Γλυκιά Ζωή - Τεύχος 125

#125 ΤΕΥΧΟΣ 125

>>

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

*

N° Νέος μετρητής με εφαρμογή από την N°1 εταιρεία παροχής συστημάτων παρακολούθησης της γλυκόζης

Οι έξυπνες ιδέες μπορεί να είναι πολύ απλές: 1 Μετρητής προηγμένης ακρίβειας* 1 Δείκτης επιθυμητού εύρους για άμεση σαφήνεια (πράσινο = εντός του εύρους, μπλε = πάνω από το εύρος, κόκκινο = κάτω από το εύρος)

*Roche Diabetes Care: O κορυφαίος παγκοσμίως πάροχος συστημάτων παρακολούθησης γλυκόζης αίματος σύμφωνα με τα στοιχεία για τον κύκλο εργασιών το 2016 που αναφέρθηκαν παγκοσμίως από τις κύριες ανταγωνιστικές εταιρείες που δραστηριοποιούνται στη διεθνή αγορά του διαβήτη.

Πάντα στο πλευρό σας

*Accu-Chek Instant Εσώκλειστο φύλλο οδηγιών

Accu-Chek Instant:

1 Πλήκτρο για εύκολη πλοήγηση 1 Εφαρμογή για να έχετε μαζί σας τα δεδομένα, τέλος στην τήρηση χειρόγραφων ημερολογίων 1 Σύστημα με εύκολο συγχρονισμό: Μετρητής, εφαρμογή και διαδικτυακή πύλη για καλύτερη διαχείριση του διαβήτη. Μάθετε περισσότερα: www.accu-chek.gr Τα ACCU-CHEK και ACCU-CHEK INSTANT είναι εμπορικά σήματα της Roche. © 2016 Roche Diabetes Care.

Roche Diagnostics (Hellas) A.E. Τμήμα εξυπηρέτησης πελατών Accu-Chek: 210 2703700 Δωρεάν γραμμή υποστήριξης (από σταθερό): 800 11 71000

P563_AC_Instant_AD_PWD1_GR_210x280.indd 1

04/01/17 14:51

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ:

POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

ΤΕΥΧΟΣ 125

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ / FAX: 210-5201474 e-mail: possasdia@gmail.com

possasdia@yahoo.gr

possasdia@hotmail.com site: www.glikos-planitis.gr facebook: "Γλυκός Πλανήτης - ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ" ΕΚΔΟΤΡΙΑ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΑΠΤΗ e-mail: raptidina1@yahoo.gr

>> ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα

Πατρ. Γρηγορίου 'Ε 58-60, Ταύρος Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.printingpoint.gr ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, ΤΡΙΑΔΑ ΜΠΡΑΜΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

#125

Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

ELPEN HEMOGLOBE ATCARE MENARINI WIN MEDICA ROCHE ΖΩΓΡΑΦΟΣ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ - ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α΄: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη.

02

- Μήνυµα Προέδρου

04

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

08

- Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ

10

- Επίκαιρα - Ιατρικά

14

- Έρευνα για το διαβήτη

27

- Παιδί & Εφηβεία

32

- Ρεπορτάζ

36

- Προσωπικές Ιστορίες

37

- Εκδηλώσεις Συλλόγων

52

- Συνταγές

Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β’: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΩΤΗΡΊΑ ΟΥΣΤΑΜΠΑΣΊΔΟΥ Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: ΠΟΛΥΞΈΝΗ ΤΟΡΟΎΝΟΓΛΟΥ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή» ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: ΆΝΝΑ-ΜΑΡΊΑ ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΊΔΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΔΑΣΚΑΛΆΚΗ ΜΑΡΊΑ Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: ΑΘΑΝΑΣΊΑ ΚΑΡΟΎΝΟΥ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία»

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΈΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΏΝΙΟΣ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής Παθολογικής Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ General ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ»

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

// 1

Μήνυμα Προέδρου // // Μήνυμα Προέδρου

«20 Χρόνια Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. και συνεχίζουμε…» Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) στις 31 Μαΐου 2017 γιορτάζει 20 χρόνια ηχηρής παρουσίας και προσφοράς. Στο πλαίσιο αυτό παραθέτει συνέντευξη Tύπου στο Ξενοδοχείο Parthenon Hotel (Μακρή 6) στην Αθήνα, στις 11:30 το πρωί. Το προηγούμενο διάστημα ήταν ιδιαίτερα παραγωγικό για την Ομοσπονδία μας, καθώς ήταν παρούσα με προτάσεις και παρεμβάσεις σε κάθε ζήτημα που αφορά και επηρεάζει τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Ειδικότερα, οι αλλαγές του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. είναι μεν θετικές, αλλά δημιούργησαν και συνεχίζουν να δημιουργούν αμέτρητα προβλήματα, τα οποία καταφέραμε να λύσουμε έως ένα βαθμό και μπορείτε να ενημερωθείτε καλύτερα στις παρακάτω σελίδες του περιοδικού μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι μετά τις συνεχείς πιέσεις και απαιτήσεις της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. εντάχθηκαν στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση οι ταινίες μέτρησης γλυκόζης αίματος, οι σκαρφιστήρες και οι βελόνες ινσουλίνης. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που συνεχίζει να απασχολεί την Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. είναι οι ανασφάλιστοι, το οποίο αποτέλεσε το κύριο θέμα συζήτησης στη συνάντησή μας με τον Υπουργό Υγείας κ. Ανδρέα Ξανθό, στις 27 Απριλίου 2017. Στις επόμενες σελίδες μπορείτε να δείτε μεταξύ άλλων και το υπόμνημα που κατέθεσε η Π.Ο.Σ.Σ.Α.ΣΔΙΑ. στον Υπουργό, όπου ζητούμε την έκδοση Υπουργικής Απόφασης, η οποία θα ορίζει την αποζημίωση του συστήματος στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης. Η προσφορά μας αναγνωρίζεται..... Φέτος η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. συμμετείχε στα βραβεία “PRIX GALIEN”. Τα Prix Galien αποτελούν θεσμό με κύρος και ταυτόχρονα έντονο επιστημονικό, ανθρωπιστικό, αλλά και κοινωνικό χαρακτήρα. Από το έτος 2015, τα Prix Galien Greece 2015 εγκαινίασαν ένα νέο βραβείο που αφορά στους Συλλόγους Ασθενών, το Patient Initiative Award. Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία έχει ως στόχο να ενδυναμώσει την αναγνωρισιμότητα των Συλλόγων Ασθενών, αλλά και να τους παρακινήσει ώστε να αυξήσουν τις δραστηριότη-

2 //

τές τους, εξασφαλίζοντας την καλύτερη δυνατή πρόσβαση των ασθενών τόσο στην ενημέρωση όσο και στις παροχές υγείας. Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ανακηρύχτηκε νικήτρια του φετινού διαγωνισμού μαζί με το Σύλλογο Ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΑμΣΚΠ) ανάμεσα από 32 συμμετέχοντες, για τη δραστηριότητά μας υπέρ των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Αυτό το βραβείο αποτελεί επιστέγασμα της μέχρι τώρα πορείας μας. Τέλος, θα ήταν παράλειψη να μην συγχαρώ για την επανεκλογή του τον Πρόεδρο της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρίας - Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, Ιατρό - Ενδοκρινολόγο κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, καθώς και τα μέλη του Δ.Σ., ο οποίος έθεσε ως στόχο τη συνέχιση της συνεργασίας μας στα «Εκπαιδευτικά Μαθήματα» για το σακχαρώδη διαβήτη που υλοποιεί η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. με την επιστημονική υποστήριξη και επιμέλεια της Ε.Ε.Ε.-Π.Ε.Ε. Επίσης, θα ήθελα να συγχαρώ για την ανάληψη των καθηκόντων τους το νεοεκλεγέντα Πρόεδρο της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρίας, Καθηγητή Ιατρικής κ. Γεώργιο Δημητριάδη καθώς και όλα τα νέα μέλη του Δ.Σ. Το 2017 είναι χρονιά γεμάτη εξελίξεις σε όλες τις δομές, που η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. παρακολουθεί στενά, ώστε να επεμβαίνει έγκαιρα. Φέτος η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. θα προσπαθήσει να υλοποιήσει ακόμη περισσότερους από τους καταστατικούς της στόχους και σκοπούς. Για κάθε δράση που πρόκειται να υλοποιήσουμε μπορείτε να ενημερώνεστε άμεσα μέσω του newsletter της ιστοσελίδας μας (www.glikos-planitis. gr).

Join us....

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Φιλικά, Ο Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Χρήστος Δαραμήλας

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Τώρα μπορείτε να είστε πολύ σίγουροι για τις μετρήσεις του σακχάρου

Σύστηµα Μέτρησης Γλυκόζης Αίµατος

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Σφάλµα Γλυκόζης

σας!

Πριν την διόρθωση Hct

Μετά την διόρθωση Hct Αιµατοκρίτης%

Αιµατοκρίτης% 0

0

Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: • 100% ακρίβεια µετρήσεων • Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών • Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη

H αυτόµατη διόρθωση αιµατοκρίτη ελαχιστοποιεί το σφάλµα της µέτρησης της γλυκόζης για βέλτιστη ακρίβεια

Σκαρφιστήρες και βελόνες ινσουλίνης τύπου πέννας υψηλής τεχνολογίας Ποιότητα από την Σκανδιναβία

Συµβατότητα µε τις περισσότερες συσκευές και τις πένες ινσουλίνης που κυκλοφορούν στην αγορά.

Σκαρφιστήρες VITREX. Οι σκαρφιστήρες Vitrex των 30G είναι στείρες βελόνες τρυπήµατος υψηλών προδιαγραφών. Βελόνες Ινσουλίνης EasyDrip. Οι βελόνες ινσουλίνης τεχνολογίας λεπτού τοιχώµατος Easydrip είναι για συσκευές τύπου πέννας και διατίθενται σε δύο µεγέθη: • 30G x 5/16” - 0,3 x 8mm, (8mm/30G) • 32G x 5/32” - 0,23 x 4mm, (4mm/32G) που είναι κατάλληλες για παιδιά.

Approved by

Πληρεί τις τελευταίες προδιαγραφές ISO15197:2013

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας Οιδίποδος 1-3 & Παράδροµος Αττικής Οδού 33-35, 15238 Χαλάνδρι Τηλ.: 2107488821, Fax: 2107488827, www.winmedica.gr • info@winmedica.gr

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

di

a b e t es

jo i

us agai

{ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

t ns

n

Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ) στα τοπικά γραφεία Κοινωνικών Οµάδων. εργασίας Ευπαθών

Αναµένουµε άµεσα τις διευκρινίσεις σας για το εν λόγω θέµα, καθώς ενστάσεων λήγει σήµερα. η προθεσµία λήξης Παραµένουµε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία ή διευκρίνισ η.

Στις 23.3.2017 η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων – Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) απέστειλε στην Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Έφη Αχτσιόγλου, επιστολή με θέμα: «Απόρριψη συμμετοχής στο Πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού του ΟΑΕΔ για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ως δικαιούχοι της κατηγορίας ΑμεΑ». Η Ομοσπονδία ενημέρωσε την Υπουργό για το θέμα που δημιουργήθηκε σε αρκετά άτομα με σακχαρώδη διαβήτη αναφορικά με το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού του ΟΑΕΔ ζητώντας από την Υπουργό άμεσα διευκρινίσεις, καθώς η χρονική περίοδος των ενστάσεων ήταν μόλις 3 ημέρες.

O Πρόεδρος Γραµµατέας

Με εκτίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α .Σ.ΔΙΑ. Ο Γενικός

Χρήστος ∆αραµήλας 6941611221

Γεώργιος Τσούτσας

6955099745

Αθήνα, 23/3/2017 Αρ. Πρωτ.: 132 Προς: Την Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Έφη Αχτσιόγλου Κοιν.: -Διοικήτρια του ΟΑΕΔ, κ. Μαρία Καραµεσίνη -Πρόεδρο ΕΣΑµεΑ, κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ -Φορείς-Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

Θέµα: Απόρριψη συµµετοχής στο Πρόγραµµα Κοινωνικού Τουρισµού του ΟΑΕΔ για άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη ως δικαιούχοι της κατηγορίας ΑµεΑ Αξιότιµη κυρία Υπουργέ, Γίναµε αποδέκτες καταγγελιών από Συλλόγους µέλη µας ανά την Ελλάδα, µεταξύ των Ελευθερί ου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιού πολη, οποίων είναι και ο Σύλλογος Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά», Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com σύµφωνα µε τις οποίες άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη έχουν απορριφθεί από το Πρόγραµµα Κοινωνικού Τουρισµού του ΟΑΕΔ µε την αιτιολογία: «Απόρριψη συµµετοχής (από τον έλεγχο των δικαιολογητικών προκύπτει ότι δεν πληρούνται οι προϋποθέσεις συµµετοχής στο πρόγραµµα)». Βάσει, όµως, της Υπουργικής Απόφασης µε θέµα: «Κατάρτιση προγράµµατος επιδότησης διακοπών εργαζοµένων, ανέργων και των οικογενειών αυτών µε Επιταγή Κοινωνικού Τουρισµού, ετών 2016-2017» (Αριθ. 31489/1068, ΦΕΚ 3335/18.10.2016), στο άρθρο 2, παράγραφος δ, αναφέρει ως Δικαιούχους/Ωφελούµενους του Προγράµµατος «άνεργοι εγγεγραµµένοι στο Ειδικό Μητρώο Ανέργων ΑµεΑ του ΟΑΕΔ. Κρίσιµος χρόνος συνδροµής της προϋπόθεσης είναι η ηµεροµηνία λήξης υποβολής των αιτήσεων». Δεν µπορούµε να καταλάβουµε για ποιο λόγο απορρίφθηκαν τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη, οι οποίοι είναι δικαιούχοι του Προγράµµατος -βάσει της ως άνω παραγράφου- και στους οποίους δίνονται οδηγίες από τα τοπικά υποκαταστήµατα του ΟΑΕΔ να κάνουν ηλεκτρονικά ένσταση και να καταθέσουν εκ νέου την απόφαση των

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com

κόστος αντιµετώπισης της πάθησης υπολογίζε ται στα 1.300€, ενώ κόστος για ένα άτοµο το µέσο ετήσιο µε αρρύθµιστο Διαβήτη εκτοξεύεται άνω των 3.000€ 1. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απαιτεί την επίλυση του ζητήµατος τροποποίησης του «ΤΩΡΑ». Η δικαιολογ Ενιαίου ία της διεκπεραίωσης των προβληµά Κανονισµού Παροχών Υγείας για την παράταση των δεν γίνεται πλέον αποδεκτή. Ζητάµε λύση στα προβλήµα τα των ανθρώπων µε µάλιστα σύµφωνα µε Διαβήτη της χώρας την Η.Δ.Ι.Κ.Α., από την «ΤΩΡΑ», όταν αρχή λειτουργίας του µέσα του 2016, τα συστήµατος έως τα άτοµα µε Διαβήτη για τα οποία έχει καταχωρη συνταγή είναι 1.010.621 θεί τουλάχιστον µία . Η υγεία είναι δώρο που µας προσφέρθηκε και δεν την διαπραγµατευόµασ Είµαστε διατεθειµένοι, τε! προκειµένου να δοθεί µας, να βοηθήσουµε άµεση θετική ανταπόκρ τη Διοίκηση του ΕΟΠΥΥ, ιση στο αίτηµά να Διαβήτη, να µετράς, να τρυπιέσαι, να «ΜΑΤΩΝ κατανοήσει πώς είναι να ζεις µε το να παίρνεις ιατρικές ΕΙΣ», να υπολογίζεις αποφάσεις πολλές φορές την τροφή και «καλές» τιµές και ζώντας την ηµέρα, κυνηγώντ ας αδιάκοπα τις µε τον κίνδυνο των κεφάλι µας καθηµεριν επιπλοκών «κρεµάµε ά! νο» πάνω από το Είµαστε διατεθειµένοι να µαζικό δικό µας εικοσιτετρ µοιραστούµε την καθηµερινότητά µας µαζί τους! Ένα άωρο στα γραφεία τους καλύτερα τις ανάγκες θα τους βοηθήσει να µας και ίσως τότε πάψουν να µας εµπαίζουν κατανοήσουν υποτιµούν µε υποσχέσε ις ανεκπλήρωτες. και να µας Η ποιότητα στη ζωή µας είναι δικαίωµά µας, αλλά και υποχρέωση του Συστήµατος Υγείας .......και εµείς θα την διεκδικούµε πάντα! Παραµένουµε στη διάθεσή

σας για οποιαδήποτε

πληροφορία ή διευκρίνισ

Με εκτίµηση, Για το Δ.Σ. της Π.Ο.Σ.Σ.Α O Πρόεδρος

η.

.Σ.ΔΙΑ.

Ο Γενικός Γραµµατέας Αθήνα, 20/3/2017 Αρ. Πρωτ.: 125

ΔΕΛΤ ΙΟ Τ ΥΠΟΥ Χρήστος ∆αραµήλας

Τσούτσας Γεώργιος Συνεχίζουν να πληρώνουν µε το «αίµα» τους69416112 τα άτοµα του ΕΟΠΥΥ 21µε Διαβήτη την ολιγωρία

6955099745

Με παγερή αδιαφορία και σκληρότητα ο ΕΟΠΥΥ κλείνει την πόρτα στις νέες τεχνολογίες και πιο συγκεκριµένα στο σύστηµα στιγµιαίας παρακολούθησης γλυκόζης, σύστηµα το οποίο καταγράφει ανώδυνα και αναίµακτα τις τιµές σακχάρου και συµβάλλει στον καλύτερο αυτοέλεγχο και την αποτελεσµατικότερη διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη. Η συνεχιζόµενη αναβλητική συµπεριφορά του ΕΟΠΥΥ, τουλάχιστον 6 µήνες τώρα και η µη αποζηµίωση του συστήµατος αυτού, το οποίο έδωσε ελπίδες σε όλους 1 Athanasakis τους πάσχοντες και ιδιαίτερα στουςK, Ollandezos γονείς µικρών που τα βλέπουν να M, Angeli παιδιών, A et al. Estimating the of blood glucose directδηµιουργεί cost of Type 2 diabetes τρυπούν τα δάχτυλά τουςeffects µατώνοντας αµέτρητες καθηµερινά, regulation onφορές patient cost. in Greece: the Diabete 2010 27:679-84) σε όλους µας εύλογα ερωτηµατικά και σοβαρούς προβληµατισµούς σεMed. σχέση µε τους αδιευκρίνιστους λόγους που το Δ.Σ. του ΕΟΠΥΥ κωλυσιεργεί για άλλη µια φορά σε κάτι Ελευθερίου Βενιζέλου σχετικό µε το Σακχαρώδη Διαβήτη.

236, 163 41-Ηλιούπολη, possasdia@gmail.com

Τηλ. – Fax: 210-5201 474, email:

Αναρωτιόµαστε λοιπόν για ποιους λόγους δεν καταφέρνει το συγκεκριµένο θέµα να µπει ως θέµα ηµερήσιας διάταξης στις τακτικές συνεδριάσεις του ΕΟΠΥΥ και ποιος είναι ο ρόλος του Δ.Σ. του ΕΟΠΥΥ. Δεν θα έπρεπε να αφουγκράζεται τα προβλήµατά µας και να προωθεί λύσεις;

Ο Σ.Δ. τα τελευταία χρόνια, µέσα στις δύσκολες οικονοµικές συγκυρίες, «βάλλεται» ποικιλοτρόπως. Οι λύσεις στα προβλήµατα που αντιµετωπίζουν οι άνθρωποι µε Διαβήτη δίνονται συνήθως µε καθυστέρηση και αφού έχει προηγηθεί µια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία, που έχει υποβάλει τους πάσχοντες σε σωµατική και ψυχική ταλαιπωρία αλλά και σε οικονοµική επιβάρυνση. Αυτό ακριβώς συµβαίνει και στην παρούσα φάση µε το σύστηµα στιγµιαίας παρακολούθησης γλυκόζης, το οποίο πολλοί πάσχοντες και πολλοί γονείς παιδιών µε Σ.Δ., µε δεδοµένα τα οφέλη του, το προµηθεύονται και επιβαρύνονται οικονοµικά, σε συγκυρίες πολύ δύσκολες, ενώ σε αρκετές χώρες της Ευρώπης ήδη αποζηµιώνεται. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επανειληµµένα έχει ενηµερώσει προβληµάτων, τα οποία ακόµη αναζητούν λύση.

τον

ΕΟΠΥΥ

για

πληθώρα

Αποκορύφωµα όλων των προβληµάτων η µη ένταξη του συστήµατος στιγµιαίας παρακολούθησης γλυκόζης στον ΕΟΠΥΥ, παρά την πρόταση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ µε την οποία δεν υπάρχει αύξηση στο κόστος αποζηµίωσης. Είναι ανεπίτρεπτο να συνεχίζεται η παρεµπόδιση εισόδου των νέων τεχνολογιών που µόνο όφελος µπορούν να προσφέρουν στον πάσχοντα µε αποµάκρυνση των επίπονων και επικίνδυνων επιπλοκών, οι οποίες αυξάνουν υπερβολικά το κόστος για το δηµόσιο σύστηµα υγείας. Οι αριθµοί µιλούν από µόνοι τους: για ένα άτοµο µε ρυθµισµένο Διαβήτη το µέσο Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εξέδωσε στις 20.3.2017 δελτίο Τύπου με θέμα: «Συνεχίζουν να πληρώνουν με το «αίμα» τους τα άτομα με Διαβήτη την ολιγωρία του ΕΟΠΥΥ». Μετά τις αλλεπάλληλες παρεμβάσεις της προς τον ΕΟΠΥΥ, το σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης δεν είχε μπει καν στην ημερήσια διάταξη των συνεδριάσεων του ΔΣ του Οργανισμού, με αποτέλεσμα να παρατηρείται μία ανεξήγητη ολιγωρία και ουσιαστικά να παρεμποδίζεται η είσοδος των νέων τεχνολογιών που μόνο όφελος μπορούν να προσφέρουν στον πάσχοντα με απομάκρυνση των επίπονων και επικίνδυνων επιπλοκών, οι οποίες αυξάνουν υπερβολικά το κόστος για το Δημόσιο Σύστημα Υγείας. Στις 22.3.2017 η Ομοσπονδία ενημέρωση με νέο δελτίο Τύπου, ότι το ΔΣ του ΕΟΠΥΥ αποφάσισε θετικά για την αποζημίωση του συστήματος στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης και των αναλωσίμων αυτού και η εισήγησή του απεστάλη στην Επιτροπή Διαπραγμάτευσης για τον καθορισμό της τιμής αποζημίωσης.

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

4 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε στον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, Σωτήριο Μπερσίμη, στις 9.3.2017 επιστολή με θέμα: «Σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης». Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επισημαίνει την καθυστέρηση αποζημίωσης του συστήματος στιγμιαίας καταγραφής γλυκόζης, μίας νέας τεχνολογίας που μόνο όφελος θα έχει όχι μόνο για τους πάσχοντες, αλλά και για το Σύστημα Υγείας. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επισημαίνει πως τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και στην Ελλάδα, όπως συμβαίνει και σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες, θα πρέπει να έχουν πρόσβαση στις νέες τεχνολογίες που αποτελούν σημαντικά «όπλα» για τον αυτοέλεγχο του διαβήτη, άρα και την καλύτερη ποιότητα ζωής τους. Άμεση συνέπεια αυτού; Η καθυστέρηση, ίσως και απομάκρυνση του κινδύνου εμφάνισης επιπλοκών, οι οποίες, εκτός από εξαιρετικά κοστοβόρες για το Σύστημα Υγείας, είναι ιδιαίτερα επίπονες για τον πάσχοντα και μπορούν να του στοιχίσουν την ίδια του τη ζωή. Η Ομοσπονδία εξέδωσε και δελτίο Τύπου για το συγκεκριμένο θέμα.

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε στις 9.3.2017 επιστολή στον Υπουργό Υγείας με θέμα: «Κατάργηση Διαβητολογικών Κέντρων και Ιατρείων». Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ επισημαίνει ότι η κατάργηση ή η μείωση των ήδη υπαρχόντων Διαβητολογικών Κέντρων θα δημιουργήσει πλήθος προβλημάτων στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη σε μια εποχή που η δομή της Δημόσιας Υγείας, όπως είναι τα νοσοκομεία, παίζει πρωταρχικό ρόλο. Πάγιο αίτημα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είναι η πλήρης στελέχωση των ήδη υπαρχόντων Διαβητολογικών Κέντρων και Ιατρείων με ανθρώπινο δυναμικό και αναλώσιμα υγειονομικά υλικά, με σκοπό την πλήρη και σωστή παρακολούθηση των πασχόντων και την πρόληψη των επίπονων και κοστοβόρων επιπλοκών του διαβήτη, καθώς και η ίδρυση περισσότερων Διαβητολογικών Κέντρων ή Ιατρείων, κυρίως στην Περιφέρεια, όπου η πρόσβαση των πασχόντων σε γιατρούς είναι ανύπαρκτη.

Η κατά ργηση ή η πλήθος προβληµ µείωση των ήδη υπα δεδοµένα άτων στα ρχόντω της ΗΔΙ άτοµα υγείας, ν Διαβητολ µε σακ όπως είνα ΚΑ αγγίζουν ογικών χαρώδη περ ι τα νοσ οκοµεία, ίπου το 1.000.00 διαβήτη, που Κέντρων θα δηµ Οι δύσ παίζει πρω σύµφων 0 σε µια ιουργήσ κολες οικο α ει εποχή ταρχικό βαθµό νοµικές που η δοµ µε τα επίσηµα ρόλο. την ή της δηµ Νοσοκοµ προσέλευση συγκυρίες που όσιας των πασ είων και χόντων βιώνουµε όλοι οι συνθήκε µας, έχου ς είναι πρα στα Διαβητολ Καθηµερ ν αυξή ογικά Κέντ γµατικά ινά οι γιατ προκειµ ασφυκτι ρα και Ιατρσει στον υπέ ροί, που ένου να κές. ρτατο εία των πλαισιώ των πασ αντιµετω Δηµόσιω νουν τα πίσο χόντ ν ων, που υν τη νέα κέντρα υπεράρ και ιθµους πάσχοντ εγκατέλειψαν αυτή πραγµατικό τα ιατρεία, υπε Ιατρεία. τον ιδιω ες που τητα και ρβάλλου παρακολ τικό τοµέ ν εαυτούς, τη µεγά ουθούντ λη α και Αναρωτ αι στα προστέθ επισκεψιµότ ιόµαστε, ητα Δηµόσια ηκαν στου σήµερα, ως Διαβητολ στις παρ πάσχοντες, ογικά Κέντς ήδη λόγω του που βιών ούσες συν ρα ή ουµ θήκες, αντιµετω µεγάλου αριθ το ραντεβοε τη δύσκολη ύ στο γιατ καθηµερινότη η πρόσβαπίσουµε, αν µειωµού των πασ χόντ ρό τα σή µας θούν τα σε αυτά Διαβητολ ων που είναι µας απέχει µακ µε το Διαβήτη, για την αν ράν του Η ΠΟΣ απαιτού ογικά Κέντρα σε αναµονή, τακτικού ΣΑΣ µενη τακτ ποια και , δικαίωµα ΔΙΑ, από της ική παρ Ιατρεία και πόσ κατάσταση στην υγεί ακολούθ ιδρύ θα ς της 9/3/2017 ηση της ο εύκολη θα είνα α και στην σεώ Αθήνα, πάθησή ι ποιότητα έως και σήµ Αντί να ς µας; ερα Αρ. Πρωτ.: της ζωή112 κατευθυ ς των ανθρ προασπίζει αφορά νόµαστε το και αγω ώπων µε η επιστηµοθέµα του Σ.Δ. προς την κατά νίζεται Σ.Δ. για , ργησ της το µάστιγα η των χώρα µας νική κοινότητ α, να γίνε ς της σύγχρο υπαρχόντω να έχου Προς: Υπουργό Υγείας, ν Κέντρων να αξιο νης ν ται πρό επο κάθε ποιείται σβα χής, θα δυνατή κάθε δυνα ση σε αυτά που είνα κ. Ανδρέα Ξανθό προσπά όπως χαρακτη έπρεπε σε ό,τι και επιπ ι ιδιαίτερα τότητα θεια ώστ ριστικά λέον να για την κοστοβό ανα ε όλοι είνα αντι ρες για οι πάσχοντ φέρει Κατά την το δηµόσιοµετώπιση της ι πλήρως στελ ες στη εχω πάθηση ασφαλισ ατόµων άποψή µας, ς και των µένα έτσι ώστ τικό σύσ αυτός είνα µε ε επιπλοκώ τηµα. είναι εξαι διαβήτη και ι ο µονα την ν της, δικός τρόπ θεραπεία ρετικά υψηλό. αποφυγή του ΤοΔ.Σ. τωνκαι σύστηµα κινδύνου εµφ ος για την καλύ επιπ Κοιν.: -Πρόεδρο του ΚΕΣΥ, κ. Κώστακονδ Β. Μάρκου µέλη του λοκώ υλίων αυτώ άνισης τερη υγείας ν στην υπο επιπλοκώ θα πρέ ν προς στήριξη -Πρόεδρο και µέλη ΔΣ του ΕΚΕΔΙ ν, πει να αυτήν τηνπρόληψη και την απο Ευελπισ αναπρο που το κόστος των κατεύθυ -Πρόεδρο ΕΣΑµεΑ, κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη σαν τροπ τούµε ότι τους νση ατολιστε ή τους . για την οικ.θέσε ί από και την χάρ -Πρόεδρο Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, Νικόλαο Παπάνα τη αξιοποίη των πασ αξη στρατηγι ις µας θα αξιο ση ποιη κής των -Πρόεδρο Ελληνικής Ενδοκρινολογικής - Πανελλήνιας θούν απόΈνωσης αγωνιού χόντων, Εταιρείας τους οπο που θα προσεγγ µε. ίους εκπρ Ενδοκρινολόγων, κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ ίζει, θα εσάς, µε τον καλύ στηρ οσω Παρ -Πρόεδρο Ελληνικής Εταιρείας Παθολογίας, κ. Ευστράτιο Μαλτέζο πούµε ανά τηνίζει και θα εξυπτερο δυνατό τρόπ αµένουµ ηρετεί τις ε στη διάθ ο Ελλάδα -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ανά εσή σας και για για οπο τους οπο γκες -Φορείς – Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ιαδήποτ ίους ε περαιτέ ρω πλη ροφορία ή διευκρίν ιση.

Θέµα: Κατάργηση Διαβητολογικών Κέντρων και Ιατρείων Γραµµα

τέας

O Πρόεδρο

ς

Για το Δ.Σ.Με εκτίµηση, της Π.Ο .Σ.Σ.Α.Σ

.ΔΙΑ.

Αξιότιµε κ. Υπουργέ,

Ο Γενικός

Με αφορµή την ερώτηση στη Βουλή της βουλευτή του ΠΑΣΟΚ κ. Εύης Χριστοφιλοπούλου, Χρήστος της οποίας το δεύτερο σκέλος αφορά τη µείωση ∆αραµήή την αντικατάσταση των Διαβητολογικών λας 161122 Κέντρων, το Διοικητικό Συµβούλιο της694 Πανελλήνιας Οµοσπονδίας Σωµατείων – Συλλόγων 1 Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη, του φορέα που εκπροσωπεί τη συντριπτική πλειοψηφία των Γεώργιο πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη (Σ.Δ.) στη χώρα µας, επιθυµεί, µε την παρούσα ς Τσούτσα ς 695509 επιστολή, να σας καταθέσει τις θέσεις και τις απόψεις του για το συγκεκριµένο θέµα.

9745 Σύµφωνα µε τα όσα υποστηρίζει η κ. Χριστοφιλοπούλου, µετά από πρόταση του Προέδρου του ΚΕΣΥ, κ. Μάρκου, τα υπάρχοντα Διαβητολογικά Κέντρα θα µειωθούν σε 12, τα οποία θα Ελευθερί συσταθούν εκ νέου, θα αντιστοιχίζονται στιςυ ιατρικές σχολές και θα προσδιορίζονται από το possasdi ου Βενιζέλο 236, 163 a@gmail 41-Ηλιού ΚΕΣΥ. .com πολ η, Τηλ.

– Fax:

210-5201

474, ema Πάγιο αίτηµα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είναι η πλήρης στελέχωση των ήδη υπαρχόντων il: Διαβητολογικών Κέντρων και Ιατρείων µε ανθρώπινο δυναµικό και αναλώσιµα υγειονοµικά υλικά, µε σκοπό την πλήρη και σωστή παρακολούθηση των πασχόντων και την πρόληψη των επίπονων και κοστοβόρων επιπλοκών του Σ.Δ., καθώς και η ίδρυση περισσότερων Διαβητολογικών Κέντρων ή Ιατρείων, κυρίως στην Περιφέρεια, όπου η πρόσβαση των πασχόντων σε γιατρούς είναι ανύπαρκτη, γεγονός που σας έχει γνωστοποιηθεί ήδη και στο υπόµνηµα που σας είχαµε καταθέσει (Αρ. Πρωτ.: 494/21.12.2016).

Ένα άτοµο µε σακχαρώδη διαβήτη, προκειµένου να αντιµετωπίσει σωστά και αποτελεσµατικά τη χρόνια πάθησή του, θα πρέπει να υποστηρίζεται από µία οµάδα επιστηµόνων στις καθορισµένες τακτικές επισκέψεις του στο Διαβητολογικό Κέντρο ή Ιατρείο, καθώς ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί µία πολυπαραγοντική πάθηση, που απαιτεί τη συνεχή και τακτική ιατρική παρακολούθηση του πάσχοντα. Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com

Στις 13.2.2017 απεστάλη στην ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ η απαντητική επιστολή του Υπουργείου Υγείας (Αρ. πρωτ.: Α3γ/Γ.Π.7901 – 2.2.2017) στην επιστολή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με θέμα: «Μη παροχή αναλώσιμου υγειονομικού υλικού από τα νοσοκομεία στα ανασφάλιστα άτομα με διαβήτη» (Αρ. Πρωτ.: 588 – 8.12.2016). Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει το Υπουργείο, προχώρησε σε επικοινωνία με τα ενδεικτικά αναφερόμενα στην εν λόγω επιστολή νοσοκομεία (Γ.Ν. Θεσσαλονίκης Ιπποκράτειο, Γ.Ν. Καβάλας, Γ.Ν. Αττικής ΚΑΤ) και τα αναλώσιμα υγειονομικά υλικά θα εξακολουθούν να δίνονται από τα φαρμακεία των νοσοκομείων αυτών. Επιπλέον, διευκρινίζει ότι αυτό θα συνεχίζει να ισχύει μέχρι την επικείμενη έκδοση του Νέου Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) του ΕΟΠΥΥ, βάσει του οποίου θα μπορούν να προμηθεύονται ιατροτεχνολογικά προϊόντα και υλικά και οι ανασφάλιστοι πολίτες με τους ίδιους όρους και προϋποθέσεις που χορηγούνται σε ασφαλισμένους. Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 5

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

Στις 7.2.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε επιστολή στον ΕΟΠΥΥ με θέμα: «Προτάσεις της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για το σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης». Στην επιστολή της η Ομοσπονδία εξέφραζε ξεκάθαρα την πρότασή της, σύμφωνα με την οποία θα πρέπει να αποζημιώνονται μηνιαίως από τον ΕΟΠΥΥ δύο καθετήρες του συστήματος στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης και εφόσον ο θεράπων ιατρός το κρίνει αναγκαίο να συνταγογραφεί και ταινίες μέτρησης σακχάρου για την υποστήριξη του ατόμου που πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη. Επιπλέον, μαζί με την επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ παρέθεσε συνημμένα και τις απόψεις των επιστημονικών εταιρειών, δηλαδή της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων.

ΠΡΟ Πανε Σ λλή νια Ο

Αθήν α, 16 μοσ πον Δεκ δία εμ ιμοι Σωμα Αρ. βρίου κύρι τείω Πρω 20 Η οι, ν– τ.: 16 Ελλη 206 Συλ νική λόγω σημα Ενδο ντ νΑ τόμω κριν παρα ικό γι ολ ν α κολο με Σ ογικ τη ακχ ή ύθησ ρύθμ Ετ α ης γλ ρώδη αιρ Πλη ιση εία ν όμ υκόζ των Δια ως, κρίν βήτη ης (F δύσκ δια ει rees βητι ολοΓνώ λόγω ως του tyle κών ση να Κατά Ετα εξα μηχα Libr ιρετ τη τα ασθ συνέιρε κα e). νισμ τι ικά ενώ ς π ίας ς πγρ ταιν αφ ού ν το λειτ α α ρότα ούν ίες αρχιει λειτ ουργ κ κσυ ση οξεί ου σύ τηήν υπογ Ευ μέτρ ές π ι στ ργία ς ικό στημ ες ελπ ησηςροτά ς Εετ ς το μετα λ αι τη α και πλυ ισ ουκαιμ υ συ σεις ληνικη ς κα ΠΟ στιγ βολέ γλ πά ικτο στήμ υκόζ ΣΣΑ μιαία ς το τωης ής Ε τά Ως σχοώύνμεπ ε πΣ ερ ατος νο εκ ς υ επ Είμτο τι σο υν όει ποκανδοκ ΔΙΑίπέτω αυτ ιπέδ ασύτ απ θαδί ων. σε ίωνι συ ριν ση ού, υιο ό ου ασθ τεου κρ ο χουν παρά σα μβ είνα γλυκ ενεί στη δ ίνεται σακχα θετή ς α λοαγτι λ ι πρα που ς π ιά όζης ής ύςάβει λληλη πο ικκο ρώ σετε ου θεσ απαρα κτ βρίσ σ Ε δ ικά του μέτρ τέλ τα μεοι λαμβή η δ τη κοντ ίτητ λου ιρε τρητ σα ηση αίμα άν ηιαηβ ν άπ αι σε ίας Πρές ς γν ό ου μ το ή σα ο ε χο εσ τηρή δ ιαιν ς. κχά αγω . γηψή μ οι α υνη – Πα ργι ρου γή με οπσο υλ ση ας οια μμ νελ της την Με σε μη με κα ένα λή δισκ δίν εκτί ήη α ινιθ νια Ελλη αποφ μησ ία. ποτε σχέτω . αί αα υγή ς Έ νικ κινβά η, διε ς ηλ ΟΠ ηθση νω ής ικία υκ ρόεδ ση ρίν ς κα είτε100 τα ς Ε Διαβ ροOς ιση ι 50 με γ ινιώ νδο ητο Πρ . λ ταιν νώμ ν γλ κ ό εδ ρ υκόζ ινο ογικ ιών ον ρο λόγ ής ης ς σεα το ασθ ων Για καεν , Με λόείς το τω ε να ΟΔ.ΣΓε Χρ . τη κτίμ ήσ τόμ ησ ν.ς ΠΓρ ων .Οα.Σ η, Ζ. Μ 6 τος ∆ μ.Σμα ούσ 941 αρα .Α.Στέα λεχ611 µήλ ς .Δ 22 ας ΙΑ.

1 Αξιότ

Αθήνα, 7/2/2017 Αρ. Πρωτ.: 64 Προς: Πρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ. κ. Σωτήριο Μπερσίμη Κοιν.: -Αντιπρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο -Πρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ., Ιωάννη Βαρδακαστάνη -Αντιπρόεδρος Ε.Σ.Α.μεΑ. και μέλος Δ.Σ. ΕΟΠΥΥ, κ. Γρηγόριο Λεοντόπουλο -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ -Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

-Πρόεδρο Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.), κ. Νικόλαο Παπάνα -Πρόεδρο Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων (Ε.Ε.Ε.-Π.Ε.Ε.), κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ

Ο Γε

Σ. Λ ιβα δάς

νικ ό

ς Γρ αμ μ

ατέ α

ς

Γεώ

ργιο 69 ς Τσ 55 09 ούτσ 97 45 ας

Θέμα: Προτάσεις της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ για το σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης

Αξιότιμε κ. Πρόεδρε, Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) σας έχει εκφράσει την άποψη και θέση της για την πρόσβαση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη στις νέες τεχνολογίες, οι οποίες στόχο έχουν την καλύτερη αντιμετώπιση και ρύθμιση του σακχάρου και την απομάκρυνση του κινδύνου εμφάνισης των επίπονων και επικίνδυνων για τον πάσχοντα, αλλά και εξαιρετικά κοστοβόρων για το δημόσιο σύστημα υγείας, επιπλοκών. Στην παραπάνω περίπτωση ανήκει και το σύστημα στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης, μία νέα τεχνολογία που μπορεί να βοηθήσει άτομα με σακχαρώδη διαβήτη να ελέγξουν και να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους αποτελεσματικά. Στο πλαίσιο αυτό η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ σας καταθέσει την πρότασή της, έχοντας λάβει υπόψη της την Ελευ επιστημονική άποψη και θέση των αρμόδιων και υπεύθυνων για το σακχαρώδη διαβήτη θερ επιστημονικών εταιρειών (Ελληνική Διαβητολογική και Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία ίοΕταιρεία υΒ ενιζ ότι εγγράφως έχει δηλώσει σε εσάς η – Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων) και γνωρίζοντας έλο υ2 φαρμακευτική εταιρεία που διαθέτει στην αγορά το συγκεκριμένο προϊόν ότι αποδέχεται την 36 , 16 το χρόνο. παροχή στους πάσχοντες έως 4 κουτιών ταινιών μέτρησης σακχάρου 3 41 -Ηλ ιο

ύπ δύο καθετήρες του Πρόταση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ είναι να αποζημιώνονται μηνιαίως από τον ΕΟΠΥΥ ολ η, Τηιατρός το κρίνει συστήματος στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης και εφόσον ο θεράπων λ. – Faατόμου αναγκαίο να συνταγογραφεί και ταινίες μέτρησης σακχάρου για την υποστήριξη του που x: 2 10 πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη.

-5 20

14

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com

2.Μείωση των ασκού Σοβαρότερος μερικός ακρωτηριασμός μενων πιέσεων τουλάχιστον 28-30 Αρθροπάθεια ισχίων ή γονάτων %, μετρημένη με 3.Υλικ πελματογράφο ά πολυμερή και δαχτύλου Ακρωτηριασμός μεγάλου πολυουρεθάνες καταλληλότητα ποδιών δυοπυκνο και των ενός η διαφό ποδιού. του τους, ρων Περιορισμός στη λειτουργικότητα τηνΠάρεση τήτων εγκεκριμμένα τοξικότητα τους με πιστοποίηση Μεγάλου βαθμού αστάθεια στάσης και βάδισης για την Συνδυασμός βάρος EVA 25 με EVA Ιδιαίτερα αυξημένο σωματικό 18 με Συνδυ επίστρ ασμός Multiforte40 ωση Νεφρική ανεπάρκεια με Plastocom20 Συνδυ ασμός επαγγέλματος κάποιου η άσκησης λόγω άκρα 18 κάτω στα πιέσεις Multiform 50 με Αυξημένες με επίστρωση Multiform 40 με επίστρωση Άλλοι περιορισμοί λόγω κινδύνου μόλυνσης Επιστρώσεις Οστεοαρθροπάθεια Charcot Θερμοπλαστικό PU αφρώδες, Plasto ενδεδε com να τεκμηριώνονται με ιατρική ιγμένες για πρέπει χορήγηση ειδών και διαβητ παρέμβαση Τα κριτήρια για επιπρόσθετη supersoft, ικό πόδι, Multifo 18, Arufoam Στα σημεία Eπιστρώσεις με διαβήτη περιπτώσεις τοrmθεραπευτικό Σε αυτές antibacterialυπόδημα ιατρό. υψηλώ γνωμάτευση, από τον θεράποντα ιόντα αργύρου ν τις πιέσεω Απαγοανάγκες να ρεύονταιτου οποίο προορίζεται, ατόμου γιαν το τοπικά χρήση αφρώπροκειμένου θα καλύπτει και τις επιπλέον οι τρύπε δων υλικών Arufoa ς και τα ανοίγμ του ανοίγματος. ατα είναι Οι επιπρόσθετες παρεμβάσεις m γιατί οδηγούν σε επιτυγχάνεται η πρόληψη εξελκώσεων. πολύ υψηλές πιέσει14, medifoam 14 ς στην περιφέρεια 3.Ειδικάμευποδ ενίσχυση της σκληρότητας της σόλας με carbon-fibre επιπλέον 1.Θεραπευτικό υπόδημα διαβήτη ήματα αποφόρτισης νάρθη (half-shoes), οστεαρθροπάθειας κεςαπαιτείται στις περιπτώσεις ακρωτηριασμού, υλικό ή εσωτερικό θερμοπλαστικό νάρθηκες αποφ όρτισης, εξατο σαρκώ, υπέρβαρου ασθενή, ατόμου με δύσκαμπτο μεγάλο δάχτυλο για επίτευξη ποιο άκαμπτης μικευμένοι Η κατασκευάσ βάδισης σόλας και βελτίωση της διαδικασίας τρια εταιρεία θα πρέπει να είναι πιστοποιημένη την κατασκευή Τα τοποθέτηση προϊόντα υποστήριξης στην ποδοκνημική μεγια με ενίσχυση τέτοιων προϊόντων.

2.Θεραπευτικό υπόδημα διαβήτη θα πρέπετης ι να φέρουν πιστοπ γιαμεταξύ περιπτώσεις στις απαιτείται τα φόδρας υποδήματος του και δέρματος ιατροτεχνολ οιήσει θερμοπλαστικού νάρθηκα ς όπως ορίζον ογικά προϊόντα χαρακτηριστ από η και ενός πάρεσηται ποδιού, την Ευρωπαϊκή και του στην λειτουργικότητα περιορισμού εντός ικά, ενδείξεις, αρθροπάθειας ισχίων ή γονάτων, πληρο νομοθ φορίες όπως αντενδ και βάδισης, εσία των σοβαρών αποκλίσεων σκοπός χρήση των δυο ποδιών, μεγάλου βαθμού αστάθειας στάσης είξεις, ς, ασφάλεια, οδηγίε περιγραφή προϊόντος, Στην της περίπτωση ς χρήσης επιπλέον στήριξη στην περιοχή και όπου ποδιού μηχανικών αξόνων του ενεργούαπαιτείται έλκους υποδήματος τηςδεν πρέπει να είναι τύπου περιοχ ία έχει η θα είναιήςαρκετό ποδοκνημικής. Εάν αυτό του το σχέδιο τουσημασ αποφό ρτιση της πελμα σύμφωνα με τις έλκους. Για αυτό τον λόγο τιαίας επιφάνειας μποτάκι. απαιτείται εξατομ ασκούμενες πιέσει και ειδικά ίκευση με εξατομ στήριξης δεν μπορε ς, ικευμένο πέλμα ί να φορέσει υπόδη ειδικά σε περιπτώσεις που ο ασθενής λόγω του ποδιού, σε περιπτώσεις το σχήμα αποφόρτισης 3.Κατασκευή θεραπευτικού υποδήματος διαβήτη σύμφωνα με μα προβλημάτων τύπου half shoe. Σε περιπ υπόδημα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικό τέτοιες τώσειςπου σοβαρών παραμορφώσεων οστεα ρθροπάθειας σημασ λόγο αποτύπωμα μελάνης του με μέτρηση με ακινητ γίνεται σύμφωνα κατασκευή Η απαιτε φυσιολογικού σχήματος. ίται εξατομ ίκευση με εξατομ ία έχει ημεταταρσίων οποίηση και σωστή παραμορφώ , κουπντεπιέ, ποδιού δαχτύλων, περιμέτρων ικευμένο πέλμα μετρήσεις ποδιού όπου αναγράφονται σεις του ποδιού. σύμφωνα με τις στήριξη. Για αυτόν τον ασκούμενες πιέσει αστραγάλου-πασάγιου, σφυρών ς και Όλα τα χορηγούμεν α προϊόντα θα γίνετασύμφωνα πρέπε ποδιών ή οποιαδήποτε νέα ή σκάννερ γύψου ι κάθε τρίμην ι να ελέγχο με πρόπλασμα 4.Κατασκευή υποδήματος νται από τον ιατρό. ο. καλαπόδι, Επανέλεγχος θα τεχνική μπορεί να δώσει το σχήμα και τα μέτρα του ποδιού έτσι ώστε να κατασκευαστεί πρέπει να θα χτιστεί το υπόδημα σε περιπτώσεις πολύ σοβαρών παραμορφώσεων και όπου πάνω στο οποίο παραμένο υν και μελάνης χωρίς θερα με αποτύπωμα με μετρήσεις από κατασκευή περιστατικό το δεν καλύπτεται μονόδρομο, πευτικό υπόδ ςδιορισ πλέον είναιημα αυτές ο ακρωμός περιπτώσεις Οιόπω διαστάσεων ποδιού. Προσ καιελάχιστες τηρια του να οδηγούντ σμόςεπιδιωκόμεν Με αφορμή, Σχέση κόστους-απ ου στόχο εκ τη υ αι των από λοιπόν, τις οτελεσματικότητ πραγ.μάτω χρήση θεραπευτ αλλα ντης απαιτείται πέραν ας σε χρήσης σοβαρότερου καιγές δια-μεταταρσίου λύση 5.Σε περίπτωση ικών υποδ στις οποίες ακρωτηριασμού ημάτων διαβ προχωρά Πανευποδήματος λλήνια Ομο και χρήση ποδοκνημικού ο ΕΟΠΥΥ για ήτη και λοιπ νάρθηκα θεραπευτικού σπονδίαη Σωμα τον τρόπο ών μέτρων αποστέλλει τείων – Συλλ Η χορήγηση χορήγησης αποφόρτισ τις κατε θεραπ όγων των ης στοεκατοστό ευτικώ αποφεξατομικευμένων Ατόμ τήριες πελμάτων υπόδησηςυθυν ν υποδη 1-1,5 ωντουλάχιστον όρτισης διαβητικόγια επίτευξη ένθετων με Σακχ μάτων οδηγίες γιαπάχους 6.Κατασκευή στους για τα άτομ διαβήτ διαβητ αρώδη πόδι, η η ικούς και Διαβ αποσ τα ασθεν γενικό α ακρωτ πιέσεων αυξημένων με σακχ τοπικάήτη είς περιπτώσεις σε θερα 28-30% ηριασ (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ)τερα με πόδια πιέσεων πευτ ασκούμενων ί στην ΠΟΣ η χρήση κατάλ μείωσης των ταλε αρώ ικά υποδ καικατά υψηλο δη διαβ επομέ ΣΑΣΔμών σας ληλης ήματαύ κινδύν επισ για νικές ήτη, ΙΑπεριστατικά και ου σαρκώ, του έτσι από τις υπεύ νως οστεαρθροπάθειας έχει εξέλκωσης, κόστο ιστορικό με και σε εξέλκωση, επικίνδυνων τημο υς όπω λοιπά μέσαστόχο την μείωση εταιρείες (Ελλ ς που επιφέρουν αυτοί θυνες και των Πανελλήνια αρμόδιες για ισχύουν παγκ Ένωσ Είναι ηνική Διαβ σε ένα σύστημα ασθενή παχύσαρκου ακρωτηριασμού, πολύ το χώρο του οσμίως και έχου υγείας. η Ενδοκρινο σημανητολ τικόογική Εταιρεία, ν σακχαρώδη ούμεν ν, Ελληνική τα χορηγ Ελληανική Στόχος της επιτευχθεί και ολόγω προϊό επιδιω διαβήτη ντα κόμενος Εταιρ Ενδο να κοινο είναι κρινο εία στόχο ποίη προαν τα Μελ λογική Εταιρκατάλληλα, προκε ς. Για σης των αφερθ έτηςαυτόν η υιοθέτησ είσες Παθή τον λόγο θα κατεπροδι εία – ιμένου να υθυντήριω αγραφ ήπιστοπ τους για Διαβητικοπρέπε ές που ορίζονται σεων ι να ν οδηγ εφαρμ οίηση το ύ Συχνότητα τιμής χορήγησης Ποδι κατά ιών και των οστούν απόλυτα low-ris από την βιβλιο ώστε να μπορ λληλοk θερα patien tsικό επιστημονικώ γραφίού). οι δεν κινδύνου. πευτ ενδείκνυντα α. Τα υποδήματα ούνΕίναι οι άνθρ άκρα να αντιμ υπόδ ι ν ανατο για αυτώ ημα, τους ωπο που μικά ν θέσε διαβητ ι με έτος έχουν καθώ υποδή ετωπτου ικούς σακχ ων ματα, που αυτά ς και η σωσένα /έτος ζεύγος τα επόμενα ίζουν είνα και ασθεν χορήγησης αρώ πρώτο 2 ζεύγη υποδήματα και ι είς με πόδια επιβ Πέλματα πολλέ εμπορ δη το το διαβήτη αρύν πρόβ ίου. φορές τή προσαρμο Αυτά οντα λημα υψηλού είναι με επιπςλοκέ ς έτσι ιμε φοράε γή τηςδυνα για ματα είναι αβάσταχταυποδή καιταναυποδή ανατο μπορούν ς υψηλού ποιο επικίν κατάλληλα αυτούς από ότι να αποφεύγο ποσά τοματα Συνημμένα από παραμ μικά για κινδύ για όποιο νου σαρκώ δημό να οστεαρθροπάθειας έλκους ν στα Αθήνα, 2/2/2017 υποτροπή μην υπάρχει διαβητ όποτε cast σιο σύστ στην αποφόρτισης, ταλαιπ Μπότα, υπόδημα ικό ασθενή θέλει παρούσαορφώ ωρείυνήτατους σεις. ημα υγεία ακρωτου Οι Αρ. πόδια κατευθυντήριε ασθεν τηρια επιστολή να είς48όμως ς. δομή Πρωτ.: σμού στην καθώς ή αλλαγών παλαιότητας λόγω αυτοί παλαιά ι ίες ς καιτου χρησιμοποιηθούν το σύστη θα τα ναοδηγ μπορούνπρέπε και δεν ς βρεί να δεν τα μα έχουν τε προφυ υγείας τις πόδια μέσα αποφ για τα θερα λάσσει ναπροηγούμενες τουςεπισ υψηλού κινδύνου τολές υποδή χορηγ φορές τις απόικά όρτισης.σε άλλο σημείο πευτ ποδιού, ή υποτροπής επισ και επομένως δεν ματα. υποδήματα εί των τημονικών εταιρειών για το

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Προς: Πρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ. κ. Σωτήριο Μπερσίμη

Είμαστε στη διάθεσή σας για

οποιαδήποτε

σακχαρώδη διαβήτη και και τις τα λοιπά

διευκρίνιση.

Κοιν.: -Αντιπρόεδρο Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κ. Παναγιώτη Γεωργακόπουλο -Πρόεδρο Ε.Σ.Α.μεΑ., Ιωάννη Βαρδακαστάνη -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ -Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

-Πρόεδρο Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.), κ. Νικόλαο Παπάνα Με εκτίμηση, -Πρόεδρο Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων Για το Δ.Σ. (Ε.Ε.Ε.-Π.Ε.Ε.), κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ της Π.Ο.Σ.Σ.Α .Σ.ΔΙΑ.

O ΠρόεδροςΠοδιού (Ε.Μ.Ε.Δ.Ι.Π.), κ. Χρήστο Μανέ -Πρόεδρο Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού -Πρόεδρο Συνδέσμου Επιχειρήσεων Ιατρικών & Βιοτεχνολογικών Προϊόντων (Σ.Ε.Ι.Β.), κ. Παύλος Αρναούτης Ο Γενικός

Χρήστος ∆αρα µήλα 6941611221 ς Θέμα: Θεραπευτικά υποδήματα για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και λοιπά μέσα αποφόρτισης

Γραμματέας

Γεώργιος Τσού τσας 6955099745

Αξιότιμε Πρόεδρε, Το θεραπευτικό υπόδημα για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, όπως και τα λοιπά μέσα αποφόρτισης μπορούν να βοηθήσουν τον πάσχοντα να αντιμετωπίσει τις επιπλοκές που παρουσιάζονται, ως απόρροια του σακχαρώδη διαβήτη, στα άκρα και να συμβάλλει στην πρόληψη και αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων με αποφυγή του επώδυνου για τον πάσχοντα ακρωτηριασμού. Είναι γνωστό σε όλους ότι υπάρχουν θέματα στη χορήγηση των θεραπευτικών υποδημάτων διαβήτη και λοιπών μέσων αποφόρτισης για το διαβητικό πόδι. Αναφέρουμε ενδεικτικά τη χορήγηση ακατάλληλων υποδημάτων που πολύ συχνά αποδεικνύονται επικίνδυνα για τα πόδια των πασχόντων, καθώς και τη μη παροχή διευκρινίσεων αναφορικά με τις προδιαγραφές των θεραπευτικών υποδημάτων για το διαβήτη με βάση την κλάση κινδύνου στην οποία ανήκουν τα εκάστοτε πόδια, καθώς και τη συχνότητα χορήγησης όλων των μέσων αποφόρτισης. Επιπλέον, μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, τα οποία έχουν ανάγκη θεραπευτικών υποδημάτων και λοιπών μέσων αποφόρτισης, είναι η τιμή αποζημίωσης, η οποία έχει οριστεί στα 115€, τιμή που απέχει από τις πραγματικές τιμές της αγοράς, με αποτέλεσμα είτε, όσοι έχουν την οικονομική δυνατότητα, να πληρώνουν το πρόσθετο κόστος, είτε να Ελευθερίο υ Βενιζέλου

236, 163 41-Η

λιούπολη, Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com Τηλ.

– Fax: 210-5

74

, em

ail: po ssa sdia @g m

ail .co m

Στις 2.2.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε επιστολή προς τον ΕΟΠΥΥ με θέμα: «Θεραπευτικά υποδήματα για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και λοιπά μέσα αποφόρτισης». Στην επιστολή της η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ εξέφραζε την πάγια θέση της, ότι το θεραπευτικό υπόδημα για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, όπως και τα λοιπά μέσα αποφόρτισης μπορούν να βοηθήσουν τον πάσχοντα να αντιμετωπίσει τις επιπλοκές που παρουσιάζονται, ως απόρροια του σακχαρώδη διαβήτη, στα άκρα και να συμβάλλει στην πρόληψη και αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων με αποφυγή του επώδυνου για τον πάσχοντα ακρωτηριασμού. Με αφορμή, λοιπόν, τις αλλαγές στις οποίες προχωρά ο ΕΟΠΥΥ για τον τρόπο χορήγησης των θεραπευτικών υποδημάτων διαβήτη και λοιπών μέτρων αποφόρτισης στο διαβητικό πόδι, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ απέστειλε τις κατευθυντήριες οδηγίες για τα θεραπευτικά υποδήματα και λοιπά μέσα αποφόρτισης για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, έτσι όπως ισχύουν παγκοσμίως και έχουν αποσταλεί στην ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ από τις υπεύθυνες και αρμόδιες για το χώρο του σακχαρώδη διαβήτη επιστημονικές εταιρείες (Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία – Πανελλήνια Ένωση Ενδοκρινολόγων, Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού).

201474, emai l: possasdia@ gmail.com

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

6 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

To: Se nior Mrs. DoManager Regio minic nal Me Robe mbers rt Athen , Intern oard s, 27 Memb ation Ref. al Dia No: /1/2017 ers Fe 39 betes derat Fede ion “P Subje ration Athens, 27/1/2017 .F.P.D ct: Wo (IDF) .” rld DiRef. No: 38 abete s Da y Test2 Dear Prev To: Regional Executive, International Diabetes Federation Mrs.(IDF) ent Robe rt, Mrs. Lala Rabemananjara As pa (P.F. rt of Wo Cc:-Board Members Federation “P.F.P.D.” an P.D.) an rld Diabe d d ed ucate clubs me tes Day, addit Panh mbers pe ion ellen held which , P.F.P. ople with a serie ic Fede D. bro diabe was: rat Subject: World Diabetes Day Test2Prevent s “Eye P.F.P. s on adcasted tes, their of events ion of Pe Diab etes this year' families an designed ople with Gree D. organize – Ac ce t Todas messag d the ge to inform, Diabetes meas , several d the "D neral iab ureme y to Ch e of the prev Dear Mrs. Rabemananjara, eti actio nts. ange ns too c Village" World population ent Durin Tomo in Ch g "Diab k pla rrow” Diabetes . In or no Federation ce wit ania, Cr etic of People with Diabetes As part of World Diabetes Day, Panhellenic .

Day, t ete h inf y had Village" ou they ofthe ormati , while, (P.F.P.D.) and clubs members held a series designed tor inform, prevent diabe weevents re on an at place ton tes an team cond de the and educate people with diabetes, theirom families ma and s acros d blo d 2.1population. uctedIn 657general 2 dia etry, retino 00 od glu s exam Diabetes peop Day,6,000 glu gra addition, P.F.P.D. broadcasted this year'sbemessage of fia the World tes me le wit cose co , schir inations llitus. Tomorrow”.

The clu to Change which was: “Eyes on Diabetes – Act Today mer's (bloo h diabetes se tests in d pre test, pe Gree bs of the nevu ssure mellitus typ ople, wh ce Fe s , P.F.P.D. organized the "Diabetic Village" in Chania, Crete, while, at places across , spiro includ contr ether de e 2.

Athen ol) in ing Ko ration org s, Pir information 657 pe metry, funMoreover, Greece, several actions took place blood mo and an Tripo with ized glucose ople li. A totaeus, Volos tini, Ka gluco with typduscopy, measurements. va part.

Peop al of 40,00 , Chania, la, Dram se meas e 1 a, le wit an ure 0 ind Chios whether Thes d h typ During "Diabetic Village" our team conducted 6,000 glucose in people, ividua salon ments in , e 2 diatests We are ls, wh Samos, iki, Kil vario betes type or not they had diabetes and 2.100 people 2. Moreover, La us pla at with your diabetes mellitus were ether or no mia, Ka kis, Kater ces of dispo lam ini, they were made 657 examinations (blood pressure, funduscopy, t they .000. sal forspirometry, 28 had diaata, Patra Kastoria, tonometry, retinografia, schirmer's test, nevus control) in 657anpeople y furthewith type 1 and s, Sp betes r inform mellitu arta, 2 diabetes mellitus. s, too ation . k Sin The clubs of the Federation organized glucose measurements in various cerel places of y Yours On be Greece, including Komotini, Kavala, Drama, Kilkis, Chris Thessaloniki, , half ofKaterini, Kastoria, tos Da the Bo Athens, Piraeus, Volos, Chania, Chios, Samos, Lamia, Sparta, ram ilas Kalamata, Patras, ard of Tripoli. A total of 40,000 individuals, whether or not they had diabetes mellitus, took Me Preside mbers part. People with type 2 diabetes were 28.000. nt Cc:-B

Georg

We are at your disposal for any further information.

gene

Sincerely Yours,

λ. – Fax

: 210 General Secretary -52014

President

74, em

e Tsou

ral Se

Ελευθ

ερίου ch possa On behalf of the Board of Members tsouts darami@ sdia@ Βενιζέλο hotm asge gmail. υ 236, wrgio ail 163 41com s@gm .com Ηλιού Christos Daramilas Georgios Tsoutsas πολη, ail.co m Τη

ail:

tsas

cretar

y

Επιστολή προς τη Διεθνή Ομοσπονδία για το Διαβήτη (IDF), όπως και Ευρώπης (IDF Europe) απέστειλε στις 27.1.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, με θέμα: «World Diabetes Day Test2Prevent» προκειμένου να τους ενημερώσει για την κινητοποίηση και τις δραστηριότητες τις οποίες υλοποίησε η ίδια, αλλά και οι Σύλλογοι μέλη της, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, η οποία εορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ πραγματοποιεί τα τελευταία έξι χρόνια τη μεγαλειώδη εκδήλωση «Διαβητικό» Χωριό, προκειμένου με έναν διαφορετικό και διαδραστικό τρόπο να ενημερώσει όλους τους πολίτες, πάσχοντες και μη, για το σακχαρώδη διαβήτη. Παράλληλα, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας, όλοι οι Σύλλογοι μέλη της πραγματοποιούν ημερίδες και δράσεις με σκοπό την Ενημέρωση – Πρόληψη – Εκπαίδευση όλων των πολιτών.

chdarami@hotmail.com tsoutsasgewrgios@gmail.com Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@gmail.com

Στις 17.1.2017 παρελήφθη η απάντηση του Υπουργείου Εργασίας (Αρ. Πρωτ.: Γ23/316-30.12.2016) σε επιστολή που απέστειλε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με θέμα: «Προβλήματα με τη λειτουργία των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας» (Αρ. Πωτ.: 417/21.9.2016). Στην απαντητική επιστολή του το Υπουργείο αναφέρει ότι επίκειται η τρίτη αναθεώρηση του ΕΠΠΠΑ αμέσως μετά το πέρας των εργασιών της επανασυσταθείσας Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής. Επιπλέον, όπως επισημαίνει το Υπουργείο, η διαπίστωση του βαθμού αναπηρίας και η πρόβλεψη για τη διάρκεια αυτής έγκειται στην κρίση των αρμόδιων υγειονομικών επιτροπών, λαμβάνοντας υπόψη τα προσκομισθέντα ιατρικά στοιχεία και την κλινική εικόνα του ασθενούς. Για κάθε αίτηση πιστοποίησης αναπηρίας, όπως αναφέρεται στο έγγραφο του Υπουργείου, απαιτείται υποχρεωτικά η προσκόμιση πρόσφατων ιατρικών δικαιολογητικών. Σε ό,τι αφορά το παράβολο για την κατάθεση της αίτησης πιστοποίησης βαθμού αναπηρίας απαλλάσσονται από την υποχρέωση καταβολής του οι δικαιούχοι μηδενικής συμμετοχής στη φαρμακευτική δαπάνη, που συμπεριλαμβάνονται στη σχετική βάση δεδομένων της ΗΔΙΚΑ. Τέλος, στο έγγραφό του το Υπουργείο μας ενημερώνει ότι σχετικά με το νόμο 2643/1998 η Ειδική Επιστημονική Επιτροπή μετά το πέρας της αναθεώρησης του ΕΠΠΠΑ, θα προχωρήσει και στην αναθεώρηση του πίνακα παθήσεων/βλαβών που χαρακτηρίζονται χρόνιες αποκλειστικά για τις ανάγκες του νόμου 2643.

χρονι και τακτικά σε σύντοµα . να υλοποιείται των χρονίως πασχόντων κίνδυνο η υγεία Είµαστε στη

διάθεσή σας

για

, κά διαστήµατα

προκειµένου

ι σε να µην τίθετα

διευκρίνιση. οποιαδήποτε Αθήνα, 4/1/2017 Αρ. Πρωτ.: 1

ση, Προς: Τον Πρόεδρο του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. Με εκτίµη .Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. κ. ΣωτήριοΠ.Ο.Σ Μπερσίµη Για το Δ.Σ. της

Ο Γενικός

O Πρόεδρος Γραµµατέας

Κοιν.: -Πρόεδρο Ε.Σ.Α.µεΑ., κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη -Μέλη ΔΣ ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

-Φορείς – Μέλη Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. σας Γεώργιος Τσούτ 6955099745 ήλας Χρήστος ∆αραµ 6941611221 Θέµα: Προµήθεια αναλώσιµου υγειονοµικού υλικού χωρίς προπληρωµή από τους ασφαλισµένους, εκτός από την προβλεπόµενη συµµετοχή τους

Αξιότιµε κ. Πρόεδρε, Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων – Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) χαιρετίζει την εξαγγελία του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. σχετικά µε την κατάργηση προπληρωµής από τους ασφαλισµένους, εκτός από την προβλεπόµενη µέσω του ΕΚΠΥ συµµετοχή τους, σε υπηρεσίες υγείας και αναλώσιµο υγειονοµικό υλικό και θεωρεί ότι κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση και λειτουργεί προς όφελος της ευαίσθητης αυτής µερίδας πολιτών που πάσχουν από χρόνια νοσήµατα. Όπως ήδη γνωρίζετε και η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. σας έχει ενηµερώσει, το αναλώσιµο υγειονοµικό υλικό για τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη είναι εξίσου σηµαντικό, όπως ακριβώς και η φαρµακευτική αντιµετώπιση του διαβήτη. Μέχρι τώρα και λόγω των χρονοβόρων διαδικασιών και της καθυστέρησης αποζηµίωσης του αναλώσιµου υγειονοµικού υλικού, δεν ήταν λίγες οι περιπτώσεις όπου τα άτοµα µε σακχαρώδη διαβήτη που κάνουν χρήση αντλίας συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης κινδύνευαν να πληρώσουν µε δικά τους χρήµατα το απαραίτητο αναλώσιµο υγειονοµικό υλικό. Αυτό είχε ως αποτέλεσµα, ειδικά τα τελευταία χρόνια της οικονοµικής κρίσης, να τίθεται σε κίνδυνο η συνέχιση της θεραπευτικής τους αντιµετώπισης και της σωστής ρύθµισης του διαβήτη τους, βάζοντας περαιτέρω σε κίνδυνο την ίδια την υγεία τους. Η εφαρµογή του αναφερόµενου σχεδίου θα έχει ως αποτέλεσµα να βελτιωθεί και να αυξηθεί η πρόσβαση των οικονοµικά αδύνατων πολιτών µε χρόνιες παθήσεις στο σύστηµα υγείας, να µειωθεί σηµαντικά η ταλαιπωρία των πασχόντων, να µειωθεί η γραφειοκρατία και να υπάρχει µεγαλύτερη διαφάνεια στο σύστηµα υγείας µε άµεση συνέπεια τον εξορθολογισµό των δαπανών προς όφελος των χρονίως πασχόντων.

Επιστολή προς τον ΕΟΠΥΥ με θέμα: «Προμήθεια αναλώσιμου υγειονομικού υλικού χωρίς προπληρωμή από τους ασφαλισμένους, εκτός από την προβλεπόμενη συμμετοχή τους» απέστειλε στις 4.1.2017 η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, η οποία χαιρέτισε την εξαγγελία του Οργανισμού σχετικά με την κατάργηση προπληρωμής από τους ασφαλισμένους, εκτός από την προβλεπόμενη μέσω του ΕΚΠΥ συμμετοχή τους, σε υπηρεσίες υγείας και αναλώσιμο υγειονομικό υλικό. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ θεωρεί ότι η συγκεκριμένη πρωτοβουλία κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση λειτουργώντας προς όφελος της ευαίσθητης αυτής μερίδας πολιτών που πάσχουν από χρόνια νοσήματα και εξέφρασε την ελπίδα της ότι το όλο αυτό εγχείρημα δεν θα μείνει μόνο στα χαρτιά και ότι θα υλοποιηθεί σύντομα.

Ευελπιστούµε κ. Πρόεδρε το όλο αυτό εγχείρηµα να µην µείνει µόνο στα χαρτιά, αλλά να υλοποιηθεί σύντοµα και να ληφθούν τα κατάλληλα µέτρα ώστε αφενός να προχωρήσει η υπογραφή των σχετικών συµβάσεων µε τους παρόχους και αφετέρου η αποπληρωµή των οφειλών

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, 163 41-Ηλιούπολη, Τηλ. – Fax: 210-5201474, email: possasdia@yahoo.gr

, email:

Όλες τις επιστολές και τα δελτία Τύπου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., αλλά και όλες τις δράσεις της Ομοσπονδίας, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της: http://www.glikos-planitis.gr/ και στο facebook: https://www.facebook.com/glikosplanitis.

163 Βενιζέλου 236, Ελευθερίου yahoo.gr possasdia@

41-Ηλιούπο

λη, Τηλ. – Fax:

210-5201474

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 7

// Τα νέα της ΕΣΑμεΑ Με μεγάλη επιτυχία και πλήθος κόσμου από όλη τη χώρα στις 9 και 10 Φεβρουαρίου 2017 πραγματοποιήθηκε το 9ο Εκλογοαπολογιστικό Συνέδριο της ΕΣΑμεΑ. Πάνω από 750 σύνεδροι - εκπρόσωποι άτομα με αναπηρία, χρόνιες παθήσεις και γονείς, κηδεμόνες ατόμων με αναπηρία συγκεντρώθηκαν απ' όλη τη χώρα για να συζητήσουν τα προβλήματα της αναπηρίας και να εκλέξουν το νέο Γενικό Συμβούλιο της Συνομοσπονδίας. Στην έναρξη του Συνεδρίου ο Πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ Ιωάννης Βαρδακαστάνης χαιρέτησε τους συνέδρους και τόνισε: «Σήμερα η ΕΣΑμεΑ κλείνει 28 χρόνια ζωής, δράσης και λειτουργίας. Έχει καταξιωθεί ως η οργάνωση που ηγείται ενός κινήματος στη βάση του «Τίποτα για εμάς χωρίς εμάς». Στο συνέδριο παραβρέθηκαν πολιτικοί και πολιτειακοί παράγοντες του τόπου, ενώ βραβεύτηκαν οι Έλληνες Παραολυμπιονίκες, σε μια συγκινητική τελετή. Επιπλέον, βραβεύτηκαν για τη συνολική προσφορά τους στο αναπηρικό κίνημα τα μέλη του απερχόμενου Γενικού Συμβουλίου της ΕΣΑμεΑ: Βασίλης Παπαδόπουλος, Όλγα Μπούτοβα, Ευαγγελία Κοντογεωργάκη, Ηλίας Μαργιόλας, Σπυριδούλα Λάγιου, Γιώργος Κοτζιάς, Χρήστος Νάστας. Σχεδόν 100 σύνεδροι άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και γονείς παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη απ' όλη την Ελλάδα συμμετείχαν στο συνέδριο, ενώ ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Χρήστος Δαραμήλας, και η πρώην Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Αθανασία Καρούνου εκλέχθηκαν στο Γενικό Συμβούλιο. Στις 11 Φεβρουαρίου 2017 συνεδρίασε η Εκτελεστική Γραμματεία της Ε.Σ.Α.μεΑ., η οποία εκλέχθηκε από το Γενικό Συμβούλιο της Συνομοσπονδίας, με βάση τα άρθρα 9 και 10 του ισχύοντος καταστατικού, την ίδια ημέρα και στον ίδιο χώρο που συνεδρίασε το Γ.Σ., προκειμένου να συγκροτηθεί σε σώμα. Μετά από πρόταση του πλειοψηφίσαντος Συμβούλου κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη, η Εκτελεστική Γραμματεία συγκροτήθηκε με ομόφωνη απόφασή της ως ακολούθως: Πρόεδρος:

A’ Αντιπρόεδρος: Β’ Αντιπρόεδρος: Γ’ Αντιπρόεδρος: Γενικός Γραμματέας: Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας: Οργανωτικός Γραμματέας: Αναπληρωτής Οργανωτικός Γραμματέας: Ταμίας: Αναπληρωτής Ταμίας: Υπεύθυνος Διεθνών Σχέσεων: Αναπληρωτής Υπεύθυνος Διεθνών Σχέσεων: Υπεύθυνη για Θέματα Ατόμων με Βαριά Αναπηρία: Υπεύθυνη για θέματα Ισότητας των Φύλων – Γυναικών με Αναπηρία και Μητέρων ΑμεΑ: Υπεύθυνος για θέματα Νέων με Αναπηρία:

Βαρδακαστάνης Ιωάννης Κλεισιώτης Θωμάς Λεοντόπουλος Γρηγόρης Χαροκόπος Αντώνης Λυμβαίος Ιωάννης Χόρτης Κων/νος Κεσόγλου Χρήστος Τσιουλάκης Ράλλης Γαργάλης Κων/νος Γερώνυμος Χαράλαμπος Κούτσιανος Βασίλειος Κουκοβίνης Χρήστος Ζαφειροπούλου Φωτεινή

Λάσπη Βασιλική Σηφάκης Δημήτρης

Ευχόμαστε καλή δύναμη στο έργο τους!

8 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Επίκαιρα - Ιατρικά //

Υπογλυκαιμία

Τι είναι, τι προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται , PhD Zαδάλλα Μούσλεχ, MD Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. θολογικής Κλινικής, Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ φος Α΄Προπαιδευτικής Πα Πανεπιστημιακός Υπότρο ς – Πανελλήνιας Π.Γ.Ν. ΑΧΕΠΑ Ενδοκρινολογικής Εταιρία Πρόεδρος της Ελληνικής Ένωσης Ενδοκρινολόγων

Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σάκχαρο του αίματος «πέφτει» κάτω από τα φυσιολογικά όρια. Η γλυκόζη είναι σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό και προσλαμβάνεται από την τροφή μας με τη μορφή των υδατανθράκων. Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες είναι το ρύζι, οι πατάτες, το ψωμί, τα δημητριακά, το γάλα, τα φρούτα και τα γλυκά. Μετά από ένα γεύμα, η γλυκόζη μεταφέρεται με την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του οργανισμού. Η ινσουλίνη, η ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας βοηθά τη γλυκόζη να μπει στα κύτταρα και να χρησιμοποιηθεί ως «καύσιμο» για ενέργεια. Όταν καταναλώνεται περισσότερη γλυκόζη απ’ ότι χρειάζεται ένας οργανισμός, τότε η περίσσεια αποθηκεύεται στο ήπαρ και τους μυς με τη μορφή του γλυκογόνου και με τη μορφή του λίπους στα λιποκύτταρα. Ανάμεσα στα γεύματα και σε περιόδους νηστείας, όταν τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματος αρχίσουν να «πέφτουν», μία άλλη ορμόνη που επίσης παράγεται από το πάγκρεας, το γλουκαγόνο, ειδοποιεί το ήπαρ να απελευθερώσει γλυκόζη στην κυκλοφορία από το αποθηκευμένο γλυκογόνο για να διατηρήσει τα επίπεδά της στο αίμα μέσα στα φυσιολογικά όρια έτσι ώστε η τροφοδότηση των κυττάρων να παραμείνει σταθερή. Αυτή η φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού που αποτρέπει την υπογλυκαιμία και διατηρεί τα επίπεδα της γλυκόζης μέσα στα φυσιολογικά όρια είναι λιγότερο αποτελεσματική στα άτομα με διαβήτη γι’ αυτό επιστρατεύονται και άλλες ορμόνες, όπως η επινεφρίνη, για να αυξηθούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.

10 //

Στην περίπτωση που το άτομο με διαβήτη παίρνει ινσουλίνη ή χάπια που αυξάνουν την παραγωγή της από το πάγκρεας, υπάρχει περίσσεια ινσουλίνης και τα επίπεδα της γλυκόζης δύσκολα επανέρχονται στα φυσιολογικά όρια.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;

Η υπογλυκαιμία μπορεί να εκδηλωθεί με αίσθημα πείνας, τρόμο, εκνευρισμό, ιδρώτα, ζάλη, υπνηλία, σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία, άγχος ή αδυναμία, όμως μπορεί γρήγορα και εύκολα να αντιμετωπιστεί τρώγοντας ή πίνοντας μικρή ποσότητα τροφής ή ροφήματος πλούσιου σε υδατάνθρακες. Αν αφεθεί χωρίς αντιμετώπιση, η υπογλυκαιμία θα επιδεινωθεί και το άτομο μπορεί να εμφανίσει σύγχυση, λιποθυμία, σπασμούς, κώμα ή να απειληθεί ακόμη και η ζωή του. Ένδειξη ότι εκδηλώθηκε υπογλυκαιμία στη διάρκεια του ύπνου είναι ανησυχία, κραυγές ή εφιάλτες κατά τη διάρκεια του ύπνου και αίσθημα κόπωσης, εκνευρισμού ή σύγχυσης το πρωί και οι βρεγμένες πιτζάμες ή τα βρεγμένα σεντόνια από ιδρώτα.

Τι προκαλεί την υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία αποτελεί παρενέργεια της ινσουλίνης όταν χορηγείται σε δόσεις μεγαλύτερες απ’ ό,τι χρειάζεται. Υπογλυκαιμία προκαλείται επίσης όταν τα γεύματα είναι πολύ μικρά, καθυστερούν ή παραλείπονται, μετά από έντονη φυσική δραστηριότητα ή άσκηση ή μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Επίκαιρα - Ιατρικά Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τις υπογλυκαιμίες;

Χρήσιμες συμβουλές: ▶ Μην αλλάζετε τη δόση και το χρόνο λήψης των φαρμάκων σας αν δεν συμβουλευτείτε το γιατρό σας. ▶ Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής και μην παραλείπετε γεύματα ή ενδιάμεσα σνακ ενώ έχετε πάρει το χάπι ή την ινσουλίνη σας. ▶ Αν πρόκειται να παραλείψετε ένα γεύμα προσαρμόστε τη δόση της φαρμακευτικής σας αγωγής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. ▶ Πάρτε ένα ισοδύναμο υδατανθράκων (μικρό σνακ) αν το σάκχαρό σας είναι κάτω από 100mg/dl πριν από άσκηση ή έντονη φυσική δραστηριότητα, ▶ Σε παρατεταμένη άσκηση ή έντονη φυσική δραστηριότητα μην ξεχνάτε να ελέγχετε συχνά το σάκχαρό σας και να παίρνετε ενδιάμεσα σνακ όταν χρειάζεται. ▶ Ε λέγχετε συχνά το σάκχαρό σας μετά από άσκηση ή έντονη φυσική δραστηριότητα. ▶ Α λκοολούχα ποτά θα πρέπει να καταναλώνονται μαζί με γεύμα και ποτέ σε άδειο στομάχι. Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποβεί επικίνδυνη. ▶ Ε λέγξτε το σάκχαρό σας πριν την οδήγηση. Σε μεγάλες αποστάσεις φροντίστε να ελέγχετε συχνά το σάκχαρό σας. ▶ Ενημερώστε το οικογενειακό, φιλικό, εργασιακό και σχολικό (όταν πρόκειται για παιδιά) περιβάλλον για τα συμπτώματά σας σε περίπτωση υπογλυκαιμίας. Θα μπορέσουν να σας βοηθήσουν αν χρειαστεί. ▶ Έ χετε πάντα στο φαρμακείο σας μία ένεση γλουκαγόνου.

ΠΩΣ ΑΝΤΙ ΜΕΤΩΠΊΖΕΤΑΙ Η

▶ Έ χετε πάντα μαζί σας το σακχαρομετρητή σας, γρήγορους υδατάνθρακες ή χυμό και την ταυτότητα του ατόμου με διαβήτη.

Σοβαρή υπογλυκαιμία

Σύγχυση, λιποθυμία, σπασμοί, κώμα με κίνδυνο της ζωής συμβαίνει όταν το σάκχαρο «πέσει» πολύ χαμηλά. Τότε το άτομο με διαβήτη χρειάζεται τη βοήθεια άλλου ατόμου που θα του χορηγήσει ένεση γλουκαγόνου. Η ένεση γλουκαγόνου χορηγείται από το θεράποντα γιατρό με συνταγή. Το γλουκαγόνο μπορεί γρήγορα να επαναφέρει το σάκχαρο στα φυσιολογικά επίπεδα και το άτομο να ανακτήσει τις αισθήσεις του. Σε διαφορετική περίπτωση το άτομο με σοβαρή υπογλυκαιμία θα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Ανεπίγνωστη υπογλυκαιμία

Η ανεπίγνωστη υπογλυκαιμία εμφανίζεται μετά από πολλά και συχνά επεισόδια υπογλυκαιμίας που μεταβάλουν την αντίδραση του οργανισμού με αποτέλεσμα το άτομο με διαβήτη να μην αντιλαμβάνεται ότι το σάκχαρό του «πέφτει» και να μην μπορεί έγκαιρα να αντιμετωπίσει την υπογλυκαιμία. Έτσι αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος από όλο και συχνότερες αλλά και σοβαρότερες υπογλυκαιμίες. Όταν τα επεισόδια των υπογλυκαιμιών ανεξαρτήτου σοβαρότητας είναι συχνά, θα πρέπει να ενημερώνετε το γιατρό σας. Ίσως χρειαστεί τροποποίηση των φαρμάκων σας, της δόσης τους ή των γευμάτων σας.

ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΊΑ

υκαιμίας - Κανόνας 15-15 Άμεση αντιμετώπιση της υπογλ χαρό σας «πέφτει» Μόλις αντιληφθείτε ότι το σάκ τον σακχαρομετρητή σας. Αν φροντίστε να το μετρήσετε με ό 70mg/dl πάρτε αμέσως το σάκχαρό σας είναι κάτω απ τάνθρακες όπως: 15 γραμμάρια «γρήγορους» υδα • 3-4 ταμπλέτες γλυκόζης ων • 1/2 ποτήρι χυμός φρούτ

σε 15 λεπ τά και αν Ξαναμετρήστε το σάκχαρό σας τε την παραπάνω διαδικασία παραμένει χαμηλό, επαναλάβε /dl. Όταν το σάκχαρο σας μέχρι να ξεπεράσει τα 70 mg τότε μπορείτε να πάρετε ένα έχει ξεπεράσει τα 70 mg/dl, απέχει πάνω από μία ώρα. σνακ εφ’ όσον το επόμενο γεύμα μικρότερη Σε μικρά παιδιά ίσως χρειαστεί τό καλό είναι να ποσότητα υδατανθράκων, γι’ αυ γιατρού. ακολουθούνται οι οδηγίες του

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 11

Δελτίο Τύπου //

Διαβητική Κετοξέωση:

Εξελίξεις και προκλήσεις σε μια επιτυχημένη ημερίδα που κέρδισε το ενδιαφέρον των επαγγελματιών υγείας

12 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Μ

ε μια νέα ολιστική προσέγγιση στη διαχείριση του διαβήτη, η MENARINI diagnostics βρίσκεται δίπλα στον ασθενή αλλά και στον επαγγελματία υγείας, με πρωτοποριακά προϊόντα και υπηρεσίες αλλά και με πλούσιες δράσεις. Στα πλαίσια του εκπαιδευτικού πυλώνα προς τους επαγγελματίες υγείας, η MENARINI diagnostics διοργάνωσε Επιστημονική Ημερίδα με ξένους και Έλληνες ομιλητές για τη Διαβητική Κετοξέωση, το Σάββατο 4 Μαρτίου 2017 στο ξενοδοχείο Intercontinental, δίνοντας έμφαση στις εξελίξεις και τις προκλήσεις στη ζωή με διαβήτη.

Έρευνα για το διαβήτη //

Σ

ημαντικές συστάσεις που βελτιώνουν τη ζωή μας, μεταξύ αυτών και ο μέγιστος επιτρεπτός χρόνος καθιστικής συμπεριφοράς, συμπεριλαμβάνονται στις οδηγίες της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρίας (ADA). Σύμφωνα με τον επικεφαλής του Επιστημονικού και Ιατρικού Τμήματος, Robert E. Ratner, τα νέα Πρότυπα Ιατρικής Περίθαλψης για το 2017 περιλαμβάνουν πολύ σημαντικές οδηγίες που βασίζονται σε νέα αποδεικτικά στοιχεία όπως η ψυχοκοινωνική φροντίδα, η διευρυμένη σωματική ικανότητα, η μεταβολική χειρουργική και η υπογλυκαιμία, τα οποία και μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματική φροντίδα του διαβήτη. Σε σχέση με τη σωματική δραστηριότητα, είναι η πρώτη φορά που οι οδηγίες της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ADA) περιλαμβάνουν σύσταση για τη μείωση του χρόνου που δαπανάται στην καθημερινή καθιστική συμπεριφορά. Συγκεκριμένα, αναφέρεται ότι η παρατεταμένη καθιστική συμπεριφορά θα πρέπει να διακόπτεται κάθε 30 λεπτά, ώστε να επωφεληθεί η ρύθμιση της γλυκόζης αίματος, ιδιαίτερα σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2. Επιπλέον, οι οδηγίες της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ADA) περιλαμβάνουν, όπως και το 2016, τη σύσταση για μέτρια προς έντονη σωματική δραστηριότητα διάρκειας 150 λεπτών ή περισσότερο, η οποία και πρέπει να μοιράζεται τουλάχιστον σε τρεις ημέρες/εβδομάδα, και να συνδυάζεται ιδανικά με ασκήσεις αντιστάσεων (2-3 φορές/εβδομάδα), ευελιξίας και ισορροπίας (τουλάχιστον δύο φορές/εβδομάδα). Όσον αφορά στη διατροφική θεραπεία του διαβήτη, αναγνωρίζεται ότι η διατροφή έχει αναπόσπαστο ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη. Ωστόσο, για πολλά άτομα, το να γνωρίζουν τι πρέπει να τρώνε παραμένει το πιο δύσκολο μέρος του συνολικού θεραπευτικού πλάνου. Βασικές επιστημονικά τεκμηριωμένες διατροφικές αρχές αναφορικά με την πρόσληψη ενέργειας και θρεπτικών συστατικών στη διαχείριση του διαβήτη είναι: Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε σχέση με τις θερμίδες που δαπανώνται μέσω της σωματικής δραστηριότητας είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη μέτριας απώλειας βάρους και αποτελεί σημαντικό στόχο για τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα με διαβήτη τύπου 2 ή προδιαβήτη. Ένα πρόγραμμα διατροφής που δίνει έμφαση στα συστατικά μίας μεσογειακού τύπου διατροφής, που είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Η επιλογή υδατανθράκων από δημητριακά ολικής άλεσης, λαχανικά, φρούτα, όσπρια και γαλα-

14 //

Συστάσεις για βελτίωση της υγείας μας

από την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρία κτοκομικά προϊόντα, με έμφαση στα τρόφιμα με υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες αντί εκείνων που περιέχουν σάκχαρα και ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών αντί ζάχαρης. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα λιπαρά ψάρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, συνιστάται για τη μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου στα άτομα με διαβήτη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η προσέγγιση «ένα πρόγραμμα για όλους» δεν μπορεί να εφαρμοστεί στη διατροφική θεραπεία για τη διαχείριση του διαβήτη, ενώ ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, που παρέχεται από διαιτολόγο, αποτελεί βασικό συστατικό του συνολικού θεραπευτικού πλάνου, συμβάλλοντας στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο. Πηγή: naftemporiki.gr

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Ρεπορτάζ // Έρευνα για// το διαβήτη

Επιτυχής μεταμόσχευση παγκρέατος σε ποντίκια Επιστήμονες, από τις ΗΠΑ και την Ιαπωνία απέδειξαν ότι είναι δυνατή η επιτυχής μεταμόσχευση ενός οργάνου που αναπτύχθηκε στο σώμα ενός άλλου είδους ζώου. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές ανέπτυξαν μέσα σε αρουραίο ένα πάγκρεας ποντικιού, το οποίο στη συνέχεια μεταμόσχευσαν σε ποντίκια με σακχαρώδη διαβήτη και έτσι τα θεράπευσαν. Η τεχνική μελλοντικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καλλιέργεια και τη μεταμόσχευση ανθρωπίνων οργάνων σε ασθενείς που δεν βρίσκουν το κατάλληλο μόσχευμα λόγω της παγκόσμιας σοβαρής έλλειψης διαθέσιμων δωρητών. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια και του Ινστιτούτου Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Τόκιο, με επικεφαλής τον καθηγητή γενετικής Χιρομίτσου Νακαούτσι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature», εισήγαγαν πολυδύναμα βλαστικά κύτταρα ποντικιών σε έμβρυα αρουραίων, τα οποία μετά από γενετική τροποποίηση δεν διέθεταν δικό τους πάγκρεας. Τα βλαστοκύτταρα εξελίχθηκαν σταδιακά σε παγκρεατικά β-κύτταρα παραγωγής ινσουλίνης, τα οποία απομονώ-

θηκαν και στη συνέχεια μεταμοσχεύθηκαν σε ποντίκια με διαβήτη τύπου 1 (το δικό τους πάγκρεας ήταν κατεστραμμένο, με συνέπεια να μη λειτουργούν τα ινσουλινοπαραγωγά κύτταρά του). Τα μεταμοσχευμένα κύτταρα λειτούργησαν φυσιολογικά για πάνω από ένα έτος, διατηρώντας σε κανονικά επίπεδα τη γλυκόζη των πειραματόζωων. Μάλιστα, με εξαίρεση τις πρώτες πέντε μέρες μετά τη μεταμόσχευση, δεν χρειάσθηκε στη συνέχεια να χορηγηθούν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα στα ποντίκια, καθώς ο οργανισμός τους δεν απέρριψε το μόσχευμα ως ξένο σώμα. Αυτό είναι πολύ ελπιδοφόρο, όσον αφορά μελλοντικές μεταμοσχεύσεις καλλιεργημένων οργάνων σε ανθρώπους. Εξίσου ενθαρρυντικό είναι ότι οι επιστήμονες δεν διαπίστωσαν σημάδια δημιουργίας καρκινικών όγκων κατά τη μετατροπή των βλαστικών κυττάρων σε παγκρεατικά. Οι ίδιοι ερευνητές εργάζονται ήδη για την καλλιέργεια και τη μεταμόσχευση μεταξύ διαφορετικών ζώων και άλλων οργάνων, όπως νεφρών, ήπατος και πνευμόνων.

Τα όργανα προς μεταμόσχευση θα πρέπει να αναπτύσσονται σε ζώα σχετικά κοντινά στους ανθρώπους από πλευράς εξέλιξης και μεγέθους, όπως πρόβατα, χοίρους και πιθήκους. Προηγουμένως όμως πρέπει να διευθετηθούν διάφορα τεχνικά προβλήματα και ηθικά διλήμματα. Το κεντρικό διακύβευμα είναι αν όντως δύναται να αναπτυχθούν σε ζώα ανθρώπινα όργανα, που μετά θα μεταμοσχευθούν σε ασθενείς, θεραπεύοντας διάφορες παθήσεις και κατά πόσο κάτι τέτοιο είναι απολύτως αποδεκτό από ηθικής πλευράς. Η εναλλακτική λύση είναι η δημιουργία ανθρωπίνων οργάνων στο εργαστήριο και όχι μέσα στο σώμα ζώων. Έχουν γίνει πρόοδοι σε αυτό το πεδίο, αλλά τα λεγόμενα οργανοειδή που έχουν δημιουργηθεί έως τώρα, συνήθως απέχουν πολύ από ένα κανονικό όργανο προς μεταμόσχευση. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τα μεταμοσχευμένα κύτταρα λειτούργησαν φυσιολογικά για πάνω από ένα έτος

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 15

Έρευνα για το διαβήτη //

Επίπονο σύνδρομο ο παγωμένος ώμος

Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ε

υάλωτοι στο σύνδρομο του παγωμένου ώμου είναι τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, καθώς μελέτες έχουν δείξει ότι και οι δύο μορφές σακχαρώδη διαβήτη (τύπου 1 και 2) σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή της άρθρωσης του ώμου που επιστημονικά αποκαλείται συμφυτική θυλακίτιδα. Ο παγωμένος ώμος είναι ένα σύνδρομο που εκδηλώνεται κυρίως στις ηλικίες 50-80 με έντονο πόνο στο δελτοειδή μυ του ώμου και δυσκαμψία. Yπολογίζεται ότι η διαταραχή αυτή προσβάλλει το 2% έως 5% του γενικού πληθυσμού, αλλά μεταξύ των πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη το ποσοστό υπερβαίνει το 20%.

Τα στάδια του συνδρόμου

Η πάθηση εκδηλώνεται σε τρία στάδια. Στο πρώτο, ο πάσχων ταλαιπωρείται επί εβδομάδες από ανεξήγητο πόνο, στο δεύτερο βιώνει επί μήνες ακραία δυσκαμψία (ο ώμος του είναι σαν να έχει κοκαλώσει) και στο τρίτο η κινητικότητα του ώμου ανακτάται σταδιακά, με αργό ρυθμό. Επιπλέον, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη φαίνεται να εκδηλώνουν πιο σοβαρές μορφές παγωμένου ώμου, ενώ ο κίνδυνος που διατρέχουν αυξάνεται ανάλογα με την ηλικία. Δεν είναι σαφές τι ακριβώς προκαλεί τη διαταραχή στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν πως με κάποιον τρόπο το περιττό σάκχαρο (γλυκόζη) συσσωρεύεται στον ώμο, συγκολλώντας τις ίνες κολλαγόνου που έχει η άρθρωση. Ως επακόλουθο της συγκόλλησης είναι ο περιορισμός της κινητικότητας της άρθρωσης.

Οι λύσεις

Η αντιμετώπιση του παγωμένου ώμου στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη περιλαμβάνει καλή ρύθμιση του σακχάρου, χρήση θερμών επιθεμάτων και λήψη αντιφλεγμονωδών με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού, τις διατάσεις των μυών και τη φυσικοθεραπεία. Σύμφωνα με το χειρούργο ορθοπεδικό Γιώργο Φ. Σπηλιωτόπουλο, από τη στιγμή όπου θα εγκατασταθεί το σύνδρομο του παγωμένου ώμου η θεραπεία εστιάζεται στη διατήρηση της κινητικότητας και της δύναμης του ώμου. Η καλύτερη θεραπεία όμως είναι η πρόληψη. «Γι’ αυτό το λόγο πρέπει κάθε τραυματισμός του ώμου να αποκαθίσταται πλήρως, σύμφωνα με συγκεκριμένα πρωτόκολλα θεραπείας», αναφέρει ο ίδιος. Πολύ βασικό είναι η αποφυγή των δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Αυτό βοηθά τον οργανισμό μας να επουλώσει τους τραυματισμένους ιστούς και να μειώσει τη φλεγμονή. «Τα τελευταία χρόνια (από το έτος 2005) χρησιμοποιείται με επιτυχία η θεραπεία με υπακρωμιακές ή ενδαρθρικές ενέσεις υαλουρονικού νατρίου στον ώμο σε συνδυασμό με φυσικοθεραπεία», σημειώνει ο κ. Σπηλιωτόπουλος. «Σε περιπτώσεις όμως όπου το σύνδρομο ανθίσταται στη συντηρητική αντιμετώπιση, η συμφυσιόλυση με αρθροσκοπική παρέμβαση αποτελεί χειρουργική λύση, ενώ η απότομη κινητοποίηση υπό αναισθησία (μέθη) αποτελεί αξιόπιστη μη επεμβατική τεχνική», καταλήγει ο γιατρός. Πηγές: onmed.gr, gspiliotopoulos-md.gr

16 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Έρευνα για το διαβήτη

Η περιοδοντίτιδα ένοχη για διαβήτη τύπου 2 Η έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη και του προδιαβήτη μέσω του οδοντιάτρου μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια

Η

σοβαρή περιοδοντίτιδα μπορεί να αποτελεί πρόωρη ένδειξη για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Η περιοδοντίτιδα είναι μια σοβαρή μόλυνση των ούλων που καταστρέφει το μαλακό ιστό και τα οστά που στηρίζουν τα δόντια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ. Βίναντι Τίουβ του Ακαδημαϊκού Κέντρου Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open Diabetes Research & Care», μελέτησαν στοιχεία για 313 μεσήλικες, από τους οποίους οι 126 είχαν ήπια έως μέτρια περιοδοντίτιδα, οι 78 σοβαρή, ενώ οι 109 είχαν υγιή ούλα. Το 8% όσων είχαν σοβαρή περιοδοντίτιδα, είχαν διαγνωσθεί με διαβήτη τύπου 2, έναντι ποσοστού 4% μεταξύ όσων είχαν ελαφρό έως μέτριο πρό-

βλημα και 3% όσων είχαν υγιή ούλα. Οι αναλύσεις αίματος για γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C), που μετρούν το μέσο επίπεδο σακχάρου στο σώμα κατά τους τελευταίους δύο έως τρεις μήνες, έδειξαν τα υψηλότερα επίπεδα σε όσους είχαν την πιο σοβαρή περιοδοντίτιδα. Στην ίδια ομάδα ανήκαν και τα περισσότερα άτομα με προδιαβήτη. Εξάλλου, σχεδόν ένας στους πέντε ασθενείς (18%) με σοβαρή περιοδοντίτιδα είχε μη διαγνωσμένο διαβήτη έναντι 10% στη λιγότερο σοβαρή μορφή της ασθένειας και 8,5% στους υγιείς. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι είναι σκόπιμο να διερευνά κανείς για διαβήτη που δεν έχει διαγνωσθεί ακόμη, σε άτομα που πάσχουν από σοβαρή ασθένεια των ούλων. Η έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη και του προδιαβήτη μέσω του οδοντιάτρου μπορεί να αποδειχθεί σημαντική για να αποφευχθούν μελλοντι-

κές σοβαρές επιπλοκές στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Σημαντικά είναι τα ευρήματα και η μελέτη με επικεφαλής τον καθηγητή νευρολογίας Σούβικ Σεν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα, που παρουσιάσθηκε σε διεθνές συνέδριο για τα εγκεφαλικά στις ΗΠΑ, η οποία αναδεικνύει την πιθανή σχέση μεταξύ περιοδοντίτιδας και εγκεφαλικών. Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για περίπου 6.700 άτομα σε βάθος 15ετίας, στη διάρκεια της οποίας συνέβησαν 300 εγκεφαλικά. Οι άνθρωποι με σοβαρή περιοδοντίτιδα ήταν 2,2 φορές πιθανότερο να πάθουν εγκεφαλικό, ενώ εκείνοι με μέτρια περιοδοντίτιδα 2,1 φορές.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Πηγή: news.gr

// 17

Έρευνα για το διαβήτη //

Σοκ προκαλεί η αύξηση των θανάτων από επιπλοκές του διαβήτη στις ΗΠΑ Ο διαβήτης είναι μια επικίνδυνη και ύπουλη ασθένεια. Αν ο ασθενής δεν προσέξει, μπορεί να αποβεί μοιραία ακόμα και για τη ζωή του, παρόλα αυτά στις Ηνωμένες Πολιτείες η εξάπλωσή του έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις, αφού η ασθένεια προκαλεί το 12% των θανάτων. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην αμερικανική επιστημονική επιθεώρηση PLOS One, βασίστηκε σε στοιχεία από τις αμερικανικές έρευνες National Health Interview Survey (NHIS) και National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα αυτή, ο αριθμός των Αμερικανών που πεθαίνουν από επιπλοκές του διαβήτη είναι πολύ μεγαλύτερος απ’ ό,τι εθεωρείτο μέχρι σήμερα, καθώς προκαλεί το 12% των θανάτων στις ΗΠΑ. Γίνεται έτσι η τρίτη αιτία θανάτου μετά τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο. «Ένας άλλος τρόπος διατύπωσης του συμπεράσματος της έρευνας είναι ότι αν ο διαβήτης εξέλειπε ως ασθένεια, ο αριθμός των θανάτων θα μειωνόταν κατά 12%». Αυτό δήλωσε ο συγγρα-

18 //

φέας της μελέτης Σάμιουελ Πρέστον. Έχει προηγηθεί μόνο μία παρεμφερής ερευνητική προσπάθεια. Κι αυτή είχε βασιστεί σε στοιχεία από τη δεκαετία του ‘80 και από τις αρχές του ‘90. Η έρευνα αυτή έδειχνε ότι οι θάνατοι που αποδίδονται στις επιπλοκές του διαβήτη αντιστοιχούσαν στο 4% περίπου του συνολικού αριθμού θανάτων.

Η τρίτη αιτία θανάτου μετά τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο, ο διαβήτης Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Αμερικανοί με διαβήτη έχουν περίπου 90% υψηλότερο ποσοστό θανάτου σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν διαβήτη. Υπογραμμίζουν μάλιστα ότι ο διαβήτης ως «βασική αιτία θανάτου» έχει

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

σημαντικά υποβαθμιστεί στις ΗΠΑ. «Στο πιστοποιητικό θανάτου αναγράφεται μόνο μία βασική αιτία θανάτου», λέει ο Σ. Πρέστον. Ο ίδιος προσθέτει ότι «ο διαβήτης όμως δεν αναφέρεται όσο συχνά τυχαίνει να εμπλέκεται στο θάνατο ασθενών». Ο αριθμός των Αμερικανών πασχόντων από διαβήτη αυξήθηκε σχεδόν κατά 300% το διάστημα 1980-2014. Από 5,5 εκατομμύρια που ήταν το 1980 έφθασε στα σχεδόν 22 εκατομμύρια. «Το προσδόκιμο ζωής των Αμερικανών αυξάνεται με πολύ αργό ρυθμό την τελευταία δεκαετία, ενώ το 2015 μειώθηκε λίγο», επισημαίνει ο Σ. Πρέστον. Όπως προσθέτει ο ίδιος, «δεν έχει ακόμη αποδειχθεί στατιστικά. Είναι όμως αρκετά πιθανό η παχυσαρκία και ο διαβήτης συνδυαστικά να αποτελούν σημαντικό παράγοντα πρόκλησης αυτής της επιβράδυνσης. Θεωρούμε ότι αυτές οι εκτιμήσεις θα αποδειχτούν χρήσιμες στο να βοηθήσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια στην εξακρίβωση του ρόλου τους». Πηγή: heathview.gr

// Έρευνα για το διαβήτη

Νέα τεχνολογική εφαρμογή λύνει τα χέρια στα άτομα με διαβήτη

Ε

πιστήμονες στις ΗΠΑ δημιούργησαν μια εφαρμογή, η οποία βοηθά τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να ελέγξουν το επίπεδο του σακχάρου τους μέσα στη μέρα. Η εφαρμογή Glucoracle βασίζεται σε έναν εξατομικευμένο αλγόριθμο, ο οποίος προβλέπει την επίπτωση στο σάκχαρο, που θα έχει κάθε τροφή, προτού την καταναλώσει. Με τον τρόπο αυτό, γίνεται ευκολότερος ο διατροφικός προγραμματισμός για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ειδικό στη βιοϊατρική πληροφορική Ντέηβιντ Άλμπερς του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό υπολογιστικής βιολογίας «PLoS Computational Biology». Η Glucoracle επιτρέπει στο χρήστη-ασθενή να «ανεβάσει» στη συσκευή μετρήσεις σακχάρου από την ανάλυση του αίματός του, καθώς επίσης φωτογραφίες κάθε τροφής και μια χονδρική εκτίμηση για το διατροφικό περιεχόμενό της. Η εφαρμογή στη συνέχεια παρέχει στο χρήστη μια άμεση πρόβλεψη για το πόσο θα ανέβει το σάκχαρό του, αν φάει αυτή

την τροφή. Για να κάνει την πρώτη πρόβλεψη, η συσκευή θα πρέπει πρώτα να έχει «εκπαιδευθεί» μετά από μία εβδομάδα χρήσης της από το άτομο με σακχαρώδη διαβήτη, έτσι ώστε ο αλγόριθμος να μάθει πώς ο οργανισμός του εν λόγω ατόμου αντιδρά στα διαφορετικά φαγητά. Ο αλγόριθμος τροφοδοτείται συνεχώς με νέα δεδομένα σχετικά με το πώς αντιδρά η γλυκόζη κάθε ανθρώπου σε κάθε τροφή και έτσι σταδιακά αυτοβελτιώνεται, όσον αφορά την ικανότητά του να κάνει προβλέψεις. «Δείξαμε ότι είναι δυνατό να δημιουργηθούν προβλέψεις γλυκόζης σε πραγματικό χρόνο, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν οι άνθρωποι καλύτερες διατροφικές επιλογές» δήλωσε ο Άλμπερς. Οι ερευνητές ετοιμάζονται για μια μεγαλύτερη κλινική δοκιμή της εφαρμογής, η οποία έχει περιθώρια βελτίωσης. Η Clucoracle αναμένεται να είναι έτοιμη για ευρεία χρήση σε δύο χρόνια περίπου. Πηγή: praktoreio-ygeias.gr

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 19

Έρευνα για το διαβήτη //

ς α σ α μ ρ έ δ ο τ σ η π ά γ α ε μ ε ίτ ε θ ρ ε Φ

Ο

διαβήτης ανάλογα με την περίπτωση μπορεί να προσβάλλει πολλά όργανα του σώματος, μεταξύ των οποίων και το δέρμα. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από ένας στους τρεις ανθρώπους με διαβήτη θα εμφανίσουν σε κάποια περίοδο της ζωής τους μια δερματική διαταραχή. Κάποια από τα προβλήματα αυτά μπορεί να είναι απλές μολύνσεις από βακτήρια και μύκητες ή και κνησμός. Στις πιο ειδικές περιπτώσεις συγκαταλέγονται το χαλάζιο στο μάτι, το λεγόμενο «κριθαράκι», καθώς και το «πόδι του αθλητή», μια λοίμωξη που προκαλείται από μύκητες. Υπάρχουν όμως και πιο σπάνια προβλήματα που εμφανίζονται κυρίως ή και αποκλειστικά στα άτομα με διαβήτη. Τέτοια είναι η διαβητική δερματοπάθεια, η λιποειδική νεκροβίωση, η μελανίζουσα ακάνθωση, οι διαβητικές φουσκάλες και τα εξανθήματα.

Ξηροδερμία

Από τα συχνότερα είναι η ξηροδερμία, η οποία εμφανίζεται περίπου στο 40% των ατόμων με διαβήτη. Αυτή η κατάσταση είναι συνέπεια της γλυκοζυλίωσης των πρωτεϊνών του δέρματος,

20 //

η οποία παρεμποδίζει τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων του. Ένας από τους λόγους που εμφανίζεται συχνότερα η ξηροδερμία είναι πως, όταν τα επίπεδα της γλυκόζης είναι υψηλά, ουρούμε περισσότερο, ώστε ο οργανισμός μας να αποβάλλει το πλεόνασμα γλυκόζης που διαθέτει και με αυτόν τον τρόπο χάνονται και αρκετά υγρά που χρησιμεύουν στην ενυδάτωση του δέρματος. Επιπλέον, με υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αποκρούονται δυσκολότερα συγκεκριμένα βακτήρια. Και οι δύο αυτοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Στα συμπτώματα της ξηροδερμίας περιλαμβάνονται η ξηρότητα, η φαγούρα και η εμφάνιση σκληρίας στο δέρμα. Με την ξηροδερμία αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης πληγών, που στην περίπτωση του διαβήτη επουλώνονται δύσκολα και μπορούν να προχωρήσουν σε βαθύτερα στρώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να καταλήξει σε οστεομυελίτιδα (μία λοίμωξη των οστών) με πολλές πιθανότητες ακρωτηριασμού στα άκρα. Η θεραπεία των δερματοπαθειών στο διαβήτη συνήθως γίνεται με φαρμακευτική αγωγή και με ταυτόχρονη εξισορρόπηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Φροντίδα

Η περιποίηση του δέρματος είναι σημαντική για την πρόληψη των δερματικών προβλημάτων. Ο ασθενής χρειάζεται να διατηρεί το δέρμα του στεγνό και καθαρό, να αποφεύγει τα πολύ ζεστά μπάνια και τα προϊόντα που ξηραίνουν την επιδερμίδα και να χρησιμοποιεί ενυδατική λοσιόν, ιδιαίτερα το χειμώνα. Να αποφεύγει όμως την επάλειψη στα δάχτυλα των ποδιών, διότι η επιπλέον υγρασία στην περιοχή μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μυκήτων. Σημαντικό είναι επίσης να προσέχει τις γρατσουνιές και τα κοψίματα, γιατί όταν το δέρμα είναι ξηρό, η γρατζουνιά κλείνει δύσκολα αυξάνοντας τις πιθανότητες μόλυνσης. Η άμεση πλύση της περιοχής με σαπούνι και νερό και η κάλυψη με αποστειρωμένη γάζα μπορεί να βοηθήσει στα λιγότερο σημαντικά κοψίματα. Τέλος, στην περίπτωση εγκαύματος, μόλυνσης ή βαθέος κοψίματος ο ασθενής θα πρέπει να απευθυνθεί σε ένα γιατρό και να μην χρησιμοποιήσει αντιβιοτικά χωρίς τη συμβουλή του. Πηγή: yourdoc.gr

#125

ΓλυκιάΖωή ΤΕΥΧΟΣ 125

>>

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017

#125

Σωτήρια η σωματική άσκηση H σωματική άσκηση, ακόμη κι αν είναι λίγη, μειώνει τον κίνδυνο να αναπτύξουμε διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα βρετανικά πανεπιστήμια UCL και Cambridge. Όταν ασκούμαστε δυόμισι ώρες την εβδομάδα (περπατώντας έντονα, κάνοντας ποδήλατο ή παίζοντας ένα σπορ, π.χ. τένις), όπως είναι η σύσταση των ειδικών, τότε μειώνουμε τον κίνδυνο για διαβήτη κατά 26% ενώ όταν ασκούμαστε καθημερινά μειώνουμε μέχρι και 40% τις πιθανότητες να μας απασχολήσει ο διαβήτης. Η εν λόγω μελέτη ανέλυσε δεδομένα από 23 έρευνες που είχαν διεξαχθεί στις Η.Π.Α, την Ασία, την Αυστραλία και την Ευρώπη. Τα συμπεράσματα της μελέτης είναι πολύ σημαντικά και ενδιαφέροντα, καθώς ο διαβήτης τείνει να γίνει παγκόσμια επιδημία, εξαιτίας Άσκηση της αυξημένης παχυσαρκίας παντού στον κόσμο και υπολογίζεται ότι θα φτάσουν να υπάρχουν σχεδόν 600 εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως μέχρι το 2035. Αυτό που τονίζουν οι ειδικοί είναι ότι ακόμη και η λίγη άσκηση είναι καλή, αν και η περισσότερη είναι ακόμα καλύτερη.

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µέσω λογαριασµού σε τράπεζα. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 3 ευρώ ανα τεύχος.

Τράπεζα: Alpha Bank Αριθµός Λογαριασµού: 501002002005385 IBAN: GR5201405010501002002005385 Παρακαλείσθε θερµά µόλις καταβάλλετε το ποσό της συνδροµής σας να ενηµερώσετε τη Γραµµατεία της Οµοσπονδίας στο τηλέφωνο 210 5201474, κ. Κατερίνα Χαρίτου, καθηµερινά 10:00 - 14:00.

=Υγεία

Πηγές: iatrikanea.gr, vita.gr

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές µπορείτε να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας µέσω της ιστοσελίδας:

http://www.glikos-planitis.gr/ και µέσω Facebook (κάνοντας Like):

Γλυκός Πλανήτης - Ποσσασδια (https://www.facebook.com/glikosplanitis) Επικοινωνήστε µαζί µας στα e mail: posssasdia@yahoo.gr possasdia@hotmail.com possasdia@gmail.com

Έρευνα για το διαβήτη //

Ποια η διαφορά ανάμεσα στη δίαιτα και τη

διατροφή

Κάποτε οι λέξεις δίαιτα και διατροφή είχαν πανομοιότυπη σημασία. Στις μέρες μας όμως η σημασία τους είναι διαφορετική και και οι έννοιες δε θα πρέπει να συγχέονται. Η λέξη δίαιτα χρησιμοποιείται για να επισημάνουμε το ότι περιορίζουμε την τροφή – διατροφή μας για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα με σκοπό να χάσουμε βάρος. Ενώ η λέξη διατροφή αποσκοπεί περισσότερο στο να προσδιορίσει τα είδη τροφών που τρώμε ή που θα έπρεπε να τρώμε με κριτήρια τον τρόπο ζωής μας, χρονοβόρες και μη ασθένειες κ.α. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι να έχουμε πάντα μια ισορροπημένη διατροφή, κι όχι από καιρού εις καιρόν να καταφεύγουμε εσπευσμένα στη λύση της δίαιτας, επειδή... η διατροφή μας ήταν κακή!

Η σωστή επιλογή μετράει

Έρευνες και στατιστικές έχουν αποδείξει ότι το 95% από τους ανθρώπους που έχουν χάσει κιλά λόγω κάποιας δίαιτας, ξαναπήραν τα χαμένα κιλά όταν επέστρεψαν στις προηγούμενες διατροφικές τους συνήθειες. Όταν δηλαδή σταμάτησαν τη δίαιτα. Αυτό που πρέπει να κάνετε αν αποφασίσετε να προχωρήσετε σε δίαιτα, γιατί η διατροφή σας δε σας βοηθά να χάσετε βάρος, είναι να επιλέξετε ποια δίαιτα σας ταιριάζει. Υπάρχουν πολλές. Αλκαλικές, χημικές, πρωτεϊνικές, δύσκολες, στερητικές. Δυστυχώς θαυματουργές λύσεις δεν υπάρχουν! Αλλά υπάρχουν δίαιτες που λειτουργούν πραγματικά και που παρέχουν ένα άλλοτε γρήγορο και άλλοτε υγιεινό αποτέλεσμα. Να θυμάστε, να ενημερώνεστε και να διαλέγετε αυτή που νομίζετε ότι θα «αντέξετε» με ρεαλιστικό πρόγραμμα. Μην το παρακάνετε και μην προβαίνετε σε υπερβολές. Η προσωπική σας υγεία είναι σημαντικότερη από την εμφάνιση, αυτό μην το ξεχνάτε ποτέ. Πηγή: mothersblog.gr

22 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Στη διάρκεια μιας δίαιτας: -Μειώστε τα ανθρακούχα ποτά, αποφύγετε το αλκοόλ, αποφύγετε τα γλυκά και τα σνακ, μειώστε το αλάτι γιατί «ανοίγει» την όρεξη, να κά. κοιμάστε κα λά αλ λά όχι υπερβολι τον -Να πίνετε άφθονο νερό, τουλά χισ 1,5 λίτρο την ημέρα. Το σώμα αποβάλ λει πολλά υγρά. τά -Να περπατάτε το λιγότερο 30 λεπ την ημέρα, αν μπορείτε και έχετε ελεύθερο χρόνο να γυμνάζεστε.

-Να σχεδιάζετε τα γεύματά σας από νωρίς.

-Να είστε προετοιμαζόμενοι για α, παρενέργειες όπως: δυσκοιλιότητ υπερβολική κόπωση, εκνευρισμό, ζαλάδες – ίλιγ γο, αδυναμία συγκέντρωσης, πονοκέφαλους και διαταραχές στο νευρικό σύστημα. Αν αισθάνεστε άρρωστος και εις, ανησυχείτε ή έχετε άλ λες ερωτήσ να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ή το διαιτολόγο σας.

// Έρευνα για το διαβήτη

Διατηρείστε το βάρος σας εντός φυσιολογικών ορίων Γιατί οι γιατροί είναι κατηγορηματικοί

Μ

ια αύξηση του σωματικού βάρους που μοιάζει απειροελάχιστη σε διάστημα δεκαετίας, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη. Σε αυτή τη διαπίστωση κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ στην Αγγλία. Ακόμη και αυτοί που διατηρούν το βάρος τους εντός των φυσιολογικών ορίων μπορεί στο μέλλον να εμφανίσουν διαβήτη εάν αφεθούν έστω και λίγο και βάλουν μερικά κιλά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση BMC Public Health, αύξηση του βάρους κατά μόλις τρία κιλά σε δέκα ολόκληρα χρόνια συνδέεται με υπερδιπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και συγκεκριμένα σε ποσοστό 52%. Όπως εκτιμούν οι ερευνητές, εάν όλοι οι άνθρωποι ηλικίας 30 έως 60 ετών κατάφερναν να διατηρήσουν το βάρος τους θα ήταν δυνατό να προληφθούν ένα στα πέντε περιστατικά διαβήτη τύπου 2.

Το υπερβολικό βάρος αποτε- Όπως αναφέρουν οι ερευνητές στη λεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για μελέτη τους, η διατήρηση του σωματιτο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, κα- κού βάρους αποτελεί πρόκληση, όμως θώς η συσσώρευση λίπους προωθεί πρέπει να αντιμετωπίζεται ως προτετην ανάπτυξη αντίστασης στην ινσου- ραιότητα. «Είναι σημαντικό να υποστηλίνη, την ορμόνη που ελέγχει τα επίπε- ρίζουμε τον κόσμο να διατηρήσει το δα σακχάρου στο αίμα. Οι γιατροί μέ- βάρος του και να ακολουθεί έναν υγιχρι τώρα θεωρούσαν ομάδα υψηλού εινό τρόπο ζωής και όχι να περιμένουκινδύνου για διαβήτη τα υπέρβαρα και παήτη χύσαρκα άτομα, ωστόε περιστατικά διαβ ντ πέ α στ να Έ σο τα νέα στοιχεία -τα 0 ί, αν οι ηλικίες 30-6 οποία προέκυψαν από θα είχαν προληφθε φυσιολογικό βάρος. μελέτη σε περισσότεετών διατηρούσαν ρα από 33.000 άτομαυπογραμμίζουν την ανάγκη να παρακολουθείται διαχρονικά το βάρος ακό- με μέχρι να εμφανίσουν σημάδια ασθέμη και σε άτομα με φυσιολογικό δεί- νειας ή μέχρι να φτάσουν να αποτελούν κτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Ο αυξημέ- ομάδα υψηλού κινδύνου» δηλώνει η Δρ νος κίνδυνος για διαβήτη διαπιστώθη- Αντίνα Φέλντμαν απ' τη μονάδα επιδηκε ακόμη και σε άτομα που αύξησαν το μιολογίας του Πανεπιστημίου του ΚέιΔΜΣ τους μόλις κατά ένα βαθμό σε βά- μπριτζ. θος δεκαετίας. Πηγή: dailynews.gr

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 23

Έρευνα για το διαβήτη //

Παν μέτρον άριστον, ισχύει και για τη λήψη των πρωτεϊνών Οι μέτριες προς υψηλές ποσότητες πρωτεΐνης στη διατροφή μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στα νεφρά σε άτομα με διαβήτη και προδιαβήτη, ενώ η αυξημένη κατανάλωση πρωτεΐνης έχει ενοχοποιηθεί για ορισμένες περιπτώσεις καρκίνου του εντέρου. Από την άλλη πλευρά, η ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης μειώνει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, Η Δέσποινα Σωτήρου, Διαιτολόγος, Σύμβουλος Διατροφής, προειδοποιεί ότι ένα τεράστιο milkshake με πρωτεΐνη ή ένα cheeseburger με μπέικον θα μας δώσουν και τα δύο πρωτεΐνη, αλλά «δεν είναι καλό να εστιάζουμε μεμονωμένα στην πρωτεΐνη». Δεν μπορούμε να αγνοήσουμε άλλους παράγοντες, όπως οι θερμίδες, η ζάχαρη και τα κορεσμένα λιπαρά, τονίζει.

Προσοχή στη δοσολογία

Σε αμερικανική μελέτη, τη Nurse’s Health Study, διαπιστώθηκε πως η αυξημένη πρόσληψη κόκκινου κρέατος, για παράδειγμα, σχετίστηκε με 22% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Αντίθετα, γυναίκες που έτρωγαν πολλή φυτική πρωτεΐνη (όπως από σπόρους, όσπρια και σόγια) είχαν κατά 30% μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπαθειών και 20% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. «Επίσης, η ώρα της ημέρας που απολαμβάνεις το φαγητό σου παίζει τόσο ρόλο όσο το τι τρως. Οι περισσότεροι τρώμε πολύ λίγη πρωτεΐνη στο πρωινό ή το γεύμα μας αλλά το παρακάνουμε στο δείπνο» τονίζει η Δέσποινα Σωτήρου. Το καλύτερο είναι να προσλαμβάνεις μια μικρή ποσότητα σε κάθε γεύμα, ειδικά όσο μεγαλώνεις, ώστε το σώμα σου να έχει πάντα μια διαθέσιμη προμήθεια, υπογραμμίζει. Ο αμερικανικός φορέας Institute of Medicine τοποθετεί το ασφαλές ανώτερο όριο στο 35% των συνολικών σου θερμίδων και αν ξεπεράσεις αυτή την ποσότητα, θα μπορούσε να σημαίνει πως χάνουμε βασικές βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. «Οι παραπανίσιες θερμίδες από πρωτεΐνη, υδατάνθρακες ή λιπαρά έχουν ένα μέρος που πηγαίνει στην… αποθήκη» σχολιάζει η ειδικός. Η πρωτεΐνη «ταΐζει» το σωματικό λίπος όσο τίποτε άλλο. «Αν προσθέσεις πρωτεΐνη και δεν κόψεις θερμίδες από αλλού στη διατροφή σου, θα πάρεις κιλά».

24 //

Οι παρενέργειες

«Άνθρωποι που ακολουθούν δίαιτα με περιορισμένους υδατάνθρακες και πολλή πρωτεΐνη μπορεί να καταλήξουν με δυσκοιλιότητα, κακή αναπνοή, ακόμα και δυσάρεστες σωματικές οσμές» λέει η ειδικός. Όλα αυτά είναι ενδείξεις κέτωσης, η οποία είναι μια μεταβολική κατάσταση που μπαίνει το σώμα σου όταν μειώνεις δραστικά τους υδατάνθρακες. Είναι γνωστό πως η μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος ενισχύει τις πιθανότητες για εκδήλωση καρδιοπαθειών. Νέα έρευνα δείχνει πως η κατανάλωση 50 γρ. επεξεργασμένου κρέατος τη μέρα -όσο 4 φέτες μπέικον ή 1 χοτ ντογκ- μπορεί να αυξήσει κατά 18% το βασικό κίνδυνο ενός ανθρώπου για καρκίνο του εντέρου. «Αν βασίζεις τη διατροφή σου σε έτοιμες τροφές ενισχυμένες με πρωτεΐνη, όπως συσκευασμένα ροφήματα, μπάρες και σνακ, προσλαμβάνεις πολύ περισσότερη ζάχαρη απ’ όσο νομίζεις» λέει η ειδικός. Θα πρέπει να προτιμούμε «κανονικό» φαγητό αντί για συμπληρώματα και υγιεινές πρωτεΐνες αντί για λιπαρές.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Έρευνα για το διαβήτη

Το ασφαλές ανώτερο όριο λήψης πρωτεϊνών είναι στο 35% των συνολικών θερμίδων που λαμβάνουμε Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε

Χρειαζόμαστε τη μέρα περίπου 1 γρ. πρωτεΐνη για κάθε κιλό σωματικού βάρους. Οι περισσότεροι άνθρωποι στην ηλικία των 20 και των 30 ετών προσλαμβάνουν ήδη αυτή την ποσότητα. Όταν φτάσετε στα 40 και στα 50, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να παίρνετε την απαραίτητη πρωτεΐνη, καθώς τότε επιταχύνεται η απώλεια μυϊκής μάζας λόγω ηλικίας. Αν κάνετε δίαιτα για απώλεια βάρους, αυξήστε την πρόσληψή της. Άνθρωποι με διαβήτη ή προδιαβήτη θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους, καθώς οι μέτριες προς υψηλές ποσότητες πρωτεΐνης στη διατροφή μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στα νεφρά. Πηγή: shape.gr

Αναγκαία η βιταμίνη Ε Οι ανάγκες του οργανισμού ορισμένων ανθρώπων σε βιταμίνη Ε είναι μεγαλύτερες απ’ ό,τι του γενικού πληθυσμού, επομένως επιβάλλεται ενίσχυση της πρόσληψης μέσω της διατροφής ή με τη μορφή συμπληρωμάτων. Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όρεγκον, όσοι έχουν διαγνωστεί με μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο συνδέεται στενά με την παχυσαρκία, χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη Ε σε σύγκριση με το μέσο άνθρωπο. Το μεταβολικό σύνδρομο περιλαμβάνει ένα σύνολο παραγόντων και παθήσεων, κυρίως υπέρταση, ανεβασμένο σάκχαρο, λίπος στην κοιλιά και αυξημένη χοληστερόλη, που συνδυαστικά αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό και διαβήτη. Η νέα μελέτη εστίασε σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με μεταβολικό σύνδρομο, ώστε να εξετάσει το ρόλο της βιταμίνης Ε στην υγεία της συγκεκριμένης ομάδας του πληθυσμού. Τα ευρήματα υπέδειξαν ότι «τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο χρειάζονται περίπου 30-50% περισσότερη βιταμίνη Ε σε σχέση με άτομα που είναι σε γενικές γραμμές υγιή» αναφέρουν οι ερευνητές. Για τους υγιείς ενήλικες, τα Εθνικά Ινστιτούτα των ΗΠΑ συνιστούν ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε της τάξεως των 15 mg. Ενδεικτικά, 30 γραμμάρια ηλιόσποροι παρέχουν 7,4 mg της βιταμίνης, 30 γραμμάρια αμύγδαλα 6,8 mg, 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο 5,6 mg και 30 γραμμάρια φουντούκια 4,3 mg. Επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Ε μπορεί να εξασφαλίσει κανείς μέσω της διατροφής ή μέσω συμπληρωμάτων. Εκτός από τα προϊόντα που αναφέρθηκαν παραπάνω, καλές πηγές βιταμίνης Ε στη διατροφή μας είναι το σπανάκι, η γλυκοπατάτα, το μπρόκολο, το ακτινίδιο, το μάνγκο, η ντομάτα και το αβοκάντο. Πηγή: kontranews.gr

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 25

Έρευνα για το διαβήτη // Ένα ακόμη λιθαράκι γνώσης στην πολύπλοκη παθογένεση του διαβήτη τύπου 1 έρχεται να προσθέσει ιταλική έρευνα, αυτή τη φορά βάζοντας στο μικροσκόπιο τις εντερικές φλεγμονές.

Εντερικές φλεγμονές σχετίζονται με το διαβήτη τύπου 1

Τα ευρήματα δείχνουν ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 έχουν σημαντικά περισσότερη φλεγμονή στη βλεννώδη μεμβράνη του εντέρου.

Οι αλλαγές στο πεπτικό σύστημα είναι διαφορετικές από εκείνες σε άτομα με αυτοάνοσες νόσους, καθώς περιλαμβάνουν διαφορετικά βακτήρια εντέρου και φλεγμονή στο λεπτό έντερο. Οι διαφορές, ενδεχομένως παίζουν ρόλο στην εμφάνιση διαβήτη τύπου 1, σύμφωνα με τους ερευνητές. Ο Dr. Piemonti Lorenzo, του San Raffaele Diabetes Research Institute στο Μιλάνο, πρόσθεσε ότι δεν είναι δυνατό να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με το αν αυτές οι εντερικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν την επίθεση του ανοσοποιητικού που οδηγεί στο διαβήτη τύπου 1.

26 //

Η νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, περιέλαβε 54 ανθρώπους που υποβλήθηκαν σε ενδοσκόπηση και βιοψία στο άνω μέρος του λεπτού εντέρου. Από τους συμμετέχοντες, 19 είχαν διαβήτη τύπου 1, ενώ 16 αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου. Οι τελευταίοι 19 είχαν κοιλιοκάκη. Ο P. Lorenzo δήλωσε ότι έως το 11% των ανθρώπων με διαβήτη τύπου 1 έχουν επίσης κοιλιοκάκη και ότι οι δύο νόσοι έχουν κάτι κοινό αλλά όχι τα πάντα, ενώ σ’ αυτή την έρευνα δεν περιλήφθηκε κανένας που να έχει και τις δύο παθήσεις. Χρησιμοποιώντας δείγματα ιστού, οι ερευνητές μπόρεσαν να αξιολογήσουν άμεσα αλλαγές στη φλεγμονή του εντέρου και βακτήρια που συνδέονται με την πέψη. Μπόρεσαν επίσης να λάβουν φωτογραφίες υψηλής ανάλυσης της πιο εσωτερικής στρώσης του γαστρεντερικού σωλήνα.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Η έρευνα ανακάλυψε ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 είχαν σημαντικά περισσότερη φλεγμονή στη βλεννώδη μεμβράνη του εντέρου συνδεόμενη με δέκα συγκεκριμένα γονίδια σε σχέση με όσους είχαν κοιλιοκάκη ή με ανθρώπους στην ομάδα ελέγχου. Επίσης, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 είχαν διαφορετικό και ξεχωριστό συνδυασμό εντερικών βακτηρίων, ενώ παρατηρήθηκαν μεγάλες διαφορές μεταξύ των ομάδων. Τα στοιχεία αυτής της έρευνας θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη νέας αγωγής σε ανθρώπους με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1. Πηγή: iatronet.gr

// Παιδί & Εφηβεία

Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ

Η αγκαλιά είναι τόσο πλούσια σε μηνύματα, που θα τολμούσε να πει κάποιος ότι είναι σημαντικό συστατικό των ανθρώπινων σχέσεων, συνεπώς της ζωής. Με την έλευση στη ζωή, ο πρώτος «χώρος» που αντικρίζει το ανθρώπινο ον στη ζωή είναι η αγκαλιά της μητέρας του.

ΑΓΚΑΛΙΑΣ

ίκα Γράφει η Δρ. Ελίνα Γκρια, ύτ πε ρα θε χο Ψυ ς, γο Κλινική Ψυχολό Εκπαιδεύτρια Διαβήτη, Ψυχικής Υπεύθυνη τμήματος ΗΤΕΡΑ" "Μ ή ινικ Κλ ική Γεν ίας Υγε

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 27

Παιδί & Εφηβεία // Καταρχήν, η αγκαλιά ενέχει και μεταφέρει συναισθηματικό δέσιμο, νοιάξιμο, ψυχική εγγύτητα και ζεστασιά. Ποιος μπορεί να αρνηθεί μια τέτοια θετική νότα στην καθημερινότητά του; Παράλληλα, τα επιστημονικά ερευνητικά δεδομένα μάς δείχνουν ότι οι αγκαλιές κάνουν καλό στην ψυχική και τη σωματική μας υγεία! Η αγκαλιά είναι βασικό συστατικό της πρόσδεσης (attachment), η οποία ορίζεται ως η έμφυτη τάση του βρέφους να δημιουργεί δεσμούς έντονους, συναισθηματικά φορτισμένους, με διάρκεια και εστιαζόμενους γύρω από ένα πρόσωπο, που είναι το πρόσωπο που το φροντίζει (συνήθως η μητέρα). Στόχος του δεσμού της πρόσδεσης, κατά τον Βowlby, είναι να εξασφαλιστεί η παρουσία ενός ενήλικου κοντά στο παιδί, παρουσία που προσφέρει ασφάλεια και προστασία από περιβαλλοντικούς κινδύνους.

Ο Βowlby διατύπωσε την άποψη ό,τι περίπου στο τέλος του 1ου έτους, κάθε άτομο δομεί τα δικά του μοντέλα αναπαράστασης. Πρόκειται για σχήματα με τα οποία αναπαριστάται ο εαυτός του, οι άλλοι και οι μεταξύ τους σχέσεις. Με τη βοήθειά τους, το άτομο αντιλαμβάνεται τα γεγονότα, προβλέπει το μέλλον και κάνει σχέδια. Στα μοντέλα αναπαράστασης για τον κόσμο, το κλειδί είναι η ιδέα που έχει το άτομο για τις μορφές πρόσδεσης, πού μπορούν να βρεθούν και πώς αναμένεται να ανταποκριθούν όταν κληθούν.

δί μία σχέση αμοιβαίας Με την αγκαλιά η μητέρα δημιουργεί με το παι α της ασφάλειας, ευχαρίστησης. Παρέχεται στο παιδί το αίσθημ απ’ όπου το παιδί «εξορμά» προσφέροντάς του έτσι μια «ασφαλή βάση» για να «εξερευνήσει» τον κόσμο.

28 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Παιδί & Εφηβεία

Πρόσφατη έρευνα στο πανεπιστήμιο των ΗΠΑ Emory έδειξε ότι η αφή και το αγκάλιασμα, ήδη από τη μικρή ηλικία, είναι πολύ σημαντικά για τη μείωση του στρες. Έτσι, τα μωρά που οι γονείς τους τα παρηγορούν με αγκαλίτσα, μεγαλώνοντας γίνονται ενήλικες που στρεσάρονται και αγχώνονται λιγότερο. Επίσης, μια ζεστή αγκαλιά μπορεί να μειώσει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες που παράγεται στο σώμα όταν το άτομο αισθάνεται πιεσμένο και στρεσαρισμένο.

Ακόμη, σημαντική ορμόνη που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της αγκαλιάς η ωκυτοκίνη, η ορμόνη της χαράς, είναι από τις πρώτες ορμόνες που η φύση έχει εξοπλίσει τον ανθρώπινο οργανισμό να εκκρίνει όταν πρόκειται να υποδεχθεί μια νέα ζωή. Το αγκάλιασμα προκαλεί χαλάρωση στο σώμα και στέλνει μηνύματα ηρεμίας στον εγκέφαλο, που με τη σειρά του τα μεταδίδει σε άλλα σημεία του σώματος, με αποτέλεσμα να μειώνεται το στρες, το άγχος, η αίσθηση της πίεσης και να αυξάνεται η ηρεμία του ατόμου.

«Μην πάρεις αγκαλιά το μωρό που κλαίει, θα το κακομάθεις!» είναι μια συχνή παραίνεση προς νέους γονείς. ΛΑΘΟΣ!!!

Τα μωρά χρειάζοντ αι την αγκαλ ιά του γο νιού για να ηρ εμήσουν, να αισθα νθούν σιγ ουριά και ασφά λεια, να μ εγαλώσο υν και να γίν ουν γερά παιδιά και ενήλικ ες.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 29

Παιδί & Εφηβεία // Παρομοίως στην περίπτωση του διαβήτη γνωρίζουμε ότι το άτομο με υπογλυκαιμία, η οποία συνοδεύεται από νευρογλυκοπενικά συμπτώματα, όπως κεφαλαλγία, αδυναμία συγκέντρωσης, θάμβος όρασης, σύγχυση, αμνησία και διαταραχές της συμπεριφοράς, που οφείλονται στη μείωση της παροχής γλυκόζης στον εγκέφαλο, είναι μια δύσκολη κατάσταση για τον άνθρωπο που βρίσκεται κοντά του. Αφού δοθούν οι πρώτες βοήθειες (γλυκόζη ή ένεση γλυκαγόνης), η αγκαλιά είναι μια στάση αντιμετώπισης έως ότου το άτομο με υπογλυκαιμία ηρεμήσει, καθώς με την αγκαλιά εκκρίνεται η ωκυτοκίνη, μια φυσική ορμόνη του οργανισμού η οποία συνδέεται με το συναισθηματικό δέσιμο, τη σιγουριά και την ασφάλεια σε μια σχέση. Αυτό σημαίνει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός βιολογικά είναι φτιαγμένος να συνδέεται και να «δένεται» με άλλους ανθρώπους.

Γενικά, η αγκαλιά και η φυσική ε παφή με άλλον άν έναν θρωπο είν α ι μικρούς κ σημαντικ ά για αι μεγάλο υς. Πανεπ έρευνα το ιστημιακή υ Ohio St ate Unive όσο μεγα rsity έδειξ λώνει ο ά ε ότι νθρωπος χρειάζετα , τ όσο περισ ι αγκάλια σότερο σμα και φ από άλλο υσικό άγγ υς ανθρώ ιγμα πους, για το συναίσ τί έτσι με θημα της ιώ νεται μοναξιάς συναίσθη , αυξάνετ μα της συ αι το ναισθημα «δεσίματ τικής ζεσ ος» και τα τ α σιάς και ψυχολογ συμβάλλ ικά αυτά ουν στην οφέλη ευεξία, αλ καλύτερη λ ά κ α ι υγεία του στην κάθε ανθ ρώπου σε όλες τ ις ηλικίες .

Η αγκαλιά ηρεμεί το άτομο και μειώνει το έντονο στρες, το οποίο συνδέεται και με υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν κανείς μειώνει το στρες του, στέλνει μήνυμα χαλάρωσης στο νευρικό του σύστημα και ταυτόχρονα μειώνει και την αρτηριακή του πίεση. Επίσης, η αίσθηση της αφής στο δέρμα ενεργοποιεί τα κύτταρα της πίεσης, που στέλνουν μήνυμα χαλάρωσης στην περιοχή του εγκεφάλου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

30 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Έρευνα για το διαβήτη

Μητρικός θηλασμός: Ασπίδα ενάντια στο διαβήτη τύπου 1

Κ

ι ενώ η αγκαλιά, ο πρώτος «χώρος» που αντικρίζει ένα ανθρώπινο ον, έχει σημαντικά οφέλη, τόσο στην ψυχική, όσο και στη σωματική μας υγεία, εξίσου σημαντικά είναι και τα οφέλη του μητρικού θηλασμού. Σύμφωνα μάλιστα με τα ευρήματα επιστημόνων από τη Φινλανδία, το μητρικό γάλα επιδρά προστατευτικά στη μεταβολική υγεία του παιδιού, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1. Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Diabetologia αναφέρει πως Το μητρικό η προστασία από το διαβήτη τύπου 1 γάλα επιδρά προσταμπορεί να αποδοθεί στην πρόσληψη τευτικά στη Ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μεταβολική υγεία μέσω του μητρικού γάλακτος. του παιδιού, Ο διαβήτης τύπου 1 προσβάλλει μειώνοντας πάνω από 20 εκατομμύρια ανθρώτον κίνδυνο πους στον κόσμο. Πρόκειται για αυτοεμφάνισης άνοαση πάθηση στην οποία τα ανοσοδιαβήτη τύπου 1 κύτταρα επιτίθενται στα βήτα κύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης. Η συγκεκριμένη ορμόνη επιτελεί το σημαντικότατο ρόλο της εξισορρόπησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ο οργανισμός των ανθρώπων με διαβήτη τύπου 1 αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη, επομένως η ορμόνη πρέπει να χορηγείται τεχνητά για να επιβιώσουν.

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το διαβήτη τύπου 1, οι προσπάθειες των επιστημόνων επικεντρώνονται στην πρόληψή του. Στο πλαίσιο αυτό, ομάδα από το Ινστιτούτο Υγείας και Πρόνοιας του Ελσίνκι θέλησε να εξετάσει κατά πόσο η πρόσληψη Ω-3 λιπαρών μέσω του θηλασμού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά. Τα στοιχεία που ανέλυσαν οι επιστήμονες αφορούσαν συνολικά 7.782 παιδιά ηλικίας 3 έως 24 μηνών κατά το ξεκίνημα της μελέτης, τα οποία παρακολουθήθηκαν έως την ηλικία των 15 ετών. Σε σύγκριση με το γάλα σε σκόνη (επρόκειτο για προϊόν με βάση το γάλα αγελάδος το οποίο επίσης ήταν σημαντική πηγή πρόσληψης λιπαρών οξέων), το μητρικό γάλα φάνηκε να συσχετίζεται με μικρότερες πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη τύπου 1. «Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν τη θεωρία ότι ο θηλασμός ή κάποια συστατικά του μητρικού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων, δρουν προστατευτικά ως προς την πρώιμη ανοσοποίηση κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ωριμάζει και προγραμματίζεται» σχολιάζει η επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας, Δρ Sari Niinistö.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Πηγή: onmed.gr

// 31

Ρεπορτάζ //

Τα café του κοινωνείν, της δημιουργικότητας… της ζωής

Από αγάπη για δημιουργία και από πείσμα ότι τα πάντα είναι εφικτά, δύο συμπολίτες μας απέδειξαν το αυτονόητο, τα άτομα με αναπηρία είναι ικανά να εργαστούν και να προσφέρουν, βάζοντας έτσι τα «γυαλιά» στην Πολιτεία και σ’ όλους εκείνους που πιστεύουν το αντίθετο. Δύο χώροι που κάθε μέρα σφύζουν από ζωή, χαμόγελα και δημιουργία, αγαπήθηκαν από τους επισκέπτες τους, πολλοί εκ των οποίων έγιναν φανατικοί θαμώνες. Το café Myrtillo στην Αθήνα και το La Petite Cantine στο Βόλο. Ο κ. Διονύσιος – Νεκτάριος Δαλούκας είναι ο εμπνευστής του La Petite Cantine, ενώ η κ. Γεωργία Raffan εισήγαγε στην Αθήνα την ιδέα από τη Σκωτία.

La Petite Cantine

Το café La Petite Cantine είναι μια Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση. «Δική μου ιδέα ήταν η δημιουργία αυτής της επιχείρησης. Είναι ένας χώρος εργασίας αποκλειστικά για άτομα με αναπηρία και εντάσσεται στο υπουργείο Εργασίας και στην Κοινωνική Οικονομία. Αποτελείται από ένα ΔΣ με 7μελή Επιτροπή και σκοπός είναι η ένταξη των ατόμων με αναπηρία στην παραγωγική ζώνη. Βέβαια, στην ουσία είναι ένας πολυχώρος, μια θερμοκοιτίδα πολιτισμού», τονίζει ο ίδιος στη «ΓΖ» εννοώντας τις πολιτιστικές εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται στο χώρο. Το εγχείρημα φυσικά δεν ήταν καθόλου εύκολο, λόγω της τεράστιας γραφειοκρατίας, καθώς για να υλοποιηθεί η ιδέα του κ. Δαλούκα, πέρασαν περίπου τρία χρόνια. «Στηριχτήκαμε στα δικά μας πόδια οικονομικά και σε χορηγούς. Από αλλού δεν υπήρχε βοήθεια, ούτε από την Πολιτεία», θυμάται. Φωτορεπόρτερ στο παρελθόν, είναι και αυτός άτομο

32 //

με αναπηρία. «Εγώ στο επάγγελμά μου δεν ένιωσα τόσο το ρατσισμό και την περιθωριοποίηση. Σε πολλούς νέους όμως δεν δίνεται το κίνητρο. Κάποιες οικογένειες αρκούνται στο επίδομα αναπηρίας. Ευτυχώς τα μηνύματα είναι ελπιδοφόρα. Οι συνεργάτες που δουλεύουν στο La Petite Cantine βγήκαν από μια κατάσταση ‘Χ’ και έχουν κοινωνικοποιηθεί. Βοηθάει ο ένας τον άλλον. Ήταν πολύ δύσκολο να βγάλεις αυτά τα παιδιά από το σπίτι», δήλωσε στη «ΓΖ». Η πόλη του Βόλου είναι δύσκολη και αυτό το εγχείρημα σηματοδοτεί πολλά, σημειώνει. «Έχουμε πελάτες και από άλλες πόλεις, ενώ έχουν δείξει ενδιαφέρον από Σύρο, Γιάννενα και Κρήτη να αντιγράψουν την ιδέα. Το πρόβλημα είναι όμως οι δυσκολίες με τη γραφειοκρατία, γιατί όταν μαθαίνουν αναλυτικά τη γραφειοκρατική διαδρομή, διστάζουν. Εμείς πάντως στοχεύουμε μέσα στην επόμενη πενταετία να εξαπλωθούμε!», αναφέρει. Η επιτυχία αυτού του café ήρθε, γιατί οι εργαζό-

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Ρεπορτάζ Myrtillo Café

Πιο νότια, στην Αθήνα, μία άλλη Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση έχει αποκτήσει υπόσταση και κυρίως ψυχή, καθώς η ομάδα των ατόμων με αναπηρία που απασχολείται εδώ, έχει δώσει όλο της το είναι. Η μπροστάρισσα αυτής της επιχείρησης, του Myrtillo café, είναι η κ. Γεωργία Raffan. Η «ΓΖ» τους επισκέφτηκε ένα κυριακάτικο μεσημέρι στο «ζενίθ» της δουλειάς, καθώς ένα παιδικό πάρτι ήταν σε εξέλιξη. Η κ. Βασιλική Καρδάρα, εθελόντρια, ετοίμαζε τα εδέσματα πυρετωδώς, ενώ ο Κωνσταντίνος Λεντάρης, άτομο με αναπηρία, εργαζόταν σερβίροντας και φροντίζοντας μικρούς και μεγάλους πελάτες.

μενοι εδώ επένδυσαν στην αισιοδοξία, την καλή διάθεση, το χιούμορ, το χαμόγελο. Στοιχεία και χαρακτήρες που αγκάλιασαν και αγκαλιάστηκαν και έγιναν ένα με τους θαμώνες. Εκτός από τον καφέ και το ποτό, εδώ μπορεί κανείς να απολαύσει υπέροχες σαλάτες και άλλα εδέσματα μαγειρεμένα με μεράκι. Το café έχει μια υπέροχη αυλή, ενώ η περιοχή όπου στεγάζεται, αποτελεί τον ιστορικό πυρήνα της σύγχρονης πόλης του Βόλου με επιλογές μετακίνησης και προσβασιμότητας για όλους. Εδώ γίνονται και μαθήματα νοηματικής από τη Λίζα. «Δεν πίνουμε μόνο καφέ! Όχι… Μαθαίνουμε και νοηματική για να μη βαριέστε!» λέει η Λίζα, καθώς συστήνεται στη νοηματική! Τέλος, άξια αναφοράς είναι και η φιλοξενία βιωματικών, διαδραστικών εργαστηρίων, εικαστικών, καλλιτεχνικών, αθλητικών δρώμενων και πολιτιστικών εκδηλώσεων απ’ τα οποία μέρος των εσόδων θα διατίθεται για φιλανθρωπικούς σκοπούς.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 33

Ρεπορτάζ //

«Έχουν προσληφθεί 11-12 άτομα με αναπηρία. Το κράτος στο μόνο που έχει βοηθήσει, μέσω του Δήμου Αθηνών, ήταν με την παραχώρηση αυτού του χώρου», είπε η κ. Καρδάρα. «Είναι παιδιά που μπορούν να έχουν εξέλιξη. Για παράδειγμα η Γραμματέας μας βρήκε και αλλού δουλειά, ενώ γνωστή αλυσίδα café συμφώνησε να προσλάβει μερικούς νέους», σημείωσε η ίδια. «Εγώ τα εκπαίδευσα και έχουμε φτάσει σε καλό επίπεδο», είπε με καμάρι. «Πλέον ο κόσμος μας έχει μάθει και μας έχει ‘αγκαλιάσει’. Μόνο χθες είχαμε τρία πάρτι. Πολλή δουλειά, πολλή κούραση», εξηγεί. «Αυτή η δουλειά τούς έχει κάνει πολύ καλό. Βγήκαν από τους τέσσερις τοίχους. Η εργασία είναι το καλύτερο φάρμακο. Ο κόσμος τα αντιμετωπίζει ανάλογα, δεν νευριάζει και έχει υπομονή μαζί τους. Η γειτονιά χάρηκε όταν ήρθαμε. Τα κτήρια ‘ζωντάνεψαν’», τονίζει και επιστρέφει στα «καθήκοντά» της. Από τον Οκτώβριο του 2013 λειτουργεί ως cafe πολυχώρος λόγου, τέχνης και αποτελεί μια καινοτόμο αυτοδύναμη εργασιακή και εκπαιδευτική μονάδα, όπου όλοι οι εργαζόμενοί της είναι συνυπεύθυνοι για τη βιωσιμότητά της. Σήμερα, το 90% των εργαζομένων στο Myrtillo ανήκει στις ευάλωτες ομάδες (άτομα με αναπηρίες). Ζητήσαμε από τον Κωνσταντίνο Λεντάρη να μας περιγράψει τι σημαίνει γι’ αυτόν να δουλεύει. Είναι 24 ετών και περίπου δύο χρόνια σερβιτόρος. Ανήκει πλέον στους έμπειρους. «Έχει αλλάξει η ζωή μου. Είδα πώς είναι να έχεις δουλειά, πώς είναι να συνεργάζεσαι με άλλους ανθρώπους και έχω κάνει και φίλους», μας λέει. Έμαθε για τη θέση μέσω ίντερνετ και επικοινώνησε. Αισθάνεται τυχερός και είναι, αν αναλογιστεί κανείς πόσες χιλιάδες νέοι με αναπηρία δεν έχουν καμία ευκαιρία στη χώρα μας να εργαστούν. Το café στεγάζεται στο Κέντρο Αποκατάστασης Πολιτών Αναπήρων Ψυχικού (ΚΑΠΑΨ), ένα κτιριακό συγκρότημα που οικοδομήθηκε τη δεκαετία του ‘50 και αποτέλεσε εκπαιδευτικό κέντρο για αναπήρους του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και του Εμφυλίου. Από εκεί είχαν αποφοιτήσει ειδικότητες όπως ωρολογοποιοί, υποδηματοποιοί και ξυλουργοί. Η αίθουσα εκδηλώσεων του café διακοσμείται με μηχανήματα που χρησιμοποιούσαν τότε οι εκπαιδευόμενοι και ήταν δωρεά της πρεσβείας της Νορβηγίας. Ξεκίνησαν με μηδέν κεφάλαιο και συνεχίζουν με την καθημερινή αγωνία της επιβίωσης, χωρίς επιδοτήσεις και χρηματοδοτήσεις γιατί το μεγάλο τους κεφάλαιο πάντα ήταν και παραμένει ο άνθρωπος. Ο άνθρωπος που μπορεί να νικάει τα τέρατα νοηματοδοτώντας τη ζωή του με την αλήθεια και δίνοντας τη μορφή στα πράγματα που τα καθιστά όμορφα.

34 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Parthenon Hotel (Μακρή 6), Αθήνα, ώρα 11.00 π.μ.

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ

Premium Congress & Social Events Solutions Θεσσαλονίκη: Βασ. Ηρακλείου 47, T.K. 54 623, τηλ. 2310 226250, 2310 219407, fax: 2316 009072, Αθήνα: Ζαλοκώστα 44 & Λεωφ. Κηφισίας, Χαλάνδρι, T.K. 152 33, τηλ.: 211 10 69 340, fax: 210 68 38 22, e-mail: organization@premium-events.gr, info@premium-events.gr, fb: premiumeventsthessaloniki, www.premium-events.gr

Προσωπικές Ιστορίες //

Ονομάζομαι Νίκος Κουκιώτης, είμαι από την Κατερίνη και συγκεκριμένα από ένα χωριό την Καλλιθέα. Στα 6,5 μου χρόνια, μια μέρα είχα φάει υπερβολικά γλυκά, είχα φάει τόσα πολλά που κόντευα να σκάσω. Τα μεσάνυχτα έκανα εμετό εκεί που κοιμόμουν. Το πρωί, 1 Απριλίου του 1998, ξύπνησα κυριολεκτικά με κομμένη την ανάσα. Έκανα πολλές φορές εμετό, με πονούσε η καρδιά και τα έβλεπα όλα κίτρινα, ίσως επειδή είχε πολύ ήλιο εκείνη την ημέρα, αλλά εγώ νόμιζα ότι τα έβλεπα κίτρινα από αυτό που δεν ήξερα τι ήταν. Οι γονείς μου κάλεσαν το ασθενοφόρο, αλλά τους ενημέρωσαν ότι δεν είχαν κάποιο διαθέσιμο κι έτσι ο πατέρας μου κάλεσε ένα φίλο του, τον κ. Ιωάννη Μυστακίδη που τότε δούλευε ταξί, ο οποίος ήρθε, μας πήρε και φύγαμε για το νοσοκομείο με τη σειρήνα του ταξί να ακούγεται δυνατά. Χάρη σε αυτόν τον άγιο άνθρωπο έφτασα έγκαιρα στο νοσοκομείο. Με το που φτάνουμε στο νοσοκομείο, με βάζουν σε ένα φορείο, με πάνε σε ένα δωμάτιο όπου γύρω-γύρω από το φορείο ήταν περίπου επτά γιατροί, άντρες και γυναίκες. Με εξέταζαν όλη την ώρα, ήταν πολύ σκεπτικοί, προσπαθούσαν να βρουν τι έχω, μια νεαρή γιατρός κάπως προσπαθούσε να θυμηθεί με όλη της τη δύναμη, είχε τη λέξη στο μυαλό της και δεν μπορούσε να την θυμηθεί. Στο τέλος είπε χαρακτηριστικά «έχει ζάχαρο». Μου έβαλαν γρήγορα οξυγόνο, ορό και με μετέφεραν στο ΑΧΕΠΑ όπου και με κράτησαν δώδεκα μέρες για τη ρύθμιση και παρακολούθηση του σακχάρου μου. Εκεί είχε και άλλα παιδάκια, παίζαμε μαζί, εγώ ανυπομονούσα να γυρίσω στο σπίτι επειδή ήθελα να δω τα αδέρφια μου, τα οποία δυστυχώς δεν μπορούσαν να έρθουν να με δουν λόγω οικονομικών προβλημάτων. Σαν παιδάκι κι εγώ σκεφτόμουν όλη την ώρα πώς θα είμαι όταν βγω από το νοσοκομείο, μου είχαν συνδεδεμένος δύο ορούς απ’ ότι θυμάμαι κι εγώ νόμιζα πως θα είμαι για πάντα έτσι, στο κρεβάτι με δύο ορούς. Ευτυχώς ήρθε η ώρα που μου αφαίρεσαν τον ένα ορό κι έτσι έμεινα με έναν, ο οποίος αφαιρέθηκε μετά από δύο μέρες κι αυτός. Τότε χάρηκα πολύ. Όταν πήρα εξιτήριο και πήγα στο σπίτι όλα ήταν κανονικά μόνο που έπρεπε να ακολουθώ κάποια διατροφή όπως όλοι οι διαβητικοί, αλλά δεν μπορούσα να αντισταθώ πολύ στα γλυκά, έτρωγα τα πάντα κρυφά από τους γονείς μου, εκείνοι το καταλάβαιναν, αλλά μου εξηγούσα ότι δεν κάνει να τρώω γλυκά. Εγώ ενώθηκα με το Σακχαρώδη Διαβήτη, ήξερα, ξέρω και μαθαίνω για το Σακχαρώδη Διαβήτη, πώς εξελίσσεται, πώς αντιμετωπίζεται, πολλοί άνθρωποι όμως δεν ήξεραν και δεν ξέρουν ακόμη και τώρα τι είναι ο διαβήτης. Έχω δεκαεπτά χρόνια διαβήτη και με το διαβήτη μαζί δεν στερήθηκα τον αθλητισμό, τα γλυκά ή τη ζωή. Μεγάλωσα με αυτό και ποτέ δεν τον άφησα να μπει εμπόδιο σε οτιδήποτε ήθελα να κάνω. Το 2010 επισκέφτηκα την Ένωση Διαβητικών Ν. Πιερίας σε μια εκδήλωση, ενώ, όταν κάποια στιγμή χρειάστηκα τη βοήθειά τους, έσπευσαν και με βοήθησαν άμεσα. Μέσα στο 2014 χτύπησε το τηλέφωνο και ήταν από την Ένωση, με ενημέρωσαν για μια εκδρομή που θα γινόταν σε λίγες μέρες. Δυστυχώς είχα να πάω 3 χρόνια στο σύλλογο και με τον τρόπο αυτό μου δόθηκε η ευκαιρία να ξαναπάω και το έκανα. Από τότε μάλιστα άρχισα να ασχολούμαι εθελοντικά ως γενικός γραμματέας στην Ένωση. Όταν πήγαμε στην εκδρομή (εγώ για πρώτη φορά σε εκδρομή με πολλούς διαβητικούς) περάσαμε πολύ ωραία, πήγαμε για ορειβασία στο ρέμα Ορλιά και ήταν καταπληκτικά.

Έκανα καινούργιους φίλους εκεί και μας συνδέει κάτι κοινό, είμαστε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, τους αγαπώ και με αγαπάνε!

36 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Συμμετοχή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παθολογίας

Α

πό τις 22 έως τις 26 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε το 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης στην Εσωτερική Παθολογία στη Θεσσαλονίκη από την Ελληνική Εταιρεία Παθολογίας σε συνεργασία με την Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος. Στην έναρξη του Συνεδρίου στις 22 Φεβρουαρίου, προσκλήθηκε και τελικά απηύθυνε χαιρετισμό ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), Χρήστος Δαραμήλας.

«Στη χώρα μας σήμερα ένα εκατομμύριο άτομα πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη. Την ίδια στιγμή στοιχεία από Υπηρεσίες Υγείας και Πρόνοιας σε όλη την Ελλάδα αποδεικνύουν τη συνεχιζόμενη δραματική αύξηση του αριθμού ατόμων που εμφανίζουν Σ.Δ., πάθηση, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής μας, των οικογενειών μας και συνακόλουθα στην κοινωνία και την οικονομία» ανέφερε στο χαιρετισμό του ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας. Και συμπλήρωσε: «Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ φέτος συμπληρώνει 20 χρόνια συνεχούς ηχηρής παρουσίας και υποστήριξης των

ανθρώπων που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, καθώς και των οικογενειών τους. Επί 20 χρόνια η Ομπσπονδία ως δευτεροβάθμιο συνδικαλιστικό όργανο, διεκδικεί δικαιώματα, προστατεύει κοινωνικά κεκτημένα, αποτελεί φορέα γόνιμης επιρροής στη διαμόρφωση της νομοθεσίας για τα άτομα με διαβήτη». Ο Πρόεδρος και τα μέλη του ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ευχαριστούν από καρδιάς τον Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Παθολογίας, Ευστράτιο Μαλτέζο, καθώς και τα μέλη του ΔΣ για την πρόσκληση.

Χαιρετισμός του Προέδρου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο 4ο Πανελλήνιο Συμπόσιο της ΕΜΕΔΙΠ

Η

Εταιρία Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού (ΕΜΕΔΙΠ) διοργάνωσε στις 2 – 5 Φεβρουαρίου 2017 στη Θεσσαλονίκη το 4ο Πανελλήνιο Συμπόσιο, στο οποίο συμμετείχαν και επιστήμονες διεθνούς κύρους. Κατά την έναρξη του Συμποσίου, χαιρετισμό απηύθυνε και ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), Χρήστος Δαραμήλας. Στο χαιρετισμό του ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας, αφού ευχαρίστησε τους διοργανωτές για την πρόσκληση, τόνισε ότι «το διαβητικό πόδι αποτελεί τη δεύτερη συχνότερη επιπλοκή του σακχαρώδη διαβήτη μετά τις καρδιαγγειακές επιπλοκές. Η Ομοσπονδία μας από το 2005 επιδιώκει με συνεχείς παρεμβάσεις στους αρμόδιους κρατικούς φορείς, τη λήψη συγκεκριμένων μέτρων για τη μείωση του ανυπολόγιστου

οικονομικού και κοινωνικού κόστους που επιφέρει αυτή η επιπλοκή». Στη διάρκεια του Συμποσίου συζητήθηκαν μία πληθώρα θεμάτων που άπτονται στη σημαντική αυτή και δυστυχώς ιδιαίτερα συχνή επιπλοκή του διαβήτη, το διαβητικό πόδι. Έγινε αναφορά στο κόστος και τις κοινωνικές επιπτώσεις του διαβήτη και του διαβητικού ποδιού, στην εμφάνιση και αντιμετώπιση επιπλοκών, στα δερματικά νοσήματα του ποδιού και τις λοιμώξεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο όταν έχει εκδηλωθεί η επιπλοκή, καθώς και στα νεότερα δεδομένα που υπάρχουν σχετικά με την αντιμετώπιση της επιπλοκής. Ο Πρόεδρος και τα μέλη του ΔΣ της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ θα ήθελαν να ευχαριστήσουν θερμά τον Πρόεδρο της ΕΜΕΔΙΠ, Χρήστο Μανέ, καθώς και τα μέλη του ΔΣ για την πρόσκληση και τη συνεχή τους υποστήριξη στο έργο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 37

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Διαδραστικό Σεμινάριο:

«Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 – Ο "Τύπος" σου!»

Ο

Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), Χρήστος Δαραμήλας, απηύθυνε χαιρετισμό στο διαδραστικό σεμινάριο «Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 – Ο "Τύπος" σου!», το οποίο πραγματοποιήθηκε με τη συνεργασία και την υποστήριξη του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών στις 4 Φεβρουαρίου 2017. Η εκδήλωση τέθηκε υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Διαβήτη, του Συλλόγου Παιδιών και Εφήβων με Ενδοκρινολογικό πρόβλημα «Γαληνός», της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής, του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδος και του Δήμου Αμαρουσίου. Στο χαιρετισμό του ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας ανέφερε ότι «στη χώρα μας σήμερα ένας στους δέκα Έλληνες πολίτες, ήτοι ένα εκατομμύριο άτομα, πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, ενώ σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στο 25% των ελληνικών νοικοκυριών υπάρχει ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη. Σύμφωνα με στοιχεία της ΗΔΙΚΑ, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 στην Ελλάδα μπορεί και να ξεπερνούν τις 100.000». Και πρόσθεσε: «Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, σε όλα τα χρόνια της παρουσίας της στον ελληνικό χώρο, προσπαθεί να ακουστεί η φωνή των ανθρώπων που ζουν με το Σακχαρώδη Διαβήτη και όλα τα επακόλουθα αυτού (επιπλοκές, κοινωνικός αποκλεισμός κλπ), μέσα από τις διάφορες δράσεις της, τόσο σε πανελλήνιο, όσο και σε τοπικό επίπεδο». Στην εκδήλωση, που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Αίθουσα Τελετών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, μί-

38 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

λησαν ο ειδικός Παθολόγος Διαβητολόγος και εμπνευστής της εκδήλωσης, Χρήστος Σπ. Ζούπας, η καθηγήτρια Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας, Χριστίνα Κανακα-Gantenbein, η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Ασημίνα Μητράκου και ο Παθολόγος Διαβητολόγος, Πέτρος Θωμάκος. Τα θέματα που ανέπτυξαν οι επιστήμονες αφορούσαν γενικά το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται, ποιος ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης, καθώς και όλες τις νεότερες εξελίξεις και τις νέες τεχνολογίες που έχουν στη διάθεσή τους τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Στο τέλος δόθηκε ο λόγος στην κόρη μίας «γλυκιάς» μητέρας και ενός «γλυκού» ποδηλάτη για το πώς είναι να ζεις στην καθημερινότητά σου με το Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1.

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ

Τ

ην πρωτοχρονιάτικη πίτα έκοψαν ο Πρόεδρος και τα μέλη του ΔΣ της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) στις 8 Φεβρουαρίου 2017 στα γραφεία της Ομοσπονδίας στην Ηλιούπολη κατά τη διάρκεια της 1ης τακτικής συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου για το έτος 2017. Προηγήθηκε ο απολογισμός των στόχων και των δραστηριοτήτων που υλοποιήθηκαν κατά το προηγούμενο έτος, ενώ παράλληλα τέθηκαν και οι στόχοι για το νέο έτος, όπου η Ομοσπονδία μας γιορτάζει 20 χρόνια συνεχούς και αδιάλειπτης παρουσίας σε ό,τι σχετίζεται και αφορά το σακχαρώδη διαβήτη. Τις ευχές για μία γόνιμη και δημιουργική χρονιά εξέφρασε ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Χρήστος Δαραμήλας, ο οποίος τόνισε προς όλους ότι η χρονιά που μόλις ξεκίνησε διαγράφεται δύσκολη και όλοι μας πρέπει να αγωνιστούμε προκειμένου να διαφυλάξουμε τα αυτονόητα δικαιώματα των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη στην υγεία, την παιδεία, την εργασία. Το φλουρί έτυχε στην Α’ Οργανωτική Γραμματέα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Λίνα Δόνη, Πρόεδρο του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Κιλκίς «Δύναμη για Ζωή». Όλα τα μέλη τής εξέφρασαν τις ευχές τους για κάθε επιτυχία σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο.

Παρουσία εκπροσώπων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στην εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Σπανίων Παθήσεων Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σπανίων Παθήσεων, η οποία εορτάζεται κάθε χρόνο την τελευταία ημέρα του Φεβρουαρίου, πραγματοποιήθηκε εκδήλωση με τίτλο: «Με την έρευνα οι δυνατότητες είναι απεριόριστες», την οποία διοργάνωσε η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Νοσημάτων και έλαβε χώρα στο Ίδρυμα Ευγενίδου – Πλανητάριο. Στην εκδήλωση κλήθηκε η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, την οποία εκπροσώπησαν οι υπεύθυνες Δημοσίων Σχέσεων, Μαρία Δασκαλάκη και Μαρία Τριανταφύλλου. Σημαντικοί επιστήμονες αναφέρθηκαν σε θέματα, όπως είναι η ανακάλυψη νέων γονιδίων, οι δυνατότητες της κλινικής έρευνας, οι εφαρμογές της σύγχρονης τεχνολογία. Παράλληλα στην εκδήλωση έγινε παρουσίαση, όπως επίσης ανακοινώθηκαν και τα πρώτα αποτελέσματα, της βάσης των Σπανίων Παθήσεων. Σε ξεχωριστό χώρο του Ιδρύματος το κοινό είχε την ευκαιρία να περιηγηθεί στην έκθεση που στήθηκε από φωτογραφίες και ζωγραφιές παιδιών που πάσχουν, ιατρών που έχουν στη φροντίδα τους πάσχοντες από σπάνια νοσήματα, όπως επίσης και των οικείων των ανθρώπων αυτών.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 39

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης κοινού

«Σακχαρώδης διαβήτης: Μια σύγχρονη μάστιγα» Ο Σύλλογός μας παραβρέθηκε στην εκδήλωση ευαισθητοποίησης κοινού με τίτλο: «Σακχαρώδης διαβήτης: Μια σύγχρονη μάστιγα», που διοργανώθηκε από το Κ.Ε.Π. ΥΓΕΙΑΣ και τα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Παλαιού Φαλήρου την Τρίτη 31/01/2017 στον πολυχώρο εκδηλώσεων του Δήμου. Την επιτυχημένη εκδήλωση, με την αθρόα προσέλευση δημοτών καθώς και σύσσωμου του δημοτικού συμβουλίου συμπεριλαμβανομένου του δημάρχου Παλαιού Φαλήρου κ. Διονυσίου Χατζηδάκη, προέδρευσε ο πρώην Δήμαρχος, Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου και Παθολόγος κ. Γεώργιος Χρυσοβερίδης. Στην εκδήλωση απηύθυνε χαιρετισμό η Πρόεδρος του Συλλόγου κ. Γκόλφω Γεμιστού, η οποία μεταξύ άλ-

40 //

λων, ανέδειξε την ανάγκη της εκπαίδευσης των ανθρώπων με Σ.Δ, καθώς και το ρόλο της στην επιτυχή διαχείριση του Διαβήτη. Κεντρικός ομιλητής ήταν ο κ. Ευάγγελος Φουστέρης, Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, ο οποίος αναφέρθηκε διεξοδικά στον επιπολασμό του διαβήτη, στη διάκριση προδιαβήτη – διαβήτη καθώς και σε εκτενείς αναφορές για το πώς μπορούμε να ζήσουμε αρμονικά με το διαβήτη μας, οικειοποιούμενοι έναν πιο υγιεινό πρότυπο διατροφής -βασισμένο στις γνωστές μας αρχές της μεσογειακής διατροφής- και σωματικής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης έγιναν μετρήσεις σακχάρου, γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης και λιπιδαιμικού προφίλ, ενώ είχαμε την ευκαιρία μετά το πέρας της ομιλίας να συζητήσουμε με τους ιατρούς για μικρά ή μεγάλα θέματα της καθημερινότητας του ατόμου με διαβήτη και πώς μπορούν αυτά να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Μια πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση, από τις πολλές που διοργανώνει ο Δήμος, στο πλαίσιο της ενημέρωσης και της ευαισθητοποίησης των δημοτών του.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η ετήσια εκδήλωση κοπής της πίτας του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων, την Κυριακή 5 Μαρτίου 2017, με τίτλο: «2017: Νέα χρονιά, νέες προκλήσεις για το Διαβήτη». Πλήθος κόσμου, μέλη του Συλλόγου, συγκεντρώθηκαν στο V’ amos Restaurant – Bar σε μια χαρούμενη εκδήλωση ανοιχτής συζήτησης στα θέματα που άπτονται στο Σακχαρώδη Διαβήτη και στις προκλήσεις που επιφυλάσσει η νέα χρονιά χάρη στα επιτεύγματα της επιστήμης και της τεχνολογίας. Ανάμεσα στους προσκεκλημένους, παραβρέθηκαν έγκριτοι επιστήμονες, οι οποίοι μέσα από διαδραστική συζήτηση με τους παρευρισκόμενους, έδωσαν το «στίγμα» των νέων εξελίξεων στο χώρο του Σακχαρώδη Διαβήτη. Η εκδήλωση ξεκίνησε με το χαιρετισμό της προέδρου του Συλλόγου κ. Γκόλφως Γεμιστού, η οποία, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στις δραστηριότητες που πραγματοποίησε ο Σύλλογος τη χρονιά που πέρασε και στη συνέχεια, παρέδωσε το μικρόφωνο στους προσκεκλημένους επιστήμονες.

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

2017: Νέα χρονιά, νέες προκλήσεις για το Διαβήτη

Κοπή Πρωτοχρονιάτικης πίτας Συγκεκριμένα, ομιλίες παρέθεσαν οι κκ. Δρ. Ανδρέας Μελιδώνης, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Συντονιστής - Διευθυντής Α’ Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. ΤΖΑΝΕΙΟ Πειραιά, Δρ. Αλέξανδρος Καμαράτος, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθυντής Α' Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. ΤΖΑΝΕΙΟ Πειραιά, Δρ. Ευάγγελος Φουστέρης, Ειδικός Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σ.Δ., Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Συνεργάτης Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. ΤΖΑΝΕΙΟ Πειραιά, Δρ. Αθανασία Παπαζαφειροπούλου, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Β' Επιμελήτρια Α' Παθολογικής Κλινικής και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. ΤΖΑΝΕΙΟ Πειραιά, Δρ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, Ειδική Παθολόγος με μετεκπαίδευση στο Σ.Δ., Επιστημονική Συνεργάτης Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. ΤΖΑΝΕΙΟ και ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος Γ.Ν.Α. ΛΑΪΚΟ. Στην εκδήλωση παραβρέθηκε και απηύθυνε χαιρετισμό η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, κ. Μαρία Τριανταφύλλου, η οποία μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με Διαβήτη, καθώς και στο σπουδαίο έργο και τις συντονισμένες δράσεις και διεκδικήσεις της Ομοσπονδίας. Από πλευράς της πολιτείας, παραβρέθηκε ο κ. Παναγιώτης Χατζηπέρος, Αντιπεριφερειάρχης Ενότητας Νήσων Αργοσαρωνικού, ο οποίος χαιρέτισε την εκδήλωση. Σε ένα κλίμα ευθυμίας, οι καλεσμένοι είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τις νέες δράσεις που προ-

γραμματίζει ο Σύλλογος για το 2017 και να ανταλλάξουν απόψεις για θέματα που τους αφορούν άμεσα. Στη συνέχεια, τα μέλη του Συλλόγου είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν το μεσημεριανό τους γεύμα στον πανέμορφο χώρο του V’ ammos με θέα το γήπεδο «Γ. Καραϊσκάκης». Η εκδήλωση είχε την υποστήριξη της Parapharm, ενώ ο χώρος και το γεύμα, προσφέρθηκαν ευγενικά στο Σύλλογο και τα μέλη του από την ΠΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ και τον Πρόεδρο κ. Βαγγέλη Μαρινάκη. Μετά το πέρας της εκδήλωσης, η κ. Γεμιστού, δήλωσε: «Σήμερα είναι μια ξεχωριστή ημέρα για το Σύλλογο Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη. Σε έναν πανέμορφο χώρο που μας παραχωρήθηκε ευγενικά από τη διοίκηση της ΠΑΕ Ολυμπιακός, είχαμε όλοι την ευκαιρία να συναντηθούμε, να ενημερωθούμε για τις νέες προκλήσεις για το Διαβήτη από τους έγκριτους επιστήμονες και να ανταλλάξουμε σκέψεις και προβληματισμούς για θέματα που αφορούν όλους μας. Από τα βάθη της καρδιάς μου, θα ήθελα να ευχαριστήσω την ΠΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ και τον Πρόεδρο κ. Βαγγέλη Μαρινάκη για τη γενναιόδωρη προσφορά στο Σύλλογο μας, τους εκλεκτούς επιστήμονες που πλαισίωσαν την εκδήλωση, την εταιρεία Parapharm για την ευγενική της χορηγία και τα δώρα που προσέφερε στα μέλη μας, την εταιρεία Perception για την άριστη διοργάνωση και όλους όσους παραβρέθηκαν εδώ, κάνοντας για άλλη μια φορά αυτήν την εκδήλωση μοναδική και ξεχωριστή».

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 41

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «ΆΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ»

Κοπή Πρωτοχρονιάτικης πίτας του Συλλόγου Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα του την Κυριακή 12 Φεβρουαρίου 2017 στο μαγαζί «Αγγέχρημα» στα Μετέωρα. Ο Πρόεδρος του Συλλόγου, Χρήστος Δαραμήλας, ευχήθηκε για μια νέα, δημιουργική και καλύτερη χρονιά από τις προηγούμενες με αισιοδοξία, παρ’ όλες τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε τα τελευταία χρόνια. Στο σύντομο λόγο του έκανε έναν απολογισμό για τις δράσεις του Συλλόγου μέσα στο 2016 και όλων όσων έχουν προγραμματιστεί να πραγματοποιηθούν το 2017. Επίσης και ως Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) αναφέρθηκε στις δράσεις και στις προσπάθειες της Ομοσπονδίας να βελτιώσει την καθημερινότητα των ανθρώπων με σακχαρώδη διαβήτη. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης πραγματοποιήθηκε λαχειοφόρος αγορά όπου τα μέλη του Συλλόγου κέρδισαν δώρα, τα οποία προσέφεραν στο Σύλλογο εταιρείες και έμποροι, που στέκονται πάντα δίπλα στις δράσεις του. Το πιο σημαντικό ήταν ότι όλοι έφυγαν από την εκδήλωση ευχαριστημένοι, διασκέδασαν, γέλασαν και χόρεψαν με την ψυχή τους. Το παρόν στην εκδήλωση έδωσαν μέλη του Συλλόγου και μη κάθε ηλικίας, ενώ με την παρουσία τους μας τίμησαν ο κ. Δημήτριος Σκούτας, Παθολόγος – Διαβητολόγος και η κ. Έλενα Ματόπουλου, Ποδολόγος. Τους θερμούς χαιρετισμούς τους έστειλαν ο κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος, Πρόεδρος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, ο κ. Χρήστος Μανές, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού, ο κ. Λεωνίδας Μαυρουδής, Οφθαλμίατρος και η κ. Μαρία Σώμαλη, Ενδοκρινολόγος με εξειδίκευση στο σακχαρώδη διαβήτη, οι οποίοι λόγω ανειλημμένων υποχρεώσεων δεν μπόρεσαν να παρευρεθούν. Το Δ.Σ. του Συλλόγου ευχαριστεί θερμά όλους όσους ήταν παρών στην εκδήλωση, όσους είχαν την ευγενική καλοσύνη να προσφέρουν τα δώρα της λαχειοφόρου αγοράς και εύχεται καλή χρονιά.

42 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

Συμμετοχή του Συλλόγου στο Grand Opening στο Φαλακρό Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας, όπως κάθε φορά, συμμετέχει σε ποικίλες και διαφορετικές διαδραστικές δραστηριότητες. Αυτή τη φορά συμμετείχε σε χειμερινές! Πιο συγκεκριμένα, συμμετείχε μετά από το κάλεσμα του Αντιπεριφερειάρχη κ. Ανάργυρου Πατακάκη στις τριήμερες εκδηλώσεις Grand Opening στο Φαλακρό από τις 16 – 17 – 18 Δεκεμβρίου 2016. Θέα του Φαλακρού

Χορευτικές ασκήσεις από τη δασκάλα Λ. Παπούδα

Η Πρόεδρος του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου μαζί με την Π. Αναστασοπούλου

Οι εκδηλώσεις, που ξεκίνησαν την Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου 2016 και ολοκληρώθηκαν, την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2016, αποτελούνταν από διάφορα αθλήματα, όπως ιππασία, αναρρίχηση, τοξοβολία, snow yoga, flying fox, ορειβασία, τρέξιμο βουνού, ορεινή ποδηλασία, σκι, ελεύθερη κατάβαση, αλεξίπτωτο πλαγιάς και επίδειξη με ποδήλατα βουνού. Παράλληλα, στις εκδηλώσεις πραγματοποιήθηκε Dj πάρτι με το Θέμη Γεωργαντά και back to back di set από μια δυνατή ομάδα 12 Δραμινών di Rec, χορό από τη δασκάλα χορού Λίνα Παπούδα-Τσακιρίδου και την ομάδα της, ενώ έλαβε επίσης χώρα και το Winter Festival. Ήταν μια τριήμερη χαρά για εμάς που συμμετείχαμε, αλλά και για τους πολλούς επισκέπτες που κατέλυσαν επί τρεις μέρες το Χιονοδρομικό Κέντρο του Φαλακρού. Ο Σύλλογός μας πάντα θα συμμετέχει σε διαφορετικές δραστηριότητες τονίζοντας με αυτό τον τρόπο ότι τα άτομα με διαβήτη μπορούν να τα κάνουν όλα! Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

Μία από τις πίστες του Φαλακρού Η Πρόεδρος του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου, στο άθλημα της ιππασίας #125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 43

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

«Η σημαντικότητα στην Ενημέρωση και Πρόληψη στο Σακχαρώδη Διαβήτη» Η Σημαντικότητα στην Ενημέρωση και Πρόληψη στο Σακχαρώδη Διαβήτη είναι ένα μεγάλο εργαλείο που βοηθά και ενημερώνει όλους τους πάσχοντες από το Σακχαρώδη Διαβήτη, όλους τους πολίτες και κυρίως τους Φορείς, σχετικά με τη σημαντικότατα της νόσου. Την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2016 ο Σύλλογος πραγματοποίησε Ημερίδα στο χώρο Πολλαπλών Εκδηλώσεων του Δημαρχείου Δράμας με θέμα: «Η σημαντικότητα στην Ενημέρωση & Πρόληψη στο Σακχαρώδη Διαβήτη». Την Ημερίδα συντόνιζε ο κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Πανεπιστημιακός Υπότροφος Α’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΑΧΕΠΑ, Πρόεδρος Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, ο οποίος αναφέρθηκε στο «Τι είναι Διαβήτης».

Οι γιατροί και οι επιστήμονες που πλαισίωσαν την Ημερίδα ήταν: Νικόλαος Παπάνας, Αν. Καθηγητής Παθολογίας–Σακχαρώδους Διαβήτη, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου Παθολογικής Κλινικής Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης, Πρόεδρος Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας με θέμα: «Το Διαβητικό Πόδι» Στέφανος Παπαντωνίου, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθυντής Α’ Παθολογικής Κλινικής, Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας, με θέμα: «Προδιαβήτης οδηγεί σε Διαβήτη;» Σουλτάνα Κύρογλου, Επισκέπτρια Υγείας, Διαβητολογικό Κέντρο Β’ Παθολογικής Κλινικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης, με θέμα: «Λάθη και παραλήψεις κατά τη μέτρηση του σακχάρου και την ένεση ινσουλίνης» Γλυκερία Τζίμου, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός ΜΒΑ, με θέμα «Ψυχολογική προσέγγιση στο Σακχαρώδη Διαβήτη – Πώς φτάνουμε στην αποδοχή».

Οι γιατροί Ζ. Μούσλεχ, Ν. Παπάνας και Σ. Παπαντωνίου μαζί με τον αντιδήμαρχο Γ. Παπαδόπουλο

Η Πρόεδρος του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου

44 //

Οι γιατροί Ζ. Μούσλεχ και Ν. Παπάνας

Ο γιατρός Ζ. Μούσλεχ μαζί με την Πρόεδρο του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Ο γιατρός Ν. Παπάνας μαζί με την Πρόεδρο του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

Συμμετοχή του Συλλόγου στην Ονειρούπολη Δράμας Τα θέματα αναπτύχθηκαν με τρόπο απλό και κατανοητό, καθώς οι γιατροί ήταν πολύ αναλυτικοί, ενώ οι παρευρισκόμενοι, μετά το πέρας των ομιλιών, έκαναν ερωτήσεις προς τους γιατρούς και το αντίστροφο. Η Ημερίδα έκλεισε με ευχές από την Πρόεδρο του Συλλόγου, Πόλυ Τορούνογλου, προς όλους για ένα χρόνο δημιουργικό για τον καθένα ξεχωριστά, για τους Συλλόγους της Ομοσπονδίας μας, αλλά και για τους γιατρούς μας, που σε κάθε κάλεσμά μας ανταποκρίνονται αμέσως προσφέροντας τον ελεύθερο προσωπικό χρόνο που διαθέτουν για τους ίδιους και τις οικογένειές τους. Η Πρόεδρος και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου τους ευχαριστούμε θερμά. Ευχαριστίες και στις φαρμακευτικές εταιρείες ΦΑΡΜΑΣΕRΒ Lilly, Abbott, Roche και Γιώτης, για τη στήριξή τους, ώστε να πραγματοποιηθεί η Ημερίδα, τους χορηγούς επικοινωνίας, την τηλεόραση STAR Βορείου Ελλάδας και το περιοδικό Ψίθυροι. Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

Μια φορά κι έναν καιρό, κάπου στη Βόρεια Ελλάδα, σε μια πόλη με πολλά νερά που την λένε Δράμα, υπάρχει ένας πανέμορφος κήπος με πελώρια πλατάνια, μικρά ποταμάκια και λίμνες, με απείρου κάλους ομορφιά. Για 13 χρόνια, όπως και φέτος και για ανεξήγητο λόγο ο Αϊ Βασίλης στήνει το σπιτάκι του και όλη την Ονειρούπολη, για μικρούς και μεγάλους επισκέπτες τυλίγοντάς τους απαλά με μαγική χρυΟ σαξοφωνίστας της σόσκονη, ώστε όλο το Χρόνο να έχουν Δύναμη, Αισιοδοξία, ΔημιΟνειρούπολης ουργικότητα, για να ανταπεξέρχονται σε όλα! Από τις 3 Δεκεμβρίου 2016 έως τις 8 Ιανουαρίου 2017 λαμβάνει χώρα ένα μεγάλο ταξίδι για όλους τους επισκέπτες της Ονειρούπολης και όλες τις Δομές-σπιτάκια που την απαρτίζουν, επαγγελματίες από όλους τους χώρους, καθώς και διάφορους φορείς και συλλόγους, συγκροτήματα και καλλιτέχνες και ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς. Ο Σύλλογός μας συμμετείχε σε όλο αυτό το μαγικό ξεφάντωνα καθημερινά, με δράσεις και ενημέρωση, διανομή έντυπου υλικού για το διαβήτη, όπως και του περιοδικού της Ομοσπονδίας μας και φυσικά και μετρήσεις σακχάρου αίματος. Τριάντα μέρες γεμάτες και πρωτότυπες, όπως πάντα ο Σύλλογός μας, με χριστουγεννιάτικο δέντρο στολισμένο από συνταγές, σακχαρίνες, σοκολατάκια και ό,τι άλλο εργαλείο μας βοηθά στην καθημερινότητά μας. Κατά το έθιμο ο Σύλλογός μας τη Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2017, έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα του στο σπιτάκι του στην Ονειρούπολη μαζί με φίλους. Τυχερός του φλουριού το μέλος του Δ.Σ του Συλλόγου μας, ο Λεωνίδας Ιορδανίδης. Ευχόμαστε πάντα να μπορούμε να συμμετέχουμε στη «ΜΑΓΙΚΗ ΟΝΕΙΡΟΥΠΟΛΗ» της όμορφης Δράμας μας και δίνουμε ραντεβού για την επόμενη Ονειρούπολη. Ίσως η χρυσόσκονη που έπεσε όλες αυτές τις μέρες στην Ονειρούπολη να μας βοηθήσει ως έθνος να ανταπεξέλθουμε από τα τόσα δύσκολα που βιώνουμε οικονομικά, κυρίως για την υγεία μας! Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου Πρόεδρος του Συλλόγου

Το σπιτάκι του Συλλόγου με το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην Ονειρούπολη

Κοπή της βασιλόπιτας του Συλλόγου

Η Πρόεδρος του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου στο σπίτι του Άγιου Βασίλη

Μέλη και φίλοι του Συλλόγου

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 45

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ «ΓΛΥΚΙΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ»

Κοπή της πίτας του Συλλόγου και ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου Με θερμές ευχές για καλή χρονιά με υγεία και πολύ δύναμη για τη συνέχιση του έργου του Συλλόγου από την Πρόεδρο κ. Αθανασία Καρούνου και τον Πρόεδρο της ΠΟΜΑμεΑ Πελοποννήσου κ. Νίκο Καραλή, πραγματοποιήθηκε η κοπή της πίτας του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας «ΓΛΥΚΙΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ», στις 22 Φεβρουαρίου 2017, ημέρα Τετάρτη και ώρα 5.00μμ, στο Αμφιθέατρο της Π.Ε. Μεσσηνίας «Αλέξανδρος Κουμουνδούρος». Στη συνέχεια ακολούθησε η 6η Εκλογοαπολογιστική Γενική Συνέλευση του Συλλόγου, όπου πραγματοποιήθηκε ο διοικητικός και οικονομικός απολογισμός για την προηγούμενη τριετία και έγινε συζήτηση για τον προγραμματισμό των

δράσεων για την επόμενη τριετία (2017-2019), τα οποία και εγκρίθηκαν ομόφωνα. Η κ. Καρούνου ευχαρίστησε το απερχόμενο ΔΣ για την άψογη συνεργασία και την αμέριστη διάθεση προσφοράς τους, που στόχο είχε πάντα την Ενημέρωση – Γνώση – Εκπαίδευση των ανθρώπων με Διαβήτη και την ευαισθητοποίηση όλων των πολιτών της Μεσσηνίας για το μέγα θέμα του Σ.Δ. Ιδιαίτερες ευχαριστίες και πολλά συγχαρητήρια για τη δράση τους όλα αυτά τα χρόνια, απηύθυνε, με συγκίνηση, η κ. Καρούνου στον Παναγιώτη Κορομηλά, στη Φωτεινή Πορφυροπούλου, στην Ελένη Νικολοπούλου και το Γιώργο Δημάγγελο, που αποφάσισαν να αποχωρήσουν από το Δ.Σ. του Συλλόγου και να παραχωρήσουν τη θέση τους σε νέα μέλη και νέους ανθρώπους. Τέλος ακολούθησε η ψηφοφορία για την ανάδειξη του νέου Διοικητικού Συμβουλίου, της εξελεγκτικής επιτροπής και των αντιπροσώπων για την εκλογοαπολογιστική Γενική Συνέλευση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, της ΠΟΜΑμεΑ Πελοποννήσου και της ΕΣΑμεΑ, παρουσία της δικηγόρου κ. Κατερίνας Δημαρέση.

Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο, μετά τη συγκρότηση σε Σώμα, έχει ως εξής: Καρούνου Αθανασία Πρόεδρος Τσιχριτζή Μαρία-Πετρίνα Αντιπρόεδρος Κορμπίλα Άννα

Γεν. Γραμματέας Αργυρόπουλος Δημήτριος Ταμίας Και μέλη Ανδρικοπούλου Κατερίνα, Λιακόπουλος Αναστάσιος, Μπότης Ιωάννης Τα νέα μέλη της Εξελεγκτικής Επιτροπής έχουν ως εξής: Κορομηλάς Παναγιώτης, Λαμπρινοπούλου Σοφία, Σαμοχβάλωβα Ωξάννα

46 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΚΡΗΤΗΣ

Γενική Συνέλευση και κοπή της πίτας του Συλλόγου Η ετήσια απολογιστική Συνέλευση του Συλλόγου πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στις 25 Ιανουαρίου 2017 στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου Χανίων. Παρουσιάστηκαν οι δράσεις του Συλλόγου για το 2016 και ο προγραμματισμός για το 2017, όπως επίσης και ο οικονομικός απολογισμός παρουσία αρκετών μελών του Συλλόγου. Στη συνέχεια έγινε η ευλογία της πρωτοχρονιάτικης πίτας από τον Πατέρα Εμμ. Κυριαννάκη και δόθηκαν οι απαραίτητες ευχές.

Η Πρόεδρος ευχήθηκε σε όλους υγεία και οι δράσεις του Συλλόγου να είναι περισσότερες. Η πίτα μοιράστηκε στα μέλη και το φλουρί έτυχε στο μέλος του Δ.Σ. κ. Αικατερίνη Αποθηκιανάκη. Δεν έλειπε βέβαια και ο μπουφές με διάφορα τοπικά προϊόντα και τις παραδοσιακές τσικουδιές.

Καλή Χρονιά σε όλους μας! Μαρία Σγουρού Πρόεδρος του Συλλόγου

ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΞΕΛΕΓΚΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ «ΓΛΥΚΙΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ» #125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 47

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΕΝΩΣΗ ΈΝΩΣΗΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝΝ.Ν.ΠΙΕΡΙΑΣ ΠΙΕΡΙΑΣ

Κοπή βασιλόπιτας της Ένωσης Μια ακόμη ευκαιρία για επικοινωνία, για ενημέρωση και για σύσφιξη σχέσεων μεταξύ της Διοίκησης και των Μελών της Ένωσης Διαβητικών Πιερίας αλλά και γενικότερα μεταξύ των καλεσμένων, αποτέλεσε η εκδήλωση κοπής πίτας που οργάνωσε η Ένωση και πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου 2017. Διοίκηση, δεκάδες μέλη και φίλοι της Ένωσης Διαβητικών μαζί με μέλη των οικογενειών τους, ιατροί της Πιερίας, εκπρόσωπος του Μητροπολίτη κ. Γεωργίου, εκπρόσωποι αυτοδιοικητικών φορέων, καθώς επίσης εκπρόσωποι φορέων υγείας και αθλητισμού, βρέθηκαν στα γραφεία της Ένωσης Διαβητικών (οδός Παλαιών Πατρών Γερμανού 27, στον 1ο όροφο - πίσω από την κλινική Βελίκη), αντάλλαξαν ευχές, συζήτησαν μεταξύ τους πάνω σε ζητήματα κοινού ενδιαφέροντος και έγιναν κοινωνοί ποικίλων πληροφοριών. Στο πλαίσιο αυτό, δόθηκε και η ευκαιρία σε μέλη της Ένωσης να συζητήσουν με ιατρούς για θέματα που σχετίζονται με την πορεία αντιμετώπισης του Σακχαρώδη Διαβήτη στη ζωή τους, γενικότερα με την εξέλιξη της υγείας τους. Η αίθουσα εκδηλώσεων ήταν γεμάτη, κόσμος υπήρχε και στους διαδρόμους εντός του οικήματος, αλλά και στο Γραφείο της Διοίκησης, στον εξώστη του ορόφου, καθώς επίσης στους διαδρόμους μεταξύ των γραφείων του ορόφου αλλά και στις σκάλες. Ήταν μια πολύ καλά οργανωμένη εκδήλωση που τη χάρηκαν όλοι, Διοίκηση, Μέλη, Φίλοι και καλεσμένοι. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε η παρουσία παιδιών που από πολύ μικρή ηλικία αντιμετωπίζουν την ασθένεια του Διαβήτη τύπου 1. Τα παιδιά αυτά συμμετείχαν στην εκδήλωση μαζί με γονείς, αδέλφια ή άλλα μέλη της οικογένειάς τους. Είναι οι γνωστοί «γλυκούληδες», όπως πολύ εύστοχα άλλωστε τους έχει χαρακτηρίσει, εδώ και καιρό, η Διοίκηση της Ένωσης. Οι «γλυκούληδες» είναι τα παιδιά που η Ένωση Διαβητικών Πιερίας τα θεωρεί ως ιδιαιτέρως αξιαγάπητα και αξιέπαινα. Κι αυτό, διότι παρά το Γολγοθά που από πολύ μικρή ηλικία αντιμετωπίζουν, παρά τις στερήσεις που ζουν και τις θυσίες που κάνουν λόγω της ασθένειάς τους (ως προς τη διατροφή, αλλά όχι μόνο), καθώς και παρά τα πιθανά προβλήματα που τυχόν μπορεί να βρίσκουν στο σχολείο ή ευρύτερα, τελικά δίκαια χαρακτηρίζονται ως οι μικροί - μεγάλοι αγωνιστές της ζωής, ως οι μικροί ήρωες της κοινωνίας, διότι έμαθαν από τόσο πολύ μικρή ηλικία να παλεύουν καθημερινά, να νικούν, να χαίρονται και να προοδεύουν. Παρόντες στην εκδήλωση, που μάλιστα έκαναν και χαιρετισμό, ήταν Ιερωμένος της Ιεράς Μητροπόλεως Κίτρους, Κατερίνης και

48 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

Πλαταμώνος, ο οποίος μετέφερε τις ευχές και τις ευλογίες του Σεβασμιοτάτου κ. Γεωργίου, η Αντιπεριφερειάρχης Πιερίας Σοφία Μαυρίδου, αλλά και η Δημοτική Σύμβουλος του Δ. Κατερίνης Πιπίτσα Μακρίδου - Παρτσαλίδου, ως εκπρόσωπος του Δημάρχου της πόλης, Σάββα Χιονίδη. Ακόμη, παραβρέθηκαν και μίλησαν ο Διοικητής του Νοσοκομείου Κατερίνης Ανέστης Μυστρίδης, ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Κατερίνης Ηρακλής Τσανικίδης ο οποίος είναι Διαβητολόγος, οι Ιατροί Ευαγγελία Τίγκα, Διαβητολόγος και Ιωάννης Τούρτας, επίσης Διαβητολόγος. Οι ομιλητές/ομιλήτριες στους χαιρετισμούς τους επαίνεσαν τη Διοίκηση της Ένωσης για το έργο που γίνεται, ευχαρίστησαν τη Διοίκηση και ιδιαίτερα την Πρόεδρο κ. Σωτηρία Ουσταμπασίδου για το κάλεσμα, ενώ όλοι τους δήλωσαν και συμπαράσταση στο έργο της Ένωσης. Επιπλέον, με την παρουσία τους τίμησαν την εκδήλωση η Μαρία Τσαρούχα, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, ο Πρόεδρος του Α.Π.Σ. «ΤΡΙΑΣ» Ιορδάνης Παπαδόπουλος κ.ά. Όλους τους καλεσμένους υποδέχθηκαν, καλωσόρισαν και ευχαρίστησαν η Πρόεδρος της Ένωσης Σωτηρία Ουσταμπασίδου, ο Γραμματέας Νίκος Κουκιώτης και η Ταμίας Μαρία Χατζημωϋσιάδου - Γιουμίδου. Στην έναρξη της εκδήλωσης μίλησε η Πρόεδρος της Ένωσης Διαβητικών Πιερίας, η οποία, αφού έκανε το καλωσόρισμα και ευχαρίστησε για την παρουσία όλων, προχώρησε σε σύντομο απολογισμό έργου που έγινε το προηγούμενο διάστημα. Ο Ιερωμένος ως εκπρόσωπος του Μητροπολίτη κ. Γεωργίου, στη συνέχεια, ευλόγησε την πίτα (δύο πίτες - τρία φλουριά) και αμέσως μετά έγινε η κοπή και η διανομή της. Οι καλεσμένοι είχαν επίσης τη δυνατότητα να γευτούν και αναψυκτικά που ήταν στη διάθεσή τους. Το πρώτο φλουρί ήταν μια εικόνα της Παναγίας, καθώς και ένα τσεκάπ ως προσφορά από τη Μικροβιολόγο Νατάσσα Χατζηνικολάου. Το δεύτερο φλουρί ήταν μια προσφορά από την Ποδολόγο Ευαγγελία Δεδόγλου, για μια κάρτα με δωρεάν φροντίδα ποδιών, καθώς και για έκπτωση σε προϊόντα για διαβητικό πόδι. Το τρίτο φλουρί ήταν ένα χειροποίητο κόσμημα από τη Χαρά Ποιμενίδου. Στο κλείσιμο της εκδήλωσης η κ. Ουσταμπασίδου ευχαρίστησε όλα τα Μέλη και τους φίλους του Συλλόγου και όλους τους καλεσμένους, ευχόμενη να έχουν υγεία και δύναμη.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

// 49

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΤΡΑΣ «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ»

Κοπή της πίτας του Συλλόγου Το Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2017 ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ» έκοψε την πίτα του στη γεμάτη από φίλους και μέλη του αίθουσα του cafe DECK. Την πίτα ευλόγησε ο πατήρ Περικλής, εκπρόσωπος του Σεβασμιοτάτου Μητροπολίτη Πατρών κ.κ. Χρυσόστομου, ο οποίος μετέφερε τις ευχές και τις ευλογίες του για τη συνέχιση του σημαντικού έργου του Συλλόγου. Στην εκδήλωση παραβρέθηκαν: ο Περιφερειάρχης κ. Απόστολος Κατσιφάρας, ο κ. Ανδρέας Λίβανος, Πρόεδρος της Περιφερειακής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία Δυτικής Ελλάδος & Ν.Ι.Ν, η κ. Λιολιώ Κολυπέρα και η κ. Στεφανάκη Αγγελική, Πρόεδρος και Αντιπρόεδρος, αντίστοιχα, του Συλλόγου ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ ΠΑΤΡΑΣ, η κ. Αδαμαντία Δημοπούλου, Γενική Γραμματέας του Συλλόγου Εθελοντών κατά του Καρκίνου ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ, η κ. Κατερίνα Πολυκρέτη, Πρόεδρος του Λυκείου Ελληνίδων Πάτρας, ο κ. Χρήστος Σπηλιόπουλος και η κ Βάσω Νικολακοπούλου, Πρόεδρος και Γενική Γραμματέας, αντίστοιχα, του Συλλόγου ΤΟ ΦΩΤΕΙΝΟ ΑΣΤΕΡΙ, όπου όλοι έκοψαν από ένα κομμάτι της πίτας δίνοντας ευχές για τη νέα χρονιά! Τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου τίμησαν με έπαινο και τα παιδιά - μέλη του Συλλόγου που εισάχθηκαν σε Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα τη χρονιά 2016! Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ» θέλει να ευχαριστήσει θερμά όλους όσους βοηθούν για να υλοποιηθούν οι στόχοι του και οι εκδηλώσεις του, όλους όσους προσέφεραν τα δώρα για τη λαχειοφόρο αγορά και φυσικά όλα τα μέλη και τους φίλους του Συλλόγου που είναι δίπλα του σε κάθε του προσπάθεια. Ευχόμαστε τη νέα χρονιά να φέρουμε σε πέρας σπουδαίες διοργανώσεις, πανελλήνιου μάλιστα χαρακτήρα, αλλά και να επιλύσουμε τα προβλήματα που ίσως προκύψουν.

50 //

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Με την επιστηµονική υποστήριξη και επιµέλεια της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΝ∆ΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ - ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΕΝΩΣΗΣ ΕΝ∆ΟΚΡΙΝΟΛΟΓΩΝ

// Διατροφή

Ραγού ανοιξιάτικο με άρωμα λεμονιού Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Υλικά για 4 άτομα ✓ 750 γρ. ανάμεικτα λαχανικά της εποχής* ✓ 40 ml ελαιόλαδο ✓2 00 ml καυτός ζωμός λαχανικών ✓ Χυμός και ξύσμα από 1 ακέρωτο και κατά προτίμηση βιολογικό λεμόνι ✓2 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά της αρεσκείας μας (άνηθος, μάραθος, μαϊντανός, φρέσκα κρεμμυδάκια, φρέσκος δυόσμος κ.ά.), πολύ ψιλοκομμένα ✓α λάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Προετοιμασία: 30΄ - 40΄ Μαγείρεμα: περίπου 25΄ Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια:

71 kcal

Υδατάνθρακες:

8 γρ.

Λίπη:

4 γρ.

Πρωτεΐνες:

2 γρ.

Φυτικές Ίνες:

2 γρ.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Καθαρίζω και πλένω όλα τα λαχανικά που επέλεξα και τα κόβω όλα σε μέτρια κομμάτια, όσο γίνεται στο ίδιο μέγεθος (αν χρησιμοποιήσω φρέσκα κουκιά και αρακά τα αφήνω ως έχουν). Σε μια φαρδιά και ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνω το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και βάζω όλα μαζί τα λαχανικά που επέλεξα, καθώς και λίγο αλάτι. Τα σοτάρω για 5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά με μια ξύλινη κουτάλα, μέχρι να γυαλίσουν καλά και να μαλακώσουν ελαφρά. Προσθέτω τον καυτό ζωμό λαχανικών, σκεπάζω καλά την κατσαρόλα με το καπάκι της και χαμηλώνω πολύ τη φωτιά, ώστε το υγρό στην κατσαρόλα μόλις που να αναδεύεται. Μαγειρεύω τα λαχανικά για 10 - 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν (ιδιαίτερα οι πατάτες, αν βάλω). Αποσύρω το σκεύος από τη φωτιά και μοιράζω το φαγητό σε πιάτα, μαζί με το ζωμό της κατσαρόλας. Σε ένα μπολ ανακατεύω το ξύσμα λεμονιού με τα ψιλοκομμένα μυρωδικά και μοιράζω το μείγμα στα πιάτα. Ραντίζω με το χυμό λεμονιού, αλατοπιπερώνω, ανακατεύω και σερβίρω.

*Τι λαχανικά χρησιμοποιούμε

Φρέσκα πράσινα σπαράγγια, μικρές πατατούλες νέας εσοδείας, κατά προτίμηση βιολογικές, κλωνάρια σέλερι (ή σελινόριζα), φρέσκα άσπρα μανιτάρια, φρέσκα κρεμμυδάκια, φύλλα σπανακιού, σέσκουλου ή μαρουλιού, όλα κομμένα με το χέρι σε μέτρια κομμάτια, ντοματίνια, μικρά και τρυφερά καρότα, φρέσκα κουκιά, φρέσκος αρακάς, μαραθόριζα, μπουκετάκια από μπρόκολο κ.ά.

Η άνοιξη βοηθάει να αποτοξινωθούμε από τα βαριά φαγητά του χειμώνα, καθώς βρίσκουμε σε αφθονία πλήθος λαχανικών. Θα σας πρότεινα να χρησιμοποιήσετε μόνο φρέσκα που θα βρείτε στις λαϊκές αγορές. Μπορεί να χρειάζονται λίγο χρόνο στην προετοιμασία τους (καθάρισμα) αλλά σίγουρα έχουν καλύτερη γεύση και περισσότερες βιταμίνες από τα κατεψυγμένα.

52 //

: υ εφιστά την ου γ ό ολ ιτ α ι Δ ή λ ου πο β τι μ Στόυέχει πολλές φυτικές ίνεςυλκάίνη στην περίπτωση

σο Το φαγητό αυ ν ώρα που κάνε τε την ιν μί, ρύζι κ.λπ.). Η φυτιτη ω ς ψ χ σα (π ή α προσοχ άν θρακ ι την απορε ά λλον υδατ η των υδαταν θράκων κα λυκαιμία που δε ν φάτ ψ δύνει την πέ οκα λέσει υπογ κή ίνα επιβρα κχάρων και μπορεί να πρ νά λωση φαγητού με σα κα ν ά στην τα ρόφηση τω δες πολύ κοντ νά μο οι υν νο αν γί ές ίνες. πολλές φυτικ

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Διατροφή // // Διατροφή

Γιαουρτογλυκό ελαφρύ και δροσερό με ανανά Της Σεφ Ντίνας Νικολάου

Υλικά για 8 άτομα • 3 κεσεδάκια γιαούρτι αγελάδος 2% λιπαρά • 1 μεγάλη κονσέρβα κομπόστα ανανά, σε ροδέλες

• 100 ml γάλα 1,5% λιπαρά • 20 γρ. ζελατίνη, σε φύλλα Προετοιμασία: 30΄ Αναμονή στο ψυγείο: 4 - 5 ώρες

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Ντύνω με διάφανη μεμβράνη το εσωτερικό μιας μακρόστενης φόρμας για κέικ, αφήνοντας τις άκρες της μεμβράνης να εξέχουν αρκετά από τα τοιχώματα. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζω το γιαούρτι και 100 ml (1/2 φλιτζ. τσαγιού) από το χυμό από την κονσέρβα της κομπόστας. Τα χτυπάω με το σύρμα ή με το μίξερ χειρός για 2 - 3 λεπτά, μέχρι να φτιάξω ένα αφράτο μείγμα. Αφήνω κατά μέρος. Στραγγίζω την κομπόστα από τον υπόλοιπο χυμό της. Αφήνω 3 ροδέλες ολόκληρες και ψιλοκόβω τις υπόλοιπες. Μουσκεύω τα φύλλα ζελατίνης για 5 λεπτά σε ένα μπολ με κρύο νερό, μέχρι να μαλακώσουν. Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνω το γάλα σε μέτρια φωτιά, χωρίς να το αφήσω να κάψει. Στύβω καλά με τα χέρια τα μαλακωμένα φύλλα ζελατίνης, τα ρίχνω στο κατσαρολάκι με το γάλα και ανακατεύω καλά μέχρι να λιώσουν. Αδειάζω το γάλα στο μπολ με το χτυπημένο γιαούρτι, προσθέτω τον ψιλοκομμένο ανανά και ανακατεύω καλά με μια ελαστική σπάτουλα (μαρίζ) ή με μια ξύλινη κουτάλα. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τον ανανά με διάφορα άλλα φρούτα κομπόστα, όπως ροδάκινα ή αχλάδια ή ακόμα και φρέσκα φρούτα, ανάλογα με την εποχή του χρόνου.

Αδειάζω το μείγμα στη φόρμα και ισιώνω την επιφάνεια με τη ράχη ενός κουταλιού. Βάζω τις ολόκληρες ροδέλες στην επιφάνεια του γλυκού, σκεπάζω με τις άκρες της μεμβράνης που εξέχουν από τα τοιχώματα και βάζω τη φόρμα στο ψυγείο για 4 - 5 ώρες μέχρι το γλυκό να σφίξει καλά.

Σερβίρισμα:

Βγάζω τη φόρμα από το ψυγείο και αφαιρώ το γλυκό μαζί με τη μεμβράνη του μέσα από τη φόρμα. Το ξετυλίγω προσεκτικά, το κόβω σε φέτες και σερβίρω. Διατροφικά στοιχεία και συμβουλές από τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο

Βασιλική Λαζαρίδου

: ήσιλήειδήΔέχιαουιτν γρολήγόγορου ους απορροφ Συμαοβύρου μποθα ο, τι επ αρ κχ σά

το γι α το νουν γρήγορ Το γά λα και λα και ακες που αυξά ό με λίγη κανέ θρ υκ άν γλ ατ το υδ υρ αο αιμιγι μους υκ το γλ ε όπο το συνδυάσουμ αυτόν τον τρ με ρούσαμε να ς τα ον έχ ούς προσ ξηρούς καρπ . τη κό δείκ

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια: Υδατάνθρακες:

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

12 γρ.

Λίπη:

1 γρ.

Πρωτεΐνες:

3 γρ.

Φυτικές Ίνες:

54 //

66 kcal

0

KTX

Διατροφή //

Π

ρόκειται για ένα φυσικό προϊόν που παράγεται από διαλεγμένους σπόρους του σησαμιού, περνώντας από τη διαδικασία της αποφλοίωσης και της ξήρανσης. Είναι 100% αλεσμένο σουσάμι και για τις ιδιαίτερες γεύσεις του προστίθεται κακάο, πορτοκάλι ή μέλι. Περιέχει σημαντικές ποσότητες μικροστοιχείων απαραίτητων στην καθημερινή διατροφή του ανθρώπου.

Ο λόγος για το ταχίνι το οποίο αποτελεί εξαιρετική επιλογή για όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή έχουν σχετικά υψηλό σάκχαρο αίματος, καθώς ανήκει στις τροφές με σχετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που όμως ικανοποιούν το αίσθημα της γλυκιάς γεύσης.

Υπερτροφή το ταχίνι Υψηλής βιολογικής αξίας

Καταφέρνει και συνδυάζει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Καταρχάς, αποτελείται από μία σημαντική ποσότητα φυτικών πρωτεϊνών, υψηλής βιολογικής αξίας. Θα μπορούσε να γίνει υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών, ειδικά αν συνδυαστεί με όσπρια ή ξηρούς καρπούς. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες είναι μερικά από τα ευεργετικά του συστατικά. Επίσης, το ταχίνι είναι άριστη πηγή ωφέλιμων λιπαρών οξέων, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων (ω3 και ω6). Το μεγαλύτερο ποσοστό της θερμιδικής του αξίας προέρχεται από τα λιπαρά του, γι’ αυτό και μία πολύ μι-

56 //

κρή ποσότητα αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, δηλαδή θερμίδων. Η καθημερινή κατανάλωσή του αυξάνει την πρόσληψη φυτοστερολών. Οι φυτοστερόλες είναι στοιχεία με δομή παρόμοια της χοληστερόλης, που μειώνουν όμως την απορρόφησή της στο πεπτικό σύστημα. Μάλιστα χρησιμοποιούνται για τον εμπλουτισμό άλλων τροφίμων, με σκοπό τη μείωση της χοληστερόλης.

Πολλά τα οφέλη του

Η κατανάλωσή του έχει συσχετιστεί όχι μόνο με την προστασία του οργανισμού από τη βλαβερή δράση των ελευθέρων ριζών, αλλά και με την προστασία από τη δημιουργία αθηρωματικών πλακών στα αγγεία, η δημιουργία των οποίων έχει ως κύριο αιτιολογικό παράγοντα την οξείδωση των λιποπρωτεϊνών (κυρίως της LDL). Η κατανάλωση του σουσαμιού αποτελεί ασπίδα προστασίας των αγγείων.

#125 | ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΜΑΡΤΙΟΣ 2017

Επιστημονικώς αποδεδειγμένα το σουσάμι βοηθά στην πρόληψη της υπερχοληστερολαιμίας, στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη του καταρράκτη και στην αντιμετώπιση του διαβήτη. Επιπρόσθετα το ιχνοστοιχείο σελήνιο που περιέχεται σε σημαντικά ποσά στο σουσάμι, έχει τα τελευταία χρόνια συσχετιστεί με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, καθώς αποτελεί συστατικό ενός σημαντικού αντιοξειδωτικού συστήματος, το οποίο αποτελεί ένα από τα κυριότερα αμυντικά συστήματα του οργανισμού έναντι της δράσης των ελευθέρων ριζών. Τέλος, η κατανάλωση του σουσαμιού από αθλητές που ασκούνται συστηματικά, μειώνει τον κίνδυνο πρόκλησης μυϊκών τραυματισμών. Πηγές: onpharm.gr, medlabgr.blogspot.com