Ansiedad leve Ansiedad moderada

Asociada a tensiones de la vida diaria, normalmente es espontánea y pasajera en la que se puede controlar en cuestión de poco tiempo.

Tu sólo te centras en tus preocupaciones inmediatas,disociarse de la realidad y se bloquea de algunos de tus pensamientos, pero puedes reconducirse si se centra en ello.

Ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar), que se prolongan más de 6 meses.

Aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de otros síntomas que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos.