Glow 137

The fir perso lifest free magaz

&

health beauty edition

ΜΕΝ WE LOVE Αφιέρωμα γένους αρσενικού THE MODERN WAY OF LIVING Ένας βιομηχανικός χώρος μετατράπηκε σε κατοικία ΜΠΑΡΟΚ ΚΑΙ ΡΟΚ Αμάντα Μιχαλοπούλου

137 μαΪοσ 2018

Όλγα Κεφαλογιάννη THE MALE FACTOR Πέντε άντρες που ξεχωρίζουμε ESCAPE Στο “Παρίσι της Μέσης Ανατολής” MYKONOS MUSE Ένα λεύκωμα μέσα από τον φακό της Λίζυς Μανωλά

G| FAVORITES

GLOW μαρτιοσ 2

3

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 4

5

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 6

7

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 8

9

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 10

11

maΪοσ

Checklist

GLOW μαΪοσ 12

ΕΝΟΤΗΤΕΣ 40 THAT’S GLOW Μόδα, τάσεις, νέα & events 52 GLOW ARTS Μια βόλτα στον πολιτισμό

ΘΕΜΑΤΑ

Διορθώσεις τεύχους 136: • Το make up & hair της Demy στο cover story ήταν της Ρούλας Μαρινοπούλου •H λήψη του φωτογράφου Νίκου Σάχου στη σελ. 98, υπέστη επεξεργασία

75 ΜΕΝ WE LOVE Αφιέρωμα γένους αρσενικού

ΠΡΟΣΩΠΑ

ΜΟΔΑ SCAN THE PAGES Σκανάρετε τις διαφημίσεις των παρακάτω σελίδων:

Eξώφυλλο, 3, 5, 7, 9, 13, 15, 17, 21, 25, 29, 31, 33, 35, 37, 39, 41, 43, 45, 47, 49, 51, 59, 61, 63, 65, 67, 79, 85, 91, 95, 99, 101, 103, 111, 113, 115, 117 Ανακαλύψτε τις υπόλοιπες διαδράσεις στις σελίδες με τη σηματοδότηση: ScaN. DISCOVER. enjoy.

20 EDITOR’S CHOICE 26 TREND

ΣΤΗΛΕΣ 14 ΕDITORIAL 66 STANDPOINT H Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται κάθε μήνα συμβουλές για μια καλύτερη ζωή 94 MY DIARY Η Ελεονώρα Κανάκη κρατάει τις σημειώσεις του μήνα 130 LAST KISS Η Μαρία Παγωνάκη κάνει τον επίλογο του τεύχους

54 ΜΠΑΡΟΚ ΚΑΙ ΡΟΚ Αμάντα Μιχαλοπούλου 68 IRON LADY Όλγα Κεφαλογιάννη 76 THE MALE FACTOR Πέντε άντρες που ξεχωρίζουμε 100 THE ART OF STYLE Αφροδίτη Πατρικίου 120 FLASH INSIDER Η Μάρα Ταμπάκη μας μεταφέρει την ατμόσφαιρα των events του μήνα που ξεχώρισε

ΧΩΡΟΣ 104 THE MODERN WAY OF LIVING Βιομηχανικός χώρος στο Hong Kong 110 DÉCOR

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ NIKOΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES) | STYLING ΑΝΤΑ ΜΙΣΘΟΥ MAKE UP & HAIR ΣΟΝΙΑ ΣΙΜΙΤΖΗ (D-TALES) Kαμπαρντίνα, τοπ και παντελόνι Max Mara, Μax Mara Boutique

13

G| editorial

GLOW μαΪοσ 14

The way we are

Grass, Ileana Makri Concept Store

Η θαυμαστή γοητεία της ανθρώπινης ιδιαιτερότητας.

Είναι τόσο υπέροχο κι αξιοπρόσεκτο να παρατηρώ γύρω μου τον μοναδικό τρόπο που κάθε άνθρωπος επεξεργάζεται αυτά που εισπράττει από το περιβάλλον του. Καθένας μας, μια οντότητα ξεχωριστή,

με τα δικά του χαρακτηριστικά, τα δικά του βιώματα, τη μια και μοναδική σύνθεση της προσωπικότητάς του.

Κι όταν έρχεται η στιγμή της πράξης και της δημιουργίας, καθένας συνθέτει τη δική του, μοναδική εκδοχή μ’ έναν αξιοθαύμαστο, ιδιαίτερο τρόπο. Μπορεί να κοιτάμε όλοι το ίδιο βάζο στο περιβάλλον του κι όταν έρθει η στιγμή να το ζωγραφίσουμε, το αποτέλεσμα να είναι τόσο, μα τόσο πολύ διαφορετικό.

Μπορεί να μιλάμε ή να γράφουμε για το ίδιο περιστατικό και ο καθένας ν’ αναπτύξει τη δική του εκδοχή, δίνοντας έμφαση στα σημεία που εισέπραξε ως σημαντικά. Να έχουμε τα ίδια υλικά κι όταν καλούμαστε να φτιάξουμε κάτι με αυτά, το δημιούργημα να είναι τόσο μοναδικό όσο και ο καθένας μας.

Η δημιουργική διαδικασία είναι απίθανα ξεχωριστή, όπως και ο τρόπος που βρίσκει ο άνθρωπος για να φτάσει εκεί και να ολοκληρώσει αυτό που του δίνει χαρά και ικανοποίηση. Κι όταν ανακαλύψουμε αυτό το ξεχωριστό ταλέντο νιώθουμε σαν μικροί θεοί. Κάπου εκεί βρίσκεται ο δρόμος για τα πιο δημιουργικά μονοπάτια

στη ζωή μας. Δε μένει παρά να επενδύσουμε σ’ αυτό και να γευτούμε τη χαρά και την ικανοποίηση που έχει να μας χαρίσει. Ένα συναίσθημα που είναι κι αυτό πραγματικά ξεχωριστό. Σας το εύχομαι! Με αγάπη, Σταυρούλα Κλειδαριά

Διευθύντρια Μόδας & Διακόσμησης Σταυρούλα Κλειδαριά

Εκδότρια Νανώ ΚουγιουµτζόγλουΚαραβιώτη nano@glow.gr Διευθύντρια Σταυρούλα Κλειδαριά-Γκούτα stauroula@glow.gr Creative Art Director Mιράντα Φιλιππίδη mfilippidi@glow.gr Αρχισυντάκτρια Σόνια Ταλαντινού talantinou@glow.gr Σύνταξη Αριστοτέλης Σπηλιωτόπουλος aristotelis@glow.gr Συνεργάτες Εύη Καλλίνη, Δημήτρης Κοπαράνης, Αντιγόνη Τσαγγοπούλου

Fashion Editor Αλίκη Σιάμκουρη aliki@glow.gr Fashion Ελένη Κωνσταντινίδου Style & Beauty Director Ελεoνώρα Κανάκη eleonora@glow.gr Flash Εditor Μάρα Ταµπάκη Ατελιέ Λίλιαν Νησσοπούλου Columnists Σταυρούλα Μαρκοπούλου, Νάνσυ Μαλλέρου, Μαρία Παγωνάκη, Ειρήνη Πασχαλέρη, Βίκυ Χατζηβασιλείου, Γιάννης Χατζηχριστοδούλου Διόρθωση Θόδωρος Τσιβελεκίδης Φωτογράφοι Χρήστος Δημητρίου, Αλέξανδρος Ιωαννίδης, Μάρα Λαζαρίδου, Νικόλ Μπαρτζώκα, Έκτορας Νικολάκης, Άρης Ράµµος, Ιωάννα Ρουφοπούλου, Ιωσηφίνα Σβανιά Φωτογράφοι Flash-Events

Πάνος Κονιός, Papadakis Press, Studio Panoulis, Μιχάλης Παππούς, Κώστας Ευαγγελίδης, Ιωσηφίνα Σβανιά, Στέφανος Τσακίρης Εμπορική Διεύθυνση Νανώ Κουγιουµτζόγλου-Καραβιώτη nano@glow.gr Υπεύθυνη Διαφήμισης Αλεξάνδρα Χαλκιά alex@glow.gr Διαφήμιση Σοφία Αργυριάδου sofia@glow.gr Έλφη Αλεξανδρόγλου (Αθήνα) ealexandroglou@gmail.com Social Media - Αpp Manager Αριάδνη Αδάμ Γραμματεία Yποδοχή Διαφήμισης Νατάσσα Αζά info@glow.gr Οικονομική Διεύθυνση

Μιχάλης Καραβιώτης accounting@glow.gr Υπεύθυνη Συνδρομών Μιμή Μεταξιώτη syndromes@glow.gr Οικονοµική ∆/νση-Λογιστήριο Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη, Τ: 2310 548 803, F: 2310 513 850 Ιδιοκτησία ναστα εκ∆οσεις i.k.Ε. Σύνταξη & Εµπορική ∆/νση Τσιµισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ:2310 220 896-7, F:2310 220 826 Παραγωγή BEYOND Α.Ε. Για τα αποστελλόµενα έντυπα, κείµενα και φωτογραφίες, το περιοδικό παίρνει αυτοµάτως το δικαίωµα δηµοσίευσης. Κείµενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δηµοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η ολική ή µερική αναδηµοσίευση όλων ανεξαιρέτως των κειµένων και φωτογραφιών χωρίς προηγούµενη έγγραφη άδεια του εκδότη.

Don’t miss Κι αν ακόμη δεν προλάβετε να προμηθευτείτε το GLOW από τα σημεία διανομής του: • Kατεβάστε το GLOW Magazine App και στη συνέχεια, επιλέξτε Download Magazine μέσω της εφαρμογής και ξεφυλλίστε το τρέχον, αλλά και προηγούμενα τεύχη του περιοδικού σε μορφή PDF, όπως κάνουν χιλιάδες αναγνώστες μας καθημερινά. Stay tuned!

• Ξεφυλλίστε το μέσα από το site GLOW.GR στη στήλη Archive, όπου θα βρείτε όλα τα τεύχη του περιοδικού!

15

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 16

ACT Student Center

Νιώσαμε περήφανοι για το πρώτο βραβείο του αρχιτεκτονικού διαγωνισμού που έγινε για τη νέα φοιτητική λέσχη του Αμερικανικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης, το οποίο απέσπασε το αρχιτεκτονικό γραφείο της Makridis Associates. Στόχος των μελετητών είναι η δημιουργία ενός καινοτόμου, βιοκλιματικού, σύγχρονου και λειτουργικού νέου κτιρίου ενσωματωμένου απόλυτα στον τόπο, που να ενισχύει την ταυτότητα του Κολλεγίου.

Makridis | Read more glow.gr

glow

LOVES Ιδέες, προτάσεις, άνθρωποι Ό,τι ξεχωρίσαμε και αγαπήσαμε από την επικαιρότητα.

concept- ΚΕΙΜΕΝΑ σταυρουλα κλειδαρια

Grecian Muses

Οι εννέα αρχαίες θεότητες προικισμένες με χαρίσματα και ξεχωριστά ταλέντα ήρθαν φέτος να διακοσμήσουν άλλο ένα από τα φουλάρια της κλασικής συλλογής Grecian Chic. Με υπέροχα χρώματα και τα απίθανα σχέδια της Έλενας Ζουρνατζή, έγινε το αγαπημένο μας!

WE LOVE: ΤΗ ΝΕΑ ΣΜΕΝΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΝΕΥ ΕΜΠ KATERINA IOANNIDIS, ΠΟΥ ΜΕ ΤΟ ΑΣΤΕΙΡΕΥΤΟ ΤΑΛΕΝΤΟ ΤΗΣ ΕΧΕΙ ΤΟ ΧΑΡΙΣΜΑ ΝΑ ΜΑΣ ξετρελαινει.

Xρυσό περιδέραιο της Bobo’s collection με lapis και turqoise

H NEA SOFIA RAINBOW BAG TOY OIKOY SALVATORE FERRAGAMO EINAI H ΑΝΑΝΕΩΜΕΝΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΗΣ ICONIC BEST SELLER ΤΣΑΝΤΑΣ, ΠΟΥ ΠΡΩΤΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΚΕ ΤΟ 2009. ΜΕ ΜΟΝΤΕΡΝΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΥΠΕΡΟΧΗ!

Enjoy Happiness

Δημιουργήστε τα πιο ευφάνταστα πάρτι για μικρούς και μεγάλους με την απίθανη συλλογή των Talking Tables, στην οποία θα ανακαλύψετε ό,τι μπορείτε να φανταστείτε από διακοσμητικά και χρηστικά αντικείμενα σε υπέροχες θεματικές. Φτιαγμένα για να μοιράζουν χαμόγελα και χαρά, θα τα βρείτε αποκλειστικά στο Hondos Center Apollonia Politia.

The italian way

Λατρέψαμε τη νέα καμπάνια της Carpisa για την Άνοιξη του 2018 που, εμπνευσμένη από το αυθεντικό italian lifestyle και με πρωταγωνίστρια για ακόμη μια φορά την υπέροχη Penelope Cruz, φωτογραφήθηκε στην ιστορική μονή της Santa Chiara, στη Νάπολη. Το αποτέλεσμα, εκπληκτικό!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

17

GLOW μαΪοσ 18

online

glow.gr / fashion

glow.gr / living

glow.gr / beauty

The Modern Lifestyle Destination O νέος online προορισμός GLOW.GR συστήνει τη σύγχρονη αισθητική και άποψη στην digital ενημέρωση. Με φρέσκο, δυναμικό, πλούσιο κι ενημερωμένο content, προβάλλει τον μοντέρνο τρόπο ζωής, μέσα από μία μοναδική εμπειρία. Δημιουργώντας τάσεις, προτείνει ιδέες για quality living και προσφέρει μια δυναμική και καινοτόμο ματιά σε πρόσωπα και γεγονότα από τον χώρο της μόδας, του πολιτισμού, του design και της ομορφιάς, από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Εστιάζοντας στην ελληνική δημιουργία, αλλά και στο σύγχρονο προφίλ της Θεσσαλονίκης, αναδεικνύει πρωτοποριακές δράσεις, ενδιαφέρουσες προσωπικότητες και την agenda της πόλης.

video GLOW The first personal

app

The fir perso lifesT free magaz

lifestyle free magazine

&

healt h beaut y edition

137 5/2018

γένους αρσενικού ΜΕΝ WE LOVE αφιέρωμα OF LIVING Ένας THE MODERN WAY μετατράπηκε σε κατοικία ου βιομηχανικός χώρος αμάντα μιχαλοπούλ ΜΠΑΡΟΚ ΚΑΙ ΡΟΚ

Όλγα Κεφαλογιάννη

137 μαΪοσ 2018

Download free

• Μπείτε στη new age εποχή!

• Περιηγηθείτε στο διαδραστικό GLOW Magazine App. • Σκανάρετε το έντυπο ή διαβάστε από το κινητό το αγαπημένο σας τεύχος και ανακαλύψτε το έξτρα περιεχόμενό του (#glowmagazineapp).

• Τα πιο επίκαιρα θέματα μόνο στη LIVE AGENDA.

Πέντε άντρες που THE MALE FACTOR στο “Παρίσι της μέσης ξεχωρίζουμε ESCAPE MUSE Ένα λεύκωμα ανατολής” MYKONOS Λίζυς μανωλά της μέσα από τον φακό

Follow us

Ανακαλύψτε τα πάντα για τον σύγχρονο τρόπο ζωής και τους πρωταγωνιστές της μέσα από τη σελίδα μας στο Facebook, glowmagazine. Ταξιδέψτε καθημερινά με υπέροχες εικόνες του must follow account του GLOW Magazine στο Instagram, glowmagazine.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

19 19 19

19

19

VALENTINO

MONCLER GAMME ROUGE MONCLER GAMME ROUGE MARY KATRANTZOU MONCLER GAMME ROUGE MARY KATRANTZOU VICTORIA BECKHAM MARY KATRANTZOU VICTORIA BECKHAM NoBECKHAM 21 VICTORIA No 21 MSGM No 21 MSGM MARIA LUCIA MSGMHOHAN MARIA LUCIA HOHAN MONCLER GAMME ROUGE MARIATHEORY LUCIA HOHAN THEORY MARY KATRANTZOU ISABEL MARANT THEORY ISABEL MARANT VICTORIA BECKHAM DIANE VON FURSTENBERG ISABEL MARANT DIANE VON No 21 PIERRE BALMAIN DIANE VONFURSTENBERG FURSTENBERG

PIERRE BALMAIN SELFMSGM PORTRAIT PIERRE BALMAIN SELF PORTRAIT MARIA HOHAN ELIZABETTA FRANCHI SELFLUCIA PORTRAIT ELIZABETTA FRANCHI THEORY TWINSET ELIZABETTA FRANCHI TWINSET ISABEL MARANT TWINSET DIANE VON FURSTENBERG PIERRE BALMAIN SELF PORTRAIT ELIZABETTA FRANCHI TWINSET

NEW STORE: Sani Resort-Kassandra Halkidiki

G| FAVORITES

1

GLOW μαΪοσ 20

editor’s Οι επιλογές του μήνα

2 3

4 6

CONCEPT ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙ∆ΑΡΙΑ

choice

1. FETISH ΕΙΝΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΜΑΣ ΠΟΥ ΞΕΧΩΡΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ. Η ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΤΣΑΝΤΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΗΣ ΛΙΣΤΑΣ (CHANEL) 2. SUMMER ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΣΚΗΝΙΚΑ ΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΛΟΥΝ να ΖΗΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ (IT’S ALL GREEK ON ME) 3. BEAUTY ΕΝΤΡΥΦΗΣΤΕ ΣΤΑ ΝΕΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΟΔΑΣ ΤΟΛΜΩΝΤΑΣ ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΦΕΡΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΑΣ (CHANEL, NOTOS) 4. BOOK ΕΝΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ART BOOK ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥΣ σΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΣ (TASCHEN) 5. LOVE TA CLOGS ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΠΑΡΑ ΝΑ ΤΑ ΕΝΤΑΞΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΓΚΑΡΝΤΑΡΟΜΠΑ ΜΑΣ (CHANEL) 6. STYLE ΤΑ CAT EYES ΓΥΑΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΓΛΥΚΙΑ ΕΜΜΟΝΗ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ. ΥΙΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΣΤΑΓΜΟΥΣ (LOUIS VUITTON) 7. FASHION ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ CHIC ΑΠΑΙΤΕΙ ΛΙΤΟΤΗΤΑ, ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΥΨΗΛΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ. Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΜΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΗ (ZEUS + DIONE) 8. DESIGN ΑΙΣΘΗΣΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΜΕ ΕΠΙΠΛΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ, ΠΟΥ ΠΑΡΑΠΕΜΠΟΥΝ ΣΕ ΨΑΘΑ, ΓΙΝΟΝΤΑΙ Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΕΠΙΛΟΓΗ (GERVASONI, MODA BAGNO CONCEPT STORE) 9. UPGRADE ΟΤΑΝ ΕΝΑ ΚΟΣΜΗΜΑ ΑΡΚΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕτε ΤΟ ΣΤΙΛ Σας ΤΟΤΕ ΞΕΡΕτε ΟΤΙ ΕΧΕτε ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΕΠΙΛΟΓΗ (THALIA EXARCHOY JEWELLERY) 10. PARFUME ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΚΑΙ ΔΙΚΟΣ ΜΑΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ, ΓΙ' ΑΥΤΟ ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΟ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ (HONDOS CENTER)

10 9

5 7 ScaN. DISCOVER. enjoy.

8

21

G| style file mango

GLOW μαΪοσ 22

ΤΗΕ ΝΕW CHIC

Δαχτυλίδι ασημένιο Spinnel και ζαφείρια Facet Collection, Katerina Ioannidis

1

The List

Φόρεμα Zadig & Voltaire, Attica - The Department Store

Σκουλαρίκι από ασήμι και μετάξι, Terra Bijoux & Accessories

Η άνοιξη είναι στα πόδια μας και η πιο χρωματιστή και ανάλαφρη μόδα είναι εδώ για να δώσει ένα lift στη διάθεσή μας. Πάρτε μέρος στο γοητευτικό παιχνίδι της, κερδίζοντας πόντους κομψότητας.

Γόβα Penny Black, Dil Fashion Group

Φούστα Daphnea, Elegance+

RED ALERT

Το πιο ποθητό χρώμα της νέας εποχής είναι αυτό που πυροδοτεί μια εμφάνιση και την εκτοξεύει στιλιστικά. Το φλογερό κόκκινο είναι το αγαπημένο μας!

ALEXANDER MC QUEEN

OSCAR DE LA RENTA

RAG & BONE

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ-ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ

LIKE BALLeRINA

Οι αέρινες φιγούρες, ντυμένες με τούλι που ανεμίζει στο περπάτημα, είναι τόσο in fashion, που όλες θα θέλαμε να τις δοκιμάσουμε έστω για λίγο. Τολμήστε το άγγιγμα της νεραϊδόσκονης, προσαρμόζοντάς το στο δικό σας, προσωπικό στιλ. Η μόδα είναι με το μέρος σας!

Όταν στόχος είναι η κομψότητα, είναι δύσκολο να πέσει κανείς έξω. Μελετήστε τις γραμμές που αναδεικνύουν τη σιλουέτα σας και ενδώστε, αναδεικνύοντας στο έπακρο τη θηλυκότητα και τα καλά σας σημεία.

Τσάντα Max & Co, Dil & Attica - The Department Store

ScaN. DISCOVER. enjoy.

NEA TO ATHLEISURE EINAI H ION ΕΜΜΟΝΗ AΓAΠHMENH MAΣ FASH

23

G| style file

JIMMY CHOO, ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ

PRADA

GLOW μαΪοσ 24

NEW AGE

Η νέα μόδα επιτάσσει σκληρές γραμμές, αιχμηρές γωνίες και φόρμες επιθετικές βγαλμένες από το μέλλον. Προσαρμόστε τες στο δικό σας στιλ και do it your way!

Γυαλιά ηλίου GG, Ζάννης Οπτικά Σκουλαρίκι με cognac και μαύρα διαμάντια σε ροζ χρυσό 18Κ, Mag Jewellery

ΝΕW ROMANCE

Οι nude αποχρώσεις είναι οι αγαπημένες μας για την εποχή και μας προτρέπουν ν’ αναδείξουμε τον ρομαντικό μας εαυτό. Αναδείξτε τη θηλυκή σας πλευρά με φίνες λεπτομέρειες κι αισθησιασμό, τολμώντας να τις υιοθετήσετε!

Σκουλαρίκι σε ροζ χρυσό 18Κ με μπριγιάν και ροζ τουρμαλίνες, Thalia Exarchou Jewellery Ζιπ κιλότ Marella, Dil Fashion Group

PRINT MANIA

ΒLUMARINE

Αγαπάμε τις στιλιστικές εντάσεις και τα ευφάνταστα prints στα νέα, ανοιξιάτικα χρώματα. Διασκεδάζουμε μαζί τους, βλέποντας τον εαυτό μας να μεταμορφώνεται σε ιέρεια της μόδας, τολμώντας ακόμη κι ένα αναπάντεχο mix & match.

Σακάκι, Axel

Κορμάκι Dsquared2, Attica - The Department Store

Ρολόι Datejust 31σε everose χρυσός 18Κ με ροζ μπριγιάν της Rolex, Gofas Jewelry και Art & Style Vildiridis

VERSACE

EASY LUXURY Τα basics είναι διαχρονικά η κορυφαία μας επιλογή για κάθε είδους περίσταση. Όταν η ποιότητα είναι η κατάλληλη και οι γραμμές ακολουθούν τη μόδα, η all time classic αισθητική είναι αυτή που μας βγάζει ασπροπρόσωπες.

ΙΑΚΗ TOΛΜΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΙΣΘΗΣ ΑΣΕΙ ΤΟΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΠΟΥ Θ’ ΑΝΕΒ ΣΑΣ ΠΗΧΗ ΤΗΣ ΘΗΛΥΚΟΤΗΤΑΣ ScaN. DISCOVER. enjoy.

SAM EDELMAN

FENDI

MARC JACOBS

Mules, Noir77

25

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 26

ΔΕΡΜΑΤΙΝΟ ΠΕΔΙΛΟ BLUMARINE, NAK

ΜΕΤΑΞΩΤΟ ΦΟΡΕΜΑ ZADIG & VOLTAIRE,

RODARTE

ATTICA - THE DEPARTMENT STORE

ΑΡΩΜΑ CANDY SUGAR POP ΤΟΥ ΟΙΚΟΥ PRADA, NOTOS

CIRCLE BAG, ACCESSORIZE

BAΨΤΕ ΤΟΥΣ ΤΟΙΧΟΥΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ ΣΕ ΠΑΣΤΕΛ ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ

METAΞΩΤΟ JACKET YAYA WOMEN, ELEGANCE +

ΔΕΡΜΑΤΙΝΗ ΓΟΒΑ SALVATORE FERRAGAMO, καλογηρου ΜΕΤΑΞΩΤΟ ΦΟΡΕΜΑ VALENTINO GRIGIO

Candy Shop

Σαν να έχει βγει από ένα μαγαζί με ζαχαρωτά, η φετινή μόδα φέρνει στο φως όλες τις παστέλ αποχρώσεις, οι οποίες πρωταγωνιστούν σε κάθε σας outfit. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ CHANEL

BAMBAKEΡΟ SHIRT DRESS MARELLA, DIL

H

μόδα με τις κυρίαρχες τάσεις της σεζόν θέλουν να εγκαταλείπουμε για μια ακόμη φορά το μαύρο και τις σκούρες αποχρώσεις και ν’ ανοίγουμε την γκαρνταρόμπα μας σε οτιδήποτε πιο ανοιχτόχρωμο και φρέσκο. Η παλέτα γεμίζει με χρώματα κι ένα romantic twist ‘n touch. To baby pink συναντά το απαλό κίτρινο, το λιλά συνομιλεί με το γαλάζιο και το βεραμάν γίνεται ένα από τα πιο super stylish χρώματα, που θα ντύσουν τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις. Η πιο soft μορφή τους είναι οι αποχρώσεις στις οποίες κανείς δεν μπορεί ν’ αντισταθεί, καθώς δεν έχουν πλέον ένα απόλυτα ρομαντικό ύφος, αλλά «ντύνουν» ακόμη και fashion items, που μέχρι τώρα δεν μπορούσαμε να φανταστούμε. Χαρακτηριστικό παράδειγμα της σεζόν είναι τα ανδρικά κοστούμια, που γίνονται το φετίχ και το it item για φέτος, με τα παστέλ να τους προσδίδουν έναν πιο stylish

ScaN. DISCOVER. enjoy.

27

What to buy

now

5 must have αγορές που πρέπει να κάνετε αυτήν τη σεζόν, ακολουθώντας τις hot τάσεις της μόδας.

TO ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ EDEN LOCKE ΣΤΟ ΕΔΙΜΒΟΥΡΓΟ

Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΩΝ ΑΠΟΧΡΩΣΕΩΝ ΤΗΣ PASTEL ΠΑΛΕΤΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ MUST

ΕΝΑ STATEMENT ΖΕΥΓΑΡΙ SNEAKERS (NEW BALANCE, NAK)

2

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ SMART & CASUAL DRESS ΓΙΑ ALL DAY ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ (MARELLA, DIL)

3

ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΓΙΑ EVERYDAY LOOKS, ΠΟΥ ΘΑ ΔΩΣΟΥΝ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΣΤΙΓΜΑ (M MISSONI, NOTOS)

4 ΤΗΝ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΙ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΑΣ ΡΟΥΤΙΝΑ (HYDRA LIFE ΤΟΥ ΟΙΚΟΥ DIOR,

5

(HONDOS CENTER APOLLONIA POLITIA )

TIBI

χαρακτήρα. Χρώματα που ανεβάζουν τη διάθεση στα ύψη, δημιουργούν μια ευφορία και μας ταξιδεύουν σ’ έναν girly και γεμάτο «ζαχαρωτά» κόσμο της μόδας. Πηγή έμπνευσης, τα λουλούδια, όλες οι ανοιξιάτικες αποχρώσεις και το ουράνιο τόξο. Σχεδόν όλοι οι διάσημοι οίκοι μόδας δεν μπόρεσαν ν’ αντισταθούν στο μαγικό άγγιγμά τους και φυσικά, να παρουσιάσουν μοναδικά looks στα catwalks τους, που δεν πέρασαν απαρατήρητα. Δροσερά και γλυκά χρώματα σε αέρινα υφάσματα για αιθέριες δημιουργίες, όπως είδαμε στα shows των Giambattista Valli, Nina Ricci και Blumarine. Την ίδια στιγμή, τα top to toe σύνολα σε pastel αποχρώσεις είναι μια ισχυρή τάση με τα κοστούμια να είναι το trend. Τη συγκεκριμένη πρόταση είδαμε σε πολλές συλλογές, όπως αυτή της Victoria Beckham με το λιλά κοστούμι και αυτή του οίκου Hermès με το sorbet κίτρινο suit. Όποιο κι αν είναι το στιλ σας, όποιες κι αν είναι οι ενδυματολογικές προτιμήσεις σας, σίγουρα θα βρείτε τρόπο να υιοθετήσετε αυτήν την τάση.

Styling tips: - Ακόμη κι αν θεωρείτε τα παστέλ πολύ ρομαντικά για εσάς και το στιλ σας, ένας τέλειος συνδυασμός είναι το έντονο κόκκινο με λιλά γόβες.

- Για τις πιο «τολμηρές» της μόδας, το mix & match διαφορετικών παστέλ αποχρώσεων είναι hot τάση.

- Φυσικά, για safe επιλογές πείτε «ναι» στα παστέλ αξεσουάρ, συνδυασμένα με λευκά και neutral outfits.

- Όπως ήδη γνωρίζετε, τα sneakers είναι κι αυτήν τη σεζόν ένα από τα πιο δυνατά trends. Γι’ αυτό, επιλέξτε ένα ζευγάρι σε ανοιχτόχρωμο χρώμα, όπως απαλό ροζ!

Pastels | Read more glow.gr

1

ScaN. DISCOVER. enjoy.

H TΣΑΝΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΓΕΙΩΣΕΙ ΤΟ ΣΤΙΛ ΣΑΣ (MCM, ATTICA - THE DEPARTMENT STORE)

G| style

GLOW μαΪοσ 28

Σκουλαρίκι Gong Collection, Katerina Ioannidis

Σορτς, Monsoon Σακάκι, Katerina Koutouka

Τοπ, Yamamay

Elpis λινή πουκαμίσα, Ancient Kallos

Τοπ Gant, One Salonica

Φούστα μεταξωτή Burberry, Attica - The Department Store

Μάσκα, Apivita

Sailor Style

Παντελόνα, Axel

ZERO MARIA CORNEJO

Ρολόι, Swatch

Πλεκτή μπλούζα, L’ Ago Boutique

Φούστα Max Mara, Max Mara Boutique

Μπλούζα, Οvs

Τσάντα Max Mara, Max Mara Boutique Σκουλαρίκι με φυσικό ορυκτό ζαφείρι και διαμάντια σε ροζ χρυσό 18Κ, Mag Jewellery

Μπερές Penny Black, Dil Fashion Group Sliders Ted Baker, Καλογήρου Τσάντα, Carpisa

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Σορτς Grace and Mila, La Coquette

PHILOSOPHY DI LORENZO

Μπλούζα Lauren Ralph Lauren, notos

concept ΑΛΙΚΗ ΣΙΑΜΚΟΥΡΗ|φωτογραφια αρησ ραμμος| ρΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ ΕΛΕΝΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΟΥ

Μπείτε σε απόλυτο καλοκαιρινό mood με την αγαπημένη μαρινιέρα και το χρωματικό τρίο του μπλε, λευκού και κόκκινου. Επιλέξτε κλασικές και θηλυκές γραμμές για κομψές εμφανίσεις, που θα σας συνοδεύουν από το πρωί μέχρι το βράδυ.

29

G| style

GLOW μαΪοσ 30

Δαχτυλίδι ασημένιο με μπλε ζαφείρια Facet Collection, Katerina Ioannidis

Φόρεμα Κenzo, Intervista

Λευκόχρυσο βραχιόλι 18K με μπριγιάν 1.25 καρατίων του οίκου Messika, Gofas Jewelry Ολόσωμο μαγιό, Calzedonia

Fun glasses Talking Tables, Hondos Center Apollonia Politia

Τοπ Marina Rinaldi, Dil Fashion Group

Night Fever

Πέδιλο Guiseppe Zanotti, Καλογήρου

Clutch bag, Accessorize

Μπικίνι Airavata, Elegance

Photo Finish Primer Oil, Smashbox

Μπλούζα, Aνέμη

Φόρεμα Nadia Rapti, Noir77

Ολόσωμη φόρμα Μ Missoni, Intervista

BALMAIN

HALPERN

Φούστα, Katerina Koutouka

Λάμψη και glam επιτάσσει η μόδα και είναι ευκαιρία να τα εντάξετε στις βραδινές σας εξόδους, για άκρως εντυπωσιακές εμφανίσεις. Τολμήστε κομμάτια όπου πρωταγωνιστούν οι αστραφτερές παγιέτες, ή τα σέξι μαύρα φορέματα συνδυασμένα με μεταλλικά αξεσουάρ.

Φόρεμα Miranda Konstantinidou, Danae Makedonia Palace

Δαχτυλίδι από ασήμι επιχρυσωμένο με ζιργκόν, Bejewel by Thalia Exarchou Jewellery

Σετ εσωρούχων, Yamamay

Toπ Sisley, notos

Σκουλαρίκι από λευκόχρυσο 18Κ με μαύρα διαμάντια και μπριγιάν, Thalia Exarchou Jewellery

Πέδιλο, Noir77

ScaN. DISCOVER. enjoy.

31

G| FAVORITES style

GLOW μαΪοσ 32

Μακρύ κολιέ από σμάλτο της συλλογής Arabesque, Oxette

Ρολόι Mido, Roloi.gr Παντελόνι, Attrattivo

Τοπ Max Mara, Max Mara Boutique

Φόρεμα Twenty-29, Somma

Τοπ, Yamamay Πέδιλο, Adam’s Shoes

STELLA MCCARTNEY (GRIGIO)

Τσάντα, ΠΚ20 Σκουλαρίκι, Accessorize

Δαχτυλίδι σε κίτρινο χρυσό με ημιπολύτιμη πέτρα και μπριγιάν 1.10 καρατίων, Gofas Jewelry

Brown Babes

Σκιά, Inglot

Κορυφαία χρώματα γι’ αυτό το καλοκαίρι αναδεικνύονται όλα τα γήινα, από τα μπεζ μέχρι τα βαθιά σοκολατί. Οι ζεστές αποχρώσεις της καφέ παλέτας είναι τόσο πλούσιες, αποπνέοντας πολυτέλεια και κομψότητα. Λόγω της ουδετερότητάς τους συνδυάζονται το ίδιο εύκολα μεταξύ τους όσο και με πιο φωτεινά χρώματα. Σταυρός, Link

JACQUEMUS

Τσάντα Mcm, Attica - The Department Store

Τσάντα, Accessorize Φόρεμα Τrussardi Jeans, notos

Μπικίνι Tcn, Elegance

Ρολόι Omega Speedmaster, Gofas Jewelry

Φούστα Marella, Dil Fashion Group & Attica The Department Store

Πέδιλο Εxe, Tsakiris Mallas

Παντελόνι Msgm, Grigio

Tunic Mat, shop. matfashion.com

Jacket, Ovs Σετ εσωρούχων, Intimissimi

ScaN. DISCOVER. enjoy.

33

G| style

GLOW μαΪοσ 34

Χειροποίητο κεραμικό κολιέ με μεταλλική βαφή, Terra Bijoux & Accessories

Φόρεμα Μat, shop. matfashion.com

Τοπ, Intimissimi

Τσάντα, Carpisa

Σκουλαρίκι χειροποίητο χρυσό 18Κ με πρασιόλιθους, διαμάντια και ρουμπίνια, Oro Vildiridis

BOHEMIAN AIR Me absolutely summer mood, το boho look είναι αυτό που χρειάζεστε για να υποδεχθείτε με στιλ τη νέα εποχή. Αέρινα υφάσματα, δαντέλα, χαλαρές γραμμές και εμπριμέ μοτίβα συνδυάζονται με statement κοσμήματα.

Μαγιό Gossip on the beach by Minerva

ZIMMERMANN

Τα μακριά φορέματα είναι ιδανικά για τη νέα σεζόν, αφού προσφέρουν τον απαραίτητο καλοκαιρινό αέρα και θηλυκότητα που χρειάζεστε, χωρίς, όμως, ν’ αφήνουν το σώμα σας εκτεθειμένο.

VALENTINO

Μaxi

zimmermann

Φόρεμα Persephoni, Ancient Kallos

Statement σκουλαρίκι, Accessorize

Toπ Μoutaki, Danae Makedonia Palace

Πουκαμίσα, Μarks & Spencer

Lip Gloss, Inglot

Φόρεμα Red Valentino, Grigio

LOEWE

Sandals

Zακετάκι Rubyyaya, Intervista

Βασικό χαρακτηριστικό του boheme στιλ είναι η ανεμελιά, ενώ δεν υπάρχει καλύτερη πρόταση από ένα κομψό φλατ σανδάλι, για να επισφραγίσει ένα επιτυχημένο, επιμελώς ατημέλητο look.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Βραχιόλι σε ροζ χρυσή επιμετάλλωση της συλλογής Arabesque, Οxette Σανδάλι Steve Madden, Nak

Σανδάλι, Adam’s Shoes

www.ancientkallos.com | ancientkallos@yahoo.com | tel.00302310543131

G| FAVORITES style

GLOW μαΪοσ 36

red valentino

Ρολόι, Swatch

Πουκάμισο, Attrattivo Φόρεμα My T Wyou Stores, notos Παντελόνι Dvf, Attica - The Department Store

Plaid

Ολόσωμο μαγιό, Calzedonia

Το καρό μοτίβο επικράτησε ως τάση ήδη από τους χειμερινούς μήνες και συνεχίζει στο ίδιο mood την άνοιξη, αλλά σε πιο φωτεινές εκδοχές. Τα είδαμε παντού, σε παντελόνια και φορέματα μέχρι τοπ και αξεσουάρ. Τολμήστε ακόμα κι ένα total plaid look.

VICTORIA BECKHAM, GRIGIO

Δεν υπάρχει σεζόν χωρίς την απόχρωση του κόκκινου να πρωταγωνιστεί. Αυτήν τη φορά, στο προσκήνιο έρχεται το cherry tomato. Ένα θυελλώδες πορτοκαλί-κόκκινο, μία απόχρωση γεμάτη ζωντάνια, που τραβάει όλα τα βλέμματα.

Backpack Armani Jeans, Intervista

Δαχτυλίδι λευκόχρυσο 18Κ με ρουμπίνι και μπριγιάν, Thalia Exarchou Jewellery

Hottie

Κι αν δεν είστε οπαδός του έντονου κόκκινου, επενδύστε σε κάποια φλογερά αξεσουάρ, είτε αυτά είναι παπούτσια είτε τσάντες, που σίγουρα θα βάλουν μία sassy πινελιά στην εμφάνισή σας.

Φόρεμα, L’Ago Boutique

Φόρεμα Μy T, Somma

SONIA RYKIEL

red affair

Τοπ Grace and Mila, La Coquette

Mule Fratelli Karida

Φόρεμα, Msgm, Grigio

Πέδιλο, Τsakiris Mallas Παντελόνι, Regalinas Τσάντα Michael Michael Kors, Καλογήρου Δερμάτινη τσάντα, ΠΚ20

Σορτς American Eagle, One Salonica

ScaN. DISCOVER. enjoy.

37

G| FAVORITES style

GLOW μαΪοσ 38

KENZO

Σκουλαρίκι χειροποίητο χρυσό 18Κ με οπάλια, τουρμαλίνες, σιτρίν και διαμάντια, Oro Vildiridis

Φόρεμα Max & Co, Dil & Attica - The Department Store

Φόρεμα Liu Jo, Ηondos Center Apollonia Politia

Meadowlark Yellow

Το τολμηρό και ζωντανό meadowlark είναι μία λαμπερή, κίτρινη απόχρωση που θ’ ανανεώσει την γκαρνταρόμπα, αλλά και τη διάθεσή σας! Ένα χρώμα γεμάτο παλμό, που αποπνέει φινέτσα κι εκπέμπει αισιοδοξία.

Τσάντα, Ανέμη

Σκουλαρίκι από ασήμι επιχρυσωμένο με ζιργκόν, Bejewel by Thalia Exarchou Φούστα Escada, Dil & Attica - The Department Store

Προσκλητήριο, Tsaldaris

Ολόσωμο μαγιό Nicole Olivier, Elegance

Ρολόι μπρασελέ Submariner Date της Rolex, Gofas Jewerly, Art & Style Vildiridis Ροζ χρυσό δαχτυλίδι 18Κ του οίκου Brumani με μπλέ και πράσινες τουρμαλίνες και μπριγιάν, Gofas Jewelry

Σκουλαρίκι, Link

Φόρεμα Liu-Jo, Somma

MICHAEL KORS

Γι’ αυτήν τη σεζόν, τα floral prints φέρνουν τροπικό αέρα με τα ρούχα να γεμίζουν εξωτικά λουλούδια, κατάλληλα ν’ αναδείξουν τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις. Αποτελούν μια δυνατή τάση και υπόσχονται να σας ταξιδέψουν σε μακρινούς προορισμούς κι εμπειρίες.

TIBI

TRopical affair

Πέδιλο, Tsakiris Mallas

Blue Life

Για ακόμα πιο καλοκαιρινό στιλ, δοκιμάστε τα τροπικά μοτίβα σε μπλε αποχρώσεις. Τα χρώματα της θάλασσας συνδυασμένα με λευκά αξεσουάρ θ’ απογειώσουν τα outfits σας. Φόρεμα Lauren Ralph Lauren, notos

Φόρεμα, Regalinas

Σκουλαρίκι πλεξιγκλάς, Terra Bijoux & Accessories

Σκουλαρίκι Flouria Collection, Katerina Ioannidis

Fragrant water της σειράς Sun, Nuxe

Μπικίνι, Gossip on the beach by Minerva

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Πέδιλο, Fratelli Karida

39

GLOW μαΪοσ 40

that’s

glow Μόδα, τάσεις, νέα & events ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - κειμενα αριστοτελησ σπηλιωτοπουλοσ

Flower imagination Όταν ξεκίνησε να τοποθετεί φρέσκα λουλούδια πάνω στα σχέδιά της, σίγουρα δε θα μπορούσε να φανταστεί ότι η συνέχεια θα ήταν για την ίδια μια πρωτόγνωρη εμπειρία ζωής.

T Grace Ciao

Ο λόγος για την ταλαντούχα και δημιουργική Grace Ciao από τη Σιγκαπούρη, η οποία κάποια στιγμή είδε πάνω στο γραφείο της ένα ροδοπέταλο. Αντί, λοιπόν, να το πετάξει, αποφάσισε να του δώσει νέα διάσταση, κάνοντάς το τη βάση για το επόμενο fashion illustration που θα σχεδίαζε! Από τότε, ξεκίνησε ένα πολύ όμορφο ταξίδι για τη νεαρή καλλιτέχνη, στο πελατολόγιο της οποίας συναντά κανείς ηχηρά ονόματα της παγκόσμιας σκηνής της μόδας, όπως Max Mara, Karl Lagerfeld, Pandora, Tory Burch, Chanel, Ralph Lauren, Christian Dior και Fendi, οι οποίοι λατρεύουν τα αριστουργήματά της. «Δεν ξέρω τι είδους outfits θα συνθέσουν τα λουλούδια μου μέχρι να βάλω και το τελευταίο πέταλο στη θέση του», τονίζει η ίδια. Στο instagram συγκεντρώνει πάνω από 75 χιλιάδες followers, ενώ μ’ ένα scroll down στο feed της θ’ ανακαλύψετε ακόμα περισσότερα έργα της, πηγές έμπνευσης, λεπτομέρειες από τον προσωπικό της χώρο και τη διαδικασία που ακολουθεί για να ολοκληρώσει ένα project, καθώς και πολλές ακόμα πληροφορίες που σίγουρα αξίζουν ένα follow! Ακολουθήστε τη στο @grace_ciao.

Grace Ciao | Read more glow.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

41

Fashion tips Best dressed: and the winner is….

H fashion stylist & consultant και ιδιοκτήτρια της boutique La Coquette, Στaυρούλα Μαρκοπούλoυ, μοιράζεται μαζί μας τις στιλιστικές προτάσεις του μήνα.

Love Paris Με τα νέα και άκρως εντυπωσιακά κεντρικά γραφεία, που άνοιξε πρόσφατα στη γαλλική πρωτεύουσα, ο οίκος Calvin Klein επεκτείνει με τον καλύτερο τρόπο την ισχυρή παρουσία του στην ευρωπαϊκή σκηνή της μόδας. Σχεδιασμένα από τον καλλιτέχνη Sterling Ruby -επί χρόνια συνεργάτη του creative director του brand, Raf Simons- αποτελούν ένα πραγματικό αριστούργημα μοντέρνας τέχνης και στεγάζονται σ’ ένα ιστορικό κτίριο, που χρονολογείται από τα τέλη του 19ου αιώνα. Γεωμετρία, αφηρημένα μοτίβα, έντονα χρώματα κι εκκεντρικές πινελιές «ντύνουν» με τον πιο όμορφο και ιδιαίτερο τρόπο κάθε σπιθαμή, ενώ στον χώρο παρουσιάζονται, μεταξύ άλλων, δημιουργίες της σειράς 205W39NYC του οίκου.

Marvelous!

Η Sarah Staudinger, δημιουργός του διάσημου αμερικανικού brand Staud, άνοιξε μόλις μια νέα, παραμυθένια μπουτίκ στη Νέα Υόρκη, η οποία, εκτός από παράδεισος μόδας, είναι το ιδανικό spot για άφθονα social media posts. Οι παστέλ αποχρώσεις και ο modern classic σχεδιασμός αναδεικνύουν τέλεια τα fashion items που φιλοξενούνται εδώ.

Οι αψεγάδιαστες εμφανίσεις που χαρίζουν στις celebrities τον τίτλο “best dressed” φαντάζουν ανεπιτήδευτες, αλλά είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και αναζήτησης. Εφαρμόστε αυτά τα μικρά tips για να είστε πραγματική star στις βραδινές σας εμφανίσεις.

• Κρατήστε ισορροπία Επιλέξτε κάτι που δεν είναι υπερβολικό. Φροντίστε το σύνολο να σας κολακεύει και να είναι σωστό για τον σωματοτυπό σας και στα χρώματα που σας ταιριάζουν.

• Επιλέξτε τα κατάλληλα εσώρουχα Προσέξτε τα εσώρουχα που θα φορέσετε, καθώς οι ραφές ή το λάθος χρώμα μπορούν να υποβιβάσουν το τελικό αποτέλεσμα. Επιλέξτε εσώρουχα χωρίς ραφές, στο χρώμα του δέρματος, και μη φοβηθείτε να φορέσετε ακόμη κι ένα ψηλόμεσο κομμάτι. Τα σωστά εσώρουχα θα βοηθήσουν το ρούχο σας να «στρώσει» πάνω στο σώμα σας και ν’ αναδειχθεί ακόμη καλύτερα!

• Φροντίστε να νιώθετε άνετα Το outfit που θα επιλέξετε φροντίστε να είναι άνετο, από το ρούχο μέχρι το παπούτσι. Έτσι, θ’ απολαύσετε κάθε στιγμή. Το σωστό μέγεθος και η εφαρμογή και οι λεπτομέρειες του φορέματος είναι βασικοί παράγοντες.

• Τα απλά χτενίσματα είναι ιδανικά «Όχι» στα περίπλοκα χτενίσματα.

Οι απλές, καθαρές γραμμές στα μαλλιά θ’ αναδείξουν την εμφάνισή σας ακόμη περισσότερο. Αν φοβάστε ότι το χτένισμα δε θα κρατήσει, επιλέξτε ένα κλασικό up do. Κολακεύει το πρόσωπο και αναδεικνύει τον λαιμό, ενώ, δεν αποσπά την προσοχή από το ρούχο. Extra bonus: Θα χρειαστείτε λιγότερα touch ups κατά τη διάρκεια της βραδιάς.

• Σκεφτείτε την ώρα και το μέρος της εκδήλωσης Πριν καταλήξετε σ’ ένα outfit, σκεφτείτε: θα είστε έξω; Σε νησί ή σε πόλη; Χειμώνα ή καλοκαίρι; Πρωί ή βράδυ; Αυτές είναι οι λεπτομέρειες που καθορίζουν το dress code. Για ένα βραδινό event στη θάλασσα, για παράδειγμα, ένα αέρινο φόρεμα και flat σανδάλια είναι ιδανική επιλογή.

• Ανάλαφρο μακιγιάζ που αντέχει Ένα μακιγιάζ φυσικό, ελαφρύ και με long lasting προϊόντα θα διαρκέσει και θα δείχνετε φρέσκια κι εντυπωσιακή, μετά από ώρες. Για περισσότερα tips και συμβουλές, ακολουθήστε μας στο facebook “La Coquette”.

G| that’s glow

GLOW μαΪοσ 42

Creative minds Η πρώτη décor συνεργασία της Lito είναι γεγονός και πραγματικά είναι μοναδική!

M

έχρι τώρα τη θαυμάζαμε για τα καταπληκτικά κοσμήματά της και τη δεξιοτεχνία της να χειρίζεται τις πολύτιμες πέτρες με μοναδικό τρόπο, μεταμορφώνοντάς τες σε αληθινά κομψοτεχνήματα. Βέβαια, αυτό που έκανε τη Λητώ Καρακωστάνογλου διάσημη σε όλα τα πλάτη και μήκη του πλανήτη, ήταν το μάτι, που κυριαρχούσε στις συλλογές που σχεδιάζει, μέσα από το προσωπικό brand της, Lito. Tο σουρεαλιστικό σύμβολο για καλή τύχη έγινε στα χέρια της αντικείμενο πόθου για κάθε γυναικεία ψυχή, προσφέροντας θετική ενέργεια! Πρόσφατα, το περίφημο

Λητώ Καρακωστάνογλου

«μάτι» έγινε η αφορμή για μια υπέροχη συνεργασία ανάμεσα στην ίδια και τη L’ Objet του γνωστού δημιουργού Elad Yifrach, ύστερα από μια τυχαία τους συνάντηση σε παραλία της Μυκόνου. Εκείνος εντυπωσιάστηκε από τα κοσμήματα που φορούσε, τη σταμάτησε και τη ρώτησε γι’ αυτά. Κάπως έτσι ξεκίνησε η κοινή πορεία τους, βασισμένη στο πάθος και των δύο για τη μοναδικότητα της καλλιτεχνικής έκφρασης και του global design.

Tα αντικείμενα διατίθενται στο κατάστημα Lito στο Κολωνάκι.

L’Objet + Lito | Read more glow.gr

Style is eternal H Iris Apfel είναι η επιτομή του «προσωπικού στιλ». Τον Αύγουστο θα σβήσει 97 κεράκια στη γενέθλια τούρτα της και παραμένει άψογη και μοναδική -κάτι πραγματικά αξιοθαύμαστο-, ενώ χάρη στην πηγαία αίσθηση της μόδας που τη χαρακτηρίζει καταφέρνει ν’ ανταποκρίνεται τέλεια στις νέες τάσεις κάθε σεζόν, χωρίς καμία προσπάθεια. Το ολοκαίνουργιο, illustrated και πολυτελές λεύκωμα “Iris Apfel: Accidental Icon”, που θα κυκλοφορήσει τον Απρίλιο από τις εκδόσεις Harper Design, παρουσιάζει τη δική της fashion οπτική, πολύτιμες στιλιστικές συμβουλές, καθώς και άγνωστες και πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τη ζωή της. Επιπλέον, έξυπνα και γεμάτα χιούμορ σχέδια αποτυπώνουν ιδανικά την πηγαία ενέργεια και την ξεχωριστή προσωπικότητά της, δηλαδή, τα στοιχεία εκείνα που την κάνουν τόσο αγαπητή στο παγκόσμιο στερέωμα, ενώ συνοδεύονται από προσωπικά quotes της designer, που μας εμπνέουν. Τέλος, αξίζει ν’ αναφέρουμε, ότι η Mattel πρόσφατα λάνσαρε μια κούκλα Barbie με τη μορφή της εκπληκτικής αυτής γυναίκας. Απλώς μοναδική!

Iris Apfel | Read more glow.gr ScaN. DISCOVER. enjoy.

43

Thessaloniki calling

Η πόλη που γεννά avant-garde projects εμπνέει τους έλληνες designers. κειμενα αριστοτελησ σπηλιωτοπουλοσ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΙΩΣΗΦΙΝΑ ΣΒΑΝΙΑ

Η hellofrom είναι ένα καινοτόμο ελληνικό brand που επαναπροσδιορίζει τις αναμνήσεις και τα ενθύμια, φιλοδοξώντας ν’ αλλάξει για πάντα τον τρόπο που βλέπουμε τα σουβενίρ. Και το πέτυχε. Με βασικό συστατικό την έννοια της συνέργειας, περισσότεροι από 70 πολυβραβευμένοι και καταξιωμένοι έλληνες designers ανταποκρίνονται στο κάλεσμα του εμπνευστή και cofounder Κωνσταντίνου Δρακότη και συμμετέχουν στο hellofrom Thessaloniki project. Εμπνέονται από την πόλη και δημιουργούν -για πρώτη φορά στην ιστορία της- σύγχρονα design σουβενίρ με πολύ υψηλά κριτήρια αισθητικής, τα οποία ενσαρκώνουν μοναδικά όσα πρεσβεύει ένα αξέχαστο ταξίδι στη Θεσσαλονίκη. Μέσα από τις δημιουργικές συνεργασίες με διάσημα ελληνικά ονόματα, όπως οι Beetroot Design Group, Αντωνία Καρρά, Χριστίνα Μόραλη, A Future Perfect, Lovegreece, TomyK κ.ά., αναδύεται η εντυπωσιακή συλλογή, την οποία συνθέτουν περισσότερα από 100 hellofrom Thessaloniki προϊόντα, με μοναδική αισθητική ταυτότητα και διεθνή standards. Το πρώτο πιλοτικό experience store ανοίγει πέρσι τον Μάιο στην Αποστόλου Παύλου, με το ευρηματικό του interior και την αύρα του να συνεπαίρνει έλληνες και ξένους επισκέπτες, μεταφέροντάς τους σε μια διαφορετική αισθητική διάσταση. Ο εμπνευσμένος από την εμπορική δραστηριότητα και τη ζωή των ανθρώπων της Θεσσαλονίκης του 19ου αιώνα χώρος (που υπογράφουν οι πολυβραβευμένοι Beetroot Design Group) αφηγείται ιστορίες από τη σύγχρονη δημιουργική Ελλάδα. Αξίζει να σημειώσουμε ότι η Qatar Airways το συμπεριέλαβε πρόσφατα στη λίστα με τα 12 must-visit σημεία στον κόσμο για τους σύγχρονους ταξιδευτές. Τα προϊόντα ταξιδεύουν σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης, κάνοντας υπερήφανους τους δημιουργούς τους, αλλά και τους Θεσσαλονικείς. Σε λιγότερο από έναν χρόνο έχει ήδη κερδίσει τις καρδιές των Θεσσαλονικέων, που δηλώνουν περήφανα «hellofromers» και το hellofrom Thessaloniki γίνεται slogan! Το project συνεχίζει να εξελίσσεται με ενδιαφέρον. Το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, το παγκόσμιας εμβέλειας συνέδριο Re:publica, η Coco-Mat.bike και πρόσφατα το TEDxThessaloniki καλοσώρισαν τους επισκέπτες τους λέγοντας “hellofrom Thessaloniki!”. Η hellofrom, που τον προηγούμενο μήνα βραβεύτηκε στα Ermis Awards, τον μοναδικό ελληνικό θεσμό βράβευσης της δημιουργικότητας στην επικοινωνία, ρίχνει τα φώτα στη Θεσσαλονίκη κάνοντας brand την ίδια την πόλη. Τα ακαταμάχητα stylish σουβενίρ για τη Θεσσαλονίκη θα βρείτε στο experience store hellofrom Thessaloniki, καθώς και στο Valitsaki, το souvenir shop των ξενοδοχείων City και Excelsior. Σύντομα, αναμένεται και δεύτερο σημείο διάθεσής τους στην καρδιά της πόλης, αλλά και ο πρώτος χώρος στην Αθήνα με το hellofrom Athens. Κι αυτό είναι μόνο η αρχή, αφού σίγουρα θα δούμε τη χαρακτηριστική υπογραφή και σε άλλα μέρη της Ελλάδας και αργότερα... του κόσμου!

Info: Ανακαλύψτε περισσότερα στο κατάστημα hellofrom Thessaloniki (Αποστόλου Παύλου 22), στη σελίδα Facebook hellofrom Thessaloniki και στο Instagram@ hellofrom.gr

Κωνσταντίνος Δρακότης

G| FAVORITES that’s glow

GLOW μαΪοσ 44

Erdem X The Royal Ballet Ευφυέστατος, πολυμήχανος και με μια εκπληκτική δεξιοτεχνία, που τον κάνει να ξεχωρίζει, ο Erdem Moralioglu σχεδίασε τα μοναδικά κοστούμια του Βασιλικού Μπαλέτου του Λονδίνου για την παράσταση Corybantic Games. Το έργο που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Royal Opera House είναι αφιερωμένο στη ζωή του αξέχαστου αμερικανού συνθέτη Leonard Bernstein, ενώ τη χορογραφία επιμελήθηκε ο διακεκριμένος Christopher Wheeldon. Ο σχεδιαστής στόχευσε σ’ έναν συνδυασμό ρετρό και αρχαιοελληνικής αισθητικής, ενώ τα λουριά που «έδεναν» τα καλλίγραμμα σώματα των χορευτών έδιναν την εντύπωση μιας chic «ασπίδας», η οποία τους μεταμόρφωνε σε σύγχρονους μονομάχους. Φυσικά, δεν είναι η πρώτη επαφή του βρετανοκαναδού designer με τον χώρο, αφού ο ίδιος είναι φανατικός του είδους και συχνός επισκέπτης του Royal Opera House -ήταν φίλος με μερικές από τις μπαλαρίνες πριν καν ξεκινήσει να συνεργάζεται με την υπόλοιπη ομάδα. Το τελικό αποτέλεσμα πάντως είναι αυτό ακριβώς που θα περίμενε ένας φανατικός οπαδός του: άψογο!

Erdem Moralioglu

The Edgy Self Portrait Πάντα πιστό στα ραντεβού του, το ab fab concept store Grigio φέρνει κοντά μας το μοναδικό brand Self-Portrait, το οποίο διάσημες κυρίες επιλέγουν κυρίως για επίσημες εμφανίσεις τους, που πάντα εντυπωσιάζουν. Ο δημιουργός Han Chong αποθέωσε τη δαντέλα guipure και το girly ύφος, όμως, γι’ αυτήν τη σεζόν αποφάσισε να κάνει τη διαφορά και να κινηθεί σε πιο αυστηρούς τόνους με κουστούμια, πουκάμισα, cigarette παντελόνια και σακάκια, που, επίσης, αποπνέουν θηλυκότητα και χαλαρότητα. Φυσικά, τα φορέματα, οι μίνι φούστες και τα ruffled tops δε θα μπορούσαν ν’ απουσιάζουν από τη συλλογή. Με επιρροές από τα 80’s -floral και πουά, ρίγες, αλλά και basic χρώματα-, ο οίκος παρουσιάζει μία collection που απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, ανοίγοντας έτσι τους ορίζοντές του για να μπορέσουν όλες να γνωρίσουν τη μαγεία των ρούχων του. Α.Σιάμκουρη Info: Προξένου Κορομηλά 51, τηλ. 2310 233898.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

45

Ready for Summer Μια ανεπανάληπτη εμπειρία μόδας στο φαντασμαγορικό fashion show με τα νέα μαγιό της Calzedonia, στη Verona της Ιταλίας Ένα ταξίδι αστραπή γεμάτο μόδα, όμορφες εικόνες και ιταλική φινέτσα έγινε πραγματικότητα, λίγες ημέρες πριν, στην ιστορική πόλη της Ιταλίας με πρόσκληση της Calzedonia, για το fashion show της καινούριας συλλογής μαγιό, για το καλοκαίρι που έρχεται. Στο ειδικά διαμορφωμένο κτίριο της εταιρίας, ξεναγηθήκαμε στη fashion gallery, όπου σε θεματικούς χώρους, υπέροχα σκηνοθετημένους, γινόταν η παρουσίαση της συλλογής. Κάθε δωμάτιο -διακοσμημένο ανάλογα με το concept της θεματικής που παρουσίαζε- μάς ταξίδεψε άλλοτε σε ναυτικά σαλόνια, άλλοτε σε εργαστήρια ραπτικής ή σε τροπικά δάση, ενώ ακόμη και στην basic συλλογή πρωταγωνιστούσαν τα χρώματα και τα υπέροχα, ασυνήθιστα υλικά. Κι όλα αυτά σε απίθανα σχέδια για κάθε είδους σωματότυπο, σε μια αναπάντεχα τεράστια επιλογή από μοντέρνα κοψίματα και φόρμες, που πραγματικά ικανοποιούν κάθε επιθυμία. Λίγο αργότερα ήρθε η ώρα του show στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο με την κεντρική σκηνή. Ένας τεράστιος κύβος πλαισιωμένος με δυνατή μουσική, άρχισε να ζωντανεύει με χρώματα και video προβολή, δίνοντας ρυθμό στην πιο εντυπωσιακή πασαρέλα. Τα απίθανα μοντέλα φόρεσαν τα highlights των μαγιό, ξεσηκώνοντας το κοινό με τις φιγούρες και τις υπέροχες αναλογίες τους σ' ένα φαντασμαγορικό show, που θα μείνει για πάντα στη μνήμη σαν μια υπέροχη ανάμνηση. Σ.Κ.

Calzedonia| Read more glow.gr

Put a ring on it Στο κοσμηματοπωλείο Link θα ανακαλύψετε τις κομψότατες βέρες της ελληνίδας designer Κατερίνας Κουλουμπούρου -το τέλειο κόσμημα για να συνοδεύσει τη σημαντικότερη μέρα της ζωής σας!

Ύστερα από έρευνα, το Link έπεσε πάνω στις trés chic και χειροποίητες βέρες του ελληνικού brand ΚΚ Jewelry Lab της ταλαντούχας Κατερίνας Κουλουμπούρου, τα σχέδια της οποίας είναι εμπνευσμένα από διάφορα καλλιτεχνικά ρεύματα. Φίνες και λιτές γραμμές συνδυάζονται αριστοτεχνικά με γεωμετρικά σχήματα και ανεπιτήδευτη πολυτέλεια, συνθέτοντας πραγματικά κομψοτεχνήματα, που θα δώσουν την απαραίτητη πινελιά φινέτσας στην πιο χαρούμενη στιγμή σας! Φτιαγμένες από πολύτιμες πρώτες ύλες, με ξεχωριστό design, θα γίνουν ο καλύτερος τρόπος για να ανταλλάξετε όρκους αιώνιας πίστης και αφοσίωσης με το έτερόν σας ήμισυ, απογειώνοντας το wedding look.

Always stylish Το γνωστό κοσμηματοπωλείο στην καρδιά της Θεσσαλονίκης προσφέρει αποκλειστικά δημιουργίες που εντυπωσιάζουν τη μοντέρνα γυναίκα και τον σύγχρονο άνδρα, οι οποίοι εκτιμούν την εκλεπτυσμένη αισθητική. Ανταποκρίνεται στα σύγχρονα trends, κρατώντας την κλασική αξία του κοσμήματος αναλλοίωτη. Φυσικά, μην ξεχάσετε να ρίξετε μια ματιά και στην υπόλοιπη συλλογή, η οποία περιλαμβάνει περίφημα εγχώρια brands, που έχουν κερδίσει την προσοχή και του διεθνούς στερεώματος, όπως Nikos Koulis, Dolly Boucoyannis, Yannis Sergakis, Lito Jewelry και Ileana Makri.

Info: Προξένου Κορομηλά 41, τηλ.: 2310 220709, Facebook: Link Jewellery, Instagram: @linkjewellery ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| that’s glow

Nel-Olivia Waga

GLOW μαΪοσ 46

Giorgia Tordini

Χριστίνα Μπόμπα Eugenia Silva

Absolute Beauty Τέσσερις πανέμορφες και δημιουργικές γυναίκες από την Ελλάδα και άλλες τρεις ευρωπαϊκές χώρες συμμετέχουν στην καμπάνια της Estée Lauder για τα μοναδικά προϊόντα της σειράς Re-Nutriv Ultimate Diamond!

Oι πρωταγωνίστριες είναι νέες, εκθαμβωτικές, με άψογο στιλ, διάσημες η καθεμία στην πατρίδα της, αλλά και με διεθνή απήχηση. Φυσικά, δεν επαναπαύονται στην εντυπωσιακή, εξωτερική τους εμφάνιση, αλλά προσπαθούν να εξελίσσονται συνεχώς, με μοναδικά projects και σπουδαίες συνεργασίες. Γι' αυτό και αποτελούν τις ιδανικές μούσες για την Estée Lauder, πρωταγωνιστώντας σε μια πραγματικά εντυπωσιακή καμπάνια της Re-Nutriv Ultimate Diamond. Η χώρα μας δε θα μπορούσε να λείπει από μια τέτοια πρωτοβουλία, αφού η «δικιά» μας Χριστίνα Μπόμπα την εκπροσωπεί άψογα, με τα μεσογειακά χαρακτηριστικά, τα μαύρα μαλλιά και το αψεγάδιαστο δέρμα της ν’ απογειώνουν κάθε κάδρο. Ως γνήσιο role model κέρδισε την προσοχή του κορυφαίου brand, χάρη στη δροσερή και φρέσκια παρουσία και την ανεπιτήδευτη γοητεία της που μαγνητίζει! Στις υπόλοιπες influencers, συναντάμε την κομψότατη ελβετίδα Nel-Olivia Waga, Luxury Specialist, Entrepreneur και δημιουργό του lifestyle online magazine Her Etiquette, την εκρηκτική ιταλίδα Giorgia Tordini, συνιδρύτρια του brand Attico και αγαπημένο style icon, και την εκθαμβωτική Eugenia Silva, το 42χρονο top model και μητέρα δυο

παιδιών από την Ισπανία, που φαίνεται να έχει κερδίσει τη μάχη με τον χρόνο! Η καμπάνια ήταν στοχευμένη στην παρουσίαση της σειράς από πραγματικές και αυτοδημιούργητες γυναίκες, που εμπνέουν τον κόσμο γύρω τους. Τα πορτρέτα τους επικεντρώνονται στην πορεία προς την επίτευξη μιας ζωής γεμάτης ομορφιά, καθώς αναδεικνύουν με οικείο τρόπο το πώς οι ίδιες εξισορροπούν τις καθημερινές απαιτήσεις με τις προσωπικές τους στιγμές.

About the collection Η πολυτελέστατη συλλογή υπόσχεται να προσφέρει την απόλυτη μεταμόρφωση στο δέρμα, αφού είναι πλούσια σε φυσικά συστατικά, επιλεγμένα για τις εξαιρετικές τους ιδιότητες. Βασικότερο, αποτελεί η πολύτιμη και σπάνια τρούφα Black Diamond, η οποία μετατρέπεται από τους επιστήμονες της Estée Lauder σ’ ένα προηγμένο και ισχυρό εκχύλισμα, που ενισχύει και αναζωογονεί την επιδερμίδα! Η δύναμη που κρύβει στη σύστασή της έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην εύρυθμη λειτουργία των κυττάρων, με αποτέλεσμα μια ορατά πιο νεανική, υγιή και λαμπερή όψη.

47

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 48

49

G| private view

GLOW μαΪοσ 50

10 beautiful THINGS της Τάνιας Βλαχομήτρου Κάθε μήνα ένα πρόσωπο που αγαπάμε, μοιράζεται μαζί μας ό,τι κάνει ξεχωριστή τη ζωή του. ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ATHEATON MEDIA CENTER

Λόγω της αδυναμίας της στη Θεσσαλονίκη και την αγάπη της για τα περιπατητικά tours, η Τάνια Βλαχομήτρου αποφάσισε να δημιουργήσει το “In The Loop”, την πρώτη εφαρμογή αυτόοργανωμένων περιηγήσεων στην πόλη, η οποία περιλαμβάνει μοναδικές διαδρομές για νέους επισκέπτες, αλλά και πιο ενημερωμένους ντόπιους που ψάχνουν κάτι διαφορετικό. Πρόκειται για ένα υπέροχο application, το οποίο ενθουσιάζει παράλληλα τους φανατικούς των εκδρομών, της παράδοσης και του πολιτισμού.

AN IDEA IS BORN Μετά από τις σπουδές μου στην Αρχαιολογία και το μεταπτυχιακό στη Μουσειολογία και την Πολιτιστική διαχείριση, για αρκετά χρόνια συνεργαζόμουν με μουσεία και άλλους οργανισμούς. Αργότερα, απέκτησα την πιστοποίηση της ξεναγού. Στο μεταξύ, είχα ήδη αρχίσει να σκέφτομαι να δημιουργήσω κάτι δικό μου. Όταν οι συνθήκες ήταν κατάλληλες, ιδρύθηκε η dot2dot, μια 5μελής ομάδα που άλλαξε τα δεδομένα στον τομέα των εναλλακτικών περιηγήσεων. Τρία χρόνια μετά, άρχισα να δουλεύω το In the Loop, έναν ψηφιακό οδηγό που προσφέρει αυτονομία, πλούσιο περιεχόμενο, ειδικά προνόμια κι εκπτωτικά κουπόνια.

A FEW WORDS Η εφαρμογή είναι εύχρηστη, με προσεγμένο design και πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό. Έχει ανθρωποκεντρική φιλοσοφία και στόχο να φέρει σ’ επαφή τους επισκέπτες με την τοπική κοινωνία, ενώ ανταποκρίνεται ιδανικά στις απαιτήσεις του σύγχρονου ταξιδιώτη. (διαθέσιμη για iPhone & android) DREAM A DREAM Όνειρό μου είναι να γίνει ο βασικός, εναλλακτικός, ψηφιακός ξεναγός της πόλης και γρήγορα να «ταξιδέψει» κι εκτός Θεσσαλονίκης.

MY PASSION Μέσα από τα walking tours γνωρίζεις

καινούριους ανθρώπους. Δε μοιράζεσαι απλώς γνώσεις και πληροφορίες, αλλά την αίσθηση της πόλης όπως εσύ τη βιώνεις καθημερινά.

FAVORITE PATH Οι διαδρομές που λατρεύω είναι στην παραλία με το ποδήλατο και στα στενά της Άνω Πόλης.

START-UPS IN GREECE Με τα σημερινά ελληνικά δεδομένα, το να προχωρήσει κανείς στην υλοποίηση της ιδέας του δεν είναι εύκολο. Ωστόσο, στην Ελλάδα έχει αναπτυχθεί πολύ τα τελευταία χρόνια -η οικονομική κρίση έπαιξε σημαντικό ρόλο σ’ αυτό- η νεοφυής επιχειρηματικότητα. Περιθώρια για νέες ιδέες υπάρχουν, όσο υπάρχουν ανήσυχοι άνθρωποι. Και μπορεί οι περισσότερες start-ups ν’ αποτυγχάνουν τελικά, υπάρχουν, όμως, εκείνες που πέτυχαν, αποδεικνύοντας ότι όλα είναι εφικτά.

TOP 5 THESSALONIKI ­· Όμικρον για τέλειο φαγητό · Baobab για ποιοτικά ποτά και κόσμο που χορεύει · Μiss Blanche για έναν γρήγορο καφέ · Το Πικάπ για τους μουσικόφιλους · Duende Jazz Bar για τους οπαδούς του είδους FASHION & BEAUTY Απλό και κομψό ντύσιμο, διακριτικό μακιγιάζ. Δεν αλλάζω εύκολα το άρωμά μου, Flowerbomb by Viktor & Rolf, ενώ έχω αδυναμία στις μεγάλες τσάντες και τα παπούτσια.

FUTURE PLANS Σύντομα, στο In the Loop θα προστεθούν, μεταξύ άλλων, δύο νέες διαδρομές: Family Loop και Food Loop. Παράλληλα, έχω αναλάβει το management της Octopus Garden, μιας νέας start-up στη Θεσσαλονίκη, που ιδρύθηκε από μια ομάδα σημαντικών εκπροσώπων του πολιτισμού από το Βερολίνο.

LIFE MOTTO “It is what it is”.

Sneaker Miu Miu

Ιn the Loop

Flowerbomb by Viktor & Rolf

Backpack Marni, Intervista

Όμικρον

Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης

Βραχιόλι Isabel Marant Μiss Blanche

51

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 52

glow

arts photos ©Lizy Manola

Η κουλτούρα της τέχνης και της δημιουργικότητας μέσα από πρόσωπα και εκδηλώσεις. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - κειμενα ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Mykonos Muse Η σπάνια ενέργεια της Μυκόνου, τα μαγευτικά της τοπία, αλλά και η ιστορία του νησιού, από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα, εσωκλείονται στις σελίδες μιας νέας έκδοσης μέσα από τον φακό της Λίζυς Μανωλά. Το φημισμένο κυκλαδίτικο Νησί των Ανέμων πρωταγωνιστεί στη νέα,πολυτελή έκδοση της σειράς Classics Collection από την Assouline. Η απλή, αλλά και συναρπαστική αρχιτεκτονική των σπιτιών, το λευκό που συναντά το γαλάζιο, καθώς το βλέμμα χάνεται στον ορίζοντα, αλλά και οι ανεπανάληπτης ομορφιάς διάσημες παραλίες της, ο τρόπος ζωής και η κουλτούρα των φιλόξενων κατοίκων της Μυκόνου ενέπνευσαν τη φωτογράφο Λίζυ Μανωλά, που τα τελευταία 30 χρόνια περνάει τα καλοκαίρια της εδώ, στη δημιουργία αυτού του βιβλίου, στο οποίο υπογράφει και τα κείμενα, μαζί με τους Rachel Howard και Μιχάλη Σκαφίδα. Ένα χρονικό του κοσμοπολιτίκου νησιού, που θεωρείται η Ίμπιζα της Ελλάδος, από τη δεκαετία ακόμη του ‘60, όταν αποτελούσε ορμητήριο για λίγους κι εκλεκτούς του πνεύματος, όπως τους Le Corbusier και Αντώνη Μπενάκη, έως τις μέρες των έξαλλων gay clubs και των πάρτι του διεθνούς jet set, το Mykonos Muse αποκαλύπτει τα πολλά, ξεχωριστά κι ενδιαφέροντα πρόσωπα και τη σπουδαία ιστορία του πανέμορφου αυτού τόπου που αγαπήθηκε από επιχειρηματίες, εφοπλιστές, καλλιτέχνες και party-goers όσο κανένα άλλο στον κόσμο. www.assouline.com

53

Το ημερολόγιο μιας μοδίστρας Η τέχνη συναντά τη μόδα στη νέα έκθεση που φιλοξενείται στην αθηναϊκή γκαλερί a.antonopoulou.art. 17 εικαστικοί και σχεδιαστές εξετάζουν, ανασυνθέτουν, επεξεργάζονται κι εμπνέονται από τη μόδα, με βάση το Τετράδιο σημειώσεων της Μαρίκας Χατζή, μιας μοδίστρας του 1958, που μαθήτευσε στον οίκο ραπτικής Τσοπανέλη. Συμμετέχουν, μεταξύ άλλων, οι Κωστής Βελώνης, Bespoke Athens (Βασίλης Μπουρτζάλας), Angelos Frentzos, Sophia Kokosalaki, Μαρία Μάστορη, Λήδα Παπακωνσταντίνου, Αλέξανδρος Ψυχούλης, Zeus & Δione και το Πελοποννησιακό Λαογραφικό Ίδρυμα (από το αρχείο του με ρούχα του οίκου Τσοπανέλη). Διάρκεια: Έως τις 26 Μαΐου.

Exhibitions

Από το αρχείο του Δημήτρη ΜανίκαΑθήνα Δημήτρης Μανίκας και Βιέννη Το Μουσείο Μπενάκη διοργανώνει έκθεση για το έργο του Απόστολος ΚΙλεσσόπουλος καταξιωμένου αρχιτέκτονα, που συμπίπτει με τα 80ά γενέθλιά του. Ο Δημήτρης Μανίκας γεννήθηκε το 1938 στην Ερμούπολη της Σύρου. Εργάστηκε ως ελεύθερος επαγγελματίας με έδρα τη Βιέννη, ενώ από το 1988 είναι επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Τεχνών της Βιέννης και από το 1999 καθηγητής. Η έκθεση παρουσιάζει το σύνολο της δουλειάς του, μέσα από μια επιλογή του ίδιου από έργα που αφορούν στην Ελλάδα και την Αυστρία. Διάρκεια: Έως τις 25 Μαΐου.

Το ημερολόγιο μιας μοδίστρας

Της γης και του ουρανού Οι κόσμοι του Απόστολου Κιλεσσόπουλου Από το 1975, ο ζωγράφος, σκηνοθέτης και σκηνογράφος Απόστολος Κιλεσσόπουλος δημιουργεί έργα μεγάλων διαστάσεων, συνθέτοντας κοσμογονικές, αρχετυπικές εικόνες, αποτυπώνοντας τη συμπαντική δράση, αποκρυπτογραφώντας κι επαναπροσδιορίζοντας την αντίληψη ορατούαόρατου και της ανθρώπινης ύπαρξης στο μεταίχμιο αυτών. Τα εκφραστικά μέσα που χρησιμοποιεί είναι απλά: χρώματα του λαδιού και του νερού, μολύβια, μελάνες και τα τελευταία 10 χρόνια, χρώματα που αντιδρούν στο «μαύρο φως», πλαστικές ύλες, σύρματα, νήματα και ποικίλες υφές χαρτιών. Επιλογή από τα έργα του θα δείτε στη νέα έκθεση του Τελλόγλειου Ιδρύματος Τεχνών Α.Π.Θ. Έως τις 24 Μαΐου.

Music

Λεωνίδας Καβάκος - Κρατική Ορχήστρα Αθηνών Ο διεθνώς καταξιωμένος μουσικός θα εμφανιστεί στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, σ’ ένα κονσέρτο για βιολί του J.S.Bach, μαζί με την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών. Ο βιρτουόζος του βιολιού, με τις σπάνιες μουσικές και δεξιοτεχνικές ικανότητες, συνεργάζεται τακτικά με τις μεγαλύτερες ορχήστρες του κόσμου, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται με μεγάλη επιτυχία ως αρχιμουσικός, έχοντας διευθύνει, μεταξύ άλλων, τις Συμφωνικές Ορχήστρες του Λονδίνου και της Βοστώνης, τη Φιλαρμονική της Νέας Υόρκης, τη Γερμανική Συμφωνική Ορχήστρα του Βερολίνου κ.ά. Στις 13 Μαΐου, με τη συμμετοχή μελών της Συμφωνικής Ορχήστρας Νέων Μ.Μ.Θ. και μελώντης Ακαδημίας Νέων Μουσικών Κ.Ο.Α. www.tch.gr

Hindi Zahra H απόλυτη γαλλομαροκινή «θεά» του τραγουδιού επιστρέφει στην Ελλάδα για να μαγέψει το κοινό ΛεωνίδαςΚαβάκος με δύο συναυλίες σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα. Η Hindi Zahra είναι μια πολύ ξεχωριστή περίπτωση καλλιτέχνη, καθώς ερμηνεύει, γράφει τους στίχους, ενορχηστρώνει, αλλά και κάνει η ίδια την παραγωγή των δίσκων της. Οι μελωδίες της είναι δυτικότροπες, μ’ έντονες ethnic επιρροές, καθώς έχει ρίζες σε δύο ηπείρους, στη Βόρεια Αφρική και στην Ευρώπη, ενώ, μεταξύ άλλων, την έχουν αποκαλέσει «η Patti Smith της Βόρειας Αφρικής». Θα εμφανιστεί ζωντανά στις 3 Μαΐου, στο Principal Club Theater στη Θεσσαλονίκη, και στις 4 Μαΐου, στο Fuzz Club της Αθήνας.

Hindi Zahra

G| FAVORITES arts

GLOW μαΪοσ 54

Interview

Αμάντα Μιχαλοπούλου

Μπαρόκ και ροκ

Μια ιστορία που περπατά ανάποδα, η δόνηση της λογοτεχνίας, το πυκνό δάσος της μυθοπλασίας... Αναμφίβολα μια συνέντευξη με τη συγγραφέα Αμάντα Μιχαλοπούλου, με αφορμή το νέο της βιβλίο, δεν μπορεί παρά να είναι η αρχή μιας γοητευτικής βουτιάς σ’ ένα υπέροχο μυαλό! ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Τι ακριβώς πραγματεύεται το νέο σας βιβλίο με τίτλο Μπαρόκ; Τη ζωή μιας γυναίκας που γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα πριν από 50 χρόνια. Μόνο που ο τρόπος είναι ανορθόδοξος, η ηρωίδα μικραίνει αντί να μεγαλώνει. Παρακολουθούμε την «ανηλικίωσή» της σε 50 κεφάλαια, ένα για κάθε χρόνο της ζωής της. Η σύλληψη του να ξεδιπλωθεί η ζωή της πρωταγωνίστριας με ανάστροφη χρονολογική σειρά είναι ομολογουμένως πρωτότυπη. Είναι μια ιδέα με την οποία φλερτάρατε εδώ και καιρό; Παραδόξως όχι. Έψαχνα τρόπους να περιγράψω την ανθρώπινη ζωή, αυτό που ονομάζουμε ακολουθία, κίνητρο, νόημα. Και αναρωτήθηκα, αν μπορούμε να παρακολουθήσουμε την κίνηση πρωθύστερα, να εξηγήσουμε αυτό που έπεται από αυτό που προηγήθηκε και να οδηγηθούμε έτσι -περπατώντας ανάποδα- στην καρδιά των πραγμάτων. Ακριβώς όπως το έκανε ο Κοκτώ στις ταινίες του, δείχνοντας μια καμένη σελίδα που πετάγεται έξω από τις φλόγες, ξεδιπλώνεται και ξαναζωντανεύει. Γιατί επιλέξατε τον συγκεκριμένο τίτλο; Το Μπαρόκ, όλος ο 17ος αιώνας, συνδέεται άμεσα με όσα ζούμε. Ήταν η εποχή της ανακάλυψης της Αμερικής, ανέδειξε τον Βορρά της Ευρώπης και κατακρήμνισε τον Νότο. Φτωχή Μεσόγειος -σας θυμίζει κάτι; Αλλά και καλλιτεχνικά ήταν ο αιώνας της λεπτομέρειας και των αντανακλάσεων, της οπτικής γωνίας. Στο ελισαβετιανό θέατρο παρακολουθούμε τον εαυτό και τις αντανακλάσεις του, στη μουσική μπαρόκ έχουμε μονοφωνία. Μια φωνή κι ένα διαρκές μπάσο κοντίνουο. Πρόκεται για ένα βιβλίο με αρκετά αυτοβιογραφικά στοιχεία. Θα ήθελα να μοιραστείτε μαζί μας ένα απο τα ισχυρότερα βιώματά σας που να πέρασε και μέσα στις σελίδες του. Όλα τα βιώματα του συγγραφέα περνούν στη μυθοπλασία του. Ακόμη κι όταν γράφεις

ιστορικό μυθιστόρημα, η φράση «κι εσύ Βρούτε» μιλάει για την προδοσία, με τον ίδιο τρόπο που η αφηγήτριά μου μπορεί να μιλάει σε κάποιες στιγμές, ας πούμε, για την ερωτική προδοσία. Οι αναγνώστες ψάχνουν συχνά σαν ντετέκτιβ για την αλήθεια. Αλλά δεν υπάρχει μια αλήθεια, ακόμη κι όταν μιλάμε για τον εαυτό μας τελικά. Για να σας δώσω ένα συγκεκριμένο παράδειγμα: χρησιμοποίησα το ημερολόγιο εγκυμοσύνης μου για να γράψω το συγκεκριμένο κεφάλαιο και όταν το ολοκλήρωσα, διαπίστωσα ότι ακόμη κι ένα κείμενο που εμπνεόταν από τα ημερολόγιά μου δε σχετιζόταν με την αφηγηματική πραγματικότητα που προέκυψε τελικά. Η ατμόσφαιρα της αναμονής ενός παιδιού, εμπνευσμένη από την αναμονή της κόρης μου, είχε αποκτήσει μυθιστορηματική στόφα. Θέλω να πω δεν αναγνώριζα τον εαυτό μου, αλλά ούτε και την κόρη μου. Η αφηγήτρια αποκαλεί το έμβρυο χαιδευτικά «βατραχάκι», μια λέξη που ουδέποτε χρησιμοποίησα. Στα βιβλία σας εγείρονται συχνά φιλοσοφικά, υπαρξιακά ζητήματα. Σας απασχολεί το ερώτημα από πού προερχόμαστε; Όπως όλους μας. Το βιβλίο τελειώνει με την ιστορία της σύλληψης της αφηγήτριας και ο μόνος τρόπος να γράψω αυτήν την ιστορία ήταν ένα ποίημα στο οποίο η αγέννητη αφηγήτρια παρατηρεί τους γονείς της να κάνουν έρωτα. Όπως βλέπετε η λέξη «σύλληψη» ταιριάζει στη γέννηση όχι μόνο ενός ανθρώπου, αλλά και μιας ιστορίας. Από πού προέρχεται μια ιστορία; Πώς συναντιόμαστε μαζί της; Να κάτι άλλο που με απασχολεί. Πώς επιλέγετε κάθε φορά το θέμα με το οποίο θέλετε να ασχοληθείτε; Το βρίσκετε ή σας συναντά κάπου εκείνο; Νομίζω ότι ορθώς το θέτετε μεταφυσικά. Η συνάντηση συμβαίνει στη μέση, στο πυκνό δάσος της μυθοπλασίας. Αναζητάς και σε αναζητούν. Κι έτσι προκύπτει η μυστηριώδης στιγμή της συνάντησης. Οι Έλληνες διαβάζουμε βιβλία; Ή στριμώχνουμε τη φιλαναγνωσία μας μέσα σ’ ένα 10ήμερο διακοπών; Τα μεγάλα, απαιτητικά βιβλία οι περισσότεροι τ’ αφήνουν για τις διακοπές. Βλέπω ανθρώπους να περιφέρονται ευτυχείς στις παραλίες με ογκώδη μυθιστορήματα. Δε μου φαίνεται περίεργο. Η ζωή σήμερα σε γραπώνει με νύχια και με δόντια και πρέπει να είσαι παθιασμένος κι εμμονικός αναγνώστης για να ζεις διαρκώς αυτήν την υπόγεια ζωή που προσφέρει η μεγάλη λογοτεχνία. Στους μαθητές μου, όταν μου λένε ότι δεν προλαβαίνουν, λέω διαβάστε μια νουβέλα του Χένρι Τζέιμς, ένα ποίημα του Καβάφη, κάτι μικρό, αλλά με ισχυρή δόνηση. Το σπουδαιότερο είναι να μη χάσεις τη δόνηση που προσφέρει η λογοτεχνία, ανεξαρτήτως πόσες σελίδες διαβάζεις κάθε μέρα. Τι σας χαρίζει η ενασχόληση με τα μαθήματα δημιουργικής γραφής; Η δημιουργική γραφή μ’ έκανε και μένα ξανά μαθήτρια της λογοτεχνίας, επειδή όταν περιγράφεις την αφηγηματική οπτική, τη θερμοκρασία ενός κειμένου, πρέπει να είσαι κι εσύ, ο δάσκαλος, πολύ αυστηρός με τον εαυτό σου. Από την αυστηρότητα και την αναμέτρηση με τον λογοτεχνικό κανόνα προκύπτουν όλο και καλύτερα κείμενα. Είμαι περήφανη για τους μαθητές μου που δημοσιεύουν σε λογοτεχνικά περιοδικά και βγάζουν τα πρώτα τους βιβλία και δουλεύουν μαζί, σαν ομάδα. Το καλοκαίρι δούλεψαν συλλογικά κάποιοι από αυτούς για το περιοδικό «Διάσελο». Και τον χειμώνα που μας έρχεται θα κυκλοφορήσει από τον Καστανιώτη ένας τόμος με διηγήματά τους. Είναι τόσο μεγάλη η πίστη μου στη δουλειά τους, ώστε στο Μπαρόκ περιέλαβα κι ένα διήγημα μαθήτριάς μου, της Ευδοκίας Κατσουρού, για ν’ ανοίξει μια συζήτηση γύρω από τη συλλογική βιογραφία. Ποιο είναι το διαχρονικά αγαπημένο σας βιβλίο, που έχετε διαβάσει ξανά και ξανά; Το Μαγικό Βουνό του Τόμας Μαν, το Ορλάντο της Βιρτζίνια Γουλφ, τα διηγήματα του Μπόρχες, της Κάθριν Μάνσφιλντ, του Βαλτινού, η ποίηση της Τσβετάγιεβα, της Αν Κάρσον, του Τσέλαν.

Info: Το νέο βιβλίο της Αμάντας Μιχαλοπούλου «Μπαρόκ» θα κυκλοφορήσει τον Μάιο από τις εκδόσεις Καστανιώτη.

55

To σινεμά συναντά την αρχιτεκτονική Ένα από τα κορυφαία θεματικά κινηματογραφικά φεστιβάλ στον κόσμο, το Architecture and Design Film Festival, κάνει αυτές τις ημέρες το ευρωπαϊκό ντεμπούτο του στην Αθήνα. Μιλήσαμε με τον Βασίλη Μπαρτζώκα, ιδρυτή του Archisearch.gr, για το περιεχόμενο και τους στόχους του.

Interview Βασίλης Μπαρτζώκας

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Books

Πότε, πώς και γιατί γεννήθηκε η ιδέα του ADFF; Το Architecture and Design Film Festival είναι ο διεθνής θεσμός που λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στη Νέα Υόρκη, το Λος Άντζελες και το Σικάγο και αποτίνει φόρο τιμής στο δημιουργικό πνεύμα, που ανά τα χρόνια κινεί την αρχιτεκτονική και τον σχεδιασμό. Με μια επιλεκτική επιλογή ταινιών, εκδηλώσεων και συζητήσεων, το ADFF ψυχαγωγεί, εμπλέκει, εκπαιδεύει κι ενθουσιάζει κάθε άνθρωπο που απλά του αρέσει η αρχιτεκτονική και αντιλαμβάνεται την αξία της να διαμορφώνει τον χώρο -επομένως και την πραγματικότητα, την αλήθεια- μέσα στον οποίο ζούμε. Συνεπώς, το κοινό δεν είναι απαραίτητο να έχει ειδικές αρχιτεκτονικές γνώσεις για να το παρακολουθήσει, να συζητήσει επ’ αυτού και τελικά να το ευχαριστηθεί. Ιδρυτής του είναι ο αρχιτέκτονας Kyle Bergman και στην ομάδα του εμπλέκονται προσωπικότητες, όπως η ισπανίδα visual artist Ivana Larrosa και η κινηματογραφίστρια Ruth Somalo. Φέτος, στο πλαίσιο της 6ης επετείου του Archisearch. gr, σε συνεργασία με την Demand SA, φέρνουμε για πρώτη φορά στην Ευρώπη, με πρώτο σταθμό την Ελλάδα, το Φεστιβάλ αυτό. Τι ακριβώς θα περιλαμβάνει το 3ήμερο πρόγραμμα; Θα δείτε, μεταξύ άλλων, την ταινία “Glenn Murcutt - Spirit of Place”, που διερευνά τη ζωή και την τέχνη του πιο διάσημου αρχιτέκτονα της Αυστραλίας. Έχει ενδιαφέρον ο τρόπος που εφηύρε τη φόρμουλα, με την οποία τοποθέτησε κυριολεκτικά την αυστραλιανή αρχιτεκτονική στον παγκόσμιο χάρτη. Στο “Human Scale” θα δείτε το αποτέλεσμα 40 χρόνων συστηματικής μελέτης της ανθρώπινης συμπεριφοράς στις πόλεις, από τον δανό Αρχιτέκτονα Jan Gehl. Η ταινία αμφισβητεί τις αρχιτεκτονικές υποθέσεις για νεωτερισμούς, διερευνώντας τι συμβαίνει, όταν στο κέντρο των εξισώσεων μπαίνει ο άνθρωπος. Στην ταινία “Getting Frank Gehry” θα δείτε την πορεία του εικονικού “Treehouse project” του Frank Gehry, γνωστού και ως «τσαλακωμένη, καφέ χάρτινη σακούλα» από τους επικριτές του. Είναι τελικά αριστούργημα ή κάτι το «κακό» το κτίριο που ανατρέπει -εντός κι εκτός- τα δεδομένα; Εσείς θ’ αποφασίσετε! Μιλέβα Μάριτς Στη σκιά του Αϊνστάιν Ένα ενδιαφέρον μυθιστόρημα από τη δικηγόρο Marie Benedict, το οποίο επιχειρεί να φωτίσει τις άγνωστες πτυχές της ζωής της χαρισματικής -επίσης φυσικού- πρώτης συζύγου του Άινσταιν, για την οποία η επιστημονική κοινότητα εξετάζει κατά πόσο συνέβαλε στην ειδική Θεωρία της Σχετικότητας. Εκδόσεις Ροπή.

Οι Έλληνες πόσο εξοικειωμένοι είμαστε με την αρχιτεκτονική; Όλοι οι άνθρωποι, εκούσια ή ακούσια, είμαστε εξοικειωμένοι με την αρχιτεκτονική, γιατί το έργο της, το αποτέλεσμά της, συνιστά τον πραγματικό, βιωμένο χώρο μέσα στον οποίο ζούμε. Δεν είναι απαραίτητο οι πολίτες να ενδιαφέρονται για τις σχολές της αρχιτεκτονικής, τα διάφορα ρεύματα που την επηρέασαν ή τους μεγάλους δάσκαλους που έφτιαξαν ορόσημα της παγκόσμιας ιστορίας, ούτε ο βαθμός της ευαισθησίας στις παρατηρήσεις των πραγμάτων που μας περιβάλλουν είναι ο ίδιος για όλους. Ωστόσο, οι περισσότεροι μπορούμε να πούμε αν κάτι μας αρέσει ή όχι, αν μας διευκολύνει να ζούμε στο πλαίσιό του ή αν χρειαζόμαστε κάτι διαφορετικό. Πέραν αυτού, η αρχιτεκτονική «παιδεία» διαμορφώνεται και από την ένταση, αλλά και τον σκοπό της αρχιτεκτονικής δραστηριότητας σ’ έναν τόπο. Σ’ αυτήν τη λογική, το Archisearch.gr στηρίζει το πρωτοποριακό εκπαιδευτικό πρόγραμμα δημιουργικής απασχόλησης μέσω της αρχιτεκτονικής για παιδιά, το Arkki, που έχει ήδη αναπτύξει δραστηριότητες σε πάνω από έξι πόλεις στην Ελλάδα (Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Τρίκαλα, Λαμία, Καλαμάτα και Κρήτη), ενώ στα άμεσα σχέδια είναι και η Κύπρος.

Info: Το 1ο Architecture and Design Film Festival (ADFF) θα πραγματοποιηθεί 27-29/4, στο Μουσείο Μπενάκη. Αναλυτικά το πρόγραμμα στο adff.gr/year-2018/#schedule Festival| Read more glow.gr

O άνθρωπος κιμωλία Ένα θρίλερ στα χνάρια του Stephen King από την C.J. Tudor, μια πρώην ρεπόρτερ και κειμενογράφο που κάνει το συγγραφικό της ντεμπούτο παίρνοντας εξαιρετικές κριτικές. Η υπόθεση ξεκινάει από ένα μικρό χωριό στην Αγγλία, όπου μια παρέα 12χρονων παιδιών αρχίζει να ζωγραφίζει ανθρωπάκια από κιμωλία… Εκδόσεις Κλειδάριθμος.

G| FAVORITES arts

GLOW μαΪοσ 56

Theater

Με δύναμη από το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος!

Δον Κιχώτης

Η ανήσυχη και δραστήρια καλλιτεχνική πορεία του Κ.Θ.Β.Ε. συνεχίζεται και τους μήνες Απρίλιο και Μάϊο, με νέες παραγωγές κι ενδιαφέρουσες μετακλήσεις. Πιο αναλυτικά, στο Φουαγιέ της Ε.Μ.Σ. παρουσιάζεται η παράσταση «Ορφανά» του βραβευμένου ιρλανδού συγγραφέα Ντένις Κέλλυ, ένα δυνατό και σύγχρονο κείμενο σχετικά με τη βία και τον ρατσισμό, σε σκηνοθεσία Η κατάρα της Ίρμα Βεπ Τάκη Τζαμαργιά. Στο Βασιλικό Θέατρο, ξεκίνησε στις 26 Απριλίου η παράσταση-project “After the Campsite”, σε συνεργασία με το Stadtstheater Stuttgart, σε σκηνοθεσία Μιχάλη Σιώνα. Πρόκειται για μια παράσταση, που θα παρουσιαστεί τον Ιούνιο του 2018 στο The Future of Europe-International Theatre Festival του Κρατικού Θεάτρου της Στουτγκάρδης, μαζί με παραστάσεις του Piccolo Teatro του Μιλάνου, του Célestins Théâtre της Λυόν, του Εθνικού Θεάτρου της Αθήνας κά. Επίσης, ήδη παίζεται στη Μονή Λαζαριστών-Σκηνή Σωκράτης Καραντινός η κωμωδία «Η κατάρα της Ίρμα Βεπ» του Charles Ludlam, σε σκηνοθεσία Γιάννη Κακλέα, με τους Βασίλη Χαραλαμπόπουλο και Φάνη Μουρατίδη, ενώ στο Μικρό Θέατρο Μονής Λαζαριστών μπορείτε να δείτε το πασίγνωστο έργο «Δον Κιχώτης», σε σκηνοθεσία Ταξιάρχη Χάνου, για δύο μόνο ημέρες, 28 & 29 Απριλίου. Τέλος, η παράσταση «Οι Ηλίθιοι» συνεχίζει την παρουσίασή της σε δημοτικά θέατρα του νομού Θεσσαλονίκης και η «Ασκητική», τον επιτυχημένο κύκλο παρουσιάσεών της στη Βόρεια Ελλάδα.

Album

Ουρανός

Οι Στέρεο Νόβα επιστρέφουν μετά από 20 χρόνια στη δισκογραφία με νέο άλμπουμ, που θα κυκλοφορήσει σε διπλό βινύλιο, cd και digital album, στις 4 Μαΐου. Το θρυλικό συγκρότημα ηλεκτρονικής μουσικής της δεκαετίας του ’90, των Κωνσταντίνου Βήτα και Μιχάλη Δέλτα, χάραξε τη δική του πορεία στα μουσικά δρώμενα της χώρας και παραμένει μέχρι και σήμερα μοναδικό στο είδος του. Ο «Ουρανός» περιέχει 15 τραγούδια περιπλάνησης και φιλοσοφικών αναζητήσεων στον αέναο κύκλο της ζωής, στις αγαπημένες θεματικές των δημιουργών του. Από την Inner Ear.

Cinema

Deadpool 2

Ο αλλόκοτος φαφλατάς ήρωας με την κόκκινη στολή που πολεμάει για το καλό με τον δικό του, ξεχωριστό τρόπο, με άφθονο χιούμορ και αυτοσαρκασμό, επιστρέφει με την αγαπημένη του παρέα από σούπερ ήρωες για να σταματήσουν έναν time-travelling μεταλλαγμένο, τον οποίο υποδύεται ο Josh Brolin. Στον ρόλο του Deadpool και πάλι ο Ryan Reynolds, ενώ τη σκηνοθεσία υπογράφει ο David Leitch. Στις ελληνικές αίθουσες, από τις 17 Μαΐου.

57

Feel the beat

Music Events

Από τα privé clubs του Mayfair στη Figaro και από το video djing στη δημιουργία ολιστικών μουσικών events, o dj Μάκης Χάιτας μας συστήνει τη 4Sound, μια νέα εμπειρία μουσικών υπηρεσιών για να συνοδεύετε με τις κορυφαίες επιλογές κάθε μοναδική στιγμή σας. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΡΗΣ ΡΑΜΜΟΣ

Τι μπορεί να εμπνεύσει έναν νέο άνθρωπο ν’ ασχοληθεί με τη μουσική και κατ’ επέκταση επαγγελματικά με το dj-ing; Το πρώτο ερέθισμα ήταν τα βινύλια στο πατρικό μου σπίτι και το έπιπλο “pick-up/ radio/mini-bar” στο σπίτι της γιαγιάς μου, όπου έβαζα κρυφά τους δίσκους. Σε όλη μου την εφηβεία, το χόμπι μου ήταν η μουσική. Στα 16, είχα την ευκαιρία να παίξω σαν βοηθός dj στη Λαγουδέρα. Το 1989, πήγα στο Λονδίνο για σπουδές και γύρισα μ’ ένα πλήρες dj set: δύο pick-up (Technics MK2), έναν μείκτη και περίπου 800 βινύλια. Στο Tower Records έκανα τους πρώτους μου φίλους, ενώ είχα την τύχη να παίξω σε privé club στο Mayfair. Με ποια όνειρα μπήκες στον χώρο και πώς αυτά διαμορφώθηκαν στην πορεία; Ήθελα να δημιουργώ και να κάνω την εμπειρία του κόσμου ακόμα πιο μοναδική. Υπό αυτήν την έννοια, όνειρό μου είναι να δημιουργώ οπτικοακουστικά events που θα είναι καινοτόμα. Απ’ όλα τα πλεονεκτήματα που έχει η ενασχόληση με τη μουσική, ποιο είναι εκείνο το ιδιαίτερο που σε γοητεύει περισσότερο; Υπάρχει κάτι μαγικό όταν είσαι στα decks. Κάθε φορά ένα διαφορετικό κοινό, συχνά ανομοιόμορφο, που πρέπει να «διαβάσεις», να ξεκλειδώσεις και να ξεσηκώσεις. Είναι εθιστική η επαφή με τον κόσμο. Είναι ένα επάγγελμα που σου επιτρέπει να βρίσκεις διεξόδους στη δημιουργικότητά σου και να εκφράζεις τις διαφορετικές πτυχές της προσωπικότητάς σου. Είσαι ένας από τους πρώτους, αν όχι ο πρώτος, που ασχολήθηκε με το video dj-ing (VJ-ing). Πες μου λίγα λόγια γι’ αυτό: Πρόκειται για μια μορφή live συγχρονισμού εικόνας και μουσικής, στο πλαίσιο μιας συναυλίας ή ενός μουσικού φεστιβάλ, σ’ ένα club κ.λ.π., με τη χρήση γιγαντοοθόνης. Χρειάστηκαν μήνες δουλειάς, έρευνα για παλιά videoclips, ατέλειωτες ώρες στον υπολογιστή, επεξεργασία εικόνας, μοντάζ μέχρι το πρωί για να ετοιμαστεί το υλικό, που σήμερα αγγίζει τα 50.000 videoclips. Η γενικότερη τάση, και όχι μόνο στη μουσική, είναι το revival περασμένων δεκαετιών. Ποιο είναι το feedback του

κοινού σε αυτήν τη βουτιά στα 70’s, 80’s και 90’s; Η γιγαντοοθόνη γίνεται το επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Συνήθως, βλέπω την έκπληξη στα μάτια ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας, που ξαναθυμούνται videoclips αγαπημένων τραγουδιών, ενώ οι νεότεροι ανακαλύπτουν εκείνη τη μοναδική εποχή. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος διασκέδασης. Μια νέα εμπειρία με τη βοήθεια του παρελθόντος! Θεωρείσαι από τους πλέον εξειδικευμένους στην disco μουσική στην Ελλάδα και το όνομά σου συνδέθηκε άρρηκτα με τη disco Figaro. Πώς ήταν αυτή η μουσική διαδρομή; Ξεκίνησα στη Figaro το 1997, όταν άνοιξε. Ως ο μικρός της παρέας, έμπαινα να παίξω τελευταίος, αφού όλοι οι υπόλοιποι είχαν παίξει σχεδόν τα πάντα. Όταν γυρνούσα σπίτι, έψαχνα στα βινύλιά μου να βρω κάτι διαφορετικό να παίξω την επόμενη βραδιά. Έτσι «ψάχτηκα» στα oldies και απέκτησα την εμπειρία στη χορευτική μουσική. Τα 8 επόμενα χρόνια στη Figaro, οι απίστευτες βραδιές χορού έχουν χαραχτεί στο μυαλό όλων, όσοι τις έζησαν. Απ’ όλες τις μουσικές σου δραστηριότητες, ποια είναι αυτή που πραγματικά προτιμάς, τους γάμους, τα clubs, τα επαγγελματικά events; Κάθε event είναι μοναδικό και η διάθεση του κοινού κλιμακώνεται με διαφορετικό τρόπο. Υπάρχει η λεπτή ισορροπία του πότε η μουσική ακολουθεί και πότε καθοδηγεί τη διάθεση. Στα επαγγελματικά events, η επιπλέον δυσκολία του να ξεσηκώσεις ένα κοινό κάπως «παγωμένο» είναι το challenge. Στους γάμους, η πρόκληση είναι η ανομοιομορφία του κοινού και η εναλλαγή των ειδών της μουσικής. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ένα event στήνεται ακολουθώντας το ύφος και τις προτιμήσεις του καθενός, ενώ real time αλληλεπιδράς με τον κόσμο και απογειώνεις τη διάθεση. Όλο αυτό το ταξίδι πώς οδήγησε στην ιδέα της 4Sound; Όλη μου η ζωή ήταν μουσική και αλληλεπίδραση με τον κόσμο μέσα από τον ήχο και την εικόνα. Η επιβράβευση είναι όταν διαπιστώνεις ότι ο κόσμος πέρασε μια μέρα που θα θυμάται. Για να είσαι σίγουρος, όμως, ότι όλα θα εξελιχθούν άψογα, πρέπει να ελέγχεις όλη

Μάκης Χάιτας

τη διαδικασία. Το κοινό όραμα για κάτι διαφορετικό, που πάντα θα είναι άψογο τεχνικά, μας οδήγησε να δημιουργήσουμε τη 4Sound. Δημιουργήσαμε μια μέθοδο που καθοδηγεί τον πελάτη να σχεδιάσει ένα μοναδικό -custom made- μουσικό event, που θα καλύπτει απόλυτα τις απαιτήσεις και τις προτιμήσεις του, ταυτόχρονα με τους στόχους και τις ιδιαιτερότητες της κάθε εκδήλωσης. Στη 4Sound καλύπτουμε όλες τις ανάγκες σε ήχο (τεχνικό εξοπλισμό, dj, μουσικά σχήματα, μουσικοί) για κάθε κοινωνική ή προσωπική περίσταση, μέσα από την πεποίθηση ότι το σημαντικότερο συστατικό επιτυχίας μιας εκδήλωσης είναι η μουσική. Η μουσική δίνει το ρυθμό, απογειώνει τα συναισθήματα, καθορίζει τη διάρκεια και δημιουργεί αναμνήσεις.

“Music is the most powerful, yet harmless drug ever made by human”. Για επίλογο, τι άλλο να περιμένουμε από σένα; Φέτος, θα πραγματοποιήσω ένα παλιό όνειρο για μια σειρά από θεματικά parties, διαφορετικά από τα άλλα. Θα θυμίζουν κάτι από την προσέγγιση ενός γνωστού παριζιάνικου privé club, αλλά περισσότερες λεπτομέρειες θ’ ανακαλύψετε στα social media και την ιστοσελίδα της 4Sound. Stay tuned!

Info: Tηλ. 2310 888148 Ντάνης Οργαντζής, κιν. 6971 622358 email: dan.organtzis@4sound.org info@4sound.org web: www.4sound.org/ FB: www.facebook.com/4SoundEvents/ G+: plus.google. com/113045733523723182825 YouTube:www.youtube.com/channel/ UCAxkkelhz1Zqjy5Q_fZj_SA

G| FAVORITES arts

GLOW μαΪοσ 58

Ιβάν Κλιούν, ΚΜΣΤ Συλλογή Κωστάκη, Δύο Κύκλοι, αρχές δεκ. 1930

Ιβάν Κουνστριασό, ΚΜΣΤ Συλλογή Κωστάκη, Λάμψη, 1926

Interview

Kristina Krasnyanskaya

Σόλομον ΝικρίτινΚΜΣΤ Συλλογή Κωστάκη, Η γυναίκα που ουρλιάζει, 1928

Από τη Ρωσία με αγάπη Η Kristina Krasnyanskaya, Πρόεδρος του Συμβουλίου Υποστηρικτών του Κρατικού Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης και μια καλλιεργημένη, δυναμική γυναίκα μ’ έντονη δράση στον χώρο της τέχνης διεθνώς, μας μιλάει για την καινούρια, σημαντική έκθεση του Mουσείου που θ’ ανοίξει τις πύλες της τον ερχόμενο Ιούνη. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Διηγηθείτε μας λίγο, πώς ξεκίνησε η σχέση σας με το ΚΜΣΤ. Έμαθα για το Μουσείο μέσω των φίλων μου από τον κόσμο της τέχνης. Εντυπωσιάστηκα αμέσως από την ιδέα της Μαρίας Τσαντσάνογλου να δημιουργήσει συμβούλιο υποστηρικτών, το οποίο είναι ασυνήθιστο για την Ελλάδα. Σίγουρα ο κύριος λόγος ήταν η εξαιρετική συλλογή της Ρωσικής Πρωτοπορίας, η σημαντικότερη και πιο ολοκληρωμένη έξω από τα σύνορα της Ρωσίας. Είναι πραγματικά μοναδική. Και μου φάνηκε πολύ περίεργο το γεγονός ότι ένα τέτοιο μουσείο δεν αποτελούσε ένα ευρέως φημισμένο αξιοθέατο για τους τουρίστες και τους λάτρεις της τέχνης. Προσωπικά, μου αρέσει πολύ ν’ αποκτώ γνώσεις και δέχτηκα μ’ ευγνωμοσύνη την πρόσκληση για να έρθω. Όταν γνώρισα τη Μαρία και είδα τη θαυμάσια συλλογή, αποφάσισα να εμπλακώ με κάθε τρόπο, διότι το Μουσείο δίνει μια μοναδική δυνατότητα προώθησης της ρωσικής τέχνης στο εξωτερικό, η οποία είναι πολύ σημαντική, ειδικά σήμερα. Είστε ιστορικός τέχνης, συλλέκτρια και ιδιοκτήτρια μιας από τις πιο γνωστές γκαλερί στη Μόσχα. Γιατί αποφασίσατε ν’ ασχοληθείτε με τον χώρο αυτό εξαρχής; Σίγουρα αγαπώ την τέχνη της Ιταλικής Αναγέννησης και τη Ρωσική Πρωτοπορία, που έχει ήδη γίνει ένα διεθνές brand, καθώς και οτιδήποτε σχετίζεται με τον σοβιετικό σχεδιασμό και την αρχιτεκτονική, που αποτελούν μια σφαίρα ιδιαίτερου ενδιαφέροντος. Ετοιμάζουμε τώρα ένα βιβλίο αφιερωμένο σε αυτό το θέμα, τα έπιπλα σοβιετικού τύπου, το σχέδιο

και τα στιλ τους, τα οποία ήταν πολύ στενά συνδεδεμένα με την ιστορία του κράτους μας. Η αρχή της προσωπικής μου εμπλοκής με την τέχνη συνέπεσε με τον γενικό ενθουσιασμό για τη συλλογή έργων, ενώ και η οικογένειά μου συμμετείχε σε αυτό. Αρχίσαμε μάλλον τυπικά, από κλασικά έργα και τοπία του 19ου και των αρχών του 20ού αιώνα, ενώ η συλλογή διευρύνθηκε σταδιακά. Ένα μεγάλο μέρος της ανήκει τώρα σε κομμάτια των ρώσων προσφυγών καλλιτεχνών του πρώτου κύματος. Αυτό είναι το θέμα από το οποίο ξεκίνησε η γκαλερί πριν από 10 χρόνια και είναι ένα από τα βασικά μου ενδιαφέροντα τόσο ως συλλέκτριας, όσο και ως γκαλερίστα. Τι σας παρακίνησε να στηρίξετε οικονομικά τη νέα έκθεση του Μουσείου «Θεσσαλονίκη. Συλλογή Γιώργου Κωστάκη.

RESTART!»; Πρώτον, επειδή το Μουσείο δεν πρέπει να είναι απλά ένας τόπος από τον οποίο τα έργα τέχνης ταξιδεύουν στις καλύτερες εκθέσεις παγκοσμίως, αλλά ένας χώρος που θα μπορούσε να προσελκύσει και να συγκεντρώσει τους λάτρεις της τέχνης και κυρίως τους επαγγελματίες. Χάρη στο Συμβούλιο Υποστηρικτών θα λειτουργήσει το κέντρο σπουδών της Ρωσικής Πρωτοπορίας και πρόκειται να ξεκινήσει ένα μεγάλο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που θα συμπεριλαμβάνει δημόσιες διαλέξεις με προσκεκλημένους επιμελητές και κορυφαίους καθηγητές και ειδικούς απ’ όλο τον κόσμο. Φυσικά αυτό θα είναι μια τεράστια συμβολή στην προώθηση της ρωσικής τέχνης στη Δύση, η οποία για μένα είναι πολύ σημαντική ως ένα άτομο που γεννήθηκε και ανατράφηκε στη Ρωσία. Ο τίτλος περιλαμβάνει τη λέξη “Restart” (Επανεκκίνηση). Αυτό σημαίνει ότι η συλλογή θα εκτεθεί υπό νέα οπτική; Πρώτα απ' όλα, ο λόγος για τον οποίο δημιουργούμε την καινούρια έκθεση είναι η επιθυμία να δείξουμε τα καλύτερα έργα τέχνης της συγκεκριμένης περιόδου και να παρουσιάσουμε την ιστορία της δημιουργίας της, να συστήσουμε στο κοινό τα διαφορετικά χαρακτηριστικά και τις τάσεις της Ρωσικής Πρωτοπορίας. Ένα σημαντικό μέρος της έκθεσης πρέπει να αφιερωθεί στην προσωπικότητα του Κωστάκη, στο αρχείο του και στην ιστορία της συλλογής. Πρέπει να αναδείξουμε τη μοναδική προσωπικότητα αυτού του ανθρώπου και να δημιουργήσουμε την εικόνα του αληθινού συλλέκτη τέχνης -ενός πραγματικά ενθουσιώδους ανθρώπου, που μπορεί να μην έχει επαγγελματική εκπαίδευση, αλλά με πρακτική εξάσκηση κι ευρεία γνώση, διαβάζοντας πολλά για το θέμα, επικοινωνώντας με τους καλλιτέχνες και χάρη σ’ ένα κοφτερό μάτι, κατόρθωσε να συγκεντρώσει μια τέτοια συλλογή παγκόσμιας σημασίας.

Info: Η έκθεση θα εγκαινιαστεί στο Κρατικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης, Μονή Λαζαριστών, στις αρχές Ιουνίου και θα διαρκέσει έως τις16 Σεπτεμβρίου 2018. www.greekstatemuseum.com Ρωσική Πρωτοπορία | Read more glow.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

59

G| arts

GLOW μαΪοσ 60

Sani Gourmet 2018 Rising Stars Part 3

Akira Back

Festival

Οκτώ -βραβευμένοι με αστέρια Michelin- chef θα ξεδιπλώσουν τo ταλέντo τους στο πλαίσιο του φετινού Sani Gourmet, προσφέροντας στο κοινό καινούριες γαστρονομικές εμπειρίες. Ο γνωστός θεσμός συνεχίζει φέτος για τρίτη συνεχή χρονιά την παρουσίαση καταξιωμένων chef, αλλά και νέων ταλέντων του διεθνούς στερεώματος, που εκφράζουν με τα μενού τους τις διεθνείς τάσεις στη γαστρονομία. Με αυτήν τη φιλοσοφία, για πέντε μέρες οι φετινοί συμμετέχοντες θα μαγειρέψουν στις κουζίνες των εστιατορίων “Water”, “Fresco”, “Katsu” και “Byblos” του Sani Resort, γεφυρώνοντας δημιουργικά τα γαστρονομικά βιώματα από τους τόπους καταγωγής, διαμονής ή έμπνευσής τους, με τις ιδιαίτερες τεχνικές τους. Στα ονόματα συγκαταλέγονται ο βραβευμένος μ’ ένα αστέρι Michelin Ιταλός Saverio Sbaragli, ο επί 10ετία συνεργάτης κι executive chef του “Hakkasan Group” Αμερικανοκορεάτης Akira Back, ο βραβευμένος μ’ ένα αστέρι μινιμαλιστής Ολλανδός Remco Kuijpers και ο Γερμανός Bjorn Swanson, που κατάφερε να βραβευθεί με αστέρι Michelin έξι μόλις μήνες μετά τα εγκαίνια του εστιατορίου του, “Golvet’’.

Info: Στο Sani Resort, 11 έως 15 Μαΐου.

Η Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, σ’ επιμέλεια της locus athens, επιδιώκει να επανασυστήσει στο κοινό της Αθήνας και στους επισκέπτες της ένα από τα πρώτα ελληνικά πανεπιστήμια, το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ως ένα επίκαιρο και συναρπαστικό τοπόσημο. Η γη, η τροφή, οι σπόροι, το οικοσύστημα και οι έννοιες που προκύπτουν από τα πρωταρχικά υλικά της γης θ’ αναμετρηθούν με το βλέμμα και τη σκέψη της τέχνης. Το πρόγραμμα «Γεωμετρίες» περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, έναν πολύμηνο κύκλο σποράς και συγκομιδής σε διάφορα σημεία του πανεπιστημίου, μια εικαστική έκθεση κι ένα υπαίθριο φεστιβάλ ταινιών για το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή. Η έκθεση παρουσιάζεται στο Γεωργικό Μουσείο, στο κεντρικό κτίριο του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών και στους κήπους του. Δείτε αναλυτικότερα το πρόγραμμα των παράλληλων δράσεων στο www.sgt.gr Διάρκεια: Έως τις 15 Ιουνίου.

Exhibition

Γεωμετρίες

Πορεία για δύο Μάρκος Αρμάος

Exhibition

Σοφία Πορταλάκη

Μάρκος Αρμάος

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έκθεση φιλοξενείται αυτόν τον καιρό στο Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Κρήτης, στο Ρέθυμνο, με έργα των Μάρκου Αρμάου και Σοφίας Πορταλάκη. Πρόκειται για τη δουλειά δύο σημαντικών ελλήνων καλλιτεχνών, που δουλεύουν επίμονα και διακριτικά, μεθοδικά, διερευνητικά στον χώρο που έχει επιλέξει ο καθένας. Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η επιμελήτρια της έκθεσης, Μαρία Μαραγκού, «πρόκειται για δύο αυτόνομες οντότητες της τέχνης, με διαφορετική εικαστική γλώσσα και μέσα δουλειάς, αλλά με πολλά κοινά στοιχεία, που ξεκινούν από την αφαίρεση και καταλήγουν στην αφαίρεση. Ένας γλύπτης, μία ζωγράφος. Το ζευγάρι των καλλιτεχνών που συνεκθέτει, χάριν του διαλόγου των δύο διαστάσεων με τις τρεις και με μία τέταρτη, που ανήκει και στους δύο». Για την έκθεση κυκλοφορεί και δίγλωσσος κατάλογος. Διάρκεια: Έως τις 20 Μαΐου.

61

G| arts

GLOW μαΪοσ 62

Μay Όλα όσα δεν πρέπει να χάσετε, αλλά σίγουρα πρέπει να δείτε, επισκεφθείτε, διαβάσετε, ακούσετε και επιλέξετε να κάνετε αυτόν τον μήνα.

''LIfe Is A Fairytale''

ΚΕΙΜΕΝΑ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

28/4

Σήμερα και αύριο, θα δοθούν οι δύο τελευταίες παραστάσεις της δραματικής μαύρης κωμωδίας της Γλύκας Στόιου “Life Is A Fairytale”, στη Μικρή Σκηνή του Θέατρου Αθήναιον, που ανεβαίνει σε συμπαραγωγή, μεταξύ άλλων, με το Αγγλικό Θέατρο της Ρώμης. Οι παραστάσεις θα είναι στις 28/4 στα ελληνικά και στις 29/4 στα αγγλικά.

30/4 Ο Θοδωρής Βουτσικάκης, ένας από τους πιο ταλαντούχους Θοδωρής τραγουδιστές Βουτσικάκης της νέας γενιάς, ερμηνεύει τα εμβληματικά τραγούδια της σπουδαίας στιχουργού Λίνας Νικολακοπούλου, σήμερα στη σκηνή του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης (Μ1 - Αίθουσα Φίλων της Μουσικής), στις 21.00. Η συναυλία διοργανώνεται από το Κέντρο Πολιτισμού Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και το σύνολο των εσόδων της θα διατεθεί στο Ελληνικό Παιδικό Χωριό, στο Φίλυρο Θεσσαλονίκης.

Θάλεια Γκατζούλη

3/5 Μη χάσετε τη νέα, ατομική έκθεση της Θάλειας Γκατζούλη στην γκαλερί Λόλα Νικολάου, υπό τον τίτλο “The inevitable failure to understand” σε επιμέλεια της Θάλειας Στεφανίδου. Η καλλιτέχνης πλάθει τις εικαστικές της αφηγήσεις στις δύο και τρεις διαστάσεις με διαφορετικά υλικά, εγκαθιδρύοντας νέους χώρους, με έργα που μεταφέρουν την «απόκοσμη ποίηση» εν τω κόσμω. Έως τις 12 Μαΐου.

New York... Paris

5/5 Ο Σύνδεσμος Αποφοίτων Ωδείων Θεσσαλονίκης (ΣΑΩΘ) διοργανώνει συναυλία κλασικής μουσικής δωματίου με τίτλο “New York... Paris”, με έργα για φλάουτο και πιάνο. Απολαύστε αριστουργήματα των Burton, Liebermann, Schocker και Ravel, αποδοσμένα από τη Γιάννα Αθανασάκη (φλάουτο) και τη Θέλξη Ματίκα (πιάνο). Στις 5 Μαΐου 2018, ώρα 19.30, στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης. ΕΩΣ 10/5 Μια επιλογή έργων της Άννας Φωκά παρουσιάζεται μέχρι σήμερα στην γκαλερί

Η Βασίλισσα του Χιονιού

¨Αννα Φωκά

Artforum Gallery. Η γνωστή ζωγράφος σπούδασε στη Σχολή Καλών Τεχνών του Παρισιού, έχει παρουσιάσει μέχρι σήμερα έργα της σε ατομικές εκθέσεις στην Alexandre Cadain Gallery (Παρίσι), στην Αίθουσα τέχνης «Έκφραση-Γ. Γραμματοπούλου» (Αθήνα) και στις βιτρίνες του ΟΤΕ (Θεσσαλονίκη), ενώ έχει συμμετάσχει σε πολλές ομαδικές εκθέσεις σε Βελιγράδι, Παρίσι, Αθήνα, Λονδίνο και Κωνσταντινούπολη.

γωνίες και δυναμικές εντάσσονται στα θέματα της φωτογραφικής έκθεσης «… κόκκινη κλωστή δεμένη…» των αδερφών Παναγιώτας και Ελένης Κοκκίνου, που θα φιλοξενείται στη Ζώγια, στην Αλ. Σβώλου, έως τις 13 Μαΐου.

25/5 Βαλκανικούς ήχους και άφθονο χορό θ’ απολαύσουν σήμερα όσοι βρεθούν στον πολυχώρο WE, στη συναυλία των Barcelona Gipsy Balkan Orchestra. Η μπάντα δημιουργήθηκε την άνοιξη του 2012, όταν 11 μουσικοί μαζεύτηκαν στη Βαρκελώνη για να γιορτάσουν τη Διεθνή

ΕΩΣ 13/5 Πορτρέτα, σιλουέτες, στιγμές καθημερινότητας, τα απλά αντικείμενα, αλλά και ιδιαίτερες οπτικές

Barcelona Gipsy Balkan Orchestra

''..κόκκινη κλωστή δεμένη...''

Μέρα των Ρομά κι έχει να επιδείξει στο ενεργητικό της live και περιοδείες σε 21 χώρες, μεταξύ άλλων σε Ιταλία, Ελλάδα, Μάλτα, Γερμανία, Γαλλία και Ισπανία. Οι πόρτες ανοίγουν στις 21.00, η συναυλία ξεκινά στις 22.00.

63

G| law FAVORITES

GLOW μαΪοσ 64

Ιδιωτικές διαφορές & Διαμεσολάβηση Η Διδάκτωρ Νομικής και Δικηγόρος Ζωή ΓιαννοπούλουΣτεφάνου, Διαπιστευμένη Διαμεσολαβήτρια κι Εκπαιδεύτρια Διαμεσολαβητών στο Ινστιτούτο Κατάρτισης Διαμεσολαβητών Θεσσαλονίκης, εξηγεί πόσο σημαντική είναι η διαδικασία της Διαμεσολάβησης στη διαχείριση κι επίλυση των διαφορών που προκύπτουν στις καθημερινές μας σχέσεις. Ζωή Γιαννοπούλου-Στεφάνου

Οκτώ χρόνια μετά την πρώτη νομοθετική εισαγωγή του θεσμού της διαμεσολάβησης στην Ελλάδα, κατ΄ εναρμόνιση με την κοινοτική νομοθεσία, με το νέο νόμο 4512/2018, εισάγεται υποχρεωτικό προστάδιο διαμεσολάβησης για συγκεκριμένες ιδιωτικές διαφορές. Συγκεκριμένα, από τις 16 Οκτωβρίου 2018, πριν τη συζήτηση της αγωγής στο δικαστήριο, θα πρέπει να υπάγονται υποχρεωτικά σε διαδικασία διαμεσολάβησης οι: α) διαφορές ανάμεσα στους ιδιοκτήτες ορόφων ή διαμερισμάτων από τη σχέση οροφοκτησίας, οι διαφορές από τη λειτουργία απλής και σύνθετης κάθετης ιδιοκτησίας, οι διαφορές αφενός ανάμεσα στους διαχειριστές ιδιοκτησίας κατ’ ορόφους και κάθετης ιδιοκτησίας και αφετέρου στους ιδιοκτήτες ορόφων, διαμερισμάτων και κάθετων ιδιοκτησιών, καθώς επίσης και διαφορές γειτονικού δικαίου, β) διαφορές που αφορούν απαιτήσεις αποζημίωσης για ζημίες από αυτοκίνητο, όπως και απαιτήσεις από σύμβαση ασφάλισης αυτοκινήτου, εκτός αν από το ζημιογόνο συμβάν επήλθε θάνατος ή σωματική βλάβη, γ) διαφορές από αμοιβές δικηγόρων, συμβολαιογράφων, γιατρών, κτηνιάτρων, μηχανικών, μεσιτών, διαμεσολαβητών, διαιτητών, πραγματογνωμόνων κ.ά. δ) οικογενειακές διαφορές, ε) διαφορές που αφορούν σε απαιτήσεις αποζημίωσης ασθενών ή των οικείων τους σε βάρος ιατρών, στ) διαφορές που δημιουργούνται από την προσβολή εμπορικών σημάτων, διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας, βιομηχανικών σχεδίων ή υποδειγμάτων, ζ) διαφορές από χρηματιστηριακές συμβάσεις Ποια είναι η διαδικασία προσφυγής στη Διαμεσολάβηση?

• Ο δικηγόρος του αιτούμενου δικαστική προστασία υποχρεούται να υποβάλει σε διαμεσολαβητή αίτημα προσφυγής στη διαδικασία της διαμεσολάβησης.

• Ο διαμεσολαβητής γνωστοποιεί στο άλλο ή στα άλλα μέρη το κατά τα ανωτέρω αίτημα προσφυγής στη διαδικασία της διαμεσολάβησης και συνεννοείται με αυτά για την ημερομηνία και τον τόπο διεξαγωγής της

συνεδρίας διαμεσολάβησης.

• Η συνεδρία λαμβάνει χώρα το αργότερο εντός δεκαπέντε (15) ημερών από την επομένη της γνωστοποίησης ενώ η διαμεσολάβηση θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί εντός των επόμενων τριάντα (30) ημερών, • Τα μέρη παρίστανται υποχρεωτικά, μετά των πληρεξούσιων δικηγόρων τους πλην των περιπτώσεων των καταναλωτικών διαφορών και μικροδιαφορών.

• Η συνεδρία της διαμεσολάβησης μπορεί να πραγματοποιηθεί και με τη διαδικασία της τηλεδιάσκεψης μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή.

• Σε κάθε περίπτωση, η διαδικασία δεν μπορεί να υπερβαίνει συνολικά τις είκοσι τέσσερις (24) ώρες, εκτός εάν τα μέρη συμφωνήσουν διαφορετικά. Πρακτικά, δύο σημεία χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής : Η υποχρέωση ενημέρωσης από τον δικηγόρο Πριν από την προσφυγή στο δικαστήριο, ο δικηγόρος οφείλει να ενημερώσει τον πελάτη του εγγράφως, για τη δυνατότητα απόπειρας διαμεσολαβητικής διευθέτησης της διαφοράς, εφόσον πληρούνται οι προϋποθέσεις προσφυγής σε διαμεσολάβηση, καθώς και για την τυχόν υποχρεωτική υπαγωγή της διαφοράς ή μέρους αυτής στη διαδικασία της διαμεσολάβησης. Οι συνέπειες της μη προσέλευσης Αν το ένα μέρος της διαφοράς δεν προσέρχεται στη διαδικασία της διαμεσολάβησης, ο διαμεσολαβητής συντάσσει πρακτικό και το άλλο μέρος προσκομίζει αυτό στο Δικαστήριο. Το Δικαστήριο δύναται να επιδικάσει χρηματική ποινή, η οποία δεν μπορεί να είναι κατώτερη από εκατόν είκοσι (120) ευρώ και μεγαλύτερη από τριακόσια (300) ευρώ και επιπλέον χρηματική ποινή μέχρι ποσοστού 0,2% επί του αντικειμένου της διαφοράς. Σε κάθε περίπτωση, η υποχρεωτική υπαγωγή στη διαμεσολάβηση αναφέρεται στη συμμετοχή των μερών στη διαμεσολαβητική διαδικασία και όχι στην επίτευξη συμφωνίας, καθώς τα μέρη διατηρούν τη δυνατότητα να αποχωρήσουν ανά πάσα στιγμή και να προσφύγουν στη τακτική δικαιοσύνη.

65

G| personal

GLOW μαΪοσ 66

standpoint Βρείτε την ηρεμία σας! Μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι σημαντικό να βρίσκετε τις στιγμές για να περνάτε καλά, να ηρεμείτε και να γεμίζετε τις «μπαταρίες» σας μ’ ενθουσιασμό, ανεμελιά, δημιουργικότητα και ξεκούραστες σκέψεις.

Για να το πετύχετε αυτό, χρειάζεται να είστε πλήρως παρούσες και απαλλαγμένες από την εσωτερική φωνή του άγχους, του φόβου ή της γκρίνιας που σας κάνει να υπεραναλύετε, να γίνεστε ενοχικές και τελικά, να χάνετε την ηρεμία των καλών στιγμών σας. Για να καταφέρετε να σιγάσετε αυτήν την εσωτερική φωνή, έστω και για λίγο, και να βιώσετε πιο έντονα την ηρεμία σας, προτείνω τρεις τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν…

προτεραιότητα στη χαρά. Ακόμα κι αν βρούμε τον χρόνο να κάνουμε κάτι που αγαπάμε, συχνά είμαστε νοητικά «αλλού», τόσο που χάνουμε την πραγματική αίσθηση και ηρεμία που μας δίνει. Ένας τρόπος να το λύσετε αυτό είναι να δημιουργήσετε μια λίστα με τα πράγματα που αγαπάτε πολύ και να προγραμματίσετε να κάνετε κάτι απ’ όλα μέσα στην εβδομάδα, παρατηρώντας τα συναισθήματα που σας προκαλούν. Εάν κατά τη διάρκεια αρχίσετε να κρίνετε, να φοβάστε ή ν’ αναλύετε, επαναφέρετε τη σκέψη σας σε αυτό που κάνετε, επιτρέποντας στον εαυτό σας ν’ απολαύσει τη στιγμή.

1. Ανακαλύψτε την ψυχική σας ηρεμία Είμαι σίγουρη ότι θα έχετε ακούσει, δει ή διαβάσει για τους υποστηρικτές του διαλογισμού και την αξία, για παράδειγμα, του να δίνει κανείς χρόνο στον εαυτό του για μισή ώρα το πρωί και άλλο τόσο το βράδυ, ώστε να «καθαρίζει» το μυαλό του και να ενισχύει την παραγωγικότητά του. Πόσο εύκολο, όμως, είναι να το εφαρμόσει κανείς; Ακόμα και μένα μου φαίνεται πολύ δύσκολο, αλλά φαντάζομαι ότι υπάρχει μέση λύση, που μπορεί να έχει εξίσου καλά αποτελέσματα και την έχω δοκιμάσει: μια φορά τουλάχιστον μέσα στην ημέρα κάντε μια μικρή παύση λίγων λεπτών, πάρτε μια βαθιά ανάσα, επικεντρωθείτε στις αισθήσεις σας και απλά παρατηρήστε. Αν το μυαλό σας αρχίζει να «κατευθύνεται» αλλού ή το σώμα σας κινείται, επαναφέρετέ το. Στην αρχή, μπορεί να σας φανεί αρκετά δύσκολο, με λίγη εξάσκηση, όμως, θ’ αρχίσετε ν’ απολαμβάνετε τη δική σας στιγμή.

3. Βρείτε την ηρεμία ακόμα και σε πράγματα που δε σας είναι ευχάριστα Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε στη ζωή, τα οποία δε σας είναι διασκεδαστικά, με κανέναν τρόπο. Όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που δεν είναι τόσο ευχάριστη, όπως, για παράδειγμα, πολύωρη παραμονή σε κίνηση ή σε αίθουσα αναμονής, μπορεί να χρειαστεί να επιστρατεύσετε την ψυχραιμία σας και να στραφείτε σε μια θετική σκέψη, σε κάτι ευχάριστο, που έχετε να κάνετε μετά ή σε κάτι που σχεδιάζετε να υλοποιήσετε, ακόμα και σε μια ευχάριστη θύμηση, ώστε ν’ απεγκλωβιστείτε από τα δυσάρεστα συναισθήματα και να κάνετε τον χρόνο σας πιο ευχάριστο. Θυμηθείτε, όταν ήσασταν παιδιά η διασκέδαση ήταν μια προτεραιότητα. Πάντα κάνατε τα πράγματα που αγαπούσατε, απλά επειδή σας άρεσε να τα κάνετε, χωρίς να αισθάνεστε άγχος για το τι θα γίνει μετά, τι υποχρεώσεις μπορεί να σας περίμεναν ή άλλες παρόμοιες σκέψεις. Κάπως έτσι μπορείτε να επιλέξετε, σε όποια ηλικία κι αν είστε, να ηρεμείτε τη σκέψη μας και ν’ αφήνετε τον εαυτό σας να χαλαρώνει και ν’ απολαμβάνει περισσότερες στιγμές, ενισχύοντας παράλληλα την ισορροπία σε σχέση με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

2. Απολαύστε με ψυχική ηρεμία πράγματα που σας αρέσουν Μερικές φορές είμαστε τόσο απορροφημένοι με τα πράγματα που έχουμε να κάνουμε που ξεχνάμε να δίνουμε

H Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου είναι Coach, Ομιλήτρια, Συγγραφέας, Founder & CEO της Life Clinic Group www@lifeclinicgroup.com Αδριανού 4, 15451 Ν. Ψυχικό - τηλ. 210 677 2222

67

Τσάντα Liu-Jo, Somma Βραχιόλι, Somma Ζώνη, Somma

Φόρεμα Kocca, Somma

Παντελόνι Silvian Heach, Somma

The Somma way

Τα καταστήματα Somma έχουν όλα όσα χρειάζεστε για να ανανεωθείτε με τον πιο μοδάτο τρόπο και να αποκτήσετε μοντέρνους και φωτεινούς στιλιστικούς συμμάχους. Σε absolutely summer mood, αναβαθμίστε την γκαρνταρόμπα και το στιλ σας, τολμώντας color blocking συνδυασμούς και μοντέρνα αξεσουάρ για κάθε περίσταση.

Φόρεμα Silvian Heach, Somma

Φούστα Stefania Vaidani, Somma

Ζώνη, Somma

Σορτς Silvian Heach, Somma

Πλατφόρμα, Somma

Τσάντα, Somma Σκουλαρίκι, Somma

GLOW CREATIVE

Jewel it Up Αν δεν είστε φαν των έντονων χρωμάτων, τολμήστε τα statement κοσμήματα που θα ζωντανέψουν ακόμα και το πιο απλό σύνολο και θα κάνουν την εμφάνιση σας ξεχωριστή και άκρως ανοιξιάτική.

•Βογατσικού 8 & Πρ.Κορομηλά τηλ.2310224449 •Μητρ.Ιωσηφ 17 τηλ. 2310222355 •Βογατσικού 8 τηλ. 2310224449

Φόρεμα Liu-Jo, Somma

Bomber jacket Silvian Heach, Somma Πεδιλο, Somma

G| cover story

GLOW μαΪοσ 68

Iron Lady Μια σύγχρονη γυναίκα, που ξέφυγε από τα στερεότυπα. Μοντέρνα, δυναμική, με όραμα, όχι μόνο για την πολιτική, αλλά και για τη ζωή. Η Όλγα Κεφαλογιάννη διαθέτει αναμφισβήτητα τα χαρίσματα μιας ήρεμης δύναμης!

1

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟ καταστημα grigio ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗΣ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

69

2 ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| cover story

A

GLOW μαΪοσ 70

μου προσέθεσε πολλά. Προσφέρει τρόπο σκέψης. Μεθοδικότητα και σύστημα. Αν είχα την ευκαιρία να ξεκινήσω από την αρχή, θα επέλεγα πάλι τον ίδιο δρόμο. Πώς «έγραψε» μέσα σας η φοιτητική ζωή; Τι θυμάστε πιο έντονα από εκείνη την περίοδο; Σπούδασα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Διάλεξα προσεκτικά τις χώρες των σπουδών μου. Ήθελα τα φοιτητικά μου χρόνια να μου προσφέρουν γνώσεις αλλά και εμπειρίες, ακαδημαϊκές και κοινωνικές. Ταξίδεψα πολύ, γνώρισα ενδιαφέροντες ανθρώπους, έκανα καλούς φίλους. Άλλαξα. Και με την πολιτική πού συναντηθήκατε; Τη φανταστήκατε κάπως διαφορετικά πριν εμπλακείτε απ’ ότι διαπιστώσατε τελικά; Μία σειρά συμπτώσεων με οδήγησε στην πολιτική. Στα νεανικά μου χρόνια δεν ήταν στόχος ζωής. Όμως, οι αποφάσεις λήφθηκαν μετά από ουσιαστική σκέψη και συζήτηση. Μην ξεχνάτε ότι ήμουν η πρώτη γυναίκα που εκλέχθηκε στην Κρήτη και μία από τις νεότερες του Ελληνικού Κοινοβουλίου. Είναι διαφορετικό να είναι κάποιος παρατηρητής από ότι μέρος της πραγματικότητας. Πείτε μου τρία πράγματα που σας έμαθε η ενασχόλησή σας με αυτήν. Να ακούω, να διεκδικώ, να συνθέτω. Είναι μια αλληλουχία πραγμάτων που σε κάνει καλύτερο και αποτελεσματικότερο. Πολιτική και ρομαντισμός συναντιούνται ή είναι δρόμοι παράλληλοι; Το ένα δεν πρέπει να εμποδίζει το άλλο. Αν χάσεις τέτοια σημαντικά για τη ζωή χαρακτηριστικά τότε θα είσαι δυστυχισμένος άνθρωπος. Για ποια πράξη σας στην πολιτική νιώθετε περήφανη; Για την επιμονή μου σε μια πολιτική στάση που δεν ξοδεύεται σε μικροκομματικές επιδιώξεις. Άρα, υποθέτω ότι ο πολιτικός που θαυμάζετε ανήκει στη σφαίρα της ιστορίας; Τον Ιωάννη Καποδίστρια, που ίδρυσε από το μηδέν το ανεξάρτητο ελληνικό κράτος. Μια σπουδαία, προοδευτική προσωπικότητα παγκόσμιας εμβέλειας. Ύστερα, τον Ελευθέριο Βενιζέλο, για την ισχυρή Ελλάδα που Η μητέρα μας ήξερε να κρατάει τις ισορροπίες, να δίνει τη οραματίστηκε, μέσω των συμμαχιών που επέλεξε και της διπλωματικής συναισθηματική κάλυψη. Ο πατέρας ήταν ο θεματοφύλακας των οδού που με επιμονή ακολούθησε, και αυστηρών αρχών. Όλα, όμως, έβρισκαν το μέτρο τέλος, τον Κωνσταντίνο Καραμανλή ως εμπνευστή της σύγχρονης και την ισορροπία. ευρωπαϊκής πορείας της χώρας μας. Και οι τρεις είχαν έναν κοινό Δε λειτούργησαν ποτέ ισοπεδωτικά. Οι ρόλοι μεταξύ συνδυασμό χαρακτηριστικών. Όραμα για την πατρίδα και ρεαλισμό. τους ήταν διακριτοί. Η μητέρα μας ήξερε να κρατάει τις ισορροπίες, να δίνει τη συναισθηματική κάλυψη. Ο Γυναίκες & πολιτική. Μου λείπουν οι γυναίκες πατέρας ήταν ο θεματοφύλακας των αυστηρών αρχών. πρωθυπουργοί. Παραμένουν τελικά τα ταμπού τόσο Όλα, όμως, έβρισκαν το μέτρο και την ισορροπία. αμετακίνητα; Παραμένουν πολλά ταμπού. Δε θα έλεγα Τίποτα δεν ξέφευγε από αυτό. αμετακίνητα, σίγουρα, όμως, αργά μετακινούμενα και Και μόνο το ότι ακολουθήσατε το επάγγελμα της με μεγάλες αντιστάσεις. μητέρας σας (δικηγόρος), αλλά και τον δρόμο του Εσείς θα τολμούσατε να διεκδικήσετε την πατέρα σας αποδεικνύει ότι οι επιρροές ήταν έντονες. πρωθυπουργία; Διεκδικώ διαρκώς την εμπιστοσύνη Αν ξεκινούσατε από την αρχή, ποιες επιλογές θα των πολιτών. Αυτή οδηγεί έναν πολιτικό. Προσδοκία μου, να μην απογοητεύσω αυτούς που με κάνατε; Ο πατέρας μου ήταν γιατρός. Την πολιτική δεν εμπιστεύονται. την προσέγγισε ως επάγγελμα, αλλά ως λειτούργημα. Έχετε υποστεί τον κοινωνικό ρατσισμό στον χώρο Έλεγε πάντα ότι στην πολιτική προσφέρουμε. Η μητέρα μου ήταν δικηγόρος. Οι νομικές σπουδές ήταν σας λόγω του φύλου ή της εικόνας σας; Δυστυχώς επιλογή ζωής για μένα. Το επάγγελμα του δικηγόρου ναι. Ιδιαίτερα στην αρχή της πολιτικής μου καριέρας, ναρωτιέμαι πώς ήταν η παιδική σας ηλικία. Θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί μας μερικές χαρακτηριστικές σκηνές, που συνθέτουν το κάδρο της οικογενειακής σας ζωής ως παιδί; Είμαστε τρεις αδελφές κι εγώ είμαι η μεγαλύτερη. Μεγαλώσαμε σ’ ένα σπίτι γεμάτο ενέργεια και ζωή. Στην Αθήνα, κυριαρχούν οι εικόνες του σχολείου, οι αδελφές μου, όλη η οικογένεια, ο Λυκαβηττός και η Δεξαμενή. Στην Κρήτη για διακοπές, η θάλασσα, οι επισκέψεις στο σπίτι της γιαγιάς, που αγαπούσα πολύ. Και ποια βιώματα από το συγκεκριμένο περιβάλλον θεωρείτε πως διαμόρφωσαν τις επιλογές σας; Η οικογένεια είναι η σταθερά. Το σημείο αναφοράς. Το καταφύγιο. Κάθε οικογενειακή στιγμή, όχι μόνο ευχάριστη, αλλά και δύσκολη, ήταν γεμάτη από συναισθήματα σεβασμού και αλληλοεμπιστοσύνης. Η αγάπη και η υποστήριξη είναι ακόμα οι σταθερές αξίες που διέπουν τις οικογενειακές μας σχέσεις, αλλά και τις φιλικές. Αυτό κατ’ επέκταση αναζητώ και στους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι. Εμπιστοσύνη και σεβασμό, για να πετύχουμε τους στόχους μας. Σαν παιδί πώς ήσασταν; Ποια «παιδικά» χαρακτηριστικά σας διατηρείτε έως σήμερα; Ανήσυχη για κάθε τι καινούριο, με ισχυρή άποψη, υπεύθυνη και αφοσιωμένη στις υποχρεώσεις μου. Καλή μαθήτρια, αλλά ιδιαίτερα ζωηρή στο σπίτι! Και οι σχέσεις με τους γονείς σας; Νιώθατε καταπιεσμένη ή ελεύθερη να ενεργείτε όπως ονειρευόσασταν; Οι γονείς μας ήταν αυστηροί. Ήθελαν να μας μάθουν κανόνες. Να έχουμε αρχές. Να πιστεύουμε σε αξίες. Τους ενδιέφερε πολύ ο σεβασμός. Η τήρηση του λόγου και η υπευθυνότητα. Ακούγεται περιοριστικό το πλαίσιο, είχαν, όμως, ένα ιδιαίτερο τρόπο όσο μεγαλώναμε να μας αφήνουν τον χώρο να διαμορφώσουμε τις δικές μας προσωπικότητες.

71

3

G| cover story

GLOW μαΪοσ 72

αντιμετώπισα αρκετά φαινόμενα διαχωρισμού από αστραπή με εξαιρετικά απαιτητικό πρόγραμμα. συναδέλφους και όχι μόνο. Επέμενα πολύ για να με Φανταστείτε, υπερατλαντικά ταξίδια 3 ημερών! αντιμετωπίζουν ως ίση. Δεν ξέρω αν το πέτυχα στο Υπάρχουν προορισμοί που θα ήθελα να επιστρέψω. ακέραιο, πάντως εξακολουθώ να το διεκδικώ. Στην Ιαπωνία και στην Αυστραλία, για παράδειγμα, θα Πόσο ματαιόδοξη μπορεί να γίνει μια γυναίκα που ήθελα να ξαναπάω. δραστηριοποιείται στην πολιτική; Θα πρέπει να Κι αν είχατε την επιλογή να γυρίσετε τον χρόνο πίσω, είναι ξεκάθαρο. Η εικόνα παίζει σημαντικό ρόλο σε ποια περίοδο της ζωής σας θα επιστρέφατε; Όπως αλλά μέχρι ενός σημείου. Όποιος ή όποια πιστέψει το σας είπα και πριν, έχω περάσει ωραία παιδικά χρόνια. αντίθετο το πληρώνει ακριβά. Δε χαρίζεται η πολιτική. Τα αναπολώ συχνά. Με γοητεύει, όμως, το παρόν. Η Είναι αμείλικτη αν παρασυρθείς από την ματαιοδοξία. κάθε μέρα που ζω. Αυτή θέλω να απολαμβάνω. Χρειάζεται ουσιαστική δουλειά για να πετύχεις. Πείτε μου, σε τι δεν μπορείτε ν’ αντισταθείτε; Στα Δημόσια και ιδιωτική εικόνα: Πώς τα διαχωρίζετε, ανίψια μου! Τους έχω υπερβολική αδυναμία. Θέλω να πώς τα συνδυάζετε; Προσπαθώ να είμαι πάντα ο είμαι μαζί τους όσο μπορώ περισσότερο. Μου δίνουν ζωή και ενέργεια. εαυτός μου. Συνεπώς, δεν υπάρχουν διαχωρισμοί, ούτε νιώθω την ανάγκη διαχείρισής της. Και σε τι είστε ιδιαίτερα αναβλητική; Δεν έχω την Ως πολιτικό πρόσωπο, αισθάνεστε να αυτοπεριο-ρίζεστε; Πολλά Η μητέρα μου μάς έμαθε να πατάμε γερά στα πόδια μας, πράγματα όταν είσαι πολιτικός τα στηριζόμενες στις δικές μας δυνάμεις. Η απουσία του πατέρα μου κάνεις με μεγαλύτερη προσοχή. Όχι για λόγους πρωτοκόλλου ή είναι δυσαναπλήρωτη. Η σχέση μου μαζί του ήταν στενή, ζεστή, καθωσπρεπισμού, αλλά γιατί πρέπει ισότιμη και με πολύ σεβασμό. να δίνεις μια εικόνα παραδειγματική στον κόσμο. Είστε μια ιδιαίτερα γοητευτική γυναίκα. Ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειές σας; Σας πολυτέλεια να είμαι αναβλητική. Ο χρόνος μου είναι ευχαριστώ! Προσπαθώ να γυμνάζομαι συστηματικά. πάντα λιγότερος απ’ όσο χρειάζομαι! Σε ποιες καταστάσεις γίνεστε περισσότερο ευαίσθητη; Η άσκηση και η κατάλληλη διατροφή μου δίνει την ενέργεια που χρειάζομαι. Όταν βλέπω το 2018 να μιλάμε ακόμα για στοιχειώδη Πόσο updated είστε με τη μόδα; Παρακολουθώ τη ανθρώπινα δικαιώματα που αμφισβητούνται. Δόθηκαν μόδα, αλλά δεν την υιοθετώ πλήρως. Την προσαρμόζω αγώνες τον προηγούμενο αιώνα για ανθρώπινη για να με εκφράζει. Πάνω απ’ όλα, με ενδιαφέρει η αξιοπρέπεια, ισότητα, καταπολέμηση διακρίσεων, άνεση. δουλειά, στέγη. Το συμπέρασμα, όμως, είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να επαναπαυόμαστε. Για όλα χρειάζεται Ποιες είναι οι διατροφικές σας αδυναμίες; Αγαπώ το καλό φαγητό. Με προτίμηση στην κρητική κουζίνα, διαρκής διεκδίκηση. που λατρεύω. Προσπαθώ πάντα να δίνω βάρος στην Πείτε μου ένα ελληνικό στερεότυπο που δεν ανέχεστε; ποιότητα της πρώτης ύλης. Εκεί είναι το μυστικό κάθε Τα στερεότυπα για τις γυναίκες. Για το τι μπορούν να πετύχουν, για το που μπορούν να φτάσουν. Θέλουμε καλής κουζίνας. δουλειά ακόμα. Πώς προτιμάτε να περνάτε τα «ρεπό» σας; Περνώντας Σήμερα, ως τομεάρχης της Ν.Δ. στη Θεσσαλονίκη, χρόνο με την οικογένειά μου, παρακολουθώντας θέατρο ποιος ακριβώς θα είναι ο ρόλος σας και πώς και κινηματογράφο, διαβάζοντας βιβλία. έχετε οραματιστεί την πόλη; Είναι μεγάλη η τιμή Ο γάμος και η οικογένεια ήταν κάτι που και η ευθύνη να ορισθώ τομεάρχης της Ν.Δ. στη ονειρευόσασταν από μικρή; Τι σας έφερε κοντά με Θεσσαλονίκη. Η Θεσσαλονίκη έχει τη δική της, τον σύζυγό σας και σας κρατάει ακόμα δεμένους; Η οικογένεια είναι η σταθερά. Πιστεύω σε αυτήν και στη μοναδική προσωπικότητα και ιστορική διαδρομή. δύναμή της. Με τον σύζυγό μου μας έφερε κοντά και μας Με σχέδιο και δουλειά, πρέπει να διαγράψει τη δική κρατάει ο αλληλοσεβασμός και η αλληλοκατανόηση. της πορεία, διατηρώντας τα σπάνια χαρακτηριστικά Πείτε μου δύο συνθήκες που πρέπει να ισχύουν της ως ευρωπαϊκή πόλη υψηλού ενδιαφέροντος. Ο για να μακροημερεύσει μια σχέση. Δεν υπάρχουν δικός μου ρόλος είναι ενεργοποίηση των δυνάμεων συνταγές επιτυχίας. Η κάθε σχέση έχει τα δικά της του κόμματος και το άνοιγμα του στην κοινωνία. Να χαρακτηριστικά. Σε μένα είναι σημαντικό να μπορείς να χτίσουμε μαζί μια μεγάλη κοινωνική συμμαχία που θα αθροίσει όλες τις δημιουργικές δυνάμεις της πόλης. κάνεις κοινά πράγματα, αλλά και να αφήνεις χώρο για τον άλλον. Τι σας δένει με την πόλη; Την επισκέπτομαι πολύ συχνά. Έχω πολλούς και καλούς φίλους. Με δεσμούς Για πολλούς, η απουσία παιδιών σ’ ένα ζευγάρι μπορεί να δυναμώνει τη μεταξύ του σχέση. Πόσο συμφωνείτε οικογενειακούς που με κάνουν να νιώθω πραγματικά ευτυχισμένη όταν βρίσκομαι εδώ. με αυτό; Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού είναι το κλειδί για μία ουσιαστική συνύπαρξη, είτε υπάρχουν Ας κλείσουμε, λοιπόν, με τα όνειρά σας που είναι προς παιδιά είτε όχι. υλοποίηση… «Τα όνειρά σου μην τα λες γιατί μια μέρα κρύα μπορεί και οι φροϋδιστές να ’ρθουν στην εξουσία». Αν κοιτάξετε πίσω, βλέπετε κάποιο απωθημένο σας; Έτσι δεν τραγουδάει ο Δ. Σαββόπουλος (γέλια); Έχω Πάντα μου άρεσαν τα ταξίδια. Όταν ήμουν υπουργός μάθει από μικρή να μη λέω εύκολα τα όνειρά μου. Τουρισμού, ταξίδευα πολύ. Όμως, ήταν ταξίδια 1. Φόρεμα Victoria Beckham και γόβες Valentino, όλα Grigio 4. Φόρεμα Zeus + Δione ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ POV STUDIO - EKTOΡAΣ NIKOΛAKHΣ | MAKE UP ARTIST ΜΑΡΙΑ ΠΑΓΩΝΑΚΗ | HAIR YIANNI HAIR SPA 2. Φόρεμα Alexander McQueen, Luisa World 3. Tοπ Alexander McQueen και λευκό παντελόνι Lanvin, όλα Luisa World ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ NIKOΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES) | STYLING ΑΝΤΑ ΜΙΣΘΟΥ | MAKE UP & HAIR ΣΟΝΙΑ ΣΙΜΙΤΖΗ (D-TALES)

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ DAIOS LUXURY LIVING ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗΣ 73

4

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 74

Glow

Men we love Η γοητεία, ο τρόπος ζωής, οι συνήθειές, τα ταλέντα, το στιλ, η δύναμή, οι επιτυχίες και οι απόψεις τους. Αγαπάμε τους άντρες και σας ξεναγούμε στο υπέροχο σύμπαν τους.

G| men we love

GLOW μαΪοσ 76

The Male Factor

Τους θαυμάζουμε για το ταλέντο και την πορεία τους και τους αγαπάμε για το στιλ τους. Πέντε άντρες που ξεχωρίσαμε μας αποδεικνύουν ότι “brain is the new sexy”. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞεις αριστοτελης σπηλιωτοπουλος, ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

77

Αντώνης Σρόιτερ δημοσιογράφος Έχοντας κατακτήσει την κορυφή της τηλεθέασης για μια ακόμη χρονιά, με το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Alpha, αλλά και την εκπομπή επικαιρότητας Αυτοψία να σπάνε τα μηχανάκια, στέφεται ο αγαπημένος του κοινού, αλλά και δικός μας!

A

ναζητώντας για εσάς πληροφορίες στο ίντερνετ, συνειδητοποίησα ότι έχετε δώσει ελάχιστες συνεντεύξεις. Νιώθετε άβολα να μιλάτε για τον εαυτό σας ή θεωρείτε ότι δε χρειάζεται να μιλάτε δημόσια; Όχι, απλά θεωρώ ότι δεν υπάρχει λόγος να μιλάει κανείς συνέχεια, αλλά μόνο όταν έχει κάτι να πει. Η δική μου λογική λέει να μιλάς όταν πρέπει να μιλάς, οπότε κι εγώ το κάνω όταν υπάρχει κάποιος λόγος, κάτι σημαντικό στη δουλειά, όταν έχουμε κάτι να προβάλουμε... Έχουν εκλείψει οι παρουσιαστές σταρ; Κάποτε υπήρχαν και στην Ελλάδα… Τη λέξη «διασημότητα» δεν την μπορώ. Οι άνθρωποι που είναι αναγνωρίσιμοι λόγω της δουλειάς τους είναι πολλοί λίγοι, επειδή είμαστε μια μικρή χώρα. Στην ουσία, ανακυκλώνονται τα ίδια πρόσωπα που λένε τα ίδια πράγματα, εμφανίζονται στα ίδια περιοδικά ή στις ίδιες συνεντεύξεις. Αυτό έχει καταντήσει βαρετό για τους αναγνώστες. Υπάρχει κάποιος ξένος newscaster που θαυμάζετε; Αν υπάρχει ένας άνθρωπος που είναι η ζωντανή ιστορία της τηλεόρασης, είναι αδιαμφησβήτητα ο Larry King. Tον έχω ως πρότυπο στη δουλειά. Eίναι ένας άνθρωπος με απίστευτη πορεία και πραγματικά πρέπει να αποτελεί πρότυπο για κάθε άνθρωπο που ασχολείται με αυτήν τη δουλειά. Τι σας έφερε στον δρόμο της δημοσιογραφίας; Κοίτα, εγώ είμαι της γενιάς της ιδιωτικής τηλεόρασης, δηλαδή, τέλειωνα το σχολείο όταν έμπαινε η ιδιωτική τηλεόραση στη ζωή μας. Αν υπήρχε ένας λόγος επιπλέον που μπήκα σε αυτήν τη δουλειά είναι επειδή τότε γοητεύτηκα απ’ όλο αυτό το νέο. Βέβαια, επειδή στη δημοσιογραφία κανείς δεν ξέρει πώς τα φέρνει η ζωή, εγώ πριν φτάσω να κάνω τηλεόραση, έκανα 17 χρόνια σ’ εφημερίδες. Δεν είχα καν στο μυαλό μου ότι θ’ ασχοληθώ με την τηλεόραση. Ουσιαστικά, άλλαξα στην πορεία. Ποια συμβουλή, που σας έδωσαν ποτέ, διαπιστώσατε ότι σας βοήθησε αληθινά; Όταν ξεκίνησα τη δημοσιογραφία, οι παλιότεροι μου λέγανε δυο πράγματα, ότι οι δημοσιογράφοι έχουν το καλό να μην ξυπνάνε νωρίς γιατί η δουλειά ξεκινάει από το μεσημέρι και φτάνει μέχρι αργά το βράδυ -αποδείχτηκε ένας τεράστιος μύθος-, και δεύτερο, ότι οι δημοσιογράφοι στα νιάτα τους δουλεύουν πολύ και πληρώνονται λίγο και όσο μεγαλώνουν πληρώνονται περισσότερο και δουλεύουν λιγότερο. Και οι δυο μύθοι καταρρίφθηκαν, ειδικά λόγω κρίσης. Σήμερα, δουλεύουμε πάρα πολύ και πληρωνόμαστε πολύ λίγο. Η συμβουλή, όμως, που έχω μπροστά μου είναι «να προσπαθείς να είσαι όσο το δυνατόν καλύτερος και πιο ειλικρινής, σωστός στις συνεργασίες σου, ανεξάρτητα αν ο άλλος είναι υφιστάμενος ή προϊστάμενός σου, γιατί σε αυτήν τη δουλειά οι υφιστάμενοι πολλές φορές γίνονται προϊστάμενοι και το αντίθετο». Ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζεσαι τους ξαναβρίσκεις πολλές φορές μπροστά σου και με αυτό το δεδομένο είναι σημαντικό να αναγνωρίζουν

ότι είσαι ένας άνθρωπος με τον οποίο μπορούν να συνεργαστούν, να σε αναγνωρίζουν ως σωστό επαγγελματία και κυρίως, ως σωστό χαρακτήρα. Ποιοι παράγοντες θεωρείτε ότι οδήγησαν στην τηλεοπτική σας πρωτιά; Εδώ και τέσσερα χρόνια, το δελτίο του Alpha είναι πρώτο με μεγάλη διαφορά από τους άλλους σταθμούς και σε αριθμό τηλεθεατών. Αυτό είναι κάτι το οποίο με κάνει να χαίρομαι, αλλά είναι και μια τεράστια ευθύνη, γιατί στην ουσία, ο άλλος δείχνει ότι έχει απαιτήσεις από σένα και πρέπει να παλέψεις για να παραμείνεις εκεί, αφού δεν ξέρεις -ή ξέρεις μάλλον- ότι αν επαναπαυθείς όλο αυτό θα καταρρεύσει. Νομίζω ότι μια δεκαετία τώρα έχουμε αποδείξει κάτι, και προσωπικά εγώ, αλλά κυρίως το δελτίο. Και το λέω αυτό γιατί για να βγει ένα δελτίο υπάρχει μια τεράστια ομαδική προσπάθεια. Αν έχουμε αποδείξει κάτι είναι ότι λέμε τα πράγματα όπως είναι, δεν προσπαθούμε να υποστηρίξουμε κάποιον, να περάσουμε τη δική μας γνώμη και ουσιαστικά, δίνουμε στον πολίτη την ενημέρωση και τέλος. Αν τα βάλεις αυτά κάτω νομίζω ότι αυτό με την πορεία εκτιμήθηκε. Το δελτίο, άλλωστε, και σε επίπεδο εικόνας, έχω την εντύπωση, ότι πλέον είναι το πιο σύγχρονο κι αν δεις μια σειρά από καινοτομίες που εφαρμόσαμε στην πορεία, για παράδειγμα, το να ξεκολλήσουμε τον παρουσιαστή από την καρέκλα και να μπορεί να κινείται μέσα στον χώρο, το να μπαίνουν και να βγαίνουν άνθρωποι μέσα στο στούντιο και να ενημερώνουν και να δείχνει όλο αυτό το πράγμα μια ζωντάνια κλπ., όλα αυτά τα αντέγραψαν στην πορεία -και καλά έκαναν-, ήταν καινοτομίες που δούλεψαν.O Alpha ήταν εκείνος που κατήργησε και τα παράθυρα στην τηλεόραση, θεωρώντας ότι αυτό έχει ξεπεραστεί. Αν τα βάλεις όλα αυτά κάτω, λοιπόν, έφτιαξε ένα πακέτο που ο κόσμος εκτίμησε. Ναι, αλλά ο πρωταγωνιστής δεν παίζει το σημαντικότερο ρόλο; Τι είναι αυτό που διαθέτει κάποιος και γοητεύει περισσότερο το κοινό από κάποιον άλλον; Προφανώς και το πρόσωπο παίζει ρόλο, προφανώς κι ένας παρουσιαστής με την παρουσία του και τη γενικότερη πορεία του είναι και η εικόνα ενός δελτίου. Αυτό, όμως, πάλι δεν μπορώ να σου το πω εγώ, το γιατί ο άλλος θα επιλέξει να δει εμένα και όχι κάποιον άλλον. Αυτό είναι θέμα της προσωπικής άποψης του καθενός. Αν προκύπτει από κάπου η επιλογή, ίσως προκύπτει από το γεγονός ότι έχει μια συνέχεια όλο αυτό, δηλαδή, όλα αυτά τα χρόνια δεν έχει αλλάξει κάτι σ’ εμάς, ούτε σ’ επίπεδο παρουσίασης ούτε σ’ επίπεδο ειλικρινείας απέναντι στον κόσμο, ούτε από προσπάθειες. Νομίζω ότι επιβραβεύουν μια σταθερή κι επίμονη προσπάθεια, η οποία ευτυχώς πάει πολύ καλά όλα αυτά τα χρόνια. Θεωρείτε ότι μπορεί να έχετε γκελ στο γυναικείο κοινό και λόγω της εμφάνισής σας; Δεν ισχύει για εσάς ό,τι και για τις γυναίκες παρουσιάστριες; Στις ειδήσεις, μεταξύ μας, δεν ξέρω αν κάθεται κανείς να δει ειδήσεις και να ενημερωθεί, κρεμώντας την ενημέρωσή του από το αν του αρέσει ή δεν του αρέσει ο παρουσιαστής. Θεωρώ ότι αυτό το πράμα δε λειτουργεί έτσι. Σε

G| men we love

GLOW μαΪοσ 78

άλλα πράγματα μπορεί η εμφάνιση να μετράει. Μπορεί, όμως, να με μια ευαισθησία, υπό την έννοια ότι δεν μπορείς να μιλάς για υπάρχει κάποιος που τελικά να βλέπει το δελτίο ειδήσεων επειδή ένα δυστύχημα και να μη σε αγγίζει καθόλου ο πόνος του άλλου. του αρέσω. Τον ευχαριστώ πολύ και να συνεχίσει να μας βλέπει Άρα, λοιπόν, δε θα κλάψεις στο δελτίο, γιατί δεν είναι ο ρόλος σου αυτός. Ο ρόλος σου είναι να είσαι ψύχραιμος. Ούτε θα είσαι (γέλια). Πείτε μας κάτι ευτράπελο που συμβαίνει την ώρα των ειδήσεων και τελείως απαθής απέναντι σε αυτό που παρουσιάζεις. Πρέπει και δε βλέπουμε εμείς; Τα ευτράπελα, μπορώ να σε διαβεβαιώσω, να βρεις μια ισορροπία και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο. ότι δε μας κάνουν να γελάμε. Στο δελτίο, συνήθως, μας φέρνουν Εσείς, τι παρακολουθείτε συνήθως στην τηλεόραση και πώς σε δύσκολη θέση και μας προκαλούν άγχος, αλλά το βέβαιο είναι ενημερώνεστε; Βλέπω τηλεόραση όποτε προλαβαίνω κι αυτό ότι μέσα σ’ ένα δελτίο ειδήσεων θα συμβούν και ανάποδες, θα δεν είναι και πολύ σύνηθες, υπό την έννοια ότι τελειώνω πάρα συμβούν όλα. Εκείνη την ώρα που συμβαίνει η στραβή δε γελάς πολύ αργά, γύρω στις 11 το βράδυ. Άρα εκείνη την ώρα η καθόλου. Έχει τύχει να κολλήσει η κονσόλα και να μην μπορεί να τηλεόραση δεν έχει την προτεραιότητα στη ζωή μου. Πιο μεγάλη παίξει κανένα βίντεο, για παράδειγμα, και να πασάρουμε το ένα προτεραιότητα έχει να πάω σπίτι μου να δω τα παιδιά μου ή να βίντεο μετά το άλλο και όπως τα πασάρουμε έτσι να τα ακούμε και χαλαρώσω με μια βόλτα ή οτιδήποτε άλλο. Ενημερώνομαι κατά να μην τα βλέπουμε ποτέ. Εκεί λες «ο Θεός βοηθός, να ξεκολλήσει τη διάρκεια της ημέρας. Η ενημέρωση είναι κομμάτι της δουλειάς μου, ενημερώνομαι ανά πάσα στιγμή. Κάθε μέρα πρέπει να είσαι για να μπορέσουμε να παρουσιάσουμε το δελτίο». Με την Αυτοψία, ποια επαγγελματική σας ανησυχία ενήμερος για τα πάντα, γιατί αλλιώς δεν μπορείς να κάνεις τη καλύπτετε; Η Αυτοψία είναι η δική μου έκφραση της ανησυχίας δουλειά σου. Άρα, λοιπόν, ενημερώνεσαι θες, δε θες! του ρεπόρτερ. Έχω κάνει πάρα πολλά χρόνια ρεπορτάζ, έχω Μεγαλώσατε σε αυτήν τη δουλειά και πλέον έχετε κάνει τη ξεκινήσει από το ρεπορτάζ, μου αρέσει γιατί δίνει τρομερές δική σας οικογένεια. Έχετε αλλάξει τις προτεραιότητές σας; εμπειρίες και δυνατότητες να γνωρίσεις πράγματα, ανθρώπους, Προτεραιότητές μου όσον αναφορά στην καριέρα, όχι, γιατί όταν κάνεις παιδιά πρέπει να κόψεις τον να ταξιδέψεις, να ξεκολλήσεις από λαιμό σου, να είσαι σωστός στη δουλειά το γραφείο, που δεν είναι πάντα το Αλλάζουν οι προτεραιότητές σου για να μπορείς να τα συντηρήσεις. καλύτερο μέρος να βρίσκεσαι, και σου με την οικογένεια, όπως Αλλάζουν οι προτεραιότητές σου σε να διευρύνεις τις γνώσεις σου σε θέματα που μετά σου χρησιμεύουν αν θα βγεις μια βόλτα ή αν θα άλλα πράγματα, όπως αν θα βγεις μια βόλτα ή αν θα γυρίσεις σπίτι να και στο δελτίο. Είναι άλλο να λες για το τι συμβαίνει στα Ίμια και να τα έχεις γυρίσεις σπίτι να δεις τα παιδιά. δεις τα παιδιά, αν θα προτιμήσεις να δει μόνο στο χαρτί και άλλο να λες τι Κι εκτός από αυτές, αλλάζουν κάνεις ένα ταξίδι μόνος σου ή με τα σου, γιατί αν θες να τα δεις και έχει συμβεί και να έχεις πάει στα Ίμια. και οι ανασφάλειές σου, γιατί παιδιά δεν τα βλέπεις συχνά, αλλάζουν οι Όπως έχει τύχει να πάω και να έχω ζήσει την αγωνία των ανθρώπων καταλαβαίνεις ότι δεν είσαι πλέον προτεραιότητες. Κι εκτός από αυτές, και οι ανασφάλειές σου, που ζουν εκεί, τους ψαράδες, όλα μόνος, αλλά από σένα εξαρτώνται αλλάζουν γιατί καταλαβαίνεις ότι δεν είσαι μόνος όσα συμβαίνουν με τους Τούρκους. κι άλλοι. σου πλέον, αλλά από σένα εξαρτώνται Όταν ζεις ένα θέμα, μετά είσαι κι άλλοι. πολύ καλύτερος και στο πώς θα το Πόσο σας άλλαξαν τα παιδιά; Θεωρώ ότι μ’ έχουν αλλάξει πολύ παρουσιάσεις στο δελτίο. Πώς επιλέγετε συνήθως τα πρόσωπα. Υπήρξε κάποιος που και προς το καλύτερο. Έχω γίνει πολύ πιο υπεύθυνος σε πολλά σας συγκλόνισε ή σας θύμωσε; Είναι πρόσωπα τα οποία, για θέματα. διάφορους λόγους, θα ήθελε ο κόσμος να ακούσει πάρα πολύ κι, Ποια είναι η φιλοσοφία σας για τη ζωή; Αν υπάρχει ένα μότο με επίσης, θέματα και ρεπορτάζ που πάλι θα ήθελε να δει ο κόσμος το οποίο προσπαθώ να κινούμαι είναι η ψυχραιμία. Προσπαθώ να -με βάση πάντα τη δική μου αντίληψη. Άλλες φορές κρατιούνται είμαι ψύχραιμος για ν’ αντιμετωπίζω τα γεγονότα με μια ηρεμία. από την επικαιρότητα, άλλες πάλι όχι. Δε θεωρώ ότι το ρεπορτάζ Γιατί αν το σκεφτείς, όταν είσαι παρουσιαστής κι έχεις φάει τα 10 έχει ταμπού, όρια ή κλισέ. Θεωρώ ότι είναι πολύ ωραίο να χρόνια της κρίσης, που είναι τα πιο κρίσιμα ως τώρα κι έχεις ζήσει παρουσιάζονται όλοι για να καταλαβαίνουμε τις αλήθειες και τα καταστάσεις που δεν ήξερες αν την επόμενη μέρα θα υπάρχει ψέματά τους και πέραν αυτού, η έρευνα είναι η Αυτοψία, το ταξίδι οικονομία, μαθαίνεις να χειρίζεσαι γεγονότα και καταστάσεις με μεγάλη ψυχραιμία. Αυτό πρέπει να είναι κανόνας και χρειάζεται, είναι η Αυτοψία… Και ποιο προβλέπεται να είναι το μέλλον της; Το σκεφτόμαστε, γιατί χωρίς αυτό δεν μπορείς να πας πουθενά σε αυτήν τη δουλειά: να σου πω την αλήθεια, γιατί του χρόνου θα είναι μια εκλογική ψυχραιμία και ηρεμία. χρονιά, πολύ διαφορετική, οπότε θα καθίσουμε σύντομα να Πείτε μου ένα πράγμα για το οποίο ντρέπεστε, ένα για το οποίο συζητήσουμε αν του χρόνου θα έχουμε πάλι Αυτοψία ή θα πάμε είστε περήφανος κι ένα για το οποίο μετανιώσατε στη ζωή σας; σε μια διαφορετικής μορφής εκπομπή. Σίγουρα θα κάνω κάποια Δύσκολο… Ένα πράγμα για το οποίο είμαι περήφανος είναι η εκπομπή, ίσως λίγο διαφορετική, η οποία μάλλον θα πιάσει λίγο οικογένεια και τα παιδιά μου. Από πλευράς επαγγελματικής, δεν είναι πιο σημαντικό από αυτό κι αυτό λειτουργεί και σαν αρχή σε περισσότερο την πολιτική επικαιρότητα. Όντας στον χώρο τόσα χρόνια, με την εμπειρία έρευνας και μένα. Λάθη έχω κάνει πολλά, θα μπορούσα να σου φτιάξω έναν μετάδοσης τόσων γεγονότων, συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να κατάλογο. Όποιος θεωρεί ότι δεν έχει κάνει λάθη, λέει ψέματα ή έχει πάθει ανοσία στο «κακό»; Δεν ξέρω αν αποκτάς ανοσία. Το δεν ξέρει τον εαυτό του. Πράγματα για τα οποία ντρέπομαι δεν βέβαιο είναι ότι ένας δημοσιογράφος πρέπει ν’ αντιμετωπίζει τα έχω κάνει και θέλω να ελπίζω ότι θα συνεχίσω να μπορώ να πράγματα με μια απόσταση, γιατί διαφορετικά, δεν έχεις ελπίδα προχωράω στη ζωή μου έτσι. Θέλω να κοιμάμαι ήσυχος τα βράδια να μπορείς να παραμείνεις ήρεμος και να φερθείς ψύχραιμα. και να μην έχω εφιάλτες για πράγματα που έκανα ή που δεν έκανα. Από την άλλη, όμως, πρέπει ν’ αντιμετωπίζεις και τα πράγματα Αν κοιμάσαι ήσυχος στη ζωή σου έχεις κάνει μεγάλη επιτυχία!

79

G| men FAVORITES we love

GLOW μαΪοσ 80

Θοδωρής Βουτσικάκης τραγουδιστής Αν και τελείωσε τη Nομική, τον κέρδισε το τραγούδι, κάτι που αποδείχτηκε η καλύτερη επιλογή της ζωής του, αφού θεωρείται πια ένας από τους πιο πολλά υποσχόμενους καλλιτέχνες της εγχώριας σκηνής. Τον απολαύσαμε πρόσφατα στον «Ερωτόκριτο» και λίγο πριν επιστρέψει στην πόλη μας, μιλά για όσα φτιάχνουν την ψυχοσύνθεσή του.

A

υτήν τη στιγμή σε τι φάση σας βρίσκουμε επαγγελματικά; Είμαστε στην προετοιμασία της δισκογραφικής συνεργασίας με τη Λίνα Νικολακοπούλου -σε μουσική του Nicola Piovani-, ενώ η συναυλιακή μας συνάντηση στις 30 Απριλίου στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης με τίτλο «Πέτα στα όνειρά σου» σηματοδοτεί την πρώτη μου προσωπική περιοδεία ανά την Ελλάδα, με τραγούδια κι επιμέλεια της Λίνας Νικολακοπούλου. Επίσης, ο κύκλος του μιούζικαλ «Ερωτόκριτος», σε μουσική Δημήτρη Μαραμή, δεν έχει κλείσει ακόμα… Γιατί τελικά επικράτησε ο τραγουδιστής του δικηγόρου; Στην αρχή, νόμιζα ότι ήταν μια σοβαρή και, μάλιστα, δύσκολη επιλογή. Μετά, κατάλαβα ότι δεν είχα να επιλέξω κάτι στην πραγματικότητα, γιατί είχε προλάβει να διαλέξει εμένα πρώτο το τραγούδι. Οι σπουδές Νομικής ήταν ένα χατίρι προς εσάς ή προς τους γονείς σας; Προς εμένα. Δε θα άλλαζα τα τέσσερα χρόνια σπουδών με τίποτα. Μ’ έχει εξελίξει πολύ ως άνθρωπο και άρα και ως καλλιτέχνη. Αξιόλογοι άνθρωποι του χώρου μιλάνε για εσάς με ενθουσιασμό κι εκτίμηση. Τι είναι αυτό που πιστεύετε ότι είδαν σε εσάς; Η πρώτη σκέψη είναι το ταλέντο. Κάτι για το οποίο εγώ δεν μπορώ να μιλήσω, ούτε να το περιγράψω. Απλά το νιώθω. Ελπίζω, όμως, να έχει παίξει ρόλο και ο χαρακτήρας μου. Δώστε μου μια εικόνα από το περιβάλλον που σας διαμόρφωσε μουσικά… Οι γονείς μου και η οικογένειά μου συνολικά ήταν και είναι φίλοι της μουσικής και των τεχνών, γενικότερα. Με παρότρυναν ν’ ασχοληθώ με τη μουσική από μικρός κι έτσι βρέθηκα από τα 7 μου σε μουσικά σύνολα και χορωδίες. Τα ακούσματά μου όλα αυτά τα χρόνια είναι στοιχεία ενός πολύχρωμου μωσαϊκού. Ένα μωσαϊκό το οποίο -πέρα απ’ όσα εγώ επιλέγω να ερμηνεύω- περιέχει ρεμπέτικα, κλασική μουσική, διεθνείς pop καλλιτέχνες, rock συγκροτήματα, κ.ά.

Υπάρχει κάποιος άνθρωπος που καθόρισε περισσότερο τη μουσική σας πορεία; Σίγουρα δεν είναι ένας. Η καθηγήτριά μου, όμως, στο τραγούδι Θάλεια Μαυρίδου, έπαιξε καταλυτικό ρόλο στο πόσο σεβάστηκα τη φωνή μου και οραματίστηκα το πού θέλω και μπορώ να φτάσω. Ποιους θεωρείτε σταθμούς στη μέχρι τώρα διαδρομή σας; Το πρώτο μου άλμπουμ «Αισθηματική ηλικία» και ο «Ερωτόκριτος» με τον Δημήτρη Μαραμή στην Εθνική Λυρική Σκηνή, η συνάντηση μου με τη Λίνα Νικολακοπούλου και οι δυο ποιητικές παραγωγές σε μουσική της Δάφνης Αλεξανδρή. Η περιοδεία με τον Σταύρο Ξαρχάκο και η δισκογραφική συνεργασία μου με τον Χρήστο Λεοντή, η επί σκηνής σύμπραξη με την Dulce Pontes και τον Μάριο Φραγκούλη. Επίσης, οι δισκογραφικές μου συμμετοχές και συνεργασίες με νεότερους δημιουργούς, οι πρώτες μου ζωντανές εμφανίσεις στη Θεσσαλονίκη... Όλα αυτά και άλλα τόσα! Μπορείτε να μου πείτε ένα μουσικό κι ένα προσωπικό σας «απωθημένο»; Για προσωπικά «απωθημένα» είναι νωρίς να μιλάω ακόμα. Για μουσικά, αρκεί το ότι δεν πρόλαβα να συναντήσω τον Μάνο Χατζιδάκι. Θα μπορούσατε να ερμηνεύσετε όλα τα είδη με την ίδια άνεση; Υπάρχουν τραγούδια που δεν μπορείς να τα προσεγγίσεις με την ίδια άνεση ή να τα τραγουδήσεις το ίδιο καλά. Συνήθως, όμως, δεν είναι θέμα τεχνικής. Αυτό που λέμε «σου πάει» έχει να κάνει με το κατά πόσο αισθάνεσαι καλά και οικεία σ’ ένα μουσικό περιβάλλον και ίσως με τις καταβολές του καθενός. Κατά τα λοιπά, θεωρώ πως οι ταμπέλες είναι περιττές τις περισσότερες φορές. Το τραγούδι φέρνει ακόμα κοντά τους ανθρώπους και στην εποχή των social media; Όσο άνθρωποι αναζητούν την αλήθεια, πάντα θα ισχύει. Αυτό που συμβαίνει με τη μουσική, ειδικά όταν τραγουδιέται, είναι μαγικό. Μπορείτε να μας περιγράψετε τα συναισθήματά σας πάνω στη σκηνή κι αυτά όταν πέφτει η αυλαία και το τελικό χειροκρότημα; Ο χρόνος πάνω στη σκηνή είναι φόρτιση και αποφόρτιση μαζί. Με λυτρώνει από ό,τι βρίσκεται εκτός σκηνής, αλλά πολλές φορές η αναζήτηση της αλήθειας είναι επίπονη. Υπάρχει άγχος, αλλά δεν είναι συνήθως αυτό που κυριαρχεί. Όταν πέφτει η αυλαία -μετά τη χαρά, τη συγκίνηση και την ένταση- επιστρέφω στην «άλλη» μου πραγματικότητα. Από εκεί και μετά αρχίζει ο απολογισμός... Πώς και με ποιους αποφορτίζεστε από τη δουλειά, τις πρόβες, την ένταση, τη συναναστροφή με κόσμο, τα φώτα; Η θάλασσα, ένας καλός φίλος ή λίγο περπάτημα είναι πάντοτε ιαματικά. Τι θα λέγατε στις γυναίκες αναγνώστριές μας; Να συνεχίσουν να μας αγαπάνε (γέλια)!

81

Γιώργιος Παπακώστας σεφ & επιχειρηματίας Οι αισθήσεις του είναι συνδεδεμένες με γευστικές αναμνήσεις. Το μυαλό του λειτουργεί επιχειρηματικά, ενώ φέτος έκανε double score με την παρουσία του στην εκπομπή «Ελένη» και την καινοτομία να εισαγάγει το burger σε μουσική σκηνή της Αθήνας. Επιπλέον, συγκαταλέγεται ανάμεσα στους περιζήτητους εργένηδες. He’s got it all!

A

ισθάνεστε άξιος γιος ενός άξιου πατέρα; Πόσο πιθανό ήταν να ξεφύγετε από την οικογενειακή παράδοση; Ο πατέρας μου έχει πετύχει πολλά. Έχει ζήσει κακουχίες, έχει κάνει επιτυχίες, περιουσία από το μηδέν κι επίσης, έφτιαξε μια δεμένη οικογένεια -με τη βοήθεια της superwoman μαμάς. Πιστεύω πως είμαι άξιος γιος, γιατί μεγάλωσα σωστά και τώρα είμαι σε καλό δρόμο να γίνω και άξιος επαγγελματικά. Γίνατε ιδιαίτερα γνωστός από τη συνεργασία σας με την Ελένη Μενεγάκη. Ποια τρία πράγματα μάθατε από τη συνεργασία σας; Να είμαι τυπικός στη δουλειά που αναλαμβάνω. Ν’ ακούω τι θέλουν οι γύρω μου από μένα, αντί να τους δίνω αυτό που εγώ νομίζω. Να μην πιστεύω ό,τι διαβάζω για την Ελένη. Είναι καταπληκτικός άνθρωπος και φοβερή επαγγελματίας. Πόσο σημαντική ήταν και είναι η γεύση στη ζωή σας; Για περίπου 5-6 χρόνια, μέχρι το 1996, έμπαινε στο μυαλό μου μια συγκεκριμένη γεύση, απαλή, κρεμώδης, λίγο τυρένια, αλλά δεν ήξερα τι είναι. Το 1996, πήγαμε για Χριστούγεννα στη Νέα Υόρκη κι επισκεφτήκαμε το εστιατόριο που διατηρούσε ο πατέρας μου από το 1972. Εκεί, έφαγα για δεύτερη φορά στη ζωή μου το NY cheesecake, αφού η πρώτη φορά ήταν όταν ήμουν 3 χρονών, λίγο πριν μετακομίσουμε στην Ελλάδα… Τόσο σημαντική είναι η γεύση για μένα! Αποφασίσατε να μη ζήσετε στην Αμερική. Ποια πλεονεκτήματα παρουσιάζει η ζωή σας στην Ελλάδα; Η Ελλάδα είναι η πιο όμορφη χώρα στον κόσμο, λέγαμε όσοι μέναμε στο εξωτερικό. Απλά έχει τους χειρότερους «ηγέτες». Στη ζωή πρέπει να τα ζυγίζουμε όλα. Εγώ απλά τα ζύγισα κι έτυχε η ζυγαριά να γύρει λίγο προς την Ελλάδα. Αν δεν υπήρχαν οι επιχειρήσεις μας εδώ, δυστυχώς αυτήν τη στιγμή θα ήμουν στη Νέα Υόρκη, μακριά από την οικογένειά μου και τον ελληνικό ήλιο. Η καινοτομία των burgers σε νυχτερινό κέντρο, ποιας σκέψης αποτέλεσμα ήταν; Οι σπουδές σας στο marketing είναι βοηθητικές για τέτοιου είδους αποφάσεις; Ήταν μια όμορφη ιδέα και συνεργασία που είχαμε με την οικογένεια Παπαθεοχάρη στο Αθηνών Αρένα. Εμείς δεν το είδαμε σαν καινοτόμο. Το μάρκετινγκ και οι σπουδές δε γεννάνε τέτοιες ιδέες. Η εμπειρία, όμως, στον χώρο και ο σεβασμός που έχουμε στους πελάτες οδηγούν στο να θέλουμε να τους προσφέρουμε κάτι καλύτερο. Πώς βλέπετε να εξελίσσεται η ελληνική κουζίνα; Εκμοντερνίζεται ή μένει στάσιμη; Θέλουμε πολλή δουλειά ακόμη. Είμαστε ακόμα στάσιμοι γιατί δεν έχουμε πείσει τον κόσμο να πειραματιστεί και να δοκιμάσει. Τα 3-5 μαγαζιά που έχουν ανοίξει τον δρόμο δε φέρνουν γαστριμαργική άνθηση. Ούτε οι εκπομπές στην τηλεόραση, που προσφέρουν μόνο θέαμα και όχι γνώση. Ποιο είναι το «αλάτι» στη δική σας ζωή; Τα χαμόγελα των ανθρώπων που έχω δίπλα μου. Και το αλάτι, αφού είμαι από το Μεσολόγγι και βγάζουμε το πιο νόστιμο του κόσμου. Για τη γυναίκα της ζωής σας τι θα μαγειρεύατε; Για πρώτη φορά, μακαρόνια κι ένα σουφλέ σοκολάτας. Μετά, ό,τι μου ζητούσε.

Αν μπορούσατε να καλέσετε πέντε διάσημους ανθρώπους σε γεύμα, ποιοι θα ήταν αυτοί; Gordon Ramsay, Daniel Boulud, Jean Georges Vongerichten, Alain Ducasse και Michael Psilakis -οι σεφ με τους οποίους εκπαιδεύτηκα. Εκεί, όμως, που θα νόμιζαν ότι θα τους μαγειρέψω, θα τους έλεγα “Tonight you cook for me, bitches”. O Ducasse, που δεν του αρέσει να βρίζουν, μπορεί να τσαντιζόταν με το “bitches”! Όταν δε μαγειρεύετε ή επιβλέπετε τις επιχειρήσεις σας, με τι «αποτοξινώνεστε»; Μου αρέσουν τα αυτοκίνητα, η ταχύτητα και οι βόλτες. Μπορεί να πάω οδικώς ως το Σούνιο και να πιω καφέ καθισμένος στο καπό του αυτοκινήτου μου, κοιτώντας τη θάλασσα και μιλώντας με την παρέα ή τον εαυτό μου. Σε ποια όνειρά σας βρίσκεστε κοντά και ποια κυνηγάτε ακόμα; Πολύ μακριά ακόμα, αν καταλήξω, βέβαια, στο τι θέλω. Κάθε μέρα γεννιέται μια νέα ιδέα. Αυτό που μ’ ενδιαφέρει προς το παρόν είναι να δημιουργώ, να πηγαίνουν καλά οι επιχειρήσεις μας, να βλέπω τον κόσμο μας ευτυχισμένο και κάποια στιγμή, ελπίζω σύντομα, να κάνω οικογένεια. Μοιραστείτε μαζί μας ένα επόμενό σας project; Χαχα! Είναι το μόνο που δεν μπορώ να κάνω. Από τον ενθουσιασμό μου αποκάλυπτα ιδέες και σχέδια, αλλά μου έχουν κλέψει πολλές φορές ιδέες. Σε λίγους μήνες, ανοίγει κάτι που εκμυστηρεύτηκα σε κάποιον πέρσι. Σ’ ένα αφιέρωμα για τους άντρες που αγαπάμε, τι θα θέλατε να πείτε στο γυναικείο κοινό; Να μας στηρίζετε και να μας αγαπάτε… Είμαστε καλά παιδιά, κατά βάθος!

G| men FAVORITES we love

GLOW μαΪοσ 82

Βαγγέλης Μπίκος χορευτής μπαλέτου Ο Θεσσαλονικιός Principal Dancer της Εθνικής Λυρικής Σκηνής διαγράφει σε πολύ νεαρή ηλικία μια άκρως επιτυχημένη πορεία στον χώρο του μπαλέτου, αποδεικνύοντας ότι κρύβει πολλά περισσότερα απ’ όσα δείχνει. Θέλοντας να καταρρίψει κάθε ταμπού, ελπίζει ότι περισσότεροι άνδρες στην Ελλάδα θα αγαπήσουν την τέχνη του όσο αυτός!

B

ρίσκεστε σε δημιουργική περίοδο της ζωής σας; Αυτήν τη στιγμή είμαι Principal Dancer στην Ε.Λ.Σ. και η σεζόν πλησιάζει προς το τέλος της. Η επόμενη παρουσία θα είναι στο TEDX, που θα φιλοξενηθεί στη Θεσσαλονίκη, σε χορογραφία του νέου μας διευθυντή, Κωνσταντίνου Ρήγου. Ακολουθεί η χορογραφία Equilibre στην Κεντρική Σκηνή της Ε.Λ.Σ. στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, στις 3-6 Μαΐου. Ύστερα, θα ξεκινήσουν οι πρόβες για τη νέα σεζόν. Επίσης, με πετυχαίνετε σε μία περίοδο δημιουργίας διάφορων καλλιτεχνικών projects, λεπτομέρειες των οποίων, όμως, θ’ αποκαλυφθούν σύντομα! Γιατί αποφασίσατε ν’ ασχοληθείτε με το μπαλέτο εξαρχής; Ο χορός ήταν ένας από τους αρχικούς τρόπους έκφρασής μου. Από μικρός, χόρευα στο σαλόνι του σπιτιού μου. Η πρώτη μου επαφή με το μπαλέτο συγκεκριμένα έγινε σε ηλικία 14 ετών. Η ταινία «Billy Eliot: Γεννημένος Χορευτής» ήταν ένας από τους λόγους που ήθελα απεγνωσμένα να δοκιμάσω το μπαλέτο. Και με την πρώτη δοκιμή ταιριάξαμε απόλυτα… Ήταν έρωτας κεραυνοβόλος, με την πρώτη ματιά! Θεωρείτε ότι επικρατεί ακόμα το ανόητο «ταμπού» στην Ελλάδα για τ’ αγόρια και τη σχέση τους με τον κλασικό χορό; Παρατηρώ πως κάθε χρόνο η κατάσταση αλλάζει προς το καλύτερο. Χρειάζεται, βέβαια, ακόμα περισσότερη ενημέρωση προς τους γονείς των αγοριών που θέλουν ν’ ασχοληθούν με το κλασικό μπαλέτο. Πρέπει να τονιστεί πως πρόκειται για αθλητισμό και τέχνη. Είναι πολύ απαιτητικός χώρος και χρειάζεται γερά νεύρα, πείσμα και πάθος. Άρα, γιατί όχι; Γιατί να μην ξεκινήσουμε και στην Ελλάδα να βγάζουμε καλούς άντρες χορευτές; Από τι σας «έσωσε» ο χορός; Από τη ρουτίνα. Το 2013, γίνατε ο νεότερος Principal Dancer της Εθνικής Λυρικής Σκηνής. Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Όταν ο τότε

διευθυντής μπαλέτου, Ρενάτο Τζανέλα, ανακοίνωσε μπροστά σε όλη την ομάδα την αναβάθμισή μου σε Principal ήταν η μεγαλύτερη έκπληξη στη μέχρι σήμερα επαγγελματική μου πορεία. Πραγματικά, δεν περίμενα ότι σε τόσο μικρή ηλικία θα είχα την τιμή να κατέχω τον υψηλότερο τίτλο που μπορεί να έχει κανείς στο εθνικό μπαλέτο. Αυτό φέρει και μια τεράστια ευθύνη. Ξαφνικά, βρίσκεσαι στην πρώτη γραμμή των γεγονότων. Δεν μπορείς να «κρυφτείς». Επίσης, έχεις ευθύνη και προς την ομάδα σου, γιατί δεν παύεις να είσαι μέλος της. Οι χορευτές εμπνέονται από τους συγχορευτές τους και πόσο μάλλον από τους «σημαιοφόρους», που είναι οι Principals. Από τους ρόλους που έχετε χορέψει επί σκηνής μέχρι τώρα, ποιος είναι αυτός που σας ενέπνευσε περισσότερο; Ο «Ρωμαίος» στο έργο «Ρωμαίος και Ιουλιέτα», που χορογράφησε ο Ρενάτο Τζανέλα για μένα όταν ήμουν ακόμα στη χαμηλότερη βαθμίδα του μπαλέτου της Ε.Λ.Σ. (corps de ballet). Μεγάλη τιμή! Έμαθα να στέκομαι στη σκηνή και να πατάω γερά στα πόδια μου. Να μη φοβάμαι το κοινό, που πολλές φορές μπορεί να είναι αυστηρό και να σε κατασπαράξει. Ήταν και παραμένει ο αγαπημένος μου ρόλος. Τι είναι αυτό που θεωρείτε ότι διέκριναν οι γύρω σας σ’ εσάς και σας ξεχώρισαν; Πραγματικά, δεν μπορούμε να ξέρουμε τι βλέπουν οι άλλοι σ’ εμάς, παρά μόνο εάν τους ρωτήσουμε. Εύχομαι να βλέπουν αυτά που έχω ως πυλώνες στη ζωή μου: ειλικρίνεια, αξιοπιστία, θάρρος και χιούμορ. Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που αντιμετωπίζατε ως πρότυπα μεγαλώνοντας; Πάντα οι δάσκαλοί μου, όσον αφορά στο μπαλέτο, και η μητέρα μου όσον αφορά στην υπόλοιπη ζωή μου. Είναι αυτή που με στήριξε περισσότερο. Είναι ο πλησίον μου. Ποια συναισθήματα σας κατακλύζουν όταν βρίσκεστε πάνω στη σκηνή; Ότι είμαι σε άλλο κόσμο! Νιώθω ελεύθερος. Με το που πέφτει η αυλαία συνειδητοποιώ ότι η παράσταση τελείωσε. Επαναφορά στην πραγματικότητα. Και το χειροκρότημα είναι όντως «η τροφή του καλλιτέχνη». Ενεργειακή ανάταση, μέσω της αναγνώρισης. Βρίσκεστε κοντά στο να κατακτήσετε τα όνειρά σας; Θα χρησιμοποιήσω αντί της λέξης «όνειρα», τη λέξη στόχος. Ένας είναι ο στόχος τον οποίο προσπαθώ να πλησιάσω καθημερινά, άλλα και πάντα θα κυνηγάω: η εξέλιξη. Συνεχής εξέλιξη. Σε προσωπικό, επαγγελματικό και κυρίως, πνευματικό επίπεδο. Έχοντας περάσει στον ρόλο του δασκάλου πλέον, τι ελπίζετε να μεταλαμπαδεύσετε στους μαθητές σας; Εύχομαι και προσπαθώ, οι μαθητές μου να καταφέρουν να ακούν αυτά που δεν ακούν και να βλέπουν αυτά που δε βλέπουν.

83

Στέφανος Μιχαήλ ηθοποιός Από το Μπρούσκο μέχρι το Τατουάζ εξελίχθηκε και πολλαπλασίασε τον αριθμό των θαυμαστριών του, που στο πρόσωπό του ανακάλυψαν το νέο σέξι είδωλο της Μικρής Οθόνης. Ο ίδιος δε δείχνει να ξέφυγε καθόλου από την κανονικότητά του κι αυτό τον κάνει ακόμα πιο γοητευτικό.

M

ε δεδομένη την κρίση που επικρατεί στην ελληνική τηλεόραση, ήταν αναμενόμενο το Τατουάζ να γίνει το φετινό χιτ; Τα δεδομένα τώρα είναι καλύτερα. Τώρα γίνονται παραγωγές, ενώ τότε δε γίνονταν καθόλου. Η επιτυχία βασίζεται στο εξαιρετικό σενάριο, την τεχνική επιμέλεια του Ανδρέα Γεωργίου και το καστ. Θεωρώ ότι έχουμε βρει μια πολύ ωραία συνταγή. Υπάρχει καλό κλίμα στα σετ την ώρα της δουλειάς και όλοι είναι άψογοι επαγγελματίες. Θεωρείτε ότι ευθύνεται και το γεγονός ότι υπήρχε ένα κενό στις εγχώριες αστυνομικές σειρές; Προφανώς, γιατί δεν υπήρχε κάτι άλλο, τα τελευταία χρόνια, στην ελληνική τηλεόραση με αυτό το concept. Και στο εξωτερικό αυτό πουλάει πολύ. Όλα γίνονται εύκολα στο διαδίκτυο. Κάθεσαι σπίτι, βλέπεις τη σειρά σου, δε χρειάζεται να πας σινεμά, δεν περιμένεις να έρθει η ώρα που θα παίξει. Είναι πολύ καλές οι παραγωγές του εξωτερικού. Είναι trend. Εσείς παρακολουθείτε σειρές; Ναι! Αυτό το διάστημα, το Peaky Blinders. Καταπληκτικό! Όταν διαβάσατε το σενάριο του Τατουάζ, ποιες ήταν οι πρώτες σας σκέψεις; Μου άρεσε πάρα πολύ αρχικά ό,τι είχα διαβάσει και ξεκίνησα με τον ρόλο του Άλεξ. Ο πιλότος που κάναμε ήταν μαγικός, είχε ατμόσφαιρα, είχαμε χρόνο να το δουλέψαμε, το σκηνικό, και από την πρώτη στιγμή που γυρίσαμε το πρώτο επεισόδιο ήξερα ότι αυτή η σειρά θα σκίσει. Ο Ανδρέας Γεωργίου μου το πρότεινε επειδή είχαμε ήδη συνεργαστεί στο Μπρούσκο. Πώς θα χαρακτηρίζατε τη συνεργασία σας; Ο Ανδρέας είναι, εκτός από φίλος, και αδελφός και δάσκαλος. Πήρα πάρα πολλά από αυτόν, με καθοδήγησε όλα αυτά τα χρόνια, ήταν δίπλα μου, με στήριξε και με στηρίζει και θέλω να του πω ένα μεγάλο «ευχαριστώ». Αλήθεια, με την υποκριτική πώς συναντηθήκατε; Ξεκίνησα ερασιτεχνικά να κάνω κάποια μαθήματα. Ήταν το χόμπι μου, αλλά δεν είχα ποτέ στο μυαλό μου να γίνω ηθοποιός. Είχα σπουδάσει τουριστικά και στην πορεία έτυχε να γνωρίσω τον Κούλη Νικολάου, μπήκα σε μια σειρά που παιζόταν στην Κύπρο και από εκεί εξελίχθηκα και φτάσαμε στο σήμερα. Θεωρείτε ότι η υποκριτική σας βοηθάει να διαχειριστείτε κάποιες προσωπικές σάς ανησυχίες; Η υποκριτική είναι καθαρά κάτι που με γεμίζει. Μ' ευχαριστεί αυτό που κάνω, όχι τόσο η προβολή και η αναγνωρισιμότητα όσο το ότι παίζω. Ας περάσουμε λίγο στην καθημερινότητά σας, εκτός οθόνης. Τι αγαπάτε να κάνετε όταν δε δουλεύετε; Όταν έχω χρόνο -αυτό είναι κάτι που μου λείπει-, προσπαθώ να τον ξοδεύω με πράγματα που με γεμίζουν: συναντιέμαι με φίλους, πηγαίνω στο βουνό, για ψάρεμα, έχω επαφή με τη φύση. Μου αρέσει να περνάω ώρες μόνος μου. Γενικά, ό,τι μου αρέσει προσπαθώ να το χωρέσω σε αυτόν τον λίγο χρόνο για να μην αφήνω τίποτα πίσω. Ποιες είναι οι υγιεινές σας συνήθειες; Γυμνάζομαι, παίζω ποδόσφαιρο και πάω γυμναστήριο. Και από διατροφικές αδυναμίες; Μου αρέσει πάρα πολύ το junk food, τα burgers, οι πίτσες. Προσπαθώ, όμως, να τ' αποφεύγω.

Υπήρξε ποτέ η σκέψη του εξωτερικού για μεγαλύτερες προσδοκίες; Έχει περάσει απ' το μυαλό μου, αλλά δε μου αρέσει να ρισκάρω, να χάσω κάτι για κάτι που δεν έχω και που δεν είναι σίγουρο, που δεν ξέρω αν θα πετύχει. Έχω χτίσει μια ζωή, αγαπώ πολύ τον τόπο μου, δύσκολα θα τον άφηνα για να κάνω ένα βήμα σαν κι αυτό που λέτε. Για να πάω στο εξωτερικό πρέπει να είναι σίγουρη κούρσα με ελάχιστο ρίσκο. Θεωρείτε ότι βρίσκεστε κοντά στα όνειρα που θέλατε να πετύχετε; Ο τρόπος που ονειρεύομαι ξεκινάει από την ώρα που πάω να κοιμηθώ. Σκέφτομαι τι θέλω να κάνω αύριο, δεν είναι μακροχρόνια τα όνειρά μου, αφορούν στο τι θα κάνω αύριο και πώς θα το κάνω καλύτερα. Δε μου αρέσει να κάνω τεράστια όνειρα για το μέλλον. Λόγω ανασφάλειας; Όχι, έτσι είναι ο χαρακτήρας μου. Δε θα κάτσω να σκεφτώ, ν' αγχωθώ για το τι θα γίνει σε πέντε χρόνια. Ό,τι έρθει είναι καλοδεχούμενο -ό,τι είναι καλό-, αλλά ό,τι είναι κακό, απλά δεν μπαίνει στη ζωή μου. Κλείνοντας, τι θα θέλατε να πείτε στις φανς που δείχνουν να σας λατρεύουν; Να σέβονται τον εαυτό τους και να μην αφήνουν κανένα να τους μειώνει. Να μην επιτρέπουν σε κανένα να μην τους σέβεται, αλλά για να γίνει αυτό πρέπει πρώτα να σέβονται οι ίδιες τον εαυτό τους.

G| men FAVORITES we love

GLOW μαΪοσ 84

My stuff

FASHION

Loved fashion item Λευκές κάλτσες ελληνικού στρατού Style icon Grace Jones Summer trends Δαντέλα και τούλι Blogger David Sedaris Designer/Fashion house Maison Margiela Shopping capital Online Travel outfit Φόρμες & navy Barbour Border Next buy Classic crew neck T-shirts

by James Perse Every-day choice Parthenis underwear Accessory Παλιά βιβλία Penguin Shoes Adidas Adiltettes Jewel Ένα chevalier του Yiannis Sergakis

Τελ Αβίβ

Γεννημένος και μεγαλωμένος στη Θεσσαλονίκη, με σπουδές σε Journalism, Film & Broadcasting στα Πανεπιστήμια της Οξφόρδης & του Κέιμπριτζ και μεταπτυχιακό σε Επικοινωνία & Μarketing, ο Γιώργος Ανθουλάκης ξεκίνησε την καριέρα του στο γραφείο τύπου του ITV της Αγγλίας, για να συνεχίσει δυναμικά στον τομέα Luxury Marketing & Communications για πασίγνωστους φορείς, όπως οι Selfridges, Dior & London Fashion Week. Τα τελευταία 10 χρόνια ασχολείται με την επικοινωνία και την εικόνα της Κορρές ως Chief Communications & Creative Officer, διαγράφοντας μια αξιοπρόσεκτη πορεία. Ο ίδιος τονίζει ότι συνεχίζει να έχει αδυναμία στην μπουγάτσα και το γάλα κακάο, ενώ τα παιδικά χρόνια του είναι γεμάτα μνήμες από τη ζωγραφική στη ΧΑΝΘ, το ακορντεόν στο Μουσικό Κολλέγιο και το βόλεϊ στην ομάδα εφήβων του Απόλλωνα Καλαμαριάς. κειμενο αριστοτελης σπηλιωτοπουλος

INSPIRATION

Social media instagram Way to relax Ξαπλώνω Fun nights Χορεύω Summer music hit Always The Sun, Richard Durand In a hashtag #amour

Grace Jones

Wellness & Grooming

Art & Design

Backpack Maison Margiela

Leather hoopchair του Raymond Loewy Πύργος του Άιφελ

Perfume Rive Gauche YSL Morning habit Λίγα λεπτά στο μπαλκόνι Hydration lotion Κορρές Μαύρη Πεύκη Serum Oil After shave Κορρές Yoghurt Cooling Gel ως after shave Breakfast must Καφές Fitness habits Τρέξιμο, spinning, βάρη Healthy spot Το σπίτι των γονιών μου Light snack Γιαούρτι με κανέλα

Architect Θουκυδίδης Βαλεντής Industrial designer Raymond Loewy Artist Taryn Simon Photographer Wolfgang Tillmans Museum Met Breuer Monument Πύργος του Άιφελ

My choices

Αντιρυτιδικό Συσφιγκτικό & Lifting Serum Προσώπου της σειράς Μαύρη Πεύκη, Korres

Dreamy destination Πάτμος Restaurant Rouan Thai στον Πειραιά Weekend get-away Σέριφος Hotel Amangiri Resort, Utah Favorite book Rien ne va plus, Μαργαρίτα Καραπάνου Must-watch film Εκείνο το καλοκαίρι Gadget Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα Flower Πασχαλιά Color Κίτρινο

10 BEST

Γιώργος Ανθουλάκης

Φούτερ, Wacko Maria

Βρετανικά scones με μαρμελάδα

© Wolfgang Tillmans

1. Οι άνθρωποι δίπλα μου 2. Bacon Butty & Jam Scones 3. Παύλος Μάτεσις & Paul Auster 4. Τήνος & Tel Aviv 5. Ο Τάκης Τσίμπος 6. Hitchcock & Blade Runner 7. Πάστα φλώρα & Αρμενοβίλ από Μεσκλιέ στην Τήνο 8. Βίκυ Μοσχολιού & Pet Shop Boys 9. Ο φούρνος La Mallorquina στη Μαδρίτη 10. Παλιές disaster & heroic fantasy ταινίες

Amangiri Resort, Γιούτα

85

G| men we love

GLOW μαΪοσ 86

Portrait of a man

Πρόσωπα, τάσεις, νέες συλλογές, λευκώματα, events κι επιδραστικές φιγούρες, που αφορούν σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας του σύγχρονου άνδρα. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ-ΚΕΙΜΕΝΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ

Άρωμα Polo Ultra Blue του οίκου Ralph Lauren, Attica – The Department Store

Άρωμα 001 Loewe, notos

2

1

Άρωμα eau de parfum Sauvage του οίκου Dior, Hondos Center

Summer mood Ανανεωθείτε με τα υπέροχα αρώματα που προτείνουν iconic οίκοι μόδας για το καλοκαίρι και που θα φρεσκάρουν ιδανικά την εικόνα και το look σας. Νέες και διαχρονικές προτάσεις για τον μοντέρνο άνδρα συμπληρώνουν κατάλληλα πρωινές και βραδινές εξορμήσεις σε urban ή παραθαλάσσια στέκια!

The businessman

Ο Ryan Reynolds αποφάσισε ν’ ακολουθήσει την τάση που θέλει τους διάσημους κυρίους ν’ ασχολούνται με τη βιομηχανία του ποτού, αγοράζοντας ένα σημαντικό μερίδιο μετοχών του γνωστού τζιν Aviation, το οποίο παράγεται στο House Spirits στο Portland του Oregon.

Books

Your best choice

To εκπληκτικό Volvo XC40 πρόσφατα απέσπασε το ευρωπαϊκό βραβείο “Car of the Year 2018”. Πρόκειται για ένα SUV με πιο compact διαστάσεις, αλλά «μεγάλο» σε καινοτομίες. Με εκφραστικό design, έξυπνες αποθηκευτικές δυνατότητες και ιδιοφυείς τεχνολογικές καινοτομίες, είναι φτιαγμένο για τη ζωή στην πόλη.

3

Ryan Reynolds

4

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Το λεύκωμα “The Man Who Fell to Earth” (εκδ. Taschen) παρουσιάζει υπέροχες φωτογραφίες από τα παρασκήνια της ομώνυμης ταινίας, όπου ο David Bowie έδωσε μια από τις πιο συγκλονιστικές ερμηνείες της ζωής του. Οι wine lovers θα λατρέψουν το The “Impossible Collection of Wine” (εκδ. Assouline), που φυλάσσεται σε ξύλινη θήκη. Ο καλύτερος sommelier του κόσμου, Enrico Bernardo, προτείνει μια απίθανη λίστα με τα πιο εκλεκτά κρασιά του 20ού αιώνα.

87

Accessories

5

6

Οι Λεωνίδας και Χαράλαμπος Σούρας είναι τ’ αδέρφια που κρύβονται πίσω από το πολύ ενδιαφέρον ελληνικό brand Exallo, μέσα από

το οποίο δημιουργούν ξύλινα παπιγιόν κι άλλα ανδρικά αξεσουάρ, τα οποία έχουν κερδίσει το ενδιαφέρον του κοινού εντός κι εκτός συνόρων!

Exallo | Read more glow.gr

Bar to visit

Οι φανατικοί του ουίσκι θα λατρέψετε το υπόγειο bar Golden Promise στο Παρίσι, που σερβίρει περίπου 1000 διαφορετικές ποικιλίες από το αγαπημένο σας ποτό και βρίσκεται κάτω από το πασίγνωστο εστιατόριο La Maison du Saké. Η ατμόσφαιρα θυμίζει παλαιάς κοπής στέκια των μπον βιβέρ μιας άλλης εποχής!

7

Concerts

Sting

Must-haves

Η εταιρία Medicom Toy προτείνει τη σειρά Jackson Pollock Be@rbrick 1000%, η οποία «υμνεί» τον αμερικανό εξπρεσιονιστή, ενώ η Blue Frog Robotics φέρνει στο σπίτι σας τον Buddy, ένα cute ρομπότ που θα γίνει πιστός βοηθός για όλη την οικογένεια.

Στις 22 & 23/6 ο μοναδικός Sting θα δώσει δύο συναυλίες στο Ηρώδειο, ενώ στη Θεσσαλονίκη -συγκεκριμένα στο Θέατρο Δάσους- περιμένουμε τον εμβληματικό Bryan Ferry στις 13/9 για μία και μόνο εμφάνιση!

8

Bryan Ferry

BOSS

Super Chic

by Boss

9

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Το κατάστημα Intervista αποτελεί τον απόλυτο fashion προορισμό για τους άνδρες που θέλουν να ξεχωρίζουν. Ανάμεσα στους οίκους που φιλοξενεί, βρίσκεται και ο Hugo Boss, που προσφέρει αμέτρητες επιλογές για κάθε τύπο, με τις σειρές Hugo και Orange Boss. Chic κοστούμια, jeans με τέλεια εφαρμογή, δερμάτινα και άριστης ποιότητας παπούτσια είναι όσα θα βρείτε και θα θέλετε ν’ αποκτήσετε. Α.Σιάμκουρη Τσιμισκή 71, τηλ. 2310 260348.

G| men FAVORITES we love

GLOW μαΪοσ 88

10

Style influencer

Keep it cool

Αν αναζητάτε έναν πρακτικό και παράλληλα, κομψό τρόπο για να κρατάτε τις μπίρες σας δροσερές το καλοκαίρι, μπορείτε να γεμίσετε αυτήν την υπέροχη Gucci τσάντα με πάγο!

11

«Επιχειρηματίας, σύζυγος, πατέρας του Nathan Leone και παίκτης του golf». Έτσι περιγράφει τον εαυτό του ο Mariano Di Vaio στον προσωπικό λογαριασμό του στο Instagram, όπου συγκεντρώνει σχεδόν 6,5 εκ. followers, που ακολουθούν φανατικά κάθε πρότζεκτ και τις άψογες στιλιστικές επιλογές του. Ο ίδιος πρόσφατα κέρδισε και την προσοχή του Forbes, το οποίο τον κατέταξε πρώτο στη λίστα με τους άνδρες κάτω των 30, στην κατηγορία retail/e-commerce, ενώ αυτήν την περίοδο περιμένει το δεύτερο παιδί του! Ακολουθήστε τον @marianodivaio.

Mariano Di Vaio | Read more glow.gr

12 Mariano Di Vaio

Incredible coffee

Το νέο Field Barista Set της γνωστής εταιρίας Snow Peak είναι ό,τι χρειάζεται ο φανατικός camper για να έχει άψογης ποιότητας και πεντανόστιμο καφέ όπου κι αν βρίσκεται. Τα καλοφτιαγμένα items υπόσχονται εγγυημένη απόλαυση, ακόμα και στις πιο extreme συνθήκες!

13

The gadget

Τα premium ακουστικά της Beoplay's θα κυκλοφορήσουν τους επόμενους μήνες. Εκτός από τέλειο design, διαθέτουν και άψογο σύστημα απομόνωσης ήχου, ενώ λειτουργούν wireless έως και για 18 ώρες!

René Redzepi

Master of flavors

Πριν λίγο καιρό, ο διάσημος σεφ René Redzepi άνοιξε ξανά τις πύλες του βραβευμένου με δύο αστέρια Μισελέν εστιατορίου του Noma, στην Κοπεγχάγη, σε νέο location, με design και μενού που συναρπάζουν. Ακολουθήστε τον στο instagram @reneredzepinoma.

15

André Saraiva, Jean Paul Gaultier

14

Άρωμα Le Male Eau Fraiche limited edition, Jean Paul Gaultier, notos

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Love

Ο Jean Paul Gaultier συνεργάστηκε με τον εξαιρετικό street artist André Saraiva, ο οποίος «έντυσε» με τους γνωστούς χαρακτήρες του -Mr & Mrs A- τις νέες limited edition συσκευασίες των αρωμάτων Classique Eau Fraîche και Le Male Eau Fraîche.

89

16

Sound check Με σκοπό να προσφέρουν αψεγάδιαστο

ήχο, δύο ειδήμονες του είδους -η Master & Dynamic και η Leica- συνεργάστηκαν για δεύτερη φορά και δημιούργησαν τη συλλογή Leica 0.95: The Silver Edition. Περιλαμβάνει ακουστικά απαράμιλλου design και ακρίβειας, που θα λατρέψουν οι φανατικοί gamers, αλλά κι όσοι δε θέλουν να χάσουν καμία νότα από τα αγαπημένο τους τραγούδι! Χάρης Ντάβλας

Greeks do it better

17

Ο Χάρης Ντάβλας θεωρείται ένας από τους πιο πετυχημένους άνδρες bloggers στην Ελλάδα, με το μοναδικό στιλ του να ξεχωρίζει, χάρη στη μαεστρία με την οποία συνδυάζει το εκλεπτυσμένο dandy look με το american fresh. Λατρεύει τα tailor made σύνολα και δίνει σημασία ακόμα και στην παραμικρή λεπτομέρεια, που τελικά κάνει και τη διαφορά. Ανακαλύψτε περισσότερα στο iniconswetrust.com. Χάρης Ντάβλας | Read more glow.gr

Pal Zileri exclousively at Diamantis

18

Το κατάστημα Diamantis προσφέρει ολοκληρωμένες προτάσεις από κορυφαία ονόματα της ανδρικής μόδας. Μία εταιρία που ξεχωρίζει για τα tailor made κουστούμια της είναι η Pal Zileri, που συνδυάζει με απόλυτη ισορροπία παραδοσιακά και μοντέρνα στοιχεία. Από το 1970, ακολουθεί την ιταλική ενδυματολογική κουλτούρα, με βασικό γνώμονα την άψογη ποιότητα των προϊόντων και τη διαχρονική κομψότητα που ανταποκρίνεται σε κάθε περίσταση! Α.Σιάμκουρη Τσιμισκή 43, Εμπορικό Κέντρο «Πλατεία», τηλ. 2310 288409.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| men FAVORITES we love

GLOW μαΪοσ 90

Γυαλιά ηλίου Gucci, Ζάννης Οπτικά

TODD SNYDER

Άρωμα L’Homme Cologne Bleue YSL Beaute, Hondos Center

Γιλέκο Hugo Boss, Intervista

Παντελόνι Hugo Boss, Intervista

Σακάκι Tailor, AtticaThe Department Store

OLD-FASHIONED Το κλασικό ανδρικό tuxedo look δεν απαιτεί μόνο ένα κοστούμι άριστης ποιότητας, αλλά κι ένα ασορτί γιλέκο από κάτω. Πουκάμισο American Eagle, notos

SU

Παντελόνι Brioni, Diamantis

Πουκάμισα, παντελόνια και σακάκια στους τόνους του μπλε και του λευκού, σε λιτές γραμμές, για κομψά και all time classic σύνολα, τα οποία ντύνουν κάθε στιγμή σας, από το γραφείο μέχρι και τις BLUE&STRIPES πιο επίσημες περιστάσεις.

Παπούτσι, Nak

armani

Conditioning λάδι για τα μούσια Tom Ford, Attica - The Department Store

Εάν υπάρχει το απόλυτο καλοκαιρινό χρώμα, τότε αυτό είναι το λευκό. Τολμήστε μονοχρωματικά άσπρα σύνολα, ενώ αν θέλετε να τα σπάσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε κομμάτια σε απαλά μοτίβα με βάση το άσπρο.

Ασυναγώνιστος συνδυασμός, το ναυτικό μπλε κουστούμι μαζί με ριγέ μοτίβα, είτε σε πουκάμισο είτε σε γραβάτα ή παπιγιόν.

Ρολόι Omega, Gofas Jewelry

Πουκάμισο, Ovs

Πουκάμισο Brioni, Diamantis

Παντελόνι Digel, Milano

Πουκάμισο Pierre Cardin, Bizzaro

Γραβάτα Oxford Company, notos

Παπούτσι, Βizzaro

ScaN. DISCOVER. enjoy.

After shave gel, με αλόη, calendula, χαμομήλι, υαλουρανικό οξύ, βιταμίνη Ε και πανθενόλη, Zoniou, www.zoniou.gr

BOSS

TOTAL WHITE

occasion Wear

IT E D- U P!

Τσιμισκή 77, τηλ.2310244015, Θεσσαλονίκη

G| men FAVORITES we love

GLOW μαΪοσ 92

MICHAEL KORS

T-shirt Kenzo, Intervista

T-shirt Billionaire, Diamantis

GIOSEPPO

T-shirt, Ovs

Μαγιό, Intimissimi Uomo

T-SHIRTS

Urban Life

Παπούτσι Guy Laroche, Milano

Για τον άντρα που αγαπά το χαλαρό στιλ και είναι λάτρης του casual ύφους, συγκεντρώσαμε τις καλύτερες προτάσεις σε ρούχα και αξεσουάρ για μοντέρνα sporty-chic outfits και αψεγάδιαστο look που θα κεντρίσει τα βλέμματα.

O RT E D I T I O

T-shirt Lighting Bolt, Blue Waves Streetwear

N

LACOSTE

SP

Accesories Όσο σημαντικά είναι για τη γυναίκα, άλλο τόσο είναι και για τον άντρα. Τα αξεσουάρ είναι το highlight της εμφάνισής σας -τα προσεγμένα παπούτσια, τα κομψά γυαλιά ή το chic ρολόι.

Μαλακά και άνετα μπλουζάκια με παιχνιδιάρικα σχέδια και στάμπες για μια ζωηρή πινελιά στις εμφανίσεις σας.

Γυαλιά ηλίου Hampstead, Ζάννης Οπτικά Ρολόι Black Bay 36 Ηeritage με λουράκι από ύφασμα camouflage της Tudor, Tempus

Sneaker New Balance, Nak

denim

Καπέλο, hellofrom

Πουκάμισο Columbia, notos Tζιν παντελόνι Monte Napoleone, Milano

Κάλτσες, Intimissimi Uomo

Τζιν παντελόνι Τommy Hilfiger, Attica -The Department Store

PEPE JEANS

Άρωμα Εau de Parfum Gucci Guilty Absolute, Hondos Center Tζιν μπουφάν, Οvs Bερμούδα Nautica, notos

ScaN. DISCOVER. enjoy.

93

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 94

eleonora’s

diary

Η Ελεονώρα Κανάκη

κρατάει τις σημειώσεις του μήνα με ό,τι της έκανε εντύπωση, της άρεσε, γεύτηκε και απόλαυσε.

MY FAVORITES Χρώμα, art αισθητική, κομψές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά, διαφάνειες κι ένταση -με το κόκκινο και το μαύρο- στη νέα συλλογή του οίκου Oscar de la Renta.

Love, τα εντυπωσιακά σκουλαρίκια και την κατακόκκινη τσάντα με το λουλούδι! Και coatdresses, που θα γίνουν το απόλυτο must have.

Baby Nak

NEVER GROW UP!

Η άνοιξη μπήκε για τα καλά και πριν υποδεχτούμε κι επίσημα το καλοκαίρι κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές με stylish αναφορές και στην γκαρνταρόμπα των μικρών μας αγαπημένων. Καρό και pastel αποχρώσεις στη σειρά της Bonpoint (A.A. Δάνου) σαν ένα ταξίδι στη γαλλική εξοχή.

Must have: Τα All Star της Converse με glowing στοιχεία θα γίνουν τα αγαπημένα των παιδιών.

ΒEAUTY ESSENTIALS

Α is for Accessories

oscar de la renta

Santa Barbara λέγεται το νέο μου beauty hack από την Bobbi Brown και πρόκειται για μια illuminating πούδρα-ρουζ, που θα φωτίσει και θα δώσει το χρώμα που θέλετε στ’ ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά beauty looks σας. Κι αν ακόμα δεν τα έχετε δοκιμάσει, πρέπει ν’ αποκτήσετε τα Clinique Pep-Start™ Pout Perfecting Balm, για απαλά και γεμάτα υγρασία χείλη!

Γι’ αυτήν τη σεζόν θα πω «ναι» σ’ ένα εντυπωσιακό ζευγάρι γυαλιά ηλίου, όπως τα Apollo με την υπογραφή Zeus & Δione και σε μια mini bag για all day εμφανίσεις, σε flashy μπλε χρώμα. Λάτρεψα τη δίχρωμη τσάντα με την υπογραφή Sportmax.

THE PERFUME

Place to be

Ένα από τα μέρη που πρέπει να ανακαλύψετε και να επισκεφτείτε άμεσα στην πόλη είναι το hellofrom... Ένα one of a kind concept store με τα πιο ιδιαίτερα και super designάτα σουβενίρ από τη Θεσσαλονίκη και την Ελλάδα.

Με το όνομα “Fucking Fabulous”, ο οίκος Tom Ford μας συστήνει το νέο του unisex άρωμα, το οποίο και μου άρεσε ιδιαίτερα. Πικραμύγδαλο και κασμίρ, ένα έντονο, αλλά και sexy άρωμα, που το μόνο σίγουρο είναι πως δε θα περάσει απαρατήρητο.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

THE TREND Μια από τις πιο hot τάσεις για τις τσάντες είναι οι shopper style totes. Εγώ επέλεξα τη διάφανη με την υπογραφή Celine, καθώς οι διαφάνειες και το “plastic is fantastic” είναι δύο πολύ κυρίαρχα trends, τα οποία μου αρέσουν πολύ.

95

G| spotlights

GLOW μαΪοσ 96

GLOWinsider Νέες αφίξεις, συλλογές, προτάσεις και τάσεις. Όλα τα highlights από τον χώρο της μόδας, που πρέπει να ανακαλύψετε. Εveryday is a fashion show! επιμελεια αλικη σιαμκουρη

Πουκαμίσα Αncient Kallos, Danae Makedonia Palace Πέδιλα Ioannou, Danae Makedonia Palace Τσάντα Christina Malle, Danae Makedonia Palace

Greek Chic Fashion Το ξενοδοχείο Makedonia Palace φιλοξενεί ένα υπέροχο μαγαζί που εστιάζει στην ελληνική βιομηχανία της μόδας, προβάλλοντάς την και προωθώντας την με τον καλύτερο τρόπο. Πρόκειται για την Danae Greek Boutique, που έχει χρόνια εμπειρίας στην ελληνική αγορά και οι ιδιοκτήτες της έχουν επιλέξει με πολλή αγάπη ρούχα, αξεσουάρ, τσάντες και μικροαντικείμενα, δίνοντας έμφαση στην αισθητική και την ποιότητα. Τα προϊόντα που θα βρείτε είναι διαλεγμένα ένα προς ένα από νέους, έλληνες σχεδιαστές και σίγουρα θα σας ενθουσιάσουν. Φυσικά, από τις φετινές καλοκαιρινές εμφανίσεις σας δεν πρέπει να λείπουν τα αέρινα φορέματα μ' επιρροές από την αρχαιοελληνική φιλοσοφία και το boho στιλ. Κάντε μία επίσκεψη και ανακαλύψτε τα κομμάτια που θα ικανοποιήσουν και τις πιο απαιτητικές από εσάς, ενώ ταυτόχρονα οι προσιτές τιμές θα το κάνουν τον απόλυτο fashion προορισμό σας.

Aγαλματίδια Sophia Enjoy Thinking, Danae Makedonia Palace

Φόρεμα Αncient Kallos, Danae Makedonia Palace

Λεωφόρος Μεγάλου Αλεξάνδρου 2, τηλ. 2310 897199 fb: Danae Makedonia Palace instagram: danae_ makedonia palace

From the Experts

Με περισσότερα από 35 χρόνια πείρας στον χώρο των ειδών γάμου και βάπτισης, στο νέο κατάστημα Valentina, στο κέντρο της πόλης, θα μπορέσετε -με τη βοήθεια της ομάδας- να κάνετε πραγματικότητα κάθε σας όνειρο για την πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωής σας: τον γάμο ή τη βάπτιση του παιδιού σας. Το ευγενικό κι έμπειρο προσωπικό σας εγγυάται άριστη εξυπηρέτηση και μία μοναδική shopping εμπειρία. Ρούχα και αξεσουάρ άριστης ποιότητας, καλαίσθητα και μοναδικά, που θα ομορφύνουν τις πιο σημαντικές στιγμές σας. Αφεθείτε στα χέρια τους και απολαύστε άριστη οργάνωση κι επιμέλεια της εκδήλωσής σας.

Valentina, Προξένου Κορομηλά 17, τηλ. 2310 535469

Πουκάμισο, γιλέκο και παπιγιόν Designer’s Cat, Valentina

Παντελονάκι Designer’s Cat, Valentina

Φόρεμα αγκαλιάς Tender Love, Valentina

Μπομπονιέρa Baby u Rock, Valentina

97

Φουλάρι απο βαμβάκι, Τerra Bijoux & Accessories

Κολιέ Marion Godart, Τerra Bijoux & Accessories

Statement Earrings

by Kaleido, Τerra Bijoux & Accessories

Summer Escape Το κατάστημα Τerra Bijoux & Accessories γνωρίζει καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν τα αξεσουάρ σε μία ολοκληρωμένη εμφάνιση, γι' αυτό και φροντίζει να φέρνει κοντά σας τις πιο ιδιαίτερες συλλογές και τα πιο ξεχωριστά κομμάτια. Μία ανάσα πλέον από το καλοκαίρι, σας καλεί να γνωρίσετε από κοντά τις άκρως summer προτάσεις του, που θα σας ταξιδέψουν σε τροπικούς προορισμούς. Ζωηρά χρώματα και μοτίβα σε τσάντες, φουλάρια και κοσμήματα θα δώσουν τον φρέσκο αέρα που αναζητάτε στο στιλ σας, είτε στην πόλη είτε στη θάλασσα. Θεσσαλονίκη: Π. Π. Γερμανού 2, τηλ. 2310 288228 & Πασαλίδη 71, Καλαμαριά, τηλ. 2310 454672 Ερμούπολη Σύρου: Θυμάτων Σπερχειού 12, τηλ. 22810 87005

Δερμάτινη Τσάντα, Τerra Bijoux & Accessories

Pastel Dreams

Σακάκι, Katerina Koutouka

Στο κέντρο της πόλης σάς περιμένει ένας μικρός, αλλά μαγικός κόσμος ρούχων και αξεσουάρ. Υποδεχτείτε τη νέα σεζόν, ακολουθώντας όλες τις τάσεις της μόδας με οδηγό το κατάστημα της Κατερίνας Κουτουκά και βρείτε τα κομμάτια που σας ταιριάζουν και σας γεμίζουν αυτοπεποίθηση. Μust χρώματα της σεζόν αναδείχθηκαν τα παστέλ, που θυμίζουν ζαχαρωτά. Συνδυάστε τα με κλασικά, μαύρα αξεσουάρ και μαγνητίστε όλα τα βλέμματα. Κατερίνα Κουτουκά, Λασάνη 9, τηλ. 2310 425840

Mules, Katerina koutouka Σακάκι, Katerina Koutouka

Shirt dress, L’Ago Boutique

Style Updated

Παντελόνι, L’Ago Boutique

Πέδιλο, L’Ago Boutique

Η L'Ago Boutique έχει αποδείξει πως κατέχει όλα τα στιλιστικά μυστικά για τις γυναίκες που θέλουν να ξεχωρίζουν. Μέσα από χειροποίητες τσάντες, ιταλικά, αξεσουάρ, αλλά και τα μοναδικά brands που φιλοξενεί -όπως Sfizio, Ekle, Beatrice B, E. Cavaletti, Nana Nucci, MYF και Alchimia- δημιουργεί σύνολα με μοναδικό σκοπό να κάνουν την καθημερινότητά σας ομορφότερη. Το πάντα ενημερωμένο -με τις πιο hot τάσεις- κατάστημα προτείνει γι' αυτό το καλοκαίρι floral κομμάτια, που θα διανθίσουν τη διάθεσή σας, και μεταλλικές αποχρώσεις για λάμψη και glam σε κάθε σας βήμα για άκρως summer looks που θα ξεχωρίσουν.

Προξένου Κορομηλά 20, τηλ. 2310 225221

Moracles in town Με νέο αέρα, το πρωτοποριακό κατάστημα παιδικών και βαπτιστικών ειδών Moracles σας φέρνει την άνοιξη στο κέντρο της Θεσσαλονίκης! Πολύχρωμες και λαμπερές τάσεις στο παιδικό styling από μεγάλα brands του Παρισιού, της Ιταλίας, του Λονδίνου, της Ισπανίας, αλλά κι εγχώριες εταιρίες ήρθαν ν’ αλλάξουν την ενδυματολογική συμπεριφορά των μικρών μας αγαπημένων. Οι ηλικίες στις οποίες απευθύνεται ξεκινάνε από newborn μέχρι και 14 ετών. Και το πιο σημαντικό... οι τιμές του θα σας καταπλήξουν. Βρείτε τα υπέροχα μαγιό της Tuc Tuc, συνδυασμένα με αξεσουάρ, όπως πετσέτες και σανδάλια για τις πρώτες τους βουτιές, ή ελάτε να τα ντύσουμε για τη βάπτισή τους με μοναδικές δημιουργίες της Cat in the hat, χειροποίητες λαμπάδες και κουτιά βάπτισης Moracles, Τσιμισκή 15, τηλ. 2310 231520, Μαυρομιχάλη 55, Πολίχνη, τηλ. 2310 602671

G| boudoir

GLOW μαΪοσ 98

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ BRONZER Για να πετύχετε το τέλειο αποτέλεσμα για μια φυσικά ηλιοκαμένη επιδερμίδα πείτε «ναι» στην παλέτα Highlight Glow Shimmer Brick της συλλογής Warm, Define, Illuminate της Bobbi Brown. Χρώμα υγείας και λάμψη!

ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ Το Cellular Power Infusion της La Prairie είναι ένα επαναστατικό προϊόν ενεργοποίησης της επιδερμίδας και αποτοξίνωσης των κυττάρων. Τέσσερα φιαλίδια με μια αποκλειστική και καινοτόμo σύνθεση καταπολεμά τους παράγοντες γήρανσης, τη μειωμένη λειτουργία των κυττάρων της επιδερμίδας και τη φθορά του ιστού της.

ΤΗΕ ΒΕΑUTY TOOL Αναζωογονήστε την περιοχή των ματιών μειώνοντας το πρήξιμο με το νέο massage εργαλείο Cryotherapy Instant Eye De-Puffing Wand της Εstée Lauder. Εμπνευσμένο από την κρυοθεραπεία, αυτό το one of a kind beauty item συνδυάζεται τέλεια με την Resilience Lift Cooling/Lifting Eye GelCreme, με το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Like και την κρέμα Daywear Eye cooling anti-oxidant moisture gel cream.

MUST HAVE PERFECT DUO Πλούσια ενυδάτωση, θρέψη και υπέροχη λάμψη με το All In One Revitalizing Oil για τα μαλλιά, το σώμα και το πρόσωπο από την Darphin και το scrub προσώπου με βερίκοκο της σειράς Express Beauty της Apivita.

THE BEAUTY EDITOR’S CHOICE Το Top 10 των προϊόντων ομορφιάς που πρέπει ν’ αποκτήσετε αυτόν τον μήνα.

ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΙΛΗ Το απόλυτο beauty must have για φρέσκο και ανοιξιάτικο μακιγιάζ είναι τα Lip Blush της σειράς Rouge Coco του οίκου Chanel. Αγαπημένες μου αποχρώσεις, το Corail Naturel και Tender Rose.

Tο Photo Finish Primirizer της Smashbox, primer και moisturizer σε 1 προϊόν για 24ωρη ενυδάτωση, για τα πιο ισχυρά οφέλη του primer στην ελαφρύτερη δυνατή υφή. Το ενυδατικό serum ημέρας Hydrating Day Serum της Inglot lab για λάμψη κι extra ενυδάτωση της επιδερμίδας σας για να υποδεχτεί το μακιγιάζ.

BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΗΕ FETISH Το προϊόν-φετίχ που πρέπει να έχετε στο νεσεσέρ σας και να χρησιμοποιείτε στο καθημερινό σας μακιγιάζ. Με το Shade & Illuminate Glow Stick του οίκου Tom Ford μπορείτε να τονίσετε τα βλέφαρα, τα ζυγωματικά, αλλά και τα χείλη σας με την πορτοκαλί απόχρωση, ενώ με την καφέ θα προσθέσετε bronze στοιχεία!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Μ’ ένα ιδιαίτερο mix από βρώμη, μπλε άνθος αραβοσίτου, φουντούκι και vetiver, το άρωμα Oat & Cornflower Cologne της Jo Malone είναι φρέσκο και αναζωογονητικό.

99

Hair health

Αποκτήστε υγιή και λαμπερά μαλλιά σε 7 απλά βήματα!

Καλή διατροφή Η καλή διατροφή είναι το Α και το Ω για την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε ικανές ποσότητες από σίδηρο, σύμπλεγμα βιταμινών Β, μαγνήσιο και πρωτεΐνες. Υπάρχουν power foods σήμερα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών και πρωτεϊνών. Προτιμήστε την πιο ανεπεξέργαστη μορφή τους, όπως τα muesli, η granola και οι μπάρες δημητριακών. Διατηρήστε καθαρά τα θυλάκια των μαλλιών σας Η ρύπανση, τα έλαια και τα προϊόντα styling, που χρησιμοποιούνται κοντά στη ρίζα μπορούν να καλύψουν τα θυλάκια των μαλλιών σας και να εμποδίσουν τη σωστή ανάπτυξή τους. Για να κρατήσετε τα θυλάκιά σας καθαρά, μην αγγίζετε τις ρίζες σας με λάδια μαλλιών, κοντίσιονερ και μην φράζετε με προϊόντα styling το τριχωτό σας. Κάντε συχνά απολέπιση στο τριχωτό σας Το τριχωτό είναι η πύλη από την οποία ξεκινά η ανάπτυξη των μαλλιών. Ένα καθαρό και υγιές τριχωτό είναι σημαντικό για να αναπτυχθούν τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε ένα καλό καθαριστικό συμπουάν για συχνή χρήση και βάλτε στο πρόγραμμά σας ένα peeling μαλλιών ή exfoliating spa μια φορά την εβδομάδα.

Get a Caffeine hit Οι τελευταίες έρευνες έδειξαν ότι η καφεΐνη διεγείρει την εξωτερική στοιβάδα του τριχωτού, μπλοκάροντας τη δράση της DHT ουσίας, η οποία καταστρέφει τους θύλακες της τρίχας. Συμφώνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Lubbock, η καφεΐνη μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών μέχρι και 25%. Καλό μασάζ Το καλό και τακτικό μασάζ στο τριχωτό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Η καλή αιμάτωση υποστηρίζει τα μικρά αγγεία που θρέφουν τους θύλακες των μαλλιών σας. Ένα καλό hair spa massage χαλαρώνει, επίσης, το σώμα από το καθημερινό στρες και άγχος

πιο υγιείς και βοηθούν να ελέγχετε -μαζί με τον κομμωτή σας- τη φθορά της τρίχας. Κόβοντας πιο τακτικά και λιγότερο τα μαλλιά σας, θα μεγαλώνουν πιο γρήγορα σε βάθος χρόνου!

Product of the month: Για το απόλυτο ξανθό, η Schwarzkopf προτείνει την κρέμα της σειράς Blondme, Blone Toning σε 7 αποχρώσεις, που περιποιείται τα μαλλιά σε βάθος και προσφέρει τέλειο χρώμα με διάρκεια!

Do less Αποφύγετε να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Προτιμήστε τις ανταύγειες από την ολική βαφή, όπου είναι δυνατόν, που δεν έρχονται σ’ επαφή με το τριχωτό. Προτιμάτε τα πιο φυσικά και φυτικά προϊόντα styling και αποφεύγετε τα σφιχτά λάστιχα και πολύ σφιχτά ponytails. Κούρεμα Βάλτε ένα καλό πρόγραμμα κουρέματος. Το τακτικό κούρεμα βοηθά στην απομάκρυνση της ψαλίδας. Οι άκρες είναι καθαρές και

ΚΕΙΜΕΝΟ ΓΙΑΝΝΗσ ΧΑΤΖΗΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Yianni Hair Spa Yianni Hair Spa

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 100

the art of

style

Η Αφροδίτη Πατρικίου μας υποδέχεται στο σπίτι της και μας αποκαλύπτει τα μυστικά του wellness κι ενός healthy way of living.

KEIMENO EΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΙΩΑΝΝΑ ΡΟΥΦΟΠΟΥΛΟΥ

T Αφροδίτη Πατρικίου

ην πρώτη φορά που τη γνώρισα ήταν μέσα από τα deco περιοδικά. Σήμερα, είναι δασκάλα yoga και, είναι η αλήθεια, πως αυτές τις «αλλαγές» τις θαυμάζω ιδιαίτερα στους ανθρώπους που τις τολμούν. «Έκανα yoga για πολλά χρόνια ώσπου ήρθε η στιγμή που κόλλησα. Μου έκανε καλό σε πολλούς τομείς στη ζωή μου και μετά από το πρώτο μου εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο Denver του Colorado με την Anna Forest, γύρισα στην Ελλάδα και άρχισα να διδάσκω. Από τότε μέχρι και σήμερα, θέλω να μαθαίνω συνεχώς όλο και πιο πολλά. Είναι αυτό το “κάτι” που σου κάνει η πρακτική της yoga και it feels good! Σε φωτίζει, σε ανανεώνει, σε κεντράρει, σε τονώνει. Μέσα από τις αναπνοές, την κίνηση, τον δυναμισμό και το flow αδειάζεις και μηδενίζεις. Είναι σαν βιταμίνη». Πλέον, για την ίδια το επάγγελμά της είναι τρόπος ζωής, προσπαθώντας και μέσα από τα μαθήματα που παραδίδει να εμπνεύσει ή να επηρεάσει θετικά έστω κι έναν άνθρωπο. Στο σπίτι της, στον μικρόκοσμό της, όπως τον αποκαλεί, έναν ιδιαίτερο χώρο, πολύ φωτεινό και μέσα στο πράσινο, της αρέσει να βρίσκεται με φίλους, τα σκυλιά της και αγαπημένα της πρόσωπα. Να μαγειρεύει. Να υπάρχει πολλή μουσική. Τον χειμώνα, με αναμμένο το τζάκι και ταινίες στην τηλεόραση και την άνοιξη, με ανοιχτά παράθυρα, μουσική και λουλούδια παντού. «Γενικά, το σπίτι μου είναι πολύ ανοιχτό κι έρχονται πολύ συχνά φίλοι. Μου αρέσει να τους περιποιούμαι και να τους μαγειρεύω. Ειδικά για πρωινό και καφέ». Απολαμβάνει κάθε γωνιά του σπιτιού της, ειδικά το σαλόνι, όπου χαλαρώνει με τα σκυλιά της. Αγαπάει πολύ τα ταξίδια κι αυτό είναι εμφανές, καθώς και η αίσθηση του στιλ στα διακοσμητικά αντικείμενα που είναι αναμνηστικά από ταξίδια. «Λατρεύω οτιδήποτε δίνει τροπική νότα στον χώρο!». Η κουβέντα μας δε θα μπορούσε να μην οδηγηθεί στο στιλ και τη μόδα -η ίδια έχει πολύ ιδιαίτερο στιλ, που καταφέρνει και κάνει αυτό το one of a kind mix and match στοιχείων με αποτέλεσμα να σ’ εκπλήσσει θετικά, καθώς και τις συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

101

•Τσιμισκή 16, τηλ. +30 2310662526 •Μαυρομιχάλη 51 Πολιχνη, τηλ. +30 2310652155 • Μ. Αλεξάνδρου 33 Πλ. Μετεώρων, τηλ. +30 2315501519 Fb: ANEMH fashion & clothing items | Insta: anemi_clothing www.anemifashion.gr

G| art of style

GLOW μαΪοσ 102

My favorite list Οίκος μόδας Etro Άρωμα Ambre Vanille, E. Coudray Beauty product Τα προϊόντα της Aveda Details για το σπίτι Λουλούδια, κεριά και sticks Χρώμα Πράσινο Φετίχ Οι κάλτσες σε διάφορα χρώματα, στιλ, με σχέδια ή χωρίς Εστιατόριο O Κισσός για ελληνικό φαγητό, το Blue Bamboo για thai και το Γη για υγιεινές λιχουδιές Ευτυχία είναι... να είσαι ευγνώμων γι’ αυτά που έχεις τώρα και να συνεχίζεις να κυνηγάς τα όνειρά σου για το αύριο.

Yoga mat Adidas by Stella Mc Cartney

Αρωματικό κερί Jo Malone, Attica - The Department Store

Καπέλο με prints, Etro

Άρωμα Ambre Vanille της E. Coudray

Wellness tips Αν θα έπρεπε να ξεχωρίσεις τρεις λόγους για να ξεκινήσει κάποιος yoga, ποιοι θα ήταν αυτοί; Η yoga ηρεμεί και κεντράρει, αφού οξυγονώνεται το εντερικό σύστημα μέσα από τις αναπνοές και τις στάσεις (asanas) κι έτσι μπορούμε και σκεφτόμαστε πιο καθαρά. Επίσης, γυμνάζει ενώ δε σταματάει να εξελίσσεται η πρακτική της κι επομένως αντί να γίνεται πιο βαρετή, με τον καιρό γίνεται ολοένα και πιο ενδιαφέρουσα, όσο πιο πολύ εμβαθύνει κανείς. Για σένα, ποια είναι τα top διατροφικά tips; Το πιο βασικό είναι το φαγητό να έχει ζωή. Να μην είναι βαρετό. Να το ευχαριστιόμαστε! Επίσης, σίγουρα κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες. Επομένως, αυτό που λέω πάντα είναι να τρώει κανείς ό,τι τον κάνει να αισθάνεται ωραία. Θα μπορούσες να δώσεις κάποια συμβουλή για healthy way of living; Να εντάξει ο καθένας στην καθημερινότητά του σωματική, αλλά και πνευματική άσκηση και τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους. Το motto σου για τη ζωή είναι... ευγνωμοσύνη, εμπιστοσύνη και συνεχής εξέλιξη κάθε μέρα και φυσικά be a nice human! Τελικά, healthy way of living είναι... να φροντίζουμε το σώμα μας. Να του δίνουμε άσκηση και καλή τροφή, χωρίς υπερβολές. Να το ξεκουράζουμε όταν το αποζητάει.

Style Matters Αν και στην καθημερινότητά της, λόγω της δουλειάς της, θα την παρατηρήσεις πως έχει ένα sport look, γενικά η διάθεσή της είναι αυτή που «ορίζει» το στιλ που θα επιλέξει. Της αρέσει ν’ αλλάζει ύφος, από το πολύ sport και ατημέλητο μέχρι τα ψηλά τακούνια και φόρεμα. «Πιστεύω το πως νιώθουμε επηρεάζει το ντύσιμό μας και το αντίστροφο, ενώ η προσωπικότητά μας και μόνο είναι αυτή που καθορίζει το στιλ». H καλή αισθητική για την Αφροδίτη είναι ό,τι είναι ήσυχο και δε δείχνει ξένο και φυσικά, είναι original. Αυτό που δεν επιδέχεται πολλή προσπάθεια και δεν είναι καθόλου στημένο. Φυσικά, όταν η κουβέντα πάει στους τρόπους πώς να βελτιώσει κανείς το στιλ του, τονίζει πολύ απλά: «Αυτό που πρέπει να κάνει κανείς είναι αυτό που νιώθει και τον κολακεύει. Να τολμήσει, κι αυτά που φοράει να συνάδουν με την προσωπικότητά του και να τον εκφράζουν». Κι αυτό που σχεδιάζει για το μέλλον; Να συνεχίζει να μαθαίνει και να ξανασυστήσει το brand της με τα κολάν Gluten Free Leggings, ελπίζοντας του χρόνου να είναι έτοιμη η νέα της collection.

103

G| home

Vincent Lim & Elaine Lu

GLOW μαΪοσ 104

The modern way of Living

105

Mια τεράστια μεταλλική βιομηχανική πόρτα διατηρήθηκε ως η εντυπωσιακή είσοδος στην υπέροχη αυτή κατοικία.

Ένας βιομηχανικός χώρος στο Hong Kong διαμορφώθηκε σε κατοικία με νεοϋορκέζικη αύρα, από το σχεδιαστικό αρχιτεκτονικό δίδυμο των Lim +Lu. ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ NIRUT BENJABANPOT

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| home FAVORITES

GLOW μαΪοσ 106

Άνεση χώρου, μεγάλο ελεύθερο ύψος και ενδιάμεσα μεταλλικά κουφώματα μεταξύ των εσωτερικών χώρων διαμορφώνουν το βιομηχανικό σκηνικό της κατοικίας.

T

ο κτίσμα βρίσκεται στη νότια πλευρά του νησιού του Χονγκ Κονγκ και, κρυμμένο ανάμεσα σε βιομηχανικά κτίρια, είναι ο τελευταίος παράδεισος που διαμόρφωσε το σχεδιαστικό δίδυμο των Lim + Lu. Ιδιοκτήτες είναι ένα πολυτάλαντο ζευγάρι που αγαπάει τα ζώα, ενώ τα χόμπι τους περιλαμβάνουν τη φιλοξενία εργαστηρίων ζωγραφικής και αρτοποιίας. Επομένως, η κατοικία τους θα έπρεπε να προσφέρει άνεση για να φιλοξενήσει τις δραστηριότητές τους, αλλά και τα πέντε τους κατοικίδια. Το ζευγάρι ζήτησε από τους Lim + Lu να διατηρήσουν την άνεση του χώρου των 2600 τετραγωνικών μέτρων της πρώην αποθήκης, μετατρέποντάς την σε κατοικία και δημιουργικό εργαστήριο, που μπορεί να φιλοξενήσει τα υπάρχοντα έπιπλα και τα

αναμνηστικά, τα οποία είχε συλλέξει το ζευγάρι στα ταξίδια του. Οι Lim + Lu πιστεύουν ότι στον σχεδιασμό ενός σπιτιού η προσωπικότητα και ο χαρακτήρας των ενοίκων θα πρέπει να αντικατοπτρίζονται σε κάθε γωνιά του και να αποτυπώνονται οι ιστορίες τους. Έχοντας ζήσει και οι ίδιοι για αρκετά χρόνια στο Μανχάταν, τόσο ο Lim όσο και η Lu κατανοούν άριστα την ισχυρή έλξη της Νέας Υόρκης στην καρδιά του ζευγαριού. Η πρόκληση, λοιπόν, ήταν να δημιουργήσουν μια κατοικία που να θυμίζει Νέα Υόρκη, τον τόπο που βρίσκεται τόσο κοντά στην καρδιά τους, αλλά στο Χονγκ Κονγκ. Η Lim σχολίασε: «Σχεδιάζουμε το πλαίσιο στο μυαλό μας, έχοντας επίγνωση του περιβάλλοντος και των κατοίκων. Σε αυτήν την περίπτωση, εργαστήκαμε μ’ έναν χώρο που γειτονεύει με πολλά βιομηχανικά συγκροτήματα

107

Η μαύρη κουζίνα λειτουργεί με διακριτικότητα στον χώρο της, ενώ ένα μεγάλο ξύλινο τραπέζι εκτελεί χρέη τραπεζαρίας.

Ο χώρος εργασίας στο εργαστήριο ζωγραφικής περιλαμβάνει τα εντελώς απαραίτητα.

Industrial αισθητική και αδρά υλικά και στα μπάνια του σπιτιού.

Το μέταλλο είναι ένα βασικό υλικό που χρησιμοποιείται στον χώρο, ενώ ενίοτε χρωματίζεται και κόκκινο.

G| home FAVORITES

GLOW μαΪοσ 108

Στο καθιστικό σε ανοιχτόχρωμους τόνους, η ατμόσφαιρα αποπνέει οικειότητα και χαλαρή σπιτική διάθεση.

Τα βιομηχανικά υλικά που χρησιμοποιήθηκαν και στις καινούριες κατασκευές δημιουργούν μια σύγχρονη γέφυρα με το υπάρχον κτίριο. Απέναντι σελίδα: Η αισθητική της Νέας Υόρκης έχει εμφανή επίδραση στον τρόπο που χειρίστηκαν οι αρχιτέκτονες τη διαμόρφωση των χώρων.

και ανθρώπους που έχουν μια βαθιά σχέση με τη Νέα Υόρκη. Θεωρήσαμε ότι θα ήταν μια τέλεια ευκαιρία για την εναρμόνιση των δυτικών και ανατολικών πολιτισμών». H Lu πρόσθεσε: «Δανειστήκαμε στοιχεία από τη γύρω βιομηχανική γειτονιά και τα ενώσαμε με την ιδέα του loft της Νέας Υόρκης. Όταν βρίσκεται κανείς μέσα στον χώρο, κι αν δεν κοιτάξει έξω από τα παράθυρα, μεταφέρεται σε κάποιο loft στη Lower East Side του Μανχάταν. Αν κοιτάξει έξω, συνδέεται άμεσα με το Χονγκ Κονγκ. Η ιδέα μιας αποθήκης τύπου Νέας Υόρκης εδώ φαίνεται ασυνήθιστη ακόμα, αλλά είναι τέλεια προσαρμοσμένη στο βιομηχανικό περιβάλλον. Το πλήρως ανοικτό πλάνο χωρίς διαχωριστικά, κουζίνα ή μπάνια και με παράθυρα μόνο στη μία πλευρά, προέτρεψε τους Lim + Lu να σχεδιάσουν στρατηγικά τη διάταξη, ώστε να εκμεταλλευτούν το φως για τη διευκόλυνση των δραστηριοτήτων μέσα στον χώρο. Η λύση που πρότειναν ήταν να τον χωρίσουν σε δύο μισά, ιδιωτικό και δημόσιο. Περνώντας την εργοστασιακή πόρτα, που παρέμεινε ανέγγιχτη από τις ημέρες του εργοστασίου, υπάρχει ένας προθάλαμος υποδοχής μ’ έναν πάγκο και μια καμπίνα παπουτσιών. Άλλη μια βιομηχανική συρόμενη πόρτα αποκαλύπτει το εργαστήριο ζωγραφικής γεμάτο με προμήθειες. Με την πρώτη ματιά, κανείς δεν καταλαβαίνει ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από το εργαστήριο. Ωστόσο, μια προσεκτικότερη παρατήρηση προσφέρει μια γεύση στο κρυφό διαμέρισμα μέσω του παραθύρου στον πίσω τοίχο του χώρου εργασίας. Η δεύτερη συρόμενη πόρτα κρύβει πίσω της έναν ευρύχωρο και γεμάτο φωτισμό ζωτικό χώρο, που είναι δύσκολο να βρεθεί στο Χονγκ Κονγκ, που είναι συχνά περιορισμένος. Επειδή οι ιδιοκτήτες είναι άκρως κοινωνικοί και απολαμβάνουν τα μαθήματα μαγειρικής και τα δείπνα τους, τα δημόσια μέρη του οικήματος, όπου γίνονται τα μαθήματα, όπως το εργαστήριο και η κουζίνα, βρίσκονται πλησιέστερα στην είσοδο. Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη ιδιωτικότητα, οι πιο προσωπικοί χώροι, όπως η κρεβατοκάμαρα και το κυρίως μπάνιο, βρίσκονται πιο μακριά από την κύρια είσοδο. Λόγω της έλλειψης παραθύρων στο ιδιωτικό μισό της σοφίτας, οι Lim + Lu ενσωμάτωσαν γυάλινες συρόμενες πόρτες για να εξασφαλίσουν φως στην κρεβατοκάμαρα και στο κύριο λουτρό. Οι πόρτες, όταν είναι εντελώς ανοιχτές, επιτρέπουν τόσο στους ιδιωτικούς όσο και στους δημόσιους χώρους να ενοποιούνται και να γίνονται ένας μεγάλος, σ’ ένα εντυπωσιακό και φιλόξενο αποτέλεσμα.

Lim + Lu | Read more glow.gr

109

G| decor

GLOW μαΪοσ 110

1 4 5

2 3

fendi

12

6

12

7 11

9

8 10

Shine on

Αφήστε τον ήλιο να λάμψει στη ζωή σας και να σας χαρίσει ανεπανάληπτες στιγμές απόλαυσης σε κομψούς, ευρηματικούς χώρους που θα επιμεληθείτε με αγάπη!

1. Χαλί Zoe της Paola Lenti, Δελούδης 2. Πιάτο από πορσελάνη, Fessa-Μάρθα Γραμμενίδου 3. Σύνθεση μπάνιου, Lazaridis 4. Βάζο της Villeroy & Boch, Παρουσίαση 5. Πουλάκια ζωγραφισμένα σε πέτρα της Χαράς Σιούγγαρη, Lola’s Art Shop 6. Τραπεζαρία Venus, Casa Vogue Theocharidis 7. Mεταλλική πολυθρόνα, Mexil 8. Καθιστικό υπαίθριου χώρου, Praktiker 9. Καλοκαιρινό χαλί Enya της Naf Naf, Βιοκαρπέτ 10. Σκηνή «Phoenix» της σειράς New elements της Nobodinoz, Flexa11. Δίσκος από κράμα ασημιού της συλλογής Vertigo, Christofle 12. Ξύλινη τραπεζαρία της Gervasoni, Moda Bagno Concept Store

ScaN. DISCOVER. enjoy.

111

G| decor FAVORITES

GLOW μαΪοσ 112

Summer Living

Ήρθε ο καιρός ν’ απολαύσουμε τους εξωτερικούς χώρους και τις βεράντες μας και η εταιρία Γεράκης προσφέρει διακοσμητικές μελέτες για την αναβάθμισή τους, καθώς και τη συντήρησή τους. Με τεράστια γκάμα επιλογών σε συστήματα σκίασης κι έπιπλα ειδικά κατασκευασμένα για υπαίθριους χώρους, θα βρείτε την καλύτερη λύση για κάθε περίπτωση. www.tentesgerakis.gr

ΝΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΜΙΑ ΑΠΙΘΑ Ο ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΠ , ITY SAN ΙΡΙΑ ΕΤΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΙΟ, ΑΝ ΜΠ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΧΩΡΟΥΣ, Σ ΤΟΥ Σ ΟΥ ΟΛ ΓΙΑ ΔΙΑ ΠΛΑΚΙ ΙΟΤΗΤΑΣ. ΠΟ ΣΗ ΥΗ ΜΕ ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ ΚΙ ΕΓΓ www.sanity.gr

Ό,τι αγαπήσαμε απ' τον χώρο του interior design. concept σταυρουλα κλειδαρια

news

DeSign Cool interiors

Χαρίστε στον εαυτό σας και στην οικογένειά σας το καλύτερο. Το κατάστημα Stosa, εκτός από μια εξαιρετική συλλογή από κουζίνες, διαθέτει και μια απίθανη σειρά από έπιπλα που θ’ αναβαθμίσουν τον χώρο σας και θα δώσουν ιδανικές λύσεις για κάθε σας ανάγκη. Εμπιστευτείτε τους ειδικούς του χώρου και απολαύστε το καλύτερο αποτέλεσμα! www.stosacucine.com

The collaboration

Η Fessa - Oriental Carpets μεταμόρφωσε την αίθουσα Grand Pietra του Porto Palace Hotel της Θεσσαλονίκης σ’ έναν ζεστό, φιλόξενο χώρο με τα θαυμάσια χειροποίητα χαλιά των συλλογών Antique, Vintage, Modern και Contemporary Art, που ανέδειξαν τις εξαίσιες δημιουργίες του Manolo Blahnik, στο πλαίσιο της προβολής της ταινίας «Μanolo Βlahnik: The boy who made shoes for lizards», για τους σκοπούς του συλλόγου «Στοργή», σε συνεργασία με το " jenny.gr" . Οι προσκεκλημένοι θαύμασαν τη ζεστασιά και τη φινέτσα των μοναδικών αυτών χαλιών, σε ethnic και μοντέρνες γωνιές.

All about home

Εδώ και 30 χρόνια η εταιρία Living Ιn εμπνέει κι εμπνέεται προσφέροντας λύσεις υψηλών απαιτήσεων κι αισθητικής σε ό,τι αφορά επαγγελματικούς και οικιακούς χώρους. Συγκεντρώνει κορυφαίες επιλογές σε υλικά επενδύσεων, δαπέδων, έπιπλα κουζίνας, συρόμενα συστήματα και πόρτες εσωτερικού χώρου, καθώς και εξειδικευμένες λύσεις για το μπάνιο. www.livinginhome.gr

Notos For Home

Με διάθεση ανανέωσης και ανοιξιάτικο αέρα, η νέα home συλλογή της coincasa, που θα βρείτε αποκλειστικά στα πολυκαταστήματα notos, θα σας ενθουσιάσει. Mοναδικά σερβίτσια, χρηστικά αντικείμενα και είδη art de la table για τα τραπέζια της άνοιξης θα δημιουργήσουν μια ευωδιαστή ατμόσφαιρα στο σπίτι σας στη στιγμή!

113

…and the summer begins Με φόντο τα καταγάλανα νερά του δευτέρου ποδιού της Χαλκιδικής, το Blue Lagoon Princess γίνεται ο απόλυτος 5* προορισμός για να απολαύσετε αξέχαστες καλοκαιρινές διακοπές, γεμάτες «βασιλική» περιποίηση. Κάτω από τον ανοιχτό ουρανό της Σιθωνίας, το ταξίδι στον κόσμο της πολυτέλειας, της ξεγνοιασιάς και της χαλάρωσης ξεκινάει στο Blue Lagoon Princess, έναν ξενοδοχειακό παράδεισο, που εκτείνεται κατά μήκος του Τορωναίου κόλπου, με αρχιτεκτονική χωριού. Μόλις μια ανάσα από το Αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης, το ξενοδοχειακό σύμπλεγμα στην παραλία του χωριού Καλύβες -περιτριγυρισμένο από τη μαγευτική ομορφιά της φύσης- αποτελείται από κομψά καταλύματα για μια διαμονή υψηλής αισθητικής, με όλες τις σύγχρονες ανέσεις. Οι πισίνες του, οι υπηρεσίες Spa, οι εγκαταστάσεις για παιδικές δραστηριότητες και σπορ, καθώς και οι ιδιαίτερες γαστρονομικές προτάσεις στα τρία θεματικά εστιατόριά του, συνθέτουν το ιδανικό περιβάλλον για να δημιουργήσετε μοναδικές καλοκαιρινές αναμνήσεις. Εδώ, η μέρα σας ξεκινάει με μια βουτιά στην ιδιωτική παραλία με τη χρυσαφένια άμμο και τα κρυστάλλινα νερά και ολοκληρώνεται διασκεδάζοντας

με δραστηριότητες ή απολαμβάνοντας φροντίδες χαλάρωσης κι ευεξίας. Με τα όνειρά σας να πραγματοποιούνται στο απόλυτο, θα συλλέξετε μια μοναδική εμπειρία διαμονής στην πιο όμορφη τοποθεσία της Ελλάδας!

Plus: Περίοδος Μαΐου • Δίκλινο δωμάτιο με θέα θάλασσα (2 άτομα κι ένα κρεβάτιπολυθρόνα για 1 παιδί έως 12 ετών), 125€/ημέρα και all inclusive διατροφή • Οικογενειακό δίχωρο δωμάτιο, με κουκέτες στο παιδικό υπνοδωμάτιο (2 ενήλικες και 2 παιδιά έως 12 ετών), 199€/ ημέρα • Δωμάτια με πρόσβαση σε πισίνα ή σουίτες με ιδιωτική πισίνα Info: Παραλία Καλύβες, Πολύγυρος Χαλκιδικής τηλ. 22420 54560, www.bluelagoongroup.com, info@bluelagoonprincess.gr

G| good FAVORITES life

GLOW μαΪοσ 114

Art & Food

Το Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Trapholt στη Δανία παρουσιάζει τη δουλειά περισσότερων από 60 καλλιτεχνών σε μία έκθεση που αφορά στο φαγητό με τίτλο "Eat Me", η οποία ασχολείται με τον συμβολισμό της τροφής σήμερα και ανοίγει τη συζήτηση για την ταυτότητα, το status, τα σύνορα και το μέλλον του φαγητού. Highlights, το σοκολατένιο δωμάτιο της Anya Gallaccio και τα dinning projects του Lee Mingwei.

Πρόσωπα, γεύσεις και τάσεις που αξίζει να γνωρίσουμε. ΚΕΙΜΕΝΑ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΠΑΡΑΝΗΣ

food Taste culture

Το Los Angels αναδεικνύεται σε κορυφαίο, παγκόσμιο, γαστρονομικό προορισμό. Αυτό ακριβώς είναι και το θέμα του νέου βιβλίου "The L.A. Cook Book" του οίκου Rizzoli, που έχει την υπογραφή της Alison Clare Steingold. Οι εντυπωσιακές φωτογραφίες είναι του Noah Fecks, ο οποίος με τη δουλειά του καταγράφει τη σύγχρονη κουλτούρα του φαγητού στις Η.Π.Α.

The P Generation

Η Pepsi, μετά την αμήχανη στιγμή με την Kendall Jenner κι ένα spot που κανείς δε θέλει να θυμάται, επιστρέφει δυναμικά. Το δημοφιλές αναψυκτικό κλείνει φέτος τα 120 χρόνια του και το γιορτάζει με μία νέα παγκόσμια καμπάνια. Η κλασική retro γυάλινη και μεταλλική συσκευασία επανακυκλοφορεί, ενώ στο video βλέπουμε τη Cindy Crawford με τον γιο της, Presley, την Britney Spears και τον Michael Jackson.

My name is Bond...

Τα "The Bonds" είναι μία νέα σειρά premium αναψυκτικών. Σε μία πραγματικά εντυπωσιακή συσκευασία, χωρίς ζάχαρη και με στοιχεία από βότανα, λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή, έχουν ένα απόλυτα σύγχρονο γευστικό προφίλ. Δοκιμάστε τα παγωμένα ή αναμίξτε τα με το αγαπημένο σας spirit για το πιο απολαυστικό ανοιξιάτικο cocktail!

wine lovers

Το Ψηλές Κορφές του ΕΟΣ Σάμου είναι ένα ισορροπημένα αρωματικό κρασί, όπου τα τυπικά, ανθώδη και φρουτώδη αρώματα του άσπρου μοσχάτου εκφράζονται εκλεπτυσμένα με μια δροσιστική οξύτητα. Δοκιμάστε το μ' έντονα πιάτα, όπως θαλασσινά με άγρια χόρτα και μυρωδικά, πλούσιες σαλάτες με ήπια οξύτητα, αλλά και με την κομψή ασιατική κουζίνα. Ιδανικό ως απεριτίφ, με φρούτα κι ελαφρά παλαιωμένα τυριά.

115

Welcome to the jungle

Tο Looney Bean είναι το πιο… τρελό φασόλι της πόλης, όπως μαρτυρά και το όνομά του- και θα σας εντυπωσιάσει ο καταπράσινος χώρος του! Όταν δοκιμάσετε και τις γεύσεις του, θα γίνει σίγουρα το νέο σας στέκι. Από τότε που άνοιξε τις πύλες του, πριν λίγο καιρό, αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα meeting points της Θεσσαλονίκης, χάρη στις ενδιαφέρουσες επιλογές σε καφέ, νόστιμα ροφήματα κι εκλεκτά πιάτα, αλλά και στο πολύ ιδιαίτερο design του. Ο tropical χώρος του concept θυμίζει μικρογραφία του Αμαζονίου και αποπνέει εξωτική αίσθηση, προσφέροντας το ιδανικότερο περιβάλλον για μια αξέχαστη εμπειρία!

Exciting interior Με κάθε είδους φυτό να κοσμεί κάθε γωνιά του, το Looney Bean έχει ξεχωριστό σχήμα, που θυμίζει κύβο, και δίνει την εντύπωση μιας αστικής «ζούγκλας». Θέλοντας να διατηρήσει τον συνδυασμό άγριων στοιχείων με πιο soft πινελιές, η ταλαντούχα ομάδα της Urban Soul Project δημιούργησε μια πραγματική όαση, όπου ξεχωρίζουν οι ξύλινες φωλιές, που λειτουργούν ως φωτιστικά, οι μεταλλικές κατασκευές, που κρέμονται από το πανύψηλο ταβάνι, αλλά και τα chic «κλουβιά», που προσφέρουν μια cozy γωνιά για ν’ απολαύσει κανείς το δείπνο του. Μάλιστα, το must-visit εστιατόριο ήταν υποψήφιο ειδικά για τον σχεδιασμό και το design στην κατηγορία Bar-Lounge ανάμεσα σε 6 finalists παγκοσμίως, στα περσινά Best of Year Awards του κορυφαίου αμερικανικού περιοδικού Interior Design!

Delicious choices Μια επίσκεψη στο ξεχωριστό αυτό bar-café-restaurant σίγουρα δε φτάνει για να δοκιμάσετε όλα τα special dishes που περιλαμβάνει το μενού του. Επιλέξτε ανάμεσα σε φρέσκα sandwiches, italian style pizza με φρέσκα υλικά, σαλάτες και μακαρονάδες, λαχταριστά γλυκά, ομελέτες και pancakes για πρωινό και πολλά ακόμα. Απλές γεύσεις για μεγάλες απολαύσεις! Επιπλέον, εδώ μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας, θαυμάζοντας την πανοραμική urban θέα και να χαλαρώσετε στο εντυπωσιακό rooftop, παρέα μ’ ένα δροσερό signature cocktail από την ενημερωμένη λίστα του, όπως Margarita, Negroni, Mojito, Moscow mule, Aperol Spritz και Manhattan. Ανακαλύψτε το στον 2ο όροφο του One Salonica Outlet Mall και ζήστε την απόλυτη Looney experience!

One Salonica outlet mall, 2ος όροφος, Κώττα Ρούλια 10 Τηλέφωνο: 2310 538627

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 116

glow

escape Ιδέες για απόδραση από την καθημερινότητα

Villa Badaro

Pigeon Rocks

Harissa

Στο «Παρίσι της Μέσης Ανατολής»

Sursock Museum

Ο Λίβανος βρισκόταν πάντα ψηλά στη λίστα των προορισμών που ήθελα να επισκεφθώ. Το Μάρτιο, λοιπόν, αποφάσισα να ζήσω ένα long weekend στην πρωτεύουσα του Λιβάνου, τη Βηρυτό, όπου γοητεύτηκα από τις αναπάντεχες ομορφιές της. Για τη διαμονή μου επέλεξα ένα διαμέρισμα μέσω Airbnb στην περιοχή Μar Mikhael, μια από τις πιο hip συνοικίες της Βηρυτού, με πολλές γκαλερί, μοντέρνα εστιατόρια και μπαρ. Απόλαυσα τις βόλτες στους δρόμους -ιδιαίτερα στην περιοχή Μar Mikhael-, που είναι γεμάτοι χρώμα, μ’ έντονο το καλλιτεχνικό στοιχείο και το design. Οδηγώντας ή περπατώντας στη Βηρυτό, εισπράττεις την ενέργεια μιας ζωντανής και πολύβουης πόλης. Αποτελεί ένα συνονθύλευμα αρχιτεκτονικού ύφους και αντιθέσεων, που την καθιστούν πόλο έλξης για ταξιδιώτες απ’ όλο τον κόσμο.

Walking around Σημείο αναφοράς της πόλης είναι το Lebanese National

Ο Γιάννης Λαγκώνας, γοητευμένος από τη μαγεία και τα μυστήρια του Λιβάνου, επισκέφθηκε για πρώτη φορά την πρωτεύουσά του, τη Βηρυτό, και βίωσε ένα αξέχαστο long weekend. Ακολουθήστε τον και μάθετε όλα τα best of της πόλης. επιμελεια σονια ταλαντινου

Museum, στο οποίο εκτίθενται αρχαιολογικά ευρήματα απ’ όλη τη χώρα. Δικό μου αγαπημένο, το Sursock Museum, το οποίο στεγάζεται σε μία εντυπωσιακή βίλα αναγεννησιακής και λιβανέζικης αρχιτεκτονικής και φιλοξενεί έργα σύγχρονων λιβανέζων καλλιτεχνών. Τις καλύτερες εντυπώσεις μου άφησε η έκθεση του διάσημου λιβανέζου σκιτσογράφου Pierre Sadek. Δε θα μπορούσα να παραλείψω το Beit Beirut Museum, στο οποίο ξετυλίγεται η ιστορία του Εμφύλιου Πολέμου της χώρας. Το ίδιο το κτίριο αποτελεί σύμβολο της σύγχρονης ιστορίας του Λιβάνου -το Barakat Βuilding, γνωστό και ως Yellow House, και είχε καταστραφεί κατά τη διάρκεια του Εμφυλίου. Ένα ενδιαφέρον αρχιτεκτονικό project, στο οποίο συμπορεύονται αρμονικά το παλιό με το σύγχρονο. Το Saifi Village, αντιπροσωπευτικό δείγμα λεβαντίνικης αρχιτεκτονικής, είναι μια περιοχή που πρέπει να συμπεριλάβει κανείς στη βόλτα του. Πολύχρωμη, με πολυτελείς μπουτίκ, εστιατόρια και μπαρ. Ένα ηλιόλουστο πρωινό απέδρασα στο

ScaN. DISCOVER. enjoy.

117

G| FAVORITES escape

GLOW μαΪοσ 118

Η εκκλησία του Αγίου Αντώνιου About: Ο Γιάννης Λαγκώνας είναι ο ιδρυτής της εταιρίας “Plus More 360° Communication”, που ειδικεύεται στον τομέα της επικοινωνίας κι εξωστρέφειας εταιριών και brands.

Jeita Grotto, εκτός πόλης, ένα «θαύμα της φύσης», όπως το χαρακτηρίζουν. Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό σπήλαιο χιλιάδων ετών -ουσιαστικά, αποτελείται από δύο σπήλαια με ασβεστολιθικές επιφάνειες 9 χλμ. Τα σχήματα και οι μορφές των σταλακτιτών και των σταλαγμιτών είναι εκπληκτικές -σπάνιο θέαμα. Προτείνω ανεπιφύλακτα περιήγηση με βάρκα, που σου δίνει την αίσθηση ότι βρίσκεσαι σ’ ένα απόκοσμο και μαγικό μέρος.

The tasty side of life Φυσικά, δε θα μπορούσα να μην αναφερθώ στη λιβανέζικη κουζίνα: παράδεισος! Εμβληματικά πιάτα, όπως τα χούμους, σαλάτα ταμπουλέ, μπάμπα γκανούς και φατούς, πεντανόστιμα σουβλάκια με μείγμα μπαχαρικών, κάφτα (λιβανέζικο κεμπάπ), καθώς και μια μεγάλη ποικιλία σε πιάτα με αρνί στο εστιατόριο Ummi, αντιπροσωπεύουν τη μοντέρνα λιβανέζικη γαστρονομία. Κυρίαρχα συστατικά της κουζίνας, το ελαιόλαδο, το σκόρδο και το λεμόνι. Εξερευνώντας την πόλη, ανακάλυψα τυχαία το καφέ-εστιατόριο Villa Badaro,

Γιάννης Λαγκώνας

Highlights

Ξενοδοχείο: Le Gray Shopping spot: Το εμπορικό Beirut Souks Παράδοση: Η ιεροτελεστία του φαγητού και του καφέ, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις Δρόμος: Τα χρωματιστά δρομάκια του Saifi Village. Ποτό: Λιβανέζικες μπίρες Almaza και Beirut Beer στα bar της Mar Mikhael Club: Music Hall -the “heart of world fusion music”

Lady of Lebanon στην Harissa

στον καταπράσινο κήπο του οποίου απόλαυσα παραδοσιακό καφέ. Στην καρδιά του Gemmayze, το ιδιαίτερο Sip, ένα καφέ με μοντέρνο design, στις αποχρώσεις του ροζ, και υπέροχο brunch. Ένα κεφάλαιο από μόνα τους αποτελούν τα λιβανέζικα γλυκά, και ιδιαίτερα τα σιροπιαστά, -αδιανόητο να μην τα δοκιμάσει κανείς και να μην κουβαλήσει 3-4 κουτιά στην Ελλάδα. Τέλος, αξίζει να σταθώ σε μια τυχαία «συνάντηση» που είχα σε κάποιο δρόμο της Βηρυτού με το πιο διάσημο ταξί της πόλης, το οποίο τραβάει τα βλέμματα. Γνωστό ως Azizati -στα αραβικά σημαίνει «Aγάπη μου»-, είναι μια παλιά Mercedes, διακοσμημένη στο εσωτερικό της από τον ιδιοκτήτη της με τη λιβανέζικη σημαία και τα χρώματά της. Αναμφίβολα, η Βηρυτός είναι ένας προορισμός μ’ έντονες αντιθέσεις σε πολλές εκφάνσεις της: στην αρχιτεκτονική, στο lifestyle, στην κουζίνα. Όλα αυτά, όμως, είναι τα στοιχεία που την καθιστούν γοητευτική. Ένας ντόπιος φίλος πάντα μπορεί να σε βοηθήσει ν’ ανακαλύψεις και τις πιο κρυφές ομορφιές μιας πόλης και για μένα ο καλύτερος ξεναγός ήταν το www.decoventure.com.

Eστιατόριο Ummi

119

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 120

Spring Ladies Lunch keimeno maρa tamπakh | φωτογραφια ιωσηφινα σβανια

Βάσω Σαλίκα, Ηρώ Τζελέπογλου & Ιφιγένεια Κουτσουβέλη

Θάλεια Εξάρχου & Νίκη Ανδρεάδη

Θάλεια Διακογιάννη & Φρίντα Αθανασιάδη

Αντιγόνη Δάνου & Βάνα Λαβίδα

Φιλίτσα Σουγιουλτζόγλου & Μαρία Σιγούρου

121

Το MDA Ελλάς, σωματείο για τη φροντίδα ατόμων με νευρομυϊκές παθήσεις, πραγματοποίησε το καθιερωμένο Spring Ladies Lunch στο εστιατόριο Clochard, στη Θεσσαλονίκη. Ο Μάρκος Μαχαιρόπουλος της Mr.Co επιμελήθηκε την ανοιξιάτικη διακόσμηση, επιλέγοντας off white rattan sous plat συνδυασμένα με πιάτα κεραμικά σε απαλό πράσινο χρώμα και ποτήρια σε διάφορους παστέλ χρωματισμούς. Στα μεγάλα παραλληλόγραμμα τραπέζια τοποθετήθηκαν πολλά βάζα σε διάφορα μεγέθη από φυσητό γυαλί με διάφορες πρασινάδες, ζουμπούλια, μικρά τριαντάφυλλα, ανεμώνες, πασχαλιές, φρέζιες και νεραγκούλες, όλα σε παστέλ αποχρώσεις. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, η Αντιγόνη Δάνου της Α.&Α. Δάνου, αναφέρθηκε στο etiquette του art de la table, δίνοντας πολύτιμες συμβουλές από τη μακροχρόνια εμπειρία της στον χώρο. “Το μεγάλο μυστικό για ένα επιτυχημένο κάλεσμα είναι η καλή διάθεση της οικοδέσποινας και το μεράκι, η ευγένεια και η φροντίδα. Αυτά είναι τα πολύτιμα συστατικά για ένα επιτυχημένο δείπνο ή γεύμα”, συμπληρωματικά ανέφερε και μικρά tips που μεγιστοποιούν το τέλειο αποτέλεσμα. Το Spring Ladies Lunch έκλεισε με τη λαχειοφόρο αγορά, που χάρισε πλούσια δώρα. Τα έσοδα του γεύματος δόθηκαν για τις ανάγκες του Σωματείου, που εδώ και λίγα χρόνια έχει ολοκληρώσει το «σπίτι του MDA Ελλάς». ένα πρωτοποριακό κέντρο δημιουργικής απασχόλησης για τα άτομα με νευρομυϊκές παθήσεις.

Γεωργία Γκιούλα Χριστίνα Ιωαννίδου & Πόλυ Στεφάνου

Νατάσα Τσάμη & Ρουμπίνη Παπανικοπούλου

Σοφία Χατζηνικολάου

Αυγή Καρυώτη, Μιρέλα Μακιού, Κατερίνα Ραπτοπουλου & Νέλλη Μαυρουδή

Δήμητρα Τσαβδάρογλου & Δήμητρα Τσόκα

Ρένα Μαραγκού

G| FAVORITES the flash

GLOW μαΪοσ 122

New talk in town

Μάρη Χυτήρογλου & Θόδωρος Μιχαλακάκος

Το professional make-up brand Inglot άνοιξε το πρώτο του κατάστημα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, συγκεντρώνοντας τους make up fanatics στο κέντρο της πόλης. ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΑΡΑ ΤΑΜΠΑΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ιωσηφινα σβανια

Το beauty brand, στο οποίο «ορκίζονται» κορυφαίοι make-up artists σε όλο τον κόσμο, επεκτείνει την παρουσία του στην Ελλάδα, με τη δημιουργία ενός flagship store στο πιο κεντρικό σημείο, Τσιμισκή 66. Στο κατάστημα, οι ingloters ανακάλυψαν πάνω από 1.500 διαφορετικές αποχρώσεις φον-ντε-τεν, εκατοντάδες, μοναδικά χρώματα σε lipsticks και κραγιόν, σε ανταγωνιστικές τιμές. Η κορυφαία εταιρία, που διαθέτει καταστήματα σε περισσότερες από 80 χώρες στον κόσμο, προσφέρει στους απανταχού λάτρεις της ομορφιάς προϊόντα που διαθέτουν τεχνολογία αιχμής και τα καλύτερα και πιο ποιοτικά συστατικά.

Νάνσυ Μαρκοπούλου

Αλεξάνδρα Χαρατσάρη, Εύη Καλλίνη & Άννα Χαρατσάρη

Μαρία Βασιλάκη & Γεωργία Μάνου

123

Γιάννης Φρυδάκης, Ηρώ Καλέμη & Νικόλ Παναγιώτου

Αλίκη Σιάμκουρη & Aναστασία Καμινιώτη

Γιατί λατρεύουμε τα Inglot: • Οι προϊοντικές τους συλλογές εμπλουτίζονται κάθε χρόνο με πάνω από 200 νέους κωδικούς • Στα Inglot μπορείς να δημιουργήσεις τη δική σου Freedom System παλέτα, με όσα διαφορετικά προϊόντα μακιγιάζ επιθυμείς.

• Είναι το μόνο σημείο που μπορείς να βρεις τα signature O2M βερνίκια νυχιών, που λόγω της ειδικής τους σύνθεσης αφήνουν τα νύχια ν’ αναπνέουν όλη την ημέρα, με αποτέλεσμα να μην «κιτρινίζουν» ποτέ.

• Το AMC Cream Foundation για πρόσωπο και σώμα είναι το προϊόν που θα σου χαρίσει μια αλαβάστρινη και λαμπερή επιδερμίδα.

• Αν κουράστηκες να ψάχνεις το κραγιόν που δε θα εξαφανιστεί «μαγικά» από τα χείλη σου μέσα σε λίγες ώρες, τα Inglot έχουν τη λύση, που ακούει στο όνομα Diamond LipTint.

Μαρκέλλα Ανδρεάδου

Κατερίνα Καβακλόγλου & Ζωή Κωταΐδου

Έλενα Χατζηνικολίδου & Βέρα Δούφου

Αθηνά Καραβιώτη & Νανώ Κουγιουμτζόγλου

Αλεξάνδρα Χαλκιά, Ελεονώρα Κανάκη & Χριστίνα Τζελέπογλου

,

G| FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ GLOW μαΪοσ 124

events Φώτης Σεργουλόπουλος, Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης & Άκης Σακελλαρίου

Μαρίνα Κουταρέλλη, Δημήτρης Δημήτρης Κουλούρης Αντωνόπουλος, & Άντζελα Κοτρώτσου Μαρία Νέτσικα & Χρήστος Πουλέκας

Ντόρα & Βασίλης Τακάς, Άννη Ηλιοπούλου, Διονύσης Κούκης

Χριστίνα Παπαδάκη, Γρηγόρης Παπαδάκης & Σμαράγδα Παπαδάκη

Νάνσυ Σπαθή, Ζέτα Τσακούμη & Μαίρη Καλύμνου

Λένα & Ντίνος Τορνιβούκας, Φρίντα Αθανασιάδη, Στελίνα Τρωιανού Ζωή Παπαγεωργίου & Νίκος Πέντζος

Έλενα Ράπτη Ράνια Θρασκιά

Μάριος Φραγκούλης

Τάσσος Παναγιωτάρης, Ειρήνη Πασχαλέρη, Ζωή Κρονάκη & Ηλίας Κατσίκης

Ελληνική Κουζίνα Η τελετή απονομής των Βραβείων Ελληνικής Κουζίνας για το 2018 από το Αθηνόραμα έγινε στο Grand Ballroom του Hyatt Regency της Θεσσαλονίκης, σε μια βραδιά όπου αποθεώθηκαν οι ελληνικές γευστικές δημιουργίες και ταυτόχρονα γεννήθηκε ένας νέος γαστρονομικός θεσμός, απονέμοντας 55 βραβεία σε εστιατόρια και ταβέρνες όλης της Ελλάδας. Την τελετή παρουσίασαν ο Άκης Σακελλαρίου και ο Φώτης Σεργουλόπουλος μαζί με τον δημοσιογράφο και μέλος της γευσιγνωστικής επιτροπής του Αθηνοράματος Δημήτρη Αντωνόπουλο.

Summer Sun Η καλοκαιρινή συλλογή γυαλιών ηλίου της εταιρίας Βαϊράμογλου παρουσιάστηκε στο Beauty Killed The Beast. Πλήθος επωνύμων, δημοσιογράφων και επώνυμων βρέθηκαν στον εντυπωσιακό χώρο, που είχε διαμορφωθεί σαν ένα σύγχρονο experience store οπτικών, για ν' αναζητήσουν το τέλειο ζευγάρι γι΄αυτό το καλοκαίρι. Δίκτυο Ζωής Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στο κατάμεστο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης η φιλανθρωπική συναυλία με τον τενόρο Μάριο Φραγκούλη, που διοργανώθηκε από το Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αρωγής, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας. «Η προσφορά δεν έχει ταμπέλες, δεν έχει σύνορα, δεν έχει εγωισμούς. Αρκεί και μόνο να προσφέρεις όπου μπορείς», υπογράμμισε ο Πρόεδρος του Δικτύου Νίκος Πέντζος, καλωσορίζοντας το κοινό στη συναυλία, τα έσοδα της οποίας θα διατεθούν για τις δράσεις του Δικτύου. βαβυ βοομ Ένα χαρούμενο πλήθος από mommies to be και μαμάδες κατέκλυσαν το Makedonia Palace της Θεσσαλονίκης και την Αίγλη Ζαππείου της Αθήνας στο Baby Boom Event, τόσο για να παρακολουθήσει τις ομιλίες της επιστημονικής ομάδας όσο και για ν' ανταλλάξει εμπειρίες και να μοιραστεί σκέψεις και συναισθήματα. Η ενημερωτική ημερίδα για εγκύους και νέες μητέρες ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία.

125

city stories Beach Το αγαπημένο κατάστημα, του οποίου η ιστορία ξεκίνησε από τη Βραζιλία κι έφτασε στο πρώτο concept store στα Χανιά, παρουσίασε τη νέα του συλλογή ελλήνων σχεδιαστών. Oι Ancient Kallos, Bela Louloudaki, Kyrvan και Sophie Deloudi ήταν στο λαμπερό event κι ενημέρωσαν τους καλεσμένους για τις καλοκαιρινές τους collections.

Artcode H Artion Galleries παρουσίασε την έκθεση της Στέλλας Κουκουλάκη με τίτλο “Artcode”. Ο τίτλος της έκθεσης συμβολίζει την ευρεία χρήση, παρουσία κι εξάπλωση της τεχνολογίας και των barcodes στη ζωή μας. Η τέχνη συναντά την τεχνολογία για να γεννηθούν πρωτότυπα έργα τέχνης. Ζωτικά όργανα του σώματος, όπως η καρδιά ή ο εγκέφαλος, πίνακες ζωγραφικής σε σχήμα «barcode» και πολλά ακόμη ιδιαίτερα εκθέματα.

New Era H New Era με καλεσμένους το Sake Tattoo Crew έδωσαν μία νότα streetwear αισθητικής στο Fashion Room Service - Spring Edition, που διοργάνωσε το περιοδικό Ozon Raw στο ξενοδοχείο Hilton Athens.

To special διαμορφωμένο δωμάτιο τα είχε όλα! Τα αγαπημένα μοντέλα καπέλων της New Era, τα μοναδικά σχέδια των ταλαντούχων artists του SakeTattoo Crew, υπό τους ήχους δυνατής hip-hop μουσικής και φυσικά, πολύ καλή διάθεση, που θύμιζε πάρτι.

Fashion Trends Τη Θεσσαλονίκη επέλεξε το γνωστό brand Ovs, για το πρώτο flagship store στην Ελλάδα, σ' ένα επιβλητικό κατάστημα 940 τ.μ. στο κέντρο της πόλης. Μ' ένα λαμπερό opening event παρουσιάστηκε η νέα συλλογή για την Άνοιξη Καλοκαίρι 2018, με επιλογές για τη γυναίκα, τον άντρα και το παιδί. Ομορφιά Για πρώτη φορά, διακεκριμένοι επιστήμονες και ειδικοί στους τομείς της υγείας, της ομορφιάς, της διατροφής, της ψυχολογίας και του σεξ ένωσαν τις δυνάμεις, τις γνώσεις και την εμπειρία τους κι εστίασαν το ενδιαφέρον στους άνδρες και τις γυναίκες της μέσης ηλικίας. Η Vichy είναι δίπλα σε όσους διαπιστώνουν αλλαγές στην επιδερμίδα τους.

Μπέλα Λουλουδάκη & Renata Leitao Aplada Στέλλα Σταύρου, Κατερίνα Μακρυγιάννη, Μαϊράνα Ψαρουδάκη & Λαμπρινή Σταύρου

Χριστίνα Μανωλάκη, Στέλλα Κουκουλάκη & Σία Μανωλάκη

Νίκη Γεροβασάκη & Μαίρη Γιαννακάκη

Σύνθια Σάπικα & Αφροδίτη Υψηλάντη

Sake Tattoo Crew

Ζιζή Συμεωνίδου & Serena Pulvirent

Δημήτρης & Βιβή Μελελούδη

Ειρήνη Μεθενίτη, Σάντυ Κουτσοσταμάτη & Σίσσυ Κυριάκου

Αϊνόλα Τερζοπούλου, Βίκυ Κουλιανού, Αννα Μαρία Παπίρη, Μαρία Καρδάση, Μαργαρίτα Βενάρδου & Μαρία Κουλουρίδου

Νόνη Δούνια & Κατερίνα Παπακωτοπούλου

Planet

GLOW μαΪοσ 126

Glow

ΣΚΟΡΠΙΟΣ 23.10-22.11

Η τελευταία βδομάδα του μήνα ευνοεί τη λύση προβλημάτων στο γραφείο και στη σχέση σας, αφού οι αμφιβολίες που είχατε μετριάζονται ή εξαφανίζονται. Προσπαθήστε να μην είστε αυστηροί με τον εαυτό σας και χαλαρώστε όποτε σας δίνεται η δυνατότητα. Η καλοκαιρινή άδεια αργεί!

Οι προβλέψεις του μήνα! τΗΣ ΙΩΑΝΝΑΣ ΚΑΣΠΙΡΗ

Τοξοτης

ΚΡΙΟΣ Σταδιακά βγαίνετε από μια δύσκολη περίοδο, ενώ θα γνωρίσετε νέους ανθρώπους, πρόθυμους να σας στηρίξουν όσο μπορούν. Ευχάριστες εκπλήξεις σας περιμένουν και τα οικονομικά σας φαίνεται ότι βελτιώνονται σημαντικά. Η Πανσέληνος στις 29 ευνοεί θέματα καριέρας ή σπουδών.

ΔΙΔΥΜΟΙ 21.5-21.6

Λόγω κάποιου ανεκπλήρωτου έρωτα ή απογοήτευσης ο μήνας σας βρίσκει ευάλωτους, έως τις 15. Μετά, επανέρχεται δριμύτερη η αυτοπεποίθησή σας και θα νιώσετε απίστευτη ενέργεια. Ίσως σας ταλαιπωρήσει ένα μικρό πρόβλημα υγείας, ενώ νέες γνωριμίες κρύβουν μυστήρια.

Ταυροσ 21.4-20.5

Ο μήνας των γενεθλίων σας φέρνει μαζί του όμορφες στιγμές στο πλάι των αγαπημένων σας. Από τις 15 και μετά απολαμβάνετε μια αρκετά δημιουργική φάση, η οποία είναι κατάλληλη για σημαντικές επενδύσεις. Ωστόσο, δώστε την απαραίτητη προσοχή σε μικροατυχήματα και άστοχα ρίσκα.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Ο Άρης είναι ο πλανήτης των απρόσμενων αλλαγών. Σας επιφυλάσσει μια ζωηρή κοινωνική ζωή, με νέους φίλους να μπαίνουν στη ζωή σας. Μια είδηση ίσως σας κάνει να σαστίσετε, ενώ μετά τις 20, η Αφροδίτη εγκαινιάζει ένα ενδιαφέρον ερωτικό παιχνίδι. Φυλαχτείτε από ατυχή συμβάντα.

Ο Μάιος σας αναγκάζει να έρθετε αντιμέτωποι με οριστικές αποφάσεις, που σχετίζονται με τη δουλειά. Θετικές εξελίξεις αναμένονται στα οικονομικά και τα ερωτικά. Ο μήνας είναι ιδανικός για μια σύντομη απόδραση, ενώ απρόσμενες αλλαγές ίσως να μην είναι πια τόσο ανεπιθύμητες.

ΛΕΩΝ

ΖΥΓΟΣ

Ανατροπές προβλέπονται στην καριέρα κι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή σας μόλις ξεκινά! Από την άλλη, πρόσωπα και καταστάσεις που θεωρούσατε δεδομένα στην καθημερινότητά σας περνούν κρίση. Νιώθετε κουρασμένοι και αμφισβητείτε την αγάπη του συντρόφου σας.

Η Αφροδίτη στους Διδύμους θα ευνοήσει τη συναισθηματική σας ζωή, ενώ τέλος του μήνα η διάθεσή σας γίνεται πιο χαλαρή, χάρη σε καλούς φίλους. Τυχόν εκκρεμότητες κλείνουν και γίνεστε αυτόματα πιο αποφασιστικοί, αλλά και γοητευτικοί στο κοινωνικό περιβάλλον.

22.6-22.7

23.7-22.8

23.8-22.9

23.9-22.10

Αρχές του μήνα, νιώθετε καταβεβλημένοι από τον χειμώνα και τις απαιτήσεις του, αλλά η προοπτική του καλοκαιριού σας γεμίζει αισιοδοξία. Μην πέσετε, όμως, στην παγίδα ν’ αγνοήσετε τις υποχρεώσεις σας, καθώς ανεπιθύμητα λάθη καραδοκούν. Κάντε υπομονή και θα αισθανθείτε καλύτερα έως τις 29.

Αιγοκερως 22.12-19.1

Στο πρώτο 10ήμερο κυριαρχεί το άγχος και η πίεση, ενώ μια αέναη κατάσταση μοιάζει πια αφόρητη. Ευτυχώς, νέες γνωριμίες σας φτιάχνουν τη διάθεση και σας κάνουν να ξεχάσετε δυσάρεστες καταστάσεις. Επικεντρωθείτε στην υγεία, που επιτάσσει αλλαγές στις συνήθειές σας.

Υδροχοος 20.1-19.2

Οι singles εκμεταλλευτείτε τον ερωτισμό που σας διακατέχει για να φλερτάρετε, ενώ οι δεσμευμένοι εκφράστε την αγάπη σας. Από τα μέσα του Μαΐου και μετά, προβλέπονται εξελίξεις που δεν περιμένατε, γεγονός που σας κάνει ν’ απομονωθείτε. Προς το τέλος του μήνα, όλα επανέρχονται στα φυσιολογικά.

ΙΧΘΕΙΣ 20.2-20.3

Η ρουτίνα δεν υπάρχει πλέον στο λεξιλόγιό σας. Συχνές εκπλήξεις και ανατροπές ίσως σας αποπροσανατολίσουν, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, καθώς έτσι αποκτάτε μια νέα οπτική για να βλέπετε τα πράγματα. Απολαύστε τις ζεστές ημέρες με χαμόγελο κι εκτιμήστε όσα ήδη έχετε!

hellofrom

23.11-21.12

21.3-20.4

127

ARLA PROTEIN

Με πρωτιές και μεγάλη συμμετοχή, η Arla Protein Running Team έκανε αίσθηση με την παρουσία της στο Stoiximan. gr 13ο Διεθνές Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος», που υλοποιήθηκε με απόλυτη επιτυχία στη Θεσσαλονίκη. Ανάμεσα στην ομάδα συναντήσαμε τον καλύτερο έλληνα δρομέα, Κωνσταντίνο Γκελαούζο, ο πρώτος Έλληνας που κέρδισε τα 10 χιλιόμετρα με χρόνο 30’, και αμέσως μετά, ακολούθησε ο πρωταθλητής τριάθλου Γρηγόρης Σουβατζόγλου, με ατομικό ρεκόρ 35’. Στις γυναίκες, στην 5η θέση τερμάτισε η Βάσω Παπαδοπούλου, μητέρα δύο κοριτσιών. www.arlafoods.gr

VICHY

Στο πλαίσιο της Ενημερωτικής Ημερίδας «Η Νεότητα στη Μέση Ηλικία», που διοργάνωσε πριν λίγο καιρό η Vichy στο ξενοδοχείο N.J.V. Athens Plaza, διακεκριμένοι επιστήμονες και ειδικοί στους τομείς που σχετίζονται με την υγεία, την ομορφιά, τη διατροφή, την ψυχολογία και το σεξ ένωσαν, για πρώτη φορά, τις δυνάμεις, τις γνώσεις και την εμπειρία τους κι εστίασαν το ενδιαφέρον τους στους άνδρες και τις γυναίκες μέσης ηλικίας. Οι ίδιοι πέρασαν το αισιόδοξο μήνυμα ότι πρόκειται ουσιαστικά για μια δεύτερη νεότητα και είναι στο χέρι μας να τη βιώσουμε δημιουργικά! www.vichy.gr

valentina

Το νέο κατάστημα Valentina, στην καρδιά της Θεσσαλονίκης, υπόσχεται ότι η πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωής σας θα γίνει πραγματικότητα, όπως ακριβώς την ονειρεύεστε -με εφόδια την εμπειρία του στον χώρο των ειδών γάμου και βάπτισης, που μετρά πάνω από τρεις δεκαετίες. Για τους νεόνυμφους ή τους νεοφώτιστους, η ταλαντούχα κι ευγενική ομάδα του εγγυάται άριστη εξυπηρέτηση, ρούχα και αξεσουάρ μοναδικής αισθητικής, καθώς και τέλεια οργάνωση της εκδήλωσής σας! Προξένου Κορομηλά 17

ΒΙΚΟΣ COLA

calzedonia

Στα Ermis Awards, που πραγματοποιήθηκαν πρόσφατα στο θέατρο «Ελληνικός Κόσμος», η Βίκος Cola κατάφερε να κατακτήσει συνολικά 9 βραβεία σε 4 διαφορετικές κατηγορίες: 3 Gold, 4 Silver και 2 Bronze Εrmis για την καμπάνια Στέλιος Supported by Βίκος Cola. Πρόκειται για τον μοναδικό θεσμό βράβευσης της δημιουργικότητας στην επικοινωνία στη χώρα μας και διοργανώνεται κάθε χρόνο από την Ένωση Εταιριών Διαφήμισης & Επικοινωνίας Ελλάδος. www.vikoswater.gr

Φέτος, η Calzedonia εμπνέεται από το κόκκινο, το λευκό και το μπλε, προτείνοντας το navy style με κλασικές αποχρώσεις, βασισμένες σ’ ένα χρωματικό τρίγωνο. Η συλλογή περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα από σχέδια-βολάν, πολυμορφικά και τα best sellers της τελευταίας σεζόν, όπως κλασικά μπικίνι, ελαφρώς ενισχυμένα τριγωνάκια και σλιπ με βολάν, ενώ ολοκληρώνεται με τα μαγιό μ' έναν ώμο και τα straight-cut bikinis, εμπνευσμένα από το γαλλικό ύφος των 50's. gr.calzedonia.com

ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

Την 1η Απριλίου, η παραλία της Θεσσαλονίκης γέμισε με μικρούς δρομείς, ντυμένους στα χρώματα του Μπάρμπα Στάθη, που έδωσαν το «παρών» κι έτρεξαν με χαρά τον Αγώνα Δρόμου 1.000 μέτρων για Μαθητές Δημοτικών Σχολείων, συμμετέχοντας στη μεγαλύτερη αθλητική γιορτή της πόλης, τον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»! H εταιρία, ως περήφανος χορηγός για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, μετέδωσε και φέτος μαζί με 2.000 παιδιά το μήνυμα ότι άσκηση και υγιεινή διατροφή πάνε μαζί. www.barbastathis.com

G| FAVORITES Time Classic G| distribution Θεσσαλονίκη ΧΙΟΝΙΔΗΣ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 32.

GLOW The first personal lifestyle free

Info All

The fir perso lifesT free magaz

GLOW μαΪοσ 128

magazine

ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 17 (1ος όροφος), ΚΑΣΤΑΝΗΣ ΣΑΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΠΑΛΑΜΑ 19, ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ ΤΣΟΛΑΚΙΔΟΥ ΝΑΝΣΥ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 52, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 45, ΞΑΝΘΗ HAIR GALLERY ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 24, ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 100, MEDITERRANEAN COSMOS.

Ε Μ Π Ο Ρ Ι Κ Α Κ ΑΤΑ Σ Τ Η Μ ΑΤΑ AREA DOMUS-KARTELL ΑΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 22 A ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ARTEMIDE Γ.ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 9, AXEL ACCESSORIES ΜΗΤΡΟΠΟΛ Ε Ω Σ 4 5, B A BY Q ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ & ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ, BATON PREMIER Π Ρ. Κ Ο Ρ ΟΜ Η Λ Α 1 2 , BE AUT YSTO R E Όλγα health beauty SOFOULI CENTER ΘΕΜ. Κεφαλογιάννη edition ΣΟΦΟΥΛΗ 57, B I M BO Τ ΣΙΜΙΣΚΗ 47, BLOOM 137 Μ Η Τ Ρ Ο Π Ο Λ Ε Ω Σ 7 1, G - L I S T Α Γ. ΣΟ Φ Ι ΑΣ 1 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛ Α, CASA VOG U E ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 22, CINEMA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 87, CHRISTOFLE ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 9, CLARA GIOIA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 107, COCO MAT Π. ΜΕΛ Α 11, ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠOΛΕΩΣ 24, COLLECTIONS HUGO BOSS ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 7, CRIPE ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 212, DANAE ΜΕΓ.Α ΛΕΞ ΑΝΔΡΟΥ 2 ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ PALACE HOTEL, DESCAMPS ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 3, DOCA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 57, DOMUS ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 113, DSQUARED2 ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 9, ENERGIERS Πάρκο ΙΚΕΑ, Med. Cosmos, ELEGANCE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 74, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 86, ERA ANTICA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 4, ESCAPE IN STYLE ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 4, ΕΧΕ MEDITERRANEAN COSMOS, EXERETON, ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 10, FASHION MARK ΤΣΙΜΙΣΚΗ 41, ERGON Π.ΜΕΛ Α 42, FR ATELLI K ARIDA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 69, FRILL ΚΑΡΟΛΟΥ ΝΤΗΛ 6, SHOP ILISIA ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 8, GALLERIA DI SCARPE ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 73, GOFAS ΠΛΑΤ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, GRIGIO ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 51, IMMORTALE BY ATHANASIADIS ΔΗΜ. ΓΟΥΝΑΡΗ 65, IMPERIAL FLOOR ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 51- 53, ΙNTERNI ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 135, ILIOFANIA ΠΡΟΞ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 35, INTERVISTA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 71, JUICY COUTURE ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 3 & ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ, KLONARAS HOME FASHION Μ.ΜΠΟΤΣΑΡΗ 110, KOSTA BODA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 64, LA COQUETTE ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 42, L’AGO BOUTIQUE, Πρ.Κορομηλά 43, LAPIN HOUSE ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 20, LES JOLIES ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 50, 2ος όροφος, LUMINART ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ ΣΠΟΡΑΔΩΝ 7 (ΑΝΘΕΩΝ 4951), LIVING IN ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 26, LUISA ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 47, LYNNE ΜEDITERRANEAN COSMOS, MAC ΤΣΙΜΙΣΚΗ 53, MAT FASHION MEDITERRANEAN COSMOS, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 32, MARIE CHANTAL ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛ Α 38, MARKS & SPENCER ΤΣΙΜΙΣΚΗ 45, MARTHA GRAMMENIDOU FESSA ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 8, MAX MARA Μητροπόλεως 54, τηλ.2310284123, MARINA RINALDI Αγ.Σοφίας 1 τηλ.2310237575, MAX & CO Τσιμισκή 72 τηλ.2310240041, DIL Τσιμισκή 60 τηλ.2310220800, MEXIL ΣΑΡΗΚΕΧΑΓΙΑΣ ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ 2 ΠΥΛΑΙΑ, ΜΙΑ FETA FETA BAR, Π. ΜΕΛΑ 14, MICROEXTREME ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΑΙΜΙΛΙΑΝΟΥ 5 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΜΙΝΕRVΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 100, MODARTE ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 12 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MYRING ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 9, ΝΑΚ ΜΑΚΕΝΖΙ ΚΙΝΓΚ 12, NAPAPIJRI ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛ Α 36, NOI DUE ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΙΩΣΗΦ 12 ΘΕΣΣΑ ΛΟΝΙΚΗ, OPTICAL ΠΑΠΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ MEDITERRANEAΝ COSMOS, PAGIETA ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 18, PARGIANA SHOES MED.COSMOS, ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛ Α 33, PHILLY ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 60, ΡΙΝΚΟ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 52 PORCELANA ΛΕΩΦ.ΓΕΩΡΓ.ΣΧΟΛΗΣ 53 ΠΥΛΑΙΑ, PORTA 12 Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, PRENATAL MED.COSMOS 11OΧΛΜ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙ ΏΝ, ΕΜΠΟΡΙΚ Ό Κ ΈΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ODEON ΤΣΙΜΙΣΚ Ή 43, PRONOVIAS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 49, Q JEWELLERY ΤΣΙΜΙΣΚΗ 56, RECENT ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 62 & ΛΑΣΣΆΝΗ, REGALINAS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 68, ROUNTOS ΦΩΚΑ 11 ΠΥΛΑΙΑ, SANI BLU ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 15, SARAH LAWRENCE MEDITERR ANE AΝ COSMOS, SEPHOR A ΤΣΙΜΙΣΚΗ 62, SARRA SARRI ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΜΥΡΝΗΣ 19, SILHOUETTE Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 15, SLOANE BOUTIQUE Κ ΑΡ.ΝΤΗΛ 1, SMEG ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ & ΑΙΑΝΤΟΣ, SOLO BOUTIQUE ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 32, SOMMA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 17, ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 8 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛ Α, STOFFE ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 12 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, STYLEFAX ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 19, SWATCH ΤΣΙΜΙΣΚΗ 22, ΤΕERRA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 80,THALIA EXARCHOU JEWELLERY ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 103, THINK ABOUT HOME ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 149 Κ Α Λ ΑΜΑΡΙΑ, TOMS FLAGSHIP STORE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 22, ΤRIPΑΝI ΛΕΩΦ. ΓΕΩΡΓΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ 19, TSAKIRIS ΜΑLLΑS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 68, TSALDARIS Λ.ΝΙΚΗΣ 47, TYPE CENTER ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 36, TZIMAS COSMETICS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 83, VARDAS ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 12 & ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ, VELUSO Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟY 26, WWEDDINGS ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 2 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ZINI BOUTIQUE ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 77 & 83, 2ND FLOOR ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 50, Α.Α. ΔΑΝΟΥ ΠΡΟΞΕΝΟΥ ΚΟΡΟΜΗΛΑ 58, ΓΕΡΑΝΙΑ Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 16, ΔΕΛΟΥΔΗΣ ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 35, ΕΠΙΠΛΑ ΜΑΛΛΕ ΒΟΥΛΓΑΡΗ 33, ΖΗΓΡΑΣ AT HOME ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 60, Z ΒΥ ALIKI VERGIDOU Π.ΜΕΛΑ 20, ΙΑΝΟΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 7, ΚΛΙΚ ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 34, ΚΟΥΤΟΥΚΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΑΣΣΆΝΗ 9, ΛΑΜΔΑ ΜΙ ΛΑΣΑΝΗ 2, ΜΙΧ Α ΛΗΣ Κ Α ΛΦΙΔΗΣ ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 6, ΜΠΟΥΚΕΤΟ ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 6 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ, ΝΕΗΛΥΣ ΠΡΟΞΕΝΟΥ ΚΟΡΟΜΗΛΑ 9, ΝΤΟΝΑ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 17, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 26 MED.COSMOS, ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 12, ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΟΥ FURS ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 13,

CAFE - ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ ΑΓΙΟΛΙ ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 15, ANASSA Θ.ΣΟΦΟΥΛΗ 26 Κ Α Λ ΑΜΑΡΙΑ, AMICALE ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛ Α 22, ART HOUSE ΒΕΡΟΙΑΣ 3, ΑPALLOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 51 &ΚΑΡ. ΝΤΗΛ, ARC ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 22 & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, BALKAN ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 3, BROTHERS IN LAW Π.ΜΕΛΑ 30, ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ BE (EXCELSIOR HOTEL) ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, E S T R E LL A Π.ΜΕ Λ Α 48, B L AC K LI M E NOTOS ΣΤΟΑ ΧΙΡΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 24, BORD DE L'EAU ΕΓΝΑΤΙΑ 45, CANDY BAR ΑΓΙΑΣ ΘΕΟΔΩΡΑΣ 4, CINQUE TERRE ΔΙΑΜΑΝΤ Ή ΟΛΥΜΠΊΟΥ 53, CANTEEN ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΓΟΥΝΑΡΗ 7 ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΑΝΑΡΙΩΤΩΝ, CITY CAFE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43, CITYZEN Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, CHEVAL ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 51, DANDELION ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 17, DELARTE ΒΑΣ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 2, DIO CON DIO ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΕΡΓΟΝ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 42, ESTIAΚΑΦΕΑ Π.ΜΕΛΑ & Δ.ΓΟΥΝΑΡΗ, GARCON ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 2 & Λ.ΝΙΚΗΣ, GOODYS BURGER 11o χ λμ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΙΚΕΑ, HIGH SCHOOL PIZZA BAR ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 9Α, JOIN THE JUICE Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΎ 10, KLEA BAKERY ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ 1 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, KITCHEN BAR ΑΠΟΘΗΚΗ Β ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ, LAUTRE ΓΡ.ΠΑΛΑΜΆ 8, LA PLACE MIGNONNE ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΗΣ 4, LENA’S BISTRO ΚΑΤΟΥΝΗ 7 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, LOCAL ESPRESSO BAR Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 17, LES ZAZOUS ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ ΣΟΦΟ ΎΛΗ 118 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, ΜΑΜΑS BAKING ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 105, MARE E MONTI ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 13 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, MERCADO CAFE BRASSERIE ΜΕΤΑΜΟΡΦΏΣΕΩΣ 38 ΚΑΙ ΚΟΜΝΗΝΏΝ 45 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, MON FRERE ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 6, NOOON Κ.ΝΤΗΛ & ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ, NOUVEAU CAFE ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 2, ΟΜΙLΟS ΜΕΓ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 12, POZELLI ΑΝΔΡ ΈΑ ΣΥΓΓΡΟ Ύ 7, OVAL ΦΙΛ. ΕΤΑΙΡΙΑΣ 1, PIECE OF CAKE ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 19, PARATY ΠΙΝΔΟΥ 8 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, PIZZICOTTO ΚΑΣΤΡΙΤΣΙΟΥ 3, PLAISIR ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, PRINCE BARSSERIE MED.COSMOS, ΡΑΛΛΟΥ ΑΙΜΙΛΙΟΥ ΡΙΑΔΗ 5, SALTO ΚΑΡ. ΝΤΗΛ 6, SOFITA ΕΡΜΟ Ύ 24, SINATRA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 20 & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, SHARK AΡΓΟΝΑΥΤΩΝ 7, SUGAR ANGEL ΛΑΣΣΑΝΗ 3, SUSHIYA ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 70 & ΜΗΤΡ.ΙΩΣ ΉΦ, SPOON Π.ΜΕΛΑ 38, STARBUCKS Λ. ΝΙΚΗΣ & Δ. ΓΟΥΝΑΡΗ, TRIBECA ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 21, TRE MARIE ΘΕΜ. ΣΟΦΟΥΛΗ 57, ΚΟΜΝΗΝΩΝ (ΠΑΝΟΡΑΜΑ), VOGATSIKOU 3 ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 3, ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ Λ. ΝΙΚΗΣ 37, Β Γ. ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2, ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 209, ZONIOU ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 17, ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ ΣΥΓΓΡΟΥ & ΦΙΛΛΊΠΟΥ 2, ΔΩΜΆΤΙΟ ΜΕ ΘΈΑ ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤ ΈΛΟΥΣ 10, ΖΥΘΟΣ ΚΑΤΟΥΝΗ 5 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, ΖΥΘΟΣ ΝΤΟΡΕ ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗ 7 ΛΕΥΚΟΣ ΠΥΡΓΟΣ, ΖΩΓΡΑΦΟΥ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 43 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, IKTINOU AU TROTTOIR IKTINOY 10, ΜΑΣΤIΧΑ ΛΥΚΟ ΎΡΓΟΥ 2, ΜΕΛΙΡΡΥΤΟ ΤΖΩΝ ΚΕΝΝΕΝΤΥ 54 ΒΙΛΛΑΡΙΤΖ ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 10, ΠΑΝΘΕΟΝ ΠΡΟΞ. ΚΟΡ ΟΜΗ Λ Α 8, Π Α ΡΑ ΔΟ Σ Ι Α ΚΟ Π Α Π Α ΔΟΠΟΥΛΟΥ 17 ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 4, ΠΙΚ-ΑΠ ΟΛYΜΠΟΥ 57, ΧΑΜΑΜ ΦΡΑΓΚΙΝΗ 9.

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ ANGELS STUDIO ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 55, ARIANE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 61 ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 20, AΝΑΛΗΨΕΩΣ 3 (ΠΑΝΟΡΑΜΑ), ΜΑΡΤΙΟΥ 90 & ΚΩΝ/ΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ, Γ. ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 45 (ΝΕΑΠΟΛΗ), BE{2}IN ΠΡΟΞ.ΚΟΡΟΜΗΛΆ 1 & ΠΛΟΥΤΆΡΧΟΥ 6, CAN I KISS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 38, CLEA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 94 & ΧΡ. ΣΜΥΡΝΗΣ 21, DESPINA COIFFURES ΜΑ Κ ΕΝ Ζ Υ Κ ΙΝΓΚ 14, G E O R G E M A S K A S ΓΕ ΩΡΓΙΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ 5, HAIR AFFAIR BY MITSAS ΓΡ.ΠΑ Λ ΑΜΑ 15, HAIR BY CHRYSA ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 8 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, FINESSE DESSANGE PARIS Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ27, GRACE ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 277, I HAIR U ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 39, KALATHERIS Π.ΙΩΑΚΕΙΜ 14, LE SALON ΚΑΣΤΡΙΤΣΙΟΥ 10, LE TIF ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 75 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, LEFAS HAIR IDEAS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 34, LIFE ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ Ν.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 34 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MARIA T&B ΤΣΙΜΙΣΚΗ 119, ΞΕΝΟΦΩΝΤΟΣ 6-8 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MALLI’S ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, MILTON ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 150, NESTOR YANNAKIS ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 30, Β. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 30, ΠΛ ΑΤΑΙΩΝ 33 (Χ ΑΡΙΛ ΑΟΥ), PLATIS ΧΡ. ΣΜΥΡΝΗΣ 7, ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 29, POLA & ART ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 24, STRANIS ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 129, TENI’S HAIR ΚΟΜΝΗΝΩΝ 6 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, YIANNI HAIR SPA ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 2, ΚΟΜΝΗΝΩΝ 9 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 70 ZAPHIRA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 10, Z2HAIR SALON Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 2, ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 3,

ΔΙΑΦΟΡΑ ASSISTING NATURE, Γ.ΚΡΑΝΙΔΙΩΤΗ 2 & ΛΕΩΦ. ΘΕΡΜΗΣ ΠΥΛΑΙΑ, BMW ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ 16ο ΧΛΜ ΘΕΣ/ ΝIΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ, BMW ΤΡΙΚΑΛΙΩΤΗΣ ΜΑΡΙΝΟΥ ΑΝΤΥΠΑ 10, EMBRYOLAB ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 173-175 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, LES RAQUETTES TENNIS CLUB ΟΔΟΣ ΣΟΦΟΚΛΕΟΥΣ, ΔΡΟΣΙ Α ΘΕΡΜΗΣ, LO U N G E A E G E A N Α ΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, MERCEDES Μ. ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ Ν. ΕΓΝΑΤΙΑ 8ο χλμ ΕΘ. ΟΔΟΥ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ, OPHTHALMICA ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 196 & ΠΛΟΥΤΩΝΟΣ 27 ΝΤΕΠΩ, PLAYCORNER.GR, Ν.ΖΕΡΒΑ & ΣΠΑΡΤΗΣ 2, REGENCY CASINO THESSALONIKI 12ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ, SALONICA COUNTRY CLUB ΔΡΟΣΙΑ ΘΕΡΜΗΣ, SKYPARK ΛΕΩΦ.ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΑ PORCHE 14ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ, ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 15, ΑΡΩΓΗ ΤΕΡΜΑ 17ης ΝΟΕΜΒΡΗ ΕΛΑΙΩΝΕΣ ΠΥΛΑΙΑΣ, ΓΕΝΕΣΙΣ 17Η ΝΟΕΜΒΡΗ ΠΥΛΑΙΑ, ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΓΡΑΒΙΑΣ 2, ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (ΚΑΦΕ) ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ 10 ΘΕΡΜΗ, ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ ΕΡΜΟΥ45, ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 92, Κ ΩΝΣΤΑ ΝΤΙΝΟΣ ΓΚ Α ΝΤΟΥ ΝΗΣ ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 11, ΤΟ ΡΟΔΙ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 80 (1ος όροφος), ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΙΔΟΥ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 32.

ΕΜΠΟΡΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΑΕΡΑΚΗΣ ΦΙΛ.ΕΤΑΙΡΙΑΣ 6 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΛΕΩΦ.ΑΓΓΕΛΟΥ ΜΕΤΑΞΑ 35-41 ΓΛΥΦΑΔΑ, A X E L A C C E S S O R I E S Π Λ ΑΤΩ Ν ΟΣ 9 & Χ Α Ι ΜΑ Ν ΤΑ Χ Α Λ Α Ν Δ ΡΙ, i - D GO L D E N H A L L , B AT O N P R E M I E R ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 10, BO CONCEPT ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 42 & ΦΡΑΓΚΟΚΛΗΣΙΑΣ ΜΑΡΟΥΣΙ, BLACKLIST ΤΣΑΚΑΛΩΦ 8, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, DEROS THE SHOP ΣΕΚΕΡΗ 8,ΚΟΛΩΝΑΚΙ, D E U X H O M M E S Κ Α Ν Α Ρ Η 1 ΚΟ Λ Ω Ν Α Κ Ι , D O M U S HOMUS GOLDEN HALL ELEGANCE ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ 6, E L E G A N C E Β ΟΥ ΚΟΥ ΡΕ Σ Τ ΙΟΥ 6 ΚΟΛ Ω Ν Α Κ Ι, FRATELLI K ARIDA Κ ΑΝΑΡΗ 2 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, FALIAKOS

by PETRIDISΑΡΧΙΜΗΔΟ ΥΣ 21 ΜΕΤΣ, GALLERIE DE B E AU TE ΤΡΙΤΩΝΟΣ 48 Π. ΦA ΛΗΡΟ, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ 7 3 Μ Ε Λ I ΣΣ Ι Α , Δ Η Μ Η Τ Ρ ΟΣ 11Β ΜΑ Ρ ΟΥ Σ Ι , G L I S T ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 29, ΔΟΥΖΜΑΝΗ 8 -10, HONDOS CENTER ΜΕΡΛΙΝ 6, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, I-D CONCEPT STORE ΚΑΝΑΡΗ 12 & ΣΕΚΕΡΗ ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ILEANA MAKRI STORE ΠΑΤΡ.ΙΩ ΑΚΕΙΜ 13 -15 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ILIAS L AL AOUNIS Κ ΑΡΥΑΤΙΔΩΝ 6, INTERNI ΗΡΑΚ ΛΕΙΤΟΥ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, INTERNI OFFICE ΚΗΦΙΣΙΑΣ 237, K ARTELL ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14, LITTA BOUTIQUE ΚΑΣΑΒΕΤΗ 11, MAC COSMETICS ΜΕΤΑΞΑ 24-26, γλυφαδα ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 1, ΕΡΜΟΥ 44 & ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ, MARIE CHANTAL ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 23, MASTIHASHOP ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ 6 & ΚΡΙΕΖΩΤΟΥ, ΜΑΤ FASHION ΕΡΜΟΥ 77 ΑΘΗΝΑ, MI-RO ΗΡΟΔΟΤΟΥ 31

ΚΟΛΩΝΑΚΙ, MODA BAGNO ΚΗΦΙΣΙΑΣ 192, NAK ΑΝΔΡΕΑ ΠΑΠΑΝΔΡΟΥ 35 (ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟ THE MALL), PRONOVIAS ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 17 & ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ, PRENATAL The Mall Athens Ανδρέα Παπανδρέου 35 Μαρούσι, ROOM SERVICE ΗΡΟΔΟΤΟΥ 33 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, VASILIS ZOULIAS ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΑΒΑΞ ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 233, ΒΙΒΛ ΙΟΠΩ Λ ΕΙΟ Λ Ε ΜΟΝΙ ΗΡΑΚ ΛΕΙΔ ΩΝ 22 ΘΗΣΕΙΟ, ΚΟΥ Ρ Τ Η Σ I N H O U S E Λ Ε Ω Φ. Κ ΗΦΙΣΙ ΑΣ 176, Λ Ε Ω Φ. ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ 54, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΩΝ 290 & Ν. ΠΑΡΙΤΣΗ 2 ψυχικο, ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 324, Ι. ΜΕΤΑΞΑ 16, Π. ΙΩΑΚΕΙΜ 33, κολωνακι, ΤΣΑΝΤΙΛΗΣ ΕΡΜΟΥ 66. ΧΩΡΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ DIOR INSTITUTE ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 32, ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΕΡΜΟΥ 6, ΝΥ ΧΙ–ΝΥ ΧΙ Λ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 230 ΚΗΦΙΣΙΑ, ΤΕΤΑ ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 84 ΧΑΛΑΝΔΡΙ. ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ D. FRANK ΣΙΝΑ 50 & ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ, DOUDESSIS ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ 39, HAIR DAYS ΜΥΣΤΡΑ 4, NIKO & NIKO ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ 7 ΨΥ ΧΙΚΟ, LOVE IS IN THE HAIR ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 104 Ν.ΕΡΥΘΡΑΙΑ, ΤΕΟ ΣΠΕ Υ ΣΙΠΠΟΥ 4 ΚΟΛ ΩΝΑΚΙ, Y I A N N I H A I R S PA ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΜΕΓ. ΒΡΕΤΑΝΙΑ), ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ COCO -MAT NAFSIK A HOTEL ΠΕΛ ΛΗΣ 6 Κ Η Φ Ι Σ Ι Α , H I LT O N A T H E N S Β ΑΣ . ΣΟ Φ Ι ΑΣ 4 6 , K E FA L A R I S U ITE S ΠΕΝΤΕ ΛΗΣ1 & ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ, ΚΕΦΑΛΑΡΙ,OCHRE & BROWN ΛΕΟΚΩΡΙΟΥ 7,PERISCOPE ΧΑΡΙΤΟΣ 22 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, PRESIDENT HOTEL Λ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ

4 3 , S A I N T G E O R G E LYC A B E T T U S Κ Λ ΕΟΜΕΝΟΥ Σ 2,SEMIR AMIS Χ ΑΡ.ΤΡΙΚΟΥΠΗ 48 ΚΗΦΙΣΙΑ, T WENT Y ONE ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 21& ΜΥΚΟΝΟΥ ΚΗΦΙΣΙΑ.

CAFÉ – RESTAURANTS CENTRALE ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ 2, FLO CAFÉ ΜΥΛΙΩΝΗ 7, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, GASPAR ΛΕΩΦ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ & ΛΥΚΟΥΡΓΟΥ ΦΑΡΟΣ ΨΥΧΙΚΟΥ, JIMMY’S CAFÉ ΒΑ Λ Α ΩΡΙΤΟΥ 7, NERO ΠΕΥΚΩΝ 1 & ΜΕ ΛΙΝΑΣ Μ Ε Ρ ΚΟΥ Ρ Η Ν .Η ΡΑ Κ Λ ΕΙ Ο, P E R E U B U Κ Υ Π Ρ ΟΥ 7 7 ΓΛΥΦΑ Δ Α , PI T ΜΗ ΛΙΩΝΗ 1 & Κ Α Ν Α ΡΗ, ΚΟΛ ΩΝ Α ΚΙ, R O C K N ’ R O L L ΦΙ Λ ΙΚ Η Σ Ε ΤΑ ΙΡΙ ΑΣ 14 ΚΟΛ Ω Ν Α Κ Ι, Z I LLI O N ’S CO FFE E & I C E C R E A M BA , ΔΙΟΝΥ ΣΟΥ 69 ΚΗΦΙΣΙΑ, ΓΚ Α ΖΙ COLLEGE ΠΕΡΣΕΦΟΝΗΣ 53 ΓΚ Α ΖΙ, ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΠΑΠΑ Δ ΑΚΗΣ ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ & ΦΩΚΥΛΙΔΟΥ ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΕΡΓ. ΖΑ Χ ΑΡΟΠΛ ΑΣΤΙΚΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΡΛΙΑΡΟΣ TΣΟΧ Α 37, ΦΙΛΙΟΝ ΣΚΟΥΦΑ 34 ΚΟΛΩΝΑΚΙ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ GYM TONIC Λ.ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 96.

GALLERY GALLERY ΖΟΥΜΠΟΥΛ ΑΚΗ ΚΡΙΕΖΩΤΟΥ 6 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, M ART SPACE ΣΟΛΩΝΟΣ 10 & ΗΡΑΚΛΕΙΤΟΥ. Δ Ι Α Φ Ο ΡΑ Ε K A L I C L U B ΛΟ Φ ΟΥ 15 Ε Κ Α Λ Η, DR.PHARMACY ΛΕΩΦ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 78 ΜΑΡΟΥΣΙ, TENNIS CLUB ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΤΑΤΟΙΟΥ 49 & ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ, TENNIS CLUB ΠΟΛΙΤΕΙΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 18 ΠΟΛΙΤΕΙΑ, TENNIS C L U B Φ Ι ΛΟ Θ Ε Η Σ Δ ΑΦΝΗΣ & Κ Α Λ Λ ΙΓΑ , Μ ΟΥ Σ Ε Ι Ο ΚΥΚΛΑΔΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΝΕΟΦΥΤΟΥ ΔΟΥΚΑ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ.

&

137 5/2018

αρσενικού ΜΕΝ WE LOVE αφιέρωμα γένους THE MODERN WAY OF LIVING Ένας σε κατοικία βιομηχανικός χώρος μετατράπηκε ΜΠΑΡΟΚ ΚΑΙ ΡΟΚ αμάντα μιχαλοπούλου

Αθήνα

μαΪοσ 2018

που THE MALE FACTOR Πέντε άντρες της μέσης ξεχωρίζουμε ESCAPE στο “Παρίσι ανατολής” MYKONOS MUSE Ένα λεύκωμα μέσα από τον φακό της Λίζυς μανωλά

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ANATOLIA HOTEL ΛΑΓΚΑΔΑ 13, ASTORIA H OTE L Τ ΣΙΜΙΣΚ H 9 & ΣΑ Λ ΑΜΙΝΟΣ, CA P S I S H OTE L ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 18, COLORS ΒΑΛΑΩΡΙΤΟΥ 21, COLORS CENTRAL ΟΠΛΟΠΟΙΟΥ 1 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, DAIOS LUXURY LIVING ΛΕΩΦ. ΝΙΚΗΣ 59, ELECTRA PALACE ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, EXCELSIOR ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ &ΚΟΜΝΗΝΩΝ, GRAND HOTEL PALACE ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 305 -307, HOTEL CITY ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11, HOTEL NIKOPOLIS ΑΣΚ ΛΗΠΙΟΥ 16 -18 ΘΕΡΜΗ, HOTEL OLYMPIA ΟΛΥΜΠΟΥ 65, HYATT REGENCY T H E S S A L O N I K I 13 Χ Λ Μ Θ Ε Σ / Ν Ι Κ Η Σ- Π Ε ΡΑ Ι ΑΣ , L E S LAZARISTES ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 16 (ΜΟΝΗ ΛΑΖΑΡΙΣΤΩΝ), MEDITERRANEAN PALACE ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ 3 & ΚΑΡΑΤΑΣΟΥ, NEPHELI HOTEL ΚΟΜΝΗΝΩΝ 1 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, PORTO PALACE 28ΗΣ ΟΚ ΤΩΒΡΙΟΥ 65, THE MET HOTEL 26ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 48, ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΠΑΛΛΑΣ ΜΕΓ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 2, ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ COLORS, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 13, WHITE LUXURY ROOMS ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΕΩΣ 1 & ΠΑΛΑΙΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ 4.

ΧΩΡΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ- ΟΜΟΡΦΙΑ Σ BEAUT Y BAR ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 77 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, BEAUTY STUDIO ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣHΣ 6 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, C BEAUTY ΙΩΝ. ΔΡΑΓΟΥΜΗ 39, CENTRAL SPA ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11, GA PLASTIC SURGERY Α Ν Δ Ρ Ι Α Ν ΟΥ Π ΟΛ Ε Ω Σ 24 , I N B E A U T Y Α Γ. ΣΟ Φ Ι ΑΣ 5 , KALOTA ESTHETIC ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 111, JOUR BEAUTE ΦΑ Ι Δ ΡΑ ΚΟΜΝΗΝ Ω Ν 11 & Π Α Π Α Ν ΑΣ ΤΑΣΙΟΥ, LOV E NAILS ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 47, MAKE UP STUDIO MAKIOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 73, MALI LIMA ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΟΥ 8, MAKE MY NAILS ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 6, MEGA SUN ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 71 (1ος όροφος), NAIL BAR ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 4, NAILS BOUTIQUE ΕΡΜΟΥ 18 ΣΤΟΑ ΚΑΡΑΣΣΟ, NAIL SPOT ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 48, NATURAL HEALTH CLINIC ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59 (9ος όροφος), PRO FIL L AS E R Α ΝΔΡΙΑ ΝΟΥΠΟΛΕΩ Σ 6, S U N A N G E L SOLARIUM ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59, 2ος ορ, STUDIO ΤΙΤΗ ΛΕΟΝΤΑΡΑ ΑΙΓΑΙΟΥ 84 & ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ, SUNBOX ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 4, POLIS HAMMAM ΚΩΝ.Κ ΑΡΑΜΑΝΛΗ 40, TIP TO TOE ΠΑΠΑ ΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, TRI BODY STUDIO ΣΤΕΝΗΜΑΧΟΥ 41 ΘΕΡΜΗ, ΗΛΕΚΤΡΑ ΚΑΤΣΑΡΚΑ ΛΑΣΣΑΝΗ 7, ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 85 (4ος όροφος), ΜΙΚΡΟ ΓΑΛΛΙΚΟ Θ.ΣΟΦΟΥΛΗ 57 Κ Α Λ ΑΜΑΡΙΑ, ΝΥΧΙ-ΝΥΧΙ ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 7, ΘΕΜ. ΣΟΦΟΥΛΗ 57 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ΣΤΟΥΝΤΙΟ Π Π. ΜΕΛΆ 30, ΣΤΟΥΝΤΙΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΜΑΙΡΗ-ΧΡΥΣΑ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ ΟΡΕΣΤΟΥ 25 ΦΛΕΜΙΓΚ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ASKISIS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 102, CASA SPORTIVA ΘΕΜ.ΣΟΦΟΥΛΗ 58Β, ESPORTES ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 7, EXCLUSIVE ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43, FITNESS FUN CENTER Π.ΙΩΑΚΕΙΜ 12, FITNESS TOGETHER Π. ΜΕΛΑ 16 (5ος όροφος) ΟΔΟΣ ΘΕΡΜΗΣ-ΠΑΝΟΡΑΜΑΤΟΣ 16, GYMNASIUM ESPORTES ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 60, LEVEL ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 7 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MIHA BODYTEC ΚΟΜΝΗΝΩΝ 36 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, HUMAN ΤΣΙΜΙΣΚΗ 61 (6ος όροφος), PROFIT GYM ΚΩΝ/ΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 66 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, REAL FIT 7O ΧΙΛ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΊΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΏΝ, STYLIANIDIS WELLNESS CLUB ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 45 (3ος όροφος), VITANSA ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 4, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ LIFE NIK.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 34, WARE HOUSE ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΏΤΟΥ & ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ (ΛΙΜΆΝΙ). ΜΟΥΣΕΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΝΩΛΗ ΑΝΔΡΟΝΙΚΟΥ 6, ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΣΥΓΧΡ. ΤΕΧΝΗΣ ΕΓΝΑΤΙΑΣ 154 HELEXPO, ΤΕ Λ ΛΟΓΛΕΙΟ ΙΔΡΥΜΑ (ΣΤΟ Κ ΑΦΕ) ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 159Α.

GALLERY ARTION ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 96, ΖΗΝΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 5, ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΛΟΛΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 52. ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΙΑΤΡΟΥ & ΕΥΘΥΜΙΑ ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 66, ΦΙΛΙΤΣΑ ΒΟΥΖΙΑΝΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 79, DRUGSTORE SANI, ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ,25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 100, ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΚΟΥΝΙΔΟΥ ΕΡΜΟΥ 73 ΑΘΗΝΑ Ν.ΠΟΡΦΥΡΗ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 27, ΕΛΕΝΗ Λ Α ΣΚΟΥ MED. COSMOS, ΖΩΓΡΑΦΟΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 75, ΗΛΙΑΣ ΚΑΡΑΒΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΟΥ 21 ΧΑΡΙΛΑΟΥ, Ιωάννα Μπραζιτίκου & Νικόλαος Μώραλης Αγίας Σοφίας 12 & Τσιμισκή, ΝΑΝΤΙΑ ΦΡΑΓΚΙΔΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 34,ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ ΣΑΒΒΙΔΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΙΑΤΡΟΥ ΓΩΓΟΥΣΗ 37Δ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗ, PARAPHARMACIE ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Ε ΛΕ ΥΘΕΡΙΑ ΔΗΣ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 16, ΠΑΠΑΝΙΚΟΛ ΑΟΥΦΑΡΣΑΚΗΣ ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 178, ΕΡΗ ΑΡΓΥΡΙΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗ 2 ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΣ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ΡΙΤΑ ΓΚΑΤΖΟΥΛΗ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 102, ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΝΟΥΛΗΣ ΓΡ.ΚΟΛΩΝΙΑΡΗ 33, το ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΣΤΗ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 1, ΦΙΛΟΣΩΦ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΥ ΚΟΡΑΗ 6 ΑΡΕΤΣΟΥ, ΦΩΤΕΙΝΗ ΤΣΙΑΝΤΑ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 23, ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΝΤΖΑΚΗ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 17,ΟΛΓΑ ΜΠΑΚΑ ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 21.

129

∆ιευθύνσεις καταστηµάτων ACCESSORIZE Θεσσαλονίκη: Τσιμισκή51 τ.2310251200,Τσιμισκή70 τ.2310252999,Mediteranean Cosmos11ο χλμ. Θεσ/ νίκης Μουδανιών τ.2310475819 Αθήνα:Λεβίδου5,Κηφισιά τ.2106236540,Ερμού42 τ.2103317780,Golden Hall,Λ.Κηφισίας37Α Μαρούσι τ.2106829834, ADAM’S SHOES Κεντρική Διάθεση Θεσ/νικη τ.2310682222, Anais Kostinou Μητροπόλεως 25 τηλ.2310244323, ΑΝΕΜΗ Τσιμισκή 16, τηλ.+30 2310662526, Μαυρομιχάλη 51 Πολίχνη, τηλ.+30 2310652155, Μ. Αλεξάνδρου 33 Πλ.Μετεόρων,τηλ. +302315501519, ANCIENT KALLOS www.ancientkallos.com , ΑRT &STYLE CHRONO VILDIRIDIS P.C Tσιμισκή 31,Τηλ. 2310277861, ATTRATTIVO www.attrattivo.gr, ATTICA DEPARTMENT STORE Mediterranean Cosmos 11ο χλμ. Ε.Ο. Θεσσαλονίκης–Νέων Μουδανιών, Θεσσαλονίκη τ.2311813000 Τσιμισκή 48-50 τ.2311819000, AXEL ACCESSORIES Θεσσαλονίκη Μητροπόλεως45 τ.2310265566,Εγνατία 38 τ.2310517171, Α.Α.ΔΑΝΟΥ Προξ. Κορομηλά58 τ.2310270024, BABY NAK Αθήνα: Attica the Department Store, Πανεπιστημίου9 τ..2111802500 Golden Attica, Golden Hall, Λ.Κηφισίας37Α&Σπύρου Λούη,Μαρούσι τ.2111814124, Factory Outlet, Εμπορικό Πάρκο Αεροδρομίου Ελ. Βενιζέλος, Σπάτα,τ.2103541018 Θες/νικη: Μακένζυ Κινγκ 4,τ.2310222666 Mediterranean Cosmos, 11ο χλμ. Ε.Ο Θες/ νίκης – Ν.Μουδανιών,Πυλαία,2310 383 257 notos -Στοά Χιρς, Τσιμισκή24 & Μητροπόλεως31,Θες/νίκη τ.2310366600, BEJEWELBYTHALIAEXARCHOU, Χρ. Σμύρνης 11-Θεσσαλονίκη, τ.2310274574, BIZZARO Παύλου μελά 34, τ. 2310221166, BLE Αγ.Σοφίας 19 τηλ.2310231200, Εγνατία 138 τηλ. 2310279060, BLOOM Μητροπόλεως71 τ.2310269146, Mediteranean Cosmos τ.2310473454, κεντρικά:26ης Οκτωβρίου 35 τ.2310548172, Αθήνα:Εθν.Αντιστάσεως90-96 Δάφνη τ.2109709194, BLUE WAVES Προξ.Κορομηλά 14 τηλ.2314039425, ΒΙΟΚΑΡΠΕΤ Βενιζέλου16 τ.2310220254,Αλ.Παπαναστασίου68 Χαριλάου,Αν.Παπανδρέου 256Α τ.2310639000,Εθν.Αντιστάσεως68 τ.2310455233, ΒΙΟΚΑΡΠΕΤ MEGASTORE Περ.Οδός Φανάρι-Κορδελιού Κορδελιό τ.2310758888 www.biokarpet.gr, ΓΕΡΑΚΗΣ ΤΕΝΤΕΣ 1ο χλμ. Μουδανιών – Κασσάνδρας τηλ.

2373021121, 2373024704, νέο κατάστημα 4ο χλμ Μουδανίων – Σιθωνίας τηλ. 2373091444, Calzedonia www.calin. gr, CARPISA The Mall Athens, Α. Παπανδρέου 35, Μαρούσι, Χαϊμαντά & Αριστοφάνους 20| Χαλάνδρι, Α. Μεταξά 34| Γλυφάδα, Τσιμισκή 95, Θεσσαλονίκη, Μιχ. Αγγέλου 8-10, Ιωάννινα, Μεγ. Αλεξάνδρου 4, Κατερίνη,Casa Vogue Theocharidis Ανδριανουπόλεως 22 τ.2310454520, CHRISTOFLE Π. Μελά9 τ.2310286307, COCO-MAT Π. Μελά 11,τ.2310266696,Χάλκης3 Πατριαρχικά Πυλαίας τ.2310451600,Ανδριανουπόλεως24,τ.2310458338, COIN CASA notos: Θεσ/νικη Στοά Χιρς Τσιμισκή 24Α & Μητροπόλεως, Αθήνα Πλατεία Κοτζιά τ. 2103743000, Μαρούσι Εμπ. Κέντρο Golden Hall Λ. Κηφισίας 37Α τ.2111815000, COLLECTIONS HUGO BOSS Μητρ. Ιωσήφ 7,τ.2310232425, COOK-SHOP Τσιμισκή23 & Κομνηνών15 τ.2310224180 Med.Cosmos τ.2310474160,Απολλώνια Πολιτεία(H.C) τ.2310806000, DANAE Μεγ.Αλεξάνδρου 2 Makedonia Palace τ.2310897199, diamantis Tσιμισκή 43, τ. 2310 88409, DIL Τσιμισκή 60 τηλ.2310220800, DresscodeΓρ.Παλαμά10 τ.2311242064, DUST & CREAM Μητροπόλεως & Κομνηνών8,Μπότσαρη22, Γρηγ.Λαμπράκη196, Τούμπα Ανδρέα Παπανδρέου56, Κορδελιό και σε όλη την Ελλάδα(www.dustandcream.gr), ∆ΕΛΟΥ∆ΗΣ Πρ.Κορομηλά 35 τ.2310 457512, ELEGANCE Θεσ/νίκη: Τσιμισκή 86,Τσιμισκή74, Med.Cosmos, Gallerie Αιγαίου & Πόντου 29 Καλαμαριά,Αθήνα Βουκουρεστίου6,Σύνταγμα Αθήνα:Attica Department Stores,Πανεπιστημίου9 Σύνταγμα τ.21118026200,Αttica2-Golden Hall Λ.Κηφισίας37Α Μαρούσι τ.2111814000, ΕΝΚΑ MOISIADIS Καραολή & Δημητρίου 32 Εύοσμος τηλ.2310763381, ETOILE CORAL www.etoilecoral.com, FLEXA Θεσ/νικη Med.Cosmos τηλ.2310477188 Αθήνα Αρτέμιδος 2 Πλ.Εσπερίδων Γλυφάδα τηλ.2108986380, FRANSA Μητροπόλεως 44, Med.Cosmos Θεσ/νικη, Fransa, Κεντρική διάθεση 210 6026022, 2310 989910 , www.fransa.gr, FRATELLI KARIDA Αθήνα Κανάρη2 Κολωνάκι, Θεσ/νίκη τ.2310226511,Μητροπόλεως69 τ.2310220299,AtticaDepartmentstoreMediterraneanCosmosτ.2311813024,Αθήνα:Κολοκοτρωνη1 Κηφισιά τ.2108084494,Attica Department store πανεπιστήμιου9 Λάρισα: Παπακυριαζή23 Λάρισα τ.2410532944, www.fratellikarida.com, GRIGIO Πρ.Κορομηλά 51 τ.2310233898, GUESS Attica: Med.Cosmos Θες/νικη, Golden Hall Αθήνα,GOFAS Θες/νικη: Πλ.Αριστοτέλους 9 τηλ.2310279703, Αθήνα: Σταδίου 3 Σύνταγμα τηλ.2103317540,Μύκονος: Ματογιάννη 43 τηλ.2289024521, GWIS Ασκληπιού 35 Γλυφάδα, τηλ.2109601001, HIONIDIS Παύλου Μελά 32, Θεσσαλονική, τηλ.2310250585, HONDOSCENTER www.hondoscenter.gr, HUGO BOSS Κεντρική διάθεση:Αμερικής 19, Αθήνα Τηλ.2169002300,BOSS Stores Αμερικής 19, Κολωνάκι, τηλ: 210 3389080, Λαζαράκη 20, Γλυφάδα, τηλ.: 210 8986378 , IOANNOU Μητρ.Ιωσήφ 5 τηλ.2310277677, IT’S ALL GREEK ON ME itsallgreekonme.gr/e-shop, ILIAS LALAOUNIS Θεσ/νικη: Excelsior Μητροπόλεως 23, Αθήνα: Πανεπιστημίου 6 & Βουκουρεστίου www.lalaounis.com, ΙΚΕΑ www.ikea.gr, INTERVISTA BY MIKAEL Τσιµισκή71 τ.2310230906, Intimissimi www.calin.gr, JO MALONE Θεσσαλονίκη Στοά Χιρς Τσιμισκή24, Αθήνα Attica, The department store, Πανεπιστημίου 9 τ.2111802805, Golden Attica Λ.Κηφισίας 37Α Μαρούσι τ. 2111814028, ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΥΤΟΥΚΑ Λασάνη9 τ.2310425840, KATERINA IOANNIDIS Μητρ.Ιωσήφ5 τ.2310256970, KELEON Γεωργίου Παπανδρέου 31 Θεσ/ νικη τηλ.2310220035, ΚΟΣΜΑΟΓΛΟΥ Εθν.Αντίστασης 82 τηλ.2310480606, Φιλίππου 74 τηλ.2310212612, Κ.Καραμανλή 126 τηλ.2310303173, LA COQUETTE Πρ.Κορομηλά 42 τ.2310261780, LAZARIDIS CERAMICS Εθν.Αντιστάσεως 68 Καλαμαριά τηλ.2310451510, 2310431127, LES JOLIES Βενιζέλου 50, 2ος όροφος, LINK Πρ.Κορομηλά41 τ.2310220709, LIVING IN Ανδριανουπόλεως 26 τηλ.2310441518, BEJEWEL Med. Cosmos τηλ.2310473915, TEMPUS JEWELRY Μητροπόλεως 95 τηλ.2310264907, ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΑΝΕΜΟΥΛΗ Γρ,Παλαμά 1, τ. 2310220086, LIVING IN Ανδριανουπόλεως 26 τηλ.2310441518 Loisir Κεντρική διάθεση: Βενιζέλου 50, 2310286426 και σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο, LOLA’S ART SHOP Παύλου Μελά 7 τ.2310237770, LUISA WORLD Σκουφά 15 Κολωνάκι, τηλ. 2103635600, Κολοκοτρώνη 11 Κηφισιά τηλ. 210 8016641, MΙΛΤΟΣ www.miltos.gr , MAG JEWELLERY Μητροπόλεως68 τ.2310220061, MARINA RINALDI Αγ.Σοφίας 1 τηλ.2310237575, Marks & Spencer ΑΤΤΙΚΗ:Ερμού 33-35,Αθήνα τ.2103240675,Λ. Βουλιαγμένης & Ανθέων2, Γλυφάδα τ.2109630825, Ανδρέα Παπανδρέου 35, The Mall Athens τ.2106300294 Θεσσαλονίκη: Τσιμισκή 45, Θεσσαλονίκη τ.2310244790, 12ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Μουδανίων, Mediterranean Cosmos τ.2310474334, MARTHA GRAMMENIDOU FESSA Πλουτάρχου 8 τ.2310222406, MAT FASHION ΘΕΣ/ΝΙΚΗ Mediterranean Cosmos τ.2310222746, Τσιμισκή 32 τηλ.2310222527, Κολοκοτρώνη 9 Κηφισιά τ.2108087127, MAX MARA Μητροπόλεως 54, τηλ.2310284123 MAX&CO Τσιμισκή 72 τηλ.2310240041, MCMΞάνθου 2 & Αναγνωστοπούλου Κολωνάκι τηλ.2107225910, MCM corner at Attica Tsimiski – MCM corner at Attica Med. Cosmos – MCM corner at notos, MEXIL Θεσ/νικη: Ποσειδώνος 2, Κόμβος12 (Π.Ο) Εμπορικό κέντρο «Μακεδονία» τ.2310383000-01, Αθήνα Λεωφ.Κηφισίας 44 Μαρούσι τ.2106180600, Ηράκλειο Κρήτης Εθν.Αντιστάσεως 115 τ.2810323901, MICHAEL KORS Attica, MILANO E. Βενιζέλου 26, τ. 2310271015, MINERVA www.minerva.gr, MODA BAGNO CONCEPT STORE Εθνικής Αντίστασης 135, τ.2310431000, MONSOOΝ Αθήνα: The Mall, Α. Παπανδρέου 35, Μαρούσι, τ. 2106300275 Med. Cosmos, 11ο χλμ. Θεσ/νίκης-Μουδανιών, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310475869. Εμπορικό κέντρο My Mall: Περιοχή Ζακάκι, Λεμεσός, Κύπρος τηλ. 00357 25812565, ΜORACLES Tσιμισκή 15 τηλ. 2310231520, Μαυρομιχάλη 55, Πολίχνη, τηλ. 2310602671, ΝΑΚ Αθήνα: Σταδίου 4,City Link,Αθήνα τ.2103217495 Golden Hall, Λ. Κηφισίας37Α & Σπύρου Λούη τ.2106835031 Attica, Golden Hall, Λ. Κηφισίας 37Α &Σπύρου Λούη τ.2111814225 The Mall Athens, Α.Παπανδρέου 35 τ.2106196601 Attica the Department Store, Πανεπιστημίου9 τ.2111802500 Factory Outlet, Εμπορικό Πάρκο Ελ. Βενιζέλος, Σπάτα τ.210354101 Factory Outlet, Λ.Αθηνών – Πειραιώς 76, Ν.Φάληρο τ.2104813973, ΝΑΚ Light – Avenue, Λ.Κηφισίας 41-47 Μαρούσι τ.2106101282 Θες/νικη: Med.Cosmos, 11ο χλμ. Ε.Ο Θεσσαλονίκης – Ν. Μουδανιών,Πυλαία τ.2310383257Μακένζυ Κινγκ 12,τ.2310274762, 2310222666 Πλατεία Αγ. Σοφίας3 τ.2310283 361 Πλατεία Αγ. Σοφίας7 Κομνηνών 4, Πανόραμα τ.2310 340154, NOIR 77 Μητροπόλεως77 τ.2310284883, NOTOS Στοά Χιρς Τσιμισκή 24 τ.2310366600 & Μητροπόλεως 31 τ.2310366600,ΘΕΟΔΩΡΑ Καρόλου Ντηλ19 τ.2310243344,OROVILDIRIDIS Τσιµισκή 49 τ. 2310275496, OVS Τσιμισκή 77, Tsakiris Mallas ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ: Λ.Βουλιαγμένης 60 Αργυρούπολη Αθήνα, τ.2109976100 www.tsakirismallas.grGalerie Ντόρα Πέγκα, Πρ.Κορομηλά19 τ.2310286482 , Recent Μητροπόλεως 87 τηλ.2310232757, ONE SALONICA OUTLET MALL Γιαννιτσών 61 & Ι.Κωλέττη Θεσ/νικη τηλ. 2310545429 Oxette Κεντρική διάθεση: Βενιζέλου 50, 2310286426 και σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο, PAGIETA Μητρ. Ιωσήφ 18 τηλ.2310261886, PRAKTIKER www.praktiker.gr, PRETTY ME www.prettymeswimmwear.com, PORCELANA Θεσ/νίκη: Λεωφ.Γεωργικής Σχολής 53, Πυλαία τ.2310474767 & Περιφερειακή οδός Θεσσαλονίκης, κόμβος Κορδελιού τ.2310753003, Αθήνα: Λεωφόρος Βουλιαγμένης 111, Γλυφάδα τ.2109607010, Λάρισα: 3ο χλμ Π.Ε.Ο Λάρισας - Αθήνας τ.2410619999, ΠΑΝΤΑΖΗΣ Πόντου 80 Καλαμαριά, τηλ.2310452626, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Τσιµισκή 26, τ.2310220933, Βας. Όλγας 205,τ.231040508 , Med. Cosmos τ.2310028610, ΠΚ20 Προξ.Κορομηλά20 τ.2314015156, ΠΟΡΤΑ 12 Π.Π.Γερμανού 12 τηλ.2310274249, Regalinas Τσιμισκή 68, τ.2310222645, Med. Cosmos, τ.2310365450 www.regalinas.gr, ROLEX HELLAS Βαλαωρίτου 5 τ.210 3621138-Κολοκοτρώνη 1 τ.2103235909 ΑποκλειστικοίΔιανομείςΘεσ/νικη: GOFAS, Πλ.Αριστοτέλους 9,τηλ2310279703, ART &STYLE VILDIRIDIS,Τσιμισκή 31 τ.2310277861, SANDYS Κεντρική Διάθεση Θεσ/νικη τ.2310682222, SOMMA Πρ. Κοροµηλά & Βογατσικού8 τ.2310224449, Βογατσικού 8 τηλ.2310224449 (νέο κατάστημα), Μητρ.Ιωσήφ17 τ.2310222355, Steve Madden The Mall Athens,Α.Παπανδρέου35, Μαρούσι τ.2106196601 Αttica Τhe Department Store,Πανεπιστημίου9 τ.2111802500 Παύλου Μελά 12, Θεσσαλονίκη τ.2310238220, STOSA, Ανδριανουπόλεως 24 τηλ.2310414690, SUGARANGELΛασσάνη 3 τηλ.2310225575, SWATCH Θεσσαλονίκη τ.2310284988 Αθήνα: Πλάκα τ.2103310548,Σύνταγμα τ.2103313833 Κολωνάκι τ.2107239708,Ομόνοια τ.2103213328 Γλυφάδα τ.2108983045 Περιστέρι τ.2105789720 Κέρκυρα τ.2661022053 Μύκονος 2289028598, TEMPUS Αγ.Σοφίας 7 & Μητροπόλεως τηλ.2310252464, THALIA EXARCHOU JEWELLERY Μητροπόλεως103 τ.2310278780, TSAKIRIS MALLAS www. tsakirismallas.gr, TSALDARIS Θεσσαλονίκη:Λ.Νίκης 47 τ.2310284029,2310243159 Αθήνα Αξαρλιάν6 Σύνταγμα, τ.2103233107,2103226650, TZIMAS Τσιμισκή 83 τ.2310244414,Εδέσσης2,τ.2310552805, ΤΑΡΑΣΟΥΔΗΣ ΟΠΤΙΚΑ Αγ.Σοφίας 9 τηλ.2310268494-5, ΤΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Κομνηνών 12 τηλ.2310244684, YAMAMAY Τσιμισκή 97 τ.2310 231438, Med. Cosmos τ.2310 231 448, ZONIOU Βίκτωρος Ουγκώ 9 τ. 2310518450 , Μητρ.Ιωσήφ 17 τηλ.2310251925

Ετήσια Συνδρομή Γίνετε συνδρομητές του GLOW σήμερα για να σας αποστέλλονται τα τεύχη κάθε μήνα στο χώρο σας, με μοναδική επιβάρυνση τα ταχυδρομικά έξοδα.

The firsT personal lifesTyle free magazine

The firsT personal lifesT yle free maga zine

&

LIVING 50 σελίδ

ες Design

LIVING IN CONCEPT Μια εντυπωσιακή κατοικία στην Πολιτεία Αττικής LOVE FOR DESIGN Νέες προτάσεις από καταξιωμένους σχεδιαστές

Interior Design

ΤHE COMEBACK Σ’ ένα διαμέρισμα στην REPORT παλιά παραλία Θεσσαλονίκης ΤHE ART: FASH OF ION WEEKS τις διεθν είς εβδο Τα highlights EXCELLENCE Στον υπέρκομψο προσωπικό Μάρ από ιος Φραγκούμάδες μόδας MR MELODY λης PRIV RET REA χώρο της Τίτης Δάνου-Τουρσουτζιάν ATE T To Four Seas

ISLA ons στις ΣεϋχND έλλες

136 aπρ. 2018

Demy

OLD BOY Κωνσ ταντί MOT HER νος Μαρ κουλάκης HOO της μητρότητα D STORIES Τα μυστικά GLOW KIDS ς από 4 επώνυμες μαμά Αφιέρωμα για το παιδ δες ί

Περιοδικό Glow Τμήμα Συνδρομών Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας Όνοματεπώνυμο ............................................. Διεύθυνση ..................................................... .. ΤΚ ..................................................................... Πόλη ................................................................. Χώρα ................................................................ Τηλέφωνο ......................................................... Κινητό τηλέφωνο ..............................................

E-mail ...............................................................

Κόστος συνδρομής Ετήσια συνδρομη (11 Τεύχη) Ελλάδα: 30€ Χώρες Ευρωπαïκής Ένωσης: 80€, Λοιπές χώρες: 100€

Τρόποι πληρωμής - Κατάθεση σε τράπεζα ALPHA BANK 704-00-2002-006601 EUROBANK 0026.0037.06.0200586645 - Κατάθεση μέσω e-banking ALPHA BANK: IBAN GR 4701407040704002002006601, BIC(ΚΩΔ.SWIFT) CRBAGRAAXXX EUROBANK: IBAN GR 9502600370000060200586645, BIC(ΚΩΔ SWIFT) EFGBGRAA - Πληρωμή μέσω PayPal (online υπηρεσία) www.glow.gr - Με ταχυδρομική επιταγή στη διεύθυνση ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΝΑΣΤΑ ike Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη - Πληρωμή στα γραφεία της εταιρίας στις εξής διευθύνσεις Λασκαράτου 4, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 548803 Τσιμισκή 81, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 220896 - 7 Για να ενεργοποιηθεί η συνδρομή σας, στείλτε μας το αποδεικτικό της κατάθεσής σας ή το απόκομμα της ταχυδρομικής σας επιταγής με fax 2310513850 ή με e-mail στο syndromes@glow.gr. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο τμήμα συνδρομών στο τηλέφωνο 2310548803, 10.00 -14.00 καθημερινές.

GLOW μαΪοσ 130

Μελέτες δείχνουν ότι το άρωμα έχει τη δύναμη να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να μειώνει το άγχος και να χαλαρώνει τους μυς. Προσωπικά, προτιμώ τα αρώματα που μυρίζουν σαν ένα καθαρό, λευκό μπλουζάκι. Το Diptyque Fleur de Peau Eau de Parfum είναι αυτό που μυρίζει βαμβάκι και φρεσκάδα. Οι πολυδιάστατες γλυκές και ξυλώδεις νότες του μόνο τυπικό δεν το κάνουν. Η μέρα ξεκινάει με τρέξιμο, κυριολεκτικά και μεταφορικά! Τα γυναικεία παπούτσια για τρέξιμο Nike Epic React Flyknit προσφέρουν απόλυτη άνεση, που διαρκεί για όσο αντέχεις. Ό,τι πιο καινούριο και άνετο υπάρχει! Η αντικραδασμική προστασία τους εξακολουθεί να είναι σαν καινούρια μετά από περίπου 483 χιλιόμετρα, δηλαδή, είναι σαν να τα φοράς για πρώτη φορά σε κάθε διαδρομή. Όλοι γνωρίζουμε ότι ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία και την ευτυχία μας. Ωστόσο, ακόμη και στην καλύτερη κρεβατοκάμαρα, η χαλάρωση του νου και του σώματος μπορεί ν' αποδειχθεί δύσκολη. Ώρα για αιθέρια έλαια! Θεωρούνται πιο ισχυρά από τα φυτά από τα οποία προέρχονται, τα εκχυλίσματα αιθέριου ελαίου χρησιμοποιούνται για χιλιάδες χρόνια στην προώθηση της φυσικής, συναισθηματικής και πνευματικής ευεξίας και η διάχυσή τους στο υπνοδωμάτιο τη νύχτα διευκολύνει τον ύπνο. Τα αιθέρια έλαια καθαρίζουν τον αέρα, ενισχύουν τη διάθεσή μας και δημιουργούν ένα βέλτιστο περιβάλλον ύπνου. Μ' ένα υγρό, απορροφητικό ύφασμα, η βαζελίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει λεκέδες από το μακιγιάζ, από τα ρούχα μας, καθώς και από μαξιλάρια, κουβέρτες και σεντόνια.

Last Kiss

ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΠΑΓΩΝΑΚΗ | www.mariapagonaki.com

Εάν το κονσίλερ σας είναι πάρα πολύ παχύ, μπορεί να φανεί caked-on και να κάνει τις γραμμές και τους κύκλους πιο προφανείς. Για να ελαφρύνετε τη φόρμουλα, ανακατέψτε το με μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και απλώστε το απευθείας στις προβληματικές περιοχές. Το καλύτερο εργαλείο για την εφαρμογή του κάτω από τα μάτια είναι το χέρι. Η ζεστασιά των χεριών σας θα μαλακώσει το προϊόν και θα σας βοηθήσει να το απλώσετε. Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη που έχει το μασάζ στο πρόσωπο, καθώς απλώνετε στρώσεις από κρέμες ενυδάτωσης. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεται η αφυδάτωση και οι γραμμές του προσώπου μαλακώνουν εντυπωσιακά.

Health Beauty Edition

The first personal lifestyle free magazine

SURF BEAUTY Έφη Βράκα MEET THE EXPERTS Τρεις bloggers συμβουλεύουν για το ευ ζην ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά

Well Being

RESPECT YOURSELF Wellness: Ένας νέος τρόπος ζωής ENJOY THE SUN Όμορφες και υγιείς το καλοκαίρι SUMMER BODY Τα πάντα για μια καλλίγραμμη καλοκαιρινή σιλουέτα

G| FAVORITES

GLOW μαρτιοσ 2

138 MEET THE EXPERTS Τρεις ειδικοί στο ευ ζην 140 RESPECT YOURSELF Ένας νέος τρόπος ζωής 144 SURF BEAUTY Έφη Βράκα 147 ENJOY THE SUN Φάκελος: Ήλιος 159 DOCTOR’S VIEWPOINT Όλες οι τελευταίες εξελίξεις στην Ιατρική 171 LOVE LIFE Η Ειρήνη Πασχαλέρη παραδίδει μαθήματα υγιεινής διατροφής 172 SUMMER BODY Τα πάντα για ένα καλλίγραμμο κορμί

Checklist HEALTH & BEAUTY

134 THE LIST Όλα τα τελευταία νέα από τον κόσμο της ομορφιάς και του well being

176 WELL Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας μυεί στον κόσμο της ευεξίας

SCAN THE PAGES

GLOW The first personal lifestyle free magazine

Health Beauty Edition

Σκανάρετε τις διαφημίσεις των παρακάτω σελίδων:

Επιμέλεια Έκδοσης Εύη Καλλίνη

Υπεύθυνη Διαφήμισης Αλεξάνδρα Μπόσκου-Χαλκιά

Creative Αrt Director Mιράντα Φιλιππίδη

Διαφήμιση Σοφία Αργυριάδου

Αρχισυντάκτρια Σόνια Ταλαντινού

Γραμματεία - Yποδοχή Διαφήμισης Νατάσσα Αζά

Συνεργάτες Αναστασία Καμινιώτη Ελεονώρα Κανάκη, Μαρία Κουτσάκα, Αριστοτέλης Σπηλιωτόπουλος Ατελιέ Λίλιαν Νησσοπούλου Διόρθωση κειμένων Θόδωρος Τσιβελεκίδης

Ι∆ΙΟΚΤΗΣΙΑ ΝΑΣΤΑ ΕΚ∆ΟΣΕΙΣ Ε.Π.Ε. Σύνταξη & Εµπορική ∆/νση Τσιµισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ: 2310 220 896-7, F: 2310 220 826 Παραγωγή BEYOND Α.Ε.

Eξώφυλλο, εσωτερική εξωφύλλου, 133, 135, 137, 143, 146, 177, οπισθόφυλλο

Ανακαλύψτε τις υπόλοιπες διαδράσεις στις σελίδες με τη σηματοδότηση: ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ Editorial

GLOW μαΪοσ 132

E

Wellness is the new Luxury

ίναι βέβαιο πως η ευεξία είναι κάτι πολύ περισσότερο από μόδα και τάση. Είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Μόλις μερικές δεκαετίες πριν δεν υπήρχαν smoothies, energy bowls και διακοπές σε ειδυλλιακά θέρετρα για yoga, διαλογισμό και digital detox. Φυσικά, έχει κυλήσει πολύ νερό στο αυλάκι από τα 80’s και την αεροβική της Jane Fonda και το κίνημα της οικολογίας, που σημάδεψε την αυγή της νέας χιλιετίας, και φαίνεται πως οδήγησε τους millenials σ’ ένα lifestyle που δίνει προτεραιότητα στην υγεία και την ευεξία. Μάλιστα, σύμφωνα με τον έγκυρο οργανισμό Euromonitor International, μέχρι το 2021 τα παγκόσμια κέρδη από τη συγκεκριμένη αγορά, που βρίσκεται σε συνεχή άνοδο, θα αγγίξουν τα 815 δισεκατομμύρια ετησίως! Κάτι τρέχει με το wellness, λοιπόν, κι αυτό το κάτι δεν είναι άλλο από την ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου να ζει και να αισθάνεται καλύτερα. Πέρα, όμως, από τα χρηστικά tips και τις προτάσεις που θα βρείτε στο πλούσιο θέμα μας γι’ αυτόν τον νέο τρόπο ζωής, που ήρθε για να μείνει, από την ολοκαίνουρια και άκρως καλοκαιρινή έκδοση του Health & Beauty δε θα μπορούσε να λείπει ο μεγάλος πρωταγωνιστής της σεζόν, ο ήλιος! Διαβάστε στις σελίδες της τα πάντα για τα αντηλιακά και την προετοιμασία της επιδερμίδας σας για το καλοκαίρι, αλλά και πώς θ’ αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε, ένα βήμα πριν την παραλία. Γιατί το να δείχνετε όμορφες και γεμάτες αυτοπεποίθηση είναι κι αυτό μια μορφή ψυχικού lifting! Τέλος, δε θα μπορούσα να μην πω μια κουβέντα και για το υπέροχο κορίτσι του cover story, τη σέρφερ Έφη Βράκα, που πατά γερά και με την ίδια μαεστρία πάνω στη σανίδα της όταν βρίσκεται στη θάλασσα, όπως και στο έδαφος στην καθημερινή της ζωή. Καλό καλοκαίρι! Εύη Καλλίνη

133

health & beauty/ Memo Editorial

GLOW μαΪοσ 134

A tropical escape Η νέα προσθήκη στον παγκόσμιο χάρτη των πολυτελών spa & wellness resorts ακούει στο όνομα Six Senses Fiji και βρίσκεται στο τροπικό νησί Malolo, στο εντυπωσιακό αρχιπέλαγος των νησιών Mamanuca, στον νότιο Ειρηνικό. Ο παράδεισος επί γης μόλις άνοιξε τις πύλες του στο κοινό σ’ ένα εξωτικό σκηνικό που συναρπάζει, με 24 ευρύχωρες ιδιωτικές βίλες με πισίνα, αλλά και deluxe κατοικίες, που προσφέρουν από δύο έως πέντε υπνοδωμάτια. Το νησί περιβάλλεται από κρυστάλλινα, γαλαζοπράσινα νερά και σαγηνευτικές παραλίες με λευκή άμμο. Η βλάστηση της ζούγκλας αποτελεί μέρος της φιλοσοφίας του Six Senses Spa, το οποίο στοχεύει στην ηρεμία και τη χαλάρωση, που επιτυγχάνεται μέσω της επαφής με τη φύση. Η είσοδος στο Spa Village γίνεται μέσω μεγάλων πέτρινων σκαλοπατιών, ενώ υπάρχει και υπαίθριο περίπτερο για διαλογισμό. Εάν είστε οπαδοί των custom made υπηρεσιών, οι ειδικοί του Alchemy Bar θα σας προτείνουν εξατομικευμένες λύσεις, αναμειγνύοντας τα συστατικά της προτίμησής σας από μια μεγάλη γκάμα σε αιθέρια έλαια, τοπικά βότανα, φρούτα και μπαχαρικά! www.sixsenses.com

List

the

Τα πρόσωπα, οι τάσεις, οι προορισμοί, τα hot spots και ό,τι αξίζει να ανακαλύψετε από τους χώρους της υγείας, της ομορφιάς, της γυμναστικής και της ευεξίας! ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΚΕΙΜΕΝΑ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

More than living H δαιμόνια -ελληνικής καταγωγής- συγγραφέας κι επιχειρηματίας Arianna Huffington δε σταματά να μας εκπλήσσει με τις κινήσεις της. Με το νέο της «παιδί», την παγκόσμια πλατφόρμα ευεξίας “Thrive Global” εισήλθε δυναμικά και στον χώρο του wellness, προσφέροντας συμβουλές για το πώς να πετύχουμε την ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την προσωπική μας ζωή. Η ίδια είναι, άλλωστε, το απόλυτο πρότυπο!

Arianna Huffington | Read more glow.gr

Face of youth Πιστή στη φιλοσοφία της για πολυδιάσταση περιποίηση, που επιτυγχάνει ένα healthy look, η La Mer λανσάρει το νέο beauty «όπλο» της, το Replenishing Oil Exfoliator. Περιέχει το μυθικό Miracle Broth ™, καθώς κι ένα μείγμα φυσικών απολεπιστικών, κρυστάλλων ζάχαρης και θαλασσινού αλατιού, που απομακρύνει απαλά τους ρύπους και αφήνει το δέρμα λείο, απαλό κι ενυδατωμένο.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

135

health & beauty/ Memo

GLOW μαΪοσ 136

Real life wellness book Η Nadia Phillip και η αδελφή της Katia είναι gurus της ευεξίας παγκοσμίως, καθώς η πρώτη είναι μια από τις διασημότερες δασκάλες yoga στο Ηνωμένο Βασίλειο, ενώ η δεύτερη θεωρείται food expert κι επιμελείται το μενού στο Nectar Café, που φιλοξενείται στη λονδρέζικη σχολή γιόγκα Triyoga. Το τελευταίο βιβλίο τους “Self-care for the Real World” κυκλοφόρησε πριν από λίγους μήνες και ήδη σε αυτό ορκίζονται πολλές φανατικές wellness-addicts και celebrities, όπως η Sienna Miller, η Reese Witherspoon και η Kate Moss. Ο λόγος είναι ότι περιέχει εύκολες και πρακτικές συμβουλές, όπως, για παράδειγμα, να ξυπνάτε κάθε μέρα μισή ώρα νωρίτερα ή να κάνετε κάθε πρωί ένα spinal twist!

Wellness Gurus | Read more glow.gr

The Bikini Body Guide Η αυστραλέζικης καταγωγής γυμνάστρια Kayla Itchines ανακηρύχτηκε από το περιοδικό Forbes ως το πρόσωπο με τη μεγαλύτερη επιρροή στον χώρο του fitness, καθώς ο λογαριασμός της στο instagram μετράει πάνω από 9 εκατομμύρια followers! Η μέθοδος που εκτόξευσε τη φήμη της στα ύψη είναι το περίφημο BBG (Bikini Body Guide), μια ολοκληρωμένη μέθοδος άσκησης και διατροφής που συνέθεσε μαζί με τον συνεργάτη της, Tobi Pearce, αναδιαμορφώνοντας το κορμί και τις

ζωές εκατομμυρίων γυναικών σε όλο τον κόσμο. Το πρόγραμμα διαρκεί 12 εβδομάδες και κάθε εβδομάδα περιλαμβάνει τουλάχιστον 3 κύκλους με ασκήσεις διάρκειας 28’, που επικεντρώνουν σε χέρια, γλουτούς, πόδια και κοιλιακούς. Βάση της μεθόδου είναι η κυκλική προπόνηση με 7’ από διαφορετικές κινήσεις, όπως push ups, ποδήλατο, τρικέφαλοι κλπ. Ανακαλύψτε τα πάντα για το BBG στο www.kaylaitsines.com/collections/guides

Sun alert!

Γνωρίζετε πραγματικά τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την εμφάνιση των λεκέδων στο δέρμα σας; Οι περισσότεροι άνθρωποι, λίγο ή πολύ, εμφανίζουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους δυσχρωμίες, τις περισσότερες φορές ως αποτέλεσμα της πολύωρης έκθεσής τους στον ήλιο, της κακής χρήσης του αντηλιακού και της ελλιπούς ενημέρωσης. Επειδή η καλύτερη πρόληψη είναι η ενημέρωση, το Idolo Beauty & Spa Salon σας προσκαλεί στις 30 Μαΐου για να σας ενημερώσει σχετικά με τη σωστή χρήση των αντηλιακών κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Παράλληλα, εδώ μπορείτε να απολαύσετε θεραπείες προσώπου και σώματος, καθώς κι επαγγελματικές υπηρεσίες μασάζ, αποτρίχωσης και manicure-pedicure, σ’ ένα μοντέρνο περιβάλλον που προάγει την ευεξία. www.idolosalon.gr

JLo Glow Η κορυφαία λατίνα σταρ ενώνει τις δυνάμεις της με την Inglot, υπογράφοντας μια exclusive σειρά μακιγιάζ με τα αγαπημένα της go-to προϊόντα, η οποία μόλις κυκλοφόρησε και αναμένεται να γίνει ανάρπαστη! Αναζητήστε την στα καταστήματα της εταιρίας και online στα jenniferlopezinglot.com και inglot.gr και βρείτε τα δικά σας favorites ανάμεσα από 70 επιλογές συναρπαστικών beauty must haves!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

137

health & beauty/ Wellness

GLOW μαΪοσ 138

Meet the experts φωτογραφια Pasha Korovier

Οι δημιουργοί τριών νέων ιστότοπων που αφορούν στο ευ ζην, τη σωστή διατροφή και την άσκηση, μας συστήνονται, μιλούν για τις καθημερινές συνήθειές τους και αποκαλύπτουν μικρά μυστικά ευεξίας που αξίζει να γνωρίζετε!

KEIMENA ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ

Νίκη Χάγια

Ρόλερ από νεφρίτη

Συμπλήρωμα βηταμίνης B12

Yoga, χορτοφαγική διατροφή, περιπλανήσεις στην πόλη και σκέψεις είναι μερικά από αυτά που συνθέτουν τo www.ladypapaya.com. Όλα τα κείμενα είναι απολύτως εμπειρικά, ενώ εκείνη που την παρακίνησε να το ξεκινήσει είναι η γνωστή ελληνίδα food blogger Madame Ginger (a.k.a Μαριλού Παντάκη). Κατά τη γνώμη σας, πού οφείλεται η ολοένα αυξανόμενη τάση του κοινού προς τον χώρο της ευεξίας; Σε παγκόσμιο επίπεδο, είναι κάτι που συμβαίνει εδώ και χρόνια, καθώς ο σύγχρονος άνθρωπος κατάλαβε ότι πρέπει να κοιτάξει προς τα «μέσα» αν θέλει και στοχεύει να βελτιώσει όσα τον περιβάλλουν. Στην Ελλάδα, αυτή η στροφή έγινε εξαιτίας της κρίσης. Η συνειδητοποίηση ότι τα λεφτά φέρνουν προσωρινά την ευτυχία, γιατί τη μία μέρα τα έχεις και την άλλη όχι, μας ταρακούνησε, με ευχάριστη συνέπεια να βρούμε διέξοδο σε αυτό που ονομάζεται ευεξία. Τι συνθέτει συνήθως το πρωινό σας; Αβγά μάτια με αβοκάντο και φρέσκο ζεστό ψωμί κι ένα smoothie με μπανάνα, φράουλα και γάλα από κάσιους. Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος άσκησης; Η yoga και το τρέξιμο. Τι προτείνετε ανεπιφύλακτα για μια πετυχημένη «αποτοξίνωση» του οργανισμού; Λατρεύω το πρόγραμμα αποτοξίνωσης των χυμών της ελληνικής εταιρίας Verve. Έχω κάνει δύο φορές το detox πρόγραμμα τους, από τρεις ημέρες την κάθε μια, κι έχω μείνει σούπερ ευχαριστημένη. Πώς μπορούμε να κάνουμε το δέρμα μας να λάμπει; Πολύ νερό, χορτοφαγική διατροφή, καλός ύπνος και σεξ. Ποια ήταν η τελευταία DIY θεραπεία ομορφιάς που κάνατε; Πρόσφατα, έκανα μια μάσκα ομορφιάς με Matcha Maiden και λάδι καρύδας. Πραγματικά το δέρμα μου μετά ήταν απαλό, καθαρό και λαμπερό. Τι κάνετε όταν νιώθετε λύπη, θυμό ή απογοήτευση; Μιλάω! Γενικά, δεν μπορώ να κρατάω μέσα μου τις άσχημες σκέψεις και τα στενάχωρα συναισθήματα. Ποια άλλα ξένα ή ελληνικά σχετικά blogs ακολουθείτε; Μου αρέσει πολύ το www.elsaswholesomelife.com, το www.mikiash.com και το www.ellenfisher. com/blog. Από ελληνικά διαβάζω μόνο το «αδερφάκι» του Lady Papaya, το www.madameginger.com.

My list Dream destination: Το σπίτι μου Wellness book: Η αυτοβιογραφία ενός γιόγκι, Yogananda Paramahansa Beauty gadget: Ρόλερ από νεφρίτη Healthy snack: Kale Chips από Troo Food Energy boost: Matcha Maiden ρόφημα και συμπλήρωμα B12 της Terra Nova

ScaN. DISCOVER. enjoy.

139

Μαλού Λαρσινού

One & Only Reethi Rah Maldives

Μπισκότα βρώμης

Ζωή Δρεμέτσικα

Θέλoντας ν’ αποδείξει ότι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση και θετική σκέψη μπορεί να βγάλει στην επιφάνεια τον καλύτερο εαυτό μας, το www.lifeme.gr προσφέρει απλούς τρόπους για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας. Ποια είναι η πρωινή ρουτίνα σας; Ξυπνάω στις 6:30 για να πάω προπόνηση, δεν παραλείπω ποτέ να φάω πρωινό, μαγειρεύω για την υπόλοιπη μέρα κι ετοιμάζομαι για τη δουλειά.

Breakfast time! Τι περιλαμβάνει συνήθως; Pancakes βρώμης σε 3’! 2 ασπράδια αβγού, 1 κρόκος, ½ μπανάνα, 3 κουταλιές βρώμη, λίγη κανέλα Κεϋλάνης για 2’ σε 1 αντικολλητικό τηγάνι κι έτοιμο το πρωινό, που σας φτιάχνει τη μέρα και τη διάθεση! Και πώς σας αρέσει να γυμνάζεστε; Με cross training ή βάρη. Όταν είμαι πιο πιεσμένη, μου αρέσει να κάνω pilates ή γιόγκα. Επίσης, λατρεύω το τρέξιμο γιατί χαρίζει εσωτερική αναζωογόνηση. Όταν δεν έχετε πολλή ώρα στη διάθεσή σας; Στο σαλόνι του σπιτιού μου έχω έναν μίνι χώρο με είδη γυμναστικής και κάνω προπόνηση με TRX ιμάντες για 30’ πριν τη δουλειά. Τι κάνετε όταν θέλετε να χάσετε 1-2 κιλά μέσα σε λίγες ημέρες; Πίνω τόνους νερό, χαμομήλι ή τσάι, τρέχω για τουλάχιστον 45’ κάθε μέρα, μειώνω τους υδατάνθρακες και αυξάνω την πρωτεΐνη, τρώω κάθε 3.5 ώρες και δεν παραλείπω κανένα γεύμα. Έχετε αγαπημένο smoothie αποτοξίνωσης; Γάλα αμυγδάλου, κακάο, 1 κουταλιά blueberries, 30 γρ. βρώμη και 1 scoop πρωτεΐνης ρυζιού. Πώς εκτονώνεστε όταν είστε στεναχωρημένη; Απομονώνομαι και καταγράφω τι έφταιξε και πώς θα το λύσω. Επίσης, έχω κι ένα σάκο του μποξ και ξεσπάω κι εκεί! Ποιο είναι το life motto σας; Healthy is the Νew Sexy!

My List Dream destination: One & Only Reethi Rah Maldives Wellness book: The Power of Now, Eckhart Tolle Beauty gadget: Μάσκαρα Healthy snack: Mπισκότα βρώμης Energy boost: Το τρέξιμο και ο σύζυγός μου

Αφού πήρε το πτυχίο της ως Health Coach στη Νέα Υόρκη, αποφάσισε να δημιουργήσει το www.iamawesomeblog.com για να προσφέρει μια ουσιαστική και ολιστική ενημέρωση γύρω από ένα πραγματικά υγιεινό lifestyle. Τι σας αρέσει να τρώτε συνήθως το πρωί; Το πρωινό μου αλλάζει ανάλογα την εποχή, αλλά είναι πάντα πλούσιο σε πρωτεΐνη. Τον χειμώνα τρώω βρώμη με ζεστό γάλα αμυγδάλου και superfoods, όπως σπιρουλίνα, μάκα κλπ., μελάτο αβγό με αβοκάντο και ψωμί ζέας. Το καλοκαίρι, ένα μπολ με φρούτα και γάλα αμυγδάλου ή γιαούρτι καρύδας, γκρανόλα και superfoods. Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να χάσει κανείς λίγα κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα; Διατροφή πολύ υψηλή σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, πολύ νερό και 16 ώρες αφαγίας (από το βραδινό μέχρι το επόμενο μεσημέρι). Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και λιπαρών βοηθούν στην καύση του λίπους, ενώ η στέρηση τροφής στον οργανισμό για τόσες ώρες βοηθάει στην αποτοξίνωση και την ξεκούρασή του, ώστε να κάνει πιο έντονες καύσεις μόλις δεχτεί την τροφή. Ποιο είναι το μυστικό σας για λαμπερό δέρμα; Πολύ νερό, σωστή διατροφή, επαρκής ύπνος και τακτική χρήση προϊόντων περιποίησης. Μοιραστείτε μαζί μας μια σπιτική φόρμουλα ομορφιάς. Αλέθουμε 1 αβοκάντο με 2 κ.σ. ελαιόλαδο, βάζουμε το μείγμα προσεκτικά στα μαλλιά από τη ρίζα μέχρι τις άκρες και τα καλύπτουμε με σκουφάκι μιας χρήσης για όλο το βράδυ. Το πρωί ξεβγάζουμε με σαμπουάν και πολύ νερό. Πώς καταπολεμάτε τα αρνητικά συναισθήματα; Περπατάω ή τρέχω! Έτσι καθαρίζει το μυαλό μου. Μόλις επιστρέψω, γράφω αυτά τα συναισθήματα σ’ ένα χαρτί, καθώς και τι μπορώ να κάνω για να τα καταπολεμήσω.

My List Dream destination: Yaan Wellness, Tulum, Mexico Book: Goop Clean Beauty Beauty gadget: Luna 2 personal facial cleansing brush & antiaging Snack: Ωμά energy balls με λάδι αμυγδάλου και καρύδας Energy boost: Matcha ή καφές με λάδι καρύδας

Yaan Wellness, Tulum, Mexico

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Luna 2

health & beauty/ Wellness

GLOW μαΪοσ 140

Euphoria Retreat

Respect Yourself

T

ον τελευταίο καιρό, η τάση του wellness μοιάζει να βρίσκεται κυριολεκτικά παντού. Οι οίκοι μόδας και ομορφιάς γίνονται φιλικοί προς το περιβάλλον και απορρίπτουν καθετί συνθετικό, χημικό και μη-οργανικό, ενώ προωθούν αποκλειστικά ένα υγιές πρότυπο γυναίκας, αφήνοντας στο παρελθόν τα πολύ αδύνατα μοντέλα και τα καλλυντικά που έδιναν ένα ψεύτικο αποτέλεσμα στο πρόσωπο. Τα blogs ευεξίας μετρούν εκατοντάδες χιλιάδες πιστούς ακόλουθους,

Με την παγκόσμια τάση της ευεξίας ολοένα να δυναμώνει, ένας νέος τρόπος ζωής με ολιστική προσέγγιση σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας συνθέτει ένα πιο υγιές πρότυπο διαβίωσης για τον 21ο αιώνα.

KEIMENO ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ

προσεγγίζουν το θέμα με μια ολοκληρωμένη ματιά, καλύπτοντας κάθε πτυχή ενός σύγχρονου lifestyle, ενώ πλέον συναγωνίζονται σ’ αισθητική ακόμα και τους πιο προσεγμένους fashion ιστότοπους. Επιπλέον, διάσημα ονόματα του διεθνούς στερεώματος βάζουν την υπογραφή τους σε healthy βιβλία μαγειρικής, προτείνοντας τα δικά τους αγαπημένα πιάτα και αποκαλύπτοντας τις προσωπικές διατροφικές συνήθειές τους, με πρώτη διδάξασα τη γνωστή ηθοποιό και lifestyle guru Gwyneth Paltrow. Τέλος, οι επιλογές

σε full-body μεθόδους εκγύμνασης, όπως οι yoga, pilates και πολεμικές τέχνες, ολοένα και κερδίζουν έδαφος, όπως και τα life coach βιβλία με συμβουλές κορυφαίων ειδικών για το πώς να κατακτήσουμε όχι απλά την επιτυχία, αλλά κι εσωτερική γαλήνη κι αίσθημα πληρότητας. Φαίνεται, λοιπόν, ότι ο χώρος της ευεξίας όσο πάει γίνεται και δημοφιλέστερος. Κάτι πολύ αισιόδοξο, ιδιαίτερα αν σκεφτεί κανείς ότι οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις ανάμεσα σε καριέρα και οικογένεια

«απαιτούν» έως ένα σημείο γρήγορες λύσεις, που μέχρι πρόσφατα μεταφράζονταν σε fast food, αύξηση του άγχους, έξτρα κιλά κι επιδείνωση της υγείας. Πλέον, τα salad bars ανοίγουν το ένα μετά το άλλο, τα aerial yoga classes είναι must και τα superfoods, που σε γεμίζουν ενέργεια, έχουν πάρει θέση στα συρτάρια των γραφείων. Εξερευνώντας κι εμείς τη νέα τάση, ξεχωρίσαμε πρόσωπα, τάσεις, προϊόντα και προορισμούς που ανταποκρίνονται άψογα στο απόλυτο trend της εποχής.

141

DrewBarymore

MIranda Kerr

Celebrity effect

Διάσημες κυρίες από διάφορους κλάδους έχουν λανσάρει κατά καιρούς brands ομορφιάς που προτείνουν οργανικά και φιλικά προς το περιβάλλον καλλυντικά, για κάθε τύπο επιδερμίδας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα το πρώην αγγελάκι της Victoria’s Secret, Miranda Kerr, η οποία έχει κατακτήσει την καρδιά κάθε beautista με τα super προϊόντα περιποίησης Kora Organics, ενώ το Honest Beauty της πανέμορφης ηθοποιού Jessica Alba προσφέρει όλα όσα χρειάζεται κάθε boudoir φτιαγμένα με τα πιο αγνά υλικά (καλλυντικά, φροντίδα δέρματος, haircare κ.ά.), αλλά και βρεφικά προϊόντα περιποίησης. Από τις πιο σπάνιες και καλοδουλεμένες φόρμουλες δημιουργούνται και οι συλλογές του Flower Beauty, πίσω από το οποίο «κρύβεται» η Drew Barrymore, που υπόσχεται ν’ αναδείξει τη φυσική ομορφιά της γυναίκας και όχι απλά να κρύψει τις «ατέλειές» της.

Detox Travel

Ο νέος τρόπος για να κάνετε διακοπές! Αποτοξίνωση σώματος και νου με μαθήματα yoga όλων των ειδών κι επιπέδων, χορτοφαγικά μενού και βιταμινούχα κοκτέιλ, θεραπείες με φυτικά προϊόντα,

υπηρεσίες spa πολλών αστέρων και δραστηριότητες στη φύση. Σημειώστε στη λίστα σας το Silver Island Yoga, ένα ιδιωτικό ειδυλλιακό νησί ιδανικό για τους λάτρεις του διαλογισμού, που αποτελεί την επιτομή του επίγειου παράδεισου. Το ακριβές όνομα του νησιού είναι Αργυρόνησος και απέχει μόλις 3-4 ώρες με το αυτοκίνητο από την Αθήνα (www.silverislandyoga. com). Επιπλέον, οι οπαδοί της ευεξίας αναμένουν με ScaN. DISCOVER. enjoy.

μεγάλη ανυπομονησία το ολοκαίνουριο Euphoria Retreat στον μαγευτικό, καταπράσινο Μυστρά, που ανοίγει τις πόρτες του τον φετινό Μάιο και αποτελεί την πολυαναμενόμενη άφιξη στο είδος του, στον ελλαδικό χώρο για το 2018 (www. euphoriaretreat.com).

Silver Island Yoga | Read more glow.gr

Instagramers to follow

Influencers που εμπνέουν ένα healthy και αρμονικό lifestyle.

• Θα λατρέψετε τον λογαριασμό της wellness blogger Jordan Younger, η οποία, μέσα από τις φωτογραφίες που ανεβάζει -πρόσφατα την είδαμε να ποζάρει με τη Cindy Crawford- προωθεί έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, απορρίπτοντας υπερβολές σε δίαιτα και άσκηση. @ thebalancedblonde • Η Sarah J. Gim

διατηρεί ένα από τα πιο πολύχρωμα και stylish accounts που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή, όπου μοιράζεται εύκολες συνταγές. Θ’ αγαπήσετε τις υπέροχες συνθέσεις, που παίζουν με φυσικές αποχρώσεις @thedelicious • Μέσα από το feed της, η ποιήτρια και καλλιτέχνης Cleo Wade δημοσιεύει feel-good μηνύματα, που στοχεύουν στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης και της διάθεσης όσων την ακολουθούν -355Κ. @cleowade

health & beauty/ Wellness

GLOW μαΪοσ 142

From Hip to Green

Όπως ήταν φυσικό, πολλά style και beauty icons έχουν ενστερνιστεί την τάση του wellness. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, η εκθαμβωτική Βραζιλιάνα Gisele, η οποία τέλος του 2018 αναμένεται να κυκλοφορήσει ένα βιωματικό λεύκωμα, στο οποίο αποκαλύπτει τα μυστικά υγείας κι ευεξίας της. Στο ίδιο μονοπάτι βαδίζει και η Cameron Diaz με τα δύο βιβλία της σειράς “The Longevity Book”, όπου μοιράζεται συμβουλές για καλύτερη ζωή και διατροφή. Φυσικά, ας μην ξεχνάμε και την υπέροχη Maria Menounos, που έχει υπογράψει μέχρι στιγμής τρεις οδηγούς με τον τίτλο “The EveryGirl’s Guide” -περιέχουν tips για το lifestyle, τη δίαιτα, τη γυμναστική και τη μαγειρική, που κάθε εργαζόμενο και μοντέρνο κορίτσι θα βρει απολύτως χρήσιμα.

Breath in… breath out…

Η συμβουλή της μητέρας μας να παίρνουμε μια βαθιά αναπνοή κάθε φορά που μας κυριεύει το άγχος φαίνεται ότι εξηγείται κι επιστημονικά, αφού πρόσφατη μελέτη του Stanford University έδειξε ότι απελευθερώνει ορμόνες που μπορούν να ρυθμίσουν τη διάθεσή μας. Για τις σωστές τεχνικές μπορείτε να συμβουλευτείτε το “Keep Calm and Breathe”, που υπογράφουν η δασκάλα yoga Julie Schoen και η health expert Little Pearl. Επίσης, αν πληκτρολογήσετε στο Google “deep breathing”, η πρώτη επιλογή που σας παρουσιάζει η διάσημη πλατφόρμα αναζήτησης είναι μια άσκηση αναπνοής σε μορφή video που διαρκεί 1’!

και τα οποία συνεχίζουμε να γευόμαστε στα καταστήματα της Θεσσαλονίκης -το τρίτο μόλις άνοιξε στο Λιμάνι- και το ολοκαίνουργιο Join Juice στο κέντρο της Αθήνας!

Energy boost No make up make up

Ένα από τα πιο «δυνατά» beauty trends, που επικρατούν τελευταία, θέλει το μακιγιάζ να είναι όσο πιο φυσικό γίνεται, δίνοντας την εντύπωση ότι είστε σχεδόν άβαφες. Έτσι, προτιμήστε μια ελαφριά BB κρέμα με δείκτη προστασίας για τη βάση σας, κρεμώδεις σκιές στο χρώμα της επιδερμίδας κι ένα μολύβι σε ανοιχτή απόχρωση στην εσωτερική γωνία του ματιού για να φαίνεται πιο μεγάλο. Το πρόσωπο δείχνει ξεκούραστο και λαμπερό!

Για να δώσουμε στον οργανισμό μας την απαραίτητη δόση ενέργειας που χρειάζεται καθημερινά, κάνουμε μια στάση στα Join Juice Bars και απολαμβάνουμε ένα από τα πεντανόστιμα Energy Bowls του ανανεωμένου μενού του! Διαλεχτά superfoods, όπως chia, goji berries και λιναρόσπορος, ολόφρεσκα φρούτα, γάλα σόγιας, δημητριακά και πολλά άλλα καλύπτουν απόλυτα όχι μόνο την ανάγκη μας να φάμε κάτι θρεπτικό, αλλά να είναι και λαχταριστό! Φυσικά, δεν ξεχνάμε τους περίφημους χυμούς, τις freshly made σαλάτες και τα απολαυστικά σάντουιτς, που όλοι έχουμε αγαπήσει

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Not Just a Diet

Ύστερα από την Paleo, την ωμοφαγική και πολλές άλλες, η νέα τάση στο χώρο της δίαιτας λέγεται “non-diet diet”. Όλο και περισσότεροι διατροφολόγοι του κόσμου αποφεύγουν πλέον να χρησιμοποιήσουν τον γνωστό (μη δημοφιλή) όρο, ενώ προωθούν απλώς ένα υγιές πρότυπο, χωρίς ταμπέλες. Σκοπός είναι ο κάθε ενδιαφερόμενος να το υιοθετήσει ως τρόπο ζωής μακροπρόθεσμα και όχι προσωρινά, μόνο και μόνο για να χάσει κάποια κιλά.

143

health & beauty/ Cover Editorial Story

GLOW μαΪοσ 144

Surf Beauty

Ολόσωμο μαγιό Melissa Odabash, Attica - The Department Store

Η Έφη Βράκα, η πρώτη ελληνίδα σέρφερ στον κόσμο και μια νέα, όμορφη και δυναμική γυναίκα, μας μιλάει για το νέο σημαντικό κεφάλαιο που άνοιξε πρόσφατα στη ζωή της, αυτό της μητρότητας, και μοιράζεται μαζί μας μυστικά και συμβουλές από την καθημερινή της ρουτίνα διατροφής, άσκησης και ομορφιάς. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ NIKOΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (d-tales) STYLING ΑΝΤΑ ΜΙΣΘΟΥ MAKE UP INGLOT (Tο μακιγιάζ έγινε με προϊόντα Inglot) HAIR ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΧΑΤΖΗΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ (YIANNI HAIR SPA)

Έχουν περάσει δύο χρόνια από την τελευταία φορά που μιλήσαμε και η ζωή της έχει αλλάξει εντελώς. Η νεαρή, ανέμελη και γεμάτη πάθος σέρφερ έχει δώσει τη θέση της σε μια στοργική, ήρεμη και συνειδητοποιημένη μητέρα. Όπως η ίδια παραδέχεται, από τη μέρα που γεννήθηκε η κορούλα της, που μόλις έγινε ενός έτους, μπήκε στο επίκεντρο της καθημερινότητάς της, καθώς με τον σύζυγό της αποφάσισαν από κοινού η ανατροφή της μικρής ν' αποτελέσει προτεραιότητα. Η εσωτερική ηρεμία που της χάρισε η περίοδος της εγκυμοσύνης αποτυπώνεται στο πρόσωπό της, που λάμπει. Βέβαια, το αθλητικό background της Έφης είναι τόσο ισχυρό, που η γυμναστική δε θα μπορούσε να λείπει από τη ζωή της. Μιλάμε για μια γυναίκα που ασχολείται με το σερφ από τα 15 της χρόνια και που είναι στην ουσία η πρώτη επίσημη

ελληνίδα σέρφερ στον κόσμο, καθώς στο παρελθόν μάς έχει κάνει εθνικά περήφανους, κατακτώντας την 7η θέση στο Πανασιατικό Πρωτάθλημα στις Φιλιππίνες, το 2013. Ακόμη, το βιογραφικό της, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνει σπουδές στο μάρκετινγκ, μόντελιγνκ στα πρώτα της βήματα -μάλιστα έκανε κάποιες δουλειές και στη Νέα Υόρκη- και την κυκλοφορία του δικού της, προσωπικού brand με γυναικεία μαγιό. Όλα αυτά στο πρόσφατο παρελθόν, βέβαια, καθώς τώρα τη ζωή της μονοπωλεί η μικρή Σμαράγδα. Η γυμναστική ωστόσο παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της, όπως, άλλωστε, και τα ταξίδια στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο, τα οποία λατρεύει, ακόμη κι αν τον τελευταίο καιρό έχουν περιοριστεί. Αλήθεια, σου λείπει το σερφ σε αγωνιστικό επίπεδο; Ναι, πάρα πολύ, αλλά έχω τώρα άλλες προτεραιότητες. Κάνω και θα κάνω

145

αρκετά ταξίδια, απλά δεν είναι τόσο εύκολο, όπως πριν, γιατί έχεις έναν άλλον άνθρωπο από πίσω που φροντίζεις, δεν είσαι μόνο εσύ και ο εαυτός σου. Φυσικά και πηγαίνουμε για σερφ, απλά πριν μπορεί να έκανα έξι ώρες συνεχόμενα προπόνηση, ενώ τώρα θα κάνω το πολύ τρεις. Πόσα κιλά πήρες και πώς επανήλθες στην αρχική σου γραμμή; Πήρα 13 κιλά, αλλά εγώ ένιωθα άσχημα με το σώμα μου. Φαντάσου, ότι πονούσαν πολύ τα πόδια μου στα πέλματα, η καμάρα. Αυτό που με βοήθησε να επιστρέψω στο σώμα μου πριν την εγκυμοσύνη είναι η έντονη γυμναστική. Ξανάρχισα στις 40 μέρες και στην αρχή ήταν λες και πρώτη φορά στη ζωή μου έκανα αυτές τις ασκήσεις! Πάντως, όσο ήμουν έγκυος πέρασα την πιο ήρεμη φάση μου, έκανα γιόγκα, άκουγα μουσική κι έκανα pilates μέχρι τον 7ο μήνα, αλλά και σερφ μέχρι τον 6ο! Τι πρόγραμμα εκγύμνασης ακολουθείς τώρα; Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ θα κάνω επιπλέον και 1 - 2 φορές σερφ. Κάνω trx και κυκλική προπόνηση, κάτι που μ' έχει βοηθήσει πάρα πολύ. Δεν γίνεται για μένα ο άνθρωπος να μη γυμνάζεται! Επίσης, όποτε βρίσκω χρόνο κάνω στίβο στη Γλυφάδα, με προσωπικό προπονητή. Σερφ στην Αθήνα κάνουμε στη Βουλιαγμένη στο Σούνιο και γενικά σε όλη την ακτογραμμή, όταν έχει νοτιά. Έχω έρθει κάποιες φορές και στη Θεσσαλονίκη, στην Ασπροβάλτα, που είναι από τα πιο ωραία σημεία στην Ελλάδα για σερφ, όταν έχει κύμα, κάτι που, όμως, είναι σπάνιο. Στη διατροφή σου κάνεις συγκεκριμένες επιλογές; Αυτό που τρώω το πρωί είναι ή ένα τοστ με χυμό ή κουάκερ με γάλα και μια κουταλιά μέλι και ίσως λίγα κράνμπερις μέσα. Μετά, θα φάω ένα μήλο. Το μεσημέρι, ένα ψητό κοτόπουλο με λίγα μακαρόνια -μετρημένα σε γραμμάρια-, το απόγευμα ένα γιαούρτι και το βράδυ το ίδιο με το μεσημεριανό, ψάρι ή άλλη πρωτεϊνη και πάντα να συνοδεύεται από ρύζι ή μακαρόνια και σαλάτα. Ακόμη και η σαλάτα παχαίνει, οπότε κι αυτήν πρέπει να την καταναλώνουμε με μέτρο. Ποια είναι η μικρή ατασθαλία στην οποία δεν μπορείς ν' αντισταθείς; Δεν μπορώ ν' αντισταθώ στη σοκολάτα! Όταν πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ, επιλέγω να μην πάρω κάτι παχυντικό, γιατί αν πάρω Nutella, για παράδειγμα, δεν μπορώ, θα φάω. Σήμερα πήρα μπισκότα για τη μικρή και πριν λίγο έφαγα 10! Οπότε το ψυγείο έχει μόνο φρούτα, κοτόπουλο και γιαούρτια. Με τα superfoods πώς τα πας; Ποια σου αρέσουν; Τρώω ταχίνι, φιστικοβούτυρο και φτιάχνω smoothies με chia. Μου αρέσουν και οι ξηροί καρποί, αλλά κι αυτοί με μέτρο. Θερμιδικά είναι το ίδιο με λίγη μαύρη σοκολάτα, οπότε προτιμώ να τρώω τη δεύτερη. Επίσης, αυτό που λένε ότι δεν πειράζει να τρως ένα μικρό κομματάκι σοκολάτας κάθε μέρα, δεν ισχύει. Αν θες να χάσεις βάρος, δεν πρέπει να υπάρχει το γλυκό στο καθημερινό σου διαιτολόγιο, μόνο φρούτα και γιαούρτι μ' ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Έχεις κάποια free day; Κι αν ναι, τι τρως συνήθως; Βέβαια, υπάρχουν και μέρες που τρώω ό,τι θέλω. Ένα από τα αγαπημένα μου είναι η σπανακόπιτα της μητέρας μου, που είναι και βιολογική, γιατί τη φτιάχνει με επτά διαφορετικά χόρτα, που αγοράζει από τη λαϊκή αγορά. Ποιο είναι το αγαπημένο σου energy fix; Υπάρχει ένα μαγαζί στη Βούλα που κάνει το αγαπημένο μου smoothie με φυστικοβούτυρο, μπανάνα, χουρμάδες, γάλα σόγιας, κάσιους και σπόρους chia. Είναι απλά εκπληκτικό! Η θάλασσα και ο ήλιος ταλαιπωρούν έντονα το δέρμα και τα μαλλιά. Πώς τα περιποιείσαι για να διατηρούνται σε καλή κατάσταση; Φοράω πάντα ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο κι ένα lip balm στα χείλη για να μην ξεραίνονται. Επίσης, φροντίζω ιδιαίτερα τα μαλλιά μου με προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά και αποφεύγω το styling και το πιστολάκι. Ένα φυσικό beauty treat που έχω είναι ν' απλώνω στις άκρες τους ελαιόλαδο, το οποίο αφήνω να δράσει τουλάχιστον μισή ώρα και μετά το ξεπλένω με άφθονο νερό. Τέλος, στο πρόσωπο, για έξτρα ενυδάτωση και λάμψη, απλώνω μια μάσκα από αβοκάντο που έχω πολτοποιήσει πιο πριν, για να απλώνεται το μείγμα πιο εύκολα. Το κορυφαίο beauty tip σου είναι... Απαραιτήτως όλο τον χρόνο, αντηλιακό προσώπου! Είμαι πολύ τυπική όσον αφορά στην εφαρμογή του. Τι κάνεις για να χαλαρώσεις; Ανοίγω το κινητό μου και μπαίνω στο Ίνσταγκραμ και ξεχνιέμαι χαζεύοντας ωραία μέρη και φωτογραφίες! Από τους λογαριασμούς που ακολουθώ είναι το ταξιδιωτικό «Do you travel» του Jack Morris, το fashion blog της ελληνίδας Ευαγγελίας Σμυρνιωτάκη και το fitness blog Brittne Babe. Πες μας κάτι για σένα που δεν ξέρει ο πολύς κόσμος. Ότι έχω πάθος με τη φωτογραφία! Ταξιδεύω παντού μ' ένα βαλιτσάκι που έχει μέσα τρεις κάμερες και διαφορετικούς φακούς και τραβάω συνεχώς. Μου αρέσει πολύ να κάνω μετά editing στις φωτογραφίες κι έχω πλέον άπειρες, αλλά δεν τις δημοσιεύω ποτέ, τις κρατάω για μένα!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Αθλητικό μαγιό Arena, notos

GLOW μαΪοσ 146

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ aρησ ραμμοσ

αποτέλεσμα ν’ αλλάζει και η ηλεκτρική τάση της. Το Plasma BT με την τεχνολογία F-DBD® (Dielectric Barrier Discharge) φέρνει ξανά την επιθυμητή ισορροπία, ρυθμίζοντας την αντλία ιόντων καλίου-νατρίου. Το αποτέλεσμα; Καλύτερη θρέψη των κυττάρων κι εντυπωσιακή βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, ακόμη και με γυμνό μάτι! Γιατί να την επιλέξετε Με τη συσκευή Plasma BT παράγεται κολλαγόνο «εν ψυχρώ», εύκολα και ανώδυνα, με αποτέλεσμα τη σύσφιξη και αναδόμηση του δέρματος. Οι ιστοί δεν τραυματίζονται και μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και σε δέρματα με φλεγμονές, όπως η ακμή και η ροδόχρους νόσος -περιπτώσεις στις οποίες μάλιστα λειτουργεί και πολύ θετικά, χάρη στην αντιμικροβιακή δράση που διαθέτει, αποφεύγοντας έτσι τα φάρμακα. Μπορεί να πραγματοποιηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ακόμη και τους καλοκαιρινούς μήνες! Μη ενέσιμη μεσοθεραπεία Με αυτήν τη μέθοδο αυξάνεται η διαπερατότητα του δέρματος και αποφεύγεται ο ενέσιμος τρόπος χορήγησης θρεπτικών συστατικών. Η επιτυχία είναι φανερή μέχρι και στα πιο δύσκολα και απαιτητικά σημεία, όπως ο λαιμός, από την πρώτη κιόλας θεραπεία! Εξαφανίζονται οι λεπτές γραμμές και η περιοχή αποκτά λάμψη και φρεσκάδα.

Ageless

by Plasma Shower

GLOW CREATIVE

Στο διακεκριμένο ινστιτούτο Estetica by EFV Moisoglou η νέα, επαναστατική και μη-επεμβατική μέθοδος ομορφιάς Plasma Shower του Plasma BT χαρίζει άμεσα νεανική όψη και λαμπερό δέρμα, εξαφανίζοντας τα σημάδια του χρόνου! Στον χώρο της αισθητικής, το πλάσμα έχει αναδειχθεί στον καλύτερο φίλο των γυναικών, που αναζητούν μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της γήρανσης και αλλοίωσης του δέρματος, ενώ μετρά ήδη αναρίθμητες οπαδούς! Πρόκειται για την τέταρτη κατάσταση της ύλης μετά το στερεή, υγρή και αέρια. Είναι, δηλαδή, αέριο το οποίο έχει ιονιστεί. Πρωτοποριακή τεχνολογία Με το πέρασμα του χρόνου, η κατανομή του ηλεκτρικού φορτίου της κυτταρικής μεμβράνης διαταράσσεται, με

Θαυματουργή φόρμουλα Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά, δεν υπάρχει χρόνος αποθεραπείας, το δέρμα μετά τη θεραπεία είναι στην καλύτερη φάση του. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι είναι μια θεραπεία flash, διότι το πλάσμα συνεχίζει να λειτουργεί για εβδομάδες μετά τη θεραπεία. Σημαντική πάχυνση στους ιστούς παρατηρείται από τη δεύτερη εβδομάδα και συνεχίζει να λειτουργεί μέχρι και την 6η εβδομάδα. Η συχνότητα των συνεδριών Plasma Shower εξαρτάται από τις ανάγκες σας, ενώ μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες θεραπείες.

Σημαντική πάχυνση των ιστών μετά την 4η εβδομάδα

Info • Τη συσκευή Plasma BT αντιπροσωπεύει στην Ελλάδα και την Κύπρο η εταιρία Apalis Biomedical.

• Estetica by EFV Moisoglou, Τσιμισκή 81, τηλ. 2310 220805, www.estetica.gr

147

glow Enjoy the sun

Κάντε τον ήλιο φίλο σας, γνωρίζοντας όλα τα οφέλη του για την υγεία τησ επιδερμιδασ, αλλά και αντιμετωπίζοντας τις βλαβερές συνέπειές του, επιλέγοντας τις καινοτομίες στην αντηλιακή προστασία και ακολουθώντας μια summer beauty routine για μια τέλεια επιδερμίδα στον ήλιο.

health & beauty/ Suncare Editorial

GLOW μαΪοσ 148

Here comes the sun

Χάρη στη σειρά αντηλιακών προσώπου και σώματος Idéal Soleil της Vichy μπορείτε να απολαύσετε άφοβα τον ήλιο και τις ευεργετικές ιδιότητές του, για ένα ξένοιαστο και διασκεδαστικό καλοκαίρι!

Daily treatment Εντάξτε στην beauty routine σας έναν πραγματικό «σύμμαχο» για την ενδυνάμωση, τόνωση και ενυδάτωση της επιδερμίδας σας. Με το Mineral 89, τα εργαστήρια του διάσημου brand δερμοκαλλυντικών συγκέντρωσαν 89% του Ιαματικού Μεταλλικού Νερού της Vichy σ’ ένα booster περιποίησης, το οποίο περιέχει υψηλή συγκέντρωση υαλουρονικού οξέος. Διάφανη και διαυγής, η ζελ υφή του γίνεται ένα με το πρόσωπό σας και απορροφάται άμεσα, με αποτέλεσμα βαθιά ενυδάτωση και τόνωση. Πρόκειται για μια αόρατη, ανεπαίσθητη και αποτελεσματική προστασία, η οποία αποτελεί το βασικότερο βήμα στο πρόγραμμα φροντίδας, που προηγείται από οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Ενισχύει μέρα με τη μέρα τον προστατευτικό φραγμό για να αποτρέψει την απώλεια νερού, επιβραδύνοντας τη γήρανση!

149

the products

Idéal Soleil Anti-Age SPF 50 για το πρόσωπο κατά της φωτογήρανσης

Ideal Soleil Face Mist SPF50 αναζωογονητικό σπρέι προσώπου

Η επαναστατική σειρά αντηλιακών νερών Ιdéal Soleil SPF 30 για «αόρατη» προστασία

Όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, τόσο πιο άμεση γίνεται η ανάγκη για προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Λίγο πριν αποδράσετε σε τροπικές παραλίες και κοσμοπολίτικα beach bars, εξοπλιστείτε με τα πιο καινοτόμα και αποτελεσματικά αντηλιακά κι ενημερωθείτε για την ιδανική φροντίδα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το sunbathing. Ευτυχώς για εσάς, η Vichy προσφέρει τις καλύτερες επιλογές, που λειτουργούν ως θαυματουργή «ασπίδα» για την επιδερμίδα σας, χαρίζοντας παράλληλα ένα ομοιόμορφο και χρυσαφένιο, σταδιακό μαύρισμα, απολαυστική ενυδάτωση και δράση κατά της φωτογήρανσης. Με τη χρήση των επαναστατικών φίλτρων ευρέος φάσματος Mexoryl SX και Mexoryl XL που περιέχουν, το δέρμα σας προστατεύεται από τις ακτίνες UVA, UVB και μακρές UVA και τις αρνητικές συνέπειές τους, όπως η πρόωρη γήρανση, οι κυτταρικές βλάβες, ακόμα και η ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Φορέστε την πιο θετική σας διάθεση, εφοδιαστείτε με τα παρακάτω must-haves και χαρείτε τον μεσογειακό, λαμπερό ήλιο!

Προστασία ιδανική για μέσα στην πόλη Για να εξασφαλίσετε υψηλή προστασία καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας, ακόμη και στο αστικό περιβάλλον, η Vichy δημιούργησε αυτό το σπρέι με αόρατη και αέρινη υφή. Εφαρμόζεται εύκολα, για να μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σε γυμνή επιδερμίδα είτε πάνω από το μακιγιάζ. Το ευρύ φάσμα προστασίας που διαθέτει, ενάντια στις ακτίνες UVB, και UVA, αλλά και τις UVA μεγάλου μήκους κύματος, ενισχύεται με αντιοξειδωτικούς παράγοντες και λειτουργεί σαν «ομπρέλα» δρώντας κατά των περιβαλλοντικών επιθετικών παραγόντων. Η εφαρμογή είναι εύκολη: χάρη στη μικροδιάχυση, χαρίζει αμέσως στην επιδερμίδα αίσθηση φρεσκάδας και δροσιάς. Η σύνθεσή του είναι αόρατη και προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, χωρίς να αφήνει λιπαρότητα ή να κάνει την επιδερμίδα να κολλάει. Εξαιρετικά πρακτικό, χάρη στην ειδική συσκευασία του που σας επιτρέπει να το έχετε πάντοτε μαζί σας.

Young & beautiful To καινοτόμο Idéal Soleil Κατά των ρυτίδων SPF50 είναι το καταλληλότερο αντηλιακό για εσάς που επιθυμείτε δράση κατά των ρυτίδων, λάμψη και υψηλή προστασία.. Χάρη στην πρωτοποριακή τεχνολογία που διαθέτει, συνδυάζει την ευρέως φάσματος αντηλιακή προστασία με ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, στοχεύοντας στην ολοκληρωμένη διόρθωση της φωτογήρανσης. Το αποτέλεσμα; Νεανική όψη και φρεσκάδα! Παράλληλα, καταπολεμά τα σημάδια του χρόνου, εμποδίζοντας την εμφάνιση των ρυτίδων, προστατεύει την ελαστικότητα του δέρματος και χαρίζει φυσική λάμψη, που μαγνητίζει τα βλέμματα! Το μυστικό του αντηλιακού προσώπου Idéal Soleil Κατά των Ρυτίδων είναι το camu camu -ένας μικρός καρπός που ευδοκιμεί στον Αμαζόνιο και είναι πλούσιος σε βιταμίνη C (50 φορές περισσότερο από το πορτοκάλι), καταπολεμώντας αποτελεσματικά την πρόωρη γήρανση. Επίσης, περιέχει εκχύλισμα μαύρου τσαγιού, που κάνει το δέρμα πιο λείο και φωτεινό. Τέλος, η αντιοξειδωτική δράση του ενισχύεται με την α-τοκοφερόλη, την πιο αποτελεσματική μορφή βιταμίνης Ε, που προστατεύει αποτελεσματικά από τις ελεύθερες ρίζες. Πρόκειται για ένα must-have γαλάκτωμα με χρώμα και illuminators, το οποίο προσφέρει ματ τελείωμα, δε γυαλίζει και είναι κατάλληλο ακόμα και για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες.

Invisible protection Η νέα γενιά προϊόντων της Vichy προσφέρει ένα «αόρατο» χάδι στην επιδερμίδα σας. Ιδανικά, για όσους θέλουν να νιώθουν το δέρμα τους σχεδόν γυμνό κάτω από τον ήλιο, τα καινοτόμα αντηλιακά νερά προστασίας Idéal Soleil απορροφώνται άμεσα, έχουν αέρινη υφή και δίνουν ένα εντελώς αόρατο αποτέλεσμα. Μια εξαιρετική αναλογία «ελαιώδους» και «υδατικής» φάσης στη σύνθεσή τους προσφέρει ένα ανεπαίσθητο, αλλά πανίσχυρο πέπλο, που προστατεύει απο τις βλαβερές ακτίνες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακινήσετε δυνατά το μπουκάλι, ώστε οι δύο φάσεις να αναμειχθούν, δημιουργώντας ένα απίστευτα ανάλαφρο και δροσερό μείγμα. Χάρη στην ειδική αντλία του μπουκαλιού, η σύνθεση παραμένει εντελώς διάφανη και τα φίλτρα διαχέονται ομοιόμορφα στην επιδερμίδα, για βέλτιστη προστασία. Τα αντηλιακά νερά προστασίας με SPF 30 διατίθενται σε τρεις διαφορετικούς τύπους, ανταποκρινόμενα σε κάθε ανάγκη: 1. Ενυδάτωση, με υαλουρονικό οξύ που αναζωογονεί.

2. Λαμπερό μαύρισμα, με φυτικής προέλευσης β-καροτένιο και φυσικές χρωστικές.

3. Αντιοξειδωτική δράση, με πολυφαινόλες μύρτιλου.

health & beauty/ Suncare

GLOW μαΪοσ 150

151

Under Cover

Καλοκαίρι προ των πυλών! Προετοιμαστείτε κατάλληλα για τη νέα σεζόν, αναζητώντας την ιδανική για εσάς αντηλιακή προστασία, ενισχύοντας την άμυνα της επιδερμίδας σας εκ των έσω και αποκτώντας λαμπερή όψη με εξελιγμένες θεραπείες ομορφιάς. ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Είναι μάλλον περιττό να σας υπενθυμίσω τη σπουδαιότητα της χρήσης του αντηλιακού σε πρόσωπο και σώμα, καθώς λίγο-πολύ όλοι πλέον γνωρίζετε πως η παράλειψή του οδηγεί σ’ ένα ευρύ φάσμα αρνητικών συνεπειών, που κυμαίνεται από τη φωτογήρανση και τις πανάδες έως και την αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Αυτό, όμως, που πολλοί πιθανόν να μη γνωρίζετε είναι η απάντηση στο εξίσου καίριο ερώτημα «ποιο αντηλιακό μου ταιριάζει;», καθώς η εξατομίκευση στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι το Α και το Ω, αν θέλετε να λειτουργήσει το προϊόν που επιλέγετε σωστά, δηλαδή, ως ασπίδα προστασίας για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας και τις δικές σας ανάγκες. Βρείτε σε ποιον φωτότυπο ανήκετε: Φωτότυπος Ι: Λευκή επιδερμίδα με ξανθά μαλλιά, ανοιχτόχρωμα μάτια και φακίδες, που καίγεται πολύ εύκολα και σπάνια μαυρίζει. Επιλέξτε: SPF50+ Φωτότυπος ΙΙ: Ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα με ξανθά μαλλιά και ανοιχτά καστανά μάτια, που καίγεται σχετικά εύκολα, αλλά μπορεί και να μαυρίζει. Επιλέξτε: SPF50+ Φωτότυπος ΙΙΙ: Ανοιχτόχρωμη έως μέτρια επιδερμίδα με καστανά μάτια και μαλλιά, που μπορεί να καεί, αλλά και μαυρίζει πάντα. Επιλέξτε: SPF30 Φωτότυπος ΙV: Μέτρια επιδερμίδα με καστανά μαλλιά και μάτια, που καίγεται δύσκολα και μαυρίζει. Επιλέξτε: SPF 20 Φωτότυπος V: Σκουρόχρωμη επιδερμίδα με καστανά μάτια και μαύρα μαλλιά, που δεν καίγεται ποτέ και μαυρίζει έντονα. Επιλέξτε: SPF20 Φωτότυπος VI: Μαύρη επιδερμίδα που αντέχει και δεν καίγεται ποτέ. Επιλέξτε: SPF15

ΤΗΕ SPF FACTOR

Τα τρία αυτά γράμματα αποτελούν τη συντομογραφία των λέξεων Sun Protection Factor (Δείκτης Αντηλιακής προστασίας), που έχει θεσπιστεί από το 1962 και συμβολίζει τον βαθμό προστασίας που προσφέρει το κάθε προϊόν από την υπεριώδη ακτινοβολία UVB. Για να επιλέξετε τον κατάλληλο για εσάς δείκτη προστασίας πρέπει να βρείτε πρώτα τον φωτότυπο της επιδερμίδας σας, κάτι που καθορίζεται από έναν συνδυασμό των φυσικών σας χαρακτηριστικών και αναλυτικότερα από το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών σας. Αφού ανακαλύψετε το SPF, που θα σας προστατέψει από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, στη συνέχεια πρέπει να βρείτε και πόσο συχνά θα πρέπει ν’ ανανεώνετε το αντηλιακό σας. Πολλαπλασιάστε τον χρόνο που αντέχετε να παραμείνετε στον ήλιο χωρίς να καείτε, με τον δείκτη προστασίας. Για παράδειγμα, αν η επιδερμίδα σας κοκκινίζει μετά από 5 λεπτά έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία, τότε ο δείκτης SPF50 θα σας προστατέψει για 5Χ50= 250 λεπτά. Φυσικά, θα πρέπει να σκεφτείτε και παράγοντες που μειώνουν τη δράση του δείκτη, όπως το μπάνιο στη θάλασσα και ο ιδρώτας, οπότε σε συνθήκες έντονης εφίδρωσης ή αν μπαίνετε συχνά στη θάλασσα, θα πρέπει να ανανεώνετε το αντηλιακό σας πιο συχνά.

ΦΥΣΙΚΑ Ή ΧΗΜΙΚΑ ΦΙΛΤΡΑ;

Τα φίλτρα χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες, τα φυσικά ή ανόργανα και τα χημικά ή οργανικά. Τα φυσικά φίλτρα λειτουργούν σαν καθρέφτες, αντανακλώντας τις ακτίνες UV, ενώ αποτελούνται από ανόργανες ενώσεις συστατικών ορυκτής προέλευσης, με κυριότερα τα οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου. Τα χημικά φίλτρα απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία και μέσω χημικών αντιδράσεων τη μετατρέπουν σε υπέρυθρη ακτινοβολία, ενώ είναι συνδυασμοί οργανικών ενώσεων με βάση τον άνθρακα (κυριότερος εκπρόσωπός τους είναι οι βενζοφαινόνες). Και τα φυσικά και τα χημικά φίλτρα προστατεύουν και από τα δύο είδη υπεριώδους ακτινοβολίας UVA και UVB. Αναλυτικότερα, τα βασικά χαρακτηριστικά τους είναι: Φυσικά φίλτρα Υπέρ: Έχουν άμεση δράση μετά την εφαρμογή τους στο δέρμα και η σύνθεσή τους είναι καλά ανεκτή από την επιδερμίδα, χωρίς να προκαλούν συχνά ερεθισμούς. Κατά: Η παχύρευστη υφή τους κάνει την εφαρμογή τους δύσκολη, ενώ συνήθως αφήνουν στην επιδερμίδα ένα λευκό χρώμα που είναι αντιαισθητικό. Επίσης, επειδή μένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας παρασύρονται ευκολότερα από τον ιδρώτα και το νερό.

health & beauty/ Suncare Editorial

GLOW μαΪοσ 152

Χημικά φίλτρα Υπέρ: Έχουν λεπτόρρευστη υφή και η εφαρμογή τους είναι ευχάριστη κι εύκολη. Συνήθως, δεν απαιτείται μικρότερη ποσότητα προϊόντος. Τα περισσότερα χημικά φίλτρα είναι φωτοσταθερά και άρα αποτελεσματικά απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, ενώ η σύνθεσή τους επιτρέπει την προσθήκη επιπλέον συστατικών, όπως για αντιοξείδωση και αντιγήρανση. Κατά: Από την ώρα της εφαρμογής τους μέχρι την ώρα της δράσης τους μεσολαβεί ένα 20λεπτο, οπότε πρέπει να τα απλώνετε αρκετά νωρίτερα. Τέλος, να αναφέρουμε ότι τα αντηλιακά νέας γενιάς συχνά περιέχουν έναν συνδυασμό των δύο φίλτρων, για να πετύχουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

SUN & THE CITY

Τα 5 πιο συχνά λάθη που κάνετε όταν φοράτε αντηλιακό 1. Χρησιμοποιείτε το περσινό αντηλιακό σας, που είναι μισογεμάτο. Όπως όλα τα καλλυντικά έχει κι αυτό ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία, ενώ ακόμη κι αν δεν έχει λήξει, θα έχει μειωθεί σε μεγάλο ποσοστό η αποτελεσματικότητα του δείκτη προστασίας του.

2. Φοράτε κρέμα προσώπου ή foundation με SPF και πιστεύετε ότι είστε καλυμμένες. Λάθος! Ορισμένα καλλυντικά μπορεί να περιέχουν δείκτες προστασίας στη σύνθεσή τους, αλλά σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την αντηλιακή κρέμα προσώπου.

3. Δεν φοράτε αρκετή ποσότητα για να μαυρίσετε πιο γρήγορα. Τότε, όμως, δεν έχετε και την απόλυτη προστασία. Θα πρέπει να εφαρμόζετε το προϊόν σε επαρκή ποσότητα σε πρόσωπο και σώμα.

4. Απλώνετε επαρκή ποσότητα, αλλά μετά το ξεχνάτε. Τα περισσότερα αντηλιακά μετά τις βουτιές στη θάλασσα και τον ιδρώτα χρειάζονται ανανέωση κάθε δύο ώρες το πολύ.

5. Ξεχνάτε κάποια σημεία, όπως τα αφτιά, το πίσω μέρος του λαιμού, τα χείλη, τα κου ντε πιε των ποδιών, τις παλάμες, την περιοχή της μασχάλης. Θα πρέπει να φροντίζετε να εφαρμόζετε το αντηλιακό σας και σε αυτά τα μέρη και ιδανικά, να επιλέξετε ένα εξειδικευμένο προϊόν με πιο ανθεκτική σύνθεση και υψηλό δείκτη προστασίας σε μορφή κρέμας ή στικ.

Φυσικά, η αντηλιακή προστασία δεν είναι κάτι που μας αφορά μόνο στη θάλασσα και τις διακοπές, αλλά όλο τον χρόνο. Φορέστε αντηλιακή κρέμα προσώπου και στην πόλη, ειδικά τις ημέρες με δυνατή ηλιοφάνεια, ενώ από τον πρώτο μήνα της άνοιξης θα πρέπει να γίνει ο αχώριστος σύντροφός σας. Η ρύπανση από τα καυσαέρια και την κακή ατμόσφαιρα στα αστικά κέντρα σε συνδυασμό με το στρες και τους έντονους ρυθμούς ζωής συμβάλλουν στη δημιουργία ελεύθερων ριζών και στην οξείδωση, που ενοχοποιείται για τη δημιουργία ρυτίδων. Το beauty case σας οφείλει, λοιπόν, να περιλαμβάνει μια αντηλιακή κρέμα προσώπου με αντιοξειδωτική και αντιρυτιδική δράση. Οι συνθέσεις αυτών των εξελιγμένων προϊόντων καταπολεμούν τους παράγοντες που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση, ενώ ταυτόχρονα περιποιούνται και διατηρούν το δέρμα υγιές, λαμπερό κι ελαστικό. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, θα πρέπει να θυμάστε να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό σε μορφή σπρέι, που είναι πραγματικά πολύ εύχρηστο και ευχάριστο, και στα μέρη του σώματός σας που εκτίθενται στον ήλιο, ειδικά αν παραμένετε πολύ ώρα σε αυτόν. Θυμάμαι ακόμη ένα καλοκαίρι που έπαθα φωτοαλλεργία στις γάμπες βγάζοντας παντού αντιαισθητικές κοκκινίλες, γιατί περπάτησα για πολύ ώρα στο κέντρο της πόλης χωρίς αντηλιακό! Ο δερματολόγος μου ήταν κάθετος κι έκτοτε έχω πάντα στην tote μου ένα μικρό μέγεθος αντηλιακού για το σώμα σε μορφή σπρέι, ώστε να το εφαρμόζω όπου χρειαστεί.

Ο ΗΛΙΟΣ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ

Η διατροφή επηρεάζεται και ακολουθεί τις ανάγκες της εκάστοτε εποχής. Έτσι, και το καλοκαίρι, προσαρμόζοντας ανάλογα το διαιτολόγιό σας κι ενισχύοντας το καθημερινό σας τραπέζι με συγκεκριμένα τρόφιμα και συστατικά μπορείτε να πετύχετε καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού, να μαυρίσετε πιο εύκολα, αλλά και να βοηθήσετε το δέρμα σας ν’ αμυνθεί καλύτερα απέναντι στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Ας δούμε αναλυτικότερα τι πρέπει να τρώτε για:

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Αγγούρι και κολοκυθάκια: Είναι τα καλοκαιρινά λαχανικά πολύ πλούσια σε νερό -με περιεκτικότητα που αγγίζει το 95%- και φτωχά σε θερμίδες. Καρπούζι και πεπόνι: Ειδικά το καρπούζι, για πολλούς ειδικούς είναι η τροφή που μπορεί να ενυδατώσει το σώμα καλύτερα και από το νερό, καθώς περιέχει και άλατα ασβεστίου, μαγνήσιο, νάτριο και κάλιο. Ροδάκινα και νεκταρίνια: Κι άλλα καλοκαιρινά φρούτα πλούσια σε νερό και πολύτιμες βιταμίνες, όπως η C και η Α. Μαρούλι και πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Οι δροσερές σαλάτες σας θα είναι πλούσιες σε νερό, φυλλικό οξύ και βιταμίνη C. Τομάτα: Ο πρωταγωνιστής του καλοκαιρού με 94% περιεκτικότητα σε νερό και στο πολύτιμο για την υγεία συστατικό λυκοπένιο.

153

ΜΑΥΡΙΣΜΑ

Καρότα: Περιέχουν β-καροτένιο, που βοηθάει στην παραγωγή μελανίνης και πιο ομοιόμορφο μαύρισμα με διάρκεια. Επίσης, τα συστατικά του έχουν αντικαρκινική δράση. Βερίκοκα: Επίσης, πλούσια σε β-καροτένιο και λυκοπένιο, ενισχύουν το μαύρισμα, αλλά και την αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων. Σκούρα πράσινα λαχανικά: Ειδικά το σπανάκι και το μπρόκολο έχουν ισχυρή αντικαρκινική και αντιοδειξωτική δράση, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Κόκκινες πιπεριές: Πολύ πλούσιες σε βιταμίνες C και B6 και β- καροτένιο, συμβάλλουν σ’ ένα πιο λαμπερό μαύρισμα.

ΕΛΑΣΤΙΚΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Καθώς η ηλιοθεραπεία καταστρέφει το κολλαγόνο και σταδιακά τους ιστούς της επιδερμίδας, οδηγώντας σε χαλάρωση, είναι πολύ σημαντικό η διατροφή σας να είναι εμπλουτισμένη μ’ εκείνα τα συστατικά που δημιουργούν ασπίδα προστασίας και συμβάλλουν στην ταχύτερη ανάπλαση κι επούλωση της επιδερμίδας. Οι βιταμίνες της ομάδας B, καθώς και οι βιταμίνες C και E ανήκουν στους καλύτερους συμμάχους γιατί έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, εξουδετερώνοντας τη δράση των ελεύθερων ριζών, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν την επιδερμίδα να επιδιορθώσει ταχύτερα τις βλάβες της. Για να εξοπλιστείτε με όλες αυτές τις απαραίτητες βιταμίνες σ’ επαρκείς ποσότητες, εντάξτε στη διατροφή σας καθημερινά: εσπεριδοειδή, πράσινα λαχανικά και πιπεριές (για

βιταμίνη C), ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς (για βιταμίνη Ε) και γαλακτοκομικά, μοσχάρι, κοτόπουλο, χοιρινό, αβγά και μη επεξεργασμένα δημητριακά (βιταμίνες ομάδας B).

ΤΗΕ BEAUTY LAB

Η επίτευξη μιας πιο λαμπερής, σφριγηλής κι ενυδατωμένης επιδερμίδας στο ιατρείο επιτυγχάνεται με μεθόδους που ενδείκνυνται για τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: Διορθώνει τυχόν βλάβες που έχουν ήδη προκληθεί, όπως ρυτίδες, αλλά λειτουργεί και προληπτικά, καθώς δίνει στο δέρμα ένα πολύτιμο κοκτέιλ βιταμινών και συστατικών που το αναζωογονεί. Κατά την εφαρμογή εγχέονται οι ουσίες αυτές ενδοδερμικά με πολύ λεπτές ενέσεις, ειδική συσκευή ή roller. ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΕΥΔΑΤΩΣΗΣ: Χρησιμοποιείται κυρίως μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ ενυδάτωσης, που διαχέεται στο δέρμα, απορροφά νερό και το ενυδατώνει. ΔΕΡΜΟΑΠΟΞΕΣΗ: Στόχος είναι η θεραπεία της ακμής, των μικρών ουλών, των πανάδων, των δυσχρωμιών και των ρυτίδων, ώστε το δέρμα να δείξει πιο φωτεινό και ομοιόμορφο. ΣΥΣΦΙΞΗ ΣΩΜΑΤΟΣ: Επιλέξτε τις ραδιοσυχνότητες που λειαίνουν και σμιλεύουν το χαλαρωμένο δέρμα, μέσω της διάχυσης θερμότητας στους ιστούς. ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: Με το λεμφικό μασάζ θα κατορθώσετε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, καταπολεμώντας το τοπικό πάχος και τη χαλάρωση, που οδηγούν στη δημιουργία της όψης φλοιού πορτοκαλιού.

health & beauty/ Editorial

GLOW μαΪοσ 154

Τα 10+1 καλά του ήλιου Οι ευεργετικές ιδιότητές του ίσως σας βοηθήσουν να τον απενεχοποιήσετε και ν' απολαύσετε τα θετικά που προσφέρει, μένοντας πάντα πλήρως και σωστά προστατευμένοι! κειμενο αΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ

της αρτηριακής πίεσης, απελευθερώνεται στα κύτταρα του αίματος τη στιγμή που ο ήλιος έρχεται σ' επαφή με το δέρμα. Ο Λέκτορας Δερματολογίας Δρ Richard Weller και οι συνάδελφοί του, που ηγούνταν της μελέτης, απέδειξαν έτσι ότι η ακτινοβολία όχι μόνο βελτιώνει την υγεία, αλλά μπορεί ν' αυξήσει και το προσδόκιμο ζωής, αφού η σταθερή πίεση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων

2. Ενδυναμώνει τα οστά

Μια κλινική μελέτη που δημοσιεύτηκε πέρσι στην επιστημονική έκδοση American Osteopathic Association έδειξε ότι περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι στον κόσμο παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης D, εν μέρει λόγω ελάχιστης έκθεσης στον ήλιο. «Ο κόσμος περνάει όλο και λιγότερο χρόνο εκτός σπιτιού κι όταν το κάνει συνήθως φορά αντηλιακό, που ουσιαστικά “μπλοκάρει” την ικανότητα του σώματος να την παράγει», τόνισε η διακεκριμένη οστοεπαθητικός Kim Pfotenhauer, που συμμετείχε στην έρευνα. Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και μόνο το 10% μέσω των τροφών. Με εξαίρεση τα λιπαρά ψάρια, το συκώτι και το αβγό, τα υπόλοιπα τρόφιμα περιέχουν ελάχιστη ποσότητα. 15-20 λεπτά ελεγχόμενης έκθεσης στο ηλιακό φως, από τις 10:00 μέχρι τις 14:00 χωρίς αντηλιακό 3 φορές την εβδομάδα αρκούν, ώστε να παραχθούν από τον οργανισμό 10000 μέχρι με 20000 μονάδες (IU) της βιταμίνης. Ύστερα, οπωσδήποτε απλώστε το αντηλιακό σας! Ωστόσο, δείτε παρακάτω πιο αναλυτικά, γιατί όλα τα παραπάνω έχουν μεγάλη σημασία και πώς ακριβώς ο ήλιος -είτε μέσω της D, είτε μέσω των ευεργετικών ακτίνων τουμπορεί να σας βοηθήσει.

1. Ρυθμίζει την πίεση

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου κατέληξε ότι ένα στοιχείο που λέγεται νιτρικό οξύ και βοηθά στη ρύθμιση

Ακόμα και τα κόκκαλα μπορούν να ευεργετηθούν από τη βιταμίνη D, καθώς βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, που λαμβάνει ο οργανισμός από τις τροφές. Έτσι, προστατεύει από την οστεοπόρωση και τη ραχίτιδα (αφορά κυρίως παιδιά που στερούνται και το ασβέστιο), ενώ αποφεύγονται σε πολλές περιπτώσεις και οι κακώσεις από πεσίματα κι άλλα ατυχήματα.

3. Καταπολεμά την κατάθλιψη

Το απολαυστικό φως το ήλιου προκαλεί την απελευθέρωση της σεροτονίνης, της ορμόνης που μας κάνει χαρούμενους, οπότε λειτουργεί ως mood boost, αλλά είναι και τρόπος για ν' αντιμετωπίσετε το στρες και το άγχος. Μάλιστα, έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι μ' ελάχιστη έκθεση στην ακτινοβολία κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή όσοι δουλεύουν πολλές ώρες σε κλειστά γραφεία είναι περισσότερο επιρρεπείς σε συμπτώματα κατάθλιψης.

4. Ευνοεί τη γνωστική λειτουργία

Ο νευροεπιστήμονας David Llewellyn του Cambridge University, ύστερα από ενδελεχή έρευνα στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 1700 άνδρες και γυναίκες από την Αγγλία, πάνω από 65 ετών, κατέληξε ότι ο ήλιος και η βιταμίνη D συνδέονται άρρηκτα και με τη γνωστική λειτουργία, ενώ σε πολλές περιπτώσεις λειτουργεί και κατά των συμπτωμάτων του Αλτσχάιμερ. Επιπλέον, σε παλιότερες μελέτες αναφέρεται ότι οι ακτίνες του ευνοούν την ανάπτυξη κυττάρων στον ιππόκαμπο, το τμήμα εκείνο του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την οργάνωση και αποθήκευση αναμνήσεων, δυναμώνοντας τη μνήμη μας.

5. Βοηθάει στον καλύτερο ύπνο

Όταν τα μάτια πέφτουν πάνω σε δυνατή ακτινοβολία, αποστέλλεται αυτόματα ένα μήνυμα στον αδένα της

155

επίφυσης του εγκεφάλου και σταματά η παραγωγή της μελατονίνης (η ορμόνη που μας κάνει να νιώθουμε υπνηλία και μας βοηθάει να κοιμηθούμε), η οποία αρχίζει και πάλι αυτόματα όταν πέσει ο ήλιος. Γι’ αυτό, τις βραδινές ώρες αισθανόμαστε περισσότερο κουρασμένοι και νυσταγμένοι. Τα χαμηλά επίπεδα παραγωγής μελατονίνης τη νύχτα -λόγω υπερπαραγωγής κατά τη διάρκεια της ημέρας ύστερα από ελάχιστη επαφή με την ήλιο- θεωρείται ότι προκαλούν κακή ποιότητα ύπνου.

8. Βοηθά στην αναπαραγωγή

6. Κάνει καλό σε κάποιες δερματικές παθήσεις

9. Ευεργετεί τα μαλλιά

Το φυσικό φως λειτουργεί πολύ θετικά και στην αντιμετώπιση κάποιων δερματικών παθήσεων, όπως η ακμή, η ψωρίαση, το έκζεμα και άλλες μυκητιακές λοιμώξεις. Σε μία μελέτη, για παράδειγμα, ύστερα από μια πετυχημένη θεραπεία που διήρκεσε τέσσερις εβδομάδες, μειώθηκαν πολύ σημαντικά τα συμπτώματα της ψωρίασης στο 84% των συμμετεχόντων. Φυσικά, μια τέτοια διαδικασία πρέπει να παρακολουθείται από ειδικούς δερματολόγους, αφού ελλοχεύουν πολλοί σοβαροί κίνδυνοι από την υπερβολική έκθεση στις ακτίνες, όπως το μελάνωμα.

7. Λειτουργεί κατά του καρκίνου

Αν και αποτελεί τον Νο1 λόγο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο μελέτησε τα δεδομένα από διάφορες μετρήσεις δορυφόρων σχετικά με τα επίπεδα ηλιοφάνειας σε 177 χώρες κατά τους χειμωνιάτικους μήνες. Κατέληξαν, λοιπόν, ότι κάποια από τα 350.000 περιστατικά καρκίνου του στήθους και παχέως εντέρου, που παρουσιάστηκαν σε όλον τον κόσμο, θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με την αύξηση βιταμίνης D στον οργανισμό, είτε μέσα από συμπληρώματα είτε με ανάλογες τροφές είτε με την ηλιακή ακτινοβολία.

Όπως αναφέραμε και πιο πάνω, ο ήλιος μειώνει τα επίπεδα της μελατονίνης στον οργανισμό, της ορμόνης που, μεταξύ άλλων, ευθύνεται και για τη χαμηλή γονιμότητα. Επιπλέον, ο ζεστός καιρός βελτιώνει την αγγείωση και κατ’ επέκταση τη λειτουργία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, ενώ το φως του ήλιου αυξάνει και τα επίπεδα της τεστοστερόνης στους άνδρες, με αποτέλεσμα την καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία, μαζί με την απολυμαντική δράση του θαλασσινού νερού, λειτουργούν και κατά των δυσλειτουργιών του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα, λιπαρότητα ή σμηγματοροϊκή δερματίτιδα. Σε συνδυασμό μ’ ένα σχολαστικό λούσιμο και την κατάλληλη φροντίδα είστε ένα βήμα πιο κοντά σε όμορφα, λαμπερά, απαλά και δυνατά μαλλιά!

10. Προστατεύει την καρδιά

Όπως έχουν δείξει αρκετές έρευνες, στις χώρες με λιγότερη ηλιοφάνεια, το ποσοστό των εμφραγμάτων που παρατηρούνται κάθε χρόνο είναι υψηλότερο. Ο λόγος είναι ότι η θερμότητα της ηλιακής ακτινοβολίας προκαλεί διαστολή αρτηριών, με αποτέλεσμα ν' αποφεύγονται καρδιακά επεισόδια.

+1 Είναι ο καλύτερος σύμμαχος στη δίαιτα Ο ήλιος αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, η οποία σε υψηλά επίπεδα μειώνει το αίσθημα της πείνας. Επίσης, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, όσο πιο αυξημένα είναι τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, τόσο πιο πιθανό είναι να πετύχει ένα διατροφικό πλάνο για απώλεια κιλών, ενώ ευνοεί και την καύση τοπικού λίπους στην κοιλιά.

health & beauty/ Suncare Editorial

GLOW μαΪοσ 156

Better safe than sorry Με τη θερμοκρασία ν’ ανεβαίνει και τον ήλιο να μας συντροφεύει πλέον καθημερινά, ώρα ν’ ανανεώσετε την αντηλιακή σας προστασία με 19 brand new προϊόντα.

BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑκΑνακη, assistant beauty editor αναστασια καμινιωτη

Face the sun Πείτε «ναι» σ’ έναν υψηλό δείκτη προστασίας, όπως o SPF50 του Soleil Plaisir Sun Protection Face Cream της Darphin (1). Σχεδιασμένο να το φοράτε πάνω από την ενυδατική σας, το Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50 της La Prairie ελέγχει την παραγωγή και την κατανομή της μελανίνης στο δέρμα για ομοιόμορφο μαύρισμα προσώπου (2). Προστασία με χρώμα Για όσες αναζητάτε αντηλιακή προστασία κι ελαφριά κάλυψη, η κρέμα Photoderm Max SPF50+ Tinted Cream της Bioderma με το χρυσαφένιο χρώμα φαντάζει ιδανική (3). Η ΒΒ κρέμα Soleil Bronzer SPF50 BB Cream της Lancôme χαρίζει φωτεινό, ματ φινίρισμα, ομοιόμορφο μαύρισμα και διακριτικό χρώμα μ’ ένα πέρασμα (4). Με 63.9% φυσικά συστατικά και φυτικά βλαστοκύτταρα από

1

2

3

4

ένα σπάνιο είδος Κόκκινου Σταφυλιού, η αντηλιακή κρέμα προσώπου με χρώμα της Korres θα γίνει η αγαπημένη σας (5).

20-30’ πριν την έκθεσή σας στον ήλιο, απλώστε με κινήσεις μασάζ άφθονη ποσότητα από την αντηλιακή κρέμα με χρώμα SPF50 της Tzimas Cosmetics σε όλο το πρόσωπο και τον λαιμό (6).

Anti-Aging συνθέσεις Χάρη στο εκχύλισμα μαύρου τσαγιού, τα αντιοξειδωτικά και το συστατικό camu camu, η Ideal Soleil Κατά των Ρυτίδων SPF50 της Vichy διορθώνει τη φωτογήρανση, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και ενισχύει τη λάμψη του προσώπου (7). Προτιμήστε αντηλιακά ευρέος φάσματος, που προστατεύουν από την UVA και UVB, αλλά και την υπέρυθρη και ορατή ακτινοβολία, όπως το Sunissime Fluide Protect Energisant Anti-Age Global SPF30 της Lierac (8).

5

6

7

8

157

Η ηλιακή ακτινοβολία είναι η Νο1 αιτία πρόωρης γήρανσης. Προλάβετέ την με το αντηλιακό Ambre Solaire Sensitive Anti Aging Sun Cream SPF50+ της Garnier (9). Αν είστε φαν των σπορ και θέλετε ένα ανθεκτικό αντηλιακό στο νερό και τον ιδρώτα, δοκιμάστε τη λοσιόν Expert Sun Aging Protection Lotion SPF30 Wetforce της Shiseido (10).

Sun-kissed body Συστατικά από τη θάλασσα και το διάσημο συμπύκνωμα Miracle Broth της La Mer αποτελούν την καρδιά της luxurious αντηλιακής λοσιόν The Reparative Body Lotion Broad Spectrum SPF30 (11). Αποκτήστε σοκολατένιο δέρμα πιο γρήγορα και με ασφάλεια με το γαλάκτωμα Golden Caresse Tan Activating Body Emulsion SPF30 της Germaine de Capuccini, Idolo (12).

13

Γρήγορο φρεσκάρισμα Συνδυάστε ματ αποτέλεσμα και υψηλά αντηλιακά φίλτρα με το spray Anthelios Anti-brillance Mist SPF50 της La Roche Posay (13).Ό,τι κι αν κάνετε, όπου κι αν βρίσκεστε, μην ξεχνάτε ν’ ανανεώνετε το αντηλιακό σας κάθε 2 ώρες. Μία πολύ καλή ιδέα είναι να έχετε το Ideal Soleil SPF50 ενυδατικό αντηλιακό αόρατο mist σε σπρέι για πρόσωπο της Vichy στην τσάντα σας. Εφαρμόστε το ακόμα και πάνω απο το μακιγιάζ σας (14). Φρεσκαριστείτε άμεσα μ’ έναν ψεκασμό με το αντιοξειδωτικό νερό προστασίας της Vichy Ideal Soleil SPF30, ένα διφασικό προϊόν που περιέχει το ιαματικό μεταλλικό νερό της εταιρίας και πολυφαινόλες μύρτιλου (15).

Multi-tasking H Biotherm, εκτός από το δέρμα, προστατεύει και τους ωκεανούς με την eco-friendly σύνθεσή του Waterlover Sun Milk SPF 50 (16). Για τις πιο ανθεκτικές επιδερμίδες, που μαυρίζουν εύκολα, το Suncare γαλάκτωμα προσώπου & σώματος SPF30 της Apivita συνδυάζει πρόπολη και θαλάσσια λεβάντα γι’ αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο (17). Υγιή μαλλιά Μην αμελείτε την προστασία των μαλλιών από τον ήλιο. Ποντάρετε στο έλαιο Sun Moisturising Protective Milky Oil for Hair της Nuxe και διατηρήστε την υγεία της τρίχας (18).

After sun φροντίδα Οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου αφυδατώνουν και ταλαιπωρούν την επιδερμίδα, η οποία έχει ανάγκη από αναζωογόνηση, αναδόμηση κι επανόρθωση μετά την ηλιακή έκθεση. Γι’ αυτό και η λοσιόν Refreshing After-Sun Lotion for Face and Body της Nuxe είναι must (19).

9

10

11

12

16 15

14

17

18

19

health & beauty/ Editorial

GLOW μαΪοσ 158

Beauty essentials Τα υπέροχα προϊόντα της σειράς Lumière Essentielle της Darphin είναι οι must προσθήκες στην καθημερινή σας φροντίδα, που σίγουρα θα γίνουν οι πολυτιμότεροι και πιο πιστοί σύμμαχοι ομορφιάς! Οι αλλαγές στη θερμοκρασία, οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, η υγρασία, το άγχος και οι γρήγοροι ρυθμοί της σύγχρονης εποχής είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες, οι οποίοι -σε συνδυασμό με τα σημάδια που αφήνει ο χρόνοςμπορούν να ταλαιπωρήσουν το δέρμα.

New entry Η Lumière Essentielle Instant Purifying & Illuminating Mask αποτελεί μια από τις νέες αφίξεις της Darphin που πρέπει να δοκιμάσετε asap! Μια διπλή μάσκα με απίθανη δράση, με την οποία μπορείτε να κατακτήσετε τη λάμψη που προσφέρει ένα home spa, εύκολα και απλά. Σε κάθε εφαρμογή, χαρίζει μια απολαυστική αίσθηση φρεσκάδας, σφριγηλότητα κι ενυδάτωση, σε δύο μόλις βήματα: Step1 H Instant Purifying Mask περιέχει λευκή άργιλο, εκχυλίσματα από βοτανικές ρίζες και φύκια. Συμβάλλει στο ν’ απομακρυνθούν αποτελεσματικά οι τοξίνες και οι αστικοί ρύποι, θρέφει σε βάθος και αφήνει την επιδερμίδα super απαλή.

Step2 Η Instant Illuminating Mask -ένα μίγμα αιθέριων ελαίων- αναζωογονεί το πρόσωπο κι ενυδατώνει πλήρως, ενώ παράλληλα, το υαλουρονικό οξύ προστατεύει από την υγρασία και απαλύνει τις λεπτές γραμμές.

Top Product Αν και δεν ανήκει στα νέα λανσαρίσματα της σεζόν,

αποτελεί σταθερή αξία και αγαπημένη επιλογή. Το Lumière Essentielle Oil Serum είναι το απόλυτα υβριδικό προϊόν, με τεχνολογία που αποτελείται από χιλιάδες μικροσκοπικές κάψουλες από κίτρο, λουλούδια, ginger και σανταλόξυλο. Με κάθε πίεση της αντλίας, απελευθερώνεται ένα δροσερό και απίθανο βοτανικό μίγμα, που ενισχύει τα επίπεδα υγρασίας, βελτιώνει την όψη και τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων. Το πρόσωπο γίνεται πιο λαμπερό και ακτινοβολεί!

Your best friend Το καινούριο gel-έλαιο-γαλάκτωμα καθαρισμού Lumière Essentielle Essential Oil Blend -για υγιή επιδερμίδα που ακτινοβολεί- περιλαμβάνει ένα θαυματουργό mix από συστατικά φυσικής προέλευσης, το οποίο αναζωογονεί το δέρμα, κάνοντάς το βελούδινο. Θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχος ομορφιάς!

How to: • Κάντε μασάζ σε στεγνό πρόσωπο, «παγιδεύοντας» τους ρύπους.

• Το προϊόν μόλις έρθει σ’ επαφή με το νερό μετατρέπεται σε γαλάκτωμα, που βοηθά στον βαθύ καθαρισμό.

Last, but not least! Μην ξεχάσετε να προσθέσετε στο boudoir σας τη μεταξένια κρέμα-gel Lumière Essentielle Oil Cream, με δυναμωτικά φυτικά σάκχαρα. Μια αποτελεσματική ασπίδα προστασίας, απαλή σαν χάδι! Η ομορφιά δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη υπόθεση!

Η άποψη των ειδικών και οι τελευταίες εξελίξεις της Ιατρικής για άψογη σιλουέτα και πρόσωπο, υγεία και πρόληψη.

doctor's

Viewpoint

• Ευάγγελος Ακτσαλής, Πλαστικός Χειρουργός Αυξητική μαστού: Μύθοι και πραγματικότητα • Dr Δημήτρης Τριανταφύλλου, Πλαστικός Χειρουργός Λιποαναρρόφηση: Η πιο συχνή επέμβαση Πλαστικής Χειρουργικής • Dr Χριστοφορίδου Χριστίνα, Πλαστικός Χειρουργός Για τα μάτια σας μόνο…

• Ιωάννης Αθ. Ράλλης, Αθλίατρος & Χειρουργός Ορθοπαιδικός Τραυματισμοί από υπέρχρηση • Δημήτρης Σκούτας, Ειδικός Παθολόγος Σακχαρώδης Διαβήτης • Έλενα Ραδοπούλου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Sculpsure: Η επανάσταση στη σμίλευση της σιλουέτας • Ιωάννης Γκουντάκος, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Ρινοπλαστική: Μία αισθητική και λειτουργική επέμβαση • Απόστολος & Γεώργιος Λαμπανάρης, Ουρολόγοι Καρκίνος του Προστάτη: Η ρομποτικά υποβοηθούμενη χειρουργική • Γιάννης Πράπας, Καθηγητής Μαιευτικής - Γυναικολογίας Ενδομητρίωση

plastic su

on rge

M

GLOW μαΪοσ 160

Αυξητική μαστού: Μύθοι και πραγματικότητα Ο Πλαστικός Χειρουργός, Διπλωματούχος E.B.O.P.R.A.S., Ευάγγελος Ακτσαλής καταρρίπτει τους μύθους που ίσχυαν μέχρι σήμερα για την αυξητική του στήθους.

ύθος 1: Τα ενθέματα σιλικόνης χρησιμοποιούνται μόνο για να αυξήσουν τον όγκο των μαστών. Πραγματικότητα: Η αυξητική μαστού είναι μια πολύ διαδεδομένη επέμβαση. Εκτός από την αύξηση στον όγκο, τα ενθέματα χρησιμοποιούνται ακόμα για να διορθώσουν μια ανισομαστία, πιθανή πτώση μετά από εγκυμοσύνη ή μεγάλη απώλεια βάρους, όπως φυσικά και στην αποκατάσταση μαστού μετά από μαστεκτομή. Μύθος 2: Η σιλικόνη μπορεί να προκαλέσει αυτοάνοσα (ρευματικά) νοσήματα. Πραγματικότητα: Η σιλικόνη είναι μια ουσία που βρίσκεται σε αφθονία στη φύση (π.χ. στην άμμο). Λόγω των πολλαπλών δυνατοτήτων και της μεγάλης της αντοχής χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία, ενώ στην ιατρική θεωρείται πολύ ασφαλές και βιοσυμβατό υλικό και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται για την κατασκευή τεχνητών καρδιακών βαλβίδων και επιθεμάτων, μεταξύ άλλων. Μύθος 3: Τα ενθέματα σιλικόνης μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Πραγματικότητα: Επανειλημμένες έρευνες κατέδειξαν ότι οι γυναίκες με αυξητική μαστού στατιστικά νοσούν σπανιότερα από καρκίνο μαστού -φυσικά όχι λόγω των ενθεμάτων, αλλά πιθανότατα επειδή έχουν μικρότερο αυτόλογο μαστό και άρα λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο στο όργανο αυτό. Μύθος 4: Ορισμένοι χειρουργοί τοποθετούν τα ενθέματα κάτωθεν, ενώ άλλοι άνωθεν του μείζονος θωρακικού μυός. Πραγματικότητα: Τα ενθέματα μπορούν να τοποθετηθούν είτε κάτωθεν, είτε άνωθεν του μείζονος θωρακικού μυός, αναλόγως του μεγέθους του ήδη υπάρχοντος μαστού, του σωματότυπου της κάθε γυναίκας και της ελαστικότητας του δέρματός της. Μύθος 5: Η ρήξη ενθέματος είναι μια συχνή επιπλοκή. Πραγματικότητα: Αυτό συνέβαινε παλιότερα με τα ενθέματα με φυσιολογικό ορό. Τα σιλικονούχα ενθέματα, τα οποία έχουν

περισσότερο φυσική αφή και σταθερότερο σχήμα και γι’ αυτό προτιμώνται, πρωτοχρησιμοποιήθηκαν πριν μισό αιώνα. Έκτοτε, έχουν εξελιχθεί θεαματικά κι έτσι σήμερα χρησιμοποιούνται τα τελευταίας γενιάς, που είναι πιο συμπαγή και φέρουν τραχεία επιφάνεια, στοιχεία που ελαχιστοποιούν την πιθανότητα ρήξης, διάχυσης σιλικόνης ή σχηματισμού ρικνωτικής κάψας. Μύθος 6: Αν κάποια γυναίκα υποβληθεί σε αυξητική δεν μπορεί να κάνει μαστογραφία. Πραγματικότητα: Οι γυναίκες με ενθέματα σιλικόνης μπορούν και πρέπει να συνεχίσουν κανονικά τον προληπτικό έλεγχο. Οφείλουν, όμως, ν’ αναφέρουν στον ακτινολόγο ότι έχουν υποβληθεί σε αυξητική μαστού, προκειμένου να υποβάλλονται σε ανάλογα τροποποιημένες λήψεις μαστογραφίας. Μύθος 7: Μια γυναίκα με ενθέματα δεν μπορεί να θηλάσει. Πραγματικότητα: Με την κλασική προσπέλαση, από την υπομάστιο πτυχή, δεν παραβλάπτονται οι γαλακτοφόροι πόροι και συνεπώς, η γυναίκα μπορεί να θηλάσει, ενώ το γάλα που παράγει έχει λιγότερη σιλικόνη ακόμα κι από αυτό του εμπορίου. Μύθος 8: Οι γυναίκες που υποβάλονται σε αυξητική συχνά το μετανιώνουν. Πραγματικότητα: Η αυξητική είναι μια επέμβαση που αλλάζει ριζικά τη θηλυκότητα, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας. Οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε αυξητική μαστών είναι από τις πιο ευχαριστημένες (98% βαθμός ικανοποίησης σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πλαστικών Χειρουργών) και σπανίως μετανιώνουν για την επέμβαση. Μύθος 9: Αν δεν υποβληθεί κάποια γυναίκα σε αυξητική μαστών σε νεαρή ηλικία δεν έχει λόγο να το κάνει αργότερα. Πραγματικότητα: Στις Η.Π.Α., από τις 300 χιλιάδες και πλέον επεμβάσεις με χρήση ενθεμάτων σιλικόνης, που διενεργούνται ετησίως, το 70% αφορά σε γυναίκες άνω των 30. Μύθος 10: Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αυξητική έχουν αφύσικα μεγάλα στήθη. Πραγματικότητα: Ζητούμενο κάθε επέμβασης είναι ένα φυσικό και αρμονικό με το σώμα της ασθενούς αποτέλεσμα. Υπάρχουν εκατοντάδες τύποι ενθεμάτων, ανάλογα με το σχήμα, τη σύσταση και το μέγεθος. Ίσως δύο είναι κατάλληλα και για εσάς!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Ευάγγελο Ακτσαλή, Πλαστικό Χειρουργό, διπλωματούχο E.B.O.P.R.A.S. για τις πληροφορίες. Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., ειδικεύθηκε στην Πλαστική Χειρουργική στη Βρετανία και στο Γενικό Κρατικό Αθηνών, εξειδικεύθηκε στη Χειρουργική μαστού στο Μιλάνο (Ι.Ν.Τ. και Ι.Ε.Ο.) και στην Αισθητική Χειρουργική προσώπου στο Βέλγιο, ως υπότροφος (Fellow) της Ολλανδικής Εταιρείας Χειρουργικής Προσώπου (DAFPRS). Είναι Διπλωματούχος Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Πλαστικής, Επανορθωτικής & Αισθητικής Χειρουργικής (E.B.O.P.R.A.S.), ενώ από το 2012 διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία σε Θεσσαλονίκη και Σέρρες. Ιnfo: www.aktsalis.gr

plastic su

161

on rge

Λιποαναρρόφηση: Η πιο συχνή επέμβαση πλαστικής χειρουργικής O Πλαστικός Χειρουργός Dr Δημήτρης Τριανταφύλλου αναλύει τη δημοφιλέστερη πλαστική επέμβαση για όποιον επιθυμεί να βελτιώσει θεαματικά την εικόνα της σιλουέτας του.

H

λιποαναρρόφηση αποτελεί την πιο συχνή επέμβαση αισθητικής πλαστικής χειρουργικής στις ΗΠΑ. Τον τελευταίο χρόνο πάνω από 700.000 Αμερικανίδες ή Αμερικανοί υποβλήθηκαν σε αυτήν, ποσοστό που αυξήθηκε κατά 120% περίπου την τελευταία 5ετία.

Λιπώδης ιστός και λιποκύτταρα Τι συμβαίνει όμως με τον λιπώδη ιστό; Ποια είναι η ακριβής ανατομία του και ποια η φυσιολογία του; Το λιποκύτταρο, παρόλο που μέχρι πριν λίγα χρόνια θεωρούσαμε ότι ήταν απλώς μια αποθήκη λίπους, τελικά είναι ένα πολύ ενεργό ενδοκρινικό όργανο, το οποίο εκκρίνει ένα σεβαστό αριθμό ορμονών και άλλων ουσιών, αποδεικνύοντας έτσι ότι η «παχυσαρκία» είναι ίσως «λαβυρινθώδης» στην πλήρη κατανόησή της. Ορισμένες από τις ουσίες αυτές είναι η λεπτίνη, μια ορμόνη που βρίσκεται αυξημένη στην παχυσαρκία, ο ΤΝFa ο PAI-1, το αγγειοτενσινογόνο, η λιποπρωτεϊνική λίπαση, ελεύθερα λιπαρά οξέα κλπ. Ο λιπώδης ιστός είναι ο μεγαλύτερος αποθηκευτικός χώρος ενέργειας του οργανισμού. Τα πρώτα δείγματα λίπους εμφανίζονται κατά τον 4ο μήνα της εμβρυικής μας ζωής. Τα λιποκύτταρα κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου αυξάνουν σε αριθμό, ενώ παράλληλα αυξάνουν και σε μέγεθος. Μετα την εφηβεία, σταματά η δημιουργία νέων. Ο ακριβής αριθμός λιποκυττάρων ενός ατόμου είναι γενικά προδιαγεγραμμένος και άρα μοναδικός για τον κάθε άνθρωπο, επηρεαζόμενοι «μέχρι κάποιο βαθμό» από περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Η μέθοδος της λιποαναρρόφησης Η λιποαναρρόφηση -ή λιπογλυπτική αν προτιμάτεεφαρμόζεται σε αυτές τις περιοχές, όπου υπάρχει τοπικά αποθηκευμένο λίπος και το οποίο δεν ελαττώνεται με τη δίαιτα ή με τη γυμναστική. Το τοπικό αυτό λίπος «τυπικά» εμφανίζεται γύρω από τους γοφούς, τους γλουτούς, την κοιλιά, την έσω επιφάνεια του γόνατος, του μηρούς, τους βραχίονες ακόμα και στις γάμπες. Είναι μέθοδος βελτίωσης του περιγράμματος (figure) του σώματος και όχι μέθοδος αδυνατίσματος ή ελάττωσης του σωματικού βάρους. Αποτελεί δε, αναπόσπαστο τμήμα του κύκλου της «αισθητικής βελτίωσης του σώματος». Τι σημαίνει αυτό; Ότι για να βελτιώσει κάποιος μόνιμα την εικόνα του σώματός του θα πρέπει αρχικά να υιοθετήσει κάποιες καλές, καθημερινές συνήθειες -περισσότερο περπάτημα, λιγότερο αυτοκίνητο, διακοπή ή ελάττωση καπνίσματος και αλκοόλ, να γυμνάζεται τακτικά και να έχει ισορροπημένο καθημερινό διαιτολόγιο. Η λιποαναρρόφηση αποτελεί ασφαλή χειρουργική μέθοδο, αρκεί να γίνει σωστή προεγχειρητική εκτίμηση από τον πλαστικό χειρουργό. Σήμερα, γίνεται συνήθως με τοπική αναισθησία, υποβοηθούμενη από νευροληπτο-αναισθησία (σε σχέση με το παρελθόν, όπου πολλοί προτιμούσαν γενική ή επισκληρίδιο αναισθησία). Στις περισσότερες σχεδόν τεχνικές γίνεται στην περιοχή που θ' αναρροφηθεί έγχυση υγρού, που βοηθάει στη «διάλυση» και «υγροποίηση» του λίπους. Κατόπιν, ο πλαστικός χειρουργός, μέσα από μικρές δυσδιάκριτες τομές, θ' αναρροφήσει το ήδη ρευστοποιημένο λίπος. Το λίπος αυτό δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 5 λίτρα, για να μην υπάρξουν ηλεκτρολυτικές διαταραχές. Μετεγχειρητικά, το πρήξιμο αρχίζει να υποχωρεί την 5η ημέρα και χρειάζονται περίπου 4 εβδομάδες για τα πρώτα αποτελέσματα. Σε λιποαναρρόφηση μπορούν να υποβληθούν όλα τα άτομα άνω των 18 ετών, ενώ η επέμβαση πρέπει να γίνεται πάντα σε οργανωμένο και εξοπλισμένο χώρο, παρουσία αναισθησιολόγου. Επιβάλλεται να εφαρμόζεται πάντα από εξειδικευμένο πλαστικό χειρουργό και όταν οι ενδείξεις του υποψήφιου ή της υποψηφίου είναι σωστές, τα αποτελέσματα είναι άριστα και ικανοποιούν πλήρως τον ασθενή. Γι’ αυτό και η λιποαναρρόφηση αποτελεί την πιο συχνή επέμβαση πλαστικής χειρουργικής.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Πλαστικό Χειρουργό Dr Δημήτρη Τριανταφύλλου για τις πληροφορίες. Υπεύθυνος Τμήματος Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής κλινικής Γένεσις Θεσσαλονίκης. Ιατρείο: Ισαύρων 14 (Τσιμισκή με Δ. Γούναρη), τηλ. 2310 225286, www.drplastic.gr

plastic su

on rge

GLOW μαΪοσ 162

Για τα μάτια σας μόνο…

H διακεκριμένη Πλαστικός Χειρουργός Dr Χριστοφορίδου Χριστίνα μας προτείνει τις πιο σύγχρονες, αποτελεσματικές και ασφαλείς μεθόδους με φυσικό αποτέλεσμα για ένα νεανικό, δροσερό βλέμμα που διαρκεί. εκτρόπιο με αποτέλεσμα αλλαγή και απώλεια της φυσικής ομορφιάς και έκφρασης των ματιών. Σήμερα, προτιμούμε τις νέες τεχνικές που δεν αφαιρούν πολύ δέρμα και λίπος. Αντιθέτως, το διατηρούν όπου είναι δυνατόν, με στόχο ένα νεανικό κάτω βλέφαρο λίγο, κυρτό στο προφίλ και όχι επίπεδο ή κοίλο, όπως γινόταν με τις παλιές τεχνικές. Έτσι, το αποτέλεσμα είναι ένα φυσικό, «γεμάτο» βλέμμα που διαρκεί περισσότερο από τις παλιές μεθόδους.

B

ΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ - ΝΕΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ Είναι οικονομικές και γίνονται με τοπική αναισθησία, χωρίς παραμονή στην κλινική. Οι τομές είναι αφανείς και κρύβονται εντός της βλεφαρικής πτυχής στα άνω βλέφαρα και ακριβώς κάτω από τις βλεφαρίδες στα κάτω βλέφαρα. Τα ράμματα αφαιρούνται σε 5 ημέρες, οπότε επιστρέφετε στις δραστηριότητές σας.

1. Pinch Bλεφαροπλαστική Mini βλεφαροπλαστική για εκτομή μικρής περίσσειας δέρματος, χωρίς υποσκαφή. Ενδείκνυται σε νέα άτομα χωρίς σακούλες και σε touch-up επανεπεμβάσεις. Πλεονεκτήματα Ταχύτερη επέμβαση, με λιγότερα οιδήματα, μελανιές και λιγότερες επιπλοκές, όπως εκτρόπιο ή scleral show.

2. Άνω Anchor Bλεφαροπλαστική Τεχνική σύνδεσης του ανελκτήρα με το δέρμα του άνω βλεφάρου για επαναδημιουργία πιο έντονης άνω βλεφαρικής πτυχής. Πλεονεκτήματα Glamourous βλέμμα και ανόρθωση των βλεφαρίδων, με αποτέλεσμα φυσικό βλέμμα.

3. Κάτω Βλεφαροπλαστική με διατήρηση περιβολβικού λίπους Ενδείκνυται σε μεγάλη χαλάρωση δέρματος και σακούλες στα κάτω βλέφαρα. Οι σακούλες, εξαλείφονται φυσικά με τις σύγχρονες τεχνικές διατήρησης λίπους: • επανατοποθέτηση του λίπους εντός του κόγχου • μετάθεση του λίπους στην υποκόγχια αύλακα για εξάλειψη των μαύρων κύκλων • SOOF Lift: ανάρτηση του λίπους της παρειάς και ανόρθωση (Midface Lift) Πλεονεκτήματα Στο παρελθόν αφαιρούσαμε περισσότερο λίπος και δέρμα με αποτέλεσμα τη δημιουργία ενός «χειρουργημένου άδειου βλέμματος» με κοιλάνσεις, όπως η βαθιά αύλακα στο κάτω βλέφαρο “tear trough deformity” ή ακόμα και μετεγχειρητικό ενόφθαλμο ή

ΑΝΑΙΜΑΚΤΗ ΒΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ - ΧΩΡΙΣ ΝΥΣΤΕΡΙ Η ανάπλαση βλεφάρων διορθώνει τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και την περίσσεια δέρματος στα άνω ή κάτω βλέφαρα, τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες που οφείλονται στο γήρας ή την κληρονομικότητα.

1. Botox Σβήνει τις ρυτίδες στο πόδι της χήνας και στο κάτω βλέφαρο, ανορθώνει και δίνει σχήμα στα φρύδια, ανοίγει το βλέμμα, μεγαλώνει τα μικρά μάτια, απαλλάσσει από βλεφαρόσπασμο (τικ).

2. Υαλουρονικό Εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους, γεμίζοντας την υποκόγχια αύλακα “tear trough deformity”. Δίνει όγκο στα επίπεδα φρύδια και τα ανορθώνει για πιο γεμάτο, νεανικό βλέμμα.

3. Nano Fat λίπος με βλαστοκύττταρα Αντικαθιστά το υαλουρονικό για μόνιμο αποτέλεσμα.

4. Μεσοθεραπεία Εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία (Light Eyes) και σβήνει τις ρυτίδες (PRP).

5. Fractional Laser Resurfacing Προκαλεί θερμική βλάβη και επαναεπιθηλιοποίηση με ανανέωση του δέρματος των βλεφάρων, λείανση των ρυτίδων και σύσφιξη με ταυτόχρονη λεύκανση των μαύρων κύκλων. Συγχρόνως, αφαιρούνται κηλίδες, ξανθελάσματα, υπερκερατώσεις, θηλώματα και άλλες δερματικές βλάβες.

6. Plexr (Plasma Soft Αναίμακτη Τεχνική) Η τελευταία λέξη της τεχνολογίας για την αντιμετώπιση της ήπιας χαλάρωσης των βλεφάρων, με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η μέθοδος Plexr χρησιμοποιεί τη δημιουργία ενός μικρού ηλεκτρικού τόξου, που ιονίζει και προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας και εξάχνωση της επιδερμίδας, χωρίς να επηρεάζει τις βαθύτερες στοιβάδες. Απαιτούνται 1-3 θεραπείες με μεσοδιάστημα 1-3 μήνες.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε την Πλαστικό Χειρουργό Dr Χριστοφορίδου Χριστίνα μέλος GMC, ISAPS, ASAPS, HESPRAS με Εξειδίκευση στην Προηγμένη Αισθητική Χειρουργική σε Λονδίνο-Μελβούρνη-Βαρκελώνη (Advanced Aesthetic Surgery Fellowship) για τις πληροφορίες Info ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Αγίας Σοφίας 32 τηλ: +30 2310 222 437 ΑΘΗΝΑ Βιοκλινική, Κεντρική Κλινική τηλ: +30 694 72 73 304 www.christoforidou.gr

n

r c su geo i d

Orthope

163

Τραυματισμοί από υπέρχρηση

Ο Αθλίατρος, Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ιωάννης Αθ. Ράλλης εξηγεί πού οφείλονται και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε συγκεκριμένο είδος τραυματισμών για να είμαστε υγιείς και να μην απέχουμε από την αγαπημένη μας δραστηριότητα.

T

ι ονομάζουμε τραυματισμό από υπέρχρηση (overuse injuries); Υπάρχουν δύο τύποι τραυματισμών: οι οξείες κακώσεις και οι τραυματισμοί από υπέρχρηση. Οι οξείς τραυματισμοί είναι συνήθως το αποτέλεσμα ενός μεμονωμένου τραυματικού γεγονότος, όπως κατάγματα καρπού, διαστρέμματα ποδοκνημικής, εξαρθρώσεις ώμων και μυϊκοί τραυματισμοί. Οι τραυματισμοί από υπέρχρηση είναι αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων μικρο-τραυματισμών των τενόντων, των οστών και των αρθρώσεων κι εμφανίζονται σταδιακά. Κοινά παραδείγματα είναι ο αγκώνας του τένις (έξω επικονδυλίτιδαtennis elbow), ο ώμος του κολυμβητή (τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου-σύνδρομο πρόσκρουσης), το γόνατο του δρομέα (runner’s knee-σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας), το γόνατο του άλτη (jumber’s knee-τενοντίτιδα επιγονατιδικού) κ.ά. Για ποιο λόγο προκαλούνται οι τραυματισμοί; Το σώμα έχει τεράστια ικανότητα προσαρμογής στην καταπόνηση. Στην πραγματικότητα, πολλές θετικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα λόγω της άσκησης. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας, της αναδόμησης, μιας εσωτερικής διαδικασίας που περιλαμβάνει τη διάσπαση και τη δημιουργία του ιστού. Υπάρχει μια λεπτή ισορροπία μεταξύ τους, που αν διαταραχθεί, προκαλείται τραυματισμός. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν αρχίζουμε κάποια δραστηριότητα και προσπαθούμε να κάνουμε περισσότερα πράγματα πιο σύντομα απ’ ό,τι πρέπει, με αποτέλεσμα να μην αφήνουμε στο σώμα τον απαραίτητο χρόνο να ανακάμψει. Επίσης, σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ή μη ενός τραυματισμού παίζει και η σωστή τεχνική. Ποιοι παράγοντες είναι συνήθως υπεύθυνοι; Σφάλματα στην προπόνηση είναι η πιο κοινή αιτία των τραυματισμών υπέρχρησης, όπως η γρήγορη επιτάχυνση της έντασης, της διάρκειας ή της συχνότητας της δραστηριότητας, με χαρακτηριστικό παράδειγμα έναν δρομέα που έχει τρέξει αρκετά χιλιόμετρα τρεις φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια, αρχίζει πρετοιμασία για μαραθώνιο, τρέχοντας μεγαλύτερες αποστάσεις καθημερινά με ταχύτερους ρυθμούς. Κάποιος τραυματισμός ή η κατάρρευση είναι αναπόφευκτα. Σφάλματα στην προπόνηση, επίσης, προκύπτουν όταν επιστρέφουμε σε ένα άθλημα μετά από τραυματισμό και προσπαθούμε να κερδίσουμε τον χαμένο χρόνο. Σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ή μη τραυματισμών παίζουν η τεχνική,

εμβιομηχανικοί και ατομικοί παράγοντες. Η σωστή τεχνική είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή τραυματισμών υπέρχρησης. Γι’ αυτό οι προπονητές παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποτροπή εμφάνισης τέτοιων τραυματισμών. Ανισορροπίες στη δύναμη και την ελαστικότητα γύρω από ορισμένες αρθρώσεις, ανατομικές ιδιαιτερότητες (βλαισότητα/ραιβότητα γονάτων, πλατυποδία) και πλημμελής αποκατάσταση παλιού τραυματισμού είναι παράγοντες προδιάθεσης τραυματισμού. Άλλοι παράγοντες είναι ο εξοπλισμός (είδος παπουτσιού) και το έδαφος. Πώς γίνεται η διάγνωση; Με τη λήψη λεπτομερούς ιστορικού και τη διενέργεια πλήρους φυσικής εξέτασης από κάποιον ειδικό στις αθλητικές κακώσεις, με γνώσεις στη συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα. Συχνά, ο παρακλινικός έλεγχος (ακτινιγραφίες, σπινθηρογράφημα, MRI) είναι απαραίτητος. Ποια είναι η προτεινόμενη θεραπεία; Η θεραπεία εξαρτάται από τη διάγνωση. Για ήπια συμπτώματα, η μείωση της έντασης, της διάρκειας ή της συχνότητας της δραστηριότητας φέρνει ανακούφιση. Επίσης, σημαντικό είναι η έναρξη ενός τροποποιημένου προγράμματος άσκησης που μας επιτρέπει να διατηρήσουμε το συνολικό επίπεδο φυσικής κατάστασης, όσο το τραυματισμένο μέρος ανακάμπτει. Η κατάλληλη τεχνική είναι σημαντική κι αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη συμβολή κάποιου γυμναστή. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στη σωστή προθέρμανση και το κατάλληλο διατατικό πρόγραμμα πριν από τη δραστηριότητα και τη χρήση πάγου με το τέλος αυτής. Η ασπιρίνη ή κάποιο αντιφλεγμονώδες μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, η επίσκεψη σε κάποιον ειδικό είναι απαραίτητη, για να δημιουργήσει ένα πιο λεπτομερές σχέδιο θεραπείας με αλλαγές στο πρόγραμμα προπόνησης και αξιολόγηση των προδιαθεσικών ανατομικών και εμβιομηχανικών παραγόντων. Επίσης, η φυσιοθεραπεία μπορεί να κριθεί απαραίτητη. Πώς μπορούμε να τους αποφύγουμε; Οι περισσότεροι τραυματισμοί από υπέρχρηση μπορεί να προληφθούν με την κατάλληλη εκπαίδευση και την κοινή λογική. Πρέπει να μάθουμε να ακούμε το σώμα μας. Η ρήση «χωρίς πόνο, κανένα κέρδος» δεν ισχύει. Ο κανόνας του «10%» είναι χρήσιμος. Δε θα πρέπει να αυξάνουμε το πρόγραμμα της δραστηριότητάς μας (απόσταση, ένταση, φορτίο) περισσότερο από 10% κάθε εβδομάδα. Αυτό δίνει στο σώμα επαρκή χρόνο να ανακάμψει και να ανταποκριθεί.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Αθλίατρο, Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ιωάννη Αθ. Ράλλη, Δ/ντή Ορθοπαιδικού Τμήματος Βιοκλινικής Θεσσαλονίκης, για τις πληροφορίες.

Info Αδριανουπόλεως 12, Καλαμαριά Τηλ. +30 2310 414561 Κιν. 6932 751651 www.arthroskopisi.gr arthroskopisi@gmail.com

health & beauty/ My Doctor

GLOW μαΪοσ 164

Σακχαρώδης Διαβήτης Αναλύοντας μια ιδιαίτερα σοβαρή νόσο, ο Ειδικός Παθολόγος με εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη Δημήτρης Σκούτας εντοπίζει τα σημαντικότερα σημεία που πρέπει κανείς να προσέξει ώστε να απολαμβάνει μια καθημερινότητα όσο πιο υγιής και δραστήριος γίνεται. Τι σχέση έχει το βάρος με τον Σακχαρώδη Διαβήτη; Όλοι γνωρίζουμε ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με την ανάπτυξη του διαβήτη, καθώς η πλειονότητα των ατόμων με ΣΔ2 είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι.Τα άτομα που βρίσκονται στις ομάδες υψηλού κινδύνου για εμφάνιση της νόσου πρέπει να προσέχουν επιπροσθέτως το βάρος τους, γιατί η παχυσαρκία φέρνει το σάκχαρο πιο γρήγορα. Από την άλλη, έχουμε πια στα χέρια μας θεραπευτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, όπως και για τη μείωση του σωματικού βάρους στον ΣΔ2 που είναι το ζητούμενο. Ο διαβήτης είναι μια καθημερινή στέρηση διατροφικής ελευθερίας; Απεναντίας, είναι η μεσογειακή διατροφή που πρέπει να ακολουθείται από όλους μας, με μικρές τροποποιήσεις που αφορούν τη ποσοτική και ποιοτική κατανάλωση υδατανθράκων σε καθημερινό επίπεδο, έτσι ώστε να μην έχουμε εκτροπή στον μεταβολικό έλεγχο.Η διατροφή παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ρύθμιση του Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 1 ή 2,όπως και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ΣΔ2διαβήτη κύησης. Η άσκηση βοηθάει ή εμπνέει κινδύνους; Για να ασκηθούμε(ποδήλατο, τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστική, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, ασκήσεις με αντιστάσεις) -και δεν αναφερόμαστε στο περπάτημα που πρέπει να είναι τρόπος ζωής και φυσικής υγείας-, πρέπει να έχουμε καλό μεταβολικό έλεγχο και όχι επιπλοκές, που με την άσκηση μπορεί να επιδεινωθούν.Απαραίτητη είναι επομένως η συζήτηση με τον θεράποντα ιατρό για τον σχεδιασμό, το είδος και την ένταση της άσκησης που θα ακολουθήσουμε. Για να είμαστε ασφαλείς, ελέγχουμε το σάκχαρο πριν και μετά την άσκηση, ίσως και κατά τη διάρκειά της.Η άσκηση είναι απαραίτητο συστατικό της θεραπείας του διαβήτη, επιβάλλεται στον ΣΔ2 λόγω της υποκείμενης ινσουλινοαντίστασης που υπάρχει και παροτρύνεται στον ΣΔ1. Έλεγχος- Αυτοέλεγχος: Γιατί,πότε και πόσο συχνά πρέπει να γίνεται; Το σάκχαρο του αίματος δεν είναι σταθερό, αλλά μεταβάλλεται συνεχώς. Όλες οι μετρήσεις αξιολογούνται και θα πρέπει να επαναλαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού. Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη HbA1C δείχνει

Ευχαριστούμε τον Ειδικό Παθολόγο Δημήτρη Σκούτα για τις πληροφορίες. Με εξειδίκευση στον σακχαρώδη διαβήτη, είναι Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Δ.Π.Θ., με διαγνωστικό αντικείμενο το διαβητικό πόδι. Εγνατία 75 &ΑΓ.Σοφίας γωνία, Κέντρο Θεσσαλονίκης, τηλ. 2310228631 info@pathologos-thessaloniki.gr, skoutasd@otenet.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

τη μέση ρύθμιση του διαβήτη του τελευταίου 3μήνου. Η HbA1C και ο αυτοέλεγχος διαφέρουν και αλληλοσυμπληρώνονται σαν ιδανικό ζευγάρι, με απώτερο σκοπό την αποφυγή των επιπλοκών.Οι στόχοι εξατομικευμένοι και διαφορετικοί σε κάθε άτομο με ΣΔ. Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης της κύησης και πώς αντιμετωπίζεται; Ο διαβήτης της κύησης (gestationaldiabetes) είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο 3μηνο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας παράγει ορμόνες που βοηθούν το έμβρυο να μεγαλώσει. Οι ορμόνες αυτές κάνουν πιο δύσκολη τη δράση της ινσουλίνης στο σώμα, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα της γλυκόζης (του σακχάρου) στο αίμα.Με καλή συνεργασία ιατρού και εγκύου και στενή παρακολούθηση η εγκυμοσύνη εξελίσσεται ομαλά. Όλα τα άτομα με ΣΔ θα εμφανίσουν επιπλοκές; H πιθανότητα ανάπτυξης επιπλοκών μειώνεται όσο καλύτερα ρυθμίζονται οι τιμές του σακχάρου στο αίμα. Μια σειρά παραγόντων, όπως το κάπνισμα, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, η παχυσαρκία, η αρτηριακή υπέρταση και η καθιστική ζωή επιταχύνουν την ανάπτυξη επιπλοκών. Άμεση προτεραιότητα, η αντιμετώπιση των ανωτέρω παραγόντων κινδύνου.Θα πρέπει να αναζητείται η πιθανή ανάπτυξη επιπλοκών και θα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα και η καθημερινότητα του ατόμου με ΣΔ. Πόσο επιτακτικός είναι ο έλεγχος στα πόδια; Υπάρχει κίνδυνος; Ο ετήσιος έλεγχος για ύπαρξη περιφερικής νευροπάθειας, η μέτρηση του σφυροβραχιόνιου δείκτη και ο έλεγχος για διαλείπουσα χωλότητα κι επώδυνη νευροπάθεια είναι απαραίτητοι, όπως και ο έλεγχος για ύπαρξη ή όχι «διαβητικού ποδιού» σε συνδυασμό με τον καθημερινό έλεγχο των ποδιών από τους ασθενείς ή το περιβάλλον τους.Από τη στιγμή που θα παρατηρήσουμε κάτι διαφορετικό, κάτι να αλλάζει στα πόδια μας, πρέπει να απευθυνθούμε άμεσα στον εξειδικευμένο ιατρό για διαβητικό πόδι, με σκοπό την εκτίμηση και τη θεραπευτική παρέμβαση.

health & beauty/ My Doctor

Sculpsure: Η επανάσταση στη σμίλευση της σιλουέτας H Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Έλενα Ραδοπούλου λίγο πριν από το καλοκαίρι μάς συστήνει το Sculpsure, το πρώτο μηχάνημα αναίμακτης λιπογλυπτικής για μια κομψή σιλουέτα. Διανύουμε την καταλληλότερη περίοδο για ν’ ανανεωθούμε, να γυμναστούμε, να υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες και ν’ αποκτήσουμε το σώμα που πάντα επιθυμούσαμε. Ακόμη και για όσους γυμνάζονται συστηματικά ή ακολουθούν τυπικά ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής, η καινοτομία που ακούει στο όνομα Sculpsure ήρθε για να βελτιώσει τα σημεία με επίμονο τοπικό πάχος. Με την πρωτοποριακή τεχνολογία του, αντιμετωπίζει αναίμακτα τα εν τω βάθει κείμενα λιποκύτταρα, χωρίς να επηρεάζει καθόλου την επιφάνεια του δέρματος (τα λιποκύτταρα είναι τα κύτταρα που χρησιμεύουν για την αποθήκευση του λίπους, συνήθως με τη μορφή τριγλυκεριδίων). Ούτως ή άλλως, όταν σκεφτόμαστε το βάρος μας και πώς θ’ απαλλαγούμε από τα παραπανίσια κιλά, η αναφορά μας πάντα γίνεται στην περίσσεια λίπους. Περιοχές που μπορούν να υποβληθούν στη συγκεκριμένη θεραπεία είναι η περιοχή της κοιλιάς, των πλαϊνών της κοιλίας, της πλάτης, το εσωτερικό και το εξωτερικό των μηρών, τα μπράτσα, καθώς και η περιοχή του διπλοσάγονου. Είναι, επίσης, ιδιαίτερα σημαντικό το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος. Πώς λειτουργεί η μέθοδος Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς ότι το Sculpsure έχει την έγκριση του Αμερικανικού Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Πρόκειται για το πρώτο μηχάνημα laser για την αναίμακτη καταπολέμηση του επίμονου λίπους. Με το Sculpsure αντιμετωπίζουμε ταυτόχρονα πολλές ανατομικές περιοχές κατά τη διάρκεια μιας 25λεπτης συνεδρίας. Το μηχάνημα διαθέτει τέσσερις επίπεδες κεφαλές -είναι σχεδιασμένες να εφάπτονται χωρίς ν’ αναρροφούν την περιοχή της εφαρμογήςγια σταθερά αποτελέσματα και μπορούν να συνδυαστούν σε πληθώρα σχημάτων ούτως ώστε να καλυφθούν διάφορες ανατομικές περιοχές, ανάλογα και με την έκταση του εκάστοτε προβλήματος. Το μήκος κύματος

του laser στα 1060 nm έχει επιλεκτική διείσδυση στα λιποκύτταρα μαζί σε συνδυασμό με την ελάχιστη απορρόφηση ενέργειας στο χόριο, του επιτρέπει την αποτελεσματική αντιμετώπιση περιοχών με επίμονο λίπος σε ελάχιστο χρόνο. Η ενέργεια του laser μεταφέρεται στα λιποκύτταρα μέσω ενός μηχανισμού διαφοροποίησης, ο οποίος αυξάνει την υποδερμική θερμοκρασία μεταξύ 42-47 βαθμών Κελσίου στα πρώτα 4’, ενώ ταυτόχρονα εκπέμπεται ψύχος επιφανειακά, ούτως ώστε η επιδερμίδα να μείνει ανέπαφη, αλλά και ο ασθενής να μη δυσφορεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Eυχαριστούμε τη Δερματολόγο Αφροδισιολόγο Έλενα Ραδοπούλου για τις πληροφορίες. Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ., ειδικεύθηκε στη Δερματολογική και Αλλεργιολογική Κλινική του Technisches Universität München. Είναι πιστοποιημένη εφαρμοστής της θεραπείας Botox (Deutsche Gesellschaft für Botulinum Therapie), των εμφυτευμάτων με υαλουρονικο οξύ (Deutsche Gesellschaft für Botulinum Therapie), της μεσοθεραπείας (Deutsche Gesellschaft für Mesotherapie) και της ενέσιμης λιπόλυσης. Στο ιατρείο της παρέχονται υπηρεσίες που καλύπτουν όλο το φάσμα της κλινικής Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας, καθώς και της Αισθητικής Δερματολογίας. Ιατρείο: Παλαιών Πατρών Γερμανού 2, τηλ. 2310 272255.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Αποτελέσματα της θεραπείας Η στοχευμένη αυτή ενέργεια καταστρέφει μέχρι και το 24% του υποδόριου λίπους σε μόλις 25’! Τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται εμφανή στον ασθενή μέσα σε 6 εβδομάδες μετά τη θεραπεία, ενώ τα βέλτιστα κλινικά αποτελέσματα συνήθως κορυφώνονται στις 12 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής έχει μια ευχάριστη, δροσερή αίσθηση, ενώ το laser κυκλικά εναλλάσσει περιόδους έντονης θερμότητας, που δε γίνονται απόλυτα αντιληπτές. Ουσιαστικά, η ενέργεια του laser δρα εν τω βάθει, δεν επηρεάζει την επιφάνεια του δέρματος και ο ασθενής φεύγει από το ιατρείο κι επιστρέφει κανονικά στην καθημερινότητά του. Μετά τη συνεδρία και μέσα στους επομένους τρεις μήνες, τα λιποκύτταρα που έχουν καταστραφεί, αποβάλλονται μέσω του λεμφικού συστήματος του ασθενούς. Εννιά στους 10 ασθενείς, οι οποίοι υποβλήθηκαν στη θεραπεία με το Sculpsure, έμειναν απόλυτα ευχαριστημένοι. Ωστόσο, σημαντικό ρόλο στην επιτυχία της θεραπείας αποτελεί πάντα η σωστή επιλογή των ασθενών. Πιο συγκεκριμένα, ασθενείς που πάσχουν από παχυσαρκία, για παράδειγμα, δε θα απαντήσουν καλά στη θεραπεία, καθώς δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πρόκειται για μια θεραπεία σμίλευσης της σιλουέτας και όχι για μια ακόμα μέθοδο αδυνατίσματος.

health & beauty/ My Doctor

GLOW μαΪοσ 166

Ρινοπλαστική: Μία αισθητική και λειτουργική επέμβαση Ο Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Ιωάννης Γκουντάκος απαντάει σε καίρια ερωτήματα για να είμαστε σωστά ενημερωμένοι πριν προχωρήσουμε σε ρινοπλαστική, τόσο για λειτουργικούς όσο και για αισθητικούς λόγους. Γιατί είναι τόσο δημοφιλής η ρινοπλαστική; Είναι αλήθεια ότι η ρινοπλαστική είναι μια από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις παγκοσμίως, λόγω του γεγονότος ότι η μύτη αποτελεί κεντρικό χαρακτηριστικό του προσώπου, συντελώντας σημαντικά στην έκφραση και την αρμονία του. Μία μύτη με έντονη δυσμορφία, όπως μία μύτη με ύβο ή μία λοξή μύτη, διαταράσσει τη συμμετρία του προσώπου και κατά αυτόν τον τρόπο την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του ασθενούς. Και, βέβαια, εκτός των αισθητικών συνεπειών, η δυσμορφία της μύτης πολλές φορές συνυπάρχει με λειτουργικές διαταραχές, όπως δυσκολία στη ρινική αναπνοή. Πότε θεωρείτε επιτυχημένη η επέμβαση; Προσωπικά, θεωρώ μια ρινοπλαστική επιτυχημένη όταν προσφέρει στον ασθενή μία μύτη καλαίσθητη, αρμονική με το πρόσωπό του και συγχρόνως πλήρως λειτουργική. Δεν μπορούμε να μιλάμε για επιτυχημένη ρινοπλαστική αν αυτή αφορά μόνο στην αισθητική αποκατάσταση της μύτης. Ο χειρουργός οφείλει να αποκαταστήσει τις όποιες λειτουργικές διαταραχές με σκοπό την ελεύθερη και ανεμπόδιστη αναπνοή. Είναι εφικτό κάποιος να αποκτήσει τη μύτη ενός αγαπημένου του προσώπου, ενός ηθοποιού, για παράδειγμα; Είναι σημαντικό ο ασθενής να έχει ρεαλιστικές προσδοκίες. Η μύτη και το πρόσωπο κάθε ατόμου είναι μοναδικά. Το να επιδιώκει να αποκτήσει τη μύτη ενός προβεβλημένου ατόμου, ηθοποιού ή τραγουδιστή, τις περισσότερες φορές, αν και μπορεί να είναι εφικτό, δεν είναι το επιθυμητό, αφού ο στόχος της ρινοπλαστικής πρέπει να είναι η αρμονία της μύτης με το υπόλοιπο πρόσωπο. Μπορεί κάποιος να προβλέψει με ακρίβεια το αποτέλεσμα της; Τα τελευταία χρόνια, η προσομοίωση του χειρουργικού αποτελέσματος με χρήση ειδικού λογισμικού σε ηλεκτρονικό υπολογιστή, με την οποία ο ασθενής μπορεί να δει με πολύ μεγάλη ακρίβεια τη «νέα» του μύτη, εφαρμόζεται και στο ιατρείο μας. Ο κύριος στόχος της προσομοίωσης είναι η αντίληψη από τον ασθενή των ρεαλιστικών ορίων της επέμβασης, αλλά και η κατανόηση από τον ίδιο

Ευχαριστούμε τον Χειρουργό Ωτορινολαρυγγολόγο Ιωάννη Γκουντάκο για τις πληροφορίες. Είναι Επιμελητής ΩΡΛ στο 424 ΓΣΝΕ και εξειδικευθείς στη Ρινοπλαστική στο Imperial NHS Trust, London, UK. Μητροπόλεως 119, τηλ. 2314 022425, www.orl-goudakos.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

τον χειρουργό των «θέλω» του ασθενούς. Τι έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια στο θέμα της ρινοπλαστικής; Για πολλά χρόνια οι ασθενείς υποβάλλονταν στου ίδιου τύπου «μειωτική» ρινοπλαστική προκειμένου να αποκτήσουν μια μικρότερη, «γαλλική» μύτη. Η τακτική αυτή είχε συνέπειες τόσο αισθητικές, καθώς το αποτέλεσμα φαινόταν μη φυσικό, όσο και λειτουργικές, καθώς ήταν συχνές διαταραχές ρινικής βαλβίδος με μείωση ζωτικού χώρου αναπνοής. Η σύγχρονη τάση της ρινοπλαστικής απαιτεί λιγότερο «μειωτικές» και περισσότερο ενδορινικές τεχνικές συρραφής και χρήση μοσχευμάτων, που μας επιτρέπουν να αλλάξουμε το περίγραμμα της μύτης, ενισχύοντας τον σκελετό της και αποτρέποντας αισθητικές και λειτουργικές ατέλειες μετά το χειρουργείο. Υπάρχει ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι; Σε ένα μικρό ποσοστό ασθενών μπορούμε, με χρήση ενέσιμων υλικών, να «καμουφλάρουμε» μικρές ατέλειες της μύτης και να αποφύγουμε το χειρουργείο. Το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου 6 μήνες. Σε καμία, όμως, των περιπτώσεων δε μιλάμε για μόνιμο αποτέλεσμα και φυσικά, δεν μπορούμε να λύσουμε σημαντικές ατέλειες της μύτης. Είναι άμεσο το αποτέλεσμα μετά το χειρουργείο; Περίπου 1 εβδομάδα μετά την επέμβαση, αφαιρείται ο νάρθηκας που καλύπτει τη μύτη, γεγονός που επιτρέπει στον ασθενή να δει τη νέα του εικόνα. Τις επόμενες 3-4 εβδομάδες, η μύτη προοδευτικά βελτιώνεται, καθώς υποχωρεί σταδιακά το οίδημα και αρχίζει να αποκτά το τελικό της σχήμα. Πρόκειται για μια επίπονη επέμβαση; Πότε μπορεί ο ασθενής να επιστρέψει στις καθημερινές του ασχολίες; Οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν ελάχιστο μετεγχειρητικό πόνο. Η επιστροφή στην εργασία προσδιορίζεται 1 εβδομάδα μετά την επέμβαση, όταν θα έχει αφαιρεθεί και ο νάρθηκας. Ωστόσο, απαιτείται οι ασθενείς να απέχουν από χειρωνακτικές εργασίες και άσκηση για 2-3 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

health & beauty/ My Doctor

Καρκίνος του προστάτη: Η ρομποτικά υποβοηθούμενη χειρουργική Ο καρκίνος του προστάτη είναι η συνηθέστερη ασθένεια στον άνδρα και η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο στον άνδρα. Οι γιατροί Απόστολος και Γεώργιος Λαμπανάρης με ειδίκευση στην Ουρολογία, μας εξηγούν τον σημαντικό ρόλο της ρομποτικά υποβοηθούμενης χειρουργικής στην αντιμετώπισή του. υποβοηθούμενη χειρουργική»;

Τι είναι ο προστάτης; Είναι αδένας του γεννητικού συστήματος του άνδρα. Βρίσκεται πίσω από την ηβική σύμφυση, ακριβώς κάτω από την ουροδόχο κύστη. Η λειτουργία του σχετίζεται με την γονιμότητα. Το έκκριμα του προστάτη με αυτό των σπερματοδόχων κύστεων αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του σπερματικού υγρού μέσα στο οποίο αναμειγνύονται τα σπερματοζωάρια που παράγονται από τους όρχεις. Το έκκριμα αυτό παρέχει απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία και ουσίες για τη φυσιολογική λειτουργικότητα των σπερματοζωαρίων.

Πρόκειται για τη χρήση ρομποτικών συστημάτων στη χειρουργική πράξη, με σκοπό τη διευκόλυνση και τελειοποίηση της χειρουργικής επέμβασης και αποτελεί εξέλιξη της λαπαροσκοπικής κι ενδοσκοπικής χειρουργικής. Κατά βάση είναι μία λαπαροσκοπική επέμβαση, που εκτελείται με τη βοήθεια ρομπότ. Είναι μια ελάχιστα τραυματική κι επεμβατική χειρουργική μέθοδος, κατά την οποία οι χειρισμοί εκτελούνται με εξαιρετική ακρίβεια -ο χειρουργός που διενεργεί την εγχείρηση ελέγχει απόλυτα το ρομπότ-, με τη βοήθεια πολύ λεπτών κι εύκαμπτων εργαλείων.

Τι είναι το ρομποτικό σύστημα da Vinci®; Είναι το πρώτο σύστημα

Πώς μας βοηθάει η μέτρηση του PSA; Το PSA είναι μία

ρομποτικής χειρουργικής που έχει την έγκριση του Αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων και Υλικών (FDA) για την πραγματοποίηση χειρουργικών επεμβάσεων. Κάθε κίνηση του χειρουργού αναπαράγεται με ακρίβεια και σταθερότητα στο χειρουργικό πεδίο από τους χειρουργικούς βραχίονες του ρομπότ. Η επέμβαση διενεργείται με την παρουσία της ομάδας του χειρουργού.

πρωτεϊνη που παράγεται στον προστάτη και χρειάζεται για τη ρευστοποίηση του σπέρματος. Όταν η αρχιτεκτονική του αδένα διαταράσσεται (όπως στον καρκίνο) μικρές ποσότητες διαφεύγουν στην κυκλοφορία και μετρώνται στο αίμα. Μικρές ή μέτριες αυξήσεις συχνά συνοδεύουν και καλοήθεις καταστάσεις, όπως καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα. Η αύξηση του PSA δε σημαίνει πάντα ότι ο άνδρας έχει καρκίνο του προστάτη, αλλά χρειάζεται να συμβουλευθεί ουρολόγο.

Τι είναι η ρομποτικά υποβοηθούμενη ριζική προστατεκτομή; Ριζική προστατεκτομή

Πείτε μας λίγα λόγια για τον καρκίνο του προστάτη. Φυσιολογικά, υπάρχει μια συνεχής

διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του οργανισμού. Ο καρκίνος είναι μια διαταραχή αυτής της διαδικασίας, με αποτέλεσμα να παράγονται περισσότερα νέα κύτταρα, χωρίς να ολοκληρώνεται ο κύκλος ζωής των παλιών. Οι κακοήθεις όγκοι αποτελούν τον καρκίνο στον προστάτη και τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να δώσουν μεταστάσεις σε άλλα όργανα. Εμφανίζεται συνηθέστερα σε άτομα άνω των 60 ετών, η έγκαιρη, όμως, διάγνωσή του αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους ίασης.

Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση; Όταν βρίσκεται σε αρχικό στάδιο,

ενδέχεται να μην προκαλέσει κανένα σύμπτωμα. Καθώς η ασθένεια προχωράει και το μέγεθος του όγκου αυξάνεται, μπορεί να πιέζει την ουρήθρα και να εμποδίζει τη ροή των ούρων κατά την ούρηση. Πώς γίνεται η θεραπεία του; Με προσεκτική παρακολούθηση και αναμονή, με εξωτερική ακτινοβολία και βραχυθεραπεία και με ριζική προστατεκτομή.

Εξηγήστε μας τον όρο «ρομποτικά

Οι Απόστολος και Γεώργιος Λαμπανάρης, με πολυετή εμπειρία σε διεθνή πανεπιστημιακά νοσοκομεία της Γερμανίας και στο μεγαλύτερο κέντρο ρομποτικώς υποβοηθούμενης Ουρολογικής Χειρουργικής της Ευρώπης, St Antonius-Hospital Gronau, Germany-European Robotic Institute, συνεχίζουν την άσκηση της Ουρολογίας στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης. Είναι πιστοποιημένοι χειρουργοί Ρομποτικής του συσττήματος Da Vinci από την Intuitive Surgical U.S.A., ενώ υπάρχει ρομποτική χειρουργική τεχνική με το όνομά τους. Ιατρεία: Μητροπόλεως 25, τηλ. 2310 262692, Καραολή & Δημητρίου 4, Θέρμη, τηλ. 2310 024721, Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης, Ιατρείο 10, τηλ. 2310 400349, 2310 400350.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

είναι η ολική αφαίρεση του προστάτη μαζί με την κάψα του και τους γύρω ιστούς, συμπεριλαμβάνοντας και τις σπερματοδόχες κύστεις. Πυελική λεμφαδενεκτομή εκτελείται ανάλογα με το στάδιο και τον βαθμό επιθετικότητας. Η ρομποτικά υποβοηθούμενη ριζική προστατεκτομή πραγματοποιείται με μία ελάχιστα τραυματική επέμβαση. Τα ογκολογικά αποτελέσματα που έχουν δημοσιευτεί παγκοσμίως δείχνουν άριστο έλεγχο του καρκίνου με ταχύτερη επάνοδο της εγκράτειας των ούρων και της σεξουαλικής λειτουργίας.

Ποια πλεονεκτήματα παρουσιάζει η μέθοδος; Λόγω της τρισδιάστατης και

μεγεθυμένης όρασης, καθώς και της ακρίβειας και ελευθερίας των κινήσεων, που επιτρέπουν να χειρουργούμε σαν να βρίσκονται τα χέρια του χειρουργού μέσα στο σώμα, οι πιθανότητες διατήρησης της εγκράτειας των ούρων και της στυτικής λειτουργίας είναι σημαντικά μεγαλύτερες σε σχέση με εκείνες μετά από απλή λαπαροσκοπική ή ανοιχτή επέμβαση. Επίσης, η καλύτερη δυνατότητα ριζικής αφαίρεσης του προστάτη έχει ως αποτέλεσμα λιγότερα προβλήματα υποτροπών και μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επιβίωσης.

health & beauty/ My Doctor

GLOW μαΪοσ 168

Ενδομητρίωση & Γονιμότητα Ο Καθηγητής Μαιευτικής - Γυναικολογίας Γιάννης Πράπας, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγης Ιάκεντρο, εξηγεί τι είναι η ενδομητρίωση, πώς σχετίζεται με τη γονιμότητα μιας γυναίκας στην προσπάθειά της ν’ αποκτήσει παιδί και τον τρόπο να οδηγηθεί σε μια πετυχημένη έκβαση. Ενδομητρίωση & εξωσωματική γονιμοποίηση

Τι είναι η ενδομητρίωση Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια, καλοήθης πάθηση. Κύτταρα από το εσωτερικό της μήτρας μιας γυναίκας (ενδομήτριο) αναπτύσσονται σε άλλα σημεία της περιτοναικής κοιλότητας (κοιλιάς), όπως οι ωοθήκες και οι σάλπιγγες. Ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου ή της σεξουαλικής επαφής θα πρέπει να βάλουν κάθε γυναίκα σε υποψίες, χωρίς, όμως, να επικρατήσει πανικός. Ενδομητρίωση & γονιμότητα Οι γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας έχουν ενδομητρίωση σε ποσοστό 35-50%. Δεν έχει, όμως, διευκρινιστεί μέχρι σήμερα ο ακριβής μηχανισμός που δημιουργεί την ενδομητρίωση και ο τρόπος που μπορεί να επηρεάζει εν μέρει τη γονιμότητα. Γενικότερα, θεωρείται μια πάθηση του ανοσοβιολογικού συστήματος, με γενετική προδιάθεση. Ενδομητρίωση και υπογονιμότητα Στο σύνολο των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, το 10% περίπου θα παρουσιάσει στη διάρκεια της ζωής του ενδομητρίωση. Ωστόσο, μόνο το 35% των γυναικών με ενδομητρίωση θα παρουσιάσει προβλήματα υπογονιμότητας. Η αντιμετώπιση της υπογονιμότητας εξαρτάται από την ηλικία και την έκταση των ενδομητριωσικών βλαβών. Έτσι, στο 60% των γυναικών, ηλικίας κάτω των 35 ετών με ενδομητρίωση ελαφράς ή μέτριας μορφής, η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής για να προκαλέσει πολλαπλή ωορρηξία (διέγερση ωοθηκών) επί 4-8 εμμηνορρυσιακούς κύκλους μπορεί να λύσει το πρόβλημα της υπογονιμότητας. Στις περιπτώσεις που η φαρμακευτική θεραπεία δε φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα ή η ενδομητρίωση είναι βαριάς μορφής ή η ηλικία της γυναίκας είναι άνω των 35, τότε η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η ενδεδειγμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας.

Ευχαριστούμε τον Καθηγητή Μαιευτικής - Γυναικολογίας Γιάννη Πράπα για τις πληροφορίες.

Info Ο Γιάννης Πράπας είναι Επιστημονικός Διευθυντής της Μονάδας Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Αγ. Βασιλείου 4, τηλ. 2310 325525 athens@iakentro.gr, thessaloniki@iakentro.gr www.iakentro.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Οι απόψεις που εκφράζονται για το κατά πόσο η ενδομητρίωση επηρεάζει την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι αντικρουόμενες. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν πάντως ότι οι γυναίκες με ενδομητρίωση έχουν χαμηλότερο ποσοστό εγκυμοσύνης -περίπου 25-40%- σε σχέση με τις γυναίκες που παρουσιάζουν υπογονιμότητα άλλης αιτιολογίας. Τα χαμηλότερα ποσοστά παρουσιάζονται στις γυναίκες στις οποίες η ενδομητρίωση συνοδεύεται από χαμηλή παραγωγή ωαρίων λόγω ηλικίας ή λόγω εκτεταμένης βλάβης των ωοθηκών. Επίσης, φαίνεται ότι η ενδομητρίωση είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ωαρίων μέτριας ποιότητας, ενώ μια πρωτοποριακή έρευνα που έγινε στο Ιάκεντρο και παρουσιάστηκε σε παγκόσμιο συνέδριο, έδειξε ότι στις περιπτώσεις ενδομητρίωσης το ενδομήτριο δε δημιουργεί ένα ιδιαίτερα φιλόξενο περιβάλλον για την εμφύτευση του εμβρύου. Γενικότερα, όσο πιο προχωρημένο είναι το στάδιο της εγκυμοσύνης, τόσο χαμηλότερα είναι και τα επίπεδα της ορμόνης οιστραδιόλης, ο αριθμός των παραγόμενων ωαρίων, το ποσοστό εμφύτευσης των εμβρύων και κατά συνέπεια, το ποσοστό εγκυμοσύνης. Η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να επιβαρύνει την ενδομητρίωση μόνο σε περιπτώσεις που μια γυναίκα έχει υποβληθεί σε ξεπερασμένες φαρμακευτικές ή χειρουργικές αγωγές. Αν αποφασίσετε να προχωρήσετε σε εξωσωματική γονιμοποίηση, ενώ έχετε ενδομητρίωση, οφείλετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την επιλογή σας και ν’ απευθυνθείτε σε κάποιο εξειδικευμένο κέντρο με έμπειρο επιστημονικό προσωπικό, το οποίο θα έχει τη δυνατότητα συνολικής διερεύνησης και αντιμετώπισης του προβλήματός σας.

health & beauty/ Woman

Βήματα για μια πετυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση Από τις αιτίες της υπογονιμότητας και τις απαραίτητες εξετάσεις μέχρι την ιδανική διατροφή και τη σωστή στάση του ύπνου, μάθετε πώς θα κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα.

H

εξωσωματική γονιμοποίηση ήρθε στο φως τον Ιούλιο του 1978, στο Oldham της Αγγλίας, όπου γεννήθηκε το πρώτο παιδί διά της συγκεκριμένης μεθόδου. Πλέον, εν έτει 2018, η εξωσωματική γονιμοποίηση αποτελεί την πιο διαδεδομένη μέθοδο σύλληψης ενός ή περισσότερων εμβρύων. Πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας, στρέφονται σε αυτήν, για να καταφέρουν ν’ αποκτήσουν το δικό τους παιδί. Ας δούμε, όμως, παρακάτω, τι χρειάζεται να γνωρίζει το ζευγάρι για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.

Υπογονιμότητα γυναικών Σημαντική αιτία της υπογονιμότητας των γυναικών είναι η ηλικία. Ως γνωστόν, η γυναικεία γονιμότητα μειώνεται με σχετικά αργό ρυθμό μέχρι την ηλικία των 35, αλλά στη συνέχεια φθίνει κατακόρυφα. Βέβαια, η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, έτσι σε κάποιες περιπτώσεις η «ηλικία των ωοθηκών» είναι διαφορετική από την βιολογική ηλικία μίας γυναίκας, γι’ αυτό και σε αυτήν την περίπτωση συνιστάται η μέτρηση της ορμόνης ΑΜΗ (αντιμυλλέριος ορμόνη), η οποία ελέγχει τα αποθέματα των ωοθηκών σε ωάρια. Επίσης, η ενδομητρίωση μπορεί ν’ αποτελέσει εμπόδιο για τη γυναικεία γονιμότητα, όπως και δυσπλασίες της μήτρας, επεμβάσεις στις ωοθήκες που έγιναν στο παρελθόν και λοιμώξεις της πυέλου εξαιτίας των σεξουαλικά μεταδιδόμενων φλεγμονών. Επίσης, οι διαταραχές στην ωοθυλακιορρηξία αποτελούν μία βαρύνουσας σημασίας αιτία για τη γυναικεία υπογονιμότητα. Ο πιο κοινός λόγος που μπορεί να επιφέρει επιπλοκές είναι το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Σε αυτήν την περίπτωση, οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι ελαφρώς μεγαλύτερες από τις κανονικές κι έχουν δύο φορές τον αριθμό των ωοθυλακίων μίας ωοθήκης, γεγονός που προκαλεί διαταραχές στην εμμηνόρροια και τελικά υπογονιμότητα.

KEIMENO ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΤΣΑΚΑ

Υπογονιμότητα αντρών Αναφορικά με τους άνδρες, κυριότερη αιτία υπογονιμότητας αποτελούν οι δυσλειτουργίες που αφορούν στη σεξουαλική ζωή τους. Πάνω από το 20% των ανδρών έχουν μειωμένη ερωτική διάθεση, κάτι που μπορεί να είναι αποτέλεσμα χαμηλού επιπέδου τεστοστερόνης ή άγχους για τις σεξουαλικές τους επιδόσεις. Ακόμη, ο άστατος τρόπος ζωής μπορεί να έχει αρνητική επίπτωση. Για παράδειγμα, οτιδήποτε αυξάνει τη θερμοκρασία των όρχεων, όπως μεγάλα σε διάρκεια ζεστά μπάνια ή επαγγέλματα που απαιτούν πολλές ώρες καθιστικής εργασίας μπορεί να βλάψουν την παραγωγή σπέρματος. Το ίδιο ισχύει και για την κατανάλωση αλκοόλ ή χαπιών που χορηγούνται για το έλκος, την υπέρταση και την κατάθλιψη, άλλα παθολογικά αίτια, καθώς και το κάπνισμα. Ιατρικές εξετάσεις Είναι σημαντικό πριν από την εξωσωματική γονιμοποίηση, να υποβληθείτε σε συγκεκριμένες ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες θα σας βοηθήσουν στο ν’ αναγνωρίσετε τυχόν βιολογικές ή γεννητικές επιπλοκές και θα σας δώσουν το «πράσινο» φως. Καταρχάς, ελέγχεται το επίπεδο γονιμότητας τόσο του άνδρα όσο και της γυναίκας. Σημαντικός στη γυναίκα είναι ο έλεγχος της θυρεοειδικής λειτουργίας και οι ορμονικές εξετάσεις των ωοθηκών. Σε γυναίκες άνω των 35 ετών, πρέπει να πραγματοποιηθεί μία ψηφιακή μαστογραφία, καθώς εφόσον η προσπάθεια εξωσωματικής γονιμοποίησης ευδοκιμήσει, δε θα είναι σε θέση για τα επόμενα δύο χρόνια περίπου να ελέγξουν τον μαστό τους λόγω εγκυμοσύνης και γαλουχίας. Τέλος, πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε πως έχετε ολοκληρώσει έναν πλήρη προγεννητικό έλεγχο, τη γενική εξέταση αίματος και ούρων και τον έλεγχο για κυστική ίνωση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συστηθεί καρυότυπος (έλεγχος χρωμοσωμάτων), έλεγχος θρομβοφιλίας και ειδικές εξετάσεις ανοσολογικού ελέγχου.

health & beauty/ Woman Ο παράγοντας «άγχος» Το μεγαλύτερο ποσοστό γυναικών έχει καθυστερήσει την προσπάθειά του για οικογένεια, καθώς έχει επικεντρωθεί στη δημιουργία μίας πετυχημένης καριέρας. Ταυτόχρονα, οι καθημερινές υποχρεώσεις στο σπίτι και τον χώρο εργασίας αυξάνονται ραγδαία. Ο συνδυασμός των παραπάνω είναι δυνατό να προκαλέσει περιττό άγχος και κόπωση του οργανισμού, με τελικό αποτέλεσμα την αρνητική επίδραση στην ποιότητα των ωαρίων. Σε βιολογικό επίπεδο, η κόπωση των επινεφριδίων μπορεί να μεταβάλει τις αναπαραγωγικές ορμόνες. Βέβαια, εάν αυτές επανέλθουν σε ισορροπία, θα ενισχύσουν την ικανότητα για μία άρτια εγκυμοσύνη. Αυτό που χρειάζεται, συνεπώς, για ν’ αποβάλετε το άγχος, την κόπωση και τους γρήγορους ρυθμούς ζωής είναι να βρείτε ελεύθερο χρόνο για ξεκούραση, να βάλετε στην άκρη εκείνες τις δραστηριότητες που επιβαρύνουν ψυχολογικά και σωματικά τον οργανισμό σας και κυρίως, να προσέχετε τον εαυτό σας.

GLOW μαΪοσ 170

δημητριακά ολικής αλέσεως, καστανό μη αποφλοιωμένο ρύζι είναι μερικές από τις επιλογές σας. Επίσης, απαιτείται αυξημένη κατανάλωση λιπαρών ψαριών και θαλασσινών, τα οποία θεωρούνται πλούσιες πηγές σε Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα, καθώς και φρούτα και βιολογικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ενυδάτωση του οργανισμού, επίσης, έχει μεγάλη σημασία και πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 8-10 ποτήρια νερού είναι ο στόχος που πρέπει να βάζετε καθημερινά στον εαυτό σας. Η σωστή στάση ύπνου Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, με επικεφαλής τον καθηγητή Peter Stone από το Πανεπιστήμιο του Auckland, προκύπτει πως η επιλογή στάσης στον ύπνο κατά την εγκυμοσύνη δεν πρέπει να γίνεται μόνο με γνώμονα την άνεση, αλλά και με βάση το τι είναι καλύτερο για το έμβρυο. Η ιδανικότερη στάση ύπνου για τη μητέρα και το βρέφος είναι η πλάγια. Ακόμη καλύτερη είναι η πλάγια αριστερή θέση, αφού αυτή η στάση θ’ αυξήσει την ποσότητα του αίματος και των θρεπτικών στοιχείων που αυτό μεταφέρει στον πλακούντα και το βρέφος.

Συμπληρώματα διατροφής Εκτός από την προσωπική, ψυχοσωματική προσπάθεια που πρέπει να καταβάλει κάθε γυναίκα για να φτάσει στην επιθυμητή Τα οφέλη της άσκησης εγκυμοσύνη, πολύτιμη βοήθεια μπορεί να προσφερθεί και από Η εγκυμοσύνη σίγουρα ταυτίζεται με την υπερφαγία και την τις σωστές βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, τα οποία πρόσληψη βάρους. Το πιο αποτελεσματικό αντίδοτο είναι η θα ενισχύσουν τον οργανισμό, πάντα σε συνεννόηση με τον συστηματική άσκηση. Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά 30’ γυναικολόγο της. Προτιμήστε Βέβαια, η κάθε γυναίκα είναι σωματικής άσκησης μέτριας κατάλληλες φόρμουλες, που έντασης τις περισσότερες ημέρες της περιέχουν συνένζυμο Q10, βιταμίνες διαφορετική, έτσι σε κάποιες C, E, B3, B12, D3 και φυλλικό οξύ. περιπτώσεις η «ηλικία των ωοθηκών» εβδομάδας. Τα οφέλη της άσκησης αναμφίβολα σχετίζονται με τη μείωση Όλα αυτά είναι συστατικά που θα είναι διαφορετική από τη βιολογική του κινδύνου των επιπλοκών, τη βοηθήσουν στην ανάπτυξη των ηλικία μίας γυναίκας, βελτίωση της ποιότητας του ύπνου ωαρίων. Αξίζει να αναφερθεί πως και τη σωματική ανακούφιση. για να έχετε θετικά αποτελέσματα θα γι’ αυτό και συνιστάται Ιδανική άσκηση αποτελεί η aerial πρέπει να τα λαμβάνετε τουλάχιστον ειδικός ορμονικός έλεγχος yoga, η οποία συνδέεται άριστα με για ένα 3μηνο, διότι η ανάπτυξη των τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης ωοθυλακίων διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες πριν το ωάριο έρθει σε πλήρη ωρίμανση και είναι περιόδου. Διδάσκονται ειδικές αναπνοές για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, μασάζ και βαθιά χαλάρωση. Μπορείτε να ξεκινήσετε έτοιμο για ωορρηξία. αυτού του είδους τη γυμναστική από το πρώτο 3μηνο, εφόσον φυσικά σας επιτραπεί από τον γυναικολόγο σας. Ρύθμιση ορμονών Η χορήγηση φαρμάκων (προγεστερόνη, γοναδοτροπίνες), τα οποία είναι ανάλογα φυσικών ορμονών, έχουν ως απώτερο Πιθανές επιπλοκές σκοπό να δημιουργηθεί ένας φαρμακευτικά ελεγχόμενος κύκλος. Προχωρώντας στη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, η ρύθμιση των ορμονών πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους και τις επιπλοκές, που και κατ’ επέκταση του κύκλου μπορεί να βοηθηθεί και με τη τυχόν θα προκύψουν. Γενικότερα, μία γυναίκα που έχει σωστή διατροφή. Η διόρθωση της ισορροπίας των Ω-3 μπορεί συλλάβει με εξωσωματική έχει πιο αυξημένη πιθανότητα να να συμβάλει στην ισορροπία των ορμονών. Μάλιστα, τα λιπαρά γεννήσει πρόωρα κι ένα χαμηλού βάρους μωρό. Επίσης, έχει οξέα είναι αναγκαία για την καλή υγεία κι ευεξία της εγκύου, αλλά περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσει έκτοπη κύηση (το και για το σωστό βάρος του εμβρύου κατά τη γέννηση. Ωστόσο, γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται εκτός του βλεννογόνου για να καταφέρετε την ορμονική ισορροπία πρέπει ν’ αποφεύγετε της κοιλότητας της μήτρας) και προεκλαμψία, η οποία ορίζεται συγκεκριμένες τροφές, όπως τα μη βιολογικά γαλακτοκομικά κλινικά από υπέρταση και αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα, με ή προϊόντα -συνήθως προέρχονται από αγελάδες, στις οποίες χωρίς παθολογικά οιδήματα. Προβλήματα, όπως ο σακχαρώδης χορηγείται ορμόνη ανάπτυξης βοοειδών (BGH) και αντιβιοτικά. διαβήτης και το αυξημένο βάρος, είναι ικανά να προκαλέσουν επιπλοκές. Φυσικά, η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών εξαρτάται πάντα από το ιστορικό της κάθε γυναίκας και η επιλογή Τρόφιμα-«σύμμαχοι» Η πρόσληψη ορμονών κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής ενός εξειδεικευμένου, πιστοποιημένου κέντρου εξωσωματικής γονιμοποίησης προκαλεί έντονη κατακράτηση υγρών. Συνεπώς, γονιμοποίησης την περιορίζει κατά πολύ. Εν κατακλείδι, είναι προκειμένου να μειωθεί η αίσθηση πρηξίματος είναι σημαντικό πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσετε πως σε αυτόν τον αγώνα να γίνεται πιστή εφαρμογή κάποιον διατροφικών κανόνων. δεν είστε μόνοι σας. Έχοντας στο πλευρό σας τον γυναικολόγο Αρχικά, πρέπει να γίνεται κατανάλωση υδατανθράκων χαμηλού σας, ο οποίος βρίσκεται διαρκώς στη διάθεσή σας και σας γλυκαιμικού δείκτη, που είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες. Ψωμί καθοδηγεί, οποιεσδήποτε δυσκολίες θα αντιμετωπιστούν με πολύσπορο, cream crackers, κριτσίνια σίκαλης, ζυμαρικά, επιτυχία και όσο πιο ανώδυνα γίνεται.

health & beauty/ Lovelife

171

Σώμα Χωρίς Κυτταρίτιδα

seafolly

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για ν’ απομακρύνετε τον Νο1 εχθρό της γυναικείας σιλουέτας!

ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΙΡΗΝΗ ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ

Do’s 1. Καταναλώνετε φρέσκα βότανα (μαϊντανός, άνηθος) καθημερινά! Τα αντιοξειδωτικά τους δυναμώνουν το δέρμα και τα αγγεία.

2. Πίνετε αποτοξινωτικό τσάϊ με διουρητικά βότανα, 2-3 φορές την ημέρα, με δενδρολίβανο, ταραξάκο, φλαμουριά, αγριάδα, κανέλα, κάρδαμο, γλυκόριζα, τζίντζερ, γαρύφαλλο (Natural Health Clinic, www.healthymarket.gr).

3. Προτιμάτε την κινόα και το φαγόπυρο. Βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

4. Επιλέγετε φρούτα, όπως κεράσια, φρέσκα blueberries, γκρέιπφρουτ, ανανά, ρόδι, βερίκοκα, ροδάκινα.

5. Βάλτε στην καθημερινότητά σας τους ωμούς και ανάλατους ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια, οι ηλιόσποροι, οι κολοκυθόσποροι.

7. Κάντε αποτοξίνωση 2 μέρες/εβδομάδα με φρούτα και λαχανικά -σαλάτα ή βραστά.

Dont’s 1. Πείτε «όχι» στα αλλαντικά, καθώς περιέχουν συντηρητικά και αλάτι, που πρήζει το σώμα.

2. Αποφεύγετε τα ολόπαχα αλμυρά τυριά, όπως η φέτα, καθώς μία μερίδα μπορεί να περιέχει όλο το αλάτι που δικαιούμαστε σε μία μέρα.

3. Μειώστε ή βγάλτε εντελώς από τη διατροφή σας τη ζάχαρη στους καφέδες και τα γλυκά.

4. Μην καταναλώνετε soya sauce, καθώς περιέχει πολύ αλάτι και δημιουργεί κατακράτηση υγρών.

5. Βγάλτε από την καθημερινότητά σας τα πατατάκια και το junk food του περιπτέρου.

6. Περιορίστε ή κόψτε το αλκοόλ, αφού είναι από τις κυριότερες αιτίες για την κατακράτηση στο σώμα.

Extra anti cellulite tips!

•Καθιερώστε το βούρτσισμα στεγνού δέρματος (πριν το ντους) 3 - 4 φορές/εβδομάδα χρησιμοποιώντας μια βούρτσα με φυσική τρίχα.

•Κάντε μπάνιο με άλατα 1-2 φορές την εβδομάδα.

•Ο καφές -τοπικά στο δέρμα- κάνει θαύματα στην κυτταρίτιδα!

Product of the month

Για νεανική λάμψη στο δέρμα, δοκιμάστε τη νέα «Κρέμα με Βιοπεπτίδια» της Tzimas Cosmetics και θα την ερωτευτείτε! Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χρόνος, η έκθεσή μας στην υπεριώδη ακτινοβολία και οι περιβαλλοντολογικοί ρύποι επιβραδύνουν τους φυσιολογικούς ρυθμούς της κυτταρικής ανανέωσης της επιδερμίδας. Οι ινοβλάστες, που παράγουν το κολλαγόνο, την ελαστίνη και άλλες σημαντικές για το δέρμα πρωτεΐνες, σταδιακά παρουσιάζουν «κόπωση» και μειώνουν τη δραστηριότητά τους. Έτσι, το δέρμα χάνει τη φυσική του λάμψη, γίνεται θαμπό και άτονο, ενώ εμφανίζει γραμμές, ρυτίδες, κηλίδες και χαλάρωση. Όνειρο κάθε γυναίκας είναι να «αντιστρέψει» τον χρόνο και να προλάβει τα σημάδια της γήρανσης. Ανακαλύψαμε, λοιπόν, τη θαυματουργή δράση της νέας «Κρέμας με Βιοπεπτίδια» της TzimasCosmetics, που ενισχύει τους μηχανισμούς κυτταρικής ανανέωσης κι επαναφέρει την παραγωγή του κολλαγόνου στα επιθυμητά επίπεδα.

Nature calling Με σύσταση εμπνευσμένη από τα τελευταία επιτεύγματα της επιγενετικής επιστήμης σχετικά με τη δράση του βασιλικού πολτού στις μέλισσες, το φυσικό προϊόν της εταιρίας έχει σύνθεση που βασίζεται στο Royal Epigen P5, ένα βιομιμητικό πενταπεπτίδιο, το οποίο «επαναφορτίζει» τα κύτταρα του δέρματος, επιταχύνoντας την αναγέννησή τους και δραστηριοποιώντας τους

μηχανισμούς αποτοξίνωσής της επιδερμίδας. Μέσα σε 2 μόλις εβδομάδες, θα δείτε το δέρμα σας να γίνεται πιο λείο και λαμπερό, να αποκτά έναν ομοιόμορφο τόνο και να ανακτά τη νεανική του όψη. Η «Κρέμα με Βιοπεπτίδια» είναι ιδανική για το πρωί, καθώς έχει πολύ απαλή υφή, απλώνεται εύκολα και δεν αφήνει λιπαρή αίσθηση. Θα τη βρείτε στα καταστήματα TzimasCosmetics, Τσιμισκή 83 και Εδέσσης 2 και στο νέο e-shopwww.tzimas-cosmetics.gr.

health & beauty/ My Body

GLOW μαΪοσ 172

Back in Shape Λίγο πριν από την εξόρμηση στην παραλία, ο στόχος για ένα καλλίγραμμο κορμί απαιτεί την κατάλληλη προετοιμασία από την κορυφή ως τα νύχια!

K

ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΤΣΑΚΑ

αθώς οι καλοκαιρινοί μήνες πλησιάζουν με γρήγορους ρυθμούς, το άγχος για την εξωτερική εμφάνιση ολοένα και αυξάνεται. Κυτταρίτιδα, αδυνάτισμα και σύσφιξη είναι το τρίπτυχο των πλέον συνηθισμένων προβλημάτων που ταλανίζουν ένα μεγάλο μέρος του γυναικείου πληθυσμού. Ενημερωθείτε έγκυρα για το κάθε ζήτημα χωριστά και δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας ν’ αλλάξει τις συνήθειες εκείνες που επιβαρύνουν την υγεία και την εικόνα σας.

Α. Κυτταριτίδα Ο όρος «κυτταρίτιδα» χρησιμοποιείται για να χαρακτηρίσει τις διαδικασίες που συντελούνται στον υποδόριο λιπώδη ιστό. Προκαλείται από την αποδυνάμωση του συνδετικού ιστού, που επιτρέπει στους θύλακες του λίπους να περάσουν τα στρώματα του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται εντυπώματα -κοινώς λακκάκια ή βαθουλώματα- και να σχηματίζεται σταδιακά η όψη φλοιού πορτοκαλιού. Ο πιο εύκολος τρόπος για να διαγνώσετε μόνες σας αν το δέρμα σας παρουσιάζει βαθουλώματα είναι να προχωρήσετε

173

σ’ ένα “pinch test”, δηλαδή ένα «τεστ τσιμπήματος». Τσιμπήστε ελαφρώς το δέρμα σας με τον αντίχειρα και το δείκτη ή με τις παλάμες των χεριών σας για να πιάσετε μεγαλύτερη περιοχή. Αν έχετε κυτταρίτιδα, θα εμφανιστούν λακκάκια κι έντονο ρυτίδωμα, που θα σας θυμίζει την εξωτερική πλευρά μιας φλούδας πορτοκαλιού. Αντιμετώπιση με διατροφή Η κυτταρίτιδα είναι εφικτό να καταπολεμηθεί αν ακολουθήσετε ένα πλάνο διατροφής, το οποίο θα λειτουργήσει προληπτικά, αλλά και ανασταλτικά, καθώς σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βοηθήσει στη μείωσή της. Αναλυτικότερα: Αρχικά, είναι σκόπιμο να περιοριστεί η υψηλή κατανάλωση λιπαρών τροφών και ν’ αυξηθεί η πρόσληψη περισσότερων υδατανθράκων και πρωτεϊνών, οι οποίες θα ενδυναμώσουν τον μυϊκό ιστό. Μην παραλείπετε τα γεύματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, διότι έτσι αυξάνεται ο ρυθμός του μεταβολισμού και κατ’ επέκταση η ταχεία καύση των θερμίδων και του συσσωρευμένου λίπους. Μην υποτιμάτε τα φρούτα και τα λαχανικά, τα οποία επηρεάζουν

θετικά τα λιποκύτταρα. Προσθέστε τα ψάρια, τα πουλερικά και τα άπαχα κρέατα στο εβδομαδιαίο μενού σας. Μην ξεχνάτε να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα, ώστε να μη γίνεται κατακράτηση υγρών και τοξινών στον οργανισμό. Επιπρόσθετα, τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι ο σύμμαχός σας για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, αφού ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και κινητοποιούν τις αποθηκευμένες τοξίνες. Λιπαρά οξέα μπορείτε να προσλάβετε και από το αβοκάντο, το οποίο μειώνει την αίσθηση πρηξίματος, δηλαδή, τη φλεγμονή του λιπώδους ιστού που προκαλεί την κυτταρίτιδα. Επίσης, μία ποσότητα 15 γρ. από μαύρα φασολάκια έχει αποδείξει ότι συμβάλλει στην τόνωση του μυικού ιστού και παράλληλα, προσφέρει μηδαμινό ποσό κορεσμένων λιπαρών. Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι η ζάχαρη, που περιέχεται σε φαγητά, αλλά και στους χυμούς και τα αναψυκτικά, συμβάλλει στην καταστροφή του κολλαγόνου και προωθεί την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, γι’ αυτό η μείωσή της είναι αναγκαία. Εξελιγμένες ιατρικές μέθοδοι Η νέα τάση στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είναι η τεχνική microneedling. Αποτελεί μία επεμβατική μέθοδο διέγερσης του κολλαγόνου με τη βοήθεια ενός dermaroller, μίας συσκευής χειρός, η οποία στην άκρη της διαθέτει έναν κύλινδρο με πολλές λεπτές βελόνες με βάθος 0,5-1,5 mm. Τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται εμφανή μετά από μία εβδομάδα και φτάνουν στο μέγιστο σε 6-8 εβδομάδες, ενώ οι θεραπείες που χρειάζονται συνολικά είναι 4-5. Μια άλλη διαδεδομένη μέθοδος είναι η κρυολιπόλυση (coolsculpting). Χρησιμοποιείται η τεχνολογία της Cryolipolysis για την επιλεκτική στόχευση κι εξάλειψη των λιποκυττάρων. Η λειτουργία της έγκειται στη χρήση του ψύχους, που αναγκάζει τα λιποκύτταρα να μπουν σε «απόπτωση», δηλαδή να καταστραφούν και στη συνέχεια, ν’ αποβληθούν εντελώς από τον οργανισμό με φυσιολογικά βιολογικό τρόπο. Τι να κάνετε στο σπίτι Η ιδρύτρια της Sublime Beauty, Kathy Heshelow, συστήνει ανεπιφύλακτα τη μέθοδο του dry brushing καθημερινά! Επιλέξτε μία βούρτσα με φυσική τρίχα, ελαφρώς σκληρή, αλλά να προσφέρει ευκολία στις κινήσεις. Ξεκινήστε από τους αστραγάλους με κυκλικές, ανοδικές κινήσεις και με κατεύθυνση προς την καρδιά. Φροντίστε, όμως, να μην τρίβετε έντονα, ώστε να μην τραυματίσετε την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος. Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα, αλλά αν διαθέτετε ευαίσθητο δέρμα περιοριστείτε στη μία. Επίσης, δοκιμάστε να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σ’ ένα απολαυστικό spa! Celebrities, όπως οι Heidi Klum, Gwyneth Paltow, Jessica Alba και Kim Kardashian, ορκίζονται στα detox baths, τα οποία έχουν ως βάση τους το θειικό μαγνήσιο. Για να τις μιμηθείτε και να δημιουργήσετε κι εσείς το τέλειο μείγμα, ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή. Υλικά: 1/4 κ. θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαίων, 1/4 κ. θειικό μαγνήσιο, 1/4 κ. μαγειρική σόδα, 1/3 κ. μηλόξυδο Αιθέρια έλαια της αρεσκείας σας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 10 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας ή μέντας). Τοποθετήστε το θαλασσινό αλάτι, το θειικό μαγνήσιο και τη μαγειρική σόδα σε βραστό νερό και ανακατέψτε καλά. Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και ρίξτε μέσα το μηλόξυδο. Έπειτα, ρίξτε το μείγμα που φτιάξατε πρώτο και ολοκληρώστε με τα αιθέρια έλαια. Μείνετε στην μπανιέρα για μισή ώρα ή και παραπάνω.

health & beauty/ My Editorial Body

GLOW μαΪοσ 174

2 apps που θα λατρέψετε Η συνέπεια σ’ ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση ανάλογων εφαρμογών, οι οποίες υπενθυμίζουν στον χρήστη τι διατροφή πρέπει ν’ ακολουθήσει, πόσο νερό πρέπει να πίνει και σε ποια ένταση πρέπει να γυμναστεί. Μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές για Android είναι η ”My Diet Coach”, η οποία δίνει περισσότερη έμφαση στο να προσφέρει κίνητρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να τραβήξετε φωτογραφίες του πριν και του μετά, να συμμετέχετε σε έξυπνες διατροφικές προκλήσεις, να λαμβάνετε προτάσεις για το μενού σας ή υπενθυμίσεις. Ο φυσιολόγος Chris Jordan, σε συνεργασία μ’ έναν personal trainer, δημιούργησαν ένα fitness application, το “7-minuteworkout” για όσους θέλουν να γυμναστούν άμεσα στο σπίτι. Θέτοντας ως βασική προϋπόθεση ότι μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τα πράγματα που έχετε στο σπίτι σας ως «εξοπλισμό γυμναστηρίου», η ομάδα υπογράφει ένα app με ασκήσεις για το σπίτι, οι οποίες διαρκούν μέχρι 7’. Κυριολεκτικά θα σας λύσει τα χέρια!

Exersice it! Η κορυφαία άσκηση για την περιοχή των γλουτών έχει όνομα και είναι η glute squeeze. Ξαπλώστε σ’ ένα λεπτό στρώμα με τα γόνατα λυγισμένα. Σφίγγοντας τους κοιλιακούς σας, πιέστε τις φτέρνες σας στο έδαφος και σηκώστε προς τα πάνω τους γλουτούς σας, οι οποίοι πρέπει εξίσου να είναι σφιχτοί, σαν να κάνετε μία γέφυρα. Χαμηλώστε τους γλουτούς σας στο έδαφος, μείνετε ξαπλωμένες για 2’’ κι επαναλάβετε την άσκηση. Β. Αδυνάτισμα Αν και το πρότυπο του ισχνού σώματος πλέον έχει ξεπεραστεί, ωστόσο οι γυναίκες επιθυμούν να είναι και να φαίνονται αδύνατες και καλλίγραμμες. Ο αυτοσκοπός, όμως, δεν πρέπει να είναι η εντύπωση που σχηματίζεται στους άλλους, αλλά η απόκτηση ενός υγιούς σώματος και γενικότερα οργανισμού. Άλλωστε, όταν νιώθετε όμορφες εσωτερικά, τότε αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο και στην εξωτερική σας εμφάνιση. Ο καλύτερος τρόπος για να πετύχετε αυτό το αποτέλεσμα είναι να εντάξετε την υγιεινή διατροφή στη ζωή σας και φυσικά, να τη συνδυάσετε μ’ εκείνο το είδος γυμναστικής που σας αρέσει και σας εκφράζει περισσότερο, ώστε να μείνετε πιστές σε αυτό. Κρέμες αδυνατίσματος Η χρησιμοποίηση ειδικών κρεμών και gel κατά της κυτταρίτιδας είναι γεγονός. Ωστόσο, καμία κρέμα χωρίς επιπρόσθετες προσπάθειες από εσάς δε θα εμποδίσει τον σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Από τις κρέμες, μόνο αυτές που βασίζονται στην ενζυμική ρύθμιση του προβλήματος και δρουν στην τοπική παραγωγή οιστρογόνων έχουν καλό αποτέλεσμα. Ειδικότερα, αναζητήστε συνθέσεις με συστατικά οξέων φρούτων, που βοηθούν την απολέπιση του δέρματος, σε περιεκτικότητες 3-7%. Επίσης, κρέμες αδυνατίσματος που περιέχουν συστατικά, όπως η κεκρόπια, η salacia και η ξανθοξυλίνη, που βοηθούν στη διάσπαση, την αποδέσμευση και την καύση του λίπους, αλλά και φυτικά συστατικά, όπως ο κισσός, που αποτοξινώνει και συσφίγγει το δέρμα.

Γ. Σφριγηλή επιδερμίδα Φυσικά, έχοντας χάσει τα επιθυμητά κιλά, επόμενο βήμα είναι η σύσφιξη της επιδερμίδας, για ένα άρτιο αποτέλεσμα, πριν κάνετε την πρώτη σας εμφάνιση στην παραλία. Μία επαναστατική θεραπεία για τη σύσφιξη του σώματος είναι με ραδιοσυχνότητες (RF), οι οποίες διοχετεύονται κάτω από το δέρμα φτάνοντας μέσα στο λίπος και τους υποκείμενους ιστούς. Μπορεί να εφαρμοστεί σε περιοχές, όπως η κοιλιά, οι γλουτοί, οι μηροί και τα μπράτσα, και ν’ αντιμετωπίσει τη χαλάρωση σε μεγάλο βαθμό. Σε μικρό αριθμό περιστατικών μπορεί κανείς να δει τη διαφορά ήδη μετά την πρώτη συνεδρία, ωστόσο συνήθως τα αποτελέσματα είναι ορατά μετά την τρίτη συνεδρία. Επίσης, η μη επεμβατική θεραπεία baby lift μπορεί ν’ αντιμετωπίσει την έντονη χαλάρωση άμεσα. Πρόκειται για τη θεραπεία κατευθυνόμενης κολλαγονογένεσης με νήματα PDO (πολυδιοξανόνης). Με τη χρήση μίας λεπτής βελόνας, δημιουργείται ένα εσωτερικό πλέγμα νημάτων μέσα στο δέρμα και έτσι επιτυγχάνεται η στήριξη και η ανόρθωση των ιστών. Η εικόνα του δέρματος βελτιώνεται καθημερινά -ως και τρεις μήνες μετά τη θεραπεία-, ενώ το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου ενάμισι χρόνο.

Ανακαλύψτε μύθους και αλήθειες για την κυτταρίτιδα στο βιβλίο “The Cellulite Myth: It’s Not Fat, It’s Fascia” της body guru των διάσημων, Ashley Black.

health & beauty/ Μy Boudoir

175

MUST-HAVE

ΤORY SPORT BY TORY BURCH

•Το Reparative Body Lotion της La Mer, που περιποιείται το δέρμα, προσφέροντάς του βαθιά ενυδάτωση όλη μέρα. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, λειαίνει ορατά και προσφέρει ομοιόμορφο χρωματικό τόνο. •Το Perfecting Body Scrub της Darphin, με βελούδινη κρεμώδη υφή και νιφάδες από σπόρους βερίκοκου, αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα, επιτρέποντας τα ενεργά, ενυδατικά συστατικά να εισχωρούν πιο εύκολα στο δέρμα, αφήνοντάς το απαλό και βελούδινο.

FIRMING CARE • Αντιγηραντική φροντίδα, lifting σώματος, σμίλευση, τόνωση, θρέψη και όλα αυτά σ’ ένα μόνο βαζάκι, αυτό της Body Lift Expert της Lierac (σ’ επιλεγμένα φαρμακεία). Τι άλλο να ζητήσει κανείς!

• Το γαλάκτωμα σώματος Liposculpting Body Emulsion της Germaine de Capuccini (Idolo) δρα απευθείας κατά της κυτταρίτιδας σε τρία στάδια: ανασυγκρότηση της επιδερμίδας για να διεισδύσουν τα συστατικά σε βάθος, καύση λίπους και αρωματοθεραπεία για χαλαρωτική διάθεση.

BodY

perfect

My Favorite

Η Skin Caviar Luce Souffle Body Cream της La Prairie είναι το αγαπημένο μου beauty hack για το σώμα. Χάρη στα πλούσια θαλάσσια εκχυλίσματα από χαβιάρι, συσφίγγει, ενώ η απαλή απολέπιση επιτυγχάνεται με τα εκχυλίσματα φλοιού ιτιάς. Χρησιμοποιήστε την πρωί ή βράδυ. Για καλύτερο αποτέλεσμα, απλώστε μέσα σε 3’ μετά το ντους ή το μπάνιο για να ενισχύσετε την υγρασία.

Λίγο πριν βγείτε στις παραλίες, διώξτε κάθε ανησυχία σχετικά με το σώμα σας, αντιμετωπίστε κάθε ανασφάλεια κι ετοιμαστείτε να γίνετε #bodygoals!

BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

ANTI-CELLULITE 1. Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα, τη χαλάρωση και το συσσωρευμένο τοπικό πάχος κάνοντας ανοδικές μαλάξεις καθημερινά με το Gel Φυκιών της Tzimas Cosmetics.

2. H χωρίς parabens και άρωμα σύνθεση του Body Tightening Concentrate της Skinceuticals τονώνει τη δομή του δέρματος σε κοιλιά, μηρούς, γόνατα, μπράτσα και γλουτούς, μειώνοντας την εμφάνιση όψης φλοιού πορτοκαλιού στο εσωτερικό.

3. Για πιο άμεσα αποτελέσματα, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο Anti-Cellulite της Zoniou (www.zoniou.gr) στ’ αγαπημένα σας αρωματικά μείγματα.

2

1

Glow Loves

3

• Η συσφικτική κρέμα Reform Abdomen Care Cream της Frezyderm ενδείκνυται για τη φροντίδα του δέρματος μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Εμπλουτισμένη με τιτλοποιημένα και πιστοποιημένα φυτικά εκχυλίσματα, αντιμετωπίζει τη χαλάρωση σε κοιλιά, γλουτούς και μπράτσα, συσφίγγει και αναδομεί την επιδερμίδα, επανορθώνει και σμιλεύει τη σιλουέτα.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ Well Editorial

Πώς να αποφύγετε τις πανάδες Επειδή η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, εάν τηρείτε κάποιες καθημερινές συνήθειες δε θ’ αποκτήσετε ούτε στο πρόσωπο, αλλά ούτε και στα χέρια τις -αντιαισθητικές για τις περισσότερες- πανάδες!

ΚΕΙΜΕΝΟ ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Η ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΤΩΝ BEST SELLER «ΝΙΑΤΑ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ» ΚΑΙ «ΟΜΟΡΦΑ ΜΥΣΤΙΚΑ», δημιουργός του site www.omorfamystika.gr και του application omorfamystika.

Instagram: vikychatz

GLOW μαΪοσ 176

Λόγοι εμφάνισης των κηλίδων Οι κηλίδες και οι δυσχρωμίες αποτελούν μια διαταραχή της διαδικασίας παραγωγής μελανίνης από τα κύτταρα της επιδερμίδας. Συχνά, μπορεί να αναφέρονται και ως πανάδες, μέλασμα ή χλόασμα. Εντοπίζονται κυρίως σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται πολύ στον ήλιο, όπως είναι το πρόσωπο, ο λαιμός, το ντεκολτέ ή τα χέρια. Εμφανίζονται σε όλους τους τύπους δέρματος και σε όλες τις ηλιακές ομάδες. Διατηρώντας την ενυδάτωση του σώματος, του προσώπου και των χεριών σας σε φυσιολογικά επίπεδα, απομακρύνετε τον κίνδυνο αυτό. Είναι γνωστό ότι η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στο DNA των κυττάρων της επιδερμίδας και καταστρέφει τις ίνες κολλαγόνου κι ελαστίνης. Αποτέλεσμα αυτού είναι η γήρανση του δέρματος, η χαλάρωση, οι πανάδες και οι κηλίδες, αλλά κι ενίοτε ο δερματικός καρκίνος. Η δημιουργία των πανάδων -ως σημαδιών γήρανσηςείναι ένα άμεσο αποτέλεσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου, η οποία διαπερνάει σταδιακά και σε βάθος ετών την επιδερμίδα σας. Αυτές οι ακτίνες προκαλούν μια χημική αντίδραση στη μελανίνη του δέρματός σας, η οποία είναι η ουσία που δίνει τον χρωματικό τόνο της επιδερμίδας, του χρώματος των ματιών και των μαλλιών σας. Όσο περισσότερο είστε εκτεθειμένοι στον ήλιο, το χρώμα του δέρματός σας γίνεται πιο σκούρο. Καθώς νέα κύτταρα προσπαθούν να έρθουν στην επιφάνεια, το μαύρισμά σας «ξεθωριάζει». Δυστυχώς, όσο μεγαλώνετε, ο ρυθμός αναγέννησης των κυττάρων σας μειώνεται, λιγότερα νέα κύτταρα δημιουργούνται πλέον κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται σημάδια γήρανσης, τα οποία, όμως, δεν «ξεθωριάζουν» κι αυτά μαζί με το υπόλοιπο μαύρισμά σας. Το μυστικό Για ν’ αποφύγετε τον σχηματισμό των πανάδων στο δέρμα σας φροντίζετε κάθε πρωί να βάζετε, μετά την ενυδατική κρέμα, και μία αντηλιακή, τόσο στο πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ όσο και στα χέρια σας. Η αντηλιακή κρέμα πρέπει να έχει υψηλό δείκτη προστασίας -τουλάχιστον SPF30. Η χρήση της αντηλιακής κρέμας προστατεύει το δέρμα όχι μόνο από τις πανάδες, αλλά και από τη φωτογήρανση. Πρέπει να ανανεώνεται κάθε 2-3 ώρες, γιατί η δράση της διαρκεί περίπου τόσο. Το βράδυ, αφού καθαρίσετε καλά το δέρμα σας, χρησιμοποιείτε μια κρέμα πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και οπωσδήποτε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην καθαρότητα της επιδερμίδας και στην ομοιόμορφη απόχρωση. Και να θυμάστε, πάντα να χρησιμοποιείτε την κατάλληλη κρέμα ανάλογα με την ηλικία σας. Αποφεύγετε όσο μπορείτε το κάπνισμα, που αφυδατώνει το δέρμα, και πίνετε πολύ νερό καθημερινά. Η πλούσια διατροφή σε αντιοξειδωτικά βοηθά -σε μεγάλο βαθμόστην πρόληψη των πανάδων.

Be alert! Οι λευκαντικές κρέμες προσώπου δε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν το δέρμα είναι μαυρισμένο ή σε περιόδους όπου υπάρχει έντονη έκθεση στον ήλιο, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν έντονο και δυσανάλογο αποχρωματισμό του δέρματος. Συστήνεται η χρήση τους κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όπου η επιδερμίδα εκτίθεται λιγότερο στις υπεριώδεις ακτίνες. Σε κάθε περίπτωση, θεωρείται απαραίτητη η χρήση ενός ειδικού αντηλιακού προϊόντος κατά των πανάδων (antispot).

177

The Clean Treatment Η Pupilo Lice Clinic είναι η νέα πρόταση για μια φιλική, αλλά απόλυτα αποτελεσματική αντιμετώπιση της φθειρίασης στα παιδιά και υπόσχεται 100% καθαρό κεφάλι σε μια μόνο ολοκληρωμένη θεραπεία!

H

ιδρύτρια της κλινικής, Μάιρα Χλιάρα εξηγεί πώς οδηγήθηκε στη δημιουργία του Pupilo: «Ως εργαζόμενη μητέρα ενός 4χρονου κοριτσιού βρέθηκα αρκετές φορές σε συζητήσεις μαμάδων που δυσκολεύονταν ν’ αντιμετωπίσουν τη φθειρίαση στα παιδιά τους. Η διαπίστωση της ανάγκης, λοιπόν, μια κλινικής που θα προσφέρει παράλληλα ένα φιλικό περιβάλλον και μια εγγυημένη λύση, ήταν δεδομένη, καθώς η μόνη διέξοδος μέχρι τώρα ήταν τα διάφορα φάρμακα, που, όμως, δεν είναι πάντα αποτελεσματικά». Έτσι, η ίδια και η ομάδα της αναζήτησαν τα πιο δραστικά μέτρα θεραπείας και κατέληξαν στην πρωτοποριακή ιδέα που ανέπτυξε το ινστιτούτο Shepherd στο Μαϊάμι, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα. Πού ξεχωρίζει η Pupilo Lice clinic; Όπως ξέρουμε, η αντιμετώπιση

των ψειρών είναι μια από τις πιο αποκαρδιωτικές εμπειρίες, που οι περισσότεροι γονείς δεν μπορούν ν’ αντέξουν. Επιπλέον, οι σκληρές χημικές διαδικασίες, όχι μόνο είναι τοξικές, αλλά, τις περισσότερες φορές, δεν προσφέρουν και την επιθυμητή λύση. Η κλινική, σας παρέχει μια νέα και ασφαλή θεραπεία, με εφόδια το πλήρως εκπαιδευμένο και πιστοποιημένο προσωπικό. Εξετάζονται τρίχα-τρίχα τα μαλλιά, ώστε ν’ απομακρυνθούν όλες οι ψείρες και οι κόνιδες και να εξασφαλιστεί η πλήρης εξάλειψή τους. Είναι ασφαλής η θεραπεία; Φυσικά. Χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά, μη τοξικά προϊόντα, που σε συνδυασμό με την πρωτοποριακή μέθοδο Shepherd είναι 100% αποτελεσματικά κι εντελώς ακίνδυνα. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται; Η απάντηση δεν μπορεί να είναι απόλυτη. Εξαρτάται από το μέγεθος

της προσβολής. Σε φυσιολογικά πλαίσια, χρειάζεται μόνο μία θεραπεία κι ένας επανέλεγχος, ώστε να μπορεί η ομάδα της Pupilo να εγγυηθεί για το αποτέλεσμα. Πάντως, να είστε σίγουροι ότι η ατμόσφαιρα είναι πολύ φιλική για τα παιδιά, τα οποία απολαμβάνουν ταινίες και βιβλία κατά τη διάρκεια της αντιφθειρικής θεραπείας, που διαρκεί 1,5-2 ώρες. Μπορεί κάποιος να «ξανακολλήσει» το παιδί, μετά το πέρας της θεραπείας; Ναι, αν δε λαμβάνονται τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα. Στην Pupilo θα ενημερωθείτε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, έτσι ώστε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα μιας νέας προσβολής. Σ' αυτό συμβάλλει και η προμήθεια της κάρτας-μέλους σε κάθε πελάτη, που παρέχει τη δυνατότητα δωρεάν αρχικών ελέγχων.

Info: Τσιμισκή 99, τηλ. 2311 246800 www.pupilo.gr

health & beauty/ My Picks

GLOW μαΪοσ 178

Last Notice

H Eύη Καλλίνη σημειώνει ό,τι ξεχώρισε από τον χώρο της υγείας, της ομορφιάς και της ευεξίας.

Από τη φάρμα στο τραπέζι

Οι εκλεκτές χορτοφαγικές συνταγές φτιαγμένες με τα οργανικά προϊόντα του διάσημου θέρετρου υγείας κι ευεξίας The Asram στη Santa Monica της Καλιφόρνια είναι ο βασικός λόγος για ν’ αποκτήσετε το νέο, υπέροχο αυτό βιβλίο των εκδόσεων Assouline -αλλά δεν είναι ο μόνος. Οι λαχταριστές φωτογραφίες της Amy Neusinger από τα πολύχρωμα πιάτα, αλλά και τα μαγευτικά τοπία της περιοχής, καθώς και ο πρόλογος από τη Cindy Crawford σας προσφέρουν επιπλέον αφορμές για να δώσετε στο “The Asram Cookbook: The way we eat” μια θέση στη βιβλιοθήκη και το τραπέζι σας. www.assouline.com Asram Cookbook | Read more glow.gr

Beauty treat

Αποκτήστε την πολυπόθητη λάμψη του ήλιου με τα ολοκαίνουρια bronzers για το σώμα Body Lava της σειράς Fenty Beauty by Rihanna.

Ο δανέζικος τρόπος για να ζείτε καλά και να κατακτήσετε πληρότητα κι ευεξία είναι μια βιοθεωρία που κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερο έδαφος και ακούει στην επωνυμία hygge!

Hygge | Read more glow.gr Emilia Wickstead

Like

New arrival

Η καινούρια συνεργασία του supermodel Emilia Wickstead με τη γνωστή μάρκα αθλητικών ρούχων Bodyism αποτελεί την επιτομή του στιλάτου activewear! Το μοντέλο και ο ιδρυτής του brand, James Duigan, είναι χρόνια φίλοι και μάλιστα έχουν ονοματίσει τα 13 κομμάτια της νέας συλλογής από τους διάσημους φίλους τους, όπως οι Sienna Miller και Arizona Muse! Θα τα βρείτε στα Bodyism.com, Net-a-Porter, Selfridges και Harrods.

FOR YOUR EYES

Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και της νεότητας και η φροντίδα τους είναι πρωταρχικής σημασίας. Ο οίκος Chanel το γνωρίζει αυτό καλά και φέρνει το Blue Serum Eye, τη νέα προσθήκη της γνωστής σειράς κι ένα ειδικό προϊόν για τα μάτια, που προσφέρει άμεσα φωτεινότητα, λάμψη και μείωση των μαύρων κύκλων. Θα το λατρέψετε!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

To 3-in-1 φορητό ξυραφάκι της Sphynx είναι το απόλυτο gadget για το καλοκαίρι και τα weekends. Περιλαμβάνει σπρέι με νερό, shea butter moisturizing για πριν το ξύρισμα και ξυραφάκι σε μια κομψή, fun συσκευασία! shopsphynx.com

G| FAVORITES

GLOW μαρτιοσ 2