WP#088

VOL.5 | NO.88 | OCTOBER 2012

Let’s Talk about Natural Beauty Secret นอกจากกระแส GO GREEN ที่กระตุ้นเตือนและปลูกฝังให้คนหันมาใส่ใจอนุรักษ์ธรรมชาติ ใส่ใจกับวิถีดั้งเดิมแบบเก่าๆ ที่แวดล้อม รอบตัวเรา เพือ่ ช่วยลดการเกิดภัยโลกร้อนอย่างทีก่ �ำ ลังเผชิญกันอยู่ ทำ�ให้คนในยุคนีห้ นั มาสนใจศาสตร์ตะวันออกทีเ่ น้นความเป็นองค์ รวมกันมากขึ้น สำ�หรับเรื่องแฟชั่นหรือความงามก็เช่นเดียวกัน เคล็ดลับของผิวสุขภาพดีนั้นก็อยู่ใกล้ตัวเรามาก นั่นคือการกินอาหาร ที่ดี มีประโยชน์ การนอนหลับพักผ่อนก่อนสามทุ่ม ลดการเติมแต่งใบหน้าลงสักนิดแล้วปล่อยให้ผิวหายใจบ้าง การเลือกผลิตภัณฑ์ ที่เน้นสารสกัดจากธรรมชาตินั้นก็เป็นทางเลือกที่ดี และที่สำ�คัญที่สุดก็คือ การคิดด้านบวก ไม่เครียดง่าย ซึ่งในเล่มนี้ Modern Life จะแนะนำ�ไว้เกี่ยวกับความงามทั้งใบหน้าและทรงผม นำ�เสนอเครื่องสำ�อางที่ปลอดภัย การทำ�ผมด้วยกรีนโปรดักท์ ซึ่งตอนนี้ก็มี หลายซาลอนที่ให้ความสำ�คัญกับเรื่องนี้ แถมมีการตอบรับดีจากสาวๆ เพราะหลายคนเริ่มเชื่อว่าแนวทางการดูแลความงามในเชิง ธรรมชาติ จะปลอดภัยและให้ผลดี คือสวยไม่ต่างกันกับการใช้สารเคมี รวมถึงในคอลัมน์ entertainment มีหนังสือออกใหม่เป็นการ สอนทำ�โยคะ เพียงแค่ไม่กี่กระบวนท่า แม้คนไม่เคยทำ�ก็ทำ�ได้ โยคะนิทราเขียนเอาไว้อย่างนั้น ผ่อนคลายแค่วันละไม่กี่นาที ผิวหน้า ก็สวยผ่อง สุขภาพก็ดี ใจก็สบาย ฉบับนีจ้ งึ เป็นการให้ความสำ�คัญในการดูแลตัวเองให้ครบทุกมิติ เพราะสุขภาพย่อมส่งผลต่อความงาม และในความงามที่ถูกวิธีตามธรรมชาติก็ส่งผลดีกับชีวิตด้วยเช่นกัน Editor

บรรณาธิการบริหาร | ถนิมทิพย์ ปัทมวิภาต เลขากองบรรณาธิการ | สิรญ ิ า ใจบุญ นักเขียนสมทบ | อลิษา รุจวิ พิ ฒ ั น์, ภาวนา แก้วแสงธรรม บรรณาธิการอำ�นวยการศิลปกรรม | ประทีป ปัจฉิมทึก บรรณาธิการศิลปกรรม | ธนธร ชูสวุ รรณ ผูช้ ว่ ยบรรณาธิการศิลปกรรม | กมลศักดิ์ เสียงสนัน่ ศิลปกรรม | จุรรี ตั น์ ขำ�ชุม่ พิสจู น์อกั ษร | วิกานดา ธรรมพากรณ์ ศิลปกรรมโฆษณา | กรรัตน์ งามประสิทธิ์ กราฟิกดีไซน์ | ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธ์ุ หัวหน้าฝ่ายภาพ | ดำ�รงฤทธิ์ สถิตดำ�รงธรรม ฝ่ายภาพ | สารินทร์ พรดอนก่อ ผูจ้ ดั การฝ่ายผลิต | อุดมทรัพย์ ก๋องชัย บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา | วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูจ้ ดั การทัว่ ไป | ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผูจ้ ดั การฝ่ายการเงิน | วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ผูจ้ ดั การไอทีและพัฒนาองค์กร | พีศลิ ป์ พงศ์วราภา ผูจ้ ดั การฝ่ายพัฒนาการตลาด | รัตติยา สมจิตต์ ผูอ้ �ำ นวยการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | อัญริยา มีเขตกิจ ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา / การตลาด | เอกรัตน์ ดวงประสาท ฝ่ายโฆษณา / การตลาด | สุกญ ั ญา แก้วชิงดวง, หทัยรัตน์ ดวงแก้ว เลขานุการฝ่ายโฆษณา / การตลาด | เบญจพร เสนารัตน์ เลขานุการฝ่ายพัฒนาการตลาด | อิสราพร พลหาญ ผูจ้ ดั การฝ่ายบัญชี | ณิชาภา บุพภานนท์ สมุหบ์ ญ ั ชี | ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานบัญชี | ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี | ขนิษฐา รักษ์ศริ ิ ฝ่ายบุคคล | รุจพี ชั ร เครือภูงา ฝ่ายสมาชิก | ณัฐณี กิง่ แก้ว แยกสี | บริษทั กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จำ�กัด โทร. 0-2215-1588 พิมพ์ | บริษทั โอเอส พริน้ ติง้ เฮ้าส์ จำ�กัด โทร. 0-2434-6850-1

ประธานกรรมการบริหาร / กรรมการผู้จัดการ | ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน | พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร | ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานพัฒนาธุรกิจ | ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร สายงานการตลาด | สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์

W OM A N P LU S

บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน) 914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

โทรศัพท์ : 0-2241-8000 แฟ็กซ์ : 0-2668-5911

2 วิธี ที่จะได้อ่าน WOMAN PLUS มองหาตามสถานที่ฮิพๆ และร้านชั้นนำ�ต่างๆ ที่คุณผู้หญิงชอบไปกัน

ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่ค่าจัดส่ง ปีละ 400 บาท เท่านั้น โทร. 0-2241-8000 # ต่อฝ่ายสมาชิก : 644

E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

Where to Find : WOMAN PLUS พบนิตยสาร WOMAN PLUS ได้เป็นประจำ�ที่ VIP Lounge การบินไทย ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์, ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขาทั่วประเทศ-พรีเมียร์เลานจ์, Office Building : ออล ซีซั่น เพลส, อาคารสาทรซิตี้, อาคารสิรินรัตน์, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, สินธรธานี, CP ทาวเวอร์, อาคารมณียา, อาคารต้นสน, เอราวัณ กรุงเทพฯ, เพลินจิต เซ็นเตอร์, อาคาร 208, อาคารมโนรมย์, อาคารซิโน-ไทย, อาคารชาร์ตเตอร์, อาคารธนภูมิ, LakeRajada Office Complex, อาคารอโศก ทาวเวอร์ Shop & Restaurant : Chalachol Hair Studio ทุกสาขา, Moga International Tokyo เอ็มโพเรี่ยม-สยามพารากอน-อิเซตัน เซ็นทรัลเวิลด์, True Coffee, ร้านกาแฟ Starbucks ทุกสาขาทั่วประเทศ, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์, พรเกษม คลินิก ทุกสาขา, นิติพล คลินิก ทุกสาขา, ราชเทวี คลินิก ทุกสาขา, แพน คลินิก ทุกสาขา, พฤกษา คลินิก, Au Bon Pain ทุกสาขา, Iberry Homemade ทุกสาขา, Café De Tu ทุกสาขา, Mc Café ทุกสาขา, Ka-nom Fasion Bakery ทุกสาขา, In & Out เซ็นทรัลลาดพร้าว-เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, Absolute Yoga สตูดิโอทุกสาขา, Body Shape ทุกสาขา, Marie France ทุกสาขา, Fitness First ทุกสาขา, Bangkok Dance ทุกสาขา, สถาบันสอนภาษา เอ.ยู.เอ. Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, Honda 80 Showrooms ทั่วกรุงเทพฯ, เบนซ์ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall ทุกสาขาทั่วกรุงเทพฯ, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล ทุกสาขา Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, โรงพยาบาลชั้นนำ�หลายแห่ง

*** ข้อเขียนและภาพในนิตยสาร วูแมน พลัส สงวนลิขสิทธิต์ ามกฎหมาย ห้ามนำ�ไปเผยแพร่ซ�ำ้ ไม่วา่ จะเป็นบางส่วนหรือทัง้ หมด ยกเว้นได้รบั การยินยอมเป็นลายลักษณ์อกั ษรจาก บริษทั จีเอ็ม มัลติมเี ดีย จำ�กัด (มหาชน)

7 t h

H E A V E N + เรื่อง : the deer hunter

ช่วงเวลา :

นิทรรศการ จิตรกรรม แต่งแต้มโดย อ.ชัยฤทธิ์ ศรีสง่าสมบูรณ์ ในชือ่ ชุด ‘วันเวลา กับสีนำ�้ ’ น�ำเสนอแนวคิดจากความงามของ ธรรมชาติทกี่ อ่ ให้เกิดความประทับใจในแต่ละ ช่วงเวลามาสร้างเป็นงานศิลปะในแนวสัจจนิยม จัดแสดงตัง้ แต่วนั นีถ้ งึ 10 พฤศจิกายน 2555 ณ บริเวณล็อบบีข้ องโรงแรมอิมพีเรียลควีนส์ปาร์ค (รายได้สว่ นหนึง่ สมทบทุน ‘มูลนิธพิ ระดาบส’)

ช่วงชิล :

อมารี ปาล์ม รีฟ เกาะสมุย อ้าแขนรอรับคอเพลง แจ๊ส ให้มาร่วมดืม่ ด�ำ่ อรรถรสทางดนตรีแบบชิลสุดพลัง ในงาน ‘สมุย แจ๊ส เฟสติวลั 2012’ รวบรวมเอาวงดนตรีแจ๊สชัน้ น�ำทัง้ ไทยและเทศมาบรรเลงเพลง ให้ฟงั สบายๆ ในบรรยากาศท้องทะเลสีคราม ระหว่างวันที่ 14-20 ตุลาคม 2555 ส�ำรองบัตร ห้องพัก หรือสอบถามข้อมูลได้ทโี่ ทร. 0 7742 2394

ช่ตัวจริวงงช้ อป : เดอะ คริสตัล ชวนขาช้อป มาช้อป-ลุน้ -มันส์ กันอย่างจุใจ ในมหกรรม

ช่เวิรวค์ ช็องศิ ลป์ : ปปักผ้าชัน้ สูง

สไตล์ฝรัง่ เศสทีส่ อนโดย ‘เอลิซาเบธ รู โล’ อาจารย์สอน ปักผ้าชาวฝรัง่ เศสชือ่ ดัง ครัง้ นีเ้ ธอ จะสอนให้ผเู้ รียนรูจ้ กั น�ำความคิด สร้างสรรค์มาเป็นเทคนิคพิเศษ ใครทีช่ นื่ ชอบในงานฝีมอื ประณีต เช่นนี้ สามารถส�ำรองทีน่ งั่ ได้ทโี่ ทร.

0 2670 4222 โดยสามารถเลือกได้ หลายหลักสูตร หลายราคา ทัง้ แบบ ดัง้ เดิม ชัน้ สูง และพัฒนาทักษะ ตัง้ แต่ 29 ตุลาคม - 3 พฤศจิกายน ศกนี้

ช่โปโลซีวงชิ ง : ประเดิมฤดูกาล ซนั่ ในประเทศไทย ด้วยการ

แข่งขันขีม่ า้ โปโลหญิงการกุศล Queen’s Cup St. Regis Pink Polo 2012 ในวันเสาร์ที่ 17 พฤศจิกายน 2555 ณ สนาม ไทย โปโล แอนด์ อีเควสเทรียน คลับ พัทยา ชลบุรี รายได้ทงั้ หมดจากการแข่งขันน�ำเข้า โครงการมะเร็งเต้านม ศูนย์สริ กิ ติ บิ์ รมราชินนี าถ สภากาชาดไทย สอบถามโทร. 0 2650 3055

6

WOMAN PLUS M AG.

ช่มหรสพชั วงเพลิ น: น้ ดีทขี่ นึ้ ชือ่ ว่าน�ำ

ศิลปวัฒนธรรมไทยมาผสม ผสานได้อย่างลงตัวและน่าดูทสี่ ดุ จัดต่อ เนือ่ งกันเป็นครัง้ ที่ 3 คราวนี้ ‘คุณพระช่วย ส�ำแดงสด 3 ฤดู’ น�ำคอนเซ็ปต์ประเพณี ท้องถิน่ ไทยทัง้ 3 ฤดู มาเป็นตัวชูโรง ถ่ายทอดผ่านการแสดงแบบคาร์นวิ ลั เมืองไทยสุดตระการตา พรัง่ พร้อมด้วย ดาราศิลปินคุณภาพมาแจมเพียบ เปิด ส�ำแดงสด 19-21 ตุลาคมนี้ ณ โรงละคร อักษรา คิง เพาเวอร์ จองบัตรได้ทาง ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ทกุ สาขา

Shop & Win ตัง้ แต่วนั นีถ้ งึ 15 พฤศจิกายน 2555 ตัง้ แต่ 11.00-20.00 น. พร้อมรับคูปองลุน้ รางวัล สุดเซอร์ไพรส์ทกุ เดือน ทัง้ ยังมันส์แบบจัดเต็มไปกับคอนเสิรต์ จากศิลปินดัง ไม่วา่ จะเป็น เบล-สุพล, แหนม-รณเดช และอีก เพียบ ณ ลาน วิคตอเรีย ฮอลล์ เดอะ คริสตัล สอบถามเพิม่ เติมโทร. 0 2101 5959

ช่แฟตวเรดิงสุโอ ดเปิดท้โอกาสครั าย ง้ :

สุดท้ายให้คณ ุ ร่วมเป็นส่วนหนึง่ ของเทศกาลดนตรีและศิลปะ สุดบรรเจิดทีจ่ ดั มาอย่างต่อเนือ่ ง และยาวนานทีส่ ดุ ใน The Last FatFEST โดยแท็คทีมศิลปินเอาไว้ เยอะทีส่ ดุ เวทีคอนเสิรต์ มากทีส่ ดุ และศิลปะของท�ำมือละลานตา ทีส่ ดุ มาโชว์เลีย้ งส่งกันครัง้ สุดท้าย ในวันที่ 3-4 พฤศจิกายนนี้ ตีตวั๋ ผ่านประตูได้ที่ www.webooking. com สอบถามโทร. 0 2641 5394

W P + W H AT

,

S

O N + P A R T I E S

เรื่อง : The Deer Hunter

อิ่มบุญ หุ่นดี กับ วี สลิม กาแฟเจ

+ วี สลิม เผยกาแฟเย็น

พร้ อ มดื่ ม สู ต รใหม่ ในรู ป แบบกระป๋อง ที่สามารถ ควบคุมน�้ำหนักได้ ในชื่อ ผลิตภัณฑ์ ‘วี สลิม กาแฟ เจ’ ตอบรับเทศกาลกินเจ อุดมไปด้วยใยอาหารสูง ถึง 7,000 มิลลิกรัม สะดวก พร้อมดืม่ จุใจ มีจำ� หน่าย แล้วทีบ่ กิ๊ ซี และ 108 ช็อป ทุกสาขา

The New Happiness, The New Sabai-arom

+ สบายอารมณ์ โฮมสปาในรูปแบบอโรม่า ปรับโฉมใหม่ให้

คุณรูส้ กึ สดใส มีความสุขนานยิง่ ขึน้ ประเดิมด้วยการปรับโฉม 3 คอลเลคชัน่ หลัก ได้แก่ กลิน่ มะลิ กลิน่ กุหลาบจุฬาลงกรณ์ และกลิน่ ส้ม แต่ยงั คงสูตรเฉพาะของสบายอารมณ์เอาไว้เป็น เอกลักษณ์เช่นเคย พบกับการปรับโฉม 3 คอลเลคชัน่ ดังกล่าว ได้ทรี่ า้ นบูท๊ ส์ทกุ สาขา

parties

Pantene : Perfect Swing Perfect Shine

H Condo: Exclusive Celebration Party

+ เอช สุขุมวิท 43 คอนโดมิเนียมระดับไฮเอนด์ใจกลาง

สุขุมวิท 43 ภายใต้สังกัด วี พร็อพเพอร์ตั้ เซ็ตปาร์ตี้หรู Exclusive Celebration Party ฉลองยอดจองถล่มทลายกว่า 50% ใน 1 เดือน ด้วยคอนเซ็ปต์ทตี่ อบโจทย์คนรุน่ ใหม่ และ การ ‘เหนือกว่า ทุกความคาดหมาย’ ในทุกๆ ด้าน ทัง้ ดีไซน์ การตกแต่ง บริการ และท�ำเลทีต่ งั้ สนใจแวะเยีย่ มชมโครงการ ได้ที่ เอช สุขมุ วิท 43 หรือโทร. 0 2662 5959

+ แพนทีน แถลงข่าวเปิดตัวผลิตภัณฑ์ แพนทีน โปร-วี

Olay Total Effects: Music Chill Out Reunion Party

เนเจอร์ แคร์ สูตรใหม่ อย่างอลังการ พร้อมเปิดตัวแบรนด์ แอมบาสเดอร์นอ้ งเล็กของครอบครัวพี แอนด์ จี ‘ญาญ่า-อุรสั ยา สเปอร์บนั ด์’ ในต�ำแหน่ง แพนทีน โปร-วี แบรนด์แอมบาสเดอร์ โดยได้ร่นุ พีซ่ ปุ ’ตาร์สาวสวย นุ่น-วรนุช ภิรมย์ภกั ดี มาร่วม ต้อนรับอย่างอบอุน่

+ โอเลย์ ชวนเพือ่ นซี้ ทีผ่ า่ นการคัดเลือกจาก 89 Chill FM

และ facebook.com/olaythailand มาย้อนวัยใสไปกับแก๊งศิลปิน สุดซ่า ทัง้ ซาซ่า, เบลล์ สุพล, เจ็ตเซ็ตเตอร์, รุจและโดม เดอะ สตาร์ ทีม่ าร่วมปล่อยของร้องเพลงดังเมือ่ 10 ปีทแี่ ล้ว ติดตาม ความลับวัยใส และภาพถ่ายความสนุกได้ที่ facebook.com/ olaythailand

Hornbill Hot Promotion

+ เสือ้ ผ้าแบรนด์ ฮอร์นบิล ร่วมกับ ‘บัดเจ็ท’ บริษทั รถเช่า ชัน้ น�ำของไทย จัดโปรโมชัน่ การกุศล ตอบแทนผูม้ จี ติ ศรัทธาใน การช่วยเหลือนกเงือก เพียงซือ้ สินค้าของ ฮอร์นบิล ครบ 800 บาท รับส่วนลดในการเช่ารถของบัดเจ็ท 200 บาท สามารถ ใช้บริการได้ทวั่ ประเทศ

AIS: มอบรางวัลให้นักกีฬาพาราลิมปิก

+ เอไอเอส ขอร่วมสร้างขวัญก�ำลังใจ ให้เหล่าขุนพลหัวใจ

แกร่ง ‘นักกีฬาพาราลิมปิกทีมชาติไทย’ ทีค่ ว้าชัยมาให้คนไทย ชืน่ ชมอย่างน่าภาคภูมใิ จ ด้วยการจัดงานเลีย้ งอบอุน่ พร้อม มอบเงินรางวัลและก�ำลังใจรวมมูลค่ากว่า 4 ล้านบาท โดย มี ป๋อ-ณัฐวุฒิ สกิดใจ และ สมศักดิ์ เหมรัญ เจ้าของฉายา ‘กีตาร์มอื เดียว’ ร่วมสร้างสีสนั ภายในงาน

Schwarzkopf: พาทัวร์เกาหลี

+ ชวาร์สคอฟ ชวนคุณลุน้ แพ็คเกจทัวร์เกาหลีฟรี 5 วัน 3

คืน เพียงซือ้ ผลิตภัณฑ์ Palette, Igora Colors, Igora Trendy, Igora Xpress และ Men Success แล้วเขียนความประทับใจที่ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ พร้อมสีทจี่ ะใช้ในครัง้ ต่อไปบนกล่องชิน้ ส่วน ส่งมาที่ ตู้ ปณ.68 ปณฝ.ประตูนำ�้ กทม. 10409 หรือทีก่ ล่อง รับชิน้ ส่วนตามร้านค้าชัน้ น�ำทัว่ ไป ตัง้ แต่วนั นี-้ 30 พฤศจิกายน 2555 รายละเอียดคลิก facebook.com/schwarzkopfthailand

7

WOMAN PLUS MAG.

B E A U T Y

T I P S + H A I R

เรื่อง : PITCHY

MAKE UP

Ms.Miyako Okamoto

ผูห้ ญิงเราไม่ได้มผี วิ ทีส่ วยเพอร์เฟ็กต์ทกุ คน หลายคนจึง เลือกการลงรองพืน้ เพือ่ อ�ำพรางปัญหาผิวทีก่ งั วล เทคนิค การลงรองพืน้ เพือ่ ผิวสวยแบบมืออาชีพโดยหลักๆ จะ แบ่งผิวหน้าออกเป็น 3 บริเวณ ซึง่ จะมีเทคนิคการลง รองพืน้ ทีแ่ ตกต่างกันเพือ่ การปกปิดทีแ่ ตกต่าง บริเวณเนินแก้ม ทีม่ กั มีปญ ั หาสีผวิ บริเวณทีไ่ ม่ เรียบเนียนจากฝ้าและรอยด่างด�ำ ให้ใช้วิธีการ ‘ทาแบบกดซับ’ เพือ่ การปกปิดทีแ่ นบเนียน บริเวณทีโซน/เปลือกตาและรอบริมฝีปาก ปกปิด พอเหมาะด้วยการ ‘ทาแบบกดเบาๆ’ ให้รองพืน้ กระจาย ออกโดยรอบด้วยการกดเบาๆ เพื่อเพิ่มการ ยึดเกาะ บริเวณกรอบหน้าและล�ำคอ ‘ทาแบบบางๆ’ ใช้รองพืน้ ทีเ่ หลือติดอยูบ่ นฟองน�ำ้ เกลีย่ บางๆ ให้ทวั่ จนถึงรอยต่อกับช่วงคอเพือ่ เพิม่ ความ นวลเนียน แต่หากต้องการความเรียบเนียนดูไร้ทตี่ ยิ งิ่ ขึน้ โอคาโมโตะซังแนะน�ำให้ใช้ แปรงรองพืน้ มี ข้อดีตรงทีใ่ ห้การทาทีช่ ว่ ยให้เครือ่ งส�ำอางเกาะ ผิวได้ดี และไม่ทำ� ให้ใบหน้าเกิดริว้ รอยจากแรงกดของนิว้

HAIR

สวยด้วยผ้าพันผม

ถ้าในชัว่ โมงเร่งรีบของวันท�ำงานทีค่ ณ ุ ตืน่ สายหรือนัด งานไว้แต่เช้าตรู่ แล้วไม่มเี วลามานัง่ เซตผมของตัวเอง ให้เป็นทรง ลองใช้ผา้ พันคอมาจัดการกับทรงผมยุง่ ๆ ของคุณให้กลายเป็นทรงเก๋ๆ แบบทันใจ แค่ 2 สเต็ปง่ายๆ ตามนี้ 1. ถักเปียเล็กๆ จากด้านบนของศีรษะสัก 2-3 เส้น 2. โพกศีรษะด้วยผ้าพันคอผืนสวย ม้วนปลายเป็น ปมใหญ่ แล้วผูกไว้ดา้ นข้าง แค่นกี้ ส็ วยเก๋ได้อย่างรวดเร็ว

BEAUTY TIPS

must have

ความเชื่อในการอาบน�้ำนม

• SolidifyExtreme Hold Gel เจลจัดแต่งทรงผม ให้อยูท่ รง แข็งมากเป็นพิเศษ มอบประกายความเงางามมากเป็น พิเศษ สูตรไม่เหนียวเหนอะหนะ ล้างออกง่าย 100 มล.

350 บาท • SP Perm Lock Alchemy Treatment ทรีตเมนต์ขนั้ ตอน ส�ำคัญหลังการดัดผมทันที ช่วยปรับสภาพเส้นผมให้เป็น กลางและช�ำระสารเคมีทตี่ กค้าง พร้อมล็อกลอนผมให้เด้ง เลือกสูตรทีเ่ หมาะกับสภาพเส้นผมถึง 4 สูตร ลองได้ที่ ซาลอนชัน้ น�ำทีม่ เี ครือ่ งหมาย SP ทัว่ ประเทศ • NIVEA Men Extra Whitening Pore Minimizer Mud Foam 10 in 1 โฟมล้างหน้า ส�ำหรับผิวมันและคล�ำ้ เสียสะสมมากเป็น พิเศษ นวัตกรรมใหม่ของไวท์โฟมทีผ่ สาน สารคล้ายโคลนภูเขาไฟ ช่วยดูดซับ สิง่ ตกค้าง เทียบเท่าใช้โคลนพอกหน้าทิง้ ไว้ 30 นาที 100 กรัม ราคา 125 บาท • L’Oreal Studioline Addict Gel เจลจัดแต่งทรงผม 4 สูตร ใหม่ ส�ำหรับคุณผูช้ ายโดยเฉพาะ ช่วยให้หนุม่ ๆ สามารถ จัดแต่งทรงผมได้ดงั ใจ ราคา 199 บาท • Rose Des Champs Solid Perfume Charm ผลึกน�ำ้ หอมคล้องติดพวงกุญแจส�ำหรับพกพา แว็กซ์ เนือ้ หอมกลิน่ กุหลาบป่าโพรวองซ์ แตะแต้มตามจุดชีพจร ระหว่างวัน ขนาด 7 กรัม 550 บาท จากล็อคซิทาน • Rose Des Champ Eau De Toilette น�ำ้ หอมทีผ่ สมสารสกัดจากกุหลาบป่าโพรวองซ์ และ ดอกไม้นานาชนิด Limited Edition 75 มล. ราคา 2,300 บาท จากล็อคซิทาน • Bioderma Photoderm Max ผลิตภัณฑ์กนั แดดส�ำหรับ ผิวหน้า SPF 50+ และ UVB 38 พร้อมคุณสมบัตใิ นการ กันน�ำ้ เหงือ่ และสามารถล้างออกได้อย่างง่ายดาย ราคา 990 บาท

วิธกี ารอาบน�ำ้ ทีเ่ ชือ่ ว่าไม่ทำ� ให้ผวิ แห้ง และ บ�ำรุงผิวได้ดคี อื การอาบน�ำ้ นม ย้อนกลับไปกว่า 2,000 ปีกอ่ นทีก่ ารอาบน�ำ้ แร่แช่นำ�้ นม เป็น เคล็ดลับความงามของพระนางคลีโอพัตรา เพราะในน�ำ้ นมนัน้ อุดมไปด้วยวิตามินและ โปรตีนทีจ่ ะช่วยให้ความชุม่ ชืน่ แก่ผวิ และช่วย เสริมสร้างเกราะป้องกันให้แก่ผวิ แต่ปจั จุบนั การอาบน�ำ้ นมนัน้ ดูเป็นเรือ่ งทีย่ งุ่ ยาก เข้าคอร์สบ�ำรุงผิวในสปาก็ราคาสูง ล่าสุดมี นวัตกรรมการท�ำความสะอาดทีไ่ ม่ทำ� ร้ายผิว ยังคงรักษาสมดุลของโปรตีนและลิพดิ ในผิวไว้ ทัง้ ยังช่วยเพิม่ ความชุม่ ชืน่ ด้วยส่วนผสมของก รดสเตียริกซึง่ ท�ำหน้าทีเ่ หมือนลิพดิ (กรดไขมัน) ตามธรรมชาติในผิวทีม่ คี ณ ุ สมบัตเิ ป็นสารให้ ความชุม่ ชืน่ แก่ผวิ ท�ำหน้าทีช่ ว่ ยป้องกันการ สูญเสียน�ำ้ ในผิวสูภ่ ายนอก ลดการท�ำลายลิพดิ และในขณะเดียวกันก็เติมลิพดิ เข้าสูผ่ วิ อีก ด้วย

ขอบคุณข้อมูล เอวิตา้ เปโรนี่

โดฟ บอดี้ วอช สูตรใหม่ มีเทคโนโลยี นูเทรียม มอยซ์เจอร์TM เอกสิทธิเ์ ฉพาะของโดฟ

B E A U T Y

T I P S + U P D AT E D

เรื่อง : PITCHY

Backstage กับ Maybelline NEW YORK Fall/Winter 2012 RED HOT ปลายปีนกี้ เ็ ช่นเดียวกับทุกปีทจี่ ะมีเสือ้ ผ้าแฟชัน่ ซึง่ ใช้เนือ้ ผ้าทีอ่ อ่ นนุม่ สบายกลับมาสูร่ นั เวย์ อวด สายตาชาวแฟชัน่ นิสต้ากันอีกครัง้ กับสีเข้มๆ ส่วนบนแคทวอล์กหรือรันเวย์นนั้ นอกจากเสือ้ ผ้าก็จะ มีเทรนด์การแต่งหน้าทีจ่ ะน�ำเสนอเฉกเช่นทุกครัง้ ส�ำหรับฉบับนีเ้ ราน�ำส่วนหนึง่ ของเบือ้ งหลังความงาม ของเมย์เบลลีน นิวยอร์ก มาให้ได้ชมกัน โดยมีลคุ ใหม่ๆ อย่างการกรีดอายไลเนอร์แบบแหวกแนว มาให้สาวๆ ได้ลองท�ำดูดว้ ย

Not-so-plain JANE เรียบง่าย แต่ไม่ธรรมดากับการใช้สีนู้ดแบบ สโมคกีบ้ นเปลือกตา เช่น สีเบจ สีนำ�้ ตาลเทา สีเทาอ่อน และทาสีสดใสอ่อนๆ ทีร่ มิ ฝีปาก ปัด มาสคาร่าอีกนิดก็จะดูเป็นสาวอบอุน่

สีแดงสดใสแบบดอกป๊อบปี้ ทาลงบนเรียวปาก ขณะที่ดวงตายังมีประกาย ที่เกิดจากการใช้ มาสคาร่า และการเขียนคิว้ ให้ความรูส้ กึ นุม่ แบบผูห้ ญิงๆ

All Lined Up Angelic Vamp การเขี ย นเส้ น ไลเนอร์ ต รง นางฟ้าแห่งรัตติกาลลุคนี้มีการใช้สีขาว สีมุก และสีเมทาลิกแบบเบาๆ ฉาบบนเปลือกตาหรือ ตรงแนวขนตาเพือ่ ให้ประกายสว่าง และแต่งแต้ม ปากด้วยสีแดงและสีเบอร์รจี่ ดั จ้าน

PRODUCT UPDATE

กลางเปลือกตาจะสร้างภาพ ซ้อนของขนตาอีกชัน้ หนึง่ ให้ ลอยค้างเหนือดวงตา หรือ จะลากแบบกราฟิกยาวออก มานอกกรอบดวงตาก็ได้

Maybelline Volum’ Express the Magnum Cat Eye มาสคาร่าสูตรกันน�้ำเพื่อขนตา หนาแปรงปั ด สุ ด พิ เศษใน แบบ Claw Brush เน้นวอลุม่ บริเวณหางตา 349 บาท

M.A.C HAUTE & NAUGHTY มาสคาร่า สีดำ� สนิท บ�ำรุงขนตาให้ออ่ นนุม่ ช่วย เพิม่ ความหนาให้ขนตางอน 890 บาท CREAMSHEEN-PEARL แบบลิปสติก 8 เฉดสวย 810 บาท และแบบกลอส 7 เฉดสวย 950 บาท

MAKE UP TIPS Wet Process มีอายแชโดว์ทใี่ ช้ได้ทงั้ แบบเปียกและแบบแห้ง ถ้าจะใช้แบบ เปียกให้ลองสเปรย์นำ�้ แร่ลงบนแปรงปัดพอให้หมาดเล็กน้อยหรือจุม่ แปรงลง ไปในน�ำ้ สะอาดนิดหน่อย ก่อนน�ำไปแต้มอายแชโดว์สสี วยในตลับของ ซึง่ วิธนี จี้ ะท�ำให้อณูเม็ดสีของอายแชโดว์ขณะเกลีย่ ดูมคี วามแน่นชัดของสีสนั และดูเนียนเหลือบวาวเป็นเนือ้ เดียวกันได้อย่างงดงาม สามารถใช้แทนเป็น อายไลเนอร์ก็ได้ น่าลองดู เมย์เบลลีน อายสตูดิโอ ไฮเปอร์ คอสมอส อายแชโดว์ 299 บาท 6 คูส่ สี ดุ เลิศเนือ้ มุก 7 ชนิดในตลับเดียว

9

WOMAN PLUS MAG.

FA S H I O N + L I F E S T Y L E เรื่อง/ภาพ : PORKO

ได้เวลาเจ้าหน้าที่รัฐออกปราบปรามหนุ่มๆ ให้อยู่หมัด ด้วยเครื่องแต่งกายสไตล์ยูนิฟอร์มทหาร เทรนด์ล่ามา แรงทีอ่ ยูใ่ นกระแสขณะนี้ ชุดสีเขียวทหาร หรือโครงสร้าง ยูนิฟอร์มจากยุคเก่าถูกดัดแปลงให้ใส่สนุกได้ในชีวิต ประจ�ำวัน เป็นอีกทางเลือกส�ำหรับสาวๆ ช่างแต่งตัว

โอเวอร์โค้ท สีเขียวทหาร ตัดต่อแขนสีด�ำ จาก Mango บาท) (

นาฬิกาข้อมือสายยางซิลิโคน สีแดง ตัวเรือนท�ำจาก สเตนเลสสตีล และอะลูมิเนียม สีด�ำ รุ่น World Race จาก บาท) Racetrack (

4,490

32,900

หมวกผ้าสักหลาด สีทโู ทน จาก Gerard Darel ( บาท)

2,900

แว่นกันแดด รุ่น Bad Max ดีไซน์ แผ่นหนังปิดบริเวณข้างขาแว่น ท�ำ หน้าที่กันลมและแดดจากด้านข้าง จาก DIESEL ( บาท)

9,800

เข็มขัดยืดสีด�ำประดับหัวเข็มขัดทรงกระเป๋า สีเงิน จาก DVF (สอบถามราคาที่ร้าน)

เสื้อสูทสีด�ำ จาก Gerard Darel บาท) (

12,900

รองเท้าบู๊ทหนัง สีน�้ำตาล จาก บาท) Promod (

3,290

รองเท้าส้นสูงหัวแหลมหนังกลับ สีแดง ผูกเชือก จาก Kate Spade (สอบถามราคาที่ร้าน)

Styling Tips

10

WOMAN PLUS M AG.

• เปลี่ยนความขรึมของแจ๊กเก็ตสีสไตล์ Offififcer ให้ดูอ่อนโยนขึ้น ด้วยการน�ำมาจับคูก่ บั กระโปรงหรือเสือ้ ตัวในทีม่ คี วามเซ็กซีเ่ ล็กๆ ช่วยลดมาดเข้มให้ดูซอล์ฟลงได้ • ถ้าไม่อยากเปลี่ยนลุคเป็นนายทหารมาดแมน อยากเพียงสัมผัส แค่กลิน่ อายเบาๆ ขอแนะน�ำให้หาหมวกทรงทหารเก๋ๆ มาแมตช์ กับชุดสบายๆ ขอแอบเป็นสาวในเครื่องแบบสักวัน ก็ดูเท่แล้ว

ซอร์ฟเคสใส่ MacBook สีด�ำ สกรีนลายตัวอักษร ‘Out of Office’ จาก Kate Spade (สอบถามราคาที่ร้าน)

กระเป๋าสะพายหนังกลับ สีเทา ตัดต่อสีด�ำ จาก DVF (สอบถามราคาที่ร้าน)

FA S H I O N + U P D AT E เรื่อง : Porko

รันเวย์แฟชั่นไทยลุกเป็นไฟกับกูตูร์ แฟชั่น วีค ครั้งแรกของเอเชีย

เปิดฉากช็อกวงการแฟชัน่ ไทย กับแฟชัน่ โชว์ระดับกูตรู ส์ ดุ อลังการครัง้ แรกของเอเชีย เมือ่ สยามพารากอน ร่วมกับ ฟิเด มัลติมเี ดีย ผนึกก�ำลังสร้าง ปรากฏการณ์แฟชัน่ ระดับโลกจัด ‘สยามพารากอน อินเตอร์เนชัน่ แนล กูตรู ์ แฟชัน่ วีค 2012’ วันที่ 25-30 กันยายน 2555 ณ รอยัล พารากอน ฮอลล์ ชัน้ 5 ศูนย์การค้าสยามพารากอน น�ำเสนอความเป็นสุดยอดแฟชัน่ แห่งศาสตร์และศิลป์ของพัสตราภรณ์ชนั้ สูงครัง้ ยิง่ ใหญ่ทสี่ ดุ แห่งปี ครัง้ แรกกับการ ผสานพลังความคิดสร้างสรรค์ของสุดยอดดีไซเนอร์ชนั้ น�ำแห่งวงการแฟชัน่ ชัน้ สูงของไทย และอินเตอร์ดไี ซเนอร์ชนั้ น�ำระดับโลก อาทิ ห้องเสือ้ FLYNOW ห้องเสือ้ NAGARA THEATRE, FREDERICK LEE, CHRISTOPHE JOSSE และ YUMI KATSURA นอกจากนีค้ วามพิเศษของงานคือคอลเลคชัน่ ชุด สเปเชียลทีเ่ กิดจากความวิจติ รงดงามของเสน่หผ์ า้ ไหมไทยทอมือ จากมูลนิธสิ ง่ เสริมศิลปาชีพ ในสมเด็จพระนางเจ้าสิรกิ ติ ฯิ์ พระบรมราชินนี าถ น�ำมาตัด เย็บและดีไซน์ให้ดรู ว่ มสมัย ถ่ายทอดความเจิดจรัสงดงามอย่างไทย ใครทีพ่ ลาดไปแล้วสามารถติดตามดูรายละเอียดเพิม่ เติมได้ที่ www.siamparagon. co.th/couturefashionweek2012

Celine ขอแจม TOPSHOP UNIQUE

เห็นดีไซเนอร์หลายคนไปฟีชเชอริง่ กับแบรนด์สตรีทชัน้ น�ำมากมาย ทัง้ Lanvin, Versace และ Kenzo ปลุก กระแสให้ Celine อยากถ่ายทอดสไตล์ Minimalism ของเธอให้ขยายวงกว้าง เตรียมพร้อมส่งตรงคอลเลคชัน่ พิเศษซีซนั่ หน้า Spring/Summer 2013 ในโทนสีขาวผ้าซีทรูเนือ้ บาง แต่ไม่ทงิ้ ความเป็น TOPSHOP เติม ดีเทลและแพตเทิรน์ เก๋ลงในเสือ้ ผ้า มีให้เลือกทัง้ ชุดเดรส กางเกงขาบาน เสือ้ โค้ท ทีส่ ำ� คัญ Celine ยังแอบ ใส่ลกู เล่นลายเรขาคณิต ดูกลมกลืนไปกับชุดได้อย่างเพอร์เฟ็กต์ เตรียมรอช้อปกันได้ที่ TOPSHOP ทุกสาขา

RougeRouge โชว์เก๋ จัดดิสเพลย์กระเป๋าในแบบ Surreal Space

ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ กับความแรงของกระเป๋า RougeRouge ความแปลกใหม่ทเี่ ติมความโก้หรูให้สาวๆ กับกระเป๋ารูปทรงสะดุดตา ครีเอทรูปทรงแปลก ตาพร้อมพาสาวๆ ล�้ำไปกับจินตนาการเหนือค�ำบรรยาย บนชัน้ วางกระเป๋าภายใต้รปู แบบชัน้ อะคริลกิ ใสทีว่ างตัดกันเป็นทรงเรขาคณิต รวมถึงการ ใช้กระจกเล่นแสงสาดส่องแบบปริซมึ และยังมีลกู เล่นทีด่ ไี ซเนอร์ได้บรรจงใส่ความหลงใหลในเซอร์เรียลอาร์ตลงไป กับปุยเมฆสีขาวในกล่องกระจก กระเป๋าทีว่ างอยูด่ า้ นบน ยิง่ เติมเต็มจินตนาการเหนือจริงเต็มรูปแบบ อาทิ Book Clutch คลัตช์หมวกหนังกลับใบเก๋ Magritte Bowler Clutch และ Dali Collection เซตกระเป๋าทีก่ ำ� ลังฮอตสุดในกระแสแฟชัน่ ตอนนี้ ไม่วา่ จะเป็นคลัตช์รปู ตา คลัตช์รปู ปาก คลัตช์รปู หนวด และคลัตช์รปู มือทาเล็บสีสด สร้างลูกเล่นมิตภิ าพมือซ้อนมือแบบเหนือจริงทีไ่ ม่วา่ มองจากมุมไหนก็ชคิ เกินค�ำบรรยาย เชิญสัมผัสบรรยากาศความเหนือจริงได้ที่ รูจช์ รูจช์ เซอร์เรียล สเปซ ชัน้ 1 ศูนย์การค้า ZEN

ชั่วโมงนี้ดาราคนไหนก็ ใส่ T-Shirt

สาวๆ ฮอลลีวดู ท�ำเอาเซอร์ไพรส์วงการแฟชัน่ เมือ่ เทรนด์ทฮี่ ติ ทีส่ ดุ ในชัว่ โมงนีไ้ ม่ใช่ ลาย พราง ลายพิมพ์หรือลายใดๆ แต่กลับเป็นเสือ้ ยืดแสนจะเบสิก ทีพ่ มิ พ์ลายเท่ๆ จากศิลปิน วงดังและสกรีนลายกราฟิกแบบต่างๆ เพราะความทีเ่ ป็นไอเท็มสุดอมตะจะใส่แมตช์กบั กระโปรง กางเกงหรือขาสัน้ ก็เปลีย่ นลุคให้ดสู นุกได้หลากสไตล์ ไม่เว้นแม้แต่วนั ท�ำงาน เพียงสวมสูทตัวนอกทับอีกชัน้ ก็อพั ลุคสุดสมาร์ท เพิม่ ความมัน่ ใจได้อกี ระดับ อย่ามัวรอช้า เปิดตูเ้ สือ้ ผ้าแล้วหยิบ T-Shirt มาโชว์ความฮิตกัน

กระเป๋า 2.55

กระเป๋ายอดฮิตของ CHANEL ทีห่ ญิงสาวหลายคนอยากครอบครอง รูปลักษณ์ทรงเหลีย่ มลายควิลท์สายสะพายโซ่ ทีถ่ อื ก�ำเนิด ขึน้ จากความคิดของมาดมัวแซลชาเนลตัง้ แต่เดือนกุมภาพันธ์ปี 1955 นอกจากดีไซน์ของกระเป๋าทีโ่ ดดเด่นแล้ว ทีม่ าของชือ่ นัน้ ก็มาจากวันทีถ่ อื ก�ำเนิดขึน้ นัน่ คือเดือนกุมภาพันธ์ ปี 1955 นัน่ เอง ความคลาสสิกและร่วมสมัยของกระเป๋าใบนีส้ ามารถพบเห็นได้ในคอลเลคชัน่ ต่างๆ และจะมาในรูปแบบทีต่ า่ งกันทัง้ ในเรือ่ ง ของวัสดุและดีไซน์แต่ยงั คงเอกลักษณ์ของชาเนล ไม่วา่ จะเป็นลายควิลท์บนตัวกระเป๋า Mademoiselle Turn Lock หรือสาย โซ่ทที่ ำ� จากรูเทเนียม ส�ำหรับคอลเลคชัน่ A/W 2012 กระเป๋า 2.55 ออกมาอวดโฉมใน 2 รูปแบบ คือ Flap Bag 4 ขนาด และ Shopping Bag 2 ขนาด ใช้หนังลูกวัวแนววินเทจ และผ้าเจอร์ซยี อ์ นั เป็นสัญลักษณ์อกี อย่างหนึง่ ของชาเนล มีทงั้ โทนสีเทาเข้ม สีนำ�้ เงินเข้ม สีเขียวเข้ม สีลกู พลัม สีเบอร์กนั ดี และสีดำ� จับจองเป็นเจ้าของกระเป๋า 2.55 รุน่ ใหม่ลา่ สุดได้แล้ววันนี้

VERSACE JEANS

12

WOMAN PLUS M AG.

เมือ่ พูดถึงแบรนด์ VERSACE ภาพความหรูหราสง่างามของเสือ้ ผ้าและเครือ่ งประดับ อาจจะยังตรึงตาตรึง ใจคุณสาวๆ อยูเ่ สมอ แต่วนั นีเ้ ราจะมาเปลีย่ นความคิดเสียใหม่ ให้ Versace ดูเท่ดว้ ยยีนส์แสนเซ็กซีแ่ ละ โฉบเฉีย่ วในคอลเลคชัน่ ล่าสุด Fall/Winter 2012 ทีเ่ ปิดบูตกิ สโตร์ครัง้ แรกในไทย ภายใต้คอนเซ็ปต์กรงเหล็ก ครอบคลุมพืน้ ทีก่ ว่า 160 ตารางเมตร มีให้เลือกทัง้ เสือ้ ผ้า กางเกงยีนส์ ชุดเดรสและเลกกิง้ ส�ำหรับคอลเลคชัน่ ผูห้ ญิงผสมผสานของสไตล์โกธิค บารอค และการพิมพ์ลายสัตว์ปา่ มาในโทนมึดสลับกับสีสนั และแพต เทิรน์ ทีต่ ดั กัน โดยสองเทรนด์หลัก คือ ดาร์ค-โกธ-ร็อก (Dark-Goth-Rock) ซึง่ เน้นหนังสีดำ� กางเกงอัลตร้า สกินนี่ แจ๊คเก็ตประดับหมุดและซิป และ คัลเลอร์ พรินต์ (Colors Prints) ซึง่ ถือเป็นเอกลักษณ์สำ� คัญของ แบรนด์ เป็นการผสมผสานกันของลวดลายแฟนตาซีกบั สีสนั อันสดใส ร้อนแรงเต็มไปด้วยพลัง ส่วนคอลเลคชัน่ สุภาพบุรษุ จะออกแนวแฟนตาซีผจญภัย ผ่านลายพิมพ์สตั ว์ปา่ เช่น ลายทางม้าลาย แสดงความเป็นโมเดิรน์ ทัง้ บนเสือ้ เชิต้ แจ๊คเก็ต และกางเกง พร้อมทัง้ บ่งบอกความเป็นเวอร์ซาเช่ดว้ ยการประดับโลโก้บนปกเสือ้ และกระเป๋าหลังของกางเกง พบกับเวอร์ซาเช่ ยีนส์ ได้แล้ววันนี้ ณ ชัน้ 5 ZEN

เรื่อง : Pitchy

S h o p p i n g + R e c o m m e n d

GREEN SHOPPING

Kurve7

คอมมูนติ ี้มอลล์แห่งใหม่ล่าสุด ซอยกรุงเทพกรีฑา 7 ก�ำลัง จะได้ฤกษ์เปิดตัวเดือนธันวาคมนี้ พร้อมจะมอบความสุขให้ กับทุกคน ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘Sevenday Thousand Happiness หรือ ความสุขนับพันตลอด 7 วันทั้งสัปดาห์’ บนพื้นที่ขนาด 6 ไร่ ซึ่งถูกจัดสรร​เป็นพื้นที่ส�ำหรับก่อสร้างอาคาร 2 ชั้น จ�ำนวน 4 ​ไร่ รองรับร้านค้ากว่า 30 ร้าน ภายในโครงการฯ จึงเน้นความร่มรื่น เป็นธรรมชาติ เป็นหลัก ภายในโครงการ มีส่วนที่เป็นพื้นที่สีเขียวถึง 30% ขณะที่ร้านค้า​หรืออาคาร ต่างๆ การตกแต่งจะต้องสัมพันธ์กับพื้นที่รอบนอก ที่มีต้นไม้ ใหญ่อยู่เป็นจ�ำนวนมาก เพราะในขั้นตอนของการก่อสร้าง โครงการฯ จะไม่ให้ต​ ัดต้น​ไม้​ใหญ่แ​ ม้​แต่ต้น​เดียว ไอเดียแนวกรีน คอนเซ็ปต์นี้เป็นของ ดร.เนาวรัตน์ ทรงสวัสดิ์ชัย เจ้าแม่นายก สมาคมเครื่องหนังไทย และผู้บริหารโครงการที่วางคอน​เซ็ปต์​ ไว้เพื่อเป็นแหล่งพักผ่อนของครอบครัว ติดต่อโครงการได้ที่ 0 2656 7000

ออฟฟิศสีเขียวของ เบอร์เบอรี่ Burberry ตืน่ ตัวกับภาวะโลกร้อน ปรับโฉมส�ำนักงานเบอร์เบอรี่

ใหม่ทั่วโลก ชูคอนเซ็ปต์ ‘ออฟฟิศสีเขียว’ กระตุ้นจิตส�ำนึก ในความรับผิดชอบร่วมกันเรื่องภาวะโลกร้อน รวมถึงการลด ปริมาณการใช้พลังงาน ใช้ทรัพยากรอย่างคุ้มค่า และปรับ เปลี่ยนทัศนคติของพนักงาน ตัวอย่างของการปรับโฉมนี้ ที่ ฮอร์สเฟอรีเ่ ฮ้าส์ในกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ซึง่ เป็นอาคาร สูง 8 ชั้น บนอาคารสถาปัตยกรรมรูปแบบส�ำคัญทางประวัติ ศาสตร์ย่านเวสต์มินเตอร์ ที่นี่รวมแผนกต่างๆ เข้าไว้ด้วยกัน ไม่วา่ จะเป็น ห้องดีไซน์ สตูดโิ อถ่ายภาพ ห้องประชุม ออฟฟิศ โชว์รูมแสดงสินค้า มีระบบตรวจจับแสงสว่างส�ำหรับอุปกรณ์ ที่สามารถปิดไฟโดยอัตโนมัติ เมื่อมีแสงสว่างภายนอกอย่าง เพียงพอ

Eco Retails in TOWN พื้นที่สีเขียวกว่า 25% ที่เป็นจุดเด่นของ

โครงการปาร์คเวนเชอร์ อีโคเพล็กซ์ ถูกน�ำ มาเชื่อมต่อเข้ากับร้านค้าและร้านอาหาร สามารถเชื่อมต่อโดยตรงกับสถานี BTS เพลินจิต The Oasis @ Park Ventures Ecoplex เกิดจากแนว ความคิดการเป็นศูนย์รวมไลฟ์สไตล์เพื่อตอบสนอง Working Hours ให้กับชุมชนเพลินจิตซิตี้ เลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่ง แวดล้อม ซึง่ ทุกร้านค้าในโครงการล้วนพร้อมใจปรับเปลีย่ นการ ตกแต่งเพื่อตอบรับคอนเซ็ปต์ Eco ชั้นที่ 1 ประกอบด้วย ร้าน Dean & Deluca คอฟฟี่ช็อปสัญชาติอเมริกาแบบ Self Service ร้าน Ogu Ogu อาหารสไตล์ญี่ปุ่น แบบ Traditional & Fusion ร้าน 7-Eleven ร้านสะดวกซื้อครบวงจรตกแต่งร้าน Premium ล�ำ้ สมัย มีร้าน iStudio และ Asia Books เปิดบริการทุกวัน เวลา 09.00 – 21.00 น. โทร. 0 2650 9541-5

P.Bells @ K.Village ร้านแฟชัน่ เสือ้ ผ้าและแอ็คเซสเซอรีน่ ำ� เข้าจากเกาหลีทงั้ ร้าน โดยเจ้าของร้านคุณ อภิณห์พร เสรีเลิศวงศ์ เป็นคนเลือกแบบและสั่งน�ำเข้ามาเอง เป็นการต่อยอด จากธุรกิจความงามที่ท�ำอยู่ซึ่งต้องเดินทางไปน�ำเข้าสินค้าเป็นประจ�ำอยู่แล้ว แฟชั่นเสื้อผ้าภายในร้านจะเน้นคัตติ้งที่ดี การตัดเย็บประณีต และแบบแพต เทิร์นทีท่ นั สมัย มีทงั้ เสือ้ เนือ้ ผ้าแบบต่างๆ กางเกงขาสัน้ ชุดเดรส ทัง้ ของสาวรุ่น หุ่นดีและสาวอวบ หรือวัยผู้ใหญ่ที่หาไซซ์เสื้อพอดีตัวยาก ก็สามารถมาหาได้ที่นี่ ส่วนใหญ่มาลองชุดแล้วติดใจเป็นลูกค้าประจ�ำทั้งนัน้ และยังมีบางสไตล์ที่เป็นงาน ออกแบบตัดเย็บของทางร้านเอง ให้คุณใส่สวยไม่ซ�้ำใคร สนนราคาเสื้อผ้าตั้งแต่ 7003,800 บาท นอกจากนี้ยังมีเครื่องประดับ อาทิ ต่างหู ก�ำไล แหวน ผ้าพันคอ เข็มขัด รวมถึงเครื่อง หนังอย่างรองเท้า กระเป๋า ก็มใี ห้เลือกแมตช์เข้าเซตสวย ลูกค้าใหม่ลด 10-15% เปิดบริการทุกวัน โทร.

0 2661 5017, 08 1513 7989

13

WOMAN PLUS MAG.

FA S H I O N + R E P O R T เรื่อง/ภาพ : PORKO

ขึน้ ชือ่ เรือ่ งความน่ารักสดใส ทัง้ ลวดลายและสีสนั ของแบรนด์ Kate Spade ไม่ ว่าจะออกแบบลวดลายและดีไซน์มากีค่ รัง้ สร้างความเซอร์ไพรส์ได้ไม่มที สี่ นิ้ สุด ส�ำหรับคอลเลคชัน่ ฤดูใบไม้รว่ ง 2012 นีไ้ ด้แรงบันดาลใจมาจากสถาปัตยกรรม ของ Cour d’honneur แห่ง Palais Royal ในกรุงปารีส ซึง่ เป็นคอร์ทยาร์ด สไตล์ปารีเซียง ซึง่ มองออกไปเห็นเสาลายทางแนวกราฟิกท่ามกลางสวนสวย เขียวชอุม่ และเป็นการเล่นกับลายพิมพ์ในแบบทีแ่ ปลกไม่เหมือนใคร สีสนั ใน ฤดูกาลนี้ Kate Spade มาในโทนสีสดหลากหลาย ทัง้ สีเหลืองมัสตาร์ดจับคูก่ บั สีแดงสดของเชอร์รี่ และสีฟา้ สดตัดกับสีเขียวเข้ม และเช่นเคยทีส่ ดี ำ� และสีขาว ก็ยงั คงยืนพืน้ เป็นเสมือนผ้าใบชัน้ ดีให้กบั บรรดาสีสดทัง้ หลาย

เสื้อผ้า Ready-to-wear

มีการจับแมตช์รายละเอียดหวานๆ คูก่ บั ความทะมัดทะแมงแบบมัสคูลนิ อาทิ เสือ้ สเว็ตเตอร์ ตัวหลวมแบบโอเวอร์ไซซ์ใส่คู่กับกระโปรงมินิผ้าพลิ้ว และชิ้นเก๋ที่ฉกี ออกจากความเป็น Kate Spade ได้แก่ กางเกงยีนส์ Broome Street Denim ซึ่งคราวนี้มาในสีทองเมทัลลิก นอกจากเสือ้ ผ้าแล้ว กระเป๋า รองเท้าและเครือ่ งประดับของ Kate Spade ยังถูกสร้างสรรค์ ขึ้นในไอเดียใหม่ที่จะมาท�ำให้หัวใจของสาวๆ พองโตได้อีก

14

WOMAN PLUS M AG.

พบกันสาว Dots คนเก่า และสาวลายพรินต์สุดเก๋คนใหม่

เครื่องประดับ

รูปโบ ไอคอนส�ำคัญ กลับมาอีกครั้งใน คอลเลคชั่นเครื่องประดับฤดูกาลใหม่นี้ ตามมาด้วยสร้อยคอแบบปกคอเสื้อรุ่น Plaza Athene เป็นปกเสื้อคอบัวหรือปก แบบปีเตอร์แพนที่น�ำมาประดับหินเรซิน ให้ประกายวับวาวและประดับด้วยโลหะ ชุบทอง สร้อยคอชิ้นเด็ดนีช้ ่วยให้เสื้อยืด ธรรมดาดูหรูหราขึ้นมาได้

กระเป๋าถือ

Kate Spade เสิร์ฟความอร่อยถึงมือคุณด้วยกระเป๋ารูปทรงแปลก ตา มีการดัดแปลงให้ดูทันสมัย และสามารถใช้เป็นชิ้นเด่น เพิ่มความสดใสประจ�ำวันได้ ไม่ว่าจะรุ่น Clarissa กระเป๋า สไตล์กระเป๋านักเรียนที่มีหูจับด้านบนพร้อมสายสะพาย ไหล่ขนาดยาวที่ปรับระดับได้ กระเป๋าสะพายลาย Dot ขนาดกะทัดรัดส�ำหรับใช้ในวันชิลๆ หรือใส่ของเบาๆ วัน ท�ำงาน โดยเฉพาะอย่างยิง่ กระเป๋าหนังเดินลายบุแบบ QUILTED อันเป็นเอกลักษณ์ของคอลเลคชั่น กลับมา ให้เราตืน่ เต้นอีกครัง้ ในฤดูกาลนีก้ บั ดีไซน์ใหม่สองแบบ ทั้งรุ่น KAIYA และรุ่น ROXANNA

15

WOMAN PLUS MAG.

M O D E R N + L I F E เรื่อง : อักษราภัค ภาพ : กาญจนา วัฒนมงคลศรี

กระแสรักษ์โลกยังเคลือ่ นตัวอยูเ่ สมอในต่างประเทศ เห็นได้จากแคมเปญทีข่ ยันกระตุน้ ให้คน หันมาสนใจสิ่งแวดล้อม บางประเทศก็สรรหากลวิธีควบรวมการรักษ์โลกให้กลมกลืนไป กับวิถีชีวิต ดูได้จากแบรนด์ต่างๆ ที่พยายามออกแบบผลิตภัณฑ์ช่วยถนอมโลก รวมถึงใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ในประเทศไทยเองกระแสรักษ์โลกเหมือนจะมาๆ หายๆ แต่ก็ ไม่เคยตกเทรนด์ แค่เปลี่ยน รูปแบบไปเรือ่ ยๆ และสิง่ ทีด่ จู ะเข้ากับพฤติกรรมของคนไทยมากทีส่ ดุ เห็นจะเป็นการฟีชเจอริง่ แฟชั่นและความงามไปกับการปลูกฝังค่านิยมให้คนหันมาดูแลโลกกันบ้าง หลังจากที่เอา เวลาไปดูแลความสวยความงามกันพอแล้ว ฉบับนี้เราจะพาไปดูแนวคิดพิชิตโลกร้อนด้วยแฟชั่นและความงามที่ไม่ว่าใครก็ สามารถเป็นส่วนหนึ่งของขบวนการรักษ์โลกได้

Mark Thawin Ultimate Hair Solution

บูติกซาลอนที่ดูแลเส้นผมและสุขภาพ

อาจารย์ ม าร์ ค ธาวิ น พี เชี ย วตง ผู ้ ก ่ อ ตั้ ง และผู ้ อ� ำ นวยการร้ า น Mark Thawin เล่ า ถึ ง ที่ ม าของการก่ อ ตั้ ง บู ติ ก ซาลอนที่ให้บริการดูแลเส้นผมแบบครบวงจร ด้วยสุดยอดผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผม และตัวคุณ ด้วยนวัตกรรมระดับเวิลด์คลาส และอุปกรณ์ที่ทันสมัย “เคยป่วยเพราะต้อง อยู่กับสารเคมีในร้านท�ำผมตลอดเวลา จน เริ่มรู้สึกว่าถ้าจะท�ำร้านอีกครั้งก็จะต้องท�ำให้ ดีและต้องเลือกเฟ้นสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย กับสุขภาพร้านของเราจึงตัง้ มาตรฐานไว้ 7 ข้อ เริ่ ม จากเดิ น เข้ า มาคุ ณ จะได้ อ ากาศที่ สะอาดจากเครือ่ งฟอกอากาศและเครือ่ งพลาสม่า คลัวเตอร์เพื่อฆ่าเชือ้ แบคทีเรีย ต่อมาคือเรือ่ ง ของเตียงสระผมระบบไฮโดรลิกที่ อ อกแบบ และปรับให้สอดรับกับสรีระ หากเตียงไม่ได้ มาตรฐานจะเสีย่ งต่อโรคหมอนรองกระดูกผิดรูป และ Salon Sink Syndrome น�้ำที่ใช้สระผม ก็เช่นกัน ทางร้านจะใช้น�้ำที่ผ่านระบบการ กรองเท่านัน้ และผลิตภัณฑ์ทุกอย่างภายใน ร้านคัดสรรเฉพาะผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก แม้แต่ ตั ว แพ็ ค เกจจิ้ ง เองก็ ย ่ อ ยสลายได้ รวมถึ ง อุปกรณ์ต่างๆ เช่น ไดร์เป่าผม Ionic เป็น เทคโนโลยีที่ช่วยถนอมน�้ำในเส้นผม ท�ำงาน ด้วยกลไกที่ปราศจากแร่ใยหิน สาเหตุเสี่ยง ต่อโรคมะเร็งปอด หรือแปรงหวีผมที่ใช้แปรง Silver Nano Nylon สามารถฆ่าเชื้อโรคและ แบคทีเรียในขณะแปรงผม และสุดท้ายคือทีม สไตลิสต์มืออาชีพที่จะเอาใส่ใจลูกค้า คอยให้ ความรู้และค�ำแนะน�ำแก่ลูกค้าทุกท่าน” “การท�ำสวยเราต้องใส่ใจนิดหนึง่ ถ้าคุณ มีโอกาสที่จะเลือก ควรจะเลือกกับสิ่งที่ดี การ ท�ำผมจริงๆ แล้วมันเป็นอันตรายมากจากสิง่ ที่ มองไม่เห็น โดยเฉพาะการท�ำสีหรือการดัดผม สารเคมีอาจสะสมในร่างกายโดยไม่รู้ตัว”

+ Le Salon @ 23

ซ า ล อ น แห ่ ง นี้ เ ลื อ ก ใช ้ ผลิ ต ภั ณฑ์ ข อง Schwarzkopf Professional ESSENSITY ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจาก ธรรมชาติ ครบครันด้วยผลิตภัณฑ์ดูแล เส้นผมครบไลน์ ทั้งการเปลี่ยนสีผม การดัดผม การ ดูแลเส้นผม และการจัดแต่งทรงผม ESSENSITY เป็น นวัตกรรมที่ใช้ส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อ การดูแลรักษาสุขภาพผม ปราศจากสารเคมีที่ส่งผล ให้ผมเสีย ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ ซิลิโคน พาราฟิน มิเนอรัล ออยล์ และพาราเบน แต่ยงั คงประสิทธิภาพดี เยี่ยม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 0 2100 1234 ต่อ 6888

+ To B 1 Hair Station สาขาเซ็นทรัลเวิลด์

แนวคิด ECO Salon น�ำเฟอร์นิเจอร์ที่ประหยัดพลังงาน มาใช้ เช่น การใช้โคมไฟเฉพาะจุดในการตัด-ซอย แทนการใช้โคมไฟเพดาน ใช้กระจกเงาในการตกแต่ง ร้านเพื่อช่วยกระจายแสงสว่างภายในร้าน การติดตั้ง เครื่อ งฟอกอากาศขนาดใหญ่ ใต้ เพดานเพื่อ ลดการ ฟุ้งกระจายของละอองที่มาจากผลิตภัณฑ์บางชนิด ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะโลกร้อน และหลอดเปล่าของ ท�ำความรู้จักซาลอนแนวคิดดีที่อยากให้คุณ ผลิตภัณฑ์เปลีย่ นสีผมยังส่งต่อให้กบั Schwarzkopf เพือ่ น�ำไปบริจาคในการท�ำขาเทียม www.facebook.com/ สวยไปพร้อมๆ กับโลก ToB1HairStation

Salon Go Green in BKK

16

WOMAN PLUS M AG.

Did You Know?

Burt’s Bees

เครื่องส�ำอางนาโน จะมีกระบวนการ ผลิตเครือ่ งส�ำอางอนุภาคเล็กจึงยาก ต่อการย่อยสลายท�ำให้เกิดสาร เคมีตกค้างในสิ่งแวดล้อม

สวยแบบรักษ์โลก Burt’s Bees คืออีกหนึ่งแบรนด์ความงามที่ดำ�เนินธุรกิจ โดยยึ ด หลั ก รั ก ษ์ แ ละเป็ น มิ ต รกั บ สิ่ ง แวดล้ อ มมาโดยตลอด คุณพร้อมรัก ลิ้มสดใส กรรมการผู้จัดการ บริษัท บีส์นีย์ จำ�กัด ผู้นำ�เข้าผลิตภัณฑ์ Burt’s Bees เชื่อว่า “หากเราใช้ประโยชน์ จากธรรมชาติ เราก็ ต้ อ งปกป้ อ งและคื นกลั บ แก่ ธ รรมชาติ ด้วย” อีกทั้งยังมีจุดมุ่งหมายที่จะเป็น Greenest Personal Care Company on Earth โดยมีเป้าหมายที่จะไม่ปล่อยคาร์บอนออก สูช่ นั้ บรรยากาศและใช้พลังงานหมุนเวียน 100% และไม่ปล่อย ของเสียลงสู่พื้นดิน รวมไปถึงการให้ความรู้และแรงบันดาลใจ แก่พนักงานในเรื่องการรักษาสิ่งแวดล้อมแบบยั่งยืนทั้งที่บ้าน และที่ทำ�งาน “ผลิตภัณฑ์ของเราใช้สว่ นผสมจากธรรมชาติเพือ่ การบ�ำรุง ผิวอันดับหนึง่ จากอเมริกา และยังเป็นเจ้าของรางวัล Green Brand 2010 ในฐานะผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่สุด จากผลส�ำรวจของผู้บริโภคในทวีปอเมริกา และยังเป็นแบรนด์ แรกของโลกทีม่ ี Natural Bar บอกถึงปริมาณความเป็นธรรมชาติ ของผลิตภัณฑ์ บรรจุภัณฑ์ทั้งหมดยังท�ำด้วยพลาสติก postconsumer-recycled ล่าสุดบรรจุภณ ั ฑ์ลปิ บาล์มและลิปชิมเมอร์ ตัวใหม่ไม่ใช่พลาสติกที่ห่อหุ่มแท่งลิปบาล์มและลิปชิมเมอร์ ซึง่ ลดการใช้ Shrink Wrap ในปริมาณมาก เรายังเป็นผูบ้ กุ เบิกใน การน�ำ TerraSkin Wraps กระดาษชนิดพิเศษมาใช้ในการห่อสบู่ ซึง่ นอกจากจะเป็นมิตรต่อสิง่ แวดล้อม เพราะไม่ได้ทำ� จากต้นไม้ และไม่ฟอกสี กระดาษนี้ยังมีอัตราการดูดซึมที่ต�่ำ จึงท�ำให้ใช้ หมึกในการพิมพ์น้องกว่า 20-30%” “ปั จ จุ บั น ลู ก ค้ า เริ่ ม ตระหนั ก ถึ ง ผลเสี ย ที่ ต ามมาจาก ผลิตภัณฑ์ที่สัมผัสบนผิว เพราะจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย การ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติจึงดีกว่า การใช้สารสังเคราะห์ ยิ่งไปกว่านัน้ ตัวลูกค้าเองก็ยัง มีส่วนรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมไปในตัว”

+ นาฬิกาย่อยสลายได้

แรงบันดาลใจจากงานเปเปอร์ มาเช่ ใ นเทศกาลคานิ วั ล ของ เมื อ งวี อ าเรจโจ ประเทศ อิตาลี ท�ำให้ Altanus แบรนด์ ผู ้ ผ ลิ ต นาฬิ ก าชื่ อ ดั ง จากสวิ ต เซอร์ แ ลนด์ ท� ำ การวิ จั ย และ ออกแบบนาฬิ ก าที่ ท� ำ จาก กระดาษนานถึง 4 ปี น่าสนใจ ตรงนีก้ ระบวนการการผลิตก็ไม่ ก่ อ ผลกระทบต่ อ สิ่ ง แวดล้ อ ม แถมยั ง ย่ อ ยสลายได้ เ อง มี น�้ ำ หนัก เบาแค่ 11 กรั ม ใช้ จอภาพแบบ LED สายนาฬิกา เคลือบด้วยสารพิเศษกันน�ำ้ และ กันการฉีกขาด

ใครว่าแฟชั่นกับการอนุรักษ์เป็นเรื่องเดียวกันไม่ได้

อย่างการออกแบบสวน แนวตัง้ และเลือกใช้วสั ดุ รี ไ ซเคิ ล ในการผลิ ต ตั๋ ว หนัง บรรจุภัณฑ์ใส่ป๊อป คอร์นและเครื่องดื่ม

+ เกาะขอบรันเวย์

+ Netherland

Fashion Go Green

: บ้านตากอากาศ เคลือ่ นที่

หลังจากปล่อยให้สีพาสเทลและสีนีออนครองรันเวย์ มาพักใหญ่ เหล่าดีไซเนอร์ก็เริ่มหันมาเกาะกระแส Go Green ปล่อยชุดสีเขียวสบายตาเฉิดฉาย บนรันเวย์ตลอดซีซนั่ ทีผ่ า่ นมากันบ้าง ไล่ กันตั้งแต่ Proenza Schouler, Carolina Herrera, Jean Paul Gaultier, Karen Walker, Bottega Veneta

+ เอาใจนักปัน่ เพือ่ สิง่ แวดล้อม

กระแสการปั ่ นจั ก รยานฮิ ต ไปทั่ ว โลก หลาย แบรนด์ดงั เลยหันมาจับกลุม่ นักปัน่ แบรนด์ยนี ส์ระดับโลกอย่าง ลีวายส์ก็เห็นดีด้วย ออกคอลเลคชั่น Levi’s Commuter เพื่อ นักปั่นโดยเฉพาะ ผลิตจากวัสดุพิเศษ ท�ำให้ใส่สบาย คล่องตัว และยืดหยุ่น เวลาปัน่ จักรยาน กันละอองฝน แห้งง่าย มี ช ่ อ งเก็ บ ตั ว ล็ อ กจั ก รยาน และยั ง แอบมี ลู ก เล่ นด้ ว ยแถบสะท้ อ นแสง ตรงตะเข็บฟังก์ชันส�ำหรับการปั่นยาม ค�่ ำ คื น คอลเลคชั่ น นี่ ยั ง มี แ จ๊ ก เก็ ต เสื้อเชิ้ต เสื้อยืด และกางเกงผ้าสีอื่นๆ ให้เลือกอีกเพียบ

Go Green Around The World

ออกเดินทางไปเยี่ยมชมไอเดียของกลุ่มคนที่หันมารักษ์โลก ด้วยวิธีการต่างๆ

+

Thailand : โรงภาพยนตร์ (ก็ ) รั ก สิง่ แวดล้อม

นอกจากความบันเทิงที่โรงภาพยนตร์จะสามารถมอบให้ แก่ลูกค้า U-Hollywood The World Class ECO Cinema นวัตกรรมโรงภาพยนตร์ระดับโลกรักสิ่งแวดล้อมในเครือ Major Hollywood ยังมอบความห่วงใยสิ่งแวดล้อมเป็นการ ตอบแทนสู่สังคมอีกทาง สะท้อนผ่านทางสถาปัตยกรรม

บ้านหลังนีถ้ ูกปลูกสร้าง อยูบ่ นกระดานเลือ่ นทีท่ ำ� จากแผ่นไม้หน้า 2 แผ่น บนพื้นที่ใช้สอย 40 ตารางเมตร มี ทัง้ ห้องครัว ส่วนรับประทานอาหาร ห้องนัง่ เล่น ห้องน�ำ้ และ สองห้องนอน จุดเด่นอยู่ที่การออกแบบบานปิดด้านหน้าให้ มีขนาดเท่ากับบ้าน 2 ชั้น พับให้เป็นที่บังแดดได้ มีถังบ�ำบัด ขยะและของเสียไปเก็บไว้ในถังเก็บน�้ำ ที่เคลื่อนย้ายได้ จึง ไม่มีการทิ้งของเสียไว้กับธรรมชาติ

+ Manhattan : สวนครัวบนดาดฟ้า

ภัตตาคารชื่อดังหลายแห่งในสหรัฐอเมริกาก�ำลังปรับพื้นที่ ดาดฟ้าให้กลายเป็น ‘สวนครัว’ เทรนด์ที่มาแรงในแวดวง ร้านอาหาร เหตุเพราะบรรดาเชฟต่างหันมาปลูกพืชผักสวน ครัวเพื่อลดต้นทุนและยังควบคุมคุณภาพได้ และมั่นใจ ว่าปลอดภัยจากสารเคมี การปลูกผักสวนครัวบนดาดฟ้า นอกจากเป็นกลยุทธ์เรียกลูกค้า ยังช่วยลดปริมาณก๊าซเรือน กระจกได้อีกทาง

17

WOMAN PLUS MAG.

H E + เรื่อง : อักษราภัค ภาพ : สารินทร์ พรดอนก่อ

วศิน เทพโสพรรณ ผูช้ ายส่องเพชร

จะมีสักกี่คนที่มีโอกาสได้สัมผัสเพชร 20 กะรัต ได้สัมผัสหิน อุกกาบาต ได้เห็นแร่ธาตุหนิ จากทุกมุมโลก และนัน่ คือความสนุก และท้าทายในชีวิตการท�ำงานของ ทอม-วศิน เทพโสพรรณ ทายาทคนเดียวของสถาบัน SGS สถาบันที่สอนเกี่ยวกับ อัญมณีศาสตร์และยังมีห้องปฏิบัติการส�ำหรับออกใบรับรอง ให้กับเพชรพลอย

+ ค้นหาและค้นพบโอกาสให้กบั ชีวติ เสมอ

ตัง้ แต่เด็กจะโดนบังคับให้เรียนรูเ้ รือ่ งหิน จริงๆ แล้วก็สนใจนะ เพียงแต่ตอนนัน้ รูส้ กึ ว่าอยาก จะไปหาความรูด้ า้ นอืน่ ก่อน พอเรียนจบรัฐศาสตร์ เอกบริหาร จากจุฬาฯ ก็ได้ทนุ ไปเรียน ด้านสถาปัตยกรรมทีอ่ ติ าลี 3 ปี ตอนเรียนก็เคยไปท�ำบริษทั แบนด์ดงิ้ ทีญ ่ ปี่ นุ่ ผมเป็นคน สนใจอะไรหลายด้าน ผมเห็นหลายคนทีท่ ำ� อะไรอย่างเดียวสุดท้ายจะเบนเข็มไปไหนก็มาได้ เพราะไม่มคี วามรูด้ า้ นอืน่ นีค่ อื เหตุผลว่าท�ำไมผมชอบเรียนรูท้ กุ อย่างรอบตัว

+ แนวทางการท�ำงานของ SGS

ทีน่ เี่ ปิดมาตัง้ แต่ปี 1991 แยกเป็นสองส่วนคือ โรงเรียนสอนเกีย่ วกับอัญมณีศาสตร์ และอีก ส่วนเป็นห้องแล็ปเพือ่ ใช้ในการตรวจสอบเพชรพลอยและออกใบรับรอง ตอนนีผ้ มมาเป็น TA ด้วยถ้าว่าง แต่หลักๆ คือคุณแม่ยงั เป็นคนสอนอยู่ เพราะการท�ำงานตรงนีต้ อ้ งอาศัย ประสบการณ์สูง คนที่มาเรียนจะเป็นกลุ่มลูกหลานร้านจิวเวลรี่ แล้วก็นกั เรียนที่สนใจ อีกกลุม่ คือคุณนายทีช่ อบดูเพชรพลอย ตอนนีผ้ มก�ำลังปรับเปลีย่ นอะไรหลายอย่าง เช่น การท�ำเว็บไซต์เพือ่ ให้ขอ้ มูลและอยากจะพัฒนาให้โรงเรียนเราได้มาตรฐานระดับโลก

+ เพชรเลอค่า หินหายากผ่านมือทุกวัน

ผมว่าเป็นอาชีพทีน่ า่ สนใจเลยนะ ใครจะคิดว่าเราจะได้จบั เพชร 20 กะรัต ให้ซอื้ เองก็คง ไม่ซอื้ ได้มโี อกาสเห็นเพชรสีอนื่ ๆ มากมาย บางคนเอาหินอุกกาบาตมาให้ดู หรือในส่วน ของโรงเรียน เราได้เจอหลายประเภทมาก และก็ได้เพือ่ นใหม่ อีกอย่างคือการท�ำงานตรงนี้ ต้องอัพเดทตัวเองตลอดเวลา เทคโนโลยีมันเปลี่ยนไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะเรื่องการปลอม เพชร เราก็ตอ้ งตามให้ทนั

+ Work Hard Play Harder

18

WOMAN PLUS M AG.

ชื่อ : วศิน เทพโสพรรณ ตำ�แหน่ง : GM บริษัท SGS Laboratory การศึกษา : Architettura Per il Progetto, Politecnico di Torino อิตาลี กีฬาโปรด : เอ็กซ์ตรีม สกี ปีนเขา คติในการดำ�เนินชีวิต : ใช้ชีวิตอยู่ด้วยแรงขับ เป้าหมาย เมื่อมีแรงขับจะ ทำ�ทุกอย่างด้วยความสนุก

เป็นคนไม่ชอบอยูน่ งิ่ ๆ เสาร์ อาทิตย์ตอ้ งออกไปหาอะไรท�ำ ตอนอยูย่ โุ รปจะเล่นสกี ตอนนี้ ก็มเี ล่นเวคบอร์ด ล่าสุดเพิง่ ไปปีนหน้าผา และทุกปีจะต้องไปต่างประเทศปีละ 2 ครัง้ การ ไปต่างประเทศของผมจะชอบไปเมืองเล็กๆ ไปดูวฒ ั นธรรมไปคุยกับผูค้ น ไม่คอ่ ยชอบไป ทีๆ่ คนแนะน�ำมันไม่สนุก เหมือนเราไม่ได้ออกไปค้นหาเอง อีกอย่างคือการไปหาของกิน แปลกๆ ผมกินง่ายและชอบลอง พวกอาหารพืน้ บ้านหรืออาหารหรูหรามากๆ ก็จะลอง บางคนไม่เชือ่ ว่าผมกินปลาร้า ผมรูส้ กึ ว่าของพวกนีม้ นั ต้องมีอร่อยสิไม่งนั้ คนจะกินท�ำไม ชอบไม่ชอบก็ขอให้ได้ลองก่อน แต่พสิ ดารมากๆ ก็ไม่ไหวนะ

Think Different

“เมือ่ ก่อนผมอาจจะวางเป้าหมายใหญ่ๆ แต่เดีย๋ วนีเ้ รียนรูแ้ ล้วว่า จะวางเป็นแผนระยะ สัน้ แล้วค่อยๆ ท�ำให้สำ� เร็จ ถ้ามีโอกาสอะไรเข้ามาค่อยว่ากัน เพราะพอคาดหวังเยอะ ไม่เป็นไปตามทีห่ วังก็จะผิดหวัง ส�ำหรับการท�ำอะไรก็ตามในชีวติ ถ้ามีใจให้กบั สิง่ ทีท่ ำ� ก็ไม่มอี ะไรยาก เพราะทุกอย่างก็ไม่ได้มาง่ายๆ อยูแ่ ล้ว”

S H E + เรื่อง : อักษราภัค ภาพ : ณัฐกัญจน์ กีรติธรรมกุล

จุดเริม่ ต้นมาจากการค้นพบสไตล์ของตัวเอง แต่คน้ หาเสือ้ ผ้า ที่เข้าคู่ไม่ได้ มนต์ริสสา ลีนตุ พงษ์ จึงใช้ความรู้ที่เรียนมา ดีไซน์เสื้อผ้าใส่เอง จนกลายมาเป็นแบรนด์ Skin on Skin ผ่านโลกออนไลน์และสุดท้ายเติบโตจนมีรา้ นเป็นของตัวเอง

มนต์รสิ สา ลีนตุ พงษ์ สวยแบบไม่ขาดความมัน่ ใจ + ความสามารถ + กล้าลอง = งานดีไซน์

โบว์รู้ว่าในหัวเรามีเสื้อผ้าสไตล์ที่เป็นเรา แต่หาไม่เจอตาม แบรนด์อนื่ ๆ ก็เลยลองท�ำเอง พอท�ำมาใส่เพือ่ นเห็นก็ชอบ บอก ให้ลองท�ำขาย ก็เลยค่อยๆ ท�ำขายออนไลน์กเ็ ริม่ มีออเดอร์มาก ขึน้ จึงตัดสินใจเปิดหน้าร้านของตัวเองทีห่ อศิลป์กรุงเทพฯ ค่ะ

+ ถ้าชอบอะไรก็ทำ� ได้

ชื่อ : มนต์ริสสา ลีนุตพงษ์ เจ้าของและดีไซเนอร์ : ร้าน Skin on Skin และ Morrissa Couture การศึกษา : BA Media Arts Royal Holloway University of London MA Image & Communications Goldsmiths, University of London

คุณยายเป็นช่างตัดเสือ้ มันอาจอยู่ในสายเลือดด้วย เพราะ โบว์ไม่ได้เรียนตัดเย็บ โบว์เรียนมาทางด้าน Visual art image แต่ทกุ อย่างมันเป็นเองอัตโนมัติ เลือกแบบเอง เลือกวัตถุดบิ และดีไซน์ โบว์กค็ ล�ำๆ ไปจนได้ สนุกดีการเรียนรูด้ ว้ ยตัวเอง โบว์เป็นแบบนีอ้ ยูแ่ ล้ว ไปเรียนกับใครแล้วไม่คอ่ ยได้อะไรกลับมา อย่างเปียโนเรียน 8 ปี ไม่ได้ แต่พอมีเพลงทีช่ อบหัดแกะเอง ดันเล่นได้

+ สวย เรียบ เท่

โชคดีว่าเราไปเรียนเมืองนอกแล้วเขาสอนให้เราเปิดกว้าง และเราจะไม่ติดกับค�ำว่าสวยงามในแบบที่เราเห็นในสื่อ จะ สอนว่าความสวยงามคือความเป็นตัวตนของเรา เราไม่ต้อง เหมือนใคร แล้วตรงนัน้ เป็นจุดเปลีย่ น เริม่ ปรับความเป็นตัว เราเข้าไปในเสื้อผ้า เราเริ่มรู้แล้วว่าความสวยงามคือความ มัน่ ใจ ความเป็นตัวเรา โดยทีไ่ ม่ตอ้ งมีใครเห็นด้วย โบว์เป็น ผูห้ ญิงทีต่ อ้ งการความคล่องตัว เสือ้ ผ้าทีใ่ ส่ตอ้ งสวยเป๊ะแบบ ไม่ตอ้ งมานัง่ เช็กตัวเองทัง้ วัน เพราะโบว์มอี ะไรให้ทำ� เยอะกว่า จะมาคอยเช็กตลอดเวลา

+ จากเรียบเท่สเู่ รียบง่าย

ชีวิตโบว์ง่ายมาก ถ้าไม่ท�ำงานก็จะท�ำการกุศลทุกเดือน จะ ท�ำกับสุนขั แล้วก็ไปปฏิบตั ธิ รรม แล้วก็อยูก่ บั ครอบครัว ออก ก�ำลังกายบ้าง แต่เวลาจะออกก�ำลังกายโบว์จะชอบเล่นกีฬา เอ็กซ์ตรีมเลยนะ อยากปีนเขา ตอนเด็กๆ เคยไปปีนแล้วได้ รางวัลด้วย เพราะเราปีนเร็ว (หัวเราะ) โบว์เล่นฟิตเนสไม่ได้ ให้วิ่งลู่หรือปั่นจักรยานนิง่ ๆ ไม่ได้เลย ต้องท�ำอะไรที่มีการ เคลือ่ นไหวเยอะๆ

Think Different • แรงบันดาลใจมันคือการเติบโตไปกับเรา มีทั้งสิ่งที่เราชอบและไม่ชอบ และทุกอย่างมันหล่อหลอมมาเป็นงานของเรา • เมื่อคิดงานไม่ออกไม่ควรฝืน เพราะถ้าฝืนก็จะได้งานฝืนๆ ออกมา งานดีไซน์ต้องทำ�ตอนมันเกิดขึ้นเอง • ประสบความสำ�เร็จในความคิดโบว์คือ เรามีความสุข ถ้าเรามีความสุขก็เท่ากับเราเติมเต็มสิ่งที่เราอยากทำ�แล้ว • เช็กสไตล์ของตัวเอง คือใส่แล้วต้องมั่นใจ ตัวไหนไม่มั่นใจแสดงว่าต้องมีอะไรสักอย่างไม่เข้ากับเรา เรื่องสีสันก็ด้วย ถ้าเราใส่สีดำ�มั่นใจ ก็นั่นแหละสีของเรา

19

WOMAN PLUS MAG.

เลื อ กกิ น อาหารเสริมอย่างไร ให้ปลอดภัย?

วิตามิน ซี วิตามิน อี แร่ธาตุสังกะสี แร่ธาตุซีลีเนียม

เมื่อเราอายุมากขึ้น ความชราก็จะมีมากขึ้น สาเหตุหลักๆ ก็คือระดับฮอร์โมน วิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนต่างๆ ในร่างกายของเรา ลดลงไป รวมไปถึงประสิทธิภาพของร่างกายในการย่อยและดูดซึมอาหารก็ลดลงไปด้วย ดังนัน้ ถ้าเรารู้ถึงความส�ำคัญของสิ่งต่างๆ เหล่านี้ และบ�ำรุงเพิ่มเติมให้สมดุลขึ้น ก็จะสามารถชะลอความชราออกไปได้นานมากขึ้น การกินอาหารแบบจ�ำกัดแคลอรี่ โดยมีการเลือกกินอาหาร อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะผักและผลไม้ ซึ่งเป็นอาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และเยื่อใยสูง สามารถช่วยป้องกันโรคที่เกิดขึ้นจากวัยชราได้ และ คนเราก็จะมีสุขภาพที่ยืนยาวมากขึ้น ปริมาณสารอาหารที่แนะน�ำในแต่ละวัน (RDA = Recommended Dietary Allowances) เป็นค่าที่เราสามารถพบเห็นได้ทั่วไปตามฉลาก ผลิตภัณฑ์บรรจุอาหาร ซึ่งสามารถบอกได้ว่าร่างกายเราได้รับสารอาหารเหล่านัน้ เพียงพอแล้วหรือยัง ถ้าเราได้รับสารอาหารเหล่านีต้ �่ำกว่าค่า RDA จะท�ำให้เราป่วยเป็นโรคได้ โดยค่านีไ้ ด้มาจากการศึกษาค้นคว้าในคนหมู่มากทัว่ ไปและน�ำมาเป็นค่าเฉลีย่ เพือ่ ให้ได้ข้อสรุปเป็นค�ำแนะน�ำ ส�ำหรับคนทัว่ ๆ ไปใช้เป็นแนวทางถึงปริมาณสารอาหารต่างๆ ทีร่ ่างกายควรได้รบั ในแต่ละวันว่าอย่างน้อยควรจะได้เท่าไหร่ ปัจจุบนั ผลเสียจาก การถูกท�ำร้ายด้วยอนุมูลอิสระ และปัจจัยอื่นๆ ที่มีผลเสียต่อร่างกายมีมากขึ้น จึงเป็นการยากที่ปริมาณสารอาหารในระดับที่แนะน�ำในแต่ละวัน จะเพียงพอในการท�ำให้เรามีสุขภาพดี และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ

ระดับที่ควรได้รับในแต่ละวัน (RDA) 60 mg 15 IU 15 mg 55-70 mcg

อาหารครบ 5 หมู่

วันละ 3 มื ้ อ เพียงพอหรือไม่?

ระดับที่เกิดประโยชน์สูงสุด (Optimal) 1,000 mg 400-800 IU 20-50 mg 100-200 mcg

ความต้องการของ

สารอาหาร ในร่างกาย

สมัยเด็กๆ เราคงจะเรียนมาว่าในแต่ละวันควรจะรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ วันละ 3 มื้อ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งก็ถูกต้องที่อาจจะได้รับ วิตามินและแร่ธาตุเพียงพอที่จะท�ำให้ไม่ป่วยเป็นโรค แต่ในหลักแห่งการชะลอวัยแล้ว อาจจะ ไม่ได้รับสารอาหารเหล่านี้ในระดับที่เกิดประโยชน์สูงสุด (Optimal level) ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเรา ต้องการวิตามินซี 500 มิลลิกรัม เราอาจจะต้องรับประทานฝรั่งถึง 4 ลูก หรือเทียบเท่ากับส้ม 8 ผล แต่ในความเป็นจริงแล้วถ้าเรารับประทานผลไม้มากถึงขนาดนัน้ เราอาจจะได้รบั ปริมาณ วิตามินซีที่เพียงพอ แต่อาจจะอ้วนตามมาได้เนื่องจากได้รับปริมาณแคลอรี่ที่มากเกินไป เพราะ ผลไม้เป็นสิ่งที่เรากินได้เรื่อยๆ โดยไม่รู้สึกอิ่ม (ไม่กระตุ้นฮอร์โมนแห่งความอิ่ม) ดังนัน้ ถ้าเราต้องการ สารอาหารในระดั บ ที่ ท� ำ ให้ เ กิ ด ประโยชน์ สู ง สุ ด เรามี ค วามจ� ำ เป็ นที่ จ ะต้ อ ง รับประทานอาหารเสริมเพื่อเติมเต็มให้เรามีสุขภาพดีเพียงพอต่อการป้องกันโรค ภัยไข้เจ็บในสภาพแวดล้อมปัจจุบัน

คนทั่วไปมักจะมีค�ำถามว่าแล้วเราจะกินอาหารเสริมประเภทไหน หรือชนิดไหนดี ก่อนอื่นก็ต้องเข้าใจกันก่อนว่า ก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริม เราควรจะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร และการใช้ชีวิต เช่น ออกก�ำลังกายอย่างสม�่ำเสมอ นอนไม่ดึก รวมไปถึงการไม่ดื่มเหล้าและ สูบบุหรี่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพได้เป็นอย่างมาก เรารู้อยู่แล้วว่าสาเหตุการแก่ที่ส�ำคัญจะเกิดจากอนุมูลอิสระที่เข้ามาท�ำลายเซลล์ของร่างกาย รวมถึงภาวะอักเสบเรื้อรัง และเมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตสารต้านอนุมูลอิสระได้น้อยลง เกิดภาวะไม่สมดุล ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระนี้มีความส�ำคัญ สามารถช่วยป้องกันและชะลอการเกิดโรคภัย ไข้เจ็บต่างๆ รวมถึงการเกิดริ้วรอยที่ท�ำให้ดูแก่ชราก่อนวัยอันควร ดังนัน้ การรับประทานอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระจึงน่าจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมากที่สุด แต่อย่างไรก็ตามเราไม่ควรที่จะเลือกกินอาหารเสริม เป็นตัวๆ แต่ควรจะกินทีเดียวรวมกันหลายชนิด เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านีจ้ ะท�ำงานกันเป็นทีม ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน หรือแร่ธาตุต่างๆ ที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระและส่วนประกอบของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ในร่างกาย และควรที่จะต้องทราบถึงชนิด รูปแบบและปริมาณของวิตามินและ แร่ธาตุแต่ละชนิดด้วย เพราะรูปแบบของสารอาหารแต่ละชนิดมีความสามารถในการดูดซึมที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่าง สารกลูต้าไธโอน ที่หลายคนน�ำมา รับประทานเพื่อผิวขาวใส จริงๆ แล้วมันเป็นเพียงโปรตีนชนิดหนึง่ ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่ส�ำคัญ 3 ตัว ได้แก่ ไกลซีน กลูตามีน และซีสเตอีน เมื่อ ผ่านเข้าสู่กระเพาะอาหารจะถูกย่อยสลายเป็นกรดอะมิโนและส่วนเกินก็จะถูกขับออกทางล�ำไส้ ร่างกายเราไม่สามารถ ดูดซึมเจ้ากลูต้าไธโอนจากการกินได้แต่อย่างใด จึงแทบจะไม่มีประโยชน์เลย เนื่องจากปกติร่างกายจะมีการสร้าง สารกลูตา้ ไธโอนได้ดว้ ยตัวเองอยูแ่ ล้ว ดังนัน้ วิธดี ที สี่ ดุ คือช่วยให้รา่ งกายสร้างขึน้ มากขึน้ โดยการกินสารตัง้ ต้นของ มัน คือ เอ็น อะเซติล ซิสเตอีน (N-Acetyl Cysteine) ที่อาจพบได้ในยาละลายเสมหะทั่วไป ส่วนการป้องกันภาวะอักเสบเรื้อรังที่ท�ำให้เกิดการแก่ตามมา สามารถป้องกันได้โดยการเสริมน�้ำมัน ปลา (ไม่ใช่น�้ำมันตับปลา) ซึ่งเป็นแหล่งของโอเมก้า 3 (DHA, EPA) ที่สามารถลดการเกิดการอักเสบภายใน ร่างกายได้ และยังสามารถช่วยลดอุบตั กิ ารณ์ของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด อันเป็นสาเหตุหลักของ การเสียชีวิตของคนเราในปัจจุบันได้ ปัจจุบันมีบริษัทที่ผลิตอาหารเสริมมากมาย เราควรจะต้องตรวจสอบคุณภาพและมาตรฐานของ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เพื่อที่จะน�ำมาใช้เพื่อให้เกิดประโยชน์และปลอดภัยสูงสุดต่อสุขภาพของเรา

กินอาหารเสริม

อะไรดี?

หมอมงคล แก้วสุทัศน์

/ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

H E A LT H + เรื่อง : Pitchy

Stem Cell for face

ตอนนีม้ นี วัตกรรมการสร้างเซลล์ผวิ ใหม่เพือ่ ใบหน้าอ่อนเยาว์ดว้ ยการเติม Stem Cell ลงบนผิวหน้า ทรีตเมนต์ตวั นีช้ อื่ Stamping Treatment หรือการท�ำทรีตเมนต์ดว้ ย Stem Cell โดยการท�ำให้ ผิวหน้าเกิดแผลเล็กๆ ซึง่ ไม่ได้เป็นรอยแผลใหญ่มากนัก เพียงแต่จะเห็นผิวหน้าเป็นเพียงรอย แดงๆ อมชมพู จากนัน้ จึงท�ำการเติม Stem Cell บริสทุ ธิล์ งไปบนผิวหน้า เพือ่ สร้างเซลล์ผวิ ใหม่ตามธรรมชาติ เหมาะกับคนทีม่ ปี ญ ั หาริว้ รอยบนใบหน้าและมีรอยแผลเป็น จากสิว โดย การกระตุน้ ให้ผวิ หน้าเกิดการผลัดเซลล์ผวิ เก่า และผลิตการสร้างเซลล์ผวิ ใหม่ขนึ้ มาทดแทน ซึง่ ผลจากการท�ำทรีตเมนต์นจี้ ะท�ำให้หน้าใสขึน้ และดูเด็กลงถึง 5-10 ปี สนนราคาท�ำเป็นคอร์ส ประมาณ 6 ครัง้ ครัง้ ละประมาณ 5,000 บาท โปรแกรมดีๆ แบบนี้ แพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญด้าน ความงามและการชะลอวัย นพ.พุฒพิ งศ์ ภูมสิ วุ รรณ แพทย์ตน้ แบบการร้อยไหม Ultra V Lift คนแรกของประเทศจากวงศ์ษฎาคลีนกิ แนะน�ำ สนใจโทร. 0 2808 3887

โรคของปอด

น่าอ่าน

รู ้ เ ท ่ า ทั น 1 6 โ ร ค ข อ ง ปอด 6 โรคที่ สั ม พั น ธ์ กั บ ปอดและ 11 อาการที่ บ ่ ง ชี้ จ� ำ เป็ นต้ อ งรู ้ และในเล่ ม ยั ง มี ค วามรู ้ ที่ จ ะท� ำ ให้ มั่ น ใจใน วิ ธี ที่ จ ะเลื อ กรั ก ษาได้ ม าก ขึ้ น ท� ำ ให้ คุ ย กั บ หมอรู ้ เ รื่ อ งแบบตรง ประเด็น แนะน�ำแนวทางป้องกันจากแพทย์ ผูเ้ ชีย่ วชาญ น�ำไปใช้ได้จริง ราคา 179 บาท

สปาอารมณ์ดี

แค่ เข้ า ไปท�ำ สปาก็อ ารมณ์ ดีได้ ไม่ เชื่อ ลองดูสิ ที่นี่ใช้วิธีดูแลสุขภาพตามศาสตร์ ของอายุรเวชของอินเดีย การแพทย์แผนไทย และศาสตร์ของตะวันตก ผสมผสานรวมกันเป็น เทคนิคเฉพาะของสปาอารมณ์ดี มีการใช้คริสตัลบ�ำบัด แ ล ะ สี บ�ำบัด เพือ่ สร้างความสมดุลทางอารมณ์ โดย arom:D ได้เลือกใช้สที งั้ 7 เชือ่ ม โยงกับคริสตัล 7 สี เพือ่ ใช้ในการบ�ำบัดอารมณ์ทถี่ กู แบ่งเป็น 7 อารมณ์พนื้ ฐาน ของมนุษย์ ดังนี้ สีแดง – Active เพิ่มพลังและความมีชีวิตชีวา สีส้ม – Joy สร้างความรื่นรมย์ สีเหลือง – Light ช่วยให้รู้สึกเบาสบายพร้อมขจัดสารพิษ สีเขียว – Love ช่วยสร้างความรู้สึกอบอุ่น สมดุลทางอารมณ์ สีฟ้า – Cool ความเย็นสบาย สีคราม – Dream ความสงบผ่อนคลาย สีม่วง – Awakening การกระตุ้นประสาทสัมผัสให้ตื่น นอกจากนี้ยังเป็นสปาส� ำหรับการเรียนรู้ แห่งแรกของโลกซึ่งมาจากแรงบันดาลใจที่ต้องการสร้างสรรค์นวัตกรรมสปา ไทยในแนวคิดใหม่ ที่สามารถเข้าถึงวิถีชีวิตของคนสมัยใหม่ได้ และมีเป้า หมายชัดเจนในการสนับสนุนโครงการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาเด็ก และเยาวชนไทย ไม่ว่าจะเป็นด้านการเงินหรือกิจกรรม คุณก็สามารถมีส่วน ร่วมได้ เพราะ 5% ของรายได้จากธุรกิจ arom:D จะบริจาคให้กับโครงการที่ มีเป้าหมายในการพัฒนาศักยภาพทางอารมณ์ของเด็กและเยาวชนไทย

arom:D มอบบั ต รกำ � นั ล มู ล ค่ า 1,000 บาท สำ � หรั บ ผู้อ่า นหรื อ จะเลื อ กรั บ เป็ น Complimentary นวด 30 นาที โดยผูอ้ า่ น สามารถตัดคูปองนีใ้ ช้ได้เลย หมดเขต 30 พ.ย. 2555

อึส่องโรค

คุณหมอบรรจบ ชุณหสวัสดิกลุ ขอชวนคุณมาท�ำความรู้จักกับ ‘อึ’ ซึ่งสามารถบอกอาการให้ เรารู ้ ได้ ห ลายอย่ า ง ว่ า ก� ำ ลัง มี แ นวโน้ ม ของโรคหอบหื ด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ภูมิแพ้ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดข้อ รูมาตอยด์ กระทัง่ มะเร็ง จะได้รบี ไปล้างพิษ อบสมุนไพร กันก่อนทีจ่ ะสาย ราคา 150 บาท

โรคของหัวใจและหลอดเลือด หลายโรคเกี่ ย วกั บ หั ว ใจพบ ได้บ่อยในคนไทย แต่บางโรค ป้องกันได้ ถ้ารูก้ อ่ น อีกหลาย โรคก็รกั ษาหายขาดได้ ถ้ารูจ้ กั อาการพืน้ ฐาน หัวใจเราส�ำคัญ ที่สุด ซ่อมหรือเสียก็หมายถึง ชีวติ ทีเดียว อ่านไว้ได้ประโยชน์ มากเล่มนี้ 179 บาท

เรื่อง : The Deer Hunter

True of False

จริงหรือไม่? โด๊ปไข่ดิบ ร่างกายปึ๋งปั๋ง

ค�ำตอบคือ ไม่จริงค่ะ และควรจะสลัดความเชือ่ นีอ้ อกจากความคิด เพราะจริงๆ แล้วในไข่ขาวทีไ่ ม่สกุ หรือสุกๆ ดิบๆ นัน้ เต็มไป ด้วยสารอะวิดนิ (Avidin) สารตัวนีเ้ มือ่ ไปจับกับวิตามินไบโอติน (Biotion) ซึง่ เป็นชือ่ ทางการของวิตามินบีชนิดหนึง่ จะส่งผลให้ ร่างกายหวิดขาดไบโอติน กระทบโดยตรงต่อเส้นผม เล็บ และ ผิวหนัง ทัง้ ยังส่งผลต่อการท�ำงานของระบบย่อยอาหาร เพราะ ย่อยยาก ท�ำให้กระเพาะอาหารท�ำงานหนัก ดังนัน้ ความเชือ่ เก่าๆ ที่ว่าไข่ลวกสุกๆ ดิบๆ นัน้ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีกำ� ลังวังชา ก็ควรทิง้ ไป แล้วหันมาทานไข่สกุ จะดีกว่า ทีม่ า : วิทยาศาสตร์รอบตัว (สสวท.)

Did You Know?

อาหารไทย ยาต้านมะเร็งชั้นดี

ไม่ตอ้ งไปเสาะแสวงหายาขนานเอก หรือจัดอาหารหรูเลิศ วิลศิ มาหรามาปรนเปรอตัวเอง เพราะเพียงแค่หนั มาใส่ใจ รับประทานอาหารแบบไทยๆ ให้มากขึ้น โรคมะเร็งร้ายก็ จะหนีหายไปจากร่างกายของคุณเอง ข้อเท็จจริงนี้พิสูจน์ แล้วด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ เพราะองค์ประกอบของ อาหารไทย (แท้ๆ) นัน้ มักจะปรุงขึน้ จากวัตถุดบิ ธรรมชาติ ไม่ผา่ นกระบวนการใดๆ จึงปลอดภัยจากสารปนเปือ้ นหรือ สารก่อมะเร็ง พูดให้เคลียร์กค็ อื กินตามทีธ่ รรมชาติให้มา อีกทัง้ อาหารไทยยังเน้นปลา เน้นผัก ซึง่ มีไขมันต�ำ่ ย่อยง่าย และป้องกันมะเร็งได้ ในต�ำรับหนึง่ ๆ จะมีสว่ นประกอบของ อาหารครบทัง้ 5 หมู่ และมีสมดุลของสารอาหาร+พลังงาน จึงนับว่าอาหารไทยเป็นบาลานซ์ไดเอทได้อกี ทางหนึง่ ด้วย ทีม่ า : สุขกายสบายใจ

Wellness

อย่ารอช�้ำใน ค่อยทานใบ บัวบก

ใครๆ ชอบบอกว่าถ้าอกหักรักคุด ให้ทาน ใบบัวบกแก้ช�้ำใจ แต่ถึงจะไม่มีปัญหาหัวใจ ใบบัวบกก็ยังให้ประโยชน์คุณได้หลายอย่าง เพราะใบบัวบกมีวิตามินเอสูง บ�ำรุงสายตา ได้ดี ส่วนของใบช่วยแก้ฟกช�้ำ กระตุ้นการ สร้างเนือ้ เยือ่ ใหม่ แก้รอ้ นใน กระหายน�ำ้ ใคร ทีป่ สั สาวะติดขัด ใบบัวบกก็ยงั ช่วยให้ขบั ถ่าย ราบรืน่ อีกด้วย แต่ถา้ ขัดใจทีจ่ ะทานใบบัวบกแบบเพียวๆ แนะน�ำให้ลองดัดแปลงเป็นเมนูอาหารจาน เด็ดดู รับรองว่าทีนคี้ ุณจะมียาต้านใจ และ ภูมติ า้ นทานร่างกายหลายขนานทีเดียว ทีม่ า : หนังสือพิมพ์เดลินวิ ส์

G A D G E T + B U Z Z Foetal Heart Detector

เรื่อง : The Deer Hunter

❷

AudioVisual Alerting Pillbox

Doctor Who Sonic Screwdriver Electric Toothbrush

❹ ❸ Deep Or Light Pressure Neck Massager

❶

Award Winning Teeth Whitener

❺ Etiquette Checker

1. Award Winning Teeth Whitener : อุปกรณ์ท�ำฟันขาว และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของฟันให้ดูสะอาดและแข็งแรงขึ้น การันตีด้วยรางวัลชนะเลิศทางนวัตกรรมจาก Edison Award จ�ำหน่ายในราคา 275 เหรียญฯ ติดตามรายละเอียดได้ที่ www.hammacher.com 2. AudioVisual Alerting Pillbox : จัดระเบียบกับการกินยาให้ตรงเวลา ด้วยกล่องเก็บยาไฮเทค ที่เมื่อถึงเวลาจะมีเสียงร้องเตือนให้กินยา ทุก 2 วินาที ทั้งยังมีไฟ LED แสดงตรงช่องยาให้เห็นด้วย อยากครอบครองเชิญคลิก www.hammacher.com 3. Deep Or Light Pressure Neck Massager : หมอนนวดคอ ช่วยสร้างความผ่อนคลาย ให้แก่กล้ามเนื้อบริเวณคอและหลัง สามารถเลือกปรับระดับความแรงของการนวดได้ จ�ำหน่ายแล้ว ทาง www.hammacher.com ในราคาประมาณ 100 เหรียญฯ 4. Doctor Who Sonic Screwdriver Electric Toothbrush : แปรงสีฟันไฟฟ้าจาก Dortor Who ที่ครีเอทหัวสกรูให้กลายเป็นหัวแปรงสีฟัน ราคาเพียงแค่ 12 ปอนด์ เท่านัน้ www.firebox.com 5. Etiquette Checker : เครื่องตรวจวัดอุณหภูมิ ในร่างกาย ในขณะเดียวกันก็สามารถตรวจวัดระดับแอลกอฮอล์ได้ด้วย ขนาดพกพาสะดวก ขายในราคา 80 เหรียญ ชมประสิทธิภาพและสั่งซื้อได้ที่ www.japantrendshop.com 6. Foetal Heart Detector : เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกในครรภ์ ที่ดีไซน์ออกมาได้อย่างน่ารัก เหมาะกับคุณแม่มือใหม่อย่างยิ่ง ราคาขายอยู่ที่เกือบๆ 29 ปอนด์ คลิกชมได้ที่ babyhuddle.com

3 เหตุผลที่สาวๆ ติดเทคโนโลยี

24

WOMAN PLUS M AG.

สมัยนี้ ถ้าจะเป็นสาวเออร์บันนิสต้าให้ครบเครื่อง ต้องรู้เท่าทัน เทคโนโลยีที่ก้าวกระโดดอย่างรวดเร็ว จนกลายเป็นส่วนหนึง่ ที่ขาด ไม่ได้ในชีวิตประจ�ำวัน แต่ด้วยเหตุผลกลใดนะ เจ้าเทคโนโลยีถึง ได้เข้ามามีบทบาทส�ำคัญยิ่งในชีวิต นีค่ ือ 3 เหตุผลหลัก ที่อินเทล พิสูจน์มาแล้วว่าจริง!

1. เลขาไฮเทค – เทคโนโลยีเปรียบเสมือนเลขาสุดไฮเทค สามารถ ช่วยให้สาวๆ จัดการกับภาระงานอันรุมเร้าให้ผ่านพ้นไปได้โดยไว โดยเฉพาะเทคโนโลยีที่มีขนาดเล็ก แต่ประสิทธิภาพล�้ำเกินตัว ดูจะ เป็นที่นิยม ทั้งอัลตร้าบุ๊ค แท็บเลต และสมาร์ทโฟน เพราะพกพา ง่าย และช่วยสะสางธุระต่างๆ อย่างฉับไว 2. สร้างความบันเทิง – การมีชีวิตติดสังคมออนไลน์ ท�ำให้สาวๆ ผ่อนคลายจากความตึงเครียดระหว่างวันได้มาก ยิง่ ถ้ามีตวั เชือ่ มเป็น เทคโนโลยีชนั้ ดีดว้ ยแล้ว ยิง่ โดนใจเป็นทีส่ ดุ อีกทัง้ เทคโนโลยียงั เสิรฟ์ ความบันเทิงอย่างครอบคลุมได้ถึงที่ ทุกเวลา 3. ทันโลก ทันเหตุการณ์ – การได้ใช้เทคโนโลยีใหม่ล�้ำน�ำสมัย จะท�ำให้สาวๆ รู้สึกว่าพวกเธออินเทรนด์ ทันโลก ทันเหตุการณ์ อีก ทั้งดีไซน์ของเทคโนโลยีที่เธอพกพา ยังบ่งบอกถึงรสนิยมและตัวตน ของเจ้าหล่อนได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้ ผูห้ ญิงทันสมัยอย่างเราๆ ท่านๆ จึงแสวงหาเทคโนโลยี สุดเดิร์นมาไว้ข้างกาย เพื่อเพิ่มขีดการใช้ชีวิตให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น กว่าเดิม

HAPPENING !

ทีมนักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย

ต้องขอปรบมือชื่นชมดังๆ ให้แก่เหล่านักตบลูกยางสาวชาวไทย ที่สร้างชื่อเสียง คว้ารางวัลในรายการ ‘การแข่งขันวอลเลย์บอล หญิงเอเชี่ยนคัพ AVC CUP 2012’ ด้วยการล้มยักษ์อย่าง ทีม ชาติจีน มือวางอันดับ 1 ของเอเชีย และมืออันดับ 5 ของโลก ได้อย่างใสสะอาดและสุดมันส์ 3:1 เซต พลอยรับกระแสเพิ่มพูน ความนิยมทีค่ นไทยมีตอ่ นักกีฬาและทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยได้ อีกเป็นทวีคูณ

เรื่อง : The Deer Hunter ภาพ : กาญจนา วัฒนมงคลศรี

W P + C H I L L

O U T

Food For Health

ฝ้าย ซอ คำ�

มนต์เสน่ห์ล้านนาใจกลางกรุง

The Décor : ฝ้าย ซอ ค�ำ ชื่อที่ถูกตั้งโดยศิลปินแห่งชาติ เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ จากจุดก�ำเนิดโรงงานผลิตผ้าฝ้าย สู่การเป็นห้องอาหารที่เคล้ากินมนต์เมืองเหนือแทบทุกอณู โดยเฉพาะบรรยากาศตกแต่งที่ซ่อนเอาศิลปวัฒนธรรมแบบ ล้านนาเอาไว้ได้อย่างสะดุดตาและน่าชื่นชม The Food : เสน่ห์ของอาหารที่ฝ้าย ซอ ค�ำ คือผสมผสาน ระหว่างตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกัน ตามคอนเซ็ปต์ Eat Meet West แต่จะเน้นหนักไปในทางอาหารท้องถิ่น โดยเฉพาะท้องถิ่นเหนือ ซึ่งทุกเมนูล้วนมีสมุนไพรเป็นส่วน ประกอบ เหมาะกับคนรักสุขภาพอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็น เมี่ยง ฝ้ายซอค�ำ และสลัดฝ้ายซอค�ำ ทัง้ สองนีท้ านคูก่ บั น�ำ้ พริกหนุม่ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ อีกหนึง่ เมนูที่เหมาะมากส�ำหรับสาวๆ คือ ย�ำรวมมิตรทะเล ทีเ่ ต็มไปด้วยเครือ่ งสมุนไพร รสจัดจ้าน ถูกใจ คออาหารไทยผู้รักสุขภาพอย่างแน่นอน The Drink : เครือ ่ งดืม่ เพิม่ ความสดชืน่ สไตล์ฝา้ ยซอค�ำทีข่ นึ้ ชื่อของร้าน หนีไม่พ้น ‘ฝ้ายซอค�ำมิ้นท์เชค’ ที่มีส่วนผสมของ เปปเปอร์มิ้นท์ มะกรูด มะนาว ตะไคร้ ช่วยดับกระหายและ เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าได้ตลอดทั้งวัน The Location : ฝ้ายซอค�ำ ตัง้ อยูท ่ ชี่ นั้ 4 โซน ฟูด้ พาสสาจ ออน โฟร์ท สยามพารากอน เปิดให้บริการทุกวันตัง้ แต่ 10.0022.00 น. สอบถามและส�ำรองที่นงั่ โทร. 0 2610 9717

The Square

Novotel Bangkok Ploenchit

22/08/55

The Décor : ห้องอาหาร เดอะ สแควร์ ห้องอาหารที่เปรียบเหมือนเป็นซิกเนเจอร์ของโรงแรม โนโวเทลทัว่ โลก แต่สำ� หรับทีโ่ นโวเทล กรุงเทพ เพลินจิตแล้ว ทีน่ ถี่ กู ตกแต่งให้เกิดความรูส้ กึ แตกต่าง ในแบบฉบับของการเป็นห้องอาหารอย่างแท้จริง มีความโปร่ง โล่ง สบาย ทั้งจากโทนสี แสง การ ตกแต่ง และการเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ The Food : ในช่วงเดือนตุลาคมนี้ หากได้แวะเวียนไปลิม ้ รสความอร่อยที่ เดอะ สแควร์ โนโวเทล กรุงเทพ เพลินจิต จะได้พบกับความอร่อยในสไตล์เฮลตี้ที่มีกลิ่นอายความเป็นนานาชาติ ได้แก่ Tomato Bruchetta จานเด็ดสไตล์อิตาเลี่ยน ซึ่งสอดแทรกความพิเศษเอาไว้จนลืมไปเลยว่ามี มะเขือเทศเป็นส่วนผสม Fresh Spring Roll หรือปอเปี๊ยะเวียดนาม เมนูนนี้ ่าจะเป็นที่ชื่นชอบของ คนทานมังสวิรัติ เพราะไม่มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนผสมเลย รสชาติจัดจ้านคล้ายก๋วยเตี๋ยวลุยสวนบ้าน เรา อีกเมนูคือ Crisp Turkey Sandwich ความอร่อยสไตล์เม็กซิกันที่ผ่านกรรมวิธีการท�ำแบบแทบ ไร้คอเรสเตอรอล The Drink : Mango Lassi เครื่องดื่มสูตรพิเศษจากส่วนผสมของมะม่วงสุก โยเกิร์ตธรรมชาติ และน�้ำส้มปั่น รสชาติเปรี้ยว ชื่นใจ The Location : ห้องอาหาร เดอะสแควร์ โรงแรมโนโวเทล กรุงเทพ เพลินจิต ติดรถไฟฟ้าบีทเี อส เพลินจิต เปิดบริการทุกวันตั้งแต่ 06.00-22.30 น. สอบถามและส�ำรองที่นงั่ โทร. 0 2305 6000 WF087001MG TRIM_76.2X76.2 14-08-55

MA MA

L I F E S T Y L E + T R AV E L

Beyond Resort Krabi บียอน รีสอร์ท กระบี่

ความสวยงามเลือ่ งชือ่ ของทะเลกระบี่ เป็นจุดมุง่ หมาย ปลายทางแห่งการพักผ่อนที่คนรักทะเลถวิลหา ไม่ว่าจะ เป็นความสุขจากการดืม่ ด�ำ่ บรรยากาศกลิน่ อายทะเล หรือ เป็นการด�ำน�ำ้ ดูปะการังสีสวยใต้ทะเลก็คงช่วยเติมเต็มความ สดชืน่ จากการใช้ชวี ติ ประจ�ำวันได้เป็นอย่างดี แล้วจะดีแค่ไหนถ้าคุณได้พกั ผ่อนอยูใ่ นห้องพักริมทะเล กระบีแ่ ห่งใหม่ลา่ สุด รายล้อมด้วยสวนสวยและสระว่ายน�ำ้ ขนาดใหญ่ ซึง่ ท�ำเลดีๆ ของห้องทัง้ 170 ห้อง ทอดตัวไปตาม แนวชายหาด ทีเ่ งียบสงบและงดงามของหาดคลองม่วง ตัวรีสอร์ทได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันเพื่อสร้างสรรค์ ประสบการณ์แห่งการพักผ่อนทีเ่ หนือระดับ ด้วยการดีไซน์ ให้กลมกลืนไปกับธรรมชาติ น�ำเสนอใน 3 รูปแบบทีส่ วยงาม โดดเด่นแตกต่างกัน ทุกห้อง เพื่อให้ผู้เข้าพักได้สัมผัสกับ ประสบการณ์พกั ผ่อนใน ‘รีสอร์ทริมชายหาดสุดแสนโรแมนติก’ การน�ำเอกลักษณ์พนื้ ถิน่ มาประยุกต์ในงานออกแบบอย่าง ลงตัว อาทิ ล็อบบีท้ มี่ หี ลังคาและฝ้าเพดานทรงโค้งสวยงาม แปลกตาซึง่ ดูรบั กับสระว่ายน�ำ้ ทรงฟรีฟอร์ม ส่วนการจัดวาง อาคารห้องพักให้ไล่ระดับไปตามชัน้ หน้าผาเพือ่ ให้สามารถ ชืน่ ชมกับวิวทิวทัศน์ทสี่ วยงาม ภายในบริเวณรีสอร์ทได้รบั

บัตรก�ำนัลจากบียอน รีสอร์ท กระบี่ (Beyond Resort Krabi) ห้องพักแบบคอทเทจ 3 วัน 2 คืน รวมอาหารเช้าส�ำหรับ 2 ท่าน 2 รางวัล http://katagroup.com/beyond-krabi/ กติกา เพียงคุณคลิก like ในเฟสบุค๊ เพจของ clubedfreemag ภายในวันที่ 31 ต.ค. 55 ลุน้ รับรางวัลกันเลย

26

WOMAN PLUS MAG.

การตกแต่งด้วยต้นไม้เขตร้อนนานาพรรณ ซึง่ ส่วนมากเป็น ไม้พนื้ ถิน่ ทีเ่ ติบโตอย่างอุดมสมบูรณ์บนพืน้ ทีเ่ ดิม คุณจะได้สมั ผัสกับบริการระดับมาตรฐานและสิง่ อ�ำนวย ความสะดวกทีค่ รบครัน ไม่วา่ จะเป็นสปาชัน้ เลิศ สระว่ายน�ำ้ ขนาดใหญ่ ฟิตเนส ห้องอาหารทัง้ ไทยและนานาชาติ ทะเล เช่นที่ บียอน คาเฟ่ ห้องอาหารหลักทีใ่ ห้บริการตลอดวัน เสิรฟ์ ด้วยเมนูอาหารทางตะวันออกและตะวันตก พร้อมบาร์ เครือ่ งดืม่ ชายหาดซึมซับบรรยากาศริมทะเล ณ แอด บีช บาร์ แอนด์ เรสเตอรองต์ มีรสเมนูชนั้ เลิศมากมาย ไม่วา่ จะเป็น สเต๊กเนือ้ นุม่ อาหารทะเลสดใหม่ รวมถึงอาหารว่างหลาก หลาย พร้อมผ่อนคลายไปกับค็อกเทลสูตรพิเศษทีไ่ ม่ซำ�้ กัน ในแต่ละเดือน และโปรโมชัน่ เครือ่ งดืม่ ในราคาเบาๆ และเดอะ คาเฟ่ เลาจน์ บาร์สดุ ฮิปทีเ่ สริฟเ์ ครือ่ งดืม่ หลากรสชาติ รวมถึง

ห้องพักแบบต่างๆ อาทิ ดีลกั ซ์ซวี วิ รูม เห็นทะเลทีส่ วยงามและ วิวสระว่ายน�ำ้ โดยเฉพาะห้องน�ำ้ ซึง่ ถูกออกแบบให้สวยด้วย กระจกใสแบบซีทรู ห้องพักสไตล์คอทเทจทีล่ อ้ มรอบด้วยพันธุไ์ ม้ เขตร้อน ห้องแกรนด์ซวี วิ รูม ให้คณ ุ รืน่ รมย์กบั ระเบียงส่วนตัว ที่กว้างขวางและสามารถมองเห็นวิวโดยรอบ และวิลล่า ซีววิ รูม วิลล่าหรูตงั้ อยูใ่ นโซนทีด่ ที สี่ ดุ ของรีสอร์ท ด้วยระเบียง ส่วนตัวขนาดใหญ่ทรี่ บั วิวทิวทัศน์ของท้องทะเล นอกจากนี้ ยังมีห้องพิเศษแบบวิลล่าอีกหลายแบบให้เลือกตามความ ชอบใจ ซึ่งการันตีว่ารีสอร์ทหรูริมชายหาดบนหน้าผาแห่งนี้ โอบล้อมด้วยวิวทะเลแบบ 180 องศา ซึ่งผู้มาเยือนจะได้ ชืน่ ชมทิวทัศน์ทะเลไทยแบบพาโนราม่าอย่างเต็มตา อยูห่ า่ ง จากสนามบินนานาชาติกระบีเ่ พียง 38 กม. และกระบี่ ซิตี้ เซ็นเตอร์ เพียง 20 กม.

น�ำ้ ตกร้อน Unseen in Thailand อยูบ่ ริเวณบ้านบางคราม-บ้านบางเตียว ห่างจากทีว่ า่ การ

Krabi : อ�ำเภอคลองท่อมไปอีก 12 กิโลเมตร เป็นน�้ำพุรอ้ นแห่งหนึง่ ในบรรดาน�ำ้ พุรอ้ นอีกหลาย Sightseeing แห่ งทีก่ ระจัดกระจายอยูใ่ นบริเวณนี้ น�ำ้ จะไม่รอ้ นมาก มีอณ ุ หภูมปิ ระมาณ 40-50 องศา

เซลเซียส เป็นน�ำ้ ร้อนทีซ่ มึ ขึน้ มาจากผิวดินซึง่ มีปา่ ละเมาะปกคลุมร่มรืน่ สายน�ำ้ ไหลไปรวม กันตามความลาดเอียงของพืน้ ที่ สระมรกต ก�ำเนิดมาจากธารน�ำ้ อุน่ ในผืนป่าทีร่ าบต�่ำภาคใต้ เป็นน�ำ้ พุรอ้ นลักษณะเป็นสระน�้ำร้อน 3 สระ ได้แก่ สระแก้ว สระมรกต และสระน�ำ้ ผุด น�ำ้ ใสเป็นสีเขียวมรกต มีอณ ุ หภูมปิ ระมาณ 30-50 องศาเซลเซียส รอบๆ บริเวณเป็นป่าร่มรืน่ เขียวครึม้ มีพรรณไม้ทนี่ า่ สนใจ รวมทัง้ นกทีห่ าดูได้ยาก สุสานหอย 75 ล้านปี บริเวณชายทะเลบ้านแหลมโพธิท์ างด้านทิศตะวันออกเฉียงเหนือของพืน้ ทีอ่ ทุ ยานแห่งชาติ มีซากดึกด�ำบรรพ์ของหอยน�ำ้ จืดชนิดต่างๆ เป็นสิง่ มหัศจรรย์ทางธรรมชาติ และเป็นหลักฐานทางโบราณคดี ทีส่ ำ� คัญอีกแห่งหนึง่ ของโลก มีศาลาส�ำหรับชมวิวทะเลอันสวยงามด้านบน เหมาะส�ำหรับเป็นสถานทีพ่ กั ผ่อน หย่อนใจ ภายในบริเวณสุสานหอยยังมีรา้ นขายของทีร่ ะลึกจ�ำนวนมากคอยบริการนักท่องเทีย่ ว เกาะปอดะ อยูท่ างทิศใต้ของอ่าวนาง ห่างจากฝัง่ ประมาณ 8 กิโลเมตร เป็นเกาะทีม่ หี าดทรายขาว น�ำ้ ทะเลใส อากาศเย็นสบาย บริเวณชายฝัง่ ของเกาะจะมองเห็นแนวปะการังสวยงามหลากชนิดทีย่ งั สมบูรณ์ จึงเป็นแหล่ง ดึงดูดของนักท่องเทีย่ วให้เทีย่ วชมได้ตลอดปี และเป็นจุดทีต่ กปลาได้ดเี พราะไม่ได้รบั ผลกระทบจากลมมรสุมนัก ใกล้ๆ กันเป็นทีต่ งั้ ของเกาะทัพ เกาะหม้อ เกาะหัวขวาน เกาะไก่ ซึง่ มีสนั ทรายเชือ่ มต่อกันสวยงาม สามารถมองเห็นได้ เวลาทีน่ ำ�้ ลง เช่าเรือได้จากบริเวณอ่าวนาง ใช้เวลาเดินทางประมาณ 25 นาที

เรื่อง : The Deer Hunter ภาพ : กาญจนา วัฒนมงคลศรี, ณัฐกัญจน์ กีรติธรรมกุล

W P + C H I L L

Drink To Your Health ร้านกาแฟและเบเกอรี่อารมณ์บูติกอบอุ่น ให้คณ ุ มาผ่อนคลาย นัง่ สบาย ชิลๆ ได้แบบยาวๆ ตลอดวัน พร้อมดื่มด�่ำกับกาแฟมีเอกลักษณ์ ที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึง อาหาร และเบเกอรี่รสนัวลิ้นอีกหลากหลายเมนู The Drink : Coffeöl โดดเด่นในเรื่องเมนูชาและกาแฟที่ ดีตอ่ สุขภาพ คือเป็น ชาและกาแฟ ออร์แกนิค ปลอดสารพิษ ร้อยเปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังมีเมนูกาแฟดีแคป ซึ่งเป็น กาแฟทีม่ คี าเฟอีนเพียงแค่ 3% เท่านัน้ ซึง่ เมือ่ สัง่ เมนูเครือ่ ง ดืม่ ร้อน จะได้รบั ดาร์กช็อกโกแลตแจกให้มาทานแกล้ม นับ ว่าเป็นตัวเลือกชัน้ ดีส�ำหรับคนทีร่ กั การดืม่ กาแฟและใส่ใจ สุขภาพได้อย่างยอดเยี่ยมทีเดียว The Dessert : ชาและกาแฟ ต้องทานคูก ่ บั ขนมหวาน อย่างเบเกอรี่ ถึงจะละเมียดละไมในรสชาติ หากอยู่ใน ช่วงอยากเฮลตี้ เมนูเบเกอรี่อย่าง ‘กรีนที เครปเค้ก’ และ ‘แมงโก มูส’ น่าจะช่วยให้คุณหายอยากในการทานขนม เค้กได้บ้าง และหากอยากหาของว่างทานเล่นแบบรักสุข ภาพจริงๆ ทีน่ กี่ ม็ ี Tuna Salad ซึง่ ใช้ผกั ปลอดสารพิษล้วนๆ เอาไว้บริการด้วยเช่นกัน The Location : คอฟฟี ่ อ อล ตั้ ง อยู ่ ในโซน สยาม พารากอน ฟู้ด พาสสาจ ออน โฟร์ท ชั้น 4 ศูนย์การค้า สยามพารากอน เปิดบริการทุกวันตั้งแต่ 11.00-22.00 น. สอบถามและส�ำรองที่นงั่ โทร. 0 2610 9598 หรือ www. coffeol.com The Décor :

CoffEÖöl

Coffee for all

Coffee Gallery

Coffee & Dessert in The Art Boutique

ร้านกาแฟชวนฝัน สร้างสรรค์ด้วยหัวใจศิลป์ ตกแต่งในสไตล์ กิบ๊ เก๋เอาใจคนรักตุก๊ ตาหมี และงานฝีมอื เป็นพิเศษ ให้อารมณ์เป็นกันเอง เหมาะ กับการมานัง่ ผ่อนคลาย จิบกาแฟยามบ่าย หรือจะนัง่ เพลิดเพลินกับงานอดิเรก ส่วนตัว ท่ามกลางบรรยากาศชิลในนีก้ ็ย่อมได้ The Drink : เชิญคอกาแฟมาชิมกาแฟคุณภาพระดับพรีเมียมจากทัว่ โลก ไม่วา่ จะเป็น บราซิล กัวเตมาลา โคลัมเบีย หรือแม้แต่กาแฟไฮโซยอดนิยมอย่างกาแฟ ชะมด ก็มีมาเสิร์ฟให้คุณได้ลิ้มลองในราคาเบาๆ แต่ถ้าไม่ทานกาแฟ แนะน� ำ ให้ลอง Sweet Sakura Tea ชาร้อน 3 กลิ่น หอมหวนชวนจิบ ได้รสชาติชาแท้ๆ The Food : ถ้าอยากได้ของหนักแต่ดีต่อสุขภาพมาทานควบคู่ไปด้วย แนะน�ำ ให้สั่ง Salmon Salad มาทานเพลินๆ ก�ำลังดี นอกจากนีก้ ็ยังมีซุปไก่ เหมาะกับ คนที่อยู่ในช่วงเฮลตี้เช่นกัน The Location : Coffee Gallery สาขาเมกะบางนา ตั้งอยู่ที่โซนอี หน้าลาน น�้ำพุ เปิดบริการทุกวันตั้งแต่ 10.00-22.00 น. สอบถามและส�ำรองที่นงั่ โทร.

0 2105 1440 The Décor :

O U T

B O O K + M O V I E + M U S I C

เรื่อง : Mr.Relax

MOVIE

ยักษ์ / ก�ำหนดฉาย ต.ค. 55

BOOK

ด้วยแรงบันดาลใจจากตัวละครคลาสสิกในมหากาพย์รามายณะ หนุมาน ทศกัณฐ์ ฯลฯ จุดประกายไอเดีย...ถ่ายทอดเป็นตัว หนังสือก่อนก�ำกับทุกภาพให้โลดแล่นเป็นการ์ตนู โดย ประภาส ชลศรานนท์ ทุม่ เวลา 6 ปี ซึง่ ถือว่าเป็นมาตรฐานปกติของ แอนิเมชัน่ ระดับโลก 3 พันธมิตร ทุม่ ทุนสร้างกว่า 100 ล้านบาท ว่ากันว่าอวตารของนารายณ์มมี ากมายนับไม่ถว้ น ก่อเกิด เรือ่ งราวรามเกียรติก์ ว่า 10 ล้านรูปแบบ และนีค่ อื รูปแบบที่ ‘สิบล้านเอ็ด’ รามเกียรติใ์ นยุคหุน่ ยนต์ สหมงคลฟิลม์ อินเตอร์ เนชัน่ แนล / บ้านอิทธิฤทธิ์ / ซูเปอร์จวิ๋ / เวิรค์ พอยท์ พิคเจอร์ส / สุดภูมใิ จทีไ่ ด้รว่ มกันสร้างฝันครัง้ ใหญ่ยงิ่ กับอภิมหากาพย์ ภาพยนตร์แอนิเมชัน่ ไทยทีม่ ชี อื่ สัน้ ๆ ว่า ‘ยักษ์’

Alex Cross / ก�ำหนดฉาย ต.ค. 55

เรือ่ งราวของนักสืบ อเล็กซ์ ครอส ทีส่ าบานว่าจะตาม ล่าฆาตกรโรคจิต แมทธิว ‘เดอะ บุชเชอร์’ ซัลลิแวน (แม็ทธิว ฟ็อกซ์ จาก Lost) หลังจากสมาชิกครอบครัว ของเขาถูกสังหารอย่างโหดเหีย้ ม แต่เมือ่ สืบสาวคดีลกึ เข้าไป เขาก็พบว่าเธอไม่ใช่เหยือ่ คนแรกและคนเดียว และหลายสิง่ หลายอย่างก็ไม่ได้เป็นอย่างทีเ่ ขาคิด

มติชน / 280 บาท อาหารเพือ่ สุขภาพ หนึง่ ในใจหลายคน ต้องยกให้อาหาร ญีป่ นุ่ เพราะคน เมืองนีเ้ ค้ามีอาหาร การกินดัง้ เดิมที่ สืบทอดกันมา เป็นการปรุงแบบ เรียบง่าย เลือกใช้ วัตถุดบิ ชัน้ ดี มีประโยชน์ตอ่ สุขภาพ 18 ส่วน ผสมหลักของญีป่ นุ่ ทีค่ ณ ุ ควรรูจ้ ะได้นำ� ไปใช้ ต่อในการปรุงอาหารแบบต่างๆ เพราะชาว ญีป่ นุ่ เชือ่ ว่า อาหารคือยา กินเพือ่ ชีวติ ที่ แข็งแรงกว่าเก่าและสมบูรณ์แบบกว่าเดิม

The Moth Diaries

สาวน้อยรีเบกก้าทีท่ นทุกข์กบั เหตุการณ์ที่ พ่อของเธอฆ่าตัวตาย ความโศกเศร้าท�ำให้ เธอมี ลูซี่ เพือ่ นรักเป็นเครือ่ งยึดเหนีย่ ว จิตใจให้ตวั เองรูส้ กึ เข้มแข็งขึน้ ทว่ามิตรภาพทีอ่ บอุน่ ของสองสาวก็เริม่ พัง ทลาย จากการมาของนักเรียนหญิงคน ใหม่ทมี่ ใี บหน้าสวยชวนพิศวง และเสน่ห์ ลีล้ บั ทีช่ อื่ ว่า เออเนสสา…ตัง้ แต่เธอเข้ามาในโรงเรียนนี้ ลูซี่ ก็ดู เหมือนตกอยูใ่ ต้มนต์สะกดบางอย่าง เธอผละตัวออกจากรีเบกก้า แล้วหันไปสนิทกับเด็กใหม่แทน ด้วยความน้อยใจ รีเบกก้า พยายามสืบเรือ่ งราวของเออเนสสา และก็เริม่ สงสัยว่า เด็กใหม่คนนีอ้ าจไม่ใช่มนุษย์ธรรมดา แต่เป็นแวมไพร์ทตี่ อ้ งการ มาล่อลวงมนุษย์ไปฆ่า ทว่านัน้ คือความจริงเหรอ หรือทัง้ หมด เป็นเพียงภาพหลอนผสมอคติทเี่ กิดขึน้ จากความอิจฉากันแน่ ในขณะทีค่ วามจริงยังคงคลุมเครือ ก็เริม่ มีนกั เรียนทยอยตาย ไปทีละคนๆ รีเบกก้าต้องหาความจริงให้ได้วา่ อะไรกันแน่ทอี่ ยู่ เบือ้ งหลังเหตุการณ์ลกึ ลับเหล่านี้ มันเกีย่ วโยงกับเด็กใหม่รเึ ปล่า หรือมีบางอย่างทีเ่ กินจะคาดคิดมากไปกว่านี้

MUSIC

กรรมตามสนอง – Mild

มหัศจรรย์อาหารญีป่ นุ่ / สนพ.

ซิงเกิลใหม่ลา่ สุดจาก Mild พวกเขาลงมติรว่ มกันว่าเพลงเศร้าเรียกน�ำ้ ตา อารมณ์ประมาณ ‘ดนตรีผวิ สี’ ทีม่ กี ลิน่ ดาร์คเจือจางอยู่ เนือ้ หาตอกย�ำ้ ความรูส้ กึ ของคนทีเ่ คยท�ำ ‘กรรม’ กับคนรัก แล้วเกิดความรูส้ กึ ผิด ซึง่ Mild ดึงอารมณ์ของทัง้ เนือ้ เพลงและท�ำดนตรีออกมาได้ลกึ ซึง้ กินใจ คนฟังเหลือเกิน ซึง่ ในเรือ่ งท่วงท�ำนองดนตรีนนั้ ก็ยงั คงความเป็น Mild เอาไว้อย่างชัดเจน แต่ ได้เพิม่ ความเรียบหรูมจี งั หวะจะโคนและลูกเล่นสอดแทรกให้กลมกลืนกับอารมณ์เพลง นับเป็น ก้าวใหม่ทางดนตรีของวง Mild ทีน่ า่ จับตามอง ทดลองฟังด้วยโสตประสาทของตนเองได้ ณ บัดนาว ทางคลืน่ วิทยุยอดนิยม และ YouTube

เซียนโตเกียว / แพรวส�ำนักพิมพ์ /

359 บาท ปลายปีนสี้ าวๆ เตรียมให้รางวัล กับตัวเองหรือยัง ถ้ายังลองอ่าน หนังสือเล่มนีด้ อู าจ จะท�ำให้คณ ุ อยากไปช้อป กระจุยทีโ่ ตเกียว เลยก็ได้ ถ้าคุณ อยากรูว้ า่ สวรรค์แห่งการช้อปปิง้ เป็นยังไง ซือ้ แบบชาญฉลาดไม่พลาดร้านสุดฮิป รวมถึง แนะน�ำย่านกินเทีย่ วกันแบบมืออาชีพ แน่นอน มีรา้ นท้องถิน่ แนะน�ำให้คณ ุ สบายกระเป๋าด้วย ห้ามพลาดเชียว

พลังแห่งโยคะนิทรา / วรารักษ์

สูโ่ นนทอง / 195 บาท หนทางหนึง่ ของคน ชอบเครียด อาจจะ ลองฝึกโยคะได้ ทุกคนสามารถฝึก โยคะนิทราได้ แม้แต่ คนไม่เคยฝึกมาก่อน เพียงแค่ทา่ 9 ท่าทีค่ ดั สรรมาแล้วว่าจะ ท�ำให้รา่ งกายผ่อนคลายอย่างทีส่ ดุ เพียง วันละ 20-40 นาที ก็ชว่ ยลดความเครียด สร้างพลังจิตใจ ลดน�ำ้ หนัก คงความสาว และบ�ำบัดโรค ในเล่มมีซดี เี สียงประกอบการ ฝึกแจกฟรีดว้ ย

29

WOMAN PLUS MAG.

W P + W H AT

,

S

O N + P A R T I E S

เรื่อง : The Deer Hunter

parties

เรโซนาฉลองชัย ‘ไทยแลนด์ก็อตทาเลนต์ ซีซั่น 2’

+ ปิดฉากลงไปแล้วอย่างสวยงามส�ำหรับรายงานยอดนิยม

เรตติง้ กระฉูด ‘ไทยแลนด์กอ็ ตทาเลนต์ ซีซนั่ 2’ โดยมีเรโซนา เป็นผูส้ นับสนุนหลัก ได้ผชู้ นะคือ ‘เล้ง-ราชนิกร แก้วดี’ ซึง่ มี ดีกรีความสามารถสมศักดิศ์ รีแชมป์อกี คนทีถ่ กู จับตามองเป็น พิเศษ คือ สาวน้อยมหัศจรรย์ น้องเกล-โสพิชา อังคะไวมงคล และเร็วๆ นี้ ความสามารถอันหลากหลายจะกลับมาโชว์ให้เห็น อีกครัง้ ใน ‘ไทยแลนด์กอ็ ตทาเลนต์ ซีซนั่ 3 เร็วๆ นี’้

Smirnoff : BE THERE The Mix Master

+ สเมอร์นอฟปฏิบตั กิ ารความมันส์ครัง้ ใหญ่ทลี่ มื ไม่ลงกับ

ปาร์ตสี้ ดุ สวิง BE THERE The Mix Master ทีเ่ ปิดสนามให้ มิกโซโลจิสต์ขั้นเทพโชว์การมิกซ์สเมอร์นอฟรสชาติใหม่ใน แบบ บลูเบอรี่ เอสเพรสโซ และไลม์ พร้อมเขย่าความมันส์ให้ ยิง่ ขึน้ ไปอีก ด้วยคอนเสิรต์ จาก แท็ททู คัลเลอร์ และ DJ Dirty Disco Youth งานนี้ มีขาปาร์ตคี้ นดังร่วมเอนจอยอย่างคับคัง่

Nivea Body UV Whitening Serum SPF 25 PA+++

+ นีเวีย ปรับสูตรเซรัม่ ส�ำหรับผิวกาย ให้ลำ�้ ขึน้ ไปอีกขัน้ อุดม ด้วยสารปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียวู ี พร้อมวิตามินซี บริสทุ ธิ์ 95% ไม่มสี ารเร่งผลัดผิว ไม่ท�ำให้ผวิ บาง และซึมซาบ เข้าสูผ่ วิ อย่างรวดเร็ว เพือ่ ฟืน้ ฟูบำ� รุงผิวคล�ำ้ เสียมากทัว่ เรือน ร่างทัง้ 10 ประการ ให้ขาวกระจ่างใส เห็นผลใน 14 วัน พิสจู น์ ประสิทธิภาพได้ทหี่ า้ งสรรพสินค้าชัน้ น�ำ และซูเปอร์มาร์เก็ต ทัว่ ไป

Nok X จองสะดวก บินสบาย ด้วย K-Merchant on Mobile

adidas : adiPure 360

+ อาดิดาสปล่อยของใหม่ adiPure 360 มาเอาใจคน

สปอร์ตที่รักการออกก�ำลังกาย ซึ่งรองเท้ารุ่นนีถ้ ูกออกแบบ มาเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวหลายทิศทางและการใช้งาน อเนกประสงค์ ช่วยเพิม่ ความคล่องตัว และความสมดุลตาม ธรรมชาติในทุกท่วงท่า มีวางจ�ำหน่ายแล้วที่ร้านอาดิดาส สปอร์ต เพอร์ฟอร์มานซ์ คอนเซ็ปต์ สโตร์ และร้านตัวแทน จ�ำหน่ายอย่างเป็นทางการทัว่ ประเทศ

เนสท์เล่ ฟิตเนสส์ เพิ่ม 2 รสชาติใหม่

+ ผลิตภัณฑ์เนสท์เล่ ฟิตเนสส์ อาหารเช้าซีเรียล โฮลเกรน

ไขมันต�ำ่ แตกไลน์ 2 รสชาติใหม่ ได้แก่ ฟิตเนสส์ คลัสเตอร์ อัลมอนด์ และฟิตเนสส์ คลัสเตอร์ บานาน่า นัท เพือ่ สร้าง ความหลากหลายให้แก่ผบู้ ริโภค รวมถึงเป็นการปรับลุคของ แบรนด์ให้ดทู นั สมัย สลิมแอนด์ฟติ ยิง่ กว่าเดิม แต่ยงั คงคุณค่า ทางโภชนาการครบถ้วนเช่นเคย

+ นกแอร์ ร่วมกับ ธนาคารกสิกรไทย เปิดตัวบริการใหม่ครัง้ แรก

ในประเทศไทย กับแคมเปญ ‘Nok X จองสะดวก บินสบาย ด้วย K-Merchant on Mobile’ ช่วยให้ชวี ติ คุณสะดวกสบายยิง่ ขึน้ ด้วยบริการช�ำระเงินค่าตัว๋ เครือ่ งบินผ่านเทคโนโลยี mPOS และแอพพลิเคชัน่ นกแอร์บนสมาร์ทโฟน สะดวก ทันสมัย และ ปลอดภัย ลูกค้าสายการบินนกแอร์และลูกค้าธนาคารกสิกรไทย สามารถใช้บริการได้แล้วตัง้ แต่วนั นีเ้ ป็นต้นไป

IKEA PS 2012

+ อิเกียเผยคอลเลคชัน่ ใหม่สง่ ท้ายปลายปี IKEA PS 2012

ซึง่ เป็นคอลเลคชัน่ ที่ 7 ของ IKEA PS โดยได้แรงบันดาลใจจาก ประวัตศิ าสตร์ 60 ปี ของอิเกียในอดีต สูง่ านออกแบบเพือ่ ปัจจุบนั โดยเปลีย่ นโปรดักท์ให้ใช้ประโยชน์อย่างยัง่ ยืนได้ยงิ่ กว่าเดิม ทีส่ ำ� คัญคือ ราคาย่อมเยา เพราะดัดแปลงจากวัสดุ ธรรมชาติและวัสดุรไี ซเคิล ชมสินค้าได้ทกุ วันที่ อิเกีย เมกะ บางนา

29

WOMAN PLUS MAG.

H O R O S C O P E +

ราศีเมษ (ARIES)

21 มี.ค. - 20 เม.ย. เป็นช่วงที่มีความสุข งานมีโอกาสได้ลงทุน ร่วมกับคนต่างเพศ หรือต่างชาติ ซึง่ ในภาย หน้าจะได้ก�ำไรงาม ก็ต้องอดทนปัญหาที่ จะมีกับผู้ใหญ่ที่หงุดหงิดอารมณ์ร้อน มี เหตุให้ตกใจกับไฟฟ้า แก๊สหุงต้มก็ควรระวังนะคะ และเรื่องการใช้ จ่ายกับบริวาร (บุตร) พากันไปเที่ยวซื้อของจุกจิกมากไป บางอย่าง ไม่จ�ำเป็น แต่ก็จะมีโชคนะ ได้ลาภกับคนรัก คนโสดก็จะมีคนรู้ใจมา เอาอกเอาใจให้ชนื่ ใจ สุขภาพ ปวดหัวเป็นไข้หวัด ก็ไม่ควรโดนฝน ทาน วิตามินด้วยนะ โรคลมในท้องก็ควรทานข้าวให้เป็นเวลาค่ะ ควรหาต่างหู เพชรรูปดาวมาใส่เสริมเสน่ห์ ไหว้พระปิยมหาราช (รัชกาลที่ 5) ด้วย ดอกกุหลาบสีชมพู 8 ดอก

ราศีกรกฎ (CANCER)

22 มิ.ย. - 22 ก.ค. เป็ นช่ ว งที่ ต ้ อ งมี ส ติ ตั้ ง รั บ ให้ ดี บุ ต รนารี บริวารทีเ่ คยน่ารักน่าเอ็นดูกลับท�ำให้เสียใจ งานมีโอกาสใหม่ๆ ได้เริ่มท�ำงานกับคน ต่างเพศ ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนดี หรือ ได้ลาภกับผู้ใหญ่ สังคมก็ให้เกียรติ เงินมีมาหลายทาง แต่ก็หมดไป กับสิ่งอ�ำนวยความสะดวก ของใช้ไฟฟ้าเสียต้องซ่อมหรือซ่อมบ้าน ให้ดีขึ้น ความรัก รักเก่าจะคุยกันรู้เรื่อง ควรกลับมาเป็นเพื่อนกัน ดีกว่า เพราะพื้นชะตาชีวิตคุณจะผิดหวังกับคู่ ต้องท�ำใจ สุขภาพ น�้ำเหลืองไม่ดี ทานปลาที่มีเกล็ดนะจะช่วยได้ กระดูกต้นคอปวดถึง แขนข้างขวา ควรสวดมนต์ นั่งสมาธิเสริมบารมี ช่วยให้ตัวเราแก้ ปัญหาเรือ่ งบุตรบริวารทีด่ อื้ เชือ่ มัน่ ตัวเอง น�ำอาหารจ�ำพวกเส้นไหว้เจ้า ที่อธิษฐานได้ทุกเรื่อง ควรหาหินสีฟ้ามาใส่นะคะเพื่อเสริมรักและโชค

ราศีตุลย์ (LIBRA)

23 ก.ย. - 23 ต.ค. ช่ ว งนี้ มี ป ั ญ หาหนั ก ใจกั บ ครอบครั ว ใจเย็ น ลงหน่ อ ยนะคะ มี โอกาสได้ ท� ำ บ้านให้ดีขึ้น มีการติดต่อกับคนต่างชาติ ต่างเพศ ช่วงนีง้ านดีมากแต่ก็มีภาระให้ต้องใช้เงินมากด้วยเหมือนกัน ท�ำให้ทุกข์มาก เช่น ต้องปรับปรุงบ้าน หรือการศึกษาของบุตรบริวาร ความรัก คนรักจะเกิดอาการขี้หึงเป็นพิเศษ คุณต้องเอาใจใส่คนรัก ของคุณให้มากๆ คนโสดก็จะมีคนมาให้เลือกคนทีถ่ กู ใจ สุขภาพ โรคเก่าๆ จะกลับมาเป็นอีกครั้ง ระวังเรื่องพยาธิ ควรซื้อยามาถ่ายพยาธินะคะ โชคลาภ ช่วงกลางเดือนไม่ควรเสี่ยง ควรเก็บรองเท้าหน้าบ้านให้ เรียบร้อย เพื่อไม่ให้ขวางทางเงิน หรือไม่ก็เอารองเท้าคู่เก่าๆ ไปฝาก พระแม่คงคานะคะ

ราศีมังกร (CAPRICORN)

22 ธ.ค. - 20 ม.ค. จะมีโอกาสเจอเพื่อนใหม่ๆ ได้โชคจาก เพื่อนต่างเพศ มีโอกาสได้ท�ำโครงการ ใหญ่ๆ ท�ำงานร่วมกับคนต่างชาติดคี ะ่ ทุก อย่างจะส�ำเร็จไปด้วยดี ต้องนอบน้อมกับ ผูใ้ หญ่ดว้ ย งาน มีการปรับเปลีย่ นไปมาตามสภาวะ ซึง่ จะท�ำให้ทกุ ข์ใจ แต่จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น จะมีเกียรติมากขึ้น ความรัก คนมีความรัก อยู่กันแบบเพื่อนจะดีกว่า เริ่มเห็นสิ่งไม่ดีของกันและกัน ระวังค�ำพูด ค�ำสัญญาที่เราจะท�ำไม่ได้ก็อย่ารับปากใคร หรือไปค�้ำประกันให้ใคร จะทุ ก ข์ สุ ข ภาพ เริ่ ม เกิ ด อาการขี้ ห ลงขี้ ลื ม ควรทานอาหารเช้ า พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรทานของดอง จะปวดกระดูกแขนข้างขวา ขาข้างซ้าย ไหว้เทพผู้หญิงด้วยดอกดาวเรือง พกเครื่องประดับสีฟ้าไว้ ส่งเสริมเรื่องโชค และความรัก

30

WOMAN PLUS MAG.

คําพยากรณ์

เรื่อง : ณัฐพัชร ดูดวงแบบอังคะวิชาธาตุ (แนวพม่าชั้นครู) โทร. 08 7695 5951, 08 9125 1486

สําหรับวันที่ 1-31 ต.ค. 55

ราศีพฤษภ (TAURUS)

21 เม.ย. - 21 พ.ค. ช่วงนีค้ ุณควรมีสติ ยิ้มแย้มอ่อนน้อมเข้าไว้ แล้วทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี เพราะผู้ใหญ่ จะให้โทษ ได้ศึกษากับศาสตร์เร้นลับ มี โอกาสสัมผัสกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ได้เดินทางไป กับญาติไปสถานทีม่ เี กียรติ งานมีการปรับเปลีย่ นตามสภาวะแวดล้อม บริวารไม่น่ารัก ความรักก็มนึ ตึง ลูกเมียจะพลัดพราก จะได้ยากเพราะ ถ้อยความคดี คู่อารมณ์ร้อนขึ้น หูเบา อยู่ใกล้กันก็ทะเลาะกัน แยก กันอยู่บ้างแก้เคล็ด ทรัพย์ก็จะหาย ระวังฟืนไฟ (ไฟฟ้า) การเงินดีมี มาหลายทางมาก ใช้ควรระวังปลายเดือนจะหมุนไม่ทัน สุขภาพเป็น ไข้หวัด ดืม่ น�ำ้ อุน่ ๆ ไม่โดนฝน หาวิตามินทาน เสริมไหว้เจ้าทีด่ ว้ ยกล้วย น�ำดอกบัว 5 ดอกถวายพระประธานในโบสถ์

ราศีสงิ ห์ (LEO)

23 ก.ค. - 23 ส.ค. โชคดี ไ ด้ ล าภจากผู ้ ใ หญ่ ต ่ า งเพศ ต่ า ง ประเทศมาทั่วทิศ งานคุณต้องรอบคอบ กับการบริการ เพราะหัวหน้า ผูใ้ หญ่ในบ้าน (ในทีท่ ำ� งาน) มักหงุดหงิดง่าย หูเบา เราต้อง ใจเย็นๆ ไว้ คุณมีโอกาสรับงานที่ให้ผลคุ้มค่า รายได้มีมามาก แต่ก็จะ ต้องใช้ในการลงทุนมาก ควรจัดระเบียบให้ดี เพราะต้องมีภาระเพิม่ ขึน้ กับผูใ้ หญ่ในสายเลือด (ญาติพนี่ อ้ ง) หรือคนในบ้าน มีความสุขกับคูร่ กั แต่ต้องให้ถูกประเพณี จะมีปัญหากับผู้ใหญ่ของทั้ง 2 ฝ่ายได้ สุขภาพ เส้นเอ็นต้นคอไปจนถึงแขนขาข้างซ้าย มีลมในกระเพราะอาหาร อย่า ทานอาหารประเภทไข่กับแกงกะทิ อัญมณีเสริมดวง หยก ไหว้พระ พรหมด้วยดาวเรืองค่ะ

ราศีพิจิก (SCORPIO)

24 ต.ค. - 22 พ.ย. คุณจะร้อนใจ ร�ำคาญ มีคนระรานถึง บ้าน เรื่องบ้านหรือคนในบ้านท�ำให้ เราเครียด ใจอ่อนไหว ทุกข์ เพราะ การที่ต้องรับผิดชอบสังคม เอกสาร ต้องระวังให้ดี การลงทุนใหม่ๆ ช่วงนีจ้ ะไม่ค่อยราบรื่นเท่าที่ควร ควร ระวังค�ำพูด ค�ำสัญญาที่เราท�ำไม่ได้ เรื่องการเงินจะหมดไปกับระบบ ไฟฟ้า หรือระบบน�้ำประปาในบ้านจะมีปัญหานะคะ ไม่ควรขัดแย้ง กับผู้ใหญ่เพราะผู้ใหญ่จะยังช่วยเหลือเรื่องเงินอยู่ ห้ามมีปากเสียง กับบริวาร ความรัก คนมีแฟนจะมีความสุขดี คนโสดจะมีโอกาสเจอ คนถูกใจ สุขภาพ ระวังเรื่องโรคที่เกี่ยวกับกระดูก มดลูก โรคเก่าๆ จะ กลับมา ควรน�ำมาลัยหอมไปไหว้รัชกาลที่ 5

ราศีกุมภ์ (AQUARIUS)

22 ม.ค. - 18 ก.พ. โชคดีค่ะ ได้ลาภจากผู้ใหญ่ กับคนรัก จะ เจอเพื่อนเก่าๆ การท�ำงานเก่าๆ งานใหม่ ก็เข้ามาได้ส�ำเร็จ แต่ต้องระวังเรื่องเอกสาร สัญญาให้ดี ทุกข์เพราะค�ำพูดของคนรอบข้าง งาน ช่วงนี้เป็นช่วงที่ ติดต่อกับใครก็โชคดี ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนดีมาก ความรักมีความ สุขดี อะไรที่ไม่ถูกใจก็ปล่อยวางซะบ้าง เพราะเป็นช่วงเวลาที่มีความ สุข สุขภาพ ช่วงนี้ปวดต้นคอมาจากความเครียด ข้อเท้าข้างซ้ายปวด การเงิน ควรวางระเบียบการใช้เงินให้ดี ควรใช้อย่างระวัง ควรไหว้เจ้า ที่เจ้าทางที่บ้าน ที่ท�ำงาน ด้วยมะพร้าวอ่อน 1 ผลค่ะ แล้วจะโชคดี สมความปรารถนา เครื่องประดับรูปผีเสื้อหรือบุษราคัม ท�ำให้เกิด ลาภและความรัก

ราศีเมถุน (GEMINI)

22 พ.ค. - 21 มิ.ย. ระวังการขัดใจกับผู้ใหญ่ บริวารบุตรหลาน ในบ้านจะมีปญ ั หากัน งานมีโครงการใหม่ๆ เข้ า มา ได้ มีก ารตกลงเซ็น สัญ ญา ดู แ ล เอกสารให้ดี จะตกใจกับฟืนไฟ เงินก็จะ ไปหมดกับสังคม กับความสวยงาม อย่าช้อปเพลินสิ้นเดือนจะเครียดเอง มีโชคกับบุตรบริวาร คู่รักเจ้าระเบียบหงุดหงิดง่าย คุณต้องเติมความ ดูแลเอาใจใส่นะ สุขภาพขี้หลงขี้ลืมง่าย ท้องอืดก็ทานอาหารให้เป็น เวลา ดูแลระบบการขับถ่ายให้ดี เสริมด้วยไหว้พระปางนาคปรกด้วย ผลไม้ 5 อย่าง

ราศีกนั ย์ (VIRGO)

24 ส.ค. - 22 ก.ย. เป็นช่วงโอกาสทองมาแล้วค่ะ หลัง จากที่ ทุ ก ข์ ม านาน มี ล าภมาทุ ก ทิ ศ งาน ผู้ใหญ่จะเอาภาระมาให้รับผิด ชอบมากขึ้นจนรู้สึกอึดอัด ทนอีกนิด อย่าใจร้อน ควรระวังเรื่องรถ มีปัญหาระบบแก๊ส ระบบแอร์ ควร ตรวจสอบทุกครั้งก่อนใช้งาน งานใหม่ๆ เข้ามามากขึ้น ท�ำให้เงินมี มากขึ้น คู่รักต้องตามใจผู้ใหญ่สักนิด เพราะคนรักจะท�ำให้มีปัญหา กับผู้ใหญ่ สุขภาพ ระบบการย่อยอาหารไม่ค่อยดี ระบบไหลย้อนง่าย มาจากความเครียด พยายามอย่าทานของหมักดอง ระวังขัดแย้ง กับเพื่อนบ้าน มีการโจรกรรมได้ง่ าย ต้องระวังฟืนไฟนะคะ ไหว้ รั ช กาลที่ 5 ด้ ว ยดอกกุ ห ลาบสี ช มพู 8 ดอก อั ญ มณี เ สริ ม มุ ก

ราศีธนู (SAGITTARIUS)

23 พ.ย. - 21 ธ.ค. ช่วงนี้เริ่มไม่ถูกใจกับผู้ใหญ่ ควรมี สติและใช้ค�ำพูดที่อ่อนน้อม ลูกน้อง ท�ำให้เกิดปัญหา งานดี มีโอกาสได้ งานใหม่ๆ ท�ำแล้วประสบความส�ำเร็จ มีโอกาสได้เดินทางไปต่างประเทศ มีโอกาสได้รับโบนัสใหญ่ๆ หรือมี โอกาสได้รบั เชิญไปงานมงคลใหญ่ๆ ของญาติสนิท เงินได้เข้ามาหลาย ทาง ทัง้ ทางเพือ่ นและด้านนายหน้าจากการขายที่ ความรัก มีโอกาสได้ เดินทางไปเทีย่ วในบรรยากาศโรแมนติกกับคนรัก พยายามท�ำตัวร่าเริง เข้าไว้ อยูก่ บั เพือ่ นฝูงให้มากๆ จะได้ไม่เครียด สุขภาพ ระวังปวดมดลูก ระบบปัสสาวะ เลือดลมมีปัญหา ปวดกระดูก ไหว้พระพิฆเนศด้วย น�้ำอ้อยจะประสบความส�ำเร็จในทุกๆ เรื่อง

ราศีมีน (PISCES)

19 ก.พ. - 20 มี.ค. มีการเริ่มท�ำสัญญาใหม่ๆ เกิดขึ้นแต่ต้อง ระวังเรื่องเอกสารให้ดี มีเกณฑ์ต้องผิดหวัง กับงาน กับเพื่อนร่วมงาน ถ้าคุณสู้ๆ ลุยอีก นิดก็จะมัน่ คง เพราะช่วงนีศ้ ตั รูจะท�ำร้ายคุณ ไม่ได้ค่ะ การเงิน เงินหมุนไวมากๆ จะใช้ก็ควรคิดก่อนนะว่ามันจ�ำเป็น จริงๆ ปลายเดือนมีโชคกับคูค่ รอง ค�ำพูดของคนรอบข้างท�ำให้คดิ มาก ความรัก เป็นช่วงที่คนมีแฟนแล้วท�ำอะไรก็ไม่ถูกใจ คนที่ยังไม่มีคู่ก็ใจ เย็นๆ นะคะ ก็ปลายๆ เดือนจะมีทั้งคนถูกใจและของก�ำนัล สุขภาพ ท้องอืด ปวดกระดูกต้นคอ ผิวเกิดอาการแพ้ได้ง่าย ระวังโรคภูมิแพ้ ด้วยนะคะ มีสิทธิ์ได้เดินทางไปไหว้เสริมบารมีด้วยดอกกุหลาบ 8 ดอก ถวายรัชกาลที่ 5 น�ำอาหารจ�ำพวกเส้นถวายเจ้าที่ทั้งที่บ้านและ ที่ท�ำงานนะคะจะได้โชค เครื่องประดับที่ท�ำด้วยเงินหรือโลหะแวววาว ส่งเสริมความรักและการงานค่ะ

S L E E P L E S S

+

I N

B A N G K O K

เรื่อง : ภาวนา แก้วแสงธรรม

“คนใกล้ตายมักท�ำให้ความต้องการจะท�ำอะไรสนุกๆ ปรากฏแจ่มชัด เมือ่ ได้ฟงั ค�ำสนทนากับบุคคลทีเ่ ขารัก จะเห็นได้ชดั ว่าช่วงเวลาทีส่ ำ� คัญ ในวาระสุดท้ายของพวกเขา ก็คอื ช่วงเวลาทีไ่ ด้ไปพักผ่อน ได้สนุกสนาน ได้เล่น พวกเขาจะบอกว่า “จ�ำได้ไหมตอนนัน้ เราไปทะเลด้วยกัน” และ “จ�ำได้ไหมที่เราขี่จักรยานในชนบท” พวกเขาจะหวนนึกถึง เหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ “ช่วงวันอาทิตย์ที่เราพาลูกๆ ไป สวนสาธารณะ” และ “หน้าตาตลกๆ ที่โจท�ำให้ดู” สิ่งที่คนใกล้ตาย เสียใจมากเป็นอันดับหนึง่ ยามที่พวกเขาย้อนมองวันเวลาที่ผ่านมา ในชีวิตก็คือ “ฉันอยากให้ตัวเองจริงจังกับชีวิตน้อยกว่านี้” นีค่ ือข้อความจากหนังสือเรื่อง “ชีวิตสอนอะไรเราบ้าง” ที่แต่งโดย อลิซาเบธ คืบเลอร์-รอสส์ และเดวิด เคสเลอร์ “ท�ำอะไรสนุกๆ” - ค�ำนีช้ า่ งโดนใจฉันยิง่ นัก เพราะฉันเริม ่ จ�ำไม่ได้แล้วว่าตัวเองมีกจิ กรรม อะไรเพือ่ ความสนุกบ้าง วันๆ หมดไปกับการพยายามท�ำตัวให้มสี าระ ด้วยการเคารพเดทไลน์ เป็นรัฐธรรมนูญของชีวติ นับจ�ำนวนแคลอรีท่ กี่ นิ เข้าไปอย่างเคร่งครัด หรือหากออกก�ำลังกาย ก็เป็นไปเพื่อลดไขมันส่วนเกินล้วนๆ ช่างเป็นกิจกรรมที่เต็มไปด้วยความจริงจังเสียทุกอย่าง ฉันลองถามคนรอบตัวว่า พวกเขามีกิจกรรมอะไรบ้างที่นับเป็นเรื่องสนุกของชีวิต เพราะ ฉันไม่อยากจะตายลงโดยมีสีหน้าเคร่งเครียดฝังลึก และเฝ้าเสียใจว่าได้พลาดอะไรไปหรือ เปล่า เพือ่ นบางคนความสนุกของเขาคือการถักโครเชต์ (จริงอะ สนุกตรงไหนเนีย่ ) เพือ่ นบางคน สนุกกับการตระเวนชิมสตาร์บัคส์ (เขาได้ค้นพบว่ารสชาติของร้านกาแฟยี่ห้อนี้ แปรผันตาม จ�ำนวนคนหน้าตาดีในร้าน!) เพื่อนบางคนสนุกกับการปั่นจักรยาน แม้ว่ามันจะท�ำให้เขา ผิวคล�ำ้ ลงก็ตาม (อืม แต่ชว่ ยลดโลกร้อนนะนัน่ ) เพือ่ นบางคนสนุกกับการปลูกต้นไม้ (เวลาที่ มันออกดอก เธอบอกว่ารูส้ กึ หัวใจพองโต) เพือ่ นบางคนสนุกกับการนัง่ เฉยๆ ในบ่ายวันอาทิตย์ (เธอบอกว่าชีวิตเธอวุ่นวายพออยู่แล้ว นี่แหละคือความสนุกที่แท้จริง) ฉันจึงได้ค้นพบว่าคนเราตีความค�ำว่าสนุกไม่เหมือนกัน สิ่งที่สนุกส�ำหรับบางคนอาจ เป็นเรือ่ งน่าเบือ่ ของอีกคน และส�ำหรับตัวฉันเอง ความสนุกของฉันมันช่างใกล้เคียงกับค�ำว่า ‘เรียบง่าย’ และมีองค์ประกอบส�ำคัญคือ ‘คนที่เรารัก’ คนรักของฉันเป็นผู้ชายไทยแท้ที่อยากให้แฟนของตัวเองมีความเป็นกุลสตรีอยู่บ้าง เขาพยายามชี้ชวนให้ฉันเห็นความสนุกของการท�ำอาหาร ในขณะที่ฉันยึดมั่นถือมั่นว่า มือของฉันมีไว้จบั คียบ์ อร์ดคอมพิวเตอร์ ฉันไม่เห็นความสนุกในการท�ำกับข้าวหรอกนะจะบอกให้ แต่หลังจากความพยายามเล็กๆ น้อยๆ ในการลองหัดท�ำเมนูแสนง่ายดายอย่างข้าวผัดปลาทู และเห็นฟีดแบ็คที่น่าปลื้มใจอย่างยิ่ง ฉันก็ได้ค้นพบโลกใบใหม่ คนรักของฉันมีแววตาเปี่ยมล้นด้วยความสุข และกินข้าวผัดจานนัน้ จนไม่เหลือสักเม็ด วินาทีนนั้ เองที่ฉนั แน่ใจว่า ความสนุกของฉันน่าจะมีหน้าตาแบบนี้ วันรุ่งขึ้น แทนการซื้ออาหารเล็กๆ น้อยๆ ในห้าง ฉันตื่นแต่เช้าเพื่อไปตลาดแถวคอนโดฯ แล้วก็นกึ เสียดายว่าตัวเองได้พลาดอะไรไปจริงๆ...โน่นแน่ะ มะกรูดสดส�ำหรับสระผม ปลาทู แม่กลองตัวโตๆ เอ…แล้วอะไรคือผักขึน้ ฉ่ายหว่า ถ้าฉันซือ้ ปลาแล้วแม่คา้ จะขอดเกล็ดให้ไหม องุ่นไร้เมล็ดท�ำไมถูกจัง โน่นแน่ะ..ปลาแซลมอนสดๆ เช้าวันนัน้ เป็นวันที่สนุกส�ำหรับฉันวันหนึง่ และมันยิ่งสนุกขึ้นไปอีก เมื่อฉันได้อาหารมา มากมายในราคาทีถ่ กู ลงอย่างเหลือเชือ่ ระหว่างทีห่ อบข้าวของพะรุงพะรังกลับคอนโดฯ ฉันถึง กับฮัมเพลงออกมาด้วยแน่ะ นับว่าความสนุกของฉันนัน้ มีความงกเป็นส่วนผสมด้วยนัน่ เอง เมื่อกลับมาถึงคอนโดฯ ฉันก็พบความท้าทาย ซึ่งนับเป็นความสนุกอีกอย่างหนึง่ นัน่ คือ ฉันจะทอดปลาได้อย่างไรหนอ ในเมื่อฉันเป็นคนกลัวน�้ำมันกระเด็นมาทั้งชีวิต แต่แล้วชีวิต สมัยใหม่ก็ไม่ต้องท�ำให้ฉนั งงนาน เพราะ Google มีทุกอย่างให้เราได้เรียนรู้จริงๆ หวังว่าฉันจะคงความสนุกกับการเข้าครัวไปนานๆ และเขาคนนัน้ จะสนุกกับฝีมือการท�ำ อาหารของฉันเช่นกัน p

31

WOMAN PLUS MAG.

‘หนูนา’

ลักขณา พิบลู ธรรม

แอร์โฮสเตส อาชีพที่สาวสวยหลายคนใฝ่ฝัน วันนี้เราได้มาพูดคุยกับสาวสวย รูปร่างสูงโปร่ง ผมสั้น บุคลิกดูเปรี้ยวๆ คนนีถ้ ึง “ความสุขในการรักษาสุขภาพ ร่างกาย ให้คงความสวยงาม ดูดีเสมอ พร้อมกับเจาะลึกกับงานที่เธอรัก” + คิดอย่างไรกับการท�ำงานในอาชีพที่สาวๆ

หลายคนใฝ่ฝนั

รู้สึกดีและภูมิใจในสิ่งที่เราได้ท� ำ เพราะเป็นอาชีพที่สนุก และท้าทาย หลายคนอาจเข้าใจว่าอาชีพนี้แค่ให้การบริการ แต่หน้าที่หลักจริงๆ แล้วคือ ดูแลทางด้านความปลอดภัย ซึ่งถือเป็นอันดับหนึง่ แต่ก็ไม่เคยละเลยที่จะเติมเต็มความ สะดวกสบายแก่ผู้โดยสาร แต่ละเที่ยวบินก็มีความแตกต่าง กันไปไม่เหมือนกันเลย

+ แตกต่างยังไงคะ

ต่อยมวยเป็นประจ�ำ แล้วก็จะดื่ม AktaVite กับนมสด เป็น อาหารเสริมแทนวิตามินต่างๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

+ เคล็ดลับในการรักษารูปร่าง

จริงๆ แล้วเป็นคนชอบทานขนม ช็อกโกแลตมาก แต่พอ เริ่มอ้วนก็จะลดๆ ลง ออกก�ำลังกายให้เยอะขึ้น บางช่วงวิ่ง เป็นชัว่ โมงแล้วก็วา่ ยน�ำ้ ต่อให้เผาผลาญมากขึน้ แต่กเ็ หนือ่ ยค่ะ

+ แล้วไหวเหรอคะ ออกก�ำลังกายเยอะขนาดนัน้

ไหวค่ะ เพราะหนูนาไม่ใช้วิธีอดอาหาร มันจะท�ำให้สมดุล ร่างกายเสีย ใช้ Balance Diet แล้วก็อาหารเสริมช่วย ทีเ่ ห็นผลสุดๆ คือ งดอาหารเย็น แต่จะดืม่ AktaVite กับนม NONFAT บางทีกท็ ำ� Smoothie หรือโรยบน Yoghurt ก็จะได้วติ ามิน + สารอาหารครบ ไม่ท�ำให้หิวโซหรืออยากอาหาร ออกก�ำลังกายได้ดีแล้วก็ไม่ อ่อนเพลียด้วยค่ะ

หลายองค์ประกอบค่ะ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อนร่วมงาน ที่สลับ สับเปลี่ยนกันไป ประเภทของเครื่อ งบินที่แตกต่ า งกัน ไป สภาพอากาศ เดีย๋ วเจอหนาวมากถึงติดลบ เดีย๋ วร้อนมากถึง เกือบ 50 องศา ยังมีเรื่องของเวลาที่ต้องปรับตัวตลอดเวลา จุดหมายปลายทางและลักษณะของผู้โดยสารก็สำ� คัญ ต้อง + แล้วรู้จัก AktaVite ได้ยังไง ท�ำไมถึงได้ลอง พบปะกับคนต่างชาติต่างภาษา ต่างวัฒนธรรม ท�ำให้เรา ทานละคะ ได้เห็นอะไรหลายมุมดี เริ่มจากตอนไปเยี่ยมคุณยายที่ออสเตรเลียค่ะ ก็ลองซื้อมา ทานดูจาก Chemist ทีโ่ น่น ทีก่ ล้าลองเพราะอ่านฉลากอย่าง + งานหนักไหม-เคยเหนือ่ ยหรือเบือ่ ไหม งานก็มหี นักบ้าง เบาบ้าง แล้วแต่ route บิน ส่วนถามว่าเบือ่ ไหม ละเอียดแล้วเห็นว่า เป็นอาหารเสริมทีไ่ ม่มสี ารเคมีอะไรปนเลย ตอบได้เลยค่ะว่าไม่เคยเบือ่ อาจมีเบือ่ ตอนจัดกระเป๋า กับรือ้ ไม่ใส่สแี ต่งกลิน่ ไม่ใส่วตั ถุกนั เสียอย่างแน่นอน และเป็นสูตร ของออกจากกระเป๋า (หัวเราะ) รูส้ กึ สนุกทุกครัง้ ทีจ่ ะได้ไปท�ำงาน ที่ถูกคิดค้นโดยนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน ส่วนเหนือ่ ยมันก็มบี า้ ง บางทีเราต้องอดหลับอดนอน เจอกับ สารอาหาร หลากหลายสถานการณ์และคนหลายรูปแบบ แต่ดีอย่าง ด้วยอาชีพที่เราท�ำอยู่เราก็เลยต้องหันมาเป็นคนที่เอาใจ ที่พอจบไฟล์ทแล้วก็คือจบ ไม่ต้องเก็บกลับมาเครียด พอลง ใส่ดา้ นสุขภาพอย่างจริงจัง เพราะถ้าไม่แข็งแรงภูมติ า้ นทาน ไปต่างประเทศได้พกั ผ่อน ได้ Shopping ได้ไปดูสถานทีส่ วยๆ ไม่ดกี อ็ าจจะป่วยบ่อยๆ ได้ ท�ำงานนีน้ อนไม่เป็นเวลา ผิวแห้ง หาของทานอร่อยๆ ได้เห็นอะไรใหม่ๆ ทุกอย่างมันก็เลยไม่นา่ เบือ่ ต้องใช้ร่างกายเยอะ ทั้งเจออากาศร้อน-หนาวสลับกัน ต้อง ปรับตัวให้ได้ จึงต้องเป็นคนที่ Healthy มากๆ และพิถพี ถิ นั ใน และหายเหนือ่ ยไปเลย การเลื อกจึงต้องหาตัวช่วย ทีม่ คี ณ ุ สมบัตแิ ตกต่าง และโดดเด่น + เวลาว่างจากการท�ำงานท�ำอะไรบ้างคะ กว่าผลิตภัณฑ์อนื่ ทัง้ ด้านผลลัพธ์ และทีส่ ำ� คัญจะต้องทานง่าย กลับจากบิน เราก็ตอ้ งพักผ่อนให้เต็มที่ ออกก�ำลังกาย เวลาไป จึงมัน่ ใจว่า AktaVite บินเราหายไปหลายวัน พอกลับมาหนูนาก็จะให้เวลากับคนใน ปกติไม่ค่อยชอบทานวิตามิน หรือผงชงประเภทต่างๆ ครอบครัว โดยการทานข้าว คุยกัน กับเพือ่ น เพราะส่ ว นใหญ่ จ ะมี ส ารเคมี บ างอย่ า งที่ มี ผ ลกระทบต่ อ เราก็ต้องไปพบปะสังสรรค์ ปาร์ตี้กันตาม ร่างกาย โดยเฉพาะตับและไตในระยะยาว แต่ทเี่ ลือกบริโภค ประสาสาวโสด AktaVite เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตใน ‘ออสเตรเลีย’ ซึ่ง + ดูแลตัวเองยังไงให้สวยดูดเี สมอ เป็นประเทศทีส่ ะอาดและมีความเข้มงวดในขัน้ ตอนการผลิต เรื่ อ งนี้ ห นู น าให้ ค วามส� ำ คั ญ มาก อาหาร นะคะ เวลาท�ำงานต้องดูดี–บุคลิก พอดืม่ AktaVite ประทับใจในรสชาติชอ็ กโกแลตทีแ่ สนอร่อย​ ดี วางตั ว ดี แต่ เรื่ อ งสุ ข ภาพน่ า (ชอบทานช็อกโกแลตอยูแ่ ล้ว) ดืม่ ง่าย และรูส้ กึ ทันทีวา่ ร่างกาย จะมาก่อน เพราะเป็นความสวย เราพร้อมขึน้ มากมันกระปรีก้ ระเปร่า และบาลานซ์ของร่างกาย จากภายใน จะทานอาหารครบ 5 ดีขึ้น มีพลังงานต่อเนื่องไม่อิดโรย หรืออ่อนเพลียเลยนะคะ หมู ่ แต่หนักไปทางผัก ผลไม้ แล้วก็ ออกก�ำลังกายได้นานขึน้ มีบา้ งทีป่ าร์ตดี้ กึ แต่พอได้ดมื่ ตอน ธัญพืช ทานแป้ง น�ำ้ ตาล เช้าก็รสู้ กึ สดชืน่ ดี รูเ้ ลยว่าร่างกายมันเพอร์เฟ็กต์ เห็นได้จาก น้ อ ย ออกก� ำ ลั ง กาย ภายนอกเพราะมีคนทักว่าดูสดใส เปล่งปลัง่ ขึน้ นะ สุขภาพผิว วิ่ ง ว่ า ยน�้ ำ และก็ มี ผม เล็บ ก็ดขี นึ้ ด้วยค่ะ อาจเพราะเราได้วติ ามินแร่ธาตุรา่ งกาย

32

WOMAN PLUS M AG.

ต้องการครบยิง่ เป็น 98% Fat Free เลยไม่ลงั เลค่ะ ถ้าทานแล้ว ไม่อว้ นก็ยงิ่ ดี เป็นผูห้ ญิงต้องดูแลตัวเองมากๆ ค่ะ

+ เห็นผลดีกบั ชีวติ ส่วนตัวและการงานมัย้

แน่นอนค่ะ สุขภาพทีด่ จี ากข้างในย่อมส่งผลถึงความสวยงาม ภายนอก ส่งผลถึงจิตใจ เพราะ Body & Mind นีส่ มั พันธ์ กันมาก สุขภาพทีเ่ พอร์เฟ็กต์ ท�ำให้จติ ใจสบาย มีสติสมาธิทดี่ ี คิดดีมนั ก็ดกี บั การใช้ชวี ติ ในสังคมทีว่ นุ่ วายนะ รูส้ กึ ได้เลยว่า เป็นคนทีค่ ล่องแคล่วแอ็คทีฟขึน้ บุคลิกและ Life style ก็เปลีย่ น เป็นแบบ Real Active Working Women ไปแล้ว + มีอะไรอยากฝากถึงสาวๆ คนอืน่ ๆ บ้างมัย้ ค่ะ นาเชือ่ ว่าผูห้ ญิงไทยทุกคนเป็นคนสวยอยูแ่ ล้วนะคะ ยิง่ ถ้าได้ รู้จักรักษาสุขภาพให้ดีแล้ว ก็จะยิ่งเห็นถึงผลภายนอกที่ชัดขึ้น ทัง้ หน้าตา-ผิวพรรณไปจนถึงบุคลิกภาพโดยทีไ่ ม่จำ� เป็นต้องไป เสริมเติมแต่งให้มากมาย “Every women can be Beautiful” ค่ะ

ชื่อ : หนูนา-ลักขณา พิบูลธรรม อายุ : 28 ปี อาชีพ : แอร์โฮสเตส การศึกษา : โรงเรียนมาแตร์ เดอี วิทยาลัย / มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ สาขา Communication Arts (อดีต เปรียว super model 2001)

11+ Benefits section

มากกว่า 11 เหตุผลดีๆ ทีค่ ณ ุ ต้องลอง สนใจผลิตภัณฑ์หรือธุรกิจ ติดต่อ 08 4100 8016

www.aktavitethai.com

B E Y O N D + T H E

B E A U T Y

เรื่อง : Lisa

“Sex appeal is fifty percent what you’ve got and fifty percent what people think you’ve got.”

Sophia Loren, Actress

เสน่ห์ทางเพศมันมีอยู่ใน ตัวคุณแล้วห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ส่วนอีกห้าสิบเปอร์เซ็นต์ที่เหลือ คือส่วนที่คนอื่นเขาคิดว่าคุณมี 34

WOMAN PLUS M AG.

“Isn’t elegance forgetting what one is wearing?”

Yves Saint Laurent

ความสง่างามจะท�ำให้ลืม ไปเลยว่าคนนัน้ ก�ำลังใส่ชุด อะไรอยู่