God Tid 2/2011

GOD TID

2/2011 – 1

Svenska pensionärs­förbundets tidning Nr 2 25.2.2011 Årgång 39

LEDARE

Att resa i Europa, skriver förbundsordförande Ole Norrback i ledaren, är också alltid en resa i en mörk historia.

– Våra resor borde lära oss att undvika upprepningar av de mörka avsnitten av vår gemensamma europeiska historia.

Samarbete, förståelse och respekt är grunden för en fredligare, bättre värld.

SIDAN 2

Damlandslagstränare peppade föreningsledare Tålamod, självförtroende, ärlighet, ödmjukhet. De här egenskaperna kommer väl till pass för den som tränar ett damfotbollslandslag – eller leder en pensionärsförening. SIDORNA 4–5

Foto MAJ-BRITT PARO

Norrback-fond startskottet för nya pensionärsstiftelsen Ole Norrback (bilden) skjuter startskottet för Stifelsen för svensk pensionärs­ verksamhet i Finland rs. Meningen är att med den nygrundade stiftelsens stöd trygga SPF:s verksamhet i framtiden. När ordförande Norrback fyller 70 år den 18 mars hoppas han att gratulationsblommorna ersätts med bidrag till stiftelsen genom den fond som bär hans namn. SIDAN 7

Att det går att leva ett fullödigt liv trots att man har en hjärtsjukdom är Bengt Ohls, 70 år, ett levande bevis på. Ohls drabbades för 23 år sedan av en hjärtattack. Foto MARIT BJÖRKBACKA

Hjärtpatient bör sköta om sig För patienter med hjärtsjukdomar är gemenskapen med andra som har liknande erfarenheter viktig. Helsingfors hjärtkonvalescenters motionsgrupper är en viktig led i rehabiliteringen. Det preventiva arbetet för att motarbeta hjärtsjukdomar är viktigt trots att dessa också kan vara genetiska. En balanserad kost och bra blodvärden gör att man kan minska risken att drabbas. SIDAN 18

PIO tentade partierna inför riksdagsvalet Lagen om äldreomsorg, som länge varit under beredning, blir antagligen verklighet under nästa mandatperiod. Den slutsatsen kan man dra av riksdagspartiernas ordförandes svar i Pensionärsförbundens intresseorganisations valenkät. Om nyttan av att i lagen innefatta en subjektiv rätt till vård är partiledarna av olika åsikt.

SIDORNA 16–17

2 – GOD TID

2/2011 LEDARE

Resor berikar Kansli Pb 129, 00101 Helsingfors tfn 020 72 888 10 kansliet@spfpension.fi www.spfpension.fi Besöksadress Annegatan 25 A, 3 våningen Besökstid vardagar kl. 10–14 Verksamhetsledare: Veronica Fellman tfn 020 72 888 12 veronica.fellman@spfpension.fi Ombudsman för Mellan- och Östnyland: Jan Holmberg tfn 020 72 888 13 jan.holmberg@spfpension.fi Verksamhetssekreterare: Veronica Biaudet tfn 020 72 888 82 veronica.biaudet@spfpension.fi SPF:s bankkonton: Aktia 405511-41177 Nordea 157230-395236

Svenska pensionärsförbundets österbottniska region Handelsesplanaden 23 A, 65100 Vasa Telefon- och besökstid kl. 10–14 Ombudsman: Per Thomasfolk tfn 020 72 888 18 per.thomasfolk@spfpension.fi Distriktets bankkonto: Vasa Andelsbank 567008-55002307

Kansliet i Åbo

Auragatan 1 C 13, 20100 Åbo Ombudsman för Åboland, Åland, Västnyland och övriga Finland: Mona Lehtonen tfn 020 72 888 16 mona.lehtonen@spfpension.fi

Pensionärerna reser mycket, sägs det. Det är inget fel med att resa, om man gör det med öppna ögon. Att se andra länder och kulturer, att lära känna andra religioner och bli bekant med vår egen och andras historia, kan göra oss alla klokare.

Inom pensionärsförbundet ordnas många resor av många arrangörer varje år. Det ser vi som en rikedom. För att bättre kunna betjäna medlemmarna vill vi nu försöka samordna resorna och informera bättre om dem. I det syftet har styrelsen tillsatt en kommitté, som skall göra förslag till åtgärder. Kanske vi t.o.m. kan pressa priserna en aning om vi är bättre samordnade.

Varje resa gör oss klokare. Förra veckan besökte jag Gdansk, som numera är en helt polsk stad. Ännu före andra världskriget var staden mycket internationell.

Den etniska rensningen, genomförd av kommunisterna, gjorde slut på den internationella atmosfären. Kaliningrad är en annan stad, som genomgått samma öde. Tessaloniki i Grekland hade ännu för hundra år sedan tre nästan lika stora befolkningsgrupper, turkar, judar och greker, av vilka grekerna utgjorde den minsta gruppen. Det moderna Turkiets grundare Kemal Ataturk växte faktiskt upp i Tessaloniki. Ett krig mellan Grekland och Turkiet tömde staden på turkar och nazisterna tog livet av judarna. Nu är Tessaloniki helt grekisk. Alla de här städerna är med rätta stolta över sin internationella bakgrund. De etniska rensningarna är ingen stolt över, också om dagens generation är oskyldig.

Att resa i Europa är därför också alltid en resa i en mörk historia. Våra resor borde lära oss att undvika upprepningar av de mörka avsnitten av vår gemensamma europeiska historia. Samarbete, förståelse och respekt är grunden för en fredligare, bättre värld.

Tillsammans med Skolungdomsförbun-

det och Lärarförbundet planerar pensionärsförbundet en kampanj för respekt och tolerans. Kampanjen har rubriken ”Ett samhälle för alla” och skall genomföras under våren. Planeringen tillsammans med lärarna och med skolungdomarna har varit ovanligt stimulerande. Med kampanjens hjälp vill vi göra en resa in i en framtid utan etniska rensningar och där olikheter ses den rikedom de oftast är. Bland oss pensionärer finns den sista generationen med egna minnen av kriget.

Låt oss hjälpa den unga generationen att undvika fasorna från 1900-talets mörka årtionden, som två totalitära system, nazismen och kommunismen var upphov till. Låt våra resor lära oss att undvika fanatism och motstå rädslor för det som är annorlunda.

OLE NORRBACK förbundsordförande

Dans är bra, också för hjärtat Kritiker säger ibland att förbundet är för dansant. Än sen då! Att dansa är bra för hälsan. Hjärtat mår bra av lämplig motion och hjärtat mår bra när man håller om den man tycker om. Förra prästen ansåg att dans inte är synd, bara man dansar i takt. Är det så, så har vi nog en och annan syndare bland oss, men den synden kan man kanske få förlåtelse för.

Motionen är viktig för hela vårt välbefinnande. Alla undersökningar visar att aktiva pensionärer mår bättre. Att ta sig ut till aktiviteter är därför klokt.

Våra föreningar bjuder på en mängd aktiviteter, utöver dansen. Det kan vara bra att minnas när halkan minskar på våra promenader och andra aktiviteter utomhus. Några av oss har ju tyvärr redan hunnit sysselsätta vårdapparaten med våra benbrott.

Ensamheten är ett stort problem för

många. Ännu en gång vill jag uppmana våra aktiva medlemmar att söka upp ensamma äldre och ta dem med på våra föreningars aktiviteter. Att hjälpa någon att bryta sin ensamhet ger välbefinnande och i bästa fall förlänger bådas liv. Inte bara dans är bra för hjärtat. Att komma ut ur ensamheten kan i bästa fall vara ännu bättre.

IKT-koordinator Eric Jansson tfn 020 72 888 17 eric.jansson@spfpension.fi

Förbundstidningen

GOD TID Ansvarig utgivare: Ole Norrback tfn 020 72 888 15 ole.norrback@spfpension.fi Chefredaktör: Ulf Wahlström gsm 050-368 3711 ulf.wahlstrom@spfpension.fi Prenumerationer, adressändringar: Åsa Barman tfn 020 72 888 14 asa.barman@spfpension.fi

SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDET

Kommande program 2 mars

Danskväll på AV i Helsingfors. Se sidan 25

9 mars

Frågesportsfinal och Kaffekvarnen Live i Åbo. Se sidan 5

29–30 mars

”Skön men skör” – en kurs för alla på Kasnäs skärgårdsbad

6 april

Danskväll på AV i Helsingfors. Se sidan 25

20 april

Svenska pensionärsförbundets vårmöte i Borgå. Se sidan 3

Prenumerationspris 40 € Annonser: Jonny Åstrand Petalaxvägen 18, 66240 Petalax tfn 06-347 0608, fax 06-347 1018 gsm 0500-924 528 cjcenter@malax.fi

Österbottnisk verksamhet

Annonspris: 1,40 €/spmm, 4-färg 1,90 €/spmm ISSN 0359-8969

Valdebatt i Närpes, onsdagen den 23 mars kl. 13 i Bostället

Annonsfakturering: Åsa Laukonlinna tfn 020 72 888 19

Valdebatt i Jakobstad, måndagen den 4 april kl. 14 i Optima

Tryckeri: KSF Medias tryckeri, Vanda 2011 Redaktionsråd: Anders G. Lindqvist, ordförande, Roger Lind, Maj-Britt Paro, Carin Åminne

Valdebatt i Vasa, onsdagen den 30 mars kl. 12.30 i Arbets vänners lokal Regionens vårdagar i Petalax tisdagen den 26 april och i Karleby torsdagen den 28 Sommardagen på Carpella i Karperö, Korsholm onsdagen den 3 augusti Lediga platser finns på resan till Schweiz 17–23 september. Se sidan 6

OLE NORRBACK

GOD TID

2/2011 – 3

I BLICKFÅNGET I blickfånget

Äldre och boende Minister Paula Risikko kom i slutet av januari med

ett förslag om att ett program för äldreboende inrättas i Finland. Läget är det att redan när kvalitetsrekommendationerna för tjänster till äldre publicerades 2008 skrev social- och hälsovårdsministeriet att långvården ska halveras jämfört med vad den är i dag. Avsikten är att minska långvården för patienter över 75 år från 6,5 procent av 75 år fyllda medborgare, till 3 procent före utgången av 2012. Budskapet är att de äldre blir allt fler och de ska klara sig på egen hand. Så länge man är frisk går det väl att bo i sitt eget hem.

Initiativet till ett program för äldreboende kommer inte en sekund för tidigt. För närvarande är skaran olika formers boende för äldre mycket brokig. Den är rentav så mångfasetterad att man pratar förbi varandra i politiken beroende på vad man vill betona i boendet; åldern, vårdbehovet, flexibiliteten i ägandet eller vården, med mera.

Det förekommer också skillnader mellan termerna

i Sverige och Finland. Om man ser på den statistiksiffra som Institutet för hälsa och välfärd upprätthåller, www.sotkanet.fi, var under 2009 totalt 18 970 personer över 75 år långvårdsklienter inom serviceboende för äldre med heldygnsomsorg. Av dessa var klienter inom serviceboende för äldre med heldygnsomsorg inom organisationer eller företag rentav 13 561, eller 71 procent. Merparten av långvårdstjänster för äldre producerades redan 2009 av organisationer eller företag. Det är klart att kommunerna säkert hade betalningsförbindelser till en del av dessa boendeformer, och en del får statsunderstöd, men problemen är följande: 1. Det är statistiskt svårt att få en helhetsbild av utbudet på boendeformer för äldre eftersom de statistiska uppgifterna är svåra att likställa och ta fram på grund av varierande terminologi och innehåll. Inom statistiken heter formen fortfarande åldringshem i Finland, vilket inte är gångbart i Sverige. Därtill kommer ofta handikappade med i statistiken för långtidsklienterna på vårdanstalter.

2. Redan nu produceras största delen av boendeformerna för äldre av andra parter än kommunerna. Som vi vet från Valviras rapport är kvaliteten mycket varierande och av arbets- och näringsministeriets rapport vet vi att även priserna på privat producerade tjänster varierar mycket. Kommunernas roll poängteras mycket mer i specialsjukvården och i terminalvården beträffande äldre.

3. Ministeriet håller på att föreslå att gränsen mellan öppen vård och anstaltsvård ska försvinna, och satsningarna på hemvården ska öka. Hur ska de sjuka äldre att klara sig hemma, i synnerhet som den service som hemvården utför kringskärs hela tiden?

Minnesstörningar och andra problem måste beaktas, liksom mer möjligheter till vård till exempel i samband med vårdutredningen, som enligt lag görs för över 75-åringar.

4. Man kan inte minska vårdinrättningsplatserna om man inte samtidigt ökar alternativa boendemöjligheter i syfte att stärka de äldres funktionsförmåga, hälsa och rehabilitering.

5. I Finland är kostnaderna och byråkratin för att upprätthålla äldreboenden stora, vilket gör att det är lätt för stora, internationella enheter att slå sig in på äldreboende- och äldrevårdsmarknaden och ge förmånliga offerter, vilket mindre aktörer inte kan konkurrera om.

Det innebär att många små aktörer, av vilka många säkert har bra vårdkvalitet, tyvärr inte klarar sig mot stora inom upphandlingen när skalfördelar och stora volymer gäller. Tredje

Program för vårmötet 20.4

sektorns organisationer har diskuterat att äldreboende och socialvård för äldre inte skulle omfattas av upphandlingslagen, på grund av riskerna för att äldre blir tvungna att flytta från trivsamma platser. Är det i så fall rättvist?

En upphandlingsprocess som låter den äldres egna prioriteringar väga mer är humanare.

6. Möjlighet att få bo på svenska är viktigt ur social och kulturell synvinkel, vilket måste beaktas vid upphandlingen.

I denna fråga måste samhället ta en klar ståndpunkt och den enda möjligheten är att rätta till statistiken, höra mer på den äldres önskemål för vårdalternativ, satsa mycket mer på hälsovård, rehabilitering, hemvård, hemsjukvård och alternativt boende för äldre! Varje person ska få åldras på ett värdigt sätt!

I denna fråga måste samhället ta en klar ståndpunkt och den enda möjligheten är att rätta till statistiken, höra mer på den äldres önskemål för vårdalternativ, satsa mycket mer på hälsovård, rehabilitering, hemvård, hemsjukvård och alternativt boende för äldre! Varje person ska få åldras på ett värdigt sätt!

Tredje sektorns representanter inom pensionärs-

sektorn har blivit uppmuntrade av paraplyorganisationen och en viktig finansiär, Penningautomatföreningen RAY, att samla sina åsikter och bildar en grupp för att fundera på ett program för äldre.

Det här kommer att påbörjas under 2013.

Statistikcentralen ändrade konsumentprisindex

från och med 2011, vilket var väntat. Totalt 15 procent av varukorgen byttes ut och moderniserades. Bostads-, el-, bränsle- och gaskostnader, kläd- och skodon samt hälsovårdskostnader ökade i vikt medan livsmedels-, transport- och kommunikationskostnader minskade i vikt. För pensionärerna är i synnerhet höjningen av hälsooch bränslekostnaderna positiv med tanke på det kommande brutna indexet.

Social- och hälsoorganisationernas samarbetsför-

ening YTY, Centralförbundet för Socialskydd och Hälsa STKL och Centret för hälsofrämjande Tekry har den 24 januari 2011 grundat en ny riksomfattande centralorganisation som heter SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry. Ordförande heter Tor Jungman och vice ordförande är Leena Rosenberg-Ryhänen. De tre organisationerna flyttar sina funktioner till den nya organisationen från början av 2012. Svenska pensionärsförbundet hör till alla tre organisationerna. Vi önskar den nya organisationen lycka till med intressebevakningen!

VERONICA FELLMAN verksamhetsledare

Plats: Restaurang Iris, Borgå Klockan 10–11

registrering

11

Vårmötet öppnas Förbundsordförande Ole Norrback

11.15

Borgå stads biträdande stadsdirektör Fredrick von Schoultz

11.30

Borgå svenska pensionärsförening rf:s ordförande Björn Sundqvist

11.45

representanter för Finlands svenska skolungdomsförbund rf

12.00

musikinslag: Borgå svenska pensionärsförenings kör

12.15–13 vårmötesförhandlingar 13–14

lunch

14–15.30 vårmötesförhandlingarna fortsätter 15.30

biskop Björn Vikström

16.00

slutord

Förbund arbetar för ett samhälle för alla Finlands svenska lärarförbund FSL, Finlands svenska skolungdomsförbund FSS, Svenska pensionärsförbundet rf och World Harmony Run är bekymrade över den alltmer intoleranta och hätska samhällsdebatten. Därför har förbunden inlett ett samarbetsprojekt för att skapa en motkraft till det polariserade samhällsklimatet. Samarbetsprojektet vill inför vårens riksdagsval betona att samhället byggs för alla, oberoende av ålder, kön, etnicitet, funktionshinder eller bakgrund.

Därför arbetar organisationerna tillsammans under devisen ”Ett samhälle för alla”.

Projektet har två dimensioner.

Den ena byggs upp kring det sociala mediet Twitter, där en internetanvändare kan skapa sig ett konto och delta i diskussionen ”Ett samhälle för alla”. Om man skriver

#esfa (förkortning för ett samhälle för alla) i meddelandetexten kan man följa med alla andra som skriver inlägg till samma fråga.

Den andra dimensionen är samarbetet mellan förbundens föreningar. Avsikten är att alla som vill dela med sig av sina erfarenheter ska kunna gå och tala med en skola, skriva insändare eller på annat sätt plädera för ett samhälle som är till för alla. Detta återkommer vi till mer i detalj senare under våren.

Kampanjen är även ett led i det kommande EU-temaåret 2012 ”Solidaritet mellan generationerna” för generationsöverskridande dialog i och med att den lanserats av en rad intresseorganisationer för olika samhällsgrupper. Tillsammans verkar vi för ett samhälle där olikheterna är en styrka, som kan berika våra liv. VF

4 – GOD TID

2/2011

Damlandslagstränare peppade föreningsledare Tålamod, självförtroende, ärlighet, ödmjukhet. De här egenskaperna kommer väl till pass för den som tränar ett damfotbollslandslag – eller leder en pensionärsförening.

Med nio års erfarenhet som tränare för Finlands damlandslag bakom sig var Mikael Käld inspiratör vid SPF:s ordförandekonferens i Tammerfors den 2 februari.

När Käld började som landslagstränare hade han inte så mycket erfarenhet att luta sig tillbaka på. I stället satte han mycket energi på planeringen.

– När man tar sig an ett projekt är det viktigt att man tänker igenom saker, analyserar. Och var dig själv, då är du trygg i din egen roll.

Han funderade på hur han Lekamlig spis serverades också.

Panelen bestod av fr.v. Björn Sundqvist, Borgå, Knut Bränn­ backa, Pedersöre, Marlene Höglund, Björneborg, för­ bundsordförande Ole Norrback, f.d. damlandslagsträna­ ren Mikael Käld, Raili Svahnström, Nagu och Jan Broman, Kyrkslätt.

ville forma sitt lag. I stället för ett auktoritärt grepp valde han det medmänskliga, att bli en i laget.

Han ville inte vara den som säger att så här och så här måste ni göra, utan ville ta hela församlingen i sin famn.

– Det var ett nytt sätt att tänka inom damfotboll. Det är viktigt att man öppnar sin famn och tar emot synpunkter och åsikter. Jag ville sätta individen i centrum, att spelarna skulle känna att de är de viktiga.

Att det behövs långsiktighet och tålamod har Mikael Käld lärt sig i sin lärarroll. Man måste bygga en bra grund och lära ut saker om och om igen för att det ska fastna.

– Det som händer i dag är nånting som vi byggt upp tidigare och det som vi gör i dag får vi se resultat av efter en tid. Man bygger inte framtiden på hedersamma förluster utan man måste ha starka visioner och försöka nå dit.

Självförtroende Käld berättade att landslagsdamerna inte var vana att vinna en match och det här satte en spärr som man måste få bort. Ute i föreningarna kan det finnas spärrar, att man bara går i samma bana.

– Där måste vi lite öppna ögonen, vi måste kunna tänka i andra banor. Kanske åkte vi på en smäll, men poängen var på vilket sätt jag som ledare hanterar det som hände. I stället för att hacka ner på individerna tog jag fasta på det som hade varit bra. Stärk det som fungerar men jobba också med det som inte fungerar. För att lyckas måste man våga misslyckas.

Mikael Käld poängterade hur viktigt det är att man uppmuntrar spelarna.

– Ingen mår bra av att hela tiden ha känslan att man inte räcker till.

Det går inte att rätta till allt på en gång utan man måste få individens inre motivation att stiga.

Särskilt stolt är Käld över att han fick laget att spela med ett leende på läpparna, med glädje.

– Njuter du av din tillvaro lyckas du också.

Drygt hälften av SPFföreningarnas ordförande samlades på UKK-insti­ tutet i Tammerfors för att låta sig inspireras av bl.a. förra damlandslag­ stränaren Mikael Käld.

Förbundsordförande Ole Norrback nere till höger.

GOD TID Han betonade förmågan att lyssna, ärlighet och ödmjukhet.

– Vi har för lite tålamod att lyssna till vad andra har att säga.

– Man måste vara ärlig dels mot sig själv men också mot sina spelare. Ödmjukhet innebär att inse att framgångar inte är en mans eller spelares förtjänst. Å andra sidan ska man inte bara bocka och ta emot.

Det är ok att brösta upp sig, att våga säga att man är duktig.

Beskatta löntagare och pensionärer lika Förbundsordförande Ole Norr­ back öppnade konferensen med att ta upp en rad aktuella intressebevakningsfrågor. När det gäller pensionerna har SPF:s och Pensionärsförbundens intresseorganisations linje varit att prioritera dem som har de lägsta pensionerna. Där har man nått en bra bit på väg i och med att minimipensionerna har införts.

Hur pensionerna ska indexjusteras har blivit något av en evighetsfråga. Norrback ansåg att det på sikt är viktigt att sträva mot en återgång till 50/50 men att detta inte kan prioriteras just nu.

Däremot är det rimligt att följa med utvecklingen när det gäller beskattningen och avgifterna. Skattepolitikern kommer med säkerhet att ändras under nästa regeringsperiod, menade Norrback och påminde att pensionärerna är en lika oenhetlig grupp som finländarna är i stort sett. Men sådana strukturella förändringar av pensionssystemet som betyder högre beskattning av dem som har pension än dem som får lön är orättvist.

– På den punkten ska vi vara tydliga och klara. Löneinkomster och pensioner ska beskattas lika.

En stående intressebevakningsfråga som man inom SPF är ganska ensam om är bevakningen av den svenska servicen.

– Allmän kan man säga att svenska långsamt hörs allt mindre i Finland. Vill vi att svenskan ska synas ska vi också själva använda den i våra relationer till myndigheter och över huvudtaget. Här har föreningarna en viktig uppgift att se till att servicen på svenska fungerar.

Norrback bekymrade sig över att vården privatiseras allt mer utan djupare politisk debatt. Den privata sektorn får välja det som är lönsamt medan den offentliga sektorn måste ta hand om allt.

Om man ska ha likvärdig konkurrens kan man inte ha en sektor i ett sämre läge än den andra. Man borde eftersträva en situation där också den privata sektorn skulle ha ett heltäckande ansvar, som t.ex. jourtjänst och vård av dyrare patienter.

Förbundsordföranden ansåg att äldreråden har haft svårt att hitta sin uppgift på många orter.

Här borde PIO varje år föreslå verksamhet för äldreråden.

Norrback talade om vikten av att man tar vara på de äldres

2/2011 – 5

kunskaper. Farfar i skolan är ett gott exempel när det gäller att överföra kunskaper och verksamheten kunde borde utvidgas till högstadierna.

Veronica Fellman talade om en ordförandes ansvar. Hon sa att en föreningsordförande ska koncentrera sina krafter på att leda styrelsen, sköta om de yttre kontakterna, utveckla föreningen och framför allt sköta om de praktiska tingen eller se till att de blir skötta av funktionärerna.

Värdar ger bekräftelse En paneldiskussion om verksamheten i föreningarna avslutade ordförandekonferensen.

Björn Sundqvist, Borgå svenska pensionärsförenings ordförande, nämnde att ca 20 procent av Borgåpensionärerna är medlemmar och att 20 procent av dem deltar aktivt i verksamheten. Samarbetet mellan pensionärsföreningarna och äldrerådet är intimt i Borgå.

Knut Brännbacka, ordförande i Pedersöre Pensionärsklubb, berättade att man på månadsmötena börjat använda värdar som hälsar välkommen vid dörren. Det här ger medlemmarna bekräftelse.

Björneborgs Svenska Pensionärsförenings ordförande Marlene Höglund talade om hur det är att verka i en helt finsk omgivning.

Raili Svahnström, Pensionärsklubben Festingarna i Nagu, berättade att hennes förening satsar på smågrupper för att erbjuda något för envar.

I Kyrkslätt är man inte helt nöjd med äldrerådsverksamheten. Norra Kyrkslätts Pensionärers ordförande Jan Broman nämnde att man inom SPF Västnyland jobbar med den här frågan och planerar en gemensam skrivelse till de kommunala instanserna. Föreningen strävar efter att ha trevliga möten för i den här åldern är man inte med i en förening där man inte trivs.

Text och foto ULF WAHLSTRÖM

KAFFEKVARNEN - med Mårten mellan melodierna LIVE

Kåren i Åbo onsdag 9 mars klockan 14.00 Mårten Holm och gästartister Bo Lund, Sonja Biskop, Peter Nordwall, Stefan Brokvist, Marcus Söderström, Marianne Maans

Svenska schlagers från 1910-60-talen!

Arr. Svenska pensionärsförbundet & Yle Radio Vega

Styrelsen vid sitt konstituerande möte. Sittande från vänster Marlene Höglund, Henrik Svarfvar, Ole Norrback, Majlis Kvist, Gun Forsman. Stående från vänster Per-Erik Ede, Alf Skogster, Pentti Friberg (Carin Åminnes ersättare), Erkki Tuorma, Georg Lång. Rolf Söderback var förhindrad att delta.

Styrelsen konstituerade sig Henrik Svarfvar valdes till första vice ordförande och Majlis Kvist till andra vice ordförande när Svenska pensionärsförbundets styrelse konstituerade sig den 21 januari.

Svarfvar är ny första vice ordförande och efterträder Torolf Fröjdö som lämnade styrelsen efter många på vice ordförandeposten. Majlis Kvist var andra vice ordförande i den förra styrelsen.

Styrelsen beslöt att slå ihop medlemsaktivitetskommittén och organisationskommittén och kalla den organisationskommittén. En skild resekommitté upprättades

Veronica Biaudet tillbaka på kansliet Efter en paus på drygt ett år började Veronica Biaudet igen jobba på SPF:s Helsingforskansli den 1 februari. Hon kommer att arbeta som verksamhetssekreterare med projektkoordinering och information.

Senast vikarierade hon som ombudsman och säger att det är trevligt att vara tillbaka på Svenska pensionärsförbundet efter att ha jobbat ett år som riksdagssekreterare på Svenska riksdagsgruppen.

Hon berättar att året var mycket lärorikt och tempot högt.

– Riksdagen är som ett litet samhälle: där finns bland annat post, bankautomat, gymnastiksalar, restauranger, läkarstation, liten gåvoaffär och bibliotek. Det var intressant att få följa med hur en riksdagsledamots dag kan se ut och hur saker bereds för att sedan slutligen komma till omröstning i plenum efter många behandlingar i utskott.

Till Veronicas Biaudets arbetsuppgifter hör bl.a. projektkoordinering och information. Hon är anträffbar på tel. 020 788 882 eller veronica@biaudet@spfpension.fi.

– Jag ser framemot ett aktivt år och många nya idéer. Ta gärna kontakt! uppmanar hon. UW

medan intressebevakningskommittén upphör.

Arbetsutskottet 2011 består av presidiet, dvs. förbundsordförande Ole Norrback, Henrik Svarfvar och Majlis Kvist, samt Georg Lång och Raili Svahnström. Verksamhetsledare Veronica Fellman är arbetsutskottets sekreterare.

Redaktionsrådet för God Tid består av Ordförande Anders G. Lindqvist, Roger Lind, MajBritt Paro, Carin Åminne, Jonny Åstrand som sakkunnig och Ulf Wahlström som sekreterare.

Medlemmar i finanskommittén är ordförande Georg Lång, JanErik Frostdahl, Lasse Koivu, Paul Lindell, Erkki Tuormaa, Henry Wiklund, Magnus Öhman. Vero-

nica Fellman är sekretare.

I organisationskommitté sitter ordförande Paul Lindell, Anja Björkfelt, Knut Brännbacka, Marlene Höglund, Marianne Lindberg, Alf Skogster och Björn Sundqvist.

Sekreterare är Per Thomasfolk.

IKT-kommittén består av ordförande Pentti Friberg, Per-Erik Ede, Barbro Carlström, Anna Ehrnrooth, Isa Forsbäck, Kaj Kankaanpää, Kristian Stockmann, Ulf Wahlström som sakkunnig och sekreterare Eric Jansson.

Medlemmar i den nya resekommittén är Henrik Svarfvar som ordförande, Hedda Bonn och Eja Karell. Jan Holmberg är sekreterare.

Text och foto ULF WAHLSTRÖM

Frågesportsfinal och Kaffekvarnen Live 9.3 Frågesportsfinalen med Kaffekvarnen Live ordnas på Kåren i Åbo, Tavastgatan 22 kl. 12–16.30.

De sex lagen som vann i uttagningstävlingarna får resan tur-retur till Åbo och evenemanget på förbundets bekostnad. Kontrollera med din ombudsman närmare om transportalternativ. För närmare information om Kåren vänligen se http://karen.fi.

Efter frågesporten kl. 14 ordnas

Kaffekvarnen Live med Mårten Holm tillföljande dans. Passa på att samla en stor grupp och kom till Åbo!

6 – GOD TID

2/2011

Allmän tävling om stiftelsens logotyp Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland är en nygrundad stiftelse som behöver en logotyp som bär upp stiftelsens grafiska profil.

Stiftelsens styrelse utlyser nu en tävling bland God Tids läsare.

Avsikten är att den som designar en logotyp lämnar in sitt bidrag till Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland, ombudsman Veronica Fellman, PB 129, 00101 Helsingfors, e-post veronica.fellman@spfpension.fi senast den 31 mars 2011.

Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet Stiftelsens ändamål är att verka

för och förbättra samt understödja finlandssvenska pensionärers andliga och kroppsliga hälsa och livskvalitet samt trivsel i vardagen.

Stiftelsen delar ut 80 procent av nettoavkastningen per år till sam-

fund, institutioner och föreningar vilkas verksamhet stöder dessa ändamål.

Stiftelsen kan ta emot donationer och testamenten samt utöka sin egendom även på andra sätt, som är förenliga med bestämmelserna

i lag. Stiftelsen idkar inte affärsverksamhet.

Vid behov inrättar stiftelsen fonder, namngivna enligt donatorns önskemål. Verksamhetsledare Veronica Fellman, tel. 020-7288812 besvarar frågor om stiftelsen. VF

En logotyp är en grafisk bild som symboliserar ett företag, en organisation eller representerar ett varumärke. I detta sammanhang symboliserar logotypen Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland.

Kriterierna för logotyptävlingen är följande: a. Designa ett förslag till logotyp som kan användas av den allmännyttiga Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland för att symbolisera stiftelsen på kontorsmaterial, papper, på webbplatsen, på stordior och i marknadsföringsmaterial. b. Logotypförslaget kan innehålla stiftelsens namn, en del av namnet eller en förkortning av stiftelsens namn. c. Ange den tilltänkta logotypens färg(er) eller färgkod(er).

Logotypen ska också kunna användas i svartvitt. d. Logotypidén är så enkel, klar och lättfattlig som möjligt. e. När stiftelsen har fått logotypförslaget, idéerna och ritningarna (ritade på papper eller elektroniskt) har stiftelsen även rätt att förädla logotypförslaget. f. Ange ersättningsönskemål för ibruktagande av logotypförslaget. g. Copyrighten övergår till stiftelsen enligt avtal. h. Efter inlämningstidens utgång kontaktas förslagsställarna personligen.

För närmare information kontakta stiftelsens ombudsman Veronica Fellman, tfn 020 7288812.

RES MED SPF

Resa till alpernas och sjöarnas Schweiz

Kom med på SPF Österbottens resa till Schweiz

17–23.9 2011. Vi flyger till Zurich och upplever Schweiz

under 7 dagar med bland annat besök i Genéve, Bern och Montreux.

En dag åker vi Glaciär Expressen, som är världens långsammaste tåg. St. Moritz, Davos och Brunnen vid Vierwaldstättersjön kommer vi också att besöka under resan.

Resans pris är 1330 € och i detta ingår flyg från Vasa med planbyte i Helsingfors tur och retur, inkvartering i tvåpersoners rum med halvpension och Ingves turistbuss under hela resan.

Enkelrumstillägg 170 €. Anmälan om deltagande i resan görs till SPF i Österbottens kansli tel. 020 7288818/050 5575389 e-post: per.thomasfolk@spfpension.fi.

Upplysningar om resan ges också av Bert Bäck tel. 05069006 eller Henrik Svarfvar tel. 050 69341. Plats reserveras i den ordning anmälningarna inkommer. Resan arrangeras av SPF Österbotten men alla SPF:are från hela Svenskfinland är välkomna med.

Den här gruppbilden av krafterna bakom stiftelsens tillkomst togs i slutet av 2010. Från vänster Ole Norrback, ordfö­ rande för Svenska pensionärsförbundet och Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland, Jan-Erik Frostdahl, medlem i finanskommittén och stiftelsens styrelse, Lasse Koivu, medlem i finanskommittén och i stiftelsens styrelse, Georg Lång, ordförande för finanskommittén, medlem i stiftelsens styrelse, och medlem i förbundets arbetsutskott och styrelse, Paul Lindell, medlem i finanskommittén, Henry Wiklund, medlem i finanskommittén och vice ordfö­ rande i stiftelsens styrelse, Erkki Tuormaa, medlem i finanskommittén och i förbundets styrelse, Veronica Fellman, verksamhetsledare för Svenska pensionärsförbundet och ombudsman för stiftelsen. Foto MATIAS UUSIKYLÄ

Handbok om sorg Svenska pensionärsförbundet fick härom dagen en överraskande epostkorrespondens: Agneta Grimby, medicine doktor och legitimerad psykolog, på avdelningen Geriatrik Sahlgrenska i Göteborg, Sverige, sände följande hälsning: ”Hej! Vår lilla handbok om sorg har sin upprinnelse i samarbetet med SPF i Sverige under professor Barbro Westerholms ordförandetid. Hon uppmuntrade oss till forskningen om sorg bland äldre och har stött oss sedan dess. Nu har vi översatt boken till finska och önskar att den sprids, gärna genom Er. Den är fri att kopiera och skriva ut (men ej för försäljning). Meningen är att vi genom den här populärvetenskapliga lilla boken skänker ett tack till våra anslagsgivare genom åren och hoppas att den skall ge sörjande litet lättnad.

Med vänlig hälsning, AGNETA GRIMBY” Handboken om sorg är skriven på svenska och finns nu på Svenska pensionärsförbundets webbplats, www.spfpension.fi/medlemmar/ resurser/. Boken är intressant att läsa oavsett om man bär på sorg eller inte. Den informationsspäckade texten i boken är varvad med tänkvärda dikter och symboliska bilder.

En översättning till engelska står vid handen, till finska är den redan översatt och kan erhållas på begäran av kansliet. VF

hänt i europa

Berätta om diskriminering Europeiska kommissionen har bett

Svenska pensionärsförbundets europeiska paraplyorganisation AGE Platform Europe om hjälp för att utreda åldersdiskriminering inom bank- och försäkringsbranschen.

De frågar därför om SPF-föreningarnas åsikter om följande ärende: Kommissionen behöver konkreta exempel i form av en kort beskrivning på hur en äldre person har blivit illa behandlad eller diskriminerats inom t.ex. följande ämnesområden: • Rese- och olycksfallsförsäk- ringar • Beviljande av lån eller kredit- kort • Övriga ekonomiska förhand- lingar eller transaktioner.

Sänd ett e-postmeddelande till

förbundets ombudsmän eller verksamhetsledare senast den 28 feb­ ruari 2011. I redogörelsen bör nämnas bankens/försäkringsbolagets namn och adress och gärna ungefärlig tidpunkt för händelsen.

Förbundet emotser konkreta förslag. Ni får gärna bli anonym.

Finlands EU-kontor flyttar Europeiska kommissionens representation och Europaparlamentets informationskontor i Finland flyttar från Norra esplanaden till

Malmgatan 16 vid Kampens torg i Helsingfors i början av juni. EU-informationsdisken och Europasalen kommer att finnas på gatuplanet.

De nya utrymmena erbjuder bättre möjligheter att ordna olika EUevenemang.

En standardladdare till alla mobiltelefoner EU-kommissionen har i flera år kämpat för att driva igenom den enkla idén om en standardladdare som är kompatibel med mobiltelefoner av alla märken. Tack vare ett samarbete mellan fjorton företag och EU-kommissionen finns nu ett provexemplar av en kompatibel standardladdare. Det kommer att räcka en tid innan den tas i bruk.

EU-riktlinjer för screening och diagnos av tjock- och ändtarmscancer EU-kommissionen har utkommit med de första EU-riktlinjerna för screening och diagnos av tjock- och ändtarmscancer, som är den näst vanligaste formen av nya cancerfall i EU där vart sjunde nya fall av cancer är tjock- och ändtarmscancer.

Cancern orsakar vart åttonde fall av cancerdöd. Screening och diagnos är oumbärliga för att minska dessa dödsfall.

VERONICA FELLMAN

Besök oss på www.spfpension.fi

GOD TID

2/2011 – 7

Norrback-fond startskott för den nya SPF-stiftelsen OLE BYGGDE EN BRO. Jag tänkte bygga en mellan generationerna.

Annonsen betalad av Enat Österbotten r.f.

GT passar på att få en pratstund med Ole Norrback på tågresan från SPF:s ordförandekonferens i Tammerfors den 2 februari. Efter intervjun skyndar han tillbaka till sin kupé och sitt hemliga dille, sudoku. Ypperlig gymnastik för de små grå.

En stiftelse för de äldres väl har grundats, Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland rs. Den splitternya stiftelsen vill Ole Norrback lyfta fram när han den 18 mars fyller 70 år. Själv är han bortrest på födelsedagen.

Svenska pensionärsförbundets ordförande betonar att det är dags för förbundet att se om sitt hus: – Vår verksamhet är beroende av stöd från Penningautomatföreningen RAY. Vi lever ur hand i mun och ingen vet hur säkert RAY:s stöd är i framtiden, säger han.

– SPF-stiftelsen hoppas nu på donationer, stora och små. Donator kan själv ange ändamål och få en fond i sitt namn.

Också testamenten är naturligtvis välkomna: – Onödigt mycket pengar går till staten när människor utan arvingar går ur tiden. Den som hellre ger sin kvarlåtenskap till ett specifikt, väsentligt ändamål kunde skriva sitt testamente till förmån för vår svenska pensionärsrörelse, där pengarna blir till både nytta och nöje för många, säger Ole Norrback.

PIO bör stärkas SPF har under 2010 varit ordförande i pensionärsförbundens intresseorganisation PIO, takorgan för fem finska förbund och svenska SPF. Ole Norrbacks erfarenhet av ordförandeskapet har framför allt klargjort en sak: – Det är nu nödvändigt att stärka PIO:s ställning med ett gemensamt sekretariat. Nu fungerar PIO med en minibudget på 1800 euro medan det förbund som är årets ordförande står för kostnaderna. På sikt måste arbetet få effektivare förutsättningar.

– PIO borde åtminstone ha en

egen telefon! Annars går det som för Henry Kissinger som inte visste vart han skulle ringa när han ville tala med Europa.

Norrback vet av erfarenhet att direktkontakterna med regering, riksdag och pensionsbolag har sin verkan i bevakningen av pensionärernas intressen.

Minimipensionen ser Ole Norrback som ett stort steg framåt för pensionärerna. Vidare bevakar PIO förändringar av skattesystemet så att pensioner och löner beskattas lika.

Riv gränser med förstånd När det gäller Svenska pensionärsförbundet vill Ole Norrback stärka det regionala samarbetet med tanke på svensk hälsovård, äldrevård och annan service.

– Vi har allt att vinna på att bygga upp svenska system över kommungränserna. Större enheter behöver, förståndigt genomförda, inte betyda centralisering.

För föreningarnas del hoppas

han att man skulle välkomna också finskspråkiga som gärna vill öva sig på ”trivselsvenska”.

– Vi kunde erbjuda språkdusch för pensionärer, ett bra motdrag i debatten om ”tvångssvenskan”.

Vi borde överhuvudtaget bjuda på vårt språk och själva vänligt i positiv anda försöka kommunicera på svenska ute i samhället.

Stolt som en tupp Utöver SPF har Ole Norrback många järn i elden. En tredjedel av sin tid ägnar han det nordiska Gränshinderforum. Han är styrelseordförande för Vaasan yliopisto, aktiv i Finsk-norska kulturfonden och odlar gamla kontakter med Grekland, där ambassadörsjobbet var hans sista fasta uppdrag. Men åtminstone juli månad är fredad för familjen.

Apropå familjen är Ole stolt som en tupp. Vivi-Ann och han har fått sitt första barnbarnsbarn, lilla Thilde.

Text och foto MAJ-BRITT PARO

Ole Norrback hoppas att eventuell hyllning med anledning av hans 70-årsdag riktas till den fond som bär hans namn i Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland. Stiftelsens kontonummer är Aktia 405500-1889539, Nordea 155530-113150 och Vasa Andelsbank 567008-2228615. Skriv Ole Norrback i meddelanderutan.

Närmare information om stiftelsen ges av dess ombudsman Veronica Fellman, tfn 020-7288812, e-post veronica.fellman@ spfpension.fi

RockSoul &

Säsongsavslutning med Mosabacka Big Soul Band

konsert

Ida Boucht and her Soul Bitches och Mosabacka Big Soul Band bjuder på godbitar ur bl.a.

Janis Joplins, Tina Turners, Otis Reddings, Joan Osbornes, Marvin Gayes, Stings, Stevie Wonders och Dusty Springfields sångböcker. sö 8.5 kl. 16, 5/4 € Biljettförsäljning tfn (09) 310 12000 vuotalo.lipunmyynti@hel.fi och Biljettjänsten Mosaiktorget 2 | Nordsjö www.vuotalo.fi

8 – GOD TID

2/2011

RES MED SPF

SPF:s reseprogram 2011 •

Med Bernt Morelius på mat- och kulturresa till Sverige, 11–15 april. Fullbokad

•

Lübeck och Berlin, 2–7 maj. Se annons på sidan 10

•

Estlands svenskbygder, 22–25 maj. Se annons på sidan 10

•

Island, 23–29 juli. Se annons på sidan 9

•

Trädgårds- och kulturresa i september med Stina Bäckström till Stockholmsregionen

•

Normandie, Paris, Bryssel, 6–12 september, Se annons sidan 14

•

Seniorskeppet till Stockholm 21–23 november

•

Thailand, november

SPF Österbottens resor (öppna för alla SPF medlemmar) •

Azorerna 25 maj–1 juni. Fullbokad

•

Schweiz, 17–23 september. Se annons på den här sidan

•

Italien (Sorento, Capri och Rom), 26 september–3 oktober. Se annons sidan 8

RES MED SPF

La Bella Italia

Följ med våren genom att studera naturen över generationsgränserna Fenologiprojektet ”Följ med våren” har arrangerats av Luontoliitto sedan början av 1960-talet. Natur och Miljö rf har koordinerat den svenskspråkiga verksamheten av projektet sedan år 2004. Fenologi betyder läran om de periodiska företeelsernas uppträdande inom djur- och växtriket.

Svenska pensionärsförbundet medverkar i år för första gången i projektet, som går ut på att samla in allmänhetens observationer om när olika arter flyttar tillbaka, vaknar, kläcks eller blommar under våren.

Vem som helst kan vara med. Material som samlas in på detta sätt kan användas till bland annat forskning om hur klimatet förändras.

Våruppföljningsveckosluten är utmärkta tillfällen att göra fina vårutflykter och iaktta vårens arter.

En idé är att göra utflykter under fenologiveckosluten tillsammans med egna eller lånade barnbarn.

Den äldre generationen har ofta en stor kunskap om naturen som dagens barn inte automatiskt besitter. Barn trivs i naturen och lär sig gärna om den om det bara finns vuxna som har tid och möjlighet att visa och berätta. På köpet får man höjd kondition och ett gott humör.

Man deltar genom att fylla i en särskild Följ med våren-blankett.

Blanketter kan beställas via SPF:s kansli, tfn 020 72 888 10, kansliet@spfpension.fi. Det går också att printa ut en blankett från internet www.naturochmiljo.fi eller att fylla i en elektronisk blankett på adressen www.hatikka.fi/kevatseuranta/ sv.php.

För att kunna delta i utlottningen av pris ska blanketten returneras senast 31.7.2011 till Natur och Miljö rf, Annegatan 26, 00100 Helsingfors. År 2011 utlottas två presentkort till Retkiaitta á 100 €.

Det gäller att iaktta två saker då man gör vårobservationerna.

Dels noterar man tidpunkten när en art iakttas första gången under

En idé är att göra utflykter under fenologiveckosluten tillsammans med egna eller lånade barnbarn. Foto NATUR OCH MILJÖ

våren och dels följer man med hur talrikt de olika arterna förekommer medan våren framskrider. Antalet individer observeras under sju speciella våruppföljningsveckoslut (så kallade fenologidagar) som år 2011 är: 12–13 mars, 26–27 mars, 9–10 april, 23–24 april, 7–8 maj, 21–22maj och 4–5 juni.

Förutom de årligen återkommande ca 40 standardarterna observerar man varje år någon speciell artgrupp, t.ex fjärilar eller

kräldjur eller vissa temaarter. Årets tema är skog.

På en blankett gäller det att fylla i observationer från en enda ort.

Den som rör sig på många orter eller mer än 10 kilometer från sin startpunkt ska fylla i flera blanketter. Man behöver inte kunna alla arter för att kunna följa med våren.

Enskilda observationer är också av intresse. Därför får man skicka in även delvis ifyllda blanketter.

Följ med på SPF Österbotten regionens andra höstresa och bekanta dig med Italiens pärlor.

Upplev Pisa, Rom, Sorrento, Capri och Pompeji m.m. under 8 dagar.

Resan anordnas 26.9–3.10.2011 med Finnairs flyg från Vasa och Kronoby med byte i Helsingfors till Milano där Ingves buss möter oss.

Resans pris är 1395.- euro, singelrum tillägg 230.- euro.

I resans pris ingår halvpension d.v.s. morgonfrukost och middag med måltidsdrycker, inträden och utflykten till Capri. Även uppsamlingen med buss till och från Vasa flygfält norr och söderifrån ingår, samt reseledare från pensionärsförbundet.

Anmälan om deltagande till SPF Österbottens kansli i Vasa tel. 020-7288818/050-5575389 e-post per.thomasfolk@spfpension.fi Upplysningar om resan ges också av Henrik Svarfvar tel. 050-69341 eller Bert Bäck tel. 050-69006.

På våren breder sig vitsippan ut på den åländska lövängen. Foto MARTINA REINIKAINEN

MARTINA REINIKAINEN

GOD TID

2/2011 – 9

UPPSNAPPAT

Om hårlösa överläppar m.m.

Med en god bok är man sällan riktigt ensam, har någon sagt. Och det kan väl nog stämma. Sedan finns det ju böcker av mångahanda slag. Somliga föredrar detektivromaner, andra håller sig hellre till den klassiska skönlitteraturen, några vill läsa biografier, andra facklitteratur eller poesi. Själv kan jag ibland finna stort nöje i att bläddra litet i en ordbok.

Då avser jag inte ett språklexikon, som visar vad hagtornsbuske heter på franska eller lårbenshals på engelska. Jag avser en ordbok på modersmålet med böjningsregler och förklaringar. Ibland kan man nämligen stöta på ett ord, kanske ett ålderdomligt ord eller en ny fackterm, som man bara inte riktigt förstår, även om man kan ha sina aningar. Också den exakta innebörden av högst vanliga ord kan ibland vara förtjänta av att tittas på litet närmare.

Hemma blev det för en tid sedan tal om ordet mule, som ju vanligtvis förekommer i samband med hästar. De har mule. Vi tyckte att också kor kan anses ha en sådan, de brukar ju gärna visa upp den i närbild så fort de får en kameralins inom synhåll. Men hur är det med får? Och grisar?

Tryne, javisst, men är det möjligtvis en underavdelning till mular? Ändå älgar, flodhästar? Har de mule? I en sådan brydsam situation griper man efter t.ex. Svenska Akademiens ordlista, vanligen

kallas SAOL, eller Svensk ordbok, ett förträffligt uppslagsverk i två band utarbetade av Språkdata vid Göteborgs universitet.

Och då får man veta litet mera om mule: ”Främre,

hårlös del av överläpp hos hovdjur, särsk. hästar och nötkreatur.” Men vad är då hovdjur? Också där står en bra ordbok till tjänst eller ett vanligt uppslagsverk och i sista hand Google, allt vetandes urkälla. Sökandet går sålunda vidare och lämnar efter sig olika partiklar av nya kunskaper.

I grannskapet till mule föll blickarna på ordet mugg. Vad en mugg är vet man ju, antar jag. Men ordet har flera betydelser. Det kan också vara ”en hudsjukdom i karled hos häst m.m.” Karled?? Hastigt vidare i SAOL: ”Bakre del av partiet närmast ovanför hoven på häst”. Så nu vet vi det. Och nu ser jag med större respekt på hästar. Mule i ena ändan, karled i den andra. Så har naturen ordnat det i sin vishet.

ANDERS G. LINDQVIST

Lyckönska med en hyllningsadress från Svensk Hyllningsfond Hedra minnen med en värdig hyllningsgärd – en minnesadress från Svensk Minnesfond Du stöder samtidigt det finlandssvenska bildningarbetet

RES MED SPF Adresserna förmedlas av Svenska folkskolans vänner Annegatan 12, 00120 Helsingfors | Tel: 09-684 4570

ISLAND – en förunderlig ö med magisk natur 23-29 juli 2011

Islands bubblande vulkaniska inre lämnar sina spår på ytan, och visar oss ett unikt landskap. Även det moderna

samhället, som nyttjar dess resurser, är naturnära på Island. Under några sommardagar visar vår guide, numera på ön bosatte finländaren Per Ekström, oss omkring på sitt Island – och berättar initierat om landets folk, kultur och natur.

Vi bekantar oss med Reykjavik och tar även det traditionella badet i Blå Lagunen. Under tre dagar beger vi oss till Islands norrsida och möter där sevärdheter utöver det som resenärer som bara bor i Reykjavik upplever. Vi övernattar i fiskeriorten Aakureyri och i det lilla norrisländska Dalvik.

Den isländska naturen bjuder på stora variationer. Grönska avlöses av svarta lavafält, sprutande gejsrar ligger vid randen av glaciärer och överallt finns vulkaner och magnifika vattenfall. Under vår tur upplever vi Mývatnet med sitt rika fågelliv, ovanliga lavaformationer och pseudokratrar, Námaskarð med sina heta källor och bubblande lerpölar.

Dettifoss är Islands vattenrikaste vattenfall, och vi kan inte heller missa det kända ”gyllene vattenfallet” Gullfoss. En hummermiddag efter en dagstur längs sydkusten avsluar resan.

Begär utförligt program hos oss!

Axtours.ax tel: 018-51213 info@axtours.ax eller läs det på www.axtours.ax Pris 1650 euro per person. Priset inkluderar flyg Helsingfors t/r, flygskatter, logi i dubbelrum, inträden och måltider enligt program, lokal guide. Reseledning från SPF medföljer från Helsingfors. Anmälningar före den 17 maj.

Hyllnings- och kondoleans-

adresser

Stöd Folkhälsans verksamhet genom att använda våra hyllnings- och kondoleansadresser. Folkhälsanföreningarna säljer adresserna lokalt via butiker, banker och begravningsbyråer.

Du kan också beställa adresserna via Folkhälsans Förbund, tfn (09) 315 5613 eller adresser@folkhalsan.fi. Priset är 12 euro.

10 – GOD TID

2/2011 RES MED SPF

RES MED SPF

SPF:s antik- och matkulturresa till Sverige 11–15.4.2011 med Bernt Morelius

Sista chansen att komma med till

Berlin och Lübeck 2-7.5 Kom med till Tysklands huvudstad Berlin med dess kultur och historia samt till den gamla hansastaden Lübeck.

Flyg från Helsingfors till Berlin där Ingves buss möter och kör oss under hela resan. Hemresan går från Travemünde till Helsingfors med Finnlines båt. Vi inleder vistelsen i Berlin med stadsrundtur och ser på alla berömda platser i staden och följande dag besöker vi bland annat Potsdam med Fredrik den Stores slott.

I Lübeck gör vi också en rundtur och ges möjlighet att ströva runt i gamla stan och smaka på stadens berömda marsipan.

Under hemfärden njuter vi av sjöresan med god mat ombord.

Anslutningsflyg från Vasa vid avfärden och busstransport till Österbotten vid hemkomsten.

Pris: från Helsingfors 970 €

från Vasa 990 € I priset ingår flyg, hotell tre nätter med frukost och båtresa i tvåpersoners hytt med helpension. Tillägg för enkelrum/hytt 170 €. Även tre middagar och en lunch ingår.

Observera anmälningar senast den 2.3!

Anmälningar: SPF:s kansli i Helsingfors, 020 72 888 19

Fullbokad!

Vi planerar en ny resa till hösten, mera information i nästa God Tid Friman Resor tfn 019-2481004 eller e-post forsaljning@frimanresor.fi

Vallarnas friluftsteater i Falkenberg Sommarresan för medlemmarna i pensionärsföreningarna i Korsholm, Kvevlax och VIPS ordnas

26–30.7.2011

med resmål i sydvästra Sverige.

Förutom huvudresmålet friluftsteatern i Falkenberg besöker vi under resan många andra sevärdheter t. ex.

Munktellmuseet i Eskilstuna, shoppingparadiset Gekås i Ullared m.m. Övernattning i Göteborg där vi gör en guidad rundtur och ser parken Trädgårdsföreningen, Masthuggskyrkan, Göteborgshjulet m.m.

Mellan Åbo och Stockholm åker vi med Silja Lines färjor och övernattar i 2 personers B-hytter med båda bäddarna nere.

Pris 495 euro, singelrumtillägg 165 euro.

I priset ingår halvpension, d.v.s. morgonfrukost och middag.

Anmälan senast 30.4.2011 till Henrik Svarfvar tel. 050-69341, Henrik Westerback tel. 050-5937810, Börje Haldin tel. 3122009.

Arrangör Resegruppen för nämnda föreningar

Teknisk arrangör Oravais Trafik

RES MED SPF

Till svenskbygderna i Estland 22–25.5.2011 Hapsal, Nuckö och Ormsö - - - - - - - - - -

Båtresor med Viking XPRS tur och retur till Tallinn Viking Bistro Buffé-lunch inkl. måltidsdrycker på utresan Viking Bistro Buffé-middag inkl. måltidsdrycker på returen Hotel Promenaad 3 nätter inkl. frukost 2 utflykter, Nuckö och Ormsö, inkl. lunch 3 middagar Färja till Ormsö tur och retur Kaffepauser Reseledare Tina Fabricius med under hela resan Hangö Trafiks buss och chaufför med under hela resan

Pris : 450 €/person i dubbelrum. Tillägg för singelrum för 3 nätter 55 € Vi förbehåller oss rätt till eventuella ändringar i reseprogrammet.

Anmälningar och förfrågningar: Friman Resor, tfn 019-2481004, eller e-post: forsaljning@frimanresor.fi

Må bra på Spa KuVi 3603/00/MjMv, SMAL 21495

Sköna veckan

Omtyckta och mångsidiga Pärnu (tre olika hotell), lugna och högklassiga Ösel (två hotell). Resa med halv- eller fullpension, svenskspråkig service, paketet innehåller behandlingar.

Resorna lördag-lördag, 8 dagar, 6 behandlingsdagar. Ut- och hemresa under dygnets vakna timmar. Priser från 490€ / person inkl. resor, boende, måltider och behandlingar.

Avresor: 26.2, 26.3, och 7.5, samt 17.4 (påskveckan sön-sön) och kortresa 21–24.4 (påskhelgen 325€).

På hösten resa varje månad.

www.ot-resor.fi www.ot-resor.fi

Tel. 0606- 318 318 4000 4000 Tel.

Restaurang ÄDELBRAGD VI

BLEV

ÄDELBRAGD

VAD

VI

ÅT!

Programutbud och tjänster:

V V V V

Middagar och fester Möten och föreläsningar Exercis av Österbottens regemente Rökbastu, infraröd bastu, badtunna mm.

Kom och bekanta er med våra läckra historiska menyer!

WWW.ADELBRAGD.FI ~ +358 (0)50 343 26 42

GOD TID

2/2011 – 11

Resor

Åk buss med

Pris / person om inget annat nämns

Vi skräddarsyr hälsoresan Peter Söderqvist Vasa

0500-162 120 touring.partner@kolumbus.fi

Hotellkryssning till Tallinn 5-6.3

Buss från Västnyland. I priset ingår bussresan, däcksplats på Eckerö Line och logi i två personers rum på hotell Clarion Euroopa. Vi besöker ett köpcenter i Tallinn.

Pris: 125,-

Wien 14-18.4

Under resan besöker vi förutom Wien också Dürnstein och Rust. Vi bekantar oss även med vingården Domäne Wachau och Schönbrunn slott. Logi på hotell Rathaus Wein & Design.Pris: 1150,-

Hotellkryssning till Tallinn 16-17.4

Buss från Västnyland. I priset ingår bussresan, däcksplats på Eckerö Line och logi i två personers rum på hotell Clarion Euroopa. Vi besöker ett köpcenter i Tallinn.

Pris: 130,-

Toila 17-23.4

Toila SPA hotell ligger i en lugn omgivning vid Finska vikens kust ca 170 km från Tallinn och har 280 bäddplatser i sitt 9våningshus. Komfortabla, ljusa enkel- eller dubbelrum står till ert förfogande. Standardrummen har dusch och WC, kabel-TV och morgonrock. Pris: 495,-

Paris 12-16.5

Välkommen med till drömmarnas stad! Fyra nätter på Hotel de Senlis, busstransporter mellan flygfältet och hotellet, metrobiljetter, buss till en del av utflykterna, kryssning på Seine, utfärd till Eiffeltornet, St Chapelle kyrkan, Sacré-Coer, Notre Dame och Pére Lachaise gravgård.

Röster för Östersjön 13-14.8

Välgörenhetskonsert i Mariehamn. Båtresorna med Viking Line och logi på hotell Arkipelag. Pris: 295,-

Toscana 2-9.9 Fax

019-248 1004 019-248 7058

info@frimanresor.fi www.frimanresor.fi Kontorstid: må - fre kl. 8 - 16

Registrerad researrangör KUVI 3050/00/MjMv

12 – GOD TID

2/2011

Harry Herlin vill skriva om sin ungdom i Mattby medan Ira Fellman har sin ryskortodoxa bakgrund som tema för sitt skrivande.

Paul Modeen och Britta Hagman-Forsman är första resans elever hos Åsa medan Tove-Maj Kyrklund har varit med förr och skriver sedan ungdomen.

Elisabeth Sandelin syns i spalterna både i GT och Hbl. Nu siktar hon på en bok om sin anmoder trollkonstnärin­ nan Pauline Schmidt.

Eva S. Lassus-Paa­ volainen inspireras av en bunt brev till mamma Sally från fästmannen Nils Lassus vid fronten ”siellä jos­ sakin”.

Tid att se tillbaka, skriva om sitt liv Om att ha en trollkonstnärinna till morfarsmor, om att vara elev hos Tito Colliander, om hur Kalevi Sorsa invigde en fabrik i Zambia, om pappas brev till mamma från krigets frontlinje … En fängslande samling av de mest olika berättelser dyker upp kring bordet på G18, där Åsa Stenvall-Albjerg leder kursen Att skriva om sitt liv.

Det finns en uppenbar längtan i mogen ålder att se tillbaka och finna sina rötter. Och också en lust att kunna skriva ner minnen och händelser i det förflutna – allt det som yngre generationer inte har vett att fråga om innan det är för sent. Liksom vi själva lät bli att fråga medan mor och far ännu levde.

De sju som nu samlas på Axxell på G18 fyra gånger två dagar under vårterminen är en brokig skara med en skatt av vitt skilda livsöden som pockar på att bli nedskrivna.

Trollande Pauline

Åsa Stenvall-Albjerg planerar en ny sorts kurs för hösten tillsammans med Axxells Konstcirkel, Lust att skriva och skapa. Här poserar hon vid Ulla Fin­ niläs tavla Tre systrar utställd i G18-galleriet

Elisabeth Sandelin – aktuell i senaste nummer av GT med en berättelse om legenden Greta Garbos gömställe i fiskebyn Letojanni på Sicilien – har planer på en bok om sin mammas farmor som i tiden var vår främsta kvinnliga trollkonstnär, Pauline Schmidt. Den mörka skönheten kom från Danmark och turnerade på 1880-talet runt om i Finland. Tack vare mammas farfar blev Pauline finländare och anmoder till en stor släkt.

För Elisabeth är skrivandet en kär hobby: – Jag fick högsta betyg i uppsats i studentexamen 1963 – trots rubriken som lydde ”Torftig andlig spis”!

Harry Herlin, pensionär med trettio år på Nokia bakom sig, har ivriga släktforskare i släkten och vill nu själv ge sig i kast med sin ungdomstid i Mattby väster om Helsingfors, i dag en typisk tättbebyggd förstad som på den tiden

var en lantlig by med fiskare och sommarstugor.

Hemma hos Tito Ira Fellman är uppvuxen med ryskan och den ryska tron, hennes far var emigrant i Finland. Familjen bodde i Munksnäs och besök i Uspenskijkatedralen var sed flera gånger per år.

– Men det var författaren Tito Colliander som jag har att tacka för mitt livslånga intresse för den ortodoxa tron. Jag fick åka hem till honom för att lära känna rysk kyrkohistoria. Jag var enda elev så det gällde att vara väl förberedd, jag täcktes inte annat.

Efter några år i Frankrike och Tyskland blev Ira Hangöbo. En skrivarkurs i Hangö i somras ledde till att Ira nu vill skriva om sitt liv.

Paul Modeen är ingenjör och har som projektdirektör planerat industriprojekt i alla världsdelar.

Han har redan skrivit om släkten och är nu ute efter ”en spark i baken” för att komma igång med att skriva om två händelserika år

Vackert vikta på snedden var alla de kärleksfulla brev Nils Lassus sände från fronten till fästmön Sally Råd­ man i Kronoby.

i Afrika. 1978 hade han Kalevi Sorsa som gäst vid invigningen av en fabrik i Zambia.

Brevskatt från fronten Britta Hagman-Forsman är sociolog och har jobbat vid Finlands kommuntidning. För henne har det gällt faktatexter men nu kliar det i fingrarna att skriva friare.

Det ska handla om barndomen i Österbotten, studietiden i Åbo och arbetslivet i Åbo och Helsingfors.

Tove-Maj Kyrklund är advokat och i yrket van vid att skriva, men har också dikter och historier i skrivbordslådan.

– Jag har skrivit ända sedan ungdomen och tidigare varit med om en av Åsas skrivarkurser, så det här är bara en fortsättning på det, säger hon.

Eva S. Lassus-Paavolainen har en skatt som hon hittade för fyra, fem år sedan, en bunt av faderns brev från fronten till fästmön Sally Rådman vid Kronoby folkhögskola. De konstfärdigt vikta, sköra breven från ”Lassus N. 7624/ 1.” kom i dagen när hemgården tömdes efter Evas mammas död. Nu vill Eva skriva om mamma Sally och pappa Nils med utgångspunkt i de värdefulla breven.

Pirrigt varje gång – Fastän jag leder en kurs för femtielfte gången så är det alltid lite pirrigt att se hur gruppen fungerar, säger Åsa Stenvall-Albjerg. – Nu kände jag strax att det här blir bra, det blev snabbt en god samverkan mellan deltagarna.

Kursen genomförs i fyra två dagars pass med en månads intervall. Själva skrivandet sker hemma, under kursdagarna analyserar man egna och varandras alster.

Nu har var och en tagit med sig en bild som får bli utgångspunkt för nästa text.

– En gammal bild gör det förflutna till presens, säger Åsa. – Vad berättar din bild? Gå in i bilden, starta med den stämning bilden förmedlar.

I mitten av februari är det dags för nästa etapp. Ivern går inte att ta miste på.

Text och foto MAJ-BRITT PARO

GOD TID debatt

2/2011 – 13 Annonsen betald av ML

Språkbad: Alla kan!

I förra numret av God tid ingick en intervju med Inge Sjöholm som var mycket intresserad av språkbad och hon efterlyste resultat av språkbad.

Forskningsresultat för svenskt språkbad finns i mängd, likaså populariserande böcker och artiklar, allt nästan enbart vid Vasa universitet.

En tränad språkbadslärare vet hur arbetet med eleverna skall gå till. Läraren har en enda språklig roll inför sina elever, och hon aktiverar sina elever både i skolan och utanför.

I början av 1980-talet var min hustru Ulla och jag i Canada för vårt forskningsarbete. Det ledde till att Vasa stad införde språkbad från hösten 1987 i daghem och skola..

Tillsammans med mina studenter reste jag med medarbetare flitigt omkring i Helsingforsområdet och i övriga landet för att på föräldraorganisationers inbjudan hjälpa till med den pedagogiska utvecklingen där man ville arbeta med språkbad.

Vi har alla erfarenhet av samarbete i forskning och undervisning, mest med Syd- och Centraleuropa.

Jag byggde tillsammans med

medarbetarna upp en fortbildning av lärare för finska språkbadselever, småningom med yngre forskare som skrev både doktorsavhandlingar och artiklar om hur man arbetar i språkbad. Vi gjorde och gör detta i internationellt samarbete, främst med Sydeuropa. Söder om Alperna finns mycket värdefullt arbete med de allra yngsta i fråga om språkinlärning.

I dag har vi c. 6 000 finska elever i svenskt språkbad. De börjar tidigare än andra också med främmande språk. De har lärt sig hur man lär sig. Läraren har expertroller i klassen.

sedan en professur i svenska språket för området språkbad. Siv Björklund sköter den professuren i dag, Karita Mård har disputerat på området liksom en hel rad andra därtill. Universitetet har därmed ett mångsidigt vetande och kunnande om språkbad.

Den som är intresserad kan söka igenom språkbadets hemsida vid Vasa universitet. Där finns en mängd böcker och artiklar som vi skrivit och gett ut, ofta i samarbete med sydeuropeer och kanadensare.

En trygg framtid För goda livsvillkor för alla pensionärer För vården nära dig

Michael Luther Kristen livssyn, jämlikhet, rättvisa, tolerans

CHRISTER LAURÉN Professor emeritus, Vasa universitet Paras tapa rakentaa - Bästa sättet att bygga

Ett par av mina böcker om språkbad

i teori och praktik: Ch. Laurén, Språkbad. Forskning och praktik. Vasa universitet 1999. Finns också på finska (på Atena förlag i Jyväskylä år 2000) Ch. Laurén. Tidig inlärning av flera språk. Teori och praktik. Vasa universitet 2006. (På finska på förlaget Finn Lectura i Helsingfors 2008, på tyska Die Früherlernung mehrerer Sprachen. Theorie und Praxis, .Alpha & Beta, i Bolzano.

Vi kan -

Tillsammans!

Bs Ab Korsholms Emilshovet

God Tid och valet God Tid kommer inte att publicera debattinlägg från kandidater i riksdagsvalet i nummer 3. Vi ber kandidaterna kontakta vår annonsackvisitör Jonny Åstrand, 0500-924 528, cjcenter@ malax.fi för att diskutera valannonseringen.

RED.

Vasa universitet fick för flera år

Eemelintie 7, Emilsvägen 7

Emilshovet

3r+k+b

2r+k+b 3r+k+b 4r+k+b garage biltak stolpplats

2 närvårdare eller hemvårdare

för tvåskiftsarbete Du som är intresserad av att vara med och starta ett nytt vårdhem för äldre, kom med i vårt positiva och flexibla arbetsteam.

Kontakta föreståndare Mona Sandberg om mera information angående befattningarna

Handikappanpassade seniorbostäder i Tunaberg

80,0

förs.pris

skuldfr pris

47 243

biltak Emistornet

Det nya vårdhemmet Tunaro i Kilo, Esbo söker

m2

176 400

6 500 - 7 500

m2

förs.pr.fr.

skuldfrp.fr.

61,0 80,5 95,0

48 404 53 366 59 173

146 700 182 500 212 400 13 500 7 000 2 000

Bs Ab Korsholms Emilstornet Eemelintie 8, Emilsvägen 8

Många av våra kunder har redan valt sitt hem av våra bostäder i Smedsby centrum. Välj även du ett högklassigt hem, som betjänar dig långt in i framtiden.

Lemminkäinen Hus Ab Västra Finland Olympiagatan 16 65100 Vasa 

02071 58300

Mässa för äldre ordnas i Kristinahallen 7.4 2011. På mässan kan besökarna bekanta sig med olika former av verksamhet som finns för den äldre befolkningen i kommunen.

Intresserade utställare ta kontakt: Inga-Lene af Hällström 040 5445990 eller inga-lene.afhallstrom@krs.fi Sista anmälningsdag 4.3 2011

servicehus som är beläget i naturskön miljö nära "stora äpplet" i Esbo, Mattby. På Tunaberg finns förutom basservice, frisör, fotvårdare och fysioterapeut och en liten "lanthandel" samt mycket aktiviteter och förströelse.

Tfn 050-520 2700 Framnäsängen 4 02230 Esbo

När du inte längre kan bo hemma …

Konkordiahemmet Metodistförsamlingens service- och grupphem i Främre Tölö

erbjuder ett tryggt boende samt god och kärleksfull omvårdnad.

Det finns också rum för kortvarigt boende.

Ta gärna kontakt, tel. – , föreståndare Maria Stenbacka.

Besöksadress: Apollogatan  B ,  Helsingfors Mer information: www.konkordiahemmet.net

Du svensktalande helsingforspensionär, känner Du dig ensam och otrygg eller kan Du inte längre bo hemma... Kom då till tryggt serviceboende!

KRISTINAGÅRDEN i södra Haga kan erbjuda Dig

en- och tvårummare med kort varsel. Även tillfälligt boende är möjligt. Hemmet, som har eget kök med god mat, ligger vid en naturskön park och nära viktiga servicepunkter. Även goda bussförbindelser till centrum av H:fors.

Tag kontakt med vårt kansli tel. 09-587 6767 Hemsida www.kristinagarden.fi

14 – GOD TID

2/2011 it-biten

RES MED SPF

Följ med på en resa till Frankrike och Belgien i de allierades fotspår 6–12.9.2011

Normandie–Paris–Bryssel I Normandie övernattar vi i staden Caen.

Vi besöker bland annat landstigningsstränderna, den tyska och amerikanska begravningsplatsen och landstigningsmuseet.

I Paris besök på Versailles och guidad rundtur i staden.

På vägen till Bryssel besöker vi Waterloo.

I Bryssel guidad rundtur och annat intressant program.

Pris:

Epidemier även på internet

Som bäst är vi mitt inne i den årligen återkommande influensaperioden där var och varannan går om kring och hostar och snörvlar . Detta syns också på internet! Nu kanske ni tänker att flera sitter hemma vid sin dator för att de är sjuka och det på så sätt syns på internet, det kan hända men det var inte det jag tänkte på! Google, den stora sökmotorn som gör så mycket mer än bara söker fram information åt dig, vet förvånansvärt bra vad som händer.

Ofta är det sunt förnuft som styr oss då vi blir förkylda. Känner man sig hängig, näsan rinner och man har stegring, då antar man att det är en förkylning och man tar det lugnt, dricker varmt och gärna söker man fram yllesockorna och halsduken. Men idag använder många också internet till sin hjälp. Om man funderar vad man kan ha för sjukdom på kommande så slår man in symptomen i Google och ser vilka sjukdomar som passar på symptomen. Tänk då på lite större skala då Google bokför vilken region alla sökningar kommer ifrån och när sökningarna är utförda, då ser du tydligt i vilka regioner en förkylning håller på att bryta ut.

Detta resultat ser Google också ett par veckor före de lokala läkarna märker av någon epidemi, varför?

Jo, det första man gör då man känner sig sjuk är sällan att springa direkt till läkaren utan man försöker först kurera sig med just varm saft eller liknande tips, som man googlat fram från nätet!

Vem kan då ha någon nytta av ”söktrender”?

I dagens marknadsinriktade värld är det förstås främst företag och reklammakare. De är kanske inte så intresserade just av var folk råkar vara förkylda, men Google tillhandahåller möjligheten att se söktrender på egentligen allt som söks efter på nätet. Naturligtvis kan man också tänka sig att använda metoderna för att forska i samhälleligt beteende eller rent av se till att det finns tillräckligt med mediciner i ett område där en epidemi börjar bryta ut, säkert används tekniken även där men de stora pengarna ligger ju hos företagen!

För oss som sitter och snörvlar så kan det i alla

fall vara intressant tidsfördriv att se på trender på internet. Gå till Google och sök efter ”insights for searching” för att kunna söka och se hur intresset varierar. Bifogat en bild över trenden för ”hosta” som sökord, överraskande nog har resultaten sin topp i maj varje år, inte tidigare på våren som åtminstone jag hade trott.

ERIK JANSSON IKT-projektkoordinator

1.490 € från Vasa 1.430€ från Helsingfors Enkelrumstillägg 230 €

• I priset ingår flygresor, flygskatt och logi med halvpension (måltidsdrycker ingår inte) • Bussresor, inträdesavgifter, guider och rundturer För detaljerat program ring Ingves Resor, tfn 020 7434530 Anmälningar till SPF:s kansli, Åsa Laukonlinna tfn 020 7288819

Trenden för ”hosta” som sökord har överraskande nog sin topp i maj varje år, inte tidigare på våren som man kunde tro.

www.aktia.fi

Ett allt mångsidigare Aktia - till din tjänst bank • försäkringar • fastighetsförmedling Välkommen! Tidsbokningar tfn 010 247 100*

*från fast linje 0,08 €/samtal + 0,06 €/min., från mobiltelefon 0,08 €/samtal + 0,17 €/min.

GOD TID

2/2011 – 15

MedlemsREKRYTERING

Österby tog hem segern

Medlemsvärvningstävlingen mellan föreningarna 2010, slutresultat

Det blev Österby Pensionärer som tog hem segern i fjolårets medlemsvärvningstävling mellan föreningarna. Vinnarföreningens ordförande Nils Jansson vann den individuella tävlingen.

Föreningar med 10 poäng eller mer

Österby Pensionärer fick 54 nya medlemmar vilket var 50 procent av föreningens medlemstal den 1 januari 2010. Bedriften resulterade i 154 poäng.

På andra plats kom Korsholms Pensionärsförening med 103 nya medlemmar, en 14,8 procents ökning och 133 poäng.

Trea blev Esbo svenska pensio-

Esbo svenska pensionärer

närer med 88 nya medlemmar och en 9,5 procents ökning, poängtal 107.

Segrare i den individuella tävlingen var Nils Jansson, Österby som värvade 40 nya medlemmar.

På delad andra plats kom Johan Träskvik, Lappfjärd och Kurt Brännbacka, Pedersöre med 28 nya medlemmar. Helena Andt­

Resultatet av den personliga värvningstävlingen 2010: Nils Jansson

Österby

40

Johan Träskvik

Lappfjärd

28

Knut Brännbacka

Pedersöre

28

Helena Andtbacka

Kronoby

22

Nils Ström

Larsmo-Eugmo

20

backa, Kronoby värvade 22 och Nils Ström, Larsmo-Eugmo 20 nya medlemmar.

Förbundet fick 1 571 nya medlemmar 2010. Samtidigt skrevs 1 122 medlemmar ut vilket ger en nettoökning på 449 medlemmar. Medlemstalet vid årsskiftet var 18 102.

Förbundets medlemsvärvningstävling har pågått sedan år 2006 och både den föreningsspecifika och den individuella tävlingen fortsätter i år. Kriterierna är de samma som för 2010, dvs. en poäng per medlem och två poäng för varje procent.

God Tid börjar publicera poängställningen i årets tävling mellan föreningarna i nästa nummer.

ULF WAHLSTRÖM

medlemsförmåner Svenska pensionärsförbunet har ingått avtal om medlemsförmåner med nedanstående företag. För detaljer kontakta SPF:s kansli, tfn 020-728 88 10

Österby Pensionärer Korsholms Pensionärsförening

103

14,8

133

88

9,5

107

11

92 88

Grankulla svenska pensionärer

56

13,7

83

Mariehamns Pensionärsförening

43

18,9

81

Sibbo Svenska Pensionärsförening

54

9,5

73

Norra Kyrkslätts Pensionärsförening

44

13,9

72

Närpes Pensionärsförening

57

5,9

69

Lovisanejdens Svenska Pensionärer

30

13,5

57

Vanda svenska pensionärer

24

14,5

53

Pensionärsföreningen Vi Norrifrån

33

10,2

53

Övermark Pensionärsförening

25

13,7

52

Pedersöre Pensionärsklubb

30

11,2

52

Munksnejdens Pensionärer

32

10,1

52

Lappfjärds Pensionärsklubb

35

8,6

52

Nykarleby Pensionärer

29

10,9

51

Pargas Svenska Pensionärer

35

8,2

51

Kyrkslätt Pensionärer

32

8,6

49

Larsmo-Eugmo pensionärsförening

28

9,4

47

Vasa Svenska Pensionärsförening VIPS

32

7,7

47

Sv. Pensionärsföreningen i Tammerfors

19

14,1

47

Pensionärsklubben Milstolpen

25

8,4

42

Kronoby Pensionärer

28

6,9

42

Pensionärsföreningen Olympia

10

15,4

41

Eira Pensionärer

14

13,2

40

7

15,2

37 37

Ingå Pensionärer

16

10,7

Pens.klubben Festingarna i Nagu

16

10,3

37

Dragsfjärds Pensionärer

19

7,8

35

Malax Pensionärer

21

6,4

34

Pojo Pensionärer

11

10,9

33

Åbo Svenska Pensionärsklubb

20

5,9

32

Arkadia Pensionärer

11

9,8

31

7

11,9

31

17

7,0

31

Korpo Pensionärsförening

10

10,4

31

Munsala Pensionärsklubb

14

8

30

Pensionärsföreningen Hankens Seniorer

5

12,5

30

Karis Pensionärer

17

5,9

29

Kvevlaxnejdens Pensionärsklubb

19

5,1

29

Liljendal församlings pensionärer

12

8

28

4

11,8

28

Tenala-Bromarf Pensionärer

12

7,0

26

Pens.klubben i Kristinestad-Tjöck PiKT

12

7,1

26

9

8,4

26

12

6,8

26

Pensionärer i Östra Helsingfors Pensionärshemsföreningen i Kronoby

9

8,0

25

Sjundeå Pensionärer

10

7,1

24

Kimito Pensionärsförening

12

10

22

9

5,8

21

Lovisa svenska församlings pensionärer

www.vikingline.fi/formaner/spf

154

10,6

Jeppo Pensionärsklubb

erbjuder förbundets medlemmar sina tjänster till rabatterat pris.

Hartmansgränd 3, 65100 Vasa och Stationsvägen 1, 68600 Jakobstad.

Tfn 06-3171 846, e-post peter.boucht@boucht-nikula.com www.boucht-nikula.com

50

70

Vasanejdens Pensionärer

Advokatbyrå Boucht & Nikula

54

67

Föreningen Oravais Pensionärshem

www.spfpension.fi/startsida/medlemsformaner och länk till www.rehnco.fi

Poäng totalt

Borgå svenska pensionärsförening

Svenska Pensionärsgillet i Hangö Medlemsförmånen gäller billigare flyg med Blue1 och SAS och möjligheten att samla poäng för flugna flyg med dessa bolag och andra flygbolag inom Star Alliance. Förbundet önskar att medlemmarna registrerar sig i Blue1’s lojalitetsprogram SAS EuroBonus och meddelar att de är medlemmar i Svenska pensionärsförbundet.

Medlemskap i programmet kostar inget. Kontakta förbundskansliet för närmare information, vi sänder dig mer material, en broschyr och ansökningsblankett för denna förmån.

Ökning %

Ekenäs Pensionärer

Hangö Pensionärer

www.aktia.fi

Nya medl.

Haga Pensionärer Terjärv Pensionärer

5

7,9

21

12

3,7

19

Nedervetil pensionärsklubb

7

6,1

19

Esse Pensionärsförening

9

4,5

18

Pensionärsföreningen Gamla Kvarnen

6

5,9

18

Lojo svenska seniorer

6

5,0

16

Purmo Pensionärer

9

3,4

16

Korsnäsnejdens Pensionärer

9

3,2

15

Björneborgs Sv. Pensionärsförening

4

3,8

12

Pernå pensionärer

4

3,4

11

Vörå Pensionärsklubb

4

3,7

11

Pensionärsträffen i Lappträsk

2

4,1

10

1571

8,9

Hela förbundet

16 – GOD TID

2/2011

PIO frågade, partiordförandena svarade

En lag om äldreomsorg behövs, besvärligt ändra arbetspensionsindexet Lagen om äldreomsorg, som länge varit under beredning, blir antagligen verklighet under nästa mandatperiod. Den slutsatsen kan man dra av riksdagspartiernas ordförandes svar i Pensionärsförbundens intresseorganisations valenkät. Om nyttan av att i lagen innefatta en subjektiv rätt till vård är partiledarna av olika åsikt.

Att ändra på arbetspensionsindexet är besvärligt framgår det av enkäten. Diskussionen om att förlänga arbetskarriären och om pensions­åldern fortsätter. Några av ordförandena svarar undvikande på frågan om den nuvarande flexibla pensionsåldern 63–68 år är lagom.

PIO ville också veta hur partierna skulle göra det lättare för pensionärerna att bli hörda när samhälleliga beslut fattas.

Ordförandenas recept varierade från att utveckla de kommunala äldreråden till att på riksnivå införa ett äldreombud och åldrings­råd.

PIO:s frågor 1. Hur ska pensionärernas ekonomi tryggas under nästa mandatperiod?

Kommentera också pensionsindexet.

2. Behöver vi en särskild lag om äldreomsorg och borde en subjektiv rätt till den vård de äldre behöver ingå i en sådan lag?

3. Är den nuvarande lagstadgade flexibla pensionsåldern 63–68 år lagom?

Borde pensionsåldern ändras och i så fall hur?

4. Hur skulle ert parti göra det lättare för pensionärerna att bli hörda när politiska beslut fattas, speciellt i frågor som gäller dem?

Jyrki Katainen, Samlingspartiet:

1. Pensionerna och andra förmåner bör hållas på en tillräcklig nivå samtidigt som skatter och avgifter bibehålls skäliga. Under den här perioden har bl.a. garantipensionen skapats och pensionsbeskattningen lindrats. Köpkraften och en skälig levnadsstandard säkras med hjälp av index.

2. Lagen om äldrevård behövs. Varje seniors rätt till god vård bör garanteras i hela landet. I praktiken kan det vara svårt att entydigt definiera den subjektiva rätten, vårdbehoven är individuella.

3. I stället för att ändra pensions­åldern är det av yttersta vikt att finna medel genom vilka tiden i arbet­slivet kan förlängas tillräckligt såväl i början, i mitten som i slutet.

Här behövs det samarbete.

4. Saker och ting bör beredas öppet och alla bör ha möjligheter att delta i beredningen i olika skeden. God praxis är till exempel de kommunala äldreråden, som bör utvecklas.

Mari Kiviniemi, Centern:

1. Nästa period sköter vi om att de förbättringar som Centern har förverkligat (garantipensionen, pensionshöjningarna) inte försvagas. Pensionernas grundnivå säkras genom tillräckligt finländskt arbete även i fortsättningen. Det är inte möjligt att ändra pensionsindexet i den här ekonomiska situationen, kostnaderna skulle bli alltför höga för kommande generationer.

2. Kvalitetsrekommendationerna beträffande vården är utomordentliga och det bör noga övervakas att de följs. För en god vård behövs det tillräckligt med händer, ett välorganiserat arbete samt fungerande social- och hälsovårdstjänster.

3. Tiden i arbetslivet bör förlängas i början, i mitten och i slutet. Satsningar bör göras på sådant som gör att man orkar bättre i arbetslivet. Dessutom bör pensionärerna ges bättre möjligheter att arbeta.

4. Äldreråden kunde ges ökad tyngd som samarbets- och sakkunnigorgan. De äldre bör beaktas från planeringen till servicen, från beskattningen till motionsoch kulturella aktiviteter.

Jutta Urpilainen, Socialdemokraterna:

1. Pensionssystemet bör utvecklas. Också indexsystemet bör granskas tillsammans med arbetsmarknads- och pensionärsorganisationerna. Folkpensionen, pensionsinkomstavdraget och bostadsstödet bör höjas.

2. Ja. Lagen bör innehålla stadganden om servicens kvalitet och pris samt om rätten till skäliga kundavgifter. Att rättigheterna också tillämpas bör övervakas effektivt, vid behov med hot om böter.

3. En av knäckfrågorna för vårt deltagande i nästa regering är att pensionerna inte beskärs. Det skulle vara en beskärning också om den lägsta pensionsåldern tvångshöjdes. Under den flexibla pensionsålderns tid har åldern vid vilken man gått i pension stigit.

4. De äldre bör höras då vården planeras och förverkligas. Ett äldreombud bör utnämnas och han eller hon bör få en byrå vid social- och hälsovårdsministeriet. De kommunala äldreråden bör få sin position definierad i lag.

GOD TID

1. Vänsterns skattemodell förbättrar situationen för de pensionärer och arbetare som har små och medelstora inkomster i förhållande till höginkomsttagarna. Årsinkomsten bör vara skattefri upp till 10 000 euro utan att dock minska bostadsstödet. De minsta pensionerna bör höjas till 750 euro. Beträffande arbetspensionerna har vänsterförbundet upprepade gånger föreslagit det s.k. halvvägsindexet.

Päivi Räsänen, Kristdemokraterna:

2. Ja, vi har föreslagit en lag om äldreservice där var och en skulle ha en lagstadgad rätt till vård och omvårdnad. Stödet för anhörigvården bör överföras till Folkpensionsanstalten.

3. Den flexibla pensionsåldern på 63–68 år bör bibehållas.

Pensionsåldern är inte problemet, det är i stället det stora antalet arbets­oförmögna.

Paavo Arhinmäki, Vänsterförbundet:

4. Pensionärsorganisationerna bör höras i riksdagen och kommunerna då det fattas beslut som berör pensionärerna. Äldrerådens ställning bör stärkas i beslutsfattandet.

2/2011 – 17

1. Indexsystemet bör bättre än för närvarande följa den allmänna förtjänstutvecklingen och säkra att pensionernas köpkraft bibehålls. Det brutna indexet bör elimineras. Introduktionen av garantipensionen bör påskyndas och sedan bör det ses till att den håller en tillräckligt hög nivå.

2. Ja.

1. Garantipensionen höjs på våren 2011. Det här förbättrar situationen särskilt för dem som arbetat hela livet och ändå bara fått en liten pension. Vi tror inte att något parti vill rasera vårt pensionssystem, vilket skulle bli följden om tyngdpunkten i indexet förskjuts från levnadskostnaderna till lönestegringen.

2. Vi stöder tanken på en lag om äldreservice. Med rätt vård förbättrar man inte bara människors livskvalitet, det leder också till kostnadsinbesparingar i framtiden.

3. Det gäller att få flera arbetsår i såväl början som slutet av karriären. Det hjälper inte med en teknisk höjning av pensionsåldern om det inte går att få upp den reella pensioneringsåldern från nuvarande drygt 59 år. Rusmedels- och mentala problem samt andra sjukdomar tär mera på finländarnas insats i arbetslivet än en alltför låg pensionsåldersgräns. De som är i arbetsför ålder bör fås i ett mera arbetsdugligt skick.

4. KD uppmanar de äldre att delta i den samhälleliga verksamheten och frivilligarbetet. Kommunerna bör lagstiftningsvägen åläggas att inrätta pensionärsråd, vilkas uppgift är att sköta intressebevakningen på de äldres vägnar.

3. De gröna stöder en höjning av den genomsnittliga pensioneringsåldern med några år. Det här uppnås i huvudsak genom att vi gör det lättare för människorna att orka i arbetslivet.

Anne Sinnemäki, De gröna:

4. Det finns äldreråd i många kommuner, men det är fortfarande frivilligt att bilda sådana. Råden bör få en lagfäst ställning samt klara verksamhetsformer. Det bör göras lättare att ge respons om både hemvården och anstaltsvården.

I vice ordförande Pentti Oinonen, Sannfinländarna:

1. Pensionärernas ekonomiska situation sköts med pensionsoch socialpolitiska åtgärder. Det behövs också ett system som tryggar utkomsten med beaktande av olika omständigheter.

Bör utredas om det går att hitta ett index som är bättre än det nuvarande för pensionärerna.

2. Den subjektiva rätten är en svår sak i detta sammanhang.

Om denna rätt ökas inom olika sektorer kan det uppstå en situation där förnuftig prioritering omöjliggörs. Leder ökad subjektiv rätt till bättre service?

3. Den flexibla pensionsåldern är bra och de nuvarande gränserna är i stort sett på sin plats. Tiden i arbetslivet bör ändå förlängas också i slutändan för att det skall finnas tillräckligt med mänskor där. Bör också satsas på kvaliteten och ”orken” i arbetslivet.

Stefan Wallin, Svenska folkpartiet:

4. Seniorer bör vara med i beslutsfattandet på alla nivåer. Ett riksomfattande äldreråd bör övervägas vid sidan av de kommunala äldreråden.

1. Pensionerna bör bindas vid index och alla pensioner på mindre än 1 000 euro bör bli skattefria. Inom servicen (särskilt hälso- och socialtjänsterna) bör sortimentet av redan existerande pensionärsrabatter och betalningsfriheter utvidgas. Det är också allt skäl att utreda om de pensionärsgrupper som har de minsta inkomsterna kunde beviljas nedsatta avgifter.

2. Det behövs absolut en lag om äldreservice. Lagen bör inkludera en subjektiv rätt till behövlig vård.

3. Den nuvarande modellen är bra.

4. Kommunernas äldreråd och -nämnder bör ges närvaro- och yttranderätt vid kommunfullmäktiges möten och i de för dem viktigaste nämnderna. På det sättet skulle de bli bättre hörda då beslut som berör dem fattas. På riksdagsnivå bör det finnas ett råd för pensionärsärenden, som skulle ha pensionärs-/parlamentarisk representation.

18 – GOD TID

2/2011

Gymnastikgruppen för hjärtpatienter viktig Det går bra att leva med en hjärtsjukdom så länge man beaktar sina begränsningar.

Att det går att leva ett fullödigt liv trots att man har en hjärtsjukdom är Bengt Ohls, 70 år, ett levande bevis på. Ohls drabbades för 23 år sedan av en hjärtattack.

– Jag fick en ordentlig infarkt när jag jobbade som verkställande direktör för Electrolux i Finland och gick sedan igenom en bypassoperation, berättar han.

Trots det stressiga arbetet som vd var det troligen genetiken som hade sitt finger med i spelet för honom. Hans far hade dött av en hjärtinfarkt och brodern fick en hjärtattack några år efter Bengt Ohls.

– Jag hade inte speciellt höga kolesterolvärden och motionerade också före attacken.

Efter rehabiliteringen kunde Ohls gå tillbaka till jobbet som verkställande direktör med några små justeringar i arbetstiden.

Självklart tillbaka till arbetslivet – Jag var bara 47 år och ville självklart tillbaka till arbetslivet. Efter hjärtattacken gjorde vi om mitt schema så att jag inte hade några möten före nio och kunde därmed motionera varje morgon.

Några problem uppstod inte och Ohls jobbade tills han för tio år sedan gick i pension vid 60 års ålder.

– Jag sitter ännu med i ett par styrelser så att man hänger med i

vad som händer i affärslivet. Jag är också aktiv i föreningslivet och sjunger bland annat i två körer, berättar han.

För några år sedan var det dags för en liten ballongutvidgning av hjärtartärerna men förutom den räknar han sig som frisk.

Att få problem med hjärtat kan åstadkomma en stark psykisk oro över vad kroppen egentligen klarar av. Efter operationen var Ohls så svag att han knappt orkade promenera mellan två lyktstolpar längs vägen utanför hemmet.

– Jag promenerade tre gånger dagligen och ökade sträckorna när jag kände att jag orkade. Det fick fart på mig.

Rådet att börja promenera hade han fått på sjukhuset. På tre månader blev det en sträcka på hela 300 kilometer.

Återuppbygga konditionen Genom promenaderna kunde han återuppbygga både sin kondition och sitt självförtroende för att klara av att återvända till arbetslivet.

– Jag och min hustru Susanna brukar ibland synda genom att njuta av god ost men förutom det så äter vi ganska nyttigt.

En grundsten för honom har varit motionerandet i Helsingfors hjärtkonvalescenters motionsgymnastik.

– Där motionerar sådana som haft olika hjärtsjukdomar eller står

i risk att få dem. Verksamheten går uttryckligen ut på två saker. Den ena är att en specialutbildad fysioterapeut testar hur mycket vi orkar och leder motionen enligt det. I början efter att man har haft hjärtproblem är man verkligen rädd att inte klara av gymnastiken.

Det andra som verksamheten går ut på är att lära deltagarna att slappna av.

– Det är en konst som jag lärt mig först efter min hjärtattack.

Tekniken använder jag också i mitt vardagsliv.

Motionsturerna med hjärtkonvalescenterna börjar med en långsam uppvärmning så att kroppen värms upp. Efter själva motionspasset är det bastu och simning.

Socialt umgänge viktigt – Det sociala umgänget är förstås också väldigt viktigt. Vi är en grupp människor som har gått igenom liknande saker. När vi träffas så vågar man prata om hur man upplevt det. Det är helt klart att det hade en stor betydelse för mig under de första två åren för vi sitter ju ganska långt i samma båt. Än i dag motionerar Ohls en gång i veckan med gruppen där deltagarna har blivit goda vänner.

Förutom motionspassen träffas de för julfester eller för att fira att någon fyller jämna år. Liknande motionsgrupper finns i hela landet och det lönar sig att be om mera information via Finlands hjärtförbund eller från sin hälsocentral.

Som hjärtkonvalescent finns

I dag räknar sig Bengt Ohls som frisk fastän han ännu tar sin sjukdom i beak­ tande då han skall utföra tunga arbeten.

det ändå saker och ting man bör se upp med.

– Ett exempel är att lyfta tunga saker. Det låter jag andra göra. Det gäller att använda skallen. Om jag känner mig stressad sätter jag mig

ned på en lugn plats och slappnar av med djupandning och kan riktigt känna hur stressen rinner av mig.

Text och foto MARIT BJÖRKBACKA

En hälsosam livsstil kan förebygga hjärtsjukdomar Genom att leva ett välbalanserat liv och göra hälsosamma val kan man förekomma många av de yttre omständigheterna som leder till kärlsjukdomar.

För Bengt Ohls har motionen varit en av en av byggstenarna för att kunna återvända till arbetslivet.

– I Finland är de vanligaste kärlsjukdomarna kranskärlsjukdom, som kan orsaka hjärtinfarkt, hjärtinsufficiens och rytmstörningar samt hjärninfarkt, berättar Anssi Sovijärvi, överläkare och professor i klinisk fysiologi vid Mejlans sjukhus i Helsingfors.

Dieten är en stor bov när det gäller hjärt- och kärlsjukdomar.

Fet mat höjer kolesterolvärdet med hjärtsjukdomar som följd. De så kallade snabba kolhydraterna som finns i pastarätter, i sötsaker och i vetemjölsprodukter som vitt bröd och bakverk är inte mycket bättre och en stor orsak till övervikt.

– Redan en liten övervikt ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt för diabetes.

En hälsosam kost och motion är a och o både för hjärtpatienter samt för att förebygga problem med hjärt- och kärlsjukdomar. Då skall

man inte förglömma alkoholen.

Så länge man ibland dricker ett glas vin eller två är det inte någon större fara. En riklig alkoholförtäring kan dock orsaka hjärtats rytmförstöringar och sjukdomar i tarmkanalen.

Håll reda på kolesterolvärdena Höga kolesterolvärden i blodet och högt blodtryck är allvarliga riskfaktorer för kärlsjukdomar som drastiskt kan påverkas av livsstilen.

– Det är ytterst viktigt att man inte röker. Om man gör det bör man sluta så fort som möjligt. Tobaksrökning ökar risken för både kärlsjukdomar och lungsjukdomar.

Det här gäller både för människor med hjärtsjukdomar och för fullt friska personer som drar nytta av att sluta med ovanan.

Enligt beräkningar är de tre

högsta riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdomar höga kolesterolvärden, högt blodtryck och tobaksrökning eller en kombination av de tre elementen. Enligt världshälsoorganisationen är det möjligt att förebygga upp till 80 procent av kranskärlssjukdomarna och hela 90 procent av diabetes av typ två med hjälp av en hälsosam livsstil.

Professor Sovijärvi är styrelsemedlem i två hjärtföreningar i Helsingrors, Helsingfors hjärtkonvalescenter och Hjärtdistriktet i Helsingfors. Målsättningen för föreningen är att organisera motionsbaserad rehabilitering för människor med hjärt- och kärlsjukdomar. Genom att motionera enligt de egna förutsättningarna är det möjligt att upprätthålla en optimal hälsa och på så sätt motarbeta hjärtsjukdomar.

MARIT BJÖRKBACKA

GOD TID

2/2011 – 19

håkans hörna föreningsnytt

Matvanor och pensionering Vad händer med våra matvanor när vi blir pen-

sionerade? Svaret kan ha betydelse för hälsa och livskvalitet under senare år. Är det någon skillnad på männens och kvinnornas matvanor?

Eftersom förvärvsarbetande kvinnor vanligen har bättre, dvs. mera hälsosamma, matvanor än män kan man vänta sig att det också gäller efter pensioneringen. Så är det också, och i själva verket visar det sig att de pensionerade kvinnornas matvanor ytterligare förbättras jämfört med åren i förvärvsaerbete. För männen är det omvänt, deras mindre lyckade matvanor försämras ytterligare efter pensioneringen.

Undersökningar visar att det för kvinnornas del är den ökade fritiden, möjligheten att bättre bestämma över hur man använder sin tid, som påverkar matvanorna. Hälsofrågorna blir också viktigare eftersom en god hälsa, rörlighet och annan funktionsduglighet inte längre är självklara saker.

Fritiden kan också sporra till mera regelbunden motion som i sin tur påverkar matvanorna. Medaljens frånsida är otillräcklig motion och sämre matvanor ”på sofflocket”.

(35 procent) som i högre grad var vana att ha med sig egen matsäck. Om man hade vant sig vid god och hälsosam mat på arbetsplatsen är det större möjlighet att de goda vanorna följer med vid pensioneringen, men utmaningen att själv laga sin hälsosamma mat innebär en besvärande tröskel särskilt för de ensamstående männen.

Med tilltagande ålder minskar i allmänhet de äldres energibehov eftersom ämnesomsättningen går ner i varv och kraven på rörlighet i vardagen minskar, men det beror i hög grad på hur mycket pensionären motionerar. Energimängden i maten skall motsvara energiåtgången.

Det kan vara bra att medan vi motionerar och kanske också äter tillsammans även diskutera våra matvanor så att de passar vår livssituation.

Hjärtförbundets adresser till glädjens och sorgens stund.

Till salu i blomsteraffärer, begravningsbyråer och varuhus samt ditt lokala hjärtdistrikt eller -förening.

Lyxtelegramtjänst 0200 44002

w w w .sydankauppa.f i

BIOTEEKIN GodTid_46x10.indd ALFA LIPON 120 TAB. HÅKAN HELLBERG

En undersökning visade att flera män (47 procent)

hade ätit i arbetsplatsens matsal än kvinnorna

* Konsentration * Stärker minnet * Stress * Äldrediabetes

34,90€ (38,70€)

1

11.9.2009 14.15

Salutorget 5, Kristinestad Tel. 06-221 2228 må-fre 9-17 lö 9-14

Karis Fysioterapi

......................................................................

Köpmansgatan 13, Karis Tfn (019)278 2995 paivi.siren-laine@karisfysioterapi.fi

www.doctagon.

Beställ läkaren hem till dig.

” Jag är tvungen att springa på WC hela tiden” Det låter bekant.

Vet du om att man brukar använda tranbär.

Jasså!

Jag igen läste någonstans att mjölksyrebakterier skulle vara bra.

Doctagons hemläkare gör hembesök i huvudstadsregionen alla dagar kl 8-23. Ring 010 633 8585 och beställ läkaren hem till dig.

Vi talar alla svenska.

Vi er även bjuder Hem vård.

Prova KarpaLact: tranbär och mjölksyrebakterier i samma kapsel!

Tranbärets proantocyanidiner håller urinvägarna rena och förhindrar bakterierna att fästa sej vid dem. Mjölksyrebakterierna både ökar slemhinnornas skydd och förhindrar bakteriernas tillväxt i urinvägarna och intimområdet.

I naturkostaffärer och på apotek.

Hemläkaren

Apotekare Bertil Pomoell grundade Valioravinto år 1960 för att befrämja hälsa och välmående med naturliga ämnen. Valioravinto är fortsättningsvis ett familjeföretag som utvecklar, tillverkar och säljer naturprodukter av hög kvalitet.”

www.valioravinto.fi

20 – GOD TID

2/2011

Vasaesplanaden 14, Vasa Ögonläkare

Ögonlocksoperation ............................. 961 €

Kungsgatan 10, Ekenäs Kuninkaankatu 10, Tammisaari

tel./puh. 044 034 3464 www.melleshalsoshop.fi

Asko Salmi MD, plastikkirurg

ISAPS medlem (international society of aesthetic plasticsurgery)

Tidbetällningen direkt till Promedi 06-3577 700

www.luontaiskulma.net

Nyhet! Djupgående örtliniment S101 för

NAPRAPATH, Vöråvägen 12 66600 Vörå

Hangö Hälsokosthörna Kb Skvärgatan 5, Hangö Tel.019-248 4007

Maria Nyby-Kullman

GSM 050-517

Hovrättsespl. 14 vån. 4 65100 Vasa 8483

Helena bor i Korsholm i Finland och arbetar som sjukgymnast med strokepatienter och äldre människor. Eftersom jobbet kan vara tungt, är det bra att vara i god fysisk form.

– Bone Supply gör mig mjukare i kroppen och jag är rörligare när jag vaknar på morgnarna. Det är skönt att känna sig starkare, känna att man orkar mera.

– Att håret blivit tjockare och naglarna starkare är ju bara positivt. Naglarna har blivit så blanka att det ser ut som om jag har nagellack, och magnesiumet i Bone Supply stärker mina muskler, det känner jag.

– Jag började med tre tabletter om dagen, men gick sedan ner till två. Jag kommer att rekommendera Bone Supply till många av mina vänner.

Bone Supply – med lättupptagligt kalcium Nya BONE SUPPLY består av dokumenterat* och naturligt kalcium från fiskben och korall, som tas upp lätt av kroppen.

Reijo Linnola Pirkko Lumme Matti Paavola Janne Järvenpää

06-319 9700

Bågar fr. 50€

Jakobstads Syncenter Storgatan 15, Jakobstad tel. 06-781 1023 fax 06-781 1024

Nykarleby Syncenter Topeliusespl. 12, Nykarleby tel 06-722 0770 fax 06-722 1572 Malax Syncenter Magasinvägen 2B, Malax tel/fax 06-365 1171

Jag stärker benstommen och får bättre kvalitet på hår och naglar Helena Loo, 51 år, har alltid gympat och joggat.

Men när hon med stigande ålder och krävande jobb kände sig mindre rörlig, tvingades hon ta det lugnare.

“Med Bone Supply känner jag mig stark igen och kan träna varje dag. Dessutom har jag fått tjockare hår och hårdare naglar.”

Erkki Alho * Tarja Linnola * Jaakko Leinonen * Kenneth Santala *

MUSKEL-, LED-, RYGG- OCH IDROTTSKADEBEHANDLING muskelsträckningar och inflammationer

Köp din hälsokost på Internet

* * * *

Kond. sköt. K. Byggnings

050-512 3185 Närpesvägen 19 Närpes

Det innehåller också magnesiumcitrat som bidrar till ett balanserat upptag, och D3-vitamin som hjälper kroppen att ta upp kalcium genom att främja upptaget i tarmen. Dessutom innehåller BONE SUPPLY C-vitamin, B12 och kisel, som också är bra för hår, hud och naglar.

Bidrar till att stärka benstommen För många av oss kan det vara viktigt att ta ett extra tillskott av kalcium för att stärka benstommen. För den som haft ett stillasittande jobb, tidig menopaus, tränat mycket, bantat ofta, är äldre eller har rökt kan ett tillskott av kalcium göra gott. Magnesium och D3-vitamin underlättar för kroppen att ta upp kalcium.

Längtar du efter avslappning och välmående?

◊ shiatsu ◊ zonterapi ◊ aromaterapimassage ◊ reiki

Fråga även efter andra terapier.

Luontaishoitola Meritähti 040-845 4186

Fakta om Bone Supply Stärker benstomme och tänder.

Maija-Liisa Niemi, Europa 3, J:stad

Stärker hår, hud och naglar.

Innehåller dokumenterat* naturligt, lättupptagligt kalcium från fiskben och korall.

Magnesiumcitrat och D3-vitamin främjar kalciumupptaget.

Solen bländar via snödrivorna – skydda dina ögon

Naturligt lättupptagligt C-vitamin, B12 och kisel.

Finns i hälsokostaffärer och vissa apotek, kan dessutom beställas fraktfritt på tel. 06-3436 506 eller www.elexirpharma.fi. Direkt hem i din brevlåda inom 3 vardagar.

Har du frågor om Bone supply kontakta: Elexir Pharma AB – Finland telefon 06-3436 506 www.elexirpharma.fi Elexir är ett svenskt företag som utvecklar naturliga och ekologiska egenvårdsprodukter för den nordiska marknaden.

De högkvalitativa produkterna tillverkas enligt läkemedelsstandard uteslutande i Norden

Kyrönmaan Näkö Oy Asematie 5, 66440 Tervajoki.

Tel. (06) 478 5440 Vard. 9-17, lörd. 10-12

BS_helena_208x250.indd 1

2011-01-28 10:54:02

GOD TID

Ett aktivt liv trots en svår diagnos Folkhälsans Norrvalla rehab center är känt som ett centrum för hälsa och välmående. Vi ligger naturskönt på landsbygden i Vörå och i samarbete med FPA ordnar vi olika svenskspråkiga rehabiliteringskurser.

Du som har reuma, ryggradsreuma eller närbesläktade sjukdomar har egen reuma rehabiliteringskurs med kursstart 16.5.2011 För dig med fibromyalgi ordnas det två svenskspråkiga rehabiliteringskurser under 2011. Kursstarterna är 16.5 och 7.11.

Mera information tfn 06 383 1051 och tfn 06 383 1343 eller norrvalla.rehabilitering@folkhalsan.fi

Medicinsk laserbehandling för behandling av t.ex. smärta, inflamation, hudproblem osv. * Med många års erfarenhet * Fem olika typer av starka och effektiva medicinska lasrar för olika slag av behandlingar.

Dessutom kirurgiska lasrar för t.ex. * borttagning av nippor, vårtor, fibrom, pigmentfläckar osv. * borttagning av alla slags tatueringar med den nyaste lasertypen, Q-switchad N:YAG Mottagningar i Ingå, Ekenäs(Medek), Helsingfors (Eira läkarstation)

Ge som present

www.laser.se/chrisse chrisse.backstrom@mobiili.net Sjukskötare YH, inre med., kir., psyk.

Chrisse Bäckström Tel. 0405 47 57 99 eller 0500 78 27 99

Naprapat Olav Hagström Topeliusespl. 12 A Nykarleby

A

06-722 1090, 0500-161 394

se också folkhalsan.fi

2/2011 – 21

Vattenjumppa för seniorer Vi har ännu ströplatser kvar i våra vattenjumppagrupper på Topeliusgatan 20, Helsingfors För mer information kontakta Sophie Romantschuk, 044 788 6021, sophie.romantschuk@folkhalsan.fi

se också folkhalsan.fi

SIMHALLEN ÄR ÖPPEN

Nagu Apotek Nauvon Apteekki (02)465 1414

Betjänande apotek - nära Dig

Korpo Apotek Korppoon Apteekki (02)463 1366 www.nauvonapteekki.com

Korsholms Apotek

Markandsv. 3, Korsholm Tfn: 06-322 2941 Tel. 06-222 1110 Fax 06-222 1599

Brändövägen 19, 65200 Vasa Tel. (06) 317 8923 Vi betjänar vardagar 9-18, lö 9-13

Individuell apoteksservice för Dig Vårberga apotek betjänar Dig i Vårberga köpcentrum vardagar 8 – 20 lördagar 9 - 16 Sampovägen 1 , 06150 Borgå Tel 019-6615600.

Malax Apotek Köpingsvägen 3 66100 Malax Tel. 06-365 1209

Helgdagar ändrar öppethållningstiderna Biljettförsäljningen avslutas 1 h 15 minuter före stängning.

MÅN, ONS, FRE 06:00 - 21:00 TIS, TO 08:00 - 22:00 LÖR 10:00 - 18:00 SÖN 08:00 - 18:00 MÅN, ONS, FRE 06:00 - 09-00 MORGONSIM

OmegaRed

krillolja

Ett smart och naturligt Omega 3 val

Smartare lösningar är en naturlig del av utvecklingen. Resan från fiskleveroljan till krillolja kan lätt liknas vid tevens utveckling från den svart-vita burken till dagens plattteve. Det finns studier som tycker på att krillolja även har lättare för att tas upp av kroppen än fiskolja, att krilloljan dessutom är naturligt ren och stabil gör den till ett ypperligt tillskott. Antarktisk krill lever i ett av världens renaste vatten och möjligheten för upptag och lagring av miljögifter är därför nästan obefintlig. Alla oljor behöver skydd av antioxidanter för att inte härskna och speciellt utsatta är fettsyrorna EPA och DHA. Eftersom krillen innehåller den starka antioxidanten astaxanthin skyddas fettsyrorna under hela produktionen vilket ger en stabil olja utan behov av tillsatser. Astaxanthin ger krilloljan den karaktäristiska röda färgen.

Omega-3 feffsyrorna i OmegaRed krillolja är till stor del bundna till fosfolipider. Fosfolipider har bl a den födelaktiga egenskapen att de kan blandas med vatten. Det kan påverka kroppens upptag och nyttjande av omega-3 positivt.

bra för hjärnan bra för hud bra för hjärtat bra för lederna minskar inflammationer Marknadsföring: www.omegared.fi

22 – GOD TID

2/2011

Sjuka fötter, svårt att klippa naglarna själv ?

Vi hjälper! Bra fotvård med närmare 20 års erfarenhet.

Välkommen!

SKÖNHETSHÖRNAN

Den lilla salongen med det stora utbudet Centralgatan 79, KARIS Tel. 019 -231 420

MARIA AKADEMI

önskar DIG välkommen till en serie på två temakvällar 28.3. och 11.4 kl. 18.00-21.00 under rubriken: “Meningen med min ålderdom” .

Medverkande: psykoterapeut Britt-Marie Perheentupa och författarna Birgitta Boucht, Claes Andersson och Per-Erik Lönnfors.

Plats Lyceum klubben, Fredsgatan 7, Helsingfors.

Anm.: 09 7562 2250, www.maria-akatemia.fi

Arbetsgruppen bakom temadagen fr.v. Carin Åminne, Yrsa Lindroos, Kenneth Nygrén och Aira Eklöf. Foto MARIA THÖLIX/ÅU

Att vara mor- eller farföräldrar till barnbarn med handikapp För första gången i Svenskfinland

Senior Gymppa i Sportten Ekenäs Onsdagar kl. 10.15-11.00 Käppgymppa, Zumba Gold, Stretching....

10 ggr 30€ Engångsbiljett 5€ Fråga mera: 040-5267730 / Salla

ordnas en seminariedag för moroch farföräldrar till handikappade barnbarn. Temadagen hålls i Åbo lördagen den 19 mars med start klockan 10 i Gillesgården, Auragatan 1.

Glädjen över att få ett barnbarn kan snabbt förbytas i rädsla och oro om allt inte är som det ska med den lilla. Chocken drabbar inte bara barnets föräldrar utan också de närmaste släktingarna. Vad kan man göra för den drabbade famil-

SENIORPRODUKTER

ettonet

www.ettonet.fi Gräsvikskajen 5, H:fors Rolf Therman 0400-440 840

Stoppa smärtspiralen!

jen? Hur mycket kan man blanda sig i utan att verka påträngande?

Vad kan mor- och farföräldrar rent praktiskt göra? Ska man hålla inne med sitt ”tycka synd om” och istället tillsammans med barnets föräldrar sätta sig in i vilka psykiska och fysiska möjligheter det finns att få via experter såsom läkare, psykologer och jurister. För barn som föds med funktionshinder, som inte ser, inte hör eller som saknar vissa inre organ i kroppen. Äbo svenska pensionärsklubb

NÄRPES

ordnar temadagen tillsammans med Finlands CP-förbund och Studiecentralen.

På förmiddagen berättar vicehäradshövding Ulrika Krook om handikappade barns rättigheter och psykolog Thomas Londén talar om handikappade barnbarn i familjen.

Efter lunchen delas deltagarna i grupper. Stina Wiik-Latvala leder gruppen med synskadade barnbarn. Birgitta Kronberg tar sig an ämnet barnbarn med hörselskada och ergoterapeut Karin Stengård leder diskussionen om barnbarn med funktionshinder.

Arbetsgruppen bakom den här temadagen är Yrsa Lindroos, som kom med idén, Kenneth Nygrén med eget handikappat barn, Aira Eklöf, som jobbar som distriktssekreterare inom Finlands CPförbund och Carin Åminne från pensionärsföreningen i Åbo.

Anmälan och förfrågningar riktas till Aira Eklöf, tfn. 02-241 0170/040 545 7144 eller e-post: aira.eklof@cp-liitto.fi eller till Yrsa Lindroos tfn.050 351 7512 eller e-post: yrsa.lindroos@gmail. com. Anmälningstiden går ut runt l mars.

Var och en som anmäler sig betalar sin resa själv och lunchen bjuds till självkostnadspris, ca 10 euro.

CARIN ÅMINNE

SYNCENTER

- Boka tid till oss så får Du Se!-

Specialist i ögonsjukdomar Jaakko Leinonen Optometrist Marica Westerback Optiker Kerstin Westerback Närpesvägen 14, 64200 Närpes (06)224 1138 www.nygardsoptik.fi Vi betjänar må-to 9.30-17.30, fr 9.30-18.00 lö stängt

Besvärar dig knäna, vristen eller fotbladet, höften eller ryggen?

Har du ont i armbåge eller axel?

Om du har svårt att röra dig eller olika sysslor orsakar smärta är det dags att kontakta en specialist. Smärta är inget man måste uthärda.

Sjukhuset ORTON är Finlands ledande expert inom ortopedi.

Där betjänas du av specialistläkare på området. Beställ bara tid till mottagningen så blir du undersökt och får vård genast.

Remiss behövs inte. Om behandlingen kräver operation kan du själv bestämma tidpunkten. Stoppa smärtan.

Information och tidsbeställning: (09) 4748 2705 mån–tors 8–16, fre 9−15 www.sairaalaorton.fi

Specialistläkare inom ortopedi Hand- och axelkirurgi Pekka Paavolainen, professor, Ilkka Sinisaari, MD, Jarkko Vasenius, docent, Martti Vastamäki, docent.

Barnortopedi Dietrich Schlenzka, professor, Timo Yrjönen, docent. Ryggkirurgi Timo Laine, ML, Dietrich Schlenzka, professor, Seppo Seitsalo, professor, Timo Yrjönen, docent, Heikki Österman, ML. Höft- och knäkirurgi Arsi Harilainen, docent, Pekka Paavolainen, professor, Jerker Sandelin, docent, Seppo Seitsalo, professor, Jari Syrjänen, ML, Sauli Varjonen, ML,Pekka Ylinen, MD, Timo Yrjönen, docent. Vrist- och fotbladetkirurgi Arsi Harilainen, docent, Marko Mykkänen, ML, Jerker Sandelin, docent, Sauli Varjonen, ML, Pekka Ylinen, MD. Idrottsskador Arsi Harilainen, docent, Marko Mykkänen, ML, Jerker Sandelin, docent, Ilkka Sinisaari, MD, Jari Syrjänen, ML, Pekka Ylinen, MD

SJUKHUSET

Tenalavägen 10, Helsingfors

GOD TID Vill du också ha nya fina tänder?

I så fall är du i gott sällskap. Över en miljon människor i hela världen har fått egna tänder igen med implantat- R systemet Brånemark System.

Tänder där vi ersatt den naturliga tandroten med tandimplantat och som både ser ut och känns som dina egna tänder. Vi har lång erfarenhet och arbetar för kvalitet. Därför har vi valt Brånemark System R. Vi utför även sedvanlig tandbehandling, tandreglering, kronor, broar, proteser och estetisk tandvård.

implantatmetoden

Vill du veta mer om Dina möjligheter att få egna fasta tänder?

Ring oss tel. 06-312 7114 0400 669 434 Vasaespl. 15A, Vasa Leg.tandläkare Christel Jåfs Leg.tandläkare, implantolog

VI SKÖTER DINA TÄNDER

GUNILLA DAMÉN 019-241 2630 gunilla.damen@jedaj.fi Rådhustorget, EKENÄS

Specialtandtekniker Johan Svahn

HAMMASTEKNIIKKA OY TANDTEKNIK AB TIMO NIEMINEN Högsta kvalitet och pålitlighet med dagens metoder.

SPECIALTANDTEKNIKER - Helproteser, påfyllningar, reparationer - Alla förekommande arbeten inom branschen

Lab. Rådhusgatan 21B Tel. (06) 322 6300 www.tendent.com

Tandproteser från specialtandtekniker

Dan Backlund Salutorget 2A 68600 Jakobstad Tel. (06)724 5220

SPECIALTANDTEKNIKER • framställning av nya helproteser • påfyllningar och reparationer medan ni väntar • översyn av protes samt rådgivning gratis

Alireza Hajitaheri

Tandproteser direkt från

2/2011 – 23

Ring och beställ tid!

VASA, Handelsespl. 20 B. Tfn 06-312 1233 MALAX, Köpingsvägen 10. Tfn 06-347 8080

- Nya helproteser - Påfyllningar - Protesreparationer Tandtekniskt laboratorium

Södermalmsgatan 2 (Gatuplan) Jakobstad. Tfn 06-724 5582

PIRKKO GRÖNROOS ANN HAGLUND MAIJA SVEGIN Köpmansgatan 11, Karis Tfn 019-231 033

ULF BÄCKMAN

Tel. 019-342 770 Virkby tandläkarcentral Virkbyv. 18A10.

Tandklinik

Stockmann Helsingfors varuhus, 5. vån

NyDent Tandläkare

Mårten Nygård

Chokladsmakande

tel. 06-357 7749 Glimmergränden 1 Tidsbeställning må-fre www.nydent.fi

En modern medicin mot trög mage

Massörsmottagning

★ ✰

Effektiv men mild

SUNE EKSTRAND

NYHET!

bibehåller kroppens elektrolyt- och vätskebalans

★ ★✰ ★✰ ✰

Fagernäsvägen 289, 68570 LARSMO GSM 0400-162 994

Kan köpas på apotek utan resept För gravida och ammande samt för barn under 12 år endast med läkarens ordination.

Tel. 02900 92520 www.pinto.fi e-mail: info@pinto.fi

Prisbelönad!

MEDI REHAB

Salutorget 2, 68600 J:stad (06)723 5854 www.medirehab.fi

* Vård av belastningsskador * Nack- rygg- samt ledvård * Konditionssal/ Ergonomi * LPG-behandling *Rehabilitering efter ortopediska operationer Linda Laihorinne Fysioterapeut Erkki Laihorinne Fysioterapeut Linda Melender Massör FPA- ersättning direkt hos oss.

Bioteekki Lyko D-plus

Stark, 25 µg D3vitamin och 5 mg lykopen.

Bioteekki Teho D-plus Stark, 25 µg D3-vitamin.

Bioteekki Teho D-droppar Dryg, 10 µg /droppe D3-vitamin.

D-vitamin då det är som bäst, vegetabilisk olja främjar absorptionen .

Säkra din tillförsel av

Dvitamin!

Försäljning: Hälso- och naturkostaffärer, -avdelningar och på apotek.

24 – GOD TID

2/2011

Tinas Fothälsa FOTVÅRD

T. Sundkvist - Medicinsk fotterapeut Storgatan 13, II-vån.

Jakobstad Tfn 044-2810407

Även hembesök!

NÄRPES FYSIOTERAPI Jonny Wahlsberg

Lag från Vasa och Korsholm finalister i frågefinalen Laget från Pensionärsföreningen VIPS i Vasa lade beslag på titeln österbottnisk mästare i den traditionella, årligen återkommande regionala frågetävlingen mellan regionens pensionärsföreningar. De tre deltagarna i laget kvalificerade sig samtidigt till SPF-finalen i Åbo den 9 mars.

I Åbo representeras Österbotten också av laget från Korsholms pensionärsförening, som blev tvåa i den regionala tävlingen.

I det österbottniska mästerskapet med uttagning till riksfinalen deltog lag från tio föreningar.

I det segrande laget från VIPS deltog Kerstin Finnberg, Roger Mattbäck och Britta Lassander.

Med sina svar samlade de ihop 18 poäng.

Tre lag nådde upp till 16 poäng, nämligen lagen från Munsala, Kvevlax och Korsholm. Efter utslagningsfrågor lade Korsholms pensionärsförening beslag på andraplatsen. De tre som i och med det också representerar Österbotten i riksfinalen är Britta Almén, Håkan Wikberg och Kaj Pått. Genom lottning utsågs deltagarna från Munsala till tredje lag i tävlingen.

De tre främsta lagen i tävlingen belönades med penningpris från andelsbanksföreningen i Österbotten.

Text och foto ROGER LIND

Laget från pensionärsföreningen VIPS i Vasa är ett av de två österbottniska lag som representerar Österbotten i frågetävlingens riksfinal. Laget består av fr.v. Kerstin Finnberg, Roger Mattbäck och Britta Lassander.

GSM 050-507 8760 Dags att ansöka om RAY:s semesterbidrag 2011!

DAMPERUKER

Du är kanske i behov av semester?

Svenska pensionärsförbundet erbjuder detta år semesterverksamhet under 6–7 dagar i halv- eller helpension med medel av Penningautomatföreningen RAY. Målet med semestern är att ge möjlighet till rekreation och avkoppling från vardagen. Semesterstödet är avsett för personer vars livssituation och livskvalitet har försämrats, på grund av sviktande hälsa, av sociala orsaker såsom ensamhet, makes/makas död, vård av sjuk anhörig i eget hem, på grund av annan avgörande förändring.

Eleganta, naturtrogna och lättskötta peruker med hög kvalité.

Gratis broschyrer. Utökat sortiment.

Många olika modeller och färgsättningar.

Nu även peruker med äkta hår.

G ARANTIPRODUKTER

Grevensbäcksg. 10, 852 38 Sundsvall Tel +46-60-631 11 65 Efter kl. 18.00 garantiprodukter@comhem.se www.garantiprodukter-ja.se

Köpmansg. 11, 10300 Karis Pia 0400-720586, Kim 040-7508733

Kom till Pyre´s och Må Bra! Cafe, Uthyrning, Festservice Massage, Saltrum

ZONTERAPI och

AURA-SOMA färgterapi Välkommen att boka tid vard. kl 14-16 Dipl.reflexolog

Viveca Nylund Gustav Adolfsgatan 18 A, Nykarleby

Tfn 050-541 2456

Vem kan ansöka?

Semesterstöd kan sökas av var och en person, som kan anses, av sociala och ekonomiska orsaker samt av hälsoskäl vara berättigad till stödd semester i halv- eller helpension (morgonmål och lunch eller middag).

Vad kostar semesterpaketet?

Penningautomatföreningen RAY förutsätter att semesterfiraren betalar en självriskandel för semesterpaketet. Självriskandelen är 125 euro (cirka 25% av det verkliga priset) och betalas av semesterfiraren direkt till semesterstället. Semesterfiraren betalar själv resorna till och från semesterstället.

Hur ansöker man?

Ansökningsblanketter fås från SPF:s kansli i Helsingfors, växel tfn 020 728 88 10 eller Åsa Laukonlinna tfn 020 728 88 19, från kansliet i Österbotten, Per Thomasfolk tfn 020 728 88 18 och Åboland, Mona Lehtonen tfn 020 728 88 16 eller Jan Holmberg tfn 020 728 88 13.

SPF:s medlemmar kan returnera ansökningarna via sina egna föreningar till förbundet, senast den 28 februari 2011 (poststämpel gäller).

Ansökningarna kan även sändas direkt till förbundets kansli i Helsingfors, PB 129, 00101 Helsingfors.

Ansökningarna bör ifyllas noggrant på samtliga punkter och semesterbehovet motiveras, liksom en beskrivning över sökandes livssituation.

Svenska pensionärsförbundet samarbetar med Semesterförbundet under fyra veckor. Dessa veckor är 06.04-11.04 i Kaisankoti, 13.06-18.06. på Haiko Herrgård i Borgå, Härmän kuntokeskus i Ylihärmä, 01.05-06.05. och 09.10-14.10. Svenska pensionärsförbundet samarbetar även med MTLH, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry under en vecka på Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo, 26.09-01.10.2011.

Ansökningarna behandlas konfidentiellt!

Observera att vid beviljandet av semesterstöd följs RAY:s bestämmelser. Det utgör inget hinder att man beviljats stöd tidigare, men de sökande som aldrig förut beviljats semestervecka beaktas i första hand. Semestern på Norrvalla Folkhälsan/Rehab Center, i Vörå är halvpension, Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo är helpension och på Haiko Herrgård i Borgå, halvpension. I samarbete med Svenska Semesterförbundet är semestern halvpension, såsom Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo och på Haiko Herrgård i Borgå och Härmän kuntokeskus i Ylihärmä. I samarbete med MTLH Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry är semestern halvpension, såsom Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo.

Semestern består av 6-7 dagar i halv- eller helpension med ett mångsidigt program, såsom massage, bastu, vattengymnastik, örtbad, stavgång, fritids- och hobbyledarens tjänster. Varje semesterplats har sitt eget program.

TIDPUNKT FÖR SEMESTERVECKORNA: Du kan välja mellan:

– Norrvalla Folkhälsan/Rehab Center (halvpension)

– Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo (helpension) – Haiko Herrgård i Borgå (halvpension) – Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo i samarbete med Svenska Semesterförbundet (halvpension)

För kvinnligt välmående KarpaLact Strong Tranbärsextrakt - mjölksyrebakterier för urinvägarna och intimområdet.

Hälsoboden Gågatan, Tel. 06-7236824 Jakobstad

Må-Tors. 9-17, Fre. 9-18, Lö. 9-14

30.10-05.11.2011 11.12-17.12.2011

– Haiko Herrgård i Borgå i samarbete med Svenska Semesterförbundet (halvpension)

06.04-11.04.2011

– Härmän kuntokeskus i Ylihärmä

i samarbete med Svenska Semesterförbundet (halvpension)

13.06-18.06.2011

01.05-06.05.2011 09.10-14.10.2011

– Herrgårdsbad Kaisankoti i Esbo 26.09-01.10.2011 i samarbete med MTLH Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry, (halvpension)

Sista ansökningsdag: 28.02.2011 Svenska pensionärsförbundet rf När Du fyller i ansökningsblanketten, tänk på följande: Ansökningsblanketterna skall fyllas i noggrant och undertecknas egenhändigt eller av ombud.

Ange ett andra alternativ för semestervecka ifall ditt första alternativ inte passar på grund av att semesterstället är fullbokat.

Motivera din ansökan! Ansökan där motivering saknas beaktas inte.

LYCKA TILL!

17.10-23.10.2011 12.09-18.09.2011

GOD TID

2/2011 – 25

SENIORDANS

Vem är vem i Seniordansförbundets styrelse?

Här är en presentation av Finlands Seniordansförbunds styrelse 2011.

Bakre raden från vänster Gunilla Lindroos, f.d. bibliote­ karie från Vasa – Jag hade ryktesvägen hört att det fanns något sådant som seniordans, och i samma ögonblick jag gick i pension sökte jag upp en grupp. Jag märkte snart, att det här var det roligaste jag gjort i mitt liv.

Att röra sig rytmiskt till musik ger en känsla av eufori, och som extra bonus träffar man trevliga människor. I mina ögon har seniordansen verkligen levat upp till sitt motto ”ger glädje – gör glad”.

Ulla Ek – Jag är hemma från Lovisa men numera Esbobo. Jag har arbetat som arbetshälsovårdare. Jag blev pensionär 1999 och då lockade en granne mej med på seniordans och jag fastnade direkt på danskroken.

Jag dansar nu i Maritas grupp i Sökö. Det här är mitt första år i förbundets styrelse .

Maj-Britt Karhunen – Jag har betjänat kunder på Stockmann i 30 år, och sjungit i kör som yngre. Jag gillar att röra på mig och att pyssla i trädgården, Jag leder en dansgrupp med vilken vi gör 7–10 besök i året till olika åldrings- och servicehem. Vi uppträder med seniordans dansar sittdans och sjunger tillsammans i ca. en timme. Jag är också hjälpledare i 2 grupper.

Maria Berger – Jag sitter med i seniordansstyrelsen för andra året. Jag har som tvååring börjat gymnastisera och är fortfarande på den vägen. Jag har studerat till idrottsinstruktör på Solvalla idrottsinstut och även jobbat där de senaste nio åren. Min första kontakt med seniordans var

när jag med elever från Solvalla och besökte en seniordansgrupp på arbis i Helsingfors. Jag tyckte det var en härlig stämning i gruppen och i framtiden har jag även intresse att leda grupper i seniordans.

På min fritid håller jag på med skidning, simning och friluftsliv med min man och nio månader gammal son.

Else-Maj Holmström, kassör i FSDF:s styrelse sedan 2010 – Fröet till dans såddes redan i min barndom i slutet på 40- och början av 50-talet med ringlekar i Haga sv barnträdgård och folkdans i Haga sv förening. Fortsättning följde i skolan, Svenska flicklyceet.

Idrotts- och motionsintresset har jag hemifrån. Under vuxenåren har motionen i olika former funnits med aktivt, jag har provat på både magdans, Bailatino och Line dance.

– År 2004 hittade jag Dansen, seniordansen. Tack till mina arbetskamrater som gav mig möjlighet att prova på seniordans tillsammans med en grupp dansare från AV:s seniordansklubb.

– Idag dansar jag seniordans i Arbetets Vänner Huvudföreningen och Sörnäs. Round dans i Helsingfors sv Marthaförenings regi är följande utmaning.

– Seniordansen kompletterar bra mina övriga motionsformer, främst promenader med eller utan stavar, konditionssal och simning.

Seniordansen är en bra motionsform för både kropp och knopp oberoende av ålder, friskvård som bäst.

Inger Salo, född i Helsingfors, spec.sjukskötare – Jag arbetade på Orto(då Invalidstiftelsen), Tölö, Eira sjukhus och mina sista arbetsår som före-

ståndarinna på Hagaro, ett privat hem för ”friska”äldre pensionärer.

Mina år,som sjukskötare inom ortopedin, fick mej att inse hur viktigt det är att hålla kroppen i maximal funktion,naturligtvis beroende av de egna resurserna.

Allt,som jag lärt mej,av dessa mina tidiga erfarenheter, har varit grogrund för mitt pensionärsintresse: Seniordans. Jag förstår hur viktigt det är att röra sej till musik,viktigt både till kropp och själ. Jag har lätt för att umgås med äldre personer, jag är van att leda och har fått undervisning i gruppdynamik.

Dessutom har jag alltid tyckt om att dansa.

– Inom seniordansstyrelsen är jag värdinna, uppgiften motsvarar i mångt och mycket en av mina många sysslor på Hagaro. Jag känner mitt ansvar och är stolt över, att få vara en liten kugge i denna utmärkta styrelse, som arbetar på frivillig basis, till nytta för våra ungdomliga pensionärer. Dans ger glädje och håller en själsligt ung!

Marita Granholm – Jag har alltid ända från barnsben tyckt om och dansa. Genast när jag blev pensionär anmälde jag mig till en grundkurs i seniordans. Nu är jag utbildad dansledare för två grupper och seniordansen har gett mig så mycket skratt, vänner, kontakter och många livsminnen. Jag är vice ordförande och sekreterare i förbundet.

Sittande på bilden Gunilla Cavonius f. Björk – Fritidspedagog från Finns Folkhögskola 1978.Bosatt i Grankulla men gått i skola i H.fors och Gamlakarleby. Varit med och startat Skogsmulle verksamheten i Finland år 1979.Utbildar Skogsmulleledare för FSI och Suomen

Latu.Startade det första skosmulledaghemmet I Ur och Skur Ekebo i Grankulla 1998.

– Barn och natur har legat mej varmt om hjärtat i lekparken och Grankulla Skogsmulleskola.

Nu har jag bytt vandringsskorna till dansskor. Just nu danssar jag i Grankulla pensionerers seniordansgrupp och Rondsdans i Ekenäs Mbi och Esbo Arbis. Som ordförande i förbundet vill jag vara med om att göra seniordansen med sittdans och rounds mer kännt även bland yngre dansare. Att vi skall bli flera ledare, som kan sprida dansglädje bland många fler dansare. Sittdans och seniordans kan dansas i alla åldrar, från lekis till äldrevården. Jag uppskattar det fina frivilligarbete alla de entusiastiska ledarna har gjort under de 30 år som seniordansen funnits i Finland. Att kliva in i deras skor är inte lätt , men med entusiasm och iver vill jag ta mej an uppdraget.

För mej är seniordansen en trevlig motionform för kropp och själ, där man får röra på sej till trevlig musik, lära sej nya danser, skapa nya kontakter och hålla hjärkontoret aktivt.

Gun Svenlin – Jag arbetar som verksamhetsledare inom förbundet . Till vardags är jag konditionsskötare på vårdcentret Tallmo i Vörå. Jag har alltid tyckt om musik och dans. Seniordansen och sittdansen fångade mej helt. Min vision är att alla ska få möjlighet att dansa i sin förening. Jag vill att servicehem ska kunna erbjuda sittdans till sina invånare. Jag vill medverka till att nya ledare utbildas att infon om vårt förbund och vår verksamhet sprids. Dans är sinnenas stimulering. Dans är beröring på alla plan och utan beröring tynar vi bort.

– Håll utkik efter och våra prova på timmar i senior-, sittoch roundsdans eller begär en egen dansdag till ditt område eller din förening. Ni når mej på tel 045-3520064 eller gun.svenlin@ gmail.com.

Danskväll Onsdagen den 2 mars kl.19–22

med Susann Sonntag´s

Onsdagen den 6 april kl.19–22 med e-BAND

På AV, Annegatan 26 Inträde: 10 € Arr. Sams, samarbetsorgan för Helsingforsföreningarna och SPF Mellannyland Danskvällen stöds av: Arbetets Vänner, Aktia, Folkhälsan, Helsingfors stad, Konstsamfundet, Svenska Folkskolans Vänner, Svenska Kulturfonden

26 – GOD TID

2/2011

föreningsnytt

Mariehamn fyller 150 år – firar hela året Sjöfartsstaden M:hamn skall firas under hela året 2011, med olika aktiviteter och evenemang. Början gjordes redan den 13 februari med en jubileumskonsert i Alandica, som SPF:arna kunde bekanta sig med i fjol.

Mariehamns födelsedag firades den 21 februari med bl.a. utgivning av postens jubileumsfrimärke, prisutdelning av kulturpriset, bokutgivning och signering av Boken om Marieham skriven och ”ritad” av Folke Wickström och Jerker Örjans. Samma dag firades födelsedagen också i Idrottsparken/ WHA med en vintersportdag för barn, ungdomar och föräldrar. Ja också ponnyridning kan deltagarna försöka sig på.

Söndagen den 27 februari hålls en jubileumsgudstjänst i St Görans kyrka.

Fattig by Mariehamnhamn grundlades 1861 i en av Ålands fattigaste och minsta byar Övernäs. Byn omfattade 6045 tunnland jord, därav vid tiden för stadens uppkomst 30 tunnland åker, 87 tunnland äng samt resten

mer eller mindre oländig mark.

Här fanns tätt invid varandra de fyra bondgårdarna, gamla och förfallna, omålade, grå och dystra. Men belägna på fasta Ålands sydkust på en höglänt udde, som skjuter ut mellan Slemmern och Svibyviken, två goda hamnvikar.

Och i Övernäs/M:hamn bodde på 1850-talet bara mellan 40 och50 människor.

Midsommaraftonen 1858 besökte generalguvernören greve Berg Övernäs by och fann den bäst lämpad för en blivande ”hamn”.

Ortsbefolkningen upplyste också att den här ”hamnen” aldrig tillfrös – naturligtvis en överdrift.

Kanske det var det här påståendet som blev det avgörande skälet för stadens anläggande just på Övernäs bys ägor.

Den 17 juli 1858 hemställde senaten i underdånighet hos Hans

Övernässtugan – det enda bevarade huset från byn Övernäs – finns med i miniatyrstaden Mariehamn på 1920-talet. Foto ULF WAHLSTRÖM

Majestät ”att å Övernäs bys mark inom Jomala socken invid Sviby vik en sjö- och handelsstad med oinskränkt stapelrätt finge anläggas, vilken stad tillika skulle bliva en ut- eller nödhamn för både inhemska och utländska fartyg samt upplagsplats för all de handlande i landets övriga städer, som är berättigade att idka handel på utländskt ort samt från landet exportera och där importera varor”. Denna anhållan kompletterades av en flersidig redogörelse för varför denna anhål-

Födelsedagsfest i Tenala-Bromarf

lan inlämnades.

Den 21 februari 1861 utfärdas äntligen detta fundationsbrev för ”en sjö och stapelstad i Jomala socken av Ålands härad och Åbo län, som kommer att benämnas Mariehamn”. Namnet fick staden av tsarens gemål Maria.

Miniatyrstaden MPF:s gåva Mariehamns Pensionärsförening kommer också att uppmärksamma 150-åringen. I många år har MPF:s kanske mest kända sektion byggt

miniatyrstaden Mariehamn på 1920-talet. En fantastisk skapelse med Karl-Johan Edlund och Tor­ björn Biskop som drivande krafter.

Denna miniatyrstad skall nu ges som gåva till Mariehamn. Men var detta nästan otroliga byggnadsverk skall placeras är ännu oklart. Den blir en stor turistattraktion.

För turismen är Ålands viktigaste ”industri”. Och i stort sett alla besöker också Mariehamn, som i dag har ca 11 000 invånare. På hela Åland med sina 16 kommuner bor nästan 28 000 invånare, som representerar över 60 olika nationaliteter. Trots måttlig nativitet ökar Ålands och M:hamns befolkning varje år. Det är inflyttningen som står för befolkningsökningen. Inflyttningen från fastlandet är i dag större än inflyttningen från Sverige.

Avslutningsvis ett gott råd – besök 150-åriga Mariehamn! Helst om våren för den blomprakt av vilda blommor som du kan beundra finns inte på någon annan plats i Finland.

Välkomna till Mariehamn!

RAINER JOHANSSON

Frågesport inledde vårterminen i Pargas Årets första månadsträff präglades

av att Pargasiterna stod som arrangörer av semifinalen i Pensionärsförbundets frågesporttävling.

Den församlade publiken uppgick till cirka 180. Trepersoners deltagarlag från Tammerfors, Dragsfjärd, Korpo och värdföreningen bjöds på knepiga frågor under ledning av Mona Lehtonen och enväldiga domaren Harry Bon­ das med assistent Eric Jansson.

Pargaslaget Gunlög Söderman, Björn Eriks­son och Bjarne Ny­ lund gick segrande ut ur kampen och åker följaktligen till finalen i Åbo den 9 mars då också radioprogrammet ”Kaffekvarnen Live” spelas in.

Månadsmötets arrangörsgrupp

hade ordnat ett uppskattat musikuppträdande av Due Encore: sång av Jenny Anckar till pianoackompanjemang av Andreas Anckar.

Van speaker för mötet var Ingeborg Spiik. Ordförande Jan-Erik Bergquist informerade om verksamheten bl a i smågrupperna. En ny danskurs börjar i mars – april och vattengymnastiken i Folkhälsanhuset har kört i gång.

Till det sedvanliga programmet hörde också allsång, ett lotteri med fina vinster bl a en biljett donerad av firma Inter-Massage och sist men inte minst kaffeserveringen, denna gång sponsorerad av Axo. Garden Center stod för blomdekorationerna.

MAI LINDBLOM

Duon Pelkonen och Nyberg stod för musiken på Tenala-Bromarf pensionärers födelsedagsfest.

Tenala-Bromarf pensionärer höll

årets första månadsmöte/födelsedagsfest på Bygdegården den 21 januari. Ordförande Stig Nyberg hälsade de ca 80 medlemmarna

Drumsö tackar Drumsö Pensionärer rf firade sitt

35-årsjubileum den 19.1.2011. Vi framför vårt varma tack till festtalaren SPF:s ordförande Ole Norr­ back, verksamhetsledare Veronica Fellman för förbundets standar samt Majlis Kvist från Sams och elva föreningar i Helsingfors för geten som betar troligtvis i Afrika med god aptit.

DRUMSÖ PENSIONÄRER

välkommen och konstaterade att det varit ett bra år för föreningen beträffande medlemsantalet med endast två avlidna medlemmar.

Före ljuständningen läste Carita Rosenqvist en hyllnings dikt till de avlidna skriven av Lilja Österlund.

Assisterad av Else-Maj Lindholm tände ordföranden ljus för de bortgångna medlemmarna som hedrades med en tyst minut och sången Härlig är jorden.

Sedan följde uppvaktning av de inbjudna jubilarerna som fyllt jämna år under föregående år. Av 18 inbjudna hade 15 infunnit sig.

Carita Rosenqvist läste en hyllnings dikt till jubilarerna som Lilja Österlund skrivit, varefter

Berit Randström och Christina Christiansen överräckte varsin ros till jubilarerna.

Ingmar Kihlström premierades med SPF:s förtjänstmärke i silver med diplom samt blomma för lång och trogen aktivitet inom föreningen. Elna Grönlund uppvaktades med förbundets bordsstandar och blomma för sina fyra år i styrelsen. Berit Randström som lämnat sekreteraruppdraget avtackades med blomma.

Efter födelsedagskaffet tackade Göran Wikström på jubilarernas vägnar för en fin fest och hoppades att traditionen skulle fortsätta.

Festen avlutades med dans och lotteri. SN

Pargaslaget Gunlög Söderman, Björn Eriksson och Bjarne Nylund vann se­ mifinalen och åker följaktligen till frågesportsfinalen i Åbo den 9 mars. Foto ROBI LINDBLAD

GOD TID föreningsnytt

Gemensam sång sprider glädje Körens första dirigent var Ka­ lervo Kantola som 2005 samlade sångare runt sin gitarr; han sjöng dråpliga visor, ledde allsången och fick kören att sjunga Små grodorna, små grodorna i fyra stämmor. Efter ett år flyttade han till Vasa och Harry Dahlström tog vid.

Att sprida glädje

Harry Dahlström leder kören 60+ på föreningens egen julfest.

Många är de pensionärsföreningar

inom vårt förbund som har körsång på sin verksamhetslista. En egen kör som övar, ställer upp på sin förenings fester och ställer upp i samlad tropp på åldringshem och i servicehus.

Körmedlemmarna är kanske litet till åren komna, rösten inte riktigt lika klar som förr, men sångarglädjen och entusiasmen att uppträda finns kvar. Många körer

har glädjen att ha utomordentliga dirigenter, som med kunnighet och djärva satsningar lockar fram stämmorna i harmoni.

60+ i Åbo I vår pensionärsförening i Åbo har vi lyckan att ha en eminent dirigent i Harry Dahlström, som på föreningens julfest 2006 ”sjöng in tårtan till kaffet” med kören – döpt till 60+.

Luciaföljet sprider ljus och glädje på Runosbackens ålderdomshem julen 2010.

Den som sjunger i kör blir själv glad till sinnes och glädjen smittar av sig. Kören sjunger på egna fester, på service- och ålderdomshem och i början av sommaren i den vackra Gubbhemsparken – numera servicehuset Wilen.

Stor fest är det när boarna i Runosbackens ålderdomshem samlas i festsalen. Från alla sex våningar söker sig åhörarna till festsalen; många kommer med rollatorer, andra i rullstolar, några klarar sig själva och en del har vårdare med sig. Höjdpunkten är den lilla lucian med följe som skrider in – kören sjunger luciasången i stämmor och sen följer de vitkläddas eget program. Många i publiken sjunger med – det finns de som tagit sig en liten tupplur emellanåt – men när lucia kommer piggnar alla till. Alla sitter andäktiga och lyssnar, ögonen får glans och tårar rinner längs kinderna. Det som gläder oss sångare är att luciaflickorna – en stjärngosse hade vågat sig med – gärna övar in program med församlingens kantor Birgitta Forsman och tycker om att uppträda inför de gamla.

Mången äldre kanske glömmer bort festen efter en stund – men just då, när lucia och kören sjunger, upplever de en stund av glädje.

2/2011 – 27

Hedvig Sofiahemmet

byggdes år 1893 och ritades av Alfred Rosenbröjer, stiftande medlem i Amatörfotoklubben, Nordens äldsta fotoklubb. Han tog detta foto redan år 1894. Vi hoppas på ditt stöd till renoveringen (konto: FI434055 0010 119887). Mia Löflund (050-439 1665) berättar gärna om stiftelsen, Björn Sundqvist (010 617 8202) om huset och Johanna Börman-Långström (0500-924 948) om boendeplatser.

Tack för ditt bidrag! Hedvig Sofiahemmet, ett servicehus för äldre. Se också vår hemsida: www.hedvigsofiahemmet.fi

Tidsfördriv med talböcker!

CARIN ÅMINNE

Kyrkslättpensionärer blir bättre på data Då Svenska pensionärsförbundet

insåg vikten av att kunna ge sina medlemmar kunskaper i datateknik genom att anställa en projektledare för detta ändamål förstod vi i Kyrkslätt att detta är något vi bör satsa på. Att få en duktig handledare var inte så lätt. Efter

vissa ansträngningar hittade vi ändå en handledare.

Handledare Margareta Helenefors-Grönstrand har samlat en grupp intresserade medlemmar som velat lära sig grunderna. Nu kan alla skicka e-post, läsa internetsidor, sköta sina bankärenden med mera.

Deltagarna har träffats en gång i veckan och alla är övertygade om att detta är den rätta vägen att gå vidare och att bli verkligt goda dataexperter. Genom denna aktivitet kan föreningen snart ha flera handledare.

FREDRIK MALMSTEN

Celia-biblioteket lånar talböcker åt alla som har svårt att läsa vanligt tryckt text. Det är enkelt och kostnadsfritt att anmäla sig och låna.

Både privatpersoner och samfund såsom servicehem, vårdhem och bibliotek kan låna böcker från Celia. Det finns nästan 7 000 talböcker på svenska i Celias samlingar – romaner, facklitteratur, memoarer och dikter.

Ta kontakt!

www.celia.fi tfn 09-2295 2230

IKyrkslätt har man träffats en gång i veckan för att lära sig data.

tjanster@celia.fi

28 – GOD TID

2/2011 BOKHYLLAN

Hundra sydösterbottningar presenteras i nytt bokverk Hundra nya personligheter presen-

E L L I AX G

Dansa till

L V E KV

Kontakta: Birger Enholm, tfn. 050 047 9172 eller Gustav Rönnqvist, tfn. 050 408 5808 B o k a n u d i n b ilj e t t t ill v å r e n s m e s t a k t u ell a p j ä s n u!

B ilj e t t e r o c h s p el d a t u m : v i i r u s .f i

AURORA HELSINKI VIIRUS

teras av ett åttiotal författare i den tredje utgåvan av Vem är vem i Sydösterbotten som utkom lagom till julen. Det är tio år sedan den förra utgavs, varför en ny bok med nya profiler kan vara på sin plats.

Artiklarna är av varierande längd och utförande. Urvalet är väl gjort på det sättet att här ryms många ”vanliga” men intressanta människor vid sidan om kändisarna. I flera fall lyfter man fram tidigare okända sidor hos personerna, medan andra har blivit helt vanliga porträtt.

I faktarutan anges förutom namn, ålder och position också favoriträtt, -godis, -serie och -skådespelare, specialintresse och drömresemål, något som varierar högst betydligt.

Här presenteras de mest skilda personligheter som prosten Holger Andersson, åklagaren Knut von Alfthan, fullmäktigeordföranden Mikaela Björklund, Strömsösnickaren Jim Björni, Årets Öst-

erbottning Håkan Enqvist, stadsdirektör Hans-Erik Lindqvist, NTM-chefen Kurt-Erik Nordin, ministern och pensionärsordföranden Ole Norrback, sjukhemsdirektör Patrick Ragnäs, läkarna Peter Riddar och Michael Slama, företagaren Raymond Wesander, riksdagsledamöterna Petri Pihlajaniemi och Ulla-Maj Wideroos samt idrottsstjärnan Jonathan Åstrand, för att nu nämna några.

Överraskande drag Många överraskande drag bland dessa avslöjas. K-E Nordin börjar dagen i fabriken med en bön, medan Ole Norrback håller hårt på Georg Backlund som favoritskådespelare och Ulla-Maj Wideroos tycker om Folkets dagblad.

Raymond Wesander läser helst 91:an, medan Jim Björni håller sig till Tintin, Hans-Erik Lindqvist till Hagbard, Holger Andersson till Ferd’nand och Patrick Ragnäs till Kalle Anka.

Bland skribenterna finns allt från proffsskribenter till amatörer.

Bokkommittén har bestått av Kurt Håkans, Gunilla Nygård, Tomas Toivonen, Kimmo Weissenberg, Sven-Erik Sund, Rebecca Skrifvars, Niclas Eriksson, Jennifer Virta, Mikael Snickars, Mona Göthelid och Anders Teir med den sistnämnda som redaktör.

Sammanlagt har det blivit 160 sidor. Det geografiska området sträcker sig från Pörtom i norr till Sideby i söder.

Den som vill veta mer om dessa hundra personer kan ta del av dem i boken som utges av Närpes skolmusikkår som stöd för dess arbete bland ungdomarna.

BÖRJE SIDBÄCK

Vem är vem i Sydösterbotten Närpes skolmusikkår Redaktör Anders Teir Korsholms tryckeri, 2010

PREMIÄR 4.3.2 0 1 1

F ö r e s t ä lln in g e n ä r b a s e r a d p å in t e r v j u e r m e d p e r s o n e r s o m lid e r a v p s y k is k s j u k d o m elle r b e r o e n d e, a n h ö r ig a t ill d ylik a o c h p e r s o n e r s o m i s it t a r b e t e h a r a t t g ö r a m e d p s y k is k a s j u k d o m s h is t o r ie r.

F ö r e s t ä lln in g s s p r å k e t ä r b å d e f in s k a o c h s v e n s k a.

Sj ö t ulls g. 33, H:f o r s 0 9 - 4 4 0 2 24

Seniortisdag:

Unga Teatern

Var blev ni av

ljuva drömmar?

Berättelse som med glimten i ögat och en nypa nostalgi skildrar krigets Helsingfors 1941-44. tis 1.3 kl. 14, 4 € Biljettförsäljning tfn (09) 310 12000 vuotalo.lipunmyynti@hel.fi och Biljettjänsten Nordhuset, Mosaiktorget 2, Nordsjö www.vuotalo.fi

Maria 2 år, Peru.

Ge ett barn möjlighet till en bättre framtid.

I Peru får många fattiga barn mat först efter att föräldrarna ätit. Föräldrarna förstår inte alltid att värna om sina barns välmående och barnen lider ofta av undernäring och anemi. Bara en snuva kan vara

“Mitt livs bästa investering.”

– World Vision-fadder Helka.

ödesdiger för ett litet barn.

Som fadder ger du barnen möjlighet att få tillräckligt med mat och bättre hälsa.

Samtidigt förbättrar du bestående levnadsförhållandena i en hel by.

Kom med och hjälpa – fatta ditt beslut redan idag.

www.worldvision.fi/fadderskap

GOD TID BOKHYLLAN

Nostalgisk kavalkad av rundradiominnen En ung Pontus Nordling och Rundradions första reportagebil pryder pärmen på boken Röster.

Rundradions veteraner berättar.

En skatt av minnen väller fram i intervjuer med tjugotre tidigare redaktörer, välkända namn för oss äldre men de flesta föga bekanta för dem som är unga i dag.

Intervjuerna är gjorda av studerande vid Social- och kommunalhögskolan som en del av kursen i Mediehistoria, ledd av universitetslektor Henrika ZilliacusTikkanen.

Uppgiften har uppenbart varit både inspirerande och lärorik för de tjugotre journalistfröna. Berättelserna ger en insikt i hur hisnande utvecklingen har varit inom etermedierna, från radions start då storsändaren i Lahtis stod klar 1928 och televisionen började sända levande bild trettio år senare.

För ungdomar uppfödda med dagens tekniska finesser måtte pionjärernas skrymmande grunkor och reportageresors besvärligheter te sig som från hedenhös. Då man i dag kan leva on-line med hela världen dygnet runt känns det förmodligen ofattbart att nystartade I dag, radions aktualiteter på svenska, år 1941 nådde lyssnarna hela tio minuter tre gånger i veckan!

Intervjuerna med våra radiooch tv-veteraner är gjorda åren 2006–09. Ett sammanfattande inledningskapitel ger en god överblick av helheten inför de personligt färgade minnena.

Här har vi den legendariske reportern Pontus Nordling, den mångsidige frilansaren P-H. Ny­ man, rymdfantasten Juhani West­ man, barnradions stöttepelare Birgitta Löfgren, skolradions och Lilla Torgets Marita Lindquist, skolprogrammens klippa Martin Rehnberg, nyheternas och aktualiteternas starka namn Astrid

Gartz, Ralf Friberg, Rolf Kokkola och Geo Stenius, programchefen i vänsterradikalismens blåsväder Paul von Martens, kvinnan med den allsidigaste radiokarriären Ingeborg Gayer-Forsman, spelmansmusikens och jazzens hängivna förkämpe Åke Grandell, underhållningschefen Kristina Berg, featureprogrammens mångfaldigt prisbelönta Barbro Holm­ berg, kulturredaktören Kristina Rotkirch, målmedvetna tv-programchefen Joan Edelmann (då känd under namnet Harms), tvdokumentaristen Karl Sahlgren, nyhetsankaret Monica Welling, sportchefen Christer Bonn, Radiodoktorns Ulla-Maj Lindborg samt utlandskorrespondenterna Carita Blom och Kerstin Hanf.

Trevliga bilder bidrar till en givande nostalgitripp.

Boken kan för c. 14 euro rekvireras från Helsingfors universitet.

Stöd det finlandssvenska bildningsarbetet!

Svenska folkskolans vänner tar emot donationer och testamenten och ställer avgiftsfritt sakkunnig hjälp till för­ fogande. Donationer till SFV är skattefria – din donation går oavkortat till det svenska bildningsarbetet.

Närmare information ger SFV:s kanslichef Christoffer Grönholm, 09­6844 570.

Hedra minnet av din kära.

Genom att använda Cancerstiftelsens adresser eller genom en minnesgåva stöder du inhemsk cancerforskning.

Adresser erhålles från vår butik i Helsingfors (Lilla Robertsgatan 9) och från tex. olika varuhus och bokhandlar.

Kontakta oss: tel. (09) 1353 3256 lahjoitukset@cancer.fi www.cancer.fi

VILL

Tryggare kan ingen vara kyrkligt arbete − ta kontakt.

Tfn. 09-612 615 40, 050-356 24 75 Mannerheimvägen 16 A 9, 00100 Helsingfors

MAJ-BRITT PARO

Henrika Zilliacus-Tikkanen (red): Röster.

Rundradions veteraner berättar SSKH Meddelanden 74 ISSN 1235-3892

DU PRATA? 0072 9 1 0 01 Ring e kväll Varj -24! kl. 20 Svenskfinlands evangelisk-lutherska församlingar

optiker

Senatorns Köpcenter 09-298 1927 Optisk specialaffär

SUDOKU 2 6

Vem har inte upplevt den engelska gentlemannen med bowlerhatten och det rullade paraplyet som alltid bad om ursäkt hur mycket någon annan än puffade till honom?

Få länder har fascinerat oss genom sin kultur, sitt språk sina besynnerligheter som Storbritannien. Kom med på upptäcktsfärd i Kerstin Lindman-Straffords personliga och högaktuella bok “Analys som ger djup” (Hufvudstadsbladet)

Skriv med adress och beställ från: R. Höglund, Aftonstjärnevägen 8, dörr 7, 20200 Åbo

2/2011 – 29

Specialpris:16€

5 4 1

5 3 6 1 2 8

Lösningen finns på följande sida.

1

2

2 5 7 5 9 6 8 3 4 6 5 8 6 3 9

Torggatan 9 Tel. 018-19 226 Mariehamn

Fullständig glasögonservice Ögonläkartjänster

Kungsg. 8, Ekenäs Köpmansg. 4, Karis Tfn 019-246 2949 Tfn 019-230 161

beställningsbussar CHARTERBUS

R. Lundström

Tel. 09-221 4471 www.lundstrom.fi Turistbussar 16-50 pers.

Beställningstrafik

Ab J. Tidstrand Oy Ingenjörsv. 4, 07900 Lovisa tel. 019-531 865,

tidstrand@tidstrand.fi

www.tidstrand.fi

30 – GOD TID

2/2011

Solveig von Schoultztävlingen 2011 skönlitterär tävling för finlandssvenska vuxna Svenska folkskolans vänner utlyser Solveig von Schoultz-tävlingen 2011.

Syftet med tävlingen är att främja intresset för skönlitterärt författarskap.

Tävlingen är öppen för personer som vid tävlingstidens utgång har fyllt 30 år. Ett första pris om 5 000 euro, ett andra pris om 3 000 euro och ett tredje pris om 2 000 euro delas ut. Svenska folkskolans vänner tillsammans med Schildts Förlags Ab förbehåller sig publiceringsrätten till de prisbelönade tävlingsbidragen.

2011 års tävling gäller noveller.

Instruktion för deltagande: Ämnesvalet är fritt och manuskriptet får omfatta högst 25 000 tecken (inklusive mellanslag). Novellen bör ha sidnumrering och vara skriven på enkel sida. En förutsättning för deltagande är att texten inte tidigare publicerats, att den är skriven på svenska och att skribenten inte tidigare har publicerat sig i skönlitterär bokform.

Författaren ska vara finländsk medborgare och får sända in endast ett bidrag till tävlingen. Manuskripten returneras inte.

Manuskriptet ska vara försett med pseudonym och födelseår. Bifoga ett slutet kuvert med personuppgifter: namn, personbeteckning, adress, telefonnummer och e-postadress.

Pseudonymen är viktig för att författaren ska hållas anonym.

Tävlingstiden utgår den 15 april 2011 (poststämpel godkänns).

Prisutdelningen sker den 5 september 2011.

Sänd tävlingsbidraget till: Svenska folkskolans vänner, PB 198, 00121 Helsingfors.

Märk kuvertet ”Solveig von Schoultz”.

Närmare uppgifter om tävlingen ger SFV:s administrativa sekreterare Catharina Gripenberg, tel. 09-68445713, catharina.gripenberg@sfv.fi

SUDOKULÖSNING 9

Boka musiken till sommarens fester!

Tfn. 050 086 0076 - www.replay-music.fi

2

4

5

7

1

3

6

8

7

6

5

4

3

8

2

1

9

1

8

3

6

9

2

4

5

7

6

4

1

7

8

5

9

2

3

3

5

9

2

4

6

8

7

1

2

7

8

9

1

3

5

4

6

8

3

7

1

2

4

6

9

5

5

9

2

8

6

7

1

3

4

4

1

6

3

5

9

7

8

2

4.-7.8.2011 kuoro kör choir

Konstnärlig ledare

JuKKa-PeKKa saraste

Nathalie StutzmaNN • marko YlöNeN emma SalokoSki & maria Ylipää petteri iivoNeN • marzi NYmaN aNNa-mari kähärä • pertti Sveholm Kom till sommarstaden raseborg och njut av högklassiga konserter!

Biljettförsäljning från den 15.3

Tilläggsinformation: Raseborgs stads kulturbyrå, (019) 289 2781 E-post: music@raseborg.fi

www.ekenassommarkonserter.fi www.sublime.fi biljeTTer

Resonans 2/2011.indd 1

14.2.2011 13:53:31

GOD TID

2/2011 – 31

Lösningen postas till God Tids redaktion senast den 18 mars 2011. Adressen är Pb 129, 00101 Helsingfors.

Märk kuvertet med ”kryss”.

Skicka inga andra meddelanden i samma kuvert som krysset.

Namn: ......................................................................

Adress: ..................................................................... ..................................................................................

S O G L A V S Ö G A

S P L E T I

Ä R I L E N

T U R I S T B R O S C H Y R

S N A T T R A

D

A O S L I A T S L K A M A A A B T S A I B S M G L S A A E I K G L I D E E O L E R S T A L

I G O L T O S S U A R R J A A N I Ä S G E O N R N A L

S N Ö F A L L O R D N A R O S A

Å B B O U S T S H A Å R L B L E P T L A A D T E S L B A R G O U R N

Vinnare i krysset i nr 1/2011

L A S T A R

U T K A S T A M A R A R N R R K A N A N U R N A A L S S I K R E S R N O A T R T O R S A A

S T E T T I N

S T A D

S T O F J E R A G A A S T L E A B A R N O R A K D E R A

Ull-Britt Gustafsson-Pensar, Nykarleby Lisbeth Jansson, Mariehamn Brita Källman, Larsmo Peter Slotte, Kronoby Sverre Slotte, Vasa Vi fick in 273 krysslösningar, grattis till alla fem vinnare!

E R S Ä T T A S

G Ä S T

Ö S A N A D D E

2/2011

Seniorernas favorit Sittriktiga “Assens�

1196â‚Ź

644â‚Ź 1140,615,592â‚Ź

893â‚Ź 567,852,-

 180₏ �

169,-

 ���� ­€ ���‚ ƒ„��…

† ‡ ˆ ‰ ˆ

GOD TID

utkommer nästa güng den 1 april. Material till nummer 3/2011 bÜr finnas pü redaktionen senast den 18 mars. Vi tar gärna emot redaktionellt bidrag frün pensionärsfÜreningar och enskilda.

Utgivningstidtabell fĂśr resten av 2011 Nr 3 Nr 4 Nr 5 Nr 6 Nr 7 Nr 8 Nr 9

Utgivningsdag 1.4 6.5 10.6 26.8 30.9 4.11 9.12

Deadline 18.3 21.4 27.5 12.8 16.9 21.10 25.11

PE-HĂ… I BACKSPEGELN

I natt jag drÜmde ‌ I natt jag drÜmde nügot som jag aldrig drÜmt fÜrut

‌ heter det i en visa som hela världen sjunger till fredens lov. Vad vi alla har drÜmt och vad vi alla eventuellt kommer att drÜmma om, det vet vi inte, men ett är säkert, vi har alla drÜmt nügon güng.

Om vad dü? Ja, det kan man früga sig, det är väl enklare att anta att det inte finns nügonting som inte nügon nüngüng skulle ha ägnat en drÜmslinga av nügot slag. ÖnskedrÜmmar eller mardrÜmmar, ljuva och njutningsfulla inbillningar eller onda och grymma fÜreställningar om elände och fantasifabricerade fasor.

Frünsett ynglingaürens normala pubertetsdrÜmmar har jag genom livet fütt sova mestadels ganska ostÜrd. Ända till nu pü senare ür. Nügon güng har man väl tillfälligt sovit oroligt av pur nervositet infÜr nügonting, ett framträdande, en anställningsintervju, en resa, en operation ‌ Men südär till vardags brukar man sova ganska gott om man har gjort sitt fÜr dagen. Men nufÜrtiden som sagt, tidvis panik och üngest, stress och allmän utmattning.

Ibland fÜrundrar jag mig storligen när det bland ens bekanta finns südana som inte egentligen drÜmmer utan bara ligger och fantiserar utan att slumra in. Är det det som heter dagdrÜmmar? Nüja, där ligger i alla fall i sin ensamhet en av mina livslünga flickvänner och hittar pü trevliga saker innan hon somnar. Vad som kan rubriceras som trevliga saker har jag däremot inte fütt nügon information om.

Men trevligheten är urban, stadsbunden, antyder hon. Pü landet ligger hon däremot och funderar Üver vem som eventuellt smyger omkring utanfÜr fÜnstren bland buskarna pü strandslänten.

FÜr stadsbor är det här med landet tydligen nügot av ett drÜmtema, stugmiljÜn üterkommer ideligen ocksü hos en mig anmärkningsvärt närstüende familjemedlem. Inte südan verkligheten en güng var, men nügonstans i ett drÜmlandskap, djupt inne i blomstrande grÜnska, frid och ro ‌ Mitt eget drÜmska liv handlar om att resa – jag har

fütt gÜra det ganska mycket i mina dar, sü jag har egentligen inte mera nügra drÜmmar om att fü se nügonting unikt i världen, frünsett Paris, naturligtvis, som jag har lyckats undgü hela livet. Men i mina drÜmmar befinner jag mig i allmänhet pü ett smütt ruskigt hotell, där jag har glÜmt att packa väskan i tid och flygbussen just har startat och när jag har nütt terminalen med en taxi som kÜrde fel och kostade skjortan sü har incheckningen stängt och nügon som skulle ha fÜrstütt nügon form av civiliserade sprük fanns fÜrstüs inte att tillgü.

När det är som allra jävligast brukar jag vakna – tackochlov – och det fÜrsta jag kollar är fÜrstüs pü vilken flygstation jag har landat. Oftast är det rätt – hemma.

Nu hoppas jag bara pü att jag en morgon ska märka att i natt jag drÜmde nügot som jag aldrig drÜmt fÜrut!

P-H. NYMAN

www.alandia.com

32 – GOD TID

g n i r k ä fÜrs

e s e r a n k c Te

SKA N E V S ice pĂĽ ns

rv

ll se a ĂĽ f h c o

rsgä

e ĂĽlde r v Ăś n a r ut

ga

rsäkrin Ü f e s e r Års

PersonfÜrsäkring en del av

Ring oss pĂĽ telefon 018 29000 www.alandia.com