Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 122

#122

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ: 210-5201474, 210-9949831 FAX: 210-5201474, 210-5238967 e-mail: possasdia@yahoo.gr

possasdia@hotmail.com

possasdia@gmail.com site: www.glikos-planitis.gr facebook: "Γλυκός Πλανήτης - ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ" ΕΚΔΟΤΗΣ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΡΙΝΗΣ e-mail: presskrin@yahoo.gr

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών, προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη.

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ: POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ Σιβιτανίδου 6, 17676 Καλλιθέα, Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.point.com.gr

02

- Μήνυµα Προέδρου

04

- Μήνυµα Αρχισυντάκτη

06

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

10

- Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ

11

- Ρεπορτάζ

15

- Επίκαιρα - Ιατρικά

17

- Έρευνα για το διαβήτη

20

- Εμπειρίες

23

- Έρευνα για το διαβήτη

25

- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΧΩΡΙΟΥ

34

- Προσωπικές Ιστορίες

35

- Παιδί & Εφηβεία

ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος»

40

- Έρευνα για το διαβήτη

45

- Εκδηλώσεις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ & Συλλόγων

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α΄: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων

52

- Συνταγές

Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

ASCENCIA DIABETES CARE - BAYER ΖΩΓΡΑΦΟΣ LIFESCAN JOHNSON & JOHNSON WIN MEDICA MENARINI ΑΒΒΟΤΤ DIABETES CARE LILLY MEDTRONIC MED TRUST ROCHE NOVARTIS ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β’: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΩΤΗΡΊΑ ΟΥΣΤΑΜΠΑΣΊΔΟΥ Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: ΠΟΛΥΞΈΝΗ ΤΟΡΟΎΝΟΓΛΟΥ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών «Δύναμη για Ζωή» Ν. Κιλκίς ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: ΆΝΝΑ-ΜΑΡΊΑ ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΊΔΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΔΑΣΚΑΛΆΚΗ ΜΑΡΊΑ Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: ΑΘΑΝΑΣΊΑ ΚΑΡΟΎΝΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΈΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ Παθολόγος - Διαβητολόγος , Διευθυντής Παθολογικής Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ General ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ»

#121 | ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2016

ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

// 1

Μήνυμα Προέδρου // // Μήνυμα Προέδρου

Αγαπητοί αναγνώστες και το φετινό καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του. Η χαλάρωση και η ξεκούραση των θερινών διακοπών μας επιτρέπει να γυρίσουμε στην καθημερινότητα και στην ανασύνταξη των δυνάμεών μας ώστε να συνεχίσουμε την προσπάθεια για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων με διαβήτη. Παρά το γεγονός πως το καλοκαίρι όλα υπολειτουργούν, η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. και τα μέλη του Δ.Σ. δεν σταμάτησαν να διεκδικούν και να προσπαθούν για την επίτευξη του καλύτερου δυνατού για το άτομο με διαβήτη. Όπως θα διαβάσετε και στις παρακάτω σελίδες του περιοδικού μας, τον Ιούλιο καταφέραμε να λύσουμε, κατά ένα μέρος τουλάχιστον, το πρόβλημα που είχε προκύψει με την ανακοίνωση του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. σχετικά με την αποζημίωση των αναλώσιμων υλικών της αντλίας έγχυσης ινσουλίνης. Εκείνο το οποίο δεν επιλύθηκε αφορά συγκεκριμένα τα αναλώσιμα των συστημάτων παρακολούθησης γλυκόζης, τα οποία παρουσιάζονται ώς «συνδεόμενα» με την αντλία και όχι, όπως επανειλημμένα διευκρίνισε η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., ως «συνοδευόμενα», με αποτέλεσμα την απόκλιση μιας ολόκληρης κατηγορίας συστημάτων παρακολούθησης γλυκόζης, εκείνων δηλαδή που είναι αυτόνομα και δεν συνδέονται με την αντλία. Επίσης, διατυπώσαμε τις προτάσεις μας σε σχέση με το συνταξιοδοτικό των ατόμων με διαβήτη και επιπλέον υποστηρίξαμε την επίλυση κατά τόπους προβλημάτων που αντιμετώπισαν άτομα με διαβήτη στη χώρα μας και αφορούν τα Κ.Ε.Π.Α. Το φθινόπωρο έφτασε και ήδη έχουν ξεκινήσει οι προετοιμασίες για το φετινό «ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ» ΧΩΡΙΟ στα ΧΑΝΙΑ, που θα υλοποιηθεί στις 21 με 23 Οκτωβρίου με τη συνδιοργάνωση της Αντιπεριφέρειας Χανίων αλλά και του Δήμου Χανίων. Το Επιστημονικό μέρος της εκδήλωσής μας θα υλοποιηθεί την Παρασκευή 21 Οκτωβρίου στις 16:00 μ.μ. στο «Πνευματικό Κέντρο Χανίων». Στις 22 και 23 Οκτωβρίου το «Διαβητικό» Χωριό θα ανοίξει τις πύλες του στην πλατεία δίπλα στην «Παλαιά Αγορά» Χανίων.

{

Σας περιμένουμε όλους να ζήσουμε άλλο ένα αξέχαστο «Διαβητικό» Χωριό, με αμέτρητες δράσεις και πολλές πολλές εκπλήξεις. Μια γεύση μπορείτε να πάρετε από το προκαταρκτικό πρόγραμμα που βρίσκεται στο τεύχος της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ» που κρατάτε στα χέρια σας.

Φιλικά, Ο Πρόεδρος Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Χρήστος Δαραμήλας

JOIN US 2 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Τώρα μπορείτε να είστε πολύ σίγουροι για τις μετρήσεις του σακχάρου

Σύστηµα Μέτρησης Γλυκόζης Αίµατος

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Σφάλµα Γλυκόζης

σας!

Πριν την διόρθωση Hct

Μετά την διόρθωση Hct Αιµατοκρίτης%

Αιµατοκρίτης% 0

0

Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: • 100% ακρίβεια µετρήσεων • Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών • Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη

H αυτόµατη διόρθωση αιµατοκρίτη ελαχιστοποιεί το σφάλµα της µέτρησης της γλυκόζης για βέλτιστη ακρίβεια

Σκαρφιστήρες και βελόνες ινσουλίνης τύπου πέννας υψηλής τεχνολογίας Ποιότητα από την Σκανδιναβία

Συµβατότητα µε τις περισσότερες συσκευές και τις πένες ινσουλίνης που κυκλοφορούν στην αγορά.

Σκαρφιστήρες VITREX. Οι σκαρφιστήρες Vitrex των 30G είναι στείρες βελόνες τρυπήµατος υψηλών προδιαγραφών. Βελόνες Ινσουλίνης EasyDrip. Οι βελόνες ινσουλίνης τεχνολογίας λεπτού τοιχώµατος Easydrip είναι για συσκευές τύπου πέννας και διατίθενται σε δύο µεγέθη: • 30G x 5/16” - 0,3 x 8mm, (8mm/30G) • 32G x 5/32” - 0,23 x 4mm, (4mm/32G) που είναι κατάλληλες για παιδιά.

Approved by

Πληρεί τις τελευταίες προδιαγραφές ISO15197:2013

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας Οιδίποδος 1-3 & Παράδροµος Αττικής Οδού 33-35, 15238 Χαλάνδρι Τηλ.: 2107488821, Fax: 2107488827, www.winmedica.gr • info@winmedica.gr

Μήνυμα // Μήνυμα Αρχισυντάκτη Αρχισυντάκτη //// Ταυτότητα-Περιεχόμενα Μήνυμα Προέδρου // Δείτε το πρόγραμμα του «Διαβητικού» Χωριού αναλυτικά και μην χάσετε την ευκαιρία να ζήσετε τρεις μαγικές ημέρες.

«Είναι γλυκιά η ζωή μου και δεν μ' ενοχλεί καθόλου.» «Μου συμβαίνει πρώτη φορά να διαβάζω κάτι για ένα νόσημα, από το οποίο πάσχω, και δεν στεναχωριέμαι. Η ψυχολογία παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο για το οτιδήποτε τελικά.» Τι ωραία λόγια... να τα ακούς από ένα νέο κορίτσι που ζει με το διαβήτη και έχει ξεπεράσει ψυχολογικά το ζήτημά της. Δε θα μπορούσα να μην πάρω το μήνυμά της και να το μεταφέρω σε όλους εσάς είτε έχετε διαβήτη είτε όχι. Νιώθω μεγάλη ευχαρίστηση, όταν ένα νέο «γλυκό» κορίτσι κρατάει στα χέρια της το περιοδικό μας και αισθάνεται τόσο όμορφα.

«Είναι χαρούμενο, με χρώμα και παράλληλα προσφέρει ενημέρωση. Ξεφυλλίζω το περιοδικό και δεν στεναχωριέμαι που έχω διαβήτη γιατί κατάλαβα ότι δεν πρόκειται να στερηθώ τίποτα, αντίθετα θα απολαύσω τα πάντα.». Λόγια που πρέπει όλοι να κατανοήσουμε ότι όποιο πρόβλημα κι αν έχουμε, η ψυχολογία επηρεάζει περισσότερο από το ίδιο το πρόβλημα είτε αυτό αφορά την υγεία είτε οτιδήποτε άλλο. Πέρα από το περιοδικό μας, δεκάδες εκδηλώσεις σε όλους τους συλλόγους ομορφαίνουν τη ζωή σας. Η κορυφαία εκδήλωση, όμως, πλησιάζει και αναφέρομαι στο «Διαβητικό» Χωριό. Φέτος τα Χανιά ανοίγουν τη δική τους αγκαλιά και η Κρήτη υποδέχεται το όμορφο και ξεχωριστό χωριό.

Διαβάστε με ιδιαίτερη προσοχή το θέμα που αφορά στο Παιδί και την Εφηβεία, καθώς αναφέρεται στη χρήση του διαδικτύου από τους νέους. Για ένα τέτοιο θέμα επιβάλλεται να είναι άριστα ενημερωμένοι τόσο τα παιδιά όσο και οι γονείς. Καλή ανάγνωση...

4 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Για όλ αναλ ους τους ώ ανωτέ συνοδ σιµα υλ ευόµ ικά της ρω λόγο αν ενο, κι όχ τλίας έγ υς, θα π Είµασ ι µόνο χυ ρέ τε στ το έν σης ινσο πει στην η διάθ υλ α σύ εσή σα στηµ ίνης να ανακοίνω α αν ς για οπ28 Αθήνα, /7/2016 παρακολού αφέρονταση του Ο οιαδ ργ ι κα ήποτ θηση Αρ. Πρωτ.: 334 ε διευ ς γλυκ ι τα δύο, ανισµού κρίνισ όζης συνδε για τα . η. όµεν οή

Προς: Πρόεδρο του Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Σωτήριο Μπερσίµη

Γραµ

µατέ

ας

O Πρό

εδρο

ς

Για το

Με Δ.Σ. εκτίµησ η, της Π .Ο.Σ .Σ.Α.Σ .Δ

Κοιν.: - Αντιπρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο - Προϊσταµένη της Διεύθυνσης Φαρµάκου, κ. Παναγιώτα Λίτσα Χρήστ Υπηρεσιών Υγείας, κ. Ιωάννης - Γενικός Διευθυντής Σχεδιασµού και ανάπτυξης ος ∆α Βαφειάδης 6941 ραµήλα 6112 ς 21 - Πρόεδρο Ε.Σ.Α.µεΑ., κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη - Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ - Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

ΙΑ.

Ο Γε

νικός

Γεώργ

ιος Τσ 6955 ούτσας 0997 45

Θέµα: Συστήµατα παρακολούθησης γλυκόζης Αξιότιµε κ. Πρόεδρε, Στη χώρα µας αυτή τη στιγµή υπάρχουν διάφορα συστήµατα παρακολούθησης γλυκόζης, όπως ήδη σας έχουµε αναφέρει και κατά τη συνάντησή µας στις 20 Ιουλίου στα γραφεία του ΕΟΠΥΥ. Ένα εξ αυτών των συστηµάτων λειτουργεί µε αισθητήρες συνδεόµενους, όπου η απεικόνιση του συστήµατος παρακολούθησης γίνεται στο µόνιτορ της αντλίας, και τα υπόλοιπα συστήµατα µε αισθητήρες παρακολούθησης γλυκόζης που συνοδεύουν τη χρήση της αντλίας έγχυσης ινσουλίνης, στα οποία η απεικόνιση γίνεται σε ξεχωριστή συσκευή – µόνιτορ ή των συστηµάτων που αναµένεται να έρθουν το επόµενο διάστηµα στη χώρα µας σε συσκευή κινητού τηλεφώνου. Και στις δύο περιπτώσεις το σύστηµα παρακολούθησης γλυκόζης µπορεί να προσφέρει σχεδόν τα ίδια πράγµατα.

Στις 28.07.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε επιστολή προς τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, κ. Σωτήριο Μπερσίμη, με θέμα: «Συστήματα παρακολούθησης γλυκόζης». Στη συγκεκριμένη επιστολή η Ομοσπονδία για ακόμη μία φορά ενημέρωνε τον Πρόεδρο του Οργανισμού ότι πρέπει να συμπληρωθεί μαζί με τη λέξη «συνδεόμενος» που αφορά στον αισθητήρα παρακολούθησης γλυκόζης, και η λέξη «συνοδευόμενος», καθώς τα συστήματα παρακολούθησης γλυκόζης που υπάρχουν στη χώρα μας είναι δύο ειδών και εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό. Η αναφορά της λέξης «συνδεόμενος» αναγκάζει τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη να χρησιμοποιούν ένα και μόνο προϊόν αποκλείοντας τα υπόλοιπα συστήματα.

Το σύστηµα παρακολούθησης γλυκόζης µπορεί να εξασφαλίσει στο χρήστη σωστή διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίµα του µε επιστηµονικά αποδεδειγµένο τρόπο και αποφυγή των επιζήµιων για την υγεία του ασθενούς επιπλοκών. Η αντλία έγχυσης ινσουλίνης και το σύστηµα παρακολούθησης γλυκόζης ανήκουν παγκοσµίως στα πιο αναγνωρισµένα συστήµατα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Ολοένα και περισσότεροι ασθενείς παγκοσµίως σε συνεργασία µε τους θεράποντες ιατρούς τους στρέφονται στη χρήση αυτών των συστηµάτων για την αποφυγή επιπλοκών. Αντιλαµβάνεστε λοιπόν ότι δεν θα µπορούσαν να παρουσιάζονται τα συστήµατα παρακολούθησης γλυκόζης και συγκεκριµένα τα αναλώσιµα αυτών, οι αισθητήρες, µόνο ως συνδεόµενοι, διότι, στην Ελλάδα σήµερα µόνο τρεις φαρµακευτικές εταιρείες, από τις 10 που υπάρχουν στον πλανήτη, φέρνουν τα συγκεκριµένα τεχνολογικά επιτεύγµατα και, από αυτές, στις οχτώ εταιρείες το σύστηµα παρακολούθησης γλυκόζης συνοδεύει την αντλία. Η αναφορά της λέξης "συνδεόµενοι" αναγκάζει τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη να χρησιµοποιούν ένα και µόνο προϊόν αποκλείοντας τα υπόλοιπα συστήµατα. Ελευ

θερί

ου Β

ενιζέλ

ου 23

6, Ηλι

ούπ

ολη,

1634 210 5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ/fax: 1 Τη λ/fax:

210

5201

474

– e-m

ail: po

ssas

dia@

yaho

o.gr

Στις 25.07.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) εξέδωσε δελτίο τύπου προκειμένου να ενημερώσει για τη συνάντηση που είχε στις 20.7.2016 ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας, κ. Χρήστος Δαραμήλας, με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του ΕΟΠΥΥ. Κατά τη συνάντηση τέθηκαν μία σειρά ζητημάτων που αφορούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, μεταξύ των οποίων η ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ σχετικά με το αναλώσιμο υγειονομικό υλικό της αντλίας έγχυσης ινσουλίνης και συγκεκριμένα τους αισθητήρες παρακολούθησης γλυκόζης, ο Ενιαίος Κανονισμός Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ), το θέμα της διαδικασίας αποζημίωσης του αναλώσιμου υγειονομικού υλικού, καθώς και η προσπάθεια που ξεκίνησε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ μαζί με το ΕΚΑΠΤΥ για την πλήρη καταγραφή και διάθεση στην ελληνική αγορά αναλώσιμων υλικών για το σακχαρώδη διαβήτη που πληρούν όλες τις προδιαγραφές.

µας δι βοηθ αβεβαίωσε ήσ ανθρ ουµε στ ότι το ώπω τε ν που ην όσο το λικό πρ οσ δυ πάσχ ουν απ νατόν κα χέδιο θα Τέλος µας λύτε ο σακχ σε αρώδη ρη σύνταξ δοθεί αρ συνεργ ό,τι κετά αφ ή του, ασ διαβήτ ορ ία αγορ ά τη νωρί µε το η. προς ά µεγάλη ΕΚΑΠ όφελ ς ώστε προδ αναλώσι ος όλ να ΤΥ για ια µων προσ ων τω Πρόε γραφές, πά υλ τη ικώ θε ν ν δρ ο ια πο πλήρ διαδικα ο του ΕΚ κ. Μπερσν για το η κα υ έκ τα αν σα γρ ε κχαρ προς σία. Ανέφ ΑΠΤΥ ώ ίµης µας ώδη αφή και δι η ΠΟΣΣ στε να όφελ ερ πα ε διαβ ρότρυν άθ ΑΣ ότ ος όχ τον ι µόνο ι εκτιµά ε να ήτη που εση στην ΔΙΑ σε εν ηµ κα επικο ελλη των ασ πλ ερώ ι στ φαλισ ηρίζει τη σουµε κα ινωνήσο ηρούν όλ νική ες τις υµ µένω ν, αλ ν προσπά ι να επαν ε µε το λά κα ν ι του θεια αυτή εκκινήσου νέο µε τη , ίδιου του ΕΟ η οποία είναι ΠΥΥ. Ο Πρ όεδρος Μ ε εκ Για το Δ.Σ. τη τίµηση, ς Π.Ο .Σ.Σ.Α .Σ.ΔΙΑ . Χρήσ Αθήνα, 25-7-2016 τος Δα Ο Γεν. ραµή 694161 Γραµ λαςΑρ. Πρωτ. 329 1221 µατέας

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Συνάντηση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ µε τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του ΕΟΠΥΥ

Γεώργ ιος 6955 Τσούτσας 0997 45

Συνάντηση µε τον Πρόεδρο του Εθνικού Οργανισµού Παροχών Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), κ. Σωτήριο Μπερσίµη, και τον Αντιπρόεδρο, κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο, είχε ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Οµοσπονδίας Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), κ. Χρήστος Δαραµήλας, την Πέµπτη 21 Ιουνίου. Στη συνάντηση συµµετείχε και η Προϊσταµένη της Διεύθυνσης Φαρµάκου, κ. Παναγιώτα Λίτσα, ενώ από την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ παρούσες ήταν η Υπεύθυνη Δηµοσίων Σχέσεων, κ. Μαρία Τριανταφύλλου και η Νοµική Σύµβουλος, κ. Χριστίνα Ντάφη. Στη συνάντηση µε τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ τέθηκαν µία σειρά ζητηµάτων που αφορούν τα άτοµα µε Σακχαρώδη Διαβήτη. Ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ διαβεβαίωσε ότι έχει λυθεί το πρόβληµα που είχε δηµιουργηθεί µε την ανακοίνωση του Οργανισµού, σύµφωνα µε την οποία χορηγούνταν σε άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη που φέρουν αντλία έγχυσης ινσουλίνης αισθητήρες παρακολούθησης γλυκόζης αντί των ταινιών µέτρησης σακχάρου. Ο κ. Μπερσίµης ανέφερε ότι η σχετική ανακοίνωση έχει διορθωθεί και έχει υπογραφεί και πλέον παραµένει η χορήγηση των 200 ταινιών µέτρησης σακχάρου και σε όσα άτοµα συνταγογραφούν αισθητήρες παρακολούθησης γλυκόζης. Παράλληλα τέθηκε και το θέµα του συστήµατος καταγραφής, το οποίο στην ανακοίνωση του Οργανισµού αναφέρεται ως συνδεόµενο κι όχι ως συνοδευόµενο, όπως είχε προτείνει η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Μετά τις απαραίτητες διευκρινίσεις σχετικά µε τα συστήµατα παρακολούθησης από τονΕλευ κ.θεΔαραµήλα, τόσο ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ poss ρίου Βενιζ όσο και ο Αντιπρόεδρος µας απάντησαν δίκαιο το αίτηµά µας και θα το asdiaότι είναι @yaho έλου 236, Ηλιού o.gr αυτό εξετάσουν προκειµένου να διορθωθεί και το σηµείο της ποληανακοίνωσης για την , Τ.Κ 1634 αποζηµίωση των αναλώσιµων υλικών της αντλίας και να αναφέρονται 1, Τη συστήµατα λ/fax : 210 παρακολούθησης γλυκόζης ως συνδεόµενα ή συνοδευόµενα.

5201 47

4 - e-m

ail:

Σε ό,τι αφορά το θέµα της αποζηµίωσης του αναλώσιµου υγειονοµικού υλικού ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ µας διαβεβαίωσε ότι συνεχίζει να ισχύει η εξαίρεση των ατόµων µε σακχαρώδη διαβήτη, όπως είχε ανακοινωθεί στις 24.12.2015. Από την πλευρά του ο Αντιπρόεδρος µας διευκρίνισε ότι η νέα ανακοίνωση του Οργανισµού για την αποζηµίωση του αναλώσιµου υγειονοµικού υλικού αφορά µόνο τα άτοµα, τα οποία, λόγω έλλειψης δικαιοπρακτικής ικανότητας, δεν δύνανται να υπογράψουν την υπεύθυνη δήλωση. Επιπρόσθετα, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΔΙΑ τόνισε ότι η εξαίρεση αυτή θα πρέπει να αφορά όλα τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη κι όχι µόνο τους χρήστες αντλιών έγχυσης ινσουλίνης, ζήτηµα το οποίο θα εξετάσουν και οι δύο. Στο θέµα της έκδοσης του νέου Ενιαίου Κανονισµού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) ο κ. Μπερσίµης Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, Τ.Κ 16341, Τηλ/fax: 210 5201474 - e-mail: possasdia@yahoo.gr

Όλες τις επιστολές και τα δελτία τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

6 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

Αθήνα, 18/7/2016 Αρ. Πρωτ.: 309 Προς: Τον Πρόεδρο της Ε.Σ.Α.µε.Α κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη Κοιν.: -Μέλη Δ.Σ. ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ -Φορείς – Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Θέµα: Προτάσεις της Πανελλήνιας Οµοσπονδίας Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) για ασφαλιστικά/συνταξιοδοτικά ζητήµατα Αξιότιµε κύριε Πρόεδρε, Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) θα ήθελε να σας καταθέσει τις προτάσεις της για τα ασφαλιστικά/συνταξιοδοτικά ζητήµατα που απασχολούν τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη.

- Σύνταξη Ανα πηρίας : Άτοµα µε ποσοστό αναπηρίας από 50% - 66,99% δικαιούνται, σύµφωνα µε το νέο νόµο, 50% της αναπηρικής σύνταξης (ν. 4387/2016, ΦΕΚ 85 Α’, Άρθρο 7, παρ. 4, Άρθρο 27, παρ. 2α). Το ποσό αυτό σε άτοµα µε χρόνιες παθήσεις ή/και αναπηρία δεν µπορεί να καλύψει το επιπλέον κόστος της πάθησής τους. Γι’ αυτό προτείνουµε να επανέλθει το ποσοστό στο 75% της αναπηρικής σύνταξης.

- Π ροϋπάρχουσ α α ν απηρί α : Στο θέµα της προϋπάρχουσας αναπηρίας ο νόµος ορίζει ότι στην περίπτωση αυτής πρέπει να υπάρξει επιδείνωση της υγείας του πάσχοντα κατά 40% για να µπορέσει να πάρει αναπηρική σύνταξη (ν. 4331/2015,ΦΕΚ 69 Α΄, Άρθρο 10). Θεωρούµε ότι η διάταξη αυτή διαχωρίζει τα άτοµα που αντιµετωπίζουν προβλήµατα µε την υγεία τους από µικρή ηλικία σε σχέση µε τα άτοµα που αποκτούν κάποιο πρόβληµα µε την υγεία τους κατά τη διάρκεια του εργασιακού τους βίου. Ήδη τα άτοµα αυτά αντιµετωπίζουν κοινωνικό και εργασιακό αποκλεισµό. Πρότασή µας είναι να µην υπάρχει ο όρος της προϋπάρχουσας αναπηρίας ως προϋπόθεση για τη λήψη αναπηρικής σύνταξης. Αναµένουµε τις περαιτέρω ενέργειές σας και παραµένουµε στη διάθεσή σας για περαιτέρω διευκρινήσεις ή πληροφορίες. Με εκτίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

O Πρόεδρος

Ο Γενικός Γραµµατέας

Χρήστος ∆αραµήλας 6941611221

Γεώργιος Τσούτσας 6955099745

Στις 18.7.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε επιστολή στον Πρόεδρο της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία και Χρόνια Πάθηση (ΕΣΑμεΑ), κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη, με τις προτάσεις της για ασφαλιστικά/συνταξιοδοτικά ζητήματα. Στην επιστολή της η Ομοσπονδία πρότεινε την επαναφορά του ποσοστού επί της αναπηρικής σύνταξης που λαμβάνουν τα άτομα με ποσοστό αναπηρίας από 50% - 66,99% στο 75% της αναπηρικής σύνταξης, όπως ίσχυε στο παρελθόν. Σε ό,τι αφορά το θέμα της προϋπάρχουσας αναπηρίας, η Ομοσπονδία θεωρεί ότι η διάταξη αυτή διαχωρίζει τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την υγεία τους από μικρή ηλικία σε σχέση με τα άτομα που αποκτούν κάποιο πρόβλημα με την υγεία τους κατά τη διάρκεια του εργασιακού τους βίου. Ήδη τα άτομα αυτά αντιμετωπίζουν κοινωνικό και εργασιακό αποκλεισμό.

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ/fax: 210 5201474 – e-mail: possasdia@yahoo.gr

Στις 12.7.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε επιστολή στον Πρόεδρο της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία και Χρόνια Πάθηση (ΕΣΑμεΑ), κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη, με τις παρατηρήσεις – προτάσεις επί του σχεδίου νόμου με θέμα: «Ενιαίο Σύστημα Κινητικότητας στη Δημόσια Διοίκηση, κωλύματα επιλογής και υποχρεώσεις των προσώπων που στελεχώνουν τις θέσεις των άρθρων 6 και 8 του Ν. 4369/2016 προς ενίσχυση της ακεραιότητας και προς πρόληψη των περιπτώσεων σύγκρουσης συμφερόντων και λοιπές διατάξεις περί Δημόσιας Διοίκησης».

Στην αν αναπ ωτέρω π ηρία ειδικό αράγραφο τερα όταν δεν γίνετα ΠΡΟ η µετά Τ ι «Σε π ΕΙΝ ΟΥΜΕ ταξη καµία πρό επιβάλ βλεψ αρµό ερίπτωση : η ανωτέρω η λεται δ υ για λό για άτοµ λαµβ ιο όργανο ποβολ ή παράγρα α γους ς π ερ ά νει φ υγείας µε χρόνια υπόψ ισσό ος να διαµ θµό . πάθησ τερω κα ι το η την ορφω η ή/κα ν κλάδ ν θεί ω αιτήσ απόδ ι ο, κα ς εξής εων ο σ η κρίνει για µ θώς : των ετάτα υπαλ κα ι τα λο προτ κα τά ξη στη λή λω εραιό ιπ ν ν , ά το χρ ίδια Αθήνα, 12/7/2016 στοιχ τητα θέση ό νο τ ις µ εί α , συνο το του ετα τά Αρ. Πρωτ. 295 Η ανω λικ ής προσ ξεις, τέρω ωπικ οι οπ υ π ηρ πρό τα ού το οίες εσία ς ση πρέ επιβά Αυτές υς µ στ ο πει ν λλοντ ητρώ βα α ισχύ αποσ είναι οι ου, ό αι για ει και Προς: Τον Πρόεδρο της Ε.Σ.Α.µε.Α κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη τροπ τέλλου π λό ω για µε γους ς επ οποιήσ διευκρ µε γι ίσης τατ άξ υγεία α ινήσει ει εις σε ς .» ς ή π τις περαι ς που π Κοιν: - Μέλη Δ.Σ. Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ δι ληρο ρο τέ αφ ρω εν τε ορετικ φορίε - Φορείς-Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. έργειέ ίνουµε σ ό φο ρέ ς. το ς σας α. . Παρ συγκεκρ αµένου ιµένο µε στη σχέδιο διάθεσ νόµου Θέµα: Παρατηρήσεις – προτάσεις επί του σχεδίου νόµου µε θέµα: «Ενιαίο Σύστηµα Κινητικότητας στη και ή σας Δηµόσια Διοίκηση, κωλύµατα επιλογής και υποχρεώσεις των προσώπων που στελεχώνουν τις θέσεις για π σας τις εραιτέ των άρθρων 6 και 8 του Ν. 4369/2016 προς ενίσχυση της ακεραιότητας και προς πρόληψη των ρω Ο Πρό λοιπές περί Δηµόσιας Διοίκησης» περιπτώσεων σύγκρουσης συµφερόντων και εδροδιατάξεις ς Μ ε Για το εκ Δ.Σ. τη τίµηση, ς Π.Ο .Σ.Σ.Α .Σ.ΔΙΑ Αξιότιµε κύριε Πρόεδρε, . Χρήσ – προτάσεις της Πανελλήνιας Οµοσπονδίας Σωµατείων Σας αποστέλλουµε στις παρατηρήσεις τος Δ αραµ(Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) επί του σχεδίου νόµου µε Ο Γεν.

– Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη 6941Διαβήτη ήλας Γραµ 61 12 θέµα: «Ενιαίο Σύστηµα Κινητικότητας στη 21 Δηµόσια Διοίκηση, κωλύµατα επιλογής και µατέας υποχρεώσεις των προσώπων που στελεχώνουν τις θέσεις των άρθρων 6 και 8 του Ν.

4369/2016 προς ενίσχυση της ακεραιότητας και προς πρόληψη των περιπτώσεων σύγκρουσης συµφερόντων και λοιπές διατάξεις περί Δηµόσιας Διοίκησης»:

Άρθρο 4 , παρ. 3: «Για τη διενέργεια µετάταξης ή απόσπασης απαιτείται στο φορέα προέλευσης να έχουν καλυφθεί οι θέσεις του κλάδου, στον οποίο ανήκει ο υπάλληλος, σε ποσοστό εξήντα πέντε τοις εκατό (65%), καθώς και ο αιτών υπάλληλος να µην είναι ο µοναδικός που υπηρετεί στον οικείο κλάδο. Ειδικά για τη διενέργεια µετάταξης από ΟΤΑ α΄ βαθµού απαιτείται η γνώµη του αρµόδιου για το διορισµό οργάνου του φορέα προέλευσης.»

Γεώργ ιος 6955 Τσούτσας 0997 45

Σύµφωνα µε την ανωτέρω παράγραφο, ένα άτοµο µε χρόνια πάθηση η/και αναπηρία που υπηρετεί σε κάποια υπηρεσία του δηµόσιου τοµέα, στην οποία η υπαλληλική θέση είναι µοναδική, δεν µπορεί να µεταταχθεί. Στο σηµείο αυτό δεν εξετάζεται ούτε καν το γεγονός η µετάταξη αυτή να επιβάλλεται για λόγους υγείας. ΠΡ ΟΤ ΕΙΝΟΥΜ Ε: η ανωτέρω παράγραφος να διαµορφωθεί ως εξής: «Περιπτώσεις που αφορούν µετατάξεις υπαλλήλων ΑΜ ΕΑ (µε ποσοστό αναπηρίας 50% κα ι άνω που έχει αναγνω ριστεί από ΚΕΠ Α) εξετάζονται κα τά προτ εραιότητα, ιδια ίτερα αν η µετάταξη επιβά λλ εται για λόγους υγείας κα ι κα τ’ εξα ίρεση άρθρω ν/διατάξεων για την κά λυψη του 65% στον κλάδο όπου αυτοί υπηρετούν. Οι περιπτώσεις αυτές εξετάζονται κατά προτ εραιότητα από την Κεντρική Επιτ ροπ ή Κινητικότητας κα ι µε κριτήριο τ η διευκόλυνση τ ων υ παλ λ ήλων ΑΜΕΑ. » Άρθρο 73 , παρ . 3: «Σε περίπτωση υποβολής περισσότερων αιτήσεων για µετάταξη στην ίδια θέση, το αρµόδιο όργανο λαµβάνει υπόψη την απόδοση των υπαλλήλων, το χρόνο συνολικής υπηρεσίας στο βαθµό και τον κλάδο, καθώς και τα λοιπά στοιχεία του προσωπικού τους µητρώου.»

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, Τ.Κ 16341, Τηλ/fax: 210 5201474 – e mail: possasdia@yahoo.gr

Ελευθ poss ερίου Βεν asdia@ ιζέλ yaho ου 236, Ηλιού o.gr πολ

Όλες τις επιστολές και τα δελτία τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis. η, Τ.Κ

1634

1, Τη λ/fa

x: 21

0 5201

474 –

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

e mai l:

// 7

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

Στις 8.7.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε επιστολή στον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, κ. Σωτήριο Μπερσίμη, ζητώντας να οριστεί ημερομηνία και ώρα συνάντησης, μετά τη συνεννόηση του ιδίου με την Αντιπρόεδρο της Ομοσπονδίας, κ. Γκόλφω Γεμιστού και τις Υπεύθυνες Δημοσίων Σχέσεων της Ομοσπονδίας, κ.κ. Μαρία Δασκαλάκη και Μαρία Τριανταφύλλου. Τελικά το ραντεβού του Προέδρου του ΕΟΠΥΥ με αντιπροσωπεία της Ομοσπονδίας πραγματοποιήθηκε στις 21 Ιουλίου 2016.

Ο Πρόεδ

Στις 5.7.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε επιστολή στο Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, κ. Σωτήριο Μπερσίμη, ζητώντας διευκρινίσεις σχετικά με την ανακοίνωση του Οργανισμού στις 27.6.2016 με θέμα: «Οδηγίες σχετικά με τη διαδικασία υποβολής δικαιολογητικών για αποζημίωση αναλώσιμου υγειονομικού υλικού και σκευασμάτων ειδικής διατροφής» (Αρ. Πρωτ.: ΟΙΚ.24575). Με την επιστολή της η Ομοσπονδία ζητά να μάθει αν συνεχίζει να ισχύει η εξαίρεση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 που φέρουν αντλία έγχυσης ινσουλίνης (Αρ. Πρωτ.: ΔΒ4Γ/Γ55/39/ οικ.48869 – 24.12.2015), η οποία και φέρει την υπογραφή του κ. Μπερσίμη ως Προέδρου του ΕΟΠΥΥ ή παύει να ισχύει η εξαίρεση από τις 27.06.2016 σύμφωνα με την ανακοίνωση του Οργανισμού, η οποία φέρει την υπογραφή του Αντιπροέδρου, κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλου.

Με εκτ ίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ. Σ.Α.Σ. ΔΙΑ.

ρος

Ο Γεν. Χρήστος

Γραµµα

τέας

Δαραµή λας 694161 1221 Γεώργ

ιος Τσ 695509 ούτσας 9745

Αθήνα, 5-7-2016 Αρ. Πρωτ. 274 Προς: Πρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Σωτήριο Μπερσίµη Κοιν.:

- Αντιπρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο - Διεύθυνση Φαρµάκου, Τµήµα Παρακολούθησης & Αξιοποίησης Ελέγχων κ. Δηµήτριο Τσαντέ - Πρόεδρο Ε.Σ.Α.µεΑ. κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη - Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ - Φορείς – Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

Θέµα: Διευκρινίσεις σχετικά µε την ανακοίνωσή σας για την αποζηµίωση του αναλώσιµου υγειονοµικού υλικού Αξιότιµε κ. Πρόεδρε, Στις 27.06.2016 ο ΕΟΠΥΥ εξέδωσε ανακοίνωση µε θέµα: «Οδηγίες σχετικά µε τη διαδικασία υποβολής δικαιολογητικών για αποζηµίωση αναλώσιµου υγειονοµικού υλικού και σκευασµάτων ειδικής διατροφής» (Αρ. Πρωτ.: ΟΙΚ.24575), σύµφωνα µε την οποία η κατάθεση των δικαιολογητικών θα γίνεται στο τµήµα παροχών της ΠΕΔΙ – ΕΟΠΥΥ ή στο τµήµα παροχών του υποκαταστήµατος ΙΚΑ – ΕΤΑΜ στον αντίστοιχο Δήµο µε τον τόπο κατοικίας του ασθενή σύµφωνα µε τη διεύθυνση που αναφέρεται στην υπεύθυνη δήλωση. Μέχρι τώρα και σύµφωνα µε την ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ στις 24.12.2015 µε θέµα: «Πρόσθετες οδηγίες για τη διαδικασία υποβολής δικαιολογητικών για αποζηµίωση αναλωσίµου υγειονοµικού υλικού και σκευασµάτων ειδικής διατροφής (Αρ. Πρωτ.: ΔΒ4Γ/Γ55/39/οικ.48869) οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη που χρησιµοποιούν αντλία εγχύσεως ινσουλίνης εξαιρούνταν και για τους εν λόγω ασφαλισµένους του Ελευθ ερίου ΕΟΠΥΥ Βε η δυνατότητα να καταθέτουν τα απαιτούµενα δικαιολογητικά σε possaδινόταν sdia@ νιζέλου 23 6, Ηλιού yahoo Παροχών οποιοδήποτε Τµήµα των Περιφερειακών Διευθύνσεων του Οργανισµού .gr πολη, Τ.Κ 16 και των Υποκαταστηµάτων ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, ανεξαρτήτως του τόπου κατοικίας.

34 1, Τηλ/f

ax

Θα θέλαµε να µας διευκρινίσετε αν συνεχίζει να ισχύει: 21η0 52 εξαίρεση 01474 αυτή για τα e-mail άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη που χρησιµοποιούν αντλία έγχυσης -ινσουλίνης, η : οποία και φέρει την υπογραφή σας ως Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ ή παύει να ισχύει η εξαίρεση από τις 27.06.2016 σύµφωνα µε την ανακοίνωση του Οργανισµού, η οποία φέρει την υπογραφή του Αντιπροέδρου, κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλου.

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, Τ.Κ 16341, Τηλ/fax: 210 5201474 - e-mail: possasdia@yahoo.gr

Χρήστος Δαρα µήλας 6941611221 Γεώργιος Τσού τσας 6955099745 Συνηµµένα σας αποστέλλο υµε: 1. Επιστολή των κ.κ. Ν. Α. και Μ. – 2. Πρώτη Π. Β. γνωµάτευσ η της 3. Ιατρικές Εξετάσεις (anti- Υγειονοµικής Επιτροπής GAD, αντισ του ΚΕΠΑ Βόλου στις ώµατα ινσου 17/09/2015 λίνης, c-πεπ τίδιο, βιοχη µικές εξετά σεις)

Αθήνα, 5-7-2016 Αρ. Πρωτ. 273 Προς: Προϊσταµένη της Δ/νσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας ΙΚΑ – ΕΤΑΜ, κ. Ελένη Σ. Νιαρχάκου Κοιν.: - κ. Ν. Α. & κ. Μ. – Π. Β.

- Πρόεδρο Ε.Σ.Α.µεΑ., κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη - Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ - Φορείς – Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

Θέµα: Καταγγελία ατόµου µε σακχαρώδη διαβήτη προς την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για την υγειονοµική επιτροπή των ΚΕΠΑ Βόλου

Αξιότιµη κυρία Νιαρχάκου, Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) έγινε αποδέκτης επιστολής – καταγγελίας της κ. Μ. – Π. Β. και του συζύγου της κ. Ν. Α., στην οποία εκφράζεται αιτιολογηµένα η δυσφορία τους για τον τρόπο µε τον οποίο έχει αντιµετωπιστεί η περίπτωσή τους από την αρµόδια Υγειονοµική Επιτροπή του ΚΕΠΑ. Η Υγειονοµική Επιτροπή του ΚΕΠΑ Βόλου, στην οποία κλήθηκε και εξετάστηκε η κ. Β. στις 17 Σεπτεµβρίου 2015, στην απόφασή της για την αξιολόγηση του ποσοστού αναπηρίας, αναφέρει ως πάθηση: «Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 Ινσουλινοθεραπευόµενος άνευ επιπλοκών, παρόλο που η κ. Β. πάσχει εδώ και 20 περίπου χρόνια από Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1. Στη συνέχεια, προχώρησαν σε ένσταση και επικοινώνησαν τηλεφωνικά µε τα κεντρικά γραφεία του ΙΚΑ – ΕΤΑΜ στην Αθήνα, όπου η υπεύθυνη υπάλληλος, κ. Κατσιγιάννη, τους ανέφερε ότι είναι ένα συνηθισµένο λάθος που κάνουν οι επιτροπές. Απευθύνθηκαν περαιτέρω στο Συνήγορο του Πολίτη µε αποτέλεσµα να αποσυρθεί η ένσταση και να επανεξεταστεί ο φάκελος δειγµατοληπτικά. Η αρµόδια επιτροπή ζήτησε συµπληρωµατικές ιατρικές εξετάσεις, c-πεπτιδίου, αντισωµάτων ινσουλίνης και anti-gad, οι οποίες και έχουν ήδη προσκοµιστεί και από τις οποίες αποδεικνύεται η ύπαρξη του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1. Ωστόσο στις 14.06.2016 κλήθηκαν να ξαναπεράσουν επιτροπή και να προσκοµίσουν επιπλέον συµπληρωµατικές εξετάσεις, όπως test γλυκαγόνης, µέτρηση 0’ – 6’ cπεπτιδίου, καθώς και την πρώτη γνωµάτευση από το Νοσοκοµείο του Βόλου πριν από 20 χρόνια! Αναρωτιόµαστε για ποιο λόγο εξακολουθεί η επιτροπή να ζητάει εξετάσεις από την κ. Β., όταν ήδη έχουν κατατεθεί οι εξετάσεις που προαναφέραµε και αποδεικνύουν την ύπαρξη του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 µε αποτέλεσµα να ταλαιπωρούνται πολίτες χωρίς κανέναν λόγο και να επιβαρύνονται οικονοµικά. Θεωρούµε ότι, µετά και την προσκόµιση των συµπληρωµατικών εξετάσεων (c-πεπτιδίου, αντισωµάτων ινσουλίνης και anti-gad) η αρµόδια Επιτροπή θα έπρεπε να έχει διορθώσει την απόφασή της σε ότι αφορά την πάθηση. Η ζήτηση προσκόµισης περαιτέρω εξετάσεων δεν θα δείξει κάτι παραπάνω πέραν του ήδη γνωστού, την ύπαρξη του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1. Προς τι λοιπόν όλη αυτή η ταλαιπωρία; Αναµένουµε τις περαιτέρω ενέργειές σας και παραµένουµε στη διάθεσή σας για περαιτέρω διευκρινήσεις ή πληροφορίες. Με εκτίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Ο Πρόεδρος

Στις 5.7.2016 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε επιστολή στην Προϊσταμένη της Δ/νσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας ΙΚΑ – ΕΤΑΜ, κ. Ελένη Σ. Νιαρχάκου, σχετικά με την καταγγελία που έφτασε στα γραφεία της Ομοσπονδίας αναφορικά με το Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α.) Βόλου. Με την επιστολή – καταγγελία προς την Ομοσπονδία εκφραζόταν η δικαιολογημένη δυσφορία της κ. Μ.Π.Β., καθώς και του συζύγου της, σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίστηκε η περίπτωσή τους από την Υγειονομική Επιτροπή του ΚΕ.Π.Α. Βόλου.

Ο Γεν. Γραµµατέας

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, Τ.Κ 16341, Τηλ/fax: 210 5201474 - E-mail: possasdia@yahoo.gr

Όλες τις επιστολές και τα δελτία τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

8 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

GR1603458162

// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ Επιστολή προς τον πρωθυπουργό της χώρας, κ. Αλέξη Τσίπρα, απέστειλε στις 5.8.2016 η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία και Χρόνια Πάθηση (Ε.Σ.Α.μεΑ.) επαναλαμβάνοντας το αίτημά της για άμεση κατάργηση των μειώσεων των επικουρικών συντάξεων των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και των οικογενειών που έχουν στην φροντίδα τους άτομα με αναπηρία. Με δελτίο τύπου που απέστειλε η Ε.Σ.Α.μεΑ. στις 28.7.2016 ενημέρωνε ότι παραμένουν οι εκπτώσεις και εξαιρέσεις στον ΕΝΦΙΑ για τα ΑμεΑ, καθώς μετά από συνεχείς παρεμβάσεις και επιστολές διεγράφη τελικώς η διάταξη από το νομοσχέδιο «Τροποποιήσεις του Εθνικού Τελωνειακού Κώδικα προς ενίσχυση της καταπολέμησης της παράνομης εμπορίας καπνού κλπ.». Στο Υψηλού Επιπέδου Πολιτικό Φόρουμ για την Ατζέντα 2030 των Στόχων για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη που πραγματοποιήθηκε από τις 18 – 20.7.2016 στη Νέα Υόρκη στον ΟΗΕ έλαβε μέρος ο Πρόεδρος της Ε.Σ.Α.με.Α. Ιωάννης Βαρδακαστάνης, με την ιδιότητά του ως Πρόεδρος του EDF και μέλος της ΕΟΚΕ, στο οποίο επισήμανε ότι δεν νοείται βιώσιμη ανάπτυξη χωρίς σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα. Επείγουσα επιστολή προς τους αρμόδιους Υπουργούς απέστειλε στις 20.7.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ. ζητώντας να δοθεί άμεση λύση και να διασφαλιστεί το δικαίωμα της ισότιμης συμμετοχής των βρεφών, νηπίων, παιδιών και ατόμων με αναπηρία σε Βρεφικούς, Βρεφονηπιακούς και Παιδικούς Σταθμούς. Στη συνεδρίαση της Επιτροπής Οικονομικών Υποθέσεων της Βουλής στις 20.7.2016 μίλησε εκ μέρους του Προέδρου της Ε.Σ.Α.μεΑ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη ο Ταμίας της Συνομοσπονδίας Κ. Γαργάλης, στη συζήτηση για το νομοσχέδιο που αφορά φορολογικά ζητήματα και το ζήτημα του ΕΝΦΙΑ. Ο κ. Γαργάλης ζήτησε να αποσυρθεί η διάταξη που αναφέρεται στο άρθρο 49 του Σχεδίου Νόμου σύμφωνα με το οποίο επανακαθορίζονται οι προϋποθέσεις για τη χορήγηση έκπτωσης στο φορολογούμενο, τον ή τη σύζυγο και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του για τον οφειλόμενο ΕΝΦΙΑ και να μη θιγούν περαιτέρω τα άτομα με αναπηρία. Παράλληλα αναφέρθηκε στο σύνολο των φορολογικών θεμάτων που αφορούν στα άτομα με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και τις οικογένειές τους. Επείγουσα επιστολή στον πρόεδρο και στα μέλη της Επιτροπής Οικονομικών Υποθέσεων της Βουλής απέστειλε στις 19.7.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ., εκφράζοντας τη διαμαρτυρία της για τη διάταξη που αναφέρεται στο άρθρο 49 του Σχεδίου Νόμου: «Τροποποιήσεις του Εθνικού Τελωνειακού Κώδικα προς ενίσχυση της καταπολέμησης της παράνομης εμπορίας καπνού κλπ.», σύμφωνα με το οποίο επανακαθορίζονται οι προϋποθέσεις για τη χορήγηση έκπτωσης στο φορολογούμενο, τον ή τη σύζυγο και τα εξαρτώμενα τέκνα της οικογένειάς του για τον οφειλόμενο ΕΝΦΙΑ. Στο νομοσχέδιο αναφέρεται ότι δεν χορηγείται εφεξής, πλήρης απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ σε φυσικά πρόσωπα τα οποία έχουν εισοδήματα από τόκους άνω των 600 ευρώ, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται και τα άτομα με αναπηρία με ποσοστό αναπηρίας 80% και άνω. Επιστολή προς τον Υπουργό Δικαιοσύνης, Διαφάνειας & Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, κ. Ν. Παρασκευόπουλο, απέστειλε στις 14.7.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ. στην οποία κατέθετε τις προτάσεις της στο πλαίσιο της δημόσιας διαβούλευσης επί της νομοθετικής πρωτοβουλίας με τίτλο: «Εφαρμογή της αρχής της

ίσης μεταχείρισης ανεξαρτήτως φυλής, χρώματος, εθνικής ή εθνοτικής καταγωγής, γενεαλογικών καταβολών, θρησκευτικών ή άλλων πεποιθήσεων, αναπηρίας ή χρόνιας ασθένειας, ηλικίας, οικογενειακής ή κοινωνικής κατάστασης, σεξουαλικού προσανατολισμού, ταυτότητας ή χαρακτηριστικών φύλου και άλλες Διατάξεις». Επιστολή προς τον Πρόεδρο και τα μέλη του Δ.Σ. του ΕΟΠΥΥ απέστειλε στις 14.7.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ. εκφράζοντας την αγανάκτησή της σχετικά με τις νέες οδηγίες που αφορούν στη διαδικασία υποβολής δικαιολογητικών για αποζημίωση αναλώσιμου υγειονομικού υλικού και σκευασμάτων διατροφής, που εστάλησαν από τον αντιπρόεδρο του ΕΟΠΥΥ κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο σε όλες τις περιφερειακές διευθύνσεις στις 8 Ιουλίου και ζητώντας την άμεση απόσυρσή τους. Σύμφωνα με την Ε.Σ.Α.μεΑ., σε αυτές ο ΕΟΠΥΥ υποχρεώνει, εάν δεν εξαναγκάζει, τα άτομα με αναπηρία να αποδεικνύουν κάθε φορά που καταθέτουν κάποια δικαιολογητικά ότι δεν είναι ανίκανοι για δικαιοπραξία. Με επιστολή της στις 13.7.2016 προς τον Αναπληρωτή Υπουργό Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης, κ. Χριστόφορο Βερναρδάκη, η Ε.Σ.Α.μεΑ. κατέθεσε τις προτάσεις της για το σχέδιο νόμου: «Ενιαίο Σύστημα Κινητικότητας στη Δημόσια Διοίκηση, κωλύματα επιλογής και υποχρεώσεις των προσώπων που στελεχώνουν τις θέσεις των άρθρων 6 και 8 του Ν. 4369/2016 προς ενίσχυση της ακεραιότητας και προς πρόληψη των περιπτώσεων σύγκρουσης συμφερόντων και λοιπές διατάξεις περί Δημόσιας Διοίκησης». Συνάντηση με τον Επίτροπο της Κομισιόν για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα Nils Muižnieks είχε στις 5.7.2016 ο ταμίας της Ε.Σ.Α.με.Α., κ. Κώστας Γαργάλης, κατόπιν πρόσκλησης, εκπροσωπώντας τον πρόεδρο της Ε.Σ.Α.μεΑ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη που αδυνατούσε να παραστεί λόγω άλλων υποχρεώσεων. Στη συνάντηση συζητήθηκαν θέματα που αφορούν στην πορεία εφαρμογής της Σύμβασης του ΟΗΕ για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία, η οποία έχει ψηφισθεί και από τη χώρα μας, για το επίκαιρο θέμα του ασφαλιστικού/συνταξιοδοτικού, τονίστηκε ότι δεν λαμβάνεται υπόψη στις παρεμβάσεις της πολιτείας το πρόσθετο κόστος της αναπηρίας, καθώς και ότι η έννοια της διάταξης της αναπηρίας πρέπει να ενταχθεί οριζόντια σε όλες τις πολιτικές. Τέλος ο κ. Γαργάλης μετέφερε στον Επίτροπο τα συμπεράσματα του αναπηρικού κινήματος σχετικά με την οικονομική κρίση και τις πολλαπλές συνέπειές της στα άτομα με αναπηρία. Επιστολή προς τον Υπουργό Δικαιοσύνης, Διαφάνειας & Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, κ. Ν. Παρασκευόπουλο, απέστειλε στις 5.7.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ. στην οποία κατέθετε τις προτάσεις της επί της νομοθετικής πρωτοβουλίας «Παροχή νομικής βοήθειας σε φυσικά πρόσωπα». Επιστολή προς τον Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Γ. Κατρούγκαλο, απέστειλε στις 4.7.2016 η Ε.Σ.Α.μεΑ. στην οποία ζητούσε την παράταση της χορήγησης της αναπηρικής σύνταξης, των προνοιακών επιδομάτων και της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης των ΑμεΑ σε περιπτώσεις λήξης γνωματεύσεων, εφόσον εκκρεμεί ιατρική κρίση από τις υγειονομικές επιτροπές ΚΕ.Π.Α. έως τις 31.12.2017. Επίσης στην επιστολή της η Ε.Σ.Α.μεΑ. επισήμανε ότι θα ήταν χρήσιμο να υπάρχει η δυνατότητα παράτασης της εν λόγω διάταξης με Απόφαση του Υπουργού Εργασίας και όχι με διάταξη νόμου.

Όλες τις παραπάνω επιστολές και τα δελτία τύπου, αλλά και όλες τις δράσεις της ΕΣΑμεΑ μπορείτε να τα βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.esamea.gr/.

10 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Ρεπορτάζ

{

Χορήγηση Δελτίου Μετακίνησης σε Άτομα με Αναπηρίες για το έτος 2016

Εκδόθηκε στις 9 Αυγούστου η Κοινή Υπουργική Απόφαση των Αναπληρωτών Υπουργών Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Οικονομικών για τη χορήγηση Δελτίου Μετακίνησης σε Άτομα με Αναπηρίες για το έτος 2016 (ΦΕΚ 2456 Β’ - Αριθμ. Δ24α/Φ.11/ ΓΠοικ.36017/780). Σύμφωνα με την απόφαση παρέχεται έκπτωση 50% σε όλες τις διαδρομές εσωτερικού των υπεραστικών λεωφορείων των ΚΤΕΛ στα άτομα με αναπηρίες Ελληνικής Υπηκοότητας, υπηκόους κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και του Ενιαίου Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου, υπηκόους κρατών που περιλαμβάνονται στην Ευρωπαϊκή Σύμβαση που κυρώθηκε με το Ν. δ. 4017/59 (Α' 246), υπηκόους κρατών εκτός Ε. Ε. που έχουν καταστεί ανίκανοι για εργασία μετά από εργατικό ατύχημα σε ελληνικό έδαφος, αναγνωρισμένοι πρόσφυγες που διαμένουν μόνιμα στην Ελλάδα, και έχουν ποσοστό αναπηρίας τουλάχιστον 67%. Στους παραπάνω παρέχεται το δικαίωμα δωρεάν μετακίνησης με τα αστικά μέσα μεταφοράς του τόπου διαμονής τους, εφόσον το ετήσιο συνολικό δηλωθέν ατομικό τους εισόδημα δεν είναι μεγαλύτερο των 23.000€ ή το ετήσιο συνολικό δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα δεν είναι μεγαλύτερο των 29.000€. Το ετήσιο συνολικό δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα των 29.000€ προσαυξάνεται με 5.600€ για κάθε επιπλέον άτομο πέραν του δικαι-

ούχου, που συνοικεί και βαρύνει τον φορολογούμενο, εφόσον αυτό παρουσιάζει αναπηρία 67% και άνω. Το ύψος του εισοδήματος αποδεικνύεται με την προσκόμιση φωτοαντιγράφου του εκκαθαριστικού σημειώματος της δήλωσης του φόρου εισοδήματος φορολογικού έτους 2014. Οι ολικά τυφλοί εξαιρούνται των εισοδηματικών κριτηρίων και λαμβάνουν δελτίο μετακίνησης ανεξάρτητα από το όριο εισοδήματός τους. Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να προσκομίσουν γνωμάτευση των Υγειονομικών Επιτροπών, στην οποία θα αναγράφεται απαραίτητα το ποσοστό αναπηρίας, το οποίο πρέπει να είναι τουλάχιστον 67%. Δεν απαιτείται η έκδοση πρόσθετης γνωμάτευσης Υγειονομικής Επιτροπής για τη χορήγηση του Δελτίου Μετακίνησης, για όσους λαμβάνουν σύνταξη επ' αόριστον με απόφαση Διοικητικού Διευθυντή Ασφαλιστικού φορέα. Όσοι λαμβάνουν οικονομική ενίσχυση (επίδομα) από τις αρμόδιες υπηρεσίες των Δήμων ή των Περιφερειών, δικαιούνται Δελτίο Μετακίνησης χωρίς γνωμάτευση Υγειονομικών Επιτρόπων. Οι τυφλοί και τα άτομα με δείκτη νοημοσύνης 30 και κάτω, δικαιούνται Δελτίο Μετακίνησης και για τους συνοδούς τους. Το Δελτίο Μετακίνησης χορηγείται από τις αρμόδιες υπηρεσίες των Περιφερειών, καθώς και από τα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) της χώρας. Η διάρκεια ισχύς του ορίζεται για το χρονικό διάστημα που αναγράφεται κατά την έκδοσή του, δηλαδή για το έτος 2016 και για όσο διάστημα από το επόμενο έτος (2017) απαιτείται για να εκδοθεί η νέα κοινή υπουργική απόφαση για τη χορήγησή του.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 11

Ρεπορτάζ //

Οι έλεγχοι για την παροχή δωρεάν φαρμακευτικής περίθαλψης ξεκίνησαν από 1η Αυγούστου ενώ απαραίτητη προϋπόθεση είναι η κατοχή ΑΜΚΑ

{

Δωρεάν φάρμακα μόνο με ΑΜΚΑ από την 1η Αυγούστου.

Ποιοί είναι οι δικαιούχοι; Πηγή: voria.gr

Σύμφωνα με την εγκύκλιο που απέστειλε στους Δήμους όλης της χώρας η αναπληρώτρια υπουργός Εργασίας Θεανώ Φωτίου, γνωστοποιείται η διαδικασία για την παροχή δωρεάν φαρμάκων. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η κατοχή ΑΜΚΑ, ενώ ο έλεγχος για την παροχή δωρεάν φαρμακευτικής περίθαλψης γίνεται από 1η Αυγούστου στην ιστοσελίδα της ΗΔΙΚΑ (https://www.idika.gov.gr/anasfalistoi/).

12 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Ρεπορτάζ Εξαιρούνται από οποιαδήποτε συμμετοχή στις δαπάνες για φαρμακευτική αγωγή:

Ενδεικτικά παραδείγματα για τα δωρεάν φάρμακα:

Α. Άτομα και οικογένειες των οποίων το πραγματικό εισό- α. Οικογένεια, όλα ή ορισμένα από τα μέλη της οποίας δημα δεν υπερβαίνει ετησίως το ποσό των 2.400 ευρώ για κατείχαν βιβλιάριο ανασφαλίστου σε ισχύ την 04-04-2016 μεμονωμένο άτομο και των 3.600 ευρώ για το ζευγάρι ή για και ένα από αυτά είναι ταυτόχρονα άτομο με αναπηρία 67% το μεμονωμένο άτομο με ένα εξαρτώμενο μέλος (ανήλικο ή και άνω. προστατευόμενο τέκνο), προσαυξανόμενο κατά 600 ευρώ Στην περίπτωση του ατόμου με αναπηρία 67% και άνω για κάθε περαιτέρω εξαρτώμενο μέλος (ανήλικο ή προστα- που ήταν ταυτόχρονα κάτοχος βιβλιαρίου δεν πραγματοτευόμενο τέκνο) της οικογένειας. ποιείται έλεγχος εισοδήματος, αφού εφαρμόζεται η ευνοϊκόΒ. Άτομα με αναπηρία κάτω του 67% ή άτομα που ανήκουν τερη διάταξη. στις κατηγορίες χρονίως πασχόντων και Πραγματοποιείται έλεγχος οικογετων οποίων το πραγματικό εισόδημα δεν νειακού εισοδήματος για την εξέταση της αίυπερβαίνει ετησίως το ποσό των 6.000 ευτησης των υπόλοιπων μελών. Σε περίπτωρώ για μεμονωμένο άτομο, προσαυξανόση υπέρβασης εισοδήματος, θετική απόφαΞεκίνησε η διαδικασία μενο κατά 1.200 ευρώ για τον/τη σύζυγο ση εκδίδεται μόνο για το άτομο με αναπηρία και για κάθε εξαρτώμενο μέλος της οικο67% και άνω. χορήγησης δωρεάν γένειας (ανήλικο ή προστατευόμενο τέκνο). Οικογένεια, τα μέλη της οποίας δεν ανήφαρμάκων σε Επίσης, άτομα που στις 4/4/2016 είχαν κουν σε μια από τις κατηγορίες δικαιούχων, δικαιούχους από τη βιβλιάριο ανασφάλιστου σε ισχύ (περιλαμπλην ενός τέκνου που είναι άτομο με αναΔευτέρα βάνονται όσοι είχαν καταθέσει αίτηση για πηρία 67% και άνω και ενός τέκνου με αναέκδοση ή θεώρηση μέχρι 4/4) εφόσον το πηρία κάτω από 67%. Στην περίπτωση αυ1η Αυγούστου πραγματικό εισόδημά τους δεν υπερβαίνει τή ο αιτών (πατέρας ή μητέρα) αιτείται μόετησίως το ποσό των 6.000 ευρώ για μενο για τα τέκνα. μονωμένο άτομο, προσαυξανόμενο κατά Πραγματοποιείται έλεγχος οικογενεια1.200 ευρώ για τον/τη σύζυγο και για κάθε εξαρτώμενο μέ- κού εισοδήματος για την εξέταση της αίτησης του ατόμου με λος της οικογένειας (ανήλικο ή προστατευόμενο τέκνο). αναπηρία κάτω από 67% και σε περίπτωση υπέρβασης, θεΚαι για τις δύο περιπτώσεις ισχύουν ταυτόχρονα και τική απόφαση εκδίδεται μόνο για το άτομο με αναπηρία 67% περιουσιακά κριτήρια: η συνολική φορολογητέα αξία της ακί- και άνω. νητης περιουσίας δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολό της Άτομο που ανήκει στις κατηγορίες χρονίως πασχόντων της το ποσό των 150.000 ευρώ για μεμονωμένο άτομο, προσαυ- Κ.Υ.Α. 31102/1870/2013 (ΦΕΚ 2906 τ.Β’), αλλά διαθέτει γνωξανόμενη κατά 15.000 ευρώ για κάθε πρόσθετο μέλος. μάτευση ΚΕΠΑ, δεν χρειάζεται να προσκομίσει ιατρική γνωΕπιπρόσθετα το συνολικό ύψος των καταθέσεων του ατό- μάτευση, αλλά για διευκόλυνση των Υπηρεσιών προτιμάται η μου ή του συνόλου των μελών της οικογένειας δεν θα πρέ- γνωμάτευση ΚΕΠΑ και κρίνεται αναλόγως του ποσοστού του πει να υπερβαίνει το τριπλάσιο του αντίστοιχου ορίου εισο- (άνω ή κάτω από 67%). δήματος. Σε περίπτωση μη υποβολής φορολογικής δήλωσης το τελευταίο έτος δεν μπορεί να εκδοθεί απόφαση χορήγησης δωρεάν φαρμακευτικής περίθαλψης. Δωρεάν φάρμακα δικαιούνται χωρίς εισοδηματικά – περιουσιακά κριτήρια οι ανάπηροι με ποσοστό 67% και άνω, άτομα που φιλοξενούνται σε θεραπευτικές δομές, φυλακισμένοι κ.ά. Εκκρεμείς αιτήσεις για έκδοση ή θεώρηση βιβλιαρίων θα εξετάζονται για τη δωρεάν φαρμακευτική περίθαλψη. Η νοσηλεία είναι δωρεάν από την ημερομηνία δημοσίευσης το νόμου 4368, δηλαδή από 21/2/2016. Δεν εκδίδονται πλέον βιβλιάρια ή πιστοποιητικά κοινωνικής προστασίας.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 13

Επίκαιρα - Ιατρικά //

ΛΑΜΙΑ

Φθιωτικός Σύλλογος ∆ιαβητικών & Φίλων "Η Γλυκιά Ρούµελη" Ροζάκη - Αγγελή 42 / ΤΚ 35100 Τηλ. 22310 44673

ΠΑΤΡΑ

Σωµατείο Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» Ακτή ∆υµαίων 5 / Τ.Κ. 26222 Τηλ: 2610 362127

ΣΠΑΡΤΗ

Σύλλογος Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη Ν. Λακωνίας Μαγούλα Σπάρτης 83Β'/ Τ.Κ. 23100 Τηλ: 6974 997 080

14 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Επίκαιρα - Ιατρικά

Νικόλαος Παπάνας

Αν. Καθηγητής Παθολογίας-Σακχαρώδους Διαβήτη, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου, Β΄ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής, Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, Πρόεδρος Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας

Οι τυχόν βλάβες του σακχαρώδους διαβήτη στο χέρι δεν είναι ευρύτερα γνωστές, αλλά μερικές φορές είναι χρήσιμο να τις έχουμε υπ’ όψη μας.

} Το διαβητικό χέρι Στην πράξη, αν και αυτό δεν είναι απόλυτο, οι βλάβες αυτές συνήθως συνυπάρχουν με την κλασική προσβολή των μικρών αγγείων (αμφιβληστροειδοπάθεια στο βυθό του ματιού, βλάβη των νεφρών, βλάβη των περιφερικών νεύρων). Επίσης τις βλάβες του χεριού θα τις συναντήσουμε τυπικότερα στα άτομα που έχουν πολλά χρόνια σακχαρώδη διαβήτη και κακή ρύθμιση της γλυκόζης αίματος. Έτσι, έχει προταθεί, σε αναλογία με τις λοιπές επιπλοκές του σακχαρώδους διαβήτη, και ο όρος «διαβητικό χέρι», αν και δεν έχει ακόμα γίνει ομόφωνα αποδεκτός. Οι κυριότερες βλάβες του χεριού συνοψίζονται στη συνέχεια.

1

Μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων των δαχτύλων: Χαρακτηρίζεται από ακαμψία

του χεριού, συνήθως εξίσου και του δεξιού και του αριστερού. Το δέρμα γίνεται σκληρό και τραχύ, ιδίως στη ράχη του χεριού. Συχνότερα τείνει να προσβάλλεται το μικρό δάχτυλο του χεριού. Στη χειρότερη περίπτωση τα δάχτυλα αγκυλώνονται σε μόνιμη ανώδυνη κάμψη των φαλάγγων τους. Αυτό φαίνεται χαρακτηριστικότερα, όταν το άτομο ενώνει τις παλάμες των χεριών του σε στάση προσευχής: τότε φαίνεται ότι δεν μπορούν να ενωθούν οι φάλαγγες των δαχτύλων μεταξύ τους και αφήνουν κενά. Ανάλογα κενά δημιουργούνται από την επαφή της παλάμης οριζόντια στο τραπέζι, επειδή δεν μπορούν να τεντωθούν τα δάχτυλα. Έχει αναφερθεί ποικίλη συχνότητα αυτής της αλλοίωσης, ιδίως κατά τις παλιότερες εποχές σε άτομα που έπασχαν πολ-

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 15

Επίκαιρα - Ιατρικά // λά χρόνια από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Το κυριότερο αίτιο θεωρείται πως είναι η αλλοίωση του κολλαγόνου από τη μακροχρόνια υπεργλυκαιμία, ενώ έχει προταθεί και βλάβη των μικρών αγγείων. Στη θεραπεία σημαντική είναι η θέση της φυσιοθεραπείας με εφαρμογή και ναρθήκων. Βοηθητική είναι και η διόρθωση της υπεργλυκαιμίας.

2

Ρίκνωση της παλαμιαίας απονεύρωσης: Χαρακτηριστικά ζαρώνει η παλάμη, έλκοντας σε ανώδυνη κάμψη τα δάχτυλα του χεριού από τη βάση τους. Συνήθως προσβάλλεται το μέσο και το παράμεσο δάχτυλο. Συχνά η βλάβη αφορά και τα δύο χέρια (Εικόνα 1). Η συχνότητά της είναι διπλάσια ως τετραπλάσια σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς σακχαρώδη διαβήτη. Η αιτιολογία θεωρείται παρόμοια με εκείνη της μειωμένης κινητικότητας των αρθρώσεων των δαχτύλων. Η θεραπεία περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία, διόρθωση της υπεργλυκαιμίας και τοπικές εγχύσεις κορτιζόνης. Η βλάβη μπορεί να διορθωθεί χειρουργικά με ικανοποιητικά αποτελέσματα.

3

Δάχτυλο σκανδάλη: Πρόκειται για αντίσταση κατά την κάμψη του δαχτύλου με αγκύλωσή του. Προσβάλλει όλα τα δάχτυλα εκτός από τον αντίχειρα. Έχει αναφερθεί συχνότητα 10-15% στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Η αιτιολογία και η θεραπεία είναι όπως στην προηγούμενη βλάβη.

4

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πρόκειται για την τυπική παγίδευση του μέσου νεύρου στον καρπό, που εκδηλώνεται με συμπτώματα στο έξω (προς τον αντίχειρα) μισό του χεριού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα, παραισθήσεις και κάψιμο. Συχνά υπάρχει επιδείνωση τη νύχτα. Στις βαριές περιπτώσεις τα άτομα μπορεί να ξυπνήσουν από τον ύπνο τους με κάψιμο στο χέρι ή στα χέρια και να αναζητήσουν ανακούφιση τινάζοντάς τα ή βυθίζοντάς τα σε κρύο νερό. Σε ακόμα βαρύτερες περιπτώσεις μπορεί να μειωθεί η μυϊκή ισχύς των χεριών και το άτομο να παραπονιέται ότι του πέφτουν πράγματα από τα χέρια. Στο σακχαρώδη διαβήτη έχει αναφερθεί συχνότητα 10-25%. Συχνότερα εμφανίζεται σε γυναίκες, ιδίως σε εκείνες με μακροχρόνια υπεργλυκαιμία.

16 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Η θεραπεία περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία, εφαρμογή ναρθήκων, αναλγητικά και τοπικές εγχύσεις κορτιζόνης. Χρήσιμη είναι και η διόρθωση της υπεργλυκαιμίας. Η βλάβη μπορεί να διορθωθεί χειρουργικά με ικανοποιητικά αποτελέσματα.

5

Νευροπάθεια των χεριών: Χαρακτηρίζεται από μειωμένη αντίληψη των αισθήσεων (ζεστού/κρύου, αφής, πόνου) στα χέρια. Αρχίζει από τις άκρες των δαχτύλων και επεκτείνεται προς τους καρπούς ή και ψηλότερα. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει και μούδιασμα/κάψιμο. Σπάνια μπορεί να παρουσιαστεί δυσκολία στις καθημερινές ασχολίες. Επίσης λόγω μειωμένης αντίληψης των αισθήσεων μπορούν ευκολότερα να συμβούν εγκαύματα. Εκδηλώνεται σε άτομα με μακροχρόνια υπεργλυκαιμία και ήδη εγκατεστημένες αλλοιώσεις στα πόδια (νευροπάθεια, πληγές).

6

Βλάβη του ωλενίου νεύρου: Πρόκειται για παγίδευση ή ισχαιμία του ωλενίου νεύρου σε άτομα με μακροχρόνια υπεργλυκαιμία. Τα συμπτώματα μοιάζουν με εκείνα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, αλλά εκδηλώνονται στο μέσα μισό (προς το μικρό δάχτυλο) του χεριού. Μπορεί να ατροφήσουν οι μύες της ράχης του χεριού. Για να αποφευχθεί περαιτέρω επιδείνωση συνιστάται τα άτομα να αποφεύγουν την πίεση στους αγκώνες.

7

Παγωμένος ώμος: Εκδηλώνεται με πόνο σε όλες τις κινήσεις του ώμου και μείωση του εύρους των κινήσεών του προς όλες τις κατευθύνσεις. Αποδίδεται σε αλλοίωση των ιστών από τη χρόνια υπεργλυκαιμία. Εικόνα 1. Ρίκνωση της παλαμιαίας απονεύρωσης: Διαβητολογικό Κέντρο Β΄ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

8

Άλλες εκδηλώσεις: Σε αυτές ανήκουν η μυκητίαση των νυχιών του χεριού, η μείωση της μυϊκής ισχύος αυτού και η ευπάθεια σε μολύνσεις. Ειδικά στις τροπικές χώρες, και μάλιστα σε γυναίκες 40-60 ετών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και μακροχρόνια υπεργλυκαιμία, μπορεί να συμβούν πολύ σοβαρές μολύνσεις με νέκρωση του χεριού. Τέτοιες μολύνσεις έχουν παρατηρηθεί και στο Δυτικό κόσμο σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη υπό αιμοκάθαρση. Επίσης έχει περιγραφεί το σύνδρομο χεριού-ώμου, στο οποίο συνυπάρχουν παγωμένος ώμος με μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων των δαχτύλων ή ρίκνωση της παλαμιαίας απονεύρωσης.

Στοιχεία από τη μελέτη ISCOLE

Ο διαβήτης κύησης

αυξάνει τον κίνδυνο

παιδικής παχυσαρκίας Πηγή: onmed.gr

{

Αυξημένη είναι η πιθανότητα παιδικής παχυσαρκίας κατά την ηλικία των 9-11 ετών αν η μητέρα είχε εκδηλώσει διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

// //Έρευνα Επίκαιρα για το - Ιατρικά διαβήτη Λος Άντζελες, Καλιφόρνια Η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί σημαντικά, παγκοσμίως και έχει υπονοηθεί ότι προγενετικοί, περιγενετικοί και μεταγεννητικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες επιδρούν σ' αυτήν. Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι η ενδομήτρια έκθεση στο διαβήτη κύησης θέτει τους απογόνους σε αυξημένο κίνδυνο ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων, περιλαμβανομένης της παχυσαρκίας. Η ανάλυση στοιχείων από τη μελέτη «The International Study of Childhood Obesity, Lifestyle and the Environment (ISCOLE)» αφορά 12 χώρες και υλοποιήθηκε από επιστημονική ομάδα του Βιοϊατρικού Ερευνητικού Κέντρου «Pennington». Αν και το αρχικό δείγμα της έρευνας αφορούσε 7.372 παιδιά, αφαιρέθηκαν εκείνα για τα οποία δεν υπήρχαν πλήρη στοιχεία και τελικά αναλύθηκαν δεδομένα για 4.740 παιδιά, 9-11 ετών (386 από την Αυστραλία, 354 από τη Βραζιλία, 443 από τον Καναδά, 413 από την Κίνα, 700 από την Κολομβία, 401 από την Φινλανδία, 414 από την Ινδία, 289 από την Κένυα, 533 από την Πορτογαλία, 120 από τη Νότια Αφρική, 324 από το Ηνωμένο Βασίλειο και 363 από τις ΗΠΑ). Η διάγνωση του μητρικού διαβήτη κύησης έγινε βάσει κριτηρίων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ή της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, ενώ με κοινά αποδεκτές μεθόδους έγινε και η μέτρηση της περιμέτρου της μέσης, του ύψους και του σωματικού λίπους.

Η συχνότητα του διαβήτη κύησης ήταν 4,3%, ενώ η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας, της κεντρικού τύπου παχυσαρκίας και του υψηλού σωματικού λίπους ήταν 12,3%, 9,9% και 8,1% αντίστοιχα. Με ηλεκτρονικά υπολογιστικά μοντέλα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά των γυναικών με διαβήτη κύησης ήταν 53%, για κεντρικού τύπου παχυσαρκία 73% και για αυξημένο σωματικό λίπος 42%. Μάλιστα, ο συσχετισμός ήταν στατιστικά σημαντικός (54%) για την κεντρικού τύπου παχυσαρκία ακόμα και όταν συνεκτιμήθηκε ο μητρικός δείκτης μάζας σώματος.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι «οι μηχανισμοί δια των οποίων η έκθεση στο διαβήτη κατά την ενδομήτρια ζωή αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας των απογόνων, δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Η έκθεση στο μητρικό διαβήτη σχετίζεται με υπερβάλλουσα εμβρυική ανάπτυξη στη μήτρα, πιθανόν λόγω της αύξησης στην εμβρυική λιπώδη μάζα και τροποποιήσεων στις εμβρυικές ορμόνες.

Επιπλέον, η έκθεση στο μητρικό διαβήτη συντελεί σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ινσουλίνης και λεπτίνης στους απογόνους. Ο μητρικός προγεννητικός διαβήτης επίσης μπορεί να επηρεάζει το εμβρυικό DNA, αλλάζοντας τη γονιδιακή έκφραση που καθορίζει τη συσσώρευση του σωματικού λίπους ή του μεταβολισμού του».

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 17

Έρευνα για το διαβήτη //

}

Ψήσιμο και τηγάνισμα

αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη Πηγή: ygeia.tanea.gr

Οι άνθρωποι με οριακά επίπεδα σακχάρου στο αίμα οι οποίοι θέλουν να αποφύγουν το διαβήτη, ίσως πρέπει να επανεξετάσουν τον τρόπο με τον οποίο μαγειρεύουν το φαγητό τους, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

18 //

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 100 εθελοντές ανακάλυψαν ότι το βράσιμο, το μαγείρεμα στον ατμό και το ποσέ είναι οι ασφαλέστεροι τρόποι μαγειρέματος, ενώ αντιθέτως το ψήσιμο (στο γκριλ, στα κάρβουνα, στο φούρνο) και το τηγάνισμα είναι οι πιο επιβλαβείς. Όπως εξηγούν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Diabetologia», όταν τα τρόφιμα μαγειρεύονται σε ξηρή θερμότητα δημιουργούνται ουσίες που ονομάζονται τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης (AGEs). Τα υψηλά επίπεδα των ουσιών αυτών έχουν σχετισθεί με διαταραγμένη αντοχή στην ινσουλίνη, οξειδωτικό στρες και φλεγμονή, γράφουν οι ερευνητές με επικεφαλής την ελληνικής καταγωγής δρα Έλεν Βλασσάρα, καθηγήτρια Ιατρικής, Γηριατρικής, Παρηγορητικής Φροντίδας & Πειραματικού Διαβήτη στην Ιατρική Σχολή Mount Sinai. Όλ’ αυτά αυξάνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαβήτη, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα της καρδιάς, των ματιών, των νεφρών και άλλων οργάνων.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Η ίδια ερευνητική ομάδα σε προγενέστερη μελέτη της είχε συσχετίσει τις ουσίες AGEs και με την ανάπτυξη άνοιας. «Όταν εξετάζουμε πάσχοντες από χρόνια νοσήματα όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η άνοια και τους ζητάμε να μειώσουν την περιεκτικότητα της διατροφής τους σε AGEs, οι δείκτες της φλεγμονής στον οργανισμό τους μειώνονται», δήλωσε ο επιβλέπων ερευνητής δρ Τζέιμι Ουριμπάρι, καθηγητής Νεφρολογίας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Mount Sinai (ISMMS) της Νέας Υόρκης.

Η νέα μελέτη

Στην παρούσα μελέτη, όμως, οι ερευνητές θέλησαν να μάθουν εάν μια διατροφή φτωχή σε AGEs μπορεί να προστατεύσει ανθρώπους οι οποίοι ήδη κινδυνεύουν να εκδηλώσουν διαβήτη. Οι εθελοντές τους είχαν ηλικία τουλάχιστον 50 ετών, ήταν παχύσαρκοι και έπασχαν τουλάχιστον από δύο μεταβολικά νοσήματα, όπως υπέρταση, χαμη-

Οι οδηγίες των επιστημόνων ήταν ρητές:

οι εθελοντές δεν έπρεπε να αλλάξουν τα είδη των τροφίμων που κατανάλωναν αλλά μόνο τον τρόπο μαγειρέματός τους. Έναν χρόνο αργότερα, όλες οι παράμετροι του στρες και της φλεγμονής στον οργανισμό των εθελοντών είχαν βελτιωθεί αισθητά ενώ είχε μειωθεί και η αντοχή στην ινσουλίνη. Οι εθελοντές είχαν επίσης χάσει λίγα κιλά. Αντιθέτως, οι 49 εθελοντές οι οποίοι εξακολούθησαν να ακολουθούν μία τυπική, δυτικού τύπου διατροφή που περιέχει πολλά τηγανητά και ψητά φαγητά, παρουσίασαν αυξημένη αντοχή στην ινσουλίνη, οξειδωτικό στρες και φλεγμονή. Οι αλλαγές αυτές πρακτικά σημαίνουν ότι μέσα σε μόλις έναν χρόνο οι μισοί εθελοντές είχαν μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη και οι άλλοι μισοί τον είχαν αυξήσει, λένε οι ερευνητές. «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν έντονα ότι έχουμε μία σχέση αιτίας-αποτελέσματος, ότι δηλαδή η μείωση των AGEs οδηγεί σε μείωση του κινδύνου αναπτύξεως διαβήτη, αλλά αυτό θα πρέπει να επαληθευτεί σε μεγαλύτερη μελέτη με διαφορετικούς πληθυσμούς και διατροφικές συνήθειες», είπε ο δρ Ουριμπάρι.

ΓλυκιάΖωή

#122

λή καλή (HDL) χοληστερόλη, υψηλά τριγλυκερίδια ή αυξημένα επίπεδα σακχάρου νηστείας στο αίμα. Οι 51 από αυτούς άλλαξαν τη διατροφή τους ώστε να περιέχει χαμηλά επίπεδα AGEs. Αυτό το πέτυχαν αποφεύγοντας το τηγάνισμα και κάθε είδους ψήσιμο των φαγητών τους και αντικαθιστώντας το με όσους τρόπους μαγειρέματος συμπεριλαμβάνουν νερό. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι αντί, λ.χ., να τρώνε τηγανητά αυγά έτρωγαν βραστά, αντί για ψητό κοτόπουλο έτρωγαν ποσέ, και αντί για ψητή μπριζόλα έτρωγαν κρεατόσουπα.

ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µέσω λογαριασµού σε τράπεζα. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 3 ευρώ ανα τεύχος.

Τράπεζα: Alpha Bank Αριθµός Λογαριασµού: 501002002005385 IBAN: GR5201405010501002002005385 Παρακαλείσθε θερµά µόλις καταβάλλετε το ποσό της συνδροµής σας να ενηµερώσετε τη Γραµµατεία της Οµοσπονδίας στο τηλέφωνο 210 5201474, κ. Κατερίνα Χαρίτου, καθηµερινά 10:00 - 14:00.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές µπορείτε να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας µέσω της ιστοσελίδας:

http://www.glikos-planitis.gr/ και µέσω Facebook (κάνοντας Like):

Γλυκός Πλανήτης - Ποσσασδια (https://www.facebook.com/glikosplanitis) Επικοινωνήστε µαζί µας στα e mail: posssasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com possasdia@gmail.com

Εμπειρίες //

{

Ζω με το διαβήτη καθημερινά Το post της έφηβης που έγινε viral

Μάντελιν Μίλζαρκ Μόλις αποφοίτησε από το λύκειο, έγινε παγκόσμιο φαινόμενο, μετά από ένα post στο Facebook σχετικά με το στίγμα του διαβήτη, που άγγιξε καρδιές σε όλο τον κόσμο… Η Μάντελιν Μίλζαρκ ήταν απλώς ενθουσιασμένη όταν 35 φίλοι και συγγενείς έκαναν share το post της. Το επόμενο βήμα, ήταν η Μιλζαρκ να δώσει συνέντευξη στο BBC.

“Πολύ καλό για να μην το ποστάρω” λέει ένα tweet, με την εικόνα μιας γυναίκας να κολυμπάει μέσα στο βούτυρο και με το hashtag #diabeetus. Υπάρχουν posts με γλυκούς καφέδες, επιδόρπια, pancakes, όλα με το hashtag #diabeetus. Υποτίθεται πως είναι αστεία, αλλά η Μίλζαρκ δεν γελάει. Μετά από μια πρόσφατη εμπειρία όπου σχεδόν λιποθύμησε λόγω υπογλυκαιμίας, έγραψε το ακόλουθο post στο Facebook: “Ο διαβήτης δεν είναι το κομμάτι κέικ που τρώτε, ούτε το τεράστιο γεύμα των McDonalds με έξτρα πατάτες ή οτιδήποτε είναι πλημμυρισμένο στη ζάχαρη. Ο διαβήτης είναι ένα 18χρονο κορίτσι που κάθεται στο πάτωμα του μπάνιου, τρέμοντας και έχοντας δυσκολία να αναπνεύσει επειδή της έπεσε το σάκχαρο και εύχεται το τηλέφωνο της γιαγιάς της να είναι κοντά για να στείλει μήνυμα να της φέρουν λίγη γλυκόζη, καθώς είναι πολύ αδύναμη να φωνάξει και το δωμάτιο γυρίζει. Είναι ένα 9χρονο αγόρι που προσπαθεί να παίξει με τους φί-

20 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

λους του έξω και καταλήγει να απομακρύνεται από το παιχνίδι με ασθενοφόρο επειδή λιποθύμησε, γιατί δεν κατάλαβε ότι του πέφτει το σάκχαρο. Είναι μια 32χρονη γυναίκα που κατάφερε τελικά να ακούσει τα καλά νέα ότι είναι έγκυος και θα δημιουργήσει οικογένεια, αλλά αντί να το γιορτάζει, όπως θα έπρεπε, ανησυχεί πως τα σάκχαρα δεν θα παραμείνουν ρυθμισμένα με όλες τις ορμόνες και το παιδί της θα πεθάνει πριν προλάβει να το συναντήσει… και ίσως πεθάνει και η ίδια. Είναι ένα 3χρονο κορίτσι που δεν καταλαβαίνει γιατί η μαμά του το τρυπάει με μια βελόνα κάθε φορά που τρώει, αλλά δεν συμβαίνει το ίδιο στον αδελφό της. Είναι το 4χρονο κορίτσι που πρόσφατα διάβασα πως έχασε τη ζωή του γιατί ο γιατρός πέρασε το διαβήτη για γρίπη και κατέληξε θύμα κετοξέωσης, μια κατάσταση που το σώμα σου είναι γεμάτο οξέα λόγω έλλειψης ινσουλίνης και επιτίθεται στα όργανά σου. Ο διαβήτης είναι η μητέρα σου, ο γείτονας, ο ξάδελφός σου. Ο διαβήτης δεν είναι ο νοσηρά παχύσαρκος άνδρας που βλέπεις στην τηλεόραση. Δεν είναι κάτι που οι άνθρωποι το ζητούν ή το προσφέρουν. Είναι μια νόσος που δεν κάνει διακρίσεις όταν επιλέγει σε ποιόν θα επιτεθεί, δεν τη νοιάζει αν είσαι 2 μηνών ή 73 ετών. Δεν νοιάζεται για το αν τρως BigMac και McChicken καθημερινά ή αν είσαι αυστηρά χορτοφάγος που πάει αυστηρά στο γυμναστήριο. Ο διαβήτης είμαι εγώ. Ο διαβήτης είναι όλοι οι άνθρωποι που παλεύουν για τη ζωή τους καθημερινά και πέφτουν στο κρεβάτι χωρίς να είναι σίγουροι αν θα σηκωθούν το επόμενο πρωί. Οπότε, πριν βάλεις το tag #Diabetes στο τεραστίων διαστάσεων γλυκό σου, σκέψου ποια είναι η πραγματική εικόνα του διαβήτη“. Η ιστορία της Μάντελιν προβλήθηκε σε διεθνή μέσα, ανάμεσά τους το BBC. Το post της έγινε share χιλιάδες φορές και πήρε πάνω από 10.000 likes. Έχει επίσης φτιάξει μια σελίδα στο facebook για όποιον θέλει να ακολουθεί την ιστορία της – την “Type One Madeline”.

//τοΕμπειρίες // Έρευνα για διαβήτη

{

Ο σκύλος - φύλακας του 7χρονου που πάσχει από διαβήτη

Πηγή: onmed.gr

Για τον 7χρονο Λουκ από το Λος Άντζελες των ΗΠΑ, ο σκύλος του δεν είναι ένα απλό κατοικίδιο, είναι ο φύλακας άγγελός του.

Ο Λουκ πάσχει από διαβήτη τύπου 1, μια αυτοάνοση πάθηση που συνεπάγεται ότι το συκώτι του δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη. Λόγω της πάθησης, ο Λουκ μπορεί να πάθει ξαφνικά κρίση υπογλυκαιμίας ή το σάκχαρό του να ανέβει σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα. Οι κρίσεις του διαβήτη είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνες όταν ο Λουκ κοιμάται, όμως ο τετράποδος φύλακας μυρίζεται (κυριολεκτικά) τον κίνδυνο και προστρέχει στο πλευρό του 7χρονου. Ο τετράποδος Τζεντάι, όπως ονομάζεται, έχει σώσει στο παρελθόν το Λουκ από επείγουσα κρίση. Η Ντόρι, η μητέρα του Λουκ, αποφάσισε να μοιραστεί μέσω του Facebook ένα συγκινητικό περιστατικό που αποδεικνύει την ανεκτίμητη συμβολή του Τζεντάι στη ζωή του Λουκ.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 21

Εμπειρίες //

{ «Βλέπετε απλώς ένα σκύλο, ένα αγόρι που κοιμάται και έναν αριθμό επάνω σε μια οθόνη, όμως αυτή η στιγμή είναι πολλά περισσότερα. Είναι μια φωτογραφία του Τζεντάι την ώρα που σώζει το φίλο του. Τον σώζει από τα "πάνω" και τα "κάτω" του και από τη μοναξιά», γράφει η Ντόρι σχολιάζοντας τη φωτογραφία. «Πέντε λεπτά πριν βγάλω τη φωτογραφία κοιμόμασταν όλοι. Δεν ακούσαμε κανένα προειδοποιητικό σήμα, κανείς δεν έλεγχε το σάκχαρο του Λουκ, κανείς δεν σκεφτόταν το διαβήτη. Αυτές είναι οι στιγμές που πέφτουν οι άμυνές μας, που απλώς ζούμε τη ζωή, που βγάζουμε από το μυαλό μας το διαβήτη. Αυτές είναι όμως και οι στιγμές που ο διαβήτης έχει το πάνω χέρι και η κατάσταση γίνεται τρομακτική πολύ γρήγορα. Ευτυχώς, όμως, έχουμε στο πλευρό μας έναν Τζεντάι.» Ο Τζεντάι πήγε στο κρεβάτι της Ντόρι και ανέβηκε επάνω της, προσπαθώντας να την ξυπνήσει. Η Ντόρι πήγε στο δωμάτιο του Λουκ και το σύστημα παρακολούθησης έδειχνε ότι το σάκχαρο του αγοριού βρισκόταν μέσα στα όρια ασφαλείας. Τότε ο Τζεντάι έκανε μια μικρή «υπόκλιση», ένα σημάδι που δείχνει ότι ο Λουκ βρίσκεται σε κίνδυνο. Η Ντόρι τσέκαρε το σάκχαρο του Λουκ και είδε ότι είχε πέσει στο 57. Ο Τζεντάι συνέχιζε να είναι ανήσυχος, δίνοντας στη Ντόρι να καταλάβει ότι το σάκχαρο του Λουκ συνέχιζε να πέφτει. «Χωρίς τον Τζεντάι, δεν θα είχα καταλάβει ότι το σάκχαρο του Λουκ έπεφτε κάτω από τα ασφαλή όρια.». Η Ντόρι αναφέρει ότι ο Λουκ δεν ξυπνά από μόνος του όταν πέφτει επικίνδυνα το σάκχαρό του. Έτσι, η ειδική εκπαίδευση που λαμβάνει ο Τζεντάι τα τελευταία τρία

22 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

χρόνια αποδεικνύεται σωτήρια για το 7χρονο αγόρι. Σύμφωνα με το σχετικό δημοσίευμα του CNN, ο Λουκ διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 όταν ήταν δύο ετών. Έπειτα από διαδικτυακή έρευνα, η μητέρα του βρήκε μια εταιρία που θα τη βοηθούσε να εκπαιδεύσει τον Τζεντάι, κουτάβι ακόμα τότε, χωρίς όμως να εγγυάται ότι θα γίνει καλός σκύλοςβοηθός. Ο Τζεντάι ξεπέρασε τελικά τις προσδοκίες όλων και είναι πλέον σε θέση να ανιχνεύει με την όσφρησή του ανεπαίσθητα χημικά σήματα που υποδεικνύουν απότομες αυξομειώσεις στο σάκχαρο του αγοριού. Ο Τζεντάι μπορεί μάλιστα να προειδοποιήσει όποιον βρίσκεται κοντά στο Λουκ εάν το σάκχαρό του έχει ανέβει ή αν έχει πέσει πολύ. Κουνάει το μπροστινό του πόδι εάν το σάκχαρο του Λουκ έχει ανέβει και κάνει μια μικρή υπόκλιση εάν ο Λουκ έχει κρίση υπογλυκαιμίας! Μόλις ο Τζεντάι δώσει το απαραίτητο σήμα, ο φροντιστής ελέγχει το σάκχαρο του Λουκ για να επιβεβαιώσει εάν όντως το αγόρι χρειάζεται επειγόντως τα φάρμακά του.

Ο Λουκ και ο Τζεντάι είναι αχώριστοι τα τελευταία 3,5 χρόνια και η εκπαίδευση του χαριτωμένου λαμπραντόρ συνεχίζεται καθημερινά ώστε να μπορεί να προσφέρει τις πολύτιμες υπηρεσίες του.

// Έρευνα για το διαβήτη

λειτουργία της μνήμης κάνει ο ελλιπής έλεγχος του διαβήτη Πηγή: health.in.gr

Οι ηλικιωμένοι με ανεπαρκώς ελεγχόμενο διαβήτη ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μνήμη τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Νότιας Φλόριντα μελέτησε τα αποτελέσματα μιας σειρά τεσσάρων τεστ μνήμης που είχαν διεξαχθεί από το 2006 έως το 2012 σε 950 ηλικιωμένους με διαβήτη και 3.469 ηλικιωμένους χωρίς τη νόσο. Οι συμμετέχοντες που είχαν διαβήτη και αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είχαν χειρότερες επιδόσεις στον πρώτο γύρο των τεστ μνήμης στην αρχή της μελέτης και είχαν επίσης μεγαλύτερη φθορά στη λειτουργία της μνήμης μέχρι να ολοκληρωθεί η έρευνα.

«Πιστεύουμε ότι ο συνδυασμός διαβήτη και υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας. Και η παρούσα μελέτη αναδεικνύει τον κίνδυνο επιδείνωσης της μνήμης. Αν και δεν εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό. Όμως εικάζουμε ότι τα αυξημένα επίπεδα του σακχάρου καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα που μεταδίδουν μηνύματα στον ιππόκαμπο, τμήμα του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στη λειτουργία της μνήμης» εξηγεί η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Κόλιν Πάππας, ερευνήτρια στο αμερικανικό πανεπιστήμιο.

{

Κακό στη

Στα αρχικά στάδια της μελέτης, όταν οι συμμετέχοντες ήταν περίπου 73 ετών, κατά μέσο όρο, υποβλήθηκαν σε εξέταση γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c), δηλαδή υπολογισμού του ποσοστού της αιμοσφαιρίνης (πρωτεΐνη των ερυθρών κυττάρων που μεταφέρει οξυγόνο) που είναι επικαλυμμένη με γλυκόζη. Μια τιμή από 6,5% και πάνω υποδεικνύει διαβήτη. Τα άτομα χωρίς διαβήτη είχαν κατά μέσο όρο HbA1c 5,6, δηλαδή εντός φυσιολογικών ορίων, αλλά όσοι είχαν διαβήτη εμφάνιζαν τιμές 6,7 και άνω, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών της νόσου. Οι ερευνητές έκαναν και τεστ μνήμης στους συμμετέχοντες, όπου έπρεπε να ανακαλέσουν άμεσα ή σε βάθος χρόνου λέξεις, για να καταγραφεί η εγκεφαλική λειτουργία μακροπρόθεσμα. Τα υψηλότερα επίπεδα της HbA1c συσχετίστηκαν με χαμηλότερα σκορ στο πρώτο τεστ μνήμης και πιο απότομη έκπτωση των σκορ με την πάροδο του χρόνου. «Αν και οι ερευνητές μέτρησαν μόνο μια φορά την HbA1c στην αρχή της μελέτης και επίσης δεν παραθέτουν τυχόν στοιχεία για τη φαρμακευτική αγωγή των ατόμων με διαβήτη, αναδεικνύεται η ανάγκη διατήρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης εντός φυσιολογικών ορίων για την προστασία της μνήμης με την πάροδο του χρόνου» σχολιάζει ο Δρ Τζόι Βεργκέσε, διευθυντής του Κέντρου για τη Γήρανση του Εγκεφάλου «Montefiore-Einstein» στη Νέα Υόρκη. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να βιώσουν διάφορες εγκεφαλικές αλλαγές που εκδηλώνονται με την πάροδο του χρόνου, όπως η συρρίκνωση περιοχών που σχετίζονται με τη μνήμη και τη σκέψη, καθώς και βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες για την εγκεφαλική υγεία ακόμα και στους ηλικιωμένους που πληρούν τα βασικά κριτήρια για τη θεραπεία του διαβήτη» συμπληρώνει.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 23

Έρευνα για το διαβήτη //

{

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση

για την πρόληψη του διαβήτη

Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 20 ετών πάσχουν από προδιαβήτη, δηλαδή έχουν επίπεδα σακχάρου πάνω από το φυσιολογικό αλλά όχι τόσο υψηλά ώστε να θεωρηθεί ότι πάσχουν από διαβήτη. Στο 70% των περιπτώσεων ο προδιαβήτης εξελίσσεται σε σακχαρώδη διαβήτη. Οι φυσιολογικές τιμές σακχάρου κυμαίνονται το πρωί όταν είμαστε νηστικοί από 70 έως 100 mg/dl. Κάποιος που έχει τιμές από 101 έως 125 mg/dl, βρίσκεται στο στάδιο του προδιαβήτη, ενώ σε περίπτωση διαβήτη η τιμή της γλυκόζης νηστείας είναι πάνω από 126 mg/dl.

Πώς μπορεί κάποιος να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη;

Εκτός από την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής, πρέπει σύμφωνα με τους επιστήμονες να κάνει καθημερινό περίπατο με γρήγορο βήμα. Η μελέτη βασίστηκε σε 150 εθελοντές με προδιαβήτη, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε τέσσερις ομάδες. Η πρώτη ακολούθησε ένα κλασικό πρόγραμμα πρόληψης του διαβήτη, το οποίο απαιτεί μείωση των ημερήσιων θερμίδων, διατροφή μειωμένων λιπαρών και μέτριας έντασης άσκηση που αντιστοιχεί σε 12 χιλιόμετρα περπάτημα την εβδομάδα. Οι άλλες τρεις ομάδες γυμνάστηκαν μόνο, αλλά με διαφορετικές εντάσεις: με μέτρια ένταση (περπάτημα 12 χιλιόμετρα την εβδομάδα), με μέτρια ένταση αλλά επί περισσότερη ώρα κάθε μέρα (περπάτημα 18,4 χιλιόμετρα την εβδομάδα) και η τρίτη με υψηλή ένταση (τζόκινγκ 18,4 χιλιόμετρα την εβδομάδα). Οι εθελοντές κάθε ομάδας ακολούθησαν το πρόγραμμα που τους είχε ανατεθεί επί 6 μήνες.

24 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Τη μεγαλύτερη βελτίωση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους είχαν οι εθελοντές που συνδύασαν άσκηση και προσεγμένη διατροφή: παρουσίασαν βελτίωση κατά 9% στην αντοχή στη γλυκόζη, που αποτελεί ένδειξη του πόσο γρήγορα επεξεργάζεται ο οργανισμός τους υδατάνθρακες και προγνωστικό δείκτη για την εξέλιξη του προδιαβήτη σε διαβήτη. Από τις ομάδες που μόνο γυμνάζονταν, τη μεγαλύτερη βελτίωση (κατά 7%) στην αντοχή στη γλυκόζη είχαν οι εθελοντές που περπατούσαν κάθε εβδομάδα 18,4 χιλιόμετρα. Όσοι περπατούσαν 12 χιλιόμετρα είχαν βελτίωση κατά 5%, ενώ όσοι έκαναν τζόκινγκ είχαν βελτίωση μόνο κατά 2%. «Ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι για τα άτομα με προδιαβήτη να βελτιώνουν τη διατροφή και το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητάς τους, αλλά είναι δύσκολο να τους πείσουμε να κάνουν και τα δύο», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γουϊλιαμ Κράους, καθηγητής Ιατρικής στον Τομέα Καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ντιουκ. «Έτσι θελήσαμε να ελέγξουμε πόσο βοηθά η μία από αυτές τις παραμέτρους μεμονωμένα, καθώς και ποια ένταση ασκήσεως είναι καλύτερη για τη ρύθμιση του μεταβολισμού σε άτομα με πολλές πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη. Αυτό που είδαμε είναι ότι το καθημερινό περπάτημα με γρήγορο βήμα είναι σχεδόν εξίσου σημαντικό με το συνδυασμό της άσκησης με δίαιτα, και αυτό είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό διότι όλοι μπορούν να περπατήσουν». Η έρευνα δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Diabetologia». Πηγή: onmed.gr

ΕΞΕΔΡΑ

ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ

ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΡΟ- ΚΟΥΖΙΝΑ ΛΗΨΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10.00

ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΑΠΟ ΡΟΚ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΠΕΠΙΤΟ - ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ FACE-PAINTING

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

11.00

ΤΕΛΕΤΗ ΕΝΑΡΞΗΣ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

CLOWN ΜΠΑΛΟΝΙΑ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

12.00

ΚΡΗΤΙΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΣΕΛΙΝΟΥ & ΡΙΖΙΤΙΚΟ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΣΩΜΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΟΔΗΓΙΣΜΟΥ ΤΤ ΧΑΝΙΩΝ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

13.00

ZUMBA

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΑΦΗΓΗΣΗ ΠΑΡΑΜΥΘΙΟΥ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

14.00

Α.Σ ΙΑΠΕΤΟΣ ΧΑΝΙΩΝ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

15.00

ΜΟΥΣΙΚΗ (D.J.)

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

16.00

TAE KWON DO ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ ΚΑΓΙΑΛΕΣ

ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ, ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΦΙΛΩΝ ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

ΕΞΕΔΡΑ

ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ

ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΡΟΛΗΨΗ

ΚΟΥΖΙΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10.00

ΔΙΑΦΟΡΟΙ ΧΟΡΟΙ (ZUMBA BREAK DANCE ORIENTAL κλπ)

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

11.00

ΞΙΦΑΣΚΙΑ ΤΜΗΜΑ ΑΘΛΗΣΗΣ ΔΗΜΟΥ ΧΑΝΙΩΝ & ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΨΗΛΟΡΕΙΤΗΣ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ - ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

12.00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ «ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ»

ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ - ΣΚΑΚΙ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΟΜΙΛΟΣ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΑΝΙΩΝ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

13.00

ΑΘΛΗΣΗ - FITNESS ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΑΤΟΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ (PERSONAL TRAINING)

ΗΛΙΑΚΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΦΙΛΩΝ ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ

ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

14.00

ΜΟΥΣΙΚΗ (D.J.)

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

15.00

Α.Σ ΙΑΠΕΤΟΣ ΧΑΝΙΩΝ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

ΑΦΗΓΗΣΗ ΠΑΡΑΜΥΘΙΟΥ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

16.00

ΑΓΙΑΣΜΕΝΑΚΗΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΣ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ & ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΜΕΝΗΣ

FACEPAINTING ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΜΙΚΡΟΓΕΥΜΑΤΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ*

Η εταιρία διαβήτη από την ΑΥΣΤΡΊΑ

ΩΡΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΜΕΤΡΗΤΗ

80

Ορισμένες ταινίες μέτρησης σακχάρου δεν πληρούν τα νέα ISO 15197:2015 περί ακρίβειας των μετρήσεων και υποχρεωτικά αποσύρονται.

2016-06

Αποκτήστε τον Wellion CALLA που πληρεί τα νέα ISO και κερδίστε 50 ταινίες σακχάρου ως ΔΩΡΟ

Επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 674 2375 για να σας στείλουμε τον μετρητή και το δώρο σας MED TRUST A.E. Λεωφ. Λαυρίου 99 Β, Παιανία 19002 τηλ. 210 6742375 info@medtrust.gr - www.medtrust.gr

Προσωπικές Ιστορίες //

Ονομάζομαι Βασίλης Αννούσης, 33 χρονών, συμβιώνω με το διαβήτη εδώ και 16 χρόνια και είμαι ινσουλινοεξαρτώμενος με σχήμα πολλαπλών ενέσεων. Ο διαβήτης μου διαγνώστηκε στα 17 μου όταν ξαφνικά μπήκε στο νοσοκομείο ο μικρότερος αδελφός μου επίσης με συμπτώματα Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1. Διάβασα σε μια ιατρική εγκυκλοπαίδεια τι είναι σακχαρώδης διαβήτης και τα συμπτώματά του και αντιλήφτηκα ότι τα είχα και εγώ, αυξημένη δίψα, πολυουρία, κούραση, έντονη πείνα που οδηγεί σε πολυφαγία, απώλεια βάρους, θάμπωμα στην όραση. Τότε το πρόγραμμά μου ήταν έντονο, σχολείο – φροντιστήριο – πανελλήνιες, είχα υποθέσει ότι όλα αυτά συμβαίνουν λόγω άγχους. Έγινε εισαγωγή κατευθείαν στο νοσοκομείο και με ρύθμισαν στα σωστά επίπεδα. Εργάζομαι σαν ασφαλιστικός σύμβουλος και είμαι διπλωματούχος μηχανολόγος μηχανικός, ενώ παράλληλα φροντίζω να είμαι ενεργό μέλος στο Σύλλογο Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων. Η καθημερινότητά μου σίγουρα δεν είναι όπως ενός ανθρώπου χωρίς διαβήτη, όμως είμαι πλέον πεπεισμένος ότι αποκόμισα και συνεχίζω να αποκομίζω πολλά από αυτήν την εμπειρία. Σίγουρα πρέπει να υπάρχει πρόγραμμα στην τήρηση των γευμάτων και σωστή διατροφή. Με τη σωστή εκπαίδευση από το νοσοκομείο, το σύλλογο και με προσωπική μελέτη πάνω σε θέματα διατροφής και ρύθμισης του διαβήτη είμαι τελείως ανεξάρτητος στο να κάνω οτιδήποτε. Στην εφηβεία μου δεν έχασα τίποτα από αυτά που έκαναν οι συνομήλικοί μου, μέχρι και πενταήμερη πήγα χωρίς κανένα πρόβλημα. Αθλούμαι κανονικά, κάνω βάρη, ακόμα και σε αγώνες δρόμου 10km συμμετέχω χωρίς να έχω συμπτώματα υπογλυκαιμίας. Να μη ντρεπόμαστε να μιλήσουμε για την πάθησή μας στους γύρω μας, κολλητούς, φίλους, συνεργάτες, γιατί αυτοί μπορούν να μας βοηθήσουν σε μια δύσκολη κατάσταση (πιθανή υπογλυκαιμία). Ο διαβήτης με βοήθησε να βλέπω πιο σφαιρικά τις καταστάσεις με αισιοδοξία και τον τρόπο με τον οποίο σκέφτομαι. Με έμαθε να μετριάζω τις γλυκές και σίγουρα βλαβερές για όλους παρασπονδίες. Πιστεύω ότι ο διαβήτης με έκανε να τρέφομαι υγιεινά, να τρώω τα πάντα με μέτρο και στα 16 χρόνια να μην έχω καμία επιπλοκή. Σημαντικό ρόλο παίζει η στήριξη από την οικογένεια και, αναλογιζόμενος τα θετικά που λαμβάνω από το διαβήτη, έχω γίνει πιο ισορροπημένος χαρακτήρας. Εν τέλει, για μένα προσωπικά,

τα αρνητικά είναι λιγότερα από τα θετικά.

34 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Παιδί & Εφηβεία

7

ερωτήσεις στην ειδικό

Ελίνα Γκίκα Γράφει η Διδάκτωρ θεραπεύτρια, χο Ψυ ς, γο Κλινική Ψυχολό Εκπαιδεύτρια Διαβήτη, Ψυχικής Υπεύθυνη τμήματος ΗΤΕΡΑ" "Μ ή ινικ Κλ ική Γεν ίας Υγε

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 35

Παιδί & Εφηβεία //

Ξέρουμε ότι τα αυτά τα τετραπέρατα μικρούλια ανήκουν σε μια άλλη γενιά, περισσότερο εξοικειωμένη με τα ηλεκτρονικά μέσα από οποιαδήποτε άλλη. Με το όριο όμως ηλικίας των παιδιών που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο να έχει κατέβει και το χρόνο χρήσης να ανεβαίνει, οι κίνδυνοι είναι δεδομένοι. Η Ελίνα Γκίκα, Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Υπεύθυνη Τμήματος Ψυχικής Υγείας Νοσοκομείου Μητέρα, δίνει τις απαντήσεις που χρειάζεται να ξέρετε πάνω στο θέμα αυτό.

1

Γιατί τα ηλεκτρονικά παιχνίδια στο διαδίκτυο αποτελούν πόλο έλξης των παιδιών;

Εδώ και πολλά χρόνια οι νευρολόγοι προειδοποιούν για τις επιπτώσεις και τους κινδύνους του διαδικτύου στον ανθρώπινο εγκέφαλο και στη ζωή του ανθρώπου γενικότερα. Πιο συγκεκριμένα, όσον

36 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

αφορά τα παιδιά και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, τα οποία βρίσκονται στην πρώτη γραμμή προτίμησης των παιδιών, οι εικόνες, τα χρώματα, η κίνηση, η διάδραση είναι ερεθίσματα πολύ έντονα που έλκουν και προσκολλούν τα παιδιά στη χρήση τους.

2

Το όριο ηλικίας των παιδιών που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο έχει κατέβει; Το όριο ηλικίας στο οποίο τα παιδιά χρησιμοποιούν το διαδίκτυο συνεχώς μειώνεται. Πολλά παιδιά χρησιμοποιούν το διαδίκτυο στο σχολείο σε ηλικία 6 ετών, οπότε πιθανόν να θέλουν να συνδεθούν στο διαδίκτυο από το σπίτι σε αυτήν την ηλικία περίπου. Ωστόσο, όσο κι αν ακούγεται παράξενο, ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος τομέας των χρηστών του διαδικτύου είναι τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών,

// Παιδί & Εφηβεία

5 έξυπνα βήματα για ορθή χρήση του διαδικ τύου από το παιδί

περίπτωση Ο υπολογιστής σε καμία ται από τα δε ν πρέπει να εγκαθίσ μάτιο του δω τους γονείς στο παιδικό ολογιστή υπ παιδιού. Τοποθε τήσ τε τον η ’ όλ την σε χώρο κοινόχρησ το απ νι. οικογένεια όπως το σα λό παιδιού το ση βα όσ • Επιδιώξτε η πρ εγ χόμε νη στο Internet να είναι ελ το γονέα. ό απ με κωδικό εισόδου ληρωμέ νου οπ πρ ν • Η χρήση των καρτώ ά όσον κετ χρόνου θα βοηθήσει αρ όν χρ ου που αφορά τον έλεγ χο του ς online. σπαταλούν τα παιδιά σα εγκατάσταση • Φρον τίσ τε για την ίζουν το ρόλο του προγραμμάτων που πα την επαφή του φίλτρου εμποδίζον τας περιε χόμε νο. παιδιού με ανάρμοστο και ζητήσ τε • Πλησιάσ τε το παιδί λύτερες του να σας δείξει τις κα δηγήστε ιστοσελίδες του και καθο το σε μερικές δικές σας ίδες. ενδιαφέρουσες ιστοσελ

•

πάντως, συνήθως δεν μπορούν να χρησιμοποιούν το διαδίκτυο μόνα τους, γι’ αυτό συνήθως χρειάζονται τη βοήθεια αλλά και την επίβλεψη των μεγαλύτερων.

3

Ποιός θεωρείται ότι είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος που διατρέχει ένα παιδί που χρησιμοποιεί το διαδίκτυο;

Το διαδίκτυο δεν παρέχει απόλυτη ασφάλεια σε κανένα χρήστη. Το παιδί διατρέχει μεγαλύτερους κινδύνους να εκτεθεί σε διαδικτυακό ακατάλληλο περιεχόμενο. Οι τόποι με τέτοιο περιεχόμενο δεν είναι μόνο αυτοί με πορνογραφικό ή βίαιο περιεχόμενο αλλά και τόποι με θρησκευτική, πολιτική ή μιλιταριστική προπαγάνδα, τόποι οι οποίοι ενισχύουν το τζόγο, τη χρήση ναρκωτικών ουσιών, τον αλκοολισμό ή έχουν ρατσιστι-

κό ή ακόμα και εθνικιστικό περιεχόμενο. Για να προστατεύσετε τα παιδιά σας από την έκθεσή τους σε τέτοιο περιεχόμενο υπάρχουν ειδικά προγράμματα - φίλτρα που βοηθάνε στη διαχείριση της online πρόσβασης και εμποδίζουν το ανάρμοστο περιεχόμενο. Παρόλα αυτά θεωρώ ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος που αντιμετωπίζει ένα παιδί σε σχέση με το διαδίκτυο, όταν δεν υπάρχουν όρια στη χρήση του, είναι ο κίνδυνος του εθισμού.

4

Πως μπορούν να καταλάβουν οι γονείς ότι το παιδί τους μπορεί να έχει πρόβλημα εθισμού με το διαδίκτυο;

Η άσκοπη και πολύωρη χρήση του όμως αναφέρουν νευρολόγοι όπως η Susan Greenfield, ειδικός σε θέματα χρήσης διαδικτύου, ότι έχει εθιστικό χαρακτήρα, κάνει τα παιδιά νωχελικά, επιπόλαια, άβουλα και δημιουργεί «ρωγμές» στην ανθρώπινη επαφή και επικοινωνία. Τα περισσότερα παιχνίδια περιέχουν βία και γεννούν επιθετικότητα στα παιδιά. Κάποια από τα κυριότερα συμπτώματα που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς είναι η απροθυμία του παιδιού να συνυπάρξει με συνομηλίκους ή να βγει από το σπίτι, η απροθυμία να συμμετέχει σε κοινωνικές δραστηριότητες, η θλίψη, ο αρνητισμός, η απώλεια ενδιαφέροντος.

5

Με ποιό τρόπο πρέπει οι γονείς να επιβάλλουν το μέτρο στη χρήση του διαδικτύου στην καθημερινότητα του παιδιού; Ο πρώτος βασικός κανόνας είναι ότι η χρήση του διαδικτύου θα πρέπει να είναι περιορισμένη χρονικά. Και ο δεύτερος ότι θα πρέπει να υπάρχει έλεγχος του παιδιού. Το πλέον σημαντικό είναι οι γονείς να ενημερώνουν τα παιδιά για τη χρήση του Internet, να κατανοούν ότι οι γονείς τους

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 37

Παιδί & Εφηβεία //

έχουν την εμπειρία να τα κατευθύνουν σωστά και να τους παρέχουν πολύτιμες συμβουλές προστασίας ώστε αν τους παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα να μην διστάσουν να απευθυνθούν σε αυτούς.

6

Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθούν φαινόμενο εθισμού;

Γενικά και ειδικά προτείνουμε να ωθούν οι γονείς τα παιδιά στον αθλητισμό και σε ομαδικά παιχνίδια, στην ενασχόληση με τη μουσική, σε οικογενειακές δραστηριότητες, σε δραστηριότητες που ενισχύουν την ανθρώπινη επαφή και επικοινωνία και καλλιεργούν το πνεύμα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τίποτα δεν αντικαθιστά την ανθρώπινη επαφή. Και φυσικά, εφόσον υπάρχουν συμπτώματα εθισμού, να απευθυνθούν οι γονείς οπωσδήποτε στον ειδικό ώστε να τους δοθεί η κατάλληλη καθοδήγηση για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ http://www.chibrow.com http://www.cyberpatrol.com http://www.edmark.com http://www.netnanny.com http://www.internet-safari.com http://www.yahooligans.com http://www.alfy.com http://www.timeforkids.com

38 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

7

Τελικά μπορεί να υπάρξουν πλεονεκτήματα από τη χρήση του internet από τα παιδιά ή είναι καλύτερα να τραβήξουμε τον υπολογιστή από την πρίζα;

Για την πλειοψηφία των παιδιών, η χρήση του Internet θεωρείτε απόλυτα ασφαλής και διασκεδαστική. Το πλεονέκτημα του διαδικτύου είναι ότι τα παιδιά μπορούν να επικοινωνήσουν με συνομηλίκους φίλους τους και τους συμμαθητές τους με e-mail ή με chat rooms (δωμάτια συζητήσεων σε πραγματικό χρόνο on line). Το διαδίκτυο αποτελεί γενικά πλέον πολύ σημαντικό εργαλείο για επικοινωνία, πληροφόρηση, διασκέδαση και συμμετέχει στην ένταξη των παιδιών στη σημερινή κοινωνία αφού είναι ιδιαίτερο βοήθημα στην αναζήτηση υλικού τις σχολικές τους εργασίες, με αυτό θα έχουν πρόσβαση σε βιβλιοθήκες, σε μουσική, σε ταινίες ακόμα και σε παιχνίδια. Το Internet πάντως μπορεί να αποτελέσει μια διασκεδαστική οικογενειακή δραστηριότητα. Όλα αυτά με την προϋπόθεση ότι υπάρχει μέτρο στη χρήση του και έλεγχος από τους γονείς.

ΙΣΤΟΤΌΠΟΙ ΜΕ ΘΈΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΏΝ ΣΤΟ INTERNET http://www.cyberangels.com http://www.ed.gov http://www.kidsdomain.com http://www.protectkids.com

Έρευνα για το διαβήτη //

Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε ως βασικό συστατικό σε μια σούπα, είτε να το πιείτε ως χυμό, αυτό το λαχανικό έχει μόνο οφέλη για την υγεία σας, αφού είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Πηγή: medicalnewstoday.com

40 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

{

Το λαχανικό που προστατεύει από υπέρταση και διαβήτη

Ο λόγος γίνεται για τα παντζάρια, τα οποία μέσα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έχει αποδειχτεί ότι μπορούν να σας βοηθήσουν σε σημαντικούς τομείς της υγείας σας, όπως είναι η υπέρταση, ο διαβήτης, η άνοια και η δυσκοιλιότητα.

// Έρευνα για το διαβήτη

ΘΡΕΠΤΙΚΉ ΑΞΊΑ

Ένα φλιτζάνι από παντζάρια περιέχει 58 θερμίδες, 13 γραμμάρια υδατάνθρακα (συμπεριλαμβανομένων 9 γρ. ζάχαρης και 4 γρ. ινών) και 2 γραμμάρια πρωτεΐνης. Παρέχει το 1% των ημερήσιων αναγκών του μέσου ατόμου σε βιταμίνη Α, το 2% σε ασβέστιο, το 11% της βιταμίνης C και το 6% του σιδήρου. Τα παντζάρια είναι μια πλούσια πηγή φυλλικού οξέος και μαγγανίου, ενώ περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β-6, παντοθενικού οξέος, χολίνης, βεταΐνης, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου. Τα παντζάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικά νιτρικά οξέα, τα οποία πιστεύεται ότι είναι ο λόγος για τον οποίο συνεισφέρουν με τόσο αποτελεσματικό τρόπο σε πολλούς τομείς της ανθρώπινης υγείας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΆ ΟΦΈΛΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΖΑΡΙΏΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ

Υγεία της καρδιάς και αρτηριακή πίεση:

Έρευνα του 2008 που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Hypertension, έδειξε ότι η κατανάλωση μισού λίτρου από χυμό παντζαριών την ημέρα, μείωσε αισθητά την αρτηριακή πίεση σε ομάδα υγιών εθελοντών. Αντίστοιχα ήταν τα αποτελέσματα και δεύτερης έρευνας του 2010, όπου οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο χυμός παντζαριών μειώνει την υπέρταση και σε ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα.

Άνοια

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Wake Forest διαπίστωσαν ότι ο χυμός από παντζάρι βελτιώνει την οξυγόνωση του εγκεφάλου, μειώνοντας έτσι την εξέλιξη των συμπτωμάτων της άνοιας σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η ροή αίματος σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου και αυτό οδηγεί σε γνωστική εξασθένηση και άνοια. Ο χυμός από παντζάρι (ως μέρος μια διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά οξέα) βελτιώνει τη ροή του αίματος (και άρα του οξυγόνου) σε αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου.

Διαβήτης

Τα παντζάρια περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό ως α-λιποϊκό οξύ και το οποίο έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης, αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και προστατεύει από το οξειδωτικό στρες σε ασθενείς με διαβήτη.

Δυσκοιλιότητα

Η μεγάλη περιεκτικότητα των παντζαριών σε φυτικές ίνες βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντερικού συστήματος, περιορίζοντας τις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.

Φλεγμονή

Η χολίνη είναι ένα πολύ σημαντικό και πολύπλευρα θρεπτικό συστατικό στο παντζάρι, που βοηθά στον ύπνο, την κίνηση των μυών, τη μάθηση και τη μνήμη. Η χολίνη βοηθά επίσης να διατηρηθεί η δομή των κυτταρικών μεμβρανών, συμβάλλει στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, στην απορρόφηση του λίπους και μειώνει τη χρόνια φλεγμονή.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 41

Έρευνα για το διαβήτη //

Βήματα Υγείας

για την καρδιά και τα αγγεία σας Πηγή: e-cardio.gr

42 //

Η υγεία της καρδιάς και των αγγείων σας είναι υπόθεση 8 βημάτων. Ακολουθήστε τα:

Η σταθερά αυξημένη Αρτηριακή Πίεση μπορεί μακροχρονίως να προκαλέσει μεγάλη επιβάρυνση της καρδιάς και βλάβες στα αγγεία των οργάνων του σώματος. Το τελικό αποτέλεσμα της σταθερά αυξημένης Αρτηριακής Πίεσης είναι η μείωση στο προσδόκιμο αλλά και στην ποιότητα ζωής.

Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασική ασπίδα προστασίας της υγείας στη καρδιά και τα αγγεία σας. Επιπλέον, συντελεί στη ρύθμιση της Αρτηριακής πίεσης, στην αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη και της υψηλής χοληστερίνης, και στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Η διατήρηση του σωματικού βάρους σε κανονικά επίπεδα ελαττώνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες και εγκεφαλικό επεισόδιο και βελτιώνει δραματικά την ποιότητα ζωής.

Το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα βλαβερό για την καρδιά, τους πνεύμονες και τα αγγεία. Συγκαταλέγεται μεταξύ των κύριων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, δηλαδή καταστάσεων που επιδεινώνουν και επιταχύνουν την αθηροσκλήρωση των αγγείων.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης, η κατάσταση δηλαδή αυξημένης κυκλοφορίας γλυκόζης («ζαχάρου») στο αίμα, αποτελεί σημαντικό παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου. Οι αυξημένες συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα έχουν ως μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα την ενίσχυση της αθηροσκλήρωσης και κατά συνέπεια την επιδείνωση της υγείας της καρδιάς και των αγγείων.

Η χοληστερίνη διακρίνεται κυρίως στην LDLχοληστερίνη (συχνά αποκαλείται «κακή») και στην HDL-χοληστερίνη (συνήθως αποκαλείται «καλή»). Η LDL-χοληστερίνη όταν κυκλοφορεί στο αίμα σε αυξημένα επίπεδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Η κατάσταση αυτή δεν έχει κάποια ιδιαίτερα συμπτώματα, αποτελεί όμως σημαντικό αίτιο εμφάνισης και επιτάχυνσης της αρτηριοσκλήρωσης, με αποτέλεσμα μεταξύ άλλων και την εκδήλωση ή την επιδείνωση της στεφανιαίας νόσου.

Επενδύοντας 30 λεπτά τη μέρα στην αεροβική άσκηση – όπως περπάτημα, ποδηλασία, κολύμβηση – βελτιώνετε την ποιότητα και αυξάνετε τη διάρκεια της ζωής σας.

Η συναισθηματική ένταση και το στρες μπορούν να έχουν επιβλαβή αποτελέσματα για την καρδιά σας. Το να εξαφανίσετε το άγχος από τη ζωή σας μπορεί να είναι ανέφικτο, αλλά μπορείτε να το περιορίσετε.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Έρευνα για το διαβήτη //

Πηγή: iatronet.gr

Η

σιέστα, για περισσότερο από μια ώρα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορούσε να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για το διαβήτη τύπου 2, υποδεικνύουν Ιάπωνες ερευνητές. Οι ερευνητές ανακάλυψαν τη σχέση μετά από ανάλυση ερευνών παρατήρησης σε περισσότερους από 300.000 ανθρώπους. Βρετανοί ερευνητές δήλωσαν ότι άνθρωποι με μακροχρόνιες νόσους και μη διαγνωσμένο διαβήτη, συχνά αισθάνονται κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρόσθεσαν ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι η σιέστα προκαλεί ή αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη. Η μεγάλη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του University of Tokyo, παρουσιάστηκε σε συνέδριο της European Association for the Study of Diabetes, στο Μόναχο. Η έρευνα ανακάλυψε σχέση μεταξύ της μεγάλης διάρκειας σιέστας (περισσότερο από 60 λεπτά) και της κατά 45% αύξησης του

44 //

{

Η σιέστα συνδέεται με το διαβήτη τύπου 2

Νέα έρευνα ανακάλυψε σχέση μεταξύ του υπνάκου κατά τη διάρκεια της ημέρας και του κινδύνου να εμφανίσει κάποιος διαβήτη τύπου 2.

κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σε σύγκριση με την απουσία σιέστας. Ωστόσο δεν παρατηρήθηκε σχέση με σιέστα διάρκειας μικρότερης των 40 λεπτών. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι ο υπνάκος μεγάλης διάρκειας θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα διαταραγμένου ύπνου τη νύχτα, πιθανόν λόγω άπνοιας. Αυτή η διαταραχή ύπνου θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιαγγειακών προβλημάτων και άλλων μεταβολικών διαταραχών, όπως ο διαβήτης τύπου 2. Η έλλειψη ύπνου λόγω εργασίας ή κοινωνικής ζωής θα μπορούσε επίσης να οδηγεί σε αυξημένη όρεξη, η οποία ενδεχομένως οδηγεί σε αύξηση του διαβήτη τύπου 2. Ήταν επίσης πιθανό, λιγότερο υγιείς άνθρωποι ή όσοι βρίσκονταν στα πρώτα στάδια του διαβήτη να έπαιρναν έναν υπνάκο για περισσότερη ώρα. Αντίθετα, πιο σύντομη σιέστα ήταν πιθανότερο να αυξάνει την εγρήγορση και τις κινητικές ικανότητες.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

{

Συμμετοχή της Ομοσπονδίας στο 7ο Pharma & Health Conference

Στο 7ο Pharma & Health Conference που πραγματοποιήθηκε στις 7 Ιουλίου 2016 στο ξενοδοχείο Divani Caravel συμμετείχε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εκπροσωπούμενη από την κ. Γκόλφω Γεμιστού, Α’ Αντιπρόεδρο, και τις κ.κ. Μαρία Τριανταφύλλου και Μαρία Δασκαλάκη, Υπεύθυνες Δημοσίων Σχέσεων της Ομοσπονδίας. Κατά τη διάρκεια του Συνεδρίου, ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ είχε ολιγόλεπτη συζήτηση με την αντιπροσωπεία της Ομοσπονδίας, κατά τη διάρκεια της οποίας ο κ. Μπερσίμης δέχτηκε να πραγματοποιηθεί συνάντηση με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, προκειμένου να συζητήσουν τα ζητήματα που απασχολούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε τελικά την Πέμπτη 21 Ιουλίου 2016 στα γραφεία του ΕΟΠΥΥ. Στο συνέδριο, που είχε γενικό τίτλο «Μεταρρυθμίσεις στην Υγεία – Η Ελλάδα μπορεί;», έλαβαν μέρος ως ομιλητές πολιτικοί και επιστήμονες από το διεθνή χώρο, εκπρόσωποι της ΕΕ και στελέχη επιχειρήσεων με εξειδίκευση στο σχεδιασμό, στην εφαρμογή και στην αξιολόγηση μεταρρυθμίσεων στο χώρο της Υγείας. Επίσης, εκπρόσω-

ποι της Πολιτείας και Συλλόγων Ασθενών, Γιατροί, Νοσηλευτές, Φαρμακοποιοί, άλλοι Επαγγελματίες Υγείας, Στελέχη Επιχειρήσεων και Εξειδικευμένοι Δημοσιογράφοι του ρεπορτάζ της υγείας. Κατά τη διάρκεια συζήτησης που έλαβε χώρα στη διάρκεια του Συνεδρίου ο αναπληρωτής Γ.Γ. υπεύθυνος για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, Σταμάτης Βαρδαρός, υπογράμμισε την ανάγκη στελέχωσης της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, αλλά παράλληλα παραδέχθηκε ότι δεν επαρκεί μόνο η εξοικονόμηση δαπανών. Δυστυχώς, όμως, όπως έγινε φανερό σε ανάλογη συζήτηση κατά τη διάρκεια του συνεδρίου, όπου συμμετείχαν οι κ.κ. Άδωνις Γεωργιάδης, Ανδρέας Λοβέρδος, Θόδωρος Σκυλακάκης και Κωνσταντίνος Μπαργιώτας, άγνωστες ακόμη παραμένουν οι δαπάνες για την υγεία, ενώ το σύστημα της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης και η εφαρμογή των θεραπευτικών πρωτοκόλλων, εργαλεία που θα μπορούσαν να βάλουν φρένο σε κάθε είδους αυθαίρετη σπατάλη στο σύστημα υγείας, δεν αξιοποιούνται. Σε ό,τι αφορά τον ΕΟΠΥΥ, ο Πρόεδρος του Οργανισμού, κ. Σωτήριος Μπερσίμης, αναφέρθηκε σε μια πρόταση 7 σημείων η οποία θα βοηθήσει στον εξορθολογισμό των δαπανών προκειμένου ο ασφαλισμένος να έχει την απαιτούμενη πρόσβαση. Το 7ο Pharma & Health Conference διοργανώθηκε από την εταιρεία Ethos Events σε συνεργασία με το περιοδικό Pharma & Health Business και το ειδησεογραφικό πόρταλ Virus.com.gr.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 45

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

{

Συνάντηση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του ΕΟΠΥΥ

Συνάντηση με τον Πρόεδρο του Εθνικού Οργανισμού Παροχών Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), κ. Σωτήριο Μπερσίμη, και τον Αντιπρόεδρο, κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο, είχε ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), κ. Χρήστος Δαραμήλας, την Πέμπτη 21 Ιουνίου. Στη συνάντηση συμμετείχε και η Προϊσταμένη της Διεύθυνσης Φαρμάκου, κ. Παναγιώτα Λίτσα, ενώ από την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ παρούσες ήταν η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, κ. Μαρία Τριανταφύλλου και η Νομική Σύμβουλος, κ. Χριστίνα Ντάφη. Μετά τη συνάντησή μας αναρτήθηκε στις 8.8.2016 η τροποποίηση της από 26.05.2016 ανακοίνωσης του ΕΟΠΥΥ σχετικά με το αναλώσιμο υγειονομικό υλικό της αντλίας, στην οποία αποκαταστάθηκε η χορήγηση των 200 ταινιών μέτρησης σε όσα άτομα με αντλία έγχυσης ινσουλίνης συνταγογραφούν αισθητήρες γλυκόζης, ωστόσο και παρά τις δεσμεύσεις του προέδρου και του αντιπροέδρου παρέμεινε η λέξη «συνδεόμενος» αισθητήρας, χωρίς να προστεθεί και η λέξη «συνοδευόμενος». Στη συνάντηση με τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ τέθηκαν μία σειρά ζητημάτων που αφορούν τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη. Ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ διαβεβαίωσε ότι έχει λυθεί το πρόβλημα που είχε δημιουργηθεί με την ανακοίνωση του Οργανισμού, σύμφωνα με την οποία χορηγούνταν σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που φέρουν αντλία έγχυσης ινσουλίνης αισθητήρες παρακολούθησης γλυκόζης αντί των ταινιών μέτρησης σακχάρου. Ο κ. Μπερσίμης ανέφερε ότι η σχετική ανακοίνωση έχει διορθωθεί και έχει υπογραφεί και πλέον παραμένει η χορήγηση των 200 ταινιών μέτρησης σακχάρου και σε όσα άτομα συνταγογραφούν αισθητήρες παρακολούθησης γλυκόζης. Παράλληλα τέθηκε και το θέμα του συστήματος καταγραφής, το οποίο στην ανακοίνωση του Οργανισμού αναφέρεται ως συνδεόμενο κι όχι ως συνοδευόμενο, όπως είχε προτείνει η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Μετά τις απαραίτητες διευκρινίσεις σχετικά με τα συστήματα παρακολούθησης από τον κ. Δαραμήλα, τόσο ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ όσο και ο Αντιπρόεδρος παραδέχτηκαν ότι είναι δίκαιο το αίτημά της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και θα το εξετάσουν προκειμένου να διορθωθεί και το σημείο αυτό της ανακοίνωσης για την αποζημίωση των αναλώσιμων υλικών της αντλίας και να αναφέρονται συστήματα παρακολούθη-

46 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

σης γλυκόζης ως συνδεόμενα ή συνοδευόμενα. Σε ό,τι αφορά το θέμα της αποζημίωσης του αναλώσιμου υγειονομικού υλικού ο Πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ διαβεβαίωσε ότι συνεχίζει να ισχύει η εξαίρεση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, όπως είχε ανακοινωθεί στις 24.12.2015. Από την πλευρά του ο Αντιπρόεδρος διευκρίνισε ότι η νέα ανακοίνωση του Οργανισμού για την αποζημίωση του αναλώσιμου υγειονομικού υλικού αφορά μόνο τα άτομα, τα οποία, λόγω έλλειψης δικαιοπρακτικής ικανότητας, δεν δύνανται να υπογράψουν την υπεύθυνη δήλωση. Επιπρόσθετα, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΔΙΑ τόνισε ότι η εξαίρεση αυτή θα πρέπει να αφορά όλα τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη κι όχι μόνο τους χρήστες αντλιών έγχυσης ινσουλίνης, ζήτημα το οποίο θα εξετάσουν και οι δύο. Στο θέμα της έκδοσης του νέου Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) ο κ. Μπερσίμης διαβεβαίωσε την αντιπροσωπεία της Ομοσπονδίας ότι το τελικό προσχέδιο θα δοθεί στην ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αρκετά νωρίς ώστε να βοηθήσει στην όσο το δυνατόν καλύτερη σύνταξή του, προς όφελος όλων των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Τέλος σε ό,τι αφορά τη μεγάλη προσπάθεια που έκανε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ σε συνεργασία με το ΕΚΑΠΤΥ για την πλήρη καταγραφή και διάθεση στην ελληνική αγορά αναλώσιμων υλικών για το σακχαρώδη διαβήτη που πληρούν όλες τις προδιαγραφές, ο κ. Μπερσίμης παρότρυνε την αντιπροσωπεία της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ να επικοινωνήσει με τον νέο Πρόεδρο του ΕΚΑΠΤΥ ώστε να τον ενημερώσει και να επανεκκινήσει τη διαδικασία. Ανέφερε ότι εκτιμά και στηρίζει την προσπάθεια αυτή, η οποία είναι προς όφελος όχι μόνο των ασφαλισμένων, αλλά και του ίδιου του ΕΟΠΥΥ.

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

{

Συνάντηση διαλόγου στο Ελληνο-Αμερικανικό Επιμελητήριο

Στις 15 Ιουλίου 2016 πραγματοποιήθηκε η δεύτερη συνάντηση διαλόγου μεταξύ των εκπροσώπων Συλλόγων Ασθενών και των εκπροσώπων της Επιτροπής Φαρμακευτικών Εταιρειών και της Επιτροπής Ιατροτεχνολογικού Εξοπλισμού και Διαγνωστικών του Ελληνο-Αμερικανικού Επιμελητηρίου στα γραφεία του επί της Λεωφόρου Μεσογείων. Στη συζήτηση συμμετείχαν από την πλευρά των Συλλόγων Ασθενών εκτός από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), την οποία εκπροσωπούσε η κ. Μαρία Τριανταφύλλου, Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, οι κ.κ. Μαριάννα Λάμπρου και Μαρία Αδαμοπούλου, Πρόεδρος και Γενική Γραμματέας της Πανελλήνιας Ένωσης Σπανίων Παθήσεων, Καίτη Αποστολίδου, Πρόεδρος της Ελληνι-

κής Ομοσπονδίας Καρκίνου, Κατερίνα Κουτσογιάννη, Πρόεδρος Συλλόγου Ρευματοπαθών Κρήτης, Δημήτρης Μαγγίνας, Πρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Μεταμοσχευμένων Καρδιάς – Πνεύμονα «Συνεχίζω», Ανδρέας Μαζαράκης, Γενικός Γραμματέας Συλλόγου Οροθετικών Ελλάδος «Θετική Φωνή» και Μαρία Τρυφωνίδου, Πρόε-δρος Συλλόγου Γονέων Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια «Η Φλόγα». Κατά τη διάρκεια της συζήτησης οι εκπρόσωποι των συλλόγων ασθενών εξέθεσαν τα κυριότερα θέματα που απασχολούν τα μέλη τους. Από την πλευρά της η κ. Τριανταφύλλου ανέφερε ότι ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πολυπληθέστερη πάθηση και αυτό που χρειάζεται να γίνει είναι ένα εθνικό σχέδιο δράσης όπου θα υπάρχει καταγραφή των πασχόντων, καθώς και κα-

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΚΙΛΚΙΣ «ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΖΩΗ»

ταγραφή όσων τελικά εξυπηρετούνται από το σύστημα. Τόνισε παράλληλα τη μεγάλη βοήθεια που προσφέρει στην Ομοσπονδία η ΕΣΑμεΑ, η οποία αποτελεί ένα δραστήριο συλλογικό όργανο υποστηρίζοντας τα άτομα με αναπηρία και χρόνιες παθήσεις. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης αποφασίστηκε στο πλαίσιο της διοργάνωσης του ετήσιου συνεδρίου του Ελληνο-Αμερικανικού Επιμελητηρίου να συμμετέχουν όλοι οι εμπλεκόμενοι με το σύστημα υγείας φορείς προκειμένου να υπάρξει διάλογος με στόχο τη διαμόρφωση ενός νέου πλαισίου για την υγεία. Στη συζήτηση θα προσκληθούν και οι σύλλογοι ασθενών προκειμένου να καταθέσουν τις απόψεις τους για τα μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους.

{

Δωρεάν μετρήσεις στον Ευρωπό

Με τεράστια επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι δωρεάν μετρήσεις σακχάρου, οι οποίες έγιναν στις 15 Ιουλίου 2016 στον Ευρωπό από το Σύλλογο Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή» σε συνεργασία με τη Δημοτική Ενότητα Ευρωπού και την κοινωνική υπηρεσία «Βοήθεια στο Σπίτι». Οι μετρήσεις σακχάρου ξεκίνησαν στις 8:30 πμ και μέχρι τις 13:30 το μεσημέρι, οι κάτοικοι της Δημοτικής Ενότητας Ευρωπού είχαν τη δυνατότητα να μετρήσουν δωρεάν το σάκχαρό τους, καθώς και να ενημερωθούν για οτιδήποτε αφορά το σακχαρώδη διαβήτη. Ευχαριστούμε πολύ τη φαρμακευτική εταιρεία Ascencia Diabetes Care/Bayer για την ευγενική χορηγία της, καθώς και για όλα τα αναλώσιμα υλικά που μας προσέφερε. Επιπλέον ευχαριστούμε θερμά την κοινωνική λειτουργό κ. Μαρία Γιλτίδου καθώς και τη νοσηλεύτρια κ. Ξανθίπη Νικήτα για την αμέριστη συμπαράστασή τους προς το Σύλλογό μας

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 47

Εκδηλώσεις Συλλόγων //

Κρήτη ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΚΡΗΤΗΣ

Καλοκαιρινή εκδρομή του Συλλόγου Την Τετάρτη 27 Ιουλίου ο Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης πραγματοποίησε την καλοκαιρινή του εκδρομή. Προορισμός το Οροπέδιο του Ομαλού και η παραθαλάσσια περιοχή νότια του νομού Χανίων, της Σούγιας. Πιστοί στο ραντεβού συγκεντρώθηκαν αρκετά μέλη ανήμερα της εορτής του Αγίου Παντελεήμονα για να εκκλησιαστούν στην ιστορική εκκλησία του Οροπεδίου. Η διαδρομή πανέμορφη κύλησε γρήγορα μέσα απ’ τα καταπράσινα περιβόλια με τα διάφορα οπορωφόρα δένδρα και τις λουλουδιασμένες αυλές των ενδιάμεσων χωριών. Μετα τον εκκλησιασμό ακολούθησε κέρασμα και έγινε αναφορά στο Λακιώτη οπλαρχηγό Χατζημιχάλη Γιάνναρη, σπουδαίο οπλαρχηγό και βασικό συντελεστή για τον ξεσηκωμό και εκδιωγμό των Τούρκων. Η εκκλησία κτίστηκε στο σημείο που καμιά δεκαριά φίλοι του έδωσαν όρκο να τον γλυτώσουν απο τους Τούρκους. Δίπλα υπάρχει και ένα μικρό μουσείο αφιερωμένο σ’ αυτόν. Στη συνέχεια πήγαμε μέχρι την είσοδο του φαραγγιού της Σαμαριάς το «Ξυλόσκαλο» για καφέ και σφακιανή μυζηθρόπιτα. Απο το Ξυλόσκαλο και μετά απο πεζοπορία 5-6 ωρών φτάνει ο επισκέπτης στην έξοδο του Δρυμού, στην παραλία της Αγίας Ρούμελης. Γύρω στις 12:00 αναχωρήσαμε για την παραλία της Σούγιας. Το τοπίο μαγευτικό, κυπαρίσσια, πεύκα και φορτωμένες καστανιές έσπαγαν τη ζέστη του κατακαλόκαιρου. Φτάνοντας, άλλοι προτίμησαν να δροσιστούν στα βαθυγάλαζα νερά της θάλασσας και άλλοι προτίμησαν να καθίσουν στις ταβέρνες. Για όλους ήταν όλα πανέμορφα. Μπάνιο, γευστικότατες λιχουδιές, δροσιστικά παγωτά, άπειρο κέφι και χορός κάλυψαν τις ώρες. Επιστροφή με καφέ και αστεία συμπλήρωσαν τις ώρες μέχρι το τέλος της εκδρομής. Ευχηθήκαμε καλό υπόλοιπο καλοκαιριού και ανανεωμένοι όλοι να βρεθούμε το φθινόπωρο για τις επόμενες δραστηριότητές μας.

Ραντεβού στο «Διαβητικό» Χωριό στα Χανιά στις 21 – 22 και 23 Οκτωβρίου 2016.

Φιλικά, Μαρία Σγουρού Πρόεδρος του Συλλόγου

48 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

{ Ελευθέρια 2016 Η Πρόεδρος, Π.Τορούνογλου, δοκιμάζεται στη χειροτεχνία

Η Πρόεδρος,Π.Τορούνογλου, με τον Αντιδήμαρχο Κοιν. Πολ., Α. Μωυσιάδη, και την Προϊσταμένη Κοιν. Υπηρ., Ι.Κωνσταντινίδου

Τα παιδιά των Δομών

Κοινό

Τα παιδιά των Δομών

Εξόρμηση στο Περιθώρι

Μία ξεχωριστή εκδήλωση στις 21 Ιουνίου 2016 πραγματοποίησε ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας, καθώς φέτος συμπληρώνονται 103 χρόνια από την απελευθέρωση της Δράμας. Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος στο πρόγραμμα των Επετειακών Εκδηλώσεων συμμετείχε ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας σε συνεργασία με την Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου της Δράμας, για τα παιδιά των Δομών του Δήμου. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στον αίθριο χώρο του Δημοτικού Καταστήματος. Βρεθήκαμε όλοι οι φορείς μαζί και τα παιδιά, σε μια ξεχωριστή όμορφη γιορτή, που αφορούσε τα ίδια τα παιδιά και τους γονείς τους, που δίνουν τόσο κουράγιο στην καθημερινότητά τους. Οι εκδηλώσεις αυτές δίνουν χαρά και αγάπη στα παιδιά των Δομών που τις εισπράττουν και αυτό φαίνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της δραστηριότητας. Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας θα είναι αρωγός σε όλες τις εκδηλώσεις για τα παιδιά των Δομών. Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

{

Την τελευταία του εξόρμηση πραγματοποίησε ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας, πριν αναστείλει τις εργασίες του για τις καλοκαιρινές διακοπές, στο Περιθώρι του Ν. Δράμας. Το Περιθώρι βρίσκεται στα 619 μέτρα υψόμετρο και είναι ένα από τα χωριά του Ν. Δράμας. Αποτελεί έδρα του ομώνυμου Δημοτικού Διαμερίσματος του Δήμου Κάτω Νευροκοπίου με πλούσια Πολιτιστική κληρονομιά. Οι κάτοικοι μας περίμεναν με πολύ χαρά. Τέτοιες επισκέψεις Ενημέρωσης, όπως μας είπαν, πάντα είναι ευπρόσδεκτες, γιατί παίρνουν όλα τα καλά στοιχεία της Ενημέρωσης. Η Ενημέρωση διήρκησε πάνω από μία ώρα, προσιτή και βατή όπως κάθε φορά, ώστε να μπορούν να γίνουν κατανοητά όλα τα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζουν σχετικά με το σακχαρώδη διαβήτη. Μετά το πέρας της Ενημέρωσης και αφού μας ζητήθηκε να επισκεφτούμε ξανά το χωριό τους, ακολούθησαν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου αίματος. Μαζί μας παρόντες ήταν οι νοσηλευτές του Συλλόγου, το «Βοήθεια στο Σπίτι» και η Κοινωνική Λειτουργός της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Κάτω Νευροκοπίου. Με λύπη μας πάντα, βρίσκουμε υψηλά σάκχαρα, αλλά και άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που δεν το γνώ-

Ενημέρωση από την Πρόεδρο του Συλλόγου, Π.Τορούνογλου

Ενημέρωση από την Πρόεδρο του Συλλόγου, Π.Τορούνογλου

Μετρήσεις σακχάρου

ριζαν. Ο Σύλλογός μας πάντα στις δυνατότητες του επιτρεπόμενου θα συνεχίζει με όλες τις δυσκολίες που έχει, κυρίως οικονομικές, τις Εκπαιδευτικές Εξορμήσεις!! Πιστεύουμε άλλωστε βαθιά ότι «Η ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ είναι το ΗΜΙΣΥ ΤΟΥ ΠΑΝΤΟΣ»!! Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 49

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

{

“Μάθε να ζεις σωστά με το διαβήτη’’

Επιμορφωτικό Σεμινάριο

Στο γραφικό νησί της Αίγινας το περιοδικό ‘’Σύμβουλος Υγείας’’, συνεχίζοντας τις δραστηριότητές του, πραγματοποίησε επιμορφωτικό σεμινάριο για το Σακχαρώδη Διαβήτη (Σ.Δ.). Ο τίτλος του σεμιναρίου ήταν “Μάθε να ζεις σωστά με το διαβήτη’’ και πραγματοποιήθηκε στις 9 Ιουλίου στο ξενοδοχείο ‘’Δανάη’’ με την ευγενική χορηγία της εταιρείας Ascensia Diabetes Care. Η προσέλευση του κόσμου ήταν μεγάλη καθώς και το ενδιαφέρον τους για ενημέρωση και περισσότερη γνώση στο θέμα του Σακχαρώδη Διαβήτη και στα προβλήματα της καθημερινότητάς του. Μέσα σε ένα ιδιαίτερα ζεστό και φιλικό περιβάλλον ξεκίνησε η εκδήλωση με το χαιρετισμό του εκπροσώπου των Συστεγασμένων Φαρμακείων της Αίγινας, κ. Γεωργίου Κουτσούμπη. Στη συνέχεια απηύθυνε χαιρετισμό η κ. Γκόλφω Γεμιστού, Πρόεδρος του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων και Αντιπρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., η οποία μεταξύ άλλων ανέφερε τα εξής: ‘’Πολλά έχουν λεχθεί και έχουν γραφτεί για το Σ.Δ. Έχει χαρακτηριστεί μάστιγα της εποχής, σύγχρονη επιδημία, νόσος του δυτικού τρόπου ζωής και πολλά άλλα. Και είναι αλήθεια πως, αν και υπάρχουν αναφορές σε αυτόν εδώ και 3.500 χρόνια, ποτέ δεν ήταν τόσο επίκαιρος όσο σήμερα καθώς τα στατιστικά στοιχεία για τους ανθρώπους που πάσχουν στη χώρα μας είναι συγκλονιστικά! Στους 1.187.370 ανέρχεται ο αριθμός των πασχόντων σύμφωνα με τα στοιχεία της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης, που εξασφάλισε η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. μετά από επίμονες προσπάθειες.’’ Το επιστημονικό μέρος του σεμιναρίου άνοιξε με τον κ. Αντώνη Λέπουρα, Παθολόγο με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Διευθυντή Παθολογικής και Διαβητολογικής Κλινικής ΙΑΣΩ GENERAL.

50 //

Ο κ. Λέπουρας με απλό και κατανοητό λόγο ανέπτυξε σφαιρικά το θέμα του Σ.Δ., δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη σημασία του αυτοελέγχου, της καλής ρύθμισης και της πρόληψης των επιπλοκών και ιδιαίτερα της επιπλοκής του διαβητικού ποδιού. Μέσα από μια διεξοδική παρουσίαση μας πρόσφερε όλες εκείνες τις γνώσεις που θα μας βοηθήσουν να ελέγξουμε αποτελεσματικά το διαβήτη μας, ώστε να αποφύγουμε ή και να απομακρύνουμε τον κίνδυνο των επιπλοκών του και να ζήσουμε μια ζωή χωρίς προβλήματα, μια ζωή με ποιότητα. Αναφέρθηκε επίσης στις σύγχρονες θεραπείες και στα τεχνολογικά επιτεύγματα, τα οποία υπόσχονται πολλά για το σήμερα και κυρίως για το αύριο του Σ.Δ. Τη συνέχεια ανέλαβε ο κ. Αθανάσιος Αντύπας, Υπεύθυνος Marketing της εταιρείας Ascensia Diabetes Care και στην ομιλία του μεταξύ άλλων ανέδειξε και τεκμηρίωσε την αξία και το ρόλο της αυτομέτρησης στη ρύθμιση του διαβήτη. Αναφέρθηκε επίσης στις προδιαγραφές και τα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχει ένας αξιόπιστος μετρητής και έδωσε οδηγίες για τη σωστή αυτομέτρηση στους παρευρισκομένους. Ο Σ.Δ. και τα μάτια μας ήταν το θέμα της επόμενης ομιλίας, το οποίο ανέπτυξε η κ. Σοφία Θεοδουλίδου, Χειρυργός – Οφθαλμίατρος. Η κ. Θεοδουλίδου έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη και τόνισε την αξία της καλής ρύθμισης του διαβήτη για την αποφυγή της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας και τη σπουδαιότητα της τακτικής παρακολούθησής μας από οφθαλμίατρο. Το ρόλο και την αξία της σωστής διατροφής στην καλή ρύθμιση του διαβήτη ανέπτυξε στη συνέχεια η κ. Μαρία Κακούση, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και μέσα από την παρουσίασή της έδωσε διατροφικές συμβουλές και οδηγίες για την επίτευξη του στόχου μας που θα πρέπει να είναι πάντα ο καλά ρυθμισμένος διαβήτης.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Οι εκλεκτοί επιστήμονες που πλαισίωσαν την εκδήλωση απάντησαν σε ερωτήσεις των παρευρισκομένων και η όμορφη βραδιά ολοκληρώθηκε με δείπνο και πολλά δώρα που πρόσφεραν οι υπεύθυνοι του περιοδικού ‘’Σύμβουλος Υγείας‘’ σε όσους παραβρέθηκαν και παρακολούθησαν την όμορφη αυτή εκδήλωση. Ήταν μια εξαιρετική πρωτοβουλία που πέτυχε σίγουρα τους στόχους της! Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος του Συλλόγου

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ «ΓΛΥΚΙΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ»

Εκδήλωση για το Διαβήτη σε συνεργασία με την ΕΜΠΑΚΑΝ Στα πλαίσια του 9ου Πανελληνίου Συνεδρίου Καρδιομεταβολικών Παραγόντων Κινδύνου που διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία η Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (ΕΜΠΑΚΑΝ) από 23 έως και 26 Ιουνίου στην Καλαμάτα, το Σάββατο 26 Ιουνίου, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση για το Διαβήτη με σκοπό την ενημέρωση και εκπαίδευση του κοινού. Η εκδήλωση τελούσε υπό την αιγίδα του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία» και του Δήμου Καλαμάτας. Στην εκδήλωση χαιρετισμό απηύθυναν ο Αντιπρόεδρος της ΕΜΠΑΚΑΝ, κ. Κ. Σγούρος, η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας, κ. Α. Καρούνου, και ο Δήμαρχος Καλαμάτας, κ. Π. Νίκας. Την ημερίδα συντόνισαν οι τοπικοί ιατροί κ.κ. Αρετή Κορακοβούνη (Ενδοκρινολόγος) και Νικόλαος Γκιούλος (Ειδικός Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθυντής ΕΣΥ Κ.Υ. Αγίου Νικολάου & Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Καλαμάτας). Τα θέματα που αναπτύχθηκαν στην ημερίδα είχαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Πιο συγκεκριμένα η κ. Θ. Λάππα (Msci, Προϊσταμένη Τμήματος Διατροφής, Γ.Ν.Α. «ΚΑΤ») μίλησε για Διατροφικές συστάσεις στο Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Για τον Αυτοέλεγχο – Γλυκαιμικοί στόχοι μίλησε ο κ. Κ. Σγούρος (Ειδικός Παθολόγος - Εντατικολόγος, Επιμελητής Παθολογικής Κλινικής, Γ.Ν.Α. «ΚΑΤ») και μια σύντομη γνωριμία με τα αντιδιαβητικά δισκία έκανε η κ. Α. Σιάννη (Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Α’, Α’ Παθολογική Κλινική & Ιατρείο Διαβήτη - Παχυσαρκίας, Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας, Κωνσταντοπούλειο – Πατησίων). Για τις ενέσιμες θεραπείες στο Σακχαρώδη διαβήτη μίλησε ο κ. Ι. Παπαδόπουλος (Παθολόγος), για το Διαβητικό Πόδι ο κ. Τ. Μακρής (Γενικός Ιατρός με εξειδίκευση στο Διαβήτη, Επιμελητής Διαβητολογικού Ιατρείου, Γ.Ν. Καλαμάτας) και τέλος για τους εμβολιασμούς στο Σακχαρώδη διαβήτη μίλησε ο κ. Κ. Κοροβέσης (Παθολόγος με Εξειδίκευση στις Λοιμώξεις, Επιμελητής Α’ Ε.Σ.Υ., Παθολογική Κλινική, Γ.Ν. Κορίνθου). Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας ευχαριστεί θερμά τον Πρόεδρο κ. Ιωάννη Κυριαζή και τα Μέλη του ΔΣ της ΕΜΠΑΚΑΝ για τη διοργάνωση της εν λόγω ημερίδας, η οποία αποδεικνύει για άλλη μια φορά την προσήλωση της επιστημονικής κοινότητας στον αγώνα κατά του Διαβήτη, εκπαιδεύοντας στην περιφέρεια τους συνανθρώπους μας με Σακχαρώδη Διαβήτη.

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// 51

// Διατροφή

ΠΕΝΝΕΣ PULCINELLA

PASTA

Συνταγή του Σεφ E. Botrini

Εκτέλεση

Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το μπέικον. Μόλις ροδίσει προσθέτουμε το κολοκύθι και σβήνουμε με 10 γρ. κονιάκ. Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και περιμένουμε να πάρει βράση. Τοποθετούμε τα μακαρόνια και μόλις δέσει προσθέτουμε το μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι και το υπόλοιπο κονιάκ.

Υλικά

κον

μμένο • 70 γρ. μπέι γανισμένο κο τη ι θ ύ κ ο λ κο .

• 100 γρ. χους 0.5 εκ ο πά μισοφέ γ γαρ άκ • 15 γρ. κονι ς μα γά λακ το • 130 γρ. κρέ μακαρόνια αβρασμένα ρ α π . ρ γ 0 5 •2 νό • 1 γρ. μαϊν τα • 2 γρ. α λάτι ι • 1 γρ. πιπέρ λ αδ ο ιό • 10 γρ. ε λα

Αντί για πένες λευκές, μπορού με να χρησιμοποι ήσουμε πένες ολικής άλεσης. Είναι εξίσου γευστικ ές και θρεπτικές ! Μην ξεχνάτ ότι σε αυτή τη ε όμως ν περίπτωση θα χρειαστεί περισσότερος λίγος χρόνος για να μαγειρευτούν.

Συμβουλή Δια ιτολόγου:

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Φυτικές Ίνες

185 kcal 14 γρ 10 γρ 9 γρ 0 γρ.

2

άτομα

Το κολοκ ύθ κό, το οπ ι είναι έ να εξαίσ ιο λα χανιοίο εκ τός α δ ες , έ χ ε ι υψηλή πε πό τις λίγες θερμίρ τικές ίνες , βιταμίνη ιεκ τικότητα σε φυ Α κα ι C , κ σ τιο και ά φυλ λικό οξύ. Επιπ λιο, ασβέσημαν τικό λ έο των ματιώ ρόλο σ την κα λή λ ν παίζ ει ειτ ν, σ την ε ν ποιητικού ίσ χυση το ουργία μ υ νάμωση τη ας συσ τήματος και ανοσοτην ε νδυς καρδιάς .

Τις συνταγές του Σεφ μπορείτε να απολαύσετε στο εστιατόριό του «Botrini's Restaurant Athens», Βασιλέως Γεωργίου Β’ 24Β, Χαλάνδρι, Αθήνα. Τηλ: 210 6857323-4

52 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Σύστημα MiniMed™ 640G

Έξυπνο Σύστημα για Καλύτερο Έλεγχο Medtronic Hellas SA Αγ. Βαρβάρας 5, 152 31 - Χαλάνδρι Αττικής www.medtronic.gr • www.medtronic-diabetes.gr Τηλ.: +30 210 6779099 • Φαξ: +30 210 6779399

Διατροφή // // Διατροφή

ΠΙΠΕΡΟΝΑΤΑ Συνταγή του Σεφ E. Botrini

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τις πιπεριές, τις βάζουμε σε ένα ταψί και τις περιλούζουμε με λίγο ηλιέλαιο. Τις ψήνουμε στο φούρνο στους 160° C για 35-40 λεπτά περίπου μέχρι να ψηθούν. Τις βγάζουμε από το φούρνο, τις βάζουμε σε μια μπασίνα και τις καλύπτουμε με μεμβράνη για να βγάλουμε το δέρμα τους πιο εύκολα. Τις καθαρίζουμε από τους σπόρους και κόβουμε τη σάρκα σε λεπτές λωρίδες (julien). Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε σε λίγο ελαιόλαδο το κρεμμύδι και λίγο πριν πάρει χρώμα, ρίχνουμε το σκόρδο. Συνεχίζουμε το σοτάρισμα για ένα λεπτό ακόμα και αποσύρουμε από τη φωτιά. Ρίχνουμε τα μυρωδικά και αφήνουμε να κρυώσει. Αναμειγνύουμε με τις πιπεριές και τα υπόλοιπα υλικά. Παρουσιάζουμε τοποθετώντας το μείγμα σε ένα μπολ. Κόβουμε ψωμί σε φέτες και τις ψήνουμε στο φούρνο ή τη σχάρα με λίγο σκορδόλαδο.

άσινες, Οι πιπεριές, πρ ινες ή κόκκινες, κίτρ ούν ορ πορτοκαλί, μπ απ ν ό να νοστιμίσου λύτερο τα μέχρι το κα μια απλή σαλά να ς. Μπορούμε φιλέτο κρέατο σε α, άρ σχ στη τις φάμε ψητές α όλ αρ ην κατσ μαγειρευτά στ ακόμη και ως ο, ή στο φούρν με. τις αποξηράνου μπαχαρικό αν

• ελαιόλαδο γρ. φρυγανιά • 1 πιπεριά πράσινη • 15 γρ. ηλιέλαιο • 2 πιπεριές κόκκινες • 20 πέρι • 1 πιπεριά κίτρινη • πι • αλάτι • 25 γρ. ξύδι • 260 γρ. κρεμμύδι • 4 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο • 1 γρ. θυμάρι • 1 σκελίδα σκόρδο • 1 γρ. βασιλικό ψιλοκομμένο • 1 γρ. δυόσμο

Υλικά

ολκαόγι Α,ουδύ:ο πολύ σημαλσεή βιΔταιαμίιτ Συπλμούβου νη C σιες λη συ γκέ-

ριέχουν με γά Είναι εξαιρε τικά ν, ενώ επίσης πε ώ τικ ω ιδ ξε ούν να βοηθήτιο ντικών αν μαίνει ότι μπορ ση τό Αυ που ν. ώ νοειδ ζών στο σώμα, ντρωση καροτε ν ελεύθερων ρι τω ση . ρω τέ μα ισ δε πν σουν στην εξου κυρίως από το κά ες στα κύτταρα προκαλούν βλάβ

3

άτομα

Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Φυτικές Ίνες

77 kcal 8 γρ 5 γρ 15.1 γρ.

1 γρ

Τις συνταγές του Σεφ μπορείτε να απολαύσετε στο εστιατόριό του «Botrini's Restaurant Athens», Βασιλέως Γεωργίου Β’ 24Β, Χαλάνδρι, Αθήνα. Τηλ: 210 6857323-4

54 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

// // Διατροφή Διατροφή

{

Γιατί πρέπει η διατροφή μας

να έχει ποικιλία;

Πολλές φορές ακούμε διαιτολόγους και ειδικούς να τονίζουν την ανάγκη της ποικιλίας στη διατροφή μας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Πηγή: iatronet.gr

Η ποικιλία είναι αναγκαίο κομμάτι της διατροφής, καθώς είναι ο πιο εύκολος τρόπος να είμαστε σίγουροι ότι τρεφόμαστε ισορροπημένα. Δεν είναι όλες οι τροφές εξίσου θρεπτικές, και ακόμα και ορισμένα superfoods μπορεί να μην περιέχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που έχουμε ανάγκη. Για παράδειγμα, οι ντομάτες είναι καλή πηγή βιταμίνης C και Β-6, αλλά δεν μας προσφέρουν πρωτεΐνη ή βιταμίνη Β-12. Το κοτόπουλο, αντιθέτως, περιέχει άφθονες ποσότητες πρωτεϊνών και βιταμίνης Β-12, αλλά καθόλου βιταμίνη C. Συνεπώς, συνδυάζοντας αυτές τις δύο τροφές, το γεύμα μας είναι ισορροπημένο, και ένα παρόμοιο πλάνο πρέπει να ακολουθεί και η υπόλοιπη διατροφή μας. Οι κατηγορίες φαγητών που έχουμε ανάγκη είναι οι εξής:

Φρούτα και λαχανικά Δημητριακά Γαλακτοκομικά και πηγές ασβεστίου Κρέας και πηγές πρωτεΐνης Λιπαρά και έλαια

Κάθε μία από αυτές τις κατηγορίες περιέχει αναγκαία θρεπτικά συστατικά και πρέπει να τις συνδυάζουμε καταλλήλως για να καλύψουμε τις απαιτήσεις του οργανισμού μας. Όταν ψωνίζετε φρούτα και λαχανικά, αρχίστε να δίνετε προσοχή στα χρώματά τους. Οι χρωστικές αυτές που τους δίνουν τόσο διαφορετικά χρώματα περιέχουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με τα δημητριακά ολικής άλεσης. Είναι πολύ καλό να έχετε μερικές εναλλακτικές, ώστε να υπάρχει ποικιλία στο πρωινό σας. Για

56 //

#122 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

παράδειγμα, η βρώμη είναι σούπερ χορταστική, με πολλές φυτικές ίνες, ενώ η κινόα περιέχει πολλή πρωτεΐνη. Η σίκαλη και το κριθάρι είναι εξίσου υγιεινά δημητριακά για να προσθέσετε στη διατροφή σας. Σε ό,τι αφορά το κρέας και τις πηγές πρωτεΐνης, πρέπει να τρώτε τακτικά ψάρια με λιπαρά οξέα ωμέγα-3, αλλά και να δώσετε μια ευκαιρία στις φυτικές πηγές, όπως τα όσπρια και τους ξηρούς καρπούς. Οι φυτικές πηγές πρωτεΐνης, μάλιστα, προσφέρουν επιπλέον βιταμίνες και φυτικές ίνες, καθιστώντας τις εξαιρετικές διατροφικές επιλογές. Για κρέας, προτιμήστε κοτόπουλο ή γαλοπούλα, καθώς περιέχουν σημαντικά λιγότερα λιπαρά σε σχέση με το κόκκινο κρέας. Ίσως, όμως, ο πιο σημαντικός ρόλος που παίζει η ποικιλία στη διατροφή μας είναι ότι εξισορροπεί τις αρνητικές επιπτώσεις που έχουν οι… όχι και τόσο καλές επιλογές μας. Κανείς μας δεν μπορεί να τρέφεται συνέχεια με 100% υγιεινά και θρεπτικά φαγητά, και πολλές φορές θα κάνουμε ορισμένα ατοπήματα, είτε πρόκειται για κάποιο γλυκό, είτε για κάτι τηγανητό. Με το να κάνουμε το επόμενό μας γεύμα υγιεινό, κατά κάποιο τρόπο ελαττώνουμε το κακό που μπορεί να μας κάνει μια κακή επιλογή. Φυσικά, αυτό δεν είναι δικαιολογία για να τρώμε junk food και μετά να νομίζουμε ότι με ένα υγιεινό γεύμα έχουμε εξουδετερώσει τις επιπλέον θερμίδες και λιπαρά.

Να θυμάστε, η ισορροπημένη διατροφή κρύβεται στην ποικιλία, μα και στις προσεκτικές, έξυπνες επιλογές!