Estilo DF Renata Notni

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Contenido

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22 Entretenimiento

Espectáculos

Dirección Editorial Director Comercial Claudia Contreras O. Carlos Ostos ccontreras@estilodf.tv costos@estilodf.tv Ext. 112 Dirección Creativa Mario Licona Gerentes Comerciales mlicona@estilodf.tv Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Diseño Ext. 166 Luis Velázquez Roberto Luna Eugenia Pozas Quevedo Alberto Contreras epozas@estilodf.tv Ext. 123

Mónica Noguera Tras una larga ausencia regresa a México para encabezar el panel de conductores del noticiario de espectáculos Bla Bla Show.

Paulina. Pastelería natural El serial, que llegó a las pantallas el 1 de febrero a través de la señal de El Gourmet, cuenta con 22 capítulos y marca su onceavo año de permanencia en televisión.

Bárbara López Tras la buena aceptación que tuvo su personaje de Érika Ballesteros en la telenovela Vino el amor, la joven se lanzará como cantante de pop alternativo.

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BELLEZA

Renata Notni

Colour Gradation Peter Philips, director de creación e imagen del Maquillaje de la Maison Dior, vuelve a deleitar con esta colección y la tendencia del maquillaje en degradado para esta temporada.

VIAJES

Escapada romántica Su entorno natural, lujosas instalaciones y servicio impecable hacen de Rosewood Mayakoba un destino único para celebrar el amor en pareja.

EN PORTADA

Fotografía: Óscar Ponce Edición de Moda y Styling: Daniela Rojas Coordinación de Moda: Denise Czonstkowsky Asistente de moda: Rodrigo Alcántara Maquillaje: Ger Parra Peinado: Erick Moreno Locación: Hotel Casa Awolly Agradecemos al Hotel Casa Awolly por todas las atenciones brindadas durante la producción de esta portada.

Aqva Pour Homme Atlantiqve Un aromático Eau de Toilette que encuentra inspiración en la impresionante fuerza del Atlántico.

Convierte el poder del océano en una experiencia olfativa.

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MODA

Love, Love, Love Para este San Valentín, nosotros te damos la mejor guía de regalos para que no te rompas la cabeza pensando qué obsequiarle a tu pareja.

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Blusa y zapatos: H&M Pantalón: Adolfo Domínguez Capa: Hilda Calderón Zapatos y Accesorios: Aldo

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GADGETS

URB-E Olvídate del tráfico con este híbrido eléctrico, que no es bicicleta ni motocicleta, pero que te permitirá moverte por cualquier rincón de la ciudad.

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SALUD

Clásico Mundial de Beisbol A menos de un mes de que se realice la cuarta edición, México dio a conocer su roster de jugadores con la que busca llegar más lejos que en 2013.

Coeditor Miguel Ángel Escalona Mario Rojas mescalona@estilodf.tv mrojas@estilodf.tv Ext. 157 Reporteros Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Soraya Villanueva svillanueva@estilodf.tv Fernando Rivero frivero@estilodf.tv Mario Alberto Cabrera mcabrera@estilodf.tv Rocío Rangel rrangel@estilodf.tv Iván Gamaliel González igonzalez@estilodf.tv Correctores Antonio Real jreal@estilodf.tv Carolina Reyes creyes@estilodf.tv

Rodrigo Longo rlongo@estilodf.tv Ext: 126 Francisco Parra fparra@estilodf.tv Ext: 127 Ejecutiva de Ventas Natllely Olvera nolvera@estilodf.tv Ext. 135 Gerente Comercial Digital César Núñez cnunes@estilodf.tv Ext. 168

Gerente Comercial Colaboradores de Gobierno Israel Téllez Enrique Cáceres

Olman Castro ecaceres@estilodf.tv Ext: 167 Moda Daniela Rojas Cuentas Clave drojas@estilodf.tv Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Sociales Regina Bautista Dirección de rbautista@estilodf.tv Relaciones Públicas Roberto Medina Inés Tattersfield rmedina@estilodf.tv Itattersfield@estilodf.tv Ext. 121 Fotógrafos Óscar Ponce Gerente de RP Víctor Manuel González Fabián Elizarrarás vgonzalez@estilodf.tv​ felizarraras@estilodf.tv Sandra Trejo strejo@estilodf.tv Dirección Sergio Ramírez Administrativa Eduardo Pérez Dirección de eperez@estilodf.tv Mercadotecnia ​​Ruth Leyva rleyva@estilodf.tv​ Ext. 117

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 13 al 19 de Febrero de 2017. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101.

Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Lamartine 238 Local 901 Col. Chapultepec Morales, Del. Miguel Hidalgo, D.F. C.P. 11570 Imprenta: Compañia Impresora El Universal, S.A. de C.V. Calle Allende No.174, Col. Guerrero, Delegación Cuauhtémoc, México, D.F. Tel. 51 17 01 90. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11 Col. Del Valle CP 03100 Telefonos: 26140613 y 52725925 www. conceptoypunto.com Tel. 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos.Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.tv

Entrevista

Entrevista

CUESTIÓN DE ESTILO Outfit favorito: “Siempre opto por algo cómodocool, lo más importante cuando te vistes es sentirte cómoda. Me gusta meterle algo diferente a mi outfit o algún juego para que lo haga distinto”.

Pasatiempo: “Me encanta ir al teatro, amo ir al cine y me gusta hacer ejercicio”.

Obra de teatro favorita: “El curioso incidente del perro a medianoche me encantó, se me hizo un trabajo actoral increíble”.

Película favorita: “The Notebook”.

Música: “Me gusta de todo: pop, banda, rock.

Amo la música y la utilizo todo el tiempo”.

Miedo: “Estar lejos de la gente que amo, de mi familia, ellos son parte importante para estar bien, son quienes me ubican porque me recuerdan quién soy y de dónde vengo”.

Destino favorito: “Me encanta México, luego queremos viajar por el mundo y no conocemos nuestro país. Amo Cancún y Chiapas, se me hacen preciosos”.

Vestido: Hilda Calderón Chamarra: Forever 21 Aretes: H&M Anillos y Zapatos: Aldo

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RENATA NOTNI

SE ENTREGA CON PASIÓN

C

Iván Gamaliel González aracterizarse en la piel de otros ha sido la mayor pasión de Renata Notni desde que dio sus primeros pasos y actuaba para sus muñecas.

Ahora, con tan sólo 22 años de edad, lo hace ante miles de televidentes y ha adoptado una misión: enviar mensajes positivos a la población.

Desde 2006, Renata se encuentra inmersa en el mundo de la actuación y ha participado en más de una decena de propuestas como Código postal, Un gancho al corazón, La fuerza del destino y Mentir para vivir, por mencionar algunas, que la han visto crecer y la han ayudado a mejorar su técnica.

Sencillez, compromiso, esfuerzo y perfección son los aspectos que han llevado a la actriz mexicana a probar las mieles del éxito en la televisión, mismos con los que buscará cumplir su siguiente meta que es salir de su zona de confort para hacer teatro y cine.

Actualmente, protagoniza la telenovela Mi adorable maldición, la cual se transmite de lunes a viernes en punto de las 17:00 horas por Las Estrellas. Se trata de una historia romántica, divertida y apasionante, en la que interpreta a Aurora, una joven con un pasado conmovedor.

Esta historia le permite aparecer con escaso maquillaje y Notni asegura que eso le ha fascinado, pues así deja en claro que para mostrar la belleza propia, no es necesario seguir estereotipos.

Renata nos cuenta cuáles son las herramientas que ha utilizado para alcanzar el éxito, cómo nació su interés por la disciplina que la ha dado a conocer, cuáles son sus sueños, la fama a corta edad, sus intereses y su cometido con el espectador mexicano.

Tienes 22 años y ya eres una actriz posicionada, además te han llamado para proyectos grandes, ¿cuáles son tus prioridades para alcanzar el éxito?

Lo más importante es estar bien ubicada, cuando pierdes el piso todo comienza a caer. Ésta es una carrera en la que todo es efímero porque estás y de repente puedes no tener un proyecto, por eso siempre es necesario concentrarse en lo que quieres y no dejar de prepararte porque si te confías y crees que eres la actriz que México esperaba, todo se pierde. ¿Cómo defines tu presente?

Estoy en un muy buen momento de mi carrera, he ido a paso lento, pero seguro, y ahorita me llegó el personaje que deseaba; en lo profesional me siento satisfecha.

Mencionas que es el personaje que deseabas, platícanos sobre Aurora y el reto que implicó darle vida…

Como actriz se agradecen muchísimo los personajes que te sacan de tu zona de confort y te retan, que realmente debas trabajarlos, con escenas que te muevan y no sean iguales a lo

…siempre es necesario concentrarse en lo que quieres y no dejar de prepararte porque si te confías y crees que eres la actriz que México esperaba, todo se pierde”

que ya hiciste, y desde que empecé en los talleres, este personaje así ha sido.

Aurora viene con un pasado bastante complejo, ¿cuál crees que sea el impacto en el público?

Aquí se habla de algo muy importante que pasa en la sociedad: el bullying y las supersticiones. Mucha gente se deja llevar como ovejita por lo que dicen los demás; la novela hace énfasis en que debemos ser independientes, crear nuestro criterio, nos invita a leer y a culturizarnos para saber de la vida. Esta niña ha sido buleada, juzgada desde chiquita y nunca la han respetado. ¿Consideras que tu trabajo puede generar cambios en la población?

Quienes estamos en el escenario o en una pantalla tenemos la oportunidad de que la gente nos vea, y hasta donde pueda quiero mandar mensajes sanos a la sociedad. Las pequeñas quieren verse bonitas y a mí me gusta transmitirles la importancia de aceptarnos tal como somos.

Te vemos muy al natural en este proyecto…

En las novelas, las mujeres siempre salen perfectas, maquilladas y bonitas. En los primeros capítulos de esta historia salgo sin una gota de maquillaje y en los que vienen me ponen peor: con ojeras, pálida, despeinada y es parte del reto, despreocuparte, ponerte en las manos de los productores, escritores, del equipo en general.

Confiar y decir “es mi personaje, no me importa verme bien, sino sacar adelante el proyecto”.

Mi adorable maldición se estrenó hace unas semanas, ¿qué encontrará el público en los siguientes capítulos?

Vienen cosas padres. Aparentemente, es el mismo cuento de siempre, pero tiene ingredientes que sé que a la gente les van a encantar, situaciones que usualmente no vemos en las novelas: acontecimientos impactantes, fuertes y es una novela sin violencia. En esta época está padre que la gente llegue a su casa, se olvide de los narcos, de la violencia y se siente en su sala, ría y sueñe un rato porque de pronto nos olvidamos de la magia y la tranquilidad que hay al ver una novela.

Compartes escena con histriones con una gran trayectoria, ¿cuál ha sido el mayor aprendizaje que te han dejado?

Lo que más me impresiona de ellos es su sencillez y profesionalismo. Es increíble que los señores que tienen carrera de años, todas las películas, obras de teatro y novelas sean los más puntuales, entregados y sencillos. El señor Ernesto Gómez Cruz es un maestro al que puedo aprenderle a todas horas.

Desde pequeña estás en la televisión y éste es tu segundo protagónico, pero ¿cómo nació la inquietud por la actuación?

En las pastorelas y festivales escolares yo era la primera apuntada, y me encantaba.

De chiquita me metieron a clases porque me fascinaba hacerlo y en lugar de jugar con las

A SUS 22 AÑOS DA TODO POR SU PROFESIÓN Y HOY PROTAGONIZA MI ADORABLE MALDICIÓN

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Entrevista

Mucha gente se deja llevar como ovejita por lo que dicen los demás; la novela hace énfasis en que debemos ser independientes, crear nuestro criterio, nos invita a leer y culturizarnos para saber de la vida”

muñecas, las utilizaba de público y me ponía a actuar, bailar y cantar enfrente de ellas; se me hacía eterno el día para llegar a mis clases.

El canto es otro de tus gustos…

Sí, me gusta, pero no soy cantante. En una serie en España canté pero fue de la nada, no era planeado; lo llegaría a hacer si realmente me preparo, me meto a clases y logro cantar algo bien, tiene que ser de calidad y no sin estar preparada, segura y lista.

A la fecha has interpretado decenas de personajes, ¿cuál te ha marcado?

Paloma Madrigal en Amor de barrio, mi primer protagónico, porque lo disfruté, tuvo muchos retos y sentir la responsabilidad de una historia encima me llenó de nervios y emoción. Era una abogada y tuve que aprender algunas cosas de Derecho que jamás había visto. Me ayudó a crecer y lo tengo muy bien grabado. ¿Qué opinas acerca de las críticas de la prensa?

La prensa siempre va a hablar, a veces bien, otras mal; me ha tocado ya de los dos y aprendí que cuando es sobre mi vida personal, no debo hacer caso porque eso es aparte de mi trabajo y no tengo por qué dar tantas explicaciones.

Lo que he compartido con mis fans, el público y la prensa es porque yo he querido.

Una de las críticas ha sido porque tu pareja es mayor que tú, pero con ello demuestras que el amor no tiene barreras para ti…

Han dicho que si está muy grande y no sé que más, pero me lleva ocho años. Sí, es más grande que yo, pero pienso que para el amor no hay edades. No sé qué pueda pasar después, pero para eso no tengo prejuicios y mientras sea un buen chavo que me respete, me trate bien, acepte lo que hago y que yo admire, es más que suficiente.

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Jumpsuit: Adolfo Domínguez Abrigo y Aretes: Forever 21 Brazalete y Anillo: Aristocrazy Zapatos: H&M

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Entrevista

Entrevista Hay quienes prefieren no salir de su zona de confort, ¿a ti te motiva a hacer algo distinto a la televisión?

Siempre es padre probar de todo, no quedarte en un solo lugar. Yo no soy de las que dicen ‘ay no, ya dejaré de hacer novelas’, me gustan mucho y seguiré haciéndolas, pero sí está en mis planes realizar otro tipo de trabajo, probar otras cosas y buscar para ver qué es lo que realmente me mata. Quiero hacer cine, teatro y después, ya decidiré.

Hay una infinidad de plataformas para apreciar las novelas, ya no hay que esperar cierto horario ¿qué te parecen este tipo de propuestas?

Hoy en día la gente difícilmente ve la tele por el trabajo, la escuela, las mil actividades de los niños, entonces, qué padre que el horario no sea un impedimento para que veas lo que te gusta. Ésta es una oportunidad de crecimiento para las series y eso nos beneficia muchísimo a todos.

A los 22 años ya has probado las mieles del éxito, ¿la fama ha cambiado tu vida?

Sales a la calle, la gente te reconoce y te pide fotos, pero nada cambia, es un mito; es padre porque eso demuestra que tu trabajo está funcionando y la gente te está viendo, pero yo sigo siendo la misma, tengo los mismos amigos y voy a los mismos lugares.

El modelaje ha sido parte de tu vida desde pequeña, ¿tienes planes en ese rubro?

Estoy enfocada en la novela, modelar lo hice de chiquita, pero hace mucho que no. ¿Hubo alguna serie que te haya marcado?

Mi favorita era la de Lizzie McGuire. Yo decía “qué increíble, una serie en la que pueda cantar”, me fascinaba, y mexicanas El diario de Daniela. Cantaba todas las canciones, era fan. ¿Cuál es tu más grande sueño?

Vivir la actuación en todas su expresiones, me gustan los personajes diferentes, donde experimentas cosas que no te pasarían. Alguna vez me encantaría hacer el de una mujer bipolar y, obvio, más grande, tener una familia, eso es parte esencial de mis planes.

Suéter, falda y zapatos: H&M Abrigo: Forever 21 Aretes: Aldo Anillo: Aristocrazy

Sales a la calle, la gente te reconoce y te pide fotos, pero nada cambia, es un mito; es padre porque eso demuestra que tu trabajo está funcionando y la gente te está viendo, pero yo sigo siendo la misma, tengo los mismos amigos y voy a los mismos lugares”

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San Valentín

San Valentín entrelaza con la naturaleza que los ventanales dejan apreciar.

Te recomendamos llegar temprano, luego de realizar la actividad física, y ordenar los huevos poché servidos con aguacate y salmón.

Si se trata de contemplar el atardecer, Hermann Park es ideal ya que cuenta con botes de pedal para ir por el lago, o bien, está la opción de dar un paseo escénico por el parque desde el pintoresco Hermann Park Railroad; aunque no puedes dejar de vivir la mágica puesta de sol en el Jardín Japonés.

Lo recomendable es ir por la mañana al zoológico, que está a unos pasos, alimentar a las jirafas y comenzar tu recorrido de la mano de tu pareja en este punto para, más tarde, concluir en Hermann Park y sentarse a la orilla del lago.

Conexión total Que mejor manera de conectarte con tu pareja que un momento de relajación juntos. Aprovecha tu estancia para disfrutar de uno de los spas más elegantes y románticos de Houston, en Four Seasons y es

reconocido por los servicios que ofrece para las parejas.

Así que relájate, aprovecha y déjate consentir con su propuesta que incluye vino, masaje, fruta y chocolates; todo esto, luego de disfrutar del entretenimiento que ofrecen a sus huéspedes en el lobby, pues hay una barra para brindar románticamente y una sala donde pueden jugar golf de manera virtual.

Otro lugar para estar totalmente tranquilos es iPic Theaters, donde pueden disfrutar de un suculento menú, y estar en los asientos más cómodos viendo una película; te sentirás como en casa por la comida y sus espacios que brindan una absoluta privacidad. Date una vuelta para recuperar el aliento después de las compras, por el nuevo y maravilloso River Oaks District.

Sabores que enamoran Una de las características principales de Houston es su gastronomía, ya que cuenta con una vasta cantidad de restaurantes para ir, ya sea por la mañana, tarde o noche. Una de las alternativas por la tarde es Local Foods que ofrece gran

variedad y frescura en cada uno de sus platillos.

Otra opción romántica para ir al brunch es SaltAir Seafood Kitchen que ofrece más que sabor en sus mariscos y otros platillos de la carta, además, la música en vivo es un plus que te conquistará.

Por la noche, amarás ir con tu pareja a Steak 48, un restaurante casual chic con cero pretensiones y un excelente menú. No dudes en pedir su especialidad: un buen corte de carne y acompañarlo con un excelente vino.

Ahora bien, si de coctelería se trata, debes visitar Brasserie du parc, un nuevo restaurante que abrió sus puertas en el corazón de Houston, frente a Discovery Green. El chef Philippe Verpiand y su esposa Monica Bui, son las manos creativas que están detrás de cada sabor que la carta con gastronomía francesa tiene para ti y tu pareja. Entre los cocteles que te recomendamos está el Oaxaca Old Fashioned, Faux Snow Day y el whiskey Spiced Tea Punch. (Fotos: Cortesía Tiburón Transmedia)

Houston, un destino ideal para el romance

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Soraya Villanueva ouston, TX.- Es la cuarta ciudad más grande de Estados Unidos con infinidad de opciones para disfrutar de momentos memorables en compañía de alguien especial. De la mano del actor Juan Diego Covarrubias y la health coach Edna Monroy, tuvimos la oportunidad de conocer alternativas románticas, lugares tranquilos y experiencias especiales que se pueden realizar en pareja en esta bella ciudad, las cuales van desde actividades al aire libre, hasta pasar una velada única en los mejores restaurantes.

Amor y naturaleza Más allá de los numerosos museos, galerías y espacios de arte que ofrece la ciudad, una de las paradas obligadas es visitar Buffalo Bayou Park, donde se puede realizar cualquier actividad física en pareja y, al mismo tiempo, disfrutar de una vista envidiable que logra el contraste del parque con los enormes edificios del Downtown.

Además, si son una pareja que ama la naturaleza y estar saludables, pueden correr, caminar o andar en bicicleta. Aunque también podrías aprovechar para pedirle matrimonio, ya que por su belleza es el lugar indicado para hacer que el momento sea original e inolvidable.

Al finalizar, no puedes dejar de visitar Dunlavy, un espacio gastronómico que se encuentra en medio de Memorial Park, a unos minutos de Buffalo Bayou. Ahí podrás saborear un delicioso y orgánico brunch, y sumergirte en un ambiente único y especial por su decoración vintage que se

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San Valentín

San Valentín JUEGA CON TU PAREJA

HAZ TU RELACIÓN

más placentera

E Rocío Rangel

l sexo es fundamental para tener una buena relación en pareja, pero con el tiempo tiende a disminuir por diversos factores, entre ellos la monotonía, el estrés o simplemente por la llegada de los hijos. Por esa razón consultamos a la sexóloga Irene Moreno para que nos oriente acerca de cómo puedes recuperar la pasión perdida y aumentar la libido aprovechando el Día de San Valentín.

De acuerdo con la especialista y también autora del libro Sexo todo el año, la falta del deseo sexual es un problema grave que sucede en la actualidad y

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sobre todo en las parejas que llevan muchos años juntos y que caen en la rutina.

Sin embargo, asegura que aún existe una solución y es momento de poner manos a la obra para que revivas la llama del amor.

“Las parejas empiezan a vivir una

EN SU LIBRO SEXO TODO EL AÑO, IRENE MORENO BRINDA 365 IDEAS Y TIPS PARA TENER UNA SEXUALIDAD PLENA, E INCLUYE JUEGOS ADECUADOS PARA AUMENTAR EL DESEO SEXUAL DE TU PAREJA, DEPENDIENDO DE SU PERSONALIDAD

rutina sexual, la cual se genera por la misma monotonía, el estrés y tantas ocupaciones y preocupaciones que tenemos, ya sean laborales o económicas, y no conforme con eso, el medio ambiente ayuda poco a que las personas se acerquen más al sexo. Antes de reactivar una vida sexual tenemos que analizar y conocer a fondo las causas de este problema porque tal vez alguno de los dos no quiere o no puede.

“Esta situación quizás ha provocado que se vuelva rutinario con el tiempo, aunque hay parejas que no llevan tantos años y están enfrentando otro tipo de problemas como la pérdida de trabajo, cansancio o la llegada de los hijos, que están demandando mucho tiempo. Esto sin duda es una de las causas y siempre hay que revisar esos factores. ¿Y de dónde viene ese cansancio y monotonía?

-Utiliza un dado y cuando le hagas preguntas o retos picantes, puedes quitarle una prenda o darle un beso en determinada parte del cuerpo. Verás que de inmediato se prende -Ponle un antifaz y ten preparados deliciosos frutos rojos, chocolate, miel o productos comestibles de sabores que a tu pareja le gustan, para que se los des a mordiditas o se los embarres mientras la acaricias y la besas -Cambia de rol y disfrázate de la persona que tú crees que pueda ser su fantasía sexual con lencería atrevida.

Verás cómo se divertirán -Mete preguntas con cosas divertidas -que tengan que ver con la pareja- en una bola de cristal o pecera, así la conocerás mejor en el plano sexual. Por ejemplo, “¿Te gusta que te bese el cuello?”, etcétera.

-Hazle un baile sexy y arma tu propia coreografía para que lo prendas con tu contoneo de caderas -Ponte tacones y un abrigo, pero sin nada abajo. Con este juego, él perderá en un dos por tres y enseguida caerá en tus brazos

Simplemente es porque no le echamos ganitas y le hemos dado al sexo un lugar secundario, por eso es momento de poner manos a la obra”, comenta.

Irene recomienda buscar una serie de alternativas para solucionar este problema, y qué mejor que realizando otro tipo de actividades, como practicar yoga. Pero si lo que falta es comunicación entre la pareja, es necesario que hablen y externen sus inquietudes.

“El sexo no sólo se da en la habitación, en una cama o con el coito. Lo interesante es hacer de la sexualidad una parte integral de la vida de la pareja y una relación de erotismo. Este último no sólo está en el cuerpo, sino en actitudes y emociones, por ejemplo desde levantarte y ver a tu pareja, darle un beso, subirle una taza de café o mandarle un detallito al trabajo.

“Algo que ocurre mucho es la invasión de los medios electrónicos, de las redes sociales, de los equipos electrónicos que irrumpen en la intimidad de la pareja. Una recomendación súper importante es que saquen de la habitación todo lo que no tenga que ver con el descanso y el sexo. Es fundamental que tu recámara sea el espacio donde se te antoje hacer el amor y te invite a quedarte ahí con tu pareja. Si tienes niños pequeños, acostúmbralos a dormir en su propio espacio y haz que tu habitación sea un templo para tu intimidad y la de tu pareja”, concluye la especialista, a quien puedes contactar en www.irenemoreno. com.mx, su página oficial. (Fotos: Sandra Trejo)

MANOS A LA OBRA… -Atrévete a experimentar y usar juguetes para adultos que te pueden dar un giro muy divertido -Hazle un masaje a tu pareja con aceites tibios que puedes adquirir en las tiendas eróticas, o quizá darse un baño juntos con champús que contienen feromonas -Diviértete revisando todo ese mapa erótico porque quizás hay rincones de ese cuerpo que no conoces o hace mucho no recuerdas. El beso es un punto de conexión súper importante para que se

reencuentren como pareja -Quítate las caretas de doble moral que dicta nuestra sociedad. Que no te dé pena liberarte para que puedas tener una sexualidad plena y sana -Adquiere estimulantes de sabores que se ponen en las zonas erógenas o en las áreas genitales, los cuales se calientan sobre la piel y cuando se friccionan elevan su temperatura -Los vibradores hoy por hoy son una alternativa increíble, y no sólo para la mujer, sino para la pareja

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San Valentín

GUÍA PARA LOS FOREVER ALONE Sal de tu casa. Si no tienes problema de encontrarte a románticas parejas por doquier, anímate a ver una buena película en el cine, cenar en tu restaurante favorito o simplemente dar un paseo.

Consiéntete. ¿No tienes pareja? No te apures, todo ese dinero que te ahorraste en regalos cursis o en una lujosa cena puedes invertirlo en ti. Ve a comprarte eso que tanto anhelas o aparta una fecha en tu spa favorito y regálate con ese masaje que tanta falta te hace.

A FALTA DE amor…

S

Mario Alberto Cabrera i tienes el corazón roto, acabas de entrar en la friendzone o de plano no tienes a nadie para pasar este 14 de febrero, existen diversas actividades que puedes hacer para contrarrestar toda la melaza que impera durante el mes del amor y la amistad.

De entre la amplia oferta que ofrece la ciudad en estas fechas está el Forever Alone Fest (FAF), festival que se llevará a cabo el 18 de febrero en el Foro Indie Rocks! y que fue ideado para quienes disfrutan de la música y la soledad, pero que no tienen problema en conocer gente nueva y alejarse de la monotonía.

“Por el nombre podría parecer que se trata de un evento para personas solitarias, pero la verdad es todo lo contrario. El FAF

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es un festival musical antiamor, pero que celebra las verdaderas amistades”, dice Kevin Enríquez, su organizador.

Además de ser el único festival de Latinoamérica enfocado en los géneros del math rock y el post rock, el FAF presume entre sus logros ser el marco ideal para el surgimiento de nuevas amistades y hasta parejas.

“Si vienes solo seguramente harás nuevos amigos o chance hasta termines ligando, eso es lo padre de todo esto. Al tratarse de un lugar muy íntimo, la interacción entre sus asistentes está garantizada”, agrega.

Además de contar con las presentaciones de This Will Destroy You, Caspian, Totorro, TTNG, Mylets y Tortuganónima, entre otras, los organizadores prepararon diferentes dinámicas y atracciones para los asistentes, incluido el Museo de las Relaciones Rotas, una exposición repleta de objetos proporcionados por donantes recién bateados.

Alegra el día a otras personas.

Si no tienes pareja y tus amigos se encuentran muy ocupados con sus respectivos planes, puedes visitar a personas enfermas o de la tercera edad que seguramente se alegrarán con tu visita.

Atrévete a ligar. La ciudad ofrece una amplia oferta en bares y lugares frecuentados por solitarios en busca del amor de su vida. Si tienes suerte, puedes terminar el 14 de febrero con pareja.

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San Valentín

San Valentín

¿TIENES UNA relación TÓXICA?

¿

Mario Alberto Cabrera Alguna vez tu pareja te ha hecho sentir asfixiado? ¿Te ha preocupado saber cómo reaccionará cuando haces o dices algo? ¿Notas que te exaspera y despierta emociones negativas en ti? Si alguna de tus respuestas es sí, probablemente podrías estar viviendo una relación tóxica.

El psicólogo clínico y psicoterapeuta Jorge Valenzuela define una relación tóxica como el vínculo interpersonal que desarrollan dos personas caracterizado por provocar el estancamiento y deterioro personal.

“Una relación tóxica puede gestarse hasta tiempo después de que dos personas deciden estar juntas. De manera paulatina comienzan a presentarse diversas actitudes y formas de pensar que desencadenan conflictos y provocan una afectación en todas las áreas que te conforman como ser humano”, asegura.

Este proceso destructivo se caracteriza por desencadenar sentimientos de amargura, decepción, frustración, enojo, resentimiento y la sensación de ver paredes donde antes había puertas.

“La sintomatología es diferente en cada una de las personas, pero estas emociones son una constante. Asimismo, alguien asumirá un rol activo sádico (victimario) y otro un rol pasivo masoquista (víctima), dos papeles complementarios, enfermizos y destructivos que de cierta manera se enganchan y evitan alcanzar el bienestar”. ¿Cómo se origina una relación tóxica?

Si bien los celos pueden ser uno de los

detonantes para que una pareja comience a intoxicarse, el origen de patrones destructivos puede remontarse tiempo atrás, específicamente en nuestra niñez, cuando aprendemos a relacionarnos y a establecer vínculos con las figuras primarias (padres y hermanos), desarrollando conductas que muy probablemente vamos a repetir.

“Es en la infancia donde se van gestando estos patrones de relaciones que vamos adoptando de nuestras figuras más importantes (padres) y que se ven reforzadas por la gente que nos rodea”, señala el experto.

“Ya sean acciones positivas o negativas, éstas se convertirán en mis modelos a seguir, por lo que si fuimos testigos de celos enfermizos o intimidaciones, seremos propensos más tarde a reproducirlos en relaciones futuras”, añade. ¿Por qué es tan complicado alejarse de ellas?

Si bien existen personas conscientes de vivir una relación destructiva, para la gran mayoría es una tarea titánica alejarse de ella, a pesar de que esto podría brindarles tranquilidad y bienestar.

“Tendemos a reprimir aquello que nos causa dolor, lo evadimos y le damos la vuelta, pretendiendo seguir por la vida como si no pasara nada, por eso es importante que, cuando detectemos alguna señal de afectaciones por estos patrones tóxicos, busquemos ayuda”, afirma el experto.

Tanto víctima como victimario sienten la inquietud de satisfacer diferentes necesidades, ya sea de cariño, atención o compañía, entre otras.

Aceptación para salir adelante Entender que una relación no da para más es un proceso complicado de aceptar.

Si bien cada pareja es distinta, un buen indicativo de que no estamos llegando a nada son los constantes conflictos o la aparición de la violencia, ya sea física o psicológica.

“Si durante una relación notamos conflictos que nos han estancado, es conveniente buscar ayuda para que entre los miembros de la pareja puedan resolverlos y esto no derive en una escalada en donde sea cada vez más difícil encontrar soluciones.

“Un indicativo para buscar ayuda es cuando hay violencia en la relación de pareja, empezando por la psicológica (desprecio, rechazo, humillación), y no se diga la violencia física. Ante ello es momento de hacer algo, ya sea por voluntad propia o con la ayuda de un experto”.

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Si esto falla, es conveniente valorar por qué se ha caído en una relación tóxica y por qué se intentan llenar vacíos que inconscientemente se tratan de cubrir.

“Mientras no haga conciencia del por qué me enganché y qué es lo que estoy buscando y necesito arreglar en mi vida, no hay manera de zafarse tan fácil, sobre todo de una relación tóxica que tienen un nivel de arraigo bastante alto”.

Prevenir para no lamentar después Es cierto que el amor llega cuando uno menos se lo espera; sin embargo, si existe el anhelo de forjar una relación sana, no está de más hacerse un chequeo previo para saber si una persona cuenta con el potencial para desarrollar patrones constructivos.

“Es conveniente entender que si nos sentimos infelices o vacíos, hay que atenderlo, porque las relaciones de pareja no sirven para cubrir vacíos o para que alguien resuelva las problemáticas. Si yo no resuelvo mis conflictos, estoy en riesgo de caer en una relación tóxica.

“Asimismo, es necesario entender que una relación tiene que ser constructiva, equitativa y armónica; de compañeros, de crecimiento mutuo, aprendizaje y que nos permita crecer”.

SOBRE EL ESPECIALISTA Jorge Valenzuela es psicólogo clínico y psicoterapeuta por la Universidad Nacional Autónoma de México (valenz@ yahoo.com)

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San Valentín

San Valentín

TU pareja IDEAL SEGÚN TU SIGNO ZODIACAL

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Soraya Villanueva anto en el plano amistoso como amoroso existen personas que desde el primer momento hacen un clic, y aquellas con las que de plano la química no fluye. Y es que más allá de la edad o gustos, un factor que sin duda nos determina es nuestro signo zodiacal, ese que a su vez está regido por un astro.

Por ello, cuando el amor de tu vida llegue, es conveniente tener en cuenta su compatibilidad a nivel zodiacal y conocer más detalles de su signo para saber cómo conquistarlo y reaccionar en un momento difícil.

“Es importante saber que cada signo tiene una visión diferente en el amor, las emociones y la sexualidad, así como en todos los aspectos generales de la vida; por ejemplo, una niña cáncer necesita la pasión, rosas y mucho cariño, y si se casa con un escorpión tendrán un choque, pues escorpión es más rápido y no se sentirá tan satisfecha cáncer”, comentó Felipe Ángeles, experto en astrología.

El erudito en estas lides nos da algunos tips de posibles combinaciones entre signos, y de los que de plano no se llevarán ni aunque lo intenten una y otra vez. Claro, no hay que olvidar que existe una gran cantidad de variaciones debido a los ascendentes, de los cuales hablaremos más adelante y tienen que ver directamente con la carta natal y la hora exacta en que nacemos.

A la hora de amar…

Acuario Son los signos más creativos y locos. Ellos huyen del compromiso, pero les encanta el sexo.

Son compatibles con el elemento aire y con los signos sagitario, géminis y acuario; quizá con aries puede que funcionen. No son nada compatibles con los elementos tierra porque tienen formas de pensar muy distintas.

Piscis Es un signo muy espiritual. Son grandes personas, pero necesitan recibir más del amor que ellos dan. El problema es que si los demás no son tan entregados, ellos no se sienten correspondidos y piensan que no los quieren. Son compatibles con signos de su mismo elemento como cáncer. Con escorpión harán cortocircuito, pero se puede dar; con géminis y tauro chocan porque son signos más prácticos y rápidos.

Aries Aries es el signo infantil. Su manera de amar es muy entregada y pasional; puede estar viviendo mucho tiempo un amor magnífico, lo malo es que pueden esperar a una persona por bastante tiempo. Son compatibles con los signos de fuego y puede ser una buena relación con sagitario, pero también con géminis, que es aire, porque ambos son mentales. Tauro le puede proveer la parte sensual y sexual.

Con leo se lleva bien sentimentalmente porque éste está regido por el Sol. También puede hacer buena combinación con piscis.

Tauro Está regido por Venus, el planeta del amor. Son los mejores amantes gracias a su alta sensualidad. Pueden tener compatibilidad con la mayoría de los signos. Chocan con piscis y con los signos de agua, especialmente con cáncer, pues le reclamarán por no ser tan atento.

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Entrevista

San Valentín SOBRE FELIPE ÁNGELES Es conferencista, astrólogo, cineasta, actor y productor.

Actualmente conduce Fuera de señal por astl.tv, además colabora en espacios televisivos e impresos Compatibilidad de signos

Elementos y astros

Cáncer Está regido por la Luna. Este signo es territorial, siempre es como buena mamá, entonces se convierte en un protector de sus cosas, personas y lugares. Son muy tiernos y necesitan pétalos de rosas. Se pueden llevar bien con leo y escorpión, pues con este último tienden a ser posesivos y se puede asegurar una fidelidad completa. No hacen mucho clic con aries porque es más dinámico y busca vivir de manera diferente.

Leo Se dice que son presumidos, sangrones, petulantes y demás… pero no, está malentendido. Ellos son el sol que da la vida y por ello necesitan brillar y darse a notar.

Para leo, cualquier otro signo es una presa, y cuando ya lo tiene en sus manos se vuelve su trofeo y lo más preciado. Les gusta la buena vida y usar marcas. Se pueden llevar con la mayoría de los signos, pero no con acuario, que es más libre; tampoco es una combinación con capricornio porque es terco y siempre quiere cambiar a los demás, pero él no cambia.

Virgo Es un signo introvertido, analítico, perfeccionista, al que necesitas llegar y decirle “me enamoré hace tres años y no me fue tan mal”, así se abrirá y te contará que él también estuvo enamorado. Ellos son de hacer el amor con las luces apagadas porque no se aceptan como son. Son románticos y entregados. Se pueden llevar bien con capricornio, tauro y aries, pero harán cortocircuito con acuario, y a veces con los mismos virgo.

Libra Libra está regido por Venus, al igual que tauro, pero la diferencia es que son divertidos, distraídos, olvidadizos y viven el amor de manera muy intensa al ser de elemento aire. Ellos necesitan llevar su relación de manera intensa, se llevan bien con otro libra, con tauro, escorpión y piscis.

Hacen cortocircuito con aries y capricornio porque tienen una manera distinta de ver la realidad.

Escorpión Escorpión es el rey del sexo. Es un signo que necesita tener el control en todas las situaciones. Le gusta experimentar en lo sexual y por ello puede embonar con cualquier signo que esté dispuesto a aprender. Son entregados, y si tú los decepcionas, siguen contigo, pero ya no son la misma persona, se vuelven vengativos. A ellos les lleva hasta años en crear y practicar una estrategia de venganza. Son posesivos.

Sagitario Es un signo libre al que no tienes que mandarle mensajes a cada rato porque se van a aburrir. Son mentales, no son nada rutinarios y pueden ser infieles por aburrimiento. Son compatibles con todos los signos, menos con los de agua.

Capricornio Capricornio es terco, necio, pasional y entregado. Es fiel, da todo por la pareja. En

lo sexual, son prendidos, les encantan los fetiches. Ellos van bien con un signo débil, como los de agua, piscis o cáncer, para que los capricornio puedan dirigir. Con leo hacen cortocircuito.

Todo cabe en un jarrito sabiéndolo acomodar Las anteriores combinaciones se refieren al aspecto sentimental, sin embargo, siempre existe la posibilidad de llevar a cabo una relación con el signo que sea totalmente opuesto a nosotros, ya que de ello depende la disposición de cada persona y también del ascendente, el cual se refiere a la hora exacta del nacimiento, pues de ello dependerá la posición del Sol y el signo que nos rige. Puedes ser cáncer con ascendente en géminis o cualquier otro signo, tan sólo con tener una diferencia en la hora o día de nacimiento.

“El signo del ascendente es la expresión de la personalidad. Indica la conducta aprendida, así como la imagen que presentamos a los demás. Asimismo, se relaciona con la forma en que tiendes a empezar las cosas. Representa la imagen de la personalidad vista por los demás, la apariencia física, el temperamento y nuestra inclinación natural, por ello al final todos podemos ser compatibles.

Es importante conocer con detalle el signo de la pareja con la que estamos, como su ascendente, para saber cómo comportarnos y entender sus necesidades”, concluyó Felipe Ángeles.

El ascendente

Géminis Géminis es un signo mental y estratégico; no se lleva con las emociones porque no expresa lo que siente y se va con los hechos. Los demás signos le piden “abrázame, quiéreme”, y géminis dirá “aquí me tienes” y “¿no te basta con hacerte el desayuno, consentirte y estar al pendiente de ti?”. Esto pasa porque provee a los demás signos de amor. Para conquistar a un géminis debes crear una historia en su cabeza de cómo te voy a querer y qué vamos a hacer; ellos quieren detalles y sorpresas para enamorarse.

Es compatible con leo, sagitario y acuario, pues con este último es muy parecido porque ambos son creativos.

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San Valentín

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Amor, ¿A CINCO MINUTOS?

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Iván Gamaliel González onseguir pareja implica más que la atracción física. Debe haber conexión, química y que ambos se sientan a gusto con los temas de conversación. La frase “una imagen dice más que mil palabras” no aplica cuando se trata del amor.

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El 14 de febrero es una fecha en la que el color rojo y los corazones se perciben en cualquier punto de la ciudad. Si eres de los que aborrecen la época por no tener con quién intercambiar regalos y chocolates, ésta puede ser una alternativa para conocer a tu media naranja.

Speed Dating es una modalidad de ligue que existe en diversos países, entre ellos México, y reúne a varias personas durante siete minutos o menos para descubrir a quienes tienen enfrente, con un objetivo en común: encontrar pareja.

Hay quienes pensarán que en ese

tiempo es imposible conocer a alguien, sin embargo, 300 segundos se convierten en una odisea cuando alguien simplemente no te agrada, o se pasan volando cuando tu compañero es agradable; ahí radica la importancia de la restricción.

Speed Dates Club es una plataforma con 11 años de experiencia que difunde esta propuesta. Larissa de la Concha, directora y fundadora de la compañía, nos explica cuál es la principal razón por la que decenas de personas recurren a esta alternativa.

Esta modalidad ha sido estereotipada de ser para personas “quedadas” o poco atractivas, sin embargo, Larissa testifica que no es así.

“No es el mercado de losers. Se tiene la idea de que necesitas estar súper desesperado para ir al Speed Dating, pero no es así, va gente muy normal, simplemente es complicado que, por sus actividades, conozcan gente nueva. No es para los feos, de hecho hay chavos súper interesantes y chavas guapísimas”, afirma.

Actualmente Speed Dates Club cuenta con un promedio de 9 mil suscriptores. La mayoría de ellos rebasa las tres décadas de vida, y no es por casualidad, ya que si después de los 30 Cupido sigue sin hacer presencia, la presión social comienza a surtir efecto.

“Te das cuenta que muchos de tus amigos ya se casaron, tienen hijos, y si quieres salir a un bar, nadie te pela. Profesionalmente ya no estás tan cambiante, puede que lleves cinco años en una empresa y ves a la misma gente todos los días”, dice Larissa.

No obstante, si tus camaradas de juventud ya dejaron la fiesta de lado y como consecuencia ya no sales a espacios recreativos, ésta puede ser una alternativa para conocer personas nuevas que tienen la misma inquietud que tú.

También existen eventos dirigidos a un público más joven, sin embargo, no tienen el boom que el grupo anteriormente mencionado.

“La vida social de este sector es muy fuerte; el veinteañero acaba de salir de la universidad, se reúne con sus cuates, va a un trabajo, en un año cambia de empresa, y todos los amigos son solteros; el círculo social es cambiante”, precisa.

En más de una década que lleva en México, Speed Dates Club ha sido cómplice de decenas de matrimonios y noviazgos; no obstante, Larissa asegura que es imposible tener una estadística de probabilidad para encontrar pareja, pues eso es cuestión del destino; en su experiencia ha conocido a quienes encuentran el amor en su primer evento, hasta quienes lo hacen en el número 50.

Modalidad del Speed Dating -Realizar una suscripción al club y pasar las pruebas socioculturales.

-Se reúne el mismo número de hombres y mujeres en un restaurante (con edades similares).

-Las mujeres se sientan en una mesa, y los hombres son quienes cambian de asiento.

-Ambos (en caso de haber atracción) tratan de mostrar su mejor cara y conversación durante cinco o siete minutos.

-Cada uno selecciona la persona que le agradó, y en caso de que ambos coincidan se les otorgarán los datos del otro para que sigan en contacto.

-Al concluir la actividad, todos se sientan en una misma mesa a degustar de una cena (sólo en algunas ocasiones).

Localización de los recintos -Polanco -Santa Fe -San Ángel -Condesa Ventajas del Speed Dating sobre aplicaciones móviles “El que te arregles, salgas a un evento, conozcas a gente real, te sientes y platiques, es más del regreso a lo básico.

En las aplicaciones ves una fotografía o un texto con el que se venden de la mejor manera, pero aquí el físico puede pasar a segundo término porque puede estar guapísimo, pero abre la boca y quieres cambiarte de mesa, eso sólo lo descubres al platicar”.

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San Valentín

EN LAS REDES

del amor

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Rodrigo Araiza P. n 2013 la revista CyberPsychology and behaviour Journal dio a conocer un estudio donde demostraba que Facebook causó 28 millones de rupturas de parejas alrededor del mundo.

También la Asociación Norteamericana de Abogados Matrimoniales detalló que en 2011, 20% de los divorcios en Estados Unidos eran provocados por el uso de la misma red social. ¿Qué sucede?, nos preguntamos. ¿Por qué las r e d e s sociales, siendo una herramienta para facilitar la comunicación, al parecer entorpece la misma? ¿Cómo llegamos a depender de un aparato electrónico, más que de un contacto tangible en la vida real?

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Para la doctora Araceli Aizpuru de la Portilla, especialista en el tema, “todo dependerá de cómo sean usadas; en algunos casos las han utilizado para ampliar los marcos de referencia, y en otros se habla de adicciones a las redes sociales”.

Sin embargo, la relación entre las parejas y las redes sociales lleva una dinámica distinta a la vida fuera de la red, por ello la doctora Lizi Rodríguez menciona que “las redes sociales en pareja marcan un territorio: él o ella me pertenece; es como una señal para el mundo de que estás comprometido. En ese sentido no le hace ningún daño a la relación, pero por otro lado las redes sociales han servido para que muchas relaciones terminen”.

De acuerdo con una encuesta realizada por el sitio de divorcio de Inglaterra Divorceonline.co.uk, en diciembre de 2011, sobre una muestra de 5 mil divorcios, se halló que 33% de las solicitudes incluyen la palabra “Facebook”.

“Realmente es un tema de mayor profundidad, pues una pareja que se encuentra satisfecha, no requiere esconderse o llegar a un punto de engaño, aunque sea cibernético”, apunta Cinthia Cadena, terapeuta individual y de pareja.

Y es en este sentido donde cabe la cuestión de qué tan propensas son las parejas a una infidelidad a través del ciberespacio.

Al respecto, Lizi Rodríguez opina: “Hay una mayor vulnerabilidad para ser infiel, se han descubierto muchas infidelidades a través de las redes sociales, aunque también se puede prestar a malentendidos porque puedes subir algo que para ti no tiene ningún significado, sin embargo, la persona que no está contigo viviendo esa experiencia puede imaginarse mil cosas; puede predisponer a un miembro de la pareja a los celos”.

Para evitar los malentendidos, la doctora Aizpuru subraya que “es muy importante tener reglas y respeto por la intimidad del otro. De repente me dicen las parejas que tienen sus claves y entran y revisan todo, pero tenemos que conservar nuestros límites, pues son muy importantes para mantener la salud. Cuando tenemos pareja es necesario marcar nuestros espacios de individualidad, mis redes sociales o mi manera de vincularme con los otros”.

Además, es de vital importancia tener acuerdos y respetarlos para evitar una fractura de la relación pues, a decir de la doctora Rodríguez, una vez que se pierde la confianza en la contraparte “es muy

complicado salir adelante, se queda lastimada la relación y, más que nada, la confianza, elemento indispensable en una pareja”.

Y aunque las redes sociales sean una ventana a la infidelidad, la terapeuta Cadena señala que es necesario trabajar en los elementos que hacen una relación más fuerte, tales como “realizar actividades o pasatiempos en común, máxima química sexual, admiración por el otro, objetivos de vida en común o trabajo individual en recuperar la confianza en sí mismo. Con estos elementos, ambos van a querer voltear a ver a su pareja, y de forma natural evitarán voltear hacia el exterior”.

No cabe duda que las redes sociales llegaron para hacernos la vida más sencilla. No obstante, debido al exceso en su uso nos hemos complicado la existencia en distintos aspectos, y uno de ellos es la pareja. Por lo tanto, es recomendable que ambos lleguen a un mutuo acuerdo sobre el uso de las redes, del tiempo y, sobre todo, del trato que se darán en las mismas.

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Espectáculos

De vuelta a casa

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Fernando Rivero M. uego de que en los últimos años residió la mayor parte del tiempo en la Unión Americana, donde fue parte del talento artístico de Telemundo, Mónica Noguera regresa a su país para encabezar el panel de conductores del noticiario de espectáculos Bla Bla Show, que produce MVS y se transmite de lunes a viernes a las 15:00 horas por el canal 103 y 152 del sistema de cable Dish.

A Noguera la acompañan Guillermo Martínez y Érika González, quienes tienen como cometido hacer de esta emisión un espacio exclusivamente informativo, en el que se hablará de cualquier famoso sin importar si trabaja para alguna televisora en especial y en donde también se dejará de lado el escándalo.

Al respecto, Mónica comentó: “En este momento hay muchos programas de entretenimiento, pero nosotros queremos ser la opción donde la gente sepa que la información es fidedigna, que tiene bases”, y agrega Memo Martínez: “Mucha gente dirá que se trata de espectáculos y amarillismo, pero recientemente hablamos con Jorge Salinas, abordamos temas personales y no fue una nota agresiva con la que lo incomodáramos”.

“Mona” se refirió al cambio que experimenta en esta emisión al pasar de ser el blanco de la atención ante las cámaras a comentar ahora, los sucesos en torno a los famosos, muchos de ellos sus amigos: “En Estados Unidos participé en un sinnúmero de morning shows, programas de noticias, deportes, y

(Foto: Víctor González)

Espectáculos

lo importante para mí es tener el conocimiento y la información, es decir, estar preparada y creer en mi trabajo; cuando deba hablar de alguien, lo haré con mucho respeto”.

La ojiverde agregó: “Nos centramos en entretenimiento, noticias, cine, moda, cultura general, hablamos de aspectos de interés para el público, no tanto de escándalos, esa parte la vamos a dejar fuera. Claro, habrá ocasiones cuando debamos mencionar ciertos temas, como pasó con Erick Rubín de quien se especulaba mucho sobre su estado de salud, pero él vino, nos dio una entrevista y ahí está, no hay forma de dar información equivocada”.

La conductora habló también de su situación migratoria, luego de vivir varios años en Estados Unidos: “Tengo la Green Card, es decir, no me pueden sacar. Sé que la puedes perder sino viajas en un lapso de seis meses, pero trataré de sacar la ciudadanía porque hay mayores oportunidades de trabajo allá y porque tenemos que ser la fuerza hispana que pelee en Estados Unidos”.

Mónica aseguró que ser amiga de los famosos, o incluso haber tenido una relación sentimental, no le impedirá hablar de ellos, y como prueba expuso que hace unos días dio una nota sobre Fher, vocalista de Maná, quien fuera su novio varios años.

Por cierto, consideró que a Fernando Olvera no se le ha hecho justicia, pues “no se le ha reconocido como el gran compositor que es”.

Mónica dedicará más tiempo a la marca de bolsos que lanzó en sociedad con Jaydy Michel, Carina Ricco y Adriana Amutio (esposa de Alex, de Maná) y junto a su pareja decidirá si se afincará en la Ciudad de México.

El desamor la vuelve creativa Rocío Rangel La reciente desilusión amorosa que sufrió, y que le cambió la vida por completo, no sólo inspiró a Karina Moreno a escribir sus nuevos temas, los cuales forman parte de Ella, su séptimo CD, ahora también la plasmará en un libro motivacional para ayudar a la gente a salir adelante.

“Por fortuna nos ha ido muy bien con este nuevo disco. Fue nominado como mejor álbum pop femenino del año en los Premios Arpa. Salió en mayo pasado y se ha vuelto muy exitoso. El álbum tiene mucho que ver con la etapa en la que me encontraba. Ella se basa en una etapa muy dolorosa de mi vida, un dolor fuerte por un desamor y para mí fue, a la vez, una terapia increíble para expresar mis sentimientos y añadirle música.

“Lo más lindo de todo esto es que pude conectarme con los sentimientos de la gente que ha pasado o vive una situación similar a la mía. Realmente me rendí y tiré la toalla, pero ése es el momento que a Dios le gusta para ayudarte, cuando no tienes un control de tu vida y

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te quieres morir de tristeza. Justo en ese momento llega Jacob, mi productor, y me invita a hacer este CD, lo cual agradezco infinitamente porque el sufrimiento ha ido saliendo y ahora estoy donde debo estar”.

A la par con su gira promocional en México y Estados Unidos, Moreno afina los últimos detalles de lo que será su segunda publicación, donde expondrá su vida y su reciente pasaje oscuro, del cual salió avante con la ayuda de sus tres hijos.

“Publiqué una autobiografía, pues vengo de una familia de 12 y de una dinastía de músicos. Ahora compartiré algo más motivacional, el título aún no lo defino pero me gustaría que fuera algo así como Los 50 ahora son los nuevos 20 o Fea es lo nuevo de bella. En México será editado por Casa Creación y cada capítulo tendrá páginas de meditación e introspección”.

Por el momento, Karina Moreno promociona su sencillo “Volarás conmigo” y este mismo año desea presentarse en el Lunario del Auditorio Nacional.

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Espectáculos

Espectáculos

Probará suerte en el canto

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Rocío Rangel ras la buena aceptación que tuvo su personaje de Érika Ballesteros en la telenovela Vino el amor, la joven actriz Bárbara López ahora desea explorar la maldad en el siguiente melodrama donde participe, pero mientras eso sucede, se lanzará como cantante de pop alternativo, gracias al dueto musical que formará con uno de sus hermanos.

“La verdad es que Érika, mi personaje, les encantó y recibí muy buenos comentarios porque le dio un giro a la historia. Su muerte no me la esperaba, fue súbita y de la nada, pero está padre esa fuerza que como actriz me dejó Érika. Lo disfruté mucho y me encantó trabajar con Raúl Coronado. Ojalá que vengan cosas buenas”, dice la joven actriz.

En entrevista con EstiloDF, agrega: “Creo que la gente ya me ubica más y ahora voy a buscar el siguiente proyecto, me encantaría hacer alguna serie por la cuestión del ritmo que se maneja. Fíjate que mucha gente me dice que tengo cara de mala, así que no estaría mal darle vida a una villana en alguna telenovela porque además, dicen, son las que más se divierten y estoy segura que me iría muy bien con un rol antagónico”.

Mi proyecto de música está a punto de concretarse. Lo voy a hacer de manera independiente y a lanzar a través de las redes sociales”

Mientras logra sumarse a otra producción televisiva, la también cantante se dedicará de lleno a grabar los covers de pop alternativo que en breve dará a conocer a través de las redes sociales.

Además espera crecer como empresaria con el reciente negocio que emprendió con la ayuda de una amiga.

“Por ahí de marzo o abril ya tendré una respuesta para ver a qué producción puedo integrarme. Por ahora estoy haciendo unas chamarras con una amiga, no es tanto de diseño, más bien nosotras las arreglamos y compramos chamarras vintage, las bordamos y las personalizamos. Espero que nos vaya bien y crezcamos. Por medio de Instagram las estamos ofreciendo. Más adelante me encantaría lanzar mi propia marca con mi hermana, que va a estudiar diseño de modas.

“Mi proyecto de música está a punto de concretarse. Lo voy a hacer de manera independiente y a lanzar a través de las redes sociales. Es un dueto que voy a formar con uno de mis hermanos, que toca muy bien la guitarra y compone, yo sería la vocalista. Aún no hemos definido cómo nos llamaremos, lo que sí es que queremos hacer covers de pop alternativo, tanto en inglés como en español. El canto realmente no lo había explotado como tal y muy poca gente sabe que soy cantante, pero no lo hago mal. Ojalá el público me apoye en esta otra faceta”, concluye.

(Fotos: Sandra Trejo)

Una historia visceral y realista Rocío Rangel Desde que a Manolo Cardona, actor de origen colombiano y ahora productor de la teleserie La fiscal de hierro, le llegó a sus manos el guión de esta historia real, en la que la protagonista busca hacer valer la ley y la justicia en una nación corrupta como la nuestra, le vaticinó un éxito rotundo por ser un tema actual y de gran interés para el público asiduo de contenidos de calidad.

“Vinimos con una propuesta innovadora y diferente porque el público quiere ver historias reales y con personajes entrañables.

La fiscal de hierro es una historia muy visceral donde una mujer con una estampa y una mentalidad completamente honesta, busca hacer valer la ley y la justicia cuando se ve envuelta en una difícil situación.

“Azteca le apuesta a nuevos contenidos y a recuperar a la audiencia que estaba yéndose a otras plataformas en internet o cable, y este tipo de productos son interesantes para la televisión abierta y para que crezca la industria, y creamos en los productos nacionales. Queríamos contar una historia que estuviera pasando en Latinoamérica y estuviera muy cerca de nosotros”, dice Cardona.

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El también creador de la productora 11:11 Films espera que a la gente le atraiga dicha trama, protagonizada por Iliana Fox, y que bien pudiera alargarse y tener una segunda temporada. Aunque, finalmente, esto dependerá de la respuesta del público y de los ejecutivos de TV Azteca.

“Sin duda, es importante el arrastre que nos dejó un proyecto como Rosario Tijeras y ahora esperamos conseguir que la gente se quede con nosotros en el horario de las 9:00 de la noche. Es la primera serie que coproduzco con Azteca y espero que sea la primera de muchas.

“Hemos tenido mucho cuidado para la clasificación de RTC, hemos cuidado que sea un producto que se pueda ver y cumpla con los requisitos que nos piden, así se pensó y diseñó desde el principio”.

El actor precisa que “Iliana, aparte de ser una excelente amiga, es una gran actriz y una persona que respeto y quiero muchísimo. Estamos muy contentos de que encabece este proyecto. No sabemos si pudiera haber una segunda temporada, eso dependerá del canal y de cómo nos vaya, pero claro que se puede dar porque las historias están vivas, abiertas, pero eso no lo sabemos hasta después”.

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Un tributo al amor

Juan Martín Jáuregui en…

La esquina incómoda

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Por Olman Castro

l actor argentino, quien actualmente forma parte del elenco de la telenovela La candidata, nos dice por qué su amistad no se vende y que ni Paulina Rubio o Thalía lo seducen… Además nos revela por qué le gusta irse a la cama ligerito de ropa. ¿Qué no estarías dispuesto a hacer por nada del mundo en tu carrera?

Hacerme amigo de alguien sólo para conseguir algún trabajo. ¿Banda, reguetón o bachata?

Ninguna de las tres, ¡imposible!

Para ir a un concierto, ¿Thalía o Paulina Rubio?

Me quedo en mi casa, mejor. ¿Tienes alguna manía?

Lavarme las manos antes de irme a dormir. ¿Cuántas veces al día te lavas los dientes?

Tres veces. ¿Con qué ropa te vas a la cama?

Bóxer, a lo sumo con una playera, no me gusta dormir con mucha ropa. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste y por qué fue?

Hace unos días porque vi un video en Facebook de una mujer contando una historia sobre un campo de concentración. ¿De chavito por cuál famosa morías?

Meg Ryan. ¿Cuál ha sido la escena más incómoda que has grabado y por qué lo fue?

Una de una violación, porque fue muy violenta y requirió desnudos. ¿Cuál es el piropo más extraño que te han dicho? ¡Mis respetos para tu mamá que se esforzó mucho en hacerte! ¿Cuál ha sido la pregunta más extraña que te haya hecho un reportero?

Que si me gustaría ser jugador de hockey profesional, ¡rarísimo! ¿Tres únicas cosas para llevarte a una isla desierta?

Un libro, un disco de Sting y un Xbox. ¿Cuál ha sido el peor “divismo” que hayas visto hacer a algún colega tuyo?

Haber llegado con cuatro horas de retraso a un llamado y llegar como si nada pasara. ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que menos te gusta y cuál la que más te piropean?

No me gustan mis piernas y me piropean el pelo. ¿Cuál es tu peor defecto?

Soy demasiado reservado. ¿Qué es lo peor de ser una figura pública?

Perder la intimidad, pero yo no lo sufro tanto todavía. ¿Cuál ha sido tu último momento “trágame tierra”?

En una función de teatro, no hace mucho, me sentía muy mal y casi me desmayo, no sabía ni dónde estaba. Cuando regresé de ese lapso, me dio mucha pena.

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Soraya Villanueva Para celebrar al amor, el cantautor Gian Marco presentará en el Lunario del Auditorio Nacional, la tercera temporada del espectáculo Autor3s.

Con la finalidad de seducir a través de sus letras, su voz y guitarra, el originario de Perú está de vuelta en la cuidad, luego de su última visita con el álbum Libre, un proyecto muy personal donde Gian desnuda su alma y deja expuesto todo lo que es él.

“Regresar a México es un placer. En esta ocasión es el turno de venir con la tercera temporada de Autor3s, un espectáculo que nació hace un tiempo y es una manera de escuchar a autores clásicos en voces de otros.

“Para mí es muy grato estar en este escenario junto a Amaury Gutiérrez para enaltecer el perfil artístico de los cantautores más relevantes de Hispanoamérica”, expresó.

Con más de 30 años de trayectoria, Amaury ha trabajado con artistas de fama internacional que han

interpretado sus canciones, como es el caso de Gilberto Santa Rosa, Luis Fonsi, David Bisbal, Gian Marco, Luis Enrique, Willi Chirino, Paloma San Basilio, Manuel Mijares, Pandora, Límite, entre muchos otros.

De esta manera, serán los próximos 14, 15 y 16 de febrero cuando Amaury junto a Marco interprete diversos temas de amor y muchos más que el público decida.

“En las otras temporadas ha sido un récord el número de invitados y de asistentes. Esperemos que esta ocasión no sea la excepción. Cantaré temas de mi álbum Libre, pero también interpretaremos muchos otros más; siempre al final el show se vuelve un karaoke, en el que la gente nos solicita temas. De alguna forma siempre se le termina cantando al amor, y que mejor hacerlo estos días para celebrar el amor y la amistad en compañía de la música”, agregó.

14 febrero Apertura: Érika Ender Artista invitado: Gil Rivera Colaboración especial: Fato

15 febrero Apertura: David Rivera Artistas invitados: María León & Álvaro Torres Colaboración especial: Benny Ibarra

16 febrero Apertura: Lena Burke Artista invitado: Fernando Osorio & Kika Edgar Colaboración especial: Carlos Rivera

Lo difícil de ser mujer Rocío Rangel Bárbara Mori, quien luce hoy un look de cabello rubio, dice que “ser mujer es bien difícil, pero también es increíble y maravilloso.

Es un reto constante enfrentarte a los cambios de humor y hormonales que nos dan en nuestros periodos menstruales”.

La actriz, quien pese a haberse convertido recientemente en abuela, renovó su contrato con la marca de toallas femeninas de la cual es imagen desde hace siete años, y consideró que en la sociedad actual “importa más el físico, pero para mí, como veo la vida, eso es superficial y si alimentas tu ser interior, cuando vengan esos días difíciles te ayudará a ser más fuerte y a enfrentarlos”.

Al presentar un nuevo producto de las toallas femeninas, la ojiverde invitó a las adolescentes “a nutrir su espíritu y elevar su autoestima para que puedan enfrentar su ciclo menstrual con la mejor actitud”. (Foto: Sandra Trejo)

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Cuídate de La Cámara

Cuídate de La Cámara

Cierre espectacular con artistas de Las Vegas

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uídate de La Cámara llega a su fin de temporada de manera espectacular. Para el cierre con broche de oro, el Gurú de la moda estará acompañado de talento internacional, entre ellos: Randy Handley, Head of Wardrobe, Michal Furmancyk, Lukasz Szczerba, Briana Cuoco, Payson Lewis, Luis Perez y Alain Lavelle, que forman parte de tres espectáculos importantes en Las Vegas: Cirque Du Soleil, Absinthe y BAZ Star Crossed Love.

Acompañado también de su equipo de casa, Aldo Rendón, Jolette, Raquel Bessudo, Memo Martínez, así como Apio Quijano y Xuxu, esta noche Edy nos lleva a conocer lo mejor del mundo de la moda, las tendencias y de lo que acontece en torno a este ámbito; incluyendo en ella la cultura e historia, como es el caso de las secciones “History Flashback” y “Charlas con café de Círculo Sanborns”. Será en esta octava emisión, que conoceremos un poco del trabajo que realiza Juan Manuel Zunzunegui como escritor con su libro El Evangelio según Luzbel.

Mientras, en secciones como “El Quirófano de Edy Smol”, “Guess the celeb”, “Street Style”, “Style Nights”, “Godín Couture”, “Groovies to the Movies”, “Odio el HD”, “Fashion Style”, “De hada a madreada” y “Galán a Galón”, viviremos momentos llenos de diversión con el humor ácido que cada uno de los que conforman este gran proyecto inyecta en cada capítulo.

No te pierdas las mejores recomendaciones de los adelantos que vienen esta primavera desde Sears y Saks México, y sigue disfrutando cada propuesta que el mundo de la moda tiene para ti. La cita es hoy a las 23:00 horas por Canal Sony.

RED CARPET

Jacqueline Bracamontes

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Celina y Benny

Juan Soler

Natalie Portman

Hillary Swank

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Belleza

Belleza

Colour Gradation

Nuxuriance Ultra

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eter Philips, director creativo e imagen del Maquillaje de la Maison Dior, vuelve a deleitar con esta colección y la tendencia del maquillaje en degradado en esta temporada llena de color.

Con esta técnica, a la vez precisa e intuitiva, se trabaja tono sobre tono con colores impactantes: un contraste que los párpados ponen en movimiento, un degradado de rosados electrizantes que atrapa los labios, un tie & dye que irradia las mejillas…

Con la llegada del buen tiempo, Colour Gradation ofrece a las mujeres la libertad de fundir los pigmentos en la piel o de crear los degradados más vanguardistas. Una experiencia inolvidable para una emocionante consagración de la primavera.

Esta línea para las mujeres activas, abiertas y exigentes, aprovecha la innovación de la ciencia vegetal NUXE para renacer por completo y convertirse en Nuxuriance Ultra.

Fruto de la experiencia, Nuxuriance Ultra es la primera línea de cuidados redensificantes antiedad global de NUXE formulados a partir de millones de células vegetales de nueva generación: la célula bifloral de azafrán y bugambilia. Los resultados sobre la regeneración de la piel son espectaculares.

Teint Idole Ultra Cushion

Double Wear Long Wear Makeup Remover Wipes Duras contra el maquillaje, pero suaves con la piel, es la pareja perfecta de las bases Double Wear. Las nuevas Estée Lauder Double Wear Long-Wear Makeup Remover Wipes eliminan las impurezas y remueven fácilmente el maquillaje resistente al agua y de larga duración.

Ya que a veces no nos da la vida para hacer

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Una innovación lleva a otra: la del Cushion Blush Subtil, una almohadilla con pigmentos líquidos que proporcionan una verdadera sensación de frescor y un resultado de color inigualable.

De esta manera, Lancôme sigue reinventando el placer del maquillaje para las mujeres, sencillo y libre de preocupaciones, como lo demuestran los nuevos Teint Idole Ultra Cushion y la edición limitada Cushion Blush Subtil.

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Clinique nos trae este sentimiento nostálgico, divertido y de juego para plasmarlo en nuestros labios esta temporada.

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nuestra rutina normal de lavar, limpiar y tonificar, este paquete portátil de 45 toallitas supersuaves, dejan la piel limpia y revitalizada al instante sin necesidad de usar agua. Quitan hasta el maquillaje más difícil, ya sea que estés de viaje, en el trabajo, en el gimnasio, o simplemente en casa cuando necesites refrescar tu piel de forma rápida.

Si todavía no tienes el regalo ideal para esa persona especial este 14 de febrero, Suburbia tiene la mejor opción. Visita cualquiera de sus 122 tiendas a lo largo del país, en donde encontrarás increíbles fragancias de marcas reconocidas a los mejores precios. Además, si tramitas la tarjeta de crédito Suburbia, obtendrás 15% de descuento. Y para que consientas a tu amor, EstiloDF y Suburbia tienen seis perfumes. Lo único que tienes que hacer es mandar una foto con tu pareja a trivias@estilodf.tv, no olvides incluir un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

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En este mes del amor queremos consentirte. Por eso, EstiloDF y Mary Kay tienen cinco kits con cuatro de los nuevos Cuartetos de Sombras Minerales Mary Kay de Edición Limitada y una Máscara para pestañas Lash Intensity. Para obtener uno, sólo tienes que compartirnos cuáles son tus colores favoritos de sombras y el nombre de tres productos que te gusten de Mary Kay en un mail a trivias@estilodf.tv. No olvides incluir un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

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Salud

Salud

¿Porno educativo? ¡Sí!

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Fernando Rivero M.

arie Stopes, la organización no gubernamental, líder en salud sexual, lanzó hace unos días #PornEducation, el concepto que más que en una campaña informativa, tiene como propósito convertirse en un movimiento social. Por ello, #PornEducation brinda información certera a los jóvenes acerca de temas como la salud sexual y reproductiva, el uso correcto del condón, entre otros, para darse a conocer a través de internet, pues en la actualidad es la plataforma que los chicos y chicas usan para consumir contenidos. #PornEducation inicia su cometido con el estreno de Tuberías profundas, película que utiliza la estructura narrativa de una historia erótica. A través de los personajes Miss Klint y Dr. Dick —quienes dan vida a una mujer y a un plomero que llega a casa de ésta a arreglar un desperfecto— llevan al espectador a seguir la minitrama que durante su desarrollo, incluye botones que aparecen en la pantalla y que dan al público la oportunidad de ahondar en temas como los métodos anticonceptivos y los juegos en pareja.

“En Marie Stopes nos preocupa la problemática del embarazo adolescente, pero con esta campaña nos ocupamos en el tema para que los jóvenes tengan menos prácticas de riesgo, para que mantengan su salud sexual y reproductiva, evitando contagios de transmisión sexual”, explica Tánima Rubalcaba, directora de Mercadotecnia de Marie Stopes quien también comenta por qué esta organización utilizó el recurso del porno para dicha campaña: “Porque el 42% de los chavos de 10 a 17 años dicen haber visto pornografía en el último año, y si a eso le agregamos el resultado de la relación que acaba de sacar Google de 2016 acerca de cuáles son las búsquedas más frecuentes

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en México, sabemos que la tercera es ‘prueba de embarazo’, la treceava es ‘la pastilla del día siguiente’ y la quinceava es ‘aborto’.

Con estos indicadores, determinamos que hay un factor de búsqueda con relación a las necesidades de la gente, por ello también la campaña está ciento por ciento focalizada a internet porque es nuestra forma de llegar a nuestro objetivo que son los jóvenes para que tengan información confiable”.

La ejecutiva continúa y enfatiza que #PornEducation tiene como objetivo los siguientes puntos: “Que la gente encuentre información confiable y certera para que tome mejores decisiones, que cree conciencia acerca de la responsabilidad de prevenir y de la importancia de la planificación familiar, temas que al ser considerados y razonados, traen como resultado una mejora en la calidad de vida, evitan embarazos no deseados que truncan la vida profesional y productiva, en el caso de los adolescentes”.

Rubalcaba también comentó que ésta no será la única vez que el Dr. Dick y Miss Klint tengan un candente encuentro: “La intención es crear con estos personajes, iconos, por ello van a estar comentando a lo largo de todo el año tips y consejos sobre cómo evitar prácticas de riesgo, entre otros temas, y toda esa información se puede encontrar en www.porneducation.mx y toda la información de contenido educacional está al alcance de todos en www.mariestopes.org.mx en la subsección infosex, ahí se encuentran además infografías, entradas de blog, gifs y materiales multimedia de diferentes formatos que contengan tips y consejos de prevención, además de nuestras redes sociales y del Twitter @porneducationms en el que Mr. Dick y Miss Klint van a estar muy activos”, concluyó la ejecutiva de Marie Stopes México.

En números *De acuerdo con el doctor Alfonso Carrera, director Médico de Marie Stopes México, nuestro país es el integrante de la Organización para la Cooperación y el å*Uno de cada cuatro nacimientos que ocurre en este país es de una madre adolescente, el índice más alto que en cualquier país de Latinoamérica. *El 49% de las adolescentes que se embarazan abandonan sus estudios.

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Belleza

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Belleza

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Salud

Salud

hablemos de bienestar Dr. Andrés Bello Margalef

Cirugía plástica, ¿qué beneficios tiene?

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l hablar de ella, muy a menudo los beneficios se banalizan, ya que se relaciona de manera automática a cualquier tema estético. A un “concepto superfluo para gente obsesionada con la apariencia”.

Para muchas personas, la cirugía plástica es una solución, ya que se trata de un campo de la medicina que no solamente va orientado a mejorar la salud física, sino también a la salud interior (nos sentimos distintos al vernos bien por fuera).

A menudo, un aspecto de nuestro cuerpo que no nos gusta, acaba convirtiéndose en un complejo que nos afecta a la hora de vestirnos, de relacionarnos con las personas que nos rodean y, al final, a nuestra forma de ser. Para estos casos, la cirugía plástica cambia la vida de las personas, se termina así con los complejos que disminuyan la autoestima.

Actualmente, queramos o no, vivimos en una sociedad donde la apariencia física es fundamental, tanto en las redes sociales y en los medios. Eso puede marcar a muchas personas. Con este tipo de operaciones se mejora la calidad de vida (laboral, personal y social) por el simple hecho de verse bien frente al espejo, aceptándose por fin. Claro, hay una línea muy delgada entre lo que es estéticamente aceptable y el abuso de lo que se puede hacer.

Los beneficios de la cirugía plástica y estética no siempre tienen que ver con la apariencia o el estado de ánimo, a menudo son necesarias este tipo de intervenciones para solucionar problemas de salud; por ejemplo, en el caso de la rinoplastia, una de las operaciones de cirugía estética más demandadas y que comúnmente se practica para mejorar la respiración de la persona, sobre todo, para los deportistas, o la elevación mamaria, abdominoplastía o lifting de muslos tras pérdidas masivas de peso.

Relacionado con esto último, uno de los principales beneficios de la cirugía plástica es poder reparar y recuperar regiones del cuerpo dañadas por accidentes u otras malformaciones de nacimiento. Esta cirugía reconstructiva permite darle una segunda oportunidad a una persona que ha sufrido un percance, para que las secuelas no sean de por vida.

Todos estos beneficios se logran, siempre y cuando pongamos nuestra salud en manos expertas. Es fundamental ser conscientes de que cualquier operación debe ser realizada por profesionales cualificados, en una clínica que se encuentre certificada y con los permisos necesarios, pues ante todo, es nuestra salud la que está en juego.

Además, la confianza en nuestro cirujano plástico dependerá de que el resultado sea satisfactorio, cumpla las expectativas y los objetivos por los que acudimos a la clínica o al cirujano.

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Entretenimiento

Paulina. Pastelería natural

Cine

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Lupita D’Alessio Fecha: 15 de febrero Lugar: Auditorio Nacional

Aída Cuevas “40 años cantando a México” Fecha: 19 de febrero Lugar: Teatro Metropólitan

maravillosa para la gente; además al terminar de elaborarlos, todos quedan espectaculares porque también es cierto que en la cocina de la vista nace el amor y hacer un producto saludable que además se vea superbonito es un plus”.

Sincera, comparte también que para lograr esa espectacularidad visual que caracteriza a sus preparaciones —y que como bien dice, enamoran con tan sólo verlas—, invierte una buena cantidad de tiempo: “No hay una cuenta exacta de cuántas veces hacemos un producto hasta que nos queda como lo pensamos. Tengo ya 25 años de dedicarme a la pastelería de forma profesional, y con esto quiero decir que ya tengo mucho callo para saber que algo no me quedó bien y por qué no se consiguió el resultado esperado.

Tratamos de que no haya tantos errores; creo que a veces, a la segunda o tercera vez, queda como lo pensamos, sin embargo, hay otras ocasiones en las que el postre o pastel en cuestión requiere de mayor tiempo en el proceso ensayo y error”.

Por último, habla de la que cree que es la clave que ha marcado su permanencia durante más de una década en la televisión de toda América Latina: “Me acuerdo muy bien que cuando grabé mi primera temporada en televisión, Pastelería.mx, me propuse ser como soy en todo, porque no soy actriz, y a la gente le encantó que de pronto cuente historias o chistes. Mi manera de ser a la gente le gusta y eso es una bendición; tengo hoy en día más de 700 mil seguidores en Facebook de muchas partes del mundo, de Europa y de toda América, y sus comentarios son muy lindos, por eso me fascina hacer televisión, pues me pone de muy buen humor. Llegar al set me apasiona y me emociona que la gente me permita entrar a sus hogares para poder endulzarles la vida”.

Paulina. Pastelería natural se transmite de lunes a viernes a las 15:30 y su retransmisión también es diaria, a las 12:00 horas en la señal de El Gourmet.

Manchester junto al mar Director: Kenneth Lonergan Reparto: Casey Affleck, Michelle Williams y Kyle Chandler Género: Drama

Como te ves me vi Director: Germán Quintero Reparto: Juan Ríos y Rocío Verdejo Género: Drama

Televisión

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Fernando Rivero M. isfrutar primero de la preparación y luego de la degustación de deliciosos postres como pasteles, mousses, donas y panqués preparados con ingredientes naturales y lo más saludables, es el objetivo que Paulina Abascal se fijó para compartir con su audiencia en Paulina. Pastelería natural, nuevo serial que llegó a las pantallas a partir del 1 de febrero a través de la señal de El gourmet.

La chef repostera más famosa de la televisión hizo un alto en una de sus grabaciones para platicar con EstiloDF acerca de lo que preparó para este nuevo seriado, de 22 capítulos, y que marca su onceavo año de permanencia en la televisión.

“Es una oportunidad muy bonita porque le damos la vuelta a la pastelería que siempre hemos hecho. Nos ‘recargamos’ en los ingredientes naturales que nos brinda la naturaleza y que son más saludables para nuestro consumo. Es padrísimo porque Paulina. Pastelería natural significa un reto más para mí, que me llevó a adentrarme en las bondades de cada uno de los ingredientes porque a lo mejor los utilizamos alguna vez, pero no habíamos ahondado acerca de las bondades de cada uno, por ello ha sido una gran experiencia”, explica.

Acerca de la creencia que tiene mucha gente acerca de que no existen postres que sean ligeros o bajos en calorías, Paulina dice: “Obviamente, vamos a hacer pasteles y productos que tienen calorías, pero al final, no son tan vacías como las que estábamos acostumbrados a comer porque utilizaremos diferentes tipos de harina, de azúcares, de endulzantes, y también daremos opciones para veganos, celiacos, alérgicos al gluten y a las personas que tienen problemas con el consumo libre de azúcar, pues esto les impide consumir postres. Entonces, con este espacio tenemos una opción

GANA CON ESTILODF Y UNIVERSAL PICTURES

El escritor, director y productor M. Night Shyamalan regresa a cautivarnos como lo hizo en El Sexto Sentido, Unbreakable y Señales, ahora con Fragmentado, un thriller original que se adentra en los misteriosos recovecos de la mente fracturada y dotada de un hombre.

EstiloDF y Universal Pictures tienen 15 pases dobles para su Premier de esta noche.

Si quieres uno, sólo dinos el nombre del protagonista de Fragmentado en un mail a trivias@estilodf.tv, no olvides incluir un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

Portlandia Horario: De lunes a viernes, 21: 30 horas Canal: I.SAT

Bear Grylls: Misión Salvaje Horario: Jueves, 21:00 horas Canal: Discovery

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Moda

Moda

LOVE, LOVE, LOVE ¡Viva el amor y viva el rojo!, este color es el mejor representante del día de San Valentín, diviértete usándolo en su mejor expresión, ya que no está peleado con las mejores tendencias. encuentra prendas clave, combínalas y disfruta de este día con tu pareja, amigos o solo.

Una vez más es San Valentín. nosotros te damos la mejor guía de regalos para que no te rompas la cabeza este día de los enamorados pensando qué obsequiarle a tu pareja.

Camiseta: A.P.C. Camisa: J.Crew Abrigo: Zara Jeans: Pull&Bear Zapatos: Belstaff

Camiseta: Saint Laurent Blaizer: Stradivarius Jeans: Levi’s Backpack: Filson Zapatos: Pull & Bear

Reloj: Victorinox Pulsera: Miansai Fular: Saint Laurent Cartera: Balenciaga Navaja: Victorinox Mesa: West Elm Pulsera: Uno de 50 Tenis: Stradivarius

ELLOS

Camisa: Zara Suéter: Gucci Pantalón: Stradivarius Lentes: Tom Ford Zapatos: Trickers

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Moda

Moda

Camisa: Zara Jeans: Pull&Bear Aretes: Uterqüe Bolsa: J.W. Anderson Zapatos: Miu Miu

Top: Monek Pantalón: Julio Gargantilla: Topshop Bolsa: Balenciaga Zapatos: Steve Madden

Camiseta: Mango Chaleco: Monek Pantalón: Sonia Rykiel Aretes: Uterqüe Bolsa: Zara Zapatos: Gucci

ELLAS

Clutch: Bimba y Lola Collar: Bimba y Lola Labial: Burberry Zapatos: Prada Mascada: Saint Laurent Bolsa: Save My Bag Pulsera: Uno de 50 Tarjetero: Valentino

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GANA CON ESTILODF Y JOYERÍAS BIZZARRO

Este Día de San Valentín, Joyerías Bizzarro hace realidad el sueño de toda mujer para vivir un momento inolvidable por medio de sus elegantes y exclusivos diseños. Celebra el amor y gana uno de los cuatro pares de aretes que EstiloDF y Joyería Bizzarro tienen para ti. Para llevarte uno, sólo contesta correctamente las preguntas y envía las respuestas a trivias@estilodf.tv con tus datos y un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y Fecebook.

1. ¿En qué año nace la primera sucursal de Joyerías Bizzarro?

2. ¿Cuál es el nombre del programa de fidelidad de la marca?

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Hogar

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Interés general

Interés general

GATOS, TAN LISTOS COMO LOS PERROS

AL ALZA LAS PERSONAS QUE SE REMUEVEN TATUAJES

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ño con año, la cantidad de gente con tatuajes se incrementa en todo el mundo y México no es la excepción, ya que existen alrededor de 12 millones de personas tatuadas.

Sin embargo, así como quienes están plenamente decididos a marcar su piel, también existen aquellos que se retractan de haberlo hecho. Entre las razones más frecuentes se encuentran: un pasado que se quiere dejar atrás, eliminar cualquier vestigio relacionado con una antigua pareja, el tatuaje no es lo que esperaban o desean que sea menos visible.

Adrián Saavedra, coordinador de franquicias de MissInk, clínica especializada en la eliminación de tatuajes, asegura que para no arrepentirse después, es recomendable tomar en cuenta lo siguiente: investigar a los tatuadores (examina su trabajo, pide referencias y, si es necesario, habla con ellos), verificar las condiciones del estudio (asegúrate que cuente con todas las condiciones de salubridad necesarias para evitar infecciones y contagios de cualquier enfermedad), definir el diseño (piensa muy bien qué es lo que te quieres tatuar), evitar el color blanco (eliminarlo es complicado) y recordar que ya no es para siempre (hoy existe tecnología a la que puedes acudir para remover tus tatuajes indeseados, sin dejar marcas o cicatrices, para posteriormente realizarte un nuevo diseño o llevar la piel limpia).

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SOFTWARE ES CAPAZ DE DETECTAR DEPRESIÓN ESTUDIANTIL

Durante una investigación, se analizó a gatos domésticos y se demostró que estos animales son capaces de recordar experiencias placenteras así como reconocer su comida favorita. Esta habilidad, conocida como recuerdo puntual, ha sido observada con frecuencia en los perros. El experimento es un parteaguas para próximas investigaciones que se propongan examinar otros aspectos de la memoria en estos animales, tales como la duración de las memorias y si son de eventos específicos y placenteros.

Los resultados de estas pruebas evidencian la necesidad de tratar a los animales con más respeto, de darles más amor y ayudarlos cuando se encuentran en malas condiciones.

Considerada por la Organización Mundial de la Salud como un padecimiento mental frecuente que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo, la depresión, además de ser la principal causa mundial de discapacidad es, en el peor de los casos, un primer paso hacia el suicidio.

Uno de los grupos más vulnerables a este padecimiento son los estudiantes, quienes se ven inermes ante las enormes cargas de estrés.

Ante este panorama, Ellucian, una empresa enfocada en tecnología para la educación superior, desarrolló una herramienta capaz de dar seguimiento personalizado a los alumnos. La CRM Advise tiene la capacidad de detectar mediante el análisis de patrones, si un alumno está en riesgo de rezago en sus estudios o deserción, lo que da la oportunidad a las autoridades de atender un posible problema a tiempo.

Entre los síntomas que presenta un estudiante con depresión se encuentran: la tristeza, pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar, sentimientos de culpa o baja autoestima, trastornos del sueño o del apetito, cansancio y falta de concentración.

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Interés general

Interés general

CIENCIA ASEGURA QUE LA TORTURA ES INEFICAZ UNA BOTELLA CON LUZ PROPIA

HUMANOS NO SON LOS ÚNICOS QUE PADECEN ESTRÉS Por sus efectos negativos sobre el cuerpo y la mente, el exceso de estrés se ha convertido en una reacción peligrosa para los seres humanos. Sin embargo, el hombre no es la única especie que padece por las consecuencias devastadoras de este nuevo mal.

Los animales domésticos son de las especies más susceptibles a desarrollar estrés. Vacas, cerdos, cabras, gallinas y borregos sufren debido a las condiciones en las que viven, pues son atemorizados, viven encerrados en pequeños espacios y están expuestos a cambios drásticos en el medio ambiente.

Pero estar en libertad no es razón para que estén exentos de estrés, ya que los animales salvajes también padecen por esta razón. Monos, leones y osos, entre otros, sufren para encontrar alimento, están expuestos a depredadores, viven cambios constantes en la jerarquía social y se enfrentan con problemas para encontrar pareja.

Asimismo, las especies vegetales también sufren de estrés cuando ven sus condiciones de vida amenazadas, como cambios en el clima, sequías, inundaciones, pestes e incendios.

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La privación del sueño, el aislamiento y el ahogamiento son algunas de las técnicas de tortura que siguen siendo utilizadas hasta nuestros días para obtener información de los prisioneros, a pesar de que estas prácticas dejan secuelas a largo plazo y pueden ocasionar la muerte.

Sin embargo, la ciencia ha revelado que la tortura no es efectiva al momento de extraer información. El profesor de investigación cerebral experimental del Trinity College de Dublín, Shane O’Mara, asegura que no existe evidencia científica creíble que demuestre que la tortura funcione, aunque sí los efectos psicológicos y fisiológicos que ocasiona.

Para el experto, la información obtenida de este tipo de prácticas no es fiable, pues se produce tras haber sometido a una persona a condiciones extremas que afectan su capacidad de pensar. Además, las personas que deciden cooperar pueden dar información falsa con tal de evitar más castigos.

O’Mara considera que la motivación de la tortura es castigar y no ser práctico, pero tiene consecuencias inefectivas que además son graves.

La famosa compañía presenta su edición Ultra Limitada Hennessy Very Special Luminous Label. Este coñac Very Special viene en una botella que posee una etiqueta que, al bajar las luces, aumenta el volumen en más de una forma: brilla en la oscuridad. Es una gran manera de agregar algo especial a tu cena o fiesta. Deja brillar la palabra Hennessy y disfruta de una noche diferente y única, de la mano de uno de los mejores cognacs del mundo.

Lo único que tienes que hacer es estar en un ambiente de fiesta o en una reunión inolvidable, disfrutar de la música y presionar el botón que viene en la etiqueta para tener una velada original y sensacional.

La tecnología usada es LED, no necesita baterías, tiene hasta seis horas de uso y es resistente al agua, todo para que puedas disfrutar de la mejor noche con la mejor compañía.

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Letras

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Amor por la libertad

a enfermera polaca Irena Sendler honró su profesión como un arte para proteger la vida de los demás, incluso, a costa de su propia existencia.

Los niños de Irena es un libro conmovedor que relata su memorable historia, pues durante la Segunda Guerra Mundial ayudó a salvar la vida de aproximadamente 2, 500 niños judíos recluidos en el gueto de Varsovia. Ella los ocultaba y los sacaba de ahí de las formas más inverosímiles para luego llevarlos con familias católicas o a algún convento.

Es la historia de una mujer que tomó grandes riesgos e hizo lo que le dictaba su conciencia para salvar a miles de infantes de la muerte y la deportación en Polonia, durante la ocupación de los nazis en la Segunda Guerra Mundial.

Además, para salvaguardar la seguridad de los pequeños, escondía sus nombres y sus nuevas identidades en botes de conserva.

Luego de mucho tiempo, fue descubierta por los nazis, pero aunque era la única que sabía los nombres y las direcciones de las familias que albergaban a los niños judíos, soportó la tortura y rehusó traicionar a sus asociados o a cualquiera de los chicos ocultos.

Le quebraron los pies y las piernas, pero jamás doblegaron su voluntad. Irena pasó tres meses en la prisión de Pawiak donde fue sentenciada a muerte, pero la resistencia polaca la rescató de manos de la Gestapo. Luego de escapar, Irena continuó trabajando con una identidad falsa.

Pese a esta gran labor, ella nunca se consideró una heroína y jamás se adjudicó crédito alguno por sus acciones. De hecho, consideraba que “podría haber hecho más” y ese pesar, aseguraba, “me seguirá hasta el día que muera”.

En tiempos de desesperanza, esta conmovedora biografía es un rayo de luz que devuelve la fe en la humanidad.

Título: Los niños de Irena Autor: Tilar J. Mazzeo Editorial: Aguilar Género: Biografía

Un mundo de aventuras La novela 20, 000 leguas de viaje submarino es la gran aventura marítima que nos heredó el escritor francés Julio Verne. En estas páginas, podrás abordar el Nautilus y junto al capitán Nemo, viajar por todos los mares del mundo.

En este maravilloso recorrido serás testigo del monstruo que mantenía amedrentadas a las demás embarcaciones; conocerás el extraño bosque submarino y la isla de los salvajes; recordarás por siempre el cementerio submarino y muchísimas cosas más.

Esta novela cumbre de la literatura universal está adaptada para fomentar la lectura y la imaginación en los niños. Además, en esta versión de la editorial Selector se presenta en español e inglés.

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Título: Adelgaza en 15 minutos Autor: Joe Wicks Editorial: Roca Editorial Género: Salud

Un modo de vida saludable Joe Wicks es un coach y nutriólogo que desde 2014 empezó a subir videos a sus redes sociales sobre comida y entrenamiento para adelgazar.

Al principio, no había quién viera sus videos, pero él se entusiasmaba haciéndolos para compartir su estilo de vida.

De pronto empezó a acumular seguidores y ahora cuenta con gran número de ellos. Pero no sólo eso, miles de personas en el mundo realizan el entrenamiento del cual es fundador.

Incluso, le mandan fotos con el comparativo del antes y después de la rutina. Los resultados saltan a la vista.

En este libro encontrarás la forma de administrarte para realizar tus comidas saludables, ya sea de una día para otro, o elaborando comida con mayor dificultad y tenerla preparada para la semana.

Las recetas que contiene el libro no son puras ensaladas, hay pescado con verduras, fideos Singapur, batidos, berenjena con especias, pollo con curry, etcétera. Es decir, es una guía completa

desde desayunos hasta cenas, de simples a complejos, y hasta alguno que otro antojo que se puede hacer de manera saludable, siempre sin exagerar en azúcar ni en harinas.

Sin embargo, no sólo se trata de una dieta equilibrada, también de conseguir el entrenamiento que seas capaz de llevar a cabo durante largo tiempo, constante, 15 ó 20 minutos, pero no unos meses o un año, sino un plan de vida.

En el libro también te explica qué ejercicios puedes realizar y los intervalos que deberás seguir, con tal de bajar esas incómodas llantitas. Su rutina la ha llamado HIIT (High Intensity Interval Training), es decir, intervalos de alta intensidad.

Este plan de vida de 15 minutos (recetas de comidas fáciles de hacer en tal tiempo y ejercicios de la misma duración), debe ser tu guía para llevar una existencia sana, de acuerdo con tus actividades diarias.

Conciencia ciudadana

Título: 20 000 leguas de viaje submarino Autor: Julio Verne Editorial: Selector Género: Aventuras

Arturo Hernández y Alejandro Marín y Kall, los Supercívicos nos presentan su libro titulado Nomás tantito, el cual, de manera divertida, busca concientizar a la gente en torno a situaciones que afectan a la ciudad.

El libro surgió a partir de las batallas callejeras que enfrentan día con día, al denunciar aspectos de la vida cotidiana que la gente cree que está bien hacer como dejar un momento el coche estacionado en doble fila, tirar los chicles al piso, jugar en las escaleras eléctricas, entre otros. Todo este tipo de cosas y sus consecuencias se explican en este libro de una manera amena, a través de dibujos tipo cómic.

“La intención es informar y divertirte mientras lo haces, para que te quedes con algo, así como pasa con las capítulos de Los Supercívicos”, dicen Arturo y Alejandro.

Título: Nomás tantito Autores: Los Supercívicos Editorial: Selector Género: Crónica

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Sociales

It couples!

Te presentamos a algunas de nuestras parejas consentidas en esta edición especial de San Valentín

Sociales

New crushes

Top of the top!

Estas parejas se enamoraron durante el año pasado, les deseamos la mejor de las vibras

estos fueron los protagonistas de algunas de las mejores bodas de 2016

Arantza Díaz y Raúl Piña

Carlos Lang y Fernanda Altúzar Ana Girault y Omar Cohen

Juan Diego Covarruvias y Edna Monroy

Bernardo Robaina y Marisol de la Fuente

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o cabe duda de que en estas épocas, el amor está a tope. Algunos de nuestros personajes consentidos encontraron a su media naranja, mientras que otros dieron oficialmente el “sí” con espectaculares bodas.

Para celebrar el 14 de febrero, nos dimos a la tarea de recopilar a algunas de nuestras it couples consentidas en esta edición especial que incluye varios de los momentos más románticos y destacados del año.

Chantal Trujillo y Federico Álvarez

Alex Esparza y Karina Torres Heidy Esquinca y Gabriel Kimbrell

Andrea Wade y Luis Miguel Moreno

Michelle Sandler y Elías Mizrahi

Fernanda Espíritu y Andrés de Villafranca

¡Uno más a la familia!

Éstas son algunas de las parejas que sumaron nuevos integrantes a su familia. ¡Enhorabuena!

Wedding bells!

Te presentamos dos de las bodas más esperadas DE este año. ¡Qué emoción!

Luis Eduardo Quiroz y Olivia Peralta

Marcela Gómez con Juanchi y Emilio Torre

John McCarthy y Cristina Obregón

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Alex Valladares y Miriam Huber

Vanessa Álvarez-Pelayo y Estefano Conde

Jordan Lindsey y Giovanna Acha

Carlota Chacón con Gabriel y Lorenzo Rojo de la Vega

Shahpary Pulido y Jorge López con Raina

Kitzia Mitre y Pedro Checa con el pequeño Pedro

Andrés Roemer y Pamela Cortés

Miguel Torruco y Chantal Torres

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Urban Style

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Said, El Caballero Urbano Street-style king

“Lo que yo busco es comodidad: poder brincar, bailar y moverme”

Street-king…

El talentoso intérprete mexicano Said, El Caballero Urbano, siempre se ha caracterizado por tener un estilo cómodo y muy chic. En esta ocasión, el carismático reguetonero, —quien está por lanzar su tercer sencillo, “Me Envolvió”— nos cuenta todo sobre su particular forma de vestir.

“El estilo no lo puedes comprar, lo importante es que te sientas cómodo y feliz con lo que haces, tienes y eres”, afirma. Cabe recalcar que su apodo le fue asignado en Puerto Rico por crear líricas que respetan y apoyan a la mujer.

Sus favoritos

“Todos buscamos expresar algo a través de la moda”

Ciudad del mundo: La Ciudad de México y Budapest.

Spot de la CDMX: La Condesa.

Spot del mundo: La laguna de Bacalar.

Guilty pleasure: “No me gusta dormir (risas)”.

Made-to-measure Uno de los accesorios favoritos de Said es su pulsera, la cual mandó especialmente a hacer, inspirada en Quetzalcóatl. “Verdaderamente amo México, es mi país”, comenta.

¿Y Si tuvieras que usar el mismo outfit todos los días?

“Unos jeans negros, high top sneakers y una t-shirt de algodón”

“Vístete para ti, para nadie más” Ink style Los tattoos son parte indispensable del estilo del autor, quien lleva tatuadas frases como “Guíate con el corazón” y “Hecho en México”.

Redes sociales: Instagram: @SaidElCaballero Facebook: Said El Caballero

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Sociales

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Los highlights de la semana eral ¡Carmina del P etida! está comprom La destacada ista publirrelacion otición en compartió el n onde s, d redes sociale illo que presumió el an rado ado le regaló su a bride-to-be Ramón Romay. l ost en np celebró con u emoción! é u ¡Q . m a r g a t s In

Zarina Riv Pasquel y era, Beatriz É disfrutaron rika Basabe al máximo del ‘puente’ . de amigas El grupo s merecido b e tomó un r ciudad y e eak de la m un divertid prendió o Mayakoba viaje a , Maya, aco en la Riviera m de sus espo pañadas s nos queda os e hijos. No la que este su menor duda pertrío la pasó impre sionante.

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Happy b-day to you! Nuestro querido Lorenzo Ruiz celebró un cumpleaños más, acompañado de sus seres queridos. Mariachi, cenas, y muchísimos regalos, fueron algunos de los highlights de su birthday week. ¡Te deseamos lo mejor!

¡Muchas felicidades a los cumpleañeros de esta semana!

13: Jennifer Sacal 14: Alejandro Carlín 16: Santiago Fausto 19: Mónica Díaz Instagram: @_ItsMeMario

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Regalos

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Regalos

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Yoga

yoga & health

Edna Monroy, Yoga & Health Coach

Box para sacar el estrés

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a mayoría de ustedes, mis lectores, me conocen porque soy Health Coach, enseño y tomo clases de yoga por ser una mujer tranquila y zen, pero como todas las personas, me estreso por el tráfico y mis pendientes; preocupaciones personales y falta de tiempo, y hasta cuando voy en el coche. Por lo mismo, es necesario sacar esta sensación y lo he logrado a través del box.

Aunque muchos lo etiquetan como un deporte para hombres, rudo y agresivo, les puedo decir que ayuda mucho físicamente, pues trabajas todos y cada uno de los músculos, aparte de que mantiene tu mente sana.

ACTITUD POSITIVA Toda la acumulación de cansancio, estrés, tensión o malestar, se elimina a través de la práctica de box, ya que además de sacar todo ello mientras le pegas al saco creyendo que es tu peor enemigo, el ejercicio aeróbico que realizas ayuda a segregar las conocidas hormonas de la felicidad o endorfinas, que producen en ti una gran sensación de bienestar y euforia. Así que cuando practiques y tengas ese sentimiento de querer seguir pegándole a la pera, recuerda que sólo es felicidad y no agresión.

BAJA DE PESO Y DEFINE MÚSCULOS Por si no lo sabías, el boxeo es uno de los deportes en los que más calorías quemas. Cuando caminas quemas 0.1 calorías por minuto, y con el boxeo hasta 0.22, ya que éste implica mover cada uno de los músculos del cuerpo. Y no se diga de la definición. Así que si buscas Ponte Fit por TDN de lunes a viernes a las 10 am horas

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bajar de peso y marcar, ésta es la opción.

AYUDA AL CORAZÓN Y A TU RESISTENCIA Al ser un ejercicio aeróbico y anaeróbico, en el que realizas ejercicios lentos como pegarle al costal (en lo que necesitas menos oxígeno), hasta ejercicios de alta intensidad como saltar la cuerda o pegarle a las manoplas lo más rápido que puedas por un minuto (aquí sí necesitas todo el oxígeno posible), este tipo de ejercicio ayuda a quemar grasas e hidratos de carbono para obtener energía, hasta el fortalecimiento de los músculos y crear volumen.

MEJORA TU COORDINACIÓN Todos los golpes requieren de coordinación, agilidad y precisión, pues cada uno tiene su técnica, posición y velocidad. Mientras más practicas, la coordinación y la velocidad van en aumento, logrando conectar con más fuerza en el oponente.

Por si les interesa, y para que no lleguen en blanco a su clase de box, les enlisto los tipos de golpes más comunes en esta disciplina: * Recto o Jab: Es el golpe más largo y aunque es débil, sirve para mantener la distancia con el rival. Se realiza con el puño izquierdo estirando totalmente el brazo, con un ligero movimiento de cadera para impactar con más fuerza, manteniendo la guardia. * Cruzado o Crochet: Es el golpe más letal, impacta con mucha fuerza y velocidad. Puede desestabilizar al contrincante con una trayectoria paralela al suelo que se dirige al rostro del rival.

Búscame como EdnaMonroy en:

GANA CON ESTILODF Y LA VIEJA GUARDIA

Si quieres aprender box, EstiloDF y La Vieja Guardia te regalan dos giftcards con dos clases sin costo. Sigue sus redes sociales, taggea a Edna Monroy, y postea una foto tuya en donde nos platiques por qué quieres practicar este deporte.

FB: La Vieja Guardia Instagram: @laviejaguardiamx

* Gancho o Uppercut: Se aplica de abajo hacia arriba buscando el mentón del adversario con una ligera flexión en las rodillas, lo cual ayuda a dar más impulso.

Aunque el box puede ser considerado agresivo, su práctica como deporte puede ser muy positivo. No se trata de aprender a golpear al prójimo, sino de sacar todo ese estrés que tenemos dentro y manifestarlo a través de nuestros puños en un costal.

Recuerda siempre la alimentación, tiene que ser lo más sana y natural posible, y tomar mucha agua. Nos vemos el próximo lunes…

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Deportes

Deportes

México busca la revancha

A

menos de un mes para que se realice la cuarta edición del Clásico Mundial de Beisbol, México dio a conocer su roster de jugadores y con ésta, demuestra que su principal meta será eliminar el sabor amargo que le dejó la edición 2013, de la cual fue eliminado en la primera ronda.

El regreso de Adrián González (Dodgers) al combinado nacional de la especialidad, Khris Davis (Oakland Athletics), Marco Estrada, Roberto Osuna (ambos de Toronto Blue Jays) y Carlos Torres (Milwaukee Brewers) son algunos de los nombres que conformarán la selección mexicana que enfrentará este compromiso.

Jalisco, junto a Miami, Tokio y Seúl serán las cuatro sedes que cobijarán la primera ronda de juegos que los 16 participantes disputarán del 9 al 13 de marzo; Tokio y San Diego recibirán a los semifinalistas el 20 y 21, y el Dodger Stadium de Los Ángeles atestiguará la final el 22 del mismo mes.

Italia, Venezuela y Puerto Rico son los primeros tres rivales del equipo tricolor, a quienes tendrá que derrotar pasar al siguiente filtro, sin embargo, llevará la ventaja de anfitrión en el Estadio Charros de Jalisco.

República Dominicana, Estados Unidos, Canadá, Cuba, Australia, China y Japón son otros de los equipos que también estarán en la búsqueda de la corona.

Inicia otra temporada

Este fin de semana, la Liga Profesional de Futbol Americano (LFA) regresará recargada, pues iniciará la segunda edición de la categoría profesional del deporte de las tacleadas, que para este año tendrá un par de equipos más en su calendario de actividades.

Fundidores de Monterrey y Dinos de Saltillo son el par de tropas que se suman a este proyecto que nació el año pasado con Raptors del Estado de México, así como Eagles, Condors y Mayas en representación de la CDMX, como equipos iniciales.

La temporada 2017 constará de siete semanas de constante actividad en las que los seis equipos chocarán en busca del pase al Tazón México, el campeonato que actualmente

Play ball sin los Tigres

le pertenece a Mayas, que se coronó en la primera edición de la LFA. Este sábado 18 de febrero en punto de las 15:00 horas, las actividades comenzarán en el nuevo recinto de esta liga, el estadio Olímpico Saltillo, donde se enfrentarán Dinos ante Fundidores como choque inaugural.

Al día siguiente, tocará el turno de Condors contra Raptors a las 11:00, mientras que Eagles intentará bajarle los humos al actual campeón a las 15:00 horas, ambos partidos en el Estadio Palillo Martínez que se localiza al interior de Ciudad Deportiva.

Arranca la Fórmula E Este sábado 18 de febrero, luego de tres meses de ausencia, las actividades de Fórmula E (la categoría de automóviles monoplaza impulsados con energía eléctrica) se reanudarán con el ePrix de Buenos Aires, Argentina.

Puerto Madero, el circuito callejero con dos kilómetros y medio de longitud y una docena de aguerridas curvas, será el encargado de albergar la tercera fecha de la temporada 20162017 que posteriormente, (por segunda ocasión consecutiva) llegará a la Ciudad de México.

Se trata de una categoría del deporte motor perteneciente a la FIA que nació hace tres

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El orgullo está en juego

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omo parte de la semana siete del torneo de Clausura 2017, se realizará el primer Clásico nacional del año, ese partido capaz de reunir y dividir a las familias mexicanas durante 90 minutos.

Luego de que el conjunto de Coapa eliminara al Rebaño Sagrado en cuartos de final del Apertura 2016, los dos equipos con mayor afición en México se volverán a ver para saldar las cuentas pendientes que, torneo a torneo, florecen.

Aparentemente, el equipo de Matías Almeyda llega en mejor momento, con un juego de conjunto más equilibrado y hasta hoy con una mayor cantidad de puntos. En tanto, las Águilas de Lavolpe no terminan de alcanzar la estabilidad que sus aficionados reclaman.

Desde hace algunas semanas, los ánimos están encendidos pues ambos equipos se vieron inmiscuidos en burlas de uno a hacia el otro a través de las redes sociales y conferencias, sin embargo, independientemente de lo que esté en la web, los resultados en la cancha son los que dirán quién es mejor.

La cita para el duelo entre Rojiblancos y Azulcremas será este sábado 18 de febrero en el Estadio Omnilife de Guadalajara en punto de las 21:00 horas.

años y tiene la intención de fomentar el uso de vehículos híbridos en las naciones por las que pasa. Ha crecido anualmente y hoy cuenta con 12 carreras (dos más que el año pasado).

Mónaco, París, Berlín y Nueva York son otras de las ciudades por las que pasará la Fórmula E en el transcurso del 2017.

Después del compromiso al sur del continente, la Fórmula E arribará al Autódromo Hermanos Rodríguez el primero de abril, fecha en la que el ex piloto de F1, Esteban Gutiérrez, bajo la bandera de anfitrión, debutará en la categoría.

El próximo 31 de marzo la Liga Mexicana de Beisbol iniciará la temporada 2017 con un par de modificaciones: Tigres de Quintana Roo ya no aparecerá en el calendario y los equipos no tendrán límite de jugadores extranjeros.

La semana pasada, el conjunto felino emitió un comunicado en el que después de 62 años de pertenecer a la LMB, se despedía de la afición y de la liga por la poca empatía con los cambios de reglas que ponen en desventaja a los peloteros nacionales.

Se trata del segundo equipo más ganador de la Liga (12 campeonatos) y con gran número de seguidores, pero argumentó que con esta medida adoptada por los directivos

de la liga, se deteriora el talento de más de 180 beisbolistas nacidos en México.

“Gracias al esquema de formación de talento nacional, con que se desarrolló la LMB en las últimas décadas, fue posible formar extraordinarios peloteros que pudieron emigrar y triunfar en las Grandes Ligas como Fernando Valenzuela, Julio Urías, Ismael Valdés y Roberto Osuna, entre muchos otros”, expresó en el comunicado.

A pesar de las diferencias y la decisión de los de Cancún, el show debe continuar, razón por la cual el resto de los equipos se alista para comenzar la pretemporada a principios de marzo.

Puras estrellas Este fin de semana, la NBA engalanará la ciudad de Nueva Orleans con un partido que reúne a sus mejores armas, tanto de la conferencia del este como del oeste, pues se realizará el Juego de Estrellas este 19 de febrero en el Smoothie King Center.

LeBron James y Kyrie Irving (Cleveland), Jimmy Butler (Bulls), Stephen Curry (Warriors), Giannis Antetokounmpo (Milwaukee) y Kawhi Leonard (Spurs) son algunos de los jugadores que se darán cita en el prestigiado evento.

El NBA All-Star es un encuentro que anualmente recluta a decenas de emblemáticos

jugadores y a cientos de aficionados para dar cátedra del deporte ráfaga. Esta iniciativa surgió en 1951 y desde entonces, se celebra anualmente.

Los jugadores que participarán en este certamen fueron sometidos a una votación liderada por la afición (con un 50%), seguido por periodistas especializados y los mismos jugadores.

Las actividades del NBA All-Star Weekend comenzarán desde el viernes y concluirán el domingo con el partido estelar. Todo será transmitido por ESPN y Televisa Deportes.

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Motor

Motor

A pesar de que el S90 es actualmente el buque insignia de la marca sueca, existe un Volvo aún más rápido

L4, 2.0L SC + turbo 364 caballos Desde: un millón 99 mil pesos

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El motor es una maravilla de la ingeniería en motores de combustión

A pesar del tiempo, el diseño escandinavo hace verlo muy vigente

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Por: @RodrigoFischer de #Rin18 s una realidad que todos, desde hace ya varios años, conocemos al S60, un sedán que por dentro y por fuera presume de su diseño escandinavo.

Sin embargo, éste en especial ha sido tocado por Polestar, el brazo de Volvo que se encarga de preparar sus coches de competencia.

Su motor es el extraordinario cuatro cilindros de 2.0 litros supercargado y turbo, que puede entregar 364 caballos y 645 torques*, acelerar de cero a 100 km/h en 5.4 segundos y llegar hasta los 250 km/h. Así de simple.

Con lo anterior, puedo decir que este Volvo es un gentlemen driver car, una máquina para quienes aman manejar y acercarse al límite… Disfrutarlo verdaderamente.

Hablando de ello, para desatar su verdadero brío es necesario frenar completamente, pasar la palanca de la posición Drive a Sport, y jalar la maneta izquierda hasta que la S en el cuadro de instrumentos parpadee. Así es el secreto para abrir la Caja de Pandora.

Aunado a esto, en su interior incluye detalles que los fanáticos de los autos apreciamos: tapicerías con alcántara, detalles en fibra de carbono, costuras en Cian, etc.

La suspensión es hasta 80% más firme que la de un S60 normal, cuenta con frenos Brembo y las Michelin Pilot Super Sport Tyres: de los mejores neumáticos hi-performance en la historia del automóvil.

Así que si amas a Volvo y a la velocidad, como yo, éste es tu nuevo objeto de deseo.

En el interior existen detalles muy bien logrados, enfocados a sus fanáticos

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Viajes

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ué mejor manera de celebrar el amor que dedicándole tiempo a nuestra pareja.

Por eso, te recomendamos que para este Día de San Valentín se obsequien una escapada romántica, lejos de todo y de todos… Y si buscan un lugar con la atmósfera ideal para ello, la opción es Rosewood Mayakoba.

Su entorno natural, sus lujosas instalaciones y el servicio impecable, hacen de Rosewood Mayakoba un destino único para celebrar. Cada de una de sus 130 suites reflejan una sutil belleza con magnificentes vistas a paisajes exóticos en un ambiente de privacidad y relajación absoluta.

Para lograr un perfecto estado de unidad y relajación con la pareja, Rosewood Mayakoba ofrece la experiencia Eclipse Sensorial, que comienza con el traslado en bote desde su suite hasta Sense, a Rosewood Spa.

Escapada romántica

Viajes

En cuanto lleguen, serán llevados al Jardín Sensorial para elegir, por medio de un ritual maya, la hierba esencial de su preferencia, cuyo aceite se combinará con cacao, pétalos de rosa y neroli creando un indulgente exfoliante y envolvente para terminar con un relajante masaje para ambos.

Tras una tarde libre de estrés, su mayordomo podrá encargarse de planear una cena romántica en la playa, o en bote con champaña, paseando por las lagunas del hotel o en la cava dentro de un ambiente de total privacidad.

El toque final de la noche será un cálido baño de burbujas a la luz de las velas en la intimidad de su suite, rodeada de las más inspiradoras vistas.

Cada rincón de Rosewood Mayakoba es un reflejo de paz y de serenidad que inspira a disfrutar de unos amorosos días de descanso en pareja.

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Gadgets

APP DE LA SEMANA… Si estás en busca de una aplicación que le ayude a tu pequeño de 2-5 años de edad para despertar su inteligencia, ahora puedes sumergirte al increíble parque de diversión digital, conocido como Busy Shapes, con el cual tu hijo podrá mejorar su capacidad con el simple hecho de manipular objetos sencillos, a través de una serie de rompecabezas donde tiene que cambiar las figuras y colocarlas en los agujeros apropiados. Es compatible sólo con iOS 7 y cuenta con un tablero en tiempo real para monitorear su progreso, además de otras funciones atractivas para los niños.

URB-E ¿Estás cansado del tránsito citadino? Despreocúpate, pues ya salió a la venta este híbrido eléctrico que no es bicicleta ni motocicleta, pero que te permitirá moverte por cualquier rincón de la ciudad, ya que se puede doblar hasta llegar al tamaño de una maleta de golf y llevarlo a dónde quieras sin ningún problema porque pesa, aproximadamente, 15 kilos con todo y motor. Incluye una batería que permite cargar los smartphones y las tabletas por medio de conectores USB y está construido en fibra de carbono y aluminio. Este aparato tiene un costo promedio de 18 mil pesos.

QUÍTALE LOS RAYONES A LOS CD

TECLADO INALÁMBRICO LOGITECH K400 PLUS

BLU-RAY ULTRA HD 4K CON DOLBY VISION El reproductor de Blu-ray UP970 Ultra HD de LG ofrece una experiencia de visualización más vívida que nunca. Aprovechando la tecnología HDR que tienen los cines más avanzados de Dolby en todo el mundo, Dolby Vision transforma la experiencia de TV en el hogar, proporcionando mayor brillo y contraste, así como una paleta más completa de colores.

La capacidad de Dolby Vision para la UP970 estará disponible a través de una actualización de software programada para finales de este año. La UP970 también ofrece compatibilidad HDR de formato dual mejorada con soporte para el formato HDR genérico (HDR10), ofreciendo a los consumidores la tranquilidad de que tendrán acceso al mayor contenido HDR posible.

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Ahora es muy fácil quitarles los arañazos.

Sólo aplica un poco de pasta dental al disco compacto con la ayuda de un paño seco, frota suavemente el área rayada, lávalo, sécalo muy bien y verás cómo en escasos minutos queda como nuevo.

¿SABÍAS QUe…?

TOSIENDOKEUCHENDER ¿Estás tratando de dejar de fumar? Este cenicero en forma de pulmones puede ser una buena opción para ti, ya que cuando apoyas un cigarrillo o dejas la ceniza encima, de inmediato escucharás el sonido de una tos terrible para que trates de despojarte de este vicio y, poco a poco, te des cuenta del daño que te provoca el tabaco. Incluso puede ser también un buen obsequio para todos tus amigos y familiares que son fumadores. Funciona con dos pilas tipo AA no incluidas.

Este gadget es útil para controlar la smart TV sin necesidad de levantarse y, mucho menos, desarroparse, ya que su alcance de conexión de hasta 10 metros tiene un touchpad para reproducir películas, programas de televisión o música. Con un diseño minimalista, elegante, y teclas planas, ofrece una escritura cómoda y silenciosa. Muy práctico en la sala de estar: puedes guardarlo verticalmente. No se necesita mouse gracias al gran touchpad de nueve centímetros y también funciona con Windows 8.

Ya salió a la venta un extractor de leche materna llamado Willow: son unas copas inalámbricas que se pueden colocar bajo la ropa y permiten realizar cualquier tipo de tarea diaria durante el proceso de obtención de la leche. Este producto trabaja a través de un sistema silencioso que extrae hasta 115 ml. Incluye, además, una aplicación que calcula la cantidad de leche obtenida de cada uno de los pechos.

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Pasatiempos

HORÓSCOPOS Arkano Ezael©

Tarta in love 2 /3 1½ 1 1 1 1

1 1 3 2 ¼

www.ezaeltarot.com ARIES

21 de mar./20 de abr.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul.

LIBRA

CAPRICORNIO

23 de sept./22 de oct.

22 de dic./20 de ene.

ESCORPIÓN

ACUARIO

23 de oct./22 de nov.

21 de ene./19 de feb.

SAGITARIO

PISCIS

ARIES

21 de mar./20 de abr.

Semana llena de encuentros donde surgirán nuevas amistades y posibles romances. Acepta las invitaciones a reuniones, pues una nunca sabe. Si estás en pareja, serán días de mayor acercamiento. Se aspectan buenos días para cambios de casa o para quedar embarazada.

taza de mantequilla cda de SPLENDA Granulado yema de huevo cdta de extracto de vainilla taza de harina pizca de sal Para la crema pastelera taza de leche baja en grasa vaina de vainilla yemas de huevo cds de fécula de maíz taza de SPLENDA Granulado Frutos rojos al gusto

TAURO

TAURO

21 de abr./20 de may.

LEO

23 de jul./22 de ago.

21 de abr./20 de may.

La tristeza y el pesimismo rondarán tu corazón. Y es que se presenta una gran decepción en la que no hay mucho por hacer, más que aceptar las cosas como son y darle la vuelta a la página. Tómate el tiempo necesario para sanar tu corazón y recargar las baterías.

GÉMINIS

21 de may./20 de jun.

GÉMINIS

21 de may./20 de jun.

VIRGO

23 de nov./21 de dic.

23 de ago./22 de sept.

20 de feb./20 de mar.

Estarás con un pegue tremendo estos días, así que aprovéchalos si estás soltero. También podrás estar más volátil y bipolar que nunca, por lo que es necesario pongas en la balanza las oportunidades, armes escenarios y tomes decisiones.

Para la pasta, acrema la mantequilla con SPLENDA Granulado, agrega la yema, la vainilla, y finalmente la harina y la sal. Deja reposar el tiempo suficiente para que se pueda manejar. Extiéndela en un molde, coloca papel siliconado y pon peso encima (para que quede plana y no se infle). Hornea a 180°C alrededor de 15 minutos o hasta que se vea doradita. Para la crema pastelera pon a hervir la leche con la vaina de vainilla; por otro lado, bate las yemas de huevo con SPLENDA Granulado y la fécula de maíz. Una vez que la leche hierva, tempera las yemas y regresa a la lumbre a terminar la cocción hasta que se vea espesa. Deja enfriar. Rellena el casco de la tarta con la crema pastelera. Decora con frutos rojos y hojas de menta.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul.

Esta semana llegarás a la conclusión de que seguir en esa relación o ese trabajo, que ya no te satisface, es como seguir invirtiéndole dinero bueno al malo. Es tiempo de abrir tus alas y volar hacia nuevos horizontes que te hagan sentir más lleno y pleno.

ARIES

LEO

SAGITARIO

TAURO

VIRGO

CAPRICORNIO

GÉMINIS

LIBRA

ACUARIO

CÁNCER

ESCORPIÓN

PISCIS

21 de mar./20 de abr.

23 de jul./22 de ago.

23 de nov./21 de dic.

LEO

23 de jul./22 de ago.

Estos días serán de excelentes augurios, traen noticias que te pondrán muy contento, pues se manifestarán sueños largamente anhelados. Vas por el buen camino, acepta la ayuda desinteresada que se te ofrecerá y mantente optimista pensando a largo plazo.

21 de abr./20 de may.

23 de ago./22 de sept.

22 de dic./20 de ene.

VIRGO

23 de ago./22 de sept.

Té de guayaba con canela 3 4

guayabas maduras lavadas tazas de agua Canela

Pon al fuego las cuatro tazas de agua con la canela. Cuando hierva, agrega las guayabas y deja hervir cinco minutos más. Retira del fuego y endulza con azúcar o miel.

Semana llena de celebraciones para ti. En el trabajo recibirás noticias que te pondrán muy contento pues pronto celebrarás la firma del nuevo contrato o ascenso.

Si has querido embarazarte, felicidades pues esta semana podrás hacerlo.

21 de may./20 de jun.

23 de sept./22 de oct.

21 de ene./19 de feb.

LIBRA

23 de sept./22 de oct.

Recibirás buenas noticias, ya sea en el trabajo o los negocios.

Atrás quedarán los retrasos y bloqueos a tus proyectos y nuevas propuestas o aventuras serán posibles. Se abren las puertas del universo para que cruces a través de ellas con gran éxito y abundancia.

21 de jun./22 de jul.

23 de oct./22 de nov.

20 de feb./20 de mar.

ESCORPIÓN

23 de oct./22 de nov.

Tendrás que hacer fuertes ejercicios de meditación para mantenerte con los pies muy firmes en la tierra y defender tus ideales, propuestas y decisiones. El consejo: escoge tus batallas con sabiduría, no pierdas los pesos por los centavos, confía en ti, extiende tus alas y vuela.

ARIES

LIBRA

TAURO

ESCORPIÓN

21 de mar./20 de abr.

23 de sept./22 de oct.

SAGITARIO

23 de nov./21 de dic.

Sentirás la gran necesidad de pasar un tiempo contigo mismo, alejado un poco de los juicios y opiniones de los demás. En lo personal recuerda que la relación más importante que tienes es contigo mismo, así que si estás soltero disfruta de tu soltería mientras dure.

21 de abr./20 de may.

23 de oct./22 de nov.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

5 DIFERENCIAS

Durante esta semana una relación escalará al siguiente nivel, ya sea en el amor hacia un compromiso de matrimonio o vivir juntos, o en el trabajo a la firma de tu base o contrato definitivo. Esta semana alguien cercano necesitará de tu apoyo, trata de ser más empático.

GÉMINIS

SAGITARIO

CÁNCER

CAPRICORNIO

21 de jun./22 de jul.

22 de dic./20 de ene.

LEO

ACUARIO

21 de may./20 de jun.

23 de nov./21 de dic.

ACUARIO

21 de ene./19 de feb.

¡Feliz cumpleaños, Acuario! La fortuna está de tu lado, ya que estarás viviendo una racha de buena suerte durante los próximos días. Es un tiempo de cambios positivos que marcarán avance y progreso en todos los aspectos. Juega a la lotería al número 9.

PISCIS

20 de feb./20 de mar.

Será una semana de gran evolución espiritual y material para ti. Tendrás un logro que marcará el avance y reconocimiento público en tu carrera. Recuerda mantener la disciplina y el coraje para seguir adelante. Excelente semana para cambio de casa o realizar viajes.

23 de jul./22 de ago.

78 VIRGO

21 de ene./19 de feb.