Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 128

#128 ΤΕΥΧΟΣ 128

>>

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ:

>>

POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

ΤΕΥΧΟΣ 128

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ / FAX: 210-5201474 e-mail: possasdia@gmail.com

possasdia@yahoo.gr

possasdia@hotmail.com site: www.glikos-planitis.gr facebook: "Γλυκός Πλανήτης - ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ" ΕΚΔΟΤΡΙΑ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΑΠΤΗ e-mail: raptidina1@yahoo.gr

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα

Πατρ. Γρηγορίου 'Ε 58-60, Ταύρος Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.printingpoint.gr ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

#128

Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

ELPEN MENARINI ROCHE WIN MEDICA ΖΩΓΡΑΦΟΣ

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ - ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος»

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη.

02

- Μήνυµα Προέδρου

04

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

06

- Επίκαιρα - Ιατρικά

11

- Έρευνα για το διαβήτη

19

- Προσωπικές Ιστορίες

20

- ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

28

- Επιστημονική Ημερίδα

32

- Εκδηλώσεις Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

36

- Συνταγές

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α΄: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β’: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΩΤΗΡΊΑ ΟΥΣΤΑΜΠΑΣΊΔΟΥ Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: ΠΟΛΥΞΈΝΗ ΤΟΡΟΎΝΟΓΛΟΥ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή» ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: ΆΝΝΑ-ΜΑΡΊΑ ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΊΔΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΔΑΣΚΑΛΆΚΗ ΜΑΡΊΑ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: ΑΘΑΝΑΣΊΑ ΚΑΡΟΎΝΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία»

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΈΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ General ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ»

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

// 1

Μήνυμα // Μήνυμα Προέδρου Προέδρου //

Αγαπητοί αναγνώστες, Χρόνια πολλά και καλή χρονιά. Το 2018 εύχομαι να είναι έτος που θα φέρει στη ζωή μας νέες ελπίδες και στόχους, νέες προσδοκίες, να αφήσει στο παρελθόν ανησυχίες και προβλήματα. Να βλέπουμε όλοι μπροστά και να χαμογελάμε!

σχετικά με το αναλώσιμο υγειονομικό υλικό, όπως επίσης και με τα θεραπευτικά υποδήματα διαβήτη, διεκδικώντας το αυτονόητο, τα απαραίτητα αναλώσιμα υγειονομικά υλικά για την υποστήριξη και αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη.

Παρά το ότι η νέα χρονιά ήρθε, είναι ακόμη νωπές στο μυαλό μας οι μνήμες του έβδομου «Διαβητικού» Χωριού στην Αθήνα που αποτέλεσε και αυτή τη φορά τη μεγαλύτερη πανελλαδικά εκδήλωση με επίκεντρο το σακχαρώδη διαβήτη. Αποτέλεσε μια υπέροχη αφορμή για να βρεθούμε κοντά άνθρωποι από πολλούς Συλλόγους της Ομοσπονδίας μας από όλη την Ελλάδα, να δουλέψουμε μαζί, να προσφέρουμε και να διασκεδάσουμε. Το 2017 στα εικοστά γενέθλια της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. το «Διαβητικό» Χωριό έκλεισε τον πρώτο κύκλο του, εκεί από όπου ξεκίνησε το 2011, στην Αθήνα.

Επιτέλους! Το Υπουργείο Εργασίας δημοσίευσε το νέο Ενιαίο Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας, τις τελευταίες μέρες του 2017, ενώ τις πρώτες μέρες του 2018, ήρθε το αποτέλεσμα ασταμάτητων αγώνων και προσπαθειών της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. για την ένταξη του σακχαρώδη διαβήτη στις χρόνιες και μη αναστρέψιμες παθήσεις με τη δημοσίευσή του σε ΦΕΚ.

Ο δεύτερος κύκλος του «Διαβητικού» Χωριού, ελπίζουμε και ευχόμαστε, να αρχίσει γρήγορα! Παρά την ευχάριστη νότα ξεγνοιασιάς που μας προσέφερε το «Διαβητικό» Χωριό, τα προβλήματα στο χώρο του Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα συνεχίστηκαν μέχρι και τις τελευταίες μέρες του 2017. Το Δ.Σ. της Ομοσπονδίας μας, ακούραστο και χωρίς δισταγμό, συνέχισε και συνεχίζει να διεκδικεί, να παρεμβαίνει, ώστε να αντιμετωπιστούν, τόσο τα προβλήματα που αφορούν στο σύνολο του πληθυσμού με διαβήτη στη χώρα μας, όσο και μεμονωμένες περιπτώσεις, όπως η τοποθέτηση σχολικού νοσηλευτή σε ελληνικό σχολείο στη Χειμάρρα της Βορείου Ηπείρου. Η μητέρα του παιδιού απευθύνθηκε στην Ομοσπονδία, καθώς δεν υπάρχει πρόβλεψη ύπαρξης σχολικού νοσηλευτή σε ελληνικά σχολεία του εξωτερικού, ιδιαίτερα σε χώρες οι οποίες δεν έχουν το ανάλογο νομοθετικό πλαίσιο. Επιστολή, προς τον Πρόεδρο του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚΕ.Σ.Υ.) στείλαμε στις 14.11.2017 «Σχετικά με τη δυνατότητα ειδίκευσης ιατρών που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη» διεκδικώντας για πολλοστή φορά να δοθεί η δυνατότητα σε όλους τους ιατρούς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, να ειδικεύονται ως υπεράριθμοι στην ειδικότητα και στο νοσοκομείο της επιλογής τους, χωρίς να υπάρχει ως απαραίτητη προϋπόθεση, η ύπαρξη οποιασδήποτε επιπλοκής λόγω του διαβήτη. Αμέτρητες συναντήσεις ακολούθησαν τις επιστολές και τα δελτία Τύπου που στείλαμε προς τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. και το Υπουργείο Υγείας για τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν

2 //

Παρά τις προσπάθειές μας, πολλά προβλήματα συνεχίζουν να υπάρχουν και επιγραμματικά αναφέρω μερικά: • Δυστυχώς ακόμη δεν έχει ενταχθεί στο σύστημα αποζημίωσης του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. το Libre (σύστημα αναίμακτης παρακολούθησης γλυκόζης).

• Συνεχίζουν να υπάρχουν προβλήματα με την έλλειψη σχολικών νοσηλευτών.

• Οι ανασφάλιστοι, ακόμη δεν μπορούν να προμηθευτούν τα αναλώσιμα υγειονομικά υλικά τους.

• Πολλοί συνάνθρωποί μας αναγκάζονται να πληρώνουν, παράνομες συμμετοχές, στα φαρμακεία για να πάρουν τα αναλώσιμα υλικά τους. Το 2017 ήταν μια χρονιά δύσκολη γεμάτη εξελίξεις σε όλες τις δομές, που η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. παρακολουθούσε στενά και επενέβαινε έγκαιρα πάντα, προσπαθώντας να δίνει λύσεις. Φέτος η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. θα προσπαθήσει να υλοποιήσει ακόμη περισσότερους στόχους και σκοπούς. Για κάθε δράση μας μπορείτε να ενημερώνεστε άμεσα μέσω του newsletter της ιστοσελίδας μας (www.glikosplanitis.gr). Ας προσπαθήσουμε όλοι να κάνουμε τη νέα χρονιά περισσότερο αποτελεσματική, δημιουργική, ειρηνική και ανθρώπινη.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

JOIN US............... Φιλικά, Ο Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Τώρα μπορείτε να είστε πολύ σίγουροι για τις μετρήσεις του σακχάρου

Σύστηµα Μέτρησης Γλυκόζης Αίµατος

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Σφάλµα Γλυκόζης

σας!

Πριν την διόρθωση Hct

Μετά την διόρθωση Hct Αιµατοκρίτης%

Αιµατοκρίτης% 0

0

Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: • 100% ακρίβεια µετρήσεων • Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών • Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη

H αυτόµατη διόρθωση αιµατοκρίτη ελαχιστοποιεί το σφάλµα της µέτρησης της γλυκόζης για βέλτιστη ακρίβεια

Σκαρφιστήρες και βελόνες ινσουλίνης τύπου πέννας υψηλής τεχνολογίας Ποιότητα από την Σκανδιναβία

Συµβατότητα µε τις περισσότερες συσκευές και τις πένες ινσουλίνης που κυκλοφορούν στην αγορά.

Σκαρφιστήρες VITREX. Οι σκαρφιστήρες Vitrex των 30G είναι στείρες βελόνες τρυπήµατος υψηλών προδιαγραφών. Βελόνες Ινσουλίνης EasyDrip. Οι βελόνες ινσουλίνης τεχνολογίας λεπτού τοιχώµατος Easydrip είναι για συσκευές τύπου πέννας και διατίθενται σε δύο µεγέθη: • 30G x 5/16” - 0,3 x 8mm, (8mm/30G) • 32G x 5/32” - 0,23 x 4mm, (4mm/32G) που είναι κατάλληλες για παιδιά.

Approved by

Πληρεί τις τελευταίες προδιαγραφές ISO15197:2013

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας Οιδίποδος 1-3 & Παράδροµος Αττικής Οδού 33-35, 15238 Χαλάνδρι Τηλ.: 2107488821, Fax: 2107488827, www.winmedica.gr • info@winmedica.gr

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Αθήνα, 25/10/2017 Αρ. Πρωτ.: 703 θό Προς: - Υπουργό Υγείας, κ. Ανδρέα Ξαν Μπερσίμη -Πρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Σωτήριο

Για όλους εμάς τους ανθρώπους

με διαβήτη είναι αδιανόητο Υγείας, Γεώργιο Γιαννόπουλο του Οργανισμού να δημοσιεύει πλέον η ανεξήγητη βιασύνη Κοιν.: -Γενικό Γραμματέα Υπουργείου εγκυκλίους και ΦΕΚ αδιαφορώντας Γεωργακόπουλο με διαβήτη. συστηματικά για τα άτομα -Αντιπρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Παναγιώτη -Πρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ., Ιωάννη Βαρδακαστάνη ΕΟΠΥΥ, κ. Γρηγόριο Λεοντόπουλο Κύριε Υπουργέ, κύριε Πρόεδρε -Αντιπρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ. και μέλος Δ.Σ. η κατάσταση έχει φτάσει υπομονή μας έχει εξαντληθεί, πλέον στο απροχώρητο -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και η καθώς τους τελευταίους -αρκετούς- μήνες αναμένουμε υλοποίηση των δεσμεύσεων απέναντι -Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. την σε όλα τα άτομα με διαβήτη τη συνεχή επικοινωνία του από τις 21 Ιουλίου και παρά Προέδρου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥΥ, λυθεί ΤΙΠΟΤΑ! δεν έχει

Δεν μπορεί να τοποθετείτε

συνεχώς τα άτομα με διαβήτη λύση στο περιθώριο διακινδυνεύον την πορεία της υγείας τους. κχαρώδη διαβήτη που απαιτούν άμεση των ατόμων με σα Τα λόγια τελείωσαν και ήρθε τας Θέμα: Προβλήματα η ώρα των πράξεων. Απαιτούμε την άμεση λύση όλων των ανωτέρω θεμάτων σακχαρώδη διαβήτη μέχρι τ προς όφελος των ατόμων του ΕΟΠΥΥ, ο τέλος του μήνα! με Αξιότιμε κύριοι Υπουργέ και Πρόεδρε Διαβήτη Σακχαρώδη επόμενη κίνηση – Συλλόγων Ατόμων με Η μας είναι οι άνθρωποι Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων (ΠΦΣ) με διαβήτη να βγούμε Συλλόγου διεκδικήσουμ στο δρόμο για να ε τα απαραίτητα για την υγε του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού ία μας. (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) με αφορμή την ανακοίνωση κίνδυνο διακοπής της υγειονομικού υλικού και τον πιθανό τα σχετικά με τη διάθεση ηαναλώσιμου σας ενημερώνει Παραμένουμε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε από τα ιδιωτικά φαρμακεία της χώρας, χορήγησής τους από 1 Νοεμβρίου πληροφορία ή διευκρίνιση. με κάτωθι: προϊόντων που λείπουν από την Απόφαση Με εκτίμηση, 1. Απαιτούμε την ένταξη των αναλώσιμων (ΦΕΚ Β’ αναλώσιμου υγειονομικού υλικού» θέμα: «Καθορισμός τιμών αποζημίωσης με Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. περισσότερο από το 15% των ανθρώπων 3491/5.10.2017) και τα οποία χρησιμοποιεί O Πρόεδρος σακχαρώδη διαβήτη. Ο Γενικός Γραμματέας να ενταχθούν της Επιτροπής Διαπραγμάτευσης, ώστε σε 2. Απαιτούμε την πραγματοποίηση υγειονομικά υλικά τα οποία βρίσκονται όλα τα νέα τεχνολογικά αναλώσιμα ασταμάτητα που υποσχέσεις τις παρά μήνες και εκκρεμότητα περισσότερο από 18 δεν έχει υλοποιηθεί. δεχόμαστε ως φορέας ακόμη τίποτα Χρήστος ∆αραµήλας διαβητικού υποδήματος σε ξεχωριστή Γεώργιος Τσούτσας 3. Απαιτούμε την ένταξη του θεραπευτικού 6941611221 προϊόν. ιατροτεχνολογικό 6955099745 κατηγορία ως

Σειρά επιστολών και δελτίων Τύπου για τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν σχετικά με το αναλώσιμο υγειονομικό υλικό, όπως επίσης και με τα θεραπευτικά υποδήματα (Αρ. Πρωτ.: 581/19.10.2017 – 703/25.10.2017 – 704/25.10.2017 – 723/1.11.2017 – 724/1.11.2017), απέστειλε όλο το προηγούμενο τρίμηνο στον ΕΟΠΥΥ και στο Υπουργείο Υγείας η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ). Την ίδια ώρα, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας, επισκέφτηκε επανειλημμένα τα γραφεία του ΕΟΠΥΥ και πραγματοποίησε σειρά συναντήσεων τόσο με τον Πρόεδρο του Οργανισμού, όσο και με στελέχη του για την προσπάθεια επίλυσης των εν λόγω προβλημάτων. Αποτέλεσμα όλων αυτών ήταν η ένταξη του μεγαλύτερου μέρους των αναλωσίμων για το διαβήτη που έλειπαν από την πρώτη Απόφαση του ΕΟΠΥΥ (ΦΕΚ Β’ 3491/5.10.2017) με την έκδοση δύο τροποποιητικών Αποφάσεων (ΦΕΚ Β’ 4045/17.11.2017 - ΦΕΚ Β’ 4045/17.11.2017). Επιπλέον, αναμένουμε να ενταχθεί το αμέσως επόμενο διάστημα το σύστημα Libre στον πίνακα αποζημιούμενου αναλώσιμου υλικού για το σακχαρώδη διαβήτη. Παράλληλα, αναμένουμε την έκδοση και του τρίτου τροποποιητικού ΦΕΚ όπου θα εισαχθούν και τα υπόλοιπα προϊόντα διαβήτη. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ βρίσκεται πάντα σε εγρήγορση, καθώς δεν έχει επιλυθεί ακόμη το σύνολο των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και συνεχίζει να αγωνίζεται προκειμένου όλοι οι πάσχοντες να έχουν απρόσκοπτη πρόσβαση σε όλα τα θεραπευτικά μέσα και τις τεχνολογίες που θα συμβάλλουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της χρόνιας πάθησής τους. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απαιτεί την άμεση τοποθέτηση σχολικών νοσηλευτών σε όσα σχολεία ανά την Ελλάδα έχει γίνει αίτηση για σχολικό νοσηλευτή. Συνεχίζοντας να παρακολουθεί το θέμα, στις 4.10.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εξέδωσε νέο δελτίο Τύπου (Αρ. Πρωτ.: 516) προκειμένου να ενημερώσει τους γονείς των παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη. Μετά την επικοινωνία της με το αρμόδιο τμήμα του Υπουργείου Παιδείας, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ενημερώθηκε ότι έχουν εγκριθεί στο σύνολό τους οι αιτήσεις σχολικών νοσηλευτών που έχουν κατατεθεί και έχουν προχωρήσει και οι σχετικές πιστώσεις στις αρμόδιες Περιφερειακές Διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Αρμόδιες πλέον για το θέμα είναι οι Περιφερειακές Διευθύνσεις, οι οποίες μπορούν να απαντήσουν για την πορεία του κάθε μεμονωμένου αιτήματος για σχολικό νοσηλευτή.

Με εκτίμηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙ O Πρόεδρος

Χρήστος ∆αραµήλας 6941611221

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Στο πυρ το εξώ

τερον στέλνει ο

ο ΕΟΠΥΥ! το θαύμα του

μικά αναλώσιμα υγειονο Έκανε ΦΕΚ και να εντάξει αι, ενεργοποίησε τροποποιητικό περιλαμβάνοντ ι το απαιτούμενο 7, στο οποίο δεν Πριν να εκδώσε 3491/5.10.201 η στο ΦΕΚ Β’ υλικά του Διαβήτ e-DAPY! , των Νοεμβρίου το σακχαρώδη διαβήτη σήμερα, την 1η με ων ποιούν ση ανθρώπ τα οποία χρησιμο εύει την πρόσβα α αυτή απαγορ αναλώσιμα υλικά, έγκριση του Ανώτατου Με την ενέργει στο 15%, στα και την ό ανέρχεται αυτών έχουν οποίων το ποσοστ για πολλά εξ ς σύστασης και κατόπιν ιατρική υγείας υμβουλίου (ΑΥΣ). υποστήριξη της την Υγειονομικού Σ από με διαβήτη των ανθρώπων του αποκλεισμού Το αποτέλεσμα ητο! Ελευθερίου Βενιζέλου 236, τους είναι αυτονό 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – F ax: 210-5201474, email: pos ! sasdia@gmail.com κάθε επίπεδο το υ πάσχοντα σε .10.2017) για Επιβάρυνση το (Αρ. Πρωτ.: 703/25 ων με επιστολή μας αναλώσιμων προϊόντ τη ώσει τον ΕΟΠΥΥ την ένταξη των για ενημερ σης και ήδη σιών Έχουμε Διαπραγμάτευ νση των διαδικα της Επιτροπής διαβητικού ς την επιτάχυ τη σύγκλιση θεραπευτικού θέμα ζητώντα ΦΕΚ, του λόγω ση εν τη χορήγη από το που λείπουν αναφορικά με στρεβλώσεων των ηση διευθέτ μέσω του eυποδήματος. την εφαρμογή να επιταχύνει στις απαραίτητες ο ΕΟΠΥΥ είναι να προχωρήσει που προχώρησε Το μόνο που , να φροντίσει Στο μόνο, όμως, με διαβήτη. χωρίς, ωστόσο τικές ό ανθρώπων ριμένου ΦΕΚ ΟΧΙ τις πραγμα DAPY του συγκεκ σημαντικό ποσοστ της τρόϊκας και , αποκλείοντας ετεί. τις απαιτήσεις τροποποιήσεις ικανοποιήσει ωμένος να εξυπηρ ΕΟΠΥΥ είναι να ς και είναι υποχρε ενδιαφέρει τον ν, τους οποίου ασθενώ ν φτάνει στην μα ο ΕΟΠΥΥ ανάγκες των Ελλήνω α το χρονικό διάστη τε πολλοί και θ το τελευταίο νθούμε. Είμασ έχει ξεκινήσει ρα που θα αμυ Η επίθεση που υτό έρχεται η ώ Για το λόγο α σή της. κορύφω gmail.com ail: possasdia@ 10-5201474, em αποδείξουμε! η, Τηλ. – Fax: 2 3 41-Ηλιούπολ νιζέλου 236, 16 Ελευθερίου Βε

Αξιότιμε κ. Πρόεδρε

ανταπόκριση ίνιση. τη θετική σας ορία ή διευκρ Αναμένοντας περαιτέρω πληροφ για οποιαδήποτε

,

Με εκτίμηση,

Τα θεραπευτικά υποδήματα για Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ τα άτομα με σακχαρώ αποφόρτισης, σύμφωνα Για το Δ.Σ. της δη διαβήτη και με την επιστημονική τα λοιπά μέσα στην αντιμετώπιση κοινότητα, μπορούν των επιπλοκών, να συμβάλλουν σ που επιφέρει ο άκρα. Επίσης, ημαντικά διαβήτης και μπορούν να μειώσου ρος O Πρόεδ ται με τα κάτω ν ή και να απομακρ σχετίζον ακρωτηριασμού, με λαμπρό παράδει ύνουν τον κίνδυνο γμα τη χώρα της πρόληψης και μείωσε του Γερμανία ς, τους ακρωτηριασμούς η οποία εφάρμοσ ε πολιτικές σε ποσοστό άνω του 80%. Είναι γνωστό σε όλους ότι υπήρχαν χορήγηση των θεραπευ ς ∆αραµήλας και συνεχίζουν να υφίσταντΧρήστο τικών υποδημάτων αι προβλήμ 6941611221 διαβητικό πόδι, προβλήμ ατα στη διαβήτη και λοιπών μέσων αποφόρτισης ατα αυτά εμποδίζο θεραπευτικά μέσα υν την πρόσβαση για το με συνέπειες τραγικές του πάσχοντα στα για τον ίδιο και κοστοβό κατάλληλα ρες για το Σύστημα Υγείας. Ένα εξίσου σοβαρό πρόβλημα αποτελεί υποδημάτων που η ύπαρξη στην αγορά πολύ συχνά αποδεικν και η διάθεση ακατάλλ ύονται επικίνδυνα δεν τηρούν τις προδιαγρ ηλων για τα πόδια των αφές των θεραπευ πασχόντω τικών υποδημάτων ν, καθώς για το διαβήτη. Ελευθερίου Βενιζ

έλου 236, 163 41-

Ηλιούπολη, Τηλ.

– Fax: 210-520147

4, email: possasd

. Ο Γενικός Γραμμα

τέας

Γεώργιος Τσούτσ 6955099745

ας

ia@gmail.com

Ελευθερίου Β

ενιζέλου 236,

163 41-Ηλιού

πολη, Τηλ. –

Fax: 210-5201

474, email: pos

sasdia@gmail.c

Τέλος ο εμπαιγ

μός των

χαρώδη ατόμων με σακ

διαβήτη!

σχετικά με Συλλόγου (ΠΦΣ) Φαρμακευτικού στα άτομα Πανελλήνιου μικού υλικού ανακοίνωση του αναλώσιμου υγειονο χώρας, η Πανελλήνια Με αφορμή την χορήγησης του φαρμακεία της διακοπής της απαιτεί από από τα ιδιωτικά (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), τον πιθανό κίνδυνο 1η Νοεμβρίου Σακχαρώδη Διαβήτη με διαβήτη από ίων – Συλλόγων Ατόμων με Ομοσπονδία Σωματε η με θέμα: τον ΕΟΠΥΥ: από την Απόφασ (ΦΕΚ Β’ ων που λείπουν υλικού» προϊόντ μικού με των αναλώσιμων ιμου υγειονο των ανθρώπων ίωσης αναλώσ 1. Την ένταξη τερο από το 15% τιμών αποζημ ποιεί περισσό «Καθορισμός ), τα οποία χρησιμο ύν όλα τα νέα 3491/5.10.2017 . ης, ώστε να ενταχθο εκκρεμότητα σακχαρώδη διαβήτη της Επιτροπής Διαπραγμάτευσ βρίσκονται σε ως τοποίηση υλικά τα οποία τητα δεχόμαστε 2. Την πραγμα ιμα υγειονομικά σεις που ασταμά τεχνολογικά αναλώσ μήνες και παρά τις υποσχέ από 18 ία ως θεί. κατηγορ περισσότερο τή υλοποιη ατος σε ξεχωρισ τίποτα δεν έχει φορέας ακόμη διαβητικού υποδήμ του θεραπευτικού Η επόμενη 3. Την ένταξη βιασύνη τηκίνηση μας κό προϊόν. διεκδικ η ανεξήγη ήσουμε τα απ με είναι οι άνθρωποι ιατροτεχνολογι αδιανόητο πλέον άτομα αραίτη με διαβήτη είναι τα για τα για την υγε

με διαβήτη να βγούμε συστηματικά ία μας. στο δρόμο τους ανθρώπους αδιαφορώντας για να Για όλους εμάς ους και ΦΕΚ δημοσιεύει εγκυκλί του ΕΟΠΥΥ να ουμε την μήνες αναμέν Με διαβήτη. ίους -αρκετούςκαι παρά Για το Δ.Σ. εκτίμηση, καθώς τους τελευτα διαβήτη από τις 21 Ιουλίου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ με η υπομονή μας, δεν έχει , θεί άτομα . τα O ΕΟΠΥΥΥ Πρόεδρ εξαντλη όλα του Έχει τι σε ος Πρόεδρο δεσμεύσεων απέναν ου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με τον υλοποίηση των Προέδρ του νία Ο Γενικός Γραμματέας τη συνεχή επικοινω ας την ιο διακινδυνεύοντ λυθεί ΤΙΠΟΤΑ! ς στο περιθώρ να μπαίνουν συνεχώ πράξεων. άτομα με διαβήτη ήρθε η ώρα των Δεν μπορεί τα τελείωσαν και Χρήστος ∆αραµατόμων με τους. Τα λόγια όφελος των ήλας πορεία της υγείας 6941611221 θεμάτων προς των ανωτέρω Γεώργιος Τσούτσ άμεση λύση όλων ας υ μήνα! Απαιτούμε την 6955099745 χρι το τέλος το βήτη μέ σακχαρώδη δια mail.com l: possasdia@g 5201474, emai Τηλ. – Fax: 21041-Ηλιούπολη, ιζέλου 236, 163 Ελευθερίου Βεν

Με εκτίμηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ

. Ο Γενικός Γραμμα

Αξιότιμε κύριε Πρόεδρε,

email: possasdia@gmail

τέας

Γεώργιος Τσούτσ ας 6955099745

017, με το ΦΕΚ Β’ 3491/5.10.2 ατε την εφαρμογή e-DAPY στην Σήμερα 1 Νοεμβρίου ενεργοποιήσ στις απαιτούμενες τροποποιήσεις που αφορούν προχωρήσει λόγω ΦΕΚ. χωρίς ωστόσο να έχετε απουσιάζουν από το εν ογικών προϊόντων που ένταξη αναλώσιμων ιατροτεχνολ διαβήτη, των ανθρώπων με σακχαρώδη απαγορεύεται η πρόσβαση οποία χρησιμοποιούν Με την ενέργεια αυτή αναλώσιμα υλικά, τα στα 15%, στο Ανώτατου του οποίων το ποσοστό ανέρχεται έχουν και την έγκριση και για πολλά εξ αυτών κατόπιν ιατρικής σύστασης ου (ΑΥΣ). Υγειονομικού Συμβουλί υγείας από την υποστήριξη της ύ των ανθρώπων με διαβήτη Το αποτέλεσμα του αποκλεισμο τους είναι αυτονόητο!

τα σε κάθε επίπεδο! Επιβάρυνση του πάσχον θέμα το για 017) Πρωτ.: 703/25.10.2 με επιστολή μας (Αρ. ν προϊόντων που Ήδη σας έχουμε ενημερώσει ένταξη των αναλώσιμω διευθέτηση των διαδικασιών για την Διαπραγμάτευσης και τη ζητώντας την επιτάχυνση . ΦΕΚ, τη σύγκλιση της Επιτροπής ύ διαβητικού υποδήματος λείπουν από το εν λόγω με τη χορήγηση του θεραπευτικο των στρεβλώσεων αναφορικά του e-DAPY την εφαρμογή μέσω του είναι να επιταχύνετε απαραίτητες Εσείς το μόνο που κάνατε να προχωρήσετε στις όμως, να έχετε φροντίσει συγκεκριμένου ΦΕΚ χωρίς, η

Ελευθερίου Βε

νιζέλου 236, 1

63 41-Ηλιούπο

λη, Τηλ. – Fax:

210-5201474,

email: possas

.com

Ελευθερίου Βε

νιζέλου 236, 16

3 41-Ηλιούπολ

η, Τηλ. – Fax: 2

10-5201474, em

ail: possasdia@

gmail.com

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

4 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

om

017 Αθήνα, 25/10/2 Αρ. Πρωτ.: 704 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Χρήστος ∆αραµή λας 6941611221

ηλ. – Fax: 210-5201474,

dia@gmail.com

ΟΠΥΥ Για τους παραπ αρμόδια στελέχη του αβήτη, του ΔΣ του Ε χαρώδους Δι με τα ουλος, μέλος θολογίας-Σακ συνάντησης Κλινικής όρης Λεοντόπ

O Πρόεδρος

υγειονομικό

διαβήτη από το αναλώσιμο 15% των ανθρώπων με Θέμα: Αποκλεισμός του υλικό

36, 163 41-Ηλιούπολη, Τ

210-5201474, email: possas

τροποποιήσεις , αποκλείοντας σημαντικό ποσοστ ενδιαφέρει είναι ό ανθρώπων να με διαβήτη. Το των Ελλήνων ασθενώικανοποιήσετε τις απαιτήσεις μόνο που σας της τρόϊκας και ν, τους οποίου ΟΧΙ τις πραγμα ς και είστε υποχρε τικές ανάγκες ωμένοι να εξυπηρ Η επίθεση που ετείτε. έχετε ξεκινήσ ει το τελευτα της. Για το λόγο ίο χρονικό διάστη αυτό έρχεται μα φτάνει στην αποδείξουμε! η ώρα που θα αμυνθούμε. κορύφωσή Είμαστε πολλοί και θα το Παραμένουμε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία ή διευκρίνιση.

η .Υ., κ. Σωτήριο Μπερσίμ Προς: Πρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ

υλο

κ. Παναγιώτη Γεωργακόπο Κοιν.: -Αντιπρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., Βαρδακαστάνη ο -Πρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ., Ιωάννη κ. Γρηγόριο Λεοντόπουλ ΕΟΠΥΥ, και μέλος Δ.Σ.

-Αντιπρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ.

-Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ΙΑ.

-Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.Δ

Ελευθερίου Βενιζέλου 2

63 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax:

τής Πα ν ο κος Γρηγ Παθολογικής

, Αν. Καθηγη παραβρεθού ιστημιακής αος Παπάνας ς Μελέτης ι ο κος Νικόλ υ Β΄ Πανεπ της Ευρωπαϊκής Ομάδα

Ε.Σ.Α.μεΑ. κα ού Κέντρο λει σημαντικά όεδρος Διαβητολογικ ς και Αντιπρ Θέμα: Αίτημα συ ιση θα συμβά Υπεύθυνος του κατάρτ νάντησης με θέμ ιστημίου Θράκη ν. α την παροχή διε ριτείου Πανεπ οποίος με την επιστημονική Δημοκ προβλημάτω αποζημίωση των υκρινίσε , ο ων σχετικά με τη θεραπευτικών υ ν υπαρχόντων σας χορήγηση υση τω ποδημάτων για τ Διαβητικού Ποδιού και μέσων αποφόρτι τη θετική επίλ στη διάθεσή ο Σακχαρ η και σβήτη και σης ώδη Δια παραμένουμε μας, στη συνάντησ λοιπών στο αίτημά

Γεώργιος Τσούτσας 6955099745

στην Ελλάδα μα με διαβήτη ΕΟΠΥΥ τα άτο

l: possasdia@gmail.com

Αθήνα, 19/10/2017 Αρ. Πρωτ.: 581 Προς: Πρόεδρο ΕΟ ΠΥΥ, κ. Σωτήριο Μ περσίμη

Κοιν.: -Προϊσταμένη Διεύθυνσης -Προϊστάμενο Διεύθυνσ Φαρμάκου, κα Παναγιώτα Λίτσα μάτων ης Στρατηγικού Σχεδιασμ ευτικών υποδη θα -Τεχνικό Σύμβουλ ίωση των θεραπ ού, κο Θεοφάνη Ρηγάτο υλικό, όπως ο του Προέδρου του στην αποζημ ΕΟΠΥΥ, κο στο υγειονομικό ργούνται και - Μέλος ΔΣ του ΕΟΠΥΥ, ριοποιηθεί τίνο επίσης δημιου Αντιπρόεδρο Β’ ΕΣΑΜΕΑ Κωνσταν η ΠροβλήματαΓαλανάκαυτά δεν έχουν κατηγο -Πρόεδρο ΕΣΑμεΑ, , κ. Γρηγόριο η, καθώςουλο Λεοντόπ κ. Ιωάννη Βαρδακα ίηση μέσα. για το διαβήτ στάνη -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔ την πραγματοπο να στα ορθοπεδικά ΙΑ ε Α. αιτείται έπρεπε, αλλά .Α.Σ.ΔΙ ούσαμ -Φορείς – Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔ επιθυμ Π.Ο.Σ.Σ η οποία θα ούς λόγους ος της ΙΑ άνω σοβαρ ΕΟΠΥΥ, στην και εκπρόσωπ

Ο Γενικός Γραμματέας

17

ύπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, emai

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 1

Α.

Αθήνα, 1/11/2017 Αρ. Πρωτ.: 723

Αθήνα, 1/11/20 Αρ. Πρωτ.: 724

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιο

dia@gmail.com

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε Επιστολή προς τον Πρόεδρο του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας, κ. Κωνσταντίνο Μάρκου, απέστειλε στις 14.11.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, με θέμα: «Σχετικά με τη δυνατότητα ειδίκευσης ιατρών που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη». Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, όπως το έχει εκφράσει αρκετές φορές τα τελευταία χρόνια, θεωρεί αδιανόητο να δίνεται, μέσω του άρθρου 30 του νόμου 3599 (ΦΕΚ Α’ 176/1.8.2007), η δυνατότητα να ειδικεύονται ως υπεράριθμοι στην ειδικότητα και σε νοσοκομείο της επιλογής τους μόνο οι γιατροί που εμφανίζουν αμφιβληστροειδοπάθεια, ως επιπλοκή του διαβήτη. Όπως επισημαίνει η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην επιστολή της, ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία πολυπαραγοντική πάθηση, η οποία θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ορθά και αποτελεσματικά προκειμένου να απομακρύνεται ο κίνδυνος εμφάνισης των επιπλοκών που σωματικά, κοινωνικά και ψυχολογικά έχουν μεγάλο κόστος για τον πάσχοντα, ενώ αυξάνουν με γεωμετρική πρόοδο το κόστος για το δημόσιο Σύστημα Υγείας. Πάγιο αίτημα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είναι να δοθεί η δυνατότητα σε όλους τους ιατρούς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, να ειδικεύονται ως υπεράριθμοι στην ειδικότητα και στο νοσοκομείο της επιλογής τους, χωρίς να υπάρχει ως απαραίτητη προϋπόθεση, η ύπαρξη οποιασδήποτε επιπλοκής λόγω του διαβήτη.

Αθήνα, 14/11/20 Αρ. Πρωτ.: 744 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ η 14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 201

ΜΕΡΑ ΣΑ 7 – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ Η

ΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗ

17

ΤΗ

τον το 1991 από καθιερώθηκε αφ’ ενός δη Διαβήτη να αποτυπώσει, του Σακχαρώ δία Διαβήτη για Ημέρα κατά αφ’ ετέρου Η Παγκόσμια τη Διεθνή Ομοσπον εμφάνισης του Διαβήτη και άμεσα μό Υγείας και να ληφθούν ούμενη συχνότητα Παγκόσμιο Οργανισ ή του θα πρέπει μό για την κλιμακ τον προβληματισ πώς για να ανακοπεί η εξάπλωσ ίζει για να υπενθυμ που του Διαβήτη μέτρα! την πανδημία τοποίησης για σης και ευαισθη Είναι μέρα ενημέρω και αφορά όλους μας! ίκα, τικά αφιερωμένη στη γυνα εξαπλώνεται ανησυχη Διαβήτη, είναι γυναίκες του Σακχαρώδη ία. Μία στις 10 7 ια Ημέρα κατά α από την Πολιτε ηλικία και 1 στις Η φετινή Παγκόσμ χει ειδική μέριμν γωγική να υπάρ αναπαρα πρέπει ι, από την βρίσκονται σε για την οποία θα Ελλάδα εκτιμάτα 2 στις 5 εξ αυτών 2, ενώ Σήμερα, στην διαβήτη τύπου πάσχει από διαβήτη, από Διαβήτη Κύησης. πάσχουν από ονται ότι 354.000 γυναίκες ομμύρια. κυήσεις επηρεάζ δία Διαβήτη, αι σε 200 εκατ ανέρχοντ Παγκόσμια Ομοσπον διαβήτη

γυναίκες με Με αφορμή δη Διαβήτη με Σακχαρώ παγκοσμίως οι η τη Ελλάδα, ν Ατόμων προβλήμα Νοεμβρίου όλη την 14 ων – Συλλόγω σε α τα Σωματεί σωματεί που , η ΠΟΣΣ αι θμια αυξάν απασχολού Ομοσπονδία ονα αγωνίζετ ουν τ Η Πανελλήνια Ταυτόχρ ίται από 26 πρωτοβά ν το χώρο ΑΣΔΙΑ επαναφέρε ην αγ ωνία μας. Π τρων πρόληψης. ή τους, , η οποία αποτελε ιο συγκεκρ , τα οποία παρα ι και υπενθυμίζε (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) ζητώντας τη λήψη μέ Διαβήτη, την αξιοπρεπή διαβίωσ ι ιμένα: μένουν του κινδύνου με • Η ατελεμορφών διάκρισης, άλυτα και τα σοβαρά ποτε ίωτη χρονο κρούει το κώδωνα των των ατόμων καθημεριν ία των δικαιωμά η. καθυστέρη αδικιών και οποιονδή αποζη των προστασ περίθαλψ ά την όλων και μίωση για άρση ση του ΕΟΠ ς αλλά και ρμακευτική κάλυψη προστασία, την ΥΥ, να εντάξ Διαβήτη η ένταξη πλήρη ιατροφα την κοινωνική που λείπου ει τις νέες τ όλων μέτρα την πρόνοια, την • Η διαρκ σοβαρά ν απόκαι εχνολογίες το ΦΕΚ 3491 εκείνων των αναλ την εκπαίδευση, ν να πάρουνής απειλ στο ώσιμων της 5/10/ ή του του Διαβήτη οφείλου Σακχαρώδο υγειονομικ σύστημα 2017 «εμπάργκο υς Διαβή οι για τη φροντίδα ών υλικώ » των • υπεύθυν τη οι Η παντελής ν Όλοι φαρμακείω έλλειψη α .Σ.ΔΙΑ., ν για τα για από την Π.Ο.Σ.Σ.Α ναλωσίμων συγκεκριμένα: αναλώσιμα ανασφάλιστώπιση τ μενες τους ου υλικώ προτεινό • ήδη τους ν Δια υλικά τις Η ν αντιμε συμμετοχή βήτη από εφαρμογή, πρόληψη και τη της (10% τα φαρμ να θέσει σε ) στηνεων απαιτήσ (τύπου 2) και πολιτικές για την ακεία των ινσουλίνη, ♦ Η Πολιτεία των αναγκών στρατηγικές και Νοσοκομεί κάλυψη την ορμόν • Η υποσ αποτελεσματικές ων θα έχουν την η ζωής για τελέχ ήτη, που στόχο τους ινσου Διαβητικού ωση των Διαβη Σακχαρώδη Διαβ λινοθεραπε τολογικών υόμενους • Η ανεπα Ποδιού Κέντρων πάθησης. και Ιατρε ρκής κάλυψ ίων και Α/βάθμια η των αιτημ η έλλειψη και Β/βάθ ia@gmail.com άτων για Ιατρείων • Η καθυ 4, email: possasd μια εκπαί πρόσληψη 0-520147 στέρηση έκ δευση σχολικών λη, Τηλ. – Fax: 21 Υπουρ γείου Εργασδοσης σε ΦΕΚ τη νοσηλ , 163 41-Ηλιούπο έλου 236 ευτών ς απόφασης ίας για αναστρέψι στην Ελευθερίου Βενιζ της την ένταξ μων παθήσ η του Σακχα Ειδικής Επιστημονι εων με την κής ρώδη Επιτρ παροχή ποσο

οπής του Η Ομοσπονδί στού αναπ Διαβήτη στη λίστα α μας έδωσ ηρίας 50% περικοπών

ε και θα εφόρου ζωής. των μη . Ήταν, είναι συνεχίσει της χώρα και θα είναι να ς με μοναδ πάντα δίπλα δίνει αγωνιστική ικό στόχο απάντηση στους πολίτ την εξασφ στην πολιτ άλιση μιας ες ΖΩΗΣ ΜΕ Π με σακχαρώδη διαβή ική των ΟΙΟΤΗΤΑ! τη αυτής ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΦΗΣΥΧΑ ΖΕΙ!!!

Με εκτίμ ηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ .Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

O Πρόεδρος

Ο Γενικός

Γραμματέας

Χρήστος

∆αραµήλας 6941611221 Γεώργιος Τσούτσας 6955099745

Ελευθερίου

Βενιζέλου

236, 163 41

-Ηλιούπολ

η, Τηλ. – Fa

x: 210-5201

474, email:

possasdia@

Αθήνα, 14/11/201 Αρ. Πρωτ.: 748

ικού Συμβουλίου Υγεί Προς: Πρόεδρο Κεντρ ο Μάρκου κ. Κωνσταντίν

7

ας (ΚΕΣΥ),

κ. Ανδρέα Ξανθό τάνη Κοιν.: - Υπουργό Υγείας, κ. Ιωάννη Βαρδακασ -Πρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ., .ΔΙΑ.

-Μέλη ΔΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ .ΔΙΑ.

-Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ Χρήστος

αβήτη ∆αραµήλας ν από σακχαρώδη δι 6941611221 ς ιατρών που πάσχου

υνατότητα ειδίκευση Θέμα: Σχετικά με τη δ

Γεώργιος Τσούτσας 6955099745

Αξιότιμε κύριε Πρόεδρε,

Διαβήτη με Σακχαρώδη Συλλόγων Ατόμων με τη ία Σωματείων – το αίτημά της σχετικά σε Η Πανελλήνια Ομοσπονδ εκφράσει για ακόμη μία φορά Α’ 176/1.8.2007), ήθελε να σας νόμου 3599 (ΦΕΚ διαβητικής (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) θα με το άρθρο 30 του μετά συνοδού δίνεται, σύμφωνα δυνατότητα που σακχαρώδη διαβήτη ειδικότητα και το πάσχουν από υπεράριθμοι στην ιατρούς που να ειδικευτούν ως ειας προκειμένου αμφιβληστροειδοπάθ τους. νοσοκομείο της επιλογής θεωρεί αδιανόητο χρόνια, τελευταία αρκετές φορές τα ιατρούς οι οποίοι το έχει εκφράσει Νόμος μόνο από Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, όπως ιείται ο εν λόγω χρησιμοπο να α να δίνεται η δυνατότητ λόγω του διαβήτη. συγκεκριμένη επιπλοκή να έχουν υποστεί τη η οποία θα πρέπει γοντική πάθηση, ο κίνδυνος είναι μία πολυπαρα απομακρύνεται Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεσματικά προκειμένου να μεγάλο κόστος για ορθά και και ψυχολογικά έχουν Υγείας. αντιμετωπίζεται που σωματικά, κοινωνικά για το δημόσιο Σύστημα εμφάνισης των επιπλοκών με γεωμετρική πρόοδο το κόστος αυξάνουν από τον πάσχοντα, ενώ ιατρούς που πάσχουν ο α σε όλους τους νοσοκομεί στο δυνατότητ η και να δοθεί στην ειδικότητα Αίτημά μας είναι ως υπεράριθμοι οτε επιπλοκής να ειδικεύονται ύπαρξη οποιασδήπ σακχαρώδη διαβήτη, η επισήμανση για χωρίς να υπάρχει της επιλογής τους, λόγω του διαβήτη.

Ελευθερίου Βενιζέλο

υ 236, 163 41-Ηλιούπ

ολη, Τηλ. – Fax: 210-5

201474, email: possas

dia@gmail.com

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163

41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-

5201474, email: possasdia@gm

ail.com

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, η οποία εορτάζεται κάθε χρόνο από το 1991, στις 14 Νοεμβρίου, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εξέδωσε δελτίο Τύπου εκφράζοντας για μία ακόμη φορά τον προβληματισμό της σχετικά με την κατάσταση που διαμορφώνεται στη χώρα μας για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Στο δελτίο Τύπου της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ τονίζει ότι το σύστημα Υγείας και οι αρμόδιοι θα πρέπει επιτέλους να ακούσουν τις προτάσεις μας, οι οποίες είναι οι μόνες που θα οδηγήσουν σε πραγματική εξοικονόμηση πόρων, χωρίς να είναι εις βάρος των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη. Η Πολιτεία θα πρέπει να θέσει σε εφαρμογή, τις ήδη προτεινόμενες από την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ., αποτελεσματικές στρατηγικές και πολιτικές για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη, που στόχο θα έχουν την κάλυψη των αναγκών και απαιτήσεων της πάθησης. Παράλληλα, στο πλαίσιο της πρόληψης και της ανακοπής της ραγδαίας εξάπλωσης του Διαβήτη, κρίνεται αναγκαία η ευαισθητοποίηση του ευρέος κοινού για τη σύγχρονη επιδημία με σκοπό να την προλάβουν ή ακόμα και να καθυστερήσουν την εμφάνιση του τύπου 2 Διαβήτη. Επιπλέον κάθε άτομο με Διαβήτη είναι απαραίτητο να εκπαιδεύεται, έτσι ώστε να ρυθμίζει σωστά το Διαβήτη του και να αντιμετωπίζει με συνέπεια την πάθησή του.

gmail.com

Επιστολή στο Υπουργείο Παιδείας απέστειλε στις 24.10.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με θέμα: «Τοποθέτηση σχολικού νοσηλευτή σε ελληνικό σχολείο στη Χειμάρρα της Βορείου Ηπείρου». Μητέρα παιδιού με σακχαρώδη διαβήτη από την περιοχή της Χειμάρρας στη Βόρειο Ήπειρο απευθύνθηκε στην Ομοσπονδία, καθώς δεν υπάρχει πρόβλεψη ύπαρξης σχολικού νοσηλευτή σε ελληνικά σχολεία του εξωτερικού, ιδιαίτερα σε χώρες οι οποίες δεν έχουν το ανάλογο νομοθετικό πλαίσιο. Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, μετά την επικοινωνία της με τη μητέρα και το αρμόδιο τμήμα του Υπουργείου, τόνισε την ανάγκη να εξεταστεί το εν λόγω θέμα με περισσή ευαισθησία. Είναι καθήκον της Πολιτείας και παράλληλα δική μας υποχρέωση να σταθούμε δίπλα σε αυτούς τους ανθρώπους και να φροντίσουμε όλοι μαζί για τη διασφάλιση της υγείας του παιδιού και τη σωστή αντιμετώπισή του στο σχολικό περιβάλλον.

Αθήνα, 24/10/2017 Αρ. Πρωτ.: 650 Προς: Υπουργό Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, κο Κωνσταντίνο Γαβρόγλου

Ήδη, όπω ς προ νοσηλε

υτών στα αναφέραμε , σας επισ Κοιν.: - Γενική Γραμματεία Υπουργείου σχολεία Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, τολές μας. που φοι έχουμε ενημερ Ανα εσάςκ.και Ι. Τζιατζούλης τούν παιδ ώσει για -Πρόεδρο ΕΣΑμεΑ, κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη τα στελ γνωρίζουμε τις ελληνικά έχη του προσπά ιά με σακχαρ την ανάγκη -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Υπο ύπα σχολεία ώδη διαβ θειες που εκεί εκπ του εξω υργείου. Ωστ ήτη και ρξης σχολικώ -Φορείς – Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αιδευτικ όσο, γίνε γίνονται για τερικού ν νοσηλε το συγκεκρ σε παλαιότερες ται φαν υτή. Μάλ ό σύστημα δεν που υπάγοντ ερό ότι αι στο ενημερ ιστα στη δεν υπά ιμένο θέμα από μπορεί Υπουργ ωθεί για ρχει πρό να συγ κεκρ συγκεκρ βλεψη την περ ιμένη περ ικανοποιήσε είο, ειδικά σε

για ιμένο θέμ ίπτωση, ι την περιοχέ ίπτωση, νοσηλε ς όπο

ο Αλβανό ανάγκη ύπα υτής, θα α από το αλβ ανέφερε ότι ρξης σχο υ το ς συντονι παρόλο υπογρα να δημ ανικό κρά Θέμα: Τοποθέτηση σχολικού νοσηλευτή λικού ιουργηθ φεί άμε στής, ο που δεν τος, σε σε ελληνικό σχολείο στη Χειμάρρα εί σα οπο καν υπά το της περ ίος Βορείου ένα πρό Ηπείρου ρχει ως χαρτί για ίπτωση βλημα. πρόβλε έχει την παρ που έρθ Κύριε ψη το ουσία του ει κάπ οιος ιδιαίτερ Υπουργέ, κατα στο ελλη α λαβαίνε νικό σχο σχολικός τε αντιμετω ευαίσθητη και λείο χωρ Αξιότιμε κ. Υπουργέ, ιδιαίτερ κι εσείς ότι πίζουν ίς πρόκειτ εθνικότ η αι ητάς του πλήθος προβλη για έναν επιπ λέον λόγ για μία περίπτω σταθού ς και βρίσ μάτων Το θέμα της ύπαρξης των σχολικών με δίπλ ο. Οι Έλλη στη ση η οπο κονται νοσηλευτών στα σχολεία και α τους που κυριολε ν καθημερινό νες της ία είνα τηςφοιτούν σακχαρώδη διαβήτη, όπως ήδη σας ώστ με ε σε ίδιας τηςπαιδιά κτικ Βορ τητά ι έχουμε ενημερώσει, είναι ζωτικής ά υπό είου Ηπε αυτήν την να διασ τους, σημασίας ς ενό γι’ ζωή παιδιά. διωγμό αυτά τας φαλίσου περίπτω . Θεωρού ακριβώς λόγ ίρου με τουλάχ παιδιού, πρέ στο σχο ση, που ω της με ότι πει λικό περ αφορά θα πρέ ιβάλλον ιστον αυτό: την να φροντίσουμ την Ήρθε σε επαφή με την Πανελλήνια . ε να κάν πορεία της υγε πει να υγεία του Ομοσπονδία Σωματείων –Ανα ουμ ίας, αλλ Συλλόγων παιδιού ε ότι είνα Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) μένουμ Ατόμων με ά μητέρα ενός παιδιού με διαβήτη και τη ι δυνατό απόπεριοχή διακ τύπου σωστή απόετην εσά ρίνει1ως της Χειμάρρας της Βορείου Ηπείρου. ν για αντιμετώ Το παιδί, το οποίο είναι 10δέο πολιτικό ς να εξετάσε πισή του ετών και διαγνώστηκε ντα τρόπ τε το εν διαβήτη το Σεπτέμβριο του 2017, μεάγο φοιτά σε ελληνικό σχολείο τηςσχο λόγω θέμ ο το συγ παρ ντα, αλλ περιοχής λείου, είνα που υπάγεται κεκρ α Υπουργείο Παιδείας της Ελλάδας. ά στο ι στη διάθ ιμένο ζήτημα. κυρίως ως άνθ με την περισσή ρωπο, ευαισθη εση της Τα στο και ιχεία της σία ΠΟΣΣΑΣ Αναμέν ΔΙΑ. Σκοπός της επικοινωνίας ήταν η μητέρα να αντιμετωπιστ που σας οντας ενη μη πρόβλεψη για ύπαρξη ς του παιδ για κάθ εί με τον σχολικού μέρωση νοσηλευτή συγκεκριμένο σχολείο. Σε μία πρώτη ε περαιτέ στο ιού, για τις αλλά και τηλεφωνική επικοινωνία μας με ρω πλη περαιτέ το Υπουργείο ενημέρωσαν ότι το κονδύλι για την ροφ του μάς ρω ενέρ ορία ύπαρξη σχολικών νοσηλευτών στα γειές σας σχολεία καλύπτεται ή διευκρίνιση. μέσω ΕΣΠΑ και αφορά μόνο τις Περιφέρειες , παραμέ της Ελλάδας. Επιπλέον, στη διάθεσή νουμε μας τέθηκαν και τα στοιχεία του Έλληνα Συντονιστή, στη διάθ του κου Σωτηρούδα, ο οποίος ενημέρωσε εσή σας ότι, παρόλο που κάτι τέτοιο δεν τη μητέρα προβλέπεται, ο ίδιος θα καταθέσει αίτηση για χορήγηση Με σχολικού νοσηλευτή χωρίς, όμως, να γνωρίζει αν αυτή θα γίνει ή όχι Για το Δ.Σ. εκτίμηση, δεκτή.

O Πρόεδρ της Π.Ο .Σ.Σ.Α.Σ. ος ΔΙΑ. Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-

Ο Γενικός

Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-520147 4, email: possasdia@gmail.com Χρήστο ς ∆αραµή λας 694161 1221

Γραμμα

τέας

Γεώργιο ς Τσούτσ ας 695509 9745

Ελευθε

ρίου Βεν

ιζέλου 2

36, 163

41-Ηλιο

ύπολη,

Τηλ. – F

ax: 210

-520147

4, emai

l: possas

dia@gma

il.com

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 5

Επίκαιρα - Ιατρικά //

Τι πρέπει να προσέχει ο καρδιαγγειακός ασθενής που λαμβάνει αντιδιαβητικά φάρμακα

Δρ Αθανασία Κ. Παπαζαφειροπούλου Παθολόγος με εξειδίκευση στο Διαβήτη, PhD, MSc στη Βιοστατιστική, Επιμελήτρια Β, Α᾽ Παθολογική Κλινική & Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. Πειραιά «ΤΖΑΝΕΙΟ»

6 //

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια μεταβολική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο. Η εμφάνιση αθηροσκληρωτικών εκδηλώσεων τείνει να είναι συχνότερη και πρωιμότερη και η εξέλιξή της ταχύτερη στα άτομα με διαβήτη σε σχέση προς τους μη πάσχοντες. Οι εκδηλώσεις της προσβολής των μεγάλων αγγείων οφείλονται κυρίως σε προσβολή των στεφανιαίων αγγείων, των αρτηριών των κάτω άκρων, καθώς και των καρωτίδων και των αρτηριών του εγκεφάλου. Η προσβολή αυτή μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά και σε περιφερική αγγειακή νόσο. Η θνητότητα και η νοσηρότητα από τη μακροαγγειοπάθεια είναι 2 έως 4 φορές μεγαλύτερη στους πάσχοντες από διαβήτη. Από τους ενήλικες πάσχοντες, το 75-80% πεθαίνουν τελικά από μακροαγγειοπάθεια. Για την αποφυγή των επιπλοκών, ο αυστηρός έλεγχος του σακχάρου οφείλει να είναι έγκαιρος και αν είναι δυνατόν με φαρμακευτικά μέσα που δεν αυξάνουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμιών και την αύξηση του σωματικού βάρους. Μετά την έναρξη της θεραπεί-

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// Επίκαιρα - Ιατρικά

ας με μετφορμίνη ο γιατρός προχωρά στην ενίσχυση της θεραπευτικής αγωγής χορηγώντας και ένα δεύτερο θεραπευτικό φάρμακο μεταξύ των παρακάτω: σουλφονυλουρία (αποτελεσματικά φάρμακα, χαμηλού κόστους αλλά με γρήγορη απώλεια της αποτελεσματικότητάς τους, με κίνδυνο υπογλυκαιμιών και αύξηση του σωματικού βάρους), πιογλιταζόνη (αποτελεσματικό φάρμακο, με διατήρηση μακροχρόνια του γλυκαιμικού ελέγχου, χωρίς κίνδυνο υπογλυκαιμίας αλλά με αύξηση του σωματικού βάρους και αρκετές αντενδείξεις), βασική ινσουλίνη (το πιο αποτελεσματικό, με κίνδυνο υπογλυκαιμιών, συχνά μη αποδεκτό τόσο νωρίς από τον ασθενή), γλιπτίνη (αναστολείς του ενζύμου DPP-4, φάρμακα εύκολα, αποτελεσματικά, χωρίς υπογλυκαιμίες και με ουδέτερη δράση στο βάρος), αγωνιστής των υποδοχέων του GLP-1 (ενέσιμη θεραπεία, όχι ινσουλίνη, εξαιρετικά αποτελεσματικό, χωρίς υπογλυκαιμίες και με μείωση του σωματικού βάρους) και οι αναστολείς του συμμεταφορέα νατρίου-γλυκόζης 2 (αναστολείς SGLT-2) που αποτελούν τη νεότερη κατηγορία αντιδιαβητικών φαρμάκων που μπλοκάρουν την επαναρρόφηση της γλυκόζης στο νεφρό, αυξάνουν την αποβολή της στα ούρα (γλυκοζουρία) επιτυγχάνοντας χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μείωση του σωματικού βάρους χωρίς υπογλυκαιμίες. Όσον αφορά τις δύο τελευταίες κατηγορίες αντιδιαβητικών φαρμάκων, τα

αποτελέσματα πρόσφατων μεγάλων κλινικών μελετών κατέδειξαν την ευνοϊκή τους επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Συγκεκριμένα, η εμπαγλοφλοζίνη, ένας αναστολέας SGLT-2, μείωσε τους θανάτους από καρδιαγγειακά αίτια κατά 38% και τις νοσηλείες για καρδιακή ανεπάρκεια κατά 35%. Η καναγλιφλοζίνη, ένας ακόμα εκπρόσωπος των αναστολέων SGLT-2, μείωσε τον κίνδυνο όλων των καρδιαγγειακών επεισοδίων κατά 14%, επιβεβαιώνοντας την ευεργετική δράση της συγκεκριμένης κατηγορίας αντιδιαβητικών παραγόντων στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τέλος, η λιραγλουτίδη, αγωνιστής των υποδοχέων του GLP-1, σε αντίστοιχη μελέτη καρδιαγγειακής ασφάλειας, έδειξε μείωση κατά 15% στη θνησιμότητα από όλα τα αίτια και 22% μείωση στο θάνατο από καρδιαγγειακά αίτια. Συνεπώς, στη φαρέτρα των αντιδιαβητικών αγωγών διαθέτουμε πλέον παράγοντες που εκτός από την επίτευξη γλυκαιμικού ελέγχου, παρέχουν επιπλέον προστασία από τα καρδιαγγειακά συμβάματα. Επίσης, όσον αφορά την αγωγή που ενδεχομένως να λαμβάνουν οι πάσχοντες από διαβήτη λόγω του υποκείμενου καρδιολογικού νοσήματος, ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στη χρήση β-αποκλειστών σε ηλικιωμένους ασθενείς που μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμικά επεισόδια και μάλιστα με περιορισμένες τις δυνατότητες του οργανισμού για άμεση αντίδραση. Τέλος, ιδιαί-

τερη προσοχή χρειάζεται και στη χρήση διουρητικών που προκαλούν υποκαλιαιμία η οποία με τη σειρά της αναστέλλει την έκκριση ινσουλίνης και επιτείνει τη δυσανεξία γλυκόζης. Οι στατίνες συμπεριλαμβάνονται στα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την πρόληψη και αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών προβλημάτων. Ωστόσο, η λήψη ορισμένων από αυτές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και μάλιστα ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη είναι ανάλογος της δοσολογίας των στατινών. Έτσι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης, όσοι ακολουθούσαν αγωγή με ατορβαστατίνη, ροσουβαστατίνη και σιμβαστατίνη είχαν 22%, 18% και 10% αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη. Ωστόσο, θα πρέπει να τονισθεί ότι τα συνολικά οφέλη που προκύπτουν από τη χορήγηση στατινών ξεπερνούν τους πιθανούς κινδύνους της εκδήλωσης διαβήτη. Συνοψίζοντας, οι πάσχοντες από διαβήτη εκτός από το να ακολουθούν τις οδηγίες για τη θεραπεία και παρακολούθηση της νόσου τους, είναι σημαντικό να διατηρούν κανονικό βάρος σώματος. Η τακτική μέτρηση και ρύθμιση σε κανονικά επίπεδα της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, μειώνουν τον κίνδυνο που διατρέχουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη για παθήσεις των αρτηριών, ιδιαίτερα για έμφραγμα μυοκαρδίου και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 7

Επίκαιρα - Ιατρικά //

Μέτρηση των ισοδυνάμων της τροφής στο Σακχαρώδη Διαβήτη Άννα Καλαρίτη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία Διατροφή, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη

Οι τροφές περιέχουν 3 κύρια θρεπτικά συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος) και σε μικρότερες ποσότητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Τα επίπεδα γλυκόζης αίματος επηρεάζονται κυρίως από τους υδατάνθρακες και λιγότερο από τις πρωτεΐνες και τα λίπη. Γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες και λιπαρά επηρεάζουν με έμμεσο τρόπο τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, λόγω αργής απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να παρατηρούνται υψηλές τιμές σακχάρου, ώρες μετά τη λήψη του γεύματος. Έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη υπολογίζουν λανθασμένα τις μονάδες ταχείας ή υπερταχείας δόσης ινσουλίνης που πρέπει να κάνουν, με αποτέλεσμα αυξημένες τιμές σακχάρου μετά το γεύμα καθώς και μεγαλύτερη διακύμανση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c).1,2 Μαθαίνοντας να μετράμε τα ισοδύναμα των υδατανθράκων της τροφής, μπορούμε με ακρίβεια να υπολογίσουμε τη δόση της ινσουλίνης του γεύματος. Για τον υπολογισμό αυτό λαμβάνονται υπόψη η σύσταση και η ποσότητα (φορτίο) του γεύματος, η τρέχουσα τιμή γλυκόζης, το επιθυμητό εύρος της (στόχος), οι μονάδες πιθανής διόρθωσης σακχάρου (ευαισθησία ινσουλίνης και ενεργής ινσουλίνης) και άλλα συμβάντα που αφορούν την υγεία (άσκηση, ασθένεια, προ-εμμηνορρησιακή περίοδος, στρες). Επιπρόσθετα, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να υπάρξουν διαφορετικές ανάγκες διορθωτικής και γευματικής ινσουλίνης.

που θα καταναλώσουμε. Δηλαδή, για κάθε 3 ισοδύναμα λίπους προσθέτουμε 1 ισοδύναμο υδατανθράκων. Συνεπώς, η ύπαρξη πολλών λιπαρών στο γεύμα λαμβάνεται υπόψη στο σύνολο των υδατανθράκων του γεύματος και αντιμετωπίζεται με επιπλέον μονάδες ινσουλίνης ή με διαίρεση των μονάδων σε δύο δόσεις (διφασικό Bolus), όπως συνηθίζεται στην αντλία ινσουλίνης. Ο θεράπων ιατρός θα καθορίσει την αναλογία των υδατανθράκων του οργανισμού, η οποία εκφράζεται είτε ως ισοδύναμο υδατανθράκων είτε ως γραμμάρια (γρ) υδατανθράκων (1 ισοδύναμο υδατανθράκων = 15γρ υδατανθράκων) και πιθανόν να διαφέρει μέσα στην ημέρα.

Ομάδα Ψωμιού και Δημητριακών

Υπολογισμός Ινσουλίνης Γεύματος 90γρ. κοτόπουλο = 0 ισοδύναμα υδατανθράκων 1 φλ. ρύζι βρασμένο = 3 ισοδύναμα υδατανθράκων 2 φλ. σαλάτα λάχανο – καρότο = 0 ισοδύναμα υδατανθράκων 3 κ.γ. ελαιόλαδο = 0 ισοδύναμα υδατανθράκων Σύνολο Υδατανθράκων: 3 ισοδύναμα Ινσουλίνης Γεύματος: 1×3=3 μονάδες ινσουλίνης για να καλυφθεί το συγκεκριμένο γεύμα

(Ψωμί, Μακαρόνια, Ρύζι, Όσπρια, Αμυλούχα λαχανικά, Πατάτες)

Ομάδα Γάλακτος (Γάλα, Γιαούρτι) Ομάδα Φρούτων (Φρούτα και χυμοί αυτών) Ομάδα Λαχανικών (Ωμά και βραστά λαχανικά) Ομάδα Κρέατος (Κρέας, Αβγό, Τυρί, Ψάρι, Θαλασσινά, Αλλαντικά)

Ομάδα Λίπους (Λίπη, Έλαια, Ξηροί Καρποί) Τα τρόφιμα διακρίνονται σε έξι ομάδες ανάλογα με την περιεκτικότητά τους σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος. Η χρήση των ισοδύναμων δίνει τη δυνατότητα ανταλλαγής τροφίμων από την ίδια ομάδα, επιτυγχάνοντας με αυτόν τον τρόπο ποικιλία στα γεύματα. Οι τέσσερις πρώτες ομάδες περιέχουν τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες, οι οποίοι έχουν άμεση επίδραση στον υπολογισμό της γευματικής ινσουλίνης, ενώ οι δύο τελευταίες ομάδες συνυπολογίζονται ανάλογα με την ποσότητα του τροφίμου

Παράδειγμα Υπολογισμού Μονάδων Ινσουλίνης Κύριου Γεύματος Ας θεωρήσουμε ότι θα καταναλώσουμε στο μεσημεριανό μας γεύμα 1 μερίδα (90 γρ.) κοτόπουλο με 1 φλιτζάνι ρύζι (240ml) τύπου basmati και 2 φλιτζάνια ωμή σαλάτα λάχανο - καρότο με 3 κουταλάκια γλυκού (κ.γ.) ελαιόλαδο. Ο θεράπων ιατρός έχει ορίσει ότι η αναλογία των υδατανθράκων το μεσημέρι είναι 1 μονάδα ινσουλίνης για κάθε 1 ισοδύναμο υδατανθράκων και ότι η 1 μονάδα ινσουλίνης διορθώνει το σάκχαρο κατά 40mg/dl (ευαισθησία ινσουλίνης). Τα επίπεδα σακχάρου πριν το γεύμα είναι 160mg/dl, το επιθυμητό εύρος στόχου τη μεσημεριανή περίοδο είναι 80-120mg/dl και δεν υπάρχει εναπομένουσα ενεργή ινσουλίνη στον οργανισμό από προηγούμενη δόση.

Υπολογισμός Διορθωτικής Ινσουλίνης 160mg/dl (τρέχουσα τιμή γλυκόζης) - 100mg/dl (μέσος όρος επιθυμητού εύρους στόχου)= 60 mg/dl Μονάδες Διορθωτικής Ινσουλίνης: 60/40=1,5 μονάδες ινσουλίνης για να επανέλθει το σάκχαρο στα επιθυμητά επίπεδα Επομένως, η τελική δόση θα είναι 3+1,5=4,5 μονάδες ταχείας ινσουλίνης.

Ahola AJ et al., Many patients with Type 1 diabetes estimate their prandial insulin need inappropriately. J Diabetes. 2010 Sept; 2:194-202 Ziegler R et al., Use of an insulin bolus advisor improves glycemic control in multiple daily insulin injection (MDI) therapy patients with suboptimal glycemic control: first results from the ABACUS trial. Diabetes Care. 2013 Nov;36:3613-9

1.

2.

8 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

Δελτίο Τύπου //

Με το μετρητή Accu-Chek Instant και την εφαρμογή Accu-Chek Connect τα άτομα με διαβήτη μπορούν να αποφασίζουν με σιγουριά για τη δόση της ινσουλίνης τους! Τέλος στον λάθος υπολογισμό της δόσης ινσουλίνης που προκαλεί μεγάλες και απότομες μεταβολές του σακχάρου που μπορεί να οδηγήσουν σε βραχυχρόνιες ή μακροχρόνιες επιπλοκές. Σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, το 63% των δόσεων ινσουλίνης που υπολογίζονται «εμπειρικά» ή με «εκτίμηση στην τύχη» από ασθενείς-χρήστες πολλαπλών ημερήσιων δόσεων (MDI) είναι εσφαλμένες1. Συνδέοντας το μετρητή Accu-Chek Instant με την εφαρμογή Accu-Chek Connect, τα άτομα με διαβήτη έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν την κλινικά αποδεδειγμένη Προτεινόμενη Δόση Bolus Accu-Chek για σωστή δοσολογία ινσουλίνης. Η εφαρμογή Accu-Chek Connect, με δύο διαφορετικές επιλογές προτεινόμενης δόσης bolus, παρέχει αξιόπιστη συμβουλή για τη χορήγηση δόσης ινσουλίνης2 οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε την χρειάζονται.

https://www.youtube.com/watch?v=BuKZGNb_YZA&feature=youtu.be 1. Sussman A, et al. J Diabetes Sci Tech. 2012 2. Ziegler R, et al. Diabetes Care. 2013;36:3613-3619.

www.accu-chek.gr Roche Diagnostics (Hellas) A.E. Τμήμα εξυπηρέτησης πελατών Accu-Chek: 210 2703700 Δωρεάν γραμμή υποστήριξης (από σταθερό): 800 11 71000

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 9

// Επίκαιρα - Ιατρικά

Το έργο του αείμνηστου ενδοκρινολόγου Χάρη Βασιλόπουλου Το κείμενο υπογράφουν οι: Ενδοκρινολόγοι: Βάνια Βλασσοπούλου, Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» Βάσω Βασιλείου, Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια: Αμαλία Ατσαλάκη Συντονίστρια εκπαιδευτικών ομάδων Νοσοκομείο «Ευαγγελισμος»: Ελένη Μπαρμπαλιά

Οι εκπαιδευτικές ομάδες ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» ξεκίνησαν τη λειτουργία τους στα τέλη της δεκαετίας του 1990. Πρωτεργάτης και ψυχή αυτού του πρωτοποριακού εγχειρήματος, ακόμη και για τα σημερινά δεδομένα, ο αείμνηστος Χάρης Βασιλόπουλος, που υπηρέτησε το ιατρικό επάγγελμα στο Ενδοκρινολογικό τμήμα του «Ευαγγελισμού» έως και τη συνταξιοδότησή του. Ανήσυχο πνεύμα με μοναδικό οδηγό του την αγάπη του για τον ασθενή και τον άνθρωπο, ο Χάρης Βασιλόπουλος ερχόμενος σε επαφή με τα πρωτοποριακά συστήματα εκπαίδευσης ατόμων με διαβήτη στην Ελβετία, δεν δίστασε να τα εφαρμόσει και στη χώρα μας. Πρώτη αποτυχημένη απόπειρα συγκρότησης ομάδας εκπαίδευσης, όπως θυμούνται πάσχοντες που παρακολουθούνται στον «Ευαγγελισμό» από τη δεκαετία του 90, ήταν το έτος 1993. Ο Χάρης Βασιλόπουλος δεν το έβαλε κάτω. Γνώριζε ότι η ενδελεχής γνώση του πάσχοντα για το διαβήτη του αποτελεί το κλειδί για τον αυτοέλεγχο και την αυτορύθμισή του. Επανέρχεται συστήνοντας και πάλι την πρώτη εκπαιδευτική ομάδα το έτος 1998-1999. Η κάθε ομάδα διαρκεί 4 έτη. Το πρώτο έτος συνηθίζεται η ιατρική εκπαίδευση των πασχόντων γύρω από την πάθηση του σακχαρώδη διαβήτη, με τη συμμετοχή και διατροφολόγου, κυρίως για την εκπαίδευση επί του υπολογισμού των υδατανθράκων. Με τη συναίνεση των ιδίων των μελών της ομάδας από το δεύτερο χρόνο στην ομάδα συμμετέχει και ψυχολόγος, η παρουσία του οποίου δίνει τη δυνατότητα στα μέλη της ομάδας που το επιθυμούν να μιλήσουν για τον ψυχολογικό αντίκτυπο που είχε η έλευση του διαβήτη στη ζωή τους. Για την εύρυθμη λειτουργία της ομάδας ο αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 8-10 άτομα. Οι πάσχοντες γνωρίζουν το σύστημα χορήγησης της ινσουλίνης βάσει του υπολογισμού των υδατανθράκων πάντοτε σύμφωνα με τις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε εκπαιδευόμενου. Η συμβολή του διατροφολόγου, για σημαντικά διατροφικά θέματα που πρέπει να γνωρίζει το άτομο με διαβήτη και του ψυχολόγου για να αποδεχθεί ο πάσχοντας όσο γί-

νεται το διαβήτη του και να συμπορευτεί μαζί του, είναι σημαντική. Σε αυτή την πρωτοποριακή του προσπάθεια, που διήρκεσε έως και τις τελευταίες του στιγμές και είχε σημαντικά αποτελέσματα στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης των εκπαιδευομένων, με τελικό ζητούμενο τη βελτίωση της ποιότητα ζωής τους, συμμετείχαν σειρά ειδικευόμενων που πέρασαν από το Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός». Δυστυχώς τη μελέτη για τα αποτελέσματα της λειτουργίας των εκπαιδευτικών ομάδων με στόχο να προωθηθούν στην ιατρική κοινότητα και την Πολιτεία, δεν πρόλαβε να την τελειώσει. Ο Χάρης Βασιλόπουλος άφησε πίσω του σημαντικό έργο που έχει αγκαλιαστεί από δεκάδες ασθενείς του. Η προσπάθειά αυτή συνεχίζεται και σήμερα στον «Ευαγγελισμό», όπου συγκροτούνται νέες ομάδες εκπαίδευσης των πασχόντων. Υποστηρικτές αυτής της προσπάθειας οι στενές συνεργάτιδες του ιατρού, Βάνια Βλασοπούλου και η ψυχολόγος Αμαλία Ατσαλάκη, όπως επίσης και ο νεότερος συνεργάτης Κώστας Λουκίδης. Τα μέλη των ομάδων που έχουν συμπληρώσει τον κύκλο βασικής τετραετούς εκπαίδευσης συναντιούνται σε τακτά χρονικά διαστήματα, συνεχίζοντας να συζητούν και να ανταλλάσουν τις καθημερινές εμπειρίες τους σχετικά με το διαβήτη τους. Μια εικόνα ίση με χίλιες λέξεις. Στην εικονιζόμενη φωτογραφία με τα μέλη της πρώτης εκπαιδευτικής ομάδας, ο Χάρης Βασιλόπουλος με τη συνεργάτιδά του Βάνια Βλασσοπούλου και την τότε ειδικευόμενη Χρυσούλα. Το χαμόγελο, η χαρά και η ικανοποίηση είναι συναισθήματα αποτυπωμένα στα πρόσωπα όλων.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 10

// Έρευνα για το διαβήτη

Ο μέσος χρόνος εξυπηρέτησης του ασθενούς παγκοσμίως Τι ισχύει στην Ελλάδα Ενδεικτικός χρόνος επίσκεψης τα 15 περίπου λεπτά για κάθε ασθενή

Σε 15 χώρες, όπου ζει ο μισός περίπου πληθυσμός της γης, το ιατρικό ραντεβού διαρκεί λιγότερα από πέντε λεπτά. Σε άλλες 25 χώρες διαρκεί έως δέκα λεπτά το πολύ. Στο ένα άκρο βρίσκεται το Μπανγκλαντές όπου οι γιατροί «ξεπετούν» τους ασθενείς μέσα σε μόλις 48 δευτερόλεπτα, ενώ στο άλλο άκρο είναι η Σουηδία, όπου ο γιατρός αφιερώνει στον ασθενή 22,5 λεπτά κατά μέσο όρο. Οι ερευνητές με επικεφαλής το δρ Γκρεγκ Ίρβινγκ του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal Open», αξιολόγησαν στοιχεία από 178 μελέτες που αφορούσαν 67 χώρες και πάνω από 28,5 εκατομμύρια επισκέψεις σε γιατρούς. Πολυφαρμακία και κακή συνεννόηση Τα μικρής διάρκειας ραντεβού με το γιατρό έχουν συσχετισθεί με πολυφαρμακία (συνταγογράφηση πολλών φαρμάκων ιδίως αντιβιοτικών), μηδαμινή επικοινωνία γιατρούασθενούς και γενικότερα χειρότερη υγεία για τους ασθενείς στο μέλλον. Επίσης, έχουν συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο σωματικής και ψυχικής εξάντλησης για τους γιατρούς. «Λίγα πράγματα μπορούν να επιτευχθούν σε λιγότερα από πέντε λεπτά», τονίζουν οι ερευνητές και επισημαίνουν ότι «ένας μέσος όρος πέντε λεπτών είναι το όριο κάτω από το οποίο η επίσκεψη δεν είναι τίποτε παραπάνω από μια απλή συνταγογράφηση».

Στις ανεπτυγμένες χώρες η κατάσταση είναι συγκριτικά καλύτερη σε σχέση με τις χώρες μεσαίου και χαμηλού εισοδήματος. Στις ΗΠΑ η επίσκεψη διαρκεί τουλάχιστον 20 λεπτά, στο Βέλγιο, στην Πορτογαλία, στο Λουξεμβούργο και στην Κύπρο περίπου 15 λεπτά, ενώ στη Βρετανία σχεδόν δέκα. Η μελέτη δεν ανέφερε στοιχεία για την Ελλάδα. Στα 15 λεπτά ο ενδεικτικός χρόνος στην Ελλάδα Στη χώρα μας ανακοινώθηκε από τον ΕΟΠΥΥ το νέο καθεστώς των επισκέψεων στους ιδιώτες συμβεβλημένους γιατρούς. Εκτός από το νέο πλαφόν των δωρεάν επισκέψεων που ανέρχεται πλέον σε 100 ασθενείς ανά εβδομάδα, με μέσο όρο δωρεάν επισκέψεων 20 ατόμων την ημέρα και προκαθορισμένο δηλωθέν ωράριο λειτουργίας των ιατρείων ΕΟΠΥΥ, ορίζεται και ως ενδεικτικός χρόνος επίσκεψης τα 15 περίπου λεπτά για κάθε ασθενή. Οι αντιδράσεις από τους συμβεβλημένους γιατρούς ήταν έντονες, με τους ίδιους να σημειώνουν πως ο τρόπος εξυπηρέτησης των ασφαλισμένων θα γίνεται με οριζόντια ατομικά και χρονικά όρια εξυπηρέτησης, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι ανάγκες των ασθενών. Πηγές: capital.gr, newsbeast.gr

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 11

Έρευνα για το διαβήτη //

Μυϊκοί σπασμοί, τα σήματα που δίνει το σώμα μας για υποβόσκουσες ασθένειες και έλλειψη ηλεκτρολυτών Αίτια και αντιμετώπιση Ένα καθόλου ευχάριστο συναίσθημα που πολλές φορές οδηγεί και στη λήψη φαρμάκων είναι οι μυϊκοί σπασμοί, οι οποίοι ανάλογα σε ποιο σημείο του σώματος εμφανίζονται, υποκρύπτουν και διαφορετικές αιτίες. Οι πιο συχνοί μυϊκοί σπασμοί είναι εκείνοι των σκελετικών μυών και συνήθως οφείλονται σε υπερβολική καταπόνηση, αφυδάτωση και σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Ο σπασμός συμβαίνει απότομα, είναι επώδυνος και πολλές φορές σύντομος. Σημαντικό είναι να γνωρίζετε ότι αν οι μυϊκοί σπασμοί είναι ιδιαίτερα επώδυνοι, αν δεν υποχωρούν ή εάν επαναλαμβάνονται συχνά, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Και οι λείοι μύες που βρίσκονται εντός

12 //

των τειχών των κοίλων οργάνων (όπως το παχύ έντερο) μπορεί να πάθουν σπασμό, προκαλώντας έντονο πόνο. Αυτός ο πόνος ονομάζεται κολικός, που σημαίνει ότι «έρχεται και φεύγει». Παραδείγματα τέτοιων πόνων περιλαμβάνουν τις κράμπες, τη διάρροια, τον πόνο της χοληδόχου κύστης και του πόνου από την αποβολή πέτρας στα νεφρά. Μια ειδική μορφή μυϊκών σπασμών είναι οι λεγόμενες δυστονίες, που προκαλείται από πιθανή ανωμαλία στις χημικές ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στη μετάδοση των σημάτων στον εγκέφαλο. Παραδείγματα δυστονιών περιλαμβάνουν το ραιβόκρανο και τον βλεφαρόσπασμο. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για την αποκατάσταση των επιπέδων των νευροδιαβιβα-

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

στών στα φυσιολογικά επίπεδα και ενέσεις Botox για να παραλύσει ο ερεθισμένος μυς και να σταματήσουν οι σπασμοί. Πιθανές αιτίες Υπάρχει μια ποικιλία αιτίων για τους μυϊκούς σπασμούς και, κάθε μία από αυτές, εξαρτάται από τους παράγοντες προδιάθεσης, από το μέρος του σώματος που εμπλέκεται και από το περιβάλλον στο οποίο είναι εκτεθειμένο το σώμα. Οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να συμβούν, όταν ένας μυς έχει καταπονηθεί υπερβολικά ή εάν έχει παραμείνει στην ίδια θέση για παρατεταμένη χρονική περίοδο. Η καταπόνηση ως αιτία των σκελετικών μυϊκών σπασμών εμφανίζονται συχνά σε αθλητές και στους εργαζόμενους στις κατασκευές ή σε άλλες δου-

#128

ΓλυκιάΖωή

Τι είναι οι ηλεκτρολύτες Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας τους στον ανθρώπινο οργανισµό είναι σηµαντική, καθώς ρυθμίζουν την κατανοµή νερού στο σώµα, επηρεάζουν το pH του αίµατος και συμβάλλουν στη νευροµυϊκή διέγερση. Τρόποι αναπλήρωσης των ηλεκτρολυτών Προσθέστε μια πρέζα αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το αργά. Εάν είστε άρρωστοι ή έχετε δουλέψει σε εξωτερικό χώρο με ζέστη για περισσότερο από 40 λεπτά, αυτός είναι ένας γρήγορος τρόπος για να αναπληρώσετε τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό σας. Αν έχετε υψηλή πίεση πάντως, θα πρέπει να αποφεύγετε το αλάτι. Φάτε μια μπανάνα για να αναπληρώσετε το κάλιο στον οργανισμό σας. Πιείτε ένα ποτήρι νερό μαζί για να βοηθήσετε την απορρόφηση του καλίου. Το καλοκαίρι προτιμήστε το καρπούζι. Φτιάξτε το δικό σας αθλητικό ποτό για να αναπληρώσετε τους χαμένους ηλεκτρολύτες. Προσθέστε 1/4 του κουταλιού του γλυκού αλάτι, 1/4 του κουταλιού του γλυκού σόδα, το χυμό από 1/2 φλιτζάνι πορτοκάλι και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη σε 1 λίτρο νερού και έπειτα ανακατέψτε το μείγμα. Πιείτε φυσικό νερό καρύδας που θα βρείτε στα καταστήματα που πουλάνε βιολογικά προϊόντα ή σε σούπερ μάρκετ. Είναι αναζωογονητικό, ενυδατικό και παρέχει κάλιο. Αναπληρώστε το μαγνήσιο τρώγοντας μπρόκολο ή σπανάκι και το ασβέστιο τρώγοντας ένα μπολ γιαούρτι, τυρί με χαμηλά λιπαρά ή ένα ποτήρι γάλα. Πηγές: medicinenet.com, onmed.gr

>> ΤΕΥΧΟΣ 128

λειές που απαιτούν εργασία σε ζεστό περιβάλλον. Συστημικές ασθένειες όπως ο διαβήτης, η αναιμία (χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια), η νεφρική νόσος, τα προβλήματα του θυρεοειδούς και άλλα ορμονικά ζητήματα είναι επίσης πιθανές αιτίες μυϊκών σπασμών. Επίσης, παθήσεις του νευρικού συστήματος, όπως η πλάγια αμυοτροφική σκλήρυνση, η σκλήρυνση κατά πλάκας και κάποια βλάβη του νωτιαίου μυελού, μπορεί να προκαλέσουν μυϊκό σπασμό. Εκτός των άλλων, είναι κοινή πεποίθηση ότι η αφυδάτωση και η εξάντληση των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς και κράμπες. Τα μυϊκά κύτταρα απαιτούν αρκετό νερό, γλυκόζη, νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο για να επιτρέψουν στις πρωτεΐνες να εισέλθουν στο εσωτερικό τους και να λειτουργούν κανονικά.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

#128

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µέσω λογαριασµού σε τράπεζα. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 4 ευρώ ανα τεύχος.

Τράπεζα: Alpha Bank Αριθµός Λογαριασµού: 501002002005385 IBAN: GR5201405010501002002005385 Παρακαλείσθε θερµά µόλις καταβάλλετε το ποσό της συνδροµής σας να ενηµερώσετε τη Γραµµατεία της Οµοσπονδίας στο τηλέφωνο 210 5201474, κ. Κατερίνα Χαρίτου, καθηµερινά 10:00 - 14:00.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές µπορείτε να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας µέσω της ιστοσελίδας:

http://www.glikos-planitis.gr/ και µέσω Facebook (κάνοντας Like):

Γλυκός Πλανήτης - Ποσσασδια (https://www.facebook.com/glikosplanitis) Επικοινωνήστε µαζί µας στα e mail: posssasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com possasdia@gmail.com

Έρευνα για το διαβήτη //

Ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη Πρώτη φορά συνδέεται ο εκφοβισμός με το διαβήτη τύπου 2 Είναι πιθανό, τόσο ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας, όσο και η βία, να μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφική συμπεριφορά ή να αυξήσουν τον κίνδυνο να βιώσει κάποιος αρνητικά συναισθήματα και έτσι να συμβάλλουν περαιτέρω στην αύξηση του σωματικού βάρους και στη μετέπειτα ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τον επικεφαλής σχετικής έρευνας δρ Naja Rod, καθηγητή του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης. Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν περίπου 46.000 άτομα, έδειξε ότι τα άτομα που ήταν «δακτυλοδεικτούμενα» από τους συναδέλφους τους, είχαν 46% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν αυτή την πάθηση. Αυτή είναι η πρώτη φορά που έχει ανακαλυφθεί η σύνδεση που υπάρχει μεταξύ του εκφοβισμού (bulling) και του διαβήτη τύπου 2 και οι ερευνητές υποψιάζονται ότι αυτό θα μπορούσε να σχετίζεται με τη συναισθηματική αναστάτωση που επηρεάζει την ορμονική ρύθμιση της όρεξης. Αξιοσημείωτο είναι ότι οι άντρες είναι πιο ευάλωτοι στο φαινόμενο απ’ ό,τι οι γυναίκες, με 61% έναντι 36%, ενώ η εμπειρία σωματικής βίας ή απειλών κατά τη διάρκεια της εργασίας -συνήθως από πελάτες ή ασθενείς και όχι από συναδέλφους- αύξησε τον κίνδυνο για διαβήτη και για τα δύο φύλα κατά 26%. Ο δρ Naja Rod από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, δήλωσε: «Ο εκφοβισμός θεωρείται ως σοβαρό κοινωνικό άγχος που μπορεί να ενεργοποιήσει την ανταπόκριση στο στρες και να οδηγήσει σε μια σειρά βιολογικών διεργασιών που μπορούν να συμβάλουν στον κίνδυνο του διαβήτη». Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι αλλαγές που προκαλούνται από τις ορμόνες του στρες θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνες, καθώς θα μπορούσαν να βλάψουν το μεταβολισμό και να αυξήσουν τον κίνδυνο της παχυσαρκίας, αλλάζοντας την ορμονική ρύθμιση της όρεξης. Πηγή: protothema.gr

14 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// Έρευνα για το διαβήτη

Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης προκαλεί προβλήματα υγείας Μετρηθείτε συχνά, ακολουθείστε τις βασικές οδηγίες και μιλήστε με το γιατρό σας αν παρατηρείτε συχνές αυξομειώσεις Oι διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα μπορεί να έχουν μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία, καθώς θέτουν σε κίνδυνο τον οργανισμό. Ένα άτομο με διαβήτη έχει μερική ή ολική έλλειψη ινσουλίνης. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός δυσκολεύεται να χρησιμοποιήσει την τροφή και να την μετατρέψει σε ενέργεια, ενώ παράλληλα τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα παραμένουν σε επίπεδα μεγαλύτερα από το φυσιολογικό, έχει δηλαδή υπεργλυκαιμία. Πιθανά συμπτώματά της είναι η δίψα, η συχνουρία και το να αισθάνεται κάποιος «πεσμένος». Για τη διόρθωση της υπεργλυκαιμίας χορηγούνται φάρμακα. Μερικές φορές όμως, η αγωγή για το διαβήτη μπορεί να προκαλέσει μεγάλη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, δηλαδή υπογλυκαιμία. Η υπογλυκαιμία δείχνει ότι το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα έχει πέσει σημαντικά κάτω από το επίπεδο που χρειάζεται ο οργανισμός. Πιθανά συμπτώματά της είναι η κούραση, το άγχος, η αδυναμία και το τρέμουλο. Επίσης, μπορεί να παρουσιαστεί ταχυπαλμία. Τα αίτια των διακυμάνσεων Όταν τρώτε, το σάκχαρο αυξάνεται, καθώς οι τροφές μεταβολίζονται, μετατρέπονται δηλαδή σε γλυκόζη και εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Επομένως, τα είδη των τροφίμων που επιλέγετε είναι το κλειδί για τον έλεγχο του σακχάρου. Τρόφιμα τα οποία περιέχουν απλούς υδατάνθρακες (π.χ. λευκό ψωμί, ρύζι, μακαρόνια) προκαλούν μεγαλύτερες αυξήσεις στη γλυκόζη σε σχέση με τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες (π.χ. κρέας, τυρί) ή λιπαρά ή σύνθετους υδατάνθρακες (π.χ. μαύρο ψωμί, φρούτα, λαχανικά). Για να αποφύγετε τις μεγάλες διακυμάνσεις, εστιάστε σε

τροφές με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη. Οι φυτικές ίνες είναι σημαντικό μέρος της δίαιτας στο διαβήτη. Τα ροφήματα είναι το ίδιο σημαντικά με τα τρόφιμα που επιλέγετε. Οι χυμοί φρούτων και το γάλα, ανεβάζουν το σάκχαρο, ενώ το αλκοόλ προκαλεί πτώση στο σάκχαρο. Η μπύρα, επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο. Στρες Το στρες συνδέεται με την παραγωγή της κορτιζόλης. Κάτω από συνθήκες στρες, εκκρίνεται κορτιζόλη, η οποία ανεβάζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, το υπερβολικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε υπερέκκριση κορτιζόλης, οδηγώντας σε δυνητικά επικίνδυνη αύξηση του σακχάρου, δηλαδή υπεργλυκαιμία. Η άσκηση είναι ίσως ο καταλληλότερος τρόπος αντιμετώπισης του στρες. Για να αποφύγετε το στρες, κάντε προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, πάρτε βαθιές ανάσες ή επιλέξτε το διαλογισμό. Έμμηνος ρύση Οι ορμόνες αποσυντονίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και οι ίδιες ορμόνες που ελέγχουν το μηνιαίο κύκλο μπορούν ορισμένες φορές να επηρεάσουν σημαντικά το σάκχαρο. Δύο έως τρεις μέρες πριν την έμμηνο ρύση, καθώς είναι σε υψηλά επίπεδα τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, οι γυναίκες παρατηρούν ότι οι ανάγκες τους για ινσουλίνη αυξάνονται. Αν εμφανίζετε μεγάλες αυξομειώσεις στο σάκχαρο με την αγωγή που ακολουθείτε, μιλήστε στο γιατρό σας.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

Πηγή: mydiabetes.gr

// 15

Έρευνα για το διαβήτη //

Χάπι μαρτυρά αν είστε συνεπής με τη φαρμακευτική αγωγή Εγκρίθηκε και θα κυκλοφορήσει το 2018

Τ

ην έγκριση από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων Το Abilify MyCite αναμένεται να κυκλοφορήσει το 2018 και και Φαρμάκων (FDA) έλαβε το πρώτο «έξυπνο» χάπι, το οι ασθενείς που θα το πάρουν θα υπογράφουν έγγραφο συοποίο διαθέτει ενσωματωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα, που ναίνεσης προκειμένου οι γιατροί τους και έως τέσσερα άλ«μαρτυρά» όταν ο ασθενής δεν παίρνει το φάρμακό του σκο- λα συγγενικά ή οικεία πρόσωπα να ενημερώνονται με ηλεπίμως ή επειδή απλώς το ξέχασε. κτρονικό τρόπο για τη μέρα και την ώρα που ο ασθενής παίρΤο ζήτημα της συμμόρφωσης των ασθενών στη φαρμακευ- νει το χάπι. τική αγωγή απασχολεί τους επιστήμονες, παγκοσμίως. Χιλιάδες άτομα, είτε ξεχνούν να πάρουν τα φάρμακά τους, είτε το Ανησυχίες για παραβίαση ιδιωτικότητας κάνουν σκοπίμως, με αποτέλεσμα η αγωγή να παρατείνεται Πάντως, ήδη έχουν αρχίσει να εκφράζονται ανησυχίες για ή να χρειάζεται να εισαχθούν στο νοσοκομείο για περαιτέρω παραβίαση της ιδιωτικότητας των ασθενών και για εξαναγκανοσηλεία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επιβάρυνση των συ- σμό τους να παίρνουν φάρμακα που δεν θέλουν. Ακόμη και ο στημάτων Υγείας. Πρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου ΚοΣύμφωνα με τους New York Times, αναμένεται να βελτι- λούμπια της Νέας Υόρκης, Δρ Τζέφρι Λίμπερμαν, αφού ανέώσει σημαντικά τη θεραπεία της σχιζοφρένειας, της διπολι- φερε ότι ο ίδιος και αρκετοί συνάδελφοί του θα ήθελαν να κής διαταραχής και της μείζονος κατάδοκιμάσουν το νέο χάπι, παραδέχθηκε θλιψης. Οι εν λόγω ψυχικές παθήσεις ότι «θυμίζει βιοϊατρικό Μεγάλο Αδελφό». Δοκιμές έγιναν σε ασθενείς συχνά δεν ελέγχονται επαρκώς λόγω Ήδη διάφορες εταιρείες αναπτύσμε καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό της ελλιπούς συμμόρφωσης του ασθεσουν παρόμοια «έξυπνα» φάρμακα και επεισόδιο, HIV, διαβήτη νή στη θεραπεία. άλλες συναφείς ψηφιακές φαρμακευτικαι άλλες παθήσεις Το συγκεκριμένο χάπι έχει ενσωμακές τεχνολογίες, που διασφαλίζουν ότι τωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα, ο οποίο ασθενής πήρε τα φάρμακά του. Σχετιος δημιουργεί ένα ηλεκτρικό σήμα όταν έλθει σε επαφή με κές δοκιμές έγιναν σε ασθενείς με καρδιοπάθειες, εγκεφαλιτα υγρά του στομάχου. Μετά από μερικά λεπτά το σήμα ανι- κό επεισόδιο, HIV, διαβήτη και άλλες παθήσεις. Τέτοιες καινοχνεύεται από ένα δερματικό επίθεμα, το οποίο πρέπει να τομίες θεωρούνται πολύ χρήσιμες ιδίως για τους ηλικιωμέαντικαθίσταται κάθε επτά μέρες. Το επίθεμα αυτό μεταβιβά- νους που συχνά ξεχνούν να πάρουν τα φάρμακά τους, καθώς ζει μέσω Bluetooth τη μέρα και την ώρα της κατάποσης του και για όσους πρέπει να πάρουν πολλά χάπια με συγκεκριμένη χαπιού σε μια εφαρμογή (app) κινητού τηλεφώνου, έτσι ώστε σειρά μέσα στη μέρα. οι γιατροί να έχουν συνεχή εικόνα αν ο ασθενής παίρνει κανονικά το φάρμακό του. Πηγή: in.gr

16 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// Έρευνα για το διαβήτη

Πώς συνδέεται το στοματικό διάλυμα με την εμφάνιση διαβήτη;

Το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για το διαβήτη. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η απλή τακτική χρήση στοματικού διαλύματος θα μπορούσε να επιδεινώσει αυτόν τον κίνδυνο. Ο συγγραφέας της μελέτης Rakesh P. Patel -από το Τμήμα Παθολογίας και το Κέντρο Ελεύθερης Ριζικής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ- και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο περιοδικό Nitric Oxide. Οι επιστήμονες έφτασαν σε αυτό το συμπέρασμα, αναλύοντας τα δεδομένα 1.206 υπέρβαρων ή παχύσαρκων ενηλίκων, ηλικίας 40-65 ετών. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν απαλλαγμένοι από διαβήτη και κύριες καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την έναρξη της έρευνας. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν πόσο συχνά χρησιμοποιούσαν στοματικά διαλύματα. Συνολικά, το 43% των ατόμων δήλωσε ότι χρησιμοποιούσε στοματικό διάλυμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ενώ το 22% δήλωσε ότι το χρησιμοποιούσε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Στα 3 έτη που παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο οι συμμετέχοντες, οι ερευνητές κατέγραψαν την εξέλιξη του προδιαβήτη και του διαβήτη. Στην τελική ανάλυση συμπεριλήφθηκαν συνολικά 945 άτομα. Σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που δεν χρησιμοποίησαν στοματικά διαλύματα, όσοι ανέφεραν ότι χρησιμοποιούσαν στοματικό διάλυμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα είχαν 55% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη ή προδιαβήτη σε διάστημα τριών ετών. Δεν υπήρξε συσχέτιση μεταξύ της χρήσης στοματικού διαλύματος λιγότερο από δύο φορές ημερησίως και του κινδύνου για προδιαβήτη ή διαβήτη, αναφέρουν οι ερευνητές. Αυτά τα ευρήματα ίσχυαν ακόμα και αφότου ελήφθησαν

υπόψη άλλοι πιθανοί παράγοντες για διαβήτη, όπως η διατροφή, η στοματική υγιεινή, οι διαταραχές ύπνου, η χρήση φαρμάκων, τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας, το εισόδημα και το μορφωτικό επίπεδο. Σχολιάζοντας τα ευρήματά τους, ο Patel και οι συνεργάτες του σημειώνουν: «Η συχνή τακτική χρήση στοματικού διαλύματος συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προδιαβήτη ή διαβήτη σε αυτόν τον πληθυσμό». Η εξήγηση Πολλά στοματικά διαλύματα περιέχουν αντιβακτηριακές ενώσεις -όπως η χλωρεξιδίνη- που σκοτώνουν τα βακτηρίδια προκειμένου να βοηθήσουν στην πρόληψη της ουλίτιδας, της φθοράς των δοντιών και άλλων στοματικών προβλημάτων. Ο Patel και οι συνεργάτες του υποψιάζονται ότι αυτές οι ενώσεις μαζί με τα «κακά» καταστρέφουν και τα «καλά» βακτήρια στο στόμα. Αυτά είναι σημαντικά για το σχηματισμό νιτρικού οξειδίου. Πρόκειται για μια χημική ένωση που βοηθάει στη ρύθμιση της ινσουλίνης, της ορμόνης που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, η καταστροφή αυτού του ευεργετικού βακτηριδίου θα μπορούσε να συμβάλλει στην ανάπτυξη του διαβήτη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η μελέτη είναι καθαρά παρατηρητική. Ο Patel και οι συνεργάτες του επισημαίνουν, ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν ένα φαινομενικά αθώο προϊόν στοματικής υγιεινής είναι πραγματικά ένας παράγοντας κινδύνου για το διαβήτη. Πηγή: medicalnewstoday.com

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 17

Έρευνα για το διαβήτη //

Καφές και τσάι υπό το πρίσμα των μελετών Στόχος να αποδειχτεί αν προλαμβάνουν την εμφάνιση διαβήτη Αντιδράσεις από την επιστημονική κοινότητα είχε προκαλέσει μελέτη Ολλανδών ερευνητών, σύμφωνα με την οποία, η κατανάλωση καφέ συσχετίζεται με σημαντική μείωση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2. Τα συμπεράσματα αυτά αντιμετωπίσθηκαν με σκεπτικισμό από την επιστημονική κοινότητα, καθώς είναι γνωστό ότι η καφεΐνη μειώνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό και την είσοδο της γλυκόζης στα κύτταρα. Η μείωση της ευαισθησίας των κυττάρων στην ινσουλίνη οδηγεί στο διαβήτη. Ωστόσο, οι Ολλανδοί επιστήμονες απάντησαν ότι η επίδραση της καφεΐνης στη δράση της ινσουλίνης διαρκεί μόνο μερικές ώρες, ενώ τόνισαν ότι επιβάλλεται να γίνουν περαιτέρω μελέτες για το θέμα και μάλιστα από διαφορετικές ερευνητικές ομάδες, προκειμένου να διαπιστωθεί αν θα υπάρξουν τα ίδια αποτελέσματα. Νέα ευρήματα Στο μεταξύ, μια νέα ανάλυση, η οποία εστίασε στην κατανάλωση κανονικού καφέ, καφέ ντεκαφεϊνέ και τσάι, παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς οι επιστήμονες ανέλυσαν μεγάλο αριθμό μελετών με ένα εξαιρετικά σημαντικό αριθμό συμμετεχόντων. Για την ακρίβεια οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας μελέτησαν 18 έρευνες, στις οποίες είχαν λάβει μέρος 457.922 άτομα με στόχο να αξιολογήσουν τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης καφέ και κινδύνου για διαβήτη.

18 //

ι καφέ που Κάθε επιπρόσθετο φλιτζάν σχετίζεται καταναλώνεται ημερησίως, ν κινδύνου με 7% μείωση του επιπλέο για διαβήτη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι από αυτές τις 18 μελέτες, οι 6 με 225.516 συμμετέχοντες είχαν πληροφορίες και για την κατανάλωση ντεκαφεϊνέ και 7 μελέτες με 286.701 συμμετέχοντες για την κατανάλωση τσαγιού. Οι Αυστραλοί επιστήμονες ανέλυσαν τα δεδομένα που είχαν στη διάθεσή τους και διαπίστωσαν ότι κάθε επιπρόσθετο φλιτζάνι καφέ που καταναλωνόταν ημερησίως, σχετιζόταν με 7% μείωση του επιπλέον κινδύνου για διαβήτη. Τα άτομα που έπιναν 3 - 4 φλιτζάνια καφέ ημερησίως, είχαν πάνω από 25% χαμηλότερο κίνδυνο σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν από 0 - 2 φλιτζάνια ημερησίως. Ενώ όσοι έπιναν πάνω από 3 με 4 φλιτζάνια καφέ, ντεκαφεϊνέ όμως, ημερησίως, είχαν περίπου 33% χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη από αυτούς που δεν έπιναν καθόλου καφέ. Για την κατανάλωση τσαγιού, οι επιστήμονες σημείωσαν ότι όσοι έπιναν πάνω από 3 με 4 φλιτζάνια τσαγιού ημερησίως είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη από ό,τι άτομα που δεν έπιναν καθόλου τσάι. Έτσι λοιπόν οι επιστήμονες κατέληξαν ότι όχι μόνο η κατανάλωση κανονικού καφέ αλλά, ακόμα και η κατανάλωση ντεκαφεϊνέ και τσαγιού βοηθούν στη μείωση εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, και αυτοί επεσήμαναν ότι μπορεί τα αποτελέσματα να παρουσιάζουν αξιόλογο ενδιαφέρον, όμως για να αποκτήσουν αναμφίβολη αξία επιβάλλεται να γίνουν περαιτέρω μελέτες.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

Πηγή: naftemporiki.gr

// Προσωπικές Ιστορίες

Ο

διαβήτης μου παρουσιάστηκε το Μάρτιο του 1993. Ήμουν οκτώμισι χρονών και οι γονείς μου έλειπαν σε ταξίδι. Όταν επέστρεψαν, η γιαγιά μου τους είπε τι συνέβαινε όσο έλειπαν. Ότι δηλαδή είχα πολυδιψία, πολυουρία και κατανάλωνα 1 λίτρο αναψυκτικό καθημερινά. Έτσι μου εξήγησε ο μπαμπάς μου ότι για το καλό της υγείας μου θα έπρεπε να πάμε στο νοσοκομείο για εξετάσεις, οι οποίες διήρκησαν μερικές μέρες. Απ’ ότι μου είχε πει η μαμά μου το σάκχαρό μου, όταν πήγα στο νοσοκομείο δεν ήταν τρομερά υψηλό, 250 μόνο. Υπήρξε αναστάτωση στο σπίτι. Οι γονείς είχαν τη γνωστή απορία «ΓΙΑΤΙ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ»; Για το λόγο αυτό, αγόρασαν βιβλία για να μάθουν τι εστί διαβήτης και πώς θα έπρεπε να χειριστούν την κατάσταση. Εγώ από εκείνη τη στιγμή έπρεπε να κατανοήσω ότι από εδώ και πέρα η καθημερινότητά μου θα είναι με ενέσεις και μετρήσεις. Και ότι οπωσδήποτε θα έπρεπε να τρώω συγκεκριμένες ώρες και η διατροφή μου να είναι προσεγμένη. Δεν είχα άλλη επιλογή. Μέχρι να μάθει ο μπαμπάς μου να υπολογίζει τις μονάδες ινσουλίνης που αντιστοιχούσαν στο φαγητό και σε έμενα και το πώς θα μου έκανε ενέσεις, ερχόταν στο σπίτι μια φίλη των γονιών μου που ήταν νοσοκόμα. Εγώ είχα υπολογίσει την ώρα που ερχόταν και κρυβόμουν. Παρόλο που στο σπίτι δεν έτρωγα με ευχαρίστηση τίποτα, στο σχολείο έτρωγα ότι δεν έπρεπε και φυσικά ανέβαινε το σάκχαρό μου. Για πολλά χρόνια ήμουν θυμωμένη με όλο αυτό που μου συνέβαινε. Αντιστεκόμουν στον καινούργιο τρόπο ζωής. Αποδέχτηκα απόλυτα τη ζωή μου με το διαβήτη, όταν πήγα στο Σύλλογο Διαβητικών «Άγιος Δημήτριος». Με βοήθησαν πολύ οι συζητήσεις που γίνονταν, δηλαδή οι προβληματισμοί της εκπαιδευτικής ομάδας του Συλλόγου. Ακούγοντας τους προβληματισμούς των υπόλοιπων παιδιών που συμμετείχαν, είδα ότι υπήρχαν ομοιότητες με εμένα. Επίσης, βοηθήθηκα πολύ με ό,τι έλεγε ο Χρήστος Δαραμήλας μαζί με τους γιατρούς, γιατί μέχρι τότε πίστευα λανθασμένα κάποια πράγματα, όπως ότι απλά δεν μπορώ να φάω γλυκά. Μέσα από τα εκπαιδευτικά μαθήματα, όμως, έμαθα ότι αν έχουμε καλή ρύθμιση όλα επιτρέπονται. Ευχαριστώ πολύ το Σύλλογο για τη συμπαράσταση που μου παρείχε. Ελένη Τουτουντζή

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 19

ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ //

Τις πύλες του σε μικρούς και μεγάλους άνοιξε στις 4 και 5 Νοεμβρίου στην πλατεία Κοτζιά το «Διαβητικό» Χωριό προσφέροντας πολύτιμη ενημέρωση και σημαντικές προληπτικές - διαγνωστικές εξετάσεις για τους επισκέπτες με Σακχαρώδη Διαβήτη και όχι μόνο! Κάτω από το φθινοπωριάτικο ουρανό, χιλιάδες συμπολίτες μας με τη βοήθεια των εθελοντών νοσηλευτών μέτρησαν το σάκχαρό τους και πραγματοποίησαν σειρά εξειδικευμένων προληπτικών εξετάσεων παρουσία εξειδικευμένου ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού, υπέβαλαν ερωτήσεις στους ψυχολόγους και διατροφολόγους, συμμετείχαν σε ομαδικές συζητήσεις αλλά και αθλητικές δραστηριότητες με τους καταρτισμένους γυμναστές, ενώ οι μικροί μας φίλοι πέρασαν στιγμές ξεγνοιασιάς με τους εθελοντές παιδαγωγούς μαθαίνοντας για το σακχαρώδη διαβήτη.

Τελετή Έναρξης Την τελετή έναρξης πλαισίωσαν και τίμησαν με την παρουσία τους όλοι οι θεσμικοί φορείς της Αθήνας, εκπρόσωποι της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία, εκπρόσωποι των Συλλόγων – μελών της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, καθώς και οι εκπρόσωποι των επιστημονικών εταιρειών που άπτονται του Σακχαρώδη Διαβήτη. Η υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων της Ομοσπονδίας Μαρία Τριανταφύλλου, συντόνισε την τελετή έναρξης.

O Πρωτοπρεσβύτερος πατέρας Δημήτριος Νίκου, εκπροσωπώντας τον Αυτού Μακαριώτατο Αρχιεπίσκοπο κ.κ. Ιερώνυμο, ευλόγησε το Χωριό μας και τέλεσε τον αγιασμό. Πρώτος στο βήμα ανέβηκε ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, κ. Χρήστος Δαραμήλας, ο οποίος κήρυξε την έναρξη της εκδήλωσης και καλωσόρισε όλους όσους παραβρέθηκαν στη σημαντική αυτή εκδήλωση, που αποτελεί πλέον θεσμό για την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Στο χαιρετισμό του

20 //

ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επεσήμανε ότι ο χώρος της Υγείας πλήττεται τα τελευταία χρόνια ανεπανόρθωτα με συνεχείς περικοπές δαπανών που δυσχεραίνουν την πρόσβαση του πολίτη σε υπηρεσίες και προϊόντα. «Για το λόγο αυτό σήμερα περισσότερο από ποτέ είναι απαραίτητη η συμμετοχή όλων σε Συλλόγους και ομάδες πίεσης, διεκδίκησης και διαφύλαξης των δικαιωμάτων μας», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Δαραμήλας, ενώ τόνισε και τη σημασία της γνώσης και της εκπαίδευσης στο Σακχαρώδη Διαβήτη. «Μια ενημερωμένη κοινωνία είναι μία δυνατή και συμπαγής κοινωνίας» πρόσθεσε κλείνοντας το χαιρετισμό του ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Με μεγάλη χαρά υποδεχτήκαμε στο «Χωριό» μας τον Αντιπρόεδρο της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία και Χρόνια Πάθηση (ΕΣΑμεΑ), κ. Γρηγόριο Λεοντόπουλο, ο οποίος μετέφερε τις ευχές του Προέδρου της ΕΣΑμεΑ, κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη για την εκδήλωσή μας και τόνισε ότι είναι γιορτή οι δύο αυτές μέρες της εκδήλωσης

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ του «Διαβητικού» Χωριού. Στο χαιρετισμό του επεσήμανε ότι ο αγώνας πρέπει να συνεχιστεί, καθώς «δεν πρέπει να λείψει τίποτα, κανένα φάρμακο και κανένα τεχνολογικό προϊόν από κανέναν άνθρωπο με αναπηρία και χρόνια πάθηση». Στο «Χωριό» μας παραβρέθηκε για έβδομη συνεχή χρονιά και ο Σύνδεσμος Ατόμων με Διαβήτη Κύπρου, ο οποίος από το 2002 είναι αδελφοποιημένος με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Χαιρετισμό απηύθυνε, εκ μέρους της Προέδρου του Συνδέσμου, ο Αναπληρωτής Πρόεδρος κ. Αντώνιος Κωνσταντινίδης. Ο Αναπληρωτής Πρόεδρος τόνισε τη σταθερή συνεργασία του Συνδέσμου με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ από το 2000. «Με απόλυτη επιτυχία προχωράμε μαζί στους τομείς που έχουν να κάνουν με το Σακχαρώδη Διαβήτη και τους ανθρώπους που ταλανίζονται από τα προβλήματα που προκαλεί», είπε ο κ. Κωνσταντινίδης. Παράλληλα, ανήγγειλε ότι σε συνεργασία με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ,

ο Σύνδεσμος έχει γίνει δεκτός ως προκαταρκτικό μέλος της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (IDF) και για το λόγο αυτό ευχαρίστησε εγκάρδια τον Πρόεδρο και το ΔΣ της Ομοσπονδίας. Στο πρόσφατο Συνέδριο της IDF, το οποίο πραγματοποιήθηκε από τις 4 – 8 Δεκεμβρίου 2017 στο Άμπου Ντάμπι, έγινε πλήρες μέλος. Στο «Διαβητικό»μας Χωριό παραβρέθηκαν και μας τίμησαν με την παρουσία τους οι θεσμικοί φορείς της πόλης και οι επιστημονικές εταιρείες που έθεσαν υπό την αιγίδα τους τη μεγαλειώδη αυτή εκδήλωση της Ομοσπονδίας, και επεσήμαναν τη σημαντική συμβολή τέτοιων δράσεων στην πρόληψη, ενημέρωση και εκπαίδευση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη και του γενικού πληθυσμού για την πάθηση, η οποία τα τελευταία χρόνια χαρακτηρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως η μάστιγα του σύγχρονου κόσμου.

Χαιρετισμό απηύθυναν οι κ.κ.: Ελένη Αυλωνίτου, Βουλευτής Β’ Αθήνας, εκπροσωπώντας τον Πρόεδρο της Βουλής, κ. Νικόλαο Βούτση Ιωάννης Μπαλάφας, Αναπληρωτής Υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής Βασίλης Οικονόμου, Τομεάρχης Υγείας της Νέας Δημοκρατίας και Βουλευτής Επικρατείας, εκπροσωπώντας τον Πρόεδρο της ΝΔ, κ. Κυριάκο Μητσοτάκη Χάρης Χουρδάκης, Μέλος του Τμήματος Υγείας - Πρόνοιας της Κεντρικής Επιτροπής του Κομμουνιστικού Κόμματος Ελλάδος Βιβή Τσαβαλιά, Εντεταλμένη Περιφερειακή Σύμβουλος Αττικής για θέματα Πολιτών με Αναπηρία, εκπροσωπώντας την Περιφερειάρχη Αττικής, κα Ρένα Δούρου Ελένη Κατσούλη, Πρόεδρος του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων, εκπροσωπώντας το Δήμαρχο Αθηναίων, κ. Γιώργο Καμίνη Ευρυπίδης Μπιλιράκης, Αντιπρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών Ζαδάλλα Μούσλεχ, Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού και Πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων Ανδρέας Μελιδώνης, Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής του Διαβητικού Χωριού και Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας Το «Διαβητικό» μας Χωριό επισκέφθηκε ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ, κ. Σωτήριος Μπερσίμης, ο οποίος ξεναγήθηκε στις «γειτονιές» του από τον Πρόεδρο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κ. Χρήστο Δαραμήλα. Στην επιτυχή διοργάνωση και υλοποίηση του «Διαβητικού» μας Χωριού συνέβαλε η Περιφέρεια Αττικής και ιδιαίτερα θετική ήταν η συμβολή και η συνεργασία της Εντεταλμένης Περιφερειακής Συμβούλου Αττικής για θέματα Πολιτών με Αναπηρία, κας Βιβής Τσαβαλιά. Ιδιαίτερα σημαντική για την εκδήλωση μας ήταν και η συμβολή του Δήμου Αθηναίων με την παραχώρηση της Πλατείας Κοτζιά, για τους σκοπούς της εκδήλωσης.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 21

ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ //

Αυτοέλεγχος Λίγο μετά τις 10 το πρωί του Σαββάτου, οι εθελοντές νοσηλευτές και γιατροί, καθώς και οι εθελοντές - μέλη των συλλόγων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ υποδέχτηκαν τους πρώτους ενδιαφερόμενους πολίτες της Αθήνας, οι οποίοι, σε κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο, στο πλαίσιο της πρόληψης, μέτρησαν το σάκχαρό τους, ενημερώθηκαν για το Σακχαρώδη Διαβήτη, από ειδικευμένους γιατρούς και παράλληλα τους διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό της Ομοσπονδίας και το περιοδικό «Γλυκιά Ζωή». Ευχαριστούμε θερμά την Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδας και όλους τους επαγγελματίες νοσηλευτές, καθώς επίσης και τους φοιτητές του ΤΕΙ Νοσηλευτικής Αθηνών για την πολύτιμη βοήθειά τους για την πραγματοποίηση των μετρήσεων σακχάρου και γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Κατά τη διάρκεια της διήμερης εκδήλωσης πραγματοποιήθηκαν περισσότερες από 3.700 δωρεάν μετρήσεις σακχάρου. Αν τα αποτελέσματα της μέτρησης ήταν υψηλά, επόμενο βήμα ήταν να υποβληθούν και σε εξέταση γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Ενημέρωση – Πρόληψη – Εκπαίδευση Η Ενημέρωση, η Πρόληψη και η Εκπαίδευση αποτελούν τους βασικούς πυλώνες δράσης της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη. Στο πλαίσιο αυτού του τρίπτυχου στήθηκε ειδική τέντα, όπου δόθηκε σε όλους τους επισκέ-

22 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ

πτες του «Χωριού» η δυνατότητα να ενημερωθούν και να υποβληθούν σε μία σειρά εξειδικευμένων προληπτικών εξετάσεων απολύτως απαραίτητων για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη οι οποίες εντάσσονται στο πρόγραμμα «Μετρήσεις Ζωής» που υλοποιεί η εταιρία NOVARTIS με την αιγίδα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ σε όλη την Ελλάδα. Νοσηλευτές και γιατροί και τις δύο ημέρες υποδέχονταν τους επισκέπτες και με χαμόγελο και προθυμία τους ενημέρωναν και τους έδιναν συμβουλές. Η οργάνωση όλων των ιατρείων ήταν υποδειγματική και εξυπηρέτησαν εκατοντάδες πολίτες. Εθελοντές και μέλη των Συλλόγων μελών της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ που παραβρέθηκαν, στελέχωσαν την τέντα της «Εκπαίδευσης – Πρόληψης – Ενημέρωσης» και με ένα πλατύ χαμόγελο μοίρασαν τα νούμερα με τη σειρά προτεραιότητας για την πραγματοποίηση των προληπτικών εξετάσεων και βοήθησαν τους επισκέπτες του «Χωριού» να περάσουν στα ιατρεία προκειμένου να εξεταστούν. Συνολικά και τις δύο ημέρες πραγματοποιήθηκαν 1629 εξετάσεις. Οι εξετάσεις που πραγματοποιήθηκαν στα ιατρεία που στήθηκαν στην τέντα της Ενημέρωσης– Πρόληψης –Εκπαίδευσης ήταν: Σπιρομέτρηση Βυθοσκόπηση Τονομέτρηση Schirmer’stest/Τεστ Ξηροφθαλμίας Αρτηριακή Πίεση Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη Παράλληλα, οι επισκέπτες του Χωριού μας είχαν την ευκαιρία να πραγματοποιήσουν δωρεάν εξέταση ελαστογραφίας, η οποία πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της διήμερης δράσης μας από το Σύλλογο Ασθενών Ήπατος «Προμηθέας». Ευχαριστούμε θερμά τον Πρόεδρο του Συλλόγου, κ. Γεώργιο Καλαμίτση. Διαδραστική Εκπαίδευση – Workshops Για πρώτη φορά στο πρόγραμμα των δράσεων του «Διαβητικού» Χωριού εντάχθηκε και η διαδραστική εκπαίδευση με τη μορφή των workshops. Καλύπτοντας μία ευρεία γκάμα θεμάτων που αφορούν το σακχαρώδη διαβήτη και την καθημερινότητα των ατόμων με διαβήτη, όλοι όσοι παρακολούθησαν τη συγκεκριμένη δράση είχαν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας και να θέσουν απευθείας στους ειδικούς τους προβληματισμούς τους για τα θέματα που τους απασχολούν. Οι θεματικές ενότητες που καλύφθηκαν περιελάμβαναν τη Νοσηλευτική Υποστήριξη, την Ψυχολογία και τη Διατροφή.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 23

ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ //

Νοσηλευτική Υποστήριξη Πολύτιμες συμβουλές για θέματα υγείας έδωσαν και οι νοσηλευτές που είχαν αναλάβει να ενημερώσουν για τις επιπλοκές του διαβήτη. Χαρακτηριστικό παράδειγμα το διαβητικό πόδι και η φροντίδα του. Επίσης, πολύτιμες συμβουλές δόθηκαν για τη χρήση της πένας και βελόνας ινσουλίνης, για τους καθετήρες χορήγησης ινσουλίνης, την τοποθέτηση αισθητήρων γλυκόζης αίματος, για τις σωστές τεχνικές μέτρησης γλυκόζης και κετονών με μετρητές γλυκόζης αίματος (σημεία, συνθήκες, θερμοκρασίες, κατάλληλες στιγμές). Δόθηκαν επίσης οδηγίες σχετικές με τα απαραίτητα, που θα πρέπει ο κάθε άνθρωπος με Σακχαρώδη Διαβήτη να έχει μαζί του

(στην εργασία του, στο σχολείο, στο ταξίδι) για την ασφάλειά του, στα προβλήματα της καθημερινότητας του Διαβήτη. Ευχαριστούμε θερμά την Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδας και ιδιαιτέρως την κ. Ευγενία Βλάχου, RN, MSc, PhD, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Τμήματος Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας, όπως επίσης και όλους τους επαγγελματίες νοσηλευτές, κ.κ. Άννα Καυγά, Μαρία Λαγουτάρη, Μαρία Μηλάκα, Αλεξάνδρα Νικητοπούλου, Κατερίνα Νικολοπούλου, Σταυρούλα Ζησοπούλου, Ειρήνη Λούντζη, Άννα Ζούλια, Άννα Καλαρίτη και τους φοιτητές του ΤΕΙ Νοσηλευτικής Αθηνών για την πολύτιμη βοήθειά τους για την πραγματοποίηση των workshops.

Ψυχολογία και Διαβήτης Στο μεταξύ δράση είχαν αναλάβει και οι ψυχολόγοι, οι οποίοι έδωσαν συμβουλές για τη διαχείριση των συναισθημάτων που προκαλεί μία χρόνια πάθηση όπως ο σακχαρώδης διαβήτης. Από τις συζητήσεις βέβαια δεν έλειψε η αναφορά στο άγχος που διακατέχει τις ζωές όλων μας και πόσο αρνητικά επιδρά στην υγεία μας, και ιδιαίτερα όταν αυτή είναι επιβαρυμένη. Οι ψυχολόγοι εστίασαν στις ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις με σκοπό την αυτορ-

ρύθμιση του διαβήτη, στην εμφάνιση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και στα συναισθήματα που προκαλεί και παράλληλα εστίασαν και στο ρόλο της οικογένειας. Τις ενότητες ανέπτυξαν με απλό και προσιτό τρόπο οι κ.κ. Αμαλία Ατσαλάκη, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια και Φλωρεντία Μπακομήτρου, Κλινική ΨυχολόγοςΨυχοθεραπεύτρια Phd Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας Υγείας, Γ.Ν.Ν. Άγιος Παντελεήμων.

Διατροφή Η διατροφή, ως αναπόσπαστο κομμάτι στη σωστή αντιμετώπιση του διαβήτη, δεν θα μπορούσε να λείπει από το «Διαβητικό» Χωριό. Το ενδιαφέρον των επισκεπτών τεράστιο, με αποτέλεσμα κάθε φορά να επικρατεί το αδιαχώρητο. Οι ειση-

γητές μίλησαν αναλυτικά για τα πλεονεκτήματα της σωστής διατροφής, από ποια συστατικά θα πρέπει να αποτελείται, ενώ εξήγησαν στους παρευρισκόμενους ότι θα πρέπει να είναι το άλφα και το ωμέγα στην καθημερινότητά τους. Οι λόγοι προφανείς, καθώς η σωστή διατροφή ταυ-

24 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ τίζεται με την καλή ρύθμιση! Επιπλέον, μίλησαν για το γλυκαιμικό δείκτη (τι είναι και πόσο βοηθά στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και 2), πότε και πώς θα πρέπει να καταναλώνουν τα άτομα με διαβήτη τα τρόφιμα και τι πρέπει να προσέχουν όταν χρησιμοποιούν τροφές με stevia. Ευχαριστούμε θερμά για την πολύτιμη βοήθειά τους την Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος και ιδιαίτερα τον κ. Μανώλη Μανωλαράκη, μέλος του ΔΣ.

Θερμές ευχαριστίες σε όλους τους επαγγελματίες διαιτολόγους που ανέπτυξαν τα θέματα των workshops και συγκεκριμένα τους κ.κ. Γιώτα Μίαρη, Νίκο Φιλιππόπουλο, Πάνο Πανόπουλο, Δημήτρη Τζιράρκα, Ευγενία Λάζου, Δήμητρα Χαρίτου, Ελένη Αστερίου, Γεωργία Ίσαρη, Αθηνά Στεργίου, Μαριέττα Μιχαήλ, Όλγα Κατσαρού, Εύα Ζήκου, Αγνή Παπαδοπούλου, Χάρης Γλινός, Μαρία Βλαχάκη, Αναστασία Μαργέλη, Κλέλια Καραγιαννάκη και Κυριακή Απέργη.

Εφαρμογή NightScout Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ έφερε αποκλειστικά στην Ελλάδα και θα διανέμει δωρεάν, μετά τη μετάφραση των οδηγιών χρήσης στα ελληνικά, σε όλα τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, μέσω της ιστοσελίδας της www.glikos-planitis.gr, την εφαρμογή «NightScout». Την εφαρμογή παρουσίασε για πρώτη φορά στο «Διαβητικό» Χωριό ο Γενικός Γραμματέας της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Γεώργιος Τσούτσας. Το Nightscout (CGM intheCloud) είναι μια δωρεάν πλατφόρμα, που επιτρέπει την πρόσβαση σε πραγματικό χρόνο σε δεδομένα CGM (συνεχής καταγραφή γλυκόζης) μέσω προσωπικής ιστοσελίδας, ή μέσω SmartWatch ή εφαρμογών και gadget που διατίθενται για smartphones. Η εν λόγω εφαρμογή αναπτύχθηκε από την ανάγκη γονέων παιδιών με διαβήτη

τύπου 1 και συνέχισε να αναπτύσσεται και να υποστηρίζεται από εθελοντές και ενήλικες με διαβήτη τύπου 1. Ουσιαστικά το σύστημα Nightscout μας επιτρέπει να συνδέσουμε (ή να αντιστοιχίσουμε) μια συσκευή στο δέκτη του καταγραφέα που μεταδίδει τις μετρήσεις γλυκόζης στο διαδίκτυο, όπου οποιαδήποτε συσκευή συνδεδεμένη στην ιστοσελίδα μπορεί να δει τις τιμές. Σκοπός του συγκεκριμένου εγχειρήματος είναι να επιτρέψει την απομακρυσμένη παρακολούθηση του επιπέδου γλυκόζης των ατόμων με διαβήτη τύπου 1 χρησιμοποιώντας τις υπάρχουσες συσκευές παρακολούθησης, καθώς επίσης μπορεί και συνδέεται και με συγκεκριμένες αντλίες ινσουλίνης (αυτές που έχουν ξεκλείδωτο bluetooth) φτάνοντας όλο και πιο κοντά στο να κλείσει το σύστημα.

Άθληση Η άσκηση για άλλη μια φορά είχε περίοπτη θέση στο «Διαβητικό» Χωριό. Η διοργάνωση φρόντισε να περάσει το μήνυμα ότι η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας. Εθελοντές και επισκέπτες συμμετείχαν με μεγάλο ενδιαφέρον στις αθλητικές ασκήσεις, ενώ ιδιαίτερο ζήλο έδειξαν και τα παιδιά. Με το Pilates και το Sports Training ενθουσιάστηκαν μικροί και μεγάλοι, άλλοτε ανεβαίνοντας στην εξέδρα μαζί με τους γυμναστές και άλλοτε κατεβαίνοντας οι γυμναστές από την εξέδρα για να δείξουν από κοντά τις ασκήσεις.

Αρωγός στην όλη αυτή προσπάθειά μας o Εκπαιδευτικός Οργανισμός StudioOne και η Ακαδημία TheConcept, οι οποίοι εθελοντικά στελέχωσαν τις δραστηριότητες της εξέδρας. Ιδιαίτερα ευχαριστούμε θερμά τον ιδιοκτήτη του Οργανισμού, κ. Γεώργιο Ξηρό και την Υπεύθυνη κ. Ιωάννα Δρανδάκη, όπως επίσης και όλες και όλους που βοήθησαν εθελοντικά και συγκεκριμένα τους κ.κ. Τιμόθεο Σκουτέλη, Λάμπρο Πιπέρη, Ζίνα Τασούλα, Γιώτα Ξηρού, Θανάση Γκαβό, Θέμη Δούσκα, Ευρυδίκη Καραγιάννη, Αλκιβιάδη Ζούκα, Δημήτρη Χριστοδουλόπουλο.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 25

ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ // Παιδότοπος Σημαντική η συμμετοχή των γονιών και των παιδιών και τις δύο μέρες στον Παιδότοπο. Τα χαμόγελα των παιδιών γέμισαν ολόκληρο το «Διαβητικό» Χωριό. Η χαρά των γονέων ήταν έκδηλη, καθώς ο Παιδότοπος, χάρη στις πλούσιες δράσεις του, ήταν ένα μεγάλο πανηγύρι όπου ένιωσαν και πάλι όλοι παιδιά. Πολλές ακόμη δράσεις παρουσιάστηκαν στο φετινό «Διαβητικό» Χωριό με σκοπό να μεταδοθούν πολλά μηνύματα στους μικρούς μας επισκέπτες αλλά και στους γονείς τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παραμύθια με θέμα το διαβήτη άκουσαν από τις εθελόντριες του ΙΕΚ Ακμή. Ζωγράφισαν, τραγούδησαν, έπαιξαν με μπαλόνια και χούλα χουπ, ενώ τα προσωπάκια τους γέμισαν από ζωγραφιές (facepainting). Συμπαραστάτης στην προσπάθειά μας ο Εκπαιδευτικός Οργανισμός ΙΕΚ ΑΚΜΗ. Ευχαριστούμε θερμά την κ. Θεοδώρα Καραλή, Υπεύθυνη του Τομέα των Παιδαγωγικών, όπως επίσης και όλες και όλους τους εθελοντές που στελέχωσαν την τέντα του Παιδότοπου και χάρισαν πολλά χαμόγελα, αλλά και γνώση στους μικρούς αλλά και στους μεγάλους μας φίλους.

Λίγο πριν την τελετή λήξης ο YoungLeader Ελλάδος 2017 – 2019 της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (InternationalDiabetesFederation – IDF), Δημήτρης Καπερδανάκης παρουσίασε το παγκόσμιας κλίμακας πρόγραμμα της IDF «Young Leaders of Diabetes». Το πρόγραμμα ξεκίνησε το 2011, υλοποιείται κάθε δύο χρόνια και απευθύνεται σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ηλικίας 18 – 29 ετών που γνωρίζουν πολύ καλά αγγλικά και έχουν ενεργή επαφή με μία από τις Εθνικές Ομοσπονδίες – Μέλη της IDF, οι οποίες και αναλαμβάνουν την υποστήριξη του εθνικού αντιπροσώπου για τα επόμενα δύο χρόνια. Τα άτομα που ενδιαφέρονται να συμμετέχουν θα πρέπει να έχουν ελεύθερο χρόνο, ώστε να αλληλεπιδρούν και να φέρνουν σε πέρας ό,τι τους ζητηθεί από τη Διεθνή Ομοσπονδία, να έχουν πρόσβαση στο ίντερνετ, να επιδεικνύουν πάθος και να βοηθούν τους ανθρώπους να αντιληφθούν τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης. Ο απόφοιτος καλείται να δημιουργήσει ένα project στη χώρα του, η πρόοδος και τα αποτελέσματα του οποίου επιτηρούνται διαρκώς από την IDF. Στα πλαίσια αυτού του project ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ τέθηκε στη διάθεση του κ. Καπερδανάκη και δήλωσε την αμέριστη συμπαράσταση της Ομοσπονδίας σε ό,τι χρειαστεί.

Τελετή Λήξης Το 7ο «Διαβητικό» Χωριό έφτασε στο τέλος του κλείνoντας τον πρώτο κύκλο «ζωής». Ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Χρήστος Δαραμήλας στην τελετή λήξης εξέφρασε την ευχή να ξαναγίνει αυτή η δραστηριότητα, ευχήθηκε καλή συνέχεια και πορεία στο Διαβήτη με την ελπίδα ο ΕΟΠΥΥ και τα συναρμόδια Υπουργεία να είναι δίπλα στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Επίσης, ο Πρόεδρος ευχαρίστησε την Περιφέρεια Αττικής και το Δήμο Αθηναίων για την πολύτιμη βοήθειά τους, τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών και τις επιστημονικές εταιρείες που μας υποστήριξαν στο επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης, όλους τους εθελοντές που άοκνα και τις δύο ημέρες βοήθησαν προκειμένου να υλοποιηθεί με επιτυχία η δράση μας, τις εταιρείες – χορηγούς της εκ-

26 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ δήλωσης, χωρίς τους οποίους δεν θα ήταν δυνατόν να πραγματοποιηθεί για ακόμη μία χρονιά το «Διαβητικό» μας Χωριό, τους συνεργάτες που εργάστηκαν από κοινού με το Δ.Σ. της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ώστε να φέρουν εις πέρας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και αυτό το «Διαβητικό» Χωριό, καθώς και όλους, μέλη ή μη των Συλλόγων μελών της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, που παραβρέθηκαν κοντά μας. Τέλος, η Αντιπρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κ. Γκόλφω Γεμιστού, ευχαρίστησε τον Πρόεδρο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Χρήστο Δαραμήλα και την Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της Ομοσπονδίας Μαρία Τριανταφύλλου για την πολύτιμη συμβολή τους στη διοργάνωση της εκδήλωσης.

αργυροσ χορηγοσ

χορηγοι

Εθελοντές – Χορηγοί Η διοργάνωση του «Διαβητικού» Χωριού δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί και να είναι επιτυχημένη χωρίς τους εθελοντές και τους χορηγούς μας, τους οποίους ευχαριστούμε από καρδιάς. Αυτοί που μας στήριξαν και στάθηκαν δίπλα μας σε όλη αυτήν την προσπάθεια ήταν: εθελοντεσ

Εθελοντές: Atlas Security Eκπαιδευτικός Oργανισμός «Studio One» & Ακαδημία «The Concept» Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΝΕ Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ) ΙIEK «AKMH» Σύλλογος Ασθενών Ήπατος «Προμηθέας»

εθελοντές Διατροφολόγοι

εθελοντές νοσηλευτές

αργυροσ χορηγοσ

Χορηγοί: ΛΟΥΞ ABBOTT - FREESTYLE ASCENSIA DIABETES CARE @CARE AVIN COCA COLA 3E ELPEN HEMOGLOBE LILLY ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ MENARINI DIAGNOSTICS Ιατρικά Όργανα Α.Ε.Β.Ε.

NOVARTIS HELLAS Α.Ε.Β.Ε.

NOVO NORDISK HELLAS Ε.Π.Ε.

PARAPHARM PETSIAVAS PFIZER ROCHE DIAGNOSTICS – ACCU CHECK SANOFI AVENTIS Α.Ε.Β.Ε.

χορηγοι

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ εθελοντεσ 2017

// 27

ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ //

«Διαβητικό» Χωριό: Επιστημονική Ημερίδα για τους επαγγελματίες Υγείας Η Ημερίδα πραγματοποιήθηκε μία ημέρα πριν την έναρξη της ανοιχτής δράσης του «Διαβητικού» Χωριού. Στη διάρκεια της Εκπαιδευτικής Ημερίδας οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν σε θέματα που αφορούν το Σακχαρώδη Διαβήτη, την αντιμετώπιση και την καθημερινότητά του, μία ενότητα που πραγματοποιήθηκε πιλοτικά στα Χανιά το 2016. Τα θέματα της Ημερίδας επικεντρώθηκαν στο πώς οι επαγγελματίες Υγείας πρέπει να υποστηρίζουν τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη που τους επισκέπτονται. Η Ημερίδα συνδιοργανώθηκε με την Περιφέρεια Αττικής και υπό την αιγίδα και με την επιστημονική υποστήριξη και επιμέλεια των: Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ), Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ), Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία – Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων (ΕΕΕ – ΠΕΕ), Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ), Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛΨΕ), Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδος (ΕΝΕ) και Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία (ΕΟΕ). Η Ημερίδα μοριοδοτήθηκε από την ΕΝΕ με 5 μονάδες Συνεχιζόμενης Νοσηλευτικής Εκπαίδευσης. Την Ημερίδα άνοιξε ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας (1), ο οποίος τόνισε την ανάγκη ύπαρξης δίπλα στο άτομο με διαβήτη μιας εξειδικευμένης ομάδας που από κοινού θα αποφασίζουν για οτιδήποτε αφορά το διαβήτη και τη σωστή αντιμετώπισή του. Ο πρώτος κύκλος συζητήσεων άνοιξε με την ενότητα «Διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1» (2) στην οποία προέδρευαν οι κ.κ. Ζαδάλλα (Τζαντ) Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος, Πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογι-

1

κής Εταιρείας-Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, Δημήτριος Δελλής, Παιδίατρος, Διευθυντής, Α΄ Παιδιατρική Κλινική, Διαβητολογικό Κέντρο, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ», Ευγενία Βλάχου RN, MSc, PhD, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Τμήματος Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας, Ζωή Παφίλη M.Sc., Ph.D. Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γ.Ν. ΒΟΛΟΥ «ΑΧΙΛΛΟΠΟΥΛΕΙΟ». Για τον ορισμό και χαρακτηριστικά διάγνωσης στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 μίλησε ο Δημήτριος Δελλής (3), ενώ για τη χρήση των αναλώσιμων υλικών κατά τη διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 η Άννα Ζούλια (4), RN, MSc, Εξειδίκευση στο Νεανικό Διαβήτη, Παιδιατρική Κλινική «ΙΑΣΩ» ΠΑΙΔΩΝ. Οι διατροφικές οδηγίες σε πρωτοεμφανιζόμενο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 δόθηκαν από την Κυριακή Απέργη (5), Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, ενώ για την ψυχική υποστήριξη κατά τη διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 μίλησε η Ελίνα Γκίκα (6), Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη, Υπεύθυνη τμήματος Ψυχικής Υγείας, ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ «ΜΗΤΕΡΑ». Στην ενότητα «Διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2» (7) προήδρευαν οι κ.κ. Γεώργιος Μαστοράκος, Καθηγητής Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ, Μονάδα Ενδοκρινολογίας, Σακχαρώδη Διαβήτη & Μεταβολισμού, «ΑΡΕΤΑΙΕΙΟ», Γεώργιος Δημητριάδης, Καθηγητής Παθολογίας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Β΄ Προπ. Παθολογικής Κλινικής-Μονάδας Έρευνας & Διαβητολογικού Κέντρου, ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ Γ.Ν.«ΑΤΤΙΚΟΝ», Πρόεδρος της Ελ-

2

28 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

3

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ 4

Επιστημονική Ημερίδα για τους επαγγελματίες Υγείας διοργάνωσε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) στις 3 Νοεμβρίου 2017

5

στην Αθήνα.

ληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, Νικολέττα Μάργαρη RN, PhD, Επίκουρος Καθηγήτρια, Τμ. Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας και Αστερία Σταματάκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Συγκεκριμένα για τον ορισμό και τα χαρακτηριστικά διάγνωσης στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 μίλησε ο Κωνσταντίνος Μακρυλάκης (8), Αν. Καθηγητής Παθολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, Α΄ Προπ. Παθολογική Κλινική & Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ», Ταμίας της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, για τη χρήση των αναλώσιμων υλικών κατά τη διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 η Νικολέττα Μάργαρη (9), ενώ για τις διατροφικές οδηγίες σε πρωτοεμφανιζόμενο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 η Ζωή Παφίλη (10),M.Sc., Ph.D. Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γ.Ν. ΒΟΛΟΥ «ΑΧΙΛΛΟΠΟΥΛΕΙΟ». Στη συνέχεια ακολούθησε η διαχείριση ειδικών καταστάσεων στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και 2 (11) στην οποία προήδρευαν οι κ.κ. Αναστάσιος Μόρτογλου, Ενδοκρινολόγος, Διευθυντής του Τομέα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη & Μεταβολισμού «ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ», Αθανασία Παπαζαφειροπούλου, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Διαβήτη, PhD, MSc στη Βιοϊατρική, Επιμελήτρια Β΄, Α΄ Παθολογική Κλινική, Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν. ΠΕΙΡΑΙΑ «ΤΖΑΝΕΙΟ», Μέλος του Δ.Σ. της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας και Ευγενία Βλάχου, RN, MSc, PhD, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Τμήματος Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας. Στην ενότητα «Τι προκαλεί υπογλυκαιμία και υπεργλυκαιμία στο άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και 2 και πώς μπορεί να τις προλαμβάνει και να τις αντιμετωπίζει» ομιλήτρια ήταν η Αθανασία Παπαζαφειροπούλου (12), ενώ τον ασφαλή και γρήγορο τρόπο αντιμετώπισης υπογλυκαιμιών ανέπτυξε ο Χαρίλαος Δημοσθενόπουλος (13), MΜed.Sci.PhDc, Προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ», Μέλος Δ.Σ. Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας & EFAD European Specialist for Diabetes. Τις συμβουλές που πρέπει να δοθούν σε άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και 2 για: Ταξίδι, λοιμώξεις, αλλαγή εποχών του έτους, έμμηνος ρύση, εμμηνόπαυση ανέπτυξε η Μαρία Σώμαλη (14), Eνδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Τμήματος Ιατρικής, Σχολή Επιστημών Υγείας Πανεπιστημίου Πατρών, Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδη Διαβήτη EUROMEDICA – Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης. Ακολούθως, αναπτύχθηκε η ενότητα «Εμφάνιση Επιπλοκών στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και 2» (15) στην οποία προήδρευαν οι κ.κ. Γεώργιος Πιαδίτης, Συντονιστής Διευθυντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος - Κέντρου Διαβήτη, Γ.Ν.Α. «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ», Ανδρέας Μελιδώνης, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Συντονιστής Διευθυντής Α΄ Παθολογι-

6

7

8

9

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 29

ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ // κής Κλινικής – Διαβητολογικού Κέντρου, Γ.Ν. ΠΕΙΡΑΙΑ «ΤΖΑΝΕΙΟ», Γεν. Γραμματέας της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας και Γεωργία Μάρκου RN, Msc με εξειδίκευση στο Διαβητικό Πόδι Διαβητολογικό Κέντρο - Ιατρείο Διαβητικού Ποδιού Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ». Τις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει ο Σακχαρώδης Διαβήτης στους οφθαλμούς και ποια τα συμπτώματα που εντοπίζει ο ασθενής ανέλυσε ο Τρύφων Ρότσος (16), MD PhD, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας, ενώ τις καρδιαγγειακές επιπλοκές στο Σακχαρώδη Διαβήτη, πρόληψη και συμπτώματα η Ευαγγελία Γρηγοράκη (17), Ειδικευόμενη Καρδιολογικής Κλινικής, Γ.Ν. ΠΕΙΡΑΙΑ «ΤΖΑΝΕΙΟ». Παράλληλα, δόθηκαν οδηγίες για τη σωστή παρατήρηση των ποδιών και του δέρματος από το άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη από τη Γεωργία Μάρκου (18). Ακολούθησε η ενότητα «Διατροφική Εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1: Ανάγκη για εξατομίκευση» (19) στο προεδρείο της οποίας συμμετείχαν οι κ.κ. Γεωργία Κάσση, Διευθύντρια Ενδοκρινολογικού Τμήματος, Γ.Ν. ΝΙΚΑΙΑΣ – ΠΕΙΡΑΙΑ «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ», Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Perugia Ιταλίας, Χαρίλαος Δημοσθενόπουλος, MΜed.Sci.PhDc, Προϊστάμενο Διαιτολογικού Τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ», Μέλος Δ.Σ. Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας & EFAD European Specialist for Diabetes, Νικολέττα Μάργαρη RN, PhD, Επίκουρος Καθηγήτρια, Τμ. Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας, Σταύρος Μπούσμπουλας, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθυντής Γ΄ Παθολογικό Τμήμα, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου, Γ.Ν. ΠΕΙΡΑΙΑ «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ». Ο υπολογισμός των υδατανθράκων (γραμμάρια υδατανθράκων ή ισοδύναμα) και η διατροφική συμπεριφορά της εγκυμονούσας με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 αναλύθηκε από το Χαρίλαο Δημοσθενόπουλο (20), ενώ ο υπολογισμός δόσεων ινσουλίνης: υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες από το Σταύρο Μπούσμπουλα (21). Ένα από τα θέματα της συγκεκριμένης ενότητας ήταν και οι αντλίες ινσουλίνης και οι ιδιαιτερότητες στη διατροφή με εισηγήτρια τη Μαρία Σώμαλη (22), Eνδοκρινολόγο, Διδάκτωρ Τμήματος Ιατρικής, Σχολή Επιστημών Υγείας Πανεπιστημίου Πατρών, Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδη Διαβήτη EUROMEDIC A - Γενική Κλινική Θεσ-

10

11

12

13

14

15

16

17

18

30 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

σαλονίκης. Παράλληλα, την τροφική δηλητηρίαση σε άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και τη νοσηλευτική υποστήριξη ανέλυσε η Ελένη Ν. Αλμπάνη (23), Διευθύντρια Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, Γ.Ν. ΠΑΙΔΩΝ ΠΑΤΡΩΝ «ΚΑΡΑΜΑΝΔΑΝΕΙΟ». Η Ημερίδα συνεχίστηκε με την ενότητα «Διατροφική εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2» (24) που προήδρευαν οι κ.κ. Αννέτ Αμπραχαμιάν Μιχαλάκη, Ενδοκρινολόγος, Αλέξιος Σωτηρόπουλος, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθυντής Ε.Σ.Υ., Γ΄ Παθολογικό Τμήμα – Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν. ΝΙΚΑΙΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ», Ελένη Ν. Αλμπάνη, Διευθύντρια Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, Γ.Ν. ΠΑΙΔΩΝ ΠΑΤΡΩΝ «ΚΑΡΑΜΑΝΔΑΝΕΙΟ» και Χαρίλαος Δημοσθενόπουλος MΜed.Sci.PhDc, Προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ», Μέλος Δ.Σ. Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας & EFAD European Specialist for Diabetes. Τη διαιτητική πρόσληψη έναντι θερμίδων στη διαχείριση σωματικού βάρους παρουσίασε ο Κωστής Μιχαλάκης (25), Ενδοκρινολόγος, MD PhD, SCOPE National Fellow, τη λήψη αντιδιαβητικών δισκίων και το απεριόριστο φαγητό ο Αλέξιος Σωτηρόπουλος (26), Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθυντής Ε.Σ.Υ., Γ΄ Παθολογικό Τμήμα – Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν. ΝΙΚΑΙΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ» και τα συμπληρώματα διατροφής στο σακχαρώδη διαβήτη ο Βασίλειος Τσιρώνης (27). Σειρά αμέσως μετά είχε «Η άσκηση σε σχέση με το Σακχαρώδη Διαβήτη» (28) στην οποία προήδρευαν οι κ.κ. Κώστας Φαινέκος, Διδάκτωρ, τέως Διευθυντής του τμήματος Ενδοκρινολογίας – Διαβητολογικό Κέντρο ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «ΚΟΡΓΙΑΛΕΝΕΙΟ- ΜΠΕΝΑΚΕΙΟ Ε.Ε.Σ.», Ουρανία Αποστόλου, Παθολόγος, Επιμελήτρια Α΄, Γ΄ Παθολογική Κλινική – Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν. ΝΙΚΑΙΑΣ – ΠΕΙΡΑΙΑ «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ», Άννα Καυγά RN, MSc, PhD, Καθηγήτρια Εφ., Τμ. Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας και Βασίλειος Τσιρώνης MSc Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Επίσης, για την άσκηση και τη φυσική δραστηριότητα στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 μίλησε η Ουρανία Αποστόλου (29), για το Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και τον αθλητισμό στην παιδική ηλικία η Ιουλία Πολυχρόνη (30), Παιδοενδοκρινολόγος - Παιδοδιαβητολόγος, ενώ για τις καρδιαγγειακές επιπλοκές και την ενδεδειγμένη άσκηση για το άτομο με Σακχαρώδη

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΌ ΧΩΡΙΌ 19

28

37

20

29

38

21

30

39

22

31

23

32

24

33

25

34

26

35

27

36

Διαβήτη μίλησε η Μαρία Καρακώστα (31) Ειδικευόμενη Καρδιολογίας Γ.Ν. ΠΕΙΡΑΙΑ «ΤΖΑΝΕΙΟ». Ακολούθησε η ενότητα «Φαρμακευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη» (32) στην οποία προήδρευαν οι κ.κ. Ευαγγελία Ζαπάντη, Ενδοκρινολόγος, Διευθύντρια Ενδοκρινολογικού Τμήματος – Διαβητολογικό Κέντρο «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ», Αναστάσιος Κουτσοβασίλης MD, MSc, PhD, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Επιμελητής Β΄, Γ΄ Παθολογική Κλινική – Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν. ΝΙΚΑΙΑΣ – ΠΕΙΡΑΙΑ «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ» και Ευγενία Βλάχου RN, MSc, PhD, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Τμήματος Νοσηλευτικής, Τ.Ε.Ι. Αθήνας. Σε ό,τι αφορά τα νέα φάρμακα και τις ινσουλίνες για το Σακχαρώδη Διαβήτη μίλησε ο Αναστάσιος Κουτσοβασίλης (33). Σημαντικό για το διαβήτη είναι και το θέμα της διαχείρισης της άρνησης του ατόμου με Σακχαρώδη Διαβήτη στην έναρξη της ινσουλινοθεραπείας, το οποίο ανέπτυξε ο Σαράντης Λιβαδάς (34), Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Ε.Κ.Π.Α., ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «METROPOLITAN», ενώ για τη σημασία της συμμόρφωσης των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη στη θεραπευτική τους αγωγή μίλησε ο Μιχάλης Κουράκος (35), Διευθυντής Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, Γ.Ν. «ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ» ΒΟΥΛΑΣ . Τελευταία ενότητα, που δεν μπορούσε με τίποτα να λείπει από τη συγκεκριμένη Ημερίδα, ήταν η «Νέα τεχνολογία στο σακχαρώδη διαβήτη» (36) στην οποία προήδρευαν οι κ.κ. Ευτυχία Κούκκου, Ενδοκρινολόγος, ∆ιευθύντρια Ε.Σ.Υ., Τμήμα Ενδοκρινολογίας, ∆ιαβήτη & Μεταβολισµού, Π.Γ.Ν. ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ «ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ», Αλέξανδρος Καμαράτος, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής ΕΣΥ, Α΄ Παθολογικό Τμήμα – Διαβητολογικό Κέντρο, Γ.Ν. ΠΕΙΡΑΙΑ «ΤΖΑΝΕΙΟ» και Παρασκευή Γιουλάφη, Νοσηλεύτρια – Εκπαιδεύτρια αντλίας συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης. Πιο συγκεκριμένα, αναπτύχθηκε το θέμα που αφορά τις αντλίες ινσουλίνης στον 21 αιώνα από τον Αλέξανδρο Καμαράτο (37), δόθηκαν οδηγίες για την τοποθέτηση καθετήρα αντλίας, καθετήρα συστήματος παρακολούθησης και μέτρησης γλυκόζης αίματος από την Παρασκευή Γιουλάφη (38), ενώ για τα συστήματα παρακολούθησης της γλυκόζης και το διαδίκτυο μίλησε ο Εμμανουήλ Σουβατζόγλου (39), Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου AACHEN Γερμανίας. Ο Πρόεδρος και το ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ευχαριστούν θερμά όλες τις επιστημονικές εταιρείες που συμμετείχαν, όλους τους επιστήμονες που ανέλαβαν να αναπτύξουν τα θέματα της Ημερίδας, όλους όσους παραβρέθηκαν και παρακολούθησαν την Ημερίδα, καθώς επίσης και την εταιρεία «Λουξ» για τη συμβολή της στην πραγματοποίηση της Ημερίδας.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 31

Εκδηλώσεις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ //

Ενημερωτικές Ημερίδες για το Σακχαρώδη Διαβήτη και την Κολπική Μαρμαρυγή σε 6 Δήμους της Αττικής από το ΕΔΔΥΠ

Η

Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) προσκλήθηκε και συμμετείχε σε μία σειρά εκδηλώσεων που υλοποιήθηκαν από επιστημονικές εταιρείες και φορείς ασθενών, πολλές από τις οποίες πραγματοποιήθηκαν στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, στις 4 Νοεμβρίου. Ενημερωτικές Ημερίδες για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 και την Κολπική Μαρμαρυγή διοργάνωσαν το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγειών Πόλεων (ΕΔΔΥΠ) σε συνεργασία με έξι Δήμους στην Αττική. Οι Ημερίδες τελούσαν υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Διαβήτη. Την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσώπησαν η Αντιπρόεδρος Α’, κ. Γκόλφω Γεμιστού και οι Υπεύθυνες Δημοσίων Σχέσεων Μαρία Τριανταφύλλου και Μαρία Δασκαλάκη.

«Επιτυγχάνοντας με το Σακχαρώδη Διαβήτη»

Ο Γενικός Γραμματέας της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Γεώργιος Τσούτσας, απηύθυνε χαιρετισμό στην Ημερίδα «Επιτυγχάνοντας με το Σακχαρώδη Διαβήτη» που διοργανώθηκε την Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017 για το κοινό στα πλαίσια του 31ου Πανελλήνιου Ετήσιου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης & Εκπαίδευσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη (πρώην ΔΕΒΕ) στη Θεσσαλονίκη. Στην Ημερίδα παρευρέθηκαν επίσης και Πρόεδροι των Συλλόγων μελών της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ από τη Βόρεια Ελλάδα.

«Η σύγχρονη αντιμετώπιση του διαβήτη: Ευρώπη και Ελλάδα»

Σ

τα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία – Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων πραγματοποίησε τη Δευτέρα 13 Νοεμβρίου 2017 στην Αίγλη Ζαππείου Ημερίδα με θέμα: «Diabetes in endocrinology: The integrated way of patient care». Την ίδια ημέρα δόθηκε και συνέντευξη Τύπου, στην οποία συμμετείχαν και ειδικοί από τη European Society of Endocrinology, την ECAS

32 //

και την Ευρωπαϊκή Ένωση Ειδικευμένων Ιατρών (UEMS), με θέμα «Η σύγχρονη αντιμετώπιση του διαβήτη: Ευρώπη και Ελλάδα». Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου παρουσιάστηκε και το σποτ που δημιουργήθηκε στα πλαίσια της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας, η οποία ήταν αφιερωμένη στις γυναίκες. Στη συνέντευξη Τύπου την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσώπησε η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, κα Μαρία Τριανταφύλλου.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// Εκδηλώσεις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

Συνέντευξη Τύπου της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας για την Παγκόσμια Ημέρα

Μ

ε κεντρικό μήνυμα: «Δικαίωμα στη Θεραπεία, στη Γνώση, στη Ζωή. Διεκδίκησε το σήμερα. Άλλαξε το αύριο!» η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ) παραχώρησε συνέντευξη Τύπου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, η οποία πραγματοποιήθηκε στην Αίγλη Ζαππείου. Στη συνέντευξη Τύπου την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσώπησε η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, κα Μαρία Τριανταφύλλου.

Ακαδημία Εκπαίδευσης Συλλόγων Ασθενών για το 2017

Σ

το Β’ Κύκλο μαθημάτων για το 2017 της «Ακαδημίας Εκπαίδευσης Συλλόγων Ασθενών» συμμετείχε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, η οποία εκπροσωπήθηκε από την Αναπληρώτρια Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, Μαρία Δασκαλάκη. Η «Ακαδημία Εκπαίδευσης Συλλόγων Ασθενών» υλοποιείται κάτω από την ομπρέλα τoυ θεσμού των βραβείων «Prix Galien Greece» και τελεί υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Δια Βίου Μάθησης & Νέας Γενιάς του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων και του Ογκολογικού Κέντρου Ιατροβιολογικής Εκπαίδευσης & Έρευνας. Μετά το τέλος των ομιλιών και αφού ολοκληρώθηκαν οι κύκλοι μαθημάτων για το 2017 της Ακαδημίας Εκπαίδευσης Συλλόγων Ασθενών, ακολούθησε η τελετή Απονομής Πιστοποιητικών Παρακολούθησης, στους εκπροσώπους όλων των Συλλόγων, που παρακολούθησαν τις συγκεκριμένες εκδηλώσεις.

12ο Πανελλήνιο Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Κοιλιοκάκης

Η

ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ προσκαλέστηκε και συμμετείχε στο 12ο Πανελλήνιο Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Κοιλιοκάκης που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2017 στο Ίδρυμα Ευγενίδου. Το Συμπόσιο πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της συμπλήρωσης 30 χρόνων από την ίδρυση της Ελληνικής Εταιρείας Κοιλιοκάκης. Στην ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ παραχωρήθηκε δωρεάν από τους διοργανωτές info stand, όπου εκπρόσωποι της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και μέλη του ΔΣ του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, μοίραζαν έντυπο ενημερωτικό υλικό και το περιοδικό της Ομοσπονδίας μας, «Γλυκιά Ζωή». Επιπλέον, ενημέρωναν και απαντούσαν σε όσους από τους παρευρισκόμε-

νους εξέφραζαν απορίες και ερωτήσεις σχετικά με το σακχαρώδη διαβήτη. Την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσώπησε η Πρόεδρος της Ελεγκτικής Επιτροπής, κ. Παρασκευή Χασιώτου, όπως επίσης σημαντική βοήθεια πρόσφεραν και τα μέλη του ΔΣ του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, κ.κ. Σπυριδούλα Χρόνη και ο Πρόδρομος Βαγγής, τους οποίους ευχαριστούμε θερμά. Ο Πρόεδρος και τα μέλη του ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ευχαριστούν θερμά την Ελληνική Εταιρεία Κοιλιοκάκης για την πρόσκληση και ιδιαίτερα την Πρόεδρο, κ. Σοφία Γαλανοπούλου και την κ. Άννα Πατεράκη, Μέλος του ΔΣ.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 33

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη

Σ

το πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη και «πιστός» στο ετήσιο «ραντεβού» του, ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, πραγματοποίησε στις 13 Νοεμβρίου 2017 μία πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση, με τίτλο: «Ο Διαβήτης στο επίκεντρο του κοινωνικού και ιατρικού ενδιαφέροντος». Στην εκδήλωση συμμετείχαν, με εξαίρετες ομιλίες και παρουσιάσεις, έγκριτοι επιστήμονες από το χώρο της Υγείας και ιδιαίτερα από το χώρο του Σακχαρώδη Διαβήτη, με πολυετή προσφορά και σπουδαίο έργο. Την εκδήλωση προλόγισε η Πρόεδρος του Συλλόγου, κα Γκόλφω Γεμιστού και το συντονισμό του επιστημονικού μέρους ανέλαβε ο Δρ. Α. Μελιδώνης. Οι θεματικές ενότητες που αναπτύχθηκαν ήταν: «Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη – Τα ελπιδοφόρα νέα του 2017», Ομιλητής ο Δρ. Ανδρέας Μελιδώνης, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Συντονιστής – Διευθυντής Α΄ Παθολογικής Κλινικής – Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. Πειραιά «ΤΖΑΝΕΙΟ» «Διαβήτης και γυναίκα», Δρ. Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ Γ΄ Παθολογικής Κλινικής – Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά «Οι νέες τεχνολογίες και ο Διαβήτης», Δρ. Αθανασία Παπαζαφειροπούλου, Παθολόγος – Διαβητολόγος Msc, Pho, Επιμελήτρια Β’ - Α’ Παθολογικής

34 //

Κλινικής – Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» «Ο ασθενής συζητά με το γιατρό για τη διάγνωση και παρακολούθηση του διαβήτη, της υπέρτασης και της υπερλιπιδαιμίας» - Θεατρικό δρώμενο από τις κ.κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, Ειδική Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σ.Δ., Επιστημονική Συνεργάτης Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά και Στέλλα Μπακογιάννη, Επισκέπτρια Υγείας, Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά «Εσείς ρωτάτε και οι γιατροί απαντούν»: Α. Μελιδώνης, Στέλλα Ηρακλειανού, Α. Παπαζαφειροπούλου. Οι συμπολίτες μας «αγκάλιασαν» για μια ακόμη φορά την προσπάθεια του Συλλόγου και τίμησαν με τη δυναμική τους παρουσία την εκδήλωση. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, οι παρευρισκόμενοι ενημερώθηκαν για πληθώρα θεμάτων που άπτονται στο Σακχαρώδη Διαβήτη και την αντιμετώπισή του, από τις στοχευμένες επιστημονικές εισηγήσεις των προσκεκλημένων επιστημόνων. Μετά το πέρας αυτών, ακολούθησε ανοιχτή, εποικοδομητική συζήτηση, στην οποία οι παρευρισκόμενοι έθεσαν απορίες και προβληματισμούς γύρω από την καθημερινότητα με το διαβήτη τους και πήραν απαντήσεις και λύσεις από την επιστημονική επιτροπή, στην οποία συμμετείχαν ο κος Α. Μελιδώνης, η κα Στ. Ηρακλειανού η κα Αθ. Παπαζαφειροπούλου. Την εκδήλωση τίμησε με την παρουσία του ο Αντιπεριφερειάρχης Νήσων κος Παν. Χατζηπέρος, ο οποίος στο χαιρετισμό του -μεταξύ άλλων- συνεχάρη το Δ.Σ. του Συλλόγου για το πλούσιο έργο και τις δράσεις του. Χαιρετισμό στην εκδήλωση απηύθυναν επίσης η κα Μαρία Αρβανίτη - Διοικήτρια του Τζανείου Νοσοκομείου, η οποία,

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: «Ο Διαβήτης στο επίκεντρο του κοινωνικού και ιατρικού ενδιαφέροντος» μεταξύ άλλων δήλωσε και την αμέριστη συμπαράστασή της στο έργο του Συλλόγου και η κα Μαρία Τριανταφύλλου, Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, η οποία εξήρε το έργο του Συλλόγου και αναφέρθηκε στις δράσεις και τον άοκνο αγώνα της Ομοσπονδίας για την προάσπιση των κεκτημένων δικαιωμάτων και την απρόσκοπτη πρόσβαση όλων των ανθρώπων που πάσχουν στις νέες θεραπείες και τις σύγχρονες τεχνολογίες, που θα τους εξασφαλίσουν την καλή ρύθμιση και την ποιότητα στη ζωή τους. Μετά το πέρας της εκδήλωσης, η Πρόεδρος του Συλλόγου, κα Γ. Γεμιστού, δήλωσε: «Έχοντας σαν δεδομένα τον πολύ αυξημένο αριθμό πασχόντων με Σακχαρώδη Διαβήτη και τις ανάγκες που υπάρχουν, ο Σύλλογος συνεχίζει τις δράσεις του για συνεχή ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του ευρέος κοινού. Δεν εφησυχάζουμε και θα συνεχίσουμε επισταμένα τις προσπάθειές μας και την επόμενη χρονιά». Οι εξαίρετοι επιστήμονες, οι εμπεριστατωμένες παρουσιάσεις, η στοχευμένη θεματολογία και η απίστευτη προσέλευση των μελών ήταν τα συστατικά που έκαναν την εκδήλωση αυτή μοναδική! Ο δε απόηχος, εξαιρετικός!

Η συγκεκριμένη εκδήλωση διοργανώθηκε σε συνεργασία με το Διαβητολογικό Κέντρο του Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά, με την αιγίδα του Δήμου Πειραιά και του Ιατρικού Συλλόγου και με την ευγενική υποστήριξη των εταιρειών: ASCENSIA Diabetes Care, Sanofi, Lilly. Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου εκφράζει τις πιο ειλικρινείς ευχαριστίες του: στους εξαίρετους επιστήμονες, που πλαισίωσαν την εκδήλωση, σε όλους όσους συνέβαλαν στην επιτυχή διοργάνωση της, στην εταιρεία Perception για την άριστη διοργάνωση και τέλος, στα μέλη και φίλους του Συλλόγου που κατέκλυσαν τον Πειραϊκό Σύνδεσμο. Τις ιδιαίτερες ευχαριστίες του εκφράζει το Δ.Σ. του Συλλόγου στις εταιρείες: ASCENSIA Diabetes care, Sanofi και Lilly για την άριστη συνεργασία, τη σταθερή στήριξη και την ευγενική τoυς χορηγία, που με περισσή προθυμία πρόσφεραν στο Σύλλογο και συνέβαλαν στην πραγματοποίηση της όμορφης αυτής εκδήλωσης. Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος του Συλλόγου

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

// 35

// Διατροφή

Κοτόπουλο με λάχανο κοκκινιστό στην κατσαρόλα

Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Υλικά για 4 άτομα ✓ 100 ml ελαιόλαδο ✓ 1 μέτριο κοτόπουλο, κατά προτίμηση ελεύθερης βοσκής ή βιολογικό, βάρους περίπου 1 κιλού, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια-μερίδες ✓ 3 - 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα ✓ 1 μέτριο άσπρο λάχανο, χωρίς τα 2 - 3 εξωτερικά φύλλα, ψιλοκομμένο για σαλάτα ✓ 2 μέτρια καρότα, κατά προτίμηση βιολογικά, τριμμένα ✓ 3 - 4 λεπτά κλωνάρια σέλερι, χωρίς τα φύλλα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες

ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια: 78 kcal Υδατάνθρακες: 6 γρ Λίπη: 5,2 γρ Πρωτεΐνες: 1,2 γρ Φυτικές Ίνες: 1,6 γρ

ριέχει Επειδή το λάχανο πε φέρνει ι θειούχες ενώσεις κα ι με άχ ομ στ ο φούσκωμα στ είναι να το μαγείρεμα, καλό ωτιά σε χαμηλή φ το σιγομαγειρεύουμε ιακά τις ενώσεις αδ για να αποβάλλει στ εύπεπτο. Καλό ο πι ι νε γί αυτές και να λοκόψουμε για να ψι το είναι επίσης να ρα και ομοιόμορφα. μαγειρευτεί καλύτε

36 //

✓ 1 κουτ. σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις ✓ 200 ml λευκό ξηρό κρασί ✓ 1 κονσέρβα ολόκληρα αποφλοιωμένα ντοματάκια, με το χυμό τους, ψιλοκομμένα ✓ 600 ml νερό ✓ 1/3 κουτ. γλυκού τριμμένο μοσχοκάρυδο ✓ αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Προετοιμασία: 30΄ Μαγείρεμα: περίπου 1 ώρα

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ Σε μια μεγάλη φαρδιά και ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνω το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και βάζω τα κομμάτια του κοτόπουλου, σε μονή στρώση, με το δέρμα προς τα κάτω. Τα αφήνω να σοταριστούν για 3 - 4 λεπτά, χωρίς να τα γυρίσω, μέχρι να ροδίσουν από την κάτω πλευρά και να ξεκολλάνε εύκολα όταν προσπαθήσω να τα ανασηκώσω, χωρίς να κομματιάζεται το δέρμα τους. Τα γυρίζω από την άλλη πλευρά και τα σοτάρω με τον ίδιο τρόπο για άλλα 3 - 4 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν. Τα βγάζω από την κατσαρόλα με μια τρυπητή κουτάλα και τα αφήνω σε μια πιατέλα. Στο λάδι που έμεινε στην κατσαρόλα σοτάρω τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το λάχανο, τα καρότα και το σέλερι μαζί με λίγο αλατοπίπερο, για 4 - 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά. Πασπαλίζω με το αλεύρι, ανακατεύω και σβήνω με το κρασί. Μαγειρεύω για 1 λεπτό, μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ και ρίχνω τα ντοματάκια με το χυμό τους, το νερό, το μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι. Ξαναβάζω το κοτόπουλο στην κατσαρόλα και τακτοποιώ τα κομμάτια σε μονή στρώση. Αφήνω το υγρό να πάρει μια βράση σε δυνατή φωτιά, στη συνέχεια χαμηλώνω τη θερμοκρασία και σιγομαγειρεύω για 45 λεπτά, μέχρι να γίνει το κοτόπουλο. Σερβίρω το φαγητό ζεστό, με φρέσκο ψωμί.

Συμβουλή Διαιτολόγου:

Μην ξεχνάτε πως για το κοτόπουλο υπολογίζουμε πως στα 120 γραμμάρια βάρους, έχουμε 15 γραμμάρια υδατανθράκων. Άρα αυτή η ποσότητα υδατανθράκων θα συνυπολογιστεί με ό,τι άλλο καταναλωθεί.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

Διατροφή // // Διατροφή

Ρολό φρούτων στο φούρνο Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Υλικά για 1 ρολό

✓ ½ φλιτζ. τσαγιού (60 γρ.) σταφίδες, ξανθές ή μαύρες

✓ 6 φύλλα κρούστας λεπτά, για γλυκά (ή 6 φύλλα Βηρυττού)

✓ ¾ φλιτζ. τσαγιού (110 γρ.) ασπρισμένα αμύγδαλα, χονδροσπασμένα

✓ 100 ml ελαιόλαδο (ή 150 γρ. λιωμένο βούτυρο), για το άλειμμα ✓ ζάχαρη άχνη και κανέλα σε σκόνη, για το σερβίρισμα

Για τη γέμιση

✓ 1½ φλιτζ. τσαγιού (150 γρ.) τριμμένη φρυγανιά ✓ 5 κουτ. σούπας ζάχαρη ✓ 1 κουτ. γλυκού κανέλα, σε σκόνη

✓ 3 μπανάνες, καθαρισμένες και κομμένες σε κυβάκια

✓ 3 ασπράδια αβγών, κατά προτίμηση βιολογικών

✓ 2 μέτρια κόκκινα μήλα, καθαρισμένα, χωρίς κουκούτσια, κομμένα σε κυβάκια

Προετοιμασία: 20΄ Ψήσιμο: 45΄

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Αν δεν σας αρέσουν οι μπανάνες που μαλακώνουν αρκετά με το ψήσιμο, μπορείτε να τις παραλείψετε και να αυξήσετε τα μήλα. Ιδανικό φύλλο για το ρολό αυτό είναι το φύλλο Βηρυττού που είναι πολύ λεπτό και φίνο, αλλά ανθεκτικό.

Γέμιση: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύω καλά τις μπανάνες, τα μήλα, τις σταφίδες, τα αμύγδαλα, την τριμμένη φρυγανιά, τη ζάχαρη και την κανέλα. Σε ένα άλλο μπολ χτυπάω με το μίξερ τα ασπράδια, μέχρι να φτιάξω σφικτή μαρέγκα. Την προσθέτω στο μπολ με τα φρούτα και ανακατεύω με ανάλαφρες κινήσεις με μια ελαστική σπάτουλα (μαρίζ) ή με ξύλινη κουτάλα. Ρολό: Προθερμαίνω το φούρνο στους 180ºC. Βουτυρώνω (ή λαδώνω) ένα μεγάλο, ρηχό ταψί. Βουτυρώνω (ή λαδώνω) ένα-ένα τα φύλλα κρούστας (ή Βηρυττού) και τα απλώνω το ένα επάνω στο άλλο σε μια καθαρή και επίπεδη επιφάνεια. Στη μία από τις μακριές πλευρές των φύλλων απλώνω κατά μήκος το μείγμα της γέμισης και τυλίγω τα φύλλα προσεκτικά σε σχετικά σφικτό ρολό. Το βάζω στο ταψί, με τις άκρες των φύλλων προς τα κάτω, το αλείφω καλά με λάδι (ή βούτυρο) και το ψήνω για 45 λεπτά. Το βγάζω από το φούρνο, το μεταφέρω σε μια σχάρα και το αφήνω να κρυώσει καλά. Το πασπαλίζω με ζάχαρη άχνη και κανέλα, το κόβω σε φέτες και σερβίρω. Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

αιτολανόγέβουαζ:ουν τα επίπευλή Δι Συμβοσικ αρ ά σάκχ α κι

Τα φρούτα έχουν φυ , τόσο τα άτομα α γρήγορα. Γι’ αυτό δα σακχάρου στο αίμ 2, είναι κα λό να τη τύπου 1 αλ λά και με σακχαρώδη διαβή ους και ωμούς. ρούς καρπούς ανάλατ τα συνδυάζουν με ξη

Διατροφικές πληροφορίες ανά 50 γραμμάρια: Ενέργεια: Υδατάνθρακες: Λίπη: Πρωτεΐνες: Φυτικές Ίνες:

38 //

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

248 kcal 29,6 γρ.

13,2 γρ.

5 γρ.

1,6 γρ.

Διατροφή //

Κάστανα τα ευεργετικά Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που τα καθιστά μια καλή επιλογή και για άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο. Είναι άριστη πηγή υδατανθράκων, προσφέροντας την απαραίτητη ενέργεια για το σώμα μας, ενώ περιέχουν και άριστης ποιότητας πρωτεΐνες. Αυτό που ξεχωρίζει τα κάστανα από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Τα 100 γραμμάρια κάστανα περιέχουν το 72% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βιταμίνης C! Η βιταμίνη C, όχι μόνο είναι απαραίτητη για το σωστό σχηματισμό των αιμοφόρων αγγείων και των οστών, αλλά είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και προστατεύει τον οργανισμό μας από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Εκτός από σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, τα κάστανα παρέχουν και άλλα αντιοξειδωτικά, όπως είναι η βιταμίνη Ε, αλλά και συστατικά που ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των πολυφαινολών. Μάλιστα, τα κάστανα περιλαμβάνονται στους ξηρούς καρπούς με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, μαζί με τα καρύδια. Αποτελούν επίσης εξαιρετική πηγή σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου, φώσφορου και ψευδάργυρου. Έτσι, βοηθούν στην καταπολέμηση της υπέρτασης, προλαμβάνουν την αναιμία και βοηθούν στη διατήρηση υγιούς σκελετού. Από την άλλη, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης στο αίμα. Παράλληλα, συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του γα-

40 //

στρεντερικού συστήματος και στην πρόληψη και αντιμετώπιση διαταραχών όπως η δυσκοιλιότητα, ενώ παράλληλα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που τα καθιστά μια καλή επιλογή και για άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη ή εμφανίζουν διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη. Ακόμη, τα κάστανα περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες συμμετέχουν σε σημαντικές μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού, όπως ο μεταβολισμός των μακροθρεπτικών συστατικών και η κυτταρική σύνθεση, καθώς και ποσότητες μετάλλων και ιχνοστοιχείων όπως κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Τέλος, τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στα κάστανα είναι κυρίως μονο- και πολυακόρεστα, τα οποία συνδέονται, μεταξύ άλλων με την προστασία της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος. Τέλος, το κάστανο διαφέρει από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς, καθώς έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό -κάτι που οι υπόλοιποι ξηροί καρποί δεν έχουν. Σχεδόν το 50% του κάστανου είναι νερό. Επίσης, το κάστανο έχει τις λιγότερες θερμίδες από όλους τους ξηρούς καρπούς και αυτό το καθιστά ιδανικό σνακ για όλους όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αποδίδουν περίπου 240 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Ενδεικτικά, τέσσερα ψημένα κάστανα μετρίου μεγέθους μας προμηθεύουν με περίπου 80 θερμίδες, όσο δηλαδή και μία φέτα ψωμί.

#128 | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017

Πηγή: lifo.gr

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟΥ

ELPEN