Issuu

SEPTEMBER 2013

The Smart Shopping MAGAZINE OF THE GM Group

บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน)

914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

T : 0-2241-8000 F : 0-2241-8008 E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

099 / SEPTEMBER 2013

Where to Find : W+ สนามบินสุวรรณภูมิ, ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา, โรบินสัน, แฟชั่นไอส์แลนด์, A Square, บิ๊กซีราชดำ�ริ, ตลาดต้นสน, Boomerang

The Smart Shopping

Shop & Restaurant :

II ไม่วา่ คุณจะเป็นนักช้อปตัวแม่ หรือแฟชัน่ นิสต้าตัวอาร์ท

รวมถึงประเภทมีความชอบช้อปกระจายอยู่ในสายเลือด ก็ตาม W+ เล่มนีไ้ ม่ได้สนับสนุนให้คณ ุ หันมาจับจ่ายอย่าง ฟุ่มเฟือยในสภาวะเศรษฐกิจเช่นนี้ หากแต่เราชวนคุณมา อัพเดทการช้อปกับช่องทางใหม่ๆ แถมด้วยเทคนิคการซื้อ แบบชาญฉลาดจากบรรดาสาวนักช้อปที่เราชักชวนเธอ มาเปิดเผยเคล็ดลับเล่าสู่กันฟัง ทั้งใน Scoop ประจ�ำฉบับ และบทสัมภาษณ์น้องโฟร์-สกุลรัตน์ วรอุไร นักร้องสาว คนดังที่หันมาเอาดีทางการขายสินค้าในโลกออนไลน์จน ขายดิบขายดีเป็นเทน�้ำเทท่าเป็นที่เรียบร้อย สมัยนีน้ อกจากการเลือกซื้อแบบจับต้องของจริงๆ แล้ว ก็ยังมีทางเลือกใหม่อีกหลายทาง ทั้งของในอินเตอร์เน็ต ก็ตาม หรือร้านค้าส่งที่ให้สิทธิ์เราซื้อปลีกในราคาส่งได้ ท�ำให้เราได้ของที่ชอบในราคาไม่แพง ซึ่งถือว่าเป็นโชคดี ของผู้บริโภคอย่างเราๆ นอกจากด้านสินค้าแฟชั่นแล้ว ยัง มีด้านอาหารและการท่องเที่ยว ที่สมัยนีก้ ็มีตัวเลือกให้เรา ได้สรรหาสิ่งที่ชอบในราคาที่เราพอใจ ส�ำหรับฉบับนีช้ วน คุณเปิดไปพบกับสิทธิประโยชน์ดีๆ และร่วมสนุกกับเกม ส�ำหรับคุณผู้อ่าน W+ ในคอลัมน์ Lifestyle & Travel

Editor

*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร

วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามน�ำไปเผยแพร่ซำ�้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็น ลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จ�ำกัด (มหาชน)

2 วิธี ที่จะได้อ่าน w+

Vieng Joom On Tea House, Starbucks, Au Bou Pain, True Coffee, Coffee World, Cafe’ Amazon, Cafe’ De Tu, Cafe’ Au Luc, Wawee Coffee, Coffee Alley, Coffee Galley, Gloria Jeans Coffee, Coffee World, Mont Blanc, Kanom Fashion Bakery, Smoothie Please, Sfee, Parferio, To Fast To Sleep, A & W, amici, ดิ อันดามัน, Greyhound Cafe’, Vanilla Garden, Bignit cafe’, gustoso, Barbali Bistro, Shabushi, Oishi Ramen, The Fifth Food Avenue, The Manhattan Fish Market

Beauty & Fitness :

The Oasis Spa, Divana Spa, Chalachol, Salon De Guru, Qi Shiseido, Shampoo International Hair Stylist, Perfect Slim, นิภานา สปา, สมูธดี สกิน แคร์ คลินิก, เอส เมดิคอล, Princess Beauty Center, Body Shape, Marie France, Bangkok Dance, พฤกษา คลินิก, ราชเทวี คลินิก, พรเกษม คลินิก, Fitness First, True Fitness, Absolute Yoga, Sport City, ไคโรฟิต มองหาตามสถานที่ฮิพๆ และร้านชั้นนำ�ต่างๆ ที่ คุณผู้หญิงชอบไปกัน

Office Building :

อับดุลราฮิม เพลส, จามจุรี สแควร์, ชาร์เตอร์ สแควร์, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, เอราวัณ บางกอก, อาคาร 208, เพลินจิต เซ็นเตอร์, มณียา เซ็นเตอร์, อาคารมโนรมย์, อาคารวานิสสา, ต้นสน ทาวเวอร์, สาธรซิตี้ ทาวเวอร์, สินธร ทาวเวอร์ 1, เลค รัชดา ทาวเวอร์, ทรู ทาวเวอร์, ทิปโก้ ทาวเวอร์

Showroom & Hotel : ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็ สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ ค่าจัดส่ง ปีละ 400 บาท เท่านั้น โทร. 0-2241-8000 # ต่อฝ่ายสมาชิก : 644

Honda, Toyota, Benz ทองหล่อ, BMW : Autohaus bavaria, โรงแรมดุสิตธานี, โรงแรมอิมพีเรียล ควีนส์ปาร์ค, โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ, โรงแรมโนโวเทล บางนา, โรงแรมหรรษา

Other :

ธนาคารไทยพาณิชย์, ธนาคารกสิกรไทย, ธนาคารทหารไทย, Bank of china, สมาคมฝรั่งเศส, True Life, True Shop, Perfect Shine, โรงภาพยนตร์ลิโด้, ศูนย์รวมยาฟาร์แมกซ์, ศูนย์รวมยาฟาร์มาเซีย, โรงพยาบาลชั้นนำ�หลายแห่ง

FREE FOR U! สาวๆ เคยเป็นมัย้ เวลา Make up จัดเต็มเรียบร้อยแล้วยังรูส้ กึ เหมือนขาดอะไรไปบาง อย่าง ยังไม่เป๊ะเท่าทีค่ วร นัน่ เป็นเพราะสาวๆ หลายคนอาจละเลยขัน้ ตอนในการเขียน คิว้ ก็เป็นได้ จนท�ำให้การแต่งหน้าไม่สมบูรณ์แบบ วันนี้ W+ มีชดุ แต่งคิว้ สุดครบครัน ให้ควิ้ ดูสวยทรงพลัง มาแจก!! เพียงคุณส่งเทคนิคการเขียวคิว้ แบบธรรมชาติ สไตล์ ของคุณเองมาที่ womanplus.freemagazine@gmail.com เพียง 2 ท่านทีต่ อบ ค�ำถามโดนใจรับไปเลย Dark Brow Kit ของ Bobbi Brown มูลค่า 1,900 บาท อุปกรณ์ตกแต่งคิว้ ทีค่ รบพร้อมและพกพาง่ายในหนึง่ เดียว รวบรวมทุกสิง่ ทีจ่ �ำเป็นส�ำหรับ เนรมิตคิว้ สวยได้รปู ดูเป็นธรรมชาติให้กบั คุณ ลงตัวส�ำหรับใช้เขียนคิว้ ได้อย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมแหนบถอนขนคิว้ และแปรงส�ำหรับเขียนคิว้ ใหม่ลา่ สุดทีไ่ ด้รบั การออกแบบหัวแปรงมา ให้มอี งศาทีพ ่ อเหมาะในการเขียนและให้เส้นของคิว้ ทีก่ �ำลังดี ทัง้ หมดนีอ้ ยูใ่ นตลับกระจก ทีช่ ว่ ยให้คณ ุ ใช้งานได้อย่างเหมาะมือ รีบส่งค�ำตอบมาเยอะๆ ล่ะ แล้วคุณจะร้อง ว้าว!!!

Text : Scally

/ 7th HEAV EN

Grey

Giselle

+ ตลอดเดือนกันยายนนี้ คุณจะ ได้ชมผลงานศิลปะสร้างสรรค์แนว แฟนตาซีในนิทรรศการ ‘ความงาม สีเทา-Grey Beauty’ ของ ฑีฆวุฒิ บุญวิจติ ร เขาตัง้ ใจถ่ายทอดจิตรกร รมแนวเรียลิสติก พื้นที่สีเทา เพื่อให้ เป็นสะพานเชื่อมการรับรู้ สะท้อน มุมมองเพศสภาพตามความเป็นจริง จัดแสดง ณ แกลเลอรีเอ็น ถนนวิทยุ

+ การแสดงบัลเล่ต์โดยคณะ คาร์ลสรูซ เรื่อง Giselle หนึง่ ใน การแสดงของแคมเปญสุดยิ่งใหญ่ ประจ�ำปี Bangkok International Festival of Dance & Music ครั้งที่ 15 ซึ่งการแสดงชุดนีจ้ ะจัดโชว์ ในวันที่ 9 และ 11 ตุลาคม ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรม แห่งประเทศไทย

Gypsy

Good

+ ใครที่ชอบดูดวงไพ่ยิปซี รวมถึง ศาสตร์การดูดวงในแขนงอื่นๆ อาทิ โหราศาสตร์ญี่ปุ่น อัญมณีคู่ราศี โหราศาสตร์สากล-ไทย โหงวเฮ้ง ลายมือ เลขศาสตร์ดวงดาว และ อีกมากมาย ควรเตรียมตัวมางาน เทศกาลหมอดูเพื่อการกุศล ประจ�ำปี 2556 คุณจะได้พบกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านโหราศาสตร์ ที่เชื่อถือได้ จัดขึ้น ณ ศูนย์การค้า เซ็นทรัล เซ็นเตอร์ พัทยา ระหว่าง วันที่ 28-29 กันยายน 2556

+ คณะละครแปดคูณแปดเชิญชมละครเวทีร่วมสมัยชั้นดี เรื่อง ‘มายายักษ์’ รามเกียรติ์ สมบัติร่วมของอาเซียน ซึ่งเป็นการแสดงละครหน้ากากที่น�ำแรง บันดาลใจมาจากเรื่องรามเกียรติ์ มีความมุ่งหมายเพื่อยืนยันอุดมการณ์แห่ง สันติภาพ ในภูมิภาคอาเซียนให้เห็นเป็นรูปธรรมอย่างแท้จริง รอบการแสดง จะมีในวันที่ 12-22 กันยายน ณ ห้องสตูดิโอ ชั้น 4 หอศิลปวัฒนธรรมแห่ง กรุงเทพมหานคร จองบัตรได้ที่ โทร. 08 0447 6553

Greeting

Glow

Groove

+ ต้อนรับเข้าสู่เทศกาลไหว้พระจันทร์ด้วยขนมไหว้ พระจันทร์แสนอร่อย 4 รสชาติ ได้แก่ เม็ดบัวสูตร ดั้งเดิม ทุเรียนหอมหวาน ชาเขียวเพื่อสุขภาพ และ คัสตาร์ดเนียนนุ่ม บรรจุในกล่องสวยงามพร้อมให้คุณ น�ำไปมอบเป็นของขวัญแทนค�ำอวยพรในวันพิเศษ มีจ�ำหน่ายตลอดเดือนกันยายน ที่ร้านฮ่องกง ฟิชเชอร์ แมน

+ แสงระยิบระยับของงานปาร์ตี้ Stayin’ Alive Black & White Dance Night Party จะเชื้อเชิญคุณให้เตรียม สเต็ปเข้าไปร่วมความมันในคอนเสิร์ตแดนซ์ปาร์ตี้แห่งปี โดยมีศิลปินระดับโลก อย่าง Superfreak กระโดดขึ้นน�ำ จังหวะดิสโก้แดนซ์ พร้อมด้วยศิลปินแถวหน้าของไทย ส�ำรองบัตรไปที่ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ แล้วไปเขย่าฟลอร์ใน วันที่ 26 ตุลาคมนี้ ณ เซ็นทรัลเวิลด์ไลฟ์ ชั้น 8 เซ็นทรัล เวิลด์ รับรองซู่ซ่า เร่าร้อน แน่นอน

+ เรื่องนี้รับรองสนุกแน่ เพราะเพียงแค่เอ่ยชื่อ ‘อกาธา คริสตี้’ ก็รู้สึกได้ถึง เรื่องราวฆาตกรรมสืบสวนสอบสวนอันเข้มข้นสุดมัน เมื่อเปลี่ยนรูปมาให้เสพ ในแบบฉบับละครเวที ใน ‘เดอะ เมาส์แทร็ป’ โดย อกาธา คริสตี้ ซึ่งบินตรง จากอังกฤษมาสร้างปรากฏการณ์ครั้งแรกในเมืองไทย ก็มั่นใจได้ถึงอณูความ สนุก เปิดฉากให้ล้วงลับความจริงในวันที่ 27-29 กันยายน ซื้อบัตรได้ที่ ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา

W + MAG .

Text : mini-stamp

/ WOR LD’S HA PPENING

+ Ghosts Underpants Stars

+ Super x Hello Kitty

พิพิธภัณฑ์ศิลปะ Museum of Contemporary Art ก�ำลังจะ ลบภาพความน่ากลัวของบ้านผีสิง ด้วยการจัดนิทรรศการ Ghosts Underpants Stars และยังได้สตูดิโอฝีมือดี Torafu โชว์ ผลงานการออกแบบในโปรเจกต์ ‘บ้านผีสิง’ ภายในห้องโถงมี ภาพเขียน Portrait ของศิลปินดังต่างๆ มากมาย คนที่มาเดินชม จะเจอลูกเล่นสนุกๆ ของชิ้นงาน เช่น ลูกตาในภาพขยับเอง ขยับแขนเอง หรือแม้แต่ห้องลับที่ให้เด็กเข้าไปเล่นสนุกกับงาน ศิลปะ ให้เด็กๆ ได้เป็นผู้หยอกล้อคนที่เดินชมงาน

สาวกคิตตี้เห็นแล้วเป็นต้องกรี๊ดสลบ เมื่อแบรนด์ แว่นกันแดด ยี่ห้อ Retrosuperfuture จากอิตาลี Italian จับมือกับ Hello Kitty ผลิตแว่นกันแดดรุ่น Super x Hello Kitty ดีไซน์ตัวแว่นรูปทรงคลาสสิก ใช้ภาพ Collage และโทนสีแบบฮาราจูกุสไตล์ เลนส์ แว่นใช้เลนส์ Carl Zeiss คนไทยอยากได้คงต้องสั่งซื้อ ออนไลน์ราคาประมาณ 9,186 บาท รีบหน่อยนะ เพราะผลิตมาแค่ไม่กี่ชิ้น

ถ้าคุกจะหรูขนาดนี้ จ่ายเงินเข้าคุกก็ยอมล่ะ เมื่อตระกูล Van der Valk ชาวดัตช์ ตัดสินใจครอบครองเรือนจ�ำของเมือง Roermond ประเทศเนเธอร์แลนด์ที่สร้างขึ้นตั้งแต่ ค.ศ.1862 และเพิ่งปิดตัวลงเมื่อ ปี 2007 จากนัน้ ก็ปรับปรุงใหม่ห้องขัง 105 ให้กลายเป็นห้องพักสุดฮิป 40 ห้อง โดยใช้ชื่อ Her Arresthuis ซึ่งเป็นชื่อเดิมของเรือนจ�ำเป็นชื่อ โรงแรม เพิ่งเปิดให้บริการเมื่อปี 2011

+ Green Coke

+ Food Link

+ Homemade Food on Instagram คุณแม่ลูกสอง Samantha Lee ชาวมาเลเซีย ที่กลายเป็น กระแสพูดถึงในโลกโซเชียล เมื่อวันหนึง่ ลูกของเธอเกิด อาการกินอาหารช้าและกินได้น้อย คุณแม่สมองใสเลย หาไอเดียท�ำเมนูให้น่ารักจูงใจ ด้วยการน�ำตัวละครที่เด็กๆ ชอบ เช่น หนูน้อยหมวกแดง นินจา อุลตร้าแมน เปลี่ยนไป ตามยุคสมัยเซอร์ไพรส์ลูกสาวทุกวัน โดยใช้วัตถุดิบที่เป็น ประโยชน์ และอัพขึน้ อินสตาแกรมจนตอนนีม้ ยี อดคนฟอลโลว์ มากกว่า 2 แสนคน ไปฟอลโลว์เธอได้ที่ @leesamantha l

W + MAG .

กลัวอ้วนแต่ก็ยังอยากดื่มน�้ำอัดลมไม่ใช่ปัญหาอีก ต่อไป ยักษ์ใหญ่แห่งวงการน�้ำอัดลมเลือกน�ำความ หวานจากหญ้าหวาน (Stevia) มาใช้ในผลิตภัณฑ์ ใหม่ที่มีชื่อว่า Coke life ด้วยคุณสมบัติที่มีความ หวานมากกว่าน�้ำตาล ไม่ท�ำให้น�้ำตาลในเลือดสูง มีแคลอรี่เพียง 108 แคลอรี่เท่านัน้ ตอนนี้มีวาง จ�ำหน่ายที่อาร์เจนติน่า รอให้เข้าไทยเมื่อไร สาวๆ ยิ้มแก้มปริแน่

+ Her Arresthuis l

แคมเปญรณรงค์บริจาคสมทบกองทุนอาหารจาก World Food Program (WFP) โครงการอาหารโลกขององค์การสหประชาชาติ โดย เอเจนซี่สัญชาติเยอรมัน Grabarz & Partner ที่ท�ำให้การบริจาคง่าย สะดวก และเห็นผลไวขึ้น ด้วยการน�ำโปสเตอร์ 2 ชิ้นไปติดที่ป้าย รถเมล์ ชิ้นแรกเป็นภาพอาหาร คนที่เดินไปมาแค่ยกสมาร์ทโฟนจ่อ เข้าไปยังภาพอาหารที่อยากบริจาค อาหารชิ้นนัน้ ก็จะมาโผล่บน หน้าจอทันที ด้วยเทคโนโลยี NFC ติดไว้หลังโปสเตอร์ จากนัน้ ก็เดินไป ยังโปสเตอร์ข้างๆ ซึ่งเป็นภาพเด็กแอฟริกัน แค่ทาบสมาร์ทโฟนลงบน มือเด็ก เราก็จะเห็นเด็กๆ เอร็ดอร่อยกับอาหารที่เรามอบให้ จากนัน้ Food Link จะให้เรา Sing in บริจาคเงินตามราคาอาหารที่เราเลือก บริจาคให้ l

Text : Scally

/ Shopping+Recommen d

Beautica Balance + ศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เรียกง่ายๆ ว่าเป็น Anti-Aging ช่วยชะลอวัยคุณด้วยวิทยาการด้าน สาธารณสุขที่ก้าวล�ำ้ น�ำสมัย บูรณาการทั้งร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน โดยเน้นการรักษาแบบ ‘เชิงรุก’ เพื่อรุกเข้าหาต้นเหตุ อันจะเป็นปลายทางบ�ำบัดอาการเจ็บป่วยที่แท้จริงได้ โดดเด่นในเรื่องการตรวจวัด ความยาวของเทโลเมียร์ การตรวจเช็กภูมิแพ้อาหารแฝง การตรวจวิเคราะห์องค์ประกอบของเม็ดเลือด การใช้เทคโนโลยี ES teck และการใช้เทคโนโลยี Hako-med เป็นต้น ภายในตกแต่งได้แตกต่างจาก อารมณ์ของศูนย์ดูแลสุขภาพทั่วไป ให้ความรู้สึกเหมือนเข้ามาในสปาสุดหรู คลุมโทนด้วยสีนำ�้ ตาลเข้ม แนวยุโรป-วินเทจ เลือกใช้เฟอร์นิเจอร์งานไม้และงานสไตล์หลุยส์ นับว่าเป็นศูนย์ดูแลสุขภาพที่เน้นการ ดีไซน์อยู่ไม่น้อยทีเดียว ท�ำให้ลูกค้ารู้สึกผ่อนคลายอย่างสูงสุดเมื่อได้มาใช้บริการ เปิดรับประสบการณ์ ด้านสุขภาพแนวใหม่เช่นนี้ได้ ณ Beautica Balance ตั้งอยู่ที่ชั้น 4 ศูนย์การค้าเอราวัณ

Glam Rock FlagShip Store + แฟลกชิพสโตร์ในเมืองกรุงแห่งแรก ของ แกลม ร็อค ที่ใหญ่ที่สุดในไทย ตั้งอยู่ใจกลางกรุง ณ ศูนย์การค้า เซ็นทรัลเวิลด์ สร้างความน่าสนใจ ด้ ว ยการน� ำ โปรดั ก ท์ น ่ า สะสมมา ให้เลือกช้อปกันอย่างจุใจ หลายๆ คอลเลคชั่นที่คุณอยากครอบครอง ก็จะถูกรวบรวมมาไว้ที่นี่ แถมด้วย การเปิดพื้นที่ให้แก่บรรดาแอ็คเซส เซอรี่ทั้งหลายที่จะช่วยให้คุณมิกซ์ แอนด์แมตช์ร่วมกับนาฬิกาได้อย่าง สนุกตามสไตล์ มีทั้ง จิวเวลรี่ ต่างหู แหวน สร้ อ ยคอ แว่ นตากั น แดด กระเป๋าสะพาย รวมทั้งบรรดาเครื่อง หนังส�ำหรับบุรุษและสตรี ท่ามกลาง บรรยากาศของช็อปที่ตกแต่งในแนว Modern Contemporary ในธีมทอง-ด�ำ สร้างมนต์ขลังแห่งความคลาสสิกได้ อย่างลงตัว

Crusoe School of Design + โรงบ่มเพาะคนหัวคิดสร้างสรรค์ชนั้ ดีมดี ไี ซน์ มุง่ เน้นให้นกั ออกแบบรุน่ ใหม่มมี าตรฐาน สูง เริ่มปูพื้นฐานตั้งแต่การสร้างแรงบันดาลใจ ไปจนถึงการค้นหาตัวตนเพื่อสร้าง งานที่โดดเด่นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ฉีกทุกแนวทางของการออกแบบทั้งทางด้าน แฟชั่น กราฟิก และศิลปะ ให้น่าสนใจและน่าค้นหายิ่งขึ้นกว่าเดิม มีจุดเด่นเหนือใคร อยู่ที่โครงการ Creative Business Project หรือโครงการสอนเพื่อเพิ่มทักษะความคิด สร้างสรรค์ ส�ำหรับท�ำธุรกิจโดยเฉพาะ หวังปัน้ คนรุน่ ใหม่ให้รจู้ กั ผลิตผลงานทีแ่ หวกแนว ไม่จำ� เป็นต้องคิดเหมือนใคร เพือ่ น�ำไปต่อยอดเป็นธุรกิจเลีย้ งชีพตน ส่วนบรรยากาศของ โรงเรียนนัน้ ได้เสริมสร้างความรู้สึกถึงงานดีไซน์ชั้นครูด้วยการตกแต่งโทนขาว ภายใน เต็มไปด้วยงานศิลปะที่เป็นผลิตผลของโรงเรียนครูโซแห่งนี้ ใครที่อยากมีงานดีไซน์ สักชิ้นจากน�้ำพักน�้ำแรงของตัวเอง แต่ยังไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ลองมาปรึกษาโรงเรียน ออกแบบ ครูโซ สกูล ออฟ ดีไซน์ได้ ณ ชั้น 7 อาคารมณียาเซ็นเตอร์นอธ ถ.เพลินจิต โทร. 0 2255 6829

07 W + M AG .

Text : PORKO

/ FASHION+REPORT

3 FALL TO TRY! อุน่ เครือ่ งก่อนเข้าสูซ่ ซี นั่ Fall/Winter 2013 อย่างเต็มรูปแบบ กับ 3 เทรนด์ใหม่ทสี่ าวๆ ต้องอัพเดทความเก๋กอ่ นใคร เหล่าดีไซเนอร์ ได้หยิบเอาลวดลายอมตะ มาเติมแต่งสานงาน ต่อเป็นคอนเซ็ปต์ที่สนุกสุดบรรเจิดเข้ากับฤดูกาลใหม่ อาทิ ลายดอกไม้ และลายสกอต เนรมิตความสวยต่างจากที่เคยเป็นมา Baseball MatcH กลิน่ อายความเป็นสปอร์ตยี้ งั คงอยู่ หลังจากจบซัมเมอร์ กีฬายอด ฮิตเฉกเช่นเบสบอล กลายมาเป็นของเล่นชิน้ ใหม่ให้บรรดาแบรนด์ ต่างๆ สร้างสรรค์ไอเท็มหลัก ถอดแบบจากลุคเบสบอลในสนาม ไม่วา่ จะเป็นหมวกแก๊ป เสือ้ แจ๊คเก็ตสไตล์บอมเบอร์ หรือเสือ้ กีฬา ลายทางปักตัวอักษรตัวโคล่ง แผ่อทิ ธิพลความชิคแนวใหม่ให้ผอู้ งิ กระแสแฟชัน่ จ๋าได้สร้างแรงบันดาลใจในการแต่งตัว แม้แต่บอดีค้ อน ที่เคยมีบทบาทจากซีซั่นเก่า เมื่อน�ำมาปักลายตัวเลขเกิดเป็น ลุคเบสบอลในแบบเลดี้ๆ ในทันที

W + MAG .

Check Mate สืบเนื่องจากลายตาราง ลายกราฟิกปลุกระดมความนิยมขึ้นมาช่วงต้นปี เมื่อย่างกรายเข้าสู่ฤดู Fall ส่งไม้ต่อให้ลายสกอตเข้ามาปูพื้นที่เต็มตาราง ภายใต้กลิ่นอายความเป็นสกอตแลนด์ โทนสีแดง-ด�ำ มีให้เห็นเป็นสีหลัก ปักประดับงานศิลป์ให้ดูมีความโฉบเฉี่ยวขึ้น รวมถึงหนังตัวแทนสไตล์ร็อค ถูกดึงมาใช้เป็นวัสดุผสมผสานกับลายสกอตได้อย่างลงตัว

Dark Bloom

มองในมุมกลับของหมู่มวลดอกไม้แสนหวาน ความสวยงามในด้านมืดก� ำลังแผ่ซ่านสู่ผืนผ้าใน โลกแฟชั่น จากลายดอกไม้ที่เคยสดใส สะท้อนสีชวนมองในฤดูร้อน เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนไป ดอกไม้ นัน้ กลับเปล่งประกายความสวยในแนวโกธิค สีแดงอมเข้มปูลงบนพื้นสีด�ำ หรือโทนสีมืด เกิดเป็น ความงามในแบบขมๆ แสดงให้เห็นอีกด้านของหญิงสาว ในวันทีต่ อ้ งพบกับความหมองหม่นของจิตใจ

Text : Porko

/ FASHION+U PDATE

One direction Perfume

Mr Quiffy Is Coming! ถึงแม้จะไม่ใช่หน้าร้อน แต่ Henry Holland ก็พร้อมจะเสิร์ฟ รถไอศกรีมเคลื่อนที่ Mr Quiffy ถึงหน้าคุณ ไม่ใช่ว่าหนุ่มดีไซเนอร์ แนวป๊อปอาร์ทจะเปลี่ยนอาชีพมาขายไอศกรีม แต่เขาครีเอท ไอเดียใหม่ เป็นสโตร์เล็กๆ เคลือ่ นที่ ส่งตรงคอลเลคชัน่ เสิรฟ์ ตรงถึง คุณในชือ่ ว่า ‘Ice Tee’ ภายในบรรจุไปด้วยเสือ้ ยืดลายไอศกรีมโคน แสนน่ารัก หรือลายจุดซึ่งเป็นซิกเนเจอร์ของแบรนด์ นอกจากนี้ ยังมีหมวกแก๊ปรุ่นลิมิเต็ด อิดิชั่นที่ออกแบบร่วมกับ New Era ให้ คุณได้เลือกสรรอย่างถูกใจ เตรียมออกสตาร์ทไปตามถนนหลัก ของอังกฤษตั้งแต่สิงหาคม-กันยายนนี้

Back to school Kipling เปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่สุดน่ารัก ใช้ชื่อ BTS หรือ Back to school มาน�ำเสนอในฤดูกาลนี้ โดยปรับลุคใหม่จากซีซนั่ ก่อนๆ ให้ มีโทนสีสดใสมากขึน้ เน้นจับคูส่ ใี ห้ตดั กันอย่างสนุกสนาน ทัง้ ยังน�ำ ผ้าและวัสดุลวดลายต่างๆ มาตกแต่งด้านหน้าของกระเป๋า ซึง่ เป็น สไตล์ทกี่ ำ� ลังเป็นทีน่ ยิ ม ด้านการใช้งานมีการปรับสายสะพายและ ตัดขอบของกระเป๋าเป็นแบบใหม่ให้เหมาะสมกับการใช้งานมาก ยิ่งขึ้น แวะไปเลือกชมกันได้ที่ร้าน Kipling ทุกสาขา

อยากมีหนุ่มๆ One direction มาเคียงข้างกาย กันยายนนี้ เตรียมรับมือให้พร้อม เมื่อน�้ำหอมกลิ่นพิเศษที่ถูกรังสรรค์ ขึ้นจากวงบอยแบนด์สุดฮิต One Direction จะวางจ�ำหน่าย พร้อมกันทั่วโลก หลังจากคัดสรรวัสดุชั้นดี ผสานกลั่นเป็น ความหอมหวานของผลไม้ เปลือกไม้ และดอกไม้นานาพรรณ บรรจุอยู่ในขวดแก้วสีชมพูละมุนละไมในชื่อกลิ่นว่า ‘Our Moment’ แรงบันดาลใจที่ท�ำให้เกิดน�้ำหอมขวดนีข้ ึ้นเนื่องมา จากหนุม่ ๆ มักจะถูกถามจากแฟนเพลงเสมอว่า พวกเขาชอบ อะไร ไม่ชอบอะไร เป็นเหตุให้ผลิตน�้ำหอมที่พวกเขาอยากได้ กลิ่นจากสาวๆ มากที่สุด เปิดตัวที่แรกไปเมื่อเดือนสิงหาคม ณ ประเทศอังกฤษ

JumpFromPaper กระเป๋าแฟชัน่ สุดชิคจากประเทศไต้หวัน ทีเ่ ริม่ ต้นขึน้ จากแนวคิด ‘Life does not need to be that serious. People are born to have fun!’ ของดีไซเนอร์ทั้ง 2 คน Chay และ Rika ที่ต้องการ สร้างความสนุก ความข�ำขันโดยการใช้จินตนาการที่แตกต่าง จากแนวความคิดเดิมๆ ในการออกแบบกระเป๋า ก่อก�ำเนิดเป็น JumpFromPaper กระเป๋ารูปแบบ 3 มิติ สีสันและลวดลายสด สะดุดตาโดยเฉพาะรุ่นลิมิเต็ด ‘Time Machine’ หลังจากเปิดตัว ในงาน Paris Fashion Week สามารถเรียกเสียงตอบรับได้อย่าง ดีเยี่ยม ใครอยากทะลุมิติได้ในแบบ 3D รีบมาที่ The Adjective ทั้ง 3 สาขา เซ็นทรัลเวิลด์ ลาดพร้าว และเมกา บางนา

More Than Words From Lanvin ช่วงนีห้ นุ่ม Alber Elbaz พลังเหลือล้น ร่วมสร้างสรรค์คอลเลคชัน่ ลิมิเต็ดรวมกับแบรนด์เสื้อผ้า Mass Marget และเครื่องส�ำอาง อย่างไม่ขาดสาย จนกระทั่งเข้าสู่ซีซั่นใหม่ เขายังพิสูจน์ตัวเอง ได้ว่าแรงดีไม่มีตก กับแนวคิดใช้ค�ำภาษาอังกฤษสั้นๆ แต่กินใจ มาสร้างเป็นไอเท็มหลักของเครื่องประดับ อาทิค�ำว่า Love, Cool, Happy และ Go แสดงออกถึ ง อารมณ์ ค วามรู ้ สึ ก ของหญิ ง สาวได้ อ ย่ า งถึ ง แก่ น แท้ โดยให้ คุ ณ เลื อ กหยิ บ มา มิกซ์แอนด์แมตช์ได้ทั้งแหวน สร้อยคอ สร้อยข้อมือ ก� ำไล และเข็ ม ขั ด น� ำ โทนสี ท องและเงิ น มาใช้ เป็ น สี ห ลั ก ในการ สร้ า งสรรค์ ค อลเลคชั่ น เครื่ อ งประดั บ นี้ ที่ ม าพร้ อ มกั บ สี ส ด เป็ น แบ็ ค กราวนด์ ช่ ว ยตั ด ค� ำ ต่ า งๆ ให้ ดู ชั ด เจนขึ้ น ปั ก ประดั บ ด้ ว ยคริ ส ตั ล และมุ ก เติ ม ความกลมกล่ อ มให้ กั บ แอ็คเซสเซอรี่เหล่านี้โดดเด้งทุกคราที่สวมใส่

0 10

W + MAG .

Mid Finger Rings เมื่อโลกก้าวสู่ยุคใหม่ กฎเกณฑ์เก่าๆ มักจะเปลี่ยนฉากไปเป็น ธรรมดา โดยเฉพาะในโลกของแฟชัน่ สร้างความแปลกใจทุกครัง้ เมื่อเข้าสู่ซีซั่นใหม่ และนีก่ ็เช่นกัน ไม่เคยมีกฎบัญญัติข้อไหน ในการใส่แหวนว่าจะต้องใส่จนสุดข้อ ถ้าพบเจอใครใส่แหวนไม่ สุดนิ้วมือ อย่าเพิ่งทักว่าแปลกเข้าให้ เพราะตอนนี้เทรนด์ใหม่ บนรันเวย์ก�ำลังระบาด กับการใส่แหวนตามข้อนิ้วต่างๆ จ�ำนวน หลายวง ฉีกกฎข้อจ�ำกัดในการแต่งตัวแบบเดิมๆ โดยสิ้นเชิง

Text : Porko

/ FASHION Lifestyle

SCOTTISH SENSE

แว่นกันแดดกรอบลายชิโนริจาก ZARA (1,190 บาท) เสื้อโค้ตโอเวอร์ไซซ์ ลายตารางจาก ZARA (4,490 บาท)

แม้จะดูไม่ใช่เรือ่ งใหม่ทลี่ ายตารางหรือลาย สกอตกลับมาอีกครั้ง แต่ที่พิเศษกว่าคือ แรงบันดาลใจของเมืองสกอตแลนด์แดน เป่าปี่ ต่อยอดให้รงั สรรค์เสือ้ ผ้าสไตล์ใหม่ ในแนวลูกผสม ตัดต่อลายและผูกเรื่อง ราววัสดุชิ้นต่างๆ เป็นผลงานอันวิจิตร สามารถใส่สนุกในหน้า Fall รองเท้าสลิปเปอร์ลายตารางจาก Celine (สอบถามราคาที่ร้าน) หมวกกัปตันสักหลาดสีเทาจาก H&M (สอบถามราคาที่ร้าน) กระเป๋ า สะพายลาย ตารางจาก Vivienne Westwood (สอบถาม ราคาที่ร้าน) Tote Bag สานลาย ตารางจาก Celine (สอบถามราคาที่ร้าน) สร้อยคอถักสีแดงประดับ ค ริ ส ตั ล จ า ก H & M (สอบถามราคาที่ร้าน)

กระโปรงทรงสอบ ลายตารางจาก TOPSHOP (1,390 บาท)

แหวนเคลือบสีด�ำประดับโคโค่ ชาแนลจาก CHANEL (สอบถาม ราคาที่ร้าน)

รองเท้ า บู ๊ ต หนัง หุ้มข้อจาก CHANEL (สอบถาม ราคาที่ร้าน) กางเกงขายาวทรง บอลลูนลายตารางจาก TOPSHOP (2,750 บาท)

Styling Tip

W + MAG .

ถ้าไม่อยากใส่ลายสกอตให้ออกมาในสไตล์คันทรี เปลี่ยน ไอเท็มคู่แมตช์เป็นหนังแทนที่ยีนส์ หรือชุดสีพื้นโทนสีขาวแดง-ดำ�

THE ESSENTIAL

Text : The Series

/ BEAUTY U Pdate

GUIDE TO BE AURA

ลิปกลอสในร่างแหวนหรู ฉกฉวยเป็ น เจ้า ของกั น ให้ ไว ส� ำ หรั บ Ring Rouge ลิปกลอสในร่างแหวนที่ดีไซน์ขึ้นเป็นพิเศษในโอกาส ฉลองครบ 25 ขวบปีของ Anna Sui ซึ่ง แอนนา ซุย ดีไซเนอร์ของแบรนด์ ตัง้ ใจรังสรรค์ขนึ้ เป็นพิเศษในสไตล์ Antique รุ่นลิมิเต็ด อิดิชั่น โดยได้แรงบันดาลใจมาจาก แหวนน�้ำงามรุ่นคุณแม่ หล่อหลอมให้ Ring Rouge เป็น ไอเทมสุดฮอตที่งดงามน่าเป็นเจ้าของ ภายในบรรจุ ลิปกลอส Translucent มีให้เลือก 8 เฉดสี จ�ำหน่ายใน ราคา 1,050 บาท

นวัตกรรมเวชส�ำอาง ส�ำหรับผิวขาดน�้ำ

เสน่ห์ของผิวสวยไร้ที่ติ Guerlain สร้ า งสิ่ ง ที่ ดี ที่ สุ ด เพื่ อ สร้ า ง เสน่ห์ให้ผิวสวยไร้ที่ติ ด้วย Tenue de Perfection รองพื้นที่เ ผยผิว ให้ เปล่ ง ประกายสว่างจากภายใน ท�ำให้ผหู้ ญิง ทุกคน ผิวทุกแบบ และทุกใบหน้าเปล่ง ประกายออร่าในแบบฉบับของตัวเอง เป็นครั้งแรกที่ เกอร์แลง น�ำน�้ำมันหอมระเหยสามชนิด ซึ่งระเหยตัวไม่พร้อมกันมารังสรรค์เป็นฟิล์มรองพื้น บังเกิดเป็นผิวสวยไร้ต�ำหนิในสามขั้นตอน หากอยาก มีผิวสวย ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามอย่าง เกอร์แลง ราคาเพียง 2,550 บาท

เสน่ห์เย้ายวนแบบ Girl Gen. เอ็กซ์คลูซีฟน�้ำหอม ที่มีเจ้าของแบรนด์เป็นเกิร์ลแก๊งสาวสวยผู้ที่ ใครๆ ก็ต้องลงมติเด็ดขาดเรื่องความสวยทรงเสน่ห์ของพวกเธอ ว่าไม่มีใครเกิน Girl Generation ซึ่งความหอมของพวกเธอที่ท�ำให้ เหล่าบรรดาชายหนุม่ หลงใหลเหมือนตกอยูใ่ นภวังค์ ได้ถกู ถ่ายทอด ให้เป็นน�้ำหอม Girl De Provence มีให้เลือก 3 สไตล์ ได้แก่ Lily Magnolia ส�ำหรับสาวที่ต้องการเพิ่มเสน่ห์ความหวานละมุนละไม ชวนใหลหลง Wisteria กลิ่นหอมที่ช่วยบ่งบอกความสดชื่น สดใส คืนชีวิตชีวาให้แก่โลกของคุณอีกครั้ง และ Delphinium อบอวล ความเซ็กซี่ขยี้หัวใจไม่ว่าใครก็เป็นต้องติดตรึงในเสน่ห์ความหอม ของคุณ วางจ�ำหน่ายในแพ็คเกจหรูหราในราคา 1,900 บาท

ยูเซอริน คลอดนวัตกรรมใหม่ ช่วยสาวๆ ที่ผิวขาดน�้ำ บอบบางแพ้ง่าย ให้กลับมาชุ่มชืน่ สดใส อ่อนวัยยิง่ กว่าเคย ด้วยเทคโนโลยีท างความงามที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก รางวัลโนเบล กลายเป็นผลิตภัณฑ์ ‘ยูเซอริน อควาพอริน แอคทีฟ’ มีหลักการท�ำงานส�ำคัญคือ จะส่งต่อน�้ำทั่วทุก เซลล์แม้เซลล์ผิวลึกด้วยสาร ‘กลูโค-กลีเซอรอล’ ลิขสิทธิ์ เฉพาะของยูเซอริน ท�ำให้ฟื้นฟูเกราะความชุ่มชื่นของผิว จึงป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นได้มากกว่า 150% ภายใน 24 ชั่วโมง พิสูจน์นวัตกรรมดังกล่าวได้ใน ราคาเริ่มต้นที่ 490 บาท

เกราะคุ้มกันทุกภัยแดด ‘เดอร์มา แอคชั่นพลัส แอดวานซ์ ซัน บาย วัตสัน’ บิวตี้ไอเทม ขนาดพกพา นีค่ ืออัศวินมาใหม่ป้องกันภัยแดด จาก วัตสัน อุดม ไปด้วยวิทยาการล�้ำๆ อย่าง LiposhieldTM HEV Melanin ส่วนผสม ที่ถูกพัฒนาให้มีคุณสมบัติดูดกลืนแสงที่ตามองเห็น เพื่อปกป้อง ผิวจากแสดงแดดแบบครบวงจร ให้ผู้หญิงสวยได้ไม่ต้องกลัวแดด มีจ�ำหน่ายแล้วที่ร้านวัตสันทุกสาขาทั่วประเทศ

13 W + M AG .

Text : Hi-Ma Photo : Press

/ BEAUTY TIPS + HA iR

NEW HAIR CARE

FOR NATURE LOVER

ส�ำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากธรรมชาติล้วนๆ หลายคนน่าจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์ Aveda กันมาบ้างแล้ว แบรนด์ดูแลเส้นผมและผิวกายที่เน้นความเป็นธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี ซึ่งเป็นที่นิยมในกว่า 30 ประเทศทั่วโลก ซึ่งตอนนี้ Aveda ได้เข้ามาเปิดช็อปในเมืองไทยแล้วที่สยาม พารากอน มีผลิตภัณฑ์ดีๆ ให้เลือกมากมาย ส�ำหรับผู้ที่มีปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะไม่แข็งแรง ขอแนะน�ำ Aveda Invati Exfoliating Shampoo ราคา 1,200 บาท แชมพูเพื่อเส้นผมและหนังศีรษะ ผสมสารสกัดจากขมิน้ และโสม ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม Aveda Invati Thickening Conditioner ราคา 1,200 บาท คอนดิชันเนอร์บ�ำรุงเส้นผมและหนังศีรษะพร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ จากพืชพรรณธรรมชาติ

NEW ON COUNTER สาว W+ ไม่ เ คยตกเทรนด์ จ ริ ง ไหม อั พ เดทสกิ น แคร์ บำ�รุ ง ผิ ว และเมกอั พ ชิ้นใหม่น่ารักน่าใช้ ในเดือนนี้กันเร็ว 1 Nature Republic Super Aqua Max Watery Cream ราคา 530 บาท เคล็ดลับความสวยสั่งตรงจากแดนโสม ให้ผิวหน้า ของคุณนุม่ เปล่งปลัง่ และสดชืน่ ตลอดวันด้วยครีมทีม่ สี ารสกัดจาก พืชใต้ทะเลลึก 30 ชนิด สร้างเกราะคุม้ กันผิวด้วยซิลคิ อนเจสซิสเท่ม เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวหน้าได้อย่างรวดเร็ว มี 3 สูตรให้เลือก สำ�หรับ 3 สภาพผิว ได้แก่ ผิวแห้ง ผิวผสม และผิวมัน รายละเอียด ติดตามได้ที่ Nature Republic ทั้ง 4 สาขา 2 Eucerin Men Intense Anti–Age ราคา 1,620 บาท ผลิตภัณฑ์สำ�หรับดูแลผิวชายหนุ่มเพื่อลดเลือนริ้วรอยลึกด้วย นวัตกรรม 3X Anti-Wrinkle ผสาน 3 ประสิทธิภาพจากไฮยาลู รอนิก โคเอนไซม์คิวเทน และสารปกป้องผิวจากแสงแดด UVA / UVB พร้อมมอบความชุ่มชื่นให้ผิวยาวนาน 24 ชั่วโมง ไม่เหนียว เหนอะหนะผิว 3 Bourjois 1 Second Gel Silicone Texture ราคาขวดละ 219 บาท ยาทาเล็บสูตรแห้งไวใน 1 วินาที พร้อมแปรงดีไซน์แบบ Fan Effect ที่ช่วยให้ทาง่าย พร้อมสีเล็บสวย เงางาม 495 บาท Bisous Bisous Love Blossom French Tint No.2 ทินต์เนื้อเจลอัด แท่งสีสันสดใสที่มอบความระเรื่อให้พวงแก้มและริมฝีปากได้ดี 4 Valmont Prime Neck ราคา 9,200 บาท เพราะผิวลำ�คอนั้น บอบบางไม่แพ้ผิวหน้า ไม่อยากมีผิวลำ�คอที่เหี่ยวย่นต้องหมั่นดูแล ลองครีมบำ�รุงผิวลำ�คอเนื้อบางเบาจากสวิตเซอร์แลนด์ ป้องกัน ความหย่อนคล้อยของผิวชั้นบนที่ยากในการดูแล 5 DKNY Women Fall Eau de Toilette 100 ml 3,900 บาท น�้ำหอมแนวกลิ่นดอกไม้ผสมไม้หอม ตัวแทนความหอมสดชื่นและ บรรยากาศอบอุน่ ในฤดูใบไม้รว่ งของนิวยอร์ก จากกลิน่ ของส้มแมน ดาริน มะกรูด กระวานและช่อดอกแมกโนเลีย บรรจุมาในขวดทรงสูง สีเหลืองอ�ำพันแสนเรืองรอง 6 Snail White Cream ราคา 1,290 บาท ครีมทีม่ สี ารสกัดจากเมือก หอยทากจากประเทศเกาหลี ช่วยลดการอักเสบของผิว ลดริ้วรอย ลดรอยแดง รอยดำ� รอยแผลเป็น ช่วยกระชับรูขุมขน ปรับผิวให้ เรียบเนียนกระจ่างใสจากสารอุดมประโยชน์ตา่ งๆ ในเมือกหอยทาก ทัง้ คอลลาเจน อีลาสติน ไกลโคสามิโนไกลแคน วิตามินต่างๆ ผสาน กับสารสกัดจากขิง สารสกัดจากดอกลาเวนเดอร์และสารสกัดจาก โสมเกาหลี ขอบอกว่าเจ้ากระปุกนีส้ าวๆ ในโลกออนไลน์เค้ารูจ้ กั กันดี มานานแล้วว่าฮอตฮิตติดลมบน 7 Biotherm Blue Therapy Eye 2,200 บาท ครีมแสนนุ่ม เพื่อผิวรอบดวงตาที่มีความร่วงโรย ความหมองคล�้ำ ช่วยลดเลือน ริ้วรอย ฟื้นฟูผิวรอบดวงตาให้แลดูกระชับตึง 8 Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Eye Cream 5,800 บาท อายครีมระดับตำ�นานจากประเทศเกาหลี อุดมด้วยส่วนผสมที่เข้มข้นของโสม ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งความ ร่วงโรยให้ผิวรอบดวงตาที่อ่อนล้า ซึมซาบไวพร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ 14

W + MAG .

LET’S SHOWER 1< 2<

3< 5<

มาผ่อนคลายความเครียดด้วยการอาบน�ำ้ กันเถอะ

เวลาที่สาวๆ W+ เครียดจากการงาน การเรียน หรือปัญหาต่างๆ ลองผ่อนคลายจิตใจและความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อด้วยการ อาบน�้ำดูสิ กลิ่นหอมอ่อนๆ ของผลิตภัณฑ์อ าบน�้ำช�ำระล้าง ร่างกายพร้อมส่วนผสมที่ช่วยบ�ำรุงผิวพรรณจะช่วยให้คุณรู้สึกดี ปลอดโปร่ง เบาสบายขึ้นได้จริงๆ ขอแนะน�ำ Sheer Whitening Shower Gel Brighten up My Day ราคา 295 บาท เจลอาบน�้ำ เพือ่ ผิวสว่างกระจ่างใส อุดมด้วยสารสกัดจากรากมัลเบอรี่ โปรตีน ถัว่ เหลือง ว่านหางจระเข้ ชะเอม ช่วยปรับผิวกายให้สว่างกระจ่างใส Sheer Nourishing Shower Gel Killing Him Softly ราคา 295 บาท เจลอาบน�้ำสูตรเพื่อผิวเนียนนุ่ม ด้วยสารสกัดจากอีฟนิง่ พริมโรส Sheer Anti-Oxidant Yoghurt Bath ‘a lot like love’ ราคา 295 บาท ครีมอาบน�้ำสูตรเพื่อผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น ด้วยคุณค่าของโยเกิร์ต น�้ำนมและสารสกัดจากใบคามีเลีย หาซื้อได้ที่ร้าน Loft สยาม ดิสคัฟเวอรี่ ร้าน The Selected สยามเซ็นเตอร์ และร้านซูรุฮะ ทุกสาขา

5 6<

Shower Tip ในวันที่เหนื่อยล้า ลองหยดน�้ำมันหอม

ระเหยกลิ่นที่คุณชอบลงในอ่างอาบน�้ำอุ่น แล้วแช่กาย นอนหลับตานิง่ ๆ ละทิ้งทุกสิ่ง ในหัวสมอง ปล่อยกายใจให้ผ่อนคลายสัก 10-15 นาที วิธีนจี้ ะช่วยให้จิตใจผ่อน คลาย กระปรี้กระเปร่าขึ้น แถมยังมี ผลพลอยได้คือผิวพรรณที่นุ่ม ชุ่มชื่นขึ้นด้วยนะ

Text : Hi-Ma Photo: Press

HOT NEW

/ BEAUTY U Pdate

สวยสไตล์มาดามไปกับ

GUERLAIN VOILETTE DE MADAME

COLLECTIONS แบรนด์เมกอัพทัง้ หลายพากันเผยคอลเลคชัน่ ใหม่ต้อนรับฤดูกาลที่กำ�ลังเปลี่ยนแปลง แล้ว เจ้ า เมกอั พ สี สั น สวยๆ เหล่ า นี้ ดึ ง ดู ด เงิ น ใน กระเป๋าสตางค์ ได้ดีเสียด้วยสิ ว่าไหม

ROCK UR LIFE จาก THREE คอลเลคชั่นเมกอัพสำ�หรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว 2013 ที่ได้ แรงบันดาลใจจากดนตรีแนวร็อคแอนด์โรล ภายในคอลเลคชั่น ประกอบด้วย Three 4D Eye Palette พาเลทท์อายแชโดว์ 4 เฉดสี ในตลั บ เดี ย วกั น พร้ อ มเท็ ก ซ์ เจอร์ ที่ แตกต่ า งกั บ เฉดสี สำ�หรั บ ผู้หญิงที่มุ่งมั่นและอ่อนโยน Three Color Veil for Cheeks ราคา 1,250 บาท บลัชออนสำ�หรับพวงแก้มที่จะช่วยเนรมิตความระเรื่อ เปล่งปลัง่ แบบสุขภาพดี มีให้เลือกสองเฉดสี ชมพูออ่ นและชมพูเข้ม แสนสดใส Three Vibrant Sumptuous Lip Crayon Limited Edition ราคาแท่งละ 1,150 บาท ลิปเครยอนสีสวยทีม่ อบความรูส้ กึ ราวกับ กำ�มะหยี่ นุ่มนวล พร้อมคงความชุ่มชื่นยาวนานด้วยโบตานิคอล ออยล์ที่ช่วยปกป้องความแห้งกร้านของริมฝีปาก

ส�ำหรับสาวเนี้ยบ สวยหรูดูดีตลอดเวลา น่าจะหลงใหลไปกับ แบรนด์นี้ ด้วยแรงบันดาลใจจากเสื้อผ้าชั้นสูง ผ้าคลุมหน้าตาข่าย ลูกไม้สีดำ � เผยผิวหน้างดงาม ดวงตากลมโตและริมฝีปากเย้ายวน จนก่อเกิดเป็นคอลเลคชัน่ เมกอัพชุดสวยหรูนี้ ทุกชิน้ ล้วนน่าจับจอง แต่ชิ้นเด็ดห้ามพลาดภายในเซตเห็นจะเป็น Guerlain Madame Rougit 4 - Colours Blush Limited Edition ราคา 2,550 บาท บลัช แต่งหน้าในตลับสีดำ� หรูหรา ประกอบด้วย สีชมพูออ่ น สีสม้ ปะการัง สีเบจ สีแดงก�่ำราสพ์เบอรี่ หากอยากได้ลุคธรรมชาติก็เพียงปัดไล้ ผสมทุกสีเข้าด้วยกัน ส่วนลุคหรูหราเพียงปัดสีเข้มสุดในบริเวณแก้ม ทีต่ อบ ค่อยๆ กระจายสีสว่างออกมาในบริเวณโค้งเว้าของโหนกแก้ม Guerlain Voilette de Madame Rouge G de Guerlain ราคา 2,000 บาท ลิปสติกในแท่งแสนหรูสสี วยอันน่าดึงดูดเย้ายวน ส่วน L’Ecrin 2 Couleurs ราคา 1,800 บาท อายแชโดว์ 2 สีในตลับเดียว ก็มีให้ เลือกหลากหลายสี

ไล่เรียงสีอย่างมีมิติ ด้วย

KANEBO COFFRET D’OR เน้นความสวยอันเป็นธรรมชาติบนเปลือกตาที่ก�ำลังฮิตในญี่ปุ่น ใช้เทคนิคการไล่สีแบบ 3D Gradation ภายในเซตมีชิ้นความงาม ครบครันทั้ง Kanebo Coffret D’Or 3D Gradation Eyes ราคา 1,230 บาท (มีให้เลือก 4 สี) อายแชโดว์ 5 เฉดสีใหม่ที่โดดเด่นด้วย 3D Glossy Veil ทีช่ ว่ ยไล่ระดับสีสนั บนเปลือกตาได้อย่างเป็นธรรมชาติ เพียงปัดด้วยช่องบนขวาของตลับบนเปลือกตาเป็นขัน้ ตอนสุดท้าย จะช่วยให้ดวงตาแลดูมีมิติยิ่งขึ้น Kanebo Coffret D’Or Rouge Essence ราคา 950 บาท ลิปสติกชนิดติดทนนาน มอบสีสนั สดสวย ฉ�ำ่ วาวและมอบความชุ่มชืน่ ให้รมิ ฝีปากยาวนานถึง 6 ชัว่ โมง มีให้ เลือก 8 สีสันใหม่ นอกจากจะมอบความอิ่มเอิบแล้วยังสามารถ ช่วยอ�ำพรางเส้นร่องริมฝีปากได้ดดี ว้ ย Kanebo Coffret D’Or Smile up Cheeks Limited Edition (มีให้เลือก 2 เฉดสี) ราคา 800 บาท Cheek Color 2 สี และ Blending Powder ทีบ่ รรจุมาในตลับเดียวกัน มอบสีสนั พิเศษสดใสเพียงปัดไล้แปรงไปพร้อมกันบนพวงแก้ม ด้วย การปัดวนสองระดับ Cheek Color 2 สี ผสมกันบนแก้มก่อนจะใช้ Blending Powder ปัดวนรอบๆ อีกหนึง่ ครั้ง

สลายไขมันอย่างตรงจุด

สาวๆ คนไหนกังวลกับส่วนเกินของรูปร่าง ไม่ว่าจะเป็นต้นขา หน้าท้อง ต้นแขน ถ้าคิดจะก�ำจัดเซลลูไลท์ออกไปแบบไม่ต้องเจ็บ ตอนนี้มีเทคโนโลยีที่เรียกว่า Ultra Slim Lipo จากประเทศอิตาลี ซึ่งเป็นการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงเข้าไปท�ำลายเซลล์ไขมันให้แตกออกเป็นโมเลกุลไขมันเล็กๆ ง่ายต่อการก�ำจัดออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว โดยคลื่นเสียงความถี่สูงจะท�ำให้เซลล์เล็กๆ ของไขมันที่ เกาะกลุม่ กันอยู่ เกิดการสัน่ สะเทือนและบวมขึน้ คล้ายบับเบิล้ จนถึงขัน้ ทีท่ ำ� ให้เซลล์ไขมันแตกกระจายออกเป็นเสีย่ งๆ ท�ำให้กอ้ นไขมันเล็กลง ร่างกายสามารถก�ำจัดออกทางระบบต่อมน�ำ้ เหลืองได้งา่ ยขึน้ ผสานสองเทคโนโลยี RF fiffiirming ซึ่งเป็นพลังงานคลื่นวิทยุ (Monopolar Radiofrequency) นวดไปบนผิวอย่างสม�่ำเสมอ ท�ำให้ใต้ผิวหนังมีอุณหภูมิสูงขึ้น 3-5 องศาเซลเซียส เป็นวิธีการที่ปลอดภัยเพราะ อุณหภูมริ า่ งกายจะถูกกระตุน้ ให้สงู ขึน้ แต่มตี วั เซ็นเซอร์ควบคุมให้ไม่เกิน 42 องศาเซลเซียส ผลลัพธ์คอื กระตุน้ การเผาผลาญไขมัน เพิม่ Metabolism ท�ำให้เลือดและระบบน�้ำเหลืองหมุนเวียนได้ดขี นึ้ และ ความร้อนที่ผ่านผิวหนังยังสามารถกระตุ้นคอลลาเจนให้หดตัว ท�ำให้ผิวเรียบเนียน ลดปัญหาเซลลูไลท์ได้อีกด้วย คอร์สนี้เรียกว่า Ultraslim Program แต่ถ้าจะเห็นผลการรักษาชัดเจนควรท�ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ใช้เวลาประมาณ 45 นาทีต่อครั้ง ราคาโปรโมชั่น Ultra Slim Lipo + RF fiffiirming 30,000 บาท/10 ครั้ง ลลลนา คลินกิ ชั้น 3 โครงการเรน ฮิลล์ สุขุมวิท 47 โทร. 08 0308 4747 และสาขาหัวหิน โทร. 032 513 742-3 หรือ www.facebook.com/lollanaclinic

W + M AG .

Text : อลิษา รุจิวิพัฒน์

/ SCOOP+

แม่ค้า VS นักช้อป ขายของให้รวย และช้อปอย่างชาญฉลาด ประสบการณ์จริงที่สาวๆ ต้องรู้

บนโลกแฟชัน่ ยังมีพนื้ ทีว่ า่ งมากพอให้กบั สินค้นแฟชัน่ ทีม่ ไี อเดียโดดเด่นและการตลาดทีเ่ ป็นเลิศ โดยเฉพาะโลกออนไลน์ ไม่ว่าใครก็เป็นเจ้าของธุรกิจได้ ขึ้นอยู่กับว่าสินค้าใครจะเริ่ดกว่ากัน และบนโลกแฟชั่นอีกเช่นกัน ยังมีสินค้าอีกมหาศาลสำ�หรับนักช้อปที่มีเงินจับจ่าย แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักเลือกของดี ในราคาที่เหมาะสมกับตัวเอง โดยที่ยังคงช้อปกระจายได้ทุกวัน แบบกระเป๋าไม่ฉีก

+ 2 บทบาท ทั้งแม่ค้า + นักช้อป

มลธิดา มหาชินะบุญาพัฒน์ เจ้าของแบรนด์ Tida Fashion เฟิร์สพลาซ่า เพชรบุรี 19 เป็นแม่คา้ : “กระแสแฟชัน่ ตอนนี้ ผูห้ ญิง-ผูช้ ายกล้าแต่งตัวมากขึน้ เวลาเลือกเสือ้ ผ้าเค้าจะเน้นดูราคาสมเหตุสมผล

เทรนด์เสื้อผ้าตอนนี้ ข้างในตัวเล็กๆ ข้างนอกมีเบรเซอร์คลุม ใส่ทำ�งานตอนกลางวัน พอตอนกลางคืนถอดออก ไปปาร์ตี้ได้ กระโปรงทรงสั้นๆ สีสันสดใส กางเกงรัดๆ เสื้อผ้าที่ร้านจะออกแนวเซ็กซี่ ปลายปีเสื้อผ้าสไตล์ซีทรู ชีฟองบางๆ ผ้าลูกไม้กำ�ลังมา จี้มองว่าแฟชั่นเราจะหยุดนิ่งไม่ได้ ร้านเรามีสินค้าใหม่ทุกวันกว่า 1,000 รายการ สิง่ ทีน่ า่ จะเติบโตได้อกี ในธุรกิจนีอ้ ยูท่ กี่ ารกระจายสินค้าไปให้เยอะทีส่ ดุ อย่างลูกค้าต่างจังหวัดเรามี Delivery ส่งฟรี ซื้ อ มากหรื อ น้ อ ย เราก็สง่ ซือ้ เยอะเราลดให้ ตัง้ แต่ 5-10% ด้วยราคาเราลดไม่ได้มาก เพราะเราไม่ได้บวกกำ�ไรเยอะ เวลาคิดแบบเราไม่เน้นว่าเราต้องขายได้ คนเดียว แต่ลกู ค้าทีร่ บั ไปต้องขายได้ดว้ ย แล้วเราก็รบั เปลีย่ นถ้าลูกค้าสนิทกันมาซือ้ บ่อยๆ เอาไปขายไม่ดี เราให้เปลีย่ น ตอนนีเ้ ศรษฐกิจแย่ คนไม่ค่อยใช้เงิน ก็เลยคิดว่าจะขยายตลาดต่างประเทศดีกว่า”

เป็นนักช้อป : “ชอบซื้อของค่ะ ซื้อบ่อยมาก อาทิตย์นงึ ช้อปที 10-20 ชิ้น การช้อปปิ้งก็เป็นการท�ำงานอย่างหนึง่ เราไปดูเทรนด์ ใครใส่

อะไรยังไง ส่วนตัวชอบแบบเข้ารูป เรียบหรู เพราะเราตัวเล็ก ไซซ์์ XS-S ส่วนใหญ่เดินเซ็นทรัลเวิลด์ ชอบใส่เสื้อผ้าแบรนด์แปลกๆ ใหม่ๆ บางตัวก็ท�ำเอง เห็นในหนังสือชอบก็ส่งให้ช่างเย็บเลย แหล่งช้อปทีส่ องคือ แพลทตินมั่ อยู่ใกล้ทที่ �ำงาน ถูกด้วย สิง่ ทีซ่ อื้ บ่อยอันดับหนึง่ คือ เสื้อผ้า รองมาคือ เครื่องประดับ ต่างหู และกระเป๋า ของชิ้นใหญ่อาจจะเดือนละครั้ง เมื่อก่อนซื้อสัพเพเหระ แบรนด์ฮิตไหนก็ซื้อ แต่ตอนนี้โตขึ้นก็มองเป็นการลงทุนมากกว่า จะเน้นแบรนด์ที่สามารถเก็บไว้เพิ่มมูลค่าได้ อย่างเช่น แอร์เมส เป็นแบรนด์ที่ดูเรียบๆ ก็ สวยละ ส�ำหรับรองเท้าพิถีพิถันมาก ชอบสุดคือ อีฟแซงต์ วาเลนติโน่ จิมมี่ ชู ชาแนล มีรวมๆ ร้อยกว่าคู่ แต่จี้เป็นคนไม่ใส่เสื้อผ้า แบรนด์เนม จะมีบ้างเวลาออกงาน คือ ของ ted baker ของอังกฤษ และไม่ชอบใส่เสื้อผ้าซ�้ำ ยกเว้นพวกเสื้อสูทยังมีวนมาใส่บ้าง แต่ก่อนออกงานบ่อย แต่ตอนนี้ออกแต่งานวัดท�ำบุญ จี้คิดว่าตอนนี้ยังโสด ท�ำงานมาเก็บเงินส่วนหนึง่ ใช้เองส่วนหนึง่ แฟนก็ยังไม่มี เลยต้องให้รางวัลกับตัวเองด้วยการช้อปปิ้ง”

W + MAG .

+ นักช้อปชาญฉลาด

น�้ำผึ้ง-มธุนาฏ ซอโสตถิกุล ทายาทห้างซีคอนสแควร์ เจ้าของแบรนด์ MATUNART Designs สาวนักช้อป ที่สนุกกับการช้อปปิ้งแบบประหยัดแต่ได้ ของสวยและดีเสมอ “ผึง้ ยังไม่เคยมีพฤติกรรมการช้อปจนทำ�ให้ตวั เองเดือดร้อนนะ จะมีก็แค่ขำ�ๆ เช่น ผึ้งจะชอบไปช้อปปิ้งกับเพื่อนคนหนึ่งเวลาไทย ดีไซเนอร์เซลส์ และทุกครั้งที่ไปด้วยกันจะช้อปจนลืมเวลาห้างปิด แล้วก็หาทางออกไม่เจอ เดินขึ้นลงลิฟต์กันมั่วไปหมด หรืออย่าง เวลาไปเที่ยวต่างประเทศเดินหิ้วถุงจนแขนเจ็บ ถุงขาดก็เคยเจอ เพื่อนบอกว่า ผึ้งเป็นโรคจิต ไม่ว่าจะเดินเข้าร้านไหนก็ต้องได้ ของออกมา ก็จริงนะ ผึ้งสามารถเลือกของที่สวยและเข้ากับเราใน ร้านนั้นออกมาได้ คงเพราะผึ้งเป็นคนที่แต่งตัวได้หลายแนว ทำ�ให้ เลือกของให้ตัวเองได้เยอะ ผึ้งจะไม่ติดเสื้อผ้าแบรนด์เนมราคาแพงๆ ถ้าเป็นแบรนด์ก็ แบรนด์ถูกๆ ส่วนใหญ่จะซื้อแพลทตินั่ม เสื้อผ้าแบรนด์เนมจะ ซื้อตอนเซลส์เท่านั้น เป็นความท้าทายของผึ้งเลยเวลาไปคุ้ยกอง เสื้อผ้าแล้วเราหาเสื้อที่สวยราคาถูกกลับบ้านได้ เป็นอะไรที่สนุก และรู้สึกฉลาดที่หาของดีในราคาโอเคได้ เวลาซื้อเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า จะดูดีไซน์ก่อน จากนั้นก็ดู ว่าใส่แล้วเข้ากับเรามัย้ ราคาเหมาะสมมัย้ ถ้าชอบจริงๆ แล้วราคา มันสูง ก็จะคิดนานเลยว่า เรามีแบบนี้เยอะหรือยัง ซื้อไปจะใช้ได้ บ่อยมั้ย อาจจะดูว่าผึ้งเป็นคนช้อปเยอะแต่เวลาช้อปจะคิดเยอะ อย่างกระเป๋ากว่าจะซือ้ ได้ตอ้ งดูคตั ติง้ เนีย้ บๆ และดูดไี ซน์ทคี่ ลาสสิก ใช้ได้นาน ซื้อทีต้องให้คุ้มราคา ช้อปปิง้ ให้เป็นต้องมีสติ คือ เราต้องเป็นตัวของตัวเอง ไม่ตอ้ ง ไปตามใคร ไม่ใช่เห็นเพือ่ นใช้แบรนด์เนมแล้วเราต้องใช้ตาม ต้องดู กำ�ลังซือ้ ของเราด้วย ถ้าเราซือ้ แบรนด์เนมทุกอย่างตัง้ แต่หวั จดเท้า มันง่ายมากเลย แปลว่าเราแต่งตัวไม่เก่งเพราะเราใช้ของที่สวยอยู่ แล้ว แต่ถ้าจะบอกว่าเราแต่งตัวเก่ง จะต้องเลือกของที่มันไม่แพง แล้วเอามาอยู่ด้วยกันทั้งหมดแล้วออกมาดูดี”

+ แม่ค้าไอเดียเริ่ด

ต้า-อัจฉรียา จิรายุส เจ้าของแบรนด์ Tareeya ที่หยิบความ เป็ น ไทยผสมผสานความทั น สมั ย ได้อย่างลงตัว “ตอนที่เริ่มต้นทำ�ธุรกิจเรามองว่ายังไม่มีตลาดนี้ในเมืองไทย ยังไม่มีใครนำ�ลวดลายไทยๆ แบบนี้มาพิมพ์ลงบนกระเป๋าหรือ ผ้าพันคอ เราได้ไอเดียมาจากกระเป๋าแฮรอทด้วย เขามีลายรถบัส รถแท็กซี่ แล้วถ้าเราเอาตุ๊กตุ๊กเมืองไทยมาใส่จะน่ารักมั้ย ก็เลยให้ แฟนซึง่ เขาจบกราฟิกดีไซน์มาลองออกแบบดู เราลองหลายๆ ลาย มีรถตุ๊กตุ๊กแล้วก็มีขนมหวานไทย ช้างไทย เราดึงเอกลักษณ์ความ เป็นไทยมาออกแบบในมุมมองใหม่ให้ดูทันสมัยขึ้น แรกๆ เราขายในเฟสบุ๊คก่อน แล้วก็ไปขายตามงานแฟร์ งาน BIG+BIH, King Power และก็ Loft ผลตอบรับดีมาก โดยเฉพาะ กลุ่มนักเรียนนักศึกษา เวลาไปออกงานจะมีทั้งคนไทยที่ชอบอะไร ไทยๆ แล้วก็ชาวต่างชาติ อย่างลายตุ๊กตุ๊กเป็นที่ชื่นชอบมาก เคย ออกแบบคอลเลคชั่นพิเศษผ้าพันคอให้ทาง ททท. ใช้แจกลูกค้า VIP เวลาไปเวิร์คช็อปต่างประเทศด้วยค่ะ ไอเดียดีแล้ว คุณภาพของสินค้าก็ส�ำคัญ เราจะเลือกใช้ผ้า แคนวาสทีเ่ คลือบมาแล้วอย่างดีจงึ กันน�ำ้ ได้ หรือจะเป็นผ้าแคนวาส ที่ไม่เคลือบมาท�ำเป็นหมวก ผ้าพันคอ สินค้าทุกชิ้นจะต้องมีความ ทนทาน สีทใี่ ช้กเ็ กรดเอ สีไม่ตก คอนเซ็ปต์ของเราคือ 'อยากให้เป็น สินค้าไทยที่ใช้ได้ทุกวัน' การทำ�ธุรกิจในยุคนี้ง่ายมาก เพราะมีโซเชียลมีเดียเป็นช่อง ทางให้เข้าถึงง่าย ใครอยากทำ�ธุรกิจก็ลองทำ�ในนี้ดูก่อนก็ได้ หลัก สำ�คัญคือ จะต้องหาคาแร็กเตอร์ของตัวเองให้แตกต่างและชัดเจน

และเราต้องเข้าถึงลูกค้า อย่างการไปออกงานแฟร์ตา่ งๆ ก็เป็นการ ประชาสัมพันธ์สินค้าของเราไปในตัว ได้อธิบายแลกเปลี่ยนความ คิดเห็นซึ่งมันก็มีประโยชน์กับการที่เราจะออกแบบผลิตภัณฑ์ให้ ตรงกับความต้องการของผู้บริโภค” เข้าไปดูสินค้ากันได้ที่ www.tareeya.com และ www.facebook. com/pages/Tareeya 17

W + M AG .

โฟร์

ศกลรัตน์ วรอุไร

แม่ค้าซุป’ตาร์ สร้างมูลค่าของมือสอง ในยุคนี้เสื้อผ้ามือสอง ของใช้แล้ว สามารถหยิบมาท�ำเป็น ธุรกิจได้ ดูอย่างสาวโฟร์-ศกลรัตน์ คู่ดูโอ โฟร์-มด จากค่าย กามิกาเซ่ ที่เกิดอยากจะเคลียร์ตู้เสื้อผ้าโละของเก่า เพื่อ เติมของใหม่ หันมาเปิดร้านค้าออนไลน์บนอินสตาแกรม fourshop แรกๆ ก็แค่อยากปล่อยของ แต่ตอนนี้โฟร์บอกว่า สนุกกับการเป็นแม่ค้าไปซะแล้ว 18

W + MAG .

อยากได้กระเป๋าใหม่ เลยต้องโละกระเป๋า เก่า

ธุรกิจนีม้ นั เริม่ จากโฟร์เป็นคนทีช่ อบซือ้ กระเป๋ามาก แล้วพอมาวัน หนึง่ จะซือ้ อีก พีช่ ายบอกว่าไม่มที เี่ ก็บแล้ว แม่ไม่ให้ซอื้ เราก็คดิ ว่า จะท�ำไงดี พีช่ ายก็บอกว่า คนสมัยนีไ้ ม่มใี ครเขาซือ้ แล้วเก็บไว้เป็น สมบัติหรอกนะ ถ้าอันไหนที่เราไม่ค่อยได้ใช้หรือเราไม่ชอบแล้วก็ ขายไปแล้วเอามาซื้อใบใหม่ เราก็คิดว่ากระเป๋าราคาเป็นหมื่นจะ ให้ขายได้ยังไง แต่อยากซื้อใบใหม่มาก ผ่านไปสักเดือนก็รู้สึกว่า อยากได้ใบใหม่มากแล้วก็เลยตัดใจขายกระเป๋าเลยแล้วกัน คราวนี้ จะขายทีไ่ หน ถ้าไปฝากคนอืน่ ขายเราก็ต้องล�ำบากเอากระเป๋าไป ให้เขา ต้องเช็กสภาพ นูน่ นีน่ นั่ ก็เลยลงขายในอินสตาแกรมซะเลย เราก็ท�ำอินสตาแกรมมาใหม่ชื่อว่า fourshop เริ่มจากโปรโมทใน อินสตาแกรมตัวเองก่อน khunfour โฟร์กจ็ ดั การเลือกกระเป๋าแล้ว ถ่ายรูปเองไปโพสต์ลงแล้วเขียนว่า “กระเป๋ามือสองของโฟร์นะคะ ถ้าใครสนใจก็ Add มาสอบถามราคาได้” ตอนแรกลงไปไม่ถึง 10 อย่าง มีก�ำไลข้อมือ กระเป๋าถือ กระเป๋าตังค์ เป็นเพราะขายถูก ด้วยหรืออะไรก็ไม่รู้ วันเดียวหมดเลย เราก็เลยรูส้ กึ ว่า โหท�ำไมมัน เวิร์กขนาดนี้ เราไม่ได้ตั้งใจจะขายเอาก�ำไร ขายเพื่อให้มีที่ซื้อของ ใหม่เข้ามาเพิ่ม ปรากฏว่าผลตอบรับดีมากๆ

{

Text : อลิษา รุจิวิพัฒน์ Photo : ภานุรักษ์ ประจักษสูตร

/ SHE +

}

Don’t Miss ไปฟอลโลว์ของมือสองแบรนด์ดัง ราคาดีของเธอกันได้ที่ fourshop และอย่าลืมติดตามซิงเกิลใหม่ลา่ สุดของโฟร์-มด ในเพลง ‘อยากได้แฟนเก่าเพิ่มมั้ย’ กันด้วยล่ะ

กระเป๋าเกลี้ยงตู้ หันมาโละตู้เสื้อผ้า

ยิ่งขายได้ก็ยิ่งสนุก ก็เริ่มค้นของที่บ้านมาขาย เอากระเป๋าแม่ กระเป๋าพีม่ าขาย ผ่านไปสักเดือนกว่าๆ เริม่ ไม่มอี ะไรจะขาย เหลือ แต่กระเป๋าที่เราใช้ ก็ปล่อยโล่งๆ ไว้ประมาณเดือนกว่าๆ ก็เริ่มมี คนไลน์เข้ามาว่าท�ำไมไม่เอาเสื้อผ้าตัวนี้มาขายอยากได้ เราก็คิด ใครจะใส่เสือ้ ผ้าของเราได้ เพราะโฟร์จะเป็นคนทีใ่ ส่เสือ้ ผ้าครัง้ เดียว ไม่ ว ่ า จะเป็ น เสื้ อ ผ้ า ออกงานหรื อ เสื้ อ ผ้ า ในชี วิ ต ประจ� ำ วั น ก็แล้วแต่ เพราะปกติจะเอาเสื้อผ้าไปบริจาค ก็เลยลองขายดู ปรากฏว่ามันก็เวิร์กอีกก็ขุดเสื้อผ้ามาขายๆ ผ่านไป 5 เดือนแรก ได้เงินมาเยอะมาก

เงิ น ไม่ โ อน ส่ ง ของผิ ด โดนแอบอ้ า ง สารพัดปัญหาแม่ค้ามือใหม่

รูปเสื้อผ้าโฟร์จะถ่ายเอง แรกๆ จะใส่เสื้อผ้าแล้วเป็นแบบเอง คนก็จะเอารูปเราไปแอบอ้างว่าเสือ้ แบบนีร้ า้ นเขาก็มี ก็กลัวว่าเขา จะเอารูปเราไปหลอกขายของหรือเปล่า เลยไม่ใช้ตัวเองแล้ว ซื้อ หุ่นมาตัวหนึง่ แล้วก็ใส่หุ่นถ่ายรูปลง อีกเรื่องคือหลังๆ เริ่มมีคน หลอกว่าโอนเงินให้เราแล้ว แต่โฟร์จะมีแมสเสจเตือนเวลามีคนโอน เงินเข้ามา เจอแบบนีพ้ อเราขอหลักฐานการโอน พวกเขาก็จะหาย ไปเอง ปัญหาอีกอย่างที่เจอบ่อยคือ จองแล้วไม่เอา ท�ำให้คนอื่น เสียโอกาส แต่เราก็ไม่อยากให้สทิ ธิเ์ ฉพาะคนพร้อมโอน เพราะเรา รู้ว่าหลายคนไม่สะดวกขนาดนัน้ ร้านเราให้โอกาสคนที่ถามเรา คนแรก โฟร์ก็จะเก็บไว้ให้ 3-5 วัน ถ้าหลังจากนัน้ ยังไม่โอนเราก็ ปล่อยของให้คนอื่น เรื่องส่งของผิดก็เจอ ต้องมีคืนเงินเขาไปบ้าง หลังๆ เราท�ำเป็นระบบแล้ว ใครชือ่ อะไร สัง่ ซือ้ อะไร โอนเงินหรือยัง พี่สาวจะช่วยแพ็คของและไปส่งไปรษณีย์ให้ แต่ถ่ายรูปเสื้อผ้า ตอบไลน์ ตอบอินสตาแกรมโฟร์จะท�ำเองหมด ไม่คิดเปิดเป็นร้าน เราสะดวกขายในนี้ ถ้ามีหน้าร้านเราก็ไม่สะดวกไปหน้าร้านขาย ของเอง เพราะที่ท�ำเพราะอยากขายเอง

ธุรกิจนี้ยังท�ำได้อีกนาน

เสื้อผ้าโฟร์ไม่มีทางหมด เพราะเป็นคนชอบซื้อกระเป๋ากับเสื้อผ้า มาก บางทีซื้อมาเป็นปีๆ ไม่เคยใส่ก็ซื้อ ไม่รู้เป็นโรคจิตหรือเปล่า (หัวเราะ) ถึงตัวจะใหญ่ใส่ไม่ได้ก็จะซื้อเอามาเก็บไว้ก่อนแล้วค่อย เอาไปแก้ ถ้าไม่ได้ซอื้ แล้วเห็นคนอืน่ ใส่ตอ้ งคลัง่ ตายแน่เลย บางตัว ซื้อเก็บมาเป็นปี

ขายของ ต้องซื้อใจ

ตอนนีค้ นท�ำธุรกิจออนไลน์กันเยอะมาก มันก็มีทั้งข้อดีข้อเสียนะ จะเชื่อใจกันได้มั้ย ส�ำหรับโฟร์ใช้ชื่อเสียงของตัวเองการันตี ถ้าเราไม่ดี คนต้องมาต่อว่าเราอยู่แล้ว จริงๆ คนที่อยากท�ำมันไม่ยากอะไรเลย แค่ต้องมีระบบที่ดี ส่งของตรงเวลา จริงๆ ก่อนที่โฟร์จะขายเสื้อผ้าก็ เคยขายทามาก็อตจิมาก่อน ขายแบบพรีออเดอร์ พอคนเริ่มขายเยอะก็เลิกไป

คลั่งช้อปต้องเพิ่มรายได้

พฤติกรรมการช้อปปิ้งยังเหมือนเดิม (หัวเราะ) ตอนนีเ้ งินทีข่ ายของได้คอื เงินช้อปปิ้ง โฟร์เปิดบัญชีใหม่จะได้ไม่ปนกับเรือ่ งงาน เงินทีเ่ กีย่ ว กับงานบันเทิงพีส่ าวจะเป็นคนดูแล ทุกเดือนเขาจะแบ่งเงินมาใส่บญ ั ชีให้ แต่พอมาขายของได้เงินก็บอกพีว่ า่ ไม่ตอ้ งเอาเงินเข้าบัญชีให้แล้ว เราจะเอาเงินที่ขายของได้มาดูแลตัวเอง ยิ่งถ้าเราอยากได้ของใหม่ๆ ก็ยิ่งต้องหาเงินเพิ่ม มันกลายเป็นความสนุกและความชอบ โฟร์มา ขายของเองก็เจอทั้งคนพูดดี พูดไม่ดี เป็นประสบการณ์ที่ไม่เคยเจอ แต่เป็นแม่ค้ามันสนุกนะ (ยิ้ม) 19

W + M AG .

Text : อักษราภัค Photo : เด็กสมบูรณ์

/ New wav e +

จากเด็กสาวที่ฝันอยากเป็นแอร์โฮสเตส เธอ เริม่ ต้นบันทึกเรือ่ งราวการเดินทางตามความ ฝันในบล็อกส่วนตัว จนกระทั่งคว้าความฝัน ได้สำ� เร็จ กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กบั สาวๆ ในโลกไซเบอร์อีกนับแสน และวันนี้เธอยอม ถอดปีกลงจากฟ้าเพื่อสานฝันให้กับคนรุ่น ใหม่ ในฐานะ ‘คุณครูพี่ตาว’ ที่จะถ่ายทอด ประสบการณ์ ความรู้ เพือ่ เตรียมความพร้อม ให้กับหนุ่มสาวที่อยากเป็นแอร์โฮสเตสและ สจ๊วตแบบมืออาชีพ

ตาว-ลลิตลัลน์ ตัญตระกูล เทรนเนอร์นางฟ้าป้ายแดง

จากนางฟ้าบินลงมาเป็นเทรนเนอร์

ตาวเรียนจบคณะอักษรศาสตร์ เอกภาษาอังกฤษ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย พอเรียนจบก็ไปสมัครเป็นแอร์ฯ ระหว่างนัน้ ตาวก็ เขียนบล็อกไปด้วย เป็นบล็อกที่เล่าเรื่องราวชีวิตตั้งแต่เรียนจบไป จนถึงขัน้ ตอนการสมัครเป็นแอร์ฯ จนได้เป็นแอร์ฯ ของสายการบิน Qatar Airways พอเริ่มบินก็เล่าประสบการณ์การบิน ได้ไปไหน เจออะไรมาบ้าง เขียนอยู่ 4 ปี ยอดวิวตอนนี้เกือบ 2 ล้านคน มีหลายคนที่อ่านบล็อกแล้วน�ำไปท�ำตาม เราเป็นแรงบันดาลใจ ให้เขา จนกระทั่งมีคนสนับสนุนให้ลองออกมาสอนจริงจัง และมี คนอยากมาเรียนกับเราเยอะ ก็ถือเป็นการต่อยอดอาชีพและยัง ได้ส่งต่อความรู้จากประสบการณ์ตรงให้กับคนที่สนใจ เริ่มจากมี เวลาพักร้อน 15 วัน ลองเปิดคอร์สแรก ฟีดแบ็คดีมาก เราก็เริ่ม มีก�ำลังใจ เริ่มเปิดคอร์สต่อไปเรื่อยๆ เป็นคอร์สระยะสั้น 4 วัน ในอนาคตจะท�ำคอร์สที่หลากหลายขึ้น ตอนนี้ท�ำเองหมดเลย ทัง้ สอนเอง คิดคอร์ส ท�ำมาร์เก็ตติง้ ชือ่ สถาบันก็ยงั ไม่มี ขออนุญาต ใช้ชื่อ ‘คุณครูพี่ตาว’ ไปก่อน

ค้นหาข้อดี ดึงศักยภาพที่มีออกมา

บอกเลยว่าอาชีพนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เราจะต้องเจาะลึกบุคลิก แต่ละคนที่มาเรียน ดึงจุดเด่นออกมา และพัฒนาศักยภาพของ เค้าให้ได้มากทีส่ ดุ โดยทีไ่ ม่เปลีย่ นแปลงความเป็นตัวตนของเค้าเอง เริ่มจากพัฒนาบุคลิกภาพ พัฒนาด้านการสัมภาษณ์ การตอบ ค�ำถาม บอกทริคในการตอบค�ำถาม เรียนตัง้ แต่การสมัครรอบแรก จนน้องเข้าไปถึงรอบสุดท้ายเลย เรียกว่าผลักดันจนได้เป็นแอร์ฯ ค่ะ จุดส�ำคัญทีส่ ดุ คือการพัฒนาบุคลิกภาพ ทุกคนไม่สามารถเปลีย่ น ตัวเองได้ภายในวันเดียว คนส่วนใหญ่มักคิดว่าตัวเองดีแล้ว ไม่มี อะไรต้องเปลี่ยน บางคนอาจจะไม่เคยคิดว่าเราสามารถที่จะ พัฒนาได้มากกว่านี้ ซึง่ ตาวเองเป็นเหมือนกระจกส่อง ช่วยแนะน�ำ คนที่มาเรียนว่า ตัวเค้าเองมีจุดดี จุดเด่นยังไงบ้าง เค้าอาจจะมี จุดเด่นตรงทีเ่ ป็นคนยิม้ เก่งนะ เข้ากับคนง่ายนะ หน้าตาดูออ่ นโยน นะ ก็จะดึงจุดเหล่านัน้ มาพัฒนาให้มันมากขึ้น ให้กลายเป็นจุด แข็งของตัวเองที่ใช้สู้กับคนอื่นในการสมัคร

ไลฟ์สไตล์เทรนเนอร์

งานอดิเรกคือเขียนบล็อกค่ะ (nokutesu666.exteen.com) เขียน เรื่องราวในชีวิตประจ�ำวัน เรื่องที่สอนนักเรียน เรื่องที่ประทับใจใน การสอน นอกจากนัน้ ก็จะมีดูหนัง ฟังเพลงตามปกติค่ะ และก็ยัง ต้องออกก�ำลังกายเสมอๆ ตอนเป็นแอร์ฯ จะออกก�ำลังกายในยิม ไปวิง่ เพือ่ ให้ร่างกายแข็งแรง ทีส่ �ำคัญคือ ดืม่ น�้ำเยอะๆ โดยเฉพาะ อาชีพนีต้ ้องดื่มน�้ำเยอะเป็นพิเศษ บนเครื่องอากาศจะแห้งมาก ทาครีมทั้งผิวหน้าและผิวกาย ถึงตอนนีจ้ ะไม่ได้เป็นแอร์ฯ แล้ว ตาวก็ยังยึดหลักดูแลตัวเองแบบเดิมค่ะ

Profile ชื่อ : ลลิตลัลน์ ตัญตระกูล การศึกษา : คณะอักษรศาสตร์ เอกภาษาอังกฤษ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อาชีพ : เทรนเนอร์เตรีย มความพร้ อ มให้ กับ ผู ้ ที่ต้ อ งการประกอบอาชีพ แอร์โฮสเตสและสจ๊วต ขอขอบคุณสถานที่ : True Coffee ชั้น 4 สยามพารากอน

W + MAG .

{

เทรนเนอร์ เป็นงานทีเ่ ราต้องดีลกับคนแบบ ตัวต่อตัว เป็นงานที่จะต้องใช้สมาธิ ใช้สติ ใช้ความรูค้ อ่ นข้างมาก ไม่ใช่แค่ความรูเ้ รือ่ ง แอร์ฯ แต่ต้องเป็นงานที่ใช้ความรู้รอบตัว

}

best

to watch ! ห้ามพลาดกับการร่วมอัพเดตเทรนด์ และ คอลเลกชั่นนาฬิกาใหม่ล่าสุดแห่งปี ที่เรา รวบรวมไว้แล้วกว่า 1,000 เรือน จากทั้ง สองงานนาฬิกายิ่งใหญ่ระดับโลก

GM W BASELWORLD & GENEVA 2013 The world premiere of 2013 new watches บ

ังส น ห ง ผ นแ

ือ

เทศ ะ ร ป ว ่ ั ชั้ น น ำ� ท

ติดต่อสอบถามได้ที่ GM W Magazine บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน) อาคาร GM Group 914 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300 โทร. 02 241 8000 ต่อ 644

หมอมงคล แก้วสุทัศน์

ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

รู้จักอาหารกรดด่าง (Acid foods & Base foods)

อาหารที่เรารับประทานเข้าไปทุกวัน ถึงแม้ว่าเราจะเลือกกินอาหารที่ดี ถูกสุขลักษณะแล้ว แต่เชื่อหรือไม่ว่าอาหารเหล่านั้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ถ้ามีคา่ ความเป็นกรด-ด่างสูงเกินไป และขาดสมดุล โดยเราจะจ�ำแนกชนิดความเป็นกรด หรือด่างของอาหารจากผลสุดท้ายทางปฏิกริ ยิ าเคมีทเี่ กิดขึน้ หลังจากอาหารเหล่านัน้ ผ่านกระบวนการย่อยเรียบร้อยแล้ว ดังนั้นค่าความเป็นกรด-ด่างนั้นไม่ได้วัดจาก รสชาติของอาหารที่ลิ้นเราสัมผัสได้ ยกตัวอย่างเช่น ผลไม้ซึ่งมีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด แต่เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้ว หลังจากย่อยแล้วส่วนที่เหลือจะมี ค่าเป็นด่าง เราจึงจัดให้ผลไม้เหล่านี้อยู่ในกลุ่มอาหารที่ท�ำให้ร่างกายเป็นด่าง ค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH) การวัดค่าความเป็นกรด-ด่าง จะใช้คา่ ทีเ่ รียกว่า ค่าพีเอช (pH) หรือค่าการวัดความเป็นกรด-ด่าง โดยเราจะแบ่งออกเป็นตัวเลข ตั้งแต่ 1-14 ซึ่งมีวิธีการวัดด้วยกันหลายวิธี เช่น ใช้กระดาษลิตมัส หรือใช้พเี อชมิเตอร์ ถ้าค่าทีว่ ดั ออกมาได้มคี า่ ยิง่ น้อย ยิง่ มีความเป็นกรดสูง ถ้าค่ายิง่ มาก ยิง่ มีความ เป็นด่างสูง ดังนัน้ ค่า pH ที่ 1-6 จะจัดว่ามีสภาวะเป็นกรด ส่วน pH 8-14 จัดว่ามีสภาวะเป็นด่าง และ pH 7 คือไม่มีความเป็นกรดเป็นด่าง และจะถือว่ามีค่าเป็นกลาง

ภาวะความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย

ร่างกายเรามีเลือดอยู่ประมาณ 5 ลิตร หรือคิดเทียบกับร้อยละ 7-8 ของน�ำ้ หนักตัว โดยเลือด จะประกอบไปด้วย น�้ำเลือด เกล็ดเลือด เม็ดเลือดแดง และเม็ดเลือดขาว น�้ำเลือด หรือพลาสม่า เป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ คิดเป็นประมาณ 55% ของเลือดทั้งหมด มีหน้าที่หลักคือ ล�ำเลียงเอนไซม์ ฮอร์โมน แก๊ส แร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารประเภทต่างๆ ที่ ผ่านการย่อยมาแล้วไปให้เซลล์และรับของเสียจากเซลล์ส่งไปก�ำจัดออกนอกร่างกาย ซึ่งน�้ำเลือด จะมีสภาวะเป็นด่างเล็กน้อย โดยมีค่า pH อยู่ประมาณ 7.4 เพื่อให้กระบวนการท�ำงานในร่างกาย เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด โดยเฉพาะการย่อยและดูดซึมอาหาร รวมไปถึงการขจัดของเสีย ออกจากร่างกาย

สาเหตุของสภาวะกรดเกินในร่างกาย

สาเหตุหลักๆ ที่ท�ำให้ร่างกายมีความเป็นกรดสูง ได้แก่ ความเครียด สารพิษ เชื้อโรค และ อาหารที่เรารับประทาน โดยอาหารที่ท�ำให้ร่างกายเกิดสภาวะเป็นกรด และควรลดการบริโภคให้ ลดลง ได้แก่ • อาหารประเภทแป้งและคาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกที่ขัดสีจนขาวแล้ว • อาหารที่มีส่วนผสมของน�้ำตาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งน�้ำตาลทรายขาว และผลิตภัณฑ์จาก น�้ำตาล • ขนมหวาน ไอศกรีม ผลไม้กระป๋อง น�้ำอัดลม • ของหมักดอง น�้ำส้มสายชู • น�้ำชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ • เนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมไปถึงนมวัว

ภาวะกรดเกินของร่างกาย ปกติแล้วกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย ทั้งการหายใจ การย่อยอาหาร การไหลเวียนโลหิต การผลิตฮอร์โมน จะท�ำงานร่วมกันเป็นระบบเพื่อควบคุมสมดุลกรด-ด่าง (pH) ภายในร่างกาย เมื่อร่างกายมีภาวะเป็นด่าง เซลล์ต่างๆ จะแข็งแรงเนื่องจากเซลล์จะได้รับสารอาหารที่จ�ำเป็น และออกซิเจนอย่างเพียงพอ ภาวะที่ร่างกายเป็นกรดมากเกินไปจะส่งผลท�ำให้ปริมาณออกซิเจน และสารอาหารทีเ่ ซลล์ควรได้รบั น้อยลงไปด้วย เมือ่ เซลล์ขาดออกซิเจนนานๆ จะก่อให้เกิดความผิด ปกติในร่างกายส่วนต่างๆ เกิดการคัง่ ของของเสียรอบๆ เซลล์ ก่อให้เกิดความเสือ่ ม ความเจ็บป่วย และโรคต่างๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะเซลล์มะเร็งซึ่งจะเจริญได้ดีในสภาวะที่เป็นกรด โดยพบว่าที่ ค่า pH ที่สูงกว่า 7.4 เล็กน้อยเซลล์มะเร็งจะหยุดการพัฒนาหรือแพร่กระจาย และที่ระดับ pH 8.5 เซลล์มะเร็งจะตาย แต่เซลล์ที่ดีจะยังมีชีวิตอยู่

อาการเมือ่ ร่างกายมีภาวะเป็นกรด

• เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรงในการออกก�ำลังกาย • ผิวพรรณแห้งหยาบ ไม่ชุ่มชื่น • อ้วน ลงพุง • ป่วยง่าย เกิดอาการภูมิแพ้บ่อย • สิวเห่อ กลากเกลื้อน • เกิดอาการเหน็บชาตามข้อต่อต่างๆ • ภาวะกระดูกพรุน

อาหารทีด่ ตี อ่ สุขภาพ

อาหารทีด่ ตี อ่ สุขภาพ คืออาหารทีท่ ำ� ให้เกิดของเสียทีม่ คี า่ เป็นกรดน้อยทีส่ ดุ หรืออาหารทีท่ �ำให้ เกิดสภาวะเป็นด่าง ได้แก่ อาหารประเภทผักและผลไม้ (โดยเฉพาะสาหร่าย หน่อไม้ฝรั่ง แตงกวา มะเขือเทศ ถั่ว ผักกาด ผักชีฝรั่ง เครื่องเทศ หัวหอม ขึ้นฉ่าย แครอท ฟักทอง มะนาว ส้ม สับปะรด กีวี เชอรี่ สตรอเบอรี่ แตงโม กล้วย แอปเปิ้ล อโวคาโด) การกินอาหารที่มีสภาวะเป็นกรดให้น้อยลง และเพิ่มปริมาณอาหารที่เป็นด่างให้มากขึ้น จึงจ�ำเป็นส�ำหรับผูท้ ตี่ อ้ งการมีรา่ งกายแข็งแรง โดยเราควรบริโภคอาหารทีท่ �ำให้รา่ งกายเกิดสภาวะ เป็นด่าง คิดเป็นสัดส่วนประมาณ 70-80% ของอาหารทัง้ หมด เพือ่ ให้ได้สมดุลกรดด่างทีเ่ หมาะสม รวมไปถึงการดืม่ น�ำ้ มากๆ หรือรับประทานอาหารเสริมทีม่ ฤี ทธิเ์ ป็นด่าง หายใจลึกๆ ยาวๆ นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าเครียด เท่านีก้ ็จะท�ำให้เรามีสุขภาพดีต่อไปแล้ว

Text : Mr.Relax

/ BOOK + MOVIE + M USIC

MOVIE LEE DANIEL’S THE BUTLER / เข้าฉาย 10 กันยายน 2556

DIANA เรือ่ งรักทีโ่ ลกไม่รู้ / เข้าฉาย 19 กันยายน 2556

ภาพยนตร์แนว อีพคิ -ดราม่า ซึง่ เป็นการโคจรมาพบกันของ เหล่านักแสดงระดับแม่เหล็กมาร่วมประชันบทบาทสุดเข้มข้น กับศิลปินตัวแม่ และพิธกี รฝีมอื เก๋าของวงการน�ำโดย ฟอเรสต์ วิทเทคเกอร์, โอปราห์ วินฟรีย์ เรือ่ งราวชีวติ จริงของ ‘ยูจนี อัลเลน’ อดีตพ่อบ้านท�ำเนียบขาว โดย Lee Daniels (ลี แดเนียลส์) หยิบเรือ่ งราวนีม้ าถ่ายทอดผ่านตัวละคร เซซิล เกนส์ ผูท้ ำ� หน้าทีร่ ะหว่างการบริหารงานของประธานาธิบดีใน ระหว่างปี 1957-1986

Jobs / เข้าฉาย 12 กันยายน 2556 นาโอมิ วัตส์ รับบทเป็น ไดอาน่า กับภาพยนตร์ทจี่ ะเผยทุกเรือ่ งของหัวใจเรือ่ งราวสองปีสดุ ท้ายก่อน สิน้ พระชนม์ จากชีวติ จริงของเจ้าหญิงไดอาน่า ซึง่ รับบทโดยดาราสาวผูเ้ คยเข้าชิงรางวัลออสการ์มาแล้ว ถึง 2 ครัง้ อย่างนาโอมิ วัตส์ (King Kong, The Impossibles, 21 Grams) ภาพยนตร์ถา่ ยทอดเรือ่ งราวของ เธอทัง้ ในแง่ของพระราชกรณียกิจต่างๆ รวมทัง้ ในแง่ของความสัมพันธ์สว่ นตัวกับนายแพทย์ฮสั นัต ข่าน (นาวีน แอนดริวส์ จาก The English Patient, Lost) และโดดี อัลฟาเย็ด (แคส อันวาร์) ซึง่ จะท�ำให้ทกุ คน ได้เห็นถึงความพยายามในการตามหาความสุขของเจ้าหญิงทีม่ คี นรักมากทีส่ ดุ ในโลก รวมทัง้ ยังเปิดเผย ความลับในชีวติ จริงของเจ้าหญิงผูล้ ว่ งลับพระองค์นี้

MUSIC

เป็นภาพยนตร์ชวี ประวัตขิ อง CEO บริษทั ยักษ์ใหญ่อย่าง Apple (สตีฟ จ็อบส์) ทีใ่ ครๆ ก็รจู้ กั กันทัว่ ทุกมุมโลก Jobs เป็น ภาพยนตร์ทตี่ แี ผ่ประวัตขิ อง สตีฟ จ็อบส์ โดย แอชตัน คุชเชอร์ มารับบทน�ำในเรือ่ งนี้ Jobs เล่าถึงเรือ่ งราวทรงพลังและน่าทึง่ ของผูช้ ายคนหนึง่ ทีต่ อ้ งการเปลีย่ นโลก... และสุดท้ายก็ทำ� จน ส�ำเร็จ ‘Jobs’ เล่าถึงช่วงเวลาระหว่างปี 1970 จนถึง 2000 ทีส่ ร้างผลกระทบและหล่อหลอมให้ สตีฟ จ็อบส์ กลายเป็น ไอคอนแห่งวงการไอทีอย่างทีท่ กุ คนรูจ้ กั เดินทางไปกับ แอชตัน คุชเชอร์ ในบทของ สตีฟ จ็อบส์ สัมผัสกับแรงบันดาลใจ การค้นพบตัวตน จุดต�ำ่ สุดของชีวติ ชัยชนะทีย่ งิ่ ใหญ่ และ ความพยายามอย่างไม่ลดละในการเปลีย่ นโลกทีท่ กุ คนเคย รูจ้ กั 12 กันยายน ปลุกแรงบันดาลใจไปพร้อมกัน

BOOK ชุดรวยได้ไม่ยาก / ราคา 139 บาท

ชุด Love by Number / ราคา 285-295 บาท

เริม่ จาก รวยได้ไม่ยากจากร้านกาแฟ ร้านแฮนด์เมด และร้านเสือ้ ผ้า คูม่ อื ทัง้ 3 เล่มนีส้ ร้างธุรกิจได้ดว้ ยตัวเอง เริม่ ต้นด้วยเงินแค่ 10,000 บาท มีขนั้ ตอนบอกไว้โดยละเอียด และแบบทดสอบว่าคุณเหมาะสม ไหมทีจ่ ะเปิดร้านทีค่ ณ ุ สนใจ แนะน�ำอุปกรณ์ เครือ่ งใช้ วิธกี ารท�ำ จนถึงการท�ำบัญชี ก�ำไร ขาดทุน และประสบการณ์จากแม่คา้ ตัวจริงมาบอกเล่าหมดเปลือกในเล่ม

นวนิยายรักยุครีเจนซีสามเล่มสามรส เริม่ ด้วยเก้ากฎกบฏรัก หญิงสาวทีห่ ลงรักมาร์ควิสจอมเจ้าชูต้ งั้ แต่แรกรุน่ ต่อด้วย สิบกลสะกดใจ เรือ่ งราวเกีย่ วกับเลดีอ้ ซาเบล กุลสตรีบา้ นนา ผูโ้ ชคดีทฟี่ า้ ประทานท่านลอร์ดมาให้ถงึ ที่ ปิดท้ายด้วยสิบเอ็ด เล่หเ์ สน่หา จูเลียนา น้องสาวของพระเอกจาก 2 เล่มแรก เธอไม่ชอบธรรมเนียมอันคร�ำ่ ครึ แต่กลับหลงรักดยุคหนุม่ โดยเธอพยายามงัดเล่หก์ ลเพือ่ ให้เขารับรักเธอ

DJs on stage ปะทะ The Star เมือ่ เหล่าดีเจเอไทม์และ The Star ขอโชว์สดุ ใจขาดดิน้ ความสนุกแบบสุดติง่ จึงเกิดขึน้ ในคอนเสิรต์ DJs on stage ปะทะ The Star พร้อมใจกันมาฮา 28-29 กันยายนนี้ ที่ Royal Paragon Hall บัตรราคา 2,500 2,000 1,500 และ 1,200 บาท จ�ำหน่ายบัตรแล้ววันนี้ ที่ Thaiticketmajor ทุกสาขา

W + MAG .

Text : Scally

WATCH GALLERIA NO.1 OF WATCH DESTINATION

เรือนเวลาล�้ำค่าที่ควรคู่แก่การพกพา เพื่อเป็นคู่หูรายงานความ เคลื่อนไหวในทุกย่างก้าวของการด�ำเนินชีวิต ไม่ ให้คุณพลาด โอกาสส�ำคัญ ทั้งยังพกพาสไตล์เฉียบเรียบหรูสะท้อนความมี รสนิยมอย่างมีระดับของผูส้ วมใส่ ในรูปลักษณ์ของ 5 คาแร็กเตอร์ ทีแ่ ตกต่างกัน คุณผูอ้ า่ น W+ เตรียมจับจ้องให้ดวี า่ คุณมี ไลฟ์สไตล์ แบบไหน จะได้ pick up the time to your life ให้ตอบ โจทย์ชีวิตลงตัวที่สุด

/ GADGET Buzz wow

LUXE

คาแร็กเตอร์ของคุณหนูไฮโซ เปล่งประกายความเหนือระดับ ไปกับนาฬิกาข้อมือคู่ใจ แบรนด์ TAG HEUER รุ่น FORMULA 1 LADY GOLD & CERAMIC ที่ งดงามอย่างมีคุณค่า ส่วนอีกรูป แบบหนึง่ คือ แบรนด์ CHARRIOL รุ่น AEL LADY WATCH กับงาน ดีไซน์ที่บริสุทธิ์ลำ�้ ค่า

MODERN

SIMPLIFY

นิยามของคนรุน่ ใหม่กบั นาฬิกาดีไซน์ ดิจติ อล น�ำเสนอใน 2 แบรนด์ ได้แก่ BRAUN รุน่ BRAUN MEN PRESTIGE LED CHRONO WATCH การันตีความ ล�ำ้ ด้วยรางวัลมากมาย อุดมด้วย ฟังก์ชนั ถูกใจคนรุน่ ใหม่ แต่ถา้ ชอบความ ล�ำ้ สมัยของหน้าปัดรถยนต์ L.E.D. รุน่ ELECTRODE-L69-12 สามารถตอบโจทย์ ความเป็นไลฟ์สไตล์ของคนโมเดิรน์ อย่างคุณได้

เฉิดฉายในแบบเรียบง่ายแต่โดดเด่น ด้วย กรอบนาฬิกาเน้นดีไซน์ทคี่ วรคูก่ บั ข้อมือคุณ จาก GUCCI รุน่ INTERLOCKING ออกแบบ โดย ‘ฟรีดา้ จิอานิน’ี่ ถูกใจคอแฟชัน่ ผูน้ ำ� เทรนด์แน่นอน แต่ถา้ อยากเป็นสาวหวานซ่อน ความน่าค้นหา FERRAGAMO รุน่ GANCINO BRACELET คือเรือนเวลาทีเ่ หมาะกับคุณ เพราะมีดไี ซน์คลาสสิกซ่อนความวินเทจ เอาไว้อกี ต่างหาก

FUN

ADVENTURE

นาฬิกาทีค่ วรคูก่ บั ขาลุย พร้อมสมบุกสมบันไปในทุกการ เดินทาง แนะน�ำให้คบหากับแบรนด์ NIXON รุน่ THE PASSPORT บอกเวลาแบบเวิลด์ไทม์ เหมาะกับนักเดินทาง ทีช่ พี จรลงเท้าตัวจริง อีกแบรนด์ทโี่ ฉบเฉีย่ วไม่แพ้กนั คือ SWISS FORCE รุน่ ADVENTURE II โดดเด่นด้วย Double Size Gas Tube ทนทาน กันน�ำ้ ลึกถึง 200 เมตร

สะท้อนสีสนั ของชีวติ ทีส่ นุกไร้ขอบเขต กับนาฬิกา 2 แบรนด์ดงั อย่าง MARC BY MARC JACOBS ทีอ่ บอวลไปด้วยความ คลาสสิกและความชิค สะดุดตาด้วยหน้าปัดสีฟา้ เปอร์เซีย เทอร์ควอยซ์ประดับคริสตัล และอีกเรือน คือ TENDENCE รุน่ CRAZY COLLECTION นาฬิกาทีฉ่ กี กฎเดิมๆ ด้วย รูปลักษณ์ตวั เลข 3 มิติ และสีสนั แบบจัดเต็ม เหมาะกับสาว สมัยใหม่ผชู้ นื่ ชอบการเติมสีสนั และความสนุกสนานเช่นคุณ

Special Promotion ‘Watch Galleria’ มอบโปรโมชัน่ พิเศษ อาทิ ส่วนลดสูงสุด 50% ผ่อน 0% นานสูงสุด 10 เดือน พิเศษส�ำหรับสมาชิกทีถ่ อื บัตร M Card

ลดเพิม่ สูงสุด 10% ส�ำหรับลูกค้าทีซ่ อื้ นาฬิกาในงาน Watch Expo ตัง้ แต่วนั นี้ - 30 กันยายน ศกนี้ ที่ Watch Galleria ทุกสาขา

W + M AG .

W P + CHILL OUT /

Text : Me.Relax Photo : Chin

THAI FOOD GOOD TASTE + The White House Kafe’ The Décor – บ้านสีขาวที่เสมือนเป็นห้องอาหารขนาดใหญ่ พร้อม เสิร์ฟในบรรยากาศสวยหรูสีขาวสะอาดตา ตกแต่งโดยรวมเป็นสไตล์ Modern Vintage หรูหราด้วยผนังอิฐดูเหมือนงานศิลปะ และโคมไฟงาม อลังการอยูก่ ลางร้าน ภายนอกร้านสามารถนัง่ สบายๆ ยามค�ำ่ เพือ่ ชิลเอาท์ กับเพื่อน เหมือนอยู่ในสวนอังกฤษขนาดเล็กๆ The Food – อาหารไทยรสจัดจ้าน ดัง้ เดิมตามสไตล์ไทยโบราณ ทีแ่ ม่ครัว ใส่ใจในรายละเอียดการปรุงอาหารและการประดิดประดอยแกะสลักผัก สวยงามก่อนเสิรฟ์ แม่ครัวใหญ่ของทีน่ มี่ สี ตู รจากคุณแม่ซงึ่ เคยท�ำอาหาร ถวายในวังมาก่อน ดังนั้นเรื่องแกงไทยจะรสจัดและหอมเครื่องเทศ ยังเน้นการเคี่ยวกะทิให้แตกมัน และเมนูน�้ำพริกกะปิ ปลาทูทอดจะ แกะสลักผักสด ส่วนอาหารใต้ แกงเหลืองไข่เจียวใส่โหระพารสเผ็ดร้อน มีขาหมูทอดทานกับแกงไตปลา มาแปลกแต่อร่อย พร้อมเสิรฟ์ เมนูทวั่ ไป อย่างปลากะพงทอดน�ำ้ ปลา แหนมปีกไก่ กากหมูผัดพริกแกง รวมทั้ง เบเกอรี่และเครื่องดื่มต่างๆ ก็มีครบ ไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ เบียร์ และ ไวน์น�ำเข้าจากที่ต่างๆ The Location – บนถนนหัวหมาก ปากซอยหัวหมาก 9 เปิดบริการ ทุกวัน 11.00-14.00 น., 17.00-23.00 น. สามารถรองรับลูกค้าได้ถึง 100 กว่าท่าน มีหอ้ งจัดเลีย้ งส่วนตัวความจุประมาณ 15-20 ทีน่ งั่ ส�ำรองทีน่ งั่ ติดต่อ 0 2736 3363, 08 5444 2283 หรือกด Like ที่ www.facebook. com/The White House Kafe’

+ Salada Organic Kitchen The Décor – บรรยากาศที่ดูเรียบง่ายเหมือนนัง่ ทานอาหารอยู่ ในบ้าน ซึง่ ดูอบอุน่ ไปด้วยเฟอร์นเิ จอร์ทที่ �ำด้วยไม้ ไม่วา่ จะเป็นโต๊ะ เก้าอี้ทาสีขาวตัวใหญ่นงั่ สบาย และแบบเก้าอี้ยาวที่วางสัมภาระ หลังจากเดินช้อปปิง้ ในตลาดบองมาเช่แล้วก็ตามที แล้วเพิม่ ความ น่ารักด้วยหมอนอิงลายดอกไม้สีหวานสดใส กับผนังรอบๆ ร้าน ที่เต็มไปด้วยกรอบรูปมากมายหลายแบบที่มองจนเพลินตา The Food – แน่นอนว่าการมาทานอาหารในร้านดีๆ สักแห่ง เราต้องเลือกให้คุ้มค่ากับการจ่าย ซึ่งที่นตี่ อบโจทย์ของสาวๆ ได้ เพราะอาหารเน้นเพื่อสาวรักสุขภาพโดยเฉพาะ อาหารไทยอย่าง แกงส้ม ย�ำ ลาบ น�้ำพริกที่สาวๆ ชอบ รสจัดจ้านถึงเครื่องแบบ ไทยๆ และอาหารทานง่ายอย่าง สลัดต่างๆ สปาเกตตี ข้าวผัด ก็ยงั มีพร้อมเสิรฟ์ ไฮไลท์ของร้านนีเ้ ขาใส่ใจตัง้ แต่การเลือกวัตถุดบิ โดย จะมีผักสดจากไร่ที่ปากช่องส่งตรงถึงร้าน เป็นผักเกษตรอินทรีย์ ที่มั่นใจได้ว่าไม่มีสารเคมีใดๆ น�ำมาปรุงเป็นอาหารอร่อยให้คุณ ทุกเมนู สนนราคา 100-150 บาท และยังมีเต้าหู้ทอดออร์แกนิกที่ อร่อยไม่เหมือนใคร ส�ำหรับเครื่องดื่มต้องลองชิมน�้ำเพื่อสุขภาพ อย่างน�้ำมะขามป้อม น�้ำมะเกี๋ยง น�้ำสมุนไพรที่หาทานได้ยาก แต่รสชาติทานง่าย ชุ่มคอ ชื่นใจ The Location – ห้อง E103 โซนร้านอาหาร ตลาดบองมาเช่ เปิดบริการ 10.30-20.00 น. โทร. 08 0221 9490 26

W+ MAG .

Text : FoodNote Photo : เด็กสมบูรณ์

/ W P + CHILL OUT

THE FOOD IDEAS OF THE CITIES + BKK Bagel Bakery The Décor – หากก�ำลังหาของว่างให้แก่มื้ออร่อย แนะน�ำให้มา ทีร่ า้ น BKK Bagel Bakery คุณจะอดไม่ได้ทจี่ ะจัดหนักกับหลากเมนู เบอเกอร์ เ ลิ ศ ๆ เหมื อ นนั่ง ทานอยู ่ ในมหานครนิ ว ยอร์ ก จริ ง ๆ ท่ามกลางการตกแต่งสบายๆ และเป็นกันเอง The Food – น�ำเสนอเบอเกอร์สไตล์นวิ ยอร์กแท้ๆ มีให้เลือกหลาก หลายหน้าตา เลือกทานพร้อมกับเครื่องดื่มซอฟต์ดริ๊งค์ และอีก นานาเมนูกาแฟให้ชิม นอกจากนี้ยังมีเบเกอรี่นานาชนิดให้คนที่ ขาดหวานไม่ได้เลือกทานอย่างเพลิดเพลิน มีไฮไลท์เด็ดอยูท่ ี่ Poppy Seed Bagel สูตรดั้งเดิมแบบนิวยอร์ก Pastrami on Rye เบอเกอร์ เนื้ออบเครื่องเทศ เสิร์ฟอย่างอลังการ อิ่มหน�ำในชิ้นเดียว อีกชิ้นที่ พลาดไม่ได้ คือ Lox Stock Bagel เบอเกอร์แซลมอนหมัก เวลาทาน ให้บบี มะนาวไปนิด อร่อยแน่ ใครทีท่ านแซลมอนจะต้องลิสต์เมนูนี้ ให้เป็นเมนูโปรดแน่นอน The Location – BKK Bagel Bakery อาคารมณียา เซ็นเตอร์ ชัน้ G เปิดบริการทุกวันตั้งแต่ 08.30-18.30 น. โทร. 0 2254 8157

+ The Cavern Club Bangkok The Décor – เป็นที่ทราบโดยทั่วกันของคนอังกฤษว่า The Cavern Club แห่งเมืองลิเวอร์พูลนัน้ โด่งดังแค่ไหน เมื่อคลับนี้ ถูกยกคอนเซ็ปต์มาไว้ทเี่ มืองไทย ณ เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ ธีมในแนวเหมืองแร่จึงถูกยกมาด้วย โทนสีของร้านให้อารมณ์ ขรึมขลัง เล่นแสงสีทองเย้ายวน ปูพื้นเป็นกิมมิคด้วยเปลือก ถั่วลิสง เนื่องจากทางร้านแจกถั่วลิสงฟรีให้แก่แขก แล้วให้ แขกสามารถโยนถั่วทิ้งที่พื้นได้เลย เวลาที่มีคนเข้า-ออกร้านก็ จะได้ยินเสียงกรอบแกรบ ซึ่งทางร้านจะคอยท�ำความสะอาด บ่อยๆ เพื่อป้องกันฝุ่น The Food – เนือ่ งจากเน้นเป็นร้านนัง่ ดืม่ เบียร์แบบชีวติ ไนท์ไลฟ์ อาหารส่วนใหญ่จงึ เป็นสไตล์ Finger Food เหมาะกับการทานคู่ กับเบียร์ เมนูแนะน�ำ ได้แก่ สเต๊กปลาแซลมอน เลมอนครีมซอส ถัดมาเป็นเมนูหนักๆ อย่าง พอร์คช็อป ละเลียดคู่กับซอสกีวี และอีกเมนูเด็ด คือ พิซซ่า พาร์มา แฮม พิซซ่าแป้งบางกรอบ สไตล์อิตาเลียน ทานแล้วมีความสุขสุดๆ The Drink – คนไม่ดื่มแอลกอฮอล์แนะน�ำให้ลอง 'เวอร์จิน โมจิโต้' ส่วนใครที่อยากลองเบียร์ระดับต�ำนาน ที่นี่มีเบียร์สด ยอดนิยมจากทั่วโลกรอคุณอยู่ The Location – The Cavern Club Bangkok ตั้งอยู่ที่ ชั้น 2 เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ โซนดี-204 ถนนประเสริฐมนูกิจ เปิดบริการทุกวัน 17.00-01.00 น. โทร. 0 2578 3595

28/8/56 KB

TF153004NG

TRIM_76x76

27/08/56

Text : Medicine

/ HEA LTH +

+ คุณใช่ไหมทีร่ า่ งกายอ่อนแอ เพราะแพ้อาหาร?

** หากมีอาการเหล่านี้ รีบมาปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ณ Holistic Medical Centre สอบถามโทร. 0 2640 8090 หรือคลิก www.holistic-medical.com

การมีสขุ ภาพร่างกายทีด่ ี นับว่าเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ เพราะ ด แผลในปากเรื้อรัง ท้องผูก จุกเสียดแน่นท้อง ลดน�้ำหนักได้ยาก ปวดกล้ามเนื้อ คัน บางคนแม้ภายนอกจะดูเป็นคนแข็งแรง แต่ภายในกลับไม่แข็งแรง หอบหื หรืออักเสบตามผิวหนัง สิว ผดผื่น โรคล�ำไส้เรื้อรัง โรคภูมิแพ้ตัวเอง เป็นต้น หรือในกรณีทรี่ ตู้ วั ว่าอ่อนแอก็พยายามออกก�ำลังกายอย่างหนัก ดปฏิกิริยาภูมิแพ้แบบแอบแฝง จนแล้ ว จนรอดก็ ไ ม่ ส ามารถเอาชนะแรงทั ด ทานฝั ่ ง มารของ กลไกการเกิ IgG (Immunoglobulin G) นัน้ เกิดขึ้นก็เพราะเราได้รับประทานอาหารที่ไปกระทุ้งกับ ร่างกายทีอ่ ยูภ่ ายในได้ ทีเ่ ป็นเช่นนี้ ก็เพราะนอกจากออกก�ำลังกาย ต่อมความแพ้ซ�้ำไปซ�้ำมา จนร่างกายแสดงออกมาด้วยการสร้าง IgG ตอบสนองต่ออาหาร แล้ว สิ่งที่คุณควรค�ำนึงให้มากๆ ถึงมากที่สุด คือ การรู้จักเลือก ที่รู้สึกว่าแปลกปลอม เมื่อภูมิคุ้มกันของเราไม่ยอมรับอาหารนัน้ ก็จะท�ำให้เกิดการเจ็บปวด ่อมโทรมของร่างกาย อาหารจึงกลายเป็นสารพิษ แทนที่จะเป็นสารอาหาร พอมีการ กินให้ถูกกับภูมิคุ้มกันของตัวเอง เนื่องจากหลายๆ สาเหตุของ และเสื สะสมจนถึงจุดหนึง่ จึงได้แสดงอาการทั้งหมดออกมา ความอ่อนแอมาจากภาวะทีเ่ รียกว่า ‘การแพ้อาหารแบบแอบแฝง’ แก้ปัญหาด้วยการตรวจหาสาเหตุภูมิแพ้ แน่นอนว่า ตัวคุณเองก็อาจจะแพ้โดยไม่รู้ตัว ในยุคทีว่ งการแพทย์กา้ วหน้าอย่างไม่หยุดยัง้ ได้ให้กำ� เนิดนวัตกรรมการตรวจหาอาหาร อาการของโรคภูมิแพ้ต่ออาหาร ต้นเหตุที่ก่อให้เกิดการแพ้ต่างๆ ขึ้น หากเป็นวัยเด็ก จะเป็นการตรวจที่เรียกว่า US Biotek ร่างกายของแต่ละคนมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่เหมือนกัน บางคนแพ้อาหารแล้วเป็น ผื่นลมพิษ บางคนเป็นหอบหืด เหล่านี้เป็นรูปแบบการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งแปลก ปลอมผ่าน Immunoglobulin E หรือ IgE หรือ Acute Food Allergy โดยมากในลักษณะนี้ จะเป็นปฏิกริ ยิ าทีเ่ กิดขึน้ อย่างฉับพลันเมือ่ รับประทานอาหารนัน้ ๆ แต่บางปฏิกริ ยิ าก็รอการ สะสมแล้วแสดงออกอย่างหนักหน่วงจนบัน่ ทอนสุขภาพ เกิดเป็นปัญหาโรคเรือ้ รัง ภูมคิ มุ้ กัน อ่อนแอ ซึ่งการแพ้อาหารแบบแอบแฝง หรือ Immunoglobulin G (IgG) นี้ จะส่งผลต่อ อาการทางสุขภาพดังต่อไปนี้ เช่น ปวดศีรษะ ไมเกรน สมาธิสนั้ หดหูก่ งั วล คัดจมูกน�ำ้ มูกไหล

W + MAG .

โดยมีสารอาหารทีน่ ำ� มาทดสอบถึง 96 ชนิดด้วยกัน ซึง่ ล้วนเป็นสารอาหารทีแ่ พร่หลายทัว่ ไป พร้อมมีเอกสารรายงานผลรวมถึงค�ำแนะน�ำอย่างละเอียดเพือ่ การปฏิบตั ติ วั หลังจากนี้ ส่วน ในวัยผูใ้ หญ่ จะเป็นการตรวจทีเ่ รียกว่า ALCATTM Test ซึง่ เป็นการตรวจในห้องปฏิบตั กิ ารทีใ่ ช้ วิธกี ารวัดค่าเซลล์ทถี่ กู ต้องแม่นย�ำและเปลีย่ นแปลงลักษณะของเซลล์ เพือ่ ส�ำรวจอาการแพ้ โดยกลุ่มอาการที่เหมาะกับการตรวจ ALCAT คือ โรคผิวหนังอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน สิว โรคอ้วน หอบหืดจากละอองเกสร ไซนัสอักเสบ ลมพิษ ไมเกรน โพรงจมูกอักเสบเรื้อรัง อาการปวดไขข้อ IBS และกลุ่มโรคออทิสติก

+ โรคกระดูกและกล้ามเนื้อ ภัยเงียบของคน GEN-Y

พอขึ้ น ชื่ อ ว่ า โรคกระดู ก และกล้ า มเนื้ อ ก็อย่าเพิง่ นึกสบายตัวว่าจะมีแต่คนสูงอายุ ทีม่ โี อกาสเสีย่ งเป็นโรคนี้ได้ เพราะด้วยการ ใช้ชีวิตของผู้คนในยุคสมัยใหม่ที่เปลี่ยนไป พฤติกรรมเสีย่ งท�ำร้ายกระดูกและกล้ามเนือ้ ในปัจจุบันพฤติกรรมที่ส่งผลให้คนไทยเกิดความบกพร่องใน ท�ำให้ภยั ทีว่ า่ ไกลนัน้ กลับใกล้ตวั กว่าทีค่ าด เรือ่ งของข้ อและกระดูกก่อนวัยอันควรนัน้ เกิดจากการใช้กล้ามเนือ้ เนื่องจากผู้คนยุคนี้ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับ ข้างใดข้างหนึ ง่ เป็นเวลานานๆ อย่างพวกออฟฟิศซินโดรมทัง้ หลาย กล้ า มเนื้ อ และกระดู ก ไวขึ้ น กว่ า เดิ ม ทีง่ านส่วนใหญ่กจ็ ะเป็นงานนัง่ โต๊ะ ซึง่ กลุม่ นีจ้ ะเป็นกลุม่ ทีพ่ บความ นพ.กิตติพงศ์ พงศ์แพทย์พิพัฒน์ Sport Medicine ประจ�ำ Chirohealth Bangkok ให้ ข ้ อ มู ล เกี่ย วกั บเรื่ อ งโรคกระดู ก และ กล้ามเนื้อที่เกี่ยวเนื่องสัมพันธ์จนแทบจะเป็นเนื้อเดียวกันไว้อย่าง น่าสนใจ สรุปใจความได้ดังนี้

ท�ำไมกระดูกและกล้ามเนื้อถึงส�ำคัญ

โครงสร้างของร่างกายต้องมีกล้ามเนื้อมายึดเกาะตามแต่ละ ข้อต่อ ท�ำให้เกิดความสัมพันธ์ของข้อต่อ กระดูก และก็กล้ามเนื้อ นั่นคือที่มาว่าท�ำไมคนเราถึงเคลื่อนไหวได้ สมมติว่ากล้ามเนื้อ เราไม่แข็งแรง หรือโครงสร้างของเราไม่แข็งแรงก็จะมีผลต่อการ เคลือ่ นไหว ไม่วา่ เราจะท�ำอะไรก็แล้วแต่ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคนเป็น โรคกระดูกพรุน กระดูกบาง เวลาที่ไปท�ำกิจกรรม ยกของ โอกาส บาดเจ็บก็จะมากกว่าคนอื่น โดยปกติ ก ล้ า มเนื้ อ จะเป็ นตั ว กระจายแรง ฉะนั้น เวลามี แรงกระท�ำต่อร่างกาย กล้ามเนื้อจะรับไปส่วนหนึ่ง อีกส่วนก็ ลงไปที่ก ระดู ก ในกรณีที่ ก ล้า มเนื้ อ ไม่ แข็ ง แรงน�้ ำ หนัก ก็ จ ะถู ก ทุ ่ ม ลงบนกระดู ก โดยตรง แล้ ว ยิ่ ง ถ้ า กระดู ก ก็ ไม่ แข็ ง แรงด้ ว ย ก็จะส่งผลให้เกิดการกระจายน�้ำหนัก ท�ำให้เกิดการบาดเจ็บต่อ โครงสร้างตรงนัน้ เพราะฉะนัน้ ความสัมพันธ์ของกระดูกและข้อ รวมทัง้ กล้ามเนือ้ จึงมีความส�ำคัญพอๆ กันจนแทบจะแยกไม่ออก

ผิดปกติบ่อยที่สุด ส่วนในสังคมชนบททีเ่ กีย่ วข้องกับการใช้แรงงาน การท�ำนาท�ำ สวน การยก การหาบ การแบก การลาก การจูง แต่ละกิจกรรม เหล่านีจ้ ะก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน เนื่องจากมีการเคลื่อน ของหมอนรองกระดูก มีโอกาสเสี่ยงที่กระดูกจะหัก เพราะฉะนัน้ การบาดเจ็บหรือการดูแลขึน้ อยูก่ บั พฤติกรรมในการปฏิบตั ติ นด้วย ตอนนี้ค นไทยป่ ว ยเป็ น โรคกระดู ก และกล้ า มเนื้ อ กั น มาก ที่ พ บบ่ อ ยก็ จ ะเป็ น ในกลุ ่ ม ผู ้ สู ง อายุ โดยมั ก เป็ น เรื่ อ งของ ข้ อ เข่ า เสื่ อ ม หลั ง เสื่ อ ม ส่ ว นคนในวั ย ท� ำ งานก็ เป็ น เรื่ อ งของ การบาดเจ็ บ จากการท� ำ งาน ไม่ ว ่ า จะเป็ น การนั่ ง พิ ม พ์ คอมพิวเตอร์ การใช้เทคโนโลยี การยกของ และในวัยเด็กหรือ วั ย ที่ เริ่ ม เข้ า สู ่ วั ย หนุ ่ ม สาว จะพบบ่ อ ยในเรื่ อ งของกล้ า มเนื้ อ อ่ อ นแรง หรื อ เป็ น พวกกระดู ก หลั ง คด หมายความว่ า ไม่ว่าคุณจะเป็นเจนไหนๆ ก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคกระดูกและ กล้ามเนื้อได้เช่นกัน แต่ถ้าไม่อยากเสี่ยงกับโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ วิธีที่ ง่ายที่สุดคือรักษาสุขภาพ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และหมั่น ออกก�ำลังกายกันเยอะๆ เพียงเท่านี้ ก็สามารถช่วยชะลอ ความใกล้ของโรคกระดูกและกล้ามเนื้อไม่ให้มาเยือนคุณ ก่อนวัยอันควร

Text : Mr.Relax

/ Lifestyle & tr av el

U SANSURI PHUKET อยากให้คณ ุ ลองหลับตาแล้วจินตนาการถึงภาพของท้องทะเลสีคราม ทีค่ ณ ุ มองลงมาจากเนินเขา ซึง่ บนเนินนัน้ ก็ถกู รายล้อมไปด้วยต้นไม้สเี ขียวขจีและ ห้องพักอันสวยหรู พร้อมพรัง่ ไปทุกสิง่ ทีส่ ะดวกสบายทีจ่ ะเติมเต็มความสุข ในวันพักผ่อนของคุณ

เพียงแค่ 60 นาทีจากสนามบินภูเก็ต คุณก็จะสัมผัสได้ถึงบรรยากาศความเป็นไทยร่วมสมัยของ โรงแรมน้องใหม่แห่งทะเลอันดามัน ที่เพิ่งเปิดบริการเมื่อกลางปีที่ผ่านมา ยู สันติ์สุริย์ ภูเก็ต โรงแรม ที่ตั้งบนหาดในหาน ชายหาดที่ได้รับการโหวตจากทริปแอดไวเซอร์ให้เป็น 1 ใน 10 หาดที่สวยสุดของ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ไม่ว่าคุณจะเป็นหนุ่มสาว คู่รัก คู่แต่งงานใหม่ หรือครอบครัวก็พักผ่อนแบบสนุกได้ที่นี่ เพราะ ภายในโรงแรมมีกจิ กรรมให้ทำ� มากมาย ไม่วา่ จะเป็นสระว่ายน�ำ้ ขนาดใหญ่ถงึ 3 สระ มีสระน�ำ้ ส�ำหรับ เด็ก คิดส์คลับ มีห้องอาหารให้เลือกอร่อยถึง 2 ห้อง โดยเฉพาะอาหารเช้าที่ปรุงแบบสดใหม่ สไตล์ อเมริกันที่คนส่วนใหญ่ชื่นชอบ อาทิ พิซซ่า แพนเค้ก โดนัท เบคอน ไส้กรอกย่างร้อนๆ น�้ำผลไม้คั้น สด และไวน์บาร์ไว้ชลิ เอาท์ยามราตรีแบบสองต่อสองกับคูร่ กั และมีสปาส�ำหรับหนุม่ สาวให้ผอ่ นคลาย กล้ามเนื้ออันเมื่อยล้า และมีห้องออกก�ำลังกาย รวมถึงห้องสมุด ที่นี่ให้สิทธิพิเศษส�ำหรับทุกคนด้วยการเช็คอินเวลาใดก็ได้และเช็คเอาท์ได้ในเวลาเดียวกันของ วันถัดไป ซึ่งถือว่าคุ้มค่าส�ำหรับการพักผ่อนอย่างที่สุด และแม้แต่การบริการเป็นพิเศษอย่างการ ทานอาหารเช้าในสถานที่ที่เราต้องการก็สามารถเลือกได้ตามความพึงพอใจเช่นกัน นอกจากนี้ยังมี รายละเอียดน่ารักๆ เช่น การเลือกของที่คุณชื่นชอบเป็นพิเศษ อย่าง หมอน ชา สบู่ หรือเพลงโปรด ในโปรแกรม U Choose ที่จะมอบความประทับใจเพื่อคนพิเศษเช่นคุณ ส�ำรองที่พัก 076 336 400 หรือ www.usunsuriphuket.com

GAME

พิเศษส�ำหรับผู้อ่านที่ร่วมสนุกแชร์ความคิดเห็นผ่านเฟสบุ๊คของ ClubEdfreemag ร่วมลุ้นบัตร ที่พัก 3 วัน 2 คืนพร้อมอาหารเช้าที่ยู สันติ์สุริย์ เพียงแนะน�ำคอลัมน์ใหม่ที่คุณอยากอ่าน

VIC 3 BANGKOK โรงแรมใหม่ถอดด้ามแห่งนี้ ชือ่ อ่านว่า 'วิกทรี' โดยเจ้าของตัง้ ใจให้ชอื่ นัน้ พ้อง กับความหมายของสถานทีต่ งั้ อันมาจากค�ำว่า Victory และพหลโยธินซอย 3 ก็เลยผสมรวมกันเป็น VIC 3 ส�ำหรับคนที่มองหาสถานที่พักในกรุงเทพฯ เพื่อเปลี่ยน

บรรยากาศการนอนสักคืน หรือจะเป็นที่รับรองเพื่อนสนิทต่างชาติที่อยากจะมาเที่ยวเมืองไทย แล้ว อยากให้สะดวกสบายเพราะใกล้เมืองและใกล้รถไฟฟ้า เดินทางง่าย มีบรรยากาศที่ทันสมัย VIC3 น่าจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจส�ำหรับคุณ ข้อดีของโรงแรมขนาดกะทัดรัดแห่งนี้ ไม่เพียงแต่สถานที่จะใกล้กับการเดินทางที่สะดวกด้วย รถสาธารณะต่างๆ อย่างสถานีรถไฟฟ้าสนามเป้า หรือจะไปช้อปปิ้งในแหล่งซื้อสุดมัน อย่าง สวนจตุจักร หรือสยามสแควร์ก็ง่ายๆ แต่เหนืออื่นใดสิ่งที่จะท�ำให้การมาพักผ่อนรู้สึกสบายนั่นก็คือ ห้องพักที่สวยงาม สะอาดตา แน่นอนว่าไม่เพียงแต่การเดินเข้าห้องเพื่อนอนหลับแล้วให้ตื่นขึ้นมาในวันถัดไป แต่การพักผ่อนยัง ต้องการสิ่งอ�ำนวยความสะดวกอื่นๆ อย่างเช่น ฟิตเนสขนาดเล็กๆ สระว่ายน�ำ้ ที่อยู่ชั้นบน มีอุปกรณ์ อ�ำนวยความสะดวกครบครันภายในห้องพัก ไม่วา่ จะเป็นอินเตอร์เน็ต น�้ำอุน่ เรนชาวเวอร์ ไดร์เป่าผม ตู้นริ ภัย ตู้เย็น โทรทัศน์ เรียกว่าเมือ่ เทียบกับราคาทีน่ กี่ ม็ คี รบ ขนาดของห้องพักมีให้เลือกถึง 3 ขนาด ตั้งแต่แบบที่เรียกว่า Studio Executive ห้อง Studio Twin และห้อง Studio Premier หรือถ้าในเวลามือ้ อาหารคุณสามารถฝากท้องไว้กบั ร้านอาหารของโรงแรม และร้านอาหาร Love Eat ซึ่งอยู่ด้านล่างตรงลานจอดรถ ให้บริการอาหารไทยและอาหารนานาชาติอันแสนอร่อยล�้ำ แถมยัง เสิร์ฟมาในจานจัดสวยที่ช่วยให้คุณเจริญอาหาร ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิม่ เติมได้ที่ โทร. 0 2618 9888 หรือ reservation.vic3@the-ascott.com พิเศษส�ำหรับผู้อ่านที่ร่วมสนุกแชร์ความคิดเห็นผ่านเฟสบุ๊ค ClubEdfreemag ร่วมลุ้นบัตรที่พัก CHETUPHON GATE 1 คืน 3 รางวัล เพียงแนะน�ำคอลัมน์ทคี่ ณ ุ ชอบทีส่ ดุ ใน W+ พร้อมเหตุผลทีช่ อบ 30

W + MAG .

Text : การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์

คําพยากรณ์ ประจ�ำเดือนกันยายน 2556

/ HOROSCOPE +

ราศีเมษ

ราศีเมถุน

ราศีสงิ ห์

13 เม.ย. - 13 พ.ค.

(ARIES)

ราศีตุลย์

14 มิ.ย. - 14 ก.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Four of Pentacles เหมือนคนทีไ่ ม่อาจมีความ สุขกับปัจจุบนั อยูใ่ นช่วงเวลาของ ความกังวล ไม่แน่ใจต่อสถานการณ์ ต่างๆ แม้วา่ ทุกอย่างจะดูดำ� เนินไป ได้ดแี ค่ไหนในสายตาคนอืน่ ความรัก ความสัมพันธ์ The World การตกลงอยูก่ นิ ร่วมหอลง เรือน มีการสมรสหมัน้ หมาย หรือ ช่วยกันตกแต่งบ้านช่องห้องหอ เพื่อเสริมสร้างบรรยากาศรักให้ดี ยิง่ ขึน้ ในภาพรวมคือการยกระดับ คุณภาพชีวิตร่วมกัน แต่บางคน ไม่ได้พบคู่ จะได้กัลยาณมิตรที่ดี ทีส่ ดุ แทน การเงิน การงาน The Star จะมี ข่าวดี สิง่ ทีค่ ณ ุ รอคอยก�ำลังจะมาถึง หากมีปัญหาใดๆ จะได้รับการ เยียวยา เพือ่ นหรืองานทีเ่ กีย่ วพัน กับสาธารณประโยชน์จะน�ำโชค ลาภมาให้ งานเพื่อสังคมจะยิ่ง ท�ำให้คณ ุ โดดเด่น ค�ำแนะน� ำพิเศษ Justice พึง ระมัดระวังสิง่ ใดก็ตามทีเ่ กีย่ วพันกับ รัฐ ราชการ การเป็นคดีความ การท�ำ เอกสารสัญญาต่างๆ หรือประเด็น อ่อนไหวที่คุณเข้าไปมีส่วนร่วม

(LEO)

17 ส.ค. - 16 ก.ย. ประเด็นเด่นของคุณ Ten of Pentacles การใช้จ่ายที่เกี่ยวกับ ครอบครัวในทางทีด่ ี ข่าวดีเรือ่ งการ เงิน หรือโอกาสทางการเงินทีส่ ำ� คัญ การปรับปรุงคุณภาพชีวติ ให้ดยี งิ่ ขึน้ แม้จะต้องจ่ายแล้วจ่ายอีกแต่กเ็ ป็น ความพึงพอใจ ความรัก ความสัมพันธ์ Eight of Pentacles มีผลประโยชน์บางอย่าง ในความสัมพันธ์ แต่ขณะเดียวกัน ก็แสดงถึงความคืบหน้าไปเรื่อยๆ หากก�ำลังเรียนรูก้ นั เป็นจังหวะทีจ่ ะ ได้รจู้ กั กันมากขึน้ ในมิตติ า่ งๆ กรณี คนโสดจะสนใจคนที่ขยันและมี บทบาทเด่นๆ เป็นพิเศษ การเงิน การงาน The High Priestess อาจมีคำ� ถามว่า คุณจะท�ำงาน ด้วยสมองหรือสัญชาตญาณ จะใช้ อารมณ์หรือเหตุผล มีสงิ่ ทีเ่ รียกร้อง สมดุลในสองสิง่ นี้ ซึง่ ถึงทีส่ ดุ ไม่อาจ แบ่งแยกสิง่ หนึง่ สิง่ ใดออกจากกัน นัน่ หมายถึงเงินหรืองานก็จะผ่าน มาเข้ามือราบรื่น ถ้าคุณจัดการ ปัญหาได้ลลุ ว่ ง ค�ำแนะน�ำพิเศษ Nine of Wands ค�ำเตือน คนเราจะเอาทุกอย่างย่อม เป็นไปไม่ได้ บางทีกต็ อ้ งยอมเสีย อะไรไปบ้างด้วยล่ะ แลกกัน หากคิด ลังเลและไม่แน่ใจอยูต่ ลอดเวลา ใน ทีส่ ดุ อาจไม่ได้อะไรสักอย่าง

(LIBRA) 17 ต.ค. - 15 พ.ย. ประเด็นเด่นของคุณ Death การ เปลีย่ นแปลงก�ำลังมา อาจมีบาง สิง่ จบลง หรือต้องสิน้ สุดในไม่ชา้ นี้ ไม่ ว ่ า คุ ณจะรู ้ ตั ว หรื อ ไม่ ก็ ต าม ประเด็นคือการตัดขาด การตัดใจ หรือการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น จะ ท�ำให้คณ ุ เดินหน้าต่อไปได้ และเริม่ ชีวติ ใหม่ได้ แต่ถา้ คุณไม่ยอมรับ ความจริง ความทุกข์จะยืดเยือ้ กว่า ความรัก ความสัมพันธ์ Two of Wands มีโอกาสได้พบคนที่ สอดคล้องกันในเรือ่ งการงาน แต่ อาจไม่ได้กระโจนสูค่ วามสัมพันธ์ ชูส้ าวกันทันทีทนั ใด (อนาคตไม่แน่) แต่ใครทีม่ คี อู่ ยูแ่ ล้วจะพูดกันเรือ่ ง งานรูเ้ รือ่ งเป็นพิเศษ เรือ่ งเซ็กซ์นนั้ อยูใ่ นเกณฑ์ตนื่ เต้นอยู่ การเงิน การงาน Queen of Pentacles กระแสการเงินคุณดีนะ ถ้ า มี ป ั ญ หาก็ จ ะมี ค นยื่ น มื อ ช่วยเหลือด้วย การท�ำมาค้าขาย คล่องตัว อยูใ่ นเกณฑ์เป็นใหญ่ใน ตัวเอง มีตำ� แหน่งการงานทีด่ ี กรณี มองหางานใหม่จะได้ขา่ วดี ค�ำแนะน�ำพิเศษ The Hierophant อาจต้องปะทะคะคานกับ คนทีม่ แี นวคิดในเชิงอนุรกั ษ์นยิ ม การตัดสินสิง่ ต่างๆ ด้วยระเบียบ แบบแผนประเพณี ซึ่ ง ล้ า สมั ย ท�ำให้ชวี ติ คุณยุง่ ยากขึน้

ราศีพฤษภ

ราศีกรกฎ

ราศีกนั ย์

ราศีพิจิก

14 พ.ค. - 13 มิ.ย. ประเด็นเด่นของคุณ Ten of Swords ถือว่ามีคราวเคราะห์เข้ามา หาคุณได้งา่ ยมาก เรือ่ งบางเรือ่ งไม่ ได้ทำ� อะไรเลยก็ยงั ซวย ดังส�ำนวน ว่าพระศุกร์เข้าพระเสาร์แทรก คือ ช่วงทีห่ ากเกีย่ วพันกับคนหมูม่ าก จะมีปญ ั หาเพิม่ ทบทวี แม้แต่ญาติ พีน่ อ้ งก็มแี ต่เรือ่ งยุง่ ใจ ความรัก ความสัมพันธ์ King of Cups ใครสักคนทีม่ อี ทิ ธิพลใน ชีวิตคุณ อาจจะอยู่ใกล้หรือไกล มีพนั ธะหรือไม่มี แม้แต่ตวั คุณเอง อาจมีใครแล้วก็ได้ ประเด็นคือคุณ จะเอาใจออกห่างอย่างไร กรณีที่ ไม่มใี ครเลยในเวลานี้ ในไม่ชา้ อาจ มีหลงมาแล้วล่ะ การเงิน การงาน The Empress การได้ใช้จ่ายกับครอบครัว ชีวิต ความเป็นอยู่ บ้านเรือนทีอ่ ยูอ่ าศัย และไพ่หมายถึงความมัง่ คัง่ ความ สมบูรณ์อย่างแท้จริงในตัวเอง หาก ท�ำธุรกิจการค้าใด ถือว่าเป็นใหญ่ ในตัวเอง ไม่ตอ้ งห่วงเรือ่ งทุนหรือ ผลตอบแทน มีความมัน่ คงแน่นอน ค�ำแนะน�ำพิเศษ Knight of Wands (กลับหัว) ระวังเรื่องความใจร้อน ใจเร็วด่วนได้ การกระโจนสู่อะไร ก็ตามอย่างประมาทเลินเล่อ มี โอกาสพลาดขาหักได้

15 ก.ค. - 16 ส.ค. ประเด็นเด่นของคุณ The Fool เรือ่ งสนุกรอคุณอยู่ มีประตูทกี่ ำ� ลัง เปิดออกรอให้คณ ุ ก้าวออกไป แต่ ไพ่ใบนีก้ เ็ ตือนถึงการยัง้ คิดในบาง เวลา การประเมินสถานการณ์บา้ ง สิง่ ทีค่ าดเดาไม่ได้นนั้ แม้จะให้ความ ตืน่ เต้น แต่บางหุบเหวตกลงไปแล้ว อาจขึน้ ไม่ได้ตลอดกาล ความรัก ความสัมพันธ์ Ace of Wands คู่รักคู่ครองสนับสนุนกัน ในเรือ่ งการงาน มีสงิ่ ดีๆ ทีเ่ กิดขึน้ จากความสัมพันธ์ เช่น การท�ำงาน ร่วมกันอย่างสร้างสรรค์ การวาง รากฐานอนาคต หรือมีจดุ เริม่ ต้น ทางธุรกิจการงาน คุยกันแล้วได้ ความคิดดีๆ มากมาย การเงิ น การงาน Queen of Wands ไพ่ของคนเก่งค่ะ จัดการ อะไรต่อมิอะไรได้ราบรื่น ได้รับ มอบหมายให้ท�ำงานส�ำคัญ ได้ เลื่อนขั้นเลื่อนต�ำแหน่ง มีผู้มอง เห็นผลงาน เด่นมากในเรื่องของ การบริหารจัดการแบบมืออาชีพ ค�ำแนะน�ำพิเศษ The Sun แค่ จ�ำไว้ว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึน้ คุณ จะไม่มที างอับจน ชือ่ เสียงรางวัล เงินทอง ของทุกอย่างที่ต้องการ คุณจะได้มนั อย่างแน่นอน

17 ก.ย. - 16 ต.ค. ประเด็นเด่นของคุณ King of Wands ไพ่ของคนทีม่ ผี ลงานโดดเด่น มีผลงาน มีชอื่ เสียง หรือได้รบั การ สนับสนุนจากเจ้านาย หัวหน้า มี ผู้มองเห็นคุณค่าและผลงาน ถ้า ต้องการจะขับเคลือ่ นหรือผลักดัน อะไรๆ ในช่วงนี้จะเป็นจังหวะที่ ดีมาก ความรัก ความสัมพันธ์ Six of Pentacles คูร่ กั จะพึง่ พาอาศัยกัน ช่วยเหลือกัน โดยเฉพาะเรือ่ งการ เงิน เศรษฐกิจ อาจมีการเข้าหุ้น ลงทุน ขอสินเชื่อร่วม หรือให้อีก ฝ่ายใช้เครดิตของตนเอง สองฝ่าย จะพร้อมใจช่วยเหลือกันเต็มทีเ่ มือ่ มีปญ ั หา การเงิน การงาน Judgement ข่าว ประกาศทีด่ สี ำ� หรับคุณ เช่น ผลสอบ ผลแข่งขัน การทราบอัตรารายได้ ใหม่ ได้เงินเดือนเพิ่ม ได้โบนัส แต่กรณีมีพันธะหนี้สินก็ต้องระวัง หน่อย ใบจะมาเร็วๆ นี้ ค�ำแนะน�ำพิเศษ Ten of Cups คุณ มีครอบครัวเป็นพื้นฐานที่ส�ำคัญ และมี ค วามรั ก ความสั ม พั นธ์ ที่ อบอุน่ จะมีญาติมติ รทีอ่ ยูเ่ คียงข้าง กัน แม้โลกข้างนอกทารุณแค่ไหน ในบ้ า นจะมี มุ ม ปลอดภั ย เสมอ ส�ำหรับคุณ

16 พ.ย. - 15 ธ.ค. ประเด็นเด่นของคุณ The Moon เป็นเวลาที่จิตใจไม่ค่อยแจ่มใส สถานการณ์บางอย่างเอาแน่นอน ไม่ ค ่ อ ยได้ วิต กกัง วลมากกว่ า ปกติ เหตุ ก ารณ์ อ าจไม่ มี อ ะไร มาก แต่ปญ ั หาอยูท่ จี่ ติ ใจ ความ หวาดระแวงต่อผูค้ นก็มสี ว่ นด้วย ความรัก ความสัมพันธ์ Page of Swords ระวังปัญหาทีแ่ ทรกเข้ามา มีเรือ่ งทะเลาะกันจุกจิกอันเนือ่ งมา จากคนอืน่ ๆ หรือมีขา่ วมาให้ระแวง แคลงใจกัน สถานการณ์ทวั่ ไปไม่ ค่อยมัน่ คงนัก ทะเลาะกันได้งา่ ย มากในช่วงนี้ การเงิ น การงาน The Emperor เป็นเวลาของการควบคุม สถานการณ์ตา่ งๆ ให้เข้าทีเ่ ข้าทาง ให้จงได้ มีทงั้ งานทีค่ ณ ุ จะเอาชนะ ส� ำ เร็ จ และต้ อ งเล่ น เกมกั น ไป พลางๆ การเงินมีเสถียรภาพดี แต่ ก็จะมีรายจ่ายไม่หยุดเหมือนกัน ค�ำแนะน�ำพิเศษ Seven of Swords ระวังปัญหารักซ้อนซ่อนเร้น ซึง่ อาจ เป็นคุณเองหรือคูส่ มั พันธ์กไ็ ด้ รวม ถึงการปกปิดอะไรบางอย่างต่อกัน การคิดแก้ปัญหาด้วยวิธีแปลกๆ จะกลายเป็นผลร้ายมากกว่าผลดี

ประเด็นเด่นของคุณ Four of Cups ระยะเวลาของความสับสน ความลังเล การชั่งใจไม่ถูกว่าจะ เอาหรือไม่เอาอะไร มีความคิดที่ เปลีย่ นแปลงง่าย ไม่พอใจกับสิง่ ที่ ตัวเองมีอยู่ ไม่แน่ใจแม้แต่ในความ คิดตัวเอง ความรัก ความสัมพันธ์ Five of Pentacles มีเรือ่ งทีค่ ณ ุ ต้องการ ความช่วยเหลือ มีปญ ั หาจุกจิก แต่ ก็ยากจะคุยกันให้เข้าใจ รูส้ กึ แย่กบั คูร่ กั คูค่ รองของตัวเอง เหมือนพึง่ พิง กันไม่ได้ ความรักความสัมพันธ์มี ช่องว่างซึง่ เติมไม่เต็ม การเงิน การงาน The Lovers มี เรื่องให้ต้องตัดสินใจ เป็นเรื่องที่ ถือว่าส�ำคัญ ส่งผลต่อการด�ำเนิน ชีวติ ในภายภาคหน้า หรือการได้ ข้อเสนอที่น่าสนใจไปหมด จะมี การตัดสินใจในทุกระดับของการ ท�ำงาน การรวบรวมข้อมูลเป็นสิง่ ส�ำคัญมาก ค�ำแนะน�ำพิเศษ Knight of Swords ไม่วา่ จะเกิดอะไรขึน้ สิง่ เดียวทีค่ ณ ุ ท�ำได้คอื สูก้ บั มันให้เต็มแรง ลุยไป ข้างหน้า ฝ่าอุปสรรคขวากหนาม ไปให้พ้น ฟังเหมือนค�ำพูดโหลๆ แต่คณ ุ จะรูเ้ องว่าอะไรคือสิง่ ทีค่ ณ ุ ต้อง ‘เอาชนะ’ ให้ได้ (บางทีอยูท่ ี่ ใจคุณด้วย)

(TAURUS)

(GEMINI)

(CANCER)

(VIRGO)

(SCORPIO)

ราศีธนู

(SAGITTARIUS)

ราศีกุมภ์

(AQUARIUS)

16 ธ.ค. - 13 ม.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Page of Pentacles จะมีจังหวะที่ดีเข้ามา อาจเป็นจุดเริม่ ต้นในการท�ำธุรกิจ ช่องทางรายได้ใหม่ หรือการได้โชค ลาภเล็กๆ น้อยๆ ไพ่ใบนีย้ งั เกีย่ ว พันกับการเริม่ ต้นก้าวแรกทีม่ นั่ คง ความรัก ความสัมพันธ์ Two of Pentacles เรือ่ งปวดหัวทีย่ งั แก้ไม่ได้ ต้ อ งบริ ห ารจั ด การเรื่ อ งความ สัมพันธ์ มีเรือ่ งต้องปรับความเข้าใจ อยูเ่ กือบตลอดเวลา หรือไม่มเี วลา ให้กนั มากพอ บางคนมีเวลาแต่วา่ ไม่อยากสือ่ สารก็มนี สี่ ิ การเงิน การงาน Ace of Sword ปัญหาหนักๆ ยังอยู่ และมีเรือ่ งให้ ต้องตัดสินใจเด็ดขาดเสียด้วย การ เงินต้องพยายามเคลียร์คทั ระวัง ภาระหนี้สินค้างคา ท�ำอะไรให้ ชัดเจนเข้าไว้ ค�ำแนะน�ำพิเศษ The Chariot หากคุณมีเป้าหมายที่แน่ชัด ก็ อย่าย่อหย่อนวินัยในตัวเอง หรือ หลงทางอย่างชะล่าใจ ออกนอกลู่ นอกทางเพราะเห็นแก่ความสนุก ระยะสัน้

13 ก.พ. - 13 มี.ค. ประเด็นเด่นของคุณ The Magician จังหวะที่ดีอาจมาถึงคุณ ในเสี้ยวนาที พลังของความคิด สร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ การ แปรวิกฤติเป็นโอกาส การเรียนรู้ จากสิง่ ทีค่ ณ ุ พบเห็นโดยไม่คาดฝัน เรือ่ งบังเอิญบางประการอาจเกิด ขึน้ เพือ่ ให้คณ ุ ได้พบทางออกหรือ แสงสว่าง ความรัก ความสัมพันธ์ Nine of Swords มีความเครียดและความ ทุกข์อยูห่ รือไม่ หากสถานการณ์ ท�ำอะไรไม่ได้มาก ดูแลจิตใจและ สุขภาพตัวเองจะดีกว่า ระวังการ เอาจิตใจไปผูกพันพึ่งพิงกับคน อืน่ มากไป การเงิน การงาน Six of Wands ไม่วา่ จะการเงินหรือการงาน ต้องมี ความมุง่ มัน่ เข้าไว้ ความส�ำเร็จของ คุณจะไม่เกิดขึน้ ในเร็ววัน ล้วนแต่ ต้องผ่านกาลเวลากับความมานะ อดทนทัง้ สิน้ แต่จะเร็วหรือช้า คุณ จะได้รบั ข่าวดี ค�ำแนะน�ำพิเศษ Strength กดดัน ตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า ลดๆ ลงบ้างก็ได้ แม้จะต้องเข้มแข็งและ อยูร่ อดให้ได้ แต่คณ ุ ก็จำ� เป็นต้องมี ด้านทีน่ มุ่ นวลต่อโลกใบนี้

ราศีมงั กร

ราศีมีน

14 ม.ค. - 12 ก.พ ประเด็ น เด่ น ของคุ ณ The Hanged Man ระวังปัญหาทีห่ มก เม็ดซ่อนเร้น ความวิตกกังวลใน ส่วนลึก หรือสถานการณ์ทเี่ หมือน ขื่อคาพันธนาการอยู่ อย่างไร ก็ตาม บางเรื่องที่แก้ไขอย่างไร ไม่ส�ำเร็จ การปรับทัศนคติจะมี ผลมาก ความรัก ความสัมพันธ์ Wheel of Fortune ถ้ามีปญ ั หากันจะกลับ มาคืนดี แต่ถา้ ดีกนั มาตลอดก็ระวัง จะเจอเรือ่ งพลิกผัน ไพ่บอกถึงสิง่ ทีเ่ อาแน่นอนไม่ได้ และนัน่ เองที่ เรียกว่าโชคชะตา ประเด็นคือการ ควบคุมผูอ้ นื่ เป็นเรือ่ งทีท่ ำ� ไม่ได้ แค่ ตัวเองก็ยงั ยากไม่ใช่หรือ การเงิน การงาน The Tower อาจมีเรือ่ งทีไ่ ม่คาดฝันเกิดขึน้ ไม่ ว่าการเงินหรือการงาน ตั้งไว้ใน ความไม่ประมาทจะเป็นการดี งาน บางอย่างอาจล้มเหลวหรือชะงัก ชะลอไป รายจ่ายก้อนใหญ่เกิด ขึน้ กะทันหัน ค�ำแนะน�ำพิเศษ Seven of Wands การแก้ปัญหาเฉพาะหน้าจะเป็น เรือ่ งส�ำคัญมาก ใช้ทกั ษะของคุณ ให้เป็นประโยชน์ เรียนรูก้ า้ วทีส่ อง จากก้าวแรก และพยายามฝ่า ขวากหนามไปให้ได้

14 มี.ค. - 12 เม.ย. ประเด็นเด่นของคุณ The Devil พึงระวังความระส�ำ่ ระสายในจิตใจ ความโลภ โกรธ หลง ความทุกข์ ทรมานทีล่ า่ มคุณไว้ การเป็นทาสที่ ปลดปล่อยไม่ไป หรือเข้าไปพัวพัน กับเรื่องต้องห้ามทั้งที่รู้ตัวดีทุก อย่าง จนหลีกไม่พน้ การช�ำระบิล ในอนาคต ความรัก ความสัมพันธ์ Five of Swords ไม่พอใจกับสิง่ ทีเ่ ป็นอยู่ แต่ ก็ยงั ท�ำอะไรมากไม่ได้ ถ้าทะเลาะ กันจะต้องยอมแพ้ไปก่อนชัว่ คราว อย่างน้อยเพือ่ หาจุดสงบทางใจใน ระยะสัน้ ๆ ยังไม่อาจเอาชนะใคร ได้ในช่วงนี้ี การเงิน การงาน Ten of Wands เงินของคุณสัมพันธ์กับการงาน และแสดงถึงภาระความรับผิดชอบ ที่หนักหน่วง รายรับรายจ่ายใน ครอบครัว หรือหน้าที่ ทีต่ อ้ งแบกเอา ไว้ เหน็ดเหนือ่ ยแน่นอน แต่คำ� นึง ถึงเป้าหมายไว้ จะได้มีก�ำลังใจ ค�ำแนะน�ำพิเศษ The Hermit (กลับหัว) การหมกมุน่ กับเรือ่ งบาง เรื่องมากเกินไป อาจเหมือนการ วนเวียนอยูใ่ นถ�ำ้ ทีม่ ดื มิด คุณอาจ รูว้ า่ ประตูอยูต่ รงไหน แต่เลือกจะ ไม่ไปตรงนัน้ หากรูส้ กึ โดดเดีย่ วและ แปลกแยกมาก ถามตัวเองด้วยว่า มาจากตัวเองหรือคนอืน่ 31

(CAPRICORN)

(PISCES)

W + M AG .

Text : So Celeb

/ W P + W HAT’S ON + PARTIES

WHAT’S ON

PARTIES

+ Bling in the Sea and the Secret of Any Cushion Party

บริษัท คอสเมกก้า จ�ำกัด ผู้นำ� เข้าเครื่องส�ำอางเกาหลี ชื่อดัง ETUDE HOUSE เปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่ Bling in the Sea and the Secret of Any Cushion Party รับแรง ดลใจมาจากเจ้าหญิงเมอร์เมดแห่งท้องทะเล ทั้งยังถือ โอกาสเผยโฉมผลิตภัณฑ์ล่าสุด Precious Mineral Any Cushion ฟาวเดชั่นนวัตกรรมใหม่แบบพกพา ให้สาวๆ สวยได้ทุกที่ ทุกเวลา

+ Aussie Vitamins and Organic

+ Viva Glam The Original

Foods for Healthy Living

ฟืน้ ต�ำนาน Viva Glam ของเรียวปากของ Rupaul ให้ฟื้นคืนชีพพร้อมกับความหรูเลิศ อลังการ กับ ลิปสติกสีแดงเบอร์กนั ดี และลิปกลาสรุน่ ใหม่ ให้ สียวนเสน่ห์ อีกทัง้ รายได้ทงั้ หมด 100% จากการ ขายลิปสติก Viva Glam จะน�ำไปช่วยเหลือผู้ที่ ติดเชื้อและได้รับผลกระทบจาก HIV โดยไม่หัก ค่าใช้จา่ ยใดๆ จ�ำหน่ายในราคาแท่งละ 810 บาท

+ KMA : Hi Gold Eye Essencee

เอสเซนซ์บำ� รุงผิวรอบดวงตาจาก KMA โชว์ความพิเศษด้วยส่วนผสมของผง ทองค�ำบริสุทธิ์ ช่วยลดริ้วรอยและความ หมองคล�้ำรอบดวงตาให้แลดูจางลง อุดม ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ที่ช่วยให้ผิว เนียนเรียบและชุ่มชื่น วางขายแล้ววันนี้ใน ราคา 950 บาท ที่เคาน์เตอร์เครื่องส�ำอาง KMA ในห้างสรรพสินค้าชั้นน�ำ และคอสเมติคช็อป ทั่วประเทศ

+ Megabangna Home & Family

Living 2013

เมกา บางนา ร่วมกับ อิเกีย และโฮมโปร เปิดงาน ‘เมกา บางนา โฮม แอนด์ แฟมิลี่ ลิฟวิ่ง 2013’ นำ�เสนอไอเดียการแต่งบ้านแบบคนรุน่ ใหม่ ได้รบั เกียรติ จากคู่รักดารา อย่าง ซี-ศิวัฒน์ และเอมี่ กลิ่นประทุม ร่วมสร้างสีสันภายในงาน

W + MAG .

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบล็คมอร์ส จัดกิจกรรม Aussie Vitamins and Organic Foods for Healthy Living ของ ออสเตรเลียนอลัมไน เพื่อรวมตัวนักธุรกิจชาวออสเตรเลีย ที่เข้ามาด�ำเนินธุรกิจในประเทศไทย และศิษย์เก่านักเรียน ออสเตรเลีย โดยมีการให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพให้เหมาะกับแต่ละช่วงวัย

+ Italia Independent Grand Opening

อายลิ้งค์ เปิดตัวแว่นตา Italia Independent อย่าง อลังการ โปรยความประทับใจสู่ผู้ร่วมงานด้วย แฟชั่นโชว์ของแว่นตากันแดดสุดชิคระดับพรีเมียม ของโลก และปาร์ตี้หลุดจินตนาการ ณ ร้าน เบด ซัปเปอร์คลับ โดยมีเหล่าเซเลบขาปาร์ตี้ผู้มีความชิค ในตัวตน ตบเท้าร่วมแจมอย่างคับคั่ง

+ Combi : Fulfilling the Parenting Dream

CMG จัดงาน Combi : Fulffiifilling the Parenting Dream เพื่อ เติมเต็มความฝันของผู้เป็นพ่อและแม่ทุกคนที่อยากจะมอบ สิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อย โดยทุกผลิตภัณฑ์ของ Combi นัน้ ได้มีการศึกษาพฤติกรรมของเด็ก เพื่อสร้างความสบายและ เกิดความปลอดภัยสูงสุดส�ำหรับลูกน้อย นับเป็นการเติมเต็ม ทั้งฝันของลูกและพ่อแม่ได้อย่างยอดเยี่ยม

+ ไมโลซีเรียล ฟุตซอล แชมเปี้ยนส์ 2013

ผลิตภัณฑ์อาหารเช้า เนสท์เล่ ไมโล ซีเรียล จัดการแข่งขัน ‘ไมโลซีเรียล ฟุตซอล แชมเปีย้ นส์ 2013’ ร่วมกับกรมพลศึกษา และสำ�นักงานคณะกรรมการการศึกษาขัน้ พืน้ ฐาน (สพฐ.) และสำ�นักงานกองทุนสนับสนุนการเสริมสร้างสุขภาพ เปิดสนามให้เยาวชนอายุ 13-15 ปี ลงมาดวลแข้งอย่างรูแ้ พ้ รู้ชนะ รู้อภัย โดยมีนัดไฮไลท์เป็นการแข่งขันฟุตซอลนัด ดาราสุดมันเป็นแม่เหล็กดึงดูดของงาน

Text : So Celeb

/ W P + W HAT’S ON + PARTIES

WHAT’S ON

PARTIES + โครงการหลวง 44

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี เสด็จพระราชด�ำเนิน เป็นประธานเปิด งาน ‘โครงการหลวง 44’ ซึง่ เป็นงานทีจ่ ดั แสดงพันธุ์ ไม้ดอกหลากชนิด รวมถึงจัดจ�ำหน่ายผลิตภัณฑ์จาก มูลนิธโิ ครงการหลวงและมูลนิธติ า่ งๆ ณ ศูนย์การค้า เซ็นทรัลเวิลด์

+ เทศกาลอาหารเจ ณ โรงแรม

+ Wacoal Cares Your Breasts.

โรงแรมแลนด์มาร์ค กรุงเทพฯ ต้อนรับเทศกาลอิ่มบุญ ด้วยเมนูอาหารเจต้นต�ำรับหลากหลายเมนู พร้อมเสิร์ฟ ให้คุณอิ่มตามสูตรเจแบบไม่ซ�้ำตลอดทั้งเทศกาล ทั้งใน ห้องอาหารกรีนเฮ้าส์ ห้องอาหารจีนซุยเซียน และห้อง อาหารเอเทรียม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและส�ำรองที่นงั่ ได้ที่ โทร. 0 2252 4222

วาโก้ จัดกิจกรรม Wacoal Cares Your Breasts. Mammogram Saves your Life. จัดบริการตรวจเอกซเรย์เต้านมเพื่อรณรงค์ให้ ผู้หญิงไทยตรวจสุขภาพเต้านมอย่างสม�่ำเสมอ ท�ำได้ง่ายๆ เพียงลูกค้าซือ้ ผลิตภัณฑ์วาโก้ครบ 6,000 บาทต่อใบเสร็จ รับสิทธิ์ตรวจแมมโมแกรมฟรี 1 ครั้ง ณ สถานพยาบาล ที่ให้บริการ 19 แห่งทั่วประเทศ ถึงสิ้นเดือนธันวาคม ศกนี้ ทั้งยังมีของสมนาคุณให้อีกมากมายคืนก�ำไรให้แก่ลูกค้า โทร. 0 2689 8515-6

แลนด์มาร์ค กรุงเทพฯ

Mammogram Saves your Life.

+ โคคา-โคลา

เปิดตัว เครื่องดื่ม สมุนไพร ฮาบุ

กลุ่มธุรกิจโคคา-โคลา ในประเทศ เปิดตัวแบรนด์เครื่องดื่มสมุนไพร น้ อ งใหม่ ล ่ า สุ ด ‘ฮาบุ ’ เสิ ร ์ ฟ ความเย็นสดชื่นด้วยน�้ำสมุนไพร สู ต ร เ ฉ พ า ะ อั ด ด ้ ว ย คุ ณ ประโยชน์จากสมุนไพร 4 ชนิด ได้แก่ กระเจี๊ยบ หล่ อ ฮั่ ง ก้ ว ย ชะเอมเทศ และรากหญ้ า คา ให้ทั้งความอร่อยและเย็นสดชื่นถึงใจ มีจ�ำหน่ายแล้ว ทั่วประเทศ

+ เอนเนอร์จี รีฟอร์ม เปิดศูนย์บริการ ครบวงจร แก๊ส และน�้ำมัน

เอนเนอร์จี รีฟอร์ม ผูน้ ำ� ด้านเทคโนโลยีแก๊สรถยนต์เบอร์ 1 ของเมืองไทย เผยโฉม ‘ศูนย์บริการครบวงจรแก๊สและน�ำ้ มัน’ พร้อมเปิดรับนักลงทุน-ผูป้ ระกอบการ เข้าร่วมเป็นตัวแทน จ�ำหน่ายอย่างเป็นทางการทัว่ ประเทศ เพือ่ เร่งปฏิรปู และยก ระดับมาตรฐานการติดตัง้ แก๊สรถยนต์ สร้างความเชือ่ มัน่ ให้แก่ผบู้ ริโภคได้อย่างแท้จริง

+ Thailand Green Watch

ปตท. เปิดตัวโครงการ Thailand Green Watch ปลุก พลังรักษ์โลก ทั้งยังกวักมือเรียกนักศึกษามาประกวด Installation Art ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เนื่องจาก เล็งเห็นถึงความส�ำคัญของการปลุกกระแสรักษ์โลกให้ ประชากรในประเทศตื่นตัวและเข้าใจในปัญหาด้าน สิ่งแวดล้อม

+ Spotless to Spotlight

โอเลย์ จัดงาน Spotless to Spotlight โดยมีแบรนด์ แอมบาสเดอร์โอเลย์ ไวท์ เรเดียนซ์ ‘อ้อม-พิยดา อัครเศรณี’ ร่วมเผยนวัตกรรมใหม่ล่าสุดเพื่อผิวกระจ่าง ใส ร่วมด้วยสามนางเอกสาวหน้าสวย มิว-นิษฐา, วิว-วรรณรท และพอลลี่-พรพรรณ กับผู้จัดสาวคนเก่ง จ๋า-ยศสินี ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ผิวหน้ากระจ่างใส เผยความโดดเด่นในทุกโอกาส

+ Campaign Modified by Slim Up

สถาบันลดน�ำ้ หนัก สลิมอัพ เซ็นเตอร์ จัดแคมเปญ Campaign Modified by Slim Up ผนึก เอ-ศุภชัย พรี เซนเตอร์คนใหม่ของแบรนด์ ให้ช่วยเฟ้นหาซุป’ตาร์ ดวงใหม่ ปรับโฉมทั่วเรือนร่างให้คุณเป็นดาราคนต่อไป ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซา ปิ่นเกล้า 33

W + M AG .

Text : ภาวนา แก้วแสงธรรม

/ SLEEPLESS + IN BANGKOK

ความรักที่ไม่ง่าย มีคนไม่น้อยที่มาปรึกษาฉันเรื่องปัญหาความรัก พวกเขามาพร้อมกับเสียงสะอึกสะอื้น อาการสับสน กลืนไม่เข้าคายไม่ออก จะเลิกก็เสียดายความผูกพัน จะคบต่อก็สงสารตัวเอง ทรมานนัก ไม่รู้จะเอาใจไปวางที่ไหน ฉันให้ค�ำปรึกษาไปเป็นรายๆ แต่โดยมากมักจะนิ่งฟังพวกเขา ระบายความทุกข์มากกว่า หนึง่ ในปัญหาใหญ่เรื่องความสัมพันธ์คือ เมื่อเวลาผ่านไปคนที่เรารักกลับไม่ใช่คนเดิมอีกแล้ว เธอเล่าว่า เธอรักเขาเหมือนเดิม แต่เขาเปลี่ยนไปอย่างน่าใจหาย จากที่เคยเป็นเจ้าหญิง เธอต้องกลายเป็นที่รองรับอารมณ์หงุดหงิด ของเขา เธออดทน อดทน และอดทน หากเอาความอดทนของเธอ มาแปรเป็นเงินตรา เธอว่าเธอน่าจะเป็นมหาเศรษฐี เธอบอกฉันว่า อะไรที่มองข้ามได้ก็จะมองข้าม เธอไม่อยากเป็นโรคของยุคสมัย คือ ไม่รู้จักการอดทนอีกแล้ว แม่และพ่อของเธอรักกันน้อยลงทุกวัน แต่ เขาก็อยู่กันมาได้กว่า 30 ปี บางทีความรักอาจหายไป ความผูกพัน ยาวนานที่สุด และหากเราได้ใช้ชีวิตด้วยกันมากพอ ไม่มีอะไรอีกแล้ว ที่เราจะอดทนเขาไม่ได้ “ท�ำไมเธอถึงได้อดทนขนาดนี้ล่ะ” “เพราะฉันไม่คอ่ ยคิดมากไงล่ะ ฉันคิดว่าเวลาทีเ่ ขาท�ำความผิดนัน้ แสนสั้น แต่เวลาที่เรารักกันนัน้ ช่างยาวนานนัก” เธอถอนหายใจ ก่อน ทีจ่ ะพูดต่อว่า “เวลามองดูเขา ฉันเห็นบาดแผล เห็นความเครียด และ เห็นภาระทั้งหลายที่เขาแบกไว้ ฉันคิดว่าเขาพยายามเต็มที่แล้วที่จะ เป็นผู้ชายที่ดีขึ้น ถ้าเขาจะนอตหลุดบ้าง ฉันให้อภัยเขาได้” น่าสนใจ...น่าสนใจ ฉันคิดในใจอย่างนัน้ ทีเ่ ธอไม่เลิกกับเขาเพราะ ความรักทีม่ ากล้นนีเ่ อง เอ๊ะ...แถมด้วยความไม่คดิ มากของเธอด้วยนีน่ า เธอแค่มาบ่นๆ ให้ฉนั ฟัง และเธอก็กลับไปใช้ชีวิตตามปกติของเธอ ชีวิตที่อาจจะสุขบ้าง ทุกข์บ้าง แต่มีเขาในชีวิตเสมอ ในนามของการเป็นมนุษย์ เราท�ำผิดได้ทุกวัน และในความรักที่ ยาวนาน เราต้องการคนที่ให้อภัยเราได้เสมอ มันไม่ใช่เรื่องการยอม เป็น ‘ของตาย’ แต่เป็นเรื่องของการมองเห็นว่าคนรักของเราไม่ใช่ เทวดา เขาก�ำลังลองผิดลองถูกบนเส้นทางชีวิตของเขาเองเช่นกัน เราได้ยินเรื่องเล่ามากมายของผู้หญิงที่อดทนเพื่อคนที่เธอรัก เธอยอมลดอีโก้ของตัวเอง เพือ่ ทีจ่ ะมีพนื้ ทีใ่ ห้กบั ความรักทีไ่ ม่มเี งือ่ นไข เธอได้อะไรจากการท�ำสิง่ เหล่านีน้ ะ ฉันสงสัยนัก...บางทีฉนั อาจจะต้อง หัดรักใครสักคนให้ได้มากๆ เสียก่อน ที่ส�ำคัญต้องหัดอย่าคิดมากกับ ชีวิตอันแสนสั้น ความรักเอย...ความรัก ฉันจะรักเธอให้มากที่สุดเท่าที่ใครคนหนึง่ จะสามารถรักเธอได้ และความรักของฉันจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง แม้ว่าเธอจะเปลี่ยนไปก็ตาม

W + MAG .

68,070 People like this

www.facebook.com/womanplus ส�ำหรับผูห้ ญิงยุคใหม่ทใี่ ส่ใจในเรือ่ งราวรอบตัว เทรนด์แฟชัน่ อันทันสมัย เนือ้ หาสาระ ดีๆ ที่น่ารู้ ร่วมอัพเดทเรื่องราวใหม่ๆ และตามติดกิจรรมสุดพิเศษส�ำหรับผู้หญิง ทันสมัยเช่นคุณกับ Woman Plus Magazine ได้แล้ววันนี้ที่ http://www.facebook.com/womanplus