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NOSSO BAIRRO
Dica de leitura Lendas e histórias são muito mais que invenções ingênuas. Elas são, antes de tudo, produtos culturais que informam o tempo, o lugar e o imaginário a partir dos quais foram criadas. Foi a partir da interpretação de 19 lendas e histórias antigas que a psicóloga junguiana Clarissa Pinkola buscou identificar a essência da alma feminina. Patinho Feio, Sapatinhos Vermelhos e Barba Azul, entre outros contos bem conhecidos desde a infância, se inserem em uma longa e antiga tradição da literatura, que estabelece papéis e espaços às mulheres, ajudando a formar as ideias que a sociedade tem sobre o que é ser mulher. Esse livro é revelador e profundo, mas ao mesmo tempo sua escrita traz muita leveza e vários ensinamentos sobre o mundo feminino. É uma obra delicada, instigante e que vai render bons momentos de introspecção, para renovar seus pensamentos! Um trecho: “Porque a Mulher é aquela que ousa, a que cria e a que destrói, deixando viver o que possa viver e deixando morrer o que tiver de morrer, e essa é de longe a tarefa mais árdua que há, mas também a mais importante”. Livraria Nobel - Continental Shopping Av. Leão Machado, 100 2° Piso Fone: (11) 3766-8951
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Produção: Grupo Sama Comunicação Diagramação: Marco Miguel Jornalista Responsável: Samir Miguel MTb 8670. Atendimento: (11) 4111-6255 | e-mail: contato@nossobairroemdestaque.com.br Tiragem desta edição: 9.000 exemplares - Impressão: MarMar Gráfica. As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista, cuja imparcialidade e compromisso com a informação são as principais diretrizes.
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PATINAÇÃO NO GELO Pista de gelo permite 60 patinadores ao mesmo tempo e pode ser usada por crianças e adultos Quem gosta de aventura vai adorar a novidade que o Continental Shopping preparou para toda a família. O empreendimento inaugura no dia 08 de julho uma pista de patinação no gelo com 280 m2 capaz de ter 60 patinadores simultaneamente. É a maior pista da capital. Crianças a partir de 5 anos e adultos de todas as idades podem embarcar nessa diversão com auxílio de monitores e equipamentos de segurança como joelheira, cotoveleira, luvas e capacete. Já os pequeninos, menores de 5 anos, também conseguem participar da atividade a bordo de um carro que desliza no gelo e é empurrado por um instrutor. Outra boa notícia é que a atração será permanente e funcionará diariamente. Pista de Patinação no Gelo: Continental Shopping Local: 3º Piso Data: A partir de 08 de Julho Horário: Segunda a sexta: das 14h às 22h Sábados: das 10h às 22h Domingos e Feriados: das 12 às 21h
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EM DESTAQUE
Erwin Christian Raszl
Presidente do Continental Parque Clube
Presidente do Continental Parque Clube em seu segundo segundo mandato, Erwin Christian Raszl, 52 anos, casado e com 02 filhos segue o desafio de levar novamente o Clube do Parque Continental ao destaque do cenário esportivo de São Paulo. Nosso Bairro em Destaque, entrevistou nossa personalidade do mês: NBD: Você foi o primeiro presidente eleito com votação direta pelos socios (nas eleições anteriores não haviam chapas concorrentes). Como foi ser escolhido pelos sócios no segundo mandato? ECR: Me sinto muito honrado com este novo desafio, agora reeleito com uma chapa concorrente, fato este que vem consolidar um longo trajeto onde todas os poderes foram se constituindo, se auto reconhecendo e se valorizando. Foi um marco para o nosso Clube e fico muito orgulhoso de ter feito parte deste momento. NBD: E agora, qual será o diferencial em seu mandato para o anterior? ECR: As reformas estruturais e economicas continuam, porem contamos com uma nova equipe de Diretores e Guardiões muito empolgada em realizar trabalhos em suas areas especificas. NBD: O CPC já foi destaque no basquete e tenis, levando jogadores para a seleção brasileira e até ao cenário internacional. É possível voltar a isso? Como? ECR: Nossa historia no basquete é muito rica e gloriosa. Num primeiro momento resgatamos trofeus, recortes de jornais que se amontoavam nos porões do Clube, fizemos exposições para que o novo sócio pudesse compartilhar destas conquistas. no plano estrutural treinamos as categorias de base sub 12 em parceria com o Club Atlhetico Paulistano. Nosso time de pré veterano vem se saindo muito bem nos campeonatos, e iniciamos um trabalho com osVeteranos todas as segundas-feiras realizando rachões em nosssos ginásios, mas voltarmos a sermos o que fomos é um trabalho de muito longo prazo, mas creio, o primeiro arremesso foi dado. NBD: Deseja falar algo mais aos sócios e novos sócios? ECR: Primeiramente agradecer esta oportunidade de poder falar um pouco sobre nosso Clube a este novo veiculo de informações e ratificar o que acho muito importante dentre todas as nosssas ultimas conquistas a recuperação da auto- estima do Clube e de seus associados. Sinceramente fico muito feliz ao ver a frequencia aumentando, os jovens voltando, e nossas atividades crescendo de forma gradativa mas consolidada, e fica aqui meu convite para que acompanhem nossos eventos pelo site, facebook ou nos visitando de forma a trazer cada vez mais vida ao Continental Parque Clube. Abraço a todos.
MAIS SAÚDE
CAROTENÓIDES CONTRA TUDO! Presentes em frutas e legumes, substância avermelhada previne várias doenças.
C
ientistas das Universidades de Manchester e Cambridge, Inglaterra, ficaram impressionados com os resultados da pesquisa sobre carotenóides – mais especificamente, a criptoxantina, muito presente na nectarina e no mamão – sobre a Artrite. Segundo eles, este pigmento natural tem um forte efeito sobre a doença, que provoca a inflamação das articulações. Já se sabia da ação protetora dos carotenóides sobre diversos distúrbios do organismo e a informação sobre a artrite somou-se a este enorme “menu” terapêutico. Existem mais de 600 substân-
cias
da
família carotenóide. Eis algumas delas, mais facilmente encontráveis: Licopenos – Dão o tom vermelho do tomate e da melancia, por exemplo. É famosa sua atuação contra tumores, principalmente os de próstata. Betacarotenos – A abóbora é alaranjada por causa dele. Transforma-se em vitamina A no organismo e afasta doenças oculares, como a cegueira noturna, por
exemplo. Alfacarotenos – A cenoura está repleta dele. Também se transforma em vitamina A e protege a pele dos efeitos do sol. Luteína – Presente no espinafre. Estudos mostram que este composto diminui o risco de câncer de cólon. Enfim, componha uma boa salada colorida com esta farmácia natural. Sua saúde vai bater palmas e os admiradores/as também, porque além de saudável, os carotenóides te deixarão com uma linda cor neste verão. Use e reluza. FOTOS RPRONGJAI E MARGO555/DOLLAR PHOTO CLUB/BEA
MUNDO MELHOR
Ajudando o planeta Com simples atos de boa vontade podemos ajudar na preservação da vida.
H
á um ditado ecológico que diz, “Na nave Terra não há passageiros, somos todos tripulantes!”, afirmando a importância que cada um de nós tem sobre este lindo planeta azul que viaja pelo espaço infinito. Às vezes por comodidade, outras por desinformação, ajudamos na destruição de nosso ecossistema. Mas bastam pequenas mudanças em hábitos pessoais simples para contribuirmos para a preservação da vida. Elas podem fazer enorme diferença. 4
Tirar carregadores na tomada e aparelhos do ‘stand by’
A energia estática circulando no fio de um carregador plugado na tomada é chamada “energia vampiro” e custa 10 bilhões de dólares ao ano em eletricidade desperdiçada, só nos Estados Unidos! Deixar os aparelhos eletrônicos no modo ‘stand by’, com somente aquela luzinha acesa, provoca um significativo gasto residual. Somando todos os aparelhos em milhões de casas, é gasto maior que o dos carregadores. Tirar os carregadores e também os aparelhos da tomada quando sair - é possível pra você? Vamos nessa, então! Usar palitos de comida japonesa (hashi) reutilizáveis
Dois palitos de madeira bem torneados
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são utilizados rapidamente e em seguida viram lixo. Cerca de cem acres de floresta são tombados a cada ano para produzir 45 bilhões de pares de hashi. Que desperdício! E tão facilmente evitável. Basta comprar os palitinhos duráveis em lojas asiáticas. Leve-os aos restaurantes orientais e ainda tire uma onda com seus hashis lindões – e ecológicos! Depois basta ir ao banheiro e passar uma água. Se não jogamos fora garfos e facas após as refeições, por que fazemos isso com os talheres orientais? Vamos mudar isso? Usar menos sacolas plás-
ticas Gente, estamos na rabeira do mundo com relação ao uso de sacolas de plástico. Em países mais desenvolvidos não se vê a tonelada de sacos plásticos disponíveis em nossos supermercados. Cada ida às compras significa uma farra de plásticos. Em algum momento esses plásticos irão para lixões e/ou se perderão pelo caminho, entupindo bueiros, ajudando a causar enchentes, ou seguindo para rios e praias, enfeando a natureza e matando animais marinhos, que os ingerem confundindo-os com algas. Podemos reverter isso. Dá para ter uma bolsa retornável no carro ou levá-la cada vez que se vai às compras, não? Evitar sacolas plásticas é um pequeno gesto que faz uma enorme diferença - pode significar a morte para uma tartaruga, por exemplo. Não há motivos para usá-las exageradamente. Dá pra mudar isso também. Vamos?
BELEZA NATURAL
Cuidando da pele naturalmente Máscara caseira com água de coco e esfoliante natural.
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o verão a hidratação da pele deve ser reforçada. E para isso não é preciso gastar muito. Ingredientes caseiros podem ser usados para fazer cosméticos naturais. São receitas rápidas, simples de fazer e baratas. A água de coco é bastante nutritiva e hidrata tanto a pele quanto os cabelos. Veja duas receitas caseiras:
Esfoliante caseiro O açúcar mascavo com mel é a mistura perfeita para fazer uma esfoliação na pele. Misture 1 colher de café de açúcar mascavo e 1 colher de sopa de mel. Passe no rosto, fazendo movimentos circulares. Isto ajudará a tirar a camada superficial da pele, de células mortas, e deixar aflorar uma nova camada, sem maiores agressões.
ROCKETCLIPS/DOLLAR PHOTO CLUB/BEA
Hidratante caseiro Retire a água do coco (só funciona com a fruta, aquela marrom) coloque em uma garrafa bem tampada e deixe na geladeira por cerca de três dias. Quando retirar, a água terá virado um gel, que você pode usar no rosto todos os dias, por uma semana, pela manhã e à noite, para hidratação e nutrição profunda. A receita pode ser aplicada também nos cabelos. O coco é rico em ácidos graxos, o que ajuda a baixar o volume dos cabelos e trazer mais flexibilidade aos fios. É uma excelente opção natural de tratamento capilar, muito recomendada para cabelos quimicamente tratados, por exemplo. FOTOS GEOGRAFIKA E SASSYPHOTOS/DOLLAR PHOTO CLUB/BEA
DICAS NBD em geral, principalmente a pia! O recomendado por especialistas é que a troca da esponja não ultrapasse 15 dias. Mas só isto não basta! É preciso fazer a higienização correta a cada três ou quatro dias. Faça o seguinte: após o uso, lave a esponja e coloque-a em um litro Uma esponja de lavar louça sobrevive por quantos dias? Algude água fervente por dez minutos. Tire a água, espere esfriar e guarde mas pessoas a utilizam por três dias, outros por dez ou até um em local fresco e arejado. Outra dica é mergulhar as espojas em uma mês. solução de 1 litro de água com 1 colher de sopa de água sanitária Estudo realizados mostra que a cozinha é o cômodo com maior por pelo menos 15 minutos. É importante ter uma só para as louças, concentração de germes. E adivinha onde fica a maior parte uma para as panelas e a pia, e outra para lavar os alimentos. Usar deles? Na esponja! E acredite: chegam através dos alimentos! a mesma para todas as funções é o caminho mais curto para a conA limpeza vale não só para as esponjas, mas para o ambiente taminação. Ajude-nos a mostrar a força do Nosso Bairro: Diga aos anunciantes que viu seu anúncio aqui! | 5
Quando trocar a esponja de louça?
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