OPINIÓN DE EXPERTOS: Brayan Potosí, La nutrición y el fitness

BRAYAN POTOSÍ.

Nutricionista.

Cali-Colombia.

¿Cual es la función que tiene el área de nutrición en un gimnasio?

El área de nutrición tiene diferentes funciones, pero se puede resumir en brindar el asesoramiento, planificación y seguimiento de cada caso.

El objetivo principal del asesoramiento nutricional es ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos: salud, estética o rendimiento físico. Esto implica que el profesional de nutrición tiene la capacidad de proporcionar planes de alimentación adaptadas a cada contexto, educación alimentaria, evaluar la composición corporal, dar seguimiento del progreso y ajustar el plan según sea necesario para garantizar resultados óptimos y duraderos.

¿Porqué el área de nutrición y el área de entrenadores se complementan?

La nutrición y el entrenamiento no solo se complementan, es obligatorio abordar el objetivo del usuario de manera integral. Al trabajar juntos, diseñando programas de ejercicio físico efectivo y proporcionando pautas alimentarias específicas se obtiene un enfoque completo, para optimizar los resultados. Además, se brinda motivación, apoyo y ajustes personalizados a medida que los usuarios avanzan en su proceso y al tener ambas áreas, se incrementan las posibilidades de lograr los objetivos deseados de manera eficiente y sostenible.

¿Como se puede implementar un área de nutrición virtual en un gimnasio?

El área de nutrición tiene la capacidad de aprovechar la tecnología y herramientas digitales para brindar comodidad y accesibilidad a los usuarios.

Les dejo como implementar esta área de forma virtual:

Contratar profesionales capacitados en asesoramiento virtual.

Establecer una plataforma de comunicación, como videoconferencia, mensajería instantánea, etc.

Realizar el asesoramiento, planificación y seguimiento virtual.

Realizar educación y seguimiento periódico (cada 15 días o 1 vez al mes, etc.).

¿Cuáles son los principales factores de riesgo que tienen las personas que llegan a realizar ejercicio a los gimnasios?

El área de nutrición existe variedad de condición y problemas relacional con la alimentación y estilo de vida. Las principales son:

El sobrepeso y obesidad.

Trastornos alimentarios como la anorexia o bulimia.

Malos hábitos alimentación.

Enfermedades digestivas como el colon irritable.

Enfermedades metabólicas como la diabetes, hipertensión y síndrome metabólico.

Cada persona es un mundo distinto y requiere un enfoque individualizado para resolver sus necesidades.