10
Vi samarbeider om helse på jobben
Ulike definisjoner av helse definere: forklare nøyaktig definisjon: en nøyaktig forklaring tilstand: situasjon, hvordan noe er fullstendig: hel, fullt ut velvære: det å ha det bra, nyte livet, sunnhet
kritikk: når noen er uenig og sier noe negativt utfordring: når noe er vanskelig forventning: det at vi håper på eller regner med at noe skjer
Verdens helseorganisasjon (WHO) definerer helse slik: Helse er en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom og svakhet. Definisjonen viser at helse er mer enn å være frisk. Vi kan si at vi har tre former for helse: • Fysisk helse: at kroppen fungerer godt • Psykisk helse: at tanke- og følelseslivet fungerer, at vi trives med livet og oss selv • Sosial helse: at vi har gode venner og trives sammen med andre Hvor ofte opplever du å ha det bra på alle disse områdene? Har du opplevd å ha «fullstendig velvære»? Det er kanskje ikke så ofte? WHOs definisjon har derfor fått mye kritikk. Men bruk den gjerne som et mål du kan arbeide mot. En annen definisjon som er mye brukt i dag, er denne: Helse handler om hvor godt vi klarer å møte utfordringer, forventninger og krav i livet. Du møter mange forventninger og krav i livet ditt. Du skal for eksempel være en god datter eller sønn. Du skal være flink på skolen. Du skal mestre at livet ikke alltid blir slik du ønsker. Klarer du å møte slike utfordringer uten å gi opp, har du god helse.