EstiloDF Camila Sodi by EstiloDF

SHOWBIZ 12

CONTENIDO

Paulina Gaitán Con la serie El Presidente, que evidencia la corrupción en el mundo del futbol, la actriz demuestra una vez más su enorme talento Patricio Gallardo Luego de interpretar en distintas historias al niño bueno, ahora en Control Z le tocó ser el más odiado, reto al que le sacó partido para mostrar su versatilidad escénica

Fotos: Cortesía Esteban Calderón

BELLEZA 16

Ácido láctico Funciona como un exfoliante, ya que contribuye a la eliminación de las durezas en la piel Urea pura Activa el sistema inmune de la epidermis e impide la generación de agentes bacterianos

MODA 22

CAMILA SODI EN PORTADA

ENTRETENIMIENTO 14

VIAJES 28

Godfather of Harlem Serie que combina eventos históricos y políticos que retratan el movimiento liderado por Martin Luther King en la década de 1960 y la criminalidad de la época

Regresa la diversión Después de semanas de haber cerrado sus grandes parques temáticos, Universal y Disney han decidido comenzar, de manera escalonada, la reapertura de sus espacios

Pride Month Te presentamos diferentes looks inspirados en los icónicos colores de la bandera del arcoíris; a la vez que luces increíble, luchas por los derechos de la comunidad LGBTIQ

TECH 32

Home-office permanente En adelante, el trabajo desde casa será una práctica común, por lo que ya se ofrecen modelos para un mejor acceso remoto para los empleados

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V. Dirección Editorial Gerentes Comerciales Claudia Contreras O. Miguel Ángel Escalona ccontreras@estilodf.tv mescalona@estilodf.tv Ext. 108 Dirección Creativa Mario Licona Leslly Novoa mlicona@estilodf.tv lnovoa@estilodf.tv Ext. 107 Diseño Luis Velázquez Francisco Parra fparra@estilodf.tv Mauricio Rodríguez Ext. 102 Roberto Luna Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Coeditor Ext.116 Mario Rojas mrojas@estilodf.tv Hugo Eduardo del Olmo Urguijo Reporteros hdelolmo@estilodf.tv Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Cuentas Clave Vanessa Chayo Soraya Villanueva vchayo@estilodf.tv svillanueva@estilodf.tv Ext. 164 Iván Montejo Natllely Olvera imontejo@estilodf.tv nolvera@estilodf.tv Ext.109 Corrector Antonio Real Dirección de RP jreal@estilodf.tv Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Colaborador Ext.121 Israel Téllez Dirección Administrativa Moda Eduardo Pérez Denise Czonstkowsky eperez@estilodf.tv dczonstkowsky@ Ext. 105 estilodf.tv Gerente de Sociales Mercadotecnia - RH Regina Bautista Fernanda Zavala rbautista@estilodf.tv fzavala@estilodf.tv Ext. 117 Fotógrafos Sandra Trejo strejo@estilodf.tv Sergio Ramírez

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 15 al 21 de Junio de 2020. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

ENTREVISTA

Camila

SODI

DISFRUTA LA VIDA 5

ENTREVISTA

CUESTIÓN DE ESTILO Nombre: Camila Ía González Sodi Proyecto: Rubí Estreno: Lunes 15 de junio Horario: 21:30 horas Señal: Las Estrellas Capítulos: 26

ENTREVISTA

R Rodrigo Araiza P.

ubí, personaje creado por Yolanda Vargas Dulché en la década de los 60, ha tenido varias transformaciones, y una de las más recordadas es la de 2004 en una telenovela que protagonizó Bárbara Mori. Ahora, este polémico personaje regresa en la piel de Camila Sodi, quien le dará su propio estilo en un formato de 26 capítulos que inician transmisión la noche de este lunes por la señal de Las Estrellas. Los que ya vieron a la nueva Rubí han quedado sorprendidos no sólo por la trama, sino por la gran producción que hay detrás. Camila piensa que los contenidos se deben ajustar a las necesidades de la audiencia para que sean exitosos, y si hoy gobierna la inmediatez, es lo que hay que hacer, eso sí, sin perder calidad ni profesionalismo. Además de su trabajo en televisión, Camila está en espera de su próximo proyecto cinematográfico, una cinta de terror, su primera incursión en el género y cuya experiencia en rodaje fue un tanto paranormal. Por otro lado, aunque Camila es mayormente reconocida como actriz, también tiene talento para la música, incluso hace algunos años presentó su proyecto bajo el nombre Ella y el Muerto. Debido a su labor actoral

y el tiempo que le dedica a su vida personal, Camila ha dejado un poco de lado esta faceta, pero no la suelta del todo, ya que es buscada por algunos de sus amigos para hacer colaboraciones. Fanática de Elvis Presley de toda la vida, Camila bromea con hacer un homenaje a su ídolo, tal vez cantando versiones en español de algunas de sus canciones. Pero mientras se decide, platicamos con la actriz sobre su experiencia de encarnar a Rubí y de qué manera la cuarentena y el haber sido paciente con Covid-19 le cambiaron la perspectiva de la vida. Hoy se estrena Rubí en México, ¿ya estabas ansiosa al respecto? Muchísima gente ya la ha visto, y en las redes me están diciendo que se la van a echar por segunda vez de tanto que les gustó, eso me emociona más. ¿Significó algún reto ser la protagonista de la historia? No sabes qué bien me la pasé filmando, fue de esos proyectos donde todo el mundo nos caímos bien, hicimos muy buena energía; es un personaje que uno puede gozar muchísimo porque te da la pauta para hacer y decir cosas que no dirías ni harías en la vida normal, eso se convierte en algo divertido; mientras el personaje sea más alejado de ti, más divertido es interpretarlo. Son 26 capítulos, ¿fue arduo el rodaje? No, fue de los rodajes que más he disfrutado en mi carrera, fue de los más divertidos. La televisión es mucho

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trabajo, siempre son rodajes intensos, igual que el cine, pero en la televisión debes mantener el paso durante tres, cuatro, cinco, seis, siete meses, es como un maratón, y este proyecto la verdad lo disfruté tanto porque dura 26 capítulos. Como actriz, trabajar tres meses provoca que le des mucho más energía, te enfocas más, estás más contenta. A los seis meses te empiezas a mostrar muy cansada, y este proyecto fue sólo de tres. Son de esas cosas que espero que post Covid nos abra los ojos: las oficinas, las productoras, las fábricas y todo lo que se refiera a emplear personas, se den cuenta lo necesario que son los espacios para estar con nuestras familias y para hacer lo que uno quiere, vivir la vida, no trabajar para vivir. ¿Te importan las comparaciones que se hacen entre esta versión y la de 2004? Cuando me contrató el productor me hizo saber que Rubí fue un cómic y que mi Rubí 2020 sería la número cinco; me pareció maravilloso que una historia le guste tanto a la gente y sigamos contándola. Más que enfocarme en la última versión, me fijé en que éste es un proyecto mágico, se ha conectado con el público desde los 60, y eso me parece maravilloso. ¿Tuviste la oportunidad de revisar la historieta de Yolanda Vargas Dulché? Sí, por ahí empecé, porque tampoco sabía, mi única referencia, como la de casi todos, es la última novela de Televisa, que es muy larga, sobredramatizada, y me dio muchísimo gusto tener referencias distintas del mismo proyecto, que al final cada uno es diferente, éste está obviamente adaptado, modernizado, está hecho a 26 capítulos, como nuestra generación lo pide: rápido y conciso. El formato de la novela tradicional ha cambiado bastante… Sí, todavía existe, es un aliado de las personas más grandes que crecieron con eso, o de quien está lejos y no puede tener acceso a internet rápido. Pero cada vez más la nueva cultura, los jóvenes y los millennials queremos todo más rápido, deseamos entretenernos y a lo que sigue, no sé si está bien o mal, pero es donde estamos ahorita. Por otro lado, tienes lista una película por estrenarse: El exorcismo, de Carmen Farías... Sí, estamos esperando que se abran los cines para que apenas entren los niños a la escuela, empezar a asustarlos. Es la primera peli del género que hago, y me llamó mucho la atención porque en el 90% del

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Muchísima gente ya la ha visto (Rubí), y en las redes me están diciendo que se la van a echar por segunda vez de tanto que les gustó, eso me emociona más”

ENTREVISTA guión está sólo mi personaje, entonces habla mucho la cinematografía que hace Carolina Costa, quien me parece una genio; la hicimos en un pueblito de Michoacán, en una casa antigua; luego contaré las cosas creepy que pasan en los rodajes de terror. ¿Eres fan del género de terror? De chavilla era más fan, ahora debo admitir que me asusto más. ¿Qué cintas de terror te marcaron? Creo que la primera porque la vi muy chiquita: El Exorcista; la vi muy pequeña y me traumé; luego Poltergeist, donde la niña se metía a la televisión. No sé cómo era encontrarse un VHS o ir a Blockbuster e intercambiar los VHS para que no supieran que estabas rentando la de terror. Los niños de hoy nunca sabrán qué difícil era ver pelis prohibidas en los 90. Hace unos meses te escuchamos en una colaboración con The Wookies, ¿eso despertó tu lado musical otra vez? Mi lado musical siempre ha estado ahí, aunque no siempre lo comparto públicamente. Para mí las artes son el gran aliado del ser humano, entonces mientras más cerquita puedas estar de lo que te hace bien, ya sea la pintura, la escultura o la música en mi caso, tu alma se engrandece; son de esas cosas que nos hacen sentir bien y tenemos que ir procurando. Así como está el mundo, con este caos, lo mínimo que podemos hacer por nosotros es procurarnos lo que nos da felicidad, y la música me da muchísima. ¿Has hecho música para ti sin planes de compartirla? Sí, aunque de repente pongo mis videos en Instagram y los comparto; hice una con Jaime Kohen, otra con Mario Sandoval, con los Wookies; como que de repente cuando es colaboración es más fácil sacar algo

… regresar a las raíces nos ayuda a volver a centrarnos en lo importante: primero la familia, el amor, el bienestar, la salud… Ha sido una sacudida muy dura, pero necesaria como especie”

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Para mí las artes son el gran aliado del ser humano, entonces mientras más cerquita puedas estar de lo que te hace bien, ya sea la pintura, la escultura o la música en mi caso, tu alma se engrandece; son de esas cosas que nos hacen sentir bien y tenemos que ir procurando”

porque la verdad sí hago música, pero a qué hora la promociono, estoy trabajando mucho y me encanta. Eres gran admiradora de Elvis Presley, ¿te gustaría hacer un disco tributo? Jajaja, pero loca, canto todo el día sus canciones, las canto en la regadera, pero no me atrevería a hacer un disco de Elvis, sería un sacrilegio, a menos que le dé un twist, Elvis en español con orquesta, así al estilo Alberto Vázquez. Al estar en cuarentena, ¿te pudiste replantear ciertas cosas? Me parece que es un periodo muy importante para todos, globalmente como humanidad detenernos era necesario: en todos los aspectos nuestro tren de vida era insostenible, desde cómo trabajábamos, las prioridades invertidas, los tiempos, económicamente el mundo era una vorágine de más, más y más; creo que regresar a las raíces nos ayuda a volver a centrarnos en lo importante: primero la familia, el amor, el bienestar, la salud… Ha sido una sacudida muy dura, pero necesaria como especie. Diste a conocer que tanto tú como parte de tu familia padecieron coronavirus, ¿cómo se encuentran? Gracias a Dios ya estamos súper sanos, fuimos de los primeros pacientes, que yo supe, del país; fue chistoso porque cada uno tuvimos diferente manifestación de todo: mi hijo asintomático, mi hija todos los síntomas muy graves, yo estaba más o menos a la mitad, entonces pudimos ver el abanico de cómo se comportaba esta enfermedad, pero gracias al universo entero estamos sanos y salvos.

SHOWBIZ

Paulina Gaitán EXHIBE LA CORRUPCIÓN EN EL FUTBOL

Iván Montejo ras siete años de trabajo continuo, estos días de pandemia para Paulina Gaitán resultan extraños, pero se ha sabido adaptar: “Ha sido duro, he practicado mi paciencia al hacer cosas para crecer personalmente, de lo contrario uno empieza a enloquecer”, cuenta en entrevista la joven actriz. Los días de cuarentena la han llevado a aprender a tocar el ukelele y a cosechar buena parte del esfuerzo de esos años de trabajo que se encuentran en pausa. En estos tiempos era natural realizar la entrevista vía Zoom por el estreno de su más reciente proyecto televisivo: El Presidente, una serie original de Amazon Prime que adentra al espectador por los oscuros detalles del FIFAGate. En esta historia de corrupción en el balompié, Paulina interpreta a María Inés Facuse, mejor conocida como Nené, quien es la esposa de Sergio Jadue, el entonces presidente de la Asociación Nacional de Futbol Profesional de Chile, pareja que se encontrará en el centro del escándalo que implicó sobornos, fraude y lavado de dinero. A través de El Presidente, Nené, en su búsqueda por hacerse con el poder, constantemente impulsa a su marido a que tome decisiones difíciles sin importar las consecuencias, carácter fuerte del cual Paulina aprendió: “Hay una cosa en ella que nada la tira ni la hace menos, eso a mí me gusta mucho, obviamente no soy Nené y tengo mis días buenos y malos, pero cuando tengo estos últimos pienso en ella para levantarme”.

Después de actuar en Narcos y Diablo Guardián, El Presidente es el tercer gran proyecto de Paulina en las plataformas de streaming, un cambio que en su opinión ha reducido la envidia en el gremio al incrementar notablemente la cantidad de rodajes de calidad en los que se puede participar. “El sol sale para todos, hay trabajo para la gente y se está produciendo de más; para nosotros ha sido maravilloso porque el actor va a estar donde haya trabajo, entonces es increíble estar en distintos lugares o mostrar los personajes que la gente escribe”. La apertura de oportunidades no está exenta de retos, y más cuando se trata de proyectos internacionales, en este caso uno de los mayores fue adoptar el acento chileno. A diferencia de su papel en Narcos, con el que estuvo por dos años, Paulina tuvo muy poco tiempo para prepararse, por lo que buena parte de la construcción de Nené se dio en el set, siempre consultando con el equipo de la serie: “Uno se arropa con la misma gente, si no te come el proyecto, entonces tenía que ir a contrarreloj, sacar escena por escena a como diera lugar”. A pesar de profesionalmente estar en pausa, los siete años de trabajo continuo de Paulina continuarán reflejándose en sus futuros proyectos, entre los cuales están tres películas: Me casé con un i diota, Souvenir y Territorio. “Estrenos hay, ahora con lo de la pandemia dejé una serie a la mitad; hay cosas que mostrar, esperemos que nos den luz verde pronto para que la gente que está en sus casas, y ahora que hay tiempo, pueda aprovechar y ver cosas de calidad”, concluye.

Dan prioridad al mensaje, más que al negocio La música realiza un gran trabajo al ocultar el esfuerzo que implica llegar a un estilo que defina en su totalidad al autor. Éste es el camino por el que ha pasado Jandro Cisneros en los últimos 11 años. Originario de Monterrey, Nuevo León, salió de su ciudad natal siguiendo su pasión más grande para estudiar en Berklee College of Music de Boston. Al mismo tiempo, Cristina Vaira, cantante italiana nacida en Milán, decidió emprender el mismo camino que Jandro y fue en la reconocida institución educativa donde juntos iniciaron una odisea musical que está llegando a su maduración en Jandro & Cristina. En entrevista, Jandro comenta que se trató de una alianza musical que tardó años en cultivar, en principio con un proyecto que nombraron The Pillars, pero que en esta ocasión engloba todo lo que la pareja ha crecido en su tiempo en Boston. “Nos hemos formado como personas, esposos, padres y familia para llegar a tocar este tipo de música; no ha sido un atajo, simplemente ha sido algo que nos ha tomado años llegar a la madurez necesaria para tocar esta música”, agrega en este sentido el productor, compositor e instrumentalista mexicano. El tema con el que decidieron lanzar su proyecto es “¡Libertà, Libertad!”, una mezcla de worldbeat, latin y pop que busca

brindar un mensaje positivo en estos tiempos difíciles: “La idea es utilizar esta pandemia como una oportunidad para crear un mensaje optimista, humanista y positivo para todos los artistas, y para los padres que tienen a sus hijos en casa”. La pareja aprovechó la canción y el video para presentar a su hijo Alessandro, de 4 años, y sobre todo a Esperanza, su pequeña de 7 meses. En teoría, para este tiempo toda la familia de Cristina y Jandro ya tendrían que haber conocido en persona a la nueva integrante, pero la pandemia aplazó esta introducción, por lo que utilizan las herramientas que dominan para cumplir con esta unión familiar. Los conocimientos de Jandro en ingeniería de sonido y producción lo llevaron a improvisar un estudio en el clóset, mientras que Cristina aportó su voz y escribió la parte de la letra en italiano, un proceso con el cual se dieron cuenta que no dependen de ninguna disquera ni estudio de grabación para producir su música. “Como artistas independientes tenemos la libertad de cantar sobre mensajes que nos gustan y temas a los que les tenemos fe, en lugar de producir música enfocada a vender o a lo comercial. No es música basada en un negocio, sino en un mensaje”. (Iván Montejo)

SHOWBIZ

Patricio Gallardo MUESTRA SU VERSATILIDAD ACTORAL

Iván Montejo ras su estreno, Control Z es una de las series más vistas en las plataformas digitales y, al mismo tiempo, Gerry se convirtió en el enemigo más odiado en redes, el abusador del Colegio Nacional capaz de cualquier cosa con tal de aterrorizar a cada miembro de la institución educativa. Para múltiples personas, con su papel de Gerry fue la primera vez que pudieron ver el trabajo actoral de Patricio Gallardo, el cual se lleva buena parte de la serie por su intensidad. Sin embargo, para otros se trató de una de las mayores sorpresas por los personajes que lo habían hecho famoso antes de Control Z. Al interpretar a Kike y Jorge, en la serie infantil 11-11: En mi cuadra nada cuadra y en Silvana sin lana, respectivamente, Patricio se había hecho famoso por su bondad, lealtad y honestidad, una inocencia que terminó con su más reciente proyecto. “Fue difícil la adaptación porque soy muy diferente a Gerry, al principio lo juzgué mucho; fue un reto que pedí desde que comencé a ser actor, pero no sabía que iba a llegar así. El impacto fue tal que estuve a punto de decir que no porque sí me asustó el personaje, afortunadamente logré entenderlo”, cuenta en entrevista. A pesar de este cambio radical, el actor mexicano

asegura que le gustaría repetir la experiencia, siempre y cuando Gerry ahora no lo encasille como villano. Al final, Patricio siempre busca proyectos y personajes que lo reten, que estén lejos de fórmulas. En el momento en que Patricio se vio por primera vez en pantalla, sus odiadas acciones pasaron a un segundo plano cuando se dio cuenta del trabajo de postproducción de Control Z: “El producto final me encantó, la producción, los directores y los editores hicieron un trabajo espectacular, la serie me fascinó y pone en alto el nombre de México”. Al hablar del trabajo detrás de cámaras, Gallardo no puede dejar de amar la labor de dirección de Alejandro Lozano, un sentimiento similar que revivió en estos tiempos de cuarentena en la reunión a distancia de Silvana sin lana. “Me recordó cuánto los quiero y qué tan bien la pasé con ellos, ese fue un proyecto que marcó mi vida, volví a vivir la sensación de placer que experimentaba al hablar con todos”. Tras interpretar roles tan diferentes, el joven actor considera que Control Z ha sido un hito en su carrera al brindarle el personaje que le demostró lo que busca de su profesión: “Me hizo entender que las cosas difíciles son las que valen la pena, me llevo la sensación de placer al final tras pasar por un proceso tan incómodo, con tantas lecciones”, aprendizaje que llevará a sus próximos proyectos.

Siempre va por más Soraya Villanueva “Con la creatividad a tope”, así se siente la actriz Reyna López, quien al poner pausa a su participación en teatro y otras actividades debido a la pandemia, aprovecha estas semanas para desarrollar otras de sus facetas. Una de ellas es su canal de YouTube, en el que comparte rutinas de ejercicios y recetas saludables. “Afortunadamente tengo muchas facetas en la vida que quiero desarrollar, y este tiempo en casa me ha permitido empezar algunas como mi propia música, mis recetas y el canal para compartir mi estilo de vida”, comenta. La sinaloense ha ido más allá de su carrera como comunicóloga, es una artista que ha destacado en distintos rubros de la escena: cantante, compositora, bailarina en teatro musical y doblaje. Ha realizado estudios de ballet en México, en Broadway, en el Dance Center, y en Nueva York, en la escuela Steps On. En el mundo de la música forma parte de Myst My Soundtrack, un proyecto de Chacho Gaytán (Sentidos Opuestos); su debut en teatro fue en el musical Verdad o reto, donde alternó junto a Lola Cortés el papel de Peter Pan, y actualmente interpreta los personajes de Yuri y Dulce en Mentiras, El Musical. Sin embargo, a López le gusta ir más allá. Su mente todo el tiempo le pide dar lo mejor, como lo ha estado haciendo estos días a través de su canal y menú de cocina saludable, además de cantar.

“También soy cantautora y he podido seguir con temas que puse en pausa. La inspiración no es un producto que pides y te llega a casa, así que si está ahora aquí, hay que aprovecharla. El ritmo que tenemos regularmente no lo permite, (pero) ahora puedo sentarme y darle tiempo a las canciones y a todo lo que cocino”, añade. La también corista y bailarina de Alejandra Guzmán, Mijares, Cristian Castro y Moderatto posee pasión y dedicación por el deporte, lo que le permitió ser nombrada como embajadora de los gimnasios Energy Fitness y ahora de Fitness de ECEP (Escuela de Capacitación de Entrenadores Personales), escuela en su tipo más importante en Latinoamérica con oficinas en Bogotá, Colombia. A partir de su estilo de vida, la actriz se ha sentido impulsada a compartir lo que la define. Para ella no hay personas fitness o no fitness, sólo aquellas que deciden quererse y cuidar su alimentación a través de recetas nutritivas y elaboradas con amor, ingredientes presentes en cada una de sus creaciones, que hoy no sólo pueden seguirse en redes, sino también adquirirlas. “Me gusta motivarlos a hacer ejercicio y comer sanamente. Todos tenemos derecho a comer bien, y no precisamente en un restaurante caro, en casa podemos hacerlo. Estas semanas he creado un menú especial, que se entrega también a domicilio, además de tips, y hasta un taller de body movement. Siempre hay que ir por más y crear buenos hábitos”, concluye.

ENTRETENIMIENTO

LO NUEVO

Deshecho en casa

GODFATHER OF HARLEM V

aya momento para estrenar Godfather of Harlem, serie que combina eventos históricos y políticos que, por un lado, retratan el movimiento liderado por Martin Luther King en la década de 1960 en Estados Unidos por la lucha de los derechos civiles y, por el otro, la criminalidad de la época, efecto del negocio de las drogas y el tráfico de armas en manos de diversas y peligrosas mafias enfrentadas. En los 10 episodios de la primera temporada, el ganador del Oscar Forest Whitaker da vida a Ellsworth Bumpy Johnson, uno de los mafiosos más relevantes de Estados Unidos, quien a principios de los años 60 regresa para recuperar su vecindario después de pasar una década en la prisión de Alcatraz, en San Francisco, por un cargo de conspiración de drogas. Así es como los hechos de la serie comienzan en 1963; inmediatamente después de cumplir su condena, cuando vuelve a Harlem, Nueva York, encuentra que el vecindario que una vez “gobernó” se encuentra en ruinas. Ahora es la mafia italiana la que controla las calles, y para recuperar el control, Bumpy deberá enfrentarse a la familia Genovese liderada por Vincent Chin Gigante, considerado uno de los

mafiosos más infames de la ciudad. Cuando Johnson retorna es recibido por su viejo amigo Detroit Red, también conocido como Malcolm X, un predicador radical de la nación del Islam con enorme popularidad y líder activista de los derechos civiles, quien se acerca a él con la intención de ayudarlo a limpiar las calles después de que la mafia italiana las ha inundado de drogas. Con las armas de Johnson y los seguidores de Malcolm X, ambos se enfrentarán a la familia Genovese para recuperar el control de Harlem, en una dura batalla que amenaza con destrozar la ciudad en plena agitación social. A la par, Bumpy tendrá que estar al tanto de su complicada vida familiar, particularmente de su hija Elise, y respetar los deseos de Mayme, su esposa, quien le pide mantenerse alejado de los crímenes. Elise se ha convertido en una ladrona de tiendas, además de drogadicta. Será su adicción la que fortalecerá la decisión de su padre de hacerse cargo del comercio de narcóticos de los italianos en Harlem. Por su parte, el reverendo Adam Clayton Powell Jr., célebre activista de los derechos civiles, pastor bautista y congresista demócrata, será uno de los aliados más poderosos de Johnson.

PARA MARATONEAR

American Horror Story Las 8 temporadas de American Horror Story ya están disponibles en Amazon Prime Video, listas para ser revisitadas. Con escenarios distintos como una casa en donde hubo un asesinato, un manicomio, una reunión de brujas, un circo, un hotel embrujado, una granja poseída, un culto y un campamento de verano, la serie se convirtió en una de las favoritas de los amantes del género de terror.

PARA RECORDAR

¿Cuándo? 19 de junio, 21:00 horas ¿Dónde? FOX Premium

Una vez más Eugenio Derbez comparte cómo vive su día a día, y en este nuevo formato deja ver su cotidianidad durante la cuarentena sólo con la ayuda de su esposa, su hija de 5 años, su perrita Fiona y cualquier amigo famoso que se conecte por Skype.

Baby Driver Estrenada en 2017, Netflix trae de vuelta una de las cintas más divertidas de Edgar Wright, en donde un chofer especialista en fugas se enamora y pretende dejar de lado su vida como criminal para empezar desde cero con la mujer que ama.

BELLEZA

Dale un shoot P de belleza a tu piel

roteger tu piel es muy importante, pues recuerda que una piel hidratada es más suave y tersa, por eso la Canipec nos recomienda un dúo increíble para su cuidado. Nos referimos a la urea pura y al ácido láctico, que juntos son un shoot de belleza infalible. Comencemos con la urea; ésta es una sustancia natural que se encuentra en el organismo humano formada en el hígado, sin embargo, gracias a los avances tecnológicos y a diversas investigaciones se ha obtenido una molécula activa de urea pura, sin perder ninguna de sus propiedades. Su principal beneficio es reducir la pérdida de agua y promueve en las células la descamación natural. Mientras que el ácido láctico, también conocido como lactato, es una sustancia liberada por el cuerpo durante el proceso de generación y consumo de energía. Se obtiene de manera natural a través de la fermentación de la leche, caña de azúcar y manzana. Actúa como un potencializador en la hidratación de la piel. Ambos forman parte del factor natural de hidratación (FNH) y son componentes clave en el balance del pH y los niveles de agua de la epidermis, además son ideales para todo tipo de piel, en especial si es sensible, seca y extra seca, por lo que puedes aplicarlos en el rostro, cuello, escote… en todo el cuerpo sin problema, pues al trabajar en conjunto maximizan sus propiedades, aportando diversos beneficios, como:

BELLEZA

Mejorar la estructura de la piel El ácido láctico activa la hidratación en la capa superficial de la piel, y los queratinocitos (células enriquecidas con queratina) de la urea reorganizan la estructura de la epidermis, es decir, ayudan a reducir la pérdida de agua, lo que aumenta la elasticidad, además de favorecer la producción de colágeno y elastina, lo cual mejora la flexibilidad y firmeza de la piel.

Disminuir las imperfecciones La urea pura aviva la producción de péptidos antimicrobianos (proteínas naturales que tienen propiedades antibióticas) para activar el sistema inmune de la piel y así impedir la generación de agentes bacterianos que puedan deteriorar su estado, y a su vez el ácido láctico trabaja en disminuir el exceso de grasa para evitar la aparición de imperfecciones. Fantástico, ¿no crees?

Proteger la apariencia de la piel El ácido láctico funciona como un exfoliante, ya que contribuye a la eliminación de las durezas en la piel, y con ayuda de la urea pura acelera la renovación celular para una textura más lisa y suave. Además, ambos ingredientes están compuestos por propiedades despigmentantes que ayudan a unificar el tono y disminuir las manchas.

Hoy en día diversos productos incluyen en su formulación la urea pura y el ácido láctico; los encontrarás principalmente en geles de ducha, desodorantes, cremas, leches corporales, exfoliantes, sérums, y en productos de higiene íntima. ¡Toda una variedad de opciones! Bien, ahora ya conoces los beneficios que la urea pura y el ácido láctico le aportarán a tu piel ¿Dejarás que sean tus aliados para mantenerla radiante? Es muy importante que la cuides a diario con productos de marcas confiables y comprometidas con tu salud, belleza y bienestar, y que puedes encontrar dentro del mercado formal, como recomienda Canipec.

WELLNESS

RECOMENDACIONES Evita el contacto con cualquier persona que esté enferma o tenga síntomas; mantén dos metros de distancia entre las personas que no vivan en tu casa. Limita las visitas. Comparte tu tiempo con amigos y familia a través de fotos, videos o videoconferencias. Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos durante 20 segundos, o usa un desinfectante a base de alcohol que contenga al menos 70% de este líquido. En caso de portar el coronavirus durante el parto, se debe aislar a la madre del bebé por 14 días sin lactancia directa.

na de las preocupaciones que más afectan estos días a cualquier mujer embarazada es contagiarse de coronavirus y a su vez transmitirlo a su bebé, sin embargo, Rafael Caparrós, psicólogo y profesor colaborador del máster de Neuropsicología de la UOC, señala que afortunadamente durante la etapa de gestación no existe ningún peligro por la falta de transmisión vertical del Covid-19. Hasta ahora los estudios que se han realizado se basan sólo en efectos a corto plazo: “No se ha encontrado el virus en ninguno de los fluidos que puede transmitir la madre al bebé: ni en leche materna, ni en líquido amniótico, ni siquiera en sangre del cordón umbilical. Algunos bebés se han contagiado, pero quizá se deba a una mala

WELLNESS manipulación o una técnica errónea durante el parto o la cesárea”, añade.

¿GRUPO DE ALTO RIESGO FRENTE AL CORONAVIRUS?

“No, siempre que no tengan ninguna enfermedad de base, suelen presentar sintomatología muy leve; esto no quiere decir que no deban tomar todas las precauciones como cualquier persona. Hay que tener cuidado, aún es un tema en desarrollo, no se sabe qué tan potencial o no puede ser el virus en estos casos”, resalta el experto.

SOBRE EL ESPECIALISTA Rafael Caparrós es profesor en el Departamento de Enfermería y miembro del grupo de investigación de Neuropsicología Aplicada a la Infancia, Adultos y Mayores de la Universidad de Granada

PARTO Y LACTANCIA EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Actualmente hay mucha reticencia a que las madres infectadas puedan dar lactancia materna al bebé, por ello se ha optado por una fórmula artificial para evitar contacto, sin embargo, el especialista lo considera un retroceso. “A los bebés no se les está dando lactancia materna, sino una alimentación con fórmula artificial. Eso es un retroceso. No hay un estudio que afirme que la leche contenga virus, sin embargo, hay que evitar el contacto entre madre e hijo si alguno de los dos presenta síntomas. En muchos centros se inclinan a realizar cesáreas para controlar más la posible transmisión en el nacimiento, en lugar de un parto vaginal, que es lo natural. Son decisiones basadas en la medicina defensiva, en el miedo”, explica. Una de las recomendaciones durante la lactancia es a la hora de extraer la leche: las manos se deben lavar antes de tocar cualquier parte de la bomba o del biberón, y seguir las medidas respecto a la limpieza correcta de la bomba. Si es posible, se debe pedir a alguien que esté sano que le dé la leche materna extraída al bebé.

CUIDADOS

Es primordial seguir las indicaciones de los obstetras y no dejar de acudir a las citas programadas en atención prenatal y primaria: “No se debe tener miedo de ir a esas consultas cuando se lo recomienden los profesionales; el bebé no corre ningún riesgo si aún está dentro del vientre, siempre que la mamá tomé todas las medidas de seguridad e higiene para no contraer el virus y complicar el proceso de gestación”.

MODA

Camisa: Prada Chamarra: Zara Pantalón: Just Cavalli Pulsera: Saint Laurent Zapatos: Thom Browne

PRIDE MONTH J

unio es el mes en que la comunidad LGBTIQ conmemora los disturbios de Stonewall, ocurridos en 1969, y celebra el Pride. Alrededor del mundo se realizan desfiles y festivales para mostrar el orgullo de amar y aceptar quiénes somos, luchando por nuestros derechos. Es por eso que te dejamos cuatro looks inspirados en los colores de la icónica bandera.

Blusa: Tory Burch Falda: Paule Ka Aretes: Rachel Quinn Bolsa: Balenciaga Botines: Sophia Webster

MODA

Body: The Attico Short: Markoo Aretes: Alessandra Rich Bolsa: Palm Angels Zapatos: Paul Warmer

Playera: Comme des Garรงons Saco: Pull & Bear Pantalรณn: Pull & Bear Bolsa: Mulberry Tenis: Alexander McQueen

INTERÉS GENERAL

Karate

PRINCIPIO DE NO AGRESIÓN

Iván Montejo últiples personas en estos tiempos de cuarentena se han activado físicamente con metas claras, como bajar de peso, mantenerse en forma, incrementar la masa muscular o mejorar la condición. Al tener estos beneficios en mente, es fácil olvidarse de los efectos positivos del ejercicio, pero diversas disciplinas pueden ir más allá del esfuerzo físico al brindar resultados a nuestra paz mental. En entrevista, el senséi Ricardo González, 6to Dan e instructor del Club Mundet, habla de los beneficios que puede tener en nuestra salud practicar karate durante esta cuarentena, un deporte del cual existen distintas concepciones erróneas. “En general, cuando no conocemos una disciplina nos dejamos llevar por lo que hemos visto; algo que he notado es que cuando te dicen karate, lo primero en lo que piensas es en películas, pero en realidad es un desarrollo físico, mental y espiritual con un principio de no agresión”.

FILOSOFÍA DE VIDA

Siempre debemos tener en cuenta nuestra salud mental, pero en estos tiempos su importancia aumenta cuando consideramos que el estrés puede afectar directamente la capacidad de nuestro sistema inmunológico. En este sentido, el karate, al igual que otros deportes, hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas y serotonina, sustancias que juegan un papel determinante en nuestra felicidad. Según Ricardo, en el karate a estos beneficios se le suma el desarrollo espiritual y mental que produce en cada persona que lo practica. “En el karate, el espíritu está relacionado con coraje, vigor y energía, anteponerte a la adversidad. En las clases abordamos una filosofía que consiste en enfrentarte a ti mismo y a las adversidades de una manera positiva”. No se trata de enfrentarse con un rival; en el dojo, el principal oponente es uno mismo y a través de una preparación mental se deben superar constantemente los límites personales. Ricardo habla de una mentalidad de guerrero, en la que el espíritu es la fuerza motivadora para dar un paso, golpe o repetición.

DEPORTE FORMATIVO

Ricardo afirma que esta filosofía distingue al karate de otros deportes, convirtiéndolo en una herramienta ideal para formar carácter al tener principios budistas de respeto, seguridad, disciplina y meditación.

Con más de 25 años dando clases se ha dado cuenta de la forma en que sus alumnos, cuya edad abarca desde los 4 hasta los 80 años, se van formando a partir del deporte: “Cuando entras al dojo, lo primero que se te enseña es el respeto: a tus maestros, profesores, mayores, padres, compañeros”. A ello se le suman la disciplina y la seguridad, las cuales son centrales para combatir la distracción y forjar confianza a temprana edad, enseñanzas que Ricardo ha visto en sus alumnos cuando le dicen lo mucho que las clases les han ayudado en su vida diaria, y con madres que le comentan los cambios positivos que ven en sus hijos.

SIN IMPORTAR ESPACIO NI LUGAR

Si bien ahora los centros deportivos y gimnasios permanecerán cerrados (medida que parece que durará hasta septiembre), Ricardo afirma que el karate es una gran alternativa al sólo requerir metro y medio cuadrado de espacio, además de no necesitar de equipo ni de ropa especial, por lo que se puede realizar a distancia sin problemas. Por ello, en estos tiempos de pandemia ha continuado impartiendo sus clases a través de Zoom con el Club Mundet. “Nos hemos tenido que adaptar a las necesidades del mundo; después de esto, cuando la gente vuelva a la normalidad, este tipo de conocimiento remoto va a seguir. Espero se den la oportunidad ahora que están en casa, tienen todo el tiempo del mundo; prueben este arte marcial, que les puede ayudar a encontrarse”.

INTERÉS GENERAL

Save the Children vs coronavirus

esde 1973, Save the Children ha organizado en nuestro país programas de salud, nutrición, educación, protección y defensa de los derechos dedicados a ayudar a que los niños y niñas tengan una infancia saludable y segura, esfuerzo necesario ante la cantidad de mexicanos que se encuentran en la llamada economía informal (30 millones aproximadamente), la cual en estos tiempos de coronavirus ha sido una de las más afectadas por la cuarentena. Por esta razón, Save the Children activó su programa de Respuesta Humanitaria, el cual busca eventualmente atender a 300 mil niñas, niños y adolescentes, además de 80 mil familias en 10 estados de la República. Al tratarse de un tiempo sin precedentes, la ayuda cuenta con ejes de acción específicos: higiene y saneamiento, que contempla la entrega de kits con artículos de limpieza;

seguridad alimentaria, con 320 mil despensas; transferencias monetarias, para asegurar los medios de vida de la niñez y su permanencia en centros educativos, y salud emocional, con herramientas para facilitar el aprendizaje y la creación de espacios seguros. A esta ayuda a grupos vulnerables se le suma la incidencia política mediante reuniones con representantes del gobierno federal y autoridades locales para exigir la protección de la

niñez, siempre en el entendido de que el Estado es responsable del derecho a la salud de niñas, niños y adolescentes en todo momento y sin importar las circunstancias. Cada una de las acciones de Save the Children se realiza en colaboración con aliados y socios que aportan para continuar con la ayuda. Cualquier persona que desee integrarse lo puede hacer por medio de un donativo en el sitio de la organización: apoyo.savethechildren.mx/coronavirus.

Plataforma de ayuda frente al Covid-19 El principal objetivo de las medidas del confinamiento y distanciamiento social es reducir el número de contagios para que los sistemas de salud tengan la posibilidad de atender a todas las personas en riesgo. Con el fin de ayudar en este sentido, varios mexicanos expertos en el ámbito médico y de tecnologías de la información

crearon Viive, plataforma para identificar los casos sospechosos de Covid-19 y guiar en cómo se debe actuar. En su sitio de internet www.viive.com. mx o a través de un mensaje de texto (por Facebook Messenger y WhatsApp al 55 2899 4348) se puede realizar una autoevaluación con un cuestionario basado

en las recomendaciones de guías nacionales e internacionales de salud. Tras contestar las preguntas, las personas que presenten un caso sospechoso serán atendidas por profesionales de la salud de manera remota con una videoconferencia telefónica gratuita. A este servicio se le suman consultas médicas a domicilio a

casos sospechosos y visitas a empresas que requieran seguir operando. Los desarrolladores de Viive esperan recibir alrededor de un millón 500 mil usuarios, aplicar 495 mil autoevaluaciones de riesgo y ofrecer 4 mil 950 asesorías médicas remotas, además de la revisión de 30 empresas y brindar ayuda a 15 comunidades de bajos recursos.

CUÍDATE DE LA CÁMARA

Diversión y aprendizaje

oda, diversión y aprendizaje que han estado presentes durante 24 temporadas, llegan esta noche con Edy Smol, quien nuevamente ha preparado un capítulo especial con los mejores momentos de Cuídate de La Cámara. El primer bloque de este recopilatorio revivirá a grandes invitados como Yuridia y su sencillo “Ya es tarde”, así como la multifacética actriz Gabriela Goldsmith. Para recordar cómo ha sido construida su trayectoria, Alejandra Ley también formará parte de la lista que Smol ha seleccionado para ti. Para alegrar tus días y revivir la música, el

RED CARPET

TODOS LOS MIÉRCOLES 2:00 PM

momento en que Martín Ricca y Yurem visitaron el set y cantaron será parte de este capítulo. En su video especial realizado desde casa, el Gurú de la moda retomará una de las temáticas que más fue comentada en sus redes: se trata del semáforo de las relaciones, el cual sugiere siempre comenzar cualquier relación en luz verde, sin juzgar ni predisponer, e ir cambiando a preventivo o rojo si la situación lo requiere. Si quieres saber qué hacer en caso de violencia intrafamiliar, además de cómo vestir de acuerdo con tu estilo con Palm Angels desde Sears México, no te pierdas esta noche un episodio más. La cita es a las 23:00 horas por Canal Sony.

TODOS LOS lunes 11:30 PM

LETRAS

Un melodrama real U

Guillermo Martínez González na memoria escrita que al final te hace derramar unas cuantas lágrimas. Un viaje a los años 50 del siglo XX, que la actriz Rita Macedo describe excelentemente en sus escritos, los cuales su hija Cecilia Fuentes hizo bien en recopilar en Mujer en papel. Las entrañas del México desconocido y el cine dorado de esa época, descritos por una mujer a la que le fue negado ser amada, desde su propia madre, hasta las parejas que tuvo, como el escritor Carlos Fuentes, de quien fue su inspiración para novelas como Aura. Triste melodrama de principio a fin, escandaloso, superficial en los sets y fuera de ellos, donde las mujeres debían sucumbir a la promiscuidad de los productores para ser admitidas en alguna película, ya sea en México o el propio Hollywood. Una narración extraordinaria en primera persona llena de imágenes, dibujos, recortes y recuerdos que expresan claramente la pasión, el melodrama de una realidad con muchos personajes del mundo del espectáculo, las artes y la política, así como el dolor y el sentir de un ser humano que se entregó a todo, pero que fue fácilmente maltratada por la propia sociedad en la que se adentró con la finalidad de crecer como una reconocida actriz. “La mañana del 6 de diciembre de 1993 Rita Macedo visitó a su hijo Luis de Llano en su oficina, le dijo que estaba ahí para despedirse. Horas más tarde se quitó la vida. Dejó

escritas sus memorias, las cuales no concluyó. “Después de superar el golpe, su hija Cecilia Fuentes Macedo se dio a la tarea de ordenarlas y editarlas. Estas memorias seguramente causarán un revuelo, pues no sólo retratan a una mujer que llegó a los sets de extraordinarios cineastas de la Época de Oro del cine nacional como Luis Buñuel, José Luis Ibáñez e Ismael Rodríguez, sino que narran anécdotas de su convivencia con figuras icónicas de los círculos artístico e intelectual de su tiempo, a la vez que revelan a la Rita que por momentos se llenaba de melancolía, y cuyas circunstancias la orillaron a vivir en solitario todos los triunfos y fracasos en su vida. “Su paso por diversos internados, la ausencia de su padre y una compleja vida marital, desde sus primeras nupcias con el productor Luis de Llano, con quien tuvo a sus hijos Luis de Llano Macedo y la exitosa actriz y cantante Julissa, hasta su intensa relación con el escritor Carlos Fuentes, padre de su tercera hija, Cecilia”. Rita Macedo, una amante del amor, sumisa a las reglas de las parejas que tuvo, sólo para no perderlas. Llena de sentimientos que en el glamour del espectáculo nadie se fija en ellos. Una dama que le permitió a Carlos Fuentes andar de mujeriego, solamente porque él le decía que era para seguir inspirándose para su creatividad. Una gran actriz que se fue apagando llena de recuerdos, anécdotas, depresión, hasta suicidarse y dejar al mundo un legado del que al final las lágrimas afloran para quienes leen lo que vivió Rita Macedo.

Mujer en papel Autora: Rita Macedo Editorial: Trilce Ediciones Género: Biografía

Entre el amor y el azar El juego y el amor son dos elementos con los que el autor crea esta excelente novela, que además forma parte de los impulsos que dominaron su vida. El jugador es un personaje débil de carácter, pero a la vez bondadoso; inestablemente hundido en su inmadurez y la pasión que siente por Polina Aleksandrovna, una joven que desea sacar adelante a sus pequeños hermanos; mientras que su padrastro, el General, está enamorado de otra mujer. Aleksei Ivanovich llega a Europa con el General y es cuando conoce a Polina, quedando prendado de ella, pero ésta apenas y si le dedica unos breves espacios, lo maneja a su antojo y hasta lo hace sentir celoso de otros personajes que fluyen durante la narración. Es cuando llegan a Roulettenburg, en Alemania, un sitio donde el juego, los casinos y las mesas de ruleta son el pan de cada día, cuando Aleksei comienza a vivir distintos acontecimientos de desventura, dejándose caer hasta la depravación

al no poder afrontar los reveses que le suceden. Todo personificado a través del goce, la angustia y la pasión por el juego, donde desahoga el dolor por no ser correspondido, unas veces con suerte y otras quedando sin nada, pero donde busca ganar para asombrar un poco a Polina y lograr algo más que una amistad. Posteriormente surge el personaje de la tía anciana, cuyos herederos esperan que muera para que les deje parte de su fortuna, convirtiéndolos en gente miserable, haciendo cosas que llegan en un momento a ser cuestionables, de ahí el desarrollo de los demás personajes que van surgiendo. Sin ser una gran novela como las que acostumbraba armar Dostoievski y tener a sus seguidores expectantes, El jugador retrata los excesos de los casinos de la época del siglo XIX en Rusia, Alemania e Italia, donde viajó el protagonista, presentando el autor un estudio, además, sobre el inconsciente de los personajes, el surrealismo y el existencialismo. (Guillermo Martínez González)

El jugador Autor: Fiódor Dostoievski Editorial: Sexto Piso Género: Novela

DEPORTES

EL PARTICULAR REGRESO DE LA

Iván Montejo l primer deporte que cayó víctima de la pandemia en Estados Unidos fue la NBA, cuando el centro del Utah Jazz, Rudy Gobert, resultó positivo de Covid-19. Cuatro meses después de la repentina pausa, la liga ya ha presentado su plan para terminar la temporada 2019-20. En esta época del año estaríamos viviendo una coronación de la NBA: el bicampeonato de Toronto Raptors, el regreso a la gloria de Los Ángeles Lakers o Boston Celtics, el fin de casi 50 años sin título de Milwaukee Bucks, o el primer campeonato de equipos como Los Ángeles Clippers, Denver Nuggets, Oklahoma City Thunder o Indiana Pacers. Los sueños de todos estos equipos regresarán a la acción el 31 de julio, comenzando los entrenamientos unas semanas antes y con una particular temporada regular de 16 días, con 5 o 6 juegos por día, un formato novedoso que promete traer más emociones a pesar de lo complejo que podría parecer.

EL ESCENARIO La liga consideró que el mejor plan para reanudar la acción era reunir a todos los equipos en una sola ciudad para disminuir los traslados. Tras tener en cuenta opciones en Houston y Las Vegas, la NBA eligió al ESPN Wide World of Sports Complex, en Orlando, Florida, para reiniciar la temporada 2019-2020. El complejo es parte del Walt Disney World Resort y fue abierto en 1997 para atraer directamente el turismo deportivo. Sus instalaciones cubren más de 220 acres, donde se encuentran un estadio, tres arenas, campos de maratón, un espacio de tenis y pistas para correr. A principios de julio, parte de esta área deportiva se utilizará para el final de la MLS, mientras que la NBA ocupará tres diferentes escenarios: The Arena, HP Field House y el Visa Athletic Center. La liga espera tener en el complejo alrededor de 1,600 personas, entre jugadores, equipo técnico, médicos, personal del resort y familiares, con una estricta restricción a los centros de entrenamiento, duelas y habitaciones de los atletas para evitar contagios.

DEPORTES

EL PLAN Para reducir el número de juegos se habló de iniciar la postemporada de inmediato, propuesta que causó problemas al haber varios conjuntos con menos partidos disputados. Por esta razón, de los 30 equipos de la liga, 22 realizarán el viaje a Orlando al ser los que ya están clasificados o los que todavía tienen posibilidades para ingresar a los encuentros de eliminación directa, mientras que para el resto significaría el fin de su año deportivo. En el ESPN Wide World of Sports Complex los equipos invitados disputarán alrededor de ocho partidos, lo que hará una especie de torneo previo de este extraño fin de temporada para las escuadras que todavía buscan llegar a playoffs. A pesar de los encuentros extra,

no todas las agrupaciones tendrán el mismo número de enfrentamientos, por lo que la liga incluirá en esta ocasión los Play-in Games, una suerte de repechaje que se realizará si el octavo lugar en entrar a la postemporada tiene menos de cuatro partidos de ventaja sobre su perseguidor; en este escenario, para que el noveno pudiera entrar deberá ganar en dos ocasiones, mientras que el octavo debe hacerlo sólo una vez. En cuanto a la postemporada, la NBA mantuvo su formato tradicional: con ocho equipos por Conferencia y cuatro rondas con series en las que el mejor de siete partidos avanza, por lo que el séptimo de la final (en caso de ser necesario) se jugaría el 12 de octubre, aplazando el inicio de la temporada 2020-21 a diciembre.

CONTRA EL VIRUS Buena parte de las particularidades de este regreso fueron diseñadas para reducir lo más posible un contagio entre los jugadores; el simple hecho de invitar a 22 equipos en lugar de los 30 que conforman la liga, ya implica una reducción en el personal que debe viajar a Orlando. Antes de su traslado, cada jugador se concentrará en la ciudad de su equipo, y en caso de venir de otro país, probablemente tendrán que mantenerse en un aislamiento de 14 días para seguir las regulaciones de Estados Unidos. En las instalaciones de sus equipos comenzarán con los entrenamientos el 30 de junio, y una semana después volarán a Orlando, en todo momento siguiendo las regulaciones de Florida y entrando en cuarentena en caso de ser necesario.

En total, 35 personas de cada equipo, entre jugadores y equipo técnico, viajarán al ESPN Wide World of Sports Complex, quienes se tendrán que someter a pruebas de coronavirus todos los días, lo que reduciría notablemente la probabilidad de contraer la enfermedad. Si existe un caso positivo en un equipo, la liga no parará como lo hizo hace unos meses; en cambio, el jugador entrará en cuarentena para recibir el tratamiento por su cuenta, mientras que sus compañeros tendrán que someterse a las pruebas para descartar otro contagio. En el caso del resort de Disney, el personal tendrá protocolos similares, además de que no podrá entrar a los cuartos de los jugadores; además, la presencia en los pasillos se regulará para evitar multitudes.

MOTOR

RodrigoFischer18 de #Rin18 a Toyota Sienna llegó a México como año/modelo 2009. Desde entonces, esta mini-van se ganó el corazón de muchas familias que se han movido día a día e incluso han hecho viajes largos sin el problema de que falte espacio. Tanto para personas como para equipaje o equipo recreativo (balones, bicis, kayaks, mascotas, et al), se suele decir que “en una Sienna cabe todo”. Algo que es muy cierto. Toyota presenta la más reciente generación de su exitosa minivan. Y justamente, como debe hacerlo la marca que inventó el Prius (sí, el también popular auto híbrido), nos da una gran sorpresa: la Sienna finalmente también es híbrida. Sí, me parece que a partir de esta cuarta generación el tren motor será únicamente híbrido, lo que significa que su consumo medio de gasolina podría rondar los 14 km/litro (7.1 l/100 km). Sólo para no dejar, el motor a gasolina es un cuatro cilindros de 2.5 litros, que en conjunto con dos eléctricos suman 243 caballos*. Además de acomodar hasta siete pasajeros, la Sienna ofrecerá buen espacio para el equipaje, el cual puede ser casi “infinito” al esconder los asientos. Por si fuera poco, esta mini-van podrá remolcar hasta 1,587 kilogramos, así que puedes llevar botes, motos, etcétera. En esta ocasión Toyota y Yakima han colaborado para ofrecer accesorios especiales, tales como portaequipajes de techo, barras transversales y portabicicletas, entre otros. Dentro de la lista de elementos de confort, debo mencionar que las puertas laterales deslizables son eléctricas, al igual que el portón trasero. El sistema de info-entretenimiento es compatible con Android auto, Amazon Alexa y Apple CarPlay. Como dato interesante, la nueva Sienna cuenta con 18 portavasos (sí, ¡18!). Además, el sistema de audio puede recibir hasta 12 bocinas, y tiene siete puertos USB. Definitivamente está claro que ha sido diseñada, fabricada y ensamblada en Estados Unidos. A reserva de conocerla en persona y hacerle su respectiva prueba de manejo, esta nueva generación me parece que cuenta con toda la experiencia que Toyota ha adquirido desde que lanzó en 1997 esta mini-van. Se me antoja descubrir todos sus detalles, porque para viajar y “llevar a todos y con todo”, pocas como una Sienna. *246 caballos DIN

Toyota Sie

MOTOR

HĂbrido: L4 de 2.5 litros + dos motores elĂŠctricos

enna 2021

LA MAGIA VOLVERÁ

VIAJES

espués de semanas de haber cerrado sus grandes parques temáticos, Universal y Disney han decidido comenzar de manera escalonada el regreso de su diversión. Studios Universal comenzará en unos días, mientras que Walt World Disney contempla hacerlo en dos fases. Para regresar a la normalidad, cada una de las empresas ha realizado un plan para sus aperturas. A continuación te mencionamos cómo funcionarán los siguientes meses si tienes planeado viajar este año a Miami, Florida.

VIAJES STUDIOS UNIVERSAL

Con un plan cuidadoso que contempla nuevas y mejores prácticas de salud, seguridad e higiene, el pasado 5 de junio algunos de los hoteles de Universal Orlando Resort en Florida abrieron sus puertas, así como las de sus parques para algunos usuarios con pases anuales y para quienes se hospeden en sus hoteles. Esta reapertura gradual incluye hoteles como Hard Rock Hotel, Loews Royal Pacific Resort, Loews Sapphire Falls Resort, Universal’s Cabana Bay Beach Resort, Universal’s Aventura Hotel y Universal’s Endless Summer Resort-Surfside Inn and Suites. Por el momento, Loews Portofino Bay Hotel y Universal’s Endless Summer Resort-Dockside Inn and Suites seguirán cerrados. Si eres de los turistas que planean viajar en las siguientes semanas y visitar el mágico mundo de The Wizarding World of Harry Potter-Hogsmeade, The Wizarding World of Harry Potter-Diagon Alley, además de Universal’s Islands of Adventure, pon atención a las medidas que habrá en cada uno de los parques y hoteles de este complejo. Entre los estándares y protocolos que se tomarán para estas aperturas están los siguientes: *Será obligatorio el uso de coberturas faciales en áreas públicas para huéspedes, miembros del equipo y proveedores. *Los miembros del equipo y proveedores deberán realizar una verificación de temperatura a su llegada. Aquellos que tengan más de 38 grados no se les permitirá entrar a trabajar. *Se solicitará a los huéspedes que realicen un autoexamen para detectar síntomas de Covid-19 y cumplir con las órdenes de cuarentena antes de la llegada. *Los huéspedes recibirán controles de temperatura a su llegada; cualquier persona con más de 38 grados requerirá autorización médica para ingresar al hotel. *Habrá estaciones de desinfectante para manos en áreas públicas y en los pasillos de los elevadores. *La limpieza de habitaciones, salas de reuniones y áreas públicas se realizará con un limpiador y desinfectante aprobado por la EPA. *Habrá limpieza frecuente de áreas de alto contacto, como teléfonos, controles remotos, manijas de puertas, interruptores de luz, elevadores y mesas, entre otros. *La venta de alimentos y bebidas ser limitada. *Habrá señales de distanciamiento social en áreas de alto tráfico.

WALT WORLD DISNEY

A pesar de que el pasado 27 de mayo abrió sus puertas con 30% de su capacidad el centro de tiendas, restaurantes y entretenimiento Disney Springs, no será sino hasta el 11 de julio que sus parques temáticos estén de regreso. Por ahora este espacio tiene como regla el uso obligatorio de cubrebocas, la toma de temperatura y uso de gel. Sin embargo, la compañía que inició su construcción en 1967 y abrió sus puertas el 1 de octubre de 1971, ya planea una serie de requerimientos para cuidar de sus visitantes y trabajadores, comenzando por la suspensión de desfiles, shows y meet&greet con sus característicos personajes. Serán dos etapas en las que los parques ubicados en Florida abrirán sus puertas, como lo mencionó Jim McPhee, vicepresidente de operaciones senior de Walt Disney World a través de una reunión virtual. Primero comenzarán a funcionar Magic Kingdom y Animal Kingdom, mientras que Epcot y Hollywood Studios lo harán hasta el 15 de julio. Entre las medidas de seguridad destacan: *Será obligatorio el uso de cubrebocas para visitantes y trabajadores. *Habrá áreas de lavado y desinfección de manos. *Se tomará la temperatura al ingreso. *Reducción en el número de visitantes por día para garantizar distanciamiento en atracciones, áreas de comida, filas y tiendas. *Quedarán suspendidos los desfiles y shows de fuegos artificiales. *Tendrán prioridad quienes ya tienen tickets comprados. La venta de boletos está suspendida; se reanudará hasta el 11 de julio. *No habrá reservación en restaurantes ni servicio FastPass+. * La s fotos con los pe rson a jes se su spen den .

TECH

App de la semana

Sucede que tomas fotos, pero atrás de tu principal objetivo aparecen objetos que no quieres dentro de tu toma. Con PhotoRoom puedes borrarlos de manera fácil. Aunque esta app es gratuita, si quieres acceder a más herramientas dentro de la misma deberás pagar alrededor de 200 pesos.

Ginga Mini Classic TV Game

El home-office SE MANTENDRÁ

levamos un par de meses trabajando desde casa y quienes no estábamos acostumbrados a este sistema nos costó un poco tomar ritmo, sin embargo, de ahora en adelante será una práctica común en algunas empresas. De acuerdo con estudios elaborados por la Secretaría del Trabajo y el portal OCCMundial, 70% de las actividades laborales en México se encuentra en la modalidad de home-office. Ante dicho panorama, TATA Consultancy Services presenta Secure Borderless Workspaces (SBWS), su servicio de trabajo remoto y a distancia para todo tipo de compañías. Este modelo permite el acceso remoto para los empleados, establece un marco de ciberseguridad adecuado, así como todas las

prácticas y sistemas de gestión de proyectos necesarios para garantizar que la asignación de trabajo, la supervisión y la presentación de informes continúen con normalidad. “Mediante esta solución, TCS ha permitido que 95% de su fuerza laboral trabaje a distancia y de manera virtual. Ha establecido un trabajo colaborativo basado en la nube, que cuenta con más de 23,000 proyectos, lo que ha generado grandes volúmenes de colaboración digital con 35,000 reuniones en línea, 406,000 llamadas y más de 3 millones de mensajes para seguir llevando la transformación digital a diversas compañías a nivel mundial”, comparte Rajeev Gupta, Country Head de TCS en México. Las ventajas de SBWS hasta ahora han llevado a TCS a anunciar la visión 25x25

para el 2025, es decir, los asociados de la compañía pasarán sólo el 25% de su tiempo en la oficina y dentro de los equipos del proyecto, y únicamente el 25% de los empleados pueden ser ubicados en conjunto. Este sistema no es una respuesta a corto plazo, sino un nuevo comienzo. Estas innovadoras formas de trabajar y gestionar las empresas representan una gran oportunidad para algo más que recuperarse de las consecuencias de la crisis, además servirá para acelerar la transformación. Esto no sólo significa crear un mayor valor con una abundancia de talento y otros recursos, sino -más allá del mundo corporativocontribuir al bienestar de los empleados y la creación de un planeta más sostenible.

Ginga presenta esta consola individual que incluye 132 juegos clásicos incorporados, más una tarjeta que contiene 28 juegos adicionales. Su compacto y liviano diseño es ideal para jugar en cualquier lugar. Incluye una batería recargable de litio de gran capacidad, por lo que ofrece una máxima duración de juego. Cuenta con un cable VGA para conectarse a la TV.

Samsung Wind-Free

El aire acondicionado equipado con la tecnología Wind-Free brinda una experiencia de enfriamiento efectiva sin la desagradable sensación del aire frío y fuerte soplando directamente sobre la piel. Una vez que se establece la temperatura deseada, WindFree dispersará silenciosa y suavemente el aire frío a través de 23 mil microagujeros para garantizar que no haya corrientes frías. La tecnología Wind-Free de Samsung no sólo permite que la temperatura de la habitación esté bajo control, sino también incluye un filtro especializado para mantener el aire limpio.

PASATIEMPOS

HORÓSCOPOS Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES ARIES 21 de 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

21 abr. 21 de de mar./20 mar./20 de abr. El miedo podría paralizarte si node confías en ti. Deja atrás el ego y admite la ayuda que se te ofrezca. No te creas Superman o Wonderwoman y acepta cuando uno no puede con todo.

TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de de may. TAURO de abr./20 abr./20 de de may.éxito. Tu vida TAURO Se augura una racha21 de 10 días TAURO 21 de 21 de abr./20 abr./20 de de may. may.

de 21 de abr./20 abr./20 de may. dará un giro de 180 21 grados y de semay. abrirá la puerta a la manifestación de un gran sueño, ya sea que entres a trabajar o al fin puedas comprarte esa casa o auto que quieres.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de GÉMINIS GÉMINIS 21 de 21 de may./20 may./20 de de jun. jun.

21 may./20 21 de deen may./20 de jun. Semana de mucho éxito todo de lo jun. que emprendas. Aún la ola de tu retorno solar sigue cubriéndote con gran suerte. Se augura un ascenso o aumento de sueldo en tu trabajo. Si estás buscando bebé, podrías quedar embarazada muy pronto.

CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de CÁNCER CÁNCER 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

Semana de encuentros, reuniones y asociaciones fortuitas. Si estás buscando empleo, esta semana será muy buena en entrevistas. Asiste a todas las fiestas que te inviten. En tu chamba llegarás a buenos acuerdos y cerrarás LEO excelentes negocios.

LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de LEO LEO 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

23 de jul./22 de ago. Tendrás que defender a capa y espada tus ideas en el trabajo. Espera a que mejoren los días para hacer nuevas propuestas. Recuerda escoger con sabiduría tus batallas. Serán días difíciles y tendrás que cuidar dos veces tus palabras si VIRGO VIRGO quieres evitar malentendidos. 23 de ago./22 de sept. VIRGO

VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 de VIRGO VIRGO 23 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept.

Si las cosas no salen conforme lo planeas, no te preocupes, recuerda que Dios nunca llega tarde. Confía en los tiempos divinos. Ten paciencia, la semilla ya ha sido sembrada y ahora sólo queda LIBRA esperar los frutos. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA

LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA LIBRA 23 de 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

Puede ser que por el momento no veas muchas ganancias por tus esfuerzos, pero no te preocupes, mejor entrega tus necesidades y preocupaciones a los ángeles y pídeles señales para solucionar esa ESCORPIÓN ESCORPIÓN situación. Nada es para siempre y todo pasa. 23 de oct./22 de nov.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

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21 ene./19 21 de derelación ene./19 de deofeb. feb. Puede ser que algo, una un trabajo, ya no te permita sentirte lleno. Tal vez busques algo más significativo o que te haga crecer más. Es momento de empoderarte y tomar el control de tu vida. Sólo tú, con tu coraje y decisión, puedes llegar a donde quieras.

PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS 20 de PISCIS PISCIS 20 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

20 feb./20 de Pregúntate si no has 20 de desido feb./20muy de mar. mar.tradicionalista respecto al amor. Tal vez aún esperes al príncipe de Disney, pero la realidad no es así. Cambia tus rutinas y busca nuevas actividades para conocer gente afín. Tal vez el romance está a la vuelta de la esquina y no te has dado cuenta.

VIRGO VIRGO

ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES ARIES 21 de 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de SAGITARIO SAGITARIO 23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. PISCIS PISCIS 20 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

21 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO LEO 23 de 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

1 piña 1 taza pulpa de piña 1/2 taza jugo de piña 1/2 taza jugo de limón TAURO VIRGO 1/4 taza salsa Huichol negra TAURO VIRGO 21tazas de abr./20 de may. 23cubitos de ago./22 de sept. VIRGO 1 1/2TAURO filete de mero en 21 de abr./20 de may. 23 de ago./22 de sept. TAURO VIRGO 21 de abr./20 de may. 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. TAURO VIRGO 21 de abr./20 de may. 23 de VIRGO 1 1/2TAURO tazas filete de huachinango en cubitos TAURO VIRGO 21 de abr./20 de may. 23 21 de de abr./20 de de may. 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 21 23 21 de abr./20 abr./20 de may. may. 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 1 taza pepino en cubitos 1/2 taza cebolla morada fileteada 3 cdas cilantro finamente picado sal pimienta GÉMINIS LIBRA GÉMINIS LIBRA aguacate 21 de may./20 de jun. 23 de sept./22 de oct. GÉMINIS LIBRA 21 de may./20 de jun. 23 de sept./22 de oct. GÉMINIS LIBRA tostadas 21 de may./20 de jun. 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. GÉMINIS LIBRA 21 de may./20 de jun. 23 de GÉMINIS LIBRA

GÉMINIS 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

20 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar.

LIBRA 23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ACUARIO ACUARIO 21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. 21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

Corta el penacho de la piña y con ayuda de una cuchara ahuécala. Licua la pulpa con el jugo de piña, el jugo de limón, la salsa negra Huichol CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS y vierte sobre el pescado. Refrigera por una hora. Sirve dentro de la CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS 21 de jun./22 de jul. Agrega los pepinos, 23 de oct./22 de nov. morada y sazona 20 de feb./20 de mar. CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS piña el aguachile. la cebolla 21 de jun./22 de jul. 23 de oct./22 de nov. 20 decon feb./20 de mar. CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS 21 de jun./22 de jul. 23 de oct./22 de nov. 20 de feb./20 CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS de jun./22 deAñade jul. de oct./22 Decora de nov. 20 de feb./20 de de mar. mar. CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS sal y 21 pimienta. el cilantro y23 mezcla. con aguacate. Sirve CÁNCER ESCORPIÓN PISCIS 21 de jun./22 de jul. 23 de oct./22 de nov. 20 de feb./20 de mar. 21 de jun./22 de jul. 23 de oct./22 de nov. 20 de feb./20 de mar. 21 de jun./22 de jul. 23 de oct./22 de nov. 20 de feb./20 de 21 de jun./22 de jul. 23 de oct./22 de nov. 20 de feb./20 de mar. mar. acompañado de tostadas y salsa negra Huichol.

ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de ARIES 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES ARIES 21 de 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA LIBRA 23 de 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO TAURO 21 de 21 de abr./20 abr./20 de de may. may.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de GÉMINIS GÉMINIS 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER CÁNCER

CAPRICORNIO 2 ramas CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 ene. 1/2demanojo CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de CAPRICORNIO 4 hojas CAPRICORNIO 22 de 22 de de dic./20 dic./20 de ene. ene.

LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de LEO LEO 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 ene./19 de feb. feb. todos los ingredientes al extractor de ACUARIO 21 de de Lleva ACUARIO ACUARIO 21 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb.

21 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr.

SUDOKU

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DE PESCADO Y PIÑA

23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

No temas hacer de negocios, pues tendrás éxito. Recuerda que el dinero es sólo una extensión de Dios y Él quiere que la aceptes como un recurso para realizar tu plan de vida. La abundancia viene a tus manos.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

22 de 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

AGUACHILE

SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

22 dic./20 22 de de propuestas dic./20 de de ene. ene. nuevas

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 CAPRICORNIO CAPRICORNIO

23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 de VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 de ago./22 de sept.

21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de CAPRICORNIO 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene.

23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 de jul./22 de ago.

21 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de LIBRA 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA LIBRA 23 de 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

LEO LEO

TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. TAURO TAURO 21 de 21 de abr./20 abr./20 de de may. may.

No has dormido bien los últimos días porque les das vueltas y vueltas a las ideas en tu cabeza. Estás muy pesimista pensando que algo no va a salir bien. La preocupación sólo atraerá más de ella. Confía en SAGITARIO SAGITARIO que todo saldrá de la mejor manera. 23 de nov./21 de dic.

Serán tiempos de avance en lo laboral y económico. No deseches las ideas que vienen a tu cabeza, pues podrían ser la respuesta a tus oraciones. Se abrirán las puertas para iniciar tu propio negocio.

CÁNCER CÁNCER

21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 de jun./22 de jul.

21 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may.

21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun.

21 de 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul.

23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago.

23 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct.

23 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov.

JUGO

ANTIESTRÉS

23 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic.

1 manojo

perejil apio espinacas lechuga 22 de dic./20 de ene. 22 de dic./20 de ene. 4 rebanadas piña 1 taza agua hielos

21 de jugos. 21 de de ene./19 ene./19 de feb. feb.

Sirve acompañado de hielos. Adorna con una rodaja de limón.

VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept.

PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar.