247Freemag#065

CREATIVE IDEAS,

BEST JOB 65 VOL.3 | NO.65 | 1-15 JULY 2010

Creative Ideas, Best Job

Editor’ s note

ช่วงเดือนทีผ่ า่ นมา เชือ่ ว่าทุกคนดีใจทีไ่ ด้เห็นความร่วมมือร่วมใจของคนไทยรักกัน ซึง่ ยังมี เทศกาลฟุตบอลโลกติดตามมาทำให้หลายคนมีความสนุกครึกครืน้ และมีกจิ กรรมเชือ่ มสัมพันธ์ ระหว่ า งกลุ่ ม เพื่ อ นกั น มากขึ้ น คุ ณ ล่ ะ ? กำลั ง เชี ย ร์ ที ม ไหน รอลุ้ น ให้ ที ม ในใจเข้ า ชิ ง

รอบสุดท้ายในอีกไม่กี่วันข้างหน้านี้อยู่ใช่หรือเปล่า 24-7 ขอเป็นกำลังใจให้ทุกทีมโปรดของคุณด้วย และนอกจากฤดูกาลฟุตบอลแล้ว คงต้องหันกลับมาสูภ่ าระหน้าทีก่ ารงานในชีวติ จริง ยุคสมัยทีต่ อ้ งแข่งขัน ยุคสมัยทีต่ อ้ งการความแตกต่าง สร้างสรรค์ ไม่เว้นแม้แต่งานหรืออาชีพขนาดเล็ก ในสกูป๊ 24-7 ฉบับนี ้ เรามีแนะนำงานไอเดียของกลุ่มคนหัวคิดทันสมัย ช่างครีเอทชิ้นงานออกมาแปลกใหม่ สร้างรายได้สร้าง อาชีพให้กับตัวเอง อาจจะยังไม่ถึงขนาดว่าเป็นอาชีพ SME เพราะไม่ถึงกับต้องใช้เงินลงทุนเยอะ

ก็สามารถทำเป็นอาชีพเสริม หรือทำเป็นอาชีพหลักอย่างจริงจังก็ได้ ลองเปิดอ่านดูเผือ่ จะจุดประกายใหม่ ในการทำเงินให้คณ ุ ได้ และคอลัมน์ประจำทีม่ แี ฟนคลับมากมาย อย่าง TASTE เรามีรา้ นอาหารใหม่

มาไฮไลท์ให้คุณตามไปชิมกันถึง 10 แห่งเลยทีเดียว และเช่นเคยสำหรับฉบับนี้ ถ้าใครมีความ

คิดเห็นดีๆ กับทุกคอลัมน์ใน 24-7 หรืออยากจะให้ทีมงานนำเสนอเรื่องใดให้อ่าน เขียนอีเมล์ เข้ามาคุยกันได้ที่ ed247@hotmail.co.th และลุ้นรับรางวัลเป็น ‘ออแกนิกก้า สตอรี่ จิงเจอร์ ออยล์ บอดีส้ ครับ’ พร้อมครีมบำรุงผิว ไปลองใช้กนั

Editor

WHERE TO FIND 24 -7 Magazine พบกับนิตยสาร 24-7 ได้เป็นประจำที่ สนามบินสุวรรณภูม,ิ ท่าอากาศยานไทยจังหวัดเชียงใหม่, ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา, Starbucks, True Coffee, True Life Café,

Au Bon Pain, Café De Tu, Coffee World, Greyhound Café, Café Doi Tung, iberry Homemade, Ka-nom Fasion Bakery, Mc Donald, Mc Café, BIGknit,

ร้านกาแฟวาวี, TRUE Café, Hagendazz, พรเกษมคลินกิ , Chalachol Hair Studio, ธารธารา สปา โรงแรมปทุมวัน ปริน๊ เซส, Nibhana Spa The Natural Park, Devarana

Spa โรงแรมดุสิตธานี, The Oasis spa, Spa De Bangkok, Smooth D Skincare Clinic, Devarana Spa (ดุสิต รีสอร์ต หัวหิน), โรงภาพยนตร์ลิโด้, รัชดาเธียเตอร์

ดิ เอสพละนาด, โรงภาพยนตร์ House RCA, Absolute Yoga, Fitness First, Marie France, เดอะ รอยัล บางกอก สปอร์ต คลับ, Slide, Atrium Athletic Club, สปอร์ต ซิตี้ (2002), โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส, โรงแรมแลนด์มาร์ค, โรงแรมรอยัล เบญจา, JW Marriott Bangkok, โรงแรมดุสิต ธานี, โรงแรมอิมพีเรียล ควีนส์ปาร์ค, โรงแรม Siam@Siam, โรงแรมปาร์ค นายเลิศ, โรงแรมโซฟิเทล สีลม, โรงแรมโนโวเทล บางนา, Amari Orchid Resort & Tower, ดุสิต รีสอร์ต หัวหิน, Let’s Sea Hua Hin Al Fresco Resort, The Rock Hua Hin, บ้านกางมุ้ง, กบาลถมอ รีสอร์ท หัวหิน, Bari Lamai Resort, Lima Coco Resort, Goethe-Institut Bangkok, โรงเรียนวอลล์สตรีท

อินสติติวท์, สมาคมฝรั่งเศสกรุงเทพ, เดอะ บริติช เคาท์ซิน สยาม, Bangkok Dance, สยามดนตรี ยามาฮ่า, อาคารมณียาเซ็นเตอร์, เพลินจิต เซ็นเตอร์, All Season,

อาคารสินธร ทาวเวอร์ 1, เอ็มไพร์ ทาวเวอร์, อาคารสาธรซิต,ี้ อาคาร 208, Arawan Bangkok, อาคารสิรนิ รัตน์, เดอะ ฟิฟท์ ฟูด้ อเวนิว, Margo, The Manhattan Fish Market, Kalpapreuk on First Restaurant, Witch’s Travern, beWitching Taste, Loghome, Lemongrass Restaurant, นารายณ์ พิซเซอเรีย, มาบุญครอง เซ็นเตอร์, Boomerang, โรบินสันรัชดา, ร้านทาโรต์ทาวน์ ดอทคอม, Showroom Honda, Toyota, เบนซ์ทองหล่อ, S.E.C auto Sales ถนนพระราม 9, BMW : Autohaus Bavaria, ยนตรกิจ ออโต้

No bird soars too high if he soars with his own wings.

- - William Blake - -

ไม่มีนกตัวใดบินสูงเกินไปถ้ามันบินด้วยปีกของมันเอง

3 วิธี ที่จะได้อ่าน

24 -7 Magazine มองหาตามสถานที่

ฮิ พ ๆ และร้ า นชั้ น นำ ต่างๆ ทีค่ ณ ุ ชอบไปกัน ถ้าอยากอ่านทุกฉบับ ก็สมัครเป็นสมาชิก จ่ายแค่คา่ จัดส่ง ปีละ 300 บาท เท่านั้น คลิกเข้าไปดูที่เว็บไซต์

www.247freemag.com

โทร. 02 241 8000

# ต่อฝ่ายสมาชิก : 644

รายปักษ์

Contents

ทุกวันที่ 1 และ 16 ของเดือน

Vol.3

No.65

ปีที่ 3 : เล่มที่ 65 : 1-15 กรกฎาคม 2553

1-15 July 2010

I Love City Life

6 Attraction 8 Calendars : ปฏิทินข่าวสาร กิจกรรมที่น่าสนใจ 14 Health : No More Milk! Why?, สุขภาพดีง่ายๆ

ด้วยหลัก 5อ, 10 วิธี Eat & Treat ให้ผมสวยดุจแพรไหม 18 Scoop : New! ไอเดียธุรกิจ...คิดแบบ Creative

29 Social 31 Living : เล่นแสงแปลงบ้าน 32 Escape : Sentimental Journey

Trend & Taste

‘South Laos’

22 Gadget 23 Pick & Chic : Lover Blue 24 Taste : กิน-เที่ยว-ดื่มกับร้านอาหารเก๋ๆ

สถานที่ฮิพๆ ในสไตล์ 24-7 30 Entertainment : บันเทิงทีน่ า่ สนใจ หนัง-เพลง-หนังสือ

People

20 People : เรียนรู้และเติบโต ไปกับหนุ่มหล่อ เสียงดี ‘แอลเบิร์ต 34 24 Hours : พระเอกหนุ่มหล่อมาดเข้ม หลุยส์ สก็อต

เดมอน’

Twenty-four Hours A Day, Seven Days A Week

คณะบรรณาธิการ

บรรณาธิการ กองบรรณาธิการ

บรรณาธิการอำนวยการศิลปกรรม บรรณาธิการฝ่ายสร้างสรรค์ บรรณาธิการศิลปกรรม ศิลปกรรม

ศิลปกรรมโฆษณา กราฟิกดีไซน์

พิสูจน์อักษร ผู้จัดการฝ่ายผลิต

ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา ฝ่ายโฆษณา

เลขานุการฝ่ายโฆษณา

ผู้จัดการฝ่ายบุคคล ฝ่ายบุคคล ผู้จัดการทั่วไป ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาการตลาด เลขานุการฝ่ายพัฒนาการตลาด

หัวหน้าช่างภาพ

ฝ่ายภาพ

ช่างภาพแฟชั่น

เจ้าหน้าที่เว็บไซต์

ผู้จัดการฝ่ายการเงิน ผูจ้ ดั การฝ่ายบัญชี สมุห์บัญชี หัวหน้าฝ่ายบัญชี ฝ่ายบัญชี

โตมร ศุขปรีชา เอกศาสตร์ สรรพช่าง ถนิมทิพย์ ปัทมวิภาต

พีศิลป์ พงศ์วราภา ธารนิธิ พยัคฆราชศักดิ์

ประทีป ปัจฉิมทึก นุวีร์ เลิศบรรณพงษ์ ปรีชา สอวัฒนชาติ สุรพงษ์ ข้อยุ่น, ศุภฤกษ์ สมภมิตร

ปิยะ แก้วซ้อน ประสิทธิ์ เอนกอนันตพันธุ์

วิกานดา ธรรมพากรณ์ อุดมทรัพย์ ก๋องชัย

นวิยา เพ็ญศรี

ฉัตรศรัณย์ ลีลากิตติโชค ชลาพร เพ็ญสว่างวัธน์

ศลิษฏา มีอยู่เต็ม

วัตสันต์ พงศ์วราภา รุจีพัชร เครือภูงา ภานุวัชร พงศ์วราภา ลักคณา ทวีสุข อิสราพร พลหาญ

ดำรงค์ฤทธิ์ สถิตดำรงธรรม

กฤตพล วิทย์ว่องไว วราวุธ อันศิริมงคล

วีรพงศ์ ชปารังษี

ดำรงพล อ้วนเจริญ

วิมลลักษณ์ อาศัยพานิชย์ ณิชาภา บุพรานนท์ ธิรนันท์ เครือภูงา ปราณีวรรณ ตระการพฤกษ์ นุชนารถ ใจประสาท เตือนใจ พรหมจรรย์ จันจิรา แดงแท้

สำนักงาน 24-7 : บริษัท จีเอ็ม มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน) อาคาร GM Group 914 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสติ กรุงเทพฯ 10300 โทรศัพท์ : 0-2241-8000 แฟกซ์ : 0-2241-8008 แฟกซ์ฝ่ายโฆษณา : 0-2241-5888 แฟกซ์กองบรรณาธิการ : 0-2241-2333 E-Mail : 247@247freemag.com บรรณาธิการ ผู้พิมพ์ผู้โฆษณา : พีศิลป์ พงศ์วราภา ประธานกรรมการบริหาร/กรรมการผู้จัดการ : ปกรณ์ พงศ์วราภา รองประธานกรรมการบริหาร สายงานการเงิน : พรจิตต์ พงศ์วราภา

สายงานนิตยสาร : ณิพรรณ กุลประสูตร

สายงานการตลาด : ฤทธิณรงค์ กุลประสูตร

ผู้ช่วยรองประธานกรรมการสายงานการตลาด : สืบวงศ์ แก้วทิพรัตน์

GM MULTIMEDIA PUBLIC COMPANY LIMITED 24-7 OFFICE : GM GROUP BLDG., 914 RAMA 5 RD., DUSIT, BANGKOK 10300 THAILAND TEL. : (+66) 2241-8000 FAX : (+66) 2241-8008

www.gmgroup.in.th

CHAIRMAN/CEO : PAKORN Pongvarapa EXECUTIVE VICE PRESIDENT : PORNJITT Pongvarapa : Finance, NIPHAN Kulprasoot : Editorial, RITNARONG Kulprasoot : Marketing AVP MARKETING : SUEBWONG Kaewthipharat 24-7 GROUP EDITORS : TOMORN Sookprecha, EKASART Sappachang, THANIMTIP Pattamavipart EDITOR : PESILP Pongvarapa EXECUTIVE : PRATEEP Patchimtuck CREATIVE DIRECTOR : NUVEE Lertbunnapong ART DIRECTOR : PRECHA Sowattanachat ADVERTISING MANAGER : NAVIYA Pensri MARKETING DEVELOPMENT MANAGER : LUCKKANA Thaweesuk

Attraction

means that If a person finds an situation attractive, then he/ she/ it is considered enjoyable.

------ Text : iD11

= จากการจัดอันดับคนหน้าตาดีทสี่ ดุ ในโลกประจำปี 2010 โดย People Magazine

พบว่าคนไทยถูกจัดให้อยูใ่ นอันดับ 33 ของคนทีห่ น้าตาดี ในขณะทีช่ าวอิตาเลียนคว้าอันดับ 1 ไปครอง ส่วนญีป่ นุ่ และเกาหลี ได้อนั ดับที่ 31 และ 38 ตามลำดับ ทีม่ าจาก People Magazine

Cool Screen งานศิลปะที่เห็นอยู่นี้ทำมาจาก Luminous Fiber Eska ซึ่งเป็น Optical Fiber ทำจากพลาสติกด้วยเทคโนโลยีสดุ พิเศษจาก Luccon คอนกรีตทีม่ ี ความแข็งมากนำมาตรึงด้วย Optical Fiber จำนวนมาก ยอมให้แสงผ่านได้ จึงสามารถสร้างเป็นรูปร่างต่างๆ คล้ายกับจอสกรีนแสดงงานขนาดใหญ่

ผลงาน Installation สุดครีเอทนี้เป็นของ Kengo Kuman ซึ่งกำลังจะมีงาน แสดงที่ Tokyo Fiber Senseware Exhibition

Printing Your Toast แวบแรกทีเ่ ห็นเครือ่ งปิง้ ขนมปังเครือ่ งนี้ ต้องขอบอก ว่าเหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิศมากๆ

ด้วยดีไซน์ทอี่ อกแบบให้เหมือนกับเครือ่ งพรินเตอร์ ก็ได้ใจพนักงานชาวออฟฟิศไปเต็มๆ ผลงานทีส่ ร้างรอยยิม้ ระหว่างวันท่ามกลางความจำเจในออฟฟิศนีเ้ ป็นของ Othmar Muhlebach นักออกแบบชาวสวิส โดดเด่นจนถึงขั้นคว้ารางวัล ชนะเลิศอันดับทีส่ อง ในงาน Berner Design Award

เมือ่ ปีทแี่ ล้วมาครอง สงสัยนอกจากดีไซน์จะเท่แล้ว คอนเซ็ปต์

ก็เก๋จนสามารถคว้าใจกรรมการไปเต็มๆ

It’s a Clinic!!! หลายคนหากมองตึกนีเ้ พียงแวบแรก เป็นต้องคิดว่าสถานที่ แห่งนีไ้ ม่ใช่อาร์ตแกลเลอรีกเ็ ป็นอะไรทีเ่ กีย่ วข้องกับดีไซน์

แต่ในความเป็นจริงตึกนีเ้ ป็นคลินกิ ทีท่ ำการวิจยั โรคเกีย่ วกับ สมองทีช่ อื่ Lou Ruvo Center for Brain Health ตัง้ อยูใ่ นเมือง Cleveland ถูกออกแบบโดย Frank Hehry ซึง่ เขาเล่นในเรือ่ งของฟอร์มเหล็กอันเป็นคาแร็กเตอร์ทโี่ ดดเด่นของเขา เหตุผลทีเ่ ขาเข้ามารับงาน ออกแบบให้ตกึ แห่งนี้ ส่วนหนึง่ มาจากการทีเ่ ขาให้ความสนใจโรคทีเ่ กีย่ วกับสมองมานาน

เพราะมีบคุ คลใกล้ชดิ ป่วยเป็นโรค Huntington อยู่ โดยเขาให้ขอ้ แม้วา่ หากทางคลินกิ เพิม่ รายชือ่ ของโรคนี้ ไว้ในลิสต์ของการศึกษาค้นคว้าและวิจยั แล้ว เขาถึงจะรับออกแบบให้ เก่งแล้วยังมีนำ้ ใจ

อย่างนี้ 24-7 ขอยกนิว้ ให้

Capillair เฟอร์นเิ จอร์สดุ กิบ๊ ทีเ่ ห็นอยูน่ มี้ ชี อื่ ว่า Capillair เป็นผลงานสุดครีเอทของ Interior Designer ชาวดัตช์

ชือ่ Carolijn Slottje ซึง่ สร้างสรรค์ออกมาให้เป็นชัน้ วางของสุดแหวกแนว โดยได้แรงบันดาลใจจากโครงสร้าง ของเซลล์ในสิง่ มีชวี ติ เจ้าชัน้ นีส้ ามารถปรับเปลีย่ นรูปร่างได้ตามพืน้ ทีท่ วี่ าง เพราะแต่ละหน่วยประกอบ

ไปด้วยท่อเล็กๆ หลายท่อนำมามัดรวมกัน แต่ละท่อทำมาจากวัสดุรไี ซเคิลอย่างผ้าสักหลาดและยาง

เมือ่ อยากจะเปลีย่ นรูปร่างก็สามารถทำได้งา่ ยด้วยการปรับจำนวนท่อทีอ่ ยูภ่ ายใน นับว่าเป็นเฟอร์นเิ จอร์ทขี่ าย ไอเดียและมีความยืดหยุน่ ต่อการใช้งานได้ดไี ม่เบา

Eco chair เก้าอี้ที่เห็นอยู่นี้ เป็นหนึ่งในผลงานคอลเลคชั่นเซต Cappellini Love ของ Stephen Burks

เป็นงานแฮนด์เมดที่ผลิตจากเศษกระดาษรีไซเคิล ซึ่งนอกจากจะมีเป็นเก้าอี้แล้ว เขายังสร้างเป็น

ม้านั่งดีไซน์เก๋ๆ ขึ้นอีกด้วย ผลงานเซตนี้นอกจากจะเป็นการช่วยลดขยะให้กับโลกแล้ว

ยังทำให้เราได้เครื่องใช้ที่มีสีสันหน้าตาสวยเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งเซตด้วย n

The Greeks were the first to intercalate extra months into the

Calendars

-------------

Text : YAMIN เชิญส่งกิจกรรมดีๆ

on a scientific basis.

เข้ามาได้ที่ calendar247@hotmail.com

2 – 4 July 2010 ละครเวทีการกุศล เรื่อง ยอดรัก นักร้อง โรงละครพิพิธภัณฑ์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ 03 :

รื่ น รมย์ สุ ด หรรษาไปกั บ เรื่ อ งราวความรั ก สรวลเสและแสนโรแมนติ ก ที่ อ วลไปด้ ว ย กลิ่นอายดินเคล้าท้องทุ่งนา ในละครเวทีการกุศล เรื่อง ‘ยอดรัก นักร้อง’ ซึ่งนอกจากผู้ชม จะได้ร่วมลุ้นไปกับเรื่องราวความรักของสาวน้อยบ้านนา และหนุ่มหน้ามนคนบ้านทุ่งแล้ว ยังจะได้เพลิดเพลินไปกับรูปแบบการแสดงที่เป็นละครเพลง ให้คุณได้ระลึกถึงเพลงลูกทุ่ง ยอดนิยมที่คุ้นเคยจนต้องร้องตาม พบกับความบันเทิงเริงอารมณ์เหล่านี้ได้ ในละครเวที การกุศลเรื่อง ยอดรัก นักร้อง ในวันที่ 2-4 กรกฎาคม ที่โรงละครพิพิธภัณฑ์มหาวิทยาลัย เกษตรศาสตร์ บางเขน รายได้ ส่ ว นหนึ่ ง สมทบทุ น เพื่ อ มู ล นิ ธิ บ้ า นสงเคราะห์ สั ต ว์ พิ ก าร ในความอุปถัมภ์ของหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

Today –

31 July 2010 Thailand Boutique Awards 2010 www.thailandboutiqueawards.com 01 :

เคทีซีผนึกกำลังกับกรุงเทพธุรกิจ, การท่องเที่ยว แห่ ง ประเทศไทย และมาสเตอร์ ก าร์ ด ร่ ว ม เนรมิตโปรเจ็กต์พิเศษในชื่อว่า ‘Thailand Boutique Awards 2010’ หรือ โครงการประกวดโรงแรมบูติกขนาดเล็กในประเทศไทย ซึ่งถือเป็นปฐมฤกษ์ของ โครงการนี้ โดยมีเป้าหมายเพื่อสนับสนุนและกระตุ้นอุตสาหกรรมการท่องเที่ยว ให้เจริญรุดหน้า รวมถึงเป็นฐานสร้างโอกาสให้ผู้ประกอบการโรงแรมขนาดย่อม ทัว่ ประเทศได้ประชันคุณภาพทางธุรกิจ เพือ่ รับรางวัลในด้านต่างๆ มากกว่า 61 รางวัล ทั้งยังเป็นการเผยแพร่ให้ผู้บริโภคและนักท่องเที่ยวได้เลือกรับบริการตรงกับความ พึงพอใจมากที่สุด ...โรงแรมที่สนใจสามารถสมัครและส่งผลงานเข้าประกวดได้ ตั้งแต่วันนี้ถึง 31 กรกฎาคม ทาง www.thailandboutiqueawards.com แล้วรอลุ้นผลการเข้ารอบ ได้ในวันที่ 31 สิงหาคม ศกนี้

Today – 4 July 2010 Pantomime in Bangkok ครั้ ง ที่ หอประชุมเมืองไทยประกันชีวิต

11

Wonderful Thailand 2010 Plenary Hall 2-3 ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 11.00-21.00

04 : สำหรับผู้ที่มีอาการชีพจรลงเท้า รักการท่องเที่ยวเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ควรพลาดงานนี้

‘มหัศจรรย์ท่องเที่ยวไทย ปี 2553’ เนรมิตขึ้นเพื่อสนองนโยบายของรัฐที่ต้องการ สนับสนุนการท่องเที่ยวในเมืองไทย กระตุ้นเม็ดเงินให้ไหลสะพัดตลอดปี อีกทั้งยังเป็นการช่วย ประชาสัมพันธ์ให้ทั่วโลกรู้จักกับแหล่งท่องเที่ยวสุดมหัศจรรย์ของไทย โดยในปีนี้มีทีเด็ดอยู่ที่ โซน ‘มหัศจรรย์ 2 ฝั่งทะเลใต้ครั้งที่ 2’ คุณจะได้พบกับส่วนลดทั้งค่าอาหารและที่พักจาก โรงแรม รีสอร์ต สายการบินต่างๆ ที่จะหยิบยกแพ็คเกจสุดพิเศษมากมาย มานำเสนอให้คุณถึงที่ เตรียมตัวหาทำเลที่เที่ยว ผ่อนคลาย

ความเครียดได้แล้วตั้งแต่วันที่ 8-11 กรกฎาคม ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติ สิริกิติ์ ตั้งแต่เวลา 11.00-21.00 น.

02 :

อิ ริ ย าบถ ความเงี ย บ และเสี ย ง หั ว เ ร า ะ ที่ คุ ณ เ ค ย ป ร ะ ทั บ ใ จ จะกลั บ มาสะกดทุ ก สายตาอี ก ครั้ ง ในงาน Pantomime in Bangkok หรือละครใบ้ในกรุงเทพฯ ครั้งที่ 11 นั บ เป็ น การรวมตั ว ครั้ ง สำคั ญ ของ นักแสดงละครใบ้ชื่อดังหลายสิบชีวิต ที่ จ ะมากรี ด กรายท่ ว งท่ า ผสานกั บ เรื่องราวอันไร้ซึ่งเสียงบอกเล่า หากแต่ผู้ชมสามารถรับรู้และเข้าใจได้ด้วยจินตนาการไม่จำกัดขอบเขต พร้อมๆ กับได้บริหารกล้ามเนื้อกระพุ้งแก้มกลั้วเสียงหัวเราะอย่างครื้นเครง...ร่วมสัมผัสความมหัศจรรย์ แห่งละครใบ้กับเหล่านักแสดงมากฝีมือทั้งไทยและเทศ อาทิ กูริ กูริ เกิร์ล, คานิคาม่า, ยามาดะ โทชิ, โค จียง, จิได, จูซัง และเบบี้ไมม์ ได้ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 4 กรกฎาคม นี้ ณ หอประชุม

เมืองไทยประกันชีวิต ที่นี่แห่งเดียว

21 June 2010 SCB สนั บ สนุ น เด็ ก ไทยรั ก การออม

05 : คุณกรรณิกา ชลิตอาภรณ์ กรรมการผู้จัดการใหญ่

ธนาคารไทยพาณิชย์ นำทีมเปิดตัวโครงการเงินฝาก ชุด สมาร์ทคิดส์ ‘บัญชีออมทรัพย์ Smart Kids’ เจาะกลุ่ม เป้าหมายเป็นคุณหนูๆ

อายุไม่เกิน 15 ปี โดยใช้กลเม็ดเด็ดงัดเอา การ์ตูนที่เด็กๆ ชื่นชอบ เช่น Princess Ariel และ Ben 10 Alien Force แถมด้ ว ยของ สมนาคุณฟรี เป็นกระปุกออมสินแสนสวย

บัตรสมาร์ทคิดส์ และสมุดสติ๊กเกอร์ เมื่อเปิด บัญชีเริ่มต้นที่ 1,000 บาท ตั้งแต่วันนี้ถึง

31 ธันวาคม 2553 สอบถามราย ละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ศูนย์บริการลูกค้า ธนาคารไทยพาณิชย์ โทร. 0-2777-7777

.

05

Piano Seven Live in Bangkok After Work Exibition By Thierry Malinge

แมวใจดีแกเลอรี่ เชียงใหม่

เมื่ อ โลกแห่ ง การทำงาน กั บ โลกรโหฐานส่ ว นบุ ค คล หาใช่ โลกเดียวกันไม่ นั่นจึงเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการปรับเปลี่ยนสภาวะ ทางร่างกายและจิตใจ ก่อเกิดเป็นการระบายศิลปะในมุมมองทีแ่ ปรไป โดย ‘Thierry Malinge’ จิตรกรฝรั่งเศสผู้ใช้ชีวิตโบกโบยในโลกแห่งกลิ่นสี และพู่กันกว่า 10 ปี เพื่อสร้างงานจากเจตจำนงและความชื่นชอบส่วนตน และนี่คือผลงานชื่อชุด ‘After Work’ ที่เขาภูมิใจเสนอ เพราะเป็นงานที่เกิดจากการหลั่งไหลของอารมณ์ใน ‘สภาวะการเป็น จิตรกรยามเย็น’ ร่วมสำรวจความลุ่มลึกของงานศิลปะที่ก้าวข้ามช่วงเวลาของการสร้างงานได้แล้วตั้งแต่ วันที่ 5 ถึงสิ้นเดือนกรกฎาคม ณ แมวใจดีแกเลอรี่ ถ.นิมมานเหมินทร์ ซอย 1 จ.เชียงใหม่ เจ้า!

06 :

08 :

M Theatre (โรงละครกรุงเทพฯ เก่า)

ปลุกเร้าอารมณ์สุนทรียรสระดับไฮคลาสด้วยการเสพดนตรี บรรเลงแจ๊ ส สุ ด คลาสสิ ก จากกลุ่ ม นั ก ดนตรี ชื่ อ ก้ อ งพสุ ธ า อย่าง ‘เปียโนเซเว่น’ นำทีมโดย ‘François Lindemann’

ผู้คร่ำหวอดในวงการเพลงแจ๊สมาอย่างยาวนาน ร่วมด้วย สมาชิกนักเปียโนฝีมือฉกรรจ์อีก 6 ท่าน เปียโนเซเว่น เปิดโชว์การแสดงมาแล้วกว่า 150 รอบทัว่ โลก สร้างความ ประทับใจให้กับผู้ชมที่ชอบดื่มด่ำดนตรีร่วมสมัยให้เอิบอิ่มเต็มอารมณ์มาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน และครั้งนี้เป็นครั้งที่ 4 ที่พวกเขาจะมอบประสบการณ์ทางดนตรีรูปแบบใหม่

ให้กับแฟนเพลงชาวไทย ในวันที่ 15 กรกฎาคม ณ M Theatre โรงละครกรุงเทพฯ เก่า เวลาทุ่มครึ่ง รอบเดียว วันเดียวเท่านั้น!

โก๊ะตี๋ คาเฟ่ ออน สเตจ ตอน 6 แพร่ง

นิทรรศการภาพพิมพ์สีน้ำปลอดมลพิษ

ชุด ‘การเดินทางของรอยพู่กัน’

โดย พิษณุ ศุภนิมิตร

City Gallery of Siam City Hotel 10.00–20.00

09 : ศิษยานุศิษย์ของท่านอาจารย์ พิษณุ ศุภนิมิตร ผู้ที่

นิทรรศการศิลปะ ‘นิทานมหานคร’

โดย เกียรติอนันต์ เอี่ยมจันทร์ หอศิลป์ร่วมสมัย ARDEL 10.30–19.00

07 : หอศิ ล ป์ ร่ ว มสมั ย ARDEL เชิ ญ ชวนคุ ณ เสพ

งานศิ ล ป์ ที่ เ ปรี ย บเปรยสภาวะของสั ง คมเมื อ งที่ เต็มไปด้วยมนุษย์ผโู้ หยหิวกิเลส ตามแนวทางของระบบทุนนิยม ได้อย่างเฉียบคม ศิลปินอาศัยการสังเกตวิถีชีวิตอันไร้เดียงสา ท่ามกลางการถูกกลืนกินของวัฒนธรรมดั้งเดิม และการเติบโต อย่ า งก้ า วกระโดดของวั ฒ นธรรมสมั ย ใหม่ แสดงออกด้ ว ย ภาพจิตรกรรมผ่านการระบายพู่กันโดยใช้เทคนิคสีอะคริลิก ของศิลปินฝีมือเยี่ยมอย่าง เกียรติอนันต์ เอี่ยมจันทร์ เรียงร้อย เรื่ อ งราวจนกลายเป็ น นิ ท านฉบั บ จิ ต รกรรม ว่ า ด้ ว ยความ เหลื่อมล้ำซ้ำซ้อนที่สอดแทรกทั้งความเพลิดเพลินและความ หดหู่ใจอยู่ในตัว ....สูบฉีดศิลปะเข้าสู่เส้นสมองและหัวใจได้ ตั้งแต่วันนี้ถึง 31 กรกฎาคม ณ หอศิลป์ร่วมสมัยอาร์เดล ถนนบรมราชชนนี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 0-24222092 หรือทางเว็บไซต์ www.ardelgallery.com

. 10

สวมบทบาทเป็ น ทั้ ง ศิ ล ปิ น นั ก เขี ย น นั ก วิ จ ารณ์ และอาจารย์สอนศิลปะ ไม่ควรพลาดชมผลงานนิทรรศการ จิตรกรรมและภาพพิมพ์สีน้ำ ชุด ‘การเดินทางของรอยพู่กัน’ ซึ่งได้รวบรวมผลงานจากฝีแปรงพู่กันของอาจารย์กว่า 60 ชิ้น ทั้ ง จิ ต รกรรมสี น้ ำ และภาพพิ ม พ์ สี น้ ำ ที่ รั บ รองได้ ว่ า ปลอด มลพิษ 100 เปอร์เซ็นต์ ส่วนแรงบันดาลใจในการสร้างงาน มาจากการที่ ศิ ล ปิ น ผู้ โ ชกโชนศิ ล ปะท่ า นนี้ ไ ด้ โ ลดแล่ น ไปยั ง สถานที่ต่างๆ แล้วเก็บกลิ่นอายมนต์ขลังจากแดนดินถิ่นนานา มาสร้ า งประดิ ษ ฐการด้ ว ยอารมณ์ สุ น ทรี ย์ อ ย่ า งแท้ จ ริ ง ... ถ้าหากอยากรู้ว่าจิตวิญญาณของศิลปะเป็นอย่างไร เตรียมตัว เตรียมใจไปเกาะติดทุกย่างก้าวของฝีแปรงในผลงานชุดนี้ได้ ตั้งแต่วันนี้ถึง 18 กรกฎาคม ที่ซิตี้แกลเลอรี่ โรงแรมสยาม ซิตี้โฮเทล รับรองได้ว่า ขนลุกแน่ๆ

รอยัล พารากอน ฮอลล์ สยาม พารากอน 19.00 10 :

เคยระเบิดเสียงหัวเราะไปกับมุกยียวน ของโก๊ะตี๋ดังสนั่นแค่ไหน รับรองว่าครั้งนี้ เสียงหัวเราะจะทวีความดังเป็นเท่าตัว เมื่ อ โก๊ ะ ตี๋ อารามบอย หนุ่ ม น้ อ ย ยอดตลกเสียงแหลม ยกโขยงมิตรสหาย อาทิ มั ม ลาโคนิ ค , ค่ อ ม ชวนชื่ น , ตั๊ ก บริ บู ร ณ์ , โน้ ต เชิ ญ ยิ้ ม , เอกชั ย ศรีวิชัย, ชิน ชินวุฒิ, ฉันทนา กิติยพันธ์, และสุดา ชื่นบาน มาร่วมชุลมุนกระตุ้น ต่อมฮาให้กับพ่อแม่พี่น้อง ใน ‘โก๊ะตี๋ คาเฟ่ ออน สเตจ ตอน 6 แพร่ง’ เป็น ออนสเตจแนวผีๆ ที่ไม่เคยหลอกหลอน ใครที่ไหนมาก่อน เตรียมย่างกรายไป คลายเครียด พกเพียงเสียงหัวเราะสนั่น ลั่นป่าช้า แล้วไปรับความมัน ฮา แบบ ไม่ต้องเม้มได้ที่ รอยัล พารากอน ฮอลล์ สยาม พารากอน ในวันปล่อยผี 17-18 กรกฎาคม นี้ เวลาครึ้มๆ หนึ่งทุ่มตรง

Fashionista’s Dream Come True ช้อปกันแบบแรงๆ กับการลดกระหน่ำสุดของปี 2010 ที่เหล่านักช้อปและแฟชั่นนิสต้าไม่ควรพลาด

ด้วยประการทั้งปวง เพราะเป็นการร่วมมือร่วมใจของร้านค้ากว่า 5,000 แบรนด์ ลดราคา

จนกลายเป็น Talk of the Town สารพันสิ่งของที่คุณเคยนึกอยากได้ ทุกสิ่งที่อยู่ในฝัน ณ วันนี้

ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขา และศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล พัทยา บีช

พร้อมใจลดราคาถึง 70% เป็นเทศกาลเซลครั้งยิ่งใหญ่ของปีที่คุณรอคอย

พิเศษสุดแรง ช้อปกันสุดๆ กับการขยายเวลาเปิดให้บริการของ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว ถึง ก.พ. 54

@CentralPlaza all branches

and

CentralFestival Pattaya Beach

ปลุกกระแสช้อปครั้งใหญ่ของปี

กับสินค้าแบรนด์ดังจากกว่า 5,000 ร้านค้า ลดราคากระหน่ำสูงสุด

70%

การบินลัดฟ้าไปช้อปของเซลที่ต่างประเทศอาจจะดูอินสุดๆ เมื่อสี่ห้าปีที่แล้ว แต่สำหรับปีนี้เหล่าแฟชั่นนิสต้า ตัวจริงไม่ต้องเสียเวลาไปช้อปที่ไหนไกลเพราะที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขา และศูนย์การค้าเซ็นทรัล เฟสติวัล พัทยา บีช จัดเซลครั้งใหญ่ที่แรงที่สุดในรอบปีด้วยการลดราคาสินค้าแฟชั่นแบรนด์ดังมากมาย

กว่า 5,000 ร้านค้าให้ได้เลือกช้อปกันอย่างจุใจกับสินค้าหลากหลายไม่ว่าจะเป็นเดรสสุดเซ็กซี่

เสื้อผ้าคอลเลกชั่นล่าสุด กระเป๋าใบโปรด หรือรองเท้าส้นสูงสุดชิค เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ ให้เปรี้ยวจี๊ดดดด...ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

Dazzling Shopping ขึ้นชื่อว่าเป็นการลดราคา ใครต่อใครก็เข้าใจว่าเป็นของเก่า แต่เราการันตีว่า ทุกสิ่งที่ลดกระหน่ำกว่า 70% ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขา

และศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวลั พัทยา บีช นัน้ คัดสรรมาแล้วว่าเป็นของทีย่ งั อัพเดทและอินเทรนด์อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ไปจนถึง ขบวนเครื่องหนัง และเครื่องประดับสำหรับเหล่าแฟชั่นนิสต้าทั้งชายและหญิง

ช้อปราคาพิเศษสุดไปแล้ว ยังได้เทรนดีอ้ ยูเ่ สมอจนใครๆ ต้องอิจฉาอย่างแน่นอน คุ้มค่าขนาดนี้การันตีได้ว่าคุณต้องช้อปกันจนกว่าจะเหนื่อยเลยทีเดียว

Prestige Promotion งานลดกระหน่ำที่นอกจากจะมีสินค้าราคาพิเศษมาให้เลือกสรรกันแบบละลานตาแล้ว ยังเพิ่มความสนุกสนาน ในการช้อปกันให้ถึงที่สุดด้วยสารพันโปรโมชั่นที่มากขึ้นกว่าเดิม ทั้งสิทธิพิเศษผ่านบัตรเครดิต และรับของ สมนาคุณพิเศษอีก มากมาย

ทั้งหมดนี้คือข้อการันตี ได้ว่า Annual Sale ประจำปี 2010 ครั้งนี้ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขา

และศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล พัทยา บีช ต้องได้รับการบันทึกให้อยู่ใน TO-DO LIST

และตารางเวลาของคุณ ตั้งแต่วันที่ 25 มิถุนายน–1 สิงหาคมนี้

โปรโมชั่นพิเศษสุด !

ช้อปให้สุดทาง ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ทุกสาขา ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล พัทยา บีช

พิเศษสุดแรง ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว เปิดให้บริการถึง ก.พ. 54

Good

Health

comes from smiling mind.

---------- Text : LK

สิง่ ทีเ่ คยดีตอ่ สุขภาพในอดีต อาจให้โทษมากมายในวันนี้ ผลการศึกษาล่าสุด

ในวงการแพทย์ได้หักล้างทั้งทฤษฎีและวิถีปฏิบัติที่เคยคิดว่ามีคุณประโยชน์มาแล้ว มากมาย และในปัจจุบนั นมโค ก็เป็นอีกหนึง่ ในความเสีย่ งของโรคภูมแิ พ้

และความเจ็บป่วยสะสมมากมาย ทีก่ ระทรวงสาธารณสุขในหลายประเทศไม่แนะนำให้ประชาชนดืม่ เป็นประจำ และนีค่ อื 9 เหตุผล และข้อเท็จจริง

แม้ น มเป็ น อาหารที่ ย่ อ ยง่ า ย อุ ด มไปด้ ว ย

สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามินเอ และวิตามินบี2 ซึ่ ง จำเป็ น ต่ อ เด็ ก ที่ อ ยู่ ใ นวั ย เจริ ญ เติ บ โตที่ จ ะนำไป สร้างกระดูก ฟัน กล้ามเนื้อ และส่วนต่างๆ เพื่อ ประโยชน์ต่อร่างกาย สติปัญญา จึงควรดื่มวันละ 2 แก้ว แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ควรดื่มนมทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว แต่ไม่ใช่เพียงนมวัวเท่านั้นที่มีประโยชน์และ คุณค่าทางโภชนาการ นมถั่วเหลืองก็มีคุณค่าทาง โภชนาการที่ดีไม่แพ้กัน

ถัว่ เหลืองมีโปรตีนสูง ให้คณ ุ ค่าทางโภชนาการ ใกล้ เ คี ย งกั บ โปรตี น จากสั ต ว์ และถ้ า เรา บริโภคถั่วเหลืองในปริมาณที่สูงพอ ร่างกายจะได้รับ โปรตี น เพี ย งพอกั บ ความต้ อ งการได้ นอกจาก

ถั่วเหลืองเป็นแหล่งไขมันและโปรตีนที่มีประโยชน์ ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกมากมายคือ คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน เอ, บี, บี1, บี2, บี6, บี12, ไนอาซิน และวิตามินซี, ดี, อี อีกด้วย และ เลซิทิน อันเป็นสารบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ

ลดไขมันและลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย ข้ อ ดี ข อ ง น ม ถั่ ว เ ห ลื อ ง ร า ค า ถู ก แ ล ะ

นมถั่วเหลืองให้โปรตีนเกือบเท่านม มีไขมัน

มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่า ช่วยลดคอเลสเตอรอล สำหรั บ ผู้ ห ญิ ง นมถั่ ว เหลื อ งเหมาะที่ สุ ด เพราะมี ฮอร์ โ มนเอสโตรเจน ซึ่ ง เป็ น ฮอร์ โ มนเพศหญิ ง

จะทำให้ผู้หญิงมีผิวพรรณดี โดยเฉพาะผู้หญิงวัยใกล้ หมดประจำเดือน การดื่มนมถั่วเหลืองจะช่วยเพิ่ม ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ลดอาการผิดปกติต่างๆ นมถั่ ว เหลื อ งยั ง เหมาะกั บ สาวๆ ที่ ต้ อ งการลด

ความอ้ ว นอี ก ด้ ว ย และแม้ ว่ า นมถั่ ว เหลื อ งจะให้ แคลเซียมที่น้อยกว่านมวัว แต่ให้เหล็ก และวิตามิน บี 1 มากกว่ า การเลื อ กที่ ดี ที่ สุ ด คื อ เลื อ กซื้ อ

นมถั่วเหลืองที่เติมแคลเซียม ในน้ ำ นมถั่ ว เหลื อ งยั ง มี วิ ต ามิ น ที่ จ ำเป็ น ต่ อ ร่างกายมากมาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ แข็ ง แรง วิ ต ามิ น เอในน้ ำ นมถั่ ว เหลื อ งนั้ น จะช่ ว ย บำรุงสายตา วิตามินบี1 จำเป็นต่อการทำงานของ ระบบหั ว ใจ วิ ต ามิ น บี 2 ทำงานร่ ว มกั บ โปรตี น วิตามินบี12 ช่วยบำรุงประสาท วิตามินซีช่วยสร้าง คอลลาเจน ป้ อ งกั น โรคลั ก ปิ ด ลั ก เปิ ด วิ ต ามิ น ดี สำคัญต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน โฟเลต สร้างเม็ดเลือดแดง

. 14

ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการดื่มนมถั่วเหลือง คื อ วั น ละหนึ่ ง แก้ ว และหากจะให้ ไ ด้ ประโยชน์สูงสุดควรดื่มในเวลาที่ท้องว่าง คือก่อนหรือ หลั ง อาหาร 2 ชั่ ว โมง เพราะในนมถั่ ว เหลื อ งจะมี ไฟเบอร์ ช นิ ด หนึ่ ง ที่ แ ข็ ง แรงมาก ฉะนั้ น ถ้ า กิ น พร้ อ ม

มื้ออาหารจะทำให้การย่อยและการดูดซึมสารอาหาร

ในมื้อนั้นๆ ลดลง นมถั่ ว เหลื อ งอาจเหมาะกั บ เพศหญิ ง แต่ ไ ม่ แนะนำสำหรั บ เพศชายที่ จ ะดื่ ม ทุ ก ๆ วั น เนื่องจากจะเป็นการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็น ฮอร์ โ มนเพศหญิ ง มากเกิ น ไป ส่ ง ผลต่ อ การทำงาน

ของฮอร์ โ มนเพศชายทำให้ ผ ลิ ต สเปิ ร์ ม น้ อ ยลงและ

มีลูกยาก ปัจจุบันหลายประเทศ เช่น สหรัฐ มาเลเซีย สิ ง คโปร์ ได้ ค้ น พบความเสี่ ย ง และกำลั ง รณรงค์ ใ ห้ ค นเลิ ก ดื่ ม นมวั ว อย่ า งจริ ง จั ง นอกจากที่

นมวัว 1 แก้วจะให้พลังงานประมาณ 170 แคลอรี่ มากกว่านมถั่วเหลืองที่จะให้เพียง 80 แคลอรี่ ซึ่งไม่ เหมาะกั บ ผู้ สู ง อายุ หรื อ ผู้ ที่ ก ำลั ง จำกั ด น้ ำ หนั ก

การวิจัยยังพบว่านมทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคเบาหวาน กระดูกผุ สมาธิสั้น ปวดท้อง หูอักเสบ หอบหืด ฉี่รด ที่นอน เลือดกำเดา ปวดหัว ไซนัสอักเสบ ฯลฯ ในเด็ก เป็นจำนวนมาก

ผลข้างเคียงเหล่านี้เกิดจากสายพันธุ์ที่แตกต่าง กันระหว่างคนและวัว คนจะมีน้ำหนักเพิ่ม 3 กิโลกรัมโดยเฉลี่ย ในเวลา 3 เดือนหลังคลอด แต่ ลูกวัวนั้นน้ำหนักจะเพิ่ม 30 กิโลกรัม ในเวลาเท่ากัน วัวเมื่อโตเต็มที่จะมีน้ำหนักรวม 500 กิโลกรัมขึ้นไป ในขณะที่คนจะมีน้ำหนักประมาณ 50-60 กิโลกรัม เพราะฉะนั้ น สรี ร ะโครงสร้ า งทั้ ง หมด และความ ต้องการอาหารนั้นไม่เหมือนกันโดยสิ้นเชิง การให้เด็ก ดื่มนมวัว จึงเป็นการให้สารอาหารสำหรับกระตุ้นสัตว์

ที่ มี ก ารเจริ ญ เติ บ โตมากมายแก่ เ ด็ ก ผลคื อ เด็ ก มี โครงสร้างที่ผิดปกติไปจากที่เด็กควรจะเป็น และโดย ปกติแล้ว และที่สำคัญคือผลที่ตามมาจากการที่ลูกวัว รับประทานนมแค่ 1 ปี แต่ลูกคนรับประทานนมวัว

ต่อเนื่องเป็นสิบปี ทำให้ได้รับ Growth Hormone กระตุ้นการเจริญเติบโตจนร่างกายสูงใหญ่ผิดไปจาก เผ่าพันธุ์เดิมและในที่สุด โรคต่างๆ ที่กล่าวข้างต้นก็จะ เกิดขึ้น และมักแสดงผลในบั้นปลายของชีวิต อั น ตรายจากนมที่ ส ำคั ญ อี ก อย่ า งหนึ่ ง ก็ คื อ

ออทิสติก หรือโรคสมาธิสั้น เด็กจะไม่อยู่เฉย เพราะถูกกระตุ้นในตื่นตัวเสมอจากสารกระตุ้นที่มีอยู่ ในนมวัว เพราะลูกวัวนั้นโดยธรรมชาติแล้ว คลอดออก มามันจะต้องวิ่งได้ เพื่อที่จะวิ่งหนีศัตรู เช่น หมาป่า เสือ สิงโต ฉะนั้นในนมวัวจึงมีสารที่จะทำให้ลูกวัว

ตื่ น ตั ว ตลอดเวลา เด็ ก ที่ ดื่ ม นมวั ว จึ ง ถู ก กระตุ้ น เกิ น

กว่าความจำเป็น ทำให้มีอาการตื่นตัว อยู่เฉยไม่ได้ จนเป็นอันตรายต่อสมองและพัฒนาการ n

---------- Text : Sassy

สุขภาพดีงา่ ยๆ ด้วยหลัก 5อ บำรุง + ขับถ่าย = สุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดีเป็นที่ปรารถนาของคนในทุกๆ วัย ใครๆ ต่างก็ตื่นตัวกับกระแสสุขภาพ

เนสท์เล่ จัดกิจกรรมเวิรก์ ช็อปสุขภาพ ‘สุขภาพดี ไม่เพียงแค่บำรุง’ (Good things in, Bad things out) เพื่อถ่ายทอดและแบ่งปันข้อมูลดีๆ ในการดูแลสุขภาพให้สมดุลด้วยตนเอง ปัจจุบนั การใช้ชวี ติ ของคนเมืองส่วนใหญ่ มีการเปลีย่ นแปลงไปตามการแข่งขันทีส่ งู ขึน้ ทำให้เวลาในการดูแลเอาใจใส่

สุขภาพมีนอ้ ยลง โดยเฉพาะกลุม่ ผูห้ ญิงวัยทำงาน ทีต่ อ้ งพบเจอแต่ความเร่งรีบ แม้คนกลุม่ ดังกล่าวจะเป็น

กลุม่ ทีใ่ ส่ใจและห่วงใยในสุขภาพของตนเองค่อนข้างสูง แต่ดว้ ยข้อจำกัดจากปัจจัยหลายประการ ส่วนมากจึงเลือก

ทีจ่ ะละเลยอาหารหรือเครือ่ งดืม่ มือ้ สำคัญคือมือ้ เช้าเพราะไม่มเี วลาเพียงพอ

‘หลัก 5อ’ เคล็ดไม่ลับ ทำได้จริง เพื่อสุขภาพดี

โดยแพทย์หญิง พิชานัน จันทร์วทิ ยานุชติ

แพทย์อาชีวอนามัย โรงพยาบาลพญาไท

5อ จดจำง่าย ทุกคนควรนำไปใช้ในชีวติ ประจำวัน

การออกกำลังกาย

อาหาร ควรบริโภคอาหาร

ทีเ่ หมาะสมต่อร่างกาย เป็นประโยชน์ ไม่เกิดโทษ อากาศ ที่ใช้หายใจเข้าออก ต้องเป็นอากาศที่บริสุทธิ์ เพราะหัวใจของคน ต้องการอากาศเข้าไปเพือ่ สูบฉีดโลหิตเพือ่ หล่อเลีย้ งอวัยวะต่างๆ ให้ทำงาน ตลอดเวลา และอากาศบริสุทธิ์ทำให้รู้สึกสดชื่น มีความสุข อารมณ์ด ี อารมณ์ ใครก็ตามทีม่ อี ารมณ์แจ่มใส ร่าเริง จะมีความสุขกว่า

คนทีม่ อี ารมณ์ขนุ่ มัว นอกจากนีย้ งั มีผลต่อระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายอีกด้วย ออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างส่วนทีข่ าดหรือลดส่วนทีเ่ กิน

ช่วยในการทำงานของหัวใจ ปอด ฯลฯ อุจจาระ หรือของเสียทีร่ า่ งกายย่อยแล้ว และนำส่วนดีไปใช้ ซึ่งคนที่มี ระบบขับถ่ายที่ดี จะมีหน้าตาสดใส มีนำ้ มีนวล

รูปแบบใหม่ลา่ สุด เคล็ดลับสุขภาพดี

จูน-สาวิตรี โรจนพฤกษ์ “ปกติจนู จะเน้นการทานอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะมือ้ เช้า จูนจะให้ความสำคัญ

เป็นพิเศษ ส่วนระหว่างวันก็จะดื่มน้ำในปริมาณมากเพียงพอต่อความ ต้องการของร่างกาย แล้วก็พกั ผ่อนให้เพียงพอ จูนมีเคล็ดลับจำง่าย

คือ บำรุง + ขับถ่าย = สุขภาพดี เพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกาย พร้อมเผชิญหน้าและรับมือกับกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันค่ะ”

นอกจากนี้ การสร้างสมดุลสู่สุขภาพดี เป็นสิ่งที่สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ซึ่ง สุขภาพดีเริม่ ต้นทุกเช้า เราควรขับถ่ายของเสีย ในช่วงเวลา 05.00-07.00 น. จากนัน้ ในช่วงเวลา 07.00-09.00 น. ให้บำรุงร่างกายด้วยอาหารเช้าซึง่ เป็นมือ้ ทีส่ ำคัญทีส่ ดุ โดยเน้นบริโภคอาหารที่มี ใ ยอาหารสู ง จากผลวิ จั ย พบว่ า ใยอาหารมี ป ระโยชน์ มากมาย ช่วยเสริมสร้างสมาธิในการทำงาน ช่วยเรือ่ งการควบคุมน้ำหนัก แถมยังลด ความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ช่วยป้องกันท้องผูก และยังช่วยให้ สุขภาพโดยรวมดีขนึ้ อีกด้วย

โปรโมชั่นประจำเดือนนี้:

เครื่องดื่มนมผสมธัญญาหาร สำเร็จรูป ‘เนสวีตา้ ’ สูตรใหม่ มี ใ ยอาหาร 5 ชนิ ด จากทั บ ทิ ม พรุน บีทรูท ธัญพืชขัดสีนอ้ ย และอินนูลนิ

ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่าย เป็นปรกติ และยังคงคุณค่าบำรุงทีไ่ ด้ จากนม ซึง่ มีแคลเซียมสูงช่วยบำรุง กระดูก มีวิตามินอีและซีสูง และไม่มี

คอเลสเตอรอล

การออกกำลังกายทีก่ ำลังเป็นทีน่ ยิ มมากใน

อเมริกา คือ เน้นการยืดเส้นยืดสาย ประกอบ เพลงจังหวะ Rock N’ Roll ที่สนุกสนาน

ผสมผสานกับท่าเต้นที่ทันสมัย โดยใช้อุปกรณ์ การเต้นที่ไม่ซ้ำแบบใคร Foam Roller ซึ่งช่วย ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับ

ผู้หญิงที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน

และเผชิญกับความเครียดมาทั้งวัน นอกจากนี้ ยังช่วยในการปรับสภาพการทรงตัวของ ร่างกายและโครงสร้างกระดูกให้เกิดความสมดุล

ยิ่งขึ้น แวะไปพบกับการออกกำลังกาย

รูปแบบใหม่ล่าสุดแห่งเดียวในเมืองไทย ได้ที่ ฟิลิปเวน ทุกสาขา

หรือโทร. 0-2252-9858

Good

Health ----- Text : LK.

ในวันนี้ สุภาษิตที่ว่าเส้นผม

บังภูเขา อาจใช้ไม่ได้ผลเสียแล้ว เมื่อมันมีขนาดเล็กลง และบาง อย่างเห็นได้ชัด จนหนังหัว

โผล่ แ พลมเป็ น เนิ น วาว ที่ จ ริ ง ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นด้วย เหตุ ฉั บ พลั น แต่ เ ป็ น ผลสะสม จากการกิน และดูแลที่ไม่ถูก สุขลักษณะ ยังไม่สายเกินไปที่จะ คิดใหม่ ทำใหม่ ให้เส้นผม

กลับมาแน่นสลวยด้วยประกาย เงางาม และนี่คือ 7 วิธีที่ได้ผล

comes from smiling mind.

วิธ ี

ให้ผมสวยดุจแพรไหม

เส้นผมได้รับอาหารจากเลือดไปบำรุง ถ้าเลือดนั้นมี สารอาหารที่สำคัญสำหรับเส้นผม ผมก็จะเจริญงอกงาม รากผมก็จะยึดศีรษะแน่น จะร่วงก็ต่อเมื่อถึงคราวต้องร่วงและ สามารถงอกได้ทันกัน นักวิทยาศาสตร์ที่เป็นนักโภชนาการได้เคยทำการทดลองค้นคว้าเรื่องอาหารบำรุงผม โดยได้ทำการทดลองกับสัตว์เลี้ยงสองกลุ่มคือ กลุ่มหนึ่งให้กินอาหารที่มีแร่ธาตุไอโอดีนคืออาหารทะเล ผักและผลไม้ ส่วนกลุ่มที่สองให้กินอาหารที่มีแต่แป้งและเนื้อสัตว์ ซึ่งจะได้คาร์โบไฮเดรตและโปรตีน เท่านั้น ปรากฏว่าสัตว์ทดลองกลุ่มที่หนึ่งมีขนดกดำสวยเป็นเงา ส่วนกลุ่มที่สองร่างกายอ้วนแข็งแรง แต่ขนสั้น ทั้งๆ ที่มีพ่อแม่เดียวกัน

EAT WELL...กินเพือ่ ผมแข็งแรง กับ 4 ทิปส์ อาหารสูตรบำรุง

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผมคือ ไอโอดีน กำมะถัน อาหารที่มีสารไอโอดีน มากและหาง่ายได้แก่ อาหารทะเลต่างๆ เช่น ปลา กุ้ง และอาหารที่ปรุงด้วยเกลือ เสริมไอโอดีน อาหารที่มีธาตุซิลิคอนคือ ข้าวที่ไม่ได้ขัดสี ข้าวกล้อง ข้าวแดง รองลงมาได้แก่ แตงกวา สตรอเบอร์รี่ หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำปลี ผักกาดหอม ผักโขม ส่วนอาหารที่มีธาตุ กำมะถัน ได้แก่ กะหล่ำปลี หัวผักกาดขาว หัวหอมใหญ่ หัวหอมแดง กะหล่ำดอก

ผักกาดแดง แอปเปิ้ล ผักเหล่านี้หาได้ไม่ยาก และสามารถกินได้ทั้งสดและหุงต้ม

ผักใบสีเขียวเข้มทั้งหลาย เช่น ผักโขม เป็นแหล่งอาหารที่ดี มีธาตุเหล็กสูง น้ำมันปลา เป็นแหล่งของโอเมก้า 3 รวมทั้ง การรับประทานอาหารที่ช่วยสร้างเลือด เช่น ถั่วต่างๆ เมล็ดต่างๆ และลูกเบอร์รี่สีเข้มทั้งหลาย จะช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้น

ส่วนอาหารที่แนะนำสำหรับคนผมบาง หรือผมงอกช้าคือ อาหารโปรตีนสูง เช่น ไข่ เนื้อไม่ติดมัน ธัญพืช นมพร่องมันเนย ผลิตภัณฑ์

จากถั่วเหลือง 3 วิตามินที่ควรรับประทานสม่ำเสมอและดีต่อสุขภาพผม ได้แก่ วิตามินเอ บำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี ได้จากส้ม มะเขือเทศ แครอท ผักโขม บร็อกโคลี มันฝรั่ง มะละกอ แคนตาลูป ผักผลไม้มีเหลือง-แดง วิตามินบี ช่วยขับน้ำมันธรรมชาติ หล่อเลี้ยงทำให้เส้นผมมีความชุ่มชื่นไม่แห้งกรอบ มีมากในอาหารประเภท ซีเรียล ตับ ปลา ไข่ มะเขือเทศ ดอกกะหล่ำ และกล้วย วิตามินซี ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์รากผมได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น มีมากในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว มะม่วงดิบ ฝรั่ง มะขาม ส้ม

สตรอเบอร์รี่ ผักใบเขียวต่างๆ และวิตามินอี ที่ให้ประกายผมเงางามที่เพียงพอ มีมากในข้าวกล้อง ถั่ว เกาลัด พืชเมล็ดเปลือกแข็ง

จมูกข้าวสาลี ผักใบเขียว

TREAT WELL...สระเพือ่ ผมสวย เลือกแชมพูทดี่ ที สี่ ดุ สำหรับเส้นผมของคุณกับ 3 ทิปส์

หาประเภทของเส้นผมของคุณให้เจอก่อน ทางสายด่วนคือการสอบถามจากช่างผมที่มีประสบการณ์ หรือสังเกตจากความแห้ง

ของเส้นผมหลังสระ ถ้าแห้งภายใน 30 นาที คุณมีผมเส้นเล็ก ถ้าแห้งภายในหนึ่งชั่วโมง คุณมีผมขนาดปกติ แต่ถ้าใช้เวลามากกว่า

คุณมีผมเส้นใหญ่ ผมเส้นเล็ก ควรเลือกใช้แชมพูอ่อน หรือเพิ่มความพอง (VOLUMIZING-SHAMPOO) จะนุ่มนวลและเบากว่าครีมนวดผม ทำให้เส้นผมเบา และพองขึ้นจะช่วยทำให้ดูหนา เลี่ยงแชมพูที่ทำให้ผมลีบแบนหรือแชมพูผสมครีมนวด (จะเป็นการเพิ่มน้ำหนัก) เพราะจะทำให้ผมยิ่งลีบแบน ผมหยิกธรรมชาติและหนา ส่วนใหญ่ผมจะดูแห้ง เพื่อเพิ่มความเงางาม พยายามเพิ่มความชุ่มชื่นให้เส้นผม (MOISTURE)

โดยเลือกใช้แชมพูที่มีครีมนวด หรือแชมพูที่มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงเส้นผมอย่างเข้มข้น (TREATMENT) และควรเพิ่มการบำรุงเส้นผม อาทิตย์ละครัง้ โดยการชโลมผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม (HAIR-TREATMENT) ปัญหาหนังศีรษะ ถ้าหนังศีรษะมันมาก อ่อนแอ หรือแพ้ ระคายเคืองง่ายอาจจะเลือกแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของคอนดิชันเนอร์ แชมพูเด็ก หรือใช้แชมพูผสมน้ำ และสระไม่เกิน 3 นาที ถ้าหนังศีรษะแห้งพยายามเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมของคอนดิชันเนอร์ หรือแชมพูสูตรที่ให้ ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะ n

SONY 2010 FIFA WORLD CUP HD LIVE

Sony ในฐานะแบรนด์ผู้สนับสนุนหลักของ FIFA World Cup อย่างเป็นทางการ มอบประสบการณ์การชมฟุตบอลโลกสุดมัน ด้วยแคมเปญ Sony 2010 FIFA WORLD CUP HD LIVE ตั้งแต่วันนี้ถึง 11 กรกฎาคม ศกนี้ เพือ่ ให้แฟนบอลได้สมั ผัสมิตขิ อง การถ่ายทอดเกมการแข่งขันแมตช์ต่อแมตช์ในระบบไฮเดฟฟินิชั่น คมชัดทุกอณู ทั้งภาพและเสียง แถมยังได้อุ่นเครื่องกับไฮไลท์การ

แข่งขันแบบ 3 มิติ ให้อารมณ์สมจริง จนเหมือนได้ไปเชียร์ตดิ ขอบสนาม ร่วมสัมผัสประสบการณ์สุดมันได้แล้ววันนี้ที่สยามพารากอน สนาม กีฬาแห่งชาติ ฟิวเจอร์ พาร์ค รังสิต รวมทั้งที่ร้าน EST.33 และ CDC

TM

Scoop

--------------

Text : pimmy, iD11 / Photo : W.Ansirimongkol

OUTSTANDING TIPS แนวคิดสำคัญในการสร้างสรรค์ความแปลกใหม่ให้กับสินค้าหรือผลิตภัณฑ์ทุกประเภทคือ

การสร้างความรู้สึกเหนือคาดหมายในด้านบวกต่อกลุ่มลูกค้า นั่นอาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์ หรือการเสริม คุณประโยชน์ให้กับผลิตภัณฑ์ และนี่คือทิปส์ดีๆ ที่เรานำมาบอกต่อ

ความคิดสร้างสรรค์คอื สิง่ ทีจ่ ำเป็นมากทีส่ ดุ ของการตลาดในทุกธุรกิจอย่างทุกวันนี้

เพราะในขณะที่ประเภทของสินค้ามีจำกัด แต่จำนวนผู้ขายขยายตัวมากขึ้น การทำให้ ผลิตภัณฑ์เกิดความแตกต่างอย่างมีเอกลักษณ์ และเพิม่ ประโยชน์ใช้สอยให้สงิ่ หนึง่ สิง่ ใดมีคณ ุ ค่า

มากกว่าทีเ่ คยเป็น ย่อมทำให้ผซู้ อื้ หาเกิดความรูส้ กึ คุม้ เงินในกระเป๋ามากกว่า และนีค่ อื แนวคิดในการ สร้างสรรค์ความแตกต่างให้กบั สินค้า รวมทัง้ บทสัมภาษณ์ 4 นักสร้างสรรค์ทางการตลาด

ทีพ ่ ลิกวิกฤติในความขาดทุนให้กลายเป็นโอกาสแสวงกำไร

ย่อส่วนให้ง่ายต่อการซื้อหา อาหารราคา แพงที่ ข ายในร้ า นหรู อ าจมี ชิ้ น ใหญ่ ส มกั บ

ค่าบริการก็จริง แต่บ่อยครั้งที่ความอยากชิม ไม่ได้ ทำให้ใครหลายคนตัดใจควักเงินในหลักร้อยได้คล่อง ว่อ งไว ดั งนั้ น ถ้ า คุ ณ จะลองทำอาหาร ขนมแบบที่ กำลั ง เป็ น ที่ นิ ย ม โดยลดปริ ม าณ แต่ ไ ม่ ล ดคุ ณ ภาพ ออกมาจำหน่าย ก็เป็นไอเดียที่ดี นอกจากจะเป็นเมนู ที่แปลกไม่ซ้ำใครในท้องตลาดระดับกลางแล้ว ยังอาจ เป็ น ฐานลู ก ค้ า มี ร สนิ ย มที่ อ าจจะสั่ ง ออเดอร์ พิ เ ศษ

ในอนาคตได้อีกด้วย เปลี่ยนดีไซน์ให้ทันสมัย ขนมไทยหลายชนิด ที่เราคุ้นเคย เช่น ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ ที่ทำ ดีไซน์เป็นดอกไม้ ลูกชุบที่ทำเลียนแบบผลไม้ตระกูล เบอร์ รี่ ข องฝรั่ ง กำลั ง เป็ น อี ก หนึ่ ง เทรนด์ ที่ ถู ก ใจ

ทั้ ง ชาวไทย และต่ า งชาติ ด้ ว ยรู ป แบบแปลกใหม่

เราสามารถอัพราคาได้มากเกือบเท่าตัว ทั้งยังเพิ่ม โอกาสในการซื้อขาย ที่ไม่เพียงแค่สำหรับความอร่อย ของตัวเอง แต่คนซือ้ จำนวนมากยัง Proudly Present ขยันหอบหิ้วเป็นของฝากกิ๊บเก๋อย่างออกหน้าออกตา เพิ่มคุณประโยชน์มากกว่าเดิม วัตถุดิบที่มี รูปลักษณ์สวยงามซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นขวดบรรจุ ไวน์ ชั้น เลิ ศ หลอดไฟกลมเรื อ งแสง หรื อ แม้ ก ระทั่ ง แว่นกันแดดขากาง สามารถเพิ่มมูลค่าทางการค้าได้ แค่เปลี่ยนคุณประโยชน์ให้มากกว่าสิ่งที่เคยเป็น เช่น นำมาทำโคมไฟไอเดียโมเดิร์น ดัดแปลงเป็นโมบาย สไตล์ แ จกั น ลอย สำหรั บ ปั ก ดอกไม้ ต ามมุ ม ห้ อ ง นอกจากนี้ยังมีอีกมากมายหลายร้อยแรงบันดาลใจ

ที่ คุ ณ สามารถสร้ า งสรรค์ ผ ลกำไร ใครคิ ด ไม่ อ อก

ลองเข้าเว็บไซต์ของแต่งบ้าน หรือเปิดดูจากนิตยสาร Hip Hip เลียนแบบไฮโซ ไม่มีอะไรที่จะอัพราคาและ หน้ า ตาสิ น ค้ า ได้ ดี เ ท่ า กั บ การเกาะกระแสอิ น เทรนด์ของกลุ่มคนรวย และคนดังอีกแล้ว โดยเฉพาะ ความนิยมจากฝั่งเกาหลี ญี่ปุ่น และอเมริกา ซึ่งก็มัก จะหนี ไ ม่ พ้ น เรื่ อ งของแฟชั่ น การแต่ ง ตั ว ถ้ า คุ ณ

ไม่ มี ทุ น มากพอ การเริ่ ม ต้ น จากงานดั ด แปลงพวก Headband สร้อยคอ เครื่องประดับผม และเสื้อผ้า

ไอเดียดอกไม้ ก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ ขอบอกว่า ตอนนี้ ไม่ มี ซีรี่ ส์ ไ หนที่ ส ร้ า งเทรนด์ ฮิ ต ติ ด Catwalk

ได้ แ จ่ ม จรั ส ไปยิ่ ง กว่ า Gossip Girl อี ก แล้ ว

โดยเฉพาะสไตล์ ข องสองสาวไฮโซ Serena Van Derwoodsen และ Blair Wordorf ทำออกมาสวย รวยแล้วก็อย่าลืม SMS บอกกันบ้างนะ XOXO

Memory in Collage

JUST DO IT,

CREATIVE

นี่ คื อ ส่ ว นหนึ่ ง ของการแตกยอดความคิ ด

ที่ เ ราเห็ น ได้ ว่ า พวกเขาสามารถสร้ า งสรรค์

แรงบันดาลใจได้แปลกใหม่ และทำตลาดได้ดี

ที่จะเป็นหนึ่งในแรงผลักดันให้คุณทั้งกล้า และ มั่นใจในตัวเอง ที่ 24-7 ขอยกนิ้วชื่นชม ทั น ที ที่ ศ.อ.ช.ศู น ย์ อ ำนวยความสะดวกพื้ น ที่

ในการช้อปปิ้ง เนรมิตพื้นที่กว้างของสนามฟุตบอล Area 10 กลางทองหล่ อ 10 ให้ เ ป็ น แหล่ ง ช้ อ ปปิ้ ง

เร่งด่วน สำหรับคนที่อัดอั้นจากความเครียดที่เกิดขึ้น ด้ ว ยบู๊ ธ กว่ า 500 ร้ า น แน่ น อนงานนี้ เ งิ น สะพั ด

จนคลายความเครียดทั้งของคน และเศรษฐกิจได้ดีใน ระดั บ หนึ่ ง แต่ สิ่ ง ที่ เ ป็ น ผลพลอยได้ ข องผู้ ซื้ อ คื อ

ไอเดียเก๋ๆ ของผู้ค้าที่มีเพิ่มมากขึ้น จากการออกร้าน ในครั้ ง นี้ ที่ บ างคนเป็ น ผู้ ค้ า มื อ อาชี พ บ้ า ง ในขณะ

ที่ บ างคนแม้ จ ะเป็ น มื อ ใหม่ แต่ ก็ มี ไ อเดี ย ในการ สร้ า งสรรค์ ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์ ข องตนเองให้ เ ก๋ กู๊ ด ชวนมอง ชวนซื้ อ และที่ ส ำคั ญ มี ป ระโยชน์ ไ ม่ ซ้ ำ ใครอี ก ด้ ว ย

เราลองมาดูดีกว่า ผู้ค้าจำนวนหนึ่งจากบู๊ธกว่า 500 ร้านเขามีความคิดสร้างสรรค์เริ่ดๆ กันอย่างไรบ้าง

เมธั ส ภาณุ เ วศย์ หรื อ เมษ หนุ่ ม น้ อ ยนั ก ศึ ก ษาจากรั้ ว ม ห า วิ ท ย า ลั ย ก รุ ง เ ท พ เจ้าของสมุดโน้ตทำมือที่ชื่อว่า Melodies Chromatic เดิมที เขาและเพื่อนในกลุ่มช่วยกัน ออกแบบสมุดขึ้นมาเพื่อเป็น งานอดิเรกเท่านั้น แต่ศิลปะ บ น ก ร ะ ด า ษ ถู ก แ ต่ ง แ ต้ ม

ด้ ว ยไอเดี ย สร้ า งสรรค์ แ บบ Collage มิกซ์นั่นผสมนี่จาก เสี้ยวส่วนนิตยสาร จนกลาย เป็นความสวยงามและแปลกใหม่ สมุดโน้ตเหล่านี้จึง กลายเป็นที่สนใจ และทำให้เขาคิดจะต่อยอดขึ้นมา เป็ น ธุ ร กิ จ เล็ ก ๆ ที่ จ ะสามารถสร้ า งทั้ ง ผลงานและ

รายได้ให้กับพวกเขาได้ “มาขายที่ ศ.อ.ช. ได้ประมาณอาทิตย์หนึ่งแล้ว ครับ ก็ถือว่าได้รับความสนใจมากเหมือนกัน คนผ่าน ไปมาก็จะแวะมาดูว่าเราทำอะไรกัน เพราะเราจะ ทำให้ดูจริงๆ ว่าเราดีไซน์กันอย่างไร ผมมองว่าตอนนี้ คนกำลั ง ให้ ค วามสนใจกั บ สิ่ ง ของที่ แ ปลกใหม่ ไม่ เหมือนใคร บางครั้งแค่สมุดบันทึกทั่วไป ไม่น่าสนใจ อะไร แต่เราเอามาสร้างสีสัน ใส่ศิลปะลงไป แค่นี้ก็ ทำให้สมุดดูมีคุณค่า น่าสะสมมากขึ้นครับ” นอกจากทางร้าน Melodies Chromatic จะเป็น ที่สนใจของผู้คนที่เดินผ่านมาแล้ว พวกเขายังสามารถ ทำรายได้ต่อวันมากถึงวันละประมาณ 3,000 บาท เลยทีเดียว ซึง่ สมุดมีมลู ค่าเพียงเล่มละ 50, 120 และ 200 บาทเท่านั้น คิดดูแล้วกันว่า ความคิดสร้างสรรค์ มีประโยชน์มากมายเพียงใด เมษยังได้แนะนำต่ออีกว่า หากใครคิดอยากทำธุรกิจเล็กๆ ขึ้นมาสักอย่าง

หัวใจสำคัญคือต้องแปลก ไม่ซ้ำใคร และช่องทางการ จำหน่ายและกลุ่มเป้าหมายก็เป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึง อย่างเสมออีกด้วย

‘จำอวด’ คือร้านขายเสื้อยืดที่ใครเดินผ่านไปมา หากไม่ หยุ ด มอง (อ่ า น) ก็ ค งจะแปลกเต็ ม ที เพราะข้ อ ความ

เรียกเสียงฮาบนเสื้อที่มีมากมาย จนอ่านแทบไม่ไหวนั้น สามารถทำให้ เ ราหั ว เราะตาม และชื่ น ชมในความคิ ด สร้างสรรค์ของเจ้าของได้ไม่น้อยเลยทีเดียว และเราก็เชื่อ ว่าแค่มายืนอ่าน ความเครียดที่มีจากสิ่งต่างๆ ก็ลดน้อย

ลงไปในทันใด พลอยแพรวา บุญตาล หรือ ปอย หนึ่งใน กลุ่ ม เพื่ อ นของเจ้ า ของร้ า นจำอวดแห่ ง นี้ เล่ า ให้ ฟั ง ว่ า

ข้อความเก๋ๆ เหล่านี้ เกิดจากพวกเขานั่งพูดคุยกัน จนได้ เป็ น ไอเดี ย ขำๆ เรี ย กเสี ย งฮาจากกลุ่ ม เพื่ อ นได้ เ มื่ อ ไหร่

ก็เป็นอันเคาะว่าผ่าน “เสื้อยืดเราใช้เสื้ออย่างดี ซึ่งข้อความก็ จะไม่หลุดง่าย แล้วสีเสื้อ เราต้องการให้เป็น ลักษณะเก่าๆ หน่อย ดูเป็นเอกลักษณ์ดีค่ะ ไซซ์เราก็มีเยอะ เลือกได้ทั้งผู้ชาย ผู้หญิงค่ะ ส่ ว นข้ อ ความก็ อ ย่ า งที่ บ อกว่ า เราเน้ น ฮาๆ สนุ ก สนาน คนที่ ม าซื้ อ ส่ ว นใหญ่ จ ะให้ เ ป็ น

ของขวั ญ เพื่ อ น ขายของที่ นี่ ก็ จ ะมี ลู ก ค้ า

คนทำงานค่ อ นข้ า งเยอะ เขาก็ จ ะชอบใจ เพราะหลายข้อความก็โดนใจ รายได้ที่นี่อยู่ที่ ประมาณ 5,000 บาทต่ อ วั น ค่ ะ ปอยว่ า

ไอเดียในการคิดประโยค เป็นสิ่งที่ดึงดูดให้คน มาซื้อ บางครั้งเราก็ล้อเลียนคำทางราชการ แต่ ก็ ใ ส่ ค วามฮาลงไป คนมายื น อ่ า นก็ ส นุ ก

ไปด้วย” และนอกจากที่ นี่ แ ล้ ว ร้ า นจำอวดจะ

เดินสายแสดงไปทั่วประเทศตามงานแฟร์ ต่างๆ พบเห็นร้านนี้ที่ไหน แวะไปขำมุกฮาๆ บนเสื้อสักนิด ก็ยังดี หรือให้ดียิ่งกว่าก็ซื้อกลับไปฝากเพื่อน คนรัก

หรือจะใส่เองยิ่งดีใหญ่ รับรองสร้างรอยยิ้มให้คนรอบข้าง

มีความสุขได้อีกด้วย

Slang Words

T-Shirt

Delicious by Japan in Van

All Bags

in One Pack ใครที่ชื่นชอบกระเป๋าและได้ไปเดินเล่นที่ ศ.อ.ช. มาแล้ว คงจะเห็นร้านขายกระเป๋าเท่ๆ ดีไซน์แปลกที่อยู่ภายในโซน A

ของพี่ปีแอร์-พฤติพล อักษรกุล เจ้าของร้านกระเป๋า MOONTRAIL กันแล้ว ด้วยความชอบในเสื้อผ้าสไตล์อเมริกันที่เน้นความ สบาย แต่มีสไตล์และสีสันที่สดใส เขาจึงเลือกนำมาดีไซน์เป็นกระเป๋าสะพายใบเก๋ โดยมีหัวใจสำคัญที่การเป็นกระเป๋า อเนกประสงค์ เน้นการใช้เนื้อผ้าบางเบา พกง่าย คล้ายผ้าร่ม แต่มีความเหนียว คงทนมากกว่าปกติ เพื่อการใช้งานในทุกรูปแบบ “ผมเลือกใส่ลูกเล่นลงไปในกระเป๋า โดยให้มีช่องมากมายอยู่ภายในกระเป๋าใบเล็กๆ เหล่านี้ คนดูภายนอกอาจจะเห็นแค่สีสัน สะดุดตา แต่พอมาลองจับจะรู้ว่าภายในมีช่องเยอะมาก สำหรับคนของเยอะจริงๆ ทั้งยังพับเก็บได้ง่าย มีออพชั่นเยอะแยะ

ปกติสินค้าของผมจะอยู่ใน Loft แล้วตัวผมจะขายหน้าสยามครับ ตอนนี้มาขายที่นี่ก็ดีครับ ได้กลุ่มลูกค้าเพิ่มขึ้น เพราะลูกค้ามี หลายระดับ บางคนก็แปลกใจไม่เคยเห็น แต่บางคนเป็นลูกค้าอยู่แล้วก็ซื้อทันที” และสำหรับรายได้ประจำของเขาอยู่ที่ประมาณ 2,000-5,000 บาท ซึ่งนับว่าดีมากสำหรับกระเป๋าอเนกประสงค์เหล่านี้ ที่ไม่เพียงใช้งานได้คุ้มค่า แต่ยังมีสไตล์ที่สวย

โดดเด่นไม่แพ้แบรนด์หรูใดๆ เลยทีเดียว

Bep Café Crepe & Curry คาเฟ่น่ารักๆ สไตล์ญี่ปุ่น

ที่ เ ปิ ด ขายทั้ ง ของหวานแสนอร่ อ ยอย่ า งเครป และจาน

อิ่มหนักแน่นอย่างข้าวหน้าแกงกะหรี่ โดยคาเฟ่แห่งนี้ไม่ได้ อยู่ประจำเป็นหลักแหล่ง เพราะ Keiji Iikubo เจ้าของ ร้ า นเลื อ กใช้ เ จ้ า รถตู้ คั น เล็ ก สี ห วานมาทำเป็ น คาเฟ่ เคลื่อนที่ ภายในมีพร้อมทุกอย่างตั้งแต่อุปกรณ์ทำอาหาร วั ต ถุ ดิ บ จานชาม โต๊ ะ เก้ า อี้ ไปจนถึ ง ร่ ม ใบใหญ่ เพื่ อ กันแดด ความโดดเด่นสะดุดตานี่เองที่ทำให้เราอยากจะ เข้าไปรู้จักกับหนุ่มแดนปลาดิบยิ้มเก่งผู้ที่มีตำแหน่งเป็นถึง เชฟประจำรถตู้คันนี้ “ตอนอยู่ญี่ปุ่นผมก็ทำร้านอาหารอยู่แล้วครับ พอมา เมืองไทยก็มองเห็นว่า ร้านอาหารสไตล์แบบนี้ยังไม่ค่อยมี ซึ่งผมก็ใช้รถตู้คันนี้วิ่งอยู่ประจำในย่านนี้ คนไทยให้ความ สนใจกันมาก เพราะเครปทีผ่ มทำก็เป็นเครปสไตล์ญปี่ นุ่ เลย รสชาติจะมีหลากหลาย แต่งหน้าสวยๆ ส่วนใหญ่คนไทย ชอบทาน Chocolate Banana & Cake บางคนก็ซื้อกลับ ไปทาน บางคนก็นั่งทานที่ร้านเลย สำหรับที่นี่ผมมาขาย ได้ ไ ม่ กี่ วั น เองครั บ ประมาณ 3 วั น ผมก็ ข ายได้ 60 อั น

ซึ่ ง ก็ ถื อ ว่ า ใช้ ไ ด้ ค รั บ ตกแล้ ว วั น หนึ่ ง ผมจะมี ร ายได้ อ ยู่ ที่ 1,000 บาทต่ อ วั น ครั บ สำหรั บ ใครที่ ส นใจอยากจะทำ ธุรกิจร้านอาหาร ผมก็แนะนำ ว่าให้เลือกขายของที่

แปลกใหม่ อย่าซ้ำใคร

แล้วร้านของเราก็ต้องมีสไตล์ ที่ชัดเจน เราก็จะสามารถ เรียกความสนใจจากลูกค้าได้ ครับ” n

เรียนรูแ้ ละเติบโต ไปกับหนุม่ หล่อ เสียงดี ประมาณปี 2537 เราเชื่อว่าหลายคนน่าจะ จดจำกลุม่ วัยรุน่ หน้าใส 6 คนทีส่ ร้างแฟชัน่ เสือ้ ฮูทให้ระบาดไปทัว่ บ้านทัว่ เมืองกลุม่ นีไ้ ด้ ไม่เพียงการแต่งตัว แต่พวกเขายังมีเพลงฮิต ที่ติดหูติดใจคนฟังในยุคนั้นไม่น้อย UHT บอยแบนด์ยุคแรกของเมืองไทย ทุกวันนี้ เด็กหนุ่มทั้งหกต่างแยกย้ายกันไปประกอบ อาชีพที่ถนัดกับตัวเอง แอลเบิร์ต เดมอน หรื อ เบิ ร์ ต UHT ก็ เ ช่ น กั น เขาเป็ น หนุ่ ม

คนหนึง่ ทีเ่ ลือกเติบโตอยูใ่ นสายงานทีใ่ กล้เคียง

กั บ สิ่ ง ที่ เ ขาทำมาในวั ย เด็ ก อย่ า งงานที่ เกีย่ วข้องกับเสียง แม้จะไม่ใช่การร้องเพลง เช่ น เดิ ม แต่ ก็ เ ป็ น งานเบื้ อ งหลั ง ที่ เ ขามี

ความสุขไม่นอ้ ย เมือ่ ได้อยูก่ บั มัน

Insects have served as a food source for

People

for thousands of years.

-------------

Text : pimmy Photo : W.Ansirimongkol

โดยงานนี้เราจะจัดเป็นลักษณะเฟสติวัล มีคอนเสิร์ตให้คน มาดูดารา นักแสดง เล่นเกมกัน และท้ายที่สุดประชาชน ที่มาดูนั่นแหละที่จะได้รางวัลกลับบ้านไปเป็นแสนเลยทีเดียว ดั ง นั้ น โรดโชว์ อั น นี้ ก็ จ ะเดิ น ทางไปทั่ ว ประเทศ เพื่ อ ให้ ประชาชนในต่างจังหวัด และในกรุงเทพฯ ได้มาร่วมสนุกกับเกม ดูคอนเสิร์ต มีของแจกฟรี ตอนนี้ที่เล็งจังหวัดไว้คือ โคราช เชียงใหม่ สงขลา รวมถึงกรุงเทพฯ ด้วย ซึง่ ทุกคนสามารถ ติดตามความเคลือ่ นไหวต่างๆ ได้ที่ www.festivalgame.com แล้วจะได้ไปเจอกันครับ

นอกจากเรื่องงานแล้ว ชีวิตด้านอื่น

เป็นอย่างไรบ้าง

บริษทั ทีท่ ำอยูค่ อื ธุรกิจอะไร

ตอนนี้ผมเปิดบริษัทชื่อ ลิคควิดแพลนเนต จำกัด ซึ่งเรา

จะทำในส่วนของโปรดักชัน่ อย่างให้บริการสตูดโิ อ รับจัดงาน

อีเวนต์ ซัพพลาย อีควิปเมนท์ ประเภทเครือ่ งเสียงคอนเสิรต์ ระบบไฟคอนเสิร์ต ระบบวิดีโอต่างๆ หรือพวกโครงสร้าง

ทีเ่ ป็น Roof Top เรามีแทบจะทุกอย่างทีจ่ ะใช้ในการจัดงาน ต่างๆ ชีวิตประจำวันผมก็จะอยู่ที่นี่ ประชุมวางแผนงาน ต่างๆ ติดต่อ พูดคุยกับลูกค้า ซึง่ ส่วนใหญ่ลกู ค้าก็จะเป็นสาย โรงแรม เพราะบริษัทผมทำงานระบบเสียงให้กับโรงแรม หลายแห่งด้วยกันครับ

จุดเริม่ ต้นบริษทั มีความเป็นมาอย่างไร

จริงๆ แล้วเรื่องงานด้านนี้ ผมชอบและทำมาก่อนออกจาก UHT ด้วยซ้ำไป เพราะคุณน้าเป็นโปรดิวเซอร์ ซึง่ ผมเคยช่วย งานคุ ณ น้ า มาตั้ ง แต่ อ ยู่ ม.2-3 ผมเคยทำเพลงให้ ก ลุ่ ม

โลกเบี้ยวมาก่อน เพราะผมเป็นคนชอบคอมพิวเตอร์ดนตรี

อยู่แล้ว น่าจะเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผู้ใหญ่เลือกผมมาเป็น หนึ่งในวง เพราะเราทำงานเบื้องหลังมาบ้าง ผมจะรู้เรื่อง การร้องไกด์ ขั้นตอนการทำงานเพลงอะไรต่างๆ ด้วยครับ แล้วช่วงทีท่ ำ UHT ผมก็เริม่ มีเงินเก็บบ้าง เลยเอาเงินทีไ่ ด้ไป ซื้อเครื่องดนตรีเก็บไว้ เพราะเป็นคนบ้าเครื่องดนตรีตั้งแต่ เด็กๆ แล้ว ผมก็คอ่ ยๆ ซือ้ เครือ่ งมือเข้ามาเรือ่ ยๆ จนกระทัง่ วันหนึง่ มันมากพอ ผมก็เลยตัดสินใจทำห้องอัดเสียงไปพร้อม กับทำงานให้แกรมมี่ ซึ่งสิ่งที่ช่วยหล่อเลี้ยงบริษัทผมมาได้ คื อ สปอต กั บ โปรดั ก ชั่ น ดั ง นั้ น วั น หนึ่ ง ที่ เ ครื่ อ งมื อ พร้ อ ม

ตัวผมพร้อม ทีมงานพร้อมก็มานัง่ คุยกันว่า เรามีครบทุกอย่าง สามารถทำเพลงได้เลย ทำคอนเสิรต์ ได้เลยด้วยซ้ำ ทำไมไม่ ลองทำกันดู บริษทั ก็เลยเกิดขึน้ ครับ

ผลงานของบริษทั มีอะไรบ้าง

จริงๆ ผลงานแรกในชีวิตของผมเลยคือ งานแต่งงานเพื่อน

คนหนึ่ ง ที่ บั ง เอิ ญ ว่ า จองเครื่ อ งเสี ย งไว้ น านเกิ น ไป ไม่ ไ ด้ คอนเฟิร์ม ทำให้เครื่องเสียงหลุดไป ผมก็เลยบอกเพื่อนว่า จะซือ้ เครือ่ งเสียงเอง แล้วก็ให้เขาเช่าไปใช้งานแต่ง งานแรก ในชีวติ ผมคิด 8,000 บาท ซึง่ จริงๆ น่ะ ไม่ได้คดิ จะทำจริงจัง แต่แค่มองว่า ถ้าเรามีเครื่องเสียงดีๆ ครบชุด เวลามีปาร์ตี้

ที่บ้านก็จะได้มีเครื่องเสียงดีๆ ไว้ใช้งาน แต่สุดท้าย มันก็ สามารถต่อยอดมาเป็นอาชีพ ผลงานที่เราทำก็จะมีระบบ เสียงต่างๆ ในโรงแรม อย่างที่แชงกรี-ล่า งานอีเวนต์ต่างๆ คอนเสิร์ต รวมถึงระบบนำร่องเสียงในรถคัมรี่ของโตโยต้า ด้ ว ยครั บ อั น นี้ ถื อ เป็ น งานที่ มี ค นรู้ จั ก บริ ษั ท ผมเยอะขึ้ น

งานค่อนข้างสเกลใหญ่ เพราะเราได้รับการว่าจ้างจากทาง ญีป่ นุ่ ทำเสร็จเราก็สง่ กลับไปญีป่ นุ่ เพือ่ นำเทคโนโลยีใส่ในรถ เพือ่ จำหน่ายต่อไป

ช่ ว งนี้ ต้ อ งบอกเลยว่ า ชี วิ ต ผมมี ก ารเปลี่ ย นแปลงเกิ ด ขึ้ น เพราะว่าเพิ่งมีปัญหาเรื่องหลัง ผมก็เลยต้องเปลี่ยนรูปแบบ อุปสรรคสำคัญในการทำงานคืออะไร การใช้ชวี ติ จริงๆ ตัง้ แต่ปี 46 ผมเคยมีปญ ั หาเรือ่ งหมอนรอง ผมว่างานทุกอย่าง ถ้าเราสามารถข้ามจุดๆ หนึ่งได้ มันจะ กระดูกมาก่อน อุบัติเหตุจากเปลี่ยนยางรถยนต์แล้วผิดท่า

ไม่มีความยาก ไม่มีอุปสรรคใดๆ เหลืออยู่เลย สิ่งนั้นก็คือ ก็ เ ลยอั ก เสบ แต่ ห ลั ง จากรั ก ษาก็ ดี ขึ้ น จนกระทั่ ง สอง

เรื่องของความกดดัน ยิ่งเวลามีอีเวนต์ อย่างงานแต่งงาน อาทิตย์กอ่ น จูๆ่ ก็เกิดขึน้ มาอีก เพราะฉะนัน้ สิง่ สำคัญในชีวติ คนเราชีวิตหนึ่งจะแต่งได้สักกี่ครั้ง หากเขากำลังจะกล่าว ตอนนี้เลยคือ การออกกำลังกาย เมื่อก่อนชอบตีกอล์ฟ แต่ คำสำคัญต่อกัน หรือกล่าวขอบคุณแขก แล้วไมโครโฟนไม่ดงั มันช่วยอะไรไม่ได้เลย (หัวเราะ) หมอก็ให้เปลีย่ นเป็นว่ายน้ำ หรือเสียงขาดๆ หายๆ สิง่ นัน้ คือช่วงเวลาทีค่ บู่ า่ วสาวจะต้อง ซึ่งทุกตอนเย็นกลับบ้านไปผมต้องว่ายน้ำ อีกอย่างก็เป็นการ จดจำไปชัว่ ชีวติ ดังนัน้ ความกดดันเหล่านีจ้ ะทำให้ทมี งานลน ลดน้ำหนักไปด้วย เพราะที่ผ่านมา ปล่อยตัวมากไปหน่อย ไปด้วย แรกๆ ผมจะเครียดมาก ตรงนีเ้ ตรียมยัง งานตรงนัน้ ตอนนีผ้ มก็หนั มาใส่ใจในเรือ่ งสุขภาพมากขึน้ ครับ พร้อมมัย้ ห้ามพลาดเด็ดขาด แต่สดุ ท้ายพอถึงจุดทีง่ านเสร็จ ้ เป็นอย่างไร เราก็มานั่งเก็บของกลับออฟฟิศกัน มันเป็นสิ่งที่เราคิดได้ว่า ความรักในวันทีโ่ ตขึน ตอนนี ้ ผ มมี ค นที ่ ค บหาอยู ่แล้วครับ คบกันประมาณ 10 ปี

เตรียมตัวกันแทบตาย สุดท้ายก็เก็บของกลับออฟฟิศ มันแค่นี้ ได้ แ ล้ ว แต่ ก ็ ย ั ง ไม่ ไ ด้ แ ต่ ง งานกัน ผมมองว่าความรักเป็นสิ่ง จริงๆ เรียกว่าเมือ่ เวลาผ่านไป เราโตขึน้ ประสบการณ์กส็ อน สำคั ญ และจำเป็ น หากคนที ่ เ รารั ก ไม่ เ ข้ า ใจในสิ่ ง ที่ เ รา

เราเองว่า เราควรเตรียมความพร้อมแค่ไหน และไม่ควรทีจ่ ะ เป็ น เราก็ ค งจะเดิ น ไปข้ า งหน้ า ค่ อ นข้างลำบาก คือถ้าความรัก กดดันตัวเองให้มากเกินไป ทำให้เต็มทีก่ พ็ อ เจอปัญหาก็อย่าลน เป็ น พิ ษ ก็ เ หมื อ นเป็ น ตั ว ถ่ ว งในชี ว ติ แต่สำหรับผมถือว่าโชคดี นิ่งให้มากที่สุด ค่อยแก้ไขกันไป งานทุกงานมันมีคำตอบ

เขาเป็ น คนน่ า รั ก คอยสนั บ สนุ น ผมเสมอ เชื่อว่าสิ่งเหล่านี้ รออยูแ่ ล้วในตอนท้าย ถ้าทางนีไ้ ม่ได้ เราก็ตอ้ งแก้ไปอีกทาง ทำให้เราเดินไปข้างหน้าได้อย่างมัน่ คง มีกำลังใจทีด่ ดี ว้ ยครับ งานเบือ้ งหน้าในอดีตสอนอะไรให้ ในวันนี้ สำหรั บการแต่ ง งาน ผมว่ า ไม่ เ กี่ ย วกั บ อายุ การที่ เ ราจะ ต้องบอกก่อนเลยว่า UHT คือพาร์ตหนึ่งของชีวิตผม และ แต่งงานกับใคร มันต้องมีเรื่องของความรู้สึกเข้ามา ว่าเรา เป็นพาร์ตหนึ่งที่หล่อหลอมให้ผมมีวันนี้ขึ้นมาได้ UHT เป็น พร้อม เพราะการแต่งงานไม่ได้มาพร้อมเรือ่ งบวกเท่านัน้ แต่ นามสกุลทีส่ องของพวกเราเลยก็วา่ ได้ อย่างผม คนจะเรียกว่า จะมาเป็นแพ็คเกจ ผมเชื่อว่าจะมีสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตด้วย เบิรต์ UHT เพราะฉะนัน้ มันเป็นช่วงเวลาดีๆ ทีผ่ มประทับใจ และก็อย่าลืมเรือ่ งด้านลบทีจ่ ะเข้ามาในชีวติ เราด้วย ตรงนีผ้ ม แน่นอน กับสิ่งที่เราหกคนร่วมกันทำขึ้นมา และคิดว่าจะยัง ก็อยากพร้อมจริงๆ ก่อนครับ n อยู่ ใ นความทรงจำของทุ ก คนตลอดไปสำหรั บ การทำงาน

ตอนนัน้ ผมผ่านคอนเสิรต์ มาเยอะ อย่างตอนอัลบัม้ 6 2 12 คนดูเป็นหมืน่ แต่นา่ แปลกทีก่ ารสอนในวันนัน้ มันไม่ใช่การ UHT (Under Hood Teenage) สอนแบบที่เราไปนั่งเรียนในห้องเรียน แต่เรากลับซึมซับ

จัดเป็นบอยแบนด์ยุคแรกๆ ของ ไปเองโดยธรรมชาติ ไม่ต้องมีใครมาบอกว่า สิ่งนี้คือแบบนี้ เมืองไทย ทีเ่ กิดขึน ้ ในช่วงปี 2537 แต่เรารับรู้ได้จากการทำงานทุกวัน และมันทำให้วันนี้เราก็ ภายใต้ ส ง ั กั ด แกรมมี ่ วงดนตรี ปอ๊ ปแดนซ์ สามารถทำงานเบื้องหลังได้โดยธรรมชาติ ผมมองว่าสิ่งที ่ กลุ ม ่ นี ป ้ ระกอบไปด้ ว ยสมาชิ ก 6 คน ผมทำทุ ก วั น นี้ มั น ถู ก สั่ ง สม จนเป็ น คำที่ เ ขาเรี ย กกั น ว่ า กัปตัน-ภูธเนศ หงษ์มานพ, เปปเปอร์ประสบการณ์ ไม่วา่ จะเป็นเทคนิคต่างๆ วิธกี ารทำงาน ทุกอย่าง ทีเ่ คยเจอมาในอดีตวันนีก้ ก็ ลับมาสอนตัวเราได้หมดครับ รัฐศาสตร์ กรสูต, เอก-เอกชัย

เอื้อสังคมเศรษฐ์, แอลเบิร์ต เดมอน,

ปลายปีนี้

เต็ ม-วุฒิสิทธิ์ สืบสุวรรณ และไก่-เอกภพ บริษทั ของคุณกำลังจะมีโปรเจ็กต์ ใหญ่ คืออะไร จันทรังษี เปิดตัวในอัลบัม้ แรกคือ ดูดดี ี ด้วยความทีส่ ถานการณ์บา้ นเมืองไม่ปกติในช่วงเวลาทีผ่ า่ นมา นะเพือ่ น สร้างความฮือฮาด้วยความหล่อใส ผมเชื่อว่าหลายบริษัทเจอผลกระทบกันหมด โดยเฉพาะ หลายสไตล์ของหนุม่ ๆ ทัง้ 6 และแฟชัน่ สาขาแบบผม คืองานอีเวนต์ต่างๆ โดยเฉพาะสายโรงแรม เสือ้ ฮูททีท่ ำให้วยั รุน่ ฮิตกันไปทัว่ เมือง รวมถึง ซึ่งต่างชาติเข้าไทยไม่ได้ในช่วงนั้น และจะส่งผลกระทบยาว จนถึ ง ปลายปี แ น่ น อน เราก็ เ ลยมองหาทางออกกั น ว่ า

เพลงทีด่ งั ทัง้ อัลบัม้ และท่าเต้นทีโ่ ดนใจ ช่วงเวลาแบบนี้ควรทำอะไรกันดี เราก็เลยนึกถึงธรรมชาติ หลังจากนั้นตามมาด้วยอัลบั้ม Summer ของเกมโชว์ บ้ า นเราว่ า มั ก จะให้ ด ารามาเล่ น ประชาชน

Time ซึง่ มีเพลงใหม่นดิ หน่อย และเพลงเก่า ทางบ้านก็ดูผ่านทางทีวี หรืออาจจะได้ร่วมลุ้นบ้างนิดหน่อย ที่ยังคงติดหู และต่อมากับอัลบั้ม 6 2 12

เราก็เลยมองมุมกลับว่า ทำไมเราไม่มอบโชคให้กับคนที่เขา ทีม่ กี ารร่วมงานกับศิลปินดังๆ หลายคน นั่งดูอยู่ทางบ้านบ้างล่ะ โปรเจ็กต์นี้ก็เลยจะเป็นลักษณะ

ด้วยกัน ซึง่ ซิงเกิลของอัลบัม้ นีส้ ร้างยอดขาย โรดโชว์ทเี่ ป็นเกม ซึง่ ดีเทลตอนนีย้ งั บอกทัง้ หมดไม่ได้ เพราะ สูงถึง 2 ล้านชุดภายในเวลาแค่ 1 สัปดาห์ โปรเจ็กต์จะเปิดตัวประมาณเดือนธันวาคม แต่ในเดือนนี้ เท่านั้น แล้วหลังจากนั้น UHT หายไปถึง (กรกฎาคม) จะมีเริ่มบ้างเล็กๆ ไปก่อน เป็นการจัดในร่ม 10 ปี แล้วจึงกลับมาในอัลบัม้ 2 You และ เพราะติดช่วงฤดูฝนด้วย อัลบัม้ สุดท้ายคือ Red Message

Gadget กล้องเพนแท็กซ์ ออพติโอ ไอ 10 มาพร้อมฟังก์ชันครบครัน มีความ ละเอียดสูงถึง 12 ล้านพิกเซล หน้าจอ LCD 2.7 นิ้ว เลนส์ออพติคัล ซูม 5 เท่า สามารถตั้งความไวแสง (ISO) ได้สูงสุด 6,400 แล้วยังมา พร้อมกับระบบโฟกัสอัตโนมัติ ‘Smile Capture’ เพียงแค่เรายิ้มก็จะ ถ่ายภาพอัตโนมัติและระบบจดจำใบหน้า (Face Recognition) รวมถึงโหมดป้องกันการกะพริบตาขณะถ่ายภาพ พร้อมทั้งระบบลด การสั่นไหวขณะถ่าพภาพ (Digital SR) มี 2 สีให้เลือก คือ สีขาวกับ

สีดำ ราคาจำหน่ายอยู่ที่ 10,990 บาท

เอชพีนำเสนอเครื่องพิมพ์ HP Officejet J4660 All-in-One ที่มากับฟังก์ชันการใช้งานที่ครบครัน ทั้งการพิมพ์ สแกน ทำสำเนาและแฟกซ์ ด้วย คุณภาพระดับมืออาชีพ Dual Drop Volume Technology ให้ ค วามเร็ ว ในการพิ ม พ์ ข าวดำ 28 แผ่นต่อนาที และพิมพ์สี 22 แผ่นต่อนาที มีหน่วยความจำสำหรับแฟกซ์ถึง 16 เมกะไบต์ และยั ง อำนวยความสะดวกในการใช้ ง านด้ ว ย

ปุ่ ม คำสั่ ง ด้ า นหน้ า ตั ว เครื่ อ ง สนใจเป็ น เจ้ า ของ สอบถามข้ อ มู ล ผลิ ต ภั ณ ฑ์ เ พิ่ ม เติ ม และราคา

จัดจำหน่ายได้ที่ HP Contact Center โทร. 0-2353-9500 ต่อ 1

ASUS

EeeTop PC ET2203T Series อั ส ซุ ส ขอแนะนำ EeeTop PC ET2203T Series คอมพิวเตอร์พีซีที่ครบทุกคุณสมบัติในหนึ่งเดียว และยังสร้าง ความบันเทิงแบบส่วนตัวได้ทกุ ทีท่ กุ เวลา มอนิเตอร์ระบบสัมผัส แบบมัลติทัช พร้อมประหยัดพื้นที่ในการจัดวาง มาพร้อมกับ คุ ณ สมบั ติ ข องเครื่ อ งที่ เ ต็ ม ประสิ ท ธิ ภ าพ ด้ ว ยโปรเซสเซอร์ Intel-Core™ 2 Duo T6600 และกราฟิกการ์ด ATI HD 4570 เพื่อสร้างความเพลิดเพลินสุดพิเศษไปกับการใช้งาน ระบบมั ล ติ มี เ ดี ย แสดงผลด้ ว ยหน้ า จอขนาด 21.6 นิ้ ว

ความละเอียดสูง (1600 x 900) Full HD 1080p รองรับ การเล่นแผ่น Blu-ray สามารถเชื่อมต่อ HDMI และระบบ เสียงรอบทิศทาง SRS virtual 5.1 ล้ำสมัยด้วยระบบสัมผัส แบบ Multi-touch ประสิทธิภาพสูง ฮาร์ดดิสก์ขนาดใหญ่ 500GB หน่ ว ยความจำ 4GB มาพร้ อ มอิ น เตอร์ เ ฟซและ ซอฟต์แวร์ที่ใช้งานง่าย ราคาเพียง 39,900 บาท สอบถาม รายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ASUS Call Center : 0-26798367-71 หรือ www.asusth.com

----------- Text : belle

HP Officejet J4660

All-in-One

PENTAX

I-10 กล้องดี ไซน์ เรียบหรู สุดคลาสสิก

Cuisinart เครื่องทำไอศกรีมอัตโนมัติ บริษัท เซ็นทรัลเทรดดิ้ง จำกัด ผู้นำเข้า Cuisinart เครื่องครัวไฟฟ้าคุณภาพ สู ง ระดั บ ไฮเอ็ น ด์ เปิ ด ตั ว เครื่ อ งครั ว ใหม่ ล่ า สุ ด ไว้ ใ ห้ คุ ณ รั บ มื อ กั บ หน้ า ร้ อ น

ที่แสนหฤโหดอย่างเครื่องทำไอศกรีมอัตโนมัติ (ICE-30) ที่สามารถทำ ไอศกรีม หรือเครื่องดื่มแช่แข็งให้คุณได้ภายใน 25 นาที ความจุ 2 ลิตร มีช่องเติมส่วนผสมขนาดใหญ่ เพียงแค่ใส่ส่วนผสมเดียวก็สามารถสร้างสรรค์ ไอศกรี ม หลากรสหลายสไตล์ ต ามที่ ต้ อ งการ หรื อ แม้ แ ต่ เ ครื่ อ งดื่ ม ก็ แ สนจะ ง่ายดาย วันนี้คุณสามารถเป็นเจ้าของได้ในราคาเพียง 5,350 บาท หรือ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม 0-2229-7648

Lumix FH22 สำหรับทุกคนในครอบครัว

VIZON

รุ่น LCD-24K40 จาก Sanyo บริษัท ซันโย (ไทยแลนด์) จำกัด แนะนำแอลซีดีทีวี ภายใต้ซีรี่ส์ ‘VIZON’ รุ่น LCD-24K40 ใหม่ล่าสุด ด้วยจอภาพขนาด 24 นิ้ว ภาพคมชัดสมจริงด้วยระบบไฮเดฟฟินิชั่น (HD) ประมวลผลและแสดงคอนเท็นต์ความละเอียดสูง ในรูปแบบ 1080p, 1080i หรือ 720p โดย HDMI ที่เชื่อมต่อสัญญาณภาพ อีกทั้งมีฟังก์ชันเพิ่มความสะดวกเลือกใช้งานได้ทั้งโทรทัศน์เพื่อรับชม รายการต่างๆ แล้วยังสามารถเป็นจอมอนิเตอร์เครื่องคอมพิวเตอร์อีกด้วย แล้วยังถูกออกแบบให้เน้นประหยัดพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่า 30-40% มีน้ำหนักเบา และประหยัดพื้นที่ โดยมีให้เลือก 3 สี ได้แก่ สีขาว สีดำ และสีแดง วางจำหน่ายแล้ววันนี้ ด้วยราคาเพียง 7,990 บาทเท่านั้น! สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อศูนย์ลูกค้าสัมพันธ์ บริษัท ซันโย (ไทยแลนด์) จำกัด โทรศัพท์ 0-2308-6900

พานาโซนิ ค แนะนำกล้ อ งถ่ า ยภาพดิ จิ ต อล

รุ่น FH22 กับฟังก์ชันที่ใช้งานง่าย เหมาะกับ ทุ ก คนในครอบครั ว ด้ ว ยโหมดอั จ ฉริ ย ะ iA

ช่วยปรับตั้งค่าการบันทึกภาพอัตโนมัติ ให้ภาพ ที่คมชัดเหมือนมืออาชีพ มาพร้อมหน้าจอ LCD ระบบสัมผัสขนาด 3 นิ้ว ความละเอียด 14.1 ล้านพิกเซล ซูมได้ 8 เท่า พร้อมระบบ Extra ซูมสูงถึง 16.9 เท่า มีระบบป้องกันการสั่นไหว Mega O.I.S หมดกังวลแม้บันทึกภาพที่แสงน้อย และยั ง บั น ทึ ก ภาพเคลื่ อ นไหวระดั บ High Definition ได้อีกด้วย แวะไปสอบถาม รายละเอี ย ดเพิ่ ม เติ ม ได้ ที่ ศู น ย์ ลู ก ค้ า สั ม พั น ธ์ พานาโซนิค 0-2729-7000 n

------ Text : SASSY

Pick & Chic

“ Fashion is Attitude a certain femininity of being Sexy” - Irene Marie-resa

Blanchir Superior Whitening W Conclusion ซีรั่มบำรุง

ช่วยผิวหน้ากระจ่างใสไร้จุด ด่างดำ ฝ้า กระ ทุกเช้า

และก่อนนอน จากคาเนโบ 45 มล. ราคา 3,595 บาท

Solitude Body Cleanser

เจลอาบน้ำสูตรอ่อนโยน

กลิ่นโรสวูด และยูคาลิปตัส ราคา 550 บาท จาก ปัญญ์ปุริ

นาฬิกา

G-Shock

คอลเลคชั่น GA

110F รุ่นลิมิเต็ด

อิดิชั่น ราคา

5,900 บาท

ร้าน G-Factory : สาขา

เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ และชั้น 2 เซ็นทรัล เฟสติวัล พัทยา บีช ชั้น 2 และ Digital Gateway ชั้น 2

ฉีกลุคเดิมๆ ของชายหนุ่มด้วย สไตล์ที่สดใส ดูแตกต่าง ใส่สบาย ในวันหยุด ด้วยรูปทรง

เสื้อผ้าลำลอง และ Accessories หลาย Item น่าจับจอง

เสื้อสียีนส์สำหรับ

วันลำลองของชายหนุ่ม สอบถามราคาที่ F&F

เสื้อยืดสีฟ้าสดใส

สไตล์ท้องทะเล สอบถาม ราคาที่ F&F

แจ๊คเก็ต

เข้ารูปตัวสั้นของ สาวเท่ สอบถาม ราคาที่ F&F

นาฬิกาคอลเลคชั่นใหม่

Rescue Team นาฬิกาสายสีขาว

ตัดน้ำเงิน

สอบถามราคาที่ Glam Rock

ห้างเซ็นทรัล ชิดลม ชั้น 3 กางเกงยีนส์

ของชายหนุ่ม

สอบถาม

ราคาที่ F&F

รองเท้าใส่สบาย Zegna Sport สอบถามราคาที่ร้าน Ermenegildo Zegna ทุกสาขา นายแบบหนุ่มกับคอลเลคชั่นล่าสุด Ermenegildo Zegna

Some books are to be

Taste

. others to be swallowed, and some few to be chewed and digested.

try to

(good)

taste...

-------------- Text : iD11 / Photo : Krittapol Wichwongwai

Manohra Dining Cruises บรรยากาศเย็นๆ สบายๆ ได้กลิ่นอายของแม่น้ำเจ้าพระยา หากได้ล่องเรือไปตาม Don’t Miss! สายน้ำแห่งประวัติศาสตร์สายนี้ คงจะดีไม่น้อย ว่าแล้ว 24-7 ขอแนะนำการดินเนอร์ที่สุดแสนจะโรแมนติก

> หลนแหนม

> ต้มยำกุ้ง

บนเรือมโนราห์สดุ คลาสสิก อีกหนึง่ โปรแกรมเด็ดจากโรงแรมแมริออท รีสอร์ท แอนด์ สปา กรุงเทพฯ > ปลากะพงผัดฉ่า

โปรแกรมนี้เริ่มต้นเวลา 19.30 น. ที่ท่าเรือของโรงแรม ล่องตามแม่น้ำเรื่อยๆ ไปทางสะพานซังฮี้ > กุ้งลายเสือราดพริก

ผ่านสถานที่แห่งประวัติศาสตร์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น พระปรางค์วัดอรุณ ที่งามงดมากๆ ยามเมื่อต้องแสงไฟ > ข้าวเหนียวมะม่วง ความสวยงามของเรือพระราชพิธีที่พิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติเรือพระราชพิธีเมื่อล่องเรือผ่านเข้าไปในคลอง

Budget: 1,990++ บาท บางกอกน้อย และแสงสีที่สวยงามของวัดพระศรีรัตนศาสดารามที่เต็มไปด้วยมนต์ขลังแม้ผ่านมานานนับปี สำหรับ Gold Menu และ นอกจากบรรยากาศทีก่ นิ ใจแล้ว ในส่วนของอาหารก็ไม่นอ้ ยหน้ากัน โดยจะเน้นไปทีเ่ มนูแบบไทยๆ ซึง่ แต่ละเซต 1,250++ บาท สำหรับ จะเริม่ ต้นด้วยอาหารสุดพิเศษ เช่น ล่าเตียง ม้าฮ่อ หลนแหนม ตามด้วยอาหารเรียกน้ำย่อยอย่าง ถุงทองและ Silver Menu เมี่ยงคำ ที่ทำให้คุณได้สนุกกับการห่อใบชะพลูด้วยไส้มะพร้าว กุ้งแห้ง พริกสด มะนาว หอมแดง ราดด้วย

น้ำเมีย่ งรสเข้มข้น อิม่ อร่อยในคำเดียว ตามด้วยซุปรสกลมกล่อมอย่างต้มยำหอยเชลล์ แกงส้มกุง้ ต่อด้วยอาหาร จานหลัก กุง้ ลายเสือราดพริก แซลมอนผัดสมุนไพร ปลากะพงผัดฉ่า กินพร้อมข้าวสวยสองสีแบบหยินหยาง ตบท้ายความอร่อยด้วยข้าวเหนียว มะม่วงสดเสิรฟ์ คูก่ บั ไอศกรีมเลมอน รสหวานอมเปรีย้ ว อร่อยจนลืมเวลา เมื่อเรือมาเทียบท่าของโรงแรม สิ้นสุดการเดินทางอันแสนจะโรแมนติก

Wow!!! ส่วนลด 10%

ที่ 22.00 น. ถึงแม้จะเป็นเวลาเพียงแค่ 2 ชม. แต่รับรองว่ามันจะยัง

เฉพาะอาหาร เมื่อชำระผ่านบัตรเครดิต UOB ตราตรึงอยูใ่ นความทรงจำของคุณไม่มวี นั จาง… วันนี้ถึง 30 กันยายน 2553 Experience Bangkok at its best by cruising along the legendary Chao Phraya River aboard ‘Manohra’, Bangkok Marriott Resort & Spa’s beautiful rice barge. The prestigious cruiser takes diners along the historic route to witness the city’s graceful landmarks such as the alluring Temple of Dawn, Royal Barges Museum and the magnificent Temple of the Emerald Buddha. Manohra offers you the opportunity to experience the charm of Bangkok’s traditional river life, while feasting on scrumptious Thai cuisine and dessert in luxurious comfort. Location : Bangkok Marriott Resort & Spa, Charoennakorn Road Tel. 0-2476-0022 ext. 1416 Special offer : UOB credit card holders enjoy 10% discount on food from today until 30 September, 2010

. 24

n Manohra Dining Cruises

โรงแรมแมริออท รีสอร์ท แอนด์ สปา กรุงเทพฯ

ออกจากท่าเรือ 19.30 น. ถึงเวลา 22.00 น. ติดต่อสอบถามที่ 0-2476-0022 ต่อ 1416 หรือ คลิกที่ www.manohracruises.com

Andaman

‘อันดามัน’ ฟังดูชอื่ ร้านแล้วอาจจะดูคนุ้ ๆ เพราะเป็นเจ้าของ เดี ย วกั บ ที่ ท ำธุ ร กิ จ เรื อ สำราญชื่ อ ดั ง อั น ดามั น ปริ๊ น เซส นั่นเอง จากโลโก้ของร้านที่เป็นรูปชีสสีเหลืองสดใส คงจะเดาได้ไม่ยากว่าเมนูเด่นคงจะหนีไม่พ้นชีส ฟองดูวเ์ ป็นแน่ แต่นอกเหนือไปจากเมนูแบบ ชีสๆ แล้ว ที่นี่ยังมีเมนูฟองดูว์อย่างอื่นอีก หลากหลายเมนูให้ได้ลองชิมกัน ไม่ว่าจะ เป็นเนือ้ ฟองดูวห์ รือซีฟดู้ ฟองดูว์ วิธกี ารกิน ฟองดู ว์ ต ามแบบฉบั บ ของอั น ดามั น ก็ ง่ า ย แสนง่าย เพียงแค่ใช้แท่งเหล็กยาวๆ ที่มีไว้ สำหรับทำฟองดูว์ เสียบเนือ้ ทีต่ อ้ งการ แล้วนำไป ทอดในกระทะร้อนๆ ทีอ่ อกแบบมาสำหรับเมนูนโี้ ดยเฉพาะ แช่ทิ้งไว้ สักครู่ก็จะได้ฟองดูว์ที่ทั้งหอม กรอบและอร่อย แถมสนุก ไม่เหมือนทีไ่ หนๆ ใครทีอ่ ยากจะลองชิมเมนูฟองดูว์ แบบนี้ ขอบอกว่าร้านอยูไ่ ม่ไกล แค่ทองหล่อซอย 5 เท่านัน้ เอง!!

--------------

Text : iD11 / Photo : Kanawat Jaiprom

n ร้านอันดามัน 56/1 ซอยทองหล่อ 5 สุขมุ วิท 55

เปิด 11.00-22.00 น. โทร. 0-2185-3800, 0-2185-3795

Wow!!! ส่วนลด 10%

เฉพาะอาหาร เมื่อชำระผ่านบัตรเครดิต UOB วันนี้ถึง 30 กันยายน 2553 พร้อมฟองดูว์ฟรี 1 ที่ สำหรับวันเกิด The Andaman is named after the famous cruise business called ‘Andaman Princess’.

The menu is a mix of fondue, pasta, soup, salad and heavier European dishes. The bright yellow cheese logo hints that the house specialty is fondue, with beef, seafood, fruits, cheese and chocolate among the selections available. Have fun spearing and dunking your dippers into luscious melted sauces. Location : Thonglor Soi 5, Sukhumvit 55 Tel. 0-2185-3800, 0-2185-3795 Open daily : 11.00-22.00 hrs.

Special offer : UOB credit card holders enjoy 10% discount on food only from today until 30 September, 2010.

Don’t Miss!

> Thai Fillet Fondue > Andaman Fondue > Andaman Spaghetti > Fillet Mignon > Dark Chocolate & White Chocolate Fondue > Very Berry panacotta Budget : 400–700 บาท

Tensho Yakitori

--------------

Text : iD11 / Photo : Pannawat Pongpeng

Wow!!! ส่วนลด 10%

เฉพาะอาหาร เมื่อชำระผ่านบัตรเครดิต UOB

วันนี้ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2554

ใครทีเ่ ดินผ่านร้านนี้ เป็นต้องได้กลิน่ หอมของเนือ้ ย่างถ่าน ซึง่ เป็นเมนูเด็ด ของทางร้ า น Tensho Yakitori

ที่เรียกน้ำย่อยได้เป็นอย่างดี ชื่อก็บอก อยูแ่ ล้วว่า Yakitori แน่นอนเมนูเด่นของ ที่ นี่ ค งหนี ไ ม่ พ้ น เมนู ปิ้ ง ๆ ย่ า งๆ ที่ เ สิ ร์ ฟ ใน

รูปแบบของไม้เสียบ ดูน่ารักน่าทานสุดๆ อีกทั้งยังมีของทอด เสียบไม้หรือทีเ่ รียกว่า Kushikutsu ให้ได้เลือกกันอีกด้วย แต่ถา้ หากใครทีอ่ ยากจะทานข้าวปัน้ หรือเมนูแบบ Nabemono (ชุด หม้อไฟสุกี้) ก็ไม่ต้องผิดหวัง เพราะที่นี่มีให้เลือกหลากหลาย เมนู แถมยังมีเหล้าสาเกและเหล้าบ๊วยญีป่ นุ่ ไว้คอยบริการให้ได้ จิบกันชิลๆ เพิม่ บรรยากาศให้ครึกครืน้ กันสุดๆ และเนือ่ งมาจาก ชือ่ ร้าน Tensho ทีแ่ ปลว่าท้องฟ้า จึงทำให้ดไี ซน์ตา่ งๆ ภายใน ร้านมีลกั ษณะเป็นเส้นขดๆ วนๆ คล้ายๆ กับก้อนเมฆ ดูนา่ รัก น่าแวะเข้าไปสัมผัส เอ้า...ใครที่ชื่นชอบเมนูปิ้งๆ ย่างๆ ใน บรรยากาศกิบ๊ ๆ แบบนี้ ต้องรีบมาอัพเดททีน่ โี่ ดยด่วน n Tensho Yakitori ชั้น 4 Digital Gateway

n เปิด 11.00-22.00 น. โทร. 0-2623-4167 Don’t Miss! > ไก่ย่างถ่าน > ไก่ย่างถ่านหน้าวาซาบิ > ไก่ย่างถ่านหน้าไข่ปลาคอด > ไก่ย่างถ่านหน้าพิซซ่าญี่ปุ่น > ไก่ย่างถ่านหน้าชีส

> ข้าวปั้นหน้าไก่ย่างเทอริยากิชีส

> ชุดหม้อไฟหมูกิมจิกับเต้าหู้คินุ Budget : ประมาณ 200 บาท

If you happen to pass by Tensho Yakitori at Digital Gateway, be prepared as you may be tempted by the mouth-watering scent of charcoal-grilled chicken. The restaurant offers an exciting selection of bite-sized appetizers skewered on sticks, grilled to perfection such as wasabi yakitori, cheese yakitori andth okonomiyaki yakitori. Delightful sakes and shochus are perfect accompaniments for before, during and after meal. Location : 4 floor, Digital Gateway Tel. 0-2623-4167 Open daily : 11.00-22.00 hrs.

Special offer : UOB credit card holders enjoy 10% discount on food only from today until 28 February, 2011

Miyabi

--------------

Text : iD11 / Photo : Krittapol Wichwongwai

Don’t Miss!

Miyabi ชื่อนี้เซ็กซี่สมใจ เพราะ ทันทีที่คุณมาถึง คุณจะได้สัมผัส กับเนื้อนุ่มๆ แดงๆ สวย ชุ่มฉ่ำ รอให้คุณคีบเข้าปากจากตะแกรง ร้อนๆ ร้านนีโ้ ดดเด่นทีเ่ มนูบฟุ เฟ่ต์ แบบปิ้ ง ย่ า งและสุ กี้ ช าบู ญี่ ปุ่ น คุ ณ อาจจะเคยคุ้ น หู กั บ ชื่ อ ร้ า น Miyabi แถวๆ สยามสแควร์

กันมาบ้าง ก็ไม่ต้องแปลกใจไป เพราะสาขานี้เป็นสาขาเปิดใหม่ล่าสุด ซึ่งยังคงความ

หอมหวานอร่อยของเนื้อได้เป็นอย่างดี อีกทั้งคุณสามารถเลือกอิ่มอร่อยได้ทั้งแบบปิ้งๆ ย่างๆ และแบบสุกี้ชาบู ที่มีให้เลือกหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่ ซีฟู้ด หรือพวกข้าวปั้นหน้าต่างๆ เทมปุระ และเกี้ยวซ่าก็มีให้ชิมกันอีกด้วย หากใครที่

ชื่นชอบการทานอาหารที่ได้ทั้งความอร่อยและสนุกแบบนี้ ลองแวะมาที่ Miyabi สาขา เดอะมอลล์ ท่าพระ สักครั้งดูสิ แล้วคุณจะติดใจ!!! n Miyabi เดอะมอลล์ ท่าพระ ชั้น 4 ใกล้พาวเวอร์มอลล์ โทร. 0-2477-9469 จันทร์-ศุกร์ เปิด 11.00-22.00 น., เสาร์-อาทิตย์ เปิด 10.00-22.00 น.

> เมนูชุดสุกี้ชาบู ประกอบไปด้วยเนื้อลูกมะพร้าว ไก่แล่บาง หมูแล่บาง เนื้อวัวติดมัน

ข้าวสวย ข้าวโรยผงสาหร่าย ข้าวกระเทียม กิมจิ ไข่ตุ๋น และชุดผักต่างๆ > เมนูประเภทย่าง ประกอบด้วยเนื้อวัวต่างๆ (เช่น พวกเนื้อบริสเกต, เนื้อน่อง) เนื้อหมูต่างๆ (เช่น สันคอหมู และหมูติดมัน) เครื่องใน หมักมิโซะและหมักซอสมิยาบิ เนื้อไก่

ปลาแซลมอน ปลาซาบะ ปลาดอลลี่ ปลาไข่ ข้าวสวย ข้าวโรยผงสาหร่าย ข้าวกระเทียม

ไข่ตุ๋น ซุบมิโซะ กิมจิ และชุดผักต่างๆ Budget : > ประเภทเนื้อย่าง + อาหารญี่ปุ่น 279++ (รวมเครื่องดื่ม) > สุกี้/ชาบู + อาหารญี่ปุ่น 239++ (รวมเครื่องดื่ม) หากเลือกทั้งสองชุดในโต๊ะเดียว เพิ่มหัวละ 30 บาท เวลานั่ง : 1 ชั่วโมง 30 นาที

Wow!!! ส่วนลด 10%

เฉพาะอาหาร เมื่อชำระผ่านบัตรเครดิต UOB

วันนี้ถึง 30 กันยายน 2553 Once again, Miyabi is proving popular among Bangkok’s city dwellers with its newest branch at The Mall Tha Phra. Just like the original branch at Siam Square, an exclusive array of yakiniku, shabu and suki sensations comes in forms of affordable buffet and a la carte dishes and sets. For those with smaller appetites, there are choices of sushi, tempura and gyoza. Location : 4th floor, The Mall Tha Phra Tel. 0-2477-9469 Open daily : Monday-Friday 11.00-22.00 hrs./Saturday-Sunday 10.00-22.00 hrs.

Special offer : UOB credit card holders enjoy 10% discount on food only from today until 30 September, 2010

Nishiki

--------------

Text : pimmy / Photo : Krittapol Wichwongwai

ห้องอาหารญี่ปุ่น นิชิกิ ตั้งอยู่ภายในโรงแรมเรดิสัน กรุงเทพฯ ที่นี่มีบรรยากาศที่เรียบง่าย เป็นกันเอง เหมาะสำหรับที่จะเข้าไปนั่งรับประทานอาหารพร้อมคู่รัก ครอบครัว หรือจะ เป็นการเจรจาธุรกิจ เพราะที่นี่นอกจากจะเสิร์ฟจานอร่อยฉบับต้นตำรับแท้ๆ จากแดน

ปลาดิบแล้ว ภายในยังมีหลายโซนด้วยกันเพื่อเหมาะกับลูกค้าหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่า จะเป็นที่นั่งด้านนอกที่รองรับได้ถึง 120 ที่นั่ง หรือจะเป็นห้องส่วนตัวที่มีถึง 4 ห้อง สำหรับ 6 ท่าน หรือจะมีจำนวนมากขนาด 15-20 ท่านก็ยังได้ ห้องอาหารนิชิกิบริการ อาหารญี่ปุ่นแบบบุฟเฟ่ต์ที่มีสโลแกนว่า All You Can Eat อาหารที่นี่เน้นคุณประโยชน์ ทางโภชนาการ พร้อมขนมหวาน ไอศครีมชาเขียวสูตรโฮมเมด นอกจากนี้ก็ยังมีอาหารญี่ปุ่น แบบชุด เพื่อให้คุณเลือกอิ่มอร่อยตามใจชอบด้วย ใครอยากสั่งทานกับเหล้าสาเก หรือ เบียร์เย็นๆ ก็แล้วแต่สไตล์ทคี่ ณ ุ ชอบเลย สนใจอิม่ อร่อยแบบญีป่ นุ่ แท้ๆ แวะมาได้ทหี่ อ้ งอาหาร นิชิกิ โรงแรมเรดิสัน กรุงเทพฯ

Nishiki โรงแรมเรดิสัน ถนนพระราม 9 กรุงเทพฯ เปิดบริการมื้อกลางวันเวลา 11.30-14.30 น. และมื้อค่ำเปิดบริการเวลา 18.00-22.30 น. ราคาเพียง 648 บาท สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 0-2641-4777 ต่อ 1241 n

Nishiki Restaurant, with its casual atmosphere, offers Japanese food connoisseurs an exotic array of traditional Japanese delicacies. The city’s gourmets can enjoy all-youcan-eat buffet as well as set menu in the charming outdoor seating area or in the comfort of private dining rooms. Radisson’s original home-made green tea ice-cream is a must-try.

Location : Radisson Hotel Bangkok, Soi Saengcham, Rama IX Road Tel. 0-2641-4777 ext. 1241 Open daily : Lunch 11.30-14.30 hrs./Dinner 18.00-22.30 hrs.

. 26

Recommended!

> ซูชิ > หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว > ชาบูชาบู > ไอศกรีมชาเขียวสูตรเฉพาะของห้องอาหารนิชิกิ โรงแรมเรดิสันเท่านั้น

TASTE Restaurant

Don’t Miss!

> Thai–Tapas (239 บาท สำหรับ 3 อย่าง, 269 บาท สำหรับ 4 อย่าง และ 299 บาท สำหรับ 5 อย่าง) > International Buffet Lunch เวลา 12.00-15.00 น. (149 บาท)

-------------- Text : iD11 / Photo : W. Ansirimongkol

หากใครกำลั ง มองหาร้ า นอาหารใน บรรยากาศเก๋ๆ สบายๆ ลองแวะมาที่ Taste Restaurant โรงแรมไอบิ ส กรุ ง เทพฯ นานา รั บ รองไม่ ผิ ด หวั ง !! ความโดดเด่ น ของที่ นี่ อ ยู่ ที่ ก ารนำเอา จุ ด แข็ ง ของวั ฒ นธรรมทางด้ า นอาหาร ของนานาชาติ ม ารวมกั น ได้ อ ย่ า งลงตั ว

ในราคาสุดคุ้ม ซึ่งวัตถุดิบล้วนนำมาจาก ท้องถิ่นที่มีชื่อเสียงผ่านการคัดสรรจากแผนกครัวของโรงแรม จึงไม่ต้องกังวลในเรื่องของ คุณภาพ สำหรับในส่วนของอาหารนำเสนอในคอนเซ็ปต์ไทยทาปาส (Thai-Tapas) ซึ่งเป็น อาหารไทยที่ขึ้นชื่อในแต่ละท้องถิ่น ผลิตจากวัตถุดิบในท้องถิ่นนั้นๆ มีให้เลือกมากมาย

สูงสุดถึง 20 จานหลักต่อวัน นอกจากนี้ยังมี International Buffet Lunch ที่ช่วยเพิ่มสีสัน ในการรับประทานอาหารให้สนุกสนานยิ่งขึ้น อิ่มอร่อยแบบไม่จำกัดด้วยเมนูที่หลากหลาย อย่างอาหารอบ อาหารย่าง ข้าวปั้น ปลาดิบ พิซซ่า สลัดบาร์ ผลไม้และของหวานนานา ชนิด อีกทั้งที่นี่ยังเปิดให้บริการอาหารและเครื่องดื่มตลอด 24 ชั่วโมง ตอบรับกับทุกๆ ความ ต้องการของแต่ละคนได้เป็นอย่างดี

n

Taste Restaurant โรงแรมไอบิส กรุงเทพฯ นานา 41 ถนนสุขุมวิท ซอย 4

แขวง/เขตคลองเตย โทร. 0-2667-5888

Centrally located on Sukhumvit Road, ‘It’s all about TASTE’ restaurant invites you to experience the dazzling flavors of Thailand served in a unique Thai-Tapas style at great value. Try out new flavors by simply creating your meal amongst 20 iconic local dishes. Enjoy your own combination in a trendy atmosphere that matches with the lively personality of Bangkok. Location : Hotel Ibis Bangkok Nana, Sukhumvit Road Soi 4 Tel. 0-2667-5888 Open daily : 06.30-22.30 hrs./International buffet lunch 12.00-15.00 hrs.

Gastro Pubs

รสนิยม ซมซอบ -------------- Text : iD11 / Photo : W. Ansirimongkol

‘ร้านอาหารสำหรับผู้มีรสนิยม’ นี่คือคอนเซ็ปต์ของ ร้ า นที่ ต อบโจทย์ ทุ ก ความต้ อ งการของคนที่ ชื่ น ชอบ การแฮงค์เอาต์แบบมีรสนิยมได้ดีทีเดียว ร้านรสนิยม ซมซอบ โดดเด่นด้ว ยบรรยากาศและสไตล์การตกแต่งกิ๊บเก๋แนวเรโทรด้วยเฟอร์นิ เจอร์ที่ได้ กลิ่นอายของยุค 60 และ 80 ร้านนี้ถือเป็นจุดนัดพบเพื่อการสังสรรค์อย่างแท้จริงเพราะได้มีการ แบ่งพื้นที่ไว้สำหรับรองรับกลุ่มก๊วนเพื่อนซี้ที่ชอบทั้งบรรยากาศเอาต์ดอร์และอินดอร์ อีกทั้งยังมีโต๊ะพูลและจอโปรเจ็กเตอร์ ขนาดใหญ่ที่เตรียมพร้อมเอาไว้สำหรับคอบอล ในส่วนของดนตรีมีทั้งดนตรีสดและเพลงเปิดแผ่น แนว Easy Listening ทั้งแนวใหม่ และเก่าแบบที่คนในยุค 2520 ขึ้นไปร้องตามได้โดยไม่ต้องดูเนื้อ สำหรับอาหารเน้นอาหารไทยรสจัดจ้าน กลมกล่อม เสิร์ฟพร้อม เครื่องดื่มราคาสบายกระเป๋า เหมาะสำหรับคนที่ชอบแฮงค์เอาต์แบบมีรสนิยมโดยเฉพาะ n ร้านรสนิยม ซมซอบ พหลโยธิน 12 โทร. 0-2616-6451, 086-004-4270

หรือคลิกที่ www.rossaniyom.com เปิด 17.30-01.00 น.

Don’t Miss!

> ปลาช่อนโบราณ > กุ้งเมี่ยงลาบ > ยำสามกรอบ > หงส์แดง > บลูฮาวาย Budget : ประมาณ 100-200 บาท

This retro restaurant is definitely the answer to those who love to dine in style. Specially tailored for big groups of friends, ‘Rossaniyom’ is equipped with pool table, big TV screen for football fans, outdoor and indoor seating areas as well as soft music that everyone can sing along. Thai food and drinks are available at incredibly affordable prices.

Location : Phahonyothin 12 Tel. 0-2616-6451, 086-004-4270 Open daily : 17.30-01.00 hrs.

TF062002WA 82x82 07-05-53

Blue Elephant --------------

Text : Mr.relax / Photo : W. Ansirimongkol

ตึ ก ใหญ่ ส วยสง่ า สี เ หลื อ งไข่ รู ป ทรงแบบสถาปั ต ยกรรม แบบโคโลเนียล อยู่ริมถนน สาทรหลั ง นี้ อ ายุ ร้ อ ยกว่ า ปี เป็ น อาคารเก่ า ที่ อ นุ รั ก ษ์ ไ ว้ เพราะดูงดงามคล้ายตึกทาง แถบยุ โ รป แต่ ภ ายในนั้ น

ดูแตกต่าง ด้วยการประดับ วิ จิ ต รตระการตา เต็ ม ไป ด้ ว ย เ ค รื่ อ ง ไ ม้ แ ล ะ

เครื่องประดับตกแต่งแบบไทย ทุกห้องจัดเป็นโต๊ะเก้าอี้สำหรับรับประทานอาหาร Blue Elephant ร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารไทย แถมยังเป็นสถาบันสอนอาหารไทย ให้บรรดาเชฟชาวต่างชาติ รวมถึงนักท่องเที่ยวต่างชาติที่สนใจเรียนรู้ฝีมืออร่อยแบบไทย ได้มีโอกาสเข้ามาเรียนเป็นคอร์สสั้นๆ และแบบคอร์สเต็มรูปแบบก็มี นอกจากนี้เจ้าของร้าน ‘คุณนูรอร์’ ผู้พิสมัยและเชี่ยวชาญด้านการปรุงอาหารไทยยังได้เผยแพร่วัฒนธรรมอาหารไทย ไปไกลถึง 12 สาขาทั่วโลก สำหรับสาขาที่สาทรแห่งนี้ จะแบ่งออกเป็น 2 ชั้น ให้ลูกค้า ได้เลือกนั่งตามมุมที่ชอบ และเปิดบริการเป็น 2 ช่วงเวลาคือ มื้อกลางวันและมื้อค่ำ มีบาร์ไว้บริการเครื่องดื่มต่างๆ อยู่บนชั้น 2 นอกจากเมนูไทยโบราณและไทยประยุกต์แล้ว ที่นี่ยังมีเมนูอาหารสุขภาพ เพื่อตอบทุกโจทย์ความต้องการของลูกค้า ซึ่งคัดสรรวัตถุดิบ ชั้นดีจากทั่วประเทศมาปรุงความอร่อย เช่น ยำมะเขือดอยคำ ปลาหิมะย่างน้ำปลาหวาน รวมถึ ง อาหารหาทานยาก อย่ า งพวกค้ า งคาวเผื อ ก ช่ อ ม่ ว ง แสร้ ง ว่ า ปลาดุ ก ฟู ฯลฯ สนนราคาจานละ 220 บาทขึ้นไป แต่ละจานเชฟที่นี่จะสร้างสรรค์จัดแต่งหน้าตาออกมา อย่างสวยทันสมัย คุ้มค่ากับการมาลิ้มลองในโอกาสพิเศษสักครั้ง

n

Blue Elephant ถ.สาทรใต้ (ติดสถานีรถไฟฟ้าสุรศักดิ์) โทร. 0-2673-9353

Blue Elephant, housed in century-old colonial style mansion, will share with you the Thai gastronomic culture and hospitality. The restaurant’s menu is a rainbow of tradition and novelties, often including rare dishes from the past. Presentation of each dish is meticulous and ingredients are second to none. The Blue Elephant Cooking School offers short and full cooking courses for those who wish to discover and experience the culinary wonders of royal Thai cuisine. Location : Sathon Tai Road (next to BTS Surasak) Tel. 0-2673-9353 Open daily : Lunch 11.30-14.30 hrs./Dinner 18.30-22.30 hrs.

The

Thirdplace

Amata Cheeva --------------

Text : Mr.relax / Photo : W. Ansirimongkol

มุ ม สงบเล็ ก ๆ ในร้ า นกาแฟน่ า นั่ ง กั บ คอนเซ็ ป ต์ ที่ ยั ง คงเดิ ม คือกรุ่นกลิ่นชา อารมณ์กาแฟ บนถนนวิภาวดีรังสิตในซอย 5 สิ่งที่ แตกต่างไปจากวันวานที่ผ่านมาคือ การขยายเพิ่มเติมในการตกแต่ง และสวนต้นไม้ ขณะเดียวกันสีสันของร้านก็ยังคงจดจำได้ เพราะมี Reccommend Menus! สี ม่ ว งเด่ น สะดุ ด ตา มี บ ริ เ วณให้ เ ลื อ กนั่ ง ทั้ ง ในห้ อ งแอร์ แ ละกลาง > Waffle with Honey & Fruit (วาฟเฟิลผลไม้สดและน้ำผึ้ง) 60.- สวนหย่อมขนาดกะทัดรัดด้านหน้าร้าน ที่นี่คงความเป็นธรรมชาติ > Roti A La Glace (โรตีไอศกรีม) 60.- > Cafe au lait Pudding (พุดดิ้งกาแฟนมสด) 45.- เอาไว้โดยมีต้นไม้ใหญ่โอบล้อมอยู่รอบร้าน บรรยากาศของร้านสองชั้น แต่งด้วยกระจกใสทั้งหลัง

> Iced Mocha (มอคค่าเย็น) 65.- > Hot Latte (ลาเต้ร้อน) 55.- โซนชั้นบนสำหรับการทำกิจกรรมอย่าง เวิร์กช็อปสอนทำกาแฟและขนมอย่าง ง่ายๆ เพื่อให้คนรักกาแฟสามารถกลับไปทำดื่มเองที่บ้าน ส่วนโซนชั้น n Amata Cheeva, วิภาวดีรังสิต ซอย 5, ถนนวิภาวดีรังสิต โทร. 0-2617-9929 แฟกซ์ 0-2617-8519 ล่ า งเป็ น บริ เ วณนั่ ง รั บ ประทานอาหาร จิ บ น้ ำ ชา กาแฟ สั่ ง ขนม

มาแกล้ม ยามบ่ายช่วยคลายอ่อนล้าระหว่างวัน หรือจะมานั่งพัก

เล่นอินเตอร์เน็ต ในร้านก็บริการ Wi-Fi ด้วย เมนูใหม่ที่เพิ่มเข้ามา เอาใจนั ก ชิ ม ก็ เ ป็ น อาหารหลั ก จานเดี ย ว อย่ า งพาสต้ า สปาเกตตี

ข้ า ว แซนด์ วิ ช สลั ด ทางร้ า นจะเสิ ร์ ฟ ทั้ ง มื้ อ กลางวั น และมื้ อ เย็ น ขนมขายดีมีประเภทขนมอบและพุดดิ้งหวานเย็นชื่นใจ เช่น วาฟเฟิล ไอศกรีม ที่นี่เป็นวาฟเฟิลสูตรไม่เหมือนใคร เพราะอบกรอบ หอมน้ำผึ้ง อย่างดี มีผลไม้สดนอกเสิร์ฟมาในจาน ส่วนพุดดิ้งก็ไม่หวานจนเกินไปนัก

เหมาะกับคนรักสุขภาพ และเมนูไฮไลท์อย่างกาแฟ เสิร์ฟรสชาติเข้มข้น กลมกล่อม หอมกลิ่นกาแฟที่คั่วบดอย่างดี สนนราคาไม่แพงอย่างที่คิด ว่างๆ แวะไปนั่งชิมและชมบรรยากาศกันได้

. 28

Amata Cheeva serves a variety of specialty coffees, teas and pastries that one can enjoy either in the peaceful indoor glass house or in the blissful garden surrounded by verdant trees. It is an extraordinarily relaxing place to sip a brimming cup of coffee at your leisurely hours. The second floor of the house holds regular workshop sessions for those who want to make the best coffee at home.

Location : Vipavadi-Rangsit Soi 5, Vipavadi-Rangsit Road Tel. 0-2617-9929 n

Society WHAT :

of Friends, designation of a body of Christians more commonly know as Quaker.

Text : Yamin

ริกลี่ย์ ไฟฟ์โคบอลท์

หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล 3 รสชาติใหม่จากริกลี่ย์ หมากฝรั่งไฟฟ์ โคบอลท์ (เปปเปอร์มินต์) หมากฝรั่งไฟฟ์อีเลคโทร (สเปียร์มินต์)

และหมากฝรั่งไฟฟ์พัลส์ (ทรอปิคอลฟรุต) มาในบรรจุภัณฑ์สีดำ เท่

ตัดกับสีสันสดใสของแต่ละรสชาติที่เข้มข้นยาวนานของกลิ่นมินต์

และหอมหวานของกลิ่นผลไม้ทรอปิคอลฟรุต เคี้ยวซะให้รู้สึกได้แล้ววันนี้ ตามห้างสรรพสินค้า และร้านค้าทั่วประเทศ ในราคา 29 บาท

เฉลิมฉลองฉ่ำบุญ กับ HD–Playground @ Retro Live Café ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ WHAT :

ครบรอบ 5 ปีเต็มแล้ว สำหรับ HD-Playground เว็บไซต์ของผู้ที่หลงใหล และชื่นชอบในรถจักรยานยนต์ Harley-Davidson ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ในวาระนี้ ทาง HD-Playground เลยถือโอกาสสร้างบุญสร้างกุศลด้วยการ จัดงานวันเกิดและตั้งโต๊ะรับบริจาคเงินไปในตัว เพื่อนำรายได้ทั้งหมด รวมแล้ว มากกว่า 600,000 บาท ไปมอบให้กับมูลนิธิบ้านร่มเย็น อ.เชียงคำ จ.พะเยา ซึ่ ง เป็ น มู ล นิ ธิ ที่ รั บ อุ ป การะเลี้ ย งดู ใ ห้ ก ารศึ ก ษากั บ เด็ ก กำพร้ า หรื อ เด็ ก ยากจน งานนี้นอกจากจะได้ชูมือขวา และโยกหัวไปกับคอนเสิร์ตสุดมันของวงไมโครแล้ว ทั้งผู้ที่มาร่วมงานและสปอนเซอร์ทั้งหลายต่างก็อิ่มบุญไปตามๆ กัน WHAT :

แถลงข่าว คอนเสิร์ตเฉลิมพระเกียรติ Asean + 3

นายองอาจ คล้ามไพบูลย์ รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี พร้อมด้วยนายธีระพงษ์ โสดาศรี รองอธิบดีกรมประชาสัมพันธ์ และนางเดือนใจ สินธุวณิก ผูอ้ ำนวยการสถานีวทิ ยุ กระจายเสียงแห่งประเทศไทย นำตัวแทนคณะศิลปินอาเซียนและประเทศคู่เจรจา จีน ญี่ปุ่น เกาหลี แถลงข่าวคอนเสิร์ตเฉลิมพระเกียรติ ‘Asean plus three concert for the king’ ทั้งนี้ ได้เข้าเยี่ยมคารวะ นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ นายกรัฐมนตรี ณ ตึก

สันติไมตรี ทำเนียบรัฐบาล เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน โดยคอนเสิร์ตดังกล่าวได้เปิดให้เข้า ชมฟรีไปแล้วเมื่อวันที่ 19 มิถุนายนที่ผ่านมา WHAT :

นิสสัน มาร์ช

ยนตรกรรมของคนหัวคิดทันสมัย WHAT :

หลังจากเปิดตัวยานยนต์รุ่นใหม่ Eco Car

คันแรกของเมืองไทยในนาม ‘นิสสัน มาร์ช’ เป็นที่ เรียบร้อย พร้อมกับเผยโฉมแบรนด์แอมบาสเดอร์ สุดฮอตแห่งยุค เคน-ธีรเดช วงศ์พัวพันธ์

ในมาดหนุม่ หล่อ สุดเท่ สมกับรูปลักษณ์ทะยานล้ำ ของนิสสัน มาร์ช อย่างลงตัวแล้ว บริษัท นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด จึงได้ถือโอกาส จั ด การประกวดภาพถ่ า ยรถยนต์ นิ ส สั น มาร์ ช

กับแนวคิดอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม เพื่อตอกย้ำ

ภาพลักษณ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ภายใต้แคมเปญที่ว่า ‘ช็อตเด็ดกับมาร์ช ได้ชิดกับ เคน’ ให้คนหัวคิดทันสมัยได้มาประลองสมอง สร้ า งสรรค์ ชิ ง เงิ น รางวั ล มู ล ค่ า 50,000 บาท และสิทธิในการร่วมกิจกรรมขับรถยนต์นิสสัน มาร์ช กับเคน-ธีรเดช แบบโคลสอัพอีกด้วย ติดตามข้อมูลรายละเอียดได้ที่ www.nissan.co.th หรือที่ 0-2401-9600

แสนสิริ เปิดมิติบ้านแห่งอนาคต

เมื่อไม่นานมานี้ ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ (TCDC) ได้เปิดลานครีเอทีฟต้อนรับทีมนักออกแบบ Design Solution Department จากแสนสิริ นำโดยนายอภิชาติ จูตระกูล ประธานอำนวยการ บริษัท แสนสิริ จำกัด (มหาชน) และนายมนู ตระกูลวัฒนะกิจ Director of Design Solution Department เพื่อมา ร่วมเบรนด์สตอร์ม ก่อร่างสร้างเคหาสน์สะท้อนมุมมอง ‘การดีไซน์ที่อยู่อาศัยแห่งโลกอนาคต’ (Tomorrow and Sustainable Living) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นคว้าสิ่งที่ดีที่สุดให้กับผู้บริโภคและสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน ทั้งยังได้หยิบยก Trend Watching หรือแนวคิดการออกแบบที่อยู่อาศัยจากทั่วโลก มานำเสนอเป็นนิทรรศการ เพื่อจุดประกายให้บรรดาสถาปนิกเนรมิตชายคาได้อย่างคุ้มค่าและสร้างสรรค์ n

รายชือ่ ผู้ โชคดี ได้รบั จีท้ อง B Your Best จำนวน 25 รางวัลๆ ละ 1 สลึง

รายชื่อผู้ โชคดี ได้รับ Blackmores Gift Set จำนวน 50 รางวัลๆ ละ 2,000 บาท

1 คุณฐิตยิ า ทรัพย์เย็น 2 คุณเอกราช รุง่ รานนท์ 3 คุณพรทิพย์ ถนอมธีระนันท์ 4 คุณพิชญ์ชนิ ี เสถียรภัทรกุล 5 คุณวิไลวรรณ โฆษิตวิรฬุ ห์ 6 คุณดนยา พิทรู เวโรจน์ 7 คุณกาญจน์วกิ า วีระอาชากุล 8 คุณวิรญ ิ า มาลานิยม 9 คุณณิชารีย์ ชูชนื่ 10 คุณณิศวัฒน์ สนิทวงศ์ ณ อยุธยา 11 คุณพรพรรณ วงศ์พฒ ั นางกูร

1 คุณอัมพา มุธโิ ต 2 คุณกาญจนา นวลละออง 3 คุณชัชวัล สิงหเสนี 4 คุณนลินรัตน์ โรจนสุมาพงศ์ 5 คุณปราณี จินโภคา 6 คุณวรรณา สุรวิ ลั ย์ 7 คุณวรรณี บรรจงเขียน 8 คุณชูฤทัย ผลสุวรรณ 9 คุณศุทธิเกียรต์ เลขทิพย์ 10 คุณศุภชัย คาสุพานิช 11 คุณศักดิส์ ทิ ธ์ พรพิรณ ุ โรจน์ 12 คุณสง่าชาติ รวมพลเลิศ 13 คุณชูเกียรติ จิตรภาษ์นนั ท์ 14 คุณปัทมา พิทยขจรวุฒ ิ 15 คุณปภารัตน์ พิบลู ธนเกียรติ 16 คุณนฤมล จิรพณิช 17 คุณเบญญา ราชกัณฑารักษ์ 18 คุณธุมากร ธราอัมพวัน

12 คุณจริยา วันขุนทด 13 คุณศตพร บุญเต็ม 14 พ.อ.ปิยวัชร์ จารุพนั ธ์ 15 คุณเกษสุดา พฤกษานานนท์ 16 คุณจักรพันธ์ คงคาประสิทธ์ 17 คุณเยาวลักษณ์ สหายฟ้า 18 คุณสินาด วุฒริ ณฤทธิ ์ 19 คุณเยาวลักษ์ พงษ์วทิ ยาพิพฒ ั น์ 20 คุณรังษิมา กายะสุต 21 คุณกรรณิการ์ มูลนาศักดิ ์ 22 คุณไพศาล มันปาน 23 คุณณัฐวลัญช์ เริม่ สกุลชัย 24 คุณศรินญา อชิรโกวิทย์ 25 คุณธนยศ ประเสริฐกุลวาส

19 คุณสายถวิล แซ่ฮำ่ 20 คุณทิพย์วดี รัตนาวิวฒ ั น์พงศ์ 21 คุณบุษบา นิม่ สุวรรณ 22 คุณธิดาทิพย์ อินทสุวรรณ์ 23 คุณอำไพ วิชยั 24 คุณศิรวิ รรณี ชาญอาวุธ 25 คุณลำดวน ช่วยสงค์ 26 คุณสมนึก สัควัฒนะ 27 คุณเกศกนก บัวแก้ว 28 คุณกุลประภา ตรีรตั นชาติ 29 คุณนภษร พิศาลศุภโชค 30 คุณปรีชา มัง่ มี 31 คุณวนิดา ตวงสินธนากุล 32 คุณรัตนา สินโย 33 คุณครรชิต สิงห์สวุ รรณ์ 34 คุณกนกกร จรุงกลิน่ 35 คุณนิอร เจียมสกุลธร 36 คุณธีรศักดิ์ ตัญญะปัญญาชน

37 คุณณัฐภัสสร จิตรดล 38 คุณสุรเชษฐ รุง่ รัตนสิทธิกลุ 39 คุณศิรธิ รณ์ เอกพันธ์ 40 คุณธีรนิ ทร์ สินไชย 41 คุณเอกรินทร์ ตัง้ ประสพสุข 42 คุณรัตนาภรณ์ ดุจติปยิ ะ 43 คุณเสาวลักษณ์ กอบกายกิจ 44 คุณชยพัทธ์ นำลาภ 45 พ.ต.หญิง ปวรวรรณ นากแก้วเทศ 46 คุณบุญมี เสงีย่ ม 47 คุณมัลลิกา อภัยจิตต์ 48 คุณชอบ สิงห์สทุ ธิชาติ 49 คุณเสาวลักษณ์ จงพูนศรี 50 คุณเพ็ญศรี วโรพิเชฐสรรค์

Sports played professionally are

Entertainment

The Twilight Saga : Eclipse Director : David Slade Writer : Melissa Rosenberg / Stephenie Genre : Fantasy / Romance / Thriller

Meyer

พร้อมกลับมาเขย่าวงการภาพยนตร์ หลังทำรายได้ถล่ม Box Office ใน 2 ภาคทีผ่ า่ นมา จนเกิดกระแสแวมไพร์ไปทัว่ โลก ในภาคนี้ หลังจากเบลล่าเคยให้สญ ั ญากับกลุม่ โวลตูรวี่ า่ จะให้เอ็ดเวิรด์ เปลีย่ นเธอให้เป็นแวมไพร์ เพือ่ รักษาความลับของ ตระกูลคัลเลนและเผ่าพันธุแ์ วมไพร์ แต่เอ็ดเวิรด์ กลับลังเลใจทีจ่ ะทำตามนัน้ ทำให้ทงั้ คูต่ อ้ งพบเจอกับการจูโ่ จมจากแวมไพร์ เพชรฆาตกลุ่มใหม่เป็นจำนวนมาก ซึ่งผู้ที่อยู่เบื้องหลังของการต่อสู้ครั้งนี้ก็คือ วิคตอเรีย คู่รักของเจมส์ที่ถูกเอ็ดเวิร์ดฆ่า เหล่าแวมไพร์และมนุษย์หมาป่าจึงต้องกลับมาต่อสูเ้ พือ่ ปกป้องเบลล่าอีกครัง้ ส่วนในใจของเบลล่า แม้จะตกลงแต่งงานกับ เอ็ดเวิร์ดไปแล้ว แต่เธอก็ยังอยากรักษามิตรภาพกับเจคอบไว้ต่อไป สุดท้ายต้องมารอลุ้นกันว่า การต่อสู้ครั้งนี้จะจบลง อย่างไร แล้วเบลล่าจะเลือกอะไรระหว่างความรักทีม่ ใี ห้เอ็ดเวิรด์ หรือมิตรภาพทีเ่ จคอบเคยมีให้ตลอดมา

การกลั บ มาอี ก ครั้ ง บนแผ่ น ฟิ ล์ ม ของ

นักร้องสาว เจนนิเฟอร์ โลเปซ ในบทบาท โซล หญิงสาวที่ผ่านการมีเดทกับชาย หนุ่มมาหลายต่อหลายครั้ง แต่กลับไม่ พบชายใดที่คาดหวัง และทำให้ความ ต้องการมีลูกเป็นจริงได้ เธอจึงตัดสินใจ ทำกิ๊ฟ แต่จากนั้นเพียงไม่นานโซลกลับ ได้พบกับ สแตน (อเล็กซ์ โอลาจลิน) ชายในฝันโดยบังเอิญ ยิ่งเมื่อทั้งสองได้ พบปะกันบ่อยขึ้น ก็ยิ่งมีความสัมพันธ์ แนบแน่น แต่แล้วความรักก็ต้องมาพบ กับบททดสอบครั้งสำคัญ ซึ่งเป็นต้นเหตุ ของความสนุกในภาพยนตร์ เมือ่ ท้องของ โซลเริ่ ม ขยายขนาดจนทำให้ ส แตน

เข้าใจผิด สิ่งที่น่าติดตามคือ เมื่อเธอ

บอกความจริ ง เบื้ อ งหลั ง การตั้ ง ครรภ์

เขาจะเชื่อในความจริงเดียวกันหรือไม่ นั่นขึ้นอยู่กับศรัทธาอันเป็นองค์ประกอบ สำคัญของความรัก และชีวติ สมรส

Despicable Me

ภาพยนตร์แอนิเมชั่น ซีจีไอสามมิติ เรื่องใหม่จาก ทีมผู้สร้าง ICE AGE ที่กลับมาเรียกความสนุกอีก ครั้ง เป็นเรื่องราวของ กรู (สตีฟ คาเรลล์) และ ลูกสมุนจำนวนหนึ่งที่กำลังวางแผนปล้นครั้งใหญ่ ที่สุดในประวัติศาสตร์ นั่นคือ การปล้นพระจันทร์ กรูชื่นชอบในสิ่งชั่วร้าย ทุกชนิด พร้อมมีอาวุธทั้งลำแสงที่ทำให้ตัวหด ตัวแข็ง แถมยังมียานพาหนะ ทั้งแบบลุยบนบก บินในอากาศ และเขาพร้อมที่จะจัดการกับทุกคนที่มายืน ขวางทาง จนกระทั่งได้พบกับเด็กกำพร้าตัวเล็ก 3 คน ที่มองเห็นความเป็น พ่อในตัวเขา และนั่นคือ จุดพลิกผันชะตาชีวิตของจอมวายร้ายผู้ยิ่งใหญ่

ไขปริศนาล่ารหัส ‘สาส์นลับทีส่ าบสูญ’

บุกคนสำคัญ นิว้ กลม / 220 บาท

ประวัตชิ วี ติ ของบุคคลสำคัญ ย่อมมีเกร็ดสาระสอดแทรกไว้ในจังหวะชีวติ เพือ่ เป็นข้อคิดให้ผอู้ า่ นได้ เก็บตกมาใช้ดำเนินอุดมการณ์ชวี ติ ของตนต่อไป เฉกเช่นเดียวกันกับหลากชีวติ หลายลมหายใจ

ของบุคคลสำคัญระดับโลกที่ถูกถ่ายทอดผ่านการเรียงร้อยตัวอักษรของ ‘นิ้วกลม’ นักเขียนหนุ่ม

ผูม้ ลี กู เล่นทางภาษา ในวิธกี ารนำเสนอรูปแบบจดหมาย เพือ่ ให้ผอู้ า่ นได้ซมึ ซับชีวประวัต ิ บุคคลสำคัญในรสชาติทแี่ ปลกต่างไป รับรองได้วา่ นีค่ อื สารคดีชวี ประวัตทิ ไี่ ม่ธรรมดา เพราะแม้แต่ชอื่ หนังสือ ‘บุกคนสำคัญ’ ก็ทำให้เห็นความยียวนทางภาษาทีช่ วนให้อยากสัมผัสเสียแล้ว

Director : Alan Poul Writer : Kate Angelo Genre : Comedy / Romance

Will Young

Director : Pierre Coffin / Chris Renaud Writer : Ken Daurio / Sergio Pablos Genre : Animation / Family

ศรรวริศา เมฆไพบูลย์ แปลและเรียบเรียง / 239 บาท จากนวนิยายสุดระทึกเรื่อง ‘The Lost Symbol’ ของ ‘แดน บราวน์’ ผู้ที่เคยสร้างความหฤหรรษ์

มาแล้วใน ‘The Davinci Code’ และ ‘Angels and Demons’ สูก่ ารถอดรหัสไขปริศนา

หาความจริงโดย ‘จอห์น วีเบอร์’ ยังผลให้สาส์นลับทีถ่ กู ปิดตายมาเป็นเวลาหลายศตวรรษ เริม่ ค่อยๆ เผยร่องรอยชัดขึน้ เรือ่ ยๆ ความลับทีซ่ อ่ นเร้นจะไม่เป็นแค่จนิ ตนาการอีกต่อไป เพราะประวัตศิ าสตร์

ทีถ่ กู พาดพิงในนวนิยาย ได้มหี มายเหตุกำกับไว้จริง โดยข้อมูลทีเ่ ป็นข้อเท็จจริง หนังสือเล่มนีจ้ งึ เป็น เสมือนคูม่ อื ให้ผอู้ า่ นสามารถติดตาม ‘โรเบิรต์ แลงดอน’ ไปในทุกฝีกา้ ว ซึง่ จะช่วยเติมเต็มอรรถรส การอ่าน และเพิม่ ความรูป้ ระวัตศิ าสตร์เกีย่ วกับกรุงวอร์ชงิ ตัน ดีซี มหานครของโลก ในแง่มมุ ทีไ่ ม่ สามารถพลิกเจอในหนังสือประวัตศิ าสตร์เล่มไหนๆ

ปริศนาปฐมคัมภีร ์ ไพบูลย์ สุทธิ แปล / 245 บาท จะเกิดอะไรขึน้ เมือ่ ดินแดนแห่งอารยธรรมเก่าแก่ของโลกอย่างเมโสโปเตเมีย ถูกกาลเวลากัดเซาะ จนนำพาให้พบกับเรือ่ งราวตืน่ ตะลึง เพราะทันทีทโี่ บราณสถานลึกลับถูกค้นพบ เรือ่ งราวสะพรึง อารมณ์กบ็ งั เกิดขึน้ ในบัดดล ทัง้ เหตุฆาตกรรมสยองขวัญทัว่ สารทิศบนเกาะอังกฤษ

ทีย่ งั จับมือฆาตกรมาลงโทษไม่ได้ และเหตุการณ์ความเป็นไปของทัง้ สองซีกโลก รวมไปถึงสถานะ

ทีก่ ำลังสัน่ คลอนของหน้าประวัตศิ าสตร์สำคัญซึง่ เกีย่ วสัมพันธ์กบั ความเป็นไปของมนุษยชาติ...

พระคัมภีรป์ ฐมกาล คือคำตอบของทัง้ หมดทัง้ มวล...ร่วมสัมผัสจินตนาการทีเ่ คล้าความจริงเกีย่ วกับ ศาสนาและประวัตศิ าสตร์ไปพร้อมๆ กับ ทอม น็อกซ์ นักเขียนมากความสามารถได้แล้ววันนี้ บนแผงหนังสือชัน้ นำทัว่ ประเทศ

The Back-up Plan

ZE:A

Leap For Detonation กระแส Korea Fever ยังคงคุกรุ่น และ ไม่มแี ววจะมอดลงง่ายๆ การันตีได้จากการ

ตอบรับอย่างท่วมท้นของสาวกชาวไทยที่มี ต่อหนุม่ ๆ เค-ป๊อป น้องใหม่ทงั้ 9 ในนาม ZE:A (เจ:อา) ... โซนี่ มิวสิค ในฐานะผูไ้ ด้ รับลิขสิทธิ์เผยแพร่แต่เพียงผู้เดียว จึงไม่

รอช้า รีบคลอด EP ลำดับทีส่ อง Leap For Detonation ออกมากระเทาะใจเหล่ า

แฟนคลับให้ระทดระทวยกันไม่ข าดสาย หลังจากที่ Mini Album Nativity ปล่อย ซิงเกิลมันๆ อย่าง ‘Mazeltov’ ออกมาวาด ลวดลายจนโดนใจแฟนเพลงมาแล้ว ซิงเกิล ‘All Day Long’ ในอี พี ชุ ด นี้ ก็ ไ ม่

แพ้ กั น ออกตั ว แรงทั้ ง เพลง ทั้ ง MV

ที่ ก ระชากอารมณ์ ด้ ว ยเนื้ อ หาเศร้ า และ สะเทือนอารมณ์ ยังคงไต่ชาร์ตขึน้ อันดับสูง เรื่ อ ยๆ แบบแรงไม่ ห ยุ ดฉุ ด ไม่ อ ยู่ ทั้ ง บน หน้าปัดวิทยุเกาหลีและไทย ส่วน ‘Man 2 Man’ เป็ น อี ก เพลงหนึ่ ง ในอี พี ชุ ด นี้ ที่ ร อ

ให้ คุ ณ มาสั ม ผั ส ด้ ว ยโสตประสาทของ

ตัวเอง...แล้วคุณจะรู้ว่า เหตุใด เค-ป๊อป จึงครองใจวัยรุน่ !

The Hits นาที นี้ แ ค่ เ พี ย งเอื้ อ นเอ่ ย นามของพ่ อ หนุ่ ม Will Young เจ้าของรางวัล Brit Awards เชือ่ ได้วา่ ไม่มี สาวกเพลงป๊อปทั่วโลกคนไหนไม่รู้จักอย่างแน่นอน หลังจากทีเ่ ขาสถาปนาตัวเองจากเวทีประกวด Pop Idol ได้ ด้ ว ยความสามารถและเสี ย งร้ อ งอั น เป็ น เอกลักษณ์ ทำให้ชอื่ เสียงของ Will ยิง่ ทวีความฮอต มากขึ้นเรื่อยๆ การันตีได้จาก Evergreen และ Anything Is Possible ซิงเกิลคูท่ ขี่ นึ้ สูอ่ นั ดับ 1 ของ UK Chart ทุ บ สถิ ติ อั ล บั้ ม ขายดี แ ละเร็ ว ที่ สุ ด

พ่วงมาด้วย นั่นจึงนำพาให้อีก 4 อัลบั้มถัดมาถูก จับตาดูจับหูฟังทั้งจากนักวิจารณ์และแฟนเพลง

มีเพลงฮิตที่คุ้นหูคลอดออกมาไม่ขาดสาย ไม่ว่า

จะเป็น Light My Fire, Leave Right Now ฯลฯ และขณะนี้ The Hits คืออัลบั้มใหม่ที่ขนเพลงฮิต ของ Will มาให้คุณได้ฟังกันอย่างจุใจเต็มอารมณ์ พร้อม 2 เพลงใหม่ Hopes & Fears และ If It Hadn’t Been For Love ที่ยังคงอบอวลเสน่ห์ ความเป็น Will Young ไว้ได้อย่างไม่สร่างซา

JLS

JLS ข้ า มฝั่ ง ไปเกาะติ ด กระแสดนตรีที่เมือง ผู้ ดี กั น บ้ า ง แว่ ว มา ว่ า ราชาเพลงป๊ อ ป

อ ย่ า ง R o b b i e Williams ถู ก โค่ น บั ล ลั ง ก์ แ ชมป์ แ ห่ ง UK Chart เอาเสียแล้ว เพราะโดน 4 หนุม่ สุดฮอต Orits, JB, Aston และ Marvin แห่ ง JLS

วงบอยแบนด์นอ้ งใหม่ซวิ ตำแหน่งแชมป์แทน งานนี้ ต้ อ งยกนิ้ ว ให้ ส ายตาอั น เฉี ย บคมของ Simon Cowell ทีเ่ ห็นแววป๊อปสตาร์ของทัง้ 4 บนเวทีการ ประกวด X-Factor อันลือลั่น โดยจับเซ็นสัญญา พร้ อ มขนที ม งานระดั บ เทพมาปลุ ก ปั้ น จนโด่ ง ดั ง และถ้ า หากเสี ย งร้ อ งของทั้ ง สี่ ห นุ่ ม จะทำให้ คุ ณ

ได้กลิน่ อายสไตล์ดนตรีของ Jodeci, Boyz II Men หรื อ Craig David ก็ อ ย่ า เพิ่ ง แปลกใจ เพราะ

พวกเขาคือ Inspiration อันทรงพลังของทั้งสี่หนุ่ม นั่ น เอง ส่ ง ผลให้ ซิ ง เกิ ล ‘Beat Again’ และ ‘Everybody In Love’ ในอัลบั้ม JLS ทะยานสู ่ อั น ดั บ ต้ น ๆ ของ UK Chart ไปเรี ย บร้ อ ยแล้ ว

คาดการณ์ได้วา่ เพลงอืน่ ๆ อย่าง Close To You และ Only Night ก็กำลังจะตามมาติดๆ เช่นกัน n

Living

[livving] adjective Definition: alive: having life, not dead or nonexistent ----------- Text : LK.

เบื่อบ้านเก่าแต่ก็ไม่รู้จะย้ายไปอยู่ที่ไหน มองผนังก็โล่งๆ ว่างๆ ไม่มีสตางค์มากพอจะซื้อภาพแวนโก๊ะ หรือปิกัสโซ่มาแขวนผนัง ยิ่งนอนคิดก็ยิ่งเซ็ง แถมเกลือกกลิ้งอยู่ดีๆ ก็มีอันให้ดิ้นตกเตียงลงมาจูบ พื้นกระเบื้องที่ไม่ใช่พรมดีมีสกุลจนขัดยอก สถานการณ์แบบนี้ ชี้ได้ชัดว่าถึงเวลาที่คุณต้องเปลี่ยน และการเปลี่ยนอะไรก็ไม่เก๋ไก๋ไฮโซ เท่าการเปลี่ยน Lighting ในห้อง เพราะทั้ง เซฟเงินและสร้างมุมมองใหม่ได้ทันใจ ไม่ตอ้ งรือ้ ทุบ ให้บบุ สลาย และนีค่ อื 5 ไอเดีย เล่นแสงแปลงบ้านแบบ Hip Hip สไตล์ 24-7

เล่นแสงแปลงบ้าน

ใช้ ห ลอดไฟแบบกลม เลื อ กสี น วลๆ แรงเที ย นต่ ำ สุ ด หลายๆ ดวง ติ ด ประดั บ ตามฝาผนั ง ให้ ก ระจายอย่ า งมี ศิ ล ปะในแบบของคุ ณ จากนั้ น ใช้ เ ปลื อ กหอยในโทนสี น้ ำ ตาล ดำ ขาว มาพรางไฟแต่ละดวง เพื่อให้แสงที่รอดออกมาสลัวสวย จากนั้นเปิดไฟทุกดวงพร้อมกัน คุณจะพบว่าผนังเปลือยเปล่าน่าเบื่อ สวยงามจับตาด้วยรัศมีของแสง ติ ด ไฟกลมสี น วลตาขนาดใหญ่ ไ ว้ บ นผนั ง ด้ า นบน ของห้ อ ง จากนั้ น ใช้ ลู ก แก้ ว พลาสติ ก ใสร้ อ ยเส้ น เอ็ น หลายๆ ลูก ห้อยโยงให้สูงๆ ต่ำ รอบๆ ไฟกลมบนผนัง เมื่อเปิดไฟ แสงสว่ า งจะสะท้ อ นบนลู ก แก้ ว และจั บ บนเส้ น สายโปร่ ง ใสของ เส้นเอ็น เป็นเหมือนแชนเดอเลีย หรูหรา

เล่นมุมแสงของไฟด้วยการหาซื้อ ชุดสปอตไลท์แสงอ่อนๆ

มาติ ด จากด้ า นบนของผนั ง ที่ เ ปลื อ ยเปล่ า ให้เรียงเป็นแถวเดียวกันสัก สาม-สี่ ชุดปรับ ทิศทางของหลอดให้หันเข้าหากำแพง เมื่อเปิดไฟ แสงที่ตกลงกระทบ จะทำให้เกิดมิติของกำแพงเป็นจังหวะอย่าง สวยงาม ได้อารมณ์ Art Gallery สุดๆ ไอเดี ย นี้ ค ล้ า ยกั บ ไอเดี ย Art Gallery แต่ ส ลั บ จาก ติดตั้งชุดสปอตไลท์จากด้านบนเหนือศีรษะ มาเรียงแถว จากพืน้ ขึน้ มา ปรับแสงไฟให้สอ่ งกระจายบนกำแพงเช่นกัน เมือ่ เปิดไฟ คุณจะพบว่า ห้องรับแขกได้กลายเป็น Lobby โรงแรมหรูไปแล้ว อย่างน่าอัศจรรย์ ติดหลอดไฟแบบกลมลงบนผนัง เรียงให้ได้ระนาบ เดียวกัน สาม-สี่ ดวง แล้วแต่ความกว้างของผนัง จากนั้น ใช้กล่องกระดาษเนื้อแข็ง ที่หุ้มผ้ากำมะหยี่สีดำ หรือสีที่ชอบ เจาะรู สะเปะสะปะ กล่องละ 2-3 รู ให้กว้างหนึ่งเซนติเมตร แล้วนำไป ครอบทับหลอดไฟ เมื่อเปิดสวิตช์ จะได้แสงไฟสวยๆ ส่องสว่างเป็น ริ้วเส้นพาดผ่านผนัง กลายเป็น Wall Paper เรืองแสง n

. 31

Escape

from the lone liness which afflicts most men and women throughout the greater part of their lives.

-------- Text : iD11

Sentimental Journey

South Laos

ดูอุณหภูมิของเมืองไทยเราตอนนี้กำลังร้อนระอุเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสภาพ อากาศหรือเรื่องการเมือง มาสลัดความตึงเครียดเหล่านี้ออกไปซะ ด้วยการหันมา

ใช้ธรรมชาติบำบัดอย่างการเดินทางท่องเที่ยวเปิดหูเปิดตาจรุงใจกันดีกว่า ว่าแล้ว 24-7 ขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ไกลจากบ้านเราเลย แต่มีธรรมชาติที่งดงาม อย่างเมืองจำปาสักและปากเซของลาวใต้ ที่ขอบอกว่ามีมนต์เสน่ห์ไม่แพ้หลวงพระบางหรือ

วังเวียงของลาวเหนือเลยทีเดียว รับรองว่าเสร็จจากทริปนี้คุณจะได้สูดกลิ่นอายของธรรมชาติ

และวัฒนธรรมเข้าไปอย่างเต็มปอดเชียวล่ะ

Adventure Quest @ Pakse

สำหรับใครทีต่ อ้ งการเรียกความตืน่ เต้นเล็กๆ น้อยๆ ลองมาใช้บริการเรือหางยาวล่องไปตามแม่นำ้ โขงดูสใิ นทริป เดินทางไปชมน้ำตกหลี่ผี เริ่มต้นที่ท่าเรือบ้านนากะสัง ล่องไปเรื่อยๆ ชมความงามทัศนียภาพของมหานที

สี่พันดอน เก็บเกี่ยวความสดชื่นกันก่อนที่จะมาถึงเกาะดอนคอน อันเป็นที่ตั้งของน้ำตกหลี่ผีซึ่งอยู่ลึก เข้าไปอีก 2 กม. บริเวณนี้จะมีรถสองแถวไว้คอยบริการอยู่ ที่ขอบอกว่าขับได้มันอย่าบอกใครเพราะ

ทางรถยังเป็นถนนดินอยู่ มีลกั ษณะเป็นหลุมเป็นบ่อให้ได้โยกหัวกันอย่างสะใจ แต่อย่ามัวสนุกกันจนลืม ชมวิถีชีวิตของชาวบ้านชาวลาวไปล่ะ เพราะที่แห่งนี้ยังมีกลิ่นอายของจักรวรรดินิยมฝรั่งเศสซึ่งเคย

ยึดครองประเทศลาว ดังจะเห็นได้จากซากหัวรถจักรไอน้ำและสะพานรถไฟ ชมความงามกันไป

สักอึดใจก็จะมาถึงน้ำตกหลี่ผี ที่ที่คุณจะได้ตื่นตาตื่นใจไปกับเกาะแก่งมากมาย เพราะเป็นบริเวณที่ แม่น้ำโขงไหลคดเคี้ยวไหลตกลงมายังช่องซอกของแก่งหินที่แตกแยกออกจากกันในหลายๆ ทิศทาง ทำให้เกิดธารน้ำตกหลายๆ สายสวยงามทีเดียว จากน้ำตกหลี่ผี กลับไปทางเดิม ขึน้ รถต่อไปทีน่ ้ำตก คอนพะเพ็ง น้ำตกที่ได้ชึ้นชื่อว่าเป็นไนแองการ่า แห่งเอเชีย!! น้ำตกแห่งนี้เกิดจากการลดระดับของ แม่น้ำโขงทั้งสาย ทําให้เกิดเสียงดังกระหึ่มของกระแสน้ำเชี่ยวกราด ยิ่งใหญ่อลังการงานสร้างสมคำ

ร่ำลือจริงๆ มองๆ ไปก็ดคู ล้ายฉากต่อสูใ้ นหนังกำลังภายในเลยทีเดียว ทำให้เรารูส้ กึ ทึง่ กับความยิง่ ใหญ่ ของธรรมชาติทสี่ ามารถปัน้ แต่งสิง่ สวยงามได้ออกมาอย่างไร้ทตี่ ิ นอกจากนี้ หากใครมีเวลา ยังมีน้ำตกอีกสองแห่งที่จะทำให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับบรรยากาศ

เย็นสบายท่ามกลางขุนเขาและละอองไอน้ำ นั่นก็คือที่น้ำตกตาดฟาน น้ำตกที่สูงที่สุดในประเทศลาว แต่ม ี ข้อเสียอยูน่ ดิ คือเราไม่สามารถเข้าไปสัมผัสได้ใกล้ๆ ได้เพราะยากทีจ่ ะเข้าไปถึง และอีกแห่งคือน้ำตกตาดผาส้วม

ซึ่งตั้งอยู่ในอุทยานบาเจียงเจริญสุข ที่นี่นอกจากจะมีวิวทิวทัศน์ที่สวยงามแล้ว ยังมีหมู่บ้านชนเผ่าลาวอย่าง

ชนเผ่าระแงะ กะตู ระเวน รวมถึงประเพณีตา่ งๆ ให้ได้แวะชมกันก่อนกลับอีกด้วย

Heritage Remain @ Champasak

ก่อนทีจ่ ะไปเยีย่ มชมความงามตามธรรมชาติสวยๆ ของน้ำตกซึง่ ถือว่าเป็นไฮไลท์ของเมืองลาวใต้แห่งนี้ ลองแวะไปสัมผัสกับมนต์เสน่ห์ของสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นท่ามกลางความเขียวขจีของธรรมชาติกันที่ ปราสาทหินวัดพู โบราณสถานที่ได้รับการจดทะเบียนให้เป็นมรดกโลกแห่งที่ 2 ของลาว ตั้งอยู่บน

เนินเขาภู หรือเรียกกันว่า ภูควาย ห่างจากตัวเมืองจำปาสักประมาณ 6 กม. ทันทีทไี่ ด้เดินทางมาถึงปราสาทหินวัดพู สิง่ ทีส่ ะดุดตาเป็นอันดับแรกเห็นทีคงจะหนีไม่พน้ ทางเดิน ที่มีเสานางเรียงหลายต้นขนาบข้างสวยงามอย่างน่าทึ่ง เดินต่อไปเรื่อยๆ จะเข้าสู่บริเวณพลับพลา

หลังใหญ่ 2 หลัง ถึงแม้จะดูทรุดโทรมไปตามกาลเวลา แต่กย็ งั คงความสวยงามให้ได้ประจักษ์กนั อยู่

เดินต่อไปอีกนิดจะเป็นบันไดหินขึน้ สูป่ ราสาทโดยมีลกั ษณะเป็นบันไดนาค 2 ข้าง บางช่วงเราจะเห็นมี กองอิฐของปราสาทเก่า และชั้นกำแพงหินป้องกันดินทรุดเป็นระยะๆ ให้ความรู้สึกราวกับได้หลุด เข้าไปอยูใ่ นยุคนัน้ เสียจริงๆ เมือ่ เดินไปจนถึงขัน้ ที่ 2 จะมีซมุ้ ประตูโขงซึง่ พังไปแล้วเช่นกัน แต่กย็ งั มี ส่วนที่เหลือพอจะมองเห็นเป็นรูปของทวารบาลหรือผู้รักษาประตูด้านทิศเหนือ ในสภาพมือขวา

กุมไม้เท้า มือซ้ายแนบหน้าอก เพือ่ เป็นการแสดงความเคารพต่อผูผ้ า่ นขึน้ ไปยังปราสาทเบือ้ งบน พอมาถึงขัน้ ที่ 3 รับรองหลายคนจะต้องท้อกันเลยทีเดียวเพราะบันไดขัน้ นีจ้ ะมีความชันมากกว่า ขัน้ อืน่ ๆ แต่ถา้ คุณได้ขนึ้ ไปถึงคงจะแทบหายเหนือ่ ยเป็นปลิดทิง้ เพราะจะพบกับปราสาทซึง่ ภายในเป็น ที่ประดิษฐานพระพุทธรูปรอให้คุณได้เข้าไปสักการะ นอกจากนี้บริเวณใกล้ๆ ปราสาทไปทางซ้ายมือ จะมีบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ที่มีน้ำใต้ดินซึมออกมาตามธรรมชาติ แต่ถ้าหากเดินไปด้านหลังปราสาทจะพบ

โขดหินซึ่งมีรูปแกะสลักนูนสูงของพระตรีมูรติไว้ให้ได้ชื่นชมกันอีกด้วย เรียกได้ว่ามาที่นี่คุณจะได้ทึ่งกับความสวยงามของสถาปัตยกรรมโบราณ

+ ขอขอบคุณ บริษัท คีรี โวยาจ จำกัด ที่ช่วยให้เราได้ไปสัมผัสกับมนต์เสน่ห์ของลาวใต้อย่างใกล้ชิด

พร้อมๆ กับได้สมั ผัสกับความสวยงามของธรรมชาติและขุนเขา

+ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 0-2961-0171-2 หรือคลิกที่ www.khirivoyages.com เลยทีเดียว n

24 Hours

-------------

Text : iD11 / Photo : W.Ansirimongkol

ผันตัวจากนักร้องดูโอ้หน้าใส มาเป็นพระเอกหนุ่มหล่อมาดเข้ม หลุยส์ สก็อต ก็เล่นเอาสาวๆ เกือบทั้งประเทศ

เคลิม้ ไปตามๆ กันกับตาหวานๆ และรอยยิม้ เก๋ๆ ซึง่ ถือเป็นเสน่หข์ องหนุม่ คนนี้ ล่าสุด หลุยส์กำลังจะมีผลงานทางจอเงินคูก่ บั นางเอกคิวทองมาดฮา อย่าง ตุก๊ กี้ ชิงร้อยฯ ใน ‘ตุก๊ กีเ้ จ้าหญิงขายกบ’

ภาพยนตร์สดุ ฮาทีจ่ ะลงโรงในวันที่ 22 กรกฎาคมนี้ หากใครอดใจรอไม่ไหว 24-7 ขอชวนคุณมาตามติดชีวติ ประจำวันขององครักษ์หนุม่ มาดเท่ คนนีต้ ลอด 24 ชัว่ โมง เป็นการเรียกน้ำย่อยไปพลางๆ

8.30

หลุยส์ สก็อต

ตืน่ นอนครับ หลังจากล้างหน้า แปรงฟัน เสร็จ ผมจะพาน้องหมาออกไปเดินเล่นข้างนอก

มีอยู่ 2 ตัวเป็นพันธุช์ วิ าวา ชือ่ อชิกบั ยูกิ หลังจากพาเค้าไปเดินเสร็จ ผมจะกลับมานัง่ ดืม่ กาแฟ เตรียมตัวอาบน้ำ ออกไป ทำงานครับ แต่ถา้ วันไหนผมมีถา่ ยละครก็จะไม่คอ่ ยเป็นเวลา สมมติวา่ วันนีม้ ี 3 ซีน พรุง่ นีม้ ี 5 ซีน บางทีเค้าก็จะรวบ

เป็นวันเดียว 8 ซีนเลย จะถ่ายประมาณ 06.00-18.00 น. หรือถ้ามีเยอะกว่านัน้ ก็อาจถึงเทีย่ งคืนเลยก็ได้

10.00

วันไหนไม่มงี าน เวลาว่างส่วนใหญ่ผมจะยุง่ อยูก่ บั มอเตอร์ไซค์ หรือไม่กร็ ถ

มีอยูส่ องอย่างนีแ่ หละ ไม่แต่งมอเตอร์ไซค์ ก็ลา้ งมอเตอร์ไซค์ หรือแต่งรถ แต่ตอนนีผ้ มกำลังยุง่ เพิม่ ขึน้ อีกหนึง่ อย่างคือการทำศาลาทีบ่ า้ น ก็ขดั ไม้ ทา Undercover กันไว้สำหรับไม้เสีย ป้องกันปลวก แล้วก็ทาสีครับ

16.00-19.00

ช่วงเย็นๆ ผมจะชอบไปออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะว่ายน้ำ ยกเวต แล้วก็ซาวน่า ถ้าเป็นวิง่ ผมวิง่ ไม่คอ่ ยได้เพราะเคยเล่นบอลแล้วข้อเท้าหักทัง้ คู่ เวลาวิง่ มันจะเจ็บ เลยเล่นได้แค่นี้

22.00

ช่วงกลางคืนผมจะชอบดูทวี ี จะดูเป็นรายการครึง่ ชม. พยายามผ่านหนัง เพราะกลัวจะยาว เดีย๋ วนอนดึก นอกจากนัน้

ก็มแี ชตทางอินเตอร์เน็ตบ้าง แต่ไม่นานครับ

23.30

เข้านอนแล้วครับ ทีน่ อนเร็วนอกจากจะ เหนือ่ ยมาทัง้ วันจากการทำศาลาแล้ว ผมต้องตืน่ แต่เช้าด้วย เพือ่ ไปถ่ายละคร เลยต้องรีบนอนพักผ่อนเอาแรงกันหน่อย

My lifestyle : ผมเป็นคนชอบทำนั่นทำนี่ แต่ไม่ชอบออกไปเดินห้าง ถ้าจะออกไป นอกบ้านจะชอบไปเดินดูพวกชิ้นส่วนแต่งรถมากกว่า สำหรับสไตล์การแต่งตัวของหลุยส์

ก็จะเป็นแบบสบายๆ เสื้อยืด กางเกงยีน เพราะผมเป็นคนชอบยุ่งเกี่ยวกับเรื่องสกปรกๆ อย่างทาสี หรือเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง ก็เลยไม่อยากจะใส่พวกเสื้อดีๆ เพราะใส่ไปเดี๋ยว

ก็เละ แต่เรื่องเสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตก็แล้วแต่โอกาสด้วยนะ คือเราต้องดูก่อนว่าต้องไป เจอใครมั้ย นัดคุยกับใครหรือเปล่า ต้องมีการปรับแนวทางการแต่งตัวบ้างเพื่อให้ เหมาะกับกาลเทศะ My movie : สำหรับตอนนี้ผมกำลังจะมีภาพยนตร์เรื่องตุ๊กกี้เจ้าหญิง ขายกบ เล่นเป็นองครักษ์ เหมือนจะคอยพิทกั ษ์และดูแลพีต่ กุ๊ กีต้ ลอด เพราะ พี่เค้าจะเป็นเจ้าหญิงที่ไม่เหมือนเจ้าหญิงคนอื่นๆ ผมต้องสอนวิธีการเป็น เจ้าหญิง อย่างสอนวิธจี บิ ไวน์ การขีม่ า้ และอีกหลายๆ อย่างทีจ่ ะทำให้

พีเ่ ค้าเป็นเจ้าหญิงเต็มตัว นอกจากนีย้ งั มีพเี่ ท่ง พีค่ อ่ ม พีโ่ หน่ง มาร่วมสอนด้วย เป็นภาพยนตร์แนวคอเมดี้ แฟนตาซี ครับ

สนุกสนานเน้นมุกสด ถือเป็นเรือ่ งที่ 4 แล้ว ยังไงก็ชว่ ยติดตามกันด้วยนะครับ My princess : ในชีวติ จริง ผมอยากได้เจ้าหญิงแบบทีส่ ดใสจากข้างใน เหมือนพีต่ กุ๊ กีใ้ นเรือ่ งนีแ่ หละครับ เพราะไม่วา่ จะพูดหรือคิดก็ดสู นุกสนาน

และไม่ตามขอบเขตจนเกินไป ซึง่ ถ้าตามขอบเขตมากเกินไปก็จะดูไม่นา่ รัก และไม่แตกต่างจากเจ้าหญิงองค์อนื่ ๆ n