Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 123

#123

ΧΑΝΙΑ 2016

ΤΕΥΧΟΣ 123

>>

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ / FAX: 210-5201474 e-mail: possasdia@gmail.com

possasdia@yahoo.gr

possasdia@hotmail.com site: www.glikos-planitis.gr facebook: "Γλυκός Πλανήτης - ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ" ΕΚΔΟΤΡΙΑ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΑΠΤΗ e-mail: raptidina1@yahoo.gr

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ:

POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Σιβιτανίδου 6, 17676 Καλλιθέα, Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.point.com.gr ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, ΤΡΙΑΔΑ ΜΠΡΑΜΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

ASCENCIA DIABETES CARE - BAYER ΖΩΓΡΑΦΟΣ LIFESCAN JOHNSON & JOHNSON WIN MEDICA ΑΒΒΟΤΤ DIABETES CARE LILLY ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ MED TRUST NOVARTIS SANOFI ARMATURA ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α΄: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β’: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΩΤΗΡΊΑ ΟΥΣΤΑΜΠΑΣΊΔΟΥ Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: ΠΟΛΥΞΈΝΗ ΤΟΡΟΎΝΟΓΛΟΥ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή» ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: ΆΝΝΑ-ΜΑΡΊΑ ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΊΔΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΔΑΣΚΑΛΆΚΗ ΜΑΡΊΑ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: ΑΘΑΝΑΣΊΑ ΚΑΡΟΎΝΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία»

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη.

02

- Μήνυµα Προέδρου

04

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

08

- Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ

10

- Επίκαιρα - Ιατρικά

14

- Έρευνα για το διαβήτη

16

- Συνέντευξη

20

- Έρευνα για το διαβήτη

22

- Προσωπικές Ιστορίες

23

- ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

36

- Εκδηλώσεις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ & Συλλόγων

52

- Συνταγές

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΈΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ General ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ»

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

// 1

Μήνυμα Προέδρου // // Μήνυμα Προέδρου

Αγαπητοί αναγνώστες, Οι αναμνήσεις μας από το φετινό «Διαβητικό» Χωριό στα Χανιά, το οποίο για άλλη μια χρονιά στέφθηκε με επιτυχία είναι ακόμα ισχυρές. Το «Διαβητικό» Χωριό αποτέλεσε μια ξεχωριστή εκδήλωση για όλους τους κατοίκους της Κρήτης που το αγκάλιασαν με τη φιλοξενία, την αγάπη και τη συμμετοχή τους, ενώ παράλληλα αποτέλεσε μια υπέροχη αφορμή για να βρεθούμε κοντά άνθρωποι από πολλούς Συλλόγους της Ομοσπονδίας μας, να δουλέψουμε μαζί, να προσφέρουμε και να διασκεδάσουμε. Για το 2017, το «Διαβητικό» μας Χωριό, έβαλε πλώρη για την Αθήνα, όπου επιστρέφει μετά από 6 χρόνια, κλείνοντας έτσι τον πρώτο κύκλο επισκέψεων. Δυστυχώς, παρά την ευχάριστη νότα ξεγνοιασιάς που μας προσέφερε το «Διαβητικό» Χωριό, τα προβλήματα στο χώρο του Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα συνεχίζονται. Το Δ.Σ. της Ομοσπονδίας μας συνεχίζει να διεκδικεί και να παρεμβαίνει, ώστε να αντιμετωπιστούν τόσο τα προβλήματα που αφορούν στο σύνολο του πληθυσμού με διαβήτη στη χώρα μας, όσο και μεμονωμένες περιπτώσεις, όπως το περιστατικό με την ανήλικη μαθήτρια από τη Θεσσαλονίκη. Όπως θα διαβάσετε και στις παρακάτω σελίδες του περιοδικού μας, παρά το γεγονός ότι η Επιστημονική Επιτροπή του Υπουργείου Εργασίας έχει αποφανθεί ομόφωνα την ένταξη του Σακχαρώδη Διαβήτη στις χρόνιες και μη αναστρέψιμες παθήσεις, δυστυχώς ακόμη δεν έχει δημοσιευθεί σε ΦΕΚ με αποτέλεσμα οι συμπολίτες μας που απευθύνονται στα Κ.Ε.Π.Α. να αντιμετωπίζουν αμέτρητα προβλήματα. Επίσης, εξαιτίας αυτής της καθυστέρησης τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, δεν μπορούν να αξιοποιήσουν το δικαίωμα στην εργασία που τους δίνει ο Νόμος 2643/1998.

2 //

Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. απευθύνθηκε στο Υπουργείου Εργασίας και αναμένουμε την επίλυση του προβλήματος με το κλείσιμο της φετινής χρονιάς. Το Νοέμβριο πραγματοποιήθηκε η ετήσια Γενική Συνέλευση του Ευρωπαϊκού τμήματος της Διεθνούς Ομοσπονδίας για το Σακχαρώδη Διαβήτη (IDF) στη Λισαβόνα, όπου παρευρέθηκα, εκπροσωπώντας την Ομοσπονδία μας. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δράση της IDF Europe και τα οφέλη συμμετοχής της Ομοσπονδίας μας θα μπορέσετε να έχετε στο επόμενο τεύχος του περιοδικού μας με άρθρο του Dr. Κωνσταντίνου Μακρυλάκη, μέλους του Δ.Σ. της IDF Ευρώπης. Στο σημείο αυτό θα ήθελα να ευχαριστήσω τον μέχρι πρότινος αρχισυντάκτη του περιοδικού μας, Παναγιώτη Κρινή, για τη συμβολή και την υποστήριξή του στην Ομοσπονδία μας και να του ευχηθώ επιτυχία και δημιουργικότητα σε κάθε επόμενο επαγγελματικό του βήμα. Το 2017 έρχεται και είναι μια χρονιά ιδιαίτερα σημαντική για την Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., καθώς «κλείνει» είκοσι χρόνια από την ίδρυσή της. Έχουμε οργανώσει πολλές νέες δραστηριότητες, σε διάφορες πόλεις της χώρας, στις οποίες θα μπορείτε να συμμετέχετε όλοι. Στα επόμενα τεύχη θα έχετε τη δυνατότητα να ενημερωθείτε πλήρως.

Καλές γιορτές σε όλους με υγεία, αγάπη και ελπίδα.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Ας προσπαθήσουμε όλοι να κάνουμε τη νέα χρονιά περισσότερο δημιουργική, ειρηνική και ανθρώπινη.

Join us…. Φιλικά, Ο Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Χρήστος Δαραμήλας

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Τώρα μπορείτε να είστε πολύ σίγουροι για τις μετρήσεις του σακχάρου

Σύστηµα Μέτρησης Γλυκόζης Αίµατος

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Σφάλµα Γλυκόζης

σας!

Πριν την διόρθωση Hct

Μετά την διόρθωση Hct Αιµατοκρίτης%

Αιµατοκρίτης% 0

0

Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: • 100% ακρίβεια µετρήσεων • Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών • Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη

H αυτόµατη διόρθωση αιµατοκρίτη ελαχιστοποιεί το σφάλµα της µέτρησης της γλυκόζης για βέλτιστη ακρίβεια

Σκαρφιστήρες και βελόνες ινσουλίνης τύπου πέννας υψηλής τεχνολογίας Ποιότητα από την Σκανδιναβία

Συµβατότητα µε τις περισσότερες συσκευές και τις πένες ινσουλίνης που κυκλοφορούν στην αγορά.

Σκαρφιστήρες VITREX. Οι σκαρφιστήρες Vitrex των 30G είναι στείρες βελόνες τρυπήµατος υψηλών προδιαγραφών. Βελόνες Ινσουλίνης EasyDrip. Οι βελόνες ινσουλίνης τεχνολογίας λεπτού τοιχώµατος Easydrip είναι για συσκευές τύπου πέννας και διατίθενται σε δύο µεγέθη: • 30G x 5/16” - 0,3 x 8mm, (8mm/30G) • 32G x 5/32” - 0,23 x 4mm, (4mm/32G) που είναι κατάλληλες για παιδιά.

Approved by

Πληρεί τις τελευταίες προδιαγραφές ISO15197:2013

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας Οιδίποδος 1-3 & Παράδροµος Αττικής Οδού 33-35, 15238 Χαλάνδρι Τηλ.: 2107488821, Fax: 2107488827, www.winmedica.gr • info@winmedica.gr

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Περισ σότε ρες π των ποικί λων ληροφορ δράσ ίες γι α εων µπορ το πρόγρ είτε να αµµα http:// επισ του «Δ www κεφτε .diavi ίτε τα ιαβητικού tiko-xo http:// παρακ » glikos rio.g άτω Χωριού κα r/ -plani link: ι τις tis.gr/ ώρες Σα

ς περ Αθήνα, 17 /10/2016 ιµέν ουµε όλου Αρ. Πρωτ. 487 ς για το

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Για το

«Διαβητικό» Χωριό 2016: Η µεγάλη στιγµή έφτασε! Ο Πρό Αντ ιπρό

εδρο

εδρο

ς

Δ.Σ.

ν Σα κχ Μ ε εκ

και τη

τίµησ

ν Οργ

ς

σας

αρώ

για να

δη Δ

ενηµ

ιαβή

τη

ερω

θούµ

ανωτικ

ή Επ

ιτροπ

ή

Το «Διαβητικό» Χωριό ταξιδεύει στα Χανιά στις 21 – 22 – 23 Οκτωβρίου 2016. Η µεγάλη αυτή διοργάνωση της Πανελλήνιας Οµοσπονδίας Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) διοργανώνεται και φέτος, για έκτη συνεχή χρονιά, µε τη συνδιοργάνωση της Αντιπεριφέρειας Χανίων, του Χρήστ Δήµου Χανίων και µε τη συνεργασία του τοπικού της Συλλόγου Διαβητικών ος Δ αραµ ήλας Κρήτης. Συλλ 6941 όγου

6112

ε

η,

Η

21

Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. τολµάει και συνεχίζει το µεγάλο αυτό γεγονός, στα πλαίσια της Κρήτη Παγκόσµιας Ηµέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη (14η Νοεµβρίου), µε σκοπό ς την ενηµέρωση, πρόληψη και εκπαίδευση όχι µόνο των ατόµων µε σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και του γενικότερου πληθυσµού.

Μαρ

ία Σγ

ουρο

Πρόεδ

Ο σακχαρώδης διαβήτης, όπως αναφέρει και ο Παγκόσµιος Οργανισµός Υγείας (ΠΟΥ), έχει εξελιχθεί πλέον σε µάστιγα της εποχής µας. Στη χώρα µας, ο αριθµός των ατόµων µε σακχαρώδη διαβήτη, σύµφωνα µε τα στοιχεία της ΗΔΙΚΑ, είναι 1.258.911 άτοµα. Η ενηµέρωση, η πρόληψη, αλλά και η εκπαίδευση των πασχόντων αποτελούν τρεις βασικούς πυλώνες των στόχων της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

Διαβη

ύ

ρος

τικώ

του

ν

Η δοµή της εκδήλωσης θα είναι και πάλι Θεµατικές «γειτονιές», όπου θα πραγµατοποιούνται εκδηλώσεις µε εκπαιδευτικό, διαδραστικό περιεχόµενο αλλά και διάφορα happenings. Πριν την έναρξη της ανοιχτής δράσης του «Διαβητικού» Χωριού (22 και 23 Οκτωβρίου 2016), και συγκεκριµένα στις 21 Οκτωβρίου 2016, θα πραγµατοποιηθούν στο Πνευµατικό Κέντρο Χανίων συζητήσεις – workshops, για την εκπαίδευση των ατόµων µε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, ενώ φέτος για πρώτη φορά θα πραγµατοποιηθεί και εκπαιδευτικό σεµινάριο που θα απευθύνεται στους επαγγελµατίες υγείας µε την επιστηµονική υποστήριξη της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων και της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας. Όσοι επιθυµούν να παραβρεθούν συνεργασία µε το Σύλλογο Διαβητικών Χανιών – Ρεθύµνου – Ηρακλείου, περισσότερες πληροφορίες µπορείτε Κρήτης, Τηλ. 28210 99669.

Στις 17.10.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων – Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη εξέδωσε δελτίο Τύπου με θέμα: «Διαβητικό» Χωριό 2016: Η μεγάλη στιγμή έφτασε!». Το «Διαβητικό» Χωριό, όπως θα δείτε και στο ειδικό αφιέρωμα αυτού του τεύχους, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στις 21 – 22 – 23 Οκτωβρίου 2016 στην Πλατεία Αγοράς των Χανίων. Όσοι επισκέφτηκαν το Χωριό είχαν την ευκαιρία να μάθουν, να εκπαιδευτούν, να ενημερωθούν για το σακχαρώδη διαβήτη και φυσικά να διασκεδάσουν μέσα από τις ποικίλες δράσεις του.

Ελευ

θερί ου στην εκδήλωση, η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. σε Βενι ζέλο 236, Κρήτης και την υευγενική προσφορά του ΚΤΕΛ 163 41 Ηλ έχουν µεριµνήσει po για µετακίνηση. Για ssas τη ιούπ dia@ ολη, Τη λ/ yaho Διαβητικών να απευθύνεστε στο Σύλλογο o.gr fax: 210-

5201

474

– e-m

ail:

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41 - Ηλιούπολη, Τηλ/fax: 210-5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε στις 14.10.2016 επιστολή αναφορικά με το θέμα που ανέκυψε με τη μαθήτρια σε σχολείο της Θεσσαλονίκης σχετικά με τη συμπεριφορά καθηγήτριας. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ θεωρεί ότι τέτοιου είδους συμπεριφορές δεν ταιριάζουν στο ρόλο του σχολείου και θα πρέπει άμεσα να αντιμετωπίζονται, προκειμένου να καταπολεμάται οποιαδήποτε συμπεριφορά που προωθεί τις διακρίσεις μεταξύ των παιδιών, οι οποίες σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας τους. Την ίδια ημέρα εστάλη και δελτίο Τύπου για το θέμα.

είναι ατόµ δεσµευτικ ω ή Δικαιώ ν/παιδιών για όλου Δικαιώ µατα του που πάσχ ς, διεθνή θεσµ Χάρτ µατα του Παιδιού (ν ουν από ικά ης χρ µορφ (ν. 1426 Ανθρώπο . 2101/199 όνιες πα κείµενα σχ /1984, ωτικά υ (Ν θή 2, Φ .Δ. ΕΚ Α/ σεις/αναπ ετικά µε δικαιώ Φ 192/19 µατα ΕΚ Α/32/1 53/1974, την ηρίες Περα προσ , (ν. 15 98 Φ ιτἐ τασία 32/198 4), το Δι ΕΚ Α/25 92), η Ευ όπως η κοινω ρω, το Σύ ρω 6/ τω 5, ΦΕΚ εθνές νικ Σύµφ 1974), ο παϊκή Σύ µβαση για ν κοινω οποίησ σχολείο Α/ 25 ω Ευρω µβασ ης, νο /1985) νικών η για τα οι οπ και η εκ µορφ κ.α. για τα οικο παϊκός τα ωµένο ρόλων οίοι παιδευ Κο νοµικά και πρ ενηλίκω πρέπ υ κα τική , κοινωινωνικός ει ι οτ κα δι ν να αδικα ύπ λλ ασ νικά κα εκ το ύτου κεί επίδρα ιεργηµένο ων συµπ προσφέρο σία απ ι πρότ υ ερ το οτελού ση σε υν ανθρ ιφορ σχ υπ κοινω α συµπ ολείο έχ εκείνους ώπου. Σύ άς µε άξ στους µα ν βασι κούς ει τη ερ νικές θη που ονα µφωνα ν δε αρετές ιφοράς, φορε τη γε τές νέες δε αξίες ευθύνη ω ν είναι ακ και ευ εµπε ίς Θεωρο όµα ώ µε τον Du νικότερη ς κο και κα αισθησ ιρίες εικ ινω ύµ rk ρι νό όν µο he ε ότι ίες. νικ ήταν νες, α im η ι οι κο να αί οποιητικό για την κο γενιά του η σχ ινωνικά συµπεριφ ς µη ρει πρ ινω τω εν ολ ορ οκαταλ χανισµό νική ζωή. ν χορή ική µονά δεδειγµέν ές που κα ς να Ως ήψεις γη ες κα ταγγ Αναρ ση της ινσδα. Σας και να διδάσκ υπεν ι ευθυγραµ έλλονται ότ ω προω ει θυ ή υπ τιόµαστε ουλίνης µισµέν ι παρα θεί είναι µίζουµε δε εά εργλυκ ες τη µε το ρήθη ν δε ότ ζή χορή κα υς γηση αιµικό σο θα αντιµ τηµα ζω ι ς ινσου ής για η µέτρησ σκοπούς ν στο σχολ κ ενός ετωπίζα που πρ η το λίνης είο σα τους τε µε πάσχ Αναµ υ σα . πά αν ς έπ ον δε τίσ σχ έν ει κχάρ τος µα ον το ου αί να επιτε ν και σα ουµε να θητή, ιχο τρόπο τες από πρ ένα λιπ σακχαρ µατος κα λεί συνέ να εν ς ενηµερώ άξετε τα πεια ι ηµερ δέοντα νουµ της πα οθυµικό ώδη διαβ η ω ε αρθε ήτη. ί η όπ θούν τόσο για την πρ ώστε να ράλειψ υπογλυ οια πρ µην επ όθ ης µέ καιµικό οκατάλ οι καθηγη εσή µας Αθήνα, αναλ τρησ Είµαστ να τέ ηφ ης ή ηψ 14/10/2016 ς θο πα η απ ε στη έναντι όσο και οι ραβρεθού ύν αντίσ διάθεσ το Αρ. Πρωτ.: 485 στ µα ιχα µε ην ευ ή σας αίσθητ θητές για στο σχολ θλιβερά για οπ φαινό είο σα το η οµάδ οιαδήπ α των σακχαρώδη ς, προκ µενα οτε δι ειµέν ανήλ ευκρίνι διαβ ου ου ικων ση. Προς: Τον Διευθυντή του 2 ΓΕΛ Χορτιάτη Θεσσαλονίκης, πασχ ήτη και να όντω κ. Χρήστο Παρασκευόπουλο ν. Με εκ Για το Γραµ O τίµ Δ.Σ. µατέας Πρόεδρ της Π. ηση, ος Ο .Σ.Σ.Α Κοιν.: -Υπουργό Παιδείας, κ. Ν. Φίλη .Σ.ΔΙΑ .

-Προϊσταµένη Διεύθυνσης Δευτεροβάθµιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Θεσσαλονίκης, κ.

Μ. Κοντολέτα -Πρόεδρο της Ε.Σ.Α.µεΑ., κ. Ι. Βαρδακαστάνη Χρήσ -Πρόεδρο της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης τος ∆α Ενδοκρινολόγων, κ. Ζ. Μούσλεχ 6941 ραµήλας 6112 Εταιρείας, κ. Ν. Παπάνα -Πρόεδρο της Ελληνικής Διαβητολογικής 21 - κ. Χρυσόστοµο Πεχλίδη/ κ. Μαρία Σταυρίδου -Μέλη Δ.Σ. Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Γεώργ -Φορείς-Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ιος

Ο Γενικ

ός

Τσ 6955 ούτσας 0997 45

Θέµα: Ρατσιστική συµπεριφορά απέναντι σε µαθήτρια µε σακχαρώδη διαβήτη Αξιότιµε κ. Παρασκευόπουλε, Στις 03/10/2016 περιήλθε στην Οµοσπονδία µας έγγραφη καταγγελία της µητέρας της Αικατερίνης Πεχλίδου, µαθήτριας της Β’ Τάξης του Λυκείου που διευθύνετε. Με το ανωτέρω έγγραφο ενηµερωθήκαµε για το πρόβληµα που έχει δηµιουργηθεί λόγω της φερόµενης συµπεριφοράς της καθηγήτριας –φιλολόγου κ. Β. Λαζαρίδου, την οποία φέρεται να επικροτείτε και εσείς, ως διευθύνων το Σχολείο απέναντι στην ανωτέρω µαθήτρια σχετικά µε την πάθησή της. Ειδικότερα, σύµφωνα µε το περιεχόµενο της καταγγελίας η καθηγήτρια αναγκάζει τη µαθήτρια, η οποία πάσχει από ινσουλινοεξαρτώµενο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, µε εξαιρετικά δηκτικό τόνο να αποµακρύνεται από την σχολική αίθουσα προκειµένου να ελέγξει την τιµή του Ελευσακχάρου της, ή να λάβει την ενέσιµη ινσουλίνη της, γεγονός το οποίο θερίουαίσθηµα ντροπής και στενοχώριας στην ίδια τη µαθήτρια, αλλά επιπλέον δηµιουργεί όχι µόνο Βενιζ έλου προάγει την περιθωριοποίηση 236, και τον αποκλεισµό στη µαθητική κοινότητα. Τα δε Ηλιο ύπολ η εκπαιδευτικός είναι ανίσχυρα και άνευ λογικής επιχειρήµατα – δικαιολογίες που επικαλείται η, 16 341 Τη εκτιµήσεως, καθώς πόσο σοβαρό µπορεί να είναι τολ/f επιχείρηµα ότι η µέτρηση του σακχάρου ax: 21 0 5201των παιδιών και τα ωθεί στα ή η χορήγηση ινσουλίνης σε κοινό χώρο αποσπά την προσοχή 474 – e-mail ναρκωτικά; : po ssas

dia@

yaho

o.gr Περαιτέρω, σύµφωνα µε την καταγγελία και εσείς, ως διευθυντής του σχολείου απαιτήσατε από τη µαθήτρια να βγαίνει από την τάξη για να χορηγήσει την ινσουλίνη της. Το ζήτηµα που τίθεται εν προκειµένω είναι ότι οι συµπεριφορές που φέρεται να εκδηλώνονται στο σχολικό περιβάλλον υποθάλπουν και µπορούν να τροφοδοτήσουν περιστατικά σχολικού εκφοβισµού –bullying.

Προς ενηµέρωσή σας, ως επίσηµος και κρατικά αναγνωρισµένος φορέας εκπροσώπησης των ατόµων µε σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα σας τονίζουµε ότι η διάκριση των ατόµων και ειδικότερα όσων πάσχουν από χρόνιες παθήσεις ή/και αναπηρίες αντίκειται στους θεµέλιους λίθους του Συντάγµατός µας (άρθρα, 5, 21, 22) που είναι η ισοτιµία, η ισονοµία και οι ίσες ευκαιρίες όλων των ατόµων µε ή χωρίς αναπηρία στην παιδεία, στην εργασία, στην υγεία, κλπ. Επιπλέον, η Ελλάδα έχει κυρώσει και εντάξει στην εθνική της νοµοθεσία, η οποία Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ/fax: 210 5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

4 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

Αθήνα, 23/9/2016 Αρ. Πρωτ.: 426 Προς: Πανελλήνιο Σύνδεσµο Νεφροπαθών

Κοιν.: - Πρόεδρο Ε.Σ.Α.µεΑ., κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη - Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ - Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

Θέµα: Συλλυπητήρια επιστολή για τη µεγάλη απώλεια του Γιώργου Καστρινάκη Αξιότιµα Μέλη του Δ.Σ., Ο Πρόεδρος και τα µέλη του ΔΣ της Πανελλήνιας Οµοσπονδίας Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη εκφράζουν τα θερµά τους συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του Γιώργου Καστρινάκη. Η θλίψη µας είναι µεγάλη για την απώλεια ενός ανθρώπου, ο οποίος σε όλη τη διάρκεια της ζωής του αγωνιζόταν για τα δικαιώµατα των ατόµων µε αναπηρία και χρόνιες παθήσεις. Πάντα γλυκοµίλητος, ήρεµος και αξιοπρεπής, αλλά µε µία ατσάλινη θέληση και αγωνιστικότητα σε όλα τα επίπεδα της ζωής του, ιδιαίτερα, όµως, για τους ανθρώπους που βιώνουν την αναπηρία. Ένας άνθρωπος που η ασθένειά του δεν τον κατέβαλλε. Αντίθετα του έδωσε ακόµη περισσότερη δύναµη να παλέψει όχι µόνο για τον εαυτό του, αλλά κυρίως για όλους εµάς. Η προσφορά του Γιώργου Καστρινάκη στην κοινωνία ήταν τεράστια. Με την απώλειά του έχουµε γίνει φτωχότεροι όχι µόνο σαν άνθρωποι µε προβλήµατα υγείας, αλλά και σαν κοινωνία.

Με εκτίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

O Πρόεδρος

Γραµµατέας

Χρήστος ∆αραµήλας 6941611221

Ο Γενικός

Συλλυπητήρια επιστολή για τη μεγάλη απώλεια του Γιώργου Καστρινάκη απέστειλε στις 26.9.2016 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στον Πανελλήνιο Σύλλογο Νεφροπαθών. Ο Γιώργος Καστρινάκης υπήρξε ένας άνθρωπος πάντα γλυκομίλητος, ήρεμος και αξιοπρεπής, αλλά με μία ατσάλινη θέληση και αγωνιστικότητα σε όλα τα επίπεδα της ζωής του, ιδιαίτερα, όμως, για τους ανθρώπους που βιώνουν την αναπηρία. Ένας άνθρωπος που η ασθένειά του δεν τον κατέβαλλε. Αντίθετα του έδωσε ακόμη περισσότερη δύναμη να παλέψει όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά κυρίως για όλους εμάς. Η προσφορά του στην κοινωνία ήταν τεράστια.

Γεώργιος Τσούτσας 6955099745

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ/fax: 210 5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr

Στις 23.9.2016 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε δελτίο Τύπου με θέμα: «Και ο Γολγοθάς συνεχίζεται……». Η Ομοσπονδία έθιξε όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στα Κέντρα Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και τη χωρίς τέλος και πολλές φορές αδικαιολόγητη ταλαιπωρία τους, τον αποκλεισμό των ατόμων με διαβήτη από το νόμο 2643, παρόλο που γνωρίζουμε ότι η Ειδική Επιστημονική Επιτροπή έχει ήδη αποδεχτεί την ένταξη του διαβήτη στις μη αναστρέψιμες και χρόνιες παθήσεις. Το γεγονός αυτό δημιουργεί μεγάλα ερωτηματικά για το αν συγκεκριμένες κατηγορίες παθήσεων έχουν στοχοποιηθεί.

Αθήνα,23/9/2016 Αρ. Πρωτ.: 424

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Και ο Γολγοθάς συνεχίζεται……

Τα προβλήµατα που αντιµετωπίζουν τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη σε ό,τι αφορά στα Κέντρα Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) συνεχώς αυξάνονται, µολονότι τα ΚΕΠΑ συµπληρώνουν πέντε χρόνια λειτουργίας και θα έπρεπε τα προβλήµατα σταδιακά να εξοµαλύνονται. Αυτή η χωρίς τέλος και πολλές φορές αδικαιολόγητη ταλαιπωρία τους, µας δηµιουργεί µεγάλα ερωτηµατικά για το αν συγκεκριµένες κατηγορίες παθήσεων έχουν στοχοποιηθεί. Η πραγµατικότητα αποτυπώνει µε τον πιο γλαφυρό τρόπο τα παραπάνω: ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ: ορθώς, σειρά εξετάσεων µέρος των οποίων όµως δεν αποζηµιώνονται από τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. αγγίζοντας το κόστος των 80€ και πλέον. ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ: από άτοµα που πάσχουν εδώ και πολλά χρόνια από διαβήτη και έχουν ήδη περάσει τουλάχιστον µια φορά από επιτροπές των Κ.Ε.Π.Α, τις πρώτες γνωµατεύσεις διάγνωσης και εργαστηριακές εξετάσεις. ΖΗΤΟΥΝ: καταβολή του παραβόλου Α΄βάθµιας και Β΄βάθµιας Επιτροπής από άτοµα τα οποία ο ίδιος ο νόµος 4331/2015 εξαιρεί. Οδηγούν σε κοινωνική και οικονοµική εξαθλίωση πολλούς συνανθρώπους µας µε σακχαρώδη διαβήτη. Παράλληλα, γνωρίζουµε ότι η Ειδική Επιστηµονική Επιτροπή του Υπουργείου Εργασίας έχει ήδη αποδεχτεί την ένταξη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, στις µη αναστρέψιµες και χρόνιες παθήσεις. Η απόφαση αυτή, όµως, δεν έχει δηµοσιευτεί ακόµη σε ΦΕΚ, µε αποτέλεσµα πολλά άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη, τα οποία έχουν κάνει χρήση των ευεργετικών διατάξεων του νόµου 2643/98, να απολύονται, καθώς, σύµφωνα µε τις αποφάσεις των ΚΕΠΑ, που έχουµε στη διάθεσή µας: «Ιατρικά η νόσος είναι χρόνια, αλλά δεν εµπίπτει στις διατάξεις του νόµου 2643/1998. Η πάθηση ΔΕΝ κρίνεται χρόνια». Αποτέλεσµα όλων αυτών των πολιτικών, η ακόµη µεγαλύτερη αποµόνωση των ατόµων µε διαβήτη από την αγορά εργασίας. Τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη στη χώρα µας είναι 1.258.911 άτοµα. Η διαρκής σωµατική, ψυχική και οικονοµική ταλαιπωρία αυτών των ανθρώπων, πέραν του γεγονότος ότι επιβαρύνει την υγεία τους, δηµιουργεί πολίτες τρίτης κατηγορίας, οι οποίοι προσπαθούν να διεκδικήσουν τα αυτονόητα: ισότητα και δικαιοσύνη! Είµαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

O Πρόεδρος

Με εκτίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

Ο Γενικός

Γραµµατέας

Χρήστος ∆αραµήλας 6941611221

Γεώργιος Τσούτσας 6955099745

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ/fax: 210 5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 5

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

Αναµένουµ οποιαδήπο ε τις απαντήσεις σας στα τε διευκρίν παραπά ιση. νω ζητήµα τα και είµα στε

στη διάθεσ ή

Δεν είµα στε φροντίσετε αντίθετοι µε την πραγµα εξετάσεων να ενταχθούν οι εξετάσε τοποίηση των εξετ του ΕΟΠΥΥ ις αυτές άσεων, . στον κατ αλλά θα Με εκτ Επιπλέον Για τοάλο ση, πρέπει των ίµη Δ.Σγο αποζηµιούµ να . της ή εφαρµο οι παραπάνω Π.Ο .Σ.Σ.Α.Σ ενων Πρό εξεO στική εγκ τάσ Γραύκλ .ΔΙΑ. εις εδρ ος µµα προκειµ ζητούν τέα ιος ένο ται χωρίς . ς στερούντα υ να ενηµερωθοΑν υπάρχει, θα να υπάρχε σας παρ ι ι κάποιο ακα σακχαρώδη οποιασδήποτε ύν τα άτοµα µε σακχαρ λούσαµε να µας ς νόµος νοµικής διαβήτη βάσ Ο Γενικός ώδη διαβ αποσταλεί έχουν τη ήτη. Αν δυνατότηταης. Σε αυτήν την Επίσης, όχι, περ να κινηθού υπάρχο ν νοµικά. ίπτωση τα άτο τότε υν διαβήτη, µα µε ιπτώσ που περ περΧρή όπου ζητ προσκο νούν για στοεις ς ∆αρ µίσ πολ αµήλαςούνται από λοστή διάγνωση ουν την γνω 694 τα άτοµα φορά από 161 µάτευσ του σακ 122 µε σακχαρ την 1 η και πλέ χαρ διά Επ ώδη γνω ιτρο ώδη ον µέχρι και χρόνων, καθώς διαβήτη, όπως σης στην οπο πή του ΚΕΠΑ, να Γεώργιος Τσο επί και ιατρ ία ανα σήµερα . φέρεται ικές εξετάσ σης και όλα ύτσ τα βιβλιά η εις από 695509974 ας Καταλαβαίν ρια την εµφ 5 άνιση του των 15 ετε και έγγραφα διαβήτη τα οποία εσείς ότι κάτι τέτοιο είνα ο πολίτης ι δεν αδύ 2. Σύµ έχει την φωνα µε υποχρέωσ νατον να γίνει το νόµο και η να του Υπο µάλ διαφυλά ιστα για 4331 (ΦΕ υργ ττει. Κ Α’ 69/2 Δ24α /Φ. είου µε θέµα τη .7.2 016, γνωστοποί /ΓΠ.οικ428 Πρωτοβ ηση διατ άρθρο 3), καθώς 90/8 άθµια ή άξεων του και Δευτεροβά 04 – 29.09.20 πολιτών. ν. 4331/20 την εγκύκλιο 15), η θµια Επι Η πρα κατ 15 Αθήνα, 21/9/2016 στις περιπτώ γµατικότητα, όµω τροπή καταργήθη αβολή του παρ (Αρ. Πρωτ.: σεις ς, είναι Αρ. ικασ Πρωτ.: 417 διαδ ότι το παρ κε για συγκεκριµέ αβόλου στην ία, ειδικά που αποκλείει νες άβο ο δικαιούν ται. Όπως για την καταβολή νόµος, µε απο λο συνεχίζει να κατηγορίες τέλεσµα µη έκδοση ζητε του µας έχο να δυσχερ ίται και υν ενηµερ προνοιακού εφαρµο επιδ της στι ώσ στα όµα ει από το Προς: Τον Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ΚΕΠΑ, είνα κής εγκυκλ τος σε άτο αίνεται η ίου για µα που ι ο λόγος το συγκεκαρµόδιο τµήµα κ. Γεώργιο Κατρούγκαλο που παρ των ΚΕΠ το Πότε θα ατηρούντα ριµένο νόµο Α, η εκδοθεί και ι τέτοιου η συγκεκ είδους φαιη αποστολή ριµένη εγκ 3. Όπως νόµ ύκλ ενα. ιος ανα και θα εφα Δευτεροβά φέρθηκε παραπά ρµοστεί νω, θµια ο νόµος; Κοιν.: - Προϊσταµένη της Δ/νσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας ΙΚΑ για – ΕΤΑΜ, όσους ζητο Επιτροπή καταργ η καταβολή του παρ είτα ύν αβό τυχ ι τη για τους όν επανεξ χορήγηση κ. Ελένη Σ. Νιαρχάκου ανασφάλιστλου στην Πρω ετάσεις προνοια την κατ τοβάθµια ήδη χορ ους και κού άργηση - Πρόεδρο Ε.Σ.Α.µεΑ., κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη ή τους άπο του βιβλια ηγηθέντων προ επιδόµατος ανα παρόλο ρους και πηρ νοια που ρίο - Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ το παράβο η κατάστασή υ απορίας της κών επιδοµάτων ίας καθώς και για - Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. απορίας λο, ενώ υπό καντους συνεχίζει Πρόνοιας, τα συγ αναπηρίας. Μετ να δεν θα το ά κεκριµένα ονι κατέβαλλα κές συνθήκες παραµέ νει ως άτοµα, είχε, και µε την ν. Τι προτίθε ύπαρξη καταβάλλουν στε να κάν του βιβλιαρίο ετε για τη Θέµα: Προβλήµατα µε τη λειτουργία των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας υ 4. Τέλος, συγκεκριµ γίναµε απο ένη περ ίπτωση; δηµόσιο δέκτες κατ τοµέα µε αγγ έκδοση τις διατάξε ελιών, όπου της άτο Αξιότιµε κ. Υπουργέ, και µη ανα υπουργικής από ις του νόµου 264 µα τα οποία έχο φασης σχε υν προσλη 3/1998, Εργασίας, στρέψιµης ανα απο τικά φθε λύο ί στο µε πηρίας νωνικής και τη λίστ τον πίνακα των νται, καθώς µετ Μετά από σωρεία καταγγελιών που δεχόµαστε καθηµερινά απόΣακ άτοµα µεΚοισακχαρώδη χαρώδη ά την 43 παθήσε α που ανα ς Διαβήτ Ασφάλισης και Γνωρίζο ων µόνιµης ρτήθηκε Πρό διαβήτη σχετικά µε τη λειτουργία των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ),ης σας δεν είνα υµε ότι από το ι µέσα στιςνοιας (19.01.201 η Επιστη την έντα Υπουργ 5) για παραθέτουµε τα προβλήµατα που αντιµετωπίζουµε: µον παθ ξη είο παθήσεων» του Σακχαρώδη ική Επιτροπή του ήσεις που χαρ µία ακόµη φορ ά ο ακτ Υπουργ Δια , καθώς Διαβήτη είου Εργ ηρίζονται χρόνιες και τη δηµ βήτη Τύπου τύπου 1 ανά ασί 1 1. Διαγνωστικές εξετάσεις που ζητούνται από τις Υγειονοµικές Επιτροπές την . ιουρ ας στη έχει γία ειδικού και 2. λίστ εισηγητικού α των «µη ανα αποδεχτεί Ελλάδα για την πιστοποίηση του ποσοστού αναπηρίας στα µε σακχαρώδη Πότεάτοµα στρ φακέλου θα για το Σακ έψιµων διαβήτη. Ποσοστ δηµοσιευτεί η χαρώδη ών ανα τρο ποπ πηρίας των «µη (ΕΠΠΠΑ) οίηση του Ενι αναστρ αίο και υ Πίνακα µων και επιπλέ ον, 2. Καταβολή παραβόλου στις Πρωτοβάθµιες ή Δευτεροβάθµιες Υγειονοµικέςέψι επιτροπές Προ πότε θα Ακόµη πιογια την κατάργησήχρονίων παθήσε αναδιαρθρ σδιορισµού των ΚΕΠΑ από όλους, παρά την ψήφιση του νόµου 4331/2015 ων. ωθεί η λίσ ΚΕΠΑ (κα τραγικό, ίσως και εξοργισ τα του για συγκεκριµένες κατηγορίες πολιτών. ι αναφέρει σας πληροφορο ύµε ότι δεντικό, είναι ότι σε τα νόµου 264 εξής: «Ιατρικά συγκεκριµέ είναι η µον 3/19 νη απόφασ αδικ 98. Η πάθ η νόσ 3. Κενό νόµου σχετικά µε τη µη καταβολή παραβόλου στην Πρωτοβάθµια ή ος η ηση ΔΕΝ είναι χρόνια, αλλ ή!) το πόρισµα της επιτ των ά δεν εµπ Δευτεροβάθµια Επιτροπή από άτοµα που διέθεταν Απ βιβλιάριο της Πρόνοιας και κρίνεται χρό οτέ λεσµα ροπής ίπτε νια» ι στις αυτού . διατάξεις που απο αιτούνται προνοιακού επιδόµατος. του τελεί κατ είναι η απόλυσ άφωρη η των Ελευθερίου Ελευθερίοαδικία απέ ναν συγκεκριµένω Βενιζέλδιαβήτη ν υπαλλή τι υ Βενιζέλ 4. Παρά τη δυνατότητα που δίνει στα άτοµα µε σακχαρώδη ου 236, το ποσοστό ου 236,σε αυτά τα άτο λων, γεγ Ηλιούπολη Ηλιούπολη µα. ονός , 163 αναπηρίας να εµπίπτουν στο νόµο 2643, εντούτοις δεν µπορούν να προσληφθούν µε41 Τηλ , 16341 /fax: 210 Τηλ/fax: 5201474 τις ευεργετικές διατάξεις του συγκεκριµένου νόµου και όσοι έχουν προσληφθεί τα 210 520 – e-mail: 1474 – e-m possasdia@ ail: possas προηγούµενα χρόνια απολύονται. yahoo.g dia@yaho r o.gr

σας για

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε στις 21.9.2016 επιστολή στον Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Γεώργιο Κατρούγκαλο, με θέμα: «Προβλήματα με τη λειτουργία των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας». Στην επιστολή τέθηκαν μία σειρά σημαντικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη στις συναλλαγές τους με τα ΚΕΠΑ, όπως διαγνωστικές εξετάσεις, καταβολή παραβόλου ατόμων που βάσει νόμου δεν πρέπει να το καταβάλλουν, καθώς και το θέμα που έχει προκύψει με τη χρονιότητα της πάθησης και το νόμο 2643/1998.

Πιο συγκεκριµένα σας αναλύουµε τα παραπάνω προβλήµατα:

1. Καταγγελίες ανθρώπων µε διαβήτη δηλώνουν ότι οι Υγειονοµικές Επιτροπές των ΚΕΠΑ ζητούν από τα συγκεκριµένα άτοµα, τα οποία πάσχουν 15 και πλέον χρόνια, να προσκοµίσουν ιατρικές εξετάσεις: εξετάσεις c-πεπτιδίου, αντισωµάτων ινσουλίνης anti-GAD (θετικά – αρνητικά). Σε µερικές περιπτώσεις ζητούνται ακόµη και τεστ γλυκαγόνης µε µέτρηση 0’ – 6’ c-πεπτιδίου! Το µεγαλύτερο µέρος των παραπάνω εξετάσεων δεν αποζηµιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ και δεν πραγµατοποιούνται σε δηµόσια νοσοκοµεία µε αποτέλεσµα ο πάσχων να επιβαρύνεται µε το συνολικό κόστος των συγκεκριµένων εξετάσεων, που σε πολλές των περιπτώσεων, ανάλογα µε την ιδιωτική κλινική, ξεπερνούν στο σύνολό τους τα 80€. Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ/fax: 210 5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr

Ενηµέρωση, ευαισθητοποίη ση και επαγ πρόληψη. ρύπνηση της κοινής γνώµ ης για την 3. Συµµετοχ Δραστική µείω ή 10% στην ση των επιπ ινσουλίνη λοκώ για τα άτοµ µε συγκεκριµ Έναν από ληφθούν για α µε σακχαρώ τα βασικότε έναρα το λόγο αυτό µέτρ α που δη διαβήτη προβ µπορ . διαβ λήµα ούνοποί τα τα • Ελαχιστοπ να α τύπου 2: ήτη τύπου έχει να αντιµ οίηση ακρω 2, και είναι ετωπίσει ένα τηριασµών, καθοριστι νακής • Ισότιµη όπω πάθη άτοµο µε εναρ ς σής συνέ σηµα µονίσίας κοινωνική έντα του καιβη ζονται για µε στην τοκαι τη το οποί υπόλ σωσυφισ ξη των ατόµ ο ως οιπη τή διαχ τάµεείρισ Οµο Ευρώ αξιοπ νο η σπο ωνκτο, απαράδε πη. διακρίσεων, µε διαβήτη, νοµο νδία ιστία τηςθετικό πλαί θεωρ και την ούµεποιό είναι η κατα των προκαταλ εκτό σιο σε ότι τητά συµµπολέ ς από τουςακατ ετοχµηση ήψεω των . ή αφορά την µε ννη ανόη καιτης ορµό 10% Στόχος µας τουζωής το και του ασφαλισ στίγµατος που είναι ίσες ευκα για τα άτοµσυνοδεύε µένου στην ιρίες α µε ι ήτη. ινσουλίνη, την ΟΦΕ διαβ • Ειδική όλου δύογια ΛΗ ΤΑ πάθη ταχυ ση. ς. ν στην Η απόφ ΟΠΟ φροντίδα, µέριµ τήτω ΙΑ ΘΑ αση και δυσχεραίν ΠΑΡΑ ΑΠΟΚ αυτή ΟΜΗ να και στήρ δηµι ΣΕΙ ΠΑΝΩ ουργ ει ΤΟ ακόµη περι ΠΡΟΤΑΣΕΩ εί πάσ ΣΥΣΤ • Ποιοτική άτοµαιξηµεγια τα παιδ ΗΜΑ χοντ σσότερο ταΝ : ΥΓΕΙ εςΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ εκπαίδευση σακχαρώιάδηκαι τους ήδη επιβαρυµ ΥΛΟΠ και ψυχολογικ διαβήτη. νέου ΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ς άτοµ µεζήτη ένα οικονοµικ διαβ ΤαΣτο • Συνεργασ παρέµβα ή υποσ ήτη. α µα τήριξ ά ση έτσι µε αυτό ία µε τους γιατρ η στου σακχαρώ χρειά ώστε ς γονε ζεταδιαβ , όσα δη Ηλεκ ι άµεσ ούς, άτοµίς. τρονικής Διακ ήτη η στην την νΕλληνική α µε διαβ νοµοθετικ µπου Διαβητολογική ήτη Ελλάήδα, σύµφ στην ινσο Διαβ ητολ νηση Κοιν 2 υλίνη Εταιρεία Βορε ξεπερνούν τύπου υβέρ ωνα µε τα , ηογική Εται συµµετοχ ωνικής Ασφ ρεία δηλαδή το κρίνει ο ςγιατρ ίου Ελλάδας (Ε.Δ 4. Συµµ ή τους στοιχεία της 11% του πληθός ότι πρέπ Ενδοκρινολογικ να.Ε.), ετοχή του ει ναάλισης (ΗΔΙΚΑ), (Δ.Εασφ είναιτην .Β.Εαλισ 0%. .), την Ελλη υσµού. ή Εταιρεία είναι 1.18 µένουΗκαι νική (Ε.Ε πρόλ .Ε.), 7.370, ηψη, δύσκ πλα τηνοικον Μελέτης Διαβ έγκα Ελληνική Εται φόν ολες ιρη στις διάγ εργαστηρ νωση και οµικά συγκ ητικού Ποδ σε ρεία άτοµα µε Παθ ιού, κοντ υρίες ήσεω ετώπ την Ελληνική εξετάσει που διαβήτη που ιακές αντιµ ν και ζούµ (Ε.Ι.Ε.Π.), τις ς:ιση του ά στα άτοµ ε το κράτ Ιατριακή Εται επίπονες ος πρόν ρυθµίζονται επαρ Στις σακχαρώδη διαβήτη φαρµακευτικές ρεία Παχυ µε χρόν θα έπρεπε θα οδηγήσει κώς και εποµ σαρκίαςγια τον πάσχοντοιας ιεςαπορ εταιρίες και παθή α προά την από κοινο να και σεις γονταςτους ένως αποµ ρέουν από κοστοβόρες είναι και την αρµόδιους την ποιό αναπ ύ αντιµετώπ ακρύνονται ηρίες για το σύστ κρατ τητα στη πάθη , Σύµφ ικούς διευκ ση. ισηασφ Υγεία οι ζωή τηςαλισ ηµα ολύν φορε ς, πάθη και το οντα ωνα υγείας επιπ ίς γιαος για την κόστ σης. ς στοιχ µε τα καθη και εία µένω µερινότητ λοκές που ένα άάτοµ ν στις εργα 3.500€ µηνι της Εθνικής ο .µε ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ τους στηριακές Η µη ρυθµ αίως. συµµ Σχολής Δηµό ισµέ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ετοχ τιµολογίου εξετάσεις νο σακχαρώ ή των ΑΝΤΙΜΕΤΩ σιας και µάλιστα ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ δη διαβήτη ΠΙΖΟΥΝ ΤΑ , καθώς και το εκτοξεύεται επί του κρατ ΤΟΥΣ ΜΕ ΤΟ Επιπ πλαφ ΜΕΛΗ ΤΟΥ όν λέον στα στις, ηεργα ΣΥΣΤΗΜΑαπίσ ΣΥΛΛΟΓΟΥ σωσστηρ ικού τή και ΥΓΕΙτευτη ΣΤΙΣ µεθο ΑΣ: ταλαιπωρία, επιβ ιακές ΚΑΘΗ νέων δική εξετά 1. Διαβητολ ΜΕΡΙ αξιοποίησ αρύνει και τεχν σεις, ΝΕΣ ολογ εκτόης των µε ογικά Κέντ οικον απόθεραπευτικών µπορέσει να οµικιών, θα πασχόντ ρα και Ιατραποτέλεσµα να παραλείπ άτοµ ων, γιαά τα µας δώσει πρωτοκόλλων α µε σακχαρώ εία: Στον τελευταία την πορε αξιόπιστα στοιχ ή να καθυστερ και των δη διαβήτη, έχει ολοένα και ουν αντιµ χρόνια της ετώπιση ούν να τις ία και την έκβα εία για τον δοκιµαζόµενο οικονοµικής σαν άµεση συνέ ση της πεια τη αριθµό των κατάπρα γµατ , ειδικάκαι υποστελέχωση κρίσης µηαποτελεσ πόσ ήσουν. Αυτό υγείας τους, για ο οποι ιση µατικ αυτή του ότηττα και των Διαβητολ επιπλοκών. στην Ελλάδα, χώρρύθµ τη θεραπευτ είναι ή όχι ποιότητα τους ο της Υγεί διαβαήτη ογικών Κέντ ική και την αποτελεσµατικ τωνεµφά τη σωστή ας, η παρενιση ρων και Ιατρε χόµε παρακολούθη 5. Ενιαίος Όλα ή, για την νων των υπηρεσιών ίων είναι µείζοαυτά οδηγούν ση του πάσ Κανονισµός Παρ υγείας. ν ζήτηµα για σε ένα αξιόπ ανθρώπινο ελεγ α. Η µη στελ οχών Υγεί χόµε Ενιαίουχοντ ας δυναµικό των νες ιστο (Ε.Κ και.Π.Υ Κανονισµού σύστηµα υγεία έχωση µε δεν.):υπάρ διαβητολογικώ Η άµεσ Παροχώ χει αυτό σύστηµα το απα ς, όπου οι η τροπ τους µας φέρν ν Υγεί ραίτη τοοποί υγεία «θολ ας (Ε.Κ φορέα µαςν κέντρων και ηση ό» του δαπάνες είναι .Π.Υ.)ς.µετοτη τοπίο, το οποί ει αντιµέτωπ ίων και η κατά συµµετοχή ους µε ολοέ στη συζήτηση ιατρε ο κυριαρχεί περί αρρύθµιστο µελώ ργησ να της σήµε ν και µεγαλύτε τροποποίησης ή του ΔΣ του διαβήτη ρα στο διαβήτη και ρα των διατά15-9-2016 ύπαρξη των και αυτό διότι ξεων που αφορ σε περιστατικά ατόµων Αθήνα, κοστοβόρων µε παρελθό ιδιαίτερα επίπονω κάθε ένα από ούν το για το δηµό τα προσ ν για τον Αρ. Πρωτ.

409 σιο σύστηµα ν αντιµετωπίσαµ χέδια τροποποί πάσ 2. Ιατρεία ε αµέτρητα ησής α Διαβητικού απα υγείας επιπ προβχοντ τουηση, Με εκτίµ στο λήµατακαι ν. Ποδιού: Η ιτούνται για τηλοκώ σε σχέση µε Για το Δ.Σ. σχεδόν παντ σωστή αντιµετώπ τα αναλτης ποδιού, στην Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙ ώσιµ ιση της χρόν ελής απου α που Ελλάδα δεν 6. Ανασφάλιστ Α. ιας σία οι πάθη και ιατρε υπάρχουν άπο σής µας. διαβητικού ιατρεία στα περισσότερα ροι: Άτοµα µείων Ο Πρόεδρος σακχαρώ δηµόσια νοσο ασφαλιστική από δη διαβήτη κοµεία, µας τους ικανότητα τέσσ που έχουν περιπτώσεω συνεερα τέτοι είδου απολέσει την έχουν πρόσφέρνει Εµπορικού ν ναου ν ακρω αντιµέτωπουςχίζου αντιµ ς Προς: Πρόεδρο Ελληνοαµερικανικού Επιµελητηρίου τηριασµού, βαση σε µε αύξηση ετωπίζουν προβλήµα ιατροφαρµακευ όταν ακρωτηριασµώ τα και να µην των λόγω της σε κ. Σίµο νΑναστασόπουλο έχει ήδη µειω µειωόλη Ευρώπη ο τική περίθαλψη, καθώ µένηςτην χρηµατοδότησ θεί µέχρι αριθµός των ς και στα διαβητικού και 85%. αναλώσιµα, ης «Ρυθµίσε των ποδιού και νοσο λειτο η ορθή στελ ις για τη διασΗ α των ιατρεκοµείων, παρά την έκδο φάλιση υργί µπορεί να προλ έχωσ της ή ίων ση της ΚΥΑ τους από πρόσβασης Σύστηµα άβει και να των ανασφάλι ικευµένο προσ αντιµετωπίσειΥγείας» (ΦΕΚ Β εξειδ 908/4.4.2 στων στο κάθε ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ωπικό, ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ επίπεδο κοστ 016). ΙατρΒΕΛΤΙΩΣΗ Θέµα: ΓΙΑ7. ΤΗ ΤΩΝ ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Δηµόσιο οτεχ µε ιδιαίτερα αποτελεσ οβόρα αυτή επιπλοκή νολογικό υλικ µατικό τρόπ ό: Συνε ο την σε του σακχ Ελευθερίου χίζεται η προσ Σεπτέµβριος συνεργασία Βενιζέλου δη διαβήτη.2016 πάθεια της µε τοναρώ 236, Ηλιού ΕΟΠΥΥ πολη, Τ.Κ Π.Ο.Χρήσ και το ΕΚΑ Σ.Σ.Α τος Δαρα , Τηλ/ fax .Σ.Δ νοση16341 ΙΑ. µήλα ΠΤΥ, προκ λευτικά 210 52014 σε ς ιδρύµατα ειµένου να 74 -E-mail: , όσο possasdia@ υπάρχουν και στην Ελευθερίου τόσο στα αγορά,yahoo Βενιζέλου ιατροτεχνολογ 236, Ηλιού πολη, Τ.Κ ικό προϊόντα 16341, Τηλ/ , τα οποία fax 210 52014 74 -E-ma •

•

Στις 15.9.2016 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε επιστολή προς τον Πρόεδρο του Ελληνο-Αμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου, κ. Σίμο Αναστασόπουλο, με θέμα: «Προτάσεις για τη βελτίωση των παρεχόμενων Υπηρεσιών Υγείας», ενόψει και του 15ου Ετήσιου Συνεδρίου Healthworld, στο οποίο μίλησε ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας. Στην επιστολή η Ομοσπονδία έθιγε τα κυριότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, μεταξύ των οποίων και τα υποστελεχωμένα ή απόντα διαβητολογικά κέντρα και ιατρεία, καθώς και τα ιατρεία διαβητικού ποδιού, η συμμετοχή 10% στην ινσουλίνη των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 2, η συμμετοχή του ασφαλισμένου και το πλαφόν στις εργαστηριακές εξετάσεις, ο ΕΚΠΥ, οι ανασφάλιστοι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη, καθώς και το ιατροτεχνολογικό υλικό.

il: possa ΟΝΟΜΑ ΣΥΛΛΟΓΟΥ: ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΊΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ sdia@yahoo ΜΕ

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.)

Ελευθερίου

Βενιζέλου

236, Ηλιού

πολη, Τ.Κ

HMEΡΟΜΗΝΙΑ ΙΔΡΥΣΗΣ: 31 ΜΑΪΟΥ 1997

16341, Τηλ/ fax 210

5201474 -E-ma

il: possasdia@

ΑΡΙΘΜΟΣ ΜΕΛΩΝ: 25 ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΣΕ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΚΥΠΡΟ ONOMA ΠΡΟΕΔΡΟΥ: ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 210 5201474 EMAIL: possasdia@yahoo.gr ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ | OΡΑΜΑ: Οι στόχοι της Πανελλήνιας Οµοσπονδίας µας είναι πλήρως εναρµονισµένοι και κατευθύνονται από τη διακήρυξη του Αγίου Βικεντίου (Οκτώβριος 1989) και την επέκταση αυτής στην Κωνσταντινούπολη (Οκτώβριος 1999).

•

Αύξηση και ορθολογική κατανοµή των πόρων που διατίθενται για το Σακχαρώδη Διαβήτη.

•

Προώθηση της έρευνας στην Ελλάδα, ενθάρρυνση και προώθηση των διεθνών συνεργασιών, µεταφορά εφαρµοσµένης τεχνογνωσίας από τις διεθνείς οργανώσεις µε σκοπό την ολοκληρωτική θεραπεία του διαβήτη.

•

Συστηµατική διενέργεια και αξιοποίηση επιδηµιολογικών ερευνών για να γίνει εφικτή η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, Τ.Κ 16341, Τηλ/ fax 210 5201474 -E-mail: possasdia@yahoo

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

6 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

yahoo

// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ Τη διοργάνωση πανελλαδικού, παν-αναπηρικού συλλαλητηρίου ανακοίνωσε στις 7.10.2016 η Ε.Σ.Α.με.Α., για τις 2 Δεκεμβρίου στο κέντρο της Αθήνας, στο πλαίσιο της Εθνικής και Παγκόσμιας Ημέρας Ατόμων με Αναπηρία. Η Ε.Σ.Α.μεΑ. κάλεσε όλους τους συλλόγους, όλους τους φορείς, όλες τις ομοσπονδίες, όλα τα άτομα με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και τις οικογένειές τους, κάθε ενεργό πολίτη να παρευρεθεί και παράλληλα να στηρίξει κάθε κινητοποίηση φορέα που αναδεικνύει τα φλέγοντα θέματα της Αναπηρίας. Τα άτομα με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και οι οικογένειές μας θέλουμε να ζήσουμε με αξιοπρέπεια, αναφέρει στην ανακοίνωσή της η Ε.Σ.Α.μεΑ. και συνεχίζει: «διεκδικούμε την ισότητα, παλεύουμε ενάντια στις διακρίσεις». Την αγανάκτηση του αναπηρικού κινήματος εξέφρασε στις 6.10.2016 με επείγουσα επιστολή της στον υπουργό Παιδείας Ν. Φίλη η Ε.Σ.Α.με.Α., για την απαράδεκτη διάταξη που συμπεριλαμβάνεται στην εγκύκλιο πρόσληψης αναπληρωτών και ωρομίσθιων εκπαιδευτικών ειδικής αγωγής, έτους 2016-17, μέσω της οποίας αποκλείονται οι εκπαιδευτικοί με αναπηρία όρασης ή ακοής ή είναι τετραπληγικοί - παραπληγικοί, από την πρόληψή τους σε ΚΕΔΔΥ ή σε πρόγραμμα παράλληλης στήριξης. Η συγκεκριμένη διάταξη, όπως αναφέρει η Ε.Σ.Α.μεΑ., σε συνδυασμό με την κατάργηση του Πίνακα Α΄ και το υφιστάμενο καθεστώς πρόσληψης εκπαιδευτικών με αναπηρία, καταδικάζουν το εργασιακό μέλλον των εκπαιδευτικών με αναπηρία και οδηγεί την πλειοψηφία τους στον κοινωνικό αποκλεισμό. Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ.), η Πανελλήνια Ομοσπονδία Νεφροπαθών (ΠΟΝ) και ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Νεφροπαθών (ΠΣΝ) πραγματοποίησαν στις 6.10.2016 εκδήλωση Μνήμης και Τιμής στον αγωνιστή του αναπηρικού κινήματος Γιώργο Καστρινάκη. Στις 3.10.2016 η Ε.Σ.Α.με.Α. απέστειλε επιστολή στον υπουργό Εργασίας, Γ. Κατρούγκαλο, ζητώντας την άμεση έκδοση εγκυκλίου για την εφαρμογή της διάταξης των άρθρων 1 και 3 του ν. 4331/2015, ώστε να ανακουφιστεί τουλάχιστον ένας σημαντικός αριθμός ατόμων με αναπηρία και των οικογενειών τους, όπως οι ανασφάλιστοι και οι αιτούντες την αξιολόγηση ή την επαναξιολόγησή τους. Πάγιο αίτημα της Ε.Σ.Α.μεΑ. είναι η κατάργηση του παραβόλου των 46,14 € για όλους ανεξαιρέτως τους αιτούντες την πιστοποίηση της αναπηρίας τους. Επείγουσα επιστολή στον Πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα απέστειλε η Ε.Σ.Α.με.Α. στις 30.9.2016, ζητώντας την προσωπική του δέσμευση και παρέμβαση για την αποτροπή πλειστηριασμών α' κατοικίας των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών τους. Με επιστολή της στις 29.9.2016 στον υπουργό Εργασίας η Ε.Σ.Α.με.Α. τονίζει το ζήτημα που αφορά στη μη καταβολή προσωρινής σύνταξης και εφάπαξ παροχής που δικαιούνται άτομα με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και οι οικογένειές τους κατά απόλυτη προτεραιότητα, από τα ασφαλιστικά ταμεία της χώρας, όπως ψηφίστηκε με το ν. 4387 (ΦΕΚ 85/Α΄2016 ). Η Συνομοσπονδία ζητά να γίνουν εκείνες οι απαραίτητες ενέργειες για την άμεση έκδοση ερμηνευτικής εγκυκλίου. Η Ε.Σ.Α.με.Α. με επιστολή της στην αναπληρώτρια υπουργό Εργασίας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Θ. Φωτίου, στις

23.9.2016 ζητά άμεσα από την ηγεσία του υπουργείου να προβεί στις απαιτούμενες ενέργειες, ώστε να δοθεί νέα παράταση στη θητεία του επικουρικού προσωπικού, η οποία λήγει στις 30/9, για την κάλυψη των αυξημένων αναγκών των ατόμων με αναπηρία στις δομές των Κέντρων Κοινωνικής Πρόνοιας σε όλη τη χώρα, για τουλάχιστον ένα χρόνο, μέχρις ότου βρεθεί λύση σε πιο μόνιμη βάση. Στις 20.9.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ., απέστειλε επιστολή στον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα, με αφορμή τις κυβερνητικές εξαγγελίες για τη χάραξη νέας νησιωτικής πολιτικής, ζητώντας από την Ελληνική Κυβέρνηση και Πολιτεία να μην αγνοηθούν σε αυτή οι ανάγκες των νησιωτών με αναπηρία, με χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών τους. Με επιστολή της στις 19.9.2016 στον υπουργό Μεταφορών Χρ. Σπίρτζη η Ε.Σ.Α.με.Α. τονίζει για ακόμη μία φορά το πάγιο αίτημα του αναπηρικού κινήματος, σχετικά με την εφαρμογή του μέτρου ελεύθερης διέλευσης των αναπηρικών αυτοκινήτων από τα διόδια όλων των αυτοκινητόδρομων της χώρας. Ο ίδιος ο υπουργός, όπως αναφέρει η Συνομοσπονδία, έχει κάνει επανειλημμένα δηλώσεις στη Βουλή για την επίλυση του παραπάνω αιτήματος του αναπηρικού κινήματος, το οποίο είναι διαχρονικά αναγνωρισμένο από τον πολιτικό κόσμο και το σύνολο της ελληνικής κοινωνίας, χωρίς όμως να προχωρήσουν οι απαιτούμενες ενέργειες. Με δύο επιστολές στις 12.9.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ. παρεμβαίνει για πολλοστή φορά για τα εργασιακά θέματα των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών τους και συγκεκριμένα για θέματα του ν. 2643, στη διοικήτρια του ΟΑΕΔ κ. Μ. Καραμεσίνη και στους υπουργούς Εσωτερικών Π. Κουρουμπλή και Εργασίας Γ. Κατρούγκαλο. Η Ε.Σ.Α.μεΑ. με επιστολή της στις 7.9.2016 στην Αναπληρώτρια Υπουργό Εργασίας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, ζητά να επεκταθεί για όλους τους συνταξιούχους αναπηρίας, για λόγους ισονομίας και ισότητας η διάταξη που αποκαθιστά την αδικία μόνο στους πάσχοντες από συγγενή αιμολυτική αναιμία ή συγγενή αιμορραγική διάθεση, στην παροχή των προνοιακών επιδομάτων τους. Επείγουσα επιστολή στον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα απέστειλε στις 5.9.2016 η Ε.Σ.Α.με.Α., επαναθέτοντας το αίτημα της εξαίρεσης των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών που έχουν στη φροντίδα τους άτομα με αναπηρία, από τις μειώσεις των επικουρικών συντάξεων (άρθρο 96 ν.4387/2016) και ιδιαίτερα των ατόμων με βαριές αναπηρίες. Η Ε.Σ.Α.μεΑ. με επιστολή της στις 2.9.2016 προς τον υφυπουργό Οικονομίας, Ανάπτυξης & Τουρισμού, Α. Χαρίτση, και την αναπληρώτρια υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης & Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Ουρ. Αντωνοπούλου, ζητά άμεσα την τροποποίηση των σχετικών ΚΥΑ και Προσκλήσεων των «Προγραμμάτων Απόκτησης Εργασιακής Εμπειρίας» για ανέργους 18-24 και 25-29 ετών σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα και ΚΟΙΝΣΕΠ, στις οποίες αναφέρεται ότι «Δεν είναι δυνατή η τοποθέτηση [....] βε. για άτομα που [...] τοποθετούνται αναγκαστικά με τις διατάξεις του Ν. 2643/1998».

Όλες τις παραπάνω επιστολές και τα δελτία Τύπου, αλλά και όλες τις δράσεις της ΕΣΑμεΑ μπορείτε να τα βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.esamea.gr/.

8 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ

tÚ{h Ú hÚylr ֧ lrhÚ ֦ u|hÚkltÚÔ~uptÚ p|y Ó|h h Ú hÚ{zh {֦Ú p|y Ó|h hÚ upÚk hiÐ nÚlÑth

cÖ n}rsnpÍf cÖ sznsnpÍf cÖ n{ snpÍfÖ cÖ lps s‫ם‬Íf cÖ szni ~Íf cÖ ‫פ‬ql lÖ‫ף‬pjql cÖ ‫ף‬zo lÖ‫ף‬pf l cÖ ‫ף‬yo l cÖÄyrlzÍf cÖ yÏzj fÖg‫ע‬psn cÖ s ‫ם‬Ïqj Ö ÖÖÖiÐp‫ם‬f s cÖ phÌÖjys‫פ‬zo lÖ ÖÖÖyzlhÏr cÖ n{l ‫ ע‬j cÖ npszs ‫ם‬Ïqj cÖ lp‫ ף‬l fÖiÐp‫ם‬f s cÖ srs{Ð|fzs Ö

ØØØØØØØØ ØØØØØØØØ sØgsgispqÏlk kØ |‫ל‬zt gØgz‫ם‬Øgo ‫ל‬Ø gØ o‫ץ‬z Ñ‫ץ‬g gØ tsØkgo ‫ם‬Ø g Ø kz |t spsÎ kØ ‫ץ‬kØ tØi g q‫ם‬Ø g Ø i gØÒ{ki~tØ g|~gqÑjmØ j ghÎ m Ø

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 9

Επίκαιρα - Ιατρικά //

}

Επιτρέπεται ή όχι

η Αιμοδοσία στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Τύπου 1 και Τύπου 2;

Σαράντης Λιβαδάς

Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείο Metropolitan, Αθήνα, Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας - Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων

Η μετάγγιση αίματος αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα αγαθά που μπορεί να προσφέρει ένας άνθρωπος στο συνάνθρωπό του, καθώς πολύ συχνά είναι απαραίτητη για την επιβίωση (τραυματισμοί, χειρουργικές επεμβάσεις κ.λπ.)

10 //

Προβλέπεται δε ότι το 60% του πληθυσμού θα χρειαστεί μετάγγιση ολικού αίματος ή ενός από τα στοιχεία του σε κάποια στιγμή της ζωής του. Με την αφαίρεση μίας μονάδας αίματος (450ml) ο οργανισμός αντιδρά και αρχίζει γρήγορα η αναπλήρωση των διάφορων συστατικών του αίματος. Πιο γρήγορα (10-20 λεπτά) αναπληρώνεται ο όγκος του αίματος χάρη στα υγρά που καταναλώνει ο αιμοδότης. Το πλάσμα χρειάζεται 24 ώρες για να αναπληρωθεί πλήρως, τα αιμοπετάλια 72 ώρες, τα ερυθρά αιμοσφαίρια 2-4 εβδομάδες και ο σίδηρος 12 εβδομάδες στους άντρες και 16 στις γυναίκες. Η μετάγγιση αποτελεί δώρο ζωής καθώς το αίμα δεν αποτελεί εμπορεύσιμο αγαθό και αυτό κατοχυρώνεται νομικά παγκοσμίως. Κάθε υγιής άνθρωπος ηλικίας 18-65 ετών μπορεί να δίνει άφοβα αίμα 2-4 φορές το χρόνο. Στην πράξη όμως μόνο το 5% των ατόμων που θα μπορούσαν να είναι αιμοδότες δίνουν αίμα με αποτέλεσμα να υπάρχει σημαντική έλλειψη μονάδων, ενώ οι ανάγκες διαρκώς αυξάνουν. Με δεδομένο ότι το 7-10% των ανθρώπων παγκοσμίως πάσχουν από

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

σακχαρώδη διαβήτη είναι ευνόητο αλλά και επιτακτικό το ερώτημα αν οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη μπορούν να είναι αιμοδότες. Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα όμως δεν είναι αυτονόητη. Τα κριτήρια επιλεξιμότητας για δωρεά ολικού αίματος καθορίζονται ξεχωριστά σε κάθε χώρα από τις εθνικές ρυθμιστικές αρχές, ενώ παράλληλα υπάρχουν διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές που καθορίζει τα κριτήρια αποκλεισμού ή αναβολής για αιμοδοσία. Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες (Γερμανία, Ισπανία κ.λπ.) ασθενής με διαβήτη τύπου 2 που ελέγχεται ικανοποιητικά με δίαιτα ή από του στόματος δισκία και δεν πάσχει από άλλο σοβαρό νόσημα, δεν αποκλείεται κατ' αρχήν από τη δωρεά αίματος. Δεν συνίσταται η αιμοδοσία από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη αν η φαρμακευτική αγωγή έχει τροποποιηθεί τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες, αν έχουν ιστορικό λιποθυμικών επεισοδίων, αν έχουν καρδιακή ανεπάρκεια, αν έχουν νεφρική ανεπάρκεια που χρειάζεται αιμοκάθαρση και αν έχουν ή είχαν γάγγραινα/διαβητικά έλκη.

// Επίκαιρα - Ιατρικά

Για τη χώρα μας δεν είναι απόλυτα σαφές αν επιτρέπεται η αιμοδοσία. Ωστόσο, κάθε υποψήφιος αιμοδότης οφείλει να περάσει από μια ιατρική συνέντευξη η οποία τελικά θα οδηγήσει στην απόφαση για το αν ο δότης είναι επιλέξιμος ή όχι να δωρίσει αίμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αιμοδοσία είναι μια πολύ υπεύθυνη πράξη. Οι εργαστηριακές εξετάσεις που γίνονται στον αιμοδότη δεν αρκούν για να βεβαιώσουν την ασφάλεια του μεταγγιζόμενου αίματος. Για το λόγο αυτό παρέχονται πληροφορίες και οδηγίες στους υποψήφιους αιμοδότες πριν δώσουν αίμα.

Οι αιμοδότες πρέπει να είναι ξεκούραστοι, να μην έχουν καπνίσει ή φάει βαριά λιπαρά φαγητά, να μην έχουν πιει αλκοόλ, να μην έχουν πάρει φάρμακα και να διαβάσουν προσεκτικά τις ερωτήσεις που περιλαμβάνονται στο Δελτίο του Αιμοδότη σχετικά με το ιατρικό ιστορικό και τον τρόπο ζωής τους. Από όλα τα μέτρα ασφάλειας του αίματος, που λαμβάνονται στη χώρα μας και διεθνώς, η «ασφαλής και υγιής» συμπεριφορά του δότη θεωρείται το σημαντικότερο. Τόσο στην Ευρώπη όσο και στις ΗΠΑ δεν επιτρέπεται η αιμοδοσία σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 σε αγωγή με ινσουλίνη. Η αντίληψη αυτή βασίζεται στην πιθανότητα οι ασθενείς να έχουν λάβει κατά το παρελθόν ινσουλίνη βόειας παρασκευής και ως εκ τούτου υπάρχει ο φόβος μετάδοσης σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας. Με δεδομένο όμως ότι η ινσουλίνη παρασκευάζεται βιοσυνθετικά από τριαντακοετίας ο φόβος αυτός σε ασθενείς που τέθηκαν πρόσφατα σε αγωγή με ινσουλίνη είναι αβάσιμος. Επιπλέον υπάρχει ο φόβος υπογλυκαιμίας με τη λήψη μιας μονάδας αίματος, λόγω αλλαγής της συγκέντρωσης ινσουλίνης, κάτι όμως που μπορεί εύκολα να αντιμετωπισθεί αν ο ασθενής είναι ενήμερος. Κατά συνέπεια κάποια κέντρα αιμοδοσίας λαμβάνουν μονάδες αίματος από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη σε αγωγή με ινσουλίνη αν ο δότης συναινεί και αν φυσικά η γενική του ιατρική κατάσταση το επιτρέπει. Ενδιαφέρον δε έχει η παρατήρηση ότι οι συχνές δωρεές αίματος από ασθενείς με διαβήτη, ωφελούν στη μακροπρόθεσμη ρύθμισή τους, πιθανώς λόγω της ελάττωσης του φορτίου σιδήρου. Εν κατακλείδι, η δωρεά αίματος από άτομα με διαβήτη τύπου 2 επιτρέπεται αν οι ασθενείς ρυθμίζονται ικανοποιητικά με διατροφή ή δισκία. Στους ασθενείς που λαμβάνουν ινσουλίνη, ακόμα δεν επιτρέπεται, αν και αυτή η οδηγία τείνει να τροποποιηθεί.

ΕΠΙΛΕΓΜΈΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΊΑ 1. Guide to the preparation, use and quality assurance of blood components. European Committee (Partial Agreement) on Blood Transfusion (CD-P-TS ). EDQM, 18th Edition, 2015.

2. https://www.researchgate.net/post/Can_diabetic_people_donate_blood/1 3. Wang X, Fang X, Wang F. Pleiotropic actions of iron balance in diabetes mellitus. Rev Endocr Metab Disord. 2015 Mar;16(1):15-23.

4. Stainsby D, Brunskill S, Chapman CE, Dorée C, Stanworth S. Safety of blood donation from individuals with treated hypertension or non-insulin dependent type 2 diabetes - a systematic review. Vox Sang. 2010 Apr;98(3 Pt 2):431-40.

5. http://www.transfusionguidelines.org/dsg/wb/guidelines/di003-diabetes-mellitus 6. Bofill C, Joven J, Bages J, Vilella E, Sans T, Cavallé P, Miralles R, Llobet J, Camps J. Response to repeated phlebotomies in patients with non-insulin-dependent diabetes mellitus. Metabolism. 1994 May;43(5):614-20.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 11

Επίκαιρα - Ιατρικά //

Υπογλυκαιμία } Υπογλυκαιμία

Υπογλυκαιμία Υπογλυκαιμία

Φουστέρης Ευάγγελος, M.D., Ph.D. Παθολόγος – Διαβητολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών

Τα άτομα με διαβήτη γνωρίζουν πολύ καλά σε τι αναφέρεται ο τίτλος: Η υπογλυκαιμία είναι μια από τις επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη είτε τύπου 1 είτε τύπου 2, που είναι συνυφασμένη τόσο με τη νόσο την ίδια (ειδικά για το διαβήτη τύπου 2) αλλά και με τη λαμβανόμενη θεραπεία

Ας δούμε, λοιπόν, κάποια βασικά σημεία για την υπογλυκαιμία που πρέπει να έχουμε πάντα κατά νου: Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να αφορούν ένα ευρύ φάσμα που μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο: εφίδρωση, ταχυκαρδία, τρέμουλο στα χέρια, πείνα, θόλωση της όρασης, εκνευρισμός, απώλεια των αισθήσεων με πτώση στο έδαφος, κεφαλαλγία, αδυναμία, κόπωση, ζάλη, επιθετική συμπεριφορά. Για την επιβεβαίωση της υπογλυκαιμίας χρειάζεται η τριάδα του Whipple: • Συμπτώματα υπογλυκαιμίας • Επιβεβαίωση με το μετρητή σακχάρου αίματος: σάκχαρο κάτω από 70 mg/dL (σάκχαρο 40-70mg/dL: ήπια υπογλυκαιμία, σάκχαρο κάτω από 40 mg/dL: σοβαρή υπογλυκαιμία)

Υπογλυκαιμία 12 //

• Υποχώρηση των συμπτωμάτων με τη λήψη γλυκόζης

Από τα φάρμακα που πιο εύκολα μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία είναι: • Σουλφονυλουρίες • Μεγλιτινίδες

• Ινσουλίνη, ειδικά οι ταχέως δρώσες

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Τα φάρμακα που πολύ σπάνια συσχετίζονται με υπογλυκαιμίες: • Μετφορμίνη • Πιογλιταζόνη • Σιταγλιπτίνη, βιλνταγλιπτίνη, αλογλιπτίνη, λιναγλιπτίνη • Λιραγλουτίδη, λιξισενατίδη,σεμαγλουτίδη, ντουλαγλουτίδη, εξενατίδη • Νταπαγλιφλοζίνη, εμπαγλιφλοζίνη, καναγλιφλοζίνη Αίτια: Εκτός από τη λάθος λήψη (ώρα ή δόση) φαρμάκου ή ένεση περισσοτέρων μονάδων ινσουλίνης από όσες χρειάζεται, υπογλυκαιμίες μπορεί να εμφανιστούν στην άσκηση ή μετά την άσκηση, παράλειψη γεύματος (π.χ. του απογευματινού σνακ), συναισθηματικό στρες και έντονη ενασχόληση με τις δουλειές του σπιτιού. Ανεπίγνωστες υπογλυκαιμίες: Υπογλυκαιμίες που δεν τις καταλαβαίνει το άτομο με διαβήτη και γι’ αυτό είναι πολύ επικίνδυνες, καθότι δεν προειδοποιούν τον οργανισμό με τα προαναφερθέντα συμπτώματα, άρα ο κίνδυνος υπογλυκαιμικού κώματος είναι πιο πιθανός. Το φαινόμενο αυτό λέγεται H.A.A.F. (Hypoglycemia Associated Autonomic Failure) και οφείλεται στο ότι «εκπαιδεύεται» το νευρικό μας σύστημα να μην αντιδρά στην υπογλυκαιμία λόγω συχνών υπογλυκαιμικών επεισοδίων. Απαιτεί ενημέρωση και καθοδήγηση από το διαβητολόγο. Αντιμετώπιση: Ο κανόνας του 15 • Τρώω 15γρ γλυκόζης: Ταμπλέτα γλυκόζης, ζαχαρόνερο (1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη σε 1 ποτηράκι νερό), 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 250 cc χυμός, 3-4 καραμέλες με ζάχαρη • Περιμένω 15 λεπτά και ξαναμετράω το σάκχαρό μου • Αν είναι κάτω από 70 mg/dL επαναλαμβάνω τη λήψη 15 γρ γλυκόζης • Αν είναι πάνω από 70 mg/dL, τρώμε πιο σύμπλοκους υδατάνθρακες, π.χ. 1 φέτα ψωμί με τυρί, 1 τοστ, 1 φρούτο ή το επόμενο προγραμματισμένο γεύμα, ώστε να αποφύγουμε τον κίνδυνο επανεμφάνισης της υπογλυκαιμίας στις επόμενες ώρες. Τι ΔΕΝ κάνω όταν έχω υπογλυκαιμία: Αδιαφορία (μη αντιμετώπιση), δεν τρώμε καραμέλες χωρίς ζάχαρη (γιατί δεν έχουν υδατάνθρακες), δεν τρώμε υδατάνθρακες με λίπος, όπως πάστες, μπακλαβά, σοκολάτα, τσουρέκι, μελομακάρονα, κρουασάν, γιατί δεν πετυχαίνουν απότομη απορρόφηση της γλυκόζης από το έντερο και ευθύνονται για καθυστερημένες υπεργλυκαιμίες.

α

Μέσα από τη διαδικασία αντιμετώπισης της υπογλυκαιμίας οφείλουμε κάθε φορά να αναγνωρίσουμε το αίτιο που πυροδότησε το συγκεκριμένο επεισόδιο, ώστε να αναγνωρίσουμε πώς θα αποφύγουμε το επόμενο επεισόδιο. Σ’ αυτή τη διαδικασία μπορεί να αναζητήσουμε τη βοήθεια του ιατρού μας.

#123

ΓλυκιάΖωή ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας διανέµεται δωρεάν στα µέλη των Συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των Εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µέσω λογαριασµού σε τράπεζα. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 3 ευρώ ανα τεύχος.

Τράπεζα: Alpha Bank Αριθµός Λογαριασµού: 501002002005385 IBAN: GR5201405010501002002005385 Παρακαλείσθε θερµά µόλις καταβάλλετε το ποσό της συνδροµής σας να ενηµερώσετε τη Γραµµατεία της Οµοσπονδίας στο τηλέφωνο 210 5201474, κ. Κατερίνα Χαρίτου, καθηµερινά 10:00 - 14:00.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές µπορείτε να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας µέσω της ιστοσελίδας:

http://www.glikos-planitis.gr/ και µέσω Facebook (κάνοντας Like):

Γλυκός Πλανήτης - Ποσσασδια (https://www.facebook.com/glikosplanitis) Επικοινωνήστε µαζί µας στα e mail: posssasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com possasdia@gmail.com

Έρευνα για το διαβήτη // Τα βότανα και τα μπαχαρικά στη μαγειρική είναι αυτά που δίνουν «χαρακτήρα» στο πιάτο. Αφενός προσφέρουν γεύση, χωρίς την προσθήκη αλατιού, αφετέρου προσδίδουν θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία.

{

Μαϊντανός

ο μυρωδάτος Πηγή: medicalnewstoday.com

Ένα από τα βότανα που χρησιμοποιούμε εκτενώς στη μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός. Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν 4 θερμίδες (4 θερμίδες: 0,3 γραμμάρια πρωτεΐνης, 0,1 γραμμάρια λίπους, 0,6 γραμμάρια υδατανθράκων, 0,3 γραμμάρια φυτικών ινών και 0,1 γραμμάρια ζάχαρης). Μάλιστα παρέχουν το 205% της ημερήσιας ανάγκης ενός ενήλικα σε βιταμίνη Κ, το 22% της βιταμίνης C και το 17% της βιταμίνης Α.

Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και την αντίσταση στην ινσουλίνη

ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΉΤΗ Η μυρικετίνη, μία φλαβονόλη που περιέχει ο μαϊντανός, έχει επίσης αξιολογηθεί για την αποτελεσματικότητά της στην πρόληψη του διαβήτη. Έρευνες τύπου «in vitro» σε ζώα έδειξαν ότι η μυρικετίνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, καθώς και να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, ενώ έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα.

14 //

ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΊΝΟΥ Η μυρικετίνη, όμως έχει αποδειχθεί ότι έχει και χημειοπροληπτική επίδραση για τον καρκίνο του δέρματος. Οι γλυκοπατάτες, ο μαϊντανός, τα μαύρα φραγκοστάφυλα και τα βακκίνια (είδος μούρων) είναι μεταξύ των τροφών με την υψηλότερη συγκέντρωση μυρικετίνης ανά 100 γραμμάρια. Ο μαϊντανός περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες χλωροφύλλης, η οποία έχει αποδειχτεί ότι «μπλοκάρει» τις καρκινογόνες επιδράσεις των ετεροκυκλικών αμινών, οι οποίες παράγονται κατά το ψήσιμο των τροφών σε υψηλή θερμοκρασία. Εάν έχετε την τάση να ψήνετε τις τροφές σας στη σχάρα και να τις «καρβουνίζετε» αρκετά, φροντίστε τουλάχιστον να τις συνδυάζετε με πράσινα ωμά λαχανικά. Μία ακόμη φυσική χημική ουσία που βρίσκεται στο μαϊντανό, γνωστή ως απιγενίνη, έχει αποδειχτεί ότι μειώνει το μέγεθος ενός όγκου σε μια επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο του Μιζούρι των ΗΠΑ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό δείχνει πως η απιγενίνη είναι μια πολλά υποσχόμενη μη τοξική θεραπεία για τον καρκίνο στο μέλλον.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Συνέντευξη //

Γιώργος Χειμωνέτος Ο Γιώργος Χειμωνέτος, γεννημένος στο όμορφο νησί της Ρόδου, ξεκίνησε την ποδηλασία από πολύ μικρή ηλικία. Συμμετείχε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 στην Αθήνα κατακτώντας την 8η θέση, καθώς και σε πολλές εγχώριες, αλλά και ευρωπαϊκές και παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις με εκπληκτικά αποτελέσματα. Πώς ξεκινήσατε την ποδηλασία σε μια εποχή που δεν ήταν και τόσο διαδεδομένη ως άθλημα; Ο πατέρας μου ήταν αυτός που βασικά με βοήθησε διότι όταν του πρότεινα να κάνω ποδηλασία (αφού ήταν και ο ίδιος ποδηλάτης), μου πήρε ένα πολύ ακριβό για την εποχή ποδήλατο, λόγω αγάπης φυσικά για το γιο του. Και επειδή η ποδηλασία είναι δύσκολο άθλημα, επίπονο, στην αρχή τα είχα βρει λίγο σκούρα. Έτσι όταν με ρωτούσε ο πατέρας μου αν κάνω ποδήλατο του έλεγα «ναι», ενώ δεν έκανα (γέλια). Μετά, όμως, μέσω του πρωταθλητή της ποδηλασίας, Βασίλειου Μπέντα στη Ρόδο, που έμαθα τι σημαίνει προπόνηση και να μπαίνεις σταδιακά στο άθλημα, άρχισαν οι πρώτες διακρίσεις.

Κέρδισε 16 παγκόσμια μετάλλια, αναδείχτηκε πρωταθλητής Ελλάδος 12 φορές, ενώ κατέχει το πανελλήνιο ρεκόρ στην ποδηλασία πίστας. Ο κ. Χειμωνέτος μας μιλάει για το πώς είναι να είσαι πρωταθλητής, δίνοντας το δικό του σημαντικό μήνυμα για όλους εμάς.

16 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

η φυσική λύση για υγιέστερη ζωή

capsules

by

r a l cu

ted a v i Act

le ation o M ctiv S.I.C A

C. by ain Sp

Αρ.γνωστ. ΕΟΦ: 73963 / 14-10-2015

Το εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής για τον διαβητικό ασθενή • Με την καινοτομία της Μοριακής Ενεργοποίησης, βοηθά στη μείωση των ελευθέρων ριζών.

• Συμβάλλει στη μείωση κατά 30% της απορρόφησης της γλυκόζης από το έντερο μετά το γεύμα χωρίς τον κίνδυνο μεταγευματικής υπογλυκαιμίας.

• Βοηθά στην καλή κατάσταση των αγγείων με την ύπαρξη Εκχυλίσματος Μύρτιλου, πλούσιο σε ανθοκυανίνες.

• Βοηθά στην ομαλοποίηση επιπέδων σακχάρων και στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

ArmAturA

Θεραπειών 70, Τ.Κ. 55 132 Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη τηλ. 231 32 52 202, info@armatura.gr, www.armatura.gr Ο αριθμός γνωστοποίησης στον ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ Τηλέφωνο Κέντρου Δηλητηριάσεων: 210 77 93 777

Συνέντευξη // Ασχοληθήκατε με την ποδηλασία σε επίπεδο πρωταθλητισμού, Ολυμπιακοί Αγώνες, μία πληθώρα μεταλλίων σε παγκόσμιες, ευρωπαϊκές και ελληνικές διοργανώσεις. Πόσες ώρες καθημερινά κάνατε προπόνηση; Χρειάστηκε να θυσιάσετε κάτι από τη ζωή σας; Οι προπονήσεις μου διαρκούσαν 6-8 ώρες κάθε μέρα. Αυτές οι ώρες μοιράζονταν σε διπλές προπονήσεις, δηλαδή πρωί – βράδυ. Σε ό,τι αφορά στις θυσίες φυσικά και χρειάσθηκε να γίνουν. Όταν θέλεις να επιτύχεις κάτι και ειδικά στον πρωταθλητισμό, τότε χρειάζεται να θυσιάσεις ελεύθερο χρόνο, έξτρα απολαύσεις, χόμπυ. Όμως, αν αυτό που κάνεις, το κάνεις με πραγματική αγάπη δεν θεωρείς θυσίες όλα τα παραπάνω. Ποια είναι σήμερα η σχέση σας με την ποδηλασία και γενικότερα με τον αθλητισμό; Η σχέση μου με την ποδηλασία σήμερα είναι πολύ πιο χαλαρή σε αθλητικό επίπεδο, διότι προτεραιότητα αυτή τη στιγμή έχει η οικογένειά μου. Συμβουλευτικά και σαν προπονητής έχω βοηθήσει μέλη της Εθνικής Ομάδας, όπως ο Χρήστος Βολικάκης, παγκόσμιος πρωταθλητής ποδηλασίας.

Εκτός από τη σκληρή προπόνηση, η διατροφή θα πρέπει να ήταν ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή σας. Θα μας πείτε τι διατροφή ακολουθούσατε; Στην ποδηλασία δεν υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος φραγμός σε σχέση με την ποσότητα, διότι οι ποδηλάτες καταναλώνουν πολλές θερμίδες κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ίσως θα έχετε δει και ποδηλάτες να τρώνε πάνω στο ποδήλατο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Η ποσότητα, όμως, δεν αναιρεί ότι πρέπει να έχουμε πολύ καλή ποιότητα φαγητού. Ανάλογα το είδος προπόνησης η διατροφή εναλλασσόταν μεταξύ πρωτεΐνης και υδατανθράκων. Σε περιόδους προπονήσεων αντοχής καταναλώναμε πολλούς υδατάνθρακες, διότι είχαμε να κάνουμε πολλά χιλιόμετρα, ενώ σε περιόδους δυναμικών προπονήσεων είχαμε αυξημένη κατανάλωση πρωτεϊνών.

18 //

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μάς έχει απομακρύνει από υγιεινές διατροφικές επιλογές. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο οργανισμός μας να στερείται βασικά θρεπτικά συστατικά. Η διατροφή που ακολουθούσατε και ακολουθείτε σας καλύπτει σε όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά και στοιχεία που χρειάζεστε για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε στο επίπονο καθημερινό σας πρόγραμμα ή χρειάζεστε κάποια επιπλέον βοήθεια π.χ. συμπληρώματα διατροφής; Η αλήθεια είναι ότι γενικά η σύγχρονη διατροφή έχει ελλείψεις σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Η προσπάθεια για λήψη αυτών μέσω της σωστής ποιότητας και ποσότητας διατροφής είναι επιβεβλημένη αλλά τις περισσότερες φορές ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής είναι απαραίτητο για να καλυφθούν επαρκώς οι καθημερινές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι φροντίζοντας τον οργανισμό μας, πριν αυτός προλάβει να νοσήσει, θα είμαστε υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια. Η σωστή διατροφή και η άσκηση τι σας πρόσφερε συνολικά στη ζωή σας; Η σωστή διατροφή και η άσκηση μου πρόσφερε πάνω από όλα ψυχική και σωματική υγεία και ισορροπία. Διότι η ισορροπία και η αρμονία στη ζωή μας είναι απαραίτητες. Θα προτείνατε στον οποιονδήποτε να κάνει ποδηλασία; Υπάρχει κάποιος περιορισμός; Η ποδηλασία κάνει για όλους. Την προτείνουν όλοι οι καρδιολόγοι εκεί που χρειάζεται άσκηση για τις διάφορες παθήσεις. Βέβαια εννοείται ότι τους περιορισμούς μπορεί να τους βάλει μόνο ο γιατρός. Είχατε κάποιον συναθλητή ο οποίος ήταν άτομο με σακχαρώδη διαβήτη; Από τη δική μου εμπειρία δεν θυμάμαι κάποιον συναθλητή μου με Διαβήτη.

* Ευχαριστούμε τον Ιωάννη Κυριαζή, Διευθυντή Παθολογικής Κλινικής - Υπεύθυνο Διαβητολογικού ιατρείου Νοσοκομείου Κ.Α.Τ., για την πολύτιμη ιατρική συμβολή του.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Τι συμβουλές θα δίνατε σε ένα άτομο με διαβήτη που θέλει να ξεκινήσει την ποδηλασία; Χρειάζεται πριν τις προπονήσεις έλεγχος γλυκόζης με την απαραίτητη διόρθωση του σακχάρου, αν είναι μειωμένο να πιει π.χ. ένα χυμό, ένα φρούτο, ένα κολατσιό και όχι άσκηση πάνω από 45 λεπτά. Αν χρειασθεί να κάνει άσκηση πάνω από 45 λεπτά χρειάζεται ξανά μέτρηση. Να μην κάνει ινσουλίνη στα πόδια αλλά να την κάνει στην κοιλιά. Με το τέλος της άσκησης να γίνει ξανά μέτρηση. Θέλουμε αυξημένη ενυδάτωση ανά 10-15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας να καταναλώνει είτε χυμό είτε φαγητό. Το αθλητικό παπούτσι πρέπει να είναι πάρα πολύ καλής ποιότητας για να μην υπάρξει τραυματισμός στα άκρα. Τι συμβουλές θα δίνατε γενικά σε ένα άτομο με διαβήτη; Πρώτο και κυριοτέρον να ακολουθεί στο έπακρο και με ακρίβεια τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού του. Σωστή πρόληψη και μετρήσεις. Σωστή διατροφή και άσκηση. Όπου κρίνεται απαραίτητο να γίνεται η λήψη συγκεκριμένων και εξειδικευμένων συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία έχουν πλήρη απουσία ανεπιθύμητων ενεργειών, για την κάλυψη των αναγκών τους και τη σωστή διαχείριση των επιπέδων σακχάρου.

Η εταιρία διαβήτη από την ΑΥΣΤΡΊΑ

ΩΡΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕΤΡΗΤΗ

80

Ορισμένες ταινίες μέτρησης σακχάρου δεν πληρούν τα νέα ISO 15197:2015 περί ακρίβειας των μετρήσεων και υποχρεωτικά αποσύρονται.

2016-06

Αποκτήστε τον Wellion CALLA που πληρεί τα νέα ISO και κερδίστε 50 ταινίες σακχάρου ως ΔΩΡΟ

Επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 674 2375 για να σας στείλουμε τον μετρητή και το δώρο σας MED TRUST A.E. Λεωφ. Λαυρίου 99 Β, Παιανία 19002 τηλ. 210 6742375 info@medtrust.gr - www.medtrust.gr

Έρευνα Έρευνα για για το το διαβήτη διαβήτη // //

} Η βιταμίνη D βοηθά τον οργανισμό μας να απορροφά το ασβέστιο το οποίο είναι σημαντικό για τη δύναμη των οστών μας, ενώ η έλλειψή της σχετίζεται μεταξύ άλλων και με την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού 20 //

Η βιταμίνη D στο μικροσκόπιο των ερευνητών Πηγή: diatrofi.medlook.gr, in.gr

Ομάδα ειδικών από το νοσηλευτικό ίδρυμα Kaiser Permanente και το Αντικαρκινικό Ινστιτούτο Roswell Park μελέτησαν στοιχεία για 1.666 γυναίκες που είχαν δώσει δείγματα αίματος την περίοδο 2006 -2013, στο πλαίσιο της μελέτης Pathways. Όλες οι γυναίκες είχαν διάγνωση διηθητικού καρκίνου του μαστού και είχαν δώσει δείγμα αίματος εντός δύο μηνών από τη διάγνωση, ενώ είχαν απαντήσει σε ερωτήσεις για τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες κινδύνου. Οι συμμετέχουσες προσήλθαν για επανέλεγχο στους έξι μήνες, στα δύο, τέσσερα, έξι και οκτώ χρόνια από την έναρξη της μελέτης. «Διαπιστώσαμε ότι οι γυναίκες με τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους είχαν 30% καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης από εκείνες με τα χαμηλότερα» εξηγεί ο ερευνητής Λόρενς Κούσι, επικεφαλής της μελέτης Pathways. Εκτός από την καλύτερη επιβίωση, οι ειδικοί διαπίστωσαν ισχυρότερους συσχετισμούς της βιταμίνης, ειδικά στις προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που είχαν υψηλά επίπεδα D στον οργανισμό τους, με κατά 63% καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης χωρίς υποτροπή και 42% επιβίωσης χωρίς διηθητική νόσο, σε διάστημα επτά ετών.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// // Έρευνα για το διαβήτη ΟΙ ΠΑΡΆΓΟΝΤΕΣ ΑΞΙΟΛΌΓΗΣΗΣ Οι επιστήμονες μπόρεσαν επίσης να συνεκτιμήσουν το ρόλο και άλλων παραγόντων που επηρεάζουν τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό, όπως η ηλικία, η παχυσαρκία, η φυλή και η εθνικότητα, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και αρκετά χαρακτηριστικά του όγκου που επηρεάζουν το αποτέλεσμα της νόσου. Αυτό έγινε για να διασφαλιστεί ότι η παρατηρούμενη ευνοϊκή σχέση μεταξύ βιταμίνης D και καλύτερου θεραπευτικού αποτελέσματος ήταν ανεξάρτητη όλων αυτών των παραγόντων. Οι ερευνητές αποδίδουν τη σχέση της βιταμίνης D με τον καρκίνο του μαστού στο ρόλο της να προάγει την ανάπτυξη φυσιολογικών μαστικών κυττάρων και στην αναστολή της παραγωγής των καρκινικών κυττάρων, καθώς και στην προαγωγή της απόπτωσης των τελευταίων. Αν και η μελέτη δεν εξέτασε το είδος της βιταμίνης D, δηλαδή συμπλήρωμα έναντι τροφής, οι επιστήμονες τάσσονται υπέρ της πρόσληψης της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας (600 IU για άτομα 1 - 70 ετών και τις έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, και 800 IU για άτομα άνω των 71 ετών) από κάθε διαθέσιμη πηγή.

ΕΝΔΥΝΆΜΩΣΗ ΟΣΤΏΝ Επίσης έρευνες έχουν δείξει ότι η χορήγηση επιπρόσθετης βιταμίνης D σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να ενδυναμώνει περισσότερο τα οστά και να αποτρέπει τις πτώσεις. Η σημασία της πρόληψης της πτώσης στους ηλικιωμένους είναι πολύ μεγάλη, λαμβάνοντας υπόψη τους κινδύνους και τις επιπλοκές. Οι ερευνητές συνεχίζουν τις έρευνες για να αποδείξουν κατά πόσο η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στην πρόληψη ασθενειών, όπως για παράδειγμα ο σακχαρώδης διαβήτης. ΜΌΝΟ ΜΕ ΣΥΝΤΑΓΉ ΓΙΑΤΡΟΎ Ωστόσο, επισημαίνουν ότι χρειάζεται προσοχή, διότι η υπερβολική λήψη της βιταμίνης D δημιουργεί κινδύνους για την υγεία. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που αποθηκεύεται στο λίπος του σώματός μας. Οπότε οι ερευνητές συστήνουν να μην παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης D χωρίς να ρωτάτε το γιατρό σας. Εάν η βιταμίνη D βρεθεί σε υψηλές συγκεντρώσεις στον οργανισμό είναι δυνατόν να προκαλέσει ναυτία, εμέτους, σύγχυση, αδυναμία και καρδιακές αρρυθμίες. «ΜΑΖΈΨΤΕ» ΉΛΙΟ, ΚΆΝΕΙ ΚΑΛΌ Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη D είναι τα λιπαρά ψάρια, τα αυγά, το μουρουνέλαιο, το γάλα και τα δημητριακά. Επίσης η πρόσληψη της βιταμίνης D από τη διατροφή δεν είναι από μόνη της αρκετή, καθώς χρειάζεται και η έκθεσή μας στον ήλιο.

}

Σοβαρή διαβητική επιπλοκή η σκελετική επιδείνωση Πηγή: onmed.gr

Οι επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης στα οστά είναι συχνά υποτιμημένες. Αυτό συμβαίνει γιατί ο διαβήτης εξασθενεί το σκελετό, παρά τα καλά αποτελέσματα που μπορεί να αποτυπώνονται στις μετρήσεις οστικής πυκνότητας. Σύμφωνα με την Dr. Mishaela Rubin, αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, η σκελετική επιδείνωση αποτελεί μια σοβαρή διαβητική επιπλοκή. «Οι ασθενείς με αρρύθμιστα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα έχουν χειρότερη ποιότητα οστών και θα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος» αναφέρει. Οι ερευνητές διαπιστώνουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των οστών των ασθενών με διαβήτη και αυτών χωρίς διαβήτη. Υψηλής ανάλυσης τομογραφίες δείχνουν αλλοιώσεις του φλοιού των οστών σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Επιπρόσθετα με τις μεταβολές στον οστικό μεταβολισμό, υπάρχουν και διάφοροι άλλοι παράγοντες οι οποίοι μπορεί να συμμετέχουν στην επιδείνωση της υγείας των οστών και να είναι εξίσου σημαντικοί όπως: -Ο βαθμός της οστικής απώλειας μπορεί να διαφέρει ανάμεσα στους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2.

-Ο οστικός μεταβολισμός μπορεί να επηρεάζεται από τις όψιμες επιπλοκές του διαβήτη π.χ. διαβητική νεφροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια.

-Ο κίνδυνος κατάγματος μπορεί να αυξάνεται από τις πτώσεις που αυξάνονται στους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη λόγω των οπτικών διαταραχών, της νευροπάθειας ή των καρδιοεγκεφαλικών προβλημάτων.

-Εντοπισμένη οστική απώλεια που οφείλεται σε διαβητική νευροπάθεια μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος στα κάτω άκρα και συγκεκριμένα στον άκρο πόδα.

-Τέλος, φάρμακα που λαμβάνουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο κατάγματος.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 21

Προσωπικές Ιστορίες //

Είμαι 50 ετών και έχω διαβήτη τύπου 1. Η δική μου ιστορία ξεκίνησε διαφορετικά σε σχέση με τα άλλα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Σε ηλικία 30 ετών είχα αρρύθμιστο θυρεοειδή και αυξημένη χοληστερίνη. Κάνοντας εξετάσεις ανακαλύφθηκε και οριακό σάκχαρο. Προσπάθησα από μόνη μου με διατροφή και άσκηση να το αντιμετωπίσω. Αυτό διήρκησε 3 – 4 χρόνια. Εφόσον, όμως, έβλεπα ότι τα αποτελέσματα συνέχιζαν να είναι σε ανεπιθύμητες τιμές, αποφάσισα να συμβουλευτώ γιατρό. Εκείνος ήταν που με έβαλε να κάνω καμπύλη σακχάρου, η οποία έδειξε ότι πρέπει να ξεκινήσω θεραπεία. Ξεκίνησα με χάπια για έξι μήνες, αλλά ο μήνας του μέλιτος τελείωσε γρήγορα και έτσι μπήκα σε σχήμα εντατικοποιημένης ινσουλινοθεραπείας σε ηλικία 35 ετών. Φυσικά η αντίδρασή μου ήταν στην αρχή αρνητική, όπως και πολλών ανθρώπων. Γρήγορα, όμως, κατάλαβα ότι έπρεπε να ακολουθήσω τις οδηγίες του γιατρού. Αισθανόμουν ότι υπάρχουν και χειρότερα και ότι μπορώ να τα καταφέρω και να το αντιμετωπίσω. Ρυθμίστηκα γρήγορα, αλλά περνώντας τα χρόνια ένιωσα ότι άρχισα να κουράζομαι. Ώσπου μια μέρα άκουσα στην τηλεόραση ότι υπάρχει ο Σύλλογος Διαβητικών Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος». Πήρα την απόφαση και επισκέφτηκα το Σύλλογο και γράφτηκα ως μέλος του. Κατάλαβα ότι απέκτησα μια μεγάλη οικογένεια και γνώσεις πολλές για την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 1. Εδώ και 4 χρόνια είμαι από τα ενεργά μέλη του Συλλόγου με πιο πολλές γνώσεις και αποτελέσματα πάνω στο διαβήτη. Νιώθω και βλέπω ότι ο Σύλλογος και ο κάθε σύλλογος, που απαρτίζεται από τις ομάδες εκπαίδευσης, βοηθάει πάρα πολύ και παροτρύνω το κάθε άτομο με σακχαρώδη διαβήτη να επισκεφτεί τον πλησιέστερο σύλλογο στον τόπο διαμονής του.

Ο διαβήτης δεν είναι ταμπού! Μαζί με το διαβήτη, ακολουθώντας τις οδηγίες των γιατρών και προσεγμένη διατροφή και άσκηση, μπορούμε να κάνουμε τα πάντα!

Άννα Βαλσαμίδου

22 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Το

"Διαβητικό" Χωριό στα Χανιά Το «Διαβητικό» Χωριό μας έβαλε φέτος πλώρη για τα όμορφα Χανιά και στις 22 και 23 Οκτωβρίου άνοιξε τις πύλες του στην πλατεία Αγοράς για να υποδεχτεί όλους τους κατοίκους του νησιού και όχι μόνο! Μία σειρά δράσεων καθώς και δωρεάν εξετάσεις και μετρήσεις σακχάρου αίματος πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο της πρόληψης στις ειδικά διαμορφωμένες τέντες που είχαν στηθεί στην πλατεία Αγοράς στα Χανιά προσφέροντας ταυτόχρονα ενημέρωση και εκπαίδευση στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και σε όλο το κοινό με ένα διαφορετικό, διαδραστικό και διασκεδαστικό τρόπο. Άνθρωποι κάθε ηλικίας, μικροί και μεγάλοι, που επισκέφτηκαν το Χωριό μας διασκέδασαν, χόρεψαν, τραγούδησαν, ασκήθηκαν, έμαθαν για τη διατροφή και το σακχαρώδη διαβήτη και το κυριότερο διαπίστωσαν ότι μπορούν να καταφέρουν τα πάντα έχοντας ως συνοδοιπόρο το διαβήτη τους. Οι θεσμικοί φορείς των Χανίων, καθώς και εκπρόσωποι επιστημονικών εταιρειών, τίμησαν με την παρουσία τους την Τελετή Έναρξης του «Διαβητικού» μας Χωριού, γεμίζοντάς μας με χαρά, αλλά και αυξημένο αίσθημα ευθύνης.

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

Τ Ε ΛΕ ΤΗ ΕΝ Α Ρ Ξ ΗΣ

24 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Η Τελετή Έναρξης ξεκίνησε στις 11:00 το πρωί του Σαββάτου με συντονίστρια την Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., κ. Μαρία Τριανταφύλλου. Οι σεβάσμιοι πατέρες κ.κ. Εμμανουήλ, Βασίλειος και Νικόλαος, τέλεσαν τον καθιερωμένο αγιασμό και απλόχερα έδωσαν τις ευχές τους σε όλους. Πρώτη στο βήμα ανέβηκε η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Κρήτης, κ. Μαρία Σγουρού, η οποία κήρυξε την έναρξη της εκδήλωσης και καλωσόρισε όλους τους παρευρισκόμενους. Στο χαιρετισμό της η κ. Σγουρού, ευχαρίστησε τον Πρόεδρο και το Διοικητικό Συμβούλιο της Ομοσπονδίας για την εμπιστοσύνη που έδειξαν στο Σύλλογο, ο οποίος δραστηριοποιείται από το 1994 και του ανέθεσαν την υλοποίηση του «Διαβητικού» Χωριού. Στη συνέχεια, χαιρετισμό απηύθυνε ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.), κ. Χρήστος Δαραμήλας, ο οποίος τόνισε ότι το «Διαβητικό» Χωριό αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρόταση για την πρόληψη και ενημέρωση όλων των πολιτών μέσω των δωρεάν προληπτικών εξετάσεων, της άθλησης, των οδηγιών σωστής διατροφής και κυρίως μέσω της ανθρώπινης επικοινωνίας και επαφής. Και πρόσθεσε: «Ας μη διστάζουμε να μιλήσουμε για το σακχαρώδη διαβήτη. Ας αφήσουμε πίσω τα ταμπού άλλων εποχών και ας μιλήσουμε ανοικτά μεταξύ μας και στα παιδιά μας». Στο τέλος του χαιρετισμού του ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ανακοίνωσε ότι το «Διαβητικό» Χωριό το 2017 θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα.

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ Με μεγάλη χαρά υποδεχτήκαμε στο «Χωριό» μας και τον Πρόεδρο της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία και Χρόνια Πάθηση (ΕΣΑμεΑ), κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη, ο οποίος στο χαιρετισμό του ανέφερε ότι στη δεδομένη οικονομική συγκυρία που ζούμε, προσπάθειες όπως αυτή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Παρασκευή Ορφανουδάκη, Πρόεδρος της Επιστηαποτελούν ένα ελπιδοφόρο μήνυμα για όλους και πρόμονικής Επιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού και Πρόεσθεσε ότι όλοι μαζί θα πρέπει να είμαστε ενωμένοι για να μποδρος του Ιατρικού Συλλόγου Χανίων, Παιδοχειρουργός ρέσουμε να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες αυτές καταστάσεις. Αργυρώ Γκόγκου, Αντιπρόεδρος της Επιστημονικής Ακολούθως απηύθυνε χαιρετισμό η Πρόεδρος του ΑδελΕπιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού, Παθολόγος – Διαβηφοποιημένου Συνδέσμου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη τολόγος, Επιμελήτρια Α΄, Γ. Ν. Χανίων Κύπρου, κ. Κωνσταντίνα Κωνσταντινίδου. Κυριάκος Κώτσογλου, Περιφερειακός Σύμβουλος, Αμέσως μετά, χαιρετισμό απηύθυναν οι θεσμικοί φορείς Υπεύθυνος Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης της πόλης και οι επιστημονικές εταιρείες που έθεσαν υπό Αναστάσιος Βάμβουκας, Δήμαρχος Χανίων την αιγίδα τους τη μεγαλειώδη εκδήλωση της Ομοσπονδίας, και επεσήμαναν τη σημαντική συμβολή τέτοιων δράΖαδάλλα Μούσλεχ, Πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρισεων στην πρόληψη, ενημέρωση και εκπαίδευση των ατόνολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόμων με σακχαρώδη διαβήτη και του γενικού πληθυσμού γων, Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Παγια την πάθηση, η οποία τα τελευταία χρόνια χαρακτηρίνεπιστημιακός Υπότροφος Α΄ Προπ. Παθολογικής Κλινικής ζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως η μάστιΓΠΝΘ «ΑΧΕΠΑ» γα της εποχής μας. Νικόλαος Παπάνας, Πρόεδρος Ελληνικής Διαβητολογικής Το χώρο της εκδήλωσης επισκέφτηκε και η ΑντιδήμαρΕταιρείας, Αν. Καθηγητής Παθολογίας-Σακχαρώδους Διαβήτη, χος Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Χανίων, κ. ΕλευΥπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου Β΄ Πανεπιστημιακής Παθερία Αλιφιεράκη, η οποία συμμετείχε σε διάφορες θολογικής Κλινικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης δράσεις που πραγματοποιήθηκαν στις τέντες του ΧωΝικόλαος Βερίγος, Μέλος του Δ.Σ. της Ελληνικής Ομοσπονριού μας. δίας Διαβήτη

Χαιρετισμό απηύθυναν οι κ.κ.:

Να σημειωθεί ότι η προσφορά της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων ήταν εξαιρετικά σημαντική για την επιτυχή πραγματοποίηση του «Διαβητικού» Χωριού και συγκεκριμένα του Αντιπεριφερειάρχη της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων, κ. Απόστολου Βουλγαράκη, καθώς και της κ. Αθανασίας Ζώτου, υπαλλήλου του Τμήματος Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας. Ευχαριστούμε επίσης θερμά το Δήμο Χανίων για την παραχώρηση της πλατείας Αγοράς για την πραγματοποίηση του «Διαβητικού» Χωριού.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 25

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

ΑΥ ΤΟΕΛΕΓ ΧΟΣ Περισσότερα από 2750 άτομα επισκέφτηκαν την τέντα του Αυτοελέγχου και τις δύο ημέρες του «Διαβητικού» Χωριού, το Σάββατο 22 και την Κυριακή 23 Οκτωβρίου. Εθελοντές νοσηλευτές του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου Χανίων «Άγιος Γεώργιος», καθώς και εθελοντές νοσηλευτές και γιατροί της περιοχής πραγματοποίησαν τις μετρήσεις σακχάρου σε όλους όσους επισκέφτηκαν τη συγκεκριμένη τέντα.

26 //

Η εθελοντική προσφορά των νοσηλευτών και νοσηλευτριών ήταν συγκινητική. Με χαμόγελο και υπομονή δεν σταμάτησαν ούτε στιγμή να εξυπηρετούν τους επισκέπτες του Χωριού. Στην είσοδο της τέντας του Αυτοελέγχου υπήρχε η Γραμματεία, όπου εθελοντές ενημέρωναν τον κόσμο και πρόσφεραν έντυπο ενημερωτικό υλικό για το σακχαρώδη διαβήτη.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Στο ίδιο χώρο υπήρχαν και εκπρόσωποι των φαρμακευτικών εταιρειών που ενημέρωναν το κοινό για τα νεότερα δεδομένα και τα νέα τεχνολογικά επιτεύγματα που έχουν στη διάθεσή τους οι πάσχοντες για τον αυτοέλεγχο και τη διαχείριση του Σ.Δ.

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ Η Εκπαίδευση, η Πρόληψη και η Ενημέρωση αποτελούν τους βασικούς πυλώνες δράσης της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη. Στο πλαίσιο αυτού του τρίπτυχου στήθηκε ειδική τέντα, όπου δόθηκε σε όλους τους επισκέπτες του Χωριού η δυνατότητα να ενημερωθούν και να υποβληθούν σε μία σειρά προληπτικών εξετάσεων που σχετίζονται με το σακχαρώδη διαβήτη και εντάσσονται στο πρόγραμμα «Μετρήσεις Ζωής» που υλοποιεί η εταιρία NOVARTIS με την αιγίδα της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. σε όλη την Ελλάδα. Νοσηλευτές και γιατροί και τις δύο ημέρες υποδέχονταν τους επισκέπτες και με χαμόγελο και αυταπάρνηση ενημέρωναν τον κόσμο και τους έδιναν συμβουλές. Η οργάνωση όλων των ιατρείων ήταν υποδειγματική εξυπηρετώντας εκατοντάδες πολίτες. Εθελοντές και μέλη των Συλλόγων μελών της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. που παρευρέθηκαν, στελέχωσαν την τέντα της «Εκπαίδευσης – Πρόληψης – Ενημέρωσης» και με ένα πλατύ χαμόγελο μοίρασαν τα νούμερα με τη σειρά προτεραιότητας για την πραγματοποίηση των προληπτικών εξετάσεων, ενώ βοήθησαν τους επισκέπτες του Χωριού να περάσουν στα ιατρεία προκειμένου να εξεταστούν. Συνολικά και τις δύο ημέρες πραγματοποιήθηκαν 657 εξετάσεις.

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ Ο

ΕΚΠΑΙΔΕΥ ΣΗ – ΠΡΟΛΗΨΗ – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Οι εξετάσεις που πραγματοποιήθηκαν στα ιατρεία που στήθηκαν στην τέντα της Εκπαίδευσης – Πρόληψης – Ενημέρωσης ήταν:

Αρτηριακή Πίεση Σπιρομέτρηση Βυθοσκόπηση Τονομέτρηση

Αµφιβληστροειδογραφία Schirmer’s test, Έλεγχος Σπίλων

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 27

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ Και τις δύο ημέρες του «Διαβητικού» Χωριού η τέντα του Παιδότοπου γέμισε από χαρούμενες παιδικές φωνούλες. Με το face painting, τη ζωγραφική, την αφήγηση παραμυθιού και τις κατασκευές τα παιδιά διασκέδασαν και μέσα από τη δημιουργία έμαθαν τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης. Επιπλέον, είχαν την ευκαιρία να μάθουν για την αστρονομία και τους πλανήτες από τη δημιουργική δραστηριότητα που έγινε σε συνεργασία με το Σύλλογο Φίλων Αστρονομίας. Την τέντα του Παιδότοπου επισκέφτηκαν και παιδιά του Οδηγισμού, όπου μαζί με τις ομαδάρχισσές τους, γνώρισαν μέσα από την αφήγηση του παραμυθιού για το σακχαρώδη διαβήτη και την ινσουλίνη. Η επικεφαλής μάλιστα της ομάδας ενημερώθηκε εκτενώς από το Γενικό Γραμματέα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Γεώργιο Τσούτσα, Ειδικευόμενο Ιατρό Ενδοκρινολογίας, για το τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται στα παιδιά.

28 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ Ο Στο πλαίσιο της ενημέρωσης του κοινού, αλλά και των ίδιων των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ θέλοντας να προωθήσει τα σημαντικά οφέλη της άσκησης όχι μόνο στο διαβήτη, αλλά και γενικότερα στην υγεία μας, παρουσίασε στην εξέδρα που στήθηκε στο «Διαβητικό» Χωριό μία σειρά δράσεων. Αποδεικνύοντας έτσι ότι η καθημερινή άσκηση μπορεί να αποτελεί έναν δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο έκφρασης, εναρμονισμένο μάλιστα και με την πολιτιστική παράδοση της περιοχής των Χανίων.

Στην εξέδρα παρουσιάστηκαν διάφοροι κρητικοί χοροί από παραδοσιακούς συλλόγους (Πολιτιστικός Παραδοσιακός Σύλλογος Σελίνου, Παραδοσιακός Όμιλος Ψηλορείτης, Αγιασμενάκης Παραδοσιακός Λαογραφικός σύλλογος), ενώ τραγούδησαν και παραδοσιακά ριζίτικα τραγούδια. Στη συνέχεια, οι παρευρισκόμενοι είχαν την ευκαιρία να χορέψουν χορούς latin, zumba, break dance, oriental, ενώ από-λαυσαν και επιδείξεις ρυθμικής γυμναστικής, καράτε, ξιφασκίας, καθώς και fitness και personal training.

ΑΘΛΗΣΗ

Μικροί και μεγάλοι συμμετείχαν μαζί με τους εθελοντές γυμναστές και τους χορευτές και διασκέδασαν με την καρδιά τους δίνοντας μια ευκαιρία στον εαυτό τους να δουν οι ίδιοι τη σημασία της γυμναστικής και τα οφέλη της στο σακχαρώδη διαβήτη

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 29

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

ΑΘΛΗΣΗ

30 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ Όπως και η άσκηση, έτσι και η διατροφή αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι στην προσπάθεια που κάνει ο κάθε άνθρωπος με διαβήτη για να διατηρεί το σάκχαρό του ρυθμισμένο και να έχει μία καλή ποιότητα ζωής, αποφεύγοντας τον κίνδυνο των επίπονων επιπλοκών Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αναγνωρίζοντας τη σημασία της διατροφής στη ζωή ενός ατόμου με διαβήτη, έστησε και φέτος στο «Διαβητικό» Χωριό την τέντα της Διατροφής, όπου διακεκριμένοι σεφ της περιοχής μαγείρεψαν πεντανόστιμα και υγιεινά εδέσματα, αρμυρές και γλυκιές λιχουδιές, για μικρούς και μεγάλους. Σεφ και φοιτητές από την Ακαδημία Γαστρονομίας και Τουρισμού ήταν παρόντες και ενημέρωναν και ενημέρωναν λε-

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ Χ

ΩΡΙΟ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ πτομερώς τους επισκέπτες του «Διαβητικού» Χωριού. Παράλληλα στην τέντα της Διατροφής εθελοντές Διαιτολόγοι – Διατροφολόγοι ενημέρωναν τους επισκέπτες για τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής για την προστασία της υγείας τους και τη συμβολή της στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη.

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ Χ

ΩΡΙΟ

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ Σ ΤΟΥ ΕΠΙΣΤΗΜ ΟΝΙΚΟΥ ΜΕΡΟΥ Σ Μία ημέρα πριν την επίσημη έναρξη του «Διαβητικού» Χωριού και συγκεκριμένα στις 21 Οκτωβρίου 2016 πραγματοποιήθηκε στο Πνευματικό Κέντρο Χανίων το επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης. Για πρώτη φορά φέτος, εκτός από τις δύο καθιερωμένες αίθουσες για την εκπαίδευση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, υπήρχε ξεχωριστή αίθουσα για την εκπαίδευση των επαγγελματιών Υγείας. Σε κάθε μία αίθουσα της εκπαίδευσης των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη υπήρχαν τρεις γενικές θεματολογίες και για κάθε μία από αυτές αναπτύχθηκαν δύο επεξηγηματικά θέματα από τους ειδικούς επιστήμονες καλύπτοντας μία ευρεία γκάμα θεμάτων, μεταξύ των οποίων ήταν: Αυτοέλεγχος, Υπογλυκαιμία, Υπεργλυκαιμία, Διατροφή, Άσκηση, Πρόληψη και Αντιμετώπιση Επιπλοκών, Ειδικές Καταστάσεις, κ.λπ..

Στη συνέχεια και στις δύο αίθουσες σχηματίστηκαν ομάδες από οκτώ έως δέκα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, όπου με την παρουσία και τη βοήθεια του επαγγελματία Υγείας που συντόνιζε την κάθε ομάδα συζήτησαν και έθεσαν τους προβληματισμούς τους, που σχετίζονταν με τη θεματολογία που κάλυπτε το κάθε τραπέζι. Στο τέλος ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα του κάθε τραπεζιού προς όλους και δόθηκε η δυνατότητα ερωτήσεων από άτομα διαφορετικών ομάδων και θεματικών ενοτήτων. Στην αίθουσα των επαγγελματιών Υγείας υπήρχαν πέντε γενικές θεματολογίες και για κάθε μία από αυτές αναπτύχθηκαν δύο με τρία επεξηγηματικά θέματα, καλύπτοντας ένα ευρύ πλαίσιο θεμάτων, όπως είναι ο ορισμός και η διάγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη, επιδημιολογικά στοιχεία, αυτοέλεγχος και ρύθμιση, υποστήριξη και εκπαίδευση των ατόμων με διαβήτη, διατροφή, αντιμετώπιση ειδικών καταστάσεων.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 31

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ // Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΥ ΙΚ ΤΟΥ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝ ΜΕΡΟΥ Σ Ευχαριστούμε θερμά την κ. Παρασκευή Ορφανουδάκη (1), Πρόεδρο της Επιστημονικής Επιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού, Παιδοχειρουργό και Πρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου Χανίων, τον Πρόεδρο της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. κ. Χρήστο Δαραμήλα (2), την κ. Αργυρώ Γκόγκου (3), Αντιπρόεδρο της Επιστημονικής Επιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού, Παθολόγο-Διαβητολόγο, Επιμελήτρια Α΄, Γ. Ν. Χανίων και την κ. Λουκία Καλογεράκη (4), Αντιπρόεδρο της Επιστημονικής Επιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού, Παθολόγο – Διαβητολόγο, Διευθύντρια Β’ Παθολογικής Κλινικής Γενικού Νοσοκομείου Χανίων και Πρόεδρο της Ιατρικής Εταιρείας Χανίων, τον κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ (5), Ενδοκρινολόγο, Διδάκτορα Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Πανεπιστημιακό Υπότροφο Α΄ Προπ. Παθολογικής Κλινικής ΓΠΝΘ «ΑΧΕΠΑ» και Πρόεδρο της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, τον κ. Νικόλαο Παπάνα (6), Αν. Καθηγητή Παθολογίας – Σακχαρώδη Διαβήτη, Υπεύθυνο Διαβητολογικού Κέντρου Β΄ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και Πρόεδρο Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, τον κ. Δημήτριο Μαμουλάκη (7), Παιδίατρο – Παιδοδιαβητολόγο, Διευθυντή ΕΣΥ ΠαΓΝΗ, την κ. Μαριάννα Γαβριλάκη (8), Ενδοκρινολόγο – Διαβητολόγο, τον κ. Άγγελο Παππά (9), Διευθυντή ΕΣΥ Παθολογίας, Διαβητολογικό Κέντρο «Βενιζέλειο» Γ.Ν. Ηρακλείου, την κ. Αγγελική Λαϊνά (10), Ενδοκρινολόγο, Διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, τον κ. Παναγιώτη Κουτσίδη (11), Διαβητολόγο, Κλινική Διαβήτη, Γ. Ν. Λεμεσού Κύπρου, τον κ. Αναστάσιο Κονταξάκη (12), Χειρουργό Οφθαλμίατρο, Επιμελητή Οφθαλμολογικής Κλινικής Ναυτικού Νοσοκομείου Κρήτης, τον κ. Γεώργιο Τσούτσα (13), Ειδικευόμενο Ενδοκρινολογικής Κλινικής, Γ.Ν. «Ιπ-

ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1

32 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

ποκράτειο», Υποψήφιο Διδάκτορα ΑΠΘ, την κ. Μαρία Σώμαλη (14), Ενδοκρινολόγο, Διδάκτορα Τμήματος Ιατρικής, Σχολή Επιστημών Υγείας Πανεπιστημίου Πατρών, Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδη Διαβήτη ΕUROMEDICA – Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης, την κ. Βαλεντίνα Πέτκοβα (15), Ενδοκρινολόγο – Διαβητολόγο, την κ. Βασιλική Λούβαρη (16), Νοσηλεύτρια Τ.Ε. Εξειδικευμένη Νοσηλεύτρια – Εκπαιδεύτρια παιδιών με ΣΔ Παιδοδιαβητολογικό Ιατρείο ΠαΓΝΗ, την κ. Θεοχαρούλα Μυλωνάκη (17), Παθολόγο – Διαβητολόγο, Διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, Τέως Διευθύντρια Β’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. Χανίων, την κ. Μαρία Παπαδογιάννη (18), Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, την κ. Άννα – Μαρία Τουβρά (19), Εργοφυσιολόγο PhD, MS c, την κ. Πηνελόπη Ντουντουλάκη (20), Παθολόγο – Διαβητολόγο, Διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, την κ. Γεωργία Γιαννουλάκη (21), Καρδιολόγο, Επιμελήτρια Α’, Καρδιολογική Κλινική Γ.Ν. Χανίων και τον κ. Μάριο Μουστάρδα (22), Md, Phd, Msc, Αγγειοχειρουργό, Επιστημονικά Υπεύθυνο Αγγειοχειρουργικού Τμήματος Κλινικής «ΓΑΒΡΙΛΑΚΗ – IASIS». Μετά το επιστημονικό μέρος του «Διαβητικού» Χωριού ακολούθησε γεύμα το οποίο προσφέρθηκε στα μέλη της Επιστημονικής και Οργανωτικής Επιτροπής του «Διαβητικού» Χωριού, στους επιστήμονες υγείας που εθελοντικά υποστήριξαν τη δράση, σε όλους τους εθελοντές μέλη των Συλλόγων της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. από όλη την Ελλάδα, που παραβρέθηκαν και στήριξαν το «Διαβητικό» Χωριό, στα μέλη του Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., στα μέλη του Δ.Σ. του αδελφοποιημένου Συνδέσμου Ατόμων με Διαβήτη Κύπρου, που παραβρέθηκαν στο «Διαβητικό» Χωριό, καθώς και στα μέλη του Δ.Σ. του τοπικού Συλλόγου Διαβητικών. Όλους τους προσκεκλημένους περίμενε μία έκπληξη. Ένα αναμνηστικό δώρο, από τον τοπικό Σύλλογο, για να τους θυμίζει τη συμμετοχή τους στο «Διαβητικό» Χωριό στα Χανιά!

ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 33

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ // Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

Τ Ε Λ Ε Τ Η ΛΗ Ξ Η Σ Το «Διαβητικό» Χωριό έφτασε για ακόμη μία χρονιά στο τέλος του. Την εκδήλωση έκλεισαν με παραδοσιακές πινελιές ο «Αγιασμενάκης Παραδοσιακός Λαογραφικός Σύλλογος», ο οποίος κατάφερε να «ξεσηκώσει» τους παρευρισκομένους, οι οποίοι χόρεψαν κρητικούς χορούς, και έκλεισαν με όμορφες εικόνες τις δράσεις του «Χωριού». Λίγο πριν το κλείσιμο της εκδήλωσης ανέβηκε στο βήμα ο Διοικητής ΑΧΕΠΑ ΕΛΛΑΣ – Περιφέρεια 25, κ. Γεώργιος Α. Πλοκαμάκης, ο οποίος επισήμανε τη σημασία της συγκεκριμένης δράσης για την ενημέρωση όλων των πολιτών για το σακχαρώδη διαβήτη. Το ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ευχαριστεί τον κ. Πλοκαμάκη για τη βοήθεια και τη στήριξή του για την πραγματοποίηση της εκδήλωσής μας.

Το «Διαβητικό» μας Χωριό επισκέφτηκαν για μία ακόμη χρονιά η Στρουμφίτα και το Στρουμφάκι, οι οποίοι ήταν πάλι κοντά μας για να ενημερωθούν και να διασκεδάσουν μαζί μας, κρατώντας μας την καλύτερη συντροφιά. Μοίρασαν μπαλόνια, φωτογραφήθηκαν με όλους τους μικρούς και μεγάλους τους φίλους και χόρεψαν διασκεδάζοντας όλους εμάς που βρεθήκαμε στο «Διαβητικό» Χωριό.

Σηματοδοτώντας τη λήξη του «Διαβητικού» Χωριού, ο Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας, αφού ευχαρίστησε όλους για τη θερμή φιλοξενία, απηύθυνε κάλεσμα για το επόμενο «Διαβητικό» Χωριό, το οποίο θα φιλοξενηθεί το 2017 στην πόλη της Αθήνας! Ανανεώνουμε το ραντεβού μας και σας περιμένουμε όλους! Ο ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙ

ΧΟΡΗΓΟΙ

Η διοργάνωση του «Διαβητικού» Χωριού δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί και να είναι επιτυχημένη χωρίς τους χορηγούς μας, τους οποίους ευχαριστούμε από καρδιάς. Αυτοί που μας στήριξαν και στάθηκαν δίπλα μας σε όλη αυτήν την προσπάθεια ήταν:

A BBOTT A SCENSIA COSMOS SPORT HEMOGLOBE JOHNSON & JOHNSON LILLY ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ MEDTRONIC MENARINI DIAGNOSTICS Ιατρικά Όργανα Α.Ε.Β.Ε. NOVA RTIS HELLA S Α.Ε.Β.Ε. NOVO NORDISK HELLA S Ε.Π.Ε. PETSIAVA S PFIZER ROCHE DIAGNOSTICS – A CCU CHECK SA NOFI AVENTIS Α.Ε.Β.Ε. Super Market ΙΝΚΑ Super Market ΧΑΛΚΙΑΔΑΚΗΣ ΒΙΟΧΥΜ ΓΕΛΑΣΑΚΗΣ TRAVEL ΕΚΕΔΙ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΦΟΥΡΝΟΣ ΣΧΟΙΝΟΠΛΟΚΑΚΗ

34 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

ΛΑΜΙΑ

Φθιωτικός Σύλλογος ∆ιαβητικών & Φίλων "Η Γλυκιά Ρούµελη" Ροζάκη - Αγγελή 42 / ΤΚ 35100 Τηλ. 22310 44673

ΠΑΤΡΑ

Σωµατείο Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» Ακτή ∆υµαίων 5 / Τ.Κ. 26222 Τηλ: 2610 362127

ΣΠΑΡΤΗ

Σύλλογος Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Ν. Λακωνίας Μαγούλα Σπάρτης 83Β'/ Τ.Κ. 23100 Τηλ: 6974 997 080

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

{

Ομιλία του Προέδρου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο 15ο Ετήσιο Συνέδριο Healthworld

Στο 15ο Ετήσιο Συνέδριο Healthworld, που διοργανώθηκε στις 2021 Σεπτεμβρίου 2016 από το Ελληνο-Αμερικανικό Εμπορικό Επιμελητήριο, μίλησε ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), κ. Χρήστος Δαραμήλας. Ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ως ομιλητής στο Συνέδριο με θέμα:

«Αναδεικνύοντας τα εμπόδια και τις ανισότητες στην πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας: Η πλευρά των ασθενών» Αναφέρθηκε στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη στο Σύστημα Υγείας της χώρας μας, καθώς και το πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν όλα αυτά τα προβλήματα αποτελεσματικά σε συνεργασία της πολιτείας με τον φορέα ασθενών, δηλαδή την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Στην εκδήλωση, εκτός από τον Πρόεδρο, έλαβαν μέρος η κ. Γκόλφω Γεμιστού, Αντιπρόεδρος Α’ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και Πρόεδρος του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, Το συνέδριο, το οποίο πραγματοποιείται κάθε χρόνο, υλοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος. Σκοπός του συνεδρίου είναι η συνάντηση της πολιτικής, της ιατρικής, της ακαδημαϊκής/επιστημονικής κοινότητας αλλά και των επαγγελματιών του τομέα της υγείας, καθώς και των φορέων των χρονίως πασχόντων, η οποία αποσκοπεί πρωτίστως στη βελτίωση των παρεχομένων υπηρεσιών υγείας με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ασφάλειας των ασθενών. Σε αυτό το πλαίσιο, έγινε η καταγραφή των βασικών προβλημάτων τα οποία αντιμετωπίζουν καθημερινά οι ασθενείς στις συνδιαλλαγές τους με τις υπηρεσίες υγείας, καθώς και των προτάσεών τους για την επίλυση αυτών των θεμάτων.

36 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Εκδηλώσεις Συλλόγων

{

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «ΆΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ»

Εκστρατεία Πρόληψης – Ενημέρωσης – Ευαισθητοποίησης για το Σακχαρώδη Διαβήτη σε Δήμους της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας

Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» συνέχισε την εκστρατεία Πρόληψης – Ενημέρωσης – Ευαισθητοποίησης για το Σακχαρώδη Διαβήτη και μετά το καλοκαίρι, κάνοντας δωρεάν μετρήσεις σακχάρου, σε συνεργασία με Δήμους της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ολοκληρώνοντας την περιοδεία του στις 12 Νοεμβρίου, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Σακχαρώδη Διαβήτη. Κάθε Σαββατοκύριακο από τις 10 το πρωί έως τη 1 η ώρα το μεσημέρι ήταν στημένο ένα ειδικά διαμορφωμένο περίπτερο σε κεντρικές πλατείες των Δήμων ή των Δημοτικών Κοινοτήτων που συμμετέχει στην εκστρατεία μας. Πραγματοποιήθηκαν περίπου 8.000 μετρήσεις σε πολίτες και ανάμεσά τους διαγνώστηκαν περίπου 500 άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, που έπασχαν αλλά δεν το γνώριζαν. Η δράση υλοποιήθηκε στο δεύτερο μέρος της μετά το καλοκαίρι: στο Δήμο Νεαπόλεως – Συκεών και στις Δημοτικές Κοινότητες του Δήμου Θεσσαλονίκης: Τούμπας, Ξηροκρήνης, Τριανδρίας, Χαριλάου, Άνω Πόλης, καθώς και στην πλατεία του Λευκού Πύργου. Εθελοντές, μέλη του Συλλόγου και εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό βρισκόταν εκεί με καλή διάθεση, ενημερώνοντας τους περαστικούς, μοιράζοντας έντυπο υλικό και κάνοντας μετρήσεις σακχάρου σε όλους. Η προσέλευση του κόσμου κάθε ηλικίας ήταν ικανοποιητική και η ανταπόκρισή τους στη δράση αυτή ήταν θετική και έδειξαν πολύ μεγάλο ενδιαφέρον. Σε όσους έγινε διάγνωση σακχαρώδη διαβήτη παραπέμφθηκαν για περαιτέρω εξετάσεις. Σε όλη αυτή την εκστρατεία, ευχαριστούμε πολύ τους υποστηρικτές μας, οι οποίοι βοήθησαν για την πραγματοποίηση της περιοδείας μας και για την υλοποίηση της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε στις 6 Νοεμβρίου, που ήταν: ASCENCIA, WINMEDICA, MED TRUST, LIFESCAN JOHNSON&JOHNSON, ROCHE ACCUCHECK, ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ ΛΙΛΛΥ, ABBOTT, MEDTRONIC, MENARINI, ARMATURA, ΓΙΩΤΗΣ, @CARE, UroCare.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 37

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Ο γύρος του Εθνικού Κήπου Με το μήνυμα: «Ο γύρος του Εθνικού Κήπου – Τρέχουμε για το Διαβήτη» Ο Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών ξεκίνησε μια ενημερωτική καμπάνια για το Σακχαρώδη Διαβήτη, στις 24 Σεπτεμβρίου 2016, με στόχο την εκπαίδευση για το ρόλο της άσκησης στους πάσχοντες από Σακχαρώδη Διαβήτη και όχι μόνο. Η δράση πραγματοποιήθηκε στον όμορφο χώρο του Εθνικού Κήπου, μια όαση πρασίνου στο κέντρο της Αθήνας, όπου μπορεί ο επισκέπτης να δροσιστεί έπειτα από μια ζεστή μέρα, να χαλαρώσει από την πολύβουη πόλη των Αθηνών και να απολαύσει το καφέ του στο παραδοσιακό καφενείο του Κήπου. Ο Εθνικός Κήπος δεν είναι μόνο χώρος πρασίνου, είναι ταυτόχρονα και ένας πολιτιστικός τόπος. Οι δύο αυτές ιδιότητες του Κήπου είναι αδιαχώριστες και η προστασία και η ανάδειξή του καθορίζονται από αυτές. Γίνονται πολλές πολιτιστικές εκδηλώσεις και με αυτή την αφορμή διοργανώσαμε και τη δική μας εκδήλωση. Βιώνοντας από πολύ κοντά τα προβλήματα της καθημερινότητας με το Διαβήτη και ιδιαίτερα τη σημερινή εποχή της οικονομικής κρίσης και στηριζόμενοι πάντα στο κεντρικό μας στόχο ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ – ΓΝΩΣΗ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, πραγματοποιήσαμε αυτήν την εκδήλωση, η οποία δεν απευθυνόταν μόνο στα άτομα με ΣΔ, αλλά και στην ενημέρωση του κοινού για το τι είναι ο διαβήτης, πώς μπορούμε να τον αποφύγουμε και μάλιστα με τον πιο απλό και ανέξoδο τρόπο: την ΑΣΚΗΣΗ. Η άσκηση, εκτός από τα οφέλη της στη διατήρηση της υγείας μας γενικότερα, έχει πολλά να προσφέρει και σε κάποιες συγκεκριμένες παθήσεις. Μια τέτοια περίπτωση είναι ο διαβήτης. Τα οφέλη της άσκησης αφορούν όχι μόνο την καλύτερη αντιμετώπιση ή την καθυστέρηση της εμφάνισης της νόσου, αλλά και την πρόληψή της. Ο ΣΔ, ο οποίος έχει ραγδαία αύξηση παγκοσμίως, συνδέεται και με την έλλειψη της άσκησης και την παχυσαρκία (ΤΥΠΟΥ 2) και για τον ΤΥΠΟ 1 ΣΔ η άσκηση αποτελεί θεραπευτικό μέρος της αγωγής και πάντα με τη συνεργασία και τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Στην όμορφη αυτή εκδήλωση πήραν μέρος πάνω από 300 άτομα, με διαβήτη και όχι, τα γλυκά μας παιδιά, φίλοι και οικογένειες που έχουν μέλος τους άτομα με διαβήτη. Την όμορφη αυτή διοργάνωση στήριξε και μας βοήθησε ο κ. Βασίλης Τσιατσιάμης, ο εμπνευστής και ιδρυτής της ΜΚΟ «Τρέχουμε για το Διαβήτη» και ο ίδιος άνθρωπος με ΣΔΤ1 και τον ευχαριστούμε πολύ για τη βοήθειά του. Η εκδήλωση τελέστηκε υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηνών και του Ιατρικού Συλλόγου Αθήνας. Στήθηκε στην κεντρική είσοδο του Κήπου, ανάμεσα από το ηλιακό ρολόι και κάτω από τις επιβλητικές και εξωτικές Ουασιγκτόνιες (πήραν το όνομά τους από τον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζ. Ουάσινγκτον).

38 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Οι Φαρμακευτικές Εταιρείες ΑΒΒΟΤΤ και ACSENSIA κάλυψαν με ειδικές νοσηλεύτριες τις τέντες του αυτοελέγχου. Ο Κήπος είχε σηματοδοτηθεί προκειμένου να διευκολυνθούν οι συμμετέχοντες στις δράσεις «περίπατο και τρέξιμο» με ώρα έναρξης στις 11:00 πμ. Δόθηκαν βηματομετρητές σε ανθρώπους με Διαβήτη Τύπου 1 και χρήστες αντλιών συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης, τα αποτελέσματα δε συζητήθηκαν μετά τη λήξη των δράσεων. Ακολούθησε ο τερματισμός όπου απονεμήθηκαν στους νικητές τα βραβεία του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών. Μετά την απονομή ακολούθησε το επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης, που κάλυψε με την παρουσία του ο Δρ. Δημήτρης Ρηγόπουλος, Παθολόγος –Διαβητολόγος, Στρατιωτικός Ιατρός, που πήρε μέρος και στον αγώνα τρεξίματος για το ΣΔ, μέσα σε ένα όμορφο δροσερό περιβάλλον, κάτω από τη σκιά των αιωνόβιων μοναδικών δένδρων του Κήπου και τη συστάδα των άριων, όπου μας ενημέρωσε για τα τελευταία δεδομένα στην ΑΣΚΗΣΗ και ΔΙΑΒΗΤΗΣ. Μέσα από μια διεξοδική ομιλία, με ερωτήσεις και με τη συμμετοχή των παρευρισκομένων, μετέδωσε με απλό και κατανοητό τρόπο τη σημασία της άσκησης στο διαβήτη για την καλύτερη ρύθμιση και την αντιμετώπισή του. Ακολούθησε ελεύθερη συζήτηση, λύνοντας πολλές απορίες των παρευρισκομένων και έτσι ολοκληρώθηκε η εκδήλωσή μας. Η ιδιαίτερη αυτή εκδήλωση και η άριστη οργάνωσή της και

ο όμορφος χώρος διεξαγωγής της, έκαναν αυτή την εκδήλωση ξεχωριστή. Ο απόηχος και οι κριτικές είναι εντυπωσιακές και μας δίνουν τη δύναμη να το επαναλάβουμε. Το ΔΣ του Συλλόγου μας, εκφράζει τις πιο ειλικρινείς ευχαριστίες του στις εταιρείες που στήριξαν και κάλυψαν την εκδήλωση (αλφαβητικά): ΑΒΒΟΤΤ – ACSENSIA – MEDΤRONIC – MENARINI DIAGNOSTICS – LILLY – ROCHE DIAGNOSTICS – ΓΙΩΤΗΣ και ΕΨΑ. Ευχαριστεί επίσης τον εκλεκτό ιατρό Δρ. Δημήτρη Ρηγόπουλο, το Δήμο Αθηνών και τον Ιατρικό Σύλλογο Αθήνας για τη στήριξή τους, την Πρόεδρο και τα μέλη του ΔΣ του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων και όλους όσους πλαισίωσαν την εκδήλωση και συνέβαλλαν στην άψογη οργάνωσή της. Το 2000 η πρώτη διαβητική αθλήτρια που συμμετείχε ποτέ σε μαραθώνιο, η Μίσι Φόϊ, απέδειξε ότι... …στον αγώνα της ζωής ο διαβήτης μπορεί να αποτελέσει έναν «σύμμαχο» σε μία διαδρομή γεμάτη ήλιο. Σπυριδούλα Λάγιου, Πρόεδρος του Συλλόγου

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 39

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

«Ταξιδευτές της Τέχνης»

{

Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας πάντα ταξιδευτής σε όλα τα τεκταινόμενα των καιρών, και βέβαια της πόλης και του Νομού μας. Με τον τίτλο «Ταξιδευτές της Τέχνης» συμμετείχε στις 13 Σεπτεμβρίου 2016 στις Προφεστιβαλικές Εκδηλώσεις 2016 του 39ου Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους και του 22ου Διεθνούς. Στην κεντρική πλατεία του Δήμου Δράμας πραγματοποίησε μαζί με την Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου και με όλες τις δομές του, διάφορες δράσεις, χορό, τραγούδι, απαγγελίες ποιημάτων, χειροτεχνίες και ζωγραφική, στις οποίες πήραν μέρος τα παιδιά των δομών. Η Πρόεδρος του Συλλόγου και Ζωγράφος, κ. Πόλυ Τορούνογλου, ζωγράφισε με όλα τα παιδιά. Η πλατεία της Δράμας ήταν γεμάτη από κόσμο, γεγονός που μας δίνει τη δύναμη να συνεχίζουμε προς κάθε κατεύθυνση τις δραστηριότητες του Συλλόγου, πέραν της Ενημέρωσης για το

{

Σακχαρώδη Διαβήτη, με διαδραστικές δραστηριότητες, που βοηθούν και εναρμονίζουν ισορροπίες στην καθημερινότητα όλων των ανθρώπων, αλλά κυρίως σε όλους τους πάσχοντες με χρόνιες παθήσεις. Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

Έφυγε από κοντά μας η αγαπημένη μας Ρία…

Στις 30 Αυγούστου 2016 έφυγε από τη ζωή μια πολύ καλή φίλη και συνεργάτης για πολλά χρόνια στο Σύλλογο Διαβητικών Ν. Δράμας. Η Ρία Σπύρογλου ακούραστη όλα αυτά τα χρόνια κοντά στο Σύλλογο από τη θέση της Προέδρου της Ελεγκτικής Επιτροπής. Η Ρία, ένα άτομο με ακέραιο χαρακτήρα, άτομο της προσφοράς και με μεγάλη ειλικρίνεια, ήταν χαμογελαστή, πάντα με καλό λόγο για τα δύσκολα και τα εύκολα. Αγαπημένη μας Ρία θα ζεις πάντα στις Καρδιές μας. Φιλικά Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

40 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Εκδηλώσεις Συλλόγων

{

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΑΤΟΜΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΑΤΟΜΩΝ ΔΙΑΒΗΤΗ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙΔΙΑΒΗΤΗ ΝΗΣΩΝ

Εκστρατεία ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη: ‘’Άνοιξε το δρόμο στη ζωή: Ενημερώσου – Προφυλάξου’’

Απολογισμός δραστηριοτήτων: Σεπτέμβριος – Οκτώβριος 2016 Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη, που διοργανώθηκε από το Σύλλογο Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων. Η συγκεκριμένη εκστρατεία αποτελεί τη συνέχεια της πολυετούς προσπάθειας του Συλλόγου για την ευαισθητοποίηση και ορθή ενημέρωση του γενικότερου πληθυσμού, αλλά και των πασχόντων, σε θέματα που άπτονται του Σακχαρώδη Διαβήτη. Για το 2016, ο Σύλλογος πραγματοποίησε μια διαφορετική εκστρατεία ενημέρωσης, αντιμετωπίζοντας ολιστικά το θέμα, σε μια προσπάθεια πολύπλευρης ενημέρωσης σε πολλαπλά κοινά. Περιελάμβανε ενημερωτικές ημερίδες και δωρεάν μετρήσεις για το κοινό, σε τρεις (3) διαφορετικές πόλεις και συγκεκριμένα:

4 Οκτωβρίου στην Πλατεία Ηρώων, στο Πέραμα 12 Οκτωβρίου σε κεντρικό ξενοδοχείο, στον Πειραιά 15 – 16 Οκτωβρίου, στις Σπέτσες Κύριος στόχος της εκστρατείας ήταν η προσέλκυση κοινού, αλλά και πασχόντων από Σ.Δ., μέσα από διαδραστικές ημερίδες ενημέρωσης με προσκεκλημένους έγκριτους επιστήμονες, από διαφορετικούς χώρους. Κατά τη διάρκεια της εκστρατείας, πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις σακχάρου, γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης και οστικής πυκνότητας σε εκατοντάδες συμπολίτες μας, πάσχοντες και μη. Αξίζει να σημειωθεί ότι, φέτος και για πρώτη φορά στην εκστρατεία έγινε ειδική μνεία για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου Ι. Η προσπάθεια αυτή στέφθηκε με μεγάλη επιτυχία, μιας και μέσα από την αθρόα προσέλευση των ενδιαφερομένων στις εκδηλώσεις, αποδείχθηκε το έλλειμμα ενημέρωσης και η ανάγκη των πασχόντων για περαιτέρω «γνώση». Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία πάθηση, η οποία, όπως επισημαίνει και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

(ΠΟΥ), έχει λάβει τα τελευταία χρόνια διαστάσεις πανδημίας, με τα ποσοστά των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη να αυξάνονται χρόνο με το χρόνο. Στην Ελλάδα οι άνθρωποι που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που προκύπτουν από κωδικοποίηση ICD10 και εξασφάλισε η Ομοσπονδία μας από την Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ), ξεπερνούν τους 1.200.000, ποσοστό που αγγίζει το 12% του πληθυσμού, αν λάβουμε υπόψη ότι ο πληθυσμός της χώρας μας είναι 10.815.197, σύμφωνα με την απογραφή του 2011. Από όλα τα παραπάνω γίνεται φανερό ότι το ποσοστό των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη ανατρέπει τα μέχρι σήμερα στατιστικά δεδομένα και αναδεικνύει τη ραγδαία εξάπλωση του Σ.Δ., για την αναχαίτιση του οποίου θα πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα! Μετά το πέρας της εκστρατείας, η κ. Γκόλφω Γεμιστού, πρόεδρος του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, δήλωσε: «Έχοντας σαν δεδομένα τον πολύ αυξημένο αριθμό πασχόντων με Σακχαρώδη Διαβήτη, ο Σύλλογος συνεχίζει τις επισταμένες προσπάθειές του για συνεχή ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του ευρέος κοινού. Φέτος, πραγματοποιήσαμε μια διαφορετική εκστρατεία, αντιμετωπίζοντας το θέμα του Σακχαρώδη Διαβήτη με έναν ολιστικό τρόπο και συγκεκριμένα, μέσω μιας εκστρατείας σε τρεις πόλεις. Δεν εφησυχάζουμε και δεσμευόμαστε ότι θα συνεχίσουμε τις προσπάθειές μας και για το 2017». Η εκστρατεία διοργανώθηκε υπό την αιγίδα των αντίστοιχων δήμων Περάματος, Πειραιά & Σπετσών, υποστηρικτές της εκστρατείας ήταν οι φαρμακευτικές εταιρείες Pharmaserve Lilly και Menarini Diagnostics, ενώ η εταιρεία Hellenic Seaways, προσέφερε τη μετακίνηση της ομάδας του Συλλόγου από και προς στο νησί των Σπετσών.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 41

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

{

1ος Σταθμός:

ΔΗΜΟΣ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ

Δια Πρόληψη: ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ

Στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη, για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, ο Σύλλογός μας πραγματοποίησε εκδηλώσεις, που στοχεύουν στην ενημέρωση και την εκπαίδευση των συνανθρώπων μας που πάσχουν από διαβήτη. Στο Σύλλογό μας πιστεύουμε πως ο διαβήτης είναι μια πάθηση, που αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, επιφυλάσσει μια σειρά από επιπλοκές ως συνέπειές του, γι’ αυτό δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση και σημασία στην πρόληψή του. Πρώτος σταθμός της εκστρατείας μας το Πέραμα. Την Τρίτη 4 Οκτωβρίου από τις 10:30 έως τις 13:30, στην Πλατεία Ηρώων, στήθηκε περίπτερο ενημέρωσης, στο οποίο πραγματοποιήθηκαν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου αίματος στους διερχόμενους κατοίκους της περιοχής. Το περίπτερο πλαισίωσαν εθελοντικά η κ. Άννα Γκρόζου, Επισκέπτρια Υγείας στο Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. «Αγ. Παντελεήμων» Νίκαιας και ο κ. Χάρης Παπαδημητρίου, Νοσηλευτής. Τα μέλη του Δ.Σ. του Συλλόγου διένειμαν τη «Γλυκιά Ζωή» και ενημερωτικό έντυπο για το Σακχαρώδη Διαβήτη. Η προσέλευση και το ενδιαφέρον του κόσμου για

{

2ος Σταθμός:

να μετρηθούν και να ενημερωθούν ήταν μεγάλο. Το περίπτερο επισκέφθηκε ο κ. Παναγιώτης Καραγιαννάκης, Αντιδήμαρχος Οικονομικών Κοινωνικών και Προνοιακών υποθέσεων, τον οποίο ευχαριστούμε για τη στήριξή του στην εκδήλωση του Συλλόγου μας. Οι μετρήσεις σακχάρου πραγματοποιήθηκαν με μετρητές και αναλώσιμα υλικά (ταινίες, σκαφιστήρες) των φαρμακευτικών εταιριών «MENARINI» και «LILLY-PHARMASERVE». Το Δ.Σ. του Συλλόγου εκφράζει τις πιο θερμές ευχαριστίες του στις φαρμακευτικές εταιρίες για την ευγενική τους προσφορά. Ευχαριστεί επίσης την κ. Άννα Γκρόζου και τον κ. Χάρη Παπαδημητρίου για την εθελοντική τους στήριξη στη συγκεκριμένη εκδήλωση του Συλλόγου.

ΠΕΙΡΑΙΑΣ

«Προσέγγιση των προβλημάτων της καθημερινότητας στο Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1»

Στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη, που πραγματοποιεί τα τελευταία χρόνια ο Σύλλογος του Πειραιά, εντάχθηκε και η Ενημερωτική Εκδήλωση με τίτλο: «Προσέγγιση των προβλημάτων της καθημερινότητας στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1», η οποία πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης 12 Οκτωβρίου, στις αίθουσες του ξενοδοχείου «Θεοξένια» στον Πειραιά. Για πρώτη φορά το Δ.Σ του Συλλόγου διαχώρισε σε δύο αίθουσες τα μέλη του, σύμφωνα με τον τύπο του διαβήτη και το εγχείρημα πέτυχε! Κατακλύστηκαν και οι δύο αίθουσες και ιδιαίτερα εντυπωσιακή ήταν η προσέλευση των ατόμων με τύπο 1 διαβήτη! Στην αίθουσα που αφορούσε τον τύπο 1, το επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης προλόγισε και συντόνισε η Δρ. Στέλλα

42 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Ηρακλειανού, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθύντρια Ε.Σ.Υ., Γ΄ Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Π. «Τζάνειο». Οι θεματικές ενότητες που αναπτύχθηκαν και συζητήθηκαν με τους παρευρισκομένους ήταν: «Υπογλυκαιμία: Γιατί δεν την καταλαβαίνω πάντα;». Την ενότητα ανέπτυξε με διαδραστική συζήτηση ο Δρ. Ευάγγελος Φουστέρης, Ειδικός Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Συνεργάτης Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Π. «Τζάνειο». Με τη συμμετοχή των παρευρισκομένων ο κ. Φουστέρης

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

όρισε τι ακριβώς είναι η υπογλυκαιμία, πώς γίνεται η διάγνωση, ποια είναι τα συμπτώματα, πώς επιβεβαιώνεται και πώς αντιμετωπίζεται, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στον κανόνα του 15. Ενδιαφέρουσα ήταν και η συζήτηση για το πως αντιλαμβάνονται τα άτομα με διαβήτη την υπογλυκαιμία, τις αιτίες και τα συμπτώματά της, τα οποία αναλύθηκαν με βιωματικό τρόπο και όπως τόνισε κλείνοντας ο κ. Φουστέρης, σε κάθε περίπτωση συμβουλευόμαστε το γιατρό μας και λαμβάνουμε μέτρα για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας. «Υπολογισμός υδατανθράκων για τη μεταγευματική ευγλυκαιμία» ήταν η επόμενη, πολύ σημαντική θεματική ενότητα την οποία διαπραγματεύτηκε η κ. Πόπη Φακατσέλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν.Π. «Τζάνειο». Η κ. Φακατσέλη, στο ίδιο όμορφο κλίμα, σαν σε φροντιστήριο, τόνισε ότι η σωστή διατροφή για τα άτομα με διαβήτη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά σημεία για την αντιμετώπισή του. Στη συνέχεια παρουσίασε όλες τις ομάδες τροφών που αποτελούν την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής και με τη συμμετοχή των παρευρισκομένων αναλύθηκαν τα συστατικά τους, η διατροφική τους αξία και ιδιαίτερη έμφαση δόθη-

κε στους υδατάνθρακες, που επηρεάζουν πιο άμεσα τα επίπεδα γλυκόζης και στο σωστό υπολογισμό τους, για τη μεταγευματική ευγλυκαιμία. «Καινούργιοι δρόμοι στην παρακολούθηση του σακχάρου και στη θεραπευτική αγωγή» ήταν η ενότητα που ακολούθησε και ανέπτυξε με ιδιαίτερα κατανοητό τρόπο ο Δρ. Αλέξανδρος Καμαράτος, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθυντής Ε.Σ.Υ., Α’ Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Π. «Τζάνειο». Ο Δρ. Καμαράτος αφού αναφέρθηκε στην αξία του αυτοελέγχου και της καλής ρύθμισης, τόνισε πως οι νέες θεραπείες και οι σύγχρονες τεχνολογίες υπόσχονται πολλά για το σήμερα και κυρίως για το αύριο του διαβήτη. Αρχικά αναφέρθηκε στα νεότερα δεδομένα στη θεραπευτική αντιμετώπιση του διαβήτη και στη συνέχεια παρουσίασε και συζήτησε με τους παρευρισκομένους για τα νέα τεχνολογικά επιτεύγματα, που αφορούν τη μέτρηση του σακχάρου, τις νέες εξελιγμένες αντλίες συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης καθώς και για τα συστήματα συνεχούς καταγραφής γλυκόζης. Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον και συμμετοχή στη συζήτηση παρακολούθησαν οι παρευρισκόμενοι τις δυο τελευταίες ενότητες που είχαν ως θέματα συζήτησης τα εξής: «Τι περιμένω από τους Επαγγελματίες Υγείας;» και «Ποια είναι η δική μου συμμετοχή στη διαχείριση της υγείας μου;». Το συντονισμό έκανε η κ. Στέλλα Ηρακλειανού και στη συζήτηση συμμετείχαν η κ. Καίτη Τρικαλινού, Παθολόγος, Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν.Π. «Τζάνειο», η κ. Μαρία Μελετιάδου, Νοσηλεύτρια, Προϊσταμένη, Γ.Ν.Π. «Τζάνειο», η κ. Χριστίνα Μαζιώτη, Επισκέπτρια Υγείας Γ.Ν. «Θριάσιο» Ελευσίνας, η κ. Δήμητρα Μπασδαγιάννη, η κ. Στέλλα Μπακογιάννη και η κ. Λίτσα Καραγιάννη, Επισκέπτριες Υγείας Γ.Ν.Π. «Τζάνειο»,

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 43

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

οι οποίες κατέθεσαν τις απόψεις για το δικό τους ρόλο και τις εμπειρίες τους από την επαφή τους με τους ανθρώπους με Σ.Δ. και συνέβαλαν σημαντικά στην πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Στη συνέχεια η κ. Στέλλα Ηρακλειανού ανέφερε συμπερασματικά πως ο Σ.Δ. είναι ένα χρόνιο νόσημα που χρειάζεται πολυπαραγοντική αντιμετώπιση από τους επαγγελματίες Υγείας καθώς και τη συνεργασία των πασχόντων, προκειμένου να επιτευχθεί ο κοινός στόχος που είναι πάντα: η καλή ρύθμιση! Σε αυτή την κατεύθυνση συμβάλλει σημαντικά η ενημέρωση και η εκπαίδευση των ατόμων με Σ.Δ. Είναι δεδομένη όμως η δυσκολία της επαρκούς εκπαίδευσης στα εξωτερικά ιατρεία, λόγω του περιορισμένου χρόνου, που έχει ο γιατρός στη διάθεσή του και στο πρόβλημα αυτό έρχονται να δώσουν λύσεις οι επαγγελματίες Υγείας, που αναλαμβάνουν την εκπαίδευση των πασχόντων στα πρακτικά καθημερινά προβλήματα και από τους οποίους οι παρευρισκόμενοι δήλωσαν πως περιμένουν κατανόηση, υπομονή και ψυχολογική υποστήριξη! Σε ένα πολύωρο και εποικοδομητικό φροντιστήριο για το Σ.Δ. τύπου 1 εξελίχθηκε η ενημερωτική αυτή εκδήλωση, χάρη στις «δεξιότητες» των εκλεκτών μας επιστημόνων που την πλαισίωσαν, την πίστεψαν και την υποστήριξαν με τη ψυχή τους! Απλά …τους ευχαριστούμε από καρδιάς! Ευχαριστούμε επίσης τις εταιρείες LILLY PHARMASERVE και MENARINI που μας εμπιστεύτηκαν και στήριξαν με την ευγενική τους χορηγία τη σπουδαία αυτή εκπαιδευτική μας εκδήλωση!

«Προσέγγιση στα προβλήματα της καθημερινότητας στο Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2» Σε δεύτερη παράλληλη αίθουσα στο ξενοδοχείο «Θεοξένια» πραγματοποιήθηκε το εκπαιδευτικό Σεμινάριο: «Προσέγγιση στα προβλήματα της καθημερινότητας στο Σ.Δ. τύπου 2».

44 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Τα μέλη και οι φίλοι του Συλλόγου μας πλαισίωσαν για άλλη μια φορά δυναμικά την εκδήλωση και κατέκλυσαν κυριολεκτικά την αίθουσα, δηλώνοντας με τον τρόπο αυτό το ενδιαφέρον τους για το Διαβήτη τους, αλλά και την επιθυμία τους να τον αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά και να αποφύγουν τις επιπλοκές του! Το επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης, προλόγισαν και συντόνισαν ο Δρ. Σταύρος Μπούσμπουλας, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθυντής Ε.Σ.Υ. Γ΄ Παθολογικού Τμήματος, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Αγ. Παντελεήμων» Νίκαιας και ο Δρ. Παναγιώτης Τσαπόγας, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Αναπληρωτής Διευθυντής Γ΄ Παθολογικής Κλινικής, Κέντρο Μεταβολισμού και Διαβήτη «Ερρίκος Ντυνάν» HospitalCenter. «Πώς παρακολουθώ τα πόδια μου;» ήταν ο τίτλος της πρώτης θεματικής ενότητας την οποία ανέπτυξε ο Δρ. Ιωάννης Ντούπης, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Ναυτικού Νοσοκομείου Σαλαμίνας. Στην παρουσίασή του, ο κ. Ντούπης, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στις επιπλοκές που μπορεί να εμφανίσει ο αρρύθμιστος διαβήτης και πιο συγκεκριμένα στο διαβητικό πόδι. Επιπλέον, τόνισε πως είναι μια δυσάρεστη επιπλοκή, που όμως μπορεί να προληφθεί αρκεί να ακολουθήσουμε κάποιους κανόνες όπως: αυστηρή ρύθμιση του σακχάρου, καθημερινή εξέταση των ποδιών και καθαριότητα, κατάλληλα υποδήματα και κάλτσες. Με την εφαρμογή των παραπάνω προληπτικών μέτρων όλοι εμείς οι άνθρωποι με διαβήτη, υπογράμμισε συμπερασματικά ο κ. Ντούπης, θα οδηγούμε με ασφάλεια τα βήματά μας για πολλά-πολλά χρόνια! Τη συνέχεια ανέλαβε ο κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ», ο οποίος ανέπτυξε τη θεματική ενότητα: «Τι σημαίνει “Κάνω τη δίαιτα του Διαβήτη”;». Ο κ. Δημοσθενόπουλος αναφέρθηκε στη σημασία της σωστής διατροφής στο Σ.Δ. και τόνισε πως ένα σωστά σχεδιασμένο διατροφικό πρόγραμμα, βασισμένο τόσο στις κατευθυντήριες οδηγίες, όσο και στις αρχές της μεσογειακής διατροφής, αποτελεί τη «στερεή βάση» πάνω στην οποία στηρίζεται η καλή ρύθμιση του σακχάρου, μέσω της οποίας ο κάθε άνθρωπος με διαβήτη θα απομακρύνει τον κίνδυνο των επιπλοκών. Έτσι, όποια και αν είναι η θεραπευτική αντιμετώπιση του διαβήτη, η ύπαρξη μιας πιο υγιεινής διατροφής, σε συνδυασμό με την άσκηση, είναι απαραίτητη και επιβεβλημένη. Η δίαιτα του Διαβήτη εξάλλου, όπως υπο-

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

γράμμισε ο κ. Δημοσθενόπουλος, δεν διαφέρει σε τίποτα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα πρέπει να υιοθετήσει ο κάθε άνθρωπος για καλή υγεία! Τη συνέχεια ανέλαβε ο κ. Παναγιώτης Τσαπόγας που ανέπτυξε την ενότητα: «Τι σημαίνει “Είμαι ρυθμισμένος”;». Μέσα από μια εμπεριστατωμένη παρουσίαση ανέδειξε το ρόλο της καλής ρύθμισης του Σ.Δ. στα άτομα με διαβήτη και καθόρισε τα όρια στα οποία πρέπει να κυμαίνονται οι τιμές της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, οι οποίες εξατομικεύονται ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του Διαβήτη, ώστε να θεωρείται κανείς καλά ρυθμισμένος. Σε κάθε περίπτωση, υπογράμμισε κλείνοντας ο κ. Τσαπόγας, ο κάθε άνθρωπος με διαβήτη θα πρέπει να συζητά με τους επαγγελματίες Yγείας, έτσι ώστε η συνολική προσπάθεια για την καλή ρύθμιση της γλυκοζυλιωμένης να μην επηρεάζει την ποιότητα της ζωής του. Τις τελευταίες θεματικές ενότητες με θέματα: «Τι προσφέρουν τα αντιδιαβητικά δισκία;» και «Είναι αναγκαία η ινσουλίνη στον Τύπο 2 και γιατί;» ανέπτυξε ο Δρ. Σταύρος Μπούσμπουλας, ο οποίος μεταξύ άλλων τόνισε: «Η θεραπεία με τα αντιδιαβητικά δισκία στον τύπο 2 αποσκοπεί στην καλή ρύθμιση του σακχάρου και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης των επιπλοκών του. Όμως, ο Διαβήτης αποτελεί προϊούσα πάθηση και αυτό γιατί η παραγωγή ινσουλίνης μειώνεται προοδευτικά και για το λόγο αυτό θα χρειαστεί να αλλάξει η δόση ή ο τύπος των φαρμάκων και όταν τελικά τα αντιδιαβητικά δισκία δεν επαρκούν για την πραγματοποίηση του βασικού στόχου της θεραπείας, τότε κρίνεται αναγκαία η ένταξη των ατόμων με διαβήτη Τύπου 2 σε ινσουλινοθεραπεία. Η ινσουλίνη θα βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου και στην εξάλειψη συμπτωμάτων από τη σημαντική της έλλειψή της». Εκλεκτοί επιστήμονες, ενδιαφέρουσες θεματικές ενότητες, περιεκτικές και ουσιαστικές παρουσιάσεις, εποικοδομητικός διάλογος με τους πάσχοντες ήταν τα στοιχεία που έκαναν ξεχωριστό το εκπαιδευτικό αυτό σεμινάριο για το Σ.Δ. τύπου 2. Ευχαριστούμε από καρδιάς τους αγαπητούς μας γιατρούς για τη σπουδαία εθελοντική προσφορά τους! Κατά τη διάρκεια και μετά την ολοκλήρωση των ομιλιών, στο πλαίσιο της πρόληψης

των επιπλοκών του Σ.Δ., πραγματοποιήθηκαν, όπως είχαν προγραμματιστεί, δωρεάν μετρήσεις γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης και οστικής πυκνότητας από εξειδικευμένους εθελοντές γιατρούς σε όσους από τους παρευρισκομένους επιθυμούσαν να εξεταστούν. Το Δ.Σ. του Συλλόγου ευχαριστεί από καρδιάς, τη φαρμακευτική εταιρία «MENARINI» για τις μετρήσεις γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Επίσης ευχαριστεί το Σύλλογο Σκελετικής Υγείας «ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ» και ιδιαίτερα την Πρόεδρό του, κ. Μέμη Τσεκούρα για την προσφορά και για τις μετρήσεις οστικής πυκνότητας, που πραγματοποίησαν σε πολλές δεκάδες συνανθρώπων μας. Στην εκδήλωσή μας παραβρέθηκαν εκ μέρους του Δήμου ο κ. Παν. Κουβάτσος, Επίτιμος Πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου, ο κ. Γ. Κουβάτσος, Κοινοτικός Σύμβουλος, ο κ. Γ. Σπυράκης, Πρώην Αντιδήμαρχος, η κ. Λίνα Αθανασίου, Πρόεδρος Β΄ Κοινότητας Πειραιά, πολλοί εκπρόσωποι Συλλόγων και Φορέων της πόλης, η κ. Ρούλα Λάγιου, Πρόεδρος ΣΥ.Ν.Ε.Δ. και μέλη του Συλλόγου ΣΥ.Ν.Ε.Δ. Το Δ.Σ του Συλλόγου με ιδιαίτερη ικανοποίηση, που πηγάζει από τον απόηχο των εκπαιδευτικών αυτών εκδηλώσεων, εκφράζει τις πιο ειλικρινείς ευχαριστίες στις εταιρίες: «MENARINI» και «LILLY-PHARMASERVE» για την ευγενική υποστήριξη και χορηγία. Ευχαριστούμε επίσης θερμά, πέρα από τους εξαίρετους ομιλητές – γιατρούς που πλαισίωσαν τις δράσεις μας, όλους όσους συνέβαλαν στην πραγματοποίηση των εκδηλώσεων, την εταιρεία Perception για την άρτια διοργάνωση και τέλος όλα τα μέλη του που πλαισίωσαν δυναμικά και αυτές τις δραστηριότητες του Συλλόγου. Το Δ.Σ. του Συλλόγου, έχοντας στο επίκεντρο των ενδιαφερόντων του τον άνθρωπο με Διαβήτη, προγραμματίζει τις επόμενες δραστηριότητές του, που θα στοχεύουν πάντα στην ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ, τη ΓΝΩΣΗ και την ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ των ανθρώπων με Σ.Δ. Είναι στόχος συνεχής και επιθυμία μας, καθώς πιστεύουμε πως μέσα από αυτά τα «μονοπάτια» θα αποκτήσουμε όλες εκείνες τις γνώσεις που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε τη ζωή μας με ποιότητα και αξιοπρέπεια…

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 45

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

{

3ος Σταθμός:

ΣΠΕΤΣΕΣ

Δια Πρόληψη: Ενημέρωση και Μετρήσεις Σακχάρου

Η Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη με μήνυμα: «Άνοιξε το δρόμο στη ζωή: Ενημερώσου-Προφυλάξου», που πραγματοποιεί ο Σύλλογος του Πειραιά συνεχίστηκε με δραστηριότητες στο όμορφο νησί του Αργοσαρωνικού, τις Σπέτσες. Το Σάββατο 15 Οκτωβρίου από τις 16:00 έως τις 20:00, σε πολύ κεντρικό σημείο των Σπετσών, στο λιμάνι στη Ντάπια, το Δ.Σ. του Συλλόγου έστησε «περίπτερο» ενημέρωσης το οποίο υποδέχτηκε πολλούς κατοίκους του νησιού. Η κ. Άννα Γκρόζου, Επισκέπτρια Υγείας στο Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. «Αγ. Παντελεήμων» Νίκαιας, που πλαισίωσε εθελοντικά τη δράση μας, πραγματοποίησε προληπτικούς ελέγχους γλυκόζης, σε εκατοντάδες περαστικούς και ενημέρωσε για το Σακχαρώδη Διαβήτη. Τα μέλη του Δ.Σ. του Συλλόγου διένειμαν την «Γλυκιά Ζωή» και ενημερωτικό έντυπο για το Σακχαρώδη Διαβήτη. Η προσέλευση του κόσμου ήταν μεγάλη. Παρόμοια ενέργεια δεν είχε γίνει στο νησί και, όπως ήταν αναμενόμενο, το ενδιαφέρον των κατοίκων ήταν μεγάλο. Οι μετρήσεις σακχάρου έγιναν με μετρητές των φαρμακευτικών εταιριών «MENARINI» και «LILLY-PHARMASERVE». Ευχαριστούμε θερμά τις εταιρίες για τη γενναιόδωρη προσφορά των μετρητών και των αναλωσίμων υλικών (βελόνες, σκαρφιστήρες), χάρη στην οποία καλύψαμε τις ανάγκες της ενημερωτικής εκστρατείας για το διαβήτη.

Ενημερωτική εκδήλωση: «Ζώντας με το Διαβήτη»

Την επόμενη ημέρα, Κυριακή 16 Οκτωβρίου, από τις 11:00 έως τη 13:00, στην Καποδιστριακή Στέγη Σπετσών, πραγματοποιήθηκε Ενημερωτική Εκδήλωση με τίτλο: «Ζώντας με το Διαβήτη: Πρόληψη-Αντιμετώπιση». Την εκδήλωση πλαισίωσαν εθελοντικά, ο Δρ. Σταύρος Μπούσμπουλας, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθυντής Ε.Σ.Υ. Γ’ Παθολογικού Τμήματος, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Αγ. Παντελεήμων» Νίκαιας, και η κ. Άννα Γκρόζου, Επισκέπτρια Υγείας στο Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν. «Αγ. Παντελεήμων» Νίκαιας. Με ιδιαίτερα απλό και κατανοητό λόγο τόνισαν πως η έγκαιρη διάγνωση, ο τακτικός αυτοέλεγχος, η άσκηση και η σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την καλή ρύθμιση και την πρόληψη των επιπλοκών του Σακχαρώδη Διαβήτη για μια ζωή χωρίς προβλήματα. Μετά το τέλος των ομιλιών δόθηκε η ευκαιρία στο κοινό να υποβάλλει ερωτήσεις και να λύσει απορίες για τα προβλήματα που συναντά στην καθημερινότητά του με το Σ.Δ. Στην εκδήλωση παραβρέθηκε η Αντιδήμαρχος κ. Ευσταθίου, την οποία ευχαριστούμε για τη συνεργασία και τη σημαντική συμβολή της στις εκδηλώσεις μας.

46 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Το Δ.Σ. του Συλλόγου εκφράζει τις πιο εγκάρδιες ευχαριστίες του στον Δρ. Σταύρο Μπούσμπουλα και την κ. Άννα Γκρόζου, που πλαισίωσαν εθελοντικά αυτή την επιστημονική εκδήλωση. Επίσης, ευχαριστούμε θερμά τις φαρμακευτικές εταιρίες «MENARINI» και «LILLY - PHARMASERVE» για την άριστη συνεργασία και τη σταθερή στήριξή τους στο Σύλλογό μας! Στο όμορφο νησί των Σπετσών ταξιδέψαμε οικονομικά και εμείς το Δ.Σ. του Συλλόγου και οι γιατροί μας με τη φιλόξενη Hellenic Seaways, χάρη στη γενναιόδωρη προσφορά της και στην οποία εκφράζουμε τις πιο ειλικρινείς μας ευχαριστίες για τη σημαντική και ολοπρόθυμη προσφορά της. Είναι σημαντικό, στο χώρο του εθελοντισμού, να συναντά κανείς ανθρώπους με κοινωνικές ευαισθησίες που μετατρέπονται σε αγάπη και προσφορά! Μαρία Δασκαλάκη – Γκόλφω Γεμιστού

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΤΡΑΣ «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ»

{

Η ενημέρωση για το Σακχαρώδη Διαβήτη δεν σταμάτησε στην Πάτρα. Ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδος τη Δευτέρα 26 Σεπτεμβρίου 2016 από τις 19:00 - 21:00 διοργάνωσαν στο Αγρίνιο στην αίθουσα του Επιμελητηρίου της Αιτωλοακαρνανίας (Παπαστράτου 53 & Σμύρνης) την Ημερίδα με θέμα: «ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ». Ιατροί της περιοχής και διατροφολόγοι μίλησαν για το Διαβήτη, την αντιμετώπισή του και την πρόληψή του, αλλά και για τη σωστή διατροφή σε σχέση με το σακχαρώδη διαβήτη. Η Πρόεδρος του Συλλόγου μας, Βασιλική Γούλα, αναφέρθηκε στα δικαιώματα των ατόμων που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη. Ευχαριστούμε θερμά όλους όσους συμμετείχαν.

«Μαθαίνω για το Διαβήτη» - Ημερίδα στον Πύργο

{

«Μαθαίνω για το Διαβήτη» - Ημερίδα στο Αγρίνιο

Η ενημέρωση για το Σακχαρώδη Διαβήτη δεν σταμάτησε στην Πάτρα και στο Αγρίνιο. Σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδος, ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» την Τρίτη 27 Σεπτεμβρίου 2016 και από τις 19:00 – 21:00 διοργάνωσε στον Πύργο στην αίθουσα του Διοικητηρίου της Περιφέρειας (Μανωλοπούλου 31) την Ημερίδα με θέμα: «ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ». Ιατροί της περιοχής και διατροφολόγοι μίλησαν για το Διαβήτη και η Πρόεδρος του Συλλόγου μας, Βασιλική Γούλα, αναφέρθηκε στα δικαιώματα των ατόμων που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη. Τα άτομα που παρευρέθησαν είχαν πολλές ερωτήσεις και αυτό έδειξε ότι η συνεχής ενημέρωση είναι απαραίτητη!

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 47

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΤΡΑΣ «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ»

«Περπατώντας μαθαίνω για το διαβήτη» Για πρώτη φορά στην Ελλάδα και ειδικότερα στην Πάτρα πραγματοποιήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου στο Αλσύλλιο της Πλαζ του ΕΟΤ, το περπάτημα σε οριοθετημένη περιοχή όπου οι συμμετέχοντες μέσα από πινακίδες που βρίσκονταν σε όλο το μήκος της διαδρομής πήραν μία γεύση για τα συμπτώματα, τους τρόπους αντιμετώπισης και τους τρόπους πρόληψης του Σακχαρώδη Διαβήτη. Όσοι βρέθηκαν στο άλσος της πλαζ, έκαναν δωρεάν εξετάσεις σακχάρου και γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης όπου χρειάστηκε, οφθαλμολογική εξέταση, συμμετείχαν στο Εργαστήρι Διατροφής, ενώ υπήρχαν και πολλές εκπλήξεις για παιδιά και για μεγάλους! Ευχαριστούμε θερμά για την παρουσία τους στην εκδήλωση τον Περιφερειάρχη Απόστολο Κατσιφάρα και τον Αντιπεριφερειάρχη Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Αντώνη Χαροκόπο, την Εύη Μαλαμάκη, μέλος του Δ.Σ του «Χαμόγελο του Παιδιού», την Αθηνά Ψυχογιού, επίσης από το «Χαμόγελο του Παιδιού», καθώς και τα παιδιά που επάνδρωσαν την οφθαλμολογική τους μονάδα, τους Εθελοντές που στελέχωσαν τη δράση, τους Εθελοντές του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, των τμημάτων της Νοσηλευτικής & των Σαμαρειτών και φυσικά όλες τις φαρμακευτικές εταιρείες που ασχολούνται με το Διαβήτη και τους χορηγούς της εκδήλωσης που με την προσφορά τους βοήθησαν στο να γίνει η πρωτοποριακή δράση μας πραγματικότητα. Το πιο μεγάλο ευχαριστώ ανήκει σε όλους όσους συμμετείχαν και έκαναν την εκδήλωσή μας να πάρει χρώμα και ζωντάνια!

48 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΚΡΗΤΗΣ

Εκδηλώσεις για τα άτομα της τρίτης ηλικίας Στις 30 Σεπτεμβρίου 2016 τα ΚΑΠΗ της πόλης των Χανίων σε συνεργασία με την αρμόδια Αντιδήμαρχο, θέλοντας να τιμήσουν τα άτομα της τρίτης ηλικίας, διοργάνωσαν στις 6 το απόγευμα εκδήλωση στην πλατεία της Αγοράς. Τα ΚΑΠΗ παρουσίασαν το καθένα τις δικές του δραστηριότητες όπως κατασκευές, παρασκευή σαπουνιού, χυλοπίτας, μουσταλευριάς, σφακιανής πίτας κ.ά. Ο Σύλλογος Διαβητικών δεν θα μπορούσε βέβαια να απουσιάζει, καθότι τα περισσότερα μέλη του είναι της μέσης και τρίτης ηλικίας. Σε ανάλογο χώρο, με τη βοήθεια της νοσηλεύτρια Ελευθερίας Φιωτάκη του ΚΑΠΗ της Παλιάς Πόλης, πραγματοποίησαν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου σε πάρα πολλά άτομα. Άλλα έμειναν ικανοποιημένα και πολλά βέβαια έμειναν έκπληκτα από τα αποτελέσματα. Στα άτομα αυτά προτάθηκε η παραπομπή τους σε αρμόδιο γιατρό. Όλα ήταν όμορφα, το κέρασμα, η μουσική και ο χορός με τον οποίο έκλεισε η εκδήλωση. Την Τετάρτη 5 Οκτωβρίου 2016 στο ίδιο ΚΑΠΗ, μέλη του Συλλόγου Διαβητικών προσκλήθηκαν να παρακολουθήσουν την ενημερωτική ομιλία γύρω από τη διατροφή από την προπτυχιακό κ. Μπαρμπαλιά. Δόθηκαν και εκεί ορισμένες συμβουλές και εμπειρίες στους παρευρισκομένους. Φιλικά, Μαρία Σγουρού Πρόεδρος του Συλλόγου

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 49

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΈΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

{

Αγώνες τριάθλου

με συμμετοχή μικρών, μεγάλων αλλά και ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη

Με το σύνθημα: «Τριαθλούμαστε για να αλλάξουμε το Διαβήτη μας!», η Ένωση Διαβητικών Πιερίας από κοινού με το Σύλλογο Α.Π.Σ. «ΤΡΙΑΣ», πραγματοποίησαν με τεράστια επιτυχία το πρωί της Κυριακής 9 Οκτωβρίου 2016 αγώνες τρεξίματος, ποδηλάτου και κολύμβησης. Στους αγώνες τριάθλου συμμετείχαν εκατοντάδες άτομα, μικροί και μεγάλοι, πάσχοντες και μη. Συνδιοργανωτές ήταν η Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας και ο Δήμος Κατερίνης. Την εκδήλωση στήριξε ο Βουλευτής Κώστας Κουκοδήμος. Η σύζυγός του Λιάνα Μακρίδου, μάλιστα, πραγματοποίησε και χαιρετισμό, ενώ στήριξη προσέφερε και ο Δ. Δίου-Ολύμπου με παροχή υγειονομικού υλικού. Στο «Super Sprint Battle», που έγινε μπροστά στο ξενοδοχείο Mediterranean Village Hotel & Spa, συμμετείχαν, εκτός των άλλων, παιδιά της Μέριμνας Παιδιού Κατερίνης και του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής. Η διοργάνωση, πέρα από το συναγωνισμό, είχε χαρακτήρα περισσότερο συμμετοχής και άμιλλας, ήταν μια διοργάνωση γεμάτη μηνύματα για άθληση, για το «ευ αγωνίζεσθαι», για υγεία και ευεξία, γι’ αυτό υπήρχε και πλούσιο στοιχείο ψυχαγωγίας. Για παράδειγμα, πέραν όλων των άλλων, πραγματοποιήθηκε και επίδειξη καράτε από τη Σχολή BUDOKAN του κ. Σταυριανίδη. Παρόντες στην εκδήλωση ήταν ο Πρόεδρος του Συλλόγου Α.Π.Σ. «ΤΡΙΑΣ», Ιορδάνης Παπαδόπουλος, καθώς και η Πρόεδρος της Ένωσης Διαβητικών Πιερίας, Σωτηρία Ουσταμπασίδου, όπου μαζί με τα Διοικητικά τους Συμβούλια, μαζί με πολλά μέλη και αρκετούς εθελοντές έφεραν σε πέρας αυτό το σημαντικό αθλητικό και κοινωνικό γεγονός. Στους αγώνες, που έγιναν για πρώτη φορά στην Ελλάδα

50 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

(Πρόκριση και Τελικός) και λόγω της μικρής διάρκειάς τους (200m-5km-2km), υπήρξε ιδιαίτερος συναγωνισμός χωρίς όμως να χάνεται η διασκέδαση συμμετοχής. Οι συμμετοχές ήταν ατομικές και ομαδικές (σκυταλοδρομία) και είχε οριστεί ο μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων στους 100 αθλητές (90 ατομικές και 10 ομαδικές). Σκοπός της εκδήλωσης ήταν να στηριχθούν και να ενταχθούν τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη στο χώρο της άθλησης. Γι’ αυτό, άλλωστε, έγιναν και παράλληλες αθλητικές δράσεις και απασχόληση παιδιών κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Συγκεκριμένα, έγιναν δύο παιδικοί αγώνες (τρέξιμο-ποδήλατο) για ηλικίες μέχρι 15 ετών, ενώ όλα τα παιδιά πήραν έπαινο. Επίσης συμμετείχαν παιδιά με ειδικές ανάγκες στους αγώνες αυτούς με σκοπό την εμψύχωσή τους και την ανάπτυξη του αθλητικού ιδεώδους. Και στ’ αλήθεια, προσέφεραν συγκίνηση και πολλά χαμόγελα οι όμορφες παιδικές φατσούλες στον τερματισμό, ιδιαίτερα δε των παιδιών της Μέριμνας Παιδιού Κατερίνης και

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΈΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής που έτρεξαν στους αγώνες. Τις απονομές στα παιδιά έκαναν η Αναστασία Γιουμίδου και η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών, Σωτηρία Ουσταμπασίδου. Από την Ένωση Διαβητικών Πιερίας -η οποία ουσιαστικά αποτελούσε μια οικογένεια μελών- στους αγώνες συμμετείχε μια ομάδα με επικεφαλής την Πρόεδρο Σωτηρία Ουσταμπασίδου (η οποία πέρασε και στον τελικό), ατομικό τρίαθλο έκανε επίσης ο Παθολόγος – Διαβητολόγος Ιωάννης Τούρτας ενώ οι αδερφές Γιουμίδου συμμετείχαν μαζί στο ομαδικό τρίαθλο. Ακόμη, ο Θωμάς Κακάνης συμμετείχε με την οικογένεια Φούντου από το Λιτόχωρο (οικογένεια η οποία ήταν και χορηγός της εκδήλωσης), η Βικτωρία Κιουρτζίδου, επίσης χορηγός, συμμετείχε με τη Σωτηρία Ουσταμπασίδου στο ομαδικό, ο Ραφαήλ Παπαδόπουλος έκανε ατομικό τρίαθλο, ενώ πολλά μέλη ήταν εκεί για υποστήριξη ως εθελοντές της διοργάνωσης. Κοντά τους βρέθηκαν η Παθολόγος – Διαβητολόγος, Παναγιώτα Κατσαντώνη, εθελοντές από το 1ο ΕΠΑΛ αλλά και από το 1ο Νυχτερινό ΕΠΑΛ Κατερίνης, ο Σύλλογος Προστασίας Παιδιών «Βενιαμίν», ο Ερυθρός Σταυρός κ.ά. Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, οι Σαμαρείτες μας ήταν και πάλι παρών για να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε τυχόν περιστατικό, καθώς και οι ναυαγοσώστες της Lifeguard Patrol για το κολυμβητικό σκέλος.

Οι διοργανωτές θέλουν να ευχαριστήσουν τους πολλούς εθελοντές για την προσφορά τους αλλά κυρίως για το χαμόγελό τους. Μέγας Χορηγός της διοργάνωσης ήταν το Bruno Καφέ της Κατερίνης που προσέφερε κεράσματα (χυμούς και καφέδες) σε όλους. Όλος ο εξοπλισμός του αγώνα, η τεχνογνωσία και το στήσιμο της εκδήλωσης ήταν μια προσφορά της διοργάνωσης του almiraMAN και της Carbonfix (εταιρεία που ειδικεύεται με ανθρακονήματα στην περιοχή μας). Χορηγίες, επίσης, έδωσαν η εταιρεία Novonordisk (παρείχε τις τριαθλητικές στολές για τους αγώνες), γι’ αυτό και η Πρόεδρος του Συλλόγου εξέφρασε τις ευχαριστίες της στην κ. Λούκια Θεοφανοπούλου. Ακόμη, χορηγίες παρείχαν τo Ξενοδοχείο Mediterranean Village, το Ξενοδοχείο Victoria, το Ξενοδοχείο Kostis, ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Κτηνοτρόφων «Αιγοπροβατοτρόφοι Πιερίας», το Boutique 26 Cafe, η ταβέρνα «Μπάμπης και Μπάμπης», η «Κάβα Φούντου» (εκπρόσωπός της μάλιστα συμμετείχε στους αγώνες), ο κ. Τσαουσίδης (Αρτοποιεία), η «Κάβα Γκοτζαμανίδη», ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου, ο οποίος συμμετείχε και στο τρίαθλο για να αλλάξει το διαβήτη του, ενώ θα πρέπει να σημειωθεί ότι και πολλοί άλλοι Χορηγοί (όπως π.χ. «Μαγιά και Βύνη») συμμετείχαν επίσης ενεργά στους αγώνες. Επιπλέον, συμβολή είχαν οι επιχειρήσεις, Power Bar, Almira Beach Bar, Mikel, Ξυδούς Η., Fylliana, EDEM, Active Sport Gym, Welcome Εϊτσίδης, Alberis, Street Café, Ψησταριά Λεωνίδας, Finger, Ποδηλατοχώρα, Σάκης Μπουγάτσα, Illy Delivery, White Corner, Τούρτας Θωμάς, Αρτοσκευάσματα Σταμκόπουλος – Χατζηδημητρίου, Μπισκοτόκοσμος, Budokan Stavrianidis, «Στης Ματίνας - Όπως Παλιά», κ.ά. Χορηγοί Επικοινωνίας ήταν η ΕΡΤ-3, το «Pieria.TV», το «Ράδιο Ενημέρωση 92,2 fm», το Δημοτικό Ραδιόφωνο Κατερίνης 95,3 fm, η ιστοσελίδα «epirroes.gr», η ιστοσελίδα «Makedones News», το TV 100 κ.α. Επιπλέον, φωτογραφικό υλικό για την επικοινωνία της εκδήλωσης ελήφθη από το Νίκο Κουκιώτη, καθώς και από άλλους εθελοντές.

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

// 51

// Διατροφή

ΚΟΝΤΡΑ ΦΙΛΕΤΟ ΨΗΜΕΝΟ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΝΑΤΑ Συνταγή του Σεφ E. Botrini

Εκτέλεση

Αλατοπιπερώνουμε καλά το κρέας, ζεσταίνουμε ένα τηγάνι και το θωρακίζουμε πολύ καλά από όλες τις πλευρές (το τηγάνι πρέπει να καίει καλά, ώστε να μη βράσει το κρέας). Το βγάζουμε από το τηγάνι, κόβουμε το καρότο, το κρεμμύδι και το σέλινο σε καρέ χοντρό και τα τοποθετούμε μαζί με τον τόνο και το κόντρα φιλέτο σε ένα ταψί. Καλύπτουμε τα υλικά με ζωμό κότας και τοποθετούμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C. Αφήνουμε να ψηθεί το κρέας, ενώ στο κέντρο του κρέατος η θερμοκρασία πρέπει να είναι γύρω στους 65Ο C (medium-well). Βγάζουμε το κρέας, το τυλίγουμε σφιχτά με μεμβράνη ώστε να διατηρήσει το σχήμα του και το αφήνουμε να κρυώσει. Ξαναβάζουμε το ταψί στο φούρνο και συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι ο ζωμός να συμπυκνωθεί κατά το ήμισυ από την αρχική ποσότητα. Βγάζουμε από το φούρνο, μπλεντάρουμε το μείγμα, το περνάμε από σίτα και αφήνουμε να κρυώσει. Σε ένα μπλέντερ τοποθετούμε την κάπαρη και την αντζούγια και μπλεντάρουμε, ώστε να λιώσουν. Στο τέλος προσθέτουμε τη μαγιονέζα και περνάμε από σίτα. Δένουμε με τη μαγιονέζα το προηγούμενο μείγμα και προσθέτουμε λεμόνι, αλάτι και πιπέρι αν χρειαστεί. Αφήνουμε να κρυώσει και το αποθηκεύουμε στο ψυγείο.

Υλικά

ότο • 60 γρ. καρ ινο • 30 γρ. σέλ μύδι • 70 γρ. κρεμ νο σε λάδι • 100 γρ. τό μός κότας • 300 γρ. ζω ντρα • 500 γρ. κό κτος φιλέτο γάλα όνι • 40 γρ. λεμ • 4 γρ. αλάτι ι • 1 γρ. πιπέρ

ΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΙΓΑΣ ΜΑΓΙΟΝΕΖ • 140 γρ. μαγιονέζα αρη • 30 γρ. κάπ ύγια • 5 γρ. αντζο

Για να διατηρηθεί το κρέας μας μαλακό και «ζουμερό» καλό είναι να το αφήσουμε σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά πριν το μαγειρέψουμε, να το σκουπίσουμε πολύ καλά με μία χαρτοπετσέτα για να είναι εντελώς στεγνό χωρίς υγρά, να το βάλουμε να ψηθεί σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να κάνει μία κρούστα και να το αφήσουμε να «ξεκουραστεί» τουλάχιστον 10 λεπτά μετά το ψήσιμο τυλίγοντάς το με μεμβράνη ή αλουμινόχαρτο. Και φυσικά δεν αλατίζουμε ποτέ το κρέας μας πριν το μαγειρέψουμε! Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Συμβουλή Δια ιτολόγου:

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Φυτικές Ίνες

190 kcal 12 γρ.

12 γρ.

9 γρ.

1 γρ.

2

άτομα

Συνοδέψτε τε με μία ω το γεύμα που παρα σ ρ νικά. Είνα αία σα λάτα με φρέ κευάσαιπ σ τεΐνης κα λούσιο σε κα λές π κα λα χαι σ η γές π ρ ω και τις φυ ε συνδυασμό με τη τι τε δημιου κές ίνες των λα χα σα λάτα ν ργήσ ει έ ν αν τέ λειο ικών έ χετροφών! συνδυασμ ό

Τις συνταγές του Σεφ μπορείτε να απολαύσετε στο εστιατόριό του «Botrini's Restaurant Athens», Βασιλέως Γεωργίου Β’ 24Β, Χαλάνδρι, Αθήνα. Τηλ: 210 6857323-4

52 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Διατροφή // // Διατροφή

ΣΑΡΔΕΛΑ ΓΕΜΙΣΤΗ Συνταγή του Σεφ E. Botrini

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τη σαρδέλα από το κεντρικό κόκκαλο προσέχοντας να μη μας διαλυθεί και να μη κόψουμε την ουρά. Την ξεπλένουμε και τη βάζουμε σε μια σχάρα να στραγγίξει. Σε μια μπασίνα βάζουμε το μαϊντανό, τον κρόκο και το ασπράδι αυγού, το edam, το πιπέρι και τη φρυγανιά και πλάθουμε, ώστε να γίνουν μια ζύμη. Πλάθουμε σε μπαστουνάκια διαμέτρου 5 χιλιοστών περίπου και μήκος όσο είναι η κάθε σαρδέλα. Αλατοπιπερώνουμε τις σαρδέλες και τοποθετούμε μέσα το μπαστουνάκι τυριού. Κλείνουμε με μια άλλη σαρδέλα, αλευρώνουμε και τηγανίζουμε σε δυνατή φωτιά στους 180°C.

ιο Η σαρδέλα κα ούγια) τσ αν γαύρος (ή ατροφική δι έχουν υψηλή μή και αξία, χαμηλή τι χίλιους γειρευτούν με μπορούν να μα με ρδέλα μπορού τρόπους. Τη σα μένη, νωπή, κατεψυγ να τη βρούμε βοποιημένη, παστή, κονσερ Το και καπνιστή. αποξηραμένη φρέσκο, λύ πο άζουμε ορ αγ ν το ο ύρ γα ται γιατί αλλοιώνε "της ημέρας", τάμε πε α ο καθάρισμ εύκολα και στ ει. ίζ άλι, γιατί πικρ πάντα το κεφ

Υλικά

• 200 γρ. σαρδέλα κομμένο • 1 γρ. μαϊντανό ψιλο παστεριωμένο • 12 γρ. κρόκο αβγού σμα • αλεύρι για το πανάρι • 4 γρ. φρυγανιά ύ παστεριωμένο • 8 γρ. ασπράδι αβγο • 1 γρ. πιπέρι ίας 40% λιπαρά • 180 γρ edam Γερμαν

ιττρολοφόγή καουι πε: ριέχουν απαλλύή υγΔια Σέλυεςμείνβου ιν ιε ή αι πο ορεί να συν-

Αν και οι σαρδ γανισμός δε ν μπ λώέα τα οποία ο ορ οξ ρά πα λι τητα που κατανα τα ραίτη έχουμε την ποσό ες. οσ ίδ πρ ρμ να θε ει ές έπ οδίδουν πολλ θέσει, θα πρ απ ς τε τη σό πο ς γά λε νουμε διότι σε με

2

άτομα

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Φυτικές Ίνες

271 kcal 1 γρ 18 γρ 24 γρ.

0 γρ

Τις συνταγές του Σεφ μπορείτε να απολαύσετε στο εστιατόριό του «Botrini's Restaurant Athens», Βασιλέως Γεωργίου Β’ 24Β, Χαλάνδρι, Αθήνα. Τηλ: 210 6857323-4

54 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

Διατροφή // Οι ιδιότητές του

Έρευνες που έχουν γίνει παγκοσμίως, καταλήγουν σε ένα κοινό συμπέρασμα. Το ελαιόλαδο είναι ασπίδα προστασίας της υγείας μας και δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι μας. Οι έρευνες αυτές έρχονται βέβαια να επιβεβαιώσουν τους αρχαίους ημών προγόνους, τους πρωτοπόρους της καλής υγείας. Οι πατέρες της Ιατρικής, ο Ασκληπιός και ο Ιπποκράτης, καθώς και οι μεγαλύτεροι γιατροί της εποχής εκείνης, ο Γαληνός, ο Διοσκουρίδης και ο Διοκλής πίστευαν ακράδαντα στην ευεργετική επίδρασή του στην υγεία και το συνιστούσαν σε καθημερινή βάση ως θεραπεία σε αρκετές περιπτώσεις. Σήμερα, η σύγχρονη Ιατρική συνεχίζει να συστήνει την ευρεία χρήση του ελαιολάδου στη διατροφή ενηλίκων και παιδιών, υγιών και ασθενών, χάρη στα πολύτιμα συστατικά του που παρέχουν υγεία, ευεξία και μακροβιότητα.

Ελαιόλαδο

το χρυσάφι της Μεσογειακής Διατροφής

{

Το ελαιόλαδο είναι αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής μας διατροφής και καθώς είναι η εποχή που γίνεται η πρώτη συγκομιδή σε πολλές περιοχές της χώρας μας, ας θυμηθούμε τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Το ελαιόλαδο δεν είναι μόνο ιδανική τροφή αλλά και φάρμακο για πολλές παθήσεις. Οι ευεργετικές του ιδιότητες οφείλονται όχι μόνο στη σύνθεσή του, αλλά και στην αναλογία των συστατικών του. Το ελαιόλαδο περιέχει ελαϊκό οξύ (73% - 80%), βιταμίνες Α, Ε, D, Κ, φαινολικές ενώσεις, στερόλες, φωσφολιπίδια, τερπενικές αλκοόλες και επιπλέον συστατικά τα οποία δίνουν στο λάδι άρωμα, γεύση και ισχυρές διατροφικές ιδιότητες.

1. Προστατεύει το πεπτικό σύστημα, μειώνει τις πιθανότητες δημιουργίας έλκους.

2. Βοηθά στη σωστή ανάπτυξη των οστών των παιδιών και είναι σημαντικός παράγοντας ισορροπίας του μεταβολισμού.

3. Είναι όπλο κατά της οστεοπόρωσης, ενώ χάρη στη βιταμίνη Ε επιβραδύνει την αλλοίωση των κυττάρων που οδηγούν στο φυσικό γήρας.

4. Παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία παθήσεων της χολής και δρα ανασταλτικά στο σχηματισμό χολόλιθων.

5. Μειώνει την κακή χοληστερίνη και αυξάνει την καλή. Η σταθερή κατανάλωση ελαιολάδου μειώνει τη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά νοσήματα.

6. Συμβάλλει στην αποφυγή της ανάπτυξης αρκετών μορφών καρκίνου και ιδιαίτερα του καρκίνου του μαστού.

7. Η κατανάλωση ελαιολάδου σε συνδυασμό με ψάρι, μειώνει στο 1/4 τις πιθανότητες πρόκλησης ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

8. Βελτιώνει την κινητικότητα του παχέος εντέρου.

9. Παρουσιάζει αξιόλογη ευεργετική δράση στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση του διαβήτη και των επιπλοκών του.

10. Προστατεύει τον οργανισμό από τη δημιουργία θρομβώσεων.

Η επιλογή ελαιολάδου

Για να έχει όμως αυτή την καλή επίδραση θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αγνό και να προέρχεται από ψυχρή έκθλιψη. Είναι προτιμότερο να βάλει κανείς στο φαγητό του 50 γρ. από Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο ή Αγουρέλαιο παρά 200 γρ. από απλό λάδι ελιάς. Επίσης, η ποσότητα κατανάλωσης ελαιολάδου ημερησίως που επαρκεί είναι 20-30 γρ. δηλαδή 1-3 κουταλιές της σούπας. Σε θερμοκρασία άνω των 21° C, όλες οι βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες καταστρέφονται και γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγουμε τα τηγανιτά και τσιγαριστά φαγητά και το λάδι πρέπει να το προσθέτουμε ωμό στο τέλος του μαγειρέματος.

Η ιστορία της ελιάς

Η ελιά είναι γνωστή από τους αρχαιοτάτους χρόνους και πιθανότατα κατάγεται από το χώρο της ανατολικής Μεσογείου. Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική παράδοση, πατρίδα της ελιάς είναι η Αθήνα και η πρώτη ελιά φυτεύτηκε από τη θεά Αθηνά στην Ακρόπολη. Οι Έλληνες ήταν ο πρώτος λαός που καλλιέργησε την ελιά στον ευρωπαϊκό μεσογειακό χώρο. Την μετέφεραν, είτε Έλληνες άποικοι, είτε Φοίνικες έμποροι. Όπως αναφέρει ο Πλίνιος, κατά το 580 π.Χ, ούτε το Λάτιο, ούτε η Ισπανία, ούτε η Τύνιδα γνώριζαν την ελιά και την καλλιέργειά της.

56 //

#123 | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2016

ΝΕΟ Να βλέπετε πώς οι καθημερινές σας δραστηριότητες επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα σας. Αυτό είναι διαφωτιστικό.

Δείτε τον διαβήτη σας κάτω από ένα νέο φως. Με τον έξυπνο μετρητή CONTOURTMNEXT ONE και την εφαρμογή CONTOUR®DIABETES μπορείτε να: ● Λαμβάνετε εξαιρετικά ακριβή αποτελέσματα μέτρησης και άμεση πληροφόρηση για το αν αυτά είναι εντός, κάτω ή πάνω από τον στόχο σας μέσω της λειτουργίας smartLIGHT1,2 ● Καταχωρείτε εύκολα ημερήσιες δραστηριότητες για να σας βοηθάει να κατανοήσετε πώς αυτές επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα σας και να διαχειρίζεστε τον διαβήτη σας πιο έξυπνα ● Μοιράζεστε τα αποτελέσματά σας με τον γιατρό σας βοηθώντας σας να κάνετε πιο εστιασμένες συζητήσεις μαζί του

Ρίξτε φως στον διαβήτη σας

Μιλήστε σήμερα με τον επαγγελματία υγείας σας για να μάθετε περισσότερα για τον μετρητή CONTOUR™NEXT ONE ή επισκεφτείτε το www.contournextone.gr Αναφορές: 1. CONTOUR™NEXT ONE Οδηγός Χρήστη. 2. Christiansen M et al. Accuracy and user performance evaluation of a new blood glucose monitoring system in development for use with CONTOUR™NEXT test strips. Poster presented at the 15th Annual Meeting of the Diabetes Technology Society (DTS); October 22–24, 2015; Bethesda, Maryland, USA. Το Ascensia, το λογότυπο Ascensia Diabetes Care, το CONTOUR και το smartLIGHT είναι εμπορικά σήματα της Ascensia Diabetes Care Holdings AG. Το Apple και το λογότυπο Apple είναι εμπορικά σήματα της Apple Inc., καταχωρημένα στις Η.Π.Α. και σε άλλες χώρες. Το App Store είναι σήμα υπηρεσιών της Apple Inc. Το Google Play και το λογότυπο Google Play είναι εμπορικά σήματα της Google Inc. © Copyright 2016 Ascensia Diabetes Care Holdings AG. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Κωδικός: L.GR.ADC.09.2016.45125