Revista 17-06-2025

LA FRASE DE LA SEMANA

“El alma no envejece si el corazón sigue soñando”.

Afirmaciones positivas

No siempre somos conscientes de lo que nos decimos cada día. A veces la voz más dura que escuchamos no viene de fuera, sino de dentro. Sin querer, nos repetimos que no podemos, que no somos suficientes, que estamos fallando. Y cuando eso se vuelve rutina, empieza a afectar todo: el ánimo, las decisiones, la forma en que caminamos por la vida.

Lo que te dices: importa

Las afirmaciones no son frases mágicas. No cambian todo de un día para otro. Pero sí son una herramienta sencilla y poderosa para empezar a ver la vida de otra forma. Para darte ese espacio de calma, de recordarte que estás haciendo lo que puedes, que vales. Son una forma de interrumpir el ruido mental que a veces no para.

Repetir ciertas palabras con intención, aunque al principio suenen forzadas, crea un pequeño cambio. No fuera, dentro. Porque cuando lo haces cada día, aunque sea por un minuto, esa voz se empieza a volver parte de ti.

Y poco a poco, notas que no estás tan a la defensiva, que tienes más paciencia contigo, que te miras con un poco más de compasión.

Date apoyo en lugar de presión.

No se trata de fingir que todo va bien, sino de darte permiso para sentir y avanzar sin castigarte. Y eso, por simple que parezca, puede marcar la diferencia entre rendirte o seguir. A veces, lo que más empuja no es exigirte más, sino acompañarte mejor.