FL#007

JANUARY 2 0 1 2 Page One

ตะลุยเยาวราช เปิดศักราช ปีมังกรทอง (หน้า 6)

Contents สวัสดีปีใหม่ 2555 ค่ะ มกราคมปีนี้ เราต้อนรับทั้ง ปีใหม่สากล และปีใหม่จีน หรือตรุษจีนนั่นเอง ซึ่งเป็นเทศกาล ส�ำคัญไม่แพ้เทศกาลใด เพราะไทย-จีน ใช่อื่นไกลจริงไหมคะ Family ฉบับนี้ก็เลยขอเกาะติดกระแส พาไปเดินเล่น เยาวราช แหล่งชุมชนคนจีนที่ใหญ่ที่สุด และมีชื่อเสียงที่สุด ย่านนี้ยังสะท้อนวัฒนธรรมไทย-จีนได้เป็นอย่างดี เยาวราช มีอะไรที่น่าสนใจมากมาย ติดตามได้ภายในเล่มเลยค่ะ ก่ อ นเข้ า ไปพบเรื่ อ งราวน่ า สนใจด้ า นใน อยากบอก ชาว Family ทุกท่าน รักษาสุขภาพกันให้ดๆี นะคะ อย่าประมาท คิ ด ว่ า ตั ว เองแข็ ง แรง แล้ ว ละเลยกั บ การกิ น อาหาร การ ออกก�ำลังกาย และการตรวจสุขภาพต่างๆ เพราะสภาพอากาศ ของโลกเปลี่ยนง่าย และรุนแรงมากกว่าสมัยที่เรายังเป็นเด็กๆ อย่าลืมนะคะ! ถ้าเราแข็งแรง เราก็ไม่ลืมที่จะใส่ใจสุขภาพ ของสมาชิกในครอบครัวเราด้วยเช่นกัน ... ปัณณธร ใสแสง บรรณาธิการ

04

CITY LIFE ข่าวคนดัง และ Family Calendar ปฏิทินกิจกรรมส�ำหรับครอบครัว

06

FAMILY TRIP ตะลุยเยาวราช เปิดศักราชปีมังกรทอง

12

SCOOP

บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำ�กัด (มหาชน) บรรณาธิการบริหาร : สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน บรรณาธิการ : ปัณณธร ใสแสง ศิลปกรรม : กุลนารี สุวุฒโฑ กองบรรณาธิการ : ธดิ า สุวรรณสาครกุล, มัสยา ศรีพุ่ม, อรวรรณ สุวรรณโชติ เลขานุการกองบรรณาธิการ : นมิดา แพ่งสภา พิสูจน์อักษร : พรลภัส อ้นบู่ กราฟิกดีไซน์ : ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธุ์ ฝ่ายภาพ : ตน้ พงศ์ ทรัพย์สมบูรณ์, กณวรรธน์ ใจพรหม ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : รชณีกร พุม่ พวง รองผู้จัดการฝ่ายโฆษณา/การตลาด : ลักษณาวลัย รุง่ ธนานุกร ฝ่ายโฆษณา/การตลาด : สุมาลี จันทะลุน, กรองทอง สันดุษฎี ผู้จัดการฝ่ายบุคคล : วัตสันต์ พงศ์วราภา ผู้จัดการทั่วไป : ภานุวชั ร พงศ์วราภา ผู้จัดการฝ่ายผลิต : สุนยี ์ แสงศิโรเวฐน์ ผู้จัดการฝ่ายบัญชี : ณิชาภา บุพรานนท์ สมุห์บัญชี : ธิรนันท์ เครือภูงา หัวหน้าพนักงานฝ่ายบัญชี : ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ ฝ่ายบัญชี : นชุ นารถ ใจประสาท, จันจิรา ชูสรานนท์, เตือนใจ พรหมจรรย์ แยกสี : บริษัท กนกศิลป์ (ไทยแลนด์) จ�ำกัด โทร 02 215 1588 พิมพ์ : บ ริษัท โอเอส พริ้นติ้ง เฮ้าส์ จ�ำกัด โทร. 02 434 6850-1

ประธานกรรมการบริหาร/กรรมการผู้จัดการ : ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน : พรจิตต์ พงศ์วราภา สายงานนิตยสาร : ณิพรรณ กุลประสูตร สายงานการตลาด : ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด : สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์ บรรณาธิการอ�ำนวยการศิลปกรรม : ประทีป ปัจฉิมทึก ส�ำนักงาน : อาคาร GM Group 914 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสติ กรุงเทพฯ 10300 โทรศัพท์ : 02 241 8000 แฟกซ์ : 02 241 3855 www.gmgroup.in.th GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED CHAIRMAN/CEO : PAKORN Pongvarapa EXECUTIVE VICE PRESIDENT Finance : PORNJITT Pongvarapa Editorial : NIPHAN Kulprasoot Marketing : RITNARONG Kulprasoot AVP MARKETING : SUEBWONG Kaewthipharat

OFFICE : GM GROUP BLDG., 914 RAMA 5 RD., DUSIT, BANGKOK 10300 THAILAND TEL. : (+66) 2241-8000 FAX : (+66) 2241-3855 www.gmgroup.in.th

WHERE TO FIND Family : พบนิตยสาร Family เป็นประจ�ำได้ที่ โรงพยาบาลชั้นน�ำ และ Education : Bangkok Dance, สถาบันสอนภาษา AUA, โรงเรียน

ดนตรีสยามกลการ, สมาคมฝรั่งเศส, British Council, Tumble Tots, Kido&Preschool, Globle Art, I can Read, Branol School, KPN สถาบันดนตรี, Mathnasium Fitness & Sport Club : Absolute Yoga สตูดิโอ Body Shape, Marie France, Fitness First, True Fitness, เดอะ รอยัล บางกอก สปอร์ต คลับ พระราม 1, Atrium Athletic Club อาคารทิปโก้, สปอร์ต ซิตี้ (2002), Chirofit Medical Fitness Beauty & Spa : พรเกษม คลินิก, นิติพล คลินิก, ราชเทวี คลินิก, แพน คลินิก, พฤกษา คลินิก, ธารธาราสปา โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, Nibhana Spa The Natural Park, Devarana Spa โรงแรมดุสิตธานี, DHC Olive Beauty, S Medical, The Oasis Spa, Spa de Bangkok 16, Smooth D Skincare Clinic, Chitra Wellness Spa, Vous Spa โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ, ธรรมชาติเดย์สปา โรงแรมโนโวเทล กรุงเทพ, THANN Sanctuary เกสรพลาซ่า - สยามดิสคัฟเวอรี่, Zense of Joy, เครือ Divana Spa ทุกสาขา, Paris Spa สาขาเพนนินซูลา, พันธ์จีรา สปา, Aiyara Massage & Spa, Spa Cenvaree, Leela Thai Herbal Spa, Spirit of Spa, สิริ กิริยา สปา, Bangkok Beauty, บ้านความงาม 17 เพชรน�้ำบุษ, Aisawan Spa, Let’s Relax Spa, Seven Eden Spa, Bua Spa Bangkok, Health Land, Ananda Spa โรงแรมเพรสซิเดนท์ โซลิแทร์, Amrita Spa โรงแรมปาร์คนายเลิศ, Anne Semonin Spa โรงแรม โซฟิเทล สีลม, Bali Spa โรงแรมเจ้าพระยาปาร์ค, Banyan Tree Spa Bangkok, Chi โรงแรมแชงกรีล่า, I.sawan โรงแรมแกรนด์ไฮแอท, JW Marriott Health Club & Spa, Mandara Spa โรงแรมแมริออท กรุงเทพ, MSpa โรงแรมโฟร์ซีซั่นส์, Neva Spa โรงแรม วินเซอร์ สวีทส, Royal Health Spa โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล, Seasons Spa โรงแรมคอนราด, Spa Athenee โรงแรมพลาซ่า แอทธินี, Spa de Vie โรงแรมซีนิท, The Grande Spa โรงแรมเชอราตัน แกรนด์ สุขุมวิท, The Pan Pacific Spa โรงแรมแพน แปซิฟิก, Vareena Spa โรงแรมเวสติน แกรนด์ สุขุมวิท, Chalachol Hair Studio Coffee & Bakery : Au Bon Pain, Iberry Homemade, Café De Tu, Mc Café, Ka-nom Fashion Bakery, In & Out เซ็นทรัลปิ่นเกล้า-ซีคอนสแควร์, True Café, Loghome, True Coffee, Starbucks, Oishi Ramen, Mango Tango สยามสแควร์. Subway Sandwich, Café Doi Tung, Showroom & Hotel : Toyota 100 Showrooms, Honda 80 Showrooms, เบนซ์ทองหล่อ, โชว์รูม BMW, Index Living Mall, โรงแรมโซฟิเทล เซ็นทรัลแกรนด์, โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมโนโวเทล Other : โรงภาพยนตร์ในเครือเอเพ็ก สกาล่า-ลิโด้ สยามสแควร์, ศูนย์การค้าชั้นน�ำ Shop : Shop Aprica, Aile bebe, Mama & Baby 2 FAMILY

New Year New Family

14

COOL NUMBER ข้อมูลของตัวเลขทีน่ า่ สนใจ

16 ENTERTAINMENT ดูหนัง ฟังเพลง หนังสือดี และ Gadget น่าสนใจ

18 THE GUIDE สุขภาพ ความงาม การเงิน แต่งบ้าน และดูดวงบ้านเลขที่

22 TALK คุยกับ ครอบครัว ดาว อภิสรา – จ้อ กิตติพันธ์ุ

CITY LIFE

Family Calendar เทศกาลนิทานในสวน ปีท่ี 8

หน้าหนาวอากาศสบายอย่างนี้ ไม่มีอะไรดีไปกว่า การอุ้มลูก จูงหลานไปนั่งฟังนิทาน อ่านหนังสือ 21-24 Jan Mar และท�ำกิจกรรมแสนสนุกร่วมกัน ท่ามกลาง บรรยากาศร่มรื่น ในงาน ‘เทศกาลนิทานในสวน ปีที่ 8’ ทุกเย็นวันเสาร์เวลา 16.00 - 17.30 น.

(21 มกราคม - 11 กุมภาพันธ์ ณ สวนลุมพินี, 18 กุมภาพันธ์ - 10 มีนาคม ณ สวนรถไฟ, 17 มีนาคม - 24 มีนาคม ณ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์) ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ สอบถามโทร. 02 586 5214 F 28-29

Jan

บียอนเซ่ เฮ! ได้ลกู สาว ‘หนูบลู ไอวี’่

บียอนเซ่ นักร้องซุป’ตาร์อาร์แอนด์บีระดับโลก คลอดลูกสาว คนแรกแล้ว เมื่อต้นเดือนมกราคม ที่โรงพยาบาลในนิวยอร์ค โดย เธอกับสามี เจ้าพ่อเพลงแร็บ-เจย์ ซี คาร์เตอร์ ตกลงตั้งชื่อลูกสาว คนแรกว่า ‘บลู ไอวี่ คาร์เตอร์’ (Blue Ivy Carter) ซึ่งค�ำว่า ‘ไอวี่’ ก็คือ ‘IV’ หรือเลข 4 ในภาษาโรมัน ที่ถือเป็นเลขประจ�ำตัวเธอ กับเจย์ ซี เลยก็ว่าได้ เพราะทั้งวันเกิดของเธอ วันเกิดของเจย์ ซี และวันแต่งงานของทั้งคู่ ต่างล้วนก็เป็นวันที่ 4 ส่วนค�ำว่า ‘บลู’ นั้น มาจากค�ำขึ้นต้นของชื่ออัลบั้มทั้งสามชุดของ เจย์ ซี ซึ่งได้แก่ บลูปรินท์ 1-3 นั่นเอง แหม...ก็เป็นถึงนักร้องระดับโลก ตั้งชื่อลูกทั้งทีจะธรรมดา เหมือนคนอื่นได้ยังไงล่ะจ๊ะ เนอะหนูบลู ไอวี่ เนอะ! F

เริ่มแล้ว ถนนยิ้มได้ในงาน ‘เพชรบุรี...ดีจัง’ มหกรรมพื้นที่สร้างสรรค์ ที่ชวนทุกครอบครัว มาเบิกบานด้วยความสุข อิ่มอร่อยไปกับ ขนม-อาหารพื้นบ้าน สนุกสนานกับลานเล่น เรียนรู้ แบ่งปัน อบอุน่ ด้วยการแสดงดนตรีหรรษา พบกันเสาร์-อาทิตย์ 28-29 มกราคมนี้ ที่วัดใหญ่สุวรรณาราม จ.เพชรบุรี F

ดนตรีในสวน ครัง้ ที่ 19

เย็นวันอาทิตย์แดดร่มลมตก ชวนทุกครอบครัวมารืน่ รมย์ ชมการแสดงดนตรีสด ดื่มด�่ำกับเสียงเพลงไพเราะ โดยวง Bangkok Symphony Orchestra ทุกวันอาทิตย์ ณ สวนลุมพินี (บริเวณสวนปาล์ม) เวลา 17.30 น. ตั้งแต่วันนี้ - 12 กุมภาพันธ์ โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ สอบถามโทร. 02 255 6617-8, 02 254 4954 F 25 Feb

เอมี่ แม่เสือจอมโหดเปลีย่ นไป!

เพชรบุรี...ดีจงั

Now!-12 Feb

เทศกาลปัน่ เมือง

มูลนิธิโลกสีเขียว เชิญร่วมเปลี่ยนเมืองให้น่าอยู่ ด้วยพลังปั่นเปลี่ยนกรุงเทพฯ ในเทศกาล ‘ปั่นเมือง’ พบคอนเสิร์ตพลังจักรยาน กับศิลปินอาทิ ทีโบน, ฮิวโก้, อพาร์ตเมนต์คุณป้า พร้อมกิจกรรมปั่นๆ ให้รจู้ กั กรุงเทพฯ ในมุมใหม่ งานนีไ้ ม่เสียค่าใช้จา่ ยใดๆ เพียงพกถุงผ้า กระติกน�ำ้ ดืม่ และเดินทางมาร่วมงาน ด้วยจักรยานหรือขนส่งมวลชน เวลา 15.00 20.00 น. ณ อาคารบันเทิง สวนลุมพินี ลงทะเบียน ล่วงหน้าได้ที่ www.greenworld.or.th F

ขึน้ ชือ่ ว่าเป็น ‘แม่จอมโหด’เลยก็วา่ ได้สำ� หรับ เอมี ฉัว่ ศาสตราจารย์กฎหมายแห่งเยล แม่จนี ในอเมริกาผูป้ ลุกปัน้ ลูกสาวทัง้ สองให้เป็นอัจฉริยะด้านดนตรี คลาสสิก หลังจากปีที่แล้วเธอได้เผยความลับที่สะเทือนวงการพ่อแม่หัวสมัยใหม่ทั่วโลกในหนังสือ ‘Battle Hymn of the Tiger Mother’ (ภาษาไทยในชื่อ ‘แม่เสือสอนลูก’) ว่าเธอห้ามลูกสาวทั้งสองค้างบ้านเพื่อน มีนัดเล่นกับเพื่อน ดูทีวีหรือเล่นคอมพิวเตอร์ สอบได้เกรดต�่ำกว่า A ไม่เล่นเปียโนหรือไวโอลิน หนึ่งปีผ่านไป แม่เสือเอมี่ออกมายอมรับว่าเธอถอดเขี้ยวเล็บออกบ้างแล้ว ยอมให้ลูกสาวไปนอนค้างบ้านเพื่อน ชวนเพื่อนๆ มาจัดปาร์ตี้ที่บ้าน และเลือกท�ำ กิจกรรมด้วยตัวเอง แถมยังออกมาพูดว่า หนังสือของเธอเป็นเพียงประสบการณ์การเลี้ยงลูก ไม่ใช่คู่มือการเลี้ยงเด็ก และความเข้มงวดอย่างในหนังสือ ก็ ใช้ได้เฉพาะกับเด็กวัย 5- 12 ปีเท่านั้น ซึ่งลูกสาวทั้งสองของเธอก็เพิ่งจะพ้นวัยที่ว่ามาหมาดๆ ฉะนั้นตอนนี้ก็เป็นเวลาที่แม่เสือจะปล่อยลูกๆ ให้เดินด้วยตัวเองบ้าง ดีแล้วจ๊ะเอมี่ ตึงไปเดี๋ยวเด็กๆ จะหายใจไม่สะดวก!! F

04

FAMILY TRIP

text : ธีดา photo : ต้นพงศ์

ต ะ ลุ ย

เยาวราช

เปิดศักราช

ปีมงั กรทอง

สวัสดีปใี หม่ 25 ฮ่า ฮ่า ค่ะ ขอต้อนรับศักราชมงคล อย่างปีมงั กรทอง ด้วย การพาทุกครอบครัว ตะลุยเยาวราช ไปเก็บบรรยากาศคึกคัก ของถนนสายมังกรทอง แหล่งวัฒนธรรมจีน และ ย่านการค้าเก่าแก่ ทีเ่ ต็มไปด้วย ศาลเจ้า ร้านทอง ของอร่อย และสินค้าหลากหลาย ราคา สบายกระเป๋า ทีร่ บั รองว่า ต้องถูกใจสมาชิกทุกวัยแน่นอน

06

หนีหา่ ว...เยาวราช อาตี๋ อาหมวย เกือบทุกบ้านคงคุ้นเคยกับถนนสายนี้ เป็นอย่างดี ปาป๊า มาม๊า หรืออากง อาม่าคงเคยพามาไหว้เจ้า จับจ่ายซือ้ ของสไตล์จนี กันอยูบ่ า้ ง ถึงเดีย๋ วนีจ้ ะมีหา้ งสรรพสินค้า เก๋ๆ มากมายให้ไปเที่ยว แต่เยาวราชก็ยังคงเสน่ห์แดนมังกร ที่เป็นทั้งแหล่งเรียนรู้วัฒนธรรม และแหล่งชิมๆ ช้อปๆ ที่ แสนสนุกไม่แพ้ห้างไหนๆ ไม่เชื่อไปตะลุยกันเลยค่ะ

Tips

อย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อม ใส่เสื้อผ้าให้ทะมัดทะแมง หมวกกันแดด รองเท้าใส่สบาย และเก็บรถส่วนตัวไว้ที่บ้านเป็นดีที่สุดค่ะ

ไหว้พระวัดไตรมิตร ศาลเจ้าศักดิส์ ทิ ธิ์ ก่อนอืน่ แนะน�ำให้เริม่ ต้นเดินจากแลนด์มาร์กของเยาวราช ซุ้มประตูเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบพระชนมพรรษา (หรือที่ คนเยาวราชเรียกติดปากว่า วงเวียนโอเดียน) ไปไหว้พระเพื่อ ความเป็นสิรมิ งคลกันที่ วัดไตรมิตรวิทยาราม ซึง่ ประดิษฐาน พระพุทธรูปทองค�ำสมัยสุโขทัยที่งดงามผุดผ่องด้วยทองค�ำ บริสุทธิ์ จนได้รับการบันทึกไว้ใน The Guinness Book of World Record พ.ศ.2534 ว่าเป็นพระพุทธรูปทองค�ำทีม่ ขี นาด ใหญ่ที่สุดในโลกทีเดียว เสร็จแล้วอย่าลืมไปชม พิพิธภัณฑ์ ท้องถิ่นเยาวราช ที่บอกเล่าประวัติความเป็นมาอันยาวนาน ของถนนเยาวราช ประเพณีวฒ ั นธรรมและวิถชี วี ติ ความเป็นอยู่ ของบรรพบุรุษชาวจีน จัดแสดงผ่านหุ่นจ�ำลองและสถานที่ จ�ำลองต่างๆ ไว้อย่างครบถ้วนสวยงาม จากนั้นจะเดินไปไหว้ศาลเจ้าศักดิ์สิทธิ์เอาฤกษ์เอาชัย รับตรุษจีน ก็มศี าลเจ้าอีกหลายแห่ง ทีอ่ ยูไ่ ม่ไกลกันก็คอื มูลนิธิ เที ย นฟ้ า และศาลเจ้ า แม่ ก วนอิ ม เพื่ อ ขอพรเรื่ อ งสุ ข ภาพ ศาลเจ้าสมาคมกวางตุ้ง ขอโชคลาภ และเรื่องการศึกษา ให้เด็กๆ ส่วน ศาลเจ้าเล่งบ๊วยเอี๊ย เป็นศาลเจ้าของชาวจีน แต้จิ๋วที่เก่าแก่ที่สุดในเยาวราช หรือหากจะไปสะเดาะเคราะห์ ปีชงก็ต้อง วัดเล่งเน่ยยี่ (วัดมังกรกมลาวาส) วัดมหานิกาย แห่งแรกของกรุงเทพฯ

To Go : วัดไตรมิตรฯ อยู่ใกล้กับ BTS หัวล�ำโพง เปิดให้เข้าชมทุกวัน วัดเล่งเน่ยยี่ อยู่บน ถ.เจริญกรุง ระหว่าง ซ.เจริญกรุง 19 และ 21

07

ต�ำนานทองค�ำแห่งเยาวราช สินค้าขึ้นชื่อที่สุดที่เยาวราชนอกจากของกิน เห็นจะเป็น ‘ทองค�ำ’ ย่านนี้เต็มไปด้วยร้านทองทุกหัวมุมถนน นับแล้วก็ ราว 130 กว่าร้านเลยทีเดียว ทั้งร้านเล็ก และร้านใหญ่ ที่คน แน่นจนต้องแจกบัตรคิว แต่มรี ้านหนึง่ ทีน่ า่ สนใจและเหมาะจะ พาเด็กๆ ไปแวะชม ก็คือ ห้างทองตั้งโต๊ะกัง เป็นร้านทองที่ เก่าแก่ที่สุดที่เปิดอยู่ในเยาวราช มีอายุถึง 142 ปี เปิดกิจการ ตัง้ แต่สมัยรัชกาลที่ 5 ปัจจุบนั ร้านนีย้ งั คงมีชา่ งทองฝีมอื เยีย่ ม รับท�ำทองแบบโบราณ และบนชั้น 6 ยังมี พิพิธภัณฑ์ทองค�ำ ห้างทองตัง้ โต๊ะกัง ทีจ่ ดั แสดงเครือ่ งมือเครือ่ งใช้ทเี่ กีย่ วข้องกับ การท�ำทองและการค้าขายทองค�ำทีห่ าดูได้ยาก รวมถึงประวัติ ความเป็นมาของห้างทองแห่งนี้ด้วยค่ะ To Go : ห้างทองตั้งโต๊ะกัง อยู่ในตรอกมังกร ตรงข้ามธนาคารกรุงเทพฯ สาขาส�ำเพ็ง โทร. 0 2224 2422, 0 2622 8640 - 2 (ควรติดต่อขอชมล่วงหน้า) To Know : ที่เยาวราชซื้อทองจากร้านไหน ก็ต้องไปคืนที่ร้านนั้น เพราะร้านทองทุกร้านที่ย่านนี้ รับคืนเฉพาะทองที่มาจากร้านของตัวเอง

หอเจีย๊ ะ เยาวราช

ก่อนมาถึงเยาวราชขอเตือนว่าอย่าเพิง่ รองท้องด้วยอะไรมาก่อน เพราะย่านนีม้ ขี องกินอร่อยๆ ให้อมิ่ ท้องนับไม่ถว้ น ตลอดทัง้ วัน ทั้งคืน แถมทุกร้านที่นี่ยังขึ้นป้ายว่า ‘เจ้าเก่า’ และ ‘อร่อย’ ให้น�้ำลายสอ ส่วนของกินที่เป็นเอกลักษณ์และขึ้นชื่อที่ชวนลิ้มลองก็คือ น�้ำทับทิม (ขวดละ 40 บาท) แก้ร้อนใน น�้ำส้มเช้ง (ขวดละ 35 บาท) ชื่นใจ เป็นน�้ำผลไม้แปลกตาที่ไม่ ค่ อ ยได้ เ ห็ น ใครมาคั้ น กั น สดๆ เท่าไร

เกาลั ด (กิโลกรัมละ 220 บาท) มีให้เลือกทั้ง แบบเกาลัดเกรด A จากจีน และจากญีป่ นุ่ เกาลัดจีน จะ ลูกใหญ่กว่าและรสออกมัน ส่วนเกาลัดญี่ปุ่น ลูกเล็ก รสหวานกว่า 08

ผลไม้ ต ่ า งประเทศ เกรด A ถ้านึกถึงผลไม้ไหว้ เจ้ า ชั้ น ดี ก็ ต ้ อ งที่ ต รอก เล่งบ๊วยเอี๊ย มีทั้งแอ๊บเปิ้ล สาลี่ ลู ก ไหน ลู ก พลั บ เชอรี่สด องุ่น ฯลฯ ที่คัด คุณภาพมาแล้ว ราคาอาจจะ สูงสักนิด แต่รับรองว่าได้ ของคุณภาพเยี่ยม

หู ฉ ล า ม รั ง น ก กระเพาะปลาน�้ ำ แดง มี หลากหลายภั ต ตาคารให้ เลือก หรือถ้าอยากนั่งริม ถนนชมบรรยากาศยามเย็น ช่วงกลางคืนก็มีเป็นรถเข็น ตั้งตามริมถนน หรือถ้าจะ ซื้อวัตถุดิบไปท�ำเองก็มีขาย

หมู แ ผ่ น หมู ห ยอง กุนเชียง ขนมเปี๊ยะ ของ ฝากของไหว้เจ้าแสนอร่อย ที่มีร้านให้เลือกอยู่ตลอดทั้ง เยาวราช

Recommended ข้าวต้มแปลงนาม ข้าวต้มกุ๊ย 24 ชั่วโมง มีอาหารให้เลือกกว่า 40 อย่าง แนะน�ำขาไก่นำ�้ แดง และ ย�ำผักกระเฉด บะหมี่จับกัง บะหมี่เก่าแก่ ที่ ชามโต๊โต แต่ราคากลับถูกมากๆ ไม่มีชื่อร้าน ตั้งอยู่ ซ. เจริญกรุง 23

ยิ้ม ยิ้ม ภัตตาคาร ภัตตาคารอาหารจีน ที่คงความอร่อยแบบจีนแต้จิ๋วแท้ๆ มากว่า 70 ปี ตั้งอยู่บนชั้นสองของร้านตั้งใจอยู่ ตรงแยกหัวมุม ของถนนพาดสาย สิงคโปร์โภชนา ต้นก�ำเนิดของชื่อขนม ‘ลอดช่องสิงคโปร์’ เพราะร้านนีเ้ มือ่ 60 กว่าปีกอ่ น ตั้งอยู่หน้าโรงหนังสิงคโปร์ ลอดช่องเหนียวนุ่ม น�้ำกะทิหวานหอม ตั้งอยู่ใกล้กับวัดไตรมิตรฯ

ชวนช้อป...รอบเยาวราช อาม ้

าหมวย า-อ

ั นธรรมจนี เยาวราช หอ้ งเรยี นวฒ

าตี๋ า-อ

อาป ๊

ณีจีน ด มีวัฒนธรรมประเพ อ่ งใช้ ยุ ห น ั ว ี ม ่ ไม น วั ก ุ ท ด ิ รื ี้เป ห้องเรียนมีชีวิตแห่งน พอ่ แมอ่ าจจะชวนใหเ้ ด็กๆ สังเกตขา้ วของเค ้เห็น ให ้ ิ ว น อ ้ งน ท รา สอดแทรกอยูใ่ นทกุ ตา มงคล ที่ล้วนแต่มีรายละเอียดและที่มา สะ งชาวจีน ขอ ของไหว้เจ้า เครื่องราง ะความกตัญญูซึ่งเป็นคุณลักษณะที่โดดเด่น ัตยกรรม าป ถ แล ่ ส ความเคารพผู้ใหญ บการตกแต่ง อาจจะเพลิดเพลินกับ ่ง ดัดแปลง ครอบครัวไหนชอ ะร้าน ร้านทอง และธนาคารหลายแห าแต่ล หลงเหลืออยู่ ในย่านนี้ เพราะร้านค้ มีป้าย รูปปั้น ที่คงเอกลักษณ์จีนโบราณ ด้วย น คง มาจากตึกเก่าๆ ที่ยัง อป้ายสมัยใหม่ ที่ท�ำขึ้นให้มีกลิ่นอายแบบจี �้ำสมุนไพร รื น และยังมีตู้โทรศัพท์ ห ยังเป็นแหล่งยาสมุนไพรขึ้นชื่อ ที่มีทั้ง ภูมิปัญญา าช ็น วร เห ยา รา เ ้ ี เ ้ นอกจากน อาไปต้มเอง ท�ำให ษาโรคอยู่ละก็ งเ อ ้ ต ่ ี ท ง ้ ห รแ ไพ น ุ ม แก้กระหาย และส แม่คนไหนมองหาสมุนไพรบ�ำรุงหรือรัก ่อ ของคนจีนในอดีต พ ะ มาถูกที่แล้วล่ะค่

พาหุรัด : แหล่งช้อปปิ้งถูกใจคุณแม่ๆ เป็นแหล่งค้าผ้าที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ มีผ้า ให้เลือกนับไม่ถว้ น ทัง้ ผ้าไทย ผ้านอก แถมยังเป็น แหล่งรวมข้าวของส�ำหรับงานแต่งงานไว้ครบถ้วน ทั้งของช�ำร่วย เครื่องประดับ เสื้อผ้า รองเท้า ส่วนเด็กๆ ที่จะมาหาชุดแฟนซี ชุดแสดงละคร เชียร์ลีดเดอร์ มาที่นี่รับรองไม่ผิดหวัง ส�ำเพ็ง : แหล่งค้าส่งของกระจุกกระจิก กิ๊ฟท์ช็อป ในซอย วานิช 1 ติดกับตรอกมังกร มีแยกเล็กแยกน้อยให้เดินดูข้าวของ ละลานตา ทั้งต่างหู กิ๊บ ที่คาดผม ตุ๊กตา ของเล่นเด็ก อุปกรณ์ งานฝีมือ ลูกปัด ไหม ขายทั้งปลีกและส่ง ย่านนี้ขายของทุกวัน ตั้งแต่เช้าถึงประมาณ 5 โมงเย็น หากไม่ชอบเบียดแนะน�ำว่าควร ไปวันธรรมดา และเลี่ยงช่วงเทศกาล คลองถม : ตลาดสินค้าราคาถูกที่ขาย ทุกอย่างทีส่ ามารถจินตนาการได้ ยิง่ ช่วงคืนวันเสาร์ จะเป็นตลาดนัดของเก่าทีช่ ลุ มุนไม่นอ้ ย คนซือ้ ต้อง พกไฟฉายมาส่องเล็งสินค้า ท�ำให้ตลาดนี้ได้ชื่อว่า ‘ตลาดไฟฉาย’ ที่ นี่ ไ ม่ เ หมาะกั บ คนที่ ไ ม่ ช อบ ของมือสอง และหากลองซือ้ อุปกรณ์ไฟฟ้าควรลอง เสียบปลั๊กดูก่อนค่ะ สะพานเหล็ก : มีเกมและเครือ่ งเล่นเกมเกือบทุกชนิด ทุกรุน่ ทุกยีห่ อ้ เพลย์สเตชัน่ เครือ่ งซ่อมเกม โมเดลของเล่น การ์ดพลัง ซีดี เกม-หนัง ถัดจากใต้สะพานมามีร้านขายกล้องมือสองจ�ำนวนมาก ราคาก็ตามสภาพ ก่อนซื้อต้องดูดีๆ ตาดีได้ตาร้ายเสีย

ตีห๋ มวยตะลุยเยาวราชให้สนุก <2

3-6

>6

มาเที่ยวเยาวราชต้องเดินเท่านั้นและคนก็ค่อน ข้างแน่น จึงไม่เหมาะจะน�ำเด็กเล็กที่ยังต้องอุ้ม หรือต้องนัง่ รถเข็นเด็กมา หรือถ้าอยากพาลูกมา จริงๆ ก็ควรเลือกมาวันธรรมดา ที่ไม่ใช่ช่วง เทศกาล

เด็กวัยนีเ้ ริม่ เดินได้แล้ว พ่อแม่ตอ้ งจูงมือให้แน่น กันพลัดหลง เวลาไหว้พระก็ระวังธูปเทียนให้ดี นอกจากนี้อาจพาเด็กๆ ไปรู้จักวิถีชีวิตแบบจีน ด้วยการชีช้ วนดูขนมอาหาร หรือสิง่ ของต่างๆ ที่ พบระหว่างทาง

เด็กวัยนี้โตพอที่พ่อแม่จะบอกเล่าความเป็นมา ของเยาวราชและวิถีชีวิตของชาวจีน ก่อนไป เที่ยวพ่อแม่อาจหาความรู้เบื้องต้นไว้เตรียม ตอบค�ำถามเด็กๆ ด้วย

ย้อนรอยเยาวราช สมยั ก่อนชาวจนี อาศยั อยยู่ า่ นทา่ เตีย ย้ายถิ่นฐานมาอยู่ในย่านคลองวัดสา น เมือ่ รัชกาลที่ 1 ทรงโปรดเกล้าฯ ให้ชาวจนี ในพระนคร มป ในสมัยรัชกาลที่ 5 ย่านชาวจีนขย ลื้มจนถึงคลองส�ำเพ็ง ท�ำให้ย่านนี้รุ่งเรืองขึ้นเรื่อยๆ ต่อมา ายตัวสู่เยาวราช จนกลายเป็น ‘ไช ในประเทศไทย F น่าทาวน์’ ใหญ่ที่สุด

09

FUN FACT

ธนบัตรมีใช้ครัง้ แรกเมือ่ ไหร่ ธนบัตร หรือ เงินตรากระดาษ มีการ ใช้แทนเงินตราโลหะในการแลกเปลี่ยน สินค้ามานานกว่าพันปีแล้ว มีหลักฐานพบ ว่ามีใช้ครั้งแรกในโลกที่ประเทศจีน สมัย ราชวงศ์ถัง เมื่อ 800 ปี โดยกลุ่มพ่อค้า และนักการเงินชาวเสฉวน ที่ได้พัฒนา เทคโนโลยีการพิมพ์ขนึ้ ด้วยแม่พมิ พ์บล็อกไม้ โดยพิมพ์เป็นรูป บ้าน ต้นไม้ และ คน พร้อมประทับตราของธนาคารที่ออกธนบัตร พร้อมท�ำรหัสลับบนธนบัตรทุกใบ แต่ยังมีลักษณะไม่เหมือนกับธนบัตรในยุคนี้ จนถึงสมัยของ ราชวงศ์หยวน เมื่อ 1,200 ปีที่เงินกระดาษเริ่มมีลักษณะคล้ายธนบัตรยุคเรา มีการใช้แม่พิมพ์ ทองแดงแทนแม่พิมพ์ไม้ และใช้กระดาษที่มีเยื่อกระดาษพิเศษ ท�ำให้มีความเหนียว ไม่เปื่อย ยุ่ยง่าย ทนต่อการใช้หมุนเวียน มีการประทับตราสัญลักษณ์ของจักรพรรดิ และมีลายมือชื่อ ของเสนาบดีฝ่ายคลัง ทั้งนี้เพื่อความสะดวกที่ไม่ต้องขนเงินตราที่ท�ำด้วยโลหะมาใช้ในการ ซื้อขายสินค้าจ�ำนวนมากๆ นั่นเอง

เพชรสามารถตัดเพชรได้อย่างไร

น�ำ้ ตา ท�ำไมเค็ม น�้ำตามีรสเค็ม เพราะน�้ำตา ประกอบไปด้วยเกลือโซเดียมคลอไรด์ หรือเรียกกันว่าเกลือแกง ทัง้ ยังมีเกลือโซเดียมไบคาร์บอเนต แมกนีเซียม โปรตีน โดยเมื่อเรา รู้สึกสะเทือนใจจะส่งผลให้ น�ำ้ ตาไหล โปรตีนทีห่ ลัง่ ออกมากับ น�ำ้ ตานัน้ จะสูงกว่าโปรตีนทีอ่ อกมา กับน�้ำตาเวลาที่เราเคืองตาถึง 24 เท่า แต่ข้อดีของการร้องไห้ คือ ผู้ร้องไห้จะสบายขึ้น เพราะ ร่างกายได้ขจัดเอาสารเคมีต่างๆ ทีเ่ กิดขึน้ ขณะทีม่ คี วามทุกข์ออกไป จากร่างกายพร้อมน�้ำตานั่นเอง

เพราะเพชรถูกทับถมอยู่ใต้โลกมานานแสนนาน เพชรจึงมีความแข็ง และความหนาแน่นมากที่สุด แล้วที่เพชรสามารถตัดเพชรได้ เพราะแต่ละหน้าผลึก ของเพชรมีความแข็งที่แตกต่างกัน มีแนวแตกเรียบ (Cleavage) ซึ่งเป็นรอยแตกตามระนาบในโครงสร้าง อะตอมในผลึก เวลาตัดเพชรเม็ดใหญ่ให้เป็นส่วนๆ แนวแตกเหล่านี้จะช่วยได้มาก แต่เวลาเจียระไน ต้องระวังไม่ให้กระทบถูกแนวแตกเรียบ เพื่อไม่ให้ เพชรที่ถูกเจียระไนมีต�ำหนิ ขอกระซิบนิดหนึ่งแม้เพชรจะ มีความแข็งมาก แต่ก็เปราะ นะจ๊ะ จึงสามารถแตก และ บดเป็นผงได้ โดยเฉพาะ ถ้าได้รับความร้อน อย่างเฉียบพลันทันที

ท�ำไมต้องสวมแหวนแต่งงานทีน่ ว้ิ นางข้างซ้าย

เส้นผม มีอายุขยั เท่าไหร่ อายุของเส้นผมจะอยู่ที่ประมาณ 80 เดือน หรือ ประมาณ 7 ปี ซึ่งเมื่อเทียบเป็นความยาวของเส้นผมก็จะ ได้ประมาณ 1 เมตร 39 นิ้ว จากนั้นก็หลุดร่วงไปเอง ตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามอายุของเส้นผมในแต่ละคน ก็อาจมีความแตกต่างกันไปตามปัจจัยแวดล้อมต่างๆ เช่น พันธุกรรม วัย อาหารที่กินเข้าไป และปัญหาด้านสุขภาพ ของแต่ละคนด้วยนะจ๊ะ

ท�ำไม กบ ต้องจ�ำศีล กบ เป็นสัตว์ครึ่งน�้ำ ครึ่งบก จัดอยู่ในกลุ่มสัตว์ เลือดเย็น ที่อาศัยอยู่ทั้งในน�้ำ แล้วก็บนบกได้ด้วย เมื่อสัตว์ เลือดเย็นเกิดอาการหนาวขึ้น มา ก็จะต้องการออกซิเจน น้อยมาก ทั้งนี้เพื่อไม่ให้ออกซิเจนเข้าไปเผาผลาญอาหารมาก และนี่ก็คือค�ำอธิบายว่า ท�ำไมกบจึงสามารถอยู่ใต้น�้ำได้ตลอด ช่วงฤดูหนาว โดยไม่ต้องหายใจเอาอากาศเข้าไป ในน�้ำจะมี ออกซิเจนอยูเ่ พียงจ�ำนวนน้อยนิดทีก่ บต้องการในช่วงฤดูหนาว โดยผ่านทางผิวหนังของกบนั่นเอง ตลอดช่วงฤดูหนาวกบจึง มีชีวิตอยู่ในโพรงริมฝั่งแม่น�้ำที่มีดินอ่อนนุ่ม หรืออาจจะฝังตัว อยู่ใต้ก้อนหินและดินที่มีโพรงหลวมๆ ก็ได้ ลักษณะอาการ ดังกล่าว เราจึงเรียกกันว่า ‘กบจ�ำศีล’ อย่างไรล่ะจ๊ะ

ภูเขาไฟในไทยมีกแี่ ห่ง ประเทศไทยเคยมีภูเขาไฟที่ปะทุ และเกิดการระเบิดมาแล้วถึง 8 แห่ง อยู่ที่ จ.บุรีรัมย์ 6 แห่ง ได้แก่ ภูเขาไฟหินพนมรุ้ง ซึ่งเป็นที่ตั้งของปราสาทหินพนมรุ้ง แล้วก็มีภูเขาไฟอังคาร ภูเขาไฟหินหลุบ ภูเขาไฟกระโดง ภูเขาไฟไบรบัด และภูเขาไฟ คอก ส่วนอีก 2 แห่ง ตั้งอยู่ที่ จ.ล�ำปาง ได้แก่ ภูเขาไฟดอยผาดอกจ�ำปาแดด และ ภูเขาไฟดอยหินคอกผาฟู โดยภูเขาไฟทั้งหมดดับสนิทหมดแล้ว ภูเขาไฟลูกสุดท้าย ของประเทศเราสิ้นฤทธิ์ไปเมื่อ 7 แสนปีก่อนแล้วล่ะ อย่าได้ตกใจไปเชียว

มาทดลองพิสูจน์ความสงสัยกัน โดยพนมมือประสานเข้ากัน แล้วงอนิ้วกลางลงข้างใน เอาหลังนิ้วกลาง ทั้ง 2 ข้างมาชนกัน นิ้วที่เหลือ คือ นิ้วโป้ง นิ้ว ชี้ นิ้วนาง นิ้วก้อย ให้เอาปลายนิ้วมาชนกัน แล้วปล่อยนิ้ว ที่เอาปลายชนกันให้ออกจากกันทีละนิ้ว โดยที่นิ้วกลางยังคงงอแตะกันอยู่ จะพบว่านิ้วชี้ ก็ปล่อยจากกันได้ นิ้วโป้ง ก็ปล่อยจากกันได้ นิ้วก้อย ก็ปล่อยจากกันได้ แต่นิ้วนางกลับยกขึ้นแล้วปล่อยออกจากกันได้ยากมากๆ เป็นเพราะ ’นิ้วกลาง’ แทน ตัวเราเอง ‘นิ้วโป้ง’ แทน พ่อแม่ ซึ่งวันหนึ่งท่านก็ต้องจากเราไป ‘นิ้วชี้’ แทน พี่น้อง ซึ่งต้อง ไปมีชีวิตของเขาเอง ‘นิ้วก้อย’ แทน ลูก พอโตขึ้นลูกก็ต้องไปมีชีวิตของตัวเอง มีสังคม มีครอบครัวของตัวเอง ‘นิ้วนาง’ แทน คู่ชีวิต จึงเหลือแค่คู่ชีวิตแล้วล่ะ ที่จะอยู่กับเราไปจนแก่นั่นเอง F

10

HEALTH

ใครบ้างเสีย่ งเป็นกรดไหลย้อน กรดไหลย้อน โรคฮิตที่วัยท�ำงานเป็นกันมาก มาดูว่า พฤติกรรมใดบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อน

คนไหนปวดคอ ปวดไหล่ โปรดอ่าน! คนไหน..นั่งท�ำงานกับคอมพิวเตอร์วันละหลายๆ ชั่วโมง (แค่ 2 ชั่วโมงขึ้นไป ก็ปวดแล้ว) ต้องวางคอมพิวเตอร์ให้ถูก ต�ำแหน่ง ไม่ว่าจะเป็นแป้นคีย์บอร์ด ระดับจอ ถ้าใช้แล็ปท็อป ก็ควรหาอุปกรณ์ต่อพ่วงที่จะท�ำให้เรานั่งท�ำงานได้สบายๆ คนไหน..โทรศัพท์แล้วชอบเอียงตามโทรศัพท์ โปรด เปลี่ยนท่าด่วน โดยการยกโทรศัพท์มาแนบหู คอตั้งตรง คนไหน..ชอบนอนอ่านหนังสือ ต้องลุกขึ้นมานั่งตัวตรง อ่าน จะช่วยให้เมื่อยน้อยลง คนไหน..เดินก้มหน้า หรือโน้มตัวไปข้างหน้า ต้อง เงยหน้า เดินตัวตรง คนไหน...หิ้วของหนักเกินก�ำลัง ต้องหาเครื่องทุ่นแรง เช่น รถเข็น ถ้าต้องหิ้วก็ให้ถือของชิดล�ำตัวให้มากที่สุด สลับมือในการถือของเป็นพักๆ หรือถ้าหนักมากให้ใช้ การอุ้มแทนการถือจะดีกว่า คนไหน...ขับรถ ขยับทีร่ องศีรษะให้สงู หน่อย รองบริเวณ ศีรษะสบายๆ F

ผู้ที่ดื่มสุรา น�้ำหนักตัวมากเกินไป สูบบุหรี่ ชอบกินอาหารรสเปรี้ยว รสเผ็ด ชอบกินช็อคโกแลต โปรดปรานอาหารมัน ของทอด หญิงตั้งครรภ์

อาการคร่าวๆ ของกรดไหลย้อน แสบร้อนบริเวณหน้าอก บางครั้งร้าวไปที่คอ เวลากลืนอาหาร หรือน�้ำแล้วเจ็บ กลืนล�ำบาก เจ็บคอ แสบลิ้นเรื้อรังช่วงเช้าๆ มีเสมหะอยู่ในคอตลอดเวลา เรอบ่อย คลื่นไส้ จุกแน่น อาหารไม่ย่อย ใครไม่อยากเป็น ก็ตอ้ งงดภาวะทีท่ ำ� ให้เกิดความเสีย่ งต่างๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกก�ำลังกาย แต่พอดี ก็ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคหลายๆ อย่าง แล้วจ้า F

SCOOP

Text : Buttercup

Less for Mom :

ลดการช้อปปิง้ ถึงผู้หญิงกับการช้อปปิ้งเป็นของคู่กัน แต่เชื่อไหมคะว่า ถ้าเราช้อปปิ้ง น้อยลง คิดก่อนซื้อให้มากขึ้น เราจะมีเงินเหลือส�ำรองไว้ส�ำหรับค่าใช้จ่ายจ�ำเป็นของครอบครัว อีกไม่รู้เท่าไร มีเวลาเพิ่มขึ้นมาเล่นสนุกกับเด็กๆ บ้านก็ไม่ต้องรกด้วยข้าวของ แนะน�ำว่า ลองเปลี่ยนจากการช้อปปิ้ง มาเป็นการชวนเด็กๆ ประดิษฐ์สิ่งของจากวัสดุเหลือใช้กันดีกว่าค่ะ มาออฟไลน์กนั เถอะ ออกมาจากโลกออนไลน์กันดูบ้าง เพราะการกดไลค์ยังไงๆ ก็ ไม่อบอุ่นเท่ากับการได้โอบกอดพูดคุยกันตัวเป็นๆ แน่นอนค่ะ คุณแม่อาจจะค่อยๆ ลด ความถี่ในการใช้โซเชียลเน็ทเวิร์กลง หันมาใช้เวลาร่วมกันกับครอบครัวแทน จากอาการ ติดโลกออนไลน์จนขาดไม่ได้ ก็จะได้กลายเป็นติดลูกๆ จนแกะไม่ออก ปิดทีวกี นั บ้าง ข่าวสารรอบตัวเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่และเด็กๆ ควรรู้ให้เท่าทัน แต่ไม่ใช่ ให้ทีวีมาเป็นเพื่อนสนิทของลูกๆ แทนคุณพ่อคุณแม่นะคะ เพราะมีหลายรายการที่อาจจะ ไม่เหมาะสมกับเด็ก ถ้าเด็กได้ดูอาจเลียนแบบได้ ให้พเี่ ลีย้ งได้พกั วันหยุด วันเสาร์-อาทิตย์ หรือวันหยุด ควรจะเป็นเวลาของครอบครัว อย่างแท้จริง ที่คุณพ่อคุณแม่และลูกๆ จะได้ใช้เวลาร่วมกันแบบที่ไม่ต้องมีตัวช่วย แล้วคุณพ่อ คุณแม่อาจจะได้รู้จักลูกๆ เพิ่มขึ้นอีกเยอะเลย

r a e Y NewNew Fa mily

ปาร์ตสี้ ดุ เหวีย่ ง และเสียงหัวเราะเฮฮาในงานเลีย้ งจบลงแล้ว คราวนีถ้ งึ เวลาทีท่ กุ ครอบครัวจะต้องกลับมาเดินหน้าต่อในเส้นทางของตัวเอง จะไปต่อยังไงให้ชีวติ ส่วนตัว การงาน และครอบครัวลงตัว และมีความสุข เรื่องนี้ไม่ยากเลยค่ะ แค่คุณพ่อคุณแม่ลองลดกิจกรรม บางอย่างลง เราก็จะได้เวลาคุณภาพส�ำหรับเด็กๆ ขึน้ อีกมหาศาล แล้วทีนเี้ ราก็จะได้มี ‘บิก๊ แบ๊กแห่งความสุข’ และ ‘วัคซีนใจ’ ตุนไว้เต็มที่ รับรองว่าปีนี้ ‘เอาอยู’่ ในทุกเรือ่ งแน่นอนค่ะ

Less for Dad :

บ้างานให้นอ้ ยลง เข้าใจค่ะว่า คุณพ่อหลายคนเป็นเสาหลักของครอบครัว ต้องตืน่ แต่เช้าตรู่ ไปท�ำงานและกลับดึกดื่นค�่ำมืด จนบางทีลูกแทบไม่ค่อยได้เห็นหน้าพ่อ แต่อย่าลืมว่าถ้าคุณ พลาดวินาทีส�ำคัญที่ได้อยู่กับลูก คุณอาจจะพลาดสิ่งพิเศษที่ต้องมานั่งเสียใจไปตลอดชีวิตก็ได้ ลองใช้วิธีง่ายๆ คือ ตื่นให้เช้าขึ้นจะได้มีเวลามากขึ้น จัดระบบการท�ำงานให้ดีขึ้น เพื่อให้ใช้เวลา กับงานแต่ละชิน้ ได้ลดลง และหัดปฏิเสธเจ้านายหรือเพือ่ นร่วมงานเสียบ้าง อย่าใจดีรบั ทุกอย่าง ไว้คนเดียว ลดปาร์ตสี้ งั สรรค์เพือ่ นฝูง รู้ค่ะว่า แก๊งเพื่อนส�ำคัญกับคุณพ่อๆ แค่ไหน ท�ำงานหนัก ก็อยากผ่อนคลาย จะไปเฮฮาปาร์ตกี้ นั บ้างก็ไม่ผดิ แต่กไ็ ม่ควรบ่อยนัก ก็คณ ุ แม่และลูกๆ เขา คิดถึงนะคะ ลองเปลี่ยนมาชวนเพื่อนๆ และครอบครัวเพื่อนมาปาร์ตี้ที่บ้าน ให้แฟนเพื่อนได้ พบปะกัน เด็กๆ ได้มีเพื่อนเล่น ก็จะเป็นปาร์ตี้ครอบครัวที่อบอุ่นขึ้นอีกหลายเท่าเชียว

Less for Kid :

ลดการเรียนพิเศษวิชาการของเด็กๆ เพื่อลดแรงกดดัน และความเครียดให้เด็กๆ แล้วชวนมาเรียนรู้วิชาใจและวิชาธรรมชาติ นอกห้องเรียน กับคุณครูที่ชื่อ ‘คุณพ่อคุณแม่’ กันดีกว่าค่ะ ลดการใช้อปุ กรณ์อเิ ล็กทรอนิคส์ ทั้งเกม โทรศัพท์ โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ เพื่อให้เด็กๆ ได้อยู่กับโลกแห่งความจริง มีปฏิสัมพันธ์ กั บ คนรอบข้ า ง และไม่ ส มาธิ สั้ น โดยต้ อ งเริ่ ม ที่ พ ่ อ แม่ ท� ำ ให้ ดู เป็นตัวอย่างก่อน ลดการตามใจ ข้อนี้อาจจะยากสักหน่อย เพราะเด็กๆ เดี๋ยวนี้ ค่อนข้างเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง แต่พ่อแม่ก็ควรฝึกใช้เหตุผลในการ พุดคุยกับเด็กๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม

More : FAMILY TIME

นัง่ ล้อมวงพูดคุยกัน แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ในทุกๆ วัน หากคุณพ่อไม่ต้องท�ำงานจนดึกดื่น ทันกลับมากินข้าวที่บ้าน คุณแม่ท�ำกับข้าวรอไว้แล้ว เด็กๆ ก็

ไม่ต้องเรียนพิเศษจนค�่ำ ช่วงมื้อเย็นก็เป็นช่วงเวลาสุดพิเศษที่จะได้กินข้าวด้วยกัน แบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างวัน อาหารธรรมดาๆ ก็จะอร่อยขึ้นอีกเยอะเลย เล่านิทาน อ่านหนังสือด้วยกัน หาช่วงเวลาสั้นๆ ระหว่างวันหรือระหว่างสัปดาห์ ชวนกันมาอ่านหนังสือ เด็กเล็กๆ พ่อแม่อาจจะอ่านให้ฟัง เด็กวัยประถม อาจจะให้หยิบหนังสือเล่มที่ตัวเองชอบมาผลัดกันอ่านให้ฟังกับพ่อแม่ แล้วอย่าลืมชวนพูดคุยถึงความประทับใจที่มีต่อหนังสือด้วย ท�ำงานบ้าน หากทุกคนในครอบครัวมีเวลาว่างเพิ่มขึ้น ก็จะมีเวลาช่วยกันท�ำงานบ้านเพิ่มขึ้นด้วย อาจจะแบ่งหน้าที่กัน ท�ำตารางเวรให้ชัดเจน เด็กๆ จะได้ รู้จักฝึกฝนหน้าที่ความรับผิดชอบ ฝึกทักษะการช่วยเหลือตัวเอง แถมยังได้ออกก�ำลังกายอีกด้วย ปลูกต้นไม้ ท�ำสวน ท�ำงานศิลปะ เป็นกิจกรรมง่ายๆ ท�ำที่บ้านได้ แถมช่วยส่งเสริมสุนทรียะทางอารมณ์ ผ่อนคลายจิตใจให้แก่ทุกคนในครอบครัว เล่นกีฬา ชวนกันไปเล่นกีฬา นอกจากจะได้เหงื่อแล้ว ยังได้สอนเด็กๆ เรื่องน�้ำใจนักกีฬา การรู้แพ้-รู้ชนะ-รู้อภัย และการท�ำงานเป็นทีมอีกด้วย

ไม่ยากเกินความสามารถเลยใช่ไหมล่ะคะ เพียงแค่ลดกิจกรรมบางอย่าง ในชีวติ ของคุณพ่อคุณแม่ และลูกๆ ลง เท่านีเ้ ราก็จะได้ ‘ช่วงเวลาคุณภาพ’ ทีแ่ สนจะอบอุน่ และเต็มไปความสุข ตามสไตล์ของแต่ละครอบครัวแล้วล่ะค่ะ F 13

COOL NUMBER

ฮีโร่แห่งปี

2011

คุณแม่โรบิน หรือโรบิน ลิม ชาวอเมริกัน ได้รับการยกย่องให้เป็น ฮีโร่แห่งปี 2011 (CNN Hero of the Year) โดยสถานีโทรทัศน์ CNN จากผลงานการตั้ ง คลิ นิ ก ช่ ว ยเหลื อ หญิ ง สาวอิ น โดนี เ ซี ย ยากไร้ หลายพันคนดูแลสุขภาพขณะตั้งครรภ์และหลังคลอด โดยไม่คิด ค่าใช้จ่ายใดๆ

การนอนหลับอย่างเพียงพอนัน้

จะช่วยให้ผลการเรียน ของเด็ก ‘ดีขึ้ น’ ได้

14

แม่ตวิ๋ หรือสุธาสินี น้อยอินทร์ คว้ารางวัลบุคคลแห่งปี ของเอเชีย 2554 ของนิตยสาร รีดเดอร์ ไดเจสท์ เธอเป็นหญิงแกร่งผู้ก่อตั้งบ้านโฮมฮัก ที่มุ่งมั่นจะ รักษาชีวิตเด็กก�ำพร้านับร้อยที่ติดเชื้อเอชไอวี หรือ สูญเสียพ่อแม่จากโรคเอดส์ ปัจจุบันแม้เธอก� ำลัง เผชิญกับโรคมะเร็ง เธอก็ยงั ต่อสูท้ ำ� งานอย่างเข้มแข็ง

11 - 13 ชั่วโมง คือ ช่วงเวลาที่เด็กอายุ 3 - 5 ปี ควรนอนหลับอย่างน้อยต่อคืน 10 - 11 ชั่วโมง คือ ช่วงเวลาที่เด็กอายุ 5 - 12 ปี ควรนอนหลับอย่างน้อยต่อคืน

พ่อแม่ควรลดจ�ำนวนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในห้องนอนของเด็กๆ เพื่อช่วยให้ห้องเงียบ และให้เด็กหลับสบายได้ค่ะ

ที่มา : ผู้จัดการออนไลน์

1

ที่มา : Charity Aid Foundation

ที่มา : BBC

การให้เด็กๆ อายุไม่ถึง 3 ปี กินอาหาร ที่ เ ต็ ม ไปด้ ว ยน�้ ำ ตาลและไขมั น จะท� ำ ให้ การพัฒนาของเซลล์สมองด้อยลง และอาจ ท�ำให้เด็กมีไอคิวต�่ำกว่าเพื่อนวัยเดียวกัน และถึงพ่อแม่จะปรับอาหารภายหลัง ก็อาจ สายเกิ น ไป เพราะกระบวนการพั ฒ นา สมองในช่วง 3 ขวบปีแรก เป็นช่วงส�ำคัญ ที่สุดของชีวิต

ที่มา : ผู้จัดการออนไลน์

2011

9

ไทยเป็นประเทศใจบุญอันดับ 9 ของโลก โดยประเทศที่คว้าอันดับ 1 ไปครองคือ อเมริกา แต่ถ้าหากวัดกันที่สัดส่วนการ บริจาคต่อประชากรแล้ว เมืองไทยเราครอง อันดับ 1 เลยทีเดียว

3

บุคคลแห่งปีของเอเชี ย

นักเรียนเซี่ยงไฮ้ขึ้นแท่นอันดับ 1 ในการวัดระดับ ความสามารถทางการอ่าน คณิตศาสตร์ และ วิทยาศาสตร์ โดยองค์กร OECD นักเรียนมัธยม เซีย่ งไฮ้กว่าร้อยละ 80 เรียนพิเศษหลังโรงเรียนเลิก และใช้เวลาอีก 3-4 ชั่วโมงต่อวัน ท�ำการบ้าน อย่างใกล้ชิดกับพ่อแม่

67,900,000 คื อ รายได้ ข องภาพยนตร์ Kung Fu Panda 2 จากค่าย Dreamworks ซึ่งครองแชมป์ แอนิเมชัน่ ทีก่ วาดรายได้สงู สุด ในบ้านเราเมื่อปี 2011

35

เด็กทีเ่ ริม่ อ้วน หรือมีคา่ ดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่าค่าเฉลี่ยตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น มีโอกาสจะ เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งสูงกว่าเด็กที่มีนำ�้ หนัก ปกติถึงร้อยละ 35 และต่อให้โตเป็นผู้ใหญ่ จะหันมาออกก�ำลังกายหรือเปลี่ยนรูปแบบ การกิน ความเสี่ยงนี้ก็ไม่ได้ลดลงตาม

119,589 คือ สถิติการหย่าร้างของคู่แต่งงานในอังกฤษ และเวลส์ ในปี 2010 โดยเพิ่มขึ้น 4.9% จากปีก่อนหน้านี้ F

นติ ยสาร

ครบเครอื่ ง เรอื่ งการเลยี้ งดลู ตงั้ แตใ่ นครรภ์ กู จนถงึ ลกู วยั 3 ปี

ภูมใิ จน�ำเสนอทางเลือกของคุณแม่รน ุ่ ใหม่

คูม่ อื เลีย้ งลูกเพือ่ คุณแม่รนุ่ ใหม่ 2 เล่ม 2 รส เล่มที่ 1

“คูม่ อื คุณแม่ระหว่างตัง้ ครรภ์และคลอด” ฉบับสมบูรณ์ ภาคที่ 1 ว่าด้วยเรื่องร่างกายและการเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ เรื่องราวของวิทยาศาสตร์การแพทย์และเทคโนโลยีสมัยใหม่ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เขียนโดย นายแพทย์หม่อมราชวงศ์ ทองทิศ ทองใหญ่ ภาคที่ 2 ว่าด้วยเรื่องจิตใจและอารมณ์ของแม่ตั้งครรภ์ เขียนโดย นายแพทย์พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์

ลด 20%

เล่มที่ 2

“คูม่ อื คุณแม่เลีย้ งลูกวัย 0-3 ปี” ฉบับสมบูรณ์

ภาคที่ 1 ว่าด้วยเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการลูกน้อย เขียนโดย แพทย์หญิงสมสิริ สกลสัตยาทร ภาคที่ 2 ว่าด้วยเรื่องโภชนาการและพฤติกรรมการกินของลูกน้อย เขียนโดย นายแพทย์สุริยเดว ทรีปาตี ภาคที่ 3 ว่าด้วยเรื่องพฤติกรรมลูกน้อย เจาะลึกด้านอารมณ์และจิตใจ เขียนโดย นายแพทย์จอม ชุมช่วย

สนใจสัง่ ซือ้ ติดต่อ 02 241 8000 ต่อ 341

หนังสือชุดใหม่จาก ภูมใิ จน�ำเสนอ เมนูสขุ ภาพ ทีแ่ บ่งตามช่วงวัย เพือ่ ให้ได้เมนูอาหารตรงใจคุณแม่มากทีส่ ด ุ

ุ ภาพ ทีไ่ ด้รบั การรับรองจากนักโภชนาการ แต่ละเล่ม ประกอบด้วย 50 เมนูสข เสริมด้วยสาระน่ารูเ้ รือ่ งโภชนาการแต่ละช่วงวัย

เล่มที่

50

เมนูสุขภาพเพื่อลูกรัก 6 - 12 เดือน

พเิ ศษ

เล่มที่

50

เมนูสุขภาพเพื่อลูกรัก 1 - 2 ปี

เล่มที่

50

เมนูสุขภาพเพื่อลูกรัก 2 - 3 ปี

สัง่ ซือ้ ผ่านนิตยสาร Mother&Care ติดต่อ โทร. 0-2241-8000 ต่อ 341 จากราคาปกติเล่มละ 230 บาท ลดพิเศษ 15% เหลือเพียงเล่มละ 195 บาท

เล่มที่

50

เมนูสุขภาพเพื่อแม่ท้อง

ENTERTAINMENT

Movie หนังเรือ่ งโปรด

Nader and Simin : a Separation

ภาพยนตร์อิหร่านที่คว้ารางวัลหมีทองค�ำ จากเทศกาลภาพยนตร์ เมืองเบอร์ลินปี 2011 ว่าด้วยเรื่องคู่สามีภรรยาที่ตัดสินใจแยกทางกัน จากชนวนเหตุสั้นๆ นี้เองน�ำไปสู่ปัญหาที่ลุกลามบานปลาย และความจริง ที่แสนเจ็บปวด สัมผัสความเข้นข้นที่การันตีโดยนักวิจารณ์หลายส�ำนัก ได้เฉพาะที่ โรงภาพยนตร์เฮ้าส์ อาร์ซีเอ เท่านั้น

แอร์ - ภัณฑิลา ฟูกลิ่น นักแสดง พิธีกร

ปัญญาเรณู 2

ภาพยนตร์เด็กที่เคยสร้างกระแส แต่ไม่ท�ำเงินสักเท่าไรนัก กลับมาสร้าง ความม่วนซื่นกันอีกครั้ง คราวนี้ ‘บักปัญญา’ กับ ‘อีเรณู’ พร้อมหมู่เพื่อน ครบทีม จัดเต็มความสนุกสุดหรรษาภาคต่อแบบไม่ยั้งกับสองนักแสดงตลก หม�่ำ จ๊กม๊ก และตุ๊กกี้ สามช่า เมื่อปัญญาและเรณูพร้อมหมู่เพื่อน เกิดจับพลัดจับผลูต้องมาอลเวงเรื่องรัก และผจญภัยที่กรุงเทพฯ อย่าง ไม่คาดฝัน

Music

Pursuit of Happiness เป็นความรักของพ่อที่มีต่อลูก ถึงตัวเองจะตกต�่ำ เจอเรื่องแย่ๆ แต่ก็พยายามปกป้องลูกให้มีความสุข ที่สุด F

Book Better Bento

Lunch Money เรียกได้ว่าปฏิวัติรูปแบบ เพลงเด็กแนวเดิมๆ อย่างสิ้นเชิง เมื่อวง Lunch Money จาก อเมริกาจับดนตรีแนวอินดี้ ร็อค มาใส่ในเพลงส�ำหรับเด็ก พร้อม กับเนื้อเพลงที่ไม่ธรรมดา ทั้งสนุก และแฝงแง่มุมให้เด็กๆ ได้คิด วงนี้ปล่อยเพลงโดนใจ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่มา 3 อัลบั้มแล้ว แถมยังโด่งดัง ชนิดที่ได้เสนอชื่อเข้าชิง แกรมมี่อะวอร์ดซะด้วย ไปลองฟัง ลองโยกกันดูก่อนได้ที่ lunchmoneymusic.com F

Guess How Much I Love You หนังสือภาพสุดคลาสสิกเรื่องเยี่ยมที่เหมาะจะใช้บอกลูกๆ ว่า พ่อแม่รกั ลูกมากแค่ไหน ผ่านภาพประกอบน่ารัก เนือ้ เรือ่ งน่าประทับใจ ของพ่อ-ลูกกระต่ายที่มีวิธีอธิบายความรักต่อกันให้เข้าใจได้ไม่ยาก หนังสือเล่มนี้แปลเป็นภาษาต่างๆ กว่า 37 ภาษา รวมถึงภาษาไทย ในชื่อ ‘ทายซิ ทายซิ หนูรักพ่อมากแค่ไหน’ เรือ่ ง : Sam McBratney ภาพ : Anita Jeram จ�ำหน่ายที่ : Kinokuniya

Toy

24 เมนูข้าวกล่องแสนน่ารักได้ใจ ที่จะ ท�ำให้อาหารทุกมื้อยิ้มได้ โดย ‘น้อยหน่า’ สาวผู้หลงใหลการแปลงร่างข้าวกล่อง ที่จะ มาชวนทุกครอบครัวประดิดประดอย ข้าวกล่องให้น่ารัก น่าหม�่ำและมีความหมาย มากกว่าแค่การกินอิ่ม เรื่อง : น้อยหน่า ส�ำนักพิมพ์ : Polkadot ราคา : 285 บาท F สีเทียนแท่งแรกที่ไม่ธรรมดาส�ำหรับ หนูน้อยหัวใจศิลปะ ด้วยสีสันสดใส ดีไซน์สวย รูปทรงกลมเป็นปล้อง จับง่าย ไม่หลุดมือ ไม่มีคราบติดมือ และยัง ปลอดสารพิษ ด้วยสนนราคา 9.95 ปอนด์ สนใจสั่งซื้อที่ hoptoyshop.co.uk

Playon Crayon

Parent Guide เสริมสร้าง ทัศนคติที่ดี 16

มีเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่ง มึนเมาและยาเสพติด

มีค�ำหยาบ

เหมาะส�ำหรับ ทุกเพศทุกวัย

เด็กเล็กควรมี ผู้ปกครองคอยให้ ค�ำแนะน�ำ

ไม่เหมาะกับเด็ก อายุต�่ำกว่า 13 ปี

เนื้อหารุนแรง ส�ำหรับเด็กวัยรุ่น ขึ้นไปเท่านั้น

เนื้อหารุนแรงมาก ห้ามเด็กอายุต�่ำ กว่า 17 ปี

ของเล่นโปรด

บัวชมพู ฟอร์ด นักร้อง นักแสดง

น้องแมตต์ (ลูกชาย) ชอบเล่นทราย ตักทราย มีอุปกรณ์ เหมือนเวลาไปทะเล มีถังน�้ำอันเล็กๆ จะตักทราย แล้วก็เอาน�้ำ มาสาดคนอื่น F

Gadget Hi-Lo Chair

เฟอร์นิเจอร์ไอเดียกิ๋บเก๋นี้ เป็น เก้าอี้สุดคุ้มที่หนูๆ นั่งได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือน ยาวไปถึง 6 ปี เลย ถ้าเด็กเล็ก ก็ให้นั่งเก้าอี้ระดับ Low พอเริ่มโต หน่อย แค่หมุนเจ้าเก้าอี้ตัวนี้ตีลังกาลง ก็จะได้เก้าอีใ้ นความสูงระดับ High แล้ว แถมสีสันก็สดใสน่านั่ง น่าจะตรึงใจ เด็กๆ ให้อยู่นิ่งกินข้าวโดยที่พ่อแม่ ไม่ต้องเหนื่อยวิ่งไล่จับ หรือเด็กๆ จะมานั่งอ่านหนังสือ วาดรูประบายสี ก็นา่ สนุกไม่นอ้ ย สนนราคา 270 ปอนด์ สนใจคลิกที่ hilohighchair.com

Sakar Disney iPad Camera

เพิ่มสีสันให้กับ iPad ของคุณพ่อคุณแม่ ด้วยกล้องถ่ายรูปส�ำหรับ iPad ทีม่ คี วามละเอียด สูงถึง 7 ล้านพิกเซล มาพร้อมหน้าตาน่าหยิกของ ตัวการ์ตูนอมตะ มิกกี้ และมินนี่ ด้านหลังกล้อง มีหน้าจอดิสเพลย์ขนาดกะทัดรัด 1.5 นิว้ แม้วา่ จะไม่มหี น่วยความจ�ำภายใน แต่ก็ซื้อ Micro SD Card มาเพิ่มได้ แถมยังถ่ายโอนรูปภาพต่างๆ มาลง ไอแพดได้ทันที เป็นอีกของเล่นใหม่ของพ่อแม่ที่ลูกๆ ต้องปลื้มด้วยแน่ๆ

Pizza Sleeping Bag

หน้าหนาวแบบนี้ บ้านไหนยกครัวไปเทีย่ วป่า กางเต็นท์ ขอแนะน�ำถุงนอนพิซซ่าสุดน่ารัก น่ากิน โรยหน้าด้วยเห็ด บร็อคโคลี่ และมะกอก ที่ นอกจากจะนุ่มนิ่มหลับสบายแล้ว อาจจะท�ำให้ น�ำ้ ลายสอเวลานอนได้ สนนราคาที่ 300 ดอลล่าร์ บ้านไหนสนใจลองคลิกไปดูที่ etsy.com F 17

THE GUIDE

Home แสง....เพิม่ บรรยากาศ...สวย

Loving Home บ้านนีม้ รี กั ...รักบ้าน เพราะ “บ้าน” คือ วิมานของเรา การแต่งบ้านให้น่าอยู่ น่านั่ง น่านอน จึงเป็นงานอันแสนสุข โดยเฉพาะในห้องนอน ส่วนจะแต่งอย่างไรให้นอนหลับฝันดี มีเคล็ดลับวิธีเพิ่มแสง สี เสียง กลิ่น มาเอาใจคนรักบ้านกันค่ะ

จัดโทนแสงให้ดูอบอุ่น หลอดไฟควรให้แสงสีนวลสบายตา ติดตั้ง ไฟหลุมฝังในฝ้า แล้วเพิ่มไฟในจุดที่ต้องการให้สว่าง เช่น หัวเตียงไว้อ่าน หนังสือ โซฟามุมห้อง โต๊ะเครื่องแป้ง หรือมุมแต่งตัว แต่ถ้าต้องการ ให้ห้องสว่างไสวอย่างนุ่มนวล ลองใช้วิธีติดโคมไฟเฉพาะจุด เพื่อให้ สะท้อนแสงจากผนังออกมาให้สว่างทั้งห้องก็ได้ค่ะ

สี...เพิม่ บรรยากาศ...สดใส ทาผนังด้วยโทนสีอ่อนสบายตา หรือสีโทนกลางอ่อนๆ แทนสีสดๆ ถ้าชอบสีสดใสควรเลีย่ งไปใช้วธิ แี ต่งห้องด้วยหมอนอิงสีสดสวย หรือใช้แสงไฟ ส่องลงบนของแต่งบ้านสีสดเฉพาะจุด จะดีกว่าการทาผนังด้วยสีสดนะคะ แล้วถ้าไม่อาจเปลี่ยนสีได้ทั้งห้อง ลองเปลี่ยนสีผนังข้างที่มองเห็นบ่อย เพื่อสร้างมุมมองที่แปลกตา โดยเลือกสีที่สบายตาน่านอน เพราะสายตา ที่หลับมานานกว่า 6-8 ชั่วโมง เมื่อตื่นมาก็ควรพบกับสีอ่อนๆ จะดีที่สุด

เสียง...เพิม่ บรรยากาศ...สงบสุข จัดห้องให้เงียบ เพื่อการหลับสนิทได้ตลอดคืน ถ้าอยู่ในที่ที่มี เสียงดังมาก ควรติดกระจกกั้นเสียง หรือติดเครื่องปรับอากาศ ขจัด เสียงรบกวนจากนาฬิกาที่เดินเสียงดัง เตียงนอนที่มีเสียงเอี๊ยดอ๊าด เครื่องปรับอากาศที่ส่งเสียงดังไป เหล่านี้ควรแก้ไขให้เงียบสงบเพื่อ การนอนที่ดี แต่ถ้าชอบฟังเพลงเบาๆ ก่อนนอน อาจติดตั้งเครื่องเสียง แต่ก็ควรคิดถึงคนที่นอนข้างตัวด้วย เพราะอาจรบกวนเขาได้ค่ะ

กลิน่ ....เพิม่ บรรยากาศ....ผ่อนคลาย จัดห้องนอนให้ห่างจากครัว ป้องกันกลิ่นอาหารที่มารบกวน หรือ กลิ่นไปเกาะติดตามที่นอน หมอน ผ้าห่ม ส่วนห้องนอนที่มีห้องน�้ำ ควรมีการระบายอากาศที่ดี เพื่อไม่ให้มีกลิ่นมารบกวนการนอนด้วย ถ้าชอบห้องที่มีกลิ่นดอกไม้หอมๆ ลองปลูกต้นไม้ที่ให้ดอกหอมๆ ไว้ ริมหน้าต่าง ระเบียง หรือใช้เครื่องหอม ดอกไม้แห้ง น�้ำมันหอมระเหย วางไว้ตามมุมห้องก็ได้ค่ะ เพราะกลิ่นหอมๆ จะท�ำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี

Bedroom Tips

อย่าให้ห้องนอนมีกลิ่นอับชื้น เพราะเครื่องนอน ผ้าม่าน พรม ไม่สะอาด เพราะจะท�ำให้รู้สึกอึดอัด นอนไม่เป็นสุข และอาจเกิด โรคภูมิแพ้ได้ จึงต้องดูแลรักษา ความสะอาด เปิดหน้าต่าง ประตู ระบายอากาศเสมอ และเปิดให้ แสงแดดส่องเข้ามาบ่อยๆ ส่วน เครือ่ งนอนควรเลือกทีม่ คี ณ ุ ภาพ ท�ำความสะอาดได้บ่อยๆ ด้วยค่ะ F

ล้างรถให้ใสปิง้ !

เวลาเราเลือกของใช้ หรือใช้ของอย่างไร ก็มักเป็นตัวสะท้อนบุคลิกลักษณะของคนนั้นๆ การใช้รถยนต์ก็เช่นกัน รถของเราไม่ว่าจะเก่าหรือใหม่ แต่สีรถดูสดใส สะอาด ภายในรถ ไม่มีฝุ่น ไม่มีกลิ่นอับ ก็แสดงว่าเจ้าของรถใส่ใจรักษารถเป็นอย่างดี ฉบับนี้จึงขอน�ำวิธีการล้างรถ ด้วยตัวเอง ที่จะท�ำให้รถของคุณดูเนี้ยบอยู่เสมอ

กฎการล้างรถ ไม่ล้างรถกลางแดดจัด หรือเพิ่งเสร็จสิ้นจากการเดินทาง เพราะยังมีความร้อนสะสมอยู่มาก รอให้ผิวรถเย็นจึงเริ่มล้างได้ ถ้าสีรถเลอะขี้นก ซากแมลง น�ำ้ มันเครื่อง น�ำ้ มันเบนซิน จาระบี น�ำ้ มันเบรก ต้องรีบล้างออกทันที อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพราะจะเป็นคราบติดถาวรได้

ล้างอย่างไร อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ถ้าคนไหนต้องฝ่าดงฝุ่นทุกวัน ก็ควรล้างสีรถถี่กว่านั้น เริ่มล้างสีรถโดยการใช้น�้ำฉีด (ถ้ามีเครื่องฉีดน�้ำแรงดันสูงจะแจ๋วมาก) ฉีดคราบฝุ่นออกก่อน

จากนั้นใช้ผ้านุ่มๆ เช็ดเบาๆ เริ่มล้างด้วยแชมพูล้างรถ (อย่าใช้ผงซักฟอก เป็นอันตรายกับสีรถมาก) ล้างจากหลังคา ลงมาฝากระโปรง ส่วนล้อล้างท้ายสุด (แยกฟองน�ำ้ ระหว่างตัวรถกับล้อด้วย) เมื่อถูจนแน่ใจว่าทั่วถึงดี ฉีดน�้ำล้างฟองออกให้หมด จากนั้นก็เช็ดแห้งด้วยผ้าชามัวส์ หรือผ้านุ่มสะอาด ถ้ารถสีเข้มต้องพิถีถันในการเช็ดมากขึ้น ถ้ามีหยดน�ำ้ เมื่อแห้ง จะทิ้งรอยคราบไว้ให้เจ็บใจเล่น กระจกรถด้านนอกก็ใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เช็ดจนหมดน�้ำ หรือจะใช้นำ�้ ยาเช็ดกระจก ท�ำความสะอาดซ�้ำอีกครั้งก็ได้ ล้อแม็กซ์ก็ควรเช็ดให้แห้งเช่นกัน อย่าลืมดูดฝุ่น เช็ดถูเบาะด้านใน ถ้ารถมีกลิ่นอับ ก็เปิดกระจก หรือหน้าต่างทิ้งไว้ น�ำพรมหรือผ้ายางไปซักและตากแดดให้แห้ง F

Index kitchen 1. วิธีขจัดรอยคราบไขมันที่ติดเสื้อผ้า คือ โรยแป้งฝุ่นบริเวณที่มีรอยเปื้อน

ไขมัน แล้วหากระดาษทิชชูมาวางทับลงไป จากนั้นใช้เตารีดร้อนๆ รีดทับไว้ สักครู่ แล้วจึงน�ำไปซักด้วยวิธีธรรมดา 2. ถ้าโรงรถมีกลิ่นอับมาก วิธีขจัดกลิ่นออก คือ โรยหญ้าที่เพิ่งตัดมาใหม่ๆ ลงบนพืน้ โรงรถ แล้วปล่อยทิง้ ไว้สกั ระยะหนึง่ ต้นหญ้าจะดูดเอากลิน่ อับในโรงรถ ออกไปจนหมด 3. ถ้าต้องการอบเสือ้ ผ้าชุดโปรดแบบเร่งด่วน 2-3 ชิน้ ให้แห้งเร็วขึน้ วิธที �ำ คือ หาผ้าขนหนูสะอาดๆ ใส่ลงไปในเครื่องอบผ้าด้วย ผ้าขนหนูจะไปช่วยดูดซับ ความชื้นออกจากเสื้อผ้า ท�ำให้ผ้าแห้งเร็วขึ้นอีก 4. ถ้าจะก�ำจัดสัตว์เล็กๆ จ�ำพวกมด แมลง ที่ชอบขึ้นถังขยะ วิธีท�ำ คือ หยดแอมโมเนียสักเล็กน้อยลงไปข้างถังขยะ กลิ่นของแอมโมเนียจะท�ำให้ มดแมลงไม่กล้าเข้ามาใกล้ถังขยะอีก 5. วิธีไล่ยุงแบบง่ายๆ คือ น�ำการบูรมาห่อด้วยผ้า แล้วมัดไว้กับหลอดไฟฟ้า ทีอ่ ยูภ่ ายในบ้าน ความร้อนของไฟฟ้าจะท�ำให้การบูรระเหยออกไปโชยกลิน่ และ กลิ่นของการบูรจะช่วยป้องกันยุงไม่ให้มารบกวนลูกได้ค่ะ 6. การขจัดคราบสนิมเกาะเตารีด คือ หาผ้ามา 2 ผืน ผืนหนึ่งใช้ห่อขี้ผึ้ง หรือ เทียนไข อีกผืนโรยเกลือป่นบนผ้า เปิดเตารีดให้ร้อน แล้วรีดทับลงบนห่อขี้ผึ้ง หรือเทียนไขก่อน ต่อมาให้รีดบนผ้าโรยเกลือ คราบสนิมจะหมดไป

Feng Shui

บ้านเลขที่

20

7. วิธีเก็บสายยางที่มักพันกันยุ่งเหยิง คือ หายางรถยนต์เก่าๆ ที่ไม่ใช้ เพื่อ ท�ำเป็นที่เก็บสายยาง จากนั้นน�ำสายยางยาวๆ สอดม้วนรอบเข้าไปวงกลม ของยางรถยนต์ เพื่อป้องกันแสงแดด และโยกย้ายง่ายด้วยการกลิ้งไป 8. การแก้ปัญหาเวลาหุงข้าวแฉะ คือ ใส่ขนมปังปอนด์ลงไปในหม้อหุงข้าว สัก 2-3 แผ่น แล้วปิดฝาหม้อให้แน่น จากนั้นกดปุ่มให้ไฟขึ้นอีกรอบ ไม่นาน ข้าวก็จะสวยขึ้นมาได้ เพราะขนมปังจะช่วยดูดน�้ำเอาไว้ 9. วิธีขอดเกล็ดปลาอย่างง่าย คือ น�ำปลาไปแช่ในน�้ำเดือดสัก 1 นาที แล้ว น�ำขึน้ มาพักไว้ รอจนปลาแห้งดีคอ่ ยดึงเกล็ดปลาออก เกล็ดปลาจะหลุดออกมา เป็นแผ่นๆ ได้ง่ายๆ โดยที่เนื้อปลาไม่หลุดติดเกล็ดออกมาด้วย 10. วิธีท�ำความสะอาดเขียง เขียงมักมีคราบและกลิ่นต่างๆ ติดอยู่ วิธี ท�ำความสะอาดได้โดยง่าย คือ ใช้สก็อตไบท์ชุบเกลือป่นขัดแรงๆ แล้วใช้มีดขูด จนหมดคราบสกปรก จากนั้นล้างให้สะอาด กลิ่นต่างๆ ก็จะหมดไป F

10

เคล็ดลับ ทีอ่ ยากบอก

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในการท�ำความสะอาดบ้านทั้งหลาย รู้ไว้ไม่เสียหาย มีแต่จะได้ประโยชน์นะ..จะบอกให้

อ.อนงค์นาถ คูดิษฐาเลิศ

เป็นตัวเลขทีท่ างโหราศาสตร์ เรียกว่า ‘พระราหู’ จัดเป็นตัวเลข ทีใ่ ห้คณ ุ และให้โทษอย่างรุนแรง รวดเร็ว ฉับพลัน แต่บางประเทศ จะถือว่าดี เช่น ประเทศฮ่องกง หรือ ประเทศจีน จะนิยมว่าเป็นเลขมงคล เลขทีใ่ ห้คณ ุ กับผูอ้ ยูอ่ าศัย ในด้านใจ กว้าง ใจร้อน นักเลง กล้าได้กล้าเสีย รักใครรักจริงจนบางครัง้ เหมือนลุม่ หลง เป็นนักพัฒนา หัวคิดดัดแปลงเก่ง รักสังคม เพือ่ นพ้องเยอะ ชอบคนพูดดีๆ เหมือนบ้ายอ แต่ดา้ นเสียต้องระวัง คบคนผิดพาไปมัวเมา ดืม่ สุรา เทีย่ วกลางคืน การพนัน ชูส้ าว ยาเสพติด และการเสีย่ งทุกชนิด อย่าเชือ่ ใครง่าย อาจจะมีการชวนลงทุน และเกิดการเบีย้ วได้งา่ ย อย่ามุทะลุ บุม่ บ่าม ขีโ้ มโห เพราะอาจเกิดอันตราย จากอุบตั เิ หตุตา่ งๆ ได้ และวางแผน บริหารการเงินดีๆ เพราะตัวเลขทีท่ ำ� ให้ รวยไวจนเร็ว

การงานทีถ่ กู โฉลก อาชีพเกี่ยวกับธุรกิจน�ำเข้าส่งออก งานราชการเกี่ยว

กับนายทหาร เกี่ยวกับวงการต่างประเทศ เช่น นักบิน แอร์โฮสเตส ด้านศิลปะ และการบันเทิง โรงงานท�ำปุ๋ย ยางพารา น�้ำมัน ร้านถ่ายรูป ช่างถ่ายภาพ เปิด ผับบาร์ ไนท์คลับ โรงงานหรือค้าขายเครื่องดื่มของมึนเมา ธุรกิจเกี่ยวกับการ ลอกเลียนแบบหรือปลอมแปลงทุกชนิด โรงจ�ำน�ำ นายทุนเงินกู้ งานช่างทีค่ ดิ ค้น วิวัฒนาการใหม่ๆ นักร้อง นักแสดง งานเบื้องหลังทุกชนิด โรงงานพลาสติก เป็นต้น สุขภาพ ควรระวังโรคลมชัก ระบบสมอง ภูมิแพ้ หอบหืด ไซนัส หลอดลม ปอดบวม ระบบล�ำไส้ กระดูก การติดเชื้อง่าย แพ้ยา แพ้อาหาร พิษสุราเรื้อรัง และโรคเอดส์ สีทใ่ี ช้ตกแต่งบ้าน เป็นผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน โซฟา โต๊ะตู้เตียง ใช้สีม่วง น�้ำตาล ด�ำ เทา สีควันบุหรี่ สีเปลือกมังคุด สีเม็ดมะปราง สีแดง ขาว จะให้ ความร่มเย็นเป็นสุข และเสริมบารมี ดอกไม้ ต้นไม้ และสิง่ ของเสริ มพลัง ควรปลู ก ต้ น โป๊ ย เซี ย น ต้นกวนอิม ต้นกวนอู ต้นกาหลง ต้นหม้อข้าวหม้อแกง ต้นกล้วยไม้ ต้นช่อม่วง ต้นกระดังงา ว่านสาวหลง ว่านเทพรัญจวน ว่านเศรษฐีเรือนใน-เรือนนอก ว่าน จังงัง ว่านน�ำ้ เต้าทอง ว่านคุม้ รจนา เป็นต้น ภายในบ้านควรมีไฟสว่าง อย่าปล่อย ให้ทบึ มืด หน้าบ้านเสริมกระดิง่ โมบาย หน้าบ้านหลังบ้านควรมีพดั ลมดูดอากาศ โต๊ะท�ำงานควรวางลูกแก้วมงคล หรือปี่เซี้ยเสริมดวงชะตาและกิจการ พระบูชาทีเ่ ป็นมงคลต่อชีวติ หลวงพ่อพระร่วง หลวงพ่อด�ำ พระสังกัจจายน์ พระเหลาเทพนิมิต พระราหู เจ้าพ่อกวนอู เจ้าพ่อเฮ่งเจีย เจ้าแม่ลิ้มโกวเนี่ย เจ้าแม่อุมาเทวี ฮกลกซิ่ว เป็นต้น F

2 สรา้ ง

ภาษาที่

ไดไ้ มย่ าก

สมัยนีใ้ ครมีลกู ก็อยากให้ลกู พูดได้มากกว่าภาษาของตัวเอง โดยเฉพาะภาษาอังกฤษ เพราะเป็นภาษากลางของคนทัว่ โลก และในยุคหน้า การติดต่อใดๆ ก็ตาม คงไม่จำ� กัด อยูแ่ ค่ในประเทศเท่านัน้ ซึง่ ถ้าจะพูดกันจริงๆ อาจจะต้อง เลยไปพูดกันถึงภาษาที่ 3 อีกด้วย

ความลับเรื่องสมองกับภาษา

จากการวิจัยเรื่องสมอง มีข้อมูลว่าอายุแรกเกิด - 3 ปี สมองจะ มีพัฒนาการด้านภาษามากที่สุด สังเกตได้จากช่วงวัยนี้เป็นช่วงของการ ฝึกพูด ดังนั้นถ้าเราสามารถพูดภาษาได้มากกว่า 1 ภาษา ลูกก็จะ เรียนรู้ภาษาอื่นๆ ไปในเวลาเดียวกัน แต่เด็กที่มีผู้ใหญ่ในบ้าน พูดกันมากกว่า 1 ภาษามีความเป็นไปได้ว่า เด็กอาจจะพูดช้าเล็กน้อย แต่ก็มีความเข้าใจในทุกภาษาที่ผู้ใหญ่พูด ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปนะคะ

พ่อแม่พดู ไม่เป็น สอนลูกได้ไหม

เรื่องนี้เป็นค�ำถามคาใจของใครหลายๆ คนที่กังวลพื้นฐานภาษา ของตัวเอง แต่ก็ใช่ว่าจะสอนไม่ได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องตัดกังวล เรื่องส�ำเนียง หรือกฎไวยกรณ์ออกไปก่อน จากนั้นอาจจะสอน เป็นค�ำศัพท์ง่ายๆ ประโยคง่ายๆ ที่ใช้ในชีวิตประจ�ำวัน เมื่อเราใช้ก็จะ เกิดความเคยชิน เช่นเดียวกับลูก ก็จะคุ้นเคยกับค�ำศัพท์เช่นกัน จากนั้นอาจจะเสริมด้วยหนังสือ นิทาน หรือการ์ตูน (ดีๆ) ภาษาอังกฤษ ที่มีการออกเสียงชัดเจน ใช้ค�ำศัพท์ง่ายๆ เนื้อเรื่อง เนื้อหาเหมาะกับวัย ที่ส�ำคัญพ่อแม่ต้องนั่งดูกับลูก และก�ำหนดเวลาในการดูโทรทัศน์ด้วย

หลายครอบครัวคาดหวังอยากให้ลูกพูดภาษาอังกฤษ ได้เหมือนคนต่างชาติ ส่งลูกไปเรียนเสริมตั้งแต่เล็กๆ หรือเคี่ยวเข็ญ ให้ลูกท่องค�ำศัพท์ เรียนพิเศษ จนลูกอาจเกิดความเบื่อหน่าย จงจ�ำไว้ว่าการสอนภาษาที่ให้ผลดีที่สุดนั้น คือ การสอนภาษา อย่างเป็นธรรมชาติ แทรกซึมเข้าไปในชีวิตประจ�ำวันลูก เป็นเรื่องเล่น เป็นเรื่องสนุก เด็กๆ จะท�ำได้ดี ถ้าเขามีความสุขกับสิ่งที่ท�ำ (ไม่ต่างอะไรกับผู้ใหญ่)

อย่าคาดหวังมากเกินไป

ถ้าอยากให้ลูกเรียนภาษาอื่นๆ เพิ่มเติม ใช้หลักการเดียวกับการเรียนการสอนภาษา ที่ 2 คือ ดูที่ความสนใจ ในหลักการสอน แบบสนุกสนาน เป็นธรรมชาติ จะไม่ท�ำให้ เด็กๆ เกิดความเบื่อหน่ายเสียก่อน F 21

TALK

เสื้อผ้า La Princess, หน้า-ผม : ศุภมาลี ดาษดื่น ประสานงาน : สุภาณี จินดวง, สินัฐนันท์ จ�ำลองบุญ

Thinksmart Family ดาว อภิสรา - จ้อ กิตพิ นั ธ์ุ นุตยกุล

text : ธิดา สุวรรณสาครกุล photo : กณวรรธน์ ใจพรหม

เลี้ยงเด็กสักคนว่ายากแล้ว ยิง่ เลี้ยง ให้รู้จักคิด รู้จักตัวเองยิง่ ยากเข้าไปใหญ่ แต่ส�ำหรับครอบครัวนุตยกุล กลับกลาย เป็นเรื่องสนุก ที่แม่ดาว-อภิสรา พิธีกร คนสวย และพ่อจ้อ-กิตพิ ันธุ์ วิศวกรคนเก่ง จะได้ส่งเสริมน้องจริง นุตยกุล ลูกชาย สุดที่รักวัย 4 ขวบ ให้โตขึ้นเป็นเด็กที่ คิดเป็น และเดินตามความชอบของตัวเอง

Beautiful Mind

แม่ดาวเน้นมากในการเลี้ยงลูกให้จิตใจดี “ดาวจะเน้นเรื่องจิตใจของลูก ตั้งแต่เด็กๆ ก็ฝึก ให้เขาอ่านนิทานเรื่องที่มีคุณธรรม จริยธรรมแฝงอยู่ เช่น การแบ่งปัน ความกตัญญู ดาวว่า เขาจะซึ ม ซั บ เรื่ อ งเหล่ า นี้ ผ ่ า นทางการอ่ า นหนั ง สื อ อย่ า งเดี๋ ย วนี้ ลู ก ชอบอ่ า นหนั ง สื อ มาก ก่อนนอนต้องอ่านนิทานอย่างน้อยวันละ 3 เรื่อง อ่านจนคอแห้ง ถ้าไม่อ่านจะไม่นอน” ส่วน พ่อจ้อเองแม้จะยุ่งแค่ไหนก็พยายามจะกลับบ้านให้ทันส่งน้องจริงเข้านอนทุกคืน ด้วยการ สวดมนต์ให้จิตใจสบาย การสอนให้ลูกรู้จักคิด และมีเหตุผลก็ส�ำคัญไม่แพ้กัน “ดาวจะไม่บอกว่าให้ท�ำแบบนั้น แบบนี้ แต่จะบอกลูกว่าทีใ่ ห้ทำ� เพราะอะไร เช่น สอนให้ไหว้ในหลวง ก็บอกว่า เพราะพระองค์ทา่ น เป็นพระราชาที่ช่วยเหลือคน หรือสมมติน้องจริงบอกว่า น้องจริงชอบรถคันนี้จังเลย เราจะ ถามกลับว่า ท�ำไมถึงชอบ คือฝึกให้เขาคิดเป็น”

Tips

ก่อนซื้อหนังสือ ให้ลูก ดาวจะอ่านก่อน ทุกเล่มเลย สแกนว่า เล่มนี้ใช้ได้หรือเปล่า เหมาะกับเด็กไหม

Every Child has Talent

การได้รอ้ งเพลง เล่นดนตรีดว้ ยกัน ถือเป็นกิจกรรมสุดโปรดอีกอย่างของครอบครัวนุตยกุล แม่ดาวเล่าว่า “เราค้นพบตั้งแต่เด็กๆ ว่าน้องจริงเป็นเด็กที่ชอบดนตรีมาก เวลาคุณยาย ร้องเพลงอะไร จะจ�ำได้หมด ใครร้องเพี้ยน เขาก็รู้เลย รู้จักเสียงเครื่องดนตรีว่าเสียงไหนเป็น เครื่ อ งอะไร ชอบเล่ น กี ต ้ า ร์ ม ากจนพั ง ไปหลายตั ว แล้ ว และเขาก็ พู ด เองเลยว่ า โตขึ้ น จะไม่เป็นอย่างอื่นนอกจากนักดนตรี” นี่อาจเป็นเพราะทั้งคู่ไม่บังคับลูกในการเลือกเส้นทางชีวิตของของตัวเอง “ดาวกับพี่จ้อ ไม่ผลักดันลูกไปในสิ่งที่เขาไม่ชอบ คือดาวจะดูก่อนว่าเขาจะไปทางไหน เราก็ส่งเสริมเต็มที่ ดาวเชื่อว่าทุกคนมีความสามารถของตัวเอง เด็กทุกคนมีความพิเศษ เพียงแต่เราจะหาเจอ หรือเปล่า และถ้าเราหาเจอเขาก็มีความสุขในการได้เป็นสิ่งที่เขาเกิดมาเพื่อที่จะเป็น”

Tips

ความชอบของเด็กอาจจะ เปลี่ยนแปลงไปได้ตามวัย แต่ช่วงที่เขายังเล็ก พ่อแม่อาจพาเด็กๆ ไปรู้จัก กับโลกกว้าง ให้เขาได้คิด แล้วสักวันหนึ่งลูกจะ ตัดสินใจได้เอง

Open the World

ผูใ้ หญ่หลายคนอาจคิดแทนเด็กว่าเด็กจะต้องชอบอะไร แต่แม่ดาวและพ่อจ้อกลับคอยเปิด โลกทัศน์ให้ลูกได้เลือกสิ่งที่สนใจ แม่ดาวบอกว่า “บางทีสิ่งที่ผู้ใหญ่คิดว่าเด็กชอบ อย่างตุ๊กตา ตัวการ์ตูน เด็กอาจจะไม่ได้ชอบทุกคน อย่างน้องจริงชอบรถ ชอบเครื่องบิน เราก็พาเขา ไปนั่งรถไฟฟ้า พาไปดูเครื่องบิน ไปโชว์รูมรถ มีครัง้ หนึง่ เคยพาไปดูการแสดงของเด็กทีอ่ มิ แพ็ค แต่พอพาน้องจริงเข้าไป กลับบอกว่าไม่ดู จะไปดูงานข้างๆ ทีเ่ ป็นงานมอเตอร์โชว์ ซึง่ เขาก็ชอบมาก เพราะเขาชอบรถ รู้หมดเลยว่ายี่ห้อไหน รุ่นไหน ท�ำงานยังไง” พ่อจ้อเสริมว่า “อย่างสถานทีท่ ผี่ ใู้ หญ่คดิ ว่าไม่มอี ะไร อาจจะมีอะไรส�ำหรับเด็กก็ได้ เราอาจ คิดว่าการพาลูกนัง่ รถไฟฟ้าจะมีอะไรมากมาย แต่สำ� หรับเด็กไม่ใช่อย่างนัน้ ผมค้นพบว่า พอเรา พาลูกขึน้ รถไฟฟ้า เขาตืน่ เต้นมาก เดินวิง่ อยูบ่ นทีน่ งั่ ตลอดเวลา เขาตืน่ ตามากกับทางต่างๆ กับ ระบบรถไฟฟ้า”

Super Mom

แบบฉบับ ดาว-อภิสรา

Tips

ลองสังเกต ความชอบของเด็ก พาเขาไปท�ำกิจกรรม หรือเที่ยวสถานที่ ที่ตรงกับความสนใจ

ถึงดาวจะเป็นพิธีกรหลายรายการ แต่ดาวก็ให้เวลากับลูกมาก โดยเฉพาะช่วง 3 ขวบปีแรก ดาวไม่เคยไปเที่ยว กับเพื่อนเลย เพื่อนต้องมาที่บ้าน เพราะดาวจะอยู่กับลูกตลอด โชคดีที่งานดาวเข้าเช้ากว่าปกติ (ตั้งแต่ตี 4) แต่ก็จะเลิกเร็วกว่าปกติ งานเสร็จเที่ยงกลับบ้านมาอยู่กับลูกยาวถึงเข้านอน” 23

SOCIETY

รัศมีนานาชาติ เปิดบ้านให้เด็กไทย ร่วมเรียนในระบบอังกฤษ

โรงเรียนรัศมีนานาชาติ เปิดโอกาสให้นอ้ งๆ อายุตงั้ แต่ 2-17 ปี ทดลองเรียนกับนักเรียนภาคปกติของโรงเรียน ระหว่างวันที่ 12 มีนาคม – 18 พฤษภาคม โดยร่วมเรียนในห้องเรียน ทีเ่ น้นการเรียนรูผ้ า่ นประสบการณ์ตรง และมีครูผสู้ อน ดูแลอย่างใกล้ชดิ ซึง่ นักเรียนจะได้พฒ ั นาทักษะการฟัง-พูด-อ่าน-เขียน ภาษาอังกฤษ สอบถาม โทร. 02 644 5291-2 ต่อ 101 F

ใหม่! ผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุม่ ไฟน์ไลน์ เอ็กซ์ตรีม (สูตรเข้มข้นพิเศษ)

สูตรส�ำหรับผิวอ่อนโยน หรือระคายเคืองง่าย ผสมสารสกัดจากธรรมชาติ มิลค์โปรตีน ซึ่งช่วยให้ผิวนุ่มชุมชื่น เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวอ่อนโยน และคาร์โมไมล์ ที่ช่วยลดอาการผิวแห้ง และผดผื่น ผ่านการทดสอบจากสถาบันผิวหนังชั้นน�ำ ใช้ได้ทั้งเสื้อผ้าเด็กและผู้ใหญ่ กลิ่นแองเจิล ซอฟท์ มีจ�ำหน่ายแล้วในร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นน�ำทั่วประเทศ F

Aqua Fitness ส�ำหรับคุณแม่-คุณลูก

ศูนย์สุขภาพเชิงการแพทย์ เปิด Aqua Baby Course สอนทักษะในน�้ำส�ำหรับทารกวัย 3 เดือน - 1 ขวบ 6 เดือน พร้อมทั้งสอนการออกก�ำลังกายในน�้ำส�ำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ตั้งแต่ 3 เดือน - 6 เดือน ใน Aqua Maternity ซึ่งอยู่ในการควบคุมดูแลของพล.ร.อ.นพ. สุริยา ณ นคร พิเศษ! โปรโมชั่นเดือนมกราคม- กุมภาพันธ์ สอบถามได้ที่ 02 211 7217, 02 212 1618 หรือ www.aquafitness.co.th F

LEGO & Emporium World Momentous Landmark ห้างเอ็มโพเรี่ยม ร่วมกับ ตัวต่อเสริมทักษะเลโก้ จัดงาน “LEGO & Emporium World Momentous Landmark” ขึ้น เมื่อช่วงเทศกาลวันเด็กที่ผ่านมา ภายในงาน ตื่นตาไปกับแผนที่โลกต่อด้วยเลโก้ขนาดใหญ่ที่สุด ซึ่งจ�ำลองสถานที่ส�ำคัญต่างๆ ทั่วโลก และสนุกกับการเล่นเกมแจกของรางวัลมากมาย F

CPN Kids’ Day 2012

บริษัท เซ็นทรัลพัฒนา (CPN) จัดกิจกรรมแสนสนุก ต้อนรับเทศกาลวันเด็กที่ผ่านมา โดยขนกิจกรรมสาระความรู้ ความบันเทิงมาเอาใจเด็กๆ อย่างเต็มที่ และในวันเปิดตัวกิจกรรม ทั้งผู้บริหารและครอบครัวดารามาร่วมงานอย่างคับคั่ง F 24

OUR PLACE

London

Muscat

Bengaluru

Cádiz

Stockholm

England สถานที่จัดการแข่งขันกีฬา โอลิมปิกปี 2012 ที่ดึงดูด นั ก ท่ อ งเที่ ย วคอกี ฬ าจาก ทั่วโลก ที่อาจอยากหาอะไร ใหม่ๆ นอกจากหอนาฬิกา บิ๊กเบน หรือชิงช้าสวรรค์ ลอนดอนอายส์ ส� ำ หรั บ พ่ อ แม่ ต ้ อ งไปตามรอย เดอะ บีทเทิลส์ เด็กๆ ก็ ห้ามพลาดทัวร์ Harry Potter, และ Jack the Ripper

Oman เ ห ม า ะ กั บ ค ร อ บ ค รั ว ที่ รั ก การผจญภั ย ชื่ น ชอบ กิจกรรมกลางแจ้ง ผาดโผน อย่างด�ำน�้ำ ปีนเขา ดูปลาโลมา เดิ น ป่ า ซาฟารี นอกจากนี้ยังมีสถานที่พัก อันหรูหรา ให้ได้ผ่อนคลาย อย่างเต็มอิ่ม

India เป็นอีกสีสันของวัฒนธรรม แบบเอเชี ย ที่ อ อกจะฮิ ป ปี ้ สั ก นิ ด แต่ ก็ มี เ สน่ ห ์ ทั้ ง อาหารที่รสจัดจ้าน ดนตรี และผู ้ ค นที่ เ รี ย บง่ า ยแต่ มีชีวิตชีวา

Spain เมืองหลวงทางวัฒ นธรรม แบบลาติ น อเมริ ก าแห่ ง ปี 2012 ไฮไลท์ คื อ เทศกาล คาร์ นิ วั ล แสนสนุ ก สนาน ที่ ผู ้ ค น จ ะ เ ดิ น พ า เ ห ร ด แต่ ง ตั ว แฟนซี เ ต็ ม ที่ กั น ถึ ง 2 สั ป ดาห์ และจุ ใ จกั บ การแสดงจากกลุ ่ ม ละคร และศิลปินข้างถนน

Sweden ถ้ า คุ ณ ตกหลุ ม รั ก ความ โรแมนติกของเวนิส คุณจะ รั ก สต็ อ กโฮล์ ม เมื อ งนี้ มีเกาะ 14 เกาะ และสะพาน กว่า 50 สะพาน เรียบง่าย และอบอุ ่ น ด้ ว ยร้ า นกาแฟ บรรยากาศสบายๆ หอศิลป์ และพิ พิ ธ ภั ณ ฑ์ ห ลายร้ อ ย แห่งให้เลือกชม

Guimaraes

Santiago

Hong Kong

Orlando

Darwin

Portugal เป็นทั้งเมืองมรดกโลกและ เมื อ งหลวงทางวั ฒ นธรรม ของยุโรปแห่งปี 2012

Chile สูดกลิ่นอายอเมริกาใต้ ใน บรรยากาศร้านกาแฟเซ็กซีๆ่ แบบไม่มีแอลกอฮอล์

China เมืองทีม่ ชี วี ติ ชีวา เพลิดเพลิน กับทัศนียภาพของตึกระฟ้า และวั ฒ นธรรมล่ อ งเรื อ ยามค�่ำ​​คืน

United States สีสันแห่งกีฬาบาสเกตบอล เสียงดนตรี และสวนสนุก ระดับโลก

Australia สัมผัสความเป็นออสเตรเลีย แท้ ๆ ที่ อุ ด มสมบู ร ณ์ ด ้ ว ย ชายหาดและชี วิ ต สั ต ว์ ป ่ า ร้านอาหารท่าเรือทีแ่ สนอร่อย

10 เมือง น่าเทีย่ วทีส่ ดุ แห่งปี 2012 Lonely Planet คัมภีรข์ องนักเดินทาง ได้ จั ด อั น ดั บ 10 เมื อ ง น่ า เที่ ย ว ที่ สุ ด แห่งปี 2012 ที่ก�ำลังจะมาถึง ครอบครัวไหนก� ำ ลั ง วางแผนเที่ ย ว อยู่ล่ะก็ รับรองว่าถูกใจแน่ๆ ค่ะ

25

EAT TOGETHER

โกปี๊ เฮีย๊ ไถ่ก่ี ครัวชุมชน รื่นรมย์ทงั้ ครอบครัว

จากร้านเก่าแก่ที่เป็นสภากาแฟในย่านวิสุทธิกษัตริย์ ขยายความอร่อย สู่ย่านส�ำราญราษฎร์ ในรูปแบบที่ทันสมัยขึ้นทั้งตัวร้านและอาหาร แต่ก็ยังคง คอนเซ็ปต์ความเป็น ‘ห้องครัวชุมชน’ ที่ผู้คนทุกวัยแถวนั้นมาฝากท้องกันได้ ตั้งแต่เช้าตรู่ ร้านเปิดโล่งให้ผู้มาเยือนได้สัมผัสบรรยากาศแบบดั้งเดิมด้วยการ ไม่ตดิ แอร์ แถมยังใช้ของโบราณ เช่น โต๊ะ เก้าอี้ แก้วน�ำ้ พัดลม ทีเ่ ด็กๆ อาจจะ ไม่ค่อยได้เห็นที่ไหน เป็นการผสมผสานอดีตและปัจจุบันได้อย่างลงตัว เมนูอร่อยที่นี่มีให้เลือกหลากหลาย ทั้งมื้อเช้า กินเล่น หรือจานเดียว แต่ พระเอกตลอดกาลของร้านนีก้ ค็ อื ไข่กระทะ กินกับขนมปังฝรัง่ เศสสอดไส้รอ้ นๆ ส่วนเมนูของคุณพ่อคุณแม่ขอแนะน�ำ โรตีแกง และ ก๋วยเตี๋ยวหลอด เด็กๆ ก็ห้ามพลาด อาหารเช้าชุด 2 เครื่องดื่มส�ำหรับผู้ใหญ่ต้องลอง ชาเฟ กาแฟ สูตรเฉพาะที่หอมกรุ่นกลิ่นชาตามด้วยรสกาแฟกลมกล่อม ส�ำหรับหนูๆ ต้อง ยกให้ โอวัลตินเย็น เพิ่มวิปครีมที่เนื้อนุ่มเนียนละเอียด F

::: For Family : ที่นี่เน้น ให้บริการตัวเอง เด็กๆ จะได้สนุก กับการหัดช่วยเหลือตัวเอง Find Me : ด้านข้างศาลาว่าการ กรุงเทพฯ หัวมุมถนนส�ำราญราษฎร์ เปิดทุกวัน เวลา 07.00-20.00 น. หยุดทุกวันอังคารสุดท้ายของเดือน โทร. 02 621 0828

26

ฤดูเบิกบานที่ Blooming Season

เราอาจเผลอนึกว่าก�ำลังนั่งอยู่ในบ้านในฝัน ที่โอบล้อมไปด้วยดอกไม้ ผลิบาน แต่ความจริงบ้านน้อยสีขาวหลังนี้คือ ร้านอาหาร Blooming Season ที่ร่ายมนต์ให้ทุกคนต้องหลงใหลในบรรยากาศน่ารัก ด้านนอกสดชื่นด้วย สวนสวย ด้านในชวนเบิกบานด้วยเก้าอี้น่ารักๆ น่านั่ง ผนังประดับด้วยรูปวาด ดอกไม้ และยังมีตุ๊กตาเซรามิคที่ยิ้มทักทายผู้มาเยือนอย่างอบอุ่น ส่วนอาหาร ก็มีทั้งไทยและยุโรป ที่เน้นวัตถุดิบคุณภาพดี และท�ำเองเกือบทุกขั้นตอน ครอบครั ว ไหนจู ง มื อ กั น มาแล้ ว ต้ อ งลอง สเต็ ก แซลมอนครี ม ซอส แซลมอนชิ้นใหญ่เต็มค�ำราดซอสครีมเข้มข้น พิเศษเสิร์ฟพร้อมครอเก็ตและผัก รวมผัดเนย เมี่ยงหมูย่าง ที่ใช้สลัดผักแทนผักเมี่ยง เด็กๆ น่าจะสนุกกับการ หยิบโน่นจับนีม่ ารวมกันก่อนจะเข้าปาก ข้าวผัดเขียวหวานไก่ ทีล่ งตัวด้วยเครือ่ ง เคียงอย่างปลาสลิดทอด ของหวานตบท้าย ห้ามพลาด เค้กไวท์ช็อก และ บลูเบอร์รี่ชีสพาย F

::: For Family : มีเก้าอี้เด็กให้, หน้าร้านมีชิงช้าน่ารัก และสนามหญ้า ที่เด็กๆ สามารถวิ่งเล่นได้ Find Me : ซ.สมาคมชาวปักษ์ใต้ ถ.พุทธมณฑลสาย 2 เปิดทุกวัน เวลา 11.00-21.00 น. (เว้นวันอังคาร) โทร. 081 499 2238