Family #12

JULY 2 0 1 2

Contents

Page One

04

st Let’s Celebrate with Disney (หน้า 6)

CITY LIFE ข่าวคนดัง และ Family Calendar ปฏิทินกิจกรรมส�ำหรับครอบครัว

A

n

n

i

v

e

r

s a

r

y

Family ฉบับนี้ครบรอบ 1 ปีค่ะ ค�ำว่า “ครบรอบ” ท�ำให้เราฉุกคิดอะไรได้หลายอย่าง ทั้งเหตุการณ์ ที่ผ่านมา ระยะเวลา เหมือนเป็นเครื่องเตือนใจ เป็นประสบการณ์ ว่าเวลาต่อจากนี้ไปเราจะต้องเดินอย่างไร นิตยสาร Family ก็เช่นกัน 1 ปี อาจจะเรียกได้ว่ายังเป็นแค่ก้าวแรก แต่เราก็เป็นก้าวที่แข็งแรง เพราะการมี รากฐานที่แข็งแรงจะต่อยอดและแตกใบอ่อนต่อไปเรื่อยๆ ไม่สิ้นสุด ทีมงานตั้งใจให้ Family เป็นไลฟ์สไตล์ ของครอบครัวรุ่นใหม่ เนื้อหาที่หลากหลายภายในเล่ม สามารถหยิบยกไปใช้ได้ตามสถานการณ์ และเราก็ หวังว่าจะเป็นสื่อเล็กๆ ที่ช่วยสร้างครอบครัว และชีวิตของคุณให้ sweet heart, smart life ในทุกๆ วัน ขอบคุณที่ติดตามค่ะ

ปัณณธร ใสแสง

บรรณาธิการ บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน) บรรณาธิการบริหาร : สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน บรรณาธิการ : ปัณณธร ใสแสง ศิลปกรรม : กุลนารี สุวุฒโฑ กองบรรณาธิการ : ธดิ า สุวรรณสาครกุล, มัสยา ศรีพุ่ม, อรวรรณ สุวรรณโชติ เลขานุการกองบรรณาธิการ : นมิดา แพ่งสภา พิสูจน์อักษร : พรลภัส อ้นบู่ กราฟิกดีไซน์ : ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธุ์ ฝ่ายภาพ : ตน้ พงศ์ ทรัพย์สมบูรณ์, กณวรรธน์ ใจพรหม ผู้อ�ำนวยการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : พิมพ์ภทั ร์ ทรัพย์นา ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : รชณีกร พุม่ พวง รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : ตวงรัตน์ พลับลังสิทธิ์ ฝ่ายโฆษณา/การตลาด : รัชณิญา สุนทรเสถียร, พัดชรีภรณ์ หอมศิรวิ รรณ ผู้จัดการทั่วไป : ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผู้จัดการฝ่ายผลิต : สุนยี ์ แสงศิโรเวฐน์ ผู้จัดการฝ่ายบัญชี : ณิชาภา บุพรานนท์ สมุห์บัญชี : ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานฝ่ายบัญชี : ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี : นชุ นารถ ใจประสาท, จันจิรา ชูสรานนท์, เตือนใจ พรหมจรรย์ แยกสี : บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จ�ำกัด โทร 02 215 1588 พิมพ์ : บ ริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จ�ำกัด โทร. 02 434 6850-1

ประธานกรรมการบริหาร/กรรมการผู้จัดการ : ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน : พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร : ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานการตลาด : ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด : สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการอ�ำนวยการศิลปกรรม : ประทีป ปัจฉิมทึก ส�ำนักงาน : อาคาร GM Group 914 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสติ กรุงเทพฯ 10300 โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟกซ์ : 02 241 3855 www.gmgroup.in.th GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED CHAIRMAN/CEO : PAKORN Pongvarapa EXECUTIVE VICE PRESIDENT Finance : PORNJITT Pongvarapa Editorial : NIPHAN Kulprasoot Marketing : RITNARONG Kulprasoot AVP MARKETING : SUEBWONG Kaewthipharat

OFFICE : GM GROUP BLDG., 914 RAMA 5 RD., DUSIT, BANGKOK 10300 THAILAND TEL. : (+66) 2241-8000 FAX : (+66) 2241-3855 www.gmgroup.in.th

WHERE TO FIND Family : พบนิตยสาร Family เป็นประจ�ำได้ที่ โรงพยาบาลชั้นน�ำ และ Education : Bangkok Dance, สถาบันสอนภาษา AUA, โรงเรียน

ดนตรีสยามกลการ, สมาคมฝรั่งเศส, British Council, Tumble Tots, Kido&Preschool, Globle Art, I can Read, Branol School, KPN สถาบันดนตรี, Mathnasium Fitness & Sport Club : Absolute Yoga สตูดิโอ Body Shape, Marie France, Fitness First, True Fitness, เดอะ รอยัล บางกอก สปอร์ต คลับ พระราม 1, Atrium Athletic Club อาคารทิปโก้, สปอร์ต ซิตี้ (2002), Chirofit Medical Fitness Beauty & Spa : พรเกษม คลินิก, นิติพล คลินิก, ราชเทวี คลินิก, แพน คลินิก, พฤกษา คลินิก, ธารธาราสปา โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, Nibhana Spa The Natural Park, Devarana Spa โรงแรมดุสิตธานี, DHC Olive Beauty, S Medical, The Oasis Spa, Spa de Bangkok 16, Smooth D Skincare Clinic, Chitra Wellness Spa, Vous Spa โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ, ธรรมชาติเดย์สปา โรงแรมโนโวเทล กรุงเทพ, THANN Sanctuary เกสรพลาซ่า - สยามดิสคัฟเวอรี่, Zense of Joy, เครือ Divana Spa ทุกสาขา, Paris Spa สาขาเพนนินซูลา, พันธ์จีรา สปา, Aiyara Massage & Spa, Spa Cenvaree, Leela Thai Herbal Spa, Spirit of Spa, สิริ กิริยา สปา, Bangkok Beauty, บ้านความงาม 17 เพชรน�้ำบุษ, Aisawan Spa, Let’s Relax Spa, Seven Eden Spa, Bua Spa Bangkok, Health Land, Ananda Spa โรงแรมเพรสซิเดนท์ โซลิแทร์, Amrita Spa โรงแรมปาร์คนายเลิศ, Anne Semonin Spa โรงแรม โซฟิเทล สีลม, Bali Spa โรงแรมเจ้าพระยาปาร์ค, Banyan Tree Spa Bangkok, Chi โรงแรมแชงกรีล่า, I.sawan โรงแรมแกรนด์ไฮแอท, JW Marriott Health Club & Spa, Mandara Spa โรงแรมแมริออท กรุงเทพ, MSpa โรงแรมโฟร์ซีซั่นส์, Neva Spa โรงแรม วินเซอร์ สวีทส, Royal Health Spa โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล, Seasons Spa โรงแรมคอนราด, Spa Athenee โรงแรมพลาซ่า แอทธินี, Spa de Vie โรงแรมซีนิท, The Grande Spa โรงแรมเชอราตัน แกรนด์ สุขุมวิท, The Pan Pacific Spa โรงแรมแพน แปซิฟิก, Vareena Spa โรงแรมเวสติน แกรนด์ สุขุมวิท, Chalachol Hair Studio Coffee & Bakery : Au Bon Pain, Iberry Homemade, Café De Tu, Mc Café, Ka-nom Fashion Bakery, In & Out เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, True Coffee, Starbucks, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์. Subway Sandwich, Café Doi Tung, Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms, Honda 80 Showrooms, เบนซ์ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, ศูนย์การค้าชั้นน�ำ Shop : Shop Aprica, Aile bebe, Mama & Baby 2 FAMILY

06 COOL NUMBER ข้อมูลของตัวเลขทีน่ า่ สนใจ

08 SPECIAL SCOOP Let’s Celebrate with Disney

15 GAME เกมสนุกของคุณลูก

20 ENTERTAINMENT ดูหนัง ฟังเพลง หนังสือดี และ Gadget น่าสนใจ

22 HEALTH ความรูเ้ รือ่ งสุขภาพ

24 THE GUIDE สุขภาพ ความงาม การเงิน แต่งบ้าน และดูดวงบ้านเลขที่

26 TALK คุยกับครอบครัว (อ�่ำ) อัมรินทร์ - (จอย) อัจฉริยา

CITY LIFE

วิลล์ สมิธ หวงลูกสาว สกรีนหนุม่ สุดฤทธิ์ หนูวิลโลว์ สมิธ ลูกสาวของคุณพ่อมาดเข้ม วิลล์ สมิธ โตวันโตคืนจนอายุ 11 ปี ก�ำลังเริม่ กลายเป็นสาวน้อยทีห่ มายปอง ของหนุ่มๆ พ่อวิลล์เลยเริ่มออกอาการหวงลูกสาวสุดเลิฟ โดย เผยในงานเปิดตัวหนัง Men in Black III ว่ากังวลนิดหน่อย ทีล่ กู สาวเริม่ คบหาเพือ่ นผูช้ าย ปากก็วา่ ไม่ได้กดี กัน แต่ไหงพ่อตา วางแผนรับมือกับบรรดาหนุ่มๆ สุดฤทธิ์ ตั้งเงื่อนไขให้หนุ่มๆ ฝ่าด่านซะเยอะไม่ใช่เล่น แถมยังคอยสืบประวัติละเอียดยิบด้วย หนุ่มวิลล์ทิ้งท้ายติดตลกให้วิลโลว์ได้หนาวๆ ร้อนๆ ว่า “วิลโลว์อายุ 40 โน่นแน่ะ ผมถึงให้เธอไปออกเดทได้” ไม่รู้ว่า ทีห่ วงลูกสาวซะขนาดนี้ เพราะตัวเองเคยเจ้าชูร้ เึ ปล่าน้า หนุม่ วิลล์

เด็กอัจฉริยะวัย 6 ขวบ คว้าแชมป์การแข่งขัน Spelling Bee

ฮันนีมนู สุดหวานของเจ้าพ่อเฟซบุค๊ เข้าพิธวี วิ าห์กนั อีกคู่ ส�ำหรับหนุม่ มาร์ค ซัคเกอร์เบิร์ก อภิมหาเศรษฐีหมื่นล้าน ผู้ก่อตั้งเฟซบุ๊ค กับ แฟนสาว พริสซิลลา ชาน ชาวอเมริกันเชื้อสายจีน ที่ ค บหาดู ใ จกั น มาตั้ ง แต่ ป ี 2009 สมั ย ยั ง เรี ย น อยู่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ล่าสุดทั้งคู่จูงมือกันไป ดื่ ม น�้ ำ ผึ้ ง พระจั น ทร์ ที่ เ มื อ งโรแมนติ ก อย่ า งอิ ต าลี ชมบรรยากาศมนต์เสน่ห์เมืองเก่า ล่องเรือยอร์ชหรู ดู เ มื อ งมรดกโลก แน่ น อนว่ า ปาปารั ส ซี่ ไ ม่ พ ลาด ตามไปแชะภาพหวานมาให้ได้อิจฉากัน หวานซะขนาดนี้ สงสัยจะรีบปัม๊ ทายาทรึเปล่าจ๊ะ หนุ่มมาร์ค

Family Calendar & อบรมพ่อแม่และครู 290J1uJnul เพือ่ การพัฒนาเด็กปฐมวัย

ลอรี่ แอน หนู น ้ อ ยวั ย เพี ย ง 6 ขวบ จาก รัฐเวอร์จิเนีย โชว์ความสามารถได้อย่างน่าทึ่ง คว้า แชมป์ ก ารแข่ ง ขั น สะกดค� ำ ระดั บ ชาติ ข องอเมริ ก า (National Spelling Bee) เอาชนะคู่แข่งถึง 278 คน ได้อย่างราบคาบ เธอถือเป็นผู้ชนะที่มีอายุน้อยที่สุด นั บ เป็ น การสร้ า งประวั ติ ศ าสตร์ ห น้ า ใหม่ ใ ห้ ว งการ Spelling Bee ในรอบ 87 ปีเลยทีเดียว คุณแม่ของหนูน้อยที่เป็นถึงศาสตราจารย์บอกว่า ลอรี่มีพัฒนาการทุกด้านรวดเร็วมาก อ่านหนังสือ ได้ ค ล่ อ งตอน 2 ขวบ เธอมี พ รสวรรค์ ถึ ง ขนาดที่ โรงเรียนส�ำหรับเด็กอัจฉริยะปฏิเสธรับเข้าเรียน เพราะ เธอฉลาดเกินกว่าจะเรียนร่วมกับเด็กอืน่ ๆ ท�ำให้คณ ุ แม่ ต้ อ งเปลี่ ย นมาอยู ่ บ ้ า นสอนหนู ล อรี่ ด ้ ว ยตั ว เองแบบ โฮมสคูล เธอกระตือรือร้นใฝ่รเู้ องโดยพ่อแม่ไม่ได้บงั คับ ถึงอย่างนั้นคุณแม่ก็บอกว่า ลอรี่ก็ยังเป็นเด็กหญิง วัย 6 ขวบ และเราก็ควรจะอนุญาตให้เธอเป็นเด็ก 6 ขวบด้วย น่าดีใจแทนหนูลอรี่จริงๆ ที่มีคุณแม่ที่เข้าใจเธอ แบบนี้ F

Now ลับสมอง ประลองปัญญา สรรหาหนูนอ้ ยนักเล่านิทาน กลับมาแล้ว!! การประกวดเล่านิทานสุดน่ารักแห่งปี ขอเชิญชวนเด็กๆ ที่รักการอ่านทั่วประเทศ แสดงความสามารถเล่ า นิ ท าน เพื่ อ เฟ้ น หายอดหนู น ้ อยนั ก เล่ า นิ ท าน พร้ อ มชิ ง ถ้ ว ยรางวั ล และ ทุ น การศึกษา รวมมูลค่า 200,000 บาท เปิดรับสมัครน้องๆ คนเก่งจากทั่วประเทศ ตั้งแต่ วันนี-้ 15 กรกฎาคม สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 02 241 8000 ต่อ 341 หรือ www.motherandcare.in.th

กิจกรรมดีๆ ส�ำหรับพ่อแม่ ครู และผู้ดูแลเด็ก ที่จะช่วย พัฒนาทักษะเล่านิทาน สร้างนิสยั รักการอ่าน ต่อยอดการเสริม กระบวนการเรี ย นรู ้ สู ่ ก ารพั ฒ นาทั ก ษะของเด็ ก ปฐมวั ย อย่ า งรอบด้ า น โดยวิ ท ยากรชื่ อ ดั ง สั ญ จรไปทุ ก ภู มิ ภ าค ทั่ ว ประเทศ ได้ แ ก่ เชี ย งใหม่ นครสวรรค์ อุ ด รธานี นครศรีธรรมราช อยุธยา และกรุงเทพฯ ส�ำหรับกรุงเทพฯ งาน มีวันศุกร์ที่ 29 มิถุนายน และ อาทิตย์ที่ 1 กรกฎาคม 2555 ณ อุทยานการเรียนรู้ TK Park ชั้น 8 เซ็นทรัลเวิลด์ ส�ำรอง ทีน่ งั่ ได้ที่ 02 241 8000 ต่อ 341 หรือ www.motherandcare. in.th และ www.onec.go.th 04

หยิบหมอก หยอกดอกกระเจียว

Now

การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ชวนทุกครอบครัว สัมผัสธรรมชาติและความงามของทุ่งหญ้าเพ็กสีเขียวและความ สดใสของดอกกระเจียวสีชมพูอมม่วงทีล่ อ้ สายหมอก หยอกสายลม ในช่วงหน้าฝน ในงานเทศกาลท่องเที่ยวดอกกระเจียวงามจังหวัด ชัยภูมิ ประจ�ำปี 2555 ระหว่างวันที่ 1 มิถนุ ายน - 31 สิงหาคม 2555 ณ อุทยานแห่งชาติปา่ หินงามอ�ำเภอเทพสถิต และอุทยาน แห่งชาติไทรทอง อ�ำเภอหนองบัวระเหว จังหวัดชัยภูมิ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 044 822 502 หรือ 1672 F

COOL NUMBER

2600

1

st

YEAR

เหล่าครอบครัวเซเล็บ ที่เคยเป็นแขกรับเชิ ญขึ้นปก ร่วมฉลองขวบปีแรก ของนิตยสาร Family ต่าง พร้อมใจเผยถึงเลข 1 ที่มี ความหมายต่อชี วติ ครอบครัว

ปีนี้เป็นปีที่ครบรอบ 2600 ปีแห่ง การตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า หรือเราเรียก พุ ท ธชยั น ตี เป็ น เทศกาลส� ำ คั ญ ทาง พระพุทธศาสนาเถรวาท ที่มีความเกี่ยวเนื่องกับวันวิสาขบูชา (วันที่ พระพุทธเจ้า ประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน) ในปีนี้ประเทศไทยก็ได้ มีการจัดงานฉลอง 2600 พุทธชยันตี หลากหลายที่ แต่สิ่งส�ำคัญกว่า งานฉลอง คือ การเข้าใจถึงแก่นแท้ของพระพุทธศาสานา

ยุย้ ปัทมวรรณ - โด่ง สิทธิพร นิยม สิ่ ง ที่ ดี ใ จที่ สุ ด ในชี วิ ต ที่ ผ ่ า นมา ก็คอื ลูกคนแรก ลูกคนที่ 1 น้องพริม เป็นสิ่งพิเศษที่สุดที่เบื้องบนประทาน มาให้ มาช่วยเติมเต็มให้ครอบครัวเรา มีความสุดทีส่ ดุ ในตอนนี้ นิโคล เทริโอ ความเป็น 1 ของกี้ คือ ลูก เป็นที่หนึ่งส�ำหรับชีวิตกี้ เมื่อก่อน ตอนไม่ มี ลู ก ก็ มั ก จะท� ำ อะไรเพื่ อ ตั ว เองก่ อ น แต่ พ อมี ลู ก เราก็ จ ะ นึกถึงลูกอันดับแรก ลิฟท์ สุพจน์ - หญิง นราวัลย์ จันทร์เจริญ ไม่วา่ เวลาไหนก็ตาม สิง่ แรกทีเ่ รานึกถึงก็คอื ครอบครัว เวลาทีเ่ รามีความสุขได้สงิ่ ทีต่ อ้ งการเรา ก็ อ ยากแบ่ ง ปั น กั บ คนในครอบครั ว เวลาที่ มี ความทุกข์คนที่หันหน้าเข้าหาได้ก็คือครอบครัว ทุกครัง้ ทีเ่ ราหันมาหาครอบครัวเราก็จะมีความสุข กีตา้ ร์ ศิรพิ ชิ ญ์ - เตอร์ ปริยะ วิมลโนช ครอบครัวมาเป็นที่ 1 ทัง้ ต้าร์และเตอร์ ให้ความส�ำคัญ กับครอบครัวเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะท�ำอะไรก็ตาม สิ่งที่ ส�ำคัญที่สุดก็คือลูก และความรักความอบอุ่นในครอบครัว

เต้ สุผจญ-แอน จุฑามณี กลิน่ สุวรรรณ เลข 1 จุดเริ่มต้นของทุกๆ เลข เหมือน ครอบครั ว ที่ เ ป็ น จุ ด เริ่ ม ต้ น ของทุ ก อย่ า งในชี วิ ต เป็นทั้งจุดเริ่มต้นของการนับ และเป็นการเริ่มต้น ชีวิตจริงๆ 06

50 ปีนี้ครบรอบ 50 ปีเมืองโบราณ จ.สมุทรปราการ โดยนายประไพ วิรยิ ะพันธุ์ เป็นผูจ้ ดั ริเริม่ และจัดสร้างขึน้ โดยหวังให้เป็นสถานทีร่ วบรวม ประเพณีและวัฒนธรรมของไทย เพื่อให้คนรุ่นต่อๆ ไปได้รู้จัก เพราะ คุ ณ ประไพเชื่ อ ว่ า จะเป็ น ประโยชน์ แ ก่ ม วลมนุ ษ ย์ และเป็ น เครื่ อ งเตือนใจ ยกระดับจิตใจมนุษย์ ไม่ให้เสื่อมลง โดยเมืองโบราณเริ่มเปิดในบริการตั้งแต่วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2515 มี พื้ น ที่ 800 ไร่ ลั ก ษณะที่ ดิ น คล้ า ยรู ป ขวาน เหมื อ นอาณาเขต ของประเทศไทย ภายในมี โ บราณสถาน ปู ช นี ย สถาน วั ด โบราณ พระราชวั ง ต่ า งๆ และยั ง มี ส ถานที่ ส ะท้ อ นให้ เ ห็ น ถึ ง ภู มิ ป ั ญ ญาไทย ใครยังไม่เคยไปไม่ควรพลาด ใครทีเ่ คยไปแล้วลองไปใหม่ แล้วคุณจะรูว้ า่ เมืองโบราณไม่เคยหยุดนิ่ง

100 ปีนี้ในวันที่ 15 เมษายน เป็นวันครบรอบเหตุการณ์เรือไททานิค อับปางในมหาสมุทรแอตแลนติก นับว่าเป็นเหตุการณ์ระดับโลกทีห่ ลายๆ ประเทศพร้อมใจกันจัดงานร�ำลึกนี้ เพราะการอับปางของเรือไททานิค นับเป็นภัยพิบตั ทิ างทะเลทีร่ า้ ยแรงทีส่ ดุ ในประวัตศิ าสตร์โลก ในสมัยนัน้ ไททานิคเป็นเรือกลไฟที่ใหญ่ที่สุดในโลก อีกทั้งยังเป็นเรือที่แสดงถึง ความหรูหรา สิง่ ทีป่ ระดับประดาภายในเรือล้วนสวยงาม มีคา่ สร้างด้วย เทคโนโลยีที่ดีที่สุดในสมัยนั้น โดยในวันที่เกิดเหตุการณ์ ไททานิค ออกเดิ น ทางจากเซาน์ แ ธมป์ ตั น ในอั ง กฤษ มุ ่ ง หน้ า สู ่ นิ ว ยอร์ ค สหรัฐอเมริกา มีผู้โดยสารบนเรือมากถึง 2,223 คน และเรือได้พุ่ง เข้าชนภูเขาน�้ำแข็ง ท�ำให้ท้องเรือเกิดรูรั่วยาว น�้ำทะเลทะลักท่วมเรือ เหตุการณ์นี้มีผู้เสียชีวิตทั้งสิ้น 1,517 คน F

SPECIAL SCOOP

Text : Buttercup

Let’s Celebrate with

Disney ฉลองขวบปีแรกของ Family ด้วยสเปเชี่ยลสกูป๊ ทีจ่ ะพาทุกครอบครัวท่องไปในโลกแห่งจินตนาการของ การ์ตนู ดิสนีย์ การ์ตนู อมตะขวัญใจเด็กและผูใ้ หญ่ ทัว่ โลกมากว่า 8 ทศวรรษ เราจะพาเข้าสูโ่ ลกการ์ตนู ที่ถูกเนรมิตให้กลายเป็นจริง ภายในอาณาจักร Disneyland เชื่ อว่าเป็นสถานที่ที่ไม่ว่าใครก็ตาม อยากเข้าไปสัมผัสสักครัง้ หนึง่ Disneyland ทัว่ โลก กลายเป็นสถานทีท่ คี่ นนับล้าน ต้องการเดินทางย้อนกลับสูจ่ นิ ตนาการทีแ่ สนน่ารัก เราไปดูกนั ว่าสถานทีข่ วัญใจคนทัว่ โลกนี้ อยูท่ ปี่ ระเทศ อะไรบ้าง และเวทมนตร์ของโลกการ์ตูนท�ำไมถึงได้ น่าตืน่ เต้นนัก

5 1

Disneyland

your Family Must See

Disneyland Resort, California

ต้นต�ำรับของสวนสนุกดิสนีย์แลนด์ ฝันที่กลายเป็นจริงของวอลท์ ดิสนีย์ ตัง้ อยูน่ อกเมืองแคลิฟอร์เนีย เปิดครัง้ แรกเมือ่ ปี 1955 จากแค่สวนสนุกขนาดย่อม ก็ถูกเนรมิตให้กลายเป็นอาณาจักรแห่งการพักผ่อน คือเป็นทั้งสวนสนุก โรงแรม สปา ร้านอาหาร และแหล่งช้อปปิ้ง ซึ่งความอลังการของสถานที่ เครื่องเล่น การแสดง รวมไปถึงความน่ารักของเหล่าการ์ตนู ดิสนีย์ ต่างก็สร้างความประทับใจ ให้แก่ผู้มาเยือนจากทั่วโลก

Don’t

Miss :

Mickey’s Toontown เมืองมิกกี้เมาส์ 09

2

Walt Disney World Resort, Florida

วอลท์ ดิสนีย์ เวิลด์ รีสอร์ท คือ ดิสนีย์แลนด์แห่งที่ 2 ที่ใหญ่โตกว่าแห่งแรก ตั้งอยู่ ริมทะเลสาบบัวนา วิสตา รัฐฟลอริดา ถือเป็นสวนสนุกที่มีอาณาเขตใหญ่ที่สุดในโลก และ สร้างสถิติมีนักท่องเที่ยวเข้าชมมากที่สุดในโลกด้วย สวนสนุกแบ่งเป็น 4 โซน ได้แก่ Magic Kingdom ความมหัศจรรย์ของดินแดนเทพนิยาย, Epcot อาณาจักรแห่งอนาคต, Disney’s Hollywood Studios เปิดกองถ่ายเบื้องหลังการถ่ายท�ำของสตูดิโอดิสนีย์ และ Disney’s Animal Kingdom จ�ำลองธรรมชาติของป่าดงดิบจากทุกมุมโลก นอกจากนีย้ งั มีสวนน�้ำ สนามกอล์ฟ และโรงแรมอีกด้วย

3

Tokyo Disney Resort

โตเกียว ดิสนีย์ รีสอร์ท เป็นดิสนีย์แลนด์แห่งแรกที่ตั้งอยู่นอกอเมริกา สร้าง ความตื่นเต้นให้เด็กๆ ชาวเอเชียเป็นอย่างมาก เปิดเมื่อปี 1982 ที่จังหวัดชิบะ ประเทศญี่ปุ่น ในช่วงแรกมีแต่สวนสนุกโตเกียว ดิสนีย์แลนด์ ต่อมาเมื่อปี 2001 ได้ท�ำการขยายและเปิดสวนสนุกเพิ่มอีกแห่ง คือ โตเกียว ดิสนีย์ซี (Tokyo Disney Sea) ในบรรยากาศความสนุกสนานรูปแบบท้องทะเล

Don’t

Miss :

Toy Story Mania โซนเครื่ อ งเล่ น ใหม่ ข อง Tokyo Disney Sea ซึ่งจะเปิดในเดือนกรกฎาคมนี้ 10

4

Disneyland Resort, Paris

หากพาครอบครัวมาเทีย่ วยุโรป ดิสนียแ์ ลนด์ รีสอร์ท ปารีส หรือยูโรดิสนีย์ (Euro Disney) เห็นจะเป็นหนึง่ ในสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วทีเ่ ด็กๆ ใฝ่ฝนั จะมาเยือนให้ได้สักครั้ง นอกจากสวนสนุกแล้ว ไฮไลท์อกี อย่างของทีน่ กี่ ค็ อื วอลท์ ดิสนีย์ สตูดโิ อ จ�ำลองการถ่ายท�ำภาพยนตร์ของวอลท์ ดิสนีย์ เรือ่ งต่างๆ ให้นกั ท่องเทีย่ วได้สมั ผัสกับตัวการ์ตนู หรื อ ตั ว ละครในภาพยนตร์ อ ย่ า งใกล้ ชิ ด และ ส�ำหรับปีนี้ถือเป็นการครบรอบ 20 ปี ของยูโรดิสนีย์ที่มีการเฉลิมฉลองสุดพิเศษด้วย

5

Hong Kong Disneyland Resort

ฮ่องกง ดิสนีย์แลนด์ รีสอร์ท น้องใหม่ล่าสุดของดิสนีย์แลนด์ เพิ่งเปิดเมื่อปี 2005 มีทั้งสวนสนุกและโรงแรม ส่วนเครื่องเล่นต่างๆ ก็ มีความหลากหลายไม่ซ�้ำกับดิสนีย์แลนด์อื่นๆ ทั่วโลก นอกจากนี้ยังมี ละครเวทีสไตล์บรอดเวย์ โชว์ดังต่างๆ ของดิสนีย์ ขบวนพาเหรด และ การแสดงดอกไม้ไฟประกอบดนตรี (Disney in the Stars) สุดตระการตา ตอนพลบค�่ำ

Miss : t ’ n o D

Toy Story Land โซนเครื่องเล่นใหม่ ที่ ส าวกทอยสตอรี่ ต ้ อ งปลื้ ม เปิ ด เมือ่ ปลายปีทแี่ ล้ว และพลาดไม่ได้กบั อีก 2 โซน ซึ่งมีเพียงที่ฮ่องกงเท่านั้น คือ Grizzy Gulch รถไฟเหาะที่ เ ร็ ว และ หวาดเสียวมาก และ Mystic Point เสน่หค์ วามลึกลับของศิลปะวัตถุอนั ล�ำ้ ค่า โดยจะเปิดให้ได้สมั ผัสกันเร็วๆ นี้

Disneyland Tips For Kids

Easy Dress ใส่เสื้อผ้าที่ สวมสบาย แต่รัดกุม อย่าลืม รองเท้าผ้าใบ และเตรียมเสื้อผ้า ให้เหมาะกับอากาศของช่วงนั้นๆ Big Enough? เครื่องเล่น บางชนิดก�ำหนดอายุ หรือความสูง ของผู้เล่นเพื่อความปลอดภัย ฉะนั้น ควรวัดความสูงของเด็กๆ มาก่อน Time & Closure เช็กช่วงเวลา เปิด-ปิดของดิสนีย์แลนด์แต่ละแห่ง ไว้ล่วงหน้า จะได้เที่ยวให้คุ้ม และ ควรเผื่อเวลาเที่ยวไว้อย่างน้อย 1 วันเต็มๆ เพราะมีที่ให้สนุกกัน นับไม่ถ้วน Little Navigator เที่ยว ดิสนีย์แลนด์ให้สนุก ต้องมีแผนที่ จะได้ไม่หลง และวางแผนได้ว่า จะเที่ยวที่ไหนบ้าง ยิ่งถ้าให้เด็กๆ มีส่วนร่วมฝึกเป็นเนวิเกเตอร์ ตัวน้อยช่วยน�ำทางก็ยิ่งสนุกใหญ่ Meeting Place พ่อแม่ควร นัดแนะกับเด็กๆ ก่อนนะคะว่า ถ้าหลง ให้มาเจอกันที่จุดไหน หรือให้เดินไปหาเจ้าหน้าที่ ส�ำหรับ เด็กเล็กให้เขียนชื่อ นามสกุล สถานที่พัก เบอร์ติดต่อใส่กระเป๋า เสื้อไว้ด้วยค่ะ Take a break ช่วงทีแ่ ดดร้อนจัด ให้หาที่เย็นๆ นั่งพัก หรือถ้าพัก ดิสนีย์รีสอร์ท ห้ามลืมให้เจ้าหน้าที่ ประทับตรามือและเก็บตัว๋ ไว้ให้ดี เผือ่ หายเหนื่อยจะกลับเข้ามาเที่ยวต่อได้ Birthday Special ถ้าไปเที่ยว ตรงกับวันเกิดพอดี ก็รับไปเลย เข็มกลัดน่ารักๆ และมีพี่มิกกี้เมาส์ มาอวยพรวันเกิดด้วย Baby Care Center มี เบบี้แคร์เซ็นเตอร์ ส�ำหรับคุณแม่ลูก อ่อน ไว้เตรียมนม ให้นม เปลี่ยน ผ้าอ้อม

Next… Shanghai Disneyland Park เตรียมตัวกันให้พร้อม พบกับดิสนีย์แลนด์แห่งต่อไปได้ที่ เซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน โดยคาดว่าจะเปิดในเดือนธันวาคม 2015 11

Who is Walt Disney ?

วอลท์ ดิสนีย์ หรือ วอลเตอร์ อีเลียส ดิสนีย์ (Walter Elias Disney) (19011966) เป็ น ผู ้ ส ร้ า งผลงานการ์ ตู น ที่ แพร่ ห ลาย และประสบความส� ำ เร็ จ มากที่สุดของโลกคนหนึ่ง เขาร่วมก่อตั้ง บริษัท วอลท์ ดิสนีย์ และเป็นผู้ให้ก�ำเนิด การ์ตูนมิกกี้เม้าส์ และผองเพื่อน เริ่มท�ำ หนังยาว เช่น สโนว์ไวท์กบั คนแคระทัง้ เจ็ด, แฟนตาเซี ย , พิ น อคคิ โ อ และแบมบี้ เขาเป็ น ผู ้ เ นรมิ ต สวนสนุ ก ดิ ส นี ย ์ แ ลนด์ อาณาจั ก รแห่ ง ความสนุ ก สนาน และ จินตนาการของเด็กๆ นอกจากนี้ยังได้รับ รางวัลออสการ์ถึง 30 รางวัล นับว่าเป็น ผู ้ ไ ด้ รั บ รางวั ล ออสการ์ ม ากที่ สุ ด ในโลก ก่อนจะเสียชีวิตด้วยวัย 65 ปี

1

st Time of Disney

วอลท์ ดิสนีย์ เป็นผู้บุกเบิกสร้าง ภาพยนตร์การ์ตูนสีเป็นคนแรก

ส โ น ไ ว ท ์ กั บ คนแคระทั้งเจ็ด เป็น ภาพยนตร์ ก าร์ ตู น เรื่องแรกของดิสนีย์ที่ มีทั้งสีและเสียง ออก ฉายในปี 1938 และ ประสบความส� ำ เร็ จ เป็นอย่างมาก

ดิสนีย์แลนด์ รีสอร์ท (Disneyland Resort) ในแคลิฟอร์เนีย เป็นสวนสนุกแห่งแรกของวอลท์ ดิสนีย์ และเป็นเพียงแห่งเดียวที่ วอล์ท ดิสนีย์มีโอกาสได้เห็น

แสตมป์ของดิสนีย์ออกมาครั้งแรกเมื่อปี 1968 โดยประเทศอเมริกา จากนัน้ แสตมป์ ตัวการ์ตูนน่ารักของดิสนีย์ ก็ออกมาเรื่อยๆ เป็นที่ต้องการของแฟนคลับทั่วโลก

ลิตเติ้ล ชิคเก้น เป็นภาพยนตร์สามมิติ (3D) เรื่ อ งแรกของ ค่ายดิสนีย์ ออกฉาย ในปี 2005 12

10

Best Disney Characters All time ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีตัวการ์ตูนของดิสนีย์ก็ยังอยู่ในความทรงจ�ำในวัยเยาว์ของทุกคนเสมอ ลองมารื้อลิน้ ชักความจ�ำ กันหน่อยว่า มีตัวการ์ตูนดิสนีย์ตัวไหนที่ขโมยหัวใจของพวกเราไปบ้าง

10 Ariel 9 เงื อ กน้ อ ยจาก เรือ่ งลิตเติล้ เมอร์เมด ที่ร่ายมนตร์ให้ทุกคน หลงรักด้วยเสียงเพลง อันไพเราะ และความ งดงามของเธอ

Donald Duck

8

มักมาในชุดสีน�้ำเงินตัวเก่ง แม้ จะเป็นเป็ดขี้โมโห จอมโวย ตัวป่วน แต่ก็ใจดีชอบช่วยเหลือคนอื่น เป็น ตั ว การ์ ตู น อี ก ตั ว ที่ ไ ด้ รั บ ความนิ ย ม ไม่มีตกตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน

6 7 Tinkerbelle นางไม้ซุกซนใน เทพนิยาย เป็นเพือ่ นแท้ ข องปี เ ตอร์ แ พน เธอนี่ เ องเป็ น ผู ้ ใ ช้ คฑาร่ า ยมนตร์ เ ป็ น ประกายสี ท องก่ อ น ที่ ห นั ง ทุ ก เรื่ อ งของ ดิสนีย์จะเริ่มต้นขึ้น

Cinderella สาวน้อย อาภัพในโชคชะตา ทีโ่ ดนแม่เลีย้ งและ ลูกสาวกลั่นแกล้ง แต่ แ ล้ ว ความดี ของเธอก็เอาชนะ ความชั่ ว ร้ า ยได้ กลายร่างเป็น เจ้าหญิงนั่งรถฟักทอง ชนะใจเจ้าชาย ได้ ใ นที่ สุ ด จนกลายเป็ น ตัวละคร ขวัญใจเด็กผูห้ ญิงทุกยุคทุกสมัย

in innie 4 Alice 3 MMouse Wonderland สาวน้ อ ยที่ ไ ล่ ต าม กระต่า ยขนปุ ย สี ขาว จน ได้ ไ ปผจญในดิ น แดนมหัศจรรย์ ได้เข้าร่วมงาน น�้ ำ ชาสุ ด ประหลาด เจอ แมวเซซ่ า ร์ แล้ ว ก็ ต ่ อ สู ้ กับราชินีโพแดงใจร้าย

คู่หมั้นของ มิ ก กี้ เ ม้ า ส์ ผู ้ อ่อนหวาน ที่ใน ยุคแรกค่อนข้าง อ่ อ นแอ และ ต้องการคนดูแล แต่ ใ นยุ ค หลั ง เธอก็แข็งแกร่งขึ้น และกลายมาเป็นคู่หูคนส�ำคัญ ของมิกกี้

5

Belle เ จ ้ า ห ญิ ง จากเรือ่ งโฉมงามกั บ เจ้ า ชายอสู ร ที่ชนะใจอสูรร้าย ด้วยความดีงาม ของเธอ และ ได้มอบบทเรียน แห่ ง รั ก ที่ ส� ำ คั ญ ว่ า ‘รั ก แท้ นั้ น อยู ่ ลึ ก ลงไปกว่ า แ ค ่ รู ป ลั ก ษ ณ ์ ภายนอก’ Peter Pan เ ด็ ก ช า ย ชุดเขียวที่มีหัวใจ เด็ ก ตลอดกาล เขาโบยบินอยู่ใน หั ว ใจของเด็ ก ๆ และพร้ อ มดู แ ล ช ่ ว ย เ ห ลื อ ใ ห ้ เด็กๆ เติบโตขึ้น เป็นผู้ใหญ่ ที่ยัง คงหั ว ใจบริ สุ ท ธิ์ สดใส

2

Winnie the Pooh

หมี จิ ต ใจดี ที่ ชี วิ ต นี้ ข าดน�้ ำ ผึ้ ง ไม่ได้ เป็นหนึ่งในตัวการ์ตูนยอดฮิต ที่มีของที่ระลึกมากมายให้แฟนๆ ได้ สะสม ในร้านขายของทีร่ ะลึกในดิสนีย-์ แลนด์จะมีโซนของพูห์โดยเฉพาะ

1

Mickey Mouse ถ้ า ไม่ มี มิ ก กี้ ก็ ค งไม่ มี ดิ ส นี ย ์ ด้วยเช่นกัน มิกกี้เป็นการ์ตูนตัวแรก ในสังกัดของดิสนีย์ และเป็นตัวการ์ตนู ที่ มี ผู ้ ค นรั ก มากที่ สุ ด ให้ เ สี ย งโดย วอลท์ ดิสนีย์เอง มาถึงวันนี้เป็นเวลา กว่า 84 ปีแล้วที่มิกกี้ เม้าส์ครองใจ เด็ ก ๆ และผู ้ ค นทั่ ว โลก แม้ ว ่า เขา จะเป็นเพียงหนูตัวเล็กๆ แต่ก็สร้ าง รอยยิม้ และเสียงหัวเราะ ผ่านเรือ่ งราว ดีๆ แฝงแง่คิดและความสนุกสนาน ทั้ ง ยั ง เป็ น จุ ด เริ่ ม ต้ น ของอาณาจั ก ร อั น ยิ่ ง ใหญ่ แ ห่ ง โลกการ์ ตู น ในนาม ‘วอลท์ ดิ ส นี ย ์ ’ ดั ง ค� ำ กล่ า วของ วอลเตอร์ อีลิส ดิสนีย์ ที่ว่า...

“I hope we never lose sight of on thing…that this was all star by a mouse...” “ดี ส นี ย ์ ยืน ยงมาจนถึ ง ทุ ก วั น นี้ ไ ด้ ก็เพราะเราเริม่ ต้นจากหนูตวั เล็กๆ...”

F

ขอขอบคุณข้อมูลภาพจาก : http://ihegmusic.blogspot.com, adventures-in-washington.com, http://dekdee.buu.ac.th, http://disney-desktop-wallpaper.com, http://www.disneyclips.com, http://www.dignews.com, http://adreamaweek.wordpress.com, http://disneyland.disney.go.com, http://cs1.ucc.ie/~tg4/Disney.html, http://www.nelson-okerlund.com, http://www.enjoyflorida.net, http://www.myparisnet.com, http://disneytraveller.com, http://en.wikipedia.org, http://www.tokyodisneyresort.co.jp, http://www.giantbomb.com, http://picasaweb.google.com, http://www.fanpop.com, http://www.art.com, http://www.schedule-coordination.jp, http://itthing.com/50-years-of-walt-disney, http://disneyavenue.blogspot.com, http://www.yesterland.com

13

FUN FACT

ประเทศทีใ่ หญ่ทสี่ ดุ ในโลก ใหญ่ในทีน่ ี้ เราขอหมายถึง พื้นที่นะคะ (ไม่ใช่ความยิ่งใหญ่ ในทางอ�ำนาจ) ได้แก่ประเทศ รัสเซีย (หรือสหพันธรัฐรัสเซีย) มีเนือ้ ทีก่ ว่า 10,000,000 ตาราง กิ โ ลเมตร มี ป ระชากร 143 ล้านคน (เยอะเป็นอันดับที่ 9 ของโลก) ด้วยความกว้างใหญ่ ของประเทศ ท�ำให้รัสเซียมีการ แบ่งเขตเวลาในประเทศถึง 11 เขตเวลา

ประเทศทีเ่ ล็กทีส่ ดุ ในโลก เฉลย ‘นครรัฐวาติกัน’ คุ้นๆ กันแล้วใช่ไหมเอ่ย ประเทศนี้ตั้งอยู่ในกลาง กรุงโรม ประเทศอิตาลี มีเนื้อที่เพียง 0.44 ตารางกิโลเมตรเท่านั้น เป็นประเทศ ที่เป็นศูนย์กลางของผู้นับถือศาสนาคริสต์นิกายคาธอลิค มีประชากรในประเทศ เพียง 783 คนเท่านั้นเอง ซึ่งส่วนใหญ่ก็คือบาทหลวง นักบวช และเจ้าหน้าที่ ที่นับถือนิกายคาธอลิคนั่นเอง

ท�ำไม ฮิปโป ถึงหาวนะ

หาว หาว หาว... เมือ่ ไหร่ทฉี่ นั หาวใครๆ ก็หาว่าเหล่าฮิปโปอย่างพวกฉันง่วงนอนหรือเบื่อหน่ายอยู่เรื่อย แต่ จริงๆ แล้วทีพ่ วกเราหาวอ้าปากกว้างกว่าใครๆ โชว์เขีย้ วฟันทีย่ าวใหญ่ หนาและคมกริบเหมือนกับมีดโกน ก็เพราะ ว่าพวกเรารู้สึกโกรธ และข่มขู่ศัตรูต่างหาก ท�ำให้ใครๆ ที่เห็นเขี้ยวหน้าของฉันต่างก็ต้องตกใจกลัวและหนีทุกที

จ�ำได้ไหม หลินปิงอายุเท่าไหร่เอ่ย เมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม ที่ผ่านมา แพนด้าหลินปิง มีอายุ ครบ 3 ปี โดยในวันนั้นทางสวนสัตว์เชียงใหม่ได้จัดงานให้ โดยมีแฟนคลับไปร่วมร้องเพลง และมอบของขวัญเป็นเค้ก น�ำ้ แข็งผสมน�ำ้ หวานและผลไม้ทหี่ ลินปิงชอบ เช่น แอปเปิล้ องุ่น แครอต และใบไผ่ โดยหลินปิงจะอยู่ที่สวนสัตว์ เชียงใหม่จนถึงวันที่ 27 พฤษภาคม 2556 ส่วนช่วงช่วง และหลินฮุ่ยจะอยู่ถึงวันที่ 12 ตุลาคม 2556

ท�ำไมเวลาตากแดดถึงตัวด�ำ

รูไ้ หมดอกไม้ประจ�ำชาติ คือดอกอะไร สัญลักษณ์ประจ�ำชาติมีหลายรูปแบบ อาทิ ธงชาติ ภาษา ประเพณีต่างๆ และยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ค่อยรู้และพูดถึง คือ ดอกไม้ ซึ่งแต่ละชาติก็จะมีดอกไม้ประจ�ำชาติของตัวเอง ลองดูตัวอย่างกันเลย..

ไทย-ดอกราชพฤกษ์ อินโดนีเซีย-กล้วยไม้ราตรี

อังกฤษ-กุหลาบ

มาเลเซีย-ชบาแดง

ลาว-ลีลาวดี(ดวงจ�ำปา)

ในแสงแดดมีรงั สีอลั ตร้าไวโอเลต อยู ่ แ ละถ้ า เราได้ รั บ รั ง สี ช นิ ด นี้ ม าก เกินไปล่ะก็ จะท�ำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ ด้วยนะจ๊ะ เพราะฉะนัน้ ธรรมชาติชว่ ย ให้รา่ งกายของเราสร้าง ‘เม็ดสีเมลานิน’ ขึ้ น มาเมื่ อ ผิ ว ของเราได้ รั บ แสงแดด มากขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกาย ได้ รั บ รั ง สี อั ล ตร้า ไวโอเลตมากเกิ น ไป อย่างนี้ก็เลยท�ำให้เวลาที่เราตากแดด นานๆ สีผิวของเราก็จะคล�้ำขึ้นจาก เม็ดสีเมลานินที่เพิ่มมากขึ้น

กระดาษเกดิ ขึน้ ไดอ้ ย่างไร อินเดีย-ดอกบัว

จีน-โบตั๋น

ญี่ปุ่น-ซากุระ

ภูฏาน-ป๊อบปี้ สีฟ้า

ร้อนๆ ท�ำไมเหงือ่ ต้องไหล ไม่ว่าจะร้อนอบอ้าวหรือร้อนธรรมดา เหงื่อก็ออกจนเหนียวเนื้อตัวแถมยังมีกลิ่นที่ไม่น่า อภิรมย์อีก แต่ใครจะไปรู้ว่าเหงื่อนี่แหละเป็นทางออกที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมาเพื่อคลาย ความร้อนและสร้างความเย็นทดแทนให้กบั ร่างกายของคนเรา เพือ่ ปรับสมดุลให้รา่ งกาย เข้าสู่สภาวะปกติ เวลาเหงื่อออกเลยรู้สึกได้ถึงความเย็น เพราะเหงื่อประกอบด้วยน�้ำ เป็นหลักนั่นเอง ส่วนกลิ่นที่ตามมาเมื่อเหงื่อออกนั้น ไม่ได้มาจากเหงื่อหรอกนะ เพราะเหงื่ อ ไม่ มี ก ลิ่ น แต่ เ กิ ดขึ้ น เมื่ อ เหงื่ อ ผสมเข้ า กั บ แบคที เ รี ย บนผิ ว หนั ง เส้นขน และกรดไขมันจากอาหารที่กินเข้าไปต่างหาก 14

เกาหลี-มูกุงฮวา

ษใ น เชื่ อ กั น ว่ า มี ค นที่ ใ ช้ ก ระ ดา น จี าว ะช แล ยุคแรกๆ คือ ชาวอียิปต์ าษ ะด กร ซึ่งจุดประสงค์ของการผลิต ทึก ซึง่ น ขึน้ มา เกดิ มาจากตอ้ งการจดบั ให้เกิด �ำ นท ย ี รเข ก็กล่าวได้ว่า ระบบกา ษย์รู้จัก นุ ะม การผลิตกระดาษขึ้น แล ปีก่อน การท�ำกระดาษตั้งแต่ 3,000 คริสตกาล จน กระดาษถูกพัฒนามาเรื่อยๆ ม้ กไ จา ต ิ ผล มี ห ลา กห ลา ยช นิ ด ็ น กั น อยู ่ ชนิ ด ต่า งๆ อย ่ า งที่ เ รา เห ในปัจจุบัน F

GAMES

16

17

ไฟเซอร์ เปิดตัว

ร่วมประกวด ถ่ายภาพ กับ

Pingu’s English School

โรงเรี ย นภาษาอั ง กฤษพิ ง กุ ขอเชิ ญ ชวนทุ ก ท่ า น เข้ า ร่ ว มการประกวด การถ่ายภาพ ‘Global Photography Competition for Pingu’s English’ ได้แล้ว ตั้งแต่วันนี้!! กติกาในการเข้าร่วมประกวด ภาพถ่ายต้องแสดงถึงเด็กนักเรียน Pingu’s English ในบรรยากาศทีส่ นุกสนาน โดยเป็นไฟล์ภาพ JPEG ความละเอียด 300 dpi ขนาดภาพ 1600 x 1200 pixels หรือใหญ่กว่า ผู้ส่งภาพเข้าประกวดต้องเป็นผู้ถ่ายภาพด้วยตนเองเท่านั้น ห้ามมิให้ น�ำผลงานของผู้อื่นส่งเข้าประกวดโดยเด็ดขาด ผู้ประกวด 1 ท่านสามารถส่งภาพเข้าประกวดได้ไม่จ�ำกัดจ�ำนวน อ่านเงื่อนไขการเข้าร่วมประกวดอย่างละเอียดได้ที่ www.pingusenglish.com/news/photography หรือ โทร. 082 850 0085 ภาพทีช่ นะจะได้รบั รางวัล รางวัลที่ 1 กล้องถ่ายรูป Canon รุ่น IXUS 230 HS รางวัลที่ 2 Amazon voucher มูลค่า 50 ปอนด์ รางวัลที่ 3 Amazon voucher มูลค่า 20 ปอนด์ ระยะเวลาการส่งภาพเข้าประกวด ตั้งแต่วันนี้ - 31 กรกฎาคม 2555

35

‘โครงการเครือข่ายสตรี เพือ่ ชุมชนไทยปลอดบุหรี’่ บริษัท ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จ�ำกัด ร่วมกับเครือข่ายวิชาชีพสุขภาพ เพื่อ สังคมไทยปลอดบุหรี่ เปิดตัว ‘โครงการเครือข่ายสตรี เพื่อชุมชนไทยปลอดบุหรี่’ มุ ่ ง เน้ น การสร้ า งเครื อ ข่ า ยในชุ ม ชนที่ ส ตรี มี ส ่ ว นร่ ว มในการรณรงค์ ใ ห้ ชุ ม ชน ปลอดจากบุหรี่

ปัจจุบันผู้หญิงทั่วโลกสูบบุหรี่เกือบ 200 ล้านคน และมีแนวโน้มสูงขึ้น ไฟเซอร์ได้เล็งเห็นความส�ำคัญของการลดอัตราการสูบบุหรี่ในผู้หญิงทั่วโลก จึง ร่วมมือกับองค์กรในท้องถิ่นทั้ง 10 ประเทศ จัดโครงการที่ตอบรับกับการรณรงค์ ควบคุมและต่อต้านการสูบบุหรี่ในผู้หญิง ภายในงานเปิดตัวโครงการ ได้รับเกียรติจากศาสตราจารย์แพทย์หญิงสมศรี เผ่าสวัสดิ์ ประธานเครือข่ายวิชาชีพสุขภาพ เพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่ ร่วมด้วย คุณกล้วยไม้ นุชนิยม ผูจ้ ดั การใหญ่ฝา่ ยสือ่ สารและองค์กรสัมพันธ์ บริษทั ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จ�ำกัด ร่วมด้วยพรีเซ็นเตอร์โครงการ น�ำ้ ฝน-พัชรินทร์ จัดกระบวนพล นีน่า-กุลนัดดา ปัจฉิมสวัสดิ์ และโฟกัส จีระกุล

แห่งความไว้วางใจ ปี

เฉลิมกุล อภิบุณโยภาส ผู้อ�ำนวยการโรงพยาบาลธนบุรี พร้อมด้วยทีม ผู้บริหาร ร่วมเปิดงาน ‘ครบรอบ 35 ปี โรงพยาบาลธนบุรี’ ภายในงานมี บริการตรวจสุขภาพ โดยไม่เสียค่าใช้จา่ ย และแพทย์รว่ มเสวนาความรูเ้ กีย่ วกับ สุขภาพ เพื่อตอบแทนผู้มาใช้บริการที่ให้ความไว้วางใจมาตลอดระยะเวลา 35 ปี โดยมี คงกะพัน แสงสุริยะ ร่วมแสดงความยินดี ณ โรงพยาบาลธนบุรี ถนนอิสรภาพ เมื่อเร็วๆ นี้ F

ENTERTAINMENT

Movie

Book

What to Expect When You’re Expecting

หมูบ่ า้ นเล็กตระกูลเป้า

ภาพยนตร์โรแมนติกคอเมดี้สุดครื้นเครง สร้างจากหนังสือเบสท์เซลเลอร์ เมื่อหนุ่มสาว 4 คู่ ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ของชี วิ ต นั่ น คื อ การเป็ น พ่ อ แม่ ค น ภารกิ จ การอุ้มบุญครั้งนี้จะสนุกสนานวุ่นวายแค่ไหน พวกเขาจะผ่านมันไปได้อย่างไร ว่าที่พ่อแม่ มือใหม่ห้ามพลาดเด็ดขาด F

Music Little Broken Hearts Norah Jones

นอราห์ โจนส์ นักร้องสาวเสียงดี เจ้าของน�ำ้ เสียงนุม่ นวลเป็นเอกลักษณ์ กลั บ มาอี ก ครั้ ง ในอั ล บั้ มชุ ด ที่ 5 ที่ ผสมผสานบุคลิกและความเป็นตัวเธอ เข้ากับดนตรีแนวถนัด ทั้งป๊อป แจ๊ส คันทรี โฟล์ก ส่งให้อัลบั้มนี้แฟนๆ สัมผัสได้ถึงพัฒนาการทางทั้งดนตรี และวิธีคิดของเธอ ไพเราะทั้งอัลบั้ม ไม่ว่าจะเป็น Happy Pills เพลงป๊อป ฟั ง สบายอย่ า งซิ ง เกิ้ ล แรก Good Morning เพลงเปิดเมโลดี้สวยในแนว อบอุ่น หรือได้ยินกลิ่นอายคันทรี 70s ใน Travelin’ On

Shy Pursuit The Spinto Band

อั ล บั้ ม เต็ ม อั ล บั้ ม ที่ 3 ของ 5 หนุม่ เพือ่ นซีส้ มัยมัธยมจากอเมริกา ถึ ง จะบอกว่ า ตั ว เองเป็ น วงอิ น ดี้ ร็ อ ค แต่ ด ้ ว ยความเป็ น วงนั ก ทดลองก็ ท� ำ ให้ มี ก ลิ่ น อายของเพอร์ คั ช ชั่ น อิเล็กทรอนิกส์นิดๆ ลงตัวเป็นเมโลดี้ ที่ฟังสบาย คล้ายอินดี้ป๊อป เนื้อเพลง และซาวนด์ดนตรีอบอุ่นละมุนหัวใจ ยิ่งได้ดูมิวสิควิดีโอที่ถ่ายทอดได้อย่าง เป็นธรรมชาติ ก็ยิ่งน่ารักชวนอมยิ้ม เข้าไปใหญ่ ส�ำหรับอัลบั้มนี้พวกเขา โปรดิวซ์เอง ร้องเองทุกขัน้ ตอน ติดตาม พวกเขาได้ที่ www.spintonic.net F

หนังสือรางวัลนวนิยายดีเด่นระดับชาติของ จีน ผลงานเขียนโดย ‘หวังอันอี้’ นักเขียนหญิง ทีม่ ชี อื่ เสียงในวงวรรณกรรมจีนร่วมสมัย พระราชนิ พ นธ์ แ ปลในสมเด็ จ พระเทพรั ต นราชสุ ด าฯ สยามบรมราชกุมารี ที่งดงามทั้งด้านภาษา และ สะท้อนภาพชีวิตผู้คนในหมู่บ้านชนบทของจีน ในยุคสมัยทีเ่ ปลีย่ นแปลงอย่างรวดเร็ว ทัง้ ความรัก อันบริสุทธิ์ยิ่งใหญ่ของผู้เป็นแม่ ความบริสุทธิ์ กล้าหาญของเด็กน้อยผู้มีคุณธรรม รวมถึงเรื่องราวชีวิตของผู้คนในหมู่บ้านที่ล้วน น่าซาบซึ้งและสะเทือนใจ ส�ำนักพิมพ์ : นานมีบุ๊คส์ ราคา : 185 บาท ผู้แต่ง : หวังอันอี้ ผู้แปล : สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

เจ้าหมีสนี ำ�้ ตาลเอ๋ย เจ้าหมีสนี ำ�้ ตาล เจ้ามองเห็นอะไร เจ้าหมีสนี ำ�้ ตาลเอ๋ย เจ้าหมีสนี ำ�้ ตาล เจ้ามองเห็นอะไร หนังสือสองเล่มนี้ จัดอยู่ในชุดนักอ่านตัวน้อย (สองภาษา) ผลงานของเอริค คาร์ล นักเขียน ‘หนอนจอมหิว’ ทีโ่ ด่งดังไปทัว่ โลก เป็นหนังสือถาม-ตอบทีใ่ ช้คำ� ถาม และค�ำตอบเป็นรูปแบบซ�้ำๆ ช่วยให้เด็กเรียนรู้เรื่องการอ่าน จดจ�ำเรื่องราวและ หัดอ่านเองได้ จนถึงเมื่อใดที่เด็กบอกว่า “หนูอยากอ่านหนังสือเล่มนี้เอง!” ดีใจ ได้เลยว่าเด็กได้ซึมซับเรื่องการอ่านแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ตั้งใจฟังลูกอ่านซ�้ำไปซ�้ำมา หน่อยนะคะ ส�ำนักพิมพ์ : แพรวเพื่อนเด็ก ราคาเล่มละ : 195 บาท เรื่อง : บิล มาร์ติน จูเนียร์ ภาพ : เอริค คาร์ล

หนังสือเล่มโปรด

แวร์ โซว - นักแสดง ครูนิโกร ห้อง ป.3 ก. เป็นเรื่องของครูที่ เข้ามาใหม่ แล้วก็มาท� ำให้เด็กๆ ที่เรียนหนังสือ ไปวันๆ เปลีย่ นมาเรียนด้วยความสนุกสนาน ผูกพัน และมี ใ จรั ก ที่ จ ะเรี ย น เล่ ม นี้ ทั้ ง อ่ า นสนุ ก เศร้ า ประทับใจ อ่านไปยิ้มไป F

Parent Guide เสริมสร้าง ทัศนคติที่ดี 20

มีเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่ง มึนเมาและยาเสพติด

มีค�ำหยาบ

เหมาะส�ำหรับ ทุกเพศทุกวัย

เด็กเล็กควรมี ผู้ปกครองคอยให้ ค�ำแนะน�ำ

ไม่เหมาะกับเด็ก อายุต�่ำกว่า 13 ปี

เนื้อหารุนแรง ส�ำหรับเด็กวัยรุ่น ขึ้นไปเท่านั้น

เนื้อหารุนแรงมาก ห้ามเด็กอายุต�่ำ กว่า 17 ปี

Website Mickey Mouse Clubhouse

Toy Painting Puzzle

Barbie

น้องๆ หนูๆ แฟนคลับตัวการ์ตูนยอดฮิตต้องถูกใจ 2 เว็บไซต์นี้ แน่ๆ Mickey Mouse Clubhouse (www.disneyjunior-asia.com) บ้านของมิกกี้เม้าส์และผองเพื่อนจากค่ายดิสนีย์ ที่อัดแน่นไปด้วย เกมฝึกไหวพริบ เรื่องราวแสนสนุก รูปแบบวิดีโอ แถมท้ายกับ ภาพฝึกระบายสีอีกต่างหาก ส�ำหรับสาวน้อยแฟชั่นนิสต้าก็ต้องเว็บ Barbie (www.barbie.com) ที่ชวนมาหัดมิกซ์แอนด์แมทช์กับ หลายเกมสนุก และท่องไปในโลกแห่งเทพนิยายกับภาพเคลื่อนไหว แสนสวยว่าแต่ชวนเด็กๆ เล่น แล้วอย่าให้สนุกเพลินจนเกินเวลา นะคะ F

ถึงจะมีให้ต่อคู่กัน 2 ชิ้น แต่ก็ต้องยกนิ้วให้กับดีไซเนอร์ ที่ออกแบบเจ้า Painting Puzzle เ ป ็ น รู ป สั ต ว ์ ห ล า ก ช นิ ด ไ ด ้ อย่างน่ารัก ต่อแล้วยังระบายสี ใส่ จิ น ตนาการและความคิ ด สร้ า งสรรค์ ไ ด้ เ ต็ ม ที่ ส่ ว นวั ส ดุ ที่ใช้ก็คุณภาพดีไม่เป็นอันตราย ต่อเด็กๆ ถ้าต่อและวาดเสร็จแล้ว จะชวนเด็ ก ๆ ลองออกแบบ รูปสัตว์หรือสิ่งของที่ต่อเข้าคู่กัน ได้ ก็ ช ่ ว ยฝึ ก สมองและสร้ า ง รอยยิ้มไปพร้อมๆ กันค่ะ F

Cool DIY Thing Cardboard Box Castle ของเก๋ ไอเดี ย เจ๋ ง ๆ ไม่จำ� เป็นต้องไปหาซือ้ เสมอไป นะคะ ลองชวนเด็ ก ๆ มา ครี เ อทเองจากวั ส ดุ เ หลื อ ใช้ ก็ จ ะได้ ทั้ ง ความสนุ ก สนาน ภาคภู มิ ใ จ และได้ ใ ช้ เ วลา ร ่ ว ม กั น ด ้ ว ย เ ริ่ ม กั น ที่ Cardboard Box Castle ที่ หยิ บ เอาลั ง กระดาษที่ ไ ม่ ไ ด้ ใช้ แ ล้ ว มาตั ด ให้ เ ป็ น รู ป ทรง ที่ต้องการ เช่น ปราสาท บ้าน ตุ๊กตา หรือรถยนต์ และน�ำ กระดาษสี หลอดสี ๆ หรื อ Pen Organizer อุ ป กรณ์ ต กแต่ ง ที่ เ หลื อ อยู ่ ทีบ่ า้ นมาประดับตกแต่ง เท่านี้ ก็ ไ ด้ ข องเล่ น ใหม่ แจ่ ม สุ ด ๆ ระหว่างประดิษฐ์ก็สอนเด็กๆ เรื่องสีหรือรูปทรงด้วยอีกแน่ะ ส่ ว นเด็ ก โตก็ น ่ า จะชวนมา เนรมิ ต สมุ ด โทรศั พ ท์ เ ล่ ม โต ที่ทิ้งไว้ก็รกบ้าน ให้กลายร่าง มาเป็น Pen Organizer ที่ใส่ ดินสอสุดสร้างสรรค์ รับรองว่า ไม่เหมือนใครแน่นอน ดูขั้นตอนการท�ำได้ที่ declutterorganizerepurpose.wordpress.com, www.inewidea.com

F

HEALTH

ตัวเลขกับสุขภาพ 140/90

220-

30 นาที ต่อวัน

เวลาของการ ออกก�ำลังกาย ต่อวัน เพื่อให้มี สุขภาพดี แต่ถ้า คุณต้องการ ลดน�้ำหนัก หรือ คุณเป็นคนที่ ชอบกินมากๆ ก็ต้องการเวลา เยอะกว่านี้ ในการ ออกก�ำลังกาย เพื่อร่างกาย จะได้เผาผลาญ ไขมันได้มากขึ้น

อายุ (ปี)

30 20 เดินเร็ว

นาที ต่อวัน

นาที

ช่วยป้องกัน การเกิด หรือ บรรเทาอาการ โรคเบาหวาน ที่จะตามมาใน อนาคต โดยเฉพาะคน ที่มีน�้ำหนักตัว มากกว่าปกติ

ของการ ขึ้น-ลงบันได ก็สามารถ เผาผลาญไขมัน ได้ 100 กิโลแคลอรี แต่มี ข้อแม้กับคน ไขข้อไม่ดี ควร หลีกเลี่ยง

10 ภายใน

เดือน

ถ้าคุณ ออกก�ำลังกาย โดยการเดินเร็ว อย่างสม�่ำเสมอ จะท�ำให้ หายจากภาวะ ซึมเศร้า และ ยังแก้ปัญหา ท้องผูกได้ดี โดยไม่ต้องใช้ยา ช่วยอีกด้วย

4

เท่า

คืออายุที่เพิ่มขึ้น ของคนที่ ออกก�ำลัง เป็นประจ�ำ เมื่อ เปรียบเทียบกับ คนที่ไม่เคย ออกก�ำลังกาย

= อัตราการเต้น ของหัวใจ ต่อนาทีสูงสุด ที่ร่างกายรับได้ (ส�ำหรับผู้ที่มี ร่างกายปกติ) ฉะนั้นถ้าจะ ออกก�ำลังกาย เพื่อให้ได้ สุขภาพที่ดี กลับมาลองใช้ สูตรนี้ค�ำนวณ และจับอัตรา การเต้นหัวใจดู เพื่อให้เหมาะกับ สภาพร่างกาย ของแต่ละบุคคล

1. ไข่เยีย่ วม้า ใครทีช่ นื่ ชอบเมนู ย�ำไข่เยีย่ วม้า ไข่เยีย่ วม้ากะเพรากรอบ หรือโจ๊กไข่เยีย่ วม้า แวะอ่านสักนิด ว่าไม่ควรกินบ่อยเกินไป เพราะในไข่เยีย่ วม้ามีสว่ นประกอบของตะกัว่ ฉะนัน้ การกินมากเกินไปร่างกายอาจเกิดการ สะสมพิษจากตะกั่ว ท�ำให้การดูดซึมแคลเซียมลดลง เป็นผลท�ำให้กระดูกพรุนเร็วขึ้น 2. ปาท่องโก๋ แป้งทอดแสนอร่อย กินคู่กับนมข้น หรือกินพร้อมชา กาแฟ น�้ำเต้าหู้ตอนเช้าๆ แต่เดี๋ยวก่อน ลองมองดูในกระทะที่ทอดปาท่องโก๋สิ น�้ำมันด�ำปี๋ไม่รู้ใช้มาแล้วกี่ครั้ง ท�ำให้กระบวนการท�ำปาท่องโก๋มีสารส้ม สารตะกั่ว ปะปน ถ้ากินทุกวันพิษถูกขับออกไม่ทัน กลายเป็นโทษต่อสมอง เซลล์ประสาท นอกจากนี้อาหารทอด ยังท�ำให้คอแห้ง เจ็บคออีกด้วย 3. เนือ้ ย่าง เดี๋ยวนี้มองไปทางไหน ร้านขายเนื้อย่างเต็มไปหมดทุกถนนหนทาง! แถมยังได้รับความนิยม อีกด้วย รู้หรือไม่ว่า อาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ถูกย่างไฟจะเกิดสารเบนโซไพริน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่ง ยิ่งกินบ่อยยิ่งมีสารนี้อยู่เยอะนะจ๊ะ 4. ผักดอง ไม่ว่าจะดองแบบคนไทย หรือดองแบบเกาหลี ญี่ปุ่น การหมักดองด้วยเกลือนานๆ จะเกิดการ สะสมของเกลือโซเดียม เมือ่ กินบ่อยๆ ร่างกายก็เกิดการสะสมของเกลือโซเดียมนัน่ เอง ท�ำให้หวั ใจเราท�ำงานหนักขึน้ ความดันโลหิตสูงขึ้น โอกาสเกิดโรคหัวใจก็ตามมา และยังมีสารก่อมะเร็งเป็นของแถมอีกต่างหาก 5. ตับหมู อาหารทีเ่ ราคุน้ เคยว่าเป็นแหล่งรวมวิตามินเอชัน้ ยอด แต่กป็ ระกอบไปด้วยคอเลสเตอรอลชัน้ เยีย่ ม ดังนั้น ถ้ากินมากๆ นานๆ ขาดการออกก�ำลังกาย ก็มีโอกาสท�ำให้หลอดเลือดแข็งตัวง่ายๆ เหมือนกัน 6. บะหมีก่ งึ่ ส�ำเร็จรูป อาหารแก้ทอ้ งว่าง ทีท่ งั้ สะดวกและประหยัดเวลา แต่รหู้ รือเปล่าว่าในบะหมีก่ งึ่ ส�ำเร็จรูป อุดมไปด้วยสารกันบูด สารปรุงแต่ง กินมากๆ สารเหล่านั้นก็อยู่ในร่างกายนั้นแล 7. ผงชูรส สารปรุงแต่งรสชาติอาหารให้อร่อยกลมกล่อม ถึงแม้จะบอกว่าผลิตจากพืชก็เถอะ แต่ก็มี การเตือนว่า คนเราไม่ควรกินเกิน 6 กรัมต่อวัน เพราะถ้ามากกว่านี้จะท�ำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งกินมากๆ ท�ำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ใจสั่น คลื่นไส้ และมีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์ หลายคนบ่นว่าเลี่ยงไม่ได้ เพราะกินอาหาร นอกบ้านเป็นประจ�ำ งั้นก็ต้องสั่งให้เคยปากว่า “ไม่ใส่ผงชูรส” หรือไม่ก็ท�ำกินเองที่บ้านซะเลย จริงๆ แล้วอาหารที่เราควรเลี่ยงมีมากกว่านี้เยอะแยะ และอาหารทุกประเภทเราไม่ควรกินซ�้ำบ่อยๆ ควร กินสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน F 22

คือตัวเลข ความดันโลหิต ภายใน หลอดเลือด ถ้าใครมี ความดัน มากกว่า หรือ เท่ากับตัวเลขนี้ ก็จะถือว่าเป็น โรคความดันโลหิตสูง เพิ่ม โอกาสการเป็น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ฉะนั้นอย่าลืม เช็กความดัน อย่างสม�่ำเสมอ และกินผักผลไม้ ให้มากกว่า ไขมันด้วยนะ

60-90 ครั้ง ต่อนาที

คือ จ�ำนวนครั้ง ที่หัวใจเต้น ในหนึ่งนาที ให้ส�ำรวจใน ตอนเช้าก่อนลุก จากเตียงไป ปฏิบัติภารกิจ ต่างๆ เพราะ ชีพจรปกติขณะ พักผ่อนของ คนที่มีสุขภาพดี อยู่ที่ประมาณ 60-90 ครั้ง ต่อนาที ลองส�ำรวจตรวจ ชีพจรตัวเอง สัก เดือนละ 1 ครั้ง เพื่อเป็นการ ส�ำรวจร่างกาย ตัวเอง ในขั้นต้น F

7

อาหาร ทีไ่ ม่ควร กินมาก เกินไป

เตรียมก่อนท้อง... ไม่เสีย่ ง 2 เดือนที่ผ่านมา มีข่าวในวงการ ดาราเกี่ยวกับการแต่งงานกันให้คกึ คัก ก็มานึกๆ ดูว่า เมือ่ คบหาดูใจกันมาจน สุกงอม คนสองคนตกลงจะใช้ชี วิตคู่ ร่ ว มกั น เป็ น ธรรมดาของมนุ ษ ย์ ก็ ต้ อ งการมี ท ายาทตั ว น้ อ ยไว้ เ ป็ น สักขี พยาน แต่แหม! จะมีลูกทั้งทีก็ต้อง เตรียมตัวกันให้พร้อมจริงไหมคะ เพือ่ จะได้ลูกน้อยที่มีสุขภาพแข็งแรง และ คุ ณ พ่ อ คุ ณ แม่ เ องก็ มี ค วามพร้ อ ม ในการเลี้ยงลูกด้วย

ปรึกษากันให้ดีก่อนว่าพร้อมจะเลี้ยงดูเจ้าตัวเล็กหรือยัง ทั้งเรื่องสุขภาพ และการเลี้ยงดู ทั้ ง (ว่ า ที่ ) คุ ณ พ่ อ คุ ณ แม่ ตรวจสุ ข ภาพให้ พ ร้ อ ม ทัง้ 2 ฝ่าย วัคซีนตัวไหนทีย่ งั ไม่มภี มู คิ มุ้ กัน ฉีดซะ จะได้หายห่วง คุณแม่กินอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลตัวเองให้แข็งแรง รวมทั้งตรวจเช็กสุขภาพฟันด้วย ออกก�ำลังกายอย่างสม�่ำเสมอ รวมทั้งดูแลจิตใจให้พร้อม ส�ำรวจตัวเองว่า น�้ำหนักมากหรือน้อยเกินไปหรือไม่ มี โรคประจ�ำตัวใดๆ ที่ต้องได้รับการแก้ไขก่อนการตั้งครรภ์หรือไม่ ถ้าคุณแม่ยังดื่มเหล้า สูบบุหรี่อยู่ อย่าปล่อยให้ตั้งครรภ์ เด็ดขาด มิฉะนัน้ จะกลายเป็นการตัง้ ครรภ์ทมี่ คี วามเสีย่ งสูง ควร เลิกให้ได้ก่อนแล้วจึงหันมาวางแผนถ้าจะมีลูก กินโฟเลตไว้ก่อน อย่างน้อย 1 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ จะช่วยลดการเกิดภาวะรกลอกตัวก่อนก�ำหนด ลดความพิการ ทางสมองของทารก ลดการแท้ง ด้ ว ยการดู แ ลตั ว เองง่ า ยๆ ก่ อ นการตั้ ง ครรภ์ ถื อ เป็ น บททดสอบแรกของคุณว่า ‘พร้อมที่จะมีลูกแล้วหรือยัง’ F

THE GUIDE

Beauty

สิวเสีย้ น หมดไปซะทีได้ไหมจ๊ะ

สาวๆ หรือหนุม่ ๆ ทีห่ น้ามันทัง้ หลาย มักจะพบกับปัญหาสิวเสีย้ นกันเป็นประจ�ำ ยิง่ บ้านเรา อากาศร้อนชื้น ยิ่งท�ำให้หาทางรักษาสิวเสี้ยนกันยกใหญ่ บางคนเดินเข้าคลินิก เหมือนกับ เดินเข้าร้านสะดวกซื้อกันเลยทีเดียว เพราะมีนัดรักษาหน้านี่แล ลองมาดูวิธีรักษาสิวเสี้ยนแบบธรรมชาติกันดูซิ เผื่อจะได้ผลดีไม่ต้องพึ่งยาเคมี...

1

ผงถั่วเขียวธรรมชาติ (หาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยา สมุนไพร) 3 ช้อนโต๊ะ ผสมผงก�ำมะถัน (ซื้อตามร้าน ขายยาแผนโบราณ) 1 ช้อนชา และไข่ขาว 1 ฟอง ผสม ให้เข้ากัน นวดเบาๆ แล้วพอกหน้าไว้สัก 30 นาที ท�ำ อาทิตย์ละครั้ง

2

มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก ปั่นให้ละเอียดผสมกับ น�ำ้ ผึง้ 1 ช้อนชา พอกทิง้ ไว้ 30 นาที ท�ำอาทิตย์ละครัง้

3

คั้นน�้ำมะนาวออกมา แล้วใช้ ส� ำ ลี ชุ บ น�้ ำ มะนาว ทาลง บริเวณหัวสิว หากรูส้ กึ แสบ ให้ผสม น�้ำสะอาดเพื่อให้น�้ำมะนาวเจือจาง ทาทิ้ ง ไว้ 10-20 นาที ล้ า งออก ด้ ว ยน�้ ำ เย็ น ท� ำ ทุ ก วั น อย่ า งน้ อ ย 2 อาทิตย์ แล้วคอยดูผลลัพธ์

ฝนตกอย่างไร ก็ยงั สวย

Tips

สิ่งส�ำคัญที่สุดที่ท�ำให้คนเราผิวพรรณดี นอกจากการรักษาภายนอกแล้ว ต้อง มาจากภายในด้วยค่ะ โดยการ ดื่มน�้ำสะอาดเยอะๆ กินผักผลไม้ทุกวัน ขับถ่ายเป็นเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด F

ผูห้ ญิงอย่าหยุดสวย (คุน้ ๆ ไหมเอ่ย) ไม่ได้ จะมาโฆษณาผลิตภัณฑ์อะไรหรอกค่ะ แต่จะ บอกเคล็ ด ลั บ ให้ ไ ด้ ส วยกั น แม้ ย ามหน้ า ฝน วิธีการบริหารความสวยความงาม ก็มีเทคนิค มาฝากกัน ดังนี้ค่ะ

เส้นผม

ระหว่างเดินทางกลับบ้านแล้วต้องเจอะเจอฝน ซะก่อน เมื่อถึงบ้านปุ๊บ ควรสระผมและเป่าให้แห้ง ทุ ก ครั้ ง อย่ า ทิ้ ง ไว้ เ พราะคิ ด ว่ า โดนฝนนิ ด หน่ อ ย คงไม่เป็นไร เพราะเจ้าความชืน้ ทีอ่ ยูบ่ ริเวณหนังศีรษะ จะส่งผลให้เกิดเชื้อรา เกิดรังแคตามมาได้

ผิวพรรณ

แม้วา่ แดดในฤดูฝนเหมือนจะไม่จดั จ้านเหมือน หน้าร้อนที่ผ่านมา แต่รังสีต่างๆ ก็ยังมีอยู่ครบถ้วน ฉะนั้นครีมกันแดด ใช้ซะ เลือกเสื้อผ้าที่แห้งง่ายมาใส่ เผื่อเจอะฝนนิดๆ หน่อยๆ จะได้ไม่ต้องใส่เสื้อชื้นนานๆ พกผ้าขนหนูผืนย่อมๆ ติดตัวไว้บ้าง ถึงแม้จะ มีร่ม แต่ถ้าฝนตกหนักก็เปียกชื้นได้เหมือนกัน พกผ้า ขนหนูไว้ซับผม ซับผิว ป้องกันหวัดได้ด้วย ในฤดูนี้ เลือกแต่งหน้าด้วยเครื่องส�ำอางกันน�้ำ จะท�ำให้สวยได้นานกว่าเดิมนะจ๊ะ F 24

My Pet หลายคนอยากเลี้ยงสัตว์ แต่ไม่มีเวลา หาไปหามาก็มาลงตัวที่ปลาตู้ แต่เอ...เลี้ยงไป เลี้ยงมา ไม่รอดสักที แป๊บเดียวเจ้าปลาตัวน้อยที่น่าสงสารกลับหงายท้องซะแล้ว นั่นก็เป็นเพราะ การเลี้ยงปลาตู้ ถึงแม้เราจะให้อาหารเม็ดแค่วันละครั้ง แต่คุณรู้หรือไม่ ปลาที่เลี้ยงไว้ในตู้ก็ต้องได้รับการดูแลที่ดีไม่แพ้สุนัขหรือแมวเหมือนกัน

1.

เมื่อหาตู้ใส่ปลาได้แล้ว ก่อนจะซื้อปลามาเลี้ยง ต้องล้างตู้ปลาให้สะอาดเอี่ยม เช็ด และผึ่งลมให้แห้งสนิท 2. ใส่น�้ำให้เต็มตู้ ห่างจากขอบตู้ประมาณ 2 นิ้ว แล้ ว ทิ้ ง น�้ ำ ไว้ โ ดยการติ ด ตั้ ง ปั ๊ ม อากาศ (เปิ ด เพื่ อ ให้ น�้ ำ มีการเคลื่อนไหว ไม่ต้องแรงก็ได้) 3-5 วัน โดยสังเกตว่า มุ ม ใดมุ ม หนึ่ ง ของตู ้ จ ะมี ต ะกอนขาวขุ ่ น รวมตั ว กั น อยู ่ เห็นแบบนี้ก็ไปซื้อปลาที่ชอบมาได้เลย 3. ถ้าปล่อยปลาที่ซื้อมาได้เรียบร้อยแล้ว มือใหม่ หัดเลี้ยงก็อย่าลืมถามคนขายปลาว่า ปลาที่ซื้อมาเลี้ยงนั้น ควรกินอาหารแบบไหน ปริมาณเท่าไหร่ ดูแลอย่างไร เช่น การเปลี่ ย นถ่ า ยน�้ ำ ต้ อ งใส่ ต ้ น ไม้ น�้ ำ เพื่ อ เพิ่ ม ปริ ม าณ ออกซิเจนหรือไม่ เป็นต้น เห็นไหมคะ แค่เริ่มเลี้ยงก็มีอะไรจุกจิกต้องให้สังเกตแล้ว แต่ถ้าใจรักซะอย่าง หาเวลาว่างเลี้ยงปลาก็เพลินดีเหมือนกัน F

Feng Shui

อ.อนงค์นาถ คูดิษฐาเลิศ

บ้านเลขที่

39/228

อิทธิพลของเลขบ้าน ท�ำให้ มี ค วามขยั น ขั น แข็ ง ตื่ น ตั ว คล่องแคล่ว ว่องไว กล้าคิด กล้าท�ำ ติดใจร้อน รักเพื่อน ชอบสังคม มีเพื่อนมาก คบคน ได้ทุกระดับ ไม่ถือตัว มีเสน่ห์ มีจินตนาการดี โอบอ้อมอารี ใส่ใจความรู้สึกและชอบดูแล แต่ขงี้ อน ใจน้อยเก่ง มีปฏิภาณ ไหวพริบดี แก้ปญ ั หาต่างๆ ได้ดี ทันคน ชอบคิดค้น เก่งในการติ ด ต่ อ ประสานงานต่ า งๆ การตลาด นายหน้าตัวกลาง รั ก ใครรั ก จริ ง แต่ ต ้ อ งระวั ง การไว้ใจผู้อื่นมากไป จะท�ำให้ ถูกเบี้ยว ถูกโกง ถูกหักหลังได้

สุขภาพ ควรต้องระวัง ระบบภูมิแพ้ ไซนัส ผื่นคัน ระบบ เลือด น�้ำเหลือง ความดัน ไขมันในเลือด กล้ามเนือ้ เส้นเอ็น ระบบ โรคกระเพาะ ล�ำไส้ และซีสต์ เป็นต้น สีที่ใช้ตกแต่งบ้าน สีฟ้า สีน�้ำเงิน สีคราม สีกรมท่า สีน�้ำตาล สีม่วง สีขาว และสีเขียว ดอกไม้ ต้นไม้ และสิง่ ของเสริมบ้าน ปลูกต้นโป๊ยเซียน สีชมพู ต้นกุหลาบ ต้นโกสนสีแดง สีเหลือง ต้นบอน ต้นมะลิ ต้นนมแมว ต้นพุดพิชญา ต้นไข่มกุ อันดามัน ต้นกระดังงา ต้นว่านเทพร�ำพึง ต้นว่านน�้ำเต้าทอง ต้นว่านมงคลชัย และว่านสาลิกาลิ้นทอง เป็นต้น หน้าบ้านแขวนกระดิ่ง โมบาย กังหัน ท่อน�้ำหรือ หลังคาบ้านหากรั่วมีน�้ำซึมน�้ำไหล ต้องคอยซ่อมแซม ถ้วยชามหาก เป็ น รอยแตกควรทิ้ ง ไปเลยไม่ ค วรเก็ บ จะให้ โ ทษ โต๊ ะ ท� ำ งาน ด้านข้างติดภาพดอกไม้สีสดๆ หลายสี จะเสริมเรื่องหน้าที่การงาน พระบูชา เลขบ้านนี้ควรบูชาพระสมเด็จนางพญา พระ สมเด็ จ จิ ต รลดา เจ้ า แม่ ก วนอิ ม พระร่ ว งโรจนฤทธิ์ สมเด็ จ พระเจ้าตากสินมหาราช พระพรหม พระแก้วมรกต พระสังกัจจายน์ พระพิฆเนศ หลวงปู่ทวดเหยียบน�้ำทะเลจืด พระแม่อุมา เป็นต้น F

คุณวรรณธนี แก้วแสง

TALK

เสื้อผ้า : ช่างภาพ : วีรพงศ์ ชปารังษี (Shutter V) ผู้ช่วยช่างภาพ : พิชญา คัมภีรเมธา สไตลิสต์ : สุภาณี จินดวง หน้า-ผม : นรัตติ์ ยุวนิช ประสานงาน : สินัฐนันท์ จ�ำลองบุญ

Text : ธิดา สุวรรณสาครกุล

Fun Family อ�ำ่ อัมรินทร์ - จอย อัจฉริยา

ถ้ามีการจัดอันดับครอบครัวที่สนุกสนานอารมณ์ดีที่สุดแห่งปี เราขอมอบถ้วยรางวัลให้กับครอบครัวนิตพิ น ที่ประกอบด้วยคุณพ่อมาดเซอร์ อ�่ำ–อัมรินทร์ คุณแม่คนสวย จอย-อัจฉริยา และลูกสาวคนเก่ง น้องแอลลี่-อชิ รญา วัย 8 ปี บ้านที่ไม่เคยขาดรอยยิม้ เสียงหัวเราะ และพร้อมที่จะแบ่งปันความสุขให้กันตลอดเวลา ก้าวเข้าสู่อีกขวบปีของ Family ชวนครอบครัวน่ารักมากระจายความสนุกกันแบบถ้วนทั่ว

Friend & Trust

เพราะเลี้ยงลูกใกล้ชิดเหมือนเพื่อน ความลับ ระหว่างกันจึงถูกแทนที่ด้วยความไว้ใจ แม่จอยเล่าว่า “จะสอนแอลลีใ่ ห้รจู้ กั รับผิดชอบตัวเอง จอยจะดูแลลูก แทบทุกอย่าง ท�ำอะไรแอลลีต่ อ้ งมาถามความเห็นแม่ ตลอด จอยจะสอนแต่ไม่ดุ ใช้วิธีคุยกันด้วยเหตุผล อยากให้เขาไว้ใจเรา กล้าคุยกับเรา อย่างพี่อ�่ำก็จะ บอกว่าให้เลี้ยงลูกเหมือนเพื่อน เพราะถ้าเราไปดุเขา สัง่ เขา ใช้อำ� นาจว่าผูใ้ หญ่ถกู เสมอ เขาก็จะรูส้ กึ ห่างเหิน โตขึน้ ก็จะไม่ฟงั เรา ไม่ปรึกษาเรา แต่ถา้ เรารับฟังเขา ตั้งแต่เด็กๆ เขาก็กล้าคุยกับเราเมื่อเขาโตขึ้น” พ่ออ�ำ่ เสริมว่า “บ้านเราจะเป็นแบบมีอะไรมาบอก ได้เลย มีครั้งหนึ่งตอนที่ไปขี่มอเตอร์ไซค์เล่นกัน คว�่ำไปทั้งพ่อทั้งลูก รถเละไปทั้งคัน ผมก็บอกลูกว่า อย่ า ไปบอกแม่ น ะ พอผ่ า นไปแป๊ บ นึ ง ผมก็ บ อก แอลลี่ว่า บอกแม่เถอะ เพราะถ้าแม่เห็นเราสองคน อย่างนี้แม่ก็ต้องรู้อยู่ดี จะได้ไม่ต้องโกหกเขา ถ้าเขา จับได้ทีหลังจะโดนหนัก เหมือนสอนลูกทางอ้อมว่า โกหกไม่ดีนะ”

Fun Fun Fun

พอถามถึงเรื่องฮาๆ ของน้องแอลลี่ พ่ออ�่ำก็ชิง เม้าท์ก่อนเลย “เรื่องฮาๆ ของแอลลี่เยอะมากจน จ�ำไม่ได้ เขาเป็นเด็กผูห้ ญิงทีไ่ ม่คอ่ ยเรียบร้อย ถ้าเป็น นักร้องสมัยรุ่นเราก็เป็นพี่แหวน ฐิติมา แอลลี่จะ เล่นแบบเด็กผูช้ ายตัง้ แต่เกิด พอเขาเริม่ คอแข็งหน่อย ผมก็จับขาลูกห้อยหัวเหมือนลูกค้างคาว โตมาก็เล่น แบบชกต่อย ต่อสู้ แล้วเขาก็เป็นคนตลกชอบมีมุก มาแซวคนอื่น” แม่จอยขอเม้าท์ด้วยคน “แอลลี่จะรักสัตว์มาก มีอะไรก็อยากเลี้ยงไปหมด เห็นแล้วก็อยากได้ ตอน นี้เลี้ยงหมาในบ้านสามตัว หมานอกบ้านสิบกว่าตัว ล่าสุดแอลลี่บอกว่าจะขอเลี้ยงวัว อยากจะรีดนมวัว” (หั ว เราะ) พ่ อ อ�่ ำ เสริ ม “ตอนดู ข ่ า วควายตกบ่ อ แอลลี่ก็น�้ำตาคลอเลย เขาเป็นเด็กอ่อนไหว” (แอลลี่ ค้อนเล็กๆ) เมื่อไหร่ที่พ่อแม่มีเวลาว่าง นั่นคือเวลาของน้อง แอลลี่ พ่ออ�ำ่ เล่าว่า “ครอบครัวเราชอบไปเทีย่ วหัวหิน ไปเล่นน�ำ้ ไปตีกอล์ฟ เราจะใช้เวลาอยูด่ ว้ ยกันเยอะมาก แต่แอลลี่ก็ยังเรียกร้องเพิ่มอยู่ตลอดเวลา (หัวเราะ) อย่างผมพอถ่ายรูปเสร็จต้องไปธุระต่อ เขาก็จะถาม ว่ากลับกี่โมง ต่อรองให้เรากลับเร็วขึ้น”

Power of Family

Happy Parents

พู ด ถึ ง ความสนุ ก ของการเป็ น พ่ อ เป็ น แม่ บ ้ า ง แม่จอยบอกว่า “สนุกทุกวันเลย เพราะเราต้องเรียนรู้ กับ ลู ก ไปทุ ก วั น ส่ ว นตั ว แล้ ว เราไม่ เ คยอ่ า นคู ่ มื อ การเลี้ยงลูกเลย กังวลนิดหน่อย แต่พอได้คุยกับแม่ ของจอย แม่บอกว่า ให้เชื่อในสัญชาตญาณของ ความเป็นแม่ เราก็เลยน�ำค�ำพูดนี้มาใช้ แล้วก็เรียนรู้ กับแอลลี่ไปทุกวันตั้งแต่เขาเกิด แล้วก็ท�ำความเข้าใจ ไปทุกวัน ถึงความชอบ ความคิด พัฒนาการแต่ละ ช่วงอายุที่จะเปลี่ยนไปของลูก อย่างที่คนอื่นพูดว่า ‘หน้าที่ของพ่อแม่ไม่มีวันจบ’ การเป็นครอบครัว ไม่ใช่วา่ แป๊บๆ แล้วจบไป แต่คอื ความผูกพัน ความรัก คือทุกอย่าง ถึงจะหล่อหลอมออกมาเป็นครอบครัว ที่ดีได้” พ่ อ อ�่ ำ เองก็ ส นุ ก กั บ พ่ อ และการได้ เ ลี้ ย งดู ลู ก ในแบบที่ตัวเองตั้งใจ “ผมสนุกมากที่ได้เห็นแอลลี่ โตขึ้น ได้ใกล้ชิด มีส่วนร่วมในชีวิตเขาตั้งแต่ช่วง เริม่ แรก และในชีวติ ต่อๆ ไป มันสนุกมากทีไ่ ด้บอกเล่า สั่งสอน ดูแล อบรมเขาให้เป็นแบบที่เราอยากให้เป็น เอาประสบการณ์ของเรามาสอนเขา คอยอยู่ข้างๆ เวลาเขามีปัญหา คอยอยู่ข้างๆ เวลาเขาสนุก ยิ่งช่วง นี้เป็นช่วงที่ติดลูกมาก เวลาไปแข่งรถแล้วเขาไม่ไป ด้วย เราก็จะมีตัวแทนของลูก เป็นตุ๊กตาหรือหมอน ติดไปด้วย ผมว่าค�ำว่า ’พ่อ’ ไม่มใี ครเข้าใจได้ จนกว่า คุณจะได้เป็น”

อ�่ำ-อัมริ นทร์ ครอบครัวส�ำคัญและเป็นสิง่ ที่มีพลังมาก บางทีท�ำงาน มาเหนือ่ ยๆ เห็นลูกนอนก็หาย เห็นลูกวิง่ เขามากอดก็หาย ครอบครัว เป็นพลังที่ดีที่สุด F

27

EAT TOGETHER ty the Ci n i y ยก็ยัง Yumm ด็ แต่ของอร่อ ฉบับ น ฝนจะปรอยเม

ับไม่ถ้ว ช่วงนี้ถึง วงหาอยู่อีกน ก คอยให้เราไปแส ครวั ไปชิมอาหารเลศิ รสจา บ อ ร ะ ่ นชี้ วนทกุ ค ไตล์ใจกลางเมอื งกันค ส สองร้านสอง

Too Fast To Sleep

หลินฟ้า ของอร่อยจากแดนมังกร

นานแค่ไหนแล้วที่ไม่ได้ชวนอากงอาม่าไปกินข้าวพร้อมหน้ากัน ถ้านานจนนึกไม่ออก เห็นทีตอ้ งจูงมืออากงอาม่าไปเอาใจกันทีภ่ ตั ตาคาร อาหารจีน ‘หลินฟ้า’ โรงแรมสยามซิตี ต�ำนานแห่งความอร่อยสไตล์กวางตุง้ ซึง่ เปิดมาถึง 20 ปี ล่าสุดได้ปรับโฉมใหม่ในบรรยากาศสไตล์ไชนีสโมเดิรน์ ให้ใกล้ชิดกับคนรุ่นใหม่แต่ก็ยังคงกลิ่นอายคลาสสิกของแดนมังกร ทั้ง ลวดลายผ้าไหมจีนบนแผ่นสแตนเลสฉลุ โคมไฟรังนก หินอ่อนแกะสลัก ลายดอกเหมย ส่วนชือ่ เสียงเรือ่ งอาหารก็ไม่ตอ้ งพูดมาก เพราะเป็นถึงห้องอาหาร ประจ�ำตระกูลของหลายครอบครัว ขอเริม่ ด้วยออร์เดิรฟ์ ยอดฮิตรสชาติ แสนวิเศษ เต้าหูท้ อดผัดพริกเกลือ เต้าหูญ ้ ปี่ นุ่ ทอดได้กรอบแห้งนุม่ ใน เค็มนิดเผ็ดหน่อยลงตัวสุดๆ ตามด้วย กระเพาะปลาน�ำ้ แดง พร้อมเนือ้ ปู เต็มๆ ค�ำ กุง้ มังกรผัดลูกพีช ไอเดียสุดครีเอทของเชฟ และหน่อไม้ทะเล ผัดกระเทียม ส�ำหรับของหวานเก๋ๆ แบบจีนโมเดิรน์ ไอศครีมแป๊ะก๋วย ฟรับเป้ ราดด้วยซอสส้ม ชืน่ ใจได้ประโยชน์ และเปาะเปีย๊ ะกล้วยหอม ทอดและมะม่วง อร่อยได้ใจ กัดกรึบ๊ กรอบหวานลิน้ ::: For Family : อากงอาม่าอาจบอก เล่าเรื่องราวของชาวจีนในอดีตผ่าน อาหารและข้าวของตกแต่งร้านให้ หลานๆ ได้เรียนรู,้ วันเสาร์-อาทิตย์ มีบฟุ เฟต์ตมิ่ ซ�ำ ราคา 555+ (เด็ก อายุ 5-12 ปี จ่ายเพียงครึง่ ราคา) Find Me : โรงแรมเดอะ สุโกศล กรุงเทพฯ (โรงแรมสยามซิต)ี ถ. ศรีอยุธยา เปิดทุกวัน 11.00-14.30 น. /18.00-22.30 น. โทร. 02 247 0123 ต่อ 1820 F

เปิดเทอมแล้ว ถ้าเด็กๆ อ่านหนังสือทีไรเป็นต้องครอกฟี้ ขอแนะน�ำให้คณ ุ พ่อคุณ แม่ลองชวนหนูๆ มาเปลีย่ นบรรยากาศทีร่ า้ น Too Fast To Sleep ด้วยท�ำเลแถว สามย่านใกล้สถาบันการศึกษามากมาย บวกกับไอเดียเก๋ๆ ก็เนรมิตตึกแถว 2 ชัน้ ให้ กลายเป็นคาเฟ่สไตล์หอ้ งสมุดน่ารักๆ กว้างโล่งโปร่งตา ประดับด้วยหนังสือบนชัน้ นับพัน เล่ม ข้าวของกระจุกกระจิก เครือ่ งเขียน ภาพวาด ทีจ่ ะหยิบจับหรืออ่านได้หมด ดูนา่ นัง่ ชิลจนหนอนหนังสือต้องใจอ่อน แถมที่นี่ยังมีเครื่องรับออร์เดอร์สุดไฮเทคที่ไม่ต้องใช้ พนักงานตะโกนเรียก อ่านไปสักพักเริม่ หิว ขอแนะน�ำเบเกอรีเ่ พิม่ พลัง บาน็อฟฟี่ และเค้กใบไม้มลี ย์ เฟย์ แต่ปกติแล้วขนมจะหมุนเวียนเปลีย่ นไปให้ได้ลนุ้ กันทุกวัน ส่วนเครีอ่ งดืม่ เรียกความสดชืน่ ของเด็กๆ ก็ตอ้ งสมูทตีผ้ ลไม้ ถ้าให้แนะน�ำก็นเี่ ลย กระเจีย๊ บรูทเบียร์ เมนูซกิ เนอร์เจอร์ ::: For Family : มี Wi-fi ฟรีสำ� หรับหาข้อมูลท�ำการบ้าน, คุณพ่อคุณแม่ทมี่ ารอ ทีเ่ ปรีย้ วซ่าลงตัว ส�ำหรับคุณพ่อคุณแม่หา้ มพลาด กาแฟเย็น Too Fast พิเศษด้วย ลูกเรียนพิเศษ ทีน่ กี่ ย็ นิ ดีตอ้ นรับ Find Me : สถานี MRT สามย่าน ตรงข้ามจามจุรสี แควร์ เปิด 24 ชม. วิปครีมช็อกโกแลตโรยหน้าเหนียวนุม่ หรือ เวียนนาคอฟฟี่ กาแฟร้อนกับวิปครีมรสชาติ กลมกล่อม โทร. 086 577 8989 F