114

ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

>> ΤΕΥΧΟΣ 114

#114 ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΟΥΜΕ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ: POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ Σιβιτανίδου 6, 17676 Καλλιθέα, Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.point.com.gr

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ: 210-5201474, 210-9949831 FAX: 210-5201474, 210-5238967 e-mail: possasdia@yahoo.gr site: glikos-planitis.gr

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών, προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη. Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών:

WINMEDICA BAYER PHARMASERVE LILLY MSD SANOFI ΖΩΓΡΑΦΟΣ NOVARTIS HELLAS ΓΙΩΤΗΣ MENARINI ΑΒΒΟΤΤ DIABETES CARE Lifescan Johnson & Johnson KARABINIS ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α΄: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β’: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Σωτηρία Ουσταμπασίδου Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: Πολυξένη Τορούνογλου Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών «Δύναμη για Ζωή» Ν. Κιλκίς ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: Άννα-Μαρία Χατζηαγγελίδου Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: Δασκαλάκη Μαρία Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: Αθανασία Καρούνου Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΕΚΔΟΤΗΣ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΡΙΝΗΣ e-mail: presskrin@yahoo.gr

02

- Μήνυµα Προέδρου

04

- Μήνυµα Αρχισυντάκτη

06

- Ρεπορτάζ

07

- Διεκδικούμε και Πετυχαίνουμε

08

- Επίκαιρα Ιατρικά

12

- Έρευνα για το διαβήτη

20

- Δελτίο τύπου

23

- 9 Έξυπνοι τρόποι για να "τσιμπολογάτε" χωρίς να παχαίνετε - Η ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ DAWN2 (Diabetes Attitudes Wishes & Needs- Στάσεις, Επιθυμίες και Ανάγκες απέναντι στο διαβήτη), ΚΑΙ Η ΦΟΒΙΑ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑΣ

- D-Partner: Μία εφαρμογή σύμμαχος στην καθημερινότητα των ατόμων με διαβήτη

22

- Προσωπική Ιστορία

23

- Παιδί & εφηβεία

27

- Εκδηλώσεις Συλλόγων

44

- Συνταγές

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΕΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Διαβητολογικού Ιατρείου Ιατρικού Κέντρου Αθηνών - Κλινική Ψυχικού ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά

ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ» ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

Μήνυμα Προέδρου //

Αγαπητοί φίλες και φίλοι, Οι τελευταίοι δύο μήνες ήταν για την Ομοσπονδία μας ιδιαίτερα "δυναμικοί". Νέες δραστηριότητες, ενδιαφέρουσες προτάσεις, δυναμικές συνεργασίες και μια Καμπάνια για το Σακχαρώδη Διαβήτη που είναι ήδη στα σκαριά... Η Ομοσπονδία μας κάθε μήνα δίνει το παρόν σε έξι ελληνικές πόλεις, όπου πραγματοποιούνται δωρεάν εκπαιδευτικά μαθήματα για το σακχαρώδη διαβήτη, μια πρωτοβουλία που οι τοπικοί Σύλλογοι αγκάλιασαν και στήριξαν, με αποτέλεσμα τη μεγάλη συμμετοχή των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη που αναζητούν κάτι παραπάνω, που θέλουν να επιτύχουν την αυτοδιαχείριση της πάθησής τους και ένα υψηλό βιοτικό επίπεδο.

Join Επιπλέον, η Ομοσπονδία μας με τις άμεσες και τεκμηριωμένες προτάσεις που κατέθεσε στο Υπουργείο Υγείας πέτυχε την κάλυψη των αναγκών σε φαρμακευτικό υγειονομικό υλικό των ανασφαλίστων αλλά και των "ανασφάλιστων" ελευθέρων επαγγελματιών που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη και από τα ιδιωτικά φαρμακεία (ενώ η αρχική πρόβλεψη αφορούσε μόνο από τα φαρμακεία των δημόσιων νοσοκομείων), καθώς επίσης και τη δυνατότητα συνταγογράφησης σε ιδιώτες ιατρούς συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ (ενώ η πρόβλεψη αφορούσε συνταγογράφηση μόνο σε ιατρούς του Ε.Σ.Υ.). Αξίζει μάλιστα να σημειωθεί ότι μεταξύ του Υπουργείου Υγείας και της Ομοσπονδίας μας χτίζεται μια πολύ καλή σχέση, η οποία έχει ως επακόλουθο μια ιδιαίτερα αποτελεσματική συνεργασία.

Μια Καμπάνια για το Σακχαρώδη Διαβήτη... Έρχεται σύντομα μια δυναμική εκστρατεία για το Σακχαρώδη Διαβήτη, μια φρέσκια ιδέα που ελπίζουμε ότι όλοι θα αγαπήσετε... Να είστε όλοι καλά, Φιλικά, Χρήστος Δαραμήλας

2 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Us...

//Μήνυμα ΜήνυμαΠροέδρου Αρχισυντάκτη //

Γλυκοί μου αναγνώστες, Το περιοδικό μας συνεχίζει την όμορφη πορεία του σε κάθε γωνιά της χώρας. Οι αναγνώστες μας διαβάζουν νέες ενότητες όπως τα θέματα που αφορούν την επιστημονική πρόοδο για το Διαβήτη, ρεπορτάζ αλλά και ανανεωμένες ενότητες όπως το «Παιδί και Εφηβεία». Η χαρά είναι μεγάλη καθώς το αίτημα ολοένα και περισσότερων ανθρώπων να λαμβάνουν το περιοδικό μας, αυξάνεται. Αυτό σημαίνει ότι η αισθητική και το περιεχόμενο της Γλυκιάς Ζωής έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη των αναγνωστών. Η γλυκιά μας παρέα, κάθε φορά μεγαλύτερη, ενώνεται σε 52 σελίδες. Στοίχημα μου αποτελεί, συνεχίζοντας την σκληρή δουλειά, να αγκαλιάσουμε και εκείνους που μας βλέπουν από πιο μακριά. Η αλήθεια, η διακριτικότητα και ο σεβασμός προς τον αναγνώστη είναι οι αρχές, σύμφωνα με τις οποίες δημιουργούμε κάθε τεύχος.

Σας καλώ σε ένα ακόμα όμορφο ταξίδι. Διαβάστε κάθε σελίδα του περιοδικού μας, παρακολουθείστε όλες τις εξελίξεις στο Διαβήτη, ενημερωθείτε για όλες τις εκδηλώσεις των Συλλόγων ανά την Ελλάδα.

4 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Αξίζει να σημειωθεί ο ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός εκδηλώσεων παρά τη δύσκολη οικονομική συγκυρία, γεγονός που αποδεικνύει περίτρανα πως η διάθεση για προσφορά στον συνάνθρωπο δεν γνωρίζει όρους και όρια.

Είναι σημαντικό, όσοι σκέφτεστε να γίνετε μέλη συλλόγων, μη διστάσετε καθόλου. Ξεφυλλίστε το περιοδικό μας και θα δείτε ότι η καθημερινότητά σας θα αλλάξει και η δημιουργία θα μπει στη ζωή σας.

Κάθε ταινία µετράει… Πρόγραµµα Επιβράβευσης

Με 100% ακρίβεια και µοναδικά προνόµια.

1

Ανακαλύψτε το Νέο Πρόγραµµα Επιβράβευσης CONTOURΤΜ NEXT Win της Bayer. Βρείτε τους µοναδικούς κωδικούς σε κάθε συσκευασία ταινιών µέτρησης CONTOURΤΜ NEXT που χρησιµοποιείτε. Εισάγετε τους κωδικούς αυτούς ηλεκτρονικά και συλλέξτε πόντους. Εξαργυρώστε τους πόντους σας και επωφεληθείτε από µοναδικά προνόµια σχετικά µε τον διαβήτη σας. Απλά και σίγουρα!

Όλοι οι µετρητές επόµενης γενιάς CONTOURΤΜ NEXT υπερκαλύπτουν τις αυστηρότερες απαιτήσεις ακρίβειας του ISO 15197:2013† προσφέροντας τεκµηριωµένη ακρίβεια και αξιοπιστία ακόµη και σε στενότερα όρια απόκλισης ±10% σε σχέση µε το εργαστήριο.1

Μπείτε σήµερα στο

† Το πρότυπο ISO 15197:2013 του ∆ιεθνούς Οργανισµού Τυποποίησης απαιτεί το 95% των αποτελεσµάτων να εµπίπτουν εντός των ±15 mg/dL των τιµών αναφοράς στο εργαστήριο και στα χέρια των χρηστών για συγκεντρώσεις γλυκόζης αίµατος <100 mg/dL και εντός του ±15% των τιµών αναφοράς στο εργαστήριο και στα χέρια των χρηστών για συγκεντρώσεις γλυκόζης αίµατος ≥100 mg/dL, ΚΑΙ το 99% των ατοµικά µετρούµενων τιµών γλυκόζης θα πρέπει να εµπίπτουν εντός των Ζωνών Α και Β του Parkes-Consensus Error Grid.

1. Bernstein R. et al., J Diab Sci Tech 2013; 7(5):1386-1399.

L.GR.DC.04.2015.0046

www.diabetes.bayer.gr

Ρεπορτάζ // επιμέλεια: Παναγιώτης Κρινής

{

ΥΠΕΓΡΑΦΗ Η ΚΥΑ: ΠΕΡΙΘΑΛΨΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΑΣΦΑΛΙΣΤΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΙΣΟΔΗΜΑΤΙΚΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ Δ. ΣΤΡΑΤΟΥΛΗΣ: Η ΚΥΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΑΣΦΑΛΙΣΤΟΥΣ, ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΗΣ ΚΡΙΣΗΣ

Με Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ) που υπέγραψαν οι συναρμόδιοι υπουργοί εντάσσονται στην ασφάλιση όλοι οι ανασφάλιστοι της χώρας, οι οποίοι δεν είχαν υγειονομική, φαρμακευτική και νοσοκομειακή περίθαλψη, είτε γιατί είχαν χάσει την εργασία τους, είτε γιατί είχαν κλείσει τις επιχειρήσεις τους.

Oι αναπληρωτές υπουργοί ασφάλισης Δημήτρης Στρατούλης, Υγείας Α. Ξανθός, Κοινωνικής Αλληλεγγύης Θ. Φωτίου και Διοικητικής Μεταρρύθμισης Γ. Κατρούγκαλος που υπογράφουν την ΚΥΑ «Ρυθμίσεις για τη διασφάλιση της πρόσβασης των ανασφάλιστων στο Δημόσιο Σύστημα Υγείας» τόνισαν ότι αυτό το μέτρο αποτελεί αδήριτη κοινωνική ανάγκη, καθώς εξαιτίας των μνημονιακών πολιτικών έμειναν ανασφάλιστοι χιλιάδες έλληνες είτε επειδή έμειναν άνεργοι, είτε επειδή έκλεισαν τις επιχειρήσεις τους. Ειδικότερα ο Δ. Στρατούλης υπογράμμισε ότι δεν θα τεθούν εισοδηματικά κριτήρια ώστε να καλυφθούν όλοι οι ανασφάλιστοι και συμπλήρωσε: «Τα μοναδικά κριτήρια που λαμβάνονται υπόψη για τους άνω των 18 ετών, είναι να έχουν νόμιμη διαμονή στη χώρα μας και να έχουν νομιμοποιητικά έγγραφα, ενώ για τους ανασφάλιστους κάτω των 18 ετών, δηλαδή τους ανήλικους, δεν απαιτούνται ούτε νομιμοποιητικά έγγραφα. Στο νομοσχέδιο για την ανθρωπιστική κρίση είχαμε χαράξει τις πρώτες γραμμές, είχαμε περιλάβει σε αυτό ορισμένες κατηγορίες πολιτών που χρειάζονταν μια πρώτη, άμεση προστασία.

6 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Όλα αυτά ήταν το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης. Τώρα, ακολουθεί το δεύτερο μεγάλο βήμα, το οποίο θα είναι η πλήρης υγειονομική περίθαλψη των ανασφάλιστων. Εμείς, ως υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, θα κάνουμε ότι περνά από το χέρι μας, ώστε να εκδίδονται, όσο πιο γρήγορα γίνεται, οι αποφάσεις για την έκδοση των βιβλιαρίων υγείας των ανασφάλιστων. Αυτό μπορούμε να το κάνουμε αξιοποιώντας το πληροφοριακό εργαλείο που διαθέτουμε, δηλαδή την ΗΔΙΚΑ. Τα δύο σύγχρονα πληροφοριακά μας συστήματα, το ΑΤΛΑΣ και το ηλεκτρονικό μητρώο για τον ΑΜΚΑ, θα βοηθήσουν, ώστε να χορηγούνται πιο άμεσα τα βιβλιάρια των ανασφάλιστων.

Υπενθυμίζω ότι το μέτρο αυτό ήταν στις προγραμματικές μας δεσμεύσεις και στις προγραμματικές μας δηλώσεις, οι οποίες ψηφίστηκαν στη Βουλή. Σας διαβεβαιώνω, ότι θα εφαρμόσουμε το πρόγραμμά μας μέχρι τέλους. Δεσμευόμαστε, ότι όποια συμφωνία και αν κάνουμε με τους λεγόμενους εταίρους της χώρας, στην ουσία τους δανειστές της, αυτή σε καμία περίπτωση δεν θα ακυρώνει τις προγραμματικές μας δεσμεύσεις και τις προγραμματικές δηλώσεις της Κυβέρνησης, οι οποίες εγκρίθηκαν με 162 ψήφους στη Βουλή των Ελλήνων».

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 7

Επίκαιρα - Ιατρικά // Καλό είναι, λοιπόν, όταν καταναλώνετε ένα σνακ, να έχετε στο μυαλό σας τα εξής: Βάσω Κυριάκου Διατροφολόγος

για να ''τσιμπολογάτε'' χωρίς να παχαίνετε

{

9

έξυπνοι τρόποι

Τα σνακ μεταξύ των γευμάτων καταπολεμούν την έντονη πείνα, επιταχύνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μέσα στην ημέρα. Παρόλα αυτά, εάν δεν το κάνουμε σωστά, τα σνακ θα μας οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους.

• Μασήστε αρκετές φορές. Έρευνα έδειξε ότι άτομα που μάσησαν αμύγδαλα αρκετές φορές (πάνω από 40 μασήματα), ένιωθαν πλήρεις για περισσότερη ώρα σε σχέση με αυτούς που τα μάσησαν λιγότερες φορές.

• Καταναλώνετε γκρέιπφρουτ.

Βοηθάει στον έλεγχο της όρεξης, μειώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης.

• Συνδυάστε πρωτεΐνη με υδατάνθρακες,

όπως μία μικρή χούφτα αμύγδαλα με ένα φρούτο ή γιαούρτι με ένα φρούτο. Οι υδατάνθρακες προμηθεύουν τον οργανισμό με ενέργεια, ενώ η πρωτεΐνη σας κρατάει χορτάτους πιο πολλή ώρα, γιατί η πέψη τους διαρκεί περισσότερο.

• Ενδώστε σε ένα μικρό πειρασμό. Θέλετε ένα ποτήρι κρασί μετά το φαγητό ή μια μικρή ποσότητα σοκολάτας; Μπορείτε να το έχετε. Έρευνα έδειξε ότι δεν εμποδίζει το χάσιμο βάρους, αρκεί να μη γίνει σε υπερβολή.

• Τρώτε συγκεντρωμένοι. Έρευνες έδειξαν ότι άτο-

μα που αποσπούνταν η προσοχή τους εν ώρα φαγητού, είχαν μεγαλύτερο βάρος, καθώς οδηγούνταν στην κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας τροφής, χωρίς να το συνειδητοποιούν.

• Χρησιμοποιήστε τα σνακ για να γεμίσετε διατροφικά κενά. Οι περισσότεροι δεν τρώνε φρούτα

μέσα στην ημέρα (2-3 φρούτα είναι η συνιστώμενη πρόσληψη), φροντίστε λοιπόν να τα επιλέγετε για σνακ, ακόμα και σε μορφή χυμού ή smoothie.

• Καλύτερα να φτιάχνετε τα σνακ από το σπίτι. Γλυτώνετε χρήματα και περιττές θερμίδες.

• Εάν ήταν το βραδινό σας ελαφρύ και

θέλετε να τσιμπήσετε κάτι πριν τον ύπνο, καλύτερα να επιλέξετε κάτι πλούσιο σε υδατάνθρακες σε συνδυασμό με μικρή ποσότητα πρωτεΐνης. Π.χ. μισό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με 2 κ.σ. βρώμη. Ο συνδυασμός αυτός αυξάνει τα επίπεδα τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να κοιμηθείτε πιο ήσυχα.

• Μη ξεχνιέστε στα ταξίδια. Πάρτε εύκολα

σνακ για το δρόμο, όπως αποξηραμένα φρούτα με ξηρούς καρπούς.

8 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Επίκαιρα - Ιατρικά Δρ Ε.Γκίκα,

Κλινική Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια/Εκπαιδεύτρια Διαβήτη Παιδιατρική Κλινική «ΜΗΤΕΡΑ» Διαβητολογικό τμήμα, Χ.Μπαρτσόκας

{

Η ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

(Diabetes Attitudes Wishes & Needs- Στάσεις, Επιθυμίες και Ανάγκες απέναντι στο διαβήτη), ΚΑΙ Η ΦΟΒΙΑ

ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑΣ

Η μελέτη Dawn2™ είναι μια παγκόσμια πρωτοβουλία της Novo Nordisk και πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με τη Διεθνή Ομοσπονδία για το Διαβήτη (IDF), η μεγαλύτερη του είδους της στον τομέα της ψυχολογικής διαχείρισης του διαβήτη, εκφράζει τη φωνή των περίπου 15.000 ατόμων που ζουν με το διαβήτη ή και φροντίζουν άτομα με διαβήτη σε 17 χώρες σε 4 ηπείρους. «Η μελέτη Dawn2™ επιβεβαιώνει ότι η φυσική, οικονομική και συναισθηματική επιβάρυνση του διαβήτη -ανεξάρτητα από την κουλτούρα και τους διαφορετικούς λαούς- γίνεται απ’ όλη την οικογένεια, όχι μόνο από το άτομο με διαβήτη», λέει ο καθηγητής Mark Peyrot, κύριος ερευνητής και πρόεδρος της διεθνούς επιστημονικής επιτροπής που επιβλέπει τη μελέτη Dawn2™.

Οι τρεις κύριοι στόχοι της πρωτοβουλίας DAWN™ είναι οι εξής: Γνώση και ευαισθητοποίηση για τις ανικανοποίητες ανάγκες των ατόμων με διαβήτη και των οικογενειών τους. Διευκόλυνση και συνεργασία για την έναρξη διαλόγου με ενίσχυση της συμμετοχής των ασθενών και στόχο τη βελτίωση της αυτο-διαχείρισης και της ψυχοκοινωνικής υποστήριξης της φροντίδας του διαβήτη. Καθιέρωση ενός συστήματος συγκριτικής αξιολόγησης για τη διεθνή επιστημονική κοινότητα με επίκεντρο το άτομο που πάσχει από διαβήτη αλλά και όλοι όσοι εμπλέκονται στη φροντίδα και την πολιτική υγείας.

Ειδικότερα τα πρώτα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι:

-Το 63% των μελών της οικογένειας είναι ανήσυχοι για το ενδεχόμενο το άτομο που έχει διαβήτη θα αναπτύξει κάποια στιγμή στο μέλλον σοβαρές επιπλοκές.

-Το 66% των μελών της οικογένειας φοβάται κυρίως για τους ινσουλινο-εξαρτώμενους ότι θα πάθουν νυκτερινή υπογλυκαιμία.

-Το 34% των μελών της οικογένειας αναφέρουν αρνητικές οικονομικές επιπτώσεις στον προϋπολογισμό της οικογένειας λόγω του διαβήτη που έχει αναπτύξει ένα μέλος τους.

-Το 20% των μελών της οικογένειας πιστεύει ότι το μέλος της οικογένειάς τους που πάσχει από διαβήτη είναι θύμα κοινωνικής διάκρισης και ότι η κοινωνία γενικότερα είναι μη ανεκτική στο διαβήτη.

-Το 35% των ατόμων με διαβήτη αναφέρουν ότι η οικογένειά τους διαφωνεί με τον τρόπο που διαχειρίζονται το διαβήτη τους.

-Το 75% των μελών της οικογένειας δεν έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τη διαχείριση του διαβήτη παρά το 70% τουλάχιστον των επαγγελματιών υγείας που πιστεύουν ότι η συμμετοχή μελών της οικογένειας σε τέτοια προγράμματα είναι ζωτικής σημασίας για την καλή ρύθμιση του διαβήτη. Δεδομένου ότι ένα μεγάλο ποσοστό 66% των ατόμων με διαβήτη αλλά και των μελών της οικογένειάς τους φοβάται την υπογλυκαιμία θα αναλύσουμε μέσα από την επιστήμη της Ψυχολογίας τη φοβία Υπογλυκαιμίας και την αντιμετώπισή της.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 9

Επίκαιρα - Ιατρικά // Ως φοβία Υπογλυκαιμίας ορίζεται ο έντονος και υπερβολικός φόβος εμφάνισης υπογλυκαιμικού επεισοδίου. Το παιδί-έφηβος εμφανίζει έντονο άγχος, το οποίο παρεμποδίζει σημαντικά τόσο τη σχολική του καθημερινότητα όσο και την κοινωνική του λειτουργικότητα. Ποια είναι τα αίτια της φοβίας αυτής;

Ο έντονος αυτός φόβος εμφάνισης υπογλυκαιμικού επεισοδίου μπορεί να οφείλεται είτε σε κάποιο τραυματικό γεγονός του παρελθόντος είτε σε μία διαδικασία μάθησης από ένα πρότυπο (όπως είναι οι γονείς). Εάν ο έφηβος αντιμετώπισε ένα σοβαρό επεισόδιο υπογλυκαιμίας, όπου έχασε τις αισθήσεις του και χρειάστηκε βοήθεια από κάποιο άλλο άτομο για να συνέλθει, τότε μπορεί να ένιωσε ντροπή και εξευτελισμό. Σημασία λοιπόν δεν έχει τόσο το ίδιο το επεισόδιο της υπογλυκαιμίας όσο η αρνητική ερμηνεία που γίνεται από τον έφηβο. Η ερμηνεία αυτή δημιουργεί διάφορα αρνητικά συναισθήματα όπως είναι ο φόβος, το άγχος και η ντροπή. Εάν το περιστατικό τρόμαξε πολύ τον έφηβο, ο φόβος του αυτός μπορεί να γενικευτεί και στις υπόλοιπες συνθήκες που έλαβε χώρα το γεγονός, όπως είναι το μέρος ή η ώρα του υπογλυκαιμικού επεισοδίου. Για να δείξουμε και σχηματικά πώς δημιουργείται η φοβία αυτή: το σοβαρό υπογλυκαιμικό επεισόδιο πυροδοτεί στο άτομο αρνητικά συναισθήματα όπως είναι ο φόβος και η ντροπή, τα οποία ακολουθούνται από συμπεριφορές αποφευκτικού τύπου που τελικά οδηγούν σε ανεπαρκή γλυκαιμικό έλεγχο. Κοινές αποφευκτικές συμπεριφορές είναι η αποχή από τη γυμναστική, η μη χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς και η αποφυγή καταστάσεων όπου το άτομο με διαβήτη δε συνοδεύεται από κάποιο άλλο άτομο.

10 //

Επεισόδιο Αρνητικά Αποφευκτικές Ανεπαρκή υπογλυκαιμίας→ συναισθήματα→ συμπεριφορές → γλυκαιμικό έλεγχο Στην περίπτωση που το πρόβλημα δημιουργήθηκε μέσω μιας διαδικασίας μίμησης κάποιου προτύπου, το παιδί έμαθε να φοβάται την εμφάνιση υπογλυκαιμικού επεισοδίου παρατηρώντας την αντίδραση του γονέα και υιοθετώντας τις ίδιες αντιλήψεις. Η πρώτη πληροφορία που μαθαίνει το άτομο που εμφανίζει διαβήτη είναι πως τα υπογλυκαιμικά επεισόδια είναι δυνητικά επικίνδυνα και πρέπει να αποφεύγονται. Έτσι, υιοθετεί την αντίληψη αυτή και δημιουργείται η φοβία. Η συγκεκριμένη φοβία επιδρά αρνητικά σε πολλούς τομείς της ζωής τόσο του εφήβου όσο και του παιδιού. Η ποιότητα ζωής του ατόμου υποβαθμίζεται καθώς αποφεύγονται διάφορες κοινωνικές δραστηριότητες. Η διαχείριση του διαβήτη επηρεάζεται όπως και ο μεταβολικός έλεγχος. Οι πιο ενδεδειγμένες θεραπείες αντιμετώπισης της φοβίας υπογλυκαιμίας είναι η ψυχοεκπαίδευση και η Γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στόχος της ψυχοεκπαίδευσης είναι η καλύτερη επίγνωση των υπαρχόντων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και η αναγνώριση από το άτομο των σωστών ενδείξεων του υψηλού και χαμηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα. Συνεπώς, το άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει καλύτερα τα πρώτα συμπτώματα υπογλυκαιμίας και έτσι μειώνεται ο φόβος.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

#114

ΓλυκιάΖωή

Η βασική αρχή της Γνωσιακής ψυχοθεραπείας είναι πως η τροποποίηση της συμπεριφοράς επιτυγχάνεται μέσα από την τροποποίηση της νοητικής αναπαράστασης του ατόμου. Με τη βοήθεια εξειδικευμένων τεχνικών, όπως αυτή της επίλυσης προβλήματος, ο έφηβος μαθαίνει πως μπορεί να διαχειριστεί καλύτερα το άγχος που νιώθει αλλά και πώς να υιοθετήσει μια πιο ενεργητική προσέγγιση απέναντι στο διαβήτη του. Το άτομο με διαβήτη καλείται να αντιμετωπίσει μία καθημερινή πρόκληση έχοντας να πραγματοποιήσει μία σειρά από ενέργειες (όπως είναι οι μετρήσεις σακχάρου και οι ενέσεις ινσουλίνης) για τη σωστή ρύθμιση του διαβήτη του. Ο αγώνας του αυτός δεν πρέπει να «αλλοιώνει» σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές του δραστηριότητες και να το διαχωρίζει από τα υπόλοιπα μέλη της παρέας του. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η αποδοχή του νέου τρόπου ζωής εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό από τα συναισθήματα που έχει το ίδιο το άτομο απέναντι στη θεραπεία αλλά και την ίδια την πάθηση. Πρέπει να αντιλαμβάνεται πως ο σωστός γλυκαιμικός έλεγχος είναι απαραίτητος για την αποφυγή μακροχρόνιων επιπλοκών. Η εφηβεία είναι μία περίοδος μεγάλων αλλαγών για κάθε άτομο. Η συμμόρφωση στη θεραπεία του διαβήτη χειροτερεύει λόγω αναπτυξιακών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Ο έφηβος καλείται να ισορροπήσει ανάμεσα στην επιθυμία για αυτονομία και ελευθερία κινήσεων και στη σωστή διαχείριση του διαβήτη του κάνοντας τακτικές μετρήσεις σακχάρου και ενέσεις ινσουλίνης.

✂

Βασική αρχή της Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας είναι πως οι σκέψεις και οι συμπεριφορές του ατόμου βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση. Μέσω της τροποποίησης των νοητικών αναπαραστάσεων τροποποιούνται και οι συμπεριφορές του ατόμου. Όταν για παράδειγμα ο τρόπος σκέψης ενός ατόμου είναι διαστρεβλωμένος, οδηγείται σε αναποτελεσματικούς τρόπους συμπεριφοράς. Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπει την κατάσταση, μπορεί να αλλάξει και τους συμπεριφορικούς του χειρισμούς. Με τη βοήθεια της Γνωσιακής ψυχοθεραπείας ο έφηβος μπορεί να αποκτήσει εμπιστοσύνη στις ικανότητές του για σωστή διαχείριση του διαβήτη του. Μέσω εξειδικευμένων τεχνικών, όπως είναι η επίλυση προβλήματος, μαθαίνει πώς να διαχειρίζεται καλύτερα το άγχος που νιώθει αλλά και πώς να υιοθετήσει μία πιο ενεργητική στάση απέναντι στο διαβήτη του.

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ,ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ∆ΙΑΣ ΜΑΣ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ 210-5201474 ΚΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΧΑΡΙΤΟΥ

ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη, είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας, διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας, έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µε Ταχυδροµική Επιταγή. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 3 ευρώ ανα τεύχος.

ΟΝΟΜΑ ΕΠΩΝΥΜΟ

∆ΙΕΥΘΥΝΣΗ

Τ.Κ. ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΛ. Όσοι βέβαια αναγνώστες µας, έχουν ήδη πληρώσει τα έξοδα αποστολής για το τρέχον έτος, µέσω Τραπέζης, θα συνεχίσουν να παραλαµβάνουν το περιοδικό µας για το έτος που έχουν πληρώσει.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές, από σήµερα µπορείτε να µας βρείτε στο κανάλι κοινωνικής δικτύωσης και να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας. Το µόνο που έχετε να κάνετε είναι «Like», στο Facebook.

http://www.facebook.com/pages/ GLIKIA-ZOI/110218945686592 http://www.glikos-planitis.gr// 11 #114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Έρευνα για το διαβήτη //

{

Σε πρώιμο πειραματικό στάδιο Μαζική παραγωγή β-κυττάρων παγκρέατος υπόσχεται ίαση του διαβήτη τύπου Ι Πηγή: health.in.gr

Νέα Υόρκη Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ ανακοίνωσε ότι κατάφερε να δημιουργήσει για πρώτη φορά δισεκατομμύρια ανθρώπινα β-κύτταρα του παγκρέατος, τα οποία παράγουν την ινσουλίνη. Η εξέλιξη αυτή δημιουργεί ελπίδες ίασης του διαβήτη τύπου Ι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cell.

Η μαζική αυτή παραγωγή β-κυττάρων θεωρείται σημαντική γιατί εκτιμάται ότι θα επιτρέψει τη μεταμόσχευση ικανοποιητικού αριθμού των εν λόγω κυττάρων στο πάγκρεας. Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ Νταγκ Μέλτον έχουν ήδη πραγματοποιήσει τις πρώτες δοκιμές σε ποντίκια, οι οποίες ήταν ενθαρρυντικές, ενώ βρίσκονται σε εξέλιξη και πειράματα σε πιθήκους. Στόχος είναι τα επόμενα χρόνια να γίνουν κλινικές δοκιμές και σε ανθρώπους. «Είμαστε πλέον ένα μόλις προ-κλινικό βήμα πριν τη γραμμή του τερματισμού», δήλωσε ο Δρ Μέλτον, ο οποίος εδώ και 23 χρόνια έχει αφιερώσει την καριέρα του στο να βρει μια θεραπεία για το διαβήτη τυπου Ι, από τον οποίο πάσχουν πολλά εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο. Το επιστημονικό επίτευγμα του Δρ Μέλτον και της ομάδας του χαρακτηρίζεται ως «μία από τις πιο σημαντικές προόδους έως σήμερα στο πεδίο των βλαστοκυττάρων»

12 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

και ως «ανακάλυψη που θα αφήσει το αποτύπωμά της στην ιστορία του διαβήτη». Να σημειωθεί ότι, εδώ και δεκαετίες, οι επιστήμονες προσπαθούσαν να δημιουργήσουν σε μεγάλες ποσότητες ανθρώπινα παγκρεατικά β-κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη, αλλά χωρίς επιτυχία. Έχει βέβαια δοκιμαστεί πειραματικά σε ελάχιστους ασθενείς η μεταμόσχευση κυττάρων που παράγουν ινσουλίνη από πτωματικούς δότες, υπό ισχυρή ανοσοκατασταλτική αγωγή. Ο διαβήτης τύπου Ι (αφορά περίπου το 10% των ασθενών με διαβήτη, καθώς οι περισσότεροι πάσχουν από τύπου ΙΙ) είναι μια αυτοάνοση μεταβολική διαταραχή, στην οποία ο ίδιος ο οργανισμός -για άγνωστο λόγο- καταστρέφει όλα τα παγκρεατικά ινσουλινοπαραγωγά κύτταρα, με συνέπεια να μην υπάρχει η αναγκαία ινσουλίνη για να ρυθμίσει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Οι πάσχοντες από διαβήτη τύπου Ι είναι υποχρεωμένοι να κάνουν δια βίου θεραπεία με ινσουλίνη (είτε σε ενέσιμη μορφή, είτε μέσω αντλίας διαρκούς έγχυσης) για να ελέγχουν το επίπεδο του σακχάρου, αλλιώς κινδυνεύουν με σοβαρές επιπτώσεις. Για την αποκατάσταση του διαβήτη τύπου Ι, οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα πρέπει να μεταμοσχευθούν σε κάθε ασθνή τουλάχιστον 150 εκατομμύρια β-κύτταρα παγκρέατος. Ο Δρ. Μέλτον τονίζει μάλιστα ότι η μεταμόσχευση β-κυττάρων του παγκρέατος θα μπορούσε να δοκιμαστεί στο μέλλον και σε πάσχοντες από διαβήτη τύπου ΙΙ.

• • • • •

Ανέπαφη μεταφορά δεδομένων Δείκτες γεύματος & άσκησης Αντιστάθμιση αιματοκρίτη & θερμοκρασίας Μεγάλη φωτιζόμενη οθόνη Ρυθμιζόμενοι δείκτες Υπό/Υπέρ-γλυκαιμίας

μέλος του φαρμακευτικού ομίλου the MENARINI Group [έδρα Φλωρεντία, Ιταλία]

Έρευνα για το διαβήτη //

διαβήτη κύησης

με τον

κίνδυνο εμφάνισης αυτισμού

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

14 //

{

Νέα μελέτη συνδέει το

Είναι γνωστό ότι η έκθεση του εμβρύου σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες στην ανάπτυξη και τη λειτουργία των οργάνων. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχει υψηλότερος κίνδυνος εμφάνισης παχυσαρκίας και μεταβολικών διαταραχών σε παιδιά γυναικών που έχουν διαγνωσθεί με σακχαρώδη διαβήτη πριν την έναρξη της κύησης ή κατά τη διάρκεια αυτής. Ωστόσο, δεν έχει ξεκαθαριστεί κατά πόσο αυτού του είδους η έκθεση μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου ή να οδηγήσει σε αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαταραχών που σχετίζονται με τη λειτουργία του. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περισσότερα από 300.000 παιδιά που γεννήθηκαν κατά το διάστημα 1995-2009 στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ. Από το σύνολο του δείγματος το 2% και το 7.8% είχε εκτεθεί κατά την ενδομήτριο ζωή σε προϋπάρχοντα διαβήτη τύπου 2 ή διαβήτη κύησης αντίστοιχα. Συνολικά, η διάγνωση σακχαρώδη διαβήτη κύησης μέχρι την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης βρέθηκε να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτισμού στο παιδί, λαμβάνοντας υπόψιν παράγοντες όπως η ηλικία της μητέρας, το οικογενειακό εισόδημα, η εθνικότητα και το φύλο του παιδιού. Επιπλέον, η αύξηση του κινδύνου φάνηκε να είναι ανεξάρτητη από τις συνήθειες καπνίσματος και το δείκτη μάζας σώματος της μητέρας πριν την κύηση, καθώς και από την αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, η σχέση μεταξύ της ενδομήτριας έκθεσης σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης και του κινδύνου εμφάνισης αυτισμού μπορεί να διαμεσολαβείται από διάφορους μηχανισμούς, μεταξύ των οποίων η χαμηλότερη του φυσιολογικού συγκέντρωση οξυγόνου στο αίμα του εμβρύου, το οξειδωτικό στρες και η μακροχρόνια φλεγμονή.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό JAMA, η εκδήλωση σακχαρώδη διαβήτη κύησης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτισμού στο παιδί. Από την άλλη, η ύπαρξη σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στη μητέρα, πριν από την έναρξη της κύησης δε φαίνεται να σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Έρευνα για το διαβήτη //

Μια πολλά υποσχόμενη νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «International Journal of Food Sciences and Nutrition» αποκαλύπτει ότι το γνωστό μπαχαρικό τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την πρόληψη του διαβήτη και των επιπλοκών του. Το τζίντζερ προέρχεται από την ίδια οικογένεια φυτών (Zingiberacea) στην οποία ανήκει και το ισχυρό φαρμακευτικό φυτό κουρκούμη. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Diabetes Care» της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, μόλις πρόσφατα αποδείχτηκε ότι είναι 100% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε άτομα που βρίσκονται σε προδιαβητικό στάδιο. Στη νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σχετικά με τις ιδιότητες του τζίντζερ και είχε τίτλο «Η επίδραση της κατανάλωσης τζίντζερ στα επίπεδα γλυκαιμίας, λιπιδίων και ορισμένων δεικτών φλεγμονής σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2» συμμετείχαν 70 ασθενείς. Η μελέτη ήταν διπλά τυφλή και ελεγχόμενη με φάρμακα πλασέμπο και στόχος της ήταν να αξιολογήσει την επίδραση της κατανάλωσης τζίντζερ στα επίπεδα γλυκαιμίας και λιπιδίων καθώς και ορισμένους φλεγμονώδεις δείκτες που σχετίζονται με την πάθηση. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες: στη μια χορηγούνταν 1600 mg τζίντζερ και στην άλλη 1600 mg εικονικού φαρμάκου καθημερινά για 12 εβδομάδες. Στους ασθενείς έγιναν μετρήσεις πριν και μετά την έρευνα σχετικά με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα λιπίδια, την C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, την προσταγλανδίνη Ε2 και τον παράγοντα νέκρωσης όγκων άλφα (TNFa). Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η θεραπεία με τζίντζερ μείωσε σε σημαντικό βαθμό τις ακόλουθες παραμέτρους σε σύγκριση με την ομάδα που λάμβανε εικονικό φάρμακο: Παράμετροι:

Γλυκόζη πλάσματος νηστείας

Η εξέταση γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1C) είναι μια μέτρηση που δείχνει το ποσοστό βλάβης που προκαλεί το σάκχαρο στα ερυθρά αιμοσφαίρια καθώς και τις σημαντικές βλάβες από τα χρονίως αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ινσουλίνη

Το ομοιοστατικό μοντέλο αξιολόγησης (ΗΟΜΑ) μετρά την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη λειτουργία των βήτα κυττάρων (τα παγκρεατικά κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη).

Τριγλυκερίδια Ολική χοληστερόλη C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) – δείκτης φλεγμονής Προσταγλανδίνη Ε2 (PGE2) – δείκτης φλεγμονής

Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές στην καλή χοληστερίνη (HDL), την κακή χοληστερίνη (LDL) και τον παράγοντα νέκρωσης όγκων άλφα (TNFa) ανάμεσα στις δύο ομάδες.

16 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

{

Πως η πιπερόριζα (τζίντζερ) καταπολεμά το διαβήτη και τις επιπλοκές του Πηγή: http://enallaktikidrasi.com/

Οι ερευνητές κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα: «Η χορήγηση τζίντζερ βελτίωσε την ευαισθησία στην ινσουλίνη καθώς και σε ορισμένα λιπιδικά κλάσματα, ενώ ταυτόχρονα μείωσε την C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και την προσταγλανδίνη Ε2 σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Συνεπώς το τζίντζερ μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματική θεραπεία για την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη».

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ

Σύστημα παρακολούθησης γλυκόζης και κετόνης αίματος

{

Έρευνα για το διαβήτη //

Διαβήτης τύπου 1:

Αυξημένος ο κίνδυνος για τα παιδιά που βιώνουν στρες Πηγή : http://www.onmed.gr/

Θεωρούμε δεδομένο ότι η παιδική ηλικία είναι μια εποχή ανέμελη και χωρίς ιδιαίτερες ανησυχίες. Τη σήμερον ημέρα όμως τα παιδιά είναι εκτεθειμένα στο στρες περισσότερο από ποτέ, για παράδειγμα λόγω οικονομικών δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίζει η οικογένεια ή λόγω αντιπαραθέσεων μεταξύ των γονέων. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Diabetologia, το επίσημο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελέτης του Διαβήτη (EASD), υποδεικνύει ότι το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για το διαβήτη τύπου 1. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Λινσέπινγκ της Σουηδίας θέλησαν να εξετάσουν εάν υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ περιβαλλοντικών παραγόντων στην παιδική ηλικία και διαβήτη τύπου 1.

18 //

Διαπίστωσαν ότι οι οικογενειακές διαφωνίες, η ανεργία, οι μεταβολές στη δομή της οικογένειας και οι παρεμβάσεις από κοινωνικές υπηρεσίες ασκούν τόσο σημαντική επίδραση στο παιδί που μπορεί πράγματι να επηρεάσουν την υγεία του και να συμβάλουν στην εκδήλωση διαβήτη τύπου 1. Τα στοιχεία που ανέλυσαν οι ερευνητές αφορούσαν σε περισσότερες από 10.000 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 2 έως 14 ετών. Διαπιστώθηκε ότι αν ένα παιδί βιώνει στρεσογόνα συμβάντα πριν την ηλικία των 14 ετών ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 1 τριπλασιάζεται. Τα αίτια του διαβήτη τύπου 1 παραμένουν μέχρι και σήμερα άγνωστα, έχει αποδειχθεί όμως ότι αμέσως πριν εκδηλωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Εάν το πάγκρεας παράγει περισσότερη ινσουλίνη για να αντισταθμίσει την «ορμόνη του στρες» (κορτιζόλη) μπορεί τελικά να αναπτυχθεί αντίσταση στην ινσουλίνη.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

{

Κατάθλιψη και διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας στην τρίτη ηλικία

Η κατάθλιψη και ο διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας στην τρίτη ηλικία σύμφωνα με νέα αμερικανοδανική έρευνα. Η κατάθλιψη και ο διαβήτης τύπου 2 σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα αυξημένος για όσους ανθρώπους έχουν διαγνωστεί τόσο με κατάθλιψη, όσο και με διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντιμίτρι Νταβίντοφ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Σιάτλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής "JAMA Psychiatry", ανέλυσαν στοιχεία για 2,4 εκατομμύρια άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών. Από αυτούς, το 19,4% είχαν κατάθλιψη, το 9,1% διαβήτη τύπου 2 και το 4% τόσο κατάθλιψη, όσο και διαβήτη. Η μέση ηλικία για την αρχική διάγνωση της κατάθλιψης ήταν τα 58,5 έτη και του διαβήτη τα 63 έτη. Στη διάρκεια της εξαετούς μελέτης (20072013) το 2,4% των συμμετεχόντων εμφάνισε άνοια σε μέση ηλικία 81 ετών. Από αυτούς, το 26,4% είχαν προηγουμένως διαγνωστεί με κατάθλιψη, το 10,8% με διαβήτη, ενώ το 6,7% και με τις δύο παθήσεις. Η ανάλυση έδειξε ότι η ύπαρξη διαβήτη τύπου 2 σχετίζεται με 20% μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας, ενώ η διάγνωση κατάθλιψης αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 83%. Όταν συνυπάρχουν κατάθλιψη και διαβήτης σε έναν άνθρωπο, αυτός έχει 117% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας στην τρίτη ηλικία (άνω των 65 ετών). Ο διαβήτης, η κατάθλιψη και η άνοια γίνονται όλο και πιο συχνές στις ανεπτυγμένες χώρες. Υπολογίζεται ότι το 20% των ατόμων με διαβήτη έχουν και κατάθλιψη.

{

Δελτίο Τύπου //

D-Partner

Μία εφαρμογή

σύμμαχος στην καθημερινότητα

H Novo Nordisk σε συνεργασία με τη Vodafone πρωτοπορούν και προσφέρουν την εφαρμογή D-Partner, μια πλήρη και έξυπνη εφαρμογή, που στόχο έχει να βελτιώσει την καθημερινότητα των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.

των ατόμων με διαβήτη

Η εφαρμογή D-Partner, η οποία τελεί υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων - Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.), απευθύνεται σε άτομα που πάσχουν από όλους τους τύπους διαβήτη και διατίθεται δωρεάν σε όλους τους χρήστες κινητής επικοινωνίας. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για συσκευές smartphones και tablets που υποστηρίζουν λειτουργικό Android ή iOS. Με στόχο τη διευκόλυνση της καθημερινότητας των ατόμων με διαβήτη, η πρωτοποριακή αυτή εφαρμογή προσφέρει σειρά χρήσιμων λειτουργιών όπως: Δημιουργία προφίλ ασθενούς για την καταγραφή των εξατομικευμένων παραμέτρων που σχετίζονται με το διαβήτη, την καταγραφή της αντιδιαβητικής φαρμακευτικής αγωγής, καθώς και του λοιπού Ιατρικού ατομικού αναμνηστικού του ασθενούς. Καταγραφή των τιμών της μετρούμενης γλυκόζης και προτάσεις (για τα άτομα που θεραπεύονται με ινσουλίνη) τόσο για την τιτλοποίηση της βασικής ινσουλίνης όσο και για τις απαιτούμενες μονάδες γευματικής ινσουλίνης. Ο υπολογισμός της γευματικής ινσουλίνης βασίζεται σε βάση δεδομένων τροφών και γευμάτων από τον Οδηγό Διατροφής της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, ενώ υπάρχει επιπλέον η δυνατότητα εισαγωγής από το χρήστη και άλλων τροφών και γευμάτων που δεν περιέχονται στη βάση αυτή. Καταγραφή εργαστηριακών αποτελεσμάτων που σχετίζονται με το διαβήτη και εμφάνιση προτεινόμενων συμβουλών σε περιπτώσεις μη φυσιολογικών τιμών. Εμφάνιση πλήθους μηνυμάτων με συστάσεις αλλά και προειδοποιήσεις σχετιζόμενες με το διαβήτη, ανάλογα με τα εισαγόμενα στην εφαρμογή δεδομένα. Γραφικές απεικονίσεις των μετρήσεων γλυκόζης, γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, αρτηριακής πίεσης, σφίξεων, βάρους και βηματομέτρου στη μονάδα του χρόνου. Ημερολόγιο καταγραφής μετρήσεων γλυκόζης, εργαστηριακών αποτελεσμάτων, μετρήσεων αρτηριακής πίεσης, βάρους και σωματικής άσκησης.

20 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Μέσα από την D-Partner και αποκλειστικά για τους συνδρομητές Vodafone προσφέρονται δύο επιπλέον λειτουργίες: Τηλεϊατρική: Παρέχει στο χρήστη τη δυνατότητα να δώσει ο ίδιος πρόσβαση στον ιατρό του, στην on-line ηλεκτρονική καρτέλα που αυτομάτως δημιουργείται μέσω της εφαρμογής και για χρονικό διάστημα που ο ίδιος επιλέγει. Ο ιατρός έχει τη δυνατότητα να μελετήσει τα καταχωρημένα στοιχεία και να προσθέσει σχόλια πάνω στην πρόοδο της αντιδιαβητικής θεραπείας, χωρίς όμως να αλλοιώσει, επεξεργαστεί, διαγράψει τα δεδομένα.

Hypo-Αlert: Σε περίπτωση που ο χρήστης της εφαρμογής αισθανθεί ότι πρόκειται να έχει υπογλυκαιμικό επεισόδιο, το οποίο ενδεχομένως δεν θα κατορθώσει να αντιμετωπίσει μόνος του, μπορεί να πατήσει το κουμπί Hypo-Alert της εφαρμογής, στέλνοντας με αυτό τον τρόπο τη θέση του –μέσω SMS– στον αριθμό τηλεφώνου που έχει προκαθορίσει ο ίδιος για τέτοιες περιπτώσεις στο προφίλ της εφαρμογής. Η ανάπτυξη της εφαρμογής έγινε από την εταιρεία Diabetes Innovations.

Προσωπικές // Προσωπικές Ιστορίες Ιστορίες //

Η εμπειρία μου με το διαβήτη Ονομάζομαι Βασίλης Χαιρετάκης, είμαι κάτοικος Χανίων Κρήτης και μέλος του Συλλόγου Διαβητικών Κρήτης. Η ιστορία μου με το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 χρονολογείται πριν από 4 χρόνια, το φθινόπωρο του 2011. Από το καλοκαίρι του 2011 είχα διάφορα προβλήματα υγείας, όπως συχνούς πονοκεφάλους, κόπωση (χωρίς ιδιαίτερη εργασία), πολυφαγία, πολυδιψία (είχε υπάρξει μέρα όπου είχα καταναλώσει έως και πενήντα ποτήρια νερό), πολυουρία, σπιθουράκια σε γλώσσα και γεννητικά όργανα και είχε μειωθεί το σωματικό μου βάρος κατά δέκα ολόκληρα κιλά. Λόγω όλων των παραπάνω προβλημάτων, προσπάθησα να προσεγγίσω την αιτία που μου τα δημιουργεί όλα αυτά. Δυστυχώς και ενώ επισκέφτηκα διάφορους γιατρούς, όπως ενδοκρινολόγο και δερματολόγο, κανένας δεν με ενημέρωσε ότι όλα προέρχονταν από το σακχαρώδη διαβήτη και μου έδιναν φάρμακα, τα οποία καλώς ή κακώς δεν αντιμετώπιζαν την κύρια αιτία των προβλημάτων: το σακχαρώδη διαβήτη. Οι παραπάνω επισκέψεις στους γιατρούς έγιναν λίγες μέρες πριν ταξιδέψω για Αθήνα, για την επαναληπτική εξεταστική Σεπτεμβρίου στη σχολή Εσωτερική Αρχιτεκτονική Διακόσμηση και Βιομηχανικό Αντικείμενο στα ΑΤΕΙ Αθήνας. Στο πλοίο θυμάμαι ότι δεν αισθανόμουν καλά και είχα πόνους στην κοιλιά, έτσι πήρα μια λεμονάδα μήπως νιώσω καλύτερα. Στην Αθήνα, λίγες μέρες πριν την εξεταστική, κατανάλωνα τροφές και γλυκά που όμως δε γνώριζα ότι μου κάνουν μεγάλο κακό. Το βράδυ, μια μέρα πριν το πρώτο μάθημα της εξεταστικής, μίλησα με μια συμφοιτήτριά μου και της ανέφερα ότι ενδέχεται να μη μπορέσω να παρευρεθώ στην εξέταση του μαθήματος, διότι δεν αισθανόμουν καθόλου καλά (όπως και έγινε). Την επομένη το πρωί ξύπνησα νιώθοντας τρομερή εξάντληση. Είχα έναν έντονο πονοκέφαλο, πόνο στην κοιλιά, με δυσκολία μπορούσα να περπατήσω διότι ζαλιζόμουν, ταχυκαρδία και δε μπορούσα να φάω τίποτα (1 ώρα έκανα να φάω μισή φρυγανιά). Απευθύνθηκα σε κάποιο φαρμακείο, μετά από παραίνεση των γονιών μου, όπου, εκεί νομίζοντας ότι είναι συμπτώματα πνευμονίας, μου έδωσαν αντίστοιχα φάρμακα συμβουλεύοντάς με να μη καταναλώνω υγρά. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να αφυδατωθεί ο οργανισμός μου και κάπως έτσι λίγο αργότερα έπεσα σε κόμμα στο

22 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

σπίτι μου (όπου διέμενα μόνος μου). Οι γονείς μου τηλεφωνούσαν επανειλημμένα χωρίς όμως να μπορούν να με βρουν. Έτσι προσπάθησαν να ειδοποιήσουν το σπιτονοικοκύρη μου. Όταν μετά από αρκετή ώρα κατέφθασαν στο σπίτι με βρήκαν αναίσθητο στο καναπέ. Άμεσα ειδοποιήθηκε ασθενοφόρο από το εφημερεύον Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αττικό. Όλο αυτό το διάστημα εγώ με το να είμαι σε κωματώδη κατάσταση, έχω ένα τεράστιο κενό. Οι πρώτες σκηνές μου έρχονται μέσα στην αίθουσα ανάνηψης του νοσοκομείου, με τους γιατρούς και νοσηλευτές προσπαθώντας να με επαναφέρουν χτυπώντας μέ με δύναμη, φωνάζοντάς μου και αργότερα, που είχα συνέλθει, παίρνοντάς μου αίμα. Στο βάθος στέκονταν και παρατηρούσαν με αγωνία κάποιοι συγγενείς και μια φίλη μου που είχαν ειδοποιηθεί από τους γονείς μου. Τα ξημερώματα και ύστερα από διάφορες εξετάσεις με πήγαν σε δωμάτιο της Β' Παθολογικής πτέρυγας. Όλο το βράδυ γιατροί και νοσηλευτές μου έπαιρναν αίμα και ρύθμιζαν την ενδοφλέβια ινσουλίνη, όπου σταδιακά είχε στόχο να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα. Την επομένη έμαθα ακριβώς τι είχε συμβεί, ότι με πήγαν σε κωματώδη κατάσταση στο νοσοκομείο με σάκχαρο 800. Ακόμα μου ανέφεραν ότι όλα παίχτηκαν στο λεπτό και ότι αν πήγαινα στο νοσοκομείο 15' αργότερα όλα θα ήταν παρελθόν. Όπως μου εξήγησαν, υπάρχει 10% θνησιμότητα σε τέτοιες περιπτώσεις. Στο νοσοκομείο έμεινα συνολικά 16 μέρες κάνοντας όλες τις εξετάσεις για να διαπιστωθεί ότι το τόσο υψηλό σάκχαρο δεν είχε επηρεάσει κάποιο ζωτικό όργανο. Η ομάδα γιατρών και ειδικευομένων που με ανέλαβε στη Β' Παθολογική πτέρυγα του νοσοκομείου με επικεφαλή τη Βάια Λαμπαδιάρη, Λέκτορα Παθολογίας – Διαβήτη, και αργότερα το Γεώργιο Ματσαγγούρα, Ειδικευόμενο Παθολογίας, με βοήθησαν πάρα πολύ κάνοντας ότι ήταν δυνατό όλες τις μέρες που ήμουν στο νοσοκομείο. Ειδικότερα ο κ. Ματσαγγούρας ήταν αυτός που με βοήθησε περισσότερο σε όλους τους τομείς στο να κατανοήσω τα του διαβήτη και με ενημέρωσε για πράγματα που δεν γνώριζα γύρω από το θυρεοειδή, αλλά και άλλα θέματα υγείας. Μέχρι και σήμερα έχουμε επικοινωνία και μπορώ να επικοινωνώ οποιαδήποτε στιγμή μαζί του προκειμένου να του θέσω τις απορίες μου. Σήμερα παρακολουθούμε από μια γιατρό ενδοκρινολόγο στα Χανιά και είμαι σε εντατικό σχήμα ινσουλίνης.

// Παιδί & Εφηβεία Καλοκαίρι, διακοπές, ανεμελιά, χαρά, διασκέδαση, παιχνίδι, μπάνια, φιλίες, ομάδες, είναι μερικές από τις λέξεις που μπορούν να περιγράψουν το βίωμα της παιδικής κατασκήνωσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν βιώσει πολλά παιδικά καλοκαίρια ως κατασκηνωτές αναπολούν εκείνα τα καλοκαίρια γεμάτα φίλους, ανεμελιά, αθλητικές δραστηριότητες, παιχνίδι, και με άλλες αμέτρητες ευχάριστες αναμνήσεις και εμπειρίες.

Ελίνα Γκίκα Γράφει η Διδάκτωρ θεραπεύτρια, χο Ψυ ς, γο λό χο Κλινική Ψυ Εκπαιδεύτρια Διαβήτη, Ψυχικής Υπεύθυνη τμήματος ΗΤΕΡΑ" "Μ ή ινικ Υγείας Γενική Κλ

Ο ΡΟΛΟΣ Κ ΑΙ Η ΣΗΜΑ ΣΙΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣ ΚΗΝΩΣΗΣ ΣΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ

Στην περίπτωση του διαβήτη, η χρόνια διάστασή του και οι καθημερινές διαδικασίες για τη ρύθμιση του δίνουν μια άλλη διάσταση στο βίωμα της κατασκήνωσης. Για όλα τα παιδιά και τους εφήβους με διαβήτη (6-17 ετών), η κατασκήνωση τους δίνει τη δυνατότητα να μοιραστούν το βίωμα του διαβήτη με παιδιά της ηλικίας τους, να εξοικειωθούν μαζί του, να ξεπεράσουν πιθανές μικρές δυσκολίες και φοβίες, να ανταλλάξουν απόψεις αλλά και να πειθαρχήσουν στο πρόγραμμά της καθημερινότητας. Ωστόσο, για ένα μέρος των παιδιών αυτός ο αποχωρισμός είναι αρκετά επώδυνος και δημιουργεί πλήθος προβλημάτων. Ποιά μπορεί όμως να είναι πραγματικά η ψυχολογία ενός παιδιού με διαβήτη που για πρώτη φορά πηγαίνει στην κατασκήνωση; Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η σχέση που το κάθε παιδί έχει με το διαβήτη του εξαρτάται από τη στάση των γονιών του απέναντι στην πάθηση. Όταν ο διαβήτης εμφανίζεται σε μικρή ηλικία οι γονείς είναι αυτοί που αναλαμβάνουν τη ρύθμισή του. Στο πέρασμα των χρόνων, πολλές φορές οι γονείς δυσκολεύονται να παραδώσουν τη σκυτάλη στο παιδί και φυσικά αυτή η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται σταδιακά καθώς το παιδί μεγαλώνει. Είναι φυσιολογικό από την πλευρά του παιδιού για τον πρώτο καιρό να νιώθει ότι η υγεία του εξαρτάται από τους γονείς του και την επιτήρησή τους.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 23

Παιδί & Εφηβεία // Πολλές φορές όμως παρατηρούμε μια κοινωνική απόσυρση των παιδιών με διαβήτη ακόμα και κοινωνική απομόνωση. Ή στην καλύτερη περίπτωση παρατηρούμε μια δυσκολία ΑΥΤΟΝΟΜΙΑΣ η οποία παρατηρείται και έπειτα από τις ηλικίες της απόλυτης εξάρτησης από τους γονείς, δηλαδή έπειτα από τα 6 χρόνια. Σε αυτή την κατεύθυνση έρχεται να συνδράμει και η κατασκήνωση, η οποία βοηθά το παιδί να κατανοήσει ότι δεν είναι το μόνο με τη συγκεκριμένη ιδιαιτερότητα και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του. Η κατασκήνωση επανδρωμένη καθώς είναι μέσα από τους συλλόγους με εξειδικευμένο, εκπαιδευμένο προσωπικό (νοσηλευτές, ιατρούς, ψυχολόγους) βοηθά το παιδί να αυτονομηθεί και να τελειοποιήσει τη γνώση της οργανικής ιδιαιτερότητας του διαβήτη.

Μια ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει το παιδί την κατασκήνωση θεωρείται μετά τα 6 όπου θα έχει ήδη την εμπειρία του σχολείου στο ενεργητικό του, θα έχει αυξήσει την κοινωνικοποίησή του και θα έχει βελτιώσει την προσαρμογή του στο κοινωνικό σύνολο μεταξύ συνομηλίκων.

24 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Παιδί & Εφηβεία Επίσης σημ αν τ η γνωστική ικό ρόλο παίζει και συ του ωριμότ ναισθηματική ητα, καθώς κα οι προηγού μενες εμπε ι ιρ αποχωρισμ ού του παιδ ίες ιού και κατά πόσο επιτυχημέν ες ήταν.

Τι είναι όμως το άγχος αποχωρισμού;

Είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλα τα παιδιά από τη βρεφική ηλικία και αφορά την προσκόλληση κυρίως με τη μητέρα. Το πρόβλημα όμως δημιουργείται όταν δεν επιλύεται αρμονικά και ομαλά αλλά εγκαθίσταται και ταλαιπωρεί το παιδί και την οικογένειά του. Η κύρια έκφανσή του είναι όταν επίκειται κάθε είδους αποχωρισμός από το ασφαλές πλαίσιο του σπιτιού και δη της μητέρας. Η κατασκήνωση επομένως μπορεί να πυροδοτήσει ένα ξέσπασμα του παιδιού και μια πλήρη άρνησή του να μεταβεί και να παραμείνει στο χώρο της κατασκήνωσης και να αποχωριστεί τους γονείς. Η άρνηση αυτή συνοδεύεται από κλάματα και εκρήξεις θυμού τα οποία είναι τόσο έντονα ώστε αναγκάζουν τους γονείς να πάρουν το παιδί πίσω στο σπίτι. Το παιδί το οποίο κατακλύζεται από το άγχος αποχωρισμού νιώθει παντελώς αδύναμο και αβοήθητο μακριά από τους γονείς του και από την αίσθηση ότι θα το εγκαταλείψουν εκεί για πάντα, και ότι θα πάθει κάτι αυτό ή οι γονείς του. Η ύπαρξη του διαβήτη μπορεί να είναι ένας επιπλέον παράγοντας πυροδότησης του άγχους αποχωρισμού.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 25

Παιδί & Εφηβεία //

Πώς μπορείτε ως γονείς να κάνετε αυτή τη μετάβαση λιγότερο επώδυνη για το παιδί; • Συζητείστε και ενημερώστε το παιδί πριν πάει στην κατασκήνωση για το τι θα αντιμετωπίσει εκεί και για το ποιες θα είναι οι υποχρεώσεις του.

• Να επισκέπτεστε τις καθορισμένες ημερομηνίες το παιδί στην κατασκήνωση και κυρίως να μην ματαιώνετε τις επισκέψεις που του έχετε υποσχεθεί, διότι με τον τρόπο αυτό δημιουργείται έλλειψη εμπιστοσύνης προς το πρόσωπό σας.

• Αν κατά την αποχώρησή σας από την κατασκήνωση το παιδί αντιδράσει και θελήσει να επιστρέψει σπίτι μαζί σας δε θα πρέπει να ενδώσετε αλλά να το βοηθήσετε να αντιληφτεί ότι το εμπιστεύεστε, ότι υπάρχουν άνθρωποι που βρίσκονται εκεί για να το βοηθήσουν και μπορεί να τους εμπιστευθεί, και φυσικά να κρύψετε κάθε είδους δικής σας ανησυχία που θα το αναστατώσει ακόμα περισσότερο.

26 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Καλό καλοκαίρι με όμορφες στιγμές!!!

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

"Εκπαιδευτικά μαθήματα για το σακχαρώδη Διαβήτη" Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματίων - Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), ανταποκρινόμενη και επικεντρωμένη πάντα στους σκοπούς που διέπουν την ίδρυσή της, εδώ και χρόνια ενισχύει τους συλλόγους/σωματεία της προκειμένου να μπορούν να παρέχουν στα μέλη τους – άτομα με διαβήτη – εκπαιδευτικά σεμινάρια. Η Εκπαίδευση αποτελεί έναν από τους πρωταρχικούς στόχους και σκοπούς για την Ομοσπονδία, μια και έχει αποδειχτεί ότι, όταν το άτομο με διαβήτη είτε τύπου 1 είτε τύπου 2 εκπαιδεύεται, αυτό το βοηθάει να έχει καλύτερο έλεγχο της νόσου και επομένως και καλύτερη ποιότητα ζωής αποφεύγοντας σε μεγάλο βαθμό τις επιπλοκές. Για το λόγο αυτό, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, σε συνεργασία με τους τοπικούς συλλόγους – μέλη της, ξεκίνησε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο: "Εκπαιδευτικά μαθήματα για το Σακχαρώδη Διαβήτη", το οποίο περιλαμβάνει έξι επισκέψεις στον κάθε Σύλλογο που συμμετέχει. Η πρώτη επίσκεψη αποτελείται από δύο μέρη, το πρώτο είναι μια υπαίθρια εκδήλω-

ση με στόχο την πρόληψη και ενημέρωση των πολιτών πραγματοποιώντας δωρεάν μετρήσεις σακχάρου και το δεύτερο μια εναρκτήρια ημερίδα ενώ οι υπόλοιπες πέντε επισκέψεις είναι κλειστά εκπαιδευτικά σεμινάρια σε τρεις ομάδες έως είκοσι ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη. Ήδη έχουν ξεκινήσει οι εκπαιδευτικές ομάδες σε Κατερίνη, Δράμα, Πειραιά, Πάτρα, Κομοτηνή και Θεσσαλονίκη, ενώ για το δεύτερο εξάμηνο του έτους ακολουθούν άλλοι έξι Σύλλογοι – μέλη της Ομοσπονδίας μας. Η ανταπόκριση του κόσμου ήταν κάτι παραπάνω από θετική, γεγονός που, εκτός από χαρά, μας γεμίζει και αισιοδοξία γι' αυτό το σημαντικό εγχείρημα της Ομοσπονδίας. Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ θα ήθελε να ευχαριστήσει θερμά τους τοπικούς συλλόγους για τη στήριξη και τη βοήθεια που προσφέρουν, τους ιατρούς εκπροσώπους της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρίας - Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων που συμμετέχουν και βοηθούν επιστημονικά στην υλοποίηση του προγράμματος, κ. Γεωρ-

γία Κάσση και κ. Τζάντ Μούσλεχ, αλλά και όλους τους τοπικούς ιατρούς Ενδοκρινολόγους και Παθολόγους με εξειδίκευση στο σακχαρώδη διαβήτη για τη συμμετοχή και την προσφορά τους, καθώς και όλα τα μέλη και μη των συλλόγων που ανταποκρίθηκαν και συμμετέχουν στο πρόγραμμα.

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στα βραβεία

Prix Galien Greece 2015

στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Στις 7 Μαρτίου 2015 πραγματοποιήθηκαν για δεύτερη χρονιά τα βραβεία Prix Galien Greece 2015 στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, στα οποία συμμετείχε η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ως υποψήφια για το Βραβείο Συλλόγου Ασθενών - Patient Initiative Award, που έχει ως στόχο να αναγνωρίσει και να επιβραβεύσει τις δράσεις των συλλόγων ασθενών για την καλύτερη δυνατή πρόσβασή τους στην ενημέρωση και στις παροχές υγείας. Τα βραβεία αυτά επινοήθηκαν στη Γαλλία το 1970 από τον φαρμακοποιό Ronald Mehl με στόχο να προωθήσει τις σημαντικές προόδους στη φαρμακευτική έρευνα. Αποτελούν σημαντικό θεσμό βράβευσης της παγκόσμιας φαρμακευτικής βιομηχανίας και διεξάγονται σε 20 χώρες. Φέτος, όμως, για πρώτη φορά στα Ελληνικά Prix Galien εγκαινιάστηκαν δύο σπουδαία βραβεία, του Ανθρωπιστικού Βραβείου - Pro Bono Humanum και του Βραβείου Συλλόγου Ασθενών - Patient Initiative Award, αναδεικνύοντας με αυτόν τον τρόπο τον επιστημονικό, ανθρωπιστικό και κοινωνικό χαρακτήρα του θεσμού. Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. διαθέτοντας ένα ιστορικό με πολλές δράσεις για την ενημέρωση, την πρόληψη, την εκπαίδευση ασθενών και όχι μόνο, πληρούσε όλα τα κριτήρια για να συμμετάσχει. Στην εκδήλωση παραβρέθηκε και ο υπουργός Υγείας, Παναγιώτης Κουρουμπλής. Ήταν μια λαμπερή και ευχάριστη βραδιά με προσωπικότητες από την πολιτική, τη δημοσιογραφία και την επιστημονική κοινότητα. Το βραβείο του Συλλόγου Ασθενών - Patient Initiative Award κέρδισαν ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Νεφροπαθών, ο Σύλλογος Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια «ΦΛΟΓΑ» και ο Όμιλος Εθελοντών κατά του Καρκίνου «ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ».

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 27

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ – ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

ΑΤΗΕNS DIABETES FORUM: ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Στις 12 Μαρτίου πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το «ΑΤΗΕNS DIABETES FORUM: ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ», στην Αίγλη Ζαππείου, υπό την αιγίδα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, του Σ.Φ.Ε.Ε. και της Π.Ε.Φ. Το συντονισμό του Συνεδρίου είχε ο δημοσιογράφος για θέματα υγείας, Μανώλης Κεφαλογιάννης. Ο Υπουργός Υγείας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, κ. Παναγιώτης Κουρουμπλής, χαιρέτισε την εκδήλωσε και αναφέρθηκε στη σημασία της συνεργασίας των αρμόδιων φορέων στο θέμα του σακχαρώδη διαβήτη, στη σπουδαιότητα της οργανωμένης προσπάθειας πρόληψης, καθώς και στις παρεμβάσεις στα σχολεία. Επίσης τόνισε πως γνωρίζει πολύ καλά τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με διαβήτη καθώς βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με την κ. Γκόλφω Γεμιστού, Αντιπρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και όπως είπε κλείνοντας τον χαιρεΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και Πρόεδρος του Συλλόγου τισμό του ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας, κ. ΧρήΑτόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και στος Δαραμήλας, θα είναι ο μόνιμος συνεργάΝήσων, επισήμανε ότι στο θέμα του σακχατης του! ρώδους διαβήτη η επιμόρφωση είναι πιο σηΟ Πρόεδρος της Π.Ο.ΣΣ.Α.Σ.ΔΙΑ., κ. Χρήστος μαντική από τη συμμόρφωση και τόνισε ότι είΔαραμήλας, στο χαιρετισμό του, επισήμανε ναι λάθος να δίνουμε την τελευταία τεχνολογία στους ασθενείς, χωρίς να τη σημασία της οργάνωσης και λειτουργίας τους εξηγούμε πώς να τη χρησιμοποιούν. Επιπλέον αναφέρθηκε και στο στίγεξειδικευμένων μονάδων και ιατρείων για το μα που δυστυχώς υπάρχει για τα άτομα με διαβήτη και το οποίο τους οδησακχαρώδη διαβήτη στα νοσοκομεία για την γεί σε απομόνωση και τους κάνει να αισθάνονται τύψεις και ενοχές για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της πάθησης, πάθησή τους. αλλά και για όλες τις παρενέργειές του. Παράλληλα, υπήρχε πάνελ με θέμα ζώντας με το σακχαρώδη Ο ειδικός Παθολόγος – Διατροφολόγος και διαβήτη – τα δικαιώματα του διαβητικού ως ασφαλισμένου και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Παπάνελ με θέμα το ρόλο της ισορροπημένης διατροφής, η οποία χυσαρκίας, του Μεταβολισμού & των Διαταραχών Διαπαίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του σακχάρου. τροφής, Δρ. Γιώργος Πανοτόπουλος, στο χαιρετισμό του, Στο συνέδριο συμμετείχαν καταξιωμένοι γιατροί και σημείωσε ότι ένας στους τρεις διαβητικούς δεν γνωρίζει ότι επιστήμονες οικονομικών της υγείας, μεταξύ των πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη και από όσους το γνωρίζουν οποίων ήταν οι κ.κ.: Δρ. Ανδρέας Μελιδώνης, Δρ. Ελίένας στους τρεις λαμβάνει θεραπεία εκτός στόχων. να Γκίκα, Δρ. Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, Ιωάννης Στο πάνελ με θέμα συζήτησης τις πολιτικές υγείας για το σακχαΒαφειάδης, Δρ. Παρασκευή Μεντζελοπούλου, Έφη ρώδη διαβήτη, τη στρατηγική πρόληψης και τη σημασία της έγκαιΣίμου, Δρ. Αντώνης Λέπουρας, Πέτρος Θωμάκος, ρης διάγνωσης όλοι οι συμμετέχοντες συμφώνησαν ότι ο διαβήτης Αιμιλία Παπακωνσταντίνου, Δρ. Θεοδώρα Ψαλτοαποτελεί μία βραδυφλεγή βόμβα και είναι επιβεβλημένη η κατάρτιπούλου, οι οποίοι από το δικό τους χώρο τόνισαν ση πολιτικών πρόληψης και αντιμετώπισης. ότι η πρόληψη, η ενημέρωση και εκπαίδευση και η Ο Δρ. Χρήστος Ζούπας, Ειδικός Παθολόγος – Διαβητολόγος και οργανωμένη αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήΔιευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου & Κλινικής ΔΘΚΑ «ΥΓΕΙΑ», τη μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη ποιότητα ζωής αναφέρθηκε σε μια νέα έννοια, το diabesity, που καταδεικνύει την των ίδιων των πασχόντων, αυξάνοντας το προσδόαλληλένδετη σχέση διαβήτη και παχυσαρκίας, που επιβάλλει να κιμο ζωής και απομακρύνοντας τον κίνδυνο των επιαντιμετωπίζονται από κοινού. πλοκών, κάτι που θα έχει και σημαντικές οικονομικές Στο πάνελ με θέμα τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη η ελαφρύνσεις για το δημόσιο σύστημα υγείας.

28 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «ΆΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ»

Μετρήσεις σακχάρου και Ημερίδα Ενημέρωση και δωρεάν μετρήσεις σακχάρου

Από τις 9:00 το πρωί της Πέμπτης μέχρι και τις 14:00 το μεσημέρι δόθηκε η ευκαιρία στους κατοίκους της Θεσσαλονίκης να μάθουν για το σακχαρώδη διαβήτη και, όσοι το επιθυμούσαν, να πραγματοποιήσουν δωρεάν μέτρηση σακχάρου. Με σύμμαχό μας τον καιρό, καταφέραμε να πραγματοποιήσουμε πάνω από 1300 μετρήσεις σακχάρου, ενώ αρκετοί ήταν οι νέοι άνθρωποι που μας πλησίαζαν και μας ρωτούσαν για το σακχαρώδη διαβήτη, πολλοί από αυτούς έκαναν και εξέταση σακχάρου. Δυστυχώς για ακόμη μία φορά περισσότερα από εκατό άτομα εντοπίστηκαν να έχουν υψηλές τιμές σακχάρου χωρίς να έχουν διαγνωσμένο σακχαρώδη διαβήτη, κάποιοι από τους οποίους παραπέμφθηκαν άμεσα στο νοσοκομείο. Ευχαριστούμε πολύ τις νοσηλεύτριες που εθελοντικά βοήθησαν για την υλοποίηση των μετρήσεων σακχάρου καθώς και την προϊσταμένη αυτών κ. Αλίκη Δημητριάδου.

Ημερίδα για το σακχαρώδη Διαβήτη

Την ίδια ημέρα στις 17:00 μ.μ. πραγματοποιήθηκε η εναρκτήρια Ημερίδα του προγράμματος, στην αίθουσα Δυτικομακεδόνων με θέμα: "Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης", η οποία τελούσε υπό την επιστημονική υποστήριξη και επιμέλεια της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας - Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων. Συντονιστές της Ημερίδας ήταν οι κ.κ.: Χρήστος Μανές, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου ΠΓΝΘ "Παπαγεωργίου" και Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Εισηγητές της Ημερίδας ήταν οι: 1.Δημήτριος Σκούτας, Ειδικός Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Διαβητολογικού Κέντρου ΠΓΝΘ "Παπαγεωργίου" με θέμα: "Που οφείλεται η εμφάνιση του Διαβήτη Τύπου 1 και 2;" 2.Μαρία Σώμαλη, Ενδοκρινολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη με θέμα: "Γιατί η σωστή διατροφή είναι σημαντική παράμετρος στη ρύθμιση του Διαβήτη Τύπου 1 και 2;" 3.Χρήστος Δαραμήλας, Βιολόγος, MSc "Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη", Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με θέμα: "Ποιος ο ρόλος της εκπαίδευσης στο Σακχαρώδη Διαβήτη;" Ακολούθησαν ερωτήσεις και συζήτηση που έθεσαν κάποιοι από το κοινό ενώ οι επιστήμονες της Ημερίδας έδωσαν απαντήσεις και κάλυψαν κάθε απορία με απλό και κατανοητό τρόπο. Η ανταπόκριση του κόσμου ήταν μεγάλη, ενώ παράλληλα στην Ημερίδα γίνονταν και οι εγγραφές όσων ήθελαν να δηλώσουν συμμετοχή για τις εκπαιδευτικές συναντήσεις για άτομα με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Ευχαριστούμε θερμά τους επιστήμονες που παραβρέθηκαν προκειμένου να ενημερώσουν το κοινό, καθώς επίσης και όλους όσους παραβρέθηκαν στην εκδήλωση, μέλη και μη του Συλλόγου μας.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 29

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «ΆΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ»

Εκπαιδευτικές συναντήσεις στη Θεσσαλονίκη Την Πέμπτη 23 Απριλίου 2015 πραγματοποιήθηκε η πρώτη εκπαιδευτική συνάντηση, από τις συνολικά έξι που θα πραγματοποιηθούν στη Θεσσαλονίκη, του εκπαιδευτικού προγράμματος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων - Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) "Εκπαιδευτικά μαθήματα για το Σακχαρώδη Διαβήτη". Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε στα γραφεία του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» στην οδό Φραγκίνη 7 στον 8ο όροφο. Η συμμετοχή ήταν πολύ μεγαλύτερη από την αναμενόμε-

νη, τόσο των ατόμων με διαβήτη τύπου 1, όσο και των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Πραγματοποιήθηκαν δύο εκπαιδευτικές ομάδες ατόμων με διαβήτη τύπου 1 και μία εκπαιδευτική ομάδα ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Οι νέοι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα δήλωσαν τον θετικό ενθουσιασμό τους. Για τις επόμενες συναντήσεις και τη συμμετοχή σας σε αυτές, μπορείτε να ενημερώνεστε στο τηλέφωνο του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης: 2310 223707, καθώς και στην ιστοσελίδα του Συλλόγου: http://www.syl-diavitikon-nthess.gr.

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΚΡΗΤΗΣ

Hμερίδα με το Δήμο Πλατανιά Χανίων Τη Δευτέρα 20 Απριλίου 2015 ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κρήτης σε συνεργασία με το Διαβητολογικό Ιατρείο του ΓΝΝ Χανίων συνδιοργάνωσε ημερίδα με το Δήμο Πλατανιά Χανίων με θέμα: " Έγκαιρη διάγνωση - Αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη". Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στις 18:30 μ.μ. στο Πολιτιστικό Κέντρο του Αγ.Αντωνίου στο Μάλεμε Χανίων. Κατά τη διάρκεια της ημερίδας έγιναν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου από την εταιρεία WINMEDIC A. Η συμμετοχή του κόσμου ήταν αρκετά ικανοποιητική καθότι προσήλθαν και άτομα που δεν είχαν διαβήτη για να πληροφορηθούν και να ενημερωθούν από τους αξιόλογους ομιλητές που πλαισίωναν την ημερίδα. Την εκδήλωση συντόνιζε η Παθολόγος - Διαβητολόγος, Χαρούλα Μυλωνάκη, Δ/τρια της Β' Παθολογικής Κλινικής του ΓΝΝ Χανίων, παρουσιάζοντας μια γενική εικόνα για το διαβήτη. Η κ. Λουκία Καλογεράκη, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Δ/τρια της Β' Παθολογικής Κλινικής του ΓΝΝ Χανίων Άγ. Γεώργιος ανέπτυξε το θέμα: "Επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη", η κ. Αργυρώ Γκόγκου, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Α' της Παθολογικής Κλινικής του ΓΝΝ

30 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Χανίων με θέμα: " Έγκαιρη διάγνωση - Αντιμετώπιση" και η κ. Μαρία Παπαδογιάννη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με θέμα: "Δίαιτα και Σακχαρώδης Διαβήτης". Η Πρόεδρος, κ. Μαρία Σγουρού, και το ΔΣ του Συλλόγου ευχαριστούν θερμά το Δήμο Πλατανιά για τη βοήθειά του. Ιδιαιτέρως ευχαριστούν θερμά τις εργαζόμενες, κοινωνικούς λειτουργούς και νοσηλεύτριες του προγράμματος κατ’ οίκον βοήθεια που ανέλαβαν να ενημερώσουν τους κατοίκους για την εκδήλωση, καθώς και τις κυρίες του Πολιτιστικού Συλλόγου Μάλεμε για το κέρασμα στους παρευρισκομένους. Ευχαριστούμε ιδιαιτέρως τις εξαίρετες επιστήμονες και φίλες του Διαβητολογικού Ιατρείου του ΓΝΝΧ, καθώς και τη διατροφολόγο μας. Επιπλέον ευχαριστούμε τη φαρμακευτική εταιρεία WINMEDIC A για τα αναλώσιμα που διέθεσαν για τις δωρεάν μετρήσεις, καθώς επίσης και τη νοσηλεύτρια για την πολύτιμη βοήθειά της. Να ενημερώσουμε τα μέλη μας ότι τα γραφεία του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Κρήτης βρίσκονται επί της οδού Μάρκου Μπότσαρη 68 στα Χανιά. Το τηλέφωνο του Συλλόγου είναι 28210 99669, email: sdcrete@gmail.com.

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ

Αγώνας δρόμου στη Μεσσηνία Τα τελευταία χρόνια ο αγώνας δρόμου του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Μεσσηνίας είχε μια συνεχή άνοδο. Η φετινή, όμως, διοργάνωση που ήταν αφιερωμένη στην πρόληψη και ενημέρωση του σακχαρώδη διαβήτη ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Συνδιοργανωτής ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας, του οποίου τα μέλη, μικροί και μεγάλοι, συμμετείχαν στους αγώνες των 2 χλμ καθώς και στο γρήγορο βάδην και στο τρέξιμο των 10 χλμ. Από την εκκίνηση στην πλατεία, κάτω από την εντυπωσιακή αψίδα του Συλλόγου Δρομέων, έως την παραλία, σε μια υπέροχη γρήγορη διαδρομή πλάι στη θάλασσα και ξανά πίσω σε μια πλατεία γεμάτη από κόσμο, ήταν προφανές πια ότι δεν πρόκειται για ένα απλό αθλητικό γεγονός αλλά για μια στροφή μεγάλου μέρους πλέον της κοινωνίας προς την άθληση, τη δραΙδιαίτερη όμως τιμή για τα άτομα με διαβήτη της Μεσσηνίστηριοποίηση στα κοινωνικά προβλήματα, την αλληλεγας, ήταν η συμμετοχή του Νίκου Λαμπρούλη από τη Θεσσαλογύη και εν τέλει την αντίδραση στη μιζέρια που μας πενίκη. Πρόκειται για έναν νέο άνθρωπο, με τύπου Ι διαβήτη, ινριβάλλει. σουλινοεξαρτώμενο, ο οποίος παραδίδει μαθήματα… ζωής, με Σε όλη τη διάρκεια του αθλητικού αυτού γεγονότος, τον αθλητισμό, έχοντας κάνει 4 μαραθωνίους σε 12 μήνες, «νιακούγονταν τα μηνύματα του Συλλόγου μας για τη σηκώντας» το πρόβλημα με την υγεία του και αποδεικνύοντας ότι η μασία της άσκησης: ανθρώπινη θέληση μπορεί να μεγαλουργήσει! Η σωματική δραστηριότητα είναι καίριας σημασίας Ο Νίκος είναι ένα παράδειγμα προς μίμηση και ενθάρρυνπροκειμένου να εξασφαλίσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. ση για όλους εμάς και τον ευχαριστούμε θερμά που, Άτομα κάθε ηλικίας που δεν ασκούνται μπορούν να βελτιώέκανε τόσα χιλιόμετρα από τη Θεσσαλονίκη, για να σουν την υγεία και τη διάθεσή τους απλά και μόνο με τακτική, μέλάβει μέρος στο τρέξιμο των 10 χλμ. Θερμές τριας έντασης γυμναστική. ευχαριστίες και στην εταιρεία Νovo Nordisk H καθημερινή άσκηση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιας πάαφενός για την ευγενική της χορηγία αφεθησης και συγκεκριμένα του Σακχαρώδη Διαβήτη. τέρου για την παρουσία του κ. ΛαμπρούΈνας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρούν τα άτομα με διαλη στον αγώνα της πόλης μας. βήτη σταθερά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους είναι η τακτική άσκηση. Θερμά συγχαρητήρια στο ΣύλλοΗ σωματική άσκηση για τα άτομα με διαβήτη δεν χρειάζεται να είναι έντονη για γο Δρομέων Υγείας Μεσσηνίας, τον να φέρει αποτελέσματα. Πρόεδρο Αλέξη Ζάννη και όλα τα Ξεκινήστε αργά. Να θυμάστε ότι αυτό που είναι σημαντικό είναι η συνολική άσκημέλη του Δ.Σ., για την επιλογή τους ση καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας και όχι το αν η άσκηση είναι εξαντλητική. να αφιερώσουν στο Σακχαρώδη Προσπαθήστε να ασκείστε το λιγότερο 30 λεπτά κάθε μέρα ή τουλάχιστον 3 φοΔιαβήτη το φετινό αγώνα, δίνοντας ρές την εβδομάδα. τη δυνατότητα στο Σύλλογό μας να Τα άτομα με διαβήτη, πριν ξεκινήσουν ένα νέο πρόγραμμα άσκησης, οφείλουν να περάσουμε το μήνυμα της άσκησης συμβουλευτούν το γιατρό τους σχετικά με το πόσο πρέπει να ασκηθούν και ποιες σωστους συνανθρώπους μας. Τους ματικές δραστηριότητες είναι καταλληλότερες γι’ αυτούς. ευχαριστούμε από τα βάθη της ψυΚάνετε την άσκηση που σας αρέσει – π.χ. περπατήστε, κάνετε ποδήλατο ή κολύμπι. χής μας για την άψογη συνεργασία Το περπάτημα βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και το εξαιρετικό ενδιαφέρον τους. και ελαττώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου – η οποία είναι μία από τις επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη. #114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 31

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας Στις 22 Μαρτίου 2015, μέσα σε μια πολύ ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα, στον όμορφο και φιλόξενο χώρο του ΜΕ ή ΧΩΡΙΣ στο Μαρούσι, ο Σύλλογός μας έκοψε την Πρωτοχρονιάτικη πίτα του. Η Πρόεδρος του Συλλόγου κ. Σπυριδούλα Λάγιου, αφού καλωσόρισε και ευχήθηκε σε όλους μια Καλή χρονιά, γεμάτη υγεία, αισιοδοξία και χαρά, αναφέρθηκε στα πεπραγμένα του Συλλόγου και στάθηκε ιδιαίτερα σε δύο πάρα πολύ σημαντικά πράγματα: • τη μεγάλη βοήθεια και συμπαράσταση τόσο των μελών του Συλλόγου, στη συλλογή ινσουλινών για τους άπορους και ανασφάλιστους συμπάσχοντές μας, με τη διάθεσή τους μέσω του Μητροπολιτικού Κοινωνικού Ιατρείου – Φαρμακείου Ελληνικού, αλλά και της Φαρμακευτικής εταιρείας ΑBBOTT για τη μεγάλη στήριξή της σε αυτούς τους συνανθρώπους μας με αναλώσιμο υλικό, εκφράζοντας ένα μεγάλο ευχαριστώ από βάθους καρδιάς για τις σημαντικές αυτές προσφορές.

• στις ομάδες εκπαίδευσης που πραγματοποιούνται στο Σύλλογό μας τα τελευταία χρόνια με πολύ μεγάλη αποδοχή από τα μέλη μας και επιτυχία, με την εθελοντική προσφορά ιατρών και επαγγελματιών υγείας του χώρου μας. Η εκπαίδευση όπως όλοι γνωρίζουμε είναι ο ακροΜε θετικές σκέψεις και αισιόδοξα μηνύματα ξεκίγωνιαίος λίθος στη ζωής μας με το Διαβήτη. Η εκπαίδευνησε η εκδήλωσή μας, η κοπή της πίτας μας και εν ση είναι και θα πρέπει να είναι επιβεβλημένη διότι όχι μόνο συνεχεία παρέα με εκλεκτό κρασάκι το γλέντι σώζει τη ζωή ενός ανθρώπου με ΣΔ αλλά καθιστά και την επικοικορυφώθηκε με τις όμορφες φωνές από τη νωνία μεταξύ των συμπασχόντων καλύτερη, με απώτερο σκοπό την ζωντανή ορχήστρα, αλλά και με τη παρουανταλλαγή γνώσεων και εμπειριών. σία της δικής μας Νεκταρίας Γκινοσάτη, με Γι' αυτό το ΔΣ του Συλλόγου μας αποφάσισε να τιμήσει και να βραβεύτο κλαρίνο της. σει τους εθελοντές ιατρούς και επαγγελματίες υγείας, που στήριξαν και Την εκδήλωσή μας στήριξε με την ευστηρίζουν τις ομάδες εκπαίδευσης, προσφέροντας με τη γνώση τους σηγενική χορηγία της, η εταιρεία MED μαντική και ουσιαστική βοήθεια στα μέλη μας, με το βραβείο “Εθελοντισμού TRUST και ευχαριστούμε θερμά γι’ αυγια την εκπαίδευση στα άτομα με ΣΔ”. τό, ιδιαίτερα τον κ. Βασίλη Βασιλειάδη, Για την απαράμιλλη αφοσίωση και προσφορά τους στον πάσχοντα, το ήθος ο οποίος ενημέρωσε τα μέλη μας για και την ακεραιότητα τους, μα πάνω από όλα τη στήριξή τους στις προσπάτα προϊόντα τους και προσέφερε δώθειές μας. ρα σε όλους. Την Δρ. Γεωργία Κάση, Ενδοκρινολόγο – Διαβητολόγο, Δ/ντρια ΕνδοκρινοΕπίσης ευχαριστούμε θερμά που τίλογικού Ιατρείου ΓΝΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ και καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευμησαν με την παρουσία τους, την εκνητικού Κέντρου Perugia Ιταλίας και τον κ. Χάρη Δημοσθενόπουλο, Κλινιδήλωση μας, την κ. Μαριέττα Μιχαήλ, κό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Βιολόγο και προϊστάμενο του τμήματος Διατροφής του ΓΝΑ ΛΑΙΚΟ.

32 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Διατροφολόγο-Διαιτολόγο, που συνεχίζει εθελοντικά με τις ομάδες εκπαίδευσης του Συλλόγου μας, για τη διατροφή, τον κ. Ηρακλή Τσακίρη, ειδικευόμενο Ιατρό ογκολογίας στο ΑΝΠ ΜΕΤΑΞΑ, τον κ. Δημήτρη Κανελλόπουλο, Δικηγόρο, που μας προσφέρει αφιλοκερδώς τη βοήθειά του όποτε χρειαστεί, τον κ. Μιχάλη Λάβδα, φίλο, χορηγό και υποστηρικτή μας, για την προσφορά των γλυκών προϊόντων του κατάλληλα για ανθρώπους με ΣΔ της καραμελοποιίας ΛΑΒΔΑΣ και την εταιρεία ΠΟΛΥΦΡΟΝΤΙΣ, τις κυρίες Κατερίνα και Έλενα Καψιμάνη, για τη σημαντική τους προσφορά στη λαχειοφόρο αγορά μας αλλά και την πολύτιμη στήριξή τους στο Σύλλογό μας. Τέλος το ΔΣ του Συλλόγου μας ευχαριστεί όλους τους ανθρώπους με Διαβήτη και μέλη μας, αλλά και όλους τους φίλους μας για την παρουσία και συμμετοχή τους στην εκδήλωση μας. Για το ΔΣ του Συλλόγου Η Πρόεδρος Σπυριδούλα Λάγιου

Απονομή Βραβείου εθελοντισμού για την Εκπαίδευση στα Άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Γεωργία Κάσση, η δική μας φίλη γιατρός, που αποτελεί

πρότυπο αναδεικνύοντας την ιατροκοινωνική της προσφορά, επιβεβαιώνοντας τον ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα που τιμά τον όρκο του Ιπποκράτη. Στη σημερινή εποχή που χαρακτηρίζεται από την αλλαγή και την ισοπέδωση σταθερών αξιών, δίνει τη λύση και αντιστέκεται στη φθορά των ανθρωπίνων αξιών. Για τη σημαντική και πολύχρονη προσφορά της στην ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ των ανθρώπων με ΣΔ, τον πολυτιμότερο οδηγό στη ζωή τους. Για την επιστημονική του συνεισφορά στην επιστήμη της διατροφής και διαιτολογίας και ιδιαίτερα για τους ανθρώπους με Διαβήτη, για την εθελοντική του προσφορά στην εκπαίδευσή τους, για το ήθος και την παρουσία του, για τη στήριξή του στο Σύλλογό μας.

Χάρης Δημοσθενόπουλος, ο δικός μας Χάρης.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 33

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Εκπαιδευτικές Ημερίδες – Εκπαιδευτικά μαθήματα για το Σ.Δ.

Ενημερωτική καμπάνια για το Σ.Δ. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) θέλοντας να αναδείξει αλλά και να προσφέρει εκπαίδευση στα άτομα που πάσχουν από Σ.Δ. οργάνωσε και πραγματοποιεί με τη συνεργασία των τοπικών συλλόγων της εκπαιδευτικές ημερίδες και παράλληλα εκπαιδευτικά μαθήματα σε ομάδες πασχόντων με τις μεγαλύτερες ανάγκες, σε πολλές πόλεις παράλληλα. Οι δραστηριότητες αυτές πραγματοποιούνται με την υποστήριξη της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, με την παρουσία και την προσφορά εθελοντών γιατρών και με την ευγενική στήριξη των φαρμακευτικών εταιρειών. Στον πρώτο κύκλο εκπαίδευσης συμμετέχουν οι Σύλλογοι της Κατερίνης, της Δράμας, του Πειραιά, της Πάτρας, της Κομοτηνής και της Θεσσαλονίκης. Πειραιάς, 23 Μαρτίου 2015. Ημέρα Δευτέρα. Μια μέρα μουντή, βροχερή, κρύα! Πλατεία Κοραή! Ένα μεγάλο περίπτερο είχε στηθεί από το πρωί μπροστά στο Δημαρχείο. Εκεί παρόντες από νωρίς ήταν ο κ. Χρήστος Δαραμήλας, πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, η πρόεδρος του Συλλόγου Ατόμων με Διαβήτη Πειραιά και Νήσων κ. Γκόλφω Γεμιστού, το Διοικητικό Συμβούλιο, καθώς και εθελοντές μέλη του Συλλόγου. Το περίπτερο είχε διαμορφωθεί κατάλληλα για να γίνουν μετρήσεις γλυκόζης αίματος στους περαστικούς. Σε πολλά σημεία της πόλης είχαν αναρτηθεί αφίσες και το κανάλι 1 του Πειραιά ενημέρωνε καθηΑπό το Διοικητικό Συμβούλιο των Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και μερινά το κοινό για την εκδήλωση αυτή. Τις προληαπό εθελοντές καθ’ όλη τη διάρκεια των μετρήσεων διανεμήθηκε πτικές μετρήσεις σακχάρου πραγματοποίησαν από τις ενημερωτικό υλικό με πληροφορίες για το Σ.Δ. Επίσης το κοινό 10:00 πμ – 14:00 μμ, η κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, ιατρός – και ειδικά τα άτομα που είχαν αυξημένα σάκχαρα ή διαγνωειδική παθολόγος με εξειδίκευση στο ΣΔ, επιστημονική συνερσμένο διαβήτη, ενημερώθηκαν προφορικά από τη γιαγάτης του ΓΝΠ Τζάνειο, και η κ. Στέλλα Μπακογιάννη, επισκέπτρια τρό για τη σημασία του αυτοελέγχου και το ρόλο της υγείας στο ΓΝΠ Τζάνειο. Παρά τις αντίξοες καιρικές συνθήκες η προσέκαλής ρύθμισης του σακχάρου τους για την επιτυλευση του κόσμου ήταν μεγάλη. Πολλές εκατοντάδες Πειραιώτες και Πειχή αντιμετώπισή του. ραιώτισσες πέρασαν από το περίπτερο, όπου ενημερώθηκαν για το διαβήτη, Μια ακόμα ενημερωτική καμπάνια, που για το πώς θα τον προλάβουν, ποια είναι τα συμπτώματά του και πως θα τον προβλήθηκε από όλα μέσα της πόλης, ολοαντιμετωπίσουν! κληρώθηκε, αργά το μεσημέρι, υλοποιώΣκοπός μας η ενημέρωση για την πρόληψη και τη σωστή αντιμετώντας με επιτυχία τους στόχους της! πιση! Μεταξύ των συμπολιτών μας, που πέρασαν από το περίπτερο ενημέρωΤο Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου σης, ήταν και ο πρώτος πολίτης του Πειραιά, ο Δήμαρχος κ. Γιάννης Μώραλης, ο εκφράζει τις πιο εγκάρδιες ευχαριστίες οποίος μετρήθηκε και ενημερώθηκε για το Σ.Δ., την εξάπλωσή του και τις συνέπειές του σε όλους όσους συνέβαλαν στην προτου. Αφού μας συνεχάρη, μας τόνισε πως τέτοιες εκδηλώσεις που στοχεύουν στην σπάθεια αυτή και πιο συγκεκριμένα στο ενημέρωση και την πρόληψη του Σ.Δ. στο γενικό πληθυσμό προσφέρουν κοινωνικό Δ.Σ. της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, ιδιαίτερα στον Πρόέργο και θα έχουν την ολοπρόθυμη στήριξή του. Επίσης από το περίπτερο της «γλυεδρο κ. Χρήστο Δαραμήλα, στη γιατρό κ. κιάς» ενημέρωσης πέρασε και ο κ. Χρήστος Αγραπίδης, Αντιδήμαρχος Δημόσιας Ασημίνα Γανωτοπούλου, στην επισκέπτρια Υγείας και Κοινωνικών Υπηρεσιών και ως ιατρός εξήρε τη σημασία της πρόληψης υγείας κ. Στέλλα Μπακογιάννη και τέλος στο Διαβήτη καθώς και των ενεργειών του Συλλόγου και της Ομοσπονδίας μας. στους εθελοντές – μέλη του συλλόγου για τη συμπαράστασή τους.

34 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για το Σ.Δ.

Εναρκτήρια Ημερίδα:

«Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης» Στο πλαίσιο του εκπαιδευτικού προγράμματος για το Σ.Δ. που οργάνωσε και πραγματοποιεί η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με τη συνεργασία των τοπικών της συλλόγων σε πολλές πόλεις, πραγματοποιήθηκε στον Πειραιά, τη Δευτέρα 23 Μαρτίου, η εναρκτήρια Εκπαιδευτική Ημερίδα με τίτλο: «Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης», με τη συνεργασία του Συλλόγου του Πειραιά. Η ημερίδα, υπό την επιστημονική υποστήριξη και την επιμέλεια της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας – Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων, πραγματοποιήθηκε στον Πειραϊκό Σύνδεσμο και πλαισιώθηκε δυναμικά από τα μέλη του Συλλόγου και όχι μόνο! Η αίθουσα ήταν ασφυκτικά γεμάτη από άτομα που ήρθαν για να ακούσουν τις ομιλίες διακεκριμένων επιστημόνων. Η μεγάλη προσέλευση και ο ενθουσιασμός των μελών μας, μας απέδειξε για μια ακόμη φορά πως τέτοιου είδους εκδηλώσεις που οργανώνει ο Σύλλογός Ακολούθησε ο Δρ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος με εξειμας είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τα προδίκευση στο Σ.Δ. και το θέμα που ανέπτυξε ήταν: «Ποιος είναι ο ρόβλήματα των ανθρώπων με διαβήτη. λος της εκπαίδευσης στο Σακχαρώδη Διαβήτη». Ο Δρ Ανδρέας Μελιδώνης, Παθολόγος με εξειδίκευΑνέδειξε μέσα από τη διεξοδική ομιλία του τη μεγάλη σημασία ση στο Σ.Δ., Συντονιστής – Διευθυντής της Α’ Παθοπου έχει η εκπαίδευση στα άτομα με διαβήτη, τονίζοντας πως η εκπαίλογικής Κλινικής και του Διαβητολογικού Κέντρου δευση είναι το κλειδί για τη σωστή ρύθμιση του διαβήτη και την επιτου ΓΝΠ «ΤΖΑΝΕΙΟ» και ο Δρ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, τυχή αντιμετώπισή του. Σημείωσε δε ότι είναι πολύ χρήσιμα και αποΕνδοκρινολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., συντόνιτελεσματικά τα εκπαιδευτικά μαθήματα στους ανθρώπους με διαβήτη. σαν την επιστημονική εκδήλωση. Με το πέρας των ομιλιών δόθηκε η ευκαιρία στο κοινό να κάνει ερωΣτην εκδήλωση απηύθυνε χαιρετισμό η τήσεις στους ομιλητές και να λύσει τις απορίες και τους προβληματιΠρόεδρος του Συλλόγου του Πειραιά κ. Γκόλσμούς που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητά του με το διαβήτη. φω Γεμιστού και ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κ. Με μεγάλη επιτυχία τέλειωσε και αυτό το εκπαιδευτικό σεΧρήστος Δαραμήλας, Βιολόγος ΑΠΘ – MSc «Φροντίμινάριο για το Σακχαρώδη Διαβήτη με το εξής μήνυμα: «Ο δα στο Σ.Δ», ο οποίος, μεταξύ άλλων, ανέλυσε εκτενώς διαβήτης είναι ένας τρόπος ζωής που δεν επιλέξαμε και τη φιλοσοφία και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που υλοποιεί η για να ζήσουμε καλά μαζί του χρειαζόμαστε ΕΚΠΑΙΟμοσπονδία, στοχεύοντας στην εκπαίδευση των πασχόντων τόΔΕΥΣΗ!». σο στα αστικά κέντρα, όσο και στην περιφέρεια. Η Πρόεδρος του Συλλόγου και το ΔΣ ευχαριΤο επιστημονικό μέρος ξεκίνησε ο Δρ. Ανδρέας Μελιδώνης, ο οστούν τους εκλεκτούς επιστήμονες που πλαιποίος αναφέρθηκε στις επικίνδυνες διαστάσεις που λαμβάνει η ταχεία σίωσαν την εκδήλωση, όλους όσους συνέβαεξάπλωση του Σακχαρώδη Διαβήτη, τόσο παγκοσμίως όσο και στη χώλαν στην επιτυχία της, το Δ.Σ. της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ρα μας. Περιέγραψε τις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει ένας αρρύθκαι ιδιαίτερα τον Πρόεδρο κ. Χρήστο Δαραμήμιστος διαβήτης και τόνισε ιδιαίτερα την αξία της εκπαίδευσης στη σωστή λα για την άριστη συνεργασία, όλα τα μέλη ρύθμιση του διαβήτη. τους και όσους παρευρέθηκαν στην εξαίρεΗ Δρ Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Διευθύντρια της Γ’ Παθολογικής κλινικής και του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΝΠ τη αυτή ημερίδα για το Σακχαρώδη Διαβήτη. «ΤΖΑΝΕΙΟ» ανέλυσε το θέμα: «Σακχαρώδης Διαβήτης: Η αξία της υγιεινής Με το καλό και σε άλλες τέτοιου είδους εκδηλώσεις! Καλή συνέχεια! διατροφής στην πρόληψη και τη ρύθμισή του». Με το μοναδικό και εξαίρετο τρόπο η κ. Ηρακλειανού τόνισε ότι η σωστή διαΓια το Διοικητικό Συμβούλιο τροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της θεραπείας του Διαβήτη και για το λόγο Βάσω Γανωτοπούλου αυτό συστήνεται η υιοθέτηση ενός υγιεινού ημερησίου διαιτολογίου σε συνΥπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων δυασμό με τακτική συστηματική άσκηση και έλεγχο σωματικού βάρους. Η Συλλόγου Ατόμων με Διαβήτη σωστή διατροφή, η μεσογειακή διατροφή πρέπει να γίνει τρόπος ζωής όχι Πειραιά και Νήσων μόνο για τα άτομα με διαβήτη αλλά και για όλους τους ανθρώπους.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 35

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Εκπαιδευτικά μαθήματα για το Σακχαρώδη Διαβήτη Ο σακχαρώδης διαβήτης παίρνοντας, όπως τονίζει η επιστημονική κοινότητα, επιδημικές διαστάσεις απειλεί ολοένα και περισσότερους συνανθρώπους μας.

Ουσιαστική απειλή δεν αποτελεί ο ίδιος ο διαβήτης, αλλά οι επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, την ιατρική παρακολούθηση και με την πρόσβαση στις σύγχρονες τεχνολογίες που τον συνοδεύουν. Ο διαβήτης είναι ένας τρόπος ζωής που δεν επιλέξαμε και για να ζήσουμε καλά μαζί του, πέρα από την πρόσβαση στις κατάλληλες θεραπείες και τεχνολογίες, χρειαζόμαστε και… ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ! Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ είναι το δίπλωμα που πρέπει να πάρει ο κάθε άνθρωπος, όταν διαγνωστεί με διαβήτη, για να μάθει να οδηγεί με επιτυχία τη ζωή του, χωρίς προβλήματα και επιπλοκές! Ο διαβήτης, τα φάρμακα, οι ενέσεις, τα στυλό καθώς και όλα τα τεχνολογικά εργαλεία που τον συνοδεύουν απαιτούν εκπαίδευση για να λειτουργήσουν σωστά και να πετύχουν το δικό μας στόχο που είναι: πολύ καλά ρυθμισμένο σάκχαρο! Το Δ.Σ. του Συλλόγου του Πειραιά πιστεύοντας απόλυτα στην αξία της εκπαίδευσης και θέλοντας να αναδείξει το ρόλο της στην επιτυχή αντιμετώπιση του διαβήτη και στην καλή ρύθμισή του, οργάνωσε και πραγματοποίησε τα τελευταία επτά χρόνια πολλούς εκπαιδευτικούς κύκλους για το διαβήτη με μεγάλη συμμετοχή και πολύ θετικά αποτελέσματα στους ανθρώπους με διαβήτη που συμμετείχαν. Με τη θετική εμπειρία των προηγούμενων χρόνων για τη φετινή χρονιά ο Σύλλογος Ατόμων με Σ.Δ. Πειραιά και Νήσων αποδέχτηκε, ως μέλος της, την πρόταση του Δ.Σ. της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και του Προέδρου κ. Χρήστου Δαραμήλα και οργάνωσαν από κοινού εκπαιδευτικά μαθήματα για το διαβήτη, στα γραφεία του Συλλόγου.

Τα μαθήματα, τα οποία απευθύνονται σε ομάδες που τις απαρτίζουν άτομα με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 (χωριστά), ξεκίνησαν με εντυπωσιακή συμμετοχή, στις 27 Απριλίου και θα ολοκληρωθούν μέσα στον Ιούνιο. Η επιστημονική ομάδα, η οποία πλαισιώνει εθελοντικά τα μαθήματα αποτελείται από την κ. Ιωάννα Κωστάκη, Ενδοκρινολόγο, την κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, Ειδικό Παθολόγο με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Συνεργάτη του Διαβητολογικού Κέντρου Τζανείου Νοσοκομείου Πειραιά και τον κ. Χρήστο Δαραμήλα, Βιολόγο Α.Π.Θ.,MSc

36 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

«Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη», Πρόεδρο της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Φιλοδοξία μας είναι μέσα από τα εκπαιδευτικά μαθήματα να μηδενίσουμε την απόσταση που χωρίζει την πληροφόρηση από την κατανόηση, τη γνώση και την εφαρμογή, ώστε να μπορέσει ο κάθε ένας από εμάς να διαχειριστεί αποτελεσματικά το διαβήτη του και να ζήσει μια ζωή με υγεία και ποιότητα και κυρίως χωρίς επιπλοκές!!! Ελπίζουμε να τα καταφέρουμε! ….Και μέχρι η Πολιτεία να κατανοήσει την αναγκαιότητα της θεσμοθετημένης εκπαίδευσης και να δημιουργήσει τις κατάλληλες δομές, εμείς θα προσπαθούμε, γιατί … «Η εκπαίδευση δεν είναι μέσο θεραπείας, αλλά …θεραπεία!». Το Δ.Σ. του Συλλόγου ευχαριστεί θερμά το Δ.Σ. της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ και τον Πρόεδρο κ. Χρήστο Δαραμήλα για τη συνεργασία, ευχαριστεί επίσης από καρδιάς την κ. Κωστάκη και την κ. Γανωτοπούλου που πλαισιώνουν επιστημονικά, επί σειρά ετών, τις εκπαιδευτικές ομάδες που οργανώνει ο Σύλλογος του Πειραιά με εξαιρετική επιτυχία! Καλή συνέχεια σε κάθε προσπάθεια που επίκεντρό της έχει τον άνθρωπο με διαβήτη! Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος του Συλλόγου

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Εκδήλωση

για την κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας

Ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πειραιά και Νήσων πραγματοποίησε την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας την Κυριακή 1η Μαρτίου και ώρα 11.00 π.μ. στον Πειραϊκό Σύνδεσμο στον Πειραιά (Καραΐσκου 104). Για μια ακόμη φορά τα μέλη μας αγκάλιασαν ζεστά και πλαισίωσαν δυναμικά την ετήσια αυτή εκδήλωση, που την περίμεναν με ανυπομονησία. Ήταν μια ευκαιρία για να συναντηθούμε σε μια διαφορετική ψυχαγωγική εκδήλωση για να ανταλλάξουμε ευχές και να ενημερώσουμε τα μέλη μας για τις νέες δράσεις μας, που έχουν στο επίκεντρό τους την ενημέρωση, την εκπαίδευση και την πρόληψη του Σ.Δ., αλλά και για τις προσπάθειές μας που αφορούν την προαγωγή των δικαιωμάτων μας και την ποιοτική αναβάθμιση της ζωής μας με το διαβήτη. Όλα τα μέλη του ΔΣ του Συλλόγου υποδέχτηκαν πολύ ζεστά και φιλόξενα τα μέλη μας, η Πρόεδρος, κ. Γκόλφω Γεμιστού, η αντιπρόεδρος, κ. Σπυριδούλα Χρόνη, η υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, κ. Βάσω Γανωτοπούλου, η γραμματέας, κ. Μαρία Δασκαλάκη, οι κυρίες μέλη Ελένη Κουτσολιάκου –Ματιάτου, Βούλα Χασιώτου, ο ταμίας, κ. Γιώργος Αρμενάκης. Στην εκδήλωση παραβρέθηκαν, εκτός των άλλων, και οι Βουλευτές κ.κ. Εύη Καρακώστα, Κώστας Κατσαφάδος, ο Αντιπρόεδρος της Βουλής κ. Γιάννης Τραγάκης, ο πρώην Βουλευτής κ. Τάκης Μελάς, ο κ. Νίκος Μελάς, ο αντιπεριφερειάρχης Νήσων Πειραιά κ. Τάκης Χατζηπέρος, ο περιφερειακός σύμβουλος κ. Γιώργος Αλεβιζόπουλος, ο αντιδήμαρχος κ. Νίκος Καρβουνάς, ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά κ. Νίκος Πλατανησιώτης και πολλοί ακόμα εκπρόσωποι φορέων και οργανώσεων της πόλης. Η ομιλία της Προέδρου του ΔΣ του Συλλόγου μας και Αντιπροέδρου της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη ήταν για όλους μας εξαιρετική! Η Πρόεδρος αναφέρθηκε και ενημέρωσε τα μέλη μας για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο χώρο του διαβήτη, μέσα στις συνθήκες της βαθειάς κρίσης που βιώνουμε καθώς και στους αγώνες της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, της οποίας ο Σύλλογος του Πειραιά αποτελεί ενεργό μέλος, για την αναβάθμιση των παροχών και των συνθηκών της υγείας μας. Μας ενημέρωσε επίσης για το φετινό πλάνο εκδηλώσεων και εκπαιδευτικών σεμιναρίων που θα πραγματοποιηθούν και θα επεκταθούν και σε άλλες περιοχές, από το Σύλλογό μας με τη συνεργασία και την υποστήριξη εθελοντών Επιστημόνων Υγείας που ασχολούνται με το Σακχαρώδη Διαβήτη. Τέλος κλείνοντας την ομιλία της έκανε αναφορά στις πολύ σημαντικές εκδηλώσεις που οργάνωσε και πραγματοποίησε ο Σύλλογος στη χρονιά που πέρασε καθώς και στην απήχηση που είχαν στα μέλη μας και όχι μόνο! Η βουλευτής κ. Εύη Καρακώστα, στο σύντομο χαιρετισμό της, μεταξύ άλλων, τόνισε τα εξής: «Ο χώρος των πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη έγινε δέκτης της επιθετικής μνημονιακής πολιτικής που έπληξε καίρια τα δικαιώματά τους, με σκοπό να τους οδηγήσει προοδευτικά σε πλήρη εξαθλίωση. Η νέα πολιτική ηγεσία του υπουργείου διασφαλίζοντας την εύρυθμη λειτουργία του Εθνικού Συστήματος Υγείας, πρέπει να αφήσει πίσω τη μέχρι σήμερα ελλιπέστατη και εντελώς ανεπαρκή συνδρομή της πολιτείας και του κοινωνικού κράτους προς τους πάσχοντες από Σακ-

χαρώδη Διαβήτη και να συμπαρασταθεί ουσιαστικά στους ανθρώπους με διαβήτη που ζουν στην Ελλάδα και στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους, βελτιώνοντας το παρεχόμενο επίπεδο υπηρεσιών υγείας προς τους ανθρώπους με διαβήτη όλων των ηλικιών». Την εκδήλωση χαιρέτισαν και οι υπόλοιποι παρευρισκόμενοι βουλευτές και ευχήθηκαν για μια καλή χρονιά. Το ψυχαγωγικό μέρος της εκδήλωσης πλαισίωσε και μας ταξίδεψε μουσικά και χορευτικά η Ένωση Γυναικών Κρήτης και Νήσων του Αιγαίου. Ήταν μια εξαιρετική παρουσίαση! Το Διοικητικό Συμβούλιο ευχαριστεί από καρδιάς την Ένωση και την Πρόεδρο κ. Μουτσάτσου Χρυσάνθη για την εθελοντική και πολύ όμορφη παρουσία τους στην εκδήλωσή μας. Οι ευχές μας για μια καλή χρονιά με υγεία και χαρά να σας συνοδεύουν από καρδιάς! Για το Σύλλογο Ατόμων με Σ.Δ Πειραιά και Νήσων Ελένη Κουτσολιάκου – Ματιάτου

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 37

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

Ανοιχτή εκδήλωση και ημερίδα Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. (Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη) σε συνεργασία με την Ένωση Διαβητικών Ν. Πιερίας ξεκίνησε τη διοργάνωση εκπαιδευτικών συναντήσεων για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 με στόχο την καλύτερη αυτοδιαχείριση της πάθησής τους χρησιμοποιώντας ο καθένας τις οδηγίες του ιατρού του. Αποτέλεσε εναρκτήριο λάκτισμα η ημερίδα στις 17 Μαρτίου 2015 στο πολιτιστικό κέντρο Κατερίνης "ΕΚΑΒΗ" και ώρα 16:30μμ – 18:30μμ όπου η αίθουσα ήταν γεμάτη από κόσμο και η εκδήλωση είχε μεγάλη επιτυχία. Προηγήθηκε ανοιχτή εκδήλωση στην κεντρική πλατεία Κατερίνης το πρωί 10:00πμ – 14:00μμ, με μετρήσεις σακχάρου, οι οποίες ξεπεράσανε τις 450, και ενημέρωση για πάσχοντες και μη πάσχοντες. Στην εκδήλωση παρευρέθηκε και η Δ.Ο.Π. (Διασωστική ομάδα Πιερίας). Ευχαριστούμε πολύ τους προέδρους εκδήλωσης στην ΕΚΑΒΗ που ήταν οι εξής: O κ. Ηρακλής Τσανικίδης, Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Κατερίνης, Παθολόγος–Διαβητολόγος του Νοσοκομείου Κατερίνης, και ο κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος–Διαβητολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ, Πανεπιστημιακός Υπότροφος Α’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΑΧΕΠΑ. Ευχαριστούμε πολύ τους ομιλητές της εκδήλωσης στην ΕΚΑΒΗ που ήταν οι εξής: H κ. Ζαφειρία Σέκερη, Ειδικός Γενικής Ιατρικής, Δ/ντρια Κ.Υ. Λιτόχωρου, Μέλος της Δ.Ε.Β.Ε., Μέλος της ΕΜΕΔΙΠ, με θέμα: «Πού οφείλεται η εμφάνιση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και 2». Η κ. Μαρία Τσαρούχα, Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, Υποψήφια Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Mainz Γερμανίας με θέμα: «Γιατί η σωστή διατροφή είναι σημαντική παράμετρος στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 και 2». Ο κ. Γεώργιος Τσούτσας, Ιατρός Ειδικευόμενης Παθολογίας, Γενικός Γραμματέας Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.Δ.Ι.Α. με θέμα: «Ποιός είναι ο ρόλος της εκπαίδευσης στο Σακχαρώδη Διαβήτη». Επίσης ευχαριστούμε πολύ και την εταιρία Premium η οποία ανέλαβε όλη την εκδήλωση. Με εκτίμηση Το Δ.Σ. της Ένωσης Διαβητικών Ν. Πιερίας και η Πρόεδρος Σωτηρία Ουσταμπασίδου

38 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

Έναρξη Εκπαιδευτικών Ομάδων Στις 22 Απριλίου 2015 και ώρα 16:00μ.μ. – 21:00μ.μ. πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία η πρώτη μας εκπαιδευτική συνάντηση με την επιστημονική ομάδα της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. και τον εκπαιδευτή κ. Χρήστο Δαραμήλα, Πρόεδρο της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., Βιολόγο, Εκπαιδευτή των εκπαιδευτικών ομάδων και Πρόεδρο του Συλλόγου Διαβητικών «Άγιος Δημήτριος» Θεσσαλονίκης, με σκοπό την επιτυχή διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη στα γραφεία της Ένωσης Διαβητικών Ν. Πιερίας. Δόθηκαν ερωτηματολόγια για την ποιότητα ζωής των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διαχωρίστηκαν σε τρεις ομάδες των είκοσι ατόμων η κάθε ομάδα. Το ταξίδι της εκπαίδευσης ξεκίνησε και θα συνεχιστεί μέχρι και το καλοκαίρι! Παρευρέθηκε στην αίθουσα της Ένωσης Διαβητικών Ν. Πιερίας και η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος κ. Μαρία Τσαρούχα, την οποία ευχαριστούμε πολύ που συμμετείχε στη πρώτη μας εκπαιδευτική συνάντηση. Δόθηκε έντυπο υλικό στο κάθε άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη και παράλληλα διανεμήθηκε και το περιοδικό Γλυκιά Ζωή. Το Δ.Σ. της Ένωσης Διαβητικών Ν. Πιερίας σας εύχεται Χρόνια Πολλά και καλή επίτευξη του στόχου σας. Το Δ.Σ. του Συλλόγου και η Πρόεδρος Σωτηρία Ουσταμπασίδου ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΤΡΑΣ «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ»

Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας To Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2015 και ώρα 18:00 παρουσία και με τις ευλογίες του Πατήρ Κωνσταντίνου, εκπρόσωπου του Σεβασμιότατου Μητροπολίτου Πατρών, κ.κ. Χρυσοστόμου, πραγματοποιήθηκε η κοπή της πίτας στη συνεδριακή αίθουσα της Αγοράς Αργύρη. Στην τελετή παρευρέθηκαν: Ο κ. Αντώνης Χαροκόπος, Αντιπεριφερειάρχης του τομέα Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, η κ. Αθανασία Καρούνου, εκπρόσωπος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ, η κ. Μαρία Γκιόκα, Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, η κ. Σπυριδούλα Χριστοπούλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, ο κ. Γιάννης Χρονόπουλος της φαρμακευτικής εταιρείας @care, ο κ. Βασίλης Τουλιάτος, της φαρμακευτικής εταιρείας Abbott και ο κ. Αλέξανδρος Χρονόπουλος της φαρμακευτικής εταιρίας Lifescan. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε παρουσία των μελών του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας και φίλους αυτών. Από την Πρόεδρο του Συλλόγου παρουσιάστηκαν τα πεπραγμένα του συλλόγου και οι δράσεις που επρόκειτο να γίνουν μέσα στο 2015. Τέλος, το Διοικητικό Συμβούλιο, πραγματοποίησε την ετήσια τακτική Γενική Συνέλευση όπου και διαβάστηκε ο διοικητικός και οικονομικός απολογισμός του 2014 και ο προϋπολογισμός για το 2015 όπου είχε όλες τις θετικές ψήφους από όλα τα μέλη του συλλόγου. Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ» εύχεται σε όλους καλή χρονιά, υγεία και ευτυχία στα μέλη και σε όσους παραβρέθηκαν στο χώρο και στις οικογένειές τους. Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΓΟΥΛΑ

Με εκτίμηση Η ΓΕΝ.ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΟΛΓΑ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 39

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΤΡΑΣ «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ»

Εκπαιδευτικά προγράμματα Στις 24 Μαρτίου 2015 η πόλη της Πάτρας είχε μία ακόμη ευκαιρία να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες για το Σακχαρώδη Διαβήτη. Στα πλαίσια των εκπαιδευτικών προγραμμάτων για το Σακχαρώδη Διαβήτη που γίνονται σε όλη την Ελλάδα με τη στήριξη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων - Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) και με τους κατά τόπους Συλλόγους και εδώ στην Πάτρα με το Σωματείο Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «Ζωή Γλυκιά» το πρωί της 24ης Μαρτίου από τις 10:00πμ έως και τις 14:00μμ στην πλατεία Γεωργίου Α΄ υπήρχε ένα μεγάλο περίπτερο ενημέρωσης και μετρήσεων σακχάρου για όλους τους πολίτες. Το απόγευμα της ίδιας μέρας από τις 17:00μμ έως τις 20:00μμ, στο συνεδριακό χώρο της Αγοράς Αργύρη στην Πάτρα (Αγ. Ανδρέου 12), πραγματοποιήθηκε και η εναρκτήρια Ημερίδα του εκπαιδευτικού προγράμματος «Εκπαιδευτικά μαθήματα για το Σακχαρώδη Διαβήτη» με θέμα «Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης» όπου γιατροί της πόλης μας, ο κ. Αθανάσιος Τσεκούρας, Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, η κ. Μαρία Γκιόκα, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Διαβήτη και η κ. Σπυριδούλα Χριστοπούλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, ανέλυσαν το Διαβήτη και απάντησαν στις ερωτήσεις όσων παρακολούθησαν την ημερίδα. Πολλοί πολίτες της Πάτρας ενημερώθηκαν εκτενέστερα για το Διαβήτη και θα πρέπει να αναφέρουμε ότι έδειξαν έντονο ενδιαφέρον για τα εκπαιδευτικά σεμινάρια δηλώνοντας συμμετοχή και το πιο σημαντικό όχι μόνο από άτομα με Διαβήτη. Η ανάγκη για μάθηση σε ένα θέμα υγείας που έχει ραγδαία εξέλιξη είναι σημαντική και γι’ αυτό και η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ αλλά και ο Σύλλογός μας η «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ», θα συνεχίσουν αυτές τις δράσεις κατανοώντας το πόσο σημαντική είναι η εκπαίδευση για ένα άτομο με διαβήτη, αν λάβουμε υπόψη μας τις προσωπικές εμπειρίες των μελών της. Άλλωστε: «Η παροχή εκπαίδευσης για τη σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση και πρόληψη των επιπλοκών των Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη είναι το μέλημα όλων των συλλόγων όπως και η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση όλων των πολιτών». Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στα τηλ. του συλλόγου κάθε Τετάρτη 17:00 – 19:00, αλλά και στην πρόεδρο του Συλλόγου κ. Γούλα Βασιλική στο τηλ.

6983819053. Με εκτίμηση Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΓΟΥΛΑ Η ΓΕΝ.ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΟΛΓΑ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ

40 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ Ν. ΚΑΒΑΛΑΣ «ΓΛΥΚΕΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ»

Ενημερωτική εκδήλωση και κοπή της βασιλόπιτας

Ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Ν. Καβάλας «ΓΛΥΚΕΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ» στις 8 Φεβρουαρίου 2015, στην αίθουσα εκδηλώσεων ΦΙΛΙΠΠΟΣ του ξενοδοχείου ΓΑΛΑΞΙΑΣ, πραγματοποίησε ενημερωτική εκδήλωση για τις νέες επιστημονικές προσεγγίσεις του Διαβήτη σε συνεργασία με τον Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο, τ. Υφυπουργό Υγείας, Μιχάλη Τιμοσίδη. Στη συνέχεια έγινε η καθιερωμένη κοπή της πίτας και βράβευση των παιδιών του Συλλόγου που πέρασαν σε Ανώτερες και Ανώτατες Σχολές, όπως και των παιδιών του Συλλόγου που αρίστευσαν κατά την περσινή χρονιά. Τέλος και μετά από συζήτηση των μελών του Συλλόγου με τους ιατρούς που παραβρέθηκαν στην εκδήλωση έγινε ενημέρωση από την Πρόεδρο του Συλλόγου, κ. Αθανασία Γαιτανίδου, για τα προγραμματισμένα εκπαιδευτικά σεμινάρια με παιδοψυχολόγο, διατροφολόγο και ιατρούς άλλων ειδικοτήτων. Στην εκδήλωση που κάλυψαν τοπικά κανάλια και εφημερίδες, παραβρέθηκαν η Δήμαρχος Καβάλας, ο Αντιπεριφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης και άλλοι επίσημοι.

Ενημερωτικά σεμινάρια Ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Ν. Καβάλας «ΓΛΥΚΕΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ», στα πλαίσια των προγραμματισμένων ενημερωτικών σεμιναρίων που θα πραγματοποιήσει με συνεδρίες 10-15 ατόμων, ξεκίνησε τα σεμινάρια στις 25 Φεβρουαρίου 2015. Σε αυτό το εκπαιδευτικό σεμινάριο, το οποίο έγινε στο ξενοδοχείο ΓΑΛΑΞΙΑΣ, παραβρέθηκαν 15 γονείς με παιδιά ηλικίας έως 15 ετών που έχουν Σακχαρώδη Διαβήτη. Η ιατρός που συμμετείχε στο εκπαιδευτικό σεμινάριο ήταν η Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος, Προδρομία Κοθάλη, και το θέμα που αναπτύχθηκε ήταν: «Ο Σακχαρώδης Διαβήτης στην καθημερινότητα του παιδιού και της οικογένειας».

Νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Μετά τις αρχαιρεσίες που έγιναν τον Φεβρουάριο του 2015, το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Νομού Καβάλας «ΓΛΥΚΕΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ» είναι:

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ

ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΓΑΙΤΑΝΙΔΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΚΟΥΡΚΟΥΡΑΙΔΗΣ ΔΑΝΙΗΛ Γ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΤΟΥΛΑ ΤΑΜΙΑΣ: ΚΟΝΔΥΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ ΒΟΗΘΟΣ ΤΑΜΙΑ: ΜΥΛΩΝΑΣ ΣΩΚΡΑΤΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΛΑΣΚΑΡΗ ΚΑΙΤΗ ΜΕΛΟΣ: ΚΑΡΑΤΣΟΜΠΑΝΗ ΓΑΛΑΤΕΙΑ Τα γραφεία του Συλλόγου βρίσκονται επί της οδού Κ. Παλαιολόγου 4 στην Καβάλα.

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 41

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

20 Μαρτίου:

Διεθνής Ημέρ α της Γης

Γη αγαπημένη που τρέφεις όλα τα όντα που κατοικούν και ζουν πάνω από σένα!!!

Δενδροφύτευση

Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας εναρμονισμένος πάντα με ό,τι συμβαίνει στην επικαιρότητα της εποχής, σε συνεργασία με την Υπηρεσία Πρόνοιας του Δήμου Δράμας και με άλλους φορείς του Δήμου, πραγματοποίησε δενδροφύτευση προς τιμή και ευγνωμοσύνη για τη Γη. Σύνθημά μας:

«Η ΓΗ ΜΑΣ ΘΡΕΦΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΜΕ».

Η Πρόεδρος, Π. Τορούνογλου, και η Κοινωνική Λειτουργός, Μ. Τριανταφυλλίδου

Η Πρόεδρος του Συλλόγου, κοινωνικοί λειτουργοί και φορείς του Δήμου Δράμας

42 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Η Γη αγαπημένη, που τρέφει γενιές και γενιές, αξίζει και επιβάλλεται να την προστατέψουμε για να συνεχίσει να τρέφει και τις επόμενες γενιές, με τα λιβάδια της, τα βουνά της, τους κάμπους της, τις λίμνες της και τα ποτάμια της, τις θάλασσες, τον αέρα της, τα ζώα, τα πουλιά, τις πεταλούδες και κάθε ζωντανό οργανισμό που κινείται και πετά πάνω σε αυτήν, μα πάνω απ’ όλα ο άνθρωπος με το νου και τη γνώση που δαμάζει κάθε ζωντανό κύτταρο πάνω σ’ αυτήν!!! Αγαπημένη Γη που σε ταλαιπωρούμε καθημερινά με την άσχημη και σκληρή συμπεριφορά μας, ελπίζουμε και υποσχόμαστε πως δε θα μείνουμε μόνο στην 20η Μαρτίου να σε «ΕΥΓΝΩΜΟΝΟΥΜΕ» αλλά θα κάνουμε πράξεις ώστε να ζεις ΠΑΝΤΑ!!! Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου, Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Δράμας

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ

Εκπαίδευση και Μάθηση

Ο Διαβήτης μου! Ο Διαβήτης, ένα ξεχωριστό, πολύπλοκο και δύσκολο κεφάλαιο της ΙαΤο απόγευμα της Τετάρτης, στις 5 μ.μ., ακολούτρικής, το οποίο μόνο με την κατάλληλη εξειδίκευση που θα αποκτήθησε Ενημερωτική Ημερίδα στην αίθουσα της σει ο γιατρός θα μπορεί, σε συνεργασία με τον πάσχοντα ασθενή του με Αποκεντρωμένης Περιφερειακής Ενότητας της σακχαρώδη διαβήτη, να φέρουν σε πέρας το ποθητό ζητούμενο, την καΔράμας με θέμα: λή ρύθμιση. Την Τετάρτη 18 Μαρτίου 2015 ξεκίνησε ένα νέο κεφάλαιο για το Σύλλογό μας και τους υπόλοιπους Συλλόγους που είμαστε κάτω από την ίδια ομπρέλα της Ομοσπονδίας μας, της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Στα πλαίσια της ενημέρωΟμιλητές στην Ημερίδα ήταν οι κ.κ. σης και της εκπαίδευσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη, η Ομοσπονδία μας, σε Ζαδάλλα Μούσλεχ, Ενδοκρινολόγος – συνεργασία με την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία – Πανελλήνια Ένωση Διαβητολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Ενδοκρινολόγων και το Σύλλογό μας, έστησαν στην πλατεία Ελευθερίας της ΔράΣχολής του ΑΠΘ, Πανεπιστημιμας, από τις 9:30 το πρωί μέχρι και τις 2 μ.μ. τέντα, στην οποία γινόταν ενημέρωση ακός Υπότροφος Α’ Προπαικαι δωρεάν μετρήσεις σακχάρου σε όλον τον κόσμο που πέρασε. δευτικής Παθολογικής ΚλιΔυστυχώς για άλλη μια φορά βρέθηκαν άτομα με υψηλά σάκχαρα, που δεν το γνώριζαν, νικής του ΑΧΕΠΑ και Χρήόπως μας ενημέρωσε και ο ιατρός Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, κ. Ζαδάλλα Μούσλεχ. στος Δαραμήλας, Βιολόγος Έγιναν συνολικά 600 μετρήσεις σακχάρου με τη βοήθεια των νοσηλευτών του Κεντρου Απομε μεταπτυχιακό στο Σακκατάστασης «ΑΝΑΒΙΩΣΗ» στους Σιταγρούς Δράμας και των εθελοντριών νοσηλευτριών του χαρώδη Διαβήτη, ΠρόεΕρυθρού Σταυρού. δρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος». Η ενημέρωση και η εκπαίδευση στο σακχαρώδη διαβήτη ποτέ δεν πρέπει να μένει πίσω!!!

«ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ;».

Πλατεία Ελευθερίας, Νοσηλευτές της «ΑΝΑΒΙΩΣΗΣ» και του «ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ»

Ημερίδα

Εμείς δυναμικά ως Σύλλογος θα είμαστε μπροστάρηδες! Η Γνώση βοηθάει! Η Γνώση σώζει! Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου, Πρόεδρος Συλλόγου Διαβητικών Ν. Δράμας

Πρόεδρος και νοσηλευτές της «ΑΝΑΒΙΩΣΗΣ»

Πλατεία Ελευθερίας, ο Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Χρ. Δαραμήλας, και η Πρόεδρος του Συλλόγου, Π. Τορούνογλου Μετρήσεις σακχάρου στην Πλατεία Ελευθερίας

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

// 43

// Διατροφή

Πένες με καρύδια και πιπεριές Εκτέλεση

Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε τα. Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα καρύδια και το σκόρδο. Σοτάρετε για περίπου 2 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα, ανακατεύοντας συχνά. Προσθέστε τις πιπεριές και το κρεμμύδι. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά ή μέχρι τα λαχανικά να γίνουν τραγανά, ανακατεύοντας συχνά. Προσθέστε τις ντομάτες. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι να ζεσταθούν και μέσα. Ρίξτε και ανακατέψτε το μαϊντανό, το δεντρολίβανο και το μαύρο πιπέρι. Βάλτε τα ζυμαρικά σε ένα μεγάλο ρηχό μπολ. Στην κορυφή ρίξτε το μείγμα καρυδιού. Ανακατέψτε απαλά να πάει παντού. Αν θέλετε, πασπαλίστε με παρμεζάνα.

Υλικά

4-6

άτομα 4 μερίδες / μερίδα = 1 και 2/3 της κούπας

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα Θερμίδες Θερμίδες Λίπος Νάτριο Νάτριο Υδατάνθρακες Υδατάνθρακες Φυτικές ίνες ίνες Φυτικές Πρωτεΐνη Πρωτεΐνη Χοληστερόλη Νάτριο

44 //

268 170γραμμάρια 10 85χιλιοστόγραμμα μιλιγκράμ 7 36 γραμμ. γραμμάρια 40 1 γραμμάρια γραμμάριο 5 7 γραμμ. γραμμάρια 5 0 μιλιγκράμ 290 mg

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

- 250 γραμμ. αποξηραμένες ολικής αλέσεω ή πολύσπορες ς πένες - 1 κουταλιά τη ς σούπας ελα ιόλαδο - 1/4 φλιτζανι ού καρύδια, χο νδ ροκομμένα - 4 μεγάλες σ κελίδες σκόρδ ο , κο μμένες σε λεπ - 2 μεσαίου μ τές φέτες εγέθους πράσ ιν ες, κόκκινες κα πιπεριές, χωρ ι κί τρ ινες ίς σπόρους κα ι κομμένες κα λωρίδες τά μήκος σε - 1 μικρό κόκκ ινο κρεμμύδι, κομμένο σε λ - 1 φλιτζάνι κό επτές φέτες κκινα ή κίτριν α ντοματίνια - 1/4 φλιτζανι ού ψιλοκομμέν ος φρέσκος μ - 2 κουταλάκι αϊντανός α του γλυκού ψ ιλ οκομμένο φρ δεντρολίβανο έσκο ή 1/ 2 κουταλ άκι του γλυκο δεντρολίβανο ύ αποξηραμένο , θρυμματισμέν ο - 1/4 κουταλά κι του γλυκού χοντροκομμέν - 2 κουταλιές ο μαύρο πιπέρ της σούπας τρ ι ιμμένη παρμεζ άνα (προαιρετ ικά)

// Διατροφή

Τάρτα με φράουλες Εκτέλεση

Προσθέτετε στο μπολ του μίξερ 125 γρ. μαργαρίνη (σε θερμοκρασία δωματίου), 2 γρ. μπέικιν πάουντερ, το αβγό και το αλεύρι και ζυμώνετε τη ζύμη για την τάρτα. Τυλίγετε τη ζύμη σε μεμβράνη και την αφήνετε στο ψυγείο για ½ ώρα περίπου να παγώσει. Τοποθετείτε τη ζύμη ανάμεσα σε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος και την ανοίγετε σε στρογγυλό σχήμα με έναν πλάστη. Βάζετε τη ζύμη σε φόρμα για τάρτες διαμέτρου 24cm και την αφήνετε να ξεκουραστεί στο ψυγείο για 1 ώρα. Ψήνετε τη τάρτα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις για 35 λεπτά. Διαλύετε το ½ φάκελο φρουί ζελέ με γεύση φράουλα σε 300ml (1 ½ φλιτζάνι τσαγιού) ζεστό νερό, το βάζετε στο ψυγείο και το αφήνετε μέχρι να αρχίσει να πήζει ελαφρώς. Παρασκευάζετε την κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού. Κόβετε τις φράουλες σε φέτες. Μόλις κρυώσει η τάρτα απλώνετε την κρέμα ζαχαροπλαστικής και τοποθετείτε πάνω τις κομμένες φράουλες. Απλώνουμε το ζελέ πάνω στις φράουλες και βάζετε το γλύκισμα στο ψυγείο.

14

μερίδες Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Βάρος μερίδας: 95γρ. ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ: 1 1/3 ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ ΑΜΥΛΟΥ, 1 ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

46 //

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Υλικά

τικής έμα ζαχαροπλασ κρ α γι α γμ μί ί - 1 κουτ α με γεύση βανίλι ράουλα ζελέ με γεύση φ - ½ κουτί φρουί όλες ιού) αλεύρι για αγ τσ . τζ λι φ (2 .

- 250 γρ τις χρήσεις - 1 αβγό πάουντερ γλυκού) μπέικιν - 2 γρ. (½ κουτ. ίνη . σούπας) μαργαρ - 125 γρ. (5 κουτ λες - 300 γρ. φράου

// Διατροφή

Το κατηγορούμε συχνά ως πρόχειρο φαγητό και φυσικά είναι ένα από τα αγαπημένα των Ελλήνων! Ο λόγος, φυσικά, για την πίτα σουβλάκι που αποτελεί από μόνη της ένα πλήρες και ολοκληρωμένο γεύμα. Και αυτό, γιατί περιέχει υδατάνθρακες από την πίτα, πρωτεΐνη από το κρέας, λαχανικά και γαλακτοκομικά από το τζατζίκι. Αν, δηλαδή, τα υλικά του είναι αγνά και πρώτης ποιότητας, τότε η κατανάλωσή του δεν πρέπει να μας γεμίζει ενοχές. Ένα σουβλάκι μπορεί να έχει από 180 έως 500 θερμίδες, ανάλογα με το αν η πίτα είναι λαδωμένη ή αλάδωτη και το τι περιέχει. Ωστόσο, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, όταν γεμίζουμε τη βουτηγμένη στο λάδι πίτα με πατάτες, γύρο και σως -πλούσιες πηγές λιπαρών- τότε μιλάμε για μια διατροφική βόμβα! Το μεγαλύτερο πρόβλημα στο σουβλάκι είναι το λάδι που χρησιμοποιείται, το οποίο σπανίως είναι ελαιόλαδο. Το φοινικέλαιο είναι μια

48 //

{

Πόσες θερμίδες παίρνετε κάθε φορά που τρώτε μία πίτα με γύρο Πηγή: onmed.gr

από τις συνηθέστερες επιλογές και περιέχει σε ποσοστό 80% κορεσμένα, δηλαδή «κακά» λιπαρά. Σε 15 γραμμάρια λίπους, δηλαδή μία κουταλιά λάδι, αντιστοιχούν 135 θερμίδες και η πίτα που απορροφά το λάδι κατά το ψήσιμο έχει περίπου μία κουταλιά της σούπας λίπος. Επιπλέον, οι μεγάλες ποσότητες σως και πατάτας αυξάνουν τη συνολική ποσότητα λιπαρών που καταναλώνει κανείς με ένα και μόνο σουβλάκι στις τρεις κουταλιές. Με απλά λόγια, οι θερμίδες σε ένα τέτοιο σουβλάκι, εκτιμώνται από 400 το λιγότερο έως 500! Είναι στο χέρι σας πώς θα παραγγείλετε την πίτα σας την επόμενη φορά!

#114 | ΜΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2015

Πόσο σίγουροι είστε για τις µετρήσεις του σακχάρου σας; Τώρα µπορείτε να είστε πολύ! Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: 100% ακρίβεια Ευκολία στη χρήση, χωρίς κωδικοποίηση Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών Προηγµένες λειτουργίες για διαχείρηση της νόσου

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας.

Παπαδιαµαντοπούλου 41 | Ιλίσσια |115 28 | Αθήνα Tηλ. 210 7488821 | Fax 210 7488827 www.winmedica.gr