JULY 2 0 1 2
Contents
Page One
04 CITY LIFE เดือนนี้ย่างเข้าสู่หน้าฝนอย่างเต็มตัว หลายคน ยังหวั่นๆ ว่าน้องน�้ำจะมาเยี่ยมเยือนอีกไหม เชื่อว่า จากประสบการณ์ปที ผี่ า่ นมา หลายท่านน่าจะเตรียมพร้อม รับมือกันแล้ว ถ้าน้องน�้ำคิดถึงแล้วจะมาหา เราจะต้อง หาทางหนีทไี ล่กนั อย่างไรบ้าง อย่างไรก็ตามการเตรียมพร้อม แบบไม่ตื่นตระหนกส�ำคัญที่สุดนะคะ เช่นเดียวกับ Family ฉบับนี้ ที่น�ำเสนอการเตรียม รั บ มื อ กั บ เศรษฐกิ จ โลกที่ ผั น ผวน โดยการวางแผน ทางการเงินส�ำหรับครอบครัว เพือ่ อนาคตทีไ่ ม่สะดุด และ พาไปรูจ้ กั แหล่งท่องเทีย่ วทีเ่ ชือ่ ว่าเป็นแนวมังกร หลายท่าน อาจจะงงๆ ถ้าอย่างนั้นเชิญด้านในเลยค่ะ
ตามรอยมังกร แห่งภาคตะวันออก
(หน้า 10)
ปัณณธร ใสแสง บรรณาธิการ
ข่าวคนดัง และ Family Calendar ปฏิทินกิจกรรมส�ำหรับครอบครัว
06 COOL NUMBER ข้อมูลของตัวเลขที่น่าสนใจ
08 SCOOP บริหารการเงินในครอบครัว แบบอยู่หมัด
10 FAMILY TRIP
บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน) บรรณาธิการบริหาร : สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน บรรณาธิการ : ปัณณธร ใสแสง ศิลปกรรม : กุลนารี สุวุฒโฑ กองบรรณาธิการ : ธดิ า สุวรรณสาครกุล, มัสยา ศรีพุ่ม, อรวรรณ สุวรรณโชติ เลขานุการกองบรรณาธิการ : นมิดา แพ่งสภา พิสูจน์อักษร : พรลภัส อ้นบู่ กราฟิกดีไซน์ : ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธุ์ ฝ่ายภาพ : ตน้ พงศ์ ทรัพย์สมบูรณ์, กณวรรธน์ ใจพรหม ผู้อ�ำนวยการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : พิมพ์ภทั ร์ ทรัพย์นา ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : รชณีกร พุม่ พวง รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : ตวงรัตน์ พลับลังสิทธิ์ ฝ่ายโฆษณา/การตลาด : รัชณิญา สุนทรเสถียร, พัดชรีภรณ์ หอมศิรวิ รรณ ผู้จัดการทั่วไป : ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผู้จัดการฝ่ายผลิต : สุนยี ์ แสงศิโรเวฐน์ ผู้จัดการฝ่ายบัญชี : ณิชาภา บุพรานนท์ สมุห์บัญชี : ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานฝ่ายบัญชี : ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี : นชุ นารถ ใจประสาท, จันจิรา ชูสรานนท์, เตือนใจ พรหมจรรย์ แยกสี : บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จ�ำกัด โทร 02 215 1588 พิมพ์ : บริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จ�ำกัด โทร. 02 434 6850-1
ป ระธานกรรมการบริหาร/กรรมการผู้จัดการ : ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน : พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร : ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานการตลาด : ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด : สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการอ�ำนวยการศิลปกรรม : ประทีป ปัจฉิมทึก ส�ำนักงาน : อาคาร GM Group 914 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสติ กรุงเทพฯ 10300 โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟกซ์ : 02 241 3855 www.gmgroup.in.th GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED CHAIRMAN/CEO : PAKORN Pongvarapa EXECUTIVE VICE PRESIDENT Finance : PORNJITT Pongvarapa Editorial : NIPHAN Kulprasoot Marketing : RITNARONG Kulprasoot AVP MARKETING : SUEBWONG Kaewthipharat
OFFICE : GM GROUP BLDG., 914 RAMA 5 RD., DUSIT, BANGKOK 10300 THAILAND TEL. : (+66) 2241-8000 FAX : (+66) 2241-3855 www.gmgroup.in.th
WHERE TO FIND Family : พบนิตยสาร Family เป็นประจ�ำได้ที่ โรงพยาบาลชั้นน�ำ และ Education : Bangkok Dance, สถาบันสอนภาษา AUA, โรงเรียน
ดนตรีสยามกลการ, สมาคมฝรั่งเศส, British Council, Tumble Tots, Kido&Preschool, Globle Art, I can Read, Branol School, KPN สถาบันดนตรี, Mathnasium Fitness & Sport Club : Absolute Yoga สตูดิโอ Body Shape, Marie France, Fitness First, True Fitness, เดอะ รอยัล บางกอก สปอร์ต คลับ พระราม 1, Atrium Athletic Club อาคารทิปโก้, สปอร์ต ซิตี้ (2002), Chirofit Medical Fitness Beauty & Spa : พรเกษม คลินิก, นิติพล คลินิก, ราชเทวี คลินิก, แพน คลินิก, พฤกษา คลินิก, ธารธาราสปา โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, Nibhana Spa The Natural Park, Devarana Spa โรงแรมดุสิตธานี, DHC Olive Beauty, S Medical, The Oasis Spa, Spa de Bangkok 16, Smooth D Skincare Clinic, Chitra Wellness Spa, Vous Spa โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ, ธรรมชาติเดย์สปา โรงแรมโนโวเทล กรุงเทพ, THANN Sanctuary เกสรพลาซ่า - สยามดิสคัฟเวอรี่, Zense of Joy, เครือ Divana Spa ทุกสาขา, Paris Spa สาขาเพนนินซูลา, พันธ์จีรา สปา, Aiyara Massage & Spa, Spa Cenvaree, Leela Thai Herbal Spa, Spirit of Spa, สิริ กิริยา สปา, Bangkok Beauty, บ้านความงาม 17 เพชรน�้ำบุษ, Aisawan Spa, Let’s Relax Spa, Seven Eden Spa, Bua Spa Bangkok, Health Land, Ananda Spa โรงแรมเพรสซิเดนท์ โซลิแทร์, Amrita Spa โรงแรมปาร์คนายเลิศ, Anne Semonin Spa โรงแรม โซฟิเทล สีลม, Bali Spa โรงแรมเจ้าพระยาปาร์ค, Banyan Tree Spa Bangkok, Chi โรงแรมแชงกรีล่า, I.sawan โรงแรมแกรนด์ไฮแอท, JW Marriott Health Club & Spa, Mandara Spa โรงแรมแมริออท กรุงเทพ, MSpa โรงแรมโฟร์ซีซั่นส์, Neva Spa โรงแรม วินเซอร์ สวีทส, Royal Health Spa โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล, Seasons Spa โรงแรมคอนราด, Spa Athenee โรงแรมพลาซ่า แอทธินี, Spa de Vie โรงแรมซีนิท, The Grande Spa โรงแรมเชอราตัน แกรนด์ สุขุมวิท, The Pan Pacific Spa โรงแรมแพน แปซิฟิก, Vareena Spa โรงแรมเวสติน แกรนด์ สุขุมวิท, Chalachol Hair Studio Coffee & Bakery : Au Bon Pain, Iberry Homemade, Café De Tu, Mc Café, Ka-nom Fashion Bakery, In & Out เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, True Coffee, Starbucks, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์. Subway Sandwich, Café Doi Tung, Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms, Honda 80 Showrooms, เบนซ์ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, ศูนย์การค้าชั้นน�ำ Shop : Shop Aprica, Aile bebe, Mama & Baby 2 FAMILY
ตามรอยมังกร แห่งภาคตะวันออก
14 HEALTH โรคฮิต
16 ENTERTAINMENT ดูหนัง ฟังเพลง หนังสือดี และ Gadget น่าสนใจ
18 THE GUIDE สุขภาพ ความงาม การเงิน แต่งบ้าน และดูดวงตามราศีเกิด
21 DIY กระเป๋า DIY ไม่ง้อจักร
22 TALK คุยกับครอบครัว คุณบัญชา - คุณรุ่งนภา ชุมชัยเวทย์
CITY LIFE
ลูกสาว ‘พิง้ ค์’ โชว์กน๋ึ ดนตรี
ถึงจะเพิ่งครบขวบปีมา หมาดๆ แต่แม่หนูวิลโลว์เซจ มีแววว่าลูกไม้จะหล่นไม่ไกลต้น ซะแล้ว เมื่อคุณแม่นักร้อง สาวซ่า ‘พิ้งค์’ ทวีตรูปถ่าย เล่นๆ ของลูกสาว ขณะโชว์ ลีลาเล่นเปียโนหลังน้อย พิง้ ค์ บอกว่าเธอเองแชะภาพนี้ใน ช่วงพักเบรกระหว่างการถ่าย ปกอั ล บั้ ม ใหม่ ข องเธอ พอ เรือ่ งนีถ้ งึ หูเพือ่ นๆ นักร้องในวงการเข้าก็รที วีตกันใหญ่ บางคนถึงขัน้ ขนานนามหนูวิลโลว์ว่า ‘บีโธเฟ่นน้อย’ กันเลย แหม...ก็ยีนส์ดนตรีของบ้านนี้เขาแรงจริงๆ นี่เนอะ
เบน แอฟเฟล็ค พ่อยอดแฟมิลแ่ี มน
Family Calendar 17-21 July
ค่ายรูท้ นั ใจ...เพาะเมล็ดพันธ์ธุ รรมในใจเด็ก
รู้ทันเทคโนโลยีแล้ว เด็กๆ รุ่นใหม่ต้องรู้ให้ทันใจของตัวเอง ด้วย ค่ายรู้ทันใจ ชวนเด็กๆ ร่วม กิ จ กรรมหลากหลาย ซึ่ ง ล้ ว น สอดแทรกธรรมะเพื่ อ ฝึ ก สติ เช่ น การสร้ า งสรรค์ ง านศิ ล ปะ ขี่ ม ้ า เดินจงกรม เจริญภาวนา คุณพ่อคุณแม่ท่านไหนสนใจค่าย ในครั้ ง ต่ อ ไปซึ่ ง จั ด ขึ้ น ระหว่ า ง วันที่ 17-21 กรกฎาคม 2555 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและสมัครได้ที่ 02 717 5111 ต่อ 13-15, 086 984 9977 หรือ www.primapublishing.co.th
Good to Walk : ดีทเ่ี ดิน
จากอดีตหนุ่มฮ็อตเหยื่อปาปารัซซี่ที่ลงหน้าหนึ่งพร้อมข่าวฉาวๆ ไม่เว้นแต่ละวัน มานาทีนหี้ นุม่ เบน แอฟเฟล็ค รูค้ วามจริงว่า เปลีย่ น พวกปาปารัซซี่จอมแสบไม่ได้หรอก แต่ที่เปลี่ยนได้น่ะพฤติกรรม ตัวเองไงล่ะจ๊ะ พ่อยอดขมองอิ่มรู้ดังนั้น ก็ผันตัวเองมาเป็นคุณพ่อ แสนดีแฟมิลี่แมนสุดๆ แต่งงานกับสาวเจนนิเฟอร์ การ์ดเนอร์ จนมี พยานรักตัวน้อยถึง 3 คน ไวโอเล็ต วัย 6 ปี เซราฟีน่า วัย 3 ปี และ แซม วัย 4 เดือน ภาพที่เหยี่ยวข่าวแชะมาได้เดี๋ยวนี้จึงมีแต่ภาพ ครอบครัวแสนอบอุ่นให้ได้เห็น แถมพ่อหนุ่มเบนยังบอกอีกว่า “การ มีครอบครัวดีๆ แบบนี้ ท�ำให้ผมรูส้ กึ เป็นชายหนุม่ ทีโ่ ชคดีทสี่ ดุ ในโลก” น่าอิจฉาศรีภรรยาและลูกๆ ของหนุ่มเบนจริงๆ ว่าไหม
นาตาลี พอร์ตแมน คุณแม่ขาลุยพาลูกเดินป่า ใครจะรู ้ ว ่ า นั ก แสดงสาวสวย แม่ ลู ก อ่ อ น ดี ก รี ร างวั ล ออสการ์ อย่างนาตาลี พอร์ตแมน จะใช้เวลา ยามว่างควงสามี เบนยามิน มีเพียด์ และกระเตงลูกน้อย อเลฟ วัย 1 ปี เดิ น เล่ น ในป่ า ชมธรรมชาติ รั ฐ ลอสแองเจลิ ส ระหว่ า งช่ ว ง วันหยุดของการถ่ายท�ำภาพยนตร์ โปรเจ็กต์ยักษ์เรื่องใหม่ Knight of Cups กั บ หนุ ่ ม คริ ส เตี ย น เบล หลั ง จากที่ ห ยุ ด พั ก ให้ เ วลากั บ หนูอเลฟมาตั้งแต่ปีที่แล้ว ไม่รู้ว่าที่จูงมือกันไปเดินป่าทั้งบ้าน เพราะชวนลูกน้อยและ คุณสามีฟิตซ้อมส�ำหรับหนังแอ็คชั่นฟอร์มยักษ์เรื่องนี้รึเปล่า F 04
Now-29 July
นิ ท รรศการเก๋ เท่ แหวกแนว มีให้ดูอยู่ตลอด ที่หอศิลป์กรุงเทพฯ ล่าสุด พบกับผลงานสร้างสรรค์ บ น พื้ น ที่ ท า ง เ ดิ น โ ค ้ ง ระหว่างชั้น 7 ถึง 9 โดย นักออกแบบ 5 สาขา ใน นิ ท รรศการ “Good to Walk : ดีที่เดิน” ที่รับรอง ว่าผู้ชมจะได้มีส่วนร่วมกับ ทุกๆ ชิ้นงาน ได้ความรู้สึก ที่ แ ปลกใหม่ กั บ พื้ น ที่ ที่ เกิดขึ้น และสร้างความรู้สึกว่า ‘ดีที่เดิน’ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง จัดแสดงไปจนถึงวันที่ 29 กรกฎาคมนี้ ที่หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร สี่แยกปทุมวัน
July-Aug
คอร์สศิลปะเด็ก
จอยรักคลับ - คลับของการเรียนรู้ไม่รู้จบ เพื่อ ไลฟ์สไตล์ที่สมดุล ชวนเด็กๆ วัย 5-10 ปี ร่วมเรียนรู้ และพั ฒ นาทั ก ษะทางศิ ล ปะอย่ า งต่ อ เนื่ อ ง เน้ น กระบวนการส�ำคัญกว่าการวาดรูปให้สวย ฝึกทักษะ ทางศิลปะด้วยสือ่ ต่างๆ อย่างสนุกสนาน อาทิ สีแกรยอง สีอะคริลิค เทคนิคภาพพิมพ์ วาดการ์ตูน งาน 2 มิติ 3 มิติ งานประดิษฐ์ ฯลฯ แบ่งเป็น 2 กลุม่ กลุม่ วันเสาร์ 14, 21, 28 ก.ค. และ 4, 11, 18 ส.ค. กลุ่มวันอาทิตย์ 15, 22, 29 ก.ค. และ 5, 12, 19 ส.ค. เวลา 10.00 – 12.00 น. ณ จอยรักคลับ (BTS ช่องนนทรี) ราคา คอร์ส 3,000 บาท (เรียน 6 ครั้ง พร้อมอุปกรณ์และ ของว่าง) *Walk In ครั้งละ 600 บาท สอบถามโทร. 088 696 3774 F
COOL NUMBER
5 1.นอร์เวย์
66
ประเทศที่น่าอยู่ที่สุด ส�ำหรับคนเป็นแม่ 2.ไอซ์แลนด์
3.สวีเดน
4.นิวซีแลนด์
กษัตริยท์ คี่ รองราชย์ยาวนาน ที่สุดในโลกคือ พระบาทสมเด็จพระเจ้ า อยู ่ หั ว ภู มิ พ ลอดุ ล ยเดช รัชกาลที่ 9 ของชาวไทย ทรง ครองราชย์ตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2488 ถึงปัจจุบัน เป็นระยะเวลา 66 ปี ขณะที่ ส มเด็ จ พระราชิ นี น าถ เอลิซาเบธที่ 2 ทรงเป็นประมุข ของอังกฤษ แคนาดา ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ ทรงครองราชย์ยาวนาน เป็นอันดับที่ 2 ระยะเวลา 60 ปี
5.เดนมาร์ก
โดยพิจารณาจากสวัสดิการที่รัฐดูแลคุณแม่ ระบบสาธารณูปโภคพื้นฐานต่างๆ รายได้ของผู้หญิง และโอกาสในการลาเลี้ยงดูลูก ที่มา : มูลนิธิ Save the Children
จากการส�ำรวจในอเมริกาพบว่า 28% ของคุณแม่เต็มเวลามีอาการ ซึมเศร้า ขณะที่คุณแม่ที่ท�ำงานนอกบ้านมีอาการซึมเศร้าเพียง 17% ผลวิจัยนี้ สรุปได้ว่าคุณแม่ที่เป็นแม่บ้านเต็มตัวเลี้ยงลูกอายุน้อยกว่า 18 ปี จะมี ประสบการณ์ขี้กังวล ซึมเศร้า เครียด และหงุดหงิดง่ายกว่าคุณม่ที่ท�ำงาน นอกบ้าน ที่มา : นิตยสาร TIME
17
กรุงเทพฯ ติดอันดับ 17 ของเมืองหลวง น่าเที่ยวที่สุดประจ�ำปี 2012 จัดอันดับโดย askmen.com เนือ่ งจากเป็นประเทศทีว่ นุ่ วาย แต่มเี สน่หล์ งตัว ขณะทีเ่ มืองทีช่ นะเลิศได้แก่ กรุ ง ลอนดอน ประเทศอั ง กฤษ เจ้ า ภาพ การแข่งขันโอลิมปิคในปีนี้
31.9 ห อ ค อ ย สู ง ที่ สุ ด ในโลกที่ ต ่ อ ด้วยเลโก้สงู ถึง 31.9 เมตร ประกอบด้วย ชิน้ ส่วนเลโก้จำ� นวน 500,000 ชิน้ สร้าง ขึ้ น จากฝี มื อ ของ เด็ ก ๆ ชาวเกาหลี กว่า 4,000 คน ใน งานฉลองครบรอบ 80 ปี เลโก้ ทีก่ รุงโซล เกาหลีใต้
06
28
27
4
กิจกรรม ที่พุทธศาสนิกชน ปฏิบัตมิ ากที่สุด 1. ตักบาตร 84.8% 2. ถวายสังฆทาน 64.8% 3. สวดมนต์ 56.5% 4. ฟังเทศน์ ฟังธรรม ดูรายการธรรมะ 45.1% ที่มา : ส�ำนักงานสถิติแห่งชาติ
วันที่ 27 กรกฎาคม 2555 เป็ น อี ก วั น ที่ แ ฟนกี ฬ าทั่ ว โลก รอคอย เพราะจะเป็นวันเริ่มต้น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิค 2012 อย่างเป็นทางการ โดยจะมีพธิ เี ปิด อย่ า งยิ่ ง ใหญ่ อ ลั ง การ ซึ่ ง ได้ แรงบั น ดาลใจมาจากบทละคร สุขนาฏกรรมเรือ่ งพายุพโิ รธ (The Tempest) จากเช็ ค สเปี ย ร์ ครอบครั ว แฟนกี ฬ าห้ า มพลาด เด็ดขาด F
FAMILY TRIP
text : Thida
ตามรอย
มัแห่งงภาคตะวั กร นออก เผลอแป๊บเดียวก็เข้าสู่ครึ่งทางของปีมงคล 2555 กันแล้ว เวลาผ่านไปเร็วราวกับติดจรวด แต่ก่อนที่จะเดินหน้าต่อกับอีก ครึง่ ปีทเี่ หลือ Family ชวนทุกครอบครัวแวะพักผ่อนคลายจิตใจกันสักนิด เดินสายไหว้พระในเส้นทางพิเศษ ‘ตามรอยมังกรแห่ง ภาคตะวันออก’ ของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย เพือ่ เติมพลังบุญและเสริมพลังใจให้คุณพ่อคุณแม่และเด็กๆ กันค่ะ
หัวมังกร
@วัดมังกรกมลาวาส (วัดเล่งเน่ยยี)่ จุดเริ่มต้นของความศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งถือเป็น ต�ำแหน่ง หัวมังกร เป็นที่ไหนไปไม่ได้ นอกจากวัดมังกรกมลาวาส (วัดเล่งเน่ยยี่) แห่งไชน่าทาวน์เมืองไทย หรือ ‘เยาวราช’ ย่านการค้าที่ไม่เคยหลับใหล วัดเล่งเน่ยยี่ เป็นสถานทีท่ ผี่ คู้ นมักจะมาสะเดาะเคราะห์ แก้ปีชงกัน ถึงช่วงนี้จะพ้นช่วงเวลาแก้ปีชงกันแล้ว แต่การที่ ได้มาสักการะเทพเจ้าต่างๆ ตามความเชือ่ ของชาวจีน ก็สร้าง ความเป็นสิริมงคล และความสบายใจให้กับเราได้ค่ะเริ่มต้น ด้วยความมงคลกันแล้ว ก็เดินทางต่อตามเส้นทางของมังกร แห่งภาคตะวันออกไปยังฉะเชิงเทรากันเลยค่ะ 10
ล่องสายน�ำ้ แห่งมังกร ลุม่ แม่นำ�้ บางปะกง
จากถนนสายมังกรไปต่อกันทีแ่ ม่น�้ำสายมังกร หรือก็คอื ลุม่ แม่นำ�้ บางปะกงในจังหวัดฉะเชิงเทรา นั่นเอง มาถึงแล้วก็ห้ามพลาดนมัสการ หลวงพ่อโสธร สิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองชาวแปดริ้ว โดยมี องค์จ�ำลองให้ประชาชนได้สกั การะและปิดทองประดิษฐานอยูท่ วี่ หิ ารจ�ำลอง และบริเวณนีเ้ ด็กๆ อาจ จะได้แปลกตาแปลกใจกับการร�ำแก้บน รวมไปถึงข้าวปลาอาหาร ของไหว้มากมายทีป่ ระชาชนน�ำมา ถวายหลวงพ่อโสธร ส่วนองค์จริงอยู่ภายในพระอุโบสถหลังใหญ่ อาคารทรงไทยประยุกต์ที่งดงามมาก ยอดสุด เป็นฉัตรทองค�ำแท้ 5 ชั้น น�้ำหนักรวม 77 กิโลกรัมเลยทีเดียว หากอยากเข้าไปสักการะ อย่าลืม บอกเด็กๆ ให้เตรียมแต่งตัวให้มิดชิดสักนิด เพราะเป็นการเคารพสถานที่ ไม่เช่นนั้นต้องใส่เสื้อคลุม ที่วัดมีให้ หลวงพ่อโสธร เปิดให้นมัสการ วันธรรมดา 07.00-16.30 น. วันเสาร์-อาทิตย์ 07.00-17.00 น.
นอกจากนี้อย่าลืมแวะ โรงเจวัดโสธร ที่อยู่ถัดจากอุโบสถหลังใหญ่ไปไม่ไกลนัก ถือเป็น ต�ำแหน่งหัวมังกร ตัวเล็กแห่งลุม่ น�ำ้ บางปะกง ผูค้ นนิยมมาไหว้ขอพรพระสังกัจจายน์เรือ่ งเงินทองความร�่ำรวย ภายในโรงเจมีเทพเจ้า หลายองค์ รวมถึงเจ้าแม่กวนอิมปางต่างๆ ที่มีลักษณะงดงาม และมีภาพศิลปะแบบจีนที่น่าสนใจอีกด้วย ส่วน บนชั้นสองมองออกไปเราก็จะเห็นสายน�้ำบางปะกงไหลเอื่อยๆ ได้บรรยากาศแห่งความสงบใจเสียจริง มาถึงลุ่มน�ำ้ มังกรที่แสนจะคดเคี้ยวแล้ว ก็ต้องขอล่องเรือรับลมชมสองฝั่งแม่นำ�้ พ่อแม่ลองชี้ให้ลูกได้มองดู วัดโสธรในอีกมุมทีต่ า่ งจากทีเ่ พิง่ เห็นไปหยกๆ แต่กง็ ดงามจับใจไม่แพ้กนั และผ่านสถานทีส่ �ำคัญทางประวัตศิ าสตร์ ต่างๆ เช่น อาคารไม้สักต�ำหนักกรมขุนมรุพงษ์ศิริพัฒน์ แนวก�ำแพงเมืองโบราณ วัดส�ำคัญ และบ้านเรือนโบราณ ขณะที่อีกฝั่งของแม่น�้ำเราก็จะเห็นป่าโกงกางสีเขียวครึ้ม เนื่องจากที่นี่เป็นเมือง 2 น�้ำ คือมีทั้งน�้ำจืดและน�้ำกร่อย นั่นเอง จากนั้นขึ้นบกกันต่อที่ ตลาดบ้านใหม่ ตลาดโบราณริมน�้ำของชุมชนชาวจีน อายุ กว่า 100 ปี ในอดีตเป็นศูนย์กลางของการค้าขายทางน�้ำ ปัจจุบนั ยังอนุรกั ษ์วถิ ชี วี ติ ดัง้ เดิม เอาไว้ และกลายเป็นสถานทีย่ อดฮิตในการถ่ายท�ำภาพยนตร์หลายเรือ่ ง ในตลาดมีสนิ ค้า มากมายให้ได้เพลินตาและช้อปกันสนุก ทั้งอาหาร ขนม เครื่องดื่มโบราณ ของเล่น โบราณ และของฝากของที่ระลึก เรียงรายให้เลือกท่ามกลางกลิ่นอายบ้านไม้ย้อนยุค ริมน�้ำ ที่หาไม่ค่อยได้ในเมืองกรุง พ่อแม่จะสั่งชาโบราณหรือน�้ ำสมุนไพรชวนลูกๆ มานั่งคุยกับอาแปะ อาซิ่ม ก็ท�ำให้เด็กๆ ได้ซึมซับเรื่องราวเก่าๆ ที่อาจไม่เคยรู้ ส่วน ถ้าครอบครัวไหนใจจบุญอยากปล่อยปลาก็ต้องดูให้ดีว่า ปลาที่จะปล่อยป็นปลาน�้ำจืด หรือปลาน�้ำเค็ม เพราะลุ่มน�้ำบางปะกงเป็นทั้งน�้ำจืดและน�้ำกร่อย (น�้ำเค็ม) ควรจะ ปล่อยปลาให้ตรงกับช่วงเวลาของน�้ำ ตลาดบ้านใหม่ เปิดขายเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 09.00-17.00 น. เหตุที่จังหวัดฉะเชิงเทราได้ชื่อว่าเมือง ‘แปดริ้ว’ มาจากค�ำบอกเล่าต่อ กันมาว่า เมืองนี้อุดมสมบูรณ์มาก มีปลาช่อนขนาดใหญ่ชุกชุม เมื่อน�ำมาตาก ท�ำเป็นปลาแห้งจะต้องแล่เนื้อปลาถึง 8 ริ้ว เหตุทแี่ ม่นำ�้ บางปะกงได้รบั ขนานนามว่า ‘สายน�ำ้ แห่งมังกร’ เนือ่ งจาก แม่น�้ำบางปะกงมีความคดโค้งไปมา ดุจดั่งพญามังกร และยังพาดผ่านเมืองที่มี ความอุดมสมบูรณ์ ทั้งพืชพันธุ์ธัญญาหาร ในดินและในน�้ำ
11
ท้องมังกร
@วัดจีนประชาสโมสร (วัดเล่งฮกยี)่ จากตลาดบ้านใหม่เดินไปต่อไม่ไกลก็จะพบ วัดจีนประชาสโมสร (วัดเล่งฮกยี่) ซึ่งถือเป็น ต�ำแหน่งท้องมังกร ทั้งมังกร ตัวเล็กและมังกรตัวใหญ่ วัดเล่งฮกยีเ่ ป็นวัดจีนในพุทธศาสนาฝ่าย มหายานที่ขยายมาจากวัดเล่งเน่ยยี่ในกรุงเทพฯ สร้างขึ้นในสมัย รัชกาลที่ 5 มาถึงทั้งทีต้องเข้าไปไหว้พระประธาน 3 องค์ ที่ท�ำด้วย กระดาษ ซึง่ น�ำมาจากเมืองจีน ลูบหัวขอพรพญามังกรตัวใหญ่มาก เพื่อให้สมปรารถนา ถ้าอยากมีโชคลาภก็ให้ไปลูบถุงเงินของ เทพเจ้าแห่งโชคลาภ (ไฉ่เซ่งเอีย้ ) และตีระฆังใบใหญ่น�้ำหนักกว่า 1 ตัน ซึง่ เป็น 1 ใน 3 ใบของโลก ทีร่ อบระฆังมีอกั ษรมหาปรัชญา ปารมิตราสูตร ถือว่าการตีระฆังก็เหมือนกับการสวดมนต์ ซึ่งจะ ได้บุญกุศล นอกจากนี้ยังมีวิหารศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ ที่ล้วนเป็น สัญลักษณ์ที่สะท้อนความเชื่อเรื่องความดีงามของชาวจีน แล้วเราก็เดินทางต่อไปที่ วัดปากน�้ำโจ้โล้ พระอุโบสถหนึ่งเดียวใน ประเทศไทย ที่ทาสีทองทั้งหลัง งดงามตระการตามาก ในอดีตบริเวณนี้ เป็นที่ตั้งของทัพพม่าและปะทะกับกองทัพสมเด็จพระเจ้าตากสิน ต่อมา เมือ่ สมเด็จพระเจ้าตากสินทรงมีชยั จึงโปรดฯ ให้สร้างอนุสรณ์แห่งชัยชนะ พระสถูปเจดีย์พระเจ้าตากสินมหาราช องค์ใหญ่ บริเวณริมปากน�้ำโจ้โล้ ซึ่งก็ถือเป็นต�ำแหน่งหางมังกรตัวเล็ก เป็นมงคลแห่งชัยชนะด้วย
หางมังกร
@วัดมังกรบุปผาราม (วัดเล่งฮัวยี)่ ส�ำหรับ ต�ำแหน่งหางมังกรแห่งตะวันออก ต้องเลยต่อเข้าไปในเมืองจันทบุรีที่ วัดมังกรบุปผาราม (วัดเล่งฮัวยี่) วัดแห่งนี้สถาปนาขึ้นตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 เช่นกัน โดยศาลาและอุโบสถตกแต่งด้วยกระเบื้องโมเสกและหินขัดเป็นลวดลายต่างๆ สวยงามแปลกตา และมีพื้นที่กว้างขวางมากให้เด็กๆ ได้เดินส�ำรวจวิหารต่างๆ ได้อย่างสนุก แต่แน่นอนว่าอย่าปล่อยให้เด็กๆ วิ่งเพลิน ต้องระวังธูปร้อนๆ เมื่อมาถึงก็สักการะพระประธานและเทพเจ้าต่างๆ แล้วอย่าลืมไปรับถุงส้มมงคล และเงินเหรียญเป็นขวัญถุง ติดมือกลับบ้านด้วย เมืองจันทรบูรเป็นอีกเส้นทางประวัติศาสตร์ที่ส�ำคัญในสมัยพระเจ้าตาก ครอบครัวน่าจะได้สักการะ พระบรมราชานุสาวรียส์ มเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ซึง่ อยูใ่ นบริเวณ อูต่ อ่ เรือสมเด็จพระเจ้าตากสิน จุดพัก ทัพและสร้างเรือล�ำใหญ่ไว้ใช้ในการเดินทางไปสู้รบสมัยอยุธยา จากนั้นก็ร่วมภาคภูมิใจและได้มีโอกาสตามรอย เส้นทางกอบกู้เอกราชของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราชใน พิพิธภัณฑ์และอู่ต่อเรือโบราณ
12
อิ่มอร่อยอาหารท้องถิ่นชื่อดังของเมืองจันทน์ ต้องที่ร้านจันทรโภชนา เมนูห้ามพลาด หมูชะมวง
ตามรอยเส้นทางสมเด็จพระเจ้าตากสินต่อกันในจังหวัดระยองที่ วัดกองดิน จุดแวะพักของทัพพระเจ้าตากระหว่าง การเดินทางไปรบที่เมืองจันทบูร และที่นี่เองที่มีการต�ำดินปืนเพื่อเตรียมไว้ใช้ในการออกศึก จึงได้ชื่อว่า ‘กองดินปืน’ มา แล้วก็ต้องสักการะพระประธาน หลวงพ่อปิยปกาศิต และเรียนรู้เรื่องราวพระชัยหลังช้าง ก่อนกลับบ้านอย่าลืมแวะซื้อ ของฝากขึ้นชื่อของเมืองจันทน์ ผลไม้นานาชนิด โดยเฉพาะทุเรียน สดจากสวนกันเลยทีเดียว
ต�ำแหน่งของมังกร
เป็นการก�ำหนดตามหลักฮวงจุ้ยโดย พระอาจารย์จีนวังส์สมาธิวัตร (สกเห็ง) ผู้มีชื่อเสียงและเป็นที่นับถือของรัชกาลที่ 5 หัวมังกร อยู่ที่ วัดเล่งเน่ยยี่ หรือ วัดมังกรกมลาวาส กรุงเทพฯ ท้องมังกร อยู่ที่ วัดเล่งฮกยี่ จังหวัดฉะเชิงเทรา หางมังกร อยู่ที่ วัดเล่งฮัวยี่ หรือวัดมังกรบุปผาราม จังหวัดจันทบุรี ซึ่งต�ำแหน่ง เหล่านี้ล่วนเป็นต�ำแหน่งของความอุดมสมบูรณ์ ทั้งการค้าขายและของธรรมชาติ แถมยังสอดคล้องกับต�ำนานประวัติศาสตร์ที่เกิดขึ้นในช่วงสมัยพระเจ้าตากสินมหาราชอีกด้วย
ชวนเด็กๆ ท�ำบุญไหว้พระ
>7 ปี
ถ้าจุดธูปไหว้พระ ต้องระวังควันธูปเข้าตาเด็กๆ และให้ถือยกสูง ระวังธูปจี้ ยิ่งถ้าเป็นเด็กเล็ก พ่อแม่ควรถือธูปให้ พ่อแม่อย่าลืมเตรียมเศษเหรียญหรือแบงค์ย่อยไว้หยอดตู้ท�ำบุญด้วย ขณะไปเที่ยววัด พ่อแม่ควรปลูกฝังเรื่องการท�ำความดี เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ไปพร้อมกัน บอกลูกๆ ว่าการท�ำความดี อย่างแรกที่สุดหนูเองก็จะได้สบายใจ และผลดีนั้นก็จะตอบสนองหนูเองในภายหลัง ศิลปะและสถาปัตยกรรมแบบจีนมีเอกลักษณ์นา่ สนใจ ยิง่ ถ้าบ้านไหนเป็นคนจีนแล้วด้วย ยิง่ มีเรือ่ งราวให้เล่าสูก่ นั ฟัง อย่างไม่รู้จบ ที่อาจจะเชื่อมโยงกับต�ำนานความเชื่อ ประเพณีและวัฒนธรรมอันดีงามด้วย เมื่อกลับบ้านแล้วก็ชวนเด็กๆ มาสวดมนต์ นั่งสมาธิให้ติดเป็นกิจกรรมประจ�ำของครอบครัว
เส้นทางสัญจรพยากรณ์ 5 ภาค
ครอบครัวไหนสนใจทริปมงคลเสริมบารมี ปีมังกร 2555 ที่จะสัญจรพยากรณ์ไปทั่วประเทศ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วนการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย 1672 F 13
HEALTH
โรคฮิตของ... จริงๆ แล้วคงไม่มีใครอยากป่วยกันจริงไหมคะ แต่ด้วย...
สภาพแวดล้อม อากาศที่เปลี่ยนแปลงไปมา ความเครียด การท�ำงานหนัก บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะป่วยกันบ้างล่ะน้า...
โรคฮิต..ของผูห้ ญิง
โรคนี้ผู้หญิงเป็นกันมาก แต่มักไม่ค่อยอยาก เปิดเผย นัน่ ก็คอื กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทีผ่ หู้ ญิง เป็นกันมาก สาเหตุอันดับหนึ่งคือ การกลั้นปัสสาวะ นั่ น เอง เพราะการเข้ า ห้ อ งน�้ ำ ของผู ้ ห ญิ ง ยุ ่ ง ยาก มากกว่าผูช้ าย ดังนัน้ หลายคนทีถ่ งึ แม้จะปวดปัสสาวะ ขนาดไหน แต่อยูใ่ นสถานทีท่ ไี่ ม่เอือ้ อ�ำนวย ก็ตอ้ งทน จนกว่าจะถึงบ้าน ยิ่งผู้หญิงไทยมีนิสัยขี้อาย ขี้เกรงใจ ไม่กล้า ขอตัวลุกออกไป ถ้าติดธุระอยู่ เช่น เรียนหนังสือ ประชุม ติดลูกค้า และดื่มน�้ำน้อย (ก็เพราะกลัวการ ต้องเข้าห้องน�้ำนั่นแหละ) ฯลฯ เป็นเหตุให้ต้องอั้น ยิง่ อัน้ มากอัน้ นานก็จะท�ำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ได้ง่ายขึ้น อาการของโรคนี้คือ เวลาปวดปัสสาวะจะปวด มาก ได้เข้าห้องน�้ำแล้วก็ยังปวดอยู่ เป็นมากๆ ก็ถึง กับมีเลือดหยดออกมาด้วย ดังนัน้ ถ้าใครไม่อยากเป็น ต้องดื่มน�้ำสะอาดมากๆ ถ้ารู้สึกปวดปัสสาวะก็ต้อง เข้าห้องน�ำ้ ห้ามอัน้ เอาไว้นาน พกกระดาษช�ำระติดตัว ไว้เสมอ ทีส่ �ำคัญไม่ตอ้ งอาย ไม่ตอ้ งเขิน ในการขอตัว เข้าห้องน�้ำ เพราะเรื่องนี้เป็นเรือ่ งธรรมชาติ และเป็น เรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงต้องดูแลตัวเอง ที่ส�ำคัญอีกเรื่อง คื อ ถ้ า รู ้ สึ ก ถึ ง อาการผิ ด ปกติ อ ย่ า อายที่ จ ะไปพบ คุณหมอเพื่อตรวจภายในนะคะ
โรคฮิต..ของผูช้ าย
โรคฮิต..ของเด็กๆ
จริงๆ แล้วไม่มตี วั เลขอะไรมายืนยันว่า โรคอะไร กั น แน่ ที่ ผู ้ ช ายเป็ น มากที่ สุ ด แต่ ก็ พ อจะมี ข ้ อ มู ล อยู่ว่า โรคที่ผู้ชายเสี่ยงเป็นและเป็นกันมาก ได้แก่ โรคมะเร็งตับ สาเหตุก็มาจากการดื่มเหล้า สูบบุหรี่ นั่นเอง ยิ่ ง ผู ้ ช ายในสั ง คมเมื อ ง ที่ ส ่ ว นใหญ่ ท� ำ งาน นอกบ้าน มีภาระรับผิดชอบสูง ความเครียดสูง และ ก็มีการสังสรรค์สูง จึงท�ำให้ใช้ร่างกายในช่วงมีก�ำลัง แบบผิดวิธี ขาดการออกก�ำลังกาย มะเร็งจึงมาขอ อาศัยอยู่ด้วย (ไล่ก็ยากอีกต่างหาก) ดังนัน้ การรักษาสุขภาพด้วยการออกก�ำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ จัดสรรเวลาให้ได้พักผ่อน อย่างเต็มที่ จะช่วยให้ร่างกายคุณกระชุ่มกระชวย เป็ น หนุ ่ ม สองพั น ปี ไ ปได้ อี ก นาน ที่ ส�ำ คั ญ มี เ วลา อยู่กับคนที่คุณรักไปนานๆ ยังไงคะ
ไข่ ท อด อาหารโปรด
ฮั่นแน่..เด็กๆ ก็มีโรคฮิตกะเขาเหมือนกัน ซึ่ง ไม่ ต ้ อ งบอกก็ พ อจะเดากั น ได้ ซึ่ ง ก็ คื อ โรคหวั ด นั่นเอง จริงๆ แล้วหวัดเกิดง่าย แต่ก็หายง่าย ถ้า ไม่ได้ติดเชื้อไวรัสที่ร้ายแรง หรือมีการรักษาอย่าง ถูกต้องตั้งแต่เริ่มมีอาการ ไม่เกิน 3-5 วัน หวัดก็ จากไปแล้ว แต่ด้วยสภาวะแวดล้อมในปัจจุบัน ท�ำให้ เด็กๆ เป็นหวัดกันง่ายขึ้น บ่อยขึ้น และแถมด้วย การไปโรงเรียน ที่ยากต่อการจะป้องกัน ดังนั้น ถ้า คุณพ่อคุณแม่พบว่าลูกเริ่มมีน�้ำมูก มีไข้ ไอ ก็ควรให้ หยุ ด เรี ย น รั ก ษาตามอาการ เน้ น การดื่ ม น�้ ำ อุ ่ น อาหารที่มีวิตามินซี พักผ่อนเยอะๆ ไม่นานลูกก็หาย จากอาการหวัดแล้วล่ะค่ะ ขอแถมอี ก โรคหนึ่ ง ส� ำ หรั บ เด็ ก เมื อ ง ได้ แ ก่ โรคภูมแิ พ้ ทีม่ ใี ห้แพ้ได้หลากหลายชนิด แสดงอาการ แตกต่างกัน เช่น แพ้อาหาร แพ้อากาศ โดยมากมัก มีอาการเฉพาะออกมา และเป็นซ�ำ้ ๆ บ่อยๆ ถ้าคุณพ่อ คุณแม่สงสัย ควรพาลูกไปทดสอบอาการภูมแิ พ้วา่ ลูก แพ้ อ ะไรกั น แน่ จะได้ ห ลี ก เลี่ ย งสิ่ ง ที่ ลู ก แพ้ ไ ด้ ทั น ท่วงที เพราะภูมิแพ้บางชนิดถ้าร่างกายแพ้มากก็ เป็นอันตรายถึงชีวิตได้เลย
ของเด็ กไทย
จากการส�ำ รวจความถี่ ใ นการกิ น อาหารประเภทโปรตีน เช่น หมู ปลา ไก่ ไข่ เนื้อ ลูกชิ้น และไส้กรอก ซึ่งท�ำการ ส� ำ รวจโดยส� ำ นั ก งานส� ำ รวจสุ ข ภาพ ประชาชนไทย พบว่า เด็กวัย 2-14 ปี ชอบไข่มากที่สุด และกินปลาน้อยที่สุด เหตุผลก็คือไข่เป็นแหล่งโปรตีนราคา ย่อมเยา หาซือ้ ง่ายน�ำมาประกอบอาหาร ได้ง่าย หลากหลาย โดยเฉพาะเมนู ไข่เจียว จะเป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ มาก ที่ สุ ด (รวมทั้ ง ตั ว คุ ณ แม่ ที่ เ ป็ น คนท� ำ ด้วยนะ)
ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่า ประกอบด้วย ไขมัน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามิน A และ E เด็กๆ ควรกินไข่ทุกวัน วันละ 1 ฟอง ควบคูก่ บั อาหารโปรตีนประเภทอืน่ ๆ แต่สำ� หรับเด็กทีม่ นี ำ�้ หนักเกิน หรือ มีแนวโน้มอ้วนง่าย ควรหลีกเลี่ยงการปรุงด้วยวิธีการทอด เพราะมี ไขมันสูง ย่อยยาก และมีโอกาสได้รบั สารพิษจากน�ำ้ มันทอดซ�ำ้ เสือ่ มสภาพ ฉะนั้นถ้าอยากกินไข่ทอด ไข่เจียว ก็ท�ำกินเองที่บ้านปลอดภัย และ อร่อยกว่า F ข้อมูล : ส�ำนักงานส�ำรวจสุขภาพประชาชนไทย (สสท.)
14
FUN FACT
วุน้ เส้น
ท�ำมาจากอะไร
สาวๆ หลายคนได้ยนิ มาว่า วุน้ เส้นท�ำมาจากถัว่ เขียว จึงกินแทน อาหารแป้งชนิดอื่นเพราะคิดว่าจะท�ำให้ลดความอ้วนได้ ความจริง ก็ไม่ผดิ ทีบ่ อกว่าวุน้ เส้นท�ำมาจากถัว่ เขียว แต่...พูดไม่เต็มต้องบอกว่า วุ้นเส้นท�ำมาจากแป้งถั่วเขียว โดยกระบวนการผลิตจะน�ำถั่วเขียว มาผ่านกรรมวิธแี ยกโปรตีนออก ก็จะได้แป้งถัว่ เขียว แล้วน�ำมาผลิต เป็นวุ้นเส้นต่อไป ดังนั้น วุ้นเส้นที่คิดว่าจะมาช่วยลดความอ้วน ไม่จริงนะจ๊ะ เพราะวัตถุดิบคือ แป้งถั่วเขียว ถ้ากินถั่วเขียวจริงๆ นั่นอีกเรื่องจ้า
อาหารกระป๋อง เกิดขึน้ ได้อย่างไร
หมึก
ย้อนไปเมื่อ 232 ปีที่แล้ว มร.นิโกลาร์ อัพแปร์ เป็นช่างท�ำขนมชาวฝรัง่ เศส เกิดความคิดว่า ‘กระป๋อง ทีน่ ำ� มาบรรจุอาหารทีผ่ า่ นความร้อน แล้วก็ปดิ กระป๋อง ให้สนิท ท�ำให้อาหารทีอ่ ยูใ่ นกระป๋องอยูไ่ ด้นาน ไม่บดู เน่า’ นับว่าเป็นความคิดที่ก้าวไกล และเกิดจากการ สังเกตอย่างแท้จริง เพราะสมัยก่อนยังไม่รู้ว่าตัวการ ทีท่ ำ� ให้อาหารเสียคือ จุลนิ ทรียท์ อี่ ยูใ่ นอาหาร จากนัน้ มร.อัพแปร์กจ็ ดั การน�ำความคิดนัน้ มาท�ำให้เป็นรูปธรรม ขึ้น จนได้รับรางวัลจากพระเจ้านโปเลียน จากนั้น อุตสาหกรรมอาหารกระป๋อง ก็ถูกพัฒนารูปแบบ และ เทคโนโลยีมาเรื่อยๆ จนถึงปัจจุบัน
ท�ำไมมีหมึก
หมึกสัตว์ทะเลที่เราคุ้นเคยที่จะ เรียกว่า ปลาหมึก เป็นสัตว์ที่ไม่มี กระดูกสันหลัง เคลื่อนที่ได้รวดเร็ว หมึกมีกว่า 1,000 ชนิดในท้องทะเล ทั่วโลก และเป็นอาหารของมนุษย์มา ยาวนาน มีสงิ่ พิเศษทีส่ ตั ว์ชนิดอืน่ ไม่มี คือ สารเคมีพเิ ศษทีเ่ ราเรียกว่า น�ำ้ หมึก ซึ่ ง ก็ คื อ เมื อ กอย่ า งหนึ่ ง ที่ มี ส าร แขวนลอยสี ด� ำ เป็ น จ� ำ นวนมาก มี ลักษณะเป็นของเหลวฟุง้ กระจายในน�ำ้ ได้ เ ป็ น อย่ า งดี ในน�้ ำ หมึ ก มี ฤ ทธิ์ เป็นด่าง ท�ำให้สัตว์ที่โดนน�้ำหมึกนี้ เกิดอาการมึนชาไปชั่วขณะ ปลาหมึก จะได้มีเวลาหลบหนีนั่นเอง สัตว์ทะเล ที่ชอบกินหมึกเป็นอาหาร เช่น โลมา แมวน�้ำ หรือปลาขนาดใหญ่ ที่กินเนื้อ เป็นอาหาร
ชีสกับเนย
ชาเขียว
คืออะไร
เรารู ้ จั ก ชากั น มานมนานแล้ ว แต่ ช าเขี ย วมาแรงแซงโค้ ง หลายคนนิยมดืม่ และในหลายอุตสาหกรรมน�ำชาเขียวมาเป็นตัวชูโรง โดยเฉพาะการน�ำมาปรุงแต่งอาหารรูปแบบต่างๆ เช่น ไอศกรีม ขนมต่างๆ ซึ่งชาเขียวก็มาจากต้นชา ชนิดเดียวกับพวกชาอู่หลง ชาด�ำ ชาขาว ทีเ่ รารูจ้ กั นัน่ เอง แต่ใบชาเขียวจะไม่ผา่ นการหมัก น�ำ้ ที่ได้จากการชงชาเขียวจึงได้เป็นเขียวอมเหลือง รสฝาด แต่มีการ แต่งกลิ่นเพื่อให้รสชาติดีขึ้นนั่นเอง และที่ชาเขียวแบบญี่ปุ่นได้รับ ความนิยมเนื่องจาก จะไม่น�ำใบชาไปคั่ว ท�ำให้สารที่เป็นประโยชน์ ยังอยู่และมีสรรพคุณในการป้องกันโรคบางชนิด แต่ก็ใช่ว่าทุกคนดื่มได้หมด เพราะชามีความเข้มข้น ดังนั้น คนที่ป่วยเป็นไทรอยด์ หัวใจ คุณแม่ที่ก�ำลังตั้งครรภ์ คนที่เป็น โรคกระเพาะอาหารก็ไม่ควรดื่ม
หมากฝรัง่
ท�ำไมถึงเหนียว
ก็เพราะหมากฝรั่งท�ำมาจากยางไม้ชนิดหนึ่ง ที่คาดว่าเริ่มต้นมาจากชาวอินเดียแดงที่ชอบเคี้ยว ยางไม้บางชนิด ต่อจากนัน้ ก็มชี าวแม็กซิโก ทีม่ าอยู่ ในอเมริกา และได้นำ� ยางไม้ปา่ จากแม็กซิโกเข้ามา ด้วย ต่อมานายโทมัส อดัมเป็นทั้งนักถ่ายภาพ และนักประดิษฐ์ ทราบข่าวเรื่องยางไม้นี้ จึงน�ำมา ท�ำเป็นก้อนกลมๆ เล็กๆ ไม่มีรสชาติอะไร แล้ว ไปวางขายในร้านขายยา ต่อมาก็มีคนน�ำไปเพิ่ม รสชาติ และก็พัฒนามาถึงปัจจุบัน แต่ปัจจุบันหมากฝรั่งไม่ได้ท�ำมาจากยางไม้ ธรรมชาติแล้ว แต่ท�ำมาจากยางสังเคราะห์ที่มี ความนุม่ และเหนียว และชาติทชี่ อบเคีย้ วหมากฝรัง่ มากที่สุดก็คือ คนอเมริกัน นั่นเอง
แตกต่างกันไหม
หลายคนงงๆ ว่า ชีสกับเนย เหมือนหรือ เนย คือ ไขมันที่แยกออกมาจากไขมันนมสด ต่างกันอย่างไร ในเมือ่ ท�ำมาจากนมเหมือนกัน ชีส คือ นมสดที่เปลี่ยนลักษณะเป็นของแข็งด้วยการเติมจุลินทรีย์ลงไป ขออธิบายง่ายๆ ว่า ในน�้ำนม เมื่อน�้ำนมจับตัวเป็นลิ่ม และแยกตัวเป็นชั้นของแข็ง ที่เรียกว่า เคิร์ต ส่วนนี้นั่นเองที่จะถูกน�ำมาท�ำเป็นชีสชนิดต่างๆ ชีส จึงเป็นแหล่งโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี สูงพอๆ กับนม นั่นเอง
ข้าว
อาหารมหัศจรรย์
ข้าวไม่ใช่แค่แป้ง ที่สาวๆ กลัวอ้วนจะหลีกเลี่ยงการกินข้าวเสมอ แต่ข้าวเป็นอาหารที่มีแร่ธาตุและวิตามินกว่า 20 ชนิด เช่น วิตามินบี ฟอสฟอรัส แคลเซียม ธาตุเหล็ก ไฟเบอร์ สารไนอาซิน แต่ด้วยกระบวนการผลิต การขัด ขาว ท�ำให้วิตามินบางส่วนสูญเสียไป ฉะนั้นอยากกินข้าวให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต้องเลือกกินข้าวที่ไม่ขัดขาว เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ F 15
ENTERTAINMENT
Movie
Music เมล็ดน้อยนักเดินทาง แม่รงุ่
อัลบั้มเพลงรักจากแม่ถึงลูกที่อยากให้ทุกครอบครัวได้ฟังกัน เพราะทั้ง 17 เพลง เรียงร้อยความรักของแม่ออกมาเป็นบทเพลงให้ลูกฟังด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย แต่ไพเราะ และในปกซีดียังมีค�ำแนะน�ำประกอบเพลงส�ำหรับทุกครอบครัวไปท�ำกิจกรรมต่อยอด อีกด้วย ถึงแม้จะเป็นอัลบัม้ โดยคุณแม่นกั ร้องสมัครเล่นทีเ่ สียงและเมโลดีไ้ ม่สมบูรณ์แบบนัก แต่ด้วยความตั้งใจที่อยากให้เด็กๆ หรือเมล็ดพันธุ์น้อยๆ ได้ออกเดินทางสู่โลกกว้างผ่าน เพลงดีๆ เราก็ต้องขอปรบมือให้ดังๆ สนใจอัลบั้มนี้ติดต่อได้ที่ www.facebook.com เมล็ดน้อยนักเดินทาง หรือแม่รุ่ง โทร. 089 206 8872
Ice age 4
Ice age 4 ตอนก�ำเนิดแผ่นดิน ใหม่ หนังทีเ่ ข้ากับยุคสมัย และน่าชวน เด็กๆ ไปดูเป็นที่สุด เมื่อเจ้าสแคร็ท ที่มัวแต่ไล่เก็บลูกวอลนัท จนเป็นเหตุ ให้ ท วี ป แยกออกจากกั น และเกิ ด น�้ำท่วมโลก แมนนี่, ดิอาโก้ และซิด จึงต้องติดอยูบ่ นแผน่ น�ำ้ แข็งลอยคว้าง ในมหาสมุ ท ร แถมยั ง เจอกั บ เหล่า โจรสลัดน่ากลัวอีกต่างหาก การผจญภัย ครัง้ ใหม่นจี้ ะสนุกสนานแค่ไหน พวกเขา จะเอาตัวรอดได้อย่างไร ติดตามได้ ในโรงภาพยนตร์ ทั้งในระบบดิจิตอล และสามมิติ F
Over the Moon The Broadway Lullaby Project
เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่ที่จะเสพละครเวทีและดนตรี ไพเราะสไตล์บรอดเวย์ เพราะ The Broadway Lullaby Project เขาใจดีขนศิลปินระดับโลกจากบรอดเวย์มาถ่ายทอดความ ไพเราะผ่านเพลงกล่อมเด็กที่หลากหลาย ทั้งแบบดั้งเดิม ทีค่ ณ ุ พ่อคุณแม่คนุ้ หู ไปจนถึงเพลงแต่งขึน้ ใหม่ในกลิน่ อายแจ๊ส ดนตรีชวนฟังอัลบั้มนี้ยังแพ็กคู่มาพร้อมหนังสือภาพชวนเพลินสร้างสรรค์โดยศิลปินชื่อดังอีกด้วย ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าก่อนนอน คืนนี้เด็กๆ จะมีความสุขแค่ไหน สนใจลองเข้าไปดูที่ www.overthemoonbroadway.com F
Art Lab For Kids
หนังสือขายดีที่จะเปิดห้องทดลองทางศิลปะให้เด็กๆ ได้ เล่น เลอะ เรียนรู้ และจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ด้วย กิจกรรมทางศิลปะถึง 52 เทคนิค ตั้งแต่ระดับพื้นฐานอย่าง การวาด การระบายสี หรือการพิมพ์ภาพ ไปจนถึงศิลปะ สื่อผสม ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจากศิลปินรุ่นใหม่หลากหลาย แขนง จึงมีลกู เล่นเก๋ไก๋นา่ สนใจ กิจกรรมก็ไม่ยากหรือง่ายจน เกินไป สนุกกันได้ทุกวัย รับรองว่าถูกใจครอบครัวอาร์ติสท์ เป็นแน่แท้ หาซื้อได้ใน amazon.com
Book หอบลูกเทีย่ วฮ่องกง
หนังสือเล่มโปรด
พาลูกเทีย่ วฮ่องกงทัง้ ที ถ้าพ่อแม่ไร้ผชู้ ว่ ยล่ะก็... ต้องเป็นกังวลแน่ๆ แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะล่าสุด ส�ำนักพิมพ์ทพี่ าผูอ้ า่ นเดินทางกันไม่หยุดอย่าง ‘วงกลม’ ชวนเด็กๆ และคุณพ่อคุณแม่ตะลุยกิน เล่น เที่ยว ช้อปตามสถานที่ต่างๆ ในฮ่องกง แบบครบเครื่อง พร้อมสอดแทรกการเรียนรูน้ อกห้องเรียนของเด็กๆ ชนิดที่พูดค�ำเดียวว่าพลาดไม่ได้ ผูเ้ ขียน : ลินดา โกมลารชุน ส�ำนักพิมพ์ : วงกลม ราคา : 180 บาท
กบ-สุวนันท์ ปุณณกันต์ น้องณดาชอบหนังสือ เรือ่ ง ‘เหมีย่ วเมีย้ วไม่อยาก เหมียว’ ของคุณตุ๊บปอง เล่มนี้แม่ก็ชอบด้วย F
Parent Guide เสริมสร้างทัศนคติที่ดี 16
มีเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่งมึนเมาและยาเสพติด
มีค�ำหยาบ
เหมาะส�ำหรับทุกเพศทุกวัย
Great App for Kids
Cool Thing
Instagram Pillows
My A-Z
แอพพลิเคชัน่ แฟลชการ์ดส�ำหรับหนูๆ วัยเริม่ หัด เรียนภาษาอังกฤษ ทีค่ ณ ุ พ่อคุณแม่สามารถครีเอทค�ำ แทนแต่ละตัวอักษรด้วยภาพและเสียงในแบบฉบับ ของตัวเองได้ด้วย A อาจจะไม่ได้แทนแค่ Ant มด แต่อาจแทน Airplane เครื่องบิน หรือค�ำอื่นก็ได้ เพี ย งแค่ ถ ่ า ยภาพและอั ด เสี ย งของคุ ณ พ่ อ คุ ณ แม่ เข้ า ไปในแอพพลิ เ คชั่ น เท่ า นี้ ก็ เ พิ่ ม สี สั น ให้ กั บ การเรียนภาษาอังกฤษ แถมยังกระตุน้ ให้เด็กๆ เรียนรู้ ภาษาอังกฤษจากสิ่งรอบตัวได้อีกด้วย
โดนใจคุณพ่อคุณแม่สาวกอินสตาแกรมเข้าเต็มๆ กับหมอน ลายเก๋ไม่เหมือนใคร มีใบเดียวในโลก ที่น�ำภาพมาจากอินสตาแกรม แอพพลิเคชัน่ แชร์รปู ยอดฮิตใน พ.ศ. นี้ มาแปลงร่างให้กลายเป็นหมอน นุ่มน่ากอด แถมเป็นแกลอรี่โชว์ภาพอบอุ่นของครอบครัวบนโซฟา ทีบ่ า้ นไปในตัว คูลซะไม่ม!ี ดูรายละเอียดเพิม่ เติมได้ที่ stitchtagram.com
The Chalktrail
Dog Peek Window
เคยไหมเอ่ย ที่น้องหมาได้ยิน หรือได้กลิน่ อะไรเป็นไม่ได้ ต้องส่งเสียง เห่าทุกที แหม...ก็น้องหมาเขาเป็น สัตว์รับรู้ได้ไว และไม่ไว้ใจง่ายๆ เลย ต้ อ งเอาใจหาหน้ า ต่ า งพิ เ ศษให้ น้องหมามาติดทีร่ วั้ ไว้โผล่หน้าออกมา ดูโลกภายนอกบ้านซะหน่อย หาก เห็นอะไรไม่นา่ ไว้ใจจะได้เห่าดังๆ ช่วย เราเฝ้าบ้านได้แบบอุน่ ใจหายห่วง หาซือ้ ได้ใน amazon.com
จะปัน่ ธรรมดาก็ดจู ะเรียบง่ายไปสักหน่อย เราขอชวนเด็กๆ มาปัน่ ไปวาดรูปไปกับ เจ้า Chalktrail อุปกรณ์เสริมทีต่ ดิ ตัง้ กับท้ายจักรยานคูใ่ จ หรือติดกับสกูต๊ เตอร์กม็ ใี ห้เลือก เพียงแค่เด็กๆ ใส่ชอล์กสีสนั สดใสลงไปกับ Chalktrail และขีไ่ ปมา เมือ่ ล้อหมุนไปทางไหน เจ้าชอล์กนีก้ จ็ ะตามไป เป็นการวาดรูปด้วยการปัน่ จักรยานนัน่ เอง เอ้า! ดูเหมือนเด็กๆ เริม่ คันขาอยากวาดลวดลายตามจินตนาการกันแล้ว… สนใจหาซือ้ ได้ใน chalktrail.com
Squiggles!
อีกหนึง่ แอพสุดน่ารักเพือ่ การเรียนรูส้ ำ� หรับหนูๆ พัฒนาขึน้ โดยนักการศึกษา ให้เด็กๆ ได้วาดเส้น หรือ เขียนอะไรได้ตามใจนึก แล้วตกแต่งด้วยสีสันและ ลวดลายที่หลากหลาย ก่อนจะอัดเสียงและเนรมิต ให้เป็นแอนิเมชัน่ โลดแล่นบนหน้าจอ ถ้าพ่อแม่ปลืม้ ใจ อยากแชร์ฝมี อื ของลูกคนเก่งลงบนเฟซบุค๊ หรือจะปริน้ ท์ ออกมาเก็บไว้กไ็ ม่มปี ญ ั หา ถ้าสนใจแอพนีเ้ ขาใจดีให้โหลด กันได้ฟรีๆ ใน App Store (www.lazoo.com) F
เด็กเล็กควรมีผู้ปกครองคอยให้ค�ำแนะน�ำ
ไม่เหมาะกับเด็กอายุต�่ำกว่า 13 ปี
Baby Stroller Scooter
การเข็ น รถเข็ น เด็ ก จะไม่ ใ ช่ เ รื่ อ งน่ า เบื่ อ และ อืดอาดอีกต่อไป เพราะเจ้ารถเข็นเด็กสกูต๊ เตอร์คนั นี้ จะเปลี่ยนบรรยากาศให้การไปไหนมาไหนกับเด็กๆ ในรถเข็นสนุกและรวดเร็วขึ้นอีกเป็นกอง กระตุ้น อะดรีนารีนทั้งของพ่อแม่และเด็กๆ ได้แน่ๆ ถึงจะมี เบรกไว้กนั เหนียว แต่กอ็ ย่าซิง่ มาก…จะไม่ปลอดภัย นะคะ (แนะน�ำส�ำหรับเด็กอายุขวบครึ่งขึ้นไป และ จ�ำกัดความเร็วอยู่ที่ 15 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) F
เนื้อหารุนแรงส�ำหรับเด็กวัยรุ่นขึ้นไปเท่านั้น
เนื้อหารุนแรงมากห้ามเด็กอายุต�่ำกว่า 17 ปี 17
THE GUIDE
My Car
Home
แนะผูห้ ญิงระวังภัย เมือ่ ต้องนัง่ Taxi
ซ่อมได้ ไม่งอ้ ช่าง
...หลังคารัว่
คนเดียว
เมื่อต้องโบกรถแท็กซี่มืดๆ ค�่ำๆ คุณผู้หญิงต้องระวังให้ดี จ�ำข้อแนะน�ำนี้ ให้ขึ้นใจและท�ำตามอย่างมีสติค่ะ ดูว่าในรถมีทะเบียนแผ่นเหล็กติดที่ประตูไหม คนขับหน้าตา ท่าทาง ดูนา่ ไว้วางใจไหม มึนเมาหรือเปล่า จ�ำทะเบียนรถ จดใส่กระดาษ ดูชอื่ คนขับ ดูรปู บัตร กับคนขับว่าตรงกันไหม ท�ำเป็นโทรหาใครก็ได้ พูดดังๆ ว่าขึน้ รถสีนี้ ทะเบียนเลขนีไ้ ปหา อย่าได้เกรงใจคนขับนะคะ เลือกนั่งเบาะหลังคนขับ นั่งให้ชิดประตูเข้าไว้ เวลาจะลงจากรถให้ลงประตูด้านซ้าย อย่าบอกว่าไม่รู้ทาง ถ้าคนขับถามให้บอกใช้ทาง ที่รถไม่ติด ถ้าคนขับไม่รู้ทาง ให้เปลี่ยนไปโบกคันใหม่ หรือจะถามทางคนแถวนัน้ ก็ได้ แต่ตอ้ งเป็นทีท่ มี่ คี นเยอะๆ ถ้าคนขับชวนคุยให้คุยเฉพาะเส้นทาง อย่าคุย เรื่องส่วนตัว เพราะอาจน�ำไปสู่การพูดจาแทะโลมได้ สังเกตเส้นทาง ดูปา้ ยชือ่ ถนน ชือ่ ซอย ถ้าผิดปกติ ให้โทรหาเพื่อน ญาติ บอกเส้นทางที่ผ่านมาให้ฟังด้วย ถ้าคนขับปรับกระจกดูขา หน้าอกให้รบี ลงจากรถ ถ้าลงไม่ได้ให้ใช้กระเป๋าบัง อย่าท�ำหน้าตื่น ท�ำขรึมเข้าไว้ ดูคนขับว่าขยับมือมาทีช่ อ่ งแอร์ หรือฉีดสเปรย์ไหม ถ้ารู้สึกมึนหัว คลื่นไส้ จะเป็นลม ให้รีบลงจากรถ ระวังคนขับที่เข้ามาช่วยถือของ อย่าให้ถูกเนื้อ ต้องตัว เพราะอาจถูกป้ายยาสลบได้ ห้ามหลับ จะเหนือ่ ย เมา ไม่สบายแค่ไหนก็หา้ มหลับ อย่าคิดว่าคงไม่มีอะไร จะประมาทไม่ได้ค่ะ อย่าเปิดโอกาสให้คนขับประชิดตัว ให้หนีออก จากรถ ถ้าไม่มีอาวุธให้ใช้รถเป็นที่ก�ำบัง หรือวิ่งรอบรถ แล้วตะโกนเรียกคนช่วย หรือแกล้งบอกต�ำรวจมาแล้ว เมื่อคนร้ายหันไปมอง ให้วิ่งหนีแบบสุดชีวิตทันที F 18
หลังคารั่วหน้าไหนก็เดือดเนื้อร้อนใจ ไม่เท่าหน้าฝน เพราะน�ำมาซึ่ง ความเปียกลื่น ชื้นแฉะ เจิ่งนอง เหมือนฝนตกอยู่ในบ้าน หากะละมัง กระป๋องมารองน�้ำฝนกี่ใบต่อกี่ใบ ก็ไม่พอ อย่างนี้ต้องซ่อมเองแล้วค่ะ อย่ามัวแต่รอช่าง ดูที่สาเหตุ หลังคารั่วมักเกิดจากมุงหลังคาไม่มิดชิด พอฝนตก ลมแรงก็พัดน�้ำฝนเข้ามาในบ้านได้ หรืออาจเกิดจากหลังคาแตกร้าว ช�ำรุด ผุพังได้ด้วยค่ะ หาทางซ่อม โดยเปิดฝ้าเพดาน หารอยรั่วซึม ส่วนใหญ่มักเกิดที่รอยต่อระหว่างกระเบื้อง ใช้ซิลิโคนอุดรอยรั่วที่พบเจอ หรือใช้แผ่นปิดรอยรั่วที่ใช้กับหลังคา ซึ่งมีทุกรูปแบบ มีเนื้อกาวตลอด ความยาวที่ช่วยยึดเกาะวัสดุต่างๆ ได้แนบสนิท ทนทาน แล้วทาสีทับก็ได้ถ้าอยากให้ดูดีไม่มีต�ำหนิมาก ถ้าพบกระเบื้องแตกร้าว ต้องรีบหาทางเปลี่ยนกระเบื้องชิ้นนั้นทันที ตรวจดูโครงหลังคาให้ดีสักปีละครั้ง ถ้าเป็นเหล็กก็อาจเป็นสนิม ท�ำให้รั่วซึมได้ ถ้าพบสนิมให้รีบ ขัดออกแล้วทาสีทบั เสียแต่เนิน่ ๆ อย่าปล่อยทิง้ ไว้จนเหล็กผุ และฝนฟ้ารัว่ ลงมาได้ แต่ถา้ มีสนิมมากอาจต้อง ถึงขั้นเปลี่ยนโครงสร้างชิ้นนั้นออก ส่วนหลังคาไม้ซึ่งผุง่ายกว่าเพื่อน เพราะมักถูกมอดกินเนื้อไม้อยู่ ด้านใน ซึ่งเราไม่สามารถมองเห็นจากด้านนอก ดังนั้นหมั่นตรวจตราให้ละเอียด อย่าดูด้วยตาเปล่า อย่างเดียว ลองเคาะไม้ดู ถ้ามีเสียงโปร่งๆ เกิดขึ้นแทนที่จะเป็นเสียงทึบ เคาะแล้วเนื้อไม้ผุให้รีบเปลี่ยน โครงสร้างหลังคาทันทีค่ะ F
My Pet
น้องหมาทีบ่ า้ น
กินอาหารแบบไหนดี เคยสงสัยมั้ยว่า อาหารที่เราให้น้องหมากินนั้น ควรจะเป็นแบบไหนดีกว่ากัน ถ้าเป็นสมัยก่อน ที่บ้านอยู่กันหลายคนท�ำกับข้าวกินเอง น้องหมา ของเราก็จะได้กินอาหารคล้ายกับเรา เพราะ เรากินอะไรก็จะแบ่ง เก็บ หรือท�ำให้น้องหมา กินด้วย แต่ทุกวันนี้เวลาว่างในการท�ำกับข้าว ให้น้องหมาน้อยลง จึงหันมาเลือก อาหารส�ำเร็จรูปซะเป็นส่วนใหญ่ แถมมีให้เลือกเยอะซะด้วยสิ เรามาดูกันดีกว่าว่าแต่ละแบบ แตกต่างกันอย่างไร
HOROSCOPE
อ.อนงค์นาถ คูดิษฐาเลิศ
กรกฎาคม 2555
20
ราศีเมษ 13 เมษายน – 14 พฤษภาคม เดือนนี้คุณมีเกณฑ์เดินทางติดต่อเกี่ยวกับ เรือ่ งการงาน จะรับทรัพย์ได้ดกี ว่าอยูน่ งิ่ กับที่ แต่ให้รอบคอบในด้านเอกสารการตกลง เจรจาไว้บา้ ง การเดินทางทีค่ ดิ ไว้ตกลงไว้ อาจจะมีเกณฑ์ การคลาดเคลื่อน บุตรหลานน�ำปัญหามาให้แก้ไข ทั้ง ด้านการงานและความรักของบุตร ท�ำให้ทา่ นมีรายจ่ายมาก เรียกว่ารับมือขวาจ่ายมือซ้ายเลยทีเดียว ภาพรวมการเงิน ยังคงสะพัดดีอยู่ ได้ขา่ วญาติผใู้ หญ่เจ็บป่วย ท่านมีเกณฑ์ อุบัติเหตุเกี่ยวกับยวดยานพาหนะ และการซ่อมแซม อุปกรณ์ต่างๆ ภายในบ้าน รวมทั้งตัวท่านเองก็ควรดูแล สุขภาพเกี่ยวกับช่องท้องและระบบกระดูก ปวดหลัง ปวดขา กล้ามเนือ้ เส้นเอ็น และอุบตั เิ หตุลนื่ ล้ม เลขเด่น 4,2,8
ราศีพฤษภ 15 พฤษภาคม – 14 มิถนุ ายน ในเดือนนีท้ า่ นต้องระวังการถูกใส่รา้ ยป้ายสี กลั่นแกล้งในวงงาน ความคิดเห็นขัดแย้ง ผูใ้ หญ่ได้งา่ ย ผูใ้ หญ่เข้าใจผิด ควรหลีกเลีย่ ง การเกิดปัญหา ในธุรกิจส่วนตัวมีเกณฑ์พัฒนาปรับปรุง ให้ระวังการถูกเบีย้ วถูกโกงและการหักหลังไว้บา้ ง การงาน ฐานยังแข็งแรง แต่หากมีหุ้นส่วนหรือผลประโยชน์ที่ ต้ อ งแบ่ ง จะมี ป ั ญ หาไม่ ล งตั ว รวมทั้ ง การขั ด แย้ ง กั บ คู่ครอง ต้องใจเย็น การเงินยังมั่นคง มีเกณฑ์ได้โชค แบบคาดไม่ถึง หากขับรถในขณะฝนตกฟ้าร้องจะมี อันตรายได้ บุตรหลานมีการโยกย้ายที่เรียน สุขภาพ ระวังหอบหืด หลอดลม ทอนซิล ไทรอยด์ นิ่ว ไต เลขเด่น 5,0,6
ราศีเมถุน 15 มิถนุ ายน – 15 กรกฎาคม เดือนนีก้ ารเงินหมุนเวียนดี มีไอเดียความคิด แปลกใหม่ในการพัฒนางานต่างๆ ท�ำให้ได้รบั การยกย่อง มีเกณฑ์เดินทางต่างประเทศ ในการงานมีการขยายตัวมากขึ้น แต่จะวุ่นๆ เกี่ยวกับ บริวารลูกน้องที่มักท�ำงานผักชีโรยหน้าและไม่ใส่ใจดูแล งานให้เรียบร้อย รวมถึงการใช้ยวดยานพาหนะของบริวาร ทีจ่ ะเกิดอุบตั เิ หตุทำ� ให้ทา่ นเดือดร้อนได้ เจ้าชะตามีเกณฑ์ เดินทางแบบไม่คาดฝันหรือไม่ตงั้ ใจมาก่อน และมีโชคลาภ ก้อนใหญ่จากการติดต่อเป็นตัวกลางหรือนายหน้า ระวัง การมีปากเสียงกับคนรักและคู่ครองเกี่ยวกับมือที่สาม บุตรหลานมีเกณฑ์ศึกษาต่อต่างประเทศ สุขภาพระวัง เกี่ยวกับการปวดศีรษะ สายตา ความดัน และลมแน่นท้อง อาหารเป็นพิษ อาหารไม่ย่อย เลขเด่น 3,7,4
ราศีกรกฏ 15 กรกฎาคม – 16 สิงหาคม เดือนนี้ท่านอย่ามัวเมาลุ่มหลงมากเกินไป จะท�ำให้มปี ญ ั หาทัง้ ด้านการงานและการเงิน แม้จะยังมีผใู้ หญ่ชว่ ยเหลือ ท่านต้องวางแผน ระมั ด ระวั ง ให้ ดี อย่ า สั บ สน มิ ฉ ะนั้ น จะเกิ ด หนี้ สิ น หากใช้บัตรเครดิตเกินตัว จะท�ำให้เสียเครดิต และท�ำให้ เกิดคดีความได้ ท่านที่ยังโสดจะพบรักอีกครั้ง หาก เป็นคนสูงอายุ ต่างถิ่น หรือต่างชาติจะดีมาก และหาก ยังไม่พร้อมกับการมีบุตรต้องคุมก�ำเนิดให้ดี เรื่องงาน จะสร้างปัญหาให้ท่านหนักใจ ยังไม่ควรคิดเปลี่ยนงาน หรือขยายงานหากมีการลงทุนจะทุนจมได้ เพื่อนฝูง คนใกล้ชิดจะท�ำให้ท่านเดือดร้อน อย่าลุ่มหลงในการ เสีย่ งโชคให้มาก สุขภาพระวังช่องปาก ช่องฟัน ช่องท้อง ปวดหัว ภูมิแพ้ เลขเด่น 2,8,6
ราศีสงิ ห์ 17 สิงหาคม – 16 กันยายน เดือนนี้การงานของท่านสดใส จะมีงาน โครงการใหม่ๆ เข้ามามากมาย แต่รายจ่าย ท่านก็มีที่ต้องแบกรับอยู่มากมายเช่นกัน สถานที่ท�ำงาน บ้านที่อยู่อาศัยมีเกณฑ์รั่วร้าว หากซ่อม จะต้องเตรียมงบประมาณให้ดีเพราะมีเกณฑ์บานปลาย มีความคิดอยากโยกย้ายหรือซื้อบ้านใหม่ ได้โชคจาก เด็กๆ หรือได้โชคจากเลขเบอร์รถและเลขที่บ้าน ท่านที่ ยังโสดจะพบรักที่ถูกใจ สุขภาพระวังสายตา ไมเกรน ร้อนใน ริดสีดวงทวาร โรคหัวใจ ความดัน ไขมันอุดตัน เลขเด่น 1,4,9
ราศีกนั ย์ 17 กันยายน – 16 ตุลาคม ท่านที่เกิดราศีนี้ต้องระวังโรคเก่าๆ โรค เรือ้ รังทีเ่ ป็นอยูอ่ าการจะเกิดก�ำเริบอีกครัง้ สุขภาพท่านมีเกณฑ์โดนผ่า เจาะ ช่องท้อง ซีส และระบบกระดูก กล้ามเนื้อ พังผืดส่งผลท� ำให้ การงานสะดุด อีกทัง้ ยังต้องระวังอุบตั เิ หตุการใช้ยวดยาน พาหนะ และการสะดุดหกล้ม ตกที่สูง มีความคิด ซ่อมแซมต่อเติมบ้านทีอ่ ยู่ โรงงาน โกดัง แม้ฐานะการเงิน ท่านยังดีอยู่ ให้ระวังงบประมาณรายจ่ายในการซ่อมแซม ต่อเติมจะบานปลาย หากหลักฐานบ้านช่องที่ดินท่าน มีมาก หากคิดลงทุนคอนโด อพาร์ตเม้นต์ ขายหรือ ให้เช่า สามารถท�ำได้ รวมถึงธุรกิจด้านการเกษตรกรรม หรืออุตสาหกรรมด้วย ระวังถูกคนรักคู่ครองเข้าใจผิด สุ ข ภาพระวั ง ปั ญ หาช่ อ งท้ อ ง มดลู ก รั ง ไข่ พั ง ผื ด กล้ามเนื้อ เลขเด่น 9,4,2
ราศีตลุ ย์ 17 ตุลาคม – 15 พฤศจิกายน ท่านจะมีความคิดอยากปรับปรุงซ่อมแซม บ้านที่อยู่อาศัย ออฟฟิต โรงงาน รวมทั้ง อยากคิดเปลีย่ นแนวในการงาน แต่ให้ชะลอความคิดไว้ ก่อน เนื่องจากมีรายจ่ายเยอะ มีโอกาสได้โชคลาภลอย มีผู้ใหญ่และญาติพี่น้องส่งเสริมช่วยเหลือ สุขภาพระวัง ไส้ติ่ง ไส้เลื่อน กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทอนซิล ระบบ ช่องหูอักเสบ เลขเด่น 1,3,7
ราศีพิจกิ 16 พฤศจิกายน – 15 ธันวาคม ท่านมีเกณฑ์การเดินทางต่างถิ่นต่างแดน ต่างประเทศ มีการพัฒนาการริเริ่มงาน ใหม่ๆ คิดซื้อบ้าน ที่ดิน หากมีการกู้แบงค์ท่านมีเครดิต ที่แบงค์เชื่อถือและอนุมัติให้กู้ได้ จะกลุ้มใจปวดหัวเรื่อง บริวารบ้าง ระวังบริวารลูกน้องซิกแซก แต่ท่านก็ทัน เล่หเ์ หลีย่ มและแก้ปญ ั หาได้ การเงินหมุนเวียนมาก การ ติดต่อซือ้ ขายระวังคูส่ ญ ั ญาบิดพลิว้ ระวังปัญหาความรัก แทรกซ้อน อย่าจับปลาหลายมือ จะหนักใจกับบุตรหลาน บางคนในเรือ่ งความรัก บุตรจะมัน่ ใจในตัวเองสูง ดือ้ รัน้ สุขภาพระวังภูมิแพ้ ระบบน�้ำเหลือง มดลูก กล้ามเนื้อ นิ้วล็อค โดนของมีคมบาด รูมาตอยน์ เลขเด่น 7,3,8
ราศีธนู 16 ธันวาคม – 14 มกราคม เป็นเดือนที่ท่านจะแก้ปัญหาต่างๆ ได้ด้วย สติ ป ั ญ ญา ความรู ้ ค วามสามารถของ ท่านได้ หากท่านใดอยากศึกษาต่อท่านสามารถสอบ แข่งขันชิงทุนได้ ในการงานท่านจะได้รับความร่วมมือ แต่กับผู้ใหญ่ไม่ควรไปขัดแย้งความคิด ควรใช้เหตุผลให้ มาก มีความคิดอยากเปลี่ยนรถใหม่ มีดวงแคล้วคลาด กับอุบัติเหตุ สุขภาพระวังปวดขา สะโพก บั้นเอว น่อง และตับ เลขเด่น 5,6,0
ราศีมงั กร 15 มกราคม – 12 กุมภาพันธ์ ท่ า นที่ มี ธุ ร กิ จ เกี่ ย วกั บ ต่ า งประเทศจะมี ความก้าวหน้ามากขึน้ ส่งผลให้ฐานะมัน่ คง มีค นคิดอยากลงทุนร่วมกับ ท่ าน มีก าร เดินทางบ่อย หากเป็นธุรกิจด้านเครื่องจักร อะไหล่ ชิ้ น ส่ ว นเครื่ อ งยนต์ ก ลไกจะไปได้ ดี แต่ ใ ห้ ร ะวั ง การ ผิดแบบผิดสเปคส่งผลให้งานล่าช้าได้ งานเกษตรกรรม หรือกสิกรรมในระยะสัน้ ๆ จะเห็นผลดี งานบริษทั หน้าที่ จะมีความรับผิดชอบมากขึ้น สุขภาพระวังระบบล�ำไส้ ภูมิแพ้ ไซนัส กระดูก ตกที่สูง สุขภาพญาติผู้ใหญ่ ไม่สู้ดี เลขเด่น 8,3,4
ราศีกมุ ภ์ 13 กุมภาพันธ์ – 13 มีนาคม ท่านมีความคิดพัฒนาการงานให้แหวกแนว จากของเดิม การปรับปรุงรูปโฉมใหม่ๆ ให้ ทั น สมั ย จะท� ำ ให้ ง านดี ขึ้ น และเห็ น รายได้เป็นกอบเป็นก�ำ มีโชคจากการเดินทาง ท่านที่ ยังโสดจะเจอคนถูกใจถึงขั้นคิดแต่งงาน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ที่บ้านให้คุณ ระวังของมีค่าแก้วแหวนเงินทองสูญหาย ระวั ง การใช้ ย วดยานพาหนะเกี่ ย วกั บ ระบบแก๊ ส รั่ ว หม้อน�้ำรั่ว สุขภาพระวังโรคลม หน้ามืด ความดัน ข้อเข่า ปลายเท้า เลขเด่น 2,6,5
ราศีมนี 14 มีนาคม – 12 เมษายน การงานท่านยังไปได้ดี หากเป็นงานซื้อไป ขายมา ไม่ควรตุนสินค้า การติดต่อ ท่าน เป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดี ใครได้ใกล้ชิด มักเอ็นดูส่งเสริม การเจรจาประสานงานติดต่อต่างๆ ได้ผลดี เดินทางบ่อย มีการแข่งขันในงานสูงมากขึ้น ซื้ อ บ้ า น ซื้ อ รถใหม่ ไ ด้ เรื่ อ งคู ่ ค รองหรื อ คนรั ก มั ก มี ความคิดขัดแย้งกัน สุขภาพระวังระบบประสาท หัวใจ เส้นเลือดตีบ และอุบัติเหตุหกล้ม เลขเด่น 8,0,3 F
DIY
Easyกระเป๋Bag า DIY
Text : facebook.com / Hoo DIY guru
ไม่งอ้ จักร ใครว่าท�ำกระเป๋าเองเป็นเรือ่ งยาก เพราะไอเดียนี้ แม้ไม่มจี กั ร หรือเย็บผ้าไม่เป็น คุณก็สามารถ ท�ำกระเป๋าใช้เองได้ แถมอุปกรณ์กห็ าง่าย!!!!
อุปกรณ์ 1. ผ้าใบพลาสติก หรือแผ่นหนังเทียม 2. ที่เจาะรูกระดาษ 3. ลูกปัดของตกแต่ง 4. ริบบิ้น เชือก 5. กรรไกร 6. ปืนกาว
วิธีท�ำ
1. ตัดแผ่นผ้าใบ 2. น�ำมาพับครึ่ง พลาสติกออกมา จะได้รูปทรงของ ตามขนาดและ กระเป๋าที่ต้องการ รูปทรงที่ต้องการ จะออกแบบ
3. ใช้ที่เจาะรูกระดาษ 4. น�ำริบบิ้นสวยๆ 5. ตกแต่งริบบิ้น เจาะให้รอบกระเป๋า มาร้อยเหมือนผูก ลูกปัด ให้สวยงาม เชือกรองเท้า จะท�ำ ด้วยปืนกาว เป็นหูหิ้วสั้นๆ หรือ เป็นอันเสร็จ F เป็นสายสะพาย ก็ตามใจ
21
TALK
เสื้อผ้า : ช่างภาพ : วีรพงศ์ ชปารังษี (Shutter V) ผู้ช่วยช่างภาพ : อรรถพล สุรัตนานุรักษ์ สไตลิสต์ : สุภาณี จินดวง หน้า-ผม : ธนกฤต พุทธสังฆราช ประสานงาน : สินัฐนันท์ จ�ำลองบุญ
text : ธิดา สุวรรณสาครกุล
Investor Family บัญชา - รุง่ นภา ชุมชัยเวทย์
ไม่ได้มีแค่มุมมองเฉียบๆ ในการวิเคราะห์เศรษฐกิจผ่านสือ่ ต่างๆ แต่คุณบัญชา ชุมชัยเวทย์ ชายหนุ่มผู้เป็นทั้ง ผู้ประกาศข่าว นักจัดรายการวิทยุ และคอลัมนิสต์ ยังให้ความส�ำคัญกับเรื่องการเงินในชี วติ ประจ�ำวันของเขาเอง ยิง่ เมือ่ มีน้องเอมิ-ด.ญ.บัญชภา ลูกสาววัย 2 ปี กับภรรยาอดีตผู้ประกาศข่าว คุณหลิน-รุ่งนภา ก็ท�ำให้ครอบครัว ชุมชัยเวทย์ยง่ิ ต้องวางแผนการเงินในครอบครัว และลงทุนสร้างโอกาสให้ลูกสาวเพือ่ พร้อมรับมือกับโลกแห่งอนาคต
Foreign Languages
ถึ ง คุ ณ เด่ น และคุ ณ หลิ น เลี้ ย งลู ก ให้ เ ดิ น ตาม ความถนัดหรือความชอบของตัวเอง แต่สิ่งที่ทั้งคู่ เน้ น ว่ า เป็ น การปู พื้ น ฐานที่ ส� ำ คั ญ กั บ อนาคตก็ คื อ ภาษา “ถ้าถามว่าเน้นอะไรเป็นพิเศษ ผมอยากให้ลกู โตขึน้ มาแล้วอยูไ่ ด้ดว้ ยตัวเอง อยูใ่ นโลกทีม่ นั กว้างขึน้ เรือ่ ยๆ ตัวเขาต้องเป็นน้องเอมิทอี่ ยูไ่ ด้ทกุ มุมของโลก ไม่ว่าเขาจะไปไหน จะได้ไปเรียน หรือไปท� ำงาน ต่างประเทศ ผมกับคุณหลินเลยตกลงกันว่า อย่างน้อย น้องเอมิจะต้องได้ 2 ภาษา ไม่นบั รวมภาษาไทย ก็คอื อังกฤษกับจีนกลาง ซึง่ เด็กสมัยนีค้ วรจะต้องมี ถ้าเขา โตขึ้นไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน แค่มี 2 ภาษานี้ เขาก็จะ สามารถอยู่ได้ อนาคตเทคโนโลยีมีเงินก็ซื้อได้ แต่ โอกาสของลูกอยู่ที่ภาษา ผมพูดได้ค�ำเดียว” ทุกวันนี้น้องเอมิจึงเข้าคอร์สเรียนภาษาอังกฤษ เบือ้ งต้นสัปดาห์ละครัง้ โดยมีคณ ุ หลินคอยดูแลใกล้ชดิ “พอเริ่มโตเราก็พาเขาไปเรียนเสริมทักษะ หลินเอง ก็ เ ข้ า ไปเรี ย นกั บ ลู ก ด้ ว ย ไปดู วิ ธี ก ารสอนของครู วิธีฝึกกล้ามเนื้อ วิธีฝึกต่างๆ กลับบ้านมาก็เอามาใช้ กับลูก เราก็ดูเขาด้วยว่าเขาไหวนะ เขาแฮปปี้ เรา ไม่ได้กดดันอะไรมากมาย” คุณเด่นเสริมว่า “ตอนนี้ เอมิ เ รี ย กสี ต่ า งๆ เป็ น ภาษาอั ง กฤษได้ แ ล้ ว เช่ น กรีน เรด หรือถ้าถามเขาว่าชอบหรือไม่ชอบ เขาจะ ไม่ตอบว่า ชอบหรือไม่ชอบ เขาจะตอบ ‘เค’ คือ ย่อมาจาก ‘โอเค’ ”
Investor Parents
“ตอนที่เราอยู่เดี่ยวๆ แล้วมาเป็นครอบครัวที่ยังไม่มีลูกก็เป็นแบบหนึ่ง พอมีลูกแล้วมันก็เป็นอีกแบบหนึ่ง ผมเองก็อยู่ในฐานะสื่อด้านเศรษฐกิจการลงทุนมาตลอด เห็นเลยว่าเราควรเป็นนักลงทุนควบคู่กับท�ำอาชีพ ของเราไปในตัว เพราะทุกวันนีล้ ำ� พังแค่เงินเดือนก็ไม่พอ เราจึงต้องเตรียมตัง้ แต่แรก เช่น ก่อนแต่งงานเราก็ตอ้ ง รู้ว่าถ้าไม่มีลูกจะเป็นยังไง ถ้ามีลูกค่าใช้จ่ายจะเป็นยังไง พอลูกโตขึ้นใน 20 ปีนี้เราต้องเตรียมอะไร ทุกวันนี้ ค่าใช้จ่ายต่างๆ แพงมาก ถ้าเราไม่มีเงินมากพอก็จะเป็นปัญหากับครอบครัวในอนาคต ส�ำหรับผมแล้ว สิ่งที่ผมภูมิใจก็คือ ผมสามารถเปิดบัญชีให้กับลูกตั้งแต่วันแรกที่เขาเกิด แล้วก็ตั้งใจเลยว่า เงินเดือนหรือเงินทีไ่ ด้จากการท�ำธุรกิจ จะต้องให้เขาทุกเดือน เดือนละพันไปเรือ่ ยๆ วันทีผ่ มเปิดบัญชีให้ลกู โดย ผู้ปกครอง ผมรู้สึกว่าเป็นบัญชีที่มีค่าที่สุดส�ำหรับชีวิตเขา พอถึงวันที่เขาเริ่มบรรลุนิติภาวะ 20 ปีที่ผมฝาก ให้ลูกก็จะเป็นทุนรอนให้เขาต่อไป ซึ่งต่างจากสมัยที่ผมโตมาเราไม่มีทุนรอน ได้เงินมาก็แค่ฝาก แต่ยุคสมัยนี้ ผมอยากให้เขารู้ว่า ถ้าเขาจะฝากต้องได้ผลตอบแทนสูงกว่า แล้วเราก็ต้องท�ำการบ้านแทนเขาตลอดเวลาด้วยว่าจะลงทุนยังไง ช่องทางไหน เพราะอีก 20 ปีข้างหน้า ค่าใช้จา่ ยแพงมาก เงินพันบาทก็จะมีคา่ เท่ากับร้อยบาท เงินเฟ้อจะเยอะขึน้ เรือ่ ยๆ ถ้าเราไม่ให้เขาเป็นคลังส�ำรอง ไว้ก่อน โตขึ้นเขาอาจเจออะไรที่ไม่เป็นไปตามแผนที่เราวางไว้ สิ่งที่ปลอดภัยที่สุดก็คือ ความมั่นคงทางการเงิน พอเรามีเงินให้แล้วก้อนหนึ่ง ค่อยบอกว่าวิธีว่าน้องเอมิจะใช้เงินยังไง แต่อนาคตผมก็ไม่ได้มีให้เขาอยู่ตลอด เขาต้องคิดเองด้วยว่าหาเงินยังไง”
Saving Girl
“ขณะเดียวกันในวัยแค่ 2 ปี เราก็จะสอนให้เขารู้จักอันนี้ธนบัตร อันนี้เหรียญนะ ตัวเลขเป็นยังไง ให้ดู ให้จับ ให้สัมผัสเรื่องพวกนี้ก่อน ผมว่ายุคสมัยใหม่ถ้าให้เขาได้สัมผัสกับสัญลักษณ์ที่เกี่ยวกับเรื่องเงินทองไว้ น่าจะเป็นเรื่องดี ถ้าเป็นยุคเราก็จะไม่รู้จักเรื่องพวกนี้เลย เล่นไปวันๆ พ่อแม่มีหน้าที่ท�ำงานหาเลี้ยงลูก พ่อแม่ ไม่เคยบอกหรอกว่าท�ำงานหนักแค่ไหน ไปกู้หนี้ยืมสินมาเท่าไร แต่ส�ำหรับผมบอกให้ลูกได้รู้ว่าเงินทองเป็นยังไง กว่าจะได้เงินมาไม่ใช่ง่ายๆ ต้องรู้ค่าของเงิน ผมว่าถ้าให้เด็กสมัยใหม่เข้าใจด้วยเขาจะคิดเป็น ทุกวันตอนเย็นเวลาผมกลับบ้าน ถ้าผมมีเศษเหรียญก็จะเอาไปล้างก่อน แล้วให้ลูกไปหยอดกระปุก ผมก็ ให้เหรียญต่างกันทุกวัน สักวันเขาคงต้องถามว่าคืออะไร ท�ำไมต้องท�ำทุกวัน พอครบเดือน ผมก็แกะกระปุกหมู ให้เขาดู เหรียญก็ไหลออกมาเยอะ เขาก็ตนื่ เต้นตกใจ ผมก็บอกว่า ‘นีข่ องเอมินะ’ แล้วก็ปดิ กลับเข้าไป เขาจะได้รู้ นี่เป็นวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่ยังไม่ซับซ้อน เพื่อให้เขาซึมซับเรื่องการเงิน”
Special Tips
แบบ บัญชา
การให้เด็กเรียนรู้จักเรื่องการลงทุนเป็นเรื่องจ�ำเป็น แต่อย่าลืมว่า เงินไม่เข้าใคร ออกใคร มีทั้งแง่บวกและแง่ลบก็มีในตัว ฉะนั้นพ่อแม่จะต้องเป็นผู้คอยกล่อมเกลา ชี้แนะตลอดเวลา ดูตามวัยและความสนใจของเขา บอกเขาว่าโตขึ้นเรื่องนี้จ�ำเป็น กับลูกยังไง ตอนนี้หน้าที่ของลูกคืออะไร ตั้งใจเรียนให้ดีที่สุด ได้เกรดดีๆ จะได้ มีโอกาสที่ดี F
23
SOCIETY
เนสท์เล่ จัดสัมมนา ‘ก้าวแรกของความเป็นแม่ ใส่ใจดูแลด้วยโภชนาการทีด่ ’ี
ได้ความรู้ที่มีประโยชน์กันอย่างเต็มอิ่มกับการสัมมนาในหัวข้อ ‘ก้าวแรก ของความเป็นแม่ ใส่ใจดูแลด้วยโภชนาการที่ดี’ ที่เน้นย�ำ้ ให้เห็นความส�ำคัญของ โภชนาการทีเ่ หมาะสมส�ำหรับคุณแม่ตงั้ แต่ตงั้ ครรภ์ โดยได้รบั เกียรติจากผูเ้ ชีย่ วชาญ ด้านกุมารเวชศาสตร์ระดับโลก ได้แก่ ศ.นพ.ดร.เฟอร์ดินานด์ ฮัคช์เค่ ประธาน สถาบันโภชนาการเนสท์เล่ และ ศ.พญ.เอริกา ไอโซเลารี จากมหาวิทยาลัยเทอร์คู ประเทศฟินแลนด์ เป็นวิทยากรรับเชิญ ร่วมด้วย พญ.ดร.ศิรินุช ชมโท ภาควิชา กุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
นานมีบคุ๊ ส์ ฉลองพุทธชยันตี มอบหนังสือธรรมะ 2,600 ชุด
อิม่ เอมใจกันถ้วนหน้าเมือ่ เหล่าเซเลบริตคี้ นดังชวนกันมาท�ำบุญ ในงานเปิดตัว โครงการ ‘มอบหนังสือธรรมะ 2,600 ชุด’ จัดขึ้นโดย บริษัท นานมีบุ๊คส์ จ�ำกัด ร่วมกับ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ และคุณหนิง ศรัยฉัตร กุญชรณ อยุธยา จีระแพทย์ เจ้าของผลงานหนังสือนิทานชุด ‘แม่หนิงและเบลล่ากับนิทาน ธรรมะหรรษา’ ที่ ไ ด้ บ รรดาผองเพื่ อ นในวงการมาให้ ก� ำ ลั ง ใจอย่ า งคั บ คั่ ง ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ สนใจร่วมท�ำบุญมอบหนังสือธรรมะแก่หอ้ งสมุดโรงเรียน และห้ อ งสมุ ด ชุ ม ชนทั่ ว ประเทศ โทร. 02 662 3000 ต่ อ 4309 หรื อ www.facebooks.com/nanmeebooksfan
ส่งความสุขใจ ผ่านหนังสือดีสำ� หรับเด็ก
ชวนทุกครอบครัว ร่วมแบ่งปันความรู้และความสุขใจ ผ่านหนังสือมอบให้แก่เด็กๆ ชั้นประถมในกลุ่มโรงเรียน เครือข่ายของห้องสมุดโรงเรียนบ้านค�ำใหญ่ อ�ำเภอภูเวียง จังหวัดขอนแก่น โดยท่านที่สนใจสามารถเลือกหนังสือภาพ ส�ำหรับเด็กวัยอนุบาล สารานุกรม การ์ตูนเสริมความรู้ ที่เหมาะส�ำหรับเด็ก (ไม่ต้องมากแต่ขอเป็นหนังสือที่ท่าน รู้สึกชอบ อ่านสนุก) ส่งมายังสมาคมไทสร้างสรรค์ เลขที่ 95 ต�ำบลพระลับ อ�ำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น 40000 ระบุว่า มอบแด่โรงเรียนบ้านค�ำใหญ่ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คุณแต้ว โทร. 081 559 9493
แพคริม ฟิวเจอร์ลดี เดอร์ จัดกระบวนการสร้างภาวะผูน้ ำ� ในโรงเรียน ซานโตรินี พาร์ค ชะอ�ำ เปิดแล้ว !
ได้ฤกษ์ดีเปิดแล้วอย่างเป็นทางการ! ส�ำหรับ โปรเจ็ ก ต์ ใ หม่ แ ห่ ง ปี ‘ซานโตริ นี่ พาร์ ค ชะอ� ำ ’ (SANTORINI PARK CHA-AM) แหล่งช้อปปิ้ง รูปแบบใหม่ย่านหัวหิน-ชะอ�ำ ที่มาพร้อมสโลแกน ‘Amused Shopping Experience’ หรือ ‘สีสันใหม่ แห่งประสบการณ์ความสนุก’ บนพื้นที่กว่า 60 ไร่ ท่ามกลางสถาปัตยกรรมที่ได้แรงบันดาลใจมาจาก เกาะซานโตรินี ประเทศกรีซ พร้อมด้วยเครื่องเล่น นานาชนิ ด ที่ สั่ ง ตรงจากต่ า งประเทศและร้ า นค้ า มากมายให้ช้อปปิ้งได้ตลอดวัน 24
เป็นหลักสูตรที่น่าสนใจอย่างยิ่งส�ำหรับ หลักสูตร 7 อุปนิสยั ส�ำหรับผูม้ ปี ระสิทธิผลสูง จากหนังสือชือ่ ดัง 7 Habits of Highly Effective People ซึ่งกลุ่มบริษัท แพคริม ฟิวเจอร์ ลีดเดอร์ ได้น�ำกระบวนการนี้มาพัฒนาภาวะ ความเป็นผูน้ ำ� ของนักเรียนและคุณครูในหลาย โรงเรียน ล่าสุดได้จัดการแลกเปลี่ยนและ ถ่ายทอดประสบการณ์จริงของโรงเรียนผู้น�ำ เยาวชนที่เข้าร่วมโครงการ 3 โรงเรียนใน ประเทศไทย และโรงเรียนต้นแบบ English Estates School จากประเทศอเมริ ก า บรรยากาศเป็นไปอย่างอบอุ่นและเต็มอิ่มกับ เรื่ อ งราวที่ เ ป็ น ประโยชน์ ข้ อ มู ล เพิ่ ม เติ ม ที่ www.pacrimgroup.com โทร. 02 728 0200-9 F
EAT TOGETHER
Sweets in the Circle
ชวนทุกครอบครัวมาเติมความหวานกับ 2 ร้านแสนน่ารักในคอมมูนติ ี้มอลล์ย่านราชพฤกษ์ The Circle ที่เปิดมาได้พักใหญ่ มีร้านหลากหลายตกแต่งน่ารักให้พ่อแม่จูงมือเด็กๆ ไปเดินเล่น วันหยุด ว่าแล้วจะรอช้าอยู่ไย ไปชิ มของอร่อยกันเลย
Peony Tea Room
ท่ามกลางบรรยากาศของห้องน�ำ้ ชาชวนฝันสไตล์ยโุ รป เหมาะกับการเอกเขนก ผ่อนคลายจิบชารสเลิศยามบ่าย เคล้ากับขนมแสนอร่อย และอาหารเบาๆ ที่ช่วย ให้ยิ้มเคลิ้ม นอกจากชาหลากรสที่มีให้เลือกสดชื่นแล้ว ยังจะได้เพลินตากับ ดอกโบตั๋นแสนงามในภาพวาด และถ้วยชาสีสันสดใสที่ประดับอยู่บนผนังอีกด้วย พอก้าวเข้าสูห่ อ้ งน�้ำชาแสนอบอุน่ สิง่ แรกทีต่ อ้ งลิม้ ลองคือการดมกลิน่ ชาหอม รัญจวนใจในขวดเทสเตอร์หลากสี มีให้เลือกหลายสิบชนิด ทั้งชาเขียว ชาที่มี คาเฟอีน และชาที่ไร้คาเฟอีน อย่างชาผลไม้ หรือชาสมุนไพรที่เด็กๆ ดื่มได้ไม่เป็น อันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งชาทุกตัวผสมร้อนหรือเย็นได้หมด นับเป็นสวรรค์ของคน รักชาจริงๆ ส�ำหรับคุณพ่อคุณแม่ห้ามพลาด ชาสมุนไพรร้อน Perfect World คาโมไมล์ผสมเปปเปอร์มิ้นต์ ส่วนของเจ้าตัวเล็ก Grape Red Berry ชาผลไม้ กลิ่นองุ่นและเบอร์รี่หลากชนิด อาหารและขนมที่จะเลือกมาดื่มด�่ำคู่กับชาก็มีหลากหลาย ขอแนะน�ำ มิกซ์ บรูเชสต้า ขนมปังฝรั่งเศส 4 หน้า ที่แป้งกรอบเนื้อในนุ่มได้ใจสุดๆ หนักขึ้นอีกนิด กับ ซีซ่าร์สลัด และ สปาเก็ตตี้ซีฟู้ด ที่ใช้วัตถุดิบสดใหม่ หรือถ้าชอบแบบเบเกอรี่ ก็ต้อง Peony Tea Set เต็มที่กับสโคน แซนด์วิช และเค้ก พร้อมชาร้อนเลือก กลิ่นได้ตามใจ Find Me : The Circle ราชพฤกษ์ เปิดทุกวัน 10.30-22.00 น. โทร. 02 863 8689 F
Bake a Wish
ถ้าขอพรได้หนึ่งข้อ เชื่อว่าหลายคนคงขอขนมหวานอร่อยๆ มาปรนเปรอหัวใจให้เป็นสุข ส�ำหรับครอบครัวเบเกอรี่เลิฟเวอร์ คุณได้สทิ ธิน์ นั้ ทันที เพราะเราจะพาไปที่ Bake a Wish ร้านเบเกอรี่ โฮมเมดสไตล์ญปี่ นุ่ สูตรเฉพาะจากโกเบ ภายในร้านตกแต่งเรียบง่าย โทนสีน�้ำตาล เน้นเฟอร์นิเจอร์ไม้ และเก้าอี้นั่งสบาย แถมมีมุม หนังสือภาษาญี่ปุ่นให้เปิดเล่นเพลินๆ ส่วนเบเกอรีข่ องทีน่ ลี่ มื ค�ำว่าอ้วนไปได้เลย เพราะเป็นเฮลท์ตี้ เบเกอรี่ไม่หวานเลี่ยน อร่อยได้ทุกวัน พระเอกของร้านต้องยกให้ ชูครีม เป็นแป้งนุ่มครีมเบาท�ำสดใหม่วันต่อวัน มีหลายรสชาติ ส�ำหรับแบบแป้งนุ่มมีทั้งวานิลลา ช็อกโกแลต ช่วงนี้มีเกาลัดของ ใหม่ให้ทดลอง ส่วนแบบแป้งกรอบ เพิม่ รสสตรอเบอรีแ่ ละชาเขียว ถัดไปต้องลอง เมลท์ อิน เดอะ เม้าธ์ ชีสเค้กเนือ้ นุม่ และ คัสตาร์ด พุดดิง้ เค้ก สปองเค้กโรยครีมวานิลลาและผงช็อกโกแลต เครือ่ งดืม่ ของคุณพ่อคุณแม่แนะน�ำ ชาเขียวเย็น ของเด็กๆ ต้อง ซุปเปอร์ ยาคูลท์ เจลลี่ Find Me : The Circle ราชพฤกษ์ เปิดทุกวัน 10.30-22.00 น. โทร. 02 863 8689 F 25
คุณสามารถดาวน์ โหลด
นิตยสารในเครือ GM Group
อาทิ GM, GM WATCH, GM CAR, 247 City Magazine ในรูปแบบ Interactive ได้แล้วที่ ‘Marketing Analytic Service’ ส�ำหรับผู้ลงโฆษณานิตยสาร ในรูปแบบ Interactive วันนี้ สามารถเช็ก ‘Marketing Analytic’ สถิติจ�ำนวนการเข้าชมและการมีส่วนร่วม (Play) ในหน้าโฆษณา เพื่อวัดประสิทธิผล การลงโฆษณาของท่าน ในแต่ละครั้งได้ฟรี!
วิธีการดาวน์ โหลดผ่าน App Store
1. เข้าไปใน App Store แล้ว Search ค�ำว่า GM Magazine HD / 2. เลือกที่ Install Application GM Magazine HD / 3. เมื่อดาวน์โหลดเรียบร้อยแล้ว เลือกที่ App GM Magazine HD เพื่อท�ำการ Subscribe เเละเลือกระยะเวลาที่ต้องการในการสมัครสมาชิก / 4. หลังจากนั้นให้ท�ำการ Confirm และกรอก Password ของ Apple Account / 5. เมื่อ Subscribe เสร็จเรียบร้อยกดไปที่ Library
เลือก GM Magazine HD เล่มต่างๆ แล้วกด Buy เล่มที่ต้องการ