¡VISITA LA GALERÍA ACAPULCO 62!
Para darte gusto Del 1 al 7 de febrero de 2019 / Año 08 / N° 365 Ciudad de México.
CONOCE Y DISFRUTA LA OBRA DE 3 GRANDES ARTISTAS CONTEMPORÁNEOS MEXICANOS
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LA GALERÍA ACAPULCO 62
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Alfonso Mena presenta “Chal-pro-
REDACCIÓN
Galería Acapulco 62 pretende crear diálogos entre las diferentes disciplinas que conforman la escena del arte contemporáneo como entre las diferentes generaciones de artistas. Actualmente está presentando la exposición “Caballo Sin Nombre” que reúne la obra reciente de tres grandes artistas del arte contemporáneo en México. Miguel Castro Leñero es uno de los artistas más importantes que trabajan en México hoy en día. «Ávido cazador de representaciones de las cosas del mundo» va reduciendo las imágenes a su más elemental necesidad de representación. Composiciones elegantes y elementales de un reducido sentido cromático, superficies sensuales y un magistral tratamiento de la pintura definen al artista mexicano como uno de los principales pintores de su generación. En las esculturas de animales hay un dejo de arte prehispánico, una suerte de inspiración en los maestros del nuevo mundo, que hicieron de la sencillez y la síntesis, el logro más alto de su oficio. Alexis Fabry descubrió su obra en la Ciudad de México a principios de los años noventa, y quedó cautivado por su manera de trabajar los estampados y las formas de animales. Este encuentro ha dado lugar a interesantes colaboraciones entre el artista y la icónica Casa Hermès de París con el proyecto “Animal Mundi” que expresa la cercanía y la fascinación del artista por el mundo de los animales.… Boris Viskin presenta “Proyectos MONclovaTREAL”; serie de monotipos que realizó recientemente en L’imprimerie de Montreal. La serie parte de postales turísticas y fotografías de familia que generan diálogos pictóricos y personales culminando con el políptico “Airbnb”; en esta pieza los objetos y los muebles del apartamento donde se hospedó el artista crean un autorretrato. Viskin comenta: “los apartamentos Airbnb son lugares extraños. No tienen cosas personales. No tienen memoria. Los objetos son sólo eso: objetos. Son un museo del desarraigo. Un retrato del extranjero que soy”.
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 2
CONOCE DE CERCA LA OBRA DE TRES GRANDES ARTISTAS MEXICANOS DE ARTE CONTEMPORÁNEO.
teger”. Colección en la que el artista deja claro que su obra es un arte reflexivo, resultado de un proceso de curiosidad, observación, análisis y también de la adecuación de distintos géneros y lenguajes para dar cauce a un discurso que no carece de profundidad y complejidad. Cada una de las obras de Mena se transfigura en un acontecimiento pictórico, dónde se perciben misteriosos sucesos abstractos configurados a partir de elementos esenciales como trazos, colores y ficciones matéricas.
Alfonso Mena
Miguel Castro
Boris Viskin
•Acapulco 62, esquina con Durango, Col. Roma Norte, C.P. 6700, México, Ciudad de México •HORARIOS: de martes a sábado, 11:00 - 19:00 hrs. domingo, 11:00 - 17:00 hrs. •Facebook: Acapulco62 •Instagram: acapulco_62 •twitter: Acapulco62arte
Del 1 al 7 de febrero de 2019 / Año 08 / N° 365
Del 16 al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93
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también podrás conocer estas noticias:
SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS
El mundo se está volviendo El teléfono que está sigilosa e implacablemente mejor fallándole a Apple: -gradualmente iPhone XR Carlos Martín Bringas, socio de Soriana, encontrado sin vida en su auto, tenía 61 años
México compra 571 pipas para distribuir gasolinas por 85.4 mdd SENTIDO COMÚN
ANTE UN ENTORNO ADVERSO, SE PODRÍA DEBILITAR PIB ESTE AÑO.
BANK OF AMERICA MERRILL LYNCH RECORTÓ SU PRONÓSTICO PARA EL CRECIMIENTO DE LA ECONOMÍA DE 2% A 1%
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CÉSAR PÉREZ Y JAIRO IBARRA
l presidente Andrés Manuel López Obrador podría tener un amargo inicio de gestión en el aspecto económico si se materializan algunos factores negativos en el exterior y, sobre todo, si la reciente crisis de desabasto de combustible en algunas zonas del país se extiende y acaba por impactar el dinamismo económico, advirtieron analistas. La primera institución en mostrar su visión menos optimista sobre la economía de México este año fue Bank of America Merrill Lynch (Bofa), uno de los mayores bancos de inversión en el mundo, quien recortó su pronóstico para el crecimiento de la economía de México en este año de 2 a 1%. Los economistas de ese banco, cuya sede está en Charlotte, Carolina del Norte, estimaron que, por un lado, la economía de Estados Unidos crecerá menos de lo esperado este año y acabará por afectar el desempeño de la actividad en México.
“El crecimiento mundial y estadounidense más lento implica una menor demanda externa de productos mexicanos y, en última instancia, menos apoyo de las remesas”, escribieron los economistas de Bofa, en un reporte. El mercado estadounidense es el destino de alrededor de 80% de todas las exportaciones totales de México. La desaceleración esperada en la mayor economía del planeta podría verse aún más acentuada por las secuelas negativas que podría dejar el cierre parcial de actividades del gobierno de Donald J. Trump, que está por cumplir su tercera semana y ya es el más largo desde que se tiene registro. Claro que si bien el desempeño de la economía estadounidense es crucial para México, los analistas de Bofa destacaron que algunos factores internos también podrían posiblemente frenar el crecimiento en este primer año de gobierno, como ha ocurrido en el pasado tras el cambio de estafeta del gobierno. En los últimos sexenios, el primer año tras el cambio de administración es uno de los más difíciles para la economía nacional, debido al retraso que generalmente se observa en algunas secretarías para empezar a ejercer el presupuesto.
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4
El presidente Andrés Manuel López Obrador anunció que el gobierno federal adquirió 571 pipas para distribuir gasolinas dentro del territorio nacional por un costo de 85.4 millones de dólares. El gobierno del país adquirió esos auto-tanques para hacer frente a la crisis de abasto de combustibles que han registrado algunos estados del centro del país y la región del Bajío, a raíz del cierre de algunos ductos ante la estrategia para evitar el robo de gasolinas. “Tenemos inventarios, tenemos combustibles en los puertos, pero no puede distribuirse porque hay que estar parando los ductos debido a las tomas clandestinas”, dijo López Obrador, en su conferencia de prensa matutina. Por eso “se resolvió comprar carro-tanques para aumentar el volumen de combustible transportado”. El gobierno de López Obrador espera, además, adquirir 136 unidades adicionales para contar en total con 707 nuevos
auto-tanques que puedan distribuir gasolinas en diversos estados como Guanajuato, Jalisco o Michoacán, entre otros, que han sido afectados. Así, las autoridades federales esperan garantizar el abasto de poco más de un millón de barriles diarios de gasolinas a lo largo del país. “Con esto, vamos a estabilizar el abasto de combustibles sin ceder a frenar o dar marcha atrás al plan del combate al robo de combustibles”, agregó el presidente en la conferencia. “Se decidió ampliar la capacidad para distribuir combustible con pipas”.
Cofece avala compra a Ve Por Más e impone multa por falta de aviso SENTIDO COMÚN
La Comisión Federal de Competencia Económica avaló una operación en la que el banco Ve Por Más (BX+) adquirió la titularidad sobre todos los derechos de crédito cedidos por el banco digital Bankaool. Sin embargo, Cofece, como también se conoce a la entidad encargada de evitar las concentraciones excesivas en los mercados, multó con 754 mil 900 pesos (39.5 mil dólares) a cada una de esas instituciones bancarias por no haber notificado a tiempo esa transacción. El organismo regulador anti-
monopolios agregó que, al determinar la sanción, consideró que fueron las mismas instituciones las que dieron a conocer a Cofece la transacción y la omisión en la que habían incurrido. Ve Por Más acordó fusionar el banco digital a mediados de 2017, como parte de su plan de expansión dentro del sector que tiene de 2014 a 2020. Las instituciones no dieron a conocer los montos de la operación. Ahora, los dos bancos podrán acudir a instancias judiciales, si lo consideran necesario, para impugnar el monto de la sanción impuesta por Cofece.
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ESTA ES LA RAZÓN por la que DAN GELATINA en los hospitales todos los días
¡QUEDARÁS SORPRENDIDO!
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Por Okairy Zúñiga
egularmente en las fiestas infantiles es el postre ideal, pero no solo en este lugar comparten este postre. El hospital es uno de los lugares donde la gelatina es indispensable para todos los pacientes, esto debido a que es un alimento muy blando. Pero la razón por la que dan gelatina en el hospital va más allá de que sea un alimento fácil de digerir para los pacientes. Resulta que la gelatina tiene una gran cantidad de beneficios para el cuerpo, así que en GUÍA METRO te diremos a continuación cuales son esos beneficios que podrás obtener. ¡Después de esto querrás comer gelatina todos los días!
REGULA LAS HORMONAS, EL ENVEJECIMIENTO Y EL SOBREPESO AYUDA A DORMIR. La glicina que contiene la gelatina, según este estudio también mejora la calidad del sueño.
Al contener aproximadamente 2035% de glicina (según fuentes) y 21% de prolina e hidroxiprolina, y no contener triptófano y sólo pequeña cantidad de metionina y cisteína, nos ayuda a equilibrar el exceso de metionina, triptófano y cisteína que abundan en el tipo de carnes que solemos comer. El exceso de estos aminoácidos está asociado con muchos de los problemas del envejecimiento.
PROTEGE Y MEJORA LOS HUESOS Y LAS ARTICULACIONES. Los aminoácidos que contiene ayudan a reparar los huesos y los cartílagos de las articulaciones, y además tiene un efecto antiinflamatorio muy beneficioso para los deportistas y en afecciones como la artritis.
REPARA LA PARED INTESTINAL. Se considera que las intolerancias o alergias alimentarias y las enfermedades autoinmunes tienen su origen en el “síndrome del intestino permeable”. En esta afección, la gelatina ayuda a mejorar el estado de la pared intestinal reduciendo su permeabilidad, por lo que puede ser de gran ayuda. El mantenimiento de la pared intestinal en buenas condiciones también mejora la absorción de nutrientes, relacionándolo con el punto anterior.
ES DESINTOXICANTE. La gelatina es rica en glicina, un aminoácido que ayuda al hígado a eliminar las toxinas eficazmente, algo imprescindible para mantener la salud con todos los tóxicos que nos rodean. De hecho, la capacidad desintoxicante del hígado depende directamente de la cantidad de glicina disponible, por lo que no viene mal la ayuda de la gelatina. La glicina además ayuda a normalizar la función hepática cuando ésta no es correcta.
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FUENTE DE PROTEÍNAS. Para los que quieran aumentar su consumo de proteínas, algo muy recomendable en embarazadas, la gelatina es una fuente de proteínas de alto valor biológico por ser de origen animal, absorbiéndose mejor y siendo aprovechadas mejor por las células. Es una gran opción frente a otros polvos de proteínas, que suelen estar muy procesados, lo que aumenta su contenido en ácido glutámico libre, y contener aditivos artificiales y/o azúcar.
MEJORA LA DIGESTIÓN. Cuando cocinamos los alimentos, se suelen crear coloides hidrofóbicos que repelen los jugos digestivos. La gelatina es una sustancia hidrófila, es decir que atrae a los líquidos, y tiene la particularidad de seguir siéndolo incluso cocinada. Esto hace que los jugos digestivos sean atraídos y la digestión de la comida cocinada sea más rápida y eficaz, moviéndose los alimentos más fácilmente por el tracto intestinal. Además, su contenido en glicina estimula la producción de ácido en el estómago y restaura la mucosa gástrica, lo que mejora la digestión y la asimilación de nutrientes.
Como puedes ver los beneficios son realmente increíbles. Así que no dejes de preparar gelatina todos los días. ¡Pruébala!
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Por Carolina Romero
as personas que tienen este síndrome son por lo general sumamente inseguras. No confían en sus propias capacidades y siempre se comparan.
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PROCUSTO?
Procusto, hijo de Poseidón, daba hospedaje a los viajeros que visitaban Eleusis. En algún momento de la estadía, obligaba a los huéspedes a acostarse en una cama de hierro. Si el huésped era más alto que ésta, cortaba su cabezas y pies y si era más pequeño, rompía sus extremidades y las alargaba hasta que quedaran con el tamaño justo. Se dice que la cama tenía un mecanismo que la hacía más grande o más pequeña deliberadamente. Procusto manipulaba el tamaño. Su intención era cercenar y torturar a sus víctimas a como diera lugar. La justicia llegó en manos de Teseo, quien, sabiendo de sus fechorías, visitó al hijo del Dios de los Mares y le puso su propia prueba; hizo que se acostara en la cama de hierro, al ser extremadamente alto por ser vástago de una deidad, sus extremidades superaron las medidas de la cama y fueron cortadas. La cultura popular conservó esta historia para nombrar a algo que todos conocemos. ¿Recuerdas a aquel com-
pañero de tu colegio que tenía las mejores calificaciones? No le gustaba salir a fiestas con el resto, siempre era cumplido con las tareas y su manera introvertida de ser la convertía en una persona un tanto solitaria. El resto de la clase criticaba o se burlaba de esta manera de ser, ¿por qué? Simplemente porque no era igual a la suya. Si tienes prioridades, gustos o simplemente una personalidad distinta que el resto de los que te rodean, muy probablemente serás criticado, tanto más si esas actitudes te traen algún tipo de éxito. Lo mismo puede suceder en el trabajo; un elemento sobresaliente suele ser blanco de ataques, críticas e injurias, con tal que rompa el status de “normalidad del resto”. Las personas que tienen este síndrome son por lo general sumamente inseguras. No confían en sus propias capacidades, siempre se comparan y tienen un amor propio sumamente lastimado, tanto que su bienestar depende del ma-
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lestar de los demás. Por ello, ponen todo su empeño en hacer tropezar a quien ven sobresalir. Detrás de todo esto no hay más que miedo. Algún episodio traumático de la infancia que no se ha solucionado o una creencia falsa reforzada por las experiencias que les hace pensar que su valor personal se demerita si alguien hace algo mejor que ellos. Ignoran que su valor, no estriba en nadie externo a ellos mismos. Este síndrome ha sido especialmente expuesto en el ámbito del trabajo. Pláticas motivacionales exhortan a sus empleados a no mermar el éxito de los demás porque eso significaría pérdidas económicas. Sin embargo, esto está lejos de ser sólo un conflicto de oficina. En nuestras relaciones personales y cercanas, esto puede ocurrir a menudo. Con nuestros amigos, familia e incluso pareja, esta situación ocurre y lastima a quienes la sufren.
La consabida violencia en el noviazgo, puede incluir de parte de cualquiera de los miembros una competencia malsana. Por medio de chantajes, se limita al otro a que haga cosas que acrecienten su evolución por miedo a ser abandonados, remplazados, o simplemente porque no soportan la idea de que el otro sea “mejor”. Necesitan ser protagonistas, tener todo bajo su control. Lo que salga de su cama de hierro, debe ser exterminado. Entre amigos o miembros de una familia también puede ocurrir esto, disfrazando la envidia de consejos que buscan limitar el bienestar del otro, las personas que nos “aman” pueden perjudicarnos con críticas malintencionadas que detienen nuestro desarrollo. Quien sufre este síndrome tiene una visión limitada, piensa que las cosas son de una determinada manera y quien esté fuera de ese esquema pone en peligro su estabilidad. Ideas novedosas, planes arriesgados son enérgicamente censurados. www.guiametro.mx
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11ADMIN CONSE
PARA
GUARDA EL 10% DE TODO LO QUE GANAS PARA INVERTIR
Existe un punto de vista defendido por muchos billonarios y personas muy exitosas financieramente, que es lo siguiente: “págate a ti mismo primero”. Antes de que alguien use la frase como disculpa para engañar a los demás, es bueno explicar bien. La idea es que separes por lo menos el 10% de lo que ganas inmediatamente, antes de mirar las cuentas por pagar. ¿Te entraron $100,00? ¡Separa $10,00 ahora mismo para invertir! Así de simple Esa actitud, además de garantizar la construcción de un patrimonio, crea un hábito financiero muy saludable. Y no piensa que vas a morir de hambre por separar el 10% del dinero que ganas. Por el contrario, a veces, comenzar el mes un poco más apretado, te obliga a ser creativo, sea a la hora de ahorrar o a la hora de crear oportunidades que generen nuevos ingresos. Antes de pasar al siguiente punto, una observación: ese dinero debe ser invertido y no simplemente “separado”. Es importante que hagas rendir ese valor. Para eso vale la pena estudiar las diferentes posibilidades del mercado, desde la renta fija, hasta la bolsa de valores y elegir la inversión que se adecúe mejor a tu perfil.
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REINVIERTE TODO EL RENDIMIENTO DE TUS INVERSIONES
Retomemos el 10% del que hablamos en el punto anterior. Si crees que en el futuro servirán para volverlos en viajes, carros o cualquier cosa que sea tu sueño de consumo, estás engañado. Todo el rendimiento debe ser reinvertido. Aquí es donde puedes llegar a pensar: ¿pero de qué sirve tener ese dinero si no voy a usarlo? Calma. La idea es que construyas un patrimonio y no solo que ahorres una cierta cantidad cada mes. Tu patrimonio es tu real riqueza, el resto es ilusión. De nada sirve tener un salario o lucro gigantesco en tu empresa si al final del año no tienes nada guardado. Las personas con una mentalidad rica siempre están buscando alternativas para enriquecer su patrimonio, de forma que puedan vivir de los rendimientos en el futuro. Si tienes la disciplina para invertir y reinvertir tu dinero, de aquí a algunos años no necesitarás preocuparte con cuestiones como la seguridad social, que no necesariamente es una alternativa segura para la jubilación.
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NUNCA GASTES MÁS DE LO QUE GANAS
Este es un consejo obvio, ¿verdad? Bueno, no tanto. La mayoría de las personas saben que no deben gastar más de lo que ganan, aun así, continúan cometiendo el mismo error de forma repetida. Las disculpas y justificaciones para repetir el equívoco son las más variadas, pero ten en cuenta que tarde o temprano, es necesario encarar la realidad. Endeudarse con la tarjeta de crédito mes tras mes, solo hace que pongas los problemas a un lado. Puede
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ser que todavía no estés en una situación desesperada en términos de finanzas, pero ese comportamiento simplemente te quita la libertad de elección, ya que vivirás en aprietos cada fin de mes. Piensa con cariño: ¿y si quisieras invertir en una nueva idea de negocio? ¿Y si surge un imprevisto con tu casa o con tu carro? O peor aún, ¿si tienes gasto médicos inesperados? A nadie le gusta desear malas situaciones, pero es bueno contar con un plan B en caso de que sucedan. Al final de las cuentas, los únicos gastos realmente necesarios son la vivienda, alimentación y transporte. Y todo lo que se escapa de esos tres, puede ser planeado con cuidado para que quepa en el presupuesto, sin necesidad de que te endeudes.
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HUYE DE LOS FINANCIAMIENTOS EN PAGOS PEQUEÑOS E INTERESES ALTOS
Cuando deseamos un bien de consumo, muchas veces somos atraídos por los financiamientos de cuotas bajas. Sin embargo, es bueno abrir bien los ojos. La gran mayoría de las veces, las cuotas representan intereses altos. Basta con ponernos en el lugar de la empresa que está vendiendo el producto o servicio: estos necesitan adquirir lucros y el financiamiento no es más que un préstamo. Es decir, necesita ser ventajoso también para quien presta, si no, la negociación no tendría sentido. Por lo tanto, ¡mantente atento! De manera general, mientas menos tiempo te tome salir de un financiamiento, menos intereses pagarás. Sin hablar de que eso permitirá administrar mejor tu dinero. Aunque el financiamiento sea corto, piensa bien antes de dividir una compra en cuotas o tomar un préstamo: estos deben ser siempre la última alternativa. El siempre confiable pago en efectivo, continúa siendo la mejor opción, incluso para quien acostumbra a tener dificultades al organizar sus cuentas.
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TU DIN
DE FORMA INTELIGEN
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e compartimos en GUÍA cas para saber administ acciones: guarda el 10% invertir; nunca gastes m los pagos a meses e int títulos públicos, fondos de in
¿NO LOGRAS ADMIN NI HACER Q
En tiempos de crisis, todo s do, ¿verdad? Probablemente ya leíste o necesitas un poco de organiz ejes. El problema es que orga es fácil, aún más cuando tene gastar cada vez más.
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Para administrar mejor tu d de comportamientos “tóxico des que no contribuyen en na Por eso, separamos alguna bastante útiles. ¡Mira algunas ayudarte!
BUSCA INFORMACIÓN SOBRE CÓMO INVERTIR EN CETES , FONDOS DE INVERSIÓN O ACCIONES
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Si sigues la recomendación del primer consejo de guardar el 10% de todo el dinero que ganas, en breve tendrás una buena cantidad para invertir. En este caso, es bueno comenzar a buscar desde ya, formas de aplicar el dinero. Para facilitarte la búsqueda, separamos algunas informaciones iniciales que pueden ayudarte:
CETES
Los Cetes, son parte del mercado de renta fija. Son una de las formas que el gobierno utiliza para captar recursos que sirven para financiar sus actividades, entre ellas, la educación, salud e infraestructura. Además de presentar un rendimiento superior al ahorro, otra gran ventaja es que es posible invertir en títulos que pagan siempre por encima de la inflación. De esa forma, tu dinero nunca será desvalorizado. Del 1 al 7 de febrero de 2019 / Año 08 / N° 365
EJOS
NISTRAR
NERO
NTE
FONDOS DE INVERSIÓN
Un fondo de inversión es una modalidad de aplicación financiera. Cada fondo es formado por la unión de diversos inversores (cotizantes) que se juntan con el objetivo de invertir en una serie de activos, pudiendo englobar títulos de renta fija, commodities, títulos de cambio, acciones, entre otros. De modo general, mientras más diverso sea el fondo, menor es el riesgo que corres.
ACCIONES
A METRO las mejores práctitrar tu dinero que son estas 4 % de todo lo que ganas para más de lo que ganas; huye de tereses altos; investiga sobre nversión o acciones.
NISTRAR TU DINERO QUE RINDA?
se vuelve aún más complica-
escuchaste por ahí que solo zación para poner todo en los anizar las finanzas no siempre emos hábitos que nos hacen
MO ADMINISTRAR A MEJOR FORMA?
dinero, primero debes librarte os”. Es decir, aquellas actituada con tu cuenta bancaria. as lecciones que pueden ser s reglas básicas que pueden
Las acciones son pequeñas fracciones de una empresa negociadas en la bolsa de valores. El dinero invertido en acciones representa el patrimonio en la empresa y es usado para la compra de equipos y materias primas, pago de funcionarios, inversiones, etc. Es decir, al comprar una acción, te vuelves socio de la empresa que emitió la acción. Eso significa que correrás los riesgos de los negocios, teniendo participación tanto en los lucros como en los prejuicios de la organización. El precio de las acciones es definido por la oferta y demanda: mientras más gente quiera comprar acciones de una corporación, más sube el precio. Así, es posible vender y obtener lucro con las acciones.
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EVITA PRESTAR DINERO A PARIENTES Y AMIGOS
Es claro que todo depende de la situación y del amigo. El problema es que, generalmente, los amigos y parientes tienen más libertad e intimidad con nosotros, lo que no siempre es bueno cuando el asunto es dinero. La persona termina por no sentirse preocupada por quedar debiendo o por atrasarse con el pago. El tiempo pasa y muchas veces el préstamo queda en el olvido. Entonces no cuesta nada tener un poco de cuidado para no pasar por este tipo de problemas, ¿verdad?
CUIDADO CON LA TARJETA DE CRÉDITO
Sin dudas, la tarjeta de crédito es uno de los mayores villanos de la vida financiera de las personas. Por lo tanto, si quieres administrar tu dinero con eficiencia, es necesario tener cuidado con ellas. Lo que muchos no perciben es que cuando se hace una compra con tarjeta de crédito, estás realmente generando una deuda para pagar luego. En el caso de las compras divididas por cuotas, ¡es una deuda que durará mucho! Esto es peligroso por dos motivos, el primero de ellos es porque al final de las cuentas, estás solamente postergando un pago que debería haber sido efectuado en el momento de la compra perdiendo el control y el enfoque de tu inversión, pues eso estimula otros gastos a corto plazo. El segundo motivo es que la posibilidad de comprometer tu renta en los próximos meses, es alta, y por eso, puede perjudicar tus futuros gastos que son esenciales, poniendo tu situación en un escenario en el que necesitarás retirar dinero de tus reservas o contraer una deuda con intereses en la propia tarjeta. Recuerda que los intereses de tarjeta de crédito son uno de los más altos actualmente, entonces, la prioridad debe ser: huir de ellas.
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HUYE DE LAS COMPRAS SUPERFLUAS
Muchas personas tienen la manía de comprar aquello que no están necesitando y el resultado son las compras innecesarias que comprometen el presupuesto del mes. Por lo tanto, antes de comprar cualquier cosa, haz una reflexión sobre si necesitas eso que se te apareció enfrente; piensa si es algo esencial y si no hay otra alternativa para suplir esa compra con algo que ya tengas. Sabemos que muchas veces no es fácil resistir esa tentación de comprar cosas nuevas, pero en este momento es necesario pensar en tus objetivos financieros que es algo mucho mayor. Siendo así, será mucho más probable que consigas realizar tus sueños.
TEN OBJETIVOS FINANCIEROS
Una de las maneras más naturales de mantener el control y administrar tu dinero de forma correcta es colocando un objetivo mayor como algo que debe ser alcanzado. De esta manera condicionarás tu mente de que todo el esfuerzo valdrá la pena. Entonces, nada más sabio que transformar tus sueños en estos objetivos. Por ejemplo, qué tal poner como objetivo: cambiar de coche, comprar un departamento o hacer aquel viaje de tus sueños. Siendo así, las oportunidades que tu planeación sea correcta son mucho mayor, además de que cuando renuncias a un gasto innecesario, será algo mucho más placentero, pues sabrás que es por un buen motivo.
TRANSFORMA UN GASTO VARIABLE EN FIJO
Otro gran villano de nuestra vida financiera son los gastos variables, es decir, aquellos que no fueron establecidos con un límite. Por ejemplo, la cervecita con los amigos, el almuerzo de los viernes con los colegas de la oficina en un restaurante más caro y así con otras cosas. El gran problema de ese tipo de gastos es que nunca se sabe el valor exacto al final del mes y hay casos en que estos sobrepasan el límite que imaginas, porque no hay control y no hay idea de cuál es el valor ideal para no comprometer tu presupuesto. Por eso, transforma esos gastos en algo fijo y haz el control de esos gastos. Por ejemplo, si defines que vas a gastar como máximo $200 por mes con las idas a los bares y restaurantes, necesitarás monitorear el progreso de esos gastos y renunciar a las invitaciones cuando este tipo de gastos alcancen el valor que fue establecido.
EVITA ANDAR CON MUCHO DINERO EN EL BOLSILLO
Es bueno que sepas que andar con el dinero en efectivo es una gran tentación, pues eso facilita el impulso de gastar que cualquier ser humano posee, incluyendo comprar cosas que no son necesarias. Por lo tanto, lo ideal es solo andar con el suficiente dinero para los gastos básicos del día a día en tu billetera, tal como para las comidas, transporte y emergencias eventuales. Esa es una buena estrategia para evitar gastos innecesarios y administrar tu dinero con sabiduría. ¿Viste? Administrar mejor el dinero no es un monstruo de siete cabezas. Con algunos pensamientos básicos siempre en mente, todo se vuelve más fácil.
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DIFERENCIAS
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SEGUIRÁ EN INGLATERRA EL MEXICANO SEGUIRÍA EN LAS FILAS DEL WEST HAM
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REDACCIÓN
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odo parece indicar que Javier 'Chicharito' Hernández permanecerá en Inglaterra por lo menos seis meses más, pues el West Ham pide 14 millones de euros para poder venderlo al Valencia de España. De acuerdo a información de 'Intereconomía Radio', mientras que el canterano de las Chivas se preparaba para el partido entre el West Ham y el Wolverhampton, su representante, Eduardo Hernández, se reunió con la directiva del equipo ché, específicamente con Anil Murthy, Mateu Alemany y Pablo Longoria. La idea de los Naranjeros era contratar al Chicharito para lo que resta de la temporada 2018-2019 de La Liga, algo con lo que no están de acuerdo los Hammers.
Javier Hernández no está teniendo la actividad que le gustaría tener con el West Ham, pues apenas ha disputado 16 partidos, mismos en los que ha registrado cuatro anotaciones, siendo esta una de sus cuotas goleadoras más bajas desde que emigró al Viejo Continente. Aunque cabe señalar que a lo largo del certamen fue baja en dos ocasiones, ya que primero se contagió de una fiebre glandular y después sufrió una lesión en la espalda y otra en el tendón de la corva de uno de sus muslos. Su paso por el futbol español no fue del todo bueno, pues con el Real Madrid solamente pudo anotar nueve goles en los 33 partidos disputados, de los cuales 23 fueron de La Liga, ocho de la Champions League y dos de la Copa del Rey. El Valencia no es el único equipo con el que han relacionado a Hernández,
pues durante este régimen de transferencias también sonó para reforzar al Mónaco, que ocupa puestos de descenso en la Ligue 1 de Francia, y a varios equipos de la MLS. BILLY ÁLVAREZ FRENA La carrera entre Cruz Azul y Rayados por Miguel Layún terminó con final feliz para los regiomontanos. Guillermo Álvarez, presidente de Cruz Azul, decidió no organizar una junta extraordinaria con la Cooperativa para incrementar el presupuesto de la negociación, a pesar de que Ricardo Peláez y Pedro Caixinha confirmaron el interés que tenían por traer de vuelta al mexicano. Además, es importante mencionar que al futbolista veracruzano no le desagradaba la idea de volver a la Liga MX para enfundarse en la camiseta de La Máquina.
REPORTAN ACUERDO ENTRE BENFICA Y AMÉRICA; AHORA FALTA EL SÍ REDACCIÓN
La directiva del América alcanzó un acuerdo verbal con el Benfica para hacerse de los servicios del delantero chileno, Nicolás Castillo, quien ahora tiene que estudiar las ofertas que tiene sobre la mesa por parte de las Águilas y del Fenerbahce turco, clubes que están interesados en él. De acuerdo al diario O Jogo, el conjunto de Coapa alcanzó un acuerdo con el Benfica por nueve millones de euros, cifra que serviría para vender al jugador, toda vez que los turcos lanzaron una oferta de un
préstamo por un año y medio. La oferta de América es la que más le gusta a Luis Filipe Vieira, presidente del Benfica, pues esta implicaría deshacerse del jugador de una vez, luego de que el chileno nunca logró encontrarse acomodo en el plantel portugués. Al interior del Nido, Santiago Baños mencionó que solo faltan detalles para destrabar la negociación con el chileno. “De repente hay gente externa que quiere meter su cuchara y eso entorpece las negociaciones, entonces tratamos de sacar eso y que sean las negociaciones derechas”,
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12
dijo a Televisa el dirigente americanista. Castillo era la primera opción de América para reforzar su delantera, y es que es una zona del campo donde las Águilas sufrieron el año pasado, pues la mayoría de los goles del equipo los hicieron elementos de otras posiciones. De llegar a Coapa, el chileno se estará convirtiendo en el segundo refuerzo del equipo, luego de que Nicolás Benedetti, se encuentra a espera de que se termine la negociación para viajar a México a presentar exámenes médicos y firmar contrato. Del 1 al 7 de febrero de 2019 / Año 08 / N° 365
Del 16 al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93
Del 11 al 17 de enero de 2019 / Año 08 / N° 362
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RICARDO MARTÍNEZ DESDE EL INTERIOR
Muestra la transformación desde sus inicios en los años 40 del siglo pasado, hasta la consolidación de su sello personal. La influencia de lo prehispánico empieza a ser parte fundamental en el trabajo de Martínez, hasta que alcanza el estilo característico que todos conocemos. CUÁNDO: Hasta el 24 de FEBRERO de 2019 DÓNDE: MUSEO DEL PALACIO DE BELLAS ARTES METRO: BELLAS ARTES
GAUGUIN: VIAJE A TAHITI
REPARTO Vincent Cassel, Malik Zidi, Ian McCamy, Pernille Bergendorff DIRECTOR Edouard Deluc PAÍS Francia En 1891 Gauguin se exilia a Tahití. Quiere encontrar su pintura, libre, salvaje, lejos de los códigos morales, políticos y estéticos de la Europa civilizada. Se adentra en la selva, haciendo frente a la soledad, la pobreza, la enfermedad. Allí conoce a Tehura, que se convirtió en su esposa y protagonista de sus grandes pinturas. REPARTO Olivia Colman, Emma Stone, Rachel Weisz, Nicholas Hoult DIRECTOR Yorgos Lanthimos PAÍS Reino Unido Principios del siglo XVIII. Inglaterra está en guerra con los franceses. Una reina debilitada, Anne, ocupa el trono, mientras que su amiga Lady Sarah gobierna el país en su lugar, debido al precario estado de salud y al carácter inestable de la monarca. Cuando una nueva sirvienta aparece, Abigail, su encanto seduce a Sarah. Sarah ayuda a Abigail y ésta ve una oportunidad para regresar a sus raíces aristocráticas.
EL VICEPRESIDENTE: MÁS ALLÁ DEL PODER
REPARTO Christian Bale, Amy Adams, Steve Carell DIRECTOR Adam McKay PAÍS Estados Unidos Basada en la historia real de Dick Cheney , quien escaló la ladera de la burocracia en Washington D.C. hasta convertirse en el Vicepresidente de Estados Unidos y, gracias a los niveles de poder que alcanzó, transformó su país y el mundo con consecuencias que aún afectan la política internacional.
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EL CAMINO DE STEVE JOBS ETRO
AUTOR: JAY ELLIOT
LA FAVORITA
@guiametromx
EDITORIAL: CONECTA MÁS
EXPOSICIONES
CIÓN RECOMENDA
GUÍAM
Nos descubre el camino que ha marcado la apasionante carrera del cofundador de Apple. Desde su participación en los productos que cambiaron las reglas del juego en las comunicaciones; Apple II y Macintosh; su terrible caída del pedestal y su regreso triunfal a la cima de Apple; hasta su relación con Pixar y el desarrollo del iPod; del iPhone y del
RUFINO TAMAYO EN EL TALLER TAMARIND
iPad. Complementado con entrevistas exclusivas a las figuras más prominentes de la historia de Apple Computer; este libro brinda una imagen íntima e inédita del Steve Jobs que jamás se verá en los medios ni sobre un escenario.
Se trata de una oportunidad única para admirar esta obra, ya que la muestra reúne 26 de las 28 litografías que Tamayo hizo en ese taller y que ahora se encuentran en diversas colecciones. CUÁNDO: Hasta Febrero de 2019 DÓNDE: MUSEO TAMAYO METRO: AUDITORIO
LIBROS CREATIVIDAD, S.A. CÓMO LLEVAR LA INSPIRACIÓN HASTA EL INFINITO Y MÁS ALLÁ
LA HISTORIA DE AIRBNB
AUTOR: ED CATMULL EDITORIAL CONECTA MÁS Es un libro para profesionales que deseen llevar a sus equipos a cumbres más altas, un manual para cualquier lector que valore la originalidad y el primer viaje al centro neurálgico de Pixar Animation: a sus reuniones, sus evaluaciones de cierre de proyecto y las sesiones del Braintrust de las que nacieron algunas de las películas más exitosas de la historia del cine. Es, en el fondo, un libro acerca de cómo se construye una cultura creativa, pero también, como afirma su autor, “un reflejo de las ideas que creo que hacen aflorar lo mejor que llevamos dentro”.
AUTOR: LEIGH GALLAGHER EDITORIAL: CONECTA Éste es el primer estudio a profundidad de los tres cofundadores Brian Chesky, Joe Gebbia y Nathan Blecharczyk; mientras dirigen la compañía, que hoy en día ha irrumpido la industria hotelera de 500 mil millones de dólares, y su valuación de 30 mil millones de dólares es mayor que la del Hilton y cercana a la del Marriott, hacia un territorio nuevo y desconocido que va más allá de un simple alojamiento. Para cualquier persona que haya pensado en alquilar su casa en Airbnb para ganar dinero extra o que haya tenido la tentación de viajar y permanecer en una residencia de Airbnb, o que incluso tenga una idea disruptiva propia, este libro es una lectura obligada.
UNIVERSIDAD DISNEY
LA TRAVESÍA DE UBER
AUTOR: DOUG LIPP EDITORIAL: CONECTA MÁS Los secretos de una de las corporaciones más exitosas y poderosas del mundo revelados en 13 lecciones esenciales para cualquier organización que aspire a permanecer en el mercado con la máxima lealtad de colaboradores y clientes. Más que un libro de negocios poderoso, es un plan de liderazgo único y eficiente capaz de transformar positivamente cualquier organización.
SATURNINO HERRÁN Y OTROS MODERNISTAS
La exposición pone al alcance del público la versátil gama de géneros que orbitaron su obra, hoy patrimonio artístico de México. CUÁNDO: HASTA EL 24 DE FEBRERO DE 2019 DÓNDE: MUSEO NACIONAL DE ARTE (MUNAL) METRO ALLENDE, HIDALGO Y BELLAS ARTES
AUTOR: ADAM LASHINSKY EDITORIAL: CONECTA La travesía de Uber es la primera mirada al interior del imperio global de Uber. El periodista veterano Adam Lashinsky, autor del bestseller Inside Apple, rastrea los orígenes de las ambiciones masivas de Kalanick en sus raíces humildes, y explora los inicios oscuros de Uber y expansión en diferentes industrias. A través de entrevistas exclusivas con Kalanick, el autor nos brinda una mirada única de esta polémica empresa.
Del 1 al 7 de febrero de 2019 / Año 08 / N° 365
TAURO
El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato.
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EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato. Tu conoces tus puntos débiles, así que no te sobre cargues de trabajo.
Tiran más dos tetas que dos carretas. El poder de las mujeres es impresionante, no tengas a una de enemiga.
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
Cada palo aguanta su vela. Debes de hacer frente a los resultados de tus acciones o decisiones.
Ande yo caliente y ríase la gente. No te detengas en los proyectos que tengas en mente, le pese a quien le pese.
ACUARIO
VIRGO
Aramos, dijo la mosca al buey. No trates de quedar bien con el trabajo que hicieron otras personas.
LIBRA
LEO
CÁNCER
Cada uno puede hacer de su capa un sayo. Eres libre de actuar como tu quieras, no dejes que la gente te limite.
Antes de meter, prometer. Para lograr tus metas debes de involucrarte más en los temas que te interesan.
PISCIS
HORÓSCOPOS
Cuatro ojos ven mejor que dos. Debes de aprender a trabajar en equipo y las cosas resultarán más fáciles.
GÉMINIS
ARIES
HORÓSCOPOS
La ropa sucia se lava en casa. Los conflictos que tienes los debes de resolver con tu familia sin que nadie se entere.
Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Las malas rachas son temporales, cambia que buenas cosas se avecinan. Para muestra basta un botón. Ya tienes suficiente con que te señalen por algo que no hiciste, demuéstra que no eres así.
NO GANALOUS
DE OBLES D S E S A 10 P PARA
1. Menciona el elenco completo del Coca-Cola Flow Fest.
2.Menciona los tipos de Coca-Cola que
embotella y distribuye Coca-Cola FEMSA. ENVÍA TUS RESPUESTAS A EDITORIAL@GUIAMETRO.MX