Creciendo en libertad GRESA Excelencia en cada servicio psicológico Nuestra misión es tu bienestar emocional. Nos dedicamos a ayudarte a encontrar reposo y libertad mental, ofreciéndote planes psicológicos que se adaptan específicamente a tus necesidades.
Grettel Jiménez Fundadora del centro Creciendo en libertad GRESA Desde muy pequeña, siempre me he destacado por mi empatía y sensibilidad hacia los demás. A medida que crecía, esta inclinación hacia el bienestar de los demás se convirtió en mi pasión y vocación profesional.
Mis Cualidades: Responsable, autónoma Cualidades Personales: Empática, Leal
Cualidades Profesionales: Enfocada en el detalle y en ofrecer calidad en cada uno de mis servicios
Más sobre Mí . 1 Orientadora: Universidad de Costa rica . 2 Psicológía Clínica: Universidad Hispanoamericana . 3 Psicología Organizacional: Universidad de Costa Rica . 4 Coach Motivacional: Tecnológico de Monterrey
Grettel Jiménez Rodríguez - Psicóloga clínica + Psicóloga Laboral + Couch de Vida
OBJETIVO DEL CENTRO En nuestro centro, marcamos la diferencia al enfocarnos en tu bienestar emocional y psicológico de manera integral. Ya sea que estés buscando alivio para la ansiedad, la depresión o cualquier otro desafío, estamos aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria. Importancia del Centro
Nos caracteriza nuestros altos estándares de calidad. Cada sesión psicológica es cuidadosamente planificada para garantizar que recibas el apoyo personalizado que mereces.
. 1 Proteger la salud mental . 2 Aumentar la productividad . 3 Evaluaciones psicológicas . 4 Talleres y capacitaciones
OFICINAS 1. San José, Desamparados, oficinas Latitudes, del ICE en Desamparados, 150 metros al norte. 2. Sabana Sur, Torre Universal. Clínica Dr. José MI Ricardo 3. San José, San pedro de Montes de Oca.
OFICINAS 5. Heredia Centro, PsiquEspacio 6. Alajuela Centro 7. Escazú Centro 8. Pinares, Curridabat
Servicios
Atención psicológica personalizada Ofrecemos sesiones de terapia personalizadas para abordar problemas personales, familiares, laborales, entre otros que puedan estar afectando tu rendimiento y bienestar Por eso, nuestro enfoque integral se centra en ayudarte a superar estos desafíos para que puedas alcanzar tu máximo potencial Puntos a Destacar
. 1 Asesorías virtuales y presenciales . 2 Terapia Individual . 3 Terapia Familiar . 4 Terapia con niños y adolescentes . 5 Terapia de pareja
Atención psicológica de pareja Ofrecemos terapia de pareja enfocada en fortalecer la conexión emocional y resolver conflictos de manera constructiva. Con un enfoque centrado en mejorar la comunicación y comprensión mutua, Te proporcionamos herramientas prácticas para cultivar una relación más sólida y satisfactoria. ¡Descubre cómo podemos ayudarte a revitalizar tu relación hoy mismo! Puntos a Destacar
. 1 Asesorías virtuales y presenciales . 2 Estrategias de afrontamiento . 3 Resolución de conflictos . 4 Comunicación efectiva, entre otros.
Atención psicológica para niñ@s y adolescentes ¡Enfrentar desafíos con tus hij@s puede ser abrumador! Estamos aquí para apoyarte en el proceso de recuperación de tus hij@s. Con atención psicológica especializada, exploraremos soluciones para promover su bienestar emocional y el tuyo. ¡Contáctanos ahora y comencemos juntos este camino hacia una vida familiar más equilibrada! Puntos a Destacar
. 1 Asesorías virtuales y presenciales . 2 Conductas desafiantes . 3 Mal manejo de la ira . 4 Problemas de llanto y sueño, entre otros
Evaluaciones de salud mental: Realizamos evaluaciones exhaustivas para identificar posibles problemas emocionales, como estrés, ansiedad o depresión, déficit atencional, entre otros que puedan afectar tu bienestar y calidad de vida. Utilizamos los resultados de estas evaluaciones para desarrollar estrategias psicológicas personalizadas que te ayuden a abordar y gestionar adecuadamente estos problemas emocionales. Puntos a Destacar
. 1 Medición de estrés . 2 Medición de ansiedad . 3 Medición de depresión . 4 Motivación y liderazgo . 5. Déficit atencional
Programas de bienestar emocional: Nuestros programas abordan aspectos clave del bienestar psicológico para proporcionarte herramientas y estrategias efectivas que puedas aplicar en diversas áreas de tu vida, tanto personal como profesionalmente. A través de nuestros programas, te empoderamos para que tomes el control de tu bienestar emocional y te embarques en un camino hacia un mayor crecimiento personal y profesional. Puntos a Destacar . 1 Relajaciones Guiadas . 2 Autoestima laboral . 3 Síndrome Burnout . 4 Resolución de Conflictos . 5 Comunicación asertiva . 6 Manejo de la ira . 7 Manejo de la ansiedad, entre otros
MINDFULNESS Plena conciencia en el presente: El mindfulness implica estar plenamente presente en el aquí y ahora, permitiéndonos ser conscientes de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones sin ser arrastrados por ellos. Mejora del bienestar general: Al practicar el mindfulness y las relajaciones, se promueve un estado de calma y claridad mental que impacta positivamente en todas las áreas de nuestra vida, desde la toma de decisiones hasta la gestión de las relaciones con las demás personas. Puntos a Destacar
. 1 Reducción de estrés . 2 Disminución de ansiedad . 3 Resolución de conflictos . 4 Bienestar emocional . 5 Bienestar en la respiración
Talleres de desarrollo personal: Nuestros talleres están diseñados para fomentar el crecimiento y desarrollo personal, proporcionando herramientas y estrategias prácticas para mejorar diversos aspectos de tu vida. Los talleres ofrecen oportunidades para el aprendizaje práctico y la aplicación directa de las habilidades y conocimientos adquiridos, lo que te permite integrarlos fácilmente en tu vida diaria. Puntos a Destacar
. 1 Taller psicológico: organización del tiempo . 2 Inteligencia emocional: mitos y realidades . 3 Taller psicológico resolución de conflictos . 4 Taller psicológico: Autoestima laboral, entre otros
Capacitación en habilidades de comunicación: Importancia de la comunicación efectiva: La comunicación efectiva es fundamental para el éxito en cualquier entorno, ya que promueve la colaboración, la claridad en las tareas y metas, la resolución de problemas y un ambiente laboral saludable. Estas capacitaciones están diseñadas para ayudar a los participantes a desarrollar habilidades de comunicación clave, como la escucha activa, la empatía, la asertividad y la resolución de conflictos, que son esenciales para el éxito en cualquier rol laboral, familiar, entre otros. Puntos a Destacar . 1 Escucha activa . 2 Comunicación asertiva . 3 Comunicación no verbal
Redes Sociales Contáctanos, será un placer asesorarte
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1. Terapia Individual (60 minutos) ₡ 31 200 2. Terapia de pareja (90 minutos) ₡ 41 000 3. Talleres profesionales (60 minutos) ₡41 600 4. Terapia Familiar (90 minutos) ₡ 41 000
Objetivo Final Cuidar nuestra salud mental es esencial para una vida plena y equilibrada. En nuestra consulta, te proporcionamos herramientas psicológicas para romper las cadenas mentales que te limitan y te impiden volar en libertad. ¡Contáctanos, es un placer ayudarte!
¡Muchas Gracias!