GO FOR MORE 016

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

ΤΕΎΧΟΣ 16. ΜΑΪΟΣ|ΙΟΥΝΙΟΣ 2015

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

PORSCHE PANAMERA TURBO EXECUTIVE ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΧΑΪΔΕΛΒΕΡΓΗ Η ΠΟΛΗ ΤΟΥ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

ΖΕΤΑ ΔΟΥΚΑ

„Η ζωή δεν είναι να έχεις και να αποκτάς αλλά να είσαι και να γίνεσαι.“ Matthew Arnold, Άγγλος ποιητής (1822-1888). Φωτογραφία: Αρχείο GO FOR MORE

νίου.

γαπητοί αναγνώστες του GO FOR MORE, είμαστε και πάλι κοντά σας με το νέο μας τεύχος Μαΐου – Ιου-

Σε αυτό το τεύχος θα βρείτε όπως πάντα ενδιαφέροντα θέματα, κάποια από αυτά μάλιστα όπως εσείς μας τα ζητήσατε. Κάθε φορά που μας στέλνετε τις σκέψεις και τις ιδέες σας, είναι για εμάς μια νέα πρόκληση. Κρατώντας τον δίαυλο επικοινωνίας ανοιχτό, εσείς συνεχίστε να μας στέλνετε τις προτάσεις σας σχετικά με τα θέματα που θα σας ενδιέφερε να διαβάσετε και εμείς με τη σειρά μας θα προσπαθούμε να ανταποκρινόμαστε στις επιθυμίες σας. Η πρότασή σας μας ταξίδεψε λοιπόν μέχρι την Χαϊδελβέργη, σε μια γωνιά της νοτιοδυτικής Γερμανίας όπου όλα είναι όμορφα, γραφικά και ρομαντικά. Εκεί οι άνθρωποι μοιάζουν να ζουν σε διαφορετικούς ρυθμούς, πιο χαλαρούς, χωρίς το άγχος της καθημερινότητας. Μόνο οι φοιτητές πηγαινοέρχονταν βιαστικά από και προς το πανεπιστήμιο, ενώ πολλοί από αυτούς απολάμβαναν τον καφέ τους στις φοιτητικές καφετέριες στο κέντρο της παλιάς πόλης με ένα βιβλίο στο χέρι. Όταν κάποτε τραγούδησε η Andre Rieu: «Στην Χαϊδελβέργη έχασα την καρδιά μου», ήξερε πολύ καλά τι έλεγε. Αφήνοντας λοιπόν πίσω μας την πόλη αυτή, συνειδητοποιήσαμε ότι και η δική μας καρδιά, έμεινε εκεί. Για το ταξίδι μας στην Χαϊδελβέργη έπρεπε να επιλέξουμε και το ανάλογο αυτοκίνητο. Επιλέξαμε φυσικά εκείνο που θα μας πήγαινε άνετα, ξεκούραστα, γρήγορα και με ασφάλεια. Και βέβαια εκείνο που θα χώραγε όλα μας τα πράγματα, απαραίτητα και μη! Και φυσικά τον εξοπλισμό, κάμερες, μηχανές και όλα τα σχετικά ώστε να μην μας λείψει τίποτα. Αναρωτιέστε ακόμα πιο αυτοκίνητο τα συνδυάζει όλα αυτά; Μα ποιο άλλο από την Porsche Panamera Turbo Executive; Με αναδιπλωμένα τα πίσω καθίσματα, τα 1.385 λίτρα αποθηκευτικού χώρου

ήταν υπέρ αρκετά ώστε να μην αφήσουμε τίποτα πίσω. Με το cruise control ενεργοποιημένο σταθερά στα 150 χλμ/ ώρα και με όλα τα βοηθητικά συστήματα ασφαλείας, το ταξίδι μας αν και μεγάλο, ήταν κάτι παραπάνω από ξεκούραστο και φυσικά ασφαλές. Όσον αφορά στην πνευματική μας αναζήτηση, αυτή τη φορά μας προβλημάτισαν θέματα σχετικά με την εσωτερική ικανοποίηση και πληρότητα. Κατά πόσο μπορούμε στην πραγματικότητα να αισθανόμαστε πλήρεις με αυτά που έχουμε και σε ποιον βαθμό μπορούμε να νικήσουμε την αίσθηση του ανικανοποίητου; Το συμπέρασμα στο οποίο καταλήξαμε, είναι ότι θα πρέπει να βρούμε τον τρόπο να αισθανόμαστε πλήρεις με αυτό που είμαστε και όχι με αυτά που έχουμε. Δίνοντας «τροφή» στην ψυχή μας θα μπορέσουμε να ακολουθήσουμε το δρόμο προς την εσωτερική πληρότητα. Και για το φινάλε, η προσωπικότητά μας. Σε αυτό το τεύχος έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε μια μεγάλη κυρία της ελληνικής καλλιτεχνικής σκηνής. Πρόκειται για μια κυρία που ομορφαίνει με την παρουσία της την ελληνική τηλεόραση, αλλά και το θέατρο. Πολλά θα μπορούσαμε να πούμε για τη Ζέτα Δούκα και πάλι θα ήταν λίγα! Η Ζέτα είναι το κορίτσι της διπλανής πόρτας. Άμεση και απλή, όμως ταυτόχρονα λαμπερή και ξεχωριστή. Μια αυθεντική κυρία! Το GO FOR MORE σας παρουσιάζει τη Ζέτα Δούκα, σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη. Αγαπητοί μας αναγνώστες, καλή ανάγνωση!

Δημήτριος Γκόρλας

Νίκος Κουρούμαλος

ΤΟ „ΑΛΛΟ“ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

EDITORIAL Α

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ EDITORIAL

3

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΖΕΤΑ ΔΟΥΚΑ Μια αυθεντική κυρία!

6

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΧΑΪΔΕΛΒΕΡΓΗ Η πόλη του ρομαντισμού και των επιστημών ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ! ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ PORSCHE PANAMERA TURBO EXECUTIVE Είναι «μία» όπως καμία άλλη

Σελ. 6 ΖΕΤΑ ΔΟΥΚΑ: «Δεν μπορείς να προσπαθείς για το καλύτερο όταν είσαι απαισιόδοξος...»

10

17

18

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ

25

Πολιτισμός

27

Εκδηλώσεις Μαΐου – Ιουνίου

28

Κινηματογράφος Τι έρχεται στις αίθουσες

30

Μουσική Νέες κυκλοφορίες

31

Το απόλυτο GFM – Horrorscope

32

Γεγονότα, που κανείς δεν θέλει να ξέρει

34

Σελ. 18 PORSCHE PANAMERA TURBO EXECUTIVE: Η «ευτραφής» της οικογένειας Porsche στην μακριά της έκδοση.

ΧΑΪΔΕΛΒΕΡΓΗ: Μια πόλη που τα συνδυάζει όλα: ο ρομαντισμός και οι τέχνες, σε απόλυτη αρμονία με τη φιλοσοφία και τις επιστήμες. Σελ. 12

€1 Η ΚΑΘΕ ΜΠΑΛΑ ΠΑΓΩΤΟΥ.

€14 ΤΟ 1o ΚΙΛΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΚΑΘΕ 2o ΚΙΛΟ ΠΑΓΩΤΟ

€4!

ΣΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΣΑΣ

ΔΩΡΟ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΠΑΓΩΤΟ! Η προσφορά ισχύει με την αγορά της τούρτας των γενεθλίων ή των γλυκών αξίας από €10.

Λ. Συγγρού 100, τηλ. 210-8983000

ικτά

Ανο

2ρ4ες

Κυπρίων Ηρώων 50, Ηλιούπολη, τηλ. 210-8983001 Χρεμωνίδου 55, Παγκράτι, τηλ. 210-7669555

ώ

info@deliolanis-icecream.com www.deliolanisicecream.gr Join us on

: Δεληολάνης (Official)

Σύντομα ανοικτό 24 ώρες.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

6

ΖΕΤΑ ΔΟΥΚΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Η Ζέτα είναι μία γυναίκα καλλιεργημένη, μορφωμένη, με παιδεία. Σε ηλικία τριών ετών ξεκίνησε το χορό, με τον οποίο ασχολήθηκε επαγγελματικά μέχρι τα 22 της. Σε όλο αυτό το διάστημα εφοδιάστηκε και εξελίχτηκε, κάτι που δεν έχει σταματήσει να κάνει μέχρι σήμερα. Μέχρι τα 18 της είχε πάρει πτυχίο πιάνου και μιλούσε τρεις ξένες γλώσσες, ενώ αργότερα σπούδασε φυσικοθεραπεία στα ΤΕΙ Αθήνας. Η καρδιά της όμως χτυπούσε σε άλλους ρυθμούς. Μην μπορώντας να αρνηθεί την καλλιτεχνική της φύση όταν κάποιο πρόβλημα υγείας την ανάγκασε να διακόψει το χορό, στράφηκε στην υποκριτική. Ανάμεσα στις πολύ επιτυχημένες της δουλειές, την είδαμε να πρωταγωνιστεί στο «Λάκης ο Γλυκούλης» (2008 – 2010), στους «Βασιλιάδες» (2012 – 2013), ενώ φέτος πρωταγωνίστησε στην επιτυχημένη σειρά του MEGA «Μοντέρνα Οικογένεια». Στο θέατρο την θυμόμαστε όλοι στην παράσταση «Οδύσσεια» του Robert Wilson στο Εθνικό Θέατρο (2012 – 2013) και φυσικά στην εξαιρετική της ερμηνεία στο bestseller τής Οριάνα Φαλάτσι «Γράμμα σ’ ένα παιδί» (2012). Η Ζέτα είναι μία ειλικρινής, ευαίσθητη ψυχή. Θηλυκή και σέξι με έναν τρόπο πηγαίο, χωρίς να προκαλεί. Δεν αρκείται στο «τώρα». Της αρέσει να προχωρά και να εξελίσσεται, να γίνεται καλύτερος άνθρωπος για τους άλλους, μα πρώτα από όλα για τον εαυτό της. Είναι μια αυθεντική κυρία!

Τα γυρίσματα της «Μοντέρνας Οικογένειας» τελείωσαν. Τι να περιμένουμε στη συνέχεια; Αυτόν τον καιρό κάνω γυρίσματα για μια κινηματογραφική ταινία που θα λέγεται «Μαγικός Καθρέφτης». Θα είναι η πρώτη ελληνική 3D ταινία και θα βγει στις αίθουσες κατά πάσα πιθανότητα στις αρχές Φεβρουαρίου 2016. Επίσης ξεκινάω γυρίσματα για μία νέα εκπομπή με θέματα που αφορούν στην υγεία και γενικότερα τη θετική στάση ζωής, η οποία θα ξεκινήσει να προβάλλεται πολύ άμεσα, περίπου στα μέσα Μαΐου στον Σκάι. Η επιτυχημένη συνεργασία σας με τον Κώστα Κόκλα που ξεκίνησε με τους «Βασιλιάδες» συνεχίστηκε και στην «Μοντέρνα Οικογένεια». Αυτό που βλέπουμε μεταξύ σας είναι πολύ καλή χημεία. Τι κάνει αυτήν τη συνεργασία τόσο πετυχημένη; Με τον Κώστα είμαστε πάρα, πάρα πολύ φίλοι πια. Έχουμε γίνει πάρα πολύ φίλοι μέσα από τη δουλειά. Είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και ένας υπέροχος συνάδελφος με τον οποίον έχουμε τον ίδιο κώδικα και τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα πράγματα όσον αφορά στο γύρισμα. Δεν έχω να πω τίποτα παραπάνω, είναι ευλογία να συνεργάζεσαι με τον συγκεκριμένο άνθρωπο, αλλά και γενικά με τέτοιου είδους ανθρώπους. Σαν τηλεθεάτρια, ποια η σχέση σας με την τηλεόραση; Τι επιλέγετε να δείτε; Δεν βλέπω πολύ τηλεόραση. Δεν έβλεπα ποτέ τηλεόραση ούτε ως παιδί γιατί είχα πολλές υποχρεώσεις που με κρατούσαν εκτός σπιτιού, ακόμα και όταν ήμουν μαθήτρια. Αυτό που βλέπω τώρα συνήθως στην τηλεόραση, στα πλαίσια του «βρίσκομαι σπίτι και θέλω να χαλαρώσω ανοίγοντάς την» πράγμα που συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια, είναι αστυνομικές σειρές ή ντοκιμαντέρ με θέμα τα ταξίδια. Τι είναι τέχνη για σας και πόσο απαραίτητη είναι στη ζωή μας; Αυτή είναι μία πάρα πολύ γενική ερώτηση και η απάντηση δε νομίζω ότι χωράει σε μία πρόταση ούτε σε μία παράγραφο! Η τέχνη είναι από τα πράγματα που νομίζω ότι κυριολεκτικά μπορούν να σώσουν τον άνθρωπο. Είναι από τα σπουδαιότερα γεννήματα του ανθρώπου, από τα σπου-

7

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

δαιότερα προϊόντα του ανθρώπου, αν όχι το σπουδαιότερο. Είναι κάτι που είναι τόσο απαραίτητο, όσο ο αέρας που αναπνέουμε, όπως και το φαγητό που τρώμε, το νερό που πίνουμε. Ζούμε σε καιρούς που είναι πολύ δύσκολοι και νομίζω καταφεύγουμε σε αυτό που μπορεί να προσφέρει η τέχνη: ανοιχτά σύνορα, ανοιχτά μυαλά, μία διέξοδο αλλά και προβληματισμό γύρω από την καθημερινότητα και τα πράγματα που αντιμετωπίζουμε σε αυτήν. Ποιον σκοπό πιστεύετε ότι εξυπηρετεί η τέχνη και ποια πλευρά «υπηρετεί» περισσότερο; Την ψυχαγωγία του κοινού, ή την προσωπική έκφραση και «κάθαρση» του καλλιτέχνη; Η τέχνη έχει να κάνει με μία βαθιά ανάγκη του ανθρώπου. Όχι μόνο αυτού που την παράγει αλλά και αυτού που την παρακολουθεί, που είναι δέκτης. Ας μην ξεχνάμε ότι όλες οι μορφές της τέχνης δεν μπορούν να υπάρξουν, αν δεν θα υπάρχουν και οι άνθρωποι που μπορούν να την παρακολουθήσουν. Δεν είναι μόνο ο καλλιτέχνης που παράγει την τέχνη, είναι και ο αποδέκτης της! Τι είναι το Κέντρο Ημέρας «Ανάσα»; Σε ποιους ανθρώπους απευθύνεται και τι υπηρεσίες παρέχει; Αυτό που θέλω να σας πω είναι ότι η «Ανάσα» μας έχει ξεπεράσει! Έχει ξεπεράσει και τα όνειρα και τις προσδοκίες μας. Είναι ένα πάρα πολύ σημαντικό έργο που αφορά στην πρόληψη και την ενημέρωση γύρω από την υγεία, σε συγκεκριμένο τομέα της υγείας που είναι οι διαταραχές πρόσληψης τροφής και είμαι πολύ περήφανη γι’ αυτήν! Περισσότερες λεπτομέρειες θα βρείτε στην ιστοσελίδα της «Ανάσας»: www.anasa.com.gr.

8

Θα ήθελα εδώ να προσθέσω ότι τελευταία βγάλαμε κάποια μπλουζάκια σε συνεργασία με την εταιρία Julia Bergovich και την WhateverWorks, τα οποία πωλούνται στην τιμή των 20 ευρώ στα καταστήματα More & More, τα οποία είναι 36 σε όλη την Ελλάδα και όλα τα έσοδα πάνε στην «Ανάσα». Κυκλοφορούν και σε αντρικό και σε γυναικείο, σε δύο μεγέθη, για όλους τους ανθρώπους και για όλα τα γούστα και είναι πάρα πολύ σημαντικό ο κόσμος να τα αγοράσει και να συνεισφέρει στο έργο μας. Αυτήν τη στιγμή εκτός από το υπουργείο Υγείας και το Κέντρο Ημέρας δεν έχουμε

Φωτογραφίες: Δήμητρα Παυλάκη | www.teaminmotion.gr

κανέναν άλλο πόρο προκειμένου να συνεχίσουμε να κάνουμε αυτά τα οποία χρειάζονται και φυσικά για τον αρχικό σκοπό της «Ανάσας» που είναι η πρόληψη και η ενημέρωση στα θέματα αυτά. Τον λιγοστό ελεύθερο χρόνο σας πώς τον περνάτε; Έχετε κάποιο χόμπι; Μου αρέσει να γυμνάζομαι, να κάνω γιόγκα και να τρέχω στο δρόμο. Μένω στα νότια προάστια, οπότε είναι λίγο καλύτερα τα πράγματα όσον αφορά στους δρόμους και το πράσινο. Μου αρέσει πολύ συχνά να παίρνω το ποδήλατό μου και να κάνω τις βόλτες ή τα ψώνια μου. Τον ελεύθερο χρόνο μου προσπαθώ πάντα να τον περνάω όμορφα, είτε διαβάζοντας, ακούγοντας μουσική είτε να τον περνάω με ανθρώπους που θέλω, που αγαπώ, βγαίνοντας έξω, τρώγοντας ένα όμορφο φαγητό και συζητώντας. Απλά πράγματα. Ποιες κατά τη γνώμη σας είναι οι τρεις πιο

σημαντικές αρετές σύμφωνα με τις οποίες θα έπρεπε όλοι να ζούμε; Όλες οι αρετές συνοψίζονται στην έννοια της αγάπης αλλά πιο «κατακερματισμένα», να το πω έτσι εντός εισαγωγικών, θα έλεγα ότι είναι η ειλικρίνεια, ο σεβασμός και η καλαισθησία. Αν μπορούσατε, θα αλλάζατε κάτι στον κόσμο; Ναι. Θα τον έκανα έναν κόσμο με περισσότερο σεβασμό, περισσότερη ειλικρίνεια και περισσότερη καλαισθησία! Έχετε δουλέψει αρκετά με τον εαυτό σας. Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας; Γιατί είναι το μόνο πράγμα για το οποίο έχουμε έρθει στην γη, ο προορισμός μας! Υπάρχει η θεωρία ότι διαλέγεις το πότε, με ποιους και από ποιους θα έρθεις σε αυτόν

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

τον κόσμο. Η προσωπική μου γνώμη είναι ότι, ακόμα και αν δεν το διαλέξαμε, η αιτία που υπάρχουμε είναι ακριβώς για να μάθουμε καλύτερα τον εαυτό μας και μέσα από αυτήν τη διαδικασία να προσπαθήσουμε να κάνουμε και τον κόσμο μας καλύτερο. Το μόνο πράγμα για το οποίο είμαστε υπεύθυνοι, είναι ο εαυτός μας. Για κανέναν άλλον! Είναι σαν ένα διαμάντι το οποίο για να διατηρείται σε καλή κατάσταση και να λάμπει πρέπει συνεχώς να το φροντίζουμε, συνεχώς να το καθαρίζουμε και να το προσέχουμε. Μέσα σε ένα κλίμα απαισιοδοξίας που ζει η χώρα μας τα τελευταία χρόνια, είστε μία παρουσία που καταφέρνει να παραμένει θετική, χαμογελαστή και αισιόδοξη. Πώς το καταφέρνετε αυτό και τι θα μπορούσε να κάνει ο καθένας μας προκείμενου να ζει πιο ευτυχισμένα; (Γέλια)...Ευχαριστώ πολύ για το κομπλιμέντο! Είναι πολύ ωραίο να ακούς από κάποιον άλλο άνθρωπο ότι εγώ αποτελώ νότα

αισιοδοξίας! Κοιτάξτε, είμαι φύσει – θέσει αισιόδοξος άνθρωπος. Ταυτόχρονα όμως είμαι και πολύ ρεαλίστρια οπότε συνήθως βγαίνει ο «μέσος όρος» αυτών... Πώς τα καταφέρνω; Δεν ξέρω να σας πω... Είναι πιστεύω στον άνθρωπο. Ανατρέχοντας στην ιστορία μας, όχι μόνο τη δική μας ιστορία ως Έλληνες, αλλά και της ανθρωπότητας, βλέπουμε ότι έχει περάσει πολύ δύσκολες περιόδους και πολλές δύσκολες στιγμές από τις οποίες έχει ξεφύγει προσπαθώντας για το καλύτερο. Και δεν μπορείς να προσπαθείς για το καλύτερο όταν είσαι απαισιόδοξος. Πρέπει να τα βλέπεις ρεαλιστικά, να κάνεις δουλειά με τον εαυτό σου, να προσπαθείς να ξεκινάς την αλλαγή από εσένα ώστε να πάει και προς τους άλλους. Από εκεί και πέρα νομίζω ότι, μόνο χρωματίζοντας το τοπίο με φωτεινά χρώματα μπορείς να δεις αυτή την αλλαγή. Και εδώ κολλάει και η προηγούμενη ερώτηση, διότι αυτό προϋποθέτει να γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας. Αυτό είναι το άλφα και το ωμέγα, χωρίς αυτό δεν μπορείς να κάνεις τίποτα ούτως ή άλλως.

Τι είναι ευτυχία για τη Ζέτα; Τι είναι ευτυχία για μένα… Είναι πολλά πράγματα και το εξής ένα: να ζω αρμονικά με τον εαυτό μου και το περιβάλλον μου. Η αγαπημένη ερώτηση του GFM: Παρακαλούμε συμπληρώστε τις ακόλουθες φράσεις με συντομία και αυθορμητισμό: Είμαι ευγνώμων για... τη ζωή μου Δεν θα άλλαζα με τίποτα... την πατρίδα μου, το ότι είμαι Ελληνίδα. Μου αρέσει να... ταξιδεύω. Τι σχεδιάζετε για το καλοκαίρι που μας έρχεται; Σχεδιάζω να ξεκουραστώ αφού ολοκληρωθούν τα γυρίσματα της ταινίας και της εκπομπής που αναφέραμε παραπάνω. Δεν ξέρω αν θα δουλέψω, έχω αρνηθεί κάποιες προτάσεις ακριβώς γιατί νιώθω ότι πρέπει να γεμίσω τις μπαταρίες μου. Δεν θα μπορούσα να περάσω ένα καλοκαίρι δουλεύοντας ασταμάτητα και να πάω σε έναν χειμώνα εξίσου δύσκολο.

Μία ζωντανή μουσική κοινότητα από το 1967 Μειωμένα δίδακτρα σε αρχάριους μαθητές καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο και τρίτο μέλος της ίδιας οικογένειας. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο ειδικό μάθημα που παρακολουθεί ο ίδιος μαθητής. και πολλά άλλα...

9

Πρωτόπαππα 30, Ηλιούπολη Τηλ.: 210 9924574, 210 9930813 www.attiko-odio.gr Αττικό Ωδείο: (Κεντρ.) Παγκράτι | Ηλιούπολη | Αγ. Μελετίου | Αμφιάλη | Κυψέλη | Σύρος | Τρίπολη

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΧΑΪΔΕΛΒΕΡΓΗ Η ΠΟΛΗ ΤΟΥ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΥ

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΕΔΩ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ Ο ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΣ. ΣΤΙΣ ΟΧΘΕΣ ΤΟΥ ΠΟΤΑΜΟΥ ΝΕΚΑΡ ΕΜΠΝΕΥΣΤΗΚΑΝ ΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟΙ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΙ ΤΟΥ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΥ ΤΑ ΕΡΓΑ ΤΟΥΣ, ΕΡΓΑ ΠΟΥ ΕΜΕΛΛΕ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΝΑ ΣΥΓΚΙΝΗΣΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΡΑΧΘΟΥΝ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ. Παρουσίαση: Σοφία Δροσοπούλου - Φωτογραφίες: Νίκος Κουρούμαλος

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Η

Χαϊδελβέργη (γερμ.: Heidelberg) είναι μια πόλη που βρίσκεται στις όχθες του ποταμού Νέκαρ (Neckar) στη νοτιοδυτική Γερμανία. Είναι η πέμπτη μεγαλύτερη πόλη του κρατιδίου της Βάδης Βυρτεμβέργης, με πληθυσμό πάνω από 149.000 κατοίκους (απογραφή του 2011). Εδώ η τέχνη συναντά τις επιστήμες. Είναι η γενέτειρα του ρομαντισμού, του καλλιτεχνικού κινήματος που αναπτύχθηκε στα τέλη του 18ου αιώνα στη Δυτική Ευρώπη αλλά και των επιστημών, με το πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης που θεωρείται από τα κορυφαία πανεπιστήμια της Ευρώπης. Τον Δεκέμβριο του 2014 ήταν η Χαϊδελβέργη, η πρώτη γερμανική πόλη που ανακηρύχθηκε από την UNESCO ως «Πόλη της Λογοτεχνίας». Η πόλη αποτελεί πόλο έλξης τόσο των τουριστών, όσο και των φοιτητών από ολόκληρο τον κόσμο. Περίπου το 20% των φοιτητών προέρχονται από άλλες χώρες. Το πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης είναι το παλαιότερο όλης της Γερμανίας και είναι φημισμένο εκτός των ορίων της χώρας. Σαν τουριστικός προορισμός είναι ιδιαίτερα δημοφιλής λόγω του ρομαντικού, γραφικού της τοπίου με την παλιά πόλη και την παλιά γέφυρα που περνάει πάνω από τον ποταμό Νέκαρ, καθώς και για το περίφημο κάστρο της. Η ΠΑΛΙΑ ΠΟΛΗ

12

Για να γνωρίσει κανείς τη Χαϊδελβέργη ένα τριήμερο είναι αρκετό. Φτάσαμε λοιπόν κι εμείς, φορέσαμε τα αθλητικά μας, φορτώσαμε τις τσάντες στους ώμους και ξεκινήσαμε. Αφετηρία της επίσκεψής μας ήταν η παλιά πόλη (Altstadt), η οποία αποτελεί ένα από τα ορόσημα της πόλης. Πρόκειται ουσιαστικά για έναν μεγάλο πεζόδρομο μήκους περίπου 1.600 μέτρων (η οδός Hauptstrasse), ο οποίος διασχίζει την παλιά πόλη κατά μήκος. Στα γραφικά του στενάκια θα βρείτε πληθώρα εστιατορίων, φούρνους με μοσχομυριστά ψωμάκια και τοπικά γλυκίσματα, καφενεδάκια και παγωτατζήδικα. Δεν θα δείτε τον κεντρικό δρόμο της παλιάς πόλης ποτέ άδειο, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς αποτελεί ίσως το πιο τουριστικό σημείο όλης της πόλης. Εδώ προτιμούν να κάνουν οι ντόπιοι τον καθημερινό τους περίπατο. Εδώ πηγαινοέρχονται οι φοιτητές από και προς το πανεπιστήμιο, ενώ ταυτόχρονα η περιοχή αποτελεί το κυριότερο σημείο συνάντησης τους. Και φυσικά εδώ οι τουρίστες συρρέουν κατά εκατοντάδες, με τις φωτογραφικές τους μηχανές ανά χείρας απαθανατίζοντας τις στιγμές. Η ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ Διασχίζοντας την παλιά πόλη συναντάει κανείς φημισμένα αξιοθέατα, όπως η πε-

Η Εκκλησία του Αγίου Πνεύματος λειτουργούσε κατά τον 17ο αιώνα και σαν βιβλιοθήκη του Παλατινάτου, με περισσότερα από 5.000 βιβλία και 3.524 χειρόγραφα. Σήμερα μόλις τα 885 βρίσκονται στη θέση τους. Τα υπόλοιπα αποτελούν το τμήμα της βιβλιοθήκης του Βατικανού.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ρίφημη Εκκλησία του Αγίου Πνεύματος (Heiliggeistkirche), μια εκκλησία γοτθικού ρυθμού στην αγορά της παλιάς πόλης. Πίσω από την εκκλησία του Αγίου Πνεύματος, στέκει η παλιά γέφυρα που σας περιμένει να τη διασχίσετε, μεταφέροντάς σας σε μια άλλη εποχή, ρομαντική και παραμυθένια. Αμέσως μετά την εκκλησία βρίσκεται η μεγάλη πλατεία τής παλιάς πόλης (Marktplatz), περιστοιχισμένη από την κεντρική αγορά και με πολλά μαγαζάκια έτοιμα να σας προσφέρουν ένα σνακ ή ένα δροσιστικό ποτό πριν συνεχίσετε. ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΙΠΠΟΤΗ

Οι δύο πύργοι στην είσοδο της παλιάς γέφυρας αποτελούσαν μία από τις πύλες της οχυρωμένης πόλης.

Απέναντι από την εκκλησία βρίσκεται το παλαιότερο κτίριο που στέκει ακόμα στη Χαϊδελβέργη. Το Haus zum Ritter Sankt Georg (μετάφρ.: Σπίτι του Ιππότη Αγίου Γεωργίου) είναι ένα διατηρητέο αναγεννησιακό κτίριο που χτίστηκε το 1592 και το οποίο σήμερα λειτουργεί ως ξενοδοχείο. Η ιστορία του Haus zum Ritter ενέπνευσε τον γάλλο συγγραφέα Βίκτωρ Ουγκώ κατά τη διάρκεια της παραμονής του στη Χαϊδελβέργη το 1838, κυρίως επειδή ήταν το μοναδικό κτίριο που είχε επιζήσει από όλες τις καταστροφές και τις πυρκαγιές του 1635, του 1689 και του1693. Στο τέλος της κεντρικής οδού βρίσκεται η «Αψίδα του Καρόλου» (γερμ.: Karlstor), μία θριαμβική αψίδα που χτίστηκε το 1781 προς τιμήν του πρίγκιπα – εκλέκτορα του Παλατινάτου και Δούκα της Βαυαρίας Karl Theodor και σηματοδοτεί το ανατολικό άκρο της παλιάς πόλης της Χαϊδελβέργης. Η ΠΑΛΙΑ ΓΕΦΥΡΑ Η επίσημη ονομασία της παλιάς γέφυρας (Alte Bruecke) είναι «Γέφυρα Karl Theodor». Είναι μία από τις παλαιότερες γέφυρες της χώρας, η οποία αναφέρθηκε για πρώτη φορά το 1248. Στη σημερινή της μορφή χτίστηκε το 1788, αλλά προς το τέλος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου δύο πυλώνες ανατινάχθηκαν από τον στρατό με σκοπό να σταματήσουν την προώθηση των συμμαχικών στρατευμάτων. Το 1947 η γέφυρα ανακατασκευάστηκε πλήρως. Η πύλη που βρίσκεται στο νότιο άκρο της γέφυρας υπάρχει από το Μεσαίωνα. Η παλιά γέφυρα στέκει πάνω από τον ποταμό Νέκαρ και αποτελεί σήμερα μαζί με την παλιά πόλη και το κάστρο, ένα από τα πιο διάσημα αξιοθέατα της Χαϊδελβέργης. Πρόκειται ουσιαστικά για τη συνέχεια του κεντρικού πεζόδρομου που διασχίζει την παλιά πόλη, την οποία συνδέει με την απέναντι όχθη του ποταμού, στο ανατολικό άκρο της οποίας βρίσκεται ο περίφημος «Δρόμος των Φιλοσόφων». Το μήκος της

Haus zum Ritter Sankt Georg: Το «Σπίτι του Ιππότη Αγίου Γεωργίου» στην παλιά πόλη είναι το παλαιότερο κτίριο σε όλη την Χαϊδελβέργη.

13

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

γέφυρας φτάνει τα 200 μέτρα και το πλάτος της τα 7 μ. Το ύψος της πάνω από νερό ποικίλει ανάλογα με τη στάθμη του ποταμού από 4,4 έως 10,4 μέτρα. Είναι κατασκευασμένη σε μπαρόκ ύφος και διαθέτει συνολικά εννέα καμάρες. Σε όλο της το μήκος είναι στολισμένη με διάφορα γλυπτά, με σημαντικότερα όλων τα δύο αγάλματα που σχεδιάστηκαν από τον γλύπτη Franz Conrad Linck, εκείνο του Karl Theodor και εκείνο της θεάς Αθηνάς. ΟΙ ΔΥΟ ΠΥΡΓΟΙ Στην είσοδο της γέφυρας στέκουν δύο από τα παλιότερα τμήματά της, οι δυο στρογγυλοί πύργοι οι οποίοι κατασκευάστηκαν τον 15ο αιώνα σε ύστερο γοτθικό ρυθμό για να χρησιμεύσουν ως τείχη της πόλης. Ο δυτικός πύργος ονομάζεται και «Πύργος των Οφειλετών», καθώς περιλαμβάνει τρία δωμάτια – μπουντρούμια στα οποία κρατούνταν οι φυλακισμένοι. Στον ανατολικό πύργο μια στενή σκάλα οδηγεί σε ένα μικρό διαμέρισμα στο οποίο μετακόμισε μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο ο αρχιτέκτονας που πήρε μέρος στην ανοικοδόμηση της γέφυρας και ιστορικός τέχνης Rudolf Steinbach. Αργότερα, ο συγγραφέας Gert Kalow κατοίκησε τον ανατολικό πύργο, με σκοπό η

Στις όχθες του ποταμού Νέκαρ, τόσο οι ντόπιοι όσο και οι φοιτητές δεν χάνουν ευκαιρία να απολαύσουν ένα χαλαρό απόγευμα διαβάζοντας, κουβεντιάζοντας ή κάνοντας κάποιο σπορ.

κατοικία με τη μοναδική αυτή θέα να τον εμπνεύσει στο συγγραφικό του έργο. Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΩΝ ΦΙΛΟΣΟΦΩΝ Περνώντας στην απέναντι πλευρά της γέφυρας, η περιπατητική διαδρομή καταλήγει και πάλι στην αρχή από όπου ξεκινήσαμε, στην είσοδο της παλιάς πόλης μέσω μιας κυκλικής πορείας, που περνάει προηγουμένως από τον περίφημο «Δρόμο των Φιλοσόφων». Η απότομη ανηφόρα που οδηγεί στο μονοπάτι μπορεί να σας κουράσει, όμως η υπέροχη θέα θα σας αποζημιώσει. Το σημείο είναι ιδανικό για πανοραμικές φωτογραφίες. Απέναντι, στον κατάφυτο λόφο (λόφος Koenigstuhl) το κάστρο της Χαϊδελβέργης που στέκει πά-

νω από την παλιά γέφυρα, δημιουργεί μια μοναδική εικόνα, σαν καρτ ποστάλ. Πρόκειται για μια μαγευτική διαδρομή μήκους περίπου 2 χιλιομέτρων παράλληλα με τον ποταμό Νέκαρ. Λέγεται ότι η ονομασία της διαδρομής πηγάζει από το γεγονός ότι οι καθηγητές του πανεπιστημίου και οι φιλόσοφοι περπατούσαν εκεί, χρησιμοποιώντας τη μοναξιά του δάσους και την απίστευτη θέα της πόλης και της γύρω περιοχής για έμπνευση. Σύμφωνα με μια άλλη επίσης διαδεδομένη εκδοχή, η ονομασία οφείλεται στους φοιτητές της Χαϊδελβέργης που πιθανώς ανακάλυψαν τον τόπο ως το ιδανικό μέρος για ανενόχλητους, ρομαντικούς περιπάτους. Η ταύτιση των όρων «φοιτητής» και

14

Α. Παπανδρέου 2 (Πλ. Κανάρια), Ηλιούπολη Τηλ.: 210 97 51 414 & 210 97 07 399

Λ. Ειρήνης 9, Ηλιούπολη l Τηλ.: 210 9955338 www.innovationtours.gr

Καλλαίσχρου 1 & Λ. Συγγρού 20, Αθήνα Τηλ.: 210 92 22 607 & 210 92 30 808 www.rent-car.gr | info@rent-car.gr

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

«φιλόσοφος» προέρχεται από την πρώιμη εποχή του πανεπιστημίου, κατά την οποία κάθε φοιτητής πριν από την έναρξη των σπουδών του έπρεπε να μελετήσει πρώτα φιλοσοφία – τις λεγόμενες «επτά ελεύθερες τέχνες» (σχολαστικισμός 12ος – 14ος αι.). Περνώντας μέσα από τον «Κήπο των Φιλοσόφων», κάντε μια στάση για ξεκούραση σε ένα από τα πολλά παγκάκια που έχει τοποθετήσει ο δήμος, ανάμεσα στις φυλλωσιές και τα πολύχρωμα λουλούδια. Σε ένα από τα τοιχία μια μεταλλική επιγραφή γράφει: «Οι κάτοικοι της γνώσης – η αλήθεια βρίσκεται στα μάτια εκείνου που παρατηρεί». Στον κήπο των φιλοσόφων βρίσκεται επίσης ένα πέτρινο μνημείο αφιερωμένο στον Joseph von Eichendorff, έναν διάσημο ρομαντικό ποιητή ο οποίος σπούδασε στη Χαϊδελβέργη το 1807-8. ΤΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Το πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης έχει παίξει σημαντικότατο ρόλο στην έρευνα, με πολλούς επιστήμονες που σπούδασαν ή δίδαξαν εκεί να έχουν πάρει βραβεία Νόμπελ για τις πρωτοποριακές τους εφευρέσεις. Πιο συγκεκριμένα, το πανεπιστήμιο έχει συσχετιστεί συνολικά με 56 απονομές

βραβείων Νόμπελ, τουλάχιστον 18 απονομές βραβείων Leibniz και 2 βραβευθέντες με Όσκαρ. Ιδρύθηκε το 1386 και είναι το παλαιότερο πανεπιστήμιο σε όλη τη Γερμανία. Σήμερα αποτελείται από δώδεκα επιμέρους σχολές και προσφέρει προγράμματα σπουδών σε προπτυχιακό, μεταπτυχιακό και διδακτορικό επίπεδο σε περίπου 100 ειδικότητες. ΤΟ ΚΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΧΑΪΔΕΛΒΕΡΓΗΣ Το πιο χαρακτηριστικό αξιοθέατο της Χαϊδελβέργης, το αφήσαμε για το τέλος της παρουσίασής μας. Το κάστρο της Χαϊδελβέργης είναι ένα από τα πιο φημισμένα μνημεία στη Γερμανία και ορόσημο της πόλης. Από τις καταστροφές που υπέστη στον πόλεμο της διαδοχής του Παλατινάτου το 1689 και το 1693, μόνο ένα μέρος του έχει μέχρι σήμερα αποκατασταθεί. Τα ερείπια του κόκκινου ψαμμίτη υψώνονται 80 μέτρα πάνω από την κοιλάδα στη βόρεια πλαγιά του λόφου Koenigstuhl και συμπληρώνει από εκεί τη γραφική εικόνα της παλιάς πόλης. Ενώ πολλά είναι γνωστά για την ιστορία του κάστρου, εν τούτοις αυτά που γνωρίζουμε για την κατασκευή του είναι ελάχιστα και βασίζονται αποκλειστικά σε κείμενα που έχουν διασωθεί. Οι πρώτες αναφορές στο κάστρο

είναι από το 1225, ενώ από το 1303 τα κείμενα αναφέρονται σε δύο κάστρα – το άνω και το κάτω κάστρο. Άλλες πηγές αναφέρουν ότι οικοδομήθηκε το 1410 επί της βασιλείας του πρίγκιπα Elector Ruprecht. Σήμερα, εκτός από τις καθημερινές ξεναγήσεις των τουριστών, οι αίθουσες του κάστρου φιλοξενούν επίσης εκθέσεις, εκδηλώσεις και παραστάσεις, καθώς επίσης και συνέδρια, σεμινάρια, δεξιώσεις γάμων, γενεθλίων και κάθε είδους εορταστικές εκδηλώσεις. Η πρόσβαση στο κάστρο είναι δυνατή με δυο τρόπους: για τους αθλητικούς τύπους υπάρχουν μερικές εκατοντάδες σκαλιά διαθέσιμα να τα ανέβετε, εναλλακτικά μπορείτε να πάρετε το τραμ από τη βάση του λόφου και να ανέβετε στην κορυφή χωρίς να ιδρώσετε. Αναμφισβήτητα είναι μια πόλη που τα συνδυάζει όλα. Ο ρομαντισμός και οι τέχνες, σε απόλυτη αρμονία με τη φιλοσοφία και τις επιστήμες. Η Χαϊδελβέργη είναι αναμφισβήτητα πλέον ένας από τους αγαπημένους μας προορισμούς. Ακριβώς όπως τραγούδησε κάποτε η Andre Rieu: «Στην Χαϊδελβέργη έχασα την καρδιά μου»!

Ταξιδεύει Τα όνειρα σασ...

15

ΔE - ΤΕ: 9.00 - 19.00 | ΤΡ - ΠΕ - ΠΑ: 9.00 - 20.30 | ΣΑ: 9.00 - 14.30

Λ. Πρωτόπαππα 47, Ηλιούπολη | Τηλ.: 210 99 38 642 & 210 99 34 980 www.lifestyle-travel.gr Hauptstrasse: Ο πεζόδρομος στην καρδιά της παλιάς πόλης.

Γρ. Λαμπράκη 18, Γλυφάδα - Τηλ.: 211 214 76 05 - www.fmm.gr Φίλοι με Μεράκι

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΕΔΏ ΚΑΙ ΤΏΡΑ! ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΔΙΏΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΚΟΠΏΣΗ Από τη Σοφία Δροσοπούλου

Γ

ια να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, να δουλεύουμε, να περπατάμε, να αθλούμαστε, αλλά και για όλες τις λειτουργίες που απαιτούν πνευματική εργασία, ο οργανισμός μας χρειάζεται ενέργεια. Ενέργεια παίρνουμε από τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και το λίπος. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί τα στοιχεία αυτά που προσλαμβάνει καθημερινά από τη διατροφή, με σκοπό να παράγει την ενέργεια που χρειάζεται. Η έλλειψη ενέργειας στον οργανισμό συνεπάγεται προσωρινή ή χρόνια κόπωση, έλλειψη συγκέντρωσης, σωματικές δυσλειτουργίες, αδυναμία, ατονία, αϋπνία, ακόμα και κατάθλιψη. Μονάδα μέτρησης της ενέργειας είναι οι θερμίδες και εκφράζεται σε κιλοκαλορίνες (Kcal). Όλα τα διατροφικά στοιχεία που μας προσφέρουν ενέργεια (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος) είναι σημαντικό να τα προσλαμβάνουμε με γνώμονα, όχι ποσοτικό αλλά ποιοτικό. Θερμίδες υψηλής διατροφικής αξίας που παράγουν τη σωστή μορφή ενέργειας την οποία έχει ανάγκη ο οργανισμός μας, περιέχονται κυρίως στις φυτικές, βιολογικές τροφές. Η ζάχαρη που προσλαμβάνουμε από τα γλυκά δεν μας προσφέρει ενέργεια, διότι αφενός δεν συνυπάρχει με τις απαιτούμενες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χρειάζονται για να τη μεταβολίσουν, αφετέρου βρίσκεται σε τεράστιες ποσότητες που δεν μπορεί να τις διαχειριστεί οργανισμός με αποτέλεσμα να αποσυντονίζεται.

Η «Σοφία της Φύσης» έχει προνοήσει να καλύπτει όλες τις ανάγκες των ζωντανών οργανισμών που ζουν σε αυτή. Μερικές από τις φυσικές τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες είναι οι ακόλουθες: Όσπρια (φακές, αρακάς, φασόλια, ρεβίθια), σουσάμι, βρόμη, ξηροί καρποί (μια χούφτα αμύγδαλα και καρύδια περιέχει τόσες πρωτεΐνες όσες ένα κομμάτι κρέας, αλλά πολύ καλύτερης ποιότητας), κριθάρι, καλαμπόκι, ρύζι σκούρο κ.ά.

Σημαντικό για να έχουμε ενέργεια κι επομένως ζωντάνια και ευεξία όλη τη μέρα, είναι ένα πλήρες πρωινό. Σημαντικό για να έχουμε ενέργεια κι επομένως ζωντάνια και ευεξία όλη τη μέρα, είναι ένα πλήρες πρωινό. Ξεχάστε τα τοστ, τα βούτυρα και τις γεμάτες ζάχαρη μαρμελάδες του εμπορίου και ανακαλύψτε τις τροφές που σας χαρίζουν πραγματική ενέργεια, σωματική και πνευματική τόνωση και ισορροπία.

Δημητριακά ολικής άλεσης με κατσικίσιο γάλα, στα οποία μπορείτε να προσθέσετε σπόρους, ξηρούς καρπούς, νιφάδες βρώμης και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε. Γιαούρτι (κατσικίσιο ή πρόβειο) στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε δημητριακά, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα ή φρεσκοκομμένα φρούτα εποχής. Κατσικίσιο γάλα ή γιαούρτι με φρέσκα φρούτα εποχής αλεσμένα στο μπλέντερ, με κανέλα, μέλι και λίγο ταχίνι. ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΑΦΈΙΟ Αντί για τυρόπιτες, τσιπς, σοκολάτες και έτοιμες μπάρες δημητριακών που διαθέτουν πάρα πολλές θερμίδες, προτιμήστε να πάρετε μαζί σας στο γραφείο φρέσκα λαχανικά εποχής (καρότα, αγγουράκια κ.λπ.), ξηρούς καρπούς, γιαούρτι με ταχίνι και φρέσκα φρούτα ή ένα σακουλάκι με διάφορα αποξηραμένα φρούτα, κάστανα κ.λπ.

ΙΔΑΝΙΚΈΣ ΠΡΟΤΑΣΈΙΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ

Στα πλαίσια μιας ολοκληρωμένης σωστής στάσης ζωής, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι το κάπνισμα εξουδετερώνει πολλές από τις απαραίτητες για τον οργανισμό ουσίες, όπως η βιταμίνη C, η οποία με τη σειρά της είναι υπεύθυνη για την καλή πρόσληψη του σιδήρου, η έλλειψη του οποίου συνεπάγεται κόπωση, εξασθένιση μνήμης κ.ο.κ.

Μια φέτα μαύρο ψωμί με ταχίνι και μέλι, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε σπόρους (πχ. ηλιόσπορους) ή τριμμένους ξηρούς καρπούς (εννοείται άψητους και ανάλατους).

Κόβουμε λοιπόν το κάπνισμα, μειώνουμε στο ελάχιστο το αλκοόλ, δεν αμελούμε να ασκούμαστε σε καθημερινή βάση και πίνουμε τουλάχιστον 1 – 2 λίτρα νερό την ημέρα.

17

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

PORSCHE PANAMERA TURBO EXECUTIVE

ΟΠΩΣ ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΕΙΝΑΙ ΦΙΝΕΤΣΑΤΗ, ΣΠΟΡ ΚΑΙ… «ΕΥΤΡΑΦΗΣ». Ο V8 Bi-TURBO ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ ΤΗΣ ΤΡΑΒΑ ΜΕ ΕΥΚΟΛΙΑ ΤΟ ΣΧΕΔΟΝ 2 ΤΟΝΩΝ ΟΧΗΜΑ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΜΕ 305 ΧΛΜ/ΩΡΑ. Η PORSCHE PANAMERA TURBO EXECUTIVE ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ: ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ, ΓΙΑ ΑΝΕΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΓΚΡΙΖΑΡΕΙ, ΑΛΛΑ ΝΙΩΘΟΥΝ ΑΚΟΜΗ ΠΑΙΔΙΑ. Παρουσίαση: H. Bredl l Φωτογραφίες: Thomas Zehnder

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Π

ριν από δύο χρόνια (τεύχος 3) είχαμε παρουσιάσει την Panamera 4S. Όπως και τότε, έτσι και τώρα μένουμε πιστοί στη φιλοσοφία των παρουσιάσεών μας: το άσβεστο πάθος μας για τα «ξεχωριστά» αυτοκίνητα. Δεν έχει σημασία αν μπορούμε να αντέξουμε το βάρος μίας τέτοιας επένδυσης ή αν απλά θέλουμε να ονειρευόμαστε. Αυτό είναι απλά το πάθος για μία Porsche. Η Panamera αποτελεί μέλος της κατηγορίας Gran Turismo. Μπορεί να μην θέτει νέα πρότυπα, αλλά αποτελεί αναμφισβήτητα μία κατηγορία από μόνη της. Είναι «μία» όπως καμία άλλη. Το GO FOR MORE οδήγησε την Panamera Turbo στην Executive, μακριά της έκδοση. ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ Panamera... το όνομά της θυμίζει κάτι από τον Pan-Αmerican Highway, τον μεγαλύτερο αυτοκινητόδρομο στον κόσμο σύμφωνα με το βιβλίο Ρεκόρ Γκίνες, που διασχίζει ολόκληρη την αμερικανική ήπειρο. Με τα 48.000 χιλιόμετρά του, είναι ίσως η πιο διάσημη διαδρομή του πλανήτη. Όπως η Porsche Panamera έτσι ακριβώς και η Porsche Carrera, οφείλουν το όνομά τους στον μεξικάνικο αγώνα αντοχής «Carrera Panamericana» ο οποίος διασχίζει πολλές από τις πολιτείες της αμερικανικής ηπείρου στον Pan-Αmerican Highway από το βορρά προς το νότο και αγγίζει μέχρι και τα 3.300 χλμ. σε απόσταση. Η Porsche μπορεί πια δικαίως να υπερηφανεύεται για την αγωνιστική της κληρονομιά, καθώς τα αυτοκίνητά της έφτασαν αισίως τις 30.000 νίκες σε όλες τις πίστες αγώνων. Η Porsche εξακολουθεί να είναι η πιο κερδοφόρα εταιρεία αυτοκινήτων παγκοσμίως (μαζί με την Audi). Νίκες και πωλήσεις δεν είναι τυχαίες. Είναι καθαρά θέμα συνεχούς εξέλιξης και καινοτομίας. ΑΝΕΣΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ 20

Το μήκος της φτάνει τα 5,165 μέτρα και το πλάτος της τα 1,931 μέτρα. Σε καμία περίπτωση δεν θα την προτείναμε για αυτοκίνητο πόλης, αφού με τέτοιες διαστάσεις θα αντιμετωπίζατε σοβαρό πρόβλημα με το παρκάρισμα. Ο χαρακτήρας της είναι περισσότερο ταξιδιάρικος. Φτιαγμένη για δρομέας μεγάλων αποστάσεων, είναι η καταλληλότερη επιλογή για άνετα και ασφαλή ταξίδια.

Η ηλεκτρικά ανακλινόμενη ηλιοροφή κατασκευασμένη από ενεργειακό υαλοπίνακα τελευταίας τεχνολογίας, εξασφαλίζει βέλτιστη θερμική και ηχητική μόνωση από το περιβάλλον. Ο αυτόματος κλιματισμός τεσσάρων ζωνών που περιλαμβάνεται στον βασικό εξοπλισμό εξασφαλίζει άνετη και ευχάριστη οδήγηση ανεξάρτητα από τις εξωτερικές καιρικές συνθήκες. Τα σκούρα θερμικά κρύσταλλα μονώνουν το εσωτερικό από το θόρυβο και τις επιπτώσεις της έντονης ηλιοφάνειας. Τα επιπλέον 15 εκατοστά που έχουν προστεθεί στο μήκος τής Panamera Executive προσφέρουν αισθητά περισσότερο χώρο στους πίσω επιβαίνοντες για ένα άνετο ταξίδι, ενώ εφόσον πρόκειται μόνο για δύο ταξιδιώτες, τα αναδιπλούμενα πίσω καθίσματα προσφέρουν τον εκπληκτικό χώρο των 1.385 λίτρων αποθηκευτικού χώρου. Με τον 4,8 λίτρων κινητήρα ΤwinΤurbo V8 παράγει 382 kW (520 ίππους) στις 6.000 στροφές το λεπτό, ενώ η απόδοση ροπής ανέρχεται σε 700 Nm. Με τη λειτουργία overboost στον προαιρετικό εξοπλισμό Sport Chrono Package και με το γκάζι τέρμα πατημένο, η πίεση υπερπλήρωσης αυξάνεται προσωρινά έως και 10% για μια ακόμα υψηλότερη ροπή της τάξης των 770 Nm. ΚΟΜΨΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ Είναι «μεγάλη», πολύ πιο μεγάλη από ό,τι θα περιμένατε. Η βαρύτητα όμως που έδωσε η εταιρία στο μέγεθος, δεν στερεί τίποτα από την ποιότητα που θα απαιτούσε και ο πιο «δύσκολος» υποψήφιος αγοραστής. Το πλήρες πακέτο φωτισμού στο εσωτερικό του αυτοκινήτου περιλαμβάνεται στον βασικό εξοπλισμό, όπως και το τριάκτινο τιμόνι SportDesign πολλαπλών λειτουργιών από μαλακό δέρμα. Ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει επίσης τα τέσσερα ατομικά θερμαινόμενα καθίσματα υψηλών προδιαγραφών, τα οποία μπορούν να ρυθμιστούν σε διαφορετικά επίπεδα, προσφέροντας εργονομία και σωστή στήριξη της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης. Ακόμα, η μεγάλη κεντρική κονσόλα για την πίσω καμπίνα, καθώς και το ηχοσύστημα της Bose που έχει συνολική ισχύ 585 watt και διαθέτει 14 ηχεία, σας δίνει τη δυνατότητα να μετατρέψετε την Porsche σας σε μια πρώτης τάξεως αίθουσα συναυλιών. Αν είστε από τους τυχερούς που θα καθίσουν πίσω από το τιμόνι της Panamera Turbo Executive, θα

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

καταλάβετε πόσο άριστα έχει συνδυαστεί η άνεση με τον αθλητικό χαρακτήρα σε αυτό το αυτοκίνητο. Το πιλοτήριο με τον σπορ σχεδιασμό του, προσφέρει απόλυτη εργονομία στον οδηγό και μέγιστη ασφάλεια στους επιβαίνοντες. Δεν περιμέναμε τίποτα λιγότερο από μία Porsche. Μια από τις πρωτοπορίες της Panamera Turbo Executive είναι ότι ο κατάλογος του βασικού εξοπλισμού είναι πραγματικά μακρύς. Συγκριτικά με αυτόν, οι επιλογές του προαιρετικού εξοπλισμού είναι πολύ λιγότερες και αφορούν κυρίως σε συστήματα επικοινωνίας και εξειδικευμένες λειτουργίες. Στη βασική της έκδοση η Panamera Turbo Executive περιλαμβάνει συστήματα και λειτουργίες που οι περισσότερες εταιρίες διαθέτουν μόνο προαιρετικά.

περιλαμβάνεται στον βασικό εξοπλισμό, το οποίο προσαρμόζει τη δύναμη απόσβεσης σε κάθε τροχό, ανάλογα με τις συνθήκες του δρόμου και σε συνδυασμό με το στυλ οδήγησης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μειώνεται η κίνηση και οι ταλαντώσεις στον κορμό του αυτοκινήτου. Αισθητήρες καταγράφουν τις κινήσεις του αυτοκινήτου που σχετίζονται με την επιτάχυνση, το φρενάρισμα, τις στροφές ή τις ανωμαλίες του οδοστρώματος κ.λπ. Η μονάδα ελέγχου αξιολογεί τις συνθήκες οδήγησης και προσαρμόζει τη δύναμη απόσβεσης σε κάθε έναν από τους τροχούς σύμφωνα με την επιλεγμένη λειτουργία: Comfort, Sport ή Sport Plus. Μπορείτε να αισθανθείτε το αποτέλεσμα: αυξημένη οδηγική ευστάθεια, περισσότερη άνεση και βελτιωμένη απόδοση. ΠΙΣΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

ΑΠΟΛΥΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ Ένα αυτοκίνητο τέτοιου «μεγέθους» πρέπει να τα κάνει όλα. Ακόμα και να «σκέφτεται» και να «ενεργεί» για λογαριασμό σας. Το έξυπνο σύστημα PASM (Porsche Active Suspension Management) είναι ένα ηλεκτρονικό σύστημα ελέγχου απόσβεσης που

Το σύστημα cruise control συγκαταλέγεται επίσης στον βασικό εξοπλισμό και προσφέρει πρόσθετη άνεση του οδηγού σε μεγάλες αποστάσεις, ενώ λειτουργεί σε ταχύτητες από 30 έως 240 χλμ/ώρα. Μία βελτιωμένη έκδοση του cruise control είναι διαθέσιμη ως προαιρετική επιλογή, η οποία

ρυθμίζει την ταχύτητα του αυτοκινήτου σύμφωνα με την ταχύτητα του προπορευόμενου οχήματος. Ένας αισθητήρας ραντάρ που βρίσκεται στο εμπρόσθιο τμήμα του αυτοκινήτου, σαρώνει τον δρόμο μπροστά μέχρι και σε απόσταση 200 μέτρων. Εάν για παράδειγμα έχει επιλεγεί μια συγκεκριμένη ταχύτητα πλεύσης, αλλά η Panamera σας έχει αρχίσει να πλησιάζει στο προπορευόμενο όχημα διότι η ταχύτητά του είναι μικρότερη, τότε το σύστημα μειώνει αυτόματα την ταχύτητα του οχήματός σας μέχρι να επιτευχθεί η επιλεγμένη απόσταση από το προπορευόμενο όχημα. Αντίθετα, εάν ο δρόμος μπροστά σας ανοίγει, το όχημά σας θα επιταχύνει μέχρι να φτάσει την ταχύτητα πλεύσης που έχετε επιλέξει. Το βελτιωμένο σύστημα cruise control λειτουργεί σε ταχύτητες από 30 έως 210 χλμ/ώρα. Όσοι την οδήγησαν δεν μπόρεσαν τελικά να αποφασίσουν: είναι η άνεση που προσφέρει, ο πολυτελής της σχεδιασμός, ή ο σπορ της χαρακτήρας που τους έκανε να την λατρέψουν; Εμείς πάντως την ξεχωρίσαμε για όλα αυτά μαζί!

i

PORSCHE PANAMERA TURBO EXECUTIVE ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ ΤwinΤurbo V8 Κυβισμός: 4.806 cm³ Ισχύς: 382 kW – 520 ίπποι Ροπή: 700 Nm

(770 Nm με το προαιρετικό Sport Chrono Package)

ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ & ΒΑΡΟΣ Μήκος: 5.165 χλστ. Πλάτος: 1.931 χλστ. Ύψος: 1.425 χλστ. Μεταξόνιο: 3.070 χλστ. Βάρος (κενό): 2.070 χγρ. ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ Μέγιστη ταχύτητα: 305 χλμ/ώρα Επιτάχυνση 0-100 χλμ/ώρα: 4,2 δευτερόλεπτα 22

(4,0 δευτ. με το προαιρετικό Sport Chrono Package)

ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ Εντός πόλης: 15,1 λίτρα/100 χλμ. Εκτός πόλης: 7,9 λίτρα/100 χλμ. Συνδυασμός: 10,5 λίτρα/100 χλμ. Εκπομπές ρύπων CO2: 245 γραμ./χλμ. ΕΛΑΣΤΙΚΑ Εμπρός: 255/45 ZR 19 Πίσω: 285/40 ZR 19 ΤΙΜΗ 163.364€

(Όπως ορίζεται από τον κατασκευαστή για τη γερμανική αγορά)

Εσωτερικός καθαρισμός από 1 Ευρώ

LUXURY CAR WASH LUXURY 365 ημέρες το χρόνο όλο το 24ωρο CAR WASH ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ LUXURY ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ 20 € CAR ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ 120 €

ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ.: 210 99 02 760 | www.luxury-carwash.gr

Τιτάνων 15, Ελληνικό | Τηλ.: 694 84 82 190 www.kantolabiko.gr

23

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ Από τον Νίκο Κουρούμαλο

Ε

σωτερική πληρότητα και προσωπική ικανοποίηση, δυο έννοιες που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ξεχάσει τι σημαίνουν. Πότε είμαστε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε και πότε νιώθουμε πραγματικά πλήρεις; Είναι ένα ερώτημα που σκόπιμα αναβάλλουμε να απαντήσουμε. Την απάντηση θα την δώσουμε καλύτερα στο μέλλον, όταν αποκτήσουμε το αυτοκίνητο που ποθούμε, όταν πάρουμε τη διευθυντική θέση που επιθυμούμε και γενικότερα όταν κατακτήσουμε όσα ονειρευόμαστε. Οι πιο πολλοί πιστεύουμε ότι η εσωτερική ικανοποίηση θα έρθει με την κατάκτηση των στόχων μας, είναι όμως πραγματικά έτσι; Τι θα γίνει εάν το αίσθημα του ανικανοποίητου παραμείνει μέσα μας, ακόμη και όταν τα έχουμε όλα; Και τι εννοούμε όταν λέμε «όλα»; Αναγνωρισιμότητα, δόξα και χρήματα; Υλικά αγαθά που θα γεμίσουν την ψυχή μας, ή απλώς τον τραπεζικό μας λογαριασμό;

Το να έχουμε στόχους στη ζωή μας αλληλεπιδρά με τον ψυχισμό μας. Ενισχύουμε το αίσθημα της αυτοεκτίμησης και του αυτοσεβασμού, δίνουμε νόημα στην ύπαρξή μας και στρεφόμαστε προς έναν πιο δημιουργικό τρόπο ζωής. Και εδώ ακριβώς είναι που χρειάζεται να κάνουμε την αλλαγή: αντί για στόχους που προάγουν τα χρήματα ή την υστεροφημία μας, ας θέσουμε διαφορετικούς, ανώτερους στόχους. Το πώς θα μπορέσουμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, για παράδειγμα. Το συναίσθημα της εσωτερικής πληρότητας δεν εντοπίζεται σε αυτά που διαθέτουμε, αλλά σε αυτά που σκεφτόμαστε και πράττουμε. Πιο απλά, έχει να κάνει με αυτό που είμαστε και όχι με αυτά που έχουμε. Το ατέρμονο κυνήγι των υλικών αγαθών μπορεί μεν συχνά να γεμίζει το πορτοφόλι, αλλά συνήθως «αδειάζει» την ψυχή μας. Πώς όμως γεμίζουμε τις συναισθηματικές μας μπαταρίες; Περισσότερο με το να δί-

νουμε, παρά με το να παίρνουμε. Με μια μικρή προσφορά σε κάποιον που την έχει ανάγκη. Με μια καλή συμβουλή σε κάποιον που τη ζητάει, με ένα χέρι βοηθείας σε κάποιον που το χρειάζεται. Πολλές φορές ένα χαμόγελο, ένα χάδι ή μια αγκαλιά αρκούν. Ψάχνοντας να βρούμε την αγάπη σε ό,τι κάνουμε, ανακαλύπτουμε ότι τελικά η αγάπη βρίσκεται μέσα μας. Ας προσπαθήσουμε να υιοθετήσουμε μια πιο θετική στάση ζωής, όπου οι αρνητικές σκέψεις για τον συνάνθρωπο δεν θα έχουν χώρο πια μέσα μας. Αν παραιτηθούμε από την κριτική στάση με την οποία αντιμετωπίζουμε τον κόσμο και κρίνουμε μόνο τον εαυτό μας, πάντα καλοπροαίρετα και με χιούμορ, τότε μόνο θα μπορέσουμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Όταν καταλάβουμε ότι είμαστε υπεύθυνοι μόνο για τον εαυτό μας, τότε μόνο θα είμαστε στο σωστό δρόμο: Στον δρόμο προς την εσωτερική πληρότητα.

25

Πολιτισμοσ Φεστιβάλ ROCKWAVE FESTIVAL 2015

Σάββατο 30 Μαΐου έως Τρίτη 21 Ιουλίου 2015 | TERRA VIBE

To Rockwave Festival ξεκίνησε το ταξίδι του το 1996. Γεννήθηκε από την ανάγκη δημιουργίας ενός ουσιαστικού pop – rock μουσικού θεσμού στην Ελλάδα. Από τότε μέχρι σήμερα, διανύοντας πλέον τον 19ο επιτυχημένο χρόνο του, το Rockwave Festival μπορεί να υπερηφανεύεται πως ο στόχος έχει επιτευχθεί, καθώς πλέον εκτός από ένα φεστιβάλ – θεσμός της χώρας μας, αποτελεί και το πιο άρτιο φεστιβάλ της Ανατολικής Ευρώπης. Πάνω από 200 διεθνείς και Έλληνες καλλιτέχνες έχουν γράψει την ιστορία του Rockwave Festival! ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Σάββατο 30 Μαΐου: The Black Keys, The Black Angels, 1000mods, The Big Nose Attack, Puta Volcano. Σάββατο 20 Ιουνίου: Robbie Williams, Kovacs. Σάββατο 4 Ιουλίου: The Prodigy, Judas Priest, Black Rebel Motorcycle Club, John Garcia, Rotting Christ, Maplerun, Exarsis. Τρίτη 21 Ιουλίου: Manu Chao La Ventura, Baildsa.

Φωτογραφία: C. Alossi Photography

Έκθεση «ΕΞΟΥΣΙΑ: ΑΝΑΡΧΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ»

Σάββατο 27 έως Δευτέρα 29 Ιουνίου 2015 | Λασκαρίδειος Πινακοθήκη Καλλιθέας

Η ARTe, το εικαστικό εργαστήρι ζωγραφικής που παράγει πραγματικό πολιτιστικό έργο τα τελευταία 7 χρόνια στον χώρο της Αθήνας, έχει τη μεγάλη τιμή για ακόμη μια χρονιά, να διοργανώνει μια μεγάλη εικαστική έκθεση, με θέμα: «ΕΞΟΥΣΙΑ: ΑΝΑΡΧΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ».

Φωτογραφία: Θέατρο Badminton

Μουσική παράσταση Η ΩΡΑΙΑ ΚΟΙΜΩΜΕΝΗ

Παρασκευή 22 έως Κυριακή 24 Μαΐου 2015 | Θέατρο Badminton

Η «Ωραία Κοιμωμένη», ένα από τα διασημότερα μπαλέτα παγκοσμίως, γράφτηκε το 1889 και είναι το δεύτερο από τα τρία έργα για μπαλέτο που συνέθεσε ο Πιοτρ Ίλιτς Τσαϊκόφσκι. Κατέχει ξεχωριστή θέση στην ιστορία του κλασικού μπαλέτου, όχι μόνο ως ένα αριστούργημα αλλά και σαν το πρώτο επιτυχημένο έργο για μπαλέτο που συνέθεσε ο Τσαϊκόφσκι. Το μπαλέτο της «Ωραίας Κοιμωμένης» μας μεταφέρει σε άλλη εποχή και τόπο, σε μια χώρα όπου κατοικούν νεράιδες και πρίγκιπες και οι ιστορίες έχουν πάντα καλό τέλος. Η ιστορία της πανέμορφης πριγκίπισσας Αυγής εκτυλίσσεται και ζωντανεύει μέσα από τη θεσπέσια μουσική του Τσαϊκόφσκι και τον ακαταμάχητο χορό των χορευτών του ROYAL MOSCOW BALLET που πλαισιώνονται από χορευτές των διασημότερων μπαλέτων της Μόσχας, όπως τα Μπολσόι και Στανισλάφσκι. Το «The Royal Moscow Ballet» περικλείει μέσα του τους αιώνες και την κληρονομιά της τέχνης του ρωσικού μπαλέτου.

Η Έκθεση θα πραγματοποιηθεί από τις 27 έως και τις 29 Ιουνίου 2015, στην Λασκαρίδειο Πινακοθήκη Καλλιθέας και θα αποτελείται από έργα 50 καλλιτεχνών, οι οποίοι θα αποπειραθούν να ερμηνεύσουν το παραπάνω ζητούμενο, ανοίγοντας μια εντυπωσιακή βεντάλια απεικονίσεων και εντυπώσεων πάνω στο βαθυστόχαστο και πολυκύμαντο πρόβλημα της εξουσίας στη ζωή μας. Παράλληλα, στο τριήμερο της έκθεσης θα λάβουν χώρα και πολλές άλλες εκδηλώσεις, happenings, ομιλίες και παρουσιάσεις και πάνω απ’ όλα ένα αφιερωματικό γεγονός στην πρώτη γυναίκα ζωγράφο που πάλεψε για τα γυναικεία δικαιώματα στη τέχνη, τη Σοφία Λασκαρίδου, στο σπίτι της οποίας θα πραγματοποιηθεί και η μεγάλη έκθεση της ARTe. 27

EVENTS ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ Καταχωρήστε και εσείς τις εκδηλώσεις σας στο GO FOR MORE

Φεστιβάλ 1ο Φεστιβάλ Τρόμου «Festival 10»

Μουσική Blind Guardian

Σά 9 & Κυ 10.05.2015 Gagarin 205 Πλ. Αττικής, Σεπόλια

Κυ 03.05 έως Τε 03.06.2015 Θέατρο Παραμυθίας Κεραμεικός

info@goformore.gr

Έκθεση Adhocracy: Από την κατασκευή αντικειμένων στη δημιουργία των κοινών Τε 29.04 έως Κυ 05.07.2015 Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών Λεωφ. Συγγρού Αθήνα Είσοδος ελεύθερη

Έκθεση «Παράξενες πόλεις: Αθήνα» Δείτε την Αθήνα με τα μάτια εκείνων που δεν την είδαν ΠΟΤΕ! Μάιος – Ιούνιος 2015 Διπλάρειος Σχολή Αθήνα Είσοδος ελεύθερη

Χορός Athens Boogie

Μάιος – Ιούνιος 2015 Bios Romantso Πλ. Ομονοίας

Πα 08 & Πα 15.05.2015, ώρα 22.00 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Μουσική ΟΝΑΡ + Guests: Φίλιππος Πλιάτσικας, Νίκος Ζιώγαλας, Νίκη Οικονόμου «Κόντρα στο καιρό» Πέ 07.05.2015, ώρα 22.00 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Μουσική Countdown to Led Zeppelin Σά 09.05.2015, ώρα 20.00 Fuzz Club Ταύρος

Σά 9 & Σά 16.05.2015, ώρα 21.30 PassPort, Πειραιάς

Μουσική «Οι Πνοές του Μάη» Μουσικό αφιέρωμα στον Γιώργο Σαραντάρη

Δε 11 & Τρ 12.05.2015, ώρα 21.00 Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης Ταύρος

Μουσική ΟΝΑΡ + Guests: Λαυρέντης Μαχαιρίτσας, Γιάννης Κότσιρας, Παυλίνα Βουλγαράκη «Κόντρα στο καιρό»

Stand Up Comedy Stand Up For U! 12 καλλιτέχνες σε μία παράσταση για την UNICEF και τα παιδιά!

Πέ 14.05.2015, ώρα 22.00 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Πέ 07 & Πα 08.05.2015, ώρα 21.00 Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης Ταύρος

Μουσική Μανώλης Φάμελλος Πα 15.05.2015 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Φωτογραφία: Yiannis Margetousakis Photography

Μουσική Δημήτρης Ζερβουδάκης

Σά 09 & Σά 16.05.2015, ώρα 22.30 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

28

Φωτογραφία: Eleftheria Anthi Photography

Μουσική Μαρία Παπαγεωργίου

Πα 01.05 έως Πα 22.05.2015, ώρα 22.30 Σταυρός του Νότου Ν. Κόσμος

Μουσική Κίτρινα Ποδήλατα «Με δυο κιθάρες»

Πα 08.05.2015, ώρα 22.30 Ρυθμός Stage Ηλιούπολη

Μουσική Κωνσταντίνος & Ματθαίος Τσαχουρίδης «Ψυχή & Σώμα» Σά 09.05.2015, ώρα 20.30 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Έκθεση 7η Ελαιοτεχνία 2015 & 1η Foodtouristica 2015

Πα 15.05 έως Κυ 17.05.2015 Ολυμπιακό Κέντρο Ξιφασκίας Ελληνικό

Μουσική Locomondo Change your Anima(L) – Μια συναυλία με αγάπη Σά 16.05.2015, ώρα 19.00 Παραλία Ammos Άλιμος

Το GO FOR MORE δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αλλαγές στις ημερομηνίες και ώρες των εκδηλώσεων.

Μουσική Φωτεινή Βελεσιώτου, Λιζέτα Καλημέρη

Μουσική Μαρίζα Ρίζου

ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ

Μουσική 20 Χρόνια Μίλτος Πασχαλίδης «Ό,τι αγαπάς δεν τελειώνει»

Μουσική Selah Sue

Σά 16.05.2015, ώρα 20.00 Fuzz Club Ταύρος

Πα 05.06.2015, ώρα 21.00 Θέατρο Βράχων Βύρωνας

Μουσική Murder by Death

Σά 16.05.2015, ώρα 20.30 Gagarin 205 Πλ. Αττικής Σεπόλια

Εκδήλωση Βραβείο «∆ΕΣΤΕ» 2015

Τε 27.05 έως Τε 30.09.2015 Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης Αθήνα

Μουσική Νίκος Ανδρουλάκης

Πα 16.05.2015, ώρα 22.30 Ρυθμός Stage Ηλιούπολη

Μουσική παράσταση Η Ωραία Κοιμωμένη

Πα 22.05 έως Κυ 24.05.2015 Θέατρο Badminton Γουδή

Φεστιβάλ Art Core Festival

Πα 22.05 έως Κυ 24.05.2015, ώρα 10.00 Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας Φάληρο

Μουσική Τζίμης Πανούσης & Μουσικές Ταξιαρχίες Πα 22 & Σά 23.05.2015 & Πα 29 & Σά 30.05.2015, ώρα 21.30 Κύτταρο Αθήνα

Μουσική The Stranglers

Σά 23.05.2015, ώρα 20.00 Fuzz Club Ταύρος

EVENTS

Φεστιβάλ Plissken Festival

Πα 05 & Σά 06.06.2015, ώρα 16.00 Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος» Ταύρος

Φεστιβάλ 3ο Φεστιβάλ Ευ Ζην Φεστιβάλ Athens Circus Festival 4ο Διεθνές Φεστιβάλ Τσίρκο και Εναλλακτικών Μορφών Έκφρασης Πα 29.05 έως Κυ 31.05.2015, ώρα 11.00 Τεχνόπολις Γκάζι Είσοδος ελεύθερη

Κυ 07.06.2015 Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο Σχοινιά Μαραθώνας Είσοδος ελεύθερη

Μουσική Goatsnake, Omega Monolith Κυ 07.06.2015, ώρα 21.00 AN Club Αθήνα

Μουσική The Dubrovniks, Sisters Of Your Sunshine Vapor

Φεστιβάλ Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου 2015

Φεστιβάλ Rockwave Festival: Robbie Williams, Kovacs

Δε 01.06 έως Δε 31.08.2015 Κεντρικοί χώροι Αθήνας & Επιδαύρου

Φεστιβάλ 15o Athens Technopolis Jazz Festival Πέ 04.06 έως Κυ 07.06.2015 Τεχνόπολις Γκάζι

Δε 22.06.2015, ώρα 21.00 Ωδείο Ηρώδου Αττικού, Ακρόπολη

Μουσική OFF!

Κυ 28.06.2015, ώρα 18.00 AN Club, Αθήνα

Μουσική Adam Koen «We Go Home»

Δε 29.06.2015, ώρα 21.00 Ωδείο Ηρώδου Αττικού Ακρόπολη

Μουσική Beth Hart

Φεστιβάλ Rockwave Festival: The Black Keys, The Black Angels, 1000mods, The Big Nose Attack, Puta Volcano Σά 30.05.2015 Terra Vibe Μαλακάσα

Μουσική Γιάννης Κότσιρας «Ό,τι θυμάσαι δεν πεθαίνει»

Τρ 30.06.2015, ώρα 21.30 Τεχνόπολις, Γκάζι

Μουσική Λάκης Παπαδόπουλος «Παιχνίδια αγάπης» Τε 01.07.2015, ώρα 21.00 Ωδείο Ηρώδου Αττικού Ακρόπολη

Πα 12.06.2015, ώρα 20.30 Gagarin 205 Πλ. Αττικής Σεπόλια

Σά 20.06.2015 Terra Vibe Μαλακάσα

Μουσική Orchid

Κυ 21.06.2015, ώρα 21.00 Κύτταρο Αθήνα

Φωτογραφία: C. Alossi Photography

Φεστιβάλ Rockwave Festival: The Prodigy, Judas Priest, Black Rebel Motorcycle Club, John Garcia, Rotting Christ, Maplerun, Exarsis Σά 04.07.2015 Terra Vibe Μαλακάσα

29

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Mad Max: Ο Δρόμος της Οργής

Jurassic World

Dark Places

Ηθοποιοί: Τομ Χάρντι, Σαρλίζ Θερόν, Νίκολας Χουλτ.

Ηθοποιοί: Κρις Πρατ, Τζούντι Γκριρ, Τάι Σίμπκινς.

Ηθοποιοί: Σαρλίζ Θερόν, Νίκολας Χουλτ, Κλόι Γκρέις Μορέτζ.

Σε έναν κόσμο που έχει ολοκληρωτικά καταστραφεί, χωρίς ελπίδα και χωρίς νόμους, οι άνθρωποι πρέπει να παλέψουν μέχρι θανάτου για να μείνουν ζωντανοί. Ο Max, άνθρωπος της δράσης, απόμακρος και λιγομίλητος αποζητάει την εσωτερική ειρήνη μετά από την απώλεια της συζύγου του και των παιδιών του στον απόηχο του χάους. Από την άλλη, η μυστηριώδης Furiosa που πιστεύει ότι ο δρόμος της προς την επιβίωση μπορεί να επιτευχθεί μόνο αν περάσει μέσα από την έρημο της παιδικής της ηλικίας. Οι δυο τους θα συνεργαστούν σε μια ύστατη προσπάθεια να επιβιώσουν. Είναι το τέταρτο μέρος της σειράς «Mad Max» και κυκλοφορεί ακριβώς 30 χρόνια μετά το τρίτο.

Είκοσι δύο χρόνια μετά τα γεγονότα του Jurassic Park, το νησί Isla Nublar που βρίσκεται στις ακτές του Ειρηνικού κοντά στην Κόστα Ρίκα, διαθέτει ένα πλήρως λειτουργικό θεματικό πάρκο δεινοσαύρων όπως είχε αρχικά οραματιστεί ο Τζον Χάμοντ. Μετά από 10 χρόνια λειτουργίας και με τα ποσοστά των επισκεπτών να μειώνονται, η Masrani Global Corporation στην οποία ανήκει το πάρκο, αποφασίζει να «φέρει» μια νέα ατραξιόν. Οι γενετιστές του πάρκου δημιουργούν έναν γενετικά τροποποιημένο δεινόσαυρο, γνωστό ως Indominus Rex με σκοπό να προσελκύσουν περισσότερους επισκέπτες. Το υβρίδιο – δεινόσαυρος αποδεικνύεται τελικά μία πολύ κακή ιδέα.

Μετά το «Αιχμηρά αντικείμενα» (Sharp Objects, 2006) και το «Το κορίτσι που εξαφανίστηκε» (Gone Girl, 2012), η πολυβραβευμένη μετρ του μυστηρίου Τζίλιαν Φλιν μεταφέρεται και πάλι στη μεγάλη οθόνη με το μυθιστόρημά της «Dark Places» (Σκοτεινός Τόπος, 2009). Η μικρή Λίμπι επιβιώνει από τη δολοφονική επίθεση του αδερφού της και γίνεται μάρτυρας της σφαγής της οικογένειάς της. 25 χρόνια μετά, δεν μπορεί να ξεφύγει από τις τύψεις ότι εκείνη με την κατάθεσή της έστειλε τον αδερφό της στη φυλακή. Μέσα από μια ομάδα ερευνητών που θα γνωρίσει θα προσπαθήσει να αποδείξει ότι ο αδερφός της είναι αθώος, επαναφέροντας στο προσκήνιο όλα εκείνα τα γεγονότα που ακόμα την πληγώνουν.

Hot Pursuit

Tomorrowland

Spy

Ηθοποιοί: Ρις Γουίδερσπουν, Σοφία Βεργκάρα, Μάικλ Μόσλεϊ.

Ηθοποιοί: Τζορτζ Κλούνεϊ, Μπριτ Ρόμπερτσον, Χιου Λώρι.

Ηθοποιοί: Μελίσα ΜακΚάρθι, Τζέισον Στέιθαμ, Ρόουζ Μπερν.

Η Ρις Γουίδερσπουν υποδύεται μια καλόκαρδη αλλά κάπως αδέξια αστυνομικό, η οποία έχει αναλάβει να προστατέψει την πλούσια χήρα ενός εμπόρου ναρκωτικών, ως βασική μάρτυρα για να καταθέσει σε δίκη εναντίον του Βισέντε Κορτέζ (Χοακίν Κόσιο), ενός διεφθαρμένου αξιωματικού της αστυνομίας. Όταν εγκληματίες και πληρωμένοι αστυνομικοί προσπαθούν να βγάλουν από τη μέση τις δυο γυναίκες, ξεκινάει μια τρελή καταδίωξη γεμάτη γέλιο και δράση. Ενώ υποτίθεται ότι η ταινία λαμβάνει χώρα στο Τέξας, στην πραγματικότητα γυρίστηκε στη Νέα Ορλεάνη της Λουιζιάνα. Η «Καυτή Καταδίωξη» κάνει πρεμιέρα στη χώρα μας στις 28 Μαΐου.

Την ονομασία ενός από τα πολλά θεματικά πάρκα τής Walt Disney World, επέλεξε η Disney ως τίτλο για τη νέα της ταινία. Στο Tomorrowland δεν μπορείς να ξεφύγεις από το πεπρωμένο. Η Κάσι Νιούτον (Μπριτ Ρόμπερτσον) είναι μια αισιόδοξη έφηβη γεμάτη επιστημονική περιέργεια, η οποία ανακαλύπτει την πύλη για τον κόσμο του αύριο. Εκεί θα γνωρίσει τον Φρανκ Γουόκερ (Τζορτζ Κλούνεϊ), έναν ιδιοφυή εφευρέτη και μαζί θα ξεκινήσουν μια γεμάτη κινδύνους αποστολή, να αποκαλύψουν τα μυστικά του αινιγματικού μέρους που βρίσκεται «κάπου» στο χρόνο και το χώρο και που υπάρχει στις συλλογικές τους μνήμες ως «Tomorrowland».

Μετά το The Heat (2013), η Μελίσα ΜακΚάρθι καταδιώκει και πάλι τους κακούς, αυτή τη φορά σε ρόλο μυστικής κατασκόπου. Υποδύεται την Σούζαν Κούπερ, μια αναλύτρια της CIA που αποφασίζει να αφήσει τη σιγουριά του γραφείου της και να εμπλακεί εθελοντικά σε μια άκρως επικίνδυνη αποστολή κατασκοπείας. Ατρόμητη πράκτορας ή απλώς άγνοια κινδύνου; Όπως και να έχει, η σεμνή και χαριτωμένη Σούζαν θα κάνει τα πάντα για να διεισδύσει στον κόσμο ενός θανάσιμου εμπόρου όπλων και να αποτρέψει μια επερχόμενη παγκόσμια καταστροφή. Μια γλυκιά κωμωδία με μπόλικη δράση, σε σκηνοθεσία Πολ Φέιγκ. Σε ρόλους guest star εμφανίζονται επίσης ο Τζουντ Λο και ο 50 Cent.

Δράση, επιστημονική φαντασία

Δράμα, μυστήριο, θρίλερ

Πηγή: www.imdb.com

Δράση, περιπέτεια, θρίλερ

Κωμωδία, δράση

30

Περιπέτεια, επιστημονική φαντασία

Κωμωδία, δράση

Φωτογραφία: Michael Krellowetz

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ

MUSIC όραμα Υπόγεια Ρεύματα 20.14

Τα Υπόγεια Ρεύματα ολοκληρώνουν το project «20.14» με την έκδοση του ομώνυμου CD από την MLK Records. Μετά από την επιτυχημένη κυκλοφορία του επετειακού «20» σε δύο δίσκους βινυλίου 180 γραμμαρίων, τα Υπόγεια Ρεύματα ανοίγουν ένα παράθυρο στο μέλλον, κρατώντας ζωντανές τις εικόνες και τις στιγμές του παρελθόντος. Το άλμπουμ «20.14» αποτελείται από δύο CD, στο ένα εκ των οποίων εμπεριέχονται 20 αγαπημένα κομμάτια του συγκροτήματος στις ολοκαίνουριες εκτελέσεις που κυκλοφόρησαν με τον τίτλο «20» και στο άλλο 14 φρέσκα τραγούδια.

Μπλε

Φίλα με στο στομα Το συγκρότημα που αγαπήθηκε ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια στην ελληνική ροκ μουσική σκηνή, σε μία ακόμη νέα, δημιουργική του στιγμή! Το ολοκαίνουριο τραγούδι των ΜΠΛΕ με τίτλο «Φίλα Με Στο Στόμα» φέρει την υπογραφή του Γιώργου Παπαποστόλου στη μουσική και του Γιώργου Παρώδη στους στίχους. Το συγκρότημα κυκλοφόρησε πριν λίγο καιρό το video clip του τραγουδιού, σε σκηνοθεσία του Μανώλη Τζιράκη, ο οποίος άφησε την τελευταία του πνοή την Τετάρτη 4 Μαρτίου από ανακοπή καρδιάς σε ηλικία μόλις 45 ετών. Το νέο single των ΜΠΛΕ κυκλοφορεί από την 14 Music.

Blur

The Magic Whip Πρόκειται για το όγδοο στούντιο άλμπουμ των Blur, το οποίο από τις πρώτες κιόλας μέρες κυκλοφορίας του έλαβε καθολική αναγνώριση από τους μουσικούς κριτικούς. Μερικά από τα σχόλια των κριτικών είναι: «Η μαγεία τους παραμένει τόσο ισχυρή όσο πάντοτε» και «αποδεικνύεται ότι είναι μια θριαμβευτική επιστροφή». Το βρετανικό συγκρότημα δούλεψε εντατικά πάνω στο άλμπουμ, όταν τον Μάιο του 2013 επισκέφθηκε το Χονγκ Κονγκ για να συμμετάσχει στο Rocks Music festival το οποίο τελικά ακυρώθηκε για άγνωστους λόγους και παρέμεινε αναγκαστικά εκεί για επιπλέον 5 ημέρες.

Mariah Carey

#1 To infiniTy

Πιο ανανεωμένη από ποτέ, η 46χρονη Αμερικανίδα τραγουδίστρια κυκλοφορεί στις 18 Μαΐου την τρίτη της συλλογή με τραγούδια με τίτλο #1 to Infinity από τη Sony Music Entertainment. Στη συλλογή θα περιέχονται 18 τραγούδια της, όλα όσα βρέθηκαν στο νούμερο 1 των charts στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ θα περιλαμβάνεται επίσης ένα ολοκαίνουριο τραγούδι με τίτλο «Infinity», το οποίο κυκλοφόρησε ως single στις 27 Απριλίου. Η Mariah Carey βρίσκεται ψηλά στη λίστα με τους καλλιτέχνες με τις περισσότερες πωλήσεις παγκοσμίως, πάνω από ονόματα όπως η Whitney Houston και οι Rolling Stones.

31

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ GFM-HOR®O®SCOPE

32

Κριός 21.03 – 20.04 Ο καιρός όσο πάει και ζεσταίνει κι εσείς έχετε επηρεαστεί για τα καλά από την καλοκαιρινή αυτή αίσθηση. Καλοδιάθετοι και ενθουσιώδεις, κάνετε τα πάντα για να γίνετε αρεστοί και να προσελκύσετε το αντίθετο φύλο. Η διάθεση ερωτισμού όμως επηρεάζει και τους δεσμευμένους, καθώς η σχέση σας περνάει μια πολύ όμορφη περίοδο. Τα επαγγελματικά σας είναι επίσης σε καλό επίπεδο, χωρίς δραματικές αλλαγές.

Ταύρος 21.04 – 20.05 Προσγείωση τώρα! Αυτό είναι το σλόγκαν που σας αντιπροσωπεύει τον τελευταίο καιρό, καθώς με την επαγγελματική αναγνώριση στο πρόσωπό σας, μάλλον έχουν πάρει τα μυαλά σας αέρα. Προσπαθήστε να είστε πιο ρεαλιστές και κρατήστε χαμηλό προφίλ, δεν είστε οι μόνοι που έχετε πετύχει πράγματα σε αυτόν τον κόσμο. Μην ξεχνάτε ότι μέσω της διαφορετικότητάς μας, μπορούμε όλοι να μάθουμε πράγματα από τους άλλους.

Δίδυμοι 21.05 – 21.06 Ο Μάιος σας βρίσκει ριγμένους στη δουλειά. Αφοσιωμένοι πλέον στους νέους σας στόχους, προσπαθείτε να οργανωθείτε για να φέρετε εις πέρας τις νέες καταστάσεις και προκλήσεις που αφορούν στον επαγγελματικό τομέα. Σε θέματα αισθηματικά τα πράγματα κυλούν ομαλά, καθώς αισθάνεστε ασφαλείς και προστατευμένοι τόσο μέσα στη σχέση σας όσο και με τους ανθρώπους του κοντινού σας περιβάλλοντος.

Καρκίνος 22.06 – 22.07 Το καλοκαίρι θα σας προσφέρει ωραίες στιγμές και έντονες συγκινήσεις. Οι περισσότεροι από εσάς έχετε ήδη προγραμματίσει κάποιο ταξίδι, το οποίο σας επιφυλάσσει εκπλήξεις που θα σας χαροποιήσουν περισσότερο από ό,τι περιμένατε. Είτε ένα αναπάντεχο νέο, είτε ο ερχομός ενός νέου μέλους στην οικογένεια, το σίγουρο είναι ότι από τις 27 Μαΐου και μετά θα έχετε έναν καλό λόγο για να είστε χαρούμενοι.

Λέων 23.07 – 23.08 Ο Μάιος σας βρίσκει κάπως κουρασμένους και με έλλειψη ενέργειας. Εάν το παρακάνατε με τη δουλειά, είναι η κατάλληλη εποχή να οργανώσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις και τις αυξημένες απαιτήσεις της δουλειάς θα σας χαλαρώσει και θα σας ξεκουράσει. Ο Ιούνιος ευνοεί τη σχέση με το ταίρι σας, την οποία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να αναθερμάνετε.

Παρθένος 24.08 – 23.09 Ο Μάιος μπορεί κάπως να σας κουράσει, καθώς αγωνίζεστε να τα προλάβετε όλα: οικογενειακές υποχρεώσεις, εργασιακές απαιτήσεις, οικονομικά θέματα και νομικές εκκρεμότητες. Ο Ιούνιος όμως θα σας αποζημιώσει. Ένα πολύ ευχάριστο γεγονός, ίσως ένας γάμος ή ο ερχομός ενός νέου μέλους στην οικογένεια θα σας χαροποιήσει ιδιαίτερα, προσφέροντάς σας πρωτόγνωρες εμπειρίες και μεγάλες συγκινήσεις.

Ζυγός 24.09 – 23.10 Αλλαγές στην εργασία θα φέρει το δίμηνο Μαΐου – Ιουνίου για τους περισσότερους από εσάς. Είτε πρόκειται για νέες επαγγελματικές προτάσεις, είτε για αλλαγή εργασίας, εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες που σας δίνονται για να διευρύνετε τους ορίζοντές σας και να αναδείξετε τις ικανότητές σας. Παρόλα αυτά μην ανοιχτείτε ακόμη οικονομικά, οι καιροί απαιτούν –πράγμα δύσκολο για σας!– κάποια αποταμίευση.

Σκορπιός 24.10 – 22.11 Η συντροφικότητα είναι ένα θέμα που σας απασχολεί έντονα τον τελευταίο καιρό. Στο θέμα του έρωτα είστε γενικά από τους πιο ευνοημένους του ζωδιακού κύκλου, αρκεί να μπορέσετε να το αναγνωρίσετε κι εσείς οι ίδιοι. Εάν νιώθετε ότι η σχέση που έχετε δεν σας καλύπτει, ίσως ήρθε η ώρα να πάτε παρακάτω. Προσέξτε όμως πριν πάρετε μια τέτοια απόφαση, μήπως δεν έχετε εκτιμήσει την αξία του συντρόφου που είναι πλάι σας.

Τοξότης 23.11 – 21.12 Ένα κλίμα κάπως αντιφατικό φαίνεται πως διανύουν οι τοξότες αυτή την εποχή. Η σχέση με τον/την σύντροφό σας εξακολουθεί να βρίσκεται σε ένα πολύ καλό επίπεδο, ενώ στην οικογενειακή σας ζωή βιώνετε ασφάλεια και αρμονία. Αντίθετα, στην εργασία σας προκύπτουν κάποια προβλήματα, τα οποία μπορεί να απαιτούν χρόνο για να λυθούν. Οπλιστείτε με υπομονή και αντιμετωπίστε τις καταστάσεις με σύνεση.

Αιγόκερως 22.12 – 20.01 Αποφύγετε τις μεγάλες αλλαγές το δίμηνο Μαΐου – Ιουνίου, τόσο στον εργασιακό όσο και τον αισθηματικό τομέα. Κρατήστε γενικά χαμηλούς τόνους και μην διατηρείτε σκληρή ή κριτική στάση απέναντι στα κοντινά σας άτομα. Με την υπομονή που διακρίνει το ζώδιό σας, θα καταφέρετε να ξεπεράσετε τις εντάσεις και τη σχετική γκρίνια που θα προκύψει από τις διαφωνίες με τα άτομα που σας περιβάλλουν.

Υδροχόος 21.01 – 19.02 Ιδιαίτερα συναισθηματικούς σας βρίσκει ο Μάιος, με αρκετά ανεβασμένη την ερωτική σας διάθεση, χωρίς όμως ο/η σύντροφός σας να ανταποκρίνεται στην παιχνιδιάρικη διάθεσή σας όσο θα περιμένατε. Μην απογοητεύεστε και μην αφήνετε τα συναισθήματα να σας παρασύρουν σε λάθος συμπεράσματα. Ίσως έχετε απομακρυνθεί λίγο τον τελευταίο καιρό και με λίγη υπομονή και αμοιβαία προσπάθεια θα μπορέσετε να ξαναβρείτε τη χαμένη σας ισορροπία.

Ιχθείς 20.02 – 20.03 Ο δρόμος για την επαγγελματική πρόοδο και την αναγνώριση που επιθυμείτε δεν είναι μεν στρωμένος με ροδοπέταλα, είναι όμως στα χέρια σας και εξαρτάται από το πόσο είστε αποφασισμένοι να κοπιάσετε για αυτά που θέλετε να πετύχετε. Αφοσιωθείτε στους στόχους σας και επιμείνετε σε αυτούς, ακόμα και όταν οι συνθήκες φαίνονται αντίξοες. Στο τέλος είναι σίγουρο πως θα δικαιωθείτε. Αστροσοφική

Πού μπορείτε να μας βρείτε... ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΆΛΙΜΟΣ

Overall Health & fitness club Τηλ.: 210 9858450 Λεωφ. Αλίμου & Αγ. Γερασίμου 1 Play Me Café Τηλ.: 211 2105453 Ησιόδου 8

ΆΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ

Fightway Τηλ.: 210 9902345 Λεωφ. Γερουλάνου 64 Poco Poco Τηλ.: 210 9957161 Λεωφ. Γερουλάνου 75-77 Σχεδία Τηλ.: 210 9631748 Λεωφ. Γερουλάνου 109 Besito Café Τηλ.: 210 9952063 28ης Oκτωβρίου & Θράκης 10 Corpo Atletico Τηλ.: 210 9949040 Αργυρουπόλεως 94

ΒΆΡΗ - ΒΆΡΚΙΖΆ Rosetta eventi Τηλ.: 210 9653895 Λεωφ. Βάρης 8 & Ηφαίστου

Esplanade Τηλ.: 210 8971760 Λεωφ. Ποσειδώνος 16

Cheers Café Τηλ.: 210 9602244 Δημ. Γούναρη 85

ΒΟΥΛΆ

ΜΑΙΚ ARTISTIC TEAM Τηλ.: 210 9639271-2 Δημ. Γούναρη 211

George Sarris Hairdressing & Spa Τηλ.: 213 0245256 Λ. Βασ. Παύλου 63 MY GYM Τηλ.: 213 0605092 Λ. Βασ. Παύλου 112 Κτηνιατρείο Αθανασία Σπανογιάννη Τηλ.: 210 8958943 Λ. Βασ. Παύλου 7 Urban Yoga Center Τηλ.: 213 0253946 Λευκάδος 10

ΒΟΥΛΙΆΓΜΈΝΗ

Sloop Café Τηλ.: 210 8962500 Λεωφ. Ποσειδώνος 17 Aqua Marina Τηλ.: 210 8961214–408 Πλατεία Βουλιαγμένης Λαιμός Τηλ.: 210 8963643 Απόλλωνος 28

ΓΛΥΦΆΔΆ

Vari Sports Club Τηλ.: 210 8990048 Λεωφ. Βάρης 90

Starbucks Coffee Τηλ.: 210 9680740 Γιαννιτσοπούλου 1 & Κύπρου 55 (Πλ. Εσπερίδων)

Αρτοποιείο Ήπειρος Τηλ.: 210 8973658 3ο χλμ. Λεωφ. ΒάρηςΚορωπίου

Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 11

Paper Club Τηλ.: 210 9655501 Βασ. Κωνσταντίνου 1

Gino Hair and More Τηλ.: 210 8946138 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30

Exces Τηλ.: 210 9655973 Εστίας 5 Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Βάρης Τηλ.: 210 9653400 Καποδιστρίου 5 (Χέρωμα) sweet VERDE cafe Τηλ.: 210 8972217 Τριπτολέμου 7 Fous de foot Τηλ.: 210 8970630 Τριπτολέμου 42 Λατίνι Τηλ.: 210 9655977 Λεωφ. Ποσειδώνος 3

LA TAZZA Τηλ.: 210 8981611 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 6 Barón Τηλ.: 210 8940116 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30 Fightway Τηλ.: 210 9646322 Δημ. Γούναρη & Στοργής 2 Coffee Academy Τηλ.: 210 9613013 Δημ. Γούναρη 68

Κονάκι Τηλ.: 210 9611900 Δημ. Γούναρη 154 Sunkissed Coffee Τηλ.: 210 9627705 Δημ. Γούναρη 40 Living Café Τηλ.: 210 8980140 Zησιμοπούλου 10 Kayak Τηλ.: 210 8949130 Ι. Μεταξά 24-26 & Zησιμοπούλου 9 Επίλεκτον Τηλ.: 210 8941120 Λαζαράκη 8 The Bar Τηλ.: 210 8985180 Α. Παπανδρέου 15 feticcio Τηλ.: 210 8940445 Α. Παπανδρέου 4 Opus Τηλ.: 210 8980050 Ι. Μεταξά 48 Style Café Τηλ.: 210 8940694 Αρτέμιδος 1 Βιβλιοτοπία Τηλ.: 210 9680340 Λαζαράκη 21-23 Κτηνιατρικό Κέντρο Μικρών Ζώων Νίκος Παραγυιός Τηλ.: 210 8946233 Φοίβης 46 & Θεμιστοκλέους Φουρνιστό Πορτοκάλι Τηλ.: 210 8982010 Δούσμανη 24 Fightway Τηλ.: 210 9604450 Αιγύπτου 40 (Τερψιθέα)

ΔΆΦΝΗ

Expression Studio Τηλ.: 210 9708760 Πεντέλης & Π. Μελά 36 Fightway Τηλ.: 210 9764110 Ακροπόλεως 18

ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ

so easy Τηλ.: 210 9955455 Ελ. Βενιζέλου 119 & Πρωτόπαππα 16 Αττικό Ωδείο Τηλ.: 210 9924574 Πρωτόπαππα 30 Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Πλατεία Κανάρια 3 BEKERY Τηλ.: 210 9927065 Πλ. 28ης Οκτωβρίου MIRANDA Τηλ.: 210 9961838 Σοφ. Βενιζέλου 100 Gino Hair and More Τηλ.: 210 9935261 Μαρίνου Αντύπα 130 GARAGE Τηλ.: 210 9945603 Ηρώων Πολυτεχνείου 3 Παλλάδιον Gym Τηλ.: 210 9958421 Κων. Καραμανλή 25 & Ελ. Βενιζέλου 160 Αθλητικό Κέντρο Μπασδέκης Τηλ.: 210 9750777 Λεωφ. Αλέξανδρου Παναγούλη 19 Smile Coffee & Snack Τηλ.: 210 9714144 Μαρίνου Αντύπα 51 Le Rêve Τηλ.: 210 9750410 Α. Παπανδρέου 10 Άθλος Gym Τηλ.: 210 9951933 Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27 Luxury Car Wash Τηλ.: 210 9902760 Σοφ. Βενιζέλου 30 Hair & Beauty Τηλ.: 210 9937081 Αρχιμήδους 58 Expression Studio Τηλ.: 210 9910777 Σοφ. Βενιζέλου 149

ΚΟΡΩΠΙ

Forty Love Tennis Club Τηλ.: 210 9653622 Οδός Ικτίνου (όπισθεν Στρ. Σχολής Ευελπίδων )

Εκδότης GO FOR MORE UG Δημήτριος Γκόρλας Freudental 14 73525 Schwaebisch Gmuend Germany Τηλ.: +49 (0) 71 71.998 27 20 Fax.: +49 (0) 71 71.998 27 96 info@goformore.gr www.goformore.gr Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος nikos.kouroumalos@goformore.gr Αρχισυντάκτρια Σοφία Δροσοπούλου sophia.drosopoulou@goformore.gr Συντακτική ομάδα Σοφία Δροσοπούλου, Μιχάλης Μαντάλας, Κώστας Μαρκεσίνης, Δημήτριος Γκόρλας, Κωνσταντίνος Γκόρλας, Helmut Bredl. Δημιουργικός σχεδιασμός Νίκος Κουρούμαλος Εξώφυλλο Ζέτα Δούκα Φωτογραφία: Δήμητρα Παυλάκη www.teaminmotion.gr Φωτογράφοι Κώστας Μαρκεσίνης Thomas Zehnder Νίκος Γκούμας Διαφήμιση Δημήτρης Παπανικήτας Τηλ.: 690 626 10 52 dimitris.papanikitas@goformore.gr Αντίτυπα 2. 700 Το GO FOR MORE είναι διμηνιαίο και κυκλοφορεί στις αρχές κάθε μονού μήνα, ενώ μπορείτε να το προμηθευτείτε από επιλεγμένα σημεία διανομής στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές: Άλιμος, Αργυρούπολη, ΒάρηΒάρκιζα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Δάφνη και Ηλιούπολη. Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι καθαρά προσωπικές και δεν εκφράζουν αναγκαία τον εκδότη & διευθυντή του περιοδικού. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μόνο με προηγούμενη έγγραφη έγκριση του εκδότη.

ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Οι πιλότοι της ίδιας πτήσης απαγορεύεται να φάνε το ίδιο γεύμα πριν και κατά τη διάρκεια της ίδιας πτήσης. Τα καλώδια του BMW i8 ζυγίζουν συνολικά 50 κιλά και εάν τα βάζαμε σε ευθεία

γραμμή θα έφταναν τα 250 μέτρα μήκος. Με κάθε φτέρνισμα απελευθερώνονται περισσότερα από 40.000 σταγονίδια, τα οποία εκτοξεύονται με ταχύτητα μεγαλύτερη των 320 χιλιομέτρων ανά ώρα. Το μεγαλύτερο χρυσόψαρο που έζησε ποτέ ήταν ο Tish,

ο οποίος άφησε την τελευταία του πνοή στη γυάλα του στο βόρειο Γιορκσάιρ, σε ηλικία 43 ετών. Στην ταινία «Mad Max: Ο Δρόμος της Οργής» η Σαρλίζ Θερόν χρειάστηκε να ξυρίσει το κεφάλι της για το ρόλο της Furiosa. Γι’ αυτό στην ταινία «Χίλιοι Τρόποι Να Πεθάνεις στην Άγρια Δύση» έπαιζε φορώντας περούκα. Κανείς δεν

γνωρίζει πού ήταν ή τι έκανε ο Ουίλλιαμ Σαίξπηρ από το 1585 μέχρι το 1592. Στη δεκαετία του 1960, η CIA προσπάθησε να κατασκοπεύσει τους Σοβιετικούς χρησιμοποιώντας γάτες. Το εγχείρημα κόστισε στην αμερικανική μυστική υπηρεσία 20 εκατομμύρια δολάρια και τελικά απέτυχε. Το μηριαίο οστό είναι το μακρύτερο και δυνατότερο οστό στο σώμα μας. Θεωρείται πιο ανθεκτικό από το τσιμέντο, καθώς μπορεί να αντέξει περίπου ένα τόνο πίεσης πριν σπάσει. Εκτός

από τις ΗΠΑ, η Ιρλανδία είναι η μεγαλύτερη χώρα παραγωγής λογισμικού στον κόσμο. Τα μεγαλύτερα είδη κουκουβάγιας σε βάρος, είναι η ευρασιατική «Βύας» (Bubo bubo) και η Blakiston. Το βάρος τους φτάνει τα 4,5 κιλά και το άνοιγμα των φτερών τους τα 2 μέτρα. Στα 16 του ο «Πρίγκιπας του Σκότους» Ozzy Osbourne εργαζόταν σε σφαγείο… Έτσι εξηγείται…! Οι αρχαίοι Αιγύ-

είχε απαχθεί από πειρατές στα ανοιχτά της Ρόδου. Όταν οι απαγωγείς του ζήτησαν λύτρα για την απελευθέ34

ρωσή του, ο Καίσαρας θεώρησε ότι το ποσό ήταν προσβλητικά χαμηλό και επέμεινε ότι πρέπει να απαιτήσουν περισσότερα. Στο Μέιν της Νέας Αγγλίας στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ. απαγορεύ-

εται η στάθμευση μπροστά από το κατάστημα Dunkin Donuts και σε απόσταση 7,5 μέτρων από αυτό. Οι ισχυρισμοί του Νίκολα Τέσλα σχετικά με τη λήψη ση-

μάτων από άλλους πλανήτες στο εργαστήριό του, αποδείχθηκαν αληθείς… έναν αιώνα αργότερα! Το πέλμα μιας πολικής αρκούδας έχει μήκος περίπου 30 εκατοστά.

Πηγές: Ripley´s Believe it or Not, διάφορες διαδικτυακές πύλες.

πτιοι για να αντιμετωπίσουν την τριχόπτωση έφτιαχναν ένα μίγμα από λίπος ιπποπόταμου, κροκόδειλου, αρσενικής γάτας, φιδιού και αγριοκάτσικου. Ο Ιούλιος Καίσαρας

S

S T E FA N O U DA K I S ΚΟΣΜΗΜΑ l ΡΟΛΟΓΙΑ l ΔΩΡΑ l ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΡΟΛΟΓΙΩΝ & ΚΟΣΜΗΜΑΤΩΝ

LI-LA-LO CALVIN KLEIN BREEZE RAYMOND WEIL CITIZEN TW STEEL TISSOT

S T E FA N O U D A K I S Μαρίνου Αντύπα 148 l Ηλιούπολη l τηλ. 210 99 41 107 l Stefanoudakis Ρολόι - Κόσμημα Δε: 9.30 - 15 l Τρ: 9:30 - 14 & 17:30 - 21 l Τε: 9:30 - 15 l Πέ - Πα: 9:30 - 14 & 17:30 - 21 l Σά: 9.30 - 15

ALE X Y L

WOOD TECHNOLOGIES | SPECIALITY FLOORS

www.alexyl.gr

ΓΛΥΦΑΔΑ Λ. Ποσειδώνος 9 l Τηλ.: 210 96 81 443 & Fax: 210 89 81 479 Email: info@alexyl.com

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Α. Παπανδρέου 19, Αγ. Ιωάννης l Τηλ.: 2310 40 33 16 & Fax: 2310 48 85 80 Email: info@alexyl.gr