Guia da Mantiqueira - Ed. 104 - Novembro 2021

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ano 9 ed 104 novembro 2021 cortesia


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GUIA

ano 9 edição 104 novembro 2021 cortesia

DA MANTIQUEIRA GuiadaMantiqueira

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wwww.guiadamantiqueira.net.br

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Equipes de robótica do Curso G9 são campeãs do Torneio Brasil de Robótica – TBR 2021, que incluiu times de São Paulo e Minas.

Entenda como funciona o teste de Coloração Pessoal que está em alta no universo da moda! Saiba como fazer o seu!

G9 INFORMA

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Novembro Azul: é hora de vencer o preconceito e cuidar da saúde masculina, prevenindo o câncer de próstata e outras doenças.

Confira essa delícia de receita de Abobrinha Recheada, uma opção saudávem para incrementar o cardápio.

MAIS SAÚDE

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MODA & ESTILO

SABOR DA TERRA

Expediente Direção e Edição Kelly Monteiro MTB 06.447/MG (35)99221-7048 kelly@guiadamantiqueira.net.br Direção Comercial e Publicidade Adilson Santos (35)99225-8832 adilson@guiadamantiqueira.net.br Projeto Gráfico e Diagramação Rumo Comunicação Ltda. (35)99221-7048 | 99225-8832 Foto de Capa Arquivo Pessoal Acesse o Portal de Notícias Guia da Mantiqueira As imagens e informações das propagandas são de total responsabilidade dos anunciantes. Os textos assinados são de total responsabilidade dos autores. Reproduza o conteúdo! Mas, por favor, cite a fonte!


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Conversa Franca

Um Convite à Inclusão Projeto social oferece futebol para crianças, jovens e adultos com Síndrome de Down, auxiliando, entre outros benefícios, no desenvolvimento da socialização

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história do futebol itajubense está ganhando novos atletas! Eles são meninos e meninas especiais, que tem a T21 - Síndrome de Down, e que agora fazem parte do Projeto Social Futsal Down T21 Arena Park, idealizado para proporcionar a inclusão de crianças, jovens e adultos que possuem T21, buscando os benefícios físicos, sociais e cognitivos para eles e seus familiares, além da melhoria da autonomia, autoestima, independência e socialização. Como crescimento do Futsal Down no Brasil, além da comprovação de todos os benefícios que o esporte propicia as pessoas com a T21, Eduardo Hideo Sato, pai de Rafael Gomes Sato, incentivado pela paixão do filho pelo futebol, viu a possibilidade de criar, em o projeto social em Itajubá. Apoiado pela esposa, Cristina Maria Ribeiro Gomes Sato, e pela filha primogênita, Fabiana Gomes Sato, ele foi buscar parcerias. Assim, chegou ao proprietário da Arena Park, Ferdinando Moreira, e juntos, concretizaram o sonho. Atualmente, 12 alunos, de três a 48 anos, fazem parte do T21 Arena Park.

hoje, com a facilidade em buscar informações, rapidamente começamos a entender, aprender e nos preparar. Tivemos acompanhamento de uma Cardiopediatra no final da gestação, já tínhamos conversado com uma Fonoaudióloga, uma Fisioterapeuta e até com uma Psicopedagoga, tudo antes do Rafael nascer. Com 2 meses, o Rafa iniciou a estimulação, isto porque, graças a Deus, ele não teve cardiopatia alguma (o que ocorre em cerca de 50% das crianças com a T21). Com 2 anos e 2 meses, ele começou a andar. Hoje, o Rafael faz acompanhamento com a fonoaudióloga, Dra. Ana Daniela, e com a

“A descoberta de que o Rafael era T21 veio durante a gestação. O exame da transluscência nucal apresentou uma alteração, e que foi confirmada após a Cris realizar o exame da amniocentese. Assim como todas as famílias que esperam ter filhos ‘comuns’, ou como muitos dizem ‘normais’, quando recebemos a notícia muitas dúvidas e medos vieram à tona. Não tínhamos conhecidos ou familiares com a T21, e muito menos conhecimento e informação sobre. O que tínhamos era falta de informação e conhecimento sobre a T21. Assim, com o diagnóstico confirmado, começamos a estudar e pesquisar mais sobre o que era a T21, e 6

Fotos: Arquivo Pessoal

Rafael


psicopedagoga, Dra. Valéria Parraga. Na parte física, faz o que mais gosta, jogar bola e participa dos treinos na Escola de Futebol Arena Park do meu amigo Ferdinando. A cada 15 dias, treina com seus novos coleguinhas com a T21, no projeto Futsal Down T21 Arena Park. Com relação a escola, também conseguimos encontrar um Colégio, o Curso G9, que recebeu o Rafael muito bem e que até o momento tem nos ajudado bastante em seu desenvolvimento tanto na alfabetização quanto na questão social e interação com seus colegas. O Rafael está cursando o 3º ano do Ensino Fundamental I, já está lendo várias palavras e faz algumas continhas. Até hoje, sua convivência escolar não nos trouxe muitos problemas, e seu relacionamento com os colegas sempre foi muito bom. Ele adora assistir desenhos e filmes infantis, e adora jogar Futebol no Playstation... A coordenação motora melhorou bastante, além da sua capacidade respiratória também. Trabalhamos com ele a autoestima, o pertencimento, que acaba estimulando a sua

Cristina e Eduardo Sato; Rafael Sato, à frente; Cleiton Monteiro, técnico da seleção brasileira de Futebol Down, e Ferdinando Moreira, proprietário da Arena Park


autonomia e independência, como trocar o uniforme sozinho, calçar o meião e as chuteiras para se preparar para o treino”.

Independência “Desde o primeiro momento, olhamos o Rafa como uma criança ‘qualquer, ou seja, sem focar em sua deficiência, no caso a T21 - Síndrome de Down. Sabemos sim de suas limitações, mas quem não tem? Isso não nos impede de cria-lo e educá-lo da mesma maneira que fazemos com a Fabiana, sua irmã mais velha. Nunca tratamos ele como ‘café-com-leite’ ou deixamos de fazer alguma coisa, por ele ter a T21. Desde o início sempre buscamos incentivá-lo a fazer tudo sozinho e nunca deixando de acreditar que ele é capaz de fazer tudo, desde que tenha oportunidade, estímulo e muito amor. Mas qual criança, com ou sem alguma limitação, não precisa disso tudo? Hoje com 9 anos, já conseguimos perceber em algumas atividades, a sua independência”.

Benefícios do Futebol Down “Além da questão de inclusão e oportunidade, os benefícios do Futsal Down estão relacionados ao desenvolvimento das habilidades esportivas, buscando os benefícios físicos, como a coordenação motora e capacidade respiratória. E, ainda, os benefícios sociais e cognitivos, além da questão de autonomia, autoestima, independência e socialização”.

Diversidade é chamar para o jogo. Inclusão é convidar para jogar!”

Seleção Brasileira

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“Em março desse ano, o Ferdinando fez uma proposta de atividade aos alunos da Escola de Futebol, e o desafio era colocar uma garrafinha de água sobre um apoio, e em uma distância de 2 a 3 metros o aluno tinha que tentar derrubá-la com uma bola, chutando. O Rafa não pensou duas vezes e quis participar... Fiquei impressionado com a pontaria e força com que ele acertava a garrafinha. Já estava pesquisando mais sobre a

modalidade Futsal Down no Brasil, que estava crescendo bastante, depois que a Seleção Brasileira CBDI de Futsal Down foi campeã em 2019. Foi quando descobri o Instagram do Técnico da Seleção Brasileira, o Cleiton Monteiro - além de técnico, hoje ele também é Coordenador Técnico da Confederação Brasileira de Desportos para Deficientes Intelectuais, a CBDI e Diretor Técnico da Federação Internacional de Futebol para Atletas com Síndrome de Down, a FIFDS (como se fosse a FIFA). Resolvi mandar um dos vídeos do Rafa acertando a garrafinha. Para minha surpresa, ele me respondeu comentando: ‘Esse vai ser craque’. A partir daí, vendo o gosto que o Rafa tem pelo futebol, sabendo que, mesmo ele treinando com crianças típicas e conhecendo suas limitações, para ele realizar o sonho de ser um jogador de futebol, ele precisaria estar com outras crianças ou jovens com sua mesma condição... Foi quando, após ver o projeto Futsal Down de Campinas, a



Ponte Preta S21, coordenado pelo meu amigo Maurício Carvalho, que é pai do Rafael de 25 anos com a T21, e do Projeto de São José dos Campos, com a Marinalva, mãe da Sofia de 8 anos também com a T21, resolvi propor ao Ferdinando lançarmos o primeiro projeto de Futsal Down em Itajubá e região: o T21 Arena Park. Iniciamos as aulas em setembro de 2021 e já temos 12 alunos”.

inscrição. Ou entre em contato com o Ferdinando (35 99195-1606), proprietário da Escola de Futebol Arena Park. Quem quiser também pode ir até o Ginásio do Tigrão para participar ou acompanhar uma aula. As aulas acontecem quinzenalmente: a próxima será dia 13/11/21, a partir das 10h45 no Tigrão.

Lançamento oficial do Projeto “Gostaria de convidar a todos de Itajubá, para participarem da 2ª Clínica da Seleção Brasileira CBDI de Futsal Down, nos dias 26 a 28 de novembro de 2021. As clínicas têm como objetivo principal, a fomentação do Futsal Down e levar informações às famílias dos atletas iniciantes, a comissão técnica e educadores físicos, além de toda a sociedade. Aproveitando a presença ilustre da delegação da Seleção Brasileira CBDI de Futsal Down, no dia 27 de novembro, no Teatro Municipal Christiane Riêra, faremos o Lançamento Oficial do Projeto Futsal Down de Itajubá, o T21 Arena Park!

Para participar 10

“Para participar do Projeto, acesse o Instagram (@t21arenapark). Na Bio há o link da ficha de

PROJETO SOCIAL FUTSAL DOWN T21 ARENA PARK

Contato: (35) 99195-1606 /t21arenapark



G9 Informa

Equipes de Robótica

do Curso G9 são campeãs do regional TBR 2021

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s equipes de robótica do Curso G9, Gdroid e GTEeN, são campeãs da Regional 3 do Torneio Brasil de Robótica – TBR 2021, que incluiu times de São Paulo e Minas Gerais. O anúncio aconteceu, de forma virtual, neste sábado, 23 de outubro. A GTEeN foi campeã geral da Categoria Middle 2, voltada aos alunos de 12 a 15 anos. A Gdroid foi a campeã geral da Categoria High, para alunos de 15 a 19 anos. As provas da regional aconteceram em 16 de outubro, também de forma remota. Com o resultado, ambas estão classificadas para a Etapa Nacional, que acontecerá em dezembro. O Curso G9 é bicampeão do TBR: a GDroid ficou em primeiro lugar geral da Etapa Nacional 2020; em 2019, a grande vencedora foi a Equipe GTEeN. As equipes têm como mentores os professores Mateus Francisco e Vicente Carlos Martins. “Para nós, foi uma vitória muito gratificante ver que nosso esforço foi recompensado.

Divulgação

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Com muita dedicação, trabalho em equipe, organização, empenho e ajuda de nossos mentores conseguimos vencer essa primeira etapa do torneio”, disse Mariana Amorim, aluna da 1ª série do Ensino Médio (Turma M12) e membro da GTEeN. Para Vinícius Ferreira dos Santos, aluno da 3ª série do Ensino Médio (Turma M32), participar do TBR, mesmo no ambiente virtual, “sempre é uma emoção muito grande, que começa muito antes do campeonato”. “A cada temporada, lidamos com novos desafios e, no torneio virtual, não é diferente. Todo trabalho apresentado é fruto de meses de pesquisas, programações, entrevistas, ensaios e muita dedicação de todos os membros da equipe, fazendo com que todos desenvolvam habilidades e competências fundamentais para o ambiente acadêmico”, destacou ele, que é membro as Gdroid.


Durante o TBR 2021, foram avaliados os seguintes quesitos: Mérito Científico, que é a pesquisa sobre o tema da competição – a erradicação do trabalho infantil no mundo; Tecnologia e Engenharia, que avalia as estratégias adotadas para o desafio prático (com um robô virtual) e a programação; e Organização e Método, que é a capacidade do trabalho em equipe.

CURSO G9

Av. Dr. Jerson Dias, 175, Bairro Estiva - Itajubá (MG) Tel.: 35 3623-1877 /CursoG9 /cursog9itajuba www.curso-g9.com.br


Moda & Estilo

Coloração Pessoal

Entenda o teste que ressalta a beleza natural e está super em alta no universo da moda e entre pessoas que buscam autoconhecimento

Avaliação

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Falamos subtom porque o teste avalia, além da aparência da sua pele (se branca, morena ou negra), as camadas que revelam temperatura (quente, fria ou neutra), a profundidade (clara

ou escura) e a intensidade (opaca ou brilhante), além do nível de contraste (baixo, médio e alto). A combinação desses fatores trará a resposta dentro das 12 cartelas possíveis: verão (suave, puro, claro); outono (suave, puro, profundo); primavera (clara, pura, intensa) e inverno (intenso, puro, profundo). Para chegar a essa resposta, o teste só pode ser feito durante o dia, com iluminação natural e a pessoa deve estar sem maquiagem de frente para o espelho. Durante o processo, adotamos tecidos específicos para avaliar os efeitos que as cores causam na pele, no contornos do rosto, olheiras e outras marcas de expressão.

Escolhas mais adequadas Com esse resultado em mãos, fica muito mais fácil escolher a cor da roupa, o tipo de metal para os acessórios, a maquiagem, as tinturas de cabelo e até os esmaltes. Afinal, quem nunca se decepcionou com uma determinada cor

Imagens de Internet

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s cores fazem toda a diferença na aparência de uma pessoa e entender como elas se comportam em você pode transformar suas ideias na hora de criar looks ou de comprar novas peças de roupas. Para quem ainda não conhece análise de coloração pessoal ou colorimetria, essas nomenclaturas podem soar como algo complicado. Mas se você acompanha o Guia da Mantiqueira, viu que na edição nº XX, de setembro de 2020, eu fiz um apanhado geral sobre o tema, falando do método sazonal e sazonal expandido. Agora, eu volto ao assunto para explicar como é o feito o teste para descobrir qual é a paleta de cores ideal para cada subtom de pele. Vamos lá?


de roupa que na vitrine era linda ou pintou o cabelo inspirada por alguém e não ficou bom? A partir da análise de coloração pessoal, você tem a direção certa para fazer mudanças sem arrependimentos e comprar o que realmente vai cair bem, sem impulsos. É uma experiência para você nunca mais olhar as cores do mesmo jeito. E, principalmente, valorizar o que vê no espelho: você!

Por KÁTIA GOMES

Jornalista, pós-graduada em cenografia e figurino e com especialização em consultoria de imagem para o varejo. /refinariadeestilo /refinariadeideias


Negócios

Quarto Mandamento para um currículo vencedor

Olá caro leitor! A revista Guia da Mantiqueira em parceria com a To Bee Group vai lhe apresentar os 10 mandamentos para elaborar um currículo ideal para ser aprovado em um processo seletivo. Estamos na quarta edição de um total de 11 matérias. Os três mandamentos que já lhe apresentamos nas últimas edições foram: Coloque dados pessoais atualizados e garanta que estejam corretos; Seu objetivo profissional deve estar alinhado com suas experiências e com a vaga em questão; Perseguir a formação ao longo dos anos, de acordo com seus objetivos Hoje vamos aprender um pouco mais sobre: Coloque sua experiência profissional de forma clara, objetiva e eficaz Este é certamente um dos mandamentos mais importantes. E mais, é um dos quesitos de importância crescente à medida que você adquire experiências profissionais. Em outras palavras, quanto mais alto o cargo, mais importante à experiência se torna. Os recrutadores precisam entender sua evolução profissional imediatamente, afinal, estatisticamente, eles não gastam mais do que 30 segundos na primeira triagem. Ou seja, se houver alguma informação que não tenha ficado clara ou esteja faltando, a possibilidade de você ser chamado para uma entrevista diminui muito. Desta forma, organize a descrição das suas atividades e 16

responsabilidades com tópicos e frases curtas; sempre inicie com uma ação ou com palavras chaves como “responsável por”. Inicie sempre pela experiência mais recente e tenha foco nos resultados alcançados, projetos concluídos e metas atingidas. Por exemplo: “Responsável pela gestão de vendas para carteira de 20 clientes”; “Revisão das políticas internas”; “Elaboração de relatórios gerenciais”. Outro ponto de grande valia é ligado ao fornecimento de dados de terceiros para referências profissionais. Primeiro, garanta que os contatos fornecidos, como telefone e e-mail, estejam corretos e atualizados. Segundo, tenha a certeza de que elas irão lhe apoiar em futuras oportunidades e falarão a verdade. Por fim, valorize-se! Este não é o momento de você falar do que deu errado, mas de seus êxitos! Na próxima edição da revista Guia da Mantiqueira, vou abordar em detalhes sobre o quinto dos 10 mandamentos para um currículo vencedor, para contribuir ainda mais para seu sucesso ao concorrer às melhores vagas das empresas. Não perca!

Danilo Santana é especialista em carreira, com Mestrado em Sistemas de informação, Graduação em Administração, Especialista em Gestão de Projetos, Black Belt, professor e empreendedor no setor de educação. Atuou mais de 15 anos em grandes e pequenas empresas, nos setores público e privado.




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Viver Bem

Fanatismo

como reconhecer e como a sociedade pode se defender?

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À sociedade cabe defender-se dos fanáticos, mas só existe uma maneira de fazê-lo: combatendo a costumeira indiferença diante das ações empreendidas pelos fanáticos. Isso se consegue atráves da Educação...

O fanático é teimoso, obstinado, dogmático. Despreza a tolerância e a divergência de opinião, que vê como fraqueza, resignação ou submissão. Respeitar uma opinião antagônica é inaceitável para o fanático. Não sabe negociar um compromisso. Para ele, tudo é branco ou preto, desgraça ou dádiva, amigo ou inimigo. O fanático é imune a dúvidas e não sofre de hesitação. Nunca se depara com problemas difíceis porque a solução é um decreto governamental ou a bala de uma arma de fogo. O fanático se impõe pela força. Paga qualquer preço para atingir o seu objetivo,

Valéria Silva

fanatismo religioso, político, étnico, ou simplesmente competitivo, contabiliza, desde sempre, centenas de milhões de vítimas – o resultado de duelos entre indivíduos ou de conflitos entre grupos, culminando em guerras, genocídios, extermínios, expurgos e disputas de toda ordem, ainda que manifestos em mera briga de torcidas esportivas. O fanático (fã extremado) é um narcisista, que busca escapar de sua solidão psíquica elegendo uma causa por objetivo, à qual possa se dedicar radicalmente. Quando consegue socializar na busca dessa causa, integra-se às legiões de fanáticos em movimentos sociais como o nazismo, o comunismo, os combatentes do Estado Islâmico, as agremiações políticas (como veremos em 2022), ou tornando-se um guerreiro, e, às vezes, um mártir em alguma guerra santa.

embora prefira que “os outros” paguem esse preço. À sociedade cabe defender-se dos fanáticos, mas só existe uma maneira de fazê-lo: combatendo a costumeira indiferença diante das ações empreendidas pelos fanáticos. Isso se consegue através da Educação, do esclarecimento, do exercício pleno da cidadania em regime democrático, e do senso crítico, recorrendo à memória para aprender as lições que a História nos ensina. Tarefa árdua, permanente e de sucesso duvidoso, infelizmente.

BEN FRANZ - PSICANÁLISE

Rua Sebastião Pereira Leite, 72, bairro Morro Chic Itajubá (MG) | Tel.: 35 99734-5432 www.benfranzpsicanalise.com.br www.benfranz.psc.br


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Mais Saúde

Novembro Azul

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campanha Outubro Rosa é sucesso em todo o mundo e no Brasil. Chega o referido mês e os brasileiros abraçam o outubro com as fitas cor de rosa. Instituições, entidades, órgãos públicos e até o Cristo Redentor se iluminam em tons róseos para alertar sobre a importância da prevenção ao câncer de mama. A seriedade para se tratar da questão tem origem: o câncer de mama é o que mais acomete mulheres no mundo. São cerca de 2,3 milhões de casos novos estimados ao ano. No Brasil, estimase que neste ano teremos mais de 66 mil novos diagnósticos da doença que é, ainda, a primeira causa de morte por câncer das brasileiras. Os dados são do Instituto Nacional do Câncer, o INCA. Tristemente, a chegada do Novembro Azul, apesar de cada vez mais divulgada, ainda não tem o mesmo impacto. Estamos falando de um tabu, um preconceito, em relação ao exame de próstata. O câncer de próstata, que é o tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve tumores malignos. Para se ter ideia da gravidade, um homem morre a cada 38 minutos, no país, devido ao câncer de próstata, aponta o INCA. Mas o que é a próstata? É uma glândula localizada abaixo da bexiga do homem e sua função é produzir um líquido que auxilia na proteção dos espermatozóides. Também é graças à próstata que a urina e o sêmen não se misturam no canal da uretra. Quais as doenças que ocorrem na próstata? As mais comuns são o crescimento exagerado da próstata (o que ocorre com muita frequência em homens com mais de 50 anos), o câncer (que atinge quase 70 mil brasileiros e mata 15 mil homens ao ano) e a prostatite (inflamação). Entre os sintomas de que algo não vai bem na próstata estão: vontade constante e urgente de urinar, dificuldade para urinar, jato fraco ou

Divulgação

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É preciso falar sobre a saúde masculina de forma séria e sem preconceitos!

gotejamento e sensação de que a bexiga não esvazia totalmente. Por isso é importante visitar o médico com regularidade, principalmente após os 40 anos. Quanto aos exames de prevenção, a indicação é feita pelo profissional, mas é aconselhado que se faça anualmente. São eles: o toque retal (feito no próprio consultório com duração de cerca de dois minutos), o PSA (exame de sangue que indica se essa substância está alta no organismo) e ultrassom (feito somente se houver irregularidades nos dois exames anteriores). Todos esses cuidados ajudam a preservar a saúde masculina, mas há algo que todos podemos fazer: divulgar informações corretas e ajudar a tratar o assunto com a seriedade que ele merece. Até a próxima edição! Roberto Garcia Sorgi (CRM 29.772/MG) é gestor em saúde e diretor técnico da Clin-Med Serviços Hospitalares, empresa responsável pela gestão da saúde em mais de 50 municípios em Minas Gerais e São Paulo.



Informativo Jurídico

Vacina contra a Covid-19:

Trabalhador pode ser demitido se recusar a imunização?

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Banco de Imagens

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odo indivíduo é titular de direitos. Mas existem direitos que ultrapassam o âmbito estritamente individual. Em sentido amplo, esses direitos são chamados de direitos coletivos. Os direitos coletivos são conquistas sociais reconhecidas em lei, como o direito à saúde, o direito a um governo honesto e eficiente, o direito ao meio ambiente equilibrado e os direitos trabalhistas. Baseado nas premissas da proteção do direito coletivo, o TRT SP (Tribunal Regional do Trabalho do Estado de São Paulo) validou recentemente a dispensa por justa causa de uma auxiliar de limpeza que trabalhava num hospital infantil, por ter se recusado a ser imunizada contra a Covid-19. A decisão deixa claro que não tomar a vacina pode comprometer o bem coletivo no

ambiente de trabalho, por isso, funcionários que se recusarem a tomar a vacina contra a covid-19 podem ser demitidos, inclusive com justa causa.

Bem-estar coletivo Não podemos deixar de observar que, sobre as vacinas, o bem-estar coletivo é mais importante que o direito individual de escolher tomar ou não a vacina. O direito da coletividade se sobrepõe ao direito individual, e se um empregado se recusa a vacinação ele vai comprometer o ambiente de trabalho, que necessariamente deve ser promovido por meio do empregador, da forma mais saudável possível, sendo essa uma das justificativas que tem embasado as decisões nesse sentido. Em uma análise do caso em específico,


Não podemos deixar de observar que, sobre as vacinas, o bemestar coletivo é mais importante que o direito individual de escolher tomar ou não a vacina. O direito da coletividade se sobrepõe ao direito individual, e se um empregado se recusa a vacinação ele vai comprometer o ambiente de trabalho...

considerando o direito do trabalho, e analisando que ela estava em um ambiente hospitalar, ela mais do que ninguém deveria tomar a vacina, porque se contraísse a Covid-19, seria uma contaminação no ambiente de trabalho, gerando responsabilidade ao empregador. Dessa forma, tanto o empregador quanto o TRT SP optaram pelo caminho da proteção coletiva, tanto dos funcionários quanto dos pacientes que dividiam o espaço com a funcionária. Desta forma, decisões similares vem tomando forma em âmbito nacional, deixando claro que a defesa do direito coletivo deve ser aplicado para a proteção não apenas do local de trabalho, mas sim das pessoas que ali frequentam e esperam um ambiente saudável e responsável.

Por DOUGLAS WILLIAM PINTO Advogado, pós-graduado em Direito Empresarial. Atua em consultoria jurídicas empresarial com ênfase em advocacia preventiva. contato.advcw@gmail.com


Top Social

Eventos e Novidades Outubro em Itajubá

Chegou a hora de apagar as velinhas da descolada Luana, que encanta com seus vídeos engraçados nas redes sociais. Sua festa de 10 anos, estava deslumbrante assinada pelo Mundo das Festas, que não economizou nos detalhes com muita cor, o tema Pop It que vem enlouquecendo a molecada. A aniversariante na foto ao lado dos pais Sirlene e Jorge e os irmãos. Parabéns lindona muita alegria sempre.

Esbanjando simpatia e elegância, o jovem casal Tiago Tribst e Marília investiram em mais um grande sucesso em nossa cidade, animação garantida, música boa, ambiente descontraído e cheio de gente bonita. Fora o atendimento nota 10. Cana Limão veio para acolher as pessoas que gostam de diversão em um ambiente ao ar livre e sofisticado. Parabéns família Tribst por mais um empreendimento surpreendente.

O famoso e talentoso Marquinhos Cabeleireiro, atrai olhares por onde passa, pois contagia com sua simpatia. Ele que recentemente deu um susto na gente, após um problema de saúde. Hoje rodeado dos amigos leva a vida com muita leveza e alegrias. Na foto amigos que estão sempre ao lado de Marquinhos.

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Pluft, a Fantasminha! Uma adaptação do texto de Maria Clara Machado, feita pelo Grupo G9 Em Cena para toda família Itajubense. O grupo se apresenta há 13 anos sempre encantando. Quem esteve prestigiando esse grande sucesso foi nosso prefeito Christian Gonçalves, junto da primeira dama, Liliam, e de suas filhas. Sob direção do talentoso Francis Passos. Já estamos ansiosos para o próximo grande sucesso.


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Sabor da Terra

Abobrinha Recheada

Receita rápida para incrementar o lanche ou o jantar

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erão chegando e nada melhor do que preparar um jantar mais leve e saboroso, com ingredientes saudáveis. Além de nutritiva, a abobrinha é um legume que ajuda a perder peso, pois possui muita água e fibras, o que reduz a fome e dá a sensação de saciedade. Versátil, tem sabor fresco, quase neutro, concentrado na parte da polpa que fica mais perto da casca – ali é também a porção com a textura mais crocante. Quanto mais distante da casca, o miolo vai ficando cada vez mais macio. Quando chega nas sementes, fica mole, aguado e sem gosto. Por isso, escolha as abobrinhas menores e mais finas (têm menos sementes) e, na hora de cortar, tente fazer com que cada pedaço contenha uma parte da casca, polpa e miolo. Confira a receita de Abobrinha Recheada, do site Tudo Gostoso (www.tudogostoso.com.br).

Ingredientes 30

. 4 abobrinhas médias . 1 cebola picada

. 2 dentes de alho amassados . 300 g de carne moída . 100 g de bacon picado . 2 tomates picados . 50 g de queijo parmesão ralado . Cheiro verde . Sal . Pimenta-do-reino

Preparo Corte as abobrinhas ao meio, no sentido do comprimento. Tire cuidadosamente a polpa e reserve. Cozinhe as abobrinhas em água fervente com sal. Prepare o recheio, refogue a cebola e o alho com um pouco de óleo. Acrescente o bacon e deixe fritar bem. Adicione a carne moída, a pimenta-doreino e o sal. Deixe fritar bem. Acrescente o tomate e a polpa picada da abobrinha. Deixe apurar. Por último, salpique um pouco de cheiro verde. Recheie as abobrinhas com a carne moída. Salpique o queijo ralado sobre as abobrinhas e leve ao forno para gratinar.



Serviço

Entupiu? Saiba o que fazer!

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ntupimento é um problema bastante comum no nosso cotidiano. Quais os principais motivos dos entupimentos e como evitá-los? Um dos principais causadores de entupimentos são sistemas de esgoto mal planejados, que podem promover o acúmulo de sujeira nas tubulações. Tubulações estreitas, falta de inclinação, tubulações danificadas são alguns dos problemas. Além disso, as raízes das árvores podem danificar as tubulações, pois acabam se instalando dentro das mesmas. Segundo a DDLIMP, empresa conceituada na região e que entre suas atividades oferece o serviço de desentupimento, relata que uma das dificuldades encontradas nas residências é a falta de uma caixa de inspeção ou de caixas de esgoto. A soda cáustica, produto muito comum no mercado, ao contrário do que muitos pensam, é uma causa muito comum de entupimentos pois ela solidifica a gordura nas tubulações aumentando assim o acumulo de sujeira.

Outros vilões relatados são gorduras, restos de alimentos, dentre eles pó de café, cabelo, fio dental, papel higiênico, absorventes higiênicos, objetos como brinquedos e suporte de pedra sanitária em vasos sanitários.

Revisão periódica Um fator importante para evitar entupimentos, é a revisão periódica das tubulações, um serviço realizado pela DDLIMP com muita frequência, tanto em residências como em edifícios, indústrias, restaurantes e no comércio em geral.

DDLIMP

Rua Jorge Braga, 185, bairro Avenida Itajubá (MG) | Tel.: 35 3622-4300 www.ddlimp.com @ddlimp.dedetizadora






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