WP#091

JANUARY 2013

MAGAZINE OF THE GM Group

อิชิออน

fashion freedom make the statement you choose to

จำ�หน่ายที่โรบินสันสาขารัชดา , พระราม 9, เมกาบางนา, บางรัก, บางแค, อยุธยา พาร์ค, สุพรรณบุร,ี ขอนแก่น, อุดรธานี, สุราษฏร์ธานี, เชียงใหม่ และสาขาล่าสุด ลำ�ปาง

บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน)

914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

T : 0-2241-8000 F : 0-2241-8008 E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

091 / JANUARY 2013

Where to Find : W+

TRENDS ALERT 2013 II สวัสดีปีใหม่เกิร์ลแก๊งชาว W+ ทุกคนนะคะ หลังจาก พักผ่อนหยุดยาวกันในปีใหม่นี้ ขอให้ทุกคนเริ่มต้น ปี ด ้ ว ยความสุ ข รอยยิ้ ม และก�ำลั ง ใจจากที ม งาน W+ พร้อมจะแบ่งปันให้แก่กัน เพื่อจะได้เป็นปีแห่ง ความสมหวั ง ความส�ำเร็ จ และปี แ ห่ ง ชั ย ชนะใน ทุกๆ สิ่ง ส�ำหรับเนื้อหาในฉบับนีท้ ี่ได้เคยทิ้งท้ายเอาไว้ เมื่อเล่มที่แล้ว คือ เราจะชวนคุณมาอัพเดทเทรนด์ การแต่งหน้า ให้สวยปิ๊งรับปี 2013 โดยเราได้เชิญ เมคอัพอาร์ทิสต์สาวสวยคนดังที่เธอบินจากอังกฤษ มารับงานอีเวนท์และพรีเซ็นเตอร์มากมายหลายชิ้นที่ เมืองไทย เธอเป็นสาวไทยวัยรุ่นที่เก่งเกินตัว ใครๆ ก็ รู้จักเธอในนามบล็อกเกอร์ชื่อ แพรี่พาย (Pearypie) หรือ ชื่อเธอจริงๆ ว่า แพร-อมตา จิตตะเสนีย์ ที่ได้มาแชร์ถึง ประสบการณ์ท�ำงานด้านแต่งหน้าทีล่ อนดอน พร้อมเผย ถึงเทรนด์การแต่งหน้าในปีนี้ว่าเป็นอย่างไร สาวๆ ควร เตรียมตัวหาซื้อเครื่องส�ำอางสีสันแบบไหนให้เหมาะกับ โทนสีทกี่ �ำลังนิยม เช่นเดียวกับกระแสของแฟชัน่ การแต่งตัว เสื้อผ้า ก็ต้องพร้อมไปด้วยกัน ในคอลัมน์ FASHION เรามีภาพสวยๆ ของทัง้ สินค้าและแบบแฟชัน่ มาให้ดกู นั เต็มตา ส�ำหรับโลกแห่งแฟชั่นและความงามแล้ว อันที่ จริงไม่จ�ำเป็นต้องเน้นว่าซื้อของมีราคาเสมอไป เพราะ แฟชั่นหมุนเปลี่ยนไปตามฤดูกาล ถ้าหากเรารู้จักเลือก แต่งในสิ่งที่เหมาะกับเรา อาจจะน�ำไอเดียของกระแส ที่ก�ำลังนิยมมาประยุกต์อีกนิดหน่อยให้เข้ากับตัวเอง แบบนีน้ ่าจะเป็นการแต่งตัวที่ดูชาญฉลาดกว่า และอีก เช่นเคยจะพลาดไม่ได้กับการอัพเดทร้านอร่อยๆ ซึ่งมี มาให้ตามไปชิม 4 ร้านด้วยกัน กับแหล่งท่องเที่ยวแบบ เบาๆ ใกล้ๆ กรุงเทพฯ และการดูแลสุขภาพ กับข่าวสาร ใหม่ๆ มาอัพเดทให้เตรียมรับสุขภาพดีตั้งแต่ต้นปี แล้ว พบกันใหม่เดือนแห่งความรัก ฉบับหน้าค่ะ

สนามบินสุวรรณภูมิ, ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา, โรบินสัน, แฟชั่นไอส์แลนด์, A Square, บิ๊กซีราชดำ�ริ, ตลาดต้นสน, Boomerang

2 วิธี ที่จะได้อ่าน w+

มองหาตามสถานที่ฮิพๆ และร้านชั้นนำ�ต่างๆ ที่ คุณผู้หญิงชอบไปกัน

ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็ สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ ค่าจัดส่ง ปีละ 400 บาท เท่านั้น โทร. 0-2241-8000 # ต่อฝ่ายสมาชิก : 644

Shop & Restaurant : Vieng Joom On Tea House, Starbucks, Au Bou Pain, True Coffee, Coffee World, Cafe’ Amazon, Cafe’ De Tu, Cafe’ Au Luc, Wawee Coffee, Coffee Alley, Coffee Galley, Gloria Jeans Coffee, Coffee World, Mont Blanc, Kanom Fashion Bakery, Smoothie Please, Sfee, Parferio, To Fast To Sleep, A & W, amici, ดิ อันดามัน, Greyhound Cafe’, Vanilla Garden, Bignit cafe’, gustoso, Barbali Bistro, Shabushi, Oishi Ramen, The Fifth Food Avenue, The Manhattan Fish Market Beauty & Fitness : The Oasis Spa, Divana Spa, Chalachol, Salon De Guru, Qi Shiseido, Shampoo International Hair Stylist, Perfect Slim, นิภานา สปา, สมูธดี สกิน แคร์ คลินิก, เอส เมดิคอล, Princess Beauty Center, Body Shape, Marie France, Bangkok Dance, พฤกษา คลินิก, ราชเทวี คลินิก, พรเกษม คลินิก, Fitness First, True Fitness, Absolute Yoga, Sport City, ไคโรฟิต Office Building : อับดุลราฮิม เพลส, จามจุรี สแควร์, ชาร์เตอร์ สแควร์, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, เอราวัณ บางกอก, อาคาร 208, เพลินจิต เซ็นเตอร์, มณียา เซ็นเตอร์, อาคารมโนรมย์, อาคารวานิสสา, ต้นสน ทาวเวอร์, สาธรซิตี้ ทาวเวอร์, สินธร ทาวเวอร์ 1, เลค รัชดา ทาวเวอร์, ทรู ทาวเวอร์, ทิปโก้ ทาวเวอร์ Showroom & Hotel : Honda, Toyota, Benz ทองหล่อ, BMW : Autohaus bavaria, โรงแรมดุสิตธานี, โรงแรมอิมพีเรียล ควีนส์ปาร์ค, โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ, โรงแรมโนโวเทล บางนา, โรงแรมหรรษา Other : ธนาคารไทยพาณิชย์, ธนาคารกสิกรไทย, ธนาคารทหารไทย, Bank of china, สมาคมฝรั่งเศส, True Life, True Shop, Perfect Shine, โรงภาพยนตร์ลิโด้, ศูนย์รวมยาฟาร์แมกซ์, ศูนย์รวมยาฟาร์มาเซีย, โรงพยาบาลชั้นนำ�หลายแห่ง

Editor

*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร

วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามน�ำไปเผยแพร่ซำ�้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็น ลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จ�ำกัด (มหาชน)

เข้าสูว่ ยั ท�ำงานสาวๆ หลายต่อหลายท่านคงจะวิตกกังวลกับเรือ่ งสุขภาพไม่นอ้ ย ไหนจะเครียดเรือ่ งงาน เรื่องส่วนตัว เรื่องนัน้ เรื่องนี้ จนท�ำให้ไม่มีเวลาดูแลตัวเองเท่าที่ควร วันนี้ W+ มีผลิตภัณฑ์เพื่อ สุขภาพมาแจก!!! เพียงคุณส่งปัญหาด้านสุขภาพที่ต้องเผชิญอยู่ในตอนนี้มาที่ promotion@ WomanPlusMagazine.com เพียง 3 ท่านที่ตอบค�ำถามโดนใจรับไปเลย ผลิตภัณฑ์น�้ำมันร�ำข้าว บริสุทธิ์ T.R.B.O มูลค่า 890 บาท ที่จะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ป้องกันการเกิดมะเร็ง โรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) มีสารจาก ธรรมชาติที่ส�ำคัญช่วยบ�ำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น เต่งตึง ลดการเกิดริ้วรอย เป็นภูมิคุ้มกันให้กับผิว และยังท�ำให้ผิวกระจ่างใสอีกด้วย รีบส่งค�ำตอบกันมาเยอะๆ ล่ะแล้วคุณจะต้องร้อง ว้าว!!!

ประธานกรรมการบริหาร / กรรมการผู้จัดการ | ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน | พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร | ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานพัฒนาธุรกิจ | ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร สายงานการตลาด | สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการบริหาร | ถนิมทิพย์ ปัทมวิภาต เลขากองบรรณาธิการ | สิรญ ิ า ใจบุญ นักเขียนสมทบ | อลิษา รุจวิ พิ ฒ ั น์ | ภาวนา แก้วแสงธรรม บรรณาธิการอำ�นวยการศิลปกรรม | ประทีป ปัจฉิมทึก บรรณาธิการศิลปกรรม | ธนธร ชูสวุ รรณ ผูช้ ว่ ยบรรณาธิการศิลปกรรม | กมลศักดิ์ เสียงสนัน่ ศิลปกรรม | จุรรี ตั น์ ขำ�ชุม่ พิสจู น์อกั ษร | วิกานดา ธรรมพากรณ์ ศิลปกรรมโฆษณา | กรรัตน์ งามประสิทธิ์ กราฟิกดีไซน์ | ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธ์ุ หัวหน้าฝ่ายภาพ | ดำ�รงฤทธิ์ สถิตดำ�รงธรรม ฝ่ายภาพ | กาญจนา วัฒนมงคลศรี ผูจ้ ดั การฝ่ายผลิต | อุดมทรัพย์ ก๋องชัย บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา | วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูจ้ ดั การทัว่ ไป | ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผูจ้ ดั การฝ่ายการเงิน | วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูจ้ ดั การไอทีและพัฒนาองค์กร | พีศลิ ป์ พงศ์วราภา ผูอ้ �ำ นวยการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | อัญริยา มีเขตกิจ ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา | จิระภร รักลงค์ ฝ่ายโฆษณา / การตลาด | สุกญ ั ญา แก้วชิงดวง เลขานุการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | เบญจพร เสนารัตน์ ผูจ้ ดั การฝ่ายพัฒนาการตลาด | รัตติยา สมจิตต์ ผูจ้ ดั การฝ่ายบัญชี | ณิชาภา บุพภานนท์ สมุหบ์ ญ ั ชี | ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานบัญชี | ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี | ขนิษฐา รักษ์ศริ ิ ฝ่ายสมาชิก | ณัฐณี กิง่ แก้ว แยกสี | บริษทั กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จำ�กัด โทร. 0-2215-1588 พิมพ์ | บริษทั โอเอส พริน้ ติง้ เฮ้าส์ จำ�กัด โทร. 0-2434-6850-1

Text : Yamin

/ 7th HEAV EN

ช้อป

+ มาสเตอร์การ์ดเปิดตัวแคมเปญยิ่ง ใหญ่ เอาใจเหล่าช้อปปิ้งนิสต้า กับ ‘ไทยแลนด์ ช้อปปิ้ง เซเลเบรชั่น 2012’ ตั้งแต่วันนีถ้ ึง 31 มกราคม 2556 ให้ คุณช้อปเพลินเจริญใจ เพียงถือบัตร มาสเตอร์การ์ดก็จะได้เพลิดเพลินกับ ส่วนลดสูงสุดถึง 70% จาก 120 ร้านค้าชั้นน�ำทั่วประเทศ ทั้งยังร่วมลุ้น รางวัลเด็ดมากมาย เช็กความสนุกแห่ง การช้อปปิ้งได้ที่ www.mastercard. com/tsc

>

1

<

ช้าง

+ มูลนิธิพาช้างกลับบ้าน เชิญชวน คนที่มีใจรักช้างเข้าร่วมกิจกรรมการ กุศล ‘ปั่นเพื่อช้าง’ กิจกรรมส่งเสริม การท่องเที่ยวที่เป็นมิตรกับช้าง โดย จะให้ผู้สนใจปั่นจักรยานเสือภูเขาใน เส้นทางกว่า 90 กม. ของ อ.แม่แตง และแม่ริม จ.เชียงใหม่ เพื่อระดมทุน ช่วยเหลือช้างที่อยู่ในศูนย์บริบาลช้าง แม่แตง และกระตุ้นให้คนไทยตระหนัก ถึงปัญหาและความส�ำคัญของช้างไทย สมัครและดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง www.bring-the-elephant-home.org >

2

<

ชีวิต

+ นิทรรศการที่ถ่ายทอดสัจธรรม ของชีวติ ผ่านประติมากรรมพอร์ซเลน รูปหัวกะโหลกนับแสนชิ้น ซึ่งคุณจะ ต้องเหยียบย�่ำไปบนกะโหลกเหล่านี้ ก่อนจะไปเจอแก่นแท้ของงานที่อยู่ ข้างใน โดย นีโน่ สาระบุตร ต้องการ จะสือ่ สารกับทุกคนว่า ถ้าคุณต้องจาก โลกไปวันพรุ่งนี้ คุณจะทิ้งอะไรไว้ เบื้องหลัง นิทรรศการจะเริ่มตั้งแต่ 24 มกราคม-3 มีนาคม ศกนี้ ณ อาร์เดลเธิรด์ เพลส แกลเลอรี่ (ทองหล่อ 10) เพิ่มเติมคลิก www.ninosarabutra.com >

3

+ JOYRUKCLUB คลับของการเรียนรู้ ไม่รจู้ บ เพือ่ ไลฟ์สไตล์ทสี่ มดุล น�ำเสนอ เวิร์คช็อปช�ำแหละจิตใจ ‘ศิลปะ ภาวนา : รื้อตัวตน เพื่อท�ำความรู้จัก ตนเองผ่านการท�ำงานศิลปะ’ สอนโดย อ.ผ่อง เซ่งกิ่ง (อาจารย์จาก อาศรมศิลป์) ในวันที่ 26-27 มกราคม ตั้งแต่ 14.00-18.00 น. สมัครและ สอบถามข้อมูลที่ 08 8696 3774 (ราคาคอร์ส 3,000 บาท)

> W + MAG .

5

+ เปิดโสตประสาทรับอรรถรสแห่งความเสนาะหู ใน ‘เทศกาลดนตรีแจ๊สเพื่อการ เรียนรู้ Thailand International Jazz Conference 2013 (TiJC 2013)’ ซึ่งวิทยาลัย ดุรยิ างคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล จัดขึน้ อย่างต่อเนือ่ งเป็นปีที่ 5 ในปีนี้ ได้เชือ้ เชิญ ศิลปินผู้คร�ำ่ หวอดในวงการแจ๊สมาแสดงดนตรีให้ชมกัน ทั้งยังจัดกิจกรรมด้านการ ศึกษาดนตรีแจ๊ส และการแข่งขันดนตรีแจ๊ส เพื่อสนับสนุนให้คนรุ่นใหม่รักในดนตรี แจ๊สกันมากขึ้น งานจะจัดในวันที่ 1-3 กุมภาพันธ์ นี้ รายละเอียดคลิก www.music.mahidol.ac.th/tijc >

4

<

<

ช�ำแหละ

06

ชม

<

ชิดใกล้

+ หน้าหนาวแบบนี้ พลพล ชวน แฟนเพลงมากอดกันให้อุ่นใจ ใน คอนเสิรต์ ‘M 150 presents พลพล On Stage รวมพลคนน่ากอด’ โดยมีญาติสนิทมิตรรักมารวมแจม ความอบอุ่นกันเต็มเวที ทั้ง ตุ้ยธีรภัทร์ สัจจกุล, มอส-ปฏิภาณ ปฐวีกานต์, นิว+จิ๋ว, แก้ม วิชญาณี และตุ๊กกี้ ส�ำรองที่นงั่ แล้วไปกอดกับผู้ชาย อบอุ่นเสียงดีได้ ในวันเสาร์ที่ 26 มกราคมนี้ ณ เซ็นทรัลเวิลด์ ไลฟ์ ชั้น 8 >

6

<

ชิงชัย

+ ร่วมชมการแข่งขันโปโลการกุศล ‘บีเอ็ม ดับเบิลยู – บี.กริม ไทย โปโล โอเพ่น 2013’ เพื่อหารายได้มอบแก่ โรงเรียนจิตรลดา (สาขาวิชาชีพ) ในวันที่ 19 มกราคม นี้ ณ สนามไทยโปโล แอนด์ อีเควสเทรียน คลับ พัทยา ภายในงาน นอกจากผู้ชมจะได้ตื่นเต้น กับเกมการแข่งขันในสนามแล้ว ยังได้ร่วมท�ำบุญและสนุกกับกิจกรรม หฤหรรษ์อีกเพียบ โดยมีวงบางกอก ซิมโฟนี ออเคสตร้า มาบรรเลงเพลง ไพเราะตลอดงาน สอบถามโทร.

0 2650 3055 >

7

<

Text : mini-stamp

/ WOR LD’S HA PPENING

ความอัศจรรย์ แห่งพลาสติก

8 Plastics Wonder + เป็นครัง้ แรกในเมืองไทย ที่ 8 นักสร้างสรรค์ มืออาชีพจากหลายวงการมารวมตัวกัน เพือ่ สร้างผลงาน Installation Art ขนาดใหญ่ ด้วยการผสมผสานศิลปะกับผลิตภัณฑ์ จากเม็ดพลาสติกจากความร่วมมือของ กรุงเทพมหานคร นิตยสารวอลเปเปอร์ และเอสซีจี เคมิคอลส์ ณ อุทยานเบญจสิริ เพื่อให้ผู้ชมได้สัมผัสกับไอเดียแปลกใหม่ใน บรรยากาศอันร่มรื่นล้อมรอบไปด้วย สีเขียวของต้นไม้ ใครสนใจชมผลงานต่างๆ จากนิทรรศการดังกล่าวได้ที่ www.scgdesigncatalyst.com สอบถามรายละเอียด เพิ่มเติม ติดต่อดีไซน์คะตะลิสต์ โทร. 0 2586 3363

โยกย้ายถ่ายพลัง

+ iRock พลังที่ว่าก็คือ การเปลี่ยนจากพลังการ โยกเยกบนเก้าอี้ตัวนี้ให้กลายเป็นพลังงานไฟฟ้า ให้กับอุปกรณ์ตระกูลแอปเปิ้ล พลังงานที่เกิดจาก การโยกเก้าอี้ 1 ชั่วโมง จะสามารถชาร์จแบตได้ ถึง 35% แถมระหว่างโยกก็มีล�ำโพงข้างๆ เก้าอี้ ไว้ดูหนังฟังเพลงแก้เบื่อ ปรบมือให้กับไอเดียเก๋ๆ ของบริษัท Micasa Lab ประเทศสวีเดน

กี่เพ้า... วัฒนธรรม อันงดงามของชาวจีน แค่ขยับปาก หน้าก็เด็กลง

ช้อปง่าย จ่ายสะดวก

+ Zalora Thailand เว็บช้อปปิ้ง ออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ ที่จะ พาคุณไปพบประสบการณ์ใหม่ ของการช้อปปิ้งออนไลน์ กับสินค้า กว่า 500 แบรนด์ทงั้ ไทยและต่างประเทศ สนุกกับการช้อปปิ้งสูงสุดกว่า 40,000 ไอเท็ม ครอบคลุมทั้งสินค้าส�ำหรับ ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก พร้อมจัดส่งฟรี ทั่วประเทศ รับประกันความพอใจ คืนสินค้าได้ภายใน 30 วัน ไม่มียอดขั้นต�่ำในการสั่งซื้อ คลิกเลย www.zalora.co.th

+ อย่าเพิ่งข�ำกับท่าทางของการ บริหารใบหน้าด้วยเจ้า Gadget ชิ้นนี้ Face Traniner พลาสติกผสมยางรูป ปากชิ้นนี้ เวลาใช้งานต้องน�ำด้านที่ เป็นท่อที่มีรอยหยักใส่เข้าไปในปาก จากนัน้ ก็ขยับปากตามการออกเสียง ตัวอักษรในภาษาญี่ปุ่น คือ อะ อิ อุ เอะ โอะ การออกเสียงเหล่านีจ้ ะ ท�ำให้คุณต้องออกแรงขยับกล้ามเนื้อ มากกว่าปกติ ท�ำให้กล้ามเนื้อบนใน หน้าตึง ราคาประมาณ 1,500 บาท ถ้าได้หน้าเด้งๆ กลับมาก็คุ้มเกินคุ้ม

+ หากยังหลงใหลใน เสน่ห์ของกี่เพ้า หรือที่ ชาวจีนเรียกว่า ‘ฉีผาว’ และยังไม่มีโอกาสบินไป ชื่นชมถึงศูนย์ศิลปะแห่ง เซี่ยงไฮ้ เราแอบมาบอก ข่าวดีหลังจากที่มีโอกาส ได้ไปพบปะกับ Mr.Gao Chunming ผู้อ�ำนวยการ ศูนย์มรดกทางศิลปะและ วัฒนธรรมแห่งเซี่ยงไฮ้และ ผู้อ�ำนวยการวิจัยศิลปะ แห่งนครเซี่ยงไฮ้ ซึ่งน�ำ ชุดกี่เพ้าต้นแบบมาให้ชม พร้อมทั้งไขความลับของ ลวดลายที่ซ่อนอยู่บน กี่เพ้า หลังจากเดินสาย โชว์ชุดมาแล้วทั่วโลก อาทิ ปารีส นิวยอร์ก ตุรกี ญี่ปุ่น อิตาลี แว่วๆ ว่า Mr.Gao อาจจะกลับมาจัด ตั้งศูนย์ให้ความรู้เกี่ยวกับ กี่เพ้าที่เมืองไทย พร้อมทั้ง พาช่างตัดเย็บฝีมือดีมา วัดตัวให้กับผู้ที่สนใจอีก ด้วย เกาะติดสถานการณ์ เอาไว้ให้ดี

ทูตการท่องเที่ยว Miss Tourism World 2012

+ สร้างชื่อเสียงให้ประเทศอีกหนึง่ ข่าวดี เพราะเมื่อเดือนที่ผ่านมา ประเทศไทยได้รับเกียรติให้เป็น เจ้าภาพการประกวด Miss Tourism World 2012 และผลการประกวด ครั้งนี้สาวงามจากรัสเซีย Miss Tatyana Maksimova อายุ 23 ปี ก็คว้า ต�ำแหน่งไปครอง ก่อนหน้าที่เธอจะมา ประกวดเวทีนี้ เธอเคยเป็นผู้ช่วยสอน บุคลิกภาพให้กับผู้ที่อยากเป็นนางแบบ ในโมเดลลิ่ง และยังเป็นนางแบบใน สังกัดโมเดลลิ่งเมืองไทย Miss Tatyana บอกว่าชอบประเทศไทยมาก เพราะมี ธรรมชาติที่หลากหลาย ทั้งทะเล ภูเขา สถานที่ต่อไปที่เธออยากไปเยือนก็คือ ภูเก็ต นัน่ เอง 07

W + M AG .

Text-Foto : PORKO

/ FASHION+LIFESTYLE

New Year New You :

เปิดศักราชใหม่ 2013 ด้วยกระแสความ ฮิ ต นิ ย มเอเชี ย นสไตล์ กระแสควั น หลง จากกั ง นั ม ปลุ ก รั น เวย์ ให้ ร ้ อ นฉ่ า ไปด้ ว ย ลวดลายปัก ถักทอและคัตติ้งสไตล์จีน หยิบ จับมาเป็นไอเท็มส�ำคัญแต่งตัวรับซีซั่นใหม่

ผ้าพันคอสกรีนลาย แต่งปอมๆ จาก DVF (สอบถามราคาที่ร้าน)

ต่างหูห่วงพิมพ์ลายพื้นเมือง จาก Tom, Dick And Harry (สอบถามราคาที่ร้าน)

กระเป๋าคล้องแขนแต่งลายแพตเวิร์ค จาก Piriipirai (สอบถามราคาที่ร้าน) แจ๊คเก็ตถักลายชน เผ่าสีแดงจาก H&M (สอบถามราคาที่ร้าน)

เสื้อปักลายเดิน สไตล์โบโฮจาก H&M (สอบถามราคาที่ร้าน)

แม็กซี่แขนกุดสไตล์จีน พิมพ์ลายดอกไม้จาก DVF (สอบถามราคา ที่ร้าน) กระเป๋าสะพายสายโซ่ แต่งลายแพตเวิร์คสีแดง ปักลายมังกรด�ำจาก Longchamp (สอบถามราคาที่ร้าน)

แว่นกันแดด กรอบลายกระ แต่งขาแว่นสีแดงน�ำ้ เงินจาก Fendi (สอบถามราคา ที่ร้าน)

ก�ำไลข้อมือใส แต่งลายทอง รูปดอกคามิลเลียจาก CHANEL (สอบถามราคาที่ร้าน)

สร้อยคอระย้า แต่งคริสตัลหลากสี และปอมๆ จาก Tory Burch (สอบถามราคาที่ร้าน)

Styling Tip

แต่งตัว แบบเอเชี่ยนสไตล์ กระโปรงสั้นประดับพู่สีแดงจาก H&M (สอบถามราคาที่ร้าน) รองเท้ารัดส้นหนังกลับ สีส้มแต่งพื้นไม้โอ๊ค CHANEL (สอบถามราคาที่ร้าน)

8

W + MAG .

รองเท้าแตะรัดส้นจาก Tory Burch (สอบถามราคาที่ร้าน)

• คัตติ้งและแพตเทิร์นอันเป็นเอกลักษณ์ อาทิเช่น เข็มขัดเส้นใหญ่สไตล์โอบิ เสื้อ คอจีน หรือกระโปรงจับจีบแบบผ้าโสร่ง • ลายพิมพ์ในแบบเอเชีย คือลายดอกที่ มีสีสันสดใส รวมถึงลายปักผ้าทอสไตล์ พื้นเมือง • ความจัดจ้านของสีสันและเล่นเลเยอร์ แปลกตา อาทิ การแมตช์ลายจี๊ดจ๊าด กระโปรงทีม่ กี ารตัดต่อลวดลายแพตเวิรค์

AR YOU READY ? ครั้งแรก...ของวงการนิตยสารเมืองไทย ด้วยอรรถรสที่เป็นมากกว่ากระดาษ จาก GM Group

Text : Porko

/ FASHION+U PDATE

Nicki Minaj’s Perfume

เคสลายจุดจาก

Comme des garcons

+ บาร์บสี้ าวสไตล์ฮพิ ฮอพ นิกกี้ มินาจ เปิดตัว น�ำ้ หอมชิน้ แรกของเธอ ภายใต้ชอื่ ‘Pink Friday’ ด้วย รูปทรงขวดน�ำ้ หอมถอดเอกลักษณ์ของเธอ เป็นสาว จัดจ้านสวมวิกสีชมพูจา๋ แขวนป้ายชือ่ สีทอง Nicki Minaj ให้อารมณ์กลิน่ หอมหวานๆ ของหมูม่ วล พฤกษาและผลไม้หลากชนิด เอาใจบรรดานักสะสม ขวดสวย ต้องรีบหาซือ้ เก็บไว้แล้วล่ะ

Cynthia Rowley Flask

+ ซือ้ 1 ได้ถงึ 2 ก�ำไลบรรจุนำ�้ ได้ ของ Cynthia Rowley สร้างความแปลกตา อย่างมีสไตล์เมือ่ สวมบนข้อมือ ปลุกกระแส ปาร์ตใี้ นค�ำ่ คืนนี้ ให้คณ ุ เป็นสาวร้อนแรง เกินใคร หรือจะซือ้ เป็นของขวัญฝาก เพือ่ นสาว รับรองเซอร์ไพรส์สดุ ๆ ราคาสูงสักนิด อยูท่ ปี่ ระมาณ 8,000 บาท แต่รบั รองว่าคุม้ ค่าแน่นอน เริม่ วาง จ�ำหน่ายตัง้ แต่ 1 ธันวาคม เป็นต้นไป

10

W + MAG .

CHANEL Sneaker + 1 ในไอเท็มอีกชิน้ ทีน่ า่ สะสมแห่งปี ซอร์ฟเคส iPad และ MacBook ลายจุด เอกลักษณ์จาก Comme des garcons ออกแบบโดย Rei Kawakubo จัดท�ำขึน้ เป็น พิเศษเพือ่ Côte&Ciel โดยเลือกลายอัน เป็นเอกลักษณ์ของ Comme des garcons มาผสานกับความคลาสสิกของแบรนด์ Côtô e&Ciel กลายเป็นไอเท็มทีใ่ ช้ได้บอ่ ยไม่มี เบือ่ ทัง้ ชายและหญิง

Rouge Rouge Dali Key Chain

+ หลังจากทีส่ ร้างปรากฏการณ์นยิ าม ความชิคแบบเหนือจริงกันไปแล้วกับ กระเป๋าดาลีคอลเลคชัน่ ไม่วา่ จะเป็น กระเป๋ารูปตา หนวด หรือปาก รูจช์ รูจช์ กลับมาตอกย�ำ้ ความเหนือจริงกันอีกครัง้ กับพวงกุญแจเซต ‘ดาลี’ ทีย่ อ่ ขนาด ซิกเนเจอร์สดุ ชิค มาไว้ในไซซ์จวิ๋ จะใช้ ห้อยกับกระเป๋าต้นแบบก็ชคิ คูณสอง หรือ จะมิกซ์แอนด์แมตช์เพิม่ ความไม่ธรรมดา ให้กบั กระเป๋าใบธรรมดา ให้สาวๆ ได้เติม ความเป็นเซอร์เรียลให้กบั ตัวเองก็ได้ ทุกชิน้ ท�ำจากหนังแกะชัน้ เลิศ รีบจับจอง เป็นเจ้าของความชิคเหนือจริงไซซ์มนิ ิ ได้ที่ แผนก Shoes & Bags Salon ชัน้ M ศูนย์การค้าสยามพารากอน และชัน้ 1 ศูนย์การค้าเซน

+ หลังจากทีร่ องเท้าสนีกเกอร์กลายเป็นที่ นิยมของเหล่าเซเลบ ถูกหยิบมาใส่แมตช์หลาก หลายโอกาส ไม่เว้นแต่เพียงชุดแนวสปอร์ต ความฮิตติดกระแสลมบนเป็นเหตุให้ แบรนด์ ระดับสูงอย่าง CHANEL จะรีรอช้าอยูไ่ ม่ได้ ขอปล่อยสนีกเกอร์เก๋ๆ ออกมาโลดแล่นให้ ชาวไฮสตรีทได้ใส่กนั บ้าง เป็นรองเท้าสนีกเกอร์ หนังหุม้ ข้อสีดำ� ประดับดอกคามิลเลียตามแบบ ฉบับเอกลักษณ์ CHANEL

Selfridges พื้นที่ช้อปปิ้ง ปราศจากเสียง

+ ทีไ่ หนมีปา้ ย Sale ทีน่ นั่ เหมือน ตลาดสดย่อมๆ ความอลหม่านของ สาวนักช้อปท�ำเอาหนุม่ ๆ ต้องปวดหัว แต่นโยบายส�ำหรับห้าง Selfridges ปี 2013 จะน�ำความสงบกลับมายังเมือง ช้อปปิง้ อีกครัง้ เมือ่ ทางห้างเปิดพืน้ ที่ พิเศษส�ำหรับช้อปปิง้ ไร้เสียง นักช้อป ทุกคนต้องถอดรองเท้าและทิง้ โทรศัพท์ มือถือไว้ดา้ นนอก ก่อนเดินเท้าเปล่า เข้าไปช้อปอย่างเบาๆ และได้ใช้เวลา กับตัวเองเลือกสินค้าจนพอใจ พืน้ ทีน่ ี้ มีแบรนด์ดงั ๆ อย่าง Acne, Maison Martin Margiela และ Jil Sander มา ร่วมด้วยนะ เห็นอย่างนีแ้ ล้วเมืองไทย เราน่าจะมีพนื้ ทีช่ อ้ ปไร้เสียงกับเขาบ้าง

Savannah Miller ได้เวลาฉายเดี่ยว

+ ถึงเวลาที่ Savannah Miller จะเปิดฉากฉายเดีย่ ว สร้างสรรค์แบรนด์ของตัวเอง ในแบบทีส่ ามารถ ใส่ความเป็นตัวเองออกไปได้อย่างเต็มที่ เพราะไม่ อยากหลบหลังเงาของน้องสาว Sianna อีกต่อไป ซึง่ คอลเลคชัน่ ของเธอเน้นผ้ายืดใส่สบายและเรียบง่าย อาทิ เสือ้ ยืด สกินนี่ ยีนส์ และเดรสคัตติง้ เนีย้ บ เน้นโทนสีดำ� หรือสีคลาสสิก นอกจากนีย้ งั มี สเวตเตอร์และเสือ้ โค้ต ส�ำหรับสาวๆ ทีร่ กั การแต่งตัว แบบหนาวๆ ในราคาเริม่ ต้นทีพ่ นั นิดๆ ไปชมไปช้อป คอลเลคชัน่ Savannah Miller’s Savannah collection ก่อนได้ทเี่ ว็บไซต์ Nelly.com

Text : The Deer Hunter

/ Shopping+Recommen d

Payless SPayless hoeSource ShoeSource + ช็อปรองเท้าอิมพอร์ตจากเมืองมะกัน ที่เต็มไป ด้วยรองเท้าสุดอินเทรนด์ คุณภาพล�้ำ มีสไตล์ ให้เลือกค่อนข้างมาก มีมุมที่อัพเดทรองเท้า จากดีไซเนอร์ชื่อดัง อีกทั้งราคายังน่าจับต้อง สร้างแบรนด์ให้โดดเด่นด้วยการจัดวางดิสเพลย์ ตามไซซ์ ช้อปง่ายสบายมือ (และเท้า) โดยไม่มี พนักงานคอยเดินตามให้รู้สึกกดดัน ใครที่มัก ประสบปัญหาในการเลือกซื้อรองเท้า มาที่นี่ คุณจะพบแต่รองเท้าที่ ‘ใช่’ จนอาจเกิดอาการ รักพี่เสียดายน้องขึ้นได้ง่ายๆ Payless ShoeSource ตัง้ อยูท่ ี่ ชัน้ 2 เมกา บางนา เปิดให้บริการแล้ววันนี้

Leaf n Shine Leaf n’ Shine

+ หากครัง้ หนึง่ คุณเคยได้สมั ผัสกับงานหัตถศิลป์พนื้ ถิน่ ของชาวบ้าน และเข้าถึงความงามที่มากกว่าความธรรมดาสามัญ Leaf n’ Shine จะเป็นอีกหนึง่ ทางเลือกในการหาของตกแต่งบ้านแนว Local Wisdom ที่ตรงใจคุณ ร้านใบไม้ กับ แสงแดดนี้ มีคอนเซ็ปต์ของสินค้าที่สื่ออารมณ์ ธรรมชาติไม่ผิดไปจากชื่อร้านนัก ด้วยส�ำนึกดีของก๊วนเจ้าของร้าน ที่อยากน�ำผลิตภัณฑ์หัตถกรรมท้องถิ่นมาใส่ดีไซน์ให้เข้ากับสไตล์ ของคนรุ่นใหม่ เพื่อเปิดอีกช่องทางหนึง่ ให้ผู้ที่ชื่นชอบของแต่งบ้าน ประเภทผลิตภัณฑ์ท�ำมือได้มาเลือกชมสินค้าราคาถูกใจ ทั้งยังช่วย อนุรักษ์ภูมิปัญญาชาวบ้านไปด้วยในตัว แม่เหล็กส�ำคัญของ Leaf n’ Shine คือ แม้ของทุกชิ้นจะเป็น ของท�ำมือล้วนแทบจะ 100% แต่ก็อยู่ในสนนราคาที่แตะต้องได้ ทั้งยังเปิดรับออเดอร์สร้างสรรค์ตามไอเดียลูกค้า ซึ่งตอนนี้มีสินค้า ยอดนิยมที่ติดตลาดไปแล้วอย่าง เช่น ปลอกหมอนขิด กระเป๋าผ้า ปกสมุดเคสไอโฟน+ไอแพด และสินค้าใหม่ภูมิใจน�ำเสนออย่าง พาพาย่า พิโรธ หมอนทรงมะละกอเหมาะแก่การน�ำไปแต่งห้อง เปิดบริการทุกวันศุกร์-อาทิตย์ 18.00-24.00 น. ที่ตลาดรถไฟ โกดัง 3 ห้อง D10 สอบถามรายละเอียด โทร. 09 0562 4662

12

W + MAG .

JareePatcha JareePatcha Heritage Heritage

+ แหล่งรวบรวมกางเกงเลผ้าไหมและผ้าทอมือไทยโบราณ สร้างขึ้นจากความรักในผ้าไทย และความตั้งใจจะอนุรักษ์ ศิลปะการทอผ้าแบบดั้งเดิม ของ คุณจริยดี ธรรมวิทย์ สเป็นเซอร์ และอาจารย์จารุพัชร อาชวะสมิต เน้นหยิบ ความคิดสร้างสรรค์แนวร่วมสมัยมาสอดใส่บนลวดลายผ้า ไทย อย่างเช่นในคอลเลคชั่น ‘จก’ ที่มีการแทรกด้ายพุ่ง หลากสีให้เกิดลวดลายแปลกต่าง หรืออย่างคอลเลคชั่น ‘มัดหมี่’ ที่เรียกได้ว่าแต่ละผืนคือหนึง่ เดียวในโลก ถัดมาเป็น คอลเลคชั่น ‘ขนมชั้น’ ได้แรงบันดาลใจมาจากรูปลักษณ์ และสีสันของขนมชั้น เกิดเป็นลวดลายคู่สีที่ดูสวยงามมี เอกลักษณ์ สนใจเชิญชมทุกคอลเลคชั่นได้ที่ จารีพัชชา ทุกสาขา และสาขาใหม่ ณ ชีวาศรม อินเตอร์เนชัน่ แนล เฮลท์ รีสอร์ท จ.ประจวบคีรีขันธ์ สอบถามโทร. 0 2663 0126 หรือ www.jareepatcha.com

Text-Foto : Porko

/ FASHION + REPORT

H&M เปิดตัวแรงในไทย ปลุกกระแสคอลเลคชัน่ แรกฤดูหนาวให้สาวไทย ได้กรีด๊ กันยกใหญ่เมือ่ ปลายปี 2012 มาถึงซีซนั่ ใหม่ 2013 พาคอลเลคชัน่ สุภาพสตรีในสไตล์โบฮีเมียนแห่งศตวรรษที่ 21 ด้วยการประดับประดาและ ตกแต่งริมของเสือ้ ผ้าในรูปทรงสมัยใหม่ ทีท่ งั้ เก๋และดูสบายๆ จุดเด่นอยูท่ ี่ การขลิบริมของเสือ้ ชุดเดรส เลคกิง้ และกระโปรง ทีป่ ระดับด้วยพู่ และ เสือ้ แจ๊คเก็ตหนังสลักลายนูน โดยสีสนั ต่างๆ เน้นเป็นโทนสีกลาง เช่น สีเหลือง ส้ม เทาหรือสีเขียวในโทนฟอกด้วยแสงแดด สีแดงแบบสเปนใน เฉดร้อนแรงให้ใส่ได้เรือ่ ยๆ ไม่มเี บือ่ พร้อมกับคัดสรรเนือ้ ผ้าใส่สบาย อาทิ ผ้าฝ้าย ผ้าลินนิ ผ้าไหมผ้าป่าน และผ้าเดนิม ส่วนเสือ้ ผ้าชิน้ หลักส�ำหรับ สวมใส่ตลอดฤดูกาลนีย้ กให้เสือ้ แจ๊คเก็ตทีม่ กี ารตกแต่งด้านหน้าตัวเสือ้ และกางเกงขากว้างสีขาว นอกจากนีเ้ ครือ่ งประดับยังมาในสไตล์โบโฮ ทัง้ ก�ำไลข้อมือประดับจีต้ งุ้ ติง้ รูปสับปะรด และสร้อยคอสไตล์โบโลไท รองเท้าบูต๊ คาวบอย เรียงรายมาแบบจัดเต็ม ให้คณ ุ สวยเพอร์เฟ็กต์ทงั้ ชุด 14

W + MAG .

ส�ำหรับสุภาพบุรษุ นัน้ เน้นการดีไซน์ทผี่ สมผสานของสีสนั และลายพิมพ์ สูทยังคงเป็นเครือ่ งแต่งกายทีส่ ำ� คัญส�ำหรับหนุม่ ๆ ความงามสง่าแบบดัง้ เดิมได้รบั การปรับให้ทนั สมัย ด้วยการตัด เย็บ สีสัน และเนื้อผ้าแบบใหม่ๆ โดยเฉพาะสีเขียว และ สีครีมทีแ่ มตช์ได้อย่างลงตัว เมือ่ สวมใส่กบั เสือ้ ยืดทรงสีเ่ หลีย่ ม ลายพิมพ์พนื้ เมือง หรือเพียงสวมใส่กบั เสือ้ เชิต้ ทีม่ ปี กั ประดับ ตกแต่ง สามารถเติมเต็มความรูส้ กึ แบบโบฮีเมียนสมัยใหม่อย่าง แท้จริง ลุคนีจ้ ะดูทนั สมัยขึน้ หากใส่คกู่ บั กางเกงขาสัน้ เหนือเข่าที่ มีลวดลายสนุกสนาน ซึง่ H&M ได้นำ� ลายพิมพ์กราฟิกมาพิมพ์ ลงบนทัง้ ตัวของเสือ้ สูท กางเกงขายาว เสือ้ เชิต้ และเสือ้ ยืด ส่วนการสวมใส่กางเกงสแล็คในวันธรรมดานัน้ เป็นเทรนด์ใหม่ที่ หนุม่ ๆ ไม่ควรพลาด ใส่แบบพอดีตวั ให้ดรู บั กับยุคศตวรรษที่ 21 นอกจากคอลเลคชัน่ บุรษุ และสตรี ยังมีคอลเลคชัน่ ส�ำหรับคุณหนู ให้เลือกช้อปอย่างเพลิดเพลินรับปีใหม่ พบกับคอลเลคชัน่ ล่าสุด Spring 2013 จาก H&M ได้ทรี่ า้ น H&M ชัน้ 1-2 สยามพารากอน และชัน้ 1 เดอะมอลล์ บางกะปิ

27-12-55

Ps

Text : PITCHY

/ BEAUTY TIPS + HA IR Star Favorite

Rock’n Roll Come Back ทรงร็อคแอนด์โรล กลับมาอีกครัง้ สิง่ ส�ำคัญของสไตล์นคี้ อื ผมมวยสูงด้านหน้า ให้ลคุ สวยหวาน ดูนา่ หลงใหล

1.

2.

3.

WOW!!

Dry Hair? What Dry Hair? Eva Longoria นางแบบสาวคนดังเชื่อมั่นใน การบ�ำรุงเส้นผม เพราะเส้นผมของเธอดูสปริงตัวสวยและมีน�้ำหนัก ไม่แห้งกร้าน EVERCrèème ชุดฟื้นบ�ำรุงผมแห้งหยาบกระด้าง ให้กลับ มานุ่มมีชีวิตชีวาน่าสัมผัสอีกครั้งด้วยครีมสูตรพิเศษปราศจากสาร ซัลเฟต 100% พร้อมส่วนผสมจากพฤกษาธรรมชาตินานาชนิดที่ช่วย ฟื้นบ�ำรุง ซึมซาบล�้ำลึกเอเวอร์ครีม ซัลเฟท-ฟรี มอยซ์เจอร์ ซิสเต็ม ปราศจากแวกซ์ จึงไม่ทำ� ให้ผมลีบแบน และพาราเบนทีเ่ ป็นสารกันเสีย แชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ขนาด 250 มล. 299 บาท และทรีตเมนต์ ขนาด 150 มล. 349 บาท จาก ลอรีอัล ปารีส

แบ่งผมด้านหน้ามาส่วนหนึ่ง แล้วใช้หวีซี่เล็กๆ ยีผมให้พองขึ้น ม้วนผมด้านหน้าที่ยีไว้เป็นมวยด้านบนศีรษะ ดันมาข้างหน้าเล็กน้อย แล้วยึดมวยไว้ด้วยกิ๊บดำ� รวบปลายผมเป็นหางม้าคลายๆ แบบไม่ตั้งใจ รัดด้วยหนังยาง แล้วเพิ่มความสวยงามอีกนิดด้วยยางรัดผมประดับดอกไม้

HAIR CARE must have MA CH É RIE สเปรย์ น�้ ำ ฉีด ผมแบบไม่ ต้องล้างออกจากประเทศญี่ปุ่น ดูแลได้ทุก สภาพเส้นผม และจัดทรงผมได้ทุกรูปแบบ ราคา 320 บาท

Beauty

Secret!

L’oreal Paris แฮร์ เอ็ ค เพอร์ ทิ ส เอเวอร์ ส ไตล์ ผลิ ต ภั ณฑ์ จั ด แต่ ง ทรงผม ระดับพรีเมียมสูตรปราศจากแอลกอฮอล์ 100% ตั ว แรก มี ม ากแบบให้ เ ลื อ กตาม ต้องการ เช่น ผมดัด ผมทีต่ อ้ งอยูท่ รง 24 ชม. ผมเสี ย ช่ ว ยบำ�รุ ง และผมแบบมี ว อลุ่ ม สนนราคา 249-399 บาท TSUBAKI Shining ส่วนผสม High Purity Tsubaki Oil EX ออยล์บริสุทธิ์สูงที่สกัด จากเมล็ดของดอกคาเมเลีย เพื่อฟื้นบำ�รุง เส้นผมให้แลดูมีชีวิตชีวา ผสมผสานกับ กลิ่นอันอ่อนโยนของ Ginger (จิงเจอร์) ให้ ความรูส้ กึ ผ่อนคลายทุกครัง้ ทีส่ ระผม ราคา 199-470 บาท

DID YOU KNOW?

นอนเยอะ… ทำ�ให้ผิวสวยได้ การพักผ่อน ให้เพียงพอเพราะการใช้เวลานอนวันละไม่ต�่ำกว่า 6

ชั่วโมงต่อวัน ระบบการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวใหม่จะท�ำงานเพื่อฟื้นฟู ผิวที่ถูกท�ำร้ายระหว่างวันให้กลับสุขภาพดีในระหว่างที่คุณหลับ ซึ่งช่วง เวลาที่ผิวของเราจะซ่อมแซมตัวเองให้ได้ดีที่สุด เราเรียกช่วงเวลานัน้ ว่า ‘Golden Slumber’ เป็นช่วงเวลาระหว่าง 4 ทุ่ม-ตี 2 หากเรานอนหลับ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอตามที่ร่างกายของเราต้องการแล้ว ผิวของเราจะเกิดความร่วงโรย ขาดความชุ่มชื่น และเกิด ริ้วรอย ความหมองคล�้ำตามมา เพียงเท่านี้ผิวที่เกิด ปัญหาก็สามารถกลับแลดูสดใส สุขภาพดีขึ้นได้ ในยามเช้าของวันใหม่แล้ว 16 W + MAG .

Beauty Story ตำตามต��ำนานดอกไม้ นำ�โชค นานเล่าว่า หญิงสาวนางหนึง่ ออกจากหมู่บ้านเพื่อไปแสวงโชค เคล็ดลับปรนนิบัติผิว 3 ประการจาก คลาแรงส์ • เริ่มต้นด้วยการวอร์มผลิตภัณฑ์ให้มีอุณหภูมิ

เดียวกับฝ่ามือทุกครั้ง เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบ ลงสู่ผิวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น • ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้างวางผลิตภัณฑ์ลงบนผิว หน้าที่แห้ง และสะอาด โดยไม่ดึง ถู หรือเหนี่ยว รั้งผิว • กดย�้ำน�ำ้ หนักของฝ่ามืออย่างอ่อนโยนตาม ค�ำแนะน�ำจะช่วยเสริมการซึมซับสารอาหาร และออกซิเจนสู่ผิว เพื่อผลลัพธ์อย่างเต็ม ประสิทธิภาพ Golden Resolution ด้วย 3 ผลิตภัณฑ์ เด่น จากคลาแรงส์ Double Serum ขนาด 30 มล. ราคา 3,700 บาท Shaping Facial Lift ขนาด 50 มล. 2,850 บาท และ Plant Gold น�ำ้ มันบริสุทธิ์ สีเหลืองอ�ำพัน 1,900 บาท

และพบทุ่งกว้างแห่งหนึง่ ซึ่งเต็มไปด้วยดอกไม้ เธอรวบรวมกลีบกุหลาบ จากทุ่งแห่งนัน้ ลงในตะกร้าสาน น�ำมาปรุงเป็นโอสถซึ่งช่วยให้โอรสของ พระราชารอดชีวติ จากโรคร้าย ดอกไม้นำ� โชคดลบันดาลให้เธอได้อภิเษก กับเจ้าชาย ช่วยชีวติ พสกนิกรของพระองค์ และครองสุขร่วมกันตลอดไป Shea Butter Fortune Flowers L’OCCITANE น�ำนิทานพื้นบ้าน และการสานตะกร้ า อั น เป็ น วั ฒ นธรรมท้ อ งถิ่ นของชาว แอฟริกันตะวันตก มาเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ ชุดผลิตภัณฑ์ Limited-Edition ส� ำ หรั บ BODY CREAM 1,200 บาท นอกจากนี้ยัง มีลิปบาล์มและแฮนด์ครีม อีกด้วย

Text : PITCHY

/ BEAUTY TIPS + U PDATED

What your Favorite Senses เริ่มต้นศักราชใหม่กับการเติมเต็มความหอมให้กับทุกวันได้เป็นวันพิเศษของคุณ

1<

2<

3<

News

แบรนด์ แอมบาสเดอร์ คนใหม่ล่าสุด เอสเค-ทู เผยโฉม Kate Bosworth โกลบอล แบรนด์แอมบาสเดอร์ คนใหม่

ล่าสุด ร่วมถ่ายทอดประสบการณ์ผิวแลดูกระจ่างใสดุจก� ำเนิดใหม่ โดยเคทกล่าวว่า “เมื่อหลายปีก่อนได้มีโอกาสลองใช้ผลิตภัณฑ์ชิ้นเอก จากเอสเค-ทู Facial Treatment Essence สัมผัสได้ถึงผิวที่ได้รับการ เปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และนับแต่นั้นมา Facial Treatment Essence จึงเปรียบเสมือนหัวใจส�ำคัญในการดูแลปรนนิบัติ ผิวเป็นประจ�ำทุกวัน เอสเค-ทู ท�ำให้เชื่อมั่นและมั่นใจว่าการได้มาซึ่ง ผิวแลดูกระจ่างใสดุจก�ำเนิดใหม่นนั้ เป็นเรื่องที่เป็นไปได้และเป็นไปได้ อย่างมหัศจรรย์”

>

4 5<

<

6

Workshop 7

>

1. The Earl Grey & Cucumber Collection โจ มาโลน มอบกลิน่ หอมผ่อนคลาย ด้วยส่วนผสมของมะกรูด ผสานความเย็นสดชืน่ จากผลแตงกวา วานิลลา และมัสก์ มี 2 ขนาด ราคา 2,400-4,250 บาท 2. Freedom Tommy Hilf iger น�้ำหอมสื่อความรู้สึกอิสระ จากการท่องไปในทะเลเปิด และเส้นขอบฟ้าที่ไม่มีสิ้นสุด au de Toilette 100 มล. 3,300 บาท และ 50 มล. 2,500 บาท 3. L.I.L.Y สเตลล่า แมคคาร์ทนี่ย์ กลิ่นใหม่ในขวด รูปวงรี คล้ายแจกันแก้วเจียระไนแบบอังกฤษ และล้อมกรอบอีกชั้นด้วยโลหะสีเงิน ราคา 3,500-4,300 บาท 4. Stella McCartney รุ่นคลาสสิก กลับมาให้แฟนน�้ำหอมได้พร่างพรมกันอีกครั้งในเมืองไทยแล้ว กลิ่นกุหลาบที่หอมจรุงใจดุจดอกกุหลาบสด หลอมรวมกับหัวน�้ำหอมกลิ่นดอก โบตั๋น ในขวดแก้วเจียระไนเนื้อสีม่วง ราคา 3,300-4,100 บาท 5. Innamorata ลายพิมพ์ลูกไม้ ที่เป็นมากกว่าสัญลักษณ์แห่งสตรีชั้นสูง จาก อิตาลี ที่แบรนด์แฟชั่นชั้นสูงอย่าง Blumarine ออกแบบพร้อมประดับด้วยฝาขวดแวววาวที่ท�ำจากวัสดุทองค�ำแพลตตินัม 50 มล. 3,150 บาท และ 100 มล. 4,150 บาท 6. Lady Million น�้ำหอมที่มีกลิ่นธรรมชาติจากดอกไม้ เช่น ลิลลี่ การเดนเนีย ผสานกับ Hyacinth และ Honey ใน ขวดทรงเพชรสีทอง Regent เหมือนที่จัดแสดงในพิพิธภัณฑ์ Lourve ที่ปารีส ราคา 2,900-3,600 บาท 7. Only The Brave Tattoo น�้ำหอมส�ำหรับ หนุ่มห้าวที่มีความเป็นลูกผู้ชายเกินเต็มขั้น เด่นด้วยกลิ่นหอมสดชื่นของแอปเปิ้ลเขียวพันธุ์แกรนนี สมิธ มีให้เลือก 2 ขนาด 50 ml. ราคา 2,450 บาท 75 ml. ราคา 3,000 บาท

Bioderma Hydrabio กิ จ กรรมเอาใจคนรั ก ผิ ว เชิ ญ เหล่ า บิ ว ตี้ บ ล็ อ กเกอร์ ม าร่ ว มเปิ ด

ประสบการณ์การดูแลผิว ภายในงานยังได้นางแบบชื่อดัง โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร มาร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลผิวให้ชุ่มชื่นและดูอ่อนเยาว์อยู่ เสมอ โดยงานจัดขึ้น ณ โรงแรม เดอะ เซนต์ รีจิส กรุงเทพ

Beauty Tip

เทคนิคการแต่งตาให้กลมโต จากพี่เป็ด-อภิชาติ นรเศรษฐาภรณ์ เมคอัพกูรูชื่อดังของเมืองไทย วิธกี ารแต่งตา ควรลง Eye Primer ก่อน จากนัน้ ลงสี Eye Shadow สีอ่อน ช่วงครึง่ วงกลมของเปลือกตา และใช้ดนิ สอเขียนตาสีนำ�้ ตาลเขียนขอบตา ทัง้ ด้านบนและด้านล่าง เนือ่ งจากดินสอเขียนตาสีนำ�้ ตาลจะให้ลคุ ทีด่ เู ป็น ธรรมชาติ จากนัน้ ถึงลงลิควิดอายไลเนอร์ให้ชิดเส้นขอบตาบนมากที่สุด เพื่อจะท�ำให้ตาดูคมชัดมีมิติมากขึ้น ท้ายสุดคือการดัดขนตา โดยควร ดัดให้ชดิ โคนขนตาบนมากทีส่ ดุ เพือ่ ทีจ่ ะช่วยยกม่านตาเราให้ดโู ตขึน้ อีก 17

W + M AG .

เรื่อง : อักษราภัค ภาพ : ณัฐกัญจน์ กีรติธรรมกุล

/ SHE +

แพร-อมตา จิเมคอัตตะเสนี ย ์ พ อาร์ ทิ ส ต์ รุ ่ น ใหม่ มาแรงแห่ ง ปี อั พ เทรนด์ บิ ว ตี้ 2013

18

W + MAG .

สาวสวยคนนี้ ‘เธอ’ คือ คลืน่ ลูกใหม่แห่งวงการเมคอัพอาร์ทสิ ต์ ทีม่ าแรงทีส่ ดุ ในเมืองไทยตอนนี้ และเธอเป็นเมคอัพ อาร์ทิสต์ไทยบนเวทีรันเวย์ระดับโลกที่น้อยคนนักจะก้าวไปถึงในอายุน้อยนิดแบบนี้ และเธอยังเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้ แบรนด์ความงามชื่อดังของเมืองไทยคู่กับนางเอกแถวหน้า ในโลกออนไลน์ทกุ คนรูจ้ กั เธอในชือ่ Pearypie หญิงสาวทีช่ วนผูห้ ญิงทุกคนให้กล้าทีจ่ ะลุกขึน้ มาสนุกกับการแต่งหน้า และกล้าที่จะท�ำตามความฝัน เช่นเดียวกับเธอ ที่ผลักดันตัวเองจนได้เข้าไปยืนอยู่ในเวทีรันเวย์ระดับโลกในบทบาท ของการเป็นผู้ช่วยเมคอัพอาร์ทิสต์ ร่วมท�ำโชว์สุดยิ่งใหญ่ของประเทศอังกฤษอย่าง London Fashion Week ก่อนที่เธอจะบินกลับไปท�ำงานต่อที่อังกฤษ W+ มีโอกาสได้พูดคุยกับเธอถึงเรื่องราวที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่ มีฝัน พร้อมกับการให้เธอได้อัพเดทเทรนด์บิวตี้ปี 2013 ให้สาวๆ ได้เตรียมความพร้อมต้อนรับความสวยในปีนดี้ ้วย

ปีนี้ เทรนด์การแต่ง หน้าจะเน้นโชว์ผิวที่สวย ก้าวแรกของการเดินเข้าสูโ่ ลกแห่งสีสนั หรือโซนเอเชียก็จะ เน้นปากสีสัน เช่น สีส้ม สีเบอร์รี่ ดูเห็ทนี่เมืว่าองไทย “แพรไม่เคยเรียนแต่งหน้า แต่แพรชอบศิลปะอยูแ่ ล้ว ก่อนหน้านีย้ งั เดีย๋ วนีเ้ ขาเน้นหน้าแวววาว ไม่รดู้ ว้ ยซ�ำ้ ว่าเขียนคิว้ ยังไงเขียนอายไลเนอร์ยงั ไง รูแ้ ค่วา่ ชอบศิลปะ ไม่มใี ครจะแปะหน้าแมทช์ เพราะดู สีแดง ตาก็จะไม่เป็นบล็อก มันก็นา่ จะท�ำได้ ช่วงแรกๆ เริม่ จากการท�ำงานพวกบอดีเ้ พนต์ พอท�ำ มีอายุ เมืองไทยเป็นเมืองร้อนก็ยิ่ง ออกมารูส้ กึ ว่างานของเรามันมีชวี ติ รูส้ กึ ว่าแตกต่างจากการวาดรูป จะเป็นตาสีธรรมชาติ เหมาะกับเทรนด์เผยผิวหรือเน้นผิว บนผ้าใบ นัน่ เป็นจุดเริม่ ต้นทีท่ ำ� ให้แพรชอบการแต่งหน้า ช่วงทีเ่ รียน ที่จะมาถึง การแต่งหน้าให้กับคน เน้นขนตา ผิวสวยๆ ปริญญาโท เริม่ มองหางานท�ำ ต้องคิดแล้วว่ากลับมาเมืองไทยจะท�ำ ไทยกับต่างชาติต่างกันเยอะเลยค่ะ อะไรดี คิดว่าถ้ากลับเมืองไทยยังไม่มอี ะไรท�ำ คงไปฝึกงานตามแมกกาซีน อย่ างต่างชาติ แค่ลงมอยส์เจอไรเซอร์ ลงแป้งน้อยๆ หรือฝึกงานกับน้าเป็ด (อภิชาติ นรเศรษฐาภรณ์) ระหว่างทีห่ างานก็เริม่ หัด ปัดคิว้ ปัดขนตาเขาก็สวยแล้ว แต่คนไทยไม่ ท�ำ How to สอนแต่งหน้าลงเฟสบุ๊ค (Pearypiemakeupartist) เพื่อโชว์ผลงาน ส�ำหรับสมัครงาน เราไม่รหู้ รอกว่าการแต่งหน้าของเราถูกหรือผิด เราแค่อยากท�ำสิง่ ทีอ่ ยากท�ำ พอท�ำไปคนก็เริ่มชอบ ก็ท�ำมาเรื่อยๆ แล้วก็ท�ำโฟโต้ชู้ต ท�ำพอร์ตไปยื่นให้กับเมคอัพ อาร์ทสิ ต์และเมคอัพเอเจนซี่ ตอนนัน้ คิดแค่วา่ ให้เอาไปช่วยถือแปรงหรืออะไรก็ได้ ช่วงที่ แพรใกล้จะกลับไทย Lan Nguyen เมคอัพอาร์ทสิ ต์ทเี่ ปลีย่ นชีวติ แพรก็โทรให้เราไปช่วย”

ลอนดอน แฟชัน่ วีค เบือ้ งหลังความส�ำเร็จ

“แพรเริม่ ท�ำ 4 โชว์กอ่ น หลังจากนัน้ ก็ได้ไปท�ำ 12 โชว์ ตอนนีเ้ ขาบอกแพรว่าทุกซีซนั่ ให้แพรไปช่วยเขา เขาอยากให้เราเป็น First Assistant ทีเ่ ดินทางไปกับเขาตลอดเวลา แพรยังจ�ำความรูส้ กึ แรกทีเ่ ราไปอยูห่ ลังเวที โชว์แรกทีท่ ำ� คือ แต่งหน้าปากแดงธรรมดา แต่เราตืน่ เต้นมาก เพราะทุกคนทีอ่ ยูต่ รงนัน้ มีแต่คนเก่งๆ ระหว่างทีเ่ ราท�ำโชว์อยูห่ อ้ งนี้ ผูช้ ว่ ยของ Lan Nguyen ก็เรียกแพรให้ไปอีกห้องซึง่ ถือเป็นห้องทีเ่ ปลีย่ นชีวติ แพรไปเลย เป็นห้องทีแ่ พรได้แสดงฝีมอื จริงๆ โชว์นนั้ แพรต้องวาดอายไลเนอร์ 3 เส้น ตอนนัน้ ไม่รู้ ว่าจะท�ำได้หรือไม่ได้ แต่บอกเขาไปว่าเราท�ำได้ เอาจริงๆ ตอนนัน้ ล�ำพังกรีดอายไล เนอร์ตวั เองยังยาก และนึกภาพดูวา่ เบือ้ งหลังมันวุน่ วายมาก ทุกคนรุมนางแบบระหว่าง เรากรีดอายไลเนอร์ ช่างผมก็ดงึ ผมนางแบบ เราก็ตอ้ งท�ำงานของเรา พอท�ำเสร็จ ก็ให้เขาดูวา่ แบบนีห้ รือเปล่าทีย่ ตู อ้ งการ แพรยังจ�ำแววตาทีเ่ ขามองเราได้มนั เป็น แววตาของความภูมใิ จว่า เราท�ำได้ เขาเลยให้เราท�ำทีเ่ หลือทัง้ หมด พอจบโชว์ เขาก็หนั มาจับมือขอบคุณทีเ่ รามา ถ้าเราไม่มาเขาก็คงไม่รอด หลังจากนัน้ แพรก็ กลายเป็นผูช้ ว่ ยทีท่ กุ คนต้องการ เราก็ภมู ใิ จนะ จุดเล็กๆ ทีเ่ ราท�ำได้หรือไม่ได้แต่ เรากล้าทีจ่ ะบอกเขาและบอกกับตัวเองว่า “เราท�ำได้”

เหมือนกัน รูปโครงหน้าก็ไม่ได้แล้ว ต้องมีแก้ไขจุด บกพร่องของใบหน้าด้วย”

แต่งหน้าให้สวยเริด่ แค่หาตัวเองให้เจอ

“อยู่ที่ว่าคุณค้นพบตัวเองเจอหรือยัง บางคนอยากแต่งหน้าเหมือนเจนนี่ ในแรงเงา แต่คุณไม่ใช่เจนนี่ คุณต้องหาคาแรกเตอร์ตัวเอง ต้องหาจุดเด่น ของตัวเอง ทุกคนมีความสวยไม่เหมือนกัน บางคนตาสวย คิ้วด�ำดกได้รูป บางคนจมูกโด่ง เอาจุดนัน้ มาเป็นจุดเด่น ดึงจุดนัน้ ออกมา แล้วเขาจะสวย เป็นคาแรกเตอร์ของเขา เครื่องส�ำอางไม่จ�ำเป็นต้องเยอะ แต่ไม่จ�ำเป็นต้อง เป็นแบรนด์ สิ่งที่ควรมีก็อย่างเช่น ครีมบ�ำรุงผิวหน้า ครีมล้างหน้า รองพื้น หรือลิปสติก อะไรที่เป็นครีมที่ซึมเข้าผิวต้องเลือกที่คุณภาพดี แต่ถ้าอายแชโดว์ ตามประตูนำ�้ แพรก็ซอื้ เพราะคิดว่ามันเป็นแป้งๆ แล้วก็ทาแป๊บเดียว จะแต่งหน้า ให้สวยอยู่ที่ใจรัก อย่างลิปสติกสีแดงแท่งหนึ่งน� ำมาปรับใช้ได้หลายอย่าง แพรสามารถน�ำมาทาคิ้วเป็นคิ้วแดง ปัดขนตาให้เป็นขนตาสีแดง ทาปาก หรือน�ำมาเป็นทินน์หน้าก็ได้ อยูท่ คี่ ณ ุ ประยุกต์ใช้”

ประสบการณ์จากเวทีระดับโลก

“กลับมาเมืองไทย แพรมีสอนแต่งหน้าทุกอาทิตย์ ก็ยงั ท�ำคลิปสอนแต่งหน้าอยู่ พยายามสร้างแรงบันดาลใจให้กบั น้องๆ ในแฟนเพจ เพราะแพรก็เริม่ จากไม่มี อะไร เริม่ จากสิง่ ทีช่ อบ และกล้าทีจ่ ะลองท�ำให้มนั เต็มที่ อยากให้คนไทยกล้า ทีจ่ ะแต่งหน้าแปลกๆ บ้าง และอยากให้เปิดกว้างกับสิง่ รอบตัว ทีเ่ มืองไทย ทุกคนจะตามเทรนด์ดารา จริงๆ แล้วดาราก็ไปเอามาอีกที ก็อยากให้เห็นว่า ศิลปะหรือวัฒนธรรมข้างนอกมันเป็นแรงบันดาลใจได้หมดไม่วา่ จะท�ำอะไร”

“แพรมองโลกกว้างขึ้นเยอะ จากที่เมื่อก่อนคิดว่า การเป็นผู้ช่วยก็แค่ถือแปรง แล้วไงไม่เห็นอยากท�ำเลย อยากเป็นคนครีเอทงานเอง แต่พอได้เข้าไปจุดนัน้ เรา รู้เลยว่า กว่าที่เมคอัพหลายท่านจะได้มาถึงจุดนี้เขาท�ำอะไรมาบ้าง กับการที่เรา ได้ไปเห็น ท�ำให้เราผลักดันตัวเองว่าเราต้องเป็นแบบนี้ให้ได้ การที่เราได้มาเป็น แค่ผชู้ ว่ ยมันเป็นอะไรทีโ่ คตรดีแล้ว และเมือ่ เราไปท�ำงานตรงนัน้ จะมานัง่ งอแงไม่ได้ ฝีมือเราอาจจะยังไม่ถึงขั้น แต่ต้องมั่นใจว่าท� ำได้ การท�ำงานฝึกท�ำให้แพรมี ความอดทน ยอมแพ้ไม่ได้ ถ้าเรายอมแพ้ งานคนอื่นเจ๊ง โชว์ไม่ได้เป็นของเรา มีคนอีกมากมาย ถ้าเราเป็นคนที่ท�ำให้โชว์พัง แสดงว่าเราไม่มีประสิทธิภาพใน การเป็นคน เพราะเราไม่แคร์ความรู้สึกคนอื่น เราแคร์แต่ตัวเอง นั่นเป็นสิ่งหนึ่ง ที่ เราได้ ม า คื อ การท� ำ งานเป็ นที ม เวิ ร ์ ก และยั ง ต้ อ งแก้ ส ถานการณ์ ต รงหน้ า นางแบบบางคนผิวแย่ หรือผิวด�ำมาก ของทีเ่ ขาให้ใช้ไม่เหมาะกับเขา เราต้องท�ำยังไง ให้มนั ดูเหมาะ ต้องแก้ไขสถานการณ์ดว้ ยตัวเอง”

เทรนด์การแต่งหน้าปี 2013

การเป็นเมคอัพอาร์ทสิ ต์ให้อะไรกับคุณบ้าง

เมคอัพกูรหู น้าใหม่ทมี่ าแรงทีส่ ดุ ในวงการบิวตี้

“ปี 2013 จะแต่งหน้าแบบเผยผิว ปกติคนส่วนใหญ่จะลงเมคอัพหลายชัน้ มาก บางคนโปะแป้งหนามากจนไม่เห็นผิวตัวเอง ปีนเี้ ทรนด์การแต่งหน้าจะเน้น โชว์ผวิ ทีส่ วย เน้นปากสีสนั เช่น สีสม้ สีเบอร์รี่ สีแดง ตาก็จะไม่เป็นบล็อก จะเป็นตาสีธรรมชาติ เน้นขนตา ผิวสวยๆ ลงแป้งน้อยๆ ถ้าเรากลับมา

“ให้แพรได้รวู้ า่ ความฝันของแพรถูกติก๊ ไปหลายข้อแล้ว เราไม่เคยคิดมาก่อนว่าเราอยาก เป็นอะไร เราชอบสิ่งไหน แต่พอเราได้รู้ว่าเราอยากเป็นเมคอัพอาร์ทิสต์ ท�ำให้เรารู้ว่า เราเจอสิง่ ทีต่ ามหามาทัง้ ชีวติ แพรรูว้ า่ แพรชอบอะไร สิง่ ไหนทีท่ ำ� ให้แพรมีความสุขมันก็ คุม้ ค่าแล้ว”

Did You Know?

คลิปการแต่งหน้าในยูทูปที่เธอ ชอบดูคือ Michelle Phan เมคอัพอาร์ทิสต์ไอดอลของเธอ ก็คอื Lan Nguyen และคุณเป็ดอภิชาติ นรเศรษฐาภรณ์ เครื่องส�ำอางที่ขาดไม่ได้ อายไลเนอร์ ตอนเด็กๆ เธอมักถูกเพื่อนล้อ ว่าเป็น กบตาโปน ตอนนี้เธอสนใจเทคนิคการ แต่งหน้าแบบไทยๆ เป็นพิเศษ อาทิ การแต่งหน้าโขน หรือการ แต่งหน้านางร�ำ อนาคตฝันอยากจะมีโรงเรียน สอนแต่งหน้า และมีแบรนด์ เครื่องส�ำอางเป็นของตัวเอง แพรเคยคิดว่า จะกลับมาเปิด ร้านท�ำขนมเค้กในเมืองไทย สไตล์การแต่งหน้าของเธอคือ เล่นกับเส้นกราฟิก เล่นกับ อายไลเนอร์ สีปากแปลกๆ ขนตาเยอะ และมีกากเพชร หน่อยๆ

Her Word

การเป็นเมคอัพอาร์ทิสต์ที่ดี คือ เราต้องเปิดโอกาสให้กับตัวเอง ต้องเปิดโอกาสให้กับคนรอบข้าง แพรเห็นบางคนชอบหวงความรู้ แพรว่าการที่เรามีอะไรดีแล้ว เราแชร์ให้คนอื่น ให้คนอื่นมี ความสุขไปด้วยเป็นสิ่งที่ดี และ ต้องมีอัธยาศัยดี ปรับตัวให้เข้า กับคนอื่นด้วย

More About Her แพร-อมตา จิตตะเสนีย์ การศึกษา ปริญญาตรี University of Arts, London, Central Saint Martins สาขา Performance Design and PracticeX ปริญญาโท Regent’s Business School สาขา Global Management Facebook www.facebook. com/pearypiemakeupartist Website www.pearypie.com

19

W + M AG .

Text : The Deer Hunter

/ SCOOP+

Pro Climber Gym Thailand @ จรัญสนิทวงศ์ 11

เห็นชือ่ หัวข้อสกูป๊ ส�ำหรับเล่มนีแ้ ล้ว สาวๆ ก็อย่าเพิง่ สะดุง้ เฮือกตกอกตกใจว่า W+ จะพาคุณตระเวน ราตรีเป็นเพลย์เกิรล์ เหมือนในเพลง Play Girl ของ ส้ม-อมรา กันตัง้ แต่ตน้ ปี ทว่า เราจะขอน�ำ ส�ำนวน Play Girl ทีห่ ลายคนอาจจะมองในแง่ลบ มาตีความใหม่ให้แจ่มเจิด และเหมาะกับสาวยุค โมเดิรน์ ยิง่ กว่าเดิม Play Girl ใน W+ ฉบับนี้ คือ หญิงผูม้ คี วามเปรีย้ วซ่า ก๋ากัน่ กล้าลองกล้าเสีย่ งกับกิจกรรมแอดเวนเจอร์ และกีฬาเอ็กซ์ตรีมนานาชนิด ซึง่ ไม่เพียงแค่จะช่วยเพิม่ เสน่ห์ และสร้างภาพความเป็นหญิงแกร่ง ให้แก่สาวๆ เท่านัน้ สิง่ เหล่านีย้ งั ช่วยในด้านสุขภาพ ท�ำให้สารอะดรีนาลีนในร่างกายหลัง่ ดีนกั แล และเมือ่ มองตามยุคสมัย จะเห็นว่าในยุคนี้ มีสถานทีส่ ำ� หรับกิจกรรมแอดเวนเจอร์ และเอ็กซ์ตรีม ต่างๆ ทีไ่ ม่เกีย่ งด้านเพศ เกิดขึน้ มากมาย เปิดโอกาสให้สาวๆ ได้โชว์ความสามารถทัดเทียมชายหนุม่ W+ จึงขออาสาตระเวนเมืองฟ้าอมรอย่างกรุงเทพฯ สรรหาสถานทีส่ ดุ ฮิพมาสนองตอบแก่ เพลย์เกิรล์ ผูร้ กั ความสนุกและความตืน่ เต้นท้าทาย

Flow House Bangkok @ A Square ประเดิมด้วยกิจกรรมสุดคูลอันดับแรก งานนี้ น่าจะถูกใจสาวหุน่ เพรียวทีอ่ ยากหาสถานทีใ่ ส่ บิกนิ โี ชว์หนุ่ สวย มาทีน่ ไี่ ด้โชว์สมใจแน่ แถมถ้า คุณอาจหาญ สามารถขึน้ ไปยืนบน Flow Board เพือ่ เล่นกีฬาโต้คลืน่ สุดมันทีก่ ำ� ลังได้รบั ความนิยม ไปทัว่ โลก อย่าง Flow Rider ท้าทายการทรงตัว ของร่างกาย เชือ่ ขนมได้วา่ หนุม่ ๆ ทัง้ หลายจะ มองคุณตาไม่กะพริบ ซึง่ การมาโต้คลืน่ ที่ Flow House แห่งนี้ ขจัดความกังวลเรือ่ งผิวเสียไปได้ เลย เพราะเป็นการเล่นเซิรฟ์ ในร่ม บนคลืน่ จ�ำลอง ทีม่ คี วามเร็ว 50 กิโลเมตร/ชัว่ โมง (สามารถปรับ ระดับความแรงได้) เป็นความแรงและเร็วเหมือน คลื่นลมในทะเลเป๊ะ พอพักเหนื่อยก็มากินดื่ม ชิลๆ ณ Flow Bar ซึง่ เป็นบาร์ทตี่ กแต่งอารมณ์ ชายทะเล สร้างอยูภ่ ายใน Flow House นีย่ งั ไม่ นับรวมช็อปของ Rip Curl และ Intensity Pro ซึง่ จ�ำหน่ายสินค้าแนวสปอร์ต สรุปแล้วทีน่ คี่ อื แหล่งแฮงค์เอาท์ดๆี ในคอนเซ็ปต์ Great food, Cool drinks, Perfect waves แห่งแรกในประเทศไทย ++ Flow House Bangkok ตั้ ง อยู ่ ใ นโครงการ เอ สแควร์ สุขมุ วิท 26 สอบถามอัตราค่าบริการและราย ละเอียดได้ที่ 0 2108 5210 หรือ www.f lowhousebangkok.com (ขอบคุณภาพประกอบจาก www.facebook.com/FlowHouseBangkok) 20

W + MAG .

เปลีย่ นอารมณ์มาเรียกเหงือ่ กับความท้าทาย ในรูปแบบของการ ‘ปีนผาจ�ำลอง’ เหมาะกับ สาวๆ ทีช่ อบเล่นของสูง บวกกับต้องมัน่ ใจใน พลังความแข็งแกร่งของข้อมือ ก�ำลังแขน และ ก�ำลังขา มากพอควร ใครทีก่ ำ� ลังอยากลด ต้นแขน ต้นขา และมองหากิจกรรมเท่ๆ ทีช่ ว่ ย ให้ได้กล้ามเนือ้ แขนและขาทีก่ ระชับ แนะน�ำ ให้ลองมาป่ายปีนกันดู แน่นอนว่าเห็นความ สูงระดับเสียวไส้แบบนี้ หลายคนอาจกังวล เรือ่ งความปลอดภัย ทีน่ เี่ ขาการันตีวา่ เซฟตี้ 100% เพราะมีครูฝกึ คอยให้คำ� แนะน�ำอย่าง ใกล้ชดิ บวกกับเครือ่ งมือ+อุปกรณ์ทที่ นั สมัย แม้เป็นมือใหม่กส็ ามารถลองปีนได้ แต่ละผา จะมีระดับความยากง่ายไม่เหมือนกัน หาก เป็นนักปีนผาตัวจริง ผาทีน่ ที่ า้ ทายให้คณ ุ มา พิชติ อยูท่ กุ เวลา ++ Pro Climber Gym Thailand ตัง้ อยูเ่ ลขที่ 325/1 ซอย จรัญสนิทวงศ์ 11 ถนนจรัญสนิทวงศ์ เปิดบริการทุกวัน จันทร์-เสาร์ 10.30-21.30 น. และวันอาทิตย์ 14.00-22.00 น. สอบถามรายละเอียดและอัตราค่าบริการได้ที่ 08 1819 3353 หรือ www.facebook.com/Proclimber-Thailand (ขอบคุณภาพประกอบจาก www.facebook.com/ Proclimber-Thailand)

i Darts Thailand @ Park Lane Ekamai

น�ำเสนอกิจกรรมใช้กำ� ลังหนักๆ กันไปเยอะแล้ว เปลีย่ นแนวมาเล่นกีฬาเบาๆ เอาความแม่นย�ำ เป็นทีต่ งั้ กันดูบา้ ง นีเ่ ป็นร้านแฮงค์เอาท์แนวใหม่ ในสไตล์ Entertainment Bar & Restaurant มีพระเอกของร้านอยูท่ เี่ ครือ่ ง DartsLive หรือตูเ้ กมปาเป้า ออนไลน์ ทีท่ นั สมัยสุดๆ รอคอยให้นางเอกมือแม่นมาปราบ เหมาะส�ำหรับฝึกปรือ และเล่นเพือ่ ผ่อนคลาย ในส่วนของ หัวลูกดอกก็ถกู ออกแบบมาให้มคี วามปลอดภัย ไม่คม แต่ ให้อารมณ์เหมือนปาลูกดอกแหลมๆ ของจริง ถ้าใครทีย่ งั ไม่ เคยเล่น เหล่า DI (Darts Instructor) ก็จะคอยแนะน�ำวิธกี าร เล่นให้คณ ุ ตลอดเกม ทัง้ ยังมีการจัดทัวร์นาเมนต์สำ� หรับคนที่ ติดใจในการปาลูกดอกจนกลายเป็นเกมกีฬาสุดโปรด ก็สามารถ ลงชิงชัยคว้ารางวัลกับการแข่งขันต่างๆ ทีท่ างร้านจัดขึน้ เป็นประจ�ำได้ ++ i Darts Thailand ตัง้ อยูท่ ี่ Park Lane เอกมัย (สุขมุ วิท 63) เปิดบริการตัง้ แต่ 18.00-04.00 น. สอบถามข้อมูลเพิม่ เติมที่ 0 2714 2668 หรือ th.dartslive.com (ขอบคุณภาพประกอบจาก www.facebook.com/pages/i-Darts-Thailand)

The Cool Play for Play Girl in the World

นอกจากสถานทีแ่ ละกิจกรรมส�ำหรับสาวซ่าในกรุงเทพฯ แล้ว W+ ก็ขอเก็บเกีย่ ว กิจกรรมเปรีย้ วๆ ทีแ่ อดเวนเจอร์สดุ ๆ ของโลก มาฝากคุณ ซึง่ ทุกทีท่ กุ กิจกรรมทีเ่ รา น�ำมาฝากนัน้ รับรองว่า ถ้าไปถึง ถ้าท�ำได้ ก็คมุ้ ค่ากับประสบการณ์ชวี ติ

1. ท่องไปบนสะพานแขวน The Titlis Cliff Walk : สวิตเซอร์แลนด์ เพิง่ เปิด ตัวสะพานแขวนทีส่ งู และหวาดเสียวทีส่ ดุ ในโลกนีไ้ ปไม่นาน เป็นสะพานแขวนเหนือ เทือกเขาแอลป์ สูงกว่าระดับน�ำ้ ทะเล 3,000 เมตร ใช้เวลาสร้างนานกว่า 5 เดือน เบือ้ งล่างปกคลุมไปด้วยหิมะขาวโพลน สาวๆ น่าใช้วชิ าตัวเบามาลองเดินดูสกั ครัง้

2. ด�ำน�ำ้ ไปดูสวนสาธารณะ : ใต้ทอ้ งทะเล Grünü er ของประเทศออสเตรีย เป็น ทีต่ งั้ ของสวนสาธารณะทีม่ ซี กิ เนเจอร์โดดเด่นเป็นม้านัง่ ฝังตัวอยูใ่ ต้นำ�้ ทัง้ ยังเต็มไป ด้วยพรรณไม้ใต้นำ�้ สีเขียว ได้ดำ� ลงไปดูสกั ครัง้ รับรองว่าเจ๋ง

3. ตัง้ แก๊งลองบอร์ด ตระเวนผจญภัย : Longbord Girls Crew เป็นแก๊งลองบอร์ด สาวสวยน�ำร่องจากเมืองมาดริด ประเทศสเปน ซึง่ พวกเธอใช้เวลาว่างในการรวม กลุม่ กันเล่นลองบอร์ด แชร์ทปิ ส์การเล่น จนกลายเป็นการออกผจญภัยโลกกว้าง ด้วยลองบอร์ด ขณะนีพ้ วกเธอเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดแก๊งลองบอร์ดไปทัว่ โลก

Mansion 7 พูดเรือ่ งความท้าทาย จะลืมแหล่งท่องเทีย่ วสุดแปลกแหวกแนวแห่งนีไ้ ปไม่ได้

Mansion 7 นับเป็นบูธคี มอลล์ แห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศทีก่ ล้าใช้ธมี สุดหลอน มาเป็นคอนเซ็ปต์ในการสร้างสรรค์มอลล์ มีจดุ ขายเด่นๆ อยูท่ ี่ โรงแรมผีสดุ เฮีย้ น นีค่ อื หนึง่ ในกิจกรรมกระตุกต่อมความตืน่ เต้นทีเ่ ราอยากท้าทายให้สาวๆ เพลย์เกิรล์ ทัง้ หลายมาปลดแอกความกลัวกันทีน่ ี่ แต่กอ่ นทีจ่ ะได้เข้าไปสัมผัสกับความเฮีย้ น คุณจะได้รบั ทราบประวัตขิ องโรงแรมผีคลัง่ แห่งนีค้ ร่าวๆ ซึง่ ช่วยจุดชนวนความกลัว ให้ขนหัวลุกยิง่ ขึน้ ไปอีก หลังจากนัน้ จึงให้เหล่าผูก้ ล้าเข้าไปเผชิญกับความมืด และ สิง่ ทีม่ องไม่เห็นด้วยตัวคุณเอง ซึง่ เรือ่ งราวก็จะถูกเปลีย่ นแปลงและปรับปรุงใหม่ เรือ่ ยๆ เพือ่ ให้อารมณ์ความรูส้ กึ ตืน่ เต้นทีไ่ ม่จำ� เจ ++ Mansion 7 ตัง้ อยูด่ า้ นหน้าซอยรัชดาฯ 14 (MRT ห้วยขวาง ประตู 1) เปิดบริการตัง้ แต่ 18.0002.00 น. ทุกวัน สอบถามรายละเอียดเพิม่ เติมที่ 0 2692 6311 และ www.themansion7.com (ขอบคุณภาพประกอบจาก www.facebook.com/themansion7)

4. เดินเล่นเสีย่ งๆ ที่ The Edge Walk, Toronto CN Tower : ส�ำหรับสาวๆ ทีร่ กั ความเสียวไส้แบบสุดติง่ แนะน�ำให้มาท้ามฤตยูดว้ ยการเดินไปรอบๆ CN Tower ที่ โตรอนโต้ ประเทศแคนาดา เราขอเตือนว่ากิจกรรมนีไ้ ม่เหมาะอย่างยิง่ ส�ำหรับคนเป็นโรคหัวใจ 21

W + M AG .

Text : The Deer Hunter

/ GADGET + BUZZ

Give the Gift of Health ให้ของขวัญสร้างสรรค์สุขภาพ

5

2

1

3

4

6

1. Powerball 250Hz Pro Blue : ลูกบอลเสริมสร้างพัฒนาการทางกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะข้อมือ และส่วนแขน หากใช้ในท่าออกก�ำลังที่ถูกวิธี สามารถลดต้นแขนให้กระชับได้ ราคาขายอยู่ที่ประมาณ 2,000 บาทต้นๆ รายละเอียดคลิก www.powerballs.com 2. Sennheiser Adidas PMX 680i : ถ้าให้ของขวัญชิ้นนี้แก่คนชอบออกก�ำลังกายหัวใจเสียงดนตรี รับรองว่าเขาต้องเป็นปลื้มแน่ๆ หูฟังที่ดีไซน์มาเพื่อ ชาวสปอร์ตชิ้นนี้ รองรับทุกสภาวการณ์ในการออกก�ำลังกาย ราคาราว 70 เหรียญฯ ข้อมูลเพิ่มเติม www.sennheiserusa.com 3. SleepPhones Headphones : เฮดโฟนผ้าคาดผมนุ่มสบาย ดีไซน์มาเพื่อ คนที่ชอบใส่หูฟังฟังเพลงตอนนอน แก้ปัญหาเรื่องหูฟังท�ำให้นอนไม่หลับ เพราะเฮดโฟนชิ้นนีจ้ ะท�ำให้คุณนอนหลับฝันดี มีดนตรีกล่อมเบาๆ ตลอดคืน ราคาเริ่มต้นประมาณ 40 เหรียญฯ www.sleepphones. com 4. The 30 Second Electric Toothbrush : แปรงสีฟันสายพันธุ์ใหม่ ตอบสนองผู้ใช้ที่มีเวลาเร่งเร้า และอยากได้ฟันที่ขาวสะอาดทุกซี่ภายใน 30 วินาที (ยืนยันว่าสะอาดจริงๆ ไม่ได้โม้) ราคาแปรง พร้อมตัวเครื่องอยู่ที่ประมาณ 100 เหรียญฯ www.30secondsmile.com 5. The Hand Reflexology Massager : เครื่องสปามือในที่พักอาศัย เหมาะกับผู้ที่มักเกิดอาการปวดบริเวณมือและข้อมือ เครื่อง จะใช้กลไกแรงดันอากาศคลึงไปบนมือ ช่วยลดความตึงเครียด และลดอาการเจ็บปวดเมื่อยล้าลงได้ ราคาอยู่ที่ 129.95 เหรียญฯ www.hammacher.com 6. The Most Efficient Epilator : เครื่องขจัดขน ประสิทธิภาพเยี่ยม ไม่ท�ำร้ายบริเวณชั้นผิว แถมขจัดขนอย่างเกลี้ยงเกลา สามารถปรับความแรงได้หลายระดับ ดีไซน์มาให้จับกระชับมือ จ�ำหน่ายในราคาเกือบ 100 เหรียญฯ ที่ www.hammacher.com

HAPPENING !

/ Technology M a ps

ท�ำความรู้จักกับ 2 เว็บไซต์ที่ให้คุณได้มากกว่าแค่ความบันเทิง Never get lost!

+ ตั้งแต่เลิกกางแผนที่กระดาษ แล้วใช้แผนที่น�ำทางดิจิตอล ทั้งใน รูปแบบแอพพลิเคชั่น และซอฟต์แวร์ ก็รู้สึกชีวิตง่ายขึน้ เยอะ ปลดระวาง ฉายาทีว่ า่ ‘คนหลงทาง’ ไปจากสารบบโดยสิ้นเชิง W+ เล่มนี้ ก็เลยน�ำ เทคโนโลยีเกี่ยวกับแผนที่ที่เด่นดังใน 2 ด้านมาเผื่อแผ่ให้ผู้หญิงยุคใหม่ ไม่ต้องหลงทางกันอีกต่อไป 1. http://map.longdo.com ตัวแรกเป็นซอฟต์แวร์เว็บไซต์แผนที่ออนไลน์ จาก Longdo (เว็บที่ดังในด้านพจนานุกรมอิเล็กทรอนิกส์อัจฉริยะ) ที่หันมาจับทางด้านแผนที่อย่างจริงจัง จนท�ำให้ map.longdo.com กลายเป็นแผนที่อัจฉริยะฝีมือคนไทย บอกต�ำแหน่งได้สดุ จะแม่นย�ำ ทัง้ ยังเอือ้ ต่อผูป้ ระกอบการธุรกิจให้เข้ามาปักหมุดได้ 2. Google Maps Applicationหลังจากที่ระบบปฏิบัติการ iOS 6 โละ Google Maps ออกไปแล้วน�ำ iOS Maps ของค่ายตัวเองมาให้บริการแทน ก็ดูเหมือนว่าจะไม่เวิร์ค เพราะผู้ใช้งานส่วนใหญ่คุ้นเคยกับ Google Maps และเห็นได้ชัดว่าเรื่องความแม่นย�ำในการน�ำทาง Google Maps ชนะขาด จนในที่สุด Google Maps ก็พัฒนาแอพพลิเคชั่นแผนที่ของ ตัวเองโดยสมบูรณ์ เปิดบริการให้อัพโหลดวันแรกก็ทะยานขึ้นอันดับ หนึง่ ทันที หลังจากที่หลายคนเพรียกหามานาน

22

W + MAG .

เนยรักษ์ โลก

+ กลายเป็นกระแส ทอล์ก ออฟ เดอะ ทาวน์ ไปทั่วโลกโซเชียลเน็ตเวิร์ค เมื่อแอคเคาท์ ชื่อ @Noey Zupermarket ใน Twitter ได้โพสต์ข้อความชวนข�ำ สะดุ้งต่อมความคิด ซึ่งมักจะเป็น ข้อความที่มีนัยส�ำคัญให้ทุกคนเห็นคุณค่าของสิ่งแวดล้อม ในมุมมองพิลึกๆ และมักจะใช้ ค�ำทิง้ ท้ายข้อความว่า ‘เนยรักษ์โลก’ และจากกระแสทีด่ งั ใน Twitter อย่างท่วมท้น ตอนนี้ ก็ลุกลามเข้าสู่ Facebook แล้วเป็นที่เรียบร้อย โดยเธอจะใช้ภาพประจ�ำตัวใน Facebook Fanpage เป็นรูปนักเรียนหญิง ม.ต้น ผมสั้นติ่งหู ส่วนใน Twitter เธอจะใช้รูปไข่ขาวบนพื้นที่ สีเขียว จะว่าไป แต่ละข้อความของเธอก็ดูครีเอทไม่น้อยนะ อ่านในช่วงเวลาเครียดๆ ก็สร้าง รอยยิ้มได้ดี ยกตัวอย่างเบาๆ เช่น “จะมีซักกี่คนคะ ที่ยอมเอาสารเคมีหรือสิ่งของที่ย่อย สลายเองตามธรรมชาติไม่ได้มาเก็บไว้ในร่างกาย เนยถือว่าคนที่ศัลยกรรมคือผู้เสียสละค่ะ เนยมั่นใจ” เป็นต้น

Text : Mr.Relax

BOOK

MOVIE

ภูมคิ มุ้ กัน

/ รศ.ดร.ศักดา ดาดวง แปล / 250 บาท + ใครทีไ่ ม่อยากป่วย ต้องมีภมู คิ มุ้ กัน หนังสือเล่มนีแ้ นะน�ำวิธเี พิม่ พลังให้ ภูมคิ มุ้ กันท�ำได้งา่ ยๆ และอธิบายเป็น ภาพประกอบ 4 สี เนือ้ หาด้านในเล่ม จะประกอบด้วยการท�ำงานของระบบ ภูมคิ มุ้ กัน ประโยชน์ของแบคทีเรียใน ล�ำไส้ และโรคต่างๆ ทีเ่ กีย่ วกับภูมคิ มุ้ กัน เช่น ภูมแิ พ้ ภูมคิ มุ้ กันต้านตัวเอง การหลีกเลีย่ งปัจจัยทีล่ ดพลังภูมคิ มุ้ กัน และการบรรเทาภูมแิ พ้และต้านมะเร็ง

ล่ารหัสเจฟเฟอร์สนั

/ แพรวส�ำนักพิมพ์ / 385 บาท + การผจญภัยตอนใหม่ของ คอตตอน มาโลน เมือ่ อดีตสายลับกระทรวง ยุตธิ รรมอย่างเขา พบว่าประธานาธิบดี สหรัฐฯ หวุดหวิดถูกสังหารใจกลาง แมนฮัตตัน มาโลนเสีย่ งชีวติ เข้าขัดขวาง แผนนัน้ เพือ่ จะพบว่าเขาต้องกลายเป็น ฝัง่ ตรงข้ามกับคอมมอนเวลธ์ องค์กรลับ ทีส่ มาชิกเป็นเหล่าโจรสลัด ซึง่ ทัง้ มาโลน และคาสสิโอเปีย วิตต์ คูร่ กั ต้องเลือ่ นการ หยุดพักผ่อนในนิวยอร์กออกไปก่อน เพือ่ ไขรหัสลับทีเ่ กีย่ วข้องกับคอมมอน เวลธ์ การค้นหาเอกสารทีส่ ำ� คัญทีจ่ ะเป็น ตัวไขปริศนาในตอนนี้

MUSIC

Girls’ Generation

+ คอนเซ็ปต์ของอัลบัม้ ใหม่ของ Girls’ Generation วงดนตรีสาวขาแดนซ์ ชือ่ ดังของเกาหลี เป็นแบบ Funny Funky Look ภาพปกนี ้ Girls’ Generation ได้เผยลุคความเป็นผูห้ ญิง ซึง่ แฝงความเป็นธรรมชาติ ของพวกเธอไว้ในคราวเดียวกัน และยังเผยเสน่หท์ ไี่ ม่มผี ใู้ ดเคยเห็น มาก่อน รูป SNSD หรือ Girl’s Genaration สดๆ ร้อนๆ เปิดตัวอัลบัม้ ใหม่ 9 สาว พวกเธอมาในชุดแนวพิงค์วนิ เทจ สวยจัดหนักกันทุก คน ส�ำหรับชุดนีเ้ ป็นอัลบัม้ ชุดที่ 4 ของสาวๆ SNSD ‘I Got a Boy’ ซึง่ ก่อนหน้านีไ้ ด้เปิดตัวซิงเกิลแรกของอัลบัม้ นี้ มายัว่ น�ำ้ ลายกันไป แล้วกับเพลง Dancing Queen น่ารักมากๆ เลย ทัง้ นีอ้ ลั บัม้ ชุดที่ 4 นี้ ก�ำหนดเปิดตัวอย่างเป็นทางการไปเรียบร้อยเมือ่ วันปีใหม่เดือน มกราคมนีเ้ อง

/ BOOK + MOVIE + M USIC

พ่ายใจให้รกั

/ แพรวส�ำนักพิมพ์ / 235 บาท + เรมอน กัลเวร์รา นักธุรกิจหนุม่ ทีเ่ คยรวยมหาศาล ต้องตกต�ำ่ เพราะปัญหาครอบครัว ในทีส่ ดุ เขาก็พบ ความหวังใหม่เป็นหญิงสาวชือ่ เคตี้ เขารักเธอและ เร่งรัดให้เธอพาไปเปอร์เตอริโก บ้านเกิดของเขาเพือ่ อยู่ ในเรือนหอหลังน้อยท่ามกลางธรรมชาติ และขุนเขา ทีน่ เี่ คตีต้ อ้ งละทิง้ ความสุขสบายกับชีวติ ทีค่ นุ้ เคย ความไม่มนั่ ใจทีห่ ยัง่ รากลึกไม่อาจถอนออกได้งา่ ยๆ ดังนัน้ ทีน่ จี่ ะมีความสุขสมหวังหรือคราบน�ำ้ ตาต้อง ติดตาม

ฝุน่ กับฝนมรกต

/ ทรงศีล ทิวสมบุญ / 255 บาท + ผลงานใหม่ของนักวาดภาพ ประกอบทีป่ จั จุบนั มีผลงาน เรือ่ งสัน้ นิยายภาพมากมาย เล่มนี้ เขาใช้ภาพบอกเล่าเรือ่ งราว ของ ฝุน่ เด็กหญิงทีข่ า้ มไปยัง โลกอีกใบ ทีเ่ ธอก็ไม่เคยรูจ้ กั ในวันทีฝ่ นสีมรกตโปรยปราย ในการออกแบบเล่มด้วยหน้า ปกกระดาษแข็งสีเขียวสวยงาม น่าอ่าน

Money Matters

/ อุมาพันธุ์ เจริญยิง่ / 185 บาท + บริหารจัดการเงินอย่างไรไม่ ให้ตดิ ลบ ไม่สำ� คัญว่าคุณจะมี รายได้เท่าไหร่ แต่เล่มนีจ้ ะบอก วิธที ำ� บัญชีรบั -จ่าย ออก และ การประหยัดภาษี การลงทุน และถ้าคุณมีภาระหนีส้ นิ จะมี วิธจี ดั การให้ดว้ ย คนเขียนเป็น กูรดู า้ นการเงินมากว่า 20 ปี ให้คำ� ปรึกษาการเงินมาทุก รูปแบบในองค์กรใหญ่ๆ เป็น วิทยากรมานับไม่ถว้ น เธอมี เทคนิคง่ายๆ ทีอ่ า่ นแล้วเข้าใจ น�ำไปใช้ได้เลย

Dangerous Liaisons / เข้าฉาย 3/1/2013 + บทประพันธ์สดุ คลาสสิกและโด่งดังของ ฝรัง่ เศส เรือ่ ง ‘Les Liaisons Dangereuses’ (เล ลิเอซง ดองเชอเคิส) ทีช่ ำ� แหละสังคม ชัน้ สูงของฝรัง่ เศส ด้วยการเปิดเผยเนือ้ ใน ทีแ่ ท้จริงของความเป็นมนุษย์ ผ่านเกม แห่งกามา ด้วยการท�ำลายพรหมจรรย์ ของสาวน้อยทีย่ งั ไร้เดียงสาต่อโลก มา ดัดแปลงสร้างเป็นภาพยนตร์ ฉบับเอเชียได้ ‘เฮอจินโฮ’ มานัง่ แท่นผูก้ ำ� กับ พร้อม นักแสดงน�ำแถวหน้า จางดองกอน / จางป๋อจือ และจางซิยี่ ทีจ่ ะมาถ่ายทอด เรือ่ งราวทีเ่ กิดขึน้ ในฉากหลังเซีย่ งไฮ้ยคุ 1930s ทีป่ ระเทศจีนถูกปกคลุมไปด้วย ไฟสงคราม หนังจะมีจดุ ศูนย์กลางอยูก่ บั คูร่ กั ทีค่ วามสัมพันธ์ตอ้ งเปลีย่ นแปลงไป เมือ่ ฝ่ายชายได้พบกับผูห้ ญิงอีกคน การสูญเสียความรัก และความอาฆาต มาดร้ายถึงขัน้ ลงมือท�ำลายชีวติ ผูห้ ญิงอีกคน ทีม่ ายุง่ กับผูช้ ายของเธอ ภาพยนตร์เรือ่ งนี้ เรียกว่าเป็นทีจ่ บั ตาของวงการภาพยนตร์ ในเอเชียมากๆ รวมทัง้ ญีป่ นุ่ และเกาหลีดว้ ย Liberal Arts / เข้าฉาย 30/1/2013 + หนังโรแมนติกคอมเมดีว้ า่ ด้วยเรือ่ งของ เจสซี่ (จอช แรดนอร์ จาก How I Met Your Mother) หนุม่ ใหญ่วยั สามสิบกว่า ทีเ่ ผชิญหน้ากับสภาพความเป็นจริงว่าช่วง เวลาทีด่ ที สี่ ดุ ในรัว้ มหาวิทยาลัยนัน้ ผ่านมา นานแล้ว เขาตัดสินใจกลับไปรับจ๊อบพิเศษ เป็นอาจารย์ทมี่ หาวิทยาลัยเก่า แต่ที่ นัน่ เองเขาก็ได้พบกับ ซิบบี้ (เอลิซาเบธ โอลเซ่น จาก Martha Marcy May Marlene) นักศึกษาสาววัย 19 ทีอ่ ดั แน่นไปด้วย ความกระตือรือร้นและทัศนคติทโี่ ตเกินวัย เจสซีต่ กหลุมรักเธอทันที แต่เขาก็ตอ้ ง เผชิญหน้ากับความขัดแย้งภายในจิตใจ รวมถึงสถานะระหว่างเขากับเธอ Parker / เข้าฉาย 30/1/2013 + ผลงานเรือ่ งล่าสุดของพระเอกนักบู๊ เจ สัน สเตทแธม ทีค่ รัง้ นีป้ ระกบกับสาว ละตินสุดฮอต เจนนิเฟอร์ โลเปซ ในหนัง แอ็คชัน่ ทริลเลอร์ของผูก้ ำ� กับ เทย์เลอร์ แฮ็คฟอร์ค (Ray, The Devil’s Advocate, An Officer and a Gentleman) หนังว่าด้วย เรือ่ งของ พาร์คเกอร์ (สเตทแธม) ทีป่ ฏิเสธ งานโจรกรรมเพชรจากผูจ้ า้ งวานลึกลับ แต่ กลับกลายเป็นว่าเขาถูกหมายหัวจนเกือบ เอาชีวติ ไม่รอด พาร์คเกอร์จงึ ตัดสินใจร่วม มือกับเลสลี่ (โลเปซ) นักอสังหาริมทรัพย์ สาวทีไ่ ม่มอี ะไรจะเสีย เพือ่ สืบไปถึงต้นตอ ของแผนการปล้นครัง้ นี้ Parker สร้างจาก นิยายของ โดนัลด์ อี เวสเลค ทีผ่ ลงาน เขียนของเขาถูกสร้างเป็นหนังมาแล้วไม่ ต�ำ่ กว่า 10 เล่ม โดย พาร์คเกอร์ ตัวละคร ที่ สเตทแธม รับบทในเรือ่ งก็เคยมีนกั แสดงชือ่ ดังรับบทมาแล้วมากมาย ไม่วา่ จะเป็น ลี มาร์วนิ ใน Point Blank, โรเบิรต์ ดูวลั ใน The Outfit และ เมล กิบ๊ สัน ใน Payback

23

W + M AG .

ภาวะ น�้ำหนักเกิน และโรคอ้วน ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index, BMI)

ค่าดัชนีมวลกายเปรียบเหมือนการหาความหนาแน่นของ ร่างกาย โดยสามารถค�ำนวณได้จากน�้ำหนักตัวและส่วนสูง ดังนี้ ดัชนีมวลกาย = น�้ำหนักตัว (กิโลกรัม) ส่วนสูง2 (เมตร) โดยค่าดัชนีมวลกายเป็นการประเมินภาวะน�้ำหนักเกิน แบบง่ายๆ แต่ไม่สามารถใช้ในการประเมินบุคคลบางกลุ่มได้ เช่น สตรีมีครรภ์ นักเพาะกายอาชีพ เด็กวัยก�ำลังเจริญเติบโต (อายุ <18 ปี)

สำ�รวจความอ้วนด้วยตัวเอง นอกเหนือจากค่าดัชนีมวลกายแล้ว เราสามารถสังเกต ความอ้วนได้ด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ ดังนี้ • เส้นรอบเอว โดยวัดจากต�ำแหน่งที่ป่องที่สุด โดยผู้หญิง ไม่ควรเกิน 32 นิ้ว (80 ซม.) และผู้ชายไม่เกิน 36 นิ้ว (90 ซม.)

• เซลลูไลท์ ถ้ามีการสะสมไขมันในชั้นใต้ผิวหนังมากๆ (โดยสามารถพองตัวได้ถึง 200 เท่า) จะท�ำให้มีลักษณะผิว เหมือนเปลือกส้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิง ซึ่งผิวบอบบาง กว่าผู้ชาย • อัตราส่วนระหว่างเอวกับสะโพก (Waist Hip Ratio, WHR) ท�ำได้โดยการวัดรอบเอวเปรียบเทียบกับรอบสะโพก ในผู้หญิง ไม่ควรเกิน 0.85 และผู้ชายไม่ควรเกิน 1

ภาวะอ้วนลงพุง (Metabolic X Syndrome) เป็นภาวะที่เกิดจากการกินแป้งและน�้ำตาลมากเกินไป และเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะท�ำให้เกิดโรคทางเมตาบอลิคต่างๆ เช่น เบาหวาน หรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งมีการวินจิ ฉัยตาม เกณฑ์ โดยต้องมีลักษณะ 3 ใน 5 ข้อดังต่อไปนี้ • เส้นรอบเอวมากกว่า 80 ซม. และ 90 ซม. ในผูห้ ญิงและ ผู้ชายตามล�ำดับ • มีความดันโลหิตมากกว่า 130/85 มิลลิเมตรปรอท หรือ ได้รับยารักษาความดันโลหิต • มีระดับไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 150 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือเป็นผู้ที่เป็นไขมันสูงและได้รับยาลดไขมัน • มีระดับไขมันชนิดดีน้อยกว่า 50 และ 40 มิลลิกรัม/ เดซิลิตร ส�ำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ตามล�ำดับ • มีระดับน�้ำตาลสูงกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือเป็น ผู้ที่ได้รับการวินจิ ฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2

หมอมงคล แก้วสุทัศน์

/ ผู้เชี่ยวชาญด้าน เวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ ปัญหาภาวะน�ำ้ หนักเกินและโรคอ้วนจัดเป็นปัญหาทาง สุขภาพทีส่ ำ� คัญล�ำดับต้นๆ ในปัจจุบนั โดยเป็นปัจจัยเสีย่ งใน การเกิดโรคเรือ้ รังต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคความ ดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง โรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดสมอง จนอาจเป็นสาเหตุให้เสียชีวติ ได้ องค์การอนามัยโลกได้กำ� หนดไว้วา่ ดัชนีมวลกายของคนปกติ ควรมีคา่ อยูร่ ะหว่าง 18.5-24.9 กก./ม2 แต่สำ� หรับคนเอเชียแล้ว ถ้ามีคา่ ดัชนีมวลกาย >23 กก./ม2 ถือว่า มีภาวะน�ำ้ หนักเกิน และถ้ามากกว่า 25 กก./ม2 ถือได้วา่ เป็นโรคอ้วน

เลิกพฤติกรรมทำ�ให้อ้วน • กินตามอารมณ์ ไม่ว่าจะเครียด เศร้า ดีใจ เสียใจ • กินแต่ของส�ำเร็จรูป อาหารจานด่วน เนื่องจากมีไขมัน แป้ง และน�้ำตาลสูง • กินของว่างทั้งวัน กินไป ดูทีวีไป • กินตามกระแส ตามนักชิม • กินอาหารบุฟเฟ่ตเ์ ป็นประจ�ำ และกลัวกินไม่คมุ้ กับเงินที่ เสียไป • กินออกสังคม ออกงานเลี้ยงบ่อย (กินมาก กินนาน) • กินเร็ว เพราะปกติแล้วเราจะอิ่มได้ภายใน 20 นาที แต่ ถ้ากินเร็วมาก ก็จะได้รับอาหารเกินกว่าปกติ

อย่าอดอาหารเพื่อลดความอ้วน คนทั่วไปมักจะคิดว่าการลดความอ้วนที่ดีที่สุดคือการ อดอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นเพศหญิง ซึ่งกลัวอ้วนเลย กินอาหารน้อยเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ บางคนถึงขั้นโรคจิต ที่เรียกว่า โรคคลั่งผอม ที่พบมากในหมู่ดารา นางแบบ หรือ นักร้อง โดยโรคนีจ้ ะท�ำให้เกิดอัตราเสียชีวติ ได้ถงึ 9 เท่าของคนปกติ การอดอาหารเพียงอย่างเดียว เมือ่ ไขมันเริม่ ลดขนาดลง (ไม่ได้ ลดจ�ำนวนลง) ร่างกายก็จะไปสลายกล้ามเนือ้ มาใช้เป็นพลังงาน แทน ท�ำให้กล้ามเนื้อเกิดการเหลวและเหี่ยว แต่เมื่อเกิดพื้นที่ ว่างจากกล้ามเนือ้ ทีห่ ายไป และหากกลับไปรับประทานอาหาร เหมือนเดิม ร่างกายก็จะเริม่ สะสมไขมันได้อกี ครัง้ อย่างง่ายดาย ในพืน้ ที่ร่างกายทีว่ ่างเปล่าจากการขับไล่ไขมันออกไปแล้วและ กล้ามเนือ้ ทีห่ ดตัวลง เกิดปรากฏการณ์ทเี่ รียกว่า โยโย่ (YoYo Effect) กลับมาอ้วนได้เหมือนเดิมหรือมากกว่าเดิม

ดัชนีน�้ำตาล (Glycemic index, GI) เป็ น หน่ ว ยวั ด ผลของคาร์ โ บไฮเดรตที่ มี ผลต่อระดับน�้ำตาลในกระแสเลือด หลังจาก ที่กินอาหารชนิดนัน้ ๆ 1-2 ชั่วโมง อาหารที่ มี GI สูง จะท�ำให้ระดับน�้ำตาลในเลือด ขึ้นสูงเร็วกว่าอาหารที่มี GI ต�่ำ โดยค่า ดัชนีนำ�้ ตาลนีจ้ ะเปรียบเทียบกับค่าอาหาร อ้างอิง (น�ำ้ ตาลกลูโคส) ที่ 100 ดังนี้ • อาหารทีม่ ดี ชั นีนำ�้ ตาลสูง มากกว่า 70 เช่น ข้าวขัดขาว ขนมปังขาว มันฝรั่ง ทอด ไอศกรีม ผลไม้อบแห้ง น�ำ้ อัดลม

• อาหารที่มีดัชนีน�้ำตาลปานกลาง 55-70 เช่น ข้าวกล้อง มันเทศ ข้าวโพดต้ม ก๋วยเตี๋ยว พาสต้าต่างๆ • อาหารทีม่ ดี ชั นีนำ�้ ตาลต�ำ่ น้อยกว่า 55 เช่น ผักและอาหาร ที่มีเส้นใยสูง ขนมปังโฮลวีท โยเกิร์ตไขมันต�่ำ มะม่วงดิบ การกินอาหารที่มีค่า GI ต�่ำจะช่วยให้ร่างกายสามารถ ใช้ฮอร์โมนอินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นผลให้ ร่างกายสามารถควบคุมระดับน�้ำตาลในกระแสเลือดได้ดีขึ้น

ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดความ อ้วน • กินอาหารช้าๆ เคี้ยวหลายๆ ครั้งแล้วค่อยกลืน ซึ่งจะ ท�ำให้กินน้อยลงแต่อิ่มเท่าเดิม • ออกก�ำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ ละไม่ต�่ำ กว่า 30 นาที • ลดอาหารประเภทแป้งและน�้ำตาล รวมไปถึงข้าวหรือขนมปังขัดขาว และ น�้ำอัดลม • รั บ ประทานอาหารที่ มี ดั ช นี น�้ำตาลต�่ำ • รับประทานอาหารเสริม เพิม่ กากใยอาหาร

Text : Mr.Relax

/ HEA LTH +

ทำ�ฟัน ในบรรยากาศ สวนสนุก + ว้าว แค่คอนเซ็ปต์กน็ า่ เข้าไปลองดูแล้ว ส�ำหรับใครทีข่ ยาดการท�ำฟัน หรือคิดทีไร ก็เอาไว้กอ่ นเถอะน่า กับการตรวจฟันใน แต่ละที ลองไปทีน่ สี่ ิ คลินกิ ท�ำฟันทีม่ ี คอนเซ็ปต์วา่ ‘มาท�ำฟันเหมือนมาสวนสนุก คุณจะมีความสุขตลอดเวลาทีอ่ ยูภ่ ายใน คลินกิ ’ Maha-Nakhon Dental Kingdom @ Silom อาณาจักรทันตกรรมแห่งมหานคร ใจกลางเมือง ทีน่ มี่ จี ดุ เด่นของการรักษา แบบใหม่ 5 ประการ หรือ Hi 5 ทีถ่ อื ว่าเป็น เอกลักษณ์เฉพาะของร้าน นอกจากการ ออกแบบ คือ Hi-Design แล้ว ยังมาพร้อม Hi-Technology ไม่วา่ จะเป็นยูนติ ท�ำฟันทีเ่ ป็น ทีส่ ดุ ของโลกตัวแรกของประเทศไทย ระบบ เอ็กซเรย์ดจิ ติ อลและซีทสี แกนทางทันตกรรม 3 มิติ รวมถึงระบบกล้องขยายไมโครสโคป ทีท่ นั สมัยในการรักษาฟันสมัยใหม่ และ เครือ่ งกรอฟันทีแ่ ทบจะไร้เสียง ช่วยลด ความกังวลใจของคนทีจ่ ะมาท�ำฟันได้ดี Hi-Touch ความมุง่ มัน่ ทีจ่ ะดูแลรอยยิม้ ของ คนไข้ Hi-Care ความมุง่ มัน่ ทีจ่ ะรวบรวม พีน่ อ้ งผองเพือ่ นทันตแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญ และมากด้วยประสบการณ์ทกุ สาขาร่วมกัน Hi-Quality with Reasonable Price ราคาค่าบริการทีส่ มเหตุสมผล รับประกัน ความคุม้ ค่า MDK@SILOM ตัง้ อยูท่ ชี่ นั้ 1 สีลมแกรนด์ เทอเรส คอนโดมิเนียม ซอยศาลาแดง 2 โทร. 0 2632 2778, 0 2632 2779 หรือ www.dentalkingdom.com

พิเศษสุด 26

W + MAG .

ของขวัญส�ำหรับสมาชิกผูอ้ า่ น W+ ใครก็ตามทีค่ ลิก Like เป็นสมาชิกใหม่ใน FB ของ ClubEdfreemag เตรียมลุน้ รับบัตรก�ำนัลไปท�ำฟันทีค่ ลินกิ หรูแห่งนีไ้ ด้เลย 5 รางวัล

เลือกสวย กับตัวช่วย ไหนดี ที่คลินิก ความงาม

+ กว่าจะสวยเป๊ะลงตัว ก็ตอ้ งยอมเจ็บตัวบ้าง เราควร รูใ้ ห้ทนั เทคโนโลยีวา่ แต่ละแบบมีขอ้ ดี ข้อเสียอะไร ที่ ไลฟ์เซ็นเตอร์จดั สัมมนาและเชิญ นพ.ปิยะวงศ์ เศรษฐวงศ์ แพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญจาก Skeyndor Clinic มาให้ขอ้ แนะน�ำ เทคโนโลยีเสริมความสวยว่า“ควรศึกษาหาข้อมูลของ เทคโนโลยีแต่ละแบบว่ามีขอ้ ดีขอ้ เสียอะไรบ้าง เพือ่ ประกอบการตัดสินใจ แต่ละคนมีโครงหน้าไม่เหมือนกัน วิธกี ารทีใ่ ช้ในแต่ละคนจึงไม่เหมือนกัน การเสริมความ งาม จึงไม่มสี ตู รส�ำเร็จถือเป็นศิลปะในการออกแบบความงาม เฉพาะบุคคล การใช้เทคโนโลยีจงึ แตกต่างกันไป เราจึง ควรปรึกษาแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญเฉพาะด้าน และค�ำนึงถึง อุปกรณ์-สารต่างๆ ที่ฉดี เข้าร่างกายที่ได้มาตรฐานสากล เพื่อลดความเสี่ยงทีอ่ าจเกิดขึน้ ได้ ซึง่ สิง่ ทีส่ ำ� คัญทีส่ ดุ คือ เราต้องเข้าใจในเทคโนโลยีตา่ งๆ ก่อนว่าแต่ละแบบเป็น อย่างไร เช่น เลเซอร์ มีขอ้ ดี คือ ไม่เจ็บตัว ไม่ตอ้ งพักฟืน้ หลังการท�ำเลเซอร์ ข้อเสีย คือ มีขอ้ ก�ำจัดทางเทคโนโลยี ในการรักษาบางปัญหา ซึง่ ต้องรอให้พฒ ั นาเทคโนโลยี มากกว่านี้ เช่น ยังไม่สามารถแก้รวิ้ รอยลึกๆ ได้ดเี ท่าการ ฉีดโบท็อกซ์ เหมาะกับสิว ฝ้า กระ รูขมุ ขนกว้าง สลาย ไขมัน ยกกระชับใบหน้า ฟิลเลอร์ ข้อดี คือ เห็นผลทันที แต่กม็ ขี อ้ เสีย คือ เจ็บ และถ้าใช้ฟลิ เลอร์ไม่ได้มาตรฐาน อาจเกิดผลแทรกซ้อนได้ เช่น ฟิลเลอร์ผดิ รูป ซึง่ ฟิลเลอร์ จะเหมาะกับการเสริมจมูก เสริมร่องแก้ม หรือเสริมแก้มตอบ ได้ดี โบท็อกซ์ ข้อดี คือ ปลอดภัย เห็นผลดีกบั ริว้ รอย ช่วงบนของหน้า (Upper Face) ข้อเสีย คือ เจ็บ แก้ปญ ั หา บางอย่างไม่ได้ เช่น เสริมจมูกไม่ได้ แก้รอ่ งแก้มได้ไม่ดี เท่าฟิลเลอร์กบั ร้อยไหม โบท็อกซ์เหมาะกับการแก้ไขริว้ รอย ช่วงบนของหน้า ตีนกา ถุงใต้ตา หน้าผาก และลดกราม ได้ดี และยังใช้ทำ� หน้า V-Shape ได้ดอี กี ด้วย ร้อยไหม ข้อดี คือ เห็นผลเร็ว แก้ปญ ั หารูปทรงหน้าได้ดี ข้อเสีย คือ เจ็บ มีรอยเขียวช�ำ้ ราวสามวัน เหมาะกับการแก้ไขคาง สองชัน้ ร่องแก้ม แก้มย้อย หรือท�ำหน้า V-Shape ได้ด”ี

+ องุน่ ขาวกับอะโลเวรา ตอนนีน้ ยิ มน�ำมาท�ำเป็นเครือ่ งดืม่ กันมากมาย องุน่ ขาว มีหลายพันธุ์ เช่น Semillon, Chenin Blanc และ Italian Riesling มีประโยชน์ตอ่ ร่างกาย ช่วยในเรือ่ งผิวพรรณ เพราะมีสารแอนติออกซิแดนท์สงู มีคณ ุ สมบัตใิ นการต่อต้านอนุมลู อิสระ ช่วยชะลออายุ ให้ออ่ นเยาว์ เพราะมีแอนตีเ้ อจจิง้ อีกทัง้ ยังท�ำให้ระบบ ขับถ่ายดีขนึ้ ส่วนว่านหางจระเข้หรืออะโลเวราก็ไม่นอ้ ยหน้า กันในแง่ของสรรพคุณ เพราะเนือ้ ว่านหางจระเข้ เมือ่ ทานเป็นประจ�ำจะช่วยป้องกันโรคเบาหวาน ลดอาการปวดข้อ ลดอาการกระเพาะและล�ำไส้อกั เสบ เป็นยาระบายอ่อนๆ ได้อกี ต่างหาก ใครสนใจหามาดืม่ ลองแวะไปทีร่ า้ นค้าต่างๆ จะมีนำ�้ มินทิ เมด พัลพิ รสใหม่ ท�ำจากน�ำ้ องุน่ ขาวและเนือ้ ว่านหางจระเข้ วันไหนที่ อากาศร้อนหรือเดินช้อปปิง้ เหนือ่ ยๆ เติมความหวาน ด้วยน�ำ้ ผลไม้ ดีกว่าหวานด้วยน�ำ้ อัดลมแน่นอน

สองสหาย ผลไม้ สุดเพอร์เฟ็กต์

สลัดนานาชาติ

+ เล่มนีไ้ ด้รวมเอาเมนูยอดฮิตทัง้ แบบตะวันตกและ ตะวันออก 50 เมนู อร่อยจากผักชนิดต่างๆ มีทงั้ สลัดจีน สลัดญีป่ นุ่ สลัดเกาหลี ซีซาร์สลัด สลัด อะโวคาโด สลัดแซลมอน กิมจิผกั กาดขาว สลัด เนือ้ ย่างเกาหลี พร้อมน�ำ้ สลัดแสนอร่อยอีก 10 เมนู ส่วนใครทีอ่ ยากลองท�ำสลัดแบบของตัวเอง ก็มแี ค่ผกั น�ำ้ มันมะกอก น�ำ้ ส้มสายชู เกลือ พริกไทยอ่อน เท่านีก้ ท็ ำ� สลัดทีไ่ ม่เหมือนใครได้แล้ว มิกซ์แอนด์แมตช์ให้สนุกหลังจากปาร์ตปี้ ใี หม่ จะได้ลดความอ้วนด้วยไงคะ เล่มละ 239 บาท

มหัศจรรย์ เห็ดหลินจือแดง

+ ในต�ำราสมุนไพรโบราณทีม่ ชี อื่ เสียงอายุมากว่า 1,500 ปี และเป็นทีย่ อมรับ มากทีส่ ดุ ของจีน ระบุไว้วา่ เห็ดหลินจือเป็นสุดยอดของสมุนไพรและมีสรรพคุณ ทางยามากทีส่ ดุ เหนือกว่าสมุนไพรอืน่ ๆ แม้กระทัง่ โสม และจากผลการวิจยั ทางการแพทย์เกีย่ วกับเห็ดหลินจือทีม่ หี ลากหลายสายพันธุใ์ นปัจจุบนั พบว่า เห็ดหลินจือแดงมีสรรพคุณสูงสุด เพราะมีสว่ นประกอบของสารส�ำคัญต่างๆ เช่น โพลีซคั คาไรด์ กรดอะมิโน ซึง่ สารเหล่านีก้ อ่ ให้เกิดประโยชน์มากมาย ทัง้ ช่วยกระตุน้ การท�ำงานของระบบภูมคิ มุ้ กันของร่างกาย เพิม่ ประสิทธิภาพการ ท�ำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวลดอาการภูมแิ พ้และหอบหืด มีฤทธิต์ อ่ ต้านการ ท�ำงานและเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ต่อต้านอนุมลู อิสระช่วยชะลอความ เสือ่ มของเนือ้ เยือ่ ต่างๆ บ�ำรุงและป้องกันตับจากสารพิษ ช่วยสมานแผลใน กระเพาะอาหาร ลดระดับน�ำ้ ตาลในเลือด ควบคุมอาการเบาหวาน ลดความ ดันโลหิตและไขมันในเลือด บ�ำรุงประสาทและกล้ามเนือ้ ช่วยลดอาการอัลไซเมอร์ อีกทัง้ สามารถรับประทานติดต่อได้เป็นระยะเวลานานโดยปราศจากผลข้าง เคียงในระยะยาว ตอนนีม้ ผี ลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือแดง นิสสัน เรชิ ทีไ่ ด้รบั ความ นิยมอย่างสูงในประเทศญีป่ นุ่ ผลิตโดยหนึง่ ในบริษทั ในเครือของนิสสันกรุป๊ ประเทศญีป่ นุ่ www.trapa.co.th โทร. 0 2247 8686

คัมภีร์รักษาอาการปวดด้วยตัวเอง

+ ไม่วา่ คุณจะปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดข้อเท้า ปวดตรงไหนทีม่ กั จะท�ำให้เรารูส้ กึ หงุดหงิดใจ ก็สามารถลองท�ำตามวิธใี นหนังสือเล่มนีไ้ ด้ ถ้าท�ำ อย่างต่อเนือ่ งก็อาจจะรักษาได้หายขาดด้วยตัวเอง โดยไม่ตอ้ งพึง่ ยาหรือหาหมอให้เปลืองสตางค์ เขียนโดยผูเ้ ชีย่ วชาญด้านกายภาพบ�ำบัด ราคา 145 บาท 27

W + M AG .

Text : The Deer Hunter Photo : กฤตพล / กาญจนา

/ W P + CHILL OUT

Dessert of the moment (I) Purr Cat CafÉ Club Purrfect for your furkids

The Décor : ร้านขนมหวานและเครื่องดื่มของคนรักแมว ตกแต่งในสไตล์ยุโรปวินเทจชวนฝัน ตั้งแต่ บริเวณสวนหน้าร้าน จนถึงภายในร้าน มีหลายมุมสวยไว้ให้ถ่ายรูปอวดเพื่อน โดยเฉพาะในโซน Purr Cat Café ที่นับว่าเป็นกิมมิคเด่นของร้าน คุณสามารถมานัง่ ชิลทานขนมหวานพร้อมเครื่องดื่มอย่าง เพลิดเพลิน แล้วเล่นกับน้องแมวไปด้วย หรือจะพกแมวมาเล่นเองก็ได้นะ นอกจากนีท้ ี่นี่ยังเป็นเหมือน คลับ เซอร์วิส ส�ำหรับน้องเหมียวอย่างครบวงจร เพราะมีโซน Purr Cat Shop, Purr Cat Salon และ Purr Cat Hotel ไว้บริการด้วย The Dessert : Purr Cat Café Club น�ำเสนอเมนูเบเกอรีโ่ ฮมเมดน่าลิ้มลอง อย่างเช่น สโคนรูปแมว เหมียว เสิร์ฟพร้อมวิปครีมและแยมสตรอเบอรี่ ถัดมาเป็นเมนูขนมเค้กแสนเอร็ดอย่าง เค้กช็อกโกแลต หน้านิ่ม ที่ไม่หวานจนเลี่ยน และไม่ขมเกินไป The Drink : แม้แต่เครื่องดื่มอย่าง Hot Chocolate ก็ถูกบรรจงแต่งหน้าให้เป็นหน้าน้องเหมียวน่ารัก ชิมแล้วกลมกล่อม ทานคู่กับเบเกอรี่จะเข้าที่พอดิบพอดี The Location : Purr Cat Café Club ซอยสุขม ุ วิท 53 เปิดบริการ วันอังคาร-พฤหัสบดี 10.00-20.00 น. วันศุกร์-อาทิตย์ 10.00-21.00 น. สอบถามข้อมูลโทร. 0 2108 3604

นอกจากขนมหวานของคนแล้ว ทีน่ ยี่ งั มีเบเกอรีแ่ มว ทีใ่ ช้วตั ถุดบิ เกรดเอ ท�ำอย่างพิถพี ถิ นั ประกอบด้วย Sardine Cup, Liver Cup, Salmon Cookie, Tuna Cookie และ Liver Cookie

Coffee Model The Model of Coffee Shop

ร้านกาแฟที่ตกแต่งอารมณ์ตามใจตนเองได้ออกมาดูแล้วมีสไตล์สุดๆ ทั้งพื้นที่ในโซนอินดอร์ และเอาท์ดอร์ ส�ำหรับคอกาแฟทีต่ อ้ งการอารมณ์ชลิ แบบฟินสุดๆ แนะน�ำให้เลือกทีน่ งั่ บริเวณเอาท์ดอร์ เพราะ ร้านนี้มีโซนเอาท์ดอร์ที่กว้างขวาง จัดวางต้นไม้ให้ความร่มครึ้มอยู่หลายจุด ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย ได้อย่างยอดเยี่ยม The Dessert : หนึง่ ในเมนูขายดีตลอดกาลของทางร้านหนีไม่พน ้ ‘บราวนี’่ เสิรฟ์ พร้อมวิปครีมทีพ่ อชิมแล้ว ต้องยอมกดไลค์ให้ ถัดมาเป็นเค้กช็อกโกแลตหน้านิ่ม แค่ชิมเนื้อเค้กก็รู้สึกได้ถึงรสชาติของช็อกโกแลตจริงๆ The Drink : สตรอเบอรี่ มิ้ลค์ แฟรปเป้ เป็นเครื่องดื่มเมนูใหม่ที่เชื้อเชิญให้ลอง รสชาติจะเบาๆ ละมุน กลมกล่อมด้วยกลิน่ หอมสตรอเบอรีผ่ สานกับนมสด และนมเปรีย้ ว อีกเมนูนา่ ชิม คือ ‘ชาเบอรี’่ รสชาติเปรีย้ วน�ำ ทานคู่กับเบเกอรี่อย่าง บราวนี่ รสชาติจะคานกันจนถึงจุดกลมกล่อม The Location : ร้าน Coffee Model ตัง้ อยูร่ ม ิ ถนนประดิพทั ธ์ 14 สามเสนใน เปิดบริการทุกวัน 10.00-22.00 น. สอบถามรายละเอียดโทร. 0 2619 7788 หรือ www.facebook.com/CoffeeModel (บริการฟรี WiFifi) The Décor :

28

W + MAG .

Dessert of the moment (II) Sweet Minutes

The Décor : บูทีค ชา อันเลื่องชื่อจากเกาะอังกฤษ แลนด์ดิ้งสู่เมืองไทยเป็นที่เรียบร้อย พร้อมยกทุกสรรพสิ่งของมรดกทางวัฒนธรรมการดื่มชาอังกฤษต้นต�ำรับมาไว้ที่นี่เป็นแห่งแรกใน เอเชีย รวมถึงการตกแต่งแบบลอนดอนเนอร์ ผสานเข้ากับลวดลายของพื้นหินอ่อน ผิวไม้ และ กระจกใส ตามแนว ‘บริติช โมเดิร์น คอนเทมโพรารี่’ คัดสรรเฟอร์นิเจอร์สัมผัสสบาย เพื่อให้คุณ ดื่มด�่ำกับประสบการณ์ชาเหนือระดับอย่างเต็มอรรถรส The Drink : ชาคุณภาพเยี่ยมทุกสายพันธุ์จากทั่วทุกมุมโลกจะมารวมตัวกันอยู่ที่นี่ เพื่อมอบ รสชาติอันหอมกรุ่นให้คุณได้ดื่มด�ำ่ กัน ไม่ว่าจะเป็น ‘ทไวนิงส์ ออเทนติก เบลนด์’ ‘ทไวนิงส์ เพียว ออริจิน แอนด์ คลาสสิก เบลนด์’ ทั้งยังมีชาสูตรพิเศษ ‘Be Spoke’ ชาเบลนด์สูตรเอ็กซ์คลูซีฟ เสิร์ฟพร้อมเบเกอรี่อร่อย เพียงจิบแรกก็เข้าถึงนิยามของชาทไวนิงส์ได้เลย The Dessert : คัดสรรความอร่อยของเบเกอรี่และแซนด์วิชที่เสิร์ฟมาเคียงชา อย่าง มาการอง, เอิร์ลเกรย์ สโคน, เค้กและทาร์ตผลไม้, เอิร์ลเกรย์ แครมบูเล่, ช็อกโกแลต โดม เป็นต้น The Location : Twinings Tea Boutique ลานเอเทรียม ชั้น 1 หน้าห้างสรรพสินค้าเซน ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ข้อมูลเพิ่มเติมคลิก www.twiningsmoment.com หรือ www.facebook. com/TwiningsThailand

ช่วงเวลาแห่งความหวานอัน แสนพิเศษมีให้คุณทุกโมงยาม เชื้อเชิญให้ คุณมาเติมความหวานด้วยบรรยากาศการ ตกแต่งที่ดูเรียบง่าย แต่น่ารัก ถูกใจวัยรุ่น มีสัญลักษณ์โดดเด่นเป็นรูปรังผึ้ง The Dessert : Sweet Minutes เป็นร้าน เบเกอรี่ และไอศกรีม มีเมนูของหวานรสอร่อย ให้ได้ชิมกันอย่างหลากหลาย หากมาถึงร้าน แล้วห้ามพลาด ไอศกรีมโลว์แฟตน�ำเข้าจาก อิตาลี ทีถ่ อื เป็นซิกเนเจอร์ของร้าน มีให้เลือกถึง 18 รสชาติ รั บ รองความอิ่ ม จุ ใ จจากเนื้ อ ไอศกรีมแท้ๆ ไม่มีปลอมปน ส่วนของหวาน อย่างอื่นที่ขึ้นชื่อก็มีเบเกอรีโฮมเมด ่ ส่วนผสม อัดแน่นเน้นๆ ฮันนี่โทสต์ หอมกรุ่น เสิร์ฟ พร้อมไอศกรีม และวิปครีม เครปเค้กราด แยมสตรอเบอรี่หวานฉ�่ำ และวาฟเฟิลราด น�้ำผึ้งธรรมชาติ The Location : Sweet Miniute ตั้งอยู่ที่ ชั้น 2 ห้อง 2039 โครงการ เดอะ พรอมานาด รามอินทรา เปิดบริการทุกวันตั้งแต่ 11.0022.00 น. สอบถามเพิ่มเติมโทร. 0 2108 5021 The Décor :

Twinings Tea Boutique 22/08/55

WF087001MG TRIM_76.2X76.2 14-08-55

MA MA

Text : Lisa

/ WOM AN + ON TOP

เซ็กซ์แบบไหนใช่ส�ำ หรับคุณ

เซ็กซ์แบบแช่มช้า

การทอดเวลาอ้อยอิ่งไปกับการเมคเลิฟ ค่อยๆ ส�ำรวจเรือนร่างของกันและกันให้หมดทุกตาราง นิ้ว ค่อยๆ ใช้ทุกประสาทสัมผัสมอบความอบอุ่นให้กับ คู่ของคุณ ไม่มีอะไรทดแทนช่วงเวลาแห่งความสุขสุด อัศจรรย์นี้ได้อีกแล้ว เพราะนอกจากจุดหมายปลายทาง ทีค่ ณ ุ จะจูงมือกันขึน้ สวรรค์ ระหว่างทางคุณยังได้ใช้เวลา ป้อนความสุขแบบลึกซึ้งถึงทรวง

เซ็กซ์แบบเร่งด่วน

บางทีเวลาก็ไม่คอยท่า ฉะนัน้ งัดท่วงท่าทีเด็ด ที่เหมาะกับเซ็กซ์แบบด่วนจี๋ สยบอะดรีนาลีน ที่พลุ่งพล่าน ท�ำให้เขารู้สึกเหมือนถูกฉุดขึ้นรถไฟเหาะที่ แสนหวาดเสียวภายในเวลาไม่กี่นาที แต่จะจดจ�ำความ หรรษานี่ไปอีกนาน

เซ็กซ์แบบพิสดาร (เล็กๆ)

ไม่ต้องถึงขั้นฟาดแซ่ แค่หาอะไรสนุกๆ มา เป็นเกมส�ำหรับคุณสองคน เช่น แต่งตัวเป็น ผู้หญิงในจินตนาการของเขา จะแปลงร่างเป็นคาวเกิร์ล พยาบาลสาว หรือเมดสวมหูกระต่าย อย่าลืมหยอดค�ำพูด จิกกัดข�ำๆ กระตุน้ จินตนาการเขาอีกขัน้ รับรองว่าชีวติ รัก ของคุณจะสดชื่นขึ้นอีกหลายเท่า

เลือกรูปแบบเซ็กซ์ให้เหมาะกับลีลาและความถนัด มอบให้เป็นของกำ�นัลสำ�หรับเช้าวันใหม่ หรือของหวานก่อนเข้านอนกันเถอะ

เซ็กซ์กบั ตัวเอง

คุณไม่รู้หรอกว่า ผู้ชายชอบจินตนาการว่า ก� ำ ลั ง แอบดู ผู ้ ห ญิ ง ปรนเปรอตั ว เองแค่ ไหน งานนีน้ อกจากจะจุดไฟรักให้ตัวคุณเองแล้ว ยังเป็นการ ชี้เป้าให้เข้าทางว่าจุดไหนใช่เลยที่จะท� ำให้คุณวิ่งขึ้น สวรรค์ และผู้ชายหลายคนยังเชื่ออีกว่า การที่คุณกล้า ปรนเปรอตัวเองต่อหน้าเขา แสดงว่าคุณมีความมั่นใจ ในเรือนร่างของตัวเอง คราวนี้แหละ คะแนนความฮอต เทให้คุณหมดหน้าตักกันเลย

ask men

กอล์ฟพิชญะ นิธไิ พศาลกุล

30

W + MAG .

ความหล่อของหนุม่ คนนีไ้ ม่เคยเพลาลงเลย แถมยังขยันส่งผลงานมาให้แฟนเพลงฟัง อยูเ่ รือ่ ยๆ ก่อนทีจ่ ะไปกรีด๊ กับอัลบัม้ เดีย่ ว ชุดทีส่ องของเขา มาดูทศั นคติหล่อๆ ของ เขาเกี่ยวกับเรื่องวุ่นๆ ของผู้หญิงสมัยนี้ กันดีกว่า Q : ความสัมพันธ์ไม่ชดั เจน ผูช้ ายไม่บอก ว่าเราเป็นแฟนสักที แต่ท่าทางส่ออาการ จับมือถือแขน โทรหาทุกวัน ผูห้ ญิงอย่างเรา ควรทำ�อย่างไรดี A : ในกรณีนี้ผมว่าผู้ชายกั๊กนะ คือ ถ้าเขายัง ไม่บอกคุณตรงๆ ว่าเป็นแฟนกันสักที คุณอาจ จะเป็นกิ๊กเขาหรือเปล่า ต้องแล้วแต่คุณด้วยว่า กลัวค�ำตอบหรือเปล่า ถ้าคิดจะถาม เขาอาจ จะหลอกให้เชื่อก็ได้ว่าเขารักคุณ แต่ผู้ชายดีๆ เขาจะไม่ท�ำแบบนีน้ ะครับ

Q : รูส้ กึ ยังไงกับผูห้ ญิงทีช่ อบประชดประชัน A : ร�ำค๊าญ ร�ำคาญ ไม่ชอบเลย เวลาคบใครกอล์ฟ จะไม่ชอบการทะเลาะ ทะเลาะกันแล้วเราจะเครียด พอเครียดแล้วก็จะรู้สึกว่าจะอยู่กับคนคนนี้ไปท�ำไม ยิ่ ง ถ้ า ประชดกั นทุ ก วั น สั ก วั น ผู ้ ช ายก็ ท นไม่ ไ ด้ ยิ่งประชดประชันเรื่องไม่เป็นเรื่อง โดยเฉพาะที่ชอบ ประชดให้เลิก ลองพูดบ่อยๆ รับรองได้เลิกกันจริงแน่ Q : ผูช้ ายเกลียดการบอกเลิกด้วยวิธไี หนมาก ทีส่ ดุ A : จู่ๆ ก็หายไปเลยครับ โดยไม่รู้เหตุผล ถ้ามา บอกว่าเราดีเกินไปยังดีกว่านะ อย่างน้อยเราก็ได้รู้ ถึงจะเป็นข้ออ้างในการขอเลิก การจากไปของเขา ยังมีเหตุผลให้เรา ดีกว่าหายไปเลย Q : ผูห้ ญิงแบบไหนทีจ่ ะมัดใจผูช้ ายเจ้าชูไ้ ด้ A : ผู้หญิงที่ท�ำเป็นไม่ฉลาดมาก จริงๆ ผู้หญิงก็ อาจจะรู้นะว่าผู้ชายท�ำอะไร แต่ท�ำปิดหูปิดตาไป และก็ท�ำให้เขารู้สึกเกรงใจ อาจจะมีแอ็คชั่นอะไร สักหน่อยให้เขารู้ว่าเรารู้นะ แต่ไม่ว่า ให้ผู้ชายรู้สึก เกรงใจไปเอง ขนาดเขารู้เขายังไม่ว่า แล้วเราจะ ท�ำไม่ดีท�ำไม แต่ขอเตือนว่าอย่าไปโวยวายนะครับ ถ้าท�ำแบบนัน้ เขาหนีคุณไปไกลแน่

Text : Mr.Relax

/ LIFESTYLE + TR AV EL

วิถีไทย สองฝัง่ คลอง ท่องอัมพวา

อาสนวิหาร แม่พระบังเกิด บางคนที

ออกนอกเมืองไปหาที่ผ่อนคลายริมน�้ำ คงต้องมี ‘อัมพวา’ จังหวัดสมุทรสงคราม ติดอยู่ใน ลิสต์ล�ำดับต้นๆ เพราะอัมพวาคือเสน่ห์แห่งเมืองริมแม่น�้ำที่ใครๆ ก็อยากลองไปสัมผัส ที่นนั่ มี ทั้งแม่น�้ำแม่กลอง ตลาดน�้ำอัมพวา รวมทั้งสวนไม้ร่มรื่นให้ได้อิ่มเอมใจไปกับธรรมชาติ เรียก ว่ามีครบรส + จากอดีตทีใ่ ครๆ ต่างก็พากันหลงใหลใน ความสงบ เสน่หข์ องบ้านเรือนไม้รมิ สองฝัง่ คลอง ทีย่ งั คงรูปแบบการค้าขายแบบเดิมๆ ทัง้ ร้านค้าริมตลิง่ หรือเรือพายขายอาหาร และเลือกที่พักตามเรือนไม้ริมน�้ำ อยู่กับ เจ้าของบ้านแบบเป็นโฮมสเตย์ อัมพวาเป็นบรรยากาศของตลาดน�้ำ ที่ไม่ต้องตื่นเช้า อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ เพราะเป็นตลาดน�้ ำยามเย็น มีเฉพาะ ศุกร์-เสาร์-อาทิตย์ หรือวันหยุด เปิดขายกัน ตัง้ แต่เทีย่ งไปจนถึงสาม-สีท่ มุ่ โดยเฉพาะ ช่วงเทีย่ ง-บ่ายๆ จะเป็นช่วงทีเ่ ดินได้สะดวก คนไม่เยอะมาก พอใกล้ช่วงเย็นจะมีเรือ ขายของเยอะขึน้ บางคนสนุกกับการกิน แบบง่ายๆ นัง่ ทีบ่ นั ไดท่าน�ำ้ ได้ทงั้ รสชาติ และบรรยากาศแบบพื้นบ้าน อาหารที่ ขายนัน้ ก็มมี ากมาย ทัง้ อาหารทะเลปิง้ ย่าง กุง้ หอย ปู ปลาสดๆ ก๋วยเตีย๋ วเรือ ส้มต�ำ ขนมไทย กาแฟโบราณ กิจกรรมอื่นที่น่าสนใจส่วนใหญ่ที่เห็น กันก็ได้แก่ บรรดานักปัน่ จักรยานจะชอบ ไปปัน่ ชมวิว ถ่ายรูป และท่องเทีย่ วในแหล่ง ท่องเที่ยวใกล้เคียง เช่น อาสนวิหารแม่ พระบังเกิด ซึง่ เป็นโบสถ์คริสต์ทสี่ วยทีส่ ดุ แห่งหนึง่ ของไทย ค่ายบางกุง้ ทีน่ มี่ โี บสถ์ ปรกโพธิ์ 1 ใน Unseen ของเมืองไทย และ กิจกรรมทีข่ าดไม่ได้เลยคือ ล่องเรืออัมพวา ชมหิง่ ห้อยยามตะวันตกดิน

หิง่ ห้อยนับร้อยนับพัน ดาวบนดินทีค่ ณ ุ ต้องกลับไปฝันถึง

ลักษณะการชมหิ่งห้อยจะเป็นการล่อง เรือรอบเกาะคลองอัมพวา เรือที่ใช้ส่วน มากจะเป็นเรือติดเครือ่ งยนต์ จุคนได้ 2025 คน ใช้เวลาในการล่องเรือประมาณ 1 ชั่วโมงเศษ ควรเลือกผู้ให้บริการที่มี ร่มชูชพี เรือขนาดใหญ่ เรือเทีย่ วแรกจะ เริ่มประมาณ 18.30 น. ไปจนถึงเวลา 20.00 น. หิ่งห้อยจะเห็นได้ในช่วงเวลา 19.00-22.00 น. เส้นทางจะเริม่ จากคลอง อัมพวา ให้นกั ท่องเที่ยวชมความงานที่ วัดจุฬามณี แล้วจะเริ่มเจอหิ่งห้อยที่มัก เกาะอยู่ที่ต้นล�ำพูเปล่งแสงเป็นกลุ่มๆ พอสุดคลองอัมพวา เรือก็วนขวาเข้าคลอง ผีหลอก มีหงิ่ ห้อยให้เห็นอยูบ่ า้ ง วนขวา อีกครั้งออกแม่น�้ำแม่กลอง และวนกลับ ไปยังจุดทีข่ นึ้ เรือ

อุทยาน ร.2 โครงการเฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้า นภาลัย

อุ ท ยาน ร.2 อยู ่ ติ ด กั บ อั ม พวาเลย ส่ ว นด้ า นหลัง ของอุท ยาน ร.2 จะติด กับแม่น�้ำแม่กลองมีค่าเข้าชม ผู้ใหญ่ 30 บาท เด็ก 5 บาท ในการดูแลของ มู ล นิ ธิ พ ระบรมราชานุ ส รณ์ พ ระบาท สมเด็ จ พระพุ ท ธเลิ ศ หล้ า นภาลั ย ใน พระบรมราชูปถัมภ์ เพื่อเป็นการสนอง พระมหากรุณาธิคณ ุ ทีไ่ ด้พระราชทานศิลป วัฒนธรรมอันงดงามไว้เป็นมรดกแก่ชาติ จนได้รับยกย่องให้เป็นบุคคลส�ำคัญของ โลกจากองค์การศึกษาวิทยาศาสตร์และ วัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (UNESCO) ภายในเรือนไทยจะมีศิลปโบราณวัตถุ สมัยต้นรัตนโกสินทร์ เช่น ถ้วยชาม เครือ่ ง เบญจรงค์ หีบ ทีบ่ ดยา หัวโขน เป็นต้น

โบสถ์ที่ขึ้นชื่อว่าสวยที่สุดแห่งหนึ่งของ ไทย สร้างมานานกว่าหนึง่ ศตวรรษแล้ว เป็นศิลปะแบบโกธิค ของประเทศฝรัง่ เศส สร้ า งด้ ว ยอิ ฐ เผาฉาบด้ ว ยปู น ต� ำ กั บ น�ำ้ เชือ่ มจากอ้อยใสสีดำ� ภายในประดับ ด้วยกระจกสี ที่สวยงามจากประเทศ ฝรั่งเศส เป็นเรื่องเล่าของพระนางมารี พรหมจารียจ์ ากพระคัมภีร์ และภาพของ บรรดานักบุญชายหญิง มีรปู ปัน้ ธรรมาสน์ เทศน์ อ่างล้างบาป ขาเทียนลักษณะ ต่ า งๆ และรู ป แกะสลั ก บรรยายเกร็ ด ประวัตใิ นพระคัมภีรค์ ริสต์ศาสนา นับเป็น โบสถ์ทมี่ คี วามสวยงาม ตัง้ อยูร่ มิ ฝัง่ แม่นำ�้ แม่กลอง การเข้าชมควรติดต่อขออนุญาต จากบาทหลวงผู้รบั ผิดชอบก่อนล่วงหน้า โทรศัพท์ 034 761 347

วัดบางกุง้

อยู่ในเขตพื้นที่เดียวกับค่ายบางกุ้ง ซึ่ง ทีค่ า่ ยจะมีโบสถ์ปรกโพธิ์ 1 ใน Unseen Thailand แต่วัดนี้จะอยู่คนละฝั่งกัน มี ถนนตัดผ่านกลาง ภายในวัด มีโบสถ์เก่า ประดิษฐานพระประธานเป็นพระพุทธรูป ปั้นขนาดใหญ่ ชาวบ้านเรียกว่า หลวง พ่อโบสถ์น้อยและมีภาพจิตรกรรมฝา ผนั ง สมั ย ปลายกรุ ง ศรี อ ยุ ธ ยาแสดง เรื่องราวเกี่ยวกับพุทธประวัติ เป็นภาพ พระพุ ท ธเจ้ า ทรงแสดงธรรมและภาพ พระพุทธเจ้าประทับนัง่ อยูใ่ นซุม้ ขนาบข้าง ด้วยอัครสาวกนัง่ พนมมือ ในวัดยังมีสตั ว์ ให้ได้ชม เหมือนมีสวนสัตว์ขนาดย่อมในวัด สัตว์ทมี่ ใี ห้ชมก็มนี กกระจอกเทศ แกะ ค่าง แว่น หมูปา่ กวางแดง นกยูง และบริเวณ หลังวัดติดกับแม่น�้ำแม่กลองมีปลาอยู่ มาก บางคนเรียกว่าวังมัจฉา สามารถซือ้ อาหารให้ปลาได้

ณ ปลายโพงพาง 08 0426 2154 ราคา 1,200-1,500 บาท บ้านทอแสงอัมพวา 034 751 390, 08 1875 5850 ราคา 1,000-1,500 บาท บ้านไม้ชายคลอง 08 1856 3990, 08 6571 8488 ราคา 1,200-2,500 บาท กรนราโฮมสเตย์ 08 1513 1571 ราคา 1,000-4,500 บาท บ้านสวนลีลาวดี 08 9034 6601, 08 1944 2782 ราคา 1,000-4,500 บาท ริมน�ำ้ คอจเทจ 08 1648 3943 ราคา 1,200-1,500 บาท บ้านไม้หอม 08 7155 4018, 08 7110 6567 ราคา 1,200-1,500 บาท บ้านตุม่ อัมพวา 08 0434 3999, 08 7325 9908 ราคา 1,200-2,500 บาท บ้านพีอ่ มุ้ เรือนพีต่ อ๋ ง 034 751 731, 034 751 732, 08 1767 5932 ราคา 1,800-9,000 บาท River Coco 08 1868 9853, 08 6644 4648, 08 2001 4442 ราคา 1,500-2,000 บาท

how to go จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวง หมายเลข 35 ถนนพระราม 2 (ถนนธนบุร-ี ปากท่อ เดิม) ไปถึง หลัก กม.ที่ 63 ชิดซ้ายใช้ทาง คูข่ นานต่างระดับ เข้าตัวเมือง สมุทรสงคราม ถึงสีแ่ ยกเลีย้ ว ขวา-เลีย้ วซ้าย ข้ามทางรถไฟ เลีย้ วขวา ถึงสามแยกไฟแดง เลีย้ วซ้ายวิง่ ตรงไปประมาณ 6 กม. ถึงสามแยกอัมพวาชิดซ้าย เข้าอัมพวา วิง่ ตรงผ่านตลาด อัมพวา ข้ามสะพานคลอง อัมพวา(สะพานเดชาดิศร) ซุม้ ประตูวดั ทางเข้าอยูซ่ า้ ยมือ จอดรถที่วัดอัมพวันเจติยาราม ได้ ทุกวันศุกร์ เสาร์ และ อาทิตย์ ในช่วงเวลาเย็นตัง้ แต่ ช่วงเวลา 15.00-21.00 น.

ชุมชนอัมพวาเคยได้รบั รางวัล ชมเชย (Honorable Mention) ด้านการอนุรกั ษ์มรดกทาง วัฒนธรรม จากองค์การยูเนสโก ภาคพืน้ ทวีปเอเชียแปซิฟกิ (UNESCO Asia-Pacific Heritage Award) ประจ�ำปี 2551 thank you photo : http://www.hitintrend.com/ wp-content/uploads/2012/06/ DSC_0688-ok.jpg

31

W + M AG .

Text : The Deer Hunter

/ W P + W HAT’S ON + PARTIES

what’s on

parties Family Mart Asia Collection Bangkok Runway 2013

Cotton Refill

by Clear Nose

+ แฟมิลมี่ าร์ทเปิดประสบการณ์

+ เคลียร์โนส ผลิตภัณฑ์กำ� จัดสิวเสีย้ นอย่างสิน้ ซากจาก แดนซากุระ แลนดิง้ ถึงเมืองไทยเป็นทีเ่ รียบร้อยแล้ว ด้วย ประสิทธิภาพยอดเยีย่ มจนต้องบอกต่อของ Japenese Secret Eraser Mask มาส์กด�ำพิเศษไร้การระคายเคืองผิว ท�ำให้ Clear Nose ถูกกล่าวขานในวงกว้าง และขึน้ แท่นเป็นผลิตภัณฑ์ขายดี อันดับหนึง่ มีจำ� หน่ายให้สาวไทยหมดเสีย้ นหนามแล้ว ทีว่ ตั สัน และไวตามินคลับทุกสาขา

Minute Mate Pulpy White Grape Aloe Vera

+ มินทิ เมด พัลพิ แนะน�ำน้องใหม่ ‘น�ำ้ องุน่ ขาวผสมเนือ้

อะโลเวราแท้’ เทรนด์เครื่องดื่มแนวใหม่ส�ำหรับผู้อยาก ผ่อนคลาย และเติมชีวติ ด้วยความสดชืน่ มีวางจ�ำหน่ายแล้ว ณ ซูเปอร์มาร์เก็ต และไฮเปอร์มาร์เก็ต ทุกสาขาทัว่ ประเทศ

Phuket Family & Gourmet Festival Charity 2013

by Jagota

+ บริษทั จาโกต้า บราเดอร์ส เทรดดิง้ จ�ำกัด ผูน้ ำ� เข้าวัตถุดบิ

อาหารคุณภาพระดับพรีเมียมจากทัว่ ทุกมุมโลก จัดงาน ฉลองครบรอบ 15 ปี ด้วยการคืนก�ำไรแก่สงั คมจัดงานการ กุศล Phuket Family & Gourmet Festival Charity 2013 ช่วย เหลือเด็กด้อยโอกาส พร้อมชมมินคิ อนเสิรต์ จากวงดนตรี Vdelli ศิลปินบลูสแ์ บนด์ จากออสเตรเลีย และโมเดิรน์ ด็อก โดยรายได้ทงั้ หมดจะน�ำไปสมทบทุนเพือ่ เด็กก�ำพร้าและ เด็กด้อยโอกาสผ่านมูลนิธิ และองค์กรการกุศลกว่า 9 แห่ง ในจังหวัดภูเก็ต และพังงา

ใหม่ให้สาวไทยหัวใจคิกขุอาโนเนะได้ พรึงเพริศไปกับมหกรรมแฟชัน่ ครัง้ ยิง่ ใหญ่แห่งปีในงาน Family Mart Asia Collection Bangkok Runway 2013 ใน คอนเซ็ปต์ Real Cloth Fashion พร้อม เปิดพืน้ ทีใ่ ห้สาวหุน่ เพรียวมาประชัน โฉมค้นหา 12 นางแบบไทยกระทบ ไหล่นางแบบญีป่ นุ่

เมืองไทยประกันชีวิต ชวนสมาชิก ‘เฮือนถิ่น ล้านนา บูชาพระธาตุ’

+ เมืองไทยสไมล์คลับ จัดทริป ตะลุยเมืองเหนือให้แก่เหล่าสมาชิก ด้วยการพาไปย้อนรอยอดีตอันรุง่ เรือง ของดินแดนหริภุญชัย และพาขึ้น ยอดดอยอินทนนท์สมั ผัสความหนาว เย็น รวมถึงกิจกรรมเรียกรอยยิม้ อีก เพียบ งานนี้ สมาชิกเมืองไทยสไมล์ คลับทีไ่ ด้เข้าร่วมทริปต่างอิม่ เอมกับ ความประทับใจและได้รบั ความอบอุน่ จากการดูแลของเมืองไทยประกัน ชี วิ ต จนลมหนาวยั ง ต้ อ งชิ ด ซ้ า ย ติดตามข่าวสารกิจกรรมทั้งปีได้ที่ www.muangthai.co.th

ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ พาล่องเรือและดินเนอร์

+ ไวตามิล้ ค์ พาผูโ้ ชคดีจากกิจกรรม ‘ลุน้ ล่องเรือ และดินเนอร์ กับ

10 สาวไวตามิล้ ค์ โลว์ ชูการ์ ดาวออฟฟิศ’ และทีส่ ร้างเสียงกรีด๊ ดังลัน่ แม่นำ�้ เจ้าพระยา คือ โค้ชหนุม่ คนดังแห่งปี ‘แสตมป์-อภิวชั ร์’ ทีม่ าโชว์ มินคิ อนเสิรต์ สร้างสีสนั ให้มอื้ ดินเนอร์บนเรือส�ำราญเจ้าพระยาครุยส์ กลายเป็นมือ้ สุดเอ็กซ์คลูซฟี สุดๆ

KTC Beauty Advocate

+ เคทีซี ประเดิมเวิร์คช็อปแรก

ด้วยกิจกรรมความงาม ‘KTC Beauty Advocate Exclusive Workshop by Tanaporn Clinic’ ชวนสมาชิกบัตร มาเปิดประสบการณ์ทรีตเมนต์น่า สนใจ โดยมี นพ.ธนวิศว์ พิศทุ ธานันท์ ผูเ้ ชีย่ วชาญด้านเลเซอร์ ผิวพรรณ และการยกกระชั บ ผิ ว หน้ า จาก ธนพรคลินกิ มาคอยให้คำ� แนะน�ำ อย่างใกล้ชดิ พร้อมสัมมนาอย่างเป็น กันเองในหัวข้อ Beauty Innovation for All Women ณ เคทีซี ป๊อป

Chloé : Collection Spring-Summer 2013

+ เพรสทิจ ออฟติกส์ จัดแฟชั่นโชว์หรู เปิดตัวแบรนด์แว่นตา

จากฝรั่งเศส Chloéé ครั้งแรกในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ พร้อมเผยโฉมคอลเลคชัน่ Spring-Summer 2013 สูส่ ายตาแฟชัน่ นิสต้าเมืองไทย งานนีเ้ ล่นเอาเหล่าเซเลบริตตี้ นื่ เต้นจัดชุดเต็มมา กันเพียบ

Text : ณัฐพัชร

/ HOROSCOPE +

ราศีเมษ (ARIES)

การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์

13 เม.ย. - 13 พ.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Three of Cups ความรื่นเริงใจ ความสุข การพบปะสังสรรค์ ช่วงเวลาดีๆ กับเพือ่ นฝูงคนรอบข้าง เป็นเวลา ของความเบิกบานและความคิด สร้างสรรค์ ความรัก ความสัมพันธ์ Justice การตกลงกันอย่างชัดเจน ในกรอบกติกาทีจ่ ะช่วยให้ความ สัมพันธ์ราบรืน่ แต่บางคนอาจ ต้องเจรจาเกีย่ วกับการหย่าร้าง หรือการเปลีย่ นรูปแบบการด�ำเนิน ชีวติ การเงิน การงาน The Empress มีทศิ ทางทีด่ ี ทัง้ ในแง่การหวังผล ต่อวันข้างหน้า สิ่งที่เคยลงทุน ลงแรง ตลอดจนการได้รบั ความ สนับสนุนอย่างเป็นทางการจาก ผูห้ ลักผูใ้ หญ่ หรือคูส่ มรสทีเ่ ป็น ทางการของคุณ (กรณีรักเพศ เดียวกันก็คอื คูร่ กั ) ค�ำแนะน�ำพิเศษ Nine of Cups คุณก�ำลังมีความลับอะไรหรือเปล่า หรือมีโลกส่วนตัวบางอย่างทีอ่ ยาก ทนุถนอมไว้ ก็ไม่เป็นไรนะ ถ้าคุณ จะให้สงิ่ ดีๆ กับตัวเองบ้าง แค่ไม่ กระทบคนอืน่ ก็พอ

14 มิ.ย. - 14 ก.ค. ประเด็นเด่นของคุณ The Lovers การตัดสินใจในเรือ่ งส�ำคัญ สิง่ ที่ ท�ำให้คณ ุ ต้องใคร่ครวญ ทบทวน อยู่ในภาวะที่ต้องเลือกสิ่งใด สิ่งหนึง่ ปัญหาคือมักจะเลือก ไม่ได้นแี่ หละ ความรัก ความสัมพันธ์ The Emperor มีความมัน่ คงอยู่ ในความสัมพันธ์ แต่คนใดคน หนึง่ อาจติดกับการเล่นเกมและ การใช้อำ� นาจ มีความขัดแย้งกัน พอเรียกเหงือ่ เรียกน�ำ้ ตา แต่วา่ ก็ ไม่เลิกกันง่ายๆ แน่ การเงิน การงาน Two of ุ จะมีรายได้มาก Pentacles แม้คณ แต่คา่ ใช้จา่ ยจะมากเป็นเงาตาม ตัวและให้ระวังภาระทีค่ าดไม่ถงึ หรือค่าใช้จา่ ยแฝง ท�ำให้ตอ้ งบริหาร จัดการอย่างดีทสี่ ดุ ค�ำแนะน�ำพิเศษ Seven of Wands คุณหนีปัญหาเฉพาะหน้าไป ไม่ได้หรอก จะมีเข้ามาเรือ่ ยๆ เรียกร้องให้ตอ้ งแก้ปญ ั หาไป ทีละเปลาะ เอาน่า ปัญหามา ปัญญามีนะคะ

ราศีสงิ ห์ (LEO)

17 ส.ค. - 16 ก.ย. ประเด็นเด่นของคุณ Four of Pentacles การคิดหรือกระท�ำเกีย่ ว กับการรักษาทรัพย์สนิ สิง่ ของ คน ในการครอบครอง (ซึ่งคุณอาจ คิดแบบนัน้ ) การประเมินคุณค่า ความกังวล ความหวัน่ ไหว เป็น ไปได้ว่าคุณกลัวความสูญเสีย ทัง้ ๆ ทีก่ ็ ‘มี’ อะไรอยูต่ งั้ มาก ความรัก ความสัมพันธ์ Three of Pentacles สนุกที่สุดส�ำหรับ คนโสด เป็นเวลาดีๆ กับการพบปะ เพือ่ นฝูง เข้าสูแ่ วดวงสังคม แต่ กับคนมีรกั คุณอาจไม่มเี วลาสอง ต่อสองร่วมกันนัก แต่ถา้ เข้าได้กบั แวดวงทัง้ สองฝ่ายก็โอเคนะ การเงิน การงาน Five of Pentacles ระวังเรือ่ งทีจ่ ะท�ำให้คณ ุ อดกระทบใจไม่ได้ ปัญหาทีฝ่ งั รากลึก หรือเรือ่ งซ�ำ้ ซากทีเ่ กิดแล้วเกิดอีก แต่กไ็ ม่มที างแก้ไขได้ ถ้าไม่ขดุ ลึก ไปยังต้นเหตุของมัน ค�ำแนะน�ำพิเศษ Temperance การปรับตัว การประนีประนอม เป็นเรื่องส�ำคัญส�ำหรับคุณใน เวลานี้ จ�ำเป็นต้องอยูใ่ ห้ได้ทา่ ม กลางความแปรปรวนต่างๆ น่าปรับตัวไปทีละนิด คุณท�ำได้

ราศีตุลย์ (LIBRA)

ราศีพฤษภ (TAURUS)

ราศีกรกฎ (CANCER)

ราศีกนั ย์ (VIRGO)

ราศีพิจิก (SCORPIO)

14 พ.ค. - 13 มิ.ย. ประเด็นเด่นของคุณ The Hierophant การอยูใ่ นขนบธรรมเนียม ประเพณีบางอย่าง การยึดมัน่ ใน ข้อตกลงอย่างมีวุฒิภาวะ และ ยังหมายถึงการเข้าสูค่ วามคิดที่ เติบโตเป็นผูใ้ หญ่ การใช้ปญ ั ญา ในการด�ำเนินชีวติ ความรัก ความสัมพันธ์ Six of Wands มีสองอย่างค่ะ หนึง่ มี เรือ่ งทีส่ องฝ่ายต้องต่อสูร้ ว่ มกัน เป็นแรงใจแรงกายเคียงข้างกัน กับสอง มีสงิ่ ทีข่ ดั แย้งกันอยูบ่ า้ ง เล็กๆ น้อยๆ แต่ตราบใดทีห่ วัง ความยั่งยืนร่วมกันก็จะค่อยๆ ผ่านปัญหาจนได้ การเงิน การงาน King of Swords หนักสักนิดนะคะ ไม่คอ่ ยราบรืน่ ดังหวัง อาจมีปญ ั หากับบุคคล หรือระบบงานทีข่ วางทางคุณอยู่ จ�ำเป็นต้องใช้พลังมากในการฝ่า ขวากหนาม ค�ำแนะน�ำพิเศษ Ten of Wands คุณเหนื่อยมากใช่ไหมล่ะ แต่ก็ อดทนไว้นะ เพราะเป้าหมายอยู่ ตรงนัน้ คุณเองก็รแู้ ละมองเห็นอยู่ ถึงอย่างไรก็เลีย่ งความรับผิดชอบ ไม่ได้นนี่ า กลัน้ ใจไปให้ถงึ จุดหมาย เถอะ

ราศีเมถุน (GEMINI)

คําพยากรณ์ ประจ�ำเดือนมกราคม 2556

15 ก.ค. - 16 ส.ค. ประเด็นเด่นของคุณ The Devil ไพ่ใบนีม้ กั เป็นตัวแทนของกิเลส ตัณหา และความรู้สึกเบื้องลึก ของคุณ ก�ำลังอยูใ่ นช่วงปัน่ ป่วน สับสน หรือไม่ มีความสัมพันธ์ ต้องห้ามหรือเปล่า หรือเพิง่ เรียน รูร้ สชาติของเซ็กซ์? ถามใจตัวเอง ให้ลกึ ซึง้ และรอบคอบในการยัว่ ยุ ของปิศาจค่ะ ความรัก ความสัมพันธ์ The Magician มีจุดหักเหที่ดี ส�ำหรับคุณหรือเปล่า ดูเหมือนจะ เป็นเดือนของการตั้งค�ำถาม การพบเรือ่ งแปลกใหม่ และความ สัมพันธ์ที่ยากแก่การคาดเดา เอาเป็นว่าคุณจะมีความสุขนะ แม้กบั สิง่ ทีด่ ไู ม่นา่ เป็นไปได้ ไม่วา่ จะโสดหรือมีคกู่ ต็ าม การเงิน การงาน The Tower ระวังเรือ่ งทีค่ าดไม่ถงึ สิง่ ทีส่ ะเทือน คุณได้ สัญญาณทีไ่ ม่ดนี กั เกีย่ วกับ การเงินการงาน หรืออาจเป็นค�ำ เตือนเพื่อให้คุณเตรียมรับความ เสีย่ งต่างๆ ให้ดที สี่ ดุ ค�ำแนะน�ำพิเศษ King of Cups หากคุณก�ำลังสัมพันธ์กบั บุคคล เจ้าเสน่ห์ เค้าก็คงตกหลุมเสน่ห์ คุณเข้าด้วยเหมือนกัน แต่ถา้ คุณ คิดจะเล่นกับอารมณ์เค้า เค้าก็ อาจเล่นกับอารมณ์คณ ุ ด้วยเหมือน กันอีก

17 ก.ย. - 16 ต.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Ace of Cups ความรูส้ กึ ตืน่ เต้นต่อสิง่ เร้าใหม่ๆ เซ็กซ์ทดี่ ี การมาถึงของคนพิเศษ คนใหม่ การตั้งครรภ์ รวมไปถึง การได้ของขวัญของฝาก ได้สงิ่ ทีด่ ี ส�ำหรับตนเอง ได้เยียวยารักษา สุขภาพ ความรัก ความสัมพันธ์ Death ชีวิตคุณจะเปลี่ยนแปลงนะ คุณอาจต้องยุตคิ วามสัมพันธ์ลง หรือมีแผนโยกย้ายร่วมกับคู่รัก ตลอดจนการมีขอ้ ตกลงใหม่ๆ ซึง่ ท�ำให้คณ ุ ต้องตัดขาดจากชีวติ เดิมๆ การเงิน การงาน Seven of Cups มีความฝันทีค่ ณ ุ ปรารถนา แต่อาจ ยังเป็นไปไม่ได้ในเวลานี้ ก็คงจะ ดีหากเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจ แต่ไม่ใช่ความทุกข์ทรมานใน ยามที่ฝนั ยังไม่อาจเป็นจริง ค�ำแนะน�ำพิเศษ Two of Swords ระวังการสือ่ สารให้มาก คุณอาจ คิดว่าคนอืน่ เข้าใจคุณ แต่ความ จริงคุณก็ไม่ได้เข้าใจใครมากพอ เหมือนกัน (หรือเปล่า)

17 ต.ค. - 15 พ.ย. ประเด็นเด่นของคุณ Judgement การมาถึงของข่าวสาร ส�ำคัญ การได้รบั แจ้งในเรือ่ งทีม่ ี ผลต่อชีวติ คุณมาก หากมีกรณี พิพาทใดๆ จะรูผ้ ลในเร็ววัน แต่ จะเป็นบวกหรือลบนัน้ ขึน้ อยูก่ บั ข้อเท็จจริงทีค่ ณ ุ เกีย่ วข้อง ความรัก ความสัมพันธ์ Three of Swords มักมีปญ ั หาหงุดหงิด ขุน่ มัวกันง่าย มีเรือ่ งทีส่ องฝ่าย เห็นขัดแย้ง เป็นเรื่องจุกจิก ไม่ได้สลักส�ำคัญ แต่กบ็ นั่ ทอน บรรยากาศพอดู การเงิน การงาน Nine of Pentacles หากคุณต้องการความ ช่วยเหลือ ให้มองหาหญิงทีอ่ ายุ มากกว่าคุณ ซึ่งจะเกื้อหนุนได้ ในอีกทางหนึง่ บอกถึงอนาคตที่ จะเกีย่ วข้องกับการเงินก้อนใหญ่ รายได้ทมี่ นั่ คง ค�ำแนะน�ำพิเศษ The World (กลับหัว) การเปลีย่ นแปลงไม่ได้ เป็นเรือ่ งร้ายเสมอไป แต่ในจังหวะ เปลีย่ นผ่านอาจท�ำให้คณ ุ เหนือ่ ยล้า อย่างมาก จนแทบจะหมดแรง เป็นพักๆ อย่างไรก็ดี มองหา กัลยาณมิตรสักคนทีจ่ ะช่วยคุณ ในยามอ่อนแรง

16 พ.ย. - 15 ธ.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Five of Wands ความขัดแย้งและวุน่ วาย จากสถานการณ์รอบด้าน ปัญหา กับผู้คน ข้อขัดแข้ง ข้อพิพาท การเข้าร่วมในปัญหาที่ซับซ้อน ยากจะหาข้อยุตริ ว่ มกัน ความรัก ความสัมพันธ์ Queen of Swords คุณอาจมีปญ ั หากันเอง และพยายามปกป้องตัวเอง แต่กย็ งิ่ สร้างแรงกดดันแก่กนั มากยิง่ ขึน้ คูร่ กั น่าจะหาเวลาพักผ่อนหย่อนใจ ร่วมกันบ้าง สร้างเรือ่ งหวานๆ ขึน้ สักหน่อย การเงิน การงาน King of Pentacles มีนมิ ติ หมายทีด่ สี ำ� หรับ คุณ มีเงินทองลอยอยูใ่ นอากาศ หรือจินตนาการเกีย่ วกับการจัดสรร งบประมาณต่างๆ แต่กอ็ ยูท่ วี่ า่ คุณ ได้ลงมือลงแรงแค่ไหน หรือแค่ ‘ฝัน’ ไปวันๆ ค�ำแนะน�ำพิเศษ Ten of Cups ครอบครัวคือสิ่งที่มีความหมาย แม้คณ ุ จะเคยมีความสัมพันธ์ทแี่ ย่ๆ กับบุพการีญาติมิตรมาก่อน ถึง วันหนึง่ พวกเขาอาจเป็นฐานทีม่ นั่ ของคุณก็ได้

ราศีธนู (SAGITTARIUS) ราศีกุมภ์ (AQUARIUS) 16 ธ.ค. - 13 ม.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Strength การใช้พลังในตัวตน การต่อสูก้ บั ความขัดแย้งในใจหรือพยายาม ควบคุมสถานการณ์ให้ราบรืน่ ทีส่ ดุ มักต้องเผชิญกับคูแ่ ข่งขัน หรือ ปัญหาทีห่ นักหน่วง ท้าทายการ ตัดสินใจ ความรัก ความสัมพันธ์ The Moon อาจมีคลืน่ ของความ แปรปรวนผุดขึน้ มาเป็นระลอกใน จิตใจคุณ ท�ำให้โลกหม่นมัวกว่าที่ ควรเป็น แต่ดใู ห้ดวี า่ เป็นแค่ความ คิดความรูส้ กึ หรือสถานการณ์จริง ความหึงหวงและความระแวงที่ มากไป ก็เป็นผลลบกับชีวติ รักได้ การเงิน การงาน King of Wands มีทศิ ทางทีด่ สี ำ� หรับคุณ บอกถึง โอกาสในการเติบโต การเลือ่ น ขัน้ การรับมอบหมายงานส�ำคัญ หรือการเดินหน้าไปกับอนาคตที่ แจ่มใส บริหารจัดการได้ดี ค�ำแนะน�ำพิเศษ Page of Pentacles ในช่วงระหว่างนีเ้ ป็นเวลาที่ เหมาะสม หากคุณจะคิดเรือ่ งการ เก็บออม การวางแผนทางการเงิน ครัง้ ต่อไป หรือสิง่ ทีเ่ กีย่ วข้องกับ การศึกษา

13 ก.พ. - 13 มี.ค. ประเด็นเด่นของคุณ Knight of Cups การได้ท�ำในสิ่งที่ตนเอง พึงพอใจ มีความสุขกับการเดิน ทางท่องเทีย่ ว การพบปะคนรัก การมีมติ รสัมพันธ์ใหม่ๆ ได้เรียนรู้ ความรื่นรมย์จากสิ่งที่เคยขาด หายไป ความรัก ความสัมพันธ์ Four of Swords ระวังปัญหาทีจ่ ะเกิดกับ คูร่ กั ความห่างเหินชัว่ ขณะ หรือ ช่องว่างทีเ่ กิดขึน้ ได้ ความเข้าใจผิด เล็กๆ น้อยๆ ก็จะส่งผลกระทบต่อ ความรูส้ กึ หากต้องการแก้เคล็ด ให้รบี เปิดใจ มีเรือ่ งอะไรไม่ชอบ มาพากลอย่าเก็บไว้ หาวิธคี ยุ กัน ดีๆ ก่อน การเงิน การงาน Nine of Wands คุณอาจลังเลในเรือ่ งบางอย่าง เช่น จะเลือกงานเก่าหรืองานใหม่ จะใช้ เงินกับสิง่ นัน้ สิง่ นี้ หรือจะท�ำสิง่ นี้ สิง่ นัน้ ฯลฯ ประเด็นคือการตัดสิน ใจทีไ่ ม่ชดั เจน และความหวัน่ ไหว ในส่วนลึก ต้องพยายามสร้าง ความกล้าหาญให้เกิดขึน้ ให้ได้ ค�ำแนะน�ำพิเศษ Three of Wands จะมีเส้นทางทอดยาวไปมากกว่านี้ ส�ำหรับคุณ มีสายสัมพันธ์ทเี่ ป็น ประโยชน์ และคุณจะได้ขยาย แวดวงชีวติ ออกไปอีก การเรียนรู้ อย่างไม่หยุดนิง่ จะมีความหมาย มาก

ราศีมงั กร (CAPRICORN) ราศีมีน (PISCES)

14 ม.ค. - 12 ก.พ ประเด็นเด่นของคุณ Ten of Pentacles การจัดการกับทรัพย์สนิ ของครอบครัว การวางแผนชีวิต ในระยะยาว กูห้ รือเช่าซือ้ อสังหา ริมทรัพย์ การตกแต่งบ้านช่องห้องหอ การปรับปรุงทีอ่ ยูอ่ าศัยให้สะดวก สบายมากขึ้น เกี่ยวพันกับเงิน ก้อนใหญ่ ความรัก ความสัมพันธ์ Six of Pentacles การช่วยเหลือแบ่งปัน เป็นเรือ่ งส�ำคัญมาก แม้ไม่ได้หมาย ถึงตัวเงินเสมอไป การให้และรับที่ สมดุลจะท�ำให้สองฝ่ายนับถือกัน และอบอุ่นใจ ช่วยท�ำให้ความ สัมพันธ์ของคุณยัง่ ยืน การเงิน การงาน Four of Wands มีความมัน่ คงส�ำหรับคุณ มีทศิ ทาง ทีห่ วังได้ เด่นพิเศษส�ำหรับคนทีม่ ี กิจการของตัวเอง หรือก�ำลังวางแผน ธุรกิจใหม่ๆ หุน้ ส่วนเพือ่ นร่วมงาน เป็นไปอย่างทีค่ าดหวัง ค�ำแนะน�ำพิเศษ Seven of Pentacles หากหวังถึงลาภลอย หรือ สิง่ ทีม่ ากับการเสีย่ ง คุณจะไม่ได้รบั ความสมใจ แต่ถ้าต้องการความ ยัง่ ยืน การสัง่ สมทุนหรือประสบการณ์ ไปอย่างช้าๆ นัน่ คือสิง่ ทีเ่ หมาะกับคุณ

14 มี.ค. - 12 เม.ย. ประเด็นเด่นของคุณ Eight of Pentacles การเก็บหอมรอมริบ การใช้ทกั ษะของตนในการพัฒนา งานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วงเวลาที่เด่นส�ำหรับคนขยัน และเด่นทีส่ ดุ ส�ำหรับเจ้าของธุรกิจ ส่วนตัว คนทีท่ ำ� งานแฮนด์เมดต่างๆ งานศิลปะแบบตลาดเฉพาะ (Niche Market) ก็เกีย่ วข้อง ความรัก ความสัมพันธ์ Queen of Pentacles คุณควรจะอยู่ใน สถานะเลือกได้ มีพลังในตนเอง มีคณ ุ ค่าและคุณสมบัติ ซึง่ ควรค่า แก่การเสียดายหากจะทิง้ ขว้างไป หรือไม่เห็นราคา ฉะนัน้ หากใคร ท�ำให้คณ ุ ต้องเสียใจอย่าได้แคร์ เชิดไว้ การเงิน การงาน Ace of Wand เด่นมากค่ะ บอกถึงโอกาสที่ดี ความคิดสร้างสรรค์ การเริม่ ต้น ของโครงการใหม่ กิจกรรมใหม่ การใช้เงินกับอุปกรณ์เครื่องไม้ เครือ่ งมือทีช่ ว่ ยเสริมประสิทธิภาพ การท�ำงาน Gadget ต่างๆ ก็ดว้ ย ค�ำแนะน�ำพิเศษ Five of Cups คนเราไม่ได้อะไรที่สมบูรณ์แบบ และการมองหาสิ่งดีๆ จากของ ทีเ่ หลืออยูก่ เ็ ป็นศิลปะอย่างหนึง่ อะไรเสียแล้วก็เสียไป หาแง่บวก จากสิง่ ทีค่ ณ ุ ‘มี’ ดีไหม เฉลีย่ ทุกข์ สุข 60/40% ก็น่าจะพอไหวอยู่ (ทนไปก่อน) 33

W + M AG .

Text : ภาวนา แก้วแสงธรรม

/ SLEEPLESS + IN BANGKOK

Life will find the way เราทุกคนล้วนมี ‘ค�ำคม’ ส่วนตัวไว้ปลุกปลอบใจตัวเองในวันที่อ่อนล้า หมดแรง บางค�ำคมแทรกอยู่ในเพลง บทกวี หนังสือ หรือบทสัมภาษณ์ของ คนดัง ฉันก็มีค�ำคมประจ�ำใจเหมือนกัน เวลาลองปากกา ฉันชอบเขียนค�ำว่า ‘เหงื่อออกมาก น�้ำตาออกน้อย’ และใช้ค�ำคมนี้เป็นดั่งเข็มทิศในการใช้ชีวิต อยู่หลายปี… ช่วงทีช่ วี ติ เจอปัญหาหนัก ไม่รจู้ ะหันหน้าไปทางไหน ต้องออกจากความเคยชิน ไปพบกับความ ท้าทายใหม่ๆ ความเครียดตามมาอย่างหลีกเลีย่ งไม่ได้ ไม่แน่ใจว่าตัวเองตัดสินใจถูกหรือเปล่า และ ชีวติ ในอนาคตจะเป็นอย่างไร คิดมากจนปวดหัว ยิง่ คิดก็พบว่าต้องใช้ความอดทนอย่างเดียวเท่านัน้ บางปัญหาเราแก้ไม่ได้หรอก เพราะมันมีปัจจัยหลายอย่างแวดล้อม ยิ่งเป็นเรื่องของความสัมพันธ์ ต่อให้เราทุกข์หนักแค่ไหน ชีวิตครึ่งหนึง่ ของเราก็ยังอยู่ในมือของคนอื่นอยู่ดี มิน่าเล่า…คนที่ไปปฏิบัติธรรมมาถึงชอบพูดค�ำว่า ‘ปล่อยวาง’ นัก แต่ฉนั กลับไม่ค่อยชอบค�ำนี้ เท่าไหร่ เพราะฟังดูแล้วเหมือนกับว่าเราต้องถอนอารมณ์และความรูส้ กึ ของเราออกจากชีวติ ของเราเอง ฉันถึงได้ปล่อยไม่เป็น และวางไม่ได้ ได้แต่สับสนวุ่นวายใจจนนอนไม่หลับอยู่หลายคืน เพื่อนสาวคนหนึง่ มีปัญหามาปรึกษาไม่เว้นแต่ละวัน ไม่เรื่องรัก ก็เรื่องงาน ไม่เรื่องงานก็เรื่อง ครอบครัว ไม่ครอบครัวก็เรือ่ งของตัวเอง เธอหาตัวเองไม่เจอ และไม่แน่ใจว่าจะใช้ชวี ติ อยูท่ า่ มกลาง ความสับสนได้อย่างไร แรกๆ ฉันก็ให้ค�ำแนะน�ำไปเป็นเรื่องๆ เช่น “ถ้าผู้ชายจะรักเราก็คือเค้ารักเรา ถ้าเค้าไม่รักเราก็ คือเค้าไม่รักเรา ไม่มีอะไรซับซ้อนไปมากกว่านัน้ หรอก” “ส่วนเรื่องงานเหรอ ถ้าไม่ชอบงานที่ท�ำก็ ลาออกซะ ชีวิตมันสั้น เธอต้องใช้ชีวิตให้รื่นรมย์สิ” “ส่วนเรื่องครอบครัวน่ะ อย่าไปห่วงคนอื่นให้มาก เอ็นดูเขาอย่าให้เอ็นเราขาด” “ไม่ใช่เรื่องใหญ่โตหรอกน่าถ้าจะออกเดินทางไปค้นหาตัวเองที่ ต่างประเทศ ฉันคิดว่าเธอท�ำได้”

34

W + MAG .

เธอหายไปพักใหญ่ แล้วก็มีอาการไม่ต่างจากฉัน คือเรารู้หรอกน่าว่า ไม่ช้าปัญหาเหล่านีจ้ ะหายไป และรู้หรอกน่าว่าจะแก้ปัญหาอย่างไร แต่เรา ไม่อาจห้ามความกระวนกระวายใจตอนทีป่ ญ ั หายังคงอยู่ ไม่ใช่วนั นีห้ รอกที่ เป็นวันของเรา พรุง่ นีห้ รือก็ไม่แน่อกี และเราจะอยูก่ บั ปัญหาทีย่ งั ไม่คลีค่ ลาย ด้วยใจที่สงบได้อย่างไร “ตืน่ มาท�ำงานทีเ่ รารัก และใช้ชวี ติ ทีเ่ ราไว้วางใจ” เมือ่ ไม่ร้จู ะท�ำอย่างไร ฉันก็คิดเอาเองง่ายๆ อย่างนี้แหละ เราต้องไว้วางใจชีวิตของเราเองสิ ถ้าเราเสียภาษีและไม่เคยท�ำร้ายใคร สักวันหนึง่ ชีวิตจะค้นพบทางของมันเอง นึกถึงภาพสุดคลาสสิกของพวกอ่อนไหวใจสะอาด ไม่ว่าจะเป็นการ แทงยอดอ่อนของต้นหญ้าจากซอกซีเมนต์ หรือการเดินทางโดยไม่มีเงิน ติดตัวด้วยคอนเซ็ปต์เชือ่ ในความงดงามของมนุษย์ นึกถึงภาพรุน่ พีท่ ลี่ าออก จากงานที่มั่นคง มีเกียรติ เพื่อมาเปิดร้านอาหารกับคนรักโดยท่องในใจว่า “ไปตายเอาดาบหน้า” นึกถึงภาพของคนรุน่ พ่อรุน่ แม่ทถี่ กู กีดกันจากผูใ้ หญ่ แต่เพราะเขาศรัทธาในความรักมากพอ จึงเลือกทีจ่ ะท�ำตามเสียงหัวใจเรียกร้อง ด้วยการหนีตามกัน เรือ่ งเหล่านีเ้ ป็นเรือ่ งทีไ่ ร้เหตุผลหรือ พวกเขาเพียงแต่ไว้ วางใจชีวิต และเชื่อมั่นว่าชีวิตจะค้นพบทางของมันเอง…ในวันหนึง่ คนเมืองเราเคยชินกับความสะดวกสบาย ทุกอย่างในชีวติ ควบคุมได้ดว้ ย ปลายนิว้ สัมผัส เราจึงไม่เคยต้องปรับร่างกายของเราให้เข้ากับสิง่ แวดล้อมที่ เปลี่ยนไป ยิ่งไม่ต้องพูดถึงการปรับใจหรอกนะ เราหวาดกลัวมากเกินไปว่า ร่างกายและจิตใจเราจะรับความทุกข์ไม่ไหว แต่จริงๆ แล้วร่างกายของ คนเราเป็นความมหัศจรรย์อย่างยิ่ง มันมีความสามารถในการปรับตัว และ หากเราไว้วางใจชีวิตตัวเองมากเท่าไหร่ มันก็ยิ่งลดความสับสนในใจมาก เท่านัน้ พลังชีวิตมาจากใจที่ปลอดโปร่ง ยิ่งปลอดโปร่งมากเท่าไหร่ ชีวิตจะ ค้นพบทางของมันเองได้เสมอ เสียงโทรศัพท์ดังขึ้น เป็นเพื่อนสาวคนเดิมอีกแล้วที่โทรมา แต่คราวนี้ น�ำ้ เสียงเธอเปลีย่ นไป มีบางอย่างทีด่ งี ามเกิดขึน้ และเธอไม่ได้ทำ� อะไรมากนัก นอกจากตื่นมาท�ำงานที่เรารัก และใช้ชีวิตที่เราไว้วางใจ ระหว่างนัน้ ก็อดทนให้ชีวิตได้ค้นพบทางของมันเอง Let it be