Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 131 by Glykos Planitis

#131 ΤΕΥΧΟΣ 131

ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ:

POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

ΤΕΥΧΟΣ 131

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ / FAX: 210-5201474 e-mail: possasdia@gmail.com possasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com site: www.glikos-planitis.gr facebook: "Γλυκός Πλανήτης - ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ" ΕΚΔΟΤΡΙΑ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΑΠΤΗ e-mail: raptidina1@yahoo.gr

ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα

Πατρ. Γρηγορίου 'Ε 58-60, Ταύρος Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.printingpoint.gr #131

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

ROCHE ΖΩΓΡΑΦΟΣ ELPEN ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ ΛΙΛΛΥ ΓΙΩΤΗΣ MENARINI ASCENCIA ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ - ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος»

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη.

- Μήνυµα Προέδρου

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

- Επίκαιρα - Ιατρικά

- Έρευνα για το διαβήτη

- 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

- Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

- Διατροφή

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α΄: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β’: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΩΤΗΡΊΑ ΟΥΣΤΑΜΠΑΣΊΔΟΥ Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: ΠΟΛΥΞΈΝΗ ΤΟΡΟΎΝΟΓΛΟΥ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή» ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: ΆΝΝΑ-ΜΑΡΊΑ ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΊΔΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΔΑΣΚΑΛΆΚΗ ΜΑΡΊΑ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: ΑΘΑΝΑΣΊΑ ΚΑΡΟΎΝΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία»

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΈΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ General ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ»

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

// 1

Μήνυμα Προέδρου //

Αγαπητοί αναγνώστες,

μετά από περισσότερους από τριάντα μήνες προσπαθειών της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω πως το σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης, επιτέλους εντάχθηκε στο νέο Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ), ο οποίος, σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας στις 2.10.2018, τίθεται σε ισχύ την 1η Νοεμβρίου 2018. Ο νέος Ενιαίος Κανονισμός Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ), μετά από έξι ολόκληρα χρόνια, τροποποιείται. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κατάφερε, με τη συμπαράσταση της Εθνικής Συνομοσπονδίας των Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ) και των 26 Συλλόγων μελών της, τη συμμετοχή της στο «τραπέζι της διαπραγμάτευσης» με αποτέλεσμα να πετύχει:

1. Τη διατήρηση των κεκτημένων των ατόμων με διαβήτη στα αποζημιούμενα αναλώσιμα υγειονομικά υλικά 2. Την αύξηση των μηνιαίων βελονών στα άτομα με διαβήτη τύπου 1 3. Την αύξηση των μηνιαίων βελονών στους ινσουλινοθεραπευόμενους με διαβήτη τύπου 2 4. Την ένταξη στον ΕΚΠΥ του συστήματος στιγμιαίας παρακολούθησης 5. Την ένταξη κάθε νέου τεχνολογικού προϊόντος που πρόκειται να έρθει στη χώρα με την προϋπόθεση ότι θα πληροί τους όρους και προϋποθέσεις της νομοθεσίας 6. Την αποζημίωση των συστημάτων συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης που συνδέονται ή συνοδεύουν την αντλία έγχυσης ινσουλίνης

Συνεπώς, όχι μόνο αποφύγαμε τον κίνδυνο των μειώσεων, αλλά πετύχαμε αυξήσεις, τόσο σε ποσότητες, όσο και σε είδη υλικών που χρησιμοποιούμε. Επιπλέον, μετά από πιέσεις μας και με την αμέριστη συμπαράσταση της ΕΣΑμεΑ καταφέραμε να αναδιαμορφώσουμε τον Ενιαίο Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας, ως προς την αναγκαιότητα εξέτασης c πεπτιδίου με δοκιμασία γλυκαμένης. Πλέον δεν απαιτείται και αρκεί η εξέταση c πεπτιδίου μέσω απλής αιμοληψίας. Τέλος, για πρώτη φορά αναγνωρίζεται ο διαβήτης τύπου LADA, ως υποκατηγορία του διαβήτη τύπου 1. Όλα αυτά και πολλά άλλα θα παρουσιάσουμε στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ που θα πραγματοποιηθεί στις 12 και 13 Οκτώβριου στη Θεσσαλονίκη στο ξενοδοχείο Capsis. Το Συνέδριο ξεκινά στις 12 Οκτώβριου, από τις 10 το πρωί, με εκπαιδευτικές ομιλίες για τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 1 στην αίθουσα «Βεργίνα» και ομιλίες για το διαβήτη τύπου 2 στην αίθουσα «Θεοδώρα». Το επιστημονικό πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί την Παρασκευή στις 15:00 το μεσημέρι και θα συνεχιστεί το Σάββατο από τις 10 το πρωί έως τις 13:30 το μεσημέρι. Το Δ.Σ. της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αποφάσισε να αφιερώσει το κλείσιμο του Συνεδρίου στην παρουσίαση των διεκδικήσεών του, τον προγραμματισμό για το μέλλον, αλλά και να συζητήσει με όλους τους ανθρώπους με διαβήτη από όλη την Ελλάδα που θα επιλέξουν να παρευρεθούν. Σας προσκαλώ όλους να παρακολουθήσετε το Πανελλήνιο Συνέδριό μας στη Θεσσαλονίκη ώστε να γνωριστούμε, να ανταλλάξουμε απόψεις και να βάλουμε ως στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής όλων των ανθρώπων με διαβήτη.

7. Την ένταξη κατευθυντήριων οδηγιών για τη συνταγογράφηση των διαβητικών θεραπευτικών υποδημάτων, μετά από 15 ολόκληρα χρόνια προσπαθειών

JOIN US AGAINST DIABETES Με φιλικούς χαιρετισμούς Ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Χρήστος Δαραμήλας

2 //

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

KTX

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Επιστολή προς την Πρόεδρο της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής του Υπουργείου Εργασίας, κ. Στυλιανή Βρακά (Αρ. Πρωτ.: 409/3.9.2018), αλλά και στον Πρόεδρο της ΕΣΑμεΑ, κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη (Αρ. Πρωτ.: 400/28.8.2018), απέστειλε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ). Αφορμή των επιστολών στάθηκε η εισήγηση του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚΕΣΥ) προς την Ειδική Επιστημονική Επιτροπή σχετικά με την τροποποίηση της περίπτωσης 9.2 «Σακχαρώδης Διαβήτης» της ΚΥΑ αρ. Φ.80000/45219/1864/2017 (ΦΕΚ Β’ 4591/2017) για την πιστοποίηση της πάθησης, η οποία μας γνωστοποιήθηκε από την ΕΣΑμεΑ. Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κατέθεσε τις ενστάσεις της, αλλά και τις προτάσεις της, σε ό,τι αφορά την πιστοποίηση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και του σακχαρώδη διαβήτη τύπου LADA. Συγκεκριμένα, στη γνωμοδότηση του ΚΕΣΥ συνεχίζει να υφίσταται η εξέταση του C-πεπτιδίου με δοκιμασία γλυκαγόνης, εξέταση η οποία, όπως επιστημονικά τεκμηριώνεται στην επιστολή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, δεν αποτελεί εξέταση πιστοποίησης για το σακχαρώδη διαβήτη, ενώ το σκεύασμα γλυκαγόνης που κυκλοφορεί στη χώρα μας δεν έχει ένδειξη για ενδοφλέβια χορήγηση. Επιπλέον, στη γνωμοδότησή του ΚΕΣΥ τίθεται ηλικιακό κριτήριο, κάτι το οποίο είναι αντισυνταγματικό και δεν μπορεί νομικά να σταθεί. Σε ό,τι αφορά την περίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου LADA, το ΚΕΣΥ προτείνει σε περιπτώσεις που αντιμετωπίζεται με βασική ινσουλίνη με ή χωρίς τη χορήγηση αντιδιαβητικών δισκίων και για όσο διάστημα ισχύει αυτό μέχρι να μεταπέσουν σε εντατικοποιημένο σχήμα θεραπείας με ινσουλίνη, να χαρακτηρίζεται ως «σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2», με το οποίο η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είναι αντίθετη, καθώς θεωρεί ότι πρέπει να χαρακτηρίζεται ως «σακχαρώδης διαβήτης τύπου LADA». Στη συνέχεια, και εφόσον μεταπέσει ο πάσχων στο εντατικοποιημένο σχήμα ινσουλινοθεραπείας, να κρίνεται όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 έχοντας τα ίδια δικαιώματα. Επιστολές προς τον Αναπληρωτή Υπουργό Υγείας, κ. Παύλο Πολάκη (Αρ. Πρωτ.: 410/4.9.2018), τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, κ. Σωτήριο Μπερσίμη και τον Αντιπρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο (Αρ. ΠΡωτ.: 411/4.9.2018), με θέμα: «Παρατηρήσεις – προτάσεις της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επί του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ)» απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε εκ νέου τις παρατηρήσεις της, σε συνέχεια της συνάντησης που πραγματοποιήθηκε στις 19/6/2018 στο Υπουργείο Υγείας με τον Αναπληρωτή Υπουργό Υγείας, παρουσία του Αντιπροέδρου του ΕΟΠΥΥ, στα πλαίσια της τροποποίησης του νέου Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ). Στη συνάντηση αυτή το σύνολο των προτάσεων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ έγιναν αποδεκτές, μεταξύ των οποίων η αύξηση των βελονών στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και η ένταξη των κανόνων χορήγησης του διαβητικού θεραπευτικού υποδήματος. Είναι σημαντικό στο νέο ΕΚΠΥ που θα τεθεί σε ισχύ στις 1.11.2018 να γίνουν οι απαραίτητες τροποποιήσεις, που θα καλύπτουν τις πραγματικές ανάγκες των ατόμων με διαβήτη διασφαλίζοντας το υπέρτατο αγαθό της υγείας. Επιπλέον, αυτές θα συμβάλλουν στην αποτροπή του κινδύνου της εμφάνισης των επιπλοκών, οι οποίες με μαθηματική ακρίβεια επιβαρύνουν πολλαπλάσια το Σύστημα Υγείας. Την τιμή αποζημίωσης των ταινιών μέτρησης στα 19,50€ που είναι σήμερα, κατάφερε με τις ενέργειές της και με τη βοήθεια του μέλους του ΔΣ του ΕΟΠΥΥ και Αντιπροέδρου της ΕΣΑμεΑ, κ. Γρηγόριου Λεοντόπουλου, να συγκρατήσει η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Συγκεκριμένα, κατόπιν της ενημέρωσης από τον Αντιπρόεδρο της ΕΣΑμεΑ, επίκειντο συζήτηση στο ΔΣ του ΕΟΠΥΥ με θέμα τη μείωση της τιμής αποζημίωσης των ταινιών μέτρησης σακχάρου. Η προτεινόμενη τιμή αποζημίωσης ταινιών μέτρησης σακχάρου ήταν 15€, από 19,50€ που είναι αυτή τη στιγμή. Αυτή η οριζόντια μείωση ήταν βέβαιο ότι θα οδηγούσε στην απομάκρυνση από την ελληνική αγορά των ποιοτικών προϊόντων, θέτοντας σε άμεσο και σοβαρό κίνδυνο την υγεία των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη. Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ (Αρ. Πρωτ.: 271/3.7.2018) επεσήμανε επιπλέον ότι η οριζόντια μείωση της τιμής θα επέτρεπε την είσοδο στην ελληνική αγορά αναξιόπιστων μετρητών γλυκόζης και κακής ποιότητας ταινιών μέτρησης σακχάρου με άμεση συνέπεια την απορρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη στους πάσχοντες και άρα την κακή ρύθμισή του, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει στην αύξηση της εμφάνισης των επιπλοκών του σακχαρώδη διαβήτη. Και οι επιπλοκές του διαβήτη, πέρα από το σοβαρό κόστος και τις συνέπειες στην υγεία του πασχόντων, είναι αποδεδειγμένο πως μακροπρόθεσμα επιβαρύνουν και τον ΕΟΠΥΥ και γενικότερα το Σύστημα Υγείας! Στο μεταξύ, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζήτησε με επιστολή της από τον Πρόεδρο της Επιτροπής Διαπραγμάτευσης Αμοιβών και Τιμών Ιατροτεχνολογικών Προϊόντων του ΕΟΠΥΥ (Αρ. Πρωτ.: 381/10.8.2018), τα πρακτικά της συνεδρίασης που πραγματοποιήθηκε στις 10.8.2018. Ένα από τα θέματα συζήτησης, όπως ήταν ενήμερη η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, ήταν το θέμα της αποζημίωσης του συστήματος LIBRE, το οποίο ακόμη δεν αποζημιώνεται από τον ΕΟΠΥΥ. Σε αναμονή της αποστολής των πρακτικών της εν λόγω συνεδρίασης, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ συνεχίζει να πιέζει προκειμένου να ξεκινήσει επιτέλους μετά από 2 και πλέον χρόνια η αποζημίωση του συστήματος από τον ΕΟΠΥΥ. Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

4 //

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε Με επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στον Υπουργό Υγείας, κ. Ανδρέα Ξανθό, στον αναπληρωτή Υπουργό Υγείας, κ. Παύλο Πολάκη, και στον αναπληρωτή Γενικό Γραμματέα του Υπουργείου Υγείας, υπεύθυνο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, κ. Σταμάτη Βαρδαρό (Αρ. Πρωτ.: 413/6.9.2018), αναδεικνύει για ακόμη μία φορά το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι ανασφάλιστοι συμπολίτες μας με σακχαρώδη διαβήτη αναφορικά με την κάλυψη του αναλώσιμου διαβητολογικού υλικού, ζητώντας την άμεση επίλυσή του. Το θέμα αυτό αποτέλεσε και αντικείμενο συζήτησης κατά την τελευταία συνάντηση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με τον Υπουργό Υγείας, όπου τον είχε ενημερώσει λεπτομερώς για την πραγματικότητα την οποία βιώνουν οι ανασφάλιστοι συμπολίτες μας. Το πρόβλημα εντοπίζεται στη χορήγηση των αναλωσίμων από τα φαρμακεία των νοσοκομείων, καθώς το φαρμακευτικό υλικό (ινσουλίνη, αντιδιαβητικά δισκία κλπ) οι ανασφάλιστοι το προμηθεύονται από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Αν και τα νοσοκομεία είναι υποχρεωμένα να καλύπτουν τις ανάγκες αυτές των ανθρώπων, παρ’ όλα αυτά οι ελλείψεις που παρουσιάζονται είναι τραγικές και σχεδόν σε όλα τα νοσοκομεία της χώρας, καθώς, όπως υποστηρίζουν οι αρμόδιοι, δεν υπάρχουν τα απαραίτητα κονδύλια για την αγορά του αναλώσιμου διαβητολογικού υλικού. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, μέσω του Προέδρου της Χρήστου Δαραμήλα και Πρόεδρου του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης, απευθύνθηκε και ενημέρωσε τους Διοικητές της 3ης και της 4ης Υγειονομικής Περιφέρειας, χωρίς όμως, μέχρι στιγμής, να υπάρχει κάποια ανταπόκριση στο αίτημα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απαιτεί άμεσα από όλους τους αρμόδιους την επίλυση του προβλήματος προς όφελος των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη και είναι ανασφάλιστοι. Τα θέματα που αφορούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και άπτονται του Υπουργείου Παιδείας, απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην Υφυπουργό Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, κ. Μερόπη Τζούφη (Αρ. Πρωτ.: 259/19.6.2018) ενόψει της συνάντησης της 27ης Ιουνίου 2018. Τα θέματα που έθεσε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην προγραμματισμένη συνάντηση με την Υφυπουργό αφορούσαν τα ποικίλα προβλήματα των σχολικών νοσηλευτών (αριθμός σχολικών νοσηλευτών που τοποθετούνται, ωράριο, εκπαίδευση, απαιτήσεις πρόσληψης). Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζήτησε να γίνουν προσπάθειες ώστε να καλύπτονται το σύνολο των παιδιών με διαβήτη που αιτούνται σχολικό νοσηλευτή, να υπάρξει μέριμνα για τα παιδιά που φοιτούν και στο ολοήμερο σχολείο, ενώ ανέφερε και θέματα ανεπάρκειας γνώσης από μερίδα σχολικών νοσηλευτών να διαχειριστούν παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη. Σε αυτό το σημείο μάλιστα ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ανέφερε ότι υπάρχει συγκεκριμένη και ολοκληρωμένη πρόταση σχετικά με την εκπαίδευση των σχολικών νοσηλευτών, η οποία μπορεί να γίνει με την εποπτεία του Υπουργείου, προκειμένου να έχει άμεσα και επιθυμητά αποτελέσματα. Επιπλέον, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ανέφερε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εκπαιδευτικοί που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, για τους οποίους δεν υπάρχει καμία μέριμνα από την Πολιτεία. Ζήτησε από την Υφυπουργό την εφαρμογή του νόμου 4440 και στους εκπαιδευτικούς, την αναθεώρηση του άρθρου 13 του Π.Δ. 50/1996, εντάσσοντας σε αυτό και τα άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, θέμα για το οποίο έχει γνωμοδοτήσει θετικά το ΚΕΣΥ από το 2016 (Αρ. 4/256/24.6.2016), όπως επίσης και τη συνεχιζόμενη εκπαίδευση των εκπαιδευτικών προκειμένου να μπορούν να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε αφορά παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια του σχολικού προγράμματος. Τέλος, κατά τη συνάντηση αναφέρθηκε και το θέμα του προγράμματος της δωρεάν σίτισης των παιδιών, για το οποίο η Υφυπουργός μας ενημέρωσε ότι αποτελεί αρμοδιότητα του Υπουργείου Εργασίας. Για το λόγο αυτό, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε επιστολή στην αναπληρώτρια Υπουργό Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Θεανώ Φωτίου (Αρ. Πρωτ.: 307/13.7.2018). Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ζήτησε αφενός να υπάρχει ειδική μέριμνα για τα παιδιά που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη και αφετέρου να πραγματοποιηθούν ενημερωτικές και διαδραστικές δραστηριότητες στα παιδιά με στόχο τη σημασία της υγιεινής διατροφής στη σωματική, νοητική και ψυχική υγεία των παιδιών. Όπως ανέφερε και στην επιστολή της προς την Υφυπουργό, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κρίνει σκόπιμο να υπάρχει ενημέρωση σχετικά με τα γεύματα που θα δοθούν στα παιδιά, καθώς ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει, πριν τη λήψη ινσουλίνης, να είναι ενήμερο για την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών (υδατανθράκων, λιπών κλπ) που περιέχονται στο γεύμα του, προκειμένου να μπορεί να υπολογίσει τη σωστή δόση της ινσουλίνης που πρέπει να χορηγήσει στον εαυτό του. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να υπάρχουν διαθέσιμα τα διατροφικά στοιχεία του γεύματος ανά 100 γρ. προϊόντος, ώστε να αποφευχθούν περαιτέρω προβλήματα, όπως υπογλυκαιμίες ή υπεργλυκαιμίες από λανθασμένη δόση ινσουλίνης. Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει να υπάρχει και ενημέρωση για τα γεύματα της επόμενης ημέρας ή εβδομάδας. Οι καταστροφικές πυρκαγιές που ξέσπασαν την 23η Ιουλίου 2018 σε περιοχές των Δήμων Μαραθώνα, Ραφήνας – Πικερμίου και Μεγαρέων, άφησαν πίσω τους πάνω από 90 νεκρούς και δεκάδες κατεστραμμένα σπίτια και καταστήματα. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και οι σύλλογοι μέλη της από την πρώτη στιγμή βρέθηκαν στο πλευρό των ανθρώπων αυτών, τέθηκαν στη διάθεση των δημοτικών αρχών και ήταν σε συνεχή επικοινωνία με τους αρμόδιους (Αρ. Πρωτ.: 326/25.7.2018, 327/25.7.2018, 330/25.7.2018), προκειμένου να βοηθήσει όπου αυτό ήταν δυνατόν. Επιπλέον, ενημέρωσε όλους τους συλλόγους της να είναι σε ετοιμότητα για την αποστολή οποιασδήποτε ποσότητας φαρμακευτικού και αναλώσιμου υλικού (Αρ. Πρωτ.: 329/25.7.2018). Παράλληλα, ενημέρωνε το Τμήμα Νοσηλευτικής Υπηρεσίας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Αρ. Πρωτ.: 328/25.7.2018), όπως επίσης το Σύνδεσμο Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος και τις εταιρείες που εμπορεύονται αναλώσιμο υγειονομικό υλικό (Αρ. Πρωτ.: 333/26.7.2018) για τις ελλείψεις που παρατηρούνταν σε φάρμακα και αναλώσιμα. Επιστολή απέστειλε και στο Υπουργείο Υγείας (Αρ. Πρωτ.: 331/26.7.2018) προκειμένου να υπάρχει διευκόλυνση στη συνταγογράφηση φαρμακευτικού και αναλώσιμου υλικού μόνο με το ΑΜΚΑ τους στους ανθρώπους που επλήγησαν. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ θα ήθελε να ευχαριστήσει από καρδιάς όλους όσους βοήθησαν στη δύσκολη αυτή κατάσταση στην οποία βρέθηκε η χώρα, φαρμακευτικές εταιρείες και πολίτες, προκειμένου να είμαστε όλοι μαζί κοντά στους ανθρώπους που επλήγησαν από τη φονική πυρκαγιά του Ιουλίου. Τέλος, τη συμπαράστασή της μας εξέφρασε η Τουρκική Ομοσπονδία Διαβήτη η οποία τέθηκε στη διάθεσή μας για οποιουδήποτε είδους ιατρικής υποστήριξης υπήρχε ανάγκη. Την ευχαριστούμε θερμά (Αρ. Πρωτ.: 402/29.8.2018), που στάθηκε στο πλευρό μας σε αυτήν την τραγική κατάσταση για τη χώρα μας. Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 5

Επίκαιρα - Ιατρικά //

Αξιολογώντας την αναγκαιότητα εμβολιασμού έναντι της γρίπης στο άτομο με διαβήτη 100 χρόνια μετά την «Ισπανική γρίπη του 1918»

Σωτήρης Τσιόδρας Αναπλ. Καθηγητής Παθολογίας Λοιμώξεων, Ιατρική Σχολή Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Δ΄ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Π.Γ.Ν. «Αττικόν»

Η φετινή περίοδος γρίπης διαθέτει ένα ιδιαίτερο ιστορικό χαρακτηριστικό, καθώς έρχεται 100 χρόνια μετά τη θανατηφόρα «Ισπανική γρίπη του 1918». Αναφέρομαι στην πρώτη μεγάλη πανδημία του 20ου αιώνα, που εξόντωσε πάνω από είκοσι εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και ήταν η πιο σοβαρή πανδημία στη σύγχρονη ιστορία. Εκτιμάται ότι 500 εκατομμύρια άνθρωποι, ήτοι το 1/3 του παγκόσμιου τότε πληθυσμού, προσβλήθηκε από το μεταλλαγμένο ιό της Γρίπης H1N1 του 1918. Η πολύ σοβαρή γρίπη του 1918 χαρακτηρίστηκε, πέραν του τραγικού απολογισμού, και από ένα μοναδικό χαρακτηριστικό που αφορούσε την υψηλή θνησιμότητα σε νεαρές ηλικίες 20-40 ετών. Μέσα σε έξι μήνες η γρίπη μόλυνε το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ η σοβαρότητα της νοσηρότητας φαίνεται από το γεγονός ότι πολλά από τα άτομα που προσβλήθηκαν πέθαιναν μέσα σε 24 ώρες.

6 //

Εκατό χρόνια μετά οι αναφορές στην ισπανική γρίπη φαντάζουν σαν μία απλή ιστορική πηγή με δεδομένα που δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να αναπαραχθούν στη σύγχρονη εποχή με τη βοήθεια της ιατροφαρμακευτικής προόδου που έχει επιτευχθεί. Είναι, όμως, άραγε έτσι ή μπορούμε ακόμη να πάρουμε κάποια μαθήματα από την τραγική αυτή πανδημία; Σήμερα ακόμη περισσότερο την εποχή της παγκοσμιοποίησης και της τεράστιας μετακίνησης πληθυσμών υπάρχει ρητή ανάγκη να οχυρωθεί η Δημόσια Υγεία απέναντι στη Γρίπη και να υπάρχουν διαθέσιμα όλα τα μέσα και οι δομές αποτελεσματικής προστασίας μίας επερχόμενης πανδημίας. Στην Ευρώπη του 2018 συνεχίζουν να πεθαίνουν περίπου 40.000 άνθρωποι εξαιτίας της νοσηρότητας και των επιπλοκών της γρίπης, με ποσοστό περίπου 90% των θανάτων αυτών να εμφανίζεται σε άτομα άνω των 65 ετών και ειδικότε-

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Επίκαιρα - Ιατρικά ρα σε εκείνους που διαθέτουν συνοδά νοσήματα. Οι ομάδες ασθενών που διαθέτουν μεγαλύτερο κίνδυνο νόσησης από γρίπη καλύπτουν το 36% του πληθυσμού, όπως έχει υπολογισθεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση των 27 χωρών. Στην προσπάθεια οχύρωσης της Δημόσιας Υγείας, οι Αρχές Υγείας και οι επιστημονικές εταιρίες εστιάζουν στον εμβολιασμό των ατόμων που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, όπως οι άνθρωποι με σακχαρώδη διαβήτη. Γνωρίζουμε σήμερα ότι οι πάσχοντες από διαβήτη (τύπου 1 και 2) έχουν τριπλάσια πιθανότητα να αναπτύξουν θανατηφόρες επιπλοκές από την εμφάνιση επιπλοκών της γρίπης σε σχέση με το γενικό πληθυσμό και εξαπλάσια πιθανότητα να νοσηλευθούν. Η πνευμονία, η βρογχίτιδα και οι ωτίτιδες αποτελούν τα πιο αντιπροσωπευτικά παραδείγματα επιπλοκών από γρίπη σε άτομα με διαβήτη. Παράλληλα, η ίδια η γρίπη μπορεί να απορρυθμίσει έναν καλά ελεγχόμενο διαβήτη και να αποδυναμώσει το ήδη ευαίσθητο ανοσοποιητικό του σύστημα. Ο αντιγριπικός εμβολιασμός αποτελεί το πιο αποτελεσματικό όπλο στην πρόληψη ανάπτυξης γρίπης και συστήνεται από σειρά Διεθνών Οργανισμών (WHO, International Diabetes Federation, American Diabetes Association, US Centers for Disease Control and Prevention, European Union Countries). Τα δε Εθνικά Προγράμματα Εμβολιασμού ανά τον κόσμο, όπως και της χώρας μας, συστήνουν κατά προτεραιότητα τον αντιγριπικό εμβολιασμό των ατόμων υψηλού κινδύνου. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου για εμβολιασμό υπάγονται τυπικά εκτός από τους πάσχοντες από διαβήτη, οι ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο ή νεφρική νόσο (συχνές σε άτομα με διαβήτη), οι ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, οι έγκυες γυναίκες και οι επαγγελματίες Υγείας. Στη χώρα μας συστήνεται επιπρόσθετα αντιγριπικός εμβολιασμός και για όλους τους ηλικιωμένους άνω των 60 ετών.

Ωστόσο, παρά τις συστάσεις των Αρχών Υγείας και των επιστημονικών οργάνων για εμβολιασμούς, οι επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν εμβολιαστική κάλυψη μικρότερη της προσδοκώμενης. Γι’ αυτόν το λόγο υπάρχει μεγάλη ανάγκη ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης των ανθρώπων με διαβήτη για τη σοβαρότητα της γρίπης και την αναγκαιότητα πρόληψης μέσω του αντιγριπικού εμβολιασμού. Για την εποχική γρίπη του 2018-2019 διαθέτουμε στη χώρα μας το τετραδύναμο αντιγριπικό εμβόλιο. Το τετραδύναμο εμβόλιο απαντάει καλύτερα στην εξέλιξη του ιού της Γρίπης, καθώς περιλαμβάνει τα 2 στελέχη του τύπου Α (A/H1N1 και A/H3N2) και 2 B στελέχη (B/Victoria και B/Yamagata). Με τη σύνθεση αυτή προσφέρει ευρύτερη κάλυψη, απαντά καλύτερα στην επιδημιολογική εικόνα και δύναται ακολούθως να αυξήσει τα οφέλη της Δημόσιας Υγείας. Υπολογισμοί από 10ετή μοντέλα βάσει της χρήσης του τετραδύναμου εμβολίου στις ΗΠΑ δείχνουν ότι η πρόσθεση και των δύο Β στελεχών της Γρίπης, αναμένεται να παρέχει περαιτέρω μείωση 1,6 εκατομμύριων περιστατικών, 37.300 νοσηλειών και 14.800 θανάτων από τη γρίπη σε ετήσια βάση. Η επιπρόσθετη αποσυμφόρηση από τη μείωση των περιστατικών θα οδηγήσει ακολούθως σε αντίστοιχη μείωση του κοιvωνικo-οικονομικού φορτίου της νόσου. Άλλωστε η περσινή εποχική γρίπη επιβεβαίωσε καθοριστικά την ανάγκη εμβολιασμού με τετραδύναμο εμβόλιο γρίπης, καθώς σε όλη την Ευρώπη, όπως και στη χώρα μας, κυριάρχησε επιδημιολογικά ο τύπος Β ο οποίος δεν περιλαμβανόταν στη σύνθεση του τριδύναμου εμβολίου που ήταν διαθέσιμο τα προηγούμενα χρόνια. Ο εμβολιασμός έναντι της γρίπης συστήνεται από το Εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμών και αποζημιώνεται πλήρως για όλα τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες.

Ο πάσχων από σακχαρώδη διαβήτη βρίσκεται σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών νοσηλειών και θανάτων από γρίπη. Στους ανθρώπους αυτούς παρατηρείται: • 3-6 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα νοσηλείας (κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης) • 31 έως 92 φορές υψηλότερος κίνδυνος θανάτου από επιπλοκές γρίπης • 6 φορές υψηλότερος κίνδυνος θανάτου από επιπλοκές της γρίπης • Αυξημένος κίνδυνος μη ικανοποιητικής ρύθμισης του διαβήτη και εμφάνισης κετοξέωσης κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης

Βιβλιογραφία ERF Collaboration, N Engl J Med. 2011 Mar 3;364(9):829-41 Muller LM, et al. Clin Infect Dis. 2005 Aug 1 ;41(3) :281-8 Meier CR, Eur J Clin Microbiol Infect Dis 2000;19:834-42. Bouter KP, Diabetes Res Clin Pract 1991;12:61-8. Allard R, Diabetes Care 2010;33:1491-3. https://www.gov.uk/government/publications/influenza-the-green-book-chapter-19 (p5) Diepersloot RJA, diabetes care, 1990, 13: 876-882 Smith AS, Diabetes care, 2000; 23:95-108

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 7

Έρευνα για το διαβήτη //

Η γονιδιακή εκπαίδευση το όπλο αντιμετώπισης του διαβήτη τύπου 1

Ειδικοί εκτιμούν ότι μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 1 σε βρέφη υψηλής επικινδυνότητας με την κατάλληλη εκπαίδευση του ανοσοποιητικού τους χορηγώντας ινσουλίνη σε σκόνη, ώστε να είναι προστατευμένα για μια ζωή. Οι γονείς που συμμετέχουν στη σχετική κλινική μελέτη, θα πρέπει να δίνουν στα παιδιά τους ινσουλίνη σε μορφή σκόνης σε καθημερινή βάση από την ηλικία των έξι μηνών και μέχρι να κλείσουν τα τρία τους χρόνια. Επισκέψεις θα πραγματοποιούνται από την ερευνητική ομάδα για την παρακολούθηση της υγείας των παιδιών. Στους μισούς από τους συμμετέχοντες θα χορηγηθεί κανονικά ινσουλίνη, ενώ στους υπόλοιπους εικονικό φάρμακο. Για να διατηρηθεί η αμεροληψία των αποτελεσμάτων, τόσο οι ερευνητές όσο και οι συμμετέχοντες θα μάθουν ποιοι λάμβαναν το πραγματικό φάρμακο μόνο μετά την ολοκλήρωση της έρευνας.

Κλινική μελέτη σε 30.000 βρέφη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης Γονιδιακός έλεγχος Ένα στα 100 βρέφη θεωρείται ότι έχει γονίδια που το εκθέτουν σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ινσουλινοεξαρτώμενου διαβήτη τύπου 1. Σύμφωνα με ειδικούς, τα γονίδια αυτά είναι δυνατόν να εντοπιστούν μέσω των καθιερωμένων εξετάσεων αίματος που πραγματοποιούνται στα νεογνά για τον εντοπισμό άλλων παθήσεων. Ερευνητές του Πανεπιστημίου

8 //

της Οξφόρδης σκοπεύουν να εξετάσουν με αυτό τον τρόπο 30.000 βρέφη, προκειμένου να βρουν τα κατάλληλα για την έρευνά τους. Η πρόσληψη ινσουλίνης από το στόμα σε μορφή σκόνης, ελπίζουν οι ειδικοί ότι θα ενισχύσει την ανθεκτικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος στην ινσουλίνη που παράγει το σώμα, εμποδίζοντας έτσι την εκδήλωση διαβήτη τύπου 1. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει καμία πρόληψη ενάντια σε αυτόν τον τύπο διαβήτη. Η μάχη για την εξεύρεση λύσης Άλλες έρευνες δοκιμάζουν κατά πόσο η χορήγηση μετφορμίνης στην παιδική ηλικία μπορεί να αποτρέψει την εκδήλωση διαβήτη. Ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Μάθιου Σνέιπ δήλωσε: «Θα ήταν φανταστικό να καταφέρουμε να προστατεύσουμε τα παιδιά και τις οικογένειές τους από το διαβήτη και τον κίνδυνο να προκαλέσει επιπλοκές όπως τύφλωση, νεφροπάθειες και καρδιοπάθειες». Η Δρ. Ελίζαμπεθ Ρόμπερτσον, διευθύντρια ερευνών στο Diabetes UK, δήλωσε: «Πρόκειται για ένα σημαντικότατο εγχείρημα, για το λόγο αυτό προσκαλούμε τις γυναίκες της νοτιοανατολικής Αγγλίας που θεωρούν ότι μπορεί να είναι κατάλληλες για την έρευνα να μάθουν περισσότερα. Τέτοιες μελέτες είναι αδύνατον να αποφέρουν αποτελέσματα χωρίς τη συμμετοχή αξιοθαύμαστων εθελοντών».

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: healthmag.gr

Έρευνα για το διαβήτη //

Η ινσουλίνη συνδέεται με την ανοσία του οργανισμού Μια νέα επιστημονική μελέτη από το Ερευνητικό Ινστι- στις χρόνιες φλεγμονές, στην κακή απόκριση του ανοσοτούτο του Γενικού Νοσοκομείου του Τορόντο (TGHRI) ποιητικού και στην αντίσταση στην ινσουλίνη κι έτσι απουποδεικνύει ότι η ινσουλίνη παίζει ρόλο και στην ανοσία φάσισαν να μελετήσουν επισταμένως τις πιθανές αλλητου οργανισμού. λεπιδράσεις μεταξύ της ινσουλίνης και των κυττάρων Τ, Οι ερευνητές με επικεφαλής τη Δρ Σου Τσάι είχαν πα- καθώς και τους πιθανούς λόγους που αυτά τα ανοσοκύτρατηρήσει μέσα από τις έρευνές τους ότι τα παχύσαρκα ταρα δεν ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη. άτομα και τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 τείνουν να πα- Οι ερευνητές κατέληξαν στα συμπεράσματά τους έπειρουσιάζουν ελλιπή ανοσολογική απόκριση στις λοιμώ- τα από πειράματα σε ποντίκια, τα οποία ήταν γενετικά ξεις και στους παθογόνους μικροοργανισμούς συγκριτι- τροποποιημένα, ώστε τα κύτταρα Τ τους να μη διαθέκά με τους υγιείς ανθρώπους. Έτσι, αποφάσισαν να με- τουν υποδοχείς ινσουλίνης. Έτσι, τα ποντίκια παρουσίαλετήσουν εάν σε αυτό το φαινόμενο παίζει κάποιο ρό- ζαν αντίσταση στην ινσουλίνη. Για να τεστάρουν οι ερευλο η ινσουλίνη. νητές την αποτελεσματικότητα των κυττάρων Τ, τα ποΗ γρήγορη και αποτελεσματική απόκριση του ανοσο- ντίκια εκτέθηκαν σε ποικίλους παθογόνους μικροοργανιποιητικού συνεπάγεται την αποτελεσματική εξουδετέ- σμούς, όπως το στέλεχος H1N1 του ιού της γρίπης. Παρωση ιών και λοιπών μικροορρατήρησαν ότι τα κύτταρα Τ που γανισμών και την καταστολή των δεν διέθεταν υποδοχείς ινσουλίΡίχνοντας περισσότερο φως λοιμώξεων, επομένως είναι σηστις ιδιότητες της ινσουλίνης νης αντιδρούσαν πιο ήπια στους μαντικό να κατανοηθεί σε βάμικροοργανισμούς και έπρεπε να θος ποιοι παράγοντες εμπλέκο- μελλοντικά θα καταστεί εφικτή λάβουν περισσότερα «σήματα νται στις διεργασίες αυτές ή εν- η ανάπτυξη θεραπειών ενάντια κινδύνου» από το συνηθισμένο δεχομένως «ρίχνουν» το ανοσογια να αντιδράσουν στην απειλή. σε φλεγμονώδεις παθήσεις ποιητικό. Έτσι, ευελπιστούν πως ρίχνοΠαλαιότερη έρευνα του Ινστιτούτου είχε δείξει ότι ντας περισσότερο φως στις ιδιότητες της ινσουλίνης να ένας τύπος ανοσοκυττάρων που ονομάζονται κύτταρα Τ τονώνει το ανοσοποιητικό, μελλοντικά θα καταστεί εφικαι εντοπίζονται στο συσσωρευμένο κοιλιακό λίπος, προ- κτή η ανάπτυξη αποτελεσματικότερων θεραπειών ενάάγουν την εκδήλωση φλεγμονής, με αποτέλεσμα να επη- ντια σε φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως η αρθρίτιδα και η ρεάζεται η ανταπόκριση του οργανισμού στην ινσουλίνη. νόσος του Crohn. Από τις παρατηρήσεις αυτές οι ερευνητές συμπέραναν πως υπάρχει μια άμεση και σημαντική σχέση ανάμεσα Πηγή: newsitamea.gr

10 //

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

Οι στατίνες σε πάσχοντες από διαβήτη Οι καρδιαγγειακά υγιείς ηλικιωμένοι που παίρνουν στατίνες, δεν μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση ή πρόωρο θάνατο στο μέλλον. Σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική μελέτη, το όποιο προστατευτικό αποτέλεσμα περιορίζεται στους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2, που είναι 75 έως 85 ετών και στους οποίους τα εν λόγω φάρμακα σχετίζονται όντως με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής το δρα Ραφέλ Ράμος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ζιρόνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 47.000 άτομα άνω των 75 ετών, χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Στους ανθρώπους χωρίς διαβήτη τύπου 2 η λήψη στατινών σε βάθος εξαετίας δεν σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου για στεφανιαία νόσο,

στηθάγχη, έμφραγμα, εγκεφαλικό ή πρόωρο θάνατο οποιασδήποτε αιτιολογίας. Όμως στα άτομα ηλικίας 75-85 ετών με διαβήτη, που έπαιρναν στατίνες, παρατηρήθηκε σημαντική μείωση 24% της πιθανότητας καρδιαγγειακής πάθησης και 16% της πρόωρης θνησιμότητας. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι τα ευρήματά τους δεν υποστηρίζουν την ευρεία χορήγηση στατινών στους ηλικιωμένους, εκτός κι αν πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, ιδίως για τους ανθρώπους άνω των 75 ετών. Η συνταγογράφηση στατινών στους ηλικιωμένους εμφανίζει αυξητική τάση τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο σε όσους έχουν διαγνωσμένα καρδιαγγειακά προβλήματα αλλά και επικίνδυνα υψηλή χοληστερίνη. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 11

Έρευνα για το διαβήτη //

Διαβήτης και υπέρταση συνδέονται ορμονικά Ο διαβήτης τύπου 2 και η υπέρταση έχουν έναν κοινό δεσμό, την ορμόνη αλδοστερόνη. Η αλδοστερόνη έχει ήδη διαπιστωθεί ότι εμπλέκεται στην εκδήλωση της υπέρτασης, αλλά τώρα οι ερευνητές του Πολιτειακού Ιατρικού Κέντρου Wexner στο Οχάιο, υποστηρίζουν ότι τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα αλδοστερόνης έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2. Επίσης παρατήρησαν ότι υπήρχε συσχετισμός μεταξύ αλδοστερόνης και διαβήτη σε συγκεκριμένες φυλετικές ομάδες. Η αλδοστερόνη είναι η ορμόνη που βοηθά τον οργανισμό να συγκρατήσει το νάτριο και επίσης ρυθμίζει τα επίπεδα των υγρών. Σύμφωνα με τον επικεφαλής ερευνητή της μελέτης Δρ Τζόσουα Τζόζεφ, ενδοκρινολόγο στο αμερικανικό Πανεπιστήμιο, «η αλδοστερόνη μπορεί να αυξήσει πόσο νάτριο απορροφούν οι νεφροί. Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, τα συνολικά επίπεδα των υγρών στο σώμα αυξάνονται και τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση υπέρτασης». Στο διαβήτη τύπου 2, η αλδοστερόνη μπορεί να επηρεάσει πόση ινσουλίνη χρησιμοποιεί ο οργανισμός. Η ινσουλίνη αντλεί τη γλυκόζη από τα τρόφιμα και την παρέχει στα κύτταρα του σώματος, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο. «Δύο βασικές αιτίες της εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη ή η εξασθενημένη παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Η αλδοστερόνη έχει αποδει-

12 //

χθεί ότι προκαλεί αντίσταση ινσουλίνης στους μυς και εξασθενεί επίσης την έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας», εξηγεί ο Δρ Τζοζεφ. Ο ερευνητής και οι συνεργάτες του ήδη σχεδιάζουν κλινική μελέτη για να αποδείξουν αν υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ αλδοστερόνης και διαβήτη και έχουν λάβει σχετική χρηματόδοτηση από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ. Στην παρούσα μελέτη πάντως, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 1.600 άτομα που είχαν συμμετάσχει σε μελέτη για την αθηροσκλήρωση. Οι συμμετέχοντες ήταν από διαφορετικές πληθυσμιακές ομάδες των ΗΠΑ. Κατά τη διάρκεια των 10,5 ετών της έρευνας, πάνω από 100 εκδήλωσαν διαβήτη τύπου 2. Από την ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι τα άτομα που είχαν αυξημένη αλδοστερόνη είχαν υπερδιπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2. Οι αφρικανικής καταγωγής Αμερικανοί είχαν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο, ενώ οι ασιατικής καταγωγής σχεδόν δεκαπλάσιο. Οι ερευνητές σπεύδουν να σημειώσουν ότι είναι πρόωρο να ληφθούν οποιαδήποτε μέτρα, ωστόσο οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν πράγματα για να μειώσουν τα επίπεδα της αλδοστερόνης, όπως με υγιεινή διατροφή, υγιές βάρος, τακτική άθληση και αποχή από το κάπνισμα.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: in.gr

// Έρευνα για το διαβήτη

Πώς συνδέεται η νόσος Πάρκινσον με το διαβήτη Τόσο οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Οι ερευνητές κατέληξαν στη σύνδεση των δύο παθήσεων, παρακολουθώντας τις διαγνώσεις Πάρκινσον σε εκατομμύρια ανθρώπους που είτε πάσχουν, είτε όχι από διαβήτη και υπάγονται στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας. Κατά το συγγραφέα της μελέτης Δρ Τόμας Γουόρνερ, καθηγητή Κλινικής Νευρολογίας στο Ινστιτούτο Νευρολογίας του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου, οι πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 αντιμετώπιζαν 32% μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αργότερα στη ζωή τους την εκφυλιστική νευρολογική διαταραχή. Ο κίνδυνος ήταν πολύ μεγαλύτερος για τους νεότερους πάσχοντες από διαβήτη, ηλικίας 25 έως 44 ετών, οι οποίοι σύμφωνα με τη μελέτη αντιμετώπιζαν τετραπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο Πάρκινσον. Οι ενήλικες πάσχοντες από διαβήτη που είχαν ήδη αναπτύξει επιπλοκές της νόσου, όπως διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, πρόβλημα στα νεφρά ή τα νεύρα, αντιμετώπιζαν 49% μεγαλύτερο κίνδυνο Πάρκινσον. Οι λόγοι Αν και η μελέτη δεν απέδειξε σχέση αιτίας-αποτελέσματος, δύο είναι οι πιθανοί λόγοι που συνδέουν τις δύο παθήσεις. Ο πρώτος θα μπορούσε να είναι η κοινή γενετική προδιάθεση

για την ανάπτυξη, τόσο του διαβήτη 2, όσο και του Πάρκινσον. Ο δεύτερος είναι οι «κοινοί δρόμοι» που οδηγούν στην ανάπτυξη και των δύο ασθενειών. Στη σύνδεση πιθανώς εμπλέκονται, σύμφωνα με τον κ. Γουόρνερ, τα προβλήματα στην παραγωγή ινσουλίνης και τον έλεγχο της γλυκόζης. «Σε αντίθεση με τους περισσότερους ιστούς στο σώμα, τα εγκεφαλικά κύτταρα εξαρτώνται σχεδόν εξ ολοκλήρου απ’ τη γλυκόζη ως πηγή ενέργειας. Αν υπάρχει λοιπόν κάποιο πρόβλημα στον τρόπο που ελέγχει η ινσουλίνη τη χρήση της γλυκόζης από τα κύτταρα, αυτό μπορεί να επηρεάσει επιλεκτικά κάποιες ομάδες εγκεφαλικών κυττάρων» αναφέρει. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στοιχεία από βάση δεδομένων για να εντοπίσουν δύο εκατομμύρια Βρετανούς που είχαν διαγνωστεί με διαβήτη από το 1999 έως το 2011. Στη συνέχεια συγκέντρωσαν στοιχεία για έξι εκατομμύρια Βρετανούς οι οποίοι είχαν απευθυνθεί στο Εθνικό Σύστημα Υγείας για προβλήματα όπως διαστρέμματα, φλεβική ανεπάρκεια, σκωληκοειδίτιδα ή αντικατάσταση ισχίου. Διαπίστωσαν ότι από τα δύο εκατομμύρια πασχόντων από διαβήτη, οι 14.000 διαγνώστηκαν αργότερα με Πάρκινσον. Από την ομάδα ελέγχου των έξι εκατομμυρίων διαγνώστηκαν με την ασθένεια 21.000. Αυτό μεταφράστηκε από τους ερευνητές σε 30% μεγαλύτερο κίνδυνο Πάρκινσον για τους πάσχοντες από διαβήτη. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: diabeteslife.gr

// 13

Έρευνα για το διαβήτη //

Το άγχος της εγκύου καταλυτικός παράγοντας για την εμφάνιση διαβήτη στο παιδί

Η έγκυος θα πρέπει να είναι σε ήρεμο γεμάτη αγάπη περιβάλλον Σε αυτήν την τόσο ευαίσθητη περίοδο της γυναίκας, πλέον τεκμηριώνεται και επιστημονικά ότι το στρες ή η στεναχώρια στην εγκυμοσύνη, μπορεί να προκαλέσει διαβήτη, τόσο στη μέλλουσα μητέρα, όσο και στο έμβρυο που κυοφορεί. Σύμφωνα με δηλώσεις του καθηγητή ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών Γιώργου Μαστοράκου στο Πρακτορείο 104,9 FM και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας», το άγχος ή μία δύσκολη ψυχολογική διαταραχή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αντιδρά η γυναίκα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα της, αυτό να επηρεάζει μακροπρόθεσμα και το ίδιο το μωρό και να εμφανίσει διαβήτη ή υπέρβαρη κατάσταση στην ενήλικη ζωή. Υπέρβαρη έγκυος σηματοδοτεί ενήλικα με προβλήματα υγείας Όπως αναφέρει ο κ. Μαστοράκος, τα στοιχεία προκύπτουν από δωδεκαετή μελέτη της Β’ Μαιευτικής και Γυναικολογι-

14 //

κής Κλινικής του Αρεταίειου Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου με το οποίο συνεργάζεται. Ωστόσο δεν είναι μόνο το στρες που προκαλεί την ανάπτυξη δυσάρεστων για την υγεία καταστάσεων στη ζωή του ανθρώπου που θα γεννηθεί, αλλά και το βάρος της μαμάς, καθώς επίσης ο τρόπος που διατρέφεται. Μία γυναίκα με φυσιολογικό βάρος δεν πρέπει να ξεπεράσει τα 10-12 κιλά, ενώ αντίθετα μία γυναίκα που μπαίνει σε μία εγκυμοσύνη υπέρβαρη, ίσως θα έπρεπε να χάσει και μερικά κιλά, τονίζει ο καθηγητής. «Αυτό το λέω γιατί φαίνεται ότι το βάρος της μαμάς και ο τρόπος που διατρέφεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζει τον τρόπο που διαμορφώνεται όλο το σύστημα αντιμετώπισης του σακχάρου μέσα στο μωρό, με αποτέλεσμα όταν αυτό γεννηθεί να κινδυνεύει να οδηγηθεί με τη σειρά του στην ενήλικη ζωή σε μία υπέρβαρη κατάσταση και να αναπτύξει διαταραχές όπως σακχαρώδη διαβήτη ή μεταβολικό σύνδρομο, δηλαδή υπέρταση και άλλα αντίστοιχα αρνητικά για την υγεία φαινόμενα».

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

Σύμφωνα με τον κ. Μαστοράκο, μία γυναίκα με φυσιολογικό βάρος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να πάρει κανένα κιλό, στο δεύτερο τρίμηνο 4-5 κιλά και στο τρίτο τρίμηνο γύρω στα 6-7 κιλά. «Αυτή είναι η σωστή αύξηση του βάρους, ώστε όταν θα γεννηθεί το μωρό, η μητέρα να ξαναβρεί το φυσιολογικό της βάρος. Αν όμως μια γυναίκα ξεκινήσει υπέρβαρη, μπορεί να της συστήσουμε να πάρει 6 ή 8 κιλά με βάση τα διεθνώς παραδεδεγμένα πρότυπα. Από την άλλη, αν μια γυναίκα ξεκινήσει με πολύ χαμηλό βάρος, τότε μπορεί να της συστήσουμε να πάρει ακόμη και 16 κιλά. Εξαρτάται την περίπτωση», τόνισε. Καλή ψυχολογία και άσκηση για καλή εγκυμοσύνη Η καλή ψυχολογική κατάσταση της μητέρας και η ενασχόλησή της με την άσκηση είναι δύο σημαντικοί παράγοντες για μία καλή εγκυμοσύνη, τονίζει ο κ. Μαστοράκος. «Δεν θα πρέπει να θεωρήσει τον εαυτό της ασθενή, θα πρέπει να κάνει με βάση τις οδηγίες του μαιευτήρα της τις κατάλληλες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έτσι ώστε και το μυ-

ϊκό της σύστημα, αλλά και το καρδιαναπνευστικό να διατηρούνται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Πρέπει δηλαδή μία γυναίκα να είναι σε φόρμα», σύμφωνα με τον κ. Μαστοράκο. Σήμα κινδύνου ο διαβήτης κύησης για μαμά και μωρό Όσον αφορά το διαβήτη κύησης συχνά προκύπτει το ερώτημα αν υπάρχει περίπτωση να παραμείνει και μετά τον τοκετό. «Ο διαβήτης κύησης ουσιαστικά είναι ένα καμπανάκι που χτυπάει στη γυναίκα, για να φροντίσει το βάρος και τη διατροφή της μετά τον τοκετό. Ιδίως αν υπάρχει κληρονομικότητα στην οικογένεια, υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσει διαβήτη τύπου 2 στην ηλικία μετά τα 40. Αν η μητέρα αυξήσει το βάρος της και εμφανίσει διαβήτη κύησης, κινδυνεύει να κάνει υπέρβαρο μωρό πάνω από 4 κιλά. Τότε αυτό το μωρό, μεταβολικά θα έχει μία προδιάθεση να μην μπορεί να χειριστεί ο οργανισμός του σωστά το σάκχαρό του. Πηγή: protothema.gr

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 15

Έρευνα για το διαβήτη //

Μελέτη ανακάλυψε σύνδεση μεταξύ ψυχικής υγείας και διαβήτη Οι πάσχοντες από σοβαρές ψυχικές νόσους έχουν τουλάχιστον διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερους από 15.000 ασθενείς με σοβαρές ψυχικές νόσους και διαπίστωσαν ότι το 28% έπασχαν από διαβήτη τύπου 2, την ώρα που το αντίστοιχο ποσοστό στο γενικό πληθυσμό ανέρχεται σε 12%. Μεταξύ των πασχόντων από κάποια σοβαρή ψυχική νόσο, τα ποσοστά διαβήτη τύπου 2 ανέρχονταν στο 37% για τους ισπανόφωνους, 36% για τους αφροαμερικανούς, 31% για τους ασιάτες και 25% για τους λευκούς. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η μελέτη ανακάΟι μισοί πάσχοντες λυψε μόνο μία σύνδεση μεταξύ ψυχικής υγείας και διαβήτη και όχι σχέση αιτίας-αποτελέσματος. από σοβαρή «Τα αντιψυχωσικά φάρμακα που συνταγογραψυχική ασθένεια φούνται για καταστάσεις όπως η σχιζοφρένεια και βρίσκονταν η διπολική διαταραχή, μπορεί να προκαλέσουν αύβάρους και να επιδράσουν στα επίπεδα χοστο στάδιο του ξηση ληστερόλης και στην αντίσταση στην ινσουλίνη», προδιαβήτη δήλωσε η Δρ. Christina Mangurian, αντιπρόεδρος για την ποικιλομορφία και την ισότητα στην υγεία στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας και το τμήμα ψυχιατρικής του Σαν Φρανσίσκο. «Επιπλέον, τα άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες ζουν σε επαχθέστερες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της επισιτιστικής ανασφάλειας, των χαμηλών εισοδημάτων και της μη μόνιμης στέγασης, που αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη» πρόσθεσε. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι σχεδόν οι μισοί πάσχοντες από σοβαρή ψυχική ασθένεια βρίσκονταν στο στάδιο του προδιαβήτη, συγκριτικά με το ένα τρίτο του γενικού πληθυσμού. Τα ποσοστά των προδιαβητικών (αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα) ήταν υψηλότερα στους αφροαμερικανούς, τους ισπανόφωνους και τους ασιάτες με σοβαρές ψυχικές ασθένειες, ενώ η κατάσταση τείνει να εμφανίζεται από την ηλικία των 20 ετών. «Τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι θα πρέπει να εξετάζουμε όλους τους ασθενείς με σοβαρή ψυχική ασθένεια για διαβήτη», ανέφερε η Mangurian. «Η έγκαιρη διάγνωση του προδιαβήτη, μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής ή να ξεκινήσουν φαρμακευτική αγωγή, ώστε να μην αναπτύξουν διαβήτη», καταλήγει η ίδια. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care. Πηγή: healthday.gr

16 //

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

ε τ σ ή π α γ α & ε τ σ ί τ Φρον τον εαυτό σας Οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις δεν έχουν να αντιμετωπίσουν μόνο τα συμπτώματά τους. Έχει αποδειχθεί, μέσα από πολλές μελέτες, ότι αυτοί οι ασθενείς είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη, ενώ ενδέχεται να έχουν και χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μάλιστα κάποιες φορές, όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, οι άνθρωποι έχουμε την τάση να στρεφόμαστε εναντίον του ίδιου μας του εαυτού. Θυμόμαστε τι (ακριβώς) συμβαίνει Όταν αντιμετωπίζουμε συμπτώματα όπως πόνο, κόπωση και αδυναμία, είναι πολύ εύκολο να αφήσουμε τις αρνητικές μας σκέψεις να ξεφύγουν και να κάνουμε το πρόβλημα να φαίνεται σοβαρότερο απ’ ό,τι είναι. Και αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο φαινόμενο στους ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, καθώς τα συμπτώματα αυτά μπορεί να βρίσκονται (προφανώς όχι πάντα με την ίδια σφοδρότητα) συνεχώς εκεί. Συνεπώς, μην ξεχνάτε ποτέ ότι αυτά τα συμπτώματα, όσο ενοχλητικά κι αν είναι, είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σας και δεν θα είναι πάντα τόσο δύσκολα στη διαχείριση. Και δεν υπάρχει λόγος να κατηγορείτε τον εαυτό σας.

Νιώθουμε ευγνωμοσύνη για το σώμα μας Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα, ναι. Αλλά, αντικειμενικά, είστε ακόμα εδώ, και υπάρχουν και (πολύ) καλές μέρες. Εκτιμήστε αυτές τις μέρες και αφήστε τις να σας δίνουν δύναμη όταν την χρειάζεστε περισσότερο από ποτέ. Μπορεί η πάθησή σας, όποια κι αν είναι αυτή, να σας κουράζει, αλλά το σώμα σας εκτελεί καθημερινά χιλιάδες ακόμα λειτουργίες και τις εκτελεί πολύ σωστά. Και αυτό είναι υπέροχο. Δεν σταματάμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας Δεν χρειάζεται να δώσουμε λεφτά για μασάζ, σπα ή κάτι εξίσου πανάκριβο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Μερικές φορές, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να βάλουμε ενυδατική. Να φτιάξουμε ένα υγιεινό πρωινό. Να κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο, ακούγοντας χαλαρωτική μουσική. Η περιποίηση δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκη υπόθεση. Όσο πιο απλή διαδικασία είναι, τόσο πιο εύκολα θα μπορούμε να θυμίζουμε καθημερινά στον εαυτό μας πόσο τον αγαπάμε. Πηγή: iatronet.gr

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 17

Έρευνα για το διαβήτη //

Εβδομαδιαία εργασία άνω των 45 ωρών προκαλεί διαβήτη Κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες Οι γυναίκες που εργάζονται 45 ώρες ή περισσότερες την εβδομάδα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη. Η μελέτη η οποία διεξήχθη από ερευνητές στο Ινστιτούτο Εργασίας και Υγείας του Τορόντο έδειξε ότι οι γυναίκες που εργάζονται 30-40 ώρες εβδομαδιαίως δεν είχαν τέτοιο κίνδυνο για διαβήτη, οδηγώντας τους συγγραφείς της μελέτης στην απόφαση να προτείνουν περιορισμό του ωραρίου εργασίας σε αυτές τις ώρες λέγοντας ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της ασθένειας. Στην τρέχουσα μελέτη, τα στοιχεία της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία χρησιμοποιήθηκαν για την παρακολούθηση της υγείας 7.065 ανδρών και γυναικών (ηλικίας 35 έως 74 ετών) κατά τη διάρκεια 12 ετών (μεταξύ 2003 και 2015). Οι επιστήμονες, χώρισαν τους συμμετέχοντες σε ομάδες ανάλογα με τις ώρες που εργάζονταν. Η μία ομάδα αφορούσε όσους εργάζονταν 15-34 ώρες, η άλλη όσους εργάζονταν 35 έως 40 ώρες, η τρίτη ομάδα ήταν για όσους εργάστηκαν 41 έως 44 ώρες και η τελευταία ομάδα για όσους εργάζονταν 45 ώρες ή περισσότερο. Οι παράγοντες που λήφθηκαν υπόψη στην έρευνα ήταν πολλοί, όπως η ηλικία, το φύλο, ο τρόπος ζωής, το βάρος, η εθνικότητα, οι μακροπρόθεσμες συνθήκες υγείας και οι παράγοντες του χώρου ερ-

18 //

γασίας, όπως το εάν η εργασία ήταν καθιστική ή ενεργή. Όπως αναφέρθηκε στο επιστημονικό έντυπο «BMJ Diabetes Research and Care», οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μεταξύ των γυναικών, όσοι εργάστηκαν 45 ώρες ή περισσότερο, είχαν σημαντικά μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη από όσες εργάστηκαν μεταξύ 35 και 40 ωρών. Ωστόσο, αυτό αφορούσε μόνο το γυναικείο πληθυσμό της έρευνας, καθώς όπως λένε, κάτι αντίστοιχο δεν παρατηρήθηκε στους άνδρες. Στην πραγματικότητα μάλιστα, ο ρυθμός εμφάνισης διαβήτη τείνει να μειώνεται όταν οι άνδρες εργάζονταν περισσότερο ώρες ανά εβδομάδα. Οι ερευνητές λένε ότι δεν υπάρχει σαφής εξήγηση για τη διαφορά στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη μεταξύ ανδρών και γυναικών, αλλά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι γυναίκες εργάζονται αποτελεσματικά ακόμα περισσότερες ώρες, αφού πρέπει να ληφθούν υπόψη ότι έχουν και τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών. Επιπλέον παρατήρησαν ότι οι περισσότερες ώρες εργασίας μπορεί να πυροδοτήσουν μια χρόνια αντίδραση στο στρες που αυξάνει τον κίνδυνο ορμονικών ανωμαλιών και αντίσταση στην ινσουλίνη.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: naftemporiki.gr

CMY

Έρευνα για το διαβήτη //

Επωφεληθείτε από τη Μεσογειακή Διατροφή

Νέα μεγάλη έκθεση του ΠΟΥ που δόθηκε στη δημοσιότητα υπέδειξε ότι οι λαοί της Μεσογείου και της Σκανδιναβίας δίνουν το καλό (διατροφικό) παράδειγμα που όλες οι χώρες του κόσμου πρέπει να ακολουθούν προκειμένου να εξασφαλίσουν καλύτερη υγεία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η γνωστή Μεσογειακή Δίαιτα και η σκανδιναβική Nordic Diet μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο για πληθώρα κοινών μη μεταδιδόμενων νοσημάτων (NCDs), ενώ συμβάλλουν στην προστασία από χρόνιες ασθένειες, όπως η καρδιοπάθεια, το εγκεφαλικό, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου, που σε πολλές περιπτώσεις καθοδηγούνται από την παχυσαρκία. Όπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα της βρετανικής Guardian, παρά τα αδιάσειστα τεκμήρια για τα οφέλη αυτών των δύο διατροφικών πλάνων για την υγεία, μόλις οι 15 από τις 53 χώρες -μέλη του ΠΟΥ στην Ευρώπη -έχουν λάβει μέτρα που να τα προωθούν. Βάσει των στοιχείων που συγκέντρωσαν και ανέλυσαν οι συντάκτες της σχετικής έκθεσης –από ακαδημαϊκά περιοδικά, πρακτικά συνεδρίων και βιβλία, αλλά και από τους κυβερνητικούς ιστοτόπους και τα υπουργεία Υγείας των χωρών– διαπιστώθηκε ότι μόλις οκτώ χώρες, μεταξύ των οποίων η Ελλάδα, η Ισπανία και η Ιρλανδία, έχουν υιοθετήσει εθνικής εμβέλειας πολιτικές και προωθούν συστάσεις υπέρ της Μεσογειακής Δίαιτας, ενώ επτά, μεταξύ των οποίων η Νορβηγία, η Σουηδία και η Φινλανδία, συστήνουν τη Nordic Diet με στόχο την προάσπιση της δημόσιας υγείας

20 //

από τα μη μεταδιδόμενα νοσήματα. «Και οι δύο δίαιτες είναι πολύ καλές όσον αφορά την επίδρασή τους στην υγεία. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι’ αυτό» δήλωσε ο João Breda, από το γραφείο του ΠΟΥ για την πρόληψη και τον έλεγχο των μη μεταδιδόμενων νοσημάτων. Τι περιλαμβάνει η Μεσογειακή Δίαιτα Η παραδοσιακή Μεσογειακή Δίαιτα ενθαρρύνει την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, δημητριακών και ελαιόλαδου, ενώ περιλαμβάνει μέτριες ποσότητες ψαριού και πουλερικών. Επιτρέπει ελάχιστες μόνο ποσότητες γαλακτοκομικών, φρέσκου κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένου κρέατος (αλλαντικών) και γλυκών. Επιτρέπεται επίσης σε μικρή ποσότητα το αλκοόλ, κατά προτίμηση το κόκκινο κρασί. Η Μεσογειακή Δίαιτα πρέπει να εντάσσεται σε ένα γενικότερο πλαίσιο ζωής που χαρακτηρίζεται από τη σωματική δραστηριότητα και την κοινωνική ενσωμάτωση. Τι περιλαμβάνει η Nordic Diet Στο ίδιο μήκος κύματος με τη Μεσογειακή Δίαιτα κινείται και η Nordic Diet, η οποία εστιάζει στα λαχανικά, στα μούρα, στα όσπρια, στα δημητριακά ολικής άλεσης και στα λιπαρά ψάρια, όπως η ρέγγα, το σκουμπρί και ο σολομός. Αντί για ελαιόλαδο, η Nordic Diet περιλαμβάνει το λάδι κανόλα (κραμβέλαιο).

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: onmed.gr

// Έρευνα για το διαβήτη

tÚ{h Ú hÚylr ֧ lrhÚ ֦ u|hÚkltÚÔ~uptÚ p|y Ó|h h Ú hÚ{zh {֦Ú p|y Ó|h hÚ upÚk hiÐ nÚlÑth

cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ�� cÖ��Ö

ØØØØØØØØ ØØØØØØØØ sØgsgispqÏlk kØ |‫ל‬zt gØgz‫ם‬Øgo ‫ל‬Ø gØ o‫ץ‬z Ñ‫ץ‬g gØ tsØkgo ‫ם‬Ø g Ø kz |t spsÎ kØ ‫ץ‬kØ tØi g q‫ם‬Ø g Ø i gØÒ{ki~tØ g|~gqÑjmØ j ghÎ m Ø

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 21

Έρευνα για το διαβήτη //

Οι 4 τροφές που οι πάσχοντες από διαβήτη πρέπει να καταναλώνουν

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για την καλύτερη αντιμετώπιση του διαβήτη. Ένα από αυτά είναι η διατροφή σας η οποία διαδραματίζει σημαντικότατο ρόλο. Τα παρακάτω θρεπτικά τρόφιμα όχι μόνο βοηθούν στη διαχείριση του διαβήτη, αλλά μπορούν επίσης να τον αποτρέψουν.

22 //

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Λάχανο τύπου kale, φύλλα μουστάρδας και φύλλα από γογγύλι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες. Ως εκ τούτου δεν προκαλούν ξαφνικές αυξομειώσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι επίσης γεμάτα με ίνες και βιταμίνη C, η οποία ενεργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Πικρή κολοκύθα Η πικρή κολοκύθα περιέχει δραστικές ουσίες που προσδίδουν αντιδιαβητικές ιδιότητες όπως η σακχαρίνη, η οποία είναι γνωστή για την επίδραση της μείωσης της γλυκόζης του αίματος και μια ένωση τύπου ινσουλίνης, γνωστή ως πολυπεπτίδιο-ρ. Ο καλύτερος τρόπος για να την καταναλώσετε είναι να πιείτε ένα φρέσκο, πικρό χυμό νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

ΓλυκιάΖωή ΤΕΥΧΟΣ 131

ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

#131

Ολόκληροι κόκκοι (προϊόντα ολικής άλεσης) Οι ολόκληροι κόκκοι, όπως το κριθάρι και η βρώμη, είναι γεμάτοι από ίνες που χωνεύονται αργά από τον οργανισμό και εμποδίζουν την απότομη αύξηση στο σάκχαρο του αίματος. Η τακτική κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως συμβάλλει στην αποτροπή της αύξησης του σωματικού βάρους, που είναι ένας μεγάλος παράγοντας κινδύνου για το διαβήτη.

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µέσω λογαριασµού σε τράπεζα. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 4 ευρώ ανα τεύχος.

Τράπεζα: Alpha Bank Αριθµός Λογαριασµού: 501002002005385 IBAN: GR5201405010501002002005385 Παρακαλείσθε θερµά µόλις καταβάλλετε το ποσό της συνδροµής σας να ενηµερώσετε τη Γραµµατεία της Οµοσπονδίας στο τηλέφωνο 210 5201474, κ. Κατερίνα Χαρίτου, καθηµερινά 10:00 - 14:00.

Λιναρόσποροι και σπόροι κολοκύθας Ο λιναρόσπορος περιέχει μεγάλες ποσότητες μιας αδιάλυτης ίνας, που ονομάζεται λιγνάνη. Οι λιναρόσποροι συμβάλλουν στη μείωση των πιθανών καρδιακών επιπλοκών, καθώς και του κινδύνου εγκεφαλικών επεισοδίων, που συνδέονται με το διαβήτη. Μπορείτε να έχετε πάντα μια χούφτα σπόρους κολοκύθας μαζί σας, για να καταπολεμάτε την επιθυμία για λιπαρά και γλυκά, όταν πεινάτε.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές µπορείτε να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας µέσω της ιστοσελίδας:

http://www.glikos-planitis.gr/ και µέσω Facebook (κάνοντας Like):

Γλυκός Πλανήτης - Ποσσασδια (https://www.facebook.com/glikosplanitis)

Πηγή: iatropedia.gr

Επικοινωνήστε µαζί µας στα e mail: posssasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com possasdia@gmail.com

// 23

Έρευνα για το διαβήτη //

Το καλύτερο ρόφημα το πρωί είναι το γάλα

Το ρόφημα που θα επιλέξετε για το πρωινό σας γεύμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και αυτό παίζει σημαντικότατο ρόλο στην πρόληψη αλλά και τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Dairy Science, όταν ο στόχος είναι ο καλύτερος δυνατός έλεγχος των επιπέδων του σακχάρου, ιδανική επιλογή για το πρωινό αποτελεί το γάλα.

Το γάλα είναι απαραίτητο συστατικό του πρωινού, καθώς επιβραδύνει την πέψη ώστε να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκελφ και το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, η κατανάλωση γάλακτος στο πρωινό οδηγεί σε μικρότερη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα σε σύγκριση με το νερό, ενώ και η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών από το γάλα οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μεταγευματικά, συγκριτικά με την πρόσληψη μέτριας ποσότητας πρωτεϊνών. Επίσης, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών το πρωί συμβάλλει και στον καλύτερο έλεγχο της όρεξης κατά το μεσημεριανό γεύμα. «Τα μεταβολικά νοσήματα παρουσιάζουν αύξηση παγκοσμίως, με το διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία να αποτελούν αιτία ανησυχίας για την ανθρώπινη υγεία» αναφέρουν οι ερευνητές. «Έτσι, υπάρχει ανάγκη να αναπτύξουμε διατροφικές στρατηγικές για τη μείωση του κινδύνου και τη διαχείριση της παχυσαρκίας και του διαβήτη, ώστε να ενθαρρύνουμε τους καταναλωτές να βελτιώσουν την υγεία τους» προσθέτουν. Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση του γάλακτος συγκριτικά με αυτή του νερού στα επίπεδα του σακχάρου, όταν καταναλώνονται το πρωί σε συνδυασμό με δημητριακά πλούσια σε υδατάνθρακες. Σε δεύτερη φάση, οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδράσεις στο σάκχαρο του αίματος ανάλογα με την ποσότητα πρωτεΐνης ορού γάλακτος που περιλαμβάνει το πρωινό γεύμα. Το γάλα συγκριτικά με το νερό και η μεγάλη πρόσληψη πρωτεΐνης ορού γάλακτος συγκριτικά με μια μέτρια πρόσληψη φάνηκε να οδηγούν σε καλύτερες εκβάσεις στα επίπεδα του σακχάρου και στο αίσθημα κορεσμού στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα, καθώς και στην ποσότητα φαγητού που κατανάλωσαν οι συμμετέχοντες στο μεσημεριανό τους, αναφέρει η μελέτη. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, κατά τη διαδικασία διάσπασης των πρωτεϊνών του ορού και της πρωτεΐνης καζεΐνης του γάλακτος απελευθερώνονται στο γαστρεντερικό ορμόνες που επιβραδύνουν την πέψη, αποτρέποντας την απότομη αύξηση των επιπέδων του σακχάρου και ταυτόχρονα εντείνοντας το αίσθημα του κορεσμού. «Η μελέτη επιβεβαιώνει πως το γάλα είναι απαραίτητο συστατικό του πρωινού, καθώς επιβραδύνει την πέψη ώστε να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου. Οι διατροφολόγοι πάντοτε υπογράμμιζαν τη σημασία ενός υγιεινού πρωινού και η μελέτη ενθαρρύνει τους καταναλωτές να περιλαμβάνουν στο πρώτο γεύμα της ημέρας τους το γάλα» καταλήγουν οι ερευνητές. Πηγή: neatv.gr

24 //

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΤΡΙΠΟΛΗ

Σύλλογος Ατόµων µε ∆ιαβήτη Ν. Αρκαδίας Εθνικής Αντιστάσεως 43 / Τ.Κ. 22132 Τηλ: 2710 221964

ΛΑΜΙΑ

Φθιωτικός Σύλλογος ∆ιαβητικών & Φίλων "Η Γλυκιά Ρούµελη" Ροζάκη - Αγγελή 42 / ΤΚ 35100 Τηλ. 22310 44673

ΑΓΡΙΝΙΟ

Σύλλογος ∆ιαβητικών Ν. Αιτωλοακαρνανίας "Γλυκιά Οικογένεια" Τηλ.: 26410 53042, 6976798718

ΠΑΤΡΑ

Σωµατείο Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» Ακτή ∆υµαίων 5 / Τ.Κ. 26222 Τηλ: 2610 362127

ΑΘΗΝΑ - ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ Σύλλογος Νέων Ελλήνων ∆ιαβητικών Αλεξανδρουπόλεως 25 / Τ.Κ. 11527 Τηλ.: 210 2776078

ΣΠΑΡΤΗ

Σύλλογος Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Ν. Λακωνίας Μαγούλα Σπάρτης 83Β'/ Τ.Κ. 23100 Τηλ: 6974 997 080

Έρευνα για το διαβήτη //

5.6

Αυτοάνοσος Διαβήτης σε Ενήλικες Τι είναι και σε τι διαφέρει από τους τύπους 1 και 2 Ο διαβήτης τύπου 1,5 είναι ένας μη επίσημος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγραφεί μια μορφή διαβήτη τύπου 1 γνωστή ως Λανθάνων Αυτοάνοσος Διαβήτης σε Ενήλικες (Latent Autoimmune Diabetes in Adults - LADA). Η ορολογία διαβήτης τύπου 1,5 αναφέρεται στο γεγονός ότι η πάθηση είναι μια μορφή διαβήτη τύπου 1 που μπορεί να μοιράζεται μερικά χαρακτηριστικά τα οποία συνηθέστερα σχετίζονται με διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 1,5 διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης και έχει μια επίσης αργή εμφάνιση, όπως και οι περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2.

26 //

Ωστόσο, ο διαβήτης τύπου 1,5 είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, όπως ο διαβήτης τύπου 1 και απαιτεί θεραπεία με ινσουλίνη κάποια στιγμή στο μέλλον. Λανθασμένη διάγνωση Η λανθασμένη διάγνωση ως διαβήτης τύπου 2 είναι κάτι πολύ συχνό. Περίπου 15-20% των ατόμων που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να έχουν διαβήτη τύπου 1,5. Τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη δεν λειτουργούν, καθώς τα άτομα με διαβήτη τύπου 1,5 έχουν μικρή ή καθόλου αντίσταση στην ιν-

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Έρευνα για το διαβήτη

σουλίνη. Η από του στόματος λήψη φαρμάκων μπορεί να είναι αποτελεσματική στην αρχή, πράγμα που σημαίνει ότι η εσφαλμένη διάγνωση καθυστερεί ακόμα περισσότερο να διαπιστωθεί. Συμπτώματα Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1,5 συχνά δεν εκδηλώνουν τα τυπικά συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένων των δεικτών του μεταβολικού συνδρόμου. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1,5 έχουν συχνά μικρότερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων από τη στιγμή που θα καταφέρουν να θέσουν υπό έλεγχο το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Ο Λανθάνων Αυτοάνοσος Διαβήτης σε Ενήλικες (ΛΑΔΕ) είναι μια αργά εξελισσόμενη μορφή αυτοάνοσου διαβήτη. Όπως και ο διαβήτης τύπου 1, ο ΛΑΔΕ συμβαίνει επειδή το πάγκρεας σταματά να παράγει επαρκή ινσουλίνη, πιθανότατα από κάποια βλάβη καταστρέφει αργά τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας. Όμως, σε αντίθεση με το διαβήτη τύπου 1, ο ΛΑΔΕ συχνά δεν απαιτεί τη χορήγηση ινσουλίνης για αρκετούς μήνες έως και χρόνια μετά τη διάγνωση. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι ο ΛΑΔΕ είναι ένα υποτύπος του διαβήτη τύπου 1. Άλλοι ερευνητές πιστεύουν ότι ο διαβήτης εμφανίζεται σε ένα συνεχές, με τον ΛΑΔΕ να πέφτει μεταξύ του διαβήτη τύπου 1 και του διαβήτη τύπου 2.

Πότε εμφανίζεται Τα άτομα που έχουν διαβήτη τύπου 1,5 συνήθως είναι άνω των 30 ετών. Επειδή τα συμπτώματα εμφανίζονται σε μεγαλύτερη ηλικία (σε αντίθεση με το διαβήτη τύπου 1) και το πάγκρεάς τους εξακολουθεί να παράγει κάποια ποσότητα ινσουλίνης, οι ασθενείς με ΛΑΔΕ συχνά διαγιγνώσκονται λανθασμένα με διαβήτη τύπου 2. Αν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 και δεν έχετε περιττά κιλά, είστε σωματικά δραστήριοι ή πρόσφατα χάσατε βάρος χωρίς προσπάθεια, μιλήστε με το γιατρό σας για το εάν η τρέχουσα θεραπεία σας εξακολουθεί να είναι η ενδεδειγμένη για εσάς. Αρχικά, ο ΛΑΔΕ μπορεί να αντιμετωπιστεί με έλεγχο του σακχάρου στο αίμα μέσω διατροφής, μείωσης σωματικού βάρους, άσκησης και ενδεχομένως με κάποια φάρμακα. Ωστόσο, καθώς το σώμα σας χάνει βαθμιαία την ικανότητά του να παράγει ινσουλίνη, θα χρειαστεί τελικά η επιπλέον λήψη ινσουλίνης. Απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν από τον καθορισμό του καλύτερου τρόπου αντιμετώπισης του ΛΑΔΕ. Όπως συμβαίνει με κάθε τύπο διαβήτη, θα χρειαστείτε στενή ιατρική παρακολούθηση.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: iatropedia.gr

// 27

Μαθαίνουµε, δυναµώνουµε, συνεχίζουµε...

9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

12–13 Οκτωβρίου 2018 Capsis Hotel, Θεσσαλονίκη

ΠΡΟΚΑΤΑΡΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Μαθαίνουµε, δυναµώνουµε, συνεχίζουµε... ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ – ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΠΡΟΕΔΡΟΥ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) ιδρύθηκε στις 31 Μαΐου 1997 και αγωνίζεται, στα 21 χρόνια παρουσίας της, για τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, ενώ αποτελεί φορέα γόνιμης επιρροής στη διαμόρφωση της νομοθεσίας για τα άτομα με διαβήτη προστατεύοντας κοινωνικά κεκτημένα. Από την πρώτη ημέρα ίδρυσής της έχει θέσει ως στόχο την υλοποίηση κάθε καταστατικού της σκοπού. Είναι μη κερδοσκοπική και μη κυβερνητική οργάνωση αναγνωρισμένη από το ελληνικό κράτος και σήμερα αποτελείται από 26 πρωτοβάθμια σωματεία σε όλη την Ελλάδα. Είναι μέλος της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ.) και της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (International Diabetes Federation – I.D.F.). Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. διοργανώνει το 9ο Πανελλήνιο Συνέδριό της στη Θεσσαλονίκη, το οποίο αποτελεί ένα κάλεσμα προς όλους τους ανθρώπους με διαβήτη της χώρας, προκειμένου να ενημερωθούν για οτιδήποτε αφορά το Σακχαρώδη Διαβήτη και να συζητήσουν με το Διοικητικό Συμβούλιο της Ομοσπονδίας, να καταθέσουν τις σκέψεις τους, τις απόψεις τους, τα σχόλιά τους, αλλά και τις προτάσεις τους με στόχο όλοι μαζί να γίνουμε ακόμη καλύτεροι. Για δύο ημέρες σε δύο ξεχωριστές αίθουσες, μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και μία για το Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2, οι άνθρωποι με διαβήτη θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν και να εκπαιδευτούν σε μία πληθώρα θεμάτων της καθημερινότητάς τους με το Σακχαρώδη Διαβήτη. Σας περιμένουμε όλους στη Θεσσαλονίκη στις 12 και 13 Οκτωβρίου 2018. Join us against diabetes… Με εκτίμηση, Για το Δ.Σ. και την Οργανωτική Επιτροπή Ο Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Χρήστος Δαραμήλας

9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018 Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (Αίθουσα ΒΕΡΓΙΝΑ) 10.00-11.30 Αρχικές οδηγίες κατά τη Διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 10:00 – 10:15 Πού οφείλεται η εμφάνιση του Διαβήτη Τύπου 1 και τι κάνουμε από τότε και στο εξής 10:15 – 10:30 Διαβήτης και κύηση. Προγεννητική και Περιγεννητική φροντίδα 10:30 - 10:45 Ψηφιακές υπηρεσίες στη διαχείριση του διαβήτη 10:45 – 11:00 Τι αλλάζει στις διατροφικές συνήθειες; 11:00 – 11:15 Είναι αναγκαία η παρουσία του Ψυχολόγου για την υποστήριξη της οικογένειας; 11:15 – 11:30

Συζήτηση – Επίλυση αποριών

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 (Aίθουσα ΘΕΟΔΩΡΑ) 10:00 - 11:30 Διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 10:00 - 10:20 Πού οφείλεται η εμφάνιση του Διαβήτη Τύπου 2 και ποια η εξέλιξη της αντιμετώπισής του στην πάροδο του χρόνου; 10:20 – 10:40

Εκπαίδευση στη χρήση του μετρητή σακχάρου: σημαντικότητα και κανόνες ασφαλείας

10:10 – 11:00

Διατροφικές οδηγίες σε πρωτοεμφανιζόμενο Διαβήτη Τύπου 2

11:00 – 11:30

Συζήτηση – Επίλυση αποριών

11:30 – 11:45

Διάλειμμα καφέ

Τελετή Έναρξης (Αίθουσα ΘΕΟΔΩΡΑ) 11:45 – 12:15 Χαιρετισμοί 12:15 – 14:00 Οι εξελίξεις στην Υγεία 12:15 – 12:40 12:40 – 13:00 13:00 – 13:20

13:20 – 14:00

Εξελίξεις στην Υγεία: ΤΟ.Μ.Υ. ένα χρόνο μετά, Διαβητολογικά Κέντρα και Στελέχωσή τους, κάλυψη αναλωσίμων Ανασφαλίστων Ο οικονομικός εξορθολογισμός του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. επιτρέπει τη διατήρηση των ποιοτικών αναλωσίμων στη χώρα μας αλλά και την είσοδο νέων τεχνολογικών προϊόντων; Η σημαντικότητα των θεραπευτικών πρωτοκόλλων Σακχαρώδη Διαβήτη στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση και η έγκυρη διεξαγωγή δεδομένων για το πλήθος των ατόμων με διαβήτη στη χώρα. Ερωτήσεις – Συζήτηση

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (Αίθουσα ΒΕΡΓΙΝΑ) 14:00 - 15:00 Διαχείριση ειδικών καταστάσεων στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 14:00 – 14:15

Τι προκαλεί υπογλυκαιμία και υπεργλυκαιμία στο άτομο με Διαβήτη Τύπου 1 και πώς μπορεί να τις προλαμβάνει και να τις αντιμετωπίζει;

Μαθαίνουµε, δυναµώνουµε, συνεχίζουµε... ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 14:15 – 14:30

Τι συμβουλές πρέπει να δοθούν σε άτομο με Διαβήτη Τύπου 1 για: Ταξίδι, λοιμώξεις, αλλαγή εποχών του έτους, έμμηνος ρύση, εμμηνόπαυση

14:30 – 14:45

Υπολογισμός υδατανθράκων (γραμμάρια υδατανθράκων ή ισοδύναμα) και διατροφική συμπεριφορά ενός ατόμου με Διαβήτη Τύπου 1

14:45 – 15:00

Συζήτηση – Επίλυση αποριών

15:00

Ελαφρύ Γεύμα

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 (Aίθουσα ΘΕΟΔΩΡΑ) 14:00 – 15:00 Διατροφική Εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 14:00 – 14:15

Τι προκαλεί υπογλυκαιμία και υπεργλυκαιμία στο άτομο με Διαβήτη Τύπου 2 και πώς μπορεί να τις προλαμβάνει και να τις αντιμετωπίζει;

14:15 – 14:30

Ορθή διαχείριση βάρους σώματος

14:30 – 14:45 14:45 – 15:00

Σύμφωνα με τη φαρμακευτική αγωγή ποια πρέπει να είναι η διατροφή του ατόμου με Διαβήτη Τύπου 2; Συζήτηση – Επίλυση αποριών

15:00

Ελαφρύ Γεύμα

ΣΑΒΒΑΤΟ 13 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018 Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (Αίθουσα ΒΕΡΓΙΝΑ) 10:00 – 11:30 Διατροφική Εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1: Ανάγκη για εξατομίκευση 10:00 – 10:15

Υπολογισμός δόσεων ινσουλίνης: υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες

10:15 – 10:30

Υπολογισμός υδατανθράκων (γραμμάρια υδατανθράκων ή ισοδύναμα) και διατροφική συμπεριφορά της εγκυμονούσας με Διαβήτη Τύπου 1

10:30 – 10:45

Αντλίες ινσουλίνης και ιδιαιτερότητες στη διατροφή

10:45 – 11:00

Τροφική δηλητηρίαση σε άτομο με Διαβήτη Τύπου 1

11:00 – 11:15

Γλυκαιμικός Δείκτης: Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι είναι και πώς τον διαχειριζόμαστε;

11:15 – 11:30

Συζήτηση – Επίλυση αποριών

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 (Aίθουσα ΘΕΟΔΩΡΑ) 10:00 – 11:30 Φαρμακευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 και πρόληψη επιπλοκών 10:00 – 10:15

Η σημασία της συμμόρφωσης στη θεραπευτική αγωγή και η διαχείριση της άρνησης στην έναρξη της ινσουλινοθεραπείας

10:15 – 10:30

Γιατί υπάρχει ανάγκη να εμβολιαστεί το άτομο με Διαβήτη;

9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 10:30 – 10:40

Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει ο Σακχαρώδης Διαβήτης στους οφθαλμούς και ποια τα συμπτώματα που εντοπίζει ο ασθενής;

10:40 – 10:50

Οδηγίες για σωστή παρατήρηση των ποδιών και του δέρματος από το άτομο με Διαβήτη

10:50 – 11:00

Σακχαρώδης Διαβήτης και στοματική υγεία

11:00 – 11:30

Συζήτηση – Επίλυση αποριών

11:30 – 11:45

Διάλειμμα καφέ

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (Αίθουσα ΒΕΡΓΙΝΑ) 11:45 – 14:10 Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1: Άσκηση και νέες τεχνολογίες 11:45 – 12:05

Αθλητισμός στην παιδική ηλικία και πρωταθλητισμός στην εφηβική ηλικία

12:05 – 12:25

Συστήματα στιγμιαίας και συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης. Θετικά και αρνητικά στη χρήση και στα αποτελέσματά τους

12:25 – 12:45

Χρήση βελόνας στο στυλό ινσουλίνης και οδηγίες για τοποθέτηση καθετήρων παρακολούθησης γλυκόζης

13:25 – 14:10

Οδηγίες για τοποθέτηση καθετήρων αντλίας ινσουλίνης και κανόνες ασφαλείας

Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 (Aίθουσα ΘΕΟΔΩΡΑ) 11:45 – 14:10 Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2: Άσκηση και αναγκαιότητα μέτρησης σακχάρου 11:45 – 12:05

Επιπλοκές στα πόδια και ενδεδειγμένη άσκηση για το άτομο με Διαβήτη

12:05 – 12:25

Καρδιαγγειακές επιπλοκές και ενδεδειγμένη άσκηση για το άτομο με Διαβήτη

12:25 – 12:45

Τρόποι και είδη άσκησης – φυσικής δραστηριότητας στο Διαβήτη Τύπου 2

13:05 – 13:20

Νέες κατηγορίες φαρμάκων και τι παραπάνω προσφέρουν στα άτομα με Διαβήτη Τύπου 2

13:20 – 13:30

Συζήτηση – Επίλυση αποριών

13:40 – 15:00 Αίθουσα ΘΕΟΔΩΡΑ Αποτελέσματα των προσπαθειών του Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. – Στόχοι για το μέλλον 15:00

Ελαφρύ Γεύμα

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ

Premium Congress & Social Events Solutions Θεσσαλονίκη: Βασ. Ηρακλείου 47, T.K. 54 623, τηλ. 2310 226250, 2310 219407, fax: 2316 009072, Αθήνα: Ζαλοκώστα 44 & Λεωφ. Κηφισίας, Χαλάνδρι, T.K. 152 33, τηλ.: 211 10 69 340, fax: 210 68 38 22, e-mail: organization@premium-events.gr, info@premium-events.gr, fb: premiumeventsthessaloniki, www.premium-events.gr

Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. //

Ο Πρόεδρος και τα μέλη του ΔΣ της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) συμμετείχαν όλο το προηγούμενο χρονικό διάστημα σε Συνέδρια και Ημερίδες που διοργάνωσαν διάφοροι φορείς.

Τιμητική διάκριση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στα Healthcare Business Awards 2018 Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) κατάφερε και βρέθηκε στην πρώτη τριάδα των Healthcare Business Awards 2018 κατακτώντας το Bronze βραβείο στην κατηγορία: «Σύλλογοι Ασθενών: Δράσεις με στόχο την ενημέρωση/ ευαισθητοποίηση/πρόληψη». Το βραβείο παρέλαβε η Αντιπρόεδρος Α’ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Γκόλφω Γεμιστού κατά την Τελετή Απονομής που πραγματοποιήθηκε στις 11 Σεπτεμβρίου 2018. Η βράβευσή μας για δεύτερη συνεχή χρονιά στον τόσο σημαντικό αυτό θεσμό κύρους, είναι πολύ σημαντική και τιμητική για όλους εμάς για την αναγνώριση του 20ετούς και πλέον έργου μας, το οποίο επικεντρώνεται στην εκπαίδευση και την ενημέρωση

Συμμετοχή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην επιστημονική συνάντηση για την Αξιολόγηση της Τεχνολογίας Υγείας 34 //

των πασχόντων, αλλά και στην ποιοτική αναβάθμιση των συνθηκών και των παροχών υγείας. Ταυτόχρονα, η βράβευσή μας αυτή μας δίνει επιπλέον κουράγιο να συνεχίσουμε τις προσπάθειές μας για τον τιτάνιο αγώνα ζωής για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, όπως επίσης μας γεμίζει και με μεγαλύτερο αίσθημα ευθύνης. Ο Πρόεδρος και τα μέλη του ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκφράζουν τις θερμές ευχαριστίες τους στα μέλη της Κριτικής Επιτροπής των Βραβείων. Στην Τελετή Απονομής συμμετείχαν επίσης και οι Υπεύθυνες Δημοσίων Σχέσεων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ.κ. Μαρία Τριανταφύλλου και Μαρία Δασκαλάκη.

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ συμμετείχε στην επιστημονική συνάντηση με τίτλο «Η Αξιολόγηση της Τεχνολογίας Υγείας: Εμπόδια, Προκλήσεις και Συμμετοχή των Ασθενών στη Λήψη Αποφάσεων» που διοργάνωσε ο Τομέας Οικονομικών της Υγείας της Εθνικής Σχολής Δημόσιας

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

Υγείας (ΕΣΔΥ). Η Επιστημονική Συνάντηση πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 11 Ιουλίου 2018, στο αμφιθέατρο της ΕΣΔΥ στην Αθήνα. Σκοπός της συνάντησης ήταν η ενημέρωση εκπροσώπων των Συλλόγων Ασθενών και η συζήτηση σχετικά με την Αξιολόγηση Τεχνολογίας Υγείας, καθώς και ο ρόλος των ασθενών στη διαδικασία αυτή σε άλλα συστήματα υγείας. Επιπλέον, στη συνάντηση αναζητήθηκε η δυνατότητα συναίνεσης των εκπροσώπων των Συλλόγων σχετικά με το δυνητικό ρόλο των ασθενών στη διαδικασία αξιολόγησης και αποτίμησης των τεχνολογιών υγείας στην Ελλάδα. Τα θέματα που απασχόλησαν την επιστημονική συνάντηση, τα οποία ήταν η «Αξιολόγηση Τεχνολογίας Υγείας: η διεθνής εμπειρία και ο ρόλος των ασθενών» και «Το θεσμικό πλαίσιο για την αξιολόγηση των νέων πρωτότυπων φαρμάκων στην Ελλάδα: παρούσα κατάσταση και μελλοντικές εξελίξεις» αναπτύχθηκαν από τους εξαίρετους επιστήμονες, κ.κ. Κωνσταντίνο Αθανασάκη, Επιστημονικό Συνεργάτη στον Τομέα Οικονομικών της

Υγείας της ΕΣΔΥ και Ελευθερία Καραμπλή, Ειδική Επιστήμονα στον Τομέα Οικονομικών της Υγείας της ΕΣΔΥ. Στο δεύτερο μέρος της επιστημονικής συνάντησης οι εκπρόσωποι των ασθενών εξέφρασαν τις απόψεις τους σχετικά με τα Κριτήρια και τις Διαδικασίες για την Οργάνωση της Αξιολόγησης της Τεχνολογίας Υγείας στην Ελλάδα. Τη συζήτηση συντόνιζε ο κ. Ιωάννης Κυριόπουλος, Ομότιμος Καθηγητής στον Τομέα Οικονομικών της Υγείας της ΕΣΔΥ και Πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Οικονομίας και Πολιτικής της Υγείας. Στην επιστημονική συνάντηση συμμετείχαν από την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ο Πρόεδρος, κ. Χρήστος Δαραμήλας, η Αντιπρόεδρος Α’, κ. Γκόλφω Γεμιστού και η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, κ. Μαρία Τριανταφύλλου.

Συμμετοχή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στις Συνεδριάσεις της Διαρκούς Ομάδας Εργασίας του ΙΣΑ και των Συλλόγων Ασθενών Στις 19 Ιουλίου 2018 και στις 13 Σεπτεμβρίου 2018 πραγματοποιήθηκαν οι συνεδριάσεις της Διαρκούς Ομάδας Εργασίας του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) και των Συλλόγων Ασθενών. Στη συνεδριάσεις τέθηκαν θέματα, όπως είναι οι εξελίξεις σε ό,τι αφορά την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, ο θεσμός του Οικογενειακού Γιατρού, ο οποίος είναι υποχρεωτικός από την 1η Ιανουαρίου 2018, και το σύστημα παραπομπών (gatekeeping), καθώς και ο νέος νόμος για τα όρια συνταγογράφησης φαρμάκων. Στη συνάντηση εκπρόσωποι του ΙΣΑ και των Συλλόγων Ασθενών εξέφρασαν τις απόψεις τους για το καθένα από τα παραπάνω ζητήματα. Στις συνεδριάσεις της Διαρκούς Ομάδας Εργασίας συμμετείχαν από την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ οι Υπεύθυνες Δημοσίων Σχέσεων, κ.κ. Μαρία Δασκαλάκη και Μαρία Τριανταφύλλου.

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

// 35

Διατροφή // // Διατροφή

Πίτσα με ζύμη ολικής άλεσης με σπανάκι, γκοργκοντζόλα και κουκουνάρια

Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Ποσότητα:

2 μέτριες πίτσες (6 - 8 φέτες η καθεμία) για τη ζύμη ✓ 500 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης ✓ 500 γρ. αλεύρι για τσουρέκια (το βρίσκουμε σε όλα τα σούπερ μάρκετ, στο ράφι με τα κλασικά άλευρα) ✓ 10 γρ. αλάτι ✓ 600 ml νερό ✓ 30 γρ. φρέσκια μαγιά (στο φούρνο της γειτονιάς), θρυμματισμένη ✓ 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο ✓ ½ κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή, τριμμένη Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες

ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια: 219 kcal Υδατάνθρακες: 35 γρ Λίπη: 5,9 γρ Πρωτεΐνες: 9,4 γρ Φυτικές Ίνες: 3,6 γρ

Αν δεν βρούμε σπανάκι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χόρτα εποχής, όπως ς, η γκοργκοντζόλα βλίτα ή αλμύρα. Επίση θεί με μια μπορεί να αντικαταστα μανούρι. πικάντικη φέτα ή και

για την επιφάνεια ✓ 750 γρ. καθαρισμένο σπανάκι, πλυμένο και καλά στραγγισμένο ✓ 400 γρ. ώριμες ντομάτες, πολτοποιημένες στο μπλέντερ ✓ 200 γρ. γκοργκοντζόλα, θρυμματισμένη ✓ 4 κουτ. σούπας κουκουνάρια, ελαφρώς καβουρδισμένα για λίγα λεπτά στο γκριλ, μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς ✓ 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο, ✓ αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Προετοιμασία: 40΄ Ψήσιμο: 20΄- 25΄

Διαδικασία

Ζύμη: Σε ένα μεγάλο μπολ κοσκινίζω τα δύο είδη αλευριού, προσθέτω το αλάτι και ανακατεύω καλά. Ζεσταίνω σε ένα μπρίκι 200 ml από το νερό, ώσπου να γίνει χλιαρό. Αποσύρω από τη φωτιά, προσθέτω τη θρυμματισμένη μαγιά, ανακατεύω καλά και αφήνω κατά μέρος για 10 λεπτά, μέχρι το μείγμα να αρχίσει να αφρίζει. Το ρίχνω στο μπολ με τα αλεύρια, προσθέτω το υπόλοιπο νερό, το ελαιόλαδο και τη ρίγανη και ανακατεύω καλά με τα χέρια (ή χτυπάω τα υλικά με το μίξερ πάγκου, με το ειδικό εξάρτημα «γάντζος» για ζύμες), μέχρι να ενωθούν και, σταδιακά, να σχηματιστεί μια ζύμη. Τη μεταφέρω σε μια ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια και τη ζυμώνω για 6 - 7 λεπτά με τις γροθιές μου (ή για 2 - 3 λεπτά στο μίξερ), μέχρι να ξεκολλά από τα χέρια. Τη χωρίζω σε δύο ίσα μέρη, τα σκεπάζω και τα αφήνω κατά μέρος για 20 λεπτά για να «ξεκουραστούν». Πίτσες: Ζεματίζω το σπανάκι για 3 - 5 λεπτά σε άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει, μέχρι να μαλακώσει. Το στραγγίζω καλά και το βάζω αμέσως σε ένα μπολ με κρύο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρήσει το σπανάκι το ζωηρό πράσινο χρώμα του. Το στραγγίζω καλά, το στύβω με τα χέρια μου και το αφήνω κατά μέρος. Προθερμαίνω το φούρνο στους 200ºC. Παίρνω δύο μεγάλα στρογγυλά και ρηχά ταψιά (κλασικά ή ειδικά για πίτσες), με διάμετρο 32 - 34 εκ. ή 2 ορθογώνια ταψιά με διαστάσεις περίπου 36 x 42 εκ. και τα λαδώνω ελαφρώς. Βάζω στο κάθε ταψί από ένα κομμάτι ζύμης και την τραβάω προσεκτικά και ήπια με τα δάχτυλά μου ώστε να απλώσει και να καλύψει την επιφάνεια του ταψιού, όσο πιο ομοιόμορφα γίνεται. Αλείφω κάθε βάση με τις πολτοποιημένες ντομάτες και από πάνω απλώνω ομοιόμορφα το σπανάκι. Πασπαλίζω με το τυρί, σκορπίζω τα κουκουνάρια και ρίχνω λίγο αλάτι (με προσοχή γιατί το τυρί είναι αλμυρό) και μπόλικο πιπέρι. Τέλος, ραντίζω με το ελαιόλαδο. Βάζω τα ταψιά στο φούρνο και ψήνω τις πίτσες για 20 - 25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν οι βάσεις, να ζαρώσει το σπανάκι και να λιώσει το τυρί. Τις σερβίρω αμέσως.

Συμβουλή Διαιτολόγου: Συνοδέψτε την πίτσα με σαλάτα ώστε να χορτάσετε. 36 //

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Διατροφή // // Διατροφή

Τιραμισού στο ποτήρι Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Υλικά για 4-6 μερίδες

✓ 50 γρ. ζάχαρη

✓ 1 πακέτο μπισκότα σαβαγιάρ σοκολάτας (θα τα βρούμε σε μεγάλα σούπερ μάρκετ και σε καλά ζαχαροπλαστεία)

✓ 3 κουτ. σούπας λικέρ κακάο (ή λικέρ καφέ)

✓ 1 φλιτζάνι τριμμένη κουβερτούρα 52% κακάο (την τρίβουμε στη χονδρή πλευρά του τρίφτη)

Για την κρέμα ✓ 2 κρόκοι αβγών, κατά προτίμηση βιολογικών

✓ 1 φλιτζ. τσαγιού έτοιμο καφέ εσπρέσσο ✓ 550 γρ. τυρί μασκαρπόνε ✓ 250 γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά, παγωμένη Προετοιμασία: 40´ Αναμονή στο ψυγείο: 2 ώρες

Διαδικασία

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια:

Ενέργεια:

351 kcal

Υδατάνθρακες:

33,8 γρ.

Λίπη:

22,1 γρ.

Πρωτεΐνες: Φυτικές Ίνες:

1,6 γρ. 0 γρ.

Για την κρέμα: Βάζω τους κρόκους και τη μισή ζάχαρη σε μπεν μαρί, δηλαδή μέσα σε ένα μεταλλικό ανοξείδωτο μπολ, στερεωμένο στα χείλη μιας κατσαρόλας στην οποία σιγοβράζει λίγο νερό, φροντίζοντας ώστε ο πυθμένας του μπολ να μην έρχεται σε επαφή με το νερό. Τα χτυπάω με το μίξερ χειρός (ή το σύρμα), ασταμάτητα, μέχρι να ενωθούν, και προσθέτω 1 κουτ. σούπας από το λικέρ, ανακατεύοντας διαρκώς για 3 - 4 λεπτά, μέχρι να φτιάξω μια λεία κρέμα. Αποσύρω το μπολ από τη φωτιά και χτυπάω για 2 λεπτά ακόμα, ώστε το μείγμα να δέσει ελαφρώς καθώς κρυώνει. Σε ένα μπολ χτυπάω με το μίξερ 150 γρ. από το μασκαρπόνε μέχρι να αφρατέψει. Σε άλλο μπολ χτυπάω το υπόλοιπο μασκαρπόνε με την υπόλοιπη ζάχαρη και την κρέμα γάλακτος, μέχρι να φτιάξω ένα αφράτο μείγμα. Ανακατεύω τα δύο μείγματα με μια ελαστική σπάτουλα (μαρίζ). Για τη συναρμολόγηση: Σε ένα βαθύ πιάτο ρίχνω τον έτοιμο καφέ και το υπόλοιπο λικέρ. Μουσκεύω εκεί τα μπισκότα σαβαγιάρ για 1 - 2 δευτερόλεπτα, τα σπάω στη μέση και μοιράζω τη μισή ποσότητά τους σε 4 - 6 φαρδιά και χαμηλά γυάλινα ποτήρια. Πασπαλίζω με τη μισή τριμμένη κουβερτούρα. Σκεπάζω με τη μισή ποσότητα κρέμας και καλύπτω με τα υπόλοιπα σπασμένα μπισκότα. Τελειώνω με την υπόλοιπη κρέμα. Βάζω τα τιραμισού για 2 ώρες στο ψυγείο, μέχρι η κρέμα να παγώσει και να σφίξει. Την ώρα του σερβιρίσματος πασπαλίζω με την υπόλοιπη τριμμένη κουβερτούρα. Σερβίρω αμέσως.

Το καταλληλότερο τυρί για το τιραμισού είναι το πλούσιο και κρεμώδες μασκαρπόνε. Αν όμως θέλετε ένα πιο ελαφρύ αποτέλεσμα, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με τυρί κρέμα light ή να ισομοιράσετε το βάρος με ένα απαλό ανθότυρο.

38 //

Συμβουλή Διαιτολόγου:

Θυμηθείτε πως σε τροφές και γλυκά που έχουν λιπαρά, να κάνετε την ινσουλίνη στις 2 ώρες από τη στιγμή που καταναλώθηκε το τρόφιμο!

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

ΜΕ 20% ΦΥΤΙΚΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΣΥΝΔΥΆΖΟΥΝ ΤΆ ΟΦΈΛΗ ΤΩΝ ΔΗΜΗΤΡΙΆΚΩΝ ΚΆΙ ΤΗΣ ΣΟΓΙΆΣ

Τ: 210 4220320, E: info@zografosdiet.gr F: www.facebook.com/zografos.diet, S: www.zografosdiet.gr

Διατροφή //

Βάλτε το μπρόκολο στο πιάτο σας Τα ωφέλιμα θρεπτικά του στοιχεία Το μπρόκολο είναι μια θρεπτική πηγή γεμάτη βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του μπρόκολου είναι το θρεπτικό του περιεχόμενο. Tο μπρόκολο μπορεί να καταναλωθεί μαγειρεμένο ή ωμό. Kαι οι δύο τρόποι είναι απολύτως υγιεινοί αλλά παρέχουν διαφορετικές θρεπτικές ουσίες. Διαφορετικές μέθοδοι μαγειρέματος, όπως ο βρασμός, ο φούρνος μικροκυμάτων, ο ατμός, αλλάζουν τη θρεπτική σύνθεση του λαχανικού, μειώνοντας ιδιαίτερα τη βιταμίνη C, καθώς και τη διαλυτή πρωτεΐνη και τη ζάχαρη. Ο ατμός φαίνεται να έχει τα λιγότερα αρνητικά αποτελέσματα. Περιέχει αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό και μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου σακχάρου στο αίμα, των επιπέδων χοληστερόλης, του οξειδωτικού στρες και της χρόνιας ανάπτυξης ασθενειών. Τα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο, περιέχουν

40 //

διάφορες βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να μειώσουν την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σταυροειδών λαχανικών μπορεί να προστατεύσει από ορισμένα είδη καρκίνου όπως μαστού, προστάτη, γαστρικού, στομάχου, παχέος εντέρου, νεφρών και κύστης. Επίσης, μία μελέτη έδειξε σημαντικά μειωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 που κατανάλωναν βλαστούς μπρόκολου καθημερινά για ένα μήνα, ενώ άλλες έρευνες δείχνουν ότι η υψηλότερη πρόσληψη διαιτητικών ινών σχετίζεται με χαμηλότερο σάκχαρο στο αίμα και βελτιωμένο διαβητικό έλεγχο. Τέλος, η υψηλότερη πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ίνες, όπως το μπρόκολο, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενώ επιβραδύνει τη νοητική εξασθένηση και υποστηρίζει τη λειτουργία του υγιούς εγκεφάλου

#131 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2018

Πηγή: clickatlife.gr