Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 96

-nA

AUl l,J DIQJ AUl sno1 llJUO A00BD13rl ID\.!

S31,!r;JA3rl l,J S?d\.l l rl AnOOO ,

-3AD) nopAdnodl3X n01 Dd?rl UA3rl9u3

([t) r;iw 3

S3

s110 01rl no J 3_

9 9 H

'SUDOOJd1urtogA3 SUl UO(l)lUjd3

-(1)13rl 01,!0U J;llD\.t IDAJ3 S00A380D SUl

-113xo 1,JAXno J3l:! 3lOUD UO(l)Jd1urlogA3

DA SJ3A380D 10 Drl031,!?lOUD 3rl SOA?rl

'0orlonsul:!u n oJ 3 \.llD AnA n01

OJ3 rlo1o1000A 01 9uD AnoAg DA A0odourl

SOA9U s91o111ud13XA313rl 0 ' (MYJ3.0l)$rfn.o sljAnttiouD ro.09rf) D03rlrl? 1D1ot Drl038 -9d uod1otDrl ID\.! J;ll:!l:!D (Sl)OA38.0D s/J1 SDJ31!U.OOA s/J1 )O}I no)3Adnoch3X n01 D13!Ad91g Ul f?lD!A) DD3ri9 l,JA3QDD AUlD

01or1 1,11~3A031!U

13d?cb

DJAOl,!O\.tlDAnA

UlO uouu91o1oodDUDI:! u 'SDA9\.tl3 Sl,JlotlA

·noo9A SUl UOIUC!Jl3rl

oA Aoo0odourl DS DJouo 01 s01u19rl1AoA

;n1ot l OAD 010 u11d1otr;i1gn3 DlAl)U IDAJ3 A3Q

_o l\.t 10AD n01 sogos?rl l,J\.llODl:!\.I u nou9

·oiu19rl1AOAoun

u IDAJ3

00lnD DrlA13Qr;JdDU 9\.111.Dl dUl\.IDdox DJ\3.. ·o d 310l:!D\.l 130 -03UDd38 Sil DA 10\.1 Dl3gj d \.I D 3 rl J\(1) 30 -1,JSDU UO(l)AAr;i1g Ul 13Al;>\.t DA 9Adn o d1 3X AOlO DlU191DAn g Ul 13AJQ no u ' DA9\.113 SDl3Aj d\.ln3 Sl,Jl,!U rh n UA?rln93A3rl u IDA -J3 nog993rl SUl Sl,JlnD D1D rl l,Jd 310du Dl

- d n od13x sud3l0l:!D\.t su1 S(l)rl9 s911o13

- llAD l,JlotlUO\.tOOdDUDI:! Ul 3rl J38nl:! AnOX?

DlO rll,Jl:!BOdu AnOX? DA ID\.! DIA9dx DIA Od?cboun DA S?lnD S(l)81,JAno S3\.IJDA

-nA 10 IDAJ3 Drl031:!?lOUD 01 ·opAdnod13x 19J;ll0 9\.tlXdD 30 UO(l)jdlUrlOQA3 U 00dJD ·orl031:!?lOUD 3XJ3 DS A3Q noj3Adnodl3X

Sl 30 C!JlUld3U 30 DJ3UDd38 ID\.! UO(l)AAJ;llQ 3 U?d11 U3 umAA?oodu l,J\.l IUO\.loodDUDI:! H

·s3A9 90 30 s o d -3rll;>\.t (l)O?rl 10131,!l:!l;>BOdU DA9\.1 13 U ID\.!

DJ31:!DAd3 t;i\.11Adnod13x t;i\.11g 13 3rl u oog -rl?U3 u IDlJ310U01DrlADdU AC!JlnD noo?rl DIV

' ('!A3

t -£'0)

91001D\.13 S9A3 3rl 000

- lrl 5(1)81,JAnO S?rlOl S?d1ot1rl OA9rl 9do u S?rlOl S31,!l;>A3rl snogj3 nOIOl?l IDlAOAJA A3Q l,J\.llAdnodl3X l,J\.llUO\.IOOdDUDI:! UlO 'UO(l)lUJd3U

Ul38JlAD

AUi:I

'DlDrlrlr;id

t;i\.11Adnod13x 3rl S(l)81,JAnO 'suoDgrl?U3 SUl SOl:!?l 010 AnOAJl,!\.IAno S?lnD S?rlOl IQ ' SDJAOl,!O\.llDAnA SUl D?rlOl AOlO SUD

-001d1uriogA3 10~ Aoo19rtoonr10 A1 's od11,1r1

Dl Dllt;irl n01 t;iArlnA Dl 3rl 13Q DA 9Adnod

·sodgix sno1 Sl,J\.IDll,!10\.1 SUl DADAd9

J310Uorl1oudx DA ID\.! DADAd9 l;>\.lld31(1)03

- 3 su1 ornrlgiwrlno Dd3l0?8UAno Dl

AUl 1301,JIOUOlDrlADdU DA DIA n01 Dld?X Dl

'U1 J;llD\.I SOA9U 0 IDAJ3 SUO(l)Jdlurlog

'prln91u3 nou DJ3UDd38 1,J\.11Adnod13x

_dl DU3 l,J\.lll,!Dno330 Ul J;llD\.I 'OQOJd3U

SUl U03djDdlD AUl orlA13g9dDU DIA S(l)U9

J S? dOdJ S310UJ;l\.I ID\.! UO?rl UlO SOA9U 0

-orl1oudx sogos?rl 1,11x10AD 1,J\.1110grlno

"'01) 00101 00\.lldlurlogA3 Sl30?80UDA3

- D\.13 noujd3U D\.l?Q sn0\.11,Jrl S?rlOl J3 10U

g1o11 d 31(1)03 DlO ( DU1!9!A AOl.O sogo)d3U ]31D1AD$rf3 DA mA DA/jrf 389!A Dd1/jrf 9uo 131u1uouo nou ljgo/j/Jg l)Dl.01

-13X AOlO DlU191DAng Ul AnOAjg S3JOUO 10 S3d3101,!DA3rl ID\.! l,J

('!A3 Ot)

AC!JlDOl

H

'(39S3} s/JIJ/JU9!A.OOQA3 S/j!AJliO/jO!AlDAnJ SDJ3ch013 S/j!rl,!DUrodn3 1D!A (3J33} S/j!AlAU/!1!3 s/J1 S0/!9/IY ·sljA11A3Adtj s/J1 S/j}l)/idnoch3X S/j!AWO!A.OOdDUDI! S/j}l)/iO/jO!AlDAnA s/J.oroA9 s/J1 slj1n3g10ut;t3 ID!A 'zamoM pnDWtj :iOJd AOl 9un OJA/!98 01.0 (591/3) s/J.o/Ju9!A.oogA3 SU!AJ/idnoch3X S/j!AJliO/jO!AlDAnJ D)rf/JQD!Atj /j!rl,!DLJ(IJdn3 A/Jw slj1n3gwu!A3 lDAJ3 w aA/M 07ap)/i soµoJ op7odoa7 ) aJd AOl 9un SUAllA3Adtj s/J1 s3chtt soA9nouw ow srognol!O!AD JD!A punsng wofg :JG AOl JD!A a>(>(a.Jqa6uD7 uo+utt JG AOl 9un /J!A1Adnoch3x /j!A1Aol!O!AJDAnA /J!AWO!A.oodDUDI! /Jw smA/JgdoN S/Jl 0/!.00 01.0 SJ38n3!A1Q13J3 ·fl/6).JM fiwa;ac )wd AOl 9un SDll!AAtt s/J1 pJojp71n9 ow fido:Jsopu3 ]D:J)607o:Jaufi9 pa:JUDAPI/ u1 a:Juaps )o Ja+sow 01 J31!31DJ[1 'M!JA/J8tt no1rf/JlDW3ADLJ no1 dro1!AJ?Q1[1 lDAJ3 'D)AD13d8 U/jf?li3f1Y /J1.o D]liO/jO!AlDAnJ lD!A /j!A1ln3lDflY Ul.O S)3ln3!A1Q13 lD!A AC!JAU8tj S/j/jOX.O S/j!A1d101so110¢9utj

·Aoo19rloonrloA1 AOOl ID~ suoooJdiurlogAa su101orlAJ3godou 01 01

"UllJ~Dlg 3rl O~JOAnA J\UlO SlJ~IAdnodl3X SlJ~IUO~oodouov SUl U~?<hO

0 JAo~o>-11 oAnA u10l)>-i1Adnod 13x l)>-i 1uo>-ioodouo~

H

«'r/d31HN» no13rloJ.10DON n01 sl119Ad3An]-/,JJ.11AdnodJ3x /,JJ.IJUOJ.IDOdouo v UlD UDn3'>1}913)3 soApl!OJ.IJDAnJ-SDd/,Jln31DrJ

lD!itAD!AD!it lHNNVIJ dV 101VldU'v' - 1Qlld'v'V'J • 96 #

# 96 • MΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ σελ. 16

ΕΠΙΚΑΙΡΑ-ΙΑΤΡΙΚΑ • Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής και μην παραλείπετε γεύματα ή ενδιάμεσα σνακ ενώ έχετε πάρει το χάπι ή την ινσουλίνη σας.

• Αν πρόκειται να παραλείψετε ένα γεύμα προσαρμόστε την δόση της φαρμακευτικής σας αγωγής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

• Πάρτε ένα ισοδύναμο υδατανθράκων (μικρό σνακ) αν το σάκχαρό σας είναι κάτω από 100mg/dl πριν από άσκηση ή έντονη φυσική δραστηριότητα, • Σε παρατεταμένη άσκηση ή έντονη φυσική δραστηριότητα μην ξεχνάτε να ελέγχετε συχνά το σάκχαρό σας και να παίρνετε ενδιάμεσα σνακ όταν χρειάζεται.

• Ελέγχετε συχνά το σάκχαρό σας μετά από άσκηση ή έντονη φυσική δραστηριότητα.

• Αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να καταναλώνονται μαζί με γεύμα και ποτέ σε άδειο στομάχι. Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποβεί επικίνδυνη.

• 1/2 ποτήρι χυμό εμπορίου (περιέχει ποσότητα 15 γραμμαρίων υδατανθράκων) Ξαναμετρήστε το σάκχαρό σας σε 15 λεπτά και αν παραμένει χαμηλό, επαναλάβετε την παραπάνω διαδικασία μέχρι να ξεπεράσει τα 70 mg/dl. Όταν το σάκχαρο σας έχει ξεπεράσει τα 70 mg/dl τότε μπορείτε να πάρετε ένα σνακ εφ’ όσον το επόμενο γεύμα απέχει πάνω από μία ώρα. Αν το σάκχαρο εξακολουθεί να παραμένει χαμηλό πρέπει να χορηγηθεί ένεση γλουκαγόνης να ενημερωθεί ο θεράποντας ιατρός ή το άτομο να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Σε μικρά παιδιά ίσως χρειαστεί μικρότερη ποσότητα υδατανθράκων, γι’ αυτό καλό είναι να ακολουθούνται οι οδηγίες του γιατρού.

Σοβαρή υπογλυκαιμία

• Ενημερώστε το οικογενειακό, φιλικό, εργασιακό και σχολικό (όταν πρόκειται για παιδιά) περιβάλλον για τα συμπτώματά σας σε περίπτωση υπογλυκαιμίας. Θα μπορέσουν να σας βοηθήσουν αν χρειαστεί.

Σύγχυση, λιποθυμία, σπασμοί, κώμα με κίνδυνο της ζωής συμβαίνει όταν το σάκχαρο “πέσει” πολύ χαμηλά. Τότε το άτομο με διαβήτη χρειάζεται την βοήθεια άλλου ατόμου που θα του χορηγήσει ένεση γλουκαγόνου. Η ένεση γλουκαγόνου χορηγείται από τον θεράποντα γιατρό με συνταγή. Το γλουκαγόνο μπορεί γρήγορα να επαναφέρει το σάκχαρο στα φυσιολογικά επίπεδα και το άτομο να ανακτήσει τις αισθήσεις του. Σε διαφορετική περίπτωση το άτομο με σοβαρή υπογλυκαιμία θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

• Έχετε πάντα στο φαρμακείο σας μία ένεση γλουκαγόνου.

Ανεπίγνωστη υπογλυκαιμία

• Ελέγξτε το σάκχαρό σας πριν την οδήγηση. Σε μεγάλες αποστάσεις φροντίστε να ελέγχετε συχνά το σάκχαρό σας.

• Έχετε πάντα μαζί σας τον σακχαρομετρητή σας, γρήγορους υδατάνθρακες ή χυμό και την ταυτότητα του ατόμου με διαβήτη.

Πως αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία Άμεση αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας • Κανόνας 15-15

Μόλις αντιληφθείτε ότι το σάκχαρό σας “πέφτει” φροντίστε να το μετρήσετε με τον σακχαρομετρητή σας. Αν το σάκχαρό σας είναι κάτω από 70mg/dl πάρτε αμέσως 15 γραμμάρια “γρήγορους” υδατάνθρακες όπως: • 3-4 ταμπλέτες γλυκόζης (αντιστοιχούν σε 15 γραμμάρια υδατάνθρακες)

Η ανεπίγνωστη υπογλυκαιμία εμφανίζεται μετά από πολλά και συχνά επεισόδια υπογλυκαιμίας που μεταβάλουν την αντίδραση του οργανισμού με αποτέλεσμα το άτομο με διαβήτη να μην αντιλαμβάνεται ότι το σάκχαρό του “πέφτει” και να μην μπορεί έγκαιρα να αντιμετωπίσει την υπογλυκαιμία. Έτσι αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος από όλο και συχνότερες αλλά και σοβαρότερες υπογλυκαιμίες. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η υπογλυκαιμία έχει σοβαρές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό και στην λειτουργία του νευρικού συστήματος αυξάνοντας τον κίνδυνο για έμφραγμα του μυοκαρδίου και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια. Όταν τα επεισόδια των υπογλυκαιμιών ανεξαρτήτου σοβαρότητας είναι συχνά, θα πρέπει να ενημερώνετε τον γιατρό σας. Ίσως χρειαστεί τροποποίηση των φαρμάκων σας, της δόσης. τους ή των γευμάτων σας.

orto19 01 OIQJ OlD sod9g 9'AIAOl!OXnrh DA?

-nox9 A3Q 9l!l!D 'ACTlli\9.1.odu UOUJ\j'AOIQ Ud381)3l!3 3rfnox9 DA

, l! O'A l,l'AJ.DUCQdn3J\OU Djrl OA9l-'J ·n01 SJ3A

132JA01 '«SOjrlOlOAIO'A Sl,l'AldlOI SUl UOUAJ'AOIQ Ud381)3l!3 3 rl

.., DA sn OUC!)d8AD sno1 sci01no 130l,18UOEJ DA

Sl,lln3l!nOg(l)dn3 D2?QADl,!l! O u

0

0

j3dourl JlOIJ 0J3l!DAd3 l)'AIA0l!OAX31010UdXl)3 30 uoogo9d u J\Ul IO'A 9l!l!D 'UO(l)AA91goino J\Ul 3rlnOOC!)lll!3EJ DA 13U?d LJ

g 'D

9" OIA9dx IDAJ3 S(l)rl9 l,IQ13U3 ·s31u1913100

IOAJ3 DJO 0 Dl 'D10191

Dl!l!9

l,I orlo19 orlnsci'.Jo IOAJ3 Ull,lgo1g

·a11aM alJ:isinaa

-cirlrlo1o<A3 DA? 01 ' 01dcirlrlo1o<A3 g L 31oorlJ3 DJQADl!l!O Au11»

-Dig AOlD l)'AIQl3 IDlj3dU1DdDU DJAOXU~D u l,llnD S(l)rl9 JlOIJ

-no99rl DA 13U?dLJ )30/\AD 0117/L 01 IO'A JO'Al1Ugo1g IOJ\j3 Old

S9A3dlo DIA9dx IOAJ3 JlOIJ» !S313A?800 S3l!l!9 30 IX9 ID'A Ull,lg

llJUO 010 013A9900 AUl 130JU(l)l3rlllAO 09 SC!)U orlo9<A AOlD 3rl

10 ' S13 rhl,ll!D1D'AOdU S3dodl91g Anoxd9un JlDIA nod913dJo IO'A

-ourlauo4d:pews DA? 3l-'J ·soJAOl!OAX31su10139l,log u13rl n01

13X? nou SOIOUl)'A DrlAl3Ql) dDU DIA 11o;s3AD8JUD IDAJ3 S3JOUO

'SOl3A?800 SUl Oj3dou AUl J38nOl!O'AOdou OJ\ SDA?8D'A 0 j3d

0

0

AUlD Sl,lln3l!nOg(l)dn3 DQJAUl!l!3 u 13AjDrlUOIU3 '«orluo9A

DjgADl!l!O AUl 9uo S31'Ad?w

010rll,11U2 OlD ID\,! 'OJ3An 0109rlug UlD J38XDAO DA 9ino orlui

"<<,J38UIOUOd3801D, DA 'ADA3l!9 SCQU9

'l,IUOd11u3 l,l'AJ.OU(l)dn3 u 01u191gorldo Ulnl!9UD 13X9 l)lnO

DA 30l)Odourl 09 l,IUOd11u3 l,l'A.l.OU(l)dn3 u UO(l)d9rluA3 AU11

'SUll,lgD1g 0 Sl301)1DDIQ s9<A1rlug1u3 13d9u 13X9 DJOno J\Ul1

1od319001d3u 10 An02JdU1DOUn '003rll) J38UIOUOldu100dg

-dno1rlug IO'A 9AdD l)l!OU 1013/\l)grlol!llAO 01 sorlo9<A Sl)l!OLJ

-9rln3xo10 101Ao2913dx od9u ID'A 13'>1 9uv ·s9in3l!nOg(l)dn3

-OdlA SOQJ3 DA9 Drl9'AD 13Xd9un AO?l!UIU3 °DrlUl!EJ9du 10lj3A

-310UO SU03rll) 9l!l!D 'sn0109<A l)Ol!Urlox Sl309grl3dou S3A

(l)j9

llli\l)OIJ Sl,lln3l!nDflCQdn3 U 13AjDrlUDIU3 S01Ul9'Al1Drl03l!

010191 DJ\? 13X9 SOIOUl)'A 119

01 sodu J38(1)Ul3 DJ\ DIA Sl,IU

-l,12 01 30l)Odourl DB so10rl99 n01 DJ3Aurld3 OJ3dn3 DJrl 3lf.J»

'1309dourl DA DIA OJ3l!OXO 010 sno1 JQIOU 01 1)13rl OIU 3Al)U

-ui91gorldD s110 13'Al,IAD DJ3An u 9<A11UdCQ38 ·s01u191gorldD

JQIOU Ol ID1321)13dx nou 9rlOll!UOj3 9'AIQl3 J\01 IO'A 131Ul)l!D'A

J3dourl 9ino Drlul!EJ9du 01 9l!l!V ·AC!)l!3rl-AC!)1Dd'A A(l)l s31

01 JQIDU 01 J\Dl9 119 mrl9rln9 09 ·odDX'Al)O 01139d13rl DA 01A

A(l)l Sl,ll!OdJ3'AIU3 IO'A s9dlDIA U 13J\jDrlUDIU3 'j3100d3U3'.J DA

-JA 3XJ3 nou 9rl9010 9'AIQIOU AOlO 'UO(l)AA91g Ul 1)13rl 'ADAl,IU

'IJ'N SUl AC!)ln3l!nOg(l)dn3

DJ\ Sj3J\OA sno1 AnOOJ3U DA AOou99uoodu IOIOUl)'A '9l'A3Q 13A

·no'Al)MDIJ 0191dDlf.J

l)OrlOIA01J\no l)O'A.1.DU(l)dn3ADU n01 mg9µrl3 Dl

-odu AUl mrl9rln9 D8 'AC!)IJ\OA A(l)l S31381)UOOdU S31C!)dU Sil

-01An0 9'A.1.DU(l)dn3J\DU DIA S31381)UOOdU 10 Dd3rll,IO 1d9w

9'All01l!Ddloo A013rl J38UOM3Ano DA SUl Dd?lDU n01 Dl381)UO

SUl DrlUll,12 01 01C!)dU 3rl 'D1g9url3 30 AnOl)Od<Aoodu 9rlo1J\

DJ\ 3U3du9 n01 Oj3rl0101119130l,IAUj3 sno1 DA DIA 09dodl n01

0

Ull,lgD1g AOl 130jrl9nd DJ\ j3dourl J\3Q AC!)J\380D J\(1)1

u J\ldU OA9dx umrl9A3» Sl,lln3l!nDfl(l)dn3 SDAUl!l!3, 0 3DIJ\

-JDUCQdn3 SDA? 1)1U3l! Ol)Q 381)'>1 119 13AXJ3Q l,l'AllOllDlO U ID'A

-C!)AA01g 'jglOU 9'AIQDJ\Orl DJ\? 'norl 91rh1AD od3rll,IO UAodx9j3

SDl3A?80D SUl S313U9Ano Sil 9UD n01 l,1(1)2 Ul 13Al)X so

A9Ul0l! mrl9rln9 09 ·v nOUl)l u11,1gD1g 9uo 13XOl)U 119 3'AU10 0

%SL

01

Au10 1ouCQd9A9 Dldl)rlrlo10<A3

-odou nou Drl99 DA? 'U1l,lgo1g 9<A1gmu AOl 01A CQOl,ll!lrl D8»

·uo3991godu UXIOlOJlAD AnOX? 1009110l!l!9 IO'A Al)OOOA ·3·3

-91 «OA9l! 9'AIUCQOOdU ADA? DIA IO'A l)A310 l)l!OU (98nOl!O'A 'UOUAJ'AAno IO'A 9l!l!D 'UOU80JD 303l!

-9<Aodu nou uoDgrl9dDu DJrl 30 no9l!o<A1Aouou soAd(!)IJ ..i.rN

2£

:u1l,lgD1g 01 DIA DJ3X1010

l)'Al1DrlDdg IDlAOgl)d'A DOOC!)l!A l,l'Al1Dd'AOAX31 AUl 9UD (l)OJLJ «<SDJ<AdDonxDu l,I snod9g DlDrll,ll!godu Anox9 snoJDUCQdn3

sodu UOUl!'A'A9 AUl 3rlno2Jdu109inD1J ·urhul!9du Au10 3rlnoo

DA uo99 30 IOJ\j3 OJ\ Sl,IA3800 0 SOIQJ 0 IOJ\j3 OA3rll)01U2 01

01 DIA l,l'AIAUlDdlD l,l'AIA83 Djrl AnOjl)lUDJ\D DA Ul!?rl-u19d'A Dl

01 ·no'Al)MOIJ 'A u 13AjDrlUOIU3 'n01 9lnD3 J\01 130l,18UOg

-odu DA 310(9 'UOU'AOI) l,l'AllOrl(l)O Ul IO'A OIA9l!011DIQ 910(1)0

sno1 01A UO(l)d9rlUJ\3 l,110(1)0 u S(l)rl9 ADll,I DB urllOl,ldX 009u

·z nouci1 su11,1gD1g o J39dlul!

SUl Sl,lln3l!nOg(l)dn3 0 IO'A 0Adciogood11OlD301A91 'snOl!l!9 0

•• ••• •••••

•

• •••••• •••

scioo1rl sno1 9uD 1od319omd3LJ

-1)1103 DA 13u9du S(l)jdn'A 9l!l!D 'Djrlug1u3 AUl l,llnD 3rlnOOJU

S13rhl,ll!DlD'AOdU Sil S01J\C!)rl3l!OUD1D\,I «<13u9du SCQU9 sn01 9rlul!EJ9du

• ••

• ••

••••• . .

•• ......

•• •• •• •• • • •• .• en:Hi· ....•••••• .

• ·= •••• .

•

• •• •

-(1)13rll1AD DA 13u9du 119 131)3101u l,1Uod11u3 l,l'A.l.OUCQdn3 H» ·ul!9rl-Ull)d'A DlO 13url9uDdDu 9l!l!D 's<AAl!DUrlJLJ s1dlA\f, souodlJU3 o oAdciogo -Dd11 010 13AC!)l!UQ 'J3ACQdlrlno A9101rlo\,I H ·suo1u(913rlllAD ID'A 9l!l!D SUO(l)d9rlUA3 'surhul!9du l,l'AIAu10d10 l,l'A.1.DU(l)dn3A -DU Djrl 13'.JjdUlO DA l,IUOd11u3 AUl 9uD SDlAC!)lU2 DrlOldll,lrh Dg9rlogg3 UA9rl0Dd3U AUl 3Ald'A9A3 Oll!l)OflOJ\IO'A(l)dn3 01

•

•••

•

m:•• •• • •••• ·~u1L)go1g no1 910>-i ux9rl L)>-iJ.DLJCDdn3 ••• ••• :IOIVldU\1 - :rnlld\IV'J • 96 #

---------------

----

~--

r~ EKLiH/\OI:EII: I:Y/\/\OrON MAPTIO! -APl~ IDl

EYXAPIITHPIO

IYMMETOX'H THI n.O.LLA.L~IA ITHN EnlITHMONIKH ~IHMEPl~A «NEOTEPEI E:=EAl:=EII ITHN ANTIMETOnlIH TOY IAKXAPO~H ~IABHTH KAI THI nAXYIAPKIAI»

>-

0

390

nANEJ\J\HNIO IYNE~P I O EN~O KPl NOJ\O 11 AI KAI METABOJ\IIMOY THI EJ\J\HNIKHI

CL <l:

l:wµm:efwv - foflfl6ywv Ar6µwv

<l:

µe l:aKxapciJ6n ll1a~frm, efva1 µia

CL

opyavwon µn KEpfiooKornKou

x

z: UJ

t-

rnonm: µas Eiva1 n 6iaocpafl1on

-=::I'°

1wv 61Ka1wµa1wv 1wv m:6µwv µe

!:'-..

Lil Kain evnµtpwon 1ous µfow

-=::I'°

JI

61acp6pwv nµepffiwv, ouvefipfwv

C)

N

Kai 1ns «rl\YKIAl: ZOHl:».

IJ"') I

C)

..-N 0

z:

c:

e

< :::c t-

0

t-

w w

<l:

To nep1051K6 nou Kpmate cJta xep1a aas, 51aveµetm 5wpeav ma µeiln twv auilil6ywv µas Km 6x1 µ6vo, xapn amv euyev1Kn xopnyfa i:wv ei:mpe1wv nou 5iacpnµf~ovi:m mis aeilf5es i:ou. ria mv Kailu41n 6µws i:wv ei:nmwv e~65wv anomoilns i:ou nep1051Kou µas ai:o anfu aas, exe1 op1a8ef n auµ~oil1Kn ei:nma auv5poµn i:wv 15,00 EYPO, µe Taxu5poµ1t1n Erni:ayn.

~

w

<l: <l

ONO MA

w

EnONYMO

z: 0 c 0 ~ 0

w

:::c

ETAIPEIAI

UJ

t-

<l:

t-

LilEY8YNLH

<l: ~ ~

<l: CL

L.

z: :::c t-

UJ ~ UJ

t-

T.K. ........................................................................................................................... \

UJ

w

:::c z: c: z:

n.~~!.q~!:! ........................................................................................................I

0 ::£:

THJ\.

c

UJ

<l:

z: UJ ~

>-

0

<

H 8Eµmonoyfa ms 5mµEpf5as anna KOi toU fovE5pfou ms E.E.E. OE 6,t1 acpopouoE to foKxapw5n Ll1a~nm e:fxE 161aftEpo Ev61acp£pov Km ~on8noE tous ouv£5pous Ev5oKp1von6yous va Eµnnoutfoouv us yvwoE1s tOUS WOtE Va tlS µEtacpEpOUV OE 6nOUS e:µas nou us £xouµE an6nurn avayKn, y1a va µnopouµE va 61axe:1p1~6µaotE KanutEpa mv n68non µas.

xapaK1npa.

<l: ::£: <l: ::£:

EN~OKPINOJ\OllKHI

Euxap1m:ouµE 8Epµ6 mv Ennnv1Kn Ev5oKp1vonoy1Kn Etmpe:fa y1a mv napaxwpnon nEp1nu:pou omv Oµoonov5fa µas Kata mv 616pKE1a ms Ernomµov1Kns LlmµEpf5as <<NEOTEPEr E:::EAl:::Elr HHN ANTIMETOrnrn TOY rAKXAPOLlH LllABHTH KAI THI: nAXYLAPKIAL>>, nou npayµmono1n8nKE ous 17-18/3/2012 Ka8ws KOi toU 39ou nANEJ\J\HNIOY LYNELlPIOY ENLlOKPINOJ\OrlAI: KAI METABOJ\II:MOY , nou npayµmono1n8nKE 01:1s 4-7 /4/2012 omv A8nva.

H naveflflnv1a Oµoonovfifa

t-

UJ

KOi 010

2012

<l: ::£: <l: CL <l:

c

w

UJ

CL 0

e

0 CL

:::c < c