God Tid 7/2014

Svenska pensionärs­förbundets tidning Nr 7 ● 3.10.2014 Årgång 42

LEDARE

I ledaren konstaterar förbunds­ ordförande Ole Norrback vi får tycka vad vi vill om datoriseringen av samhället, men utvecklingen går inte att stoppa. ”Vi behöver inte bli dataexperter eller nördar, men så mycket är det bra att kunna, att vi klarar de vardagliga uppgifterna. Allt mera av informationen om pensionerna, om tider hos vårdpersonal, om kontakt med myndigheter, om bankärenden, för att ta några exempel sköts över nätet.” SIDAN 2

Foto MARIT BJÖRKBACKA

Ny karriär efter sextio Borgåbon Gia Mellin­Kranck, tidigare omtyckt programledare vid Rundradion, arbetar nuförtiden med coaching, mindfulness och mental träning. SIDAN 19

Att återfå hörseln

Foto JOSEFINA KALLIO

Höstens färger & former Bland annat röda nyanser, grafiska mönster, kostymen och läderplagg är trendigt i höst. Åtminstone för damerna. Läs mer om säsongens mode på sidorna 15–18

Rolf Rak var en av de första i Finland som fick cochlea-implantat.

Operationen var ingalunda riskfri.

Eventuell kvarvarande hörsel kunde ha försvunnit helt och inga garantier gavs. Rolf beslöt dock att ta risken och satsa på en operation.

I februari 1999 kunde den nya tekniken kopplas på, och det första han hörde var när han själv sa till audiologen: Nu hör jag! SIDAN 21

2 – GOD TID

7/2014 ­­­

LEDARE

Om vi behärskar tekniken Sote, ännu behärskar den inte oss en gång Kansli Pb 129, 00101 Helsingfors tfn 020 72 888 10 kansliet@spfpension.fi www.spfpension.fi Besöksadress Annegatan 25 A, 3 våningen Besökstid vardagar kl. 10–14 Verksamhetsledare: Berit Dahlin tfn 020 72 888 12 bert.dahlin@spfpension.fi Ombudsman för Mellan- och Östnyland: Jan Holmberg tfn 020 72 888 13 jan.holmberg@spfpension.fi Verksamhetssekreterare, ombudsman för Västnyland, Åland, Övriga Finland: Veronica Biaudet tfn 020 72 888 82 veronica.biaudet@spfpension.fi SPF:s bankkonton: Aktia 405511-41177 Nordea 157230-395236

Svenska pensionärsförbundets österbottniska region Handelsesplanaden 23 A, 65100 Vasa Telefon- och besökstid kl. 10–14 Ombudsman: Patrick Ragnäs tfn 020 72 888 18 patrick.ragnas@spfpension.fi Distriktets bankkonto: Vasa Andelsbank 567008-55002307

Kansliet i Åbo

Auragatan 1 C 13, 20100 Åbo IKT-koordinator, ombudsman för Åboland: Mona Lehtonen tfn 020 72 888 16 mona.lehtonen@spfpension.fi

Förbundstidningen

GOD TID Ansvarig utgivare: Ole Norrback tfn 020 72 888 15 ole.norrback@spfpension.fi Chefredaktör: Katarina Bengs-Westermark tfn 020 72 888 80 katarina.bengs-westermark@spfpension.fi Prenumerationer, adressändringar: Åsa Danielsson tfn 020 72 888 14 asa.danielsson@spfpension.fi Prenumerationspris 40 € Annonser: Jonny Åstrand Petalaxvägen 18, 66240 Petalax tfn 06-347 0608, fax 06-347 1018 gsm 0500-924 528 cjcenter@malax.fi

Det kan låta som tjat, men det tål att upprepas: Vi pensionärer klarar oss bättre i

vårt dagliga liv om vi lär oss att använda datorer. Vi behöver inte bli experter eller nördar, men så mycket är det bra att kunna, att vi klarar de vardagliga uppgifterna.

Allt mera av informationen om pensionerna, om tider hos vårdpersonal, om kontakt med myndigheter, om bankärenden, för att ta några exempel sköts över nätet.

Vi får tycka om det eller låta bli, men den här utvecklingen går inte att stoppa.

Nyttan av en datorkurs är stor i flera avseenden. I den lär vi oss hur datorn kan användas, som ju är det viktigaste. Samtidigt får vår hjärna stimulans, som den behöver för att hålla oss pigga. På datorkursen träffar vi dessutom andra pensionärer i samma situation, som kan bli nya vänner och som kan hjälpa oss med egna erfarenheter. Över nätet kan vi sedan umgås med vänner, skaffa oss nya och söka fram information om det mesta. Nu när höstmörkret tätnar är det rätt tid att bli mera datorlärd.

Tekniken kan vara både ett gott hjälpmedel och en dålig herre. Rätt använd kan

den hjälpa oss på många, nya sätt. När pengarna tryter och antalet äldre ökar, finns en stark vilja att ta tekniken till hjälp när det gäller servicen, vården och tryggheten för oss pensionärer. Den utvecklingen finns det anledning att bejaka.

Nya och enklare metoder utvecklas hela tiden för att göra vardagen lättare för oss. Vi får lättare att själva när som helst kontrollera till exempel vårt blodsocker, vårt blodtryck och våra kolesterolvärden med mätare, som genast noterar större förändringar. Vi får lättare att följa med hur vår fysiska kondition förändras, hur mycket av det vi äter och dricker förbrukas och till och med hur många steg vi tar. Vi får lättare att hitta hem, eller andra att hitta oss om vi gått vilse. Möjligheterna är många fler än så här.

Som alla medaljer har också den här en baksida. Den största risken är att det blir allt lättare att kontrollera vårt privatliv. Den som kan tekniken och har möjlighet att samköra all information om oss, kan i värsta fall veta mera om oss än vi själva noterat eller vet. Nu är den tekniska utvecklingen så snabb, framdriven av välvilja, uppfinnarlust och friställda Nokiaingenjörer, att de potentiella riskerna kan hamna i bakgrunden. Nya begränsande regler skapas ofta först när problemen är synliga. Dessutom skall reglerna oftast vara allmänna och inte för begränsande, vilket kan vara en svaghet när den tekniska utvecklingen är så snabb som den är.

Våra myndigheter för dataskydd är alerta och kunniga, man kan säkert inte förutse allt och är inte heller av förståeliga skäl med i utvecklingen av nya produkter. Som medborgare skall vi naturligtvis reagera, men ofta har vi inte tillräckligt stora kunskaper.

Vårt hem och vårt privatliv skall vara vår borg och fritt från otillbörlig insyn. För att det skall lyckas behövs ett målmedvetet arbete. Ett udda exempel kan nämnas.

Drönarna, det vill säga små och större flygande, fjärrkontrollerade farkoster har blivit kända från krigföringen mot terrorister. Drönarna är i dag tekniskt rätt enkla, billiga att framställa och att använda, och de är allt lättare att manövrera. De kan vara allt från pyttesmå till stora som vanliga flygplan. Därför kan de också användas till mycket positivt. Med lite fantasi kunde de till exempel transportera mat, mediciner och tidningar hem till oss och på returen sätta våra brev på posten. Men de kan också förses kamera eller i värsta fall vapen för andra syften än välvilliga.

Så från det udda exemplet tillbaka till den krassa verkligheten. Med hjälp av ny

teknik blir det allt lättare att övervaka oss. Som regel borde vi alla få veta vilka uppgifter som registreras om oss och hur de är tänkt att användas. Äldre mänskor, som av förståeliga skäl inte kan allt om ny teknik och dessutom kan ha svårt att argumentera och försvara sina intressen, kan vara särskilt utsatta.

I pensionärsorganisationerna har vi ett växande ansvar för att vår integritet och vårt privatliv är skyddade när ny teknik, oftast i välvilligt syfte tas i bruk. Vårt ordförandeskap i Pensionärernas intresseorganisation(PIO) nästa år ger oss möjlighet att agera.

OLE NORRBACK

Tryckeri: Botnia Print, Karleby 2014 Redaktionsråd: Anders G. Lindqvist ordförande, Maj-Britt Paro, Bertel Widjeskog, Carin Åminne

social- och hälsovård, som sjösattes av nästa alla partier gemensamt på våren, är faktiskt inte i medvind, milt sagt. Knappast någon enda kommun är beredd att stöda förslaget. Det krävs modiga riksdagsmän att några månader före riksdagsvalet rösta för ett förslag, som mött så kompakt kritik.

Kommunerna motstånd beror mest på att de förlorar makt till de mycket stora vårddistrikten. Av erfarenhet vet vi att samkommuner i värsta fall är närmast omöjliga att styra av medlemskommunerna. Makten över lite mer än hälften av budgeten förs nu över från kommunerna.

Redan nu har små kommuners inflytande över hälsovården varit litet och i värsta fall obefintligt, men i ett så här stort distrikt marginaliseras också större kommuner inflytande. Fråga är om inte ett förstatligande hade gjort ansvars- och maktfördelningen tydligare. Då hade mera av det lokala ansvaret kunnat ligga hos kommunerna. Med större kommuner hade förmodligen förslaget sett annorlunda ut.

I den här frågan konkretiseras den principiella motsättningen mellan den kommunala närdemokratin och statens skyldighet att se till att alla behandlas lika, oberoende av boningsort. Också den som i brösttoner försvarar kommunernas rätt att besluta, får ibland erkänna att alltför stora skillnader i servicens kvalitet inte kan godkännas. Rikspolitikerna anser väl att vi har ett sådant läge inom vården.

Förslaget är ändå inte bara dåligt. I syn-

nerhet formuleringarna om vård på svenska är goda. Sannolikt kommer det att godkännas, men i modifierad form.

Förslaget berör inte heller den sociala tudelningen av hälsovården. Dem som har jobb eller pengar kan gå till den privata vården, som har högre status och där köer ofta inte finns. Alla med små inkomster, som många pensionärer och barnfamiljer, kan få köa i månader för behandling inom den offentliga vården. Det är förvånande att man inte gått in för att låta pengarna följa patienterna, att låta oss alla avgöra var vi vill bli behandlade. Rätten att välja var man vill bli vårdad finns, men är starkt begränsad i förslaget. Här finns rum för förbättringar.

Som i alla stora förändringar kommer nya problem att upptäckas efter hand.

Om förslaget går igenom, vilket vi får räkna med, har vi i pensionärsorganisationerna ett viktigt arbete när det gäller uppföljningen.

OLE NORRBACK

förbundsordförande

Annonspris: 1,40 €/spmm, 4-färg 1,90 €/spmm ISSN 0359-8969 Annonsfakturering: Åsa Laukonlinna, tfn 020 72 888 19 asa.laukonlinna@spfpension.fi

Den storstilade förändringen av hela vår

Medlemsförmåner VIKING LINE

TALLINK/SILJA LINE

Viking Line erbjuder Svenska pensionärsförbundets medlemmar förmåner på kryssningar, minst 15 % på Helsingfors–Stockholm- och Helsingfors–Tallinn-rutten och minst 10 % på kryssningar på Åbo-rutten. spfpension.fi/medlemmar/formaner/viking_line/

Tallink Silja och Club One erbjuder Svenska pensionärsförbundets medlemmar möjligheten att bli Club One-medlem kostnadsfritt, direkt på stamgästsprogrammets mellersta Silvernivå. spfpension.fi/medlemmar/formaner/tallink_silja/

GOD TID

7/2014 – 3

Gemenskapen framför allt Under de senaste veckorna har jag

arbetat fram ett utkast till verksamhetsplan för år 2015. Jag har fördjupat mig i olika dokument, verksamhetsberättelser och verksamhetsplaner från de senaste åren och det har varit en synnerligen intressant och angenäm upplevelse.

Det har gett mig nya insikter och värdefulla kunskaper om förbundet och den dagliga verksamheten. Det som har gjort det största intrycket på mig är den enorma verksamhet som föreningarna bedriver i regionerna! Det formligen sjuder av aktiviteter från norr till söder, från väst till öst; det är utflykter, resor, månadsmöten, kurser, jubiléer …

Men det som jag känner starkast i luften och som också är ett viktigt tyngdpunktsområde i förbundets verksamhet är gemenskapen och samhörigheten. Genom alla aktiviteter, evenemang och tillställningar går gemenskap och samhörighet som en röd tråd.

Då jag kom in i förbundet kunde jag inte ana att gemenskapen är så tydlig och så stark.

Gemenskapen finns i alla sammanhang, små som stora. Själv upplevde jag den första gången på den österbottniska storsamlingen i Forsby i början av augusti. Drygt 800 personer i närmare 30 graders värme. Då måste jag säga att

om inte förr, så då fattade jag vad Svenska pensionärsförbundet betyder. Att träffas, umgås, äta, sjunga allsång – njuta av sång, musik och dans – det om något är livskvalitet.

Känslan när vi körde hem längs den ändlösa riksåttan är svår att beskriva för utomstående, men jag hoppas att alla ni som var med hade samma fina känsla.

Känslan av gemenskap finns också närvarande på inspirationsdagar och på alldeles vanliga möten på förbundets kansli. Vi jobbar för något gemensamt, för att alla pensionärer ska ha det bra. Det må sen vara intressebevakning, IT, kurser eller något annat.

I arbetet med verksamhetspla-

nen för år 2015 har denna känsla av gemenskap fått utgöra den röda tråden. Samhörighet och gemenskap innebär också för mig att medlemmarna ska vara delaktiga i, och ha inflytande över, verksamheten på alla nivåer.

Innan verksamhetsplanen är färdig att tas i bruk ska den ännu behandlas av förbundsstyrelsen och höstmötet. Men några plock ur planen vill jag ändå ta fram i detta skede. En av de allra största satsningarna nästa år är PangSÅNGFesten som ordnas 7–8 februari i Esbo. Festen bygger på tre centrala

teman: verkstäder, konserter och social gemenskap. Under sångfesten kommer deltagarna att ha möjlighet att stå på scen, få njuta av att vara publik och ta del av allsång.

Målsättningen är att samla kring 500 sångare till en unik upplevelse i sångens och musikens tecken.

Många har redan anmält sig och ni som ännu inte gjort det så hoppas jag anmäler er så fort som möjligt.

Fram tills dess hoppas jag att ni alla tar vara på de vackra höstdagarna.

Torsdagen den 9 oktober ordnas Den nationella friluftsdagen för äldre under De äldres vecka. Syftet med dagen är att främja möjligheten för äldre personer med nedsatt funktionsförmåga att i tryggt sällskap vistas utomhus.

Som vi alla vet, så minskar utevistelsen då hösten smyger sig på.

Och det gäller ung som gammal.

Men det finns mycket positivt med att vistas utomhus, bland annat förbättras balansen och muskelkraften i benen bevaras och stärks.

Och genom att röra på sig utomhus träffar man både gamla bekanta och nya människor.

Så ta med din granne och ta vara på Den nationella friluftsdagen!

God fortsättning på hösten önskar verksamhetsledaren

SWOT-analys stod på schemat när Grankulla svenska pensionärers styrelse bjöd in förbundets nya verksamhetsledare Berit Dahlin.

Fr. v. Clas Bergring, Margareta Sirviö, Kaj Kankaanpää, Tuula Jonasson, ordförande Alf Skogster, Magnus Diesen, Tuula Jonasson, Marianne Svartbäck och SPF:s verksamhetsledare Berit Dahlin.

Att 800 medlemmar samlades på sommarfest i Forsby, trots 30-gradig värme, säger något om den starka gemenskapen som finns inom förbundet.

Kommande resor 28–30/11

19–20/12 22–28/12

Teaterresa till Stockholm med musikalen Livet är en schlager.

Se sidan 8 Mamma Mia Se sidan 8 Fira julen i de österrikiska alperna.

Se sidan 8

Planerade resor 2015 mars

Musikalresa med Fantom of the opera till Tallinn 13–17/4 Berlin Se sidan 9 26–28/4 Jazzkryssning till Stockholm Se sidan 9 maj Kulturresa till Sverige med Bernt Morelius juni Provence juni Riga augusti Bornholm september Barcelona och Mallorca oktober Slovenien oktober Seniorskeppet

Kommande program 6/11 7/11 20/11 7–8/2 2015

Kurs för smågruppsledare, Åbo Se sidan 4 Svensk Festdag på AV Se sidan 29 Höstmöte i Tammerfors PangSÅNGFest, Esbo Se sidan 5

God Tid rättar I senaste nummer av God Tid råkade Albert Gustafsson bli omdöpt till Albin i texten Tove Jansson-jubileum med Tarja Halonen.

God Tid ber så hemskt mycket om ursäkt.

Inställt/flyttat Arbetsgruppen Emma EngdahlJägerskiöld har blivit tvungen att på grund av sjukdom annullera den historiska konserten till minne av Emma Engdahl-Jägerskiöld, som skulle ha hållits 14.10 Konserten flyttas fram till mars, troligen den 16.3.2015 på G18.

Mer information kommer i ett senare nummer av God Tid.

Svenska kulturfondens understöd till föreningarna Svenska pensionärsförbundet har i år igen avtalat med Svenska kulturfonden om att pensionärsföreningarna ansöker om medel från Svenska kulturfonden genom förbundet, det så kallade Förbundspaketet. Ansökningstiden är 1.11.2014–31.1.2015 (frankeringsdatum gäller). Försenade ansökningar behandlas inte.

Ansökningsblanketten finns på förbundets hemsida, www.spfpension.fi/blanketter och kan också beställas från förbundets kansli, tfn 020-728 8819.

Ansökan sänds elektroniskt till kansliet@spfpension.fi eller per post under adress Svenska pensionärsförbundet, PB 129, 00101 Helsingfors.

Förbundets styrelse har fastställt följande kriterier för 2015: • Medlemsrekrytering • Verksamhet för yngre pensionärer • Medlemsvård För år 2014 erhöll Svenska pensionärsförbundet 25 000 euro av Svenska kulturfonden för utdelning till föreningarna.

Totalt 52 föreningar sökte om understöd.

Smedarna

Ändrad e-post

Dans- och folkmusik Kulturfonden har olika stipendier och understöd som föreningarna Tfn: 06-3221816 kan ansöka om under hela året. För mer information se Svenska Mobil kulturfondens hemsida www.kulturfonden.fi.

050-3490512 dan.lillas@netikka.fi

För närmare information om Trevlig sommar! understöden, vänligen kontakta verksamhetsledare Berit Dahlin, En kommunikationsmiss ledde till e-post berit.dahlin@spfpension.fi att spelmanslaget Smedarna fick eller tfn 020-728 8812.

en gammal e-postadress i God Tids sommarnummer.

Rätt e-postadress är dan.lillas@outlook.com

BERIT DAHLIN

4 – GOD TID

7/2014

Ansökan om understöd från Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland Styrelsen för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet har beslutat att tidpunkten för ansökan om understöd från Stiftelsen är 1.11.2014–31.1.2015 (frankeringsdatum gäller). Ändamålet för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland är att verka för och förbättra samt understöda finlandssvenska pensionärers andliga och kroppsliga hälsa och livskvalitet samt trivsel i vardagen (Stiftelsens stadgar, 2 §). Stiftelsen förverkligar sitt allmännyttiga ändamål genom att, på basis av erhållna skriftliga ansökningar riktade till Stiftelsens styrelse, bevilja understöd främst till samfund och institutioner, vilkas verksamhet stöder Stiftelsens ändamål (Stiftelsens stadgar, 3 §). Understödet beviljas för lokal och regional verksamhet inom ramen för Stiftelsens ändamål.

Denna gång prioriteras följande ändamål: Uppsökande verksamhet bland pensionärer som inte är medlemmar eller aktiva i någon pensionärsförening.

Verksamhet som stöder arbetet mot ensamhet och utanförskap.

Ansökningsblanketten finns på Stiftelsens hemsida www. spfstiftelsen.fi > Ansökningar, kan beställas av Veronica Biaudet, tfn 020-7288 882 eller per e-post info@spfstiftelsen. fi. Blanketten sänds elektroniskt till info@spfstiftelsen.fi eller per post under adress Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland, 00101 Helsingfors.

För närmare information om Stiftelsen vänligen kontakta ombudsman Berit Dahlin, tfn 020-728 8812 eller e-post berit.dahlin@spfpension.fi.

Stiftelsen tar även emot gåvor, testamenten och donationer, vänligen kontakta Stiftelsens ombudsman.

Enligt uppdrag

SPF:s medlems­ rekrytering 2014

Samrådet bjuder upp

Grund för poängberäkning i procent av målgruppens storlek.

Föreningarnas poäng per nyrekryterad medlem under 2013 baserat på målgruppens storlek 31.12 2013 (Statistikcentralen) och på föreningarnas medlemsantal 31.12 2013.

nariet, Svensk Festdag och en Jubileumsdanskväll är höjdpunkterna under höstsäsongen för huvudstadsregionens seniorer. Samrådet i SPF Helsingfors, samarbetsorganet för huvudstadens tolv svenska pensionärsföreningar, står för arrangemangen.

Förbundets medlemsantal har ökat med 356 medlemmar (netto) under tiden 1.1.2014–31.8.2014.

Föreningar som speciellt utmärker sig under perioden är Närpes Pensionärsförening, Ingå Pensionärer och Nykarleby pensionärer.

TOTALPOÄNG FÖR DE SOM TOPPAR FÖRENINGSTÄVLINGEN UNDER TIDEN 1.1–31.8.2014 Poäng Närpes Pensionärsförening Ingå Pensionärer

133,00

89,50

Nykarleby pensionärer

63,50

Larsmo-Eugmo pensionärförening 57,75 Borgå Svenska Pensionärsförening 50,50 Sibbo Svenska Pensionärsförening 48,50 Åbo Svenska pensionärsförening 44,00 Isnäs Pensionärer 41,00 Pensionärsklubben Festingarna i Nagu 40,50 Pensionärsklubben Milstolpen 39,50 Kronohagen-Skatuddens pensionärer 39,50

BERIT DAHLIN

Ombudsman för Stiftelsen för svensk pensionärs­verksamhet i Finland

Smågruppsledare hallå!

Inspirationsdag för dig som leder grupper arrangeras i Åbo den 6 november kl. 9.00–15.00.

Vi jobbar hela dagen med ledarskap, gruppdynamik, kommunikation och samarbete på olika sätt.

Välkommen med och låt dig bli inspirerad att leda gruppverksamhet!

Kursen lämpar sig också för dej som vill börja leda en grupp.

Kursledare: Tove Hagström, FM, grundutbildad psykodramatiker Anmälningar till ombudsman Mona Lehtonen, mona.lehtonen@spfpension.fi, eller 020 72 88 816 senast 27.10.

Skön men skör-kurs i Norrvalla och Lehmiranta Förbundet ordnar två kurser under hösten för att förebygga osteoporos (benskörhet).

Kursen ger deltagarna beredskap att fungera som ”motionskompis” eller dra en motionsgrupp inom föreningen med fokus på benstommen.

Höstens kurser: Nybörjarkurs 18-19.10 på Norrvalla, kurspris 25 €.

Fortsättningskurs 24-26.10 på Lehmiranta, kurspris 40 € I priset ingår kurs, logi, måltider och kursbok.

Kursen annonserades tidigare till våren men flyttades till hösten.

Om du är intresserad kontakta Veronica Biaudet tfn 020 7288 882 veronica.biaudet@spfpension.fi. Vi har några lediga platser kvar.

Kurserna ordnas i samarbete med Eläkeliitto och Luustoliitto.

Vem blir Årets pensionär 2014?

Förbundet utser Årets pensionär för tredje gången på höstmötet 20.11.2014. Till Årets pensionär väljs en person som gjort betydande insatser för andra pensionärer och för samhället under sin tid som pensionär.

Till Årets pensionär 2013 korades Börje Paro från Korsholm.

Förslag på en person som skulle vara förtjänt av utmärkelsen skickas med motiveringar till Veronica Biaudet, Svenska pensionärsförbundet, PB 129, 00101 Helsingfors eller veronica.biaudet@spfpension.fi senast 31.10.

Personen behöver inte vara medlem i Svenska pensionärs­förbundet.

Det traditionella Oktobersemi­

Päivi Storgård, journalist och stadsfullmäktig, skriver i den berörande romanen Keinulaudalla om hur det är att leva med och bemästra bipolär sjukdom. Hon är gäst vid Oktoberseminariet, som i samarbete med Folkhälsans förbund äger rum fredagen den 10 oktober klockan 14 i Seniorhuset, Mannerheimvägen 97.

Päivi berättar öppet om sina egna erfarenheter av manodepressivitet under rubriken Ljus i tunneln.

Nikolai Kovanko underhåller med svenska visor och ryska romanser.

Inträdet är 5 euro, med kaffeservering. Den som vill kan äta lunch i Folkhälsans matsal före seminariet.

Svensk festdag har under många år

firats på G18 under Svenska veckan.

I år kommer Festdagen undantagsvis att försiggå hos Arbetets Vänner, AV på Annegatan 26. Det sker fredagen den 7 november klockan 12–15.30. Under den första timmen kan man på ett ”IT-torg” bekanta sig med läsplattor och annan nyttig datakunskap.

Festdagens program inleds klockan 13 i stora salen till toner av populära huspianisten Hillel Tokazier. Dagens festtalare är Sveriges ambassadör Anders Lidén. Författaren Märta Tikkanen berättar om det knepiga i att skriva ”i kläm mellan Sverige och Suomi”. Dennis Holmlund underhåller med en Zarah Leander-show.

Samrådets Danskvällar fyller tio år.

Det firas med en Jubileumsdans på kulturhuset G18 torsdagen den 13 november klockan 17–22. Bandet UniSet från Lovisa inleder och från klockan 18 står Sveriges mesta dansband, Mats Bergmans orkester, för musiken. Adressen är Georgsgatan 18.

Också i oktober dansas det.

Onsdagen den 15 oktober klockan 18–22 spelar UniSet vid en Danskväll på AV, Annegatan 26.

Samrådet har också sina regelbund-

na program under hela hösten. Den första tisdagen i månaden klockan 14 är det Seniorträff på Café Esplanad, Norra Esplanadgatan 37.

Samvaropromenader ordnas i olika stadsdelar klockan 13 den andra och fjärde fredagen varje månad.

Månadens gäst vid Seniorträffen och promenadernas startplats anges i Hbl-agendan samma veckas måndag.

MAJ-BRITT PARO

GOD TID

Pang SÅNG Fe s t

PangSÅNGFesten närmar sig PangSÅNGFesten ordnas i början av februari i det ståtliga kulturhuset i Hagalund i Esbo.

Lördag 7.2

E s b o 7 - 8 . 2 . 2 015





www.pangsangfest.fi

A N M Ä L N I N G S F O R M U L Ä R ANMÄLAN FÖR KÖRER

FYLL I OCH SKICKA ANMÄLAN TILL

Körens namn _____________________________________________________________________________ Typ av kör __________________________________________________________________________________ Antal sångare ____________________________________________________________________________ Kontaktperson __________________________________________________________________________ Kontaktpersonens roll i kören ____________________________________________________ T ex dirigent / körledare / ordförande etc.

Telefonnummer _________________________________________________________________________

7/2014 – 5

Svenska pensionärsförbundet PangSÅNGFesten 2015 PB 129 00101 Helsingfors ANMÄLAN FÖR ENSKILD SÅNGARE Anmälan för enskild sångare gäller enbart den som inte hör till någon kör!

E-post adress _____________________________________________________________________________

Namn _________________________________________________________________________________________

Adress _______________________________________________________________________________________

Telefonnummer _________________________________________________________________________

Postnummer ______________________________________________________________________________

E-post adress _____________________________________________________________________________

Postort ______________________________________________________________________________________

Adress _______________________________________________________________________________________

Stämfördelning Vänligen fyll i antalet sångare per stämma

Postnummer ______________________________________________________________________________

Sångfesten inleds med en välkomstceremoni kl. 10. Det blir allsång, tal och presentation av festen. Klockan 14 blir det fyra olika inspirationspass för deltagarna att välja mellan. Vad säjs om: Anti Aging för rösten - Ett sångpedagogiskt koncept som hjälper dig att behålla rösten livet ut.

Elisabeth Bengtson-Opitz bosatt i Tyskland instruerar.

Livsglädje - musik för äldre Ett nytt och användbart musikaliskt redskap i äldrevården med Noomi Elfving och Maria Kaivonen Scenisk kör och körvisualisering Också något för pensionärskörer?

Lina Teir besvarar den frågan.

Sibelius 150 år Presentation av Sibelius av vårt vandrande operalexikon Jan Granberg.

Klockan 16:30 är det dags för körkavalkad med de medverkande körerna och kl. 19 blir det stor kvällskonsert med bl a körsång, allsång, trubaduren Martin Bagge från Sverige och någon överraskningsgäst. Efter konserten cocktailmingel i kulturhuset.

Söndag 8.2

Martin Bagge

Söndagen fokuserar på festkonserten kl. 14. Då framförs högtidliga körsånger, sjungs allsång och vår internationellt kända sopran Camilla Nylund framför ett antal sånger av Sibelius. Det kompletta sångfestprogrammet finns på hemsidan.

Postort ______________________________________________________________________________________ Sopran ___________ Alt ______________Tenor ________________ Bas _______________________ Inspirationspass Anmäl antalet deltagare per inspirationspass

Stämma Vänligen ange röstläge Sopran ___________ Alt ______________Tenor ________________ Bas _______________________

Anti Aging - konsten att behålla sin röst livet ut __________________________ Livsglädje - musik för äldre ________________________________________________________

Inspirationspass Vänligen välj ett alternativ

Scenisk kör och körvisualisering _________________________________________________

Anti Aging - konsten att behålla sin röst livet ut

Sibelius 150 år ____________________________________________________________________________

Livsglädje - musik för äldre

Övrigt Önskar kören uppträda i körkavalkaden?

Ja Nej Konserten fylls i anmälningsordning. Max 15 min per kör tilldelas.

Scenisk kör och körvisualisering Sibelius 150 år

Specialdieter _____________________________________________________________________________ Exempel: 1 x laktosfri, 1 x vegetarian etc

Övrigt Specialdiet _________________________________________________________________________________

Övriga önskemål / specialbehov ___________________________________________________________________________________________________

Övriga önskemål / specialbehov ___________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

Mer information ger koordinator KIRI KORVENOJA tfn 020 7288817 eller 040 5783207 epost kiri.korvenoja@spfpension.fi

Camilla Nylund

Anmäl er nu!

Behändigast anmäler man sig på www.pangsangfest.fi men man kan också fylla i vidstående formulär och skicka det till kansliet. På hemsidan finns kompletterande information. Dirigenten eller en körmedlem anmäler hela kören på en gång och agerar kontaktperson mellan arrangören och kören. Efter insänd anmälan får körerna bekräftelse över sitt deltagande i form av ett sånghäfte samt infobrev.

Anmälningsavgiften är 35€ per person. I anmälningsavgiften ingår hela PangSÅNGFestens program samt traktering (lunch x 2, kaffeservering) För körer gäller en gemensam inbetalning för hela kören.

Välkommen till Esbo i februari nästa år! Då smäller det!

6 – GOD TID

7/2014

IT-BITEN

Google – vår bästa vän för sökningar En av de första IT-bitarna handlade om

ungefär samma sak, men eftersom tiden har gått tänkte jag att jag skulle återkomma till ett ämne som fortfarande är lika aktuellt.

Att hitta information på nätet.

För alla datoranvändare är Googles sökfunktion fortfarande en av de viktigaste verktygen på internet. I dag är Google så smart att du nästan kan formulera vilken fråga som helst i ord, på svenska och den kommer att plocka fram rätt länk inom de 10 första. Men ibland kan det vara behov av lite extra knep och trix för att få bättre resultat.

Ett enkelt tips är om du söker en speciell fras, kanske från en bok, film eller sång.

Lägg in orden i citat (”…”) då kommer Google att söka exakt på den frasen och inte plocka ut orden skilt från varandra.

Genom att lägga ett minustecken (-) framför ett ord kan du precisera att du inte vill

ha det ordet med i sökningen till exempel: salsa sås recept –tomat, för att hitta ett recept som inte innehåller tomat.

Behöver du snabbt räkna något? Skriv in i sökrutan en uträkning till exempel 42*7 eller 3+9/2 och som sökresultat får du svaret på uträkningen. Samtidigt öppnas också en räknemaskin där du kan fortsätta göra fler uträkningar, direkt i webbläsaren!

Som finlandssvensk kan det ibland vara

ganska frustrerande att söka till exempel något ämbetsverk eller liknande och resultaten man får alla hänvisar till Sverige. Du kan berätta åt Google var du vill att den skall söka genom att säga på vilken sajt, eller del av sajtnamnet, den skall söka. Lägg till följande i din sökning, efter sökorden, för att söka till exempel endast på finländska sidor site:.fi (observera inga mellanslag) sökningen ger bara sidor som slutar på .fi. Eller

om du vill söka från en specifik webbplats till exempel pensionärsförbundets, då lägger du in site:www.spfpension.fi och träffarna kommer endast från den webbplatsen.

Funderar du på hur du skall konvertera

olika måttenheter? Fahrenheit till Celsius eller kilometer till miles? Eller kanske du vill veta hur mycket 199 amerikanska dollar är i euro? Det är bara att skriva 199 usd in euro eller 20 Celsius in Fahrenheit och du får svaret. Valutakonverteringen är kanske inte exakt samma som du skulle få i banken, men nära nog.

Har du råkat på ett engelskt ord som du inte vet vad det betyder? Ett alternativ är att skriva in translate english to swedish ”ordet” och du får en översättning. Ett annat alternativ är att använda termen define: till exempel define:search för att få en definition av ordet ”search”. Tyvärr funkar detta inte

på svenska, även om en del svenska nog hittas men definitionen kommer på engelska.

Det är en hel vetenskap detta hur sökfunktionen fungerar och hur webbsidor bör byggas så att informationen lätt hittas i Google. Mer om den delen nästa gång, något för föreningarnas webbansvariga att bita i.

Huvudsaken för oss andra är ändå att hitta rätt resultat då vi söker, oftast går det enkelt och man bara skriver in orden man söker efter. Men ibland hittar man inget, då kan det vara bra tid att testa några av dessa tips!

ERIC JANSSON Frilansskribent

IT-­‐verkstad

i Seniorhuset i Helsingfors Vill du lära dig mera om internet, e-­‐post, ordbehandling, webbteve, Facebook, bildhantering, e-­‐böcker och -­‐tidningar, datorspel, Skype?

Besök vår drop-­‐in-­‐verkstad där seniorer med lite mera erfarenhet ger stöd till dig som nyss börjat använda IT, eller vill lära dig nytt.

Ett IT-­‐proffs kommer att finnas på plats för att tackla de kvistigare problemen.

Verkstaden är öppen mellan kl. 14 och 17 – måndagen den 20 oktober – måndagen den 17 november – måndagen den 15 december i Folkhälsans Seniorhus (rummet Verkstaden) Mannerheimvägen 97, Helsingfors.

Ta med din bärbara dator, pekdator eller smarttelefon.

Mera information finns på webben på adressen http://helsingfors.spfpension.fi/itstod

Läs och lyssna digitalt

Under hösten besöker Datero bibliotek i Österbotten för att ge info och hjälpa besökare att ta ibruk dessa tjänster.

Ta med din egna surfplatta så hjälper vi dig att börja låna och läsa e-böcker! Du kan också testa e-böcker på Dateros surfplatta.

Den digitala klyftan Svenska pensionärsförbundet (SPF) har i många år uppmärksammat den allt större klyftan som skapas i samhället bland medborgare: de som har tillgång till internet och de som inte har.

Verkstäderna arrangeras av SPF-­‐projektet IT för seniorer och Samrådet i SPF Helsingfors i samarbete med Folkhälsans Förbund

Tycker du att det är svårt att läsa en tryckt text? Känns texten otydlig eller för liten? Eller tycker du att det är svårt att bläddra i en vanlig bok?

Visste du att du kan låna e-böcker till din dator eller surfp­ latta med ditt bibliotekskort och en pinkod? Om du har en dator kan du också låna strömmande ljudböcker på samma sätt.

Engagerad gruppdiskussion vid Inkludera Flera-träffen i Karis.

7.10 Jakobstad kl. 10–16 8.10 Vasa kl. 10–17 17.10 Korsnäs kl. 12–19 22.10 Karleby kl. 10–13 28.10 Kronoby kl. 13–17 Dagarna ordnas i fler kommuner i november.

Evenemanget ordas på flera ställen i samband med en Seniorsurfdag.

Camilla Rönnholm, Pedagogisk koordinator, Datero rf/ry Tel 044 9715 449 camilla. ronnholm@datero.fi www.datero.fi

Många pensionärer får inte den information som bara publiceras på nätet. Hur ska man få räkningarna betalda? Hur skall man fylla i blanketter och köpa biljetter? De som inte har internet betalar stora summor för olika tjänster.

Men på vems ansvar är det att se till att alla har samma möjligheter att delta och vara delaktiga? Är det statens uppgift, kommunens eller vuxenutbildningens? Hur mycket krav kan man ställa på frivilliga organisationer såsom Svenska pensionärsförbundet?

För att diskutera dessa frågor och i slutändan påverka samhällsdiskussionen och politiska beslut har SPF tillsammans med bland andra Bildningsalliansen bildat ett nätverk kallat Inkludera Flera.

Nätverket Inkludera Flera har

under de senaste månaderna ordnat fem regionala träffar för aktivister, pensionärsföreningar, tjänstemän, politiker, forskare, äldreråd med flera angående seniorer och IT. På träffarna har totalt nästan 100 personer i Vasa, Karis, Borgå, Åbo och Jakobstad diskuterat frågor som berör just hur seniorer kan vara delaktiga i informationssamhället. Med på träffarna har glädjande nog varit bibliotekarier och lärare vid vuxeninstitut som i sitt arbete sysslar med rådgivning och undervisning för seniorer inom detta område.

Koordinator för träffarna har varit Johanni Larjanko på Bildningsalliansen. Man har kommit fram till att lösningarna bör hittas på regional- och lokalplanet. Trots detta skall det finnas en statlig myn-

dighet som har det överhängande ansvaret. Varför kunde man inte till exempel vid 70-års hälsogranskningen också fråga om personen behöver hjälp med dator, pekdator, smarttelefon eller liknande? Och erbjuda service från kommunens sida? Det kunde till exempel vara en ambulerande IT-buss som också skulle komma ut till glesbygden. Eller varför kunde inte alla som har fyllt 60 eller 65 år erbjudas gratis uppkoppling till internet. Fiberkabelnätet borde byggas ut. Åtminstone borde varje by ha ett eget internetcafé. Och i samband med teknikinköp borde det ingå ett ”komma igång och fixa vanligaste problemen”-paket På Inkludera Flera-träffarna har det

kommit upp en massa goda idéer som vi nu i nätverket skall börja sammanfatta och föra vidare. Och du som är uppkopplad kan läsa mer på nätverkets hemsida www.inkluderaflera.fi MONA LEHTONEN SPF:s reprensentant i nätverket

GOD TID

Stoppa upp den sega flunssan med zink!

7/2014 – 7

Saloviusvägen 3 (Kyrkslätts Köpcenter)

09-298 1927

KELASIN zink • Stärker motståndskraften • Bra för huden och håret • Viktig för prostatan I Kelasin Zink är zinken bunden till aminosyror vilket förbättrar och påskyndar zinkens upptagning.

Biljettförsäljningen avslutas 1 h 15 minuter före stängning.

Simhallen 1.9.-22.12.2014.

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Bågar fr. 50€

06:00 - 21:00 08:00 - 22:00 06:00 - 21:00 08:00 - 22:00 06:00 - 21:00 10:00-18:00 08:00-18:00

Jakobstads Syncenter Storgatan 15, Jakobstad tel. 06-781 1023 fax 06-781 1024

Nykarleby Syncenter Topeliusespl. 12, Nykarleby tel 06-722 0770 fax 06-722 1572

I naturkostaffärer och på apotek.

Apotekare Bertil Pomoell grundade Valioravinto år 1960 för att befrämja hälsa och välmående med naturliga ämnen. Valioravinto är fortsättningsvis ett familjeföretag som utvecklar, tillverkar och säljer naturprodukter av hög kvalitet.

Mångsidig erfaren behandling för Dina rygg- nackbesvär mm.

Massage, fysioterapi, kiropraktik, laserbehandling, elbehandling, zonterapi

www.valioravinto.fi Optisk specialaffär

Hanne (fysioterapeut), Roger (kiropraktor) Lönnberg (019) 232 577, Karis, www.rygg.fi

SPARKCYKLAR I OLIKA FÄRGER 3 års garanti, inhemsk

Teknisk data: Hjulstorlek: 31cm Bredd: 61cm höjd: 85-102cm vikt: 17 kg Bärbarhet: 130kg

TEKNISET

NELSONS CYKEL & TV NÄRPES: Närpesvägen 32, tel. 06-2241 450 www.tekniset-nelsons.fi

Torggatan 9 Tel. 018-19 226 Mariehamn

LUNACARE ERBJUDER FÖLJANDE TJÄNSTER: • Hemvård/Hemtjänst (berättigar till hushållsavdrag) Följeslagare till läkare, väntjänst, bad m.m.

• Hemsjukvård Sjukskötarkonsultation, läkemedelsdelning, laboratorieprov, blodtrycksuppföljning, minnestester m.m.

• Personliga assistenter • Vård i livets slutskede – i eget hem eller på anstalt • Tjänster för veteraner och krigsinvalider • Förmedling av vårdpersonal

045 896 9231

www.lunacare.fi

VI SKÖTER DINA TÄNDER

Kungsgatan 8,II vån., hiss!

Ekenäs Tel. 040-703 2393

Specialtandtekniker Hans Boström

GUNILLA DAMÉN 019-241 2630 gunilla.damen@jedaj.fi Rådhustorget, EKENÄS

Tandproteser direkt från

SPECIALTANDTEKNIKER • framställning av nya helproteser • påfyllningar och reparationer medan ni väntar • översyn av protes samt rådgivning gratis

Rosenlundsgatan 6, Jakobstad

Tel. 06-723 5151

✁

JORMA ALATALO

Ring och beställ tid!

VASA, Handelsespl. 20 B. Tfn 06-312 1233 MALAX, Köpingsvägen 10. Tfn 06-347 8080

Specialtandtekniker Johan Svahn - Nya helproteser - Påfyllningar - Protesreparationer Tandtekniskt laboratorium

Södermalmsgatan 2 (Gatuplan) Jakobstad. Tfn 06-724 5582

HAMMASTEKNIIKKA OY TANDTEKNIK AB TIMO NIEMINEN

Högsta kvalitet och pålitlighet med dagens metoder.

SPECIALTANDTEKNIKER - Helproteser, påfyllningar, reparationer - Alla förekommande arbeten inom branschen - Betjäning på svenska

Mottag. Rådhusgatan 21B, Vasa Tel. (06) 322 6300 www.tendent.com

PIRKKO GRÖNROOS ANN HAGLUND SARAH GUSTAFSSON Tuula Starck-Schreiber, Munhygienist Köpmansg. 11, Karis, 019-231 033

ULF BÄCKMAN

Tel. 019-342 770 Virkby tandläkarcentral Virkbyv. 18A10.

Tandläkare

Tobias Hellberg

mottager patienter lördagar på NärDent i Närpes Tidboknig 040 755 27 60

8 – GOD TID

7/2014

RES MED SPF

MUSIKALEN MAMMA MIA! Helsingfors 19–20.12 Teaterresa till Helsingfors 19–20.12.2014 i samarbete med Karleby Resebyrå (Dahls bussar).

Fira julen i de österrikiska alperna 22–28.12 SISTA ANMÄLNINGSDAG 13.10!

Pris för resan: 275 euro/person (föruts. minst 40 resenärer/buss) I priset ingår busstransport (start Karleby), musikalbiljett A-kategori på Svenska Teatern, inkvartering på Scandic Marski i delat 2-personer rum inkl. frukost och lunch på vägen tur–retur.

Tillägg för enkelrum: 50 euro/person.

Anmäl till kansliet i Vasa, helst per e-post patrick.ragnas@spfpension.fi Mer info om resor och program hittar du på SPF Österbottens hemsida, osterbotten.spfpension.fi/resor/

SPF ÖSTERBOTTEN, RESEGRUPPEN

Kom med och upplev julstämning, god mat och vackra vyer i Kaprun. Vi bor fem nätter i Kaprun på Hotel Vier Jahreszeiten**** och en natt i Wien på Hotel Ananas**** Plock ur programmet: Julmarknad i Zell am See och Kaprun Åktur med ångloksdrivet tåg i vinterlandskap Julmässa i Kapruns kyrka och julafton på hotellet Traditionell Christbaumtauchen vid Zeller See Galamiddag på juldagen Besök i närbyarna Wienerkonsert i Kursalon (ingår ej i priset) Promenad i Wien

Teaterresa till Stockholm 28–30.11 med musikalen Livet är en schlager Musikalen är skriven av Jonas Gardell som tillsammans med Fredrik Kämpe har skrivit en rad nya underbara låter. Livet är en schlager är berättelsen om en människa som som håller på att vinna hela världen men förlora sin själ då hon blir uttagen till Melodifestivalens stora final men allt är inte riktigt som det ser ut.

I rollerna ser vi Helen Sjöholm, Peter Jöback, Jonas Helgesson, Johan Glans, Måns Möller m. fl.

Mera information på http://spfpension.fi/kalender/resor/ Reseledare från SPF och Lindell Travel.

Anmälningar och förfrågningar till Henrik Svarfvar, tfn 050 69341.

Julmarknadsresa till Lübeck 6–10.12

28.11 kl. 17.30 avfärd med Viking Gabriella från Helsingfors till Stockholm, middag i Food Garden

30.11 kl. 7.35 ankomst till Åbo. Busstransport till Helsingfors centrum Pris: 320 € i dubbel A-hytt. Tillägg för enkelhytt 80 €. I priset ingår båtresor, sjöfrukost och middagar ombord, teaterbiljett, busstransport i Stockholm och från Åbo till Helsingfors.

Anmälningar och förfrågningar: Catharina Hindrén tfn 050 328 1209, catharina.hindren@pp.inet.fi

I priset ingår: Flyg Helsingfors–München/Wien– Helsingfors med Finnair FlyBe, anslutningsflyg från och till Vasa, busstransfer, halvpension, julmiddag med drycker, eftermiddagstilltugg på hotellet, användning av hotellets spa- och bastuavdelning, julprogram och utflykter i Kaprun, lokala turistskatter.

Resan är inte anpassad för rörelsehindrade.

Reseprogram

29.11 kl. 10 ankomst till Stockholm. Julmarknad i Gamla Stan eller på Skansen. kl. 15 musikalen Livet är en schlager på Cirkus Avfärd kl. 20 med Viking Amorella till Åbo. Middag i Food Garden

Pris (minst 20 resenärer) från Helsingfors 1 745 €, från Vasa 1 830 € Enkelrumstillägg 156 €

LTM/Uwe Freitag

Kom med och upplev julmarknaden i Lübeck. Vi åker med Finnlines fartyg till Travemünde. Från Travemünde åker vi med egen buss till Lübeck där vi bekantar oss med den vackra Hansastaden och besöker julmarknaden. Det finns också tid för shopping.

Reseprogram 6.12 Avgång från Nordsjö hamn i Helsingfors kl. 17.30. Busstransport till hamnen från Kiasma. Middag ombord.

7.12 Brunch och middag ombord. Båten anländer kl. 21 till Travemünde, övernattning ombord 8.12 Frukost ombord. Guiden möter i hamnen kl. 9. Avfärd till Lübeck. Guidning i Hansastaden och julmarknaden runt St. Mariekyrkan och rådhuset. Lunch och tid för shopping. Besök i CITTI Markt där det finns över 80 000 produkter. Fartyget avgår kl. 23.

9.12 Brunch och middag ombord 10.12 Frukost. Ankomst till Nordsjö hamn kl. 8. Busstransport till Kiasma.

Pris: 490 € i dubbelhytt, 535 € i enkelhytt. I priset ingår båtresa med 3 x middag, 3 x bruncher och två frukostar samt lunch i Lübeck.

SPF reseledare med på resan.

Anmälningar: Catharina Hindrén tfn 050-328 1209, catharina@hindren.fi

GOD TID

7/2014 – 9

RES MED SPF

OT-resor 2014

Nyår i Wien

Veckoslutsresor Stockholm 5-7.12.

Riga 15-19.10.

Tallinn 17-19.10., 5-7.12.

Loppis i Luleå 24-25.10.

Hantverksmässan i Tammerfors 15.11.

Hälsoresor till Pärnu Skön avkoppling i Pärnu.

Resor varje månad under hösten. Nu till nya förmånligare priser (från 490 € / person 29.11.)

Höstens avgångar: 12.10., 15.10. (kort resa), 6.11. (lång resa), 29.11., 27.12. (nyårsresa).

Berlin är en stad full av sevärdheter och upplevelser. Kom med på en resa med intressant och mångsidigt program.

Program Måndag 13.4 Avfärd med Air Berlin kl. 14.10 från Helsingfors, ankomst till Berlin kl. 15.05. Logi på 4* hotell. Välkomstmiddag på hotellet Tisdag 14.4 Stadsrundtur med bl.a. Brandenburger, Alexandersplatz och Checkpoint Charlie. Båttur på floden Spree Onsdag 15.4 Busstur till garnisonsstaden Potsdam med bl.a. slottet och parken Sanssouci.

Kanarieöarna Puerto Rico, flyg från Vasa Avgångar: 3.11. (2 veckor), 17.11. (1 vecka), 16.2.2015 (2 veckor), 2.3.2015 (2 veckor), 16.3.2015 (1 vecka) Teneriffa, flyg från Vasa Avgångar: 27.1. (2 veckor), 3.2. (1 vecka), 24.2. (2 veckor), 3.3.2015 (2 veckor).

Se flera resmål på vår hemsida!

KuVi 3603/00/MjMv, SMAL 21495

Berlin 13–17.4.2015

www.ot-resor.fi Tel. 06- 318 4000

med Svenska Kulturresor 2013 –- 2/1 2014 28/12 2014 2015

Wienerfilharmonikernas Nyårskonsert i Gyllene Salen på Musikverein!

Kejsarbalen på slottet Hofburg!

Festföreställning på Wiener Staatsoper med ”Läderlappen”, Operetten ”Glada Änkan” på Volksoper Heurigenkväll i Grinzing!

Utfärd till Wienerwald med besök i Mayerling!

Reguljärflyg från Helsingfors med FINNAIR 4-stjärniga ”Hotel Erzherzog Rainer” eller Hotel ”Kaiserhof ”, 5-stjärniga ”Grand Hotel Wien” alt. ”SAS Radisson Hotel”

Svenska Kulturresor Ab, Malmö

tfn + 46 40-10 35 70, info@kulturresor.se, www.kulturresor.se

VECKORESOR 11.10 och 15 .11 LÅÅÅNGA SPARESAN 15.11 PROVA PÅ SPA 22.11

15-16.11 lör-sön 29-30.11 lör-sön 12-13.12 fre-lör 13-14.12 lör-sön

Mårtensmäss Tallinn Hantverk till tusen på mässa, shopping och hotell i Tallinn. 7-9.11

Torsdag 16.4 Fritt program på dagen. På kvällen möjlighet att gå på Berliner Philharmonikers konsert med Riccardo Muti.

Fredag 17.4 Tysk lunch med öl och Currywurst på en äkta Bierstube. Avgång kl. 15.00. Ankomst till Vanda kl. 17.55 Pris: 945 € i dubbelrum, tillägg för enkelrum 170 € I priset ingår flygbiljetter, bussresa, 4 övernattningar med frukost, 4 middagar och 3 luncher, guidad rundtur i Berlin, båttur på Spree, inträde till ett av slotten i Potsdam.

Försäkringar och måltidsdrycker ingår inte.

SPF:s reseledare med på resan.

Arrangör: Istravel (Ingves & Svanbäck) Anmälningar och förfrågningar: Ingves Resor tfn 020 7434530, info@istravel.fi

HÄLSORESA PÅ TERVIS SPA 22-28.2.2015 529€ BUSS-BÅT-HELPENSIONLÄKARBESÖK + 6 DAGARS BEHANDLINGSPAKET RUTT: PARGAS-KIMITOEKENÄS-KARIS- KYRKSLÄTT O.S.V. TERVIS HAR SERVICE ÄVEN PÅ SVENSKA

PARTOURS

Sista anmälningsdag 10.1.2014 SPF logo Islogo

Pargas, 0440 524911 partours@parnet.fi

i tillsammans! v r e s re Nu Pangerbjudande! Tallinn 7-9.11 Skansens julmarknad, Stockholm 4-7.12 Julmarknad i romantiska Rüdesheim 4-7.12 Julmarknad i Gamla stan, Tallinn 5-7.12 Pangerbjudande Ikea Haparanda 6-7.12 Fira jul i Rättvik, Dalarna 23-27.12 Fira nyår i Prag 30.12-2.1 Nyårskryssning Åbo-Stockholm med Viking Grace 31.12-1.1 Florida och Karibien-kryssning 10-22.3.2015 Vår nya broschyr för senhösten, vintern och våren utkommer snart!

Se mer info på vår hemsida!

Istravel

Vasa 020 7434 520 Närpes 020 7434 530 Nykarleby 020 7815 360

Ingves & Svanbäck

Tel. 09-221 4471 www.lundstrom.fi Turistbussar 16-50 pers.

Jazzkryssning 26–28 april 2015 Välkomna med på SPFs svängiga jazzkryssning till Stockholm med Viking Lines M/S Mariella Bokningar och förfrågningar Friman Resor tfn 019 248 1004, e-post info@frimanresor.fi

www.istravel.fi

Resor

1-2.11 2-8.11 4-7.12 Mars

Hotellkryssning till Talinn, möjlighet att se “Fantomen på Operan” Spavecka på Fra Mare i Hapsal Julmarknaderna i Trier och Luxemburg Solsemester

frimanresor.fi Sandövägen 23,10900 Hangö

Tel Hangö 019 - 248 1004 Tel Ekenäs 019 - 248 1090 info@frimanresor.fi

10 – GOD TID

7/2014

BilplĂĽtslageri och bilmĂĽleri

64200 Närpes/NärpiÜ Tel. 06-224 1705, Fax 224 1286 www.larka.fi

Service Reservdelar

Kristinagatan 32, 64100 Kristinestad

KOM TILL OSS! Dü er bil behÜver service eller det är dags fÜr besiktning

Välkommen med pü hÜstens kurser!

ESSPART

Leif Rüdmans Essevägen 312, 68820 Esse

GSM 050-562 2491 GSM 040-703 9164, fax 766 7004

gs fÜr a d t e d r Ä byte? kamrems äsning Felkodsl o-Com med Aut

Marknadsvägen 1 65610 Korsholm

• Rostskyddsbehandlingar fÜre vintern • Bra begagnade bilar i lager • Vi erbjuder Auktoriserad märkesservice • Vi ser till att alla garantikampanjer är utfÜrda pü din bil

ENGSTRĂ–Ms Bilservice

• Vi uppdaterar bilens styrenheter vartefter biltillverkarna skickar uppdaterade program

Ytteresse tfn 06-766 2301, 0500-567 201

<-

â&#x20AC;˘ Vi kontrollerar hjulvinklar med splitterny maskin

en

Bulderb

g svä

svä g und

and s

nnä

Lills

RUTOR SOM BILFABRIKERNA

tadNya Be obs

en

Jak

â&#x20AC;˘ Vi har dessutom stadens snyggaste kundutrymme!

gen

ackavä

a Ă&#x2013;str

en

sund

Sand

väg

en

näs

Ben

äg kav bac

näs Ben

www.kustcar.com

tis Los

BesĂśk vĂĽr hemsida:

www.rinta-jouppi.com Mejerigatan 15, Vasa tfn 06-3193700

�������������������� ANVĂ&#x201E;NDER �������������������� ������������� �������������

MONTERADE! ��������� ��������� ������������������� �������������������

->

www.skinnars.com

Bulderbackavägen 5, Jakobstad, 06-723 4730

���������� ����������

��������� � � ��������� CYRRIS KY

���������������������������������������� ���������������������������������������� Jakobsg. 43, Jakobstad

â&#x2DC;&#x17D; 06-723 4240

Reparerar amerikanska bilar och automatväxellüdor

Rostskyddsbehandling, Vaxning

MjĂślnaregatan 15, Vasa, tfn 319 8600

ROSTFRIA SLĂ&#x201E;PVAGNAR FĂ&#x2013;R PERSONBILAR StandardmĂĽtt: t.ex. t.ex. 125x250 eller 150x300. Ă&#x201E;ven enligt kundens Ăśnskan! KĂĽpor och andra extra utrustningar. Ă&#x201E;ven reparationer.

Ă&#x2026;HMANS ROSTFRIA tfn 040-561 1133

EKENĂ&#x201E;S KrĂĽkholmen 019-246 2950 Vardagar 8.00 - 17.00 Bernt Degerlund

GOD TID

7/2014 – 11

Heidi Ena (t.v.) och hennes kompis Jenny Ek redo för Botniarundan med Kim Enas häftiga Alfa Romeo.

Gammal kärlek rostar aldrig Jakobstadsnejdens Veteranbilssällskap grundades redan 1968 och blev riksbekant med Juthbackamarknaden – en av de stora loppmarknaderna och sommarsamlingarna för entusiaster som köper eller säljer gamla bil- och motordelar. I början av juli ordnas traditionellt också Botniarundan för veteranbilar.

För tillfället har klubben hela 17 egna fordon, den äldsta en Ford TT som bussmodell från 1925.

Till begivenheterna på samlingar och marknader i nejden hör också klubbens Fargo-lastbil som drivs med gengas.

Utöver klubbens egna fordon äger de flesta medlemmarna också bilar, varför totala antalet veteranbesiktade bilar i nejden är långt fler.

Klubbens naturliga samlingsplats är den stora verkstads- och lageryggnaden Vagnslidret i Katternö, men sommartid ordnas varje vecka utfärder med veteranfordon, och då brukar det också höra till att man klär sig tidsenligt.

En av de stora entusiasterna är

Karl-Gustav Strandén i Pedersöre. Han har för tillfället sju bilar i sin samling, och på Botniarundan

- service och reparationer av bilar, traktorer, lantbruksredskap m.m.

- däckservice för tunga fordon - kontroll och inställningar av hjulvinklar

• service och installation

visade han upp ett av de senare förvärven, en Corvette 78 i ursprungligt skick.

Lider man av kronisk bilfeber så söker man hela tiden nya objekt att sätta händerna på. Begreppet ”ny” kan tolkas bara på ett sätt – ny i samlingen. Helst skall det naturligtvis vara en möjligast gammal bil, och för Strandén får den gärna vara något som de flesta andra betraktar som skrothög.

Corvetten har gått lite över 100 000 kilometer, och den fyller ett av hans kriterier – den skall vara lite ovanlig. Denna Corvette ingick i en serie som Chevrolet byggde med anledning av att modellen år 1978 tillverkats i 25 år.

En annan bil som tilldrog sig upp-

märksamheten var Kim Enas Alfa Romeo Guilette Spider från 1957.

En fin bil, köpt som skrothög från Sverige efter ett liv som sportbil i Kalifornien. Bilen uppmärksammades också för att den framfördes av Kims dotter Heidi Ena med hennes kompis Jenny Ek som bisittare. Båda var naturligtvis klädda i 50-talsstil!

Kim Ena kunde inte på rak arm ange timmarna som han satt på Alfan, men bilen glänste vackert i solskenet!

Veteranbilssällskapet har nu cir-

ka 200 medlemmar. En av de stora utmaningarna just nu är att återställa arbetsron i föreningen efter en uppmärksammad förskingring då en stor del av besparingarna från tidigare år försvann.

Dom har nyligen avkunnats i tingsrätten och medlemmarna satsar med friskt mod framåt mot kommande Botniarundor och Juth­ backa­marknader.

Text och foto BERTEL WIDJESKOG

Karl-Gustav och Eva-Lisa Strandén med Corvette 1978.

SE ÖVER VINTERDÄCKEN! Byt till NYA Nokian Hakkapeliitta vinterdäck, så hålls Du på vägen!

Konkurrenskraftig priser!

BAGGAS BIL & TRAKTOR

a 8 Hämmästyttävän Hämmästyttävän hiljaista pitoa. hiljaista pitoa.

Bruksgatan 383 www.baggasbil.fi

tfn 010 3224 070, Anders 0500 157 917

VASA ROSTSKYDD Toni Horttana 0500-660 217

Rostskyddsbehandling och ljudisolering

Industrivägen 3, Korsholm www.vaasanruosteesto.fi

12 – GOD TID

7/2014 ARVS- OCH FAMILJEJURIDIK

Vi hjälper dig i livets alla skeden! * Gåvobrev * Testamenten * Arvskiften

* Äktenskapsförord * Bouppteckningar * Rättegångar mm.

Gratis telefonrådgivning till SPF:s medlemmar dagligen mellan 11-12

Vicehäradshövding Filip Markelin

Bouppteckningar, arvskiften, testamenten m.m.

Välkommen till Brummerska hemmet i västra Baggböle

Aktia Bank Abp Private Banking Juridiska tjänster Helsingfors ,tfn 010 247 6313* Vasa, tfn 010 247 5185*

Hemmet erbjuder tryggt boende för dig som funderat på en boendeform där man inte behöver bekymra sig för matlagning, städning och tvätt. Hemmet erbjuder omsorg dygnet runt och program.

Serviceboendet Stjärnan erbjuder 22 bostäder med plats för totalt 24 personer och i hemmets gruppboende Björken vårdas de som lider av minnessjukdom.

*Via fast linje 8,35 cent/samtal + 6,00 cent/min., från mobiltelefon 8,35 cent/samtal + 17,17 cent/min.

Vill du veta mera? Pia Ahl, tfn 040 74 94 194, e-post pia.ahl@folkhalsan.fi

Brändövägen 4, gatunivå, 00570 Helsingfors Tel. 0400-464899, www.perhejuridiikka.fi

JURISTBYRÅ BERNDT HOLMSTRÖM

Saknar Du eller Dina anhöriga trygghet och omsorg?

Börjar vardagen kännas ensam?

Tidsbeställning:0440 471 235 Centralgatan 79, 10300 Karis

Pensionärshemmet Hagaro

som upprätthålls av Fruntimmersföreningen i Helsingfors r.f.

Hugo och Maria Winbergs stiftelse upprätthåller i Esbo servicehusboende på Tunaberg och vårdhemmet Tunaro för svenska pensionärer.

Hör dig för om vi har lediga servicebostäder.

Vi behöver dina frivilligainsatser, kontakta Mona Sandberg, 050-520 2700.

Vi tar också gärna emot gåvor och testamenten, kontakta Ken Thilman 040-5568 312.

är ett hem för äldre damer och herrar. Hemmet som ligger i Norra Haga erbjuder ett högklassigt trivsamt och tryggt boende för Dig som funderat på en boendeform där man inte behöver bekymra sig för matlagning, städning och tvätt. Hemmet erbjuder omsorg dygnet runt samt olika fritidsaktiviteter.

Ta kontakt medföreståndare föreståndare Carola Aspholm-Backman Ta kontakt med Christine Westerholm eller tel. 050-5724216, carola.aspholm-backman@hagaro.net eller bitr.föreståndare bitr.föreståndare Gunborg Lundqvist, t. 09-473680 eller Gunborg Lundqvist tel. 050-5724217, gunborg.lundqvist@hagaro.net hagaro@hagaro.net med vår hemsida www.hagaro.net Bekanta .Bekanta er med vårerhemsida www.hagaro.net

Ledig lägenhet i serviceboendet Fridhäll på Blomsterfonden i Kottby i Helsingfors

Serviceboendet Fridhäll erbjuder boende inklusive helinackordering, till personer med en funktionsförmåga och ett hälsotillstånd som ger förutsättningar att klara sig med det tillfälliga stöd och den handledning som står till förfogande då personalen på enheten under dag och kväll består av en person. I helinackorderingen ingår måltider, allmän omsorg, städning en gång i veckan, byktjänst, sjukskötarens  och programverksamhet. I avgiften ingår tjänster, socialrådgivning, alarmklocka dessutom kostnaderna för värme, el och vatten.

Hautaustoimisto - Begravningsbyrå

Z

Nattetid finns alarmsystem för hjälp  vid akuta situationer.

Hyresbostäder i Nykarleby

nykarleby.bostader@nykarleby.fi

www.nykarlebybostader.fi

God vård på svenska

✆ (019) 532 710 Päivystys/Dejour 24h hautaustoimisto.lindqvist@sulo.fi www.hautaustoimistolindqvist.fi





Gemenskapsboende i Seniora i Ekenäs På vårt gemenskapsboende kan du bo om din funktionsförmåga och ditt hälsotillstånd är sådant att du kan klara dig med på förhand överenskomna tjänster dagtid.

Bertahemmet erbjuder helpension med trygg och sakkunnig omvårdnad på ålderns höst.

Du bor i ett eget, trivsamt rum med badrum och toalett och helinackordering.

I det ingår bland annat samtliga måltider, städning, tvätt av kläder och trygghetsalarm.

Bertahemmet ligger i det trevliga Södra Haga i Helsingfors med goda förbindelser till centrum. Vi har hyreslägenheter, servicesedelmöjlighet och privat omvårdnad med helpension i eget rum.

Beträffande övrig service, omsorg och tillsyn kan du välja ett alternativ som motsvarar dina önskemål.

Vänligen kontakta vår föreståndare Carola Hultin tfn 09-477 4720 eller carola.hultin@bertahemmet.com

Z

Kuningattarenkatu 17, Loviisa Drottninggatan 17, Lovisa

Vill du veta mer: Monica Ståhls-Hindsberg, tfn 09 77712 213, 044 333 1628, monica.stahls-hindsberg@folkhalsan.fi

Topeliusesplanaden 7, 66900 NYKARLEBY Tfn (06)785 6100.

Fax (06) 785 6199

Lindqvist

Mer info: Susanne Lindgren 044 788 6041, susanne.lindgren@folkhalsan.fi Bo hemma – på Folkhälsan





  





  

Personal trainer service * fysioterapi * massage * manuell terapi (OMI) * akupunktur * gymnastikgrupper

Amiralsvägen 6, Söderkulla www.soderfysio.fi tel. 09-272 2070 Tidbeställning även per internet.

GOD TID BOENDE

Vatten och fukt i bostaden?

I luften, i husstommen och i det mesta i vår bostad

ingår vatten. När mängderna är små, talar vi om fukt. I luften utgör vattnet ånga. Temperaturen avgör hur mycket vatten som kan upptas av till exempel inneluften, golvbräderna eller betongen i huset. Vattenmängden kan mätas och anges som absolut fuktighet (till exempel gram vatten per kubikmeter). Oftast talar vi om relativ fuktighet (RH) och avser då den faktiska fukthalten som procent av den högsta möjliga fukthalten i samma material och vid samma temperatur. Fuktmätning kräver goda instrument och gedigen yrkesskicklighet. Den som genom mätning ”påvisar fukt” i ett badrumsgolv några timmar efter att någon har duschat här, har dummat sig och borde byta bransch.

Vid vinterkyla är uteluftens absoluta fuktighet låg,

men den relativa fuktigheten kan överstiga 90 %.

Om uteluft då kommer in i bostaden där temperaturen stiger, förblir den absoluta fuktigheten låg, medan den relativa fuktigheten sjunker drastiskt, kanske till 30 % eller mindre. Relativ fuktighet 30–60 % anses vara bäst för människorna och deras hälsa. Lägre luftfuktighet kan kännas irriterande och högre luftfuktighet gynnar till exempel mögel och kvalster.

Luftfuktare kan öka tillväxten av mikrober och behövs nästan aldrig. Apparater för lufttorkning kan behövas i undantagsfall till exempel i källare och andra ouppvärmda förråd där det finns risk för mögel. Grönväxter med stor bladmassa bidrar till att balansera inneluftens fuktighet i bostaden.

Genom kapillärkraften stiger vatten uppåt i mate-

rial med porer, högre ju finare porerna är. Kapillärkraften är lömsk: köksskåp och andra inredningar skall inte ha sockel av spånskiva, eller så måste de stå på tassar som skyddar mot vattenskada om golvet tvättas. Hus med golv mot mark måste under betongplattan ha ett kapillärbrytande skikt av grovt och rent grus. I källarförråd skall ingenting läggas direkt på betonggolvet, eftersom fukt ur golvet kan stiga upp i till exempel pappkartonger och böcker.

Glesa träribbor på golvet är kapillärbrytande utan att hindra fuktavdunstning från betongen. Motsvarande regler gäller också balkonggolv, i synnerhet om dessa är otillräckligt vattenisolerade.

Träbaserade material (parkett, korkplattor, lami-

7/2014 – 13

Du svensktalande helsingforspensionär, känner Du dig ensam och otrygg eller kan Du inte längre bo hemma... Kom då till tryggt serviceboende!

KRISTINAGÅRDEN i södra Haga kan erbjuda Dig

en- och tvårummare med kort varsel. Även tillfälligt boende är möjligt. Hemmet, som har eget kök med god mat, ligger vid en naturskön park och nära viktiga servicepunkter. Även goda bussförbindelser till centrum av H:fors.

Tag kontakt med vår föreståndare Catja Mantere tel. 09-587 6767 Hemsida www.kristinagarden.fi

nat) sväller eller krymper vid varierande fukthalt, och golv av dessa material läggs med spelrum längs väggarna, under golvlisten. Vid städning är risken stor att man genom frejdigt bruk av vatten skadar både golv och trämöbler.

De goda grundprinciperna är tre: 1) förebygg med hjälp av bra entrémattor nedsmutsning av golven, 2) använd främst de torra städmetoderna (dammsugning, torrmoppning) samt 3) använd vatten sparsamt också vid moppning med fuktad duk eller mopp. Efter städningen får det inte synas vattendroppar på golvet.

BENGT-VILHELM LEVÓN

DEBATT

Läs mer sagor med barnen!

Be en bön för ledarna i öst

gärna ge rådet till alla äldre att variera berättandet mellan ”ögon”-sagor och ”öron”-sagor. Det uttrycket fick jag av en liten pojke, han brukade be om just sådana sagor av sina äldre släktingar. Han ville i bland tänka själv, inuti huvudet, hur allting såg ut.

Påhittat är ibland bäst. Jag upp-

Jag föreslår att pensionärerna skulle bilda ett NATO i bön för ledaren i öst att de skulle få uppleva en kallelse till bättring och omvändelse.

KLARARE SYN MED STARROPERATION. När synen försämras på grund av starr är operationen den enda behandlingsmetoden. Den förbättrar synen hos 99 % av patienterna när det inte finns andra faktorer som försämrar synen i ögat. Vi erbjuder starroperation på Eira snabbt o smidigt till valfri ögonkirurg. Våra ögonkirurger har flera års erfarenhet av tusentals starroperationer och vi har Finlands modernaste utrustning.

STEN LINDHOLM

D EIRAS HÄ L ME

FI

S.

W

KH W. EIR ASJ U

Tidsbeställning 09 1620 570 www.eirasjukhus.fi

Det står ju i Bibeln ”Vad hjälper det en människa om hon vinner hela världen men förlorar sin själ”.

ANNA FRÖJDÖ

U

Starroperation till kampanjpris: 1280 €/öga (normalt 1580 €) och starroperation med torisk lins 1680 €/öga (normalt 2150 €) t.o.m. 31.12.2014.

EKANTA D •B IG

muntrar gärna fler vuxna, både föräldrar och äldre släktingar, att någon gång lägga ifrån sig sagoböckerna och hitta på egna sagor. Alla människor kan berätta och det man hittar på själv brukar ofta bli favoritsagorna. Barnen struntar i om du stakar dig eller om historierna inte alltid hänger ihop rent logiskt. En bekant talade om för mig att hon ibland utgår från sig själv och börjar sin saga med orden: ”Det var en gång en liten flicka som hette Ulla …”, sedan skapar hon och barnen tillsammans sagor om vad som helst, men glömmer aldrig det allra viktigaste – det lyckliga slutet: ”och sedan levde de lyckliga i alla sina dar”.

NTO • KO SO

hemskheterna en viktig funktion.

Barn behöver dock sagans magi för sin utveckling. I sagornas värld kan vad som helst hända, de skapar en bro mellan verklighet och fantasi.

Många barn har talat om för mig hur värdefullt det är att få sitta intill mor-mor eller farfar och lyssna på en saga. Jag har uppfattat att denna stillhetens stund, bortom bruset från tv, radio, stereo och dator, ger barnet en känsla av att vara utvald.

Men vi ska minnas att barnen inte lever i någon isolerad idyll, de hör oroande saker och förstår inte alltid exakt vad som händer omkring oss, men de känner ändå av stämningar som ett outtalat hot i luften.

Folksagans språk och form hjälper barnen att få distans till det hemska. ”Det var en gång, i ett annat land, för länge sedan” signalerar till barnet: ”Det händer inte här och nu, det händer inte mig”.

Det gör att barnet mycket lätt identifierar sig med sagans hjälte. Ingen fara alltså, jag sitter ju här i mormors eller farfars famn och nu besegrar jag det onda i sagan. Jag skulle

W

barnbarnen är inte bara mysig, den utvecklar också barnens fantasi, språk och självkänsla. ”Det var en gång …” så lyder det klassiska lösenordet till sagans rike. Dessa fyra enkla ord väcker prinsar och prinsessor till liv och skapar en värld där allting är möjligt. Barn älskar sagor. Både de traditionella folksagorna i vilken Askungen hånas av sina styvsystrar, men till slut dansar på bal i slottets sal och vinner prinsens hjärta. Också de moderna sagorna om Pippi Långstrump, en föräldralös flicka som klarar sig galant på egen hand intresserar även. För barn fungerar sagostunderna som underhållning, precis som vi vuxna läser en bok, ser en film eller kopplar av med att deltaga i till exempel allsång.

Som aktiv skolfarfar sedan slutet av nittiotalet har jag fört många förtroliga samtal med elever på för- och grundskolenivå. Visst vågar man berätta folksagor för dem. För de allra minsta barnen kan vissa sagor bli svåra att hantera, men för barn från fem år och uppåt fyller ändå Sagostunden med

EIRA Skepparegatan 29, 00150 Helsingfors.

14 – GOD TID

7/2014

Nära dig, därför också förmånligare.

CITY

FLYTT

Vill du bli

Finlands Lucia 2014?

Lucia är en symbol för luciainsamlingen och gör tillsammans med sina tärnor, luciakören, närmare 100 besök på bland annat sjukhus, äldreboenden och fester i december och januari.

Lucia står för ljus och glädje men hon är också en påminnelse om att vi kan hjälpa medmänniskor som har det svårt. I årets insamling vill vi stöda dem som är utmattade, har hälsoproblem och saknar stöd i sin närmiljö. Genom att erbjuda möjlighet till avbrott i vardagen, samtal och rådgivning med familjearbetare och kamratstöd i grupp med andra i liknande livssituation kan vi förebygga att problemen ytterligare hopar sig. Vi vet att till och med ett litet stöd och människor som tror på en kan vara avgörande för ett barns framtid.

Om du vill bli Finlands Lucia ska du vara 18 år, tala svenska, tycka om att uppträda och sjunga bra. Anmäl dig via Folkhälsans webbplats, www.folkhalsan.fi/lucia senast 10.10.2014. Vi behöver också en rekommendation från någon närstående, foto och gärna en ljudfil med valfri sång.

Du ska också ha möjlighet att delta i de tios dag 22.10.2014, då alla luciakandidater träffas, och kunna ägna dig på heltid åt luciauppdraget från början av december till mitten av januari.

Det går också bra för andra att anmäla en person som de anser vara lämplig som Finlands Lucia och då behövs kandidatens medgivande. 

Luciavalet och insamlingen inleds söndag 26.10.

Sista röstningsdagen är 26.11, Finlands Lucia presenteras 27.11, men insamlingen till förmån för utsatta barn och familjer pågår till slutet av januari 2015.

Vill du Veta mera?

Kontakta kampanjer@folkhalsan.fi, tfn 09 315 5613 eller läs mera på www.folkhalsan.fi/lucia

www.folkhalsan.fi/lucia

HEM NÄSTAN PÅ TORGET

Asunto Oy Vaasan Julia - Bostads Ab Vasa Julia stoRALÅNGGAtAN 51, 65100 VAsA

M² 30,0 32,5 40,0 41,0-46,5 42,0 45,0-45,5 63,0-77,0 89,0-103,0

FP. FR. 55 065 49 654 54 420 64 456 51 491 64 116 63 237 68 231

SKF.P.FR. 144 000 146 000 173 000 186 000 176 000 199 000 250 000 338 000

LEMMINKÄINEN HUS AB, OLYMPIAGATAN 16, 65100 VASA TEL 02071 58300, ASUNTOMYYNTI.VAASA@LEMMINKAINEN.COM



1R+ku 1R+sk 2R+ku+b 2R+ku 2R+sk 2R+k 3R+k+b 4R+k+b

ETT NYTT BOSTADSOBJEKT TILL VASA

 

 

GOD TID

7/2014 – 15

Guiden till höstmodet öda nyanser, grafiska mönster, kostymen och läderplagg är bara en del av höstens trender inom modevärlden. Även mer traditionella plagg som stickade tröjor, mörkare färger och stora halsdukar är inne denna höst.

Höstens röda färgpalett går från orange till vinrött och inspireras av lövens olika färger. Sommarens marina toner får även följa med in i höstmörkret.

Om man vill ta del av höstens trender men inte vill satsa så stort kan man piffa upp accessoarerna med de trendiga materialen och mönstren istället, som exempelvis byta ut den trendiga pälsjackan mot en pälskrage.

Både smycken och glasögon ska vara stora och synas. Höstens glasögon ska vara färgglada och utstickande, våga testa kattögon-modellen.

Pasteller är inte enbart för vår och sommar, i höstens mode är pasteller i olika färger även populärt i höstmörkret. Om man inte gillar allt för ljusa kombinationer på en och samma gång kan man lätt pigga upp en mörkare klädsel med enstaka pastellplagg.

SÅ SKAPAR DU STILEN ❋❋ Våga matcha guld- och silversmycken samtidigt. ❋❋ Pigga upp din klädsel med färggranna detaljer. ❋❋ Låt glasögonen bli en synlig accessoar med en utstickande färg. ❋❋ Håll värmen i höst med en stickad tröja eller en stor och tjock halsduk. ❋❋ Din gamla kappa blir genast lyxigare med en pälskrage.

16 – GOD TID

7/2014

Inre och yttre skönhet Ditt utseende påverkas till en otroligt stor del av hur du mår på insi-

dan, mår du bra fysiskt och psykiskt syns det på utsidan! Se till att få motion, oavsett i vilken form det är. Det är inget sammanträffande att du känner dig mer positiv till ditt mående och utseende efter lite motion.

Du har rätt att må bra i din kropp och det handlar mycket om att acceptera sig själv som man är. Istället för att gå runt och se ner på dig själv, våga pröva nya saker! Det kan vara allt från en lätt tonad ansiktskräm till något nytt plagg i en färg du inte annars använder, ingen kan stoppa dig från att göra egna val. Man är aldrig för gammal för att pröva nya saker.

När man blir äldre kanske man tänker: Inte går det att göra något åt mig längre. Eller: Skön, jag? Nehej, jag gav upp för tio år sedan.

Såhär ska det ju inte få vara! Hur skulle det vara om mormor eller farmor är flickans modeikon, och morfar eller farfar pojkens stiligaste idol?

Visst skulle det vara roligt, om de äldre var inspiration för de yngre med sin erfarenhet och kunskap om skönhet och stil, och inte tvärtom?

❋❋ Sträva efter att trivas med dig själv. Är du självsäker och går med huvudet högt ser människor dig som mer attraktiv. ❋❋ För ett vackert yttre krävs ett vackert inre, vårda både kropp och själ så hålls utsidan vacker och självsäkerheten på topp.

Mönstrade byxor 39,95 €, blus 29,95 €, pälskrage 19,95 € KappAhl; Kappa Minimum 180 € Aukia; väska Pieces 21,95 € Vila.

Halsband 9,95 €, väska Pieces 19,95 € Vila; glasögonbågar 299 € Synsam Optiset; handskar 12,95 € KappAhl.

Höstmode för herrar ❍❍ För män gäller liknande färger som för kvinnor till hösten 2014, mossgrönt, marinblått, olika nyanser av rött och lite färgklickar med gult och orange.

Nu när det blir kallare utomhus börjar modet även cirkulera kring jackor.

Populärast är stora överrockar med knäppning och gärna en väl tilltagen, nervikt krage. ❍❍ Även kavajen är populär, samt större versioner av mc-jackan och bomberjackan. Slipsen och skjortan får synas under jackan, och mer åtsittande ribbstickade tröjor eller college tröjor ovanpå skjortan skapar ett intryck av flera lager. ❍❍ Jeans ser man inte så mycket av nu, utan det handlar mera om pressade kostymbyxor och chinos i olika färger. Avvik gärna från grått och svart och pröva hellre nya färger. ❍❍ Mossgrönt eller marinblått är inte alltför vågat, men är du mera modig pröva gärna gult eller orange. Använd också gärna accessoarer och plagg i olika material och mönster, som läder, sammet, djurmönstrat eller rutigt.

FINNS NYCKELTRENDERNA I GARDEROBEN? FFNågot i rött FFNågot mönstrat FFNågon form av päls FFGuld FFLäder FFStickat FFKappa FFDen lilla svarta

GOD TID

7/2014 – 17

Kläderna som Karin bär på förstasidan. Röd skjorta 29,95 € Vila; byxor Mexx 59,95 €, läderjacka Gerry Weber 349 € Aukia; halsduk Pieces 12,95 €, halsband Pieces 16,95 € Vila.

Mön str väska ad skjorta 2 S dessa corett 17 9,95 € Vil 9€A a; by kläde ukia; xor M r äve gl e n på sidan asögonbå xx 59,95 € gar 2 15.

49 € , halsduk GAN Syns am O T 49, 90 €, ptise t. Ka rin bä r

Klänning Sandwich_ 109,95 € Dopp; halsduk 24,95 €, väska Pieces 19,95 € Vila; halsband Snö Of Sweden 43,50 € Aukia; armband 9,95 € KappAhl.

rry Weber ,95 €, läderjacka Ge Klänning Mexx 69 € KappAhl. 14,95 €, väska 29,95

and

349 € Aukia; halsb

Klädstyling NIINA RAHKO, HANNA PAAJANEN, & JOSEFINA KALLIO Make up NIINA RAHKO, HANNA PAAJANEN & JOSEFINA KALLIO Hårstyling NIINA RAHKO & HANNA PAAJANEN Text NIINA RAHKO, HANNA PAAJANEN & JOSEFINA KALLIO Foto JOSEFINA KALLIO

Klänning Mexx 69,95 € Aukia; halsband Gemini 29,00 € Dopp; väska 89,00 € Seven Roses Blossom, glasögonbågar 445 € Synsam Optiset.

Modell KARIN

GOD TID

7/2014 – 19

Förtidspensionering ledde till en ny karriär Att bli pensionerad utan att ha en meningsfull tillvaro framför sig med vilken man kan fylla sina dagar kan vara en oerhörd stress.

Borgåbon Gia Mellin-Kranck, tidigare omtyckt programledare vid Rundradion, arbetar nuförtiden genom sitt företag Creavida med coaching, mindfulness och mental träning.

Vägen dit har inte alltid varit lätt.

– Jag var tidigare chef för dåvarande Radio Östnyland men fick en djup depression och burnout och var sjukskriven i nio månader.

Av dem var jag sängliggande i tre månader, säger hon.

Mellin-Kranck berättar att det var när hon återvände till jobbet med nya arbetsuppgifter i Helsingfors som hon blev allt mer intresserad av allt som hade med hälsa att göra. Det var bland annat hon som stod bakom det populära programmet ”Fråga terapeuten”.

– Radiodoktorn var ett bra program men det behandlade enkom fysiska problem och vi började en gång i månaden sända ”Fråga terapeuten”. Det var ganska nytt då och verkligen trevligt att göra det.

Att tala öppet om känslor väcker

gensvar fick hon erfara efter Tsunamikatastrofen i Stilla havet år 2004.

– Det var torsdagen efter tsunamin och jag skulle leda ”Liv i luren”.

Jag visste att sändningen skulle börja klockan 19.30 och satt i studion och väntade på ett samtal om att jag skulle lägga om sändningen. När jag fick grönt ljus spelade jag under hela sändningen lugn musik och människor fick ringa in och prata om svårigheter i livet. Det blev en kollektiv sorg med människor som berättade om allt möjligt.

Responsen hon fick efter det programmet var den största någonsin.

– Människor berättade att de satt i parkerade bilar och inte kunde sluta lyssna till programmet, säger hon.

I samband med att hon fyllde sextio år råkade hon som så många andra ut för nedskärningar på arbetet.

– Jag hade då arbetat i nästan fyrtio år vid radion och älskade mitt jobb. Förtidspensionen var ett fruktansvärt slag för mig, berättar hon.

Mellin-Kranck fick en möjlighet att

frilansa och fortsatte med radio­ arbetet i flera år. Samtidigt hade hon en möjlighet att utbilda sig inom en helt ny sektor.

– Min första utbildning var en nio månader lång kurs vid Hälsoakademin i Sverige för att bli stressoch friskvårdsterapeut. I samband med detta insåg jag att det säkert finns andra som intresserar sig för detta så jag tog kontakt med Borgå medborgarinstitut och fick ordna en första kurs.

Efter det blev det coachutbild-

ning, utbildning till mindfulnessinstruktör och utbildning till chigonglärare. Hon har också studerat mental träning för Lars-Erik Unestål i Sverige och producerat cdskivor med självhjälpsprogram i både mental träning och mindfulness.

– Genom att lära sig muskulär och mental avslappning kan man gå in i sitt mentala rum och med hjälp av självsuggestion skapa sig en alternativ tillvaro där man med tankarna kan åstadkomma kroppsliga funktioner.

För henne hade det stora bakslaget i och med förtidspensionen lett till något bra. Alla är dock inte i samma situation.

– Det kan vara en otrolig stress att bli pensionerad utan att ha en meningsfull sysselsättning med vilken man kan fylla sina dagar. Man kan i god tid börja ställa in sig på vad man kan göra efter pensioneringen, säger hon.

Det kan vara skäl att fråga sig vad som tidigare gav glädje och njutning i livet. Ibland krävs det att man går tillbaka ända till barndomen för att hitta svar på den frågan.

Mellin-Kranck berättar att det inte är ovanligt att människor som arbetat med intellektet då minns glädjen med att arbeta med händerna.

– Man kanske kommer ihåg att man älskat pianospel och skaffar sig ett piano eller så går man med i föreningar eller körer.

För många ger barnbarnen ett nytt

innehåll i livet. Mellin-Kranck påpekar att ensamstående inte har lyxen att kunna umgås med barnbarn.

– De sociala kontakterna är jätte­viktiga och om man inte har några nära vänner kan man fundera över vilka kontakter från förr man kanske kunde återknyta eller hitta nya vänner genom olika aktiviteter.

Grunden är att man själv är aktiv och inte sitter hemma och väntar, säger hon allvarligt.

Det är lika viktigt med motion.

– Att röra på sig är den bästa medicinen för vår fysiska och psykiska hälsa, konstaterar hon.

Gia Mellin-Kranck förlorade sin

make Ronnie Kranck i början av året.

– Det var otroligt svårt och är något man inte kan föreställa sig vad det egentligen innebär förrän man själv har gått igenom det, säger hon medan ögonen fylls av tårar.

Hennes väg igenom sorgen har varit att försöka aktivera sig men hon konstaterar samtidigt att det har varit väldigt svårt.

Hunden Schappe har varit ett stort stöd för Gia.

– Sorgen är något som måste få ta sin tid och var och en bearbetar sin sorg på olika sätt men man kan nog aldrig sörja färdigt.

Som sörjande har hon kunnat kon-

statera att sättet hon bemötts på har inte alltid varit det bästa.

– Människors beteende har varit allt från underligt till undvikande.

Det viktiga är att människor vågar vara närvarande och möta den sörjande istället för att ge tomma löften. Som sörjande inregistrerar man allt och blir besviken när det inte blir av.

Ett enormt stöd för henne har varit den 25 år gamla sonen Kasper som också bearbetar sin egen sorg efter fadern. Hon har också fått

hjälp tack vare den treåriga shapendoeshunden Schappe.

– Gud ske lov för hunden.

Utan honom hade jag nog lätt blivit kvar i sängen men den måste ut tre gånger per dag. Man skall nog aldrig förakta hur mycket ett husdjur kan betyda säger hon allvarligt.

Gia Mellin-Kranck ordnar med jämna mellanrum resor som kombinerar wellness och fritid. Hon har nyligen kommit hem efter en resa till Meganissi i Grekland och planerar en ny resa till Gran Canaria i slutet av januari.

För henne har det varit viktigt att fylla tillvaron med arbete vilket lättar på sorgen, åtminstone för stunden.

Text och foto MARIT BJÖRKBACKA

Wellness eller välmående är en term som i dag används allt oftare i olika sammanhang.

Med uttrycket avses en god balans mellan psyke, kropp, och själ.

Mindfulness eller medveten närvaro beskriver ett mentalt tillstånd och en förmåga att vara närvarande i nuet.

Coachning är en stödjande verksamhet som går ut på att hjälpa klienten att uppnå sina utsatta mål.

Chigong innebär ett antal tekniker med kinesiskt ursprung för fysisk och mental träning.

Källa Wikipedia

20 – GOD TID

7/2014

Svenska hörselförbundet rf Vi är en takorganisation för våra

tio aktiva medlemsföreningar, som sammanlagt har cirka 3 400 medlemmar. Vi arbetar för personer med bland annat nedsatt hörsel, tinnitus, bullerskada, ljudöverkänslighet, implantat, hörapparat,

otoskleros eller Ménières sjukdom.

Vi ger ut medlemstidningen Vi hörs, ordnar kurser, framställer material, idkar påverkansarbete på nationell och internationell nivå och synliggör hörselskador.

Svenska hörselförbundets kansli finns beläget på Georgsgatan 18, i G18 på tredje våningen och kanslipersonalen består av Nora Strömman, Gita Lindholm, Cilla Schro­ eder och Annika Bärlund.

Kursutbudet består av bland annat parkurser, må bra-kurser och kurser i specifika hörselskador, som tinnitus. Kurserna är öppna för alla.

Genom att bli medlem i en av våra

lokalföreningar får du information angående hörseln, tidningen Vi hörs, möjlighet att utbyta erfarenheter på möten med en god ljudmiljö samt råd och stöd. Tillsammans hör och hörs vi.

Nora Strömman, tf. verksamhets­ ledare på Svenska hörselförbundet

Mera information finns på

www.horsel.fi.

Förbundet Finlands Svenska Synskadade Förbundet Finlands Svenska Syn-

skadade (FSS) är en organisation av svenskspråkiga synskadade i Finland. Förbundet verkar som intresse-, kontakt- och serviceorganisation i alla delar av Svenskfinland. FSS har sju medlemsföreningar med verksamhetscentra i Jakobstad, Vasa, Åbo, Mariehamn, Ekenäs, Helsingfors och Borgå. Förbundet har cirka 900 synskadade personmedlemmar. I Finland finns det omkring 80 000 synskadade personer varav ungefär 5 000 i Svenskfinland. FSS mål är att bevaka deras intressen och producera tjänster som kompletterar samhällets serviceutbud. serviceutbud och intressebevakning utgör en del av den tredje sektorns insatser för ett tryggare och mer jämlikt samhälle.

Vår verksamhet omfattar information, kommunikation, rehabilitering och intressebevakning. Verksamheten är öppen för alla som har

Tuija Mikkonen och Carin provar peruker bland stort urval.

När håret inte längre finns

en synnedsättning, hos oss kan du bland annat få information om hjälpmedel, punktskrift, tidningar och synskaderelaterade träffar i regionerna!

Så länge mänskan existerat har hennes hår, frisyren varit en viktig del av hennes liv. Vem har inte hört sägas, att håret är kvinnans förnämsta prydnad något som givetvis också kan det sägas om män!

Läs mer om oss på www.fss.fi.

Hur är det då man av någon orsak tappar håret, vilket kan bero på efterbehandlingar av cancersjukdomar, av alopesi, där håret lossnar i sjok eller då håret blir tunt på grund av stress eller av hormoniella orsaker?

Förbundets

Matthias Jakobsson, organisations­ ledare på Förbundet Finlands Svenska Synskadade

liga tidigare frisyren och är storleken exakt.

Under hela sin frisörstid har Tuija

Jag hälsa de på hos frisörskan Tuija Mikkonen som jobbat i branschen i 40 år och som sålt peruker nästan lika länge. Hon har sen slutet av 1970-talet haft sin salong i Martinsbackens museiskyddade Runda hus.

Hon har bland annat sålt peruker till Centralsjukhuset i Åbo. I dagarna har kraven på vem som får sälja och behandla peruker till sjukhuset skärpts; det krävs specialskolning av blivande frisörer, men Tuija har redan i sin utbildning fått den här skolningen och har i sitt lager ett hundratal olika sorter,som kunderna kan välja mellan.

Mikkonen gjort besök på Centralsjukhuset, gjort hembesök och tagit emot kunder i sin salong. Centralsjukhuset köper av henne peruker efter att hon besökt patienter där.

Sjukhusdistriktet betalar den första peruken – patienten får en servicesedel på 204,20 – men vill man sedan byta eller köpa flera peruker får man betala själv.

Tuija tycker inte att det varit svårt att möta kunderna på sjukhuset. Många berättar mycket om sin sjukdom och om sin livssituation och Tuija lyssnar. Hon tycker inte det är obehagligt och har utgått från, att om hon kan hjälpa till en smula är det bra. Hon gör också hembesök och har då med sig olika typer av peruker. Hennes yngsta kund var 5 år – den äldsta 95!

Tuija berättar att perukerna änd-

Många sköter sina peruker hem-

rat väldigt fram till i dag. Hon minns de tunga ’’skinnmössperukerna” från 60-talet och tycker, att det i dag finns ett sortiment som borde tillfredsställa vem som helst.

En kortklippt peruk väger nu 35 gram, sitter stadigt och kan skötas utmärkt av kunden själv. Perukerna finns i olika längder och färger, men hon betonar att det är viktigt att kunden provar ordentligt och med eftertanke; passar peruken ansiktet, liknar den den natur-

ma, en del tvättar den oftare, andra mera sällan. Det finns speciella tvätt-och sköljmedel för peruker och också specialsprayer. Man kan rulla upp perukhåret på papiljotter, men vill man ha peruken klippt i annan frisyr ska man nog vända sig till en frisör.

Dagens peruker – de flesta görs i Tyskland – är inte bara lätta, de är också tåliga. Men hetta tål de inte – matlagningsånga, långa stunder under läslampa och heta bad tål

de inte. De dyraste perukerna är naturligtvis av riktigt hår, där varje strå plockas in ett för ett; då stiger summan till drygt 1 000 euro.

De peruker som mest används är kemiska – både strån och botten är plast.

Peruken hålls på plats av specialtejp, som är så hållbar, att man till och med kan ha peruken på när man sportar eller går på gym. Vanligen är Tuijas kundkrets damer, men också herrar vill ha peruk, också om dagens trend bland dem är ett renrakat huvud Någon enstaka manlig kund håller kvar sin tupé som limmas eller hålls på plats med tejp.

Christina Ståhlberg är en av Tui-

jas många,nöjda kunder. När hon drabbades av psoriasis för nästan 15 år sen, beslöt hon genast vända sig till Tuija för att få hjälp. Christina har nu sin tredje peruk och sköter den själv.

– Jag är helt nöjd och har fått många goda råd av Tuija. Har provat olika peruker och Tuija är noga med att man får en som passar,säger Christina. Hon påpekar att en äldre mänska ska skaffa sig en peruk som passar; den ska matcha ens ansikte, passa till rynkorna och påminna om den egna frisyren man hade själv.

För Christina är peruken en räddning i många situationer. När hon varit på resa, går på teater, konserter eller visiter känner hon sig fräsch och välvårdad. Hon fick en komplimang för sin frisyr av en dam som satt bakom henne i Mariehamns kyrka, men då sa jag inte att jag hade peruk, skrattar Christina.

Text CARIN ÅMINNE Foto JAN-HENRIK STRANDELL

GOD TID

7/2014 – 21

Med tålamod tillbaka till ljudvärlden När Rolf Rak var tre år föll han från höskullen och skadade sig så illa att han efter en tid blev helt döv.

Hörseln på vänstra örat försvann troligen genast, och den lilla pojken kunde komma till rätta med den hörsel som fanns kvar på höger öra. Ingen märkte att det var något fel med honom.

Men balansen försämrades och han hade exempelvis svårt med skidåkning. Vid sex års ålder försvann också hörseln på höger öra, men kunde periodvis komma tillbaka två till tre veckor i taget. Men från tio års ålder blev hans värld nästan helt tyst. Han klarade dock skolgången rätt bra tack vare skicklighet i läppavläsning.

Men livet tog en ny vändning

när han som en av de första fick cochlea-implantat. Operationen var ingalunda riskfri. Eventuell kvarvarande hörsel kunde ha försvunnit helt, varje fall är individuellt och inga garantier kan ges. Rolf och Ingeborg Rak beslöt dock att ta risken och våga satsa på en operation.

I februari 1999 kunde den nya tekniken kopplas på, och det första han hörde var när han själv sa till audiologen: Nu hör jag!

Efter att ha varit döv i 40 år måste Rolf Rak öva upp sin hjärna att tolka olika ljud, och det råd han nu ger alla som behöver hjälpmedel för hörseln är enkelt: – Tålamod! Det krävs mycket tålamod att orientera sig i ljudvärlden, det krävs tålamod att börja behärska tekniken, påpekar han.

Och det krävs tålamod av alla i ens närhet. Att få tekniken inopererad är bara början.

Rolf konstaterar att vandringen genom alla ljudupplevelser varit en intressant men också ansträngande resa. Han beskriver sin metod som en bokhylla, varje nytt ljud definieras i hjärnan, upprepas tills det sitter i minnet och placeras i hyllan tillsammans med andra ljud.

Ibland går det lättare att sortera ljudupplevelserna, ibland krävs det mera tid.

– Musik har alltid intresserat mig, och det var de tre första tonerna i psalmen Blott en dag som öppnade den världen. Tonerna gick rakt in i själen och jag hade återfått känslan för musik. Det sista jag mindes av musikupplevelser var när jag gick i sjätte klass och läraren ville ha mig att sjunga. Han ackompanjerade och jag sjöng på gammal känsla en känd visa, utan att jag då längre kunde höra någonting!

– I den moderna musiken finns det för mycket trummor! Jag tror att många andra har samma åsikt, påpekar han.

Knappt ett år efter att Rolf igen

börjat höra inträffade en dramatisk händelse på Storgatan i Jakobstad.

En hemmagjord bomb detonerade på gatan – och Rolf var tillsammans med hustrun Ingeborg inne i en butik alldeles bredvid.

– Glassplittret från den söndra-

de dörren fick jag emot mig, men cochlea-tekniken tog ingen skada.

Apparaten har också ett skydd mot plötsliga ljudtoppar.

På hedersplats i hemmet finns en liten speldosa som spelar en enkel melodi. Den fanns till salu i butiken. Rolf och Ingeborg skulle gå ut på gatan, men Rolf ville höra speldosans melodi, så de stannade upp vid dörren. Då kom smällen!

– Speldosan räddade våra liv, säger han.

Rolf Rak är nu 65 år. Han blev för-

tidspensionerad från sin tjänst som trädgårdsmästare på UPM:s fabrik i Jakobstad. Under samma tid som implantatoperationen skulle genomföras komplicerades situationen av andra hälsoproblem med nio olika ingrepp på sex år. Han lever numera också med stomi.

Som döv skötte han sin tjänst i 32 år, och det fanns inga som helst problem med ledning eller arbetskamrater.

Rolf blev aldrig någon vän av teck-

enspråk utan klarade vardagen med läppavläsning.

– Jag hann tillägna mig ett bra talspråk redan innan jag blev helt döv, och detta har säkert också varit till nytta efter att jag fick implantatet. Men det krävs som sagt tålamod att på nytt ta sig in i ljudvärlden.

Hjärnans formbarhet är avgörande i lärandet att ta in ljud. Jag hörde alla ljud, men hjärnans förmåga att tolka ljuden var helt avgörande.

Barnatron, böner och förböner har Delar som påminner om en vanlig hörapparat ingår i cochlea-tekniken, men funktionsprincipen är en helt annan än hörapparatens.

burit genom svårigheterna. Stark förtröstan bidrog till att Rolf bland de första vågade ta en operation och

sedan orkat med den anpassning som krävdes.

– Visst var det underbart att uppleva hur ljuden började återvända när implantatet sattes i funktion! Jag fick höra min hustrus röst, och det första jag gjorde efter hemkomsten var att ringa upp numret med Dagens lösen. Sedan ringde jag audiologen i Helsingfors och berättade om mina första upplevelser.

Audiolog Lars Kronlund, utgången från Jakobstad, var till stor hjälp för Rolf före och efter operationen. Kronlund var en av dem som gick i spetsen när cochleaimplantat började opereras in i Finland.

– Det gick endast att operera höger öra för mig. När det är möjligt kan båda sidor få implantat numera. Jag känner människor som fått implantat i tidig barnaålder, övre gränsen är individuell, men ligger kring 60 år. Övre gränsen sätts främst på grund av hjärnans minskade förmåga att omsätta nya ljudintryck, men det är i högsta grad individuellt hur detta lyckas.

Cochlea-implantat kan hjälpa när

hörselskadan är så svår att vanliga hörapparater inte längre fungerar.

Implantatet fungerar inte som förstärkare, utan transporterar ljudet förbi de skadade delarna, direkt till hörselsnäckan. En ljudprocessor omvandlar ljudet till digitala signaler som via en spole överförs till implantatet. Där omvandlas det digitala ljudet till elektriska signaler som skickas till hörselnerven i innerörat, snäckan. Signalerna från snäckan omvandlas i hjärnan till ljudupplevelse.

Text och foto BERTEL WIDJESKOG

– Upptäcktsresan in i ljudvärlden var som mest intensiv de två första åren. Jag hade stor hjälp av min förstående hustru Ingeborg, men måste nog konstera att det finns fördomar i vårt samhälle.

Jag upplevde det som döv och har märkt att jag i mångas ögon fortfarande bär handikappstämpel trots att jag hör rätt bra. Människor har inte ändrat attityd mot mig, trots att jag nu fungerar helt annorlunda i socialt umgänge. Jag skulle också önska att folk vågade ta kontakt med mig mera, säger Rolf Rak.

”Bra nytta hade jag av en skiva med fågelljud, jag lärde mig känna fåglarna av deras ljud. Men turkduvan var svår! Vi hade en koloni turkduvor i närheten, och det dröjde innan jag hade koll på dess ljud.”

22 – GOD TID

7/2014

Kristinestads simhall

månd. och onsd. 6.30-9.00 månd-fred. 15.30 - 21.00 lörd 12.00 - 16.00 sönd (5.10-22.3) 12.00-16.00

www.kristinestad.fi/simhall tel. 06-221 6280

Välkommen till Närpes simhall Öppethållningstider: månd-fred. 16-21, lörd-sönd. 12-16 söndagsöppet fr.o.m 5.10. 12-16

Avstånd/ ögon s a l g l o S Läsglasögon %

-fr.50

120€

Solglasögon med styrka från 120.(bågar+ hårda plastlinser + fodral)

Tel. 040-160 0698 Kassa, 040-720 5893 Övervakare

Kyrönmaan Näkö Oy

Asematie 5, 66440 Tervajoki Öppet: må–fr 9–17,lö 10-12 Tfn 478 5440. Nödsituationer 040-708 2259

Karis Fysioterapi

......................................................................

Köpmansgatan 13, Karis Tfn (019)278 2995 paivi.siren-laine@karisfysioterapi.fi

Oravias Apotek tfn. 06-385 0048 www.oravaisapotek.fi

DRAGNÄSBÄCK APOTEK

Vasa Centralapotek

Sakkunnig omsorg

www.apocentral.fi Tel. 06-3191100

Gerbyvägen 14, Vasa Tel. 321 2775 Fax. 321 2744

Rådhusgatan 11 68600 JAKOBSTAD tel. (06) 789 9000

Öppet må-fre 9-18 lö 9-14

må - fre: 9 - 18 lö: 9 - 15 sö: stängt

Hovrättsesplanaden 9, 65100 Vasa tel. (06)3196400 Må-fre kl. 9-18, lö kl. 9-13 Vänligt med yrkesskicklighet.

Välkommen !

Individuell apoteksservice för Dig Vårberga apotek betjänar Dig i Vårberga köpcentrum vardagar 8 – 20 lördagar 9 - 16

Rådhustorget, Ekenäs Tfn: 019-241 1441

Gamla Apoteket

Öppet må-fr 9-18, lö 9-15 Dejour var tredje vecka: må-lö 9-22, sö 10-22 Vasaespl. 13, 65100 Vasa Tfn. (06)357 5300, fax (06) 357 5301 www.vanha-apteekki.fi

Sampovägen 1 , 06150 Borgå Tel 019-6615600 Gratis parkering

Nagu Apotek Nauvon Apteekki (02)465 1414 Korpo Apotek Korppoon Apteekki (02)463 1366 www.naguapotek.fi

Kungsapoteket i Vasa tfn. 316 8700 www.vaasankuninkaanapteekki.fi

Vi betjänar må-fr 9-18, lö 9-15 Tel. (06) 722 0009 Sollefteågatan 8 66900 NYKARLEBY

AVOINNA / ÖPPET

Modern betjäning i historisk miljö sedan 1912 APOTEKET SVANEN I HELSINGFORS I hörnet av Eriksgatan och Lappviksgatan Vard. 8.00 – 18.00, Lö 10.00 - 14.00 Tfn 09-6945464 www.apoteketsvanen.fi

Trots att vi är små – eller kanske just därför – kan vi erbjuda varm och personlig service. Välkommen att sköta dina läkemedelsärenden i en unik miljö hos oss.

Eller boka in dig för en guidad tur (ca 1,5 h) i apotekets museum i källarvåningen. Grupper (upp till 25 pers.) enligt överenskommelse.

GOD TID

7/2014 – 23

Specialläkarmottagningar Undersökningar Recept Utlåtanden Operationer

Oy KristinaMedi Ab - sakkunnig hälsovård & kirurgi Tilläggsinfo & tidsbeställningar vardagar kl. 9-16 tel. 06 -357 8700

Oy KristinaMedi Ab Lappfjärdsvägen 10 64100 Kristinestad

En lätt och trygg dosdispensering av mediciner, hjälper i vardagen

www.kristinamedi.fi www.facebook.com/kristinamedi Vi är verksamma i f.d.

Bottenhavets sjukhus OP-lokaler Diabetes Fysioterapi Gastroenterologi Gynekologi Inremedicin Ortopedi Plastikkirurgi Psykologi Urologi Öron-, näs- & halssjukdomar

Välkommen till oss!

1. Remiss 2. Försäkring 3. Privat Vi svarar gärna på ev. tilläggsfrågor.

Sakkunnig hälsovård & kirurgi snabbt, nära och enkelt!

Till användare av bröstprotes

– Bekväm service.

Visste du att du har rätt till nya bröstproteser vid behov.

Av hygieniska skäl skall de bytas med 2 års mellanrum.

Nästa gång, se till att välja den bästa

09-649839 ● www.amoena.fi

KBF Medi Ab Oy

E

+ TRYGGHET R GA INBESPARIN

n kund, som omfattas av dosdispenseringsservicen, får sina läkemedel förpackade i dospåsar för två veckors bruk per gång. Servicen omfattar också en kontroll av helhetsmedicineringen gjord av apoteket. Där utreder man ifall kunden eventuellt har onödiga mediciner eller dubbelmedicinering samt kontrollerar att de läkemedel som är i användning kan användas samtidigt.

I den maskinella dosdispenseringen betalar kunden endast för de läkemedel som expedierats till honom / henne – inte som vanligt för hela läkemedelsförpackningar. På detta sätt uppstår en inbesparing men också en minskning av läkemedelsavfall: det samlas inte hemma längre onödiga läkemedel.

Fråga på ditt närapotek om dosdispensering eller logga in på www.pharmaservice.fi

Med.lic. Björn Forsén specialist i allmän medicin tel. 045 1080680, helst fredagar kl. 9-11.

Mottagning: Mittistan Närpesvägen 16, vån. III, Närpes epost: info@kbf.fi

www.kbf.fi

www.pharmaservice.fi

24 – GOD TID

7/2014

FÖRENINGSNYTT

Små tokigheter med Berndt Morelius Tisdagen den 2 september inledde Ekenäs Pensionärer höstsäsongen med antikexperten Berndt Morelius som både visade och berättade om gamla föremål i hushållet från år 1600 framåt.

– Här är vi alla antikviteter, löd rivstarten på Berndt Morelius föredrag.

Antikt är nämligen allt som är äldre än femtio år. Intresset för antikviteter är just nu stort med otaliga antikmässor runtom i landet och antikrundor i tv. Den vanligaste frågan en antikexpert får är enligt Berndt Morelius: – Vad får man för den här?

De flesta föremål har ett värde som fluktuerar. Ikoner som alltid värderats högt sjönk direkt efter Sovjets fall då marknaden översvämmades. Ryskt har varit trendigt men just nu är det kinesiskt som gäller. Från en auktion i Sverige berättas om en kinesisk skål med utropspriset 500 kronor som fick ett slutpris på 240 000. Dessutom hade skålen en bit borta i kanten.

Så människors intresse går inte att förutspå. Inte heller vad människor samlar på. Svårt också för en antikexpert.

Enligt engelsmännen köper fina människor inte sina möbler, de ärver dem. Gamla möbler är oftast gedigna och av mycket bättre kvalitet än billigupplagor från ett känt varuhus. En viktig sak framhöll Berndt Morelius. Se till att stolens alla fyra ben står på mattan! Om ett ben står på golvet och de övriga på mattan blir hela stolen i obalans och börjar glappa.

Vid ett arvsskifte gäller det att inte tvinga de unga att ta emot de gamla möblerna. Småningom inser de att mormors gamla byrå är bra mycket bättre än en modern av sämre kvalitet. Men ibland kan det dröja lite. Spara inte på era gamla möbler och föremål, låt dem naturligt ingå i hemmet. Då får de också affektionsvärde för den yngre generationen.

Berndt Morelius fyllde ett helt bord

med saker som man använde förr.

Vissa var obligatoriska för mannen

eller kvinnan, andra helt nödvändiga i hushållet. Ett verkligt kuriosum var en mustaschborste i silver med graveringen ”Till min dotter Sophie Louise 1850”. Man undrar verkligen hur den pappan var funtad. Eller hur dottern såg ut …

Skeden är vårt äldsta bestick och

användes flitigt både till brännvin och soppa. Orsaken var att kragarna på 1600-talet var stora och det var lätt att spilla på sig. Det var kutym att placera skedarna upp och ned när man dukade, annars kunde ohyra och skräp ramla ner i dem från taket.

Berndt Morelius uppmanade pensionärerna att noga följa med tv-sändningen från Nobelmiddagen i Stockholm och granska dukningen. Alla kungligheter har en äggkopp och en lång smal sked vid sin tallrik. Kungligheter har nämligen alla tider varit rädda för att bli förgiftade. Det enda som ansågs säkert att äta var ägg och benmärg.

Därför av tradition en äggkopp och en märgsked av silver för de kungliga.

Det var lite si och så med hygienen

Berndt Morelius demonstrerar en putsare för uniformsknappar.

på 1600-talet. Knepet för att en dam skulle dofta gott var att ha en ring med vidhängande vas på fingret. I vasen placerades starkt doftande blommor som förhoppningsvis fördrev de oönskade kroppsodörerna.

Efter 90 minuter av ”ett litet sor-

timent av tokigheter” som Berndt Morelius kallade sitt anförande kom det ännu frågor och berättel-

ser och 130 pensionärer hade gärna fortsatt lika länge till.

Oktober är en livlig månad för Eke-

näs Pensionärer, Mamma Mia på Svenska Teatern, Seniorskeppet och månadsmöte. Och den 12 november åker en busslast Ekenäspensionärer på besök till riksdagshuset där riksdagsman Thomas Blomqvist ställer upp som värd.

Text och foto ISA FORSBÄCK

Samnordisk pensionärskultur på Färöarna Samnordisk Pensionärskultur samlades i Tórshavn på Färöarna i början av augusti till sitt årliga seminarium.

Deltagare från Danmark, Finland, Färöarna, Norge och Sverige hade ställt upp, inalles 49 personer. Förra året var man i Tammerfors och nästa sommar träffas man i Leksand i Dalarna.

Programmet under seminarieveckan var digert. Var dag började med flagghissning. Efter frukost for vi på olika utfärder eller sightseeing eller deltog i workshops av olika art: ”Drama, Båndfletning, Smykkefremstilling, Kunstvandring i Tórshavn” – och det kanske mest spännande – ”Hvad kan man bruge planter till?”

Det sägs, att på Färöarna kan man under en dag få uppleva alla årstider. Vi fick åtminstone uppleva mycket växlande väderlek under seminarieveckan. Första morgonen rådde tät dimma då vi åkte iväg på guidad tur genom Tórshavn. Guiden, Mads Winther, talade perfekt skandinaviska och han berättade intressant om olika byggnadsprojekt i staden och om husen vi körde förbi. Sikten var inte den bästa men vi fick en bra bild av nybyggnationen och olika byggstilar. Guidens bror, Arni Winther, visade sig vara arkitekt och upphovsman till det flesta som var nytt. Intressanta längor av radhus körde vi förbi. Staden bygger grunden och brandmurarna mellan husen, sedan får var och en bygga sitt hus i mellanrummet enligt egna ritningar. Resultatet såg fint ut, det var spännande,

levande och färggrant. Vi besökte också Nordens Hus, arkitektoniskt vackert i glas med grönt grästak, byggt år 1983. På eftermiddagen bjöd stadens borgmästare, Hedin Mortensen, oss på kaffe och efteråt vandrade vi bland alla stora och små mysiga hus, de flesta med grästak, i ”Gamla Stan i Tórshavn”.

var en betydande plats redan på medeltiden. Där finns en medeltida kyrka från år 1111 och en biskopsstav från samma tid plus en domkyrkoruin. Jóannes Patursson berättade om kyrkan och om den relativt nya altartavlan som föreställer Jesus gående på vattnet. Sámal Joensen Mykines har målat tavlan år 1967.

En rökstuga som är 1 000 år gammal står alldeles invid kyrkan. Det lilla samhället har råkat ut för två stora katastrofer. Ett stort snöskred ödelade några hus och domkyrkoruinen år 1772. En jätteflodvåg tog med sig en bit av strandlinjen år 1604, så kyrkan står nu nästan i

havet. Man har varit tvungen att förstärka strandlinjen bakom byggnaden. I kyrkoväggen finns ännu en kuriositet, en liten fyrkantig glugg.

De spetälska fick inte komma in i kyrkan, utan måste lyssna till gudstjänsten genom det lilla hålet.

Sista dagen var det dags att se vad

alla hade åstadkommit i sina respektive workshops. Vackra smycken och eleganta flätade band visades upp. Finaste bordet hade de som lärt sig allt om hur man tar till vara och använder det som växer i trädgården eller ute i naturen. Små gröna påsar innehöll torkade kvanfrön,

Det har funnits folk på Färöarna

redan år 600. Första bosättarna var kelter, irländska munkar och skottar. Vikingarna, främst norrmän, anlände först omkring år 1000. ”Det kunde vara folk som var på väg till Island och stötte på Färöarna i förbifarten. Mången som inte hittade Färöarna fortsatte till Island.”

Det växer inga träd på Färöarna, förutom några planteringar, så de första boningarna byggdes av sten och man utnyttjade drivved så gott man kunde. Taken täcktes med gräs, så gör man fortfarande ofta. Grästak är stadiga, varma och oändligt vackra. Man grundade sina boplatser på sådana ställen där drivved flöt i land.

Följande dag stod workshops på programmet hela dagen. På kvällen åkte vi en tur till Kirkjuböur som

Guiden berättar om Gamla Stan i Tórshavn.

örtsalt lagat på libbstickastjälkar, lök, vitlök, gräslök, bladsparris och massor av salt samt pesto tillverkad på grönkål, rosmarin, basilika, valnötter, olja och ost. Dofterna var så aptitretande, att jag tänkte: Vad skall tullen säga? Dramagruppen uppförde en tankeväckande och gripande version av H.C. Andersens saga Den fula ankungen. Applåder och bravorop följde. Färöisk Afton firades på kvällen. En grupp folkdansare sjöng och dansade för oss och fick nästan alla med i dansens virvlar. Härlig avslutning på en trevlig vecka.

Text och foto MARIANNE HUOTARI

FÖRENINGSNYTT

GOD TID

7/2014 – 25

Malax till Insjöfinland och på hemliga vägar Vi, 40 pensionärer från Malax och Peter Söderqvist som chaufför och guide, startade tidig måndag morgon mot vår första paus i Kyyjärvi, där vi drack förmiddagskaffe.

Deltagarna på Konstträffen framför Fransgården på Kilen.

Konst på Kilen Hälften var pensionärer och hälf-

ten ungdomar, på årets Konstträff på Kilen i Sideby i slutet av juli 2014. Ungdomarna frågade ivrigt om akvarellmålningens teknik och pensionärerna svarade gärna på alla frågor. Tillsammans målade vi sedan akvareller i Salteriet vid Kilviken i två dagar.

Det blev vackra vyer och färgglada blommor. Årets specialitet var ”akvarell-selfie”. Alltså självporträtt utgående från fotografi tagna med egen mobil eller kamera. Det blev många glada skratt.

Årets deltagare var från olika håll av

Svenskfinland. Kristinestad, Lappfjärd, Sideby, Helsingfors, Esbo och Åbo var representerade.

Kilens Hembygdsgård serverade oss lunch båda dagarna och vi njöt av gästfriheten. Konstträffens arrangör Kristian Teir var nöjd med årets träff som var den tredje i ordningen. Det var roligt att se hur olika generationer kan ge varandra så mycket, då man har ett gemensamt intresse.

Text KRISTIAN TEIR Foto ULRIKA-KRISTINA TEIR

Gamla Kvarnen firade sina 40 år Den 22 maj, en vacker vårdag med

strålande sol, samlades ett 30-tal medlemmar i Brändö Casino för för att äta lunch och fira Pensionärsföreningen Gamla Kvarnens 40-årsjubileum.

När gästerna hade satt sig vid borden i den festliga matsalen med underbar utsikt över vattnet önskade föreningens ordförande Lillemor Edén alla hjärtligt välkomna och hoppades att vi alla skulle ha en trevlig eftermiddag i firandets tecken. Lillemor läste också upp hälsningar och lyckönskningar från andra föreningar.

Efter den smakliga måltiden höll

förbundets ordförande Ole Norrback ett medryckande tal, han påpekade bland annat vikten av att träffas utanför hemmets väggar och kunna byta tankar och åsikter med varandra. Dessutom underströk han att det är en fördel med att försöka komma i gång med och

Sedan fortsatte vi färden via Viitasaari. Ann-Marie Selänniemi läste ur Kalevala så att vi skulle få känslan av de djupa skogarnas mystik , då vi närmade oss Savolax och Siilinjärvi, där vi åt lunch. Efter en kort rundtur i Kuopio och till Puijobacken körde vi sedan till Heinävesi och Nya Valamo kloster.

Vi fick en välsmakande munk(!) med kaffe och därefter en guidad tur med prästmunk Mikael, som berättade på svenska om klostrets historia och om klosterkyrkan.

Många gjorde också inköp i klostershopen. Efter en ganska lång dag kom vi till Hotell Gasthaus, där vi bodde två nätter. Middagen bestod bland annat av stekta mujkor, som visade sig vara mycket goda. Vi var många som hade förutfattade meningar om smaken på dem, men blev av med vår fördom gällande mujkorna.

Följande morgon körde vi en rundtur i Joensuu innan vi fortsatte till Koli. Många gick stigen till toppen och beundrade utsikten och tittade på konstnärerna, som satt och målade. Sedan kryssade vi till Lieksa över Pielinen med första färjturen för säsongen och beundrade utsikten nerifrån sjön. Vi åt dagens luch i en ombyggd banklokal som heter Hurtan Holvi. Mätta och nöjda styrdes kosan till Vuonisjärvi med den världsberömda träsnidaren Eeva Ryynänens Paateri, där den unga guiden Riikka gjorde sin

första guidning på svenska. Kyrkan, hemgården, ateljén och caféet bildar en fin helhet där kyrkan är mest känd. Djur i många former och också alla Aleksis Kivis sju bröder i många versioner. Hela tiden beundrade vi nya figurer och förundrades över att en person under sin livstid hunnit med så många olika verk. Efter en upplevelserik dag återvände vi till hotellet för middag.

Vi checkade ut från hotellet efter

frukost och körde till Varkaus där vi besökte Muséet för mekanisk musik.

En tysk soldat grundade muséet 1981.

Det är ett hus fullt av sjävspelande manicker. Vi möttes av en guide, som berättade på svenska. Det största instrumentet väger 5 500 kilo.

Både Sibelius toner och också Tango Satumaa kan man få höra, men också marknadsmusik allt framkallat av slagverk, fläktar som styrs bland annat av hålkort och cylindrar. Två av våra pensionärer fick prova på att åstadkomma musik.

Färden fortsatte hemåt via Jyväskylä. Efter en rundtur då Leif Skinnar berättade om staden, intogs dagens lunch på Viherlandia, där vi också bekantade oss med deras urval av växter och trädgårdstillbehör.

Många upplevelser, som vi säkert minns länge.

Den 20 augusti var vi en busslast pen-

sionärer på nytt på väg. Alla spända av förväntan då vi skulle på hemlig resa. Då vi alla var i bussen ”avslö-

jade” Peter Söderqvist vad han hade planerat för vår Hemliga resa, både en längre version och en budgetversion.

Han körde också extra krokar för att blanda bort oss ordentligt, vilket han också lyckades med. I Storkyro fick vi en lokalguide, Marja Vesikko, med oss. Förmiddagskaffet hade dukats åt oss hos Tarjantti. Guiden berättade på perfekt svenska om Storkyro gamla kyrka. Många hade sett den förut, men fick nu en helt annan upplevelse tack vare. guidningen. Efter detta gjorde vi en kort rundtur i kommunen då hon berättade om Storkyro och slaget vid Napue.

Efter Storkyro körde vi via Ylistaro och Lappo till Punaisen Tuvan Viinitila i Alajärvi där ägaren berättade om vingården och deras produktion Vi fick lunch, två glas vin alternativt. ett glas vin och ett glas likör till kaffet. Vi besökte vingårdens butik innan vi åkte vidare.

Mätta och glada fortsatte vi resan via Kuortane och Seinäjoki till Kauhajoki, där möttes vi av Riitta-Liisa Suikki. Vi fick kaffe med mäktigt bakverk på ypperliga konditoriet Valkoinen Puu, känt från TV-programmet Suomi leipoo. Efter detta besökte vi riksdagsmuséet där guiden berättade varför och vad som hänt när Riksdagen var utflyttad till Kauhajoki från december 1939 till januari 1940.

Närhistoria som få av oss kände till.

Av deltagarna var 2 personer över

90 och dessutom 7 över 80 år. En innehålls- och lärorik dag fastän vi inte var så långt hemifrån!

Text MARGARETHA GÄSTGIVARS Foto RAGNAR GÄSTGIVARS

i någon mån behärska dagens alltmer krävande teknik.

Särla Österlund som varit medlem i föreningen i över 20 år berättade om föreningens uppkomst, bland annat om den första ordföranden Nanny Jalasmaa och hur föreningen fick namnet Gamla Kvarnen. Särla berättade också många trevliga händelser från sin tid i föreningen.

Den musikaliska underhållningen

mellan mat och tal sköttes av trubaduren Chrisu Österberg. Den glada stämningen blev ännu gladare när vi lyssnade till hans sånger på olika språk, men kända visor av Bellman och Taube fanns också med.

Efter en trevlig eftermiddag skildes vi åt, vi hoppas på många år tillsammans och önskar nya medlemmar varmt välkomna med i vår förening.

INGA SKÖN

Prästmunken Mikael berättar, på svenska, om Nya Valamoklostret och om klosterkyrkan.

26 – GOD TID

7/2014

FÖRENINGSNYTT

Augustiresa till Dalarna Onsdagen 20 augusti åkte resglada pensionärer från Hangö i väster och Lappträsk i öster till Dalarna med Ralf Wikström vid ratten och Catharina Hindrén som reseledare.

net, så att hans forna fästmö kunde identifiera honom (han ligger begravd vid Stora Kopparbergs kyrka). I Falun skrev Selma Lagerlöf Nils Holgerssons underbara resa.

Viking Gabriella förde oss från Helsingfors till Stockholm så det fanns tid att umgås och äta gott. Från Stockholm åkte vi till Sundborn, Carl Larsson-gården Lilla Hyttnäs, konstnärens hem från 1901. Många av motiven till hans tavlor är hämtade härifrån. Guiden visade och berättade om paret Karin och Carl, målningar, textilier, egendesignade möbler och finurliga lösningar.

Falu gruvmuseum var följande stopp. Den kopparåder som blev Falu gruva upptäcktes för tusen år sedan och är i dag en del av världsarvet Falun. Under 1600-talet var det Sveriges i storleksordning andra ort men stadsrättigheter fick Falun först 1641. I dag har gruvdriften upphört. Falukorven härstammar härifrån det var en biprodukt (lädret som gjordes av djurhudarna

Mora blev vårt hem under resan,

användes för att fira ner gruvarbetarna), tyska förmän som arbetade här kände till korvtillverkningen och lärde ut den, därav Falukorven.

Rödfärgen man fick blev en biprodukt när det järnhaltiga materialet i varphögarna under väder och vind förvandlades till järnockra och kiselsyra. De var billiga och konserverande för trä, användes till rödfärgningen. Under 1500-talet rödfärgades bara slott och kungsgårdar, men från och med 1800-talet blev det vanligt även på allmogens hus för att senare bli ett nationellt kännetecken. Man räknar med att den räcker 70 år till så nu exporteras den inte.

Vi såg film om det stora gruvraset 1687 och om drängen Fet-Mats som dött i gruvan och efter 40 år hittades balsamerad av vitrolvatt-

härifrån åkte vi ut. Vi möttes av statyn Gustav Vasa vid infarten, monumentet sägs vara byggt över den källare i vilken Gustav Vasa enligt sägnen gömdes undan danskarna, Anders Zorn gjorde statyn, den står vid Vasaloppets målplats.

Vår första hela dag i Dalarna åkte vi till Rättvik där vi träffade vår trevliga och sakkunniga guide Margareta (bördig från Björneborg).

Hon visade oss Rättviks kulturhus som framför allt satsar på barnen, bland annat besöker skolklasser biblioteket en gång i veckan. I Kulturhuset skildras Siljansringens uppkomst,en meteorit som slagit ner där,dessutom såg vi en film om Siljanbygden som informativt visar trakten. Långbryggan i Rättvik är 632 meter, här dansas det sommar-

tid. Vidablick utsiktstorn byggdes 1898 med fin utsikt. Rättvik kyrka med sina hundratal kyrkstall och kyrkbåt. Folkdräktsklädda människor kommer fortfarande roende kyrkbåt till kyrkan sommarsöndagar, likaså håller man fortfarande fast vid att julottan är klockan fyra på morgonen och den är fullsatt.

Vi åkte till Sjurberg och såg de vackraste faluröda husen med sina speciella skorstenar den ena vackrare och högre än den andra,vackra gårdstun, välskötta, utsmyckade. Vi åkte mot Leksand men såg först det vackra Tällberg, inte undra på att konstnären Gustaf Ankarcrona beslöt bosätta sig här.

Holen, hans hem, är nu ett museum med en vidunderlig utsikt över Siljan. Leksands kyrka med delar från 1200-talet och lökkupol från 1700-talet. Invid kyrkan ligger Hildasholm, läkaren Axel Munthes bröllopsgåva till sin hustru Hilda.

Zorngården önskade alla se, här blandas konst och konsthantverk

SPF:are i västerled.

från olika delar av världen med kurbits och dalatradition.

Söndag morgon tog vi farväl av Mora och åkte mot Borlänge där Jussi Björling föddes och har fått ett museum. I Avesta tog vi paus vid Dalahästen eller porten mot Dalarna.

Två personer vi säkert kommer att minnas länge är guiden Margareta och den otroligt charmiga servervitören André som behandlade oss kungligt. Självfallet hoppas vi få höra att han hittar sin biologiska mamma i Colombia.

C.H.

Västnyland till Gotland Lördagen 9 augusti åkte 48 resglada pensionärer iväg på sin sommarresa med Wikströms Busstrafik och Ralf vid ratten.

Söndag förmiddag tog vi Gotlandsfärjan från Nynäshamn ut till Visby där vår guide Anna mötte.

Lunnelunda droppstensgrottorna besöktes och filmen med de tre pojkarna som hittade grottorna sågs.

Medeltidsveckan avslutades samma dag och vi fick se en skymt av den.

Botaniska trädgården med vackra blommor och åldriga sällsynta träd, Almedalen där det nyligen varit politikervecka. En promenad på Visbys kullerstensgator, vackra hus med stockrosor, rosor, murgröna.

Måndag morgon åkte vi med guiden till Fårö med sina raukfält, här kunde vi beundra naturens underverk. Fårökyrka med sin kutatavla, en minnestavla uppsatt

1618 till tack för ett lag säljägares underbara räddning. Ingmar Bergmans grav med en natursten.

1960 kom Ingmar Bergman hit ut, här trivdes han, befolkningen visade aldrig var han bodde när någon frågade. Fårö har 500 fast bosatta ,5 000 sommarboendeoch 10 000 besökare.

I Lärbro fanns ett sjukhus som tog hand om människor som hämtades med de vita bussarna, här finns en gravgård för judiska, polska och svenska. Israel Kolmodin som skrev psalmen Den blomstertid nu kommer var kyrkoherde i Lärbo på 1600-talet. Bunge friluftsmuseum är näststörst efter Skansen.

Slite cementindustri förekom redan

på 1600-talet och fortfarande pågår verksamheten. På Gotland finns 92 medeltida kyrkor,120 vindmöllor, 120 naturreservat, 170 bronsåldersboplatser, murgrönan är landsskapsblomma och igelkotten landskapsdjur. De första människorna kom till Gotland för ungefär 8 000 år sedan, flere skeppssättningar finns på ön från bronsåldern.

Visby var centrum för handeln kring Östersjön och kom att ha främst tyska köpmän . Motsättningar mellan stad och landsbygd uppstod som fick en tragisk slutfas i slaget vid Visby 1361. Utanför den 3 500 meter långa och 12 meter höga ringmuren mejade en dansk invasionshär ned en bondehär,1 800 bönder dödades. Domkyrkan S:ta Maria var tidigare en klosterkyrka och användes av de tyska köpmännen.

Gotland tog även 1944 emot bal-

Så gott som hela gruppen samlad med guiden Anna i Visby.

tiskaflyktingar, avståndet till Baltikum är ej långt. Den gotländska naturen påminner om öarna i Estland och Åland.

Tisdag morgon åkte vi söderut, landskapet ändrar karaktär, mer jordbruk, får bland annat gutefår där även tackan har horn, rätt mycket kor och hästar. Hoburgen som ligger på sydspetsen når en höjd av 35 meter över havet. Här finns rauken Hoburgsgubben, häri-

från ser man fågelöarna Stora och Lilla Karlsö bra.

Vi körde längs den vackra Ekstakusten och såg havet och naturen.

Onsdag i arla morgonstund tog vi farväl av den vackra ön i havet, många vackra minnen rikare. Vår trevliga guide glömmer vi inte i första taget. Dessa resor ger förutom vackra naturupplevelser även många goda vänner.

Friskvårdsdagen lockade 1 500 till Botniahallen Även om deltagarantalet var något lägre än de senas-

Anna-Lisa Pått, Kaj-Erik Pått, Folke Smeds och Tor-Erik Båtman vid Korsholms pensionärsförenings bord.

te åren, på grund av att Vasa stad inte längre bjöd på gratis buss, så var det full aktivitet i Botniahallen.

– Att föreläsningarna hölls i avskilda utrymmen, istället för som tidigare inne i hallen, var en bra idé, säger Henrik Svarfvar från Korsholms pensionärsförening.

– Under dagen fick vi också in förslag på nya saker till nästa års mässa, säger Peter Sahlsten från Kvevlaxnejdens Pensionärsklubb.

Båda föreningarna fick ett antal nya medlemmar under Friskvårdsdagen och en hel del ansökningsblanketter togs hem av besökarna.

KBW

Foto Stig Nyberg

Glada seniordansare tog sig en svängom.

C.H.

GOD TID

Hardanger och sydkusten SPF Österbotten r.f. ordnade en intressant och lyckad resa 18–26.8. Resan var upplevelserik med många sevärdheter och vackra naturlandskap med lodräta höga bergsväggar som stupade ner i fjordar.

Med på resan var 35 resenärer, Bert Bäck som reseledare och som chaufför och teknisk researrangör Greger Lindell/Lindell Travel.

Måndag 18.8 samlades resenärerna

upp med buss från Jakobstad i norr längs kusten ner till Åbo där 4 resenärer från södra Finland anslöt sej till gruppen. Silja Lines Baltic Princess avgick klockan 20.15.

Tisdag 19.8 anlände vi till Stock-

holm klockan 6.10, efter en timmes körning västerut åt vi frukost.

Dagens rutt fortsatte västerut längs E 18, genom städerna Örebro, Karlskoga och Karlstad med pauser och lunch. Vi stannade till vid Tökfors shoppingcenter som finns nära norska gränsen. Vi fortsatte in i Norge och över Oslofjorden, där körde vi färja Moss–Horten. Den vackra natur vi vill se på en Norgeresa börjar redan här, höga berg med många tunnlar och broar, som Grenlandsbrua över Brevikströmmen. Vi åt middag och övernattade i Langesund på Quality Hotel &Resort Skjaergården.

Onsdag 20.8 genast efter frukos-

ten fortsatte bussresan söderut.

I dag reste vi genom tre av Norges fem regioner, Östlandet, Sörlandet och Vestlandet. Vi rundade Norges sydspets Kristiansand och Mandal.

Mandal är Korsholms vänort och vi besökte Mandals nya kulturhus där vi mottogs med kaffe och en kort information om staden samt en kort guidning i gamla delen av staden. Vi åt lunch i Lyngdal.

Torsdag 21.8 Vi lämnar Stavanger

och följer kustvägen norrut med upplevelserik natur med broar, höga fjäll med snöklädda fjällstoppar och många vägtunnlar. Vi körde i två vägtunnlar under vattenytan: den längre var 5,8 kilometer lång och 133 meter djup, den kortare 4,4 kilometer är bland de djupaste i världen med sina 223 meter under havsytan. Vi stannade till längs vår rutt vid två stora vattenfall, Langfoss och Låtefossen. Vyer med lodräta bergsväggar som stupar ner i fjordar och smala slingrande vägar att köra på.

Hardanger är fruktodlingens område och stora fruktodlingar av äpple och päron finns på solsidan av Sörfjorden. Middag och övernattning på hotell QHR Vöringfoss i Eidfjord där vi stannade två nätter.

Fredag 22.8 Eidfjord, ett litet sam-

hälle omgivet av mäktiga bergsformationer. En lokal guide är med oss i dag och först besöker vi Eidfjord gamla kyrka som var byggd omkring år 1309. Kyrkan används numera vid vigslar och dop, gudstjänst hålls en gång om året, den 17 maj.

Vi besökte Sima kraftverk, där vi såg en film som beskriver arbetet med kraftverksbygget och bygget av fjälldammarna på 1970-talet. Själva kraftstationshallen ligger 700 meter insprängd inne i fjället och hallen är 200 meter lång. Vi var också upp till vattendammen Sysendammen som var 1160 meter lång, 248 meter bred och 81 meter hög. Vi åkte upp till Kjeåsen längs den 4 kilometer långa smala vägen som anlades som del i kraftverksanläggningen.

De sista 2,5 kilometer går genom en tunnel, en smal enkelriktad vägtunnel, klockslag för tunnelfärden måste förhandsbokas.

Fjällgården Kjeåsen ligger 530 meter över havet på en lodrät klippa med vacker utsikt, en plats där ingen trodde någon kunde bo. Men där har bott två familjer i generationer. Vägen upp var tidigare en brant stig och under vinterhalvåret var invånarna helt isolerade. På 1930 talet byggdes en linbana för enklare transport på maximalt 50 kilo per gång av mat och förnödenheter.

Nu har en vägtunnel byggts tack vare Sima kraftverk. Bjorg Wiik, med rötter på platsen, bor numera enbart under sommarhalvåret på Kjeåsen.

Dagen avslutas med konstutställning av Nils Bergsliens charmiga och humoristiska tavlor.

Middag på hotellet med en trevlig överraskning! Vår chaufför spelar dragspel för oss, tack för det!

Söndag 24.5 Efter några timmars körning närmar vi oss huvudstaden Oslo. Vi kör en bussrunda och besöker först utsiktsplatsen Vuoksenåsen. Efter besökte vi Holmenkollen och Vigelandsparken. Vi lämnar Norge och kommer över till svenska sidan vid Charlottenberg. Middag och övernattning på brukssamhället Uddeholm.

Tisdag 26.8 och dag nio på vår

intressanta resa. Vi anlände till Åbo hamn klockan 7.00 och nu lämnar fyra resenärer från södra Finland oss. Vi äter frukost efter en timmes körning norrut och efteråt är det bara att fortsätta mot Österbotten.

Vi hade en mycket bra och trevlig resa med ett glatt gäng resenärer!

Ett stort tack till chauffören Greger och reseledaren Bert för en fin resa!

Text och foto KRISTINA VESTERBACK

Bjorg Wiik hälsade oss välkomna till fjällgården och berättade om livet på Kjeåsen för oss.

7/2014 – 27

KOPPLA AV I EKENÄS SIMHALL /GYM Trivsam simhall, modernt gym Pensionärer vard. kl. 11-14 3,80€ ÖPPET vard. till kl. 21, lö-sö kl.10-18

PRIS FÖR PENSIONÄRER: Simhallen: 4,70€ engångsbiljett 39,50€ 10 besök 72,40€ 20 besök 164,50€ 50 besök

Gym: 1,60€ 13,40€ 24,60€ 56,00€

Flemingsgatan 19, 10600 EKENÄS Tfn 019 289 2170, www.raseborg.fi Kassan stänger en timme före simhallen stänger!

28 – GOD TID

7/2014

FÖRENINGSNYTT

FALLÅKER PRESENTERAR

En Fars av Ray Cooney Regi Oskar Silén Liket som visste för mycket (eng. Out Of Order) är en klassisk dörr-springar fars av Ray Cooney, en av världens mest spelade komediförfattare.

Hejdlösa förvecklingar och missförstånd uppstår när en vänsterprasslande minister och hans älskarinna hittar ”ett lik” i sitt rum på Hotell Vaakuna.

Skratt á la Fallåker garanteras! Välkommen.

P REMI ÄR 14.11.2014 22.11.2014 23.11.2014 05.12.2014 07.12.2014 10.01.2015 11.01.2015 17.01.2015 18.01.2015 24.01.2015 25.01.2015 08.02.2015 14.02.2015 15.02.2015 21.02.2015 22.02.2015 07.03.2015 08.03.2015 14.03.2015 15.03.2015 21.03.2015 22.03.2015 28.03.2015

fre lö sö fre sö lö sö lö sö lö sö sö lö sö lö sö lö sö lö sö lö sö lö

kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl kl

19.00 16.00 16.00 19.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00

Nya funderingar av Bengelsdorff Alla vi som i åratal glatt oss åt oslag-

Biljetter finns redan till försäljning!

Telefon 0600 399 499 www.netticket.fi /fallaker _________________________________ Övrig information: www.fallaker.fi

BeställningsrestaurangÄDELBRAGD VI

BLEV

ÄDELBRAGD

VAD

VI

bara kåsören Bengelsdorff i HblDagboken får nu en tröst i saknaden. Anna Lena Bengelsdorff har gett ut en tredje kåserisamling, Brev från min pulpet, som följer på två volymer Funderingar. Av bokens hundra kåserier – ett urval av Anna Lenas sammanlagt sexhundra – är en del Hbl-texter, en del tidigare opublicerade och en del helt nyskrivna.

I de inledande texterna låter oss Bengelsdorff ana en genrationsklyfta mellan dagens journalistiska mode och den gediget språkmedvetna tradition hon själv står för.

Också boktitelns ”pulpet” får sin förklaring, fullt begriplig för oss som satt i pulpeter, inte skolbänkar. Anna Lenas mogna och trogna fan club kan bara beklaga att vi numera är utan hennes fredagsfunderingar i Husis.

Anna Lena Bengelsdorff har en

ovanligt bred kunskapsbas att ösa ur. Hon har varit lärare i historia, nationalekonomi, samhällslära och humanekologi, och står därtill stadigt med fötterna på jorden i hemgården Kilas ekologiska jordbruk och boskapsskötsel. Hon är vetgirig av naturen och kombinerat med hennes breda och djupa allmänbildning leder vardagens upptäckarglädje ofta till hisnande djupdykningar i historiska skeenden, myter, traditioner, livsfilosofi.

Ur en trivial vardagssituation, ofta tillsammans med barnbarnen, utspinner sig funderingar där oanade världar öppnar sig och ger tankeväckande nya perspektiv på tillvaron. En sådan farmor/mormor borde varje barn få ha, en som brinner för att dela med sig av kunskapens glädje och lycka.

MAJ-BRITT PARO

ÅT!

Programutbud och tjänster:

V V V V

Fester och middagsupplevelser Möten och föreläsningar Exercis av Österbottens regemente Rökbastu, infraröd bastu, badtunna mm.

Ring och boka en festlig historisk julmiddag hos oss!

WWW.ADELBRAGD.FI ~ +358 (0)50 343 26 42 Slagfältsvägen 130 ~ 66 800 ORAVAIS

Stallhagen är ett mikrobryggeri på Åland som har bryggt öl av hög kvalitet sedan 2004.

Getavägen 196 AX-22410 Godby www.stallhagen.com

GOD TID

7/2014 – 29

Danskväll på AV onsdagen den 15 oktober kl. 18–22 med Uniset Inträde:10 euro

Kapellmästare Teddy Granroth / Konferencier: Janne Grönroos

Jubileums­ danskväll med Mats Bergmans på G18, Georgsgatan 18 torsdagen den 13 november kl. 18–22 Inträde: 10 euro

Clarissa, Raseborgs Sommarteater, Lurens Sommarteater Finns Sommarteater, Degerby Revy, Postbackens Sommarteater, Teater Rampfeber, Dans med Kjell Åkez Foto: Kjell Svenskberg / FOTOFABRIKEN

Hösten 2014 utvidgar sig SenioRöst också norrut under devisen SenioNord;

SenioNord: Minne och glömska ti 28.10 kl. 14 i Malms kulturhus, Nedre Malms torg 1, fritt inträde ”Minne och glömska – när glömskan är ett problem” – föreläsning av Folkhälsans Helena Ahlers. Helsingfors stadsmuseum presenterar en minneskappsäck tillsammans med DOT rf. Pausgymnastik, kaffeservering, seniorinfo.

SeniorNord erbjuder skjuts inom norra Helsingfors med invataxi t/r.

Anmälan till taxin senast 21.10 till Tamara Bergkvist tfn 045 8690945.

Längd ca 90 min. inkl. paus. Arr. SenioNord-nätverket i samarbete med Helsingfors kulturcentral.

Senior-nätverket för samman olika aktörer för att skapa gemenskap och förebygga ensamhet bland svenskspråkiga seniorer; SenioRöst i första hand i östra Helsingfors och SenioNord i norra Helsingfors.

SenioRöst: Bokcafé med Birgitta Boucht ti 4.11. kl. 14 i Nordhuset, Mosaiktorget 2, ingen anmälan, fritt inträde

Claës Cedercreutz Kirurgen som kunde trolla

SFV inleder bokhösten med en spännande biografi över Claës Cedercreutz (1917–1991), som på ett ovanligt sätt kombinerade läkarjobb, trolleri och cirkusliv, hypnos och skrivande. Hur stor han är i lokalsamhället framgår av att Fredrikshamnarna år 2012 valde att uppkalla ett nybildat kvart kring sjukhuset efter honom till ”Reutsinmäki” Boken handlar om en skicklig kirurg, en 240 sidor, rikt ill burdus läkare, en hypnoterapeut, en cirkusustrerad direktör, en visförfattare, en entusiasmerare, en rimmare, en regelbrytare, en grov skämtare, en pådrivare, en social begåvning – en renässansmänniska.

Beställ på redaktion@sfv.fi eller 09-6844 570 Mer i SFV:s skriftserie: www.sfv.fi/publikationer Även i välsorterade bokhandlar

Författaren Birgitta Boucht läser och berättar. Helsingfors stadsbiblioteks tjänster för svenskspråkiga seniorer presenteras. Pausgymnastik, infotorg, kaffeservering.

Arr. Samrådet i SPF Helsingfors och SPF Mellannyland Danskvällen stöds av: Arbetets Vänner, Aktia, Konstsamfundet, Svenska Folkskolans Vänner, Svenska Kulturfonden

Bor du i östra Helsingfors och behöver hjälp med transporten till våra träffar? SenioRöst bjuder på skjuts med invataxi t/r. Meddela senast fem dagar innan till Emma Lunabba tfn 044 7883696.

SenioRöst julfest må 15.12. kl. 14 i Matteuskyrkan, Åbohusg. 3, ingen anmälan, fritt inträde Julfest med Finlands Lucia, allsång, julgröt och kaffe med pepparkaka, infotorg.

Bor du i östra Helsingfors och behöver hjälp med transporten till våra träffar? Senioröst bjuder på skjuts med invataxi, tur och retur. Meddela senast fem dagar innan till Emma Lunabba tfn 044 7883696.

SUDOKU

Längd ca 90 min. inkl. paus. Arr. SenioRöst-nätverket.

8 9

Samrådet i SPF Helsingfors

Oktober­ seminariet

Samrådet i SPF Helsingfors

hålls fredagen den 10 oktober kl.14.00 i Folkhälsans seniorhus, Mannerheimvägen 97, föreläsningssalen

Den traditionella festdagen under Svenska veckan ordnas fredagen den 7 november klockan 12-15.30.

”Ljus i tunneln” Päivi Storgård berättar om att leva med bipolär sjukdom Nikolai Kovanko underhåller med svenska visor och ryska romanser Kaffeservering Inträde: 5 euro Välkomna!

15,-

Programmet inleds klockan 13.

Festtalare: Sveriges ambassadör Anders Lidén.

Märta Tikkanen berättar om författarens roll ”i kläm mellan Sverige och Suomi”.

Dennis Holmlund underhåller med en Zarah Leander-show.

Huspianist: Hillel Tokazier Välkomna!

5 8

9 8 7

Svensk festdag på AV Informativt IT-torg.

Lösningen finns på följande sida.

2 7

6 5 9 8 8

9 1 3 8 2 7 3 6 5

1 6 1

3

7

30 – GOD TID

7/2014 Esbo svenska pensionärer inbjuder till

seminarium Tid: Svenska dagen, torsdag 6 november 2014 kl. 13.00–16.00 Plats: Musiksalen i Musikinstitutet Kungsvägen, Vindgränden 6 Kl. 12.00–13.00 Lunch á 7,90 € på egen bekostnad (dessert + kaffe ingår) Folkhälsanhuset i Hagalund, Vindgränden 6

Program Må bra som Senior – Rön och råd för äldre 13.00–14.30 Nya rön och moderna behandlingsalternativ vid kronisk smärta Marina Kuhlefelt, käkkirurg med specialkompetens i smärtmedicin 14.30 – 15.00 Ny Seniorklinik vid Eira Karl Johan Tötterman, ansvarig läkare Jeanette Söderman, ansvarig skötare 15.00–15.15 Paus 15.15–16.00 Mångsidig och bra mat för äldre Linda Hongisto, kostrådgivare 16.00–17.00 Traktering Välkommen!

Esbo stad inbjuder till allsång kl. 18.00. Benny Törnroos och Kalle Pettersson, besök av Lilla My/Cita Örndahl Plats: Folkhälsanhusets matsal, Vindgränden 6

Fotoutställning för 125-åring

losvika.com

Nejdens mest välutrustade djurkliniker för sällskapsdjur och häst Vierbjuder erbjuder ditt ditt djur Vi djur den denbästa bästatänkbara tänkbara veterveterinärvården, början till slut. inärvården, från från livetslivets början till slut.

• Genuin omtanke • Professionell vård och kundservice Genuin omtanke • Alltid snyggt ochvård rentoch kundservice Professionell Alltid snyggt och rent• Lab • RTG • Ultraljud • Kirurgi • Inremedicin

24h24h w.losvik ww

gar knin äve

VI BETJÄNAR MÅN - LÖR KIRURGI - INREMEDICIN - LAB - RTG - ULTRALJUD lin n on e • Losvika Djurklinik Losvika City Clinic Östra Åvägen 217 Industrivägen 1 66900 Nykarleby 68600 Jakobstad ☎ 06 722 0800 ☎ 06 723 0800 info@losvika.com www.losvika.com

www.afk.fi/

– Jag föll pladask för honom, utbrast Rosa. Han hade galoscher och

tygnäsdukar och (sagt efter en viss tvekan ) han betalade med papperspengar.

Detta var alltså mannen i Rosas nya liv – en tiopoängare, som hon uttryckte sig. Hur han hade nappat på Rosas krok ville hon inte avslöja, kanske av rädsla att förlora sin nyvunna kärlek till sin bästa väninna som också var singel och på jaktstigen. Bägge två hade sett Carin Mannerheims komedi på Svensk teatern och tagit till sig repliken om att änklingar går åt snabbare än smörgåstårtan på minnesstunderna.

Det var alltså en änkling som Rosa hade fångat. Men inte på minnesstunden, som hon var mån om att påpeka. Det var viktigt att åtminstone ge ett sken av att inte var framfusig. Rosa hade sedan många år tillbaka varit änka. Visst hade hon upplevt förälskelser men det var mest till och från. Hennes fem barn var utspridda runt om i världen där de levde med sina familjer. Det gav Rosa möjligheter att resa. En jul firade hon i Frankrike och nästa jul i Sverige.

Ja, till och med i Australien där äldsta sonen hade slagit ner bopålarna. Det ständiga kringflackandet var visserligen trevligt men tröttsamt i längden. Det var otänkbart att någon av familjerna skulle fira julen med Rosa som fortfarande bodde kvar i samma hem där hon och hennes framlidna man hade sett barnen växa upp.

Kort sagt! Rosa kände att ensamheten var tärande trots att hon hade kontakt med sina gamla arbetskamrater och många intressen.

Hemmet kändes tomt och ödsligt. Där fanns bara kanariefåglarna och så böckerna som Rosa inte nändes göra sig av med. Det som fattades var en ”hjärtevän”. Av hänsyn till barnen ville Rosa inte anmäla sig till tv-programmet Hjärtevänner som var på jakt efter nya intresserade kandidater.

Men livet som går i berg- och dalbana kan bjuda på överraskningar när man minst anar det. Plötsligt stegade mannen med galoscher och tygnäsdukar in i Rosas liv. Att hon föll för honom var att han påminde mycket om hennes framlidne far. Självfallet brukade han galoscher och tygnäsdukar när det begav sig. Och så var det papperspengar som gällde även om han hade ett checkhäfte.

Men det kändes ovant och kom sällan till användning.

Hur gick det sen? De två fann varandra i stor glädje. För mannen med tygnäsdukarna, låt oss kalla honom för Herbert som är ett fingerat namn i likhet med Rosa, hade livet tett sig dystert allt sedan hans hustru dog. Nu hade Rosa och Herbert blivit ett par. Ett särboende par som efter en tid blev samboende. Något giftermål blev det inte av. Det hade bägges barn bestämt.

Och vad är sensmoralen i detta?, frågar sig läsarna. Det är att galo-

scher är en synnerligen praktisk fotbeklädnad inte minst om hösten i regnväder för att effektivt skydda fötterna mot blöta med snuva som påföljd. Svårigheten är bara att få tag på galoscher.

Båda mina föräldrar använde galoscher och pampuscher. Min mors dito finns fortfarande kvar men de är anpassade efter hennes högklackade skor som är för små för mina fötter. Tygnäsdukar föredrar fortfarande många framom pappersnäsdukar.

Och papperspengar kan också vara bra att ha.

Foto Theresa Axén

YOUR PET OURPASSION! PASSION! YOUR PET IS IS OUR

D J U R K L I N I K • PETSHOP PETSHOP • W EBSHOP DJURKLINIK WEBSHOP

Amatörfotografklubben i Helsingfors rf (AFK) grundades år 1889 och fyller 125 i år.

Klubbens jubileumsutställning Bildpar 1889+125 är öppen 5/10 2014–6/1 2015 i Lyktsalen i Helsingfors stadsmuseum, Sofiegatan 4, Helsingfors.

Utställningen bastår av cirka 80 fotografier, hälften från klubbens arkiv och hälften av klubbens nuvarande medlemmars nyare produktion.

Idén bakom utställningen har varit att medlemmarna har fått föreslå bilder som på något sätt passar ihop med arkivbilden, antingen genom motivet, ämnet, någon detalj i bilden eller på annat sätt.

Galoscher och tygnäsdukar

BENITA AHLNÄS

GOD TID utkommer nästa gång den 7 november. Material till nummer 7/2014 bör finnas på redaktionen senast den 24 oktober. Vi tar gärna emot redaktionellt bidrag från pensionärsföreningar och enskilda.

Materialet skickas till per e-post till katarina.bengs-westermark@spfpension.fi eller per post till God Tid Katarina Bengs-Westermark Fredsgatan 8 A 15 65100 Vasa Tfn 020 72 888 80

Utgivn.

Deadline

Nr 8

7/11

24/10

Nr 9

12/12

28/11

SUDOKULÖSNING 3

2

1

4

5

8

7

6

9

4

5

8

9

7

6

2

1

3

9

6

7

3

2

1

4

8

5

1

8

9

6

3

4

5

2

7

6

7

3

5

9

2

1

4

8

2

4

5

8

1

7

3

9

6

7

3

4

2

8

9

6

5

1

8

1

2

7

6

5

9

3

4

5

9

6

1

4

3

8

7

2

m a.co • Bo

GOD TID HÖRS I KYRKA. OSTBO

GRIPA. HYPOTES

7/2014 – 31 ÄR VÄL OPTIKERN?

HUSTRUR. ICKE

EMLAS MAN

MÅTT I KÖKET KAMPSPORT. RAGATA

FÖRTRYCK PIZZAKUNGEN KORT

TAS PÅ DANSGOLV

VANLIG TONART

59,4 CM. GULLIGT UPPPASSARE

GOJA. TELEFONERAS

GÖR RULLA MJÖLK PÅ R IBLAND

KREATUR

AVRESER

BRUKADE JORDEN

–––– OCH FRED WC:N OCH KAN MAN I DEN

MÅNE. FLITIG FIRRE VOVVES LUKTORGAN

LÅTER MAN TEET UTSTÅR

UW

CELSIUS.

7/2014

12 TUM. TABURETT

SPFTILLKRYSS- FÖRNING ORDNAD

HÅLL KLAFFEN!

FINNER SIG I

MEDICINBUTIK

SAMLA. FOGMASSA

ORÄTTMÄTIG

I DEM VISAS STRÖM FILMER

RYGGRADSBEN

BRÅKAS

⬇

KÄRPFISK

–– NUMMINEN

FURUHED. EVP. PÅ SVENSKA

SMILA

ANTIS MOTSATS FÖRSEGLA

BYGGA. EPOK

RAKELS SYSTER

FRID. SMISKAR

OJ! ILLVILIG.

BÖNFALLER

SIARE. STJÄLA

UW

VANN MED WATERLOO

D A I N S P B A V I I L J O E N G A S T U R S K

UTSIKT

U T T V P A L D D Y

FRAKTAS SNABBT

FINNAIR KAN FÖRR. TUPPEN TYNGA

BADHOTELL ANNEX. BJÄSSE

TIBETANSK OXE

DÅLIG VANA. MEDLA

TUNNT BAKVERK LYXÅK.

GILLAR FUKT

NUMMER

KORT

NÅGON KORT

KADAVER

OSMAN

STATIV. BEDRIVA

GRUND. FLABBORGAN

KORAD

MANSLUKERSKA

FALKMAN. ÄVJA

FN FÖRR

G O A K L A A O B Ö D T Ö E V R A

AVSKED FRÅN TJÄNST

ENORM. TYP AV STRAFF

ÅNGBÅT. LINDRA

FRISKA. SAMTYCKE

S U J O ∏ A M P M I O A A R E N F A E R D S T T A O R L F A N S S K Ö V A T O T T M

BOMMA. PLÖTSLIG

HÅRTOTT

POST SCRIPTUM

FOLKRIKT LAND

HAR LOÖRAT

SIGNALEN. ÄDEL KISSE

GAMMALT MÅTT

GRIPA

FÅR VI STÅ I IBLAND

IFALL

ÖDE

N D A N S S T E N P S O ⬇ V K I N R O V T L T A R E M U S

LUNNEFÅGEL

KNIXA! STYCKE KORT

FLOD I ITALIEN

SJÄLVLJUD. MYGG

STRÅ.

STRUTSFÅGEL

BURGEN BEGRIPA

A L I A S KANTON

S N Y F T P J Ä S

STURMMAGABTEILUNG KÄNSLA

S A IVRAR. HA DET BRA

M Å KLOK. LEDTRÅD

N Y C N K E A L N T I M I L I T A R I S T N S E L E R

INKLÄMT

NYSLJUD. EJ UT

DEN TOLFTE

LÅGVATTEN

BARIUM

D A L T R Y Å A S V O S I K A G O T U R U N K A A & P E T G T V I

TRÅCKLA. SPÅ

6/2014

GREKLANDS DOMÄN

KAM

TRAGEDI. TRÄD

HOPPSAN! SUGGA

LÄGENHETERNA

RENA. HAL FISK

LAGER. GÖR SNÖN

SES BALLERINA

I GÅNG. ITU

BEETHOVENOPUS

BILJARD KÄPP

..................................................................................

YLE I ÖSTERRIKE

TRAMPFORDON

FICKUR

Adress: .....................................................................

FORTE. KLYKA

NIGNING. REKLAM

ASKA.

DE KOPANLAS TILL BLICK BATTERI

RODDSTYR- GRANNMAN VALUTA

GRYT. TRÄNGTA

ÖVERRASKAD

ÄMABEL

Lösningen postas till SPF:s kansli senast den 24 oktober.

Adressen är Pb 129, 00101 Helsingfors.

Märk kuvertet med ”kryss”. Skicka inga andra meddelanden i samma kuvert som krysset.

URBLEKTA

DELKORT BETAL- SKIVA. NING TANGA

STORT PLAGG

Bokpris.

Namn: ......................................................................

PÅ GOTLÄNDSKA TAK

⬇

VIRRVARR

OMFÅNG.

ALLDENSTUND

STRUNTSAK

LÄGGA I BLÖT –– ELLER BÄ

SKULDGUDINNA

HONHÄST

INFOFYLLD SKIVA

KODNAMN. VIKT

RHODODENDRER

- - - TET. PACIFISTER

ARMEN. SKÅDIS BRUCE

I A N D T E V U R I N T V I S G O M N A D K I L A P I P R O

HASTIGHET

TRÖG

VAR SÅ GOD KORT

PRÖVA PÅ

BARA. SÅS

HJÄLM. SPEL (VARD.)

SA KOLINGEN OFTA

L S E ⬇ P M P O M A R E R T N R L E I D K N A A S K T T T J Ö S O R KAJ KUNNAS

JOURNALIST. PRISMA

DRA PÅ MUN FLITFISK. KISSES

PÅ PÅKNAPP. TVENNE

NEKROLOG

TUOMIFÖRE OJAS STEREO "BUTIK"

M O N O

DU OCH DU. ROV

PENSIONÄRS NORPA TIDNING

I USCH! ÄR ARKIPELAG

Ö R I K

SEX I ROM

HÅRT VATTEN

PÅ HOLLÄNDSK BIL

TITTA

Vinnare i krysset i nr 6/2014 Maj-Lis Tikander, Lovisa; Birgit Lindahl, Jakobstad; Rosita o Bengt Backman, Houtskär; Styrbjörn Luoma, Åbo; Benita Sviberg, Pargas Vi fick in 298 krysslösningar, grattis till vinnarna!

JADÅ

32 – GOD TID

7/2014

Även en skarp syn försämras med åren.

Boka tid för synkontroll på www.instrumentarium.fi

Buckthorn innehåller: Ekologiskt havtornsextrakt, fettsyrorna Omega-3, 6, 7 och 9, quercetin och rutin från bovete, rosmarinextrakt samt

biotin som bidrar till att bibehålla normala slemhinnor.

Pris 39€. 60 kapslar som räcker i 2 månader. Finns: I hälsokostbutiker samt vissa

apotek. Kan beställas fraktfritt via www.elexironline.fi eller via tel: 06-343 6506 och få den direkt hem i brevlådan inom 2-3 vardagar.

Iskmovägen 114 B, ISKMO – info@elexirpharma.fi - 06 3436 506