GO FOR MORE 018

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

ΤΕΥΧΟΣ 18. ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ|ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2015

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

ΛΕΝΑ ΑΛΚΑΙΟΥ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

LAS VEGAS Η ΠΟΛΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΠΟΤΕ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΟΙ ΣΠΟΡΟΙ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΓΑΛΗΝΗΣ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

BMW M6 GRAN COUPÉ ΑΣΥΜΒΙΒΑΣΤΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

«Υπάρχουν δυο τρόποι για να λάμπεις: είτε να αντανακλάς το φως είτε να το δημιουργείς.»

Paul Claudel, Γάλλος ποιητής (1868-1955). Φωτογραφία: www.schloss-kapfenburg.de

γαπητοί μας αναγνώστες, το GO FOR MORE είναι και πάλι κοντά σας, με το εορταστικό – επετειακό του τεύχος. Με το δέκατο όγδοο τεύχος μας, συμπληρώνουμε τρία ολόκληρα χρόνια από την κυκλοφορία μας. Τρία χρόνια γεμάτα ενημέρωση, ψυχαγωγία και ενδιαφέροντα θέματα.

Για την περίοδο των εορτών επιλέξαμε τον πιο επίκαιρο προορισμό: μιας και οι μέρες το σηκώνουν να προκαλούμε την τύχη μας, με τα τυχερά παιχνίδια να έχουν την τιμητική τους, ταξιδέψαμε για εσάς στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού. Επισκεφθήκαμε το Λας Βέγκας, εκεί που ο τζόγος ανθεί, όχι μόνο την περίοδο των εορτών αλλά 365 μέρες τον χρόνο! «Αμαρτωλή πόλη», «πόλη του τζόγου», ή όπως αλλιώς και αν την αποκαλούν, το σίγουρο είναι ότι αυτή η πόλη δεν κοιμάται ποτέ. Επιστροφή στην καθημερινότητα, εκεί όπου την τύχη μάλλον πρέπει να την δημιουργήσουμε και όχι να την προκαλέσουμε! Συνεχίζοντας λοιπόν σε εορταστικό κλίμα, θα σας παρουσιάσουμε ένα αυτοκίνητο εξίσου λαμπερό.

λές φορές μας επηρεάζουν και, συχνά με έναν όχι και τόσο ευχάριστο τρόπο. Κάποιες φορές μας προκαλούν άγχος και προβληματισμούς και δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε τη γαλήνη που θα έπρεπε. Γιατί κάποιες φορές η ηρεμία μοιάζει ανέφικτη και τι μπορούμε να κάνουμε για να βγούμε από αυτήν την αρνητική κατάσταση; Σκέψεις γύρω από ένα θέμα που αφορά πολύ κόσμο. Τέλος, ενόψει Χριστουγέννων φιλοξενούμε μία σπουδαία προσωπικότητα. Μία μεγάλη κυρία της ελληνικής μουσικής σκηνής, μία μεγάλη φωνή. Η Λένα Αλκαίου μας άνοιξε την καρδιά της και μας παραχώρησε μία σπουδαία συνέντευξη. Οι δουλειές που έχει κάνει, εξαιρετικές. Οι συνεργασίες της με τους πιο σπουδαίους συνθέτες και καλλιτέχνες, πολυάριθμες. Κυρίες και κύριοι, ελάτε να γνωρίσετε την υπέροχη Λένα Αλκαίου. Αγαπητοί μας αναγνώστες, σας ευχόμαστε καλές γιορτές, χαρούμενα Χριστούγεννα και έναν καινούριο χρόνο γεμάτο υγεία και αγάπη, παρέα με το αγαπημένο σας περιοδικό! Καλή ανάγνωση!

Το αμάξι που είχαμε τη χαρά να οδηγήσουμε σε αυτό το τεύχος είναι η BMW M6 Gran Coupé του 2014. Με τα 4.400 κυβικά της και τα 560 άλογα, η μεγάλη κυρία της BMW μετέτρεψε την οδήγηση σε μια αξέχαστη εμπειρία. Για το θέμα της πνευματικής μας αναζήτησης επιλέξαμε επίσης κάτι επίκαιρο, ένα θέμα που αφορά πολλούς από εμάς. Οι άγιες μέρες των Χριστουγέννων πολ-

Δημήτριος Γκόρλας

Νίκος Κουρούμαλος

ΤΟ „ΑΛΛΟ“ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

EDITORIAL Α

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Σελ. 6 ΛΕΝΑ ΑΛΚΑΙΟΥ: «Τα καλά τραγούδια δεν έχουν εποχή…»

EDITORIAL

3

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΛΕΝΑ ΑΛΚΑΙΟΥ Μία σπουδαία λαϊκή φωνή

6

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ LAS VEGAS 10 Ο λαμπερός κόσμος των πειρασμών ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ BMW M6 GRAN COUPÉ Όταν η φιλοσοφία Μ εμπνέει τους κορυφαίους μηχανικούς

Σελ. 18 BMW M6 GRAN COUPÉ: Τεχνολογία για τους απανταχού λάτρεις της φιλοσοφίας Μ.

LAS VEGAS: Καμία άλλη πόλη στον πλανήτη δεν είναι πιο «τρελή» από την πόλη του τζόγου, το Λας Βέγκας. Σελ. 10

18

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

25

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΟΙ ΣΠΟΡΟΙ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΓΑΛΗΝΗΣ

26

Πολιτισμός

27

Κινηματογράφος Τι έρχεται στις αίθουσες

28

Μουσική Νέες κυκλοφορίες

29

Εκδηλώσεις Νοεμβρίου – Δεκεμβρίου

30

Το απόλυτο GFM – Horrorscope

32

Γεγονότα, που κανείς δεν θέλει να ξέρει

34

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

6

ΛΕΝΑ ΑΛΚΑΙΟΥ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Ό

ταν ο λαϊκός στίχος συνάντησε τη Λένα, γεννήθηκε η ιστορία. Το λαϊκό τραγούδι βρήκε στη φωνή της Λένας την ευκαιρία να γεννηθεί, να εκφραστεί, να ζήσει. Η σπουδαία αυτή ερμηνεύτρια του ελληνικού πενταγράμμου που μόνο μεγάλες επιτυχίες ξέρει να ερμηνεύει, κυκλοφορεί το νέο της άλμπουμ με τίτλο «Γυαλιά κομμάτια μου». Η Λένα Αλκαίου γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πειραιά. O πρώτος άνθρωπος που πίστεψε στο ταλέντο της ήταν η Άννα Διαμαντοπούλου με την οποία έκανε μαθήματα φωνητικής στο Εθνικό Ωδείο Αθηνών. Έχει συνεργαστεί με σπουδαίους συνθέτες και καλλιτέχνες του ελληνικού τραγουδιού όπως η Ελένη Βιτάλη, ο Μανώλης Μητσιάς, η Πόλυ Πάνου, Κατερίνα Κούκα, Λίτσα Διάμαντη, Πίτσα Παπαδοπούλου, Μαριώ, αλλά και με τραγουδιστές της γενιάς της: Κώστας Μακεδόνας, Γιάννης Κότσιρας, Γεράσιμος Ανδρεάτος, Δημήτρης Μπάσης και άλλοι πολλοί μεγάλοι καλλιτέχνες. Επίσης, με σπουδαίους συνθέτες όπως οι: Μίμης Πλέσσας, Μίκης Θεοδωράκης, Χρήστος Νικολόπουλος, Γιώργος Κατσαρός, Θανάσης Πολυκανδριώτης, Μάριος Τόκας, Νότης Μαυρουδής, Τάκης Σούκας και άλλοι...

7

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Κατ’ αρχάς πού σας βρίσκουμε φέτος τον χειμώνα; Αυτό το χειμώνα βρίσκομαι στο ΠΕΡΙΒΟΛΙ Τ’ ΟΥΡΑΝΟΥ στην Πλάκα, ιστορικός χώρος με την σπουδαία και πολύ αγαπημένη μου Πίτσα Παπαδοπούλου, με την Ζωή Παπαδοπούλου και τον Άρη Καμπανό. Τι ακούσματα είχατε ως παιδί; Ποια φωνή και ποιος συνθέτης σας επηρέασαν στα πρώτα σας βήματα; Από μικρή ηλικία άκουγα λαϊκά τραγούδια, για αυτό και μου είναι πολύ οικεία. Βέβαια, στην οικογένειά μου ο πατέρας μου άκουγε όπερα και κλασική μουσική, κάτι που επίσης θαυμάζω. Αλλά η αγάπη μου η μεγάλη είναι τα λαϊκά τραγούδια... Αγαπώ πολύ τα τραγούδια του Γιώργου Ζαμπέτα και την φωνή της Βίκυς Μοσχολιού. Γεννηθήκατε και μεγαλώσατε στον Πειραιά. Πόσο διέφεραν οι εποχές εκείνες από τις σημερινές; Τι αναπολείτε πιο πολύ από τα «αθώα» εκείνα χρόνια; Την αθωότητα... Οι άνθρωποι έχουν χάσει τον αυθορμητισμό τους... Είναι που τους βαραίνουν τα προβλήματα, είναι που η ζωή έχει γίνει πολύ δύσκολη, είναι πολλά... Πότε και τι στάθηκε αφορμή για να ασχοληθείτε με το τραγούδι; Νομίζω πως δεν υπάρχει χρονική στιγμή... Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου αυτό ήθελα να κάνω. Η δασκάλα μου Άννα Διαμαντοπούλου ήταν η αφορμή και δεν θα το ξεχάσω ποτέ! Έχετε συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους Έλληνες συνθέτες. Αν σας ζητούσα να ξεχωρίσετε κάποια από τις συνεργασίες σας θα το κάνατε;

8

Δεν μπορώ να ξεχωρίσω, γιατί ο κάθε ένας είναι μοναδικός και σπουδαίος! Αυτό που έχω να πω είναι ότι νοιώθω μεγάλη τιμή που με εμπιστεύθηκαν όλοι αυτοί οι σπουδαίοι δημιουργοί! Ποια θεωρείτε στιγμή – σταθμό στην καλλιτεχνική σας πορεία έως τώρα; Σε αυτήν την πορεία, σε αυτό το ταξίδι είχα πολλούς σταθμούς...! Εύχομαι να αποκτήσω ακόμα περισσότερους...

Φωτογραφίες: Λένα Αλκαίου

Πόσο έχει αλλάξει το τραγούδι από τη δεκαετία του ’90 που ξεκινήσατε έως σήμερα; Ποια είναι η «αγαπημένη» σας καλλιτεχνική δεκαετία; Τα καλά τραγούδια δεν έχουν εποχή. Η αλήθεια έχει σημασία σ’ ένα τραγούδι και σ’ έναν καλλιτέχνη. Η μεγαλύτερη απόδειξη είναι όλα αυτά τα μεγάλα τραγούδια τα παλιά που ακούγονται σαν να γράφτηκαν τώρα. Αγαπημένη μου δεκαετία είναι του ’60, θα ήθελα πολύ να ζω και να δουλεύω τότε που ήταν εν ζωή και εν ενεργεία όλοι οι μεγάλοι δημιουργοί.

Είχατε μια πολύ μεγάλη συμμετοχή στο «Καφέ του Έρωτα» (2005), με τραγούδια σε στίχους του Χάρη Ρώμα που έχουν γίνει πλέον κλασικά. Πώς προέκυψε αυτή η συνεργασία; Ο Χάρης Ρώμας είναι αγαπημένος μου φίλος, είναι πολύ χαρισματικός και κάποια στιγμή έγραψε αυτούς τους υπέροχους στίχους! Επέμεινα πολύ σε εκείνον να τους δώσει να γίνουν τραγούδια, έτσι κι έγινε!

Στάθηκε ικανή η μουσική να σας στηρίξει σε δύσκολες στιγμές της ζωής σας;

Γενικά επιλέγετε μικρές μουσικές σκηνές για τις εμφανίσεις σας. Πού πιστεύετε υπερτερούν έναντι των μεγάλων κέντρων διασκέδασης;

Πάντα! Έχει μεγάλη δύναμη η μουσική....

Υπάρχει πιο άμεση επαφή με τον κόσμο

στους μικρότερους χώρους. Επίσης μου αρέσει να βλέπω τους ανθρώπους στα μάτια, να τους απευθύνομαι, να τους μιλάω με τα τραγούδια... Μπορεί στις μέρες μας ένας καλλιτέχνης να συντηρηθεί από οικονομικής άποψης μόνο από το τραγούδι;

Πιστεύετε ότι η τέχνη μπορεί να αλλάξει τον κόσμο; Η τέχνη έχει μεγάλη δύναμη... Ανοίγει δρόμους στο μυαλό και την ψυχή μας... Ποια είναι η μεγαλύτερή σας αγάπη στη ζωή;

Είναι για όλους δύσκολα αυτή την εποχή και εμείς δεν αποτελούμε εξαίρεση, απλά το παλεύουμε όπως όλοι!

Η κόρη μου!!!!!

Έχει συμβεί κάτι «ακραίο» στις παραστάσεις σας, που σας εξέπληξε ή σας συγκίνησε ιδιαίτερα;

Σε απλά, καθημερινά πράγματα. Να έχουμε μέσα μας αγάπη, να χαιρόμαστε όσο μπορούμε την κάθε μας στιγμή...

Πολλά! Είναι συγκινητική πολλές φορές η αγάπη του κόσμου...

Το καλοκαίρι παρουσιάσατε στον Κήπο του Black Duck σε μια καταπληκτική βρα-

Τελικά, πού κρύβεται η ευτυχία;

διά, τη νέα σας δισκογραφική δουλειά. Μιλήστε μας λίγο για αυτήν. Τον Ιούνιο κυκλοφόρησε η ολοκληρωμένη μου δισκογραφική δουλειά. Είμαι πολύ περήφανη για αυτό διότι περιέχει σπουδαία τραγούδια που μου εμπιστεύτηκαν μεγάλοι δημιουργοί όπως ο Γιάννης Σπανός, η Τασούλα Θωμαΐδου, ο Τάκης Σούκας, ο Κώστας Μπαλαχούτης, ο Γιάννης Νικολάου, η Μαρία Παπαδάκη κ.ά. Τίτλος του άλμπουμ: «ΓΥΑΛΙΑ ΚΟΜΜΑΤΙΑ ΜΟΥ».

9

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

LAS VEGAS

Η ΠΟΛΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΠΟΤΕ

10

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

11

Η ΠΟΛΗ ΥΠΟΔΕΧΕΤΑΙ ΤΟΥΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΘΡΥΛΙΚΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΕΠΙΓΡΑΦΗ «WELCOME TO FABULOUS LAS VEGAS» ΠΟΥ ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΚΑΛΩΣ ΗΛΘΑΤΕ ΣΤΟ ΘΑΥΜΑΣΙΟ ΛΑΣ ΒΕΓΚΑΣ». ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΒΕΒΑΙΑ ΑΥΤΟ ΜΕΤΑΦΡΑΖΕΤΑΙ ΩΣ «ΚΑΤΑΘΕΣΤΕ ΚΙ ΕΣΕΙΣ ΤΟΝ ΟΒΟΛΟ ΣΑΣ ΣΕ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΜΕΤΡΗΤΑ ΚΑΖΙΝΟ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΜΑΣ!». Παρουσίαση: Η. D. - C. Bredl - Φωτογραφίες: Egon Bömsch, H. Bredl (1)

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Κ

αμία άλλη πόλη στον πλανήτη δεν είναι πιο «τρελή» από την πόλη του τζόγου, το Λας Βέγκας. Μία παρωδία του αμερικάνικου τρόπου ζωής. Μία μικρογραφία ολόκληρης της Ευρώπης, από το Παρίσι και τον Πύργο του Άιφελ μέχρι τη ρομαντική Βενετία, με τα θεματικά ξενοδοχεία κάθε είδους που προσφέρουν στον επισκέπτη μια αξέχαστη διαμονή και φυσικά με τη νυχτερινή ζωή σε υπερθετικό βαθμό. Οι επίσημοι κάτοικοι της πόλης συνήθως δεν πατάνε στην πόλη για τις βόλτες τους. Κυρίως την επισκέπτονται για επαγγελματικούς λόγους. Ζουν στα προάστια έκτασης 1.600 τετραγωνικών χιλιομέτρων. Η πόλη του Λας Βέγκας φτάνει περίπου τις 620.000 κατοίκους, ενώ ο συνολικός πληθυσμός μαζί με τα προάστια αγγίζει τα 2.100.000 κατοίκους. ΛΑΣ ΒΕΓΚΑΣ – Η ΑΡΧΗ Το Λας Βέγκας ιδρύθηκε ως πόλη μόλις το 1905, όταν 110 στρέμματα γης που γειτνίαζαν με τις σιδηροδρομικές γραμμές Union Pacific δημοπρατήθηκαν σε αυτό που έμελλε να γίνει το κέντρο της περιοχής. Καθοριστικό έτος για το Λας Βέγκας υπήρξε το 1931. Εκείνη την εποχή η Νεβάδα νομιμοποίησε τα τυχερά παιχνίδια, ενώ το ίδιο έτος ξεκίνησε και η κατασκευή του κοντινού φράγματος Χούβερ. Η εισροή των εργαζομένων στις κατασκευές με τις οικογένειές τους βοήθησε το Λας Βέγκας να αποφύγει την οικονομική καταστροφή κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης. Η νομιμοποίηση του τζόγου και της πορνείας και η άρση της ποτοαπαγόρευσης συνέβαλλαν στο να εξελιχθεί η πόλη σε αυτό που είναι σήμερα, σε μια «αμαρτωλή πόλη». ΒΙΒΑ ΛΑΣ ΒΕΓΚΑΣ

12

Αυτό είναι στην πρώτη γραμμή το Λας Βέγκας, μια φαντασμαγορική πόλη συνυφασμένη με τον τζόγο. Και ο χορός των δολαρίων καλά κρατεί. Ο μέσος τουρίστας ξημεροβραδιάζεται στους χιλιάδες «κουλοχέρηδες», ενώ ο εύπορος στις ρουλέτες και τα τραπέζια του πόκερ. Ο γκάνγκστερ Bugsy Siegel (ένας από τους πιο επικίνδυνους κακοποιούς της εποχής) είχε το 1945 την ιδέα να δημιουργήσει στη μέση της ερήμου ένα ξενοδοχείο με καζίνο. Τα τυχερά παιχνίδια είχαν νομιμοποιηθεί στη Νεβάδα από το 1931. Το Λας Βέγκας (στα ισπανικά σημαίνει, τα «λιβάδια») υπήρξε από τότε πόλη του τζόγου και των συμμοριών. Έτσι παραμένει μέχρι και σήμερα. Αναρίθμητες οι ταινίες που έχουν γυριστεί εκεί. Η ταινία «Casino» του 1995 με τον Ρόμπερτ ντε Νίρο, περιγράφει ένα κομμάτι της ζωής στην πόλη. Πιο πρόσφατα, το «The Hangover» (2009) ακολουθεί ένα τρελό Η Βενετία… στην καρδιά του Λας Βέγκας. Απολαύστε μία βόλτα με την γόνδολα στα καταγάλανα κανάλια και γιατί όχι, παντρευτείτε την/τον αγαπημένη/ο σας εν πλω!

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

μπάτσελορ πάρτι στην αμαρτωλή πόλη των πειρασμών με μία σαφώς χιουμοριστική διάθεση. Αρκετά και τα τραγούδια που ζωντανεύουν την λάμψη του, όπως το «Viva Las Vegas» του Έλβις Πρίσλεϊ. ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΒΕΝΕΤΙΑ Αξίζει μια φορά στη ζωή του να έρθει κάποιος εδώ. Είναι η σύγχρονη Βαβυλώνα. Γιγάντια ξενοδοχεία που φτάνουν ως τον ουρανό, με 3.000, 4.000, 5.000 δωμάτια. Μπορεί και ακόμα περισσότερα, τα πιο πολλά από αυτά στο περίφημο Λας Βέγκας Στριπ (Las Vegas Strip), μήκους 6,8 χιλιομέτρων. Δεκαπέντε από τα εικοσιπέντε μεγαλύτερα ξενοδοχεία του κόσμου βρίσκονται στο Strip, με συνολικά πάνω από 62.000 δωμάτια. Το «The Venetian» είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο πολυτελή ξενοδοχεία στην πόλη. Έχει ύψος 145 μέτρα, 4.049 δωμάτια (3.068 σουίτες), εστιατόρια κάθε μεγέθους, καφετέριες, μπαρ ακόμα και ολόκληρους δρόμους με ακριβές μπουτίκ. Πάνω απ’ όλα όμως έχει 11.148 τετραγωνικά μέτρα καζίνο. Ο Τζον κατάγεται από την Ιταλία. Με τον τόπο καταγωγής του τα τελευταία χρόνια δεν έχει και πολύ στενή σχέση. Όπως επίσης και με την «πραγματική» Βενετία, στην πραγματική Ευρώπη. «Πιστεύω πως η πραγματική Βενετία μυρίζει λίγο παράξενα». Ο Τζον είναι περήφανος που είναι σοφέρ στην Best Western Hotels. Μας μετέφερε στη Βενετία του Λας Βέγκας, στο «The Venetian». Όπως και τα περισσότερα ξενοδοχεία στην πόλη έτσι και αυτό, είναι θεματικό. Το θέμα είναι η Βενετία.

Caesars Palace: Αυτό το κλασικό ρωμαϊκό ξενοδοχείο – καζίνο βρίσκεται στη δυτική πλευρά του Strip. Προσφέρει εκτός των άλλων έναν κολοσσιαίων διαστάσεων χώρο ψυχαγωγίας, πολλές πισίνες, πολυτελή καταστήματα, νυχτερινά κέντρα, σπα, γυμναστήριο και πολλά εστιατόρια.

Παράθυρα από το δάπεδο μέχρι την οροφή, τρεις τηλεοράσεις επίπεδης οθόνης, king-size μαξιλάρια σε κρεβάτια ντυμένα με σεντόνια από αιγυπτιακό βαμβάκι και πανοραμική θέα στην λαμπερή πόλη του Λας Βέγκας, όλα δημιουργούν μια αίσθηση πολυτέλειας και χλιδής. Στην πέντε στρεμμάτων οροφή του τεράστιου ξενοδοχείου μπορείτε να ρίξετε τη βουτιά σας σε μια από τις δέκα πισίνες, κάποιες από αυτές θερμαινόμενες για τους πιο κρύους μήνες. Σε άλλα θεματικά ξενοδοχεία θα ζήσετε λίγη από τη μαγεία των πιο σπουδαίων κατασκευών του κόσμου, όπως ο πύργος του Άιφελ, οι πυραμίδες της Γκίζας, η σφίγγα και ούτω καθεξής. ΓΟΝΔΟΛΕΣ ΣΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ Ο πρώτος χώρος του The Venetian που προκαλεί εντύπωση είναι η απομίμηση της πλατείας του Αγίου Μάρκου η οποία θυμίζει την γνήσια, αλλά σαφώς μικρότερου μεγέθους. Το Campanile δεν θα μπορούσε

13

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

να λείπει. Μπροστά μας, σύγχρονες γόνδολες με ανάλογα ντυμένους γονδολιέρηδες να τραγουδούν δυνατά και φάλτσα, το «'O sole mio». Από τη μία το τοπίο μοιάζει υπερβολικό, όπως και σχεδόν όλα σε αυτή την πόλη, αλλά από την άλλη έτσι πρέπει να είναι η πόλη αυτή, «το μεγαλύτερο σόου στη γη». ΦΑΝΤΑΣΜΑΓΟΡΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ Η πόλη εκτός από την φιλοξενία των θηριωδών ξενοδοχείων, ξεχωρίζει και για τις εντυπωσιακές εκδηλώσεις της. Στις μεγάλες σκηνές (συχνά υπόγειες) φιλοξενούνται μεγάλα αστέρια της μουσικής και όχι μόνο. Παλαιότερα, ο Frank Sinatra, ο Dean Martin, ο Elvis ακόμα και η Tina Turner. Λίγο αργότερα, η Cher και η Celine Dion. Ενώ φέτος θα εμφανιστούν, η Jennifer Lopez, ο Santana και ο Elton John. Η ιρλανδική μουσική παράσταση «Lord of the Dance» έχει εδώ και περίπου 20 χρόνια σταθερή σκηνή, όπως επίσης και το παγκοσμίου φήμης «Cirque de Soleil». Στο ξενοδοχείο «Excalibur» (εξωτερικά μοιάζει με το κάστρο της Disneyland), από τα εγκαίνιά

του ακόμα το 1990 μέχρι σήμερα, φιλοξενεί κάθε βράδυ το «The Tournament of Kings», μία μεσαιωνικού τύπου παράσταση με κονταρομαχίες μεταξύ ιπποτών κ.λπ. Η ΠΟΛΗ ΤΩΝ ΓΑΜΩΝ ΕΞΠΡΕΣ

Οι γάμοι μπορούν φυσικά να είναι κι αυτοί θεματικοί! Σε εκκλησία, υπαίθριοι, ρομαντικοί, κιτς ή ως διασημότητες της μιας νύχτας σε κόκκινο χαλί, μπορείτε να ανταλλάξετε όρκους αιώνιας αγάπης με όποιο σκηνικό μπορείτε (ή δεν μπορείτε!) να φανταστείτε!

Το Λας Βέγκας είναι η πόλη των γρήγορων γάμων. Χριστιανός; Μουσουλμάνος; Άθεος; Κανένα πρόβλημα. Γιγαντοοθόνη με το κατάλληλο, σχετικό με τον γάμο φόντο και μελωδία από τα ηχεία. Επόμενο ζευγάρι παρακαλώ…

Όταν ο Βασιλιάς της Ροκ εν Ρολ αποφάσισε να παντρευτεί στο Λας Βέγκας την αγαπημένη του Πρισίλα Μπολιέ την 1η Μαΐου 1967, δεν γνώριζε ότι θα άνοιγε τον δρόμο για τους περίφημους γάμους αλά Έλβις, με τον σωσία του στη θέση του ιερέα. Διαλέξ-

Ταξιδεύει Τα όνειρα σασ...

14

ΔE - ΤΕ: 9.00 - 19.00 | ΤΡ - ΠΕ - ΠΑ: 9.00 - 20.30 | ΣΑ: 9.00 - 14.30

Λ. Πρωτόπαππα 47, Ηλιούπολη | Τηλ.: 210 99 38 642 & 210 99 34 980 www.lifestyle-travel.gr

Λ. Ειρήνης 9, Ηλιούπολη l Τηλ.: 210 9955338 www.innovationtours.gr

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

τε ένα από τα αμέτρητα πακέτα γάμων (Έλβις, drive-thru, στον Πύργο του Άιφελ, ροκ γάμος, πάνω σε γόνδολα στα βενετσιάνικα κανάλια, υποβρύχιος γάμος κ.λπ) και… να ζήσετε! ΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΝΕΟΝ Στην πόλη που δεν κοιμάται ποτέ, τα σημαντικότερα αξιοθέατα είναι κυρίως τα γιγαντιαία ξενοδοχεία και τα καζίνο. Πέρα από αυτά, αξίζει να επισκεφθείτε το Μουσείο Νέον (The Neon Museum), το οποίο έχει χαρακτηριστεί για το 2014 ως «το μουσείο για το οποίο αξίζει κανείς να ταξιδέψει» (FlipKey.com) και έχει γενικότερα πολλές ξεχωριστές αναφορές. Λειτουργεί ουσιαστικά σαν ένα «μνημείο» για όλες εκείνες τις πόλεις στον κόσμο που χρωστούν τη λάμψη τους σε αυτό το χημικό στοιχείο, το Νέον. Το μουσείο βρίσκεται στο Λας Βέγκας Μπούλεβαρντ (Las Vegas Boulevard) και διαθέτει δωρεάν χώρο στάθμευσης για τους επισκέπτες. Η τιμή για το ημερήσιο εισιτήριο είναι στα 18 δολάρια, ενώ οι βραδινές ξεναγήσεις είναι πολύ πιο μαγευτικές και συνεπώς πιο τσιμπημένες, με την τιμή στα 25 δολάρια.

Canterbury Wedding Chapel: Μία από τις πολλές διοργανώτριες εταιρίες γάμων.

Η «πολυτέλεια» είναι μια πολύ μικρή λέξη για να περιγράψει αυτά που προσφέρει το ξενοδοχείο – καζίνο Wynn Las Vegas.

15

Α. Παπανδρέου 2 (Πλ. Κανάρια), Ηλιούπολη Τηλ.: 210 97 51 414 & 210 97 07 399 Καλλαίσχρου 1 & Λ. Συγγρού 20, Αθήνα Τηλ.: 210 92 22 607 & 210 92 30 808 www.rent-car.gr | info@rent-car.gr

ΤΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑ GO FOR MORE

Α

γαπητοί μας αναγνώστες, με το παρόν τεύχος εκτός από τις Άγιες μέρες των Χριστουγέννων, γιορτάζουμε και κάτι ακόμα: το GO FOR MORE γίνεται τριών ετών! Τρία ολόκληρα χρόνια πέρασαν από τότε που το αγαπημένο περιοδικό των νοτίων προαστίων ξεκίνησε την κυκλοφορία του. Στην αρχή με μικρά, δειλά βήματα, καθώς όλο αυτό το εγχείρημα ήταν για μας κάτι άγνωστο, κάτι εντελώς καινούριο. Με πολλή προσπάθεια και υπομονή καταφέραμε να ξεπερνάμε τις δυσκολίες που προέκυπταν, όπως για παράδειγμα τα συχνά ξενύχτια, αλλαγές της τελευταίας στιγμής, προσθαφαιρέσεις θεματολογίας κ.λπ.

Για κάθε τι που επιλέγουμε να κάνουμε στη ζωή, αξίζει να προσπαθούμε σθεναρά, παρά τις αντιξοότητες και τα ρίσκα που του αναλογούν. Εάν υπάρχει κάτι που θέλουμε πολύ να το πραγματοποιήσουμε, αξίζει να παλέψουμε για αυτό. Μην ακούτε τους «κριτές» και τους «καταστροφολόγους του καναπέ», οι οποίοι ποτέ δεν τόλμησαν, ποτέ δεν αποχωρίστηκαν τη σιγουριά της οικογενειακής τους εστίας και οι οποίοι πίσω από το συγκαταβατικό τους χαμόγελο ενοχλούνται με την προσπάθεια και την επιτυχία των άλλων. Ας μην ξεχνάμε ότι η αποτυχία είναι και αυτή αποτέλεσμα προσπάθειας και όχι αδράνειας. Όλα είναι στο παιχνίδι. Αυτό που καταλά-

βαμε τελικά από όλη αυτή την προσπάθεια τρία ολόκληρα χρόνια τώρα, είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να παρατάμε τα όνειρά μας. Κάπως έτσι φτάσαμε και εμείς να γιορτάζουμε τα 3 ΧΡΟΝΙΑ GO FOR MORE. Και να είμαστε χαρούμενοι και ευγνώμονες που καταφέραμε να υλοποιήσουμε ένα από τα όνειρά μας, αλλά κυρίως είμαστε ευγνώμονες σε εσάς, που το δεχτήκατε θερμά και το αγκαλιάσατε. Αγαπητοί μας αναγνώστες, σας ευχόμαστε ολόψυχα κάθε επιτυχία στη δική σας προσπάθεια! Καλές γιορτές!

17

BMW M6 GRAN COUPÉ

ΑΣΥΜΒΙΒΑΣΤΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ Η BMW M6 GRAN COUPÉ ΕΙΝΑΙ Η ΕΝΣΑΡΚΩΣΗ ΤΗΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΠΤΗ ΑΠΟΔΕΙΞΗ ΤΗΣ ΔΕΞΙΟΤΕΧΝΙΑΣ ΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΤΗΣ BMW M. ΜΕ ΕΝΑΝ ΕΜΠΝΕΥΣΜΕΝΟ, ΜΕΓΑΛΟΠΡΕΠΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ. Παρουσίαση: H. Bredl l Φωτογραφίες: Thomas Zehnder

18

19

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Τ

ι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τον όρο «αυτοκίνητα υψηλών επιδόσεων»; Πιθανόν όχι κάτι λιγότερο από το γράμμα Μ, το ισχυρότερο γράμμα στον κόσμο. Η Gran Coupé είναι η μεγάλη κυρία της BMW. Μπορεί να καταταγεί στην κατηγορία των executive σεντάν, αλλά με τα 560 άλογα της M έκδοσης μετατρέπεται σε μία ασυμβίβαστη αγωνιστική δύναμη. ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΛΙΓΟΥΣ Ναι, είναι αλήθεια πως με τα 131.400 ευρώ στην βασική της έκδοση, μπορεί κανείς να αγοράσει μία άνετη μονοκατοικία ή ακόμα και να τοποθετήσει ανεμογεννήτριες στο οικόπεδό του. Είναι επίσης αλήθεια πως με τα προαιρετικά M Carbon κεραμικά φρένα με ανθρακονήματα και με τις χρυσαφί δαγκάνες των 8.800 ευρώ μπορεί κανείς να αγοράσει ένα Passat των 125 ίππων. Για αυτό οι περισσότεροι μπορούμε να την κοιτάζουμε και να την θαυμάζουμε… από μακριά… Το γνωστό «look, but don’ t touch», εδώ βρίσκει 100% την εφαρμογή του. Για τους λίγους όμως που μπορούν να την κάνουν δικιά τους, σημαίνει ότι μάλλον έχουν εξασφαλίσει την άνετη μονοκατοικία και ότι οι ανεμογεννήτριες πιθανότατα βρίσκονται ήδη στο οικόπεδό τους… ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ, ΠΙΣΤΗ ΣΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ Μ

20

Τεχνολογία για τους απανταχού λάτρεις της φιλοσοφίας Μ. Η M6 Coupé μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους: Ο πρώτος, απλά κάθεστε και χωρίς πολύ σκέψη, αφήνετε το 7-τάχυτο διπλό κιβώτιο να κάνει τα υπόλοιπα. Στον δρόμο κινείστε λιγότερο αγχωμένοι απ’ ότι σε ένα DSG Golf, καθώς η αίσθηση πως 1.000 + 1 συστήματα υποβοήθησης σας προστατεύουν, είναι διάχυτη. Εδώ ξεχωρίζει η χαρακτηριστική ευκολία με την οποία κουμπώνει η 7η ταχύτητα, ένα είδος overdrive. Ο δεύτερος είναι να την φτάσετε στα όριά της. Μπορείτε; Πολύ αμφιβάλλουμε. Τα συστήματα ενεργητικής και παθητικής ασφάλειας δημιουργήθηκαν για να προστατεύουν τους επιβαίνοντες, ανεξαρτήτως των προθέσεών τους! Ένα καινοτόμο σύστημα ενεργητικής ασφάλειας ανιχνεύει για σημάδια κούρασης κατά την οδήγηση. Σε καταστάσεις που κρίνονται επίφοβες, οι προεντατήρες των εμπρός ζωνών ασφαλείας βρίσκονται σε κατάσταση

ετοιμότητας, το κάθισμα του συνοδηγού μετακινείται σε όρθια θέση, ενώ κλείνουν τα πλευρικά παράθυρα και η συρόμενη γυάλινη οροφή. Κάθε αυτοκίνητο M πληροί επίσης υψηλές προδιαγραφές παθητικής ασφάλειας, χάρη στη χρήση των προσεκτικά επιλεγμένων υλικών και μιας ιδιαίτερα άκαμπτης δομής, προσφέροντας ασφαλή οδηγική αίσθηση που εμπνέει αυτοπεποίθηση. Με τον αρμονικό συνδυασμό των τεχνολογιών, όπως το Μ κιβώτιο ταχυτήτων διπλού συμπλέκτη με Drivelogic και το προαιρετικό M Carbon κεραμικών φρένων, η BMW M6 Gran Coupé είναι η αυθεντική αντανάκλαση της φιλοσοφίας Μ. ΓΙΑ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΦΤΑΝΟΥΝ ΣΤΑ ΟΡΙΑ… …Ή τουλάχιστον που νομίζουν ότι μπορούν! Σε 4,2 δευτερόλεπτα πιάνει τα 100 χλμ/ώρα και έχει τελική 305 χλμ/ώρα (στα 250 χλμ/ώρα είναι ηλεκτρονικά περιορισμένη). Ακόμα πιο σημαντική από αυτά τα νούμερα, είναι η συμπεριφορά της στις στροφές, η οποία ειναι πιο εύκολα διακριτή στις πίστες αγώνων. Το πίσω μέρος παραμένει απολύτως σταθερό. Πριν από τις μεγάλες στροφές πατήσαμε το φρένο λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο και φτάσαμε λίγο πριν την υποστροφή. Είχαμε φτάσει στα όριά μας. Το αυτοκίνητο όχι ακόμα. Αλλά αυτή είναι μεταξύ άλλων και η ουσία τέτοιου είδους αυτοκινήτων: να υπάρχει πάντα κάτι περισσότερο για να ανακαλύψεις. ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΗΣ M6 GRAN COUPÉ Ένα στιβαρό βουητό από τις δύο εντυπωσιακές διπλές απολήξεις ανακοινώνει την άφιξη της τρομερής δύναμης των 560 ίππων του M TwinPower Turbo V8 κινητήρα βενζίνης. Είναι ο χαρακτηριστικός ήχος του V8 κινητήρα που οι λάτρεις της αυτοκίνησης τόσο λατρεύουν! Ο λάτρης είναι αυτός που δεν θέλει απλά να οδηγήσει ένα αυτοκίνητο, αλλά να το ζήσει. Η BMW M6 δεν οδηγείται απλά. Για απλή οδήγηση μπορεί κανείς να οδηγήσει την 740i, ή την 5άρα της BMW. Την BMW M6 την ζει κανείς, είτε με 60 χλμ/ώρα στην πόλη είτε «τραβώντας» την με 250 χλμ/ώρα στον αυτοκινητόδρομο. Και εδώ είναι το σημείο στο οποίο πρέπει να πούμε πόσο προσεκτικός πρέπει να είναι

21

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

i ο οδηγός της, για παράδειγμα στο φανάρι όπου πρέπει να πατήσει το γκάζι μετά την εκκίνηση του κινητήρα από την λειτουργία Start-Stop. Η ώθηση προς τα εμπρός είναι βίαιη. Στην λειτουργία Sport plus και παρά τους σχεδόν δύο τόνους της, η ξαφνική εκκίνηση είναι μία εμπειρία «τρίτου τύπου». Σεβασμός στην μεγάλη κυρία, είναι ό,τι ακριβώς πρέπει να χαρακτηρίζει τον οδηγό της Μ6 GRAN COUPÉ. ΧΩΡΙΣ ΣΥΜΒΙΒΑΣΜΟΥΣ Η BMW τα τελευταία 2 χρόνια προόριζε την Gran Coupé για την κατηγορία που ανήκουν η CLS της Mercedes και το A7 της Audi. Υπέροχα αυτοκίνητα, δεν τίθεται θέμα. Όμως παρά τις υψηλές επιδόσεις τους, παραμένουν κλασικές sedan. Η Gran Coupé ήδη από τον εξωτερικό της σχεδιασμό (πλευρικά βράγχια M, δύο διπλές απολήξεις) δείχνει τι ακριβώς θέλει να είναι: ένα δυνατό πακέτο, χωρίς συμβιβασμούς. Το αγοραστικό κοινό στο οποίο απευθύνεται είναι σίγουρα άτομα, οι προτιμήσεις των οποίων θα ήταν αρκετά

κοντά σε εκείνες ατόμων που θα έβρισκαν μία Porsche Panamera καλαίσθητη, όμως ελαφρώς υψηλότερες. Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΒΟΗΘΟΣ Και μία ξεχωριστή ιστορία. Προορισμός μας το κάστρο Schloss Solitude λίγο έξω από την Στουτγάρδη, στο οποίο έγινε και η παρούσα φωτογράφηση. Στην αναζήτηση στον πλοηγό δεν υπήρχε στην κατηγορία «Αξιοθέατα». Γιατί δεν δοκιμάζουμε το BMW ConnectedDrive; Αμέσως απαντά μία ευγενική κυρία: «Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;». Σε δευτερόλεπτα, η διεύθυνση του Schloss Solitude βρισκόταν στον πλοηγό μας, στην 10,2 ιντσών οθόνη. Πώς θα είναι ο καιρός σήμερα; Κανένα πρόβλημα. Παρεμπιπτόντως θα μπορούσαμε μέσω του BMW ConnectedDrive να κλείσουμε και τραπέζι στο εστιατόριο του Schloss Solitude, ή να κλείσουμε δωμάτιο σε ξενοδοχείο για τη συνέχεια του ταξιδιού. Κάπως έτσι θα είναι τα αυτοκίνητα του μέλλοντος, πλατφόρμες ολοκληρωμένων υπηρεσιών.

BMW M6 GRAN COUPÉ (΄Ετος κατασκευής: 2014)

ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Κυβισμός: 4.395 cm³ Ισχύς: 412 kW – 560 ίπποι στις 6.000-7.000 1/λεπτό Ροπή: 680 Nm στις 1.500-5.750 1/λεπτό ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ & ΒΑΡΟΣ Μήκος: 5.011 χλστ. Πλάτος: 1.899 χλστ. Ύψος: 1.395 χλστ. Βάρος (κενό): 1.950 χγρ. ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ Μέγιστη ταχύτητα: 250 χλμ/ώρα Επιτάχυνση 0-100 χλμ/ώρα: 4,2 δευτερόλεπτα ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ Εντός πόλης: 13,9 λίτρα/100 χλμ. Εκτός πόλης: 7,6 λίτρα/100 χλμ. Συνδυασμός: 9,9 λίτρα/100 χλμ. Εκπομπές ρύπων CO2: 231 γραμ./χλμ. ΤΙΜΗ (2014) 131.400€

Σχολή Oδήγών δ. ΚαπελερήΣ

Κέντρο θεωρητικής εκπαίδευσης Διπλώματα όλων των κατηγοριών Ανανεώσεις - Μετεκπαιδεύσεις - ΚΤΕΟ

LUXURY CAR WASH www kapeleris gr 22

LUXURY CAR WASH ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ LUXURY ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ 20 € CAR

ΝΕΕΣ ΜΕΙΩΜΕΝΕΣ ΤΙΜΕΣ!!

ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ 120 €

- 30% ΓΙΑ ΔΙΠΛΩΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ-ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ -10% ΣΕ ΔΙΠΛΗ ΕΓΓΡΑΦΗ

ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ.: 210 99 02 760 | www.luxury-carwash.gr

Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 Αγ. Δημήτριος τηλ. 210-9754120 | κιν. 6974 817419

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

23

Γρ. Λαμπράκη 18, Γλυφάδα - Τηλ.: 211 214 76 05 - www.fmm.gr Φίλοι με Μεράκι

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

ΆΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΆΛΆ ΓΥΜΝΆΣΤΙΚΗΣ Από τη Σοφία Δροσοπούλου

Τ

α τελευταία χρόνια αυτός ο τρόπος γυμναστικής κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος. Η κλασική γυμναστική θεωρείται για κάποιους ξεπερασμένη, ίσως ακόμα και βαρετή. Εάν και εσείς θέλετε να αποκτήσετε καλογυμνασμένο κορμί, αλλά βρίσκετε τις παραδοσιακές ασκήσεις πληκτικές, τότε μάλλον βρήκατε αυτό που σας ταιριάζει: την άσκηση με μπάλα γυμναστικής! Οι μπάλες γυμναστικής έχουν υψηλά επίπεδα ασφάλειας, καθώς είναι φτιαγμένες από μια μίξη ανθεκτικών υλικών. Έτσι, ακόμα και αν σκιστούν από κάποιο αιχμηρό αντικείμενο, ο αέρας βγαίνει αργά αποτρέποντας την πτώση του ασκούμενου. Για την αποφυγή ωστόσο ατυχημάτων από κακή χρήση, οι κατασκευαστές συνιστούν να μην φουσκώνετε τελείως την μπάλα, αλλά με λιγότερο αέρα. Έτσι, η μπάλα «κάθεται» πιο σταθερά στο πάτωμα. Ο κατάλογος των ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε με μια μπάλα είναι μεγάλος και το σίγουρο είναι ότι δεν πρόκειται να πλήξετε. Με κάθε άσκηση ενεργοποιούνται διαφορετικές μυικές ομάδες, γυμνάζοντας ολόκληρο το κορμί: από ένα καλογυμνασμένο

στήθος, έως επίπεδη κοιλιά και σφιχτούς γλουτούς. Ευχάριστες και διασκεδαστικές ασκήσεις για όλο το σώμα. Μια μπάλα γυμναστικής μπορεί να αντικαταστήσει κάθε σταθερό σημείο στο οποίο γυμναζόσασταν μέχρι τώρα: χρησιμοποιήστε την αντί για καρέκλα ή αντί ενός πάγκου για βάρη. Λόγω της αστάθειάς της και της συνεχούς προσπάθειας για ισορροπία που απαιτείται, η μπάλα γυμναστικής ενεργοποιεί περισσότερες μυικές ομάδες από ό,τι οι κλασικές ασκήσεις, αυξάνοντας ταυτόχρονα τον βαθμό δυσκολίας της κάθε άσκησης. Επιλέξτε την μπάλα της αρεσκείας σας, μέσα από μια μεγάλη γκάμα χρωμάτων. Κόκκινες, πράσινες, μπλε, μωβ, ακόμα και μαύρες. Το πιο σημαντικό όμως είναι να επιλέξετε το σωστό μέγεθος. Γενικά κυκλοφορούν οδηγίες, όπου ανάλογα με το ύψος του ατόμου πρέπει να είναι και η διάμετρος της μπάλας: έως 140 cm: 45 Ø έως 155 cm: 55 Ø έως 175 cm: 65 Ø έως 185 cm: 75 Ø από 190 cm: 85 Ø

Πιο αποτελεσματικό είναι βέβαια να δοκιμάσετε την μπάλα, ώστε να ταιριάζει ακριβώς στο ύψος και συνεπώς στις ανάγκες σας. Όταν καθίσετε επάνω της, θα πρέπει τα γόνατα να δημιουργούν ορθή γωνία και οι μηροί σας να βρίσκονται παράλληλα με το έδαφος. Ξαπλώστε με την κοιλιά επάνω στην μπάλα, στηρίζοντας τη λεκάνη σας επάνω της για οπίσθιες άρσεις ποδιού (εξαφανίζει τα ψωμάκια). Ξαπλωμένοι ανάσκελα στο πάτωμα με τις γάμπες επάνω στην μπάλα, (ή ξαπλωμένοι ανάσκελα επάνω στην μπάλα) για τέλειους κοιλιακούς. Ξαπλωμένοι με την κοιλιά στην μπάλα και κύλισμα εμπρός – πίσω μέχρι η μπάλα να φτάσει στις φτέρνες κ.λπ. Είναι διασκεδαστική, είναι ευχάριστη και, το κυριότερο, είναι οικονομική. Η τιμή της ξεκινάει από 12€ περίπου και αυξάνεται ανάλογα με την ποιότητα και το μέγεθός της. Δεν χωράει λοιπόν καμία δικαιολογία! Αγοράστε την μπάλα που σας ταιριάζει και αποκτήστε το σώμα που ονειρεύεστε, διασκεδάζοντας!

Φωτογραφία: www.shutterstock.com/Eldar Nurkovic

25

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΟΙ ΣΠΟΡΟΙ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΓΑΛΗΝΗΣ Από τον Νίκο Κουρούμαλο

Ο

Η ΗΡΕΜΊΑ ΜΟΊΑΖΕΊ ΑΝΕΦΊΚΤΗ Τελικά συνηθίσαμε να ζούμε με το άγχος και αποδεχτήκαμε ότι μέσα μας συνυπάρχουν αντικρουόμενες καταστάσεις, τις οποίες έχουμε πιστέψει ότι δεν επιλύονται. Το μυαλό μας έχει τόσο συνηθίσει σε αυτές τις πιεστικές καταστάσεις, που ακόμα και χρονικά σύντομες καταστάσεις γαλήνης μοιάζουν ανέφικτες. Ουσιαστικά με την καθημερινότητά μας «διώχνουμε» όλες αυτές τις μικρές οάσεις ηρεμίας και συνεχώς βομβαρδιζόμαστε από νέα «πρέπει» και υποχρεώσεις. Η πνευματική μας ισορροπία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τέτοιες καταστάσεις.

26

Γιατί δεν νιώθουμε άραγε όλη αυτή την περίοδο των εορτών όπως την νιώθουν τα παιδιά που με τόση χαρά την προσμένουν; Όταν κλείνουμε τα μάτια, θυμόμαστε σαν παιδιά το συναίσθημα αυτό; Τότε δεν αντιλαμβανόμασταν πως ο χρόνος κυλά, ζούσαμε με όλη μας την ψυχή το «τώρα». Η ΘΕΡΜΗ ΤΩΝ ΚΕΡΊΩΝ Θα ήταν ξεχωριστό, αν θυμίζαμε στον εαυτό μας πως αυτές τις γιορτές θα πρέπει να «παραστρατήσουμε» και να μην ακολουθήσουμε τις προηγούμενες κακές συνήθειες.

Φωτογραφία: www.touchingpics.com

ι ημέρες των Χριστουγέννων είναι για πολλούς από εμάς μέρες που μας προκαλουν άγχος και προβληματισμούς, παραμερίζοντας στο πίσω μέρος του μυαλού μας την ηρεμία και την χαλάρωση. Ένα τέτοιο γεγονός δεν μπορούμε απλά να το αγνοήσουμε. Επηρεαζόμαστε άμεσα από τα θέματα που μας ταλανίζουν και με τη συνεχή αντιπαράθεση, με το να επιμένουμε δηλαδή να τα αγνοούμε, δαπανάμε χρόνο και επιβαρύνουμε την ψυχολογική μας κατάσταση. Πολλές σκέψεις και έγνοιες αφορούν στα προσωπικά μας, την εργασία, τις διαπροσωπικές σχέσεις και γενικότερα σε οποιαδήποτε μορφή αλλαγής. Όλα αυτά μετατρέπουν τις περιόδους ηρεμίας σχεδόν σε κάτι ουτοπικό. Μερικές φορές ακόμα και το κοίταγμα ενός αναμμένου κεριού θα μπορούσε να μας προσφέρει μερικές όμορφες σκέψεις. Ή να ευχαριστήσουμε με ένα γράμμα ευγνωμοσύνης κάποιον που μας στήριξε τη χρονιά που πέρασε. Πόση προσπάθεια χρειάζεται κάτι τέτοιο; Έχουμε σκεφτεί τι μας εμποδίζει από κάτι τόσο απλό; Θα ήμασταν σήμερα αυτό που είμαστε χωρίς την στήριξη κάποιων ανθρώπων; Πόση γαλήνη μπορούμε να βρούμε στην ιδέα, τους ανθρώπους που συναντάμε να τους απλώσουμε το χέρι ή να τους χαμογελάσουμε ανεξάρτητα από το ποιοι είναι, τι κάνουν ή έκαναν; Πιθανόν αυτοί να κάνουν το ίδιο μετά σε κάποιον άλλο, δημιουργώντας ίσως και μία αλυσίδα η οποία μπορεί να καταλήξει πάλι σε εμάς που ίσως εκείνη τη στιγμή να την έχουμε και ανάγκη. ΟΊ ΣΠΟΡΟΊ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΊΚΗΣ ΓΑΛΗΝΗΣ Οι σπόροι που φυτεύονται, φέρνουν καρπούς. Νόμος της φύσης. Έτσι και εμείς πρέπει να απλώσουμε το χέρι, φυτεύοντας τον σπόρο. Με αυτό τον τρόπο τον φυτεύουμε πρώτα στον ίδιο μας τον εαυτό και μετά στον διπλανό. Πώς θα λύσουμε τις αντιπαραθέσεις με τους άλλους, αν πρώτα δεν τις

έχουμε λύσει με τον εαυτό μας; Πιθανόν, κάπως έτσι θα βελτιωνόταν η καθημερινότητά μας. Το αποτέλεσμα θα ήταν λιγότεροι φόβοι και μεγαλύτερη πληρότητα μέσα από το αίσθημα της ενότητας. Απαιτείται φυσικά θάρρος για να μπορέσουμε να αναθεωρήσουμε τις συνήθειές μας και να αλλάξουμε σαν άνθρωποι προς το καλύτερο. Οι επικριτές της άποψης αυτής υποστηρίζουν πως αυτό είναι μία ψευδαίσθηση, όμως ακριβώς αυτή η ψευδαίσθηση δημιουργείται στους ίδιους από τις ανασφάλειές τους. Φέτος, ας καλωσορίσουμε την περίοδο των εορτών ως μια ευκαιρία να μας επιτρέψουμε να ηρεμήσουμε και να συναναστραφούμε με εκείνους των οποίων οι ζωές δεν πάνε τόσο καλά. Ακόμα και μόνο με τη μορφή απλών θετικών σκέψεων προς εκείνους. Αυτές τις γιορτές ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας λιγότερες ανησυχίες και επιθυμίες, με την βεβαιότητα πως κάποιοι έχουν την ανάγκη μας. Άλλωστε ίσως κι εμείς κάποτε να έχουμε την ανάγκη των άλλων έστω και με την μορφή μιας καλής κουβέντας ή ενός θερμού χαμόγελου. Αν χαρίσουμε με την καρδιά μας συναισθήματα, θα λάβουμε κιόλας. Συναισθήματα όπως η εσωτερική απελευθέρωση, η γαλήνη και η ηρεμία.

Πολιτισμοσ Μουσική

Εκείνος & Εκείνος – Βασίλης Καζούλλης: «Κεντρική ιδέα...νά’μαστε μαζί» Παρασκευή 6, 13 & 20 Νοεμβρίου 2015 | Σταυρός του Νότου

Έλειψαν 11 χρόνια από τα μουσικά πράγματα. Επέστρεψαν με μια μεγάλη συναυλία τον Μάιο του ‘15 και αυτό το φθινόπωρο οι «Εκείνος + Εκείνος» έρχονται και πάλι στo φιλόξενο club του Σταυρού του Νότου για 3 Παρασκευές του Νοεμβρίου. Μαζί τους ο Βασίλης Καζούλλης με τη δική του πολύχρονη ιστορία στη δισκογραφία, τις μουσικές σκηνές και τα μπαράκια. «Κεντρική ιδέα...νά’μαστε μαζί» είναι ο τίτλος της παράστασης για να περιγράψει την ατμόσφαιρα που δημιουργείται πάνω και κάτω από τη σκηνή, καθώς o Νίκος, ο Κώστας και ο Βασίλης μοιράζονται με τους παλιούς και νέους φίλους τα αγαπημένα τους τραγούδια: «Φανή», «Χειμωνιάτικα μπαρ», «Χρώματα», «Κάτι να γυαλίζει», «Μια γυναίκα μόνο ξέρει», «Αεροπλάνα», «Είσαι ό,τι έχω», «Αμοργός», «Βορεινό λιμάνι», «Αν ήσουν άγγελος», «Παραισθήσεις», «Αγάπη, τι δύσκολο πράγμα», «Τα λόγια κομμάτια» και τις άλλες σημαντικές στιγμές από την καλλιτεχνική πορεία τους.

Stand Up Comedy

Γιώργος Χατζηπαύλου «Σχεδόν 40»

Φωτογραφία: www.bolshoi.ru / Damir Yusupov

Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2015 έως Σάββατο 16 Ιανουαρίου 2016 Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης

Μουσική παράσταση

Καρυοθραύστης Σάββατο 19 έως Κυριακή 27 Δεκεμβρίου 2015 | Θέατρο Badminton

Η νέα παράσταση του Γιώργου Χατζηπαύλου με τίτλο «Σχεδόν σαράντα», είναι γεγονός! Μετά τις sold out παραστάσεις του τη σεζόν που πέρασε και 1.200 εισιτήρια που διέθεσε για τον φιλανθρωπικό σκοπό της UNICEF στην παράσταση – θεσμό Stand up for U, ο Γιώργος επιστρέφει με μία νέα παράσταση που αναλύει όλα τα στάδια στη ζωή ενός άντρα αλλά και τη σχέση του με το άλλο φύλο, τη σημερινή εποχή και όλα τα παράξενα που βλέπουμε και βιώνουμε γύρω μας. Θα παρακολουθήσετε μια αναδρομή σε όλες τις φάσεις της ζωής του άντρα μέχρι τα σαράντα που, μεταξύ άλλων, εξετάζει: Το μυστήριο του τι συμβαίνει μετά τα σαράντα. Τι συνειδητοποιεί ένας άντρας στην εφηβεία. Ποια είναι τα 2 βασικά αξιώματα που πρέπει μια γυναίκα να γνωρίζει για τους άντρες. Ποια είναι τα 43 βασικά αξιώματα που ένας άντρας πρέπει να γνωρίζει για τις γυναίκες κ.λπ. Μια παράσταση που (δεν) θα μας διδάξει, που (δεν) θα μας προβληματίσει ΚΑΙ που θα μας κάνει να γελάσουμε ΠΟΛΥ!!!

Χριστούγεννα στην Αθήνα! Μία από τις πιο ιστορικές ακαδημίες μπαλέτου στον κόσμο έρχεται στην Αθήνα τον Δεκέμβριο, πλαισιωμένη από τους κορυφαίους σολίστ του θεάτρου Μπολσόι και παρουσιάζει το ωραιότερο παραμύθι των Χριστουγέννων, τον Καρυοθραύστη. Το Bolshoi Ballet Academy σκορπίζει φέτος τη μαγική του χρυσόσκονη στο θέατρο Badminton. Ο Καρυοθραύστης, το πιο φημισμένο και αγαπημένο μπαλέτο των γιορτινών ημερών, με την υπέροχη μουσική του Πιοτρ Ίλιτς Τσαϊκόφσκι, ζωντανεύει στη σκηνή από τους χορευτές της φημισμένης Ακαδημίας Μπαλέτου Μπολσόι και τους σολίστ του Θεάτρου Μπολσόι, χαρίζοντας ευφορία σε μικρούς και μεγάλους! Από τις 19 μέχρι τις 27 Δεκεμβρίου και για 10 μόνο παραστάσεις, οι θεατές θα ζήσουν τη μαγεία του παραμυθιού με ένα από τα διασημότερα μπαλέτα του κόσμου σε μία καταπληκτική παραγωγή.

27

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

45 Years

The Little Prince

In the Heart of the Sea

Ηθοποιοί: Σαρλότ Ράμπλινγκ, Τομ Κόρτνεϊ, Ντόλι Γουέλς.

Ηθοποιοί: Ρέιτσελ ΜακΆνταμς, Μπενίσιο Ντελ Τόρο.

Ηθοποιοί: Κρις Χέμσγουορθ, Κίλιαν Μέρφι.

Η ταινία βασίζεται στο βιβλίο του David Constantine «In Another Country». Οι Μέρσερ οργανώνουν τον εορτασμό της 45ης επετείου του γάμου τους, όταν ένα γράμμα φτάνει στο σπίτι για τον Τζεφ από τις ελβετικές αρχές. Ένα τραγικό γεγονός που συνέβη πριν από 50 χρόνια βυθίζει τον Τζεφ στο παρελθόν του και κλονίζει ανεπανόρθωτα την εμπιστοσύνη του ζευγαριού, με την προοπτική του γάμου τους να αλλάζει για πάντα. Η ταινία προβλήθηκε στο 65ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Βερολίνου. Η Σαρλότ Ράμπλινγκ κέρδισε την Αργυρή Άρκτο Καλύτερης Γυναικείας Ερμηνείας και ο Τομ Κόρτνεϊ κέρδισε την Αργυρή Άρκτο Καλύτερου Ανδρικού Ρόλου.

Το αριστούργημα του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ ζωντανεύει στις αίθουσες την παραμονή της πρωτοχρονιάς. Δεν πρόκειται όμως για μια πιστή μεταφορά του βιβλίου στην οθόνη. Αντιθέτως, ακολουθεί ένα νεαρό κορίτσι και τη σχέση του με τη μητέρα της που βιάζεται να την μεγαλώσει. Οι συχνές επισκέψεις του κοριτσιού στον συνταξιούχο γείτονα του, την αποσπούν από το βεβαρημένο πρόγραμμα που της έχει επιβάλλει η μητέρα της για το καλοκαίρι, κάνοντας την έξαλλη. Ωστόσο, στο γειτονικό σπίτι η μικρή ακούει με ενδιαφέρον την ιστορία ενός αγοριού που ονομάζεται «ο Μικρός Πρίγκιπας», με τη θλιβερή κατάληξη της ιστορίας να της προκαλει βαθιά αναστάτωση.

Η δραματική περιπέτεια του βραβευμένου με Όσκαρ Ρον Χάουαρντ, βασίζεται στο ομώνυμο βιβλίο του Αμερικανού συγγραφέα Nathaniel Philbrick σχετικά με την τραγωδία του φαλαινοθηρικού Έσσεξ. Κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού του το 1820, το πλοίο χτυπιέται από μια τεράστια και οργισμένη φάλαινα, με αποτέλεσμα να βυθιστεί. Το πλήρωμα του πλοίου που ναυάγησε στον Ειρηνικό, προσπαθεί να πλεύσει με τις βάρκες προς τη Νότια Αμερική, μένοντας 90 ημέρες στη θάλασσα, σε περισσότερα από χίλια μίλια μακριά από την ξηρά. Ο αγώνας για επιβίωση «Στην καρδιά της θάλασσας» ξεκινά, με το μεγαλύτερο μέρος του πληρώματος να πεθαίνει πριν οι επιζώντες διασωθούν.

Joy

Spectre

Star Wars: Episode VII-The Force Awakens

Ηθοποιοί: Τζένιφερ Λόρενς, Μπράντλεϊ Κούπερ, Ρόμπερτ Ντε Νίρο.

Ηθοποιοί: Ντάνιελ Κρεγκ, Κρίστοφ Γουόλτζ, Ρέιφ Φάινς.

Ηθοποιοί: Xάρισον Φορντ, Μαρκ Χάμιλ, Κάρι Φίσερ.

Η Joy είναι μια ανύπαντρη μητέρα τριών παιδιών, η οποία όμως έχει μάθει να αγωνίζεται. Είναι η δημιουργός μιας ισχυρής οικογένειας – κολοσσού στο χώρο των επιχειρήσεων καθώς εφευρίσκει την «Miracle Mop», μια «μαγική» σφουγγαρίστρα ιδρύοντας έτσι μια επιχειρηματική δυναστεία. Προδοσία, η απώλεια της αθωότητας και τα σημάδια της αγάπης είναι μόνο ένα μέρος από το τίμημα που πρέπει να πληρώσει σε μια προσπάθεια να γίνει αρχηγός στην οικογένειά της αλλά και στον χώρο του εμπορίου, έναν χώρο σκληρό που δεν ξέρει να συγχωρεί και όπου τα λάθη δεν επιτρέπονται.

Στον απόηχο της επίθεσης του Raoul Silva εναντίων της MI6, ένα κρυπτικό μήνυμα από το παρελθόν του Bond τον στέλνει σε μια αποστολή όπου θα έρθει πρόσωπο με πρόσωπο με μια απαίσια οργάνωση που είναι γνωστή ως Spectre. Ενώ ο νεοδιορισθείς Μ συνεχίζει τη μάχη με τις πολιτικές πιέσεις που απειλούν το μέλλον της MI6, ο Bond ανακαλύπτει ότι ο μόνος τρόπος για να ξετυλίξουν τον ιστό της συνωμοσίας είναι να προστατέψει την κόρη ενός πανίσχυρου εχθρού. Το Spectre είναι η 24η ταινία James Bond, με τον Ντάνιελ Κρεγκ στην τέταρτη παράστασή του ως James Bond.

«Star Wars: Η Δύναμη Ξυπνάει»… 30 χρόνια μετά! Η συνέχιση του έπους που δημιουργήθηκε από τον George Lucas έρχεται σε πραγματικό χρόνο, τριάντα ολόκληρα χρόνια μετά το Return of the Jedi (1983). Η ταινία είναι η έβδομη της σειράς Star Wars και η πρώτη μιας καινούριας τριλογίας όπως ανακοίνωσε η Walt Disney, η οποία είναι στην παραγωγή έπειτα από την αγορά της Lucasfilm τον Οκτώβριο του 2012. Αυτά τα Χριστούγεννα οι χαρακτήρες όπως ο Luke Skywalker, ο Han Solo και η Princess Leia επιστρέφουν επαναλαμβάνοντας το ρόλο τους από προηγούμενες ταινίες του Star Wars.

Κινούμενα σχέδια, φαντασία

Περιπέτεια, δράμα

Πηγή: www.imdb.com

Δράμα

Κομεντί, δράμα

28

Δράση, περιπέτεια

Δράση, επιστημονική φαντασία

Φωτογραφία: Michael Krellowetz

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ

MUSIC όραμα Chris Brown

Royalty

Το «Royalty» είναι το έβδομο επικείμενο στούντιο άλμπουμ από τον εικοσιεξάχρονο Αμερικανό τραγουδιστή της R&B και hip hop, Chris Brown. Το άλμπουμ θα κυκλοφορήσει στις 27 Νοεμβρίου του 2015 ως συνέχεια στο έκτο στούντιο άλμπουμ του «Χ» (2014). Τρία singles, το «Liquor», το «Zero» και το «»Back to Sleep» κυκλοφόρησαν πριν από την κυκλοφορία του άλμπουμ, αποκομίζωντας πολύ καλά σχόλια από τους κριτικούς.

Kylie Minogue

Kylie ChRistmas

Σε χριστουγεννιάτικους ποπ και ντίσκο ρυθμούς πρόκειται να κυκλοφορήσει η Kylie Minogue το νέο της άλμπουμ. Το 13ο κατά σειρά στούντιο άλμπουμ της αυστραλιανής ντίβας, αποτελείται από δεκατρία τραγούδια και τρία bonus κομμάτια και περιέχει τόσο διασκευές όσο και καινούρια τραγούδια. Το άλμπουμ αναμένεται να κυκλοφορήσει στις 13 Νοεμβρίου, ενώ στις 27 Νοεμβρίου θα κυκλοφορήσει και σε βινύλιο.

Ραλλία Χρηστίδου – Πίτσα Παπαδοπούλου Εγώ θα ‘ρθώ σαν να μην Εχώ πληγώθΕί ποτΕ μου

Μέσα από μια συνεργασία – έκπληξη κυκλοφορεί το νέο τραγούδι τής Ραλλίας Χρηστίδου «Εγώ θα ‘ρθω σαν να μην έχω πληγωθεί ποτέ μου». Σε αυτό το ταξίδι πήρε στην παρέα της και την μοναδική και λατρεμένη Πίτσα Παπαδοπούλου. Δυο μεγάλες φωνές, δυο διαφορετικές εποχές, ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Ρομαντικό και αληθινό, σε στίχους της Σάννυ Μπαλτζή και ερμηνευμένο εξαιρετικά από το καταπληκτικό ντουέτο Χρηστίδου –Παπαδοπούλου.

29

Λένα Αλκαίου

γυαλία Κομματία μου Η Λένα Αλκαίου, η μεγάλη κυρία της λαϊκής σκηνής που μας έχει συνηθίσει μόνο σε σπουδαίες δουλειές, κυκλοφόρησε το καλοκαίρι το ολοκαίνουριο άλμπουμ της με τίτλο «Γυαλιά Κομμάτια Μου». Όπως ήταν αναμενόμενο, τα 11 κομμάτια του άλμπουμ αγαπήθηκαν από κοινό και κριτικούς, το κάθε ένα για τη δική του, ξεχωριστή αλήθεια… Τα τραγούδια υπογράφουν σπουδαίοι δημιουργοί όπως ο Γιάννης Σπανός, ο Τάκης Σούκας, ο Γιάννης Νικολάου κ.ά.

EVENTS ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Σά 31.10.2015, ώρα 23.30 KYTTARO Live Club Αθήνα

Μουσική Απόστολος Ρίζος

Σά 31.10 έως Σά 05.12.2015, ώρα 21.30 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Μουσικοθεατρική παράσταση «Ο γύρος του κόσμου σε 80 μέρες»

Κυ 01.11 έως Κυ 29.11.2015, ώρα 11.30 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Παρουσίαση Στηβ Βρανάκης «Κώδικας και δημιουργικότητα»

Μουσική Εκείνος & Εκείνος Βασίλης Καζούλλης «Κεντρική ιδέα...νά‘μαστε μαζί»

Μουσική παράσταση Mamma Mia!

Παράσταση The Bolshoi Ballet Μαγνητοσκοπημένη αναμετάδοση από τη Μόσχα

Δε 02.11.2015, ώρα 19.00 Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών Λεωφ. Συγγρού, Αθήνα

Πέ 05.11 έως Κυ 15.11.2015 Θέατρο Badminton, Γουδή

Μουσική Rudresh Mahanthappa

Πα 06.11.2015, ώρα 20.30 Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών Λεωφ. Συγγρού, Αθήνα

Πα 06, 13 & 20.11.2015 Σταυρός του Νότου, Ν. Κόσμος

Κυ 08.11.2015. ώρα 17:00 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Μουσική David Virelles

Τε 11.11.2015, ώρα 21.00 Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών Λεωφ. Συγγρού, Αθήνα

Έκθεση «Αυτοκίνηση 2015»

Σά 14.11 έως Σά 21.11.2015 Ολυμπιακά Ακίνητα Ξιφασκίας Αεροδρόμιο Ελληνικού

Stand Up Comedy Γιώργος Χατζηπαύλου «Σχεδόν σαράντα»

Σά 14.11.2015 έως Σά 16.01.2016 Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης Ταύρος

Φεστιβάλ Budapest Festival Orchestra Iván Fischer Κυ 15 & Δε 16.11.2015, ώρα 20:30 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Μία ζωντανή μουσική κοινότητα από το 1967 Μειωμένα δίδακτρα σε αρχάριους μαθητές καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο και τρίτο μέλος της ίδιας οικογένειας. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο ειδικό μάθημα που παρακολουθεί ο ίδιος μαθητής. και πολλά άλλα...

30

Πρωτόπαππα 30, Ηλιούπολη Τηλ.: 210 9924574, 210 9930813 www.attiko-odio.gr Αττικό Ωδείο: (Κεντρ.) Παγκράτι | Ηλιούπολη | Αγ. Μελετίου | Αμφιάλη | Κυψέλη | Σύρος | Τρίπολη

Το GO FOR MORE δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αλλαγές στις ημερομηνίες και ώρες των εκδηλώσεων.

Μουσική Korpiklaani Arkona

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ Εκδήλωση 25 Χρόνια Γιατροί Χωρίς Σύνορα

Τε 18.11 έως Κυ 22.11.2015,ώρα 10.00 Τεχνόπολις Γκάζι Είσοδος ελεύθερη

Φεστιβάλ 1ο Athens Spirit Film Festival

Μουσική Iratus

Σά 21.11.2015, ώρα 21.00 Gagarin 205 Αθήνα

Μουσική Μαρίζα Ρίζου

Πέ 19.11.2015, ώρα 18.00 Τεχνόπολις, Γκάζι

Σά 21.11 έως Σά 12.12.2015 PassPort Κεραμεικός Αθήνα

Μουσική Πάνος Κατσιμίχας Κίτρινα Ποδήλατα

Μουσική Αφροδίτη Μάνου

Πα 20.11.2015 και κάθε Παρασκευή Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Πα 27.11 & Πα 04.12.2015, ώρα 22.30 Ρυθμός Stage Ηλιούπολη

Muppet Café

EVENTS

Μουσική Φοίβος Δεληβοριάς Παρουσίαση δίσκου Σά 28.11.2015 Gagarin 205 Αθήνα

Πα 18.12.2015 Gagarin 205 Αθήνα

Μουσική παράσταση Paris!

The Show

Μουσική παράσταση Καρυοθραύστης

Χορός Batsheva Young Ensemble

Παράσταση Θίασος Σκιών του Ηλία Καρελλά «Ο Καραγκιόζης σε νέες χριστουγεννιάτικες περιπέτειες»

Σά 28 & Κυ 29.11.2015 Θέατρο Badminton Γουδή

Τρ 01 & Τε 02.12.2015, ώρα 20:00 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Μουσική Γιώτα Νέγκα Θέμης Καραμουρατίδης «Τελευταίος Εαυτός» Παρουσίαση δίσκου Πα 04.12 έως Σά 12.12.2015 Γυάλινο Μουσικό Θέατρο Αθήνα

Χορός John Adams Lucinda Childs Frank Gehry

Σά 05.12 έως Δε 07.12.2015, ώρα 20.30 Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών Λεωφ. Συγγρού Αθήνα

Διάλεξη Orhan Pamuk

Πέ 10.12.2015, ώρα 19:00 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Μουσική Φίλιππος Πλιάτσικας «Το Rock της Δυτικής Όχθης»

Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη 8, Ηλιούπολη Τηλ.: 210 99 24 450

Μουσική Παύλος Παυλίδης B-Movies

Σά 12.12.2015 έως Σά 02.01.2016, ώρα 22.30 Ρυθμός Stage Ηλιούπολη

Σά 19.12 έως Κυ 27.12.2015 Θέατρο Badminton Γουδή

Σά 19.12.2015 έως Τρ 29.12.2015, ώρα 17.00 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Μουσική 1000mods

Σά 19.12.2015 Πειραιώς 117 Κεραμεικός

Μουσική Ελένη Δήμου

Πέ 24 & 31.12.2015 «Από το χθες στο σήμερα» Ρυθμός Stage Ηλιούπολη

Μουσική παράσταση Πρωτοχρονιάτικη Συναυλία Γκαλά Όπερας Τε 30.12.2015, ώρα 20:30 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

31

Μουσική Marina and The Diamonds Σά 05.03.2016 Πειραιώς 117 Κεραμεικός

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ GFM-HOR®O®SCOPE

32

Κριός 21.03 – 20.04 Ενεργητικούς και με διάθεση για δουλειά σας βρίσκει ο Νοέμβριος. Μήπως φταίει που είδατε τα οικονομικά σας να διαταράσσονται και αποφασίσατε να δουλέψετε περισσότερο; Σκεφτείτε πώς μπορείτε να βελτιώσετε το εισόδημά σας και βάλτε νέους στόχους. Σαν γνήσιος κριός είστε άλλωστε επιχειρηματικά μυαλά, αρκεί να είστε φιλόδοξοι. Σκεφτείτε σοβαρά τις επιλογές που έχετε και οργανώστε το μέλλον σας.

Ταύρος 21.04 – 20.05 Ο χειμώνας έχει μπει πια για τα καλά και απαιτεί από εσάς υπεύθυνη αντιμετώπιση απέναντι στα προβλήματα που προκύπτουν, αλλά και απέναντι στους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεστε. Οι δυσκολίες που εμφανίζονται αφορούν περισσότερο στις διαπροσωπικές σας σχέσεις, παρά τα οικονομικά σας τα οποία θα δείτε να βελτιώνονται, ως αποτέλεσμα προσωπικής δουλειάς και επιμονής.

Δίδυμοι 21.05 – 21.06 Τον χειμώνα πολλοί από εσάς θα μπείτε σε μία περίοδο αναδιοργάνωσης. Για κάποιους θα αφορά σε μια νέα κατοικία, ενώ για άλλους σε κάποια επένδυση που σκεφτόσασταν καιρό. Το σίγουρο είναι ότι θα σας κοστίσει τόσο σε κόπο όσο και σε χρήματα. Βλέποντας τα οικονομικά σας να δυσκολεύουν, αποφύγετε τις σπατάλες και τα περιττά έξοδα. Άλλωστε μην ξεχνάτε, ότι η όποια επένδυσή σας θα σας αποδώσει καρπούς μελλοντικά.

Καρκίνος 22.06 – 22.07 Ο Νοέμβρης μπήκε αγαπητοί καρκίνοι κι εσείς είστε μέσα στο άγχος και την πίεση των ευθυνών. Οργανώστε τον χρόνο σας κατάλληλα εάν θέλετε να φέρετε εις πέρας τις υποχρεώσεις που έχετε αναλάβει. Ειδικά τον Δεκέμβρη, είναι πολύ πιθανό να δημιουργηθούν εντάσεις στην εργασία σας. Αφήστε τους εγωισμούς στην άκρη και δείξτε υπομονή με τους συναδέλφους σας, ίσως βιώνουν κι εκείνοι κάποια περίοδο άγχους.

Λέων 23.07 – 23.08 Από τον χειμώνα καλείστε να κάνετε τον προσωπικό σας αγώνα όσον αφορά στα επαγγελματικά σας. Οι δυσκολίες δεν θα λείψουν, γι’ αυτό οπλιστείτε με θάρρος και σιγουριά και έχετε πίστη στις ικανότητές σας. Ο φιλόδοξος χαρακτήρας που διαθέτετε θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις προκλήσεις. Μέσα από την αφοσίωση στους στόχους σας, θα αναδειχτούν τα ταλέντα και οι δεξιότητές σας.

Παρθένος 24.08 – 23.09 Με τους τόνους να έχουν κάπως πέσει και τα πράγματα να παίρνουν σταδιακά το δρόμο τους, σας βρίσκει το τελείωμα του χρόνου αγαπητοί παρθένοι. Το άγχος σας φαίνεται να έχει καταλαγιάσει καθώς επιστρέφετε στους φυσιολογικούς σας ρυθμούς. Σας περιμένει ακόμη πολλή δουλειά με νέες ευθύνες και απαιτήσεις. Εκμεταλλευτείτε κάθε πρόκληση που προκύπτει για να αναδείξετε τις ικανότητες και τον ξεχωριστό σας χαρακτήρα.

Ζυγός 24.09 – 23.10 Το τελείωμα του έτους σηματοδοτεί και μια νέα αρχή στην καριέρα σας. Το κλίμα στην εργασία απαιτεί από εσάς περισσότερη μεθοδικότητα και οργανωτικότητα, προκειμένου να τα φέρετε εις πέρας με τις νέες ευθύνες που έχετε αναλάβει και τις αυξημένες απαιτήσεις. Αυτή είναι η ευκαιρία που περιμένατε για να αποδείξετε τι πραγματικά αξίζετε και να κερδίσετε την εμπιστοσύνη των συναδέλφων σας.

Σκορπιός 24.10 – 22.11 Από τον χειμώνα μεγαλύτερη βαρύτητα θα ρίξετε στα επαγγελματικά σας, τα οποία φαίνεται ότι σας απασχολούν εδώ και καιρό. Για όσους έχετε κουραστεί από τις συνθήκες στην εργασία σας και ψάχνατε κάτι άλλο, είναι μια πολύ καλή περίοδος να πραγματοποιήσετε τα «θέλω» σας. Νέες συμφωνίες ευνοούνται, ενώ ταυτόχρονα σας δίνονται καινούριες ευκαιρίες να αναδείξετε τις ικανότητές σας.

Τοξότης 23.11 – 21.12 Από τον Νοέμβριο θα πάρετε μια ανάσα από τις υποχρεώσεις και τις ευθύνες της καθημερινότητας, καθώς θα έχετε αρχίσει να προσαρμόζεστε στις νέες συνθήκες. Γενικά μη φοβάστε να αντιμετωπίσετε τις κρίσιμες καταστάσεις που προκύπτουν καθώς, κάθε δυσκολία που ξεπερνάτε σας κάνει πιο υπεύθυνους και πιο ώριμους. Τον Δεκέμβρη σας προσφέρονται ευκαιρίες για ξεκούραση και χαλάρωση, εκμεταλλευτείτε τις.

Αιγόκερως 22.12 – 20.01 Έπειτα από μια περίοδο εσωτερικών αναζητήσεων και αλλαγών, ο χειμώνας σας βρίσκει αρκετά δραστήριους και ενεργητικούς. Ειδικά στον επαγγελματικό τομέα θα έχετε τις ευκαιρίες που ζητούσατε για να ικανοποιήσετε τις φιλοδοξίες σας. Και στα αισθηματικά σας τα πράγματα βελτιώνονται σημαντικά, με τους αδέσμευτους να έχετε ευκαιρίες για νέο ξεκίνημα και τους δεσμευμένους να θέτετε τη σχέση σας σε νέες, γερές βάσεις.

Υδροχόος 21.01 – 19.02 Αυτό που συνεχίζει να σας απασχολεί έντονα και τον χειμώνα είναι τα αισθηματικά σας. Βρίσκεστε αναποφάσιστοι μπροστά σε μια κρίσιμη απόφαση, εάν θα έπρεπε να προσπαθήσετε περισσότερο για να σώσετε τη σχέση σας ή εάν θα ήταν καλύτερα να προχωρήσετε παρακάτω. Το τι είναι καλύτερο για εσάς το γνωρίζετε αποκλειστικά εσείς, κάντε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας.

Ιχθείς 20.02 – 20.03 Το τελείωμα του χρόνου σας ευνοεί να οργανώσετε μια σύντομη απόδραση ώστε να γεμίσετε τις μπαταρίες σας! Επιστρέφοντας σας περιμένει πολύ δουλειά και προσωπικός αγώνας για να ανέβετε επαγγελματικά και να κατακτήσετε τους στόχους σας. Με τον/την σύντροφό σας στο πλάι σας, μην φοβάστε τίποτα. Εκείνος σας στηρίζει σε κάθε σας βήμα, εσείς όμως προσέξτε να μην τον αμελείτε και να του αφιερώνετε το χρόνο που έχει ανάγκη. Αστροσοφική

Πού μπορείτε να μας βρείτε... ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΆΛΙΜΟΣ

Overall Health & fitness club Τηλ.: 210 9858450 Λεωφ. Αλίμου & Αγ. Γερασίμου 1 Play Me Café Τηλ.: 211 2105453 Ησιόδου 8

ΆΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ

Fightway Τηλ.: 210 9902345 Λεωφ. Γερουλάνου 64 Poco Poco Τηλ.: 210 9957161 Λεωφ. Γερουλάνου 75-77 Σχεδία Τηλ.: 210 9631748 Λεωφ. Γερουλάνου 109 Besito Café Τηλ.: 210 9952063 28ης Oκτωβρίου & Θράκης 10 Corpo Atletico Τηλ.: 210 9949040 Αργυρουπόλεως 94

ΒΆΡΗ - ΒΆΡΚΙΖΆ Rosetta eventi Τηλ.: 210 9653895 Λεωφ. Βάρης 8 & Ηφαίστου

Esplanade Τηλ.: 210 8971760 Λεωφ. Ποσειδώνος 16

Cheers Café Τηλ.: 210 9602244 Δημ. Γούναρη 85

ΒΟΥΛΆ

ΜΑΙΚ ARTISTIC TEAM Τηλ.: 210 9639271-2 Δημ. Γούναρη 211

George Sarris Hairdressing & Spa Τηλ.: 213 0245256 Λ. Βασ. Παύλου 63 MY GYM Τηλ.: 213 0605092 Λ. Βασ. Παύλου 112 Κτηνιατρείο Αθανασία Σπανογιάννη Τηλ.: 210 8958943 Λ. Βασ. Παύλου 7 Urban Yoga Center Τηλ.: 213 0253946 Λευκάδος 10

ΒΟΥΛΙΆΓΜΈΝΗ

Sloop Café Τηλ.: 210 8962500 Λεωφ. Ποσειδώνος 17 Aqua Marina Τηλ.: 210 8961214–408 Πλατεία Βουλιαγμένης Λαιμός Τηλ.: 210 8963643 Απόλλωνος 28

ΓΛΥΦΆΔΆ

Vari Sports Club Τηλ.: 210 8990048 Λεωφ. Βάρης 90

Starbucks Coffee Τηλ.: 210 9680740 Γιαννιτσοπούλου 1 & Κύπρου 55 (Πλ. Εσπερίδων)

Αρτοποιείο Ήπειρος Τηλ.: 210 8973658 3ο χλμ. Λεωφ. ΒάρηςΚορωπίου

Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 11

Paper Club Τηλ.: 210 9655501 Βασ. Κωνσταντίνου 1

Gino Hair and More Τηλ.: 210 8946138 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30

Exces Τηλ.: 210 9655973 Εστίας 5 Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Βάρης Τηλ.: 210 9653400 Καποδιστρίου 5 (Χέρωμα) sweet VERDE cafe Τηλ.: 210 8972217 Τριπτολέμου 7 Fous de foot Τηλ.: 210 8970630 Τριπτολέμου 42 Λατίνι Τηλ.: 210 9655977 Λεωφ. Ποσειδώνος 3

LA TAZZA Τηλ.: 210 8981611 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 6 Barón Τηλ.: 210 8940116 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30 Fightway Τηλ.: 210 9646322 Δημ. Γούναρη & Στοργής 2 Coffee Academy Τηλ.: 210 9613013 Δημ. Γούναρη 68

Κονάκι Τηλ.: 210 9611900 Δημ. Γούναρη 154 Sunkissed Coffee Τηλ.: 210 9627705 Δημ. Γούναρη 40 Living Café Τηλ.: 210 8980140 Zησιμοπούλου 10 Kayak Τηλ.: 210 8949130 Ι. Μεταξά 24-26 & Zησιμοπούλου 9 Επίλεκτον Τηλ.: 210 8941120 Λαζαράκη 8 The Bar Τηλ.: 210 8985180 Α. Παπανδρέου 15 feticcio Τηλ.: 210 8940445 Α. Παπανδρέου 4 Opus Τηλ.: 210 8980050 Ι. Μεταξά 48 Style Café Τηλ.: 210 8940694 Αρτέμιδος 1 Βιβλιοτοπία Τηλ.: 210 9680340 Λαζαράκη 21-23 Κτηνιατρικό Κέντρο Μικρών Ζώων Νίκος Παραγυιός Τηλ.: 210 8946233 Φοίβης 46 & Θεμιστοκλέους Φουρνιστό Πορτοκάλι Τηλ.: 210 8982010 Δούσμανη 24 Fightway Τηλ.: 210 9604450 Αιγύπτου 40 (Τερψιθέα)

ΔΆΦΝΗ

Expression Studio Τηλ.: 210 9708760 Πεντέλης & Π. Μελά 36 Fightway Τηλ.: 210 9764110 Ακροπόλεως 18

ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ

so easy Τηλ.: 210 9955455 Ελ. Βενιζέλου 119 & Πρωτόπαππα 16 Αττικό Ωδείο Τηλ.: 210 9924574 Πρωτόπαππα 30 Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Πλατεία Κανάρια 3 BEKERY Τηλ.: 210 9927065 Πλ. 28ης Οκτωβρίου MIRANDA Τηλ.: 210 9961838 Σοφ. Βενιζέλου 100 Gino Hair and More Τηλ.: 210 9935261 Μαρίνου Αντύπα 130 GARAGE Τηλ.: 210 9945603 Ηρώων Πολυτεχνείου 3 Παλλάδιον Gym Τηλ.: 210 9958421 Κων. Καραμανλή 25 & Ελ. Βενιζέλου 160 Αθλητικό Κέντρο Μπασδέκης Τηλ.: 210 9750777 Λεωφ. Αλέξανδρου Παναγούλη 19 Smile Coffee & Snack Τηλ.: 210 9714144 Μαρίνου Αντύπα 51 Le Rêve Τηλ.: 210 9750410 Α. Παπανδρέου 10 Άθλος Gym Τηλ.: 210 9951933 Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27 Luxury Car Wash Τηλ.: 210 9902760 Σοφ. Βενιζέλου 30 Hair & Beauty Τηλ.: 210 9937081 Αρχιμήδους 58 Expression Studio Τηλ.: 210 9910777 Σοφ. Βενιζέλου 149

ΚΟΡΩΠΙ

Forty Love Tennis Club Τηλ.: 210 9653622 Οδός Ικτίνου (όπισθεν Στρ. Σχολής Ευελπίδων )

Εκδότης GO FOR MORE UG Δημήτριος Γκόρλας Freudental 14 73525 Schwaebisch Gmuend Germany Τηλ.: +49 (0) 71 71.998 27 20 Fax.: +49 (0) 71 71.998 27 96 info@goformore.gr www.goformore.gr Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος nikos.kouroumalos@goformore.gr Αρχισυντάκτρια Σοφία Δροσοπούλου sophia.drosopoulou@goformore.gr Συντακτική ομάδα Σοφία Δροσοπούλου, Μιχάλης Μαντάλας, Κώστας Μαρκεσίνης, Δημήτριος Γκόρλας, Κωνσταντίνος Γκόρλας, Helmut Bredl. Δημιουργικός σχεδιασμός Νίκος Κουρούμαλος Εξώφυλλο Φωτογραφία: www.fotolia.com/queen21 Φωτογράφοι Κώστας Μαρκεσίνης Thomas Zehnder Νίκος Γκούμας Διαφήμιση Δημήτρης Παπανικήτας Τηλ.: 690 626 10 52 dimitris.papanikitas@goformore.gr Αντίτυπα 2. 700 Το GO FOR MORE είναι διμηνιαίο και κυκλοφορεί στις αρχές κάθε μονού μήνα, ενώ μπορείτε να το προμηθευτείτε από επιλεγμένα σημεία διανομής στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές: Άλιμος, Αργυρούπολη, ΒάρηΒάρκιζα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Δάφνη και Ηλιούπολη. Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι καθαρά προσωπικές και δεν εκφράζουν αναγκαία τον εκδότη & διευθυντή του περιοδικού. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μόνο με προηγούμενη έγγραφη έγκριση του εκδότη.

ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Προτού να λάμψει το αστέρι του, ο Τομ Κρουζ μοίραζε εφημερίδες για να βγάζει το χαρτζιλίκι του.

Ένα ζευγάρι λεόντων μπορεί να ζευγαρώσει έως και 40 φορές την ημέρα. Στη Γερμανία απαγορεύεται να οδηγεί κάποιος μασκαρεμένος. Ο Walt Disney δάνειζε ο ίδιος

τη φωνή του στον Μίκυ Μάους από το 1929 έως το 1947, όπου δήλωσε πλέον ότι ήταν πολύ απασχολημένος για να συνεχίσει να το κάνει. Ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ συνήθιζε να γράφει όρθιος. Πολλά από τα πιο διάσημα βιβλία του τα έγραψε όρθιος, ακουμπώντας πάνω σε ένα ράφι. Οι πρώτες αυτοματοποιημένες κούκλες – ρομπότ δημιουργήθηκαν στην Ιαπωνία τον 17ο αιώνα. Παρόλο που αποτελεί μόνο το 2% του συνολικού σωματικού μας βάρους, ο εγκέφαλος απαιτεί το 20% του συνολικού οξυγόνου και των θερμίδων του σώματος. Ο ιδρυτής της εταιρεί-

Το χρώμα των μαλλιών είναι ένα μείγμα 4 χρωστικών ουσιών σε διαφορετικές αναλογίες: μαύρο, καφέ, κόκκινο και κίτρινο. Για παράδειγμα τα σκούρα μαλλιά περιλαμβάνουν: μαύρο 40%, καφέ 30%, κόκκινο 20%, κίτρινο 10%, ενώ τα φυσικά ξανθά περιλαμβάνουν πιο πολύ το κίτρινο: μαύρο 5%, καφέ 5%, κόκκινο 10% και κίτρινο 80 %. Μέχρι το 1720 στην Αμερική πίστευαν ότι με το να τρώει κανείς

ας ξυριστικών Gillette ξεκίνησε ως πλασιέ.

πατάτες μικραίνει τη ζωή του. Η Ρωσία έχει περίπου την ίδια επιφάνεια με τον πλανήτη Η φυλακή του Σαν Πέδρο στη Βολιβία δεν θυμίζει σε τίποτα …φυλακή. Πίσω από τους ψηλούς τοίχους υπάρχουν παιδιά που παίζουν, λαϊκές αγορές, εστιατόρια, κομμωτήρια, ακόμη κι ένα ξενοδοχείο. Για να απολαμβάνουν αυτή τη σχετική ελευθερία, οι κρατούμενοι πρέπει να πληρώνουν για τα κελιά τους, γι’ αυτό πολλοί αναγκάζονται να εργαστούν στα καταστήματα της φυλακής. Στη Ρωσία απαγορεύεται να οδηγείς βρώμικο αυτοκίνητο, ειδικότερα όταν η βρωμιά καλύπτει τις πινακίδες κυκλοφορίας. Οι παραβάτες τιμωρούνται με πρόστιμο που είναι ανάλογο της βρωμιάς! Στη Γαλλία απαγορεύεται να ονοματίζουν τα γουρούνια «Ναπολέων». Ο Ben Affleck είναι ο μόνος ηθοποιός που έχει φορέσει τα κοστούμια των δυο γνωστότερων υπερηρώων, του Μπάτμαν και του Σούπερμαν, σε δύο διαφορετικές ταινίες.

34

Στην αρχαία Σπάρτη απαγορεύονταν οι άντρες να παντρεύονται πριν τα 30.

Πηγές: Ripley´s Believe it or Not, διάφορες διαδικτυακές πύλες.

Πλούτωνα.

S

S T E FA N O U DA K I S ΚΟΣΜΗΜΑ l ΡΟΛΟΓΙΑ l ΔΩΡΑ l ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΡΟΛΟΓΙΩΝ & ΚΟΣΜΗΜΑΤΩΝ

LI-LA-LO CALVIN KLEIN BREEZE RAYMOND WEIL CITIZEN TW STEEL TISSOT

S T E FA N O U D A K I S Μαρίνου Αντύπα 148 l Ηλιούπολη l τηλ. 210 99 41 107 l Stefanoudakis Ρολόι - Κόσμημα Δε: 9.30 - 15 l Τρ: 9:30 - 14 & 17:30 - 21 l Τε: 9:30 - 15 l Πέ - Πα: 9:30 - 14 & 17:30 - 21 l Σά: 9.30 - 15

ALE X Y L

WOOD TECHNOLOGIES | SPECIALITY FLOORS

www.alexyl.gr

ΓΛΥΦΑΔΑ Λ. Ποσειδώνος 9 l Τηλ.: 210 96 81 443 & Fax: 210 89 81 479 Email: info@alexyl.com

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Α. Παπανδρέου 19, Αγ. Ιωάννης l Τηλ.: 2310 40 33 16 & Fax: 2310 48 85 80 Email: info@alexyl.gr