Wf#115

วู แ มนพลั ส

NO.115 JANUARY 2015

Being Smart Woman

Perfect Mama

ซินดี-้ สิรน ิ ยา บิชอพ

MAGAZINE OF THE GM Group

www.facebook.com/womanplus

Editor

Talk

The Celebration 2015

II สวัสดีปีใหม่ค่ะ จากการพักผ่อนในวันหยุดยาวกับครอบครัวช่วงเทศกาลปีใหม่ที่เพิ่งผ่านพ้นไป คงท�าให้คุณได้ชาร์จแบตเติมพลังให้กับ ร่างกายและจิตใจกันแล้ว เชื่อว่าสัปดาห์แห่งความสุขนั้นจะท� าให้คุณเริ่มต้นปีใหม่ด้วยความสดใส เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังแห่งความมั่นใจ พร้อมรับกับหน้าที่ในแต่ละวันกันต่อไป เช่นเดียวกับทีมงานของเราที่ได้เตรียมอัพเดทข้อมูลใหม่ๆ ทุกด้าน ทั้งสุขภาพ ความงาม อาหาร แหล่งชิคชิลในเมืองใหม่ๆ เพื่อต้อนรับ ศักราชใหม่ให้กับคุณ ทั้งในคอลัมน์สกู๊ปที่ว่าด้วยเรื่องน่ารู้น่าท�า กิจกรรมใหม่ๆ ตามมาด้วยเทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้าสวยๆ แอ็คเซสซอรี่ชิ้นใหม่ มามิกซ์แอนด์แมตช์ให้สนุกบนเรือนร่างของคุณ รวมถึงเรื่องการจับจ่ายใช้สอยในช่วงเทศกาล เกี่ยวกับการใช้เงินๆ ทองๆ การบริการจัดการ ใช้จา่ ยบัตรเครดิตล่วงหน้าอย่างถูกวิธี จะได้ไม่ตดิ หนีบ้ ตั รมากมายจนตามใช้ไม่ทนั ในภายหลัง เพราะในช่วงไตรมาสแรกนีย้ งั มีอกี หลายเทศกาล รอให้คุณจับจ่ายได้ตลอด ส�าหรับเทรนด์การออกก�าลังกายในปีนี้ จะไม่กล่าวถึงพาหนะสองล้อ ก็คงไม่ได้ เพราะหลายกระแสลงความเห็นสรุปรวมเกีย่ วกับกิจกรรมความสุข beauty coffee shopping ว่าด้วยเจ้าสองล้อ หรือเพื่อนรักจักรยานที่ท�าให้เราไปสู่จุดหมายได้ง่ายๆ &spa &bakery mall ด้วยวิถชี วี ติ แบบสโลว์ไลฟ์ สบายๆ ไม่เป็นพิษกับสิง่ แวดล้อม ได้ท่องเทีย่ วยัง จุดหมาย และได้ประสบการณ์ที่แปลกใหม่ เชื่อว่าหากคุณมองซ้ายมองขวา

หาคนรอบข้าง ถ้ายังไม่พบเจอคนในครอบครัวที่ก�าลังอินกับเจ้าสองล้อ

ก็จะต้องพบเจอในแวดวงเพื่อนร่วมงานอย่างแน่นอน

ปี นี้ ห ากว่ า ใครกำ า ลั ง ตั้ ง ใจจะเริ่ ม ต้ น เปลี่ ย นแปลงอะไรใหม่ ๆ

ให้กับชีวิต อย่าลืมเพิ่มการออกกำาลังกายลงไปในลิสต์ของคุณด้วย

THE TEAM we are woman plus บรรณาธิการบริหาร ถนิมทิพย์ ปัทมวิภาต เลขากองบรรณาธิการ กวินพิตรา บุรานนท์ นักเขียนสมทบ อลิษา รุจวิ พิ ฒ ั น์ ภาวนา แก้วแสงธรรม บรรณาธิการอำานวยการศิลปกรรม ประทีป ปัจฉิมทึก บรรณาธิการศิลปกรรม ศุภฤกษ์ สมภมิตร บรรณาธิการศิลปกรรมโฆษณา สันติจติ ไวยากรณ์ บรรณาธิการแฟชัน่ กานต์ระพี ธนาชัยบุญญาพัชร์ พิสจู น์อกั ษร วิกานดา ธรรมพากรณ์ ดวงใจ เข็มแดง กราฟิกดีไซน์ ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธ์ุ บรรณาธิการฝ่ายภาพ ด�ารงฤทธิ์ สถิตด�ารงธรรม ผูจ้ ดั การฝ่ายผลิต อุดมทรัพย์ ก๋องชัย

ผูจ้ ดั การทัว่ ไป ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผูจ้ ดั การฝ่ายการเงิน วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูอ้ าำ นวยการฝ่ายนิวมีเดีย พีศลิ ป์ พงศ์วราภา ผูอ้ าำ นวยการฝ่ายโฆษณา / การตลาด อัญริยา มีเขตกิจ รองผูจ้ ดั การฝายโฆษณา / การตลาด เปมิกา คัมภีรภาพ กรจรส มาลัย รักชนก พรมกระทุม่ ล้ม ฝ่ายโฆษณา / การตลาด นิยดุ า ศรีสตุ า วรรณวิภา รอดแก้ว กานต์ชนก มูณเี กิด กันยารัตน์ ศรีดารานนท์ เลขานุการฝ่ายโฆษณา / การตลาด เบญจพร เสนารัตน์

showroom

914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

T : 0 2241 8000 F : 0 2241 8008 E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

สามารถติดตามอ่าน E-Magazine หนังสือในเครือ GMGROUP ได้ที่

hotel bank

M

hospital others

/womanplus

@gmlive

woman plus www.womanplusmagazine.com

*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามน�าไปเผยแพร่ซา�้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็นลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จ�ากัด (มหาชน)

E ONAGLAIN ZINE

ประธานกรรมการบริหาร / กรรมการผู้จัดการ ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหารสายงานการเงิน พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานพัฒนาธุรกิจ ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร สายงานการตลาด สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์

แยกสี บริษทั กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จ�ากัด โทร. 0 2215 1588 พิมพ์ บริษทั โอเอส พริน้ ติง้ เฮ้าส์ จ�ากัด โทร. 0 2434 6850

fitness

ผูจ้ ดั การฝ่ายบัญชี ณิชาภา บุพรานนท์ ผูจ้ ดั การฝ่ายตรวจสอบภายใน ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานบัญชี ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี นุชนารถ ใจประสาท กาญจนา สีนวล บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา พีศลิ ป์ พงศ์วราภา

บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำากัด (มหาชน)

02

สามารถอ่าน W OMAN+ ได้ที่ มองหาตามสถานที่ฮิพๆ และร้านชั้นนำาต่างๆ ที่ คุณผู้หญิงชอบไปกัน

ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ค่าจัดส่ง ปีละ 400 บาท เท่านั้น โทร. 0-2241-8000

World Happening Text : Porko

Louis Vuitton’s 24 Timezone Worldtime Watch เพือ่ นคูใ่ จคนใหม่ของนักเดินทาง เรือนบอกเวลาชัน้ สูงจาก Louis Vuitton จะพาคุณท่องไปกับเวลาผ่าน 24 ประเทศในโลก หลังจากใช้หีบเป็น สัญลักษณ์ของการเดินทางข้ามประเทศมากว่าหลายปี ถึงเวลาแล้วที่ Louis Vuitton จะใช้นาฬิกาเป็นตัวแทนออกผจญภัยอีกครั้งผ่านระบบ อนาล็อก กรอบทำาจากทองคำาขาว 18 กะรัต สายนาฬิกาผลิตจากหนัง ลูกวัวชั้นดี สร้างรูปแบบให้มีอารมณ์วินเทจนิดๆ น่าเก็บสะสมและมอบ เป็นของขวัญชิ้นพิเศษในราคา 67,500 เหรียญสหรัฐฯ เริ่มวางจำาหน่าย แล้ววันนี้ทางเว็บออนไลน์และ Boutique Shop บางแห่งทั่วโลก

Google เผย 10 คำาค้น

รสชาติหอมชวนหลงใหลของกาแฟ แค่ได้ กลิ่นก็เป็นปลื้ม รวมไปถึงการทำาลวดลาย อันวิจิตรลงในฟองนมเสิร์ฟร้อนๆ ในแก้วลาเต้ ยากที่ จ ะกล้ า ทาน แต่ ป ระเทศแดนปลาดิ บ ออกแบบความว้าว! มากกว่านัน้ ประดิษฐ์เครือ่ ง ทำาฟองนม 3 มิติ ไม่วา่ คุณจะเป็นใครก็สามารถ ทำ า ลวดลายสุ ด น่ า รั ก ลงในแก้ ว กาแฟได้ อุ ป กรณ์ นี้ จ ะทำ า ให้ น มสดกลายเป็ น ฟองนุ่ ม ภายใน 1 นาที ด้ ว ยรู ป ลั ก ษณ์ ที่ เ สมื อ นปื น ทำาให้สามารถบังคับควบคุมปริมาณฟองนมให้เป็นรูปร่าง ต่างๆ ได้ หลังจากนัน้ ค่อยๆ ใช้ไม้จมิ้ ฟันแต้มกาแฟดำาหรือช็อกโกแลต เพื่อตกแต่งรายละเอียด เท่านี้ก็จะได้ตุ๊กตาน่ารักแบบสามมิติ ทะลุจอเลยทีเดียว

ยอดฮิต ‘เรือ ่ งแฟชัน ่ ’ ในปี 2014

ในทุกๆ ปีกูเกิลมักจะนำาเสนอคำาค้นยอดฮิตในหน้า บราวเซอร์ ให้ เ ราได้ ป ระหลาดใจหรื อ เก็ บ เป็ น ข้ อ มู ล อ้างอิงต่างๆ ได้ ซึ่งในปีนี้คำาค้นยอด ฮิ ต ที่ สุ ด อั น ดั บ หนึ่ ง ต้ อ งยกให้ ‘How to wear a scarf’ ฉันควร พันผ้าพันคอแบบไหนดี มีคนเสิร์ช มากถึง 50 ล้านคน ส่วนดีไซเนอร์ ยอดฮิตที่เป็นทอล์กออฟเดอะทาวน์ สร้ า งความเซอร์ ไ พรส์ อ ย่ า งมาก เมื่ อ กลายเป็ น Bethany Mota ดีไซเนอร์ ของ Aeéropostale และ ตามมาติดๆ ด้วย Kate Spade, Rachel Roy, Valentino, Alexander Wang, Sherri Hill และ Tina Knowle ปิดท้ายด้วยชื่อเซเลบริตี้ งานพรมแดงทีถ่ กู ค้นหาอย่างรัวๆ คือ Rihanna, Lorde, Lupita Nyong’o, Madonna, Pharrell Williams, Zendaya, Ben Kingsley, Solange Knowles, LeBron James และ Kesha ถือว่ายังเป็นไปตาม คาดหมายของความนิยมระดับโลก มาลอง ลุน้ ดูอกี ทีปี 2015 ว่าดาราเซเลบริตที้ งั้ หลาย ยังเกาะกระแสความฮิตได้อยู่รึเปล่า

Rabbit Café

บริการเครือ ่ งซักผ้าเคลือ ่ นทีเ่ พือ ่ คนจร

คาเฟ่คนรักกระต่าย

คาเฟ่ ค นรั ก แมวกลายเป็ นความฮิ ต นั บ ตั้ ง แต่ อิ ท ธิ พ ลแมวพั นธุ์ ต่ า งๆ เข้ า มา มี บ ทบาท ความน่ า รั ก น่ า หลงใหลทำ า ให้ ใครๆ ก็ อ ยากจะนั่ ง ชิ ล ไปพร้ อ มกั บ ทานขนมแสนอร่อยแล้วมีแมวน้อยเป็นพร็อพชั้นดี แต่ตอนนี้เพื่อนบ้านคนใหม่ อย่างเจ้ากระต่ายน้อยกำาลังตีโค้งแซงหน้าเริ่มเป็นที่นิยมกันบ้างแล้วในประเทศ ญี่ปุ่น ซึ่งที่คาเฟ่จะมีการแบ่งแยกสัดส่วนของร้านอาหารกับที่เลี้ยงกระต่ายไว้ ชัดเจน หรือในบางร้านสามารถยกกรงเจ้าต่ายเข้ามาวางชิดกับโต๊ะอาหารได้ ถ้าลูกค้ารูส้ กึ ถูกอกถูกใจกระต่ายตัวไหนเข้าละก็ สามารถซือ้ กลับไปเป็นเพือ่ นรูใ้ จ คนใหม่ได้เลย แว่วๆ ว่าทีเ่ มืองไทยก็เริม่ มีคาเฟ่กระต่ายแห่งแรกกับเขาละนะ 04

3D Latte Art Maker Coffee

สองหนุ่มนักศึกษา นิโคลัสและ ลู คั ส จากบริ ส เบนปิ๊ ง ไอเดี ย อยากให้ ค นจรตามท้ อ งถนน มี เ สื้ อ ผ้ า สะอาดใส่ เ พื่ อ ความ เป็นอยู่ที่ดีขึ้น โดยเขาทั้งสองได้ ดั ด แปลงรถตู้ คั น เก่ า มาเป็ น รถ บริการซักผ้าเคลือ่ นทีโ่ ดยพวกเขา ได้ ติ ด ตั้ ง เครื่ อ งซั ก ผ้ า ที่ ไ ด้ รั บ บริจาคมาตระเวนซักเสื้อผ้าฟรีแก่คนจรจัดในบริสเบนที่มีอยู่ประมาณ 300 คน ซึ่งหลังจากเริ่มทำาโครงการนี้กลับได้รับการตอบรับดีจาก ผู้พบเห็น ทำาให้เขาทั้งสองวางเป้าหมายต่อไปคือจะขยายการให้บริการ ไปทั่วออสเตรเลียภายในปีหน้า ทว่าแท้จริงแล้วแรงบันดาลใจหลักๆ น่าจะมาจากเพลง Orange Sky ของอเล็กซี เมอร์ดอ็ ค เพลงโฟล์คไพเราะ ที่มีเนื้อหาชักชวนให้เพื่อนร่วมโลกช่วยเหลือซึ่งกันและกันนั่นเอง

หน้ากากเรขาคณิต สามมิติ

แม้ จ ะผ่ า นปาร์ ตี้ ปี ใหม่ ม าแล้ ว แต่ ง าน ครั้งหน้าจะทำาให้คุณดูไฉไลกว่าใครด้วย หน้ากากเรขาคณิต 3 มิติ งานประดิษฐ์ สนุ ก ๆ จากหนุ่ ม ชาวอั ง กฤษจากสตี ฟ วินเทอร์ครอฟ ทำาจากกระดาษแข็งสไตล์ โลว์-โพลิสุดเท่ แค่คุณนำามาประกอบกัน อาจระบายสี ต กแต่ ง เพิ่ ม เติ ม ในสไตล์ เฉพาะตัว ซึ่งสตีฟ วินเทอร์ครอฟได้ไอเดีย จากการประดิษฐ์ครั้งนี้มาจากการต้องไป งานสังสรรค์ ด้วยความไม่อยากเหมือนใคร จึ ง ประดิ ษ ฐ์ ห น้ า กากสุ นั ข จิ้ ง จอกจาก กระดาษแข็งชิ้นนี้ขึ้นมา ปรากฏว่าได้รับ การตอบรับเป็นอย่างดี จนตัดสินใจทำาขาย เป็นทางเลือกใหม่ให้คนทีช่ นื่ ชอบงานไอเดีย เจ๋งๆ ได้เสพกัน

KFC รูปแบบใหม่ ไฉไลกว่าเดิม

ถ้าคุณได้เห็นกับตาต้องไม่เชื่อแน่ว่า นี่คือร้านไก่ทอด KFC ที่คุ้นตา นี่คือ การแปลงโฉมร้านครั้งใหม่ในประเทศ อังกฤษ สาขาบาร์คเชอร์ จากร้านโทน สีแดง-ขาวทีพ่ บเห็นได้ทวั่ ไป กลายเป็น บรรยากาศแสนอบอุ่ น พร้ อ มกั บ ครั ว เปิ ด โล่ ง สี แ ดงฉู ด ฉาดเสมื อ น สี Ketchup อันเป็นเอกลักษณ์คุ้นตา ถู ก ลดทอนลงมาจากรู ป แบบเดิ ม เหลือไว้เพียงเก้าอี้สีแดงทรงสวย และ ภาพติ ด ผนั ง บางมุ ม ที่ ห ลงเหลื อ ไว้ เป็น Signature ซึ่ง KFC จะแปลงโฉม 870 สาขาทั่วอังกฤษให้เป็นรูปแบบ เดียวกัน เริ่มตั้งแต่เดือนมีนาคม 2015 เป็นต้นไป

th

7 Heaven Text : Scally

three

we choose seven things on all event.

one two Theatre

ละครเวทีที่พูดถึงประเด็นของสิทธิเสรีภาพในการแสดงออกซึ่งสิทธิ พลเมืองผ่านมุมมองของคนคนหนึ่ง ที่พยายามปกป้องเสรีภาพของ ตัวเองไม่ให้ถูกคุกคาม ก�ากับและแสดงโดย อรอนงค์ ไทยศรีวงศ์ โปรดิวเซอร์โดย ดุจดาว วัฒนปกรณ์ บุญใหญ่ เชิญชมได้ที่ Thong Lor Art Space สุขุมวิท 55 ในวันที่ 22 มกราคม - 9 กุมภาพันธ์ 2558 บัตรราคา 500 บาท ซื้อได้ที่ 09 5542 4555, 09 5924 4555

Film

ช่วงวันพุธปลายเดือนมกราคม 2558 สมาคมฝรั่งเศส กรุงเทพฯ ถนนวิทยุ คัดสรรภาพยนตร์ฝรั่งเศสมาจัดฉาย ส�าหรับผู้สนใจ โดยในวันที่ 28 นี้เป็นคิวของ Bancs Publics (Versailles, Rive Droite) หนังฝรั่งเศสที่ว่าด้วยเรื่องราว ชีวิตของลูซี่และเพื่อนที่ตัดสินใจจะตามล่าหาความจริง ในบางอย่างทีค่ า้ งคาใจ จัดฉายในเสียงฟิลม์ ภาษาฝรัง่ เศส บรรยายอังกฤษ สอบถามโทร. 0 2670 4232

four

Tha Tian

www.museumsiam.org

06

อั่ ง เ ป า สุ ด พิ เ ศ ษ ส� า ห รั บ ลูกค้า Ikea ต้อนรับเทศกาล ตรุ ษ จี น ด้ ว ยโปรโมชั่ น เฟอร์ นิ เ จอร์ แ ละของ แต่งบ้าน 6 ชิ้น ได้แก่ โคมไฟอัวช์ทีด, ผ้าม่าน ฮิ ล มารี , หมอนอิ ง อั ว เคร์ คุ ล ล่ า , โต๊ ะ ข้ า งลิ น ด์ เ วี ย ด, รถเข็ น กรุ น ด์ ท อล และชั้ น วางของคอลแล็ ก ซ์ ราคาลดกระหน�่ าตลอด 6 สัปดาห์ ตั้งแต่ 12 มกราคม - 22 กุมภาพันธ์นี้ ที่ Ikea บางนา

Long D

six ‘ท่าเตียน กรุงเทพฯ บทที่ 1’ นิทรรศการ แห่งบางกอกนคร ที่คนไทยควรได้ดู เพื่ อ ค้ น หาความเป็ น มาของเมื อ งท่ า ที่ ด� า เนิ น มาสู ่ ยุ ค ของเมื อ งท่ อ งเที่ ย ว จั ด แสดง ณ มิ ว เซี ย มสยาม ตั้ ง แต่ วันนี้ถึง 1 กุมภาพันธ์ 2558 ตั้งแต่เวลา 10.00-18.00 น. (ปิดวันจันทร์)

Ikea

Taste

ห้องอาหารซัมเมอร์พาเลซ โรงแรมอินเตอร์ คอนติเนนตัล มอบโปรโมชั่น ‘หม้อดินรสเลิศ เพื่อสุขภาพ’ เพื่อสะท้อนความเป็นมืออาชีพ ในด้ า นอาหารจี น ต้ น ต� า รั บ กั บ เมนู ข ้ า วอบ หม้อดินฉ�่าซอสสูตรพิเศษ กรอบนอก ผสาน รสชาติกับวัตถุดิบนานาชนิด ในราคาเริ่มต้น เพียง 360++ บาท ตั้งแต่วันนี้ถึง 31 มกราคม ศกนี้ สอบถามและส�ารองที่นั่ง โทร. 0 2656 0444 ต่อ 6434

Reward

ฤดูกาลแห่งการสัมผัสประสบการณ์จริง ในโลกแห่งการท�างาน ที่ดีแทคจะจัดขึ้น ทุกปี ส�าหรับในปีนี้ ดีแทคชวนน้อง ‘ลอง’ เริ่มประสบการณ์ ‘Dๆ’ ในโครงการ ลองดี กับดีแทคปีที่ 8 โดยเปิดรับนิสิตนักศึกษา ชั้นปี 2-4 จากทุกคณะ ทุกมหาวิทยาลัย สมั ค รเข้ า ร่ ว มโครงการตั้ ง แต่ วั น นี้ ถึ ง 31 มกราคม ศกนี้ www.dtac.co.th/longd

seven

โครงการ ฟิฟตี้ฟิฟท์ ทองหล่อ คืนก�าไรสู่สังคม ด้วยการรณรงค์ให้ลูกค้าที่ใช้จ่ายในร้านค้าที่ ฟิฟตี้ฟิฟท์ ทองหล่อ เก็บใบเสร็จมาแลกรับของ รางวัล ฟรี หรือ แลกซื้อ ของรางวัล สุด น่ า รัก ใน ราคาพิเศษ มีให้เลือกจับจองเป็นเจ้าของ 4 รูปแบบ โดยปล่อยแคมเปญให้ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันนี้ ถึงสิ้นเดือนมกราคมนี้เท่านั้น

I read, therefore I am. (239 Baht)

ฉั น อ่ า น...ฉั น จึ ง เป็ น ...แค่ เ ปิ ด อ่ า น โลกก็ต่างไปจากเดิม หากคุณเชื่อว่า การอ่านสามารถเปลี่ยนชีวิตคน นี่คือ หนังสืออีกหนึ่งเล่มที่คุณไม่ควรพลาด ด้ ว ยประการทั้ ง ปวง ภายในบรรจุ เรื่องราวของหนังสือเล่มอื่นไว้อีกกว่า 50 เล่ม โดยผ่านการคัดเลือกและนํามา พูดถึง จากเหล่าคนดังในแวดวงต่างๆ รวมทั้งสิ้น 20 คน ความหมายของ ฉันอ่าน ฉันจึงเป็น ไม่ใช่แค่การได้เป็น ในเส้นสายอาชีพการงานของพวกเขา เท่านั้น แต่ยังหมายรวมถึง การเป็นในสิ่งที่สะท้อนออกมาผ่านหนังสือที่ พวกเขาเลือก นั่นก็คือ ความคิดและความเป็นตัวตนของแต่ละคน ถ้าคุณ กําลังหาหนังสือดีๆ สักเล่มอ่าน เล่มนี้อาจให้คําตอบแก่คุณได้

BOOK / MOVIE

กำาเนิดวิกเตอร์ แฟรงเกนสไตน์

Stand by Me Doraemon (31/12/2014)

โดราเอมอน เพื่อนกันตลอดไป แอนิเมชั่นเรื่องเยี่ยม ของ ทาคาชิ ยามาซากิ ครั้งแรกที่เราจะได้เห็นโดราเอมอนในรูปแบบแอนิเมชั่นเต็มรูปแบบทั้งระบบปกติ และสามมิติ เรือ่ งราวจากวันแรกจนถึงวันสุดท้ายทีโ่ ดราเอมอนต้องกลับสูโ่ ลกอนาคต เป็นการหยิบเอา 4 ตอนที่ประทับใจที่สุดในตลอด 45 ปีนับตั้งแต่การถือกําเนิด ของโดราเอมอนจนถึงบทสรุป

(225 Baht)

เมื่อวิกเตอร์เริ่มต้นการทํานํ้ายาอํามฤตเพื่อต่อ ชี วิ ต คนให้ ค อนราด พี่ ช ายฝาแฝดของเขา แต่ เ ขาก็ ค ้ น พบความจริ ง ว่ า ผู ้ ห ญิ ง ที่ เ ขา แอบรักนัน้ มีใจให้คอนราด ความหวังดีทเี่ ขาเคยมีตอ่ พีช่ ายก็เปลีย่ นไป เมื่อความเสียสละแปรเปลี่ยนเป็นสิ้นสูญ จะเป็นอย่างไร (2 เล่มจบ)

ปริศนาลับบัลลังก์ทิวเดอร์ (325 Baht)

ราชวงศ์ทิวเดอร์ เป็นราชวงศ์หนึ่งในอังกฤษที่มีสีสันและเรื่องราว ที่น่าสนุกตื่นเต้น ซึ่งปริศนาลับเล่มนี้ ได้ใช้จินตนาการผสมผสานกับ ตํานานและข้อเท็จจริงในประวัติศาสตร์ นําเสนอในอีกแง่มุมหนึ่งของ ราชวงศ์นี้ได้อย่างสนุกสนาน และชวนตะลึงไม่ซ้าํ ใคร

Laggies (22/01/2015)

หนังอารมณ์ดีของ 2 นักแสดงสาว Keira Knightley และ Chloe Grace Moretz หนังเล่า เรื่องราวของ Megan (Knightley) สาววัย 28 ปีที่ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ โดยที่ไม่ได้คิดถึงเรื่อง ความก้าวหน้าในอาชีพการงานใดๆ เลย กระทั่งต้องพบกับช่วงวิกฤติของการตัดสินใจ เมื่อแฟนหนุ่ม (Webber) วางแผนที่จะขอเธอแต่งงาน เมื่อความสับสนเกิดขึ้นเธอจึง เลือกที่จะหนีออกจากบ้านและย้ายไปอยู่ที่บ้านของ Annika (Moretz) สาววัย 16 ปีที่เพิ่ง จะรู้จักกันเพื่อค้นหาว่าต้องทํายังไงกับชีวิตตอนนี้ แต่เรื่องก็ยิ่งยุ่งเหยิงมากขึ้น เมื่อเธอ ได้รู้จักกับพ่อของ Annika (Rockwell)

CONCERT

MUSIC One Direction’s Historic No. 1 Debut

หล่อมากๆ คอนเสิร์ต / 31 ม.ค. 2015 / Impact Arena เมืองทองธานี คอนเสิร์ตที่มีพระเอกหล่อมากๆ บนเวทีเดียวกันมากที่สุดในประเทศไทย บอย ปกรณ์, เจมส์ จิรายุ, หมาก ปริญ, อาเล็ก ธีรเดช, เกรท วรินทร, แกงส้ม ธนทัต, ฮั่น อิสริยะ, กั้ง วรกร, สน ยุกต์, ปีเตอร์ คอร์ป, ต่อ ฮอร์โมน, เต๋อ ฉันทวิชช์ ที่สุดของความยิ่งใหญ่อลังการ เมื่อคนหล่อ 12 สไตล์มาผนึกกําลังกัน พวกเขาจะสร้างปรากฏการณ์ใหม่ในการชมคอนเสิร์ต ให้แฟนๆ ได้ฟินเวอร์ไปกับทุกๆ Show ที่เกิดขึ้น ทั้ง Show ร้อง Show เต้น พร้อม Show สุดเซอร์ไพรส์ ไว้ให้สาวๆ ทุกคนได้กรี๊ด งานนี้สาวน้อยสาวใหญ่สาวแท้สาวเทียม ห้ามพลาดเด็ดขาด คือคอนเสิร์ตที่ผู้หญิงทุกคนควรชม เพราะความหล่อจะถล่ม Impact Arena!!

One Direction สร้างปรากฏการณ์ หน้าใหม่ให้วงการเพลงอังกฤษ โดยเป็นศิลปินกลุ่มวงเดียว ในประวัติศาสตร์ 58 ปี ของบิลบอร์ด (the Billboard 200 albums chart) ที่เปิดตัวเพลงสัปดาห์แรกทุกอัลบั้ม ขึ้นอันดับ 1 ชาร์ตบิลบอร์ด ติดต่อกันถึง 4 อัลบั้ม ตั้งแต่อัลบั้มแรก Up All Night, Take Me Home, Midnight Memories จนมาถึงอัลบั้มล่าสุด FOUR เรียกได้ว่าสถิติใหม่ ของขวัญปีใหม่ของหนุ่มๆ 1D 07

Woman Smart Text : Veeora

drive the world with her absolute power #Lady Gaga

#Janet Yellen

นั ก เศรษฐศาสตร์ วั ย 68 ปี มี ค วามน่ า เกรงขาม อยูท่ กี่ ารพยากรณ์เศรษฐกิจล่วงหน้าได้คอ่ นข้างแม่นย�า เธอถู ก จั บ ตามองตั้ ง แต่ เ ข้ า พิ ธีส าบานตนเมื่ อ วั น ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2014 ให้ดา� รงต�าแหน่งประธานธนาคารกลางสหรัฐอเมริกา (FED) ที่เป็นผู้หญิงคนแรกในรอบ 100 ปี และเธอก็เข้ามาในช่วงที่เศรษฐกิจของ สหรัฐฯ ยังคงไม่ฟน้ื ตัวดี ฉะนัน้ งานหลักทีต่ อ้ งเจอจะมีทงั้ เรือ่ งงบดุลของเฟด ที่พุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ อัตราดอกเบี้ยที่เพิ่มขึ้น ปัญหาการว่างงาน ภาวะเงินเฟ้อ และการหาทางออกระยะยาวด้านการเงินให้กับสหรัฐฯ โดยเธอเริ่มผลงาน ด้วยการยุติโครงการผ่อนคลายเชิงปริมาณ QE3 ที่ใช้กันมาตั้งแต่ปี 2008 และตามด้ ว ยการอั ด ฉี ด เม็ ด เงิ น ก้ อ นโตเข้ า ไปซื้ อ สิ น ทรั พ ย์ เ พื่ อ กระตุ ้ น การเติบโตทางเศรษฐกิจ เธอยังเตรียมออกนโยบายใหม่ๆ เพื่อลดอัตราการ ว่างงานด้วย และก่อนกลางปี 2015 ยังมีแนวโน้มที่จะขึ้นอัตราดอกเบี้ย เช่นกัน

ผลงานเพลงป๊อปแดนซ์ และแฟชั่นหลุดโลกเป็น ที่ประจักษ์แล้วว่าคงไม่มี ใครท� า ได้ เ หมื อ นเธออี ก แล้ ว ในช่ ว งทศวรรษนี้ อัลบั้มเพลง The Fame, The Fame Monster, Born This Way และ Artpop รวมถึงอัลบัม้ พิเศษ Cheek to Cheek และรางวัลต่างๆ ทีไ่ ด้รบั ก็ช่วย การันตีได้เป็นอย่างดี กาก้าประกาศตัวเมื่อ ปี 2009 ในงาน National Equality March ว่าเธอ คือผู้ที่จะผลักดันให้ทุกเพศเท่าเทียมกัน เธอยัง ร่วมกับมารดา Cynthia Germanotta ก่อตั้งมูลนิธิ Born This Way ขึ้นมาในปี 2011 เพื่อช่วยเหลือ เด็กที่ถูกรังแกในโรงเรียน หรือบุคคลที่ถูกละเมิดสิทธิ ส่วนบุคคล เพื่อสร้างความกล้าหาญ ความปลอดภัย ความรู้ ทักษะในการด�ารงชีวิตให้แก่เยาวชน ส่งผลให้ ในเดือนกันยายน ปี 2012 เธอได้รับรางวัล The Lennon Ono Grant เพือ่ สันติภาพของโลกจาก Yoko Ono แรงผลักดันการตัง้ มูลนิธขิ องเธอ นัน้ มาจากการทีเ่ ธอเองก็เคย ตกเป็นเหยือ่ ของการรังแก ในโรงเรี ย น และเคยถู ก ข่ ม ขื น จากโปรดิ ว เซอร์ เมื่อตอนอายุ 19 ปี

#Liu Wen

#Angelina Jolie

หากพูดถึงผู้หญิงที่ติดอันดับความสวยและ เก่ ง ที่ สุ ด ในโลกยั ง คงมี ชื่ อ เธอคนนี้ เ สมอ Angelina Jolie วัย 39 ปี นักแสดงผู้ซึ่งอุทิศ ตัวกับการเป็นทูตสันถวไมตรี ให้กับ United Nations High Commissioner for Refugees (UNHCR) ทีเ่ ธอเดินทางไปทัว่ โลกมาแล้วกว่า 30 ประเทศ ทั้งการบริจาคเงิน การอุปการะ เด็ ก การรณรงค์ ต ่ า งๆ มายาวนานถึ ง 15 ปี และยังได้รับเกียรติแต่งตั้งให้เป็น คุณหญิง (Dame) จากสมเด็จพระราชินี นาถเอลิซาเบธ ที่ 2 แห่งราชวงศ์อังกฤษ ที่ ท รงพระราชทานให้ ใ นฐานะบุ ค คลที่ ทุ ่ ม เทท� า งานด้ า นมนุ ษ ยชน โดยเฉพาะ การรณรงค์ต่อต้านความรุนแรงทางเพศ และ ก่อตั้งมูลนิธิมากมาย อาทิ มูลนิธิ Maddox Jolie-Pitt ล่าสุดเธอยังหันมาเอาดีทางด้าน การเป็ น ผู ้ ก� า กั บ หนั ง ของตั ว เองกั บ เรื่ อ ง In the Land of Blood and Honey ที่เล่าความ สูญเสียจากสงครามในบอสเนีย และผล งานเรื่องล่าสุด Unbroken ที่พูดถึงชีวิตของ อดีตนักโทษในค่ายกักกันช่วงสงครามโลก ครั้งที่สอง ซึ่งเราอาจจะได้เห็นเธอคนนี้ กลายมาท� า งานเบื้ อ งหลั ง อย่ า งถาวร ตามที่เธอตั้งใจไว้ก็ได้ 08

ถูกจับตามองในเวทีระดับโลกตลอด ปีนี้เลยทีเดียว ส�าหรับนางแบบสาว ชาวจีน หลิว เหวิน วัย 26 ปี กับ ส่วนสูง 179 เซนติเมตร ที่เริ่มเข้าสู่วงการนางแบบกับการ ประกวดตั้งแต่ปี 2005 เพียงเพราะอยากได้คอมพิวเตอร์ แค่เครื่องเดียวเท่านั้น จากนั้นเธอได้ร่วมงานกับนิตยสารดังๆ ทัง้ FHM, Vogue, Harper’s Bazaar และ Cosmo รวมถึงแบรนด์ดงั ระดับโลก อาทิ Gaultier, Hermes, Chanel, DKNY, Benetton และ Diane von Furstenberg ทั้งยังได้เป็นสาวเอเชียคนแรกที่ได้เป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับ Estéee Lauder รวมถึงเวที แฟชั่นโชว์ระดับโลกอย่าง Victoria’s Secret ที่เป็นสาวจีนคนแรกก็ขึ้นเดินมาแล้ว ล่าสุด Forbes จัดอันดับให้เธอเป็น นางแบบที่มีรายได้สูงสุดของปี 2014 ติดอันดับที่ 5 ด้วยงานเดินแบบเกือบ 60 โชว์ New York Times ยังยกให้เธอคือ ซูเปอร์โมเดลชาวจีนระดับโลกคนแรก ส่วน Boston Consulting Group ก็เชื่อเธอจะโด่งดังและมีรายได้มากขึ้นกว่าเดิม ไปจนถึงปี 2020 เพราะเธอสามารถกระตุ้นก�าลังการซื้อของชาวจีนได้อย่างดี

#J.K.Rowling

J.K.Rowling ที่มีชื่อจริงว่า Joanne Jo Rowling คือนักเขียน และผูแ้ ต่งวรรณกรรมแฟนตาซี Harry Potter 7 เล่ม ทีถ่ กู ตีพมิ พ์ ขายดีทวั่ โลกมากกว่า 400 ล้านเล่ม ซึง่ สูงทีส่ ดุ ในประวัตศิ าสตร์ ในช่วงเวลา 7 ปี เธอต้องเจอเรื่องราวเลวร้ายในชีวิตทั้งการสูญเสียแม่ การหย่ากับสามี คนแรก และการเผชิญหน้ากับความยากจนกว่าที่ Harry Potter เล่มแรกจะได้ตีพิมพ์ และเริ่ ม ท� า ให้ เ ธอได้ รั บ รางวั ล ด้ า นการเขี ย นตามมาอี ก มากมาย เธอยั ง มี ส ่ ว นร่ ว ม ในฐานะผู้อา� นวยการสร้างภาพยนตร์ Harry Potter ในภาคสุดท้าย รวมทั้งเป็นผู้อนุมัติ บทภาพยนตร์อีกด้วย ซึ่งบทภาพยนตร์ที่ถูกดัดแปลงก็สามารถท�าเงินได้สูงที่สุด 1 ใน 5 อันดับหนังท�าเงินตลอดกาล ล่าสุดเธอตัดสินใจเขียนภาคต่อของ Harry Potter กับภาค Quidditch World Cup ลงใน เว็บไซต์ Pottermore และล่าสุด Warner Bros ยังตัดสินใจน�า Fantastic Beasts and Where to Find Them ซึง่ เป็นเล่มเสริม ของ Harry Potter มาดัดแปลงเป็นภาพยนตร์ต่ออีกถึง 3 ภาค โดยจะทยอยฉายในปี 2016, 2018 และ 2020

woman brain

สาวๆ หลายคนอาจขยาดกับการมีบต ั รเครดิต เพราะกลัวห้ามใจไม่ไหวทีจ่ ะต้องรูดปรืด ๊ ๆ สินค้า ถูกใจ แต่กย ็ ง ั ไม่วายมานอนก่ายหน้าผากตอน ใบแจ้งหนีม ้ าเยือน แต่กใ็ ช่วา่ การมีบต ั รเครดิต แล้วจะมีแต่หนีน ้ ะ เพราะถ้าคุณใช้ให้เป็น มันก็จะ เป็นก�าไรให้กบ ั คุณได้เหมือนกัน ยิง ่ ใช้บต ั รเครดิต ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ก็ยง ิ่ คุม ้ พูดเลย!

Text : Veeora

รูดปรืด ๊ ! อย่างมีความสุข เทคนิคใช้บต ั รเครดิตอย่างถูกวิธี

สาวนักกิน : สังเกตร้านทีค่ ณ ุ ไปกินบ่อยๆ ว่าท�าโปรโมชัน่ กับบัตรเครดิตอะไร หรือไม่ และทุกครัง้ ก่อนช�าระเงินก็อย่าลืมถามพนักงานว่ามีโปรโมชัน่ กับบัตรอะไร หรือเปล่า เพราะบางทีคณ ุ อาจจะไม่ทนั สังเกตก็ได้ ซึง่ โปรโมชัน่ กับร้านอาหาร ส่วนใหญ่จะมาในรูปของส่วนลดพิเศษทันที คะแนนสะสมที่มากกว่าปกติ หรืออาจจะมีเมนูพิเศษแถมฟรีให้กับผู้ถือบัตรบางใบอีกด้วย สาวนักเดินทาง : ควรมองหาบัตรเครดิตที่สามารถสะสมไมล์ได้ จากการยอดการใช้บัตร หรือสามารถน�าคะแนนสะสมมาใช้แลกซื้อหรือเป็น ส่วนลดตั๋วเครื่องบินของสายการบินที่เป็นพันธมิตรของผู้ออกบัตรได้ แถมใน บางบัตรยังมอบสิทธิในการเข้าใช้เลานจ์ของบางสายบินให้ด้วย สาวนักช้อป : แทนที่จะต้องจ่ายเต็มไปเลยรวดเดียว เดี๋ ย วนี้ บั ต รเครดิ ต หลายเจ้ า จะมี ข ้ อ เสนอผ่ อ นช� า ระด้ ว ย ดอกเบี้ย 0% แต่ข้อควรระวังก็คือ หากคุณเลือกผ่อนช�าระกับ บั ต รเครดิ ต แล้ ว ต้ อ งช�า ระหนี้ บั ต รใบนั้ น แบบเต็ ม จ�า นวน อย่าช�าระแค่ขั้นต�่า เพราะมิฉะนั้นจะเท่ากับคุณผ่อนสินค้า ดอกเบี้ยเท่ากับที่จ่ายบัตรเครดิตทันที

เงินคืน (Cash Back) คือสิทธิประโยชน์อกี หนึง่ ประการ ทีค่ ณ ุ จะได้รบั จากการใช้บตั รเครดิต ในการใช้จา่ ยผ่านบัตรเครดิต ในบางกรณีนนั้ คุณจะได้รบั เงินคืน โดยคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ของยอดใช้จา่ ย ผ่านบัตรเครดิตภายใต้เงือ่ นไข ทีก่ า� หนดไว้

สะสมไมล์ (Air Miles)

ค�าถามทีพ ่ บบ่อยเรือ ่ งบัตรเครดิต บัตรเครดิตมีวงเงินเท่าไหร่ ผู้ออกบัตรจะเป็นผู้ก�าหนดวงเงินบัตรเครดิต ซึ่งจะขึ้นอยู่กับ ระดับคะแนนเครดิต รายได้ และตัวแปรอื่นๆ มากมาย จะเกิดอะไรขึน ้ หากคุณใช้จา่ ยเกินวงเงิน ในกรณีทคี่ ณ ุ ใช้จา่ ยผ่านบัตรเครดิตเกินวงเงิน ธุรกรรมจะไม่ได้ รั บ การอนุ มั ติ หรื อ หากได้ รั บ การอนุ มั ติ คุ ณ ก็ ต ้ อ งจ่ า ย ค่าธรรมเนียมใช้บัตรเกินวงเงิน

การสะสมไมล์คอื การทีผ่ ้ใู ช้บตั ร เครดิตจะได้รบั คะแนนสะสมทุกครัง้ ทีร่ ดู บัตร ซึง่ สามารถน�าไปแลกเป็น ตัว๋ เครือ่ งบินกับทางบริษทั หรือ ธนาคารผูอ้ อกบัตร หรือสายการบิน ทีเ่ กีย่ วข้อง

เครดิตบูโร (Credit Bureau)

หรือศูนย์ขอ้ มูลเครดิตนัน้ คือ องค์กรหรือบริษทั ทีเ่ ก็บข้อมูล เชิงเครดิตรายบุคคล เช่น ประวัติ การช�าระสินเชือ่ เพือ่ ลดความเสีย่ ง ในการให้กแู้ ละป้องกันความเสียหาย ทีอ่ าจเกิดกับธนาคาร ในประเทศไทยนัน้ แหล่งส�าหรับการ แลกเปลีย่ นข้อมูลเชิงเครดิตคือบริษทั ข้อมูลเครดิตแห่งชาติ จ�ากัด หรือ National Credit Bureau

สามารถเพิม ่ วงเงินบัตรเครดิต ได้ไหม คุ ณ สามารถท� า เรื่ อ ง ขอเพิม่ วงเงินของบัตรเครดิตได้ในบางกรณี เช่น ถ้าคุณ มี ป ระวัติก ารช� า ระหนี้ที่ดี หรือ คุณ ได้ ใ ช้ บัต รใบนั้น เกินหนึ่งปี สามารถช�าระหนี้บัตรเครดิตผ่าน ช่องทางไหนได้บา้ ง ผู ้ ถื อ บั ต รมี ตั ว เลื อ กหลากหลายในการช� า ระหนี้ บัตรเครดิต คุณสามารถจ่ายผ่านตู้ ATM ที่เคาน์เตอร์ใน ธนาคาร ศูนย์บริการ หรือแม้กระทัง่ ผ่านช่องทางอินเตอร์เน็ต ท�าไมบัตรเครดิตถึงรูดไม่ผา่ น คุ ณ อาจใช้ บั ต รเครดิ ต จนถึ ง วงเงิ น แล้ ว หรื อ คุ ณ อาจค้ า ง ช�าระหนีบ้ ตั รเครดิตจากเดือนก่อนๆ จนบัตรถูกระงับการใช้งาน นอกจากนี้บัตรของคุณอาจถูกระงับการใช้งานในกรณีที่มี ธุรกรรมน่าสงสัยเพื่อปกป้องคุณจากมิจฉาชีพ ควรท� า อย่ า งไรเมื่ อ บั ต รเครดิตหาย ในกรณีทบี่ ตั รของคุณหายหรือถูกโจรกรรม คุณควรแจ้งธนาคารผู้ออกบัตรทันที ทาง ธนาคารจะท� า การระงั บ บั ต รเพื่ อ ป้ อ งกั น ไม่ ใ ห้ ผู ้ อื่ น น� า ไปใช้ โ ดย ไม่ได้รับอนุญาต 09

ไอเดียแต่งบ้าน

life living Text : Looktan

เป็นโฮมเธียเตอร์รบ ั ปีใหม่

ปีใหม่ทง ั้ ที ก็ถง ึ เวลาทีจ ่ ะปรับโฉมบ้านใหม่ ห้องใหม่กน ั สักหน่อย และส�าหรับใครทีช ่ น ื่ ชอบการชมภาพยนตร์เป็นชีวต ิ จิตใจละก็ เชือ ่ ว่า ต้องถูกใจกับไอเดียการตกแต่งห้องในบ้านหรือคอนโดฯ ของคุณให้เป็นโฮมเธียเตอร์ขนาดย่อมทีเ่ ราจะเอามาฝากกันแน่นอน

เทคนิคการจัดแต่งบ้านให้เป็นห้องโฮมเธียเตอร์ การเลือกสีส�าหรับห้องโฮมเธียเตอร์

สีสนั นัน้ มีผลต่ออารมณ์ ดังนัน้ การเลือกสีสา� หรับห้อง โฮมเธียเตอร์จงึ ควรเป็นสีโทนกลางๆ เน้นไปทางเข้ม เพือ่ ไม่ให้ สีสันไปรบกวนอารมณ์ในการรับชมภาพยนตร์ของคุณ และป้องกันสีสันต่างๆ ไปสะท้อนในหน้าจอซึ่งจะท�าให้ สีเพีย้ นจากความเป็นจริง ซึง่ นอกจากจะรบกวนอรรถรสใน การชมภาพยนตร์แล้วยังท�าให้เสียสายตาอีกด้วย ส�าหรับ บางท่านอาจต้องใช้หอ้ งโฮมเธียเตอร์เป็นห้องอเนกประสงค์ อื่นๆ ด้วย ดังนั้นการเลือกสีจึงมีความจ�าเป็นอย่างมาก

การจัดวางเฟอร์นิเจอร์

Recommend ชาร์ป อควอส ควอทรอน โปร (Sharp AQUOS Quattron Pro) แอลซีดรี นุ่ ล่าสุดจากชาร์ปทีม่ า พร้อมกับเทคโนโลยี 4 แม่สี บนจอภาพลิขสิทธิเ์ ฉพาะของชาร์ป ทีจ่ ะช่วยเปิดประสบการณ์แห่ง ความบันเทิงในบ้านของคุณ กับรายละเอียดภาพทีเ่ หนือกว่า ความละเอียดทีค่ ณ ุ เคยรับชม และให้คณ ุ เพลิดเพลินไปกับ ความคมชัดของภาพ ทีม่ ชี วี ติ ชีวาในรูปแบบทีเ่ รียกได้วา่ ‘เหนือกว่านิยามแห่งความคมชัด’ 10

เฟอร์นิเจอร์ที่เลือกใช้ควรเป็นไปในทิศทางเดียวกับ สีที่เลือกในการทาห้องโฮมเธียเตอร์เพื่อให้กลมกลืนกัน ส่วนการจัดวางนัน้ ควรวางเป็นสไตล์ของแต่ละคน ทีส่ า� คัญ คื อ ไม่ ค วรจะนั่ ง ใกล้ ห น้ า จอมากจนเกิ น ไปเพราะจะ ท�าให้เสียสายตาได้ และอาจเพิ่มลูกเล่นเล็กๆ น้อยๆ เช่น การหาต้นไม้มาจัดวางเพื่อเพิ่มความสดชื่น หรือ อาจหาหมอนอิ ง ลวดลายเก๋ ๆ ที่ เ น้ น ความอบอุ ่ น หรื อ สดใสตามแต่สไตล์ของคุณช่วยเพิ่มบรรยากาศของห้อง โฮมเธียเตอร์ในบ้านคุณได้

การจัดแสงไฟในห้องโฮมเธียเตอร์

การจั ด ไฟเป็ น สิ่ ง ส� า คั ญ มาก เพราะช่ ว ยเสริ ม บรรยากาศในการรับชมภาพยนตร์ได้เป็นอย่างดี สิง่ ทีค่ วร หลีกเลีย่ งคือไฟนีออนสีขาวจ้าทีใ่ ช้กนั อยูท่ วั่ ไป ควรใช้เป็น สปอตไลท์ออกเป็นสีวอร์มไลท์เพื่อสร้างความโรแมนติก และเสริ ม ความอบอุ ่ น ให้ กั บ การชมภาพยนตร์ อ ย่ า ง พร้อมหน้ากับครอบครัว ข้อส�าคัญคือไม่ควรให้แสงอยู่ ในต�าแหน่งที่ตกกระทบกับจอภาพโดยตรงหรืออาจใช้ การเน้นแสงด้านหลังจอภาพโดยใช้ LED ก็สามารถลด ความเครียดของสายตาในขณะชมภาพยนตร์ได้

ระบบเสียง

การเลือกเครือ่ งเสียงนัน้ ทีส่ า� คัญต้องดูจากขนาดห้อง เพื่อให้เลือกขนาดของเครื่องเสียงได้เหมาะสม และต้อง ค�านึงถึงเรือ่ งของเสียงสะท้อนและการกระจายเสียงในห้อง เป็ น ส� า คั ญ ส� า หรั บ การแก้ ป ั ญ หาเสี ย งสะท้ อ นนั้ น มี สิง่ ส�าคัญทีส่ ามารถท�าได้ อาทิเช่น การใช้วสั ดุดดู ซับเสียง การจัดสัดส่วนห้อง และการใช้วัสดุกระจายเสียงสะท้อน ในห้องโฮมเธียเตอร์ได้

การเลือกจอโทรทัศน์

ต้ อ งเป็ น เทคโนโลยี เ พื่ อ ความคมชั ด โดยเลื อ ก จอภาพความละเอียดสูงพร้อมการสร้างสรรค์เฉดสีต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเทคโนโลยีการแสดงผล 4 แม่สีซึ่งเป็น เทคโนโลยีลา่ สุดในอุตสาหกรรมจอภาพลิควิดคริสตัล โดย เลือกแบบทีม่ กี ารเพิม่ Sub-Pixels สีเหลืองลงไปในจอภาพ แทนที่แบบทั่วไปที่มีเพียง 3 แม่สี (แดง เขียว และน�า้ เงิน) ซึ่ ง ช่ ว ยสร้ า งความละเอี ย ดและเพิ่ ม สี สั น ได้ เ ที ย บเท่ า จอภาพแบบ 4K ที่ใช้ในโรงภาพยนตร์ชั้นน�า

health & tips Text : porko

กล้วยสุกงอมแค่ไหน… ให้ประโยชน์สง ู สุด

จากการวิจัยของแผนกชีวะเคมีมหาวิทยาลัยฮ่องกงพบว่า กล้วยที่สุกงอมมากที่สุดหรือระดับ 8 สามารถพบสาร Banlec (Banana Lectin) โปรตีนที่สร้างขึ้นเมื่อกล้วยสุกงอมจนได้ที่ ถูกน�ามาสกัด ใช้ เ ป็ น สารป้ อ งกั น โรคเอดส์ ภู มิ ต ้ า นมะเร็ ง และปกป้ อ งการกลั บ มาของเชื้ อ ไวรั ส ฉะนั้ น อย่างน้อยควรทานกล้วยวันละ 1 ลูก เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองแข็งแรงห่างโรค

หุน ่ ดี…แค่ทานพริกไทยด�า ปลุกความกระปรีก ้ ระเปร่า

ใครชอบอาบน�้าอุ่น หนาวๆ แบบนี้อาจจะเลือกน�้าอุณหภูมิที่ไม่ร้อนเกินไป จะได้รู้สึกเหมือน อาบน�้าในอุณหภูมปิ กติ ผิวก็จะไม่แห้ง ส�าหรับใครทีม่ ผี วิ แห้งอยู่แล้ว การอาบน�้าอุ่นก็จะท�าให้ ผิวยิง่ แห้งแต่แก้ได้โดยหลังจากอาบน�้าเสร็จ 3 นาที ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บา� รุงผิวทันที แค่นกี้ ็ เพียงพอแล้ว เครื่องท�าน�้าอุ่นสมัยนี้มีมากมาย แต่ควรเลือกที่มีมาตรฐาน ปลอดภัย มีอุปกรณ์ ตรวจจับไฟรัว่ (ELCB Electronic) ตัดไฟอัตโนมัตภิ ายใน 0.1 วินาที เมือ่ เกิดกระแสไฟรัว่ เกินกว่า 10 มิลลิแอมป์ ส�าหรับ MAZUMA เครือ่ งท�าน�า้ อุน่ มีฝกั บัวปรับได้ 5 ระดับ เป็นเครือ่ งทีท่ า� น�า้ อุน่ และน�้าร้อนได้ โทร. 0 2911 4155 www.mazuma.co.th

‘แกงกะหรี’่ ช่วยป้องกัน ความจ�าเสือ ่ มได้ มี อ าหารหลายชนิ ด ช่ ว ยกระตุ ้ น ความจ� า ป้องกันความจ�าเสื่อมได้ดี และแกงกะหรี่ ก็ เ ป็ น หนึ่ ง ในนั้ น จากการวิ จั ย ของมหา วิทยาลัยดุค ในนอร์ธ แคโรไลน่า สหรัฐ อเมริ ก า พบว่ า สารเคอร์ คู มิ น ที่ อ ยู ่ ใ น ขมิน้ ซึง่ เป็นส่วนผสมหลักของแกงกะหรีน่ นั้ มี บ ทบาทส� า คั ญ ในการป้ อ งกั น การแพร่ กระจายของหินปูนโปรตีนที่ชื่อแอมมิลอยด์ ในสมองที่เชื่อว่าเป็นสาเหตุของความจ�า เสื่อม และทางสมาคมโรคอัลไซเมอร์แห่ง สหรั ฐ อเมริ ก า ออกมาสนั บ สนุ น ผลงาน การวิจัยนี้ โดยชี้ว่าชุมชนชาวอินเดียที่รับ ประทานแกงกะหรีอ่ ย่างสม�า่ เสมอ มีอตั ราลด การเกิ ด ของโรคความจ� า เสื่ อ มลงอย่ า ง เห็นได้ชดั รวมถึงยังมีผคู้ น้ พบอีกว่า สารเคอร์ คูมินตัวเดียวกันนี้ยังสามารถช่วยหยุดยั้ง มะเร็งเต้านมไม่ให้ลกุ ลามไปทีอ่ นื่ ได้อกี ด้วย

แม้ จ ะไม่ ใ ช่ ย าลดน�้ า หนั ก ขนานเอก แต่ พริกไทยด�านัน้ คือสมุนไพรชัน้ เลิศทีจ่ ะมาช่วยปรับ สรีระให้สวยเป๊ะ เพียงแค่ทานพริกไทยด� าใน ทุกๆ มือ้ อาหาร อีกทัง้ ยังช่วยรักษาโรคกระเพาะ ล�าไส้ แก้ปวดและแก้อักเสบต่างๆ และคงเป็น เพราะสารที่ชื่อว่า Piperine ซึ่งจะมีจุดเด่นใน เรื่องของความฉุนและรสชาติที่เผ็ดร้อน ส่งผล ต่อยีนส์ที่ควบคุมการก่อตัวของเซลล์ไขมันให้ ท�างานน้อยลง พร้อมทั้งยังท�าลายเซลล์ไขมัน เก่าที่อยู่ในร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้นผลที่ได้รับ คือ ไขมันที่น้อยลงไปพร้อมๆ กับผิวหนังส่วนที่ หย่อยคล้อยจะกลับมากระชับมากยิ่งขึ้น การ ท�างานของพริกไทยแบ่งออกเป็น ควบคุมการเกิดใหม่ของเซลล์ไขมันไป พร้อมๆ กับการท�าลายเซลล์ไขมันเก่า ท�าให้ ผอมลงและมีโอกาสกลับมาอ้วนยากขึ้น ช่วยให้กระเพาะอาหารหลัง่ กรดได้ดยี งิ่ ขึน้ ซึ่งจะส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารนั้นท�างาน ได้ดี จึงไม่เกิดการสะสมของไขมันในร่างกาย

ทานอย่างไร ให้ ได้ประโยชน์ นอกจากการทานด้วยวิธกี าร ปรุงอาหารตามปกติในทุกๆ มือ้ แล้วนัน้ ยังสามารถทานแบบ เป็นอาหารเสริมประเภทแคปซูล ซึง่ ภายในแคปซูลนัน้ จะบรรจุไว้ดว้ ย ผงพริกไทยป่น ทานก่อนมือ้ อาหารประมาณ 10 นาที เพือ่ ประสิทธิภาพในการ เผาผลาญพลังงานและไขมัน แต่ไม่ควรทานหลังมือ้ อาหาร เพราะจะท�าให้เกิดอาการเรอ และร้อนภายในร่างกาย รูอ้ ย่างนีแ้ ล้วใครที่ไม่ชอบทาน พริกไทย กลับตัวกลับใจเสียใหม่ ยังผอมทันนะ

11

fashion update Text : Gaga

#บ้านแห่งความสุข

runway collection

Sanrio Hello Kitty House Bangkok แห่งนี้ นับเป็นอาณาจักรครบวงจรประกอบด้วย Hello Kitty Cafeé, Hello Kitty Hall, Hello Kitty Spa, Hello Kitty Souvenirs ใน Complex เดียวกันบนพื้นที่ 808 ตร.ม. อยูใ่ จกลางสยามสแควร์วนั (Siam Square 1) ซึ่ ง เป็ น สถานที่ ที่ ไ ม่ เ คยหลั บ มี ทั้ ง นั ก ศึ ก ษา ครอบครั ว แฟนคลั บ ทั่ ว ไป มี เ มนู ข นมส� า หรั บ ปี ใ หม่ ที่ไม่ควรพลาดทั้งคัพเค้กและมาการองแสนหวาน

#F Fashion แบรนด์ดังสัญชาติฝรั่งเศส ชวนแต่ง สวยและสนุ ก ไปกั บ เทรนด์ แ ฟชั่ น ฤดูหนาวกับคอลเลคชั่น ‘Party Dark Romantic’ พิ เ ศษด้ ว ยลายพริ น ต์ Stardust ใหม่ล่าสุด ถ่ายทอดเรื่องราว ของท้องฟ้าอันน่าค้นหายามค�่าคืน และ ดวงดาวพร่างพรายที่ส่องแสงระยิบระยับ ผ่านธีมสีหลักคือสีด�าและสีน�้าเงินอมม่วง ด้วยดีไซน์และการออกแบบที่สะท้อนความ เป็นแบรนด์ได้อย่างดี

#แตะเตะตา โฮลสเตอร์ รองเท้าจากออสเตรเลียส่งรองเท้า มาให้ ส าวๆ ได้ เ ลื อ กสวยรั บ ปี ใ หม่ ทั้ ง สี ลายพิมพ์ม้าสุดเก๋ ราคา 2,390 บาท และ แบบสีพื้นซึ่งมีทั้งประกายวิ้งๆ จากทองและ แบบประดั บ ลู ก ปั ด สวยน่ า ใช้ สนนราคา ไม่ต่างกัน

#รีสอร์ต 2015 เคนโซได้กลัน่ กรองแนวคิดจากเสือ้ ผ้าชิน้ ซิกเนเจอร์สุดคลาสสิกสไตล์ฝรั่งเศสแท้ จากบทกวีที่กล่าวถึงเครื่องแต่งกาย แบบดั้ ง เดิ ม ไร้ ก าลเวลา อั น เป็ น พื้ น ฐานส� า คั ญ ในการออกแบบ เสื้อผ้าของฤดูกาล อันได้แก่ ลาย กะลาสีเรือบรีตนั (Navy Breton Stripe) เสื้อสตรีและเสื้อคาบันส์ (Cabans) ออกแบบให้ ดู ห ลวม มีว อลุ่ ม และเต็ม ไปด้ ว ยลวดลาย กราฟิก การใช้ลูกเล่นเทคนิคการอัดพลีท ลายฉลุและการ ขยับได้ของสัดส่วนที่ท�าให้เกิดเป็นซิลูเอทใหม่ๆ ชวนให้ นึกถึงแฟชั่นของชาวปารีเซียง ฮาร์ดแวร์สีทองที่ประดับ ประดาบนเสื้อโค้ต กางเกงลายกะลาสีเรือ และแจ๊คเก็ตที่สื่อให้เห็นถึงความมีชีวิตชีวา ของชาวฝรั่งเศส

12

#Halston ส�าหรับคอลเลคชั่นพรี-สปริง 2015 ยังคงซื่อตรงต่อดีไซน์สุดออริจินอลอันเป็น เอกลักษณ์ของแบรนด์ หากแต่น�ากลับมาน�าเสนอในรูปแบบใหม่ โดยเน้นไปที่ การผสมผสานความสง่างามของสไตล์แบบวินเทจ เข้ากับความร่วมสมัย จนเกิด เป็นผลงานอันหรูหราที่แฝงไว้ด้วยเสน่ห์ และความเย้ายวน ชุดคัฟทัน (Caftan) จากอาร์ไคฟ์ของ Halston กลายมาเป็นแรงบันดาลใจส�าคัญที่ส่งอิทธิพลต่อ ‘silhouette’ หลักของคอลเลคชั่นนี้

shopping guide

Text : Gaga

กระเป๋าทรงคลัตช์ พิมพ์ลาย SPACE CADET รองเท้าส้นสูงสีทอง

กระเป๋าคลัตช์ทรงจรวด

สร้อยคอสีทอง ประดับจี้รูปดาว รองเท้าผ้าใบสีเงินวิบวับ

สร้อยคอสีเงินโซ่ประดับคริสตัล

Gift for

ยังมีกระแสแห่งช่วงเวลา แห่งความสุขทีไ่ ม่จางหาย ตลอดเดือนนีย ้ ง ั ส่งมอบ ความพิเศษให้แก่กน ั และกันได้ ลองตัวเลือกเป็นไอเท็มเก๋ๆ นี้ ดูสา� หรับตัวเองก็ได้ไม่วา่ กัน สร้อยคอสีเงินรูปดาว

him and her

ชุดเดรสสีน�้าเงินลายขาวซิปหน้า เสื้อคอกลมสีขาวแขนกุดมีประกายวิบวับ

กระเป๋าสะพายสีด�าแบบเรียบ

เสื้อคอกลมสีขาวทอลายในตัว

รองเท้าบุรุษสีทอง

กระเป๋าสะพายสีด�าลายหนังงู

สินค้าทั้งหมดจาก Kate Spade สาขาเซ็นทรัลเวิลด์ สาขาเซ็นทรัล ชิดลม สาขาเซ็นทรัล ลาดพร้าว และสยามพารากอน 13

cover interview Text : อกาลิโก / Record : ณัฐจารี Photo : พิชญุตม์

Per

14

erfect Mama ซินดี-้ สิรน ิ ยา บิชอพ

เคล็ดลับคุณแม่ภายใต้แบรนด์ Mama’s Secret Mama’s Secret เป็นโปรเจกต์ที่ท�ำขึ้นจำกควำมรู้สึกของ ควำมเป็นแม่ ทั้งยังรู้สึกว่ำธุรกิจในกลุ่มนี้ยังไม่ค่อยมีคนท�ำ ตลำดค่อนข้ำงแคบ ในฐำนะทีเ่ รำเคยตัง้ ครรภ์มำแล้ว 2 ครัง้ เรำจึงรู้ว่ำคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องกำรผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ จึงคิดค้นร่วมกับทีมแพทย์พัฒนำผลิตภัณฑ์บ�ำรุงผิวพรรณ เพือ่ คุณแม่ แน่นอนว่ำถ้ำคุณแม่ตงั้ ครรภ์ใช้ได้ ผูห้ ญิงทัว่ ไปก็ใช้ได้ เหมือนกัน เพรำะมัน่ ใจได้ถงึ ควำมปลอดภัย ตอนนีม้ โี ปรดักต์ ออกมำแล้ว 4 ชนิด ได้แก่ Body Oil, Body Lotion, Body Cream สินค้ำ 3 ประเภทนีจ้ ะเน้นกลุม่ คุณแม่ตงั้ ครรภ์โดยเฉพำะส่วนผสม จะมีควำมปลอดภัย อ่อนโยน คืนควำมยืดหยุน่ ชุม่ ชืน่ ให้กบั ผิว ในขณะเดียวกันก็ชว่ ยป้องกันรอยแตกลำยของผิวได้ หำกใช้ หลังคลอดก็ชว่ ยลดเลือนรอยแตกได้อกี ระดับหนึง่ นอกจำกนีก้ ม็ ี Foot Spray ช่วยเพิม่ ควำมสดชืน่ ให้กบั เท้ำที่เหนื่อยล้ำ ซึ่งผลตอบรับที่ดีท�ำให้ในเดือนกุมภำพันธ์นี้ เรำจะมีผลิตภัณฑ์ตวั ใหม่ออกมำ คือ Firming ช่วยดูแลคุณแม่ ตลอดระยะกำรตัง้ ครรภ์ เพือ่ ให้หนุ่ กลับมำสวยกระชับ เรียก ได้วำ่ แบรนด์ของเรำดูแลควำมสวยงำมของคุณแม่อย่ำงครอบคลุม ซึ่งพอได้ลงมือท�ำแล้วก็รู้สึกดีนะคะ ตอนนี้ตลำดในกลุ่มนี้ ก็คกึ คักขึน้ มำไม่นอ้ ย ท�ำให้เรำรูส้ กึ สนุกทีจ่ ะพัฒนำให้แบรนด์ ของเรำเป็นแบรนด์ทดี่ สี ำ� หรับคุณแม่ตอ่ ไป

ผูห้ ญิงสวยสมบูรณ์แบบทีส่ ดุ ตอนไหน? ตอนตืน่ นอน, ตอนเป็นวัยรุน่ สาวสะพรัง่ , ตอนทีม่ เี มคอัพฉาบ อยู่บนใบหน้า หรือตอนเป็นเจ้าสาว ฯลฯ ส�าหรับเธอคนนี้ ผูห้ ญิงทีเ่ คยผ่านเวทีการประกวดนางงามอย่างมิสไทยแลนด์เวิลด์ โดยมีมงกุฎการันตีความงาม ทว่าในวัยทีต่ กผลึกทางความคิด เธอบอกกับเราอย่างเต็มปากเต็มค�าว่า แท้จริงแล้ว ผูห้ ญิงจะสวย เพอร์เฟ็กต์ทสี่ ดุ ในช่วงเวลาของความเป็นแม่ โดยเฉพาะตอน ตัง้ ครรภ์ ความมหัศจรรย์ทตี่ อ้ งฟูมฟักอีกหนึง่ ชีวติ ไว้ในร่างกาย คือแรงผลักดันให้ผหู้ ญิงเข้าใจความสวยงามมากกว่าแค่ผวิ เผิน หากแต่ยกระดับถึงขัน้ เป็นความหมายของชีวติ วันนี้ ซินดี้-สิรินยา บิชอพ ยังคงสวยพร้อมในทุกมิติ แม้จะ ต้องสลับบทบาททั้งการเป็นท็อปโมเดล เป็นนักแสดง เป็นพิธีกร เป็นนักธุรกิจหญิงผูป้ ลุกปัน้ แบรนด์ Mama’s Secret จ�าหน่ายผลิตภัณฑ์ ส�าหรับดูแลความงามของคุณแม่โดยเฉพาะ เป็นภรรยาของคุณไบรอน บิชอพ และเป็นคุณแม่ของลูกๆ ทีน่ า่ รักทัง้ สองคน แต่เธอก็รบั ผิดชอบ ในทุกบทบาทได้อย่างสมบูรณ์ ภาพทีค่ ณ ุ จะได้เห็นต่อไป คือภาพของผูห้ ญิงฝรัง่ ทีม่ คี วามเป็นไทย ในร่างซูเปอร์โมเดลทีย่ งั คงสวยสะคราญ ประกอบกับภาพความคิดอ่าน ของสตรีคนหนึ่งในฐานะแม่ที่เก่งและยอดเยี่ยม จน WOMAN+ ต้องเปิดพืน้ ทีเ่ พือ่ พูดคุยกับเธอ เผือ่ ว่าเคล็ดลับบางอย่างของเธอจะช่วยเติมเต็มความสมบูรณ์แบบ ให้แก่ชวี ติ ของเราและคุณได้

Before Becoming a Mama แจ้งเกิดในวงการกับต�าแหน่ง แห่งเกียรติยศ

คิดเห็นอย่างไรกับ วงการขาอ่อนยุคนี้

ซินดี้ : ช่วงวัยรุ่น เราก็เป็นเด็กโรงเรียน อินเตอร์ทั่วไป เริ่มถ่ายโฆษณามาตั้งแต่ อายุ 13 ปี พอจบไฮสคูลแล้วสมัครเข้า ประกวดมิสไทยแลนด์เวิลด์ตอนอายุ 17 ปี ก็ปรากฏว่าได้ต�าแหน่ง ท�าหน้าที่อยู่ใน ฐานะมิสไทยแลนด์เวิลด์ 1 ปี หลังจากนัน้ ก็เหมือนเป็นการแจ้งเกิดในวงการ ได้มี โอกาสเล่นละคร เข้ามาเดินแบบ จนกลาย เป็นท็อปโมเดล ตอนนั้นไม่คิดด้วยซ�้าว่า เราจะเป็นคนในวงการมายา อาศัยเพียง แค่ชอบถ่ายแบบและถ่ายโฆษณา แต่พอ ท�าไปเรื่อยๆ แล้วก็รู้สึกรัก ผลตอบรับดี ท�าให้เราดูแลครอบครัวได้ตั้งแต่ยังเป็น วัยรุ่น

ซินดี้ : เมื่อก่อนเวทีนางงามมีอยู่ ไม่กี่เวที หลักๆ คือ มิสไทยแลนด์ เวิลด์และนางสาวไทย แล้วทุกคนจะ จั บ จ้ อ งมองคนที่ ไ ด้ ต�า แหน่ ง จาก 2 เวทีนี้กันอย่างใกล้ชิด ความรู้สึก ส่ ว นตั ว ซิ น ดี้ ว ่ า มั น ขลั ง มาก แต่ ด้ ว ยความที่ ทุ ก อย่ า งเปลี่ ย นไป รายการเรี ย ลิ ตี้ โ ชว์ เ กิ ด ขึ้ น เยอะ วงการนางงามจึ ง มี ก ารแข่ ง ขั น ที่ สูงขึ้นมากกว่าเมื่อก่อน ต้องต่อสู้ ในทุกๆ ด้านค่อนข้างเยอะเพื่อการ ยอมรับในวงกว้าง

15

In the Name of Mama พรอันแสนมหัศจรรย์ ซินดี้ : ในความคิดของซินดี้ มองว่า ช่วงเวลาที่พิเศษ ทีส่ ดุ ของผูห้ ญิง คือช่วงเวลาทีไ่ ด้ตงั้ ครรภ์ เป็นช่วงเวลา ที่ทั้งวิเศษ พิเศษ แล้วก็มีความสุขที่สุดในชีวิต ผลักดัน ให้เราอยากจะดูแลตัวเองเพื่อลูกในท้อง ผู้หญิงจึงสวย ที่สุดในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ พอได้เห็นหน้าลูกออกมา แล้วเราก็ตอ้ งท�าหน้าทีแ่ ม่ให้ดที สี่ ดุ นัน่ คือชีวติ เราได้รบั การเติมเต็ม ได้รู้ซึ้งถึงความหมายของค�าว่าแม่ว่าเป็น พรวิเศษทีส่ ดุ แค่ไหนทีเ่ ราได้รบั มา ผู้หญิงเราโชคดีมาก ที่ได้รับเลือกให้เป็นคนอุ้มลูกในท้อง เราต้องดูแลเขา ตัง้ แต่ตน้ จนจบ เป็นความมหัศจรรย์ทรี่ า่ งกายและจิตใจ

คุณแม่เจ้าระเบียบ ซินดี้ : ซินดีเ้ ป็นคุณแม่ทคี่ อ่ นข้างเจ้าระเบียบ เพราะรูส้ กึ ว่าถ้าเด็กๆ ได้เรียนรู้ว่าอะไรควรหรือไม่ควรจะเป็นเรือ่ ง ที่ดี เขาควรเข้าใจในกฎระเบียบของสังคม ถ้าเด็ก เข้าใจก็จะท�าให้เขาเป็นเด็กที่ดีขึ้น แต่ในเวลาเดียวกัน ใช่ว่าเราจะเจ้าระเบียบมากเกินไป ต้องมีความสมดุล มีการลดหย่อน ยืดหยุ่นบ้าง หากเจออะไรที่เป็นข้อดี ก็น�ามาปรับใช้กับการเลี้ยงลูก ซินดี้จะเลี้ยงลูกโดยใช้ หลักเหตุผล และให้เกียรติเขา หากมีการท�าผิดต้อง ท�าโทษ แต่วิธีการท�าโทษของเราคือจะให้เขาอยู่กับ ตัวเอง ถ้าเด็ก 2 ขวบ ก็อยู่เงียบๆ สัก 2 นาที 3 ขวบ 3 นาที พอถึงเวลาเข้าไปพูดคุยว่าที่คุณแม่ท�าโทษ เพราะอะไร อาจจะได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้างไม่เป็นไร แต่จะไม่มีการตี ไม่มีการขู่โดยที่ไม่มีที่มาที่ไป

สิง่ ทีล่ กู สอนเรา ซินดี้ : ลูกสอนเราเยอะมาก ลูกเป็นเหมือนกระจกเงา สะท้อนตัวตนของเรา เขาท�าให้เราอยากพัฒนาตัวเอง ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม เมื่อก่อนเราจะเป็นเพอร์เฟ็กชั่น นิสต์มาก แต่ตอนนีเ้ ข้าใจแล้วว่าสถานการณ์แต่ละอย่าง ไม่เหมือนกัน ต้องปล่อยวางบ้าง แต่ละวันในบทบาท ของความเป็นแม่มันมีอะไรให้เรียนรู้มากมาย แต่เป็น การเรียนรูท้ มี่ คี วามสุข ชีวติ ของซินดีต้ อนนีค้ รบถ้วนแล้ว เรามีลูกที่น่ารัก มีสามีที่ดี มีครอบครัวที่สมบูรณ์ แค่นี้ ก็เพียงพอแล้วค่ะ

ประคองชีวติ รักให้มคี วามสุข ซินดี้ : ในฐานะของการเป็นภรรยา ซินดี้มีเคล็ดลับคือ การให้เกียรติกนั แล้วก็ต้องพยายามสือ่ สารกันให้มากๆ เราสองคน (ซินดี้และไบรอน) ค่อนข้างจะซีเรียสเรื่อง การคุย เราจะพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา ค่อนข้างเยอะ แทบจะทุกวันเลยก็ว่าได้ หากอีกฝ่าย มีอะไรไม่สบายใจต้องบอกทันที ไม่มีการเก็บเอาไว้ อย่าคิดไปเองว่าอีกฝ่ายน่าจะรู้ ต้องคุยกันเรือ่ ยๆ โชคดี ทีค่ ณ ุ ไบรอนเป็นคนทีเ่ ราสามารถคุยทุกเรือ่ งได้ เราเป็น คนอารมณ์วู่วาม โกรธง่ายหายเร็ว มีขึ้นมีลง แต่เขา จะเป็นคนที่สงบเยือกเย็น มีเหตุผล ช่วงไหนเรากังวล เขาจะเป็นคนคอยถ่วงเราได้ดี อีกอย่าง ลูกคือคนที่ เข้ามาช่วยกระชับความสัมพันธ์ของเรา ตอนนี้เรา 2 คนก�าลังแฮปปี้ ตืน่ เต้นกับการเลีย้ งดูลกู เป็นความสุข ความผูกพันระหว่างเราเกือบจะ 20 ปี ทีเ่ ราอยูด่ ว้ ยกันมา คงไม่มีอะไรหวือหวาแล้ว ชีวิตคู่ในช่วงนี้ค่อนข้างนิ่ง แล้ ว ก็ ห นั ก แน่ น อาจจะหาช่ ว งเวลาไปเดทกั น บ้ า ง เพื่อกระชับรักให้หนาแน่นขึ้น

ความหมายของค�าว่าครอบครัว ซินดี้ : ทุกสิ่งอย่างในโลกนี้เริ่มจากครอบครัว ครอบครัว คือแรงบันดาลใจให้เราในทุกๆ วัน และทุกวันนีส้ งิ่ ทีเ่ ราท�า ก็เพื่อครอบครัว ไม่อย่างนั้นเราคงไม่ต้องมาเหน็ดเหนื่อย ท�างาน ยิ่งตอนนีเ้ รามีสถานะเป็นแม่ เรามีลกู มีสามีทตี่ ้อง ดูแล ก็ต้องท�าให้ครอบครัวที่เราสร้างกันขึ้นมาอยู่ด้วยกัน อย่างมีความสุขให้นานที่สุด

แบ่งเวลาให้ครอบครัว ซิ น ดี้ : นี่ เ ป็ น สิ่ ง ที่ ท ้ า ทายมากค่ ะ ซิ น ดี้ จ ะไม่ รั บ งาน วันอาทิตย์เพราะขอเป็นเวลาของครอบครัว ส่วนใหญ่แล้ว ช่วงเช้าจะเป็นเวลาของซินดี้กับลูก และหากเป็นไปได้ ตอนเย็นก็จะไปรับลูกที่โรงเรียน ถ้ามีเวลาก็จะพากันไป เที่ยวเล่นท�ากิจกรรมในครอบครัว

“สังคมสมัยนี้ค่อนข้างจะให้ความส�าคัญกับอาชีพและ ฐานะต�าแหน่งมากเกินไป โอเค ถ้าคุณมีอะไรแบบนั้น คุณก็เป็น Power Business Woman แต่คนเก่ง ก็ใช่วา่ จะเป็นคนทีม่ เี งินเดือนเยอะเสมอไป คุณสามารถ เก่งได้หลายๆ ด้าน”

Working Mama งานหลักในปัจจุบนั ซิ น ดี้ : อาชีพ หลัก คือ เป็ น นางแบบค่ ะ แล้ ว ก็รับ งาน ละครด้วย มีเรื่องเทพบุตรสุดเวหา น่าจะออนแอร์เร็วๆ นี้ แล้วก็มลี ะครของช่อง One ของแกรมมี่ 2 เรือ่ ง คือ The O. C. Thailand ซึ่งเป็นซีรี่ส์ชื่อดังที่ทาง Exact ซื้อลิขสิทธิ์มาจาก Warner Bros. สหรัฐฯ อีกเรื่องหนึ่งคือ ทอฝันกับมาวิน ฉบับรีเมค นอกจากงานละครยังมีงานพิธีกร ออกอีเวนท์ บ้างประปราย รวมทัง้ มีธรุ กิจส่วนตัวชือ่ แบรนด์วา่ Mama’s Secret

การท�างานสอนประสบการณ์ ซินดี้ : โชคดีที่เรามีโอกาสได้ลองท�าอะไรหลายๆ อย่าง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นงานที่เราชอบ ซินดี้จะไม่ปิดโอกาสให้ ตัวเองได้เรียนรู้ เวลามีงานอะไรเข้ามา หากพิจารณาแล้วว่า เราท�าได้ก็รับหมด ซินดี้คิดว่า ตราบใดที่เราไม่หยุดนิ่ง เราพร้อมทีจ่ ะพัฒนาเรียนรูไ้ ปเรือ่ ยๆ นัน่ จะท�าให้เราเก่งขึน้ สามารถท�าอะไรได้ดีขึ้น

การยืนระยะในวงการบันเทิง ซินดี้ : เคล็ดลับของซินดี้คือเราต้องให้เกียรติงานที่เราท�า ตราบใดทีเ่ ราดูถกู หรือรู้สกึ ว่าไม่อยากท�างาน รวมถึงไม่ให้ ความเคารพผู้ร่วมงานเพราะมองว่าเราส�าคัญกว่าคนอื่น อย่างนี้อยู่ได้ไม่นาน จริงอยู่ คุณเป็นคนที่อยู่หน้ากล้อง แต่ข้างหลังคุณ ช่างหน้า ช่างผม ตากล้อง โปรดิวเซอร์ ทุกคนมีหน้าทีใ่ นการปั้นงานให้คณ ุ ได้เครดิต เพราะฉะนัน้ อย่าลืมคนทีอ่ ยูเ่ บือ้ งหลัง คนทีช่ ว่ ยท�าให้คณ ุ ได้สวยสง่าใน เบื้องหน้า ถ้าเราคิดแบบนี้ได้เราก็จะมีระเบียบวินัยในการ ท�างาน และตรงต่อเวลา

การก้าวข้ามอุปสรรค ซินดี้ : เป็นธรรมชาติของการท�างานที่ต้องมีอุปสรรค ไม่ เ ป็ น ไปตามแผน แต่ คิ ด ว่ า ถ้ า เรามี ค วามมุ ่ ง มั่ น แล้วสามารถข้ามอุปสรรคต่างๆ เหล่านัน้ ได้ นัน่ คือบทเรียน ที่มีคุณค่าที่สุด

Working Woman ในสายตาคุณ ซินดี้ : การเป็นเวิรค์ กิง้ วูแมน คือ เราต้องมีใจรักใน สิง่ ทีท่ า� ตรงนีค้ อื สิง่ ส�าคัญ ถ้าเราไม่แฮปปีก้ บั งาน ที่ท�า งานก็ออกมาไม่ดี แต่ในเวลาเดียวกัน เราก็ ต้องบริหารทั้งชีวิตการท�างานและชีวิตครอบครัว ให้ดี อย่าลืมดูแลเรื่องสุขภาพกายและใจเพื่อให้ เรามีแรงในการท�างาน มีแรงบันดาลใจในการคิด อะไรใหม่ๆ ตื่นเต้นอยู่กับสิ่งที่เราท�าในทุกๆ วัน

ผูห้ ญิงเก่งในความคิดของคุณ ซินดี้ : ผู้หญิงเก่งคือคนที่ไม่หยุดนิ่ง พยายาม ค้นหาว่าตัวเองชอบอะไร อยากท�าอะไร แล้วท�า ตามความฝันของตัวเอง ซินดีม้ องว่าสังคมสมัยนี้ ค่อนข้างจะให้ความส�าคัญกับอาชีพและฐานะ ต�าแหน่งมากเกินไป โอเค ถ้าคุณมีอะไรแบบนั้น คุณก็เป็น Power Business Woman แต่คนเก่ง ก็ใช่ว่าจะเป็นคนที่มีเงินเดือนเยอะเสมอไป คุณ สามารถเก่งได้ในหลายๆ ด้าน ผูห้ ญิงเก่งส่วนใหญ่ คนจะมองว่าเป็นผู้หญิงที่ไปสู้กับผู้ชายได้ ต้อง เป็นผูห้ ญิงทีเ่ ป็นผูน้ า� แต่จริงๆ แล้ว เก่งคนละแบบ ก็ เ ก่ ง ได้ ขึ้ น อยู ่ กั บ ทั ศ นคติ ข องแต่ ล ะคน อย่างซินดี้ คิดว่าตัวเองน่าจะเก่งในเรื่องอาชีพ การงานที่มาจากประสบการณ์ แต่จะเก่งที่สุดไหม บอกเลยว่าไม่มที าง มีแต่จะต้องเก่งขึน้ ต้องพัฒนา ตัวเอง ไม่หยุดนิ่ง เอาเป็นว่าถ้าคุณชอบและรัก ในสิง่ ไหนก็ทา� ให้ดแี ละเก่งทีส่ ดุ นัน่ คุณก็เก่งแล้วละ

ถ้ามีคนอยากสวยและเก่งแบบคุณ คุณจะบอกเขาว่า...

ซินดี้ : ไม่ต้องเป็นแบบซินดี้หรอกค่ะ เอาแบบที่ เป็นตัวเอง เพราะสิ่งที่จะท�าร้ายตัวคุณเองมาก ที่สุดคือการไปเปรียบเทียบกับคนอื่น โอเค การที่ คุณมีไอดอล หรือโรลโมเดลที่ชื่นชอบเป็นเรื่องดี แต่ให้น�าเฉพาะอะไรบางอย่างในตัวเขามาปรับ และเป็นบทเรียนให้แก่ตวั เองแค่นนั้ พอ เพือ่ ท�าให้ ตัวเองแตกต่างหรือเก่งมากกว่าทีจ่ ะเป็นคนคนนัน้

16

Credit นางแบบ : ซินดี-้ สิรนิ ยา บิชอพ แต่งหน้า-ท�าผม : พงศ์นธิ ปิ รัตนกุลเชษฐ์ ช่างภาพ : พิชญุตม์ คชารักษ์ ผูช้ ว่ ยช่างภาพ : ธีระวัฒน์ พวงศรี, อรรถพล สุรตั นานุรกั ษ์ Fashion Editor : กานต์ระพี ธนาชัยบุญญาพัชร์ ผูช้ ว่ ยสไตลิสต์ : เมธัส ยกตรี, ภูธเรศ บุสอน

17

เคล็ดลับ ความงามของ คุณแม่ซนิ ดี้ อย่าลืมทีจ่ ะดูแล ตัวเองด้วย เพราะถ้าเราเหนือ่ ย เราเจ็บ เราจะท�าใน สิง่ ทีเ่ ราอยากท�า ไม่ได้ ดังนัน้ ต้องหา เวลาท�าให้ตวั เราเอง มีความสุข ท�าให้ ร่างกายแข็งแรง หรือได้ผอ่ นคลาย มีกจิ กรรมมากมาย ทีค่ ณ ุ น่าจะลองท�า ไม่วา่ จะเป็น การออกก�าลังกาย การนัง่ สมาธิ การเล่นโยคะ การไปนวดสปา หรือแค่นอนพัก ก็เป็นการได้เติม พลังชีวติ แล้ว

feature

Text : อลิษา รุจิวิพัฒน์

Lifestyle

d n e r T for 2015 Travel Trend เทคโนโลยี อ าจจะช่ ว ยให้ ก ารเดิ น ทางของ นักท่องเทีย่ วง่ายขึน้ แนวโน้มการออกแบบการ เดินทางด้วยตัวเองตัง้ แต่การจองตัว๋ เครือ่ งบิน ที่พัก หาสถานที่ท่องเที่ยว ข้อมูลทุกอย่างถูกป้อนให้กันโดยนักเดินทาง ด้ ว ยกั น เองกลายเป็ น การท่ อ งเที่ ย วที่ ค นเชื่ อ ม ความสัมพันธ์กันมากขึ้นระหว่างนักท่องเที่ยวกับ คนท้องถิน่ ดูจากกระแสความฮิตของเว็บไซต์จอง ที่พัก Airbnb.com ปัจจุบันมีผู้ใช้บริการ 6 ล้านคน ใน 190 ประเทศ อาจเพราะคนเริ่ ม เสาะหา ประสบการณ์การเดินทางที่แปลกใหม่แต่เข้าถึง ได้ จากเมื่อก่อนการเดินทางรอบโลกเป็นเรื่องของ คนที่มีเงินเหลือเก็บเหลือใช้ แต่ปัจจุบันไม่ว่าใคร ก็ออกไปแตะขอบฟ้าได้แล้ว

“ผลการส� า รวจของ English Longitudinal Study of Ageing ของอังกฤษ พบว่า 1 ใน 3 ของ ผูห ้ ญิงมีการวางแผนการด�าเนิน ชีวต ิ หลังเกษียณด้วยการท�างาน นอกเวลา อาสาสมัคร และองค์กร การกุศล ขณะเดียวกันก็ยง ั คงใช้ ชี วิ ต ตามใจปรารถนา แสวงหา ความสุขด้วยกิจกรรมยามว่าง เรียนรูส ้ ง ิ่ ใหม่ๆ” นี่ เ ป็ น เพี ย งหนึ่ ง ในหลายๆ การส�ารวจพฤติกรรมจากนานา ประเทศ เกีย ่ วกับไลฟ์สไตล์เทรนด์ ปี 2015 ยังมีเรือ ่ งใกล้ตวั ทีน ่ า่ สนใจ และควรจับตามองอีกมากโดยเฉพาะ เทรนด์ธรุ กิจทีน ่ า่ ลงทุนหรือจะเป็น เทรนด์การท่องเที่ยวแนวใหม่ที่ ไม่ว่าใครก็เก็บแต้มทริปในฝันได้ ด้วยงบเพียงน้อยนิด

เทรนด์การท่องเทีย่ วในปีหน้าและคาดว่าจะเกาะกระแสไปอีกหลายปี คือพฤติกรรมของนักท่องเทีย่ วจะเปลีย่ นจากเสาะหาประสบการณ์แปลกใหม่ จากร้านอาหารหรูหรามาเป็นการใช้เวลามื้อค�่าบนโต๊ะอาหารในบ้าน คนท้องถิ่น ไปพร้อมๆ กับเรียนรู้วัฒนธรรมของท้องถิ่นนั้นๆ www.eatwith.com เว็บไซต์ที่เปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวได้ค้นหา แหล่งอาหารท้องถิน่ ทีท่ า� จากฝีมอื คนท้องถิน่ จริงๆ คุณอาจจะเจอคุณยาย ในชนบทของฝรัง่ เศสปรุงอาหารพืน้ เมืองโฮมเมดทีน่ อ้ ยคนนักจะมีโอกาส ได้ชิม แถมยังไม่ต้องกังวลกับการแต่งตัวหรูหรา ไม่ต้องปวดหัวกับแขก โต๊ะข้างๆ และความรูส้ กึ อึดอัดเมือ่ บริกรมายืนคอยให้บริการอยูข่ า้ งหลัง ตลอดเวลา การใช้งานเว็บถอดแบบมาจาก airbnb.com คุณสามารถอ่าน รีวิวจากคนที่เคยไปชิมมาแล้วหรือจะท�าตัวเป็นกูรูแนะน�าที่ที่ตัวเองชอบ ส่วนใครที่เบื่อการตามรอยแลนด์มาร์กเดิมๆ www.vayable.com จะท�าหน้าที่เชื่อมต่อนักท่องเที่ยวกับคนท้องถิ่น ไม่ว่าจะเป็นบริการที่ คนท้องถิ่นน�าเสนอ โดยส่วนมากจะมีเพียงคนท้องถิ่นเท่านั้นที่รู้ว่าอะไร เจ๋งจริง เช่น ทัวร์ถ่ายรูปตอนกลางคืนของปารีส เดินดูสตรีทอาร์ทเจ๋งๆ ในลอสแองเจลิส ตอนนี้ฮิตสุดเห็นต้องยกให้กับการทัวร์ kibera สลัมที่ ใหญ่ที่สุดของแอฟริกา

P o s h t e l s การผสมผสานระหว่าง Posh และ Hostels เริ่มเป็นเทรนด์ ฮิตในแวดวงโรงแรมของทวีป ยุโรป ความหรูหราไม่จา� เป็น ต้ อ งคู ่ ค วรกั บ คนที่ ก ระเป๋ า หนั ก เสมอไป อาจเป็ น ปี ที่ คนธรรมดาสามัญจะสัมผัส กับความสะดวกสบาย ความ ทันสมัยอย่างมีสไตล์ในราคา จับต้องได้ เช่น Seven Hostel เมืองโซเรนโต ประเทศอิตาลี และ Almaa Hostel เมือง ซินทรา ประเทศโปรตุเกส Seoul ‘Hot City’ บริษัท เอสบีซี พาร์ทเนอร์ ผู ้ เ ชี่ ย วชาญด้ า นเทรนด์ ใ น กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ คาดการณ์ ว ่ า กรุ ง โซล ประเทศเกาหลี จะเป็นเมือง ที่อินเทรนด์ที่สุดในปี 2015 หลั ง จากที่ โ ซลพั ฒ นาเรื่ อ ง เ ท ค โ น โ ล ยี ร ่ ว ม ส มั ย ไ ด ้ ล�้าหน้าใคร รวมไปถึงร้าน รวงเก๋ๆ และสถาปัตยกรรม ที่น่าสนใจ

Health Trend ปี 2014 เรื่องของ Body Transformation เกาะกระแสนิยมมาตลอดและดูท่าว่าจะ เป็นเทรนด์ต่อเนื่องไปอีกหลายปี การกิ น คลี น ยั ง คงได้ รั บ ความนิ ย มอยู ่ ยิ่งเมนูมีการดัดแปลงให้ท�าง่ายขึ้นมากเท่าไร ยิ่งถูกใจไลฟ์สไตล์คนยุคนี้ที่อยากได้สุขภาพแบบ ดีด่วนมากขึ้นเท่านั้น เพียงแต่ว่าการกินดีในปีนี้จะ ไม่ยึดติดรูปแบบเดิมๆ คือ กินแต่อาหารประเภทเดียว จะมุง่ เน้นไปทีก่ ารเลือกอาหารสะอาดและกินให้หลากหลาย และในอีก 5 ปีขา้ งหน้าสังคมผูส้ งู อายุจะเพิม่ มากขึน้ เป็นผล ต่ อ เนื่ อ งมาจากคนหั น มาสนใจสุ ข ภาพมากขึ้ น และตั้ ง เป้ า จะเป็ น คนสูงวัยทีม่ คี ณ ุ ภาพชีวติ ทีด่ ี ผลทีต่ ามมาคือคนจะหันมากินมังสวิรตั มิ ากขึน้ กินเนื้อสัตว์น้อยลง วิตามินและอาหารเสริมในกลุ่มจุลินทรีย์ Pre & Pro Biotic จะมาแรง เนือ่ งจากมีผลต่อการช่วยป้องกัน หรือลดการเกิดโรคเรือ้ รังทีไ่ ม่ตดิ เชือ้ เช่น โรคมะเร็ง โรคสมองเสื่อม อาหารเสริมกลุ่มนี้ ได้แก่ กลุ่มกรดไขมันที่จ�าเป็นจากพืช เป็นกรดไขมันทีช่ ว่ ยต้านการอักเสบ ท�าให้ความจ�าดีขนึ้ ผิวหนังมีความยืดหยุน่ ดีขนึ้ โดยได้ จากพืช อาทิ เมล็ดแฟล็กซ์ วอลนัท เปลือกข้าวสีนิล ถั่วพีคาน เป็นต้น อีกหนึ่งเทรนด์ที่อาจจะไม่ได้ใหม่กิ๊กแต่ก็ค่อยๆ เห็นความเป็นไปได้ก็คือ การกินตามยีน หรือโภชนพันธุศาสตร์ หากเปรียบการกินอาหาร 1 ชนิดกับเสื้อผ้า 1 ชุด เราจะเห็นว่าเสื้อผ้า ชุดหนึ่งบางคนใส่สวยบางคนใส่ไม่สวย อาหารก็เช่นกัน อาหารชนิดเดียวกันแต่คนนี้กินแล้ว ได้ ป ระโยชน์ อี ก คนอาจจะไม่ ไ ด้ ป ระโยชน์ อ ะไรเลย นั ก วิ ท ยาศาสตร์ จึ ง พยายามศึ ก ษา ให้เฉพาะเจาะจง เป็นการศึกษาผลของอาหารทีช่ ว่ ยควบคุมการแสดงออกของยีน ซึง่ จะโยงไปถึง การแพทย์ปัจเจกบุคคล อีกหน่อยเราจะมีทางเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะกับแต่ละบุคคลที่สุด รวมไปถึงการเลือกอาหาร เลือกไลฟ์สไตล์ให้เหมาะกับแต่ละบุคคลเพือ่ ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด Healthcare Smartphone รองรับการเติบโตของเวชศาสตร์และการดูแลสุขภาพ สังเกต ได้จากผู้น�าทางด้านเทคโนโลยียังหันมาจับกลุ่มตลาดสุขภาพอย่าง Apple’s Healthcare หรือ Apple’s Healthbook ที่มากับสโลแกน Bring Your Own Data ข้อมูลทั้งหมดจะเชื่อมต่อกับ ศูนย์ Mayo Clinic ผู้น�าด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูและเป็นหนึ่งในผู้น�าด้านการดูแลสุขภาพของ สหรัฐอเมริกา มีทั้งข้อมูลการออกก�าลังกาย สามารถดึงผลของร่างกายทั้งหมดออกมาได้ด้วย iWatch แม้แต่ Google ยังพัฒนาสมาร์ทคอนแทคเลนส์สามารถตรวจวัดระดับน�้าตาลในเลือด ได้ด้วยสัญญาณเตือนในรูปแบบไฟ LED คาดว่าในปีต่อๆ ไปอุปกรณ์การแพทย์จะกลายเป็น อุปกรณ์พกพาที่ไม่ว่าใครก็ตรวจเช็กสุขภาพตัวเองได้

Wo r k i n g Wo m a n F o r 2 015 ไม่ได้พุ่งเป้าไปที่การประสบความส�าเร็จ ในหน้าที่การงานอย่างเดียวเท่านั้น แต่ สาวยุ ค ใหม่ ต ้ อ งเก่ ง รอบด้ า น ที่ เ จ๋ ง ไป กว่านั้นภาพของ Working Woman ที่โทรม แต่งตัวทึนทึกตกยุคไปนานแล้ว สาวคนไหน สามารถบาลานซ์งาน ครอบครัว และยัง ดูแลสุขภาพร่างกายและหุน่ ตัวเองให้เป๊ะได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องติดอาวุธด้านการ เป็นผู้น�าองค์กรในลักษณะ Digital Leader จงเปิดใจกว้างยอมรับว่าผู้หญิงก็เป็นเซียน ไอทีได้ไม่แพ้ผู้ชาย Gadget+Accessory เราก้าวเข้าสู่ยุคของเทคโนโลยีเต็มตัวกัน แล้ว ในเมื่อเลดี้อย่างเราอยากยืนอยู่บน โลกแฟชั่นโดยที่ขาอีกข้างขอเข้าไปอยู่ใน โซนไอที ปีที่ผ่านมาและปีนี้สาวๆ จะได้ เห็นสินค้าไอทีทไี่ ม่ได้คดิ ค้นออกมาเพือ่ การ ใช้ ง านเท่ า นั้ น แต่ มั น จะต้ อ งท� า ตั ว เป็ น แอ็คเซสซอรี่ให้กับผู้ใช้งาน C O L O R O F T H E Y E A R 2 015 PANTONE บริษัทสีส�าหรับการพิมพ์ระดับ โลก เคาะมาแล้วว่าโทนสีที่จะมาแรงที่สุด ประจ�าปี 2015 คือ สีไวน์แดง (Marsala) เป็น สีที่แสดงถึงจิตใจ ร่างกาย ความแข็งแกร่ง และความอุดมสมบูรณ์ของมื้ออาหาร ปีนี้ คุณจะได้เห็นสีไวน์แดงในวงการแฟชัน่ การ ตกแต่งภายใน เฟอร์นิเจอร์ เครื่องส�าอาง น่าจะเป็นเทรนด์สที ผี่ สมกลมกลืนได้ทงั้ กับ ผู้หญิงและผู้ชายได้อย่างไม่เคอะเขิน

Business Trend

ตลาดการค้าเสรี AEC ก�าลังจะเปิดช่องทางให้กับผู้ที่ต้องการเริ่มธุรกิจหรือมองหาธุรกิจ เล็งเห็นช่องทางว่านับจากต้นปีนี้เป็นต้นไป ถ้าอยากจะมีธุรกิจเป็นของตัวเองมีอะไรบ้าง ที่น่าลงทุน ธุรกิจเกี่ยวกับผู้สูงอายุ ความเกี่ยวโยงของนวัตกรรมการดูแลสุขภาพ ที่ ดี ขึ้ น รวมไปถึ ง เทรนด์ ก ารมี สุ ข ภาพชี วิ ต ที่ ดี ส่ ง ผลให้ อีก ไม่ กี่ป ี ข ้ า งหน้ า สัง คมผู ้ สู ง อายุจ ะ มี ม ากขึ้ น สิ น ค้ า ที่ ผ ลิ ต ออกมาเพื่ อ ผู ้ สู ง อายุ หรือธุรกิจทีเ่ กีย่ วกับสถานพยาบาลเพือ่ ดูแลหรือ ให้คุณภาพชีวิตที่ดีแก่ผู้ป่วยจึงเป็นธุรกิจที่น่า เปิดตลาดมากที่สุด ธุรกิจท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ในเมื่ อ ต้ อ งการมี สุ ข ภาพที่ ดี พอถึ ง เวลาจะ ออกเดิ น ทางคนก็ เ ริ่ ม มองหาการท่ อ งเที่ ย วที่ ตอบรับกับไลฟ์สไตล์ดงั กล่าว การเสริมโปรแกรม สุขภาพเข้าไปกับแพ็คเกจการท่องเที่ยว หรือ การชูประโยชน์ของอาหารท้องถิน่ ทีด่ ตี อ่ สุขภาพ ในยุ ค หนึ่ ง ทั ว ร์ ศั ล ยกรรมได้ รั บ ความสนใจ นับจากนี้อาจจะมีทัวร์ลูกทัวร์จะกลับมาพร้อม สุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ฟิตขึ้นกว่าเดิม

ธุรกิจการศึกษา AEC อาจเป็นช่องทางส�าหรับผู้ที่มีภาษาที่สาม เป็นอาวุธ การหลัง่ ไหลของตลาดแรงงานเข้ามา ในไทยและการไหลออกไปยังประเทศในกลุ่ม AEC รวมถึงนักลงทุนทีเ่ ข้ามาเปิดตลาด กลุม่ คน เหล่านีค้ อื เม็ดเงินของคนทีอ่ ยากท�าธุรกิจการศึกษา ไม่ว่าจะเป็นการสอนภาษา ล่าม หรือนักแปล ธุรกิจสุขภาพและความงาม ประเทศไทยเป็ น ต่ อ เรื่ อ งค่ า ใช้ จ ่ า ยด้ า น การแพทย์ ถู ก กว่ า ในระดั บ มาตรฐานสากล นวั ต กรรมด้ า นสุ ข ภาพและความงามก็ เ กาะ ติดเทรนด์โลกเสมอ และยังเป็นแหล่งผลิตและ น�าเข้าสินค้าสุขภาพที่ได้มาตรฐาน มีความ เป็นไปได้ว่าไทยจะเป็นหนึ่งในจุดหมายของ นักท่องเทีย่ วทีอ่ ยากมาแปลงโฉม นีย่ งั ไม่นบั รวม เม็ดเงินทีจ่ ะได้จากคนไทยด้วยกันเองทีย่ อมจ่าย เงินเพื่อความงามนับไม่ถ้วน 19

beauty update & tips

MUST H

Text : Gaga16

AV

Miracle

of

Red Snow Algae

สาหร่ายหิมะสีแดง สุดยอดส�าหรับผิวพรรณ มหัศจรรย์สา� หรับผิวหน้า ใหม่ลา่ สุดในแวดวง ความงามตอนนี้

หลายคนยังไม่ร้จู กั ว่าท�าไมต้อง ‘สาหร่ายหิมะสีแดง’ แล้วสาหร่ายชนิดนี้ มาจากไหน ถ้าคุณรู้จักเทือกเขาแอลป์ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ดินแดนที่ ถู ก ปกคลุ ม ด้ ว ยหิ ม ะจนขาวโพลน และมี ฤ ดู ก าลเป็ น ตั ว แปร พื ช พรรณ ธรรมชาติ และสิ่งมีชีวิตต่างๆ ต้องอาศัยการปรับตัวเพื่อการด�ารงชีวิต ภายใต้ สภาพแวดล้อมและภูมิอากาศที่แปรปรวนอย่างรุนแรง เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หิมะตกและปกคลุมทั่วบริเวณเทือกเขา อุณหภูมิโดยเฉลี่ยต�า่ กว่า 0 องศา เซลเซียส ในสภาวะต�่ากว่าจุดเยือกแข็ง รังสียูวีรุนแรง และสารอาหารตาม ธรรมชาติเหลือน้อย แต่สาหร่ายหิมะยังคงด�ารงชีวิตและเจริญเติบโตได้เป็น อย่างดี เพราะสาหร่ายหิมะดังกล่าว จะท�าการปล่อยโมเลกุลภาวะคับขัน (Stress Response Molecules) สั่งการให้เซลล์ปรับตัวให้หยุดนิ่ง ลดการเกิด เมตาบอลิซึ่ม หยุดการใช้พลังงานที่ไม่จ�าเป็น พร้อมสร้างพลังงานส�ารอง เก็บไว้ใช้ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ตัวเองในภาวะวิกฤติ ด้วยกลไกการท�างานดังกล่าว สาหร่ายหิมะจากเดิมที่เป็นสีเขียว จึงเริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็นสีแดง เพื่อปกป้อง เซลล์จากรังสี UV มลภาวะและสภาพอันโหดร้ายให้ด�ารงชีวิตอยู่ได้ อันเป็น ที่มาของหิมะเรืองแสงสีแดง ยามพระอาทิตย์สาดส่อง ที่ส่องประกายเจิดจรัส กลายเป็นสีชมพูบนเทือกเขาสีขาว เมื่อกาลเวลาผ่านไป ย่างเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ อุณหภูมิอุ่นขึ้น น�้าแข็งเริ่มละลาย ปริมาณสารอาหารตามธรรมชาติเพิ่มขึ้น อย่างเหมาะสม สาหร่ายหิมะจะตื่นขึ้นมาอีกครั้ง เปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีเขียว และเจริญเติบโตโดยผลักตัวให้ขึ้นมาอยู่เหนือผิวหิมะ เพื่อดูดซับพลังงาน จากแสงอาทิ ต ย์ อ ย่ า งเต็ ม ที่ ส� า หรั บ การสั ง เคราะห์ แ สง สร้ า งอาหารและด� า รงชี วิ ต ตามธรรมชาติ อ ย่ า ง สมบูรณ์แบบ

ผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ที่พิสูจน์ได้ ของสารสกัดจากสาหร่ายหิมะสีแดง ซูเปอร์เบอร์รี่ Laneige Clear-C Advanced Effector บูสเตอร์เอสเซนส์ สู ต ร ป รั บ ป รุ ง ใ ห ม ่ จ า ก ประเทศเกาหลี เป็นวิตามินซี เข้ ม ข้ น จาก ซู เ ปอร์ เ บอร์ รี่ บวกกับเทคโนโลยี Laneige’s Silicium CapturingTM แค่ ใ ช้ เช็ ด ต่ อ จากล้ า งหน้ า ทุ ก เช้ า แถวๆ ช่วงแก้มและผิวหมอง คล�า้ ใต้ตา ติดต่อกันประมาณ 2 สัปดาห์ ผิวจะเห็นผลลัพธ์ ที่แตกต่าง ราคา 1,500 บาท

20

ช่ ว ยฟื ้ น คื น สภาพชั้ น ที่ เ ชื่ อ มระหว่ า ง ผิวชั้นในและชั้นนอก ให้กลับมามีความเป็น คลื่ น โค้ ง เสมื อ นผิ ว เยาว์ วั ย เมื่ อ มี พื้ น ที่ สัมผัสมาก ผิวชั้นนอกก็จะสามารถรับสาร อาหารจากผิวชั้นในได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่า ลองสัมผัสด้วยตัวเองกับครีมทรง คุณค่า MAGIQUE YOUTHFUL RADIANCE Advanced Regenerating Cream ขนาด 50 กรัม ราคา 2,500 บาท สัง่ ซือ้ ได้ทนั ที ส่งฟรี 24 ชม. โทร. 1781

ปกป้องเรียวปาก ต้องการบ�ารุงริมฝีปากเป็นพิเศษ บอกลาริมฝีปากแห้งแตกลอกเป็นขุย Lip Essence ลิปบ�ารุงอันดับ 1 จากญี่ปุ่น ที่มีให้เลือกถึง 3 สูตร เหมาะกับสภาพริมฝีปาก ที่มีปัญหาต่างกันไป ลาย Shaun the Sheep การ์ตูนแอนิเมชั่นชื่อดังจากประเทศ อังกฤษ เหมาะแก่การสะสมและเป็นไอเดียของขวัญต้อนรับปีใหม่ ราคา 600 บาท

หมดปัญหาเรือ ่ งสิวๆ

VE BEAU

CNP Anti-Blemish Dual Spot ช่วยบ�ำรุงผิวหน้ำ และลดกำรอักเสบของสิว มีส่วนผสมของสำรสกัด จำกชะเอมเทศ และสำรสกัดจำกใบชำเขียว ไม่ก่อให้เกิดกำรระคำยเคือง พร้อมทั้งยังสำมำรถ ปกปิดรอยแดงได้อย่ำงเรียบเนียนดูเป็นธรรมชำติ ท�ำให้คุณแต่งหน้ำได้ตำมปกติ มำพร้อมแพ็คเกจ ที่กะทัดรัดเพื่อให้คุณสำมำรถมั่นใจได้ตลอดทั้งวัน ด้วยขนำดที่เหมำะส�ำหรับกำรพกพำ ได้อย่ำงสะดวกสบำย รำคำ 1,290 บำท CNP Laboratory เวชส�ำอำงคุณภำพสูงจำกเกำหลี

T Y ITEM

2015

เพิม ่ ความชุม ่ ชืน ่ Ettusais Duo Essence & Oil บิวตี้ออยล์เพิ่มควำมชุ่มชื่น ให้แก่ผิวส่วนต่ำงๆ ของร่ำงกำย ทั้งผิวหน้ำ ผิวกำย และเส้นผม ให้ดูสุขภำพดี ไม่แห้งกร้ำน ผิวแลดูนุ่มเด้ง ด้วยกำรผสำนส่วนผสมระหว่ำงเอสเซ้นส์และน�้ำมัน ที่ เ ข้ ำ ซึ ม ซำบสู ่ ผิ ว ได้ ง ่ ำ ย โดยไม่ ทิ้ ง ครำบเหนี ย ว เหนอะหนะ ด้วยส่วนผสมของน�้ำมันสกัดจำกพืชพรรณ ธรรมชำติ 100%

สด สวย เด้ง Za VIBRANTE MOIST LIPSTICK เนื้อสีสดชัดเจนบนริมฝีปำก เป็น 2 เท่ำ* ให้สีติดทนเนิ่นนำน พร้อมมอบควำมชุ่มชื่นได้ 12 ชั่วโมง มำพร้อมกับ 13 เฉดสีล่ำสุด ในรำคำ 279 บำท

ทองล�า้ ค่า Burberry Festive Gold เป็นคอลเลคชัน่ ควำมงำมทีส่ ำวๆ ต้องมีเก็บไว้ เพรำะ เป็นรุ่นที่ขำยดี มำดัดแปลงรูปแบบ แพ็คเกจใหม่ สีทองอร่ำมสื่อถึงกำร ปำร์ ตี้ เฉลิ ม ฉลอง ทั้ ง ลิ ป กลอส ลิปมิส ยำทำเล็บ แป้งแต่งหน้ำทีห่ อม สุดๆ รำคำ 1,200–2,400 บำท

ผิวดีดว้ ยมะม่วง ไม่เพียงแต่บัตเตอร์บ�ำรุงผิวกระปุกนี้จะให้ควำมชุ่มชื่นยำวนำน 48 ชม. แต่ยงั ช่วยเสริมควำมกระชับ ยืดหยุน่ ให้โครงหน้ำได้รปู หัวใจ คำงเรียวขึ้นด้วย สำรสกัดจำกแมงโก้ ซี้ด ธรรมชำติ 100% ที่ได้จำกแกนในมะม่วง เป็นสุดยอดมอยส์เจอไรเซอร์ปกป้องผิว จำกควำมแห้งกร้ำน เมื่อใช้คู่กับไม้พำย ‘Heart Volume Facial Stick’ เพือ่ เพิม่ ประสิทธิภำพในกำรยกกระชับผิวบริเวณแนวกรำม บอกลำ 5 ปัญหำผิวที่เกิดจำกควำมแห้งกร้ำน บวมน�้ำ แต่งหน้ำ แล้วไม่ติดทนนำน ขำดควำมยืดหยุ่น ผื่นคัน ระคำยเคืองง่ำย ไปได้เลย

แรงบันดาลใจจากดอกไม้ไฟญีป ่ น ุ่ คอลเลคชั่ น แต่ ง หน้ ำ ส� ำ หรั บ ฤดู ร ้ อ นที่ ก� ำ ลั ง มำถึง จำก ชู อูเอมูระ มีทั้งที่เขียนขอบตำ สีเมทัลลิก ทำเปลือกตำสวยด้วยอำยแชโดว์ ในถำดมัลติเพรส พกพำได้ และติดขนตำ ให้ ง อนงำมด้ ว ยแถบขนตำปลอมประดั บ คริสตัลสวำรอฟสกี้ สุดท้ำยอย่ำลืมเติมปำก ให้สวยด้วยลิปสีสดเข้ม สนุกกับกำรแต่งหน้ำ ด้วย Metalic Bouquet 2015

21

chill out

Fins Fins

Text : FoodNote Photo : กฤตธี

Café

décor

food

dessert

location

คาเฟ่ที่รับแรงบันดาลใจมาจากกีฬาทางน�้าและปลาทะเล สังเกต ได้จากชื่อร้านที่สื่อถึงครีบปลาและมีอีกหนึ่งความหมายที่สื่อถึง รองเท้านักด�าน�า้ การตกแต่งสะท้อนสไตล์แบบฮาวาย ให้ความรูส้ กึ สบายเหมื อ นนั่ ง อยู ่ แ ถบชายทะเล มี ก ารน� า อุ ป กรณ์ กี ฬ า ทางน�้ามาร่วมตกแต่งด้วย ชวนชิมอาหารอเมริกนั และอาหารไทยรสชาติก�าลังดี ไม่วา่ จะเป็น 'แกงเขียวหวานหมูย่าง' ตอบโจทย์ทั้งลูกค้าที่ชอบทานบาร์บีคิว และอาหารไทย ให้รสชาติจัดจ้านแบบที่เราคุ้นเคย ก่อนจะไปลิ้ม รสเมนูสร้างสรรค์ 'กุ้งห่มสไบ' น�ากุ้งมาหมักในน�า้ ซอสสูตรพิเศษ เพิ่มความกรอบด้วยการห่อแผ่นเปาะเปี๊ยะแล้วน� าไปทอดใน น�้ามันร้อนๆ แต่ถ้าอยากจัดหนักกับเมนูกุ้ง ต้องลิ้มรส 'ย�าตะไคร้ กุ้งแม่น�้า' ที่ผ่านกรรมวิธีการย่างกุ้งให้หอมอร่อยราดด้วยน�้าย�า ตะไคร้สูตรพิเศษรสยอดเยี่ยม ล้างปากด้วย 'Fruits French Toast' ขนมปังชุบไข่สไตล์ฝรั่งเศส ตัดรสชาติด้วยผลไม้รสกรอบตามฤดูกาล ร่วมด้วยลูกเล่นเย็น สดชื่นอย่างไอศกรีมรสวานิลลา Fin Fin Cafe ตั้งอยู่ในซอยดวงพิทักษ์ (ซอยข้างทางรถไฟ ริมทางด่วนเพลินจิต-พระราม 4) คลองเตย เปิดบริการวันอาทิตย์พฤหัสบดี ตัง้ แต่เวลา 09.00-20.00 น. ศุกร์-เสาร์ ตัง้ แต่เวลา 09.0023.00 น. (ปิดวันจันทร์) โทร. 0 2656 9270 FINSFINS.BKK

Teeruk

Bar & Restaurant décor

food

location

ร้านอาหารทีส่ ร้างขึน้ จากความรักในการท�าอาหาร ท�าให้พนื้ ทีแ่ ห่งนี้ อบอวลไปด้วยความโรแมนติกจากแสงไฟ การจัดสวน และการ ตกแต่งในมุมต่างๆ มีโซนเด่นเป็นโซนเอาท์ดอร์ เรียกแขกที่ชอบ รับลมธรรมชาติในยามแดดร่มลมตกได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะ ฤดูหนาวเช่นนี้ ยิ่งทวีความสุขยามได้ลิ้มรสเครื่องดื่มเย็นๆ และ อาหารรสชาติดียิ่งขึ้นไปอีก น�าเสนอเมนูอาหารไทยประยุกต์และนานาชาติ ทีห่ า้ มพลาดคือเมนู 'ปลากะพงย�าตะไคร้สูตรโบราณ' เพิ่มกลิ่นหอมจากมะพร้าวคั่ว เด็ดขาดในความอร่อย แล้วจึงไปลองลิ้ม 'ใบเหลียงผัดไข่' เมนูที่ คนรักอาหารใต้รจู้ กั กันดี อีกเมนูเอาใจคนรักอาหารปลายด้ามขวาน ด้วย 'แกงเหลือง' หอมเครือ่ งเทศเข้มข้น รสชาติจดั จ้าน แล้วไปแซบ กันต่อที่ 'ย�าหมูย่างกระเทียมโทน' เพิ่มรสหอมมันกรอบด้วยงาคั่ว หน้ า ตาคล้ า ยคลึง น�้ า ตกหมู ข องแถบอีส าน เรีย กว่ า ละลานตา ทุกเมนูจริงๆ Teeruk Bar & Restaurant เลขที่ 5 ซอยลาดปลาเค้า 41 แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว เปิดบริการตั้งแต่เวลา 11.00-01.00 น. (หยุ ด ทุ ก วั น อาทิ ต ย์ แ ละวั น จั น ทร์ สั ป ดาห์ ที่ 2 ของเดื อ น) โทร. 0 2940 4949, 08 1992 2988 teerukbar

22

Sushi Den

décor

food

dessert

location

จากความส� า เร็ จ ทั้ ง 4 สาขา ของ ซู ชิ เ ด็ น น�ามาซึ่งสาขาที่ 5 ของ ซูชิเด็น ซูชิบนสายพาน หมุน ณ สยามสแควร์วนั จัดตกแต่งบรรยากาศ ร้านให้เป็นสไตล์ญปี่ ่นุ รังสรรค์ด้วยเฟอร์นเิ จอร์ ไม้โดยรอบ เพือ่ ให้ความรูส้ กึ อบอุน่ เจือกับสีสนั ในโทนสีขาว-ด�า พร้อมทั้งตกแต่งผนังร้านด้วย ภาพวาดลายเส้นง่ายๆ เป็นรูปปลาน้อยใหญ่ ที่ขาดไม่ได้คือสัญลักษณ์ของซูชิเด็น นั่นคือ ไม้ไผ่ โดยน�ามาเป็นฉากกั้นระหว่างโต๊ะอย่าง กลมกลืน เพลิ ด เพลิ น กั บ การเลื อ กสรรสารพั ด เมนู จานอร่อยต้นต�ารับญี่ปุ่นแท้แบบไคเต็นหรือ สายพานหมุน มีเมนูมากมายให้เลือกสรร อาทิ เนือ้ ปลาทูนา่ และท้องปลาทูนา่ นินคิ ุ โชยุ ซุเกะ ส�าหรับคนรักซูชิและซาชิมิ แนะน�าให้สั่ง อะบูรี เซต หรือไม่กน็ กิ ริ ิ เซต ตัดรสชาติระหว่างมือ้ ด้วย สลัดผักโขมหน้ากุง้ ทอด, อุดง้ ผัดกับไข่ปลาค้อด หรือไม่ก็ข้าวหน้าย�าปลาแซลมอน เลือกได้ ตามใจชอบ สัมผัสความแปลกใหม่ของ ไอศกรีมชาเขียว ทอดเทมปุระ ทีม่ คี วามเย็นสดชืน่ และความกรุบ กรอบเป็นหนึ่งเดียวกัน Sushi Den สาขาที่ 5 ตัง้ อยูท่ ี่ สยามสแควร์วนั ชัน้ 4 เปิดบริการเวลา 11.00-22.00 น. สอบถาม และส�ารองที่นั่ง โทร. 0 2115 1475

Happy Fish décor

food

location

ร้ า นอาหารที่ มี ค อนเซ็ ป ต์ น ่ า รั ก โดดเด่ น จน ผู ้ ค นจดจ� า ได้ จั ด ร้ า นเพื่ อ ดึ ง ดู ด ผู ้ ม าเยื อ นใน คอนเซ็ปต์ Kindergarten Loft : Chillax, Cosy, Tipsy & Crazy มี โ ซนให้ เ ลื อ กนั่ ง ทั้ ง อิ น ดอร์ เพื่อรับฟังเพลงโปรดเคล้ามื้ออร่อย และเอาท์ดอร์ เพื่อการรับลมชมวิวริมแม่นา�้ เจ้าพระยาอันสวยสด ในยามเย็น อร่ อ ยกั บ อาหารหลากหลายแนวตั้ ง แต่ อ าหาร ไทยยันอาหารตะวันตก ในสไตล์ฟิวชั่นที่มีความ เรียบง่าย เน้นความอร่อย ทีพ่ ลาดไม่ได้คอื เมนูปลา ทั้งหลายแหล่ เช่น สปาเกตตีปลาสลิด เมนูอาหาร อิ ต าเลี ย นที่ ผ นวกความเป็ น ไทยเอาไว้ ไ ด้ อ ย่ า ง กลมกล่อม ถัดมาเป็น ปลาหิมะกับสลัดมะม่วง รสชาติเปรี้ยวมันอมหวานด้วยเนื้อปลาหอมนุ่ม ตัดกับซอสมะม่วงสุก อีกเมนูจดั หนักกับรวมทะเลเผา ฟินกับอาหารทะเลคุณภาพเยีย่ ม ก่อนไปตบท้ายกับ ขาหมูเยอรมันทอด ส� าหรับคอเบียร์ให้ได้เปรม ตลอดมื้ออิ่ม Happy Fish ตัง้ อยูโ่ ครงการเอเชียทีค เดอะ ริเวอร์ ฟร้ อ นท์ โกดั ง 8 ถนนเจริ ญ กรุ ง เปิ ด บริ ก าร ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 17.00-02.00 น. สอบถามและ ส�ารองที่นั่ง โทร. 0 2108 4498 www.happyfiffi shthailand.com

23

lifestyle & travel Text : Porko

#Scandic To Go โรงแรมเคลือ ่ นที่ ไปทีไ่ หนก็ได้ตามใจคุณ เขาใหญ่ บางแสน หรือเกาะสิมิลัน ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยว ทีไ่ หน มักต้องมองหาโรงแรมหรือทีพ่ กั ถูกใจเสมอ อยูใ่ นมุมดีๆ มองเห็นวิวทิวทัศน์ทั่วถึง แต่นวัตกรรมใหม่ของโรงแรมใน ปัจจุบันจะท�าให้ความคิดคุณเปลี่ยนไป เมื่อทุกคนสามารถ เลือกโรงแรมก่อนแล้วค่อยมองหาสถานทีเ่ จ๋งๆ ภายใต้บริการ ที่ชื่อว่า ‘Scandic To Go’ ในเครือของ Scandic โรงแรมที่ ใหญ่ ที่ สุ ด ในสแกนดิ เ นเวี ย ด้ ว ยแนวคิ ด ใหม่ พ ร้ อ มที่ จ ะ ยกห้องพักเคลื่อนที่ไปตั้งแลนด์มาร์กที่ใดก็ได้ตามใจคุณ ด้วยห้องพักคล้ายตูค้ อนเทนเนอร์ขนาด 18 ตร.ม. มีชานหน้า บ้านส�าหรับนั่งพักผ่อนชิลๆ ภายในตกแต่งด้วย 2 เตียงนอน เครื่องปรับอากาศ โทรทัศน์ และ Free Wi-fiFi นอกจากนี้ ห้องอาบน�้ายังเพียบพร้อมไปด้วยอุปกรณ์ครบครัน Scandic To Go สามารถไปตัง้ อยูใ่ จกลางเมืองสตอกโฮล์ม ริมทะเลสาบฟินแลนด์ หรือในสนามฟุตบอลก็ยังได้ ถ้าคุณ ได้รบั อนุญาต โดยค่าใช้จา่ ยเฉลีย่ อยูท่ ปี่ ระมาณ 10,000 บาท รวมอาหารเช้า แค่นึกสถานที่ที่จะไปก็สนุกฟินสุดๆ แล้ว

24

โรงแรม Scandic มีสาขามากมายทัว่ โลก ทีส่ า� คัญออกแบบ เพือ่ เน้นสไตล์ eco เป็นมิตรกับสิง่ แวดล้อม พร้อมด้วย Free Wi-Fi ในทุกแห่ง ตอนเช้ามีอาหารออร์แกนิก เป็นบุฟเฟ่ต์ให้คณ ุ เลือกทาน โดยไม่เก็บค่าธรรมเนียม นอกจากนีย้ งั มีนา�้ ผึง้ ธรรมชาติ ที่ได้จากรวงผึง้ จัดเตรียมไว้บนดาดฟ้า ของโรงแรมอีกด้วย

Text : การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์

horoscope

ราศีเมษ

ราศีพฤษภ

ราศีเมถุน

ราศีกรกฎ

ราศีสิงห์

ราศีกันย์

13 เม.ย.-13 พ.ค.

14 พ.ค.-13 มิ.ย.

14 มิ.ย.-14 ก.ค.

15 ก.ค.-16 ส.ค.

17 ส.ค.-16 ก.ย.

17 ก.ย.-16 ต.ค.

ประเด็นเด่นของคุณ

ประเด็นเด่นของคุณ

(ARIES)

ประเด็นเด่นของคุณ

(TAURUS)

ได้เรียนรูป้ ระสบการณ์ ร่วมกิจกรรมกับคนใหม่ๆ มีการเดินทาง การดูงาน ได้มติ รใหม่ทางการงาน มีงานประจ�าทีม่ นั่ คง ราบรืน่ ดี

ระวังการจ่ายเงินหนักมือ จนนึกเสียดายภายหลัง อุปสรรคการเงินโดยทัว่ ไปไม่มี อยูท่ กี่ ารควบคุมตัวเอง เสียมากกว่า

ความรัก ความสัมพันธ์

ความรัก ความสัมพันธ์

ทีค่ ดิ ว่าใกล้กลับกลายเป็นห่าง มีความทุกข์กบั ความรูส้ กึ ทีจ่ ดั การ ไม่ได้ ไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึน้ กับ ความสัมพันธ์ เดีย๋ วดีเดีย๋ วร้าย

การเงิน การงาน

เงินสดมีไม่มาก เงินพิเศษใดๆ ยังไม่มเี ข้ามา แต่ยงั บันเทิงได้ สบายๆ อยู่ รายได้ไม่ดไี ม่เลว ถือว่าเงินไม่ขาดมือเป็นอันใช้ได้

ค�าแนะน�าพิเศษ

ระวังป่วยไข้จากสภาพอากาศ ทีเ่ ปลีย่ นแปลง ดูแลตัวเองให้มาก พักผ่อนให้เพียงพอไว้คะ่

ราศีตุลย์ (LIBRA)

17 ต.ค.-15 พ.ย.

ประเด็นเด่นของคุณ

ลูกน้องลูกจ้างไม่ได้ดงั่ ใจ เจ้านายไม่ได้เรือ่ ง ไม่มสี มาธิ ท�างาน มักมีปญ ั หากับบุคคล ทีต่ อ้ งร่วมกิจกรรมกัน กิจการในครอบครัวก็จะมีปญ ั หา หลายอย่าง

ความรัก ความสัมพันธ์

การอยูร่ ว่ มกันอย่างฝืนใจ อยูด่ ว้ ย ผลประโยชน์ทที่ า� ให้ตดั กันไม่ได้ ระวังความรักทีก่ ลายเป็นความ เกลียดชัง ความทุกข์จากรัก มีมากกว่าทีค่ ดิ

การเงิน การงาน

ต้องพยายามหาซือ้ ความสุข ให้ตวั เอง มีพนั ธะหนีผ้ กู พัน ขึน้ มามากกว่าทีค่ ดิ การเงินช่วงนี้ ติดขัดง่าย เช่นเดียวกับการงาน ทีป่ ญ ั หาทยอยมาเรือ่ ยๆ

ค�าแนะน�าพิเศษ

ระวังกระดูกและฟัน หากมีเหตุ ผิดปกติใดๆ ไม่ควรนิง่ นอนใจ หากต้องท�ากายภาพบ�าบัด ไม่ควรรอ

มีแฟนฉลาดน่ารัก ได้พบกับ คนทีเ่ ป็นคูแ่ ท้รว่ มคิดร่วมใจ ความสัมพันธ์ราบรืน่ ได้ชว่ ยเหลือกันทางการงาน การพึง่ พิงทางใจ

การเงิน การงาน

ต้องร่วมงานกับคนทีไ่ ม่มี ประสิทธิภาพ ไม่วา่ จะเป็น เจ้านายหรือลูกน้อง ปัญหา เกิดอยูเ่ รือ่ ยๆ ในเรือ่ งทีซ่ า�้ ซาก น่าเบือ่ หน่าย ต้องอดทน

ค�าแนะน�าพิเศษ

ควรดูแลสุขภาพผิวพรรณเป็น พิเศษ ระวังจะมีปญ ั หากับระบบ ฮอร์โมนหรือต่อมไร้ทอ่ ด้วยค่ะ

ราศีพิจิก

(SCORPIO) 16 พ.ย.-15 ธ.ค.

ประเด็นเด่นของคุณ

มีเรือ่ งให้เครียดเป็นระยะ ปัญหาวุน่ วายกับลูกน้องลูกจ้าง สถานการณ์พาให้อารมณ์เสีย กว่าจะผ่านพ้นไปต้องใช้ ความอดทนมาก

ความรัก ความสัมพันธ์

ทีค่ บหาเป็นคูค่ รองมัน่ คง อยูใ่ นเกณฑ์ทดี่ ี คนรอบตัว เห็นชอบสนับสนุน แต่ทเี่ ป็น รักซ้อน ความสัมพันธ์พเิ ศษ ระวังจะมีเรือ่ งทุกข์ใจกว่าทีค่ ดิ

การเงิน การงาน

งานหนัก แต่เรือ่ งเงินกลับไปได้ดี จะได้ขา่ วดี เฮงอย่างไม่นา่ เชือ่ กิจการส่วนตัวท�าก�าไรได้ดี ได้โบนัส ปรับเงินเดือนเพิม่

ค�าแนะน�าพิเศษ

ทีม่ โี รคเรือ้ รังจะได้พบแนวทาง การรักษา อย่างไรก็ดี ดูแลสุขภาพญาติผใู้ หญ่ในบ้าน ไว้ดว้ ย มีเกณฑ์สญ ู เสีย

(GEMINI)

(CANCER)

ประเด็นเด่นของคุณ

จ�าเป็นอยูใ่ ต้เงือ่ นไข อันไม่พงึ ประสงค์ เหนือ่ ยหนัก เป็นพิเศษ เป็นช่วงทีม่ ที างเลือก จ�ากัด จ�าเป็นยอมรับสภาพ ไปก่อน

มีสงิ่ ทีเ่ งินซือ้ ให้คณ ุ ไม่ได้ แม้จะมี ฐานะดี มีทนุ รองรัง แต่เงินไม่ได้ ให้ความสุขทัง้ หมด ยังมีสงิ่ ที่ ไขว่คว้าแสวงหาอยู่

ความรัก ความสัมพันธ์

ความอ่อนไหวทีไ่ ร้สาระในความ รูส้ กึ อีกฝ่าย ปัญหามักมาจาก อารมณ์ ความสัมพันธ์จะราบรืน่ หรือไม่ อยูท่ กี่ ารใช้เหตุผล ของคุณด้วย

ได้ใช้เวลาพิเศษสวยงามร่วมกัน แต่ถา้ ไม่หวังอะไรมากเกินไป ก็จะมีความสุขพอใช้ได้ อย่ายุง่ กับคนทีม่ พี นั ธะก็พอแล้ว

การเงิน การงาน

มีใช้จา่ ยไม่ขาดแคลน คนใน ราศีนจี้ ะไม่ปล่อยให้ตวั เองล�าบาก อยูแ่ ล้ว ส่วนการงานนัน้ จะเหนือ่ ย เป็นช่วงๆ ประคองตัวไปก่อนนะ

ค�าแนะน�าพิเศษ

ควรระวังไซนัส โรคจากภูมแิ พ้ อากาศ จากการพักผ่อน ไม่เพียงพอ หรือโหมงาน ด้วยความเครียด

ราศีธนู

(SAGITTARIUS) 16 ธ.ค.-13 ม.ค.

ประเด็นเด่นของคุณ

งานในหน้าทีไ่ ม่มบี กพร่อง ปัญหาจะมาจากชีวติ ส่วนตัว มากกว่า แต่กม็ ศี กั ยภาพจะ รับผิดชอบสิง่ ต่างๆ ได้ลลุ ว่ งดี อยูท่ กี่ ารตัง้ สมาธิทา� ทุกอย่าง ให้ดที สี่ ดุ ไม่ตอ้ งลนลานไป

ความรัก ความสัมพันธ์

ระวังความอ่อนไหวกับคน ในอดีต หรือต้องการบางคน เข้ามาเติมเต็ม ทัง้ ทีไ่ ม่สมควร กับคนทีค่ บกันอยูอ่ าจมีระยะ เบือ่ หน่าย มีความไม่เข้าใจ ไลฟ์สไตล์ตา่ งกัน

การเงิน การงาน

มีเรือ่ งท้าทาย ได้ขอ้ เสนอใหม่ๆ เงินทองเป็นของลอยอยูใ่ นอากาศ คว้าได้จะได้เฮงอย่างมาก ธุรกิจเกีย่ วกับเครือ่ งประดับ ของสวยงาม จะน�าโชคลาภมาให้

ค�าแนะน�าพิเศษ

ระวังสุขภาพจากกรรมพันธุ์ โรคประสาท ระบบเลือด ความดัน การพักผ่อนไม่เพียงพอ

ความรัก ความสัมพันธ์

การเงิน การงาน

ปัญหายังมาได้เป็นระลอก เจ้านายไม่เก่งจริง หรือลูกน้อง ก็ไม่เอาไหน ต้องร่วมงานกับคน ทีไ่ ม่มปี ระสิทธิภาพ จ�าเป็นต้อง อดทนอดกลัน้

ค�าแนะน�าพิเศษ

จิตใจคุณอ่อนแอง่าย และส่งผล ถึงทางกาย ควรดูแลตัวเองให้ สดชืน่ แจ่มใส รับประทานอาหาร ทีด่ มี ปี ระโยชน์ไว้

ราศีมังกร

(CAPRICORN) 14 ม.ค.-12 ก.พ.

ประเด็นเด่นของคุณ

ควรเดินหน้าอย่างระมัดระวัง ไม่ควรทุม่ ลงทุนในสิง่ ทีต่ นเอง ไม่มคี วามรู้ ไม่เหมาะจะลงทุน ทีม่ คี วามเสีย่ งมากๆ เหตุการณ์ ในบ้านวุน่ วายง่าย มีปญ ั หา กับญาติพนี่ อ้ ง

(LEO)

ประเด็นเด่นของคุณ

เสีย่ งจะได้ใช้เงินก้อน การเงิน ส่วนตัวมีปญ ั หาติดขัด ระวัง ข้าวของเครือ่ งใช้เสียหาย เป็นระยะต้องตามเก็บตามล้าง ปัญหาทีค่ นอืน่ สร้างไว้ดว้ ย

ความรัก ความสัมพันธ์

ได้คา่ ตอบแทนทีไ่ ม่ได้เป็นตัวเงิน เสมอไป ได้รว่ มงานกับบุคคล ใหม่ๆ หรือเข้าร่วมในแวดวง ทีไ่ ม่คนุ้ เคย มีกจิ กรรมทีน่ า� ชือ่ เสียงมาให้

หากมีการเดินทางจะสมหวัง ราบรืน่ แต่เป็นช่วงงานไหลมา เทมา มีปญ ั หาเป็นปกติ แต่กจ็ ะ แก้ไขได้ เรือ่ งยุง่ ๆ มักเกิดจาก บุคคลมากกว่าระบบงาน

ค�าแนะน�าพิเศษ

ค�าแนะน�าพิเศษ

การเงิน การงาน

สุขภาพอยูใ่ นเกณฑ์ดี แต่ก็ ไม่ควรประมาท ระวังปัญหา ความดัน น�า้ ตาลสูง หรือโรคทีม่ า กับน�า้ หนักตัวมาก

ราศีกุมภ์

(AQUARIUS)

13 ก.พ.-13 มี.ค.

ประเด็นเด่นของคุณ

ได้รบั เกียรติยศชือ่ เสียง โชคลาภ ความส�าเร็จ กิจกรรมทางสังคม ให้ผลดี มีโอกาสเลือ่ นขัน้ เลือ่ นต�าแหน่ง พบช่องทางดีๆ เกีย่ วกับธุรกิจในอนาคต

ความรัก ความสัมพันธ์

การเงิน การงาน

การงานเด่น จะมีชอ่ งทางใหม่ๆ แต่การเงินนัน้ ยังต้องระวังอยูม่ าก ราศีนเี้ ป็นคนใจใหญ่ ชอบความ ท้าทาย การที่ ‘ถึงไหนถึงกัน’ อาจท�าให้ลา� บากได้เป็นระยะ

ค�าแนะน�าพิเศษ

ควรระวังพิเศษทีก่ ระดูกสันหลัง ข้อต่อ ไหล่ การใช้รา่ งกายไม่ถกู สุขลักษณะ โรคออฟฟิศซิมโดรม

ความรัก ความสัมพันธ์

คนโสดสนุกสนานดีกบั ชีวติ บันเทิง ส่วนคนมีคไู่ ม่ควรคาดหวังอะไร ต่อกันนัก หากไม่กดดันกันมากไป ก็ใช้เวลาดีๆ ร่วมกันได้อยู่

ระวังได้คนรักทีพ่ ดู กันไม่คอ่ ยรูเ้ รือ่ ง ทัศนคติไปคนละทาง มีความ เบือ่ หน่ายแต่กต็ อ้ งอดทนไว้ แต่ถา้ ตัง้ ใจจะคบหากันดีๆ อย่างจริงจัง ควรหันหน้าหากันแล้วเปิดใจ

มีจงั หวะได้กอ้ นใหญ่ แต่เพือ่ การใช้จา่ ยแก้ไขปัญหา ควรระวังการมีหนีเ้ พิม่ หรือ พบเรือ่ งติดขัดทัง้ ทีม่ เี งินไหลเข้า ออกมือไม่ขาดสาย การงาน ยังไม่ใช่เวลาของคุณ

ประเด็นเด่นของคุณ

มีลทู่ างได้เงินก้อนใหม่ๆ สมหวัง ราบรืน่ มีโอกาสได้รถได้บา้ น ได้ใช้เงินกับการเดินทางท่องเทีย่ ว การเงินแจ่มใสเป็นพิเศษ คนโสดต้องเจอปัญหาหลายอย่าง ทีม่ องๆ ไว้ยงั ไม่ได้กนั แน่ ส่วนคนมีคไู่ ปแล้วจะราบรืน่ ดี ได้อยูก่ บั คนทีเ่ ข้าอกเข้าใจกัน มีปญ ั หาจะไม่ทอดทิง้ กัน

ความรัก ความสัมพันธ์ เจอปัญหาทีม่ ากับอารมณ์ ต้องจัดสมดุลระหว่างเหตุผล และความรูส้ กึ เจอคนรัก เอาแต่ใจ บางคนมีเหตุให้ อยากไกลกันสักระยะ

(VIRGO)

การเงิน การงาน

ค�าแนะน�าพิเศษ

อวัยวะทีส่ า� คัญคือ คอ หลัง ไหล่ การปวดร้าวทีแ่ ขนข้างขวา ดูแลการนัง่ การเคลือ่ นไหว ควรลงทุนกับเก้าอีแ้ ละเตียงนอน ให้ได้ในสิง่ ทีด่ ที สี่ ดุ

การเงิน การงาน

สบายๆ ค่ะ จะสนใจการ ออกก�าลัง การรักษาสุขภาพ การควบคุมน�า้ หนักตัว ซึง่ ก็จะได้ผลดี

ราศีมีน

(PISCES)

14 มี.ค.-12 เม.ย.

ประเด็นเด่นของคุณ

ทีเ่ ป็นเจ้าหนีห้ รือลูกหนีจ้ ะได้ขา่ วดี ได้รบั ความยินดีกบั ทรัพย์สนิ มีเกณฑ์รบั ทรัพย์มรดก ปัญหาหลายอย่างจะคลีค่ ลายไป

ความรัก ความสัมพันธ์

การเข้าไปมีสมั พันธ์กบั คนที่ ไม่เหมาะสม ความรักความใคร่ ชัว่ คราวสร้างปัญหาให้ หากจิตใจ ถมไม่เต็ม ก็ยากจะคาดหวัง ความสุขทีข่ นึ้ อยูก่ บั คนอืน่

การเงิน การงาน

การจัดล�าดับความส�าคัญ เป็นสิง่ จ�าเป็น แต่จติ ใจอาจไม่มี สมาธินกั ต้องการจะมีความสุข มากกว่าทีเ่ ป็นอยู่ หากมีการ สมัครงานใหม่จะได้ขา่ วดีเบือ้ งต้น แต่ยงั ไม่ใช่ขอ้ สรุปสุดท้าย

ค�าแนะน�าพิเศษ

ปัญหามักอยูใ่ นช่องท้อง อวัยวะภายใน โรคตามกรรมพันธุ์ หรือมากับเรือ่ งเพศ ฮอร์โมน ควรตรวจสุขภาพให้สม�า่ เสมอ 25

Chiangmai Flora

AIA Capital Center AIA ได้รับเกียรติจำก ดร.ณรงค์ชัย อัครเศรณี รัฐมนตรีว่ำกำรกระทรวงพลังงำน เป็นประธำน ในงำน The Grand Opening of AIA Capital Center งำนแถลงข่ำวเปิดตัว เอไอเอ แคปปิตอล เซ็ น เตอร์ โครงกำรอสั ง หำริ ม ทรั พ ย์ ป ระเภท อำคำรส�ำนักงำนและรีเทลระดับพรีเมียม เกรดเอ ณ ย่ำนแห่งควำมเจริญ ถนนรัชดำภิเษก

เซ็นทรัลพลำซำ เชียงใหม่ แอร์พอร์ต เปิ ด งำนเทศกำลดอกไม้ ป ระจ� ำ ปี ทีแ่ สนชุม่ ชืน่ ยิง่ ใหญ่ Chiangmai Flora 2014 : Rose Queen of Flowers จัดแสดงกุหลำบภูพิงค์ 7 สำยพันธุ์ ครั้ ง แรกในเมื อ งไทย พร้ อ มกั บ ควำมตระกำรตำของประติมำกรรม ดอกกุหลำบขนำดใหญ่ งำนนี้จบลง อย่ำงสวยงำมชืน่ มืน่ ท่ำมกลำงหมูม่ วล คนรั ก ดอกไม้ ที่ แห่ ม ำชมงำนอย่ ำ ง คับคั่ง

เปิดตัว Lexus RC300h F Sport ทีเอสแอล ผู้น�ำเข้ำและจัดจ�ำหน่ำยยนตรกรรมชั้นน�ำจำกต่ำงประเทศแบบครบวงจร เอำใจสิงห์ควำมเร็ว ด้วยกำร เปิดตัว Lexus RC300h F Sport ครั้งแรกในประเทศไทย เพื่อเผยแพร่ที่สุดของยนตรกรรมเพื่อกำรขับขี่ในแบบสปอร์ตหรู ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยเครื่องยนต์ไฮบริด พร้อมกับดีไซน์อันปรำดเปรียวเป็นเอกลักษณ์ โดยมีเหล่ำแฟนพันธุ์แท้ ตบเท้ำร่วมงำนกันเพียบ

พักผ่อน ริมชายหาดที่ ยู พัทยา วำเลนไทน์ นี้ พำคนรั ก ไปชิ ล ใน บรรยำกำศที่ มี เ พี ย งหำดทรำย ชำยทะเล และสองเรำ ณ ยู พัทยำ โรงแรมใหม่ ล่ ำ สุ ด ของ ยู โ ฮเต็ ล แอนด์รีสอร์ท ซึ่งตั้งแต่วันที่ 15 กุมภำพันธ์นี้เป็นต้นไป เสนอรำคำเปิดตัวสุดพิเศษที่รำคำ เริ่มต้นคืนละ 2,599 บำท ส�ำหรับห้องซูพีเรีย รวมอำหำรเช้ำส�ำหรับ 2 ท่ำน สอบถำมและส�ำรอง ห้องพักโทร. 033 046 100 www.upattaya.com

WHAT’S ON Extra Fresh

by Mazuma เครื่ อ งกรองน�้ ำ ไซซ์ มิ นิ จ ำก Mazuma แบรนด์ผู้เชี่ยวชำญ ด้ำนผลิตและจ�ำหน่ำยเครื่อง กรองน�้ ำ เครื่ อ งท� ำ น�้ ำ อุ ่ น น�้ ำ ร้ อ น จนเป็ น ที่ รู ้ จั ก และ ยอมรับทัง้ ในประเทศไทยและ น ำ น ำ ช ำ ติ นี่ คื อ ห นึ่ ง ในผลิตภัณฑ์ที่เป็นหน้ำ เป็นตำให้กับแบรนด์ เพรำะแม้จะมี ขนำดที่เล็ก แต่ประสิทธิภำพกำรกรองน�้ำ นั้นเหนือกว่ ำ ผสำนด้วย 2 เทคโนโลยี สุ ด ล�้ ำ UF Membrane กรองเชื้ อ โรค แบคทีเรียในน�ำ้ ควำมละเอียด 0.01 ไมครอน และ GAC กรองตะกอนควำมขุน่ สำรอินทรีย์ ที่ปนเปื้อนมำกับน�้ำ www.mazuma.co.th 26

Roslim

Bio Oil ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ล ดเลื อ นรอยแผลเป็ น และ ผิวแตกลำย ขำยดีอนั ดับ 1 ในอังกฤษ และ อี ก กว่ ำ 10 ประเทศทั่ ว โลก อ่ อ นโยน ปลอดภัยด้วยสำรสกัดจำกธรรมชำติ และ มีสำรประกอบล�้ำยุค PurCellin Oil ลิขสิทธิ์ เฉพำะของไบโอ-ออยล์ มีสรรพคุณช่วยให้ เนือ้ ออยล์ซมึ ซำบสูผ่ วิ อย่ำงรวดเร็ว เสริมสร้ำง ควำมชุม่ ชืน่ โดยไม่ทงิ้ ควำมมัน ทดสอบแล้ว ว่ำปลอดภัย สำมำรถใช้ได้แม้ ในสตรี มี ค รรภ์ ข้อมูลเพิ่มเติม คอลเซ็นเตอร์ 0 2793 9999

จบทุก ควำมสวยเพรี ย วอย่ ำ งมี สุข ภำพดี ในหนึ่งเดียวด้วย Roslim ผลิตภัณฑ์ เสริมอำหำรเพื่อกำรควบคุมน�้ำหนักที่มี คุณสมบัติ 7 ประกำรใน 1 เดียว ได้แก่ บล็อก, เบิรน์ , ฟิต, เฟิรม์ , บลิง๊ ค์, ใส และ ไม่โยโย่ อุดมด้วยสำรสกัดจำกธรรมชำติ 100% ทีม่ คี ณ ุ ภำพสูงจำกยุโรป อเมริกำ ญีป่ นุ่ และ เกำหลี ช่วยควบคุมน�้ำหนักอย่ำงได้ผล สนใจติดต่อตัวแทนจ�ำหน่ำยได้ทำง

www.bio-oil.com

ShopSL3Plus

Ames Revolution 8 White Serum เซรัม่ บ�ำรุงผิวหน้ำสูตรเข้มข้น สกัดผ่ำนนวัตกรรม ใหม่ จ ำกเกำหลี ช่ ว ยเติ ม เต็ ม น�้ ำ หล่ อ เลี้ ย ง ให้ ผิ ว มี ค วำมชุ ่ ม ชื่ น เนี ย นนุ ่ ม ซึ ม ซั บ เข้ ำ สู ่ เซลล์ ผิ ว อย่ ำ งรวดเร็ ว ไม่ เ หนี ย วเหนอะหนะ ลดเลื อ นริ้ ว รอย ปกป้ อ งผิ ว จำกแสงแดด เผยผลลัพธ์คือผิวหน้ำที่กระจ่ำงใสอย่ำงเป็น ธรรมชำติ เหมำะกับทุกสภำพผิว สนใจติดต่อ สอบถำมได้ทุกช่องทำง Ames Thailand

amesthailand

ames11, ames22

อิม ่ จุใจกับปูอลาสก้ายักษ์ กลับมาตามคำาเรียกร้องแบบจัดหนัก กับโปรโมชั่นบุฟเฟ่ต์สุดอลัง ‘ปูอลาสก้ายักษ์’ เฉพาะมื้อคำ่าในวันศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ ตั้งแต่ 18.00-22.30 น. ในราคาท่านละ 990++ บาท ที่ห้องอาหาร 204 บิสโทรแอนด์บาร์ โรงแรมสวิส โฮเต็ล เลอ คองคอร์ด สอบถามและ สำารองที่นั่งโทร. 0 2694 2222 ต่อ 1530

WHAT’S ON Text : So_Celeb

Kediglow ฉลองครบรอบ 2 ปี เคดี้โกรว์ คลินิกผิวหนังและเลเซอร์ความงาม ฉลองครบรอบ 2 ปี พร้อมรุกตลาดผลิตภัณฑ์ผิวหน้า ด้วย 2 ผลิตภัณฑ์ใหม่ ได้แก่ เซรั่มบำารุงผิว Kediglow Astra Anti-Aging Serum และ ครีมกันแดดชนิดเจล Kediglow Astra UV Gel SPF50 PA++ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการศึกษาค้นคว้าข้อมูลมาเป็นอย่างดี อีกทั้งภายในงานยังมีเภสัชกรมาแชร์ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพผิว ให้แก่ผู้ที่สนใจ

KTC-FICO ฟิ โก้ คอร์ ป อเรชั่ น ร่ ว มกั บ บั ต ร กรุงไทย เปิดตัวบัตรเครดิตสุดเก๋ KTC-FICO ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ คนเมือง ภายใต้คอนเซ็ปต์ One World One Vision สิทธิพิเศษบัตร เดี ย วลดทั้ ง เครื อ ทั้ ง จากโรงแรม ร้ า นอาหาร และสิ น ค้ า แฟชั่ น ในเครือฟิโก้รวมทัง้ หมด 27 แบรนด์ ทั้งการกิน ดื่ม เที่ยว และช้อปปิ้ง เปิดประสบการณ์อันคุ้มค่าได้แล้ว วันนี้ด้วย KTC-FICO

Areeya & You อารียา พรอพเพอร์ตี้ เปิดตัว Areeya & You บัตรเดียวที่เติมความสุขให้ กั บ ทุ ก ไลฟ์ ส ไตล์ ที่ เป็ นคุ ณ เพื่ อ เอกสิทธิ์เฉพาะลูกค้าบ้านอารียา โดยรวบรวมสิ ท ธิ พิ เศษมากมาย และใช้ ร่ ว มกิ จ กรรมดี ๆ ที่ คั ด สรร มาเป็ น พิ เ ศษสำ า หรั บ ลู ก บ้ า น ทุกโครงการ

อีซซ ู ห ุ นุน เยาวชน หัวกะทิ กลุ่มอีซูซุในประเทศไทย หนุนเยาวชนหัวกะทิ มอบทุนการศึกษาพิเศษ แก่ นิ สิ ต และนั ก ศึ ก ษา ที่ มี ผ ล ก า ร เรี ย น ย อ ด เยี่ ย มจากมหาวิ ท ยาลั ย ชั้ นนำ า ต่ า งๆ ประจำ า ปี 2557 เพื่ อ ส่ ง เสริ ม ให้ เ ยาวชนไทยมี กำ า ลั ง ใจในการศึ ก ษาและ พัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง โดยมีเยาวชนหัวกะทิเข้ารับมอบทุนรวม 59 ทุน รวมมูลค่า 1,820,000 บาท

Jo Malone : My Wanderlust แรงบันดาลใจในการเดินทาง ถูกกลัน่ เป็นคุณค่าของความหอม นั่นคือ My Wanderlust by Charlotte Stockdale โฮมคอลเลคชั่น ใหม่ล่าสุดที่น่าจับจองเป็นเจ้าของ หนึ่งในนั้น คือ Lime Basil & Mandarin Diffuser กลิน่ หอมทีเ่ ปีย่ มไปด้วยชีวติ ชีวา เย้ายวน เปี่ยมเสน่ห์ น่าสัมผัส จำาหน่ายในราคา 3,650 บาท ลิมิเต็ด อิดิชั่น เฉพาะเดือนมกราคมนี้เท่านั้น

Panasonic : Air Purifier F-VXK70AWT เครือ่ งกรองอากาศอัจฉริยะจากพานาโซนิค รุน่ F-VXK70AWT เหนือกว่าด้วย 5 เซ็นเซอร์ควบคุมการทำางานทีม่ ปี ระสิทธิภาพ เหนือชั้น สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหว ตรวจจับแสงและ จดจำาการใช้งานเพื่อลดพลังงานลงเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน ทำาให้ ประหยั ด มากถึ ง 60% ทั้ ง ยั ง ตรวจจั บ กลิ่นและเซ็นเซอร์ตรวจจับฝุ่น ประกอบ ด้วยเทคโนโลยีเหนือชั้นเพื่อสุขภาพของ คุณและครอบครัว สอบถามเพิ่มเติมโทร.

0 2729 9000

Fracora : Placenta UV Whitening Spray Fracora ขอแนะนำา Placenta UV Whitening Spray ครีมกันแดดจากสารสกัด พลาเซนต้าในรูปแบบสเปรย์ ที่ซึมซาบ แนบสนิทไปกับผิวของคุณ ปลอดภัย จากสารเติ ม แต่ ง ไม่ แต่ ง กลิ่น และ สีสงั เคราะห์ ผสานค่า SPF50+/PA+++ เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำาวัน 27

sleepless

Text : ภาวนา แก้วแสงธรรม

พี่สาวคนโตของฉันสร้างเนื้อสร้างตัวขึ้นมาจากการท�าธุรกิจทัวร์ เธอบอกว่าสิง่ ส�าคัญมากๆ คือเราต้องเคารพค�าพูดของเรา ค�าไหนค�านัน้ สัญญาอย่างไรต้องเป็นอย่างนัน้ (มันท�าให้ฉนั พยายามส่งต้นฉบับชิน้ นี้ ให้ทันเวลาอย่างที่รับปากไว้) เมื่อมองย้อนกลับไปยังภาพความทรงจ�า ส่วนมากเป็นเรื่องของ ถ้อยค�าทั้งนั้น ค�าบอกรัก ค�าคิดถึง ค�าห่วงใย ค�าด่าทอ ค�าต�าหนิ ค�านินทา และทั้งหมดนี้ก็หล่อหลอมให้เราเป็นเราอย่างทุกวันนี้ แม่พูดถึงเราว่าอย่างไรนะ พ่อพูดถึงเราว่าอย่างไรนะ แล้วไหน จะเพื่อน จะแฟนอีก พลังถ้อยค�าของพวกเขาท�าให้เรามีทุกข์ในวันนั้น และมีความสุขในอีกวันต่อมา เช่นกัน หากเราละเอียดอ่อนกับค�าพูดของตัวเองมากพอ เราจะ เป็นคนทีด่ ขี นึ้ เพราะบาปทีท่ า� ง่ายทีส่ ดุ คือ บาปจากถ้อยค�า เบาดุจขนนก หนักดุจก้อนหิน… อย่างที่เขาว่ากันนั่นแหละ ฉัน เพิ่ง อ่ า นหนัง สื อ เรื่อ ง แค่ ใ ช้ ค� า ให้ ฉ ลาดก็เ พิ่ม โอกาสจาก 0 เป็น 100 เขียนโดย ซาซากิ เคอิจิ นักคิดค�าโฆษณามือหนึ่งของ ญี่ปุ่น มันเป็นหนังสืออ่านง่ายๆ ที่ได้อะไรไม่น้อยทีเดียว หนังสือเล่มนี้ บอกว่ า ประธานาธิ บ ดี โ อบามามี นั ก ร่ า งสุ น ทรพจน์ ป ระจ�า ตั ว ชื่ อ จอน แฟฟโร เขาคนนี้ท�าหน้าที่ ‘ปรับเปลี่ยน’ ถ้อยค�าที่โอบามา อยากพูดให้ประทับใจมากขึ้น ยกตั ว อย่ า งเช่ น เมื่ อ โอบามาอยากบอกว่ า “นี่ คื อ ชั ย ชนะ ของคุณ” นายจอน แฟฟโร จะปรับค�าพูดนี้เป็น “นี่ไม่ใช่ชัยชนะ ของผม มันคือชัยชนะของคุณ” สารเหมือนกันเด๊ะ แต่ความกินใจต่างกัน เห็นๆ คุณรู้ไหมว่าจะเขียนป้ายอย่างไร ให้โจรขโมยกางเกงในไม่กล้า ออกอาละวาดอีก? ถ้าเราเขียนว่า ‘ระวังโจรกางเกงใน’ ถ้อยค� านี้ หาได้มพี ลังท�าให้โจรกลัวไม่ แต่ถา้ เราเขียนว่า ‘ต�ารวจจับกุมโจรกางเกงใน ได้ แ ล้ ว ด้ ว ยความร่ ว มมื อ จากทุ ก ท่ า น ขอบคุ ณ ค่ ะ ’ ถ้ า คุ ณ เป็ น โจรกางเกงใน คุณจะกล้าแผลงฤทธิ์หรือเปล่าล่ะ เหล่านี้คือเรื่องของเทคนิคการใช้ค�า แต่เรื่องที่ส�าคัญไม่แพ้กัน ในความคิด เห็น ของฉัน คือ การท�าความเข้ า ใจว่ า เราควรพู ด แต่ ค�าไพเราะ ให้เกียรติ และเป็นประโยชน์แก่ผู้อื่น ที่ผ่านมาที่เคย ด่าไฟแลบ พูดจาไม่มหี างเสียง บอกว่าเป็นคนตรงๆ เลยพูดแต่คา� หยาบๆ นัน้ สมควรเลิกได้แล้ว ไม่มีใครได้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้เลยจริงๆ ฉันเห็นคุณค่าของสิ่งนี้มากขึ้นในวันที่ทะเลาะกับสามี แล้วเกิด อาการงอนกัน ไม่ยอมพูดยอมจากัน เขาสารภาพว่าเขาไปค้นอีเมล์ ค้นจดหมายที่ฉันเคยเขียนด้วยถ้อยค�าแสดงความรัก ความห่วงใย มันท�าให้เขาจ�าความรูส้ กึ รักระหว่างเราสองคนได้ และค�าพูดในวันโน้น ก็ท�าให้เรื่องราวความโกรธในวันนี้เบาบางลงบ้าง พ้นไปจากเรื่องนี้แล้ว ฉันนึกย้อนไปถึงบาปจากถ้อยค� าของ ตั ว เองที่ มี ต ่ อ คนอื่ น ๆ แล้ ว แทบจะร้ อ งไห้ ช่ า งเป็ น คนไม่ คิ ด หน้ า คิดหลังจริงๆ อันไหนไม่ควรพูดก็พดู โง่มากๆ อันไหนรูว้ า่ พูดแล้วคนอืน่ จะเจ็บก็ยังพูด ท�าไปได้ยังไง โดยเฉพาะคนใกล้ตัวท�าไมเขาเหล่านี้ ต้องมาเจ็บปวดเพราะฉันด้วยนะ? มันคงเป็นเรื่องของวุฒิภาวะ การไม่มีความสุขในชีวิตตัวเอง และการไม่เอาใจเขามาใส่ใจเราแท้ๆ… พรุ่งนี้และวันต่อๆ ไป หวังว่าระยะยาวฉันจะเป็นนักใช้ ถ้อยค�าที่ดีคนหนึ่ง

28

ถ้อยค�ำของเรำ วิธง ี า่ ยดายทีส ่ ด ุ ทีจ ่ ะไม่ทา� ร้ายคนอืน ่ คือระมัดระวังค�าพูดของ เราเอง นีค ่ อ ื เรือ ่ งแสนง่ายทีฉ ่ น ั เพิง ่ จะตระหนัก

83,726 People like this

www.facebook.com/womanplus ส�ำหรับผูห้ ญิงยุคใหม่ทใี่ ส่ใจในเรือ่ งราวรอบตัว เทรนด์แฟชัน่ อันทันสมัย เนือ้ หาสาระ ดีๆ ที่น่ารู้ ร่วมอัพเดทเรื่องราวใหม่ๆ และตามติดกิจรรมสุดพิเศษส�ำหรับผู้หญิง ทันสมัยเช่นคุณกับ Woman Plus Magazine ได้แล้ววันนี้ที่ http://www.facebook.com/womanplus