Lev livet här och nu

Foto: Johannes Frandsen /Ikon Foto: Gustaf Hellsing /Ikon

Återhämtning är viktigt och under sommaren är det enkelt att ladda batterierna. Jag brukar passa på att hänga på stranden med långa bad.

Text: Mia Sjöstedt, ledare öppna förskolan

“Paul, vad skulle du göra om du fick leva om ditt liv?” “Men man får inte leva om sitt liv... Det är det som är själva grejen...” (Citat hämtat från Torka aldrig tårar utan handskar av Jonas Gardell)

Nej, vi får inte leva om vårt liv här på jorden. Det är HÄR och NU vi lever. Något annat har varken du eller jag garanti för.

Det är inte tänkt att med dessa ord stressa dig som läsare, utan det är bara en påminnelse om att det är NU livet pågår. Skjut inte upp saker som inte måste uppskjutas! LEV IDAG!

Jag har lyckan att på mitt jobb ha två “bad-kollegor”, det vill säga två kollegor som är lika förtjusta i att bada som jag är! Jag har förstått att det inte är så många förunnat att ha sådana kollegor. Varje onsdag året om, såvida det inte är snöstorm, tar vi ett lunchdopp i Domsand. Har vi en stressig arbetsdag fylld av olika aktiviteter så är det välgörande, stärkande och uppiggande att ta detta dopp, och sen har man så att säga “badet i kroppen” i flera timmar.

Absolut så är det kallt i vattnet under vinterhalvåret, men man får bara bestämma sig. Resterande kollegor inser dessvärre inte charmen med detta. Men var och en väljer själv hur man vill göra.

I sydvästra Skåne, närmare bestämt Ljunghusen/Höllviken där jag är uppväxt kan du bada i både Öresund och Östersjön. Du kan alltid välja att bada på den sidan där det är pålandsvind, dvs det varma ytvattnet blåser in och ger en behaglig vattentemperatur. Jag har också möjlighet att bada från olika bryggor, som ligger i olika väderstreck. Jag har en “morgondoppsbrygga” där morgonsolen lyser och en “kvällsdoppsbrygga” där du ser solnedgången. Min absolut bästa sommaraktivitet är strandliv med mååånga lååånga bad! Och att bli genomblåst av havets vindar är så avstressande. Där laddar jag verkligen mina batterier inför hösten och vintern som är både lång, mörk och kall i Sverige. För att återgå till början av texten så är mitt budskap till dig; vänta inte med att göra det du tycker om och mår bra av!

LIVET ÄR HÄR OCH NU! Jag mår bra av och prioriterar bad, för dig är det kanske något annat; läsa en god bok i hängmattan, baka syltgrottor, fixa picknick, plocka blommor, sova länge på morronen, ta en promenad, bjuda en vän på fika, dra ut på cykeltur, måla en tavla, fixa i trädgården, odla jordgubbar, lösa korsord.

Var hittar DU din återhämtning? Hur laddar DU dina batterier? GÖR MER av det du mår bra av! Önskar dig en varm skön sommar!

“Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att det var livet..”