WomanPlus 048

VOL.4 | NO.048-049 | 1-31 JANUARY 2010

รักเมืองไทย รักคนไทย รักษ์สิ่งแวดล้อม รักษ์วัฒนธรรมไทย

เมืองไทย สไมล์คลับชวน... มอบความรักให้กับคนไทย

เมืองไทย สไมล์คลับชวน…รักษ์สิ่งแวดล้อม

อีกหนึ่งทางเลือกช่วยธรรมชาติลดโลกร้อน และทำให้เมืองไทยน่าอยู่

ถุงผ้าสีบานเย็นสดใสที่ใช้แล้วช่วยลดโลกร้อน และส่ง ผ่านความรักให้เมืองไทยด้วยหมวกดีไซน์เท่ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล้านี้เป็นสิ่งที่ย้ำเตือนให้ ผู้ที่ได้ใช้หรือพบเห็น รู้สึกได้ถึงความรักเมืองไทย เมืองไทยของเรานี้น่าอยู่ มองไปทางใดก็มีแต่รอยยิ้ม

เสน่หเ์ มืองไทยมากมาย ใครๆ ก็รกั แม้แต่ชาวต่างชาติทเี่ ข้ามาอาศัยในแดนดินถิน่ ไทย ก็ยงั หลงรัก ในรอยยิม้ ของเมืองสยาม และคนไทยทีม่ นี ำ้ ใจต่อกัน ดินแดนทีใ่ นน้ำมีปลา ในนามีขา้ ว ในธรรมชาติ มีทงั้ ป่าเขาและทะเลสวยงาม อุดมสมบูรณ์ไปด้วยพืชพรรณให้คนไทยได้อยูด่ กี นิ ดี โดดเด่นในเรือ่ ง วัฒนธรรม ประเพณี และภาษาอันเป็นเอกลักษณ์ ปีใหม่ปนี อี้ ยากให้ทกุ คนทีเ่ คยรักเมืองไทยอยูแ่ ล้ว ยิง่ เพิม่ ความรักในบ้านเกิดตัวเองมากยิง่ ขึน้ หันหน้ามาร่วมมือกันทำให้บา้ นเมืองสงบ ช่วยกันส่งเสริมเศรษฐกิจไทย อุดหนุนคนไทย ใช้ของไทย ช่วยกันพัฒนา ให้เราอยูก่ นั อย่างมีความสุข และมีรอยยิม้ ส่งต่อให้แก่กนั อยูเ่ สมอ ในทางจิตวิทยาบอกว่าหากคนเรามีใบหน้าทีเ่ ปือ้ นยิม้ อย่างน้อย ก็ยมิ้ ให้กบั ตัวเองบ่อยๆ ไม่วา่ จะเจอเรือ่ งทุกข์เศร้า หรือมี ปัญหาอะไร รอยยิม้ ของเรานัน่ ล่ะจะช่วยเป็นกำลังใจ ให้ตวั เองได้อย่างดีทสี่ ดุ และส่งเสริมให้จติ ใจมีพลัง พร้อมทำสิง่ ดีๆ และในปีนอี้ ยากให้ทกุ คนเริม่ ต้น ปีใหม่ดว้ ยรอยยิม้ ทีเ่ บิกบาน เป็นสัญญาณดีๆ สำหรับทุกเรือ่ งราวทุกหน้าทีต่ ลอด ทัง้ ปี 2010 ค่ะ

รายปักษ์ : ทุกวันที่ 1 และ 16 ของเดือน

ปีที่ 4 : 1-31 มกราคม 2553

Beauty & Health ➏ WP World ➑ WP Club ➒ Fashion : Match Your Style :

In Between the Pink One

➊● Fashion : Trend & Trick : Wink in Pink Sunshine

➊➋ Fashion : Accessories : Best Item for Celebreation ➊➎ Hair : How to get Hair Volume ➊➏ Beauty : Celebrate with New Collection

Where to Find

➊➑ Feature :

Lifestyle

ความสุขง่ายๆ ที่คนไทยมีให้กัน

➋➋ Woman@Work :

บริหารชีวิตแบบฉลาดกับไฮโซสาว กุลนัดดา ปัจฉิมสวัสดิ์ ➋➍ Health Story : ออกกำลังกายให้กระดูกแข็งแรง ➋➎ Woman on Top : หยินหยาง 9 ท่า ➋➏ Where to Go ➌➊ Relation Tips : 17 เสริมดวงความรัก ด้วยฮวงจุ้ยสัมพันธ์ ➌➋ Horoscope ➌➍ IT & Me ➌➎ Party+Product news ➌➏ DIY : 5 ไอเดียเก๋ แปลงโฉมกรอบรูปเก่าที่เบื่อแล้ว

ให้เกิดประโยชน์ใหม่สไตล์คุณ ➌➑ He : เซเลบหนุ่มหล่อ มาดเข้ม กมลสุทธิ์ ทัพพะรังสี

2 วิธี ที่จะได้อ่าน WOMAN PLUS

มองหาตามสถานที่ฮิปๆ

และร้านชั้นนำต่างๆ ที่คุณผู้หญิง ชอบไปกัน

WOMAN PLUS

พบนิตยสาร WOMAN PLUS ได้เป็นประจำที่ VIP Lounge การบินไทย ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์, ศูนย์การค้า เซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขาทั่วประเทศ-พรีเมียร์เลานจ์, Office Building : ออล ซีซั่น เพลส, อาคารสาทรซิตี้, อาคารสิรินรัตน์, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, สินธรธานี, CP ทาวเวอร์, อาคารมณียา, อาคารต้นสน, เอราวัณ กรุงเทพฯ, เพลินจิต เซ็นเตอร์, อาคาร 208, อาคารมโนรมย์, อาคารซิโน-ไทย, อาคารชาร์ตเตอร์, อาคารธนภูมิ, LakeRajada Office Complex, อาคารอโศก ทาวเวอร์

Shop & Restaurant : Chalachol Hair Studio ทุกสาขา, Moga International Tokyo เอ็มโพเรี่ยม-สยามพารากอน-อิเซตัน เซ็นทรัล เวิลด์, True Coffee, ร้านกาแฟ Starbucks ทุกสาขาทั่วประเทศ, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์, พรเกษม คลินกิ ทุกสาขา,

นิติพล คลินิก ทุกสาขา, ราชเทวี คลินิก ทุกสาขา, แพน คลินิก ทุกสาขา, พฤกษา คลินิก, Au Bon Pain ทุกสาขา, Iberry Homemade

ทุกสาขา, Café De Tu ทุกสาขา, Mc Café ทุกสาขา, Ka-nom Fasion Bakery ทุกสาขา, In & Out เซ็นทรัลลาดพร้าว-เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-

ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, Absolute Yoga สตูดโิ อทุกสาขา, Body Shape ทุกสาขา, Marie France ทุกสาขา, Fitness First ทุกสาขา, Bangkok Dance ทุกสาขา, สถาบันสอนภาษา เอ.ยู.เอ.

Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, Honda 80 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, เบนซ์ ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall ทุกสาขาทั่วกรุงเทพฯ, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล ทุกสาขา

Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, โรงพยาบาลชั้นนำหลายแห่ง

ผู้สถาปนา | บุรินทร์ วงศ์สงวน

บรรณาธิการบริหาร | ถนิมทิพย์ ปัทมวิภาต บรรณาธิการบทสัมภาษณ์ | พิมพ์พร พฤกษถานนท์

บรรณาธิการศิลปกรรม | ปรีชา สอวัฒนชาติ กองบรรณาธิการ | สุดารัตน์ ศิริเมือง

เลขากองบรรณาธิ ก าร | จุฑามาศ กาญจนสิน ผู้ช่วยบรรณาธิการศิลปกรรม | สุรพงษ์ ข้อยุ่น ศิลปกรรม | ศุภฤกษ์ สมภมิตร หัวหน้าฝ่ายภาพ | ดำรงฤทธิ์ สถิตดำรงธรรม

ฝ่ายภาพ | กฤตพล วิทย์ว่องไว, วราวุธ อันศิริมงคล, กณวรรธน์ ใจพรหม ฝ่ายภาพแฟชั่น | วีรพงศ์ ชปารังษี

กราฟิกดีไซน์ | ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธ์ุ ศิลปกรรมโฆษณา | อรสา ปานเมือง

พิสูจน์อักษร | วิกานดา ธรรมพากรณ์ ผู้จัดการฝ่ายผลิต | อุดมทรัพย์ ก๋องชัย

บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา | สุพัตรา สุขสวัสดิ์ ผู้จัดการฝ่ายบุคคล | วัตสันต์ พงศ์วราภา ฝ่ายบุคคล | รุจพี ชั ร เครือภูงา ผูจ้ ดั การทัว่ ไป | ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผูจ้ ดั การฝ่ายการเงิน |

วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูจ้ ดั การไอทีและพัฒนาองค์กร | พีศลิ ป์ พงศ์วราภา เจ้าหน้าทีเ่ ว็บไซต์ | กมลพรรณ หงษ์ยนต์

ผู้อำนวยการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | อัญริยา มีเขตกิจ ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา / การตลาด | นุจนารถ สินธนาภัทร

รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | ณัฐฌาน์ นุตตะรังค์ ฝ่ายโฆษณา / การตลาด | ชณัฏฐะณิชา ภัทรวิไลจิตต์, ภัทร์สิริย์ พีระนันท์รังษี

เลขานุการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | วัลลภา พูลเพิ่มทรัพย์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาการตลาด | ลักคณา ทวีสุข เลขานุการฝ่ายพัฒนาการตลาด | อิสราพร พลหาญ รักษาการผู้จัดการฝ่ายบัญชี | ณิชาภา บุพภานนท์ สมุห์บัญชี | ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานบัญชี |

ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี | กาญจนา สีนวล ฝ่ายสมาชิก | ณัฐณี กิ่งแก้ว แยกสี | บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จำกัด

โทร. 0-2215-1588 พิมพ์ | บริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จำกัด โทร. 0-2434-6850-1

ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ค่าจัดส่ง ปีละ 300 บาท เท่านั้น โทร. 02 241 8000 # ต่อฝ่ายสมาชิก : 644

ประธานกรรมการบริหาร / กรรมการผู้จัดการ | ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน | พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร | ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานการตลาด | ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร

ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด | สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการอำนวยการศิลปกรรม | ประทีป ปัจฉิมทึก บรรณาธิการฝ่ายสร้างสรรค์ | นุวีร์ เลิศบรรณพงษ์

WOMAN PLUS

บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน) 914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี

เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟ็กซ์ : 02 241 2333

Website : http://www.womanplusonline.com E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

W O M A N PLUS IS PUBLISHED BY GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED OFFICE : 914 GM GROUP BLD., RAMA 5 RD., DUSIT.,

BANGKOK 10300 THAILAND

Website : http://www.gmgroup.in.th

TEL : (+ 662) 241 8000 FAX : (+ 662) 241 8008

*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามนำไปเผยแพร่ซำ้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด

ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็นลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จำกัด (มหาชน)

wp world

6 +

เรื่อง : iD11

คนไทยหัวใจภักดี

เก็บ ตกจากโครงการคนไทยหั ว ใจภั ก ดี ท ี ่ ได้ ร ่ วมกั นแจกหนั งสื อ ‘ความรักของพ่อ’ จำนวน 6,999 เล่ม

ให้ประชาชนทั่วไป ณ แฟชั่นฮอลล์ ชั้น 1 ศูนย์การค้าสยามพารากอน ทั้งนี้เพื่อปลุกจิตสำนึกในพระมหา

กรุ ณ าธิ ค ุ ณ อั น ยิ ่ ง ใหญ่ ข องพระบาทสมเด็ จ พระเจ้ า อยู ่ ห ั ว ทำความดี ต ามรอยพระเบื ้ อ งพระยุ ค ลบาท

โดยหนังสือ ความรักของพ่อ นี้เนื้อหาภายในได้เรียงร้อยเรื่องราวเกี่ยวกับความรักของพระบาทสมเด็จ

พระเจ้าอยู่หัว ซึ่งล้วนแต่เป็นพระราชจริยวัตรอันงดงามของพระองค์ใน 9 บริบท โดยภายในงานได้มีเหล่า ศิลปินมาร่วมกันแจกตามบริบทต่างๆ อาทิเช่น ศิลปินวงเดอะริชแมนทอย ครอบครัวปุณณกันต์ คุณกษิดิศ สำเนียง และคุณญารินดา บุนนาค ฯลฯ

Oh!!! Chirstmas Tree wow!

ช่ ว งเทศกาลแห่ ง ความสุ ข อย่ า งนี ้ WP ขอเก็ บ ตกบรรยากาศของภาพต้ น คริ ส ต์ ม าสสวยๆ มาฝากกั น

โดยต้นแรกที่จะพากันไปดูคือต้นคริสต์มาสหน้าศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ที่มีความสูงถึง 30 เมตร ถือเป็น

ต้ น คริ ส ต์ ม าสที ่ ใ หญ่ ท ี ่ ส ุ ด ในประเทศ และสู ง ที ่ ส ุ ด ใน Southeast Asia ถั ด จากนั ้ น เป็ น ต้ น คริ ส ต์ ม าส

ที่หน้าศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ ซึ่งมีจำนวน 2 ต้น ต้นแรกจะตกแต่งด้วยดวงไฟนับหมื่นดวง ใน ขณะที่ต้นที่สองจะตกแต่งด้วยของเล่นวันเด็กหลากหลายรูปแบบ หรือจะเป็นต้นคริสต์มาสสูง 20 เมตร หน้า ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล พัทยา บีช ที่สื่อให้ถึงการมา Holiday ของเหล่า Santa Claus และผองเพื่อนอย่าง Snowman, Ginger Bread และ Reindeer ก็น่ารักไม่เบา

Sexy Fashion Show

แฟชั่นโชว์สุดเซ็กซี่ที่เห็นอยู่นี้เป็นผลงานการออกแบบของ Sonia Rykiel ดีไซเนอร์ชื่อดัง ซึ่งเธอได้ออกแบบ

ให้กับคอลเลกชั่นชุดชั้นใน H&M โดยงานนี้จัดขึ้นที่ Grand Palais ในกรุงปารีส ซึ่งมีเซเลบชื่อดังมาร่วมด้วย อย่าง Kate Bosworth และนักร้องเพลงป๊อปชาวออสเตรเลียน Micky Green ดูจากภาพแล้วนอกจากผลงาน เธอจะโดดเด่นเร้าใจแล้ว การพรีเซ้นต์ของเหล่านางแบบก็สร้างความฮือฮาได้ไม่แพ้กันเลยทีเดียว

จงอย่าให้

ความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ มาทำลาย มิตรภาพที่ยิ่งใหญ่ - ปรัชญาจีน -

text : Sukanya

wp club

8 +

เรื่อง : Charming TK, Sukanya ภาพ : กณวรรธน์ ใจพรหม

ท่านร่วมกันรักษ์สง่ิ แวดล้อมกับโครงการ ‘รักเมืองไทย’ ด้วยการ บริจาคคะแนนสะสม Smile Point หรือสมทบทุนเงินสด เพือ่ นำ ต้นไม้ไปปลูกพร้อมทั้งดูแลจนเติบโตแข็งแรง จำนวนไม่ต่ำกว่า 2,000 ต้น คืนสู่ป่า ณ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ มาร่วมเป็น ส่วนหนึง่ ในการลดโลกร้อนและเพิม่ ความชุม่ ชืน่ ให้แก่ธรรมชาติได้ แล้ววันนี้ ที่ศูนย์บริการลูกค้าและสำนักงานสาขาของบริษัท เมืองไทยประกันชีวติ จำกัด ทุกสาขาทัว่ ประเทศ หรือโทร. 1766 กด 4 (ตั้งแต่เวลา 08.30-17.00 น. ทุก วันจั นทร์- ศุ กร์ ยกเว้ น วันหยุดนักขัตฤกษ์)

+ กลับมาอีกครั้งกับบิ๊ก แคมเปญประจำปีทน่ี กั ช้อป ต่างรอคอยกับงาน ‘เพียว รีวอร์ด : เกษร คริสต์มาส แฟนตาซี ’ ด้ ว ยข้ อ เสนอ

สุดพิเศษที่มอบส่วนลดให้ สูงสุดถึง 70% ทั้งแบรนด์ นอกและแบรนด์ไทย เมื่อ ช้อปครบทุก 15,000 บาท รับสิทธิเล่นเกมสอยดาวลุ้น รั บ ของขวั ญ จากซู เ ปอร์

แบรนด์ อาทิ เอมิลโิ อ ปุชชี,่ ดันฮิลล์, โทมัส พิงค์, ทูม,ิ แทค ฮอยเออร์ และอืน่ ๆ อีกมากมาย สำหรับลูกค้าทีม่ องหาของขวัญ สุดพิเศษให้คนที่คุณรัก ทางเกษรได้คัดของขวัญรุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่น

ให้เลือกสรรมากมายตลอดช่วงเทศกาล

+ เสือ้ ผ้าแบรนด์ดงั จาก ประเทศออสเตรเลี ย เปิดโอกาสให้ทุกท่านที่มี ใจรั ก ในการออกแบบ ร่วมแสดงฝีมือออกแบบ ลายกราฟิกลงบนเสื้อยืด เพื่อเป็นเวทีให้นักเรียน นักศึกษาทีม่ อี ายุระหว่าง 17–24 ปี รวมถึงบุคคล ทั่วไปได้มาแสดงออกถึง ความคิดสร้างสรรค์ โดยแบ่งการประกวดออกเป็น 2 ประเภท คือ Quiksilver Design Award และ Roxy Design Award ผลงานของ ผู้ชนะจะนำไปผลิตและวางจำหน่ายทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก ผู้ที่ สนใจสอบถามรายละเอียดได้ที่ร้าน Quiksilver สยามเซ็นเตอร์ หรือดาวน์โหลดได้จาก www.quiksilver-roxydesign.com ตั้งแต่ วันนี้ถึงวันที่ 8 มกราคม 2553 และประกาศผลวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2553

+ เอาใจคูร่ กั ทีจ่ ะสละโสด เชิญชวนมาร่วมเทศกาลแห่งความรัก

ทีจ่ ะจดจำไม่มวี นั ลืมกับทริปดำน้ำจดทะเบียนกลางทะเล เพือ่ ให้ ฝูงปลาน้อยใหญ่เป็นพยานในความรัก ภายในงาน Trang Underwater Wedding Ceremony 2010 ระหว่างวันที่ 12-14 กุมภาพันธ์ 2553 คูร่ กั ทีส่ นใจร่วมลัน่ ระฆังวิวาห์และหาซือ้ แพ็คเกจได้ในงานวิวาห์ใต้ สมุทรครัง้ ที่ 14 ณ หาดปากเมง จ.ตรัง สามารถติดต่อได้ทเ่ี บอร์ 0-2863-3288 ต่อ 191 และ 263 งานทีจ่ ะทำให้ทกุ คูอ่ ม่ิ เอมไปกับ ความรักอันแสนหวาน

+ เมืองไทย Smile Club ร่วมกับมูลนิธปิ ลูกต้นไม้วนั นี้ เชิญชวนทุก

คลื่ น ลู ก ใหม่ ที่ ก ำลั ง จะเข้ า มาโลดแล่ น อ ยู่ ใ น ว ง ก า ร บั น เ ทิ ง ญู - ณ วิ ญ ญู ภูวัฒนา ซึ่งเป็น 1 ใน 10 คนที่เข้าร่วม โครงการ The Idol Project 1 ขณะนี้เธอกำลัง เรียนปริญญาโท คณะนิเทศศาสตร์ ภาคการ ประชาสัมพันธ์ ที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย นอกจากการเรี ย นเป็ น เลิ ศ แล้ ว เธอยั ง มี ความใฝ่ฝันที่จะเป็นนักแสดง เพื่อทำให้ทุกคนมี ความสุขอีกด้วย ก้าวแรกที่จะเดินทางมาสู่แวดวง มายา เธอได้เข้าร่วมโครงการ The Idol Project 1 เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์ในชีวิต “ดีใจที่ได้มี โอกาสเข้าร่วมโครงการนี้ค่ะ ได้ทำทุกอย่าง ทั้งร้อง เต้น เล่นละคร ถือว่าเป็นโอกาสดีๆ ที่มีเข้ามาให้เราได้แสดงความสามารถ ของตัวเองค่ะ” และจุดนี้เองที่ทำให้ เธอได้ประสบการณ์ร้องเพลง

บนเวทีเป็นครั้งแรก ได้เต้นบนเวที เป็นครั้งแรก และก็ได้แสดงละคร บนเวทีเป็นครั้งแรก “ญูว่าการ เล่นละคร หรือเป็นนักแสดง

มันเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง มันไม่ สามารถหาได้จากในห้องเรียน พอเราได้มาทำจริง มันเหมือนเป็นการส่งความ สุขให้คนดู เหมือนเราทำให้ คนอื่นมีความสุข

เราก็มีความสุขด้วย”

สาวสวยหน้าใหม่ทหี่ ลงใหลการแสดง

ญู-ณวิญญู ภูวฒ ั นา

Suit 01

Jacket สูทดำ a.y.k. ราคา 3,190 บาท เชิต้ ตารางดำ K-2 ราคาสอบถามได้ทร่ี า้ น สร้อยคอ a.y.k. ราคาสอบถามได้ที่ร้าน กำไลข้อมือหนังถักขาว VNC ราคา 355 บาท รองเท้า VNC ราคา 1,390 บาท

fashion : match your style

+

เรื่อง : Patty | ภาพ : กณวรรธน์ ใจพรหม

In Between the

Suit 02

โทนสีเบสิกขั้นแรกของฤดูหนาวอย่างสีขาวดำ นั้นเติมความสนุกสนานได้อีกขั้นด้วยการสวมใส่ ผสมผสานกับสีชมพูสารพัดเฉด

PINK ONE

Jacket ดำมีระบาย a.y.k.

ราคาสอบถามได้ที่ร้าน เดรสชมพู Library 6 ราคา 1,790 บาท ต่างหูทองระย้า Workshop

ราคา 2,290 บาท รองเท้า VNC ราคา 2,490 บาท

Suit 03 Suit 04

Jacket สูทดำ AIIZ Career ราคา 2,490 บาท เดรสชมพู Workshop ราคา 1,790 บาท สร้อย Mosstories ราคา 760 บาท สถานที่จำหน่าย กำไลข้อมือสีทอง a.y.k. ราคา 390 บาท • a.y.k. และ K2 ที ่ another F.C.K. ชั ้ น 4 สยามเซ็ น เตอร์ • Library 6 สยามสแควร์ ใต้โรงหนังลิโด้ โทร. 086-780-6060 แหวน Workshop ราคา 1,590 บาท • AIIZ Career มาบุญครอง, เซ็นทรัล ลาดพร้าว และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ • Mosstories สยามสแควร์ ซอย 2 รองเท้า VNC ราคา 2,390 บาท • Workshop ชั้น 1 เซ็นทรัล ลาดพร้าว และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ • VNC ชั้น 2 เซ็นทรัลเวิลด์ และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ

Jacket สูทขาว AIIZ Career ราคา 2,490 บาท เดรส Library 6 ราคา 1,790 บาท สร้อยคอ Library 6 ราคา 1,390 บาท สร้อยข้อมือ Library 6 ราคา 690 บาท รองเท้า VNC ราคา 2,490 บาท

10

fashion : trend & trick

+

เรื่อง : LK13

+ ไม่เพียงแต่ในโลกแฟชั่น ในวงการความงามเองก็ Launch เมคอัพ

คั ล เลอร์ ใ นเฉดเดี ย วกั น ออกมามากมาย จุ ด เด่ น สำคั ญ ของสี ช มพู

ในฤดูกาลนี้คือการเจือจางให้เบาบางด้วยการผสม กับสีขาว และสีในโทนร้อนอย่าง ส้ม แดง เบจ และน้ ำ ตาล อาทิ Pink Champagne, Pink Tan

และกลุ่มสีเบจอมชมพู ซึ่งดูสว่างสดใสในแบบ พาสเทล และนี ่ ค ื อ แนวทางการแต่ ง ตั ว ที ่ เ รา นำมาฝาก

+ นำเสนอสี ช มพู อ มส้ ม และเบจ

ที่สว่างไสวด้วยแรงบันดาลใจในยุคต้น ของทศวรรษที ่ 90 ด้ ว ยรู ป แบบของ เดรสสั้น และกระโปรงมินิสเกิร์ตที่ตกแต่งลวดลายด้วยภาพพิมพ์

เรขาคณิต และภาพพิมพ์สไตล์บาโร้คที่ฉวัดเฉวียน ทั้งหมดแมตช์คู่ กับเครื่องประดับสีเงินวาว การตอกหมุด ผสมกับหนัง เจาะรู ถ้าคุณชอบไอเดียแบบนี้ ก็ทำได้ง่ายๆ แค่สวม

เดรสสั ้ น กั บ รองเท้ า ส้ น สู ง พื ้ น ไม้ ห นา หรื อ สะพาย กระเป๋าดุนนูน ลายจักสาน และจับคู่สีชมพูสว่าง แมตช์กับสีส้มพาสเทลหรือเบจ

+ ออกแบบผลงานด้วยแรงบันดาลใจในยุคพระเจ้าหลุยส์ที่สิบห้า

Wink in Pink Sunshine โทนสี Retro ในทศวรรษที่ 70 คือหนึ่งในไอคอนสำคัญที่ดีไซเนอร์จากหลายห้องเสื้อใช้เป็นแรงบันดาลใจ ในการสร้างสรรค์คอลเลกชั่น Spring-Summer 2010 และสีในโทนชมพูได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง ด้วยการนำมาแมตช์ร่วมกับสีขาว ส้ม และฟ้าน้ำทะเล

+ นำความอ่อนหวานเบาบางของเนื้อผ้าโปร่งเบา และการปักลวดลายดอกไม้ ดิ้นเงิน มาแมตช์กับกลุ่มสีชมพูเบจ

ทีใ่ ห้ความรูส้ กึ อบอุน่ อ่อนโยน ด้วยรูปแบบเสือ้ ผ้าพอดีตวั แต่ไม่กระชับรูปสำหรับวันพักผ่อนตากอากาศ ในคอลเลกชัน่ นี้ ยังแมตช์ชุดด้วยสามสี คือ ขาว เบจ และชมพู และทางเลือกที่ดี ที่สุดคือการหาซื้อรองเท้าในโทนสีทรายทะเล หรือขาวครีม

มาสวมยืนพื้น ร่วมกับชุดในโอกาสต่างๆ

ด้วยการนำจุดเด่นสำคัญบางองค์ประกอบมาร่วมกับกระโปรงเข้ารูป

ที่มีความยาวเลยเข่า ไฮไลท์สำคัญคือการตกแต่งช่วงคอเสื้อด้วย ดอกไม้ผ้า การปักฉลุลายดอกไม้ และการใช้จีบ ระบายฟูฟ่ากรุรอบ คอเสื้อ คอลเลกชั่นล่าสุดนี้จึงได้รับการเรียกกันเล่นๆ ว่า แฟชั่นเซต Madame du Barry และสีชมพูโทนต่างๆ ก็ได้รับการนำมาใช้ร่วมกับ สีขาวมากมาย ทั้งชมพูทับทิม ชมพู Old Rose และชมพูพาสเทล และ นี่คือไอเดียทำเองได้ที่ทั้งสวยและประหยัด ใครสน ขอแนะนำให้หา ดอกไม้ผ้า หรือระบายในโทนสีชมพู แดงเบอรี่มาประยุกต์กับคอเสื้อ

หรือเดรสเก่าสีขาว ที่สำคัญต้องเน้นกระโปรงทรง

เข้ า รู ป ที ่ ม ี ย าวกรอมเข่ า …แค่ น ี ้ ก ็ ส วยอิ น เทรนด์

ได้ง่ายๆ

Fashion Shopping

Passion of

Love

ต้อนรับพลังแห่งความรักด้วย โทนสีขาว-ดำที่อินไม่เลิกกับ สไตล์ Gram Rook แมตช์เพิ่มกับ เชิ้ตสีแดงสุดเปรี้ยว

Suit 01

+ เดรสคอรีแต่งคริสตัล 1,390.- + ต่างหู 195.- + นาฬิกา 450.- + กระเป๋า 1,690.- + รองเท้า 1,390.-

Suit 02

+ + + + +

เดรสแต่งดอกไม้ 1,190.- ต่างหู 195.- กำไล 195.- กระเป๋า 1,690.- รองเท้า 1,290.-

สถานที่จำหน่าย / มีจำหน่ายเฉพาะโรบินสัน F.O.F. เสื้อผ้า-เครื่องประดับ-กระเป๋า-รองเท้า

Suit 03

+ + + + + + +

เสือ้ เชิต้ กระดุมหน้า 1,090.- กางเกงขาสั้น 890.- ต่างหู ราคา 195.- สร้อยคอ 250.- นาฬิกา 450.- กระเป๋า 1,290.- รองเท้า 1,290.-

+

11

12

สร้อยคอ ราคา 399 บาท จาก Sirasa

accessories

+

เรื่อง : Prissilla ภาพ : Wooddy

กระเป๋าหนัง พิมพ์ลาย

ราคา 2,190 บาท จาก Bon Shoes

สร้อยข้อมือ สอบถาม

ราคาที่ร้าน จาก Yves Saint Laurent

เข็มกลัดประดับ พลอยสีชมพู ราคา 3,200 บาท จาก Boonthip Jewelry

รองเท้าส้นสูงสีแดง สอบถามราคา

ที่ร้าน จาก Yves Saint Laurent

ในช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองที่สาวๆ มักจะแฮปปี้ดี๊ด๊า สรรหาเครื่องแต่งกายไปงานปาร์ตี้หรือท่องเที่ยววันหยุดกับคนพิเศษ WP จึงมี 10 Item แนะนำให้จับมาแมตช์เข้ากับชุดสุดเริ่ดของคุณ พร้อมเฉิดฉายอย่างสวยงามและเด่นกว่าใคร ต่างหู ราคา 1,500 บาท จาก Boonthip Jewelry

คลัชสีแดง ราคา 1,290 บาท จาก F.O.F

แหวน ราคา 3,200 บาท จาก Boonthip Jewelry

กำไลข้อมือ ราคา 4,000 บาท จาก Boonthip Jewelry

นาฬิกาประดับ คริสตัล

ราคา 12,800 บาท จาก Toy Watch

สถานที่จัดจำหน่าย Toy Watch เคาน์เตอร์นาฬิกา ชั้น 1 เซ็นทรัล ลาดพร้าว | Boonthip Jewelry โทร. 081-643-3755 หรือ www.boonthipjewelry.com | Sirasa ชั้น 3 ยูเนี่ยนมอลล์ ลาดพร้าว

โทร. 081-175-0644 | Yves Saint Laurent ชั้น M ศูนย์การค้า Siam Paragon โทร. 0-2610-9973 | F.O.F ชั้น 2 โรบินสันทุกสาขา

แค่โชว์หนังสือ WOMAN PLUS ก็รบั ทันที

สิทธิพเิ ศษกว่าใคร!!

beauty directory

+

13

เรื่อง : Pitchy

Advance Natural Skin Management Center ให้ ค ำปรึ ก ษาปั ญ หาผิ ว พรรณเฉพาะบุ ค คลและรั ก ษาปั ญ หา

ผิวพรรณที่แตกต่างกันได้ โดยมีผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ที่มี ความเข้าใจในเรื่องผิว ผ่านการอบรมมาอย่างดี และสามารถ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับสภาพผิวของคุณ ซึ่งเป็นแบรนด์ที่ได้รับ ความนิยมมากในออสเตรเลีย มีการจัดโปรแกรมที่เหมาะสม + ส่วนลด ให้คุณนำไปใช้ต่อที่บ้าน ที่นี่ มีคอร์สทรีตเมนต์หลากหลาย ระดับให้คุณเลือกตามความพอใจ

20% สำหรับ Facial Treatment + ระยะเวลา : หมดเขตเดือนมกราคม 53

+ Advance Natural Skin Management Center

ชั้น 3 เซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ โทร. 0-2101-0654

ไม่ น ่ า เชื ่ อ ว่ า ละอองน้ ำ อณู ละเอี ย ดจะนำ มาทำเป็นทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้า Turbo Bright ที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและ ผ่อนคลายขณะทำ เป็นการเติมน้ำและออกซิเจนให้ผิว โดยสเปรย์น้ำระดับไมครอน

จะถูกผลักลงบนผิวหน้าด้วยความเร็วสูง สนนราคา 3,500 บาทต่อครั้ง โปรแกรมนี้ไม่ใช่ แค่การทำความสะอาดและผลัดผิวแต่ยังเป็นการช่วยดีท็อกซ์ผิว ลดอาการเคืองและ แพ้ง่ายของผิว ลดสิวเสี้ยน เสริมด้วยการนวดหน้าที่จะทำให้รู้สึกสบาย เหมาะ อย่างยิ่งสำหรับคนที่เดินทางบ่อยๆ หรือ ผิวขาดน้ำจากการนั่งเครื่องบินนานๆ ใบ ดูแลผิวหน้า + บัตร หลังทำโปรแกรมนี้แล้วผิวจะดูใสขึ้น ด้วยโปรแกรม Turbo

อย่างทันที

Romrawin Beauty

2

Bright สำหรับ 2 ท่านแรกที่ส่ง จ.ม. มาที่ WP และระบุว่า

ได้นิตยสารมาจากที่ไหน

+ Romrawin Beauty Call Center โทร. 0-2655-7511-3

Slim Up Center สถาบันลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนจากประเทศ อิตาลี ภายใต้แนวคิด World of Advanced Technology in Firming & Slimming! ดูแลพร้อมแก้ปัญหารูปร่างให้สำหรับบุคคลที่มีปัญหาเรื่อง น้ำหนักและสัดส่วน ด้วยการนำนวัตกรรมและเทคโนโลยีระดับสูง

เข้ามาเป็นตัวช่วยให้สำหรับผู้ที่ต้องการในการดูแลรูปร่างโดยเฉพาะ ล่าสุดกับ เทคโนโลยีคณ ุ ภาพระดับโลก Abdofirm นวัตกรรมใหม่ชว่ ยลดไขมันหนาบริเวณหน้าท้อง และเอวโดยเฉพาะ ผสานเทคโนโลยี Power Presure Point, Double Ultrasound Cavitation และระบบสุญญากาศ ด้วยหลักการสั่นสะเทือนโมเลกุลในเซลล์ไขมัน ด้วยคลื่นเสียงเป็นจังหวะ สลายไขมันลึก 15 มม. เห็นความแตกต่างตั้งแต่ครั้งแรก!!

+ ฉลองความยิ่งใหญ่ครบรอบ

5 ปี พิเศษสุด!! สำหรับผู้อ่าน WOMAN PLUS 20 ท่ า นแรก ที่ มี บั ต รเครดิต Plantinum

รับทรีตเมนต์ Abdofirm สลาย ไขมันหนาบริเวณหน้าท้องและ เอว ในราคา 7,500 บาทเท่านั้น จากราคาปกติ 12,500 บาท

พร้อมรับส่วนลดสูงสุด

70%

โทร. จองสิทธิ ของคุณวันนี้ที่ 0-2696-1111

Slim Up Center + Slim Up Center : Call Center โทร. 0-2696-1111

จากการนำเทคโนโลยีชั้นสูงมาเป็นตัวช่วยให้สำหรับผู้ที่ต้องการในการดูแล

รูปร่างและสัดส่วน ด้วยเหตุผลนี้จึงทำให้ Slim Up ได้รับความไว้วางใจจากลูกค้า จนสามารถก้าวสู่การเป็นผู้นำอันดับ 1 แห่งวงการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน

พร้อมเป็นสถาบันฯ ที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย โดยมีถึง 36 สาขาทั่วประเทศ และกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง พร้อมก้าวสู่ตลาดต่างประเทศขยายสาขาเพื่อการให้ บริการแบบครอบคลุมแก่ลูกค้าทั่วทุกมุมโลก

THANN SANCTUARY

+ บัตรนวดตัว ที่ THANN

SANCTUARY จำนวน 2 ใบ สำหรั บ 2 ท่ าน แรกที่ส่ง จ.ม. มาที่ WP และ ระบุว่าหยิบ WOMAN PLUS

มาจากที่ไหน?

สปาสาขาล่าสุด ณ ชั้น 3 ศูนย์การค้าเกษร จำนวน 6 ห้อง และห้องสตีม 1 ห้อง โดย แต่ละห้องมีการตกแต่งตามคอลเลกชั่นของผลิตภัณฑ์ THANN ได้แก่ Sea Foam, Aromatic Wood, Oriental Essence, Mediterranean Floral, Rice และ Shiso การ ออกแบบตกแต่งภายในตาม Concept Natural Avantgarde สวยแบบไม่เหมือนใคร บริการทรีตเมนต์ที่หลายหลาย เน้นธรรมชาติบำบัด ที่ช่วยสร้างความ สมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ และมีเอกลักษณ์ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ THANN และ Signature Treatment ของ THANN SANCTUARY สาขาเกษรคือ Nano Shiso Therapy โดยการนำเอานาโนเทคโนโลยีจากประเทศญี่ปุ่นมาสกัดคุณประโยชน์ของ ใบชิโสะซึ่งมีคุณสมบัติเป็นเลิศในการต่อต้านอนุมูลอิสระมาผสมกับผลิตภัณฑ์ สำหรับ การทำทรีตเมนต์ + THANN SANCTUARY ชั้น 3 ศูนย์การค้าเกษร โทร. 0-2656-1423-4

14

accessories

+

เรื่อง : Prissilla ภาพ : Wooddy

ตกแต่งชีวิตให้เต็มเปี่ยมไปด้วย ความหวานที่ไม่เลี่ยนจนเกินไป กั บ สารพั น เครื่ อ งประดั บ กาย สีชมพูหลากเฉดสี

ต่างหู VNC ราคา 450 บาท

สร้อยคอผ้าชมพู รุ่น Zig Zag ของ Mosstories ราคา 800 บาท

เข็มขัด Workshop ผ้ายืดขาว ราคา 490 บาท

รองเท้า VNC ราคา 1,290 บาท

เข็มขัด Workshop

ยางยืดชมพู ราคา 990 บาท

แหวนเงิน Workshop ราคา 1,790 บาท

กำไลเชือกผูกข้อมือ Mosstories ราคา 600 บาท

กระเป๋า Mosstories ราคา 1,650 บาท

กิ๊บติดผม VNC

ราคา 355 บาท ต่างหูชมพูใส Mosstories ราคา 250 บาท

ต่างหูชมพูขาว ครึ่งวงกลม Workshop ราคา 1,290 บาท

กำไลชมพูและดำ Workshop ราคาชิ้นละ 790 บาท สถานที่จำหน่าย Mosstories | สยามสแควร์ ซอย 2 Workshop | ชั้น 1 เซ็นทรัล ลาดพร้าว และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ VNC | ชั้น 2 เซ็นทรัลเวิลด์ และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ

hair

+

15

เรื่อง : Charming TK

HairVolume

ปรับลุคของคุณให้ดูเป็นสาวหวานขึ้นด้วยการเซตผมให้ดูมีวอลุ่ม ด้วยการม้วนผมลอนใหญ่ และใช้ไดร์เป่าผมเข้าช่วย

พร้อมกับเซตให้อยู่ทรงด้วยแวกซ์หรือสเปรย์ฉีดให้ผมดูมีน้ำหนักและอยู่ทรง ทั้งวัน อย่าลืมจัดแต่งทรงให้รับกับใบหน้าของคุณด้วยล่ะ must have

สูตร เพือ่ การปรนนิบตั แิ ละปกป้องผมทำสี กับ

Nioxin Thermal Protection Trio ให้สผี มสดใส เปล่งประกายด้วย Glossing Shield

เจลน้ำจัดแต่งทรง ป้องกันผมชี้ฟู สำหรับผมเส้นใหญ่ที่ผ่านกระบวนการทำสีผมโดยเฉพาะ ช่วยปกป้องสีผมให้สวยติดทนนาน ไม่ซีดจาง และยังช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อน ทำให้ผมนุ่มลื่น ไม่แห้งชี้ฟู จัดทรงง่าย และเป็นประกายเงางาม

ฟืน้ ผมเสียให้กลับนุม่ ลืน่ น่าสัมผัสด้วย Bliss Thermal Protector

สเปรย์ทรีตเมนต์บำรุงเส้นผมชนิดไม่ต้องล้างออก สำหรับผมเส้นเล็กลีบบาง บำรุงเส้นผมพร้อมปกป้องเส้นผมจากความร้อน รังสี UVA/UVB และช่วยซ่อมแซมโครงสร้างเคราตินและเกล็ดผมที่เสียหาย

ให้ผมนุม่ ลืน่ ดัง่ แพรไหมด้วย Silk Elixir

ครีมบำรุงเส้นผมชนิดไม่ต้องล้างออก ผู้ช่วยสำคัญที่จะมาซ่อมแซมเคราตินและเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม ช่วยมอบ ความชุ่มชื้น เงางาม และเรียบเนียนให้กับเส้นผม พร้อมทั้งปกป้องผมจากการถูกทำร้ายจากความร้อน รังสี UVA/UVB เหมาะ สำหรับผมเส้นใหญ่ ชี้ฟู จัดทรงยาก สามารถใช้ขณะผมแห้งเพื่อจัดแต่งทรงผมได้ตามต้องการ

16

beauty

+

เรื่อง : Pitchy

Face Cream

เป็นครั้งแรกที่หนุ่มไทยจะได้ลองครีมตัวเดียวที่จะดูแลและฟื้นฟูผิวผู้ชาย ได้ดีที่สุด Max Ls Age-Less Face Cream ราคา 3,200 บาท มีสารสกัดจากข้าว จากใบเมอทึล และจากไม้ราลิกซ์ ซิบบิลคิ า นอกจากนี้ ยังมีโปรตีนจากน้ำนม และสารบำรุงอีกมากมาย ที่ช่วยชะลอริ้วรอยให้ผิวหน้าผู้ชาย ใช้ง่ายไม่ยุ่งยาก และไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึ่งผู้ชายทั่วโลกต่างก็ชื่นชอบมาแล้ว จาก Lab Series

Discover Borneo

Oil Control

Liquid Foundation

ถ้ า ผิ ว หน้ า ที ่ ต ้ อ งการปกปิ ด ให้เนียนเรียบ ต้องขวดนี้เลย True Match มีค่า กันแดด SPF 17 เป็นแบบน้ำ เกลีย่ ง่าย ให้ความรู้สึกที่เบาต่อผิว มีส่วนผสมของ ไฮยาลูรอนิค แอซิด สารบำรุงผิวผสม อยู่เพื่อช่วยให้ผิวยิ่งชุ่มชื่นแค่แต้มเพียง เล็กน้อยที่หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง แล้วเกลี่ยออกด้านข้าง จะได้ผิวหน้าที่ เนียนเรียบราคา 495 บาท จาก ลอรีอลั

ถ้าแฟนหนุ่มของคุณมี ปั ญ หาผิ ว หน้ า มั น ลองใช้ ก าร์ น ิ เ ย่ ร ุ ่ น นี ้ เทอร์โบ ไลท์ ออยล์ คอนโทรล

ช่วยควบคุมความมันได้ถึง 6 ชั่วโมง ช่ ว ยลดการอุ ด ตั น รู ข ุ ม ขน มี ส าร AHA สกัดจากมะนาว ใช้แล้ว ผิวดูใ สขึ ้ น ชุ ด นี ้ ม ี โ ฟมล้ า งหน้ า แบบธรรมดา โฟมล้างหน้าผสมเม็ด ขัดผิว และครี ม บำรุ ง เนื ้ อ บางเบา ราคา 115-209 บาท จาก กานิเย่

• ก่อนซื้อควรลองสีในแสงที่สว่างกว่าปกติ ทาครีมที่ข้างมือตรงที่มีสีผิว

ใกล้เคียงกับผิวหน้าที่สุด ให้เลือกเฉดสีที่อ่อน และถ้าจะแต่งหน้าให้ดูมีมิติควรใช้ รองพื้นสีอ่อนกว่าทาที่ใต้ตา สันจมูก และโหนกแก้ม

เจลอาบน้ำใหม่จาก ออริเฟลม ขวดสี เ ขี ย วนี ้ ใ ห้ ก ลิ ่ น หอมสดชื ่ น ของดอกไม้ เหมือนอยู่ในป่าใหญ่ นอกจากจะอาบสะอาดแล้วยังปรับ สมดุ ล ผิ ว และปราศจากไขสบู ่ ใช้ได้ทุกวัน ราคา 139 บาท

Artistic Nails Majolica Majorca นำสี

เล็บใหม่ รุ่น จีเวลลิ่ง ไลน์ มาอวด โฉมให้คณ ุ ลองตกแต่งแบบสปอตไลท์ เพื ่ อ ให้ ไ ด้ เ ล็ บ สวยแบบที ่ เ ห็ น

เริ่มต้นทาสีพื้นด้วยสีดำ และใช้ยา ทาเล็ บ มี ป ระกายเม็ ด สี ค ่ อ ยๆ

แต้มกระจายสลับสีให้ทั่วปลายเล็บ ราคาขวดละ 190 บาท

นวดหน้า

สเต็ปง่ายๆ

คุณ Anastasia Achilleos ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรนนิบัติผิวหน้าชื่อดังจาก

ลอนดอน ประเทศอังกฤษ แนะนำการนวดกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

ณ บริเวณที่ต้องการการดูแลมากเป็นพิเศษคือ บริเวณรอบดวงตา, แนวขากรรไกร

และลำคอ โดยเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาดด้วย โอเลย์ รีเจนเนอรีส ครีม คลีนเซอร์

จากนั้นแต้มครีมบำรุงผิวหน้า ขนาดเท่ากับผลองุ่น ค่อยๆ นวดวนขึ้นเป็นวงกลม

จนเนื้อครีมอุ่นขึ้น แล้วจึงค่อยๆ นวดบน 3 จุดสำคัญบนใบหน้า

• โอเลย์ รีเจนเนอรีส ไมโครสคัลป์ติ้ง ครีม ใช้นวดเบาๆ เพื่อผิว อ่อนเยาว์และกระชับผิว ราคา 975 บาท

บริเวณหน้าผาก, เบ้าตา และโหนกแก้ม

บริเวณขากรรไกร

บริเวณลำคอ

บริเวณจมูกขึ้นไปถึงบริเวณหน้าผาก รอบๆ เบ้าตา และโหนกแก้ม + ประสานมือทั้งสองข้างไว้บริเวณด้านข้างของจมูกเหมือนในภาพ + เคลื่อนมือขึ้นไปตามแนวด้านข้างของจมูกจนถึงบริเวณสัน จากนั้นจึงค่อยๆ ถ่ายน้ำหนักจาก ปลายนิ้วมาที่สันมือแทน จนกระทั่งสันมือวางบนหน้าผาก + เคลื่อนมือออกไปผ่านบริเวณคิ้วทั้งสองข้าง จนถึงขมับโดยกดน้ำหนักบนสันมืออย่างต่อเนื่อง และเคลื่อนมือลงไปจนถึงโหนกแก้ม แล้วจึงถ่ายน้ำหนักกลับมาที่ปลายนิ้วชี้อีกครั้ง

เมื่อวนกลับมาที่จุดเริ่มต้น บริเวณแนวขากรรไกร + ทำท่าพนมมือเหมือนในภาพ โดยให้ ปลายนิ้วอยู่จดคางและนิ้วโป้งอยู่บริเวณ ต้นคอ + ค่อยๆ คลายฝ่ามือออกไปตามแนวคาง ทั้งสองด้าน โดยให้ฝ่ามือทั้งสองข้างกด น้ ำ หนั ก ลงบนผิ ว หน้ า จากนั ้ น จึ ง ค่ อ ยๆ เคลื่อนมือขึ้นไป + เคลือ่ นมือขึน้ ไปตามโครงหน้า ผ่านหางตา เรื ่ อ ยมาจนกระทั ่ ง สั น มื อ แตะกั บ บริ เ วณ ขมับทั้งสองข้าง บริเวณลำคอ + หั น ศี ร ษะไปทางด้ า นซ้ า ย ใช้ ม ื อ ซ้ า ย วางบนลำคอเหมือนในภาพ + ใช้ฝ่ามือลูบขึ้นจากบริเวณใต้ลำคอจนถึง ใต้คาง โดยทำติดต่อกัน 2-3 ครั้ง ให้ทั่ว ลำคอ + ใช้ฝ่ามือลูบลงมาจนถึงบริเวณใต้ลำคอ เป็นอันสิ้นสุดขั้นตอน + หันศีรษะไปทางขวา และทำตามขั้นตอน ดังกล่าวอีกครั้ง + ทำติดต่อกันประมาณ 2-6 ครัง้ จนกระทัง่ โอเลย์ รีเจนเนอรีส ไมโครสคัลป์ติ้ง ครีม ซึมซาบเข้าสู่ผิว

เคล็ดลับปากนุม่ ๆ

Lip 1. ดื่ ม น้ ำ สะอาด Lip Essence อย่างน้อยวันละ Essence Stick 600 บาท 4-6 แก้ว เพื่อคง 550 บาท ความชุ่มชื้นให้ผิว และไม่ทำให้ริมฝีปาก ปากแห้งหรือแตกลอก เป็นขุยได้ง่าย 2. ก่อนนอนควรทา ลิปกลอส หรือลิปมัน เป็นประจำ เพื่อเป็น การเพิ่มความชุ่มชื้น และป้องกันริมฝีปากแตก หรือแห้งเป็นขุยได้ 3. เวลาที่ริมฝีปาก ของคุณเป็นแผล หรือเป็นขุย ไม่ควรที่จะ แกะเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำให้อาการของ แผลแย่ลงแล้วยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อและทำให้ปาก

ที่ลอกหายยากขึ้นอีกด้วย 4. เมือ่ ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง

อย่าลืม!!...ทาลิปสติกที่มีส่วนผสมป้องกันรังสียูวี 5. ทำความสะอาดริมฝีปากให้สะอาด

หมดจดทุกครั้ง เมื่อมีการแต่งแต้มสีสันบนริมฝีปาก

• Energy Water

ไม่ว่าจะผิวแห้ง หรืออากาศร้อนๆ โดนฝุ่น ควันระหว่างวัน น้ำในขวดนี้ให้พลังกับผิวหน้า Za แนะนำให้ฉีดพรมผิวหน้าได้ทุกครั้ง ที่ต้องการ ไม่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม มีส่วนผสมจากวิตามินบี 5 และทำให้เมคอัพติดทน ราคา 285 บาท ปัจจัยความเครียด แสงแดด มลภาวะ อากาศแห้ง ที่ผิว ต้องเจอทุกวัน ทำให้ผิวหมองคล้ำ และขาดสมดุลพลังงาน ผิวจึงเกิดความหยาบ ริ้วรอย และแห้งกร้าน น้ำจึงเป็นพลังของผิวที่ดี ชาวญี่ปุ่นมีความเชื่อและชื่นชอบ ในน้ ำ พุ ร้ อ น ซึ่ ง ผลทางวิ ท ยาศาสตร์ ก็ ยั ง บอกได้ ว่ า ใน

น้ำพุร้อนมีแร่ธาตุมากมาย ช่วยในการบำบัดอาการโรคบางอย่าง รวมถึงโรคผิวหนัง ส่วนคนไทย เราก็มีน้ำพุร้อนทางเหนือและทางใต้ซึ่งมีคุณภาพดีให้ ได้ลงแช่น้ำกันสนุกสนาน รวมถึงแหล่งน้ำแร่ ธรรมชาติก็มีอยู่มากมาย และมีประโยชน์ต่อผิวทั้งการดื่มและการใช้ฉีดพรมผิวหน้า

• Depsea Hydrability

โปรแกรมบำรุงผิวเติมความชุ่มชื้น ทั้งชุดนี้ ชู อูเอมูระ คิดค้นมาเพื่อบำรุงทุกสภาพผิว มีให้เลือกทั้งแบบโลชั่นเนื้อบางเบาไปจนถึงครีมนุ่มๆ และลิปบาล์ม

อยากกำจัดขนที่ไม่ชอบเอาซะเลยออกไป ก็ควรรู้ บางอย่างก่อนแวกซ์ ควรทดสอบโดยการแวกซ์ในบริเวณที่จะทำเป็น บริเวณเล็ก ๆ ก่ อ น แล้ ว รอดู อ าการ 24 ชั ่ ว โมง ถ้าไม่มีอาการของผื่นแพ้คัน ให้ทำการแว็กซ์ได้ ห้ามแวกซ์บริเวณเดิมซ้ำ 2 ครั้ง ซึ่งจะทำให้ ผิวไหม้ดำได้ง่าย (โดยเฉพาะในผู้ที่ผิวผ่านการใช้ เครือ่ งสำอางทำให้ผวิ ขาว การขัด ลอก การทำทรีตเมนต์ ด้วยเลเซอร์) หากมีเส้นขนบางเส้นหลงเหลืออยู่หลัง การแวกซ์ครั้งแรก แนะนำให้ใช้แหนบถอนออก แนะนำให้ทาโลชั่นกันแดดเพื่อป้องกันผิวคล้ำ หรือผิวไหม้ดำในบริเวณนัน้ ทันที และต่อเนือ่ งทุกวัน อีกอย่างน้อย 2 สัปดาห์ และควรหลีกเลีย่ งการออกแดด ในสตรีมีครรภ์ การแวกซ์อาจทำให้เกิดการช้ำ

ห้อเลือดได้ ในผูท้ ผ่ี วิ เคยมีผน่ื แดงหลังการแวกซ์ให้รบั ประทาน ยาลดกรด (เช่น Alum Milk) 2 ช้อนโต๊ะ ก่อนการ แวกซ์ 30-60 นาที จะสามารถป้ อ งกั น อาการ

ดังกล่าวได้ (โดยไม่มีอันตรายจากการใช้ยา)

• Spa

Raffin Tea Tree Cream Wax

ครีมแวกซ์ที่เหมาะ สำหรับผิวแพ้ง่ายมาก หรือผิวแดงง่าย ใช้ได้ทุกบริเวณมาพร้อมกับ ลูกกลิ้งที่ถอดเปลี่ยนได้ 3 ขนาดเพื่อเหมาะ

กับผิว ควรใช้คู่กับ After Wax Treatment with Tea Tree โทร. 0-2281-8504-6, 081-818-0454

18

feature

+

เรื่อง : หอมปรางค์

สังคมไทยได้ชื่อว่าเป็นสังคมที่มีวัฒนธรรมไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเป็นของตนเองมากที่สุด เพราะได้รับการถ่ายทอดและสั่งสมมาเป็นเวลานานนับพันปีอันเป็นมรดกตกทอดมาจากบรรพบุรุษ จนกลายเป็นเอกลักษณ์ของไทย ที่มีคุณค่าควรค่าแก่การยึดถือปฏิบัติสืบทอดกันมาช้านาน และนับเป็น สิ่งเดียวที่แสดงให้คนทั่วโลกได้เห็นถึงความเป็นคนไทย เอกลักษณ์ที่สะท้อนให้เห็นถึงความเป็นไทยนัน้ มีอยูม่ ากมาย ดังนัน้ วันนี้ WP จะนำพาผู้อ่านทุกคนไปเรียนรู้และสัมผัส

ถึงเอกลักษณ์ของความเป็นไทย ที่คนไทยจะต้องร่วมกันรักษาไว้ให้คนรุ่นต่อไป

ได้ภาคภูมิใจในความเป็นชาติไทยต่อไป

‘ยิม้ สยาม’ น้ำใจแบบคนไทย

หากพูดถึงเมืองไทยสิ่งหนึ่งที่ทำให้คนไทยเป็นที่รู้จักแก่ชาวโลกคือ ความเป็น ‘สยามเมืองยิม้ ’ ดินแดนแห่งความสุข ความอุดมสมบูรณ์ มัง่ คัง่ ด้วยทรัพย์ในดินสินในน้ำ ไร่นาเรือกสวนอุดมสมบูรณ์ ทุกคนใน สังคมมีความเกื้อกูลมีมิตรไมตรีที่ดีต่อกัน และพร้อมที่จะแบ่งปัน ความอบอุ่นให้กับคนทุกเชื้อชาติที่เข้ามาอยู่อาศัยในแผ่นดินสยาม ซึ่งมีลักษณะเด่นๆ ดังต่อไปนี้ การมี พ ระพุ ท ธศาสนาเป็ น ศาสนาประจำชาติ วิ ถ ี ช ี ว ิ ต ของ สังคมไทยส่วนใหญ่มักมีเรื่องทางพระพุทธศาสนาเข้ามาเกี่ยวข้อง เสมอ เพราะคนไทยส่วนใหญ่นับถือพระพุทธศาสนาถึง 95% และ หลักคำสั่งสอนสำคัญของพุทธศาสนาที่สำคัญคือ สอนให้ละเว้น ความชั่ว ทำความดี ทำจิตใจให้บริสุทธิ์ซึ่งสิ่งเหล่านี้ได้กลายมาเป็น เกราะคุ้มกันจิตใจของคนไทยทุกคนให้ตั้งมั่นอยู่ในศีลธรรมอันดี สิ ่ ง หนึ ่ ง ที ่ ช าวต่ า งชาติ ท ุ ก คนต้ อ งอึ ้ ง กั บ คนไทยคื อ การมี

พระมหากษัตริย์เป็นพระประมุขและเป็นศูนย์รวมจิตใจของคนไทย ทัง้ ชาติ ดังจะเห็นได้จากการรวมตัวของพสกนิกรชาวไทยทุกหมูเ่ หล่า ได้ร่วมกันถวายความจงรักภักดีแด่องค์พระบาทสมเด็จพระเจ้า

อยู ่ ห ั ว ในวาระต่ า งๆ อั น เป็ น สิ ่ ง ที ่ แ สดงให้ เ ห็ น ถึ ง ความยึ ด มั ่ น

ในพระมหากษัตริย์ จึงช่วยเสริมสร้างให้สถาบันพระมหากษัตริย์

มีความสำคัญต่อสังคมเป็นอย่างยิ่ง อักษรไทยและภาษาไทย ถึงแม้วา่ ในทุกวันนีส้ งั คมไทยอาจกำลัง สับสนกับเรื่องการใช้ภาษาไทยไปบ้างก็ตามที แต่ในประเทศไทย เองมีอักษรและภาษาไทยใช้มาตั้งแต่สมัยสุโขทัยซึ่งเป็นเอกลักษณ์ ที่คนไทยทุกคนควรภาคภูมิใจเพราะภาษาไทยถือว่าเป็นอารยธรรม ขั้นสูงของคนในชาติที่ต้องร่วมกันอนุรักษ์ไว้ น้ำใจแบบไทยๆ สำหรับคนไทยไม่ว่าจะเป็นใครยากดีมีจน

แค่ไหนทุกคนมักมีน้ำใจและส่งรอยยิ้มทักทายพร้อมๆ กับการให้ ความช่วยเหลือผู้คนทุกเชื้อชาติด้วยความบริสุทธิ์ใจนั้นยังคงเป็น

สิ่งสวยงามสำหรับคนไทยเสมอ อย่างเช่น การทำกิจกรรมของ สมาชิกเมืองไทย Smile Club และลูกค้าหอแว่น / Better Vision ที่ได้ จับมือกันร่วมทำความดีให้กับคนในสังคมด้วยการมอบแว่นสายตา ให้แก่ผสู้ งู อายุบา้ นพักคนชรา จึงเป็นอีกสิง่ หนึง่ ทีย่ นื ยันได้วา่ คนไทย ยังคงมีน้ำใจช่วยเหลือเกื้อกูลกันอยู่เสมอ มารยาทไทย เป็นสิ่งที่ทำให้คนทั่วโลกรู้จักคนไทย เพราะ

คนไทยไม่ว่าจะไปไหนก็ต้องมีการไหว้ทักทายกันเสมอ ดังคำกล่าว ที่ว่า ‘ไปลามาไหว้’ เพราะการมีสัมมาคารวะ เคารพผู้อาวุโส และ รูจ้ กั กาลเทศะ นับเป็นเสน่หอ์ กี อย่างหนึง่ ของคนไทยทีย่ งั คงบ่มเพาะ มาจนถึงทุกวันนี้

• • • • •

‘ศิลปะวัฒนธรรมไทย’ สมบัตชิ าติ

ทีต่ อ้ งดูแล ในโลกยุคโลกาภิวัตน์อะไรต่อมิอะไรก็ดูรวดเร็วปานจรวด แต่มีสิ่งหนึ่ง

ที่สังคมไทยยังคงร่วมกันสืบสานมาจนถึงยุคปัจจุบันคือศิลปะวัฒนธรรม ไทย รวมไปถึงประเพณีอันดีงามที่ในทุกวันนี้ก็ยังคงเป็นเอกลักษณ์ของ ชาติไทยให้ต่างชาติได้ Unseen ไม่น้อยซึ่งลักษณะเฉพาะเป็นวัฒนธรรม ที่มีลักษณะเด่นๆ ของไทยมีหลายอย่างดังนี้ จิตรกรรมภาพวาดฝาผนัง เป็นศิลปะที่เกี่ยวกับการวาดเขียน ระบายสีให้เกิดเป็นภาพ หรือลวดลายต่างๆ ซึ่งภาพวาดส่วนใหญ่มักจะ เป็ น ภาพวาดเกี ่ ย วกั บ พระพุ ท ธศาสนา อาทิ ภาพวาดพระศรี ร ั ต น

ศาสดาราม หรือวัดพระแก้ว ในพระบรมมหาราชวัง ประติมากรรม เป็นงานสร้างสรรค์เกี่ยวกับการปั้น แกะสลัก หล่อ ทุบ ตี เคาะให้เกิดรูปร่างอันงดงาม ได้แก่ พระพุทธรูปปางต่างๆ หรือ

ประติมากรรมเพื่อการตกแต่ง อย่าง ช่อฟ้า ใบระกา หรือบัวปลายเสา

ก็นับเป็นภูมิปัญญาที่ถ่ายทอดมาสู่ยุคปัจจุบัน สถาปัตยกรรม เป็นศิลปะการออกแบบก่ อ สร้ า งสถานที ่ ต ่ า งๆ

อันประณีตงดงาม เช่น ปราสาทราชวัง วัด โบสถ์ วิหาร ฯลฯ ประเพณีไทยอันดีงาม เป็นสิ่งแสดงถึงวิถีชีวิตของคนไทยทั้งใน อดีตและปัจจุบัน ซึ่งส่วนมากมักมีความเกี่ยวข้องกับพระพุทธศาสนา อาจมีคติลัทธิศาสนาอื่นผสมอยู่ด้วย เช่น ประเพณีการบวชพระ ซึ่งเป็น

สิ่งที่ลูกผู้ชายไทยทุกคนต้องปฏิบัติเมื่อถึงวัยอันสมควรเพราะเป็นการ แสดงออกถึงความกตัญญูต่อบุพการี รวมไปถึงประเพณีการแต่งงาน

ซึ่งการแต่งงานนี้แต่ละภาคก็จะมีรูปแบบการแต่งงานที่แตกต่างกัน

ออกไป แต่ทั้งหมดล้วนตั้งอยู่บนพื้นฐานของวัฒนธรรมไทยแทบทั้งสิ้น รวมไปถึ ง ประเพณี ก ารแห่ ผ ี ต าโขนของ จ.เลย, บุ ญ บั ้ ง ไฟ จ.อุ บ ล

ราชธานี, การแห่ปราสาทผึ้ง และแห่นางแมว ฯลฯ อาหารไทย ได้ชื่อว่ามีรสจัดจ้านไม่ว่าคนชาติไหนมาถึงประเทศไทย ก็ตาม ต้องเสาะแสวงหาอาหารไทยรับประทานให้ได้ ซึ่งอาหารไทยก็มี หลายอย่างให้เลือกสรร เช่น น้ำพริก ปลาร้า ปลาส้ม แกงเลียง ต้มยำกุ้ง ฯลฯ ดนตรีไทย เป็นศิลปะเกี่ยวกับการบรรเลงให้เกิดเสียงไพเราะ สิ่งที่ ใช้บรรเลงนั้นจะมีครบทุกชนิดตั้งแต่ ดีด สี ตี เป่า อาจแยกเป็นวงปี่ พาทย์ วงเครื่องสาย มโหรี ซึ่งเครื่องดนตรีไทยที่ควรอนุรักษ์และร่วมกัน สืบสานนั้นมีอย่างหลากหลาย เช่น ระนาด เป่าปี่ หรืออังกะลุง ฯลฯ รวมทัง้ การร่ายรำ ระบำต่างๆ เช่น โขน ลิเก ละครรำ รำไทย การแสดงต่างๆ เป็นต้น

• • • • • •

ท่องไปในโลกรักษ์สงิ่ แวดล้อม

ภาวะโลกร้อน (Global Warming) ที่กำลังเป็นปัญหาใหญ่และกำลังส่งผลกระทบไปทั่วทุกมุมโลก อยู่นั้น ผลกระทบที่เห็นได้ชัดคือจะมีฤดูร้อนที่ยาวนานขึ้น ฤดูหนาวสั้นลง ฝนตกหนักเป็นระยะ เวลานาน ชายหาดถูกกัดเซาะ และปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาว สิ่งเหล่านี้นอกจากจะนำพา โลกสวยงามใบนี้ไปสู่วิกฤติแล้ว ยังส่งผลกระทบต่ออุตสาหกรรมท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก ดังนั้น วันนี้เราจึงขันอาสานำสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ โบราณสถาน และทางทะเล ที่ควรเที่ยวไป พร้อมๆ กับการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมมาฝากสาวๆ ทุกคน อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวทางโบราณสถานที่ยังรอให้

ทุกคนไปเยี่ยมเยือนเช่นกันเพราะเป็นอุทยานประวัติศาสตร์อันเป็นศูนย์กลางของอาณาจักรสุโขทัย มีโบราณสถานรูปแบบต่างๆ เช่น เจดีย์ โบสถ์ วิหาร และพระพุทธรูป เรียงรายอยู่มากมาย อุ ท ยานแห่ ง นี ้ จ ึ ง เป็ น แหล่ ง รวมเอกลั ก ษณ์ ท ั ้ ง ทางสถาปั ต ยกรรม และการวางผั ง เมื อ งของ

กรุงสุโขทัย ซึ่งตรงนี้เองเป็นหลักฐานสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่แสดงถึงความรุ่งเรือง และ อัจฉริยภาพของชนชาวสยามในยุคนั้น ปาย สถานที ่ ท ่ อ งเที ่ ย วสุ ด ประทั บ ใจของเมื อ งไทย ชี ว ิ ต ง่ า ยๆ วิ ว ทุ ่ ง นาชวนฝั น และ บรรยากาศแสนสงบ คือจินตภาพที่ทุกคนใฝ่ฝันถึงปาย และทำให้เมืองเล็กๆ ที่ล้อมรอบไปด้วย ขุนเขา กลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมได้ในช่วงเวลาไม่กี่ปี ทุกวันนี้ปายได้กลายเป็น

จุดหมายใหม่โดยตัวของมันเองโดยมีแหล่งท่องเที่ยวหลากหลายไว้คอยต้อนรับนักเดินทาง ตั้งแต่ เส้นทางเดินป่า สำรวจธรรมชาติ หรือจะขี่จักรยาน ขี่ช้าง ล่องแพ เที่ยวหมู่บ้านชาวเขา

วัดวาอาราม แถมมีร้านรวงน่ารักๆ เกสต์เฮาส์เก๋ๆ ที่ช่วยเติมเสน่ห์เมืองปายให้เด่นชัดอีกด้วย อุ ท ยานแห่ ง ชาติ เ ขาใหญ่ เป็ น อี ก หนึ ่ ง สถานที ่ ท ่ อ งเที ่ ย วทางธรรมชาติ ท ี ่ ย ั ง คงความ สวยงามของป่าเขาลำเนาไพร และขุนเขาน้อยใหญ่สลับซับซ้อนหลายลูก เป็นแหล่งกำเนิด

ของต้นน้ำลำธารที่สำคัญถึง 5 สาย เช่น แม่น้ำนครนายก แม่น้ำมูล รวมทั้งอุดมสมบูรณ์ไปด้วย พันธุ์ไม้และสัตว์ป่านานาชนิด เช่น ช้างป่า กวาง เก้ง กระทิง เสือ ตลอดจนมีเอกลักษณ์

ทางธรรมชาติที่สวยงามรอให้คุณเข้าไปสัมผัส เกาะล้าน สถานที่ท่องเที่ยวทางทะลที่อยู่ห่างชายฝั่งพัทยาเพียง 7 กิโลเมตรเท่านั้น

มีชายหาดทีส่ วยงามหลายแห่ง ส่วนใหญ่คกึ คักไปด้วยนักท่องเทีย่ ว ที่มาเล่นน้ำ ดูปะการัง เล่นกีฬาทางน้ำ เช่น เรือลากร่มชูชีพ

เรือสกี สกู๊ตเตอร์ โดยเฉพาะที่หาดตาแหวน หาดทองหลาง หาดนวล และหาดเทียน ส่วนหาดแสมบรรยากาศเงียบสงบกว่า หาดอื่น ที่สำคัญบริเวณเกาะล้าน และเกาะเล็กๆ ที่อยู่รอบๆ เช่ น เกาะครก และเกาะสาก ล้ ว นเป็ น แหล่ ง ตกปลาดำน้ ำ

ดูปะการัง ทั้งแบบน้ำลึกและน้ำตื้น และเป็นสถานที่ฝึกหัดเรียน ดำน้ำอีกด้วย อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสิมิลัน จัดเป็นสถานที่ท่องเที่ยว ในประเทศไทยที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นหมู่เกาะที่มีความ สวยงามทั้งบนบกและใต้น้ำ มีปะการังที่สวยงามหลายชนิด สามารถดำน้ำได้ทั้งน้ำตื้นและน้ำลึก สามารถพบปลาที่หายาก เพื่อให้การทำกิจกรรมของทุกคนถูกเติมเต็มไปด้วย เช่น ปลาวาฬ โลมา ปลาไหลมอเร่ (Moray) ช่วงเดือนที่น่าเที่ยว รอยยิ้มและความสุข ‘เมืองไทย Smile Club ศูนย์รวม มากที่สุด คือ ช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงเดือนเมษายน

กิจกรรมเพื่อความสุขและรอยยิ้มของคนหัวคิดทันสมัย’ นอกจากนั้นจะประกาศปิดเกาะ จึงขันอาสามาทำหน้าที่นี้ ด้วยการจัดกิจกรรมดีๆ เพื่อ เกาะเต่า มีพื้นที่อยู่ในฝั่งของทะเลอ่าวไทย และอยู่ใน มอบให้แก่ลูกค้าเมืองไทยประกันชีวิต โดยไม่เพียงแต่ จังหวัดสุราษฎร์ธานี ซึง่ เกาะเต่าจะมีลกั ษณะโค้งเว้าเหมือนกับ มอบกิจกรรมให้แก่ลูกค้าเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยัง เมล็ดถัว่ ตัง้ อยูท่ างด้านทิศตะวันตกเฉียงเหนือของเกาะพะงัน มอบความสุขให้ลูกค้าในหลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็น จ.สุราษฎร์ธานี และในบริเวณใกล้เคียงกับเกาะเต่ายังมี ส่วนลดร้านค้า ร้านอาหาร โรงพยาบาล และโรงแรม เกาะนางยวน ซึง่ เป็นเกาะเล็กๆ ด้านตะวันตกเฉียงเหนือ ที่พักทั่วประเทศ หรือส่วนลดการแสดงต่างๆ ทั้งในและ ของเกาะเต่า มีสันทรายเชื่อมต่อกับเกาะเต่าใน ต่างประเทศ ผ่านบัตรเมืองไทย Smile Club ซึ่งเป็น ลักษณะเหมือนทะเลแหวก ซึ่งเป็นแหล่งดำน้ำ บัตรที่จัดขึ้นให้กับสมาชิกเมืองไทย Smile Club เพื่อใช้ ชมปะการังที่สวยอีกแห่งหนึ่ง สำหรับเข้าร่วมกิจกรรม หรือรับสิทธิประโยชน์ต่างๆ ความสุ ข อยู่ ใ กล้ ๆ ตั ว ถ้ า หาก ภายใต้ แ นวคิ ด ‘บั ต รแห่ ง ความสุ ข ที ่ แ ท้ จ ริ ง ของคน หามันพบแล้ว โลกทั้งใบก็ หัวคิดทันสมัย’ โดยแบ่งประเภทออกเป็น 3 ประเภท จะอยู่ในมือเรา ด้วยกัน ซึ่งแตกต่างกันไปตามเบี้ยประกันที่ชำระ ได้แก่ ประเภทบัตร Smile Card บัตร Platinum Card และ

บัตร Prestige Card

• • • •

• •

Beauty Scoop

20 +

เรื่อง : หอมปรางค์ ภาพ: กฤตพล วิทย์ว่องไว

2 สาวเพือ่ นซี ้

พาชมช้อปปิง้ มอลล์ครบวงจรที่ ไลฟ์เซ็นเตอร์ วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ถ้าสาวๆ เทรนดี้คนไหนกำลังมองหาสถานที่ทำกิจกรรมสุดฮิปอยู่ละก็ ต้องหยุดอ่านตรงนีก้ อ่ น!! ลองแวะเข้ามาที่ Life Center อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี ถ. สาทรใต้

เพราะวันนี้ 2 สาวเพือ่ นซีอ้ ย่าง คุณหญิงแอร์-ม.ร.ว.จันทรลัดดา ยุคล และคุณเกด-นลินี วรวงศ์วสุ ขันอาสาพาสาวๆ บิ ว ตี ้ น ิ ส ต้ า ทุ ก คนไปทำกิ จ กรรมสุ ด ล้ ำ เพื ่ อ คนรั ก สวยและรั ก สุ ข ภาพที ่ ‘ไลฟ์ เ ซ็ น เตอร์ ’ (Life Center)

ไลฟ์สไตล์มอลล์ทันสมัยรูปแบบใหม่ใจกลางเมือง ที่ครบครันไปด้วยสินค้าและบริการที่เน้นสุขภาพ ความงาม

สปา ศูนย์ออกกำลังกาย และอาหารอย่างครบวงจร เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่รักสุขภาพและความ สวยงามไปในเวลาเดียวกัน เรียกว่ามาที่นี่เพียง 1 วันก็จะทำให้สาวๆ ทุกคนสวยตั้งแต่ศีรษะจดปลายเท้ากลับบ้าน

ไปเลยทีเดียว

‘ไลฟ์เซ็นเตอร์’ ช้อปปิง้ มอลล์ทตี่ อบ สนองความต้องการของคนเมือง

หญิงแอร์ : เหตุผลทีเ่ ลือกมาทำกิจกรรมทีน่ เ่ี พราะ ภายในไลฟ์เซ็นเตอร์มีทุกอย่างไว้ให้บริการอย่างครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น สุขภาพ ความงาม อาหาร หรือสถานที่ออก กำลังกาย ทีส่ ำคัญอยูใ่ จกลางเมืองเดินทางได้สะดวกค่ะ คุณเกด : ที่นี่สามารถตอบสนองความต้องการของเราได้ อย่างครบถ้วน ทั้งเรื่องสุขภาพเพราะมีคลินิกที่เปิดให้ บริการมากมาย รวมไปถึงสถานที่ให้บริการทางด้านความ งาม และอืน่ ๆ อีกมากมาย

Addlife Anti-Aging Center ปรับสมดุล ความสวยจากภายในสูภ่ ายนอก

ว่ากันว่าความสวยที่ยั่งยืนนั้นต้องเริ่มจากภายใน ก่อนแล้วจึงเปล่งประกายออกมาสู่ภายนอก โดยเฉพาะที่ Addlife Anti-Aging Center คลินิกที่ช่วยฟื้นฟูระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะเรื่องการปรับสมดุลของฮอร์โมนใน ร่างกาย หญิงแอร์ : ทุกครั้งก่อนมีประจำเดือนจะมีปัญหาเป็น อย่างมากคือระบบภายในร่างกายจะแปรปรวนคือ บาง เดือนก็จะเป็นสิว บางเดือนก็ไม่มี วันนี้จึงถือโอกาสมา ปรึกษาคุณหมอเพือ่ หาวิธกี ารรักษาต่อไปค่ะ

AMC Clinic ศูนย์รกั ษาภาวะเรือ้ รังด้าน ผิวหนังแบบบูรณาการ

คุณเกดถือเป็นอีกหนึ่งสาวที่รักสวยรักงามเป็น อย่างมากโดยเฉพาะเรือ่ งของใบหน้า เธอจะให้ความพิถพี ถิ นั ในการดูแลเป็นพิเศษ วันนีเ้ ธอจึงเลือกทีจ่ ะพาสาวๆ ทุกคน เข้าไปที่ AMC Clinic ศูนย์รกั ษาภาวะเรือ้ รังด้านผิวหนังด้วย การใช้เทคนิคทางการแพทย์สมัยใหม่ และศาสตร์การ แพทย์แบบธรรมชาติบำบัดมาใช้ในการรักษา คุณเกด : ผิวหน้ามักจะเจอกับปัญหาฝ้าเป็นจุดเล็กๆ วันนี้ จึงมาทำ Growth Factor ทรีตเมนต์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้มี สุขภาพดี ซึง่ หลังจากทีท่ ำแล้วรูส้ กึ ว่าผิวหน้านุม่ ชุม่ ชืน้ แลดู สุขภาพดีอย่างเห็นได้ชดั

SKEYNDOR CENTER เพือ่ หุน่ เพรียว หน้าใส

แม้วา่ จะเป็นคนตัวเล็ก แต่คณ ุ หญิงแอร์กย็ งั คงพบ กับปัญหาไขมันส่วนเกินอยู่เสมอ ดังนั้นเธอจึงเลือกที่จะ เดินเข้ามาใช้บริการที่ SKEYNDOR CENTER เพราะที่นี่ได้ นำนวัตกรรมใหม่เพื่อหุ่นเพรียวจากประเทศสเปนมาใช้ใน การดูแลสาวๆ ทุกคน หญิงแอร์ : เมื่อก่อนเคยไปรับบริการกำจัดเซลลูไลท์ด้วย การฝังเข็มรู้สึกเจ็บมาก แต่ที่นี่เขาใช้วิธี ‘MESOSLIM’ โปรแกรมสลายไขมันส่วนเกินและปรับรูปร่างให้สมส่วน

ซึง่ เป็นอีกหนึง่ ทางเลือกทีท่ ำให้เราเจ็บตัวน้อยลง

พักกายผ่อนคลายที่ ‘Lullaby Spa’

จากนัน้ ทัง้ 2 สาวจึงชักชวนกันไปที่ ‘Lullaby Spa’ สปาที่ เมื่อลูกค้าทุกคนเดินเข้ามาจะพบกับความผ่อนคลาย ด้วยบริการทรีตเมนต์ยอดฮิตทีม่ ใี ห้ลกู ค้าเลือกอย่างหลากหลาย คุณเกด : โปรแกรมทีเ่ ลือกนวดวันนีค้ อื Hot Stone Massage คือ การนวดแบบหินร้อน เพราะการนวดด้วยวิธีนี้จะทำให้เรารู้สึก ผ่อนคลายจากอาการเมือ่ ยล้าได้เป็นอย่างดีคะ่ หญิงแอร์ : โปรแกรมทีม่ าใช้บริการวันนีค้ อื การนวด ‘Four Hand Massage’ เป็นการนวดทีท่ ำให้เรารูส้ กึ ผ่อนคลายอย่างมาก

‘Yum and Tum’ (ยำ แอนด์ ตำ) เสิรฟ ์ เมนู อร่อยถึงใจคุณ

เมื่อทำสปากันเสร็จแล้วก็เป็นเวลาใกล้เย็นย่ำดังนั้น

ก่อนกลับบ้านทัง้ 2 สาวจึงพากันเข้าไปรับประทานอาหารเย็นที่ Yum and Tum ร้านอาหารไทยประยุกต์ ซึ่งอาหารส่วนใหญ่จะ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพแทบทั้งสิ้น โดยเฉพาะอาหารตามธาตุ

ซึง่ ถือว่าเป็นเมนูทไ่ี ด้รบั การถามถึงจากลูกค้ามากทีส่ ดุ หญิงแอร์ : ส่วนใหญ่จะเลือกรับประทานอาหารที่มีผลดีต่อ สุขภาพ และจะหลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้ง แต่จะหันมา

รับประทานผักและผลไม้มากกว่า คุณเกด : สำหรับที่นี่เขามีเมนูเพื่อสุขภาพตอบสนองให้เราได้ เป็นอย่างดี โดยเฉพาะอาหารประจำธาตุ ที่พอทานแล้วเราจะ รูส้ กึ ดีและเหมือนร่างกายเรามีสว่ นมาเติมเต็มอย่างครบถ้วน วันพักผ่อนของคุณถ้ายังไม่รวู้ า่ จะไปทำกิจกรรมเพือ่ ดูแลตัว เองที ่ ภ ายใน 1 วั น สามารถดู ด ี ไ ด้ ต ั ้ ง แต่ ศ ี ร ษะจดปลายเท้ า

‘ไลฟ์เซ็นเตอร์’ ก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่รอให้คุณเข้าไป สัมผัสได้ตลอดเวลา

‘อริยะ’ โครงสร้างทีส่ มดุล ต้องเริม่ จากภายใน

ด้วยไลฟ์สไตล์เป็นสาวเวิร์กกิ้งวูแมนต้องนั่งทำงานอยู่หน้า จอคอมพิวเตอร์อยู่ตลอดเวลา จึงทำให้คุณเกดรู้สึกปวด บริเวณหัวไหล่และบ่าอยู่บ่อยครั้ง ดังนั้นวันนี้เมื่อสบโอกาสเธอจึง เข้าไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่สถาบันปรับโครงสร้างร่างกายอริยะ (Ariya Wellness Center) สถาบันศาสตร์กายภาพเพื่อสมดุลทาง ร่างกายและจิตวิญญาณ คุณเกด : พอทราบมาบ้างว่าที่ ‘อริยะ’ เขาจะเน้นการแก้ตน้ ตอของ ปัญหาไม่ให้กลับมาปวดอีกครั้งด้วยการใช้เทคนิคเฉพาะทางของ สถาบัน ทีเ่ น้นการแก้ปญ ั หาทีต่ น้ เหตุของอาการปวดอย่างได้ผล

‘ล็อกซิทาน’ ความสวยทีเ่ ลือกได้

หลังจากทำกิจกรรมเพื่อความสวยความงามผ่านพ้นไปแล้ว ทั้ง 2 สาวเพื่อนซี้จึงพาเราเข้าไปเดินเลือกช้อปผลิตภัณฑ์ เพื่อความงามกันต่อที่ร้าน ‘ล็อกซิทาน’ ซึ่งมีผลิตภัณฑ์ความงาม จากธรรมชาติให้เลือกอย่างมากมาย หญิงแอร์ : ปกติจะมาเดินซือ้ ครีมอาบน้ำและโลชัน่ ทาผิวทีล่ อ็ กซิทาน บ่อยมาก เพราะครีมทาผิวของที่นี่ส่วนใหญ่เป็นธรรมชาติ จึงทำให้ เรารูส้ กึ ถึงความปลอดภัยต่อผิว คุณเกด : จะเป็นคนให้ความสำคัญในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อ ความสวยความงามมาก โดยเฉพาะต้องเลือกอะไรที่เป็นธรรมชาติ และเป็นมิตรกับผิวเรา ซึง่ ทีร่ า้ นนีก้ ส็ ามารถตอบสนองความต้องการ เราได้ทกุ อย่าง

22

woman@work

+

เรื่อง : พิมพ์พร ภาพ : woody

บริหารชีวติ แบบฉลาดกับไฮโซสาว

กุลนัดดา ปัจฉิมสวัสดิ ์

woman@work

+

23

เรื่อง : พิมพ์พร ภาพ : woody เรารู้จักผู้หญิงคนนี้ดีอยู่แล้วในบทบาทของการเป็นพิธีกรสาวมาดมั่นในรายการข่าวอย่างผู้หญิงถึงผู้หญิง

รวมไปถึงการเป็นพิธีกรรายการและงานอีเวนต์ต่างๆ อีกด้วย แต่อีกหนึ่งบทบาทที่เธอเพิ่งจะเริ่มต้น

ได้ไม่นานนักคือการเป็นภรรยาของสามีชาวอังกฤษที่น่ารักอย่าง คริตช์ แอนเดอร์สัน วันนี้ของนีน่า-กุลนัดดา ปัจฉิมสวัสดิ์

จึงต้องอาศัยการจัดระบบชีวิตตัวเองเสียใหม่ แม้เธอจะบอกกับเราว่าชีวิตหลังการแต่งงานไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากนัก เพียงแต่มี คนเพิ่มเข้ามาในชีวิต และเข้ามาแบ่งปันทุกความสุขความทุกข์ร่วมกับเธอ ด้วยแนวคิดที่มองโลกในแง่บวกของเธอนี่เองที่ทำให้การบริหารจัดการชีวิต

ของเธอเป็นไปอย่างลงตัว และสร้างรอยยิ้มให้กับหัวใจเธอไม่น้อย WP เลยชวนเธอมาต้อนรับปีใหม่ ด้วยการบอกเคล็ดลับสร้างความสุขในชีวิตสไตล์

สาวเวิร์กกิ้ง เพื่อให้สาวพลัสอย่างเรา เริ่มต้นปีด้วยการจัดการบริหารชีวิตให้สมดุลได้อย่างเธอไงคะ

•

ชีวิตหลังแต่งงาน

ตัวน่าเองไม่รู้สึกว่าต้องมีการปรับตัวอะไรมากนะคะ ระหว่างคำว่าแฟนกับสามี อาจเพราะเรา รู้จักกันมานานแล้วก็ได้ คืออยากแนะนำเลยว่าคนเราตอนเป็นแฟนกันควรจะแสดงความเป็น

ตัวของตัวเองออกมาเลย ไม่ต้องเฟค ไม่ต้องแสร้งทำ อย่างไม่ชอบ แต่บอกว่าชอบ วันหนึ่งเขาก็ ต้องรู้ว่าจริงๆ แล้วเราไม่ชอบ ถึงวันนั้นอาจจะกลายเป็นการโกหกกันก็ได้ สำหรับตัวน่าเอง

คบกับเขามา 4 ปีครึ่ง รวมที่แต่งงานก็ประมาณ 5 ปีแล้ว ก่อนหน้านี้ก็ไม่เคยใช้ชีวิตร่วมกันเลย น่าก็อยูบ่ า้ นคุณพ่อคุณแม่ พอตอนนีม้ าอยูก่ บั สามี อาจมีเรือ่ งเดียวทีเ่ ปลีย่ นคือ เหนือ่ ยขึน้ เพราะ ต้องวิ่งไปมาระหว่าง 2 บ้าน คือบ้านคุณพ่อคุณแม่ กับบ้านของเราเอง ซึ่งบ้านของน่าคือ

อพาร์ตเมนต์นะคะ เพราะตอนนี้บ้านกำลังก่อสร้างอยู่ ซึ่งก็สร้างให้อยู่บริเวณเดียวกับครอบครัว น่าค่ะ

•

ความสนุกเล็กๆ ของชีวิตคู่

น่ า กั บ แฟนจะมี ไ อเดี ย อย่ า งหนึ ่ ง เหมื อ นเป็ น เรื ่ อ งสนุ ก ๆ

ของเรา คือระหว่างที่รอบ้านสร้างเสร็จ เราก็คุยกันว่า เรามา ตระเวนเช่าบ้านอยู่ไปเรื่อยๆ ดีมั้ย (หัวเราะ) อย่างตอนนี้อยู่

ที่หนึ่ง อีกสักสามเดือนเราก็ย้ายไปอยู่อีกที่หนึ่ง คืออยาก เปลี่ยนบรรยากาศไงคะ เพราะตลอดชีวิตที่โตมา ถ้าไม่ได้ไป อยู่ต่างประเทศเลย น่าก็จะใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านหลังเดียวมาตลอด ซึ่งแฟนน่าก็เป็นคนชอบทำอะไรสนุกๆ เราก็คิดกันว่า ลองไป อยู่ให้ทั่วกรุงเทพฯ เลยดีมั้ย สร้างสีสันให้ชีวิตคู่ อย่างตอนนี้

ก็อยู่คอนโดฯ แต่ใกล้ๆ บ้านคุณแม่นะคะ ก่อนหน้านี้ก็อยู่อีก

ที่หนึ่ง พอครบสัญญาเช่า 3 เดือน เราก็ย้าย คิดว่ากว่าบ้าน จะเสร็จก็คงได้อยู่อีกหลายที่ สนุกดีค่ะ

•

แบ่งเวลาอย่างสมดุลแบบสาวนีน่า ทุกวันนี้น่าจะไปบ้านคุณแม่ทุกวัน หรือเรียกว่าแทบจะทุกวัน

ดีกว่า เพราะบางครั้งก็ออกต่างจังหวัด แต่จะพยายามหาเวลา ไปหาคุณพ่อคุณแม่ให้ได้ทุกวัน กลัวท่านเหงา แต่บางครั้ง

ถ้ายุ่งจริงๆ เหนื่อยมากก็ไม่ไหว แต่โชคดีที่เราไม่ได้ทำงานแบบออฟฟิศทั่วไป ช่วงบ่ายก็จะมีเวลา ว่างอยู่ กว่าสามีจะกลับจากทำงานก็ค่ำๆ เพราะเขามีสตูดิโอของตัวเองอยู่แถวสุขุมวิท ระหว่าง

ที่เราทำงานตัวเองเสร็จในช่วงเช้า บ่ายๆ ก็จะแบ่งให้ตัวเอง คุณพ่อคุณแม่ พอเย็นๆ ก็รอสามี แล้วก็ไปทานข้าวกัน ซึ่งบางวันก็ไปทานข้างนอก แต่บางวันก็รับอาหารจากบ้านคุณแม่มาทาน ประหยัดและอร่อยด้วยค่ะ (หัวเราะ) เพราะว่าน่าเป็นคนไม่ทำกับข้าว ทำไม่เป็นจริงๆ ส่วนใหญ่ แฟนจะทำ สิ่งใหม่ที่น่าต้องทำตอนนี้คือ ล้างจานค่ะ แปลกใหม่มาก แต่ก็ดีค่ะ

เรียนรู้ที่จะเข้าใจในกันและกัน มีหลายคนชอบถามว่าต้องปรับอะไรบ้าง แต่งงานไปแล้ว น่าอยากบอกว่า แปลกที่สุด เพราะ

เราไม่ตอ้ งปรับอะไรกันเลย อยูด่ ว้ ยกันได้อย่างมีความสุขจริงๆ แต่มนั ก็มเี ถียงกันบ้าง ไม่เห็นด้วยกัน บ้างอะไรเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้คู่ไหนๆ ก็ต้องมี และมีมาตั้งแต่ก่อนแต่งงานอยู่แล้ว

สิ่งสำคัญคือความเข้าใจ พยายามที่จะเข้าใจในคู่ชีวิตของเรา อย่างทุกวันนี้แฟนน่าก็พยายาม เข้าใจน่าในเรื่องของโลกร้อน (หัวเราะ) คือน่าเป็นคนที่บ้าเรื่องโลกร้อนมาก แล้วเวลาแฟนเรา

เข้าห้องน้ำ หรือไปห้องครัว เราจะพยายามดูว่าเขาลืมปิดไฟหรือเปล่า เขาปิดน้ำสนิทมั้ย ปิดไฟ ครบทุกดวงมั้ย พอหลายๆ วันเข้าเราก็บอกว่ากรุณาปิดไฟเมื่อไม่ใช้ คือน่าเป็นคนที่ใช้ก็ใช้ แต่ว่า ไม่ใช้ก็ปิดเลยนะ เพราะเป็นคนที่ซีเรียสกับเรื่องนี้มาก น้ำไฟ พลังงานอะไรประมาณนี้ เป็นมา

ตั้งแต่เด็กๆ แล้วค่ะ ถือว่าไม่ใช่สมบัติของเรา ที่จะใช้เท่าไหร่ก็ใช้ไป ไม่สนใจ มันเป็นสมบัติ

ของโลก ธรรมชาติให้เรามาต่างหาก เวลาเราย่องไปดูเขาก็กลัวเขารำคาญเหมือนกัน แต่เขาก็ บอกว่าพยายามเข้าใจเรานะ ซึ่งมันก็เป็นเรื่องง่ายๆ ระหว่างคนสองคน ยอมรับในกันและกัน

มันก็แฮปปี้แล้วค่ะ

• •

แต่งงานเพื่อความสุขของชีวิต

เวลาเราเป็นแฟนกัน คนก็ชอบถามว่า เมื่อไหร่แต่ง พอเราแต่ง คนก็ถามว่าเมื่อไหร่จะมีลูก (หัวเราะ) แปลกดีนะ ทุกวันนี้เพื่อนๆ ก็ถามตลอด ในรายการก็แซวกัน แต่น่ายังไม่ได้แพลน

เลยค่ะ เรื่องลูก เพื่อนบางคนก็ถามเล่นๆ แต่บางคนก็จริงจัง แบบว่าต้องมีลูกได้แล้วนะ เดี๋ยวจะ

ช้าไป เราก็คิดว่าปล่อยตามธรรมชาติจะดีที่สุด ถ้ามีก็ถือเป็นของขวัญ แต่ถ้าไม่มี

ก็ไม่เป็นไรค่ะ เราแต่งงานกันเพื่อมีความสุข ไม่ได้แต่งเพื่อกดดันตัวเองค่ะ

•

ไลฟ์สไตล์วันหยุด

ปีนี้ต้องยอมรับเลยว่า ทำงานช่วงเสาร์-อาทิตย์เยอะไปหน่อย เลยรู้สึกว่าเหนื่อย เหมือนกัน อยากจะลดลงบ้าง แล้วเข้าใจเลยว่า ทำไมคนเราถึงต้องมีวันหยุดเสาร์อาทิตย์ มีไว้ก็เพื่อวันจันทร์เราจะได้รู้สึกสดชื่นขึ้นบ้าง พอมีวันหยุด น่าก็ไป

ออกกำลังกายค่ะ เมื่อก่อนเวลาไปยิม จะชอบว่ายน้ำ แต่ปีนี้น่าอยากทำอะไรใหม่ๆ ก็เลยไปเรียนชกมวยค่ะ ตอนว่ายน้ำเราจะบังคับตัวเองใช่มั้ย แต่ตอนนี้อยากให้คนอื่นบังคับเราบ้าง ดูสิจะเป็นยังไง น่าเลย ไปเรียนที่ร่มโพธิ์ยิ ม เป็น ค่า ยมวยเล็ ก ๆ ใกล้ ช ่ อ ง 3 ค่ ะ

ตอนแรกเหนื่อยมาก พอหลังๆ ก็ดีขึ้น แล้วก็รู้สึกว่าสนุกมากๆ น้ำหนักก็ลดลงด้วย พอได้ออกกำลังกายแล้วร่างกายมันเฟรช ขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ บางทีไม่ต้องไปพักผ่อนที่ไหนไกลๆ เลย

นะคะ ถ้าอยากชาร์จแบต แค่ลองออกกำลังกาย จิตใจและ ร่างกายก็สดชื่นขึ้นเยอะเลยค่ะ

สามเหลี่ยมแห่งชีวิต สำหรับเรื่องการทำงาน น่ามองว่าเรามีประสบการณ์ที่มากพอ ทำงานทุกวันนี้อาศัยความชำนาญและการฝึกฝนอยู่เสมอ แต่ อีกสิ่งที่เราต้องหันมาให้ความสนใจคือ สุขภาพร่างกายและ จิตใจของตัวเองค่ะ เราต้องทำให้มันบวก และมีกำลังใจ

ในการทำงาน น่าตื่นมาก็จะขอบคุณชีวิตที่ทำให้เรามีการ

เริม่ ต้น มีทกุ สิง่ ทุกอย่างในชีวติ ขอบคุณวันทีด่ ี ขอบคุณโอกาส ขอบคุณคนที่ส่งกำลัง ใจที่ดี ๆ มาให้ เ รา มี ค วามรั ก ให้ เ รา

ก่อนนอนก็จะนั่งสมาธิก่อน ไม่ได้บรรลุอะไรนะคะ แค่ท่อง

บทสวดสั้นๆ 3 จบ และพุทโธๆ ไปจนหลับ ตื่นมาก็สบาย

ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆ วันที่ตื่นขึ้นมา หลักการสามเหลี่ยมแห่งชีวิตเป็น

หลักการที่น่ายึดใช้มาตลอด คือการบริหารชีวิตทุกด้านอย่างลงตัว มีเวลาให้ตัวเอง ครอบครัว และการทำงาน ง่ายๆ แค่นี้ บางคนชอบบอกว่าไม่มีเวลาๆ ไม่จริงหรอก ค่ะทุกคนมีเวลาเท่ากัน ลองจัดตารางคร่าวๆ ในทุกวันสิคะ วันนี้เราจะแบ่งเวลา อย่างไร ทำงานกี่โมงถึงกี่โมง ออกกำลังกายช่วงกี่โมง มีเวลาไปหาพ่อแม่บ้าง และ ดูแลสามีช่วงไหน รวมถึงพักผ่อนอย่างไรให้เพียงพอด้วยค่ะ

ความสุขในชีวิต สร้างได้ด้วยตัวเรา อยากฝากคุณสาวๆ ว่า เราต้องดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี ทั้งสุขภาพกายและ สุขภาพใจ อย่างทุกวันนี้ น่าจะหาเวลาไปออกกำลังเสมอ ดูแลตัวเองให้มากๆ เพราะออกกำลังแล้วเราจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเยอะ พอสุขภาพกายดี สุขภาพใจมันก็จะ ตามมาด้วย การออกกำลังกายมันเป็นยาวิเศษจริงๆ ทุกวันนี้สาวๆ เรารับผิดชอบ เยอะมาก งานข้างนอกขอให้ทำอย่างดีที่สุด และทุกอย่างในบ้านก็อย่าให้ขาดตก บกพร่อง แต่เราเป็นสาวยุคใหม่นะคะ เพราะฉะนั้นเคล็ดลับอย่างหนึ่งคือ เราไม่ จำเป็นต้องลงมือทำทุกอย่างด้วยตัวเอง บางคนชอบบ่นว่างานนอกบ้านก็ต้องทำ งานในบ้านก็ต้องทำ มันเหมือนเป็นทาสของโลกใบนี้ ทาสของงาน ทาสของสามี ทาสของลูก จริงๆ มันไม่จำเป็นหรอกค่ะ ถ้าเรามีเวลาเราก็ใช้เวลาให้คุ้มค่า และ ฉลาดที่สุด คนเราต้องรู้จักวางแผนเพื่อมาบริหารให้ชีวิตของเราสะดวกสบายขึ้น เรียกว่ามาเติมเต็มในส่วนอื่นๆ ของชีวิต ใช้การบริหารงาน บริหารเวลา ถ้าคุณ

แบ่งเวลาเป็นจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ เช่น พรุ่งนี้ทำอะไรบ้างก็จดๆ ไว้ แล้วค่อยๆ

ทำตามตารางนั้น ถ้าเครียดมากก็หยุด คุณต้องมีเวลาให้ตัวเองด้วย อย่าแบก

ทุกอย่างไว้คนเดียว มันไม่มีประโยชน์ ถ้า รู ้ต ัว ว่ า ชอบทำอะไร แล้ ว จะช่ ว ย

ให้คลายเครียดได้ก็ลองหาเวลาไปทำสิ่ง นั้น บ่อยๆ แค่ น ี ้ ช ี ว ิ ต เราก็ ม ี ค วามสุ ข

ได้แล้วค่ะ

•

•

24

health story

+

เรื่อง : ปิยะนุช รักษ์พานิชย์

1

ออกกำลังกายเสริมสร้าง กระดูกจริงหรือ

2

ออกกำลังกายชนิดใด

จึงจะดีที่สุด

3

ยกน้ำหนัก

มีประโยชน์หรือไม่

4

ควรเลือกออกกำลังกาย อย่างไรจึงจะเหมาะกับ ตนเอง

คำตอบคื อ จริ ง แต่ ก ารออก กำลังกายแต่ละชนิด ก็จะแตกต่าง กันไปในด้านประโยชน์ต่อกระดูก ยกตัวอย่างเช่น การว่ายน้ำ แม้จะมีประโยชน์ต่อระบบปอดและ หัวใจ แต่มีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างกระดูกให้ แข็งแรงน้อยกว่าการวิ่ง เป็นต้น

ค ำ ต อ บ คื อ ไ ม่ มี ก า ร อ อ ก

กำลังกายชนิดใดชนิดหนึ่งที่ดี ที่สุดสำหรับทุกคน เพราะการออกกำลังกาย บางอย่างอาจจะดีสำหรับคนหนึ่งแต่เป็นอันตราย สำหรับอีกคนหนึ่งก็เป็นได้ แต่หลักโดยรวมก็คือ การออกกำลั ง กายที ่ ห วั ง ผลเพื ่ อ ทำให้ ก ระดู ก

แข็งแรงนั้น ควรเป็นการออกกำลังกายที่มีแรง

มากระทำต่อกระดูก ยกตัวอย่างเช่น การออก กำลังกายที่มีการกระโดด ไม่ว่าจะเป็นกระโดด เชือก หรือเล่นบาสเกตบอลก็แล้วแต่ จะมีแรง กระทบจากพื้นกลับขึ้นมาสู่กระดูกมากถึง 6-8 เท่าของปกติ แรงกระทบที่เกิดขึ้นจะส่งผลทั้ง กระดูกเท้า ข้อเท้า กระดูกหน้าแข้ง กระดูกต้นขา ไปจนถึงกระดูกสันหลัง เป็นต้น (หรือที่เรียกว่า Weight Bearing Exercise) ซึ่งต่างจากการออก กำลังกายในสภาพทีไ่ ร้แรงกระทำ เช่น การว่ายน้ำ การถีบจักรยาน สำหรับการวิ่ง ก็ได้ประโยชน์ มากต่อกระดูกเช่นกัน ในขณะที่การเดินอาจจะ ได้ประโยชน์ลดลงกว่า

ออกกำลังกายให้กระดูกแข็งแรง

จากฉบับก่อนหน้านี้ที่หมอเขียนถึงกระดูกพรุน และยังติดค้างไว้ว่า

การออกกำลังกายที่ถูกต้องนั้นช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกได้

มาดูกันว่า ที่ว่าถูกต้องนั้นคืออย่างไร

การยกน้ำหนัก ก็จัดเป็นการออก กำลั ง กายที ่ ส ่ ง แรงกระทำถึ ง กระดูกในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนัก แม้ จะไม่มากเท่ากับการเดิน วิ่ง หรือกระโดด แต่ กล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น ก็มีส่วนช่วยให้การทำงาน ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกดีขึ้น โดยเฉพาะ อย่างยิ่งในผู้สูงอายุ

ถ้าสามารถออกกำลังกายที่มีแรง กระทำต่อกระดูกได้มาก (เช่น มีการกระโดด หรือ วิ่ง) โดยปลอดภัย ก็ควรทำค่ะ แต่ต้องดูด้วยว่า สภาพร่างกายเราเหมาะสมหรือเปล่า เช่น ถ้า ปวดเข่าอยู่ หรือมีกระดูกพรุนอยูแ่ ล้ว การออกกำลัง กายประเภทนี้จะเป็นอันตรายต่อกระดูก หรือเพิ่ม การบาดเจ็บได้ ในกรณีเช่นนี้ ควรเลี่ยงไปออก กำลังกายแบบที่มีแรงกระแทกน้อยกว่า เช่น เดิน รำมวยจีน เป็นต้น สำหรับการออกกำลังกาย

บางชนิดที่มีการเคลื่อนไหวที่มีผลดีต่อกระดูก แต่ ถ้ า เป็ น คนที ่ ก ระดู ก พรุ น อยู ่ แ ล้ ว อาจจะต้ อ ง ระมัดระวังเพิ่มขึ้น เพราะทำผิดท่าอาจจะเป็น อันตรายได้ เช่น โยคะ หรือเครื่องออกกำลังกาย แบบสั่น และสำหรับผู้สูงอายุควรออกกำลังกาย เพือ่ เสริมสร้างการทรงตัว (Balance Exercise) เพราะนอกจากจะช่วยให้กระดูกแข็งแรงแล้ว ยั ง ช่ ว ยป้ อ งกั น การหกล้ ม เพราะผู้ สู ง อายุ กระดูกมักจะบางอยู่แล้ว ถ้าหกล้มโอกาสที่ กระดูกหักจะสูงอย่างยิ่ง

woman on top

+

หยินหยาง 9 ท่า

25

เรื่อง : LK13

หยินหยางเป็นศาสตร์สืบทอดที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในทางวิทยาศาสตร์ แม้จะมีหลายอย่างที่อธิบายได้

แต่กย็ งั มีความลับบางประการทีย่ งั เป็นปริศนา โดยเฉพาะในเรือ่ งของพลังชีวติ ทีเ่ กีย่ วกับจิตวิญญาณ หลายท่าในการเสพสุขอาจมีความใกล้เคียง

กับท่ายอดนิยมที่เราคุ้นเคย แต่ก็ไม่เหมือนเสียทีเดียว เพราะยังมีเรื่องของความถี่ในการซอย และท่าต้องยกเว้นที่ไม่ควรหลั่ง

ซึ่งทั้งหมดนี้นำมาทั้งผลอันเริงรมย์ และสุขภาพ และนี่คือ หยินหยาง 9 ท่า

จักจั่นสนั่นลีลา ผู้หญิงนอนคว่ำหน้า ใช้หมอนหนุนช่วงหน้าท้องเพื่อ

ยกก้น ผู้ชายประกบด้านหลังในท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน สอดใส่และซอยเป็นเซต สลับ กันเพื่อความสมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง นกกระสาพากระสัน ผู้ชายนั่งแยกขาบนพื้น หรือเก้าอี้ ผู้หญิงนั่งคร่อม บนตักในลักษณะหันหน้าประกบ เมื่อสอดใส่แล้ว ให้ผู้หญิงเป็นฝ่ายโยก

ในขณะที่ฝ่ายชายสวมกอด ท่านี้ผู้หญิงสามารถควบคุมการเสียดสีภายในได้ ตามถนัด และยังถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้ง ซอยเป็นเซตสลับกันเพื่อความ สมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B

ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง มังกรนอนสังวาส ผู้หญิงนอนหงายให้หลังติดเตียง แยกขาทั้งสองข้าง ฝ่ายชายนอนประกบให้ส่วนหน้าของร่างกายแนบชิดมากที่สุด และสวมใส่ ซอยเป็นเซตสลับกันเพื่อความสมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุดเพื่อ เสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง ท่านี้

ไม่เหมาะกับการหลั่ง ปลาคู่ชู้ชื่น ผู้ชายนอนหงายให้หลังติดพื้น ชันเข่าเล็กน้อย ฝ่ายหญิง

ขึ้นคร่อม และจัดการสอดใส่ จากนั้นทอดตัวช่วงบนลงนอนประกบฝ่ายชาย และซอยเป็นเซตสลับกันเพื่อความสมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุด เพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง ลิงลมสมเสพ ผู้หญิงนอนหงาย ยกช่วงขาขึ้นพาดบ่าผู้ชายในขณะที่ เขานั่งคุกเข่าและสอดใส่ จากนั้นใช้สองมือคร่อมค้ำพื้น ฝ่ายหญิงใช้สองมือ จับแขนของฝ่ายชายให้มั่น แล้วทำหน้าที่ซอยเป็นเซตสลับกันเพื่อความสมดุล

ระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้ง แล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง วิหคฉกสวรรค์ ผู้หญิงนอนหงาย ชันตัวสี่สิบห้าองศาในท่าสบายด้วยการวาง

ข้อศอกและช่วงหลังบนหมอน ผูช้ ายนัง่ คุกเขา รวบขาของผูห้ ญิงยกขึน้ ตัง้ ฉาก สอดใส่ และซอยอย่างนุ่มนวลเป็นเซตสลับกันเพื่อความสมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้ง แล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง กระต่ายหมายโรมรัน ผูช้ ายนอนหงาย ชันตัวขึน้ เล็กน้อย ผูห้ ญิงขึน้ นัง่ หันหลัง จัดการสอดใส่ และซอยเป็นเซตสลับกันเพื่อความสมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้ง แล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง เต่าสะดุง้ ผักบุง้ กระเทือน ผู้หญิงนอนหงาย งอเข่าและยกขาขึ้นจนปลายเข่า ชนทรวงอก ผู้ชายคุกเข่าประกบ สอดใส่และซอย เป็นเซตสลับกันเพื่อความสมดุลระหว่าง เซต A

ซอยหกครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง ทุกท่าไม่มกี ารสอดใส่ทางทวาร ในท่าเข้าข้างหลัง คือการทีอ่ วัยวะเพศ

พยัคฆ์ซุ่มขยุ้มนารี ผู้หญิงอยู่ในท่าคลาน ของผู้ชายสอดใส่อวัยวะเพศของผู้หญิงจากทางด้านหลัง สองมือค้ำพื้น ผู้ชายนั่งคุกเข่าประกบจากทาง

ท่าโดยส่วนใหญ่ ผู้ชายทำหน้าที่หลักคือประคองการสอดใส่ ด้านหลัง สอดใส่และซอยเป็นเซตสลับกันเพื่อ โดยฝ่ายหญิงเป็นคนเคลื่อนไหว และบังคับการซอย ความสมดุลระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุด เพื่อเสริมธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้ง

ยิ่งผู้ชายอดทนได้นานเท่าไหร่ ผู้หญิงก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้น แล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง เพราะสามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้ง การซอยเป็นเซตระหว่าง เซต A ซอยหกครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริม ธาตุหยิน และเซต B ซอยเก้าครั้งแล้วหยุดเพื่อเสริมธาตุหยาง ควรทำสลับกันเพื่อความสมดุลของพลังชีวิต

YIN & YANG SEX TIPS

• • • •

6 วิธีโปรยเสน่ห์ให้เพศตรงข้าม แบบไม่ทิ้งความเป็นคุณ เสน่หใ์ นตัวคุณ เป็นสิง ่ ทีบ ่ ริหารได้ หรือเพิ่มได้ไม่ยาก หากคุณคิด ว่าคุณมีเสน่ห์อยู่แล้ว ก็ข้าม บทความนี้ได้ แต่หากเสน่ห์ ที่มีอยู่ในตัวคุณยังไม่เต็ม ร้อย ลองทำตามข้อแนะนำ จากเราดูได้เลย

พัฒนาลักษณะท่าทางของคุณ (การเดิน การนั่ง อิริยาบถต่างๆ) ¥± © ° h² ² ­ ¸ À s ª´ È Á£ µ È °ª£i² §²¡ £° ± Ã Ä ª¹ h ­· È À h ²£À ´ µ È ¶ ¹ ª²¢ ² ­ ­· È ÇÀ s «¥± ±§È Ä µ È ­i «¥± £ Ä«¥hÄ¡h Ä¡h ¡i « i²¡² ± Á h ­ §h² ¸ ­² °Ä¡h ´ À¡·È­ v à ­ Á£ Æ ¶È i²Ä i v ´ ± ´ h­¢Æ ¸ °£¹iª¶ ´ £i­¡ ± ¸ ¥´ µÈ  À h ¶É ­ ¸ จำชื่อของคนอื่นให้ได้ À¡·È­ ¸ À ­À ·È­ ë¡h §´ µ µÈ ° h§¢Ã«i ³ ·È­ ­ À ²«£·­À ­Ä i ·­ ²£ ¹ ·È­ ­ À ² ɳ £i­¡ ± Á ° ³ ·È­ ­ ±§ ¸ À­ Ä i§¢ Á¥° ¹ ­°Ä£ ± h­  ¢¡µ ²£ ¹ ·È­ ­ À ²«£·­À ­ ɳ­µ ª­ ª²¡ £±É «£·­ ° ·È­ ­ À ²À­²Ä§iÃ Ä ­²£µÈªh§ ±§ À ·È­ h§¢ ³ Ç­À ª° § µ i§¢ ª³«£± ²£ ´ h­ ± à £²§« i²

Woman @ NadDate เรื่อง : Mr.NadDate

ใช้สายตาเป็นการเชื่อมต่อ  ¢À ²°Ã ­ ± £± É Á£ à i ²£ª ² ¶ ¹ §²¡ª à À§¥² ¹ ± À ·­È À ¨ £ i²¡ à i § ² h§¢À ´È¡£­¢¢´É¡ à « i² ­ ¸ h§¢ ³Ã«i­µ c²¢À ´ §²¡£¹iª¶ £° ± à À¡·È­Á£

คุยกันเรื่องงานอดิเรก À t £°À Ç ¸¢À£·­È ² ­ ´À£ ± À ·­È ë¡hÀ ¨ £ i²¡ ° ³Ã«i ¢¸ ± Ä i­¢h² À ¥´ À ¥´ Ä¡h h²À ·È­À £²° ¸ °ª ¸ À¡·È­Ä i ¹ ¶ ª´È µÈ ±§À­ ­ «£·­ª à Á¥°«² ± À­´ ¸ ± À ·È­ ë¡hÀ ¨ £ i²¡¡µª´È µÈª à ¥i²¢Æ ± ¥° Ç Ç ¸¢ ° ¸¢ ± ­¢h² ¹ ­À µ¢§¥h° ชมบุคคลที่สาม แทนการซุบซิบนินทา À§¥² µÈ ¸ ¹ ¸¢ ± À ·È­ À ¨ £ i²¡ ¸ À¥·­ µÈ ° ¹ ¶ i² µ ­ ­·È Ä i ¥ ²£ ¹ h­§h² «£·­ ´ ² ­·È ëiÀ ² r ° h§¢À ´È¡Àª h«lëi ± ±§ ¸ Ä i¡² Á¥°À ² Ç¢h­¡£¹iª¶ µ ª ²¢Ã Á¥°Ä§ià à ²£ ¹ ¸¢ ± ¸ ปรับระดับน้ำเสียง (ให้ดีขึ้นได้) ɳÀªµ¢ ° h§¢ª£i² §²¡ £° ± Ã Ä i ­¢h² À h ¸ ° ¡ ­·È §h² m§± µÉ ¸ ¹ µ ± n Ç ¹ i§¢ ɳÀªµ¢ µ È ± ± À r ± ¢h­¡ ³Ã«i ¹i ¹ ¡£¹ªi ¶ µ §h² ²£ v à i ³É Àªµ¢ ³Ä iÀ§¥²­¢¹ h µÈ ²i À¡·È ­ ¶ À§¥² µÈ ¸ ¹ ± À ·È ­ ë¡h À ¨ £ i ² ¡ Ç ° h § ¢Ã«i à i É ³ Àªµ ¢ µÈ À «¡²°ª¡Ä i  ¢ ­±  ¡± ´

นี่เป็นข้อแนะนำเบื้องต้นที่ช่วยสร้างสมดุลให้กับชีวิตและความรัก หากต้องการคำแนะนำ หรือปรึกษา ติดต่อ

“กูรูด้านการออกเดท ความรัก ความสัมพันธ์” NadDate Exclusive ทีมงาน Dating Consultant ที่พร้อมจะเป็นที่ปรึกษาให้กับคุณ

26

where to go

+

เรื่อง : Mr.Relax | ภาพ : กฤตพล วิทย์ว่องไว

Coo Curry คาเฟ่และอาหารร้านนีค้ อนเซ็ปต์ไม่เหมือนใคร โดยคุณเบิรด์ และคุณนิกกี้ สองหุ้นส่วนหลักแนะนำว่า กว่าจะมาเป็นร้านนี้เริ่มต้นที่เชฟนิกกี้ได้มี สูตรข้าวหมกไก่แบบอินเดียดั้งเดิม และปรุงทานเป็นเมนูพิเศษประจำบ้าน จึงคิดเปิดร้านอาหารอินเดียโฮมเมดที่จะเริ่มต้นคัดสรรวัตถุดิบชั้นดี นำเนื้อต่างๆ มาหมักเครื่องเทศจนนุ่มและไม่มีกลิ่นคาว ก่อนจะผ่านขั้นตอนการปรุงอย่าง พิถีพิถันทุกจาน เพื่อรสชาติที่แตกต่างจากร้านทั่วไป เพราะการปรุงที่ต้อง ใช้เวลาปรุงสดใหม่จึงแนะนำให้โทร.จองก่อนล่วงหน้าเพื่อไม่ให้พลาดเมนูพิเศษ ของร้าน โดยเฉพาะข้าวหมกไก่ ข้าวหมกแพะ เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปไก่ผสมผัก รสชาติหวานกลมกล่อมกำลังดี และยังใช้ข้าวสีสวยอย่างข้าวบามาสติ ที่สั่ง นำเข้ามาจากอินเดียเพื่อปรุงอย่างเป็นเอกลักษณ์ นอกจากนี้ยังมีเมนูนานาชาติ อย่าง สลัด สเต๊ก เบเกอรี่ ชา กาแฟ ค็อกเทลรสเด็ด เช่น โมจิโต้ มิ้นท์

โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ราสซี่ สนนราคา 160 บาท ในบรรยากาศภายในที่ตกแต่ง สวยแบบอินเดีย ผสมโมร็อคโค มีภาพวาดสีนำ้ มันสวยๆ ให้ดเู พลินตาอยูร่ อบร้าน + Coo Curry เปิดบริการทุกวัน 10.30-22.00 น. โทร. 0-2678-1300 สิทธิผอู้ า่ น : ชุดเมนูขา้ วหมกไก่พร้อม House Wine ราคาพิเศษเพียง 250 บาท (จากราคาปกติ 290 บาท) ตัง้ แต่วนั นีถ้ งึ 31 มกราคม 2553

โครงการ ‘แก้วตา ดวงใจ เทิดไท้

องค์ราชา ราชินี’ เนื่องในโอกาสมหามงคล 60 ปี ราชาภิเษก โดยมูลนิธิไทยพึ่งไทย ขอเชิญร่วมสร้าง มหากุ ศ ลถวายแด่ พ ระบาทสมเด็ จ พระเจ้ า อยู ่ ห ั ว สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เพื่อการ ผ่าตัดหัวใจ 600 ราย และผ่าตัดตาต้อกระจก 600 ราย ฉายรังสีรักษาผู้ป่วยมะเร็ง 600 ราย ด้วยการร่วม บริจาคเงินสมทบโครงการ ‘แก้วตา ดวงใจ เทิดไท้ องค์ราชา ราชินี’ หรือสั่งจองการ์ดอวยพร ผลงาน ภาพวาดของคุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ เพื่อนำ รายได้เข้าร่วมโครงการดังกล่าว 1 ชุดมี 4 ภาพ (ภาพ ดอกกุหลาบ, ภาพดอกคาร์เนชั่น, ภาพดอกกระดังงา และภาพดอกว่านสีท่ ศิ ) จำนวน 40 ใบ ราคา 400 บาท จำหน่ายที่ เอ็มโพเรียม สยามพารากอน เดอะมอลล์ เซ็นทรัล และเซเว่นอีเลฟเว่น ทุกสาขา

charity news

+

เรื่อง : Mr.Relax

แสงดาวส่องทาง แห่งความหวัง World vision มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย ขอเชิญร่วมเป็นดาว ส่องแสงนำทางให้กับเด็ก ผ่านโครงการอุปการะเด็ก ด้วยการบริจาค เงิน 450 บาท อย่างต่อเนื่องทุกเดือน หรือเพียง 15 บาทต่อวัน

ท่านจะช่วยให้เด็กคนหนึ่งได้เรียนหนังสือ ได้มีอาหารและน้ำดื่มเพียงพอ และ ส่งเสริมทักษะอาชีพให้แก่ครอบครัว จนสามารถพึ่งพาตนเองได้ในที่สุด สนใจ ติดต่อ 0-2381-8863-5 หรือ www.worldvision.or.th

28

where to go

+

เรื่อง : Mr.Relax | ภาพ : กณวรรธน์ ใจพรหม

ครัวคุณกุง้ บางใหญ่ จากความสำเร็จของร้านครัวคุณกุ้งภายในสโมสรราชนาวีทั้งสาขาท่าช้างและสาขา พรานนก อีกทั้งการเป็นมืออาชีพรับจัดเลี้ยง ทำให้มีลูกค้าประจำมากมาย ล่าสุด

ได้ขยายสาขามาเปิดที่บางใหญ่ เพื่อรองรับลูกค้าในละแวกนั้นได้สะดวกกับการเดินทาง และมี อาหารอร่อยสูตรคุณกุ้งให้รับประทานกันในครอบครัว ที่นี่สร้างบรรยากาศสบายๆ รายล้อมด้วย ต้นไม้ บ่อน้ำ และมีห้องคาราโอเกะบริการถึง 3 ห้อง ขนาด 15 คน และขนาด 50 คน ตกแต่ง แบบร่วมสมัย เย็นสบาย และดูโล่งกว้าง ในส่วนเมนูเด็ดก็ยังคงคุณภาพเหมือนกับทุกสาขา

อย่างที่คุณชื่นชอบ ถ้าคุณชอบความหลากหลายของอาหารที่มีให้เลือกอย่างจุใจ เหมาะกับ

ทุกเพศทุกวัย ประเภทแกงไทยต่างๆ เช่น แกงเขียวหวาน แกงส้ม แกงป่า น้ำพริกระกำ

เต้าเจี้ยวหลน ยำดอกแค ยำถั่วพลู น้ำพริกกุ้งเสียบ ฉู่ฉี่กุ้ง และยังมีเมนูนานาชาติ จีน ฝรั่ง

เช่น สลัดผลไม้กุ้งทอด กระเพาะปลาน้ำแดง ยำเต้าหู้อ่อน ปลาเก๋าใต้น้ำราดต้มข่าทะเล ที่นี่เน้น ซีฟู้ดสด ปลา ปู หอยนางรม กุ้งแบบเป็นๆ ได้รสชาติความหวานของซีฟู้ด โดยเจ้าตำรับอย่าง คุณกุ้ง-สุธารัตน์ กรรณสูต ยังคงดูแลรสชาติความอร่อยสำหรับคุณในทุกๆ สาขา + ครัวคุณกุ้ง บางใหญ่ นนทบุรี โทร. 0-2192-2525 เมนูแนะนำ : ปลาเก๋าใต้น้ำ, ปูผัดพริกไทยดำ, สลัดผลไม้กุ้งทอด,

ยำตะไคร้กุ้งเสียบ, น้ำพริกระกำ

กลมกล่อม

เจ้าของร้านอยากแบ่งปันสูตรความอร่อยจากบ้านสู่ทุกคน จึงตัดสินใจเปิดร้านแห่งนี้

เมื่อปีที่ผ่านมา และอาหารทุกจานจะเน้นความสดของวัตถุดิบที่นำมาปรุง จานขายดี ส่วนใหญ่จะเป็นซีฟู้ดและแซลมอนทำเป็นเมนู ต ่า งๆ ได้ ท ั ้ ง แบบไทยรสแซบ และแบบฝรั ่ ง

รสกลมกล่ อ มสมชื ่ อ ร้ า น อาหารจานเด็ ด ที ่ ลู ก ค้ า นิ ย มสั ่ ง กั น ก็ ม ี ป ลากะพงทอดกระเที ย ม

กรอบนอกนุ่มในเนื้อปลา โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวกรอบๆ หอมเพราะทอดใหม่ทุกวัน สนน

ราคาตามน้ำหนักก็ประมาณ 200-220 บาท และแซลมอนแช่น้ำปลา 150 บาท ได้ชิ้นปลาใหญ่ๆ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว จานใหญ่หมูเนื้อนุ่ม ราคา 165 บาท และปอเปี้ยะแฮมชีสสำหรับทานเล่น หรือเด็กๆ ส่วนใหญ่ก็ชอบ ราคา 150 บาท ถ้าโจทย์สำหรับการทานอาหารในมื้อนี้ของคุณอยู่ที่ รสชาติความอร่อยมากกว่าบรรยากาศหรูๆ มีวิวดีๆ แต่รสชาติกลับธรรมดา แนะนำว่าร้านนี้

ไม่ทำให้นักชิมผิดหวัง เพราะรสชาติกลมกล่อมทุกจาน + กลมกล่อม ถนนเลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา (ฝั่งตรงข้ามคริสตัล ปาร์ค)

เปิด-ปิด วันจันทร์-เสาร์ เวลา 16.00-02.00 น. หยุดวันอาทิตย์ โทร. 081-686-3311, 081-844-8281

http://www.klomklom.com

สิทธิผอู้ า่ น : ลด 10% สำหรับเงินสด หมดเขตสิน้ เดือนมีนาคม 2553

อูมามิ เป็นภาษาญี่ปุ่น หมายถึง รสอร่อย กลมกล่อม หรือรสนัวในภาษาอีสาน ส่วนภาษา อังกฤษจะใช้คำว่า Savory หรือ meaty เป็นอีก หนึ่งรสชาติที่คนญี่ปุ่นรู้จักกันดี นอกเหนือจาก เปรี้ยว หวาน เค็ม และขม วัตถุดิบที่มีรสอูมามิก็ เช่น เห็ด หน่อไม้ฝรั่ง มะเขือเทศ เป็นต้น เมื่อจะ ทานอาหารครั้งต่อไป อย่าลืมดูนะคะว่าอาหารของ คุณมีวัตถุดิบที่ให้รสอูมามิหรือไม่

อูมามิในแบบ สาวหมวยอินเตอร์ ได๋-ไดอาน่า จงจินตนาการ

สาวหมวย ทั้งสวยและเก่งอย่าง ได๋-ไดอาน่า

จงจินตนาการ ทีม่ งี านล้นมือแทบทุกวัน จนไม่มเี วลา พิถีพิถันในเรื่องของการรับประทานอาหารมากนัก เพราะปกติเธอมักจะใช้เวลาอยู่กับการทำงานซะเป็น ส่วนใหญ่ แต่พอมีเวลาเมือ่ ไหร่ เธอก็ไม่ลมื ทีจ่ ะคำนึงถึง

สุขภาพโดยเลือกรับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อ ร่างกาย และทีส่ ำคัญรสชาติกต็ อ้ งอร่อยด้วย “ปกติแล้วเป็นคนชอบทำงานเยอะอยูต่ ลอด จนบางทีไม่ ค่อยได้ใส่ใจเรื่องอาหารการกินเท่าไร อย่างในอารมณ์ทำงาน เสร็จเหนือ่ ยๆ จะไม่ดอู ะไรมาก ขอให้อร่อยไว้กอ่ น แต่ถา้ มีเวลาเรา ก็จะชวนคุณแม่หรือเพือ่ นๆ ออกไปหาของอร่อยๆ ทาน ทีส่ ำคัญต้อง

เป็นอาหารทีม่ ปี ระโยชน์ มีคณ ุ ค่าทางอาหารเพือ่ สุขภาพค่ะ และก็จะคำนึง ถึงเรือ่ งรักษารูปร่างด้วย” และวันนี้เธอได้นำเสนอเมนูโปรด ‘สลัดหมูทอด’ จากร้านมิยาบิ สยามสแควร์ ซอย 4 ซึง่ เป็นเมนูทมี่ คี ณ ุ ค่าทางอาหารครบและรสชาติถกู ปาก “มาร้านนีไ้ ด๋จะสัง่ สลัด หมูทอดทานค่ะ เป็นเมนูทถี่ อื ว่าครบทีส่ ดุ ทัง้ ในเรือ่ งคุณค่าทางอาหาร และรสชาติกอ็ ร่อยกลม กล่อมมากๆ ก็เพราะว่าวัตถุดิบที่อยู่ในเมนูนี้ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู หรือผักหลากหลายชนิด เช่น เห็ด หน่อไม้ฝรัง่ มะเขือเทศ หัวหอมใหญ่ ล้วนแล้วแต่อดุ มไปด้วยรสอูมามิ ทำให้อาหารจานนี้ อร่อยกลมกล่อมขึน้ ถือว่าให้คณ ุ ค่าต่อร่างกายพร้อมๆ กับความอร่อยเลยค่ะ” • ขอบคุณร้าน มิยาบิ สยามสแควร์ ซ.4

30

where to go

+

เรื่อง : Mr.Relax | ภาพ : กณวรรธน์ ใจพรหม

คาเฟ่ เดอ นีมส์

สำหรับนักชิมและคนทีม่ คี วามสุขกับการรับประทาน อาหารมากมายสไตล์บุฟเฟ่ต์ ที่นี่เสนอเมนูอร่อย แบบเมดิเตอร์เรเนียนให้คุณในมื้อกลางวันและม ื้อเย็น นึกถึงความสดหวานของซีฟู้ด อย่างหอยนางรมตัวใหญ่, ปลาแซลมอนรมควั น , ตั บ ห่ า นเสิ ร ์ ฟ กั บ ผลไม้ , สเต๊ ก

แกะ, แฮมรมควันขาโตๆ, ชีสนานาชนิด, สลัดบาร์ และ ติ่มซำ หมูแดง, เป็ดย่าง บรรยากาศในมื้อนั้นจะมีแต่ ความสุ ข และอร่ อ ยท่ า มกลางการตกแต่ ง ของ Grand Sukhumvit Bangkok ทีเ่ น้นเพดานสูง กรุผนังด้วยกระจกใส มองเห็นวิวภายนอกเหมือนนั่งอยู่กับครัวในบ้าน มีเสียง เพลงคลอเบาๆ พร้อมเครือ่ งดืม่ มากมายหลายชนิด ทั้งน้ำ ผลไม้ , น้ ำ อั ด ลม, ชา, กาแฟ และไวน์ จ ากทั ่ ว โลก มื้อกลางวันเริ่มต้นเที่ยงถึงบ่ายสาม และมื้อค่ำเริ่มต้น หกโมงครึง่ ถึงสีท่ มุ่ สนนราคา 720 บาท++ และ 999 บาท ++ ฟรีเบียร์สดไม่อั้น และ 1,699 บาท++ ฟรีไวน์ไม่อั้นเช่นกัน + คาเฟ่ เดอ นีมส์ โรงแรม แกรนด์ สุขุมวิท ซอย 6 ถนนสุขุมวิท โทร. 0-2207-9999 ต่อ 5607-8

Twin Lotus Resort & Spa ที่พักน้องใหม่ระดับ 5 ดาวของจังหวัดกระบี่ หรูหราด้วยการตกแต่งที่ปรับปรุงใหม่เพื่อรองรับ ความสนุกช่วงเทศกาลปีใหม่ไปจนถึงปีใหม่ไทย สำหรับนักเดินทางที่อยากหามุมสงบ มีวิวสวย ด้วยท้องทะเลและสวนต้นไม้ โดยมีบริเวณทีพ่ กั สวยงามน่าประทับใจ ซึง่ ถ้าได้ไปนัง่ เล่นในมุมสวย

ของสระว่ายน้ำที่รีสอร์ตแห่งนี้ จะทำให้คุณได้มองเห็นน้ำทะเลและสระว่ายน้ำเหมือนเป็นผืนน้ำ เดียวกัน นอกจากนี้ยังมีบริการอาหารทะเลสดอร่อย อาหารนานาชาติในห้องอาหารที่ตกแต่ง อย่างสวยหรู เน้นวัสดุไม้ธรรมชาตินำมาออกแบบเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ดูทันสมัย คุณจะเลือกนั่ง ภายในห้องแอร์เย็นสบายหรือจะนั่งตากลมชมวิวไปพลางขณะรับประทานอาหารก็ได้อีก หนึ่ง อารมณ์สนุ ทรียท์ ไ่ี ม่ควรพลาด ถ้าใครสนใจต้องแวะไปสัมผัสด้วยตัวเอง www.twinlotusresort.com

ด่วน! เพียงเขียนจดหมายพร้อมที่อยู่และเบอร์ติดต่อ เข้ามาที่กองบรรณาธิการ พร้อมบอกว่าคุณมักจะพบเห็นนิตยสารของเราที่ใดบ้าง

พร้อมคำแนะนำร้านอร่อยในใจ คุณอาจจะเป็น 1 ผู้โชคดี สำหรับรางวัลห้องพัก 2 คืน ที่ทวินโลตัส รีสอร์ท แอนด์ สปา กระบี ่

1SPGFTTJPOBM %BUJOH *OUSPEVDUJPO 4FSWJDF

เสริมดวงความรัก ด้วยฮวงจุย้ สัมพันธ์

relation tips

+

31

เรื่อง : LK13

พรทีป่ ระเสริฐคือพรทีเ่ กิดขึน้ จริงตามคำขอ และพระเจ้าทีศ่ กั ดิส์ ทิ ธิ์ทสี่ ดุ คือศรัทธาในตัวเอง ดังนัน้ คงไม่มใี ครจะเนรมิตความปรารถนาได้ดกี ว่าเรา และถ้าความรักดีๆ คือหนึ่งในสิ่งที่คุณอยากให้เกิดขึ้นในปีใหม่นี้ นี่คือเคล็ดง่ายๆ ไม่เปลืองเงิน

ของ 17 ฮวงจุ้ยสัมพันธ์ในห้องนอน ที่อาจจะทำให้ความปรารถนาเกิดขึ้นได้ทันใจ ทั้งหมดไม่ใช่ความ เชื่องมงาย แต่คือหนึ่งใน ‘วิธีการ’ เสริมสร้างกำลังใจ ที่ยกระดับศรัทธาของความรัก จัดห้องให้เรียบร้อย เพราะความไม่เป็นระเบียบภายใน ห้องจะขัดขวางการไหลเวียนพลังความรัก ส่งผลให้ สัมพันธภาพในชีวิตคู่ไม่ปรองดอง ตำแหน่งของหน้าต่าง ต้องอยูท่ างทิศตะวันออก เพือ่ ให้ แสงอาทิตย์ยามเช้าสาดส่องเข้ามา เสริมพลังแห่งชีวิต ให้พร้อมเผชิญอุปสรรคในวันใหม่ หลีกเลีย่ งการหันหัวเตียงไปตรงกับหน้าต่าง เพราะ ความสว่างทีส่ าดส่อง คือการเข้ามาของปัญหา อุปสรรค และความยุ่งยากต่างๆ ซึ่งจะทำให้ชีวิตคู่กระท่อนกระแท่น การหันหัวเตียงไปทางทิศใต้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด จะช่วย เสริมพลังและความสัมพันธ์แห่งรักให้แนบแน่นยิ่งขึ้น แต่ถ้า ไม่สะดวก หันหัวไปทางอื่นก็ได้ ยกเว้นทางทิศตะวันตก ประตูเป็นทางผ่านของพลัง การนอนขวางจะเป็น การทำกำแพงสะท้อนโชคลาภ และถ้าช่องประตูตรงกับ ช่องหน้าต่าง ก็หมายความว่ารังรักนั้นกำลังมีรูรั่วไม่สามารถ กักเก็บโชคลาภได้ ควรปรับเปลี่ยนตำแหน่ง หาฉากมากั้น ผนังห้อง ควรติดวอลเปเปอร์ หรือใช้บังตาสีน้ำตาล อ่อน เพื่อเสริมพลังจากธาตุดิน และไม่ควรติดกระจก แม้จะทำให้มุมมองกว้างโปร่ง ตามหลักฮวงจุ้ยแล้วถือว่า อัปมงคล เพราะกระจกจะสะท้อนภาพรักของคนทัง้ สองออกมา ซึง่ นัน่ เป็นการสือ่ นัยถึงมือทีส่ ามทีจ่ ะเข้ามาทำให้ชวี ติ คูย่ งุ่ ยาก ลดการมีปากเสียงด้วยการเคลียร์ใต้เตียงนอน ไม่ควร เอาของที่ไม่ใช้แล้วไปแอบไว้ โดยเฉพาะของชำรุด

ถ้าจำเป็นจริงๆ ให้เลือกเก็บแต่ของใหม่ๆ และต้องจัดให้เป็นระเบียบ ปรับแสงภายในห้องให้หยินหยางสมดุล แสงสว่างจ้า จะทำให้มหี ยางมากเกินไป และแสงทีม่ ดื สลัวก็จะทำให้ มีหยินมากเกินไป เพิ่ ม พลั ง ความรั ก ให้ แ ข็ ง แรงด้ ว ยการประดั บ แจกัน หรือกระถางต้นไม้สขี าว ทีม่ ตี น้ ไม้ขนาดย่อม หรือ ดอกไม้สแี ดง สีชมพู วางไว้ทางทิศตะวันออก ข้างๆ หน้าต่าง แต่ห้ามนำต้นไม้ หรือสิ่งของใดๆ ไปวางไว้ในทิศตะวันตก

เฉียงใต้เป็นอันขาด เพราะจะทำลายสมดุลของธาตุดนิ ส่งผล ให้ชีวิตเซ็กซ์น่าเบื่อหน่าย ลดเรื่องทะเลาะ โดยไม่หันหัวเตียงไปทางห้องน้ำ ลดเรื่องเดือดร้อนใจในครอบครัว ด้วยการไม่หัน ปลายเท้าให้กับประตูห้องนอน หากปลายเตียงหันไป ทางประตูหอ้ งนอนพอดี ให้แก้ไขด้วยการติดกระจกบานเล็กๆ ไว้ ที่ปลายเตียง เพื่อสะท้อนพลังอันเลวร้ายออกไป พื้นห้องนอนควรเป็นสีพื้นเรียบๆ อาจมีได้บ้าง แต่ สีพื้นสีเดียวไปเลยจะดีกว่า หากปูพรมอย่าเลือกพรม ที่มีลวดลายฉวัดเฉวียนน่าเวียนหัว เพราะจะส่งผลให้ความ รักวุน่ วาย ทางทีด่ คี อื ใช้สพี น้ื หรือเลือกลวดลายเบาบาง สบายตา ปูผา้ ทีท่ อด้วยด้ายสีทอง หรือใช้ผา้ ทองวางคาดเตียง ประกายแวววาวจะช่วยยกระดับชีวิตเซ็กซ์ ลดความรุ่มร้อน หงุดหงิด ด้วยการวางชามสวยๆ ใส่ก้อนหินหรือคริสตัลใต้เตียงนอน และอาจเสริม ความมั่นคงด้วยหินควอตซ์สีขาวใสก้อนใหญ่ เปลี่ยนแสงที่ส่องเป็นลำลงมาที่เตียงให้เป็นวง กระจาย ถ้าเลีย่ งไม่ได้ให้แขวนสร้อยลูกปัดทีป่ ลายเตียง เพื่อซึมซับพลังความขัดแย้ง เชื่อกันว่าลูกปัดจะช่วยเก็บ พลังงานรักให้อยู่เป็นที่เป็นทางไม่วอกแวก ถ้าคุณหวงและ หึงแฟนจนกลัดกลุ้ม ควรติดม่านลูกปัดหน้าประตูห้องนอน หากเตียงนอนอยู่กึ่งกลางระหว่างประตูสองด้าน เช่น ประตูเข้าห้องและประตูห้องน้ำ ให้ย้ายตำแหน่ง ของเตียง หรือไม่ก็หาฉากสวยๆ มากั้น เพื่อให้พลังงาน ความรักนั้นรวมกันเป็นหนึ่ง ใช้ผา้ ม่านทีม่ คี วามพลิว้ ไหวไม่แข็งกระด้าง แทนมูล่ ่ี ทีแ่ ข็งกระด้าง เพือ่ ประโลมความรักให้ออ่ นหวาน ละไม อย่าใช้ผ้าห่มสีขาว เพราะแม้จะดูสะอาดสะอ้าน แต่ ก็ทำให้พลังความรักกระจัดกระจาย ผ้าสีขาวทีค่ ลุมร่าง ยังเป็นสัญลักษณ์ของคนตายด้วย

%FTUJOZ JO ZPVS IBOE

¸ À s ª «£·­À ¥h² ´¦ ³ ±¢ ² ±

¬ · ²Âªhà g ¿´ ¦¤±Â gê À¤¯ h± ±¢¿ ´¡Ç ¦ ° ª¢¶¸ ·¡ ± ¬³ ¿ ¬¢k¿ Æ Ã g g©Ã ¤k ¬ · À¤h¦ ´ÃÇ ª ´ Ç ¯©± ±¢ ¯ ¸ h ª h±Âª gÅ ´ Ç · ¬¡± ¯¢¸ h ° ¦° ´ÃÈ g ¬h ¢¬Á ¯ ±Âªh ² ± ¦± ¢° ±ª± · ¬´ À¤h¦Âªh WhoisMatch À ¯ ²¿ ¶¬Ç ±¡ª¢¶¬ª ³ ´ Ç · ¢¬ ¬¡ h¦¡ ° È ¬ ´ Ç ´ ¢¯©³ ³ ± ¿¢³ Ç ± ° ©° ±¨ k¿ ¶¬Ç ¿ Æ ¢¯¦° ³ ¬ · ° ©¢¢© ± ³ ´Ç ¢ ° ¦± h¬ ±¢ ¬ · ´©Ç · À¤¯ ¢¦ ©¬ ¦± ¸ h¬ ¬ h¬ ¸¤© ± ³ ¿ ¶¬Ç ªh · ¿ ¬ · à h ¬¡g± © · À¤¯ ¤¬ °¡

À« ¸ ¥ µÈª¡² ´ À¥·­ £´ ²£ ± À£² h¬ ¸¤©g¦ °¦À¤¯¢¸ g±¡ ¬ · ¸ ¿ Æ Ã¦h¿ r ¦± ¤° ¬¡g± ´©Ç · ±¢ ° ¿¤¶¬ © ± ³ ¬ ¿¢± ´ ¶È ± ±¢§µ ¨± ±¢ ² ± À¤¯ ´¦ ³ ¦± ¿ r ¬¡¸ g ´Ç ´ © ± ³ ´ Ç ³ g¬ ± ´ ¦± ¢h¬ À¤¯ ° È Â ¢³ ´ Ç ¯ ª± ° ¿ ¶¬Ç ª g ´ ±¢ ¢¦ ¢¯¦° ©³ ± ³ g¬ ¿ g ° ¢ ¢¯ ± ´¬Ç ¡¸ g ¢¯¦° ³ ±¢ ² ± µ Ç À g ¬ ¦g± ¯ ¤¬ °¡ ¦g± · à g¢ ¸h ° ± ° ª¢¶¬¿¦Æ à kª± ¸ g ±¢ ´ Ç À ¬¶ Ç Å ´ Ç ¬´ ¡¸ g ±¢ ° ©³  ´ Ç ¯ ¸¿g ° È Å ª¢¶¬Ã g µÈ ¬¡¸ g ° · ¿¬ À¤¯ · ©± ±¢ ¬ ¸¢ ¸ g±¡À¤¯ ¬ ·¡Á ¢§° k ¬g ±¢ ° ©³  ¦g± ¯Ã ¿ ¬ª¢¶¬Ã g ´ ¢³ ±¢¿ ³ Ç ¿ ³ ¬¡g± ¬¶ Ç ¿ ³ Ç Âªh ¢´ ¦h ¡ ¿ g ´ Ç ¢µ ¨± h± ¦± ¢° ±¢À g °¦ À¤¯ ±¢ ° ± · ¤³ ±

Call Us Now! (EAD /FFICE !LL 3EASONS 0LACE AND (OTLINE

RD &L - 4HAI 4OWER !LL 3EASONS 0LACE

WWW WHOISMATCH COM

32

horoscope

+

เรื่อง : ธันยมัย - ผู้เชี่ยวชาญทางด้านศาสตร์การพยากรณ์แห่งดวงดาว www.tanyamai.com

ราศีเมษ (ARIES)

21 มี.ค. - 20 เม.ย. จะได้รับข่าวที่น่ายินดี มีเรื่องทำให้ หั ว ใจชุ ่ ม ชื ่ น การงาน อาจเจอ ภาวะเบื่องานตั้งแต่ต้นปี ทำให้ลา งานบ่อย หรือไม่ค่อยอยากที่จะ ทำงานสักเท่าไหร่นกั ความรัก ดีคะ่ หากใครที ่ โ สดจะได้ เ จอรั ก ใหม่ ใครที่เพิ่งทะเลาะกันรุนแรง มีแนวโน้มที่จะกลับมาคืนดี มีการ ปรับความเข้าใจกัน ใช้คำพูดที่รักษาน้ำใจกันให้มากสักนิดจะดี การเงิน ยังคงมีรายรับที่จัดอยู่ในเกณฑ์ใช้ได้ แต่มีเรื่องที่จะต้อง จับจ่ายเกีย่ วกับการปรับแต่ง การต่อเติม หรือการแก้ของเสีย ก้อน ใหญ่เหมือนกัน ค่ะ สุ ข ภาพ เรื ่องเกี่ ยวกั บอุบั ติ เหตุค ่ะ ต้ อง ระมัดระวังเรื่องการเดินทางให้มากอีกนิด ต้องมีสติทุกครั้ง งด โทรศัพท์ได้เป็นดีเจ้าค่ะ

ราศีกรกฎ (CANCER)

22 มิ.ย. - 22 ก.ค. จะมี เ รื ่ อ งถู ก ร้ อ งขอให้ ไ ด้ ช ่ ว ย

จากคนใกล้ ต ั ว ไม่ ก ็ ร ั บ หน้ า ที ่ เ ป็ น

ที่ปรึกษา การงาน แนวโน้มดีนะคะ การประสานงาน การติ ด ต่ อ งาน ต่ า งๆ ต้ อ งลงมื อ ทำด้ ว ยตั ว เอง

หากฝากฝั ง ให้ ค นอื ่ น ทำที ไ รเป็ น ต้ อ งมานั ่ ง ปวดกะโหลกทุ ก ที ความรัก ค่อนข้างลงตัวขึ้นค่ะ มีเกณฑ์ที่จะได้ไปพักผ่อนร่วมกัน แต่คุณเองนั่นแหละที่เงื่อนไขมาก ห่วงเรื่องอื่นมากกว่าที่จะสนใจ คนรักรึป่าว เดี๋ยวเค้างอนเอานะ การเงิน เริ่มคล่องตัวมากขึ้นค่ะ จะมีเรื่องให้ต้องจับจ่ายเกี่ยวกับเรื่องที่อยู่อาศัย หรือการปรับแต่ง สถานที่ทำงาน ไม่หนักหนา เพราะยังคงจัดสรรได้ลงตัว การค้า ต่างประเทศ หรือทำธุรกิจเกี่ยวกับของนำเข้าส่งออกทำเงินได้ดี สุขภาพ เรื่องเกี่ยวกับช่องท้อง และกระเพาะอาหารเหมือนเคย เจ้าค่ะ

ราศีตลุ (LIBRA)

23 ก.ย. - 23 ต.ค. จะมีเรื่องอึดอัดใจเกิดจากการได้รับ การออกปากขอความช่วยเหลือด้าน การเงินนั่นแหละค่ะ เหมือนๆ กับ ต้องชดใช้หนี้บุญคุณ แต่เล่นเอาคืน แบบหนักหนาเกินไปรึป่าว การงาน มีเรื่องให้ต้องอึดอัดใจเรื่องการเปลี่ยนแปลง เพราะมีเนื้องาน

ที่ดูแล้วจะทำให้คุณทำงานยากขึ้ น น้ ำท่ วมปาก กลืนไม่ เข้า

คายไม่ออก ความรัก ดูดีเจ้าค่ะ มีเกณฑ์ที่จะได้พบรัก เจอเนื้อคู่ เจอคนที่ใช่สำหรับคุณมากๆ แต่ปัญหาอยู่ตรงที่ผู้ใหญ่ไม่ค่อยจะ เป็นปลื้มน่ะสิ การเงิน ดูแล้วยังคงเรื่อยๆ นะคะ แถมรายจ่าย เพื่อการเอนเตอร์เทนต่างๆ มีเข้ามาเขย่ากระเป๋าเป็นระลอกเชียว สุขภาพ จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับเส้นเอ็นค่ะ อาการปวดเมื่อยปวดตึง และมีเรื่องเหน็บชาเล่นงานได้บ่อยๆ

ราศีมงั กร

(CAPRICORN)

22 ธ.ค. - 20 ม.ค. โดยรวมมีอะไรดีๆ เกิดขึ้นมากมาย นะคะ แต่คุณอาจจะเป็นพวกขี้กังวล มากไปนิด เลยทำให้รู้สึกว่ามันยัง

ไม่ค่อยได้ดังใจ การงาน ถึงแม้ว่า จะเหนื ่ อ ย และดู ว ุ ่ น วายมากขึ ้ น แต่ ก ็ จ ะได้ ร ั บ คำชม หรื อ

ค่าตอบแทนที่คุ้มกับความเหนื่อยที่ลงไปค่ะ ความรัก หากมีเรื่อง ที่เป็นปัญหากันก่อนหน้านี้ จะมีกาวใจช่วยประสาน มีคนรอบตัว ที่แอบช่วยลุ้นจนตัวโก่ง และแอบทำหน้าที่แม่สื่อ ที่ทำให้คุณและ คนรักมีความเข้าใจกันมากขึ้น การเงิน มีเรื่องที่จะต้องวุ่นวาย บ้างพอสมควร แต่ก็ไม่ได้หนักหนา รายจ่ายหยุมหยิม เงินเพื่อ การทำบุ ญ มี เ ด่ น สภาพคล่ อ งยั ง พอมี เ จ้ า ค่ ะ สุ ข ภาพ เรื ่ อ ง

เกี่ยวกับการติดเชื้อต่างๆ จะเด่น ระวังเกี่ยวกับเรื่องกลากเกลื้อน เชื้อรา และโรคเกี่ยวกับผิวหนังให้มากอีกนิดค่ะ

คําพยากรณ์สําหรับวันที่ 16-31 ม.ค. 53 ราศีพฤษภ (TAURUS)

21 เม.ย. - 21 พ.ค. มี เ รื ่ อ งไม่ ส บายใจเกี ่ ย วกั บ ญาติ

ใกล้ชิด มีความอึดอัดเกี่ยวกับเรื่อง ที่อยู่อาศัย การงาน โดยรวมยัง

จั ด ว่ า ดี ค ่ ะ หากต้ อ งรั บ ผิ ด ชอบ เกี ่ ย วกั บ ยอดขาย เรื ่ อ งตั ว เลข

ต่างๆ จะทำผลงานได้ดี ความรัก ควันหลงจากอาการเป่าหูยังคงอยู่ อาจทำให้คุณยังรู้สึกงอนๆ

คนรักเอาได้ ต้องหนักแน่น และลดทิฐิของตัวเองลงอีกหน่อย

แล้วจะผ่านเรื่องร้ายๆ ไปได้แน่ๆ ค่ะ การเงิน จะได้โชค หรือมี โอกาสที่จะทำเงินจากคนที่อยู่แดนไกล สุขภาพ ต้องระวังเรื่อง แข้งขาให้มากหน่อยค่ะ อาการเหน็บชา และตะคริวจะเล่นงาน เอาได้ เรื่องเกี่ยวกับอาการปวดเข่าก็เด่นไม่แพ้กันเลยเชียว

ราศีสิงห์ (LEO)

23 ก.ค. - 23 ส.ค. ช่ ว งนี ้ ห ากเป็ น ไปได้ พยายาม วางตัวให้นิ่งๆ ไม่มีคอมเมนต์กับ เรื่องใดๆ ทั้งสิ้นก็จะดีค่ะ การงาน ค่อนข้างดีค่ะ แต่จะเหนื่อยเรื่อง การเดินทางมากหน่อย งานเกีย่ วกับ เรื่องสวยๆ งามๆ และงานเคมีต่างๆ มีแนวโน้มสดใส ความรัก อาจจะต้องหมั่นเติมน้ำตาลให้กันอีกสักนิด เป็นไปได้อยากให้

หาทริ ป เดิ น ทางพั ก ผ่ อ นร่ ว มกั น จะเป็ น การแก้ ด าวร้ า ยทาง

ความรักได้ดี การเงิน เรื่องการใช้เงินเกี่ยวกับบ้านเด่น อาจจะได้ ไปวางเงินจองบ้านซื้อบ้านเข้าให้ แต่ก็ไม่เหลือบ่ากว่าแรงหรอก เก็บเงินเป็นทรัพย์สินดีกว่า เพราะเก็บเป็นเงินสดไม่ค่อยจะได้ สุ ข ภาพ เรื ่ อ งเกี ่ ย วกั บ ทางเดิ น หายใจเจ้ า ค่ ะ ต้ อ งระวั ง เรื ่ อ ง

หวัดและภูมิแพ้ให้มาก และอาจจะมีเรื่องปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

เป็นของแถม

ราศีพจิ กิ (SCORPIO)

24 ต.ค. - 22 พ.ย. ชีวิตจะยุ่งๆ มากขึ้น หงุดหงิดกับ อะไรง่ายขึ้น การงาน ดูหนัก และ เหนื่อยค่ะ เหนื่อยเองคนเดียวน่ะ

ไม่เท่าไหร่ มีเรือ่ งลูกน้องและบริวาร คอยสร้างปัญหาให้ตามแก้

มีเกณฑ์ที่จะได้บริวาร หรือเพื่อนร่วมงานใหม่ๆ ที่จะช่วยให้ ทำงานง่ายขึ้น ความรัก ค่อนข้างดีค่ะ แต่อาจมีเรื่องที่รู้สึกค้าง

คาใจเกี่ยวกับนิสัยส่วนตัวของคนรักอยู่บ้าง ชอบทำตัวแปลกๆ เหมือนมีความลับตลอดเวลา การเงิน มีโปรเจ็กต์ที่จะได้ใช้เงิน ก้อนค่ะ มีแววว่าการใช้เงินเพือ่ การลงทุน การขยับขยายอะไรใหม่ๆ เด่น รวมไปถึงการซื้อบ้านต่อเติมบ้าน หรือการถอยรถคันใหม่ เจ้าค่ะ สุขภาพ เรื่องอาการปวดตึง เหน็บชายังคงเล่นงานได้ ต้องหมั่นออกกำลังกาย บริหารกล้ามเนื้อกันหน่อยแล้วล่ะค่ะ

ราศีกุมภ์

(AQUARIUS)

21 ม.ค. - 18 ก.พ. อะไรมั น จะยุ ่ ง ขนาดนี ้ เรื ่ อ งที ่ จ ะ ปวดหั ว ในช่ ว งนี ้ เ ป็ น เรื ่ อ งของ

บริวารค่ะ การงาน ยุ่งถึงยุ่งที่สุด เหนื ่ อ ยเชี ย วล่ ะ แต่ จ ะมี ง านเข้ า

อีกหลายชิ้น เป็นงานที่หว่านไว้แล้วรอนับเงินกันได้เลยล่ะค่ะ ความรัก เหมือนกับว่ามีเรื่องให้กังวลกับความสัมพันธ์ ไม่รู้ว่า คุณเป็นเจ้าสาวที่กลัวฝน หรือกลัวการผูกมัดรึป่าว อะไรที่มันจะ พัฒนาได้ กลับทำให้คุณลังเลที่จะสานสัมพันธ์ต่อซะงั้น การเงิน ดาวเรื่องการหาเงินมีเด่นมากค่ะ เปิดปาก เปิดตลาด และรับเงิน ขึ้นอยู่กับว่า คุณจะกล้าเอื้อนเอ่ยรึป่าวเท่านั้นแหละ ดาวเรื่อง

การค้า การขาย ค่านายหน้าทำงานเด่นมาก สุขภาพ บาดแผล เรื้อรัง หรือการเกิดบาดแผลฟกช้ำทำงานเด่น ต้องระวังตัวไม่ให้ ซุ่มซ่ามไว้เป็นดี และก็เรื่องเกี่ยวกับข้อเข่า และหัวเข่าเจ้าค่ะ

ราศีเมถุน (GEMINI)

22 พ.ค. - 21 มิ.ย. ดู จ ะค่ อ นข้ า งวุ ่ น วาย มี เ รื ่ อ งให้ อึ ด อั ด ใจ รู ้ ส ึ ก กดดั น เกี ่ ย วกั บ คน

ในครอบครัว ต้องยืดหยุ่นให้มากๆ จะได้ไม่ปวดหัว การงาน ดูดีนะคะ มีลู่ทางที่สดใส แต่คุณต้องทำงาน ที ่ ร ั บ ปากให้ ไ ด้ เพราะเหมื อ นจะ รับปากไปหมด จนทำงานไม่ค่อยจะทัน ความรัก อาจมีเรื่อง

ที ่ ต ้ อ งทำให้ เ บรกความสั ม พั น ธ์ หรื อ มี เ หตุ ใ ห้ ต ้ อ งห่ า งไกล

กั น สั ก พั ก ต่ า งคนต่ า งยุ ่ ง ไม่ ค ่ อ ยที ่ จ ะได้ เ จอกั น การเงิ น

เรื่องเกี่ยวกับการหยิบยืมจะเด่น เหมือนๆ กับว่าจะต้องใช้เงิน

เพื่อตัดปัญหา ให้ความช่วยเหลือเนี่ยแหละค่ะ โอกาสได้คืน

ค่ อ นข้ า งช้ า สุ ข ภาพ เรื ่ อ งเกี ่ ย วกั บ ทางเดิ น หายใจ ภู ม ิ แ พ้

อาจกำเริบหนักขึ้น มีอาการปวดช่วงเอวได้บ่อยๆ

ราศีกันย์ (VIRGO)

24 ส.ค. - 22 ก.ย. เหนื่อยกับการได้รับความคาดหวัง ว่าจะต้องเป็นอย่างโน้น ต้องทำให้ ได้ อ ย่ า งนี ้ คุ ณ ทำให้ ค นอื ่ น มาก

เกิ น ไป หั ด ปฏิ เ สธบ้ า งก็ ไ ด้ น ะ

การงาน จะมีเรื่องน่ายินดี หรือได้ ข่ า วดี จะมี ท ี ม งาน หรื อ ได้ ค นที ่ ม าช่ ว ยทำให้ ง านมั น คล่ อ ง

และลงตัวมากขึ้น ความรัก ค่อนข้างสดใสค่ะ อาจจะมีเรื่องต้อง ปรึกษากันมากขึ้ น แต่ม ีอ ยู่ เรื่ องนึง ที ่ท ำให้ค ุณไม่ ค่ อยแฮปปี้

ก็เรื่องความวุ่นวายของญาติฝั่งเค้านั่นแหละ การเงิน ดูดีค่ะ

มีเกณฑ์ที่จะได้ทำเงินอีกแล้ว จะได้ทำอะไรใหม่ๆ เป็นของตัวเอง ทำเงินให้ค่อนข้างดีด้วย จะมีเรื่องที่ต้องจ่ายภาษีสังคมนิดนึง สุขภาพ เรื่องผิวหนังจะเด่นค่ะ อาจมีผดผื่น หรืออาการแพ้

ส่ ว นใครที ่ ช อบกลั ้ น ปั ส สาวะ ระวั ง เรื ่ อ งกระเพาะปั ส สาวะ

อักเสบด้วย

ราศีธนู

(SAGITTARIUS)

23 พ.ย. - 21 ธ.ค. ระวังเรือ่ งความวูว่ ามให้ดๆี มีเกณฑ์

ที่จะต้องสูญเสียเพราะความใจร้อน อย่าด่วนตัดสินใจอะไรเร็วเกินไป นะคะ การงาน เรื ่ อ ยๆ ค่ ะ แต่

ช่วงนี้มีดาวบริวารดี อาจจะได้รับความร่วมมือ หรือได้ไอเดีย

อะไรใหม่ๆ จากบริวาร การทำงานเป็นทีมจะสร้างผลงานให้ได้

น่าชื่นใจ ความรัก ไม่ค่อยจะดีนักนะคะ ดาวเรื่องการหาเรื่อง

เด่นเชียว คุณอยู่ของคุณดีๆ แต่คนรักเนี่ยสิ ชอบสร้างประเด็น

ให้ต้องมีเรื่องงอนกันได้ตลอด การเงิน การลงทุน การขยับขยาย หรือการคิดทำการค้าเด่น ถึงจะยังไม่ค่อยราบรื่น แต่ก็มีแนวโน้ม ทีจ่ ะหมุนเงินได้คล่องดังหวัง สุขภาพ อุบตั เิ หตุโดยเฉพาะเกีย่ วกับ แข้งขา ต้องระวังเรื่องการเดินเหิน การขึ้นลงบันไดให้มาก

ราศีมีน (PISCES)

19 ก.พ. - 20 มี.ค. จะมี ข ่ า วดี เรื ่ อ งน่ า ยิ น ดี เ ข้ า มา มากมาย ขึ้นอยู่กับว่าจะตัดสินใจ

รั บ โอกาสนั ้ น รึ ป ่ า วเท่ า นั ้ น แหละ การงาน จะมี ก ารเปลี ่ ย นแปลง

โยกย้าย หรือหากเพิ่งเปลี่ยน หรือ เพิ่งโยกย้าย ก็จะวุ่นๆ เกี่ยวกับการปรับตัวพอควร ความรัก ใครที่ ความรักดูแห้งๆ เหี่ยวๆ อาจจะได้รับการแนะนำให้ได้รู้จักใครที่ดู สมน้ำสมเนื้อกับคุณ แต่คุณเองอาจจะคาดหวังกับอะไรสูงไปนิด เลยทำให้ความรั ก ลงตั ว ได้ ย าก ต้ อ งยื ด หยุ ่ น อี ก หน่ อยเจ้าค่ะ

การเงิน มีลาภค่ะ มีโชคด้านการเงินพอสมควร การริเริม่ ทำอะไร

ที่เกี่ยวข้องกับความสวยงาม ของสวยงาม หรือผู้หญิง จะทำเงิน ให้ได้ฉลุย สุขภาพ อาจมีอาการหน้ามืด หรือเวียนศีรษะได้บ่อยๆ ต้องคุมอาหารที่มีความมันให้มาก เพราะส่งผลต่อเรื่องคอเลส

เตอรอลในตัวมากเอาการเชียวเจ้าค่ะ

eating out

+ 33

เรื่อง : ณัฐนพิน วีระวัฒน์

ภาพ : กฤตพล วิทย์ว่องไว

ชือ่ ร้านก็บอกอยูแ่ ล้วว่า Yum & Tum แน่นอนว่าร้านอาหารไทยร่วมสมัยร้านนี้ จะต้องมีเมนูเด่นเป็นเมนูยำๆ และตำๆ เป็นแน่ โดยร้านนีไ้ ด้รวบรวมเอาเมนูยำต่างๆ กว่า 50 ชนิดมาไว้รวมกัน ซึง่ เมนูตา่ งๆ เหล่านีจ้ ะอุดมไปด้วยผักทีม่ ปี ระโยชน์ทาง ด้านโภชนาการอย่างคับคัง่ เมนูยอดฮิตประจำร้านใครมาเป็นต้องสัง่ คงจะหนีไม่พน้ ก๋วยเตีย๋ วยำบกปลาและเต้าหูป้ ลา ตำผลไม้ ยำแหวนทองเหลือง และข้าวมันส้มตำ ทีข่ อบอกว่ารสชาติจดั จ้านถึงใจ แถมยังปราศจากผงชูรสอีกด้วย ทีน่ ไี่ ม่เพียงแต่เน้น อาหารเพือ่ สุขภาพเท่านัน้ แต่ยงั มีคอนเซ็ปต์เก๋ไก๋เน้นการทานอาหารด้วยการปรับ ความสมดุลของธาตุเจ้าเรือน ดิน น้ำ ลม และไฟด้วย ซึง่ แต่ละคนก็จะมีความแตก ต่างกันไป โดยจะมีสัญลักษณ์ของธาตุแนะนำเอาไว้ในเมนู เพื่อให้คุณได้เลือก

รับประทานให้ตรงตามธาตุของตัวเอง

ในส่วนของสไตล์การตกแต่ง เน้นความทันสมัย โปร่ง โล่ง สบาย แต่ก็ยังมี

กลิน่ อายของความเป็นไทยผสมผสานเอาไว้อย่างลงตัว ไม่วา่ จะเป็นโคมไฟรูปครก

ทีม่ ชี อื่ ร้าน Yum & Tum โดดเด่นสะดุดตาแขวนอยูบ่ ริเวณหน้าประตูทางเข้า หรือจะ เป็นโมบายปลาตะเพียนตัวใหญ่ ชิงช้าสวรรค์สชี มพูสดใสทีใ่ ห้บรรยากาศงานวัดสุดๆ เพิม่ สีสนั ให้รา้ นนีม้ ชี วี ติ ชีวาน่าแวะเข้าไปสัมผัสและลิม้ รสอาหารเป็นทีส่ ดุ

ตอกย้ำความอร่อย...ตอกย้ำด้วยคาร์เนชัน หลังจากทีไ่ ด้ลมิ้ ลองอาหารรสจัด

ประเภทยำๆ มาแล้ว เราจึงขอแนะนำเมนูเด็ด เฉาก๊วยชาเย็น เมนูนโี้ ดดเด่นตรงที่ เนือ้ เฉาก๊วยรสหวานกลมกล่อม และน้ำชาเย็นทีม่ คี วามหอมหวานละมุน จึงทำให้ ติดใจในคำแรกได้ไม่ยาก วิธที ำง่ายๆ เพียงนำเนือ้ เฉาก๊วยมาตัดเป็นชิน้ พอดีคำ

ใส่ลงไปในถ้วยทีเ่ ตรียมไว้ จากนัน้ นำน้ำชาเย็นทีช่ งไว้เทลงไป โรยหน้าด้วย นมข้นจืด คาร์เนชัน แล้วตามด้วยน้ำแข็ง เพียงแค่นี้คุณก็จะได้ เฉาก๊วยชาเย็น ที่มีความ

หอมหวาน...ชืน่ ใจ o

Food Note

ร้านอาหาร เปิดบริการ สถานที ่ โทรศัพท์

Yum & Tum 10.00–22.00 น. ชั้น 6 โซน A, Central World 0-2613-1501

เคล็ดลับสำคัญในการทำ เฉาก๊วยชาเย็น ให้อร่อย นอกจากเนือ้ เฉาก๊วยทีม่ คี ณ ุ ภาพดีแล้ว น้ำชาเย็นก็ เป็นส่วนสำคัญเช่นเดียวกัน โดยทางร้านเลือกใช้ ส่วนผสมทีม่ คี ณ ุ ภาพทัง้ นมข้นจืด และครีมเทียม ข้นหวานคาร์เนชัน ชงเพือ่ ให้ชาเย็นมีความหวาน มันกลมกล่อม อร่อยจนใครๆ ทีม่ าทานร้านยำตำ ต้องสัง่ เป็นของหวานตบท้าย

เฉาก๊วยชาเย็น

34

it & me

+

เรื่อง : Runsie

1 Black Snow

เทคโนมารี น นาฬิ ก าแบรนด์ ห รู ดี ไ ซน์ ส ปอร์ ต จาก

สวิ ต เซอร์ แ ลนด์ เปิ ด ตั ว คอลเลกชั ่ น ใหม่ ท ี ่ ม าพร้ อ มกั บ

ทรงเรขาคณิต และลายเส้นที่ทันสมัยกับรุ่น ‘Black Snow’ ตัวเรือนรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า หน้าปัดเพชร มีให้เลือก

ในแบบ Half Pave และ Full Pave รวมถึงสายประดับเพชร ซึ ่ ง บ่ ง บอกได้ ถ ึ ง ความประณี ต และละเอี ย ดอ่ อ น สาวๆ หัวใจสปอร์ตจึงไม่ควรพลาด เครื่องประดับอันล้ำค่าเรือนนี้ ที่ไม่ได้มีเพียงความสวยงาม แต่ยังคงความเป็นเอกลักษณ์ ของเทคโนมารีนที่โดดเด่นในเรื่องของดีไซน์ ความสมบุก สมบั น เพื ่ อ รองรั บ ไลฟ์ ส ไตล์ ข องคนรุ ่ น ใหม่ และความ หรูหราอย่างมีระดับ แวะไปชมความงามที่ไร้กฎเกณฑ์ได้ แล้ววันนี้ Black Snow (Half Pave) ราคา 169,900 และ 219,900 บาท สำหรับ Black Snow ( Full Pave) มาในราคา 234,900 และ 299,900 บาท

Microsoft

เปิดตัวสุดยอดเทคโนโลยี Hardware

ไมโครซอฟท์เปิดตัวเทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ล่าสุด เพื่อต้อนรับ วินโดวส์ 7 กับคีบอร์ด เมาส์ และเว็บแคมที่ผสานความ ลงตัวในด้านดีไซน์ ความสะดวกสบายและประสิทธิภาพ

ที่สูงสุด เพื่อสร้างเสริมประสบการณ์การใช้งานวินโดวส์ 7

ของคุณให้สนุกยิ่งขึ้น LifeCam Cinema เว็บแคมความ ละเอียด 720p พร้อมระบบออโต้โฟกัส ให้ภาพวิดีโอที่คม ชัด มีระบบการทำงานที่สมบูรณ์แบบ ทำงานได้ดีแม้ใน สถานที ่ ท ี ่ ม ี แ สงน้ อ ย หรื อ มี เ พี ย งแสงจากหน้ า จอ คอมพิวเตอร์ และพิเศษสุดกับเทคโนโลยี ClearFrame ช่วย ให้เกิดการทำงานที่ราบรื่น และ de-noiser ลดความหยาบ ของภาพอีกด้วย นอกจากนี้ Wireless Comfort Desktop 5000 ชุดคีย์บอร์ดและเมาส์ ที่มาพร้อมกับปุ่มทาสก์บาร์ แบบใหม่ ช่ ว ยให้ ผู ้ ใ ช้ ง านสามารถใช้ ง านหน้ า ต่ า งใน

วินโดวส์ 7 ได้อย่างรวดเร็ว ไม่อยากเป็นสาวไอทีที่ตกยุค ต้องหาฮาร์ดแวร์เจ๋งๆ แบบนี้มาใช้ด่วน!

Nokia 5230 โลกแห่งสีสันความสนุก

3

โนเกี ย เปิ ด ตั ว มื อ ถื อ รุ ่ น ใหม่

ในตระกูลทัชโฟน Nokia 5230 ซึ่งถูกออกแบบมาสำหรับผู้ที่ มีไลฟ์สไตล์สนุก และเต็มไป ด้วยสีสัน ด้วยการใช้งานที่ รองรับสำหรับคนที่รักการฟัง เพลง ถ่ายภาพนิ่ง ถ่ายภาพ วิดีโอ และชอบที่จะแบ่งปัน ชีวิตกับผู้อื่นบนโลกออนไลน์ โดยผู ้ ใ ช้ ง าน Nokia 5230 สามารถดาวน์โหลดคอนเทนต์ แอพพลิเคชั่น เกม วิดีโอ และ บริการต่างๆ จาก Ovi Store ได้โดยตรงจากมือถือ นอกจากนี้ยังมีระบบนำทาง A-GPS และ Ovi Maps เวอร์ชั่นล่าสุดที่แสดงภาพแผนที่ ถ่ายจากอากาศ ภาพสถานที่สำคัญของเมืองต่างๆ กว่า

20 เมือง แบบสามมิติอีกด้วย รวมทั้งแผนที่ในภูมิประเทศ สำหรับการเดินเท้าและการขับรถ Nokia 5230 มาพร้อมกับ ราคา 7,570 บาท พร้อมแถมฟรีฝาหลังสีขาวทุกเครื่อง อยากเติมสีสันให้กับชีวิตแวะไปสัมผัสได้แล้ววันนี้ที่ช็อป

โนเกียทุกสาขา

เก็บทุกภาพความประทับใจกับ

Legria HF S10

4

แคนนอนเจ้าแห่งเทคโนโลยีภาพ เปิดตัวกล้องวิดีโอรุ่นใหม่ เลอเกรีย รุ่น HF S10 ที่ทั้งโฉบเฉี่ยว น้ำหนักเบา กะทัดรัด แถมยังมาพร้อมกับเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด โดดเด่นด้วย ระบบบันทึกภาพแบบดับเบิลแฟลช เมโมรี่ และหน่วย ความจำในตัวกล้องขนาด 32GB และยังรองรับเพิ่มได้

สูงสุด 32GB สำหรับ HF S10 ให้ ภ าพสี ส วย คมชั ด และ สมจริงในทุกสภาวะแสงด้วย เลนส์วิดีโอ Hd และประมวล

ผลภาพด้ ว ย DIGIC DV III ลิ ข สิ ท ธิ ์ เ ฉพาะจากแคนนอน

เซ็นเซอร์รับภาพ CMOS แบบ Full HD ใช้งานง่าย และ สะดวกด้วยฟังก์ชัน Dual Shot สามารถบันทึกภาพนิ่ง

ที ่ ค วามละเอี ย ดสู ง ถึ ง 8 ล้ า นพิ ก เซล และบั น ทึ ก ภาพ เคลื่อนไหวและภาพนิ่งในขณะเดียวกันที่ความละเอียด

6 ล้านพิกเซล พร้อมกันนี้ยังมีฟังก์ชันพิเศษ Pre-Record สามารถบั น ทึ ก ภาพได้ 3 วิ น าที ก ่ อ นกดปุ ่ ม เปิ ด ภาพ สำหรับเทคโนโลยีอื่นก็มีทั้ง Video Snapshot กับการถ่าย คลิปสั้นๆ พร้อมเสียงเพลงบรรเลงที่มีให้เลือก 10 เพลง Face Detection ค้ น หาใบหน้ า ได้ สู ง สุ ด 35 ใบหน้ า

จับโฟกัสความเร็วกับระบบ Instant AF และป้องกันการ

สั่นไหวแบบ Super Range Optical Image Stabilization กล้องวิดีโอจากแคนนอนรุ่นนี้มาในราคา 58,900 บาท

Dell

เอาใจคนรักเกม

5

และไม่อยากตกเทรนด์กับ เอเลี่ยนแวร์ M15x บริษัท เดลล์ คอร์ปอเรชั่น (ประเทศไทย) จำกัด เปิดตัว คอมพิวเตอร์เอเลี่ยนแวร์รุ่น M15x สำหรับการเล่มเกมที่มี ประสิทธิภาพสูง เพื่อรองรับความต้องการของผู้ที่หลงใหล ในความท้าทายจากการเล่นเกมเวอร์ชั่นใหม่ๆ เอเลี่ยนแวร์ M15x เป็นแล็ปท็อปขนาดจอภาพ 15 นิ้ว ที่มีประสิทธิภาพ เพราะมีชิพประมวลผลอัจฉริยะอย่าง Intel Core i7 Mobile Processor โปรเซสเซอร์รุ่นแรกจากการออกแบบในตระกูล เนฮาเลม (Nehalem Architecture) ไม่เพียงเท่านั้น M15x ยัง มาพร้อมกับอุปกรณ์ประสิทธิภาพเยี่ยมอย่าง 1GB NVIDIA GeForce GTX 260M GPU รวมถึงหน่วยความจำ 8GB DDR3 1333MHz memory เพื่อนตอบสนองการเล่นเกมที่ ท้าทายสุดๆ ราคาเริ่มต้นที่ 82,990 บาท มีสีให้เลือก 3 สี คือ ดำ เทา และแดง พร้อมแล้วไปสัมผัสและทดลองใช้ได้ ที่ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

party fever

+

35

เรื่อง : Charming TK

โรงพยาบาลวัฒโนสถ

ชวนคนดังร่วมรณรงค์ตอ่ ต้านมะเร็งเต้านม

โซนี่ ชวนนับถอยหลังฟุตบอลโลก 2010 กับ Sony 2010 FIFA World Cup™ Caravan โซนี่ ไทย จำกั ด ตอกย้ ำ ความเป็ น ผู ้ น ำด้ า น ดิจิตอลไลฟ์สไตล์ และผู้ผลิตเครื่องใช้ไฟฟ้าเพื่อ

ผู ้ บ ริ โ ภค ประกาศความร่ ว มมื อ ครั ้ ง ใหม่ ล ่ า สุ ด

ร่วมกับกลุม่ ผูส้ นับสนุนหลัก FIFA อย่างเป็นทางการ รวมไปถึงพันธมิตรทางธุรกิจของโซนี่ อันประกอบ ด้ ว ยบริ ษ ั ท โคคา-โคล่ า (ประเทศไทย) จำกั ด , บริษัท อาดิดาส (ประเทศไทย) จำกัด, สายการบิน เอมิเรตส์, บริษัท ฮุนได มอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกั ด , พาวเวอร์ มอลล์ และสยามพารากอน ภายในงาน Sony 2010 FIFA World CupTM Caravan ณ ลานแฟชั ่ น ฮอลล์ สยามพารากอน เพื ่ อ

อุ่นเครื่องกระแสฟุตบอลโลก 2010 FIFA World CupTM ณ ประเทศแอฟริกาใต้

‘ เอ็มจอย’ ผนึก ‘เรโซน่า’

สร้างมิตใิ หม่ และเพิม่ ความมัน่ ใจใต้วงแขนสาวไทย ‘เอ็มจอย’ ผู้นำตลาดเครื่องถอนขนถนอมผิว ในประเทศไทย มากว่า 8 ปี รีลอนซ์ เปิดตัว ‘เอ็มจอย’ รุ่นใหม่ ‘นาโนโกล์ดเพลท’ เครื่องถอนขนถนอมผิว เทคโนโลยีล่าสุดของการกำจัดขน มาตอบ โจทย์สาวไทยที่ต้องการกำจัดเส้นขน ให้ ‘ผิวเกลี้ยง’ ที่สำคัญ

‘ไม่ระคายเคือง’ ด้วยการนำทอง 24 เค มาเป็นส่วนผสมในการทำ แผ่นหนีบ จึงถอนขนได้อย่างอ่อนโยนแม้ผวิ บอบบาง พร้อมรุกตลาด โดยผนึกกำลังกับ ‘เรโซน่า’ เพื่อให้ผู้หญิงไทยมีวงแขนเกลี้ยง และ แห้งตลอดวัน พร้อมจัดแคมเปญ ‘Happy Arms’ มอบส่วนลดพิเศษ พร้อมแจกสินค้าทดลองใช้ฟรี

โรงพยาบาลวั ฒ โนสถ โรงพยาบาล รั ก ษาด้ า นโรคมะเร็ ง ที ่ โ รงพยาบาล กรุ ง เทพ เดิ น หน้ า รณรงค์ ต ่ อ ต้ า น มะเร็งเต้านมอย่างต่อเนื่อง จับมือ เซเลบริตี้ใจบุญชั้นนำตบเท้าร่วม เดินแฟชั่นโชว์เปิดตัวเสื้อ ‘Beat Brest Cancer’ ทีอ่ อกแบบลายเสือ้ โดยกู รู น ั ก ออกแบบชื ่ อ ดั ง ของ ประเทศไทย ม.ล.จิราธร จิรประวัติ พร้อมจัดจำหน่าย เพื่อหารายได้ ม อ บ ใ ห ้ มู ล น ิ ธ ิ ถ ั น ย ร ั ก ษ ์

ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรี

นคริ น ทราบรมราชชนนี เพื ่ อ ช่ ว ย

ส่งเสริมการพัฒนา ค้นคว้า และวิจัย เพื ่ อ การป้ อ งกั น และรั ก ษาโรคมะเร็ ง

เต้ า นมในผู ้ ห ญิ ง พร้ อ มรั บ ฟั ง เสวนา แลกเปลีย่ นความรูเ้ รือ่ งโรคมะเร็งเต้านม กับศัลยแพทย์เต้านมกับคนดัง โดย งานนีไ้ ด้รบั เกียรติจากนายแพทย์ชาตรี ด ว ง เ น ต ร ร่ ว ม เ ป็ น น า ย แ บ บ กิ ต ติ ม ศั ก ดิ ์ เดิ น แฟชั ่ น โชว์ คู ่ ก ั บ

นักแสดงใจบุญ ดวงตา ตุงคะมณี อีกด้วย

D7 WORLD COLLECTION ‘ดี เซเว่น’ เตรียมทุ่มงบอีกกว่า 30 ล้านบาท สร้างปรากฏการณ์ใหม่โดยการ ออกชนิดขวดแก้ว เพื่อเพิ่มทางเลือกให้ผู้บริโภค วางจำหน่ายใน 7-11 หวังครอง เจ้าตลาดกาแฟพรีเมียมพร้อมดึง ‘อั้ม-อธิชาติ ชุมนานนท์’ เป็นพรีเซ็นเตอร์

คนล่าสุด พร้อมอัดกิจกรรมกระตุ้นตลาดจัดแคมเปญโปรโมชั่น ‘One Night Only with อั้ม’ เพื่อสร้างกระแสเข้าถึงกลุ่มผู้บริโภคคนเมืองอย่างแท้จริงและเตรียม

ขึ้นเป็นผู้นำตลาดอันดับ 1 ในกลุ่มตลาดกาแฟพร้อมดื่มกลุ่มพรีเมียม โดยหวัง ยอดขายในปีแรกที่ 100 ล้านบาท

36

DIY

+

เรื่อง : OXO

ไอเดียเก๋

แปลงโฉมกรอบรูปเก่าทีเ่ บือ่ แล้ว ให้เกิดประโยชน์ใหม่สไตล์คณ ุ

่ งประดับ + ไอเดียที่ 1 : กรอบใส่เครือ

ไอเดียนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีเครื่องประดับเยอะ ไม่ว่าจะเป็นตุ้มหู สร้อยคอ หรือแหวน วิธีง่ายๆ เพียงแค่นำแผ่นตาข่าย (หาซื้อได้จาก ร้านขายอุปกรณ์เย็บผ้าทั่วไป) มาขึงใส่ในกรอบรูปแทนรูปภาพ ตกแต่งด้วยสีสักหน่อย เท่านี้คุณก็ได้ที่เก็บเครื่องประดับหวาน

ในสไตล์ของตัวคุณเองแล้ว

้ กรอบรูป + ไอเดียที่ 4 : ชัน

ลองเพิ่มมิติให้กับกรอบรูปด้วยการทำเป็นชั้นใส่ของโดยยึดกล่องไม้ หรือชั้นวางของกับกรอบรูปแล้วทาสีใหม่ เท่านี้ก็ได้กรอบรูปที่ใช้ โชว์งานตกแต่งสวยๆ แบบ 3 มิติ!!!

+ ไอเดียที่ 2 : กรอบรูปปักหมุด ตั ด แผ่ น โฟมให้ ข นาดพอดี ก ั บ กรอบรู ป แล้ ว หุ ้ ม ด้วยผ้า หรือกระดาษวอลเปเปอร์ลายสวยๆ จากนัน้ นำไปติดกับกรอบรูปด้วยกาวให้แน่นหนา เวลาใช้ ก็แค่ปักเข็มหมุดลงติดภาพหรือแขวนของใช้เบาๆ

WP Tips

เพือ่ ความสวยงาม

ควรดูความยาวของเข็มหมุดให้พอดี กับความหนาของโฟมทีใ่ ช้ดว้ ย

+ ไอเดียที่ 3 : จับขึง

ตอกตะปูรอบกรอบรูป แล้วใช้ลวด เชือกหรือ

เส้นเอ็น ขึงในแนวตั้งและแนวนอนเป็นตาราง หรือจะขัดเป็นลวดลายต่างๆ ที่แปลกตาออกไป ก็ได้ จากนั้นใช้กิ๊บหนีบรูปภาพติดไว้เป็นอันเสร็จ

WP Tips

หากต้องการแขวนของใช้

ทีม่ นี ำ้ หนัก อย่างพวงกุญแจ แว่นตา แนะนำให้ขงึ ด้วยลวด

WP Tips

คุณสามารถจ้างทำกล่องใส่ของได้ทรี่ า้ นเฟอร์นเิ จอร์ไม้ ทั่วไป แหล่งใหญ่อยู่ที่ซอยปูนซีเมนต์ ตรงข้าม JJ Mall

ถนนกำแพงเพชร 2 และย่านซอยค้าไม้ บางโพ

+ ไอเดียที่ 5 :

กรอบยางยึด

ใช้ยางยึดเส้นขึงไป บนกรอบรูปให้ทั่ว จะเป็นแนวทแยง แนวตาราง หรือแนว

ตามใจชอบก็แล้วได้

เพียงแค่นี้คุณก็ได้ ที่เสียบรูป หรือ กระดาษโน้ตที่สวย ไม่ซ้ำใครแล้ว

WP Tips

ก่อนขึงควรดูระยะห่างของช่องว่างให้เหมาะกับขนาดรูปที่จะใส่

ไม่ให้ห่างจนเสียบรูปไม่ได้

38

ลูกชายคนสุดท้องของอดีตรองนายกรัฐมนตรี กร ทัพพะรังสี คนนี้ นอกจากหน้าตาหล่อเหลา คมเข้มไม่น้อยแล้ว เขายังมีความ + สามารถที่หลากหลาย โดยเฉพาะหน้าที่การทำงานในปัจจุบันกับ เรื่อง : พิมพ์พร, สุกัญญา การเป็นทีป่ รึกษากองทุนให้กบั บริษทั หลักทรัพย์ ไทยพาณิชย์ จำกัด อีกด้วย ภาพ : กฤตพล วิทย์ว่องไว ดังนัน้ เราจึงไม่แปลกใจทีห่ นุม่ ก้อง-กมลสุทธิ์ ทัพพะรังสี มักจะตกเป็นข่าว กับสาวสวยในวงการบันเทิงอยู่เสมอ WP เลยอยากชวนสาวพลัสมาสัมผัสหนุ่มคนนี้โดยเฉพาะ เรื่องการทำงาน ไลฟ์สไตล์ นาฬิกาเรือนโปรด และเรือ่ งหัวใจ มาดูสวิ า่ เซเลบหนุม่ คนนีอ้ ยาก บอกอะไรคุณบ้าง he

เซเลบหนุม่ หล่อ มาดเข้ม

ก้อง-กมลสุทธิ์ ทัพพะรังสี n

หน้าที่ความรับผิดชอบ

ตอนนี้ผมเป็นที่ปรึกษากองทุนอยู่ที่บริษัทหลักทรัพย์ ไทยพาณิชย์ ครับ ดูแล ลูกค้าที่สนใจจะลงทุนในหุ้น หรือกองทุน ซึ่งจะมีหลายรูปแบบอย่าง เช่น กองทุน ตราศาลหนี้ กองทุนหุ้น สำหรับงานที่ทำทุกวันนี้ ผมมองว่ามันทำให้เราได้ตื่นตัว ตลอดเวลาในเรือ่ งความรู้ ตืน่ ตัวเรือ่ งเศรษฐกิจของโลก ภายในและภายนอกประเทศ ผลกระทบของการเมืองที่มีต่อเศรษฐกิจของบ้านเรา ซึ่งผมต้องอ่านข่าวและติดตามข้อมูลตลอดเวลาเลยครับ

n

เทคนิคแบ่งเวลาสไตล์ ก้อง กมลสุทธิ์

ทุกเช้าจันทร์ถึงศุกร์ผมจะเข้าออฟฟิศ และอยู่ทำงานช่วงเช้า ส่วนใหญ่ก็จะพูดคุยกับ ลูกค้าว่ามีความพึงพอใจอย่างไรกับสิ่งที่เรานำเสนอไปในเรื่องของการลงทุน อยากจะ ซื้ออะไรเพิ่ม หรืออยากจะขายอะไรบ้าง หลังจากนั้นก็จะออกไปหาลูกค้าข้างนอก บ้างครับ ผมไม่ค่อยอยู่ออฟฟิศ ชอบออกไปหาลูกค้ามากกว่าครับ นอกจาก การทำงาน ผมก็ชอบเล่นกีฬา ถ้ามีเวลาก็จะแบ่งไปออกกำลังกายเสมอครับ เมื่อก่อนผมชอบเล่นบาสเกตบอล หลังๆ ไม่ได้เล่นแล้ว เพราะเอ็นผมขาด 4 ครั้งแล้ว ทั้งหัวเข่าและเอ็นร้อยหวาย ซึ่งตอนนี้ผมก็มาเอาดีทางด้าน ตีกอล์ฟแทน เพราะกีฬาที่ออกแรงขาเยอะๆ ผมจะไม่สามารถทำได้ครับ

n

คำแนะนำสำหรับนักลงทุนหน้าใหม่

ต้ อ งถามกลั บ ไปที่ นั ก ลงทุ น ว่ า ยอมรั บ ความเสี่ ย งได้ ม ากน้ อ ย แค่ไหน มีระยะเวลาในการลงทุนมากน้อยแค่ไหน ต้องการสภาพ

คล่องเยอะ หรือบางคนเงินเย็นไม่ต้องการใช้เงินก้อนนี้ในการลงทุน ซึ ่ ง ต้ อ งตอบคำถามพวกนี ้ ใ ห้ ไ ด้ เพราะนั ก ลงทุ น แต่ ล ะประเภท

ไม่เหมือนกัน การลงทุนต่างๆ มันมีความเสี่ยงอยู่แล้ว แต่ถ้ายิ่ง เสี่ยงมาก ผลตอบแทนก็จะมากขึ้นตามไปด้วยครับ มันจะมีการ ผันผวนของผลตอบแทนสูง ซึ่งข้อมูลในเรื่องของความเสี่ยงต่างๆ ลูกค้าสามารถเข้ามาสอบถามได้เลยครับ รายละเอียดเป็นเรื่อง สำคัญ สำหรับการลงทุนเราจำเป็นต้องรู้ให้มากที่สุดก่อนที่จะ ลงทุนครับ

นาฬิกาสำหรับหนุ่มหัวใจสปอร์ต

n

ผมชอบนาฬิกาครับ สำหรับเรือนล่าสุดทีม่ คี อื เทคโนมารีน เป็ น เรื อ นที ่ ผ มเห็ น แล้ ว ติ ด ใจ เพราะรู ป ลั ก ษณ์ ม ั น เท่

แนวสปอร์ต มีหน้าปัดสำหรับจับเวลาด้วย ซึ่งดูมีอะไร มากกว่าเป็นนาฬิกา อย่างเวลาปั่นจักรยาน หรือวิ่ง ก็สามารถเช็กเวลาได้ ผมว่านาฬิกาแบบนี้เหมาะกับ คนที่ชอบกีฬา หรือลุยๆ หน่อย เพราะมันค่อนข้าง

สมบุกสมบัน ใช้ได้หลายโอกาส อย่างใส่ไปงานสังคม หรือใส่ไปทำงานก็ได้ครับ

n

สาวแบบไหนใช่สเปค

ตอนนี้ผมก็มีคนที่ศึกษาอยู่ครับ สเปคสาวสำหรับผม คิดว่าชอบผู้หญิงที่จิตใจนะครับ ผมว่าคนจิตใจดี มองโลก ในแง่ดีอยู่ด้วยแล้วเราสบายใจ แล้วถ้าได้คนที่ขยันทำงานและ รักครอบครัวด้วยแล้วก็จะดีมากครับ หลักๆ สำหรับสาวที่ผมสนใจจะมีอยู่แค่นี้เอง ไม่ได้เน้นอะไรมาก แค่อยากให้เขาขยัน รักครอบครัวและรับครอบครัวผมได้ก็พอแล้วครับ ชื่อ : ก้อง-กมลสุทธิ์ ทัพพะรังสี ตำแหน่ง : รองผู้อำนวยการสายงานที่ปรึกษาการลงทุนส่วนบุคคล

บริษัทหลักทรัพย์ ไทยพาณิชย์ จำกัด