مبتلایان به بواسیر این خوراکی ها را مصرف نکنند “غذاهای ممنوعه در درمان هموروئید”

Page 1

Downloaded from: justpaste it/cped3 ”ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ نﺎﻣرد رد ﻪﻋﻮﻨﻤﻣ یﺎﻫاﺬﻏ“ ﻪﭼ ﺎﯾ ﻪﺑﻮﺧ ﯽﭼ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﻪﮐ ﻢﯿﯾﻮﮕﺑ و ﻢﯾزادﺮﭙﺑ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ ﺎﯾ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﺮﻀﻣ و ﺪﯿﻔﻣ یﺎﻫاﺬﻏ ﯽﺳرﺮﺑ ﻪﺑ ﻪﮑﻨﯾا زا ﺶﯿﭘ ﻢﯾزادﺮﭘ ﯽﻣ یرﺎﻤﯿﺑ ﻦﯾا هرﺎﺑرد یﺮﺼﺘﺨﻣ ﺢﯿﺿﻮﺗ ﻪﺑ اﺪﺘﺑا ،دراد رﺮﺿ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﯽﯾﺎﻫﺰﯿﭼ ﺪﯿﺷﺎﺑ ﺎﻣ هاﺮﻤﻫ دﻮﺸﯿﻣ دﺎﺠﯾا اﺮﭼ و ﺖﺴﯿﭼ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ ﺎﯾ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻪﮐ ﺪﯿﻧاﺪﺑ ﺪﯿﻫاﻮﺧ ﯽﻣ ﺮﮔا ﺖﺴﯿﭼ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺖﺳد زا ار دﻮﺧ ﯽﻌﯿﺒﻃ ﻞﮑﺷ و ﺖﻟﺎﺣ ﺪﻌﻘﻣ ﺖﻓﺎﺑ دﻮﺷ ﯽﻣ ﺚﻋﺎﺑ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯽﻫﺎﮕﻨﻤﯿﺸﻧ یﺎﻫ یرﺎﻤﯿﺑ ﻦﯾﺮﺗ ﻊﯾﺎﺷ زا ﯽﮑﯾ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺪﻫﺪﺑ و ﺶﻨﺗ ،ندز روز و رﺎﺸﻓ نﻮﭼ ﯽﻠﻣاﻮﻋ ﺮﺛا رد ً ﺎﻟﻮﻤﻌﻣ ﻪﮐ ﺖﺳا هدور ﺖﺳار ﯽﻧﺎﺘﺤﺗ ﺖﻤﺴﻗ رد مرﻮﺘﻣ و ﺐﻬﺘﻠﻣ یﺎﻫﺪﯾرو ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ دﻮﺷ ﯽﻣ دﺎﺠﯾا تﺪﻣ ﯽﻧﺎﻟﻮﻃ ﻦﺘﺴﺸﻧ و یرادرﺎﺑ ،ﺖﺳﻮﺒﯾ ،سﺮﺘﺳا. مﺎﮕﻨﻫ ﯽﺘﺣارﺎﻧ ،جاﺰﻣ ﺖﺑﺎﺟا ﺎﺑ هاﺮﻤﻫ ﻦﺷور ﺰﻣﺮﻗ نﻮﺧ ،ﺪﻌﻘﻣ فاﺮﻃا ﻪﯿﺣﺎﻧ شزﻮﺳ و شرﺎﺧ ﻞﻣﺎﺷ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻢﺋﺎﻠﻋ ﺪﺷﺎﺑ یﺪﻌﻘﻣ لﺎﻧﺎﮐ جرﺎﺧ ﺎﯾ ﻞﺧاد مرﻮﺗ ﻞﯿﻟد ﻪﺑ ﻦﺘﺴﺸﻧ. ﺖﺳا توﺎﻔﺘﻣ رﺰﯿﻟ و ﯽﺣاﺮﺟ ﺎﺗ ﻪﺨﺴﻧ نوﺪﺑ یﺎﻫوراد زا ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ نﺎﻣرد یﺎﻫ ﻪﻨﯾﺰﮔ ،ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ عﻮﻧ و تﺪﺷ ﻪﺑ ﻪﺘﺴﺑ.
ﺮﯿﺳاﻮﺑ نﺎﻣرد رد ﻪﯾﺬﻐﺗ ﺶﻘﻧ ﯽﯾاﺬﻏ ﻢﯾژر ﺮﺛا رد ﻢﻫ ﺖﺳﻮﺒﯾ .ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺖﺨﺳ و ﺖﻔﺳ عﻮﻓﺪﻣ و ﺖﺳﻮﺒﯾ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ زوﺮﺑ ﯽﻠﺻا ﻞﯾﺎﻟد زا ﯽﮑﯾ ﻢﯿﺘﻔﮔ ﻪﮐ رﻮﻄﻧﺎﻤﻫ دﻮﺷ ﯽﻣ دﺎﺠﯾا ﺮﺒﯿﻓ ﻢﮐ و ﺖﺳردﺎﻧ. یاﺮﺑ ﯽﯾﺎﻫاﺬﻏ ﻪﭼ ؟دوﺮﺑ ﻦﯿﺑ زا ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺎﺗ ﻢﯾرﻮﺨﺑ ﻪﭼ ؟دراد رﺮﺿ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﯽﯾﺎﻫﺰﯿﭼ ﻪﭼ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﺗﺎﻟاﻮﺳ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ یاﺮﺑ ﺲﭘ ؟ﺖﺳا بﻮﺧ ﺮﯿﺳاﻮﺑ و ﺎﻫاﺬﻏ ﻪﭼ و ﺖﺴﯿﭼ ﻪﯾﺬﻐﺗ ﻖﯾﺮﻃ زا ﺖﺳﻮﺒﯾ نﺎﻣرد و یﺮﯿﮕﺸﯿﭘ هار ﻪﮐ ﻢﯿﻧاﺪﺑ ﺪﯾﺎﺑ اﺪﺘﺑا ؟ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﺮﻀﻣ یﺎﻫاﺬﻏ و ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻦﻤﺷد ؟ﻢﯾﻮﺸﻧ رﺎﭼد ﺖﺳﻮﺒﯾ ﻪﺑ ﺎﺗ ﻢﯿﻨﮐ هدﺎﻔﺘﺳا ار ﯽﯾاﺬﻏ داﻮﻣ ماﺪﮐ ﻪﮑﻨﯾا ﺎﯾ ﻢﯿﻨﮐ فﺮﺼﻣ ﺪﯾﺎﺒﻧ ار ﯽﯾﺎﻫ ﯽﮐارﻮﺧ نآ ﺖﻓﺮﺸﯿﭘ زا ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻪﯿﻟوا ﻞﺣاﺮﻣ رد ناﻮﺗ ﯽﻣ ﯽﻟﻮﺻا ﯽﯾاﺬﻏ ﻢﯾژر ﺖﯾﺎﻋر ﺎﺑ یرﺎﻤﯿﺑ ﻦﯾا رد ﻪﯾﺬﻐﺗ یﺪﯿﻠﮐ ﺶﻘﻧ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ دﺮﮐ یﺮﯿﮔﻮﻠﺟ ار نﺎﻣرد و یدﻮﺒﻬﺑ ﺪﻨﯾاﺮﻓ و هﺪﺷ ﻞﯾﺪﺒﺗ ﯽﻧﻮﺧ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺎﯾ ﺲﭘﺎﻟوﺮﭘ ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ دﻮﺸﻧ نﺎﻣرد ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺮﮔا ﻪﮐ ﺪﯿﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﻪﺟﻮﺗ ﺪﯾﺎﻤﻧ ﺮﺗ هﺪﯿﭽﯿﭘ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﺮﻀﻣ یﺎﻫاﺬﻏ دﻮﺷ یرﺎﻤﯿﺑ ﺖﻓﺮﺸﯿﭘ ﺚﻋﺎﺑ و هداد تﺪﺷ ار ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻢﺋﺎﻠﻋ ﺪﻧاﻮﺗ ﯽﻣ نارود ﻦﯾا رد ﺮﺒﯿﻓ ﺪﻗﺎﻓ یﺎﻫ ﯽﮐارﻮﺧ و ﺎﻫاﺬﻏ زا ﯽﺧﺮﺑ فﺮﺼﻣ ﺪﻨﻧﺎﻣ دﻮﺷ ﺰﯿﻫﺮﭘ ﺪﻧراﺪﻧ ﻢﻫ یدﺎﯾز ﺮﺒﯿﻓ ﻪﮐ روآ ﺦﻔﻧ یﺎﻫاﺬﻏ زا ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ: ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ و هدﻮﺑ ﺮﻀﻣ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻪﺑ ﺎﻠﺘﺒﻣ داﺮﻓا یاﺮﺑ ﯽﻟو دراد ﻪﮐ ﯽﯾﺎﯾاﺰﻣ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻦﯿﺴﯾﺎﺴﭘﺎﮐ ﻦﺘﺷاد ﻞﯿﻟد ﻪﺑ ﺰﻣﺮﻗ ﻞﻔﻠﻓ :ﺰﻣﺮﻗ ﻞﻔﻠﻓ دﻮﺸﻧ فﺮﺼﻣ. دﻮﺷ ﯽﻣ دﺮﻓ ﻪﺑ درد ﺲﺣ لﺎﻘﺘﻧا و یرﺎﻤﯿﺑ ﮏﯾﺮﺤﺗ ﺐﺟﻮﻣ و ﻪﺘﺷاﺬﮔ ﺮﺛا ﯽﺒﺼﻋ یﺎﻫ نورﻮﻧ یور ﺰﻣﺮﻗ ﻞﻔﻠﻓ. ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ و هدﺮﮐ ﺪﯾﺪﺸﺗ ار ﺖﺳﻮﺒﯾ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ ﺰﻣﺮﻗ ﺖﺷﻮﮔ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ و ﯽﺗﺎﺒﻧ و ﺪﻣﺎﺟ یﺎﻫ ﻦﻏور :ﯽﺑﺮﭼ و ﺰﻣﺮﻗ ﺖﺷﻮﮔ فﺮﺼﻣ دﻮﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﯽﻌﯿﺒﻃ یﺎﻫ ﻦﻏور و نﻮﺘﯾز ﻦﻏور زا نآ یﺎﺟ ﻪﺑ و دﻮﺸﻧ فﺮﺼﻣ. ﺪﻌﻘﻣ ﯽﮑﺸﺧ و بﺎﻬﺘﻟا ﺶﻫﺎﮐ و ﺪﻨﻨﮐ ﮏﻤﮐ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺖﯿﻌﺿو دﻮﺒﻬﺑ ﻪﺑ ﺪﻨﻧاﻮﺗﯽﻣ ودﺎﮐووآ و نادﺮﮕﺑﺎﺘﻓآ ،نﻮﺘﯾز ﻦﻏور ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﯾﺎﻫﻦﻏور ﺪﻨﻨﮐ ﻢﻫاﺮﻓ ار هدﺮﮐ ﺮﺗ ﺐﻬﺘﻠﻣ ﻢﻫ ار یﺮﯿﺳاﻮﺑ قوﺮﻋ ﻪﺠﯿﺘﻧ رد و هﺪﺷ ﺎﻫ نآ نﺪﺷ دﺎﺸﮔ ﺚﻋﺎﺑ قوﺮﻋ ندﺮﮐ ﻂﺴﺒﻨﻣ ﺎﺑ ﻞﮑﻟا : رﺎﮕﯿﺳ و ﻞﮑﻟا فﺮﺼﻣ دﻮﺷ ﯽﻣ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ ﺪﯾﺪﺸﺗ ﺚﻋﺎﺑ و
ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﺮﺗ ﺖﺨﺳ ار نﺎﻣرد و هﺪﺷ نﺪﺑ رد نﻮﺧ نﺎﯾﺮﺟ ﺶﻫﺎﮐ ﺚﻋﺎﺑ ﺰﯿﻧ نﺪﯿﺸﮐ رﺎﮕﯿﺳ. ﺪﺷﺎﺑ ﮏﺷﺰﭘ ﺮﻈﻧ ﺖﺤﺗ ﺎﻤﺘﺣ ﺪﯾﺎﺑ ﺪﯿﻨﮐ ﯽﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻦﯿﻠﻣ ﺖﺳﻮﺒﯾ نﺎﻣرد یاﺮﺑ ﺮﮔا : ﺎﻫ ﻞﻬﺴﻣ و ﻦﯿﻠﻣ. دﻮﺷ ﯽﻣ نﺎﻣرد ﺪﻧور رد لﺎﻠﺘﺧا لﺎﻬﺳا ﺚﻋﺎﺑ ﺰﯿﻧ ﺎﻫ ﻦﯿﻠﻣ زا ﺪﺣ زا ﺶﯿﺑ هدﺎﻔﺘﺳا اﺮﯾز. ﻪﮐ ﯽﯾﺎﺠﻧآ زا و دﻮﺷ ﯽﻣ عﻮﻓﺪﻣ ﻢﺠﺣ ﺶﯾاﺰﻓا ﺚﻋﺎﺑ ﺪﯿﻨﮐ هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻟﺎﺑ ﺮﺒﯿﻓ یوﺎﺣ یﺎﻫ ﯽﮐارﻮﺧ زا ﺪﺣ زا ﺶﯿﺑ ﺮﮔا :ﺮﺒﯿﻓ دﺎﯾز فﺮﺼﻣ دﻮﺷ ﯽﻣ ﺮﺘﺸﯿﺑ ﻢﻫ ﺮﯿﺳاﻮﺑ درد عﻮﻓﺪﻣ ﻢﺠﺣ ﺶﯾاﺰﻓا ﺎﺑ دﻮﺷ ﯽﻤﻧ ﻢﻀﻫ نﺪﺑ رد ﺮﺒﯿﻓ ﺮﻀﻣ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﻪﺑ ﺎﻠﺘﺒﻣ داﺮﻓا یاﺮﺑ ﺎﻣا ﺖﺴﯿﻧ بﻮﺧ نﺪﺑ یاﺮﺑ دﺎﯾز ﮏﻤﻧ ﻢﻫ یدﺎﻋ ﺖﻟﺎﺣ رد :رﻮﺷ یﺎﻫ ﯽﮐارﻮﺧ و ﮏﻤﻧ دﺎﯾز فﺮﺼﻣ دراد ﯽﭘ رد ار ﺦﻔﻧ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ و هﺪﺷ ﺖﺳﻮﺒﯾ ﻪﺠﯿﺘﻧ رد و نﺪﺑ ﯽﺑآ ﻢﮐ ﺚﻋﺎﺑ ﻢﯾﺪﺳ اﺮﯾز ﺖﺳا ﺮﺗ. ﺪﻫد ﯽﻣ ﺶﯾاﺰﻓا ﺎﻠﺘﺒﻣ دﺮﻓ یاﺮﺑ ار ﺮﯿﺳاﻮﺑ درد و هﺪﺷ ﯽﻤﮑﺷ زﺎﮔ و ﺦﻔﻧ ﺚﻋﺎﺑ ﺰﯿﻧ تﺎﯿﻨﺒﻟ دﺎﯾز فﺮﺼﻣ :تﺎﯿﻨﺒﻟ. ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﺪﯾﺪﺸﺗ ار ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ ﻢﺋﺎﻠﻋ و دﻮﺷ ﯽﻣ ﺖﺳﻮﺒﯾ و نﺪﺑ ﯽﺑآ ﻢﮐ ﺐﺟﻮﻣ ﺰﯿﻧ هﻮﻬﻗ فﺮﺼﻣ :هﻮﻬﻗ ﺖﺳا بﻮﺧ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ ﯽﯾﺎﻫاﺬﻏ ﻪﭼ
ﻪﺑ رﺎﺸﻓ ﺶﯾاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ﺖﺳﻮﺒﯾ نﺪﺷ ﯽﻧﺎﻟﻮﻃ ﻊﻗاو رد دﻮﺷ ﯽﻣ دﺎﺠﯾا ﺖﺳﻮﺒﯾ و ﺐﺳﺎﻨﻣﺎﻧ ﯽﯾاﺬﻏ داﻮﻣ فﺮﺼﻣ ﺮﺛا رد ً ﺎﻟﻮﻤﻌﻣ ﺮﯿﺳاﻮﺑ دﻮﺷ ﯽﻣ ﺪﯾﺪﺸﺗ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ و هﺪﺷ ﺪﻌﻘﻣ ﺪﯿﻔﻣ یﺎﻫاﺬﻏ ﺎﺑ ﻪﻣادا رد ﺪﯿﻨﮐ هدﺎﻔﺘﺳا ﯽﻌﯿﺒﻃ یﺎﻫ ﻦﯿﻠﻣ زا ﺎﯾ و هﺪﻧﺎﺠﻨﮔ ار ﺮﺒﯿﻓ یوﺎﺣ ﯽﯾاﺬﻏ داﻮﻣ دﻮﺧ ﯽﯾاﺬﻏ ﻢﯾژر رد ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ ﻢﯾﻮﺷ ﯽﻣ ﺎﻨﺷآ ﺮﯿﺳاﻮﺑ یاﺮﺑ: نﺪﺷ مﺮﻧ ﺚﻋﺎﺑ و هدﻮﻤﻧ یﺮﯿﮔﻮﻠﺟ ﺖﺳﻮﺒﯾ زا ﯽﻓﺎﮐ بآ فﺮﺼﻣ . ﺖﺳا یروﺮﺿ و مزﺎﻟ بآ ناﻮﯿﻟ ﺖﺸﻫ ﻞﻗاﺪﺣ ﻪﻧازور فﺮﺼﻣ :بآ دﻮﺷ ﯽﻣ عﻮﻓﺪﻣ. ﺪﻫد نﺎﺸﻧ ار شدﻮﺧ ﺮﯿﺛﺎﺗ ﺪﻧاﻮﺘﺑ ﺮﺒﯿﻓ ﺎﺗ ﺖﺳا مزﺎﻟ ﯽﻓﺎﮐ بآ ،نﺪﺑ رد ﺮﺒﯿﻓ ﺢﯿﺤﺻ دﺮﮑﻠﻤﻋ یاﺮﺑ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ. ﻦﯿﻣﺎﺘﯾو : ﺎﻫ ﻦﯿﻣﺎﺘﯾو K ﺖﺳا مزﺎﻟ ﺰﯿﻧ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ نﺎﻣرد رد و ﺖﺳا ﺮﺛﻮﻣ نﻮﺧ ندﺮﮐ ﺪﻘﻌﻨﻣ یاﺮﺑ. ﺪﻨﺘﺴﻫ اراد ار ﻦﯿﻣﺎﺘﯾو ﻦﯾا و ﭻﯿﭘ ﻢﻠﮐ ،ﻮﻫﺎﮐ ،جﺎﻨﻔﺳا ﻞﺜﻣ ﮓﻧر ﺰﺒﺳ گﺮﺑ یاراد تﺎﺠﯾﺰﺒﺳ ﻦﯿﻣﺎﺘﯾو C ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺮﺛﻮﻣ ﺪﯿﺋورﻮﻤﻫ هﺪﯾد ﺐﯿﺳآ یﺎﻫ ﺖﻓﺎﺑ ﻢﯿﻣﺮﺗ و ﺎﯿﺣا رد ﺮﯿﺳاﻮﺑ زا ﯽﺷﺎﻧ بﺎﻬﺘﻟا ندﺮﮐ ﻢﮐ ﺎﺑ ﺰﯿﻧ دﻮﺸﻧ لﺎﻬﺳا ﺐﺟﻮﻣ ﺎﺗ ﺪﯿﻨﮐ هدﺎﻔﺘﺳا ﻦﯿﯾﺎﭘ زود زا ﺖﺳا ﺮﺘﻬﺑ نآ فﺮﺼﻣ عوﺮﺷ یاﺮﺑ بآ رد هﺪﺷ ﻞﺣ ﻞﮑﺷ ﻪﺑ هزﺮﻔﺳا ﺎﯾ مﻮﯿﻠﯿﺴﭘ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﯾﺎﻫ ﻦﯿﻠﻣ فﺮﺼﻣ ﺪﯿﻨﮑﯿﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا ﯽﻫﺎﯿﮔ ﺮﺒﯿﻓ یوﺎﺣ ﯽﯾاﺬﻏ داﻮﻣ زا ﺮﮔا : ﺎﻫ ﻦﯿﻠﻣ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺮﺛﻮﻣ یرﻮﺧ اﺬﻏ ﻖﺷﺎﻗ 3 ﯽﻟا 1 ﻪﻧازور.
ﺖﺳا ﺮﺛﻮﻣ هدور بآ ﻆﻔﺣ یاﺮﺑ ﻢﻫ و دﻮﺷ ﯽﻣ عﻮﻓﺪﻣ نﺪﺷ مﺮﻧ ﺚﻋﺎﺑ و هدﻮﺑ ﻦﯿﻠﻣ ﻢﻫ ﻢﯾﺰﯿﻨﻣ :ﻢﯾﺰﯿﻨﻣ. و بﺎﻬﺘﻟا دﻮﺒﻬﺑ ﺐﺟﻮﻣ ﺮﺒﯿﻓ ﻦﺘﺷاد ﻞﯿﻟد ﻪﺑ … و سﺎﻠﯿﮔ ،تﻮﺗ هﺎﺷ ،ﮏﺸﻤﺗ ،ﯽﮕﻧﺮﻓ تﻮﺗ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﯾﺎﻫ هﻮﯿﻣ :ﺮﺒﯿﻓ یوﺎﺣ یﺎﻫ هﻮﯿﻣ ﺖﺳا ﺮﺛﻮﻣ ﺮﯿﺳاﻮﺑ نﺎﻣرد رد و هﺪﺷ ﯽﻧﻮﺧ قوﺮﻋ ﺖﯾﻮﻘﺗ. ﺖﺳا ﺮﺘﺸﯿﺑ نآ رد ﺎﻫﺪﯿﺋﻮﻧوﺎﻠﻓ ﺎﯾ ناﺪﯿﺴﮐا ﯽﺘﻧآ راﺪﻘﻣ ﯽﻨﻌﯾ ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺗ هﺮﯿﺗ تﻮﺗ ﮓﻧر ﻪﭼﺮﻫ ﺎﻫ تﻮﺗ نﺎﯿﻣ رد ﻪﺑ و ﺪﻨﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﯽﺑﺎﻬﺘﻟا ﺪﺿ صاﻮﺧ ﺪﻨﻧاﻮﺗﯽﻣ ﻞﯿﺒﺠﻧز و ﺰﺒﺳ یﺎﭼ ،ارو ﻪﺋﻮﻟآ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﯽﻧﺎﻫﺎﯿﮔ :بﺎﻬﺘﻟا ﺪﺿ ﯽﻌﯿﺒﻃ داﻮﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺪﻨﻨﮐ ﮏﻤﮐ ﺮﯿﺳاﻮﺑ ﺖﯿﻌﺿو دﻮﺒﻬﺑ : ﻊﺒﻨﻣ زﺎﻧ ناﺮﯾا ﺖﯾﺎﺳ
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.