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Índice

CAPA Matéria da

DANI ORTOLAN PERSONALITÀ DE ABRIL 2020

24 Foto: Danilo Borges

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COMERCIÁRIO

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SAÚDE BUCAL

EMPRESÁRIOS DE CRISES

QUALIDADE DO SORRISO DR. MARCUS VINICIUS SIMONE

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COMO ENTRETER AS CRIANÇAS

6 BRINCADEIRAS FÁCEIS DE FAZER EM CASA

SEGURANÇA DEPA - DELEGACIA ELETRÔNICA DE PROTEÇÃO ANIMAL CRIANÇAS DESAPARECIDAS.

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AHPAS - PRECISA DE SUA AJUDA!

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CUCINA DELLA NONNA

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Associação Helena Piccardi de Andrade Silva PANNA COTTA DE MANGA

RECEITA DE: TEMPERANDO & SABOREANDO

ESPECIAL SAÚDE

JOÃO CAVALLOTTI DÁ DICAS DE EXERCÍCIOS PARA SE FAZER EM CASA. SOZINHO OU COM SEUS FILHOS.

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APARTIDÁRIOS

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CAMINHO DA LUZ

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HOME OFFICE

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SEU DIREITO

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MUNDO PET

CUSTO DE MANDATO

TUDO PASSA

JOÃO EDGARD LUIZ FÁZIO

DICAS QUE FACILITAM O SEU TRABALHO EM CASA

COMO PRORROGAR EM ATÉ 60 DIAS SEUS PAGAMENTOS DR. GRÉGORY ALFONSO

OS ANIMAIS PODEM CONTRAIR OU TRANSMITIR O CORONAVÍRUS?

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2020 A GENTE VAI EMBORA...

Guia Mooca é uma publicação digital, produzida por H8A e, em parceria, com PromoLojas - Promoções com Endereço Certo.

Tecer uma opinião sobre o dia de hoje seria como comentar minuto a minuto o sobe e desce das ações da bolsa de valores em dia de pregão.

O Guia Mooca é distribuido gratuitamente nas principais redes sociais, de forma orgânica, e em grupos de WhatsApp. Seu compartilhamento acontece voluntariamente através dos anunciantes e leitores do guia.

Ficar, em casa, voltar ao trabalho, quarentena vertical, guerra de poderes entre políticos e, nós, cidadãos ditos “comuns”, ficamos a mercê de egos inflados.

Ewerton Moraes Sarmento

Já perto do fechamento de nossa edição, já tivemos encontros e desencontros de informações.

Portanto, para a abertura de nossa edição, lembrei-me de um antigo vídeo, interpretado por Sérgio Cursino, o poema “A Gente Vai Embora...” Para nós da redação, talvez as palavras mais propícias para os nossos próximos dias de vida.

Diretor Executivo

Jornalista Responsável

Caroline Teberga MTB 70.496 Projeto Gráfico

H8A Estágiário

Boa leitura!

Rafael Fazio Colunistas

Equipe Guia Mooca

Dr. Marcus Vinícius Simone João Edgard Moraes Sarmento SAC

sac@guiamooca.com.br + 55 11 2337 9484

A opinião e textos de nossos colunistas não representam necessariamene a opinião de nossos editores.

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Comerciário Por Moraes Sarmento

EMPRESÁRIO DE CRISES VIVEMOS APAGANDO O FOGO AO INVÉS DE EVITÁ-LO O momento é desconfortável para todos. Tanto para empregados como para empregadores. Empregados que correm o risco de perder seus empregos ou ficar sem salários e, por outro lado, empregadores que possuem empregados confinados em suas casas e, ao mesmo tempo, tendo que manter o estabelecimento comercial fechado. Aluguel, IPTU, contas de luz e água, mesmo que em cobrança mínima, pagamento de produtos faturados em estoque, enfim, a crise traz novos desafios para quem teima em empreender no Brasil. Em alguns segmentos, a crise se emenda desde a paralização típica de mercado ao final do ano. Mas brasileiro precisa de férias, de feriados e depois... o carnaval. Mas, com

uma lei trabalhista que hiper “protege” os trabalhadores, os empresários destes determinados segmentos mantêm seus empregados e salários. Eu, por exemplo, com 16 funcionários, em dezembro paguei 32 salários e mais 32 salários em impostos. Ou seja, 64 salários por manter empregado apenas 16 pessoas. Em janeiro, mês dos principais e pesados impostos, já se ouve comumente no mercado a seguinte frase: “Volte a nos procurar depois do carnaval...” É cultural. É enfadonho. Um país começar a produzir no final do primeiro trimestre é vergonhoso. Por falta de sorte, chega uma nova crise. Compulsoriamente atinge empregados e empregadores em uma quarentena sem data de término.

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Aí, o gerenciamento de riscos começa a ser compartilhado também de forma compulsória. O meu prejuízo, antes assumido apenas pelo empresário agora é compartilhado pelo empregado. Lembro de um período, no início de minha empresa, em que um funcionário enviou o anúncio errado para publicação em duas revistas de circulação nacional. Não deu outra, o cliente disse que a agência pagaria pelos anúncios. Para quem não conhece o mercado publicitário, a agência é remunerada por lei com 20% do valor da veiculação, ou seja, os outros 80% do custo da veiculação sairiam de meu bolso. Qual foi a posição do empregado? Bem simples e objetiva: “Me mande embora” e, para isso, eu teria que pagar aviso prévio, 13º salário e férias proporcionais, multa de 50% do fundo de garantia e o imposto de quase 100% sobre tudo

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isso. Eu pagaria o prejuízo e, como “bônus”, o empregado receberia todos os “direitos”. Vivemos driblando as crises diárias ao se manter uma empresa aberta no país. Empreendemos em crises governamentais onde houve desvios bilionários, pagos com suados impostos de quem produz, mas não vimos os resultados nos serviços públicos. Sem falar, é claro, as famosas crises “é só uma marolinha” ou “H1N1 é só uma gripezinha”. Vivemos na era da informação onde, em poucos cliques, sabemos o que acontece do outro lado do mundo. Precisamos estar conectados, mas antes de mais nada, precisamos colocar esse Brasil em ordem. Precisamos do esforço coletivo, do “querer fazer”. Precisamos construir com amor.


Saúde Bucal

PREVENÇÃO: A MELHOR OPÇÃO!!! VOCÊ SABE DA IMPORTÂNCIA E NECESSIDADE DE MANTER A SAÚDE E QUALIDADE DO SEU SORRISO?

Dados mostram que em um primeiro contato entre duas pessoas, 47% delas observam primeiramente o sorriso, em seguida 31% olhos, 11% cheiro, 7% roupas e 4% cabelos, pois além de um sorriso bonito ser sinônimo de saúde, ele também é seu cartão de visitas. Então a melhor maneira de se ter uma imagem pessoal bem aceita e com um baixo custo, é prevenir-se de problemas nestes quesitos. Como dizia o velho ditado “É melhor prevenir do que remediar”, seguindo este contexto alertamos sobre a importância de alguns cuidados que podem colaborar

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com a prevenção de sua saúde bucal e de seus familiares, a fim de evitar as mais diversas doenças orais. Segundo dados, cerca de 95% dos brasileiros apresentam alguma doença, como cáries, problemas gengivais e periodontais, placas bacterianas aderidas (Tártaro), entre outras. Na foto a seguir podemos visualizar um caso, onde a placa bacteriana está num estágio tão avançado, que obteve evolução para Periodontite Crônica, vemos o resultado de normalidade após nosso procedimento de raspagem periodontal:


Os cuidados de higiene bucal devem ser acompanhados de perto desde o nascimento da criança e por constante observação durante toda a vida, pois muitas doenças adquiridas no corpo humano apresentam como porta de entrada a cavidade bucal, disseminando processos infecciosos e doenças sistêmicas. A realização de tratamentos em estágios mais avançados

como extrações dentárias, tratamentos endodônticos (canal), problemas gengivais e periodontais ou até mesmo progressões em estágios graves como o câncer bucal podem ser prevenidos, se o paciente obter a conscientização da importância de se adquirir bons hábitos de higiene e realizar consultas de manutenção periódicas com seu dentista, portanto, é importante seguirmos algumas dicas

sobre Orientações de Higiene Bucal: •

Escovar corretamente os dentes: pelo menos três vezes ao dia, sempre após as refeições e antes de dormir. Coloque a escova em ângulo de 45 graus em relação à gengiva, realizando movimentos que a afastem da gengiva, escove delicadamente as partes internas, externas, e de mastigação, de cada dente com movimentos 11


curtos de trás para frente, não se esqueça que é muito importante escovar a língua e as bochechas para remover bactérias que as envolvem, e promover um hálito mais puro. • Utilize fio dental diariamente: Use aproximadamente 40 cm de fio enrolando-o entre os dedos, siga cuidadosamente o contorno de seus dentes com o fio, a fim de que cheguem até o espaço após o início da gengiva, não utilize força ou movimentos bruscos para não machucar as gengivas. • Enxaguatório bucal: Utilize enxaguatórios bucais, sempre sem álcool, após a escovação por cerca de 30

segundos realizando bochecho e eliminando – o em seguida, além de manter um hálito mais refrescante irão ajudar a manter em equilíbrio sua boca em relação a germes e bactérias. • Cuidados com a alimentação: Evite comer doces em geral, e ingerir bebidas açucaradas com frequência. Dê preferência à alimentos ricos em fibras, pois estes estimulam a salivação, contribuindo para diminuição da acidez na boca, equilibrando o ph. • Visite o dentista regularmente: É importante realizar uma avaliação pelo menos a cada seis meses para que com o auxílio do

Dr. Marcus Vinícius Simone CROSP 116474

• Especialista em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial e Implantodontia pela Universidade de São Paulo – USP, SP • Estética Facial e Oral pelo Miami Anatomical Research Center – Miami, FL • Diretor Técnico na Clínica MV Odontologia e Estética. R. Capitão Pacheco e Chaves, 1056 - CJ 26/28, Mooca Tel. 11 2777-8070 Cel. 11 93002-8070

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profissional possa remover placas bacterianas (tártaro) que se agregam aos dentes mesmo realizando todos os cuidados de higiene, seu dentista ajudará a manter a saúde de sua boca com dentes limpos e evitar o desenvolvimento de maiores problemas como gengivites, cáries e outras doenças bucais. Os cuidados com a higiene bucal são muito importantes, pois a saúde começa pela boca, e conservando dentes e hálito saudáveis, sua saúde geral, bem estar, seu convívio social e qualidade de vida irão caminhar juntos.


COMO ENTRETER AS CRIANÇAS DURANTE A QUARENTENA? Com toda certeza essa é uma pergunta feita por quase todos os pais. Nesse momento de reclusão social, as crianças precisam de atividades que promovam a criatividade, o aprendizado e ao mesmo as mantenham ocupadas e alegres dentro de casa.

BRINCAR DE CABANA

Para a coordenadora do curso de pedagogia da FAM (Centro Universitário das Américas), Silvia Bianchi, o momento é para reflexão de todos, para ficar em família, dar e receber, período de solidariedade. Com o objetivo de ajudar os pais a manter suas crianças ocupadas, pedimos para a pedagoga separar algumas dicas de brincadeiras fáceis de desenvolver em espaços pequenos. Confira:

Basta ter um lençol, cadeiras e um abajur com lâmpada, isso ocupará uma boa parte da tarde, junto com uma pipoca então... é só alegria. Faixa etária de 2 a 10 anos, ideal acompanhamento de 1 adulto para crianças com menos de 5 anos.


BRINCADEIRAS COM SOMBRAS

Nesse caso pode ser utilizado as mãos, colheres, panelas, copos plásticos, objetos da casa, abajur com lâmpada também fará parte da brincadeira. Cria-se histórias e personagens que levam as crianças ao mundo da imaginação. Qualquer faixa etária, já que até os adultos brincam.

CAÇA AO TESOURO

Pode-se esconder em algum espaço dentro ou fora de casa, algo interessante como um objeto, um pacote de biscoito ou qualquer brinquedo. Durante a brincadeira, colocar pistas em vários lugares que levarão ao local do tesouro. Crianças maiores de 4 anos até 12.


PINTURAS E DESENHOS

As crianças amam atividades de desenho e pintura, embora não se dediquem muito tempo a esse tipo de atividade, pode ser muito interessante para variar e acalmar após o lanche da tarde. Qualquer faixa etária.

BRINCANDO COM BALÕES

Basta comprar pequenos balões, encher com água e jogar. Instrua a criança para que não o deixe cair, se cair estoura. Crianças de todas as idades. Ideal brincar em casa com quintal.

ELABORAÇÃO DE MÁSCARAS E CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS

Com caixas de papelão, pode-se criar máscaras incríveis, basta criatividade ou um modelo para recorte, coelhos, cachorros e outros animais e personagens podem ser criados, pintados com tinta guache deixando a imaginação fluir. Crianças entre 3 a 8 anos, sendo as menores com a ajuda de 1 adulto.

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DELEGACIA ELETRÔNICA DE PROTEÇÃO ANIMAL SERVIÇO ONLINE DE DENÚNCIAS - 24 HORAS A DEPA é um serviço no momento do cadastro da via internet à disposição da denúncia. população para denúncias de As providências tomadas crimes ocorridos no Estado de pela polícia poderão ser São Paulo. acompanhadas através do É necessário identificar-se número de protocolo gerado para fazer a denúncia e o sigilo após a efetivação da denúncia, dos dados serão preservados juntamente com o número do se optar pela privacidade CPF do denunciante informado.

ATENÇÃO - FALSA COMUNICAÇÃO É CRIME A falsa comunicação de um crime também é crime e tem pena prevista no Artigo 340 do Código Penal Brasileiro. Todas as informações descritas aqui devem ser verdadeiras. FONTE: POLÍCIA CIVIL - SSPSP

CRIANÇAS DESAPARECIDAS ANA BEATRIZ ALVES DE ARAUJO

VICTOR HUGO RODRIGUES CARVALHO

+ CRIANÇAS DESAPARECIDAS (Clique na imagem)

Tem Informações? Ligue para (11) 3311-3547 / 3311-3548 / 3311-3983

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CORONAVÍARUS: ONG SOFRE COM PANDEMIA E LUTA PARA CONTINUAR ATENDIMENTO


A instabilidade da economia causada pelo Coronavírus já está afetando as ONGs. Eventos beneficentes e bazares, principal fonte de renda das entidades, foram cancelados ou adiados nessas semanas devido ao Covid-19. A AHPAS (Associação Helena Piccardi de Andrade Silva) oferece o serviço de transporte especial e apoio sociofamiliar a crianças e adolescentes carentes em tratamento de câncer. Todos os dias a associação leva e busca seus atendidos aos hospitais de tratamento, que ficam muito distantes de suas casas. Para manter suas atividades a AHPAS utilizava três frentes, como explica Celso Rodrigues, presidente da associação. “A AHPAS tinha três fontes de receita. O Bazar que funcionava permanentemente de segunda a sexta-feira representava 30% da nossa

receita e parou com o fechamento do comercio. Nossa segunda fonte de renda eram os eventos que fazíamos para captar recursos e hoje estão todos cancelados. Agora nossa única receita é a doação direta de pessoas físicas ou jurídicas”.

20 anos e está atendendo 43 crianças que precisam da associação para dar continuidade no tratamento de câncer, especialmente agora em meio a pandemia do Coronavírus, onde os atendidos ficam muito vulneráveis nos trajetos até os hospitais.

Associação Helena Piccardi de Andrade Silva CNPJ: 03.873.905/0001-64

“Hoje nosso caixa consegue atender essas crianças por mais três meses, então vamos ter que tomar algumas atitudes para gerenciar a crise. Cerca de 80% das nossas despesas são com folha salarial e aluguel, como o do bazar. Então vamos começar a negociar desde redução de jornada até aluguel. Apesar dos nossos 20 anos não temos uma reserva financeira, não temos ajuda do governo ou de uma grande empresa. Hoje fazemos o nosso dever de casa”, finalizou.

Banco Itaú: 341 – Itaú Ag. 0445 CC. 09697-7 Banco Bradesco: 237 – Bradesco Ag. 450-2 CC. 123691-1 “Precisamos criar uma corrente do bem. Pode ser com o valor que gastariam com um café ou uma ida ao cinema. Um amigo vai passando para o outro e a ajuda vai se viralizando”, falou Celso. Em 2020 a AHPAS completa

Como ajudar a AHPAS As doações podem ser feitas pelo site www.doacao. ahpas.org.br ou então através das contas bancárias.

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Esportes

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Por Caroline Teberga

“A minha relação com o Juventus é coisa de outro mundo. Eu falo pra todo mundo que eu sou apaixonada pelo clube, não só pelo futebol do Juventus e sim pelo Juventus. Pela camisa, pelo símbolo, pelos torcedores e pela Mooca. Me identifiquei de um jeito que eu nunca pensei. Eu sou muito feliz hoje vestindo a camisa do clube. Com esse feito de 50 gols é um sonho realizado. Eu sempre sonhei em crescer

com o Juventus e junto das minhas companheiras estamos também ajudando o clube. Eu não tenho palavras para expressar isso. Quero trazer muitas alegrias para quem me faz muito feliz”, foi assim que Dani Ortolan, atacante da equipe feminina de futebol do Clube Atlético Juventus, começou a entrevista para o Guia da Mooca.

Foto: Bruno Castilho

“A MINHA RELAÇÃO COM O JUVENTUS É COISA DE OUTRO MUNDO”


Depois de pas Palmeiras (2006 – 2012) e Centro Olímpico (2012 – 2016), a atleta chegou no clube da Mooca em 2016 e desde então começou a se tornar referência para o time e para as meninas que sonhavam em jogar futebol. Como sempre teve o apoio da família, a caminhada até assinar o primeiro contrato profissional se tornou mais leve. Dani sempre faz questão de dizer nas entrevistas que a família foi a base para a construção do seu sonho. O Juventus sempre foi uma referência no futebol feminino, tanto que grandes nomes defenderam as cores do Moleque Travesso e com a chegada da atacante ao clube o time da Mooca voltou a fazer história. Dani Ortolan já foi chamada duas vezes para seleção brasileira sub-20.

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A atacante que chegou à marca de 50 gols pelo Juventus falou ainda sobre a visibilidade do futebol feminino, como está mantendo a forma física nesse período de quarentena e revelou que tem aproveitado o tempo para estudar futebol. Confira: - Acha que o aumento da visibilidade do futebol feminino pode ajudar na convocação de meninas que não atuam pelos grandes clubes?

- O futebol feminino tem ganhado muito espaço nos últimos dois anos. Você já sentiu essa diferença dentro de campo? Os adversários ficaram mais fortes? Os campeonatos ficaram mais competitivos?


- O Juventus conquistou o direito de jogar o campeonato brasileiro esse ano. Como está a equipe? A expectativa para essa temporada? Podemos dizer que o Juventus está voltando a ser uma das referências no futebol feminino?

- Durante esse período de quarentena você tem postado nas redes sociais que está fazendo exercícios em casa. Vocês receberam alguma recomendação da comissão técnica? Eles passaram alguns exercícios para vocês realizarem em casa?

- Fora os treinos, o que você tem feito para passar o tempo? Joga vídeo game? Gosta de cozinhar?

- Daqui a 10 anos como você sonha em ver o futebol feminino?

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Cucina Della Nonna

PANNA COTTA DE MANGA SOBREMESA ITALIANA COM SABOR BRASILEIRO

Uma deliciosa sobremesa bem refrescante, cremosa e muito saborosa, e para aproveitar a fruta da estação panna cotta de manga. Receita de: Temperando & Saboreando

INGREDIENTES: • Para o Primeiro Creme 4 mangas bourbon (média) 6 g de gelatina incolor sem sabor • Para o Segundo Creme 600 g de creme de leite de caixinha 4 colheres de sopa de açúcar (ou a gosto) 6 g de gelatina incolor sem sabor

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Especial Saúde

CONFIRA DICAS DE EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA SOZINHO OU

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COM OS FILHOS


Após o fechamento das academias por conta do coronavírus muita gente ficou sem ter onde se exercitar.

Para quem não quer ficar no sedentarismo durante a quarentena, o professor João Cavallotti, o Boca, montou uma série de exercícios que podem ser realizados em casa.

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João Cavallotti CREF 058826 SP

EXERCÍCIO 1

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EXERCÍCIO 2

EXERCÍCIO 3

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Apartidários Por Moraes Sarmento

CUSTOS DE MANDATO Além dos salários, quanto custa manter um gabinete de vereador na cidade de São Paulo?

Auxílio-Encargos Gerais de Gabinete de cada vereador da cidade de São Paulo. O relatório contendo os gastos do mês de janeiro já está disponível no site da Prefeitura do Município de São Paulo, em seu portal da transparência. Conheça o que é essa verba no quadro abaixo, reproduzida com o texto disponibilizado no portal municipal de São Paulo.

Cada Vereador dispõe, em 2020, de uma verba anual de até R$ 310.612,56 (média mensal de R$ 25.884,38) destinada ao custeio de serviços gráficos, correios, assinaturas de jornais, deslocamentos por toda a cidade e materiais de escritório, entre outras despesas. Trata-se do Auxílio-Encargos Gerais de Gabinete, previsto em lei (veja, abaixo, a relação das leis que tratam deste item). Dentro desse limite, as despesas realizadas diretamente pelo vereador são ressarcidas mediante a apresentação de notas fiscais ou documentos equivalentes. A Câmara tem contratos para locação de veículos, correio e reprografia – firmados com base na lei de licitações –, que podem ser usados pelos parlamentares. A soma desses itens administrados centralmente pela Casa com aqueles pagos diretamente pelo gabinete não pode exceder o limite anual fixado por lei para cada vereador.

QUANTO SEU VEREADOR USA DESTA VERBA? 34


54 VEREADORES R$ 310 MIL POR GABINETE É interessante verificar como e com o que é gasto esse auxílio. Lembrando que salários de assessores não são contabilizados nesse “auxílio-encargos”. Alguns vereadores fazem questão de mensalmente usufruir até o último centavo dessa verba, que se fosse poupada, retornaria ao cofre público do município. No mês de janeiro tivemos 6% dos vereadores que utilizaram em 100% a cota mensal do auxílio, 22% gastaram mais de 90% da verba e apenas 4% gastaram menos de 10% do valor disponibilizado. Lembrando que nesse v a l o r, não soma-se salários, que deve ser assunto

de uma matéria.

próxima

Os vereadores que representam o nosso bairro, ou deveriam r e p r e s e n t a r, s e m p r e estão no grupo dos que utilizam mais de 90% desses recursos. Te c o n f o r t a s a b e r que tanto dinheiro está sendo investido para as melhorias do distrito da Mooca? Vo c ê v ê o n d e e s s e dinheiro beneficia o bairro? Eu realmente estou curioso para ver as contas no período de q u a r e n t e n a . Te r e m o s os mesmos índices de “Auxílio-encargos” praticados nos meses de atividade? Acesse o portal e os gastos de seu vereador clicando AQ U I !


PRECISAMOS DE SUA DOAÇÃO


Caminho da Luz Por João Edgard Luiz Fázio

Tudo Passa! Todas as coisas, na Terra, passam... Os dias de dificuldades, passarão... Passarão também os dias de amargura e solidão... As

dores e as l á g r i m a s passarão...

As frustrações que nos fazem chorar, um dia passarão. A saudade do querido que está longe, passará... Dias de tristeza... dias de felicidade... São lições necessárias que, na Terra, passam, deixando no espírito imortal as experiências acumuladas. Se hoje, para nós, é um desses dias repletos de amargura e dificuldades, paremos um instante.

Oremos elevando o pensamento ao Alto

Busquemos a voz suave da Mãe amorosa a nos dizer carinhosamente: Isso também passará... E guardemos a certeza, pelas próprias dificuldades já superadas, que não há bem que seja eterno e nem mal que dure para sempre. O planeta Terra, semelhante a enorme embarcação, às vezes parece que vai soçobrar diante das turbulências dos imensos vagalhões. Mas isso também passará, porque Jesus está no leme dessa imensa embarcação, e segue com o olhar fixo e sereno de quem guarda a certeza de que a agitação faz parte do roteiro evolutivo da humanidade e que um dia também passará...

Ele sabe que a Terra chegará a porto seguro, porque essa é a sua destinação. 37


ESPECIAL QUARENTENA

Home

Office

CONFIRA DICAS PARA DEIXAR O TRABALHO MAIS FÁCIL

Trabalhar no esquema home office virou realidade nessas últimas semanas. Se você viu sua rotina mudar de um dia para o outro e não está conseguindo se organizar e produzir de casa, nós vamos te ajudar. Conversamos com a personal organizer, Juliana Aragon, que separou algumas dicas para facilitar a adaptação a essa nova fase que pode ser muito mais proveitosa do que você imagina.

5-

Faça duas listas distintas: uma para os afazeres do trabalho e outra para os da casa. Você precisa continuar com duas agendas distintas;

1-

Tenha horário para acordar, tomar seu café da manhã e se preparar para ligar seu computador;

2-

Vista-se da mesma forma como se estivesse indo para o escritório. Toda essa rotina nos ajuda a entender que só não estamos fisicamente na empresa;

3- Separe um espaço da casa para ser “seu ambiente de trabalho”; 4-

Deixe bem claro para sua família que aquele local e aquele momento você não está disponível para conversas pessoais. Se quiser deixar mais fácil pendure uma bandeirinha vermelha na porta quando não estiver disponível e outra verde quando a porta puder ser aberta; 38

6-

Organize pausas no trabalho, da mesma forma como se estivesse na empresa. Sabe aquela hora do café? Elas são importantes para que você não se sinta exausto no fim do dia;

7- Não esqueça que sua jornada de trabalho é a mesma. Não é porque está fora do escritório que precisa responder aquele e-mail que chegou muito tarde. Saiba a hora de encerrar o dia. Bom senso nessa hora é importantíssimo. Instagram da profissional (@juaragonorganizer)


Os aplicativos podem te ajudar Alguns aplicativos também podem ajudar na hora de manter a produtividade nesse período que precisamos ficar em casa. Então vamos lá:

- Skype e Zoom são dois aplicativos que vão te ajudar a se comunicar com grupos de pessoas. Sabe aquela reunião que você precisa fazer? Esses aplicativos podem te ajudar.

- Dropbox: O armazenamento em nuvem é muito utilizado hoje em dia. O Dropbox ajuda a economizar espaço no computador ou no dispositivo móvel e permite uma série de outras ações, como compartilhamento de arquivos.

- Evernote: Esse aplicativo permite salvar pensamentos, fotos, rascunhos de textos, arquivos e o que mais você precisar. É como se fosse um caderno de anotações. Se você costuma ter ideias e gosta de anotar para desenvolver esse pensamento depois, esse é o app ideal. - Toggl: Ele gerencia as horas que você trabalha em cada projeto. É só clicar em um botão para que o tempo comece a correr. Com isso, você monitora apenas o tempo que efetivamente trabalhou em uma atividade, sendo possível saber como seu tempo foi gasto em cada tarefa.

- Trello: Funciona com cards que permitem organizar as tarefas facilmente, definir prazos, criar checklists e compartilhar projetos com grupos.

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SEU DIREITO

Na crise do coronavírus, entenda como suspender seu contrato de imóvel ou veículo por 60 dias! Nos últimos dias estamos presenciando uma crise de proporções inimagináveis e sem prazo para acabar, onde um simples vírus mudou a realidade de países, causando uma reviravolta, sem precedentes na ordem mundial e que certamente entrará para a história como um grande marco. No dia 30 de janeiro de 2020, a OMS – Organização Mundial da Saúde, reconheceu como Emergência de Saúde Pública de Importância Internacional — ESPII e, imediatamente, os vários países vêm adotando internamente medidas de enfrentamento ao novo coronavírus. Os direitos sociais são aqueles que justamente mais necessitamos para a vida em sociedade, em um ambiente de fraternidade, são produto de algo bem maior, algo que esteve fora de moda há algum

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tempo, mas que aparece justamente em tempos de crise. É a justiça social que serve de fundamento para a existência dos direitos sociais. Nesse cenário de pandemia, no intuito de fornecer um “oxigênio financeiro” para todos os trabalhadores, a iniciativa de grandes bancos como Caixa Econômica Federal, Itaú, Bradesco e Santander, foi a de permitir que seus clientes prorroguem o pagamento de duas parcelas de suas dívidas. Essa medida vale para os clientes que tenham financiamento de imóveis e carros nos bancos e outras dívidas, porém, a exigência é de que as prestações estejam em dia. Na CEF, existe uma exceção que permite que clientes inadimplentes em no máximo duas prestações também poderão ter suas prestações prorrogadas.


Enquanto as prestações estiverem suspensas, será mantida a mesma taxa de juros, sem cobrança de multa. Os clientes ficaram dois meses sem pagar as parcelas que não serão encavaladas e depois volta ao normal, sendo as parcelas não pagas, adicionadas no final do financiamento. Em combate a disseminação do vírus, os bancos estão orientando os clientes para que façam os pedidos de prorrogação contratual, utilizando os canais de atendimento eletrônico, como internet banking e a central de atendimento telefônica. A CEF informa que a prorrogação vale tanto para contratos de pessoas físicas, quanto jurídicas, porém, em casos em que o pagamento das parcelas seja efetuado com o FGTS, a prorrogação contratual não será possível. O serviço ora oferecido pela CEF em caráter excepcional e emergencial, poderá ser acessado por meio do aplicativo Habitação Caixa, pelo WhatsApp (telefone 0800-726 8068), ou pelo Telesserviço (telefones 30041105 para capitais ou 0800-726 0505 para as demais cidades).

No Banco Itaú a solicitação deverá ser feita por meio das centrais de atendimento, sendo para veículos, em capitais e regiões metropolitanas o telefone 4002-0234, e 0800-729 0234 para demais localidades. Já em caso de financiamento imobiliário a solicitação deverá ser feita pelo telefone 40047051, para capitais e regiões metropolitanas, e 0300-789 7051 para demais localidades. O Banco Santander lançou u hotsite para orientar seus clientes, no www.santader. com.br, ou pelo telefone 40043535 para capitais e regiões metropolitanas e, 0800- 723 5007 para demais localidades.

imobiliários, é necessário preencher um formulário disponível pelo internet banking, assinar e enviar por e-mail da agencia onde possui conta. O Banco do Brasil não permite a suspensão contratual de financiamentos de imóveis e veículos, abriu exceção apenas para algumas de suas linhas de créditos destinadas exclusivamente à pessoas jurídicas. Para pessoa física foi disponibilizado a possibilidade de carência diferenciada e 60 a 180 dias para pagamento da próxima parcela da renovação das operações em dia de CDC Automático, CDC Salário e CDC Consignado, de acordo com a condição de cada convênio.

O Banco Bradesco diz estar à disposição de seus clientes para prorrogar por 60 dias as dividas de operações em dia. Para financiamentos

No caso de pessoa jurídica, deverá ser feito contato direto com o gerente e formalizar a solicitação.

Dr. Grégory Alfonso Advogado – OAB/SP 293.268

Tel. +55 18 99603 9168

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MUNDO PET

Os animais podem contrair ou transmitir o coronavírus? Desde que o coronavírus chegou ao Brasil muitas dúvidas e preocupações surgiram a respeito do contágio por animais domésticos. Com base no que a ciência já descobriu até agora, não há qualquer evidência de que cães e gatos possam ser infectados pelo COVID-19, bem como possam transmiti-lo para humanos. Entretanto, não é por isso que vamos deixálos em ambiente contaminado. Alguns veículos de comunicação divulgaram que os pets pegam coronavírus, mas que os seus sintomas são

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diferentes, semelhantes a uma Parvovirose. Para quem não tem conhecimento de que o vírus tem diversas “versões” essa informação pode ser um problema. O coronavírus é na verdade um grupo de vírus comum entre os animais. Em casos muito raros, ele é o que os cientistas c h a m a m d e zoonótico, que pode ser transmitido de animais para

seres humanos, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. Logo, existem vários tipos de coronavírus, tem o bovino, felino, canino, de galinha, em morcegos e em seres humanos, entre outros. Cada tipo tem um conjunto específico de sintomas para os seus hospedeiros.


CORONAVIRUS CANINO E FELINO Nos cachorros, o coronavírus pode aparecer de duas formas: uma com manifestação respiratória e outra entérica – essa última mais comum e que causa um quadro de diarreia. É importante salientar que essas duas formas de coronavirose canina são prevenidas por meio da vacinação anual, a V8 ou V10. Já os felinos também têm seu coronavírus próprio (FCoV), que pode causar a Peritonite Infecciosa Felina, a PIF. A doença é encontrada em praticamente todo o mundo e, infelizmente, até o momento, não existem vacinas para prevenir o FCoV. Em resumo, nos pets o sistema gastrointestinal é acometido, o que é muito semelhante a Parvovirose, causando sintomas completamente distintos dos coronavírus humanos. Esses tipos de coronavírus que acometem pets não são transmissíveis aos humanos e não têm relação com o Covid-19. A veterinária Daniele Zurita Perrella (CRMV 39807), da clínica Pet Family, conversou com o Guia da Mooca e

E O CASO DO CÃO DE HONG KONG?

esclareceu outras questões envolvendo a pandemia. O COVID-19 foi transmitido por animais? Ainda é cedo para fazer afirmações a respeito do COVID-19, o que se sabe é que é uma doença zoonótica, como a SARS (síndrome respiratória aguda grave) e que o surto iniciou-se, aparentemente, no mercado de Wuhan, na China, o qual contava com uma seção de animais silvestres, onde eram vendidos animais vivos ou abatidos. Assim que os cientistas decifraram o código genético do novo coronavírus, os morcegos se tornaram os principais suspeitos, seja por transmissão direta aos humanos ou por meio de um animal infectado (um intermediário). O que se pode afirmar até o momento é que do morcego – ou outro hospedeiro intermediário, para o humano o COVID-19 é uma zoonose, mas somente nesta hipótese.

Qualquer animal que esteja em um ambiente com extrema contaminação pode apresentar o vírus no organismo. Temos que tomar cuidado com a desinformação. Quando tivemos o surto da SARS, em 2003, alguns animais que estavam em ambientes contaminados apresentaram teste positivo para doença, apesar de não desenvolverem nenhum tipo de sintoma, bem como, não tivemos casos de animais domésticos transmitindo a doença para humanos, e vice e versa. Sendo assim, a respeito do caso em questão, sigo o que a Dra. Shelley Rankin, microbiologista da Escola de Medicina Veterinária da Universidade da Pensilvânia, Filadélfia, afirmou em uma matéria recentemente publicada no jornal Science: “No momento, não há pesquisas para apoiar a disseminação humano a animal. Amostras do cão de Hong Kong tinham um pequeno número de partículas

Os animais domésticos, gatos e cachorros, não contraem ou transmitem Covid-19. 43


virais presentes. Em um animal sem sinais clínicos de doença, é difícil dizer o que isso significa. Foi um caso único e aprendemos que precisamos fazer muito mais pesquisas sobre o potencial do vírus humano SARS-CoV-19 para infectar animais”. https://bit.ly/2JqzFIJ

QUAIS CUIDADOS TOMAR? Estamos diante de um vírus de baixa taxa de mortalidade (comparado ao seu antecessor, SARS), mas alta virulência. Tosse, espirro, beijos ou abraços podem causar exposição. O vírus também pode ser transmitido ao tocar em algo que uma pessoa infectada tocou e depois em sua boca, nariz ou olhos, e é aí que surge o problema. Pense bem, se uma pessoa infectada espirrar na mão, fazer carinho no cachorro e, depois outra pessoa entrar em contato com aquele cachorro o que pode acontecer? Bem, se essa pessoa colocar a mão na boca, olho ou nariz, há grande chance de contágio. Exatamente como pode acontecer com maçanetas e balcões. Ainda, esse cachorro poderá sim apresentar o vírus no seu organismo, uma vez que ele pode lamber o próprio pelo ou um ambiente contaminado, o que não significa que ele apresentará sintomas. O pet não transmitirá o Covid-19, mas sendo um meio

de transmissão, carregando vírus pelo ambiente. É uma questão de higiene básica, se a pessoa não entender que deve usar máscaras, luvas e manter a distância adequada de outros seres vivos, não só o pet dela como toda a casa será um ambiente com alta carga viral. Para quem está com a doença, o contato com o animal deve ser evitado, sem os famosos lambeijos. Atualmente, os pets são como um integrante da família, sendo assim, o interessante seria deixá-lo em um hotel para animais ou aos cuidados de outra pessoa durante o período de quarentena do tutor, evitando que o pet carregue o vírus por todo o ambiente familiar. Caso não tenha essa possibilidade, é importante passar álcool em gel sempre que for brincar com eles, mexer em ração, brinquedos ou petiscos. Os passeios não devem ser cortados, por uma questão de bem-estar animal – algo que não devemos esquecer, sendo assim, escolha os horários de menor movimento nas ruas, bem como evite locais aglomerados, e use produtos de higiene animal nos pelos e patas antes e depois do passeio.

CRECHES E PET SHOPS DEVEM SER EVITADOS? Não vejo motivo para evitar

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esses locais. O importante é respeitar a quarentena, então se estiver doente, deixe outra pessoa passear com o pet, levá-lo ao veterinário ou creche. Assim evita a contaminação humana. Esses locais costumam ter protocolos de limpeza e desinfestação melhor que o doméstico, exatamente para diminuir riscos de contágios de doenças entre pets e colaboradores. É essencial verificar que o local que você está levando o seu pet é limpo e mantém um protocolo de higiene entre clientes, pets e colabores. Na situação em que estamos, os banhos são essenciais, afinal, o vírus não gosta da limpeza. A recomendação para as creches de cachorro é a mesma, não há contágio de Covid-19 entre cães, logo, não há motivo para evitar. É importante apenas diminuir ao máximo a proximidade com humanos, para isso, a tecnologia ajuda muito. Mais informações: PET SHOP PET FAMILY Rua das Caneleiras, 706 – Santo André WhatsApp – 11 96642-1768 CRECHE PET FAMILY Rua Marina, 1490 – São Caetano WhatsApp – 11 99519-6375 Acesse: www.petfamilyabc.com.br Perfil Instagram @petfamily


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