4 ¡Somos fuertes!
BLOQUE
EN ESTE BLOQUE DESCUBRIREMOS
4.1 El desafío de la calma
4.2 Expreso lo que necesito
4.3 Escucho lo que necesitas
4.4 Llegamos a acuerdos
4.5 Cumplimos lo acordado
4.6 ¿Qué me llevo?
La pluma flotante
4.1 El desafío de la calma
1 Yo pienso.
¿Cómo te sientes cuando te enfrentas a una situación molesta?
2 El autobús retrasado.
¿Cómo puedes tranquilizarte antes de reaccionar?
Antes de reaccionar, para y reflexiona.
3 Tiempo para mí.
¿Cómo conseguieron calmarse?
4 Reflexiono. ¿Por qué es importante mantener la calma en situaciones molestas?
¿Cómo se sintieron?
TERMÓMETRO DE BIENESTAR
4.2 Expreso lo que necesito
1 Yo pienso.
Cuando alguien no entiende lo que necesito, me siento...
¿Crees que puedes expresar lo que necesitas sin dañar a los demás?
NO
2 La tienda de las palabras.
3 Tiempo para mí. Me comunico de manera asertiva.
4 Reflexiono.
Únicamente desde podemos y nuestras de manera
necesidades asertiva reconocer la calma expresar
El árbol que respira
4.3 Escucho lo que necesitas
1 Yo pienso.
Cuando alguien tiene un problema, puedo ayudar...
¿Eres capaz de escuchar activamente y demostrar comprensión de manera respetuosa?
2 La caja de los deseos olvidados.
3 Comparto con mi clase. Dime qué necesitas.
Necesito que me escuchen Necesito un momento para pensar
Necesito ayuda
Necesito sentirme parte del grupo
4 Reflexiono. ¿Cómo te sientes al escuchar a otras personas expresar lo que necesitan?
El faro interno
4.4 Llegamos a acuerdos
1 Yo me pregunto.
¿Cada conflicto tiene una única solución?
2 La torre de la paz.
3 Comparto con mi clase. Construimos acuerdos.
Escuchar
Trabajar en equipo
Expresar
Encontrar la calma
Llegar a acuerdos
Respetar
Proponer soluciones
¿Te resulta fácil aceptar las propuestas de solución de otras personas?
4 Reflexiono. ¿Cómo contribuye el trabajo en equipo a resolver los conflictos?
Hablamos
TERMÓMETRO DE BIENESTAR
4.5 Cumplimos lo acordado
1 Yo pienso.
¿Qué significa cumplir con un compromiso?
2 Mi símbolo de resiliencia.
¿Cómo te ayuda no rendirte cuando tienes un problema?
3 Comparto con mi clase. Explica cómo tu símbolo te ayuda a superar tus dificultades.
4 Reflexiono. ¿Eres una persona resiliente? ¿Por qué?
TERMÓMETRO DE BIENESTAR
4.6 ¿Qué me llevo?
1 Me observo. Céntrate en el momento presente y completa el escáner corporal.
¿Qué siento?
¿Dónde lo siento? ¿Qué necesito?
2 Reflexiono.
¿Sabes manejar conflictos de manera tranquila?
¿Has aprendido a llegar a acuerdos?
¿Identificas tus propias emociones y necesidades?
3 Me lo llevo a casa. Con algún miembro de tu familia, reflexiona sobre... TERMÓMETRO
...tu manera de manejar los conflictos en casa.
...tus avances expresando emociones.
Hablar Apoyo
Calmarme Hacer algo diferente
Delante Detrás
1
Conozco y aplico técnicas de atención plena.
2
Soy capaz de resolver los conflictos desde la calma.
3
4
Expreso mis emociones ante un conflicto de manera respetuosa y clara.
Escucho a las demás personas y comprendo sus sentimientos y necesidades.
5 Soy capaz de resolver conflictos de manera cooperativa.
6
Soy capaz de llegar a acuerdos comunes expresando mi compromiso para manejar mejor una situación conflictiva en el futuro, buscando el bien común y mostrando resiliencia.
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