EstiloDF Gabriela de la Garza

Contenido

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Espectáculos

Dirección Editorial Director Comercial Claudia Contreras O. Carlos Ostos ccontreras@estilodf.tv costos@estilodf.tv Ext. 112 Dirección Creativa Mario Licona Gerentes Comerciales mlicona@estilodf.tv Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Diseño Ext. 166 Luis Velázquez Roberto Luna Eugenia Pozas Quevedo epozas@estilodf.tv Coeditor Ext. 123

Andrea Martí Luego de ocho años en TV Azteca, la actriz decidió buscar nuevos derroteros y dar continuidad a su carrera en Telemundo, donde es parte del elenco de la telenovela La doña.

Las crónicas de Frankenstein Suspenso, terror y acción, son los elementos que se tejen en esta serie protagonizada por Sean Bean y situada en Londres en 1932.

Mujeres de negro Carlos Moreno se arriesga y trae a México el thriller finlandés Mustat Lesket, todo un suceso en ese país nórdico hace dos años.

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BELLEZA

My Burberry Black Una intensa y sensual reinterpretación de la icónica fragancia My Burberry que captura toda la sensualidad del trench coat negro de Burberry sobre la piel desnuda.

Gabriela de la Garza

Salud

Infidelidad femenina La sexóloga Teresa Flores Niebla nos habla de algunos de los aspectos que hay en torno a la infidelidad de las mujeres.

EN PORTADA

Fotografía: Óscar Ponce Edición de Moda y Styling: Daniela Rojas Coordinación de Moda: Denise Czonstkowsky Asistente de Moda: Rodrigo Alcántara Maquillaje y peinado: Enrique Torres Locación: The Comrade Agradecemos a The Comrade por todas las atenciones brindadas durante la producción de esta portada

Refresh Perfecting Mist Estée Lauder presenta un spray refrescante con una infusión de electrolitos y cafeína que le da a la piel un aumento instantáneo de luminosidad, al mismo tiempo que la hidrata.

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Moda

Vestido: Zara Blusa: Vero Díaz Aretes y pulsera: Atelier Swarovski Zapatos: Steve Madden

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Calvin Klein Watches + Jewelry 2016 La inspiración de esta colección surge de la modernidad, de la pureza y del neo-minimalismo que imperan como resultado creativo de una regresión progresiva a lo natural.

Chanel Coco Chain La colección de gafas es un auténtico must have de la temporada. En cada una de las piezas destaca la icónica cadena de metal entrelazada de cuero con un estilo rock y atemporal.

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Mario Rojas Miguel Ángel Escalona mrojas@estilodf.tv mescalona@estilodf.tv Ext. 157 Reporteros Rodrigo Araiza Carlos Mayorga raraiza@estilodf.tv cmayorga@estilodf.tv Soraya Villanueva Ext. 155 svillanueva@estilodf.tv Fernando Rivero Rodrigo Longo frivero@estilodf.tv Gerente Comercial Rocío Rangel rlongo@estilodf.tv rrangel@estilodf.tv Ext: 126 Olman Castro ocastro@estilodf.tv Ejecutiva de Ventas Natllely Olvera Corrector nolvera@estilodf.tv Antonio Real Ext. 135 jreal@estilodf.tv Gerente Colaborador Comercial Digital Israel Téllez María del Bosque mdelbosque@estilodf.tv Moda Ext. 141 Daniela Rojas Gerente Comercial drojas@estilodf.tv de Gobierno Enrique Caceres Sociales ecaceres@estilodf.tv Regina Bautista Ext: 167 rbautista@estilodf.tv Dirección de Fotógrafos Relaciones Públicas Óscar Ponce Inés Tattersfield Víctor Manuel González Itattersfield@estilodf.tv vgonzalez@estilodf.tv​ Ext. 121 Sandra Trejo strejo@estilodf.tv Gerente de RP Sergio Ramírez Fabián Elizarraras felizarraras@estilodf.tv Cuentas Clave Vanessa Chayo Dirección vchayo@estilodf.tv Administrativa Eduardo Pérez Dirección de eperez@estilodf.tv Mercadotecnia ​​Ruth Leyva rleyva@estilodf.tv​ Ext. 117

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Familia Xperia Para los amantes de la fotografía, Sony presentó los nuevos integrantes de la familia: Sony Xperia XA, Sony Xperia XA Ultra y el Sony Xperia E5.

Tiempo: Publicación Semanal, del 29 de Agosto al 04 de Septiembre de 2016. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 042010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159.

Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Lamartine 238 Local 901 Col. Chapultepec Morales, Del. Miguel Hidalgo, D.F. C.P. 11570 Imprenta: Compañia Impresora El Universal, S.A. de C.V. Calle Allende No.174, Col. Guerrero, Delegación Cuauhtémoc, México, D.F. Tel. 51 17 01 90. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11 Col. Del Valle CP 03100 Telefonos: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel. 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos.Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.tv

Entrevista

CUESTIÓN DE ESTILO Música favorita: “Soy muy ecléctica, pero me voy más por el rock y gypsy jazz” Artista mexicano que escucha: “Jesse & Joy, me gusta mucho la voz de ella” Último concierto al que fue: Los 20 años de Panteón Rococó Actor de Hollywood con el que le gustaría trabajar: Ryan Gosling Una película para levantar el ánimo: Across the Universe

Vestido: Adolfo Domínguez Chamarra: H&M Anillo y pulseras: Swarovski Zapatos: Steve Madden

Gabriela de la Garza

UNA ACTRIZ SIN LÍMITE

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ES

Entrevista

SABE BIEN LO QUE QUIERE, Y LUCHA POR ELLO

N Olman Castro

o he tenido un día libre en varios meses, ni un domingo, y la verdad ya lo necesito, pero no puedo quejarme porque amo lo que hago”.

Eso me dice Gabriela de la Garza un poco a modo de justificar sus ojeras cuando nos sentamos en una esquina del restaurante The Comrade, en Polanco. Es sábado y puntualmente, a las 9 de la mañana, la actriz arriba al recinto donde fue citada para estas fotos y entrevista.

Ya le han enseñado los outfits que usará y ella sugiere utilizar más mezclilla, ¿por qué?: “Si usas algo liso abajo es mejor para poder utilizar algo más cargado arriba para así no verte tan saturada, y es que yo soy muy sencilla en mi vestir, no me gusta lo escandaloso, soy más rockerona y oscurona”, me comenta mientras observo que trae puestos unos cómodos tenis Converse blancos que denotan que llevan bastante rato con ella recorriendo caminos.

“Las sesiones fotográficas me divierten y me interesa mucho todo el proceso que conllevan. En algún momento trabajé como modelo, bueno, fueron siete años de mi vida, entonces la moda ha sido una parte importante de mi carrera”, responde esta psicóloga de profesión al preguntarle sobre su gusto por estar posando frente a la cámara.

Gaby -como le dicen sus amigos- está emocionada por ser parte de Yago, un amor traicionado, serie producida por Blim que forma parte de las novedades en la programación con que el Canal de las Estrellas de Televisa se renueva.

Además se prepara para comenzar con una nueva temporada de la obra que produce y actúa, Las analfabetas.

Sobre estos proyectos, su trabajo con Netflix, su deseo por estudiar Dirección y el divismo de algunos de sus compañeros de trabajo, hablamos con ella en esta plática amenizada con tés.

Tienes una amplia trayectoria y has trabajado con varias empresas, ¿cómo fue ahora ser parte de Televisa?

Ha sido una experiencia maravillosa, me han tratado increíble.

Con Yago, la empresa ha querido arriesgarse un poquito más y salirse de los parámetros que normalmente tienen sus producciones, esto para llegarle a otro tipo de público. Y es que los contenidos han cambiado mucho en los últimos años y afortunadamente la audiencia se ha vuelto

más exigente y busca otras opciones en otras plataformas. Cuando Carmen (Armendáriz, la productora) me llamó para este proyecto, me sentí muy halagada y un poco sorprendida porque nunca había trabajado con ellos, aunque yo, más que empresas, siempre he buscado ofertas que me hagan crecer, y personajes que me reten. Además, Carmen es una productora arriesgada, vanguardista y le gusta provocar, en el buen sentido, entonces era muy interesante trabajar a su lado.

Esta historia es muy pasional, tiene amor, venganza y traición; en ella compartes protagónico con Iván Sánchez, ¿cómo fue trabajar con él?

Es muy buen actor y fácil de llevar, y no sabes cuánto agradece uno eso porque los ves durante muchas horas, muchos meses, entonces eso hace que sea menos la carga de trabajo. También con Flavio Medina, un enorme actor y ser humano.

La verdad que todo el elenco es grandioso, y no sólo los actores, todo el staff fue muy profesional y ameno.

Solemos relacionar el divismo con mujeres, pero por lo que me dices, algunos actores también lo padecen...

Claro, y me han tocado como compañeros. Hay unos hombres que ni te digo las cosas que hacen, dicen o piden porque te ríes, pero es impresionante, esto no es cuestión de género, para nada.

Estuviste en Narcos, serie que produjo Netflix, ¿cómo fue esa experiencia?

Fue increíble, y más porque la produjo el equipo estadounidense, aunque había profesionales de muchos países y tuvo un elenco internacional. Me tocó trabajar con el director Fernando Coimbra, quien ha sido muy reconocido por sus películas. Sin duda ha sido una de las mejores experiencias de mi vida, y no sólo en lo que respecta a la parte laboral. Además, darle vida a una mujer tan reconocida, preparada y en su momento muy contestataria, como la periodista colombiana Diana Turbay, fue grandioso. Ella fue hija de un ex presidente y fue secuestrada por orden de Pablo Escobar para evitar su extradición. ¿Crees que el tema del narcotráfico ya ha sido muy explotado en la TV? En lo que no concuerdo es con aquellos proyectos que hacen una apología, porque debemos ser responsables de nuestro trabajo, y aunque el arte siempre ha sido un reflejo de lo que nos pasa en la realidad como sociedad, debemos ser conscientes de que lo que se comunica llega a mucha gente y puede provocar un cambio, tanto para bien como para

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Entrevista

Con Yago, la empresa ha querido arriesgarse un poquito más y salirse de los parámetros que normalmente tienen sus producciones, esto para llegarle a otro tipo de público” mal. Por eso es que Narcos me gustó, porque no hace apología, sino que es una docuserie que mezcla hechos reales con un poco de ficción para contar una historia tan interesante como la de Pablo Escobar.

Estás por estrenar temporada con Las analfabetas en el Centro Cultural Helénico, ¿cómo te sientes en la faceta de productora?

Antes de esta obra produje otra y yo hice todo, entonces casi me vuelvo loca, por eso me dije: “Así no funcionan las cosas”. Afortunadamente a la obra le fue bien, pero a mí no tanto (bromea). Para Las analfabetas tuve la fortuna de asociarme con la productora Machete, con la que trabajé en la película Nos vemos, papá, y siempre tuvimos la espinita de hacer algo en conjunto, pero no daba con qué, hasta que al hacer Narcos la actriz chilena Paulina García me mostró este texto, una obra que ella había interpretado en su país y luego fue llevada al cine, y me pareció maravillosa, entonces la montamos en México, con ella como directora y con Dolores Heredia actuando.

Al decidir invertir en esta obra, ¿qué buscabas ofrecerle al público mexicano?

Es un texto extranjero, pero tiene mucha vigencia, y no sólo en México, pues posee como común denominador la falta de educación que sufrimos, y más ahora con todo lo que ha sucedido en Oaxaca, por lo que el conjunto magisterial tiene una importancia aún mayor. Aunque lejos de que sea una obra panfletaria o intente educar, es bastante divertida y por medio del humor provoca en el espectador esa semillita de ver y analizar nuestra realidad. Siempre he dicho que todos los problemas que tenemos como mundo y sociedad se reducen a la falta de educación, y es que los gobiernos no quieren que la gente se eduque, razone y los cuestione. ¿Te gustaría probar suerte en la dirección?

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Body y pantalón: Angulo Chamarra: Maggie Barry Anillo: Atelier Swarovski Anillo: Swarovski Zapatos: Steve Madden

Entrevista

Siempre he dicho que todos los problemas que tenemos como mundo y sociedad se reducen a la falta de educación, y es que los gobiernos no quieren que la gente se eduque, razone y los cuestione”

Me encantaría, es algo que quiero estudiar y he retrasado porque no he tenido tiempo, pero lo pienso hacer próximamente; además, creo que mi background como psicóloga me va a ayudar mucho en esta faceta. ¿Qué tipo de película te gustaría dirigir como ópera prima?

Mi intención en la dirección va más por el lado del teatro, pero en una de esas me lanzo a hacer algo en cine, más si puedes estar de la mano de un gran fotógrafo y de gente talentosa que te cobije; entonces si encuentro un buen guión que me llame la atención, puede ser que me anime a dirigirlo. ¿En qué otros proyectos trabajas actualmente?

Estamos trabajando en la producción de un largometraje con mi productora y viendo la siguiente obra de teatro que haremos, pues quiero que esta empresa que fundé, Casiopea Entretenimiento, sea como una maquinita que no pare de hacer cosas. ¿Cuál es tu percepción sobre la industria cinematográfica nacional?

Tenemos ya varios años dando muy buenos productos, entonces los que no se han dado cuenta quizá sean los mismos distribuidores nacionales, y es que hay un cine tan variado, para todo tipo de gustos y públicos, que va desde la comedia romántica hasta cintas más de documental y contestatarias, y muchas, por su calidad, han dado muy buenos resultados en festivales importantes. México tiene mucho talento en todos los ámbitos de la industria y estamos capacitados para hacer grandes películas, entonces ojalá hubiera más apoyos.

Vestido: Zara Blusa: Vero Díaz Aretes y pulsera: Atelier Swarovski Zapatos: Steve Madden

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Espectáculos

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Andrea Martí, ante un nuevo reto

Fernando Rivero M. uego de haber trabajado más de ocho años en Televisión Azteca, empresa en la que dio vida a personajes protagónicos y coprotagónicos en siete telenovelas, Andrea Martí decidió buscar otros rumbos y dar continuidad a su carrera como actriz.

“Siempre es preciso buscar nuevos horizontes, retarte a ti misma y salir de tu zona de confort para crecer laboral y personalmente”, dice la guapa actriz.

Por su trabajo en La querida del Centauro, Andrea fue postulada como Actriz Favorita. “Estar nominada es un honor, ganar sería un plus”, dice

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Andrea vio en Telemundo la oportunidad para continuar con su desarrollo profesional, y comparte detalles sobre la dinámica de trabajo con la que se ha encontrado en esa televisora, ahora que es parte del elenco de la telenovela La doña.

“Llevamos tres meses en las grabaciones de La doña, un proyecto bastante interesante. Es otra forma de trabajar en Telemundo, ni mejor ni peor de lo que yo conocía, simplemente es otro estilo de hacer las cosas.

“Lo nuevo para mí es la gente. Trabajé en el mismo lugar varios años; en Televisión Azteca conocía a todo mundo, acá no. Llegar a un lugar distinto ha sido muy emocionante; me sentía como ahora los niños que acaban de entrar a la escuela y conocen a sus compañeros, eso me emocionó mucho”.

Acerca de la historia, una adaptación más del clásico de la literatura Doña Bárbara, de la autoría del venezolano Rómulo Gallegos, Martí comenta: “Creo que le va a ir muy bien a este proyecto, lo están cuidando muchísimo; lo sé por lo poco que puedo ver de lo que se graba en cabina, y me encanta cómo queda cada escena porque se ve diferente, la imagen es de un producto que vale mucho la pena”.

Del personaje que va a interpretar, la joven actriz explica: “Está padrísimo. Hago a Regina, madre de una adolescente. Para mí representa un reto muy importante en mi carrera. Este personaje es la hermana de Altagracia, a quien encarna Aracely Arámbula. Me siento muy complacida de trabajar con compañeros actores muy buenos, comprometidos, estudiosos, divertidísimos, cálidos. La historia tiene conflictos interesantes, el elenco está haciendo un trabajo increíble y la producción es de primera”.

s e n ó i c a La actu y b b o h su Rocío Rangel La actriz colombiana Paola Díaz tiene muy claras sus prioridades en la vida y, sin dudarlo, asegura que lo primero es su familia.

“Hice un balance en mi vida, y con los años descubrí que es más importante mi casa.

Ahorita mi profesión es un hobby porque tengo otras prioridades, como mi familia”, precisa.

Por eso, cuando descubrió el ritmo de grabaciones de las series televisivas se enamoró de ellas.

“La verdad es que me siento muy cómoda haciendo series, desde que las descubrí me he enamorado de ellas, así que optaré por este tipo de proyectos porque me permiten estar más tiempo con mi familia”.

Con su personaje de Arcelia, en la tercera temporada de Señor Ávila, Paola continúa con esa idea.

“Mi personaje es Arcelia, la mamá de Ana (Camila Selser). Ésta verá por su mamá, quien depende de ella. Es un personaje con muchos retos y matices porque sufre severos trastornos y está deforme de su rostro. Fue todo un reto por las caracterizaciones a las que me sometí, me dejó pesadillas y muchas cosas positivas”, dice.

Luego de esta serie, Paola dará seguimiento a su carrera: “Por el momento estamos evaluando una peli y una serie, pero ahí vamos; no he hecho mucho cine y me encantaría. Tengo la fortuna de trabajar de manera independiente y eso me ha ayudado para conocer los estilos de dirigir de cada televisora”.

Feliz en México Hace seis años decidió radicar en México, al lado de sus hijos y de su segundo esposo.

Desde entonces vive muy feliz debido a las oportunidades que se le han presentado para seguir creciendo como actriz.

“Ha sido una gran bendición estar en México, primero por cuestiones personales y después laborales. No me quejo porque me han arropado de maravilla. Me fue difícil al principio, y éste es mi segundo matrimonio.

“Espero envejecer con este hombre maravilloso que tengo como marido, porque me ha permitido desarrollar mi carrera y gracias a eso he hecho personajes interesantes”.

A la colombiana le encantaría volver a la conducción: “Claro que me gustaría, pero depende del proyecto; si se da, me encantaría que fuera sobre salud, deportes o estilo de vida, porque llevo una alimentación sana y lo combino con yoga. Mis hijos se enojan porque todo es saludable en casa. Desde pequeña soy vegetariana, aunque en mi casa comen pollo de libre pastoreo”, concluye la actriz.

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Espectáculos

Mujeres de negro es una apuesta grande de la empresa como parte de los cambios de contenido, pero en este negocio no hay garantía de nada. Hay que renovarse con humildad” Carlos Moreno

Polémicas Mujeres de negro

C Rocío Rangel

uando el productor Carlos Moreno fue testigo del thriller finlandés Mustat Lesket, todo un suceso en ese país nórdico hace dos años, decidió aventurarse y tomar el riesgo de adaptar esta serie policiaca en México.

Alejandra Barros, Mayrín Villanueva y Ximena Herrera dan vida a Mujeres de negro, tres féminas violentadas emocional y físicamente por sus parejas, que no ven otra opción que hacerse justicia por su propia mano. Ellas nos hablan de sus personajes.

Alejandra Barros (Jackie) “Actoralmente Jackie es lo máximo porque es un personaje riquísimo en matices, es un sube y baja de emociones todo el tiempo. Es un reto y al mismo tiempo una gran oportunidad para

mí como actriz. Además, el proyecto está muy bien estructurado, por momentos nos dejan improvisar y el lenguaje es más directo. No justifico la mala acción de estas mujeres, pero suele ocurrir este tipo de casos cuando ellas no se dan su lugar y su autoestima está por los suelos”.

Mayrín Villanueva (Vanessa) “Este tipo de historias se agradece mucho porque, como actriz, tienes un amplio abanico para desenvolverte. Al público le va a encantar.

La serie está muy interesante, y qué padre que la empresa se preocupe por lanzar cosas nuevas.

Como Mayrín, pienso que esta acción no es la correcta, sino el error más grande que puede cometer el ser humano, pues no se acaban los problemas quitándole la vida a otra persona.

Ellas deciden hacerlo porque se sienten tan amenazadas que consideran que al destruir la

vida de sus maridos se resuelven sus conflictos, pero esas malas decisiones te echan a perder el resto de tu vida”.

Ximena Herrera (Katia) “Cuando Carlos me habló para invitarme, me emocioné a morir, porque es de los proyectos que me encantan realizar. La historia es novedosa y no me importa si es el exitazo del mundo, sino lo que a mí me deja. Katia es una mujer casada con un hombre que cae en una profunda depresión y la chantajea; se presiona hasta el punto de no saber qué hacer. He platicado con gente que atraviesa una situación similar y me asombro porque algunas no tuvieron otra opción más que matar a su marido. Lo peor son las consecuencias que les quedan a nivel emocional y lo que conlleva esa mala decisión”. (Fotos: Cortesía Televisa)

La felicidad de Sadness Iván Gamaliel González Con 10 años de trayectoria, Carlos Sadness, músico español que convierte poemas en “electrizantes” canciones, tenía poca certeza sobre la respuesta de la gente al venir a suelo mexicano, pero una vez que se decidió a dar el paso y convencer a su equipo de cumplir este sueño, las expectativas se han superado por completo.

La idea era realizar una presentación en el último trimestre del año, y se llevó la sorpresa de que serían tres los recitales que le exigió el público mexicano: “No hicimos cuatro porque no pudimos, y le pido una disculpa a quien no alcanzó boleto”, dice con humildad.

Carlos Sadness inició en el mundo musical hace una década, cuando subió sus melodías a Internet; actualmente cuenta con decenas de canciones; sin embargo, asegura que aún le falta mucho por aprender, gozar y sufrir dentro de esta profesión.

“Siempre he tenido la sensación de estar en el principio porque todo el tiempo surgen cosas que son más grandes, y nunca he dicho: ‘El año pasado fue superior’, cada día es mejor y hacemos más cosas”, argumenta.

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La idea salvaje es el nombre de su más reciente disco, en el cual mantiene la esencia que lo ha caracterizado, pero también es reflejo de su evolución pues, asegura, es la primera vez que se aventura a hacer música sin ayuda u opinión de otros colegas.

“Tiene un carácter galactropical: se habla de galaxias, pero de una manera tropical porque tiene mucha guitarra; hay otras que tratan sobre el espacio y las relaciones de las personas, pero con una metáfora.

Tiene bastante personalidad y es un disco que me ha cambiado la vida”, explica el español.

“Qué electricidad”, “El día que volviste a la Tierra”, “Bikini” y “Días impares”, son canciones que se desprenden de este álbum.

Su debut en México será en el Lunario del Auditorio Nacional este 5, 6 y 8 de octubre, tres shows en los que interpretará canciones que hace mucho no canta en vivo; tendrá invitados y presentará su nuevo disco ante cientos de fanáticos que superaron las expectativas en cuestión de cantidad.

Espectáculos

Carlos Rivera en…

La esquina incómoda

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Por Olman Castro

partir de esta semana encontrarás en EstiloDF la sección La esquina incómoda, en la que en cada edición verás las respuestas más espontáneas a una serie de preguntas “sin ton ni son” que les haremos a tus celebridades favoritas para conocer más sobre ellas, pero no a través de la típica

entrevista.

Tenemos el gusto de que Carlos Rivera sea nuestro padrino, y gracias a su anuencia pudimos conocer, entre otras cosas, si sabe cuánto vale un litro de leche en el súper o si viaja en el Metro de la CDMX.

¿Cuál es tu mejor excusa para no ir a una reunión de amigos?

Que tengo un compromiso de trabajo. ¿Qué no puedes parar de comer?

Pan, me fascina. ¿Cuándo fue la última vez que te subiste al Metro de CDMX? Hace 12 años. ¿Cuánto cuesta un litro de leche en el supermercado? ¿20 pesos? ¿Quién va a pagar tu recibo del celular?

Se paga solito, lo tengo programado a mi tarjeta. ¿Tu guilty pleasure musical?

El reguetón.

De chavito, ¿morías por cuál artista?

Belinda, en Amigos por siempre. ¿Tu red social favorita?

Instagram. ¿El último concierto al que fuiste?

Paul McCartney, en Madrid. ¿La última canción que descargaste?

“El 7 de septiembre”, el dueto que hice con Ana Torroja en vivo. ¿La política te genera ?

Desesperación. ¿Perros o gatos?

Perros, mil veces.

Si no fueras cantante, ¿a qué te hubieras dedicado?

No es negociable: cantante. ¿Adónde nunca viajarías?

A un país en guerra. ¿Caricatura favorita?

Los Picapiedra. ¿La palabra que más utilizas?

Oye. ¿Tu último momento bochornoso?

Cuando se me rompió el pantalón, durante la primera canción, en el Auditorio Nacional.

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Cuídate de La Cámara

Recordar es volver a vivir El Gurú de la moda celebra 10 temporadas con un recorrido por la historia del programa

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sta noche el Gurú de la moda, Edy Smol, nos presenta un recuento de lo que han sido las 10 temporadas del programa Cuídate de La Cámara.

Hablar de Cuídate de La Cámara es referirse a un programa que constantemente está en renovación. Como se puede observar cada temporada, Edy, más allá de cambiar de set, de vestuario o de corte de cabello, siempre ofrece novedosas ideas y secciones que aportan diversión a la transmisión.

Por eso, en esta ocasión el fashionista decidió dedicar un episodio a ver cómo ha evolucionado el programa y él como conductor, ya que debutó junto a María Inés dentro del programa de casa, EstiloDF, en su primera temporada.

Actualmente el panel del programa está conformado por Aldo Rendón, Jolette, Raquel Bessudo, Memo Martínez, Celina del Villar, Angie Taddei y Xuxu.

No te pierdas grandes momentos que ha vivido Cuídate de La Cámara durante 10 temporadas. La cita es hoy a las 11 pm por Canal Sony, y el jueves a las 10 pm por E! Entertainment.

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Cuídate de La Cámara

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Hot Spot New Look

ELRedkenSALÓN DE LA SEMANA presenta este espacio que te ofrece un servicio de calidad para renovar tu imagen

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asión, energía y amor por los detalles, son pilares fundamentales para Acsent Rouge, salón que nace en 2014 dedicado a brindar un servicio de primera a sus clientes.

El equipo altamente profesional de este salón hará de tu visita algo sensacional, ya que además de mantenerse actualizados en las tendencias más chic, cuentan con las mejores herramientas y productos Redken para dar resultados de altura.

Los servicios que puedes disfrutar en este gran salón son: cortes, tintes, alto peinado, extensiones de cabello y maquillaje, entre otros más.

El entusiasmo con el que trabaja todo el equipo es gracias al liderazgo de sus dueños, quienes con más de 18 años de experiencia creen en la calidad, atención cálida y personalizada, razón que los hace ser uno de los mejores salones de la zona.

Te invitamos a probar esta increíble propuesta que Redken trae para ti.

Ubicación Av. de los Bosques 128, local 33, en el Centro Comercial El Triángulo

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Belleza

Fashion Pack P

ara aquellas que no siguen tendencias, sino que las crean y rompen esquemas, MAC les rinde un homenaje con esta colección. ¡Lideremos el camino hacia una nueva ola de matices dignos de estar en primera fila! Fucsia, violeta, esmeralda, ciruela profundo, medianoche: captaremos el carisma de las fantasías más suntuosas de la alta costura, y luego crearemos las nuestras.

Uñas majestuosas y preciosos labios dan un toque espléndido a las fiestas más sonadas. ¿Lista para portar algo arriesgado? ¡Entonces sé una muñeca y enséñanos cómo! El Fashion Pack siempre está presente.

My Burberry Black Burberry presenta My Burberry Black, una intensa y sensual reinterpretación de la icónica fragancia My Burberry.

My Burberry Black regresa al jardín londinense, esta vez inmerso en una tormenta, con el contraste entre la copiosa lluvia y la cautivadora calidez de las flores. La fragancia captura toda la sensualidad del trench coat negro de Burberry sobre la piel desnuda.

La esencia de la flor de jazmín calentada al sol se funde con el néctar de melocotón y un toque de rosa. La característica nota de rosa en el corazón de My Burberry se matiza con un toque dulce y sutilmente escarchado, mientras que las densas notas de pachulí ambarino completan

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esta fragancia profunda y cautivadora.

Se presenta en un suntuoso frasco de cristal de color ambarino, cuyo diseño refleja los detalles del trench coat Heritage negro de Burberry. El diseño del tapón presenta un acabado con efecto cuerno que evoca los característicos botones del trench coat.

Al igual que con My Burberry Eau de Parfum y My Burberry Eau de Toilette, el frasco de My Burberry Black puede personalizarse con hasta tres iniciales gracias al servicio de personalización disponible en Burberry.com, así como en algunas tiendas Burberry, y de venta al por mayor.

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Belleza

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Salud

INFIDELIDAD FEMENINA L Fernando Rivero M.

os hombres engañan más, pero las mujeres engañan mejor? Esta interrogante y algunos de los aspectos que hay en torno a la infidelidad de las mujeres nos llevaron a sostener una plática con la sexóloga Teresa Flores Niebla, quien para empezar comenta: “Es un dicho que hace referencia a que los hombres son más infieles que las mujeres, y la verdad es una expresión bastante válida, tiene mucho de verdad”.

La terapeuta añade: “Tengo la impresión de que la mujer es más discreta, y esto tiene que ver con los patrones sociales con los que ha sido educada. Por su parte, al hombre se le ha valorado a lo largo de la historia por su capacidad sexual; para muchos hombres, su valía como varones equivale a tener un pene grande, muchas mujeres y además satisfacerlas.

Y cuando un hombre es infiel, de alguna manera lo externa porque hacerlo lo coloca en una escala social privilegiada gracias a este fanfarroneo y presunción”.

Pero hablando de las mujeres, ¿qué sucede con ellas cuando deciden ser infieles?: “Desde hace siglos, ellas han preferido mantenerlo en silencio, es algo ancestral, no es que no pase, es que para nosotras era algo maldito.

Mientras los hombres que tenían varias mujeres eran y son reconocidos con títulos como Don Juan o Casanova, la mujer era y es estigmatizada y calificada como mala. Es muy curioso, pero creo que tendría que ser al contrario porque mientras las mujeres somos muy abiertas para hablar de nuestros cuerpos, de nuestra sexualidad, compartimos problemas con las amigas, hablamos abiertamente de nuestras emociones, de nuestros sentimientos, el hombre no, en cuestiones que tienen que ver con emociones se calla”.

Sin embargo, esta aparente libertad de expresión no es inclusiva para los temas sexuales: no es lo mismo externar ante las amigas que se tiene una molestia relacionada con la salud íntima, a hablar abiertamente

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de que se está viviendo un tórrido romance extramarital: “La mujer no habla y al mismo tiempo aprende a ser cuidadosa; recordemos que esto tiene que ver con una cuestión antropológica, es decir, los cerebros de los hombres y las mujeres son distintos, por ende, nuestras maneras de ser y de pensar.

La mujer siempre es más cuidadosa de los pequeños detalles y el hombre no, tiene que ver incluso con nuestra herencia prehistórica: el hombre tenía que mirar hacia adelante para ver los peligros y combatir con bestias, y la mujer recolectaba frutos, es decir, tenía que estar cuidando y observando el detalle de su entorno”.

Acerca de si las circunstancias que motivan la infidelidad son las mismas para los hombres que para las mujeres, la también directora de Comunicación de Boston Medical Group dice: “¡Por supuesto que no! El hombre colecciona mujeres, relaciones y experiencias. Cuando la mujer está satisfecha con su pareja, no mira a otro. Las mujeres nos relacionamos de manera afectiva en nuestras relaciones, más que los hombres”.

Cuando tenemos relaciones, continúa la especialista en temas sexuales, “nuestro organismo genera una serie de cambios hormonales y libera sustancias químicas, entre ellas la oxitocina, a la que también se le llama la hormona del amor porque es la que hace sentir deseo hacia la otra persona, es decir, cuando tenemos un orgasmo se libera esta sustancia y es la que nos hace sentir enamorados. Una pareja que tiene vida sexual activa todo el tiempo está renovando esta sustancia química, su biología está haciendo que la relación se mantenga, por eso es que cuando una pareja deja de tener intimidad ese es uno de los primeros síntomas de que va al abismo”.

Teresa Flores ve con beneplácito que las circunstancias hoy día sean diferentes y que se trabaje desde diferentes trincheras para que el camino rumbo a la equidad de género sea breve: “No estoy en favor de la infidelidad, pero sí apoyo todas las acciones que se emprendan para que las mujeres sean escuchadas, para que ocupen lugares importantes a nivel laboral. Antes las mujeres se callaban todo porque

había un hombre que las mantenía, se quedaban calladas porque social y moralmente tenían sobre ellas una autoridad validada; hoy día vivimos en un mundo mucho más equitativo, donde trabajamos, estamos empoderadas cada vez más, y por ello también exigimos placer, es decir, ya no nos conformamos con lo que el hombre nos quiera dar.

“Si se sabe que hubo un engaño por parte de ella, también se sabe que es porque el hombre no la atendía.

Antes era normal que ellos tuvieran muchas parejas, y se asumía que su mujer lo iba a aguantar, le gustara o no, pero desde el momento que ellas salen a trabajar y se empoderan, y al mismo tiempo ellos empiezan a asumir roles hasta entonces exclusivos de la mujer en la casa y con los hijos, la situación cambia, el entendimiento de que ambos tienen las mismas obligaciones y derechos queda de manifiesto. La equidad no es algo que aplique sólo a asuntos de política internacional, estamos hablando de la equidad en la cama, en la sexualidad, en el disfrute en pareja”, expresa la sexóloga.

“Incluso a principios del siglo pasado ni siquiera se planteaba que la mujer pudiera sentir placer, y mucho menos que externara que no lo sentía o que no estaba a gusto con su marido. Las generaciones de nuestras abuelas y madres crecieron así, como dice otro dicho, ‘callando y mirando al cielo’, porque quien tenía que quedar satisfecho era el hombre y no ellas. Pienso que el sexo es vida, y esto tiene que ver con que la sexualidad es esta función que nos acerca a salir adelante, que nos acerca al bienestar, por eso en Boston Medical Group nos dedicamos desde hace 18 años a la salud sexual masculina, atendiendo padecimientos como disfunción eréctil, eyaculación precoz o falta de deseo, temas que también pueden ser causa de infidelidad por parte de sus parejas, y que tratados de manera profesional pueden quedarse de lado y permitir continuar con una vida sexual plena”.

Salud

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Salud

hablemos de bienestar Dr. Andrés Bello Margalef

U ¿Qué hacer después de una lipoescultura?

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na vez tomada la decisión de someterse a una cirugía para moldear el cuerpo, es muy importante saber que no termina ahí el esfuerzo. Si bien es cierto que estas intervenciones quirúrgicas son de las más demandadas en el mundo, su resultado no depende 100% del procedimiento, sino que al menos un 50% depende del comportamiento del paciente y de los cuidados postoperatorios.

La liposucción o lipoescultura es una cirugía plástica que se realiza con la finalidad de eliminar depósitos de grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo. Está destinada especialmente a aquellas personas que no consiguen eliminar con dieta ni con ejercicios algunos acúmulos de grasa. Las zonas más frecuentemente tratadas son: abdomen, flancos (espalda) y muslos.

Esta operación tiene una duración que va de una a tres horas, dependiendo de las regiones a tratar, y es considerada ambulatoria. Sin embargo, aunque se trata de una intervención poco invasiva y con bajos riesgos, los pacientes deben cumplir con todas las indicaciones del médico para el postoperatorio.

Los cuidados que deben realizarse tras este procedimiento son claves no sólo para una recuperación exitosa, sino también para poder ver resultados óptimos en la figura.

Esta cirugía estética no es particularmente complicada, pero sí es fundamental afrontar el proceso postoperatorio con mucho cuidado para evitar contratiempos y así obtener los resultados esperados. Para ello es esencial que el paciente siga las indicaciones del médico.

Recomendaciones y consejos para afrontar el postoperatorio de una lipoescultura: *Reposo durante las primeras 48-72 horas después del procedimiento.

Es importante no manejar después de la intervención. Siempre debemos de ir acompañados por un familiar. *A partir del tercer día se recomienda un reposo relativo durante una semana; a pesar de las heridas tan pequeñas, se trabaja mucho debajo de la piel y es común sentirse débil y cansada la primera semana. Se debe considerar esto para poder incorporarse a las labores diarias o al trabajo. *Es fundamental el uso de una faja compresiva para controlar la hinchazón y para mejorar el aspecto de la piel. Se utilizará desde que sale del hospital hasta unas cuatro semanas después de la intervención. *No se pueden realizar esfuerzos físicos ni deporte durante las primeras dos semanas; después empezamos con movimientos de bajo impacto como elíptica, y es hasta el primer mes que recomendamos correr y hacer ejercicios de potenciación muscular, de manera progresiva. *También es importante llevar a cabo drenajes linfáticos para estimular la circulación, así como masajes modeladores como LPG endermologie. Suelen comenzar a realizarse a partir del tercer día postoperatorio. *Consumir abundantes líquidos para prevenir la deshidratación. Se recomienda tomar agua en abundancia, jugos de frutas o cualquier otra bebida, pero que no sea alcohólica ni gaseosa. Se deben evitar por lo menos dos días antes y después de la cirugía. *No es recomendable hacer dietas fuertes durante el postoperatorio, ya que si se pierde excesivo peso, la piel no se adapta bien a los cambios realizados y se puede colgar. *Es preciso evitar la exposición al sol durante los primeros 30 días después de la intervención. Esto para evitar que las cicatrices se pigmenten (oscurezcan).

Recuerden siempre acudir con cirujanos plásticos certificados y avalados, ya que así pueden evitar complicaciones innecesarias y sabrán que están en manos de expertos.

Consideren también que el seguimiento se realiza en la primera semana, 15 días, un mes, tres, seis meses, y hasta un año tras la operación, que es cuando observamos el resultado final oficial.

Salud

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Entretenimiento

Las

crón icas

de F ran ken stei n

Megadeth Fecha: 29 de agosto Lugar: Pepsi Center WTC

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Mi papá es un gato Director: Barry Sonnenfeld Género: Comedia Reparto: Kevin Spacey, Jennifer Garner, Robbie Amell

trabajo demoniaco, la serie muestra que los hechos ocurridos sirvieron de material para la obra de la escritora Mary Shelley, la cual en este año cumple 200 años de haber sido publicada.

Una excelente adaptación de la época.

Personajes como la escritora Shelley; Charles Dickens, quien usaba el seudónimo de Boz para firmar sus notas, así como Sir Robert Peel, fundador de la Policía Metropolitana británica, son quienes en medio del terror y misterio nos llevan a conocer los experimentos que en aquellos años se hacían para traer muertos a la vida.

Las crónicas de Frankenstein se transmite por A&E los domingos a las 23:00 horas.

El demonio neón Director: Nicolas Winding Refn Género: Terror Reparto: Elle Fanning, Bella Heathcote y Keanu Reeves

Televisión

música

Hellyeah Fecha: 30 de agosto Lugar: El Plaza Condesa

finalmente resultan ser partes de diferentes cuerpos.

Bajo este contexto, Las crónicas de Frankenstein da la bienvenida a ocho episodios en los que la búsqueda por resolver el misterio nos llevará a los rincones más escabrosos de Londres, y a un submundo de tráfico de órganos y prostitución que es defendido por las clases científica y política bajo el argumento de que la compra y uso de cadáveres tienen únicamente fines médicos. Mientras que la gente de bajos recursos y los religiosos piensan que al ofrecer los cuerpos, a ellos será a quienes se les negará la entrada al cielo y la resurrección.

Con investigaciones que están relacionadas con un

Cine

S

uspenso, terror y acción son los elementos que se tejen en la serie Las crónicas de Frankenstein.

Protagonizada por Sean Bean y situada en Londres en 1932, la trama a modo de ficción nos lleva a conocer lo que hay detrás de la famosa obra literaria de Mary Shelley.

El primer capítulo da inicio en medio de un operativo que realiza el inspector de Scotland Yard John Marlott (Sean Bean), junto a su equipo, para desenmascarar a una banda de contrabandistas de opio que se ubica cerca del río Támesis, la cual despierta inquietudes entre las autoridades, quienes descubren lo que parece ser el cadáver de una niña, pero

Adoptada Horario: Jueves, 21:00 horas Canal: MTV

Guerra de pieles Horario: Lunes, 21:00 horas Canal: E!

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Moda

Inaugura

Victoria’s Secret Chanel su primera boutique en CDMX

Coco Chain

Calvin Klein Watches + Jewelry 2016 La inspiración de la propuesta de Calvin Klein Watches + Jewelry 2016 surge de la modernidad, de la pureza y del neominimalismo que imperan como resultado creativo de una regresión progresiva a lo natural.

Como piezas estelares de la presentación encontramos la colección más juvenil y pop, misma que celebra el coraje y espontaneidad de los años 90: Calvin Klein color, una pieza totalmente cautivadora por su gama de color y el despliegue del logotipo con una suprema nostalgia implícita para todos aquellos amantes de la marca.

Para la mujer que gusta de un look minimalista y elegante, Calvin Klein light es un reloj con diseño que une líneas curvas con siluetas elegantes, reflejando un trazo dócil y delicado; un reloj vacío de excesos para un look innegablemente sencillo. Para caballero encontramos Calvin Klein city, un clásico rediseñado bajo su carácter atemporal en la industria relojera y simultáneamente icónico para el hombre que vive un estilo de vida moderno.

En cuanto a la gama de joyería, destaca Calvin Klein scent, diseño que surge de la inspiración de líneas orgánicas y voluminosas, combinadas para crear un elegante e impactante juego inspirado en la belleza básica de trazos elegantes.

L

a marca de lencería más sexy del mundo, famosa por sus pasarelas con súper modelos como Adriana Lima, Alessandra Ambrosio y Candice Swanepoel, inauguró su primera tienda de lencería en la Ciudad de México.

La tienda, que se ubica Antara, cuenta con un amplio surtido de lencería de la marca como bras, panties y pijamas.

Todas las hermosas y femeninas colecciones de lencería por las cuales Victoria’s Secret es conocida, estarán disponibles, incluyendo Body by Victoria, Very Sexy, Dream Angels, Bombshell y lencería de algodón, al igual que la línea deportiva Victoria Sport.

La línea completa de las famosas fragancias tales como Victoria’s Secret Bombshell, Dream Angels Heavenly y Victoria’s Secret Angel, estarán disponibles junto con los productos de cuidado corporal VS Fantasies y productos de belleza de PINK. La tienda contará con Victoria’s Secret PINK, una colección de coloridos y coquetos bras, panties y loungewear, inspirados y enfocados en niñas universitarias.

Además cuenta con especialistas en bras, altamente calificadas, que estarán para ayudar a las clientas a encontrar el modelo perfecto, y cada vestidor tendrá un botón para llamar a estos expertos.

La colección Chanel Coco Chain presenta cuatro monturas de gafas de sol y tres de ver, auténticos must have de la temporada. En cada una destaca la icónica cadena de metal entrelazada de cuero con un estilo rock y atemporal.

La cadena -elaborada en metal dorado, plateado o rutenio- realza las patillas de las gafas de sol en hileras sencillas o múltiples. La montura aviador es sostenida por una única fila de eslabones. En las monturas ojo de gato y cuadradas, la cadena viste las patillas con dos filas, y con tres en las monturas XXL. El modelo aviador está forrado en piel, mientras que los otros modelos son de acetato con una lámina de metal que realza las cejas.

La paleta de colores ofrece variaciones de los clásicos: el azul tira hacia el violeta, el azul petróleo o el azul marino, el marrón adopta tonos tabaco o carey, mientras que el rosa apenas se vislumbra. La gama se extiende hasta los colores icónicos de la Maison: negro, blanco, burdeos y beige. Los cristales, a juego con las monturas, juegan con el efecto espejo o degradé.

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Moda

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Moda

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Moda

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Moda

LITTLE BLACK DRESS El vestido negro nunca puede faltar en nuestro clóset, pero ¿cómo hacer que se vea totalmente diferente en cada ocasión? Te damos las mejores opciones para usar esta prenda y darle un giro de 180 grados

Vestido: Uterqüe

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Moda

Sombrero: H&M

BOHO El look boho se crea usando prendas con influencias hippies y relajadas.

Combina tu vestido con un par de botines, un abrigo de fur y un sombrero para lucir súper chic

Saco: Zara

GLAM Las lentejuelas son símbolo de glamour. Combina esta prenda con un par de sandalias metalizadas y un clutch con colores vibrantes… y brilla por tu estilo

Abrigo: Mango Clutch: Givenchy en Saks Fifth Avenue México

Aretes: H&M

Bolsa: Marni Zapatos: Top Shop

Zapatos: Top Shop

Aretes: J.W. Anderson

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Moda

CLASSIC Usa un saco negro con un collar de perlas y unos stilettos negros para un look clásico y multifacético. Llévalo desde la oficina a un coctel

Collar: Uterqüe

Bolsa: Fendi Saco: Mango

Zapatos: Zara

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Moda

EDGY No tengas miedo de combinar un vestido negro con un par de tenis y una chamarra de piel. Juega con las vibras rockers y disfruta de tu comodidad con mucho estilo

Aretes: Top Shop

Bolsa: Gucci

Chamarra: Zara

Tenis: Valentino en Saks Fifth Avenue MĂŠxico Vestido: Theory

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Hogar

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Hogar

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Interés general

Ahora, ellas aceptan más sus cuerpos

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n la actualidad, el culto al cuerpo es muy relevante y preciado dentro de una sociedad que parece obsesionada con las selfies, pero que por otro lado evidencia un preocupante incremento en las tasas de obesidad; sin embargo, aun con este panorama, las mujeres hoy se sienten más a gusto y felices con sus cuerpos que en el pasado, al menos en lo que respecta al peso.

Esta conclusión se desprende de una amplia investigación presentada recientemente en la 124 Convención Anual de la American Psychological Association, donde se expusieron los resultados de este estudio que contempló el análisis de más de 250 trabajos realizados entre 1981 y 2012, sumando una cifra mayor a

100 mil participantes.

“Mientras que las mujeres declararon consistentemente estar más insatisfechas con sus cuerpos que los hombres en lo que se refiere a delgadez, dicha insatisfacción se redujo durante el periodo de 31 años que estudiamos”, aseguró Bryan Karazsia, líder de la investigación, quien destacó que la insatisfacción corporal es un elemento predictivo de los trastornos alimentarios y también puede propiciar el desarrollo de depresión.

El investigador y sus colegas estudiaron las tendencias sobre qué pensaba la gente acerca de su cuerpo, específicamente en lo que se refiere al peso, y mientras que el grado de insatisfacción en las mujeres disminuyó gradualmente, la masculina se mantuvo constante.

Cowarobot R1, una maleta que te sigue Olvídate de andar cargando y jalando tu maleta cuando viajes, o de preocuparte porque se te pierda, ya que ahora será ella la que te seguirá la pista. Eso es justo lo que hace a Cowarobot R1 tan atractiva.

Esta maleta de mano “inteligente” está equipada para que sea totalmente autónoma y siga a su propietario. De hecho, es capaz de sortear obstáculos y rodar fácilmente hasta por superficies irregulares: se mueve a 7.2 kilómetros por hora y también puede hacerle frente a pendientes de hasta 15 grados.

Según sus creadores, miembros una compañía con sede en China, el objetivo de esta maleta es permitirle a las personas viajar con mayor comodidad, ya que libera sus manos para que puedan hacer otras cosas como llamar por teléfono, al mismo tiempo que carga un café.

Si en algún momento el viajero pierde de vista este equipaje o si quiere que se acerque más a él, con un simple doble toque en el brazalete que lleva puesto en su muñeca, la maleta planificará una ruta para encontrar el camino de regreso a su dueño.

Y si la maleta se pierde puede ser localizada en la app asociada a Cowarobot, gracias al GPS que posee. Además cuenta con una cerradura “inteligente” que se bloqueará automáticamente y que se sincroniza con el brazalete del propietario.

Sus dimensiones son de 55x38x20 cm y tiene un peso de unos 4.7 kg. Su batería cuenta con una autonomía de unos 20 kilómetros y tarda en recargarse por completo 1 hora y 45 minutos.

Además de que te permitirá recargar tus dispositivos electrónicos gracia a los puertos USB que tiene integrados.

Estamos “programados” para buscar la felicidad

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Aunque no existe una descripción única para definir qué es la felicidad, sí existen ideas generalizadas sobre lo que es ser feliz o no, y el cerebro tiene una gran participación en ello, aunque al leer esto quizá no quieras volver a hacerle tanto caso a tu materia gris, ¿por qué?

La dopamina es una hormona que nace en una de las áreas más primitivas del cerebro, y fluye hasta el lóbulo frontal, una estructura que nos permite dirigir nuestra conducta hacia un fin. Esta región es la más lenta en madurar y la primera en deteriorarse en la vejez, y nos hace posible recordar el pasado y vivir el futuro antes de que suceda, pues nos ayuda a anticipar sucesos, lo que en parte incide en nuestra felicidad y desdicha.

Así lo explica el psicólogo Daniel Gilbert, autor del libro Tropezar con la felicidad, al afirmar que “el cerebro nos da, en muchas ocasiones, datos erróneos de lo que nos hará o no felices; cometemos el error de pensar que lo bueno será muy bueno, y lo malo, muy malo”. Ante esto, el experto aconseja que si queremos encontrar la felicidad, lo más preferible es ser escéptico, basarse en datos científicos, conocer estadísticas y cuestionar todo.

“No podemos cambiar lo ocurrido, pero sí lo que pensamos sobre ello. En cambio, variar de perspectiva es muy positivo; incluso esta habilidad de cambiar la forma de pensar es la piedra angular de la psicoterapia”, señala Gilbert.

Las estadísticas nos dan algunas claves sobre lo que hace feliz a la mayoría de las personas. Por ejemplo, tener un buen trabajo que dé para vivir decentemente, casarse y tener hijos. Aunque con cifras en mano, veremos que es cierto que las personas casadas son más felices que las solteras y que viven más años, pero Gilbert resalta que el divorciarse cuando las cosas no andan bien, también aumenta la felicidad.

Según el psicólogo, descansar es una de las cosas que menos felices nos hacen, al contrario que practicar actividades placenteras –sobre todo sexo– que nos hacen sentir mejor, y agrega que la felicidad no se alcanza haciendo cosas exóticas, sino con recetas sencillas como pasar más tiempo con la familia y los amigos.

InterĂŠs general

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Interés general

Luz solar vs insomnio por uso de dispositivos electrónicos

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a te habíamos comentado que el uso de teléfonos y tabletas en la cama antes de dormir puede ser malo para nuestro cuerpo, pero ahora un grupo de investigadores de la Universidad de Uppsala (Suecia) encontró una posible solución: exponernos a más luz durante el día.

Los científicos encontraron que los adultos jóvenes que recibieron una gran cantidad de exposición a luz brillante durante el día, eran menos propensos a experimentar patrones de sueño interrumpido después de usar sus aparatos electrónicos en la noche, ya que descubrieron que esa exposición a la luz contrarrestó cualquier vigilia provocada por el uso de dispositivos inteligentes.

Empero, se han señalado algunas limitaciones en el estudio como que sólo se llevó a cabo en una muestra muy pequeña, y que los investigadores señalaron que debido a que los participantes leían libros en lugar de navegar por Internet, su experimento no tomó en cuenta la “agitación emocional” que se asocia a mensajes de correo electrónico o redes sociales, que sí puede afectar la calidad del sueño, independientemente de la exposición a la luz que se haya tenido.

Los resultados aseguran que podemos eliminar factores negativos de la luz azul de estos aparatos, la cual manda señales al cerebro, causando que éste deje de producir melatonina, la hormona que permite a nuestros cuerpos saber cuándo es el momento de cerrar los ojos. Por esta razón, Apple introdujo recientemente el Night Shift mode en iPhone para que reduzca la luz azul que emite.

Si lees libros, vivirás más Hay una famosa cita de Cervantes que indica que “el que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”. Ahora un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale (EU) agrega que quienes leen también viven más.

Según las conclusiones del estudio, los lectores de libros tienen una “ventaja de supervivencia significativa” sobre aquellos que no leen.

Sin hacer distinción entre libros físicos y electrónicos, los investigadores descubrieron que los que leen viven un promedio dos años más que aquellos que no tienen este hábito.

Para el trabajo, los expertos utilizaron datos de más de 3 mil 500 personas que formaban parte de un estudio de salud en el que respondieron a diversas preguntas sobre sus hábitos de lectura.

La encuesta fue dividida en tres grupos: los que no leían, los que leían libros hasta tres horas y media a la semana, y los que leían libros durante más de tres horas y media a la semana.

Aquellos que leían hasta 3.5 horas a la semana tenían 17% menos de probabilidades de morir durante los 12 años de seguimiento del estudio, que los que no leían absolutamente ninguna obra. Los que leían aún más, eran 23% menos propensos a morir, en comparación con los no lectores. Estos resultados se confirmaron aun controlando los factores como edad, raza, salud, depresión, empleo y estado civil.

Internet afecta nuestra memoria

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Internet es un mundo de información en el que cada segundo la cantidad de datos aumenta considerablemente, y la facilidad para acceder a ellos desde cualquier punto del planeta ha generado un fenómeno que ya está cambiando el modo en que resolvemos problemas y aprendemos.

Benjamin C. Storm, del Departamento de Psicología de la Universidad de California (EU), está convencido de que también está afectando de forma muy profunda nuestra capacidad de recordar.

“Utilizamos Internet como una especie de muleta, como un apoyo para la memoria, pero cada vez que lo hacemos dependemos más de esta tecnología”, indicó Storm, quien coordinó un estudio sobre este tema.

En el ensayo final, los investigadores concluyen que la tendencia de acceder a la red para resolver dudas o recordar detalles sobre algunos temas, no sólo puede afectar negativamente a nuestra capacidad para mantener recuerdos, sino que aumenta cada vez que lo hacemos.

Para determinar esto se pidió a dos grupos de voluntarios que contestaran unas preguntas.

Para responder, los miembros de uno de ellos podían utilizar un buscador online, mientras que otros debían valerse únicamente de su cerebro.

Los resultados mostraron que aquellos que habían utilizado Internet pasaban menos tiempo intentando recordar. De hecho, 30% de ellos no logró contestar unas sencillas preguntas cuando luego se les pidió no utilizar la red para responderlas.

InterĂŠs general

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Hogar

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Letras

En el instante preciso MEMORIAS

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Mario Rojas R. n 2011, Lynsey Addario fue secuestrada en Libia. Su vida pendía de un hilo. El mar revuelto que era en ese entonces el país, con las fuerzas rebeldes empeñadas en derrumbar la dictadura de Muamar Gadafi, no presagiaba nada bueno.

Fueron días de no saber de ella ni de sus compañeros.

Horas terribles que transcurrían lenta, angustiosamente.

Esa fue sólo una de las varias veces que Lynsey estuvo en riesgo de perder la vida, como consecuencia de su labor profesional. Pero nada la detuvo.

Addario es una de las fotoperiodistas de guerra más brillantes de nuestros días. En su libro de memorias, En el instante preciso, nos comparte un poco de esa existencia vivida al límite.

Ella ha sido reportera gráfica en Afganistán, Libia, Turquía, Irak, Chad, Congo, es decir, todos aquellos lugares devastados por la guerra.

En esos sitios la vida de un periodista siempre está expuesta, pero a ella no le importaba. Su pasión periodística la impulsaba a ir a esos lugares.

Con una prosa llana, Addario cuenta sus andanzas en dichos países, y al mismo tiempo da voz a las víctimas de los conflictos, relata algunos de los episodios más importantes de la historia de los siglos XX y XXI.

Heridas y polvo de estrellas NOVELA

Una novela de misterio que transita entre la realidad y el delirio, Heridas y polvo de estrellas, el debut literario de Andrea Hannah, aborda la hermandad y tragedia con una buena dosis de suspenso.

Después de que Ella, su hermana menor, desaparece misteriosamente, Claire Graham debe tomar una decisión: quedarse en la comodidad de su pequeño rincón de Manhattan con su novio bohemio o volver a su pueblo natal, en Ohio, para enfrentar una tragedia que se muere por dejar atrás.

Pero los recuerdos de esa noche aún la persiguen por la ciudad; mientras más intenta olvidar lo que su psiquiatra llama “delirios”, menos parece poder escapar de los ojos del lobo o de la nieve manchada de sangre. Ilusión o realidad, Claire sabe que tiene que guardar la promesa más importante que jamás haya hecho: mantener a Ella segura.

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Es un libro lleno de descripciones profusas, imágenes que capturan la belleza aun dentro del horror de la guerra, y nos entrega una trama narrativa que nos sitúa en el centro de la batalla.

La ganadora del Premio Pulitzer y el MacArthur Fellowship, en todo momento y con astucia nos muestra las dificultades de ser mujer en una profesión brutalmente competitiva y dominada mayoritariamente por los hombres.

De hecho, en muchos momentos entra en conflicto consigo misma porque se cuestiona si sus facetas de madre y esposa, permanentemente relegadas, en algún momento se conciliarán con su pasión periodística.

En el instante preciso es un testimonio emotivo, único y valiente que, con absoluta claridad y belleza, documenta momentos extremos y nos muestra imágenes que dan cuenta de la complejidad de la vida.

Al mismo tiempo es una evidencia clara de la pasión por el trabajo periodístico. Para ella, mostrarle a la gente lo que pasa en el mundo es vital, y a esa labor se ha entregado con todo su ser en los últimos 15 años de su vida.

De eso se trata este testimonio apasionante, lúcido, hermoso y comprometido.

Attachments NOVELA

Beth y Jennifer saben que su compañía monitorea sus correos electrónicos, pero aun así pasan el día enviándose emails, hablando de sus compañeros de periódico y sobre sus vidas personales.

Jennifer le cuenta a Beth todo lo que no puede contarle a su marido: su miedo a empezar una familia. Beth le dice a Jennifer absolutamente todo.

Cuando Lincoln empezó a trabajar en la sección de Seguridad de Internet de la empresa, poco sospechaba que iba a estar sentado en una silla espiando el correo ajeno. Su trabajo es alertar al jefe del uso indebido, pero no puede evitar verse envuelto y cautivado por las conversaciones de Beth y Jennifer.

Deja tu huella SUPERACIÓN PERSONAL

Consigue el trabajo de tus sueños. Triunfa en tu carrera.

Domina las redes sociales.

Partiendo de las lecciones invaluables que ha aprendido en su larga carrera como publicista, Aliza Licht comparte consejos, inspiración y una saludable dosis de realidad.

Ella es una súper estrella de las redes sociales. Ejecutiva de comunicación de una compañía internacional de moda, es la voz detrás de la cuenta de Twitter de DKNY PR Girl, con más de medio millón de seguidores.

Este libro será tu guía directa e indispensable acerca del mundo laboral contemporáneo, donde las fronteras entre lo personal y lo profesional se han diluido. En este ambiente, lo más importante que puedes aprender es a crear un sentido de identidad poderoso.

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Yoga

yoga & health

Edna Monroy, Yoga & Health Coach

Beneficios Q

del té verde

ué es lo que más se me antoja por las noches en estos días de lluvia y frío? Un té verde, no sólo porque me ayuda a quitarme el frío y a dormir mejor, sino también porque es excelente para desintoxicar y depurar las toxinas de mi cuerpo, entre muchos otros beneficios. Créeme que después de esta nota, no dejarás de tomar té verde todos los días.

Calmante natural: En nuestro día a día estamos llenos de estrés, trabajo y muchos otros factores externos, los cuales nos mantienen ansiosos, por lo que buscamos relajarnos. El té verde contiene un aminoácido, la L-teanina, que actúa precisamente para calmarnos.

Previene el cáncer: Gracias a que contiene una sustancia llamada polifenoles, el té verde previene el cáncer. Según estudios, consumir una taza diaria reduce en 60% esta enfermedad.

Previene el envejecimiento: Debido a que es un excelente antioxidante, ayuda a los problemas de envejecimiento prematuro, suavizando arrugas y mejorando el aspecto de la piel.

Mejora la memoria: Es muy beneficioso para la memoria y la ubicación espacial. También protege el cerebro de la acumulación de placas amiloides, asociadas al deterioro cerebral y a enfermedades como el Alzheimer y la demencia.

Adelgaza: Está comprobado que ayuda a bajar de peso debido al poder de oxidación de grasa presente en sus hojas, haciendo que el cuerpo queme calorías más rápidamente y baje de peso.

Bajo colesterol: Ayuda a prevenir problemas del corazón regulando los niveles de colesterol malo en la sangre, impidiendo que se instale en los vasos sanguíneos.

Mejora la digestión: El té verde tiene un ligero efecto que puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, además de poseer propiedades para reducir los gases, la hinchazón abdominal y otros problemas digestivos.

Adiós enfermedades: Su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales hace que este té sea uno de los mejores aliados naturales del sistema inmunológico, desde infecciones hasta problemas respiratorios comunes como la gripe y el resfriado.

Hígado sano: Una taza de té verde ayuda a depurar el hígado y mantenerlo funcionando adecuadamente. El consumo regular ayuda a prevenir los daños causados por sustancias tóxicas como el alcohol, y previene la inflamación.

Contra la diabetes: Sus propiedades ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la diabetes. En investigaciones recientes se demostró que el té verde puede ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes tipos 1 y 2, además de controlar los niveles de azúcar en sangre, regular la insulina y proteger contra inflamaciones.

Seguramente después de saber estos beneficios no faltará tu taza de delicioso té verde en ayunas, después de una comida o en las noches.

Puedes resaltar su sabor endulzándolo con canela o miel de abeja.

Nos vemos el próximo lunes con más consejos de Yoga&Health. ¡Namaste!

Vida Zen estreno lunes por http://www.unotv.com/videoblogs/estilo-de-vida/vida-zen/ y lunes 8:00 horas por Claro Sports.

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Búscame como EdnaMonroy en:

Sociales

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Videojuegos

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Videojuegos

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Eventos

Luz Blanchet, Luis Manuel Hernández Rojas, Martha Patricia Chaires y Ana Villegas

OFF!, protección contra los mosquitos que puedan causar el virus del Zika Luis Manuel Hernández Rojas

C

Fernando Rivero M. on el propósito de hablar acerca de las medidas de prevención que se deben tomar para evitar el contagio de enfermedades como el Zika, SC Johnson convocó a un brunch educativo en el que Luz Blanchet fungió como moderadora de los tópicos que Luis Manuel Hernández Rojas, Director General para SC Johnson México y Centroamérica; la doctora Martha Patricia Chaires, Presidenta de la Sociedad Mexicana de Entomología, y Ana Villegas, blogger, mejor conocida en redes sociales como Mamá Gallina, hablaron acerca de las medidas a tomar para prevenir contagios a través del piquete de moscos, y la opción que representa OFF! como repelente personal y primera línea de defensa contra mosquitos.

Sobre cómo OFF! ayuda a protegernos de los moscos que son transmisores de virus como el Zika, Luis Manuel Hernández comentó que esto se da gracias a un componente clave, ya que “los repelentes OFF!, que contienen DEET, que es un componente activo efectivo para repelerlos, han demostrado ser la medida más eficaz para repeler, entre otros, a los mosquitos de la especie Aedes aegypti, que pueden portar el virus Zika, e incluso a los que transmiten también el Dengue y el Chikungunya. La Organización Mundial de la Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos validan este dato”.

Por su parte, Martha Patricia Chaires, doctora entomóloga,

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Investigación SC Johnson cuenta con el Centro Entomológico más grande a nivel urbano en el mundo. Dicha institución se encuentra ubicada en Wisconsin y se especializa en el estudio y evolución de todas las especies de insectos ¿Qué es el DEET? Un agente químico que ayuda a inhibir los receptores olfatorios de los moscos

detalló el porqué somos presa constante de los moscos: “Ellos nos utilizan porque al alimentarse de nuestra sangre aseguran su progenie, es decir, que nazcan más mosquitos. Nos pican porque emitimos CO2 (dióxido de carbono) y ácido láctico a través de nuestra sudoración; estas sustancias son muy atractivas para ellos, por eso sus quimiorreceptores los detectan en sus antenas, que cuentan cada una con unos 50 mil pelos, que a su vez tiene cada uno aproximadamente unos 15 mil poros y cada poro es un receptor químico, y por eso también pueden detectarnos a varios metros de distancia”.

Una vez que se sabe que el repelente es uno de los aliados más efectivos en cuanto a la prevención de infecciones por piquete de moscos, una de las interrogantes que surgen es: ¿cómo saber cuál es el más efectivo? Al respecto, el ejecutivo de SC Johnson explicó: “La eficacia depende de la concentración del DEET o icaridina que contenga el repelente, y no de si lo aplicamos en presentación de crema, espray o aerosol. Otro aspecto que hay que tomar en cuenta es la concentración, es decir, el número de horas que dura el efecto, y el consumidor puede saberlo por medio de la información que viene en la etiqueta porque ahí viene detallado tanto los componentes como las recomendaciones”.

Sobre cómo funciona el repelente, la doctora señaló: “Lo que hace es un símil a una capa protectora que inhibe los receptores olfativos de los moscos, es decir, que nos hace invisibles si está bien aplicado

Eventos en las partes expuestas de nuestro cuerpo; el problema es cuando no lo aplicamos bien, ya que el mosquito detecta exactamente el lugar que no está protegido y eso les da oportunidad de detectarnos”.

Acerca de si el uso del repelente es suficiente para protegernos de los moscos y virus que transmiten como el Zika, Dengue o Chikungunya, aclaró: “No, los repelentes, y principalmente el ingrediente activo DEET, constituyen la primera fase de protección, pero también hay otros tipos de protección clasificados como culturales, que consisten en eliminar los depósitos de agua que existan cerca de nuestro domicilio, ya que los moscos viven cerca de donde hay agua, además de colocar en casa mosquiteros y pabellones alrededor de las camas si se considera necesario, y evitar en lo posible vestir de amarillo y azul, ya que los mosquitos detectan estos colores con mayor facilidad”.

De esta manera, según explicó Luis Manuel Hernández, la marca se une a los esfuerzos que las autoridades de salud han

implementado en nuestro país en cuanto a la prevención del Zika.

“En SC Johnson nos preocupamos por el bienestar de las familias mexicanas y por ello estamos trabajando para asegurar la disponibilidad de OFF! en la mayoría de los supermercados y farmacias de todo el país, ya que de acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, los repelentes son la primera línea de defensa contra la picadura del mosquito que puede transmitir el Zika.

“Además, SC Johnson ofrece una amplia gama de productos que han demostrado su eficacia contra el mosquito Aedes aegypti, abarcando una variedad de precios acorde con las diferentes necesidades de protección de nuestros consumidores, dentro y fuera del hogar”, afirmó.

Cuestionado sobre si hay alguna indicación especial para que OFF! sea utilizado por mujeres embarazadas, Luis Manuel Hernández advirtió: “Los repelentes tienen distintas formulaciones,

Dra. Martha Patricia Chaires

Recomendaciones preventivas:

y las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud y el Centro de Prevención de Enfermedades de Estados Unidos hacen respecto a estos productos, son que contengan DEET. Esta sugerencia también está hecha por el Cenaprece (Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades) en México”.

A manera de conclusión, el ejecutivo se refirió al tema de los niños y el especial cuidado que se debe poner al aplicar OFF!: “Si estamos en zonas calurosas, es necesario cubrir la piel con un protector solar y posteriormente con OFF! Para los niños, las presentaciones líquida y en crema son las más convenientes. La línea de repelentes OFF! tiene una serie de productos que se basan en el porcentaje de DEET recomendado para el uso de toda la familia, incluyendo niños a partir de dos años. Para saber cuál es la que más conviene se recomienda consultar la información de la etiqueta”..

Luz Blanchet

Protéjase durante todo el día: Los mosquitos no sólo pican al amanecer y al atardecer. Para obtener el máximo provecho durante todas sus actividades al aire libre, asegúrese de aplicar repelente de mosquitos personal OFF! a base de DEET en todas las partes del cuerpo que se encuentren expuestas.

Proteja a sus hijos: Algunos repelentes personales que contienen DEET pueden ser utilizados en niños a partir de dos años en adelante, tales como OFF! Family spray y OFF! Family Crema. No permita que los niños

manejen repelentes. Aplique el repelente en sus propias manos primero antes de ponerlo en un niño.

Después del protector solar, utilice repelente: Primero aplique el protector solar de su preferencia y posteriormente el repelente personal contra mosquitos.

Siga las instrucciones de la etiqueta: Es importante seguir las instrucciones de la etiqueta para obtener información acerca de cómo aplicar y utilizar el repelente personal, cuándo volver a aplicar y el número máximo

recomendado de aplicaciones diarias.

Contacto con el agua: Volver a aplicar repelente personal tras el contacto prolongado con agua o sudor excesivo.

Tenga en cuenta su estilo de vida: Elija siempre el repelente personal que vaya más acorde con su personalidad y la de su familia, considerando sus necesidades y estilo de vida.

Martha Patricia Chaires y Ana Villegas

Salud es belleza

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Sociales

GastronomĂ­a premium Partners and Brothers abre las puertas de su cuarta sucursal en la Ciudad de MĂŠxico

Armando Sanders y Kahena Gallerani

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Edna Monroy

Greta Payro

Sociales

Francisco Fernández, Santiago Martínez, Carlos Reyes e Ivan Haddad

Jaime Agami y Sonia Mussan

D

espués del éxito obtenido con sus primeras tres sucursales en la Ciudad de México, Partners and Brothers inauguró su cuarto restaurante sobre la avenida Presidente Masaryk, en Polanco. Invitados especiales se reunieron en el hot spot para dar el banderazo inicial y probar algunas de las especialidades de la casa, como hamburguesas, alitas y sándwiches.

Este nuevo imperdible ofrece un concepto gastronómico único en su tipo, creando una fusión entre las emblemáticas hamburguesas del lugar y una variada oferta en coctelería. “En Partners and Brothers lo único que te faltará, es apetito”, comentó para EstiloDF Jhonny Abraham, uno de los socios del restaurante. Cabe recalcar que la cadena tiene sucursales en distintas ciudades como Saltillo, León y Guadalajara, aparte de contar con DJ de lunes a domingo y un mood súper cool. Sin duda, ¡toda una experiencia!

Carlos Athié

Gabriel Bejar, Anuar Abraham, Óscar Webber, Juan Abraham y Omar Quezada

Arjan Shahani

Daniela Moret y Regina Alcázar

Angie Chávez y Sebastián de Villa Franca

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Sociales

Juan Pablo Molinar Fotos: Sergio Ramírez

y sus casual looks

Urban Style “Mi estilo es muy clásico, me gusta estar cómodo y siempre tener un toque distintivo que me haga ver bien”

Business man…

Juan Pablo Molinar no sólo se caracteriza por estar presente en los mejores eventos sociales, además su estilo limpio y clásico siempre lo han hecho resaltar. En esta ocasión, el Brand Ambassador de Ron Zacapa y Tanqueray No. 10 en México, nos da sus do’s y dont’s de la moda. “Lo más importante es no forzar, ni querer parecerte a nadie. Siéntete cómodo con lo que traes puesto”, afirma el empresario, quien puntualiza que al momento de hacer una presentación de negocios, optes por colores neutros y los realces con un accesorio llamativo como un pañuelo, corbata o mancuernillas.

Mixing styles “Me declaro un completo fanático de la coctelería y la buena comida, creo que México es un lugar de primer mundo en cuestión de gastronomía”

Todo está en los detalles Los accesorios son piezas clave que le darán a cualquier outfit un toque especial y diferente.

Recuerda que los anillos y pulseras para hombre son una de las tendencias más fuertes de la temporada.

Sus básicos para el office dress code: -Que la corbata y la camisa no sean del mismo color -Siempre tener impecables las uñas y manos -Que el traje no esté ni muy grande, ni muy chico. Siempre a la medida.

-Zapatos perfectamente limpios

Shoe lover Los mocasines de gamuza son un must del clóset masculino. Este calzado es extremadamente versátil y te servirá para lucirlo en cualquier temporada.

Redes Sociales: Instagram: @JuanPabloMolinar Twitter: @JuanPabloZacapa

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Los highlights de la semana mena Navarrete La guapísima Xi s sociales que de anunció en re oficialmente se encuentra n el co comprometida Carlos an Ju empresario z oy la más feli Valladares. “¡S caso con el Me del universo! i mejor amigo m , e r b m mejor ho ño formar e u s y con quien amo!”, escribió una familia. ¡Te eza en su ll la reina de be ram. ¡Muchas g ta s In e cuenta d os urge la n Ya ! felicidades ción! boda, ¡qué emo

e espués d da d s o ñ a Siete nido una bo haber te ño, Cassandra de ensue y Óscar Alarcóno Pelizza on su aniversari o celebrar ndose muchísim demostrá redes sociales. amor en mpartió en Óscar cok una imagen Faceboo yenda “Feliz con la le rio, gracias por aniversa e años juntos. é estos siet santo! jaja”. ¡Qu ¡Soy un e! Muchísimas ocurrent es a los dos y s! felicidad gan muchos má ¡que ven

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Happy birthda y to Daniela Arante you! s cumplió un año más y lo celebró al máximo aco mpa de su amado J ñada uan Pablo Carranza y su s pequeños Sofía y Santiag o. La socialité estuvo muy consentida en es te d especial. Por su ía tan puesto, los regalos, pasteles y florales no se h arreglos icier esperar. ¡Le des on eamos lo mejor a la cum pleañera!

It’s wedding time! La it couple Michelle Sandler y Elías Mizrahi dio el sí acompañados de amigos y familiares con una espectacular boda en Toreo Parque Central. Rosaura Henkel, Silvia Rojo, Alejandro Carlín, Pepita Serrano, Lulú Creel, Martha Fernández, Gabriel Villaseñor, Andrea Wade, Luis Miguel Moreno, Sergio Berger, Nuria Díaz Masó, Celia Daniel, Yael Sandler y Alan Salomón, fueron algunos de los socialités que estuvieron por allá, deseándoles lo mejor a los novios. Sin duda, la mejor boda de la temporada. ¡Mazel Tov!

¡Muchas felicidades a los cumpleañeros de esta semana!

29: Marcela Gómez 30: Carlos Artigas 30: Paulina Hernández 31: Ricardo Ampudia

Instagram: @_ItsMeMario

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Deportes

Eduardo Herrera: La difícil tarea de los delanteros mexicanos

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Iván Gamaliel González n México, destacar como delantero es un desafío: de los 98 atacantes que hay en la Liga MX, 60 son extranjeros, y de los 38 nacionales, sólo 10 son titulares.

Eduardo Herrera, el de la indumentaria número 15 de los Pumas, es uno de los pocos mexicanos que han logrado sobresalir en suelo azteca, y asegura que la desventaja de los nacionales no es por falta de talento, sino por carencia de oportunidades.

A los cinco años, Herrera pisó por primera vez la cancha y salió corriendo, le aterró; una década después la situación fue distinta, el futbol se convirtió en su mayor pasión, y desde entonces se forjó la meta de ser futbolista. Aunque hoy es delantero titular del conjunto felino de la UNAM, argumenta que no ha sido tarea sencilla.

Los clubes mexicanos apuestan por jugadores del extranjero, con el objetivo de perfeccionar su nivel de goleo; sin embargo, el atacante de Pumas asegura que la solución a la escasez de delanteros no está en traer jugadores foráneos, sino trabajar en las fuerzas básicas.

“Tener minutos en la cancha es lo más importante para que un jugador mexicano se pueda consolidar; los directivos deben pensar en algo que promueva a los jóvenes y así se impulse el talento mexicano, lo cual también beneficiará a la selección mexicana, porque habría más competitividad”, dice.

Para el inicio del Apertura 2016 se aprobó la regla 10/8, una iniciativa que pone en desventaja a los jugadores nacionales, pues de los 18 que van a la cancha, una decena de ellos puede ser de otros países.

“Es complicado, mentiría si dijera que no. Generalmente los clubes buscan cubrir la posición de delantero con jugadores traídos del extranjero, por eso cada vez hay mayor competencia y dificultad con la regla 10/8, así que es necesario mantener un

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Histórico En el apertura 2015 Herrera anotó el gol 3000 de Pumas, cifra que resume un trayecto de más de medio siglo para el equipo.

Trayectoria: Debut: 9 de octubre del 2008 Equipos: Pumas (2008- 2013 y 2014-actualidad); Santos (2013-2014).

Goles en Primera División: 49 Goles en el Apertura 2016: 1 Goles en Concachampions 2016: 1

buen nivel para seguir dentro de la Primera División, a pesar de esas complicaciones”, precisa.

Desde su debut, el futbolista capitalino tiene el espíritu puma, y aunque en 2013 estuvo en Santos, regresó al equipo de Ciudad Universitaria, pues asegura que (a pesar de venir de una familia aficionada al Necaxa) siempre ha sido azul y oro.

“Es un club único, tiene muchas cosas que a mí me gustan: su afición, filosofía, las instalaciones de este hermoso estadio y la cantera; al final es mi casa, quienes me dieron la oportunidad de jugar en Primera División varios años. Estar en Santos me ayudó a madurar. Siempre es bueno alejarse, te ayuda a crecer, y en lo futbolístico me dio herramientas para llegar mejor a Pumas”, explica.

Reto doble La escuadra dirigida por Francisco Palencia, además del Apertura 2016, participa también en la Concachampions, dos retos en los que busca alcanzar el éxito.

En la segunda jornada del torneo continental, Herrera concretó un gol de chilena que fue clave para el triunfo ante Honduras Progreso.

A pesar de llevar una racha triunfadora asegura que el desafío para este certamen será no confiarse: “Lo complejo de los equipos que participan en la Concachampions es que siempre quieren ganarle a México, pues saben que es una gran vitrina para mostrarse, que sus jugadores sean vistos por otros equipos y los contraten. Es difícil enfrentarse a ese tipo de rivales que lo dan todo y se juegan una gran oportunidad ante Pumas o cualquier otro equipo mexicano, pero nosotros con la misma seriedad los encaramos”, dice.

Respecto a los objetivos del equipo, Eduardo establece: “Buscamos ganar la Concachampions, que sería un pase al Mundial de Clubes, pero el objetivo para Pumas es encarar los dos torneos con mucha seriedad”. (Fotos: Víctor González)

Delanteros mexicanos titulares Oribe Peralta (América) Hirving Lozano (Pachuca) Ángel Sepúlveda (Querétaro) Martín Barragán (Atlas) Ángel Zaldívar (Chivas) Ernesto Vega (Toluca) Luis Ángel Mendoza (Chiapas) Martín Zúñiga (Chiapas) Alejandro Díaz (Necaxa) Eduardo Herrera (UNAM) Último campeón de goleo mexicano: Ángel Reynosa (13 anotaciones)

Líderes de goleo del Apertura 2016 (hasta Jornada 6) 1. Dayro Moreno (Colombia) de Club Tijuana: 7 2. Raúl Ruidíaz (Perú) de Morelia: 5 3. Rogelio Funes Mori (Argentina) de Monterrey: 5 4. André-Pierre Gignac (Francia) de Tigres: 4 5. Hirving Lozano (México) de Pachuca: 3

Campeonato Mundial de Resistencia

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Iván Gamaliel González ste viernes y sábado las gradas y el asfalto del Autódromo Hermanos Rodríguez se engalanarán de adrenalina con la quinta fecha del Campeonato Mundial de Resistencia (WEC, por sus siglas en inglés), la categoría Gran Turismo de la FIA, que por primera ocasión pisará suelo azteca.

El WEC cuenta con las divisiones LMP1, LMP2, LMGTE Pro y LMGTE Am, con decenas de automóviles de marcas como Porsche, Aston Martin, Ferrari y Audi. El equipo vencedor es el que sobrevive a seis o 24 horas (depende del certamen) de carrera en la primera posición.

Ricardo González quien, además de piloto, es dueño de la escudería RGR Sport y promotor de la carrera 6 Hours of Mexico, es el experimentado corredor que representará al país. A pesar de trabajar en la logística del evento, asegura que no dejó de lado su compromiso detrás del volante.

“Vamos a tener los autos de carreras más bonitos que existen, el campeonato más importante de resistencia y a disfrutar del automovilismo; debemos aprovechar este momento porque las categorías más destacadas a nivel mundial quieren estar en México, y no cualquier país tiene acceso a esto”, dice.

El calendario del WEC consta de nueve paradas, de las cuales destacan Silverstone, Shanghái, Bahrein, las icónicas 24 Horas de Le Mans que para este 2016 se

Deportes sumó a México en las actividades. Se trata del primer año de tres.

Hace un par de meses, a Ricardo le fue imposible conquistar Le Mans de Francia debido a fallas en el motor a las tres horas de carrera; sin embargo, en 2013, en la categoría LMP2, se coronó campeón, logro que sólo había alcanzado un mexicano: Pedro Rodríguez en 1968.

Respecto a la hazaña, apunta: “Físicamente las 24 Horas son muy duras para los pilotos, mecánicos e ingenieros. A su vez, en los cierres estás expuesto a cualquier cosa; para llegar a lo más alto del pódium se tienen que dar muchas cosas. Somos los únicos dos mexicanos que hemos logrado esto y sí, sin duda te pone en el mapa de la historia del automovilismo en México”.

El renovado asfalto y trazado del Autódromo Hermanos Rodríguez será testigo del paso de decenas de automóviles Gran Turismo; las actividades iniciarán el viernes con la clasificación, y el sábado con el reto de correr por seis horas ininterrumpidas.

RGR Sport Es una escudería que nació este año con la iniciativa de Ricardo González, quien asegura que el origen de ésta y la llegada a México del WEC fueron de la mano.

González hace un balance del equipo, y aunque han tenido desafortunados percances en las fechas 2 y 3, llegan fuertes para dar la cara como anfitriones de la fiesta de este fin de semana.

“Tuvimos un poco de mala suerte en Spa y Le Mans, con fallas mecánicas en el motor; no tiene nada que ver con nosotros, es una compañía externa, veníamos de un buen resultado. En Alemania recuperamos el segundo puesto del campeonato y así es como llegamos a México”, precisa el piloto.

Las artes marciales le salvan la vida Lo conflictivo de un barrio en la Ciudad de México convirtió a Leonardo Rodríguez en una persona problemática, y aunque nadie creía en él, la firmeza en sus metas y el hambre de superación lo convirtieron en un peleador de Artes Marciales Mixtas (MMA, por sus siglas en inglés) que actualmente busca poner en alto el nombre de su país.

Originario de una colonia de la delegación Coyoacán, donde los golpes son el pan de cada día, El León Rodríguez, profesional de MMA, participa en el reality show de The Ultimate Fighter Latinoamérica, y asegura que el deporte le ha salvado la vida.

“Entre más me digan que no puedo, voy a demostrar que sí. Antes peleaba mucho en la calle, pero conocí el camino de las MMA, comencé a competir y me relajé. Ahorita estaría en problemas, encerrado o muerto, pero este deporte salva vidas; llevo siete años de practicar esta hermosa disciplina”, explica.

Las MMA han sido criticadas por el estilo de golpeo y su rudeza; sin embargo, Leonardo asegura que es un deporte de alto rendimiento, y entre sus objetivos está aleccionar a la gente acerca de los beneficios de esta disciplina.

“Toda esa violencia que viví en las calles me sirvió como motor, ya no tenía miedo, pero es diferente hacerlo en un octágono, con jueces, réferis y reglas; en ese sentido, yo tenía una ventaja, pero detrás de esto hay mucha disciplina. No es una pelea callejera, te da paz física y mental”, dice.

Hoy, junto a Pablo El Gallo Negro, Fabián El Aniquilador, Alejandro El Pato Martínez, Martín El Toro Bravo y Miguel El Destroyer Villegas, El León representa a México en The Ultimate Fighter Latinoamérica, donde enfrentará a 15 peleadores en busca del ostentoso premio: un contrato con UFC. La tercera temporada del reality show de Artes Marciales Mixtas llegó a las pantallas la semana pasada y se transmite a través de las plataformas de UFC y en canal 5 los viernes a las 23:00 horas.

Los dos mejores chocarán en UFC Fight México, que se realizará en la Arena Ciudad de México el 5 de noviembre. (Iván Gamaliel González)

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Motor

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Motor

Sony pone el info-entretenimiento en este auto, y lo hace con mucho estilo La personalidad cambió junto a las novedades estéticas exteriores

Por @RodrigoFischer de #Rin18

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anejamos en México el renovado auto pequeño de Mitsubishi, la compañía que tanto éxito ha cosechado en el deporte motor.

Mitsu, como le decimos sus fans, es una marca a la que guardo muchísimo cariño porque gracias a ella hemos podido vivir proezas automovilísticas extraordinarias, particularmente en los rallies.

Sí, no hace mucho tiempo, Mitsubishi dominó todas las especialidades de tal disciplina sin importar cuál fuera la superficie: asfalto, grava, hielo, lodo, nieve, rocas, etcétera.

En días pasados me tocó conducir el Mirage, el coche más pequeño en su portafolio, que cuenta con una renovación estética y, por supuesto, mi sentir, que involucra todo lo dicho en el párrafo anterior, estuvo presente.

Aunque se trata de un auto con motor 1.2 litros atmosférico de 79 caballos (que puede ir con una caja automática

o manual), fui fan de su manejo con todo y que esté claramente orientado a la ciudad. Ya sabes: buen consumo en tráfico, fácil de estacionar gracias a su tamaño, dirección con poco diámetro de giro y suspensión cómoda.

El consumo de gas puede ser muy bueno, pues en condiciones reales de manejo pude obtener 4.7 l/100 km (21.1 km/litro).

Aprecio que la marca haya unido fuerzas con Sony, pues el sistema de info-entretenimiento, que cuenta con una pantalla sensible al tacto, le da muy buena imagen al tablero.

Además, la llave puede ser presencial para abrir la puerta del conductor y echar andar el motor.

Respecto a la seguridad -frenos con sistema ABS y un par de bolsas de aire frontales-, podemos decir que el Mirage cumple.

Por último, cabe resaltar que cuenta con una garantía de hasta siete años, lo máximo que existe hoy por hoy en México.

1.2 litros 79 caballos Desde $167,900 El consumo de combustible es uno de sus puntos fuertes: gasta poco

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Viajes

Vacaciones con sabor

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ive las vacaciones de tus sueños en Fairmont Mayakoba, que además de bellos paisajes y paradisiacas playas te ofrece una nueva experiencia gastronómica para disfrutar al máximo de este bello destino.

En tu estancia en este bello resort podrás comenzar tu día con un desayuno energético, relajarte con un almuerzo junto a la alberca o disfrutar de un coctel frente al mar para contemplar los colores del Caribe, aunque éstas son sólo algunas experiencias que te ofrece este emblemático destino.

El resort, galardonado con el premio 5 Diamantes de la AAA, te ofrece una nueva experiencia gastronómica basada en conceptos modernos de la cocina mexicana, latina y fusión creados por Richard Sandoval, chef y restaurantero reconocido a nivel mundial.

Los visitantes pueden disfrutar los sabores de esta nueva era culinaria en los tres restaurantes del hotel -dos de ellos ganadores del premio 4 Diamantes de la AAA- y su Lobby Lounge, desde el amanecer hasta el anochecer.

Asimismo, pueden probar sándwiches, postres y bebidas gourmet en Café Maya, una cafetería de estilo europeo ubicada frente a la alberca principal, y El Cafecito, ubicado en El Pueblito Mayakoba, un área del complejo que asemeja un auténtico pueblo mexicano.

Brisas / 4 Diamantes de la AAA Es el restaurante de Fairmont Mayakoba que está ubicado frente al mar. El nuevo diseño europeo y latino contemporáneo de Brisas realza el menú de mariscos frescos locales y finos cortes de carne con salsas de la casa y mezclas picantes. La nueva cevichería sin duda es uno de los lugares favoritos de los comensales.

El Puerto / 4 Diamantes de la AAA Es una ingeniosa mezcla de platillos insignia asiático-latinos, reconocidos por ser favoritos de todos los paladares. El menú, conformado por dumplings, antojitos mexicanos, sushi y ceviches de estación, complementados por una gran colección de sake y tequila, hace de las cenas experiencias divertidas y exóticas sin igual.

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Viajes

La Laguna Situado en el centro del resort, este restaurante conserva su tradición, pero ahora incluye sabores contemporáneos y naturales de cocina mexicana moderna. Una tequilería, una cocina a la vista de los comensales y cocteles inspirados en ingredientes mexicanos, lo hacen el restaurante perfecto para reunirse con los amigos y la familia a cualquier hora del día.

Lobby Lounge Una bienvenida diferente espera a los huéspedes en el Lobby Lounge, que ahora ofrece botanas y aperitivos de influencia asiática y latina.

Café Maya Ofrece deliciosos alimentos gourmet como baguettes, sándwiches, pastelillos, café, té, entre otros. También pone a disposición del huésped artesanías y productos de origen maya como miel, producida por la abeja melipona, especie ancestral maya.

Las Olas y Aqua Los bares Las Olas y Aqua están situados en la alberca principal y sirven un menú para saciar completamente la sed, incluyendo saludables néctares tropicales y heladas margaritas con tequila.

Las Olas ofrece bebidas refrescantes para toda la familia, mientras que Aqua únicamente sirve bebidas para adultos.

Catas y maridaje En Fairmont Mayakoba los huéspedes tienen la oportunidad de deleitarse con una experiencia gastronómica que sorprende los sentidos mediante catas y maridaje. Con la guía de los expertos, los visitantes combinan diferentes sabores que se complementan, creando una pareja perfecta que desata una grata explosión de sensaciones en el paladar y el olfato. En el restaurante El Puerto se ofrece degustación de mezcal para que los comensales aprendan a tomarlo sin temerle y disfrutar todas sus texturas. En el restaurante La Laguna se realizan catas con otra bebida que es muy popular entre los visitantes: la cerveza.

Cena con los vecinos Para quienes gustan salir a explorar y cenar, los hoteles vecinos Rosewood y Banyan Tree ofrecen deliciosos platillos, todo dentro del lujoso complejo Mayakoba. Están disponibles transportación complementaria y privilegios de cargo a la habitación.

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Gadgets

¿Sabías que.. ?

En Japón, varias personas cuentan con inodoros de alta tecnología en sus hogares, los cuales funcionan con un control de mando que permite ajustar y mantener la temperatura del asiento, y cuando terminas de orinar o defecar lanza un chorro de agua templada para que limpie las zonas más íntimas de tu cuerpo.

Funda Stripe Cover De ahora en adelante tu tableta ya no sufrirá más daños.

Belkin dio a conocer su nueva funda Stripe Cover para que resguardes tu iPad o Mini iPad. Está fabricada con esquinas protectoras hechas de silicón flexible para conservar la tableta.

La tapa frontal tiene un forro interior suave de gamuza que salvaguarda la pantalla de cualquier tipo de raspaduras.

Cuenta con ranuras que te ayudan a deslizar la tableta más cerca o lejos de ti, ajustándose a tu comodidad. La puedes adquirir en 799 pesos para tu Mini iPad, y en 849 pesos si tienes iPad.

Nuevos Xperia

Para los amantes de la fotografía, Sony presentó los nuevos integrantes de la familia Xperia: Sony Xperia XA, Sony Xperia XA Ultra y Sony Xperia E5, para quienes buscan su primer smartphone. El nuevo Sony Xperia XA cuenta con un enfoque automático híbrido de disparo ultrarrápido, pues en tan sólo 0.6 segundos activa la cámara principal de 13 megapíxeles y congela la acción en una fotografía brillante y nítida. Si te gustan las selfies, adquiere un Sony Xperia XA Ultra, pues incluye la cámara frontal más avanzada de 16 megapíxeles, la cual toma imágenes, ya sea de día o noche, gracias a su sensor Exmor RS, y su flash LED inteligente, ideal para las fotos en condiciones de poca luz. Y si te quedas sin batería, con el cargador UCH-12 puedes obtener hasta 5.5 horas de energía en tan sólo 10 minutos de carga.

Ruteador inalámbrico ¿Estás cansado de que la señal de Wi-Fi no llegue a todas las habitaciones de tu hogar? Despreocúpate porque Linksys acaba de lanzar al mercado su nuevo ruteador inalámbrico Wireless-AC, para que puedas navegar desde tu rincón favorito y así mejores la cobertura para todos los dispositivos conectados a la red simultáneamente. Este aparato ofrece a los usuarios velocidades combinadas de hasta 1300 Mbps 5 GHz + 600 Mbps 2.4GHz, lo cual es una velocidad de hasta 1.9 Gbps.

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¿Cómo puedo limpiar mi monitor?

Ahora es muy fácil y no necesitas adquirir productos en tiendas especializadas. Sólo tienes que abrir el botiquín de primeros auxilios y tomar un poco de alcohol isopropílico -con el que normalmente te desinfectas las heridas-, un vaso con agua potable, un atomizador y un trapo de algodón. Después desconecta tu equipo y disuelve una pequeña porción de alcohol en menos de un cuarto de agua potable. Ya que tengas la mezcla, vacíala en el atomizador y posteriormente aplícale unas cuantas gotas rociadas al trapo de algodón para que inicies con la limpieza. Con el trapo, haz movimientos circulares para que puedas eliminar todas las manchas por más profundas que sean.

Verás que en menos de lo que te imaginas tu monitor quedará como nuevo.

App de la semana…

Si te consideras un pambolero de hueso colorado, tienes que bajar la nueva app Pixel Cup Soccer 16 para que te eches una cascarita en tus ratos libres. Por el momento no tienes que pagar ni un solo peso para hacer uso de ella; su precio normal es de 62 pesos. Es compatible con dispositivos iOS. Gracias a la popularidad que ha alcanzado recientemente, ya aparece en las listas de los juegos gratis para iPad más descargados.

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Pasatiempos

HORÓSCOPOS

Vichyssoise con brie y arándanos ½ taza 1 pizca 8 cditas.

2 cdas.

4 tazas 1 taza 2 2

Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com

AR

21 d

ARIES

21 de mar./20 de abr.

Esta semana será de cierre de ciclos. Recuerda que cuando algo ya no te sirve, es hora de decirle adiós.

Mientras más rápido sueltes el pasado y te enfoques en el presente, más rápido será tu manifestación de sueños en el plano físico.

queso Brie, sin costras nuez moscada molida arándanos deshidratados mantequilla caldo de pollo crema espesa poros papas poro frito, para decorar sal y pimienta

TAURO

Tus esfuerzos pasados comenzarán a dar frutos; ahora recibirás lo que te mereces gracias a tu arduo trabajo.

Siempre eres el proveedor para los demás, ahora te toca también darte a ti mismo, te lo mereces. Excelentes días para quedar embarazada.

GÉMINIS

21 de may./20 de jun.

Estos días estarás muy cabizbaj@ recordando viejas heridas y decepciones en el corazón. Recuerda que el pasado ya pasó y pon toda tu atención al presente. Está bien llorar y dejar sentir el dolor, pero no aferrarte a la piedra y traerla paseando contigo.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul.

Foto: Cortesía Grupo PM

No es momento de bajar la guardia, Cáncer. Más bien debes mantenerte decisiv@ e incansable. Recuerda que Roma no se hizo en un día, sigue tus ideales. Estos días podrás recibir una sorpresa que hará que las cosas se muevan más rápido de lo que esperabas.

LEO

23 de jul./22 de ago.

Recuerda que la misma energía que gastas en estar pesimista, es la misma que puedes usar en hacer afirmaciones positivas y visualizaciones para atraer lo que Si quieres. Eres más fuerte de lo que tú mismo crees.

Libera los juicios que haces a los demás o a ti mismo.

Licor de café 1 lata 1 taza 1 taza 1 taza 2 cdas.

2 cditas.

leche evaporada azúcar refinada agua ron café instantáneo tradicional vainilla

Bate todos los ingredientes en la licuadora y sirve en un vaso alto con hielo al gusto.

Adorna con crema batida y espolvorea con canela en polvo.

SUDOKU

21 d

21 de abr./20 de may.

Rebana finamente la parte blanca de los poros. Pela y pica las papas. Cocina ambos a fuego lento con la mantequilla, sin que se doren; agrega el caldo y hierve hasta que las papas estén suaves. Licua y regresa todo a fuego lento. Incorpora el queso y salpimienta al gusto. Sirve la sopa en tazones y decora con el poro frito y los arándanos deshidratados.

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TA

VIRGO

23 de ago./22 de sept.

¡Feliz Cumpleaños, Virgo! Recuerda que el dinero es sólo una energía más y como tal viene y va. Ten la humildad de aceptar la ayuda de los demás, no te creas Superman.

Recuerda que si necesitas dinero, da dinero. Comparte lo que tengas y se te multiplicará.

LIBRA

23 de sept./22 de oct.

Vendrá una semana muy positiva donde comenzarás a ver claro sobre oportunidades de trabajo y negocio. Si estás desempleado, es el momento justo para buscar empleo, y si traías en mente tu propio negocio, pues manos a la obra. Se te ocurrirán muchas ideas.

ESCORPIÓN

23 de oct./22 de nov.

Te viene una excitante nueva oportunidad que le dará un giro de 180 grados a tu vida. Todo lo que siembres ahora, rendirá frutos muy pronto. Se prospectan cambios de empleo muy positivos, pues al fin te darán el reconocimiento que mereces.

SAGITARIO

23 de nov./21 de dic.

Los esfuerzos que has hecho valdrán la pena. Se augura posible aumento de sueldo o ascenso. Y si estás buscando empleo, es momento de enviar currículums. Si habías estado pensando en actualizarte, es buen momento para regresar a estudiar.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

Esta semana será de encuentros y reuniones fortuitas que te ayudarán a ir en el camino correcto a la manifestación de tus sueños y deseos. Será una semana muy productiva en juntas y reuniones con clientes en el trabajo. Se cerrarán alianzas, acuerdos y contratos.

ACUARIO

21 de ene./19 de feb.

La vida te está poniendo un gran reto, pues tendrás que romper moldes y creencias preestablecidas. Recuerda que no todo está escrito y que podemos reaprender nuevas creencias. Trata de no ser tan tradicionalista y acepta nuevas ideas y propuestas.

PISCIS

20 de feb./20 de mar.

Es momento de hacer una pausa en tu vida. Aprovecha este tiempo para poder meditar cuál es el siguiente paso de acción. Antes de firmar un papel o documento importante, revísalo dos veces. Te haría muy bien tomarte unos días de vacaciones a solas.

GÉ

21 d