God Tid 7/2007

GOD TID 7/2007 – 1

GOD TID

NR 7 5.10.2007 • SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDETS TIDNING • ÅRGÅNG 35

Ledare Förbundsordförande Samuel Lindgrén blickar tillbaka på Svenska pensionärsförbundets 35-åriga historia.

– De första entusiasterna planterade en idé som vi senare generationer ska slå vakt om och förkovra. Samtidigt är det viktigt att vi svarar mot en annan social beställning, dvs. att organisationen allt kraftigare ska beakta ”hårdare värden” såsom pensions- och socialpolitik och ägna sig åt samhällspåverkan.

2

Nyländska föreningar ventilerade verksamheten En föreningstränare kunde man kalla Alf Skogster, för att ta till idrottsspråk.

Vid de nyländska föreningarnas idékonferens på Finns berättade han om sina erfarenheter som ordförande för Grankulla svenska pensionärer.

Styrelseaktiva från flera av Svenska pensionärsförbundets föreningar i Nyland ventilerade mål och medel för seniorverksamheten på hemmaplan och i regionalt samarbete.

4-5

Gör omgivningen tryggare för äldre För en trygg fysisk omgivning för de äldre appellerade Svenska pensionärsförbundet och många av dess föreningar den 20 september.

6-7

Föreningsliv på svenska i huvudstadens centrum Den optimala bädden skapas genom att kunden ligger på en madrass med inbyggda sensorer som mäter hur stor belastning kroppens olika delar har på den. Här rättar Linda Johansson till dynan för God Tids testperson Marianne Holm. Foto MARIT BJÖRKBACKA

Byt ut skumplastmadrassen!

Tiderna går framåt och det gör även kraven på hur en bra madrass skall vara uppbyggd. I praktiken betyder det att den gamla vapendragaren skumplastmadrassens saga börjar vara all.

– En skumplastmadrass kan vara överraskande hård och dessutom gör den att man svettas mer och fukten samlas i madrassen, berättar Linda Johansson, som är försäljare av sängar i Unikulmabutiken i Borgå.

Läs mera om sängar och madrasser på sidorna 14–15.

Svenskan lever och mår bra. Det här fick lördagsshoppande huvudstadsbor erfara den 8 september när Förening 2007 bredde ut sig på Narinken mitt i stan. Ur högtalarna ekade svensk sånglyrik medan de finlandssvenska föreningarna presenterade sin verksamhet. Tre kvarter söderut, i Svenska pensionärsförbundets lokaliteter, diskuterade man föreningarnas svenska ansvar.

8-9

2 – GOD TID 7/2007 ledare

SPF

Arvet förpliktar och inspirerar

Svenska pensionärsförbundets kansli Pb 129, 00101 Helsingfors www.spfpension.fi Besöksadress Annegatan 25 A, 3 våningen Besökstid vardagar kl. 10–14 Verksamhetsledare: Veronica Fellman tfn 09-72 888 212, gsm 050-409 7489 fax 09-72 888 215 veronica.fellman@spfpension.fi Ombudsman för södra Finland: Jan Holmberg gsm 045-657 5848 jan.holmberg@spfpension.fi Kansliet: tfn 09-72 888 20, fax 09-72 888 215 kansliet@spfpension.fi SPF:s bankkonton: Aktia Sparbank 405511-41177 Nordea 157230-395236

Svenska pensionärsförbundets österbottniska distrikt Handelsesplanaden 23 A, 65100 Vasa Telefon- och besökstid kl. 10–14 Ombudsman: Per Thomasfolk tfn 06-317 9070, gsm 050-557 5389 fax 06-317 9128 per.thomasfolk@spfpension.fi Distriktets bankkonto: Vasa Andelsbank 567008-55002307

Kansliet i Åbo

Auragatan 1 C 13, 20100 Åbo Ombudsman för Åboland och övriga Finland: Mona Lehtonen, gsm 040-353 9905 mona.lehtonen@spfpension.fi

Förbundstidningen

GOD TID Ansvarig utgivare: Samuel Lindgrén Chefredaktör: Ulf Wahlström, gsm 050-368 3711 ulf.wahlstrom@spfpension.fi Redaktionens sekreterare: Sanna Kallio (prenumerationer, adressändringar) tfn 09-72 888 211 Adress: Pb 129, 00101 Helsingfors tfn 09-72 888 210 kansliet@spfpension.fi Prenumerationspris 16 €

E

tt enkelt tack och varma tankar känns alltför otillräckliga för att ge erkänsla till de nulevande pionjärerna och aktörerna och till alla dem som har kallats bort ur vår krets för det arbete de har utfört för Svenska pensionärsförbundet. Det är många dagsverken som ledarna och medlemmarna i vår rörelse har satsat för de svenska pensionärernas trivsel och sociala frågor under de trettiofem år som har gått. Alla goda initiativ ska ha idésprutor och entusiaster som har både visioner och förmåga att förverkliga dessa. Många rörelser har råkat ut för att entusiasmen har svalnat och idéerna har ebbat ut. Tack och lov har detta inte varit fallet med vår organisation.

Verksamheten har till en del ändrat karaktär under årens lopp. Intressebevakningen har fått en större plats i verksamhetsplanerna under de senaste åren. Men den har inte trängt undan den verksamhet som strävar efter att skapa trivsel och ge medlemmarna innehåll i pensionärstillvaron. Alla behöver vi social samvaro. Pensionärsföreningarna fyller en viktig funktion inte minst i detta avseende.

De första entusiasterna planterade en idé

som vi senare generationer ska slå vakt om och förkovra. Samtidigt är det viktigt att vi svarar mot en annan social beställning, dvs. att organisationen allt kraftigare ska beakta ”hårdare värden” såsom pensions- och socialpolitik och ägna sig åt samhällspåverkan. Den som ser pensionärsrörelsens uppgift ur detta perspektiv kan inte undgå att lägga märke till framförallt två saker. Den ena är att pensionärer i vår tid i allmänhet kan räkna med en längre livstid och framförallt en friskare pensionärstid än för trettio år sedan. Den andra är att fritidsintressena och -aktiviteterna har en större plats i dagens samhälle. Ökad fritid under de aktiva åren och allmänt förbättrad ekonomi bidrar till att äldre mänskor gärna

fortsätter ”av bara farten”. Kanske i långsammare takt men klart medvetna om att det innebär rena döden att plötsligt lägga sig på sofflocket. Mänskorna är ju också allmänt sett nuförtiden mer medvetna om hur de skall sköta sin hälsa än vad de var för några årtionden sedan.

Det är ensidigt och själviskt att motivera med sin egen individuella hälsa. Vi skall visserligen se till att vi själva mår bra. Men mänskan som social varelse lever ju inte bara för sin egen skull. Vår uppgift är att verka för och stöda varandra. Alltför litet lyfts den frågan fram i ett samhälle där man har vant sig att man kan köpa det man behöver. Ändå vet var och en att man inte kan köpa vänskap och inte heller ett gott grannskap. Man rår inte om tillvaron så att man kan få hälsa med något slags köpgaranti hur man än sköter sig.

Man behöver sociala nätverk. Sådana uppstår inte av sig själva. Också i den bemärkelsen behöver vi pensionärer i god tid se om vårt hus.

Pensionärsföreningarna har en stor uppgift

i att skapa och upprätthålla sociala nätverk.

Vi behöver en solidaritet i vår rörelse för att vara stöd när så behövs och att få stöd när så krävs. Många gränser, som har skapats av ekonomiska och sociala skäl och av traditionell syn att indela mänskor i kategorier, är helt irrelevanta. Det är tillfyllest att vara mänska och medmänska utan gradering och måttstock.

Någon viktigare uppgift kommer Svenska pensionärsförbundet inte att få eller behöva söka än att ställa upp för samhörighet mellan oss gamla och stöd till varandra. Det var grundarnas och pionjärernas vision. Det skall också vara vår.

Annonspris: 1,34 €/spmm, 4-färg 1,85 €/spmm.

Moms 0%

3 november Dansgala i Ekenäs. Se sidan 24

7 november SPF:s höstmöte i Tammerfors. Se sidan 3

Redaktionsråd: Ordförande: Anders G. Lindqvist Medlemmar: Roger Lind, Samuel Lindgrén, Maj-Britt Paro, Carin Åminne

SAMUEL LINDGRÉN

Kommande program

Tryckeri: Hufvudstadsbladet Ab, Vanda 2006

SAMUEL LINDGRÉN förbundsordförande

Det här gamla talesättet aktualiseras, när man tänker på ett problem som alltför sällan lyfts fram ifråga om äldre mänskor.

Det är det ökande alkoholbruket.

Socialarbetare känner till problemet. Det gör också församlingarnas diakoniarbetare. Men det talas litet om det. Det görs också alltför litet när det gäller vårdåtgärder, isynnerhet förebyggande vård och ingripande i ett tidigt skede. Det är lätt att förstå att problemet inte så lätt kommer upp i dagsljuset.

Dels kommer en börjande alkoholism smygande småningom och dels vill ingen erkänna ens för sig själv att han eller hon har alkoholproblem. Överdrivet alkoholbruk tär på fysiken och drabbar psyket.

Det undergräver det allmänna hälsotillståndet och bidrar till att missbrukaren drabbas av olika sjukdomar och inte sällan av invalidisering och förtidig död.

Det är trist att vi i vår kultur sträcker upp händerna och sluter ögonen för problemet. Det borde finnas rehabiliteringsprogram också för gamla mänskor på samma sätt som för mänskor i arbetsför ålder.

Kan man förvänta sig ett fastare grepp om detta problem från det offentligas sida? Eller finns det resurser och vilja inom tredje (och fjärde) sektorn att dra igång en landsomfattande räddningsoperation?

– Det är synd om mänskorna, sade August Strindberg. Självförvållat? Så enkel slutsats kan man inte dra.

SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDET

Annonser: Jonny Åstrand Petalaxvägen 18 66240 Petalax tfn 06-347 0608, fax 06-347 1018 gsm 0500-924 528 cjcenter@malax.fi

ISSN 0359-8969

Bättre stämma i bäcken än i ån

7 oktober Seniorernas hälsomässa i Ekenäs. Se sista sidan 17–18 oktober Vem vårdar vem-seminariet på Kommunförbundet i Helsingfors. Se sidan 12

19 oktober Vår bästa tid är NU. Pensionärsjippo i Vasa. Se sidan 3

31 oktober Danskväll på G18 i Helsingfors. Se sidan 24

19–22 november ”Skön men skör”. Kurs för motionsgruppsledare på Norrvalla. Se sidan 13

1 december Festdag för fullvuxet folk på G18 i Helsingfors. Danskväll. Se sidan 12

12–13 december Opera- och julkryssning till Tallinn. Se sidan 19 24–29 december Julresa till Berlin och Lübeck. Se sidan 19 3–10 februari 08 Hälsovecka på Viimsi SPA hotell. Se sidan 18

GOD TID 7/2007 – 3 I blickfånget

Höstmöte och förbundsdag

Total reform av den sociala tryggheten I regeringsprogrammet ingår att den sociala trygg-

heten ska utvecklas. Statsrådet tillsatte 14.6.2007 en kommitté för att bereda reformen, vilken leds av politices doktor Markku Lehto, pensionerad kanslichef för social- och hälsovårdsministeriet. Understatssekreterare Martti Hetemäki från finansministeriet utsågs till vice ordförande för kommittén. Kommittén består av 29 medlemmar. Kommittén har fyra sektioner som bereder material till kommittén: sektionen för grundtrygghet, sektionen för förtjänstskydd, sektionen för finansiering och incitament samt sektionen för förvaltning och processer. Totalt engagerar kommittén inklusive de fyra sektionerna 56 personer. Margareta Pietikäinen är en av medlemmarna i kommittén och Johan Åström, som arbetar vid Näringslivets centralförbund EK är medlem i sektionen för förtjänstskydd. Jag har haft möjligheten att tala med både Margareta Pietikäinen och med Johan Åström.

Margareta Pietikäinen betonar att kommittéarbetet är ett oerhört viktigt uppdrag och att reformivern i kommittén är stor.

Målet med reformen av den sociala tryggheten är att sporra till arbete, minska på fattigdomen och att garantera en tillräcklig grundtrygghet i alla skeden av livet. För att förbättra arbetsmarknadens funktion kommer en reform av beskattningen, grundtryggheten (inkluderat bostadsstödet) och utkomstskyddet att utvärderas i samband med reformen av den sociala tryggheten. Finansieringen av den sociala tryggheten ska stå på en hållbar grund, även på lång sikt. I samband med reformen av den sociala tryggheten reder man också ut beskattningen för de sociala förmånerna och kundavgifterna. Dessutom bereds lagstiftningsfrågor i samband med socialförsäkring och förtjänstskydd. Gruppens mandat är till slutet av 2009, men avsikten är att de första förslagen från gruppen ska kunna föras till riksdagen redan hösten 2008. Avsikten med kommitténs arbete till den del det berör pensionärerna är inte att skapa ett nytt pensionssystem, men att se över bland annat den utkomst som pensionärerna är berättigade till.

Enligt regeringsprogrammet ska en omfattande äldreomsorg tryggas genom att förbättra sammanjämkningen av vårdstödet, stödet för närståendevård och hushållsavdraget så att de kompletterar varan-

Försnillning drabbade SPF En anställd vid Svenska pensio-

närsförbundets kansli i Helsingfors har ertappats för försnillning. Arbetsförhållandet avbröts med omedelbar verkan den 1 augusti och brottsanmälan gjordes. Förbundet har ställt krav på att beloppet återbetalas jämte alla följdkostnader för förbundet.

onsdagen den 7 november 2007

dra. I regeringsprogrammet förutsätts också att man bereder en bättre modell för tryggandet av utkomststödet för dem som lever på de minsta pensionsinkomsterna före slutet av år 2009.

Kommittén ska fundera på till exempel hur det ska vara möjligt att som förtidspensionerad kunna ta ett arbete som man erbjuds och är intresserad av.

Ett bärande tema i kommittén är att det ska löna sig att arbeta.

Kommittén ska vara ett forum där man tar fram internationell och nationell relevant statistik för jämförelser och man samlar material om till exempel pensionsåldern i de olika länderna.

Juristen Johan Åström säger att arbetet i sektionen för förtjänstskydd har varit intressant och givande och tyngdpunkten ligger på arbetslöshetssystemet och på att se över alla nivåer på förmåner och på om förhållandet i skillnaderna är rättvist. Bland det svåraste är att motivera nivåskillnaderna, och om det finns nivåskillnader, ska de vara motiverade.

I ett land som Finland är en tillräcklig utkomstnivå oerhört viktig att definiera och sedan omsätta i praktiken. Utkomstnivån är beroende av individuella preferenser, av geografiskt läge, engagemang i olika samhällsfunktioner, behov av transport och social service och mycket mera. Personer som ännu skulle vilja arbeta borde beredas möjlighet att arbeta hellre än att leva på bidrag. Därför ska flexibiliteten på arbetsmarknaden och i samhället i övrigt öka.

Det ska emellertid finnas alternativ för varje individ i olika skeden av livet att kunna bidra på olika sätt till samhället men att också se till att individen får en tillräcklig, berättigad utkomst efter avslutat förvärvsliv och en hållbar köpkraft. Det är inte heller meningen att en pensionär ska behöva arbeta för att få sin utkomst tryggad när pensionären borde vara på pension. Finland är ett så rikt land att det finländska samhället ska komma emot med social omsorg och en utkomstnivå som är dräglig och inte understiger Europeiska Unionens för detta land fastställda fattigdomsgräns. Det är höga förväntningar som samhället ställer på resultatet av kommittéarbetet.

Veronica Fellman verksamhetsledare

Svenska pensionärsförbundet r.f. sammankallas till stadgeenligt höstmöte onsdagen den 7 november 2007 kl. 10.30 i Hotell Rosendahl i Tammerfors. I samband med höstmötet hålls en jubileumsmiddag för att uppmärksamma förbundets 35 år.

Samtliga intresserade är hjärtligt välkomna att delta på höstmötet och i jubileumsmiddagen.

Anmälningen och fullmaktsgranskningen börjar kl. 9.30.

Till höstmötet har en ordinarie medlemsförening med 1–100 medlemmar rätt att sända en (1) befullmäktigad representant, en medlemsförening med 101–200 medlemmar två (2), en medlemsförening med 201–300 medlemmar tre (3) och en medlemsförening med fler än 300 medlemmar fyra (4) representanter enligt medlemssituationen den 31 december 2006. Varje befullmäktigad representant har en röst (13 § i förbundets stadgar).

Program: 9.30–10.30 10.30–13.00 13.00– ca 16.30

Registrering och kaffe Förbundsdagsförhandlingar 35-årsjubileum och buffé Festtalare Ragnar Hanson förbundsordförande 1995–97

Anmälan senast den 29 oktober 2007 till kansliet i Helsingfors, tel.

09-7288820. I anmälan ska ingå namn på delegaterna och övriga närvarande. Deltagaravgiften är 35 euro/person i vilken ingår, busstransport, buffé, kaffe och möteshandlingar. Från Tammerfors järnvägsstation avgår buss kl. 9.15 till Hotell Rosendahl. Bussen tillbaka till Tammerfors järnvägsstation efter mötets slut avgår cirka kl. 16.45. Regionalt kan samtransporter ordnas till självkostnadspris till och från Tammerfors om tillräckligt intresse finns.

Deltagaravgiften betalas in i samband med anmälan på konto Aktia 405511-41177.

ÖSTERBOTTNISK VERKSAMHET Vår bästa tid är

nu

Välkommen till ett trevligt och informativt jippo i Vasa Övningsskola, Kyrkoesplanaden 11-13 i Vasa, fredagen den 19 oktober Vår bästa tid är NU är ett jippo som förenar nytta med nöje. Kom med och lyssna på en intressant debatt, lär dig av olika aktiviteter, se vad olika organisationer, företag och samfund har att erbjuda och njut av högklassigt program.

Kl. 11.00 Dörrarna öppnas 11.30 Dagen öppnas av förbundsordförande Samuel Lindgrén

och ordföranden i VIPS Ann-Lis Nykvist.

Förbundets kalender 2008 Svenska pensionärsförbundet brukar låta trycka en egen kalender och så sker även för 2008. Den nya kalendern bär en blå pärm, som är räfflad. Den kan man antingen glädja sig själv eller någon annan med. Priset för kalendern är 8 euro per styck plus frankeringskostnader. Kansliet tar emot beställningar omedelbart av såväl föreningar som privatpersoner, tel. 09-7288820, e-post asa.laukonlinna@spfpension.fi. Kalendern distribueras i mitten av oktober till Svenska pensionärsförbundets kanslier i Helsingfors, Vasa och Åbo. Det är avgiftsfritt att avhämta och köpa kalendrarna vid kanslierna. Kalendern kommer också att finnas till salu och för distribution på höstmötet i Tammerfors den 7 november.

SAMUEL LINDGRÉN

Besök God Tid på bokmässan God Tid deltar även detta år i Helsingfors bokmässa som hålls den 25–28 oktober i Mässcentrum.

Vi finns bland de finlandssvenska tidskrifterna i monter nummer 6 e 17.

Välkommen mellan 10 och18, fredag 10-20!

12.00

Paneldebatt ”VÅR VÄSTA TID ÄR NU”, 60 + = 25 aktiva år kvar som skall fyllas med innehåll Moderator Sven-Erik Kjellman, paneldeltagare: Ulla Östman, Gudrun Särs, Veronica Fellman, Håkan Nordman och Thomas Öhman

14.00 Underhållning med bl.a. Thomas o Helen, Clark

Jakobssons kvartett, VIPS-kören och seniordansare,

jonglörer m.m.

16.00 Underhållning med delvis samma men också nya

aktörer, olika aktiviteter och utställningar under hela

dagen i gymnastiksalen. Lunch o kaffeservering 17.00 Dörrarna stängs

Ingen inträdesavgift, lunchen o kaffet betalar man själv

18.00 Dans till tonerna av Romantixs i Arbetets vänners lokal,

Formansgatan 14, Vasa 22.00 spelas sista valsen

VÄLKOMNA! MANNERHEIM – mannen och myten Pensionärsdistriktets teaterresa till Helsingfors 13–14.11.2007 Detaljer på sidan 18

4 – GOD TID 7/2007

Laganda Alf Skogsters trumf En föreningstränare kunde man kalla Alf Skogster, för att ta till idrottsspråk. Vid de nyländska föreningarnas idékonferens på Finns berättade han om sina erfarenheter under rubriken Aktiv förening i en föränderlig värld.

Nya anställda. Mona Lehtonen och Hedda Bonn deltog nyligen i pensionärsförbundets personalmöte på Kaisankoti i Esbo.

Hedda och Mona nya personalresurser Ett välfungerande ekonomisystem och ökat stöd för främst de åboländska föreningarna. Detta lovar Hedda och Mona, båda nyanställa vid Svenska pensionärsförbundet.

Sedan mitten av maj sitter Hedda Bonn på SPF-kansliet och bringar ordning och reda i förbundets ekonomi. Ekonomiuppgifterna har hittills skötts både externt och internt och till Heddas jobb hör att få allt under ”samma tak”.

En av hennes första uppgifter har varit att införa ett eget bokföringsprogram.

– Mitt mål är ett få ett välfungerande ekonomisystem som ska ge både styrelse och medlemmar de uppgifter som behövs.

Hedda är född och uppvuxen i Malax och studerade till ekonom vid Åbo Akademi.

För fyrtio år sedan flyttade hon till Helsingfors och har jobbat främst som ekonomichef i både stora och små företag.

Och när hon inte jobbar reser hon gärna ”till lite udda platser”.

De senaste åren har hon bland annat besökt Iran, Etiopien och Armenien.

Hur har hon anpassat sig till det nya jobbet?

– SPF är en mera dynamisk arbetsplats än jag väntat. Folk kommer och går och telefonerna ringer.

Motionerande ombudsman På en av de svenskaste adresserna i Åbo, Auragatan 1, sitter Mona Lehtonen sedan mitten av augusti. När hon inte är ute och besöker någon av de åboländska föreningarna förstås. Vid sidan av jobbet som ombudsman i regionen är hon ansvarig för projektet Snackbaren.

Mona är född och uppvuxen i Pargas och har också studerat vid Åbo Akademi där hon blev pol. mag. 1990.

Mona har jobbat som vikarierande förbundssekretare på Åbolands Ungdomsförbund, vikarierande informationssekretare vid

Kårkulla samkommun och senast som koordinator för ett webbprojekt vid Åbo Akademi.

Till Mona Lehtonens fritidsintressen hör att röra sig mycket ute i skog och mark och att motionera på olika sätt.

– Jag försöker cykla till jobbet de dagar då jag sitter på kansliet.

Jag tycker om att fotografera och filma. Jag tycker också om att resa.

I somras gjorde vi en oförglömlig resa till Lappland och vi vandrade också några dagar i fjällen, berättar Mona vars familj består av sambo och två barn.

Hur känns det att jobba på SPF? – Det känns bra. Jag har blivit väldigt bra emottagen av både arbetskamrater och ute på fältet.

På en månad har jag lärt mig en massa. Jag hoppas att alla ska ha tålamod med mig också, det tar lite tid att bygga upp en helt ny tjänst och nya rutiner.

Mona tillägger att hon vill vara till nytta för föreningarna och för hela medlemskåren och hoppas att kunna hjälpa föreningarna med det som de tycker är viktigt.

Sanna är tillbaka Sanna Kallio, som redan tidigare vikarierat för mamma/vårdlediga Åsa Barman, är tillbaka på kansliet för att få ordning på medlemsregistret. Hon har kontaktat föreningarna för att se till att deras medlemsförteckningar stämmer överens med centralregistret.

Sanna ber medlemmar och andra God Tid-prenumeranter kontakta henne om adressen ändrats eller om namn- och adressuppgifter är inkorrekta. Hennes telefonnummer är (09) 7288 8211 där hon nås vardagar mellan klockan 8 och15.

Text och foto ULF WAHLSTRÖM

För ett och ett halvt år sedan blev Alf Skogster vald till ordförande för Grankulla svenska pensionärer.

Han gick in för att utnyttja det livet hade lärt honom i bank- och försäkringsbranschen: – Att sköta en förening skiljer sig inte nämnvärt från att sköta ett företag, säger han. Det gäller att se om sitt hus hela tiden. ”Såhär har vi alltid gjort.” Låter det bekant? Det här tecknet på passivt motstånd mot alla förändringar är lika illa i föreningslivet som i näringslivet. Det var utgångspunkten för Skogsters lägesanalys: – Världen förändras, yngre generationer växer till sig och för att leva vidare måste vi ha svar på deras förväntningar.

– Vi började med att uppdatera stadgarna, vilka gällt sedan 1990.

Följande steg var att styrelsens medlemmar tog sig an var sitt ansvarsområde. En ordförande ska egentligen vara lat, då sprids uppgifterna. En aktiv, innovativ och motiverad styrelse är a och o i en förening.

Alf Skogsters lättja kan man betvivla, men faktum är att Grankullapensionärerna i sin styrelse har ett välfungerande lag.

– Det är så viktigt att inte bara ordföranden och sekreteraren utan hela styrelsen deltar i själva processen när projekt genomförs.

Det befrämjar lagandan, säger Skogster.

Nätverk och synlighet Som ett viktigt verktyg nämner Alf Skogster fungerande nätverk.

Lokalt har GSP en fot i äldrerådet, i Grani Närhjälp, Frendi, Farfar i

Alf Skogster anser att en aktiv och innovativ styrelse med god laganda är den bästa garantin för att våra föreningar ska leva och frodas.

skolan, Grani Latu och församlingen. Internationellt är man engagerad i Samnordisk pensionärskultur och samarbete med vänorten Danderyd är i startgroparna.

Allt detta berikar pensionärerna på många sätt, inte minst genom att ge dem synlighet i samhället.

Några konkreta projekt för att öka synligheten är en egen hemsida på webben, PR-aktivitet på Granidagarna och en pinfärsk egen föreningsbroschyr.

– Dessutom är det viktigt med all personlig kontakt, vi ställer gärna upp och berättar om oss på olika tillställningar, säger Skogster

Lockande program Huvudsaken i föreningen är naturligtvis ett attraktivt program. Stommen är tisdagsträffarna på Villa Junghans varannan tisdag. Fester, teaterbesök och resor hör till. Speciellt för Grani är kanske den breda smågruppsverksamheten: canasta, samtalscafé, schack, seniordans, släktforskning, sångkör, teater och teresagrupp. Bara att välja.

Finansieringen är som i alla föreningar ett problem också för Grankulla. Av medlemsavgiften 10 euro går 7 till förbundet (vilket ger nio nummer av God Tid). Staden

ger ett stöd på 500 euro och en jätteförmån är hyresfri tillvaro i Villa Junghans. Lotterier och bokförsäljning ger små guldkanter. Men en jakt på sponsorer är nödvändig.

– Här kan vi rekommendera föreningarna att ansöka om Studiecentralens kvalitetscertifikat Kompassen, säger Alf Skogster.

Med certifikatet som referens är det lättare att anhålla om bidrag.

I den föränderliga världen ser Alf Skogster kommunsammanslagningen som en stor utmaning också för föreningarna. Hyror, utrymmesbrist och ensidig finansiering är konkreta hot i en ny samhällsstruktur. Men beredskapen inför framtiden kräver också ett andligt kapital: – Vi behöver en medveten omruskning för att skaka av oss slentrian och avsaknad av visioner, säger Alf Skogster. Utan att ge avkall på en självklar omsorg om våra äldre medlemmar måste vi leva upp till yngre pensionärers förväntningar.

Det är uppenbart att också vi pensionärer inom oss har en generationsklyfta att brygga över.

Erfarenhetsvärlden hos 60+ och 90+ är inte densamma.

Text MAJ-BRITT PARO Foto JAN HOLMBERG

Kvalitetscertifikatet kompassen Kvalitetscertifikatet kompassen presenterades på sidan 20 i senaste nummer av God Tid. Certifikatet kan användas för eget bruk eller sändas in till Svenska studiecentralen om man vill ansöka om certifikatet till föreningen. Man kan fylla i ett formulär som finns på www.methodcentre.com eller beställa det från Svenska studiecentralen, Rådhusgatan 21 C, 65100 Vasa. Den ifyllda ansökan lämnas in till samma adress.

Beviljat kvalitetscertifikat är i kraft tre år och en behandlingsavgift på 50 euro uppbärs. För mer information kontakta Anna-Lena af Hällström (bilden) på Svenska studiecentralen, tfn 06-3204153, e-post anna-lenah@ssc.fi.

GOD TID 7/2007 – 5

Personer med bara folkpension lever under EU:s fattigdomsgräns Pensionärsförbundens intresseorganisation PIO r.f. träffade riksdagsgruppernas ordförande.

Den första allnyländska idékonferensen samlade salen på Finns full av föreningsaktiva, från Strömfors i öster till Tenala-Bromarv i väster. T.h. SAMS-ordföranden Majlis Kvist som i sitt hälsningstal önskade god framgång för gränslöst samarbete.

Nyländsk tankesmedja sökte framtidskompass

En hel del matnyttiga tankar att ta med sig hem fick deltagarna i den första allnyländska idékonferensen på Finns folkhögskola den 29 augusti. Tanken var att samla styrelseaktiva från Svenska pensionärsförbundets alla föreningar i Nyland för att ventilera mål och medel för seniorverksamheten på hemmaplan och i regionalt samarbete.

Det fanns uppenbart en social beställning på en samgång av det här slaget. Idel positiva omdömen haglade över arrangören SPF när dagen var till ända. Och resultatet av brainstorming i fem arbetsgrupper födde en strid ström av idéer att fånga upp.

Inbjudna inledare var Björn Wallén, rektor för Svenska Studiecentralen, och Alf Skogster, ordförande för Grankulla svenska pensionärer. (Läs om Skogsters erfarenheter i intervjun här intill).

Björn Wallén betonade tre utmaningar som inte bara pensionärsföreningarna utan all verksamhet i tredje sektorn nu står inför.

Den första och största är den politiska strukturreformen. Vad innebär det i praktiken när kartan ritas om? Kommun- och servicegränser förändras, vilket påverkar bl.a. en så konkret sak som de kommunala bidragen. För att inte tala om identiteten, den andra stora utmaningen som varje förening på lokalplanet får lov att ta ställning till: Vem är vi? Vart hör vi?

Informationen är den tredje utmaningen i dagens informa-

tionssamhälle som flödar över av tillgänglig kunskap. Här är det nödvändigt att sovra, att kunna betjäna den egna målgruppen på ett vettigt sätt, med information som är till nytta för den enskilda medlemmen.

Certifikat är god PR Björn Wallén presenterade också Svenska Studiecentralens kvalitetscertifikat Kompassen, ett enkelt verktyg för en förening att utveckla sig själv.

A och O för en förening är att ha sin organisation i skick, med stadgar, budget och bokslut, medlemsregister, verksamhetsplan och -berättelse. Men utöver en fungerande ram, organisationsskelettet, behövs engagerade ledare och ett innehåll i verksamhetsplanen som attraherar ”köttet på benen”, medlemmarna – gamla och nya.

Registrerade föreningar kan hos Studiecentralen ansöka om kvalitetscertifikatet och får det genom att uppfylla en rad kriterier som gäller dels aktiviteten, dels föreningens handlingar.

Nyttan av att ha certifikat är inte bara att föreningen med Kompassen som instrument medvetet synar sin egen verksamhet i sömmarna, vilket kan vara nog så nyttigt för att rubba slentrianen. Med certifikatet på hand är det därtill lättare att närma sig sponsorer. Bidrag växer inte på träd som känt.

Effektiv tankesmedja De femtiofem deltagarna delades efter lunch in i fem arbetsgrupper med uppgift att ge svar på tre frågor: – Vilka verktyg ska vi använda för att gå vidare på lokal nivå?

Clara von Bonsdorff och hennes arbetsgrupp hade en stark första punkt för framtidens utmaningar: Se till att vi har roligt!

– Vilket mervärde kan distrikten ge?

– De tre viktigaste utmaningarna?

Med tre svar i viktighetsordning på varje fråga resulterade de fem gruppernas tankearbete i en rejäl lista på 45 svar. Ett material som SPF:s verksamhetsledare Veronica Fellman och ombudsman Jan Holmberg tacksamt tog hand om för att samla idéerna i en utförlig rapport till föreningarna.

En snabb sammanfattning visade att en effektiv medlemsvärvning ses som verktyg nummer ett. För att den skall lyckas behövs variation och rikedom i programverksamheten. Kvalitetscertifikatet Kompassen sågs som ett viktigt verktyg.

Kontakterna utåt till äldreråd och samhälle betonades, liksom synlighet i pressen och på webben. God Tid är här i särställning.

Distrikten skall inte vara ett arbetsdrygt självändamål, men är viktiga för samarbete över föreningsgränserna och för att vaska fram kandidater till förbundsstyrelsen. En bank för programidéer efterlystes också.

En av de viktigaste utmaningarna är att kunna locka nya medlemmar, för att motverka liemannens ofrånkomliga skörd. Finansieringen sågs som en stor utmaning i alla arbetsgrupper, liksom behovet att bevara en god gammaldags talkoanda i en tid då service är självklar för blivande pensionärer.

Clara von Bonsdorff angav med sin arbetsgrupp följande positiva utmaning som först och störst: ”Se till att vi har roligt!”

Med den devisen är föreningen Munksnejdens Pensionärer bevisligen framgångsrik. Må den gälla för oss alla.

Text MAJ-BRITT PARO Foto JAN HOLMBERG

Pensionärsförbundens intresseorganisation PIO r.f, de sex centralaste pensionärsorganisationernas sammanslutning i vårt land, träffade onsdagen den 12 september riksdagsgruppernas ordförande.

PIO påminde gruppordförandena om att en finländsk pensionär som kämpar sig fram med bara folkpension, trots nivåkorrigeringen fortfarande lever på en inkomst som rejält understiger den av EU fastställda fattigdomsgränsen.

PIO r.f. anser att fortsatta nivåförhöjningar av folkpensionen absolut bör vidtas enligt en snabb tidtabell. Samtidigt bör gränsen för skattefri pensionsinkomst höjas.

Framdeles bör sådana skattelösningar förverkligas som leder till en jämlik beskattning av pensionsinkomsten i relation till löneinkomsten, framhåller PIO r.f.

Nya utgiftsbelopp beskär inverkan av en positiv utveckling Representanterna för PIO r.f. gav den nuvarande regeringen också beröm för att både en nivåförhöjning av folkpensionen och en korrigering av pensionärernas orättvisa beskattning ingår i propositionen till statsbudget för år 2008.

Trots detta uttryckte PIO r.f. allvarlig oro över att pensionärstagarnas köpkraft försämras av en redan fastställd energiskattehöjning, en planerad höjning av social- och

hälsovårdens avgifter samt av en hastigt ökande inflation.

PIO r.f. föreslog att man avstår från planerna att höja serviceavgifterna för hälso- och sjukvård samt att läkemedlens självrisksandelar sänks. Så skulle de pensionärers situation tryggas som har låga inkomster samt använder mycket läkemedel och hälso- och sjukvårdsservice.

Beredning av lag om äldreomsorg bör inledas snabbt På sin agenda har PIO också att beredningen av en lag om äldreomsorg snabbt bör komma i gång.

Med denna lag skulle en äldreservice av tillräckligt god kvalitet säkras för alla äldre i deras olika livssituationer. I en och samma lag bör ansvaret för servicens ordnande klarläggas samt tillräckliga resurser och en tillräcklig vårdpersonal för servicen säkras.

PIO r.f. anser att utbetalningen av stödet till närståendevård så snart som möjligt skall överföras till FPA. Så skulle närståendevårdarna som bor i olika delar av landet bli jämställda sinsemellan.

Kommunerna förpliktas också att omhänderha stödtjänsterna till nämnda närståendevårdare. Vårdledighetssystemet bör utvecklas så att koordineringen av arbete och närståendevård blir mer flexibelt än för närvarande. (PIO)

Ny broschyr Vår bästa tid är NU!

Lev den med SPF, signalerar Svenska pensionärsförbundets nya medlemsvärvningsbroschyr som kom ut lagom till föreningsfestivalen 7–9 september.

En arbetsgrupp med Anders G. Lindqvist som ordförande har utarbetat broschyren. Till gruppen hör dessutom MajBritt Paro, Veronica Fellman, Jan Holmberg och Ulf Wahlström. Grafiker Katarina Tallberg har gjort layouten.

Föreningarna kan beställa broschyren av förbundskansliet.

Vår bästa tid är

NU!

Lev den med SPF Svenska pensionärsförbundet r.f.

www.spfpension.fi

6 – GOD TID 7/2007

Gör omgivningen tryggare för de äldre För en trygg fysisk omgivning för de äldre appellerade Svenska pensionärsförbundet och många av dess före­ ningar den 20 september.

– I synnerhet för en äldre människa är det viktigt att den fysiska omgivningen känns trygg. Hon ska kunna ha kontroll över sin situation och klara sig i sin egen fysiska miljö så långt och så länge som hon önskar. Hon ska kunna vara säker på att samhället snabbt och effektivt kommer till hjälp, när det krävs, heter det i det dokument som förbundsordförande Samuel Lindgrén överräckte till medlemmar ur riksdagens arbetsgrupp för äldreomsorg.

Många föreningar använde förbundets traditionella aktivitetsdag till att framföra samma budskap, men ibland med lokala varianter, till kommunalpolitiker och tjäns-

temän på hemorten.

I appellen sägs det vidare: ”Offentliga platser ska vara tillgängliga och trygga. Polisbevakningen måste förbättras vid platser som är särskilt utsatta för brottslighet. I samhällsplaneringen bör man minimera riskerna för äldre personer, i synnerhet de som har svårt att röra sig, att ta sig fram på gator och vägar. Äldre människor ska ha rätt till sittplats i bussar, tåg, metrovagnar och spårvagnar.

Brand- och räddningsväsendet ska kunna komma fram utan hinder var och när som helst. Synliga lokaliseringsskyltar med tillräckligt stor text måste finnas på allmänna ställen.

På riksdagshusets trappa. Fr.v. förbundsordföranden Samuel Lindgrén, riksdagsmännen Raimo Vistbacka (saf ), Sirpa Asko-Seljavaara (saml), Håkan Nordman (sfp) och Anneli Kiljunen (sdp).

Hjälputrustning ska finnas till hands. Möjligheterna att hyra individuell utrustning från hälsostationer, såsom rollatorer, hörapparater och käppar ska utökas. Alla byråkratiska hinder att installera hissar i flervåningshus måste undanröjas.

Staten och kommunerna bör öka sitt stöd till inrättandet av hissar.

Alla allmänna och offentliga platser ska göras lättillgängliga med ramper och hissar.”

Pensionärsförbundet kräver att

de äldre ska höras i samhällsplaneringen, att resurserna för brand- och räddningsväsendet ökas, att viktiga funktioner inte centraliseras så att befolkningens rätt till trygghet på jämlika grunder äventyras och att anslagen för hjälputrustning, tolkar och stödpersoner ökas.

– Den svenska servicen till gamla och hjälpbehövande ska alltid garanteras, säger förbundet.

Text och foto ULF WAHLSTRÖM

GOD TID 7/2007 – 7

Skrivelsen från VIPS och trygghet och säkerhet överräcktes av dess ordförande Ann-Lis Nykvist och mottogs av stadsstyrelsen ordförande Heikki Kouhi. Längre bort ses Karl Nygård och Anne-Marie Kauppi (skymd).

VIPS i Vasa vädjade till staden om trygg och säker promenad Inom ramen för kampanjen ”Trygghet och säkerhet” – initierad av förbundet – gjorde Vasa Svenska Pensionärsförening VIPS sin lokala framstöt med ett besök i styrelsegården den 20 september. En deputation bestående av sju representanter för föreningen plus det österbottniska distriktets ombudsman tågade in med sin skrivelse, riktad till stadsstyrelsen och stadsfullmäktige.

Vänlig och förstående mottagare för den muntliga och skriftliga redogörelse som serverades var stadsstyrelsens ordförande Heikki Kouhi. För sin del redogjorda han i korthet för bl.a. åldersstrukturella frågor och utvecklingsplaner som

staden har i fråga om service och byggande som är av betydelse för de äldre invånarna.

Han betonade att staden varken är eller bör vara den enda ansvariga för all service som pensionärerna är beroende av. Olika projekt och funktioner kan också skötas av och i samarbete med andra aktörer.

och billigaste metoden för det är att promenera.

– Att promenera i vår stad är dock inte helt tryggt. En del pensionärer har nedsatt syn eller hörsel, andra kan röra sig ute enbart med hjälpmedel av olika slag. De är rädda för att snava eller falla, eftersom trottoarerna ofta har ojämnheter, gropar, håligheter och kanter.

Härtill kommer att trottoarerna alltmer har blivit allmänna cykelbanor. Fotgängaren tvingas väja för cyklister från vartdera hållet.

– En effektiv övervakning av cykeltrafiken är nödvändig, betonar VIPS. Övervakningen bör också gälla övergångsställena, där många bilister struntar i såväl ljussignaler som trafikregler. Vintertid är det viktigt att trottoarerna hålls snöfria och sandas, eftersom snöröjningsmaskiner lämnar efter sig en hal och glatt yta.

Tack för halkskydd, vädjan om hisstöd En liten ros delade VIPS också ut och staden – dvs. på så sätt att man i skrivelsen noterar att staden

tacknämligt delat ut halkskydd åt pensionärer. Denna verksamhet bör fortsätta.

I fråga om önskemål framför VIPS ytterligare bl.a. följande: – Mer än hittills bör staden understöda anskaffningen av hissar i hus utan sådana.

– Goda och behändiga brandvarnare skulle göra hemmaboende säkrare.

– För äldres boende bör det finnas valmöjligheter med servicehem och serviceboende som alternativ till fortsatt hemmaboende.

– Det är viktigt att pensionärerna i alla sammanhang betjänas på sitt modersmål, svenska eller finska.

Deputationen som uppvaktade och överlämnade skrivelsen bestod av Ann-Lis Nykvist, ordförande, Anne-Marie Kauppi, sekreterare, Brita Peltonen, kassör, Hjördis Aspholm, Britha Antila, Nils-Erik Nykvist och Karl Nygård. Det österbottniska pensionärsdistriktet representerades av ombudsman Per Thomasfolk.

Värdefulla idéer.

Promenaden viktig för äldres kondition Vasaföreningens lokala variant av ”Vädjan om trygghet och säkerhet” överräcktes av dess ordföranden Ann-Lis Nykvist. Själva överlåtelsen av skrivelsen föregicks förutom av en muntlig redogörelse också av en stunds diskussion om en rad pensionärsrelaterade frågor.

I inledningen på sin skrivelse betonar VIPS motionens betydelse för att pensionärerna skall kunna upprätthålla ett visst mått av kondition och kunna bo hemma så länge som möjligt. Den enklaste

Precis rätt antal kockar.

Har du tröttnat på att varje gång möta nya ansikten?

Hos oss får du en egen rådgivare som hjälper dig.

Aktia. Med mänskliga mått sedan 1826.

Text och foto ROGER LIND

8 – GOD TID 7/2007

Lenita Airisto:

– Lev livet levande!

När festen är över fortsätter den – men i bättre sällskap!

Med denhär definitionen på namnet Jatkoaika levererade Lenita Airisto en bredsida av strategier för ett långt och gott liv inför ett folkrikt auditorium i Arcada under Föreningsfestivalen 2007.

Nachspiel kan vara trevligare än själv festen. bakom sig.

– Qi står för flöde av energier i kroppen, blodet, ämnesomsättningen, kanske själen, säger Lenita, övertygad om att en förening av traditionell kinesisk medicin och västerländsk medicin är på kommande också hos oss, trots skolmedicinens motstånd.

– Ingen kan ha monopol på läkekonst!

Boka julens fester nu!

Bioteknik i USA

Lenita Airisto är ett levande exempel på den okuvliga vitalitet i mogen ålder hon talar för. Foto ULF WAHLSTRÖM

Lenita Airistos bok Jatkoaika (= förlängd tid, efterspel) kom ut år 2000. Denna omfattande studie av seniorbefolkningens villkor i olika delar av världen är basen för hennes energiladdade föreläsning om att genom sunda levnadsvanor bibehålla sin vitalitet i allt högre ålder.

Jatkoaika associerar naturligtvis också till Lenitas legendariska lördagsunderhållning som hela Finlands folk i televisionens barndom bara måste se för att hänga med i följande dags samtalsämne.

Det ökande antalet seniorer är enligt Lenita Airisto en explosionsartat växande resurs. År 2050 kommer 75 procent av människosläktet att bestå av över 50-åringar. I dag finns 135 000 människor som är över 100 år gamla. Om femtio år kommer de att vara 2,2 miljoner.

– Tendensen gäller överallt i världen. Folk lever allt längre och det handlar mer om levnadsvanor än om gener, säger Lenita Airisto.

Inte äta för mycket, inte dricka för mycket, inte röka alls och ha ett bra sexliv, där är några hemligheter med ett långt liv.

Studier världen runt

Att bli förmögen är en allemansrätt.

Du har säkert funderat på att placera. Och sedan funderat igen. Det är ju fråga om egna pengar som du förtjänat med hårt arbete. Det värdefullaste placeringstipset är att kontakta en expert. En sådan expert som kan redogöra för placerande, produkter, avkastningsförväntningar och risker på ett enkelt sätt. Och viktigast av allt: som har kunniga och pålitliga lösningar för varje finländares placeringsbehov.Välkommen som placerare till banken

Lenita Airisto har gjort studieresor världen runt gällande livsbetingelserna för äldre. I Ryssland har mannen i medeltal den kortaste livslängden i Europa, 58 år. I de enorma samhällsförändringarna efter Sovjetunionens fall har mannen utsatts för oerhörd press. Kvinnan har tack vare sin traditionella roll i familjen ett stödande nätverk. Det är vanligt med infarkt hos män vid 40 års ålder.

I Kina finns en djupt rotad vördnad för gamla människor; de som levt länge måste ha en hemlig kunskap anser man. Den traditionella kinesiska läkekonsten byggd på ”qi” har en 4000-årig kultur

I Amerika ser Lenita Airisto en motpol till den österländska synen på människokroppen. Här gäller det bioteknik, reservdelsmänniskan är inte längre science fiction.

Hjärta, lungor, lever byts ut, bröst och penis kan byggas upp av egen vävnad, mediciner baserade på människans DNA utvecklas. Med elektronikens hjälp kommer åldersrelaterade sjukdomar att fördröjas genom manicker av typ pacemaker inopererade under huden: Alzheimer, Parkinson, migrän, dövhet, depression, inkontinens, stroke: – Målet är hundraåringar med en 60-årings energi och fysik.

I Australien fann Lenita Airisto att man satsar stort på näringsriktighet och hälsosamt liv, med grönsaker och frukt, motion och tillräcklig sömn.

– Själv sover jag minst åtta timmar, säger Lenita och tar Spede Pasanen som exempel på hur man lever bäst: – Han gymnastiserade, han söp inte och han rökte inte. Han dog mitt på golfbanan – efter ett gott liv.

Dagens åldersrasism är ett övergående stadium, spår Lenita Airisto. Pensionsåldern kommer att stiga till 75 år i alla industriländer.

De gamlas kunskaper, erfarenhet och kontaktyta är resurser att dra nytta av. Människor lever längre och är friskare i hög ålder.

– Skall då 60-åringar spela bingo i trettio år? frågar Lenita.

– Nejdå, lev livet aktivt så länge du orkar.

MAJ-BRITT PARO

I samband med Svenska pensionärsförbundets evenemang på föreningsfestivalen på Narinken lottade vi ut ett veckoslut i en husbil som hör till bolaget DriveIT. Camilla Ramstedt vann veckoslutet. Gratulerar!

GOD TID 7/2007 – 9

Calle Pettersson, Thomas Lundin och Susann Sonntag samlade en mognare publik än Redrama och Sturm und Drang som uppträdde på Kampen senare på dagen.

Svenskt föreningsliv i huvudstadens centrum Svenskan lever och mår bra. Det här fick lördagsshoppande huvudstadsbor erfara den 8 september. På Narinken ekade svensk sånglyrik ur högtalarna medan de finlandssvenska föreningarna presenterade sin verksamhet. Tre kvarter söderut, i Svenska pensionärsförbundets lokaliteter, diskuterade man föreningarnas svenska ansvar.

Mark Levengood på bettet i Arcada

Publikjippot på Kampens torg Narinken var en del av Förening 2007, den tredje finlandssvenska föreningsfestivalen den 7–9 september.

Ett sjuttiotal föreningar, bland dem Svenska pensionärsförbundet, berättade om sig själva medan det bjöds på underhållning växelvis på två scener. Det var folk-, squareoch seniordans, teater, jonglering och så massor av musik för de mest varierande smakriktningar.

Tidigt – ståhejet började tiotiden – började Sturm und Drang-fansen samlas. Tonåringarna, många i mörk utstyrsel, väntade tålmodigt hela dagen tills heavybandet kom på scen 16.45 som avslutning på tillställningen.

Före det fick också äldre öron sitt lystmäte; bl.a. uppträdde Susann Sonntag med Thomas Lundin och Calle Pettersson samt Annika Cleo. Ett annat dragplåster var tevekändisen Bettina Sågbom.

Svenskt ansvar?

Mark Levengood, vår gåva till Sverige, lyckliggjorde ett fullsatt auditorium i Arcada med sin charmfulla enmansshow på temat Att stå stadig i en föränderlig värld. Lättaste sättet att gå vilse är att stå kvar på samma ställe, konstaterade han och gav prov på många av sina egna försök att tänka i nya banor. Livsglädje och nyfikenhet bär långt. I bästa fall kan vi till slut som förriga 102-åringen önska: Tänk om man vore åtti igen! Text och foto MajBritt Paro

Under dagens lopp kunde allmänheten delta i debatter och workshoppar på olika håll i Helsingfors centrum. På Svenska pensionärsförbundet var debattrubriken Föreningarnas svenska ansvar.

Kan föreningarna ta på sig ansvaret att informera om Svenskfinland vid sidan om sin egentliga uppgift? Moderatorn Anders G. Lindqvist ställde frågan till publiken och panelen Viveca Hagmark, Folkhälsans förbundsdirektör, historieprofessorn Henrik Meinander och ”yrkesfinlandssvensken” Thomas Rosenberg.

Man var överens om att föreningarnas primära ansvar är verksamheten. Men särskilt inom de paraplyorganisationer på riksnivå dit föreningarna hör har de ett ansvar att föra fram svenskan.

Henrika Österlund från Lappik FBK berättade att man i hennes förening beslutat att bedriva verksamheten enbart på svenska. Men det visade sig att många finskspråkiga ville ansluta sig – för att lära sig svenska.

För de 750 föreningsaktiva som anmält sig till Förening 2007 inleddes festivalen med föreläsningar, debatter och workshoppar på yrkeshögskolan Arcada på fredagen.

Arrangörer för Förening 2007 var Finlands svenska Marthaförbund, Finlands Svenska Idrott och Svenska pensionärsförbundet.

Huvudfinansiär var Svenska Kulturfonden.

Maj-Britt Paro (t.h.) delar ut God Tid och berättar om Svenska pensionärsförbundets verksamhet.

Har föreningarna ett svenskt ansvar? frågar sig panelen Anders G. Lindqvist, Henrik Meinander, Viveca Hagman och Thomas Rosenberg.

Om ett år hålls föreningsfestivalen i Åbo.

Text och foto ULF WAHLSTRÖM

Hiphop.

Det blev fart på den yngre publiken när Lasse Mellberg och Redrama intog scenen.

10 – GOD TID 7/2007

Vürens läsarresa till grÜnskande Madeira Ma

Pü Madeira für du uppleva storslagen natur och en underbar växtlighet där nästan varje kvadratmeter är täckt av blommande träd och växter. Ön är känd fÜr alla sina levador, de gamla bevattningskanalerna som leder vatten frün bergens reservoarer. I huvudstaden Funchal är livet modernt, pü landsbygden väntar smü pittoreska byar och ett betydligt lugnare liv. Hotellen hüller hÜg standard och maten, liksom servicen, är mycket god.

Kom med pü God Tids läsarresa den 3.3. eller den 10.3. 2008 till rabatterad pris. Med pü resan är God Tids reseledare. Vi erbjuder ocksü en Ü-rundtur med svensksprükig guide till special pris.

ira e d

God Tids läsarresa 3. eller 10.3.2008 1 eller 2 veckor

Läsarresa

!LTO ,IDO sss E E - en etta med kokvrĂĽ, frukost ingĂĽr 0ORTO -ARE ssss E E EN ETTA MED KOKVRĂ?

FRUKOST E VECKA Flyg frĂĽn Helsingfors.

Bokningar och tilläggsinformation: Tjäreborgs gruppfÜrsäljning, tel. 0303 8181 (mü-fr 9-17)

Välkommen att skicka hälsningar.

god_tid_0709_ms.ai 20.9.2007 10:27:46

Dans och Üppna landskap Lämna vardagen pü landbacken och koppla av pü en Gyllene Linjen-kryssning – njut av bra underhüllning, god mat och trevligt sällskap!

Specialavgüngar frün Helsingfors till Stockholm Pü Gyllene Linjens Specialavgüngar bjuder favoritartister upp till dans. HÜstens Specialavgüngar bjuder pü fÜljande: 16.10 charmiga Marita Taavitsainen stür fÜr musiken, 13.11 stür Vieno Kekkonen, Marjatta Leppänen och Pirkko Mannola pü estraden, 18.12 svarar müngsidige Joel Hallikainen fÜr underhüllningen. Värdpar pü kryssningarna är Heikki och Pia Kahila. Produktkod FKGYLK. Antalet platser är begränsat.

Resor

Pris / person om inget annat nämns

FANTOOM - Musikalresa till Tallinn 1718.11 Musikalresa till Linnahall i Tallinn. Vi ĂĽker

250,-

9-23.3 TENERIFFA - Vi har fĂĽtt flera platser!

890,-

med SuperSeaCat i fÜrsta klass och bor pü hotell L'Ermitage. Middag och frukost pü hotellet. Anneli Hofer är reseledare.

Tvü veckors solsemester i Playa de las AmÊricas! Vi bor pü det trestjärniga lägenhetshotellet Andorra. Promenadavstünd till stranden och kÜpcentren. Kort väg till Los Christianos. Anneli Hofer är reseledare.

april 2008

Fax

SCHWEIZ 6 dagar i Schweiz. Flyg Helsingfors - ZĂźrich tur-retur. Vi besĂśker bl a ZĂźrich, St Moritz, Lugano och Locarno. Anneli Hofer leder resan.

019-248 1004 019-248 7058

under planering

forsaljning@hangonliikenne.com www.hangonliikenne.com Kontorstid: mĂĽ - fre kl. 8 - 17

Registrerad researrangĂśr KUVI 3050/00/MjMv

Dansanta NÜjesPicknick-kryssningar t.o.m. 19.12 (ej 6.12) Viking Lines NÜjesPicknick bjuder pü 7,5 h fyllda av glad stämning ombord pü dansbüten m/s Rosella. Inhemska stjärnor deltar ocksü, bl.a. Rami Rafael, 7 Seinähullua Veljestä och münga fler.

Pris 26 ₏/person inkl. kryssning och lunch med mültidsdrycker. Produktkod FKGYLP. (Kom ihüg pass eller ID av ny typ). Bingokryssningar blir det 9.10 och 6.11 med Riitta Väisänen som värdinna. Vinstchansen i Super Jackpot är 10 000 ₏! Pü Rosellas Diamantdans glittrar ädla stenar och en tisdag i münaden kan en diamantring (värde ca 120-180 ₏) bli din. ÖstersjÜns hetaste dansgolv frün Åbo!

Frün arla morgonstund pü Amorellas programkryssningar i hÜst bl.a. Gyllene Linjens Specialavgüngar 3.10 och 5.12, Kivikasvot Julshow 3-19.12 (ej 5.12), Bingokryssning med Riitta Väisänen som värdinna 8.10, 5.11 och 17.12, Mirja PyykkÜ Talkshow en tisdag i münaden – gäst 23.10 Hannu Kahakorpi (Hemgatan) och 27.11 Arvi Lind. Pü Isabella tindrar landets mest lyskraftiga stjärnor varje kväll. Gyllene Linjens Specialavgüng 8.10, HÜstens stora danskryssning 7.10, vinylstämning 24.11 70-talet. Obs! Danskryssning pü svenska 26.11!

Minikryssning frün Åbo fr. endast 20 ₏/hytt Priset inkluderar resa fÜr 2-4 personer i C/B2P-hytt. Produktkod FRNGLI. Erbjudandet gäller t.o.m. 30.12.2007, antalet platser är begränsat. Boka och betala din Viking Buffet-mültid pü fÜrhand och spara. Früga mer om vüra fÜrmünliga grupperbjudanden.

Gyllene Linjens kryssningspriser gäller passagerar vilka fyllt 60 ür.

Antalet platser är begränsat. Vi fÜrbehüller rätten till ändringar.

Expeditionsavgift 5 a/bokning.

Bokningar hos din resebyrĂĽ eller hos oss: www.vikingline.fi/ kryssningsbokningar tel.

0600 - 41577 avgift1,64 a/ besvarat samtal + Ina/msa.

GOD TID 7/2007 – 11

HĂ„LSORESOR

Nu fÜr 8:e säsongen!

PĂ„RNU / TERVIS 4.11-11.11 429

utan nattkĂśrningar!

SPANIEN

Buss - büt - helpensionläkarunders. - behandlingar Egen buss med hela resan

Bagaget i bussen under bĂĽtresorna.

11/11-10/12, 19/2-19/3

30-dagars bussresor frün Stockholm med 4 Üvern. pü nerresan, 3 veckors vistelse pü Hotel Helios*** pü strandprom. i AlmuùÊcar (7 mil Ö Malaga) och 4 Üvern. pü hemresan. Vi har halvpension pü resdagarna och helpension pü Hotel Helios.

Pris frün Åbo (32 dgr) inkl. bütresa Åbo-Sthlm t/r, B2-hytt t/r och 2 frukostar 1.695 Avresa frün Åbo 10/11 och 18/2 kl. 21.00. Vi hämtar vid Viking Lines terminal i Sthlm.

Tervis har service även pü svenska.

PARTOURS

Pargas 0440 524911 / 044 5527427 www.partours.com

R

Garanterade avgĂĽngar!

HEM

N A L MA P

Ă– V A F S

09-14.03-08 En 6-dagars Sparesa till naturskĂśna “Otepääâ€?

Dagsutflykter Pris 435 03-10.07-08 Balticum runt Ex. Riga, Siaulia, Palanga, Neringa, Trakai, Vilnius, Daugapils.

Pris ca. 600

Hasse 0400-884204 Bengt 0440-903941

www.gruppresor.se Tel: 99046-55 51 30 15 Svensk resegaranti 4 miljoner.

Hammarvägen 10 65350 Vasa

Bernys, Resmül Finlands enda världsnaturarv www.replotbridge.com tel. 06-3521200

www.kronobyflygplats.fi

28-29.11.07 Julhandla och Ăśvernatta i Tallinn. MĂśjlighet att se operetten “Glada Ă„nkanâ€?

Pris 155

����������� ���������

��������� ������������ ����������

Puerto de la Cruz är en genuin charmig kanarisk stad

Tjäreborgs gruppfÜrsäljning, tel 0303 8181 (mü-fr 9-17)

i den vackra Orotavadalen som sträcker sig upp mot vulkanen Teides sluttningar. Torget Plaza Charco i stadens centrum är en trevlig blandning av cafÊer och restauranger. Ett stenkast därifrün ligger fiskehamnen och de gamla stadsdelarna med trünga gränder och de klassiska kanariska balkongerna, där bougainvillea klättrar uppfÜr fasaderna och pelargonerna lyser rÜda i alla blomkrukor.

Julshoppingsresa till Teneriffa 4.12.2007 -ASARU sss FRĂ?N E PER PERSON - en etta med kokvrĂĽ, flyg frĂĽn Helsingfors

������� �������������������������������������� ����������������������� Ypperlig plats fĂśr mĂśten, konferenser, skolning och fĂśr anordnande av �� ������������ �������������������������������������������������� lägerskolor. Läge naturskĂśnt pĂĽ udde men ändĂĽ nära kommuncentrums ����������� service (< 1���!�����"��������"������������������� km) med butiker, bank, restaurant mm. #���������� �����$%ďż˝&ďż˝'%�����������""��(��������������������� ����)������ Inkvartering fĂśr 70 + 40 pers. i dubbel- och enkelrum. Samlingsutrymmen, ����������������������"���������"������������������������������") ������ kĂśk och matsal, strandbastu med brasrum, sällskapshĂśrna i alla byggnader. *������������+����� ��������� ����,ďż˝"�����-��.)���)������� ��� ��� �� Utfärder med FolkhĂśgskolans egen sjĂśbuss m/s Tyrsky, allmogesegling, ��� ������������������ ���������������������������������������������� lĂĽngfärdsskridskoĂĽkning och andra friluďŹ saktiviteter som specialitet.ďż˝

Tag kontakt: HKF, 21760 HOUTSKĂ&#x201E;R, 02-4633227, info@hkf.ďŹ .ďż˝ ��������/ďż˝01+��2 $3%ďż˝04*.ďż˝156��%2('37722$������8������

12 – GOD TID 7/2007

Festdag för fullvuxet folk lördagen den 1 december kl. 11–22 i kulturhuset G18 (Georgsgatan 18) i Helsingfors

Om böcker och boklån

Dagen fylls med underhållning, paneldiskussion, presentation av föreningar och företag som jobbar bland den äldre befolkningen.

Dagen inleds kl. 11 med öppning av en utställning om finlandssvenskar i St Petersburg och en del andra platser i Ryssland.

Kl. 12 inleds programmet i festsalen och mässorna öppnas.

Programinslag under dagen: • Kvartetten Four Fun • Trollkonstnär Robert Jägerhorn • Skådespelarna Maria Sid och Sixten Lundberg om kvinnor och män: ”Vi är lika olika som två bär” • Paneldiskussion om ekonomi och etiska frågor med Jutta Zilliacus, Paul von Martens, Martin Saarikangas och Nils Torvalds

• Hillel Tokazier • Teaterföreställning i studion

Dans på kvällen kl. 19–22 med Alvi´s Dixie Stompers Reservera dagen, kontakta dina vänner och kom till G18 den 1 december!

SPF Vem vårdar vem?

17–18 oktober 2007

Möjligheter och utmaningar Konferensen är en arena för information och diskussion om: • Krav och kriterier för äldreomsorgen • Att beakta människovärdet - Respekt för människan • Att åldras på 2000-talet • Ett tryggt samhälle för äldre • Vem producerar vård i framtiden – Kan kunden själv välja?

Plats: Kommunernas hus, Andra linjen 14, Helsingfors Kontaktinformation: Britt-Mari Blomberg, tfn (09) 771 2619 Kaj Lindqvist, tfn (09) 771 2302, 0500 703 116 förnamn.efternamn@kommunforbundet.fi Pris: 170 euro exklusive moms Anmälningsblankett och detaljerat kursprogram finns på SPF:s kansli och Kommunförbundets webbplats på adressen www.kommunerna.net/kurser Svenska pensionärsförbundet är medarrangör för konferensen

Biljettförsäljn. avslutas 1 h 15 minuter före stängning MÅN, ONS, FRE 06:00 - 21:00 TIS 08:00 - 22:00 TORS 08:00 - 21:00 LÖR 10:00 - 18:00 SÖN 08:00 - 18:00 MÅN, ONS, FRE 06.00 - 09.00 MORGONSIM SÖN 08:00 - 12:00 INVA-&KONDITIONSSIMNING

Lipunmyynti lopetetaan 1 h 15 min ennen sulkemista.

MA, KE, PE TI TO LA SU MA, KE, PE SU

06:00 - 21:00 08:00 - 22:00 08:00 - 21:00 10:00 - 18:00 08:00 - 18:00 06.00 - 09.00 AAMU-UINTI 08:00 - 12:00 INVA-&KUNTOUINTI

Någon gång på 40-talet, i min sprödaste ungdom, blev jag bibliotekskund, i min hemstad Hangö. Och fortfarande minns jag en punkt i de utlåningsregler, som fanns inklistrade i böckerna.

Där hette det såhär: ”Bibliotekets böcker bör behandlas varsamt och med rena händer. Om smittosam sjukdom i låntagarens hem bör meddelande ofördröjligen göras till biblioteket.”

Jag kan inte minnas att detta med smittosam sjukdom skulle ha aktualiserats någon gång, och med händernas renhet var det kanske ibland litet si och så.

Nyligen beställde jag fram från Helsingfors stads bibliotek en bok, som kom ut redan 1935.

Där ingick ett längre utdrag ur bibliotekets dåvarande utlåningsregler. De visar att det inte var så alldeles enkelt att få låna på den tiden. Lån kunde dels ges åt ”personer, som betala skatt till kommunen, och deras hustrur utan borgen…”, dels åt övriga personer ”mot borgen av känd person eller mot en kautionssumma av femtio (50) mark”.

Lånetiden var en månad, förseningsböter 30 p

per dag. Har biblioteket utsänt ett påminnelsebrev var låntagaren skyldig att stå för postkostnaderna. Men om inte heller det hjälpte, kunde biblioteket tillgripa hämtning. Det heter: ”Ifall åter bibliotekets vaktmästare besökt låntagare för inkrävning av boklån, som ej i tid återställts, bör hans besvär ersättas med två mark.”

Frånsett en del nostalgiska vibrationer ger ju detta anledning till vissa reflexioner. Inte minst den att det i dag har blivit enklare och mindre

byråkratisk att utnyttja bibliotekens tjänster.

Den som har en hemdator med nätförbindelse kan dessutom i lugn och ro leta fram önskad litteratur och t.o.m. beställa böcker för leverans till närmaste filialbibliotek. Så är situationen åtminstone i huvudstadsregionen, där ”www. helmet.fi” öppnar dörrarna till ett enkelt botaniserande i hyllorna.

Men lika gärna strövar åtminstone jag omkring i

biblioteket, antingen här i Gäddvik eller i Dalsbruk nära sommarstugan, där utbudet kanske är mera begränsat men lätt att överblicka och där personalen gärna hjälper till om det blir orienteringssvårigheter.

Biblioteken är fortfarande – och hoppeligen för all framtid – en samhällelig service som vi kan utnyttja gratis och som tillhandahåller ett brett utbud, både lärt och lättsamt, både dikt och prosa, både text, bild och ton. Alltså: Utnyttja biblioteken, lånestatistiken är ett viktigt argument när kommunalgubbarna fördelar pengar för fortsatt fritids- och kulturservice!

Anders G. Lindqvist

PS. Ännu går det bra att sända in exempel på finurliga namn och benämningar på olika saker eller företeelser - närmare om detta i min kolumn i vårens sista nummer av God Tid. Kontaktuppgifter: Postadress Braxenv. 10 A 4, 02170 Esbo, e-postadress anders.g@kolumbus.fi, vanlig trådtelefon (09) 412 6576, mobil 040586 1575.

Besök www.spfpension.fi

GOD TID 7/2007 – 13 håkans hörna

SKÖN MEN SKÖR –

STARK BENSTOMME GENOM FYSISK AKTIVITET

Social aktivitet förlänger livet

Motionsvänledarutbildning 19–22.11.2007 på Norrvalla Utbildare: hälsocoach Kitty Seppälä, mag. i hälsovetenskaper, fysioterapeut, En av grundarna av Helsingforsnejdens Osteoporosförening Svenska pensionärsförbundet har nu möjlighet att erbjuda en fyra dagars kurs för personer som är intresserade av att leda motionsgrupper vars syfte är att förhindra osteoporos.

När den äldre befolkningen hela tiden växer,

blir forskare och beslutsfattare allt mera intresserade av vilka faktorer det är som påverkar livslängden. Undersökningar på olika håll i världen visar, på ett kanske överraskande sätt, att det är samma saker som påverkar livslängden, oberoende av olikheter i sociala, kulturella eller ekonomiska omständigheter.

En sak som länge har varit klar är betydelsen av tillräcklig fysisk aktivitet. Det gäller både allmän kondition och muskelstyrka, men att veta en sak är inte det samma som att också göra det. För oss alla är det vikitgt att få fart på gamla Eva och gamla Adam, för att leva både längre och bättre.

Under de senaste åren har forskarna börjat intressera sig för den sociala aktivitetens betydelse för livslängden och här har man kommit fram till lika övertygande resultat som för den fysiska aktiviteten. Markku Hyyppäs undersökningar av den finlandssvenska befolkningen visar just på betydelsen av social gemenskap och sociala aktikviteter. Vi lever längre och hålls friskare tack vara våra sociala nätverk.

En svensk undersökning visar att de som aktivt deltar i fritidsverksamhet har en tjugofem procents lägre dödlighet, och en annan visade en två gånger större risk att få hjärtinfarkt hos dem som inte alls deltog i sociala fritidsaktiviteter.

Vilka sociala aktiviteter är det då som har betydelse? Är det någon skillnad på män och kvinnor i det här fallet?

En undersökning av befolkningen i Lundo i Sydvästra Finland (Fi. Läkartidningen 14–

15/2007–1493) har beaktat följande aktiviteter: • familjetilldragelser • religiösa sammankomster • möten för organisationer och föreningar • kulturella arrangemang • besök vid medborgarinstitut • biblioteksbesök • restaurangbesök och danstillställningar.

För männen var en längre livslängd särskilt

associerad med deltagande i kulturbegivenheter, möten i föreningar och organisationer, och restaurangbesök/danser. Kvinnorna mådde bra av främst kulturbegivenheter, biblioteksbesök och religiösa sammankomster. Både män och kvinnor mådde mycket bra av aktivt deltagande i familjebegivenheter.

Att deltagande i religionsutövning gav ett bättre resultat för kvinnorna tolkas som ett tecken på deras emotionella och sociala förhållande till religion, medan männen hos oss förhåller sig till religion på ett mera intellektuellt sätt och därför inte får ut samma behållning som kvinnorna.

Att både män och kvinnor har livsförlängande resultat av att vara med om familjetilldragelser visar att också männen då är mera emotionellt och socialt engagerade.

Vad lära vi nu härav? Jo, att vi behöver många möjligheter till upplevelser som gör oss emotionellt berörda och socialt engagerade. Det utgör en grundprincip också för dem som planerar och genomför pensionärsföreningarnas program och aktiviteter.

Malax Fysio/Huhtaoja Idrottshallen tel. 06-365 1767 En avslappnad kropp med två glada fötter FOTVÅRD FYSIOTERAPI

www.northlogistic.fi

HÅKAN HELLBERG

Svårt att sova?

Pröva beröringsmetoden Taktil Stimulering - effektiv vid sömnproblem Låt mej syna ditt sovrum med slagruteteknik - du kanske ligger på en “ådra “ Ta kontakt Fin-Taktilen Gun Svenlin 050-3728168

Välkomna och provbada!

Kursavgift: Endast 50 euro + resekostnader Anmälningar emottas av ombudsman Jan Holmberg på Svenska pensionärsförbundet, tel. 045-657 5848 Sista anmälningsdag är 25 oktober.

Kursprogrammet innehåller information om osteoporos och benbyggnadens utveckling, föråldring och diagnostisering av sjukdomens förlopp.

Vi har praktiska övningar i vad man vågar göra vid osteoporos.

Kursprogrammet finns på förbundets webbplats www.spfension.fi/kalender/

VÄLKOMMNA ATT TRIVAS SAMT STÄRKA KROPP OCH SJÄL!

14 â&#x20AC;&#x201C; GOD TID 7/2007

Madrassens kvalit

En skĂśnare sĂśmn med â&#x20AC;&#x201C; även vid rygg- och nackbesvär.

MĂĽnga nĂśjda kunder.

Vi tillbringar en tredjedel av vĂĽr tid till sängs och dĂĽ är det viktigt att bädden motsvarar de krav vĂĽra kroppar ställer pĂĽ den. â&#x20AC;&#x201C; MĂĽnga av de äldre kunderna frĂĽgar ännu efter skumplastmadrasser, berättar Linda Johansson.

PrĂśva hemma (inom Ă&#x2013;sterbotten).

FreeLine/Katarina Wallis Jakobstad, tel: 050-527 4274 katarina.wallis@multi.ďż˝

SkÜna Dux-sängar frün oss!

NĂ&#x201E;RPES CENTRUM TEL. 2243057

Vanans makt är stor och i Finland gäller som bekant en trist kutym att man inte skall satsa sü mycket pü sig själv. Den gamla trotjänaren, sängen, kan därfÜr vara en gammal relik som hängt med under münga ür. Faktum att det skett stora framsteg inom materialutvecklingen i sängbranschen och en madrass är i dag mycket mer än man kan tro.

I och med Ăśkande ĂĽlder minskar ocksĂĽ djupsĂśmnens intensitet.

SÜmnen är lättare och man vaknar allt oftare under natten. Det gÜr att ütskilliga upplever att de inte har sovit ordentligt eller alls under en natt. DärfÜr är det allt viktigare att ha en bra madrass som pü bästa sätt svarar pü de krav kroppen har.

God Tid har besÜkt en specialbutik som är specialiserad pü allt som har med sängar att gÜra.

I Unikulmas nya BorgĂĽbutik arbetar Linda Johansson och Caj Schauman som fĂśrsäljare. Linda är utbildad idrottsmassĂśr och Caj är utbildad kiropraktiker sĂĽ de vet vad kroppen behĂśver fĂśr en god och oavbruten sĂśmn. â&#x20AC;&#x201C; En säng har en livslängd pĂĽ tio till femton ĂĽr och dĂĽ man kĂśper en

www. unituli.fi

God sÜmn ger pigga morgnar Unituli Ab hÜr till den internationella Hilding Anders koncernen, och är Finlands stÜrsta och mest energiska madrasstillverkare.

Vi tillverkar hÜgklassiga resürmadrasser, justerbara sängar och ramsängar, samt bäddmadrasser.

I kollektionen finner du bl.a. bäddar fÜr privata hem, hotell och olika typer av inrättningar. Vi erbjuder allt frün basmodeller till eleganta lyxbäddar.

Algotsvägen 2, 64200 Närpes Tel. (0)6 433 7000 Fax (0)6 433 7050

Det är dina former som gĂśr vĂĽra sängar sĂĽ skĂśna Kom in och provligg i vĂĽr sängstudio eller bekanta Dig med vĂĽrt sängurval pĂĽ www.wilmainterior.ďŹ

Välkommen!

Styrmansgatan 1 Jakobstad â&#x2DC;&#x17D; 781 1222

säng kan man räkna med att man tillbringar upp till fem ür av livet i den, säger Linda.

Optimal säng individuellt planerad fÜr kunden I sängaffären gür det att välja mellan sängar och madrasser i olika prisklasser. Den optimala bädden skapas genom att kunden ligger pü en madrass med inbyggda sensorer som mäter hur stor belastning kroppens olika delar har pü den.

Resultatet blir en säng vars fjädring är skräddarsydd efter kundens kroppsform, vikt och längd.

Trots att en skräddarsydd madrass kan beskrivas som idealet och minimerar onĂśdigt vändande och vridande i sängen är prisklassen ett hinder fĂśr mĂĽnga. Detta fastän det finns olika finansieringsmetoder i butikerna. En kompromiss fĂśr mĂĽnga är en â&#x20AC;?zonmadrassâ&#x20AC;?. Det är en madrass som är uppbyggd enligt den finländska kroppstypen och kunden kĂśper produkten enligt sin egen viktklass. Madrassen är bland annat mjukare där axlarna beräknas vara fĂśr att undvika onĂśdig press och efterfĂśljande värk. Det är sĂĽdana madrasser som finns i sängarna i flera av de bättre hotellkedjorna i landet.

Realiteten fÜr münga är att kÜpa en madrass frün en billigare kedja vilket betyder en madrass som inte pü nügot sätt är byggd fÜr kunden.

Dü lÜnar det sig att noggrant prova madrassen och verkligen utrÜna om man skall ha en mjuk eller hürd madrass, samt att välja en madrass som är planerad fÜr den egna viktklassen.

Skumplastmadrassen hĂśr i dag till historien Utvägen att kĂśpa en traditionell madrass av skumplast, som säkert nĂĽgon gĂĽng funnits hos de flesta familjer, är inte ett bra alternativ. â&#x20AC;&#x201C; Skumplastmadrassen gĂśr att man svettas mer, den formar sig inte efter din kropp och kan vara Ăśverraskande hĂĽrd. Den bĂśr dessutom bytas ut minst vart femte ĂĽr, säger Linda.

SANDĂ&#x2013;

KOSTER

SALTĂ&#x2013;

MALĂ&#x2013;

MARSTRAND

KORNĂ&#x2013;

Marianne Holm berättar att hon brukar ta det lugnt dĂĽ hon vaknar tidigt. â&#x20AC;&#x201C; Ibland sĂĽ läser jag morgontidningen i en timme och fĂśrsĂśker sova litet efter det.

Linda och Caj har lagt märke till att det oftast är kunder i de äldre ĂĽldersgrupperna samt ungdomar som frĂĽgar efter madrasser av skumplast. â&#x20AC;&#x201C; Oftast beror det helt enkelt pĂĽ att människor haft en skumplastmadrass tidigare och tycker att den duger bra fĂśr dem.

FÜrutom att det skett mycket i sängbranschen har ocksü människors anatomi fÜrändrats. Man rÜr inte pü sig lika i dag och vi lever längre. Benstrukturen har helt enkelt blivit skÜrare. Madrasser som kanske passade bra fÜr 40 ür sedan motsvarar inte längre de krav kroppen har pü sängen.

Kuddens betydelse Ăśkar om madrassen inte är bra Valet av en bra kudde är nästan lika viktigt som valet av en passande madrass. â&#x20AC;&#x201C; HĂśjden pĂĽ kudden är det viktigaste. Om den är fĂśr hĂśg fĂśrs till exempel hakan mot brĂśstbenet när man sover vilket kan leda till nackvärk, berättar Linda.

En tumregel i sängbranschen är att kudden behÜvs fÜr att fylla tomrummet mellan axeln och nacken om man har en fÜr hürd madrass.

Desto bättre madrassen är, desto färre krav ställs pü kudden. Det

GOD TID 7/2007 – 15

tet är viktigare än många tror är också i samband med kudden som de viktiga hygienaspekterna kommer fram.

– En kudde kan under ett års tid samla upp till ett kilogram hudavlagringar, hudfetter och damm, konstaterar Linda.

Den ack så lyxiga dunkudden är inte ett så bra alternativ då man tar i beaktande detta eftersom den vanligen inte går att tvätta. Eftersom det rekommenderas att en kudde tvättas flera gånger om året kan det då bli ett extra dyrt alternativ. Även bäddmadrassen skall skötas ordentligt och åtminstone tyget på madrassen bör vara avtagbart och tvättbart.

Dammkvalster kräver särskilda strategier Förutom av rent hygienmässiga skäl skall man även satsa på en god sänghygien på grund av det lilla envisa dammkvalstret. De är inget som blotta ögat kan se men kvalstret kan orsaka allergier och ge symptom om de finns i dynor och madrasser.

– Många lider faktiskt av en så kallad morgonsnuva och känner sig halvhostiga när de vaknar och det här kan just bero på dammkvalstret, berättar Linda.

Därför är det verkligen viktigt att dynan går att tvätta i 60 graders värme. Då dör dammkvalstren.

Den gamla huskuren att döda dammkvalster genom att låta sängkläder och madrasser stå ute i kylan är inte lika effektiv som många tror.

Det krävs nämligen minst minus 25 graders kyla ute och att sakerna står utomhus i två dygn för att man skall vara säker på att alla kvalster är döda. Så länge kan få vara utan sin madrass.

En genväg för att försäkra sig om att alla dammkvalster är döda är att använda ett särskilt sköljmedel till tvätten i 60 graders värme. Det skall ta kål på dammkvalster för tre månaders tid framåt. Medlet finns till salu i butiker som specialiserat sig på sängar men lär ha en lätt antiseptisk lukt som kanske alla inte tycker om.

Text och foto MARIT BJÖRKBACKA

Kiropraktiker Caj Schauman visar på bildskärmen hurdan belastning en kropp har på madrassen. Vid höften lyser det rött och det betyder att madrassen där bör vara extra mjuk.

Linda Johansson rättar till dynan för God Tids testperson Marianne Holm som prövar på ett så kallat UnikLab. Det räknar ut hur hennes optimala säng skulle vara uppbyggd.

16 – GOD TID 7/2007

Deltagarna i Samnordisk Pensionärskulturs 25-års jubileumsseminarium fotograferade framför Korsholms vuxeninstitut

Pensionärer från hela Norden firade i Korsholm Samnordisk Pensionärskultur firade sitt 25-års jubileumsseminarium i Korsholm den 5–­11 augusti. 69 pensionärer i ålder mellan 62 och 89 från samtliga nordiska länder samt Färöarna och Åland deltog.

Det svenska Österbotten presenterades i ett brett upplagt program på Korsholms vuxeninstitut och med guidade utfärder till Vasa, Oravais, Jakobstad samt Replot med Björköby och Klobbskat vid Kvarken.

Vuxeninstitutets rektor Alice Lillas hälsade oss välkomna och deltog i programmet tillsammans med projektledare Annika Staffans.

Seminariet hade under drygt ett års tid planerats av Rolf Forsman och Kurt Näsman i samråd med vuxeninstitutet.

En ovärderlig tillgång var de sju sponsorer vars bidrag inverkade på deltagaravgiftens storlek. Öppningsanförandet och hälsningstalet hölls av Rolf Forsman.

Flaggceremonin med musik av Folkmusikgruppen Smedarna och ungdomar från Korsholm. Tal av Samnordisk Pensionärskulturs ordförande Göran Broberg, Sverige.

Kommunfullmäktiges ordförande Monica Sirén-Aura presenterade Korsholm och Österbotten. Därefter gjordes en rundtur i Korsholm och Gamla Vasa med besök i Kors-

holms kyrka med Elly Sigfrids som fascinerande guide.

Och vad fick deltagarna vara med om? Vi kunde delta i morgongymnastik på hotellet samt anmäla oss till en av följande aktivitetsgrupper (aktivitetsgrupperna samlades under två dagar): digitalkamera – om fotografering och introduktion till bildbehandling med Arja Isotalo, finlandssvensk litteratur – en allmän presentation och workshops med författare Carita Nyström, hantverk–näverslöjd med Daniel Hjortman, och en friluftsgrupp.

Gruppens program var uppdelat på två dagar och omfattade den första dagen en båtutfärd från Björköby fiskehamn till Kvarkenarkipelagen och den andra dagen en tävlan med frågor om hälsa och kost på Botniahallens naturstig.

Tillbaka till 1808 Den andra dagens utfärd började med ett besök på Fänrik Ståls Center vid Oravais slagfält. En vältalig och ståtlig exercis av Österbottens regemente under ledning av Göran Backman som tog oss tillbaka till 1808 med kulor och krut. Vi åt en

KONTE BYGGER

Bs Ab Korsholms

furirsmåltid innan vi åkte vidare till Jakobstad. Vi besökte Aspegrens trädgård och Oy Snellman Ab, där vi fick se en film om korv- och charkfabriken samt förplägades med läckra smörgåsar och kaffe.

Följande heldagsutfärd gick mot Söderfjärden med guidning av Bertel Sund och Stundars med guidning i några hus. Vi visste att det skulle vankas klimpsoppa men blev mäkta förvånade när restaurangen också hade dukat upp ett läckert salladsbord samt dessutom dessert och kaffe. Resan fortsatte mot Kvarken över Replotbron – Finlands längsta bro – till Björköby hamn, Saltbodarna, Björköby kyrka med andakt av Jouni Sinisalo.

Före avfärden till Klobbskat fick vi stärka oss med en klunk havtornslikör och före middagen på Kalles Inn fick vi njuta av det vackra vädret, plocka i oss blåbär bakom restaurangen och njuta av den otroliga utsikten över vattnet.

Samtidigt pågick en inspelning för TV med Monica Groop som huvudperson. Vid middagen berättade Kjell Skoglund från Pohjola-

Seminariet avslutades med 25års jubileumsfest med tal av Rolf Forsman och Göran Broberg.

Margareta Sirviö visade en bildserie och gav en kort historik om verksamheten, Susanna Kanerva presenterade Pohjola-Nordens distrikt i Österbotten. Det bejublade festtalet hölls av professor Lars Huldén som berörde pensionärslivet ur många olika aspekter. Som namnsdagsmusik fick vi sjunga hans Psalm på S:t Lars Dag! Festen avslutades med middag på Vuxeninstitutet och dans till folkmusikgruppen Smedarna.

En så här aktiv vecka går fort.

Denna grupp av pensionärer samlas bara en gång i året. Man återser gamla vänner och får nya. Senaste år var mötet i Danmark och på avslutningsdagen bjöd Tora Dahl Sandberg oss välkomna till Färöarna nästa år i augusti. Planeringen har redan börjat, Rolf Forsman överlämnade den nordiska flaggan och klockan till Tora Dahl Sandberg.

Norden om Kvarkens skärgård – Finlands första världsnaturarv, som invigdes senare i augusti.

Som sista utfärdsmål styrdes kosan mot Vasa stads mottagning på stadshuset med skumvin och tal av stadsstyrelsens 2 ordförande Robert Grönblom, med efterföljande guidad rundtur samt besök på Kuntsis museum för modern konst (några timmar innan golvet sprack i andra våningen under Konstens natt och måste utrymmas). Felet var inte besökarnas utan den höga luftfuktigheten.

Man skulle tycka att detta digra program skulle få de mest avancerade pensionärer på knä men nej.

Fem kvällar av sex samlades vi i vuxeninstitutet efter middagen.

Svenska pensionärsförbundets hälsning framfördes av 1 vice ordförande Sven-Erik Kjellman, Kvevlax, Kjell Herberts föreläste om Svenska språkets ställning i Finland, Susanna Ollqvist, Forststyrelsen, höll ett föredrag om landhöjningen i Kvarkenområdet, Margot Enström underhöll oss med sång och musik och ledde allsången.

GRETA HOLMSTRÖM f.d. ordförande i Arkadia pensionärer

FYSIOTERAPI

PAULSHOVET

med yrkeskunnig personal i trivsam miljö!

I SMEDSBY på Jarlsstigen 8

Terapeutisk träning, massage, el- och värmebehandling Möjlighet även till fotvård, vattenterapi, örtbad och hydro-jet massage

www.konte.fi

KOPPLA AV I EKENÄS SIMHALL / GYM Modern simhall, nytt gym ÖPPET vard. till kl. 21, lö-sö till kl. 18

PRIS FÖR PENSIONÄRER:

Ring oss så får ni mera uppgifter om bostäderna som färdigställs våren 2008. KONTE BOSTADSFÖRSÄLJNING 02071 58300

Simhallen: 3,20€ engångsbiljett 37,10€ 10 besök 65,90€ 20 besök 133,90€ 50 besök

Gym: 1,50€ 14,40€ 27,80€ 61,80€

Flemingsgatan 19, 10600 EKENÄS tfn 020 6192144, www.ekenas.fi Kassan stänger en timme före simhallen stänger!

GOD TID 7/2007 – 17

Fyrahundratjugo på höstresa

fyllde idrottshallen i Etseri Vädergudarna var lite illvilliga och bjöd på regn med snålblåst när det den 17 september var dags för det österbottniska pensionärsdistriktets traditionella höstresa. De anmälda avskräcktes till en del men fyllde ändå ytterst väl upp bänkarna i de nio bussar som den här gången tog riktning mot Etseri – eller Ähtäri som orten heter på finska, känd inte minst för sin djurpark. som sker på andra sidan språkgränsen. På samma sätt är det med den finsktalande befolkningen. I det avseendet har ömsesidiga besök över språkgränsen sin betydelse.

Kartläggning av aktivitetsutbud

Pensionerade stadsdirektören Gustav Skuthälla, Närpes, höll höstsamlingens festtal.

Det betydde att ungefär 420 pensionärer åt lunch i hotell Mesikämmen och fyllde läktarplatserna i den intilliggande idrottshallen, där själva programmet för utflykten var iscensatt. Praktiskt inleddes besöket så att hälften av deltagarna började med en guidad rundtur i staden med bussar, därefter lunch.

För andra hälften av deltagarna var tågordningen den omvända.

– Med dagens höstresa inleder de flesta föreningar verksamheten för säsongen 2007-2008, konstaterade Kjellman. Gemensamt för många föreningar är att man kör i gamla, kända och beprövade hjulspår.

Fungerar de så år det inget ont i detta. Vi skall inte göra ändra för ändrandets skull. Men vi strävar ju efter att aktivera nyblivna, yngre pensionärer som medlemmar i våra föreningar. Därför bör vi ständigt

ställa frågan om det finns behov av förnyelse.

Han berättade att distriktsstyrelsen vid sitt möte i slutet av augusti beslöt om en kartläggning av föreningarnas program- och aktivitetsutbud. Avsikten är att kartläggningen skall vara klar i början av 2008 och därefter tjäna som ett dokument med nya infallsvinklar, nya idéer och nya impulser, som i bästa fall skall underlätta föreningarna planering av verksamheten.

Sextio skolelever och pensionerad direktör Under ledning av Maija Källi uppträdde en stor grupp skolelever – ett sextiotal totalt – med ett program bestående av folkmusik och

Deltagande varvade svängarna i dansen med umgänge kring kaffekopparna. Iris Kåll, Jakobstad, Hjördis Björkman, Pedersöre, Gunnel Björkman, Jakobstad, Lindis Kåll, Jakobstad, och Eila Forsström, Karleby, hörde till dem som var med på årets höstresa.

dans. Efter det höll pensionerade stadsdirektören Gustav Skuthälla höstsamlingens festtal, där han bl.a. ställde frågan varför invånarna i det österbottniska kustområdet enligt statistiken är friskare och lever längre än sina finska landsmän.

Som svar på frågan hänvisade han till med.dr Markku Hyyppäs redogörelse för fenomenet. Enligt honom skall förklaringen sökas på

En etisk dimension – Välfärdens hemlighet ligger således i hur vi behandlar våra medmänniskor. Den skall sökas i människomötet och i mindre grad i medicinska framsteg eller effektiv kommunal förvaltning.

Det är fråga om vår förmåga att ge all mänsklig aktivitet en etisk dimension, ett etiskt fundament, framhäll Skuthälla.

Människomöte blev det i varierande former under de tre timmar som dansen pågick efter det egentliga programmet. Dansen varvades med kaffestunder samt umgänge och småprat bekanta och obekanta emellan. Beroende på att vädret inte var så tilltalande vara det inte så många som besökte djurparken – men möjligheten fanns för den som ville.

Språkgräns att överbrygga Lasse Varis, tidigare hotelldirektör, hälsade på stadens vägnar deltagarna välkomna till samlingen i idrottshallen. Han gjorde det med en kort presentation av orten, idrottshallen, djurparken och hotellet. På det österbottniska pensionärsdistriktets vägnar uttalades välkomstorden av dess ordförande Sven-Erik Kjellman.

Han konstaterade bl.a. att vi som följer dagshändelserna via finlandssvenska tidningar, finlandssvensk och rikssvensk radio och tv egentligen vet ganska lite om det

helt annat håll än i kommunernas välfärdsservice, deras social- och hälsovårdstjänster.

– Det handlar om ordet ”tillhörighet”. Denna tillhörighet finns i den välfungerande finlandssvenska tredje sektorn, ett finmaskigt närverk bestående av ungdomsföreningar, Marthaföreningar, Kyrkokörer, seniorklubbat, idrottsklubbar med mera. Det bildas ett social kapital bestående av förtroende mellan människorna, redovisade Skuthälla.

Bänkraderna i Etseri idrottshall fylldes upp väl när de österbottniska pensionärerna var ute på höstresa.

res med spf

Utmaningar för den mogna kvinnan to. 1.11 kl. 17 på Luckan, Simonsgatan 8 i Helsingfors Veronica Fellman belyser hur den mogna kvinnans liv ser ut.

Maria Suokannas beskriver kvinnan i reklamen – hur reklamen påverkar vår kvinnobild och hurdana krav den ställer på oss.

Kom med och berätta om dina utmaningar, problem och glädjeämnen!

Anmälningar tas emot av malin.hauk@kvinnoforbundet.fi tel. 050-538 1594.

Arr. Svenska kvinnoförbundet i Sörnäs

Välkommen till Närpes simhall Öppethållningstider: månd-fred. 16-21 lörd 12-16 fr.o.m 14.10 sönd 12-16

Text och foto Roger Lind

Österbottniska distriktet Seniorer, kom med till

Azorerna I april 2008 reser vi Österbottniska pensionärer till blommornas och de gröna öarnas paradis Azorerna.

Azorerna har blivit ett favorit resmål för många nordbor. Öarna finns mittemellan Amerika och Europa ute i Atlanten och är berömda för sin natur och sin frodiga växtlighet.

Vår resa ordnas mellan den 21 april och 28 april 2008 med Finnairs flyg från Helsingfors och med anslutningsflyg från Vasa. Resan pris är 1030–1050 € per person inklusive morgonfrukost och anslutningsflyg. Vi kommer att bo på Hotell Sao Miguel Park i dubbelrum med eller utan balkong (prisskillnad 20€) på huvudön Sao Miguel i huvudstaden Ponta Delgada.

Anmälan till resan mottas av SPF:s österbottniska distriktskansli tel. 3179070. Upplysningar om resan ges också av Bert Bäck tel. 050-69006 eller Henrik Svarfvar tel. 050-69341. Ännu några platser kvar!

Resegruppen

Teknisk researrangör: Tournè Vasa/Hispania

18 – GOD TID 7/2007 ÖSTERBOTTNISKA DISTRIKTET

MANNERHEIM – mannen och myten Pensionärsdistriktets teaterresa till Helsingfors 13–14.11.2007 Mannerheim är ett laddat historiskt drama som för sina åskådare tillbaka till avgörande ögonblick i Finlands historia.

Det låter oss leva med i 1940talets ödesår med deras fruktan och hjältemod, vanmakt och idealism, elände och kamratskap.

Mitt under krigets brännande relationer till Sovjetunionen och Nazityskland, när vi är nära att förlora allt, stiger Marskalken av Finland fram i all sin storhet, med sin viljestyrka och handlingskraft.

Mannerheim och hans märkliga fantastiska liv upphör aldrig att fängsla. När han nu träder fram på Svenska Teaterns stora scen är det den första pjäs om honom som gjorts på svenska. Historien utspelar sig under två ödesdygn i Mannerheims liv och Finlands historia. Här möter Marskalken Hitler på sin 75-årsdag och här ser han Finland stå öga mot öga med sin egen undergång midsommaren 1944.

Tisdag 13.11. HEMORTEN–HELSINGFORS Start från norra Österbotten vid 6-tiden. Körrutten bestäms efter anmälningarna. Pauser på lämpliga ställen innan vi anländer till Helsingfors kring 14-tiden. Inkvartering på fina Scandic Grand Marina i tvåpersoners rum. Tid för eget program. Möjlighet finns att äta en gemensam middag på hotellet innan vi samlas för att åka med bussen den korta sträckan till Svenska Teatern för att få ta del av teaterpjäsen om Mannerheim som börjar kl. 19.00. Vi har fina platser på parketten och sidogalleriet. Transport tillbaka till hotellet efter teatern.

Onsdag 14.11. HELSINGFORS–HEMORTEN Frukost på hotellet. Vi gör ett uppehåll ett par timmar vid IKEA i Esbo innan vi så småningom påbörjar hemresan. Pauser på lämpliga ställen innan vi närmar oss Syd-Österbotten vid 17tiden.

Resans pris: Enkelrumstillägg: I priset ingår:

Tillägg för middag:

135 euro/ person i tvåpersoners rum 32 euro Bussresa i helturistbuss, hotellövernatt- ning med frukost samt teaterbiljett 25 euro för en tvårätters middag

OBS! Samtidigt som ni bokar resan, vänligen meddela om ni önskar delta i den gemensamma middagen!

Bokningar:

Tel. 020 7434520, Ingves Resor i Vasa Tel. 020 7434530, Ingves Resor i Närpes

Pensionärsdistriktet och Ingves Resor önskar er en trevlig resa!

Vem sköter min ekonomi när jag inte längre orkar?

– Många, både äldre och yngre personer grubblar över hur deras ekonomiska och andra angelägenheter skall skötas om man insjuknar eller av andra orsaker förlorar förmågan att sköta sig själv.

Mången önskar gärna ordna det för sig på förhand innan man blir i sämre skick. En ny lag ger nya möjligheter, säger vicehäradshövding Harriet Rydberg på Aktia Sparbank.

– Enligt nu gällande lag om förmyndarverksamhet från år 1999, kan man förstås själv söka eller låta söka om en s.k. intressebevakare (enligt gamla lagen kallades sådana ”gode män”/”förmyndare”) men det lämpar sig inte i alla situationer och många drar sig för att ansöka om en intressebevakare eftersom förfarandet upplevs som byråkratiskt i många avseenden. Beslutet är svårt och skjuts därför upp och det hänger oftast i ett senare skede på de närmaste anhöriga att ta ställning till vem som borde utses till intressebevakare såvida inte myndigheterna gör det.

– Processen känns främmande och svår och man har därför efterlyst möjligheten att i förväg själv kunna bestämma om i vilken omfattning och vem man önskar att ska ta hand om ens ekonomiska och personliga angelägenheter när den egna förmågan inte mera räcker till utan att använda sig av bestämmelserna om intressebevakare.

– Behovet av ett smidigare handlingsförfarande har lett till att det stiftats en lag om intressebevakningsfullmakt som träder ikraft 1.11.2007. Denna lag åsidosätter på inget sätt lagen om förmyndarverksamhet utan kompletterar den, fortsätter vicehäradshövding Charlotta Langinvainio, som också hon jobbar på Aktia.

Fullmaktsgivaren bestämmer Från och med 1.11.2007 kan man alltså på förhand låta skriva ut en fullmakt ställd på en viss person att sköta nämnda angelägenheter då man själv inte längre är kapabel därtill. Fullmakten träder ikraft då man förlorat förmågan att sköta sig själv och den befullmäktigade

Vh Harriet Rydberg och vh Charlotta Langinvainio från Aktias Privatbank i Helsingfors studerar den nya lagen om intressebevakningsfullmakt. ”Den innehåller flere förbättringar”, konstaterar de samstämmigt.

ansökt om fastställelse av fullmakten hos magistraten.

Enligt den nya lagen ger fullmaktsgivaren en nämnd person rätt att företräda honom i ärenden som gäller egendom, ekonomiska angelägenheter och i frågor som gäller fullmaktsgivarens person, t.ex. hälso- och sjukvård. Fullmakten kan begränsas till att gälla en viss rättshandling, ett visst ärende eller viss egendom. Det är alltså upp till fullmaktsgivaren att bestämma hur individualiserad fullmakt han vill utfärda.

Sakkunnig behövs En intressebevakningsfullmakt är en mycket formbunden handling och följer långt samma formkrav som för upprättande av ett testamente. Fullmakten skall upprättas skriftligen och undertecknas i två ojäviga vittnens samtidiga närvaro.

Det är således viktigt att upprätta fullmakten hos någon sakkunnig

för att säkerställa att den verkligen går att fastställa enligt planerna.

– Man kan konstatera att den nya intressebevakningsfullmakten innehåller många välkomna element. Möjligheten att på förhand uppgöra en intressebevakningsfullmakt och möjligheten att själv bestämma om fullmaktens innehåll och vem som skall utses till befullmäktigad, torde få ett positivt bemötande hos allmänheten. Men det är som sagt skäl att vända sig till en sakkunnig då man överväger att upprätta en intressebevakningsfullmakt. Detta för att garantera att den formuleras entydigt och tillräckligt individualiserat samt att formkraven för upprättandet av fullmakten uppfylls. Vid behov kan Aktias kundjurister anlitas i dylika frågor, påpekar de två juristerna avslutningsvis.

Text och foto HENRIK WIKSTRÖM Artikelförfattaren är kommunikationsdirektör vid Aktia Sparbank

res med spf

Hälsovecka på Viimsi SPA hotell i Estland den 3–10 februari 2008 Välkommen med på en veckas hälsoresa till Viimsi i närheten av Tallinn.

Avfärd med m/s Rosella den 3 februari kl.12.30 På Viimsi SPA får vi 2–3 behandlingar dagligen, läkarundersökning samt halvpension.

Under veckan arrangeras ”Barockmusikfestival” i Tallinn.

Till exempel uppträder Hortus Musicus i Jaani Kirk på kvällen den 5 februari. Återfärd den 10 februari med m/s Rosella. Vi anländer till Helsingfors kl. 19.45 Reseledare: Tina Fabricius Pris: 480 euro plus enkelrumstillägg Besök gärna Viimsi SPA hotellets webbplats www.viimsispa.ee OBS! Begränsat antal platser.

Anmälning senast den 3.1.2008 till Resehaukka Ab, Dalgatan 1, 10300 Karis.

Tfn 019-2782800, fax 019-239 0239 e-post karis@matkahaukka.com

SPF

GOD TID 7/2007 – 19 Res med Spf

Är du sparsam eller direkt snål?

Fastän andra inte inser det är vi finlandssvenskar antagligen världens finaste och klokaste folk. Också självkritik hör till våra dygder.

När det går illa i republiken grips hela folket av vinterkrigsanda och finansministrarna (Viinanen och Kalliomäki t.ex.) förvandlas till herr Gnidén, till Sniff, till Joakim von Anka eller till hans förebild Scrooge ur Dickens julsaga.

Fördelen med detta är att statsekonomin snabbt är i balans, nackdelen är att sparandet sedan bara fortsätter av bara farten. Som till exempel i dag.

Också privatpersoner påverkas av detta sparande, som förr i världen var sakligt motiverat men som efter kriget i vissa fall blivit en tvångstanke hos en del av folket.

Några exempel. Tänk dig en finlandssvensk som blir utbjuden till en pub av sin engelska vän i London. Efter ett stop säger vännen: Ja, nu är det din tur att bjuda på en omgång, och sju andra engelsmän nickar vänligt åt gästen. Det här med omgångar är vanligt i England men en finlandssvensk tänker panikartat: Jag hade tänkt dricka bara tre och nu får jag betala för nio!! I värsta fall gör han bort sig och blir känd som en snåljåp.

Holländare, danskar och många andra gäster gör stora ögon när finländarna här på hemmaplan tar fram papper och penna för att dela krognotan jämnt. Var det du som beställde en A-öl? Men jag tog ingen efterrätt!

Säg mig den finlandssvensk som inte gripits

Kom med på

av häftig ilska när han märkt att han på restaurangnotan i New York måste lägga 15 till 20 procent för att inte bli åthutad. Kyparna har sällan lön utan lever på dricksen men om han inte är andligen förberedd så reagerar herr Gnidén med känslan. I detta fall känslan att bli rånad.

Försök få en gamling med ryggbesvär och minnen av en fattig barndom att ta taxi frivilligt.

Nej, även om kontobeskedet på banken visar ett sexsiffrigt tal och bostaden är betald så är det ett ansvarslöst slöseri att ta taxi på egen bekostnad om det går spårvagn. Hellre bryta benet, eller stanna hemma!

Arvingarna tackar och tar emot när de sedan står och delar alla tomma yoghurtburkar som diskats under årens lopp för att man inte får kasta bort något. Sparsamhet inspirerad av krigets elände?

Folk som har ryska vänner berättar om helt fantastiskt generösa måltider som dukas fram bara för att det kommer gäster från Finland. Står vi och köar på Stockmanns delikatessavdelning ifall vi får en rysk gäst? Eller springer Svensson i Stockholm till Östermalmshallen och provianterar om han får gäster från Turkiet, Finland, Ryssland eller Estland? Ack nej.

Gravkostymen har inga fickor. Men ränderna från forna tiders kriser sitter i. Vare sig vi erkänner det eller inte.

Opera- och julkryssning till Tallinn 12–13 december Kryssningen sker med m/s Rosella, Viking Line På kvällen den 12 december ser vi Askungen av Gioacchino Rossini Övernattning på Hotell Viru Den 13 december blir det sightseeing i Tallinn och besök på Kumu konstmuseum.

Reseledare: Tina Fabricius Pris:185 euro, enkelrum 219 euro Anmälning senast den 24.10 2007 till Resehaukka Ab, Dalgatan 1, 10300 Karis Tfn 019-278 2800, fax 019-239 0239 e-post: karis@matkahaukka.com

SPF Julkryssning till Berlin

STURE GADD

SJÄLVHJÄLPSGRUPPER – en möjlighet till ett bättre liv En självhjälpsgrupp består av människor med liknande upplevelser, som träffas för att utbyta erfarenheter, tankar och känslor. Det är ett utomordentligt sätt att bearbeta sin egen situation och samtidigt få och ge stöd till andra.

I grupperna kan vem som helt delta och de kan behandla vilka teman som helst. Vanliga är föräldragrupper, syskon- eller anhöriggrupper, sjukdomsgrupper och arbetslivsgrupper. De kan uppstå spontant eller i någon förenings regi och på initiativ av någon medlem. I Sverige kan personer som känner för att gå med i en grupp anmäla sitt intresse till ett självhjälpscenter. Tanken är att vi också i Finland småningom skall få igång något liknande.

Vem som helst kan starta en diskussionsgrupp. Det är till fördel om en person fungerar som igångsättare.

Den personen är gruppens stöd under de första gångerna, handhar de praktiska arrangemangen och är den som hjälper till att skapa en god atmosfär i gruppen. Tillsammans med gruppen görs regler upp.

Igångsättaren uppmuntrar tillbakadragna deltagare och dämpar dominanta personer, undviker att ge goda råd men uppmuntrar deltagarna att finna egna lösningar. Motiverar andra att ta ansvar för gruppen. Arbetar för att göra sig själv överflödig.

Studiecentralen har ordnat kurser för igångsättare i Svenskfinland.

Rundan är en samtalsmetod, där ordet går runt i gruppen så att varje deltagare har möjlighet att tala fritt utan att någon avbryter, invänder eller kommenterar. Fördelen med rundor är att varje person får den plats och tid som behövs. Rundan är aktivt lyssnande i praktiken. De andra ger råd enbart på deltagarnas egen önskan. Genom deltagarnas livserfarenhet, medmänsklighet och sunda förnuft kan man bearbeta vanliga vardagsproblem och hitta alternativ vägar att lösa dem. Deltagarna delar sina olika erfarenheter och stöder varandra.

Svenska studiecentralen ordnar tillsammans med Folkhälsan ett seminarium 9.10.07 kl 13-17 på Folkhälsans seniorhus i Helsingfors.

Medverkande: Psykiater Ben Furman som talar om lösningsfokuserade svar på frågan om hur människor i grupper kan hjälpa och stötta varandra.

Verksamhetsutvecklare Anki Bard-Sandström berättar om Studieförbundets utbildning i Sverige under rubriken Självhjälpsgrupper – en folkhälsofråga.

Avgift 20 euro.

Närmare upplysningar ger Christina Lång, christina.lang@ssc.fi, som också tar emot anmälningar.

www.ferrycenter.fi / se Kom med ensam eller bjud barnen och/eller barnbarnen på en annorlunda jul.

Vi erbjuder en annorlunda jul ombord på Finnlines Star-klass fartyg som går mellan Helsingfors och Travemünde. På fartyget kan vi koppla av, äta gott och delta i olika program och aktiviteter.

Vi har ”egen” buss med oss under hela resan.

Avfärd från Helsingfors den 24 december kl.15.00 mot Travemünde.

Fartyget anländer till Travemünde den 26 december kl. 7.00 varefter vi åker med buss till Berlin där vi bor på femstjärniga Radisson SAS-hotellet.

Hotellet har en ypperlig wellness-avdelning.

Vi gör guidad rundtur i Berlin, besöker julmarknaden och går på kyrkokonsert på kvällen.

Den 27 december åker vi till Lübeck där vi gör en rundvandring i gamla staden och har möjlighet att shoppa.

Kl. 19 avgår fartyget mot Helsingfors.

Vi är tillbaka i Helsingfors den 29 december kl. 6.45 Pris:

B2- hytt är 710 euro, ensamtillägg 230 euro A2- hytt är 750 euro, ensamtillägg 240 euro

Närmare upplysningar om programmet ger ombudsman Jan Holmberg på Svenska pensionärsförbundet, tel. 045-657 5848, e-post jan.holmberg@spfpension.fi.

Anmälning senast 20.11.2007 till Resehaukka Ab, Dalgatan 1, 10300 Karis Tfn 019- 278 2800, e-post karis@matkahaukka.com

SPF

20 â&#x20AC;&#x201C; GOD TID 7/2007

"%!! ' "

%!!

" %!! ' ' " ' "

*$ #%$"'

"* !

#$ "

( "$

" &#

"#

)

Ă&#x201E;ldrerĂĽdet i Korsholm testade och inspirerade

Ă&#x201E;ldrerĂĽdet i Korsholm ordnade dagarna 18-21 september en friskvĂĽrdsvecka fĂśr pensionärer. Var och en av dagarna genomfĂśrdes samma program men med skilda grupper deltagare. Totalt var det ca 150 pensionärer som mĂśtte upp fĂśr att bl.a. fĂĽ sin kondition och sitt allmänna tillstĂĽnd prĂśvat samt inspirerande puffar fĂśr att sedan pĂĽ egen hand bättra pĂĽ med motion och rĂśrelser i lämplig mängd och form. â&#x20AC;&#x201C; Ă&#x201E;ldrerĂĽdet har som en av sina mĂĽlsättningar att seniorerna i Korsholm skall fĂĽ lära sig om motionens betydelse fĂśr att upprätthĂĽlla god livskvalitet ocksĂĽ pĂĽ äldre dar. UtgĂĽende frĂĽn det pĂĽbĂśrjades hĂśsten 2006 en fĂśreläsningsserie i vuxeninstitutets regi. Serien handlade framfĂśr allt om hur man kan fĂśrebygga och känna igen symtom pĂĽ de vanligaste sjukdomarna bland äldre, berättar rĂĽdets ordfĂśrande Pehr-GĂśran Näsman.

Program enligt eget koncept Programmet fÜr friskvürdsveckan var enligt eget koncept och uppgjort i samarbete med Botniahallens friskvürdscenter. Kort sagt genomfÜrdes under de aktuella dagarna olika frivilliga tester som gav vinkar om hur det stür till med konditionen och allmäntillstündet.

Samtidigt fanns det mĂśjligheter att utnyttja alla de banor och redskap som hallen kan stĂĽ till buds med.

Stavgüng lärdes ut och den som

Här prÜvades balansen. Det gällde att stü pü ett ben, vilket Etel Storgürd gÜr som bäst. Närmast i tur efter henne var Siri Pada och Eva Norrgürd.

Tiden mättes av Glory Ruberizesa, studerande vid Svenska yrkesinstitutet.

ville kunde prÜva pü frisbeegolf, konditionscykling och sparkcykling. Deltagande introducerades ocksü i sittgymnastik och styrketräning.

Till de frivilliga prÜvningarna hÜrde bl.a. balanstest, smärttest, blüstest, styrketest och pulsmätning

i samband med güng. Efter att deltagarna nu introducerats i och inspirerats till konditionsfrämjande aktiviteter pü egen hand, kommer det under nästa ür att ges mÜjligheter att med motsvarande nya tester kolla upp i vilken utsträckning framsteg gjorts.

Samverkande parter

Testerna är utfÜrda och resultaten diskuteras av Bjarne Hemming, Astrid Wikman, GÜran Ahlbäck och Siri Pada.

FERRONOL INNEHĂ&#x2026;LLER JĂ&#x201E;RN B-VITAMINER FOLSYRA 500 ml * MOT TRĂ&#x2013;TTHET * MOT KRAFTLĂ&#x2013;SHET * FĂ&#x2013;R BĂ&#x201E;TTRE MOTSTĂ&#x2026;NDSKRAFT

STĂ&#x2013;D DET FINLANDSSVENSKA BILDNINGSARBETET

15.50

(17.50 )

FLAVOMEGA 60 kaps .

* HAVTORNSFLAVONIDER OCH HAVTORNSOLJA * BRA FĂ&#x2013;R HJĂ&#x201E;RTAT OCH BLODKĂ&#x201E;RLEN

25.00

(29,00 )

Salutorget 5 Kristinestad Tel. 06-221 2228

Svenska folkskolans vänner tar emot donationer och testamenten. FÜreningen ställer avgiftsfritt sakkunnig hjälp till fÜrfogande vid uppgÜrande av donationsbrev och testamenten.

Närmare information ger SFV:s kanslichef Christoffer GrÜnholm, tfn 09-6844 570

Testerna under de aktuella dagarna utfÜrdes med hjälp av studerande vid Svenska yrkesinstitutet. Fysioterapeut Johan Slotte fÜreläste om varfÜr styrka och balans behÜvs i vardagen. En presentation av Botniahallens mÜjligheter och verksamhet gavs av t.f. direktÜr Leena Ollila och Hanna-Leena Halonen vid friskvürdscentret.

FĂśrutom äldrerĂĽdet och Botniahallens friskvĂĽrdscenter var ocksĂĽ Korsholm vuxeninstitutet och Byabussen delaktiga i friskvĂĽrdsveckans arrangemang â&#x20AC;&#x201C; den sistnämnda med tanke pĂĽ transport fĂśr deltagare utan egen bil.

Text och foto ROGER LIND

GOD TID 7/2007 – 21

Helsingfors arbis

Benita Ahlnäs är frilansjournalist, auktoriserad turistguide i Borgå, ledare för Borgå stads seniorklubb och pensionerad bibliotekarie.

Dagmarsgatan 3

Plock ur allmänna föreläsningar (gratis, ingen anmälan) Svamputställning Arbis Mykologer ställer ut mat- och giftsvampar.

7.10, söndag kl. 13.00–16.00 och 8.10, måndag kl. 10.00–13.00 i kaféet.

Läckra svamprätter demonstreras i undervisningsköket (6 €/deltagare): 7.10, söndag kl. 13.30 och 8.10, måndag kl. 13.00.

Seniorer på resa Man kan se dem i klungor mera eller mindre

aktivt lyssnande på en oftast ivrigt gestikulerande turistguide. De är seniorer på resa i Borgå – Finlands nästäldsta stad.

– Det ges för litet tid för guidningar, sade den på sin tid legendariske turistguiden Georg Christiernin (1887–1980). Det var han som höll en sådan marschfart att många turister hamnade på efterkälken. Det var också han som debuterade som memoarförfattare vid fyllda 90 år. Inte oväntat hette boken Alltid i farten. Karin Nymark läste det handskrivna korrekturet i otaliga förändrade versioner. Idag är hennes svärdotter, Lisbeth Nymark, turistguide i Borgå.

Under mina över 40 år som turistguide har jag

konstaterat hur mycket som ska rymmas inom ramarna för en resa. Det är som om arrangörerna skulle anse att det är en hederssak att turisterna ska serveras ett fullspäckat program.

Turisterna blir som paket på paketresor där allt är skräddarsytt med få möjligheter till egna initiativ.

På stadens gågator kan man se grupper flockade kring guiden. Guiderna är pålästa och den information som ges är rätt och riktig, kryddad med anekdoter. Det finns många seniorer bland turisterna. För många är Borgå en välbekant ort från tidigare år. Kanske det har varit skolstaden eller så har man gått i Borgå Folkhögskola med allt vad det har medfört av upplevelser som nu har omvandlats till nostalgiska minnen.

Nåväl, medan guiden orerar minns seniorerna

på resa. Gärna hade man stannat en längre tid i minnenas stad som ibland bara är ett av de

Finland 90 år, föreläsningsserie

Professor Henrik Meinander föreläser om hur Finland blev självständigt: Andra världkriget i finländsk historiekultur 15.10, måndag kl. 18.05–19.35, rum 23.

Finland i den västeuropeiska integrationen 29.10, måndag kl. 18.05–19.35, rum 23.

många uppehållen under resan.

Föreläsningsserie om hälsa

Varför inte ge gruppen litet tid för egna tankar

och reflektioner. Så gjorde arrangörerna av en resa för seniorer från Helsingfors häromdagen.

Bussbolaget, chauffören och reseledare var bokade långt i förväg. Under färden till Borgå hade reseledaren bjudit på busskaffe och läckra smörgåsar. I Borgå stannade bussen vid turistinformationen där de som så önskade hade möjlighet att ”pudra näsan” som det heter. Så blev det en kort rundtur i buss under ledning av en lokal turistguide. Det blev Borgå i ett nötskal. Efter det gjordes de centrala delarna av Borgå till fots.

Nu gavs möjlighet att ta in atmosfären, känna dofterna och stämningarna och värmen från de gator, för att travestera Kjell Westö, där tidigare generationer har gått.

Efterrätten var, berättade en bland seniorerna, den egna tiden som gavs innan det blev dags för den gemensamma lunchen. Nu kunde den som så önskade sätta sig ned på en av de många uteserveringarna i Gamla stan. Någon ville gå på egen hand på Mellangatan och minnas sin ungdom. För en annan var det viktigt att besöka museet vid Rådhstorget. Och hur skönt var det inte att sitta med en glass och meditera på en bänk. Strandbodarna som speglade sig i ån var en bild att ta med sig hem.

– Det var en bra resa, konstaterade en bland seniorerna. – Bra därför att det gavs tid att hinna fatt sin egen själ. Hur riktigt skriver inte KG Hammar i sin bok Vägen valde dig: – Livets vandring är en resa inåt, mot livets okända djup.

Och den resan kallas den längsta resan.

Motionens betydelse för ett gott liv, hälsocoachen Kitty Seppälä föreläser 8.10, måndag kl. 18.05–19.35, rum 23.

Vad skall vi egentligen äta? 12.11, måndag kl. 18.05–19.35, rum 23.

Varför behöver vi tillräckligt med sömn? 26.11 kl. 18.05–19.35.

Perspektiv på nutidskonsten, föreläsningsserie med konstnärer

och konstskribenter: måndag 8.10, 15.10, 12,11 och 19.11 kl. 10.30–12.00.

Föreläsningar på främmade språk. Gaudi (spa.) 16.10 kl. 18.05,

Oktoberfest 19.10 kl. 14.00, Bier, Bratwurst & Sauerkraut 5 €, Arbis kafé.

Allsång onsdag 10.10, 24.10, 7.11, 21.11 kl. 15.30–17.00.

KOLLA OCKSÅ KURSER MED LEDIGA PLATSER! Ring 09-310 49494 eller titta på webben

www.hel.fi/arbis

BENITA AHLNÄS

LÄRKKULLA GRAVLJUS MED VACKER DESIGN

Stiftelsen för Österbottens högskola mottar

DONATIONER OCH TESTAMENTEN för sitt arbete att stöda svensk högskoleverksamhet i Österbotten.

Hjälp vid uppgörande av testamenten och donationsbrev.

Tag kontakt med VD Håkan Anttila, tel. 0500-362 348 Vasaesplanaden 16, Vasa

Med detta unika gravljus vet du att det tänds varje kväll. Den har en ljussensor som känner av mörkrets inbrott och tänder ljuset. Efter 10 timmar stängs ljuset av, för att spara på batterierna. Ljuset passar alla lyktor med standardmått.

Beställ i god tid 24 + postförskott!

Pensionstiden är här Njut av livet som pensionär!

Kom med och lär dig att ta det egna livet i dina händer, så att du är förberedd. Det är här det händer!

Tidpunkt: 16-17.11.2007. Anmälan senast 26.10.

Kursavgift: 90 € Kost: 40 € Logi: 30 € (i dubbelrum)

Språkkurser Suggestopedisk grundkurs i italienska Tidpunkt: 20-21.10.07, 10-11.11.07 Kursavgift: 200 €

Russian for beginners

Tre aktuella österbottningar

Tidpunkt: 10-11.11.07, 24-25.11.07, 5-6.1.08, 26-27.1.08 Kursavgift: 360 € Anmälan till språkkurserna snarast.

Standardbatterier LR14.

Importör

ARROW K STEEL Herbert Lindén Brokiga Blad

K W Gros I vapenrock

Anne Manner SkogshuggarAnne

Hovrättsesplanaden 9, 65100 Vasa Tel. 317 2094 www.gros.fi

Pihlvägen 55 68800 Kållby Tel. 050-541 2443 krookkenneth@hotmail.com

Mer information: www.larkkulla.net tel. 019 - 275 7200 info@larkkulla.net

22 â&#x20AC;&#x201C; GOD TID 7/2007

Varning fÜr älg Pü hÜsten och inträffar de all-

- Däck till veteranfordon - Besiktningstjänster - Kamremsbyten

- Däckbyten - Balansering - Hjulinställningar

r mer Ring fĂś !

INFO

Service och reparationer av: personbilar, lastbilar, truckar m.m.

Vi säljer även: Shell oljor, NOKIAN däck m.m.

Industriv. 4, 68500 Kronoby Tfn (06)8345 227 Jonas 050-5814880 Carl-Oskar 050-5845 237

Lindskogs Service Nedervetil, tfn.0400-660350

Bilskola Autokoulu

TREXO Karis - Karjaa

019-230 717

- KROCKSKADEREPARATIONER - RIKTNING I AUTOROBOT - BEG. RESERVDELAR

Tfn: 0400-902 111

Vi betjänar Er i kÜrkortsärenden www.rinta-jouppi.com Mejerigatan 15, Vasa tfn 06-3193700

KĂ&#x201E;YTT YTTĂ&#x2013; UTO KĂ&#x201E; YTT Ă&#x2013; AUT O Tel. 347 4111 Fax (06) 3474 120 Närpes www.kayttoauto.fi

Helsingby Ny biltvätt. Beställ brännolja frün oss!

06-3444 644

6ASA

WWW KLYTZ l

Begagnade person-, paketbilar och motorcyklar!

FÜrmünlig finanseringsränta.

KÜper och tar i byte veteranbilar tävlingsbilar, mopeder och motorcyklar

Oy AUTO HATANMAA Ab

träningsredskap www.velomoto.multi.fi tel. 06-723 0511 Kanalesplanaden 8 68600 Jakobstad

Malax

06-3222 111 050-441 4651

info@ronn.net Teräsgränden 3

Supererbjudande 9000

(norm. 12500 )

www.ronn.net 65100 Vasa

BilplĂĽtslageri och bilmĂĽleri

Agnesvägen 1, Smedsby invid Karlebyvägen Tfn 312 3290 0500-411 445

TRAFIKSKYDDET (Veckans tips)

OBS! Bilister FĂśr din bil pĂĽ ROSTSKYDDSBEHANDLING MED DINITROL-medel

AUTO-ROST Helsingby * Tel. 320 1151

040-523 1046

DIN BILAFFĂ&#x201E;R I SMEDSBY * KĂśper * Byter * Finanserar

Tunturi

64200 Närpes/NärpiÜ Tel. 06-224 1705, Fax 224 1286

.U SKA DU SOM INTE VILL KĂ&#x161;A MED VINTERDĂ&#x2039;CKEN I HĂ&#x161;ST PASSA PĂ? ATT LAGA DEM I SKICK FĂ&#x161;RMĂ?NLIGARE

06-3222 111 050-441 4651

06-317 8174 050-546 5021

ESSO Fladan

2Ă?DHUSGATAN

info@ronn.net www.ronn.net Agnesvägen 1 Smedsby

varligaste älgkollisionerna med personskador. Under hĂśsten fĂśrlängs skymningstiden och alla djur, ocksĂĽ älgarna rĂśr sig aktivt. Ă&#x201E;lgarnas brunstperiod fĂĽr stora och 300â&#x20AC;&#x201C;500 kg tunga älgtjurar att ta sig ut pĂĽ vägarna. Jakten som nyligen har bĂśrjat räcker till slutet av december gĂśr ocksĂĽ att älgarna rĂśr sig mer än vanligt.

Ett par timmar efter att solen har gĂĽtt ner och ett par timmar fĂśre solen gĂĽr upp, alltsĂĽ i skymningen, är det speciellt farligt. Ă&#x201E;lgarna rĂśr pĂĽ sig i skymingen dĂĽ det är som svĂĽrast att upptäcka dem.

Ta älgvarningsmärkena pĂĽ allvar. Ă&#x201E;ven pĂĽ vägsträckor utan älgvarningsmärke är det bra att vara uppmärksam pĂĽ vägrenarna fĂśr att fĂĽ syn pĂĽ eventuella älgar i tid.

PĂĽ sĂĽdana platser där växtligheten sträcker sig nära vägen är det stor risk att bli Ăśverraskad. Ă&#x201E;lgen är ett sort djur och därfĂśr är en kollision med en älg alltid en allvarlig olycka. Enligt VägfĂśrvaltningens olycksstatistik inträffar det ca 5 000 hjortdjurs­o lyckor ĂĽrligen. Av dessa var 1 979 kollisioner med älg under fjolĂĽret och resten kollisioner med hjortar eller rĂĽdjur. Ă&#x2026;r 2006 omkom 3 personer i älgolyckor och 215 personer skadades.

Service Reservdelar

6%- ()..%2 &ž234

$5 %,,%2 (!,+!.

ndet

da 175/65-14 249,Erbju ptember. s i r 195/65-15 299,- gälle e 205/55-16 399,-

inkl. arbete och ĂĽtervinningsavgift

LĂĽngviksgatan 45 (viadukten), 3200828, Vard. 8-17, lĂś 10-13

- Motionscyklar - GĂĽngstavar - Rullatorer

Sport & Maskin Johan 66900 Nykarleby, tfn 06-722 1455 (fax)

7.900E

2xdäck, motorvärmare, spelare, alufälgar

Toyota Avensis 1.6 Linea Terra 5-d ................-00

Seniorerna kartlägger farliga platser i trafiken Det är ofta pü de yngres, de snabbas och de friskas villkor som trafikmiljÜn planeras och byggs. DärfÜr har man i münga kommuner, bl.a. Esbo och Vanda, bÜrjat kartlägga utvecklingsbehoven inom trafiken ur de äldres synpunkt.

Det är seniorerna själva som utfÜr kartläggningen.

nen für kännedom om de problem som kartläggningen avslÜjar. Dessa ansvariga kan vara kommunens tekniska sektor, vägunderhüllet, vägdistriktet eller vägmästaren, enheten som svarar fÜr kollektivtrafiken samt tomtägarna. Ett ansvar att fÜlja upp vad som gÜrs fÜr att ütgärda bristfälligheterna ankommer ocksü pü äldrerüdet.

Kartläggningarna ger värdefull information till kommunerna om vilka platser i trafiken som upplevs som problematiska av seniorerna. Man kan utgü frün dem vid planeringen av trafiksäkerhet och framkomlighet i kommunen och beakta dem i de äldrepolitiska programmen. GenomfÜrande av kartläggningen kan ocksü bli en del av ütgärdsprogrammen.

Trafikskyddet utvecklade i Esbo och Leppävirta verktyg och en verksamhetsmodell fÜr att fÜrverkliga kartläggningen av farliga platser i kommunerna. Materialet

Kartläggning av farliga platser kmiljĂśn Broschyren Kartläggning av farliga platser i trafikmiljĂśn kan beställas frĂĽn Trafikskyddet, Cittervägen 7, 00420 Helsingfors, tfn 09 417 4700, HumlegĂĽrdsg. 2b B 26, 20100 Ă&#x2026;bo, tfn 02 469 744, Polvikatu 2 E 25, 33100 Tammerfors, tfn 03 212 2156, Handelsespl. 16 B 46, 65100 Vasa, tfn 06 361 0888.

Toyota Avensis 65 tkm, silver

23.900E

HB .................-03

Motionscykel med 33 magnetbroms! tkm, vit, 2xdäck, alufälgar, luftkond., â&#x20AC;&#x201C; Mätarfunktioner: Egenskaper: CD, motorv. â&#x20AC;&#x201C; tid â&#x20AC;&#x201C; Tyst 12.500E remdrift 31.900E I SIN BĂ&#x201E;ST â&#x20AC;&#x201C; distans â&#x20AC;&#x201C; Pulsmätare LASS! K PRIS â&#x20AC;&#x201C; totaldistans â&#x20AC;&#x201C; Transporthjul i framstĂśdet Toyota Yaris 1.0 pulsmätning i handflatan VVT-I SOLâ&#x20AC;&#x201C; 3D -05 26 tkm, blĂĽ, 2xdäck, motorv., spelare, abs, aluf., elfĂśnst.

62.900E

13.900E

SandĂśgatan 13 E (Brandgatan vid biblioteket) 65100 VASA Tel. (06) Nissan 317 9103. Ă&#x2013;ppet: vard. 9-17, lĂś 9-14 Almera

1.5 Luxury Sportdeck..............-04

13.900E

50 tkm, svart, 2xdäck, aut. luftk., dragk., motorv.

Toyota Corolla 11.6 VVT-I Terra WG ................-02 Kristinagatan 32,

13.900E

Toyota RAV4 2.0 VVT-I 4WD Aut-04

20 tkm, met.m.grÜn, 2xäck, aut. luftk., hjortbüge, trappstege, back.radar, läderinr.

139`

BMW X5 3.0 DSL Aut. ...............-05 89 tkm, svart, 2xdäck, dragk., 8xaluf., xenon, aut.

Toyota Hiace DSL 4D lüng .........-99 121 tkm, vit, 2xdäck, motorv., dragk., stereo

Toyota Hilux 2.5 D4D 100 4WD -03

KRISTINESTAD83 tkm, silver, luftk., webasto, dragk., cd, 90 tkm, rÜd, 2xdäck, Tel. 06-2213010, 06-2213013 Fax 06-2213014 lavaskydd, met.färg, motorv., audio, 13.900E 1 ägare 24.900E moms.

Bil 0400-563855 1.6 * VerkstadVW *GolfMüleri Comfortline 3 -05 * Bärgningstjänst 15 tkm, beige, 2xdäck, motorv., dragkrok, alufälgar

FrĂĽga efter vĂĽr fĂśrmĂĽnliga finansiering!

HOS OSS FĂ&#x2026;R DU

BONUS

fĂśr Dig Bilhuset h Din familj! oc

Bytesbilar pü nätet:

www.nystedt.fi

men!

Permosvängen, Jakobstad (06) 723 4777 Välkom R. KyherÜinen 040-752 5312, J. Granvik 0400 397 121

2005

FĂśrverkligandet av kartläggningen i kommunerna sammanfaller väl med ansvarsomrĂĽdet fĂśr äldrerĂĽden. Ă&#x201E;ldrerĂĽd finns i 324 kommuner. De är samarbetsorgan fĂśr seniorer, kommunala myndigheter, senior- och pensionärsfĂśreningar och Ăśvriga seniorer.

Vid kartläggningen utgür man ifrün att seniorerna själva vet bäst var problemen ligger. Ett sätt, att gÜra trafiken säker och fungerande fÜr dem och samtidigt även fÜr alla andra är, att ütgärda de problem som püpekats av seniorerna i kartläggningarna. Genom detta fÜrverkligas principen i kommunallagen om att medborgarna i kommunen bÜr ha mÜjlighet att delta i och püverka kommunens verksamhet.

De berĂśrda ansvariga i kommu-

TRAFIKSKYDDET

81 tkm, rÜd, 2xdäck, stereo, motorv., dragkrok

38 tkm, silver, 2xdäck, mot.v., spelare, dragk., luftk.

1.8 VVT-I SOL Tec GOD TID 7/2007 â&#x20AC;&#x201C; 23 WG ................-04

MOTIONSCYKEL MAG 2300 Honda Civic 1.4 I

17.900E

TRAFIKSKYDDET

Ă&#x201E;ldrerĂĽden i nyckelposition

Verltyg fÜr kartläggning

innehüller en broschyr Üver verksamhetsmodellen samt en broschyr avsedd fÜr seniorerna där man ger konkreta rüd om hur man utfÜr kartläggningen och en blankett fÜr ändamület. Materialet finns att fü büde elektroniskt pü adressen http://www.liikenneturva.fi/sv/ trafikfostran/seniorer.php och kan ocksü beställas kostnadsfritt frün Trafikskyddet.

De äldres vecka hülls i ür vecka 41 och i samband med den firar Trafikskyddet en trafikdag fÜr seniorer den 11 oktober pü münga hüll i landet.

12.500E

21.900E

En verksamhetsmodell fÜr ksäkerhet i kommunerna fÜr de äldre

www.liikenneturva.fi

24 – GOD TID 7/2007

Danskväll till levande musik den 31 oktober kl. 19—22 på G18, Georgsgatan 18.

Eije Oscarssons orkester Biljetter 10 euro via Luckan och vid dörren

INBJUDAN!

Svenska pensionärsförbundet inbjuds till Dansgalan i Ekenäs Bollhall lö. 3.11.2007 kl. 19–02

Följande danskväll den 12 december med Alvi’s Dixi Stompers

Arrangören bjuder på hederlig finlandssvensk dansmusik som vi kallar ”alla tiders dans ”.

Orkestrar: Hangöudds Dragspelare, Polina & Sergei samt populära Showdown Servering förstås, med kaffe, öl och vin Inträde: 12 € (17 € för icke-pensionärer) inkluderar garderob Arrangör: Europadansarna r.f. isamarbete med Svenska pensionärsförbundet och Programbyrå Scendraget

I Lovisa idrottshall

lördagen den 13 oktober 2007 kl.18.00

LEVANDE KONST FRÅN KURESSAAR - ett tvärsnitt av aktuell konst från Ekenäs´ vänort i Estland

Efter många år i Finlandiahuset så har Nyländsk Afton nu vind i seglen och styr stäven ut i den nyländska hembygden. Kom med till Lovisa idrottshall och njut av årets bästa underhållning!

19.10-4.11.2007

ti-to 16-19, fre-sö 11-17 (må stängt)

Medverkande bl.a. � Breakdansbröderna Häggblom � Tomas Järvinen band � Raseborgs sommarteater � Finns sommarteater � Lurens sommarteater � Liljendalrevyn � EHS med Abbalåtar ur showen ‰Does your Mamma know‰ � Rebecka Vikström � Överraskningsgäster � m.fl, m.fl,....

Ekenäs museicentrum - EKTA

Gustav Wasas gata 11

tel. 020 619 2240

Arrrangörer:

Kvällens programledare är skådespelarna Johan Aspelin och Robert Jordas Biljetter: 15,- , u. 12 år 10,- � Förköp: ÖNUF, tel (019) 532 412 � Buss från Ekenäs/Lojo via Helsingfors och Borgå (10,- tur/retur)

SLOTTENÄS MUSIC PRODUCTION PROUDLY PRESENTS

JAN SLOTTENÄS STORBAND

IN THE GLENN MILLER MOOD 26/10

Åbo Konserthus kl 19.30

A TRIBUTE TO GLENN MILLER & BENNY GOODMAN med gästartisterna Antti Sarpila & Lars Erstrand

27/10 Finlandiahallen, Helsingfors kl 19.30 28/10 Promenade Centre, Björneborg kl 16.00 29/10 Tammerforshuset, Tammerfors kl 19.30 Den enda professionellt profilerade orkestern på Glenn Millers musik i Norden gästar för första gången Finland! Tillbaka efter sin andra USA-turné spelar svenska storbandet Jan Slottenäs Orchestra konserter i Åbo, Helsingfors, Björneborg och Tammerfors.

Biljetter kan köpas i respektive biljettkassa samt genom Lippupalvelu.

GOD TID 7/2007 – 25

SUDOKU

Vill du också ha nya fina tänder?

I så fall är du i gott sällskap. Över en miljon människor i hela världen har fått egna tänder igen med implantat- R systemet Brånemark System.

Tänder där vi ersatt den naturliga tandroten med tandimplantat och som både ser ut och känns som dina egna tänder. Vi har lång erfarenhet och arbetar för kvalitet. Därför har vi valt Brånemark System R. Vi utför även sedvanlig tandbehandling, tandreglering, kronor, broar, proteser och estetisk tandvård.

implantatmetoden

Vill du veta mer om Dina möjligheter att få egna fasta tänder?

Ring oss tel. 06-312 7114 0400 669 434 Vasaespl. 15A, Vasa Leg.tandläkare Christel Jåfs

Leg.tandläkare, implantolog

Alireza Hajitaheri

2

KARIS. Köpmansgatan 9 � (019)232 576 EKENÄS. Kungsgatan 11 � (019)241 4575

Ont i nacke? Axlar? Knän?

Rygg? El.dyl.

Pröva på medicinsk laserbehandling!

Mottagningar: I Grankulla på Villa Breda, Esbo på Helsingin lääkärikeskus (Ulappatori) Gör gärna även hembesök!

Mottagningar också i Sibbo och i Kimito

Tel. 040-524 3737 Martin Larsson Medikalvaktmästare Arbetat med laser sedan 2003

Lösningen finns på följande sida.

7 6

7 5 1 6 9 5 9 8 7 6 3 2 8 5 1 4 2 8 4 9 3 3 4

Medicinsk laserbehandling för behandling av t.ex. smärta, inflamation, hudproblem osv. * Med många års erfarenhet * Fem olika typer av starka och effektiva medicinska lasrar för olika slag av behandlingar.

Dessutom kirurgiska lasrar för t.ex. * borttagning av nippor, vårtor, fibrom, pigmentfläckar osv. * borttagning av alla slags tatueringar med den nyaste lasertypen, Q-switchad N:YAG Mottagningar i Ingå, Ekenäs(Medek), Helsingfors (Eira läkarstation)

Ge som present

www.laser.se/chrisse chrisse.backstrom@mobiili.net Sjukskötare YH, inre med., kir., psyk.

Chrisse Bäckström Tel. 0405 47 57 99 eller 0500 78 27 99

Pettersborgin Kotihoito Tiedustelut puh. 050 313 0627 ma-pe klo. 8.30-14.00 Pettersborg Hemvård Förfrågningar tel. 050 313 0627 må-fre kl. 8.30-14.00

JURIDISKA TJÄNSTER JURISTBYRÅ BERNDT HOLMSTRÖM Tidsbeställning:0440 471 235 Centralgatan 79, 10300 Karis

Psykolog

NÄRPES FYSIOTERAPI Jonny Wahlsberg GSM 050-507 8760

CARITA JAKOBSSON * Samtalsterapi * Föreläsningar *Taktil Stimulering Mottagning: Handelsespl. 6A8 tel. 3126621, 040-524 9919

Arkadia, 25700 Kimito, tfn. 02-423 685 Kolabackavägen, Andelsbankhuset 25900 Dalsbruk, tfn. 02-466 1868 www.salonseutu.fi/rehabcenter

Jorma Alatalo Kungsgatan 8 II vån Ekenäs 019-246 2670

optiker

Julklappstips: Presentkort på Taktil Stimulering KARIS, Köpmansgatan 4 Tel. 019-230 161 Ekenäs, Kungsg. 8 Tel. 019-246 2949

SKÄRGÅRDENS FYSIOTERAPI

Rehab Center

specialtandtekniker

Optisk specialaffär

NAPRAPATH KJELL CARLSSON

Torggatan 9 Tel. 018-19 226 Mariehamn

Sjögatan 37 Krs 06-221 2933 0400-868 556

Fants Blombutik

Irenevägen 8, Smedsby, Tel. (06)322 2544 Må-fre 9-17 lö. 10-14 Binderier för alla livssituationer, silkesblommsarrangemang, grönväxter, presentartiklar, nya puzzel inkommit

Begravningsbyrå Fant Ab Må-fre 9-16.30 Jour dygnet runt tel. (06)3222 744, Tel/Fax (06) 3222 745 GSM 050-313 8142 begravningsbyrafant@netikka.fi Marina Östman och Carina Lähdesmäki

Senatorns Köpcenter � 09-298 1927 beställningsbussar Beställningstrafik

Ab J. Tidstrand Oy

Ingenjörsv. 4, 07900 Lovisa tel. 019-531 865, fax 019-501 565 tidstrand@tidstrand.fi

www.tidstrand.fi

CHARTERBUS

R. Lundström

Tel. 09-221 4471 Fax. 09-221 4671 Turistbussar 16-50 pers.

26 – GOD TID 7/2007

VILL DU MINSKA I VIKT?

CANCERPATIENT

1,5- 4 kg / vecka

Du som är cancerpatient sök till Cancerföreningens Anpassningsträningskurser som hålls i Härmä rehabiliteringscenter i Ylihärmä. Kurstiderna är följande 31.03-04.04 2008 Parkurs för bröstcancerpatienter.

Ansökningstiden utgår 4.1. 2008

Testad på Karolinska sjukhuset i Stockholm

Louise Pitkänen Cambridge konsulent Tel. 040-569 5485

04-08.08 2008 Unga vuxna cancerpatienter med familj Ansökningstiden utgår 5.5 2008

Kurserna är kostnadsfria och man får utkomststöd för bortfallen inkomst, även resorna bekostas.

Ansökningsblanketter fås från FPA eller Cancerföreningens byråer.

Ring gärna så berättar vi mera tel 06-3209 814 eller 050- 5815860 Kontaktperson : Esterita Backman

Skolad Ortopedisk Osteopat - Diagnostisering av skador och problem -Behandlings instruktioner -Kliniska undersökningar -Neurologiska undersökningar -Studerar och analyserar röntgenbilder -Behandlar skador och problem -Kot- och ledbehandling -Kort väntetid

Mikael Bäck tel. 050-5575030 Vasaesplanaden 22, Vasa

Hålfotsinlägg med 20 års erfarenhet

Ring din konsulent för information och tidsbeställning!

19-23.05 2008 Parkurs för prostatacancerpatienter.

Ansökningstiden utgår 18.2 2008

10-14.11 2008 Parkurs för cancerpatienter Ansökningstiden utgår 11.8 2008

Har du problem med fötterna?

PROVA PÅ

MT-ORTOPEDIA

Mottagning i Jakobstad, Vörå och Vasa.

s: Gåvotip rt o tk n e Pres

MEDICINSK LASER LINDRAR OCH LÄKER!

vid spänning, smärta och inflammation i ex. leder, muskler, hud, slemhinnor och bihålor Laserbehandlng * Sjukvårdsservice

F:ma Marianne Ekholm

ÄVEN ESÖK HEMB

Vasaeplanaden 20, Vasa Tel. 06-3123 462 GSM 0400-865193 www.mtortopedia.fi

Hälsovårdare, sjukskötare. Tel. 040-565 1290 Höijersv. 6, Ekenäs

Det är ingen lyx att sköta om sina fötter det är för ditt eget VÄLMÅENDE!

Fotvård 29 SKÖNHETSHÖRNAN esök

Ä

emb ven h

Centralgatan 79, Karis Tel. 019-231 420 Välkommen!

Genom att använda Cancerstiftelsens adresser stöder ni kampen mot cancer.

Våra adresser erhålles från banker, bok-, blomster- och pappershandlar, begravningsbyråer, R-kiosker samt färdigt textade på vårt kontor.

Elisabetsgatan 21 00170 HELSINGFORS Tel. 0800 134 000 med lokalsamtalsavgift

CANCERSTIFTELSEN

ALEXANDERTEKNIK - enskilt eller i grupp För en bättre vardag och fritid Minkki Huldén, lärare i Alexanderteknik, medlem av Society of Teachers of the Alexander Technique 050-596 1626 minkki.hulden@kontu.la

SUDOKULÖSNING 5

1

7

6

3

2

4

9

8

9

2

4

8

7

5

1

6

3

3

6

8

1

4

9

7

2

5

4

3

9

2

5

8

6

7

1

1

7

6

3

9

4

5

8

2

8

5

2

7

1

6

9

3

4

6

9

1

5

2

3

8

4

7

2

4

5

9

8

7

3

1

6

7

8

3

4

6

1

2

5

9

Vinnare i Skeppsbrottskrysset 6/2007: Ragnar Backström, Kotka Greta Borgar, Åbo Greta Hagström, Helsingfors Stig-Olof Nordström, Ingå Sverre Slotte, Vasa Vi fick in 348 krysslösningar.

Grattis till alla fem vinnare.

Ökenkryssets lösningar postas till redaktionen senast den 19 oktober 2007. Adressen är Pb 129, 00101 Helsingfors. Märk kuvertet med ”kryss”.

GOD TID 7/2007 – 27

28 โ GOD TID 7/2007

Tjuusjlujhb!ย Bttfotย Eftjho!cz!Tรทnp!B0T!0!EL

Tfojpsfsobt!Iรฅmtpnรฅttb!8/21

nfe!tubsu!lm/!21!j!Flfoรฅt!Cpmmibmm/ j!Flfoรฅt!Cpmmibmm!nfe!tubsu!lm/!21/ Qsphsbn

Gmfnjohthbubo!2: Gmfnjohthbubo!2:

21.22!

22.26! ย !Tpggb!4.tjut!297!dn!2/187-. ย !Tpggb!3.tjut!241!dn!914-.

ย !Gรฆuรทmk!85!dn!691-. ย !Wjmtupm-!gvolujpo;!hmje!!85!dn!645-. ย !Gpuqbmm!271-.

Wรฅmlpnnfo pdi!qspwtjuub" HSBUJT IFN. USBOTQPSU"

Csb!vswbm!gbcsjlt. npoufsbef!nรทcmfs/

ร qqfu!wbse/!lm/!21.28-!mรท!tuรฅohu/!Wfsltubeth/!4-!Nbmnlvmmb-!Lbsjt-!ufm/!12:.342!466

GOD TID utkommer nรคsta gรฅng den 9 november.

Material till nummer 8/2007 bรถr finnas pรฅ redaktionen senast den 26 oktober.

Vi tar gรคrna emot redaktionellt bidrag frรฅn pensionรคrsfรถreningar och enskilda.

2 2

hรฅller din mage i funktion

& )3++ #'% !& +!'& & - & +,)$! !& ) ! &* ) ! ' . "3$( ) !& % ++ ,& ) &')% $+

! $ # $ $ % #

%

"

&

Tusfudijoh!pdi!voefsiรฆmmojoh-!Cfuujob!Tรฆhcpn!pdi!Tfdpoep Blujwjufufs!pdi!efnpcfiboemjohbstpqqmvodi!j!iรทhtubejftlpmbo 26.27!

Qbofmejtlvttjpo!pn!รฅmesfwรฆsefo-!mfet!bw!Iรฆlbo!Ifmmcfsh 27.27/41! Hfnfotbn!bwtmvuojoh!nfe!bwtmbqqojoh!j!Cpmmibmmfo/ Blujwjufufs!cm/b/!qjmbuft-!szhh.!'!obdl!hznqb-!wbuufohznobtujl!pdi!wbuufomรทqojoh-!cbenjoupotfojpsebot-!cpddjb!pdi!tubwhรฆoh!nfe!Ozmboet!Csjhbe/

Nรฅttqbtt!foebtu!6-.-!jolm/!ebhfot!qsphsbnvucve!tbnu!mvodifo/ Gรทs!nรฅttqbttfu!gรฆs!ev!pdltรฆ!lรทqb!21.hรฆohfst!lpsu ujmm!tjnibmmfo!'!hznnfu!ujmm!sfkรฅmu!ofetbuu!qsjt/ Nรฅttqbtt!tรฅmkt!j!cpmmibmmfo!gsรฆo!lm/!:/41 Efubmkqsphsbn!xxx/flfobt/gj