Issuu

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΤΕΥΧΟΣ 112 >>

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ

#112

∆ΙΕΚ∆ΙΚΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΟΥΜΕ ΠΑΙ∆Ι ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ Σύστημα παρακολούθησης γλυκόζης και κετόνης αίματος

Πόσο σίγουροι είστε για τις µετρήσεις του σακχάρου σας; Τώρα µπορείτε να είστε πολύ! Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: 100% ακρίβεια Ευκολία στη χρήση, χωρίς κωδικοποίηση Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών Προηγµένες λειτουργίες για διαχείρηση της νόσου

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας.

Παπαδιαµαντοπούλου 41 | Ιλίσσια |115 28 | Αθήνα Tηλ. 210 7488821 | Fax 210 7488827 www.winmedica.gr

// Ταυτότητα-Περιεχόμενα ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ: POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ Σιβιτανίδου 6, 17676 Καλλιθέα, Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.point.com.gr

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ: 210-5201474, 210-9949831 FAX: 210-5201474, 210-5238967 e-mail: possasdia@yahoo.gr site: glikos-planitis.gr

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ

Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών, προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη. Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών: WINMEDICA ΑΒΒΟΤΤ DIABETES CARE ASTRAZENECA BAYER SANOFI ΖΩΓΡΑΦΟΣ NOVARTIS ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος»

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΕΚΔΟΤΗΣ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΡΙΝΗΣ e-mail: presskrin@yahoo.gr

- Μήνυµα Προέδρου

- Μήνυµα Αρχισυντάκτη

- Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε

- Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ

- Παιδί & εφηβεία

- Έρευνα για το διαβήτη - Νέο τεστ διάγνωσης του παιδικού διαβήτη μέσω της αναπνοής - EASD 2014 Τα γαλακτοκομικά μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη

- "ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ" ΧΩΡΙΟ

- Εκδηλώσεις Συλλόγων

- Προσωπικές Ιστορίες

- Συνταγές

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Σωτηρία Ουσταμπασίδου Ένωση Διαβητικών Ν.Πιερίας ΤΑΜΙΑΣ: Πολυξένη Τορούνογλου Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών «Δύναμη για Ζωή» Ν. Κιλκίς ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: Άννα-Μαρία Χατζηαγγελίδου Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: Δασκαλάκη Μαρία Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων ΜΕΛΗ: Αθανασία Καρούνου Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΕΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Διαβητολογικού Ιατρείου Ιατρικού Κέντρου Αθηνών - Κλινική Ψυχικού ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά

ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ» ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»

Μήνυμα Προέδρου //

Το ταξίδι του "Διαβητικού" Χωριού στη χώρα μας συνεχίζεται. Φέτος ολοκληρώθηκε στην πόλη της Δράμας και του χρόνου θα ταξιδέψει στη Νότια Ελλάδα. Η εμπειρία της πραγματοποίησης μιας τόσο μεγάλης εκδήλωσης σε μια επαρχιακή πόλη της χώρας μας ήταν μια πρωτόγνωρη εμπειρία για όλους. Κανείς άλλος φορέας και όχι μόνο του Σακχαρώδη Διαβήτη, μέχρι σήμερα δεν επιδίωξε κάτι τέτοιο, η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. όμως πρωτοπόρα όπως πάντα, τόλμησε και πέτυχε! Η επιτυχία που σημείωσε η εκδήλωσή μας είναι αποτέλεσμα συλλογικής και συντονισμένης προσπάθειας φορέων και εθελοντών. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να ευχαριστήσουμε τον Πρόεδρο της Επιστημονικής Επιτροπής, Δρ. Απόστολο Χατζητόλιο, τον Αντιπρόεδρο Δρ. Ζαδάλλα Μούσλεχ για την πολύτιμη συνεισφορά τους, καθώς και τα υπόλοιπα μέλη. Την Πρόεδρο, τα μέλη του Δ.Σ. του Συλλόγου Διαβητικών Δράμας και μέλη του Συλλόγου που αγκάλιασαν το "Διαβητικό" Χωριό, αλλά και όλα τα Σωματεία - Συλλόγους του Νομού που προσέφεραν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους για την υλοποίησή του, τις τοπικές αρχές, όλες τις εταιρίες για την ευγενική τους χορηγία, που βρίσκονται πάντα στο πλευρό μας και μας ενισχύουν οικονομικά, αλλά και τους εκπροσώπους των Σωματείων - Συλλόγων ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, μελών της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. από όλη την Ελλάδα που παρευρέθηκαν εν όψει των αρχαιρεσιών της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

2 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Το αποτέλεσμα των αρχαιρεσιών ανέδειξε το νέο Δ.Σ. της Ομοσπονδίας μας, το οποίο αποτελείται πλέον από άτομα με πολυετή εμπειρία από προγενέστερες θητείες, καθώς επίσης και από νέα μέλη με έντονο το αίσθημα της προσφοράς και της συλλογικότητας. Από τη θέση του νέου Προέδρου της Ομοσπονδίας θα ήθελα αρχικά να ευχαριστήσω όλους όσους με τίμησαν με την εμπιστοσύνη τους. Στόχος μας ήταν, είναι και θα είναι η ενδυνάμωση της φωνής των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και η υπεράσπιση των δικαιωμάτων μας με κάθε τρόπο έναντι οποιασδήποτε ενέργειας επιχειρήσει την με οποιονδήποτε τρόπο κατάλυσή τους. Εύχομαι σε όλους μας μια δημιουργική και ευτυχισμένη χρονιά. Με εκτίμηση, Ο Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ

//Μήνυμα ΜήνυμαΠροέδρου Αρχισυντάκτη //

«Διαβητικό» Χωριό Το μοναδικό χωριό που μπορεί να αγκαλιάσει μία ολόκληρη πόλη. Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά το «Διαβητικό» χωριό πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στην πόλη της Δράμας. Δεκάδες άνθρωποι προσέφεραν εθελοντική εργασία προκειμένου η μοναδική αυτή εκδήλωση να ξεχωρίσει, όπως και συνέβη. Οι κάτοικοι της Δράμας και των γύρω περιοχών, αλλά και πολλοί επισκέπτες από όλη την Ελλάδα «γεύτηκαν» την εμπειρία του «Διαβητικού» Χωριού, αγκαλιάζοντάς το και συγχρόνως έχοντας την ευκαιρία να μάθουν, να ενημερωθούν, να κάνουν δωρεάν εξετάσεις, να μιλήσουν με τους εξειδικευμένους ιατρούς και το επιστημονικό προσωπικό, να γελάσουν και να περάσουν καλά μέσα από τις ποικίλες δραστηριότητες καθ’ όλη τη διάρκεια του τριημέρου. Η καρδιά του «Διαβητικού» Χωριού χτυπούσε φέτος στη Δράμα, αλλά όλη η Ελλάδα έμαθε για το χωριό μας και περιμένει να συμβεί το ίδιο και την επόμενη χρονιά.

Τελικά παιδιά είστε πολλοί! Μου έχει προκαλέσει τεράστια εντύπωση πως όπου και αν πάω, θα συναντήσω ένα άτομο με διαβήτη. Αυτό που μου αρέσει είναι πως πλέον οι νέοι δεν διστάζουν να μιλήσουν ανοιχτά για την πάθησή τους, χωρίς να ντρέπονται, χωρίς να το κρύβουν και αυτό είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό διότι αυτή η στάση δείχνει την απενοχοποίηση του Σακχαρώδη Διαβήτη στα μάτια των νέων.

Άλλος ένας λόγος που με χαροποιεί είναι πως τα περισσότερα νέα άτομα με Διαβήτη που γνωρίζω μιλούν για την πάθησή τους ανοιχτά, στέλνοντας έτσι ένα μήνυμα προς όλους τους υπόλοιπους, άτομα με διαβήτη, γονείς, συγγενείς, πως ο διαβήτης δεν είναι ταμπού. Το 2015 θα είναι μία δύσκολη χρονιά με πολλές αλλαγές σε όλα τα επίπεδα. Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. έχει κατορθώσει με τις συνεχείς και έγκαιρες παρεμβάσεις της να διαμορφώνει συνθήκες και αποφάσεις που αφορούν στο Διαβήτη. Σημαντική είναι η πραγματοποίηση για το 2015, σειράς δράσεων που θα συνεχίσουν να ενημερώνουν όλους τους πολίτες και να εκπαιδεύουν τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη.

Πάμε μπροστά! Η συνεργασία με την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αποτελεί για εμένα ιδιαίτερη τιμή. Για το λόγο αυτό και με την ιδιότητα του αρχισυντάκτη σας καλώ να ενισχύσουμε όλοι μαζί το έργο της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. με γνώμονα τον άνθρωπο, πάσχοντα ή μη. Σε αυτό το σημείο θέλω να ευχηθώ καλή επιτυχία στο νέο πρόεδρο και σε όλα τα μέλη του Δ.Σ. της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ.

Καλή Χρονιά σε όλους. Το 2015 να είναι χαρούμενο και δημιουργικό.

4 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{

Αθήνα 08-12-2014 Αρ. Πρωτ.: 645

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

«Καταστροφικές συνέπειες στη ζωή των ατόμων με διαβήτη θα φέρει η μείωση του ποσοστού αναπηρίας που δικαιούνται»

Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., ως γνωστόν αποτελεί τα τελευταία 17 έτη τον φορέα εκπροσώπησης ατόμων - χρόνια πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη με ενεργό παρουσία, παρεμβάσεις και διεκδικήσεις. Το τελευταίο διάστημα ο χώρος των πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη γίνεται δέκτης μιας επιθετικής πολιτικής, που σκοπό έχει να πλήξει καίρια τα δικαιώματά τους και να τους οδηγήσει προοδευτικά σε πλήρη εξαθλίωση. Συγκεκριμένα, στο από 20.11.2014 και υπ’ αριθμ. πρωτ. Γ23/202 σχετικό έγγραφό του προς την Ειδική Επιστημονική Επιτροπή του άρθρου 7 του Ν. 3863/2010 το Τμήμα Αποκατάστασης της Διεύθυνσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Γενικής Διεύθυνσης Ασφαλιστικών Υπηρεσιών του Ι.Κ.Α. εισηγείται για δεύτερη φορά την τροποποίηση του Ενιαίου Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας. Με έκπληξη και οργή πληροφορηθήκαμε ότι το ως άνω Τμήμα εμμένει στις θέσεις του παρά τις αντιδράσεις που εκδηλώθηκαν τόσο από τον χώρο των ασθενών, τις Επιστημονικές Εταιρείες που ασχολούνται με το Σακχαρώδη Διαβήτη, αλλά και τη Γνωμοδοτική Επιτροπή του Υπουργείου Υγείας για το Σακχαρώδη Διαβήτη όταν γνωστοποιήθηκε η αρχική εισήγησή του. Οι σχετικές αντιδράσεις των ως άνω φορέων παρά το ότι κοινοποιήθηκαν εγκαίρως και επισήμως, προφανώς δεν έτυχαν της ανάλογης προσοχής του Τμήματος, γεγονός το οποίο αποδεικνύεται από την παραπομπή στο κείμενο της εισήγησής του σε παλαιότερα έγγραφα και το οποίο αποτελεί τουλάχιστον προσβολή για τον χώρο μας, καθώς καμία υπηρεσία του κράτους δεν μπορεί να αγνοεί τόσο επιδεικτικά ολόκληρη τη δομή του Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα. Στη σχετική εισήγησή του, το ως άνω Τμήμα προτείνει εκ νέου τη μείωση των ποσοστών αναπηρίας του Σακχαρώδη διαβήτη από 50%, όπως ισχύει με τον τελευταίο Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας (ΦΕΚ 1506/ ΤΒ΄/4.5.2014) σε ποσοστό 10%, για την πιστοποίηση και αξιολόγηση της αναπηρίας. Όπως έχουμε δηλώσει και στο πρόσφατο παρελθόν (έγγραφο με Αρ. Πρωτ. 408 / 11-9-2014 της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.) θεωρούμε λανθασμένο από τη γέννησή του το ερώτημα εάν ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 αποτελεί αναπηρία ή όχι, προκειμένου να αξιολογηθεί με ένα ποσοστό αναπηρίας, που θα δώσει τη δυνατότητα στους πάσχοντες να ενταχθούν στο σύστημα κοινωνικών και οικονομικών παροχών του Κράτους Πρόνοιας. Ο εκάστοτε Κανονισμός Εκτίμησης Βαθμού Αναπηρίας προσδιόριζε και προσδιορίζει το ποσοστό αναπηρίας για όλα τα νοσήματα που καταγράφονται στην ιατρική επιστήμη είτε αυτά χαρακτηρίζονται ως χρόνιες παθήσεις είτε ως αναπηρίες.

6 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Για να έχετε μία συνολική εικόνα για το τι σημαίνει η μείωση του ποσοστού από 50% σε 10%, όπως προτείνεται από το ΙΚΑ και το ειδικό σώμα ιατρών του ΚΕΠΑ, παραθέτουμε τις παρακάτω καταστροφικές συνέπειες στην οικονομική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή των ινσουλινοεξαρτώμενων Τύπου Ι διαβήτη: Διακοπή του προνοιακού επιδόματος που χορηγείται στα άνεργα, ανασφάλιστα και έμμεσα ασφαλισμένα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ινσουλινοεξαρτώμενο για την κάλυψη των πρόσθετων αναγκών που πηγάζουν από την ίδια την πάθηση. Τα άτομα με ινσουλινοεξαρτώμενο σακχαρώδη διαβήτη με την προτεινόμενη δραστική μείωση του ποσοστού αναπηρίας αποκλείονται από το βασικό προστατευτικό νόμο για την απασχόληση των ατόμων με αναπηρία (ν. 2643/98) όπως και από τα Προγράμματα επιδότησης νέων θέσεων εργασίας ατόμων με αναπηρία με ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω του ΟΑΕΔ. Το Υπουργείο Παιδείας, σε αναγνώριση των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι νέοι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη ινσουλινοεξαρτώμενο δίνει τη δυνατότητα της εισαγωγής τους στα πανεπιστήμια άνευ εξετάσεων σε ποσοστό 5%. Με την προτεινόμενη μείωση μένουν εκτός των ανωτέρω ευνοϊκών ρυθμίσεων τα άτομα με Σ.Δ. ινσουλινοεξαρτώμενο. Μετά από παρέμβαση της Ε.Σ.ΑμεΑ. και της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., ήδη ψηφίστηκε από τη βουλή νόμος του Υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης για τη χορήγηση μειωμένου ωραρίου εργασίας στους εργαζόμενους - γονείς παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη με ποσοστό αναπηρίας 50%, ώστε οι γονείς να μπορούν να ανταποκριθούν στην ιατρική παρακολούθηση και συνεχή φροντίδα του ανήλικου παιδιού τους. Με την

// Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε προτεινόμενη δραστική μείωση από μέρους του ΙΚΑ η ανωτέρω ευνοϊκή ρύθμιση για τους εργαζόμενους γονείς παιδιών με Σ.Δ. δεν θα έχει καμία ισχύ. Αποκλεισμός των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη από το καθεστώς συνταξιοδότησης για λόγους μερικής αναπηρίας, παρόλο που τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 παρουσιάζουν μειωμένες δυνατότητες για την άσκηση βαριών, κοπιαστικών και επικίνδυνων επαγγελμάτων. Τέλος επισημαίνουμε ότι ο ελληνικός στρατός, αεροπορία και ναυτικό κρίνουν ως Ι5 τους πάσχοντες με σακχαρώδη διαβήτη προσδιορίζοντας το ποσοστό τους στο 67%, λόγω των ιδιαίτερων και αυξημένων θεραπευτικών αναγκών που απαιτεί η πάθηση. Ο χαρακτηρισμός του στρατευμένου ως Ι5 εξαιτίας του σακχαρώδη διαβήτη γίνεται ακόμα και όταν διαπιστώνεται η συνταγογράφηση φαρμάκων και αναλωσίμων υλικών στο βιβλιάριο υγείας του. Περαιτέρω, στην τελική εισηγητική του έκθεση, το Τμήμα Αποκατάστασης της Διεύθυνσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Γενικής Διεύθυνσης Ασφαλιστικών Υπηρεσιών του Ι.Κ.Α. επικαλείται την από 17.12.2013 και υπ’ αριθμ. πρωτ. 831 επιστολή της Ε.Δ.Ε., βάσει της οποίας προτείνει τον επανακαθορισμό των ποσοστών αναπηρίας του Σακχαρώδη Διαβήτη «προς το επιστημονικά ορθότερον».

Εφόσον, λοιπόν, ομιλούμε περί επιστημονικής ορθότητας και εγκυρότητας η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. κρίνει επιστημονικώς αναγκαίο να θέσει τα εξής ερωτήματα: 1. Γιατί στην τελική εισηγητική του έκθεση το Τμήμα Αποκατάστασης της Διεύθυνσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Γενικής Διεύθυνσης Ασφαλιστικών Υπηρεσιών του Ι.Κ.Α. επικαλείται αποκλειστικά και μόνο την επιστολή της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, αγνοώντας όλες τις υπόλοιπες επιστημονικές εταιρείες του χώρου; 2. Γιατί το Τμήμα Αποκατάστασης της Διεύθυνσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Γενικής Διεύθυνσης Ασφαλιστικών Υπηρεσιών του Ι.Κ.Α. δεν απευθύνθηκε στην αρμόδια Γνωμοδοτική Επιτροπή για το Σακχαρώδη Διαβήτη του Υπουργείου Υγείας; Η εν λόγω επιτροπή δεν είναι το καταλληλότερο όργανο για να δώσει επιστημονικά έγκυρες απαντήσεις στα ερωτήματά σας; 3. Γιατί επιτρέπεται ακόμα και σήμερα οι επιτροπές των ΚΕ.Π.Α. που εξετάζουν διαβητικούς πάσχοντες να αποτελούνται μόνο από παθολόγους, τη στιγμή που Διεθνώς ο σακχαρώδης διαβήτης χρήζει επιστημονικής παρακολούθησης και από ενδοκρινολόγους;

4. Γιατί το Τμήμα Αποκατάστασης της Διεύθυνσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Γενικής Διεύθυνσης Ασφαλιστικών Υπηρεσιών του Ι.Κ.Α. αν και γνωρίζει ότι οι επιτροπές των ΚΕ.Π.Α. που εξετάζουν πάσχοντες με σακχαρώδη διαβήτη δεν έχουν την επιστημονικά απαιτούμενη συγκρότηση, λόγω της μη συμμετοχής ενδοκρινολόγων, εντούτοις αποδέχεται τις παραινέσεις των «παθολόγων των επιτροπών των ΚΕ.Π.Α., οι οποίοι έχουν εκφράσει -κατά τη λειτουργία των επιτροπών- πολλάκις την αντίθεσή τους με τα εδάφια του ΕΠΠΠΑ που αφορούν στο σακχαρώδη διαβήτη (βλ. ΕΠΠΠΑ σελίδα 23397), θεωρώντας ότι τα εδάφια αυτά είναι ΑΝΤΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ»; 5. Σε ποιους παθολόγους αναφέρεται στην εισήγησή του το Τμήμα Αποκατάστασης της Διεύθυνσης Αναπηρίας και Ιατρικής της Εργασίας της Γενικής Διεύθυνσης Ασφαλιστικών Υπηρεσιών του Ι.Κ.Α.; Σε Παθολόγους ή σε Παθολόγους με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη; Το συγκεκριμένο ερώτημα τίθεται καθώς πολλάκις έχει παρατηρηθεί η συμμετοχή Παθολόγων στις επιτροπές των ΚΕ.Π.Α. ανειδίκευτων στο Σακχαρώδη Διαβήτη και συνεπώς επιστημονικώς ακατάλληλων για τη διατύπωση κρίσεων περί το Σακχαρώδη Διαβήτη.

Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. βρίσκεται ήδη σε εγρήγορση προκειμένου να υπερασπιστεί τα δικαιώματα των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη με κάθε τρόπο έναντι οποιασδήποτε ενέργειας επιχειρήσει την με οποιονδήποτε τρόπο κατάλυσή τους. Με εκτίμηση, Για το Δ.Σ. Ο Πρόεδρος Χρήστος Δαραμήλας Ο Γεν. Γραμματέας Γεώργιος Τσούτσας

Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ – fax 210 5201474 E-mail: possasdia @yahoo.gr

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 7

Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε //

{

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη

Η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) έχουν καθιερώσει από το έτος 1991 την 14η Νοεμβρίου ως “Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη”. Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα βρίσκει έναν στους δέκα Έλληνες πολίτες, ήτοι ένα εκατομμύριο άτομα, να πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, ενώ σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στο 25% των ελληνικών νοικοκυριών υπάρχει ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη. Την ίδια στιγμή στοιχεία από Υπηρεσίες Υγείας και Πρόνοιας σε όλη την Ελλάδα αποδεικνύουν τη συνεχιζόμενη δραματική αύξηση του αριθμού ατόμων που εμφανίζουν Σ.Δ., πάθηση, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των πασχόντων και συνακόλουθα στην κοινωνία και την οικονομία. Απέναντι στην αλματώδη αύξηση των πασχόντων, η οποία έχει ήδη ξεπεράσει κάθε πιθανή πρόβλεψη, οι υπηρεσίες για

την υγεία, την πρόληψη, την κοινωνική φροντίδα ηλικιωμένων και την υποστήριξη των ευπαθών κοινωνικών ομάδων δεν επαρκούν ούτε για τη στοιχειώδη κάλυψη των πιο βασικών αναγκών. Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. διαπιστώνει εδώ και δεκαετίες και με συγκεκριμένες παρεμβάσεις, προσπαθεί να αναχαιτίσει τόσο την έλλειψη μιας ολοκληρωμένης κοινωνικής στρατηγικής όσο και την εμμονή των κυβερνήσεων σε μια ρητορική και ευκαιριακή «αντιμετώπιση» των προβλημάτων που αφορούν τον σακχαροδιαβητικό πληθυσμό. Σήμερα οι πάσχοντες από Σακχαρώδη Διαβήτη βρίσκονται σε έσχατο σημείο και συμπληρώνονται πληθυσμιακά από ανασφάλιστα άτομα, θύματα της οικονομικής κρίσης και της ανεργίας, που αδυνατούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της πάθησής τους.

Σήμερα είμαστε μάρτυρες ενός φαινομένου, όπου αντί το κράτος να παρέχει προστασία απέναντι στην ασθένεια και τα επακόλουθά της, οι πολίτες έχουν αφεθεί στην τύχη τους. Και ενώ στον υπόλοιπο πολιτισμένο κόσμο υλοποιούνται δράσεις για την αντιμετώπιση των ως άνω προβλημάτων, στη χώρα μας τα εθνικά σχέδια για την καταπολέμηση της μάστιγας του Σακχαρώδη Διαβήτη σχεδιάζονται χωρίς καμία ουσιαστική διαβούλευση, αλλά και χωρίς την ενεργή συμμετοχή των πασχόντων. Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., σε όλα τα χρόνια της παρουσίας της στον Ελληνικό χώρο, προσπαθεί να ακουστεί η φωνή των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη μέσα από τις εκπαιδευτικές - προληπτικές ημερίδες, τα Πανελλήνια Συνέδρια που πραγματοποιούνταν κάθε φορά σε διαφορετική πόλη με στόχο την ενημέρωση όλο και περισσότερων πολιτών, τα τελευταία τέσσερα χρόνια με την πρωτότυπη σε πανευρωπαϊκό επίπεδο εκδήλωση «Διαβητικό» Χωριό, καθώς και με τις άμεσες παρεμβάσεις της σε όλα τα ζητήματα που αφορούν τους ανθρώπους με σακχαρώδη διαβήτη στη χώρα μας.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης δεν κάνει διάκριση μεταξύ φύλου, ηλικίας, φυλής ή οικονομικής κατάστασης. Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να νοσήσουν. Ακόμη όμως και σε αυτή την περίπτωση μπορούμε όλοι να ζούμε μια ζωή χωρίς διακρίσεις αλλά με αξιοπρέπεια.

Εκλογές για την ανάδειξη του νέου Διοικητικού Συμβουλίου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

8 //

Πρόεδρος Χρήστος Δαραμήλας

Αναπληρώτρια Γενική Γραμματέας Σωτηρία Ουσταμπασίδου

Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων Μαρία Τριανταφύλλου

Αντιπρόεδρος Α΄ Γκόλφω Γεμιστού

Ταμίας Πολυξένη Τορούνογλου

Αναπληρώτρια Δημοσίων Σχέσεων Δασκαλάκη Μαρία

Αντιπρόεδρος Β΄ Μαρία Σγουρού

Α΄ Οργανωτική Γραμματέας Λίνα Δόνη

Μέλος Αθανασία Καρούνου

Γενικός Γραμματέας Γεώργιος Τσούτσας

Β΄ Οργανωτική Γραμματέας Άννα-Μαρία Χατζηαγγελίδου

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

{

// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ

«Κοινωνική Προστασία Πρόνοια και Άτομα με Αναπηρία» πηγή: www.esamea.gr

Η Ε.Σ.Α.μεΑ., στο πλαίσιο της 3ης Δεκέμβρη - Εθνικής Ημέρας Ατόμων με Αναπηρία διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία Συνέδριο με θέμα: «Κοινωνική Προστασία - Πρόνοια και Άτομα με Αναπηρία: Υπό το πρίσμα της Διεθνούς Σύμβασης για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία σε περίοδο οικονομικής κρίσης», στις 24 και 25 Νοεμβρίου 2014 στην Αθήνα στο ξενοδοχείο DIVANI CARAVEL, αίθουσα ΟΛΥΜΠΙΑ. Το Συνέδριο είχε σκοπό την ανάδειξη σημαντικών θεμάτων στον χώρο της κοινωνικής προστασίας των ατόμων με αναπηρία, τα οποία έχουν προκύψει από τις αλλαγές σε θεσμικό, νομικό, κοινωνικό και, κυρίως, σε οικονομικό επίπεδο λόγω της οικονομικής κρίσης και των αλλαγών στη δημοσιονομική πολιτική. Το Συνέδριο χαιρέτησε στην έναρξή του την πρώτη ημέρα, Δευτέρα 24 Νοεμβρίου, ο πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ Ιωάννης Βαρδακαστάνης, ο οποίος διατράνωσε για ακόμη μία φορά την αποφασιστικότητα του αναπηρικού κινήματος απέναντι σε περικοπές επιδομάτων και παροχών. Ειδικά για τα αναπηρικά επιδόματα τόνισε ότι είναι η μοναδική παροχή του κράτους προς τους πλέον ταλαιπωρημένους από την κρίση πολίτες, τα άτομα με αναπηρία και χρόνιες παθήσεις. Τόνισε επίσης τη σημασία υλοποίησης της Σύμβασης του ΟΗΕ για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία, αναφέροντας ότι με την κύρωσή της από τη Βουλή των Ελλήνων είναι πλέον μέρος του εθνικού δικαίου και γι’ αυτό δεσμευτική, και όχι κενό, διακηρυκτικό γράμμα. «Ο αγώνας των Ελλήνων πολιτών με αναπηρία συνεχίζεται αταλάντευτα, με ομόνοια και σθένος, μεσούσης της οικονομικής κρίσης όπως και σε παλαιότερες εποχές». Στη συνέχεια χαιρέτησαν ο εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ Δημήτρης Στρατούλης, από τους Ανεξάρτητους Έλληνες ο Παύλος Χαϊκάλης, από τη ΔΗΜΑΡ η Μαρία Ρεπούση, ο Σπύρος Χαλβατζής από το ΚΚΕ και ο Γιώργος Πατούλης πρόεδρος ΚΕΔΕ. Κεντρικοί ομιλητές το πρωί της πρώτης μέρας ήταν ο υφυπουργός Εργασίας Βασίλης Κεγκέρογλου και ο καθηγητής Δημόσιου Δικαίου και Θεσμών Κοινωνικής Προστασίας Ξενοφών Κοντιάδης.

Στο Συνέδριο συζητήθηκαν οι παρακάτω θεματικές ενότητες: ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΝΟΙΑΣ (ΔΗΜΟΣΙΟΣ, ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟΣ, ΙΔΙΩΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ) ΚΑΙ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ ΑΠΟΪΔΡΥΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ – ΑΥΤΟΝΟΜΗ ΔΙΑΒΙΩΣΗ ΔΙΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΝΤΑΞΗ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ

Ο κ. Βαρδακαστάνης συνοψίζοντας τις διαδικασίες του Συνεδρίου τόνισε την ανάγκη διαμόρφωσης των βασικών αρχών για ένα ανθρωποκεντρικό σύστημα πρόνοιας και υποστήριξης με βάση τη δικαιωματική προσέγγιση. Οι εργασίες του Συνεδρίου προβλήθηκαν σε απευθείας σύνδεση μέσω της ιστοσελίδας www.esamea.gr και πλέον βρίσκονται αναρτημένες στο κανάλι της ΕΣΑμεΑ στο youtube και μπορείτε να τις παρακολουθήσετε ακολουθώντας τους παρακάτω συνδέσμους. Ημέρα 1η: http://www.youtube.com/watch?v=hAljbN-iAPA Ημέρα 2η: http://www.youtube.com/ watch?v=Q-OzK8EAMVs

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 9

Παιδί & Εφηβεία //

Σ Ο Μ ΙΣ Β Ο Φ Κ Ε Σ Ο ΙΚ ΠΑΙΔ

BULLYING

Ποιος είναι ο ορισμός του bullying; Παρόλο που η έννοια του bullying έχει - κυρίως στην Ελλάδα- συνδυαστεί με τον σχολικό εκφοβισμό, αφορά μια γενικότερη κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων απειλεί επαναλαμβανόμενα να κυριαρχήσει σε ένα άλλο με βίαιο και επιθετικό εκφοβιστικό εξαναγκασμό. Βασική προϋπόθεση του ορισμού, είναι μια κοινωνική ή σωματική ανισότητα/ανισορροπία ανάμεσα στις δυο πλευρές. Η αντίστοιχη ελληνική έννοια για το «bullying» εκφράζεται ως «η συμπεριφορά του νταή».

Γκίκα Ελίνα Γράφει η Διδάκτωρ οψυχολόγοςαιδ ς-Π όγο χολ Ψυ ή Κλινικ αιδεύτρια διαβήτη. Ψυχοθεραπεύτρια- Εκπ Υγείας Γενικής και ής χικ Ψυ τος Υπεύθυνη τμήμα ινική «ΜΗΤΕΡΑ» Κλ κής τρι Παιδια

Η «συμπεριφορά του νταή» μπορεί να απαντηθεί σε οποιοδήποτε κοινωνικό πλαίσιο μέσα στο οποίο αλληλεπιδρούν ανθρώπινα όντα, όπως στο σχολείο, στην οικογένεια, στο χώρο εργασίας και στις γειτονιές. Και φυσικά, στο ίντερνετ – η νέα αχανής παγκόσμια γειτονιά. Κύριες αιτίες που ασκεί κάποιος bullying, όπως μας εξηγεί η Ελίνα Γκίκα, κλινική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, είναι: «Η ανεπεξέργαστη ψυχική κατάσταση του θύτη που τον καθιστά επίσης θύμα ιδιαίτερα δυσάρεστων συναισθημάτων, όπως αυτό της ζήλιας ή της οργής. Ενώ σε κάποιους νταήδες διαφαίνονται έντονα η αλαζονεία, ο αυταρχισμός και ο ναρκισσισμός, η ανάγκη τους να τραβήξουν την προσοχή. Συχνά πολλοί από αυτούς χρησιμοποιούν τον εκφοβισμό προκειμένου να αποκρύψουν από το περιβάλλον τους μια εσωτερική τους ντροπή ή ενοχή, ενισχύοντας την αυτοεκτίμησή τους με επιβολή της εξουσίας τους σε έναν υποτιμημένο “άλλον”. Συνήθως ο τωρινός θύτης αναπτύχθηκε σε ένα συγκρουσιακό οικογενειακό περιβάλλον και έχει δεχθεί ελλιπή διαπαιδαγώγηση».

Τι ηλικία έχουν τα παιδιά-θύτες που επιτίθενται σε συνομήλικα; Είναι έφηβοι ή πιο μικρά παιδιά;

Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε ότι οι μικροί «νταήδες» δεν είναι μόνο αγόρια, αλλά και κορίτσια. Ο μικρός εκφοβιστής μπορεί να ξεκινήσει από την προσχολική ηλικία, τα μεγαλύτερα ποσοστά όμως τα συναντάμε στη μέση σχολική και εφηβική ηλικία. «Ο εκφοβισμός μπορεί να εκδηλωθεί στο χώρο του σχολείου με χτυπήματα, κλωτσιές, σπρωξίματα ή όταν αναγκάζεται κάποιος να κάνει κάτι παρά τη θέλησή του. Επί-

10 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

σης, ο εκφοβισμός μπορεί να εκφραστεί με βρισιές ή απειλές, με υποτιμητικούς χαρακτηρισμούς, με τη διάδοση κακόβουλων φημών ή με ρατσιστικές συμπεριφορές, οι οποίες στοχεύουν στο στιγματισμό της διαφορετικότητας. Η πιο σύγχρονη μορφή εκφοβισμού είναι ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός, ο οποίος παίρνει εύκολα και γρήγορα διαστάσεις και εκτός σχολικού πλαισίου» και συμπληρώνει: «Ενδείξεις ότι ένας μαθητής εκφοβίζεται στο χώρο του σχολείου είναι όταν π.χ. το παιδί επιστρέφει στο σπίτι με σκισμένα ρούχα, αναφέρει πως χάνει αντικείμενα, έχει ανεξήγητους τραυματισμούς, παραπονείται συχνά ότι αισθάνεται αδιαθεσία, έχει δυσκολία με τον ύπνο, παρουσιάζει αλλαγές στις διατροφικές του συνήθειες, προκαλεί αυτοτραυματισμούς, δεν έχει διάθεση να επικοινωνήσει με συμμαθητές του και δεν συμμετέχει σε κοινές τους δραστηριότητες, χάνει το ενδιαφέρον του για τα μαθήματα και εμφανίζει απότομη ή σταδιακή πτώση της επίδοσής του στο σχολείο, είναι λυπημένο, μελαγχολικό, θυμωμένο, αγχωμένο όταν βρίσκεται στο χώρο της κατοικίας του.

Εσείς ως γιατρός έχετε έρθει σε επαφή με παιδιά τα οποία πέφτουν θύματα βίας ή εκφοβισμού από συνομηλίκους και συμμαθητές τους; Με ποιο τρόπο τα βοηθήσατε;

Όλο και πιο συχνά συναντάμε τέτοιου είδους παθολογικές συμπεριφορές, τόσο θύτες όσο και θύματα. Το παιδί θύμα χρήζει σε κάποιες περιπτώσεις ψυχολογικής βοήθειας για να μπορέσει να επουλώσει το τραύμα από τη βίαιη παρενόχληση, να επαναπροσδιορίσει την ταυτότητά του στο σχολικό και μαθητικό περιβάλλον, να επανακτήσει την αυτοπεποίθησή του και την αυτο-αξία του.

// Παιδί & Εφηβεία Πως αντιδρούν συνήθως τα παιδιά-θύματα του σχολικού εκφοβισμού;

Το παιδί που γίνεται αποδέκτης επιθετικής συμπεριφοράς μπορεί να εμφανίσει αλλαγές στα συναισθήματα και στη συμπεριφορά του. Οι επιπτώσεις αυτές στο παιδί μπορεί να είναι άμεσες ή και ακόμα να το επηρεάσουν στο μέλλον. Έχουν γίνει πολλές μελέτες πάνω σε παιδιά που έχουν γίνει στόχος επιθετικής συμπεριφοράς στο χώρο του σχολείου και τα συμπεράσματα είναι σοβαρά και πολύ συγκεκριμένα. Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Έχει παρατηρηθεί, ότι τα παιδιά που γίνονται συχνά στόχος της επιθετικότητας άλλων παιδιών, χωρίς να μπορούν να αντιδράσουν, αποκτούν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Παράλληλα, έχει παρατηρηθεί ότι όσα παιδιά είχαν ήδη χαμηλή αυτοεκτίμηση και γίνονται έτσι στόχος άλλων παιδιών, απομονώνονται και μπορεί να φτάσουν σε σημείο να πάθουν κατάθλιψη. Κοινωνική απομόνωση. Το παιδί που είναι αποδέκτης επιθετικής συμπεριφοράς καταλήγει να έχει πολύ λίγους φίλους, γιατί νιώθει άσχημα και σταματά να προσπαθεί να κάνει φιλίες. Επίσης, μπορεί να είχε ήδη λίγους ή καθόλου φίλους, κάτι που ευνοεί στο να του επιτεθούν άλλα παιδιά, μιας και κανείς δε θα το υποστηρίξει. Απουσίες από το σχολείο. Το παιδί δε θα θέλει να ξαναπάει σχολείο. Αρχικά θα προφασίζεται δικαιολογίες και θα εκφράζει παράπονα ότι δε νιώθει καλά, για να μην πάει. Πολλά παιδιά αλλάζουν ακόμα και σχολείο, για να ξεφύγουν από αυτήν την κατάσταση, ενώ κάποια άλλα δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν και να αποδώσουν στα μαθήματά τους. Μελλοντικές επιπτώσεις. Δυστυχώς τα παιδιά αυτά αποκτούν χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία τα ακολουθεί καθώς μεγαλώνουν και μπορεί να εμφανίσουν μελλοντικά σημάδια κατάθλιψης.

Τι θα συμβουλεύατε ένα γονιό, που έχει καταλάβει ότι το παιδί του έχει πέσει θύμα εκφοβισμού ή βίας από κάποια συμμορία στο σχολείο ή στην παρέα;

Αν το παιδί σας έχει γίνει μελαγχολικό, καταθλιπτικό, έχουν πέσει οι σχολικές του επιδόσεις, είναι εκνευρισμένο και σκεπτικό, Ο γονιός θα πρέπει να ζητήσει από το παιδί του να τον εμπιστευτεί, να του μιλήσει και να του εξηγήσει τι ακριβώς συμβαίνει χωρίς να φοβάται. Ο γονιός θα πρέπει να απενοχοποιήσει το παιδί του και να του εξηγήσει ότι δεν ευθύνεται το ίδιο για τη συγκεκριμένη συμπεριφορά. Ότι πολύ αξιόλογοι και επιτυχημένοι άνθρωποι είχαν πέσει θύματα σχολικού εκφοβισμού και υπάρχει λύση. Θα πρέπει να του εξηγήσει ότι θα πρέπει να αναφερθεί στο διευθυντή του σχολείου και στους καθηγητές από τους οποίους θα ζητήσει βοήθεια την επόμενη φορά που θα βρεθεί σε δύσκολη θέση. Μην ενθαρρύνετε το παιδί να ανταποδώσει τον εκφοβισμό γιατί δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τα όρια του εκφοβιστή με κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητά του. Αν πρόκειται για ομάδα εκφοβιστών παροτρύνετέ το να μιλήσει με το πιο αδύναμο μέλος και να του εξηγήσει ότι αυτό δεν είναι σωστό. Ενθαρρύνετε το παιδί να συνοδεύεται από φίλους, συμμαθητές, συνομηλίκους στη διαδρομή προς και από το σχολείο, στη διασκέδαση, όταν βρίσκεται έξω για ψώνια διότι η συμμορία ή ο εκφοβιστής επιτίθενται σπάνια σε ένα Παιδί που βρίσκεται σε γκρουπ. Απαιτείστε από το σχολείο να ενημερώσει τους γονείς του παιδιού «εκφοβιστή». Μην υποτιμάτε τις συνέπειες που μπορεί να έχει ο εκφοβισμός στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού σας. Η συμβουλευτική με Ψυχολόγο είναι σε αυτές τις περιπτώσεις αναγκαία τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς που έχουν παιδί θύτη;

Μελέτες που έχουν γίνει κατά το παρελθόν έχουν δείξει, ότι περίπου το 40% των επιθετικών παιδιών γίνονται αντικοινωνικοί ενήλικες, ενώ το 75 90% των αντικοινωνικών ενηλίκων είχαν διαταραχή διαγωγής. Γι' αυτό οι γονείς, που έχουν παιδί που εκδηλώνει επιθετική συμπεριφορά, πρέπει να είναι δίπλα του και να το βοηθήσουν να βελτιώσει τη συμπεριφορά του, ώστε να αποφευχθούν οι άμεσες, αλλά και μελλοντικές παραβατικές/αντικοινωνικές συμπεριφορές. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα ως σοβαρή υπόθεση, κυρίως αν επαναλαμβάνεται, και μην ψάχνετε δικαιολογίες τύπου “Συμβαίνουν αυτά”, “Αγόρι είναι, θα τσακωθεί”, κ.λπ. Συζητήστε τη συμπεριφορά με το ίδιο το παιδί, ρωτήστε το για τα συναισθήματά του και αναζητήστε τις αιτίες που το οδήγησαν σε αυτήν τη συμπεριφορά. Αν η επιθετική συμπεριφορά επαναλαμβάνεται και έχει σοβαρή μορφή, προκαλώντας προβλήματα στους άλλους και εμποδίζοντας τη σχολική μάθηση και τις σχέσεις του ίδιου του παιδιού, ζητήστε τη βοήθεια ειδικού. Σε κάθε περιστατικό, ελέγχετε προσεκτικά όσα έχουν συμβεί και μη βασίζεστε αμέσως στις αιτιολογίες του παιδιού σας, που το πιο πιθανό είναι να προσπαθήσει να... τη βγάλει καθαρή. Συνεργαστείτε με το σχολείο και μην εναντιώνεστε στους δασκάλους, σε μια προσπάθεια να πάρετε το μέρος του παιδιού σας. Κάτι τέτοιο δεν πρόκειται να βοηθήσει κανέναν. Μην του “χαϊδεύετε τ' αυτιά”. Αν το παιδί σας συμπεριφέρεται επιθετικά, δώστε του να καταλάβει τις ευθύνες των πράξεων του. Ξεκαθαρίστε τη στάση σας όσον αφορά τη συμπεριφορά του. Εξηγήστε του ότι αυτό που συμβαίνει είναι σοβαρό, δεν το εγκρίνετε και πρέπει να σταματήσει άμεσα. Βοηθήστε το παιδί να εγκαταλείψει τη συμπεριφορά αυτή, θεσπίζοντας κάποιους κανόνες, κατανοητούς σε εκείνο, ώστε να τους ακολουθεί. Κάθε μη τήρησή τους θα έχει επιπτώ-

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 11

Παιδί & Εφηβεία // σεις, π.χ. δε θα παίζει με τα άλλα παιδιά. Ποτέ, όμως, δε θα πρέπει να είναι επιθετικές, π.χ. σωματική τιμωρία. Να είστε κοντά στο παιδί συμμετέχοντας σε δραστηριότητες, ελέγχοντας τις παρέες του και τις δραστηριότητές τους και συμβουλεύοντάς το. Ενισχύετε τις ικανότητές του και επιβραβεύετε τη θετική συμπεριφορά του, όταν αναζητά εναλλακτικούς τρόπους να λύσει τα προβλήματά του. Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να συνεργάζεστε στενά με το σχολείο και τους δασκάλους του, ώστε μαζί να βοηθήσετε το παιδί να εγκαταλείψει κάθε ίχνος επιθετικής συμπεριφοράς και να υιοθετήσει μια υγιή παρουσία στο χώρο του σχολείου και στη σχέση με τους συμμαθητές του.

Τι ωθεί κατά τη γνώμη σας ένα παιδί να επιτίθεται τόσο βίαια και ωμά σε συνομηλίκους τους;

Στις μητέρες που αναρωτιούνται αν και το δικό τους παιδί μπορεί να γίνει εκφοβιστής ή είναι ήδη τρομοκράτης στο σχολείο, αξίζει να αναφέρουμε ότι φυσιολογικά, καθώς μεγαλώνουν τα περισσότερα παιδιά εκφράζουν επιθετικότητα. Το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτά με τη σωστή αντιμετώπιση από τους γονείς, σταματούν και εγκαταλείπουν αυτό τον τρόπο έκφρασης. Κάποια άλλα όμως ενθαρρύνονται από τη γονική συμπεριφορά ή από την αμέλεια και την αδιαφορία των γονιών τους. Με άλλα λόγια δεν γεννιέται κάποιο παιδί «εκφοβιστής», «νταής», αλλά γίνεται. Πρώιμα σημάδια προβληματικής συμπεριφοράς θα πρέπει να γίνονται αντιληπτά από τους γονείς και να αντιμετωπίζονται άμεσα με τη βοήθεια ειδικού. Τα παιδιά που μπορούν να εξελιχθούν σε «νταήδες» είναι παιδιά μελαγχολικά, αγχώδη, που ενδοβάλλουν και εσωτερικεύουν ότι τα απασχολεί, τα ανησυχεί και τα στενοχωρεί. Ο πυρήνας της επιθετικής συμπεριφοράς έγκειται στη μη συμμόρφωση στα όρια, των γονέων αρχικά, έπειτα του σχολικού περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, η μητέρα ζητά από το παιδί να κλείσει την τηλεόραση, «σε παρακαλώ κλείσε την τηλεόραση» το παιδί δεν υπακούει, 5 λεπτά αργότερα η

12 //

μητέρα ξαναζητά από το παιδί να υπακούσει και το παιδί συνεχίζει να την αγνοεί. Το παιδί νιώθει ότι ελέγχει τη μητέρα μέσα από τη μη συμμόρφωσή του, η οποία γίνεται ανεκτή. Μετά από πολύ ώρα η μητέρα αγανακτισμένη σηκώνεται και χτυπά το παιδί. Το παιδί παίρνει το μήνυμα ότι η επιθετικότητα σημαίνει δύναμη. Έτσι με τον επιθετικό τρόπο θα νιώθει ότι μπορεί να ελέγχει τον ή/και τους συμμαθητές του. Στο μυαλό των μικρών εκφοβιστών υπάρχει γνωστική σύγχυση μεταξύ της επιθετικότητας, της βίαιης συμπεριφοράς και της δύναμης και απλών κοινωνικών εννοιών. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ένας άνθρωπος μπορεί να επιβάλλει την αποψή του και να χαίρει εκτίμησης με τη δύναμη του μυαλού του και αυτό χρειάζεται να μάθουν οι γονείς στα παιδιά τους. Επίσης, με την ίδια «λογική» ένα παραμελημένο παιδί από τους γονείς θα προσπαθήσει να αντλήσει τη σημαντικότητά του μέσα από το παράδοξο της βίας. Το αρνητικό είναι ότι όσο τα παιδιά αυτά μεγαλώνουν είναι δύσκολο να ξεφύγουν από αυτόν τον ρόλο. Φυσικά, η έκθεση σε ενδοοικογενειακή βία(λεκτική ή/και σωματική) ή και κακοποίησης είναι κάποιοι κοινωνικοί/ περιβαλλοντικοί παράγοντες που σχετίζονται με το «παιδί εκφοβιστή».

Ο σημαντικός ρόλος της πρόληψης

Για να προλάβετε πιθανά προβλήματα επιθετικότητας και αντικοινωνικής συμπεριφοράς είναι σημαντικό να βρίσκεστε στην καθημερινότητα του παιδιού σας ουσιαστικά, να το ενθαρρύνετε και να το επαινείτε σε κάθε βήμα. Πιο συγκεκριμένα: Περνάτε δημιουργικές ώρες με το παιδί σας. Είναι σημαντικό να νιώθει την ουσιαστική παρουσία σας στη ζωή του, την αγάπη και την προστασία σας. Θα εμπιστεύεται εσάς και έτσι θα μάθει να εμπιστεύεται και τους άλλους. Δίνετε στο παιδί σας ευκαιρίες να αναπτύσσει πρωτοβουλίες και μην το συγκρίνετε με άλλα παιδιά. Συζητάτε μαζί του συναισθήματα

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

που μπορεί να νιώθει, όπως θυμό, ζήλια, κ.ά., καθώς και τους λόγους που μπορεί να νιώθει έτσι. Περιορίστε τις αυταρχικές οδηγίες και μην τιμωρείτε το παιδί σας με το παραμικρό. Αποφεύγετε τη σωματική τιμωρία. Είναι πολύ εύκολο να υιοθετήσει από εσάς τέτοιου είδους συμπεριφορές. Ελέγχετε τα προγράμματα που βλέπει στην τηλεόραση, αποφεύγοντας όσα παρουσιάζουν σκηνές βίας, που μπορεί να το επηρεάσουν. Επαινείτε την καλή συμπεριφορά του παιδιού και ενισχύετε τις ικανότητές του. Γνωρίστε τις παρέες του και καλείτε στο σπίτι σας όσο συχνά μπορείτε φίλους και συμμαθητές.

Πως ορίζεται το bullying στις σχέσεις; Ποια είναι η λεπτή γραμμή που διαχωρίζει το bullying από την ενδοοικογενειακή βία ή την σεξουαλική κακοποίηση;

Κατ’ αρχάς υπάρχει ανάγκη να κατανοήσουμε τους διαφορετικούς τύπους εκφοβισμού. Η «bullying» συμπεριφορά στις σχέσεις μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενα σωματική, λεκτική, συναισθηματική ή και όλα αυτά μαζί. Η σωματική βία είναι ένας διασώματος επιθετικός εκφοβισμός που περιλαμβάνει χτύπημα ή σωματική απώθηση του θύτη προς το θύμα. Όμως σωματική βία ασκεί και αυτός που απειλεί με την άσκησή της. Η κλοπή ή καταστροφή περιουσίας κάποιου, θεωρείται επίσης μια μορφή σωματικού εκφοβισμού. Σωματικός εκφοβισμός είναι επίσης ο εξαναγκασμός από το θύτη προς το θύμα να κάνει κάτι παρά τη θέλησή του. Το λεκτικό είδος εκφοβισμού περιλαμβάνει προσβλητικές και υποτιμητικές προσφωνήσεις προς το θύμα, διάδοση κακόφημων σχολίων και επίσης εξαναγκασμό να λειτουργήσει διαφορετικά από τη θέλησή του. Το συναισθηματικό «bullying» συμβαίνει σχεδόν ταυτόχρονα με όλα τα παραπάνω και περιλαμβάνει την συναισθηματική εκμηδένιση, την κατάρ-

// Παιδί & Εφηβεία ρευση του θύματος. Πρόκειται για εκφοβιστικές πράξεις ταπείνωσης ή/και απομόνωσης του θύματος. Οποιαδήποτε από τις παραπάνω ενέργειες ασκείται επανειλημμένα προς ένα συγκεκριμένο πρόσωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να θεωρηθεί «bullying». Έτσι δεν είναι διαχωριστική η γραμμή ανάμεσα στον εκφοβισμό και την ενδοοικογενειακή βία ή την σεξουαλική κακοποίηση, διότι ο εκφοβισμός/bullying αποτελεί την πλαισιωτική γραμμή μέσα στην οποία αναπτύσσονται τα επόμενα φαινόμενα. Το «bullying» προηγείται, φανερώνει την πιθανότητα συνέχειας σε οποιαδήποτε κοινωνική, εργασιακή, οικογενειακή, ερωτική/συντροφική, σχολική ανθρώπινη σχέση. Καταδεικνύει τις πιθανότητες να αναπτυχθούν ακόμα πιο έντονα τραυματικά γεγονότα για το θύμα.

Τι επίδραση έχει στην ψυχολογία ενός ατόμου που έχει υποστεί εκφοβισμό; Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο της γενικότερης συμπεριφοράς του; Είναι κάτι που χρειάζεται ίαση; Αναμφίβολα, σε οποιαδήποτε ανθρώπινη σχέση αναπτύσσεται το φαινόμενο «bullying», οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του «θύματος» μπορεί να είναι ιδιαίτερα τραυματικές. Βραχυπρόθεσμα το άτομο κατακλύζεται από ανεπιθύμητα συναισθήματα άγχους, φόβου, ντροπής και ενοχής. Η έκπληξη και η σύγχυση που του προκαλεί ο

εκφοβισμός -συναισθηματικός, λεκτικός ή σωματικός- ακολουθούνται από αμυντικά συναισθήματα. Το «θύμα» αισθάνεται ανίσχυρο, ανίκανο, ότι χειραγωγείται και ελέγχεται, ότι η ύπαρξή του είναι μια ανεπιθύμητη ύπαρξη. Μακροπρόθεσμα η διαρκής έκθεσή του στα απειλητικά και βίαια συναισθημάτα του εκφοβιστή του, προκαλούν στο άτομο καταθλιπτικά συναισθήματα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, συστολή, απομόνωση- απόσυρση, αρνητικές επιδόσεις στο σχολείο του (ή στην εργασία του), διαταραχές ύπνου, αδυναμία εμπιστοσύνης, αίσθημα παγίδευσης και μοναξιάς, στη χρήση καταχρηστικών ουσιών, σε αυτοκτονικού ιδεασμού, ακόμα και απόπειρες αυτοκτονίας. Δεν είναι σπάνιο δε, το «θύμα» να αναπτύσσει με τον καιρό συναισθήματα ακραίας εξάρτησης από το θύτη του. Το σύνδρομο της Στοκχόλμης για παράδειγμα, κατά το οποίο το θύμα αρχίζει να ταυτίζεται με το θύτη του, βασιζόμενο στην ασυνείδητη ιδέα ότι δεν θα τον βλάψει εάν είναι «συνεργάσιμος» έως υποστηρικτικός προς το θύτη του, είναι μια από τις μακροχρόνιες και πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία ενός θύματος της «bullying» συμπεριφοράς. Ένα άτομο που εκτίθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο φαινόμενο αυτό, είναι απαραίτητο να ζητήσει υποστήριξη από ειδικούς. Η κατάστασή του είναι αναστρέψιμη και ιάσιμη, αρκεί με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο, να την αποδεχτεί ως επικίνδυνη και να αποφασίσει να ενεργήσει.

Η κυρία Γκίκα συμβουλεύει:

«Για όλους όσοι έχουν υποστεί bullying, θα έλεγα πως αν κάποιος τους έχει ξεχωρίσει για να τους ασκήσει bullying, σίγουρα έχουν κάποια στοιχεία που πολλές φορές προκαλούν θαυμασμό ή φθόνο αλλά δεν πρέπει να σκεφτεί πως "κάτι φταίει με εμένα", δεν είναι πρόβλημα του ανθρώπου που το υφίσταται αλλά του άλλου, αν είναι διαφορετικός ένας άνθρωπος αυτό είναι κάτι φυσικό, είναι η φυσική διαδικασία της ζωής».

«Δεν φταίει κάτι με εμένα»,

αυτό είναι το μήνυμα που όλοι πρέπει να πάρουμε. Πρέπει όμως να σκεφτούμε όλοι, εκείνη τη φορά, που θάψαμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας το bullying που ασκήσαμε λόγω του φυλετικού, θρησκευτικού ή σεξουαλικού προσανατολισμού ενός ατόμου, λόγω της κοινωνικής ή πολιτικής θέσης του, ίσως και λόγω των διαφορετικών -χαμηλότερων ή υψηλότερων– επιδόσεων του θύματος σε ένα πιθανόν ανταγωνιστικό περιβάλλον, όπως το σχολείο ή η εργασία. Είναι εξαιρετικά πιθανό, για να μην πούμε βέβαιο, ότι όλοι έχουμε βρεθεί ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνουμε στη θέση του θύτη. Είτε κάνοντας πλάκα, είτε χωρίς να αντιλαμβανόμαστε τις αντοχές του άλλου, είτε παρεξηγώντας τα όρια που μας έχει επιτρέψει. Μήπως πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε, να το παραδεχθούμε, να αντιμετωπίσουμε τον «νταή» που κρύβουμε μέσα μας; Μήπως πρέπει να ερχόμαστε πιο συχνά στη θέση του άλλου;

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 13

Έρευνα για το διαβήτη //

{

Νέο τεστ διάγνωσης του παιδικού διαβήτη μέσω της αναπνοής

Η νέα μη επεμβατική μέθοδος επιτρέπει τη διάγνωση της νόσου, προτού εμφανιστούν τα σοβαρά συμπτώματα. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση, η οποία σε βάθος χρόνου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως απώλεια της όρασης, καρδιοπάθεια, νεφροπάθεια κ.ά. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου Παίδων της Οξφόρδης, με επικεφαλής τον καθηγητή Γκας Χάνκοκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ερευνών στην αναπνοή «Journal of Breath Research», συνέλεξαν και ανέλυσαν δείγματα από 113 παιδιά και εφήβους, ηλικίας επτά έως 18 ετών. Οι επιστήμονες εντόπισαν στην αναπνοή έναν χημικό βιοδείκτη που μυρίζει γλυκά και σχετίζεται με την αύξηση στο αίμα ορισμένων επικίνδυνων χημικών ουσιών, όταν πέφτουν τα επίπεδα της ορμόνης ινσουλίνης. Συγκεκριμένα, πρόκειται για την ακετόνη που αυξάνεται στην αναπνοή, όταν συγκεντρώνονται αυξημένες κετόνες στο αίμα λόγω της μείωσης της ινσουλίνης, που πρόκειται να οδηγήσει σε διαβήτη. Στόχος των ερευνητών είναι να αναπτύξουν μια μικρή φορητή συσκευή ανάλυσης της αναπνοής, που θα επιτρέπει έγκαιρα τη διάγνωση, προτού εμφανιστεί κανονικά η πάθηση εξαιτίας της σοβαρής έλλειψης ινσουλίνης. Όταν συμβαίνει αυτή η έλλειψη, το σώμα δεν μπορεί πια να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη για να πάρει ενέργεια και αρχίζει πλέον να διασπά τα λίπη του για να ικανοποιήσει τις ενεργειακές ανάγκες του. Ανάμεσα στα υποπροϊόντα της διάσπασης των λιπών είναι οι οργανικές ουσίες "κετόνες", οι οποίες, όταν αυξηθούν πολύ, προκαλούν οξείδωση του οργανισμού. Περίπου ένα στα τέσσερα παιδιά δεν ξέρει ότι έχει διαβήτη τύπου 1, έως ότου εμφανίσει αυτήν την οξείδωση από αυξημένες κετόνες.

14 //

Η ακετόνη, η απλούστερη κετόνη, συνήθως διαφεύγει από τον οργανισμό μέσω της αναπνοής, γι' αυτό, άλλωστε, όπως είναι γνωστό εδώ και αιώνες, η αναπνοή των διαβητικών έχει μια γλυκιά οσμή. Το νέο τεστ ανιχνεύει την αυξημένη ακετόνη στην αναπνοή ενός παιδιού και έτσι αποκαλύπτει ότι μέσα στο σώμα έχουν ήδη αυξηθεί σημαντικά οι κετόνες, συνεπώς επίκειται η εμφάνιση διαβήτη τύπου 1. Σήμερα η διάγνωση της πάθησης γίνεται μέσω τεστ αίματος, το οποίο όμως, λόγω της επεμβατικότητάς του (τρύπημα), δεν γίνεται πάντα καλά ανεκτό από ένα μικρό παιδί.

Έρχεται το τεχνητό πάγκρεας

Την ίδια ώρα, η πρώτη στον κόσμο κλινική δοκιμή που συνέκρινε άμεσα τις εναλλακτικές θεραπείες για τον παιδικό διαβήτη και έγινε από Καναδούς επιστήμονες επιβεβαίωσε ότι η συσκευή εξωτερικού τεχνητού παγκρέατος βελτιώνει σημαντικά τη θεραπεία της πάθησης, σε σχέση με τη συμβατική αντλία ινσουλίνης που χρησιμοποιείται σήμερα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, με επικεφαλής τον καθηγητή ενδοκρινολογίας Ρεμί Ραμπασά-Λορέτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Lancet Diabetes & Endocrinology», έδειξαν ότι το τεχνητό πάγκρεας βελτιώνει τον έλεγχο της

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Τη δυνατότητα διάγνωσης στο μέλλον του διαβήτη τύπου 1 (παιδικού) με γρήγορο και απλό τρόπο χάρη σε ένα νέο τεστ που θα βασίζεται στην ανάλυση της αναπνοής, ανακοίνωσαν Βρετανοί επιστήμονες.

#111

ΓλυκιάΖωή

γλυκόζης στο αίμα σε σχέση με τις υπάρχουσες μεθόδους, ενώ μειώνει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Το τεχνητό πάγκρεας είναι μια συσκευή που συνδέεται εξωτερικά με το σώμα του ασθενούς, μιμείται το φυσιολογικό πάγκρεας και παρέχει ινσουλίνη σε συνεχή βάση, προσαρμόζοντας αυτόματα την παρεχόμενη ποσότητα ανάλογα με το εκάστοτε επίπεδο του σακχάρου στο αίμα του διαβητικού. Μια δεύτερη εκδοχή της συσκευής, εκτός από ινσουλίνη, μπορεί να τροφοδοτεί τον οργανισμό και με ακόμη μία ορμόνη, το γλυκογόνο (αυτό αυξάνει το επίπεδο της γλυκόζης, ενώ η ινσουλίνη το μειώνει). Οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 1 είναι υποχρεωμένοι συνέχεια να ρυθμίζουν το επίπεδο της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα τους, ώστε να αποφύγουν μακροπρόθεσμες επιπλοκές, όπως τύφλωση ή βλάβη των νεφρών (σε περίπτωση υψηλής γλυκόζης) ή σύγχυση, αποπροσανατολισμό, απώλεια συνείδησης και κώμα (σε περίπτωση χαμηλής γλυκόζης). Η καναδική κλινική δοκιμή έδειξε ότι και τα δύο συστήματα τεχνητού παγκρέατος (το μονό με την ινσουλίνη και το διπλό με ινσουλίνη και γλυκογόνο) είναι ανώτερα σε σχέση με τις συμβατικές θεραπείες. Σημαντική είναι η μείωση του κινδύνου σοβαρής υπογλυκαιμίας τα βράδια, κάτι που σήμερα αποτελεί πηγή άγχους για τους γονείς που έχουν παιδιά με διαβήτη. Θα ακολουθήσουν και άλλες κλινικές δοκιμές του τεχνητού παγκρέατος με περισσότερους ασθενείς και σε μεγαλύτερο βάθος χρόνου. Η συσκευή αναμένεται να κυκλοφορήσει στο εμπόριο στα επόμενα πέντε έως επτά χρόνια.

✂

Περίπου 285 εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη πάσχουν από διαβήτη και από αυτούς το 10% έχει διαβήτη τύπου 1. Κάθε χρόνο άλλα επτά εκατ. εκδηλώνουν διαβήτη, με συνέπεια ο συνολικός αριθμός των ασθενών στον κόσμο να αναμένεται να φθάσει τα 438 εκατ. έως το 2030, γεγονός που δικαιολογεί, κατά τους επιστήμονες, τον χαρακτηρισμό της ασθένειας ως παγκόσμιας επιδημίας.

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ,ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ∆ΙΑΣ ΜΑΣ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ 210-5201474 ΚΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΧΑΡΙΤΟΥ

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη, είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».

Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας, διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας, έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µε Ταχυδροµική Επιταγή. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 3 ευρώ ανα τεύχος.

ΟΝΟΜΑ ΕΠΩΝΥΜΟ

∆ΙΕΥΘΥΝΣΗ

Τ.Κ. ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΛ. Όσοι βέβαια αναγνώστες µας, έχουν ήδη πληρώσει τα έξοδα αποστολής για το τρέχον έτος, µέσω Τραπέζης, θα συνεχίσουν να παραλαµβάνουν το περιοδικό µας για το έτος που έχουν πληρώσει.

Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές, από σήµερα µπορείτε να µας βρείτε στο κανάλι κοινωνικής δικτύωσης και να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας. Το µόνο που έχετε να κάνετε είναι «Like», στο Facebook.

http://www.facebook.com/pages/ GLIKIA-ZOI/110218945686592 http://www.glikos-planitis.gr

{

Έρευνα για το διαβήτη //

EASD 2014 Τα γαλακτοκομικά μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη Πηγή: http://health.in.gr

Η Δρ Ουλρίκα Έρικσον από το Κέντρο Διαβήτη του Πανεπιστημίου Λουντ παρουσίασε στοιχεία σύμφωνα με τα οποία, τα άτομα που τρώνε οκτώ ή περισσότερες μερίδες γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά έχουν 23% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ από τα άτομα που καταναλώνουν μία ή λιγότερες μερίδες. Τα διατροφικά λίπη μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, άρα παίζουν καίριο ρόλο στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου ΙΙ. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αντικατάσταση των μονοακόρεστων και πολύ-ακόρεστων λιπαρών μπορεί να είναι ωφέλιμη στην πρόληψη του διαβήτη τύπου ΙΙ. Με το σκεπτικό αυτό, τα φυτικά λιπαρά προτείνονται ως καλύτερη επιλογή συγκριτικά με τα ζωικά, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι τα τελευταία ευνοούν την εκδήλωση της ασθένειας. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά. Στη σουηδική μελέτη, οι ερευνητές θέλησαν να δουν την επίδραση των ποσοτήτων βασικών διατροφικών λιπαρών και τη σχέση τους με τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ. Στην έρευνα πήραν μέρος 26.930 άτομα (το 60% ήταν γυναίκες), ηλικίας 45-74 ετών, που είχαν λάβει μέρος στην πληθυσμιακή μελέτη Malmö Diet and Cancer.

16 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Οι ερευνητές επεξεργάστηκαν στοιχεία για τη διατροφή των ατόμων σε ορίζοντα 14ετίας και εντόπισαν 2.860 περιστατικά διαβήτη τύπου ΙΙ. Στην επεξεργασία των αποτελεσμάτων ελήφθησαν υπόψη η ηλικία, το φύλο, η εποχή, η διατροφή, η συνολική ενεργειακή πρόσληψη, ο Δείκτης Μάζας Σώματος, ο χρόνος ψυχαγωγικής σωματικής δραστηριότητας, το κάπνισμα, το αλκοόλ και το μορφωτικό επίπεδο. Τελικά, προέκυψε ότι η αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με πολλά λιπαρά σχετίζεται με 23% μειωμένη συχνότητα του διαβήτη τύπου ΙΙ. Συγκεκριμένα, η αυξημένη κατανάλωση κρέμας μείωνε κατά 15% τον κίνδυνο και το πλήρες παστεριωμένο γάλα κατά 20%. Αντιθέτως, καμιά θετική επίδραση ως προς τη μείωση του κινδύνου δεν προέκυψε από την κατανάλωση χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικών προϊόντων. Επίσης, η κατανάλωση πολλών κρεάτων σχετίστηκε με αύξηση του κινδύνου. Αλλά ο υψηλότερος κίνδυνος προέκυπτε από τα κρέατα με λίγα λιπαρά. Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας η Δρ Έρικσον επεσήμανε ότι «οι παρατηρήσεις μας ίσως συμβάλλουν στην καλύτερη κατανόηση του ρόλου της διατροφής στο διαβήτη τύπου ΙΙ. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι ξεκάθαρο ότι τα φυτικά λιπαρά εν αντιθέσει με τα ζωικά μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη της πάθησης».

Βιέννη, Αυστρία Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε λιπαρά έχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο 50o συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη, στη Βιέννη.

////Έρευνα ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ για το ΧΩΡΙΟ διαβήτη

Το «Διαβητικό» Χωριό άνοιξε την πελώρια αγκαλιά του και γέμισε με χιλιάδες κόσμου την πλατεία Ελευθερίας στη Δράμα. Περισσότερα από 5000 άτομα επισκέφθηκαν τη μεγαλύτερη εκδήλωση της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., που πραγματοποιείται κάθε χρόνο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου.

Επιμέλεια κειμένου: Πόλυ Τορούνογλου, Παναγιώτης Κρινής Προπομπός υπήρξε η Τετάρτη 5 Νοεμβρίου με την Πρωτοβουλία Πεζών – Ποδηλάτες Δράμας, οι οποίοι φορώντας τα γιλέκα του «Διαβητικού» Χωριού, έκαναν Ποδηλασία σε όλη την πόλη της Δράμας. Στις 7 και 8 Νοεμβρίου η πύλη του Χωριού μας άνοιξε και πρόσφερε δωρεάν εξετάσεις, ενημέρωση, άθληση, δεκάδες δράσεις για παιδιά, συμβουλές διατροφής και πολλά χάπενινγκς στους χιλιάδες επισκέπτες από τη Δράμα, τη Μακεδονία και την υπόλοιπη Ελλάδα. Όσοι μπήκαν στο Χωριό μας πέρασαν όμορφες στιγμές, έμαθαν για το Διαβήτη, ψυχαγωγήθηκαν και το κυριότερο

από όλα είναι πως έφυγαν με χαμόγελο, καλή διάθεση και με το σημαντικότερο μήνυμα πως ο Διαβήτης είναι ένας «γλυκός» φίλος. Ήταν μία διοργάνωση ανανεωμένη, με νέες δράσεις σε όλα τα «σπιτάκια», με χρώμα, με μία εξέδρα και μία γιγαντοοθόνη που πρόσφερε καλύτερη ποιότητα θεάματος για τους επισκέπτες. Η φετινή εκδήλωση, ως προς το επιστημονικό μέρος της, ήταν πρωτοποριακή, όπως και πέρυσι. Επιστήμονες κάθισαν στο ίδιο τραπέζι με τα άτομα με Διαβήτη, ανέπτυξαν το θέμα τους, συζήτησαν μεταξύ τους και στη συνέχεια μαζί ο επαγγελματίας υγείας και ένα άτομο με διαβήτη ανακοίνωσαν τα αποτελέσματα της συνεδρίας τους.

Το

Διαβητικό Χωριό στη Δράμα #112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 17

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ // Αποτέλεσε μήνυμα ευθύνης αλλά και χαράς για την Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. όταν όλοι οι θεσμικοί φορείς της Δράμας τίμησαν με την παρουσία τους την τελετή έναρξης του «Διαβητικού» Χωριού. Η τελετή έναρξης ξεκίνησε στις 11.00 το πρωί της Παρασκευής με μουσικές της φιλαρμονικής ορχήστρας του Δήμου Δράμας. Στο βήμα ανέβηκε πρώτα η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., κ. Μαρία Τριανταφύλλου (φώτο 14), η οποία συντόνισε την τελετή έναρξης.

Η πλατεία Ελευθερίας γέμισε ασφυκτικά από κόσμο. Ο εκπρόσωπος του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη κ.κ. Παύλου, ο Πανοσιολογιότατος Αρχιμανδρίτης Διονύσιος τέλεσε τον καθιερωμένο αγιασμό. Πρώτη στο βήμα ανέβηκε η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Δράμας, κ. Πόλυ Τορούνογλου (φώτο 1), η οποία στο χαιρετισμό της δήλωσε πως οι δυνατότητες των ανθρώπων είναι μεγάλες, αρκεί να πιστέψει σε αυτές και να ξεκινήσει να τις κάνει πράξεις. «Η απόφαση ήταν μεγάλη και το ρίσκο ακόμα μεγαλύτερο για να διοργανωθεί το «Διαβητικό» Χωριό, όμως όταν βάζεις στόχους τους πραγματοποιείς και το αποτέλεσμα είναι πολύ μεγάλο, όπως το «Διαβητικό» Χωριό στη Δράμα που τελείται τώρα η 'Εναρξή του». Ακολούθως απηύθυνε χαιρετισμό η Πρόεδρος της Π.ΟΣ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ, κ. Αθανασία Καρούνου (φώτο 2), τονίζοντας πως το «Διαβητικό» Χωριό είναι πλέον θεσμοθετημένο και στόχος της Ομοσπονδίας μας είναι το «Διαβητικό» Χωριό να ταξιδέψει σε όλες τις πόλεις της χώρας μας με σκοπό την Πρόληψη, την Ενημέρωση, την Εκπαίδευση των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη καθώς και των ανθρώπων που δεν έχουν Σακχαρώδη Διαβήτη. Ακολούθησε ο Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής και Πρόεδρος της Εταιρείας Παθολογίας Βορείου Ελλάδος, κ. Απόστολος Χατζητόλιος (φώτο 3), ο οποίος είπε πως η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. με τον Τοπικό Σύλλογο του Ν. Δράμας διοργάνωσαν μια θεαματική ανοιχτή εκδήλωση για όλους τους πολίτες της Κεντρικής Μακεδονίας ενημερώνοντάς τους για τη σύγχρονη μάστιγα του εικοστού πρώτου αιώνα που λέγεται Σακχαρώδης Διαβήτης.

ΤΕΛΕΤΗ ΕΝΑΡΞΗΣ

18 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

Αμέσως μετά, οι θεσμικοί φορείς της πόλης μίλησαν με τα θερμότερα λόγια για τη μεγάλη εκδήλωση, την οποία και στήριξαν ο καθένας με τις δικές του δυνάμεις.

Χαιρετισμό απηύθυναν οι κ.κ.: Δημήτρης Κυριαζίδης, Βουλευτής Δράμας (φώτο 4) Αργύριος Πατακάκης, Αντιπεριφερειάρχης Περιφερειακής Ενότητας Δράμας (φώτο 5) Κωνσταντίνος Μπαιρακτάρης Εντεταλμένος Σύμβουλος σε θέματα δημόσιας υγείας Δήμου Δράμας (φώτο 6) Κωνσταντίνος Τρέντσιος, Διοικητής Νοσοκομείου Δράμας (φώτο 7) Γιώργος Γεωργιάδης, Πρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Δράμας (φώτο 8) Δημήτρης Ράγιας, Πρόεδρος Φαρμακευτικού Συλλόγου Δράμας (φώτο 9) Χρήστος Κέσογλου, Εκρόσωπος της ΕΣΑμεΑ (φώτο 10) Γιώργος Μαστοράκος, Πρόεδρος Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας (φώτο 11) Αντώνης Κωνσταντινίδης, Αντιπρόεδρος του Αδελφοποιημένου Συνδέσμου Ατόμων με Διαβήτη Κύπρου (φώτο 12) Κωνσταντίνος Ιωαννίδης, εκπρόσωπος ΕΛΟΔΙ (φώτο 13)

ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ

Να σημειωθεί πως η προσφορά του Δήμου Δράμας ήταν ιδιαίτερα σημαντική με την παραχώρηση της πλατείας Ελευθερίας για την πραγματοποίηση της εκδήλωσης του Δ.Χ., τις αίθουσες του Δημοτικού Ωδείου Δράμας και τις υπηρεσίες του Δήμου. Τους επισήμους ξενάγησαν στο Δ.Χ. η Πρόεδρος του Τοπικού Συλλόγου, κ. Πόλυ Τορούνογλου, και η Πρόεδρος της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ, κ. Αθανασία Καρούνου.

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 19

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ

Περισσότερα από 1500 άτομα επισκέφθηκαν την τέντα του αυτοελέγχου τις δύο ημέρες, Παρασκευή 7 και Σάββατο 8 Νοεμβρίου, κάνοντας εξετάσεις, όπως μετρήσεις πίεσης και μετρήσεις σακχάρου, από νοσηλευτές του Ερυθρού Σταυρού, του Κέντρου Αποκατάστασης «ΑΝΑΒΙΩΣΗ», νοσηλευτές - «παιδιά» του Συλλόγου και νοσηλευτές του Χειρουργικού Τμήματος του Νοσοκομείου Δράμας. Η εθελοντική προσφορά των νοσηλευτών και των νοσηλευτριών ήταν πραγματικά συγκινητική καθώς δεν σταμάτησαν ούτε δευτερόλεπτο να εξυπηρετούν τους χιλιάδες επισκέπτες δείχνοντας αυταπάρνηση και υπομονή. Στην είσοδο της τέντας του Αυτοελέγχου υπήρχε η γραμματεία της Ομοσπονδίας από όπου οι επισκέπτες λάμβαναν τις απαιτούμενες πληροφορίες για το Δ.Χ. Παράλληλα, εθελοντές από το Σύλλογο Διαβητικών Ν. Δράμας συγκέντρωσαν πάνω από 1000 ερωτηματολόγια επισκεπτών που αφορούσαν σημαντικά ερωτήματα για το Διαβήτη.

Μετρήσεις Σακχάρου: 1500 άτομα Στον ίδιο χώρο φιλοξενήθηκαν οι φαρμακευτικές εταιρείες που με τη συνεισφορά τους βοήθησαν προκειμένου να πραγματοποιηθεί η ξεχωριστή εκδήλωση της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., το «Διαβητικό» Χωριό.

20 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ Το τρίπτυχο Εκπαίδευση – Πρόληψη – Ενημέρωση είναι ένας από τους βασικούς στόχους της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ, ώστε τα άτομα με Διαβήτη να έχουν μία καλύτερη ποιότητα ζωής. Στο πλαίσιο αυτό, η τέντα, η οποία είχε το συγκεκριμένο τρίπτυχο ως τίτλο, δέχθηκε εκατοντάδες άτομα και τις δύο μέρες. Εδώ δόθηκε η δυνατότητα στους επισκέπτες να ενημερωθούν και να πραγματοποιήσουν προληπτικές εξετάσεις που αφορούν το διαβήτη και φυσικά να συζητήσουν με εξειδικευμένους γιατρούς. Παράλληλα, πραγματοποιήθηκε εκπαίδευση στα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ με τη χρήση των «εργαλείων» εκπαίδευσης, χάρτες, καθώς και στα άτομα με διαβήτη τύπου Ι από εκπαιδευτές – άτομα με διαβήτη και συγκεκριμένα από τον κ. Γιώργο Τσούτσα (Γ. Γραμματέα της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ – Ειδικευόμενο Ιατρό Παθολογίας) και τον κ. Χρήστο Δαραμήλα (Ταμία της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ – Βιολόγο).

Screening test (εξέταση ποδιών) από ποδολόγους σε 613 άτομα με Διαβήτη Πελματογράφος σε 111 άτομα με Διαβήτη Εξέταση βυθού ματιών από εξειδικευμένους γιατρούς σε 384 άτομα με Διαβήτη Η οργάνωση για την ομαλή λειτουργία των ιατρείων ήταν υποδειγματική. Εθελοντές από το Σύλλογο ΠΡΟΤΕΚΤΑ Δράμας, μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ και μέλη του Τοπικού Συλλόγου Διαβητικών μοίρασαν νούμερα με σειρά προτεραιότητας και στη συνέχεια βοηθούσαν τον κόσμο να περάσει στα μικρά ιατρεία προκειμένου να εξεταστούν. Δεν σταμάτησαν ούτε ένα δευτερόλεπτο να «δουλεύουν» και δεν έλειψε ούτε μία στιγμή το χαμόγελο από τα χείλη τους.

Εξέταση θυρεοειδή από ενδοκρινολόγους σε 288 άτομα με Διαβήτη Εξέταση οστεοπόρωσης από εξειδικευμένους ιατρούς σε 460 άτομα με Διαβήτη

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ – ΠΡΟΛΗΨΗ – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Τα ιατρεία που στήθηκαν στην τέντα της Ενημέρωσης – Πρόληψης – Εκπαίδευσης ήταν:

// 21

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

ΠΑΙΔΟΤΟΠΟΣ

Ήταν η χαρά του παιδιού αλλά και των μεγάλων

Το αδιαχώρητο επικράτησε και τις δύο μέρες στον Παιδότοπο. Τα χαμόγελα των παιδιών ομόρφυναν ολόκληρο το «Διαβητικό» Χωριό από την παρουσία του Καραγκιόζη, τη Ζωγραφική Προσώπου, την Ανάγνωση Παραμυθιών, το πολυθέαμα Κρόκο και Λίνο που η παρουσία τους προκάλεσε ιδιαίτερα θετική εντύπωση. Η χαρά των γονέων ήταν έκδηλη, καθώς ο Παιδότοπος, χάρη στις πλούσιες δράσεις του, ήταν ένα μεγάλο Πανηγύρι όπου ένιωσαν και πάλι όλοι «παιδιά». Πολλές ακόμη δράσεις παρουσιάστηκαν στο φετινό Δ.Χ. με σκοπό να μεταδοθούν πολλά μηνύματα στους μικρούς μας επισκέπτες αλλά και στους γονείς τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ένα παραμύθι για το Διαβήτη

Μία ωραία ιδέα που ταξίδεψε τα παιδιά ήταν η αφήγηση ενός παραμυθιού με θέμα τι άλλο… το Διαβήτη! Μάλιστα η απεικόνισή του ήταν πρωτότυπη. Οι σελίδες του παραμυθιού, που διανεμήθηκε στους μικρούς μας φίλους, παρατίθεντο μεγεθυμένες σε ταμπλώ ανακοινώσεων ώστε να είναι εύκολα αναγνώσιμες από τα παιδιά. Το παραμύθι παρέμεινε στην τέντα καθ’ όλη τη διάρκεια του διημέρου και έτσι οποιαδήποτε στιγμή οι γονείς είχαν την ευκαιρία να αφηγηθούν μία «γλυκιά» ιστορία στα παιδιά τους. Δημιουργός της συγκεκριμένης δράσης, που πρόσφερε εθελοντικά τη βοήθειά του, ήταν ο κ. Δημήτρης Σαββαΐδης και αφηγήτρια του παραμυθιού ήταν η κ. Αθανασία Μπιπίκη.

22 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

Δημιουργική απασχόληση για τα παιδιά

Δεκάδες λιλιπούτειοι έπαιξαν το παραδοσιακό κουτσό, έμαθαν παιχνίδια με τη μπάλα και τη στεφάνη, συμμετέχοντας σε ειδικά παιχνίδια που πραγματοποιήθηκαν από την εθελοντική ομάδα της Θεσσαλονίκης «Παιδιά εν δράσει». Τα παιδάκια είχαν τη δυνατότητα να ζωγραφίσουν, να φτιάξουν δημιουργίες με πλαστελίνη και να απασχοληθούν με εκπαιδευτικά παιχνίδια. Αμέσως μετά ειδική παιδοενδοκρινολόγος κάθισε με τους μικρούς φίλους και τους γονείς τους και μίλησε μαζί τους για το Διαβήτη, τη σωστή ρύθμισή του και την καθημερινότητά τους με το «γλυκό» τους φίλο.

Ο Καραγκιόζης μαθαίνει για το Διαβήτη

Η ρήση να μαθαίνουν οι μικροί και να θυμούνται οι μεγαλύτεροι ταιριάζει απόλυτα στην ξεχωριστή δράση που παρουσιάστηκε στον Παιδότοπο και εντυπωσίασε τους επισκέπτες. Ο διαχρονικός Καραγκιόζης μπήκε στο χώρο του Διαβήτη και ο μοναδικός κ. Κωνσταντίνος Κουγιουμτζής με το δικό του θέατρο σκιών πρόσφερε ένα μοναδικό θέαμα. Μία παράσταση με τον Καραγκιόζη, τον Νιόνιο, το Κολλητήρι σκόρπισαν χαμόγελο και προβληματισμό συνάμα. Τα μηνύματα του έργου σπουδαία καθώς μπορεί να υπάρχει φτώχεια, μπορεί να υπάρχει κατήφεια, όμως υπάρχει ο συνάνθρωπος, η παρέα, το χαμόγελο και η στήριξη του ενός προς τον άλλον.

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 23

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

ΑΘΛΗΣΗ Η τέντα της άθλησης ήταν διαφορετικά στημένη και με ένα πλούσιο πρόγραμμα δράσεων. Πέρα από την καθιερωμένη τέντα, υπήρχε μία εξέδρα και μία γιγαντοοθόνη δίνοντας τη δυνατότητα στους επισκέπτες να έχουν καλύτερη οπτική εικόνα και φυσικά να συμμετέχουν ενεργά. Πολλοί πολιτιστικοί φορείς της Δράμας με δεκάδες μέλη συμμετείχαν στη διοργάνωση προωθώντας το μήνυμα πως η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου με Διαβήτη.

Πήραν μέρος οι Σύλλογοι:

«Πυρρίχειος» Εβριτών Ν. Δράμας «Έβρος» «Ρίζες» «Παμμικρασιατικός», «Ακρίτες» Νέας Κρόμνης Μουσικοδραματικός Σύλλογος Αναγεννηθήσα Μακεδονία

24 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

Η ZOUMBA έδωσε ρυθμό στο Δ.Χ. Ο συνδυασμός μουσικής, χορού και γυμναστικής είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος άθλησης ενός ατόμου με Διαβήτη. Ένα άτομο μπορεί να ασκηθεί με τον ωραιότερο και αποτελεσματικότερο τρόπο για την υγεία του, δημιουργώντας παράλληλα νέες παρέες. Η zoumba είναι μία «συνταγή» που μπορεί να προσφέρει όλα αυτά τα στοιχεία. Η εξέδρα του Δ.Χ. γέμισε νιάτα, χορό, μουσική και φυσικά χαμόγελο και ευεξία. Τα τμήματα χορού της Σχολής Μπαλέτου Βίκυ Ακκασιάδου και οι δασκάλες Χορού κ. κ. Λίνα Παπούδα, Βίκυ Ακκασιάδου και Όλγα Ακκασιάδου έδωσαν το ρυθμό σε όλη την πλατεία. Ο κόσμος γέμισε ασφυκτικά το χώρο μπροστά από την εξέδρα, με τους περισσότερους να μη μπορούν να αντισταθούν στο θέαμα και να το ρίχνουν στο χορό. Βραβευμένα τμήματα της σχολής Ακκασιάδου πρόσφεραν ένα εξαιρετικό θέαμα και χόρεψαν για πολλές ώρες με μοναδικό αντάλλαγμα την παρουσία του κόσμου. Επίσης πολύ κέφι την Παρασκευή το απόγευμα μας χάρισαν με την παρουσία και το πηγαίο ταλέντο τους το νεανικό συγκρότημα Rends στην Εξέδρα του Δ.Χ. Οι επισκέπτες έφυγαν από το χωριό χαρούμενοι και έχοντας μάθει πολλές φιγούρες σύγχρονης μουσικής και βέβαια το σημαντικότερο όλων είναι πως όλοι το έριξαν λίγο έξω, ξέσκασαν και απέβαλλαν έστω και για λίγο τη ρουτίνα της καθημερινότητάς τους. Η μουσική εκπροσωπήθηκε από όλα τα είδη της.

αδ ήπ οτ ε μο ρφ ή οι οπ ς ω π ι να εί μα α Το μή νυ λτ ιώ νε ι τη ν π οι ότ ητ βε ύ ρο χο ή ς ση κη άσ Δι αβ ήτ η. ζω ής εν ός ατ όμ ου με

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 25

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

Η Διατροφή είναι επιστήμη. Η Διατροφή είναι η ίδια η ζωή! Η ποιότητα της ζωής οποιουδήποτε ανθρώπου, πόσο μάλλον ενός ατόμου με Διαβήτη, εξαρτάται από τη σωστή διατροφή. Η κουζίνα άναψε στο «Διαβητικό» Χωριό και στην ειδική τέντα η Chef κ. Μυρσίνη Λαμπράκη σε συνεργασία με το διατροφολόγο κ. Πασχάλη Ηλιόπουλο ετοίμασαν εδέσματα αλμυρά και γλυκά. Δίδαξαν στον κόσμο πως παράγεται ένα σωστό πιάτο είτε αυτό είναι αλμυρό είτε γλυκό. Ο διατροφολόγος, παράλληλα, εκπαίδευε το κοινό, εξηγώντας ποιες τροφές είναι χρήσιμες για τον οργανισμό και ποιες όχι, ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει κάθε μία τροφή και πως ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να δοκιμάσει ό,τι επιθυμεί χωρίς να επιβαρύνει την υγεία του. Στον ίδιο χώρο λειτούργησε για άλλη μια φορά το παντοπωλείο, με φρέσκα προϊόντα, με σκοπό το κοινό να δει και να καταλάβει την ποιότητα των αγαθών. Στο «Διαβητικό» Χωριό δεν θα μπορούσε να λείψει η παρουσία κάποιων εθελοντών, όπως τα καταστήματα σίτισης ΗΔΩΝΑΣ και ΝΟΣΔΙΛΗ.

26 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ 2014

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΥ ΜΕΡΟΥΣ

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ Το επιστημονικό μέρος, όπως εξάλλου και όλη η εκδήλωση του «Διαβητικού» Χωριού διακρίθηκε για την πρωτοτυπία του τόσο στη σύλληψη, όσο και στην υλοποίησή του, δίνοντας προτεραιότητα στη διαδραστική συμμετοχή των ασθενών, μεταβάλλοντάς τους από παθητικούς θεατές σε πρωταγωνιστές της συζήτησης.

ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΧΑΤΖΗΤΟΛΙΟΣ Καθηγητής Παθολογίας Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Διευθυντής Α’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής, Π.Γ.Ν.«ΑΧΕΠΑ», Θεσσαλονίκη, Πρόεδρος Ε.Π.Β.Ε. Θέμα: Προεδρείο

ΜΑΡΘΑ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ Διδάκτωρ Α.Π.Θ., Επιστημονική Συνεργάτης Α’ Προπαιδευτικής Κλινικής, Επιμελήτρια Β’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. Άγιος Παύλος, Θεσσαλονίκη Θέμα: Αρτηριακή ΥπέρτασηΚληρονομικότητα – Παχυσαρκία

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ Καρδιολόγος, Δράμα Θέμα: Μακροαγγειακές επιπλοκές (Καρδιά, Αγγεία)

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΗΕΦΕΝΔΗΣ Ειδικός Παθολόγος-Διαβητολόγος, Γενικός Διευθυντής Κέντρου Αποκατάστασης «Αναβίωση», Δράμα Θέμα: Προεδρείο

ΠΑΡΘΕΝΑ ΓΙΑΝΝΟΥΛΑΚΗ Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (Msc), Προϊσταμένη τμήματος ΔιαιτολογίαςΔιατροφής Π.Γ.Ν. «ΑΧΕΠΑ», Θεσσαλονίκη Θέμα: Πρόχειρο φαγητό Προϊόντα για Διαβητικούς

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΟΥΛΗΣ Επίκουρος Καθηγητής Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής, Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής, Α’ Μαιευτική - Γυναικολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή, Α.Π.Θ., Πρόεδρος Ελληνικής Ανδρολογικής Εταιρείας Θέμα: Εκπαίδευση

ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ Βιολόγος, Ταμίας Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ., Αντιπρόεδρος Συλλογού Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» Θέμα: Εκπαίδευση - Μύθοι – Αλήθειες

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ Χειρουργός Ουρολόγος, Δράμα Θέμα: Στυτική δυσλειτουργία

ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΣ ΔΙΔΑΓΓΕΛΟΣ Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας-Διαβητολογίας Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Υπεύθυνος Διαβητολογικού Κέντρου Α΄Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής, Π.Γ.Ν. «ΑΧΕΠΑ», Θεσσαλονίκη, Πρόεδρος Δ.Ε.Β.Ε. Θέμα: Ινσουλίνη – Αντλία συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης

ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΖΑΠΑΝΔΙΩΤΗΣ Ενδοκρινολόγος, Ειδικός Ιατρός για το Σακχαρώδη Διαβήτη Θέματα: Γλυκαιμικοί στόχοι Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, Διαχείριση της Άσκησης-Καθημερινότητα και αυτοδιαχείριση

Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, προτείνοντας έναν εναλλακτικό τρόπο επικοινωνίας ατόμων με ΣΔ και ιατρών, αντί του στερεότυπου προγράμματος ενός συνεδρίου -όπου ο ομιλητής απευθύνεται στο κοινό με μία προσχεδιασμένη εισήγηση και όχι μια εισήγηση που διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες του ακροατηρίου– ανέδειξε πέραν του εκπαιδευτικού μέρους, και τη σημασία της επικοινωνίας ατόμων με ΣΔ και ιατρών (ή και άλλων επαγγελματιών υγείας) για τη μεταφορά στους τελευταίους επιμέρους αναγκών και ερωτημάτων τους, εμπλουτίζοντας έτσι και τον προβληματισμό των επαγγελματιών υγείας. Έτσι τα άτομα με ΣΔ είχαν την ευκαιρία να βρεθούν στο ίδιο τραπέζι με τους επαγγελματίες υγείας, να μεταφέρουν την εμπειρία τους και να συζητήσουν μαζί τους όλα τα προβλήματα που τους απασχολούν σχετικά με το διαβήτη τους. Συγκεκριμένα το επιστημονικό μέρος περιέλαβε: Δύο αίθουσες, μία για τα άτομα με ΣΔ τύπου 1 και μία για τα άτομα με ΣΔ τύπου 2, με 4 τραπέζια η μία και 8 η άλλη, όπου σε κάθε ένα αναπτύχθηκε ένα συγκεκριμένο θέμα. Σε κάθε τραπέζι ένας ειδικός επιστήμονας ανέπτυξε το θέμα και στη συνέχεια ο λόγος δόθηκε στα άτομα με ΣΔ, τα οποία μετέφεραν την εμπειρία τους και έθεσαν τα ερωτήματά τους στο τραπέζι. Όταν ολοκληρώθηκε η συζήτηση στα επιμέρους τραπέζια, ο ειδικός επιστήμονας μαζί με ένα άτομο με ΣΔ από το κάθε τραπέζι ανακοίνωσαν τα αποτελέσματα της συζήτησης σε όλη την αίθουσα. Συζητήθηκαν 3 κεντρικές θεματικές ενότητες ανά μιάμιση ώρα, με 12 επιμέρους θεματολογίες η κάθε μία, καλύπτοντας έτσι όλα τα ζητήματα που αφορούν το ΣΔ, την καθημερινότητά του και την ολιστική αντιμετώπισή του. Συνολικά, πραγματοποιήθηκαν 36 συνεδρίες και στις δύο αίθουσες με την εξής θεματολογία: 1) «Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;» - Αυτοέλεγχος, 2) Αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη, 3) Επιπλοκές – Ειδικές Καταστάσεις. Θεωρούμε ότι το εγχείρημα της Οργανωτικής και Επιστημονικής Επιτροπής του Διαβητικού Χωριού στέφθηκε από απόλυτη επιτυχία. Τόσο οι επαγγελματίες υγείας, όσο και τα άτομα με ΣΔ, ανταποκρίθηκαν με ενθουσιασμό στην πρωτοτυπία αυτή του επιστημονικού μέρους του Διαβητικού Χωριού, δείχνοντας την απόλυτη ικανοποίησή τους για το αποτέλεσμα. Τέλος, θέλουμε να ευχαριστήσουμε θερμά όλους όσους συμμετείχαν στην εκδήλωση, επαγγελματίες υγείας και άτομα με ΣΔ, για την εθελοντική τους συνεισφορά. Η επιτυχία της εκδήλωσης οφείλεται εν πολλοίς στην ενεργό συμμέτοχή τους.

Εκ μέρους της επιστημονικής επιτροπής Ο Πρόεδρος Απόστολος Ι. Χατζητόλιος Καθηγητής Παθολογίας, Ιατρική Σχολή Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Διευθυντής Α’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΑΠΘ, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «ΑΧΕΠΑ» Πρόεδρος της Εταιρείας Παθολογίας Βορείου Ελλάδος

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 27

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ //

ΦΩΤΗΣ ΗΛΙΑΔΗΣ Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας-Διαβητολογίας Α.Π.Θ., Α΄Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική, Π.Γ.Ν.«ΑΧΕΠΑ», Θεσσαλονίκη Θέμα: Ινσουλίνη – Πότε; Πώς;

ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΚΑΖΑΚΟΣ Παθολόγος-Διαβητολόγος, Αναπληρωτής Καθηγητής Νοσηλευτικής Α.Τ.Ε.Ι., Θεσσαλονίκη Θέματα: Υπογλυκαιμία – Υπεργλυκαιμία, Μεσογειακή διατροφή - Ομάδες τροφίμων, Φάρμακα και διαβήτης

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΣ Αναπληρωτής Καθηγητής Ενδοκρινολογίας, Μονάδα Ενδοκρινολογίας, Σακχαρώδη Διαβήτη & Μεταβολισμού, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, Γ.Ν. «Αρεταίειο», Αθήνα Προεδρείο με θέμα : «ΕπιπλοκέςΕιδικές καταστάσεις στο Σ.Δ. 2»

ΜΟΥΣΛΕΧ ΖΑΔΑΛΛΑ Ενδοκρινολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. / Πανεπιστημιακός Υπότροφος Α΄Προπ. Παθολογικής Κλινικής Π.Γ.Ν.«ΑΧΕΠΑ» Θέμα: ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΔΙΑΛΕΞΗ: Τελευταίες Οδηγίες που αφορούν την αυτορρύθμιση του σακχάρου Προεδρείο

ΞΕΝΟΦΩΝ ΚΡΟΚΙΔΗΣ Παθολόγος, Διευθυντής Ε.Σ.Υ. Γ.Ν. Καβάλας, Πρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Καβάλας Θέμα: Γλυκαιμικοί στόχοι γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΕΣ Συντονιστής Διευθυντής Ε.Σ.Υ. Διαβητολογικού Κέντρου και Παθολογικού Τμήματος, Γ.Ν. «Παπαγεωργίου», Θεσσαλονίκη Θέμα:Διαβητικό Πόδι

ΜΑΡΙΑ ΜΠΟΥΓΟΥΛΙΑ Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διδάκτωρ Α.Π.Θ. Θέμα: Απώλεια σωματικού βάρους

ΧΡΗΣΤΟΣ ΝΤΙΟΥΔΗΣ Διευθυντής Μονάδας Τεχνητού Νεφρού Γ.Ν. Δράμας Θέμα: Μικρο – Μακρο αγγειακές επιπλοκές

ΑΝΔΡΕΑΣ ΞΑΝΘΗΣ Επιμελητής Α’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. Δράμας, Διδάκτωρ Παθολογίας Α.Π.Θ. Θέμα: Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΠΑΓΚΑΛΟΣ MD PhD, Παθολόγος-Διαβητολόγος, Διαβητολογικό Κέντρο «Αρεταίος», Επιστημονικός Διευθυντής Κλινικής «Θέρμη», Θεσσαλονίκη Θέματα: Μύθοι – Αλήθειες, Καθημερινότητα και αυτοδιαχείριση

Η ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΠΑΖΑΪΤΟΥ Συντονίστρια Διευθύντρια Ενδοκρινολογικής Κλινικής Α.Ν. «Θεάγενειο», Θεσσαλονίκη και ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΗΕΦΕΝΔΗΣ Ειδικός Παθολόγος-Διαβητολόγος, Γενικός Διευθυντής Κέντρου Αποκατάστασης «Αναβίωση», Δράμα Προεδρείο με θέμα «Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης»

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΠΑΠΑΝΑΣ Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας Δ.Π.Θ., Εξωτερικό Ιατρείο Διαβητικού Ποδιού, Β’ Παθολογική Κλινική Π.Γ.Ν. Αλεξανδρούπολης Θέμα: Προεδρείο

ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Α’ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Π.Γ.Ν. «ΑΧΕΠΑ», Ταμίας Ε.Π.Β.Ε., Θεσσαλονίκη Θέμα: Άνοια – Κατάθλιψη Προεδρείο

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΣΚΟΥΤΑΣ Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Δ.Π.Θ., Επιστημονικός Συνεργάτης Διαβητολογικού Κέντρου, Γ.Ν. «Παπαγεωργίου», Θεσσαλονίκη, Μέλος Δ.Σ. Ε.Π.Β.Ε. Θέμα: Παρακολούθηση – Επανέλεγχος

ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ Παιδίατρος-Παιδοενδοκρινολόγος, Πανεπιστημιακή Υπότροφος Α.Π.Θ. Θέμα: Εντατικοποιημένα σχήματα και Υπολογισμός υδατανθράκων - Γλυκαιμικός δείκτης

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΣΙΑΝΤΑΣ Αρχίατρος, Επιμελητής Παθολογικής Κλινικής, 424 Γ.Σ.Ν.Ε., Θεσσαλονίκη Θέμα: Μικροαγγειακές επιπλοκές (Νεφρά, Μάτια, Νεύρα) - Η σημασία της νεφρικής λειτουργίας

ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΤΣΟΤΟΥΛΙΔΗΣ Παθολόγος-Διαβητολόγος, Επιμελητής Α’ Ε.Σ.Υ. Κέντρου Υγείας Κασσανδρείας, Γ.Ν. Χαλκιδικής Θέμα: Κύηση – Γαλουχία

ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΦΩΤΙΑΔΗΣ Ειδικός Παθολόγος Διαβητολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. Θέματα: Χοληστερίνη – Τριγλυκερίδια, Χάπια

28 //

ΕΛΕΝΑ ΦΩΤΙΑΔΟΥ Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Τμήμα Διαιτολογίας-Διατροφής, Π.Γ.Ν. «ΑΧΕΠΑ», Θεσσαλονίκη Θέμα: Πρόχειρο φαγητό Προϊόντα για Διαβητικούς

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ MD, PhD, Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος, Καβάλα Θέμα: Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1; - Κληρονομικότητα

Η ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗ Παιδοενδοκρινολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Γ’ Παιδιατρικής Κλινικής Α.Π.Θ. και ο ΜΙΧΑΗΛ ΤΙΜΟΣΙΔΗΣ Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής, Γ.Ν. Καβάλας, Πρώην Υφυπουργός Υγείας Προεδρείο με θέμα την «Αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1»

ΜΑΡΙΑ ΣΩΜΑΛΗ Διδάκτωρ Τμήματος Ιατρικής Σχολής, Σχολή Επιστημών Υγείας Πανεπιστημίου Πατρών Θέματα: Αυτοέλεγχος, Οστεοπόρωση - Παθήσεις Θυρεοειδούς Προεδρείο

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΣΟΥΤΣΑΣ Ειδικευόμενος Παθολογίας, Γενικός Γραμματέας Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. Θέμα: Αυτοέλεγχος - συστήματα καταγραφής Πιθανά συνοδά αυτοάνοσα νοσήματα - Άσκηση

Ο κ. ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΧΑΤΖΗΤΟΛΙΟΣ και ο ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ, δίνουν συνέντευξη στον STAR Δράμας

// ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΧΩΡΙΟ

ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ

Το «Διαβητικό» Χωριό έμοιαζε παραμυθένιο. Δε θα μπορούσαν να λείπουν οι ήρωες του παραμυθιού. Δύο στρουμφάκια, η θρυλική στρουμφίτα και ο φιλαράκος της. Μάλλον έχασαν το δρόμο για το στρουμφοχωριό και βρήκαν ένα άλλο χωριό. Ένα φιλόξενο μέρος γι’ αυτούς που, απ’ ότι φάνηκε, τους άρεσε πολύ και εγκαταστάθηκαν μόνιμα. Το φοβερό είναι πως οι δύο μπλε ήρωες μοίρασαν ατελείωτη χαρά σε άτομα όλων των ηλικιών. Μικροί και μεγάλοι φωτογραφήθηκαν μαζί τους. Τα στρουμφάκια έκαναν τα πάντα και συμμετείχαν ενεργά στη λειτουργία του χωριού. Μοίρασαν μπαλόνια με το λογότυπο της διοργάνωσης, μοίρασαν χαμόγελα και φυσικά χόρεψαν με την ψυχή τους. Χόρεψαν με όλο τον κόσμο.

Η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. απέκτησε δύο νέους φίλους, δύο νέους συνεργάτες, δύο νέους εθελοντές. Λέτε να έρθουν και τα υπόλοιπα;

Σάββατο απόγευμα και το «Διαβητικό» Χωριό, έχοντας ολοκληρώσει το σκοπό του με τεράστια επιτυχία, έκλεισε τις πύλες του για να ανοίξουν πάλι το Νοέμβριο του 2015 στη Νότια Ελλάδα.

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ

Το επιστημονικό μέρος του Διαβητικού Χωριού ολοκληρώθηκε με ένα ξεχωριστό χορευτικό θέαμα

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 29

Εκδηλώσεις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ// ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Αρχαιρεσίες και ανάδειξη νέου Διοικητικού Συμβουλίου Την Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2014 πραγματοποιήθηκαν οι αρχαιρεσίες της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας για την ανάδειξη του νέου Διοικητικού Συμβουλίου. Μετά την ολοκλήρωση των αρχαιρεσιών το νέο Διοικητικό Συμβούλιου της Ομοσπονδίας είναι:

Πρόεδρος: Χρήστος Δαραμήλας Α’ Αντιπρόεδρος: Γκόλφω Γεμιστού Β’ Αντιπρόεδρος: Μαρία Σγουρού Γενικός Γραμματέας: Γεώργιος Τσούτσας Ταμίας: Πόλυ Τορούνογλου Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας: Σωτηρία Ουσταμπασίδου Α’ Οργανωτικός Γραμματέας: Λίνα Δόνη Β’ Οργανωτικός Γραμματέας: Άννα – Μαρία Χατζηαγγελίδου Υπεύθυνος Δημοσίων Σχέσεων: Μαρία Τριανταφύλλου Αναπληρωτής Δημοσίων Σχέσεων: Μαρία Δασκαλάκη Μέλος: Αθανασία Καρούνου

Αναπληρωματικά μέλη, βάση των αποτελεσμάτων: 1. Λεωνίδας Ιορδανίδης 2. Κυριάκος Παπαδόπουλος 3. Γεώργιος Δαράκης 4. Γεώργιος Παυλίδης Για την Ελεγκτική Επιτροπή εξελέγησαν, κατά σειρά ψήφων: 1. Παρασκευή Χασιώτου 2. Πέτρος Ιωαννίδης 3. Ευαγγελία Χουδαλάκη 4. Σπυριδούλα Λάγιου 5. Κωνσταντίνος Καπετάνιος 6. Χρήστος Παπάς

Συμμετοχή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο 1ο Gallien Think Tank Greece Forum Στις 3 Νοεμβρίου 2014 στο Ευγενίδιο Ιδρυμα, στην Αθήνα, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία, το 1ο Gallien Think Tank Greece Forum, με πρωτοβουλία της Προέδρου του GTTG, κ. Τζένης Περγαλιώτου, σκοπός του οποίου ήταν να παρουσιάσει και στη συνέχεια να καταθέσει στους αρμόδιους φορείς ολοκληρωμένες προτάσεις σχετικά με 3 κεντρικές θεματικές ενότητες που αφορούν το χώρο της υγείας:

30 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

1ος ΠΥΛΩΝΑΣ: Εκσυγχρονισμός και βιωσιμότητα του συστήματος υγείας 2ος ΠΥΛΩΝΑΣ: Η χρηματοδότηση της καινοτομίας στην υγεία – Η συνάντηση του επιθυμητού με το εφικτό 3ος ΠΥΛΩΝΑΣ: Η κλινική έρευνα στην Ελλάδα: οι τρέχουσες προκλήσεις και οι ευκαιρίες ανάπτυξης Στον 1ο πυλώνα η κ. Αθανασία Καρούνου, ως εκπρόσωπος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, συμμετείχε και στην προετοιμασία της παρουσίασης των θεμάτων του και ως ομιλήτρια στο Φόρουμ με θέμα: «Η αξιοποίηση των πασχόντων στη χάραξη πολιτικής υγείας».

// Εκδηλώσεις ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Γενική Συνέλευση του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Διεθνούς Ομοσπονδίας για το Σακχαρώδη Διαβήτη (IDF EUROPE) στην Κωνσταντινούπολη Στην Κωνσταντινούπολη πραγματοποιήθηκε η Γενική Συνέλευση του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Διεθνούς Ομοσπονδίας για το Σακχαρώδη Διαβήτη (IDF ΕΥΡΩΠΗΣ), από τις 28 μέχρι και τις 30 Νοεμβρίου 2014. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη έχει τις δύο από τις έξι ψήφους που κατέχει η χώρα μας στη Γενική Συνέλευση της IDF Ευρώπης και εκπροσωπήθηκε από τον κ. Χρήστο Δαραμήλα, Πρόεδρο της Ομοσπονδίας, και την κ. Αθανασία Καρούνου, Μέλος του Δ.Σ. Το θέμα της Γενικής Συνέλευσης ήταν η τροποποίηση του καταστατικού της IDF Ευρώπης, εξαιτίας αλλαγών στη νομοθεσία, στις Βρυξέλλες, όπου είναι η έδρα της IDF Ευρώπης, καθώς και αλλαγές στη μορφή της παγκόσμιας οργάνωσης της IDF σχετικά με τη δύναμη ψήφων των τμημάτων της ανά ήπειρο. Στη Γενική Συνέλευση παραβρέθηκε ο Πρόεδρος της IDF παγκοσμίως, Sir Michael Hirst, καθώς και ο Πρόεδρος του IDF Ευρώπης, João Manuel Valente Nabais. Μετά την ολοκλήρωση της Γενικής Συνέλευσης, πραγματοποιήθηκαν τέσσερις ομάδες εργασίας που είχαν τις εξής θεματικές ενότητες: 1. Η πρόσβαση στη θεραπεία του διαβήτη, ως θεμελιώδες δικαίωμα. 2. Επέκταση του ευρωπαϊκού δικτύου που αφορά το Διαβήτη. 3. Από την επιστήμη στην καθημερινότητα: πώς να μεταφραστεί η κλινική έρευνα στις ζωές των ανθρώπων με διαβήτη. 4. Προκλήσεις γύρω από την πρόσβαση στην εκπαίδευση για το διαβήτη. Ενδιαφέρουσες θεματολογίες από τις οποίες προέκυψαν αρκετοί προβληματισμοί για τη βελτίωση της λειτουργίας του Δ.Σ. της IDF Ευρώπης.

1ο Ευρωπαϊκό Φόρουμ Ασθενών με Διαταραχές του Αμφιβληστροειδούς Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 1ο Ευρωπαϊκό Φόρουμ Ασθενών με διαταραχές του αμφιβληστροειδούς στις 23 Οκτωβρίου 2014 στη Ζυρίχη της Ελβετίας που διοργάνωσε η εταιρεία Novartis. Την Ομοσπονδία μας εκπροσώπησε ο Γεν. Γραμματέας, κ. Γεώργιος Τσούτσας. Στο φόρουμ συμμετείχαν 20 εκπρόσωποι των ασθενών από 11 ευρωπαϊκές χώρες. Η συνάντηση ξεκίνησε με παρουσιάσεις από τον καθηγητή Hans Jürgen Agostini από το Τμήμα Οφθαλμολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου, Freiburg, Γερμανία. Στη συνέχεια ακολούθησαν οι παρουσιάσεις των εκπροσώπων στις οποίες υπογραμμίστηκε το έργο που επιτελείται από τις διάφορες ενώσεις των χώρων για λογαριασμό των ανθρώπων που ζουν με τις παθήσεις του αμφιβληστροειδούς. Αυτό κυμαίνονταν από συμβουλευτικές υπηρεσίες στήριξης και ενημέρωσης σε εκστρατείες ευαισθητοποίησης που έχουν σκοπό να ασκήσουν πίεση στους υπευθύνους χάραξης πολιτικής, να βελτιώσουν τη φροντίδα και τη θεραπεία που λαμβάνουν οι ασθενείς. Υπάρχουν μια σειρά από κοινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ομάδες ασθενών που αναδεικνύει τις δυνατότητες συνεργασίας για να βρεθούν οι συλλογικές λύσεις. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης συμφωνήθηκε

ότι υπάρχει ανάγκη για τη φαρμακευτική βιομηχανία να συνδεθεί με ομάδες ασθενών ώστε να υποστηρίζουν την πρόσληψη των ασθενών για τις δοκιμές τους και το πιο σημαντικό πράγμα είναι η πληροφορία να φτάσει στους ενδιαφερόμενους ασθενείς με ηθικό τρόπο και ότι καταβάλλεται κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφευχθεί η δημιουργία για μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Επίσης, οι οργανώσεις των ασθενών πρέπει να αναπτύξουν υλικά που είναι τόσο επιστημονικά σωστά και εύκολα να τα καταλάβει ο ασθενής. Προτάθηκε ότι παρά την ανάπτυξη της πληροφόρησης από το μηδέν, οι ομάδες θα μπορούσαν να κάνουν χρήση των πληροφοριών από τα εθνικά οφθαλμολογικά δίκτυα ανά χώρα. Επίσης, πληροφοριακό υλικό που αναπτύχθηκε από επαγγελματικές ενώσεις ιατρών θα μπορούσε να εξετάζεται και να διαμορφώνεται ανάλογα, για να είναι εύκολο να το κατανοήσουν οι ασθενείς. Κλείνοντας, οι ομοσπονδίες αναγνώρισαν τη σημασία του να μιλούν με μία φωνή και την ανάγκη να εργαστούν από κοινού σε εθνικό, ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο. Ωστόσο, περισσότερες πληροφορίες θα μπορούσαν να ανταλλάσσονται σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους θα γίνεται ενδυνάμωση των οργανώσεων ασθενών ώστε να είναι πιο αποτελεσματικές για λογαριασμό των ανθρώπων που εξυπηρετούν. Οι συμμετέχοντες ζήτησαν υλικό από όλες τις παρουσιάσεις που θα τους αποσταλεί μετά τη συνάντηση και συμφώνησαν να μοιραστούν e-mail με τα στοιχεία επικοινωνίας τους με τους άλλους συμμετέχοντες. Τελειώνοντας, η εταιρεία Novartis δεσμεύτηκε για την επόμενη συνάντηση για το 2015.

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 31

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Ηµέρα Παιδικού & Εφηβικού ∆ιαβήτη στο ΜΗΤΕΡΑ Σας προσκαλούµε την Κυριακή 16 Νοεµβρίου 2014 και ώρα 10:00-17:00 στο Συνεδριακό κέντρο “Ν. ΛΟΥΡΟΣ” του Νοσοκοµείου ΜΗΤΕΡΑ να µιλήσουµε για τον διαβήτη στην παιδική & εφηβική ηλικία.

Στα παιδιά ηλικίας έως 18 ετών θα πραγµατοποιηθεί δωρεάν εξέταση γλυκοζυλιωµένης αιµοσφαιρίνης.

Δράσεις ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη

Ηµέρα Παιδικού Ημέρα Παιδικού & Εφηβικού

∆ιαβήτη στο ΜΗΤΕΡΑ

Με δράσεις ενημέρωσης για το ΣΔ, ο ΣύλλοΣτα π θα π εξέτα γος Νέων Ελλήνων Διαβητικών στα πλαίσια της αιµο 14ης Νοεμβρίου Παγκόσμιας Ημέρας για το ΔιαβήΚάθε του χαμόγελο μία νίκη τη, ξεκίνησε, μετά από πρόσκληση και σε συνεργασία κατά του Παιδικού Διαβήτη ! με το Φαρμακείο – The Natural Pharmaky της κ. Γιάννας Περγαντά, στις 11 και 12 Νοεμβρίου 2014 στη Νέα Ιωνία. Η εβδομάδα από τις 11 – 14 Νοεμβρίου ήταν αφιερωμέΣτα πλαίσια της 14ης Νοεμβρίου το Διαβητολογικό Τμήμα του νη στην ενημέρωση του κοινού για το Διαβήτη από το ΦαρΜΗΤΕΡΑ μας προσκάλεσε στην εκδήλωση που διοργάνωσε στις μακείο της κ. Περγαντά. 16 Νοεμβρίου 2014, στο Συνεδριακό κέντρο «Ν. Λούρος». Μέλη του Συλλόγου μας παρευρέθηκαν και συμμετείχαν σε Με το μήνυμα «Κάθε του χαμόγελο μια νίκη κατά του Παιαυτή τη δράση με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηδικού Διαβήτη» σε μια όμορφη ατμόσφαιρα παιδιά και έφηση των συμπολιτών μας για το Διαβήτη. Κάθμε ε του βοι μπορούσαν να μιλήσουν για το Διαβήτη τους τοχαμ δυόγελο μία νίκη κατά του Παιδικού Διαβήτη Διανεμήθηκε έντυπο με πληροφορίες για την πάθηση και ενη! ναμικό του Τμήματος Παιδικού και Εφηβικού Διαβήτη Παίμέρωση για το έργο του Συλλόγου μας. δων «ΜΗΤΕΡΑ»: Πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις σακχάρου στο αίμα, προσφοκ. Νίκο Κεφαλά, Παιδίατρο – Ενδοκρινολόγο, ρά της εταιρείας Abbott με ειδική Νοσηλεύτρια. κ. Μελίνα Καριπίδου, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Η προσέλευση του κόσμου ήταν μεγάλη, μετρήθηκαν και έδειξαν κ. Τίνα Ροϊνιώτη, Παιδοοδοντίατρο, μεγάλο ενδιαφέρον για ενημέρωση, γεγονός που μας προσφέρει κ. Αμπά Καντρέ, Παιδίατρο, μεν ικανοποίηση αλλά μας παρακινεί για τη συνέχεια αυτών των κ. Ελίνα Γκίκα, Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Κλινική Ψυχολόγος – δράσεων. Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη Η ειδική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, κ.΄Ηβη Παπαϊωάννου, και άλλους εξειδικευμένους επιστήμονες, να πραγματοέδινε συμβουλές και προτάσεις σχετικά με τη Διατροφή και το ποιήσουν μετρήσεις σακχάρου στο αίμα και γλυκοζυλιωμένης αιΔιαβήτη. μοσφαιρίνης από τις εξειδικευμένες Νοσηλεύτριες, κκ Εύα ΚωνΤο πρόγραμμα της εβδομάδας, αφιερωμέσταντάκη και Νικόλ Μητώση. νης στην ενημέρωση του κόσμου για το Διαβήτη, είχε ως εξής: Ο Σύλλογός μας ενημέρωσε μέλη του ηλικίας έως 18 ετών να παΤρίτη 11/11: ρευρεθούν στην εκδήλωση. α) Δωρεάν Μέτρηση Σακχάρου - Η αξία Τους μικρούς μας φίλους υποδέχονταν ο ΙΑΣΩΝ, το έξυπνο της αυτομέτρησης, Ρομπότ που μιλούσε, έπαιζε και απαντούσε στις ερωτήσεις β) Ενημέρωση από το Σύλλογο Νέων τους και διασκέδαζε μαζί τους. Ελλήνων Διαβητικών. Τα μικρά γλυκά παιδιά μας μπορούσαν να ζωγραφίσουν, να μιλήσουν και Τετάρτη 12/11: να διασκεδάσουν παρέα με την κ. Ελίνα Γκίκα, να φάνε το δεκατιανό τους Ημέρα αφιερωμένη στο Διαβητικό ή το μεσημεριανό τους στον προσεγμένο και κατάλληλα διαμορφωμένο πόδι. μπουφέ για παιδιά και εφήβους με Διαβήτη. Πέμπτη 13/11: Ευχαριστούμε πολύ για την πρόσκληση το κέντρο ΜΗΤΕΡΑ α) Διατροφή και Διαβήτης, και ιδιαίτερα την υπεύθυνη Marketing, κ. Κατερίνα Βασιλάβ) Προτάσεις και Συμβουλές από Ειδικό Διαιτολόκη, καθώς επίσης ευχαριστούμε τον Παιδίατρο, κ. Αμπάς γο - Διατροφολόγο Καντρέ, και τη φίλη Ελίνα Γκίκα για την πρόσκληΠαρασκευή 14/11: ση και ελπίζουμε να γίνονται πάντα τέτοιες εκδηα) Διατροφή - Άσκηση και Διαβήτης λώσεις, μεταφέροντας το μήνυμα ότι η «γλυκύβ) Προτάσεις και Συμβουλές από Ειδικό Διαιτολότητά» μας και ιδιαίτερα των μικρών μας φίγο - Διατροφολόγο λων δεν θα είναι πρόβλημα, αλλά αφετηρία Το ΔΣ ευχαριστεί θερμά την κ. Περγαντά για την ευπροόδου και ευδαιμονίας. καιρία που μας έδωσε, προκειμένου να ενημερώσουΓια το Σύλλογο με συμπολίτες μας με Διαβήτη αλλά και συμπολίτες μας Νέων Ελλήνων Διαβητικών που δεν έχουν, για την πάθηση και τη σημασία της ΠρόΗ Ταμίας ληψης. Ελπίδα Επίσης ευχαριστεί πολύ και τα μέλη του Συλλόγου μας για την παρουσία τους, ιδιαίτερα την κ. Ελπίδα Βαμβακάρη Βαμβακάρη και Ευαγγελία Κοσμά, που με την παρουσία τους ακούραστα κάλυψαν τη δράση αυτή. Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη | 14 Νοεμβρίου 2014.

ΤΜΗΜΑ ΠΑΙΔΙΚΟΥ & EΦΗΒΙΚΟΥ

ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΙΔΩΝ ΜΗΤΕΡΑ

Σας προσκαλούµε την Κυριακή 16 Νοεµβρίου 2014 και ώρα 10:00-17:00 στο Συνεδριακό κέντρο “Ν. ΛΟΥΡΟΣ” του Νοσοκοµείου ΜΗΤΕΡΑ να µιλήσουµε για τον διαβήτη στην παιδική & εφηβική ηλικία.

και Εφηβικού

Διαβήτη στο ΜΗΤΕΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη | 14 Νοεμβρίου 2014.

ΤΜΗΜΑ ΠΑΙΔΙΚΟΥ & EΦΗΒΙΚΟΥ

Για το Σύλλογο Η Ταμίας Ελπίδα Βαμβακάρη

32 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΙΔΩΝ ΜΗΤΕΡΑ

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Δράσεις ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη Ο Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών, συνεχίζοντας τις δράσεις ενημέρωσης για το ΣΔ πήρε μέρος στην εκστρατεία ενημέρωσης για θέματα υγείας που διοργανώνει κάθε χρόνο το Εμπορικό Κέντρο AVENUE, με τίτλο Ημέρες Υγείας και Ποιότητας Ζωής. Κεντρικό μήνυμα στη δράση αυτή του Συλλόγου μας ήταν:

Μην περιμένεις ... Μάθε – Πρόλαβε – Έλεγξε – Αντιμετώπισε το Σακχαρώδη Διαβήτη

Επίσημος χορηγός της δράσης αυτής ήταν η εταιρεία Parapharm. Πραγματοποιήθηκε ένα διήμερο ενημέρωσης στις 21 – 22 Νοεμβρίου 2014, για την ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση του κοινού για την πρόληψη, αντιμετώπιση και διαχείριση του Διαβήτη, υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και του Δήμου Αμαρουσίου, στη μικρή πλατεία του Εμπορικού Κέντρου. Πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις σακχάρου στο αίμα και αξιολόγηση των αποτελεσμάτων τους από τον Iατρό Παθολόγο – Διαβητολόγο, κ. Αντώνη Λέπουρα, και Δ/ντή της Παθολογικής –Διαβητολογικής Κλινικής, υπεύθυνο ΔΚ και εξωτερικών ιατρείων ΣΔ του ΙΑΣΩ GENERAL, και την Επισκέπτρια Υγείας, κ. Δήμητρα Τασσιοπούλου, του Νοσοκομείου ΑΓΙΑ ΟΛΓΑ. Για τη δράση μας αυτή τυπώθηκε και διανεμήθηκε ειδικό έντυπο που μοιραζόταν σε όλους τους περαστικούς. Πολλοί επισκέφθηκαν το περίπτερο μας, άλλοι για ενημέρωση, άλλοι από περιέργεια, άλλοι για να ζητήσουν πληροφορίες για κάποιο μέλος της οικοΕυχαριστούμε θερμά τις Νοσηλεύτριες που άογένειας που πάσχει από ΣΔ και άλλοι απλά για να μετρηθούν. Τα αποτελέκνα, υπομονετικά και με το χαμόγελο στα χείλη πραγσματα των μετρήσεων για ορισμένους ανθρώπους αποδείχθηκαν σοβαματοποίησαν τις μετρήσεις στους περαστικούς, τη ρά αλλά και σωτήρια. Υψηλές τιμές σακχάρου χωρίς να γνωρίζουν τίποτα. Δ/ντρια marketing του AVENUE, κ. Λίλα Καλαϊτζή, για Έτσι αφού τους δόθηκαν οδηγίες από το Γιατρό ή την Επισκέπτρια Υγείας, τη φιλοξενία τους, καθώς επίσης και το ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ έφυγαν με πολλές ευχαριστίες γι’ αυτό που κάνουμε και με ιδιαίτερο ενδιτου εμπορικού κέντρου και ιδιαίτερα την κ. Βέρα Γαζή, αφέρον να γίνουν μέλη του Συλλόγου μας. για τη μεγάλη βοήθειά τους. Η ατμόσφαιρα του Εμπορικού Κέντρου Χριστουγεννιάτικη, λαμπερή και Το ΔΣ του Συλλόγου μας ευχαριστεί από καρδιάς τον η διάθεση όλων μας χαρούμενη. επίσημο χορηγό μας, την Εταιρεία Parapharm για την Η ομάδα της Τροφούπολης απασχόλησε τους μικρούς μας φίλους σε ειδιάψογη διοργάνωση και την άριστη και φιλική συκά διαμορφωμένο χώρο, που, μέσα από το παιχνίδι και ψυχαγωγικές δραστηνεργασία και ιδιαίτερα τους συνεργάτες της εταιριότητες, πέρασε στους μικρούς μας φίλους το μήνυμα της σωστής διατροφής. ρείας, κ. Αίσωπο Γιάννη, Δ/ντή Ιατρικής ΕνημέΗ εμφάνιση του “ΦΑΤΟΥΛΗ” ξεσήκωσε τους μικρούς μας φίλους και όλοι ήθερωσης, κ. Αρετή Γρηγορίου, Product Manager, λαν να παίξουν μαζί του. και κ. Μανώλη Βαζελάκη, Ιατρικό ΕπισκέΤο διήμερο της δράσης μας αυτής μετέδιδε ζωντανά μέσα από το mindradio.gr η πτη. εκπομπή μας ΓΛΥΚΙΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ με συνεντεύξεις, καλή μουσική και πάνω από όλα καΤέλος ευχαριστούμε πολύ όλα τα λή διάθεση. μέλη μας που ακούραστα παρευΟ υπεύθυνος της εκπομπής, κ. Κωνσταντίνος Καραμανλάκης, ακούραστα και τις δύο ρέθηκαν και στήριξαν το διήμερο ημέρες έβγαλε ζωντανά μια υπέροχη εκπομπή με ακροαματικότητα πάνω από 800 άτομα. δράσης του Συλλόγου. Το αποκορύφωμα της διήμερης δράσης ήταν το Σάββατο το απόγευμα που, κατά τη διάρκεια Για το Σύλλογο συνέντευξης του κ. Λέπουρα, σιγά - σιγά δημιουργήθηκε ένας μικρός κύκλος ατόμων, μια μικρή «ομάΝέων Ελλήνων Διαβητικών δα εκπαίδευσης», γύρω στα 12 άτομα, με ερωτήσεις στον ιατρό, η οποία συζήτηση μεταδόθηκε ζωντανά. Η Πρόεδρος Η δράση μας αυτή ενθουσίασε πολύ τους συμμετέχοντες και έτυχε τεράστιας αποδοχής και απήχησης. Ρούλα Λάγιου

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 33

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

14η Νοεμβρίου 2014 Παγκόσμια Ημέρα για το Σακχαρώδη Διαβήτη 14η Νοεμβρίου, ημέρα αφιερωμένη Παγκοσμίως στα πολλά εκατομμύρια ανθρώπων που ζουν το διαβήτη τους ως κομμάτι αναπόσπαστο της καθημερινότητας τους. Ο Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών, στη συνέχεια των δράσεων του, στα πλαίσια της ημέρας αυτής και σε συνεργασία με το Glykouli.gr διοργάνωσε μια διαφορετική εκδήλωση από αυτές που συνήθως γίνονται, μια διαφορετική «γιορτή» για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Έδωσε το λόγο στα άτομα με Διαβήτη, να μιλήσουμε ΕΜΕΙΣ για εμάς. Ίσως την πρώτη ευκαιρία να μιλήσουμε εμείς για το διαβήτη μας και να ακουστεί η φωνή μας. Με τον τίτλο «Πες μου μια... Γλυκιά Ιστορία», ένα online διαγωνισμό συγγραφής εμπειριών της καθημερινότητας της ζωής μας μαζί με το Διαβήτη μας. Σκοπός της ενέργειας αυτής είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του ευρύτερου πληθυσμού πάνω στο σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και η δημιουργία ενός χώρου έκφρασης των ανθρώπων με διαβήτη, μέσα από τις «γλυκές ιστορίες» μας! Με μεγάλη επιτυχία λοιπόν πραγματοποιήθηκε αυτή η εκδήλωση στον όμορφο χώρο του βιβλιοπωλείου ΙΑΝΟΣ, με την παρουσία 200 και πλέον ατόμων, όπου τελέστηκε και η απονομή βραβείων των τριών πρώτων «Γλυκών» ιστοριών, όπως ψηφίστηκαν από το κοινό. Το πρόγραμμα της εκδήλωσης παρουσίασε πολύ ευγενικά και όμορφα η Γεν. Γραμματέας του ΣΥΝΕΔ και κοσμήτορας της Παγκαλαβρυτινής Ένωσης Ελλάδος, δις Μαριάνθη Χρονοπούλου. Διαβάστηκαν οι ιστορίες από ηθοποιούς και άτομα με Διαβήτη, κκ Γιώργο Πούλη και Ανέλια Κοβάτσεβα και ακολούθησε συζήτηση με διακεκριμένους επιστήμονες στο χώρο του Διαβήτη και φίλους, οι οποίοι πλαισίωσαν το πάνελ και τους ευχαριστούμε από καρδιάς, οι: Δρ. Ελίνα Γκίκα, Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη, Νοσοκομείο «ΜΗΤΕΡΑ» Δρ. Χάρης Βασιλόπουλος, Ενδοκρινολόγος, Διευθυντής ΤμήΟι τρείς νικητές του διαγωνισμού συγγραφής ματος Ενδοκρινολογίας – Διαβήτη & Μεταβολισμού, Υπεύθυνος «Πες μια ...Γλυκιά Ιστορία» Διαβητολογικού Κέντρου, ΓΝΑ «Ο ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ», είναι και τους ευχαριστούμε πολύ για την συμμετοχή τους οι: που με τις γνώσεις και συμβουλές τους ανέβασαν ένα σκαλοπάτι παραπάνω την αξία και το σκοπό της εκδήλωσης.

1) Φαίδρα Αποστόλου, με την ιστορία «Είμαι γλυκύτατη και είναι μικροβιολογικά πιστοποιημένο!!!»

Την εκδήλωσή μας τίμησαν επίσης με την παρουσία τους και άλλοι καταξιω2) Χαρούλα Βερβέρη, με την ιστορία μένοι επιστήμονες στο χώρο του Διαβήτη και τους ευχαριστούμε θερμά, η Δρ. «Αχ, αυτή η γλύκα μου!!!» Γεωργία Κάσση, ο κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, η κ. Βαρβάρα Βλασσοπούλου, 3) Νίκος Λαμπρούλης, με την ιστορία ο κ. Αμπάς Καντρέ και ο κ. Νίκος Μπουντουβής. «Αθλητισμός και Διαβήτης» Ευχαριστούμε το ζωγράφο, συγγραφέα και Πρόεδρο του Ελληνικού Ινστιτούτου Τέχνης και Πολιτισμού, κ. Σάντι Νικολαρέα, για την επί χρόνων αμέριστη Τα δώρα του Διαγωνισμού 1)’Ενα ηλεκτρικό ποδήλατο και το σύστημα FreeStyle Precision Neo συμπαράστασή του και την απονομή βραβείων του Ινστιτούτου στους νικηκαι 15 κουτιά ταινίες μέτρησης. τές, καθώς επίσης και το Γενικό Γραμματέα τους, κ. Κωνσταντίνο Χανιά, που 2) Το σύστημα FreeStyle Precision Neo και 15 κουτιά ταινίες μέτρησης. απένειμε Βραβείο στην Πρόεδρο του Συλλόγου, κ. Σπυριδούλα Λάγιου, για 3) Το σύστημα FreeStyle Precision Neo και 10 κουτιά ταινίες μέτρησης. το έργο της.

34 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ

Η Τροφούπολη είναι ένας επιστημονικός οργανισμός, που έχει στόχο να μυήσει τα παιδιά στον κόσμο της σωστής διατροφής μέσα από μια σειρά εκπαιδευτικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Ευχαριστούμε την ομάδα της «Τροφούπολης», που με πολλή αγάπη απασχόλησαν, εκπαίδευσαν και ψυχαγώγησαν τους μικρούς γλυκούς μας φίλους για τη σημασία της σωστής διατροφής. Για την υπέροχη μουσική βραδιά που μας χάρισαν και για την υποστήριξή τους, ευχαριστούμε από καρδιάς τους υπέροχους καλλιτέχνες, Στάθη Δρογώση και Ραλλία Χρηστίδου. Ευχαριστούμε το βιβλιοπωλείο ΙΑΝΟΣ, για την άψογη εξυπηρέτηση, προθυμία και επαγγελματισμό του προσωπικού, που φρόντισαν και συνέβαλαν στην άρτια διεξαγωγή της εκδήλωσης, και ιδιαίτερα την κ. Κατερίνα Δημάκη. Ευχαριστούμε πολύ την ομάδα από το Glykouli.gr για τη στήριξη τους, τη βοήθειά τους και την υλοποίηση όλου αυτού του event. Ευχαριστίες επίσης θέλουμε να εκφράσουμε και στις εταιρείες που με την προσφορά των προϊόντων τους συνέβαλαν στη δημιουργία του νόστιμου και πολύ προσεγμένου μπουφέ της εκδήλωσης, τη ΖΩΓΡΑΦΟΣ Α.Ε., τη ΒιοΥγεία Ε.Π.Ε., τη Rho Foods, το biobox.gr, το Ζαχαροπλαστείο «Φύσις», την Αθηναϊκή Ζυθοποιία και την ΕΨΑ Α.Ε. Ξεχωριστά και με ιδιαίτερη εκτίμηση, ευχαριστούμε τη μεγάλη χορηγό της εκδήλωσης μας, την εταιρεία Αbbott Diabetes care – Club ΧΑΡΑΖΩ, για την άψογη συνεργασία και την ευγενική τους χορηγία, που συνέβαλαν ουσιαστικά στην πραγματοποίηση της ξεχωριστής αυτής εκδήλωσης. Η παρουσία και η συμμετοχή όλων σας αποτελεί τη μεγαλύτερη επιβράβευσή μας και μια μεγάλη πηγή έμπνευσης και αισιοδοξίας, για να οργανώνουμε όλοι μαζί τέτοιες δράσεις στο μέλλον. Όλοι εμείς που συμμετείχαμε στη διοργάνωση της εκδήλωσης, φυλάμε στην καρδιά μας μια πολύ ιδιαίτερη θέση για τη βραδιά αυτή, της Παρασκευής 14 Νοεμβρίου 2014. Πέρα από πετυχημένη, η βραδιά ήταν και πολύ συγκινητική.

Διατροφή στο Διαβήτη «Μια “γλυκιά”... συνήθεια» Στις 12 Νοεμβρίου 2014 οι εκδόσεις Mednutrition wellness παρουσίασαν το βιβλίο με τίτλο Διατροφή στο Διαβήτη “Μια “γλυκιά”... συνήθεια” του κλινικού Διαιτολόγου – Διατροφολόγου MmedSci.SRD και Βιολόγου, κ. Χάρη Δημοσθενόπουλου, στον όμορφο χώρο του βιβλιοπωλείου ΙΑΝΟΣ, στην Αθήνα. Το βιβλίο αυτό έρχεται να διαλύσει τους σημαντικότερους μύθους για τη διατροφή στο Διαβήτη και να εκπαιδεύσει τους ανθρώπους που πάσχουν από ΣΔ, με απλό και κατανοητό τρόπο, ώστε να ζει μια ποιοτική ζωή ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του. Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου θα μάθει ο πάσχων για τη σημασία των υδατανθράκων, των λιπών, των πρωτεϊνών, του αλατιού και του αλκοόλ σε σχέση με το Διαβήτη. Επίσης τη σημασία της σωστής επιλογής αγοράς των τροφίμων ή όταν παραγγέλνει έτοιμο φαγητό ή όταν πρέπει να φάει έξω.

Ποιές τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ΣΔ, ακόμα και στην πρόληψη.

Ξεχωριστά κεφάλαια σωστής διατροφής για το διαβήτη κύησης και τον παιδικό διαβήτη. Το βιβλίο του κ. Δημοσθενόπουλου προλόγισε και παρουσίασε πολύ όμορφα και εύστοχα και συντόνισε τη συζήτηση στο πάνελ η δημοσιογράφος του ραδιοσταθμού Αθήνα 9.84, κ. Δέσποινα Μπαρδάκου. • Μπορεί το άτομο με Διαβήτη να απολαμβάνει την τροφή του χωρίς να φοβάται και χωρίς να στερείται; • Η σωστή διατροφή βοηθά μόνο στη ρύθμιση του σακχάρου; • Πως συμβάλλουν οι σωστές διατροφικές επιλογές στην πρόληψη των επιπλοκών της νόσου; • Πως είναι να ζεις με Διαβήτη; Σε αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα απάντησαν ο κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος, κλινικός Διαιτόλογος – Διατροφολόγος MmedSci.SRD – Βιολόγος και προϊστάμενος του τμήματος Διατροφής του Γ.Ν.Α. «Λαϊκό» και ο κ. Σταύρος Λιάτης, PhD – Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Επιμελητής Α' ΕΣΥ, Α' Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική, Διαβητολογικό Κέντρο Γ.Ν.Α «Λαϊκό» και η κ. Σπυριδούλα Λάγιου – Πρόεδρος του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών, άτομο με Διαβήτη, περιέγραψε πως είναι να ζεις με το Διαβήτη και τη σημασία της σωστής διατροφής. Την παρουσίαση του βιβλίου του κ. Δημοσθενόπουλου στήριξαν με την παρουσία τους πολλά μέλη του Συλλόγου Νέων Ελλήνων Διαβητικών. Η επιτυχία του βιβλίου είναι δεδομένη και αποτελεί ένα μέσο γνώσης και ενημέρωσης σε όλους τους ανθρώπους με Σακχαρώδη Διαβήτη. Για το Σύλλογο Νέων Ελλήνων Διαβητικών Η Γεν. Γραμματέας Μαριάνθη Χρονοπούλου

Για το ΣΥΛΛΟΓΟ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Η Πρόεδρος Ρούλα Λάγιου

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 35

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ»

Έναρξη ομάδων εκπαίδευσης για άτομα με Διαβήτη Τύπου 2 στη Θεσσαλονίκη Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» πρωτοπορεί για ακόμη μία φορά ξεκινώντας οργανωμένες ομάδες εκπαίδευσης για άτομα με Διαβήτη Τύπου 2. Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, σε επίπεδο Συλλόγου ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, πραγματοποιούνται ομάδες εκπαίδευσης για άτομα με διαβήτη τύπου 2, όπου θα εκπαιδευτούν πώς Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη να προσαρμόζουν τις συμβουλές των ιατρών τους αλλά και άλλες πολλές νέες πληροφορίες, ώστε να διαΜετρήσεις και εξέταση χειρίζονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το διαβήτη τους. ποδιού στην πλατεία Η εκπαίδευση είναι ένα ζήτημα θεμελιώδους σηΑριστοτέλους μασίας για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, τόσο Τύπου 1, όσο και Τύπου 2. Με τη βοήθεια των ομάΗ 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαδων εκπαίδευσης τα άτομα με διαβήτη μπορούν βήτη, τα Ηνωμένα Έθνη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) να διαχειριστούν οι ίδιοι μόνοι τους με τον καλύμε στόχο να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοιτερο δυνατό τρόπο το διαβήτη τους στην καθηνό για την ύπουλη αυτή ασθένεια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιμερινότητά τους και με τη βοήθεια του εξειδιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως. κευμένου στο σακχαρώδη διαβήτη γιατρού, Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσανα μπορούν να απολαμβάνουν μία καλύτερη λονίκης πραγματοποίησε δωρεάν μετρήσεις σακχάρου αίματος και εξέταποιότητα ζωής. Ούτως ή άλλως έχει αποση ποδιού στην πλατεία Αριστοτέλους στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Από δειχτεί ότι, όταν τα άτομα με διαβήτη συμτο πρωί, σε ειδικά διαμορφωμένο περίπτερο που στήθηκε γι’ αυτόν τον μετέχουν σε ομάδες εκπαίδευσης, αποκτούν σκοπό, οι εθελοντές, μέλη του συλλόγου και εξειδικευμένο ιατρικό προένα ακόμη κίνητρο να ασχοληθούν με την σωπικό, βρισκόταν εκεί και παρ’ όλη τη βροχή με χαμόγελο και καλή πάθησή τους και τελικά να μπορούν να έχουν διάθεση ενημέρωναν τους περαστικούς, τους μοίραζαν σχετικό ένα ρυθμισμένο διαβήτη. ενημερωτικό υλικό και έκαναν μετρήσεις σακχάρου και εξέταση Εκπαιδευτής των ομάδων είναι ο κ. Χρήστος Δαραποδιού σε όσους το επιθυμούσαν. Συνολικά έγιναν μετρήσεις μήλας, Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Βιολόγος με Μεταπτυσακχάρου σε 812 άτομα και εξέταση ποδιού σε 37 άτομα. χιακό τίτλο σπουδών "Εκπαίδευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη". Κοντά μας σε όλη αυτή την προσπάθεια ευαισθητοποίηΟι εκπαιδεύσεις γίνονται χρησιμοποιώντας ως εργαλείο εκπαίσης και ενημέρωσης ήταν οι γιατροί: Dr. Χρήστος Μαδευσης τους εκπαιδευτικούς χάρτες της Διεθνούς Ομοσπονδίας νές, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθυντής του Διγια το Σακχαρώδη Διαβήτη (IDF). Πραγματοποιούνται 3 ομάδες αβητολογικού Κέντρου ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεεκπαίδευσης των 10 ατόμων και οι συναντήσεις πραγματοποιούδρος της Εταιρίας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού νται μία φορά το μήνα στα γραφεία του Συλλόγου, στην οδό ΦραγκίΠοδιού Ελλάδος, Dr. Ιορδάνης Δημητσίκογλου, Γενινη 7 στον 8ο όροφο. κός Ιατρός, κ. Έλενα Ματοπούλου, Ποδολόγος. Ευχαριστούμε το Δήμο Θεσσαλονίκης και ειδικά τον Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου, κ. Παναγιώτη Αβραμόπουλο, για τη διάθεση του χώρου στην πλατεία Αριστοτέλους. Τέλος, ευχαριστούμε θερμά την εταιρεία Parapharm για την προσφορά των απαραίτητων αναλώσιμων υλικών για τις μετρήσεις σακχάρου.

36 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «ΑΓΙΟΣΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ»

Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη

Νομοθεσία, δικαιώματα

και εκπαίδευση των ατόμων με διαβήτη Το Σαββάτο 1η Νοεμβρίου 2014 ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Θεσσαλονίκης «Άγιος Δημήτριος» πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία Ημερίδα σχετικά με τη νομοθεσία και τα δικαιώματα των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, καθώς και τη σημασία της εκπαίδευσης στα άτομα με Διαβήτη Τύπου 1 και 2. Επιπλέον στην Ημερίδα ανακοινώθηκε η σύσταση ομάδων εκπαίδευσης για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 2, κάτι που γίνεται για πρώτη φορά, καθώς και την επανέναρξη των ομάδων εκπαίδευσης για τα άτομα με διαβήτη Τύπου 1, ομάδες οι οποίες πραγματοποιούνται για 7η συνεχή χρονιά. Την Ημερίδα άνοιξε ο Πρόεδρος του Συλλόγου, κ. Χρήστος Δερδεράκης, ο οποίος επισήμανε ότι ο Σύλλογος στηρίζει πάντα τα άτομα με διαβήτη και προσπαθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να ανταποκριθεί στην ανάγκη ενημέρωσής τους ειδικά στο ευαίσθητο, το τελευταίο διάστημα, θέμα των δικαιωμάτων των ατόμων με διαβήτη, ειδικότερα τα τελευταία χρόνια με την οικονομική κρίση όπου τα άτομα με διαβήτη βάλλονται συνεχώς από την πολιτεία. Στη συνέχεια τόνισε την αξία της εκπαίδευσης στα άτομα με διαβήτη, Τύπου 1 και Τύπου 2, προκειμένου να ρυθμίζουν σωστά το σάκχαρό τους και να ζουν έχοντας μια καλύτερη ποιότητα ζωής αποφεύγοντας τις επιπλοκές.

Ομιλητής στην Ημερίδα ήταν:

Χρήστος Δαραμήλας, Πρόεδρος της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ, Βιολόγος, με θέμα: «Νομοθεσία και δικαιώματα των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη». Στη διάρκεια της Ημερίδας ανακοινώθηκε η σύσταση των ομάδων εκπαίδευσης των ατόμων με διαβήτη Τύπου 2, καθώς και η επανέναρξη των ομάδων ατόμων με διαβήτη Τύπου 1. Το ενδιαφέρον του κοινού για συμμετοχή στις ομάδες ξεπέρασε κάθε προσδοκία, γεγονός που δυστυχώς αποδεικνύει για ακόμη μία φορά την αδυναμία της Πολιτείας σε αυτό το συγκεκριμένο κομμάτι, τόσο σημαντικό και ζωτικό ακόμη και για την ίδια τη ζωή των ατόμων με διαβήτη. Ο Πρόεδρος και το ΔΣ του Συλλόγου ευχαριστεί θερμά τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Δυτικομακεδόνων, κ. Γεώργιο Τζούλη, για τη δωρεάν παραχώρηση της αίθουσας του αμφιθεάτρου.

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 37

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΚΑΒΑΛΑΣ

Ενημερωτικές

Στα πλαίσια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το Σακχαρώδη Διαβήτη ο Σύλλογος Ινσουλινοεξαρτώμενων Ατόμων με Νεανικό Διαβήτη τύπου 1 «ΓΛΥΚΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ» Νομού Καβάλας πραγματοποίησε μια σειρά από εκδηλώσεις: 1. Την Τρίτη 14-10-2014 πραγματοποίησε εκπαιδευτική ημερίδα στις νηπιαγωγούς, στο Νηπιαγωγείο του Πρίνου Θάσου, σε συνεργασία με τη Σύμβουλο Προσχολικής Αγωγής Νομού Καβάλας και το Κέντρο Υγείας Θάσου. 2. Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Διαβήτη ο Σύλλογός μας, το Σάββατο 15/11/2014 και ώρα 10.3013.30, απέναντι από την κεντρική πλατεία της Καβάλας μπροστά στην Εθνική τράπεζα, πραγματοποίησε μετρήσεις Σακχάρου και διανομή ενημερωτικού υλικού με την ευγενή χορηγία και τη βοήθεια των επιστημονικών συνεργατών της εταιρείας FORA. Η προσέλευση και το ενδιαφέρον του κοινού ήταν μεγάλη με αποτέλεσμα σε χρονική διάρκεια τριών ωρών να υλοποιηθούν 467 μετρήσεις. 3. Την Κυριακή 30/11/2014 και ώρα 11.00 π.μ. στην αίθουσα της νέας Δημοτικής Βιβλιο-

εκδηλώσεις

θήκης Καβάλας πραγματοποίησε ενημερωτική ημερίδα με εισηγήσεις των παρακάτω ιατρών: Α) Τριανταφύλλου Παναγιώτα, Παιδοενδοκρινολόγος, Πανεπιστημιακή Υπότροφος ΑΠΘ με θέμα «Σακχαρώδης Διαβήτης στα παιδιά – Παρελθόν, παρόν και μέλλον» Β) Κώστα Κωνσταντίνα, Παιδίατρος – Παιδοενδοκρινολόγος, Επιστημονικός συνεργάτης Γ΄ Παιδιατρικής Κλινικής ΑΠΘ, με θέμα «Αντλίες συνεχούς έγχυσης Ινσουλίνης σε τύπου 1 Διαβήτη» Γ) Τιμοσίδης Μιχάλης, Ειδικός Παθολόγος – Διαβητολόγος του Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Καβάλας, ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, τ. Υφυπουργός Υγείας, με θέμα «Νεώτερα δεδομένα στην αντιμετώπιση του Διαβήτη – Χάπια, ινσουλίνες». Η προσέλευση όλων των μελών μας ήταν μεγάλη. Ακόμη τίμησαν την εκδήλωσή μας με την παρουσία τους και οι Πρόεδροι των Συλλόγων του Νομού Δράμας και Ροδόπης. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με τη χορηγία της εταιρείας MEDRONIC. Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΑΪΤΑΝΙΔΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ

Συνέντευξη τύπου στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη Φωτογραφία εφημερίδας "Θάρρος" Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη, την 14η Νοεμβρίου 2014, η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας, κ. Αθανασία Καρούνου, με την Κλινική Διαιτολόγο του Γενικού Νοσοκομείου Μεσσηνίας, κ. Κέλλυ Μπουκέα, έδωσαν συνέντευξη τύπου, τονίζοντας την αύξηση που παρουσιάζουν τα κρούσματα διαβήτη και στην Ελλάδα. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη διατροφή και άθληση, αφού και η Παγκόσμια Οργάνωση Διαβήτη αφιερώνει τη φετινή χρονιά στις ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες που θα πρέπει, όπως σημείωσαν, να υιοθετηθούν όχι μόνο από τα άτομα με διαβήτη αλλά και από όλους τους πολίτες γενικότερα. Μεταξύ άλλων, η κ. Καρούνου επεσήμανε ότι το ζήτημα της κακής διατροφής και της παχυσαρκίας παίρνει άσχημες διαστάσεις με την οικονομική κρίση, σύμφωνα με μελέτες, η οποία επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά προς το χειρότερο και πλήττει, κυρίως, τα άτομα που ανήκουν σε χαμηλότερες κοινωνικοοικονομικές τάξεις. Από την πλευρά της η κ. Μπουκέα υπογράμμισε ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 είναι μεταξύ άλλων το αποτέλεσμα του σύγχρονου τρόπου ζωής, ενώ είναι ιδιαίτερα υψηλό το ποσοστό παχυσαρκίας των παιδιών στην Ελλάδα. Τόνισε δε ότι η αλλαγή του τρόπου ζωής είναι βασικός παράγοντας της πρόληψης και αντιμετώπισης του διαβήτη, επισημαίνοντας ότι δεν απαιτείται δίαιτα αλλά ισορροπημένη διατροφή, ισορροπημένη κατανάλωση των τροφών και ποικιλία. Αναφερόμενη στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με διαβήτη, η κ. Καρούνου μίλησε για το πρόβλημα της μη αποδοχής των παιδιών με διαβήτη κυρίως στους παιδικούς σταθμούς και τα νηπιαγωγεία. Το πρόβλημα αυτό θα λυθεί οριστικά, πρόσθεσε μεταξύ άλλων, με την πρόσληψη σχολικών νοσηλευτών, κάτι που υπό τις παρούσες συνθήκες το Υπουργείο αδυνατεί να πράξει.

38 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ ΚΡΗΤΗΣ

Ετήσια εκδρομή

στη Μονή Χαλ

έπα

Σάββατο 18 Οκτωβρίου. Δυο πούλμαν με μέλη του Συλλόγου Διαβητικών συγκεντρώθηκαν για την καθιερωμένη ετήσια δωρεάν εκδρομή. Προορισμός ήταν η Μονή Χαλέπα με ενδιάμεσους σταθμούς για φαγητό και καφέ. Η Μονή της Χαλέπας βρίσκεται ΒΑ του Μυλοπόταμου, πάνω σε ένα λόφο με φανταστική θέα στην κοιλάδα του Μυλοπόταμου και μέχρι τη θάλασσα του Ρεθύμνου. Αν και η χρονολογία ίδρυσης παραμένει άγνωστη υπάρχουν σημαντικά ιστορικά στοιχεία που επιβεβαιώνουν την ύπαρξη της από τα μέσα του 16ου αιώνα. Στην είσοδό της υπάρχει επιγραφή, η οποία χρονολογείται από το 1679, αλλά και Βενετσιάνικα ερείπια πιστοποιούν την ίδρυση της πολύ παλιότερα. Επιπλέον η ύπαρξή της επιβεβαιώνεται επί Ενετών, καθώς στα Αρχεία της Βενετίας βρέθηκαν έγγραφα στο διάστημα 1555-1625, όπου αναφέρουν θέματα περιουσιακά της Μονής. Η Μονή έχει κριθεί διατηρητέα και είναι σταυροπηγιακή μονή δίκλητη βασιλική χωρίς τρούλο, αφιερωμένο το ένα κλίτος στη Μεταμόρφωση του Σωτήρος και το άλλο στη γέννηση του Χριστού, μοναδική σε ολόκληρη την Κρήτη. Πλουσιότατη Μονή, καταστράφηκε όμως αρκετές φορές και

οι μοναχοί της έφτασαν και μέχρι τους 70. Απ’ τις συχνές όμως καταστροφές εγκαταλείφτηκε και από το 2008 ανέλαβε την ανοικοδόμηση και συντήρησή της ο Παλαιστίνιος μοναχός Πορφύριος, με δωρεές και μόνο. Αρκετά μεγάλη ήταν η συμβολή της στις επαναστάσεις. Μετά την ξενάγηση από το μοναχό και την πλούσια φιλοξενία του αναχωρήσαμε για το Γενί Γκαβέ, τη σημερινή Δροσιά, για φαγητό. Φημίζεται για τα σουβλιστά γουρουνόπουλα και τα αντικριστά αρνιά της. Για απογευματινό καφέ αναχωρήσαμε για το γνωστό παραθαλάσσιο μέρος, το Μπαλί. Η θάλασσα, ο ζεστός ήλιος και η ομορφιά του τοπίου γενικά σε έκανε να ξεχάσεις για λίγο την καθημερινότητα της ζωής. Οι ώρες όμως κυλήσανε και έφτασε η στιγμή της αναχώρησης, αφήνοντας σε όλους τις καλύτερες εικόνες και αναμνήσεις με την ευχή να βρεθούμε ξανά όλοι μαζί του χρόνου.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης στα σχολεία Το ΔΣ του Συλλόγου μας σε συνεργασία με τους ιατρούς του Διαβητολογικού Ιατρείου του Νοσοκομείου Χανίων, επ’ ευκαιρίας της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη, την 14η Νοεμβρίου, συνδιοργάνωσε Ημερίδα στην αίθουσα εκδηλώσεων της Συνεταιριστικής Τράπεζας Χανίων την Τέταρτη 19 Νοεμβρίου. Αυτή τη φορά το θέμα ήταν κάπως διαφορετικό ορμώμενοι απ’ τα διάφορα ακούσματα που ήρθαν στο Σύλλογο μας. «Σακχαρώδης Διαβήτης στα σχολεία».

Ομιλητές, με τη σειρά παρουσίασης, ήταν: Η κ. Αργυρώ Γκόγκου, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Επιμελήτρια της Β’ Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Ν. Χανίων, που ανέπτυξε σφαιρικά το Διαβήτη. Η κ. Λουκία Καλογεράκη, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθύντρια Β’ Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Ν. Χανίων, που ανέπτυξε το Σακχαρώδη Διαβήτη στα σχολεία. Η κ. Μαρία Παπαδογιάννη, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, ανέπτυξε τη σημασία της σωστής διατροφής στο Διαβήτη και ιδιαίτερα των παιδιών, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι. Την εκδήλωση συντόνιζε η κ. Θεοχαρούλα Μυλωνάκη, Παθολόγος – Διαβητολόγος, Διευθύντρια Β’ Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Ν. Χανίων και Διδάκτωρ

του Πανεπιστημίου Αθηνών. Το συμπέρασμα της εκδήλωσης που βγήκε από τις πολύ κατανοητές παρουσιάσεις ήταν το πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι καλές διατροφικές συνήθειες και τα πρότυπα που παίρνουν τα παιδιά από το σπίτι τους, για την καλή ρύθμιση του διαβήτη τους. Επιπλέον αναγκαία είναι η συνεργασία των οικογενειών με το σχολείο και ιδιαίτερα σημαντική είναι η ενημέρωση των εκπαιδευτικών για τη διαχείριση τυχόν περιστατικών στα σχολεία. Στη διάρκεια της εκδήλωσης έγιναν πελματογραφήματα απο την PYROMEDICAL Ε.Π.Ε. και μετρήσεις σακχάρου αίματος από την KARABINIS MEDICAL σε όσους επιθυμούσαν. Τέλος η Πρόεδρος του Συλλόγου, κ. Μαρία Σγουρού, ευχαρίστησε τους προσκεκλημένους και τους ομιλητές, καθώς και τους χορηγούς της εκδήλωσης, την MOBIAK AE, την KARABINIS MEDICAL και την Συνεταιριστική Τράπεζα Χανίων.

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 39

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη

Καμπάνια Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη Ο Σακχαρώδης Διαβήτης, που στις ημέρες μας παίρνει επιδημικές διαστάσεις, είναι μια πάθηση που αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά μπορεί να δημιουργήσει, πέρα από τη δύσκολη καθημερινότητα, και πολλές πιθανές επιπλοκές. Στο Σύλλογο μας, πέρα από τις δράσεις που στοχεύουν στην ενημέρωση και την εκπαίδευση των συνανθρώπων μας που πάσχουν, δίνουμε ιδιαίτερη σημασία και έμφαση στην πρόληψη του Σ.Δ., καθώς πιστεύουμε πως κάποιες φορές με μια απλή ιατρική πράξη, προσεγμένη διατροφή και καθημερινή άσκηση ο Σ.Δ. μπορεί να προληφθεί. Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας, που είναι ημέρα ευαισθητοποίησης και επαγρύπνησης του γενικού πληθυσμού, οργανώσαμε και πραγματοποιήσαμε καμπάνια ενημέρωσης των συμπολιτών μας για το Σ.Δ., στον όμορφο Πειραιά μας με την αιγίδα και τη συμπαράσταση του Δήμου. Στο κεντρικότερο σημείο της πόλης μας, στην πλατεία Κοραή, την Τετάρτη 12 Νοεμβρίου, στήθηκε το περίπτερο ενημέρωσης, το οποίο πλαισίωσε η κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, Ειδική Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Επιστημονική Συνεργάτης του Διαβητολογικού Κέντρου του Γ.Ν. «Τζάνειο», και η κ. Στέλλα Μπακογιάννη, Επισκέπτρια Υγείας στο Τζάνειο Νοσοκομείο. Η προσέλευση του κόσμου ήταν μεγάλη καθώς και η ανάγκη τους να μετρηθούν και να ενημερωθούν για το Σ.Δ. Σε εκατοντάδες Πειραιώτες και Πειραιώτισσες πραγματοποιήθηκαν, στο πλαίσιο της πρόληψης, δωρεάν μετρήσεις γλυκόζης και διανεμήθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό. Τη δραστηριότητα μας αυτή υποστήριξε η εταιρεία BAYER, προσφέροντας στο Σύλλογο μας τα απαραίτητα αναλώσιμα υλικά, δηλαδή μετρητές, ταινίες μέτρησης και σκαρφιστήρες. Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου ευχαριστεί θερμά την εταιρεία BAYER για την ευγενική της προσφορά καθώς και την κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου και την κ. Στέλλα Μπακογιάννη για την εθελοντική τους προσφορά. Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου

40 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// Εκδηλώσεις Συλλόγων ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη

Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθυντής ΕΣΥ Α΄ Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά, ανέλαβε την παρουσίαση της, δίνοντας οδηγίες για την πρόληψη και την αποφυγή των προβλημάτων στα πόδια μας. Ακολούθησε ελεύθερη συζήτηση, στην οποία οι παρευρισκόμενοι έθεσαν τις ερωτήσεις τους και τους προβληματισμούς τους και οι εκλεκτοί επιστήμονες έδωσαν απαντήσεις και πρότειναν λύσεις. Στην εκδήλωση μας παραβρέθηκαν και απηύθυναν χαιρετισμό οι βουλευτές: κ. Κ. Κατσαφάδος, κ. Π. Μελάς και κ. Α. Νεράντζης. Χαιρετισμό απηύθυναν επίσης η κ. Βαρβάρα Ανεμοδουρά, πρώην Πρόεδρος Ιατρικού Δημοτικό θέατρο Πειραιά Συλλόγου Πειραιά και ο Διοικητής του Τζανείου ΝοΜε μεγάλη λαμπρότητα και τεράστια επιτυχία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο σοκομείου Πειραιά, κ. Χρήστος Παπαχρήστου. της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Διαβήτη το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: «Διαβήτης Πλήθος επισήμων και πολλοί εκπρόσωποι Φοκαι υγιεινός τρόπος ζωής» στο Δημοτικό Θέατρο, στο στολίδι του Πειραιά, το οποίο ρέων και Συλλόγων της πόλης πλαισίωσαν την εκδήλωση και μεταξύ αυτών ο Αντιπεριφερειο Δήμαρχος της πόλης, κ. Γιάννης Μώραλης, μας πρόσφερε με περισσή προθυμία! άρχης κ. Κ. Καλογεράκος, ο κ. Π. Κουβάτσος, Το Σεμινάριο πραγματοποιήθηκε στις 12 Νοεμβρίου με την άριστη συνεργασία και η Λ. Γιαννακάκου και πολλοί άλλοι. την υποστήριξη του Διαβητολογικού Κέντρου του Τζανείου Νοσοκομείου. Το Επιστημονικό Σεμινάριο πραγO υγιεινός τρόπος ζωής είναι το μήνυμα που επέλεξε η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη για ματοποιήθηκε με την ευγενική χοτον φετινό εορτασμό, θέλοντας έτσι να δώσει έμφαση και να αναδείξει την αξία της σωστής ρηγία της εταιρείας BAYER. διατροφής και της άσκησης στην αντιμετώπιση και τη ρύθμιση του Διαβήτη. Το φιλόξενο Δημοτικό ΘέαΣτο Δημοτικό Θέατρο μας υποδέχτηκε η κ. Ειρήνη Νταϊφά, Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος Ποτρο, οι εξαίρετοι επιστήμονες, λιτισμού, η οποία απηύθυνε χαιρετισμό και συνεχάρη το Σύλλογο μας για τις δράσεις του. οι πολύ ενδιαφέρουσες ομιΣτη συνέχεια η Πρόεδρος του Συλλόγου, κ. Γκόλφω Γεμιστού, αφού κάλεσε στη σκηνή τον Δήμαρλίες, η παρουσία του Δημάρχο, κ. Γιάννη Μώραλη, του απένειμε εκ μέρους του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου συμβολιχου και όλων των επισήμων κή πλακέτα, ως καλωσόρισμα στη θέση του πρώτου πολίτη στον Πειραιά και του ευχήθηκε καλή επιτης πόλης, η απίστευτη προσέτυχία στο έργο του. λευση του κόσμου και η άρτια διΟ κ. Μώραλης στον χαιρετισμό του συνεχάρη το Σύλλογο για το κοινωνικό του έργο και υποσχέοργάνωση έκαναν την εκδήλωση θηκε πως θα είναι αρωγός στις δραστηριότητες μας. μοναδική. Την εκδήλωση και το επιστημονικό μέρος προλόγισε και συντόνισε ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης, Ο απόηχος και οι εντυπώσεις Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Συντονιστής – Διευθυντής Α’ Παθολογικού εξαιρετικές!... Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά. Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΣυλΣτην περιεκτικότατη ομιλία του αναφέρθηκε σφαιρικά στο διαβήτη και την πρόληψη, αλλά και λόγου εκφράζει τις πιο εγκάρδιες ευστους τρόπους που θα μας οδηγήσουν στην επιτυχή αντιμετώπιση και τη διαχείριση του. χαριστίες του σε όλους όσους συνέβα«Η αξία της υγιεινής διατροφής στην πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη» ήταν το θέμα λαν στην εξαιρετική αυτή εκδήλωση. το οποίο ανέπτυξε με ιδιαίτερα κατανοητό τρόπο η κ. Πόπη Φακατσέλη, Διαιτολόγος – ΔιαΚαι πιο συγκεκριμένα ευχαριστούμε τροφολόγος Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά και Διαβητολογικού Κέντρου, και τόνισε το σπουδαίο ρότον Δήμαρχο κ. Μώραλη για την παρουλο της σωστής διατροφής στη ρύθμιση αλλά και την πρόληψη του διαβήτη, προσφέροντάς σία του και την παραχώρηση του Δημομας ταυτόχρονα πολύτιμες διατροφικές γνώσεις. τικού Θεάτρου, τον Πρόεδρο του ΟΠΑΝ «Η σημασία της άσκησης στην πρόληψη και ρύθμιση του Διαβήτη» ήταν το θέμα της δεύκ. Σ. Ελληνιάδη, τους εκλεκτούς επιστήμονες για τις γνώσεις που μας πρόσφετερης πολύ ενδιαφέρουσας ομιλίας, την οποία ανέλυσε με το δικό της μοναδικό τρόπο και ραν, την εταιρεία BAYER για την ευγενιανέδειξε τη σημαντική αξία της άσκησης στο Διαβήτη η κ. Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόκή της χορηγία και την άριστη συνεργαγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθύντρια ΕΣΥ Γ’ Παθολογικού Τμήματος και σία, την εταιρεία GR GENESIS που ανέΔιαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά. λαβε αφιλοκερδώς τη φύλαξη του Θεά«Πρόληψη και θεραπεία: Προβληματισμοί για τα προβλήματα στα πόδια των Ατόμων με τρου, το προσωπικό και τους τεχνικούς Σακχαρώδη Διαβήτη» ήταν το θέμα της τελευταίας ομιλίας και ο κ. Αλέξανδρος Καμαράτος, του θεάτρου για την εθελοντική προσφορά τους και όλους όσους κατέκλυσαν την κεντρική σκηνή και τους εξώστες του Δημοτικού Θεάτρου!

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο:

«Διαβήτης και υγιεινός τρόπος ζωής»

Καλές και χαρούμενες γιορτές σε όλους! Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος του Συλλόγου

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 41

Εκδηλώσεις Συλλόγων // ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΤΡΑΣ «ΓΛΥΚΙΑ ΖΩΗ»

Δράσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη 14 Νοέμβρη, ο Σύλλογος Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη Πάτρας «ΖΩΗ ΓΛΥΚΙΑ» πραγματοποίησε ΔΩΡΕΑΝ μετρήσεις σακχάρου την Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2014, από τις 16:00 έως και τις 19:30 μ.μ., για τους πολίτες της Πάτρας, στο χώρο του ΈΣΠΕΡΟΥ. Η προσέλευση του κόσμου ήταν ικανοποιητική. Έγιναν περίπου 600 μετρήσεις σακχάρου και 40 μετρήσεις γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c) σε άτομα που βρέθηκαν τιμές γλυκόζης πάνω από τα ανώτερα φυσιολικά όρια (>110mg/dl). Το σημαντικό των μετρήσεων είναι ότι ανιχνεύτηκαν 4 περιστατικά συμπολιτών μας, τους οποίους το εξειδικευμένο προσωπικό συμβούλεψε να επισκεφτούν παθολόγο – διαβητολόγο ή ενδοκρινολόγο για διενέργεια περαιτέρω ελέγχου. Εξίσου σημαντική ήταν η προσέλευση του κόσμου στο δεύτερο μέρος της εκδήλωσης που πραγματοποιήθηκε στην Πλατεία Γεωργίου Α΄. Όλοι μαζί αρχικά παρακολούθησαν ένα δρώμενο από τα μέλη του συλλόγου και με τη βοήθεια του Τμήματος Νοσηλευτικής του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού για το πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε κάποιον ο οποίος βρίσκεται σε υπογλυκαιμικό επεισόδιο. Στη συνέχεια μαζί με το Χορευτικό Τμήμα του Δήμου Πατρών χορεύοντας δημιούργησαν τον μπλε κύκλο, το παγκόσμιο σύμβολο του Σακχαρώδη Διαβήτη. Το Δ.Σ του συλλόγου ευχαριστεί όλες τις αρμόδιες υπηρεσίες του Δήμου Πατρών, τις φαρμακευτικές εταιρείες, το Τμήμα Νοσηλευτικής του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, την ΠΟΜΑμεΑ Δυτ. Ελλάδος & Ν.Ι. Νήσων, τους χορηγούς της εκδήλωσης και φυσικά τους πολίτες της Πάτρας που στήριξαν με την παρουσία τους την εκδήλωση. Η ΓΕΝ.ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ ΟΛΓΑ ΓΟΥΛΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ

ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

Δωρεάν μετρήσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη στην πλατεία της Κατερίνης Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος στις 14 Νοεμβρίου 2014, ημέρα γενεθλίων για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, γιορτάσαμε το γεγονός κάνοντας δωρεάν μετρήσεις σακχάρου στην κεντρική πλατεία της Κατερίνης, καθώς και ενημέρωση και εκπαίδευση στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη. Παρ’ όλη τη βροχή η επισκεψιμότητα ήταν μεγάλη και οι μετρήσεις ξεπέρασαν τις 300, απ’ ότι μας ανακοίνωσε η νοσηλεύτριά μας, κ. Αθηνά Αμανατίδου, που χάρη σε αυτήν και τη φίλη μας ποδολόγο, κ. Ευαγγελία Δέδογλου, αλλά και όλο το Δ.Σ., είχε η δράση μας μεγάλη επιτυχία. Ο σκοπός μας ήταν να ευαισθητοποιήσουμε την πολιτεία σε σχέση με το διαβήτη, αλλά και να ενημερώσουμε τον κόσμο σωστά. Για ακόμη μία φορά αποδείξαμε πως ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ μπορούμε να επιτύχουμε ό, τι επιθυμούμε. Σωτηρία Ουσταμπασίδου Πρόεδρος του Συλλόγου

42 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// // Εκδηλώσεις Προσωπικές Συλλόγων Ιστορίες ή ηλικία των 5 ικ ιδ α π ν η στ ά κ φνι στη ζωή μου ξα θε ρ ή ς τη ε να θυμάμαι ή β στ ια ώ Δ ία Ο ικ λ η τή υ ερή α μάτισε στην τρυφ ιγ στ τη ι α κ ν ώ στιγμιότυπα! ετ ια ο π ά κ ια όν ρ χ ετά από 20 ιν το γεύμα, μ ρ π ρα ση τώ η ρ ν έτ έο μ λ π τη ως αχνά ς μικρό παιδί, όπ ω ά λ λ ο π α ιν α β γκεκριμένη ώρα συ σε ύ το η γ α φ Τότε δεν καταλά σότητα τη μετρημένη πο , ά ετ μ μα που έπρεπε να ς μ ω ρα έσ μ όγ α ρ π η ο εσ έν έν μ ν η τη ρχ η ώ σ’ αυτό το πειθα ρ δ τι ν α να καθοδηγεί, αλλά ε ε μ στ ώ να σι ι α έτ κ , ά ει ίζ ορ ρ φ στη κάθε οι πληροφορίες δίπλα μου να με ι α τα κ ν ) ά π ση ν ω τα έρ ή μ η υ ο μ ση, εν τηρώ! Η μητέρα ώσιμα, εκπαίδευ λ να (α ιο δ ά στ ο ώτα χρόνια να ρ ρώιμ π π σε τα ν α κ τα ή τη τε εύ λ τό ο τεχνολογία ρήθηκα και δυσκ ω ιπ α λ τα ι σεων η τιμή του τσ ά Έ ετ ! εξ ς τε ω κ ρ έσ α μ π υ ο νύ μ είς ελλιπείς και α κάλυψαν οι γον να α ν το θει το σάκχαρό ν έλ τα επ Ό . υ να ο ι μ ρ έχ τη μ ή β υ μο ρυθμίσω το δια νέχισαν οι τιμές συ σι έτ ι α κ ρίως όμως η 0 υ 5 κ , 2 ω το έρ ε φ ιζ τα γ α γ κ ά τα σακχάρου μου σα πολύ για να θη όχ μ υ ο ν να φάω και π υ , ο α όμ εδ νι ίπ ρ α επ , ά ά ιλ ικ κ κετά μου στα φυσιολογ ει, είχα χάσει αρ φ ρά ιγ ερ π υ ο μ ξετρελαινόμουν. ια ία ίδ ο η π ο ς τα ω π ια Ό γ . , υ ά ο κ λυ μητέρα μ γαπημένα μου γ α τα ί ιδ τα χρόνια, α π να ό εί ρ εκ ικ μ ς ν ση σα ευ ί όρ θε γ α είχα στερη ησης και της απ έρ στ ς τη ια όρ τα μερινές, μικρές πό υ θη α ν κ τα ς ή ιε τε το τό τέ α ες λ Ό άλλ ι εκδηλώσεις και ο , τι ρ ά συμμετείχα και π ά τά ικ υ ιδ α α α π όλ τα ρ’ α ς π ω , ίς όπ ς ολο να τις γευτε σκ ύ δ ν τα Ή ση πίκρας, καθώ ! ό ς δ ή ια μ ζω ι ς α κ τη ία ές ρ ορ χα απ ρα. υτοσυγκράτηση, α ε μ ά λ λ ικά και στενάχω α στ , α ρα δ π τι ει ν λ α τέ α τα κ ν εγ ά δεν τα π ιτικά ι εγώ;», έβλεπα κ ι όχ τί σου τύχει συγκρ ια γ να « : εί ν ορ υ ο π μ όμ ο τι ρ ω τε φρύ αναρ ις με αυτό! ότι είναι ό, τι ελα ζε α β να α λ έα τά ιδ α ν κ η ς στ ω είς όμ Μεγαλώνοντας ρκεί να συμβιβαστ α ας. ς α μ ω ρ ύ γ ν ου ν τρόπο ζωής μ ίν το α ό β μ π α συ ι α υ κ ο π ς ά α λ από εμ με τόσα άλ και βελτιώνεται ι τα τά , δίχως στερήσεις ρ α τα εξ α μ υ εύ το γ ή ισ ά ιν θμ ιε ύ γ ρ ,υ Άλλωστε η με τακτικά, μικρά ο ρ τε ύ λ α ιο. Από την άλλη κ ρ το ρά ι ω να ι εί α κ ς α α μ μ μ ιό όγρα Το διαιτολόγ ινός σεις, ευέλικτο πρ ή ρ χ τα α κ ίς ρ ω και παντού! Υγιε χ ο, τα ρ ν έτ ά μ π ε ς μ υ α το όλ ση ν, ή χρ πλέο ό, τι καλύτερο και γρήγορα στη ς α τα λ ν ο κ νο ά εύ κ ι , να ση εί η α άσκ τα αναλώσιμ ό άσεις και έλεγχο, ετ εξ ές κ τι κ τα ε μ λαίσια το σάκχαρ π ά ικ ογ λ ο σι τρόπος ζωής υ φ με σε χρόνια είμαι τό μας, διατηρού υ 0 2 εα ό ν π το α ια ά γ ετ ε μ μ ν έο μπορού ας! Έτσι τώρα πλ μ α υ μ σώ το ε μ υ ο ύ στην Πρόεδρο το , υ ο μ ς ύ ο ικ δ μας και προστατε ς στου όγο νώμων στο Θεό, γ ευ , τέ ς μου Διαβητολ ο ύ π ο ό τρ π ια α γ ρα ς υ τε ο ύ στ λ ι κα κα Νομού Δράμας ν στον ώ κ τι η β ια Δ ς α λου, καθώς και λ ύ φ τα ν ια Συλλόγου μ Τρ τα Γιώ ντ Μούσλεχ και ά Τσ ο όγ λ ο ιν ρ κ ο δ – Εν υ μας στήριξαν ο π , α λ ή μ ρα α Δ Χρήστο εκπαιδευτή μας μας στηρίζουν. ίδου και συνεχίζουν να Κατερίνα Φυνταν #112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// 43

// Διατροφή

Τόνος στο γκριλ με ντοματίνια και ελιές Καλαμών Εκτέλεση Βάλτε σε ένα μεγάλο μπολ τις ελιές με την κάππαρη και τα ντοματίνια. Καλύψτε το μπολ με πλαστική μεμβράνη και αποθηκεύσετε στο ψυγείο για 1 ώρα. Στη συνέχεια ανακατέψτε τον κύβο μυρωδικών με το ελαιόλαδο και τρίψτε με αυτό το μείγμα τα φιλέτα τόνου. Βάλτε στο γκριλ του φούρνου και ψήστε 3 λεπτά από κάθε πλευρά σε δυνατή θερμοκρασία. Αφαιρέστε τα φιλέτα από το φούρνο. Σερβίρετε γαρνίροντας με το μείγμα ελιάς με ντοματίνια. Πασπαλίστε με φρέσκα μυρωδικά και λίγο ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και αλάτι.

2-4

άτομα

Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά

Υλικά

- 4 φιλέτα τόνου των 200 γραμμα ρίων - 1 κύβο μυρωδι κών με λαχανικά - 200 γραμμάρια ντοματίνια - 200 γραμμάρια ελιές Καλαμών μα ύρες - 2 κουταλιές τη ς σούπας κάππαρ η - 7 κουταλιές τη ς σούπας ελαιόλ αδο - 2 κουταλιές τη ς σούπας χυμό λε μονιού - Φρέσκα βότανα για το γαρνίρισμα (π.χ. μαϊντανό, κό λιαντρο, βασιλικό )

44 //

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// Διατροφή

Ψωμί με μπανάνα και καρύδα Ανακατεύψτε μαζί το 1&1/2 φλιτζάνια αλεύρι, την καρύδα, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα και το αλάτι σε ένα μπολ. Σε διαφορετικό μπολ ανακατέψτε τη μπανάνα, το λάδι και το μέλι. Ρίξτε το μείγμα μπανάνας στο μείγμα αλευριού και ανακατεύψτε καλά με ένα πιρούνι. Ρίξτε το μείγμα σε μια μακρόστενη φόρμα για κέικ καλυμμένη με λαδόκολλα. Βάλτε το στο φούρνο στους 160 βαθμούς για περίπου 45 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει για 10 λεπτά. Αναποδογυρίστε το ψωμί και αφήστε το να κρυώσει καλά πριν το κόψετε. * Η συνταγή είναι κατάλληλη για άτομα με διαβήτη. Αν ακολουθείτε κάποιο συγκεκριμένο διαιτολόγιο συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο σας.

4-6

άτομα Απαιτούμενος χρόνος: 45 λεπτά στους 160 βαθμούς

Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα Θερμίδες Υδατάνθρακες Πρωτεΐνες Λίπαρα

46 //

108 16 γραμμάρια 2 γραμμάρια 4 γραμμάρια

Υλικά αλέσεως ι αλεύρι ολικής άν τζ λι φ /2 1 & -1 άτι ι του γλυκού αλ - 1/2 κουταλάκ χαρη) ρύδα (χωρίς ζά κα νη μέ ιμ τρ ι - 1/2 φλιτζάν ανάνα ιού λιωμένη μπ αγ τσ υ το ι άν τζ - 1 φλι έικιν πάουντερ του γλυκού μπ ια άκ αλ υτ κο 2 ρέλαιο) υτικό λάδι (σπο - 3 κουταλιές φ γειρική σόδα ι του γλυκού μα άκ αλ υτ κο /2 1 ς σούπας μέλι - 1 κουταλιά τη

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

// Διατροφή Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής (AGD), η ξηροστομία και η αναπνοή από το στόμα είναι δύο βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην κακοσμία του στόματος (χαλίτωση), ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες της ημέρας. Η άσχημη μυρωδιά το πρωί οφείλεται κατά κύριο λόγο στη μειωμένη παραγωγή σάλιου κατά τον ύπνο, εξηγεί ο Δρ Hugh Flax, πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Κοσμητικής Οδοντιατρικής (AACD). Το σάλιο είναι απαραίτητο για να απομακρυνθούν από τη στοματική κοιλότητα τα υπολείμματα φαγητού, τα οποία αιωρούνται στο στόμα και προσελκύουν βακτήρια. Η μειωμένη παραγωγή σάλιου έχει σαν αποτέλεσμα την ξηροστομία και κατ' επέκταση την εξάπλωση των βακτηρίων. Τα βακτήρια έχουν την τάση να απελευθερώνουν πτητικές θειούχες ενώσεις (VSCs), σύνθετες ουσίες που ευθύνονται για την άσχημη μυρωδιά της αναπνοής. Τα βακτήρια «τρέφονται» με πρωτεΐνες, αμινοξέα και άλλες ουσίες που βρίσκονται στη στοματική κοιλότητα και ανάμεσα στα δόντια προκειμένου να παράγουν τις πτητικές θειούχες ενώσεις. Οι συνήθειες του ύπνου επηρεάζουν τις πιθανότητες να αντιμετωπίσουμε τη χαλίτωση το πρωί. Το ροχαλητό και η αναπνοή από το στόμα αντί για τη μύτη έχουν σαν αποτέλεσμα να ξηραίνεται περισσότερο η στοματική κοιλότητα κι έτσι η αναπνοή μυρίζει πιο άσχημα το πρωί. Η κακοσμία του στόματος το πρωί μπορεί επίσης να συνδέεται με οδοντιατρικά προ-

48 //

Όσο καλά κι αν βουρτσίσουμε τα δόντια μας και όσο στοματικό διάλυμα κι αν χρησιμοποιήσουμε το προηγούμενο βράδυ, είναι αδύνατο να αποφύγουμε την κακοσμία του στόματος όταν ξυπνάμε.

{

Γιατί μυρίζει το στόμα το πρωί Πηγή: onmed.gr

βλήματα. Βασική αιτία της χαλίτωσης είναι περιοδοντικές παθήσεις όπως η ουλίτιδα. Οι περιοδοντικές παθήσεις, με τη σειρά τους, αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την καρδιοπάθεια, καθώς οι τοξίνες από τα βακτήρια του στόματος εισέρχονται στη ροή του αίματος και μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά. Έτσι, ο ρόλος της στοματικής υγιεινής για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας δεν είναι αμελητέος και απαιτείται η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα στο μέλλον.

#112 | ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014

Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας.

Παπαδιαµαντοπούλου 41 | Ιλίσσια |115 28 | Αθήνα Tηλ. 210 7488821 | Fax 210 7488827 www.winmedica.gr

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΤΕΥΧΟΣ 112 >>

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ

#112

∆ΙΕΚ∆ΙΚΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΟΥΜΕ ΠΑΙ∆Ι ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ Σύστημα παρακολούθησης γλυκόζης και κετόνης αίματος