JULY 2 0 1 3
Contents
Page One
ล่องเรือ+ เทีย่ ววัด+ ชมตลาดเก่า ทีฉ่ ะเชิงเทรา (หน้า 10)
เดือนนีแ้ ฟนบอลชาวไทย คงได้คกึ คัก กระชุ ่ ม กระชวย ที่ ไ ด้ ต ้ อ นรั บ นั ก เตะ ระดับโลก ซึ่งแม้ไม่ได้หวังผลการแข่งขัน ก็ ถื อ ว่ า เป็ น การสร้ า งสี สั น ให้ กั บ แฟน ฟุตบอลไทย ผิดหวังบ้าง ชอบบ้าง ก็ขอให้ มองกันเป็นเรือ่ งของการกีฬาแล้วกันนะคะ ด้วยเหตุนี้ Family ก็ขออินเทรนด์ ด้วยการ เชิ ญ ครอบครั ว คุ ณ ซิ โ ก้ นั ก ฟุ ต บอลที่ คนไทยรู ้ จั ก กั น ดี มาเป็ น ปก พร้ อ ม บทสัมภาษณ์น่ารักๆ ในบทบาทคุณพ่อ นักกีฬากันซะหน่อยและยังมี Scoop ที่ คุณนันทขว้าง สิรสุนทร เขียนเพื่อ Family โดยเฉพาะ จะเป็นอย่างไรต้องติดตามค่ะ
ปัณณธร ใสแสง บรรณาธิการ
04 CITY LIFE ข่าวคนดัง และ Family Calendar ปฏิทินกิจกรรมส�ำหรับครอบครัว
06 SCOOP ฟุตบอลคือ ‘บ้าน’ จาก CARINGTON ถึง LA MASIA
08 HEALTH รักษา ‘ดวงตา’ ด้วยตัวเอง, ‘ดีท็อกซ์’ ด้วยตัวเอง, 4 ข้อควรระวัง ในฤดูฝน
บรรณาธิการบริหาร : สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน บรรณาธิการ : ปัณณธร ใสแสง บรรณาธิการอ�ำนวยการศิลปกรรม : ประทีป ปัจฉิมทึก ศิลปกรรม : กุลนารี สุวุฒโฑ กองบรรณาธิการ : ภัทรพร บุญน�ำอุดม เลขานุการกองบรรณาธิการ : นมิดา แพ่งสภา พิสูจน์อักษร : พรลภัส อ้นบู่ กราฟิกดีไซน์ : ป ระสิทธิ์ เอนกอนันตพันธุ์, วรินทร์ญาพร ฐิตริ ตั นไชย ฝ่ายภาพ : ตน้ พงศ์ ทรัพย์สมบูรณ์, ฐานทอง กาญจน์ภดู สิ รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : ตวงรัตน์ พลับลังสิทธิ์ ฝ่ายโฆษณา/การตลาด : รัชณิญา สุนทรเสถียร, พัดชรีภรณ์ หอมศิรวิ รรณ ฝ่ายบุคคล : รุจพี ชั ร เครือภูงา, เตือนใจ พรหมจรรย์ ผู้จัดการทั่วไป : ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาการตลาด : รัตติยา สมจิตต์ ผู้จัดการฝ่ายผลิต : สุนยี ์ แสงศิโรเวฐน์ ผู้จัดการฝ่ายบัญชี : ณิชาภา บุพรานนท์ สมุห์บัญชี : ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานฝ่ายบัญชี : ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี : นชุ นารถ ใจประสาท, กาญจนา ศรีนวล แยกสี : บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จ�ำกัด โทร 02 215 1588 พิมพ์ : บ ริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จ�ำกัด โทร. 02 434 6850-1
ป ระธานกรรมการบริหาร/กรรมการผู้จัดการ : ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน : พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร : ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานพัฒนาธุรกิจ : ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร สายงานการตลาด : สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ ส�ำนักงาน : อาคาร GM Group 914 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสติ กรุงเทพฯ 10300 โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟกซ์ : 02 241 3855 www.gmgroup.in.th GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED CHAIRMAN/CEO : PAKORN Pongvarapa EXECUTIVE VICE PRESIDENT FINANCE : PORNJITT Pongvarapa EDITORIAL : NIPHAN Kulprasoot BUSINESS DEVELOPMENT : RITNARONG Kulprasoot MARKETING : SUEBWONG Kaewthipharat
OFFICE : GM GROUP BLDG., 914 RAMA 5 RD., DUSIT, BANGKOK 10300 THAILAND TEL. : (+66) 2241-8000 FAX : (+66) 2241-3855 www.gmgroup.in.th
WHERE TO FIND Family : พบนิตยสาร Family เป็นประจ�ำได้ที่ โรงพยาบาลชั้นน�ำ และ Education : Bangkok Dance, สถาบันสอนภาษา AUA, โรงเรียน
ดนตรีสยามกลการ, สมาคมฝรั่งเศส, British Council, Tumble Tots, Kido&Preschool, Globle Art, I can Read, Branol School, KPN สถาบันดนตรี, Mathnasium Fitness & Sport Club : Absolute Yoga สตูดิโอ Body Shape, Marie France, Fitness First, True Fitness, เดอะ รอยัล บางกอก สปอร์ต คลับ พระราม 1, Atrium Athletic Club อาคารทิปโก้, สปอร์ต ซิตี้ (2002), Chirofit Medical Fitness Beauty & Spa : พรเกษม คลินิก, นิติพล คลินิก, ราชเทวี คลินิก, แพน คลินิก, พฤกษา คลินิก, ธารธาราสปา โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, Nibhana Spa The Natural Park, Devarana Spa โรงแรมดุสิตธานี, DHC Olive Beauty, S Medical, The Oasis Spa, Spa de Bangkok 16, Smooth D Skincare Clinic, Chitra Wellness Spa, Vous Spa โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ, ธรรมชาติเดย์สปา โรงแรมโนโวเทล กรุงเทพ, THANN Sanctuary เกสรพลาซ่า - สยามดิสคัฟเวอรี่, Zense of Joy, เครือ Divana Spa ทุกสาขา, Paris Spa สาขาเพนนินซูลา, พันธ์จีรา สปา, Aiyara Massage & Spa, Spa Cenvaree, Leela Thai Herbal Spa, Spirit of Spa, สิริ กิริยา สปา, Bangkok Beauty, บ้านความงาม 17 เพชรน�้ำบุษ, Aisawan Spa, Let’s Relax Spa, Seven Eden Spa, Bua Spa Bangkok, Health Land, Ananda Spa โรงแรมเพรสซิเดนท์ โซลิแทร์, Amrita Spa โรงแรมปาร์คนายเลิศ, Anne Semonin Spa โรงแรม โซฟิเทล สีลม, Bali Spa โรงแรมเจ้าพระยาปาร์ค, Banyan Tree Spa Bangkok, Chi โรงแรมแชงกรีล่า, I.sawan โรงแรมแกรนด์ไฮแอท, JW Marriott Health Club & Spa, Mandara Spa โรงแรมแมริออท กรุงเทพ, MSpa โรงแรมโฟร์ซีซั่นส์, Neva Spa โรงแรม วินเซอร์ สวีทส, Royal Health Spa โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล, Seasons Spa โรงแรมคอนราด, Spa Athenee โรงแรมพลาซ่า แอทธินี, Spa de Vie โรงแรมซีนิท, The Grande Spa โรงแรมเชอราตัน แกรนด์ สุขุมวิท, The Pan Pacific Spa โรงแรมแพน แปซิฟิก, Vareena Spa โรงแรมเวสติน แกรนด์ สุขุมวิท, Chalachol Hair Studio Coffee & Bakery : Au Bon Pain, Iberry Homemade, Café De Tu, Mc Café, Ka-nom Fashion Bakery, In & Out เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, True Coffee, Starbucks, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์. Subway Sandwich, Café Doi Tung, Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms, Honda 80 Showrooms, เบนซ์ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, ศูนย์การค้าชั้นน�ำ Shop : Shop Aprica, Aile bebe, Mama & Baby
10 FAMILY TRIP ล่องเรือ+เที่ยววัด+ชมตลาดเก่า ที่ฉะเชิงเทรา
19 THE GUIDE สุขภาพ ความงาม การเงิน แต่งบ้าน และดูดวงตามราศีเกิด
23 DIY Mini Skirt Lamp จับโคมไฟมาใส่กระโปรง
24 ENTERTAINMENT ดูหนัง ฟังเพลง หนังสือดี และ Gadget น่าสนใจ
26 TALK คุยกับครอบครัว (ซิโก้) เกียรติศักดิ์ - (เปิ้ล) อัสราภา เสนาเมือง
CITY LIFE
เด็กเลียนแบบนิสยั การใช้จา่ ยจากพ่อแม่
ทายาทคนที่ 2 ของเวย์น รูนยี ์
เด็กอังกฤษส่วนใหญ่ ว่ายน�ำ้ ไม่เป็น
ไม่ ว ่ า ฤดู ไ หนข่ า วเด็ ก จมน�้ ำ ก็ มี ให้ได้ยนิ กันบ่อยๆ ทีอ่ งั กฤษเองก็เช่นกัน มี ก ารส� ำ รวจจากสมาคมนั ก ว่ า ยน�้ ำ สมัครเล่น พบว่า เด็กอังกฤษอายุ 7-11 ปี ราว 1.1 ล้านคน หรือมากกว่าครึ่ง ไม่ ส ามารถว่ า ยน�้ ำ ในสระที่ มี ร ะดั บ ความลึกมาตรฐานได้ และพบอีกว่าโดย เฉลีย่ แล้ว เด็กจะได้เรียนว่ายน�้ำเพียง 8 ชั่ ว โมงต่ อ ปี ทั้ ง ที่ รั ฐ บาลประกาศว่ า เด็กประถมควรได้เรียนว่ายน�ำ้ 22 ชัว่ โมง ต่อปี และหลักสูตรพลศึกษาของอังกฤษ ระบุวา่ เมือ่ จบชัน้ ประถม เด็กควรว่ายน�ำ้ ได้ในระดับความลึก 25 เมตร ก็เพราะการว่ายน�ำ้ เป็นกีฬาอย่างหนึง่ ทีง่ า่ ยทีส่ ดุ ทีจ่ ะท�ำให้เด็กๆ เอาตัวรอดได้ ว่าไหมคะ
ถ้าคุณเป็นพ่อแม่ที่ใช้เงินเก่งล่ะก็ ต้องระวังไว้หน่อยแล้ว ล่ะค่ะ เพราะอาจท�ำให้เด็กๆ ติดนิสยั ของคุณเมือ่ โตขึน้ โดยไม่รตู้ วั การศึกษาของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ประเทศอังกฤษ ระบุว่า เด็กเลียนแบบนิสัยด้านการใช้จ่ายของพ่อแม่ตั้งแต่ ยังเล็ก เพียงแค่ 7 ปี เด็กส่วนใหญ่กเ็ ริม่ รูจ้ กั วิธกี ารนับเงิน ซื้อของ และเริ่มรู้จักว่าจะท� ำอย่างไรให้ได้เงินมาแต่ก็ยังไม่ สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่าง ‘ความหรูหรา’ และ ‘ความจ�ำเป็น’ ได้ ฉะนัน้ ก็ขนึ้ อยูก่ บั พ่อแม่แล้วล่ะค่ะ ว่าจะสอนลูกให้รู้จักใช้เงินเป็นตั้งแต่ เล็กๆ เลยรึเปล่า
เวย์น รูนีย์ นักฟุตบอลชื่อดังชาวอังกฤษไม่ได้มีดีแค่เตะฟุตบอล แต่ ยังเอาดีในบทบาทคุณพ่อด้วย ล่าสุดภรรยาคนสวย คอลีน รูนีย์ ดารา โทรทัศน์ที่ผันตัวมาเป็นดีไซเนอร์ได้คลอดลูกชายคนที่สอง น้องเคลย์ ตามหลังน้องไคคนพี่ที่อายุ 3 ปี ทั้ง ครอบครัวตื่นเต้นดีใจกันยกใหญ่ สาว คอลีนซึ่งเป็นคอทวิตเตอร์รีบทวีตภาพ ครอบครั ว ให้ แ ฟนๆ ได้ ช มไม่ น าน หลังคลอด เธอยังบอกอีกว่า ชื่อเคลย์ (Klay) มีความหมายว่า อมตะ (Mortal) ซึ่งเป็นค�ำย่อของค�ำว่า Clayton ตั้งชื่อได้เก๋ไก๋สมเป็น Celeb จริงๆ ยังไงก็ยนิ ดีกบั ครอบครัวรูนยี ด์ ว้ ยละกันจ้า
ที่มา : Telegraph
วิลล์ สมิธ และลูกชายบนปก New York Magazine
วิลล์ สมิธ และลูกชาย เจเดน สมิธ วัย 14 ปี ควงคู่พ่อลูกขึ้นปก New York แมกกาซีนฉบับซัมเมอร์ เพื่อ โปรโมทภาพยนตร์เรื่องใหม่ของพวกเขา After Earth ทั้งคู่ให้สัมภาษณ์ถึงความสัมพันธ์แบบพ่อลูกไว้ได้น่าฟังทีเดียว โดยวิลล์ในบทบาทของพ่อบอกว่า “ในมุม ของพ่อแม่มันเป็นความเจ็บปวดนะ ที่เมื่อลูกเริ่มโตเราต้องปล่อยให้ลูกไปมีชีวิตของเขาเอง เราก็ได้แต่หวังว่าเขา จะน�ำสิ่งที่คุณสอนเขาไว้มาใช้ได้ถูกที่ถูกเวลา เราไม่ได้เป็นเจ้าของชีวิตของลูกหรอก เด็กๆ เป็นเจ้าของชีวิตของ ตัวเองต่างหาก” ขณะทีล่ กู ชายเลือดใหม่ของวงการฮอลลีวดู้ ก็พดู ถึงพ่อว่า “พ่อเป็นคนทีเ่ จ๋งมาก ให้อสิ ระกับเราตราบใด ทีเ่ ราสามารถควบคุมอิสระนัน้ ได้” วิลล์ยอมรับว่า ดูเหมือนเขาจะผลักดันลูกชายสูว่ งการภาพยนตร์กลายเป็นเซเลบ ตกเป็นเป้าสายตาของคนทัว่ โลก แต่ลกู ชายก็สมัครใจเลือกทางเดินนีเ้ อง และเขาก็ดใี จทีช่ ว่ ยให้ลกู ชายได้ทำ� ภาพยนตร์ ตามที่ตั้งใจไว้ ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้นจริงๆ นะเนี่ย F
Family Calendar ลับสมอง ประลองปัญญา สรรหาหนูนอ้ ยนักเล่านิทาน > อุทยานการเรียนรู้ TK park
Now-31 JULY
โครงการ ‘ลับสมอง ประลองปัญญา สรรหาหนูน้อยนักเล่านิทาน’ ครั้งที่ 8 โดยอุทยานการเรียนรู้ TK park ร่วมกับมูลนิธิหนังสือเพื่อเด็ก, ส�ำนักงาน เลขาธิการสภาการศึกษา และนิตยสาร Mother & Care จัดขึ้น เพราะเล็งเห็นถึงความส�ำคัญในการส่งเสริมการอ่าน การเรียนรู้ส�ำหรับเด็กและเยาวชน (ประเภท เดี่ยวอายุ 4 - 6 ปี และระดับอายุ 6 - 9 ปี) โดยใช้ ‘นิทาน’ ซึ่งเป็นสื่อที่เข้าถึงเด็กได้ง่ายที่สุด ถ่ายทอดผ่านความน่ารักสดใส และท่าทางที่เป็นธรรมชาติ พ่อแม่คนไหนที่เห็นแววเจ้าตัวเล็ก รีบสมัครเข้ามาได้เลย ดาวน์โหลดใบสมัครได้ที่ www.motherandcare.in.th
เทศกาลหนังสือครอบครัวนักอ่าน > ศูนย์ประชุมแห่งชาติสริ กิ ติ ์ิ
17-23
เทศกาลหนังสือครอบครัวนักอ่าน ครัง้ ที่ 2 (Family’s Book Festival 2013) JULY จัดแสดง จ�ำหน่ายหนังสือและสื่อการศึกษาส�ำหรับเด็กกลุ่มอายุแรกเกิด - 8 ปี แบ่งเป็นหมวดหนังสือทั่วไป หนังสือการ์ตูนและวัยรุ่น โดยสมาคมผู้จัดพิมพ์และผู้จ� ำหน่ายหนังสือ แห่งประเทศไทย อย่าลืมจูงลูกน้อยไปหาหนังสือดีๆ อ่านกัน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.thailandbookfair.com
Life of TERADA MOKEI
02-11
JULY AUG
งานศิลปะนิทรรศการออกแบบโมเดลกระดาษ Life of TERADA MOKEI เกิดขึ้นเพื่อค้นหา ความเป็นไปได้ของแบบจ�ำลองกระดาษที่ถูกสร้างขึ้นมาด้วยการลดทอนขนาดและการเลือกใส่ รายละเอียดลงไป เพื่อถ่ายทอดแนวคิดที่ว่า เมื่อวัตถุแทนที่ด้วยแบบจ�ำลอง เมื่อนั้นเนื้อหาสาระ ของความจริงและความฝันจะถูกน�ำมารวมเข้าด้วยกัน แบบจ�ำลองจึงอาจมีความพิเศษบางอย่างที่ เหนือกว่าของจริง ทีผ่ า่ นมาศิลปินชาวญีป่ นุ่ คนนี้ ‘นาโอกิ เทระดะ’ เคยจัดแสดงผลงานทีน่ วิ ยอร์ค และอัมสเตอร์ดัม ในครั้งนี้มีโอกาสโชว์ผลงานชิ้นล่าสุดแก่คนกรุงเทพฯ นับว่าน่าสนใจไม่ใช่น้อย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.teradamokei.jp/en/ หรือ www.facebook.com/ meetsproject
เทีย่ วทัว่ ไทย...ไปทัว่ โลก ครัง้ ที่ 13 > ศูนย์ประชุมแห่งชาติสริ กิ ติ ์ิ กลับมาแล้ว ‘งานเที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก’ ซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 13 งานที่ให้ข้อมูลในการ วางแผนท่องเทีย่ วจากองค์การส่งเสริมการท่องเทีย่ วประเทศต่างๆ รวมทัง้ ยังสามารถซือ้ แพ็กเกจ ตัว๋ เครือ่ งบิน หรือบริการด้านการเดินทางท่องเทีย่ วได้จากทัง้ บริษทั ทัวร์ สายการบิน และองค์กร ต่างๆ โดยตรงในราคาสุดพิเศษ ครอบครัวไหนที่ก�ำลังหาโปรแกรมเที่ยว ก็เตรียมตัวไว้ให้ดี สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.titf-ttaa.com F 04
> TCDC ชัน้ 6 เอ็มโพเรียม
15-18 AUG
Shutter V Family Time ครัง้ ที่ 2 รักเมืองไทย > Shelter 1 Acre
20
ชัตเตอร์ วี ร่วมกับ JULY พันธมิตร จัดกิจกรรมดีๆ เพือ่ การเรียนรูแ้ ละสนุกสนานกับกิจกรรม เชิงสร้างสรรค์ ส�ำหรับครอบครัวรุ่นใหม่ ผ่ า นการถ่ า ยภาพแบบสบายๆ และ เข้ า ใจง่ า ย มี ก ารท� ำ DIY ที่ ไ ด้ จ าก ผลงานการถ่ายภาพ และมีการเดินแฟชัน่ โชว์ของเด็กๆ ในคอนเซ็ปต์ รักเมืองไทย เป็นการให้เด็กๆ ได้มพี นื้ ทีใ่ นการแสดงออก และเป็ น การสร้ า งความอบอุ ่ น ความ สามั ค คี ใ ห้ กั บ ครอบครั ว โดยงานนี้ จ ะ จั ด ขึ้ น ที่ Shelter 1 Acre (เลี ย บ ทางด่ ว นรามอินทรา) ในวัน เ ส า ร ์ ที่ 2 0 กรกฎาคม 2556 ตั้ ง แต่ 13.00-17.00 น.
COOL NUMBER
13
Manchester United F.C.
13 คื อ จ� ำ นวนครั้ ง ที่ แ มนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เป็นแชมป์พรีเมียร์ลกี อังกฤษ ซึง่ ในฤดูกาล 1998-99 ถือเป็นครั้งที่น่าจดจ�ำ มากที่สุดครั้งหนึ่ง เพราะนอกจากพวกเขา จะคว้าแชมป์ลีกแล้ว ทัพ ‘ปีศาจแดง’ ยัง สามารถสร้างประวัติศาสตร์คว้า ‘ทริปเปิ้ล แชมป์’ (ยูโรเปี้ยน คัพ, พรีเมียร์ลีก, เอฟเอ คัพ) ได้เป็นครั้งแรกของสโมสรอีกด้วยและ 3 คือจ�ำนวนครั้งที่ทีมนี้ ครอง สถิติเป็นแชมป์สโมสรยุโรป ในปี 1967-68, 1998-99 และ 2007-08 โดยเอาชนะ เบนฟิก้า, บาเยิร์น มิวนิค และเชลซีตามล�ำดับ
8
วั น ที่ 8 พฤษภาคม ที่ผ่านมาเป็นวันที่แฟนบอล ทั่ ว โลกโดยเฉพาะแฟนๆ ของ ‘ผีแดง’ จ�ำต้องจารึก ไว้ ใ นใจ เพราะเป็ น วั น ที่ ‘เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน’ ประกาศอ� ำ ลาต� ำ แหน่ ง ผู้จัดการทีมหลังรับบทบาท นายใหญ่มายาวนานถึง 26 ปีครึ่ง (1986-2013) โดย ผู้ที่รับช่วงในการคุมทีมต่อ จากเขาคือ เดวิด มอยส์
3
3 คือจ�ำนวนครัง้ ทีเ่ ชลซี เป็นแชมป์ พรีเมียร์ลกี อังกฤษ โดยเริม่ จากผลงาน ของ ‘โชเซ่ มูรินโญ่’ ในฤดูกาล 200405 และ 2005-06 ทีพ่ าทัพสิงโตน�ำ้ เงิน ครามคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ได้สองซีซั่นติดต่อกัน ส่วนครัง้ ล่าสุดในฤดูกาล 2009-2010 ภายใต้การกุมบังเหียน ของ ‘คาร์โล อันเชลอตติ’ ที่พาทีมคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ตั้งแต่ปีแรกที่เข้ามาคุมทีม ส่วนในถ้วยยุโรป เชลซี เคยคว้าแชมป์ยฟู า่ แชมเปีย้ นส์ ลีก 1 สมัย ในปี 2011-2012 โดยเอาชนะบาเยิร์น มิวนิค ได้ในรอบชิงชนะเลิศ
10
Liverpool F.C.
6 ดิดิเย่ร์ ดร็อกบา - 24 ล้านปอนด์
2 เอแด็น อาซาร์ - 32 ล้านปอนด์ 3 อังเดร เชฟเชนโก้ - 30.8 ล้านปอนด์
7 ฆวน มานูเอล มาต้า - 23.5 ล้านปอนด์ 8 ดาวิด ลุยซ์ - 21.3 ล้านปอนด์
4 ออสการ์ - 25 ล้านปอนด์
9 ฌอน ไรท์-ฟิลลิปส์ - 21 ล้านปอนด์
5 ไมเคิ่ล เอสเซียง - 24.4 ล้านปอนด์
อลัน อีแวนส์ ท�ำ 33 ประตู จาก 111 เกม ก่อนจะย้ายไปแอสตัน วิลล่า ในปี 1972 เรย์ เฮาจ์ตัน อ�ำลาทีมไปพร้อมกับแชมป์ลีกในปี 1987-88 เดวิด จอห์นสัน ระหว่าง 6 ปีที่แอนฟิลด์ เขายิงไปถึง 78 ประตู จาก 213 นัด อัลเบิร์ต สตับบินส์ ศูนย์หน้าที่ย้ายมาจากนิวคาสเซิลในปี 1946 ท�ำไปถึง 83 ประตู จาก 173 เกม เฟร์นานโด ตอร์เรส หนึง่ ในศูนย์หน้าทีด่ ที สี่ ดุ ในโลกช่วงเวลานัน้ ท�ำไปถึง 81 ประตู สมัยใส่เสื้อหงส์แดง สตีฟ ไฮเวย์ เจ้าของลีลาเลี้ยงบอลสุดแสนอันตราย และ จ่ายบอลได้ยอดเยี่ยม เอียน เซนต์จอห์น กุญแจส�ำคัญทีช่ ว่ ยเปลีย่ นทีมระดับกลาง ของดิวิชั่นสองให้กลายเป็นหนึ่งในทีมที่น่ากลัวที่สุดของยุโรป ร็อบบี้ ฟาวเลอร์ 183 ประตูจาก 369 เกม บุคคลที่แฟน เดอะ ค็อปขนานนามว่าคือ ‘พระเจ้า’ เอียน รัช เจ้าของสถิตดิ าวยิงสูงสุดตลอดกาลของสโมสร จ�ำนวน 346 ประตูจาก 660 เกม
0
อันดับนักเตะค่าตัวแพงทีส่ ดุ ของเชลซี
1 เฟร์นานโด ตอร์เรส - 50 ล้านปอนด์
ยอดศูนย์หน้าหมายเลข 9 ของลิเวอร์พลู ทีท่ ำ� ผลงานได้ดที ส่ี ดุ ในเสือ้ หมายเลขนี้ (นับตัง้ แต่นกั เตะรุน่ เก่าสมัยสงครามโลกครัง้ ทีส่ องมาจนถึงทศวรรษนี)้
9
Chelsea F.C.
แม้ลิเวอร์พูลจะไม่เคยคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก อังกฤษ มาครองได้แม้แต่ครัง้ เดียว แต่หงส์แดงก็สามารถคว้าแชมป์ ยุโรปได้ถึง 5 สมัยด้วยกัน ในฤดูกาล 1976-77, 1977-78, 1980-81, 1983-84 และ 2004-05 ซึ่งมากที่สุดในเกาะ อังกฤษ โดยครัง้ ทีน่ า่ จดจ�ำทีส่ ดุ หนีไม่พน้ รอบไฟนอลทีก่ รุงอิสตันบูล ซีซนั่ 2004-05 เพราะไม่มใี ครคิดว่า เอซี มิลาน ทีท่ งิ้ ห่างลิเวอร์พลู 3-0 ในช่วง ครึ่งแรก จะถูกขุนพลเร้ดแมชชีน ตามตีเสมอได้ 3-3 ด้วยเวลาเพียง 15 นาทีแรกของช่วงครึ่งหลัง ท�ำให้ต้องต่อเวลาพิเศษ แต่ก็ยังหาผู้ชนะไม่ได้ จนต้องดวลจุดโทษ และเป็นหงส์แดงที่เอาชนะไปด้วยประตูรวม 6-5
10 ริคาร์โด้ คาร์วลั โญ่ - 19.85 ล้านปอนด์
FC Barcelona
22
22 คือจ�ำนวนครั้งที่บาร์เซโลน่า คว้าแชมป์ลาลีกา สเปน จากการ แข่งขันทัง้ หมด 82 ครัง้ ซึง่ ในฤดูกาล 2012-13 ที่ผ่านมา ก็เป็นซีซั่นล่าสุด ทีท่ พั อาซูลกราน่าคว้าต�ำแหน่งแชมป์ มาครองได้ โดยพวกเขายิงไปถึง 115 ลูก และเสียเพียง 40 ประตู และ ลิโอเนล เมสซี่ ก็ยังรักษาต�ำแหน่ง ดาวซัลโวสูงสุดของลีกเอาไว้ได้เป็นซีซั่นที่ 2 ติดต่อกันอีกด้วย โดย ซัลโวไปถึง 46 ประตู
17
17 ปี 10 เดือน 7 วัน คืออายุของเมสซี่ ในวันทีท่ ำ� ประตูแรกในลีกให้บาร์ซา่ ในเกมพบ กับอัลบาเซเต้ เมือ่ ปลายซีซนั่ 2004-05 ท�ำให้ เขากลายเป็นผู้เล่นอายุน้อยที่สุดที่สามารถยิง ประตูได้ในลา ลีกา ช่วงเวลานั้น และล่าสุด เขาก็ได้ระเบิดฟอร์ม สร้างสถิติยิงประตูให้ ทีมชาติอาร์เจนตินา่ ไปแล้วถึง 35 ลูก แซงต�ำนาน ‘เสือเตี้ย’ ดีเอโก้ มาราโดน่า ที่ยิงให้ ‘ฟ้า-ขาว’ 34 ประตูไปเรียบร้อย ซึ่งปัจจุบัน การที่เขา มีอายุเพียง 26 ปี ท�ำให้สถิติ 56 ประตู ในนามทีมชาติของ กาเบรียล บาติสตูต้า อาจ ไม่ใช่เรื่องไกลเกินเอื้อมของเจ้าหนุ่มลีโอ F 05
SCOOP
text : นันทขว้าง สิรสุนทร
แม้จะออกเสียงด้วยถ้อยค�ำแสนสัน้ แต่คำ� ว่า ‘บ้าน’ มีความหมายทีพ่ ดู ถึงได้มากมาย ส�ำหรับใครหลายคน
‘บ้าน’ ของกวีนกั เดินทางอย่าง โรเบิรต์ ฟรอสต์ ย่อมไม่เหมือนกับ ‘บ้าน’ ของ ได๋(จางซิย)ี่ ในหนัง The Road Home และ ‘บ้าน’ ของนักเขียน ลอร่า อิงกัสส์ ไวลเดอร์ (ทีเ่ ขียน ‘บ้านเล็กในป่าใหญ่’) ย่อมแตกต่างไปจาก ‘บ้าน’ ของ เมสซี่ นักบอลทีเ่ ก่งทีส่ ดุ ของโลกในยามนี้ เราไม่ได้พดู ถึง ‘ทีอ่ ยูอ่ าศัย’ แต่กำ� ลังหมายถึงสถานทีใ่ ดก็ได้ทมี่ คี วามรูส้ กึ ของ ‘ครอบครัว’ นีค่ อื แง่มมุ เล็กๆ ทีย่ ง่ิ ใหญ่และอบอวล อยูใ่ นหัวใจของนักฟุตบอล อย่างน้อยทีส่ ดุ ก็กบั 4 ทีมทีก่ ำ� ลังเดินทางมาเตะนัดพิเศษทีบ่ า้ นเรา ไม่วา่ จะเป็น แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด (13 กรกฎาคม), เชลซี (17 กรกฎาคม) ลิเวอร์พลู (28 กรกฎาคม) และบาร์เซโลน่า (7 สิงหาคม)
06
เมสซี่ พูดอยู่เสมอว่า เขาเคยนั่งทบทวนถึงความหลังก่อนที่จะมายิ่งใหญ่ใน วันนี้ เทพแห่งบาร์เซโลน่าบอกว่าเขาเคยนั่งมองหน้าต่างกับ อิเนียสต้า มิดฟิลด์ ของทีมและจดจ�ำได้วา่ ตอนทีเ่ ป็นเด็กเล็กและต้องฝึกหนัก(ไปพร้อมๆ กับเรียนหนังสือ) มีหลายคืนทีเ่ ขาคิดถึงบ้าน อยากออกไปเดินเล่นนอกห้องพักในสถาบันลูกหนังอย่าง La Masia เมสซี่ จากถิ่นฐานอันไกลแสนไกล มันท�ำให้เขารู้สึกเคว้งมากกว่าอิเนียสต้า ที่เป็นคนสเปน แต่แม่บอกให้เขาอดทนเพื่อชีวิตที่ดีในอนาคต เขาเคยระบายเรื่องนี้ ให้นติ ยสาร France Football ฟัง ก่อนจะตบท้ายว่า “แล้ววันหนึง่ หัวใจก็เปลีย่ นผ่าน และผันผ่าน” ใจที่รุ่มร้อนคิดถึงบ้าน ก็มีบ้านหลังใหม่มาทดแทน(มิใช่แทนที่) บ้านหลังใหม่ ของเมสซีค่ อื ความเป็นครอบครัวของเยาวชนหลายคนทีก่ นิ อยูน่ อน เตะและฝึกบอล ไปด้วยกันใน La Masia เมสซี่ไม่ใช่คนเดียวใน academy ที่จิตใจเคยขาดหาย แต่ เพื่อนๆ ก็เคยมีหัวใจที่ต้องซ่อมแซม เมื่อเด็กหลายคนจากบ้านหลังแรกมาอยู่ใน ความรู้สึกเดียวกัน ค�ำปลุกปลอบ การช่วยเหลือที่มีต่อกัน จึงท�ำให้ La Masia ของบาร์เซโลน่าค่อยๆ มีบ้านหลังน้อยของนักเตะขึ้นมา ผมค่อนข้างเชือ่ ว่า ฟอร์มทีเ่ คยเหมือนเทพนอกโลกอย่างบาร์เซโลน่า (ระหว่าง ปี 2009-2011)นั้น ลึกลงไปมาจากการได้อยู่ร่วมและผ่านทุกข์สุขมาด้วยกันของ นักเตะชุดนี้ คงไม่ต่างจากที่ละครเวทีมักจะบอกว่า นักแสดงต้องคุ้นเคยกัน เพื่อ เวลาเล่นจะได้รู้จังหวะกัน ค�ำพูดของ ‘เมสซี่’ เกี่ยวกับ ‘บ้าน’ ท�ำให้ผมคิดถึงไปบ่ายวันหนึ่ง ที่ตัวเองมีสัมภาษณ์เดี่ยวๆ กับ ทอม เคลฟเวอร์ลีย์ กองกลางดาวรุ่ง ของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดที่โรงแรมเคมปินสกี้ เมื่อถามว่าอะไรคือสิ่งที่คุณคิดถึงเมื่อมีวันนี้ ทอมบอกว่า เขา นึกถึงแม่ที่คอยขับรถไปกลับสัปดาห์ละ 4 วัน (จากแบรดฟอร์ดแมนเชสเตอร์)เพื่อส่งเขาฝึกซ้อมกับแมนยู (training groud มีชื่อว่า Carrington แต่ก่อนปี 2000 ใช้ The Cliff) ค�ำพูดของ ทอม สะท้อนว่าเขาคิดไปถึงสิ่งที่ผลักดันให้เขามีวันนี้ ถ้าเป็นนักเตะคนอืน่ ๆ อาจจะตอบไอดอลต�ำนาน(แบบทีเ่ คยเจอมา) แต่ ทอม บอกว่าถ้าไม่มีแม่ที่คอยขับรถไปรับไปส่งไกลๆ และ บอกให้สู้ เขาคงจะถอดใจไปแล้วจากความเหนื่อยหนัก ทั้ง เมสซี่ ของบาร์เซโลน่า และ ทอม เคลฟเวอร์ลีย์ ของแมนยู มีครอบครัวซึ่งก็คือ ‘บ้าน’ คอยผลักดัน และ เมื่อระหว่างมีชีวิตเติบโต ฟุตบอลก็คือบ้านอย่างหนึ่ง เพราะสัง่ สมเรือ่ งราวให้กบั เขา ผมเคยไปทัง้ Carrington และ La Masia (ซึง่ มักให้แต่สปอนเซอร์พาแขกเข้าไป เยี่ ย มชมเท่ า นั้ น ) และพบว่ า แม้ แ ต่ ก ารไปแอบดู พวกนักเตะ ก็ได้ยินเสียงของ ‘ครอบครัว’ ที่หยอกเย้า ระหว่างนักเตะหลายๆ ชาติในนั้น
ที่ Carrington เซอร์ อเล็ ก ซ์ เฟอร์ กู สั น มั ก พู ด อยู ่ บ ่ อ ยๆ (เหมื อ นที่ ใ ห้ สัมภาษณ์ Inside United) ว่า เขาสนั บ สนุ น ให้ นั ก บอลแมนยู ทุกคนแต่งงาน มีครอบครัวและสร้างบ้านของตัวเอง “การมีครอบครัวจะท�ำให้นักบอลโตเป็นผู้ใหญ่ รู้จักรับผิดชอบไปเอง” เฟอร์กี้ บอก เช่นนี้เอง เขาถึงเคยยุให้ รูนีย์ แต่งงาน เคยบอกให้ ไรอัน กิ๊กส์ มองไปยังบ้าน มากกว่าการปาร์ตี้แบบเด็กหนุ่ม และเคยมีความหวังเสมอๆ ว่า เดวิด เบ็คแฮม จะเติบโตเมื่อมีชีวิตคู่ แนวคิดนี้มาชัดเจนมากเมื่อวันที่ 12 พฤษภาคม 2013 ผม อยู่ในสนามนัดอ�ำลาที่แมนยู เฟอร์กี้ ประกาศรีไทร์พร้อมบอกว่า ทุกคน แฟนบอล และคนที่รักแมนยู จะต้องเคียงข้างบ้านหลังนี้ต่อไป ด้วยการยืนเคียงผู้จัดการทีม คนใหม่ เพราะแมนเชสเตอร์ ยู ไ นเต็ ด ไม่ ใ ช่ ส โมสรฟุ ต บอล แต่ ที ม ในชื่ อ นี้ คื อ ‘บ้านหลังหนึ่ง’ ลึกลงไปในหัวใจ จิตใจ ของเฟอร์กี้ เขาเองก็มีบ้านหลังหนึ่งที่แข็งแรงและต้อง ดูแล ในสายๆ ของวันที่ 8 พฤษภาคม ปีนี้ที่เขาประกาศต่อสื่อว่ารีไทร์ มีแต่ค�ำถาม ว่าท�ำไม ท�ำไมและท�ำไม เหตุผลของเฟอร์กี้ถูกคาดเดามากมายแต่มันผิดหมด เพราะที่มาจริงๆ ก็คือ เขาแคร์บ้านของเขา บ้านของเฟอร์กี้คือ เคธี่ ภรรยา ที่แสนรัก เขาเล่าว่าจริงๆ มีการตัดสินใจมาตั้งแต่ช่วงคริสต์มาสปี 2012 แล้วว่า จะเลิกคุมทีม ! “ในตอนนั้น ภรรยาผมสูญเสียพี่สาวไป และไม่นานนับจากนั้นเธอเสียเพื่อน สนิทที่สุดไป ผมรู้สึกว่าเธอเหงา และมันดูเอาเปรียบที่ตัวเองจะสนุกอยู่กับงาน การรีไทร์เพื่อมีเวลาดูแลเธอมากขึ้น จึงเป็นค�ำตอบที่เหมาะสม” เฟอร์กี้บอก เราจะพูดได้ไหมว่า บอสส์ใหญ่ของแมนยูที่คุมทีมมาเกือบ 27 ปี โยกย้าย หน้าที่การงานใน ‘บ้านหลังที่สอง’ (คือแมนยู) เพื่อจะได้มีเวลาดูแล ‘บ้านหลังแรก’ (เมียรัก) มากขึ้น เช่นนี้แล้ว, การมีบ้านของตัวเองในความหมายของครอบครัว จึงเป็นเรื่อง อันแสนสุข ไม่ว่าถ้อยค�ำนั้น จะเป็นบ้านเล็กในป่าใหญ่ของอิงกัสส์, เป็นบ้าน La Masia ของเมสซี่ เป็นบ้าน Carrington ของ ทอม เคลฟเวอร์ลีย์ หรือบ้านที่เฟอร์กี้ เลือกในท้ายที่สุด ให้กับตัวเอง.. F
07
HEALTH
รักษา ‘ดวงตา’ ด้วยตัวเอง โรคฮิต อี ก อย่ า งหนึ่ งใน ยุคไอทีคงหนีไม่พน้ โรคเกีย่ วกับ ดวงตาโดยเฉพาะคนที่ ต ้ อ ง ท�ำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือ เสพติดซีรยี ์ เรือ่ งโปรดมักจะต้อง เจอกับปัญหา ‘ตาแห้ง’ ‘ตาล้า’ หรือ ‘ปวดตา’ ก่อนจะต้องหาม ตั ว เองส่ ง โรงพยาบาล ลอง หันมาดูแลสุขภาพดวงตาด้วย ตัวเองก่อนดีไหม
อาหารอร่อยๆ ทีเ่ ราชอบกิน ส่วนใหญ่จะหนักไปทางเมนู ปิง้ -ย่างหรือขนมนมเนยทีอ่ ดุ มไปด้วยไขมันและน�ำ้ ตาล รูท้ งั้ รูว้ า่ เป็นอาหารทีท่ ำ� ให้อว้ น แต่กย็ งั ชอบตามใจปากอยูเ่ รือ่ ย เราลอง พักเบรคร่างกายด้วยการท�ำ ‘ดีทอ็ กซ์’ เรียกหุน่ สวยกลับมา ด้วยสูตรง่ายๆ เหล่านี้ คุณก็สามารถท�ำเองได้คะ่ สูตรโยเกิรต์
บริหาร สายตา
ให้กลอกสายตาไปทางซ้าย-ขวา และมองล่าง-บน สลับไปมา หรือทวนสายตาตามเข็มนาฬิกาประมาณ 10 ครั้ง
เพิม่ วิตามิน ให้ดวงตา
ผักใบเขียว - วิตามินเอในผักใบเขียวช่วยบ�ำรุงสายตาและ ป้องกันตาบอดในเวลากลางคืน ผลไม้สเี หลือง - มี ‘ลูทนี ’ และ ‘ซีแซททิน’ ทีช่ ว่ ยบ�ำรุงสายตา โดยเฉพาะ
ระยะ ปลอดภัย ในการมอง
หนังสือ : ควรถือห่างจากดวงตาประมาณ 1 ฟุต โทรทัศน์ : ควรนั่งห่างจากหน้าจอประมาณ 5 เท่าของขนาด โทรทัศน์ คอมพิ ว เตอร์ : ควรให้ จ อภาพห่ า งจากดวงตาประมาณ 18-24 นิว้ หรือประมาณ 1 ช่วงแขน และปรับให้ตำ�่ กว่าระดับสายตา 15-20 องศา มือถือ : ควรอยูห่ า่ งจากตาประมาณ ½ เมตร ไม่นอนเล่นและ หลีกเลี่ยงการเพ่งในที่มืด
4
‘ดีทอ็ กซ์’ ด้วยตัวเอง
ข้อควรระวัง ในฤดูฝน
ดื่ ม ต อ น เ ช ้ า ก ่ อ น มื้ อ โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) ครึ่งถ้วย อาหาร จะช่วยล้างพิษในล�ำไส้ นมสด 1 กล่อง และปรับธาตุในร่างกาย ท�ำให้ น�้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ หน้าใส และหน้าท้องยุบลง มะนาว 1 ลูก > น�ำทั้งหมดมาผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามใจชอบ
สูตรผัก ผลไม้ ให้ดมื่ น�ำ้ ผัก หรือกินผลไม้ชนิดเดียวทัง้ วัน ไม่ควรกินผลไม้รสหวาน หรือ แคลอรีสูง หลังจากนั้นในวันรุ่งขึ้นให้ดื่มน�้ำมะนาวอุ่น 2 ขวด ล้างสารพิษที่ ตับขับออกมารวมกันไว้ในล�ำไส้เล็กตอนต้น เพือ่ ให้เราถ่ายสารพิษออกมากับ อุจจาระ > ผลไม้ที่แนะน�ำให้กิน : ฝรั่ง ชมพู่ มะเขือเทศ มะละกอ หรือส้มโอ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าท� ำเป็น ประจ�ำสัก 2 อาทิตย์ต่อครั้ง
สูตรซุปผัก
หัวหอมใหญ่ 2 หัว ผักชีฝรั่ง 1 ก�ำเล็ก แครอต 3 หัว กระเทียม 1 กลีบ เซเลอรี่ 3 ก้าน ต้มรวมกันในหม้อแล้วเติมน�้ำ 6-8 ถ้วยจนท่วมผัก ตั้งไฟจนเดือด หรี่ไฟอ่อนแล้วต้มต่ออีก 30 นาที กรองเอาแต่น�้ำซุปใช้ดื่มตลอดช่วงล้างพิษ โดยช่วงนีห้ า้ มดืม่ น�้ำผลไม้คนั้ สด 1 ชัว่ โมงก่อนหรือหลังดืม่ น�้ำซุปผักเด็ดขาด สูตรนีส้ ามารถกินอาหารได้ตามปกติ แต่ควรลดอาหารประเภทไขมัน
นอกจากต้องคอยระวังไม่ให้ตวั เปียกแล้ว อากาศชื ้นๆ ในฤดูฝนยังส่งผล ให้เรายิง่ ต้องดูแลรักษาร่างกายให้มากขึน้ ด้วย
แสงแดด
สิง่ อุดตัน
ป่วย
ขาดน�ำ้
เลือกครีมกันแดดที่สามารถ ปกป้องรังสียูวีเอ ยูวีบี และอนุมูลอิสระทุกครั้งก่อนแต่งหน้า ใช้ เ นื้ อ ครี ม สู ต รกั น น�้ ำ ที่ ไ ม่ เหนียวเหนอะหนะ เพื่อให้ลุยฝนได้ อย่างมั่นใจ อย่าชะล่าใจกับแดดอ่อนๆ ในฤดู ฝน เพราะนั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ท�ำให้ ผิวสะสมความร่วงโรยก่อนวัยอันควร
ใช้คลีนซิ่งมิลค์เช็ดคราบเครื่อง ส�ำอางให้หมดจดก่อนล้างหน้าด้วยโฟม หรือสบู่อีกครั้งอย่างเบามือ บ�ำรุงผิวหน้าด้วยครีมส�ำหรับ ผิวแต่ละประเภท และหมั่นสครับผิว เพื่อขจัดสิ่งอุดตัน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
ออกก� ำ ลั ง กาย พั ก ผ่ อ นให้ เพียงพอ และเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ จะช่วยป้องกันร่างกายจากโรค ในฤดูฝนได้ เลือกอาหารที่มีรสร้อน เช่น ขิง กะเพรา ข่า พริกไทย กระเทียม โหระพา และตะไคร้ ฯลฯ เพราะ สมุนไพรเหล่านีจ้ ะช่วยให้ยอ่ ยง่าย และ รักษาธาตุไฟในร่างกาย โรคหวัดและโรคเกี่ยวกับระบบ ทางเดินหายใจ ถือเป็นโรคยอดนิยม ในหน้ า ฝน ซึ่ ง เด็ ก มี โ อกาสเกิ ด ได้ มากกว่าผูใ้ หญ่ พ่อแม่ทงั้ หลายจึงควร ดูแลสุขภาพของลูกๆ มากเป็นพิเศษ
ดื่มน�้ำให้เพียงพอ วันละ 8-10 แก้ว โดยใช้วิธีจิบสม�่ำเสมอทั้งวัน เพราะร่างกายเราสูญเสียน�้ำ ตลอดเวลาไม่เว้นกระทั่งหน้าฝน หาก ดื่มน�้ำน้อยเกินไปเซลล์ในร่างกายจะ ขาดน�้ำได้ F
08
FAMILY TRIP
text : คุณแม่น้องซูโม่
ล่องเรือ +เทีย่ ววัด +ชมตลาดเก่า
ทีฉ่ ะเชิงเทรา
ถึงแม้จะสไกป์หาหลานรักแทบทุกวัน แต่คณ ุ ตาคุณยายก็อดคิดถึงน้องซูโม่ไม่ได้ คุยกันทีไรเป็นต้องบอกให้คณ ุ แม่พาหลานชายตัวแสบ ไปเยีย่ มทุกครัง้ ด้วยความทีย่ งั ลางานไม่ได้สกั ที ในวันหยุดนีค้ ณ ุ ตาคุณยายลงทุนบินลัดฟ้ามาหาหลานรักถึงที่ แถมยังช่วยคุณแม่เลีย้ งน้องซูโม่อกี ต่างหาก ก่อนส่งคุณตาคุณยายกลับบ้าน ครอบครัวเราจึงมีโอกาสได้รว่ มทริปสัน้ ๆ 1 วันทีฉ่ ะเชิงเทรา
เทีย่ ววัดไทย
‘วัดโสธรวรารามวรวิหาร’
เริ่มต้นทริปด้วยการพาคุณตาคุณยายและน้องซูโม่มาไหว้พระ ทีว่ ดั โสธรวรารามวรวิหาร (เดิมชือ่ ว่าวัดหงษ์) วัดเก่าแก่ทสี่ ร้างขึน้ ตัง้ แต่ สมัยกรุงศรีอยุธยาตอนปลาย เป็นทีป่ ระดิษฐานของ ‘หลวงพ่อพุทธโสธร’ พระพุทธรูปคูบ่ า้ นคูเ่ มืองของฉะเชิงเทรา ต�ำนานเก่าเล่าว่า หลวงพ่อโสธร ได้แสดงปาฏิหาริย์ลอยน�้ำมา และมีผู้อัญเชิญมาประดิษฐานที่วัดแห่งนี้ พิธกี รรมต่างๆ ก็ตรงตามวัดทัว่ ไป มีการจุดธูป เทียน ถวายดอกไม้ และปิดทอง ซึ่งบริเวณวัดมีจุดที่ให้บริการของถวายพระอยู่แล้ว และ สามารถบริจาคให้วัดได้ตามศรัทธา ก่อนเข้าไปกราบพระ ต้องถอด รองเท้าวางไว้ที่ชั้นที่ทางวัดได้จัดเตรียมไว้ให้ก่อน น้องซูโม่สงสัยว่าท�ำไมคนถึงน�ำไข่ต้มมาถวาย คุณยายจึงเล่าให้ฟัง ว่าหลายคนเชื่อว่าหลวงพ่อโสธรชอบไข่ต้ม เวลาที่คนมาบนบานขอพร โดยเฉพาะขอลูก ขอโชคลาภ หรือการงาน เมื่อสมหวังก็มักจะแก้บน ด้วยไข่ต้ม ซึ่งท�ำสืบทอดต่อกันมาหลายปีแล้ว หากใครไม่สะดวกต้ม มาจากบ้าน ก็สามารถซื้อหาได้จากบริเวณร้านรอบวัด หากใช้ไหว้พระ เรียบร้อยแล้ว ก็สามารถน�ำกลับไปแจกให้ญาติสนิทมิตรสหายหรือ เพื่อนบ้านกินได้ บรรยากาศภายในวัดยังคึกคักไปด้วยเสียงร�ำแก้บนถวายหลวงพ่อ หากเป็นวันหยุดราชการ ที่วัดจะมีคนแน่นมาก แถมยังมีรถบัสจอดกัน เกลื่ อ นกลาด ท�ำ ให้ ไ ม่ ส ะดวกแก่ ก ารมาเป็ น ครอบครั ว สั ก เท่ า ไหร่ วันธรรมดาน่าจะสบายกว่า
Tips 10
ควรดูแลเด็กให้ดี เพื่อป้องกันการพลัดหลง ในช่วงที่คนหนาแน่น เวลาเปิด - ปิด วันธรรมดา 07.00 - 16.30 น. วันเสาร์ - อาทิตย์ 07.00 - 17.00 น.
วัดโสธรวรารามวรวิหาร จาก กรุงเทพฯ ให้ขับรถมาตามทาง มอเตอร์เวย์ มุง่ หน้าชลบุรี เดินทาง เพี ย ง 50 กิ โ ลเมตรก็ จ ะถึ ง ฉะเชิ งเทรา มุ่งหน้าเข้าตัวเมืองไป เรือ่ ยๆ จะมีปา้ ยบอกทางอยู่
ล่องเรือ
‘แม่นำ�้ บางปะกง’(ค่ายโสธร-ตลาดบ้านใหม่ 100 ปี)
มาถึงแปดริ้วทั้งที คุณแม่อยากพาครอบครัวล่องเรือชมวิวในแม่นำ�้ บางปะกง หลังจาก คุณแม่ซอื้ ตัว๋ เรือเสร็จ ก็ขบั รถตรงจากวัดโสธรฯ ไปจอดทีค่ า่ ยศรีโสธร ท่าเรือจะอยูด่ า้ นหลังค่าย มีพื้นที่กว้างขวางให้สามารถจอดรถทิ้งไว้ได้ จากนั้นพวกเราเดินลงเรือ โดยมีผู้คุมท่าเป็นผู้ดูแลให้เราลงเรือเป็นอย่างดี ซึ่งในวันที่ พวกเราไปเป็นช่วงน�้ำลงพอดี ทางท่าเรือจึงน�ำไม้กระดานมาพาดอ�ำนวยความสะดวกแก่ ผู้โดยสาร หากมาในวันที่น�้ำขึ้นปกติ นักท่องเที่ยวสามารถเดินจากฝั่งขึ้นเรือได้เลย หาก ไม่สะดวก คุณแม่แนะน�ำให้โทรสอบถามเจ้าหน้าที่ก่อนไป เรือมีขนาดใหญ่ สามารถจุคนได้ 35-40 คน แถมยังมีหลังคาป้องกัน แดดฝน เราสามารถนั่งชมบรรยากาศ รับลมเย็นในแม่น�้ำที่สงบได้อย่าง สบายใจ คุณตาคุณยายและน้องซูโม่นั่งดูวิวสองข้างทาง ด้านซ้ายเป็น ส่วนตัวเมือง มีอาคารบ้านเรือนและวัดเรียงรายอยูต่ ลอดทาง ส่วนด้านขวา ของเรือ เราเห็นต้นจากและป่าชายเลนเป็นแนวยาว อันเป็นพืชประจ�ำท้องถิน่ เรือแล่นประมาณครึ่งชั่วโมงก็ถึงจุดหมายปลายทาง ‘ตลาดบ้านใหม่ 100 ปี’ ก่อนเรือเทียบท่า เจ้าหน้าทีแ่ จ้งว่าพวกเรามีเวลาประมาณ 1 ชัว่ โมง ในการเดินเล่นที่ตลาดแห่งนี้ และให้กลับมาพบกันที่ท่าเพื่อนั่งเรือกลับไป ที่ค่ายฯ
For Family พาเด็กขึน้ เรือ
- ควรให้ลกู นัง่ อยูก่ บั ที่ เพือ่ ป้องกัน เด็กตกเรือ - นัง่ ใกล้ชชู ีพ หรือสวมชูชีพให้เด็ก เพือ่ ความปลอดภัย - พยายามอย่าให้คณ ุ ตาคุณยายต้อง ปีนป่ายมากนัก ควรเลือกท่าเรือ ทีเ่ รือจอดเทียบท่า สามารถเดินขึน้ ตัวเรือได้สบาย
Tips
ซื้อตั๋วขึ้นเรือได้ที่ซุ้มตรงข้ามวัดโสธรฯ ราคาคนละ 100 บาท จากค่ายฯ - ตลาดบ้านใหม่ 100 ปี ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง มีเวลา 1 ชั่วโมงส�ำหรับการเดินส�ำรวจตลาด เรือมีเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ 2 รอบ 11.00 น. และ 13.00 น. ในเรือมีชูชีพเตรียมไว้ให้ผู้โดยสารจ�ำนวนมาก สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ‘บางปะกง ริเวอร์ ทัวร์’ โทร. 0 3651 4333 หรือ 0 36518 881
ตลาดเก่าเล่าใหม่ ‘ตลาดบ้านใหม่ 100 ปี’
ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง เรือก็มาจอดเทียบท่าที่ร้าน ‘บ้านป้าหนู’ ซึ่งเป็น ร้านอาหารริมน�้ำ มีอาหารตามสั่งหลากหลายชนิด ใครอยากกินอาหารอร่อย บรรยากาศดี ๆ ร้ า นนี้ คุ ณ แม่ แ นะน�ำ ถั ด ไปจะเป็ น ร้ า นก๋ ว ยเตี๋ ย วหมู โ บราณ รสชาติเด็ดเช่นกัน หรือหากอยากเดินไปกินไปในตลาดก็มอี าหารหลากหลายชนิด ทั้งห่อหมกใบจากย่าง กาแฟโบราณ และน�้ำพริกต่างๆ มีให้เลือกซื้อเพียบ ตลาดเก่าแก่อายุกว่า 100 ปี ในอดีตเป็นที่ค้าขายของชุมชนชาวไทย เชื้อสายจีน ส่วนใหญ่เป็นอาคารบ้านเรือนที่ปลูกติดกันอยู่ริมน�้ำ ถือเป็นสถานที่ ที่มีเอกลักษณ์เพราะยังคงสภาพเหมือนครั้งที่คุณปู่คุณย่าเคยอาศัยอยู่ เมื่อปี 2547 ชุมชนบ้านใหม่พร้อมใจกันฟื้นฟูตลาดชุมชนแห่งนี้ขึ้นมา ปัจจุบันได้รับ ความนิยมจากนักท่องเทีย่ วมาก เพราะเป็นแหล่งรวมอาหารอร่อย มีขนมขบเคีย้ ว ให้เลือกนานาชนิด แถมยังเคยใช้เป็นสถานที่ถ่ายภาพยนตร์ด้วย ทั้งคุณตาคุณยายและน้องซูโม่ต่างก็สนุกสนานกับการเลือกซื้ออาหารที่ เรียงรายอยู่สองข้างทาง ไหนจะผัดไท ถั่วทอด ถุงทอง ห่อหมก น�้ำผึ้งมะนาว แค่นี้ก็ท�ำพวกเราอิ่มแปล้กันแล้ว นอกจากนี้ยังมีอาหารคาว-หวานหลายชนิด ที่ เ หมาะแก่ ก ารเป็ น ของฝาก และสิ่ ง ที่ น ้ อ งซู โ ม่ ถู ก อกถู ก ใจเป็ น พิ เ ศษก็ คื อ น�้ำตาลปั้น - น้องซูโม่บอกคุณลุงคนปั้นว่า หนูอยากได้รูปโดเรม่อน
Tips
ตลาดบ้านใหม่ 100 ปี เปิดเฉพาะวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลาประมาณ 09.00 - 17.00 น. อาหารและขนมที่นี่ราคาไม่แพง สามารถกินอิ่มได้ในราคาไม่เกิน 150 บาท
11
เทีย่ ววัดจีน
‘วัดจีนประชาสโมสร’ (เล่งฮกยี)่
วัดเล่งฮกยี่เป็นวัดที่ขยายมาจากวัดเล่งเน่ยยี่ ที่เยาวราช ตามหลักฮวงจุ้ยบอกว่าต�ำแหน่ง หัวมังกรจะอยูท่ วี่ ดั ‘เล่งเน่ยยี’่ ส่วนวัด ‘เล่งฮกยี’่ แห่งนีจ้ ะเป็นต�ำแหน่งท้องมังกร และหางมังกร จะอยู่ที่วัด ‘เล่งฮัวยี่’ จังหวัดจันทบุรี เป็นความเชื่อที่ว่าหากไหว้ครบทั้งสามวัดจะน�ำความโชคดี มั่งคั่ง มาสู่ผู้มีจิตศรัทธา เนื่องจากคุณแม่กลัวน้องซูโม่จะส�ำลักควัน คุณแม่เลยให้น้องซูโม่ไหว้ด้วยมือเปล่า ส่วน คุณตาคุณยายก็สนุกสนานกับการเดินไหว้ตามจุดต่างๆ กว่าจะครบก็ใช้เวลาไปเกือบ 20 นาที เลยทีเดียว - คุณแม่ก้มดูนาฬิกาเหลือเวลาอีก 10 นาที พวกเราจึงรีบเดินกลับไปที่ท่าเรือ เดินไปเรื่อยๆ จนสุดตลาด จะมองเห็นวัดจีนประชาสโมสรหรือวัดเล่งฮกยี่อยู่ฝั่งตรงข้าม ซึง่ เป็นวัดเก่าแก่ทสี่ ร้างขึน้ ตัง้ แต่สมัยรัชกาลที่ 5 ใช้วธิ ไี หว้ตามธรรมเนียมวัดจีน คือจะมีธปู เทียน ดอกไม้ และน�้ำมันตะเกียงส�ำหรับบูชาอยู่ให้บริการด้านใน เมื่อท�ำบุญแล้วทางวัดจะให้ธูป เยอะมาก เพราะใช้ไหว้พระหลายจุด ซึ่งแต่ละองค์พระจะมีป้ายบอกว่าต้องใช้ธูปกี่ดอก แถม เจ้าหน้าที่วัดยังคอยให้ค�ำแนะน�ำและอ�ำนวยความสะดวกอีกด้วย
Tips
เปิดทุกวัน 08.00 - 17.00 น. วัดจีนประชาสโมสร ตัง้ อยูท่ ถี่ นนศุภกิจ ต�ำบลบ้านใหม่ ห่างจากศาลากลางจังหวัด 1 กิโลเมตร อยูเ่ ยือ้ งตลาดบ้านใหม่ 100 ปี สามารถจอดรถทีต่ ลาดแล้วเดินข้ามมา
ตลาดเก่าสองจังหวัด ‘ตลาดคลองสวน 100 ปี’
ก่อนส่งคุณตาคุณยายทีส่ นามบิน คุณแม่เห็นว่ายังพอมีเวลา จึงพาท่านแวะเทีย่ วตลาด คลองสวน 100 ปี ตลาดโบราณ ที่อยู่ไม่ไกลจากสนามบินสุวรรณภูมิ ตลาดแห่งนี้เป็น แหล่งชุมชนขนาดใหญ่ เราจะได้เห็นวิถีชีวิตที่แท้จริงของชาวคลองสวน ผสมผสาน 3 วัฒนธรรม ไทยพุทธ, ไทยจีน และไทยมุสลิม สังเกตได้จากวัดไทย โรงเจ และสุเหร่า ที่ตั้งอยู่ในชุมชนเดียวกัน ท�ำมาค้าขายด้วยกัน ตลาดคลองสวน 100 ปี ตั้งอยู่ริมคลองประเวศบุรีรัมย์ ระหว่างพื้นที่ 2 จังหวัด ‘ฉะเชิงเทรา’ และ ‘สมุทรปราการ’ บรรยากาศในตลาดเป็นอาคารไม้แบบโบราณ มีร้าน ขายอาหารและขนมประจ�ำท้องถิน่ ในราคาย่อมเยา คุณแม่แนะน�ำให้ลองก๋วยเตีย๋ วปากหม้อ คือข้าวเกรียบปากหม้อที่มี 7 รสชาติให้เลือกกินกับน�้ำซุป อร่อยเข้ากันดี แถมยังมีร้าน กาแฟเก่าแก่อย่างร้านแป๊ะหลี ทีอ่ ยูค่ ตู่ ลาดแห่งนีม้ านานถึง 76 ปี ร้านโชว์หว่ ย ร้านตัดผม และคลินิกที่ยังคงเปิดให้บริการแบบเก่า คนรุ่นใหม่ที่เกิดไม่ทันวิถีชีวิตแบบเก่าก็สามารถ มาเที่ยวชมได้ งานนี้คุณตาคุณยายชอบใจมาก เพราะเหมือนท่านได้กลับมาอยู่ในวันเก่าๆ อีกครั้ง ส่วนน้องซูโม่ก็สนุกสนานกับการให้อาหารปลาริมคลอง
Tips
เปิดท�ำการทุกวัน (แต่วันเสาร์-อาทิตย์ จะเปิดให้บริการทุกร้าน) 08.00 - 17.00 น. มีบริการล่องเรือริมคลองประเวศบุรีรัมย์ (ไหว้พระปิดทองรอย พระพุทธบาทจ�ำลอง และชมของโบราณตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5) ผู้ใหญ่ 70 บาท เด็ก 30 บาท
ตลาดคลองสวน 100 ปี ใช้ถนนทางด่วนมอเตอร์เวย์ สังเกตป้ายชี้ตลาด คลองสวน 100 ปี หรือถนนสายอ่อนนุช-ฉะเชิ งเทรา ผ่านเทคโนฯ ลาดกระบัง ขับตรงไปตลอด ตลาดคลองสวน 100 ปีจะอยูท่ างซ้ายมือ
เทีย่ วสนุกทัง้ ครอบครัว
12
เจ้าตัวเล็ก
คุณตาคุณยาย
คุณพ่อคุณแม่
เด็กๆ จะสนุกสนานกับการนั่งเรือชมวิว ให้อาหารปลา และได้ท�ำความรู้จักกับวิถีชีวิต แบบเก่า ของเล่นแบบโบราณ เราสามารถ บอกเล่าให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ไปในตัว
ไม่ ต ้ อ งนั่ ง เหงาอยู ่ บ ้ า น ได้ อ อกมาเจอ บรรยากาศที่คุ้นเคยในสมัยหนุ่ม-สาว ถือเป็น การคืนโลกใบเก่าให้คุณตาคุณยาย แถมยัง ได้ใช้เวลากับลูกๆ หลานๆ อีกด้วย
มี อ าหารอร่ อ ยหลายชนิ ด ให้ เ ลื อ กซื้ อ ในราคาย่ อ มเยา แถมยั ง มี ข องใช้ จิ ป าถะ ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร ผักปลอดสารพิษ และ ของฝากน่ารักๆ F
FUN FACT
ผูเ้ ข้าชมมาก-น้อยทีส่ ดุ
ฟุตบอลลูกเก่า ลูกฟุตบอลที่เก่าแก่ที่สุดในโลกถูกพบหลังไม้ บุ ฝ าผนั ง ในห้ อ งบรรทมของสมเด็ จ พระราชิ นี ใ น ปราสาทสเตอร์ลิง ซึ่งท�ำจากหนังวัวและกระเพาะ ปัสสาวะหมู มีน�้ำหนักเบาและเล็กกว่าลูกฟุตบอล สมัยใหม่ จากประวัติศาสตร์ในทศวรรษ 1490 ที่ บอกว่าพระเจ้าเจมส์ที่ 4 ได้สั่งซื้อลูกฟุตบอล 4 ลูก เข้ามาในปราสาทสเตอร์ลิง นี่จึงอาจจะเป็น 1 ใน 4 ลู ก ฟุ ต บอลที่ ต กทอดมาจากช่ ว งเวลาที่ ย าวนาน ครั้ ง นั้ น ทั้ ง นี้ ลู ก บอลลู ก นี้ ก ลายเป็ น โบราณวั ต ถุ อันล�้ำค่าที่พิพิธภัณฑ์สมิธเก็บรักษาไว้อย่างดี
ท�ำไมต้องมี Lucky Boy
เกมการแข่ ง ขั น ฟุ ต บอลที่ มี ผู ้ เ ข้ า ชมมากที่ สุ ด ต้ อ งยกให้ ศึกฟุตบอลโลกนัดสุดท้ายปี 1950 ทีบ่ ราซิลเจ้าภาพเตะกับอุรกุ วัย ซึ่ ง มี ผู ้ เ ข ้ า ช ม ใ น ส น า ม มากถึง 199,854 คน ส่วน แมทช์ ที่ มี ผู ้ เ ข้ า ชมน้ อ ย ที่ สุ ด นั้ น มี ค นดู เ พี ย งแค่ 300 คน เป็นการแข่ง ของโรมาเนี ย และเปรู ในฟุตบอลโลกปี 1930 ที่อุรุกวัยเป็นเจ้าภาพ
สโมสร ‘เชฟฟิลด์’ คือสโมสรฟุตบอล ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 1857 โดยสองนายทหาร ‘โคโลเนล นาธานเนียล เครสส์วิค’ และ ‘พลตรีวิลเลี่ยม ฟรีสท์’ ซึ่ง เป็นสโมสรของประเทศอังกฤษ มีชื่อเล่นว่า ‘Clib’ และก�ำลังจะครบรอบ 156 ปีในเดือน ตุลาคมนี้
ไม่ใส่ ‘รองเท้า’ ออกไป ในฟุตบอลโลกปี 1950 ที่ประเทศบราซิล ทีมชาติอินเดียต้องถอนตัวจาก การแข่งขันด้วยสาเหตุจากผู้เล่นในทีมไม่สวมรองเท้าลงแข่ง ซึ่งนับว่าผิดกฎ กติกาที่ฟีฟ่าได้ระบุไว้ ว่ากันว่านักฟุตบอลอินเดียในยุคนั้นคุ้นเคยกับการ เล่นบอลเท้าเปล่ามานาน - อูย...ไม่เจ็บเท้าแย่เหรอพี่
ชือ่ สโมสรย๊าวยาว ‘Clwb Pel Droed Llanfairpwllgwyngyllgogerych wyrndrobwllllantysiliogogogoch Football Club’ คือชื่อของสโมสรฟุตบอลที่ว่านี้ ซึ่งคาดเดาว่าน่าจะออกเสียงได้ว่า ‘คลาว์บ เบล ดรอด์ ญานแฟร์พวลกวินจิลล์โกเจอร์อีชเวิร์นดรอบวิลอิลแอนทีสอิลลิโอโกโกกอช ฟุตบอล คลับ’ แต่เพื่อ ไม่ให้เป็นการปวดหัวจนเกินไป ทางสโมรสรมีชื่อย่อมาให้เรียกกันง่ายๆ ว่า ‘ญานแฟร์เวลล์ เอฟซี’ สามารถชมคลิปการออกเสียงของสโมสรจากหนูน้อยคนหนึ่งได้ที่ http://www.youtube.com/wat ch?v=2thdZ4OFQrE&feature=player_embedded
‘Lucky Boy’ หรือเด็กชายทั้งหลายที่นักบอลจูงมือเข้าสนามเกิดขึ้นจากนโยบายของฟีฟ่าที่ต้องการ จุดประกายให้เด็กๆ สนใจกีฬา และอยากเติบโตขึน้ เป็นอย่างนักฟุตบอลในดวงใจของพวกเขา ทัง้ นีเ้ ด็กยังเป็น ตัวแทนของความบริสุทธิ์ และความโชคดีอีกด้วย นี่จึงเป็นที่มาของภาพเยาวชนตัวน้อยที่เดินเคียงคู่ลงสนาม พร้อมนักเตะ ซึ่งเดิมทีจะคัดเลือกเด็กที่มีฐานะยากจน แต่แว่วมาว่าในปัจจุบันพ่อแม่ที่อยากให้ลูกเป็น ‘เด็ก น�ำโชค’ จะต้องจ่ายเงินสนับสนุนสโมสรมากโขทีเดียว
ฟุตบอลโลกครัง้ แรก ฟุตบอลโลกถือก�ำเนิดขึ้นครั้งแรกในปี 1930 ประเทศอุรุกวัย โดยมีประเทศเข้าร่วมแข่งขันเพียง 13 ทีมเท่านั้น แถมยังไม่มีการ เตะรอบคัดเลือกแต่อย่างใด ในเวลานั้นฝ่ายอุรุกวัยเจ้าภาพท�ำการ เชิ ญ ที ม ต่ า งๆ มาร่ ว ม แต่ เ พราะการเดิ น ทางข้ า มมหาสมุ ท ร แอตแลนติกที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเยอะ ท�ำให้มีเพียง 4 ทีมจากยุโรป เท่านั้นที่ตอบรับค�ำเชิญนี้ อย่างไรก็ตามผลการแข่งขั้นในครั้งนั้น ทีมชาติอุรุกวัยเอาชนะอาร์เจนตินาด้วยคะแนน 4-2 หลังจากการ คว้าแชมป์โลกในครั้งนั้น อุรุกวัยได้ถือเอาวันที่ 31 กรกฎาคม เป็นวันหยุดของชาติไปเสียเลย 14
สโมสร ทีเ่ ก่าแก่ ทีส่ ดุ
แจกใบแดง ให้ตวั เอง เชื่ อ ไหมว่ า ในประวั ติ ศ าสตร์ การแข่งฟุตบอล เคยมีกรรมการ แจกใบแดงให้ ตั ว เองมาแล้ ว เขา คนนี้มีชื่อว่า ‘มาร์ติน ซิลเวสเตอร์’ ที่ ตั ด สิ น ใจให้ ใ บแดงกั บ ตั ว เอง ออกจากสนามในการแข่ ง ขั น ปี 1998 เพราะเขาเจตนาต่ อ ย ผูเ้ ล่นในเกมทีเ่ ขาตัดสินเสียเอง F
“เอ๊ะ! ใครกันนะแกล้งพี่ไทเกอร์ เพื่อนๆ ใจดี ช่วยพี่ไทเกอร์ด้วยจ้า เติมภาพพี่ไทเกอร์ให้สมบูรณ์ ตามหมายเลขของภาพที่สลับกันนะจ๊ะ”
15
“เจ้าแต้มจอมซนชอบซ่อนของ ขุดหลุมฝังสมบัติของมันไปทั่ว วันหนึ่งเจ้าแต้มนึกอยากแทะกระดูกที่ซ่อนไว้ แต่ลืมไปแล้วว่าฝังไว้ตรงไหนนะ เพื่อนๆ ช่วยเจ้าแต้มขุดดินไปตามเส้นทางที่เป็นผลลัพธ์ของการบวกเลข แล้วกากบาทค�ำตอบที่ได้ด้วยจ้า”
16
17
“ติ๊กตอก...เวลากี่โมง”
เข็มสั้น เข็มยาว บนหน้าปัดนาฬิกาหายไป เพื่อนๆ คนเก่ง ช่วยเติมเข็มนาฬิกาให้ตรงกับเวลาด้วยจ้า
18
Beauty
เลือกลิปสติก ให้ดดู ี หากมีเวลาน้อย การทาลิปสติกสีสวยๆ ก็สามารถช่วยขับเน้นให้ใบหน้าของสาวๆ ดู โดดเด่นมีสสี นั ขึ้นมาได้ แต่หากไม่รจู้ กั เลือก หรือเลือกลิปสติกทีไ่ ม่เหมาะกับตัวแล้ว ก็ อาจท�ำให้ดแู ปลกมากกว่า ‘ดูด’ี Family จึง มีเทคนิคการเลือกลิปสติกให้ ‘ดูด’ี ส�ำหรับ สาวๆ แต่ละคนมาฝากค่ะ สี ผิวขาว เหมาะกับสีออกชมพู แดง ส้ม หรือเฉดสีอ่อนๆ ผิวสองสี เหมาะกับเฉดสีสม้ โดยเฉพาะสีโอลด์โรส หากจะเลือกโทนสีแดง ก็ควรเป็น สีแดงออกส้ม หรือโทนน�ำ้ ตาลอมส้ม จะช่วยให้ใบหน้าดูกระจ่างขึน้ ผิวคล�้ำ เหมาะกับสีนู้ด หรือโทนสีน�้ำตาล แต่หากอยากใช้สีชมพูก็ควรเลือกเป็น สีชมพูอ่อน
ริมฝีปาก
บาง ใช้รองพื้นทาทั่วริมฝีปากบน-ล่าง แล้วทาแป้งฝุ่นทับ จากนั้นใช้ลิปสติกสีเข้ม เขียนขอบปาก แล้วทาลิปสติกสีเดียวกัน ควรเลือกสีสันสดใส หลีกเลี่ยงสีเข้มเพราะจะท�ำให้ปากดูกระด้าง หนา ควรท�ำให้ริมฝีปากดูบางลง โดยใช้รองพื้นสีเดียวกับริมฝีปาก ทาทับด้วยแป้งฝุ่น ใช้พู่กันหรือดินสอเขียนขอบปากให้เล็กลงกว่าเดิม แล้วจึงทาลิปสติก สามารถเลือกทาได้ทุกสี ยิ่งสีสดๆ เข้มๆ จะช่วยให้ปากดูนุ่มและสวยขึ้น
Tips
อย่าทาลิปสีเดียวกับชุด เช่น ถ้าคุณใส่เดรสสีแดงสด การทาลิปสีแดงสดจะท�ำให้ดู ล้นเกิน F 19
My Home
ประตู/หน้าต่าง ปริมาณความชืน้ ในอากาศอาจท�ำให้ประตูและหน้าต่างไม้ดดู ซับความชืน้ จนเนื้อไม้เกิดอาการบวมหรือพองได้ ใช้น�้ำมันบ�ำรุงรักษาผิวไม้ เช่น Teak Oil หรือ Oil Stain ทาเคลือบทุกๆ 3 เดือน จะช่วยป้องกันไม่ให้ไม้ดูดซับความชื้นมากเกินไป
ดูแลบ้าน ไม่ให้ ‘ป่วย’ ในหน้าฝน เวลานอนตีพงุ อยูใ่ นบ้านเวลาฝนตก มันช่างสบายอกสบายใจ เสียจริง แต่ในขณะทีเ่ ราอยูร่ อดปลอดภัยไม่เปียกปอน บ้าน ของเรากลับต้องเผชิ ญกับมรสุมฤดูฝนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในหน้าฝนเจ้าของบ้านจึงควรดูแลใส่ใจ ‘บ้าน’ เป็นพิเศษ – คนป่วยได้ บ้านก็ปว่ ยได้เช่นกัน
พืน้ กระเบือ้ ง หมั่นขัดพื้นบริเวณที่มีน�้ำขังหลังฝนตก อย่าปล่อยไว้เพราะอาจมีตะไคร่ มาจับท�ำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ดูแลช่องว่างระหว่างกระเบื้องให้ปิดสนิท เพื่อป้องกันไม่ให้น�้ำรั่วเข้าบ้าน
ท่อระบายน�ำ้ ท�ำความสะอาดท่อระบายน�้ำสม�่ำเสมอเพื่อไม่ให้มีเศษใบไม้ หรือขยะ อุดตัน เพราะเวลาฝนตกหนักอาจท�ำให้ขยะเหล่านั้นปิดกั้นท่อระบายน�้ำได้ หากเป็นการอุดตันจากไขมันหรือคราบสบู่ ให้ใช้น�้ำเดือดหรือน�ำ้ ส้มสายชู ราดลงไป
เฉลียงหรือระเบียง ย้ายเฟอร์นิเจอร์สนามหลบฝน หรือใช้ผ้าใบคลุมไว้ จะช่วยถนอมการ ใช้งานให้อยู่ได้นาน คว�่ำภาชนะที่ไม่ใช้ เพื่อไม่ให้มีน�้ำขัง จนอาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ ของยุงลาย
ต้นไม้ ตัดแต่งกิ่งไม้ให้สั้นเพื่อ ป้องกันการหักโค่นถูกตัวบ้าน เวลาที่ลมพายุพัดแรง บ้ า นไหนที่ เ พิ่ ง ปลู ก ต้นไม้ใหญ่ให้หาไม้คำ�้ ยันไว้ เพือ่ ไม่ให้ล�ำต้นเอียงหรือโค่นล้ม F
Index Kitchen
รูจ้ กั เลือก ‘อาหารกระป๋อง’ แม้จะไม่ใช่ตวั เลือกทีด่ ที สี่ ดุ แต่ ‘อาหารกระป๋อง’ ก็เป็นตัวเลือก ที่น่าสนใจไม่ใช่น้อย โดยเฉพาะในฤดูฝนนี้ หากมีติดครัวไว้ มันสามารถช่วยประทังความหิวโซขณะทีร่ อฝนหยุดให้กบั สมาชิก ในบ้านได้ เพราะฉะนัน้ หากคิดจะตุนอาหารกระป๋องทัง้ ที ต้องเลือก ให้ ‘ดี’ และเลือกให้ ‘เป็น’
20
Media อย่าเช็กอิน ทุกความเคลื่อนไหว
หากจะออกนอกบ้านหรือเดินทางไปต่างจังหวัด ก็ ไม่ต้องรายงานทุกความเคลื่อนไหวให้เพื่อนๆ ชาว โซเชี ย ลรู ้ ไ ปเสี ย หมดหรอก เพราะการบอกความ เคลื่อนไหวของเรา จะเป็นการเปิดโอกาสให้มิจฉาชีพ วางแผนมาขโมยของที่บ้านเราได้
อย่าโพสต์รูป หรือข้อความ ที่แสดงฐานะการเงิน
ไม่วา่ จะเป็นทรัพย์สนิ เงินทองของตัวเอง หรือของ บุคคลอื่น รวมไปถึงการท�ำธุรกรรมทางการเงินต่างๆ ก็ไม่ควรน�ำมาแชร์สู่สาธารณะ เพราะเราไม่รู้หรอกว่า ในโลกออนไลน์มีผู้ไม่หวังดีต่อเรามากน้อยแค่ไหน
อย่าโพสต์ ข้อมูลส่วนตัว
ยิ่งเราเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวมากเท่าไหร่ ภัยร้าย ก็ จ ะเข้ า ใกล้ ตั ว เราได้ ง ่ า ยยิ่ ง ขึ้ น เพราะฉะนั้ น รู ป บัตรประชาชน ที่อยู่ หรือเบอร์โทรศัพท์ส่วนตัวเป็น สิ่งที่เราไม่ควรน�ำมาโพสต์โดยเด็ดขาด
หลีกเลี่ยงการ ตั้งค่าเป็นสาธารณะ
เพื่อป้องกันการเข้าถึงจากบุคคลแปลกหน้า เรา ควรตั้งค่าความเป็นส่วนตัวไว้ เพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลที่ สามารถเข้าถึงข้อมูลของเรา มีแค่เพื่อนและคนที่เรา รู้จักเท่านั้น
หมั่นตรวจสอบชื่อ Account ของตัวเอง ใน google บ้าง
หมั่นตรวจสอบบัญชี ของตั ว เองอยู ่ เ ป็ น ระยะ เพื่อให้แน่ใจว่า Account ข อ ง เ ร า ไ ม ่ ไ ด ้ ถู ก ใ ค ร ฉกฉวยไปใช้ จนท�ำให้เกิด ความเสี ย หายแก่ เ ราได้ เพราะมีหลายกรณีที่กว่า จะรู้ตัว ก็ถูกมิจฉาชีพแฮ็ก ไปเสียแล้ว F
ในยุคที่เทคโนโลยีเติบโตขึ้นเรื่อยๆ หลายต่อหลายคนนิยมใช้ โซเชี ยลมีเดียในการท�ำงาน ทักทายเพือ่ น จนกระทัง่ ใช้เป็นไดอารี่ ส่วนตัว แต่หากไม่ทนั ระวังก็อาจตกเป็นเหยือ่ ออนไลน์ไปได้อย่างไม่ทนั ตัง้ ตัว เพราะฉะนัน้ ก่อนจะโพสต์หรือแชร์อะไร ขอให้แน่ใจก่อนว่าจะ ไม่เป็นการเปิดช่องทางให้มจิ ฉาชีพมาท�ำร้ายเรา
ใช้ ‘Social Network’
อย่างปลอดภัย
กระป๋อง ไม่ขึ้นสนิม เพราะสนิมอาจผุกร่อนไปถึงด้านใน เป็นเหตุให้กระป๋องรั่วจนเป็นอันตรายได้ ไม่มีรอยบุบ เพราะรอยบุบอาจท�ำให้เชื้อจุลินทรีย์เข้าไปในอาหาร หรือท�ำให้สารเคลือบ
ด้านในลอก จนโลหะบางชนิดละลายปนมากับอาหาร
ฝา ปิดสนิทและไม่มีกลิ่นเหม็น รวมไปถึง
ไม่บวมหรือดันออกมา เพราะอาจมีเชื้อจุลินทรีย์ ที่ท�ำให้เกิดแก๊สดันกระป๋อง
สัญลักษณ์ อ.ย. ต้องมีเครื่องหมาย อ.ย. หรือตราผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง จากองค์การอาหารและยา BPA NI เพราะกระป๋องที่มีสัญลักษณ์ BPA NI นั้นจะปลอดภัย ไร้การปนเปื้อนของสารเคลือบกระป๋อง วันหมดอายุ ต้องระบุชัดเจน นอกจากนั้นเราไม่ควรเลือกอาหารกระป๋องที่เก็บไว้นาน เพราะคุณค่าทางอาหารจะลดลงไปด้วย
Tips อาหารกระป๋อง ทีไ่ ม่ปลอดภัย อาหารกระป๋องที่ มีการใช้ ‘สารเคลือบ กระป๋อง’ (BPA) เพื่อ ลดการเกิ ด สนิ ม และ ยื ด ระยะเวลาอาหาร เมื่ อ ร่ า งกายได้ รั บ ป ริ ม า ณ ม า ก ท� ำ ใ ห ้ เ สี่ ย ง ต ่ อ ก า ร เ กิ ด โรคหัวใจ, ภูมิคุ้มกัน, สารก่อมะเร็ง F 21
Horoscope
กรกฎาคม 2556
อ.อนงค์นาถ คูดิษฐาเลิศ
ราศีเมษ 13 เมษายน - 14 พฤษภาคม
ราศีพฤษภ 15 พฤษภาคม – 14 มิถนุ ายน
ราศีเมถุน 15 มิถนุ ายน – 15 กรกฎาคม
เดื อ นนี้ ก ารเดิ น ทาง การติ ด ต่ อ ท�ำสัญญาราบรื่น มีความสามารถ ที่จะต่อรองได้ อย่าใจร้อน ต้องใช้ สมองและสติ ป ั ญ ญา ได้ ข ่ า วดี จากเพื่อนเก่า ผู้ใหญ่ยังให้การช่วยเหลือ มีภาระ ในงานที่ ต ้ อ งรั บ ผิ ด ชอบ งานมี ก ารปรั บ ปรุ ง ขยาย รายรั บ ยั ง เก็ บ ไม่ อ ยู ่ มี ร ายจ่ า ยซ่ อ มรถ ซ่อมบ้าน อุบตั เิ หตุเกีย่ วกับรถยนต์ ของร้อน ดูแล สุขภาพ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน ความรักความคิดเห็นชอบขัดแย้งกัน ควรท�ำบุญ ถวายน�้ำปานะให้ภิกษุสงฆ์ เลขเด่น 1 4 5
เดื อ นนี้ จ ะริ เ ริ่ ม โครงการโปรเจ็ ก ต์ ใหม่ๆ ต้องระมัดระวังและรอบคอบ การวางแผน ความอดทนจะท�ำให้ทา่ น ผ่านได้ ท่านต้องอิงผูใ้ หญ่ไว้ ดาวเสาร์ มาเป็นอริ ซึ่งหมายถึง อุปสรรคเรื่องเก่า การ แบ่งพรรคแบ่งพวก อาจจะท�ำให้ท่านอึดอัดใจบ้าง การเงินหมุนเวียนดี มีโชคลาภจากการเดินทาง ระวังสุขภาพ หอบ หืด ไทรอยด์ ปวดขา หกล้ม ความรักใช้เหตุผล ช่วยเหลือกันดี ควรท� ำบุญ เติมตะเกียงน�้ำมัน ถวายเทียนพรรษา เลขเด่น 629
เดือนนีก้ ารบริหารจัดการงานยังไปได้ เรื่อยๆ แต่ต้องใส่ใจบริวาร ลูกน้อง เก่าๆ ว่ามีใครเจ็บป่วยหรือไม่เต็มที่ กั บ งานบ้ า ง บุ ต รหลานมี ค วามคิ ด กับการศึกษาต่อ การเงินค่อนข้างดีอยู่ แต่ระวัง อย่าใช้ตามใจตัวเองมากไป รวมทัง้ ให้ใครยืมช่วงนี้ จะได้คืนยาก ซื้อรถ เปลี่ยนรถได้ สุขภาพระวัง เกี่ยวกับปอด ระบบประสาท ล�ำไส้ ความรัก ใช้ความจริงใจให้กันและกัน ระวังถูกหลอกลวง มีเรื่องซับซ้อน ท�ำบุญเกี่ยวกับเครื่องมือแพทย์ เลขเด่น 3 5 4
ราศีกรกฎ 16 กรกฎาคม – 16 สิงหาคม
ราศีสงิ ห์ 17 สิงหาคม – 16 กันยายน
ราศีกนั ย์ 17 กันยายน – 16 ตุลาคม
เดือนนี้ไม่ค่อยสนุกกับงานนัก เบื่อๆ เซ็งๆ ควรอดทนไปก่อน ยังไม่ควร เปลี่ ย นงาน แต่ เ ป็ น การโยกย้ า ย ภายในพอได้ เก็บเงินไม่อยู่ รายจ่าย เยอะกับเพือ่ นฝูง ระวังผิดใจหากมีเรือ่ งผลประโยชน์ เข้ามาเกี่ยว คิดโยกย้ายบ้านที่อยู่ ใช้รถยวดยาน ระวังอุบตั เิ หตุ สุขภาพต้องระวัง ทอนซิล ไทรอยด์ มดลูก รังไข่ ซีส ต่อมลูกหมาก ความรักให้ระวัง ความไม่ เ ข้ า ใจกั น เพราะมี ค นอื่ น เข้ า มาวุ ่ น วาย ท�ำบุญเกี่ยวกับการบริจาคเลือด สภากาชาดไทย เลขเด่น 2 1 6
เดือนนีท้ า่ นจะมีเกณฑ์การเดินทางไกล กับเพื่อนเก่าๆ ควรตรวจตรารถให้ อยู่ในสภาพดี กับพี่น้องจะเกิดการ ขัดแย้ง ทะเลาะผิดใจและพีน่ อ้ งมีเจ็บ ป่วย บุตรมีการศึกษาต่อไกลถิน่ ไกลบ้านดี การงาน ท่านยังมีผู้ใหญ่คอยอุปถัมภ์ส่งเสริม การติดต่อ ลูกค้ายังชื่นชมผลงานท่าน แต่ไม่เหมาะในการ ลงทุนร่วม การเงินไม่เดือดร้อน ความรักไม่ทำ� งาน ร่วมกันจะคิดถึงกันดีกว่าใกล้ชิด สุขภาพ ผิวหนัง ผื่นคัน ร้อนใน ระบบกระดูก นิ่ว ไต ท�ำบุญ ด้วยข้าวสารหรือเลี้ยงพระ เลขเด่น 9 1 5
เดือนนี้การงานยังไม่ควรนิ่งนอนใจ ต้องตัง้ ใจเน้นการปฏิบตั ใิ ห้ได้ผลตาม เป้าหมาย ต้องขะมักเขม้นจริงจัง แต่ ก็อย่าเครียดมากไป จะท�ำร้ายสุขภาพ ตัวเองทรุดโทรมได้ มีภาระที่ต้องรับผิดชอบเยอะ การเงินไม่ค่อยสดใสนัก มีเกณฑ์เดินทางไกล เข้ า สั ง คมพบเพื่ อ นต่ า งเพศให้ ก ารสนั บ สนุ น สุขภาพระวัง โรคเครียด โรคกระเพาะ ความดัน ความรักใช้เวลาไปทานข้าวนอกบ้านกันบ้าง ท�ำบุญ ถวายหนังสือมนต์พิธีเสริมดวง เลขเด่น 4 0 3
ราศีตลุ ย์ 17 ตุลาคม – 15 พฤศจิกายน
ราศีพจิ กิ 16 พฤศจิกายน – 15 ธันวาคม
ราศีธนู 16 ธันวาคม – 14 มกราคม
คุ ณ ต้ อ งไม่ ยึ ด ติ ด กั บ กฎระเบี ย บ มากไป จะท� ำ ให้ บ ริ ว ารลู ก น้ อ ง เบือ่ หน่าย วางแผนผ่อนคลายแต่ใส่ใจ ดู แ ลห่ า งๆ เป้ า หมายกั บ โครงการ ใหม่ๆ การเงินไม่เดือดร้อน มีผู้ใหญ่หนุนหลัง คิดซ่อมแซมต่อเติมบ้าน ซื้อที่ดิน ขยายโรงงาน ลงทุนอะไรจะจมทุนต้องมีสายป่านยาว ความรัก ส่งเสริมช่วยเหลือกันดี สุขภาพระวังระบบขับถ่าย ริดสีดวง กล้ามเนื้อ มดลูก รังไข่ ท�ำบุญเกี่ยวกับ มูลนิธิเด็กพิการ คนชรา เลขเด่น 7 8 6
เป็นเดือนที่รายรับมาก ก็มีรายจ่าย ตามมาติดๆ แต่ทา่ นก็มคี วามสามารถ ในการจัดสรร ซื้อที่ดิน ขยายงาน ต้องเตรียมการณ์กับการแก้ปัญหา ในงานที่เกี่ยวข้องกับคนหมู่มาก ลูกน้องบริวาร ปัญหาความไม่เข้าใจ ความขัดแย้ง ต้องคุมเข้มมาก หน่อย กับความรักเอาใจใส่กันมากหน่อย คนรัก จะได้ ไ ม่ น ้ อ ยใจ ถ้ า เหนื่ อ ยนั ก พั ก ผ่ อ นให้ พ อ สุขภาพจะเกี่ยวกับช่วงขา เข่า ระบบหัวใจและ ความดั น ท� ำ บุ ญ เกี่ ย วกั บ การมุ ง หลั ง คาโบสถ์ เลขเด่น 9 0 8
เดื อ นนี้ ง านยั ง มี ม าเรื่ อ ยๆ ได้ รั บ ความเชือ่ ถือฝีมอื ผูใ้ หญ่สง่ เสริม หาก คิดเปลี่ยนแปลงโยกย้ายงาน ขยาย งานเพิ่ ม ขึ้ น ก็ ท� ำ ได้ มี ไ อเดี ย ใหม่ ๆ สามารถบริ ห ารจั ด การได้ มี ก ารเดิ น ทางบ้ า ง ไปกั บ ครอบครั ว วงศ์ ญ าติ พี่ น ้ อ ง คิ ด ซ่ อ มแซม ต่อเติมบ้านและยวดยานพาหนะ ความรักยังอยู่ ในเกณฑ์หวานชื่น ดูแลสุขภาพเกี่ยวกับไซนัส ภูมิแพ้ เบาหวาน ท�ำบุญเกี่ยวกับโรงพยาบาลสงฆ์ บวชพระ บวชเณร เลขเด่น 3 4 9
ราศีมงั กร 15 มกราคม – 12 กุมภาพันธ์
ราศีกมุ ภ์ 13 กุมภาพันธ์ – 13 มีนาคม
ราศีมนี 14 มีนาคม – 12 เมษายน
เดือนนีม้ คี วามสามารถในการโน้มน้าว ชักจูงคนรอบข้าง บริวารลูกน้องให้ คล้อยตาม สร้างผลงานให้โดดเด่น ได้ดี แต่ก็ให้รอบคอบกับการแบกรับ ปัญหา เช่น ต้องไปออกหน้าหรือค�้ำประกัน จะ ไม่ค่อยคุ้มนัก มีการสังสรรค์ เดินทางพบเพื่อน ถูกใจ คิดซื้อขายที่ดิน ซื้อบ้าน ซื้อรถ ชอบสะสม หลักทรัพย์ บุตรจะเรียนไกลถิ่นไกลบ้าน ดูแล สุขภาพ ปวดหลัง นิ้วล็อก รูมาตอยด์ กระเพาะ ปัสสาวะอักเสบ ความรักยังรักใคร่กลมเกลียว ท�ำบุญโลงศพ เมรุเผาศพ เลขเด่น 6 2 4
เดือนนีร้ ะวังการผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ คิ ด หน้ า คิ ด หลั ง ให้ ดี ก ่ อ น อย่ า ใช้ อ ารมณ์ ควรใจเย็ น ผู ก มิ ต รกั บ คนรอบข้างไว้ เพื่อหาแนวร่วมในการ แก้ไขต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆ ผู้ใหญ่ยังเป็นที่พึ่งได้ ติดต่อเดินทางไกลดี การงานยังมีรายได้ แต่ก็ รายจ่ายรั่วไหล การเสี่ยงต่างๆ ต้องชะลอ ขับรถ ควรตรวจสอบก่อน ความรักอย่าใจอ่อน โลเล เกรงใจ จะเกิดปัญหาจุกจิกได้ สุขภาพ ระวัง โรคลม สายตา ความดั น และล� ำ ไส้ ท� ำ บุ ญ เกี่ยวกับหมาแมวพิการจรจัด เลขเด่น 0 5 8
เดือนนี้อย่าหักโหมงานมากเกินไป จั ด ระดั บ ความส� ำ คั ญ แล้ ว ค่ อ ย ด�ำเนินการ การงานยังถือว่าอยู่ใน เกณฑ์ดี มีลูกค้ามียอดเป้าที่น่าพอใจ สิ่งที่น่าห่วงคือบริวารท�ำงานผิดพลาด และการ เก็บเงิน ให้เครดิตยาวไปสร้างปัญหา ความรัก ชวนกั น ไปเปิ ด หู เ ปิ ด ตาสร้ า งความหวานชื่ น สุขภาพ ระบบความดัน ไขมัน หัวใจ เบาหวาน ท�ำบุญเลี้ยงพระ นั่งสมาธิ เลขเด่น 5 7 6 F
22
DIY
text : Hoo DIY (facebook.com/HooDIYguru)
อุปกรณ์ 1. กระโปรงเก่าไม่ใส่แล้ว 2. กรรไกร 3. ขั้วสายไฟ หลอดไฟ 4. ตะกร้า
สาวๆ ทีม่ กี ระโปรงเก่าหรือเล็ก จนใส่ไม่ได้แล้วอย่างทิง้ เรามี ไอเดียแปลงให้เกิดประโยชน์ใหม่ ได้ครับ กับโคมไฟกระโปรง
วิธที ำ�
1.
4.
ใช้กรรไกรตัดช่องที่ก้นตะกร้า พลาสติก ให้มีรูขนาดพอดีกับ ขั้วหลอดสายไฟ
จับกระโปรงมาสวมให้ตะกร้า รัดให้แน่น
2. เอาขั้วหลอดใส่ลงไปในช่อง
5. เท่านี้ก็ได้โคมไฟกระโปรงเก๋ๆ ไปแต่งห้องแล้ว
3. เอาหลอดไฟหมุ น ใส่ ล งไป ในขั้วหลอดให้แน่น
Mini Skirt Lamp จับโคมไฟมาใส่กระโปรง Tips
แนะน�ำให้หาภาชนะที่มีขนาดเส้นรอบรูปพอดีหรือน้อยกว่ารอบเอวของกระโปรง หากเอวกระโปรงเป็นยางยืดก็ติดได้ทันทีแต่หากไม่มีอาจดัดแปลงใช้เข็มขัดรัดหรือ ติดกาวตกแต่งก็เก๋ไปอีกแบบ แนะน�ำให้เลือกผ้าแบบโปร่งบางเพื่อให้แสงลอดผ่านตัวโคมกระโปรงออกมาได้ F 23
ENTERTAINMENT
Books
Music
Toy
Hello Tohoku
จากห้ า พ็ อ กเกตบุ ๊ ค บันทึกการเดินทาง แสน สนุกสนานไปยังเมืองต่างๆ ของประเทศญี่ปุ่น อย่าง Kyoto Diary, Kyushu You and Me, Take me to Kyoto และโตเกี ย วตั ว คนเดียว ล่าสุด ‘ปาลิดา พิ ม พะกร’ ก็ ไ ด้ ฤ กษ์ เ ล่ า ประสบการณ์ผ่านหนังสือ เล่ ม ใหม่ เ อาใจคน ‘อิ น ’ ญี่ ปุ ่ น อย่ า งเราอี ก แล้ ว แน่ น อนว่ า เรื่ อ งราวยั ง คง วนเวียนอยู่ในญี่ปุ่นอีกเช่นเคย แต่ความพิเศษของเล่มนี้ คือ เธอจะเปลี่ยนที่พาเราไปเที่ยวยังดินแดนธรรมชาติ ‘โทโฮคุ ’ เมื อ งที่ ขึ้ น ชื่ อ เรื่ อ งความสวยงามของแหล่ ง ท่องเที่ยว อาหารอร่อย หิมะตกหนัก และเป็นเมืองแห่ง บ่อน�ำ้ พุรอ้ น นอกจากนีภ้ ายในเล่มยังมีปฏิบตั กิ ารตามล่า หาตุก๊ ตา ‘โคเคชิ’ ตุก๊ ตาน�ำโชคของชาวญีป่ นุ่ อีกด้วย ใคร ที่อยากท�ำความรู้จักกับประเทศญี่ปุ่นในมุมมองใหม่ๆ ผ่านเรื่องเล่าที่สนุกสนาน อ่านเล่มนี้ รับรองไม่ผิดหวัง F
Movie
Rocking Box
การบ้าน สุ ด หิ น ที่ พ ่ อ แม่ ต้องเจอก็คือการ หาลู ก ล่ อ ลู ก ชน มาใช้ฝึกฝนวินัย ให้เจ้าตัวเ ล็ก ‘Rocking Box’ เฟอร์ นิ เ จอร์ ที่ ออกแบบให้เด็กๆ อยากเก็ บ ของ ช่ ว ยได้ ดี ที เ ดี ย ว กล่ อ งเก็ บ ของ ชนิดนี้ได้ออกแบบให้การเก็บของเป็นเรื่องน่าสนุก เพราะ เด็กจะสามารถหมุนกลิง้ กล่องนีไ้ ปเก็บ เปลีย่ นการเก็บของ ให้กลายเป็นการเล่น กลิ้งไปกลิ้งมาไม่กี่ครั้งของเล่นที่ กองไว้อยู่ที่พื้นก็หายเกลี้ยง F
Amanda Mair
นั ก ร้ อ งนั ก แต่ ง เพลงสาวชาว สวีเดน อายุ 18 ปี ที่เริ่มเส้นทางดนตรี ตัง้ แต่อายุ 12 ได้เซ็นสัญญากับค่ายเพลง รุ่นใหญ่อย่างแวบราดอร์เรคคอร์ด ซึ่ง เป็ น แหล่ ง รวมศิ ล ปิ น คุ ณ ภาพอย่ า ง Acid House Kings, Club 8 และ The Radio Dept. รวมไปถึงวงดนตรีชั้นน�ำ ในตระกูลสวีดิชป๊อปอีกมากมาย ใน อัลบั้มแรกที่ใช้ชื่อว่า ‘Mair Amanda’ เธอได้รับการวิจารณ์อย่างชื่นชมจาก หนังสือพิมพ์ Sunday Times แห่งเกาะ อังกฤษ ซึง่ เขียนยกย่องเพลงของเธอว่า ‘เปี่ยมความรู้สึก’ และเป็น ‘สุดยอด เพลงป๊อปแห่งปี’ ส่วนในสวีเดนเธอก็ โดดเด่นไม่แพ้กนั ทัง้ ยังได้รบั การยกย่อง ให้เป็นศิลปินหน้าใหม่ที่คว้าอันดับ 16 ในสวีดิชชาร์ตไปเป็นที่เรียบร้อย F
Pacific Rim : เข้าฉาย 11 กรกฎาคม 2556
หลายคนคงคุ ้ น เคยชื่อผู้ก�ำกับ Guillermo del Toro ที่แจ้ง เกิ ด จากภาพยนตร์ แฟนตาซี แ อนตี้ ฮี โ ร่ อย่าง Hell Boy เขา ก ลั บ ม า อี ก ค รั้ ง กั บ ภาพยนตร์แนวแอคชัน่ ไซไฟ ‘Pacific Rim’ ที่ เ ล่ า เรื่ อ งเกี่ ย วกั บ หุ่นยนต์ยักษ์ที่มีชื่อว่า เจเกอร์ส ที่ต้องปะทะ กับสัตว์ประหลาดเพื่อ ปกป้องโลกใบนี้เอาไว้ ความพิเศษของเรื่องนี้คือ การรวมเอาสามสิ่งสุดอันตราย อย่าง ‘สัตว์ประหลาด‘ ‘หุ่นยนต์ยักษ์’ และ ’สงคราม’ เข้า ไว้ด้วยกัน ด้วยฝีมือการสร้างหุ่นยนต์ที่มีหลายตัวและ เครื่องมือต่างๆ ที่จะน�ำมาสู้กับสัตว์ประหลาดนั้นถือว่า อลังการเลยทีเดียว ร่วมพิสจู น์จดุ จบของสงครามครัง้ นีไ้ ด้ที่ โรงภาพยนตร์
Turbo (3D) : เข้าฉาย 18 กรกฎาคม 2556
จากหอยทาก ต้วมเตี้ยมที่มีความฝัน อยากเป็นนักซิ่งผู้ยิ่งใหญ่ จนกระทัง่ วันหนึง่ มันได้รับพลังความเร็ว มาด้ ว ยความบั ง เอิ ญ เจ้ า หอยทากจึ ง เดิ น ตามความฝันด้วยการ เข้ า ร่ ว มแข่ ง ขั น รถ อิ น ดี้ 500 การ์ ตู น แอนิ เ มชั น เรื่ อ งล่ า สุ ด ของ DreamWorks A n i m a t i o n เ มื่ อ ลงสนามนั ก ซิ่ ง แล้ ว ชะตากรรมของเจ้ า หอยทากตั ว นี้ จ ะเป็ น เช่ น ไร จู ง มื อ ครอบครัวไปร่วมลุ้นด้วยกันที่โรงภาพยนตร์
ภาพยนตร์โปรด
ดร.การดี เลียวไพโรจน์
หนั ง ที่ เ รานั่ ง ดู ด ้ ว ยกั น เป็ น ประจ�ำคือเรื่อง Pitch Perfect ซึ่ง ลูกอ้อทั้งสองคนจะชอบมาก เป็น หนังเพลงฝรั่ง เนื้อเรื่องสนุกและ เพลงเพราะดีค่ะ F
Parent Guide เสริมสร้างทัศนคติที่ดี 24
มีเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่งมึนเมาและยาเสพติด
มีค�ำหยาบ
เหมาะส�ำหรับทุกเพศทุกวัย
Cool Place Ecole Maternelle Pajol
พืน้ ทีย่ า่ นเก่าแก่ในกรุงปารีสทีถ่ กู ปรับเปลีย่ นให้เป็นโรงเรียน ท้องถิ่น ด้วยการน�ำไอเดียจากสมุดระบายสีมาประยุกต์กับ ตึกเก่าสมัย 1940s จึงกลายเป็นพื้นที่ส�ำหรับการปลดปล่อย จินตนาการของเด็กให้เติบโตได้อย่างเต็มที่ ก้าวแรกทีผ่ า่ นทางเข้า สัมผัสได้ถึงบรรยากาศแสนสนุก ทางเข้าที่ถูกออกแบบให้เป็น เส้นรุง้ ยักษ์ เชิญชวนให้เดินตาม ไปจนถึงทุกๆ ห้องทีถ่ กู ออกแบบ ให้เป็นพื้นที่ ‘เล่น’ อย่างเต็มที่ ทั้งห้องเรียน ห้องเล่น ห้อง ทานอาหาร ห้องครัว และห้องสมุดให้จินตนาการไม่มีสะดุดเลย แม้แต่น้อย
LOOP อนุบาลของหนู
การดีไซน์ส�ำหรับเด็กจ�ำเป็นต้องค�ำนึงถึงหลายสิ่ง ทั้งสัดส่วนที่พอดีกับ การตอบสนองต่อความต้องการ ของเด็ก ซึ่งโรงเรียนอนุบาล ‘LOOP’ ถือเป็นอีกหนึ่งผล งานตั ว อย่ า งที่ ส ามารถตอบโจทย์ เ หล่ า นี้ ไ ด้ อ ย่ า งดี อนุ บ าลแห่ ง นี้ ตั้ ง อยู ่ ใ นเมื อ งเที ย นจิ น สาธารณรั ฐ ประชาชนจีน ออกแบบโดยบริษัทสถาปนิกจีน SAKO Architectures ที่ เ น้ น สี สั น กระตุ ้ น บรรยากาศให้ สนุกสนาน ทัง้ ยังสร้างสภาพแวดล้อมภายในให้สามารถ จัดกิจกรรมและเรียนได้อย่างลงตัว ท�ำให้เด็กๆ สามารถ รับรู้ได้ถึงความเป็นสถานที่พิเศษ เป็นที่ซึ่งการเรียนกับ การเล่น ความสนุกกับสาระ และความจริงกับจินตนาการ ไม่ได้ถูกแยกออกจากกันเหมือนเช่นในโรงเรียนอื่นๆ F
Application 8700
แอพพลิเคชั่นตัวช่วยส�ำหรับ ผูท้ ตี่ อ้ งการลดหุน่ ทีส่ ามารถหาค่า แคลอรีของอาหารได้แม่นย�ำและ ฉับไว เพียงแค่ใส่ชื่อเมนูอ าหาร เข้าไปหรือระบุในหมวดของอาหาร ก็ท�ำได้ แต่ที่หนุ่มสาวรักสุขภาพ ทั้งหลายต้องติดใจแอพพลิเคชั่น ตัวนี้ก็คือ มันสามารถค�ำนวณการ เผาผลาญแคลอรีในการออกก�ำลังกายในแต่ ล ะประเภท เรี ย กว่ า ค�ำนวณนาทีต่อนาทีเลย F
Puzzingo
แอพรวมเกมฝึกสมองแบบอินเตอร์แอคทีฟ ที่มีทั้งภาพเคลื่อนไหวและเสียงบรรยายค�ำศัพท์ ประกอบ คุณพ่อคุณแม่สามารถแนะน�ำให้ลูก เล่นเพือ่ สร้างความสนุกสนานเพลิดเพลินในแบบ ที่เด็กๆ ชอบ และยังช่วยให้จดจ�ำค�ำศัพท์ได้ใน เวลาเดียวกัน
เด็กเล็กควรมีผปู้ กครองคอยให้คำ� แนะน�ำ
ไม่เหมาะกับเด็กอายุตำ�่ กว่า 13 ปี
เนือ้ หารุนแรงส�ำหรับเด็กวัยรุน่ ขึน้ ไปเท่านัน้
เนือ้ หารุนแรงมากห้ามเด็กอายุตำ�่ กว่า 17 ปี 25
เสื้อผ้า : ช่างภาพ : ฐานทอง กาญจน์ภูดิส ผู้ช่วยช่างภาพ : ธีระวัฒน์ พวงศรี สไตลิสต์ : สุทิศา อุดมรัตน์ หน้า-ผม : ศุภมาลี ดาษดื่น
TALK
text : ภัทรพร บุญน�ำอุดม
HAT TRICK FAMILY (ซิโก้) เกียรติศกั ดิ์ - (เปิล้ ) อัสราภา เสนาเมือง
หลังท�ำสถิตแิ ฮตทริกได้ลกู สาวมา 3 คน ‘ซิโก้’ ศูนย์หน้าจอมตีลงั กา ประกาศแขวนสตัด๊ กลับเมืองไทยเพือ่ ช่วยภรรยา – คุณเปิล้ อัสราภา ดูแลลูกสาวทัง้ สาม น้องเพิรธ์ – ด.ญ.กฤตยา, น้องพราวด์ – ด.ญ.อธิชา และน้องเพิรล์ – ด.ญ.มุกตาภา 6 ปีกอ่ นหน้า ขณะทีเ่ ขาเล่นให้กบั สโมสร ฮอง อันห์ ยาลาย ในเวียดนาม จุดหมายของซิโก้อาจอยูท่ กี่ ารท�ำประตูนำ� ชัยชนะมาสูท่ มี 6 ปีให้หลัง ครอบครัวได้อยูก่ นั พร้อมหน้าพร้อมตา ขณะทีซ่ โิ ก้ทำ� หน้าทีพ่ อ่ ดูแลลูกสาวทัง้ สามทีก่ ำ� ลังย่างสูว่ ยั รุน่ และได้รบั การแต่งตัง้ ให้ทำ� หน้าทีค่ มุ ทีมชาติไทย ชุดซีเกมส์ ในวันทีค่ รอบครัวเสนาเมืองเดินทางมาพูดคุยกับ Family ซิโก้บอกว่า เป้าหมายในชีวติ ตอนนีม้ อี ยูส่ องอย่าง – หนึง่ ‘พาทีมชาติไทยให้กลับมา เป็นแชมป์อกี ครัง้ ’ และสอง ‘เลีย้ งดูและให้ความสุขกับลูกสาวทัง้ สาม’
เรียนรูต้ ามวัย
สายเลือดนักกีฬา
‘เด็กจะต้องได้ใช้วัยเด็กอย่างเต็มที่’ คือแนวคิดที่คุณซิโก้และคุณเปิ้ลคอยย�้ำ อยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้ลูกสาวทั้งสามจึงไม่เคยเดินเข้าโรงเรียนกวดวิชาเลยสักครั้ง “เพราะเราเชื่อว่าเด็กต้องได้เล่นสนุก ตั้งแต่เกิดเราจึงไม่เคยให้เขาเรียนเสริม ทางด้านวิชาการเลย อย่างตอนอนุบาลก็เคยเปลี่ยนโรงเรียนครั้งหนึ่ง เพราะที่เดิม การบ้านวันละเจ็ดแผ่น ซึ่งพอมาที่โรงเรียนจิตรลดา จะไม่มีเลย ที่นี่เน้นให้เด็กเล่น ทัศนศึกษา และระบายสี ซึ่งพอขึ้นป.1 เขาก็สามารถอ่าน-เขียนได้เอง เพราะเป็นไป ตามวัย” คุณเปิล้ เห็นว่ายังมีเวลาอีกเป็นสิบปีทลี่ กู จะต้องเรียน จนกว่าจะจบปริญญา ณ เวลานี้ เธอเลือกให้ลูกได้ใช้วัยเด็กให้คุ้มค่าเสียก่อน ‘พ่อแม่หลายคนกลัวว่าลูกจะเรียนไม่ทันเพื่อน’ เราเปิดประเด็นถามคุณซิโก้ “ผมว่าการติวนอกโรงเรียนเป็นการเสียเงินโดยใช่เหตุนะ พ่อแม่บางคนอาจจะ คาดหวังสูง แต่ผมไม่ได้หวังว่าเขาจะต้องเรียนมากขนาดนั้น ให้เป็นไปตามสเต็ป ของเขาน่าจะดีกว่า พอถึงเวลาเข้ามหาวิทยาลัยค่อยมาเลือกว่าชอบอะไรมากที่สุด เราก็จะปล่อยให้เขาเลือกในสิ่งที่รัก เพราะคิดว่าถ้ารัก เขาก็จะท�ำได้ดี อย่างเราก็ สามารถใช้การเล่นฟุตบอลเลี้ยงชีพได้”
ถามถึงกิจกรรมโปรดของครอบครัวนี้ ซึ่งแน่นอนว่าค�ำตอบย่อมหนีไม่พ้น เรื่อง ‘กีฬา’ “ส่วนใหญ่ก็จะพาไปดูพ่อคุมทีม ให้ไปเห็นบรรยากาศในสนาม บางครั้งก็มีทั้ง ค�ำชมและค�ำด่า ลูกก็จะได้เห็นหมด” คุณซิโก้เล่า ก่อนที่คุณเปิ้ลจะช่วยเสริม “ลูกๆ จะเป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่ค่อยได้ไปเดินห้างฯ เพราะบางทีพ่อมีสอนบอลแต่เช้า ลูกก็จะ ต้องตื่นไปช่วยกัน ก็เลยท�ำให้เขาเป็นเด็กที่ไม่ค่อยได้ใช้ชีวิตแบบเด็กคนอื่น” ได้ข่าว มาว่าลูกสาวคนโตทัง้ สองเป็นนักกีฬาแชร์บอลของโรงเรียนด้วย เราเลยถามโค้ชซิโก้ ถึงวิธกี ารเทรนกีฬาให้ลกู “ผมสอนกีฬาให้เขาหลายประเภทนะ แบดมินตัน ว่ายน�้ำ ฟุตบอล ทัง้ สามคนสามารถโหม่งลูกฟุตบอลได้ดว้ ย แต่กไ็ ม่ได้หวังจะให้เป็นนักกีฬา แบบผมหรอก เพียงแต่วา่ อยากให้ลกู ได้ทกั ษะกีฬาและมีสขุ ภาพร่างกายแข็งแรงก็พอแล้ว”
แม่
แบ่งปันให้สงั คม การเรียนที่มุ่งเพียงแต่การแข่งขัน ไม่อาจท�ำสังคมให้ดีขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ ‘การ ช่วยเหลือสังคม’ จึงเป็นสิ่งที่คุณซิโก้ให้ความส�ำคัญ “บางคนเรียนเก่งจนเป็น ด็อกเตอร์มเี งินเยอะแยะแต่สดุ ท้ายไม่ชว่ ยเหลือสังคม ผมไม่อยากให้ลกู เป็นแบบนัน้ การที่ผมเล่นฟุตบอล ก็เป็นการท�ำงานให้สังคมมาโดยตลอด เราเลยคิดว่าเก่ง อย่างเดียวไม่พอ ต้องรู้จักแชร์ให้สังคมด้วย” เวลาไปสอนฟุตบอลหรือท�ำงานอาสา ก็มักจะยกขบวนไปกันทั้งครอบครัว เพื่อ ให้เด็กๆ ได้ซึมซับ ซึ่งคุณเปิ้ลก็ถือโอกาสสอนเด็กๆ ไปในตัว “เวลาเราไปท� ำงาน ทีต่ า่ งจังหวัด ก็จะพาเขาไปด้วย เพือ่ ให้เขาได้เห็นว่าในสังคมมีงานหลายประเภท แล้ว ก็ไม่ได้สบาย ทั้งร้อนและล�ำบาก อย่างตอนบริจาคของช่วงน�้ำท่วม เขาก็จะบอกว่า อันนี้น่าเสียดายจัง ยังสวยอยู่ เราก็จะคอยอธิบายให้ฟังว่า เพราะอย่างนี้คนได้รับ เขาถึงอยากจะรับ อย่างรองเท้าที่ยังใหม่อยู่ แต่คับแล้ว เราก็ไม่จ�ำเป็นต้องเก็บไว้ พออธิบายอย่างนี้ลูกก็เข้าใจ”
แบบคุณเปิล้
ปลายเดือน ก.ค. - ต้นเดือน ส.ค. นี้ โค้ชซิโก้ จะน�ำทัพนักเตะไทยลงสนามท้าแข้งกับลิเวอร์พลู และบาร์เซโลน่า แน่นอนว่าลูกสาวทัง้ สามคงได้ ยกขบวนลงสนามไปเชียร์คณ ุ พ่ออีกเช่นเคย
‘แม่ ต ้ อ งรู ้ จั ก ขอโทษลูก’ เวลาทีเ่ รา ตีลูกแรงเกินไป เรา ก็จะขอโทษเขาทุกครัง้ เพราะจะรู ้ ส ึก ผิ ด ทุกครั้งที่ใช้อารมณ์ มากเกินไป เพราะเหตุ นี้ ค รอบครั ว เราจึ ง สามารถคุ ย กั นได้ ทุกเรือ่ ง F 27
SOCIETY
บางกอกแดนซ์ ยกกองทัพนักเต้นไทย ชิงแชมป์เวทีนานาชาติ ดร.สมบั ติ คุ รุ พั น ธ์ ผู ้ ช ่ ว ยรั ฐ มนตรี ป ระจ� ำ กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ร่วมกับ คุณวัลลภา ปั จ ฉิ ม สวั ส ดิ์ ผู ้ อ� ำ นวยการสถาบั น บางกอกแดนซ์ แถลงข่ า วเปิ ด ตั ว กองทั พ นั ก เต้ น ไทย ซึ่ ง เตรี ย ม ไปแข่งขันในระดับนานาชาติ โดยเป็นปรากฏการณ์ ครัง้ แรกของสถาบันบางกอกแดนซ์ทสี่ ง่ นักเต้นจ�ำนวน มากที่ สุ ด ถึ ง 142 คน ร่ ว มการแข่ ง ขั น ในระดั บ นานาชาติถงึ 2 งาน คือ การแข่งขัน Perth Competition Festival 2013 ณ เมืองเพิร์ธ ประเทศออสเตรเลีย และการแข่งขัน Asia Pacific Dance Competition ครั้งที่ 15 ณ เมืองมะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์ เพื่อสร้างชื่อเสียงให้ประเทศไทย และมุ่งสู่การเป็นผู้น�ำทางด้าน วิชาชีพศิลปะการเต้นในกลุ่ม AEC ณ ศูนย์การค้าสยามพารากอน
Snappi นวัตกรรมใหม่ ผ้าอ้อมผ้า เย็บส�ำเร็จ
ดรีมเวิลด์ผนึกสโมสรเซ็นทรัล จัด ‘แบ่งฝัน…ปันให้นอ้ ง’ ดรีมเวิลด์ ผนึกสโมสรเซ็นทรัลฯ ชวนร่วม แบ่งปันความสุขให้กับเด็กด้อยโอกาส เชิญชวน ทุ ก ท่ า นร่ ว มแบ่ ง ปั น ความสุ ข สู ่ สั ง คม ด้ ว ยการ น�ำตุ๊กตา หรือของเล่นทั้งใหม่และเก่าในสภาพดี มาบริจาคที่ดรีมเวิลด์ หรือที่สโมสรเซ็นทรัลฯ ซึ่ง ตุ๊กตา หรือของเล่นทุก 1 ชิ้นที่บริจาค จะได้รับสิทธิ์ ซื้อบัตรรวมเครื่องเล่นที่ดรีมเวิลด์ ในราคาลดทันที 50 บาท จากราคาปกติ 460 บาท เหลือเพียง 410 บาท โดยสามารถสนุกกับเครือ่ งเล่นนานาชนิด ไม่วา่ จะเป็นเครือ่ งเล่นยอดฮิตอย่าง ทอร์นาโด สกายโคสเตอร์ เฮอริเคน ไวกิ้งส์ ฯลฯ ในระหว่างวันที่ 1 – 31 กรกฎาคมนี้ ส�ำหรับของบริจาค ทางสวนสนุกดรีมเวิลด์และ สโมสรเซ็นทรัลบัณฑิตน้อย จะน�ำไปมอบให้กับเด็กๆ ร.ร.ต�ำรวจตระเวณชายแดนในโอกาสต่อไป สอบถาม เพิ่มเติม โทร. 02 577 8666 หรือ www.dreamworld.co.th
Snappi เป็นอุปกรณ์รัด ผ้าอ้อมที่ใช้แทนเข็มกลัดแบบ เดิมๆ เป็นสินค้าน�ำเข้าจาก อเมริกา ซึ่งได้รับความนิยม อย่ า งมากทั่ ว โลก และควร ใช้คู่กับผ้าอ้อมผ้าเย็บส�ำเร็จ ซู เ ปอร์ ซ อร์ บ เบอร์ หรื อ Supersorber Pre-fold Diaper ทีท่ ำ� จากผ้าผ้าย 100% ซึมซับ น�้ ำ ได้ ม ากกว่ า ผ้ า อ้ อ มทั่ ว ไป ท�ำให้ใช้ได้สะดวกยิ่งขึ้น สินค้ามีจ�ำหน่ายที่แผนกเด็ก ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลทุกสาขา
CENTURIA Giff Calcium Mag ไบโอพาแน็คฯ ขอแนะน�ำผลิตภัณฑ์ใหม่ เซนจูเรีย จี ฟ แคลเซี ย ม แม็ ก (ผลิ ต ภั ณ ฑ์ เ สริ ม อาหาร แคลเซี ย มผสมแมกนี เ ซี ย ม ชนิ ด เม็ ด แบบเคี้ ย ว) น�ำเข้าจากสหรัฐอเมริกา แบ่งบรรจุในประเทศไทย กลิ่นวานิลลา ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย แคลเซียม 100 มก. และแมกนีเซียม 20 มก. สอบถาม รายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมโทร. 02 225 7799 หรือ www.biopanax.com
กอดกัน... แทนความหมายร้อยพัน กับ จอห์นสัน เบบี้ มิลค์
Summer Camp for International Students Pingu’s English สาขาสุขุมวิท เปิดคอร์สพิเศษ ส�ำหรับเด็ก ‘อินเตอร์’ วัย 3-9 ปี น้องๆ จากโรงเรียนนานาชาติจะได้เพิ่มพูนทักษะภาษาอังกฤษใน ช่วงปิดเทอม ทัง้ การอ่าน เขียน วิเคราะห์ พร้อมสนุกกับวิชาเลขหรือภาษาไทย และสร้างเสริมประสบการณ์ด้วย Outdoor Activities เริ่มแล้ว ก.ค. นี้ พิเศษ! สมัครครบ 4 สัปดาห์ รับส่วนลดทันที 10%
บริษัท จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน คอนซูเมอร์ (ประเทศไทย) จ�ำกัด ผู้ผลิตและจัดจ�ำหน่ายกลุ่มผลิตภัณฑ์ จอห์นสัน เบบี้ มิลค์ เปิดตัวแคมเปญใหม่สร้างปรากฏการณ์กอดครั้งแรกของเมืองไทย!! ในงาน ‘วันกอด’ กอดกัน... แทนความหมายร้อยพัน กับ จอห์นสัน เบบี้ มิลค์ สนับสนุนการถ่ายทอดความรัก การเอาใจใส่ รวมไปถึงให้ก�ำลังใจ กันและกัน โดยมี คุณจิตชญา ตู้จินดา (ผู้จัดการฝ่ายการตลาด กลุ่มอินโดไชนา บริษัท จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน คอนซูเมอร์ (ประเทศไทย) จ�ำกัด) พร้อมกันนีภ้ ายในงานยังได้เปิดตัวพรีเซ็นเตอร์แม่ลกู คนดัง คุณกบ - สุวนันท์ ปุณณกันต์ และลูกสาวสุดน่ารัก น้องณดา กับหนังโฆษณาเรื่องแรกของทั้งคู่ ร่วมด้วยแขกรับเชิญพิเศษคู่แม่ลูกสุดเลิฟ อาทิ คุณหมอเอิง - อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์ และน้องมันตรา, คุณปู - มัณฑนา หิมะทองค�ำ และน้องพอล, คุณแบม - จณิสตา ลิ่วเฉลิมวงศ์ และน้องเวนิส ตลอดจนพิธีกรคนเก่ง คุณท็อป - ดารณีนุช โพธิปิต ิ ร่วมปักธงโปรโมชั่นพิเศษเอาใจ คนผิวนุ่มดูเนียนใส ให้ลุ้นไปกอดกันที่กันนิวซีแลนด์ F 28
OUR PLACE
ข่าวคราว 4 ทีมฟุตบอลชื ่อดังทีม่ าเยือน บ้านเราในช่วงกรกฎาคม - สิงหาคมนี้ ท�ำเอา หลายครอบครัวทีต่ งั้ ตารอคอย ได้สมหวัง สักที Family จึงขอเกาะกระแสฟุตบอลนัด กระชับมิตร ด้วยการพาบรรดาแฟนบอล ทัง้ หลายทัวร์สโมสรฟุตบอล ทีก่ ำ� ลังมาแรง ในบ้านเรา และข้ามประเทศไปเยือนสโมสร ชื ่อดังระดับโลก งานนีค้ นไม่ดฟู ตุ บอลก็ไปได้ - หากใจรักการเทีย่ วซะอย่าง ‘บุรีรมั ย์ ยูไนเต็ด’
นิว ไอ-โมบาย สเตเดียม, บุรีรมั ย์
‘เอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด’ เอสซีจี สเตเดียม, นนทบุรี
‘Chelsea F.C.’
‘Real Madrid C.F.’
Stamford Bridge, England
Estadio Santiago Bernabeu, Spain
สนามเหย้าของทีมสิงโตน�้ำเงินค�ำราม แห่งนี้ ตั้งอยู่ที่ฟูลัม ลอนดอน เปิดใช้เป็น ทางการเมื่อวันที่ 20 มิถุนายน 1876 โดย ได้รบั การออกแบบจากสถาปนิกทีช่ อื่ อาชิบลั ด์ ลีตช์ มีพื้นที่ 103 × 67 ม. เป็นพื้นสนาม หญ้ า นอกจากการได้ เ ดิ น ชมภาพถ่ า ย ประวัติ และของที่ระลึกของนักเตะในดวงใจ แล้ ว พิ พิ ธ ภั ณ ฑ์ ที่ นี่ ยั ง ใช้ เ ทคโนโลยี แ บบ อินเตอร์แอคทีฟในการน�ำเสนอประวัตศิ าสตร์ ร่วมร้อยปีของสโมสร เพื่อสร้างสีสันความ สนุกให้แก่แฟนบอลมากขึ้นอีกด้วย แม้จะ ไม่ใช่แฟนทีมฟุตบอลนี้ แต่ถ้ามีใจรักกีฬา ชนิดนี้ ก็น่าหาโอกาสไปเที่ยวชมสักครั้ง
‘Liverpool F.C.’ Anfield, England
สนามฟุตบอลที่เป็นของสโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด ถือเป็นสนามที่มีความพร้อมเป็นอันดับต้นๆ ของไทยในระดับ สโมสร ผ่านมาตรฐาน AFC มีความจุทงั้ สิน้ 17,500 ทีน่ งั่ ต่อเติม จากสนามเดิมที่ชื่อ ‘ธันเดอร์โดม สปอร์ตคอมเพล็กซ์’ เคยใช้เป็น สนามฟุตบอลและจัดคอนเสิร์ตหลายครั้ง เปลี่ยนชื่อเป็น ‘เอสซีจี สเตเดียม’ ตามสปอนเซอร์ใหม่ ล่าสุดได้สร้างพิพิธภัณฑ์ประจ�ำ สโมสรแล้ว แม้ประวัติศาสตร์ของทีม ‘กิเลนผยอง’ จะไม่ได้มี มายาวนานนั บ ร้ อ ยปี อ ย่ า งสโมสรต่ า งประเทศ แต่ ก็ พ อจะมี ความส�ำเร็จและเกียรติยศของตัวเองที่พร้อมโชว์เช่นกัน
สุดยอดของสนามฟุตบอลไทย ที่มาตรฐานเทียบเท่าต่างชาติ มี ชื่อเรียกเป็นทางการว่า ‘ธันเดอร์ คาสเซิล สเตเดียม’ เป็นสนามเหย้า ของสโมสรฟุตบอลบุรรี มั ย์ ยูไนเต็ด ความจุ 24,000 ที่นั่ง และจัดเป็น สนามที่ มี ม าตรฐานสู ง แห่ ง หนึ่ ง ของไทย โดยสนามแห่งนี้ไม่มีลู่วิ่ง คั่นสนามและผ่านมาตรฐานเอเอฟซีและฟีฟ่า ทั้งยังได้บันทึกลงกินเนสส์บุ๊ค ว่าเป็น ‘สนามฟุตบอลระดับฟีฟา่ แห่งเดียวในโลกทีใ่ ช้เวลาในการสร้างน้อยทีส่ ดุ ’ - 256 วันเท่านั้น เก้าอี้ส่วนใหญ่ใช้สีน�้ำเงินซึ่งเป็นสีของสโมรสร และสีขาว ในส่วนที่เป็นชื่อทีม ภายในมีห้องอ�ำนวยความสะดวกครบครัน ทั้งห้องแต่งตัว นักกีฬา ห้องอาบน�้ำ ห้องสื่อมวลชน และห้องพักผู้ตัดสิน พูดง่ายๆ ว่าครบครัน ตามมาตรฐานโลก โดยในวันที่ไม่มีแข่งสนามแห่งนี้จะเปิดให้คนทั่วไปเข้าชมฟรี และมีไกด์พาเดินชมพร้อมให้ค�ำแนะน�ำด้วย
สนามเหย้าของสโมสรฟุตบอลเรอัล มาดริด ‘ซานติอาโก้ เบร์ นาเบว’ เดิมทีชื่อว่า ‘เอสตาดิโอ ชามาร์ติน’ ตามชื่อของสนามเดิม ของสโมสร ซึง่ ได้เปลีย่ นมาใช้ชอื่ อย่างในปัจจุบนั เมือ่ วันที่ 4 มกราคม 1955 เพื่อเป็นเกียรติแก่ประธานสโมสร ‘ซานติอาโก้ เบร์นาเบว เยสเต’ ก่อนหน้านี้สามารถจุได้มากที่สุดถึง 120,000 คน แต่หลังจากเปลี่ยนแปลงสนามให้มีความทันสมัยขึ้น ได้ลดความจุลงไปด้วย โดยบริเวณตั๋วยืนนั้นได้ยกเลิกไปตามกฎของยูฟ่า ได้รับเลือกให้เป็นสนามส�ำหรับเกม ยูโรเปี้ยน คัพ รอบชิงชนะเลิศถึง 3 ครั้งในปี 1957, 1969 และ 1980 และฟุตบอลโลก รอบชิงชนะเลิศในปี 1982 สนามแห่งนีย้ งั มีสถานีรถไฟฟ้าใต้ดนิ แห่งกรุงมาดริดเป็นของตัวเองอีกด้วย และยังตัง้ อยูใ่ จกลางย่านธุรกิจ ของกรุงมาดริด
‘Manchester United F.C.’ Old Trafford, England
ในเขตแทรฟฟอร์ดของเกรตเตอร์แมนเชสเตอร์ ซึง่ เป็นทีต่ งั้ ของ สนามเหย้าของ ‘ปีศาจแดง’ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เริม่ เปิดใช้ตงั้ แต่ วันที่ 19 กุมภาพันธ์ 1910 และใช้มาตลอดยกเว้นในช่วง 8 ปีทสี่ นาม โดนระเบิดจากสงครามโลกครั้งที่ 2 (1941–1949) ปัจจุบัน โอลด์ แทรฟฟอร์ดเป็นสนามทีต่ ดิ ตัง้ เก้าอีห้ มดทุกพืน้ ทีข่ องสแตนด์ และใหญ่ เป็นอันดับ 2 ของอังกฤษ รองรับแฟนบอลได้มากถึง 76,212 คน นอกจากนี้ยังเป็น 1 ใน 2 ของสนามใน อังกฤษที่ยูฟ่ารับรองเป็นสนาม 5 ดาว มีชื่อเรียกที่แฟนบอลคุ้นหูว่า ‘โรงละครแห่งความฝัน’ ล้อมรอบด้วย สแตนด์ทมี่ หี ลังคาคลุมทัง้ 4 ด้าน ในสแตนด์ทศิ เหนือ เป็นทีต่ งั้ ของเร้ด คาเฟ่ พิพธิ ภัณฑ์แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด และห้องเก็บถ้วยรางวัล ซึ่งนับว่าเป็นที่แรกในโลกส�ำหรับการเปิดพิพิธภัณฑ์ลักษณะนี้ของสโมสรฟุตบอล
สนามของเจ้าหงส์แดง ลิเวอร์พูล ที่ตั้งอยู่ในเขตแอนฟิลด์ เดิมทีเป็นสนามเหย้าของสโมสรฟุตบอล เอฟเวอร์ตัน ซึ่งภายหลังย้ายบ้านไปอยู่ ‘กูดิสัน พาร์ค’ ประกอบไปด้วยอัฒจรรย์สี่ด้าน ได้รับการรับรอง จากสมาคมฟุตบอลยุโรปให้เป็นสนามระดับ 4 ดาว ซึ่งสามารถจัดการแข่งขันฟุตบอลระดับนานาชาติ หรือรายการใหญ่อื่นๆ รวมทั้งการแข่งขันของทีมชาติอังกฤษ สนามแอนฟิลด์สามารถจุผู้ชมได้ 45,276 ทีน่ งั่ ในอนาคตสโมสรฟุตบอลลิเวอร์พลู มีแผนขยายความจุของสนามเป็น 60,000 ทีน่ งั่ ส�ำหรับแฟนบอล ทีส่ นใจสามารถซือ้ ตัว๋ เข้าชมพิพธิ ภัณฑ์ได้ทกุ วัน และหากต้องการสัมผัสประสบการณ์แปลกใหม่ แนะน�ำ ให้ซื้อแพ็กเกจทัวร์พิเศษ ที่ใช้เวลา 1 วันเต็ม เริ่มจากกินอาหารเช้าร่วมกับนักเตะในต�ำนาน ดูการ ฝึกซ้อมอย่างใกล้ชิด เยี่ยมชมห้องแต่งตัวของนักเตะ สนนราคาอยู่ที่ 245 ปอนด์ หรือ 11,000 บาท
‘FC Barcelona’ Camp Nou, Spain
คัมป์ นู สนามเหย้า ของทีมบาร์เซโลน่า ตัง้ อยูใ่ น แคว้ น กาตาลุ น ญ่ า สเปน เปิดให้ใช้อย่างเป็นทางการ ในเดือนกันยายน 1957 ถือ เป็น 1 ใน 10 สนามฟุตบอล ที่ ใ หญ่ ที่ สุ ด ในโลก ซึ่ ง มี ความจุทั้งสิ้น 98,787 คน ใหญ่จนได้รับฉายาว่า ‘ชาม อ่างยักษ์แห่งกาลาตัน’ ด้วย พืน้ ทีอ่ นั กว้างขวาง ท�ำให้มนั ถู ก ใช้ เ ป็ น สั ง เวี ย นในเวที ส�ำคัญมาแล้วหลายครัง้ เช่น นัดชิงชนะเลิศ ยูโรเปีย้ นคัพ 1989 และนัดชิงชนะเลิศ ของโอลิมปิกฤดูรอ้ นปี 1992 สนามแห่งนี้ถือเป็นสนามที่ มีชื่อเสียงไปทั่วโลก มีความ สวยงามติดอันดับต้นๆ ของ ยุโรป และ คัมป์ นู ได้รับ การกล่าวขานว่า เป็นหนึง่ ใน สุ ด ยอดสนามฟุ ต บอลของ โลก ทีแ่ ฟนบอลทุกคนอยาก มี โ อกาส ได้ไป สัมผัสแม้ เพี ย งสั ก ค รั้ ง ใ น ชีวิต F
29
EAT TOGETHER
Larna House
ราคา 100 - 250 บาท เวลาเปิดปิด 10.00 - 22.00 น. ทีน่ มี่ ี Wi-Fi ให้บริการฟรี ร้านอยู่ในโครงการ Nawamin Festival Walk ถนนเกษตรนวมินทร์
ต้นหอม ‘กินอร่อย+นัง่ สบาย’ แม้ได้ยนิ เสียงลือเสียงเล่าอ้างว่าอาหารอร่อยร้านนัน้ ร้านนี้อร่อยเด็ดแค่ไหน แต่เหตุผลที่ท�ำให้หลายครอบครัว ไม่อยากไปกินข้าวนอกบ้าน ก็เพราะพืน้ ทีอ่ นั จ�ำกัดทีท่ ำ� ให้อาหาร มือ้ อร่อยกลายเป็นมือ้ กร่อยไปเลย แต่ตอนนีเ้ ราพบร้านอาหาร ในฝันส�ำหรับคนมีปัญหากับ ‘พื้นที่แคบ’ จนอยากชักชวนให้ เปลี่ยนบรรยากาศจากบ้านมาที่ร้าน ‘ต้นหอม’ ดูสักที เพราะ เจ้าของร้านเป็นสถาปนิกทีเ่ ข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างพืน้ ทีก่ บั ความรูส้ กึ จึงออกแบบร้านให้โล่ง โปร่งสบาย บวกกับการคัดสรร วัตถุดบิ ชัน้ ดีมาปรุงแบบพิถพี ถิ นั จึงรับรองได้วา่ ทุกจานทีเ่ สิรฟ์ จะอร่อยถูกปาก ที่ นี่ เ สิ ร ์ ฟ อาหารไทยหลากสไตล์ ทั้ ง รสจั ด จ้ า นแบบ คนชอบกินเผ็ด หรือรสกลมกล่อม เหมาะกับเด็กๆ ส่วนใครที่ ชอบกินซูชิ มาที่นี่ไม่ผิดหวัง เพราะในร้านมีบาร์ซูชิ ที่พ่อครัว ปั้นให้กินสดๆ 30
‘ของฝากแด่คนรักช็อกโกแลต’
ใครทีเ่ คยลิม้ รสชาติชนั้ เลิศของช็อกโกแลตแท้ จะต้องติดใจในความหวานปนขมอันเป็นเสน่ห์ เฉพาะตัว หลายต่อหลายคนจึงหลงรักของหวานชนิดนี้อย่างหัวปักหัวป�ำ รวมถึงตัวฉันเองด้วย เมื่อใด ทีเ่ กิดความเครียด ให้ลองหยิบช็อกโกแลตเข้าปากสักชิน้ จะช่วยลดอุณหภูมคิ วามร้อนใจลงได้อย่างเหลือเชือ่ ช็อกโกแลตจึงเป็นของขวัญทีเ่ รานิยมมอบให้แก่กนั เพราะเชือ่ ว่าจะเป็นการส่งความสุขให้กบั ผูร้ บั ครัง้ นี้ Family จึงอยากแนะน�ำร้านขายขนมทีท่ ำ� จากช็อกโกแลตชัน้ ดี ทีเ่ หมาะแก่การซือ้ ฝากครอบครัวและคนทีร่ กั ‘Larna House’ ทีเ่ สิรฟ์ ของหวานและเครือ่ งดืม่ โฮมเมดจากช็อกโกแลตชัน้ ดี ที่ ณ วันนี้ ขยายเป็นสาขาที่ 6 แล้ว เราเลือกสาขานวมินทร์เฟสติวัล วอล์ค ที่มีทั้งขนมและเครื่องดื่ม สามารถนั่งกินในร้านหรือซื้อกลับบ้านได้ตามใจ ตกแต่งในสไตล์เรียบ เท่ ดูดี ในบรรยากาศ แบบห้องครัวสมัยใหม่ และมีกมิ มิคเป็นวิธกี ารสัง่ เครือ่ งดืม่ ช็อกโกแลตเย็น โดยทีเ่ ราสามารถ เลือกสัญชาติ (เบลเยี่ยม, สวิตเซอร์แลนด์, ฝรั่งเศส หรือสเปน) ความเข้ม ความมัน และ ระดับความหวานได้ด้วย เข้าสู่เมนูแนะน�ำจากทางร้าน มาการอง ขนมสีสวยสัญชาติฝรั่งเศส หอมหวาน ตามแบบฉบับมาการองชัน้ เลิศ มี 12 รสให้เลือก A Piece of Larna เค้กช็อกโกแลตหน้านิม่ เมนูซิกเนเจอร์ เนื้อนุ่มละเอียด หอมช็อกโกแลตแท้ Larna Bar เนื้อเค้กนุ่มๆ สอดไส้ตรง กลาง มี 14 รสให้เลือก เราชิมรสไวท์ช็อกโกแลต หวานนุ่มชุ่มลิ้นจริงๆ Tripple Choc Moose มูสช็อกโกแลต 3 ชนิด โปะหน้าด้วยบราวนี่ แล้วราดซอสช็อกโกแลตอีกที ส�ำหรับเมนูนี้ เรา ให้คะแนนคูณสามเลย ช็อกโกแลตเย็น หวานมันก�ำลังดี ได้กลิน่ หอมของช็อกโกแลต ท�ำเราอมยิม้ ไป ทัง้ วันเลย :-) for เด็กๆ จะสนุกกับกิมมิคการออกแบบช็อกโกแลตเย็นด้วยตัวเอง Family สั่งเค้กขนาดมากกว่า 2 ปอนด์ ควรจองล่วงหน้า 2 วัน F
เมนูแนะน�ำส�ำหรับชาวแฟมิลี่ ปอเปี๊ยะทอดไส้ชีส กินเล่นเรียกน�้ำย่อย จิ้มซอสมะเขือเทศ ของโปรด เจ้าตัวเล็ก แซลมอนซูชิ แซลมอนสีสวยแร่สด เสิรฟ์ ค�ำโต สปาเกตตีค้ าโบนาร่า สปาเกตตีผ้ ดั ซอสคาโบนาร่าและ เบคอน เส้นสุกนิ่มก�ำลังดี และไม่มันเลี่ยนจนเกินไป ข้าวผัดมันกุ้งกระเทียมพริกไทย ข้าวที่ผัดกับกระเทียมและ มันกุง้ จนหอมฟุง้ เสิรฟ์ คูก่ บั กุง้ ทอดตัวโต กินไปซดน�ำ้ ซุปไป อร่อยคล่องคอดี ไส้กรอกกับมันบด ไส้กรอกเนือ้ และไก่ เสิร์ฟพร้อมมันบด ราดซอสเกรวี่ หอมเครื่องเทศและได้รสชาติเนื้อเต็มๆ แบบไส้กรอกเยอรมันแท้ เด็กๆ ชอบ อีกเช่นกัน (สามารถเปลี่ยนรสชาติไส้กรอกได้ หากไม่กินเนื้อ) มัชชะลาเต้เย็น เครื่องดื่มชาเขียวนมรสเข้ม หอม กลิ่นใบชา หวานมันอร่อย ตบท้ายด้วย เค้กมะพร้าว เค้กเนื้อนุ่ม นอกจากมีความหอมของน�้ำมะพร้าวแล้ว ยังมี เนื้อมะพร้าวนุ่มๆ อีกด้วย ราคา 150 - 350 บาท ที่นี่มี Wi-Fi ให้บริการฟรี
เวลาเปิด-ปิด 11.00 - 14.00 น. และ 17.00 - 24.00 น. สามารถปรับรสความเผ็ดลงได้ โดยที่ความอร่อยยังคงอยู่ ร้านอยู่ในซอยอารีย์ 5 เลี้ยวเข้าซอยประมาณ 100 เมตรให้สังเกตร้านจะอยู่ทางขวา
for Family
มีดนตรีอะคูสติกทุกคืน 19.30 - 21.00 น. (พิเศษวันศุกร์ 19.30 - 22.00 น.) อิ่มอร่อยสบายกระเป๋ากับโปรโมชั่นชุดอาหารกลางวัน อาหารจานเดียว + เครื่องดื่มเย็น (เริ่มต้นที่ 89 บาท) F
11,355 People like this
www.facebook.com/motherandcare
ร่วมติดตามสาระน่ารู้ของคุณแม่ ยุ ค ใหม่ ส ่ ง ตรงจากนิ ต ยสาร Mother & Care ส�ำหรับการดูแล ลูกน้อยตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงอายุ 9 ปี รวมไปถึงข่าวสารกิจกรรม ที่น่าสนใจและสิทธิพิเศษต่างๆ ที่ คุณแม่ยุคใหม่ไม่ควรพลาด