EstiloDF Alejandra Espinoza

SHOWBIZ 10

Impulsan el cine mexicano Netflix lanza la iniciativa #QueMéxicoSeVea con el fin de visibilizar el talento de creadores, guionistas, escritores, directores y actores, entre ellos Adriana Barraza y Mark Alazraki, a quienes entrevistamos

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V.

WELLNESS 13 Dirección Editorial Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv Dirección de Arte Mario Licona mlicona@estilodf.tv Diseño Luis Velázquez lvelazquez@estilodf.tv

ALEJANDRA ESPINOZA EN PORTADA

Regálate un momento de bienestar Para desconectarte de la rutina, el mejor lugar es AWAY Spa, donde una sesión en el temazcal, faciales energizantes, tratamientos corporales o la aromaterapia te permitirán relajarte y desintoxicarte por dentro y por fuera

MODA 14

Agradecemos a Jobs Coworking por todas las atenciones brindadas durante la producción de esta portada

Vive el verano al máximo Rosewood Mayakoba presenta una selección de experiencias como parte de su iniciativa Summer Immerse, diseñada para guiar a los huéspedes a despertar sus sentidos y ampliar sus horizontes

Una celebración de película Hoy se conmemora el Día Nacional del Cine Mexicano y varias plataformas se unen a los festejos, entre ellas ViX+, que durante todo el mes ofrecerá cientos de títulos y un canal dedicado a las mejores cintas de ayer y hoy

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Fotógrafo Sergio Ramírez sramirez@estilodf.tv

Dirección Administrativa Eduardo Pérez eperez@estilodf.tv Ext. 105

Locación: Jobs Coworking

VIAJES 16

Corrector Antonio Real jreal@estilodf.tv

Moda Denise Czonstkowsky dczonstkowsky@ estilodf.tv

Fotografía: Serch Ramírez Edición de Moda & Styling: Denise Czonstkowsky Coordinación de Moda: Rafael Taracena Maquillaje y peinado: Arafhad Mejía

ENTRETENIMIENTO 12

Reportero Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv

Gerentes Comerciales Miguel Ángel Escalona mescalona@estilodf.tv Ext. 108 Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Ext. 107

Francisco Parra fparra@estilodf.tv Ext. 102

Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Ext.116 Cuentas Clave Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Ext. 164 Dirección de RP Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Ext.121 Gerente de RP Mariana Dávila mdavila@estilodf.tv

Pleated trend Una de las tendencias de esta temporada son las piezas plisadas, las cuales favorecen la silueta de toda fashionista.

Te compartimos algunas opciones para que te des vuelo al crear tus outfits

TECH 18

Liderazgo y tecnología Dulce Jiménez, experta en comunicación corporativa, nos comparte algunas claves para lograr nuestros objetivos personales y laborales en un mundo cada vez más digitalizado

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 15 al 21 de Agosto de 2022. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

ENTREVISTA

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ENTREVISTA

Alejandra Espinoza

“ME SIENTO MUY ORGULLOSA DE MÍ”

Look: Vero Díaz Aretes: Elisheva & Constance Zapatos: Aldo

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ENTREVISTA

LA MULTIFACÉTICA ACTRIZ CELEBRA 15 AÑOS DE CARRERA CON SU PRIMER PROTAGÓNICO EN UNA TELENOVELA, CORAZÓN GUERRERO, Y ADEMÁS ES LA MADRINA DE NUESTRA EDICIÓN 600

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ENTREVISTA

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Olman Castro e puedo decir sinceramente que todo lo que me he propuesto lo he logrado, nadie nunca me ha regalado nada”. Así de contundente es Alejandra Espinoza cuando repasa todo lo alcanzado en sus 15 años de carrera artística, tres lustros en los que se ha desenvuelto con éxito como reina de belleza, conductora de TV, actriz y empresaria. Además, esa satisfacción también la vive en su intimidad, ya que dice sentirse plena como mamá y esposa.

Al igual que Ale, en EstiloDF estamos de fiesta: con esta portada celebramos la edición 600 de la revista que hoy engalana la exitosa actriz, quien sabe lo que es el trabajo duro y honrado porque trabaja desde los 16 años, cuando empezó en un restaurante de comida rápida y en una casa de cambio, incluso con horarios de madrugada para ir a la escuela.

La conductora de Nuestra Belleza Latina (Univisión), quien también ha sido parte de los programas Sábado feliz y El Gordo y la Flaca, nos habla de lo que significó para ella protagonizar la exitosa telenovela Corazón Guerrero y nos comenta cómo afronta las críticas.

Corazón Guerrero representa tu primer protagónico en una telenovela, la cual ha registrado cifras récord de audiencia, ¿te esperabas tanto apoyo del público?

Estoy súper contenta con el recibimiento que el público le ha dado a este proyecto. Desde que leí el libreto me gustó muchísimo, creo que se esperaba que la gente lo recibiera así porque también tiene un elenco maravilloso. Estoy muy orgullosa de haber formado parte de todo ese equipo, y muy feliz por esas cifras tan altas de audiencia que celebramos con bombos y platillos, porque creo que el proyecto se lo merece y porque todos le echamos un montón de ganas, dimos nuestro mayor esfuerzo para ofrecer un gran resultado. Como quien dice, yo estaba nuevecita trabajando en México y me siento muy bendecida de haber tenido esa oportunidad. Estoy triste porque ya se va a acabar, nos quedan unas cuantas semanas más al aire, pero feliz por todo lo bien que le ha ido a la telenovela.

Look: Vero Díaz Aretes y zapatos: Aldo

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ENTREVISTA Ahora que mencionas lo del elenco, ¿cómo fue tu relación con Gonzalo García Vivanco, tu coprotagonista, y el trabajo en conjunto que hicieron?

La verdad tuvimos una súper química desde el día uno en que empezamos a grabar, incluso desde antes porque cuando yo me enteré de que él sería el protagonista, lo busqué en Instagram y le envié un mensaje. Me lo contestó súper rápido y fue bien buena onda. Luego tuvimos varias reuniones por Zoom y eso ayudó a que cuando lo vi de manera presencial sintiera como que ya lo conocía de antes. Siempre fue súper respetuoso y lindo conmigo, yo sabía que él venía de una telenovela con la que agarró mucha popularidad, entonces antes de empezar a grabar me sentí un poquito nerviosa e insegura por lo que me iba a topar, pero me encontré con un tipazo, sinceramente me llevo muy bien con él, nos la pasábamos muertos de la risa en el set, al punto de que teníamos que parar escenas porque nos ahogábamos de tanta risa. Los dos también tenemos muchas maneras de pensar similares. Todavía sigo en contacto con él por mensajes porque desde el 7 de enero me vine a vivir a Los Ángeles.

Esta producción también contó con figuras de mucha trayectoria como Gaby Spanic, Natalia Esperón y René Casados, ¿crees que su inclusión también ayudó al éxito de la telenovela?

Totalmente, creo que esa fue una de las estrategias que probablemente nuestro productor, Salvador Mejía, con quien estoy sumamente agradecida, utilizó porque al traerme a mí como una de las protagonistas, que la gente no conocía tanto, necesitaba caras más fuertes y figuras con más peso para dar soporte. Y la verdad es que fue espectacular poder trabajar con todos ellos, de quienes aprendí muchísimo y por eso me siento bien agradecida y súper bendecida. Fueron alrededor de siete meses de trabajo, de mucho esfuerzo, pero también de mucho aprendizaje, y fue muy bonito porque me sentí muy bien recibida, como con Ana Martin. Ese trato también me hizo sentir muy segura y sabía que, como equipo, todos estábamos en el mismo barco e íbamos a remar parejo para sacar un muy buen proyecto, y creo que se logró.

Estoy muy orgullosa de haber formado parte de todo ese equipo (Corazón Guerrero), y muy feliz por esas cifras tan altas de audiencia que celebramos con bombos y platillos”

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ENTREVISTA

¿Cómo conectaste con este proyecto, te tocó audicionar?

Fíjate que platiqué con Chava (Mejía) en Miami porque él estaba por allá y mi agente me llamó para decirme que quería reunirse conmigo, yo estaba ahí grabando un proyecto. Creo que él ya sabía quién era yo, de dónde vengo y por lo que he pasado en mi vida, entonces quizá sintió mucha similitud entre el personaje de Mariluz y mi vida. Yo nunca he permitido que mis circunstancias actuales determinen hasta dónde puedo llegar, sino que busco ir tras mis sueños, y mi personaje es muy parecido en eso. Entonces creo que desde ese punto él ya tenía una idea de lo que yo podía lograr, además de que me dijo que me había visto en el remake de Rubí y en las películas que he hecho, que le gustaba mi trabajo y que sabía que podíamos llegar a hacer algo muy bonito con este personaje. Entonces básicamente todo se dio en una reunión, y la verdad es que desde ahí cambiaron muchas cosas para mí. Sinceramente toda la vida voy a estar agradecida con él por el hecho de haberme dado esta oportunidad; lo he mencionado en otras entrevistas, para mí hacer una telenovela era un sueño, estaba en mi bucket list, pero conforme pasaba el tiempo se iba colocando más hacia abajo, decía que eso no iba a pasar porque mi vida estaba tomando otro rumbo y estaba con otro tipo de proyectos.

Con la fama también vienen tragos amargos, como en tu caso, que te criticaron por este protagónico...

Soy muy creyente, creo que Dios nos pone a todos en el lugar y momento correctos. A lo mejor años atrás, si esta oportunidad se me hubiera dado y hubiese recibido críticas, o si de alguna manera me hubieran atacado, quizá no lo hubiese tomado o interiorizado de la misma forma que ahora. Con este protagónico en México supuse que me iban a criticar, pero con 15 años de estar en esto ya estoy curada de espanto, curtida, y si me dicen o me critican, tengo claro que la que debe quedar satisfecha con lo que hago soy yo misma. Y así se lo digo a mi hijo, que si él está contento con lo que ha hecho, y más si se ha esforzado, que le dé igual incluso lo que yo opine, porque quiero que sepa que no le deben importar las opiniones ajenas.

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Jumpsuit: Antonio Sánchez Aretes: Aldo

ENTREVISTA Qué mejor forma de celebrar tus 15 años de carrera artística que logrando tu sueño de un protagónico en Televisa… ¡Quince años, santo Dios! ¿Sabes algo muy chistoso?, como que no te das cuenta de cómo pasa el tiempo hasta que te encuentras en la calle a mujeres que te dicen que de niñas te veían en la TV. Mirando hacia atrás, desde que decidiste aventurarte a participar en el primer certamen de Nuestra Belleza Latina hasta la fecha, ¿cuál es tu percepción sobre lo que has logrado?

Híjole, si veo hacia atrás me aplaudo, y es que si yo a mis 15 años hubiese por lo menos tenido una pequeña certeza de que lo que soñaba lo iba a hacer realidad, te juro que hubiera creído que la Ale del futuro estaba mintiendo. He logrado muchísimas cosas y me siento bien orgullosa de mí, nadie nunca me ha regalado nada. Desde los 16 años trabajo, me he esforzado y he salido adelante. Laboraba en un restaurante de comida rápida, en una casa de cambio. Trabajaba en las madrugadas, entraba a las 10 de la noche y salía a las 6 de la mañana para irme a la escuela. Cuando me llegó la oportunidad de Nuestra Belleza Latina y de empezar a trabajar en Univisión, ya traía una trayectoria de echarle para adelante, y lo logré ahí, que era un mundo totalmente desconocido para mí, porque en mi familia absolutamente nadie tiene conocimientos del medio, yo fui la primera de ellos en buscar algo completamente distinto a lo que estábamos acostumbrados, y estoy contenta porque lo logré.

Te puedo decir sinceramente que todo lo que me

He hecho mucho más de lo que imaginaba; para mí son como millas extra porque desde que cumplí mi primer sueño, que era estar en televisión, todo lo demás ha ido sumando”

he propuesto lo he logrado y, te repito, nadie nunca me ha regalado nada. Y si de aquí en adelante ya no pasa nada conmigo en la industria, también voy a estar bien orgullosa, porque he hecho mucho más de lo que imaginaba; para mí son como millas extra porque desde que cumplí mi primer sueño, que era estar en televisión, todo lo demás ha ido sumando.

Me siento muy satisfecha con lo que he logrado, y no sólo en lo laboral, también me siento muy plena en mi vida personal, junto a mi esposo y a mi hijo.

Creo que dentro de lo que mis capacidades me dan, encuentro un balance para poder dedicarle tiempo a todo lo que me gusta y lo que me hace feliz, porque siempre he sido muy consciente de que si yo estoy feliz con lo que estoy haciendo, esa felicidad se la voy a transmitir a las personas que amo y con las que convivo.

No sé si respondí a tu pregunta, pero te conté como 25 mil cosas con tanta emoción.

Hablando de esa plenitud, quiero preguntarte por Entre hermanas, el podcast que tienes junto a tu hermana Damaris, ¿cómo nació ese proyecto?

Soy muy amante de los podcasts, me encantan. Antes de que este proyecto me llegara, ya escuchaba varios. Soy de salir a correr todas las mañanas, pero en vez de escuchar música me pompeo con un podcast que me dé ánimo y me motive, porque toda la vida he valorado mucho todo lo que me da motivación. Pero regresando a tu pregunta, a finales de 2020, un día de la nada me contactan los de Pitaya para decirme que tienen en mente producir unos espacios así para su

plataforma y que si yo estaba interesada. No estaba muy segura de hacerlo porque no sabía qué más podía compartir de mí que el público no supiera o quién era yo para decir qué hacer o para aconsejar.

Entonces hicimos varias pruebas, la verdad a mí no me convencía mucho, hasta que un día les comenté que tengo una hermana que es psicóloga y life coach.

Me dijeron que sí, grabamos un primer episodio y de ahí no paramos. Gracias a Dios nos va muy bien y la gente nos escucha. Creo que tenemos un bonito balance entre lo que mi hermana comparte como profesional y lo que yo aporto desde mi experiencia de vida. Yo misma aprendo y me sorprendo cada vez que grabamos un episodio con lo que dice mi hermana. Es un podcast para todo el mundo en donde tratamos muchos temas. ¿En cuáles otros proyectos estarás trabajando?

Ahora mismo van a esperar mucho de mí en las redes sociales porque estoy libre. La verdad es que me estoy tomando un descanso porque vengo de un periodo de trabajo bastante fuerte, incluso antes de Corazón Guerrero; de hecho se suponía que descansaría, pero vino la telenovela y no pude.

Entonces ahora en lo que estoy enfocada es en el negocio de mi línea de ropa AIMAE y también dedicando mucho tiempo a mi hijo y a mi esposo.

Además acabo de firmar con una agencia en Los Ángeles para nuevos proyectos, pero ahorita lo que deseo es poder descansar un poco.

Saco y pantalón: Not Your Business Top: Mariandrée Gaitán Lentes: Dinora Ramos Aretes y zapatos: Aldo

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SHOWBIZ

#QUEMÉXICOSEVEA IMPULSA LA CINEMATOGRAFÍA NACIONAL

E

Rodrigo Araiza P. ste 15 de agosto es el Día Nacional del Cine Mexicano, es por ello que Netflix celebra en este mes con #QueMéxicoSeVea, una iniciativa para visibilizar el trabajo de creadores, guionistas, escritores, directores y actores que ofrecen propuestas cinematográficas de calidad.

Además de tener un amplio catálogo de producciones mexicanas, la plataforma de streaming sumará trabajos originales que muestran el inmenso talento que hay en nuestro país, tal como el que poseen la maestra Adriana Barraza y Mark Alazraki, con quienes platicamos sobre el cine hecho en México.

Adriana Barraza

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Con 50 años de trayectoria artística, ¿has notado alguna evolución en el cine mexicano en cuanto a cambio de narrativas, distribución, etcétera?

Absolutamente, hace 50 años tenía 15, veía Jesucristo Superestrella, iba solamente al cine, ahora con el streaming podemos tener una cantidad enorme de acceso al cine del mundo. Hay una diferencia abismal.

Hay mayor producción de películas mexicanas, ¿todo el cine hecho en México es de buena calidad?

Todo el cine hecho en cualquier lado tiene cualquier tipo de calidad, no creo que haya una industria de un país donde todo es estupendo, hay cosas buenas, regulares y malas; se trata de tener los mejores temas, no necesariamente un cine conceptuoso tiene que ser un cine de calidad, o no quiere decir que un cine comercial va a ser de baja calidad, para nada. ¿A partir de cuándo México empieza con una industria del cine?

Creo que desde siempre, si nos ponemos a ver

el cine de la época de oro, era un cine que se veía en cualquier lugar. Las películas de El Santo eran una industria en sí, porque no solamente se hacían para Latinoamérica, sino para Europa, a veces había dos versiones. Nosotros tenemos industria y, como todo, ha tenido grandes momentos, y luego épocas de vacas flacas, como en todo. ¿Cómo viviste el cambio de la llegada de las plataformas de streaming?

Fue muy controvertido porque evidentemente al principio se decía que el cine, en el cine; la experiencia de estar en una sala, que todo se ponga oscuro y me meta en el filme y le pertenezca a la película, es inigualable, pero sinceramente soy una señora que creció con la televisión, con el aparato televisor, entonces que tenga la facilidad de poder ver películas en plataformas, soy feliz.

Otro de los aspectos que cambiaron es que hay más mujeres involucradas, ¿por qué era necesario algo así?

Es inevitable, soy votante del Ariel y en esta nueva edición la cantidad de mujeres, simplemente en cortometraje, de jóvenes directoras que presentan historias increíbles, es fantástico. Estoy feliz porque de 41 cortos, poquito menos de la mitad son de mujeres creadoras, qué delicia, nos da la posibilidad de hablar desde el punto de vista de las mujeres, y estoy feliz con eso.

Mark Alazraki ¿Qué tipo de proyectos te interesa hacer en este momento?

Tratamos de hacer las películas que nos gusta ver; históricamente a mí siempre me ha atraído la comedia absurdista, desde Mel Brooks hasta Monty Python. En su mayoría son ese tipo de cintas que me gusta ver y hacer. ¿Crees que ya se puede hablar de una industria del cine mexicano?

Sin duda, creo que cada año, si consultas los datos, hay más películas; la gente que está en esta industria cada vez está más ocupada, tienen proyectos alineados uno con otro, lo que me da mucho gusto.

Como creador, ¿se están produciendo las películas que se requieren, o falta mayor diversidad?

La verdad es que las películas que se hacen responden a lo que al mercado le gusta o le gustaba; después de la pandemia se ha llegado a cuestionar mucho lo que se produce; sin embargo, veo que se están arriesgando más, se están buscando diferentes voces. ¿Cuáles son las características del cine mexicano?

Claramente en México hay grandes talentos de exportación que están triunfando en Hollywood, tienes unos mexicanos que están trabajando en Estados Unidos y están haciendo las cosas muy bien en televisión, en series, en películas. Aquí en México tienes unos creadores de cine de arte que son referencia a nivel mundial. Mi amigo Michel Franco acaba de estrenar película en París y estaba retacado de publicidad. Luego tienes toda una serie de creadores que están tratando de meter gente al cine, contando historias universales que entretengan y que tienen un plan comercial; en ese abanico de creadores hay de todas las manufacturas y calidades.

SHOWBIZ

MAJO AGUILAR ESTRENA “MORÍ”

M

ajo Aguilar hace gala de su talento vocal e interpretativo con el lanzamiento de su nuevo sencillo: “Morí”, el primer avance de su próximo álbum EP. Acompañada del mariachi, la joven cantante reversiona esta emotiva pieza escrita por el compositor ecuatoriano Douglas Bastidas -originalmente la grabó el grupo Tranzas-, interpretándola con un profundo sentimiento.

Este track viene acompañado de un video oficial grabado en Monterrey. Durante el audiovisual podemos ver a Majo Aguilar en una casa rodeada de recuerdos donde a través de una carta se despide de un amor, dándole un toque melancólico.

Con más de 150 millones de streams globales en su música, Majo Aguilar se ha posicionado en el gusto del público, destacando por su personalidad, talento, sencillez y el gran amor que le tiene a este género musical que corre por sus venas.

“Morí” ya se encuentra disponible en todas las plataformas digitales.

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ENTRETENIMIENTO LO NUEVO

Amazessions Ya está disponible en Amazon Music el nuevo episodio de Amazessions, presentando a Sofía Reyes, una de las artistas mexicanas con mayor exposición global en la actualidad. La cantante y compositora, quien ha sido nominada a los MTV Europe Music Awards, los Latin American Music Awards y los Latin Grammy, llega con versiones muy especiales de temas como “Mal de amores”, “Marte”, “1,2,3” y “Llegaste tú”.

Celebran Día Nacional del Cine Mexicano

E

ste 15 de agosto es el Día Nacional del Cine Mexicano y varias plataformas se unen a la celebración, una de ellas es ViX+, que extiende los festejos todo el mes con una oferta de cientos de títulos y un canal dedicado a las mejores películas mexicanas de ayer y hoy.

El Día Nacional del Cine Mexicano se conmemora desde 2017 con el objetivo de reconocer la contribución cultural e ideológica de la producción cinematográfica, así como promover estímulos para la industria.

La celebración en ViX+ busca reconocer el aporte de México en la historia del cine mundial llevando hasta al más lejano lugar a personajes enigmáticos como Macario y Cantinflas, iconos del Cine de Oro, así como María Félix, Pedro Infante y Sara García, e historias de nuestro día a día como Mirreyes contra Godínez, Sacúdete las penas y Presencias.

La plataforma cuenta con más de 500 horas de películas mexicanas totalmente gratis, desde el Cine de Oro hasta las más taquilleras de los últimos años, y continúa mes con mes ampliando su catálogo.

Antes de terminar el año estrenará en exclusiva 13 películas originales hechas en México y sumará, por lo menos, un estreno por mes durante 2023.

Los suscriptores de ViX+ pueden disfrutar de las películas Mirreyes contra Godínez 2: El retiro, Enfermo Amor y los tres estrenos de agosto: Leyendas: El origen, Me casé con un idiota y Las vocales.

Algunos entrañables títulos del Cine de Oro

PARA MARATONEAR

Ahí está el detalle (1940) Flor Silvestre (1943) Bugambilia (1947) El pueblo sin Dios (1955) Pobres millonarios (1957) Macario (1960) Un par de sinvergüenzas (1963)

Los nuevos clásicos y películas taquilleras Kilómetro 31 (2006) La vida de Teo (2008) La leyenda de La Llorona (2011) Pastorela (2011) No se aceptan devoluciones (2012) Cantinflas (2014) Sacúdete las penas (2018) Mirreyes contra Godínez (2019)

The Big Band Theory Si no sabes qué ver, siempre es bueno regresar a los clásicos. The Big Band Theory se convirtió en una de las sitcoms más populares de los últimos años, incluso se realizó una precuela basada en uno de los personajes principales de la serie.

FLASHBACK

Depredador Ahora que Star+ estrenó Depredador: La presa es buen momento para recordar este enorme título que protagonizó Arnold Schwarzenegger en los 80. Aunque su estreno no fue el más taquillero, con el paso de los años el filme ha sido revalorado y ahora es considerado como una joya del cine de acción.

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WELLNESS

REGÁLATE UN MOMENTO DE BIENESTAR

A

veces no es posible salir de vacaciones, pero sí podemos desconectarnos de la rutina y el estrés consintiéndonos un poco, y qué mejor lugar para hacerlo que AWAY Spa, donde podrás relajarte y desintoxicarte por dentro y por fuera.

Los expertos de AWAY Spa te ayudarán a disfrutar del arte de la armonía y el equilibrio al combinar antiguos rituales con equipos de alta tecnología para regenerar tu tranquilidad interior y tu bienestar.

Ya sea con una renovadora sesión en el temazcal -una tradicional cabaña para sudar hecha de adobe-, los faciales energizantes, los tratamientos corporales revitalizantes o la aromaterapia, lograrás relajarte y experimentar una sensación de rejuvenecimiento y energía positiva. Mímate, libera las tensiones del mundo y recarga tu espíritu.

AWAY Spa tiene todo lo que necesitas para disfrutar de tu estancia en el W Mexico City con su relajante terraza, sala de vapor, hidromasaje y sauna, que restaurarán tu paz interior.

Para esta temporada de verano, AWAY Spa ofrece tratamientos especiales que lograrán que dejes atrás el estrés y te sientas revitalizada.

Summer Ritual El temazcal y la sabiduría sanadora de su chamán se han

concentrado en cinco infusiones sagradas que generan un vapor desintoxicante, el cual renueva tu energía y te conecta con la madre tierra para expandir tu mente.

Rest & Relax: Lavanda, manzanilla, laurel, rosa y romero.

Purify & Harmonize: Tomillo, sábila, naranja, hoja santa y romero.

Expand Your Life: Ruda, mirra, romero, Santa María, albahaca y pachuli.

Detox & Release: Eucalipto, albahaca, menta, té de limón y árnica.

Attraction & Prosperity: Laurel, canela, naranja, menta, hierbabuena y manzanilla.

Sunrise Chasers Persigue el amanecer y conquista el día con esta opción ideal para recuperar la armonía y el equilibrio entre mente y cuerpo. * Masaje revigorizante de 50 minutos. * Smoothie post entrenamiento. * Dos productos para cuidado en casa: mascarilla para el cabello Davines y mascarilla Party Ready o De-Stress. * Además puedes disfrutar del sauna, vapor y jacuzzi.

Awayspa.mexicocity@whotels.com Facebook: Away Spa Disponible de lunes a viernes, de 8 am a 12 pm

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MODA

PLEATED TREND Una de las tendencias de esta temporada de verano son las piezas plisadas, las cuales favorecen mucho la silueta de toda fashionista. Te compartimos algunas opciones para que te des vuelo al crear tus outfits. Lucirás fenomenal a donde quiera que vayas.

Playera: DOLCE & GABBANA Falda: DOLCE & GABBANA Collar: KAMUSHKI Bolsa: A.W.A.K.E. MODE Zapatos: VERSACE

Top: ROSIE ASSOULIN Pantalón: STELLA MCCARTNEY Pulsera: SALVATORE FERRAGAMO Bolsa: ROSANTICA Zapatos: GIANVITO ROSSI

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MODA

Blusa: PLEATS PLEASE ISSEY MIYAKE Falda: ALEXANDER MCQUEEN Aretes: BIMBA Y LOLA Bolsa: JACQUEMUS Zapatos: MACH & MACH Blusa: OSCAR DE LA RENTA Falda: BALENCIAGA Anillo: SWAROVSKI Bolsa: GUCCI Zapatos: MANOLO BLAHNIK

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VIAJES

VIVE EL VERANO AL MÁXIMO

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ara estas vacaciones, Rosewood Mayakoba presenta una selección de experiencias de verano como parte de la iniciativa Summer Immerse que Rosewood Hotels & Resorts lanzó simultáneamente en todas sus propiedades del mundo, diseñada para guiar a los huéspedes a despertar sus sentidos, ampliar sus horizontes y profundizar en el destino de viaje.

Las actividades de Summer Immerse han sido cuidadosamente elegidas para aquellos que están ansiosos de volver a viajar y explorar, brindándoles la oportunidad de conectarse con la naturaleza, descubrir la cultura local y participar en un turismo responsable.

Desde viajes culinarios hasta intrépidas aventuras, las experiencias de Summer Immerse en Rosewood Mayakoba capturan la esencia de cada destino con actividades tanto dentro como fuera del hotel, ya sea que se trate de un viaje de fin de semana o de una larga estadía de verano.

La iniciativa global se basa en diferentes pilares de exploración, incluyendo cultura, sabor, bienestar y sustentabilidad.

Maridaje de sake y sushi: Una degustación de sake mexicano elaborado por expertos en Baja California, donde la afluencia de inmigrantes japoneses a fines del siglo XIX dio como resultado una mezcla de culturas, sabores y licores. Cada sake se combina cuidadosamente con los platillos del restaurante Agave Azul, el cual celebra la herencia culinaria de esta región de México.

Sabor de Yucatán, elaboración de ginebra con Gin Katún: Este taller interactivo realizado en Zapote Bar es guiado por el único productor de ginebra en la península de Yucatán, Roberto Brinkman, el propietario de Gin Katún. El licor se destila utilizando métodos tradicionales, pero a la vez destaca una variedad de más de 20 plantas nativas de la península que incluyen naranja agria, lima dulce y orégano maya, entre otras. Al finalizar la clase, los huéspedes podrán degustar una selección de cocteles creados con Gin Katún.

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VIAJES

Exploración de cuevas: Al adentrarse en uno de los tres cenotes ubicados en Mayakoba, el Burrodromo, los huéspedes verán de primera mano la comunidad de murciélagos que habita en la antigua cueva, sus hermosas formaciones rocosas y las aguas cristalinas que se conectan con todos los cenotes de la península de Yucatán. Los niños que completen esta visita guiada recibirán una insignia especial de explorador de cenotes para conmemorar su experiencia.

Escuela y Fundación K’iin Beh. Rosewood Mayakoba brinda a los huéspedes la oportunidad de establecer conexiones significativas y auténticas con la comunidad local al visitar el Centro Educativo K’iin Beh, una escuela construida en 2017 para los hijos de sus empleados y para los niños de la comunidad local.

Visita este “lugar feliz” y únete a los niños a través de una divertida experiencia de jardinería.

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TECH

APP DE LA SEMANA Uber Eats anunció su colaboración con Tacos Don Manolito, franquicia 100% mexicana de taquerías con más de 17 años en el mercado, para lanzar Tacos Veganos a la Don Manolito, nueva marca de platillos veganos, un concepto totalmente virtual y disponible exclusivamente a través de la app de Uber Eats. Tacos campechanos, costeños, de suadero y de birria son algunos de los platillos con un toque de soya, coco y tofu, entre otros ingredientes estrella, para deleitar los paladares veganos y a los usuarios de la app que buscan probar una alternativa o disminuir el consumo de proteínas de origen animal.

CLAVES EN LA ERA DIGITAL PARA CONVERTIRTE EN LÍDER

C

uáles consideras que son las características o habilidades que tiene una líder? Detrás del liderazgo femenino se han creado estereotipos que han enfrascado a las mujeres en ideas sesgadas, como la forma de vestir, tipos de personalidad y formas de actuar.

Nos encontramos ante un nuevo mundo digital que ha traído consigo una gran transformación; la manera en que nos interrelacionamos no es la misma que hace poco más de dos años, pero ¿cómo debemos abordar estos nuevos retos y cambios?

Dulce Jiménez, Head de Comunicación Externa Hispam & Head de Comunicación Corporativa de Telefónica Movistar México, nos comparte cinco sencillas claves que pueden impulsarnos a lograr objetivos de forma personal y laboral en un mundo que cada vez cambia con mayor rapidez.

Capacidad de liderazgo. En muchas ocasiones creemos que para ser líderes, alguien nos tiene que dar ese cargo, pero no hay nada más alejado de la realidad; cada una tiene esa capacidad, el liderazgo está relacionado con la excelencia en tu trabajo y con tu comportamiento.

“Tu capacidad de influir y hacer una contribución a los demás surge de quién eres como persona”, menciona Robin S. Sharma en su libro El líder que no tenía cargo.

Sororidad. Alcanzar las cifras actuales de mujeres con empleo ha sido resultado de esfuerzo y lucha por más de 50 años alrededor del mundo; sin embargo, aún no llegamos a la equidad deseada. En México, menos de la mitad de las mujeres mayores de edad cuentan con empleo, de acuerdo con la OCDE. Es importante que entre mujeres se brinden ayuda para crecer, crear redes de apoyo que permitan formar a las líderes, desarrollar talentos y respaldarse en posiciones de toma de decisiones. Es cierto que las capacidades individuales, como habilidades, aptitudes y experiencia, son indispensables para ascender, pero también lo es el contar con el apoyo y socialización con mujeres líderes que reconozcan tu trabajo y te respalden en el proceso de crecimiento.

Marca personal. La tecnología es una gran aliada en el posicionamiento de nuestra marca personal, nos ayuda a crecer profesionalmente conectando con otras personas de forma asertiva. ¿Sabías que basamos buena parte de nuestras relaciones en redes sociales?

De acuerdo con un estudio de Telefónica Movistar, para el 72% de los mexicanos éstas juegan un rol central.

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Habilidades digitales. La tecnología es indispensable en nuestra vida, así que no dejemos pasar la oportunidad de aprovecharla al máximo y aprender nuevas habilidades. Hoy tenemos la gran ventaja de contar con recursos gratuitos como MOOCs, videos y podcasts, entre muchos otros, que nos preparan para la vida laboral, misma que cada día requiere de nuevas destrezas.

Inteligencia emocional. Con tu familia o equipo de trabajo, la inteligencia emocional es clave. La empatía, motivación, autocontrol, entusiasmo y el manejo de emociones son indispensables. La digitalización cambió la forma en que nos interrelacionamos, de acuerdo con el estudio Conexiones humanas, de Telefónica Movistar, para los mexicanos, las apps de mensajería instantánea son las herramientas digitales principales de comunicación, en especial el WhatsApp, que es usado por el 74% de las personas.

Aunque a través de las conexiones digitales no podemos percibir sentimientos (no del todo), en ocasiones entre las conversaciones de WhatsApp se pierden elementos fundamentales. Por ello, cuando logramos manejar adecuadamente nuestras emociones, aunado a una comunicación asertiva, los resultados son sobresalientes.

Recuerda que a veces es necesario desconectarse de la tecnología para poder conectar mejor con las personas.

(Elaborado con información del informe La importancia de las conexiones humanas, desarrollado por Telefónica Hispam).

FUNDA PARA LAPTOP CASETiFY expande su línea de accesorios tech altamente protectores y personalizables, ahora con su funda para laptop. Además de ser protectora y sustentable, tiene un cierre a prueba de agua y un forro 100% reciclado. El producto contará con cuatro colecciones del catálogo, así como opciones de personalización. La funda para laptop CASETiFY ofrece el mejor ajuste para laptops de 13” y 16”.

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INTERÉS GENERAL

Gaby Trejo Rodea De economista a escritora de cuentos infantiles

D Pepe Real

esde niña, a Gaby Trejo Rodea le gustaba modificar las historias e incluso cambiaba los finales de los cuentos que leía, en los que muchas veces ella era la protagonista.

Además era la típica adolescente que tenía un diario, en el cual no sólo escribía lo que ocurría a su alrededor, sino que también agregaba partes de ficción porque, según ella, si alguien lo leía, ya tenía la excusa perfecta: eran historias inventadas.

Egresada de la carrera de Economía, Gaby Trejo nunca dejó su pasión por escribir relatos aun cuando el ejercicio de su profesión la llevó por otros caminos.

“Debo reconocer que la literatura, la escritura y los libros han estado presentes en mí desde muy joven.

Siempre había deseado tomar alguna formación en esta área, pero o no me daba el tiempo, o el miedo en mí siempre estaba presente”.

Convencida de que la vida a veces nos presenta las oportunidades que soñamos, en 2018 se inscribió a un taller literario dirigido por la escritora Guadalupe Vera, un espacio donde aprendió diversas técnicas narrativas y donde también recibió todo el apoyo práctico que la llevó a alcanzar uno de sus más grandes sueños: escribir y publicar un libro.

De esta manera, aunque ya tiene dos libros en coautoría, Gaby lanzó su primer trabajo literario individual: Maru y su amiga Sombra, integrado por 14 relatos infantiles.

“Es una satisfacción única concretar el sueño de escribir un libro para niños, plasmar las ideas que revoloteaban en mi cabeza desde hace mucho tiempo. Escribir para niños es todo un reto, ya que los infantes son los mejores jueces: desde el inicio de la lectura, a ellos les gustará o desagradará la historia; en mi caso, afortunadamente les ha gustado, hecho que me motiva a continuar”.

¿Qué van a encontrar los lectores en tu libro de cuentos Maru y su amiga Sombra?

Los pequeños lectores van a encontrar una historia que les abrirá la puerta para conectar con ellos mismos, con sus emociones y con el mundo que los rodea; algunas de las situaciones que se narran son bien conocidas por ellos, y otras son nuevas. En 14 cuentos disfrutarán experiencias comunes que se viven durante la infancia, en las que el personaje Sombra juega un papel fundamental respecto a Maru, la protagonista. ¿Qué buscas evocar en los pequeños lectores con estos 14 relatos?

Considero que es sustancial que los niños siempre se sepan y se sientan acompañados. Algunos tienen amigos imaginarios, pero la existencia de esa amiga oscura intangible, que es el reflejo de cada uno, nuestra propia sombra, brinda seguridad y los acompaña en cualquier circunstancia. En realidad estos cuentos se tratan de la relación que todos los niños y niñas tienen consigo mismos y su interacción con situaciones y personas de su cotidianidad. A través de los personajes pretendo sensibilizar a los pequeños para conducirse en contextos o entornos como el colegio y el vecindario, o a enfrentar cambios como una mudanza o la pérdida de un ser querido. También se abordan temas como la empatía, la amistad, los celos, el rechazo, aspectos que sin duda son trascendentales en el desarrollo integral de cualquier niño o niña. ¿Qué detonó o en qué momento dijiste “tengo que escribir este libro”?

Las sombras son un fenómeno que siempre me ha llamado la atención. Nunca dejo de observarlas con asombro, incluso no sólo la que se refleja de mí, sino la de un árbol o de un edificio, todas son fascinantes.

He tenido la fortuna de estar presente cuando algún niño descubre por primera vez su sombra, como a los tres o cuatro años. Al primer momento no saben qué o quién es, incluso algunos llegan a sentir miedo,

mientras que otros empiezan a jugar con ella haciendo ciertos movimientos, y de esta manera descubren que es la proyección de su propia silueta. ¡Sin duda es una experiencia muy divertida! Con todo esto y mis ganas de escribir fue que dije: “Tengo que escribir sobre esto”. ¿Por qué los peques no deben dejar de leer Maru y su amiga Sombra?

Es un libro que se disfruta de principio a fin, que te invita a entrar en un mundo de enseñanzas valiosas a través de 14 historias o anécdotas que vinculan a nuestros pequeños lectores con sus emociones y sentimientos acerca de la autoestima, inclusión, equidad, desapego, mediante un lenguaje fluido y magníficas ilustraciones. También aborda temas que son dolorosos, como los cambios y las pérdidas, pero están muy bien estructurados con el objetivo de que niños y niñas puedan identificarse con las historias y encontrar un aliento de esperanza, gratitud, positividad, fortaleza. ¿Qué enseñanzas o lecciones te dejó escribir Maru y su amiga Sombra? ¡Uy, muchas! Al ser mi primer trabajo literario individual me dejó todo un aprendizaje en cuanto al proceso de publicación, que en un principio se considera sencillo, pero cada parte tiene su reto y problemática, como es contar con una versión óptima del manuscrito, para lo cual se requiere del trabajo de un corrector de estilo; además es importante contar con una buena ilustradora, así como elegir con inteligencia la editorial que lo imprimirá y lo publicará. En fin, fue una gran enseñanza todo lo que este proceso creativo implicó hasta obtener el resultado final. Pero sobre todo perdí el miedo a ser leída. ¿Qué tanto hay de la niña Gaby Trejo en estos relatos?

Mucho, no puedo negar que hay muchas situaciones por las que pasé de niña. Además, aunque es un libro infantil, los adultos se pueden identificar ya sea porque recuerdan su infancia o bien porque aun de grandes nos ocurren muchas cosas como las que viven Maru y Sombra; a veces sentimos nostalgia porque nos mudamos de casa, nos creemos excluidos de algún grupo, nos invaden los celos, o en otras ocasiones queremos desobedecer una que otra regla. Es más, te puedo asegurar que muchos hablamos solos, quizá ya no tenemos un amigo imaginario o no platicamos más con nuestra sombra, pero eventualmente todavía mantenemos diálogos en voz alta con nosotros mismos. En mi caso, no puedo negar que mi parte infantil la tengo siempre presente.

Compártenos alguna experiencia que no repetirías como escritora…

No desesperarme ni apurar los tiempos para la publicación de un libro, sobre todo cuando las cosas no están en mis manos, es decir, que ya no dependen de mí.

Todo requiere de un tiempo adecuado.

19

MOTOR

Mercedes-AMG GLB 35 4Matic

L

Ricardo Cadena de #Rin18 a versatilidad es un aspecto muy importante al elegir un coche, sobre todo si tomamos en consideración el momento en que es necesario dejar atrás el hot hatch y buscar una solución de movilidad que transporte a toda la familia y mascotas.

Por ello el segmento de SUV medianas con espacio para siete pasajeros ha crecido considerablemente. Este nicho está enfocado en clientes con necesidades muy específicas, por lo cual Mercedes-Benz le ha otorgado la sazón de los ingenieros de Affalterbach a su SUV GLB, que por primera vez será fabricada en nuestro país.

Para alejarla de cualquier asociación con una “mamá van”, al exterior observamos una enorme parrilla Panamericana, fascias ensanchadas

L4, 2.0 litros 306 caballos Desde $1,299,000

20

con tomas de aire funcionales, elementos oscurecidos, rines de 21”, cuatro escapes y colores exteriores únicos para esta versión.

En sintonía con esta imagen, cuenta con 306 caballos provenientes de un motor cuatro cilindros turbo de dos litros y una transmisión automática de doble clutch con ocho velocidades que llevan la aguja del velocímetro a 100 km/h en tan sólo 5.2 segundos.

Mercedes-Benz también equipó con su sistema de tracción integral 4Matic al GLB, por lo que no sólo es rápido en el asfalto, sino que tiene cierta capacidad off-road.

El interior también gratifica a los amantes de los coches de alto desempeño, ya que incorpora materiales como alcántara, fibra de carbono, aluminio cepillado, y elementos como un volante

de aro grueso, asientos con gran soporte lateral y suspensión con tres grados de dureza para ajustarse a cualquier tipo de superficie.

El manejo es una verdadera delicia. A pesar de ser un SUV de casi dos toneladas, la puesta a punto y entrega de potencia le quedaron como trajes hechos a la medida.

Cada uno de sus 306 caballos con tracción integral y neumáticos de compuesto suave permiten llevar un coche de este segmento a ritmos que hace 10 años jamás se habrían imaginado, menos con siete personas a bordo y equipaje completo.

Aplaudo que una armadora con tanta historia se permita responder a preguntas que nadie había hecho y lo ejecute de una manera en la que estoy seguro excederá la expectativa de todo dueño.

HORÓSCOPOS

PASATIEMPOS

Arkano Ezael©

www.youtube.com/c/ArkanoEzael ARIES ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

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21 ARIES ARIES ARIES Las decisiones que tomes esta abr. semana tendrán ARIES 21 de mar./20 de abr.

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ARIES un impacto a largo plazo, así que piensa bien en 21 de mar./20 de abr. de mar./20 deBuenas abr. qué vas a invertir tus21esfuerzos. noticias si estabas buscando empleo.

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21 de abr./20 de TAURO TAURO TAURO Serán días de encuentros ydereencuentros.

Asiste TAURO 21 de abr./20 de may.

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TAURO 21 deaabr./20 de may. a las fiestas y reuniones las que te inviten. En el

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Estás muy estresado, así que no te caerían 21 de may./20 de jun.

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GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

mal unas vacaciones. es buena 21 deNo may./20 de jun. idea que te apresures en tomar decisiones importantes, así que mejor espera y medita muy bien.

CÁNCER CÁNCER 21 de 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

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21 de jun./22 de CÁNCER Tienes que defenderCÁNCER a CÁNCER capa y espadajul. tus decisiones en CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

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CÁNCER el trabajo y en tus relaciones amorosas.

Ten cuidado 21 de jun./22 de jul. de jun./22 de jul. sufrir un robo. con tus pertenencias 21porque podrías Recuerda que no hay que discutir por discutir.

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LEO de jul./22 demantenerte ago.

Recuerda que no eres23 árbol para en un 23 de jul./22 de ago.

lugar donde no quieres estar. Trata de ver el lado bueno de las cosas y reírte de la vida, antes de que ella se ría de ti.

VIRGO VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept.

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VIRGO 23 de ago./22 de sept.

Estás cerrando un ciclo poder 23 depara ago./22 de sept.comenzar con uno nuevo. Abraza el cambio. Acepta la ayuda que te ofrecen. Lo difícil ya pasó, ahora ¡a levantarte! Se vislumbra un viaje corto.

LIBRA

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23 de sept./22 sept./22 de oct. oct.

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23 deque sept./22 de oct. a la cabeza, Guarda las nuevas ideas te vengan aunque por el momento no les encuentres razón.

Deberías tentar a la suerte estos días y comprarte un ESCORPIÓN billete de lotería.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

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ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23de deoct./22 oct./22de denov. nov.

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Se augura un viaje de trabajo. Si estás buscando empleo, esta semana debes poner más empeño en tu búsqueda y estar abierto y receptivo a recibir SAGITARIO propuestas incluso deSAGITARIO ciudades.

23otras de nov./21 de dic.

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Semana llena de éxito. Todo lo que emprendas estos días dará buenos frutos. Sin duda tendrás razones para celebrarCAPRICORNIO en el trabajo, pues se cierran CAPRICORNIO 22 de de negociaciones o firmas contratos.

22 de de dic./20 dic./20 de ene. ene.

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Trata de ser menos analítico y abre tu corazón. No todo se puede resolver con procesos mentales, así que ACUARIO escucha a tu guía interna.

La vida te dará una lección ACUARIO 21 de 21 de de ene./19 ene./19hacia de feb. feb.los demás. para que ejercites tu compasión ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21de deene./19 ene./19de defeb. feb.

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21 ACUARIO ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

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Tendrás varios motivos para celebrar esta semana, así que ve alistando la botella de vino para el brindis. En el amor, podrías iniciar un nuevo romance si estás soltero.

PISCIS PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

20 PISCIS 20 de feb./20 de mar.

PISCIS PISCIS PISCIS 20 defeb./20 feb./20de demar. mar.

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20feb./20 de feb./20 de mar.

PISCIS 20mil de feb./20 de mar.esta semana.

Tu creatividad estará al por ciento 20 de feb./20 de mar.

Todo lo que siembres durante estos días te dará buena cosecha. Si estás buscando empleo, serán días favorables.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

21 GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21de demay./20 may./20de dejun. jun.

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Congeladas de Estados Unidos corte gajo 21 dePapas ene./19 de feb.

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21 de abr./20 de may.

amor, si estás soltero prepárate para andar muy carismático y sacar ligue hasta en la fila del súper.

ESTOFADO DE POLLO CON PAPAS GAJO Y BRÓCOLI

VIRGO VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept.

23 de VIRGO 23 de ago./22 de sept.

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4 1 2 tazas SAGITARIO 4 dic. cdas SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic.

23 SAGITARIO 23 de nov./21 de SAGITARIO SAGITARIO 2 dic. tazas SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

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SAGITARIO 4 23 de nov./21 de cdas dic.

muslos de pollo cabeza de ajos brócoli en trozos medianos PISCIS tomillo fresco PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

20 PISCIS 20 de feb./20 de mar. cerveza PISCIS PISCIS PISCIS 20de defeb./20 feb./20de demar. mar.

20 20de de feb./20de demar. mar.de chabacano 20 feb./20 PISCIS mermelada PISCIS PISCIS PISCIS de feb./20 de 20 20 de feb./20 de mar.

20 de feb./20 de mar. mar. aceite de oliva PISCIS 20 de feb./20 de mar.

23 de nov./21 de dic.

20 de feb./20 de mar.

En una sartén con aceite de oliva sella los muslos y los ajos. Coloca

ARIES ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

21 de ARIES 21 de mar./20 de abr.

ARIES ARIES ARIES 21de demar./20 mar./20de deabr. abr.

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21 ARIES ARIES ARIES 21 de de 21 de mar./20 de abr.

21ARIES de mar./20 mar./20 de abr. abr.

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LEO LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

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SAGITARIO el pollodeydic. los ajos en un refractario para horno. Agrega el tomillo, SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de 23 de dic.

SAGITARIO brócoli, y las papas congeladas. Añade la cerveza.

23 de nov./21 demermelada dic.

SAGITARIO SAGITARIO SAGITARIO 23de denov./21 nov./21de dedic. dic.

23 23Hornea denov./21 nov./21de de dic.

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180°C por 15 minutos.

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TAURO TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may.

21 TAURO 21 de abr./20 de may.

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CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

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CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

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CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

21 de mar./20 de abr.

23 de jul./22 de ago.

MOJITO TROPICAL

21 de abr./20 de may.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

21 GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 demay./20 may./20de dejun. jun.

21 de 21 de may./20 de jun.

1/2 taza 21 de may./20 de jun.

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

21 de may./20 de jun.

21 de may./20 de jun.

GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

21 de may./20 de jun.

1

1 puño 1 sobre CÁNCER 1de taza

CÁNCER 21 de jun./22 de de jul. jul.

21 jun./22 CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

1/2

CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21de dejun./22 jun./22de dejul. jul.

21 21 de jun./22 de jul.

21 de jun./22 de jul.

CÁNCER CÁNCER CÁNCER

21 de de 21 de jun./22 de jul.

21CÁNCER de jun./22 jun./22 de jul. jul.

CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

21 de jun./22 de jul.

23 de ago./22 de sept.

23 de nov./21 de dic.

22 de dic./20 de ene.

LIBRA ACUARIO ACUARIO LIBRA 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

21 23 ACUARIO LIBRA 21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct.

ACUARIO LIBRA ACUARIO LIBRA ACUARIO LIBRA 21de deene./19 ene./19de defeb. feb.

23 de sept./22 de oct.

21 23 de sept./22 de oct.

21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct.

Bonafont Levité Agua Infusionada 21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct.

ACUARIO LIBRA ACUARIO LIBRA ACUARIO LIBRA ACUARIO LIBRA 21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct.

21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct. sabor manzana verde-kiwi 21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct.

ACUARIO LIBRA 21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 de oct.

21 de ene./19 de feb.

23 de sept./22 oct. limón cortado en de cuatro partes hojas de hierbabuena y de menta Stevia ESCORPIÓN PISCIS agua mineral ESCORPIÓN PISCIS 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

23 20 ESCORPIÓN PISCIS 23 de oct./22 de nov. en rebanas delgadas 20 de feb./20 de mar. kiwi pelado y cortado ESCORPIÓN PISCIS ESCORPIÓN PISCIS ESCORPIÓN PISCIS 23de deoct./22 oct./22de denov. nov.

20de defeb./20 feb./20de demar. mar.

23 20 23 de oct./22 de nov.

20 de feb./20 de mar.

23gusto de oct./22 de nov.

20 de feb./20 de mar.

ESCORPIÓN PISCIS hielos al ESCORPIÓN PISCIS ESCORPIÓN PISCIS

ESCORPIÓN 23 de de 23 de oct./22 de nov.

23 de oct./22 oct./22 de nov. nov.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

23 de oct./22 de nov.

PISCIS de de 20 20 de feb./20 de mar.

20 de feb./20 feb./20 de mar. mar.

PISCIS 20 de feb./20 de mar.

20 de feb./20 de mar.

ARIES ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

21 de ARIES 21 de mar./20 de abr.

ARIES ARIES ARIES 21de demar./20 mar./20de deabr. abr.

21 Coloca el limón y las hojas de hierbabuena y de menta en un 21de demar./20 mar./20de deabr. abr.

21 ARIES ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. tazón. Aplasta hasta obtener todo21 el jugo del y hasta de mar./20 de abr.

21ARIES de mar./20 delimón abr.

ARIES 21 de mar./20 de abr.

21 de mar./20 de abr. Agrega el trocear las hojas. Cuela la mezcla. Endulza con Stevia. agua mineral, la Bonafont Levité y los hielos. Agita durante unos segundos y sirve. Decora con las rebanadas de kiwi.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

23 de LIBRA 23 de sept./22 de oct.

LIBRA LIBRA LIBRA 23de desept./22 sept./22de deoct. oct.

23 23de desept./22 sept./22de deoct. oct.

23 LIBRA LIBRA LIBRA LIBRA 23 de de 23 de sept./22 de oct.

23 de sept./22 sept./22 de oct. oct.

LIBRA 23 de sept./22 de oct.

23 de sept./22 de oct.

TAURO TAURO 21 de 21 de abr./20 abr./20 de de may. may.

TAURO 21 de abr./20 de may.

TAURO TAURO TAURO 21 de abr./20 demay. may.

21 21de deabr./20 abr./20de demay. may.

21 de abr./20 de TAURO TAURO TAURO TAURO 21 de abr./20 de may.

21 de abr./20 de may.

21 de abr./20 de may.

TAURO 21 de abr./20 de may.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 denov. nov.

23 de oct./22 de 23 de oct./22 de nov.

23 de oct./22 de nov.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

23 de oct./22 de nov.

23 de oct./22 de nov.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de 21 de may./20 may./20 de de jun. jun.

GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 dejun. jun.

21 de may./20 de 21 de may./20 de jun.

21 de may./20 de jun.

GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

21 de may./20 de jun.

21 de may./20 de jun.

GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

SAGITARIO SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

23 SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

SAGITARIO SAGITARIO SAGITARIO 23 denov./21 nov./21de dedic. dic.

23 de 23 de nov./21 de dic.

23 de nov./21 de dic.

SAGITARIO SAGITARIO SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

23 de nov./21 de dic.

23 de nov./21 de dic.

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

21 de CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21de dejun./22 jun./22de dejul. jul.

21 21 de jun./22 de jul.

21 de jun./22 de jul.

CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 de de 21 de jun./22 de jul.

21CÁNCER de jun./22 jun./22 de jul. jul.

CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

22 de CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 dedic./20 dic./20de deene. ene.

22 de 22 de dic./20 de ene.

22 de dic./20 de ene.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

22 de de ene.

22dic./20 de dic./20 de ene.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

LEO LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

23 de LEO 23 de jul./22 de ago.

LEO LEO LEO 23 dejul./22 jul./22de deago. ago.

23 de 23 de jul./22 de ago.

23 de jul./22 de ago.

LEO LEO LEO LEO 23 de jul./22 de ago.

23 de de ago.

23jul./22 de jul./22 de ago.

LEO 23 de jul./22 de ago.

ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

21 de ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 deene./19 ene./19de defeb. feb.

21 de 21 de ene./19 de feb.

21 de ene./19 de feb.

ACUARIO ACUARIO ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

21 de de feb.

21ene./19 de ene./19 de feb.

ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

21 de abr./20 de may.

21 de may./20 de jun.

21 de jun./22 de jul.

23 de jul./22 de ago.

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23 de nov./21 de dic.

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