Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 132

#132 ΤΕΥΧΟΣ 132

>>

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ:

>>

POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

ΤΕΥΧΟΣ 132

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ / FAX: 210-5201474 e-mail: possasdia@gmail.com

possasdia@yahoo.gr

possasdia@hotmail.com site: www.glikos-planitis.gr facebook: "Γλυκός Πλανήτης - ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ" ΕΚΔΟΤΡΙΑ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΑΠΤΗ e-mail: raptidina1@yahoo.gr

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα

Πατρ. Γρηγορίου 'Ε 58-60, Ταύρος Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.printingpoint.gr #132

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

ROCHE ΖΩΓΡΑΦΟΣ ELPEN ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ ΛΙΛΛΥ MENARINI ASCENCIA VIANEX ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ - ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΌΕΔΡΟΣ: ΧΡΉΣΤΟΣ ΔΑΡΑΜΉΛΑΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος»

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη.

02

- Μήνυµα Προέδρου

04

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

06

- Έρευνα για το διαβήτη

28

- 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

34

- Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

36

- Διατροφή

36

ΑΝΤΙΠΡΌΕΔΡΟΣ Α’: ΓΚΌΛΦΩ ΓΕΜΙΣΤΟΎ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά & Νήσων ΑΝΤΙΠΡΌΕΔΡΟΣ Β’: ΠΟΛΥΞΈΝΗ ΤΟΡΟΎΝΟΓΛΟΥ Σύλλογος/Ένωση Διαβητικών Δράμας ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΈΑΣ: ΜΑΡΊΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΎΛΛΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΏΤΡΙΑ ΓΕΝΙΚΉ ΓΡΑΜΜΑΤΈΑΣ: ΒΑΣΙΛΙΚΉ ΓΟΎΛΑ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» ΤΑΜΊΑΣ: ΓΕΏΡΓΙΟΣ ΤΣΟΎΤΣΑΣ Σύλλογος /Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΉ ΓΡΑΜΜΑΤΈΑΣ Α’: ΜΑΡΊΑ ΣΓΟΥΡΟΎ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΉ ΓΡΑΜΜΑΤΈΑΣ Β’: ΣΩΤΗΡΊΑ ΟΥΣΤΑΜΠΑΣΊΔΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Πιερίας ΥΠΕΎΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΊΩΝ ΣΧΈΣΕΩΝ: ΑΘΑΝΑΣΊΑ ΚΑΡΟΎΝΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία» ΑΝΑΠΛΗΡΏΤΡΙΑ ΥΠΕΎΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΊΩΝ ΣΧΈΣΕΩΝ: ΜΑΡΊΑ ΔΑΣΚΑΛΆΚΗ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά & Νήσων ΜΈΛΟΣ: ΛΊΝΑ ΔΌΝΗ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή»

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΈΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ General ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ»

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

// 1

Μήνυμα Προέδρου //

Αγαπητοί αναγνώστες,

Το 2018 έφυγε αφήνοντας ιδιαίτερες μνήμες, αλλά δυστυχώς και πολλά ζητήματα ανοιχτά. Κάνοντας μια αναδρομή, θα σταθώ στις σημαντικότερες στιγμές του 2018. Τις πρώτες μέρες του Ιανουαρίου η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είχε να αντιμετωπίσει την τροποποίηση του Ενιαίου Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας (ΕΠΠΠΑ) και συγκεκριμένα την εξέταση «C πεπτίδιο με δοκιμασία γλυκαγόνης» η οποία δεν μπορούσε να προσφέρει καμία απολύτως τεκμηρίωση σχετικά με τον τύπο διαβήτη του εξεταζόμενου. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος των ειδικών Ιατρών για το σακχαρώδη διαβήτη δεν αναλάμβανε να την προτείνει και τέλος, η εν λόγω εξέταση δεν αποζημιωνόταν από τον ΕΟΠΥΥ. Άλλα προβλήματα σχετικά με τον ΕΠΠΠΑ ήταν η μείωση του ποσοστού αναπηρίας των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 που βρίσκονται σε πλήρη ινσοουλινοθεραπεία, η απουσία, για άλλη μια φορά, του σακχαρώδη διαβήτη τύπου LADA, αλλά και άλλα σημεία για τα οποία η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ έστειλε αμέτρητες επιστημονικά τεκμηριωμένες επιστολές (www.glikos-planitis.gr) και πραγματοποίησε ραντεβού με τη Γενική Γραμματέα και Πρόεδρο της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής του Υπουργείου Εργασίας, κα Στυλιανή Βρακά. Λίγες μέρες αργότερα, η ένταξη του σακχαρώδη διαβήτη στις «Χρόνιες μη αναστρέψιμες παθήσεις» μετά από 5 χρόνια συνεχόμενων προσπαθειών και πιέσεων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ήταν πραγματικότητα. Ταυτόχρονα παρακολουθούσαμε και πιέζαμε για την ένταξη του Libre στο σύστημα αποζημίωσης του ΕΟΠΥΥ. Τον Ιούνιο του 2018 καταφέραμε την αναδιαμόρφωση του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) του ΕΟΠΥΥ, με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ να είναι ο μοναδικός φορέας που προσκλήθηκε σε συζήτηση από τον Αναπληρωτή Υπουργό Υγείας κ. Παύλο Πολάκη. Παρόλα αυτά, οι προτάσεις τις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ δεν έγιναν απόλυτα δεκτές και συνεχίζουμε τις προσπάθειες ώστε ο ΕΚΠΥ να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην πλήρη κάλυψη των αναγκών κάθε ανθρώπου που πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη. Παράλληλα, σε σειρά συναντήσεων που πραγματοποίησε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο Υπουργείο Παιδείας με την Υφυπουργό κα Μερόπη Τζιούφη, αλλά και πολιτικά στελέχη του Υπουργείου, καταθέσαμε τις προτάσεις μας που αφορούσαν στους σχολικούς νοσηλευτές, τις προσλήψεις των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη και σε γενικά σχολεία με αναγνώριση του ποσοστού αναπηρίας τους, όπως και πολλά άλλα ζητήματα μείζονος σημασίας.

2 //

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με τη συνεργασία του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών (ΣΥΝΕΔ) κατάφερε να πραγματοποιήσει ραντεβού με τον Αναπληρωτή Υπουργό Εθνικής Άμυνας κ. Παναγιώτη Ρήγα και να εντάξει στο Νομοσχέδιο του Υπουργείου ιδιαίτερα σημαντικές τροποποιήσεις για τους γονείς παιδιών με διαβήτη, αλλά και για εκείνους που εμφάνισαν διαβήτη κατά τη διάρκεια επαγγελματικής τους θητείας (www.glikos-planitis.gr). Κλείνοντας το 2018, παρά τις διάφορες επιτυχίες της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ μπορώ να πω πως άφησε πολλά ζητήματα ανοιχτά για τα οποία αναμέναμε την τελική έκβαση, γενικά, όμως, η αίσθηση «πικρίας» ήταν διάχυτη. Το 2019 άρχισε με θετικά αποτελέσματα επί των προσπαθειών μας. Με τις προσπάθειες που κατέβαλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και η ΕΣΑμεΑ ο νέος νόμος του Υπουργείου Παιδείας που αφορά στις προσλήψεις μόνιμων, αλλά και αναπληρωτών εκπαιδευτικών για γενικά και ειδικά σχολεία προβλέπει τη μοριοδότηση όσων έχουν ποσοστό αναπηρίας από 50% και άνω (www.glikos-planitis.gr). Επιπλέον, η δημοσίευση της τροποποίησης του ΕΠΠΠΑ, παρά το γεγονός ότι συμπεριέλαβε μέρος των προτάσεών μας, για άλλη μια φορά δεν κατάφερε να καλύψει το 100% των αιτημάτων μας. Εύχομαι και ελπίζω το 2019 να φέρει υγεία, αγάπη, ηρεμία σε όλους τους ανθρώπους και θετικά αποτελέσματα στις προσπάθειες της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ που μοναδικό στόχο έχουν την υποστήριξη των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη. Καλή χρονιά!

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

JOIN US AGAINST DIABETES Με φιλικούς χαιρετισμούς Ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Χρήστος Δαραμήλας

2πλός έλεγχος 2πλή ασφάλεια,

στη διαχείριση του διαβήτη

AN DROID AP P ON

AN DRO ID AP P O N

Μέτρηση γλυκόζης, αλλά και β-κετόνης, από τον ίδιο μετρητή. Στη διαχείριση του παιδικού διαβήτη, κάντε ένα διπλό βήμα μπροστά!

• Τεχνολογία νέας γενιάς • Αξιόπιστη και ασφαλής μέτρηση πλήρης συμμόρφωση ΕΝ ISO • Τεχνολογία NFC για ανέπαφη μεταφορά δεδομένων στο κινητό ή το tablet για εύκολη λήψη δεδομένων

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ

ΠΡΟΛΗΨΗ

ΦΡΟΝΤΙΔΑ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

www.menarinidiabetes.gr www.glucomen.gr

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Επιστολή προς τον Πρόεδρο ΔΣ & Διευθύνοντα Σύμβουλο Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) Α.Ε., κ. Αναστάσιο Τάγαρη, απέστειλε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) με θέμα: «Αριθμός πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα» (Αρ. Πρωτ.: 623/31.10.2018). Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζητά, μετά την εφαρμογή και λειτουργία των Θεραπευτικών Πρωτοκόλλων για το Σακχαρώδη Διαβήτη, τα οποία έχουν ήδη κλειδώσει, την αποστολή από την ΗΔΙΚΑ του συνολικού αριθμού των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα βάση του ΑΜΚΑ τους και του αριθμού των πασχόντων με σακχαρώδη διαβήτη ανά κατηγορία (σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, σακχαρώδης διαβήτης κύησης κλπ), προκειμένου να υπάρξει σωστή και υπεύθυνη ενημέρωση, τόσο των μελών της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, όσο και της Πολιτείας. Η ΗΔΙΚΑ μάς ενημέρωσε ότι ο συνολικός αριθμός των ατόμων που έχουν ενταχθεί σε τουλάχιστον ένα θεραπευτικό πρωτόκολλο Σακχαρώδους Διαβήτη είναι 965.293. Ο αριθμός των πασχόντων ανά θεραπευτικό πρωτόκολλο Σακχαρώδους Διαβήτη έχει διαμορφωθεί ως εξής: 1. ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1 (ΙΝΣΟΥΛΙΝΟΕΞΑΡΤΩΜΕΝΟΣ): 48.837 2. ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2: 930.750 3. ΑΛΛΟΙ ΤΥΠΟΙ ΣΑΚΧΑΡΩΔΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΗ: 8.621 4. ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ: 6.075 5. ΝΕΟΓΝΙΚΟΣ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ: 16 6. ΙΝΣΟΥΛΙΝΟΠΕΝΙΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ: 102 Όπως επισημαίνει η ΗΔΙΚΑ στο έγγραφό της, «Για το πλήθος των πασχόντων ανά πρωτόκολλο προσμετρούνται τα άτομα που έχουν ενταχθεί σε κάθε ένα πρωτόκολλο. Σε περίπτωση που ένα άτομο έχει ενταχθεί σε περισσότερα του ενός πρωτόκολλα, τότε θα προσμετρηθεί σε κάθε ένα από τα πρωτόκολλα αυτά. Για το λόγο αυτό δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να αθροιστεί το πλήθος των πασχόντων ανά πρωτόκολλο για να παραχθεί ο συνολικός αριθμός των πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα».

Σειρά επιστολών στον ΕΟΠΥΥ, το Υπουργείο Υγείας, την Επιτροπή Διαπραγμάτευσης Αμοιβών και Τιμών Ιατροτεχνολογικών Προϊόντων του ΕΟΠΥΥ, αλλά και την ΕΣΑμεΑ, απέστειλε το προηγούμενο διάστημα η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ σχετικά με το νέο Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) του ΕΟΠΥΥ (Αρ. Πρωτ.: 420/11.9.2018 - Αρ. Πρωτ.: 454/18.9.2018 - Αρ. Πρωτ.: 505/28.9.2018 - Αρ. Πρωτ.: 506/28.9.2018 - Αρ. Πρωτ.: 520/4.10.2018 - Αρ. Πρωτ.: 538/15.10.2018 - Αρ. Πρωτ.: 546/22.10.2018 – Αρ. Πρωτ.: 576/26.10.2018 - Αρ. Πρωτ.: 681/22.11.2018 Αρ. Πρωτ.: 697/30.11.2018). Ο νέος ΕΚΠΥ, ο οποίος αναμενόταν να τεθεί σε ισχύ την 1.10.2018, πήρε τελικά παράταση για την 1.11.2018, ημερομηνία κατά την οποία δημοσιεύτηκε η τροποποίησή του και τέθηκε σε ισχύ. Ωστόσο, ακόμη και μέχρι τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, ο ΕΚΠΥ δεν έχει μπει σε πλήρη εφαρμογή με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν πληθώρα προβλημάτων στους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη. Στις επιστολές της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επεσήμανε όλα τα προβλήματα που υπάρχουν, καθώς με τη μη εφαρμογή του νέου ΕΚΠΥ, ο οποίος αντιμετωπίζει πολλά από τα ζητήματα που ο παλιός Κανονισμός δεν προέβλεπε, όπως είναι οι νέες τεχνολογίες και το σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης Libre, οι ποσότητες των αναλωσίμων υλικών κλπ, οι πάσχοντες συνεχίζουν να ταλαιπωρούνται και να επιβαρύνονται οικονομικά για παροχές που ο νέος τροποποιημένος ΕΚΠΥ προβλέπει. Στην προσπάθειά μας αυτή, σημαντική ήταν και συνεχίζει να είναι η υποστήριξη του εκπροσώπου της Εθνικής Συνομοσπονδίας των Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ), μέλους του ΔΣ του ΕΟΠΥΥ, κ. Γρηγόριου Λεοντόπουλου. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε στις 15.10.2018 εκ νέου, και ενώ είχε δοθεί παράταση στο νέο ΕΚΠΥ, τις παρατηρήσεις και τις προτάσεις της στην ΕΣΑμεΑ, οι οποίες αφορούσαν την ποσότητα των βελονών στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, όπως και την ενσωμάτωση στο νέο ΕΚΠΥ του Παραρτήματος με τις διεθνείς οδηγίες και προδιαγραφές για τη χορήγηση των Θεραπευτικών Υποδημάτων για το Διαβήτη. Ενημέρωσε, επίσης, άμεσα και έγκαιρα, τόσο τον ΕΟΠΥΥ, όσο και τον εκπρόσωπο της ΕΣΑμεΑ στο ΔΣ του ΕΟΠΥΥ, για τα προβλήματα που υπήρχαν στην απόφαση 1105 του ΕΟΠΥΥ που δημοσιεύτηκε στη Διαύγεια με θέμα: «Προσθήκη προϊόντων ιατροτεχνολογικού και υγειονομικού υλικού προς αποζημίωση, καθορισμός τιμών αποζημίωσής τους και καθορισμός τιμών κατηγορίας». Επιπλέον, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε επιστολή στο Γενικό Διευθυντή Οργάνωσης και Σχεδιασμού Αγοράς Υπηρεσιών Υγείας, κ. Γεώργιο Αγγούρη, στις 11.9.2018 για την παροχή διευκρινίσεων σχετικά με τη νέα διαδικασία ηλεκτρονικής υποβολής αιτημάτων στο ΑΥΣ. Τέλος, και εφόσον συνεχίζονταν τα προβλήματα με την εφαρμογή του νέου ΕΚΠΥ, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζήτησε συνάντηση από τον αναπληρωτή Υπουργό Υγείας, κ. Παύλο Πολάκη, αρμόδιο για τον ΕΟΠΥΥ ενημερώνοντάς τον για τα προβλήματα που συνεχίζουν να υπάρχουν. Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε τελικά με το Διευθυντή του γραφείου του αναπληρωτή Υπουργού, τον οποίο ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας, ενημέρωσε διεξοδικά για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες από διαβήτη με τον ΕΟΠΥΥ.

Επιστολή προς την Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Ευτυχία Αχτσιόγλου και τον Αναπληρωτή Υπουργό Υγείας, κ. Παύλο Πολάκη, απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκφράζοντας το αίτημά της για άρση της συμμετοχής των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στη φαρμακευτική δαπάνη, με αφορμή σχετική Υπουργική Απόφαση που δημοσιεύτηκε στη Διαύγεια (Αρ. Πρωτ.: 575/26.10.2018). Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αναφέρει ότι η συμμετοχή αυτή δημιουργεί ασφαλισμένους δύο ταχυτήτων, παρόλο που η θεραπευτική αντιμετώπιση του Διαβήτη και στις δυο περιπτώσεις είναι ακριβώς η ίδια. Ενώ, σύμφωνα με μελέτη της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας, αποδεικνύεται ότι η μείωση της συμμετοχής που καταβάλουν οι χρόνια πάσχοντες στη φαρμακευτική δαπάνη, μπορεί αφενός να επιφέρει σημαντικά κλινικά οφέλη με τη συμμόρφωση των ασθενών, αφετέρου αποτελεί μια επένδυση για το Σύστημα Υγείας, με απόδοση της τάξης του 123%, καθώς αποφεύγονται οι επιπλοκές της πάθησης, οι οποίες επιβαρύνουν πολλαπλάσια το Σύστημα Υγείας. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζητά για ακόμη μία φορά την ισότιμη αντιμετώπιση όλων των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη με την εφαρμογή της μηδενικής συμμετοχής σε ινσουλίνη και σε φάρμακα της κύριας πάθησης, όπως επίσης και μειωμένη συμμετοχή στα φάρμακα των επιπλοκών της πάθησης.

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

4 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε Επιστολές στον Υπουργό Εθνικής Άμυνας, κ. Πάνο Καμμένο και τον Αναπληρωτή Υπουργό Εθνικής Άμυνας, κ. Παναγιώτη Ρήγα, απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ (Αρ. Πρωτ.: 525/8.10.2018 – Αρ. Πρωτ.: 664/14.11.2018) σχετικά με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα Στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων που είτε οι ίδιοι πάσχουν, είτε είναι γονείς παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη, στηρίζοντας τις επιστολές που είχε στείλει για το θέμα ο Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών (ΣΥΝΕΔ). Στις επιστολές της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αναδείκνυε τη μη ισχύ των ευεργετικών διατάξεων του νόμου που ισχύει για τους πολιτικούς υπαλλήλους και στους στρατιωτικούς που είναι γονείς παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη, όπως είναι η μείωση κατά μία ώρα του ωραρίου μέχρι την ηλικία των 15 ετών. Επιπλέον, αναφορά έκανε στη δυνατότητα ευνοϊκότερων προϋποθέσεων για τους στρατιωτικούς που είναι γονείς παιδιών με διαβήτη, καθώς οι συχνές μεταθέσεις δημιουργούν τεράστια προβλήματα. Αποτέλεσμα όλων των παραπάνω παρεμβάσεων ήταν να πραγματοποιηθεί συνάντηση του αναπληρωτή Υπουργού Εθνικής Άμυνας με εκπροσώπους του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών και της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Στη συνάντηση συζητήθηκαν όλα τα θέματα που απασχολούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Ο Αναπληρωτής Υπουργός μάς ενημέρωσε ότι οι ευεργετικές διατάξεις του νόμου που ισχύει για τους πολιτικούς υπαλλήλους, με σχέδιο νόμου που προωθείται στη Βουλή, θα ισχύουν και για τα Στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων. Στο ίδιο σχέδιο νόμου, προβλέπεται οι άνθρωποι που εμφανίζουν διαβήτη κατά τη διάρκεια της θητείας τους να περνούν από Υγειονομική Επιτροπή, η οποία θα κρίνει αν είναι ικανοί είτε για υπηρεσία εδάφους, είτε για υπηρεσία γραφείου ή για ελαφριά υπηρεσία. Επιπλέον, σε Υπουργική Απόφαση που δρομολογείται να κατατεθεί εντός του επόμενου χρονικού διαστήματος, θα προβλέπεται η απαλλαγή από τις βάρδιες των στρατιωτικών που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, ενώ ο κ. Ρήγας δεσμεύτηκε να εξετάσει το θέμα των μεταθέσεων, ώστε οι στρατιωτικοί αυτοί να παίρνουν μετάθεση μόνο σε περιοχές όπου υπάρχει Διαβητολογικό Κέντρο ή Ιατρείο. Για το θέμα η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ενημέρωσε και με δελτίο Τύπου (Αρ. Πρωτ.: 670/19.11.2018).

Επιστολή προς τον Υπουργό Υγείας, κ. Ανδρέα Ξανθό και τον Αναπληρωτή Γενικό Γραμματέα, Υπεύθυνο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ), κ. Σταμάτη Βαρδαρό, απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με αφορμή την άρνηση χορήγησης αναλώσιμου υγειονομικού υλικού σε ανασφάλιστο άτομο με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 από το Νοσοκομείο Ρόδου (Αρ. Πρωτ.: 527/8.10.2018). Παρόλο που το εν λόγω ανασφάλιστο άτομο κατέθεσε όλα τα δικαιολογητικά και το ΔΣ του Νοσοκομείου δέχτηκε ότι ανήκει στην κατηγορία των ανασφαλίστων, εντούτοις αποφάσισε τη χορήγηση βελονών και σκαριφιστήρων ως αναλώσιμο υγειονομικό υλικό, όχι όμως και των ταινιών μέτρησης σακχάρου, τις οποίες χαρακτήρισαν ως «Ιατροτεχνολογικό Εξοπλισμό». Μάλιστα, στην απόφαση αναφερόταν ότι η χορήγηση των ανωτέρω δεν μπορεί να υπερβαίνει τους έξι (6) μήνες! Με την παρέμβαση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ το θέμα αντιμετωπίστηκε και, όπως μας ενημέρωσε το ανασφάλιστο άτομο με σακχαρώδη διαβήτη, το πρόβλημα επιλύθηκε. Επίσης, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, μετά την ενημέρωσή της από το Σύλλογο Νέων Ελλήνων Διαβητικών, απέστειλε στον Υπουργό Οικονομικών, κ. Ευκλείδη Τσακαλώτο, τον Υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας, κ. Γεώργιο Σταθάκη και τον Πρόεδρο Δημόσιας Επιχείρησης Ηλεκτρισμού Α.Ε., κ. Εμμανουήλ Παναγιωτάκη, επιστολή για την προστασία των ατόμων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη σε περιπτώσεις διακοπής της ηλεκτροδότησης (Αρ. Πρωτ.: 700/30.11.2018). Αφορμή στάθηκε η περίπτωση μονογονεϊκής οικογένειας με ανήλικο παιδί με σακχαρώδη διαβήτη, στους οποίους η ΔΕΗ θα προχωρούσε σε διακοπή ρεύματος. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην επιστολή της επεσήμανε ότι είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία των ανθρώπων που πάσχουν αυτοί ή τα τέκνα τους από σακχαρώδη διαβήτη, η διακοπή της παροχής του ηλεκτρικού ρεύματος, διότι η ινσουλίνη πρέπει απαραιτήτως να φυλάσσεται στο ψυγείο και όποια αλλοίωσή της λόγω κακής συντήρησης μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία τους και, σε ακραίες καταστάσεις, να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο. Για το λόγο αυτό, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζητά, ειδικά μέσα σε αυτήν τη δύσκολη οικονομική κατάσταση στην οποία έχει περιέλθει η χώρα, οι αρμόδιοι να εξετάζουν με πραγματικό ενδιαφέρον τέτοιου είδους περιπτώσεις και να μην «κλείνουν την πόρτα» σε όλους αυτούς τους ανθρώπους που προσπαθούν να αντεπεξέλθουν επιπλέον και στις μεγάλες ανάγκες που απορρέουν από τη χρόνια πάθησή τους ή την αναπηρία τους. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, τέλος, απέστειλε επιστολή ενημέρωσης στον τηλεοπτικό σταθμό Star Channel σχετικά με το τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται και πώς διαγιγνώσκεται (Αρ. Πρωτ.: 497/24.9.2018). Αφορμή στάθηκε το γεγονός της συμμετοχής μίας 20χρονης κοπέλας με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 στην εκπομπή «Greece’s Next Top Model», όπου ορισμένοι από τους κριτές δεν γνώριζαν για το σακχαρώδη διαβήτη. Μάλιστα, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ τέθηκε στη διάθεση των αρμοδίων του σταθμού εκφράζοντας την επιθυμία της, εφόσον αυτό ζητηθεί, να πραγματοποιηθεί ενημέρωση των εργαζομένων και των συντελεστών του τηλεοπτικού σταθμού.

Τις προτάσεις της αναφορικά με τα θέματα συζήτησης της Διακομματικής Κοινοβουλευτικής Επιτροπής για τη Χάραξη Μακροπρόθεσμης Εθνικής Στρατηγικής για το Φάρμακο απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην ΕΣΑμεΑ (Αρ. Πρωτ.: 528/8.10.2018). Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ έκανε εκτενή αναφορά στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, όπως είναι το ποσοστό συμμετοχής 10% στην ινσουλίνη για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, τα προβλήματα επάρκειας σκευασμάτων ινσουλίνης, η υποστελέχωση των Διαβητολογικών Κέντρων και Ιατρείων, όπως επίσης και των Ιατρείων Διαβητικού Ποδιού, το θέμα της εκπαίδευσης των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Επιπλέον, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ συμμετείχε και στις εργασίες της συγκεκριμένης Επιτροπής και εξέθεσε από κοντά όλα τα παραπάνω ζητήματα στον Πρόεδρο και τα μέλη της Επιτροπής. Επιστολή προς τον Αρχηγό της Ελληνικής Αστυνομίας, Αντιστράτηγο Αριστείδη Ανδρικόπουλο, απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με θέμα: «Συνεργασία με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για ενημέρωση μελών Ελληνικής Αστυνομίας σχετικά με το Σακχαρώδη Διαβήτη», με αφορμή την εκδήλωση του Αρχηγείου με θέμα: «Ο ρόλος και η συμβολή της Ελληνικής Αστυνομίας στην καθημερινή ζωή των ατόμων με αναπηρία», στην οποία η Ομοσπονδία προσκαλέστηκε και παρευρέθη (Αρ. Πρωτ.: 698/30.11.2018). Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αναφέρει, κάνοντας μία σύντομη αναφορά στα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας και της υπεργλυκαμίας, πως κάποιοι αστυνομικοί, σε αυτές τις περιπτώσεις, αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ως χρήστες

ναρκωτικών ουσιών.

Αυτό μαρτυρά το κενό ενημέρωσης που υπάρχει και για το λόγο αυτό η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ τίθεται στη διάθεση του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας προκειμένου να πραγματοποιηθεί ενημέρωση των αστυνομικών, είτε κεντρικά, είτε περιφερειακά, ώστε να απαλειφθούν τέτοιου είδους φαινόμενα. Το αίτημά μας έγινε δεκτό και επίκειται συνάντηση με τον Αρχηγό της ΕΑ. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, τέλος, απέστειλε αίτημα συνάντησης στην Πρόεδρο του ΕΟΦ, κ. Αικατερίνη Αντωνίου, προκειμένου να συζητηθούν

τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και άπτονται του Οργανισμού. (Αρ. Πρωτ.: 713/11.12.2018). Μεταξύ των προβλημάτων είναι οι δυσκολίες που συναντούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη στην ανεύρεση σκευασμάτων ινσουλινών όλων των εταιρειών, αλλά και αναλώσιμου υγειονομικού υλικού.

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 5

Έρευνα για το διαβήτη //

Ανακαλύφθηκε και τρίτος τύπος διαβήτη

Συνήθως παρουσιάζεται σε ασθενείς με κυστική ίνωση, φλεγμονή στο πάγκρεας ή παγκρεατικό καρκίνο

Ένα νέο τύπο διαβήτη, το διαβήτη 3c ή «παγκρεατογενή διαβήτη» ανακάλυψαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Surrey στη Μεγάλη Βρετανία. Η συγκεκριμένη μορφή διαβήτη εκδηλώνεται ως συνέπεια φλεγμονής στο πάγκρεας, ανώμαλης ανάπτυξης ιστού στο όργανο ή χειρουργικής αφαίρεσης μέρους του παγκρέατος, επειδή επηρεάζει την ικανότητα παραγωγής ινσουλίνης. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε παγκρεατική χειρουργική επέμβαση, όπου μέρος του παγκρέατος αφαιρείται, αντιμετωπίζουν κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι άνθρωποι που είχαν κάποια πάθηση του παγκρέατος και διαγνώσθηκαν εσφαλμένα με διαβήτη τύπου 2, μπορεί να έλαβαν λάθος θεραπεία, με αποτέλεσμα να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 3c. Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Surrey εξέτασαν τα ιατρικά αρχεία περίπου δύο εκατομμυρίων Βρετανών ασθενών για να αξιολογήσουν τη συχνότητα των διαφόρων τύπων διαβήτη και την ακρίβεια της διάγνωσης. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Diabetes Care», το 97,3% των ασθενών με παγκρεατική

6 //

νόσο έχουν εσφαλμένα διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2. Στο διαβήτη τύπου 2 το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να λειτουργήσει σωστά ή τα κύτταρα του σώματος δεν αντιδρούν στην ινσουλίνη, προκειμένου η γλυκόζη να παραμένει στο αίμα αντί να χρησιμοποιείται ως καύσιμο. Αυτό συχνά συνδέεται με την παχυσαρκία σε άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. Αντίθετα, ο διαβήτης τύπου 3c αναπτύσσεται μετά από βλάβη στο πάγκρεας. Ονομάζεται επίσης «παγκρεατογενής διαβήτης». Συνήθως παρουσιάζεται σε ασθενείς με κυστική ίνωση, φλεγμονή στο πάγκρεας ή παγκρεατικό καρκίνο. Η λάθος διάγνωση, όμως, μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία που ακολουθούν οι ασθενείς. Ο διαβήτης τύπου 3c απαιτεί ινσουλινοθεραπεία πιο επείγουσα απ’ ότι ο διαβήτης τύπου 2 για να αντιμετωπιστεί η ανεπάρκεια γλυκόζης στο αίμα. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι σύμφωνα με τις μέχρι τώρα διαπιστώσεις τους, ο διαβήτης τύπου 3c γίνεται όλο και πιο κοινός από το διαβήτη τύπου 1 στους ενήλικες.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: onmed.gr

Έρευνα για το διαβήτη //

Συμπτώματα Τα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας εξαρτώνται από τον τύπο της νευροπάθειας. Τα σημάδια μπορεί επίσης να ποικίλουν σε σοβαρότητα μεταξύ των ατόμων που έχουν προσβληθεί.

Νευροπάθεια και διαβήτης Η νευροπάθεια είναι η βλάβη στα νεύρα και η διαβητική νευροπάθεια είναι η βλάβη των νεύρων που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του διαβήτη. Ο διαβήτης βλάπτει τα νεύρα, ως αποτέλεσμα των παρατεταμένων αυξημένων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματος και τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Η διαβητική νευροπάθεια είναι η πιο συχνή επιπλοκή του διαβήτη. Ποια είναι τα είδη της διαβητικής νευροπάθειας; Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαβητικής νευροπάθειας. Η διάκριση εξαρτάται από τα είδη και την τοποθεσία των νεύρων που επηρεάζονται κάθε φορά: • Διαβητική περιφερική νευροπάθεια: Είναι η βλάβη των περιφερικών νεύρων, συνηθέστερα εκείνων στα πόδια και τα πέλματα.

• Διαβητική εγγύς νευροπάθεια: Επηρεάζει τα νεύρα στους μηρούς, τους γοφούς ή τους γλουτούς.

• Διαβητική αυτόνομη νευροπάθεια: Επηρεάζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα, δηλαδή τα νεύρα που ελέγχουν τις λειτουργίες του σώματος. Για παράδειγμα, μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα του γαστρεντερικού, του ουροποιητικού, των γεννητικών οργάνων ή του αγγειακού συστήματος.

Διαβητική περιφερική νευροπάθεια: Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια και τα κάτω άκρα, πόνο ή αίσθημα «καψίματος», απώλεια της αίσθησης στα πόδια ή τα κάτω άκρα, μερικές φορές, αλλά λιγότερο συχνά, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στα χέρια ή τους βραχίονες. Διαβητική εγγύς νευροπάθεια: Πόνος, συνήθως στη μία πλευρά, στα ισχία, τους γλουτούς ή τους μηρούς, αδυναμία των ποδιών. Διαβητική αυτόνομη νευροπάθεια: Τα συμπτώματα εδώ εξαρτώνται από τα όργανα που επηρεάζονται και μπορεί να περιλαμβάνουν: Ναυτία ή/και εμετός, διάρροια, δυσκοιλιότητα, ζάλη, λιποθυμία, αίσθημα κορεσμού μετά την κατανάλωση μικρής ποσότητας φαγητού, στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες, ακράτεια ούρων, αδυναμία να αδειάσετε την κύστη εντελώς, μείωση στη λίπανση του κόλπου στις γυναίκες, έντονη εφίδρωση, για παράδειγμα όταν τρώτε ή κατά τη νύχτα, φούσκωμα, δυσκολία στην κατάποση, χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την ορθοστασία (ορθοστατική υπόταση). Διαβητική εστιακή νευροπάθεια: Τα συμπτώματα εδώ εξαρτώνται επίσης από τη θέση του προσβεβλημένου νεύρου. Μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά. Συνήθως δεν προκαλούν μακροχρόνιο πρόβλημα και τα συμπτώματα συχνά βελτιώνονται με την πάροδο εβδομάδων έως μηνών. Συγκεκριμένα είναι: Πόνος στο στήθος, πόνος στο μάτι, αλλαγές στην όραση, παράλυση Bell (παράλυση στη μία πλευρά του προσώπου), πόνος σε μια εντοπισμένη περιοχή του σώματος.

• Διαβητική εστιακή νευροπάθεια: Επηρεάζει ένα συγκεκριμένο νεύρο ή περιοχή σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος.

8 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: iatropedia.gr

// Έρευνα για το διαβήτη

40 εκατομμύρια πάσχοντες από διαβήτη δεν θα έχουν στο μέλλον πρόσβαση στην ινσουλίνη Κώδωνας κινδύνου από τους επιστήμονες για να βελτιωθεί η κατάσταση

Αν δεν βελτιωθεί η κατάσταση, περίπου 40 εκατομμύρια πά- ες για να ξεπεραστεί αυτή η κρίση», λέει ο δρ Σανζάι Μπασού σχοντες από διαβήτη τύπου 2 δεν θα έχουν πρόσβαση στην του Πανεπιστημίου Stanford, ο οποίος ηγήθηκε της έρευνας. ινσουλίνη, ενώ οι ανάγκες θα αυξηθούν κατά 20% μέσα στα Το φάρμακο αυτό μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών όπως η επόμενα 13 χρόνια. τύφλωση, ο ακρωτηριασμός, η νεφρική ανεπάρΠερίπου 40 εκατομμύρια πάσχοντες από διακεια και το εγκεφαλικό. Η αύξηση βήτη τύπου 2 που θα χρειαστούν ινσουλίνη Ωστόσο, υπάρχουν ήδη προβλήματα στην των πασχόντων μέσα στην επόμενη 12ετία, δεν θα μπορούν πρόσβαση στην ινσουλίνη ακόμη και σε να έχουν πρόσβαση στο φάρμακο, σύμπλούσιες χώρες. Στις ΗΠΑ οι τιμές του από διαβήτη και φωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύφαρμάκου έχουν αυξηθεί σημαντικά οι υψηλές εμπορικές εται στην ιατρική επιθεώρηση «Lancet και ο γερουσιαστής Μπέρνι Σάντερς τιμές της ινσουλίνης θα Diabetes and Endocrinology». έχει ζητήσει τη διενέργεια ομοσπονδιΌλο και περισσότεροι ασθενείς με διαακής έρευνας. κάνουν δύσκολη την βήτη τύπου 2, ο οποίος συνδέεται με την Η έρευνα χρησιμοποιεί στοιχεία από τη προσβασιμότητα παχυσαρκία, διαγιγνώσκονται παγκοσμίως, Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και από 14 μεστο φάρμακο αλλά δεν χρειάζονται όλοι ινσουλίνη, όπως λέτες για να προβεί στην εκτίμηση για πιθανή χρειάζονται απαραιτήτως οι πάσχοντες από διααύξηση του αριθμού των πασχόντων από διαβήβήτη τύπου 1. τη τύπου 2. Συγκεκριμένα, εκτιμάται ότι από το 2018 ως το Έρευνα στην επιστημονική επιθεώρηση «Lancet Diabetes 2030 ο αριθμός αυτός θα ανέλθει από 406 εκατομμύρια σε and Endocrinology» δείχνει ότι 79 εκατομμύρια πάσχοντες 511 εκατομμύρια. Περισσότεροι από τους μισούς πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 θα χρειαστούν μέχρι το 2030 ινσουλί- θα είναι κάτοικοι της Κίνας (130 εκατομμύρια), της Ινδίας (98 νη και ότι οι μισοί από αυτούς δεν θα μπορούν να την προμη- εκατομμύρια) και των ΗΠΑ (32 εκατομμύρια). θευτούν. Σχεδόν 33 εκατομμύρια άνθρωποι που έχουν ανάγκη από ινσουλίνη, δεν έχουν πρόσβαση στο φάρμακο. Σε 79 εκατομμύρια από αυτούς θα χορηγηθεί ινσουλίνη αν «Αυτές οι εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι τα σημερινά επίπεδα υπάρξει παγκόσμια πρόσβαση, αλλά όπως είναι σήμερα η στην πρόσβαση στην ινσουλίνη είναι απολύτως ανεπαρκή σε κατάσταση, μόνο 38 εκατομμύρια θα έχουν πρόσβαση. σχέση με τις προβλεπόμενες ανάγκες, ειδικά στην Αφρική και την Ασία και θα πρέπει να γίνουν περισσότερες προσπάθειΠηγή: protothema.gr

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 9

Έρευνα για το διαβήτη //

Η εκφύλιση των αρθρώσεων πιο πιθανή σε άτομα με διαβήτη Οι πάσχοντες από διαβήτη έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοπόρωση, παθήσεις που οδηγούν σε εκφύλιση των αρθρώσεων και επομένως είναι ενδεχόμενο να υποβληθούν σε αρθροπλαστική. Όπως διαπιστώθηκε από μια δανέζικη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα περισσοτέρων των 100.000 ανθρώπων, η συγκεκριμένη ομάδα ασθενών παρουσιάζει συχνότερα πόνο στην πλάτη, στον ώμο και στον αυχένα. «Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια μεταβολική νόσος. Δεδομένου ότι επηρεάζει διάφορα όργανα του σώματος και μάλιστα χωρίς να γίνεται άμεσα αντιληπτή, η επιστημονική κοινότητα διεξάγει συνεχώς έρευνες προκειμένου να διευρυνθούν οι γνώσεις μας για τις επιπτώσεις του», σημειώνει ο εξειδικευμένος στις αρθροπλαστικές ισχίου και γόνατος ορθοπεδικός χειρουργός δρ Αθανάσιος Τσουτσάνης. Από τη νόσο πάσχουν πάνω από 422 εκατομμύρια παγκοσμίως (στατιστικά στοιχεία από το 2014, της WHO), αριθμός που βρίσκεται σε άνοδο, εξαιτίας κυρίως του δυτικού τρόπου ζωής. Με αυτό το δεδομένο, οποιαδήποτε συσχέτιση με παθήσεις των αρθρώσεων θα μπορούσε να λειτουργήσει προληπτικά και, με το σχεδιασμό παρεμβάσεων, σε ένα ποσοστό ασθενών θα βοηθούσε να αποφευχθούν ή καθυστερήσουν τα συμπτώματα, οπότε και την ανάγκη για θεραπεία.

10 //

Στο παρελθόν, ερευνητές παρατήρησαν ότι οι πάσχοντες από διαβήτη είναι πιθανότερο να αναφέρουν μυοσκελετικό πόνο από ό,τι τα άτομα χωρίς τη νόσο. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν αυτή η αύξηση οφείλεται σε αυξημένο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων των οστών και των αρθρώσεων. Η διευκρίνιση αυτή αποτέλεσε το στόχο μιας επιστημονικής ομάδας από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Nordsjaellands στο Hillerød της Δανίας. Αφού επεξεργάστηκαν στοιχεία 109.218 ατόμων ηλικίας 40 ετών και άνω, εκτός από τη διαπίστωση ότι το 8,5% διαγνώστηκε με διαβήτη, οι περισσότεροι εκ των οποίων ήταν άνδρες, μεγαλύτερης ηλικίας και με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος, παρατήρησαν και ότι ήταν πιθανότερο να πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοπόρωση. Ειδικότερα, τα αποτελέσματα που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (European Association for the Study of Diabetes), το οποίο διεξήχθη στο Βερολίνο, έδειξαν ότι τα άτομα με διαβήτη είχαν 33% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν οστεοαρθρίτιδα, 70% ρευματοειδή αρθρίτιδα και 29% οστεοπόρωση. Όπως εξηγεί ο Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών δρ Τσουτσάνης, η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι δύο από τους 100 και πλέον τύπους αρθρίτιδας που γνωρίζουμε. Και οι δύο μπορούν να προκαλέσουν οίδημα, πό-

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

νο, δυσκαμψία και μειωμένο εύρος κίνησης, συμπτώματα που διαφέρουν σε ένταση και δεν είναι μόνιμα, αλλά υπόκεινται σε περιόδους ύφεσης και έξαρσης. Σε προχωρημένα στάδια επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Συχνότερη η οστεοαρθρίτιδα Προκύπτει όταν ο χόνδρος στα άκρα των οστών φθείρεται, οπότε τα οστά τρίβονται μεταξύ τους. Με τον καιρό, οι αρθρώσεις μπορεί να χάσουν την ανθεκτικότητά τους και ο πόνος μπορεί να γίνει χρόνιος. Όταν τα συμπτώματα είναι ήπια ή μέτρια, αντιμετωπίζονται συντηρητικά με τακτική άσκηση και ενδυνάμωση των μυών γύρω από την άρθρωση, φυσικοθεραπεία, κρυοθεραπεία ή θερμοθεραπεία, φαρμακοθεραπεία, την αποφυγή επαναλαμβανόμενων κινήσεων και τη διατήρηση του βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα. Όταν, όμως, είναι σοβαρά και ο ασθενής δυσκολεύεται σημαντικά ή αδυνατεί να ακολουθήσει την καθημερινότητά του χωρίς να υποφέρει, υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της άρθρωσης. Η αρθροπλαστική, αποκαθιστά τη λειτουργικότητα της πάσχουσας άρθρωσης και έχει αποδειχθεί ότι όσοι υποβάλλονται σ’ αυτήν, μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτη και κατάθλιψη. Όταν δε πραγματοποιείται με τεχνικές ελάχιστης επεμβατικότητας όπως η AMIS, ο ασθενής αναρρώνει γρηγορότερα, χωρίς (ιδιαίτερο) μετεγχειρητικό πόνο και επιστρέφει συντομότερα στην καθημερινότητά του, διότι κατά την επέμβαση δεν κόβονται ή αποκολλούνται μύες, απλά παρεκτοπίζονται. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επίσης προκαλεί βλάβη στις αρθρώσεις, συνήθως αμφοτερόπλευρα. Για τη βλάβη αυτή δεν ευθύνεται η φθορά ή κάποιος τραυματισμός, αλλά ο ίδιος ο οργανισμός που επιτίθεται στον

εαυτό του. Αυτός είναι ένας τρόπος που οι γιατροί τη διακρίνουν από άλλες μορφές αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα. Για τη θεραπεία της προσβεβλημένης άρθρωσης, η αρθροπλαστική έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο επιτυχημένη επέμβαση στους ασθενείς που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο. Η οστεοπόρωση, δηλαδή η μειωμένη οστική αντοχή που προκαλεί κατάγματα, παρότι μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε οστό, κυρίως επιφέρει κατάγματα στο ισχίο, στη σπονδυλική στήλη και στον καρπό και οι ασθενείς πιθανότατα χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για την αποκατάστασή τους. «Όσον αφορά στο ισχίο, το είδος της επέμβασης που θα πραγματοποιηθεί, δηλαδή ημιαρθροπλαστική, ολική αρθροπλαστική ή εσωτερική οστεοσύνθεση, εξαρτάται από την ηλικία, τη σοβαρότητα και τη θέση του κατάγματος», διευκρινίζει ο δρ Τσουτσάνης. Οι συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν ότι η ιδιαίτερα έντονη σχέση μεταξύ της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και του διαβήτη μπορεί να οφείλεται στην παρουσία χρόνιας φλεγμονής και στις δύο παθήσεις. Ή ενδεχομένως να οφείλεται στο ότι τα φάρμακα (στεροειδή) που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Τέλος, μια άλλη πιθανή αιτία είναι η αδυναμία των ανθρώπων που υποφέρουν απ’ αυτές τις παθήσεις των αρθρώσεων να ασκηθούν λόγω του πόνου που βιώνουν, υπονομεύοντας έτσι την υγεία τους και την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη. Εξάλλου, όπως επίσης παρατήρησαν, όσοι πάσχοντες από διαβήτη ασκούνταν πιο εντατικά είχαν μειωμένο κίνδυνο πόνου στην πλάτη, στους ώμους και στον αυχένα.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: newspost.gr

// 11

Έρευνα για το διαβήτη //

Η αμέλεια σκοτώνει Το 51,5% των θανάτων ετησίως σε παγκόσμιο επίπεδο γω της μη πρόληψης, αρρωσταίνουν βαριά με ό,τι αυτό συοφείλεται καθαρά σε αμέλεια των πολιτών σε θέματα πρό- νεπάγεται για την κοινωνία και την οικονομία του δημοσίου ληψης, σύμφωνα με στοιχεία έρευνας του Πανεπιστημίου αλλά και των νοικοκυριών. του Σηάτλ. «Σήμερα ο αριθμός των ηλικιωμένων έχει υπερτριπλασιαΑναφερόμενος στη σημασία της πρόληψης και τις ευερ- στεί από το 1950 και θα ξανατριπλασιαστεί το 2050», ανέγετικές επιπτώσεις που θα είχε στην κοινωνία και την οικο- φερε η καθηγήτρια Νευρολογίας, Μάγδα Τσολάκη, τονίζονομία ο οικονομολόγος Ζαχαρίας Καπλαντας ότι το 2015 υπήρξαν 9,9 εκατομμύνίδης επικαλέστηκε, σε συνέντευξη Τύρια νέες περιπτώσεις άνοιας παγκοσμίως, που στο 4ο Forum Υγείας, τα στοιχεία της δηλαδή μία κάθε τρία δευτερόλεπτα. ΑναΟι παράγοντες έρευνας του Πανεπιστημίου του Σηάτλ, φερόμενη στους πάσχοντες από άνοια κινδύνου σύμφωνα με τα οποία τα 28,9 εκατομμύστην Ελλάδα τόνισε ότι το 2015 ο αριθρια από τους 55,9 εκατομμύρια θανάτους μός τους ήταν 197.000, ενώ το 2030 υπογι’ αυτούς τους ετησίως (δηλαδή το 51,5%) σε όλο τον λογίζεται ότι ο αριθμός αυτός θα ανέλθει θανάτους, κόσμο, οφείλονται στην αμέλεια των ποσε 252.000 και το 2059 θα φτάσει στις οι οποίοι μπορούν λιτών για την πρόληψη, δηλαδή στην έλ354.000. Παράλληλα, επεσήμανε ότι πενα προληφθούν, λειψη ενημέρωσης ή σε προσωπική αδιριβαλλοντικοί παράγοντες, όπως ο διααφορία. βήτης, η υπέρταση, η παχυσαρκία, η έλείναι η παχυσαρκία, «Στην Ελλάδα έχουμε 120.000 θανάλειψη φυσικής δραστηριότητας, η κατάτο κάπνισμα, τους ετησίως και μόνο 90.000 γεννήθλιψη, το κάπνισμα και η χαμηλή εκπαίη υπέρταση και σεις. Σύμφωνα με την έρευνα του Πανεδευση, ευνοούν την άνοια. Όσον αφορά το σάκχαρο πιστημίου, 61.000 θάνατοι θα μπορούσαν τα φάρμακα που υπάρχουν σήμερα, είπε να αποφευχθούν εάν γνωρίζαμε και ακοότι αυτά δεν θεραπεύουν, αλλά σταμαλουθούσαμε αυτά τα απλά πράγματα που τούν τα συμπτώματα της νόσου και πρόπρέπει να κάνουμε σε καθημερινή βάση», είπε ο κ. Καπλανί- σθεσε ότι τα τελευταία χρόνια γίνονται έρευνες για μη φαρδης, τονίζοντας ότι οι παράγοντες κινδύνου γι’ αυτούς τους μακευτικές θεραπείες με χορήγηση αγουρελαίου, τσαγιού θανάτους, οι οποίοι μπορούν να προληφθούν, είναι η παχυ- του βουνού, αλόης, κρόκου κ.ά. σαρκία, το κάπνισμα, η υπέρταση και το σάκχαρο. Παράλληλα, ανέφερε ότι πέρα από θανάτους, χιλιάδες άνθρωποι, λόΠηγή: typologos.com

12 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

Η πρόληψη γεννιέται μέσα στην οικογένεια Ενημερωθείτε, υλοποιήστε και υποστηρίξτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας «Ο Διαβήτης αφορά κάθε Οικογένεια» είναι το κεντρικό μήνυμα της εκστρατείας ενημέρωσης για το σακχαρώδη διαβήτη, του Παγκόσμιου Οργανισμού Διαβήτη (IDF), για τα έτη 2018 και 2019. Οι επιστήμονες επισημαίνουν τη μεγάλη ανάγκη ενημέρωσης μέσα στις οικογένειες, καθώς, όπως λένε, είναι σημαντικός ο ρόλος που θα παίξει όλη η οικογένεια, τόσο στην πρόληψη και την πρώιμη εντόπιση της νόσου, όσο και στη διαχείρισή της. Αυτό σημαίνει ότι όταν η οικογένεια τρώει υγιεινά γεύματα και ασκείται, όλα τα μέλη της υιοθετούν και ενισχύουν συμπεριφορές, οι οποίες επιτρέπουν την πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί καθημερινή θεραπεία, τακτική παρακολούθηση, υγιεινό τρόπο ζωής και συνεχή εκπαίδευση. Η οικογενειακή υποστήριξη απαραίτητη προϋπόθεση Mόνο 1 στα 2 άτομα με διαβήτη και μόνο 1 στα 4 μέλη μιας οικογένειας στην οποία υπάρχουν άτομα με διαβήτη, έχουν

πρόσβαση σε ειδικά εκπαιδευτικά προγράμματα. Η μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη ξεκινά από το σπίτι μας, σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ), καθηγητή Παθολογίας ΕΚΠΑ Γεώργιο Δημητριάδη. Το 80% των περιπτώσεων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορούν να προληφθούν με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ενώ το 70% των πρώιμων θανάτων των ενηλίκων προκαλούνται από συνήθειες, οι οποίες υιοθετούνται κατά την περίοδο της εφηβείας. Παραθέτοντας τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Διαβήτη (IDF), ο κ. Δημητριάδης τονίζει ότι 1 στους 11 ανθρώπους στον κόσμο ζουν με διαβήτη, δηλαδή περίπου 425 εκατομμύρια ενήλικες, ενώ μέχρι το 2030 οι αριθμοί αυτοί αναμένεται να φτάσουν στα 522 εκατομμύρια. Επίσης, 212 εκατομμύρια άνθρωποι, παραμένουν αδιάγνωστοι, ενώ πάνω από 1 εκατομμύριο παιδιά και έφηβοι, πάσχουν σήμερα από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα 2/3 των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, δη-

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 13

Έρευνα για το διαβήτη //

λαδή 327 εκατομμύρια, βρίσκονται σε παραγωγικές ηλικίες. Το 2017 ο διαβήτης προκάλεσε 4 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως, ενώ οι δαπάνες για νοσηλεία/θεραπείες ξεπέρασαν τα 727 δισεκατομμύρια δολάρια, ένα ποσό το οποίο υπερβαίνει αθροιστικά τους προϋπολογισμούς ΗΠΑ και Κίνας για την άμυνα. Επιπροσθέτως, ο διαβήτης αποτελεί ένα από τα συχνότερα αίτια καρδιακής νόσου, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, απώλειας όρασης, νεφρικής ανεπάρκειας και ακρωτηριασμού κάτω άκρων. Επιπλέον, από τα στοιχεία της Μελέτης ΕΜΕΝΟ της ΕΔΕ, προκύπτει ότι ο επιπολασμός του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 για το σύνολο του πληθυσμού της χώρας μας είναι περίπου 11.5%. Ο παθολόγος, συντονιστής διευθυντής της Α’ Παθολογικής Κλινικής-Διαβητολογικού Κέντρου, Γ.Ν. Πειραιά «ΤΖΑΝΕΙΟ», Ανδρέας Μελιδώνης, Γενικός Γραμματέας της ΕΔΕ, αναφέρει τα σημαντικότερα σημεία στα οποία θα πρέπει να εστιάσει η οικογενειακή πρόληψη: α) Δημιουργία υγιεινών συνθηκών ζωής και διαβίωσης β) Υποστήριξη στην καθημερινή αγωγή και παρακολούθηση: υπενθύμιση, έλεγχος και συμμόρφωση στις οδηγίες γ) Εκπαίδευση και γνώση όλων των μελών της οικογένειας στις πτυχές του σακχαρώδη διαβήτη και των επιπλοκών του δ) Πρόσβαση σε προγράμματα και φορείς εκπαίδευσης (1 στα 4 μέλη μίας οικογένειας με άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έχουν πρόσβαση σε ειδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη νόσο και τις επιπλοκές της), ε) Δομημένη συναισθηματική υποστήριξη της οικογένειας στο άτομο με σακχαρώδη διαβήτη Πρόληψη Αναφορικά με την πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ο Κωνσταντίνος Μακρυλάκης, αναπληρωτής καθηγητής Παθολογίας στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, τόνισε ότι έχει αποδειχθεί με κλινικές μελέτες ότι ο κίνδυνος εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μειωθεί κατά 40-60% με την εφαρμογή προγραμμάτων υγιεινοδιαιτητικής παρέμβασης στα άτομα υψηλού κινδύνου. Δεδομένης της παθοφυσιολογίας της νόσου, της γνώσης των κύριων παραγόντων κινδύνου, αλλά και των αποτελεσμάτων των μελετών παρέμβασης σε άτομα υψηλού κινδύνου, οι επιστήμονες θεωρούν ότι η αλλαγή τρόπου ζωής με στόχους την απώλεια βάρους (περίπου 5-10% του αρχικού) και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας (3-5 φορές την εβδομάδα, μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα για 30 λεπτά τη φορά), πρέπει να είναι οι βασικοί άξονες κάθε συνολικής στρατηγικής πρόληψης της νόσου. Πηγή: naftemporiki.gr

14 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

Γιατί ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στο πάγκρεας; Από τις σοβαρότερες μορφές καρκίνου Αποτελεί την τέταρτη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω καρκίνου παρά το γεγονός ότι αποτελεί μόνο 2% του συνόλου των καρκίνων που εκδηλώνονται κάθε χρόνο. Η διάγνωση της νόσου παρουσιάζει δυσκολίες επειδή στα αρχικά στάδια δεν υπάρχουν εμφανή σημεία ή συμπτώματα και όταν υπάρχουν, είναι παρόμοια με αυτά πολλών άλλων ασθενειών. Η θέση του παγκρέατος βαθιά στην κοιλιά και οι ειδικές εξετάσεις που απαιτούνται για τη διάγνωση της νόσου, έχει ως αποτέλεσμα αυτή να γίνεται συχνά σε προχωρημένο στάδιο. Η νόσος έχει επίσης την τάση να κάνει μεταστάσεις. Οι αιτίες της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου δεν είναι συγκεκριμένες, υπάρχουν, όμως, αρκετοί παράγοντες που αυξάνουν το κίνδυνο. Ο διαβήτης είναι ένας από αυτούς. Περίπου οι μισές περιπτώσεις παγκρεατικού καρκίνου διαγιγνώσκονται σε ανθρώπους 75 ετών και πάνω, ενώ σπάνια εκδηλώνεται σε όσους είναι κάτω των 40 ετών. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη: Ο διαβήτης τύπου 1 και ο διαβήτης τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι αυτοάνοσο νόσημα κατά το οποίο το ανοσοποιητικό επιτίθεται και καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη. Στο διαβήτη τύπου 2 το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η σχέση διαβήτη και παγκρεατικού καρκίνου οφείλεται στο γεγονός ότι η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Οι πάσχοντες από καρκίνο του παγκρέατος που δεν έχουν διαβήτη, είναι επίσης πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο καρκίνος μπορεί να καταστήσει το πάγκρεας ανίκανο να παράγει ινσουλίνη. Άλλες καταστάσεις που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος, είναι η χρόνια παγκρεατίτιδα και τα έλκη στομάχου. Η χρόνια παγκρεατίτιδα είναι μια κατάσταση, στην οποία το πάγκρεας σταματάει να λειτουργεί φυσιολογικά λόγω μόνιμης βλάβης που έχει προκληθεί από φλεγμονή. Είναι διαφορετική από την οξεία παγκρεατίτιδα, στην οποία η φλεγμονή είναι βραχυπρόθεσμη, μπορεί, όμως, να προκληθεί από επαναλαμβανόμενα επεισόδια οξείας παγκρεατίτιδας. Η παγκρεατίτιδα προκαλείται συνήθως από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Τα έλκη στομάχου είναι ανοιχτές επώδυνες πληγές στο βλεννογόνο του στομάχου ή του λεπτού εντέρου. Δημιουργούνται λόγω της διάβρωσης του βλεννογόνου του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου, λόγω διαταραχών της ισορροπίας μεταξύ της έκκρισης οξέος και γαστρίνης και των αμυντικών μηχανισμών του βλεννογόνου στο οξύ. Άλλοι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του παγκρέατος περιλαμβάνουν την παχυσαρκία και το κάπνισμα. Τέλος, μία στις 10 περιπτώσεις παγκρεατικού καρκίνου οφείλονται σε κληρονομική προδιάθεση. Πηγή: athensmagazine.gr

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 15

Έρευνα για το διαβήτη //

Τρεις παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα στις γυναίκες, ο διαβήτης ένας απ’ αυτούς Η υπέρταση, ο διαβήτης και το κάπνισμα είναι παράγοντες μεγαλύτερου κινδύνου για έμφραγμα στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι άνδρες κινδυνεύουν γενικά περισσότερο από έμφραγμα σε σχέση με τις γυναίκες, όμως, οι τρεις παραπάνω παράγοντες κινδύνου έχουν μεγαλύτερη επίπτωση στις γυναίκες. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Ελίζαμπεθ Μίλετ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για 472.000 ανθρώπους ηλικίας 40 έως 69 ετών χωρίς καρδιαγγειακό ιστορικό (το 56% ήσαν γυναίκες). Σε διάστημα επτά ετών, υπήρχαν σχεδόν οκτώ περιστατικά εμφραγμάτων ανά 10.000 ανθρωποέτη στις γυναίκες έναντι 24 περιστατικών/10.000 ανθρωποέτη μεταξύ των ανδρών.

16 //

Διαπιστώθηκε ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 55% περισσότερο στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Ενώ οι άνδρες καπνιστές έχουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τους μη καπνιστές, οι γυναίκες καπνίστριες έχουν υπερτριπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τις μη καπνίστριες. Επίσης, η υπέρταση αυξάνει κατά 83% περισσότερο και ο διαβήτης τύπου 2 κατά 47% περισσότερο τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες. «Συνολικά περισσότεροι άνδρες παθαίνουν έμφραγμα από ό,τι γυναίκες, όμως, ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο πιο πολύ στις γυναίκες από ό,τι τον αυξάνουν στους άνδρες, συνεπώς οι γυναίκες με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου βρίσκονται σε συγκριτικά μειονεκτική θέση» δήλωσε η Μίλετ.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: kathimerini.gr

12:23 9:41

100%

Οι Μετρήσεις Μου ΤΕΤ

ΠΕΜ

ΠΑΡ

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου

9:01

93

mg dL

10:15

59

mg dL

18:31

231

mg dL

21:41

99

mg dL

197

mg dL

Σάββατο, 22 Οκτωβρίου

20:53 Κυριακή, 23 Οκτωβρίου

Έρευνα για το διαβήτη //

Η πρόωρη εμμηνόπαυση μπορεί να εκδηλώσει διαβήτη Ελληνική μελέτη με σημαντικά ευρήματα Η πρόωρη εμμηνόπαυση, δηλαδή πριν την ηλικία των 45 ετών, αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 στις γυναίκες, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη στο Βερολίνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής το δρα Παναγιώτη Αναγνωστή της Μονάδας Αναπαραγωγικής Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), αξιολόγησαν στοιχεία για σχεδόν 200.000 εμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων έχουν συσχετισθεί με διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξημένη όρεξη και συσσώρευση λίπους στο σώμα. Έως τώρα ήταν ασαφές κατά πόσο παίζει ρόλο στην εμφάνιση διαβήτη η ηλικία που μια γυναίκα έχει εμμηνόπαυση. Μεγάλη ανασκόπηση Η νέα μεγάλη ανασκόπηση, η πρώτη του είδους της διεθνώς, περιέλαβε στοιχεία από 13 ήδη δημοσιευμένες έρευνες και έκανε χρήση εξελιγμένης στατιστικής ανάλυσης για 191.762 γυναίκες, εκ των οποίων οι 21.664 με διαβήτη. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση πριν τα 40 έτη ζωής, έχουν κατά μέσο όρο 50% μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν διαβήτη, σε σχέση με όσες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση σε ηλικία 45 – 55 ετών. Για τις γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση πριν τα 45 έτη, ο κίνδυνος διαβήτη είναι αυξημένος κατά 15%. Ιδιαίτερη προσοχή… «Οι γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές, ώστε να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται, προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο. Η μελέτη παρατήρησης που κάναμε, δεν μπορεί να αποδείξει ότι η πρόωρη εμμηνόπαυση

18 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΓλυκιάΖωή ΤΕΥΧΟΣ 132

>>

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

#132

προκαλεί διαβήτη, δείχνει μόνο την πιθανότητα για κάτι τέτοιο. Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να εξετάσει τους υποκείμενους μηχανισμούς που συνδέουν την πρόωρη εμμηνόπαυση με το διαβήτη και να ελέγξει κατά πόσο ο χρόνος της εμμηνόπαυσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη και πρόληψη του διαβήτη», εξήγησε ο δρ Αναγνωστής. Πρόωρη εμμηνόπαυση Μία στις 250 γυναίκες ηλικίας κάτω των 30 ετών (μεταξύ αυτών και ποσοστό έως 2,5% των κοριτσιών εφηβικής ηλικίας) και τουλάχιστον 1 στις 100 στις ηλικίες 3039 ετών παρουσιάζουν πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια ή αλλιώς πρόωρη εμμηνόπαυση. Η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ζωής τους, πριν ή αφότου αποκτήσουν παιδιά ή ενόσω ακόμα προγραμματίζουν την οικογένειά τους. Όποτε κι αν εμφανιστεί, ο ψυχικός και σωματικός της αντίκτυπος είναι μεγάλος. Τα κορίτσια και οι γυναίκες που την εκδηλώνουν, τη βιώνουν σαν ένα σιωπηλό πένθος που πλήττει την αυτοεκτίμησή τους, όπως είχε δείξει πριν από λίγα χρόνια βρετανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Climacteric», την Επιθεώρηση της Διεθνούς Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (IMS). Συχνά μάλιστα αποτελεί αληθινό σοκ που συνοδεύεται από πολλές αρνητικές εκβάσεις για την ψυχική υγεία, με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, αγχωδών διαταραχών και διαταραγμένης εικόνας σώματος, σύμφωνα με άλλη μελέτη που είχε δημοσιευτεί στο ίδιο περιοδικό. Και όλα αυτά χωρίς να συνυπολογίσουμε τα σωματικά συμπτώματα που εξαντλούν τις ασθενείς. Πηγή: healthpharma.gr

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µέσω λογαριασµού σε τράπεζα. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 4 ευρώ ανα τεύχος.

Τράπεζα: Alpha Bank Αριθµός Λογαριασµού: 501002002005385 IBAN: GR5201405010501002002005385 Παρακαλείσθε θερµά µόλις καταβάλλετε το ποσό της συνδροµής σας να ενηµερώσετε τη Γραµµατεία της Οµοσπονδίας στο τηλέφωνο 210 5201474, κ. Κατερίνα Χαρίτου, καθηµερινά 10:00 - 14:00.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές µπορείτε να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας µέσω της ιστοσελίδας:

http://www.glikos-planitis.gr/ και µέσω Facebook (κάνοντας Like):

Γλυκός Πλανήτης - Ποσσασδια (https://www.facebook.com/glikosplanitis) Επικοινωνήστε µαζί µας στα e mail: posssasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com possasdia@gmail.com

Έρευνα για το διαβήτη //

H καθιστική ζωή και οι επιπτώσεις στην υγεία μας Σηκωθείτε από την καρέκλα Κάποιοι κάνουν λόγο για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη, όμως, και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς, συμφωνούν ότι η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία. Αυτός ο σύγχρονος ιός δύσκολα μπορεί να καταπολεμηθεί με δεδομένο ότι σήμερα υπάρχουν σε ολόκληρο τον πλανήτη περισσότερες από 60 δισεκατομμύρια καρέκλες.

Η κίνηση είναι η θεραπεία στη σύγχρονη νόσο Ο υπολογισμός είναι του Βάιμπαρ Κρέγκαν Ράιντ, συγγραφέα του βιβλίου «Primate Change, How the world we made is remaking us». Ο ίδιος παρατηρεί ότι στη Βίβλο δεν γίνεται καμία αναφορά σε καθίσματα. Οι καρέκλες απουσιάζουν και από τους 30.000 στίχους του Ομήρου, αλλά και από τον Άμλετ του Σαίξπηρ, ο οποίος γράφτηκε το 1599. Η ίδια η καρέκλα άρχισε να γίνεται αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας με τη βιομηχανική επανάσταση. Έως τότε, οι καρέκλες ήταν συνδεδεμένες με την ισχύ και τον πλούτο. Και παραμένουν, εάν λάβει υπόψη του κανείς ότι στην αγγλική γλώσσα το πρώτο συνθετικό της λέξης «επικεφαλής» είναι «chair» - καρέκλα. «Είναι παγκοίνως γνωστό ότι η καλύτερη καρέκλα σε μια εταιρία ανήκει στο αφεντικό» παρατηρεί ο συγγραφέας και καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Κεντ. Ο ίδιος εξηγεί ότι ο εκδημοκρατισμός της καρέκλας συμπίπτει με τη Γαλλική Επανάσταση. Το δεύτερο κύμα της τεχνολογικής επανάστασης, προς τα τέλη του 19ου αιώνα, φέρνει αλλαγές και στην αγορά εργασίας. Πολλοί εργαζόμενοι πια δεν είναι χειρώνακτες και βιομηχανικοί εργάτες, αλλά υπάλληλοι γραφείου. Μόνο στη Βρετανία ο αριθμός αυτών των τελευταίων διπλασιάστηκε μέσα σε δύο δεκαετίες.

20 //

Σήμερα, οι «καθιστοί εργαζόμενοι» είναι η πλειονότητα. Παράλληλα, καθιστικές έγιναν και οι περισσότερες δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο: η ανάγνωση βιβλίων που άρχισε να γίνεται δημοφιλής το 19ο αιώνα, το σινεμά, το ραδιόφωνο και η τηλεόραση στον 20ο, σήμερα το διαδίκτυο, ο υπολογιστής, τα βιντεοπαιχνίδια. Ο άνθρωπος της «Ανθρωπόκαινου Εποχής» χρειάζεται μια καρέκλα για όλες αυτές τις δραστηριότητες - «εάν μπορούν να χαρακτηρισθούν δραστηριότητες» γράφει ο Κρέγκαν Ράιντ. Σύγχρονη ζωή δεν υπάρχει χωρίς καρέκλα. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι περνάμε 9,5 ώρες την ημέρα καθισμένοι σε μια ή περισσότερες καρέκλες, κάτι που σημαίνει ότι περνάμε το 75% του χρόνου μας αδρανείς. Το αποτέλεσμα είναι ότι αλλάζει το σώμα μας, αφού «το σώμα μας κάνει ό,τι μπορεί για να έχουμε το είδος του σώματος που χρειαζόμαστε». Αυτό σημαίνει ότι ανάλογα με τη χρήση, οι μύες μας μπορεί να γίνουν δυνατότεροι ή πιο αδύναμοι, όπως και τα οστά μας να γίνουν πιο λεπτά ή πιο πυκνά. Κάτι που εξηγεί γιατί με την καθιστική ζωή που κάνουμε, ο πόνος στη μέση είναι παγκοσμίως η πρώτη αιτία αναπηρίας. Μελέτη του 2012 συνέλλεξε τα δεδομένα από τις συνήθειες 7.813 γυναικών. Όπως διαπιστώθηκε, εκείνες που κάθονταν δέκα ώρες την ημέρα είχαν μικρότερα τελομερή, τα οποία αποτελούν δείκτη της γήρανσης των κυττάρων. Η καθιστική ζωή, ήταν το συμπέρασμα, είχε γεράσει αυτές τις γυναίκες κατά οκτώ χρόνια. Τα αντιλαμβάνεται κανείς όλα αυτά εάν λάβει υπόψη του ότι στην «Παλαιολιθική Εποχή» η βασική αιτία θανάτου ήταν η βία. Στην «Ανθρωπόκαινο Εποχή» είναι ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και κάποιοι τύποι καρκίνου. Όλες αυτές οι ασθένειες συνδέονται με την αδράνεια. Ή, κυριολεκτικά μιλώντας, με την καρέκλα.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: grtimes.gr

// Έρευνα για το διαβήτη

Ινσουλίνη: Μύθοι και αλήθειες για τα οφέλη της στην υγεία Η ινσουλίνη είναι μια βασική ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εκκρίνεται από το πάγκρεας όταν καταναλώνουμε λίπη, πρωτεΐνες ή/και υδατάνθρακες. Μάλιστα, η ποσότητα της απελευθέρωσης της ινσουλίνης εξαρτάται από τον οργανισμό, αλλά και το είδος των τροφίμων που καταναλώνει ο κάθε ένας. Βέβαια, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε ήδη αρκετά στοιχεία γύρω από την ινσουλίνη, υπάρχουν κάποιοι μύθοι που ακόμα καλά κρατούν και τους ξεδιαλύνουν οι επιστήμονες της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας.

Αν ξεκινήσω ινσουλίνη θα γίνει δύσκολη η καθημερινότητά μου Ειδικά με τις νέες ινσουλίνες, αυτός ο μύθος έχει καταρριφθεί. Πολλοί ασθενείς χρειάζονται μόνο τη βασική ινσουλίνη, η οποία μπορεί να χορηγείται μια φορά την ημέρα, ενώ η ειδική πένα χορήγησης έχει απλουστεύσει εξαιρετικά τη διαδικασία.

Η ινσουλίνη θα με βοηθήσει να νιώθω καλύτερα ΑΛΗΘΕΙΑ Εφόσον ο οργανισμός σας έχει έλλειψη ινσουλίνης, οι ασθενείς κατά γενική ομολογία νιώθουν καλύτερα όταν ξεκινούν τη θεραπεία.

Δεν θα μπορώ να κάνω τις ενέσεις στον εαυτό μου ΜΎΘΟΣ Οι σύγχρονες πένες έχουν πολύ μικρή βελόνα, η πιο μικρή που υπάρχει έχει μήκος μόλις 4 χιλιοστά και η ρύθμιση της δόσης γίνεται πολύ πιο εύκολα. Η ίδια η ένεση γίνεται υποδόρια στην κοιλιά, στα μπράτσα ή στους μηρούς και είναι ουσιαστικά ανώδυνη.

Η ινσουλίνη είναι για πάντα Όχι απαραίτητα. Μερικοί πάσχοντες με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να χρειαστούν ινσουλίνη προσωρινά, ενώ άλλοι επ’ αόριστον.

ΜΎΘΟΣ

Η ινσουλίνη ενδέχεται να ΑΛΗΘΕΙΑ μειώσει πολύ τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να προκαλέσει υπογλυκαιμία Πράγματι, αυτό μπορεί να συμβεί αλλά δεν είναι συχνό. Η κατανάλωση, όμως, μιας ποσότητας υδατανθράκων, όπως ένα φακελάκι κρυσταλλική ζάχαρη, μισό ποτήρι χυμό φρούτων ή δύο-τρεις ταμπλέτες γλυκόζης, επαναφέρουν γρήγορα στο φυσιολογικό τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

ΜΎΘΟΣ

Ευθύνεται για τα ΜΎΘΟΣ παραπανίσια κιλά Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Μερικοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να πάρουν βάρος μετά την έναρξη της θεραπείας με ινσουλίνη. Ωστόσο, η θεραπεία από μόνη της δεν προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά επειδή το σώμα υπόκειται σε αλλαγές και αρχίζει να επεξεργάζεται τη γλυκόζη στο αίμα πιο φυσιολογικά, ενδέχεται ο ασθενής να πάρει βάρος. Όμως, αυτή η αύξηση μπορεί να είναι παροδική. Πηγή: healthreport.gr

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 21

Έρευνα για το διαβήτη //

Η τεχνητή αφαίρεση της γλουτένης από τα τρόφιμα φαίνεται ότι ενεργοποιεί μια ανοσολογική απόκριση του οργανισμού που οδηγεί σε διαβήτη 22 //

Τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 μπορεί να αυξήσει η διατροφή χωρίς γλουτένη, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Όρεγκον. «Για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη ή διαγνωσμένη ευαισθησία στη γλουτένη, η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι μονόδρομος. Οι μη πάσχοντες, όμως, θα πρέπει να το ξανασκεφθούν, γιατί η αποφυγή της πρωτεΐνης αυτής που περιέχεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το αλεύρι, δεν φαίνεται να είναι χωρίς κινδύνους. Η τεχνητή αφαίρεσή της από τα τρόφιμα φαίνεται ότι ενεργοποιεί μια ανοσολογική απόκριση του οργανισμού που οδηγεί σε διαβήτη», τόνισε ο Σωτήριος Αδαμίδης, πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου & Παχυσαρκίας (ESoDiMeSO), σε συνέντευξη Τύπου με αφορμή το 5ο Συνέδριο της ESoDiMeSO. Όπως είπε, το εν λόγω συνέδριο έρχεται να ανατρέψει αυτήν και πολλές ακόμη, καλά εδραιωμένες απόψεις σχετικά με την υγεία και τη διατροφή μας. Αθώα τα κορεσμένα λιπαρά; Σύμφωνα με τον κ. Αδαμίδη, πολλά έχουν αλλάξει τα τελευταία χρόνια και στο κομμάτι της χοληστερίνης. Η κατανάλωση αβγών έχει πια απενοχοποιηθεί (σε μεγάλο βαθμό), ενώ πλέον οι τιμές της χοληστερίνης

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

από μόνες τους δεν αρκούν για να μας πουν αν κάποιος έχει ή όχι αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Με νέες εξετάσεις (όχι ακόμη διαθέσιμες στη χώρα μας) που πραγματοποιούνται με μαγνητικό συντονισμό, μπορούμε πια να προσδιορίσουμε τον αριθμό των LDL σωματιδίων στο αίμα. Αν αυτά είναι κάτω από ένα όριο, ο κίνδυνος για καρδιαγγειακό επεισόδιο είναι μικρότερος, ακόμη κι αν οι τιμές της ολικής του χοληστερόλης είναι πολύ υψηλές. Δίαιτες από το ίντερνετ Σε μια εποχή όπου σχεδόν όλοι καταφεύγουν χωρίς ιατρική παρακολούθηση σε δίαιτες πρωτεϊνικές, η ασφαλής ποσότητα πρωτεΐνης που μπορούμε να καταναλώνουμε έχει μεγάλη σημασία και περιορίζεται σε 56 γραμμάρια ημερησίως για τον άνδρα που κάνει καθιστική ζωή και σε 46 γραμμάρια ημερησίως για τη γυναίκα. Όπως επισημάνθηκε κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου, υπάρχουν πάρα πολλές δίαιτες της μόδας που δυστυχώς πολλοί βρίσκουν στο ίντερνετ και κάνουν χωρίς παρακολούθηση, όμως είναι επικίνδυνες. Θα πρέπει να υπάρχει πάντα μια επίβλεψη ιατρική, με ιατρικό ιστορικό και αιματολογικές εξετάσεις.

Όπως αναφέρθηκε, «η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης προκαλεί προβλήματα στη ρύθμιση του μεταβολισμού και δυσκολία αποβολής της από τους νεφρούς, δημιουργώντας τοξικότητες». Διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση H διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διάθεσή μας και το θέμα απασχόλησε και το συνέδριο. Όπως τονίστηκε, μια διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη με συχνά γεύματα, όπου δεν αφήνεις το σάκχαρό σου να πέσει και να πάθεις υπογλυκαιμία, βοηθά πάρα πολύ στην ψυχική ηρεμία. Επίσης, ιδιαίτερα βοηθητικές είναι οι τροφές που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που συμβάλλει στην υγεία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Τέτοιες βιταμίνες περιέχονται σε τροφές ζωικής προέλευσης, όπως τα αβγά, το γάλα και τα κρέατα. Χρειαζόμαστε επίσης τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, που είναι το μέταλλο της ηρεμίας. Η μαύρη σοκολάτα, για παράδειγμα, είναι πλούσια σε μαγνήσιο. Συνολικά, μια διατροφή με συχνά γεύματα, με καλή πρωτεΐνη και καλούς υδατάνθρακες βοηθά πάρα πολύ στην υγεία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος και στο να είμαστε πιο ήρεμοι. Πηγή: newsbeast.gr

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 23

Έρευνα για το διαβήτη //

Το ζεστό μπάνιο μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Ενεργοποιεί την απελευθέρωση αντιφλεγμονωδών ουσιών Τα οφέλη του μπάνιου, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του νερού, είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένα. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων φλεγμονής και σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα στους υπέρβαρους άνδρες που κάνουν καθιστική ζωή. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι το ζεστό μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε όσες θερμίδες θα καίγατε με τη γυμναστική, βοηθώντας σας να χάσετε βάρος. Το σωματικό στρες, όπως αυτό που προκαλεί η άσκηση, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα μιας φλεγμονώδους χημικής ουσίας (IL-6), η οποία ενεργοποιεί την απελευθέρωση αντιφλεγμονωδών ουσιών για την καταπολέμηση της επικίνδυνης για την υγεία χρόνιας φλεγμονής χαμηλού βαθμού. Αν όμως δεν μπορείτε για οποιοδήποτε λόγο να κάνετε γυμναστική, η παραμονή στην μπανιέρα με καυτό νερό, μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, απελευθερώνοντας μια ουσία που μειώνει την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τη νέα μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Loughborough ανέλυσαν δέκα υπέρβαρους άνδρες που έκαναν καθιστική ζωή, αφού έμειναν επί μία ώρα σε μπανιέρα με νερό στους 38 βαθμούς.

24 //

Οι άνδρες υποβλήθηκαν σε αιματολογικό τεστ πριν, αμέσως μετά και δύο ώρες αργότερα για να ελεγχθούν τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης, καθώς και τα επίπεδα φλεγμονών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ένα ζεστό μπάνιο αυξάνει τα επίπεδα του φλεγμονώδους χημικού IL-6 στην κυκλοφορία του αίματος. Το ίδιο παρατηρείται και όταν γυμναζόμαστε. Όταν το IL-6 φτάσει στην κορύφωσή του, ακολουθεί η ροή ουσιών που καταπολεμούν τα μη υγιή επίπεδα φλεγμονών. Επιπλέον, απελευθερώνεται νιτρικό οξύ που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την πίεση του αίματος. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ένα καυτό μπάνιο βελτιώνει την κατάσταση των φλεγμονών και βοηθά στο μεταβολισμό της γλυκόζης στους υπέρβαρους άνδρες που κάνουν καθιστική ζωή. Επίσης, συμβάλει στη βελτίωση του μεταβολισμού σε πληθυσμούς που δεν μπορούν αντικειμενικά να ασκηθούν σωματικά. Τέτοιοι είναι οι άνθρωποι που υποφέρουν από άσθμα, έχουν υποστεί διάσειση ή είναι τραυματισμένοι. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Applied Physiology».

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: vita.gr

// Έρευνα για το διαβήτη

Ο περίπατος στη φύση είναι φάρμακο και η κίνηση ζωή Ο ΕΟΠΥΥ εξετάζει πρόταση καθηγητή για συνταγογράφηση σωματικής άσκησης Υπάρχει ένας είδος «φαρμάκου» χωρίς παρενέργειες και κόστος: ο περίπατος στη φύση και η άσκηση. Πλέον οι γιατροί στη Σκωτία έχουν το δικαίωμα να τον συνταγογραφούν στους ασθενείς τους με σκοπό να βελτιωθεί η σωματική υγεία και να μειωθούν οι ψυχικές νόσοι, το στρες και το άγχος, ενώ στη χώρα μας προτάθηκε και βρίσκεται υπό εξέταση από τον ΕΟΠΥΥ η συνταγογράφηση άσκησης. Στο σύγχρονο κόσμο συνήθως δεν δίνουμε μεγάλη σημασία, όμως o χρόνος που αφιερώνουμε στη φύση είναι καθοριστικός για την ευημερία μας, όπως επισημαίνουν έρευνες. Αν περνάμε 90 λεπτά της μέρας μας στη φύση, περιορίζεται η δραστηριότητα στην περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την κατάθλιψη. Παράλληλα μειώνεται η επιθετικότητα, βελτιώνεται ο έλεγχος του πόνου και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπό συζήτηση η συνταγογράφηση άσκησης στην Ελλάδα Άνοιξε ο δρόμος συζήτησης για τη συνταγογράφηση και κάλυψη της θεραπευτικής άσκησης και στην Ελλάδα, μετά την αποδοχή από το Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας της πρότασης που έκανε ο ενδοκρινολόγος καθηγητής Πειραματικής Φυσιολογίας, πρόεδρος του Εθνικού Κέντρου του Διεθνούς Ιδρύματος «EXERCISE IS MEDICINE» και πρόεδρος του Ινστιτούτου Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας και Άσκησης στην Ιατρική, Μιχάλης Κουτσιλιέρης. Ο καθηγητής Πειραματικής Φυσιολογίας, σε συνέντευξή του στο Πρακτορείο 104,9 FM αναφέρει ότι αυτό που προτάθηκε στο ΚΕΣΥ και έτυχε ένθερμης αποδοχής και ακολούθως έγκρισης, είναι οι γιατροί να συνταγογραφούν άσκηση και, σε επόμενο βήμα, να υπάρξει συνεννόηση με το Υπουργείο, έτσι ώστε να καλύπτεται η συνταγογράφηση από τον ΕΟΠΥΥ.

Διευκρινίζει ότι «θα πληρώνεται συγκεκριμένος πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής ή γυμναστής, ο οποίος θα ακολουθεί τις κατευθυντήριες οδηγίες, που εξυπηρετούνται μέσα από ένα πρωτόκολλο». Ο κ. Κουτσιλιέρης τονίζει ότι σε όλες τις έρευνες των τελευταίων δεκαετιών υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις πως η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχει συνδυαστεί με την παρουσία χρόνιων και σοβαρών νοσημάτων. Αναφέρεται ακόμη στο είδος της άσκησης που προτείνεται για καρδιαγγειακά, καρκίνο, ψυχιατρικά και πνευμονολογικά νοσήματα, καθώς επίσης εξηγεί τον τρόπο που η άσκηση μπορεί να μειώσει το κόστος υγείας, ειδικά στην τρίτη και τέταρτη ηλικία. Όσον αφορά τις κλινικές μελέτες δηλώνει ότι αυτήν τη στιγμή είναι υπό συζήτηση διάφορα πρωτόκολλα για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της θεραπευτικής άσκησης, ενώ ήδη έχουν ξεκινήσει εδώ κι έξι μήνες κλινικές μελέτες για την αντιμετώπιση της άνοιας με θεραπευτική άσκηση. «Μέχρι τώρα στο στάδιο της πρόνοιας δεν υπάρχει θεραπεία και η μόνη ένδειξη είναι το πρωτόκολλο θεραπευτικής άσκησης, το οποίο μειώνει κατά εννιά φορές το ρίσκο να πάθει κανείς άνοια», λέει ο κ. Κουτσιλιέρης. Τέλος, τονίζει ότι έρευνες έχουν δείξει πως η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συνδέεται με το 7,3% των θανάτων στην Ευρώπη. Τα τελευταία 2030 χρόνια η μείωση της φυσικής δραστηριότητας του ανθρώπου έχει συνδυαστεί μεταξύ άλλων με την παρουσία χρόνιων νοσημάτων, όπως η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Περίπου το 6% των ατόμων που παθαίνουν στεφανιαία νόσο, τους λείπει η φυσική δραστηριότητα, ενώ περίπου 10% είναι η επίπτωση για καρκίνο μαστού. Πηγές: doctv.gr/ thetoc.gr

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 25

Έρευνα για το διαβήτη //

Το πρωινό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους πάσχοντες από διαβήτη Η έλλειψη πρωινού οδηγεί σε διαβήτη τύπου 2 Ο διαβήτης τύπου 2 προλαμβάνεται με τη λήψη πρωινού, on Coffee (ISIC) αναφέρει τον καφέ! Καθόλου περίεργο σύμφωνα με έρευνα επιστημονικής ομάδας του Γερμανικού αφού χρηματοδοτείται από 6 μεγάλες ευρωπαϊκές εταιρίες Κέντρου για το Διαβήτη (DDZ). που εμπορεύονται καφέ, αν και συνεργάζεται επιστημονικά Οι άνθρωποι που πηγαίνουν το πρωί για δουλειά χωρίς και ανεξάρτητα με Πανεπιστήμια. Η έρευνα του ISIC αναφέπροηγουμένως να έχουν φάει πρωινό, συνήθως τρέφονται ρει ότι ο καφές μειώνει κατά 25% την εμφάνιση διαβήτη τύανθυγιεινά την υπόλοιπη ημέρα. Έτσι, όταν πεινάσουν, το που 2. Ο Ματίας Καρλστρέμ, ο οποίος διδάσκει στο τμήμα πιθανότερο είναι να τρώνε γλυκά ή τροφές με πολλές θερ- Ιατρικής και Φαρμακολογίας του Ινστιτούτου Καρολίνσκα μίδες. Επίσης, έχουν συχνότερα την επιστη Στοκχόλμη αξιολόγησε 30 μεμονωμέθυμία να καπνίσουν σε σχέση με τους ανέρευνες, στις οποίες συμμετείχαν συΤα παχύσαρκα άτομα νες θρώπους που φεύγουν από το σπίτι αφού νολικά 1.185.210. Ο επίσης καθηγητής Ιαέχουν φάει δημητριακά ή ψωμί ολικής έχουν την τάση να τρικής Κγεντ Χέρμανσεν στο Πανεπιστηαλέσεως. μην παίρνουν πρωινό μιακό Νοσοκομείο του Άαρχους δηλώνει Η επιστημονική ομάδα της Σαμπρί- και αυτά είναι που ότι η προστατευτική ιδιότητα του καφέ να Σλέσινγκερ από το Γερμανικό Κέντρο έγκειται στην αντιοξειδωτική του ιδιότηείναι πιο επιρρεπή για το Διαβήτη (DDZ), η οποία δημοσίευσε τα. Υποστηρίζει ότι ο καφές βοηθάει στην τη μελέτη της στο επιστημονικό περιοδι- σε διαβήτη τύπου 2 αποφυγή μολύνσεων και με τη θερμότηκό «The Journal of Nutrition», αξιολόγησε τα υποβοηθά τη χλωρίδα του εντέρου. Ο στοιχεία από 96.175 άτομα. Στη διάρκεια της έρευνας, 4.935 τελευταίος συστήνει καθημερινά τρία με τέσσερα φλιτζάαπό αυτά εμφάνισαν διαβήτη τύπου 2. Διαπιστώθηκε ότι τα νια καφέ, τόσο για τους άνδρες, όσο και για τις γυναίκες. Και παχύσαρκα άτομα έχουν την τάση να μην παίρνουν πρωινό. όποιος δεν θέλει αυτά τα πλεονεκτήματα που προσφέρει ο Η παχυσαρκία είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες για καφές να τα μετατρέψει σε μειονεκτήματα με την πρόκλητην εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. ση ταχυκαρδίας και υπέρτασης, μπορεί να καταναλώνει και ντεκαφεϊνέ καφέ (χωρίς καφεΐνη). Λειτουργεί το ίδιο καλά. Και τι να συνοδεύει το πρωινό; Χυμός, νερό ή τσάι; Έρευνα (metastudy) του Ινστιτούτου Scientific Information Πηγή: DW

26 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

Τα ελληνικού τύπου γιαούρτια βρέθηκαν με χαμηλά ποσοστά ζάχαρης «νικώντας» ακόμα και τα βιολογικά Τα ελληνικά γιαούρτια ή αλλιώς ελληνικού τύπου γιαούρτια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως έδειξαν οι αναλύσεις των Βρετανών επιστημόνων. Σχεδόν όλα τα γιαούρτια στα ράφια των βρετανικών σούπερ-μάρκετ, ακόμη και τα βιολογικά και όσα προορίζονται για παιδιά, βρέθηκαν να έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης από τη συνιστώμενη, με εξαίρεση τα ελληνικά.

Πέντε γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια γιαουρτιού απαιτούνται από την Ευρωπαϊκή Ένωση για να θεωρηθεί ένα προϊόν ότι δικαιούται την «πράσινη» σήμανση ως τρόφιμο χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη Οι ερευνητές των Πανεπιστημίων του Λιντς και του Σάρεϊ, με επικεφαλής τη διατροφολόγο δρα Μπερναντέτ Μουρ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open», ανέλυσαν 921 γιαούρτια διαθέσιμα σε μεγάλα βρετανικά σούπερ-μάρκετ. Με εξαίρεση, λοιπόν, τα ελληνικά/ελληνικού τύπου γιαούρτια, τα μέσα επίπεδα ζάχαρης βρέθηκαν να είναι πολύ πάνω από τα πέντε γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια γιαουρτιού, που απαιτούνται από την Ευρωπαϊκή Ένωση για να θεωρηθεί ένα προϊόν ότι δικαιούται την «πράσινη» σήμανση ως τρόφιμο χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Μόνο το 9% (ούτε ένα γιαούρτι στα δέκα) δεν ξεπερνούσε τα συνιστώμενα όρια ζάχαρης, ενώ για τα παιδικά γιαούρ-

τια το αντίστοιχο ποσοστό ήταν μόνο 2%. Η πιο «γλυκιά» κατηγορία ήταν τα γιαούρτια-επιδόρπια με μέση περιεκτικότητα σε ζάχαρη 16,4 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, ενώ στα παιδικά γιαούρτια η μέση περιεκτικότητα ήταν περίπου 11/100 γραμμάρια και στα βιολογικά 13/100 γραμμάρια. «Ακόμη και γιαούρτια με την ετικέτα «βιολογικά», που συχνά θεωρούνται τα πιο υγιεινά, στην πραγματικότητα μπορεί να αποτελούν μια αφανή πηγή πρόσθετης ζάχαρης», ανέφερε η Μουρ. Στη Βρετανία, τα παιδιά, ιδίως έως τριών ετών, τρώνε περισσότερο γιαούρτι από τους μεγάλους. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της χώρας συνιστά τα παιδιά τεσσάρων έως έξι ετών να μην καταναλώνουν πάνω από 19 γραμμάρια ζάχαρης τη μέρα. Αλλά μόνο δύο από τα 101 παιδικά γιαούρτια που αναλύθηκαν, ταξινομήθηκαν ως χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Τα ελληνικά/ελληνικού τύπου γιαούρτια, καθώς και τα λεγόμενα «φυσικά», βρέθηκαν να έχουν πολύ διαφορετικό θρεπτικό «προφίλ», περιέχοντας πολύ υψηλότερα επίπεδα πρωτεϊνών (κατά μέσο όρο 32,4% έναντι 11% έως 20% των άλλων γιαουρτιών), λιγότερους υδατάνθρακες (35% έναντι 49% έως 60% των άλλων) και τη λιγότερη ζάχαρη από όλα τα άλλα γιαούρτια (κατά μέσο όρο πέντε γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια γιαουρτιού). Το γιαούρτι, εκτός από αφθονία προβιοτικών («καλών» βακτηρίων), περιέχει πολλές πρωτεΐνες, ασβέστιο, ιώδιο και βιταμίνη Β.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: amna.gr

// 27

Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ //

9ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) διοργάνωσε και πραγματοποίησε με επιτυχία, στις 12 και 13 Οκτωβρίου 2018 το 9ο Πανελλήνιο Συνέδριό της στη Θεσσαλονίκη. Το Συνέδριο αποτέλεσε ένα κάλεσμα προς όλους τους ανθρώπους με Διαβήτη της χώρας, προκειμένου να ενημερωθούν σφαιρικά για το Σακχαρώδη Διαβήτη, να συζητήσουν με το Διοικητικό Συμβούλιο της Ομοσπονδίας για τις εξελίξεις στο χώρο του Διαβήτη, τους νέους στόχους και τις διεκδικήσεις της, να μεταφέρουν τα πιθανά προβλήματα που συναντούν στην περιοχή τους, αλλά και να καταθέσουν τις σκέψεις τους και τις προτάσεις τους, ώστε όλοι μαζί να συμβάλλουν στην ενδυνάμωση της φωνής της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Για δύο ημέρες, σε δύο ξεχωριστές αίθουσες, μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, οι άνθρωποι με Διαβήτη είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν και να εκπαιδευτούν σε μία πληθώρα θεμάτων της καθημερινότητάς τους με το Σακχαρώδη Διαβήτη, με ένα και μοναδικό στόχο: την καλή ρύθμιση! Ο πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

Τελετή Έναρξης

1

2

3

4 την τιμή Στην Τελετή Έναρξης μας έκαναν

Την Παρασκευή 12 Οκτωβρίου στις 12 πμ πραγματοποιήθηκε η Τελετή Έναρξης του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, την οποία συντόνισε η κ. Σωτηρία Ουσταμπασίδου, Οργανωτική Γραμματέας Β’ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ (1). Στην Τελετή Έναρξης του Συνεδρίου, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας (2), χαιρέτισε και καλωσόρισε τους προσκεκλημένους συνέδρους και τόνισε ότι, σε αυτήν τη δύσκολη συγκυρία, την οποία βιώνουμε όλοι μας, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αγωνίζεται και προασπίζεται με σοβαρότητα και υπευθυνότητα τα αυτονόητα δικαιώματα των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη της χώρας μας, τα οποία βρέθηκαν πολλές φορές στο στόχαστρο των περικοπών και των μνημονίων. να παρευρεθούν και να χαιρετίσουν

οι κ.κ.:

Ευστράτιος Πλωμαρίτης, Διοικητής 4ης Υγειονομικής Περιφέρειας Μακεδονίας και Θράκης (3) Χαράλαμπος Αηδονόπουλος, Περιφερειακός Σύμβουλος, Συντονιστής Κοινωνικής Συνοχής & Μεταναστευτικού – Προσφυγικού Κεντρικής Μακεδονίας (4) Πέτρος Λεκάκης, Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής & Αλληλεγγύης (5) Γιώργος Αυγουστίδης, Πρόεδρος Περιφερειακής Ομοσπονδίας ΑμεΑ Κεντρικής Μακεδονίας (6) Ζαδάλα Μούσλεχ, Πρόεδρος Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων (7) Χρήστος Μανές, Πρόεδρος Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού (8) Χρήστος Σαμπάνης, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Εκπαίδευσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη (9) Εμμανουήλ Πάγκαλος, Πρόεδρος Ελληνικής Ακαδημίας Διαβήτη (10)

28 //

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Ιδιαίτερα τιμητική για το Συνέδριο και την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ήταν η παρουσία του Προέδρου της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ), κου Ιωάννη Βαρδακαστάνη (11), ο οποίος στο χαιρετισμό του, αφού εξήρε το έργο της Ομοσπονδίας, ανακοίνωσε ότι η ΕΣΑμεΑ όρισε ως εκπρόσωπό της στο European Patients’ Forum (EPF), του οποίου είναι μέλος, τον Πρόεδρο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστο Δαραμήλα. Επιπλέον, ο Πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ αναφέρθηκε εκτενώς στα προβλήματα που αντιμετωπίζει το αναπηρικό κίνημα, στις παρούσες συγκυρίες και ενημέρωσε για τις δράσεις και τις διεκδικήσεις της ΕΣΑμεΑ για το άμεσο χρονικό διάστημα. Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, σύσσωμο και σε κλίμα σύμπνοιας, συνομίλησε με όλους τους ανθρώπους με Σακχαρώδη Διαβήτη που παρευρέθησαν, άκουσε τις προτάσεις τους και παρουσίασε τους στόχους της Ομοσπονδίας για το μέλλον.

5

6

8

7

11

10

9

Α – 12 & 13 Οκτωβρίου 2018

ΔΙ 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣ Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εργασίες της Ενημερωτικής και Εκπαιδευτικής Διημερίδας

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), το οποίο πραγματοποιήθηκε στις 12 και 13 Οκτωβρίου 2018 στη Θεσσαλονίκη. Κατά τη διάρκεια του Συνεδρίου οι πάσχοντες από Σακχαρώδη Διαβήτη και όχι μόνο, είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από καταξιωμένους επιστήμονες, οι οποίοι πλαισίωσαν εθελοντικά την Ενημερωτική και Εκπαιδευτική Διημερίδα και πρόσφεραν αφειδώς τις γνώσεις τους στους παρευρισκομένους. Η Ενημερωτική και Εκπαιδευτική Διημερίδα κάλυψε σφαιρικά το πρόβλημα του Σακχαρώδη Διαβήτη με όλες εκείνες τις θεματικές ενότητες που αφορούν την 1 επιτυχή διαχείριση του Διαβήτη και την αντιμετώπιση των προβλημάτων της καθημερινότητας των ανθρώπων που πάσχουν, καθώς και όλες τις νεότερες τεχνολογικές εξελίξεις, που μπορούν να βελτιώσουν και να αναβαθμίσουν την ποιότητα της ζωής τους. Οι παρευρισκόμενοι είχαν την ευκαιρία μέσα από την ενημέρωση και τον εποικοδομητικό διάλογο με τους εξαίρετους επιστήμονες να λύσουν απορίες και προβληματισμούς και να εμπλουτίσουν ακόμα περισσότερο τις γνώσεις τους σχετικά με τα νεότερα δεδομένα και τις σύγχρονες εξελίξεις στο χώρο του Σακχαρώδη Διαβήτη, ώστε να καταφέρουν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη χρόνια πάθησή τους και να απομακρύνουν τον κίνδυνο των επιπλοκών της. Πιο συγκεκριμένα, οι ενημερωτικές ομιλίες πραγματοποιήθηκαν και τις δύο ημέρες, 12 και 13 Οκτωβρίου 2018, από τις 10 πμ μέχρι και τις 3 μμ, παράλληλα σε δύο ξεχωριστές αίθουσες, μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. Αυτό έδωσε την ευκαιρία να υπάρχει στόχευση σε ό,τι αφορά τον κάθε τύπου Διαβήτη, στα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν οι πάσχοντες, αλλά και σε ό,τι νεότερο αφορά τον κάθε τύπο ξεχωριστά. Στην πρώτη θεματική ενότητα για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 που αναπτύχθηκε την πρώτη ημέρα της Διημερίδας με θέμα: «Αρχικές οδηγίες κατά τη Διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1», προήδρευσε ο κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ,

2

3

5

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

4

6

// 29

Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ //

8

7

10

9

12

11

13

14

15

16

30 //

Ενδοκρινολόγος, Πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων (ΕΕΕ – ΠΕΕ) (1). Για τις αιτίες στις οποίες οφείλεται η εμφάνιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και τι κάνουμε από τη στιγμή της εμφάνισής του μίλησε η δρ Χριστιάνα Τσιώλη, Παιδίατρος – Παιδοδιαβητολόγος (2), ενώ ο κ. Δημήτριος Αθάνατος, Γυναικολόγος – Μαιευτήρας, Διδάκτωρ ΑΠΘ (3), αναφέρθηκε στο Διαβήτη τύπου 1 κατά τη διάρκεια της κύησης και στη προγεννητική και περιγεννητική φροντίδα που πρέπει να υπάρχει. Στην ενότητα: «Ψηφιακές υπηρεσίες στη διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη» ομιλητής ήταν ο κ. Κωνσταντίνος Κυριαζής, Sales Admin & Customer Support Analyst (4), ενώ για τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μίλησε ο κ. Αναστάσιος Βαμβάκης, Κλινικός Αθλητικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, Υποψήφιος Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ, Επιστημονικός Συνεργάτης Παιδοενδοκρινολογικού Γ’ Π/Δ ΑΠΘ, Επιστημονικός Συνεργάτης Β’ Π.Π. ΑΠΘ (5). Η ενότητα έκλεισε με την ομιλία της κ. Γλυκερίας Τζήμου, Ψυχολόγου ΜΒΑ – Εκπαιδευτικού (6), η οποία αναφέρθηκε στην ανάγκη παρουσίας του ψυχολόγου για την υποστήριξη της οικογένειας. Την ίδια ώρα, στην αίθουσα για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, η Ημερίδα άνοιξε με την ενότητα: «Διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2», στην οποία προήδρευε ο κ. Χρήστος Μανές, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης του Διαβητικού Ποδιού (ΕΜΕΔΙΠ), Επιστημονικός Υπεύθυνος Τμήματος Διαβήτη και Διαβητικού Ποδιού των κέντρων «ΕΥΖΩΙΑ», «ΙΑΣΕΙΟ», «ΓΕΝΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ» (7). Η ενότητα άνοιξε με την ομιλία του κ. Κυριάκου Καζάκου, Ιατρού Παθολόγου - Διαβητολόγου, Καθηγητή Νοσηλευτικής Σχολής ΑΤΕΙΘ, Διευθυντή Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη» (8), ο οποίος ανέπτυξε το θέμα: «Πού οφείλεται η εμφάνιση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 και ποια η εξέλιξη της αντιμετώπισής του στην πάροδο του χρόνου;». Στη συνέχεια, το λόγο πήρε ο κ. Αθανάσιος Νικολαΐδης, Τεχνολόγος Ιατρικών Εργαστηρίων Νοσηλευτικής ΓΝΘ «ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ», Διαβητολογικό Κέντρο (9), ο οποίος μίλησε για τη σημασία της εκπαίδευσης στη χρήση του μετρητή και τους κανόνες ασφαλείας που πρέπει να ακολουθούν οι πάσχοντες. Για τις διατροφικές οδηγίες που πρέπει να δίνονται σε πρωτοεμφανιζόμενο Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 μίλησε ο κ. Βασίλης Τσιρώνης, Γενικός Γραμματέας Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc (10), ενώ για τη σημασία της συμμόρφωσης στη θεραπευτική αγωγή έκανε λόγο η κ. Δέσποινα Καραγιάννη, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Πρώην Διευθύντρια ΕΣΥ, Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ (11). Η ενότητα ολοκληρώθηκε με την ομιλία του κ. Σπυρίδωνα Μπακατσέλου, Γενικού Γραμματέα Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Εκπαίδευσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη (ΕΛΕΜΕΔ), Παθολόγου, Διδάκτορα Διαβητολογίας Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ, Συντονιστή Διευθυντή Α΄ Παθολογικής Κλινικής, ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» (12), ο οποίος μίλησε για τις αιτίες της υπογλυκαιμίας στο Σακχαρώδη Διαβήτη και πώς αυτή αντιμετωπίζεται. Στη δεύτερη ενότητα για το Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 με θέμα: «Διαχείριση ειδικών καταστάσεων στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1» προήδρευαν η κ. Μαρία Σώμαλη, Eνδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Τμήματος Ιατρικής, Σχολή Επιστημών Υγείας Πανεπιστημίου Πατρών, Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδη Διαβήτη «EUROMEDICA-Γενική Κλινική» Θεσσαλονίκης και η κ. Κυριακή Τσιρουκίδου, Παιδοδιαβητολόγος - Παιδοενδοκρινο-

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ λόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ, Γ’ Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική ΑΠΘ, ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» (13). Για το τι προκαλεί υπογλυκαιμία και υπεργλυκαιμία στο άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και πώς μπορεί να τις προλαμβάνει και να τις αντιμετωπίζει μίλησε η κ. Κυριακή Τσιρουκίδου (14), ενώ η κ. Μαρία Σώμαλη (15) ανέπτυξε το θέμα: «Τι συμβουλές πρέπει να δοθούν σε άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 για: Ταξίδι, λοιμώξεις, αλλαγή εποχών του έτους, έμμηνος ρύση, εμμηνόπαυση». Η συγκεκριμένη θεματική ενότητα ολοκληρώθηκε με την ομιλία της κ. Βασιλικής Παπαδοπούλου, Διαιτολόγου - Διατροφολόγου, MSc Κλινική Διαβητολογία (16) με θέμα: «Υπολογισμός υδατανθράκων (γραμμάρια υδατανθράκων ή ισοδύναμα) και διατροφική συμπεριφορά ενός ατόμου με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1». Η δεύτερη θεματική ενότητα για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 αφορούσε τη διατροφική εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 με πρόεδρο τον κ. Χρήστο Σαμπάνη, Πρόεδρο Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Εκπαίδευσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη (ΕΛΕΜΕΔ), Υπεύθυνο Διαβητολογικού Κέντρου ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ», Διευθυντή ΕΣΥ, Β΄ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική ΑΠΘ, ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ», Διδάκτωρ ΑΠΘ (17). Η δρ Μαρία Μπουγουλιά, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διδάκτωρ ΑΠΘ (18), αναφέρθηκε στις αιτίες που προκαλούν υπογλυκαιμία και υπεργλυκαιμία στο άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 και πώς μπορεί να τις προλαμβάνει και να τις αντιμετωπίζει, ενώ ο κ. Βασίλης Τσιρώνης, Γενικός Γραμματέας Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc, ανέπτυξε το θέμα: «Ορθή διαχείριση βάρους». Ακολούθησε η ομιλία της κ. Ιωάννα Ζωγράφου, Παθολόγου - Διαβητολόγου, Διευθύντριας ΕΣΥ, ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» (19), με θέμα: «Σύμφωνα με τη φαρμακευτική αγωγή, ποια πρέπει να είναι η διατροφή του ατόμου με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2;». Το Σαββάτο 13 Οκτωβρίου, η Ημερίδα ξεκίνησε για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 με τη θεματική ενότητα: «Διατροφική Εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1: Ανάγκη για εξατομίκευση» στην οποία προήδρευε ο δρ Σπύρος Καρράς, Aκαδημαϊκός Υπότροφος, Τμήμα Ενδοκρινολογίας - Διαβήτη, Μεταβολισμού, Α’ Παθολογική Κλινική ΓΝΘ «ΑΧΕΠΑ» (20). Για τον υπολογισμό των δόσεων ινσουλίνης σε σχέση με τους υδατάνθρακες, το λίπος και τις πρωτεΐνες έκανε λόγο ο κ. Αναστάσιος Βαμβάκης, Κλινικός Αθλητικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, Υποψήφιος Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ, Επιστημονικός Συνεργάτης Παιδοενδοκρινολογικού Γ’ Π/Δ ΑΠΘ, Επιστημονικός Συνεργάτης Β’ Π.Π. ΑΠΘ (21), ενώ για τον υπολογισμό υδατανθράκων, σε γραμμάρια υδατανθράκων ή ισοδύναμα και τη διατροφική συμπεριφορά της εγκυμονούσας με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 μίλησε η κ. Κωνσταντίνα Παππά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc (22). Σειρά αμέσως μετά είχαν οι «Αντλίες ινσουλίνης και οι ιδιαιτερότητες στη διατροφή», θέμα το οποίο ανέπτυξε η κ. Κυριακή Παπά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc Diabetes Care and Management (23), ενώ ο κ. Ιωάννης Τούρτας, Ειδικός Παθολόγος, Μετεκπαιδευθείς στη Διαβητολογία (24), αναφέρθηκε στην περίπτωση της τροφικής δηλητηρίασης σε ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1. Η συγκεκριμένη θεματική ενότητα έκλεισε με την ομιλία της κ. Βασιλικής Λαζαρίδου, Διαιτολόγου - Διατροφολόγου, ΑΤΕΙΘ (25), η οποία αναφέρθηκε στο γλυκαιμικό δείκτη και στο πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι είναι και πώς τον διαχειριζόμαστε. Την ίδια ώρα, στην αίθουσα του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 αναπτύχθηκε η ενότητα: «Φαρμακευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβή-

17

18

19

20

22

21

23

24

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

25

// 31

Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ //

26

28 27

29

30

31

32

33

34

35

36

32 //

τη Τύπου 2 και πρόληψη επιπλοκών» στην οποία προήδρευε ο κ. Εμμανουήλ Πάγκαλος, Πρόεδρος Ελληνικής Ακαδημίας Διαβήτη, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής Κλινικής «ΘΕΡΜΗ» στη Θεσσαλονίκη, Διαβητολογικό Κέντρο «Αρεταίο» (26), ο οποίος μίλησε για τη διαχείριση της άρνησης στην έναρξη της ινσουλινοθεραπείας. Στη συνέχεια, το λόγο πήρε η κ. Πελαγία Ασημάκη, Χειρουργός Οδοντίατρος (27), η οποία ανέπτυξε το θέμα: «Σακχαρώδης διαβήτης και στοματική υγεία», ενώ ο κ. Λεωνίδας Μαυρουδής, Χειρουργός Οφθαλμίατρος, Διευθυντής και Επιστημονικός Υπεύθυνος Μονάδας Ημερήσιας Νοσηλείας «ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΟΡΑΣΗ» (28), αναφέρθηκε στις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει ο Σακχαρώδης Διαβήτης στους οφθαλμούς και ποια είναι τα συμπτώματα που εντοπίζει ο ασθενής. Ακολούθως, δόθηκαν οδηγίες για τη σωστή παρατήρηση των ποδιών και του δέρματος από το άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη από τον κ. Δημήτρη Σκούτα, Ειδικό Παθολόγο - Διαβητολόγο, Διδάκτορα Ιατρικής Σχολής ΔΠΘ, Επιστημονικό Διευθυντή Γενικής Κλινικής «ΛΥΣΙΜΑΧΟΣ ΣΑΡΑΦΙΑΝΟΣ», Υπεύθυνο Παθολογικού Τομέα ΚΑΑ «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» (29), ενώ η κ. Μαγδαληνή Γαβανά, PhD, Ειδικός Γενικής Ιατρικής, Επιδημιολόγος (MSc), Αν. Αντιπρόεδρος ΔΣ Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) (30), αναφέρθηκε στις περιπτώσεις που κρίνεται αναγκαίο να εμβολιαστεί ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη. Στην τελευταία θεματική ενότητα για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 με θέμα: «Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1: Άσκηση και νέες τεχνολογίες» προήδρευε η κ. Γλυκερία Τζατζάγου, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Αναπληρώτρια Συντονίστρια, Διευθύντρια Α’ Παθολογικής Κλινικής, ΓΝΘ «ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ», Διαβητολογικό Κέντρο (31). Η ενότητα άνοιξε με την ομιλία της κ. Παναγιώτας Τριανταφύλλου, Παιδοενδοκρινολόγου, Ακαδημαϊκής Υπότροφου ΑΠΘ (32), με θέμα: «Αθλητισμός στην παιδική ηλικία και Πρωταθλητισμός στην εφηβική ηλικία», ενώ στη συνέχεια το λόγο πήρε ο κ. Κωνσταντίνος Κίτσιος, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελητής Α’ ΕΣΥ, Β’ Παθολογική Κλινική ΑΠΘ και Διαβητολογικό Κέντρο ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» (33), αναπτύσσοντας το θέμα: «Συνεχής και στιγμιαία καταγραφή γλυκόζης: Ο ρόλος της στη σύγχρονη θεραπευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1». Ακολούθησε η ομιλία του κ. Γεώργιου Τσούτσα, πρώην Γενικού Γραμματέα και νυν Ταμία της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Ιατρού ειδικευόμενου στην Ενδοκρινολογία, Υποψήφιου Διδάκτορα ΑΠΘ (34) με θέμα: «Χρήση βελόνας στο στυλό ινσουλίνης και οδηγίες για τοποθέτηση καθετήρων παρακολούθησης γλυκόζης», ενώ στη συνέχεια η κ. Παρασκευή Γιουλάφη, Νοσηλεύτρια - Εκπαιδεύτρια Αντλίας Συνεχούς Έγχυσης Ινσουλίνης (35), έδωσε οδηγίες για την τοποθέτηση καθετήρων αντλίας ινσουλίνης, όπως επίσης και τους κανόνες ασφαλείας που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι πάσχοντες. Στην τελευταία θεματική ενότητα για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 με θέμα: «Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2: Άσκηση και αναγκαιότητα μέτρησης σακχάρου» προήδρευε ο κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος, Πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων (ΕΕΕ – ΠΕΕ) (36). Για τις επιπλοκές στα πόδια και την ενδεδειγμένη άσκηση για το άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη μίλησε ο κ. Δημήτρης Σκούτας, Ειδικός Παθολόγος Διαβητολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΔΠΘ, Επιστημονικός Διευθυντής Γενικής Κλινικής «ΛΥΣΙΜΑΧΟΣ ΣΑΡΑΦΙΑΝΟΣ», Υπεύθυνος Παθολογικού Τομέα ΚΑΑ «ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» (37), ενώ ο κ. Ιωάννης Στεργίου, Ειδικός Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελητής Β΄ ΕΣΥ, Διδάκτωρ Διαβητολογίας ΑΠΘ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου ΓΝΘ «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ» (38) αναφέρθηκε στις καρδιαγγειακές επιπλοκές και την ενδεδειγμένη άσκηση για το άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Οι τρόποι και τα είδη άσκησης – φυσικής δραστηριότητας στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 ήταν το θέμα της ομιλίας του κ. Παναγιώτη Τσούπη, Professional Personal Trainer and Fitness Coach (39), ενώ για τις νέες κατηγορίες φαρμάκων και τι παραπάνω προσφέρουν στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 μίλησε ο κ. Αθανάσιος Παναγιώτου, Ενδοκρινολόγος, Επιμελητής Α΄ Ενδοκρινολογικής Κλινικής, ΓΝΘ «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» (40). Στο τέλος κάθε θεματικής ενότητας ακολουθούσε συζήτηση των ομιλητών με το κοινό, σε μία προσπάθεια να απαντηθούν ερωτήσεις ή να διευκρινιστούν θέματα που ανέπτυξαν οι ομιλητές. Ο Πρόεδρος και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκφράζουν τις πιο ειλικρινείς και εγκάρδιες ευχαριστίες τους σε όλους τους επιστήμονες που πλαισίωσαν την Ενημερωτική και Εκπαιδευτική Διημερίδα, αλλά και σε όλους τους παρευρισκόμενους, πάσχοντες και μη, οι οποίοι πλαισίωσαν δυναμικά το 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ.

37

38

39

40

Α - 12 & 13 Οκτωβρίου 2018

ΔΙ 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΠΟΣΣΑΣ

Ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου και Ελεγκτικής Επιτροπής της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Στη διάρκεια του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ πραγματοποιήθηκαν και οι αρχαιρεσίες για την ανάδειξη του νέου Διοικητικού Συμβουλίου και της Ελεγκτικής Επιτροπής της Ομοσπονδίας, με τετραετή θητεία, που έχουν ως εξής:

Το νέο ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ: Πρόεδρος: Χρήστος Δαραμήλας Αντιπρόεδρος Α’: Γκόλφω Γεμιστού Αντιπρόεδρος Β’: Πολυξένη Τορούνογλου Ταμίας: Γεώργιος Τσούτσας Γενική Γραμματέας: Μαρία Τριανταφύλλου Αναπληρώτρια Γενική Γραμματέας: Βασιλική Γούλα Οργανωτική Γραμματέας Α’: Μαρία Σγουρού

Η νέα Ελεγκτική Επιτροπή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ: Πρόεδρος: Παρασκευή Χασιώτου Γραμματέας: Σοφία Ζαμπάρα Μέλος: Πέτρος Ιωαννίδης

Οργανωτική Γραμματέας Β’: Σωτηρία Ουσταμπασίδου Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων: Αθανασία Καρούνου

Αναπληρώτρια Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων: Μαρία Δασκα λάκη Μέλος: Λίνα Δόνη

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 33

Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. //

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Παν-αναπηρικό Συλλαλητήριο της ΕΣΑμεΑ και των φορέων μελών της Με πολύ μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκαν τα τρία παν-αναπηρικά συλλαλητήρια που διοργάνωσε η ΕΣΑμεΑ σε συνεργασία με τους φορείς μέλη της στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ατόμων με Αναπηρία. Με το σύνθημα «Τίποτε για εμάς, χωρίς εμάς» οι άνθρωποι με αναπηρίες και χρόνιες παθήσεις έκαναν αισθητή την παρουσία τους σε Ηράκλειο, Θεσσαλονίκη και Αθήνα, στις 1, 2 και 3 Δεκεμβρίου αντίστοιχα διεκδικώντας μια ζωή με αξιοπρέπεια. Στις κινητοποιήσεις το παρών έδωσαν και οι Σύλλογοι μέλη της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, οι οποίοι απαίτησαν τα αυτονόητα από την Πολιτεία, όπως είναι οι πολιτικές Υγείας για το Σακχαρώδη Διαβήτη και η απρόσκοπτη πρόσβαση των πασχόντων σε φαρμακευτικό και αναλώσιμο υγειονομικό υλικό. Στο Συλλαλητήριο της Αθήνας, την 3η Δεκέμβρη, ακολούθησε πορεία προς το Μέγαρο Μαξίμου όπου αντιπροσωπεία της ΕΣΑμεΑ συναντήθηκε με στελέχη της Κυβέρνησης και παρέδωσε τη Διακήρυξη της 3ης Δεκέμβρη με τα αιτήματα και τις διεκδικήσεις του αναπηρικού κινήματος.

Συμμετοχή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στις εργασίες της Διακομματικής Κοινοβουλευτικής Επιτροπής για το Φάρμακο Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ συμμετείχε στις εργασίες της Διακομματικής Κοινοβουλευτικής Επιτροπής για τη Χάραξη Μακροπρόθεσμης Εθνικής Στρατηγικής για το Φάρμακο, η οποία πραγματοποιήθηκε στις 6 Νοεμβρίου. Στην τοποθέτησή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ενημέρωσε τον Πρόεδρο και τα μέλη της Επιτροπής σχετικά με μία σειρά σοβαρών ζητημάτων που απαιτούν τη χάραξη πολιτικών Υγείας για το Σακχαρώδη Διαβήτη. Μεταξύ των θεμάτων που ανέπτυξε ήταν το ποσοστό συμμετοχής 10% στην ινσουλίνη για

τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η επιτακτική ανάγκη στελέχωσης και αναδιοργάνωσης των Διαβητολογικών Κέντρων και Ιατρείων, καθώς και των Ιατρείων Διαβητικού Ποδιού σε όλα τα Γενικά Νοσοκομεία της χώρας μας, τα προβλήματα επάρκειας που παρατηρούνται όλο και πιο τακτικά σε σκευάσματα ινσουλίνης, αλλά και η εκπαίδευση των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Στην επιτροπή την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσώπησαν η Αντιπρόεδρος Α’, κ. Γκόλφω Γεμιστού και η Γενική Γραμματέας, κ. Μαρία Τριανταφύλλου.

Συμμετοχή του Προέδρου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο της ΕΣΔΥ και στο 4th MedTech Conference Ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας, συμμετείχε στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο για τη Διοίκηση, τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας από τη θέση του συμπροέδρου στην ενημερωτική συνεδρία με θέμα: «Η αξία των real world evidence ως δείκτης λήψης αποφάσεων στη θεραπευτική προσέγγιση και την πολιτική Υγείας. Το παράδειγμα του διαβήτη τ2 στην Ελλάδα», μαζί με τον κ. Ηλία Μυγδάλη, Παθολόγο, Διευθυντή Β’ Παθολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου Νοσοκομείου ΝΙΜΤΣ, το οποίο πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, από τις 11-13 Δεκεμβρίου 2018.

34 //

Παράλληλα, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ συμμετείχε στο 4th MedTech Conference με τίτλο: «Σε εκκρεμότητα ο κλάδος των ιατροτεχνολογικών προϊόντων», που διοργανώθηκε στις 20 Νοεμβρίου στην Αθήνα. Στο πάνελ με τίτλο: «Προμήθεια ιατροτεχνολογικών προϊόντων στο δημόσιο τομέα» συμμετείχαν, εκτός του Προέδρου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, ο Αντιπρόεδρος του ΕΟΠΥΥ, κ. Παναγιώτης Γεωργακόπουλος, η κ. Αναστασία Μπαλασοπούλου, Διοικήτρια ΠΓΝΑ «Ιπποκράτειο και ο κ. Γιάννης Καραφύλλης, Supply Chain and Procedure expert.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Συνάντηση της Διαρκής Ομάδας Εργασίας του ΙΣΑ και των Συλλόγων Ασθενών με τον Υπουργό Υγείας Συνάντηση της Διαρκής Ομάδας Εργασίας του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και των Συλλόγων Ασθενών με τον Υπουργό Υγείας, κ. Ανδρέα Ξανθό και τον Αναπληρωτή Γενικό Γραμματέα, Υπεύθυνο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, κ. Σταμάτη Βαρδαρό πραγματοποιήθηκε στις 31 Οκτωβρίου στο Υπουργείο Υγείας. Το θέμα της συνάντησης, στην οποία συμμετείχε και η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, επικεντρώθηκε στο θέμα του Οικογενειακού Γιατρού, όπου

όλοι οι Σύλλογοι Ασθενών, αλλά και ο ΙΣΑ εξέφρασαν τις θέσεις τους, αλλά και τις απορίες τους. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κάνοντας μία μικρή αναφορά στο νέο ΕΚΠΥ και ζητώντας να μπει άμεσα σε πλήρη εφαρμογή, τόνισε ότι θα πρέπει να δοθούν περισσότερες διευκρινίσεις σχετικά με το θεσμό του Οικογενειακού Γιατρού και πώς αυτός θα εφαρμοστεί, λαμβάνοντας πάντα υπόψη τις ανάγκες των ασθενών, όπως είναι οι άνθρωποι με σακχαρώδη διαβήτη. Την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσώπησε η Γενική Γραμματέας, κ. Μαρία Τριανταφύλλου.

Πρόγραμμα «Αρεταίος» Ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας, παραβρέθηκε και μίλησε κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης για την παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης «Έλεγχος και διαχείριση του κινδύνου για την εμφάνιση Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 στον Ελληνικό Πλυθυσμό – Πρόγραμμα Αρεταίος» που πραγματοποιήθηκε στις 28 Νοεμβρίου.

Η μελέτη, που υλοποιήθηκε από τον Τομέα Οικονομικών της Υγείας της Εθνικής Σχολή Δημόσιας Υγείας και την Ομοσπονδία Συνεταιρισμών Φαρμακοποιών Ελλάδος, υπό την αιγίδα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, περιελάμβανε δείγμα πληθυσμού άνω των 13.000. Στην ομιλία του ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ανέφερε ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι πάνω από 800.000 και τόνισε πως ειδικά για το διαβήτη τύπου 2, υπάρχει η δυνατότητα καθυστέρησης ή και συνολικής αναστολής της εμφάνισης της νόσου.

Συμμετοχή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην εκδήλωση του ΣΥΝΕΔ Στην εκδήλωση που διοργάνωσε ο Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών (ΣΥΝΕΔ) με θέμα: «Η εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τ1 – Το κλειδί στην αυτορρύθμιση και τον αυτοέλεγχο», παραβρέθηκε και χαιρέτισε, εκπροσωπώντας την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, η Αντιπρόεδρος Α’ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και Πρόεδρος του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, κ. Γκόλφω Γεμιστού, και η Γενική Γραμματέας, κ. Μαρία Τριανταφύλλου. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στις 10 Νοεμβρίου, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη στην Αθήνα. Στο χαιρετισμό της η Γενική Γραμματέας ανέφερε ότι η εκπαί-

δευση αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους για την αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. Για το λόγο αυτό, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, αντιλαμβανόμενη το κενό που υπάρχει στο θέμα αυτό, πραγματοποίησε, με την επιστημονική επιμέλεια και υποστήριξη της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, τη διετία 2015 – 2016 το πρόγραμμα: «Εκπαιδευτικά Μαθήματα για το Σακχαρώδη Διαβήτη» σε 10 συλλόγους μέλη της σε όλη την Ελλάδα. Στο χαιρετισμό της η Αντιπρόεδρος Α’ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επεσήμανε την ανάγκη για την εκπαίδευση των ατόμων με διαβήτη στη χώρα μας, προκειμένου να αποφευχθούν οι επώδυνες επιπλοκές της πάθησης. Στην εκδήλωση παραβρέθηκε και η Αναπληρώτρια Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Μαρία Δασκαλάκη.

Ομιλία του Προέδρου στην παρουσίαση του βιβλίου «Η Μελίτα και ο Ζαχαρούλης» Την παρουσίαση του παιδικού βιβλίου «Η Μελίτα και ο Ζαχαρούλης», της συγγραφέως και μητέρας παιδιού με σακχαρώδη διαβήτη, κ. Μαριάννας Μεταξά, άνοιξε με την ομιλία του ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας. Αφού ευχήθηκε στη συγγραφέα κάθε επιτυχία σε αυτό το σημαντικό εγχείρημά της, το οποίο στήριξε με όποιο τρόπο μπορούσε η Ομοσπονδία, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ τόνισε ότι αυτού του είδους οι πρωτοβουλίες είναι σημαντικές, καθώς κάνουν γνωστό με έναν ευχάριστο και διασκεδαστικό τρόπο το τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τόσο στα παιδιά, όσο και στους μεγαλύτερους. Αυτό έχει ως άμεσο απο-

τέλεσμα την κατάρριψη των ταμπού που υπάρχουν γύρω από την πάθηση, αλλά και την αποφυγή ρατσιστικών φαινομένων, ειδικά στο σχολικό περιβάλλον. Στο τέλος της παρουσίασης διαβάστηκαν αποσπάσματα του βιβλίου από τους ηθοποιούς της θεατρικής ομάδας του κ. Γιώργου Πούλη, ενώ συντρόφευσε μουσικά με την κιθάρα του ο Βασίλης Ανδριανόπουλος. Η παρουσίαση του βιβλίου πραγματοποιήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου στο Polis Art Cafe.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 35

Διατροφή // // Διατροφή

Κεφτεδάκια με λουκάνικα

χωριάτικα με πράσο στο φούρνο με λεμονοσκορδάτες πατατούλες Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδες Για τις πατάτες

Για τα κεφτεδάκια ✓

✓ ✓

✓

✓ ✓ ✓

600 γρ. χωριάτικα λουκάνικα με πράσο 1 μικρό κρεμμύδι, τριμμένο 2 φέτες ψωμί μπαγιάτικο, χωρίς κόρα, μουσκεμένο και στυμμένο ½ φλιτζ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 αβγό, κατά προτίμηση βιολογικό ½ φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού ρίγανη, ξερή

✓ αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες

ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια: 208 kcal Υδατάνθρακες: 16,8 gr Λίπη: 15,4 gr Πρωτεΐνες: 1,5 gr Φυτικές Ίνες: 1,5 gr

1 κιλό πατατούλες μικρές (ή μεγάλες κομμένες σε χοντρά κομμάτια), καθαρισμένες ½ φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1 κουτ. γλυκού ρίγανη, ξερή 2 κουτ. σούπας μουστάρδα, πικάντικη χυμό και ξύσμα από 1 μεγάλο λεμόνι αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Προετοιμασία: 20΄ Ψήσιμο: 1 ώρα

Διαδικασία

Προθερμαίνω το φούρνο στους 180°C και ξεκινάω με τις πατάτες. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύω, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, τη ρίγανη, τη μουστάρδα, το χυμό και το ξύσμα του λεμονιού. Ρίχνω τις πατάτες μέσα στο μπολ, αλατοπιπερώνω και ανακατεύω καλά με τα χέρια μου. Αδειάζω τις πατάτες σε ένα ευρύχωρο ταψί και βάζω στον προθερμασμένο φούρνο να ψηθούν για 30 λεπτά. Συνεχίζω με τα κεφτεδάκια. Χαράζω τα λουκάνικα με ένα κοφτερό μαχαίρι και αφαιρώ την εξωτερική μεμβράνη τους. Ρίχνω τη γέμιση μέσα σε ένα μπολ. Προσθέτω το κρεμμύδι, το ψωμί, το αλεύρι, το αβγό, το ελαιόλαδο, τη ρίγανη, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ζυμώνω καλά με τα χέρια μου για 5 λεπτά, βρέχοντάς τα κάθε τόσο, με λίγο νερό. Πλάθω τη ζύμη σε μικρά κεφτεδάκια. Βγάζω το ταψί με τις πατάτες από το φούρνο και αραδιάζω από πάνω τα κεφτεδάκια. Επαναφέρω το ταψί στο φούρνο και συνεχίζω το ψήσιμο για 30 λεπτά ακόμα. Σερβίρω τα κεφτεδάκια με τις πατατούλες πασπαλίζω με λίγη έξτρα ρίγανη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο είδος χωριάτικο λουκάνικο σάς αρέσει. Με πορτοκάλι, με πιπέρια, μοσχαρίσιο ή χοιρινό. Αν βρείτε χωριάτικο ελαφριά λουκάνικο με κοτόπουλο, θα έχετε μια πιο η. εκδοχή χωρίς να χάνετε τίποτα από τη γεύσ

36 //

✓

✓ ✓ ✓ ✓

✓

✓

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Συμβουλή Διαιτολόγου:

Η ψητή πατάτα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη και συνδυάζοντάς την με τα κεφτεδάκια και με πράσιν η σαλάτα σε καλή ποσότη τα μπορού με να επιτύχουμε ένα καλύτε ρο σάκχαρο στο 2ωρο.

Φύσηξε αέρας ανανέωσης στο dinanikolaou.gr ! ο τ ε τ ψ ύ λ α κ Ανα

Διατροφή // // Διατροφή

Churros με καυτή σοκολάτα Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Για τα churros ✓ 250 ml νερό

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 50gr churros & 28gr σοκολάτας

Ενέργεια: Υδατάνθρακες:

✓

✓ ✓

✓ ✓

✓ ✓

✓

✓

60 γρ. βούτυρο, κομμένο σε μικρά κομμάτια 1 κουτ. σούπας ζάχαρη 140 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 μεγάλο αβγό ½ κουτ. γλυκού βανίλια, υγρή Λίγο αλάτι Άφθονο ηλιέλαιο για το τηγάνισμα 100 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική, για το πασπάλισμα 1 κουτ. γλυκού κανέλα, σκόνη

Για τη σοκολάτα ✓ ¾ φλιτζ. τσαγιού νερό

Churros / Σοκολάτα 196 kcal / 11,1 kcal 34,5 gr / 4,3 gr

Λίπη:

5,5 gr / 3,4 gr

Πρωτεΐνες:

2,4 gr / 0,3 gr

Φυτικές Ίνες:

0,6 gr / 0,2 gr

Είναι από τα γλυκίσματα που περιέχουν ελάχιστη ζάχαρη και μπορείτε να τα απολαμβάνετε συνεχώς. Αν σας αρέσει η πικρή σοκολάτα, τη ζάχαρη μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς τήσετε από το ρόφημα ή να την αντικατασ με υποκατάστατο (π.χ. στέβια).

τολόγου: Είναι νόστιμο Συμβουλή Διαι αρκετούς υδατάνθρακες με υψηλό

γλύκισμα όμως έχει γλυκαιμικό φορτίο. Φρον τίστε να το συνδυάσετε με ξηρούς καρπούς ώστε να αποφύγετε υψηλά σάκχαρα και να προσέξετε την ποσότητα που θα καταναλώσετε.

38 //

Διαδικασία

✓ ✓

✓

✓

✓

✓

✓

✓ ✓

2 φλιτζ. τσαγιού γάλα 1 φλιτζ. τσαγιού κρέμα γάλακτος 3 κουτ. σούπας άγλυκο κακάο 200 γρ. κουβερτούρα 52% κακάο, σπασμένη σε κομμάτια 3 κουτ. σούπας ζάχαρη καστανή 3 κουτ. σούπας λικέρ κακάο (ή λικέρ καφέ) 1 φλιτζ. τσαγιού έτοιμο καφέ εσπρέσσο 550 γρ. τυρί μασκαρπόνε 250 γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά, παγωμένη

Προετοιμασία: 10´ Αναμονή στο ψυγείο: 20΄

Σε ένα πιάτο ανακατεύω τα 100 γρ. ζάχαρη με την κανέλα και τα αφήνω στην άκρη. Σε ένα κατσαρολάκι βάζω το νερό, το βούτυρο, τη ζάχαρη και το αλάτι. Βάζω την κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ανακατεύω μέχρι να λιώσει το βούτυρο και η ζάχαρη. Μόλις ξεκινήσει ο βρασμός, αποσύρω από τη φωτιά και ρίχνω μονομιάς το αλεύρι. Ανακατεύω με ξύλινη κουτάλα μέχρι να ενωθεί το αλεύρι με τα υγρά υλικά και να δημιουργηθεί μια ζύμη που θα κολλήσει επάνω στην κουτάλα. Αφήνω στην άκρη για 10 λεπτά μέχρι να μισοκρυώσει. Μεταφέρω το μείγμα σε ένα μπολ και χτυπάω με το μίξερ χειρός. Προσθέτω το αβγό, τη βανίλια και μια πρέζα αλάτι συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να ενωθεί το αβγό και να δημιουργηθεί μια ζύμη αρκετά κολλώδης. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα βάζω αρκετό ηλιέλαιο να ζεσταθεί. Μεταφέρω τη ζύμη σε σακούλα ζαχαροπλαστικής με δαντελωτή, φαρδιά μύτη. Μόλις ζεσταθεί το λάδι ρίχνω «κορδόνια» ζύμης απευθείας στο λάδι και τηγανίζω μέχρι να ροδίσουν ολόγυρα. Βγάζω τα churros με τρυπητή κουτάλα και τα μεταφέρω σε πιάτο στρωμένο με απορροφητικό χαρτί για να στραγγίξουν. Συνεχίζω το τηγάνισμα των churros μέχρι να τελειώσει όλη η ζύμη. Ρίχνω τα churros στο μείγμα ζάχαρη-κανέλα και τα καλύπτω ολόγυρα. Τα μεταφέρω σε πιατέλα και ετοιμάζω το ρόφημα σοκολάτας. Για το ρόφημα: Σε ένα κατσαρολάκι βάζω το νερό να πάρει βράση και ρίχνω το κακάο. Ανακατεύω καλά μέχρι να διαλυθεί το κακάο και προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύω σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και η ζάχαρη. Αφήνω το μείγμα να βράσει για 3 λεπτά και αποσύρω από τη φωτιά. Σερβίρω σε μεγάλες κούπες μαζί με τα τραγανά churros.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Διατροφή //

Χυμός από σέλινο, μία πραγματική αποκάλυψη σε οφέλη Ο χυμός σέλινου είναι μία σύγχρονη και εξαιρετικά δημοφιλής διατροφική τάση, καθώς πρόκειται για ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό. Τα οφέλη Ενυδατώνει: Το σέλινο είναι έτσι κι αλλιώς πλούσιο σε νερό, συνεπώς η κατανάλωση χυμού σέλινου σάς παρέχει επαρκή ποσότητα νερού εκτός από θρεπτικά συστατικά. Ξεφουσκώνει: Ένα ή δύο φλιτζάνια χυμού σέλινου θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα. Το σέλινο αποτελεί φυσικό διουρητικό και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών και του φουσκώματος. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συμβάλλει στην καταπολέμηση ασθενειών. Τα οφέλη του πολλαπλασιάζονται όταν καταναλώνεται σε μορφή χυμού, αντί της κατανάλωσης λίγων μίσχων ή φύλλων

40 //

Καλή πηγή μαγνησίου: Το σέλινο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των μυών, την πέψη και τον καλό ύπνο. Είναι επίσης πλούσιο σε νιτρικά άλατα, τα οποία τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του, ενισχύει την υγεία του εντέρου και την πέψη. Δεν έχει ζάχαρη: Ένα μεγάλο μπολ ψιλοκομμένου σέλινου, περιέχει μόλις ένα γραμμάριο σακχάρων. Ακόμη και αν χρησιμοποιήσετε 4-5 μπολ για την παρασκευή χυμού, θα πάρετε λιγότερη ζάχαρη απ’ όση θα παίρνατε από ένα ποτήρι φυσικού χυμού πορτοκάλι (περίπου επτά γραμμάρια). Έχει ελάχιστες θερμίδες: Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένου σέλινου δίνει μόλις 15 θερμίδες.

#132 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: οnmed.gr