ΤΕΥΧΟΣ 110 >> ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Αξιόπιστη ρύθμιση
του σακχαρώδη διαβήτη για μια ζωή.
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ
#110
O Σύμμαχός σου στο Διαβήτη
Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος Ελλάδος Parapharm International A.E Tηλ. 210 9647 496 www.parapharm.gr ΔΩΡΕΑΝ ΓΡΑΜΜΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 800 11 7999
Πόσο σίγουροι είστε για τις µετρήσεις του σακχάρου σας; Τώρα µπορείτε να είστε πολύ! Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: 100% ακρίβεια Ευκολία στη χρήση, χωρίς κωδικοποίηση Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών Προηγµένες λειτουργίες για διαχείριση της νόσου
Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας.
Παπαδιαµαντοπούλου 41 | Ιλίσσια |115 28 | Αθήνα Tηλ. 210 7488821 | Fax 210 7488827 www.winmedica.gr
// Ταυτότητα-Περιεχόμενα ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ-ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ: POINT EΚΔΟΤΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ Σιβιτανίδου 6, 17676 Καλλιθέα, Τ: 210 9589775 F: 210 9589536 E: point@point.com.gr, U: www.point.com.gr
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 236, Τ.Κ. 163 41, ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ: 210-5201474, 210-9949831 FAX: 210-5201474, 210-5238967 e-mail: possasdia@yahoo.gr site: glikos-planitis.gr
ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: Κ. ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ, Ε. ΓΚΙΚΑ, Α. ΚΑΡΟΥΝΟΥ, Τ. ΜΟΥΣΛΕΧ, Κ. ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ, Γ. ΤΣΟΥΤΣΑΣ Η «Γλυκιά Ζωή» είναι μια προσφορά αγάπης και φροντίδας που ξεκίνησε από το Σύλλογο Διαβητικών Πειραιά και Νησιών, προς τα άτομα με Διαβήτη, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται για το Διαβήτη. Εκδίδεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ με την ευγενή χορηγία των εταιριών: WINMEDICA ΑΒΒΟΤΤ DIABETES CARE Lifescan Johnson & Johnson msd SANOFI ΖΩΓΡΑΦΟΣ PFIZER PARAPHARM
ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΚΑΡΟΥΝΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Ν. Μεσσηνίας ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Α: ΓΕΜΙΣΤΟΥ ΓΚΟΛΦΩ Σύλλογος Διαβητικών Πειραιά και Νήσων ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ Β: ΣΓΟΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών Κρήτης ΓΕΝΙΚΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΤΣΟΥΤΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Σύλλογος Ινσ/νων Ατόμων με νεανικό διαβήτη Τ.1 «Γλυκειά Αγκαλιά» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΑΡΙΣΤΗ ΑΡΙΣΤΕΙΔΟΥ Πρόεδρος Συλλόγου Διαβητικών Βόλου ΤΑΜΙΑΣ: ΔΑΡΑΜΗΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Σύλλογος Διαβητικών «Άγ. Δημήτριος» ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Α΄: ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΟΡΓΑΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Β’: ΔΟΝΗ ΛΙΝΑ Σύλλογος Διαβητικών «Δύναμη για Ζωή» Ν. Κιλκίς ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΤΡΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΜΑΡΙΑ Σύλλογος Διαβητικών «Άγ. Δημήτριος» ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ: ΙΟΡΔΑΝΙΔΗΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ Ένωση Διαβητικών Δράμας ΜΕΛΗ: ΛΑΓΙΟΥ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ Σύλλογος Νέων Ελλήνων Διαβητικών
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ: ΧΡΉΣΤΟΣ Λ. ΚΑΠΠΑΣ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
ΕΚΔΟΤΗΣ: ΜΑΡΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΡΙΝΗΣ e-mail: presskrin@yahoo.gr
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
02 - Μήνυµα Προέδρου 04 - Μήνυµα Αρχισυντάκτη 06 - Κύριο Θέμα ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ 07 - Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε 09 - Ρεπορτάζ 10 - Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ 16 - Επίκαιρα - Ιατρικά 18
-Μπορώ να προλάβω το διαβήτη τύπου 2 (διαβήτη των ενηλίκων);
- Έρευνα για το διαβήτη - Έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη τύπου 1 μέσω νέου νανοτέστ - Κίνδυνος διαβήτη από το στρες στη δουλειά - Στοπ στο διαβήτη με μια ένεση - Ελληνική ρίγανη η αντιδιαβητική
26 - Προσωπικές Ιστορίες 28 - Εκδηλώσεις Συλλόγων 44 - Συνταγές
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΣΚΗΤΗΣ ΘΑΝΟΣ Ψυχίατρος-Σεξολόγος ΒΟΪΔΟΝΙΚΟΛΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ Οδοντίατρος - Χειρούργος - Ω.Ρ.Λ. ΓΙΑΜΑΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ειδικός Παθολόγος - Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Α’ Νοσοκομ. ΙΚΑ ΓΚΙΚΑ ΕΛΙΝΑ Δρ. Ψυχολογίας, Εκπαιδεύτρια Διαβήτη ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος, Προϊστάμενος Διαιτολογικού τμήματος Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ» ΖΟΥΠΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Ιατρείου Νοσοκομείου «ΥΓΕΙΑ» Αθήνα ΗΡΑΚΛΕΙΑΝΟΥ ΣΤΕΛΛΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Δ/ντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟ» Πειραιά ΚΑΛΔΡΥΜΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ Παθολόγος Ενδοκρινολόγος, Δ/ντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος Γ.Π.Α.Ν. «ΜΕΤΑΞΑ» Πειραιά ΚΑΣΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Καθηγήτρια Πανεπιστημιακού Ερευνητικού Διαβητολογικού κέντρου PERUGIΑ Ιταλίας, Υπεύθυνη Διαβητολογικού Ιατρείου Β’ Ενδοκρινολογικού, Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Γ.Ν. Ασκληπείου Βούλας
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Ουρολόγος Δ/ντής Ανδρολογικού Ινστιτούτου ΛΑΖΑΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Ειδική Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμελήτρια Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Συνεργάτης Heinrech - Heine Πανεπιστημίου Dusseldorf ΛΑΘΟΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Νομαρχιακή Μονάδα Υγείας Αθηνών ΛΑΛΙΩΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ Ψυχίατρος Λέκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθ. Αιγινήτειου Νοσοκ. Αθηνών ΛΕΠΟΥΡΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Παθολογικής Κλινικής Διαβητολογικού Ιατρείου Ιατρικού Κέντρου Αθηνών - Κλινική Ψυχικού ΜΑΝΕΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής του Διαβητολογικού Κέντρου του ΓΠΝΘ Παπαγεωργίου, Πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ελλάδος ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «ΤΖΑΝΕΙΟΥ» Πειραιά
ΜΠΕΝΡΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθύντρια Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Ν. Αθηνών «ΠΟΛΥΚΛΙΝΙΚΗ» ΜΟΥΣΛΕΧ ΤΖΑΝΤ Ενδοκρινολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ. ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΛΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Διευθυντής ΕΣΥ, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά. ΜΥΛΩΝΑΚΗ ΘΕΟΧΑΡΟΥΛΑ Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επιμ. Α΄της Β΄ Παθ. Κλιν. Ν.Γ.Ν. ΧΑΝΙΩΝ «Άγ. Γεώργιος» ΠΑΓΚΑΛΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη) ΠΕΤΡΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ Χειρουργός Οφθαλμίατρος Επιμελητής Α΄Π.Γ.Ν. ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Αθηνών ΣΚΟΥΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ειδικός Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΙΟΣ Παθόλογος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επιμελητής Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΣ Παθολόγος (με ειδίκευση στο διαβήτη), Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Α. «ΛΑΪΚΟ»
// Μήνυμα Προέδρου Φίλες και Φίλοι, Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και τα παιδιά μας με διαβήτη καταβάλλουν καθημερινά μια μεγάλη και κοπιώδη προσπάθεια που απαιτεί υπομονή και δύναμη, προκειμένου να εκπληρώσουν τις επιθυμίες τους. Ζώντας σε ένα περιβάλλον ανταγωνιστικό, που απαιτεί επιμονή και διαρκή αγώνα, έχουν ανάγκη τη συμπαράσταση και την υποστήριξη όλων μας για να αντιμετωπίσουν το άγxος και το άλγος του σχολειού και των εξετάσεων. Οι οικογένειες, τόσο με τη στενή σημασία, όσο και την ευρύτερη, αυτή του Συλλόγου και την ακόμη ευρύτερη της Ομοσπονδίας καλούμαστε να είμαστε, και θα είμαστε, στο πλευρό τους όπως πάντα. Και το επισημαίνω αυτό για άλλη μια φορά, γιατί το τελευταίο διάστημα δεχόμαστε τηλεφωνήματα από γονείς που τα παιδιά τους αντιμετωπίζουν προβλήματα στην εγγραφή τους σε παιδικούς σταθμούς και δημοτικά σχολεία. Το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό και αφορά ουσιαστικά τις ανάγκες που έχει ένα παιδί με διαβήτη όταν βρίσκεται στο χώρο του σχολείου (μετρήσεις, ενέσεις ινσουλίνης, υπογλυκαιμία κλπ). Έχουμε ως Ομοσπονδία επανειλλημμένως ζητήσει την τοποθέτηση νοσηλευτή στα σχολεία εκείνα που έχουν παιδιά με χρόνια πάθηση (όπως πχ Σ.Δ.). Σε διαφορετική περίπτωση θα πρέπει το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης, με νόμο, το έχουμε ζητήσει και αυτό, να δίνει το δικαίωμα στους γονείς να έχουν μειωμένο ωράριο προκειμένου να παράσχουν καθημερινά στα παιδιά τους ό,τι χρειάζεται για την πάθησή τους. Είναι αδιανόητο και ανήκουστο ένα παιδί με διαβήτη να μη γίνεται αποδεκτό στις τάξεις των σχολείων ή να γίνεται αποδεκτό με προϋποθέσεις! Αυτό είναι και μία απάντηση σε όλους αυτούς που ισχυρίζονται ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης δεν θέτει περιουρισμούς!!!!! Εκτός όμως από τη σχολική χρονιά, ξεκίνησε και πάλι με γοργούς ρυθμούς και η καθημερινότητα της Ομοσπονδία μας, που βρίσκεται κοντά στους ανθρώπους με διαβήτη σε όλη την Ελλάδα. Αυτό εξάλλου είναι γνωστό, το βιώνουν, το νιώθουν οι ίδιοι, αφού καθημερινά, καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου, μας κατακλύζουν τα τηλεφωνήματα για να ρωτήσουν, να πουν το πρόβλημά τους και να καταγγείλουν, γνωρίζοντας ότι θα έχουν τη συμπαράστασή μας, θα ενημερωθούν, θα βοηθηθούν και θα βρουν λύση σε αυτό που τους απασχολεί. Βέβαια, οφείλω να πω ότι και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η Ομοσπονδία μας βρισκόταν σε δράση. Η προετοιμασία του «Διαβητικού» Χωριού (6, 7 και 8/11) στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη (14 Νοεμβρίου) και του εκλογοαπολογιστικού μας Συνεδρίου (8 και 9/11) που πρόκειται να πραγματοποιηθούν στη Δράμα, μας απασχόλησαν καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ένα θέμα για το οποίο αυτό το καλοκαίρι υπήρξε άμεση αντίδραση της Ομοσπονδίας μας ήταν η έκδοση και δημοσίευση σε ΦΕΚ της Υπουργικής Απόφασης, στην οποία ορίζονται τα όρια φαρμακευτικής δαπάνης των ιατρών ανά ασθενή, ανά ειδικότητα, ανά νομό και ανά μήνα (εποχικότητα) καθώς επίσης και ποσοστιαία όρια συνταγογράφησης για τα φάρμακα δραστικών ουσιών εκτός προστασίας, τα οποία όρια δεν επαρκούν προκειμένου ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη να λάβει ακόμη και τη στοιχειώδη αγωγή για τη ρύθμιση της πάθησής του. Για το θέμα αυτό και την εξαίρεση των ατόμων με Διαβήτη από το εν λόγω πλαφόν, η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ δεν έχει λάβει ακόμη θετική απάντηση. Ολόκληρη η επιστολή βρίσκεται σε αυτό το τεύχος. Ένα ακόμη πιο σοβαρό θέμα που αντιμετώπισε η Ομοσπονδία μας τις τελευταίες μέρες και για το οποίο υπήρξε αμεσότατη αντί-
2 //
δραση, ήταν η πρόθεση του ειδικού σώματος ιατρών του ΙΚΑ να μειώσουν το ποσοστό αναπηρίας στο Σακχαρώδη Διαβήτη από 50% στο 10%, θέμα που θα συζητιόταν στις 12 /9, στη συνεδρίαση της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής του Ν. Άρθρο 7 του Υπουργείου Εργασίας. Σε συνάντηση που είχαμε με τον Πρόεδρο της Επιτροπής και Γενικό Γραμματέα Κοινωνικών Ασφαλίσεων, κ. Κοκκόρη, και με τη βοήθεια του Προέδρου και του Γεν. Γραμματέα της ΕΣΑμεΑ, κ.κ. Ιωάννη Βαρδακαστάνη και Χρήστου Νάστα, το θέμα αναβλήθηκε και θα συζητηθεί σε επόμενη συνεδρίαση, σε ένα περίπου μήνα. Να είστε σίγουροι ότι η Ομοσπονδία μας ΔΕΝ ΘΑ ΑΦΗΣΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΕΝΑ ΤΕΤΟΙΟ ΖΗΤΗΜΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΑΣ ΘΕΤΕΙ ΕΚΤΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΡΑΤΟΥΣ ΠΡΟΝΟΙΑΣ. Σας παραθέτουμε την επιστολή που στείλαμε στην εν λόγω Επιτροπή προς ενημέρωσή σας, και στο επόμενο τεύχος έπεται συνέχεια με περισσότερες λεπτομέρειες και στοιχεία. Τελειώνοντας, θα ήθελα να σας ενημερώσω, για την τοποθέτησή μου, ως Πρόεδρος της Ομοσπονδίας, στο νέο Δ.Σ. του ΕΚΕΔΙ μετά από αίτημά μας στον τότε Υπουργό Υγείας, κ. Άδωνι Γεωργιάδη. Ήταν ένα καθόλα δίκαιο αίτημα, αφού, στα τόσα χρόνια ύπαρξης του κέντρου και παρόλο την επιμονή μας για την εκπροσώπηση της Ομοσπονδίας μας, είναι η πρώτη φορά που συμμετέχουμε ως ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ. Σας υποσχόμαστε ότι θα φανούμε αντάξιοι της επιλογής αυτής και θα κάνουμε τα αδύνατα δυνατά, να ακουσθεί η φωνή των ατόμων με διαβήτη. Αυτά ήταν κάποια από τα πιο σημαντικά βήματα που έγιναν από την ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ αυτό το καλοκαίρι και είμαστε πραγματικά έτοιμοι να συνεχίσουμε δριμύτεροι τον αγώνα μας αυτό το χειμώνα. Οι οιωνοί δεν είναι οι καλύτεροι για τη χρονιά που έρχεται. Ελπίζουμε να σταματήσουμε την κοντόφθαλμη πολιτική της περικοπής των παροχών για την υγεία, η οποία απλά θα μεταθέσει, αλλά και θα πολλαπλασιάσει το κόστος για το σύστημα, καταστρέφοντας την υγεία μας και πολλαπλασιάζοντας τις επιπλοκές. Χρειάζεται από πλευράς μας εκστρατεία για ενημέρωση των «αρμοδίων», οι οποίοι διαχρονικά έχουν αποδειχθεί παντελώς αναρμόδιοι. Χρειάζεται ετοιμότητα για δράση όταν αυτοί δεν καταλαβαίνουν ή δε θέλουν να καταλάβουν το αυτονόητο: Ότι κανείς δε μπορεί να παίζει με τις ζωές μας. Σας θέλουμε κοντά μας και ενωμένοι να διεκδικήσουμε αυτά που απαιτεί η πάθησή μας, για να είμαστε «υγιείς» και ωφέλιμοι για τους εαυτούς μας, για τις οικογένειές μας, για την ίδια την κοινωνία. Θερμά συγχαρητήρια στους επιτυχόντες στην τριτοβάθμια εκπαίδευση και καλή αρχή στα παιδιά μας στη νέα τους σχολική χρονιά σε όποια βαθμίδα και αν βρίσκονται.
Καλό Φ θινόπωρο σε όλους Φιλικά, Αθανασία Καρούνου
Όταν χαμογελάς, χαμογελάω. Στην Pfizer, τη μεγαλύτερη βιο-φαρμακευτική εταιρία παγκοσμίως, ανακαλύπτουμε από το 1849 πρωτότυπα φάρμακα προσφέροντας στους γιατρούς τα μέσα να θεραπεύουν εκατομμύρια ανθρώπους.
EPBU-04-MAR13
Όταν συνεχίζετε να εμπιστεύεστε τα φάρμακά μας, συνεχίζουμε να ανακαλύπτουμε νέες θεραπείες.
www.pfizer.gr
// Μήνυμα Αρχισυντάκτη
Τι είπε ο... το άτομ Συζητάω με μία κοπέλα που έχει διαβήτη, είναι 20 ετών και ας πούμε ότι τη λένε Μαρία. Δεν μιλάω για το διαβήτη της, με τη σκέψη πως θα τη φέρω σε δύσκολη θέση, ίσως νιώσει λίγο περίεργα, λίγο μειονεκτικά. Δεν μπορώ να καταλάβω πως αισθάνεται. Περνάει λοιπόν, από το μυαλό μου ότι δε θα μου μιλήσει. Υποθέτω πως μπορεί να αισθανθεί άσχημα αν πει σε κάποιον ότι έχει σακχαρώδη διαβήτη, ίσως νιώσει πως επικεντρώνομαι στην ιδιαιτερότητα της. Οι λέξεις-χαρακτηρισμοί που σκέφτομαι μπορεί να είναι υπερβολικοί, όμως όταν κάποιος δεν σου μιλάει για το νόσημα, τότε περνάει από το μυαλό σου οτιδήποτε. Μην ξεχνάμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με τέτοιου είδους θέματα ή καταστάσεις. Αφού πέρασε η ώρα, έσκασα και ρωτάω: «γιατί δεν μου μιλάς για το διαβήτη σου;». Μου απαντάει: «Δεν με ρώτησες!». Λέω, λοιπόν: «σε ρωτάω τώρα. Πώς αισθάνεσαι που έχεις διαβήτη;». Μου απαντάει: «Ευτυχισμένη. Ξέρεις γιατί; Είχα ένα τεράστιο ελάττωμα, ήμουν ανεύθυνη και δεν είχα προγραμματισμό στη ζωή μου. Δεν τα πήγαινα καλά στο σχολείο, αργούσα στα ραντεβού μου, άκουγα πολλά παράπονα από τους γύρω μου για την έλλειψη προγραμματισμού στην καθημερινότητα μου. Όταν στα 10 χρόνια μου, εμφανίστηκε ο διαβήτης, όλα
4 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
άλλαξαν. Από τη στιγμή που συνειδητοποίησα ότι θα ζήσω μαζί του, είτε το θέλω είτε όχι, αποφάσισα να ζήσω καλά. Ναι, ζω καλύτερα με το Διαβήτη και ξέρεις ποιο είναι το μεγαλύτερο όφελος;» με ρωτάει. Η απάντηση της είναι αφοπλιστική. «Ζω υπεύθυνα, με οργάνωση και το απολαμβάνω. Έγινα πιο αποδοτική στις σπουδές μου και στη ζωή μου.». Ειλικρινά, το σκέφτηκα αλλά δεν το ξεστόμισα.
Τι λέει το άτομο! Κι όμως, έχει δίκιο. Για να έχει σωστή ρύθμιση, πρέπει να δείχνει υπευθυνότητα. Ο Διαβήτης, λοιπόν, άλλαξε τη ζωή της και μάλιστα, η πτυχή περί υπευθυνότητας, με άφησε άφωνο. Άντε τώρα να της πω εγώ, πως αργώ να πάω στη δουλειά μου. Φυσικά και δεν το ανέφερα. Τι να έλεγα, ότι δεν έχω διαβήτη... Αυτό που θέλω να μοιραστώ με όλους σας είναι πως όταν κάτι το ζεις είναι τελείως διαφορετικό από το να έχεις απλά μία άποψη για το θέμα. Επίσης, είναι σημαντικό πως η θετική άποψη για τη ζωή, δίνει ζωή και μάλιστα γεννά μόνο θετικά στοιχεία.
// Κύριο Θέμα
Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ
Αθήνα Αθήνα 25-02-2014 10-07-2014 Αρ. Πρωτ.: 329
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ: ΟΧΙ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΥΠΟΒΑΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων-Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη διαμηνύει ότι βρίσκεται αντιμέτωπη με υπουργικές αποφάσεις, που προετοιμάζουν την εξαθλίωση των πασχόντων και την εξόντωση των κοινωνικών και ανθρωπίνων δικαιωμάτων των πολιτών της χώρας. Συγκεκριμένα η με αρ. πρωτ. οικ. 53768 Υπουργική απόφαση που δημοσιεύθηκε στις 1 Ιουλίου 2014 στο ΦΕΚ 1796/ ΤΒ΄, ορίζει τα όρια φαρμακευτικής δαπάνης των ιατρών ανά ασθενή, ανά ειδικότητα, ανά νομό και ανά μήνα (εποχικότητα) καθώς επίσης και ποσοστιαία όρια συνταγογράφησης για τα φάρμακα δραστικών ουσιών εκτός προστασίας, τα οποία όρια δεν επαρκούν προκειμένου ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη να λάβει ακόμη και τη στοιχειώδη αγωγή για τη ρύθμιση της πάθησής του. Εκείνο το οποίο δημιούργησε τεράστια ανησυχία είναι ότι στο ΦΕΚ δεν αναφέρεται πουθενά η εξαίρεση φαρμάκων για το Σακχαρώδη Διαβήτη. Έτσι οδηγούμαστε στο απλό συμπέρασμα ότι ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 που έχει μέσο μηνιαίο κόστος φαρμάκων περί τα 250€ καθώς και ένα άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 που έχει μέσο μηνιαίο κόστος φαρμάκων περί τα 200€ (χωρίς να συνυπολογίζονται στις δυο περιπτώσεις τα φάρμακα των επιπλοκών και των συνοδών παθήσεων που μπορεί να λαμβάνουν οι πάσχοντες) δεν θα μπορούν να συνταγογραφούν τα φάρμακα τους, διότι το μηνιαίο πλαφόν ανά ασθενή ορίζεται περίπου στα 40-50 ευρώ το μήνα. Έχουν αναλογιστεί οι ιθύνοντες τι σημαίνει αυτό για μια ανθρώπινη ζωή, αλλά και τι επιβάρυνση θα επιφέρει στο σύστημα υγείας; Το Υπουργείο Υγείας στην προσπάθειά του να προχωρήσει στην περιστολή των δαπανών υγείας, για τις οποίες δεν έχουν καμία ευθύνη οι πάσχοντες, αλλά οι εκάστοτε πολιτικές για τη Δημόσια Υγεία και την Κοινωνική Ασφάλιση, λαμβάνει αποφάσεις οι οποίες δεν θα οδηγήσουν μόνο στη με-
6 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
σοπρόθεσμη αύξηση των δαπανών υγείας που κατευθύνονται στις επιπλοκές του Σ.Δ. αλλά κυρίως θα αποβούν μοιραίες για την υγεία των πασχόντων.
ΑΠΑΙΤΟΥΜΕ τη δέσμευση του Υπουργείου Υγείας για την εξαίρεση του Σακχαρώδη Διαβήτη από το εν λόγω πλαφόν, που δημιουργεί, αφενός ένα νέο Καιάδα για τα άτομα με Διαβήτη και τις οικογένειές τους αφετέρου πάσχοντες δύο ταχυτήτων, τους έχοντες και μη έχοντες.
ΚΑΜΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΣΕΙ ΤΕΤΟΙΑ ΑΠΕΧΘΗ ΜΕΤΡΑ. ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ
Για οποιαδήποτε πληροφορία ή διευκρίνιση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Πρόεδρο κα Αθανασία Καρούνου στο τηλ. 6940772997 ή τον Γ. Γραμματέα κ. Γεώργιο Τσούτσα στο τηλ. 6955099745 Συνημμένα σας αποστέλλουμε την επιστολή της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ προς τον Υπουργό Υγείας. Ελευθερίου Βενιζέλου 236, Ηλιούπολη, 16341 Τηλ – fax 210 5201474 email: possasdia@yahoo.gr
//Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε Άμεση ήταν η κινητοποίηση των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ στην είδηση πως το ΙΚΑ και πιο συγκεκριμένα το Ειδικό Σώμα Ιατρών ΚΕΠΑ προτείνει τη δραστική μείωση των ποσοστών αναπηρίας στο Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 από 50% σε 10%. Αυτό, αν ισχύσει, θα έχει καταστροφικές συνέπειες στην οικονομική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή των ινσουλινοεξαρτώμενων Τύπου Ι διαβήτη. Διαβάστε παρακάτω την επιστολή που απέστειλε η Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ στα μέλη της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής του ν.3863/2010 του άρθρου 7 του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας, που είναι αρμόδια για την πιστοποίηση των ποσοστών αναπηρίας, εκφράζοντας την αντίδρασή της στην εν λόγω πρόταση.
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΕΠΕΙΓΟΝ
ΠΡΟΣ: τον Πρόεδρο και τα μέλη της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής του ν.3863/2010 του άρθρου 7 του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας KOIN: - Πρόεδρο ΕΣΑμεΑ
Αθήνα, 11-9-2014 Αρ. Πρωτ. 408
- Φορείς-Μέλη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ
ΘΕΜΑ: ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ Αξιότιμε κ. Πρόεδρε, Αξιότιμα μέλη της Ειδικής Επιστημονικής Επιτροπής, Ο χώρος των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, που εκπροσωπείται από το 1997 από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη, βρίσκεται σε ιδιαίτερη αναστάτωση και απόγνωση, μετά την πρόταση του ΙΚΑ για τη δραστική μείωση των ποσοστών αναπηρίας της πάθησης του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1. Συγκεκριμένα, αναφερόμαστε στην πρόταση που κατέθεσε προς την Επιτροπή σας το Ειδικό Σώμα Ιατρών ΚΕΠΑ για μείωση των ποσοστών αναπηρίας του Σακχαρώδη διαβήτη από 50%, όπως ισχύει με τον τελευταίο Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας (ΦΕΚ 1506/ΤΒ΄/4.5.2014) σε ποσοστό 10%, για την πιστοποίηση και αξιολόγηση της αναπηρίας. Θεωρούμε ότι η εν λόγω πρόταση γεννάει πλήθος ερωτημάτων σε εμάς τους πάσχοντες αλλά και στους εξειδικευμένους στο Διαβήτη Ιατρούς, οι οποίοι έχουν πλήρη και βαθιά επιστημονική γνώση για την πάθηση του σακχαρώδη διαβήτη και τα προβλήματα που δημιουργεί στην καθημερινή ζωή των πασχόντων και στην ισότιμη ένταξή τους στην κοινωνική ζωή (π.χ. παραγωγική διαδικασία). Αναφερόμενοι και απαντώντας στο έγγραφο της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, που κατατέθηκε στο Ειδικό Σώμα Ιατρών του ΙΚΑ το Δεκέμβριο του 2013, θεωρούμε λανθασμένο από τη γέννησή του το ερώτημα εάν ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 αποτελεί αναπηρία ή όχι, προκειμένου να αξιολογηθεί με ένα ποσοστό αναπηρίας, που θα δώσει τη δυνατότητα στους πάσχοντες να ενταχθούν στο σύστημα κοινωνικών και οικονομικών παροχών του Κράτους Πρόνοιας. Ο εκάστοτε Κανονισμός Εκτίμησης Βαθμού Αναπηρίας προσδιόριζε και προσδιορίζει το πο-
σοστό αναπηρίας για όλα τα νοσήματα που καταγράφονται στην ιατρική επιστήμη είτε αυτά χαρακτηρίζονται ως χρόνιες παθήσεις είτε ως αναπηρίες. Πλήθος χρονίων παθήσεων, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η κυστική ίνωση, καρδιοπάθειες κ.λπ., με την πάροδο των χρόνων επιδεινώνονται καταλήγοντας σε βαριές και μη αναστρέψιμες αναπηρίες. Ακριβώς όπως συμβαίνει και με το σακχαρώδη διαβήτη για τον οποίο, περιέργως, ένα μέρος του ιατρικού κόσμου κόπτεται ότι δεν επιφέρει προβλήματα στην καθημερινή ζωή των πασχόντων. Καταρχάς, η πρώτη επαφή του πάσχοντα με τη χρόνια αυτή πάθηση, είναι επώδυνη από τη στιγμή που καλείται να διαμορφώσει τη ζωή του με νέους όρους. Η χορήγηση πολλαπλών ενέσεων σε συνδυασμό με τον υπολογισμό των υδατανθράκων που εμπεριέχονται στην τροφή του σε καθημερινή βάση, δεν είναι μία εύκολη διαδικασία, η οποία παρεπιπτόντως εξαρτάται άμεσα και από το μορφωτικό επίπεδο, την ηλικία και την οικονομική κατάσταση των πασχόντων. Η καλή ρύθμιση την οποία διατείνονται οι θιασώτες της δραστικής μείωσης των ποσοστών αναπηρίας εξαρτάται και από την αποδοχή της πάθησης από τον πάσχοντα. Η καλή, όμως, ρύθμιση, που λαμβάνεται ως κύριος παράγοντας μείωσης του ποσοστού αναπηρίας, συνοδεύεται στο πλείστο των περιπτώσεων από συχνές υπογλυκαιμίες, οι οποίες δημιουργούν ιδιαίτερα προβλήματα στους χώρους εργασίας ή στους χώρους σπουδών κ.λπ. Φυσικά το ότι κάποιος έχει καλή γλυκοζυλιωμένη δεν σημαίνει ότι δεν παρουσιάζει αυξομειώσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα του.
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 7
//Διεκδικούμε και πετυχαίνουμε Επιπλέον, μια από τις κυριότερες ανάγκες που έχει ένα άτομο με διαβήτη είναι η εκπαίδευση, έτσι ώστε να ρυθμίζει σωστά το Διαβήτη του και να αντιμετωπίζει με συνέπεια την πάθησή του. Δυστυχώς εδώ το σύστημα υγείας υστερεί. Η εκπαίδευση βασίζεται στον πατριωτισμό των ιατρών μας και στις προσπάθειες που κάνει η Ομοσπονδία και οι σύλλογοί της οργανώνοντας ομάδες εκπαίδευσης. Επίσης, η εμφάνιση του σακχαρώδη διαβήτη απαιτεί εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε κλινικό επίπεδο, η οποία ενώ στην υπόλοιπη Ευρώπη αποτελεί «κοινό τόπο» στη χώρα μας απουσιάζει εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων. Για να έχετε μία συνολική εικόνα για το τι σημαίνει η μείωση του ποσοστού από 50% σε 10%, όπως προτείνεται από το ΙΚΑ και το ειδικό σώμα ιατρών του ΚΕΠΑ, σας παραθέτουμε τις παρακάτω καταστροφικές συνέπειες στην οικονομική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή των ινσουλινοεξαρτώμενων Τύπου Ι διαβήτη: Διακοπή του προνοιακού επιδόματος που χορηγείται στα άνεργα, ανασφάλιστα και έμμεσα ασφαλισμένα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ινσουλινοεξαρτώμενο για την κάλυψη των πρόσθετων αναγκών που πηγάζουν από την ίδια την πάθηση. Το ποσοστό αναπηρίας που απαιτείται με το νέο Κανονιστικό Πλαίσιο καθορίζεται στο 50%. Τα άτομα με ινσουλινοεξαρτώμενο σακχαρώδη διαβήτη με την προτεινόμενη δραστική μείωση του ποσοστού αναπηρίας αποκλείονται από το βασικό προστατευτικό νόμο για την απασχόληση των ατόμων με αναπηρία (ν. 2643/98) όπως και από τα Προγράμματα επιδότησης νέων θέσεων εργασίας ατόμων με αναπηρία με ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω του ΟΑΕΔ. Αυτός ο αποκλεισμός οδηγεί στην πλήρη απομόνωση τους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη αφού οι εργοδότες έχουν προκατάληψη και φόβο για την ίδια την πάθηση. Ήδη υπάρχει ένα μακρύ ιστορικό απολύσεων για λόγους υπογλυκαιμικών ή υπεργλυκαιμικών κρίσεων με τελευταία την προ εβδομάδος απόφαση του Αρείου Πάγου με την οποία δικαίωσε εργοδότη που απέλυσε άτομο με σακχαρώδη διαβήτη μετά την εισαγωγή του στο νοσοκομείο και τη χορήγηση αναρρωτικής άδειας. Το Υπουργείο Παιδείας, σε αναγνώριση των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι νέοι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη ινσουλινοεξαρτώμενο δίνει τη δυνατότητα της εισαγωγής τους στα πανεπιστήμια άνευ εξετάσεων σε ποσοστό 5%. Με την προτεινόμενη μείωση μένουν εκτός των ανωτέρω ευνοϊκών ρυθμίσεων τα άτομα με Σ.Δ. ινσουλινοεξαρτώμενο. Ήδη σε εξέλιξη βρίσκεται συμφωνία της Ε.Σ.ΑμεΑ. με το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης για τη χορήγηση μειωμένου ωραρίου εργασίας στους εργαζόμενους - γονείς παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη με ποσοστό αναπηρίας 50%, ώστε οι γονείς να μπορούν να ανταποκριθούν στην ιατρική παρακολούθηση κα ι συνεχή φροντίδα του ανήλικου παιδιού τους (πολλαπλό σχήμα ενέσεων – συνεχείς μετρήσεις σακχάρου αίματος – προετοιμασία κατάλληλων γευμάτων κ.λπ.). Με την προτεινόμενη δραστική μείωση από μέρους του ΙΚΑ η ανωτέρω ευνοϊκή ρύθμιση για τους εργαζόμενους γονείς παιδιών με Σ.Δ. δεν θα έχει καμία ισχύ. Αποκλεισμός των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη από
το καθεστώς συνταξιοδότησης για λόγους μερικής αναπηρίας, παρόλο που τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 παρουσιάζουν μειωμένες δυνατότητες για την άσκηση βαριών, κοπιαστικών και επικινδύνων επαγγελμάτων. Τέλος επισημαίνουμε ότι ο ελληνικός στρατός, αεροπορία και ναυτικό κρίνουν ως Ι 5 τους πάσχοντες με σακχαρώδη διαβήτη προσδιορίζοντας το ποσοστό τους στο 67%, λόγω των ιδιαίτερων και αυξημένων θεραπευτικών αναγκών που απαιτεί η πάθηση. Ο χαρακτηρισμός του στρατευμένου ως Ι5 εξαιτίας του σακχαρώδη διαβήτη γίνεται ακόμα και όταν διαπιστώνεται η συνταγογράφηση φαρμάκων και αναλωσίμων υλικών στο βιβλιάριο υγείας του.
Με βάση τα ανωτέρω, σας θέτουμε τα εξής ερωτήματα:
Κατά πόσο ο Σακχαρώδης Διαβήτης θέτει περιορισμούς στη κοινωνική , οικογενειακή και προσωπική ζωή του πάσχοντα; Έχουν ή δεν έχουν τα άτομα με ΣΔ την ανάγκη κοινωνικών παροχών και προστασίας από το κράτος-πρόνοια; Όπως είναι διαμορφωμένο το σύστημα για τα άτομα με Χρόνιες Παθήσεις στη χώρα μας, απαιτείται ένα μίνιμουμ ποσοστό αναπηρίας, (έτσι το ορίζει ο νομοθέτης) το οποίο ανέρχεται στο ποσοστό του 50%, προκειμένου να έχουμε την ελάχιστη κοινωνική προστασία από το κράτος, ιδιαίτερα στις δύσκολες μέρες που περνάει οικονομικά η χώρα μας. Εξάλλου είναι ένα ποσοστό το οποίο έχουν θεσπίσει και άλλες ευρωπαϊκές χώρες στα άτομα με ΣΔ (βλέπε Γερμανία, η οποία έχει τον πλήρη έλεγχο των κοινωνικών της δαπανών). Αναγνωρίζοντας την αντικειμενική επιστημονική σας άποψη, μιας άποψης που έχει ιδιαίτερη βαρύτητα στα θέματα που αφορούν την πιστοποίηση και αξιολόγηση της αναπηρίας, αιτούμαστε και παρακαλούμε να ζητήσετε την εισήγηση και γνώμη και άλλων αρμοδίων φορέων (Γνωμοδοτική Επιτροπή Διαβήτου του Υπουργείου Υγείας, Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία, Εταιρεία Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού, Διαβητολογική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος), εκτός από την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, για το εν λόγω θέμα. Για εμάς, τα άτομα με ινσουλινοεξαρτώμενο Σακχαρώδη Διαβήτη και για τους παραπάνω λόγους, η διατήρηση του ποσοστού στο 50% είναι υψίστης σημασίας για την ίδια μας τη ζωή. Αναμένοντας τη θετική ανταπόκριση στο αίτημά μας, είμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία, διευκρίνιση ή και συνάντηση με την Επιτροπή σας και τους αρμόδιους επιστημονικούς φορείς. Με εκτίμηση, Για το Δ.Σ.
Στο επόμενο τεύχος θα δημοσιευτεί αναλυτικό ρεπορτάζ.
8 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Η Πρόεδρος Αθανασία Καρούνου Ο Γεν. Γραμματέας Γεώργιος Τσούτσας
// Ρεπορτάζ επιμέλεια Παναγιώτης Κρινής
Όμως η ιατρική επίσκεψη σε συμβεβλημένους ιατρούς του ΕΟΠΥΥ ΔΕΝ απαιτεί καμία πληρωμή εκτός αν: 1. Υπάρχουν ιατρικές πράξεις και άρα νόμιμη συμμετοχή 15%.
Τελικά πότε πληρώνουμε και πότε όχι τους ιδιώτες γιατρούς του ΕΟΠΥΥ! Δείτε τι ισχύει Σύγχυση επικρατεί στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ για το πότε πληρώνουν και πότε όχι τους συμβεβλημένους γιατρούς! Μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές, όπως έχει καταγγείλει η διοίκηση του ΕΟΠΥΥ, πως παρατηρείται το φαινόμενο αρκετοί γιατροί να κλείνουν το πλαφόν των δωρεάν επισκέψεων ήδη από τις πρώτες μέρες του μήνα με συνέπεια οι ασθενείς ασφαλισμένοι να μην ξέρουν πότε να πληρώσουν και πότε όχι τους ιδιώτες γιατρούς του Οργανισμού. Δεν είναι λίγες οι φορές που καταγγελίες φθάνουν ακόμη και στο γραφείο του υπουργού Υγείας ότι ασθενείς ενώ πηγαίνουν σε συμβεβλημένους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ αναγκάζονται να πληρώνουν. Παρότι η διοίκηση του ΕΟΠΥΥ έχει αναρτήσει στην ιστοσελίδα του Οργανισμού όλα τα ονόματα των γιατρών και τις επισκέψεις που έχουν ήδη πραγματοποιήσει οι γιατροί ώστε να γνωρίζει ο κάθε ασθενής αν έχει ξεπεραστεί ή όχι το πλαφόν, σε κάποιες περιπτώσεις οι ασφαλισμένοι πληρώνουν χωρίς να πρέπει.
Θέμα βέβαια που απασχολεί χιλιάδες ασθενείς δεδομένου πως δεν μπορούν ακόμη να επισκεφθούν τα πολυιατρεία του ΠΕΔΥ τα οποία υπολειτουργούν και περιορίζονται στην έκδοση συνταγών φαρμάκων.
2. Η επίσκεψη είναι εκτός πλαφόν των 300 πια επισκέψεων και έχει ενημερωθεί γι’ αυτό ο ασφαλισμένος. 3. Ο ασφαλισμένος επιθυμεί την παροχή υπηρεσιών που ΔΕΝ έχουν κοστολογηθεί από τον ΕΟΠΥΥ και άρα ο γιατρός δικαιούται να ζητήσει νόμιμα αμοιβή γι’ αυτές. 4. Ο ασφαλισμένος επιλέξει με δική του πρωτοβουλία να επισκεφθεί το γιατρό εκτός των ωρών λειτουργίας του ιατρείου και έχει συμφωνήσει για ιδιωτική επίσκεψη.
Με βάση τις διευκρινήσεις τόσο του υπουργείου Υγείας όσο και του ΕΟΠΥΥ: 1. Εκτός από τις περιπτώσεις με 15% συμμετοχή σε πράξεις (όπου το ηλεκτρονικό σύστημα βγάζει ακριβώς το ποσό που νομίμως επιβαρύνεται ο ασθενής) δεν υπάρχει διατίμηση στην τιμή επίσκεψης. Αυτό σημαίνει ότι νομίμως ο κάθε γιατρός δικαιούται να ζητήσει όποιο ποσό επιθυμεί από τον ασθενή αν συντρέχουν οι παραπάνω λόγοι για τους οποίους ο ΕΟΠΥΥ δεν εμπλέκεται στο κόστος της παροχής ιατρικών υπηρεσιών. 2. Είναι επίσης γνωστό ότι εκτός των συμβεβλημένων όλοι οι υπόλοιποι ιδιώτες γιατροί έχουν νόμιμα το δικαίωμα πιστοποίησης από το ΕΟΠΥΥ και συνεπώς τη δυνατότητα να δίνουν φάρμακα και εξετάσεις μέσω της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης. Οι παραπάνω γιατροί όμως πληρώνονται νομίμως ιδιωτικά μόνο από τον ασθενή και ο ΕΟΠΥΥ δεν έχει καμιά σχέση με το κόστος της επίσκεψης. Να σημειωθεί ότι τους συμβεβλημένους γιατρούς μπορούν οι ασφαλισμένοι να τους επισκέπτονται δωρεάν ενώ μπορούν να τους εντοπίσουν μέσω της ιστοσελίδας του ΕΟΠΥΥ (www.eopyy.gov.gr).
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 9
// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ επιμέλεια Ρούλα Λάγιου
Συνάντηση Ι. Βαρδακαστάνη με Α. Λοβέρδο
Με τον υπουργό Παιδείας Α. Λοβέρδο συναντήθηκε την Τρίτη 1 Ιουλίου 2014 ο πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ Ιωάννης Βαρδακαστάνης, ώστε να βρεθεί λύση στο φλέγον θέμα των διαγραφών φοιτητών με αναπηρία ή χρόνια πάθηση από τα Πανεπιστήμια. (02.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2504) Όπως επισήμανε ο κ. Βαρδακαστάνης η ΕΣΑμεΑ γνωρίζει ότι στις διαγραφές του Σεπτεμβρίου του έτους 2014 συμπεριλαμβάνονται και φοιτητές με αναπηρία ή χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με το νόμο 4009/2011. Κανένας νόμος-πλαίσιο για τα ΑΕΙ δεν έχει προβλέψει ευνοϊκές ρυθμίσεις για τη φοίτηση των φοιτητών με αναπηρία, παρόλο που η Ε.Σ.ΑμεΑ. είχε καταθέσει και κατά τη συζήτηση του τελευταίου νόμου στη Βουλή πλαίσιο εμπεριστατωμένων προτάσεων. Πηγή: http://www.esamea.gr/
Ομιλία για την κοινωνική Πρόνοια από τον Ι. Βαρδακαστάνη Στην ομιλία του με τίτλο «Η Πρόνοια σε μετάβαση: Από την κρίση της Πρόνοιας, στην Κοινωνική Πρόνοια αντιμετώπισης της κρίσης», ο κ. Βαρδακαστάνης σκιαγράφησε το προφίλ της πρόνοιας διαχρονικά. Τόνισε ότι ο τομέας της κοινωνικής φροντίδας βρισκόταν σε βαθιά θεσμική, λειτουργική και οργανωτική κρίση πριν την έναρξη της οικονομικής κρίσης. Διακήρυξε ότι το φετινό Συνέδριο πρέπει να στείλει ένα καθαρό μήνυμα όπου θα ζητά από την Κυβέρνηση, τα πολιτικά κόμματα και τους κοινωνικούς φορείς να συμφωνήσουν σε ένα Σχεδιασμό μακράς πνοής, αντίδοτο στην κρίση. (03.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2519) Πηγή: http://www.esamea.gr/
Δικαίωμα των μαθητών με αναπηρία στην Εκπαίδευση Επιστολή της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία της 4ης Ιουλίου 2014, προς τον υφυπουργό Παιδείας και Θρησκευμάτων, κ. Αλ. Δερμεντζόπουλο, με θέμα: «Η Ε.Σ.ΑμεΑ. καταθέτει προς συζήτηση το σύνολο των επειγόντων θεμάτων που αφορούν στην εκπαίδευση των ατόμων με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και στην ένταξη των εκπαιδευτικών με αναπηρία στις σχολικές μονάδες Ειδικής και Γενικής Εκπαίδευσης». (04.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2525) Πηγή: http://www.esamea.gr/
10 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Επιτέλους να αλλάξει το αναχρονιστικό και ελλιπέστατο πλαίσιο για τις μετεγγραφές φοιτητών ΑμεΑ! Επιστολή της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία της 7ης Ιουλίου 2014 προς τη Βουλή των Ελλήνων, με θέμα: «Το σύστημα μετεγγραφών των φοιτητών δεν προστατεύει τις οικογένειες που έχουν στη φροντίδα τους ένα τουλάχιστον μέλος με αναπηρία. Απαιτείται εδώ και τώρα η τροποποίησή της περ. γγ της παρ. 1 του άρθρου 53 του ν. 4264/2014». (07.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2535) Πηγή: http://www.esamea.gr/
Να λάβει μέτρα το υπουργείο Οικονομικών - Τα άτομα με αναπηρία σε δραματική θέση Με επιστολή της στο νέο υπουργό Οικονομικών Γκίκα Χαρδούβελη η ΕΣΑμεΑ αναφέρεται στα μνημονιακά μέτρα που επιβλήθηκαν πλήττοντας τα άτομα με αναπηρία και τις οικογένειές τους. Τα μέλη αυτής της ευπαθούς ομάδας είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζουν δυσβάσταχτα οικονομικά προβλήματα αφού καλούνται να καλύψουν μεγάλο μέρος του πρόσθετου κόστους που απαιτείται για τις ανάγκες της αναπηρίας τους. (08.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2548) Πηγή: http://www.esamea.gr/
Εδώ και τώρα λήψη μέτρων για τα ΚΕΠΑ: 3 χρόνια προβλήματα, ταλαιπωρία, σοβαρές αδυναμίες Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία επισημαίνει συνεχώς ότι οι σοβαρές αδυναμίες και τα προβλήματα οργάνωσης του νέου συστήματος πιστοποίησης της αναπηρίας είναι αποτέλεσμα του εξαρχής στρεβλού σχεδιασμού οργάνωσης και λειτουργίας των ΚΕΠΑ. Γεγονός αδιαμφισβήτητο είναι ότι τα τεράστια προβλήματα του νέου συστήματος πιστοποίησης της αναπηρίας επιφέρουν σημαντικά οικονομικά και κοινωνικά προβλήματα στη ζωή των ατόμων με αναπηρία και των οικογενειών τους, γι΄ αυτό και χρειάζεται ένα οργανωμένο σχέδιο ουσιαστικής ανασυγκρότησής του. (23.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2705) Πηγή: http://www.esamea.gr/
// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ Άμεση συνεδρίαση της Επιτροπής για τις 43 Παθήσεις Με επιστολή της στον κ. Π. Κοκκόρη, Γενικό Γραμματέα Κοινωνικών Ασφαλίσεων και Πρόεδρο της Επιστημονικής Επιτροπής του άρθρου 7 του ν. 3863/2010, η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία ζητά την άμεση σύγκλιση συνεδρίασης της Επιστημονικής Επιτροπής του άρθρου 7 του ν. 3863/2010, για τη συμπλήρωση του Πίνακα των 43 μη αναστρέψιμων παθήσεων. (23.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2718) Πρόκειται για ζωτικό θέμα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με αναπηρία και των οικογενειών τους. Άμεσα πρέπει να προχωρήσει η διόρθωση του Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας, ως προς την HIV/ AIDS Λοίμωξη, για να εξασφαλισθεί ότι κάθε οροθετικός που βρίσκεται σε αντιρετροϊκή αγωγή λαμβάνει ποσοστό τουλάχιστον 50%. Η διόρθωση αυτή αναμένεται εδώ και ένα χρόνο, δεδομένου ότι οι αποφάσεις που εκδίδονται από τα ΚΕΠΑ θέτουν εκατοντάδες οροθετικούς εκτός προγραμμάτων οικονομικής ενίσχυσης. Ένταξη της νόσου POMPE στον Ενιαίο Κανονισμό Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας σύμφωνα με γνωματεύσεις της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Ενδογενών Μεταβολικών Νοσημάτων και θεραπόντων ιατρών και του συνδρόμου Treacher Collins, λαμβανομένης υπόψη της απόφασης της Ολομέλειας του ΚΕΣΥ για την ένταξη του ανωτέρω σπανίου συνδρόμου σε ευνοϊκές ρυθμίσεις, όπως έγινε αποδεκτή από τον υπουργό Υγείας. Συμπλήρωση του Πίνακα μετά από αιτήματα του Συλλόγου Προστασίας Αιμορροφιλικών, της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σ.Δ. για την ένταξη του ινσουλινοεξαρτώμενου Σακχαρώδη Διαβήτη - Τύπου 1, της Πανελλήνιας Ένωσης Σπανίων Παθήσεων για την ένταξη των Σπανίων Παθήσεων που είναι καταγεγραμμένες στη χώρας μας στον Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστών Αναπηρίας και στον Πίνακα των μη Αναστρέψιμων Παθήσεων, του Πανελληνίου Συνδέσμου Πασχόντων από Συγγενείς Καρδιοπάθειες για την ένταξη στον Πίνακα μη αναστρέψιμων παθήσεων των βαριάς μορφής συγγενών καρδιοπαθειών, ένταξη όλων των «μορφών» της Δρεπανοκυτταρικής Νόσου στον Πίνακα των μη αναστρέψιμων παθήσεων, της Ενδιάμεσης Μεσογειακής Αναιμίας και διόρθωση του Πίνακα μη αναστρέψιμων παθήσεων της περ. 42 Κυστική Ίνωση/Ινοκυστική Νόσος, η οποία εκ παραδρομής περιλαμβάνεται στην κατηγορία των νεφρολογικών παθήσεων. Πηγή: http://www.esamea.gr/
Προτάσεις Ε.Σ.Α.μεΑ. στο πλαίσιο της διαβούλευσης επί του Σχεδίου της Πρόσκλησης της δράσης: «Επιταγή εισόδου για νέους ηλικίας από 25 έως 29 ετών σε ιδιωτικές επιχειρήσεις για απόκτηση εργασιακής εμπειρίας»
Η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Σ.Α.μεΑ.) με την ιδιότητα του μέλους με δικαίωμα ψήφου στην Επιτροπή Παρακολούθησης του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού» (ΕΠΑΝΑΔ), με το παρόν έγγραφό της απέστειλε τις προτάσεις της επί του Σχεδίου της Πρόσκλησης «Επιταγή εισόδου για νέους ηλικίας από 25 έως 29 ετών σε ιδιωτικές επιχειρήσεις για απόκτηση εργασιακής εμπειρίας», το οποίο έχει τεθεί σε δημόσια διαβούλευση. Αξίζει να επισημανθεί ότι η Ε.Σ.Α.μεΑ. υπέβαλε και ηλεκτρονικά τις προτάσεις της επί του συγκεκριμένου Σχεδίου Πρόσκλησης. (Αθήνα: 28.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2771) Πηγή: http://www.esamea.gr/
Σχολικό έτος 2014-2015: Οι πόρτες των σχολείων πρέπει να ανοίξουν την ίδια ώρα και ημέρα και για τους μαθητές με αναπηρία
Ανοιχτή επιστολή της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία της 1ης Αυγούστου 2014 προς την Πολιτική Ηγεσία του Υπουργείου Παιδείας, Υπουργό Παιδείας κ. Ανδρέα Λοβέρδο και Υφυπουργούς Παιδείας, κ.κ. Α. Δερμεντζόπουλο, Κ. Κουκοδήμο με θέμα: «Σχολικό έτος 20142015: Οι πόρτες των σχολείων πρέπει να ανοίξουν την ίδια ώρα και ημέρα και για τους μαθητές με αναπηρία. Τηρήστε τώρα τις δεσμεύσεις σας». (Αθήνα: 1.8.2014, Αρ. Πρωτ: 2877) Πηγή: http://www.esamea.gr/
Αναστάτωση στην Ειδική Εκπαίδευση
Επιστολή της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία της 25ης Αυγούστου 2014 προς τον υπουργό Παιδείας και Θρησκευμάτων, σχετικά με την εγκύκλιο 131370/41 για τις προσλήψεις αναπληρωτών ωρομισθίων εκπαιδευτικών στην ειδική εκπαίδευση (ειδική αγωγή). (25.08.2014, Αρ. Πρωτ.: 2930) Πηγή: http://www.esamea.gr/
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 11
// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ Σε οικονομική απόγνωση τα άτομα με αναπηρία και οι οικογένειές τους ελέω ΕΝΦΙΑ
Επιστολή της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία της 26ης Αυγούστου 2014 προς τον υπουργό Οικονομικών κύριο Χαρδούβελη, με θέμα: «Η Ε.Σ.ΑμεΑ. καταθέτει τις προτάσεις της για τον ΕΝΦΙΑ - Σε οικονομική απόγνωση τα άτομα με αναπηρία και οι οικογένειές τους». Η Ε.Σ.Α.μεΑ. κατά την περίοδο της δημόσιας διαβούλευσης του νομοσχεδίου που αφορά στον Ενιαίο Φόρο Ακινήτων (ΕΝΦΙΑ) είχε ζητήσει διορθωτικές κινήσεις σε ότι αφορά στην απαλλαγή των ατόμων με αναπηρία από το φόρο. Οι προτάσεις της, παρόλο που ήταν απόλυτα αιτιολογημένες δεν εισακούστηκαν με αποτέλεσμα αυτή τη στιγμή τα άτομα με αναπηρία και οι οικογένειές τους να βρίσκονται σε οικονομική απόγνωση. Στην παρούσα κρίσιμη περίοδο οι διορθωτικές κινήσεις επί της παρ. 2 του άρθρου 7 του ν. 4223/2013 που προτείνει η Ε.Σ.ΑμεΑ. είναι οι εξής: • Οι διατάξεις της παρ. 2 του άρθρου 7 να ισχύσουν για τα άτομα με ποσοστό αναπηρίας τουλάχιστον 67%. • Το σύνολο της επιφάνειας των κτισμάτων που κατέχει ο φορολογούμενος με αναπηρία να οριστεί στα 250 τετραγωνικά μέτρα. • Το εισοδηματικό κριτήριο της παρ. 2 του άρθρου 7 να αυξηθεί από τις 12.000 € στις 20.000€ για πλήρη απαλλαγή από το φόρο, ενώ για εισοδήματα από 20.000 - 40.000€ να καθορισθεί έκπτωση φόρου σε ποσοστό 50%. • Ο υπολογισμός του εισοδηματικού κριτηρίου να βασιστεί στο καθαρό πραγματικό εισόδημα του φορολογούμενου χωρίς να προσμετρώνται σε αυτό οποιαδήποτε επιδόματα αναπηρίας που χορηγούνται από το κράτος (εξωϊδρυματικό προνοιακά επιδόματα αναπηρίας). • Απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ των κτισμάτων που κατέχουν οι αναγνωρισμένες οργανώσεις του αναπηρικού κινήματος. Η Ε.Σ.Α.μεΑ. δεδομένης της δύσκολης οικονομικής συγκυρίας που αντιμετωπίζουν όλα τα άτομα με αναπηρία και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναμένει άμεσα τις διορθωτικές κινήσεις του υπουργείου Οικονομικών. 26.08.2014 Αρ. Πρωτ.: 2948 Πηγή: http://www.esamea.gr/
Διαμαρτυρία για την Ειδική Εκπαίδευση και Αγωγή Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014
Σε μαζική συγκέντρωση διαμαρτυρίας για τα φλέγοντα ζητήματα της Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης καλεί η Ε.Σ.Α.μεΑ. την αναπηρική κοινότητα και κάθε ευαισθητοποι-
12 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
ημένο πολίτη, την Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014 και ώρα 11 το πρωί, στο υπουργείο Παιδείας στο Μαρούσι (Α. Παπανδρέου 37). (26.08.2014, Αρ. Πρωτ.: 2950) Πηγή: http://www.esamea.gr/
Η Ε.Σ.Α.μεΑ. ζητά να ξεκινήσει η νέα σχολική χρονιά χωρίς τα προβλήματα των περασμένων ετών.
Άμεση επανεξέταση της άκριτης κατάργησης του Πίνακα Α΄, χωρίς να διασφαλίζεται η προστασία της πρόσληψης των εκπαιδευτικών με αναπηρία στις ΣΜΕΑΕ. Εάν αυτό εξεταστεί σε συνδυασμό με ρατσιστικές ρυθμίσεις της εγκυκλίου 131370/41 για τις προσλήψεις αναπληρωτών ωρομισθίων εκπαιδευτικών στην ειδική εκπαίδευση, τότε η κατάργηση του Πίνακα Α΄ αποκτά χαρακτηριστικά τιμωρίας. Απαιτείται η διασφάλιση της πρόσληψης κατά προτεραιότητα ανά κλάδο και ειδικότητα των εκπαιδευτικών με αναπηρία στις ΣΜΕΑΕ, σε συγκεκριμένο ποσοστό. Να καταργηθεί η προαναφερθείσα εγκύκλιος με την οποία ζητούνται ιατρικές γνωματεύσεις παθολόγου και ψυχιάτρου μόνο από τους εκπαιδευτικούς με αναπηρία για την πρόσληψή τους ως αναπληρωτών εκπαιδευτικών στην Ειδική Εκπαίδευση. Με την ίδια εγκύκλιο αποκλείονται οι εκπαιδευτικοί με αναπηρία από την πρόσληψή τους στα ΚΕΔΔΥ και στην παράλληλη στήριξη με τρόπο άκριτο και ενάντια σε κάθε έννοια δικαίου. Είναι εμφανές ότι η ανωτέρω εγκύκλιος συνιστά άνιση και διακριτική μεταχείριση για τα άτομα με αναπηρία. Να αλλάξει και να εφαρμοστεί άμεσα και για το σχολικό έτος 2014-2015, η διάταξη που ανοίγει το δρόμο για την κατά προτεραιότητα πρόσληψη εκπαιδευτικών με αναπηρία στα σχολεία Γενικής Εκπαίδευσης σε ποσοστό 10%. Όλα τα παραπάνω καταδεικνύουν ότι η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας επιζητεί τον εξοστρακισμό των εκπαιδευτικών με αναπηρία από τον χώρο της Εκπαίδευσης! Να αρθεί η διαθεσιμότητα εκπαιδευτικών με αναπηρία που ίσχυσε με το ν. 4172/2013,θέτοντας εκτός εργασίας εκπαιδευτικούς με αναπηρία που υπηρετούν στην εκπαίδευση χρόνια, και δημιουργώντας δυσαναπλήρωτα κενά στις δομές της ειδικής δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης (ΕΕΕΕΚ). Η αντιμετώπιση του συγκεκριμένου θέματος είναι αδιανόητη, ειδικά όταν οι υπάλληλοι δημοσίου λοιπών Υπουργείων, ΝΠΔΔ κ.λπ., που είναι οι ίδιοι άτομα με αναπηρία ή έχουν ένα μέλος με αναπηρία στην οικογένειά τους έχουν εξαιρεθεί από τα μέτρο της διαθεσιμότητας. Το όλο θέμα δημιουργεί άνιση και διακριτική μεταχείριση μεταξύ των ατόμων με αναπηρία. Να γίνει επιτέλους ο διαγωνισμός ειδικής αγωγής από το ΑΣΕΠ, όπως προβλέπεται με το ν. 3848/2010. Να στελεχωθούν άμεσα τα ΚΕΔΥΥ της χώρας με εκπαιδευτικούς για να μπορέσουν να ανταποκριθούν στις αυξημέ-
// Τα νέα της ΕΣΑΜΕΑ νες και σημαντικές θεσμικές αρμοδιότητες τους και να εφαρμοστεί ο νέος σημαντικός θεσμός των ΕΔΕΑΥ. Το νέο νομοσχέδιο για την ειδική εκπαίδευση, το οποίο αναμένονταν να έχει ήδη κατατεθεί στη Βουλή, πρέπει να λειτουργήσει προς όφελος της εκπαίδευσης των μαθητών με αναπηρία και της επαγγελματικής αποκατάστασης των εκπαιδευτικών με αναπηρία, και όχι ως προκρούστεια κλίνη της εκπαίδευσης των ατόμων με αναπηρία. Γι' αυτό, απαιτείται να αρθούν διατάξεις αποκλεισμού των εκπαιδευτικών με αναπηρία από τα ΚΕΔΔΥ και την παράλληλη στήριξη. Με το νέο νομοσχέδιο απαιτείται η αναβάθμιση της ποιότητας των εκπαιδευτικών υπηρεσιών στα άτομα με αναπηρία για να μην παραμείνουν οι παρίες της εκπαίδευσης και μετέπειτα της ίδιας της ζωής. Η μη προώθηση του νομοσχεδίου στη Βουλή και η σιγή που παρατηρείται για το εν λόγω θέμα δείχνει την αδιαφορία με την οποία αντιμετωπίζεται η ειδική εκπαίδευση. Να ληφθούν μέτρα για την ασφαλή και δωρεάν μετακίνηση των μαθητών με αναπηρία από και προς τα σχολεία τους. Να διασφαλιστούν οι πιστώσεις για την ειδική εκπαίδευση από τον τακτικό προϋπολογισμό, κι όχι από το ΕΣΠΑ, για τις προσλήψεις αναπληρωτών – ωρομίσθιων ή για την παράλληλη στήριξη. Να ληφθούν πρόσθετα μέτρα για τους αιώνιους φοιτητές οι οποίοι αποδεδειγμένα για λόγους αναπηρίας και χρόνιας πάθησης έχουν καθυστερήσει την αποφοίτησή τους από το τμήμα ΑΕΙ ή ΤΕΙ στο οποίο φοιτούν, και να εξαιρεθούν φοιτητές με αναπηρία και χρόνια πάθηση από τις διατάξεις του άρθρου 33 του ν. 4009/2011, υπό την προϋπόθεση ότι η αδυναμία παρακολούθησης των μαθημάτων τους και συμμετοχής τους στις φοιτητικές εξετάσεις των προηγούμενων περιόδων οφείλεται σε λόγους αναπηρίας ή χρόνιας πάθησης τους. Να ισχύσει ένα δίκαιο σύστημα μετεγγραφών, το οποίο θα λαμβάνει υπόψη του τις αντικειμενικές ανάγκες των φοιτητών με αναπηρία και εκείνων των φοιτητών που στην οικογένειά τους υπάρχει ένα τουλάχιστον μέλος με αναπηρία. Δυστυχώς, και όπως έχει αναγνωριστεί από τον πολιτικό κόσμο της χώρας, ειδικά οι φοιτητές που έχουν αδελφό με βαριά αναπηρία δεν έχουν έως και σήμερα ενταχθεί στο σύστημα μετεγγραφών. Διαχρονικά το σύστημα μετεγγραφών διέπεται από ρυθμίσεις που χρησιμοποιούν αδόκιμη και αναχρονιστική ορολογία για την αναπηρία και αποκλείουν σημαντικές κατηγορίες αναπηρίας και χρόνιας πάθησης (μεταμοσχευμένοι συμπαγών οργάνων, καρκινοπαθείς, θαλασσαιμικοί, αιμορροφιλικοί και πολλές άλλες κατηγορίες αναπηρίας και χρόνιας πάθησης). Να τροποποιηθεί επιτέλους το Π.Δ. 50/1996 με το οποίο καθορίζονται οι προϋποθέσεις και τα κριτήρια των μεταθέσεων ειδικών κατηγοριών, μεταξύ των οποίων και εκπαιδευτικών με αναπηρία και εκπαιδευτικών –γονέων ατόμων με αναπηρία.
Όλο το προηγούμενο διάστημα η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία υλοποίησε δράσεις και προκήρυξε πρόχειρους διαγωνισμούς. Συγκεκριμένα: 1.Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η 4η Τεχνική Συνάντηση Εταίρων Πράξης «Αγία Νάπα - Ρέθυμνο: Καθολικά προσβάσιμες πόλεις» (02.07.2014, Αρ. Πρωτ.: 2507) 2.Προκήρυξη πρόχειρου Διαγωνισμού "Προσβάσιμη Ψηφιοποίηση Μελέτης" του Ε.Π. «Διοικητική Μεταρρύθμιση 2007-2013» (Ανακοίνωση 03.07.2014) 3.Πρόσκληση Σύναψης Σύμβασης Παροχής Ανεξαρτήτων Υπηρεσιών, η οποία εντάσσεται στο Ε.Π. «Εκπαίδευση και δια βίου μάθηση» της προγραμματικής περιόδου «ΕΣΠΑ 2007-2013» (02.07.2014, Αριθ. Πρωτ.: 2502) 4.Προκήρυξη πρόχειρου Διαγωνισμού «Εκπαίδευση εκπαιδευτών» του Ε.Π. «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση». Αντικείμενο της δράσης είναι η διοργάνωση δύο σεμιναρίων εκπαίδευσης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. (Ανακοίνωση 09.07.2014) 5.Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος εκπαιδευομένων για την πράξη «Προγράμματα δια βίου εκπαίδευσης για την αναπηρία-ΑΠ 7,8,9», συνολικής διάρκειας 200 ωρών. Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί σε Αθήνα (1 τμήμα), Ιωάννινα (1 τμήμα), Μυτιλήνη (1 τμήμα), Γιαννιτσά (1 τμήμα), Λάρισα (1 τμήμα) και Καστοριά (1 τμήμα). (Ανακοίνωση 23.07.2014) 6.Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος συντονιστών για την πράξη «Προγράμματα δια βίου εκπαίδευσης για την αναπηρία-ΑΠ 7,8,9», συνολικής διάρκειας 200 ωρών. Η Δράση 1 θα υλοποιηθεί σε διάφορες πόλεις της χώρας. (23.07.2014, Αρ. Πρωτ.:2698)
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στα γραφεία της ΕΣΑμεΑ, Ελευθερίου Βενιζέλου 236 Τ.Κ. 16341 Ηλιούπολη, τηλ. 210 9949837 ή στην ιστοσελίδα της ΕΣΑμεΑ: http://www.esamea.gr/
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 13
// Επίκαιρα - Ιατρικά Γράφει ο Ειδικός Παθολόγος Περικλής Δασκαλάκης
Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο και αγωνιώδες ερώτημα για πολλούς και ιδιαίτερα για όσους έχουν συγγενείς άτομα με διαβήτη (γονείς ή αδέλφια). Η απάντηση λοιπόν είναι ιδιαιτέρως ενθαρρυντική, δεδομένου ότι αναντίρρητα είναι «ΝΑΙ», υπό την προϋπόθεση ότι θα ακολουθήσουν πιστά τις οδηγίες που τους δόθηκαν από το γιατρό τους.
Χωρίς αυτήν, διαβήτης δεν μπορεί να υπάρξει, όσο παχύς και όσο αγύμναστος κι αν είναι κάποιος. Θα μπορούσαμε μάλιστα να πούμε, ότι το γονίδιο είναι η σφαίρα, και ότι δυστυχώς σε αυτή την επί μέρους αιτία του διαβήτη, δεν μπορούμε να παρέμβουμε. Άς έρθουμε όμως τώρα στη δεύτερη προϋπόθεση, που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής και συμπεριλαμβάνει ουσιαστικά το αυξημένο σωματικό βάρος, την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης που οδηγούν στην ινσουλινοαντίσταση την οποία θα περιγράψω στη συνέχεια. Αυτός λοιπόν ο τρόπος ζωής, θα λέγαμε ότι μοιάζει με τη σκανδάλη, που αν πατηθεί, θα φύγει η σφαίρα, γιατί απλούστατα στην περίπτωση αυτή, το γονίδιο του διαβήτη θα αποκτήσει δύναμη, θα «ξυπνήσει» και θα εκδηλωθεί ο διαβήτης.
Ας ξεκινήσουμε όμως λέγοντας, ότι για να εκδηλωθεί ο Διαβήτης τύπου 2, απαιτούνται δύο βασικές προϋποθέσεις. Βασική προϋπόθεση είναι η κληρο-
νομικότητα, δηλαδή η γονιδιακή επιβάρυνση του παγκρέατος που εκκρίνει την ινσουλίνη.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να αποφύγουμε την εκδήλωση του διαβήτη? Μα τι άλλο από το να φροντίσουμε να τρώμε πιο σωστά, να έχουμε σωστό σωματικό βάρος και να ασκηθούμε.
Μπορώ να προλάβω το διαβήτη τύπου 2 (διαβήτη των ενηλίκων); 16 //
Ετσι απλά, χωρίς φάρμακα.
Εννοούμε δηλαδή ότι, αν κάποιος είναι παχύσαρκος ή απλά υπέρβαρος ή έχει μόνο αυξημένη περίμετρο μέσης έστω και χωρίς αυξημένο βάρος σώματος, αν έχει δηλαδή αυτό που
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
ονομάζουμε σπλαχνική παχυσαρκία, η μείωση του σωματικού βάρους έστω και λίγο, από 5 έως και 10% του αρχικού, είναι αρκετή σε συνδυασμό με την άσκηση, να αποτρέψει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Το αν βέβαια κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος και σε ποιο βαθμό, θα προσδιορισθεί από τον ειδικό, ο οποίος συνήθως είναι ο Παθολόγος ή ο Διατροφολόγος σας, που βάσει των ανθρωπομετρικών σας μετρήσεων (βάρος, ύψος, περίμετρος μέσης και ηλικία), θα σας προσδιορίσει ένα πρόγραμμα διατροφής με συγκεκριμένες θερμίδες, για σταδιακή και όχι μεγάλη και γρήγορη απώλεια βάρους. Εκείνος και μόνον εκείνος είναι αρμόδιος να προσδιορίσει, όχι μόνο τις θερμίδες του διατροφικού προγράμματος αλλά να το προσαρμόσει στις συχνά συνυπάρχουσες καταστάσεις, όπως είναι η αρτηριακή υπέρταση και η δυσλιπιδαιμία (αυξημένη χοληστερίνη, αυξημένα τριγλυκερίδια και μειωμένη η «καλή χοληστερίνη» HDL). Ο αυτοσχεδιασμός και κυρίως η παραπληροφόρηση από μη ειδικούς για γρήγορη και σημαντική απώλεια βάρους, είναι συνήθως εντυπωσιακή, αλλά με αποτέλεσμα εφήμερο και συχνά πολύ επικίνδυνη. Επίσης, μια τέτοια εντυπωσιακή απώλεια βάρους θα έχει σαν αποτέλεσμα την απώλεια μυικής μάζας περισσότερο από όσο θα έπρεπε, κάτι που οδηγεί στη μείωση του βασικού σας μεταβολισμού και στην επακόλουθη δυσκολία να
// Επίκαιρα - Ιατρικά καρδιαγγειακό όφελος στον οργανισμό, που είναι ανεξάρτητο από την όποια απώλεια βάρους. Πιο συγκεκριμένα, μιλάμε για ένα βάδισμα σχετικά γρήγορο, τόσο γρήγορο ώστε να μη λαχανιάζετε, συνήθως σε ρυθμό στρατιωτικής παρέλασης (το βάδισμα είναι προτιμότερο από το τρέξιμο), για μισή ώρα την ημέρα, τουλάχιστον 5 μέρες την εβδομάδα ή 40 λεπτά 4 μέρες την εβδομάδα, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, συνεχόμενο, χωρίς διακοπή αν είναι εφικτό και σε έδαφος κατά προτίμηση οριζόντιο, χωρίς ανηφοριές και κατηφοριές. Θα έκρινα όμως σκόπιμο να πούμε το γιατί η απώλεια βάρους και η άσκηση βοηθούν στην αποφυγή του Διαβήτη τύπου 2, δεδομένου ότι η εμπειρία μου με έχει οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι αν κάποιος ξέρει το γιατί κάνει κάτι, τότε το κάνει με μεγαλύτερη αποφασιστικότητα και επιμονή, επιτυγχάνοντας τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Στα άτομα λοιπόν με διαβήτη τύπου 2, αλλά και σε εκείνους προς τους οποίους κυρίως απευθύνεται αυτό το άρθρο που βρίσκονται σε προδιαβητικό στάδιο και που συνήθως είναι άτομα είτε παχύσαρκα είτε υπέρβαρα, είτε απλά έχουν αυξημένη περίμετρο μέσης και με μειωμένη σωματική δραστηριότητα, αναπτύσσεται στον οργανισμό τους ένα φαινόμενο που ονομάζεται αυξημένη αντίσταση στη δράση της ινσουλίνης, που σημαίνει ότι η ινσουλίνη δεν μπορεί, δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στο έργο της και που κατά κύριο λόγο είναι:
χάνετε εύκολα βάρος στο μέλλον, δεδομένου ότι ο μυικός ιστός είναι ο μεταβολικά ενεργός, εκείνος δηλαδή που καίει τις θερμίδες. Και αυτό, είναι ακριβώς εκείνο, που συχνά ακούγεται: «Χάλασε ο μεταβολισμός μου» και που στην ουσία είναι ο μεταβολισμός που εμείς τον χαλάσαμε ! Σχετικά δε με την άσκηση, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι μεγαλύτερης αξίας από την απώλεια βάρους, έτσι ώστε να λέγεται ότι: “Είναι προτιμότερο να είναι κάποιος παχύς και γυμνασμένος παρά να είναι αδύνατος και αγύμναστος»!
Όμως, για τι είδους άσκηση μιλάμε; Φαντάζεστε μήπως ασκήσεις δύσκολες σε γυμναστήριο με την καθοδήγηση κάποιου γυμναστή; Ή μήπως φαντάζεστε τη χρήση μηχανημάτων με βάρη, έλξεις και ειδικές ασκήσεις που ίσως επιβαρύνουν το μυοσκελετικό ή το καρδιαγγειακό σας σύστημα; Ε λοιπόν, η περισσότερο ωφέλιμη άσκηση είναι το περιφρονημένο βάδισμα και τούτο διότι, εκγυμνάζει το 70% των μυών του ανθρωπίνου σώματος και προσφέρει μεγάλο
1. Nα βάλει τη γλυκόζη της τροφής μέσα στα μυικά κύτταρα, ώστε να αποκτήσουν ενέργεια και ακόμη να πέσουν τα επίπεδά της στο αίμα και 2. Να ανακόψει την ανεξέλεγκτη νυχτερινή παραγωγή γλυκόζης από το ήπαρ, το οποίο κατά τη διάρκεια της νύχτας, λόγω της μακράς έλλειψης τροφής, αναλαμβάνει καθήκοντα παραγωγής γλυκόζης, που είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του εγκεφάλου και επομένως για την ίδια τη ζωή μας. Το πάγκρεας λοιπόν, που διαθέτει κατάλληλους αισθητήρες που δέχονται μηνύματα για το αν πρέπει και πότε πρέπει να εκκρίνει ινσουλίνη, αντιλαμβάνεται αυτή τη δυσκολία της ινσουλίνης λόγω της αντίστασης να «κάνει τη δουλειά της», και προσπαθεί να εκκρίνει όλο και περισσότερη ινσουλίνη ώστε ανταποκριθεί στα καθήκοντά της. Αυτό όμως, έχει σαν αποτέλεσμα να εξαντλούνται τα αποθέματα του παγκρέατος σε ινσουλίνη πολύ γρήγορα, δεδομένου μάλιστα ότι είναι περιορισμένα, λόγω της γονιδιακής επιβάρυνσης που προαναφέραμε. Και τότε, γίνεται έκδηλος πλέον ο Διαβήτης.
Θέλετε λοιπόν να μάθετε τι κατορθώνετε με τη μείωση του σωματικού σας βάρους, τη σωστή διατροφή και την άσκηση; Απλούστατα μειώνετε αυτή την αντίσταση στη δράση της ινσουλίνης, που έχει σαν επακόλουθο τη μη κατασπατάληση των αποθεμάτων της από το πάγκρεας. Είναι λοιπόν τόσο απλό τώρα που το κατανοήσατε, αλλά και τόσο σημαντικό για την πρόληψη του Διαβήτη Τύπου 2 των ενηλίκων, το να κάνετε αυτά τα λίγα προληπτικά βήματα για μια καλύτερη ζωή, δική σας αλλά και των παιδιών σας, για τα οποία μάλιστα θα αποτελέσετε το σωστό παράδειγμα. Καλή σας επιτυχία και σας ευχαριστώ για τον χρόνο που διαθέσατε γι’ αυτή σας την ενημέρωση.
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 17
// Έρευνα για το διαβήτη Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν ένα φθηνό φορητό τεστ που βασίζεται σε έναν μικροσκοπικό επεξεργαστή (τσιπ) και κάνει διάγνωση του διαβήτη τύπου 1, του λεγόμενου και «παιδικού». Το τεστ μπορεί να βελτιώσει μελλοντικά την αντιμετώπιση της πάθησης διεθνώς.
Έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη τύπου 1 μέσω νέου νανοτέστ Πηγή: http://www.tanea.gr/
Οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνια, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή παιδιατρικής ενδοκρινολογίας Μπράιαν Φέλντμαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Nature Medicine», κατέθεσαν ήδη αίτηση στην αρμόδια εποπτική Αρχή των ΗΠΑ, την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDΑ), για άδεια κυκλοφορίας της εφεύρεσής τους, καθώς επίσης αίτηση για τη σχετική εμπορική πατέντα, καθώς σχεδιάζουν να ιδρύσουν μια εταιρεία που θα προωθήσει τη συσκευή στη διεθνή αγορά.
«Με το νέο τεστ όχι μόνο θα μπορούμε να διαγνώσουμε το διαβήτη πιο αποτελεσματικά και πιο πλατιά, αλλά επίσης θα κατανοήσουμε καλύτερα τη νόσο και το πώς οι νέες θεραπείες της επηρεάζουν το σώμα», δήλωσε ο Μπράιαν Φέλντμαν. Το τεστ-τσιπ διακρίνει ανάμεσα στις δύο βασικές μορφές του σακχαρώδους διαβήτη (1 και 2), οι οποίες χαρακτηρίζονται και οι δύο από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά έχουν διαφορετικές αιτίες και θεραπείες. Μέχρι σήμερα, η διάκριση ανάμεσα στο διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 βασίζεται σε ένα αργό και ακριβό τεστ. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η έγκαιρη και επιθετική θεραπεία του διαβήτη τύπου 1 βελτιώνει τη μακροπρόθεσμη πρόγνωση των ασθενών. Πριν από δεκαετίες, ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνωσκόταν σχεδόν αποκλειστικά στα παιδιά και ο τύπου 2 σχεδόν πάντα σε μεσήλικες και υπέρβαρους ενήλικες. Σήμερα όμως πια, εξαιτίας της επιδεινούμενης επιδημίας παιδικής παχυσαρκίας παγκοσμίως, περίπου το ένα τέταρτο των παιδιών που διαγιγνώσκονται με διαβήτη, έχουν τον τύ-
18 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
που 2. Ενώ, από την άλλη, ένας αυξανόμενος αριθμός ενηλίκων -για λόγους που δεν είναι ξεκάθαροι- εμφανίζουν διαβήτη τύπου 1, με συνέπεια να έχει γίνει πλέον πιο δυσδιάκριτο το σύνορο ανάμεσα στις δύο μορφές διαβήτη και έτσι να καθίσταται αναγκαία μια καλύτερη διαγνωστική εξέταση. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση πάθηση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό που πρέπει να προστατεύσει, με αποτέλεσμα το σώμα του ασθενούς να σταματά να παράγει επαρκή ινσουλίνη, την ορμόνη που παίζει ρόλο - κλειδί στη ρύθμιση (επεξεργασία) του σακχάρου στο αίμα. Τα αντισώματα του ασθενούς, τα οποία καταστρέφουν τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας, ανιχνεύονται στο σώμα όσων έχουν διαβήτη τύπου 1, αλλά όχι τύπου 2 και, γι’ αυτό αποτελούν τον βασικό δείκτη διαφορικής διάγνωσης του «παιδικού» διαβήτη. Όμως τα παραδοσιακά τεστ κοστίζουν πολύ, χρησιμοποιούν ραδιενεργά υλικά, χρειάζονται αρκετές ημέρες και μπορούν να γίνουν μόνο από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό. Αντίθετα, το νέο τεστ - τσιπ δεν χρησιμοποιεί ραδιενέργεια, κάνει τη διάγνωση μέσα σε λίγα λεπτά, απαιτεί ελάχιστη ιατρική εκπαίδευση και κοστίζει πολύ λίγο (όχι πάνω από 20 δολάρια για την παραγωγή του). Χρειάζεται, επίσης, πολύ λιγότερη ποσότητα αίματος σε σχέση με το υπάρχον τεστ και η λήψη του δείγματος μπορεί να γίνει με ένα απλό τρύπημα του δαχτύλου. Η ανίχνευση των αντισωμάτων από το τσιπ γίνεται με μια ειδική μέθοδο φθορισμού πάνω σε μια γυάλινη επιφάνεια επιστρωμένη με νανοσωματίδια χρυσού. Εκτός από τα νεοδιαγνωσθέντα άτομα με διαβήτη, το νέο τεστ μπορεί να ωφελήσει όσους κινδυνεύουν να εμφανίσουν μελλοντικά διαβήτη τύπου 1, όπως τους στενούς συγγενείς των ασθενών, καθώς οι γιατροί θα μπορούν πλέον, εύκολα και γρήγορα, να ανιχνεύουν το επίπεδο των σχετικών αντισωμάτων, προτού καν εμφανιστούν συμπτώματα της νόσου. Επίσης, λόγω του χαμηλού κόστους του, το τεστ θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί γενικότερα στον πρώτο ευρύ έλεγχο του πληθυσμού για διαβήτη. «Τα αντισώματα αποτελούν μια πραγματική κρυστάλλινη σφαίρα. Ακόμη και αν κανείς δεν έχει ήδη διαβήτη, αν διαθέτει στο αίμα του ένα αντίσωμα σχετικό με το διαβήτη, αντιμετωπίζει σημαντικό κίνδυνο. Αν τα αντισώματα είναι πολλά, ο κίνδυνος ξεπερνά το 90%», δήλωσε ο Μπράιαν Φέλντμαν.
// Έρευνα για το διαβήτη
Το εργασιακό στρες μπορεί να ανοίγει το δρόμο για την ανάπτυξη τύπου 2 διαβήτη ακόμα και στους εργαζόμενους δίχως περιττά κιλά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι στρεσάρονται πολύ στη δουλειά τους έχουν κατά 45% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν τη νόσο, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος τους και άλλους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας (EPI II) του Μονάχου, οι οποίοι παρακολούθησαν επί σχεδόν 13 χρόνια την πορεία της υγείας 5.337 ανδρών και γυναικών, ηλικίας άνω των 29 ετών, οι οποίοι εργάζονταν με πλήρες ωράριο απασχόλησης. Κανένας από τους εθελοντές δεν έπασχε από διαβήτη κατά την έναρξη της μελέτης. Όμως έως το τέλος, σχεδόν 300 είχαν διαγνωστεί με τη νόσο - και το εργασιακό στρες απεδείχθη καθοριστικός παράγοντας στην εμφάνισή της.
Κίνδυνος διαβήτη από το στρες στη δουλειά Πηγή: http://www.tanea.gr/
Στην πραγματικότητα, ακόμα και οι εθελοντές που είχαν υγιή Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είχαν πολύ αυξημένο κίνδυνο διαβήτη, εάν η δουλειά τους ήταν πολύ απαιτητική αλλά ασκούσαν μικρό έλεγχο σε αυτήν και δεν είχαν δυνατότητα συμμετοχής στη λήψη αποφάσεων (σ.σ. έτσι όρισαν οι ερευνητές το εργασιακό στρες). Ο ΔΜΣ είναι δείκτης της παχυσαρκίας. Οι τιμές του από περίπου 19 έως 25 σημαίνουν φυσιολογικό βάρος, 25 με 30 σημαίνουν υπέρβαρο άτομο και πάνω από 30 σηματοδοτούν την παχυσαρκία, η οποία και αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για τύπου 2 διαβήτη. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Psychosomatic Medicine», έδειξε πως σχεδόν ο ένας στους πέντε εργαζομένους βίωνε έντονο εργασιακό στρες. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν με ποιον τρόπο οδηγεί το εργασιακό στρες στο διαβήτη, αλλά εκτιμούν ότι ίσως η συνεχής έκθεση στα υψηλά επίπεδα των ορμονών του στρες διαταράσσει την ισορροπία του σακχάρου (γλυκόζης) στον οργανισμό. «Ολοένα περισσότερα ευρήματα υποδηλώνουν ότι τα σχετιζόμενα με το στρες νοσήματα αυξάνονται διαρκώς και ο διαβήτης πρέπει πλέον να προστεθεί σε αυτά», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Καρλ-Χάιντς Λάντβιγκ, καθηγητής Ψυχοσωματικής και Ψυχολογικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Τεχνικού Πανεπιστημίου του Μονάχου (TUM). Και συνέχισε: «Δεδομένου του τεράστιου αντίκτυπου των νοσημάτων του στρες στη δημόσια υγεία, θα πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα για να αναχαιτιστούν».
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 19
// Έρευνα για το διαβήτη
Στοπ στο διαβήτη με μια ένεση Πηγή: vita.gr
Νέα θεραπεία αντιστρέφει τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 σε ποντίκια, χωρίς να δημιουργεί παρενέργειες. Σε ποντίκια με διαβήτη που οφείλεται στη διατροφή –ο αντίστοιχος διαβήτης τύπου 2 για τους ανθρώπους- βρέθηκε ότι μία και μόνο ένεση της πρωτεΐνης FGF1 είναι αρκετή για να επαναφέρει τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος στα φυσιολογικά επίπεδα, για διάστημα μεγαλύτερο των 2 ημερών. Η επιστημονική ανακάλυψη που δημοσιεύτηκε στο έγκυρο έντυπο «Nature», θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια νέα γενιά πιο ασφαλών και αποτελεσματικών φαρμάκων κατά του διαβήτη. Η ερευνητική ομάδα βρήκε ότι η θεραπεία με τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη δεν διατηρεί απλώς τα επίπεδα του σακχάρου υπό έλεγχο, αλλά επιπλέον αντιστρέφει την αντίσταση στην ινσουλίνη, την αιτία δηλαδή που κρύβεται πίσω από το διαβήτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η νέα θεραπεία δεν έχει παρενέργειες, όπως οι θεραπείες για το διαβήτη που υπάρχουν σήμερα.
«Ο έλεγχος της γλυκόζης είναι ένα κυρίαρχο πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας», δήλωσε ο Ronald M. Evans, επικεφαλής της έρευνας. «Και η πρωτεΐνη FGF1 προσφέρει μια νέα μέθοδο στον έλεγχο της γλυκόζης με έναν ισχυρό και απρόσμενο τρόπο», συμπλήρωσε ο ίδιος. Ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος μπορεί να οφείλεται στο υπερβολικό βάρος και στην έλλειψη άσκησης, έχει εκτιναχθεί στα ύψη τις τελευταίες δεκαετίες στις ΗΠΑ, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι σχεδόν 30 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.
20 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Η ρίγανη και το δενδρολίβανο έχουν πολύτιμες αντιδιαβητικές ιδιότητες. Σε ποιες περιπτώσεις όμως αυτές είναι οι πιο ισχυρές;
Εργαστηριακές έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα συστατικά που έχει η ρίγανη και το δενδρολίβανο έχουν παρόμοια δράση με συνταγογραφούμενα αντιδιαβητικά φάρμακα. Πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα βότανα αυτά θα μπορούσαν να παρέχουν ένα φυσικό τρόπο ρύθμισης της γλυκόζης του αίματος για τους πάσχοντες από διαβήτη. Σε μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Journal of Agricultural and Food Chemistry της Αμερικανικής Εταιρίας Χημείας οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο τρόπος καλλιέργειας των βοτάνων διαφοροποιεί τη θεραπευτική τους δύναμη. Οι ερευνητές εξέτασαν τέσσερα διαφορετικά είδη βοτάνων, είτε καλλιεργούμενα σε θερμοκήπιο είτε αποξηραμένα βότανα που πωλούνται στο σούπερμαρκετ, προκειμένου να διαπιστώσουν ποια ήταν πιο δραστικά όσον αφορά την παρεμπόδιση της δράσης ενός ενζύμου που σχετίζεται με το διαβήτη (και το οποίο αποτελεί στόχο της αντιδιαβητικής αγωγής). Το ενδιαφέρον αποτέλεσμα της έρευνάς τους ήταν ότι παρότι τα βότανα που καλλιεργούνταν σε θερμοκήπιο ήταν πιο πλούσια σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, εντούτοις τα σκευάσματα του εμπορίου με ελληνική – και μεξικανική - ρίγανη και δενδρολίβανο ήταν πιο δραστικά όσον αφορά την αντιδιαβητική τους δράση. Επομένως έχουμε ένα πολύ καλό λόγο να ρίχνουμε άφθονη δική μας ρίγανη, αλλά και δενδρολίβανο στο φαγητό μας!
Ελληνική ρίγανη
η αντιδιαβητική Πηγή: vita.gr
οργανωση
//
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
//
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 25
// Προσωπικές Ιστορίες
. ώ γ ε ι κ ς η τ ή β α ι δ ο υ ο μ ί Το παιδ ρτυρία α μ ή ικ π ω σ ο Μία πρ ας μ ή σ ίω β μ υ σ για τη που 1 ύ τ η τ ή β ια δ με το
Πριν από πέντε ακριβώς χρόνια, την 1η Σεπτεμβρίου του 2008, η ζωή μας πήρε μια αναπάντεχη τροπή. Το μεγαλύτερο από τα δύο μου παιδιά διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου ένα, έτσι ξαφνικά και χωρίς καμία προειδοποίηση. Ήταν τότε οκτώ χρονών. Όπως είναι γνωστό, η πάθηση αυτή έχει μόνιμο χαρακτήρα και η θεραπεία της γίνεται είτε με ενέσεις ινσουλίνης, σε καθημερινή βάση και περισσότερες από μία την ημέρα, είτε με τη χρήση αντλίας ινσουλίνης. Μέσα σε αυτό το διάστημα των πέντε χρόνων βιώσαμε, το παιδί μου κι εγώ, αλλά και η υπόλοιπη οικογένεια, ένα τσουνάμι συναισθημάτων και καταστάσεων. Η δύναμη που άσκησαν επάνω μας αυτά τα συναισθήματα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μας τα πρώτα λεπτά, τις πρώτες ημέρες, τους πρώτους μήνες με το διαβήτη με έκαναν να πιστέψω πως τα βιώματα αυτά θα είχαν μόνιμη επίδραση στη ζωή μας, ότι θα τη βάραιναν στο μέλλον με τον ίδιο συγκλονιστικό τρόπο που τη βάραιναν στην αρχή, όσα χρόνια κι αν περνούσαν. Τότε, στην αρχή της συμβίωσής μας με τον τύπου ένα διαβήτη, αισθανόμουν πως η αγωνία, η απόγνωση, η πίκρα, ο φόβος και η ανασφάλεια που αισθανθήκαμε αμέσως μετά τη διάγνωση θα μας συνόδευαν με την ίδια ένταση και συχνότητα για το υπόλοιπο της ζωής μας και θα κουτσούρευαν έτσι οποιαδήποτε προσπάθειά μας και θέληση για ζωή. Όμως δεν είναι έτσι. Στο πέρασμα των πέντε χρόνων από τη διάγνωση συνέβησαν πολλές αλλαγές στον ψυχοκοινωνικό μου κόσμο και σε αυτόν του παιδιού μου, ή μάλλον των παιδιών μου. Οι εμπειρίες που αποκτήσαμε μέσα από την απότομη αλλαγή πορείας στη ζωή μας και τα συνακόλουθα συναισθήματα της αλλαγής αυτής περιγράφονται στο βιβλίο «Το παιδί μου ο διαβήτης κι
26 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
εγώ.» Μία προσωπική μαρτυρία για τη συμβίωσή μας με το διαβήτη τύπου 1. Το μεγαλύτερο κίνητρο για την απόφασή μου να δημοσιεύσω μέρος της προσωπικής μας ζωής αποτέλεσε η ανάγκη που αισθανόμουν για πολύ καιρό να βοηθήσω συμπάσχοντες γονείς διαβητικών παιδιών και ειδικά τις μητέρες τους, να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις και τα προβλήματα με δύναμη και αισιοδοξία. Μέσα σε αυτή την πενταετία συνάντησα μητέρες τύπου ένα διαβητικών παιδιών οι οποίες δεν έδειχναν να έχουν βρει τον τρόπο αποδοχής του διαβήτη του παιδιού τους, ακόμη και με το πέρασμα σημαντικού χρονικού διαστήματος μετά τη διάγνωσή του, ή δεν έδειχναν να έχουν βρει με επιτυχία διέξοδο στον πόνο που βίωναν. Συνάντησα μητέρες οι οποίες δεν τολμούσαν να κοιτάξουν την πραγματικότητα κατάματα, ίσως επειδή ο πόνος ήταν παραπάνω από αισθητός ή ίσως επειδή φοβούνταν να αποδεχτούν την πραγματικότητα. Συγχρόνως έμαθα πως κάποιες από τις μανάδες αυτές δε ζητούν απαραίτητα βοήθεια από κάποια, οποιαδήποτε, πηγή. Μένουν μόνες, κλεισμένες σε έναν βασανιστικό κόσμο αρνητικών συναισθημάτων, χωρίς την παραμικρή προσπάθεια απόκλισης από τον τρόπο που σκέφτονται. Ανεξαρτήτως εθνικότητας, οι μητέρες αυτές μου έδωσαν με διαφορετικούς τρόπους να καταλάβω ότι αισθάνονται ευγνωμοσύνη όταν βρεθεί κάποιος να τις καθοδηγήσει, να τους συμπαρασταθεί, να κατανοήσει τον πόνο που νιώθουν. Μου έδωσαν να καταλάβω ότι χρειάζονται να ακούσουν λόγια ελπιδοφόρα, παρηγορητικά από κάποιον που βρίσκεται και ζει στον ίδιο χώρο, που βιώνει το ίδιο πρόβλημα μ’ εκείνες. Μητέρες διαβητικών παιδιών που συνάντησα με έκαναν να καταλάβω πως ζητούν να ακούσουν εναλλακτικούς τρόπους σκέψης και εναλλακτικούς τρόπους ζωής με το διαβήτη και την αντιμετώπισή του, για να πάρουν έτσι δύναμη και να ζήσουν. Ελπίζω το βιβλίο αυτό να φτάσει στα χέρια και μανάδων με παιδί το οποίο μόλις διαγνώστηκε με τύπου ένα διαβήτη. Ίσως η ανάγνωση των δι-
// Προσωπικές Ιστορίες κών μου εμπειριών να καταφέρει να συνοδεύσει τις γυναίκες αυτές και το άμεσο περιβάλλον τους στις υπερβολικά δύσκολες πρώτες ώρες με το διαβήτη και να μην τις αφήσει να τρομάξουν τόσο πολύ όσο τρόμαξα εγώ τότε, στην πρώτη μου επαφή με την πάθηση. Ελπίζω να βοηθήσω συμπάσχοντες να συνειδητοποιήσουν πως η ζωή δεν σταματάει όταν μπαίνει έτσι ξαφνικά και ατίθασα ο διαβήτης σ’ αυτή. Μέσω του βιβλίου αυτού γίνεται επίσης προσπάθεια έκκλησης προς μη πάσχοντες, προς την ομάδα ανθρώπων οι οποίοι με τον έναν ή τον άλλο τρόπο απαρτίζουν τον περίγυρο του διαβητικού παιδιού, προκειμένου να ευαισθητοποιηθούν απέναντι στη διαφορετικότητα των συνανθρώπων τους, με όποια μορφή κι αν εμφανίζεται αυτή. Το βιβλίο απευθύνεται σε συγγενείς, φίλους και φυσικά στους επαγγελματίες οι οποίοι αντιμετωπίζουν καθημερινά τον πόνο, την αγωνία και τον φόβο της οικογένειας του διαβητικού παιδιού, δηλαδή σε γιατρούς, νοσηλεύτριες και άλλους ειδικούς. Ελπίζω με αυτό τον τρόπο να ευαισθητοποιήσω τις ομάδες αυτές των ειδικών, αλλά και την ευρύτερη κοινωνία, ως προς τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουν ανθρώπους με ιδιαιτερότητες, ανθρώπους οι οποίοι προσπαθούν περισσότερο από άλλους να επιβιώσουν. Ελπίζω το βιβλίο αυτό να γίνει η αφορμή ώστε όσοι δε ζουν με τις προκλήσεις του τύπου ένα διαβήτη να χαμηλώσουν τους τόνους και την ταχύτητα της δικής τους πραγματικότητας, μέσα από οποιονδήποτε κοινωνικό ρόλο κι αν έχουν αναλάβει και να προσπαθήσουν να ακούσουν με μεγαλύτερη ευαισθησία τα προβλήματα των διαβητικών παιδιών και των οικογενειών τους.
.......Ήθελα να φύγω. Να διακόψω αυτή τη συνάντηση. Δεν άντεχα και δεν ήθελα να ακούσω. Θα ήθελα να μου δινόταν η ευκαιρία να σηκώσω τα χέρια μου, να τα βάλω στ’ αυτιά μου, να τα κλείσω, να κλείσω και τα μάτια μου και να μην ακούω φωνές να βγαίνουν από τα στόματα των γιατρών....... ..........Άγγιξα κάποιο σημείο του παιδικού σώματος πάνω από το πάπλωμα, με το βάρος του χεριού μου να δηλώνει πως ήμουν εγώ εκεί για κείνη. Να. Δεν είχαν αλλάξει τα πάντα στη ζωή μας μόνο και μόνο επειδή ήρθε ο διαβήτης......... ........Ήρθε και η σειρά μου. Αν έκανα ενέσεις στο παιδί ήθελε να μάθει. Όχι“ ήταν η απάντηση. Δεν του άρεσε. Έπρεπε να το κάνω. Με κοιτούσε με βλέμμα επίμονο, τα μπλε μάτια του δύο νοερές διαπεραστικές βελόνες που τραυμάτιζαν ολόκληρη την ύπαρξή μου...... ...........Μου ζήτησε να κάνω μια ένεση στην κοιλιά μου. Στην κοιλιά μου; Γιατί σώνει και καλά στην κοιλιά μου; Χάθηκαν τόσα άλλα μέρη του σώματός μου; Αρνήθηκα. Η κοιλιά μου ήταν η πρώτη κατοικία του παιδιού μου. Δεν ήθελα να περάσει καμία βελόνα και για κανένα λόγο το κατώφλι του πρώτου σπιτιού αυτού του παιδιού...... ........Και ποιος είναι ο λόγος που έχω διαβήτη;” με χτύπησε η επόμενη σοβαρή της απορία. Για να καταλάβεις πόσο δυνατή είσαι!“ της απάντησα χωρίς να σκεφτώ ούτε στιγμή. .......Είναι γνωστό ότι υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι ανά την υφήλιο οι οποίοι πάσχουν από τον τύπου ένα διαβήτη. Ειλικρινά. Σηκώστε τα χέρια όσοι έχετε δει διαβητικό να κάνει ένεση ινσουλίνης σε δημόσιο χώρο. Δε βλέπω πολλά χέρια σηκωμένα… ........Με κάνει να ξεκαρδίζομαι στα γέλια όταν πλένουμε τα δόντια μας η μια δίπλα στην άλλη κι εκείνη κουνάει τους γοφούς της απειλητικά πριν με χτυπήσει με δύναμη, χωρίς να σκέφτεται την ύπαρξη της αντλίας ινσουλίνης επάνω της......... Δέσποινα Μαργιωρή, Μητέρα παιδιού με Διαβήτη Τύπου 1
#110#109 | ΙΟΥΛΙΟΣ | ΜΑΪΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2014
// 27
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
Εκστρατεία Εν
έρωσης Σακχαρώδη ημ Διαβήτη
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
άνοιξε το δρόμο
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
στη Zωή
twoplus design
ενημερώσου προφυλάξου
«Άνοιξε το δρόμο στη ζωή»
Τετάρτη
25/06/14
Ενημερώσου – Προφυλάξου
Κεντρικό μήνυμα της εκστρατείας ήταν:
«Άνοιξε το δρόμο στη ζωή», Ενημερώσου – Προφυλάξου. Επίσημος χορηγός της Εκστρατείας Ενημέρωσης για το Σ.Δ. ήταν η εταιρεία MSD και υποστηρικτές οι εταιρείες: NOVARTIS, WinMedica, Lilly, KARABINIS MEDICAL και για τη Σαλαμίνα και η εταιρεία Parapharm. Στο Σύλλογο μας, μέσα από τις δραστηριότητες μας, αναζητούμε συνεχώς τρόπους να προσεγγίζουμε όχι μόνο τους πάσχοντες αλλά και αυτούς που ενδέχεται να αποκτήσουν διαβήτη και … δεν το θέλουμε!
Θέλουμε να τον προλάβουμε!!!
Άρα δεν απευθυνόμαστε μόνο στο ένα εκατομμύριο και πλέον των συνανθρώπων μας που πάσχουν, αλλά σε όλο τον πληθυσμό. Αυτός είναι ο άξονας πάνω στον οποίο οργανώσαμε την Εκστρατεία Ενημέρωσης ελπίζοντας να ωφεληθούν από την προσπάθεια μας αυτή όλοι οι ενδιαφερόμενοι και να ενθαρρύνουν τη συνέχιση της.
Οι στόχοι της εκστρατείας ήταν πολλαπλοί: • Η προσέλκυση ΝΕΩΝ ατόμων • Η έγκυρη ενημέρωση του κοινού για το Σακχαρώδη Διαβήτη • Η αποστιγματοποίηση των ανθρώπων που πάσχουν από το «βάρος» του διαβήτη • Η πρόληψη • Η ευαισθητοποίηση Η πολύπλευρη αυτή δραστηριότητά μας απευθυνόταν στους συνανθρώπους μας που πάσχουν από διαβήτη, στις οικογένειες αλλά και τους φίλους τους, στα ΜΜΕ και στο ευρύ κοινό.
28 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
• Πλατεία Κοραή
Καραολή & Δημη τρίου
περίπτερο ενημέρω σης
10:00-13:00
| Πειραιά
23, Πειραιάς
• Ξενοδοχείο Θεο ξένια
δωρεάν μετρήσεις σακχάρου
18:00
εκπαιδευτικό σεμιν Από τις 19:00 έως άριο με θέμα: τις 21:00 θα πραγ ματοποιηθούν στον δωρεάν εξετάσεις ίδιο χώρο ματιών (βυθοσκο Εκστρατεία Ενημέρωσης για τοπήσεις) και ποδιών
ΜΕΛΟ Σ Π.Ο.Σ .Σ.Α.Σ .ΔΙΑ
το σης για α Ενημέρω ήτη Εκστρατεί δη Διαβ
Υπο την Αιγίδα:
ΜΕΛΟΣ Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ
Διοργάνωση:
“Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά”
Υποστηρικτές:
Σακχαρώδη Διαβήτη
Επίσημος Χορηγό ς
Ο Σύλλογος Ατόμων με Σ.Δ. Πειραιά και Νήσων, έχοντας πάντα στο επίκεντρο των ενδιαφερόντων του τον άνθρωπο με διαβήτη, διοργάνωσε και πραγματοποίησε με τεράστια επιτυχία και απήχηση μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού γύρω από τα θέματα που αφορούν το Σακχαρώδη Διαβήτη.
Με μεγάλη χαρ ά σας προσκαλούμε στην εκστρατεία ενη μέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
Χορηγός: Επίσημος
ΔΗΜΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ
αρώ
κχ άνοιξε το Σα δρόμο στη Ζωή
ση εξειδίκευ Α’ ολόγος με ής στής: ιδώνης Παθ ονιστής-Διευθυντ ρου Συντονι ρέας Μελ Κέντ Συντ • Δρ. Ανδ αρώδη Διαβήτη, Διαβητολογικού στο Σακχ ύ Τμήματος και Παθολογικο ’’ Πειραιά νειο ς Γ. Ν. ‘’Τζά ς “Βλέποντα ” Χαιρ | Πρόεδρο μοί: υρά ετισ οδο ικά βάρα Ανεμ υ Πειραιά του Συλλόγου τη Σφαιρ • κα Βαρ Συλλόγο ς το Διαβή του ΙατρικούΓεμιστού | Πρόεδροων πλαίσιο φω αιά & Νήσ , αχθεί στο ς • κα Γκόλ με Σ.Δ. Πειρ κλειανού που θα διεξτείας Ενημέρωση . Ατόμων Στέλλα Ηρα ήτη, οπές” Δρ. Σακχαρώδη Διαβ της Εκστρα χαρώδη Διαβήτη Ομιλίες: ογικό και Διακ για το Σακ πραγματοποιηθεί •“Διαβήτης με εξειδίκευση στοΚλινικής, Διαβητολ ς ιο θα 2014, Παθολόγος Γ’ Παθολογική To σεμινάρρτη 25 Ιουνίου αιά ρια ύμας Πειρ θύντ » 00. Τσιο Διευ νειο 18: την Τετά Γ.Ν. «Τζά τα μάτια σου” Δρ. ς Μέλος της και ώρα ξένια, Κέντρο, Θεο αλμίατρο ns Eye ήτη...και Ξενοδοχείο Καραολή • “Το Διαβ , Χειρουργός – Οφθ τροειδούς – Athe μφιβλησ Νικόλαος διεύθυνση ειδούς/α αιάς. ομάδας υαλο ίου 23, Πειρ & Δημητρ Hospital 0 ση: ει συζήτη έως τις 21:0 0 θήσ ε” ο 19:0 λου χώρ ντάμ Θα ακο άτε...σας απα Από τις ούν στον ίδιο ματιών οιηθ “Mας ρωτ
ε ν η μ ε ρ ώ σ ο υ
|
π ρ ο φ υ λ ά ξ ο υ
τές: Υποστηρικ
με προσκαλού α χαρά σας με θέμ Με μεγάλη υτικό σεμινάριο στο εκπαιδε
Υπό την
Αιγίδα:
ΠΕΙΡΑΙΑ ΔΗΜΟΣ
τοπ άσεις θα πραγμα δωρεάν εξετ ) και ποδιών σεις (βυθοσκοπή
Ένα από τα βασικότερα ζητούμενα μας ήταν να προσελκύσουμε νέους ανθρώπους και με τη σκέψη αυτή συνδέσαμε την εκστρατεία μας με το διαδίκτυο, δημιουργώντας facebook group και twitter page του Συλλόγου. Γνωρίζοντας πως αντίστοιχες προσπάθειες στο εξωτερικό αποδείχτηκαν ιδιαίτερα επιτυχείς υλοποιήσαμε τη διαδικτυακή καμπάνια #ΜΕΤΡΗΘΗΚΑSELFIE# με σκοπό την ευαισθητοποίηση της νεολαίας και την απενοχοποίηση του διαβήτη. Στα περίπτερα ενημέρωσης, σε κεντρικά σημεία και των τριών σταθμών της εκστρατείας, οι νέοι και όχι μόνο, αφού μετρούσαν το σάκχαρο τους φωτογραφίζονταν με τη μέτρηση τους και η φωτογραφία ανέβαινε στο facebook και στο twitter του Συλλόγου με τη σήμανση #ΜΕΤΡΗΘΗΚΑSELFIE#. Με αυτό τον τρόπο ο καθένας μοιραζόταν τη δική του ιστορία και γινόταν μέλος ενός ευρύτερου κύκλου ενημέρωσης! Για τις ανάγκες της καμπάνιας και με στόχο την ενημέρωση του κοινού σχεδιάστηκε και εκτυπώθηκε έντυπο για το Σ.Δ., το οποίο διανεμήθηκε σε χιλιάδες αντίτυπα και στις τρεις πόλεις. Για την επικοινωνιακή προβολή της μεγάλης αυτής ενέργειας του Συλλόγου, εκτός από το σποτ που μετέδωσαν οι περισσότεροι ραδιοφωνικοί σταθμοί, προγραμματίστηκε και πραγματοποιήθηκε και Συνέντευξη Τύπου στην Αίγλη του Ζαππείου. Οι φιλοδοξίες μας για αυτή τη δραστηριότητα ήταν μεγάλες! Αφού πήραμε τα χαρτιά και τα μολύβια μας και αφού εκτιμήσαμε τις δυνάμεις μας προγραμματίσαμε τρεις σταθμούς!
Ο Πειραιάς ήταν η αφετηρία μας. Η Σαλαμίνα ο δεύτερος σταθμός μας. Η Αίγινα ο τερματικός σταθμός αυτού του προγράμματος.
#110
ΓλυκιάΖωή
Ελπίζουμε και ευχόμαστε τη συνέχιση της άριστης αυτής συνεργασίας!
✂
Επιμέλεια κειμένου Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ,ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ∆ΙΑΣ ΜΑΣ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ 210-5201474 ΚΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΧΑΡΙΤΟΥ
ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Πολύ σημαντική για εμάς ήταν, εκτός από τον Πειραιά, και η έξοδος που πραγματοποιήσαμε στα νησιά του Αργοσαρωνικού, τη Σαλαμίνα και την Αίγινα, χτίζοντας και θεμελιώνοντας την πρώτη γέφυρα επικοινωνίας και συνεργασίας στα θέματα του διαβήτη. Η μεγάλη εκστρατεία μας πλαισιώθηκε από εξαίρετους εξειδικευμένους στο διαβήτη γιατρούς και νοσηλευτές, που θέτοντας πολύ ψηλά τον πήχη του εθελοντισμού, ενημέρωσαν χιλιάδες συνανθρώπους μας και πρόσφεραν όλες εκείνες τις γνώσεις που μας είναι απαραίτητες για την επιτυχή διαχείριση και αντιμετώπιση της πάθησης μας. Η ενημέρωση πραγματοποιήθηκε μέσα από επιστημονικές ημερίδες, από έντυπο υλικό και μέσα από ειδικά σχεδιασμένα stands σε κεντρικά σημεία και των τριών σταθμών της εκστρατείας. Σε κάθε πόλη πραγματοποιήθηκαν, στο πλαίσιο της πρόληψης, από εξειδικευμένους εθελοντές γιατρούς και νοσηλευτές δωρεάν μετρήσεις σακχάρου, βυθοσκοπήσεις και εξετάσεις ποδιών. Η προετοιμασία και η υλοποίηση των παραπάνω δράσεων υπερέβαινε κατά πολύ τα μεγέθη του Συλλόγου, αλλά με την ευγενική στήριξη των χορηγών μας τα καταφέραμε! Η μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού για τα θέματα που αφορούν το Σ.Δ. ανταμείφθηκε από την τεράστια συμμετοχή των ανθρώπων που ενδιαφέρονται για το διαβήτη! Ο απόηχος είναι εντυπωσιακός! Η απήχηση και η αποδοχή των δράσεων τόσο στον Πειραιά, όσο και στα νησιά Αίγινα και Σαλαμίνα είναι συγκινητικές! Η Εκστρατεία με μήνυμα: «Άνοιξε δρόμο στη ζωή» πρόσφερε σε όλους όσους συμμετείχαμε και είμαστε χιλιάδες, όλες τις απαραίτητες γνώσεις που θα μας βοηθήσουν να βγούμε από τον λαβύρινθο, στον οποίο μπορεί να μας εγκλωβίσει η άγνοια, να ανοίξουμε το δρόμο και να οδηγήσουμε ΕΜΕΙΣ τη ζωή μας με το διαβήτη και όχι Ο ΔΙΑΒΗΤΗΣ τη ζωή μας!!! Καμία από τις παραπάνω δράσεις του Συλλόγου δεν θα είχε πραγματοποιηθεί χωρίς την ευγενική χορηγία και των φαρμακευτικών εταιρειών. Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου εκφράζει τις πιο εγκάρδιες ευχαριστίες του στον επίσημο χορηγό της Εκστρατείας Ενημέρωσης, την εταιρεία MSD που αγκάλιασε και στήριξε ολοπρόθυμα την ιδέα και το πρόγραμμα μας, καθώς και τους υποστηρικτές της, που τη στήριξαν με περισσή προθυμία και είναι οι εταιρείες: Novartis, WinMedica, Lilly, Karabinis Medical και η εταιρεία Parapharm επιπλέον για τη Σαλαμίνα.
Η Πανελλήνια Οµοσπονδία Σωµατείων - Συλλόγων Ατόµων µε Σακχαρώδη ∆ιαβήτη, είναι µια οργάνωση µη κερδοσκοπικού χαρακτήρα. ΣΚΟΠΟΣ µας είναι η διασφάλιση των δικαιωµάτων των ατόµων µε Σ∆ και η ενηµέρωσή τους µέσω διαφόρων ηµερίδων, συνεδρίων και της «ΓΛΥΚΙΑΣ ΖΩΗΣ».
Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας, διανέµεται δωρεάν στα µέλη των συλλόγων µας και όχι µόνο, χάρη στην ευγενική χορηγία των εταιρειών που διαφηµίζονται στις σελίδες του. Για την κάλυψη όµως των ετήσιων εξόδων αποστολής του περιοδικού µας στο σπίτι σας, έχει ορισθεί η συµβολική ετήσια συνδροµή των 15,00 ΕΥΡΩ, µε Ταχυδροµική Επιταγή. Σε περίπτωση που κάποιος κάνει εγγραφή στη µέση ή προς το τέλος του τρέχοντος ηµερολογιακού έτους (και για να µην επιβαρύνεται µε ολόκληρο το ποσό) η συµβολική τιµή είναι 3 ευρώ ανα τεύχος.
ΟΝΟΜΑ ΕΠΩΝΥΜΟ
∆ΙΕΥΘΥΝΣΗ
Τ.Κ. ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΛ. Όσοι βέβαια αναγνώστες µας, έχουν ήδη πληρώσει τα έξοδα αποστολής για το τρέχον έτος, µέσω Τραπέζης, θα συνεχίσουν να παραλαµβάνουν το περιοδικό µας για το έτος που έχουν πληρώσει.
Αγαπητοί µας φίλοι, συνεργάτες και υποστηρικτές, από σήµερα µπορείτε να µας βρείτε στο κανάλι κοινωνικής δικτύωσης και να ενηµερώνεστε για όλες τις εξελίξεις γύρω από το Σακχαρώδη ∆ιαβήτη και τα νέα της Οµοσπονδίας. Το µόνο που έχετε να κάνετε είναι «Like», στο Facebook.
http://www.facebook.com/pages/ GLIKIA-ZOI/110218945686592 http://www.glikos-planitis.gr// 29 #110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
Συνέντευξη Τύπου Αίγλη Ζαππείου Με σκοπό την ανακοίνωση και την επικοινωνιακή προβολή της σημαντικής πρωτοβουλίας του Συλλόγου, της Εκστρατείας Ενημέρωσης για το Σ.Δ., το Διοικητικό Συμβούλιο διοργάνωσε και πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία και ανταπόκριση Συνέντευξη Τύπου.
Η Συνέντευξη πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 23 Ιουνίου στην Αίγλη Ζαππείου. Καλεσμένοι μας η Δρ. Στέλλα Ηρακλειανού και οι δηΟι δωρεάν εξετάσεις ματιών, ποδιών και σακχάρου μοσιογράφοι του ιατρικού ρεπορτάζ, που κατέκλυσαν σε συνδυασμό με τα εκπαιδευτικά σεμινάρια που θα με την παρουσία τους την αίθουσα της Αίγλης. πραγματοποιηθούν στο πλαίσιο της εκστρατείας ενημέΗ Δρ. Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόγος με εξειρωσης για το σακχαρώδη διαβήτη αποτελούν δείγμα της δίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθύντρια Γ’ ανάγκης που έχει ο κόσμος για συνεχή ενημέρωση και εκΠαθολογικής Κλινικής και Διαβητολογικού Κέπαίδευση, προκειμένου να πετύχει το στόχο του, που είναι: ντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά, ανέλαβε να ενηζωή με ποιότητα και υγεία!» ανέφερε στην ομιλία της η κ. Γεμιμερώσει τους δημοσιογράφους για το Σ.Δ., την στού και πρόσθεσε: «Ακόμα πιο σημαντική για εμάς είναι η έξοαντιμετώπιση του, τις ιδιαιτερότητες του αυδος που πραγματοποιούμε στα νησιά του Αργοσαρωνικού, τη τοελέγχου καθώς και για τα προβλήματα που Σαλαμίνα και την Αίγινα, που αν και χιλιομετρικά βρίσκονται κομπορεί να δημιουργήσει στα πόδια και τα μάτια, ντά στον Πειραιά, στα θέματα του διαβήτη η απόσταση που τα αν δεν ελέγχεται σωστά και έγκαιρα. Η κ. Ηραχωρίζει είναι μεγάλη και εμείς, μέσα από την Εκστρατεία κλειανού στην ομιλία της ανέφερε ότι: «Ο ΣακΕνημέρωσης, χτίζουμε την πρώτη γέφυρα». χαρώδης Διαβήτης είναι ένα χρόνιο νόσημα που έχει Η δημοσιότητα που δόθηκε στην εκστρατεία την ιδιαιτερότητα ότι χρειάζεται πολυπαραγοντική αντιμεμέσα από τη Συνέντευξη Τύπου ήταν τεράστια, τώπιση από τους επαγγελματίες υγείας και ενεργητική συμμεοι δημοσιεύσεις πολλές, όπως και οι ραδιτοχή των διαβητικών ασθενών στην αυτοδιαχείριση της ασθένειοφωνικές συνεντεύξεις. Το ενδιαφέρον ας τους. Με την πεποίθηση ότι, η εκπαίδευση και η ενημέρωση των που έδειξαν τα ΜΜΕ ήταν πραγματικά ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη για όλα τα θέματα που τους αφορούν σπουδαίο. Τόσο σπουδαίο που ξεπέείναι μεγάλης σημασίας, συνεχίζουμε τις εκδηλώσεις ενημέρωσης. Η ρασε και τις πιο αισιόδοξες προβλέδιαχείριση των πτυχών του διαβήτη έχει πολλές ιδιαιτερότητες. Σε αυτήν ψεις μας! την περίοδο θα ασχοληθούμε με την αναγνώριση των προβλημάτων που Ευχαριστούμε από καρδιάς τον μπορεί να συμβούν στα πόδια των διαβητικών ασθενών, με τον έλεγχο των επίσημο χορηγό μας, την εταιρεία οφθαλμών τους και τις ιδιαιτερότητες αυτοελέγχου και αντιμετώπισης του MSD για τη στήριξη, την κ. Στέλλα διαβήτη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού». Ηρακλειανού και όλους τους δημοΗ κ. Γκόλφω Γεμιστού, Πρόεδρος του Συλλόγου, κατά την παρουσίαση της σιογράφους που ανταποκρίθηκαν ανέδειξε το έργο και τις δράσεις του Συλλόγου και ανέλυσε τις ενέργειες στο κάλεσμα μας και μετέδωσαν που περιελάμβανε η μεγάλη Εκστρατεία Ενημέρωσης. το μήνυμα μας «Άνοιξε το δρόμο «Τα μέλη μας ενδιαφέρονται σφόδρα για τις εξελίξεις γύρω από το Σακστη ζωή» σε όλους τους ενδιαφεχαρώδη Διαβήτη και αυτό αποτελεί για εμάς το έναυσμα για κάθε πρωτορόμενους! βουλία και δραστηριότητα μας.
30 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Με αφετηρία τον όμορφο Πειραιά μας ξεκίνησε η Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη, που οργάνωσε ο Σύλλογος μας. Ο Σ.Δ. παίρνει στις μέρες μας διαστάσεις επιδημίας, καθώς εξαπλώνεται καθημερινά, σε όλους τους τύπους του, με αυξανόμενους ρυθμούς. Ο διαβήτης είναι μια πάθηση, που αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, πέρα από τη δύσκολη καθημερινότητα των ανθρώπων που πάσχουν από αυτόν, δια βίου, επιφυλάσσει και μια σειρά από επιπλοκές, ως συνέπειές του. Στο Σύλλογό μας, πέρα από τις δράσεις μας που στοχεύουν στην ενημέρωση και την εκπαίδευση των συνανθρώπων μας που πάσχουν, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση και σημασία στην πρόληψη του Σ.Δ., καθώς πιστεύουμε πως κάποιες φορές με μια απλή ιατρική πράξη, με καθημερινή άσκηση και προσεγμένη διατροφή ο Σ.Δ. μπορεί να προληφθεί! Στο πλαίσιο αυτό, την Τετάρτη 25 Ιουνίου στο κεντρικότερο σημείο της πόλης, στην πλατεία Κοραή, στήθηκε το ειδικά διαμορφωμένο περίπτερο ενημέρωσης, στο οποίο πραγματοποιήθηκαν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου στους διερχόμενους συμπολίτες μας και διανεμήθηκε το έντυπο για το Σ.Δ., το οποίο εκδώσαμε για τις ανάγκες της εκστρατείας αυτής.
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
διαΠρόληψη:
Ενημέρωση και μετρήσεις σακχάρου Αφετηρία: Πειραιάς
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 31
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
διαΠρόληψη:
Ενημέρωση και μετρήσεις σακχάρου Το έντυπο για το Σ.Δ. επιμελήθηκε η κ. Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., καθώς και η κ. Γκόλφω Γεμιστού, Πρόεδρος του Συλλόγου. Το «περίπτερο» πλαισίωσαν εθελοντικά η Δρ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, Ειδική Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Επιστημονική Συνεργάτης του Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» και η επισκέπτρια υγείας κ. Στέλλα Μπακογιάννη, καθώς επίσης το Δ.Σ. και πολλοί εθελοντές – μέλη του Συλλόγου. Η προσέλευση του κόσμου ήταν μεγάλη, όπως και η ανάγκη τους να μετρηθούν και να ενημερωθούν για την πρόληψη του Σ.Δ. Η καμπάνια μας #ΜΕΤΡΗΘΗΚΑSELFIE#, που οργανώσαμε για πρώτη φορά, προσέλκυσε πολλούς νέους και όχι μόνο, οι οποίοι μετρήθηκαν, φωτογραφήθηκαν με τη μέτρηση τους και η φωτογραφία τους ανέβηκε στο face group και στο twitter page του Συλλόγου, σε μια προσπάθεια να αποστιγματοποιήσουμε το διαβήτη! Με τον τρόπο αυτό ο κάθε άνθρωπος που φωτογραφήθηκε, μοιράστηκε τη δική του ιστορία και έγινε μέλος ενός ευρύτερου κύκλου ενημέρωσης. Ήταν μια πρωτοβουλία που πέρα από το μήνυμα που πέρασε, ενθουσίασε πολύ τους συμμετέχοντες. Περισσότεροι από δύο χιλιάδες Πειραιώτες και Πειραιώτισσες και όχι μόνο, πέρασαν από το «περίπτερο», μετρήθηκαν και εκδήλωσαν μεγάλο ενδιαφέρον για ενημέρωση, γεγονός που μας προσέφερε ιδιαίτερη ικανοποίηση και μας έδωσε το έναυσμα για παρόμοιες εκδηλώσεις και σε άλλες περιοχές! Οι μετρήσεις σακχάρου πραγματοποιήθηκαν με τους μετρητές On Call Vivid της εταιρείας WinMedica και τους BIONIME της εταιρείας Karabinis Medical. Οι εταιρείες WinMedica και Karabinis Medical μας πρόσφεραν τους μετρητές και τα αναλώσιμα υλικά και το Δ.Σ. του Συλλόγου τους εκφράζει τις πιο θερμές ευχαριστίες του για την ευγενική τους προσφορά! Ευχαριστεί επίσης τη γιατρό κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου, την κ. Στέλλα Μπακογιάννη και όλους τους εθελοντές που στήριξαν τη συγκεκριμένη δραστηριότητα. Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου
32 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
διαΠρόληψη:
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
«Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά» διαΕνημέρωση: Στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης για το Σ.Δ. εντάχθηκε και το Σεμινάριο με τίτλο: «Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά», το οποίο πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης 25 Ιουνίου, στην αίθουσα εκδηλώσεων του ξενοδοχείου «Θεοξένια». Στόχος του ήταν η ενημέρωση και η εκπαίδευση των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη, ώστε να μπορέσουν, μέσα από τη γνώση, να κάνουν τις αλλαγές που χρειάζονται στην αντιμετώπιση και τη διαχείριση του διαβήτη τους για να απολαύσουν μια ουσιαστική διαφορά στην καθημερινότητα τους, απομακρύνοντας τον κίνδυνο των επιπλοκών. Η εκδήλωση ξεκίνησε με την κ. Βαρβάρα Ανεμοδουρά, Πρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου του Πειραιά, η οποία απηύθυνε χαιρετισμό, εξήρε και συνεχάρη το Δ.Σ. του Συλλόγου για το έργο και τις δράσεις του. Το επιστημονικό μέρος της εκδήλωσης προλόγισε και συντόνισε ο Δρ. Ανδρέας Μελιδώνης, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Συντονιστής – Διευθυντής Α’ Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά. «Διαβήτης και διακοπές» ήταν ο τίτλος της πρώτης διάλεξης την οποία ανέπτυξε η κ. Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Διευθύντρια Γ’ Παθολογικού Τμήματος και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. «Τζάνειο» Πειραιά. Αφού αναφέρθηκε σφαιρικά στο διαβήτη, μεταξύ άλλων τόνισε πως το ελληνικό καλοκαίρι αν και αποτελεί συνώνυμο της ανεμελιάς και της ξεκούρασης για τους ανθρώπους με διαβήτη μπορεί να κρύβει αρκετές παγίδες. Πώς θα τις αποφύγουμε για να περάσουμε ξέγνοιαστες διακοπές; Με τα εξής «προφυλακτικά» μέτρα: Αυξημένη κατανάλωση υγρών. Συνιστάται η κατανάλωση άφθονου νερού και αναψυκτικών χωρίς ζάχαρη. Αποφυγή υπογλυκαιμικών επεισοδίων με συχνή παρακολούθηση του σακχάρου. Προφύλαξη της ινσουλίνης, των μετρητών και των αναλωσίμων από τις υψηλές θερμοκρασίες. Προστασία των κάτω άκρων. Αποφεύγουμε να περπατάμε ξυπόλητοι κυρίως στην παραλία. Σωστή διαιτητική συμπεριφορά. Τρώμε μικρά και συχνά γεύματα, αποφεύγοντας τα λιπαρά και επιλέγοντας πολλά άσπρα κρέατα, ψάρια και πολλά λαχανικά. Αποφεύγουμε επίσης ή περιορίζουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 33
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Τη συνέχεια ανέλαβε ο Δρ. Νικόλαος Τσιούμας, Χειρουργός – Οφθαλμίατρος, Μέλος της ομάδας υαλοειδούς/αμφιβληστροειδούς – Athens Eye Hospital. Το θέμα που παρουσίασε είχε τίτλο: «Το διαβήτη και … τα μάτια σου». Ο διαβήτης, όπως τόνισε ο κ. Τσιούμας, αν δεν ρυθμιστεί σωστά μπορεί να γίνει απειλητικός και πέρα από τα ζωτικά μας όργανα μπορεί να επηρεάσει και κάποιες από τις αισθήσεις μας. Μια από τις συνηθέστερες αλλά και σημαντικότερες επιπλοκές είναι η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια με κύριο σύμπτωμα τη θόλωση στην όραση. Απαραίτητη προϋπόθεση για την αντιμετώπιση της είναι η καλή ρύθμιση του σακχάρου καθώς και η ρύθμιση των υπολοίπων παραγόντων κινδύνου. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, όπως ανέφερε ο κ. Τσιούμας και επιτυγχάνεται με τακτική επίσκεψη στον οφθαλμίατρο, ακόμα και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα. Μετά την ολοκλήρωση των ομιλιών, στο πλαίσιο της πρόληψης των επιπλοκών του Σ.Δ. στα πόδια και στα μάτια, πραγματοποιήθηκαν, όπως είχαν προγραμματιστεί, δωρεάν εξετάσεις ποδιών και βυθοσκοπήσεις από εξειδικευμένους εθελοντές γιατρούς σε όσους από τους παρευρισκομένους επιθυμούσαν να εξεταστούν. Και πιο συγκεκριμένα: Ο Δρ. Ιωάννης Ντούπης, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Ναυτικού Νοσοκομείου Σαλαμίνας, ανέλαβε να εξετάσει εθελοντικά, με τους συνεργάτες του, κ. Ανδριανέση Βασίλη, Ειδ. Παθολόγο, και τον κ. Ρουσσάκη Κων/νο, Στρατιωτικό Ιατρό, τα πόδια πολλών δεκάδων μελών του Συλλόγου, στο πλαίσιο της πρόληψης του Διαβητικού Ποδιού. Ο Δρ. Νικόλαος Τσιούμας με ομάδα εξειδικευμένων συνεργατών της εταιρείας Novartis, η οποία ήταν και η χορηγός των βυθοσκοπήσεων, εξέτασαν με σύγχρονα βυθοσκόπια τα μάτια πολλών δεκάδων συνανθρώπων μας. Οι βυθοσκοπήσεις διενεργήθηκαν στο πλαίσιο της πρόληψης της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.
34 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Στις παρούσες συγκυρίες, στο απόγειο της οικονομικής κρίσης, που βιώνουμε όλοι μας, η προσφορά αυτή στους συνανθρώπους μας έτυχε τεράστιας αποδοχής και απήχησης! Το Δ.Σ. του Συλλόγου ευχαριστεί από καρδιάς τους εθελοντές γιατρούς για τη σημαντική τους προσφορά καθώς και την εταιρεία Novartis για την ευγενική χορηγία των βυθοσκοπήσεων. Την εκδήλωσή μας τίμησε με την παρουσία του ο απερχόμενος Δήμαρχος κ. Βασίλης Μιχαλολιάκος, ο οποίος απηύθυνε χαιρετισμό, ευχαρίστησε και συνεχάρη το Δ.Σ. του Συλλόγου για την άριστη συνεργασία. Παραβρέθηκαν επίσης και απηύθυναν χαιρετισμό οι βουλευτές Πειραιά, κ. Παν. Μελάς, κ. Βαγγέλης Δρίτσας και ο κ. Κ. Κατσαφάδος. Παρόντες επίσης οι Αντιδήμαρχοι κ. Τουμπέκης και κ. Μ. Φύκια, μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου και πολλοί εκπρόσωποι Συλλόγων και Φορέων της πόλης. Το Δ.Σ του Συλλόγου ευχαριστεί θερμά τους εξαίρετους ομιλητές γιατρούς, τους γιατρούς που πραγματοποίησαν τις δωρεάν εξετάσεις, τα μέλη του που πλαισίωσαν δυναμικά τη δραστηριότητα αυτή και όλους όσους συνέβαλαν στην επιτυχία της εκδήλωσης. Πολλές – πολλές ευχαριστίες στον επίσημο χορηγό μας, την εταιρεία MSD και στους υποστηρικτές μας, τις εταιρείες: Novartis, WinMedica, Lilly και Karabinis Medical. Επιμέλεια κειμένου Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
διαΠρόληψη: Ενημέρωση και μετρήσεις σακχάρου Δεύτερος Σταθμός: Σαλαμίνα Η Εκστρατεία Ενημέρωσης συνεχίστηκε με τις ίδιες δραστηριότητες και στο ιστορικό νησί της Σαλαμίνας, που απετέλεσε το δεύτερο σταθμό του ταξιδιού μας. Στις 5 Ιουλίου, ημέρα Σάββατο, από τις 09.30 το πρωί έως τις 13.30 το μεσημέρι, σε δύο πολύ κεντρικά σημεία της πόλης της Σαλαμίνας, στην είσοδο της ιχθυαγοράς και στην είσοδο του Δημαρχείου, το Δ.Σ. του Συλλόγου έστησε τα «περίπτερα» ενημέρωσης, τα οποία υποδέχτηκαν περίπου χίλιους κατοίκους του νησιού. Η γιατρός κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου και οι νοσηλεύτριες που πλαισίωσαν εθελοντικά τις δράσεις μας στη Σαλαμίνα ενημέρωσαν τους περαστικούς για το Σ.Δ., πραγματοποίησαν προληπτικούς ελέγχους γλυκόζης, έδωσαν οδηγίες και διένειμαν το ενημερωτικό έντυπο για το Σ.Δ. Η προσέλευση του κόσμου ήταν μεγάλη και στα δύο σημεία της πόλης. Παρόμοια ενέργεια δεν είχε γίνει στο νησί και, όπως ήταν αναμενόμενο, το ενδιαφέρον των κατοίκων ήταν μεγάλο. Η «γλυκιά» μας παρέα απέκτησε και άλλους φίλους και ο κύκλος του διαβήτη που μας ενώνει έγινε μεγαλύτερος! Η καμπάνια μας #ΜΕΤΡΗΘΗΚΑSELFIE#, όπως και στον Πειραιά, προσέλκυσε όχι μόνο τους νέους, αλλά όλες τις ηλικίες! Με πολλή προθυμία οι περισσότεροι συνάνθρωποι μας μετρήθηκαν, φωτογραφήθηκαν με τη μέτρηση τους, βάζοντας ο καθένας το λιθαράκι του για την καταπολέμηση του στίγματος που δημιουργεί η άγνοια για το διαβήτη. Οι μετρήσεις σακχάρου έγιναν με τους μετρητές On Call Vivid της εταιρείας WinMedica, BIONIME της εταιρείας Karabinis Medical και TRUEresult της εταιρείας Parapharm. Ευχαριστούμε θερμά τις εταιρείες WinMedica, Karabinis Medical και Parapharm για τη γενναιόδωρη προσφορά των μετρητών και των αναλωσίμων υλικών, χάρη στην οποία καλύψαμε τις ανάγκες της ενημερωτικής εκστρατείας για το διαβήτη. Ευχαριστούμε επίσης όλους όσους πλαισίωσαν με μεράκι και αγάπη αυτή τη δραστηριότητα μας! Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 35
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: «Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά»
Στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης πραγματοποιήθηκε το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με τίτλο «Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά», το Σάββατο 5 Ιουλίου, στην αίθουσα «Μπόγρη», στο Δημαρχείο της πόλης. Κάποτε τα ξύλινα τείχη στη ναυμαχία της Σαλαμίνας εμπόδισαν τους Πέρσες να εισβάλλουν στην Ευρώπη. Ο Σ.Δ., αν και δεν είναι τόσο ξεκάθαρη απειλή όσο η Περσική βία, χρειάζεται έξυπνες στρατηγικές και σωστή χρήση των φαρμάκων και των σύγχρονων τεχνολογιών για να χτίσει τα δικά του τείχη προστασίας για τον άνθρωπο που πάσχει από αυτόν, εξασφαλίζοντας του μια ζωή γεμάτη υγεία και ποιότητα!
Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτός ο στόχος;
Ο Δρ. Ιωάννης Ντούπης, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Υπεύθυνος Διαβητολογικού Ιατρείου Ναυτικού Νοσοκομείου Σαλαμίνας, μας έδωσε τις απαντήσεις. Ο τίτλος της πρώτης παρουσίασης του ήταν
«Τα μυστικά της σωστής ρύθμισης του Διαβήτη και η σημασία της πρόληψης στη διατήρηση καλής ποιότητας ζωής». Με απλό και κατανοητό λόγο αναφέρθηκε συνολικά στο Σακχαρώδη Διαβήτη, αλλά και σε επί μέρους θέματα όπως η σημασία του αυτοελέγχου και της καλής ρύθμισης. Μέσα από μια διεξοδική παρουσίαση μας αποκάλυψε τα μυστικά που θα μας βοηθήσουν να ελέγξουμε το διαβήτη μας αποτελεσματικά, ώστε να αποφύγουμε ή να απομακρύνουμε την πιθανότητα εμφάνισης των επιπλοκών του και να ζήσουμε μια ζωή χωρίς προβλήματα, με ποιότητα! Αναφέρθηκε επίσης στις σύγχρονες θεραπείες και στα τεχνολογικά επιτεύγματα, τα οποία υπόσχονται πολλά για το σήμερα και κυρίως για το αύριο του Σ.Δ. «Το Διαβήτη και …τα μάτια σου» ήταν το θέμα της επόμενης παρουσίασης από την κ. Δημητρίου Αναστασία, Χειρουργό – Οφθαλμίατρο, η οποία μεταξύ άλλων τόνισε την αξία της καλής ρύθμισης του διαβήτη για
36 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Σ ΣΥ ΥΛ ΛΛ ΛΟ ΟΓ ΓΩ ΩΝ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
την αποφυγή της διαβητικής αμφιβληστροειοδοπάθειας και τη σπουδαιότητα της συχνής παρακολούθησης μας από οφθαλμίατρο. Τη συνέχεια ανέλαβε ο Δρ. Ιωάννης Ντούπης και το θέμα που ανέπτυξε ήταν: «Η σημασία της φροντίδας των ποδιών». Στην παρουσίαση του, μεταξύ άλλων, ο κ. Ντούπης αναφέρθηκε στις επιπλοκές που μπορεί να εμφανίσει ο αρρύθμιστος διαβήτης και πιο συγκεκριμένα στο Διαβητικό πόδι. Είναι μια δυσάρεστη επιπλοκή, που όμως μπορεί να προληφθεί αρκεί να ακολουθούμε κάποιους κανόνες όπως: αυστηρή ρύθμιση του σακχάρου, καθημερινή εξέταση των ποδιών, καθημερινή καθαριότητα, κατάλληλα υποδήματα και κάλτσες. Με την καθημερινή φροντίδα ανέφερε συμπερασματικά ο κ. Ντούπης και την καλή ρύθμιση του σακχάρου μας όλοι εμείς οι άνθρωποι με διαβήτη θα οδηγούμε με ασφάλεια τα βήματα μας για πολλά - πολλά χρόνια! Μετά το τέλος των ομιλιών πραγματοποιήθηκαν σε όσους επιθυμούσαν (και ήταν οι περισσότεροι από τους παρευρισκομένους) δωρεάν εξετάσεις ποδιών και ματιών, όπως ακριβώς προέβλεπε το πρόγραμμα της εκστρατείας μας. Ο Δρ. Ιωάννης Ντούπης και ο συνεργάτης του κ. Βασίλης Ανδριανέσης εξέτασαν και στη Σαλαμίνα τα πόδια πολλών δεκάδων παρευρισκομένων και έδωσαν τις ανάλογες οδηγίες και συμβουλές. Σε όσους από τους εξεταζόμενους υπήρχε ανάγκη δόθηκαν οι αφροί ενυδάτωσης των ποδιών Gallusan, προσφορά της εταιρείας Parapharm, την οποία βέβαια ευχαριστούμε θερμά. Επιστημονικοί συνεργάτες της εταιρείας Novartis και η κ. Δημητρίου έλεγξαν τα μάτια πολλών από τους παρευρισκόμενους με βυθοσκοπήσεις, προσφορά της εταιρείας Novartis, την οποία ευχαριστούμε από καρδιάς. Ήταν μια πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση, στην οποία παραβρέθηκαν η Δήμαρχος και μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου καθώς και εκπρόσωποι φορέων του νησιού. Το Δ.Σ. του Συλλόγου εκφράζει τις πιο εγκάρδιες ευχαριστίες του στους εκλεκτούς επιστήμονες, στο Δήμο της Σαλαμίνας για την παραχώρηση της αίθουσας «Μπόγρη», στους εθελοντές του και σε όλους όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα και πλαισίωσαν την εκδήλωση.
Πολλές – πολλές ευχαριστίες στους χορηγούς μας !!! Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 37
// Εκδηλώσεις // Εκδηλώσεις Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
ΣΥΛΛΟΓΟΣΝέων ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ Σύλλογος Ελλήνων Διαβητικών ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
διαΠρόληψη: Ενημέρωση και μετρήσεις σακχάρου Τρίτος Σταθμός: Αίγινα
Στις 12 Ιουλίου ημέρα Σάββατο βρεθήκαμε στον τελευταίο σταθμό της εκστρατείας μας, στο γραφικό νησί της Αίγινας. Στην παλιά προβλήτα και στην είσοδο της ιχθυαγοράς, από τις 09.30 το πρωί έως τις 13.30 το μεσημέρι, μέσα από τα ειδικά «περίπτερα» οι κάτοικοι του νησιού ενημερώθηκαν για το Σ.Δ. και στο πλαίσιο της πρόληψης, σε όσους το επιθυμούσαν, πραγματοποιήθηκαν δωρεάν μετρήσεις γλυκόζης. Η γιατρός κ. Ασημίνα Γανωτοπούλου και νοσηλεύτριες πλαισίωσαν εθελοντικά και τις δράσεις μας στην Αίγινα. Η προσέλευση του κόσμου και η ανταπόκριση στην καμπάνια #ΜΕΤΡΗΘΗΚΑSELFIE# ήταν μεγάλη, όπως και το ενδιαφέρον τους για ενημέρωση, καθώς περισσότεροι από 1000 κάτοικοι του νησιού πέρασαν από τα ενημερωτικά περίπτερα. Ευχαριστούμε θερμά τις εταιρείες WinMedica και Karabinis Medical, οι οποίες μας πρόσφεραν τα απαραίτητα αναλώσιμα (μετρητές, ταινίες και σκαρφιστήρες) και όλους όσους πλαισίωσαν τις δραστηριότητες στην όμορφη Αίγινα! Γκόλφω Γεμιστού Πρόεδρος Συλλόγου
38 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: «Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά»
Με μεγάλη επιτυχία και απήχηση ολοκληρώθηκε το όμορφο ταξίδι μας. Με οδηγό το Διαβήτη, πυξίδα την Ενημέρωση, τη Γνώση, την Πρόληψη και την Εκπαίδευση ξεκινήσαμε με τον Πειραιά μας, από όπου στη συνέχεια σαλπάραμε με προορισμό τη Σαλαμίνα και στη συνέχεια την Αίγινα. Όπως αναπολώ τη διαδρομή που πραγματοποιήσαμε, μου έρχονται στο μυαλό οι στίχοι από την «Ιθάκη» του αγαπημένου μου Καβάφη:
Με το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με τίτλο «Βλέποντας το Διαβήτη Σφαιρικά», το Σάββατο 12 Ιουλίου στην Αίγινα, ολοκληρώθηκε η εκστρατεία ενημέρωσης «Σα βγεις στον πηγαιμό για το Σ.Δ. για την Ιθάκη Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην κατάμεστη αίθουσα εκδηλώσεων του ξενοΝα εύχεσαι νάναι δοχείου «Δανάη». μακρύς ο δρόμος, «Ο Σακχαρώδης Διαβήτης και οι ιδιαιτερότητες του» ήταν το θέμα που ανέπτυξε με κάΓεμάτος περιπέτειες, θε λεπτομέρεια ο Δρ. Απ. Φούτρης, Παθολόγος με εξειδίκευση στο Σ.Δ., Επιμελητής Β’ Κέγεμάτος γνώσεις…» ντρου Υγείας Αίγινας. Έτσι ήταν και το Η κ. Σοφία Θεοδουλίδου, Χειρουργός – Οφθαλμίατρος, ανέλαβε τη συνέχεια και μέσα από δικό μας ταξίδι! την ομιλία της με θέμα «Ο Διαβήτης και …τα μάτια σας», έδωσε πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη αλλά και για την αντιμετώπιση των επιπλοκών του Σ.Δ. στα μάτια. Γεμάτο γνώσεις, πε«Διαβήτης και Διακοπές» ήταν το θέμα που ανέλυσε με το δικό της ξεχωριστό τρόπο και ριπέτειες, εμπειρίμε τη συμμετοχή των παρευρισκομένων η Δρ. Στέλλα Ηρακλειανού, Παθολόγος με εξειδίες, συναισθήματα… κευση στο Σ.Δ., Διευθύντρια Γ’ Παθολογικής Κλινικής και Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. Το Δ.Σ. του Συλλόγου εκ«Τζάνειο» Πειραιά. φράζει τις πιο εγκάρδιες ευΜετά το τέλος των ομιλιών πραγματοποιήθηκαν από την κ. Στέλλα Ηρακλειανού, τον χαριστίες του στους εκλεκ. Απ. Φούτρη και με τη συνεργασία της κ. Ασ. Γανωτοπούλου δωρεάν εξετάσεις ποκτούς επιστήμονες, στον επίδιών και ομάδα εξειδικευμένων γιατρών εξέτασε τα μάτια με δωρεάν βυθοσκοπήσεις σημο χορηγό μας την εταιρεία σε δεκάδες παρευρισκομένους στην εκδήλωση. MSD, στους υποστηρικτές της εκΉταν μια ακόμα ενδιαφέρουσα εκδήλωση! Ευχαριστούμε τους εκλεκτούς επιστήστρατείας, δηλαδή στις εταιρείμονες που την πλαισίωσαν και εξέτασαν πολλές – πολλές δεκάδες συνανθρώπων ες Novartis, WinMedica, Lilly, μας. Karabinis Medical,όπως και την εταιρεία Parapharm, που υποστήριξε την εκδήλωση στη Σαλαμίνα, ευχαριστούμε επίσης την εταιρεία Perception για την άψογη διοργάνωση της εκστρατείας και την άριστη συνεργασία, καθώς και όλους όσους συνέβαλαν στην πραγματοποίηση της μεγάλης Εκστρατείας Ενημέρωσης. Καλό Φθινόπωρο! Γκόλφω Γεμιστού
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 39
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΔΡΑΜΑΣ
Εκστρατεία Ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη
ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ, ΓΝΩΣΗΣ,
Κέντρο Αποκατάστασης Δράμας ''ΑΝΑΒΙΩΣΗ ΑΕ''
!
ΑΓΑΠΗΣ!!
Ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Δράμας συνεπής σε ό,τι προγραμματίζει λίγο πριν κλείσει για το καλοκαίρι πραγματοποίησε δύο εξορμήσεις ενημέρωσης και εκπαίδευσης, καθώς και μετρήσεις σακΣτον αίθριο χώρο της Ανοιχτής Φιλοξενίας χάρου. Στις 23 Ιουνίου 2014, μετά από συνεννόηση των δύο Προέδρων, της κ. Πόλυς Τορούνογλου, Προέδρου του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Δράμας, και της κ. Αλίκης Τσιαμούρα, Προέδρου Ενώσεως Κυριών Δράμας, ο Σύλλογος επισκέφτηκε το σπίτι Ανοιχτής Φιλοξενίας για ενημέρωση και μετρήσεις σακχάρου αίματος. Η Πρόεδρος της Ένωσης και τα μέλη Μετρήσεις αίματος-Π.Τορούνογλου, Κ.Μανίκας του Δ.Σ., όπως και πολύς κόσμος, μας δέχτηκαν εγκάρδια στον αίθριο χώρο του οικήματος της Ανοιχτής Φιλοξενίας, ένα διαμάντι στο χώρο του εθελοντισμού που φιλοξενεί κακοποιημένες γυναίκες και αξίζουν συγχαρητήρια στην Πρόεδρο και στα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου. Η συζήτηση με τον κόσμο, που δεν αποτελούνταν μόνο από άτομα με διαβήτη, ήταν άμεση. Οι οδηγίες και οι συμβουλές που δώσαμε για το διαβήτη περιελάμβαναν συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση, για τις μετρήσεις, αλλά Π.Τορούνογλου, Κ.Μανίκας και ότι έχει σχέση με την καθημερινότητα του ατόμου με διαβήτη. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ενημέρωσης είχαμε άμεση συζήτηση με ερωτήσεις που έκανε το κοινό και βέβαια δίνονταν οι κατάλληλες απαντήσεις. Στη συνέχεια ακολούθησαν μετρήσεις σακχάρου αίματος με τη βοήθεια του νοσηλευτή κ. Κώστα Μανίκα, τον οποίο και ευχαριστούμε θερμά. Δυστυχώς γίναμε για άλλη μια φορά μάρτυρες νέων περιστατικών με υψηλά σάκχαρα δίχως να γνωρίζουν ότι νοσούν από διαβήτη, τα οποία παραπέμφθηκαν άμεσα στο νοσοκομείο. Π.Τορούνογλου, Κ.Μανίκας
40 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Προσοτσάνη
Προσοτσάνη-Π.Τορούνογλου, Κ. Ιωαννίδου
Προσοτσάνη - Π.Τορούνογλου, Κ. Ιωαννίδου, Π. Παπαπαναγιώτου
Α.Τσιαμούρα, Π.Τορούνογλου, Κ.Μανίκας
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΩΝ Ν. ΚΙΛΚΙΣ
Στις 27 Ιουνίου 2014 πραγματοποιήθηκε η τελευταία μας εξόρμηση στο δήμο Προσοτσάνης. Σε επικοινωνία της Προέδρου, κ. Τορούνογλου, με το δήμαρχο Προσοτσάνης, κ. Άγγελο Λύσσελη, ο Σύλλογος δέχτηκε πρόσκληση από το δήμαρχο για ενημέρωση του κοινού και μετρήσεις σακχάρου αίματος. Στο ΚΑΠΗ του Δήμου Προσοτσάνης, όπου πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση ενημέρωσης, αρκετός κόσμος είχε συγκεντρωθεί, μια και η ενημέρωση και η εκπαίδευση είναι απαραίτητη για τους κατοίκους, οι οποίοι δεν είναι κοντά στο κέντρο της πόλης. Όλοι πρόθυμοι να ακούσουν για το διαβήτη και την καθημερινότητά τους μαζί του. Μαζί μας κατά τη διάρκεια της ενημερωτικής εκδήλωσης ήταν η Κοινωνική Λειτουργός του Δήμου Προσοτσάνης, κ. Κική Ιωαννίδου. Μετά τη συζήτηση με τον κόσμο ακολούθησαν οι μετρήσεις σακχάρου αίματος με τη βοήθεια του μέλους του Συλλόγου και νοσηλευτή, κ. Παναγιώτη Παπαπαναγιώτου, τον οποίο και ευχαριστούμε θερμά. Η Πρόεδρος του Συλλόγου, κ. Πόλυ Τορούνογλου, καθώς και τα μέλη του Δ.Σ., θα ήθελαν να ευχαριστήσουν θερμά όλους όσους προσέφεραν εθελοντικά τη βοήθειά τους για την πραγματοποίηση όλων των δράσεων του Συλλόγου καθ’ όλη τη χρονιά 2013 – 2014. Ευχαριστούμε ιδιαίτερα το Γενικό Διευθυντή του Κέντρου Αποκατάστασης «Αναβίωση» στους Σιταγρούς Δράμας, κ. Κωνσταντίνο Γεωργηεφένδη, Παθολόγο – Διαβητολόγο. Τόσο ο ίδιος, όσο και το προσωπικό της «ΑΝΑΒΙΩΣΗΣ Α.Ε.» μας στηρίζουν σε όλες τις εκδηλώσεις εδώ και χρόνια.
Υπόσχεσή μας είναι πως θα συνεχίσουμε τις εξορμήσεις μετά το καλοκαίρι πάλι δυναμικά! Ο ΔΙΑΒΗΤΗΣ είναι μαζί μας, δίπλα μας συνοδοιπόρος. Φίλος ή εχθρός;;; Εμείς πρέπει να τον γνωρίζουμε διαρκώς!!! Ραντεβού στην όμορφη Δράμα το Νοέμβριο στο «Διαβητικό» Χωριό!!! Φιλικά, Πόλυ Τορούνογλου, Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Δράμας
Ημερίδα
στο Κέντρο
Υγείας Πολυκάστρου
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Ημερίδα στο Κέντρο Υγείας Πολυκάστρου στις 14 Ιουλίου 2014 στις 11 π.μ. με θέμα: «Η Διαχείριση του Διαβήτη και τα Νέα Δεδομένα του». Η εξαιρετικά εμπεριστατωμένη και αναλυτική ομιλία της κ. Έφης Μπουτμπάρα, Ιατρού Γενικής Ιατρικής, Επιμελήτριας Α’, Αναπληρώτριας Διευθύντριας στο Κέντρο Υγείας Πολυκάστρου, ήταν ιδιαίτερα κατανοητή από όλους όσους παραβρέθηκαν βάζοντας έτσι ένα ακόμη λιθαράκι στην προσπάθεια του Συλλόγου να ενημερώνει με κάθε τρόπο όλα τα άτομα με διαβήτη και μη σχετικά με το Διαβήτη, τις νέες εξελίξεις και ό,τι νεότερο υπάρχει που θα βοηθήσει τον πάσχοντα στην αντιμετώπιση της πάθησής του. Μετά το πέρας της ομιλίας ακολούθησαν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου αίματος σε όλους όσους από τους παραβρισκόμενους το επιθυμούσαν. Η Πρόεδρος και το Δ.Σ. του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Κιλκίς ευχαριστούν θερμά το Διευθυντή του Κέντρου Υγείας Πολυκάστρου, κ. Γιώργο Περπερίδη, τη γιατρό κ. Έφη Μπουτμπάρα και όλο το προσωπικό του Κέντρου Υγείας για την αμέριστη συμπαράστασή τους προς τον Σύλλογο και όλα τα άτομα με Διαβήτη. Επιπλέον, ευχαριστούμε θερμά τη φαρμακευτική εταιρία Parapharm για τα δωρεάν αναλώσιμα που μας διέθεσαν για να πραγματοποιηθούν οι μετρήσεις σακχάρου.
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 41
// Εκδηλώσεις
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κρήτης
Εκδρομή του Συλλόγου στην Παλαιοχώρα Σαββάτο 21 Ιουνίου Μέλη και φίλοι του Συλλόγου είναι έτοιμοι για ένα Σάββατο ξεκούραστο και ανέμελο. Προορισμός η όμορφη νύφη του Λιβυκού Πελάγους, Παλαιοχώρα, κωμόπολη στα δυτικά του Ν. Χανίων με αστείρευτη ομορφιά και ιστορία, αλλά και διασκέδαση στα μαγαζιά και στις μαγευτικές παραλίες της. Πρώτος σταθμός μας ήταν η εκκλησία των Αγίων 99 Πατέρων στο χωριό Αζογυρές. Κάπου στις πλαγιές του βουνού και μέσα σε μια κοιλότητα βρίσκεται η εκκλησία με τις μεγάλης ιστορίας και αξίας εικόνες και δίπλα ένα μικρό ιστορικό μουσείο αφιερωμένο στους οπλαρχηγούς της εποχής, από την Τουρκοκρατία έως και την Κρητική Επανάσταση, αποτελούν σημείο αναφοράς για την περιοχή. Στο όμορφο καφενεδάκι του χωριού ήπιαμε το καφεδάκι μας και μετά από μισή περίπου ώρα βρισκόμασταν στην περιοχή της Κουντουράς. Περιοχή με πολλά θερμοκήπια που αποτελούν μεγάλη οικονομική πηγή για τους κατοίκους της ευρύτερης περιοχής του Δήμου. Από την όμορφη βεράντα της ταβέρνας που καθίσαμε απολαύσαμε τη δροσιά και το απέραντο γαλάζιο του Λιβυκού Πελάγους. Πολλοί έκαναν μπάνιο στην παραλία του Γραμμένου και όλοι μαζί γευτήκαμε τα πεντανόστιμα φαγητά της.
42 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Σ ΥΛ Λ Ο ΓΩ Ν
// Εκδηλώσεις
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΧΙΟΥ
«Γιορτή Γιαπρακιού» Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε η πρώτη επίσημη «Γιορτή Γιαπρακιού» στη Χίο από το Σύλλογο Διαβητικών Νομού Χίου. Η «Γιορτή Γιαπρακιού» ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια εντελώς πιλοτικά και σε στενό κύκλο στα πλαίσια άλλων εκδηλώσεων και, λόγω της απήχησης που είχε, φέτος η δραστήρια Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών, κ. Σταματία Μακροκάνη, μαζί με το Δ.Σ. του Συλλόγου αποφάσισαν να το αυτονομήσουν ως εορτή και παράλληλα προσπάθησαν να το αναδείξουν και ως τουριστικό προϊόν του νησιού. Η πρώτη αυτή απόπειρα στέφθηκε με επιτυχία, αφού στο κάλεσμα εκτός από τους Χιώτες και τις Χιώτισσες που κατέκλυσαν το χώρο της εκδήλωσης, ανταποκρίθηκαν και αρκετοί Τούρκοι. Μάλιστα, ενώ αρχικά η κριτική επιτροπή είχε σχεδιαστεί να απαρτίζεται από Σεφ, τελικά αποφασίστηκε να την απαρτίζουν Τούρκοι και συγκεκριμένα τρεις Τουρκάλες, οι οποίες αξιολόγησαν και ανέδειξαν το καλύτερο γιαπράκι Χίου, ενώ υπήρχε και διερμηνέας για τη διευκόλυνση. Για την ιστορία υπήρξαν 11 συμμετοχές και νικήτρια αναδείχτηκε η κ. Αικατερίνη Αυγουστίδου. Τη βραδιά έντυσε μουσικά ο κ. Ιπ. Μακροκάνης στο τραγούδι μαζί με τους Ρέπα και Λεβίδη, οι οποίοι ενθουσίασαν τους παρευρισκόμενους της εκδήλωσης που αποχώρησαν τις πρώτες πρωινές ώρες. Τέλος κληρώθηκε ένα ταξίδι στα πλαίσια λαχειοφόρου αγοράς και το κέρδισε ο ιδιοκτήτης των «Λουκουμάδων Μανάρα».
Αρχαιρεσίες και ανάδειξη νέου Δ.Σ. Αρχαιρεσίες πραγματοποιήθηκαν στο Σύλλογο Διαβητικών Χίου για την ανάδειξη νέου Δ.Σ. πριν από λίγο διάστημα και τα αποτελέσματα ανέδειξαν θριαμβευτικά πρώτη τη νυν Πρόεδρο του Συλλόγου, κ. Στ. Μακροκάνη, η οποία επί συνόλου 383 ψηφισάντων έλαβε 361 σταυρούς προτίμησης από τα μέλη του Συλλόγου της. Κατόπιν και της νέας συγκρότησης του Δ.Σ. του Συλλόγου, η ίδια με ομόφωνη απόφαση εκλέχτηκε και πάλι Πρόεδρος στο Σύλλογο Διαβητικών Ν. Χίου και διανύει πλέον τη 2η θητεία της. Η κα. Μακροκάνη παραχωρώντας τις πρώτες της δηλώσεις μετά την επανεκλογή της δήλωσε: «Μέχρι σήμερα ο Σύλλογος Διαβητικών έχει κάνει αρκετές δράσεις για να ανακουφίσει τα μέλη του, που είναι στην πλειοψηφία τους χαμηλόμισθοι συνταξιούχοι και στερούνται ακόμη και των βασικών. Οι συντάξεις τους καταναλώνονται κυρίως στα φάρμακα που χρειάζεται να λαμβάνουν. Με το νέο Δ.Σ. του Συλλόγου θα προσπαθήσουμε με κάθε μέσο να ανακουφίσουμε τα μέλη μας και δεν μας απασχολούν τα σχόλια κάποιων δημοσιών υπαλλήλων με σταθερούς μισθούς και γεμάτο τραπέζι, οι οποίοι κρίνουν και κατακρίνουν ότι είναι αντίθετο με τα κομματικά συμφέροντά τους.»
Αναλυτικά το νέο Δ.Σ.:
Μακροκάνη Σταματία, Πρόεδρος Αυγουστής Παναγιώτης, Αντιπρόεδρος Λειβαδάρου Παρασκευή, Γεν. Γραμματέας Τσιμπινός Χρήστος, Ταμίας Τζούμα Ιωάννα, Μέλος Μιχοπούλου Χρυσούλα, Μέλος
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 43
// Διατροφή
Πένες με καρύδια και πιπεριές 4-6
άτομα (4 μερίδες / μερίδα = 1 και 2/3 της κούπας) Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα Θερμίδες Λίπος Νάτριο Υδατάνθρακες Φυτικές ίνες Πρωτεΐνες
44 //
268 10 γραμμάρια 7 χιλιογραμμάρια 40 γραμμάρια 5 γραμμάρια 9 γραμμάρια
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
1. Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε τα. 2. Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα καρύδια και το σκόρδο. Σοτάρετε για περίπου 2 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα, ανακατεύοντας συχνά. Προσθέστε τις πιπεριές και το κρεμμύδι. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά ή μέχρι τα λαχανικά να γίνουν τραγανά, ανακατεύοντας συχνά. Προσθέστε τις ντομάτες. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι να ζεσταθούν και μέσα. Ρίξτε και ανακατέψτε τον μαϊντανό, το δεντρολίβανο και το μαύρο πιπέρι. 3. Βάλτε τα ζυμαρικά σε ένα μεγάλο ρηχό μπολ. Στην κορυφή ρίξτε το μείγμα καρυδιού. Ανακατέψτε απαλά να πάει παντού. 4. Αν θέλετε, πασπαλίστε με παρμεζάνα. ΠΗΓΗ : http://www.sweetblog.gr
Υλικά
- 250 γραμμ. αποξηρ. ολική ς αλέσεως ή π - 1 κουταλιά τη ολύσπορες πέν ς σούπας ελα ες ιόλαδο - 1/4 φλιτζανι ού καρύδια, χο νδροκομμένα - 4 μεγάλες σ κελίδες σκόρδ ο , κομμένες σε λ - 2 μεσαίου μ επτές φέτες εγέθους πράσ ινες, κόκκινες χωρίς σπόρου κα ι κίτρινες πιπερ ς και κομμένες ιές, κατά μήκος σε - 1 μικρό κόκκ λωρίδες ινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπ - 1 φλιτζάνι κό τές φέτες κκινα ή κίτριν α ντοματίνια - 1/4 φλιτζανι ού ψιλοκομμέν ος φρέσκος μ - 2 κουταλάκι αϊντανός α του γλυκού ψ ιλοκομμένο φ ή 1/ 2 κουταλ ρέσκο δεντρο άκι του γλυκο λίβανο ύ αποξηραμέν θρυμματισμέν ο δεντρολίβανο ο , - 1/4 κουταλά κι του γλυκού χοντροκομμέν - 2 κουταλιές ο μαύρο πιπέρ της σούπας τρ ι ιμμένη παρμεζ άνα (προαιρετ ικά)
Διπλή ενέργεια υγείας! Φυτικές πρωτεΐνες και χαμηλές θερμίδες...
Πλούσια πηγή φυτικών ινών! ο Κριθαράκι με Κοτόπουλο και Τραγανή Κρούστα ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)
Για το κριθαράκι: ΖΩΓΡΑΦΟΣ • 250 γραμ. κριθαράκι ελαιόλαδο πας σού της ιά ταλ • 1 κου βούτυρο πας σού της • 4 κουταλιές μμένο οκο ψιλ • 1 μικρό κρεμμύδι μμένο οκο ψιλ ρδο σκό α λίδ • 1 σκε ύρι • 30 γραμ. αλε μουστάρδα • 2 κουταλιές της σούπας ρι ιπέ • Αλάτι-π • 750 γραμ. γάλα μματα • 150 γραμ. μανούρι τρί νο μμέ τρι έρι κασ • 200 γραμ. βρασμένα και • 2 φιλέτα κοτόπουλου κομμένα σε κύβους
ια την επικάλυψη: Για ββούύτυρο • 2 κουταλιές της σούπας νη μμέ τρι νιά υγα • 150 γραμ. φρ βρασμένο και • 1 φιλέτο κοτόπουλου ους κύβ σε ο κομμέν • Αλάτι-πιπέρι ντανός • 1 ματσάκι φρέσκος μαϊ νος ψιλοκομμέ
θαράκι σε βραστό, υς 175οC. • Βράζετε το κρι μαίνετε τον φούρνο στο αναγράφεται στη συσκευασία. Σουρώνετε, θερ Προ : άκι θαρ κρι Για το που τά λιγότερο από την ώρα να μην κολλήσει. • Σε ένα τηγάνι, βάζετε 1 αλατισμένο νερό 4-5 λεπ το σκόρδο και τα με το ελαιόλαδο για ετε ιχύν περ το και ά καλ Προσθέτετε το κρεμμύδι, κρυώνετε το αφήνετε να ζεσταθεί. λοιπο βούτυρο σε μια κατσαρόλα και το και ο τυρ βού πας σού της κουταλιά Βάζετε το υπό ει λίγο χρώμα, μέχρι να μαλακώσουν. • για 5-7 λεπτά μέχρι να πάρ σοτάρετε για 5-6 λεπτά το αλεύρι και το σοτάρετε πιπέρι και στη συνέχεια προσθέτετε τετε σθέ προ εί, ταθ ζεσ αφήνετε να ρδα, αλάτι, • Προσθέτετε τη μουστά τυριά, το κριθαράκι, το ανακατεύοντας συνεχώς. ας έτσι μια ελαφριά μπεσαμέλ. • Προσθέτετε τα μα σε ένα πυρίμαχο σκεύος οντ μείγ άχν το φτι τε α ιάζε γάλ σιγά-σιγά το δι και ανακατεύετε. • Αδε μμύ κρε νο σμέ αρι σοτ το κοτόπουλο και σκεύη. τα αφήνετε να ζεσταθούν ή σε 4 ατομικά πυρίμαχα τυρο και τη φρυγανιά και υλο, αλάτι, πιπέρι και ετε σε ένα τηγάνι το βού όπο Βάζ κοτ η: το υψ τετε κάλ σθέ επι προ την τιά, Για ο. • Αποσύρετε από τη φω ψήνετε για 30 λεπτά μέχρι να λιώσει το βούτυρ ιόμορφα το μείγμα πάνω από το κριθαράκι και ρνο και το αφήνετε 15 ομο φού τε τον ώνε από Απλ ε • ζετ τε. Βγά εύε • ανακατ τυριά. χρώμα και να λιώσουν τα σερβίρετε. περίπου, μέχρι να πάρει ε με τον μαϊντανό και ίζετ παλ πασ ι, ώσε κρυ λεπτά να
• Ιδανικά Ιδα για άτομα που κάνουν δίαιτα με μειωμένους υδατάνθρακες (όπως οι δ διαβητικοί). Έχο χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, • Έχουν αποτελούν πηγή πρωτεϊνών (20% φυτικές πρωτεϊνες) και φυτικών ινών (3% φυτικές ίνες). • 1 γραμμάριο βρασμένου ζυμαρικού παρέχει μόνο 1 θερμίδα. • 3 είδη μακαρονιών (μέτριο, σπαγέτο και λαζάνι) & 3 είδη πάστας (κριθαράκι, ρυζάκι, κοφτό μακαρονάκι).
Για πληροφορίες και βιβλίο συνταγών τηλεφων ήστε στο 210 4220320 ή
επισκεφθείτε την ιστοσε λίδα μας
www.zografosdiet.gr
facebook.com/zografos.diet
// Διατροφή
Cheesecake Προθερμαίνετε το φούρνο στους 250 βαθμούς. Βουτυρώστε ένα ταψί με αποσπώμενο πάτο και αφήνετε στην άκρη. Στη συνέχεια πασπαλίζετε το κάτω μέρος με τα θρυμματισμένα μπισκότα και πατικώνετε με τη βάση ενός ποτηριού μέχρι να απλωθεί καλά το μείγμα μπισκότου σε όλη τη φόρμα. Στο κάδο του μίξερ χτυπάτε τα τυριά κρέμα και τη ζάχαρη μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Προσθέστε το αλεύρι, τη βανίλια και εκχύλισμα αμυγδάλου. Χτυπήστε καλά. Προσθέστε τα αυγά και τα ασπράδια αυγών, ένα τη φορά. Στη συνέχεια προσθέστε το γάλα εβαπορέ και ανακατεύετε. Ρίχνετε το μείγμα στο ταψί. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 10 λεπτά. Μειώστε τη θερμότητα σε 170 βαθμούς και συνεχίζετε το ψήσιμο για μία ώρα ακόμα. Αφαιρέστε από το φούρνο και αφήνετε να κρυώσει στο ψυγείο για 2-4 ώρες. Αν θέλετε καλύπτετε την επιφάνεια του cheesecake με μαρμελάδα. * Η συνταγή είναι κατάλληλη για άτομα με Διαβήτη. Αν ακολουθείτε κάποιο συγκεκριμένο διαιτολόγιο συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο σας.
Υλικά
ΠΗΓΗ : http://www.sidagi.gr
4-6
άτομα Απαιτούμενος χρόνος: 70 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: 1
Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα Θερμίδες Υδατάνθρακες Πρωτεΐνες Λίπος Κορεσμένα λιπαρά Χοληστερόλη Νάτριο
46 //
150 18 γραμμάρια 10 γραμμάρια 5 γραμμάρια 3 γραμμάρια 45 mg 290 mg
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
κότα ολικής ματισμένα μπισ υμ θρ ι άν τζ λι φ - 1/2 χαρη να) άλεσης χωρίς ζά αμμάρια το καθέ γρ 0 2 (2 α έμ κρ - 2 πακέτα τυρί ματίου θερμοκρασία δω κό, σε χωρις λιπαρά σε αμμάρια, κανονι γρ 0 2 2 α έμ κρ - 1 πακέτο τυρί ματίου θερμοκρασία δω ποκατάστατο Σουκραλόζη (υ ας ύπ κο ς τη - 1/4 ζάχαρης) α όλες τις ύπας αλεύρι γι σο ς τη ς ιέ αλ υτ - 2 κο χρήσεις α υ γλυκού βανίλι - 1 κουταλάκι το α αμυγδάλου υκού εκχύλισμ γλ υ το ι άκ αλ - 1/2 κουτ - 2 αυγά γών - 4 ασπράδια αυ εβαπορέ τυρωμένο γάλα ου οβ απ ι άν τζ χαρη για - 1 φλι ής σας χωρίς ζά ογ ιλ επ ς τη δα - Μαρμελά (προαιρετικά) λλητικό ταψί την επικάλυψη τείτε ένα αντικο ασ ει χρ θα ή αγ Για τη συντ πάτο με αποσπώμενο
// Διατροφή
Νικητές στη μάχη με το διαβήτη οι ξηροί καρποί! Πηγή: www.newsitamea.gr
Σας αρέσουν οι ξηροί καρποί, όπως για παράδειγμα τα φιστίκια, τα καρύδια, τα φουντούκια ή τα αμύγδαλα; Εάν η απάντηση είναι ναι, που πολύ πιθανόν να είναι δεδομένου ότι οι ξηροί καρποί είναι τόσο δημοφιλείς, τότε θα ενδιαφερθείτε να μάθετε τα νέα: Πρόσφατες σημαντικές έρευνες δείχνουν ότι οι ξηροί καρποί, όταν καταναλώνονται με μέτρο, είναι ωφέλιμοι για την υγεία. Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ακόρεστες λιπαρές ουσίες οι οποίες είναι ευεργετικές για την υγεία. Είναι επίσης πλούσιοι σε πρωτεΐνες. Οι ακόρεστες λιπαρές ουσίες είναι δυνατόν να βελτιώνουν το μεταβολισμό της γλυκόζης και να βοηθούν τη δράση της ινσουλίνης. Τα ακόρεστα λιπίδια (πολυακόρεστα ή μονοακόρεστα) που περιέχονται μέσα στους ξηρούς καρπούς, βελτιώνουν την κατάσταση των λιπιδίων στο αίμα διότι μειώνουν την κακή χοληστερόλη LDL στο αίμα. Άτομα τα οποία καταναλώνουν συστηματικά ξηρούς καρπούς όπως τα φιστίκια, τα καρύδια, τα αμύγδαλα, παρουσιάζουν μικρότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν διαβήτη τύπου 2. Το ίδιο ισχύει και για άτομα τα οποία καταναλώνουν φιστικοβούτυρο. Οι σημαντικές αυτές διαπιστώσεις προκύπτουν από μια μεγάλη έρευνα σε 83.818 γυναίκες, ηλικίας από 34 έως 59 ετών που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες για 16 χρόνια, από το 1981 έως το 1997. Οι ερευνητές από το Χάρβαρντ μελέτησαν τα χαρακτηριστικά της διατροφής των γυναικών αυτών όπως επίσης και άλλους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο για διαβήτη. Τέτοιοι παράγοντες που λήφθηκαν υπό-
ψη είναι ο δείκτης μάζας σώματος, το οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, το κάπνισμα, η σωματική εξάσκηση και η συνολική ποσότητα θερμίδων που λάμβανε καθημερινά η κάθε συμμετέχουσα στην έρευνα. Τα ευρήματα τους έδειξαν ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν 1 ουγκιά ξηρούς καρπούς για 5 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, είχαν μειωμένο κίνδυνο κατά 27% να παρουσιάσουν διαβήτη τύπου 2. Οι γυναίκες που κατανάλωναν 1 ουγκιά ξηρούς καρπούς από 1 έως 4 φορές την εβδομάδα, είχαν 16% λιγότερο κίνδυνο για διαβήτη σε σύγκριση με αυτές που δεν έτρωγαν λιγότερη ποσότητα των καρπών αυτών. Επιπρόσθετα βρήκαν ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν 5 ή περισσότερες ουγκιές φιστικοβούτυρου την εβδομάδα, είχαν 21% μειωμένο κίνδυνο για διαβήτη. Η ουγκιά είναι μονάδα βάρους που ισοδυναμεί με 28,34 γραμμάρια. Οι ερευνητές στα συμπεράσματά τους τονίζουν ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών και φιστικοβούτυρου, μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 στις γυναίκες. Όμως προσθέτουν ότι χρειάζεται προσοχή επειδή οι ξηροί καρποί και το φιστικοβούτυρο περιέχουν πολλές θερμίδες. Για το λόγο αυτό θα πρέπει τα άτομα που τρώνε τακτικά ξηρούς καρπούς να μειώνουν την κατανάλωση άλλων τροφίμων με ψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες (άσπρο ψωμί, επεξεργασμένα κρέατα ή αλλαντικά και έτοιμα φαγητά). Ακόμη ένα σημείο το οποίο θα θέλαμε να τονίσουμε για το οποίο χρειάζεται προσοχή, είναι το αλάτι που περιέχεται μέσα στους βιομηχανικά επεξεργασμένους ξηρούς καρπούς. Το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή είναι νοσηρό για την υγεία και είναι αιτία πρόκλησης ψηλής πίεσης. Εμείς θα θέλαμε να υπενθυμίσουμε ότι παλαιότερες έρευνες έδειξαν ότι η κατανάλωση των ξηρών καρπών, είναι ευεργετική και για την καρδιά και μειώνει τους ξαφνικούς θανάτους λόγω αρρυθμίας. Τα στοιχεία που αφορούν τους ξηρούς καρπούς είναι πολύ ενδιαφέροντα. Δεν θα πρέπει όμως να ξεχνούμε ότι η κατανάλωση τους θα πρέπει να γίνεται με μέτρο λόγω των πολλών θερμίδων που περιέχουν και παράλληλα χρειάζεται προσοχή στο πολύ αλάτι που περιέχεται στις βιομηχανικά επεξεργασμένες συσκευασίες.
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
// 47
// Διατροφή
Περισσότερος καφές, μικρότερος κίνδυνος για διαβήτη Νέα Υόρκη
Η κατανάλωση καφέ και τσαγιού έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 αλλά ελάχιστα είναι γνωστά για το πώς οι αλλαγές στην ποσότητα των δύο ροφημάτων επιφέρουν αλλαγές στον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου. Οι ερευνητές λοιπόν της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ με επικεφαλής τους δρες Φρανκ Χου και Σίλπα Μπουπαθιράτζου μελέτησαν τους συσχετισμούς μεταξύ των αλλαγών στην κατανάλωση καφέ και τσαγιού και του κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 σε εύρος τετραετίας. Επίσης εξέτασαν τη σχέση του διαβήτη ανάλογα με το εάν ο καφες περιείχε καφεΐνη ή όχι.
Η μετα-ανάλυση μελετών
Συγκεκριμένα εξέτασαν στοιχεία από τρεις μεγάλες προοπτικές μελέτες: την Nurses’ Health Study (NHS) που αφορούσε 48.464 νοσηλεύτριες, 30-55 ετών, το χρονικό διάστημα 1986-2006, την NHS II που αφορούσε και πάλι 47.510 νοσηλεύτριες αλλά ηλικίας 25-49 ετών, για το χρονικό διάστημα 1991-2007 και την Health Professionals Follow-up Study (HPFS), που αφορούσε 27.759 άνδρες, 40-57 ετών, το διάστημα 1986-2006. Και στις τρεις μελέτες υπήρχαν λεπτομερείς πληροφορίες για τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, αλλά και τις παθήσεις των συμμετεχόντων. Τελικά,οι ερευνητές κατάφεραν να εντοπίσουν 7.269 περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2 και παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν αυξήσει την κατανάλωση καφέ κατά περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα, σε ορίζοντα τετραετίας είχαν 11% χαμηλότερο κίνδυνο της νόσου, συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν μεταβάλει την ποσότητα καφέ που κατανάλωναν.
48 //
#110 | ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Η μείωση του καφέ συνδεόταν με μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη
Οι συμμετέχοντες που είχαν μειώσει την κατανάλωση κατά ένα φλιτζάνι την ημέρα ή περισσότερο είχαν 17% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Οι αλλαγές στην ποσότητα κατανάλωσης τσαγιού δεν φάνηκε να συνδέονται με το διαβήτη τύπου 2. Όσοι είχαν την υψηλότερη κατανάλωση καφέ, δηλαδή τρία ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα αντιμετώπιζαν τον χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 (37%), συγκριτικά με εκείνους που έπιναν ένα φλιτζάνι ή λιγότερο ημερησίως. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι ο υψηλότερος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 που σχετίζεται με τη μειωμένη κατανάλωση καφέ ενδεχομένως να αντανακλά μια πραγματική αλλαγή ή μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα με παθήσεις που σχετίζονται με το διαβήτη τύπου 2 όπως η υπέρταση, η υπερχοληστερολαιμία, η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος, μπορεί να μειώνουν την κατανάλωση καφέ μετά τη διάγνωση.
φέ κατά α κ ς η σ ω ς κατανά λ έρα μπορεί να η τ η σ η ξ ύ μ Ηα ζάνι την η του κινδύνου ιτ λ φ ι ισ μ η ε νά σ τη μείωσ 2, σύμφωνα με ι ε σ έ λ ε τ συ ν ήτη τύπου ημοσιεύθηκε β ια δ ς η δ εμφάνισ λέτη που iabetologia. ε μ ή ικ ν α D αμερικ ό έν τυπο έ φαίνεται ικ ν ο μ η τ φ σ το επισ ση του κα λεσμα. ίω ε μ ή κ Η σ ταδια ο αν τίθετο αποτέ να έ χ ε ι τ
Πόσο σίγουροι είστε για τις µετρήσεις του σακχάρου σας; Τώρα µπορείτε να είστε πολύ! Ο µετρητής σακχάρου αίµατος On Call Vivid προσφέρει: 100% ακρίβεια Ευκολία στη χρήση, χωρίς κωδικοποίηση Αυτόµατη διόρθωση του αιµατοκρίτη Προειδοποίηση για εµφάνιση κετονών Προηγµένες λειτουργίες για διαχείριση της νόσου
Η αξιόπιστη λύση για την υγεία σας.
Παπαδιαµαντοπούλου 41 | Ιλίσσια |115 28 | Αθήνα Tηλ. 210 7488821 | Fax 210 7488827 www.winmedica.gr
ΤΕΥΧΟΣ 110 >> ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2014
Αξιόπιστη ρύθμιση
του σακχαρώδη διαβήτη για μια ζωή.
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ
#110
O Σύμμαχός σου στο Διαβήτη
Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος Ελλάδος Parapharm International A.E Tηλ. 210 9647 496 www.parapharm.gr ΔΩΡΕΑΝ ΓΡΑΜΜΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 800 11 7999