GLOW 148

The first personal lifestyle free magazine

148

μαΪoσ 2019

Σταματίνα Τσιμτσιλή

HEALTH & BEAUTY edition

female

Power

G| FAVORITES

GLOW μαρτιοσ 2

3

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 4

5

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 6

7

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 8

9

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 10

11

GLOW μαΪοσ 12

Checklist μαΪοσ

ΜΟΔΑ 16 EDITOR’S CHOICE 24 TREND

ΣΤΗΛΕΣ 14 ΕDITORIAL 112 MY DIARY Η Ελεονώρα Κανάκη κρατάει τις σημειώσεις του μήνα 146 LAST KISS Η Μαρία Παγωνάκη κάνει τον επίλογο του τεύχους

ΕΝΟΤΗΤΕΣ 30 THAT’S GLOW Μόδα, τάσεις, νέα & events

94

bird of paradise

76 COVER STORY Σταματίνα Τσιμτσιλή 92 ΜΕ ΤΟΛΜΗ ΚΑΙ ΟΡΑΜΑ Κατερίνα Νοτοπούλου 104 ALL ABOUT MAMA Nasiba Adilova 120 ART OF STYLE Alex Eagle 134 FLASH INSIDER Η Μάρα Ταμπάκη μας μεταφέρει την ατμόσφαιρα των events του μήνα που ξεχώρισε

54 GLOW ARTS Μια βόλτα στον πολιτισμό

ΘΕΜΑΤΑ 80 FEMALE POWER 30 επιτυχημένες διαδρομές της Θεσσαλονίκης, γένους θηλυκού 94 BIRD OF PARADISE Η μόδα άνθισε!

ΠΡΟΣΩΠΑ

ΧΩΡΟΣ

72 HER FUNNY SIDE OF LIFE Κατερίνα Βρανά 74 ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ… Νίκος Ταχιάος

124 HOME Η Villa Baronessina, στη βόρεια Ιταλία, αποτελεί μια σύγχρονη αρχιτεκτονική πρόταση

124

home

104

all about mama

Φωτογραφια νικολ μπαρτζωκα (D-TALES) | Styling αντα μισθου Hair & Make up ρουλα σταματοπουλου

Φόρεμα Τed Baker, Attica - The Department Store

Διόρθωση τεύχους 147 Η φωτογραφία της Πηνελόπης Λαζαρίδου στη σελ. 90 ήταν του Έκτορα Νικολάκη- POV Studio

13

G| editorial

GLOW μαΪοσ 14

Εκδότρια Νανώ ΚουγιουµτζόγλουΚαραβιώτη nano@glow.gr

Open up

Σας φιλώ, Σταυρούλα Κλειδαριά

Creative Art Director Mιράντα Φιλιππίδη mfilippidi@glow.gr Αρχισυντάκτρια Σόνια Ταλαντινού talantinou@glow.gr Σύνταξη Χριστίνα Καπουρτζούδη, Μαρία Κουτσάκα mariakoutsaka@glow.gr Συνεργάτες Εύη Καλλίνη, Δημήτρης Κοπαράνης, Κατερίνα Μαναβή, Οδυσσέας Μητσόπουλος, Αντιγόνη Τσαγγοπούλου Διευθύντρια Μόδας & Διακόσμησης Σταυρούλα Κλειδαριά Fashion Editor Αλίκη Σιάμκουρη aliki@glow.gr Fashion Ελένη Κωνσταντινίδου Style & Beauty Director Ελεoνώρα Κανάκη eleonora@glow.gr Flash Εditor Μάρα Ταµπάκη Ατελιέ Άρτεμης Τσακίρη

LA DOUBLEJ

Όλα είναι θέμα αξιών. Πώς τοποθετούμε τα πράγματα στο μυαλό μας, τι προτεραιότητες θέτουμε στον χάρτη της ψυχής μας, πώς καταλήγουμε να διαχειριζόμαστε τις ικανότητες που μας χάρισε η φύση, τι είδους άνθρωποι επιλέγουμε να είμαστε. Κι αυτό που αξίζει και μένει τελικά, σαν το αλάτι που κάνει τη ζωή μας γευστική κι ενδιαφέρουσα, είναι οι αλήθειες που καταφέραμε και βιώσαμε και όσα αξιωθήκαμε να μοιραστούμε με τους ανθρώπους με τους οποίους αισθανθήκαμε την ανάγκη να πορευτούμε πλάι τους. Τα συναισθήματα που νιώσαμε στο μεδούλι μας, που κατάφεραν να μας πάνε μπροστά, ένα βήμα παραπέρα. Πόσες φορές άραγε σε μια ζωή αξιωνόμαστε ν’ ακούσουμε «Είμαι εδώ για σένα, ό, τι κι αν γίνει»; Πόσο συχνά στη διαδρομή της ζωής, συναντάμε ψυχές που αγγίζουν τη δική μας, με την αμεσότητα και την ειλικρίνεια που χρειαζόμαστε; Που μας δείχνουν τον δρόμο, τη στιγμή ακριβώς που το έχουμε ανάγκη; «Πάντα ανέβαινε», έλεγε ο ποιητής, «ακόμη πιο ψηλά, κι αν δε βρεις τον δρόμο, φτιάξε». «Φτάσε εκεί που δεν μπορείς», είπε άλλος σπουδαίος σοφός. Όλα τα φωτεινά μυαλά στα ίδια καταλήγουν τελικά. Στο ταξίδι που έχει την αγάπη σαν τον απόλυτο προορισμό. Που όσο δύσκολο, ανηφορικό ή περίπλοκο κι αν φαντάζει, με τους κατάλληλους συνοδοιπόρους γίνεται μια ενδιαφέρουσα περιπέτεια που αξίζει τον κόπο. Είναι βασικό ν’ αποκαλύψουμε κυρίως μέσα μας τι είναι αυτό που πραγματικά θέλουμε κι αγαπάμε. Και τότε, όλα είναι μονόδρομος. Στόχευε ψηλά θα τολμούσα να συμπληρώσω εγώ και πάρε μαζί σου τους επίλεκτους. Στην αγάπη δεν υπάρχουν δρόμοι έτοιμοι. Τους φτιάχνεις εσύ!

Διευθύντρια Σταυρούλα ΚλειδαριάΓκούτα stauroula@glow.gr

Columnists Σταυρούλα Μαρκοπούλου, Μαρία Παγωνάκη, Ειρήνη Πασχαλέρη, Βίκυ Χατζηβασιλείου, Γιάννης Χατζηχριστοδούλου Διόρθωση Θόδωρος Τσιβελεκίδης Φωτογράφοι Studio VD - Νίκος Βαβδινούδης & Χρήστος Δημητρίου, Αλέξανδρος Ιωαννίδης, Mάρα Λαζαρίδου, Νικόλ Μπαρτζώκα, Χριστίνα Μπρούσαλη, Έκτορας Νικολάκης Pov Studio, Άρης Ράµµος, Ιωάννα Ρουφοπούλου

Φωτογράφοι FlashEvents Νίκος Καρανικόλας, Πάνος Κονιός, Παναγιώτης Μαυροματης, Ευτύχιος Μπεατό, Papadakis Press, Studio Panoulis, Ιωσηφίνα Σβανιά, Στέφανος Τσακίρης, Luc Percival Εμπορική Διεύθυνση Νανώ ΚουγιουµτζόγλουΚαραβιώτη nano@glow.gr Υπεύθυνη Διαφήμισης Αλεξάνδρα Χαλκιά alex@glow.gr Διαφήμιση Σοφία Αργυριάδου sofia@glow.gr Social Media Αpp Manager Αριάδνη Αδάμ Γραμματεία Yποδοχή Διαφήμισης Νατάσσα Αζά info@glow.gr Οικονομική Διεύθυνση Μιχάλης Καραβιώτης accounting@glow.gr Ιδιοκτησία ναστα εκ∆οσεις i.k.Ε. Οικονοµική ∆/νσηΛογιστήριο - Συνδρομές Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη, Τ: 2310 548 803, F: 2310 513 850 Σύνταξη - Εµπορική ∆/νση Τσιµισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ:2310 220 896-7, F:2310 220 826 Παραγωγή BEYOND Α.Ε. Για τα αποστελλόµενα έντυπα, κείµενα και φωτογραφίες, το περιοδικό παίρνει αυτοµάτως το δικαίωµα δηµοσίευσης. Κείµενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δηµοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η ολική ή µερική αναδηµοσίευση όλων ανεξαιρέτως των κειµένων και φωτογραφιών χωρίς προηγούµενη έγγραφη άδεια του εκδότη.

Don’t miss Κι αν ακόμη δεν προλάβετε να προμηθευτείτε το GLOW από τα σημεία διανομής του: • Kατεβάστε το GLOW Magazine App και στη συνέχεια, επιλέξτε Download Magazine μέσω της εφαρμογής και ξεφυλλίστε το τρέχον, αλλά και προηγούμενα τεύχη του περιοδικού σε μορφή PDF, όπως κάνουν χιλιάδες αναγνώστες μας καθημερινά. Stay tuned!

• Ξεφυλλίστε το μέσα από το site GLOW.GR στη στήλη Archive, όπου θα βρείτε όλα τα τεύχη του περιοδικού!

SCAN THE PAGES Σκανάρετε τις διαφημίσεις των παρακάτω σελίδων: Eξώφυλλο, 07, 09, 15, 19, 21, 25, 27, 31, 35, 41, 45, 47, 51, 53, 55, 61, 65, 67, 87, 89, 91, 115, 119, 139, 141. Ανακαλύψτε τις υπόλοιπες διαδράσεις στις σελίδες με τη σηματοδότηση:

15

G| FAVORITES

1

GLOW μαΪοσ 16

editor’s Οι επιλογές του μήνα

CONCEPT ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙ∆ΑΡΙΑ

2

4

3

6 7

8

choice

9 ScaN. DISCOVER. enjoy.

5

1. ALL EYES ON YOU XAΡΙΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ, ΠΟΥ Θ’ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣει ΤΟ LOOK ΣΑΣ ΑΜΕΣΑ (FENDI, OPTIC ART ΓΕΩΡΓΙΑΔΗ) 2. SUMMER IS NEAR ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΝΑ ΜΟΙΡΑΖΕΣΤΕ ΤΟΝ ΚΑΥΤΟ, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΗΛΙΟ ΣΤΑ ΠΙΟ STYLISH OUTDOOR ΕΠΙΠΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΑΡΕΑ (DIABLA, ΔΕΛΟΥΔΗΣ) 3. COLOUR LOVE ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙΤΕ ΜΕ ΤΑ ΕΝΤΟΝΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΑΔΕΙΞΤΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ (MARKS & SPENCER) 4. FETISH ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΣΑΣ, ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΟ. ΕΝΑ ΦΙΝΟ ΖΕΥΓΑΡΙ ΓΟΒΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΤΕ (GUCCI, ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ) 5. ΒΟΟΚ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΡΙΚΗ POP ART ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΕΚΔΟΣΗ, ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΣΥΝΕΠΑΡΕΙ (TASCHEN) 6. GRAPHIC O OIKOΣ LOUIS VUITTON ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΖΕΤΑΙ ΦΕΤΟΣ ΜΕ ΤΑ PRINTS ΣΕ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥΣ, ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΞΕΤΡΕΛΑΝΕΙ 7. DESIGN H ΓΕΩΜΕΤΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΑΤΟΥ ΤΟΥ ΟΙΚΟΥ MARNI, ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΕΠΕΝΔΥΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ DÉCOR ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΟΥ 8. ART DE LA TABLE ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΙΚΟ HERMES ΔΕ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΜΕ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ. RESPECT 9. FASHION ΕΝΤΟΝΑ ΧΡΩΜΑΤΑ, ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΜΟΤΙΒΑ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΑΝΑΛΑΦΡH ATHLETIC AYΡΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΗ ΜΟΝΑΔΙΚΗ MIU MIU ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΗ ΣΥΛΛΟΓΗ

17

G| my darling

GLOW μαΪοσ 18

“My life is in this BaG”

Στο νέο project που παρουσιάζει η Tod’s (Καλογήρου), τέσσερις stars παρουσιάζουν την τσάντα D-Styling του διάσημου ιταλικού οίκου. Mια τσάντα, μια πόλη κι ένα ταξίδι στον κόσμο της γυναίκας του σήμερα, μέσα από τη ματιά των σύγχρονων style icons. Με φόντο το κοσμοπολίτικο Μιλάνο, το top model Irina Shayk, η κινέζα ηθοποιός Maggie Jiang, η κορεάτισσα ηθοποιός Eun-Chae Jung και η γιαπωνέζα ηθοποιός και μοντέλο Nana Eikura αποκαλύπτουν στον φακό αγαπημένα αντικείμενα της καθημερινότητάς τους, που δε λείπουν ποτέ από την αγαπημένη τους D-Styling bag και μαζί κάποια από τα πιο προσωπικά τους μυστικά.

Irina Shayk

glow

LOVES Ιδέες, προτάσεις, άνθρωποι. Ό,τι ξεχωρίσαμε και αγαπήσαμε από την επικαιρότητα. ΚΕΙΜΕΝΑ σταυρουλα κλειδαρια

Materials that stir emotions

H νέα συλλογή με αρωματικά κεριά της Diptyque αγγίζει συναισθήματα και μας προκαλεί ν' ανακαλύψουμε αρωματικούς συνδυασμούς, μέσα από τέσσερα σετ limited edition, διακοσμημένα με σχέδια του διάσημου γαλλικού οίκου υφασμάτων Pierre Frey. Ακόμη, δύο νέες δημιουργίες στη σειρά κεριών του οίκου, το Lys και το Narguile, με ονειρεμένα αρώματα είναι ιδανικά για ντουέτο ή μεμονωμένα. Aναζητήστε τα στο Attica - The Department Store.

Anitta for Ipanema

Η συνεργασία της Grecian Chic με την Katerina Ioannidis επέστρεψε με μια επανέκδοση του φουλαριού και των ribbons, που σχεδίασε η Έλενα Ζουρνατζή ειδικά για τη συλλογή της αγαπημένης σχεδιάστριας κοσμημάτων. Αναζητήστε τα στα κατάστηματα Katerina Ioannidis!

Η Ipanema ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο μαζί με τη βραζιλιάνα pop star Anitta, για να ερμηνεύσει τραγούδια από το νέο της άλμπουμ, “Κisses” και παράλληλα, να παρουσιαστεί η νέα καλοκαιρινή συλλογή Ιpanema. Η περιοδεία ξεκινάει από το Rio de Janeiro στις 5 Απριλίου, συνεχίζει στο Los Angeles στις 6 Απριλίου και ολοκληρώνεται στη Μαδρίτη, στις 9 του μήνα. Το νέο τραγούδι της “Get To Know Me” επιλέχθηκε για το μουσικό θέμα της παγκόσμιας καμπάνιας της εταιρίας, που θα λανσαριστεί σε πάνω από 100 χώρες.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

19

G| style

KENZO, INTERVISTA

louis vuitton

GLOW μαΪοσ 20

Φόρεμα Diane Von Furstenberg, Attica - The Department Store

FENDI

3

ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ ρεπορταζ αγορας αλικη σιαμκουρη

Η άνοιξη είναι εδώ για να μας παρασύρει στα ανθισμένα μονοπάτια της, μεταδίδοντάς μας αστείρευτη φρεσκάδα και διάθεση για ζωή. Η εποχή της αναγέννησης στη μόδα συνωμοτεί με τον εντυπωσιασμό, που εμπνέεται από τη φύση και αναπαράγει έντονους συνδυασμούς με χρώματα και prints που τραβούν την προσοχή. Ο οίκος Kenzo (1), που αγαπάει την ένταση, έχει την τιμητική του, προτείνοντας ανατρεπτικά σχήματα, ενώ σε αντιστάθμισμα ο οίκος Dior (2) επενδύει στη λιτότητα και την αφαίρεση, δηλώνοντας φανατικός του nude και προτείνοντας μια ολόκληρη συλλογή σε natural τόνους. Στην ίδια λογική, το δέρμα γίνεται κυρίαρχο υλικό για τον οίκο Fendi (3), που πειραματίζεται με τις αποχρώσεις του καφέ-ταμπά και τις αποθεώνει, ορίζοντας τη νέα πολυτέλεια. Στον οίκο Louis Vuitton (4), βέβαια, που αγαπάει τις ανατροπές, το mix & match

4

Φούστα Orsay, notos Slingbacks Karida, Karida 1912

ScaN. DISCOVER. enjoy.

DIOR

Δερμάτινη τσάντα Escada, Dil & Attica - The Department Store

2

Μπλούζα, Access Fashion Χειροποίητο σκουλαρίκι από ασήμι και σμάλτο, Θεοδώρα

LOUIS VUITTON

1

Let’s fall in Love

21

G| FAVORITES style

burberry, attica - the department store

GLOW μαΪοσ 22

Magerit Κολιέ της Eternal Collection Together σε κίτρινο χρυσό 18Κ με ρουμπίνι & διαμάντια, Ulysses Jewellery

kate spade

6 5

Τσάντα Μichael Michael Kors, Καλογήρου

αποκτά νέο χαρακτήρα με ευφάνταστα prints να μπερδεύονται -με αισθησιακό τρόπο- με μεταλλικές λάμψεις σε μια avant garde athletic αισθητική. Η Kate Spade (5) επιμένει ν’ αναπαριστά την άνοιξη με ρομαντικά prints και ροζ-λιλά φωτεινές αποχρώσεις, ενώ η αυστηρή βρετανική σχολή του οίκου Burberry (6) αναπαράγει το κλασικό σε μια μοντέρνα εκδοχή, όπου η διαχρονική ποιότητα έχει τον πρώτο λόγο. Οι αποχρώσεις του all time classic beige διανθίζονται με flashy prints που κεντρίζουν το ενδιαφέρον. Η αποθέωση των έντονων prints, βέβαια, γίνεται στον οίκο Versace (7), όπου οι συνδυασμοί ξεπερνούν κάθε φαντασία, ακόμη και σε fluo αποχρώσεις. Το casual chic αποκτά νέα διάσταση στην Mcm (8), με τα logos να γίνονται το βασικό σημείο αναφοράς, στοχεύοντας ν’ αποπλανήσουν το νεανικό κοινό με τη δυναμική fashion αύρα του οίκου.

Πουκάμισο Zadig & Voltaire, Attica - The Department Store

Ρολόι 1926 της Tudor από ατσάλι με αισθητική vintage και καντράν silver, Tempus & Art & Style Vildiridis

Γυαλιά ηλίου The Heartbreaker Le Specs x Adam Selman, Optic Art Γεωργιάδη

Denim ολόσωμη φόρμα, Lola

8

7

Φόρεμα, Monsoon

Πέδιλο, Tsakiris Mallas

ScaN. DISCOVER. enjoy.

versace

mcm, attica - the department store

8

7

23

G| trend

ETRO, INTERVISTA

GLOW μαΪοσ 24

Let’s get Sporty Τα casual outfits με το sporty twist παραμένουν κι αυτήν τη σεζόν στο επίκεντρο της μόδας. Άλλωστε, ο sporty way of life είναι πολλά περισσότερα από μια τάση. Είναι ο νέος τρόπος ζωής.

Βραχιόλι Minas, Gofas jewelry

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ Βαμβακερό παντελόνι, Falconeri

fila

T-shirt Dsquared2, Intervista

REEBOK

Express scrub σώματος Frank Body, Sephora

Κραγιόν Mad Nude της Volupte Plump in Color του οίκου ΥSL, Hondos Center

Κοντομάνικο μπουφάν Herno, Intervista

A

Sneakers Puma, One Salonika

κόμη κι αν δεν είστε υπέρμαχος της γυμναστικής, τα τελευταία χρόνια ο κόσμος της μόδας έχει βάλει το πιο casual style με sporty πινελιές στην γκαρνταρόμπα μας. Η αρχή έγινε με την κυριαρχία των sneakers, που πλέον έχουν γίνει τα it items! Διάσημοι σχεδιαστές μόδας και θρυλικοί οίκοι μόδας, ανάμεσά τους οι Chanel και Louis Vuitton, παρουσίασαν κομψές και ιδιαίτερες επιλογές σε sneakers. Τα ugly -ή αλλιώς dad- shoes (αυτά τα όχι και τόσο λεπτεπίλεπτα αθλητικά παπούτσια, με πρωταγωνιστή τα Triple S του οίκου Balenciaga) πρωταγωνίστησαν και συνεχίζουν να κυριαρχούν στα street style looks στις μητροπόλεις της μόδας. Οι γυναίκες που ακολουθούν τα fashion trends οφείλουν να έχουν ενδιαφέροντα αθλητικά παπούτσια, συνδυάζοντάς τα με παντελόνια, denim, φούστες, αλλά και φορέματα. Την ίδια στιγμή, αυτή η παγκόσμια τάση και η κυριαρχία του sporty look ίσως αποδεικνύουν και τη γενικότερη στροφή προς ένα πιο easy going στιλ ζωής, με τη διατροφή και το wellbeing, τη γυμναστική και τις εναλλακτικές μορφές θεραπείας να κερδίζουν έδαφος στην καθημερινότητα της σύγχρονης γυναίκας. Οι urban chic εμφανίσεις εκτός γυμναστηρίου είναι πλέον στις πρώτες θέσεις στις λίστες των stylish εμφανίσεων, με το συγκεκριμένο trend να κερδίζει ScaN. DISCOVER. enjoy.

25

G| trend

GLOW μαΪοσ 26

Το νέο βιβλίο μαγειρικής της Gwyneth Paltrow, The Clean Plate

Σετ μπούστο και φούστα Balmain, Grigio

ΤΟRY BURCH

συνεχώς φανατικές οπαδούς. Ακόμα και γυναίκες που ποτέ δεν μπορούσαν να φανταστούν τον εαυτό τους χωρίς τα high heels τους στην καθημερινότητα, έχουν κι αυτές επιλέξει ένα πιο cool ύφος στο ντύσιμό τους, προσθέτοντας γι’ αρχή τα sneakers στην γκαρνταρόμπα τους κι επιλέγοντάς τα όχι μόνο για το γυμναστήριο, αλλά και για κάθε στιγμή της ημέρας. Οι προτάσεις είναι αμέτρητες και η αλήθεια είναι πως αυτό δείχνει την επιθυμία για πιο χαλαρή αίσθηση τόσο στη μόδα όσο και στις καθημερινές ενδυματολογικές επιλογές. Μια τάση που μας χαλαρώνει, αλλά καλό είναι να διατηρείται και μια ωραία ισορροπία!

Styling tips: - Για safe & smart athleisure look, επενδύστε σ’ ένα ενδιαφέρον κι έξω από τα συνηθισμένα ζευγάρι sneakers. Τολμήστε σε χρώμα και σχέδιο και δώστε αυτό το new age sporty touch ακόμη και σε κλασικά outfits.

- Αυτήν τη σεζόν είναι στη μόδα τα 80’s style ποδηλατικά κολάν! Ακόμη κι αν το σώμα, το στιλ ή η ηλικία σας δεν τα επιτρέπουν, επιλέξτε να τα φορέσετε κάτω από ένα mini φόρεμα ή μια φούστα, επιτρέποντάς το να φαίνεται διακριτικά και δίνοντας ένα stylish twist στις εμφανίσεις σας. Επίσης, σημειώστε πως ταιριάζουν με oversized λευκό πουκάμισο, όπως το είδαμε στο show του Jacquemus.

- Συνδυάστε classic items, όπως ένα φόρεμα με hoodies και αθλητικά παπούτσια.

What to buy now

Jacket Zadig & Voltaire, Attica The Department Store

Κρέμα σώματος The Reparative Body Lotion, La Mer

5 must have αγορές που πρέπει να κάνετε αυτήν τη σεζόν, ακολουθώντας τις hot τάσεις της μόδας. Ένα ιδιαίτερο κολάν για τη γυμναστική (MARKS & SPENCER)

ΡΟΛΟΙ Σ’ ΕΝΤΟΝΟ ΧΡΩΜΑ, SWATCH Ένα αθλητικό bustier (Puma, ONE SALONICA)

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΕΠΕΝΔΥΣΕΤΕ Σ’ ΕΝΑ ΖΕΥΓΑΡΙ HIGH END SNEAKERS (STEVE MADDEN, NAK)

Ένα αντιανεμικό μπουφάν ιδανικό για τις κρύες ημέρες της άνοιξης (ESCADA SPORT, DIL FASHION GROUP)

ScaN. DISCOVER. enjoy.

27

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 28

29

GLOW μαΪοσ 30

that’s

glow Μόδα, τάσεις, νέα & events

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ-ΚΕΙΜΕΝΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΑΠΟΥΡΤΖΟΥΔΗ

Anthony Baratta

Ethereal Summer Breeze Ο αμερικανός interior designer Anthony Baratta μετουσιώνει την αέρινη, νησιωτική μαγεία στις προτάσεις της νέας collection Weekend της Max Mara, Nantucket. Μια συλλογή που αποπνέει καλοκαίρι.

K

αι ξαφνικά ήρθε η αναγέννηση, η εποχή που χρώμα και φως γεμίζουν τις βιτρίνες, με τελικό προορισμό την ντουλάπα σας. Λευκό, μπλε, κόκκινο, λουλούδια και περίτεχνα σχέδια συνθέτουν τη νέα συλλογή Weekend της Max Mara, σε συνεργασία με τον διορατικό interior designer, Anthony Baratta. Μια σύμπραξη που μοιάζει να έχει γεννηθεί σε κάποιο εξωτικό θέρετρο, ως η αποτύπωση ενός ονείρου θερινής νυκτός. Στην ερώτηση «Πώς θα περιγράφατε με τρεις λέξεις τη συλλογή;», ο Baratta απάντησε: «Διαχρονική, casual, πολύχρωμη». Το τρίπτυχο, δηλαδή, μιας άψογης καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας. Η καθαρή πηγή έμπνευσης είναι ο θερινός προορισμός Nantucket της Μασαχουσέτης, εξού και ο τίτλος της. Ο «βασιλιάς» της East Coast αισθητικής κατάφερε να προσθέσει την προσωπική του πινελιά και τη νησιωτική αύρα σε 12 μοναδικά κομμάτια, κάνοντας δυναμική είσοδο στον χώρο της μόδας. Από τα πιο στιλάτα σπίτια με 80’s vibes, στα πατρόν!

Ογκώδη πουκάμισα, palazzo παντελόνια, μακριά φορέματα, φούστες, αλλά και μαντήλια σηματοδοτούν την παρθενική fashion εμφάνιση του Baratta, ο οποίος δήλωσε ενθουσιασμένος από αυτήν την καλλιτεχνική συμμαχία. Αέρινες, φαρδιές γραμμές που δεν περιορίζουν το κορμί, prints από κινεζικά βάζα, μεγάλα ρόδα που απεικονίζονται ρεαλιστικά πάνω στο ύφασμα, ξετυλίγουν μια άκρως καλοκαιρινή ενδυματολογική ιστορία που θα σας εντυπωσιάσει. Κεντρικό πρόσωπο της συλλογής, η φρέσκια καλλονή, Hailey Bieber, η οποία φωτογραφίζεται άλλοτε νωχελική πλάι σε αγάλματα, κι άλλοτε να κοιτά επιβλητικά τον φωτογραφικό φακό. Το πάντρεμα της μόδας με τη διακόσμηση δημιουργεί ένα κράμα στιλιζαρισμένης ανεμελιάς, μια αντίθεση που οδηγεί σε κάτι φρέσκο και ανατρεπτικό. Λειτουργικά κομμάτια-κοσμήματα προσαρμόζονται άψογα σ’ ένα αστικό τοπίο ή έναν εξωτικό προορισμό. «Τα ρούχα δεν έχουν την ίδια μονιμότητα με τα έπιπλα ενός σπιτιού. Αυτό είναι που τα κάνει πιο διασκεδαστικά», δήλωσε ο Baratta, προτρέποντάς μας να παίξουμε το ενδυματολογικό παιχνίδι με τους νέους όρους.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

31

G| that’s glow

GLOW μαΪοσ 32

High Fashion meets Contemporary Art Άνοιξε τις πόρτες του το κατάστημα της fashion boutique Forty Five Ten, στο Hudson Yards της Νέας Υόρκης. Η retail εταιρία, με έδρα το Dallas, επέκτεινε τη δράση της για πρώτη φορά στην αμερικανική μητρόπολη, ενώ καταστήματά της λειτουργούν ήδη στο Aspen, το Colorado και το Miami. Έντονα χρώματα, μεταλλικές λεπτομέρειες, γεωμετρικές φόρμες και περίτεχνες δημιουργίες συνθέτουν ένα βιομηχανικό σκηνικό γεμάτο μόδα και τέχνη. Στον πέμπτο όροφο του εμπορικού καταστήματος, θα ανακαλύψετε αυτό το σύγχρονο fashion spot, όπου η μόδα συναντά τον μοντερνισμό και η αρχιτεκτονική το όραμα μιας νέας γενιάς

δημιουργών. Σε έκταση περίπου 1.500 τ.μ., τέσσερις χώροι φιλοξενούν, ο καθένας, από μια κατηγορία προϊόντων: ανδρικά, γυναικεία, vintage κομμάτια από τη δεκαετία του ’70 μέχρι τη δεκαετία του ’90 και η 4510/ SIX, μια πλατφόρμα για ανερχόμενους και ανεξάρτητους σχεδιαστές μόδας. Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλούν τα -προσεκτικά τοποθετημένα- έργα τέχνης και γλυπτά από καλλιτέχνες, όπως οι Lars Fisk, Jose Davila και Al Freeman. Πρόκειται στην ουσία για ένα ταξίδι στην αγορά του σήμερα, ένα κράμα αισθητικής και αναγκών που φωλιάζουν αρμονικά στον ίδιο χώρο. Μια έξυπνη ιδέα σ’ έναν κόσμο που δε σταματά να κινείται.

Eco Friendly

Το πάντρεμα της μόδας με τη σύγχρονη τέχνη εγκαινιάστηκε στη Νέα Υόρκη, με την είσοδο του ανατρεπτικού retail brand Forty Five Ten, στο Hudson Yards.

Οι οίκοι Burberry και Zadig & Voltaire είναι οι πιο πρόσφατοι επιβάτες στο όχημα της πράσινης μόδας. Ανακυκλώσιμες συσκευασίες και δωρεές μη εμπορεύσιμων προϊόντων υποσχέθηκε ο βρετανικός οίκος Burberry, ενώ η ζωική γούνα θ’ απουσιάζει από τις επόμενες κολεξιόν Zadig & Voltaire, σε μια προσπάθεια υιοθέτησης μιας πιο οικολογικής φιλοσοφίας.

33

G| that’s glow

GLOW μαΪοσ 34

Ganni Girls in Town Η fashion σκηνή της Σκανδιναβίας έχει πλέον αναδειχθεί σε τεράστια δύναμη, με δικά της it girls, εβδομάδες μόδας, αλλά και οίκους που ξέρουν πώς να κλέψουν την παράσταση. Εάν, λοιπόν, ρωτήσετε οποιοδήποτε scandi κορίτσι της μόδας ποια είναι η αγαπημένη του local εταιρία, χωρίς σκέψη, θα σας απαντήσει με ενθουσιασμό: “Ganni!”. Την ίδια απάντηση, όμως, θα πάρετε και από διεθνείς συντάκτες μόδας, στιλίστριες και influencers, με το φαινόμενο Ganni Girls να έχει εξαπλωθεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έχοντας και δικό του hashtag. Ένα μικρό brand που ξεκίνησε ως μάρκα πλεκτών έχει απογειωθεί κι εξελιχθεί σ’ ένα label πολλών εκατομμυρίων δολαρίων. Κι επειδή οι γυναίκες της Θεσσαλονίκης λατρεύουν το ξεχωριστό, το αγαπημένο Intervista φιλοξενεί κι αυτήν τη σεζόν, στα corners του, τα κομμάτια του μεγαλύτερου ονόματος για να κάνετε τις πιο στιλάτες, καλοκαιρινές εμφανίσεις. Εμείς, ξεχωρίσαμε τα ατίθασα και σαγηνευτικά animal prints, από τις βούλες της λεοπάρδαλης μέχρι τις ρίγες της ζέβρας και της τίγρης, που στολίζουν από αξεσουάρ μέχρι φορέματα ακόμα και total sets. Μη χάνετε χρόνο και ανακαλύψτε ολόκληρη τη SS2019 collection. Α. Σ. Intervista, Τσιμισκή 71, τηλ. 2310 230906.

Art in Fabrics Τέχνη και μόδα: μια σχέση που διαρκεί χρόνια, μια σχέση επαναστατική, ονειρική. Ο γαλλικός οίκος Lacoste αποτίνει φόρο τιμής στην αισθητική της δεκαετίας του ’80 και στο αειθαλές πνεύμα της pop κουλτούρας, μέσω της SS2019 συλλογής Lacoste x Keith Haring. Τα πολύχρωμα έργα του αμερικανού καλλιτέχνη, που παραπέμπουν σε μια μοναδική οπτική γλώσσα, μεταφέρονται σε ενδύματα και υποδήματα του γαλλικού οίκου, δημιουργώντας μια σύνθεση αυθεντική, άκρως παιχνιδιάρικη και φρέσκια. Τα θρυλικά “Barking Dog” και “Heart” τοποθετούνται σε γυναικεία, ανδρικά και παιδικά κομμάτια, στα εικονικά polo, τα sneakers, τα jackets και τις τσάντες της Lacoste. Τα έργα του Haring απλώνονται άλλοτε σαν χάρτης, κι άλλοτε σαν πινελιές στα υφάσματα, ώστε ν’ αποκτήσει ο καθένας όση τέχνη επιθυμεί. Έμπνευση από άλλη εποχή, με τους κώδικες του σήμερα.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

35

Fashion Rules & tips H fashion stylist & consultant και ιδιοκτήτρια της boutique La Coquette, Στaυρούλα Μαρκοπούλoυ, μοιράζεται μαζί μας τις στιλιστικές προτάσεις του μήνα.

Gender in Fashion Η έκθεση “Gender Bending Fashion” στο Museum of Fine Arts της Βοστόνης (έως τις 25/8) έρχεται να εξετάσει τη μόδα του τελευταίου αιώνα, που διαταράσσει τις κοινωνικές συμβάσεις. Από τη Marlene Dietrich και τον David Bowie μέχρι τον Jimi Hendrix και τον Young Thug, λέμε «ναι» σε μια έφοδο που επαναπροσδιορίζει τη σχέση μόδας - φύλου. www.mfa.org/exhibitions/ gender-bending-fashion

Endless Inspiration

Στο πρόσωπο της διασημότερης κούκλας στον κόσμο, της Barbie, τα νεαρά κορίτσια έβλεπαν τα όνειρά τους να μετουσιώνονται. Τη μια μέρα μπορούσαν να γίνουν σταρ του Hollywood και την άλλη αστροναύτες ή μητέρες. Ή και τα δύο μαζί. Το νέο βιβλίο του οίκου Assouline συνδέει την Barbie με την ιστορία των σύγχρονων γυναικών, μέσα από ένα σπάνιο φωτογραφικό υλικό 60 ετών, που αξίζει να ξεφυλλίσετε.

The “faux pas” of style Τα λάθη μας στο ντύσιμο και στο στιλ.

• Φοράμε κολάν από λεπτό ύφασμα Τα πολύ ελαστικά και λεπτά υφάσματα δεν είναι κατάλληλα για γυναίκες με παραπάνω κιλά. Ιδανική επιλογή, τα σταθερά υφάσματα μ’ ένα ποσοστό ελαστίνης, και όχι Lycra.

• Συνδυάζουμε μίνι και top με βαθύ ντεκολτέ ή στράπλες Πρέπει ν’ αποκαλύπτουμε ΕΝΑ μόνο σημείο.

• Βαφόμαστε έντονα Επιλεγούμε ένα φυσικό μακιγιάζ, ακόμη και για τις βραδινές μας εμφανίσεις. Και, φυσικά, τονίζουμε ένα χαρακτηριστικό στο πρόσωπό μας, τα μάτια ή τα χείλη.

• Πάμε σε εκδηλώσεις με πολύ σέξι ρούχα Δεν είναι θέμα συντηρητισμού, αλλά σεβασμού σ’ έναν θεσμό. Οφείλουμε να σεβόμαστε το dress code.

• Φοράμε τα λάθος παπούτσια Επιλέγουμε ένα παπούτσι που μπορούμε να περπατήσουμε άνετα και αναδεικνύει σωστά το ντύσιμό μας, χωρίς να το κάνει φλύαρο.

• Κάνουμε υπερβολές στο χτένισμα Ένα σωστό κούρεμα κι ένα φυσικό χτένισμα είναι τα πιο σημαντικά.

• Δεν ντυνόμαστε ανάλογα με την περίσταση Γραφείο, επαγγελματικές εκδηλώσεις και βραδινές περιστάσεις. Η κάθε περίσταση έχει και το appropriate ντύσιμο.

• Δίνουμε πολλά λεφτά για ρούχα μιας ιδιαίτερης εμφάνισης Υπάρχει ένας κανόνας: το ρούχο για τον γάμο που θα παρευρεθούμε δεν πρέπει να είναι πιο ακριβό από το καθημερινό μας τζάκετ.

• Δεν έχουμε όλα τα ρούχα-«κλειδιά» στην γκαρνταρόμπα μας Μικρό, μαύρο φόρεμα, μαύρο σακάκι, μαύρο, υφασμάτινο παντελόνι, λευκό πουκάμισο, κλασικές γόβες, μαύρο παλτό είναι όσα πρέπει να αγοράζουμε πρώτα.

• Φοράμε πολύ στενά ρούχα ή μικρότερο νούμερο από αυτό που μας κάνει Τα ρούχα μας κολακεύουν μόνο όταν είναι ακριβώς στο νούμερό μας.

Για περισσότερα tips και συμβουλές, ακολουθήστε μας στο facebook “La Coquette”.

G| that’s glow

GLOW μαΪοσ 36

Resort Vibes

by Jacquemus Εάν υπάρχει ένας οίκος ο οποίος έχει κάνει μεγάλη αίσθηση τις τελευταίες σεζόν, έχει αγαπηθεί απ’ όλα τα διάσημα κορίτσια της μόδας και ταυτόχρονα έχει καταφέρει να δημιουργήσει μοναδικά it items, τότε αυτός αδιαμφησβήτητα είναι του γάλλου σχεδιαστή Simon Porte Jacquemus. Έχει αποθεωθεί από το παγκόσμιο fashion crowd για τα ασύμμετρα κι αισθησιακά του φορέματα, για τη resort διάθεση που αποπνέουν οι συλλογές του και την ικανότητά του να μας ταξιδεύει σε μακρινά μέρη και αιώνια ανέμελα καλοκαίρια. Το φετινό καλοκαίρι θα μπορείτε κι εσείς να δοκιμάσετε ρούχα του french fashion house και να νιώσετε αυτήν την αύρα που ξεχειλίζει θηλυκότητα και φινέτσα, καθώς το κατάστημα Grigio φρόντισε να φέρει αποκλειστικά στην πόλη μας τη SS 2019 collection του και να μας την παρουσιάσει. Σίγουρα όλες θα θυμάστε το γιγαντιαίο ψάθινο καπέλο που κατέκλυσε τα social media -ένα από τα πιο χαρακτηριστικά κομμάτια του Jacquemus-, το οποίο θα μπορείτε πλέον να δείτε από κοντά, καθώς και τα ιδιαίτερα πέδιλα με τα άκρως μοναδικά τακούνια του και τις μικροσκοπικές τσάντες που κάνουν θραύση. Το φαινόμενο Jacquemus σας περιμένει! Α. Σ.

Grigio, Προξένου Κορομηλά 51, τηλ. 2310 233898.

The New Way To Party Το να επιλέξετε τι θα φορέσετε σε μία ιδιαίτερη περίσταση, είτε πρόκειται για κάποιο γάμο, είτε ένα reunion, δε χρειάζεται να είναι μία δύσκολη υπόθεση, που απαιτεί χρόνο και κόπο. Αυτήν τη σεζόν, εγκαταλείψτε τα πολύ στενά φορέματα, τα ψηλά τακούνια και την υπερβολική προσπάθεια.

Tο σύγχρονο partywear απαιτεί χαλαρότητα και αβίαστο πνεύμα. Για τα daytime events, αναζητήστε florals, που θυμίζουν κήπους, και ζεστές αποχρώσεις, όπως το κερασί και το μουσταρδί. Οι σιλουέτες γίνονται ανάλαφρες, αλλά εξακολουθούν ν’ αποπνέουν κομψότητα μέσα από wide leg παντελόνια μ’ έμφαση στην τονισμένη μέση, καθώς δεν είναι απαραίτητο να φορέσετε φόρεμα σε μία special περίσταση -ένα fit & flare ύφος είναι εξίσου κολακευτικό. Ολοκληρώστε, με απλά και διαχρονικά κομμάτια, όπως τα λευκά πουκάμισα και τα navy σακάκια. Στα after dark events, μπορείτε να βγάλετε προς τα έξω την πιο glam πλευρά σας, μέσα από το πολυτελές μετάξι, τη δαντέλα και τις λεπτομέρειες από κρύσταλλα. Η τάση του easy mix συνεχίζεται με παντελόνια και μπλούζες ή φούστες με μεταξωτά τοπ. Τα φορέματα, επίσης, πρωταγωνιστούν, είτε σε αρχοντικά florals είτε στο -πάντα διαχρονικό και κομψό- μονόχρωμο μαύρο. Για μία πιο μοντέρνα προσέγγιση του formal dressing, μπορείτε πάντα να στρέφεστε σε μία ολόσωμη φόρμα. Και φυσικά τ’ αξεσουάρ, όπως σκουλαρίκια με κρόσσια, στέκες και σανδάλια, είναι οι απαραίτητες, τελικές πινελιές. Α. Σ.

Max & Co, Dil Fashion Group, Τσιμισκή 60, τηλ. 2310 220800, www.maxandco.com

φωτογραφια αρησ ραμμοσ

37

Handmade treasures Τα κοσμήματα είναι ο αιώνιος σύμμαχος των γυναικών στο παιχνίδι των εντυπώσεων. Η αξία, όμως, των χειροποίητων δημιουργιών είναι ανεκτίμητη. Τα δικά σας αγαπημένα θα βρείτε στις εκλεπτυσμένες συλλογές της Lilly’s Papillon. Η Μαριλού Προκοπίου -γέννημαθρέμμα Θεσσαλονικιά-, αφού ολοκλήρωσε τον πολυετή κύκλο της στον χώρο των εκδόσεων, εντός κι εκτός Ελλάδας, αποφάσισε να κάνει το μεράκι της επάγγελμα. Κατάφερε τελικά να μετουσιώσει τη δημιουργικότητά της σ’ ευφάνταστα κοσμήματα, με χρώμα και προσωπικότητα, μέσα από το brand της, Lilly’s Papillon. Από τις πολύχρωμες -ζωγραφισμένες στο χέρι- πεταλούδες μέχρι τα περίτεχνα κομμάτια από θερμό σμάλτο, κάθε μία από τις δημιουργίες της έχει και μια ιστορία. Εικόνες από τη φύση, τον κόσμο των ζώων και τη θάλασσα πυροδοτούν τις συλλογές της, που διατίθενται στα μεγαλύτερα μουσεία της Ελλάδας, σε γκαλερί του εξωτερικού και στο showroom επί της Ερμού, στη Θεσσαλονίκη.

Με εξειδίκευση στην επεξεργασία του θερμού σμάλτου και την απαιτητική τεχνική του plique-à-jour, ανάγει την κατασκευή κοσμημάτων σε μια μορφή τέχνης, αναλλοίωτης στον χρόνο. Για κάθε περίσταση κι εποχή. Η ίδια υπογραμμίζει: «Η δημιουργία ενός κοσμήματος είναι μια μοναχική περιπέτεια. Περνάω ατέλειωτες ώρες στον πάγκο, προσπαθώντας να μεταδώσω στα υλικά μου πολύτιμες παιδικές θύμησες από ήλιο, θάλασσα, από αγαπημένα παραμύθια, από μυστικά της φύσης». Για κάθε γυναίκα που επιζητά το διαφορετικό, το σύγχρονο και το αυθεντικό, υπάρχει πληθώρα προτάσεων για να διαλέξει, αλλά και η δυνατότητα μιας custom made επιλογής. Ειδικά για την άνοιξη και το καλοκαίρι, που αναζητάτε κάτι λαμπερό, με χρώμα, φαντασία κι ελληνική υπογραφή.

Μαριλού Προκοπίου

Info: Lilly’s Papillon, Ερμού 18, τηλ. 2314 045022 facebook.com/LillysPapillon instagram.com/LillysPapillon

Instagram Crush

Parisian Vibes «Η μόδα αλλάζει, το στιλ είναι διαχρονικό», σύμφωνα με την Coco Chanel, της οποίας τα λόγια αποτελούν οδηγό κάθε γυναίκας που θέλει να ξεχωρίζει. Όπως οι Παριζιάνες. Ατόφια, ανεπιτήδευτη γαλλική φινέτσα, εκλεπτυσμένο lifestyle και αιθέρια looks μοιράζονται αρμονικά στα κουτάκια του Instagram μέσω του λογαριασμού @parisianvibe. Από την επαναστατική Jeanne Damas μέχρι τη ρομαντική Sabina Socol και τα νωχελικά πρωϊνά σε ταράτσες με θέα τον Πύργο του Άιφελ, ο νέος ψηφιακός οδηγός απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες που επιζητούν να εισχωρήσουν στα άδυτα της γαλλικής αισθητικής, να εξερευνήσουν την γκαρνταρόμπα των κομψών Παριζιάνων και να μάθουν το νόημα της αυθεντικής “la vie en rose”. Χρώματα, κομψότητα και νοσταλγική διάθεση συνθέτουν ένα προφίλ με γαλλικό essence, που επιβάλλεται ν’ ακολουθήσετε για ν’ ανακαλύψετε τα μυστικά των νέων femme fatales.

G| that’s glow

GLOW μαΪοσ 38

Feminine & Edgy Φρέσκια, ζουμερή, με προσωπικότητα. Η -μόλις 23 ετών- ερμηνεύτρια Dua Lipa έχει καταφέρει να ταράξει τα νερά της pop μουσικής βιομηχανίας και τους κύκλους της μόδας και να γίνει το νέο talk of the town.

Ψάθινο τσαντάκι, Coccinelle Hondos Center Apollonia Politia

Σκουλαρίκια με λαμπερά κρύσταλλα Swarovski, Kosmima.gr

Γυαλιά ηλίου Gucci, Optic Art Γεωργιάδη

Τοπ και παντελόνι Access Fashion

Άρωμα Mugler Aura Eau De Parfum, Attica - The Department Store

Mule Salvatore Ferragamo, Καλογήρου

Γεννήθηκε στο Λονδίνο, κατάγεται από την Αλβανία και για κάποια χρόνια πέρασε τη ζωή της στο Κόσοβο, μέχρι να καταλήξει και πάλι στη βρετανική πρωτεύουσα, με στόχο να γίνει τραγουδίστρια. Και τα κατάφερε! Από τα ερασιτεχνικά βιντεάκια στο YouTube, διασκευάζοντας 90’s ύμνους της Pink και της Nelly Furtado, σκαρφάλωσε στα παγκόσμια μουσικά charts, όπως το αμερικανικό Billboard Hot 100. Τα “Be the One” και “New Rules” ηχούσαν σε κάθε ραδιοφωνικό σταθμό και όλοι μιλούσαν για το κορίτσι με την ερωτική ματιά και την μπάσα φωνή. Τον περασμένο Φεβρουάριο, κέρδισε δύο Brit Awards στις κατηγορίες British Female Solo Artist και British Breakthrough Act, ενώ στα φετινά Grammy Awards κατέκτησε τα βραβεία Best New Artist και Best Dance Recording. Συνεργάστηκε με τους Sean Paul, Martin Garrix και Calvin Harris, ενώ πρόσφατα κέντρισε και το ενδιαφέρον του Kanye West, ο οποίος δήλωσε πως θα ήθελε πολύ να συνεργαστεί μαζί της. Εκκεντρική, αυθόρμητη και cool, με εμφανίσεις εντός κι εκτός σκηνής που συναρπάζουν. Οπαδός της σύγχρονης μόδας και λάτρης του athleisure style, καταφέρνει με μαγικό τρόπο να προσαρμόζει τα πάντα στα μέτρα της. Δε διστάζει να μιξάρει εποχές, υφές και χρώματα, να φοράει ό,τι της αρέσει, ανεξάρτητα από την περίσταση -πρόσφατα εθεάθη να παίζει μπόουλινγκ φορώντας ένα fluffy flamingo dress και ψηλοτάκουνα. Μιλάει με τη μουσική της, αλλά και με την εικόνα της. Γι’ αυτό εξάλλου και μεγάλα brands την έχουν αναδείξει σε κεντρικό πρόσωπο της καμπάνιας τους, όπως η Adidas και η Pepe Jeans, της οποίας είναι η νέα global ambassador.

Dua’s New Rules Το athleisure style μπορεί να είναι σήμα κατατεθέν της, αλλά η πολύπλευρη προσωπικότητά της δεν της επιτρέπει να τετραγωνίσει τη μόδα. Λατρεύει τα two-piece sets, να συνδυάζει casual κομμάτια με ογκώδη ψηλοτάκουνα και να μπερδεύει χρυσά με ασημένια αξεσουάρ. Τολμηρή, απελευθερωμένη, δε διστάζει να φορέσει ένα αποκαλυπτικό φόρεμα που αγκαλιάζει τις καμπύλες της με sneakers ή να ενδώσει στο layering μαύρων κομματιών και να καταλήξει μ’ ένα gothic αποτέλεσμα. Bold κραγιόν κι αιχμηρά τελειώματα eyeliner ολοκληρώνουν το look της. Εμφανίσεις που παίζουν με το χρώμα, που μεταβάλλονται, που θέτουν νέους κανόνες στο στιλ.

Instagram: @dualipa

39

G| FAVORITES G| FAVORITES

GLOW δεκεμβριοσ 38

Happy Times In Style

BOSS

Δερμάτινη τσάντα, Marc Jacobs

Η αγαπημένη εποχή του χρόνου έφτασε! Οι ζεστές, ηλιόλουστες ημέρες για τις οποίες μικροί και μεγάλοι ανυπομονούσατε, γίνονται πλέον καθημερινότητα και το μόνο που σκέφτεστε είναι βόλτες, εκδρομές, διασκέδαση και ανέμελες στιγμές. Όλα αυτά τα συναισθήματα αποτυπώνονται στις SS 2019 συλλογές, που είναι έτοιμες να σας ντύσουν με ανάλαφρα χρώματα, ζωηρά μοτίβα, κομψές εφαρμογές κι αισιόδοξη διάθεση!

POLO RALPH LAUREN

Πέδιλο, Kurt Geiger

Δώστε ένταση στις εμφανίσεις σας και αφήστε το στίγμα σας στο πέρασμά σας, επιλέγοντας τα σωστά καλλυντικά. Ένα έντονο εκρηκτικό και φλογερό κόκκινο κραγιόν είναι το απόλυτο must της φετινής άνοιξης, που θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας, ενώ τα -βασισμένα σε νότες λουλουδιώναρώματα υπόσχονται φρεσκάδα και παιχνιδιάρικη αίσθηση, που θα μείνει αξέχαστη.

Κραγιόν Le Rouge Parfum Matte Dangerous Rouge, Kilian

Άρωμα Nashi Blossom, Jo Malone

Beige on Beige

Η στολή που αναδείχθηκε η νικήτρια της σεζόν και έδωσε το παρών σε όλες τις fashion capitals ήταν το total beige. Ένας χρωματικός συνδυασμός που πάντα καταφέρνει να δείχνει κομψός, φρέσκος και με ιδιαίτερο, expensive looking χαρακτήρα, ενώ είναι πάρα πολύ εύκολο να τον δημιουργήσετε κι εσείς επιλέγοντας κομμάτια αποκλειστικά και μόνο από τη nude χρωματική παλέτα. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ενδιαφέρον παίζοντας με τις υφές, αλλά και με τις αναλογίες των ρούχων.

DIANE VON FURSTENBERG

Pop Beauty

burberry

Φόρεμα, Twinset

TED BAKER

WEEKEND MAX MARA

39 41

Floral Power

Modern Navy Το κλασικό ναυτικό στιλ αποτελείται από το κόκκινο, το μπλε και το λευκό. Αντί να ακολουθήσετε τον μέχρι σήμερα δρόμο της μαρινιέρας και της μονοχρωμίας, αναβαθμίστε το look σας με παιχνιδιάρικα μοτίβα σε αυτές τις αποχρώσεις.

STELLA MCCARTNEY

MAISON MARASIL

Κάθε άνοιξη, τα λουλούδια δεν ανθίζουν μόνο στους κήπους και στα πάρκα γύρω σας, αλλά και στις πασαρέλες, αποτυπωμένα πάνω στα κομμάτια διάσημων οίκων μόδας. Έτσι, λοιπόν, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα συναντάμε και τη φετινή SS 2019 περίοδο. Ως ένα από τα πιο διαχρονικά μοτίβα όλων των εποχών, η εξέλιξή του floral είναι τεράστια. Στην αγορά, θα συναντήσετε από τα πιο μικρά και ρομαντικά ροζ τριαντάφυλλα μέχρι μεγάλα, vintage λουλούδια και πολύχρωμα τροπικά φυτά και είναι βέβαιο πως κάποιο σχέδιο θα κεντρίσει το ενδιαφέρον σας, ακόμα κι αν δε σας γοητεύουν ιδιαίτερα.

GAP KIDS

Παπούτσια, Toms Πουκάμισο, Tommy Hilfiger Βερμούδα, Burberry

Stylish Mini Me

Λιλά, ροζ, γαλάζιο, βεραμάν και κίτρινο παίρνουν την πιο soft μορφή τους και κυριαρχούν στη φετινή ανοιξιάτικη παλέτα. Αποχρώσεις στις οποίες δεν μπορεί κανείς να αντισταθεί, ιδανικές για τους μικρούς σας ήρωες. Η οικογένεια των παστέλ χρωμάτων θα τους ταξιδέψει σε κόσμους γεμάτους ζαχαρωτά, νεράιδες, ουράνια τόξα και πολύχρωμα λουλούδια! Φυσικά, δε χρειάζεται να μείνετε πιστοί στην παράδοση που θέλει τα κορίτσια με ροζ κομμάτια και τα αγόρια με μπλε. Αντιθέτως, παίξτε με τα χρώματα και συνθέστε ανατρεπτικές και μοντέρνες εμφανίσεις.

Attica Θεσσαλονίκη Τσιμισκή 48-50 - Mediterranean Cosmos 11ο χλμ. Θεσσαλονίκης - Μουδανιών www.atticadps.gr •facebook: atticadps •instagram: atticaofficial

G| style

GLOW μαΪοσ 42

Γυαλιά ηλίου Gucci, Ζάννης Οπτικά Βραχιόλι σε χρυσό με πολύτιμους λίθους Dolly Boucoyanni, Link

Πουκάμισο, Marks & Spencer Μπικίνι, Calzedonia

MARC JACOBS

Φόρεμα Max & Co, Dil & Attica - The Department Store

YELLOW MADNESS

Μενταγιόν με διαμάντια Facet Unique Collection, Katerina Ioannidis

Το φλογερό κίτρινο βρίσκεται και φέτος στην κορυφή των color trends. Υιοθετήστε τη λαμπερή εκδοχή του, που ανανεώνει εμφάνιση και διάθεση. Συνδυάστε το με χρυσά κομμάτια ή αξεσουάρ για μία glam προσέγγιση.

Ρολόι Datejust 36 σε κίτρινο χρυσό 18Κ με μπριγιάν της Rolex, Gofas Gewelry, Art & Style Vildirids Σακάκι Max Mara, Max Mara Boutique

ANDREW GN

Φόρεμα, Monsoon

Τσάντα Penny Black, Dil Fashion Group

Φούστα, Porta 12 Βραχιόλι από ασήμι επιχρυσωμένο με μπριγιάν, Thalia Exarchou Jewellery

Πέδιλο, Geox

Slingback Karida, Karida 1912 Πουκάμισο Marina Rinaldi, Dil Fashion Group Παντελόνι, Access Fashion

DUNDAS

Αρωμα Love, Don’t Be Shy Eau Fraiche, Kilian, Attica - The Department Store

Ρολόι Constellation σε χρυσό της Omega, Gofas Jewelry

Φόρεμα, Alkmini

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Τσάντα-φάκελος, Accessorize

concept ΑΛΙΚΗ ΣΙΑΜΚΟΥΡΗ|φωτογραφια αρησ ραμμος| ρΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ ΕΛΕΝΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΟΥ

Πέδιλο Gucci, Καλογήρου

43

G| style

GLOW μαΪοσ 44

Κολιέ σε χρυσό 18Κ Chopard, Oro Vildiridis Φόρεμα, Regalinas

ZIMMERMANN

Φουλάρι, Accessorize

DO THE POLKA

Όλα δείχνουν ότι το ρετρό και άκρως θηλυκό polka dot μοτίβο δε θα φύγει ποτέ από τη μόδα. Οφείλει τ’ όνομά του στη γαλλική λέξη pois, που χρησιμοποιείται για την περιγραφή του, και μας ταξιδεύει πίσω στη ρομαντική δεκαετία των 70’s.

Κρουαζέ τοπ Diane Von Furstendberg, Attica - The Department Store

Snowfall λευκόχρυσο 18Κ bridal σκουλαρίκι με λευκά μαργαριτάρια baguette και navette με διαμάντια, by Anais Kostinou CELINE

Slingback, Nak

Ολόσωμο μαγιό Nicole Olivier, Elegance

Φόρεμα Marina Rinaldi, Dil Fashion Group

Φούστα Burberry, Attica - The Department Store

Φόρεμα Suncoo, La Coquette Τοπ Etoile Coral, Hondos Center Apollonia Politia

Τσάντα Mcm, Attica The Department Store Σκουλαρίκι λευκόχρυσο 18Κ με μπριγιάν και μαργαριτάρια, Thalia Exarchou Jewellery

ROCHAS

Γυαλιά ηλίου Les Specs, Optic Art Γεωργιάδη

Ψηλόμεσο μπικίνι, Calzedonia

CAROLINA HERRERA

Φόρεμα Bsb, Hondos Center Apollonia Politia

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Πέδιλο, Tsakiris Mallas

Τοπ Mat, shop.matfashion.com

45

G| FAVORITES style

GLOW μαΪοσ 46

Chevalier statement δαχτυλίδι σε ροζ χρυσό 18Κ με λευκά μπριγιαν από τη σειρά Significance,

by Anais Kostinou

CHLOE

Ζακέτα, Zizel

ETHNIC VIBES

Μεταξωτό φόρεμα, Alkmini Σκιά ματιών Pure Pigment No124, Inglot

Η πιο κομψή εκδοχή του boho style κάνει δυναμική εμφάνιση αυτήν τη σεζόν. Συνδυάζοντας στοιχεία από διάφορους πολιτισμούς, οι σχεδιαστές υιοθετούν τις χαλαρές γραμμές, τις ανάλαφρες σιλουέτες και τα κεντήματα από διάφορα μοτίβα.

Τσάντα, Accessorize

Παντελόνι Etro, Intervista

Γιλέκο, Intimissimi

Βραχιόλι σε 18Κ με διαμάντια, Mag Jewellery

Τοπ American Eagle, One Salonica Ρολόι LadyDatejust 28 σε everose χρυσό 18K της Rolex, Gofas Jewelry, Art & Style Vildiridis

Φόρεμα, Monsoon Φούστα Desigual, notos

Xειροποίητο σκουλαρίκι από επιχρυσωμένο ασήμι, Θεοδώρα

Πέδιλο Ash, Karida 1912

Παντελόνι, Lola

ETRO, INTERVISTA

Φόρεμα, Κατερίνα Κουτουκά

Jacket Ne Kane, Somma

Κροσέ μπλούζα Mat, shop. matfashion.com

Πέδιλο Tod’s, Καλογήρου

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Σκουλαρίκι από καθαρό χρυσό 14Κ, www.kritsimis.gr

47

G| style

GLOW μαΪοσ 48

Καπέλο, Elena Chalati Δερμάτινη τσάντα, Monzouzou Ρολόι Black Bay 36 της Tudor, Tempus, Art & Style Vildiridis

Τοπ Esprit, notos Σακάκι Valentino, Grigio Φόρεμα, Lola

Γυαλιά ηλίου Dita, Ζάννης Οπτικά

Φόρεμα Max Mara, Max Mara Boutique Πουκαμίσα Elpis Etoile Coral, Hondos Center Apollonia Politia

jacquemus, grigio

Toπ Grace and Mila, La Coquette

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να υποδεχθείτε τη νέα σεζόν και να φέρετε λίγο πιο κοντά σας το καλοκαίρι από το διαχρονικό ναυτικό στιλ. Σκούρο μπλε και λευκό γίνονται ένα μέσα από κομψά tailored κομμάτια και αξεσουάρ, ενώ για φέτος μπαίνει δυναμικά στο παιχνίδι και το chain print, με άγκυρες και ναυτικά σχοινιά.

Παντελόνα Diane Von Furstenberg, Attica The Department Store

MONSE

CHIC IN NΑVY

Mule Karida, Karida 1912

Σκουλαρίκι, Terra Bijoux

Mπικίνι Maaji, Elegance

Προσκλητήριο, Tsaldaris Δαχτυλίδι με μαύρα διαμάντια Archaic Collection, Katerina Ioannidis

Φόρεμα, Porta 12

Ρολόι Datejust 31 σε λευκό χρυσό 18Κ με στεφάνη με μπριγιάν και μπλε καντράν με μπριγιάν της Rolex, Gofas Jewelry, Art & Style Vildiridis

Πουκάμισο Marella, Dil Fashion Group

MIU MIU

Φούστα Ralph Lauren, notos

Πέδιλο Steve Madden, Nak Σκουλαρίκι, Accessorize

Ρολόι Constellation της Omega, Gofas Jewelry

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Φούστα Polo Ralph Lauren, notos

49

G| style

GLOW μαΪοσ 50

Πορτοφόλι Mcm, Attica The Department Store

Τσάντα Michael Michael Kors, Καλογήρου

Σακάκι, Μarks & Spencer Δαχτυλίδι σε ροζ χρυσό 18Κ με κόκκινη πέτρα Chopard, Oro Vildiridis

Φόρεμα Alexander McQueen, Intervista

Γυαλιά ηλίου Saint Lauren, Ζάννης Οπτικά

Σκουλαρίκι από καθαρό χρυσό, www.kritsimis.gr

LADY LOVE

Γυαλιά ηλίου Stella McCartney, Optic Art Γεωργιάδη

Ένα mix & match φτιαγμένο για τις αιώνια ρομαντικές, που πιστεύουν στον αληθινό έρωτα. Συνδυάστε ροζ και κόκκινο, που είναι συνώνυμα της αγάπη και του πάθους, και φτιάξτε σύνολα που σίγουρα δε θα περάσουν απαρατήρητα. Ανάλογα με τον χαρακτήρα και το στιλ σας, τολμήστε στο ίδιο outfit πιο έντονους, φωσφοριζέ ή παστέλ τόνους.

Κορμάκι, Access Fashion

Τσάντα, Monzouzou

Σκουλαρίκι, Terra Bijoux

Πέδιλο, Adam’s Shoes

Δαχτυλίδι σε λευκό χρυσό 18Κ με brillant 0,97 ct και κεντρική πέτρα 7,41 ct, Gofas Jewelry

BRANDON MAXWELL

Μπλούζα, Regalinas

Παντελόνι Twenty-29, Somma

Σετ εσωρούχων, Intimissimi Φούστα Max & Co, Dil & Attica - The Department Store Φόρεμα Sportmax, Max Mara Boutique

ScaN. DISCOVER. enjoy.

VALENTINO (GRIGIO)

Παντελόνι Marella, Dil Fashion Group

Mule με φτερά Malone Souliers, Καλογήρου

Κραγιόν Pure Color Desire Rouge Excess, Estée Lauder

51

G| style

GLOW μαΪοσ 52

Πέδιλο, Adam’s Shoes

Tρία ανεξάρτητα Ροζάριο με σμαράγδια, ρουμπίνια και ιολίτες, Mag Jewellery

Πουκάμισο Escada, Dil Fashion Group

Φόρεμα Kenzo, Intervista

Φούστα Trussardi Jeans, notos Φόρεμα, Zizel

Φούστα Guess, Hondos Center Apollonia Politia

MARTA JAKUBOWSKI

Τοπ Penny Black, Dil Fashion Group

STRIPE ME UP

Bodyspray Mandarino Di Amalfi, Tom Ford

Κάθε σεζόν, οι ρίγες έχουν την τιμητική τους. Ένα διαχρονικό μοτίβο που λατρεύουν οι γυναίκες -είναι ταυτόχρονα chic και παιχνιδιάρικο. Το συναντάτε από παντελόνια, φούστες και παλτό μέχρι αξεσουάρ. Στα ατού του, η ψευδαίσθηση μιας πιο ψηλής και αδύνατης σιλουέτας, όταν οι ρίγες είναι κάθετες.

Κραγιόν Crushed Liquid Lip Mango Μood, Bobbi Brown

Sneaker, Geox

Δαχτυλίδι οίκου Brumani σε ροζ χρυσό 18K με brillant και πολύτιμους λίθους, Gofas Jewelry

Σακάκι, Katerina Koutouka

Φόρεμα Μy Sunday Morning, La Coquette

Φόρεμα Trussardi Jeans, notos Μπλούζα M Missoni, Intervista

MOSCHINO

Πουλόβερ Pinko, One Salonica Ψάθινη τσάντα, Accessorize

Φούστα Elisabetta Franchi, Grigio

Βραχιόλι Yannis Sergakis, Link

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Πουκάμισο, Marks & Spencer

Πέδιλο, Tsakiris Mallas

53

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 54

glow

arts Η κουλτούρα της τέχνης και της δημιουργικότητας μέσα από πρόσωπα και εκδηλώσεις. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ- κειμενα ευη καλλινη

BOOK

ΖΩΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΤΟΣΚΑΝΗ Για όσους λατρεύουν την ιταλική εξοχή, μια εξαιρετική έκδοση με υπέροχα σπίτια θα ταξιδέψει το μάτι και τον νου σας! Μαγευτικά, καταπράσινα τοπία με υπέροχους λόφους, αμπελώνες κι ελαιώνες, εικόνες με παλιές επαύλεις και αγροτικές βίλες, που μετρούν αιώνες ζωής και που θυμίζουν σαγηνευτικές καρτ ποστάλ. Όλη η ομορφιά της ηλιόλουστης φύσης, της ιστορίας και της κουλτούρας της Τοσκάνης κλείστηκε μέσα στις σελίδες αυτού του υπέροχου λευκώματος των εκδόσεων Taschen, με τίτλο “Living in Tuscany”. Πρωταγωνιστές στις σελίδες του είναι τα ωραιότερα ιστορικά σπίτια -καταφύγια της ιταλικής επαρχίας, που αποπνέουν την αίσθηση του θερμού, μεσογειακού κλίματος και της χαλαρής ζωής της Τοσκάνης. Ακολουθήστε τα βήματα του Μιχαήλ Άγγελου στο Eremo Santa Maria Maddalena, ένα μεσαιωνικό ερημητήριο, που βρίσκεται στην απότομη πλαγιά του Arezzo. Βουτήξτε στην καλιφορνέζικου στιλ πισίνα που σχεδίασε ο Roberto Budini Gattai, ο αρχιτέκτονας που μετέτρεψε μια παραδοσιακή αγροτική έπαυλη σε πίνακα του David Hockney, και δροσιστείτε στα δωμάτια της Villa Villoresi, όπου, σύμφωνα με τον μύθο, κατέφυγε η σύζυγος του ποιητή Dante κατά την εξορία του, στις αρχές του 14ου αιώνα. Μία σπάνια έκδοση για τους λάτρεις των ιδιαίτερων εσωτερικών χώρων, στην οποία η σύγχρονη αρχιτεκτονική και η υψηλή αισθητική συναντούν την παραδοσιακή χειροτεχνία, τα vintage έπιπλα και αντικείμενα, με φόντο το φυσικό κάλλος και τον καυτό ήλιο του μεσογειακού καλοκαιριού! www.taschen.com ScaN. DISCOVER. enjoy.

55

GLOW μαΪοσ 56

Exhi

tions bi

The

G| arts

Εικαστικά μονοπάτια Την πρώτη ατομική έκθεση της Gülsün Karamustafa στην Αθήνα, με τίτλο “The Peculiar Song”, παρουσιάζει η Nitra Gallery. Πρόκειται για μία καλλιτέχνιδα που θεωρείται από τις πιο σημαντικές του δεύτερου μισού του 20ού αιώνα στην Τουρκία, της οποίας η δουλειά έχει επηρεάσει ουσιαστικά τις νεότερες γενιές καλλιτεχνών (έως 1 Ιουνίου). Η αλήθεια, η δύναμη, η ευαισθησία και η ποιητική της τέχνης της Άλεξ Μυλωνά είναι κάποια από τα στοιχεία που αναδεικνύει η έκθεση «Άλεξ Μυλωνά. Αναδρομική», που παρουσιάζεται στο MOMus-Μουσείο Άλεξ Μυλωνά στην Αθήνα (έως 5 Μαΐου). Στην Γκαλερί Ζουμπουλάκη, φιλοξενείται η νέα ατομική έκθεση της Ηώς Αγγελή με τίτλο “Is it a trap?”. Μία καινούρια ενότητα έργων δημιουργεί κόσμους ανορθολογικούς και παράξενους, αλλά ταυτόχρονα οικείους και γαλήνιους, που κατοικούνται από την ανθρώπινη απουσία (έως 4 Μαΐου). Τέλος, τρεις ιδιαίτερες -διαφορετικές μεταξύ τους- γλυπτικές προτάσεις των εικαστικών Γιώργου Λάππα, Αφροδίτης Λίτη και Πέγκυς Κλιάφα παρουσιάζονται στην γκαλερί Λόλα Νικολάου, στη Θεσσαλονίκη (έως 10 Μαΐου).

Gülsün Karamustafa

Άλεξ Μυλωνά

Ηώ Αγγελή

theater

ΤΟ ΔΕΙΠΝΟ

Πέντε εξαιρετικοί ηθοποιοί, οι Στέλιος Μάινας, Κατερίνα Λέχου, Λάζαρος Γεωργακόπουλος, Κατερίνα Μισιχρόνη και Γιώργος Κοτανίδης, συναντιούνται στη σκηνή του Θεάτρου Αριστοτέλειο, σε μία μοναδική παράσταση ψυχολογικό θρίλερ, που δεν πρέπει να χάσετε. Από 2 έως 12 Μαΐου.

MASTERCLASS

Μετά από 125 sold out παραστάσεις στην Αθήνα, η Μαρία Ναυπλιώτου έρχεται και στην πόλη μας για να ερμηνεύσει μοναδικά τη θρυλική Μαρία Κάλλας. Στο Θέατρο Αριστοτέλειο, από τις 15 Μαΐου και για λίγες παραστάσεις.

Πέγκυ Κλιάφα

57

G| FAVORITES arts

GLOW μαΪοσ 58

lIVE

Μ.Μ.Θ

CINEMA ROCKERMAN Οι λάτρεις της μουσικής διάνοιας και της πληθωρικής προσωπικότητας του Elton John περιμένουμε με αγωνία το νέο μιούζικαλ βασισμένο στη ζωή του, σκηνοθετημένο από τον Dexter Fletcher. Στον πρωταγωνιστικό ρόλο, ο ουαλός ηθοποιός και τραγουδιστής Taron Egerton, γνωστός από την ταινία Kingsman. Η ημερομηνία εξόδου στις αίθουσες για τις ΗΠΑ είναι 31 Μαΐου.

Μ.Μ.Θ. Η καθιερωμένη πασχαλινή συναυλία του Οργανισμού Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με την Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης είναι ένα ταξίδι στη συμφωνική μουσική, απόλυτα συνυφασμένο με το κλίμα της Μεγάλης Εβδομάδας. Στις 24 Απριλίου, Αίθουσα Φίλων Μουσικής Μ1, στις 21:00.

THEATER ΤΟ ΦΙΝΙΣΤΡΙΝΙ Ήρθε για τρεις παραστάσεις, έγινε sold out και επιστρέφει! Το «Φινιστρίνι» του Βασίλη Ρίσβα, με την εξαιρετική ερμηνεία του Αντίνοου Αλμπάνη , σε σκηνοθεσία Πέτρου Φιλιππίδη, αγκαλιάστηκε θερμά από το κοινό της Θεσσαλονίκης και έρχεται ξανά, για όσους δεν το πρόλαβαν. Η υπόθεση πραγματεύεται τις νευρώσεις και την αυτοαπομόνωση του σύχρονου ανθρώπου. Με χιούμορ, ενδοσκοπική διάθεση, αυτοσαρκασμό και απλότητα, ο ήρωας κάνει μια βουτιά απελευθέρωσης στο παρελθόν, προσπαθώντας να φτάσει και να ξεπεράσει το μέλλον. Στο Θέατρο Αυλαία, στις 17, 18 και 19 Μαΐου.

Art Η καλύτερη κωμωδία της Γιασμίνα Ρεζά “Art”, την οποία γνωρίσαμε μέσα από την πολύ πετυχημένη παράσταση και ταινία «Ο Θεός της Σφαγής», έρχεται στην πόλη μας, μετά από έναν χειμώνα με συνεχή sold out στην Αθήνα. Η μετάφραση ανήκει στον Σταμάτη Φασουλή και το σταρ καστ είναι απολαυστικό, καθώς τους πρωταγωνιστικούς ρόλους κρατούν τρεις εξαιρετικοί ηθοποιοί, ο Άλκις Κούρκουλος, ο Γιώργος Πυρπασόπουλος και ο Θοδωρής Αθερίδης -ο τελευταίος υπογράφει και τη σκηνοθεσία. Στην υπόθεση, ένας ζωγραφικός πίνακας, εξαιρετικά αφηρημένος, θα γίνει η αιτία για να δοκιμαστεί η φιλία τριών ανδρών. Από την Κυριακή του Πάσχα, 28 Απριλίου, στο Θέατρο Κολοσσαίον.

59

Με άρωμα γυναίκας Με την πρώτη της υποψηφιότητα ως Δημοτική Σύμβουλος με τον συνδυασμό «Δύναμη Ενότητας» του Δημάρχου Πυλαίας Χορτιάτη, Ιγνάτιου Καϊτεζίδη, η Βασιλική (Βίκυ) Κανέλλου θα επιδιώξει να αποδείξει έμπρακτα ότι η πολιτική έχει ανάγκη από ανθρώπους με χιλιόμετρα εκτός πολιτικού στίβου, ρεαλιστικούς στόχους κι αίσθημα αλληλεγγύης για τον συνάνθρωπο. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ φωτογραφια δημητρησ ανδριτσοσ

Γέννημα-θρέμμα Θεσσαλονικιά, αποφοιτά με Άριστα από τα Εκπαιδευτήρια «Ο Απόστολος Παύλος» και μετά τις σπουδές της στην Αγγλική Φιλολογία στο Λονδίνο -βραβεύτηκε για την άριστη επίδοσή της-, συνεχίζει με μεταπτυχιακό και Διδακτορική Διατριβή στη Γλωσσολογία (Πανεπιστήμιο Cardiff, Μεγάλη Βρετανία). Εργάζεται ως καθηγήτρια στο τμήμα Αγγλικής Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Kingston στο Λονδίνο και ως καθηγήτρια και υπεύθυνη σπουδών σε εκπαιδευτικούς οργανισμούς της Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, συμμετέχει σε διεθνή συνέδρια ως ομιλήτρια -και ως μέλος οργανωτικής επιτροπής-, ενώ άρθρα της δημοσιεύονται σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Εκτός από τη «διδασκαλία» ως επαγγελματική ενασχόληση, αναπτύσσει τη δραστηριότητά της και στο πεδίο του εθελοντισμού, διδάσκοντας επίσης Γλώσσα σε μαθητές που ανήκουν σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας για διευρυμένη πρόσβαση στην Ανώτατη Εκπαίδευση. Ζει μόνιμα στο Πανόραμα με τoν σύζυγό της και την κόρη τους, εργάζεται ως ιδιωτική υπάλληλος και προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά στο Greek Energy Forum και στον Όμιλο Νεανικής Επιχειρηματικότητας. Ήσασταν ανέκαθεν πολιτικοποιημένη κι ευαισθητοποιημένη όσον αφορά στα κοινά; Ανέκαθεν πίστευα ότι «η πολιτική έχει ανάγκη από ανθρώπους που δεν έχουν ανάγκη την πολιτική» (Paul Carvel). Για να γίνεις ένας τέτοιος άνθρωπος πρέπει πρώτα να αποκτήσεις εφόδια -γνώσεις κι εμπειρία- και να αποδείξεις τις ικανότητές σου στον τομέα της επιλογής σου και μετά να θέσεις τον εαυτό σου στην υπηρεσία του πολίτη, είτε σε επίπεδο τοπικής αυτοδιοίκησης είτε κεντρικής πολιτικής σκηνής. Επίσης, είναι σημαντικό να δίνεις περισσότερα απ’ όσα παίρνεις και να αφήνεις αυτό με το οποίο καταπιάνεσαι καλύτερο απ’ ό, τι το βρήκες. Έχω προσφέρει -και θα συνεχίσω να προσφέρω- τις υπηρεσίες μου στον τομέα της Γλώσσας, της Επικοινωνίας, και της Εκπαίδευσης εθελοντικά σε δίκτυα, που έχουν ως στόχο την ανάπτυξη της χώρας μας και σε ανθρώπους που ανήκουν σε ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες. Η αγανάκτηση ή κάποιο όραμα σας έστρεψε προς αυτήν την υποψηφιότητα; Γιατί με τον συγκεκριμένο συνδυασμό και ποια θέματα στο Δήμο σας θα βάλετε ψηλά στην ατζέντα σας, αν εκλεγείτε; Η επιθυμία μου να συμβάλλω, ώστε να γίνει η καθημερινότητα των συνδημοτών μου όσο το δυνατόν πιο λειτουργική κι ευχάριστη. Ο κ. Καϊτεζίδης είναι ένας από τους λίγους ανθρώπους στην πολιτική σκηνή της χώρας, του οποίου οι πράξεις όχι μόνο συνάδουν με τα λόγια του, αλλά τα ξεπερνάνε. Έχει

λάβει τοπική και διεθνή αναγνώριση για το έργο του και δεν είναι τυχαίο ότι εκλέγεται δήμαρχος τα τελευταία 20 χρόνια με ιδιαίτερα υψηλό ποσοστό. Αν μου δοθεί η ευκαιρία, θα συμμετέχω στην προσπάθεια για την περαιτέρω βελτίωση της καθημερινότητας των συνδημοτών μου και θα αγωνιστώ για την προώθηση κι ενίσχυση δράσεων στον τομέα της εκπαίδευσης, του πολιτισμού και της κοινωνικής προσφοράς. Παράλληλα, θα ασχοληθώ με την αξιοποίηση Ευρωπαϊκών Επιχειρησιακών Προγραμμάτων για την ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναμικού, την εκπαίδευση και τη Δια Βίου Μάθηση. Τι σημαίνει Πολιτική για εσάς, που είστε ένας νέος άνθρωπος κι έχετε μεγαλώσει σε συγκεκριμένες κοινωνικοπολιτικές συνθήκες; Πολιτική είναι το σύνολο των μέτρων που λαμβάνονται και ο τρόπος με τον οποίο εξασφαλίζεται η ευημερία των πολιτών σε μία χώρα. Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα βιώσαμε μια απότομη υποβάθμιση της ποιότητας της ζωής μας σε πολλούς τομείς. Προσωπικά, δε μου αρέσει να μεμψιμοιρώ, εστιάζω σε αυτό που μπορώ να κάνω και όχι σε αυτό που δεν μπορώ να ελέγξω, και βιώνω τα προβλήματα ως προκλήσεις. Άλλωστε, τα εμπόδια υπάρχουν για να σταματούν όσους δε θέλουν κάτι αρκετά. Ως νέος άνθρωπος έφυγα κι εγώ στο εξωτερικό για σπουδές και εργασία. Επιστρέφοντας, όμως, στη χώρα μου, αξιοποίησα όσα αποκόμισα εκεί με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, σε στενή συνεργασία με τον ιδρυτικό πρόεδρο και ξάδερφό μου Αλέξανδρο Λαγάκο συνέβαλλα στη δημιουργία, ανάπτυξη και προβολή ενός φορέα που γεννήθηκε από το brain drain, ο οποίος σήμερα, μετά από 7 χρόνια ύπαρξης, συμβάλλει ενεργά στο brain gain, το Greek Energy Forum, ένα διεθνές δίκτυο Ελλήνων με θέσεις ευθύνης στον τομέα της ενέργειας, οι οποίοι -στο πλαίσιο του εθελοντισμούβοηθούν την πατρίδα τους. Πόσο γερό στομάχι ή ποια άλλα χαρίσματα χρειάζεται μια γυναίκα για να ασχοληθεί με την πολιτική; Το «γερό στομάχι» σίγουρα χρειάζεται όταν σε «πολεμάνε», όπως και το χιούμορ. Άλλωστε, όπως λέει και ο Oscar Wilde «Πάντα να συγχωρείς τους εχθρούς σου. Τίποτα δεν τους ενοχλεί περισσότερο». Tα χαρίσματα που πρέπει να έχεις είναι κοινά για τα δύο φύλα: να μπορείς να υπηρετήσεις τον πολίτη με γνώση, ήθος και συνέπεια και να έχεις επιμονή και υπομονή. Επίσης, δεν αρκεί να έχεις καλές ιδέες, αλλά να μπορείς να επιλέγεις τους κατάλληλους ανθρώπους και να τους πείθεις να σε βοηθούν στην υλοποίησή τους.

Info: 6976 794 813, vikanellou@yahoo.com

GLOW μαΪοσ 60

ib xh it

ion

E

G| arts

YOKO ONO : LOOKING FOR ... Παρουσιάζοντας για πρώτη φορά το έργο της Yoko Ono στην πόλη του Cambridge, μία νέα έκθεση γιορτάζει την 50ή επέτειο της πρώτης επίσκεψης της ανατρεπτικής καλλιτέχνιδας στο γνωστό βρετανικό πανεπιστήμιο, που πραγματοποιήθηκε με αφορμή τη δημόσια συναυλία του John Lennon στο Lady Mitchell Hall του Cambridge, στις 2 Μαρτίου 1969. Τα εγκαίνια της έκθεσης σηματοδότησε η αποκάλυψη μιας ιστορικής πλάκας στο φουαγιέ της αίθουσας Lady Mitchell, η οποία αποτελεί πλέον μέρος της ιστορίας του πανεπιστημίου. Στο ίδιο σημείο, οι επισκέπτες θα μπορούν ν’ ακούσουν έως τα τέλη του έτους τη ζωντανή ηχογράφηση της συναυλίας του 1969. Η έκθεση πλαισιώνεται από ποικίλες δράσεις, που θα εκτυλίσσονται σε διάφορα σημεία της πόλης και θ’ αποκαλύψουν το πολύπλευρο καλλιτεχνικό σύμπαν της Yoko Ono, χρησιμοποιώντας μέσα, όπως η ζωγραφική, η γλυπτική, η εγκατάσταση, η performance, το θέατρο, η μουσική και το βίντεο. Η σύλληψη της ιδέας και η επιμέλεια της έκθεσης ανήκουν στην Gabriella Daris. Διάρκεια: έως 31 Δεκεμβρίου 2019.

events

album & βοοκ AMAZING GREY Ο ταλαντούχος Vassilikos επιστρέφει, μετά από έξι χρόνια απουσίας, με το πιο προσωπικό άλμπουμ της δισκογραφίας του, καθώς είναι το πρώτο που έχει γράψει μουσική και στίχους σε όλα τα κομμάτια κι έχει κάνει ενορχήστρωση και παραγωγή. Ένα ποπ άλμπουμ με σκοτεινά υποστρώματα και ηλεκτρονικούς, κυρίως, ήχους, που ανατρεπει τα δεδομένα, βάζοντας χρώμα στο γκρι. Από την Inner Ear.

ΠΩΣ ΥΦΑΙΝΕΤΑΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ Στο πέμπτο μυθιστόρημά της, η Σοφία Δημοπούλου διερευνά τις αντοχές του χρόνου. Μέσα από την ιστορία που ξετυλίγεται στο βιβλίο, η συγγραφέας υποστηρίζει με σθένος πως το παρελθόν επιστρέφει. Για να μας δείξει τα λάθη, να μας θυμίσει τα σωστά που έγιναν και το πού αυτά μας οδήγησαν, να μας δώσει δύναμη κι ελπίδα. Από τις εκδόσεις Ψυχογιός.

G| life

61

Επιλογές… ζωής H ψυχοθεραπεύτρια Νέλη Βυζαντιάδου επικεντρώνεται στα κριτήρια που μας οδηγούν να διαλέγουμε όσους συνθέτουν τον προσωπικό, κοινωνικό κι επαγγελματικό μας κύκλο.

Από την πρώτη στιγμή της ζωής μας ως και την τελευταία επιλέγουμε ή επιλέγουν άλλοι για εμάς. Για παράδειγμα, επιλέγουν οι γονείς μας το μαιευτήριο στο οποίο θα γεννηθούμε, το όνομα που θα έχουμε, τα ρούχα που θα φορέσουμε, το φαγητό που θα φάμε, κ.ο.κ. Μεγαλώνοντας, αρχίζουμε να συμμετέχουμε πιο ενεργά στη διαδικασία των επιλογών, με αποκορύφωμα την ενηλικίωση, που σηματοδοτεί την απόλυτη ελευθερία επιλογών. Είναι τότε που διαλέγουμε ανθρώπους, μέρη, καταστάσεις. Το να είναι κανείς ενήλικας δε συνεπάγεται απαραιτήτως ότι είναι ικανός ή πρόθυμος ν’ αναλάβει την ευθύνη των προτιμήσεών του. Με άλλα λόγια, ενδέχεται να μην επιθυμεί να επιλέγει ο ίδιος για τον εαυτό του αλλά να περιμένει ή να χρειάζεται στη ζωή του κάποιον άλλον που θα αποφασίζει γι’ αυτόν. Οι επιλογές μας είναι αναρίθμητες και συνεχόμενες. Άλλοτε παραμένουν σταθερές (π.χ. πίνω κάθε πρωί τον ίδιο καφέ που αγοράζω από συγκεκριμένο μαγαζί) και άλλοτε αλλάζουν (π.χ. επιλέγω κάθε χρόνο έναν καινούργιο προορισμό για τις καλοκαιρινές διακοπές). Οι συνέπειες των επιλογών μας αξιολογούνται ως περισσότερο ή λιγότερο σημαντικές κι επηρεάζουν το μέλλον μας. Κάποιες μάλιστα έχουν ιδιαίτερη σημασία για τη ζωή μας, όπως η επιλογή συντρόφων, φίλων, συνεργατών. Με ποια κριτήρια, όμως, προτιμούμε έναν άνθρωπο έναντι κάποιων άλλων; Σύμφωνα με τον Adam Blatner επιλέγουμε με τα εξής κριτήρια: • κοινοί στόχοι • καθήκοντα • ενδιαφέροντα • έλξη •συμπληρωματικότητα ρόλων (ηγέτης/ακόλουθος, ενεργητικός/παθητικός, κυρίαρχος/υποταγμένος) • συμμετρία ρόλων (π.χ. επιλέγω κάποιον εξίσου ισχυρό ή κάποιον που θέλει κι αυτός να περνά καλά)

• κοινό σύστημα αξιών • ιδιοσυγκρασιακά χαρακτηριστικά • κοινές εμπειρίες Ο ίδιος συνεχίζει, λέγοντας ότι οι προτιμήσεις μας στηρίζονται σε ρόλους. Για παράδειγμα, μου αρέσει ο Α σ’ έναν του ρόλο, αλλά όχι σε άλλον. Μπορεί να θέλω να δουλέψω μαζί του, αλλά να μην είναι αυτός που θα βγω για να διασκεδάσω. Σε προσωπικό - κοινωνικό επίπεδο δε θα διάλεγα ποτέ να συναναστραφώ μαζί του, αλλά σ’ επαγγελματικό επίπεδο χρειάζομαι αυτήν τη συνεργασία. Μπορεί, λοιπόν, ο Α ν’ αποδειχθεί ένας εξαιρετικός συνεργάτης, αλλά ανεπαρκής σύντροφος. Σύμφωνα με την Ann Hale, υπάρχουν δύο τύποι κριτηρίων, τα κοινωνιοτελικά και τα ψυχοτελικά. Όταν επιλέγουμε κάποιον χρησιμοποιώντας κοινωνιοτελικό κριτήριο δίνουμε σημασία σε κοινά ενδιαφέροντα ή κοινούς στόχους, ενώ όταν επιλέγουμε με βάση ψυχοτελικό κριτήριο προσέχουμε πιο προσωπικά χαρακτηριστικά του άλλου. Τα κοινωνιοτελικά κριτήρια συνδέονται, επίσης, με δεξιότητες, ευφυΐα, ταχύτητα, στιλ ή ειλικρίνεια του άλλου, ενώ τα ψυχοτελικά κριτήρια αναφέρονται στο πόσο άνετα νιώθουμε με κάποιον, πόσο τον εμπιστευόμαστε και πόσο απολαμβάνουμε την επικοινωνία μας μαζί του. Είναι καλό να θυμόμαστε ότι οι επιλογές που κάνουμε μας χαρακτηρίζουν, αλλά κι εμείς οι ίδιοι επηρεάζουμε την πορεία και την κατάληξή τους. Ο τρόπος, η ταχύτητα, η ευκολία, η διάθεση και η σταθερότητα με την οποία υποστηρίζουμε μια επιλογή προκαθορίζει το μέλλον της και τον αντίκτυπό της στη ζωή μας.

Info: Γεννήθηκε, μεγάλωσε και ζει στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Α.Π.Θ. και μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχομετρία, τη Συμβουλευτική, τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, την Ψυχοθεραπεία μέσω Ψυχοδυναμικού Ψυχοδράματος και στη Συστημική Συμβουλευτική Ζεύγους. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια, επόπτρια και ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων και μέλος των επιστημονικών συλλόγων American Society of Group Psychotherapy & Psychodrama και International Association for Group Psychotherapy and Group Processes. Εργάζεται ως ελεύθερος επαγγελματίας, διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο, ενώ συνεργάζεται με φορείς ως συντονίστρια ομάδων ή ομιλήτρια. Είναι συγγραφέας των βιβλίων «Φάκελος Διαπραγμάτευση», εκδόσεις Art Noise, 2004, «Σενάρια Διαπραγμάτευσης», Εκδόσεις Art Noise, 2004, «Ώρα για δράση», Εκδόσεις University Studio Press, 2010, «Ένα ταξίδι είναι η ζωή», 2016, «Και τώρα οι τρεις μας», Εκδόσεις University Studio Press, 2019. Κιν. 6934509311, email: nelibyzantiadou@gmail.com, Fb: Neli Byzantiadou, Instagram: neli_byzantiadou

G| FAVORITES arts

GLOW μαΪοσ 62

interview

CLASS ACT Μιλήσαμε με τον θεσσαλονικιό ηθοποιό Μιχάλη Συριόπουλο, τον μεγάλο νικητή του φετινού θεατρικού βραβείου Δημήτρης Χορν. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΕΛΙΝΑ ΓΙΟΥΝΑΝΛΗ

T

ον θυμάμαι τα πρώτα του χρόνια στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, χαμηλών τόνων και απόλυτα αφοσιωμένο στο θέατρο και την υποκριτική. Μία δεκαετία και δύο συνεντεύξεις αργότερα, τον καμαρώνω με το βραβείο Χορν, που κέρδισε για την ερμηνεία του στον ρόλο του Καντίντ στο «Καντίντ ή Η αισιοδοξία» του Βολταίρου, στο θέατρο Πόρτα, και για τον ρόλο του Κίμωνα στην «Πόλη» της Λούλας Αναγνωστάκη, στο Φεστιβάλ Αθηνών/ Πειραιώς 260. Την περίμενες τη βράβευση αυτή; Δεν είναι ακριβώς ότι το περιμένεις! Πραγματικά δε γνώριζα το αποτέλεσμα μέχρι τη στιγμή που ανακοινώθηκε και σηκώθηκα από τη θέση μου για να παραλάβω το βραβείο. Και μάλιστα, νόμιζα ότι δε θα το πάρω, ακριβώς γιατί κανείς δε μου είχε πει κάτι συγκεριμένα. Από ένα σημείο και μετά, ήθελα απλά να γίνει ό, τι ήταν να γίνει, γιατί δεν ήθελα να απολογούμαι σε αυτούς που μου έλεγαν ότι θα κερδίσω. Πώς ένιωσες όταν άκουσες το όνομά σου; Εκείνη τη στιγμή ήταν κάτι το πρωτόγνωρο, γιατί άκουσα πολύ ωραία λόγια και από τους τρεις συνυποψηφίους μου. Μου είπαν πολύ γενναιόδωρα πράγματα κι εύχομαι του χρόνου να τους φορέσω εγώ τον σταυρό. Την ώρα, λοιπόν, που ανέβαινα τις σκάλες, μου ήρθε καρέ - καρέ η ζωή μου. Νιώθω ότι βραβεύτηκαν οι κόποι μου, γιατί έχει πολύ μόχθο αυτό το βραβείο από πίσω. Λέμε ότι τα βραβεία δε σημαίνουν τίποτα, αλλά όταν ξεκινάς από το μηδέν και στα τυφλά, χωρίς να ξέρεις καθολου τον χώρο και καταφέρνεις κάτι τέτοιο με τη δουλειά σου, είναι πολύ όμορφο. Αν κάποιος επιβραβεύει τους κόπους σου, ψηλώνει η ψυχούλα σου. Ήταν το πιο όμορφό μου περπάτημα μέχρι να φτάσω και να φορέσω τον σταυρό. Και δε σταμάτησα να κλαίω από τη συγκίνηση και την

ώρα της βράβευσης, αλλά και μετά, το βράδυ. Νιώθεις ότι άργησε αυτό το βραβείο, δεδομένου ότι δίνεται σε πρωτοεμφανιζόμενους ηθοποιούς; Επειδή τα 10 πρώτα χρόνια, από τα 13 που βρίσκομαι στον χώρο, ήμουν στη Θεσσαλονίκη, ουσιαστικά είμαι σαν πρωτοεμφανιζόμενος στην Αθήνα. Αν και είναι λίγο άδικο αυτό για την υπόλοιπη Ελλάδα, και μακάρι ο συγκεκριμένος θεσμός να γίνει πανελλήνιος. Eίναι πολύ κρίμα, γιατί ταλέντα μπορεί να υπάρχουν και αλλού, στη Θεσσαλονίκη, στην Αλεξανδρούπολη, στην Κρήτη. Θα πρέπει να δούμε αυτήν την υπόθεση πιο σοβαρά, καθώς έχουμε ως χώρα αυξημένη δραστηριότητα στον τομέα του θεάτρου. Η Θεσσαλονίκη σου λείπει; Δεν έκοψα τον δεσμό μου με τη Θεσσαλονίκη, είμαι κάθε βδομάδα πάνω για τα μαθήματα που κάνω στο εργαστήρι μου. Απλά άλλαξε στα μάτια μου η πόλη, έγινε πιο μικρή. Ίσως επειδή η Αθήνα είναι χάος και οι δρόμοι της είναι τεράστιοι. Αναρωτιέμαι τώρα, αν ήταν πάντα τόσο μικρό το κέντρο εδώ. Μου λείπουν τα πρωινά μου στη Θεσσαλονίκη, μου λείπει πολύ η θάλασσα, που μου έπαιρνε όλα μου τα προβλήματα. Στην Αθήνα δεν ξέρω πού να πάω, κοιτάω τον ουρανό. Τι θα κάνεις το καλοκαίρι; Είμαι ήδη σε πρόβες με τον Γιώργο τον Παπαγεωργίου (στη σκηνοθεσία) για το Φεστιβάλ Αθηνών με τη «Γιαννούλα την Κουλουρού», μία πολύ ωραία δουλειά με πολύ ωραίους ανθρώπους. Για τον ερχόμενο χειμώνα έχει ο Θεός. Ήδη συζητάω πράγματα, αλλά θα προκύψουν πιστεύω και άλλα. Μοιράσου μαζί μας κάτι που δε γνωρίζει ο πολύς κόσμος για σένα. Νιώθω ασφαλής όταν όλα τα κουτάκια του καφέ και των τσαγιών μου είναι φουλ γεμισμένα ως επάνω. Θέλω να έχω όλων των ειδών τους καφέδες κι ας μην τους πίνω. Μ’ έχει στιγματίσει μια ατάκα της Marion Cotillard, που υποδύθηκε την Edith Piaf στην ταινία La Vie en Rose. Σε μια σκηνή, είναι καθισμένη στην παραλία και πλέκει ένα πουλόβερ. Τη ρωτάει η δημοσιογράφος για ποιον το πλέκει και αυτή της απαντάει: «Για όποιον θέλει να το φορέσει». Για όποιον θέλει να πιει τους καφέδες μου, λοιπόν, έχω κι εγώ τα κουτάκια μου γεμάτα. Μιχάλης Συριόπουλος |Read more glow.gr

63

The Land Down Under with kids!

The Ultimate Experience

Κάθε μήνα ταξιδεύουμε με την Original Senses στους πιο ενδιαφέροντες προορισμούς για να ζήσουμε μια luxury travel εμπειρία. Για τον Μάιο, επιλέγουμε να κάνουμε ένα οικογενειακό ταξίδι στην Αυστραλία. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ-ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

What to pa ck : Καπέλο, Etro tory burch

Η Αυστραλία είναι αδιαμφισβήτητα ένας προορισμός-πρόκληση: πολύ μακρινός για να είναι ένα εύκολο, παρορμητικό ταξίδι, αλλά τόσο πολυδιάστατος, που δύσκολα ξεθωριάζει από το bucket list ενός γνήσιου ταξιδιώτη. Από την πρώτη στιγμή που θα βρεθεί κάποιος εκεί, εντυπωσιάζεται από την ενέργεια του τόπου και των ανθρώπων. Αυτή η αχανής χώρα είναι γεμάτη αντιθέσεις και μυστήριο. Τα παράλιά της είναι γεμάτα ζωή, ζεστούς ανθρώπους, σύγχρονες μητροπόλεις, που αντιστέκονται στους φρενήρεις ρυθμούς της Δύσης, ενώ στην καρδιά της βρίσκεται μια κατακόκκινη έρημος, η τέταρτη μεγαλύτερη στον κόσμο. Όσο μακριά και αν είναι ωστόσο αυτή η χώρα, για εμάς τους Έλληνες είναι οικεία, μιας και, εδώ και χρόνια, ζουν εκεί πολλές γενιές Ελλήνων. Η Αυστραλία είναι ιδανικός προορισμός για ένα οικογενειακό ταξίδι, καθώς είναι γεμάτη αξέχαστες εικόνες και συναρπαστικές δραστηριότητες. Τα παιδιά δεν πρόκειται να βαρεθούν ποτέ, αφού τόσο οι πόλεις όσο και η φύση αποτελούν ένα τεράστιο πεδίο εξερεύνησης. Ξεκινήστε το ταξίδι σας από το Sydney, την πόλη που είναι χαραγμένη στο μυαλό μας χάρη στο εντυπωσιακό της λιμάνι και το σήμα κατατεθέν του, την Όπερα. Η ζωή της πόλης συμβαίνει έξω: περιβάλλεται από 100 παραλίες, βρίθει από καφέ, ανερχόμενη γαστρονομική σκηνή και πολλές ευκαιρίες για εξορμήσεις, όπως hiking και surfing. Είτε είστε λάτρης, είτε θέλετε να μάθετε από τους καλύτερους, κάντε surfing στη διάσημη παραλία Bondi Beach. Εκτός πόλης, ανακαλύψτε την τεράστια γκάµα χλωρίδας και πανίδας, τα περίφημα καγκουρό, τα σπανιότερα emu και τα χαριτωμένα κοάλα. Ταξιδέψτε βόρεια στο Cairns και εξερευνήστε τον μεγαλύτερο κοραλλιογενή ύφαλο στον κόσμο, το περίφημο Great Barrier Reef. Κάντε zipline πάνω από το τροπικό δάσος Daintree, που θα σας κόψει την ανάσα με την ομορφιά του. Αφήστε για το τέλος του ταξιδιού σας τη Μελβούρνη, την αδιαφιλονίκητη πολιτιστική πρωτεύουσα της Αυστραλίας. Επισκεφθείτε μουσεία, όπως το Ian Potter Center, υπέροχες, πολυπολιτισμικές αγορές, όπως το Preston Market (για ελληνικές και ιταλικές γεύσεις!) ή το Rose St. Artists’ Market για vintage θησαυρούς και για να αισθανθείτε τα vibes της πόλης. Ακολουθήστε τον παραλιακό Great Ocean Road, για μια instagram-worthy μέρα! Δελφίνια, φάλαινες, bandicoots, δάση ευκαλύπτων κι ένα ειδυλλιακό ηλιοβασίλεμα. Highlight: Μην παραλείψετε μια επίσκεψη στο νησί Phillip για την εντυπωσιακή παρέλαση πιγκουίνων. Ένα ταξίδι στην Αυστραλία είναι μια εμπειρία γεμάτη αξέχαστες εικόνες, φυσικές ομορφιές, σπάνια είδη ζώων και ειδικά για τα παιδιά, είναι µια εµπειρία που θα τους µείνει για πάντα χαραγµένη στο µυαλό. Πραγματοποιήστε αυτό το ταξίδι tailor-made ή επιλέξτε από τα Small Luxury Groups του 2019.

Notebook, Smythson

Παιδική βαλίτσα, Olli Ella

Say it like an Aussie

Πέντε λέξεις που πρέπει να ξέρεις OUTBACK

BILLABONG

BARBIE

TRUE BLUE

DINGO

Η ενδοχώρα στην Αυστραλία. Η απομακρυσμένη, αφιλόξενη ύπαιθρος.

Μια απομονωμένη, άδεια κοιλότητα δίπλα σε ποτάμι, που γεμίζει σποραδικά κατά τη διάρκεια πλημμύρας.

Μην πάει το μυαλό σας στη γνωστή κούκλα, καθώς στην αργκό σημαίνει “barbeque”!

Οτιδήποτε είναι αυθεντικά αυστραλιανό. Σημαίνει, επίσης, και τον άνθρωπο που κατάγεται από την Αυστραλία.

Ο θρυλικός άγριος σκύλος της Αυστραλίας, που μοιράζεται κοινούς προγόνους και με τον λύκο.

* Σχεδιάστε αξέχαστες tailor-made ταξιδιωτικές εμπειρίες με την Original Senses. www.originalsenses.gr | info@originalsenses.gr | Τ: 210 3641890

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 64

Απολογισμός μιας επιτυχημένης διαδρομής Με αφορμή τα 20 χρόνια λειτουργίας του Νοσοκομείου Γ. Ν. Παπαγεωργίου, συζητήσαμε με τον Πρόεδρο του Δ.Σ., Βασίλειο Παπά, για το όραμα, τους στόχους και την προσπάθεια να παραμείνει το Νοσοκομείο ένα από τα κορυφαία στην Ελλάδα. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

Πώς ξεκινάει η ιστορία του Νοσοκομείου και η ανάμειξή σας με αυτό; Βρίσκομαι στην υπηρεσία του εδώ και 27 χρόνια, από τότε που ο Νίκος Παπαγεωργίου μού ανακοίνωσε την κοινή με τον αδελφό του, Λεωνίδα, απόφαση να δωρίσουν στην τότε κυβέρνηση το απαιτούμενο χρηματικό ποσό, προκειμένου να εξοπλιστεί και να λειτουργήσει το πιο σύγχρονο ελληνικό δημόσιο νοσοκομείο, δυναμικότητας 700 κλινών, προσφορά στις, υποβαθμισμένες τότε, δυτικές περιοχές της Θεσσαλονίκης. Ο τότε πρωθυπουργός, ο αείμνηστος Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, έχοντας πλήρη γνώση της ελληνικής πραγματικότητας, αφού τους ευχαρίστησε, τους πρότεινε: «Κύριοι, αν θέλετε να δείτε να υλοποιείται το όραμά σας και να το χαρείτε, χτίστε το κι εξοπλίστε το μόνοι σας και στη συνέχεια, αναλάβετε και την ευθύνη της διοίκησης». Το Παπαγεωργίου θεωρείται η κορωνίδα των νοσοκομείων της χώρας. Πού θεωρείτε ότι οφείλεται αυτή η επιτυχία; Το Νοσοκομείο μας σε πέντε χρόνια από την υπογραφή της σύμβασης ήταν αποπερατωμένο και πλήρως εξοπλισμένο, με τον πιο σύγχρονο ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό. Παρ’ όλη την ετοιμότητα, παρέμεινε για μεγάλο διάστημα κλειστό, καθώς οι τότε υπουργοί ήθελαν, παρά τη σύμβαση που είχε υπογραφεί, να διοικείται όπως όλα τα Νοσοκομεία του Ε.Σ.Υ. Τη λύση έδωσε το Συμβούλιο της Επικρατείας, στο οποίο προσέφυγε το Ίδρυμα κι έτσι αποσοβήθηκε ο «κίνδυνος» να έχει την ίδια τύχη με τα νοσοκομεία του Ε.Σ.Υ. Στη συνέχεια, πρόθεση του Ιδρύματος ήταν στο Νοσοκομείο να συνυπάρξουν και να συλλειτουργήσουν πανεπιστημιακές κλινικές και κλινικές του Ε.Σ.Υ. Πρότεινε μάλιστα στο Διοικητικό Συμβούλιο να μετέχει και εκπρόσωπος του Πανεπιστημίου μας. Στο νοσοκομείο έχουμε και επιτυχημένη «συνύπαρξη». Πώς λειτουργεί αυτό το μοντέλο; Σήμερα, στο Νοσοκομείο είναι εγκατεστημένες 16 πανεπιστημιακές κλινικές κι εργαστήρια και αντίστοιχα 25 του Ε.Σ.Υ. Θα ήθελα να επισημάνω την άψογη, διαχρονική συναντίληψη των μονάδων του Πανεπιστημίου και του Ε.Σ.Υ., καθώς συμβάλλει στην καλή πορεία του. Ο κλάδος της δημόσιας υγείας ταλανίζεται και τα θέματα που ανακύπτουν στα νοσοκομεία είναι διαρκή. Ποια είναι τα βασικότερα που καλείστε να διαχειριστείτε; Αυτές τις ημέρες γίνεται πολλή συζήτηση με το Υπουργείο Υγείας για τις λίστες των χειρουργείων, σχετικά με τις 2ετείς αναμονές. Είναι δυνατό να περιμένουν για τόσο μεγάλο διάστημα οι ασθενείς μας να χειρουργηθούν και να παραμένουν οι σύγχρονες υποδομές των χειρουργικών αιθουσών ανενεργές; Τι γίνεται με τα κλειστά κρεβάτια της Μ.Ε.Θ.; Ποιο «αόρατο χέρι» δεν επιτρέπει τη λειτουργία τους; Ποιους δρόμους ακολουθούν

στην απόγνωσή τους οι ασθενείς και πόσο κοστίζουν στην εθνική οικονομία; Εδώ και χρόνια προτείναμε στο Υπουργείο να μας επιτρέψει να λειτουργήσουμε τις 22 χειρουργικές αίθουσες, τα απογεύματα. Κάποια κυβερνητικά στελέχη, εδώ και δύο χρόνια, βρήκαν την πρόταση πολύ ενδιαφέρουσα και μου ζήτησαν να συντάξω ένα σχέδιο νομοθετικής ρύθμισης, προκειμένου να την περάσουν από τη Βουλή, όπως μου είπαν. Το συνέταξα και τους το έδωσα δύο φορές. Ακόμη περιμένω… Ποια πλεονεκτήματα ή μειονεκτήματα παρουσιάζει, κατά την άποψή σας, η λιγότερη εμπλοκή του κράτους στη διοίκηση των νοσοκομείων; Σήμερα, το Παπαγεωργίου είναι το μόνο πλεονασματικό στον ελλαδικό χώρο, καθώς ο ΕΟΠΥΥ του οφείλει περισσότερα από 320.000.000€. Φανταστείτε πόσο διαφορετικές θα ήταν οι δυνατότητες αν το Νοσοκομείο εισέπραττε και διαχειριζόταν το οφειλόμενο ποσό από τα νοσήλια που εξοικονομήθηκαν χάρη στις φιλότιμες προσπάθειες και τη συλλειτουργία όλων των εργαζομένων. Δε ζητάμε ελεημοσύνες. Ζητάμε το οικονομικό αποτέλεσμα της κοινής συλλογικής προσπάθειας των εργαζομένων να επιστραφεί στο Νοσοκομείο, προκειμένου να του δοθεί η δυνατότητα να εξυπηρετήσει μεγαλύτερο αριθμό ασθενών. Ποια είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από αυτήν την πορεία; Όταν ο Νίκος και ο Λεωνίδας Παπαγεωργίου αποφάσισαν να δημιουργήσουν το Νοσοκομείο, έβαλαν στόχο, που εξακολουθεί να υπάρχει: «Να γίνει το καλύτερο νοσοκομείο στην Ελλάδα και ένα από τα καλύτερα στην Ευρώπη». Το νοσοκομείο διακρίνεται και για τις παράλληλες δράσεις του, όπως τις δωρεάν εξετάσεις στο πλαίσιο παγκόσμιων ημερών, αλλά και τη δημιουργία του συλλόγου «Αντηρίδα». Τι άλλο θα σας φέρει ακόμα πιο κοντά στον πολίτη; Φροντίσαμε οι χώροι να μην έχουν τη γνωστή «ιδρυματική» ατμόσφαιρα. Ενδεικτικά: δημιουργήσαμε τον Τομέα Εικαστικών, που αριθμεί πάνω από 60 μέλη και στον οποίο προΐσταται τ. Καθηγητής της Σχολής Καλών Τεχνών. Στήριγμα για το Νοσοκομείο είναι η Αντηρίδα μας, ο Σύλλογος Φίλων Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, με τους 90 εθελοντές, που περιδιαβαίνουν τους χώρους και βοηθούν όσους έχουν ανάγκη. Κύριε Παπά, πώς ονειρεύεστε την επόμενη μέρα του Νοσοκομείου; Αυτό που εισπράττουμε από διάφορες πηγές είναι πως ο πρώτος στόχος, να θεωρείται το Παπαγεωργίου το κορυφαίο νοσοκομείο στον ελλαδικό χώρο, είναι ορατός. Απομένει ο επόμενος: να γίνει ένα νοσοκομείο εφάμιλλο των καλύτερων της Ευρώπης. Στο χέρι μας είναι. Ο δρόμος είναι ανοιχτός. Σας καλούμε να τον περπατήσουμε μαζί.

65

G| arts

GLOW μαΪοσ 66

Save

επιμελεια - κειμενα κατερινα μαναβη

the date

22-26 Μαΐου Athens Jewelry Week, Μουσείο Κοσμήματος Ilias Lalaounis, Αθήνα Η AJW είναι ένα φεστιβάλ κι ένας τόπος όπου οι δημιουργοί και το κοινό του κοσμήματος συναντιούνται, ανταλλάσουν ιδέες, δικτυώνονται και σχεδιάζουν μελλοντικές συνεργασίες.

culture

photo spyros hound

20 Απριλίου H Νατάσα Μποφίλιου, Μύλοσ club Θεσσαλονίκη 5-12 Μαΐου Thessaloniki Design Week, Θεσσαλονίκη Για πρώτη χρονιά στη Θεσσαλονίκη θα πραγματοποιηθεί εβδομάδα αφιερωμένη στο design, που θα περιλαμβάνει ενδιαφέρουσες εκθέσεις και events με κεντρικό θέμα την ανα-δημιουργία, σε όλη την πόλη.

Last minute: Σήμερα η Νατάσα Μποφίλιου δίνει την τελευταία της performance στον συναυλιακό χώρο του Μύλου.

sport 12 Μαΐου Sail For Pink, Λευκός Πύργος, Θεσσαλονίκη

Μ. Βερνίκου

7 Μαΐου Ο γύρος του κόσμου με τα SOS, Εστιατόριο Β, Βυζαντινό Μουσείο, Θεσσαλονίκη H Ομάδα Στήριξης του Παιδικού Χωριού SOS Πλαγιαρίου οργάνωσε ένα project με έργα έξι φωτογράφων -Ζ. Αντσακλή, Μ. Βερνίκου, Ν. Γλεούδη, Κ. Καραφυλίδου, Κ. Κατώπη, Μ. Τσολιζίδη-Ζησιάδου-, που θα σας ταξιδέψουν μέσα από τον φακό τους. Tα έσοδα θα διατεθούν για το έργο του Παιδικού Χωριού.

11 Μαΐου Γιάννης Κουνέλλης Fondazione Prada, Βενετία Στις 11 Μαΐου, ξεκινάει η πολυαναμενόμενη έκθεση του Γιάννη Κουνέλλη στο παράρτημα του Fondazione Prada στη Βενετία, με διάρκεια έξι μηνών. Θα παρουσιαστούν παραπάνω από 70 έργα του εκπροσώπου της Arte Povera από το 1958 μέχρι το 2016.

10-12 Μαΐου Spetsathlon, Σπέτσες Φιλοξενείται και φέτος στις Σπέτσες ένα από τα μεγαλύτερα αθλητικά γεγονότα. Κολυμβητικοί και ποδηλατικοί αγώνες, καθώς και μαραθώνιοι για τους εραστές της sport life.

to do this month 10-14 Μαΐου Sani Gourmet, sani resort, χαλκιδικη Για ακόμη μία χρονιά, στο Sani Resort θα πρωταγωνιστήσει τον Μάïο ο κορυφαίος γαστρονομικός θεσμός στην Ελλάδα, Sani Gourmet, στη 13η διοργάνωση του οποίου οι λάτρεις του φαγητού θα έχουν την ευκαιρία να μυηθούν σε διαφορετικές γαστρονομικές φιλοσοφίες με σημεία αναφοράς τις κουζίνες τεσσάρων ηπείρων: της Αμερικής, της Ευρώπης, της Ασίας και της Ωκεανίας. Πρωταγωνιστές θα είναι οκτώ σεφ, βραβευμένοι συνολικά με 15 αστέρια Michelin, οι οποίοι διακρίνονται για τα κομψά και γενναιόδωρα πιάτα τους, την ευρηματικότητα και τη δημιουργικότητά τους.

Ο Σύλλογος Γυναικών με καρκίνο του μαστού, Άλμα Ζωής Θεσσαλονίκης, διοργανώνει την εκδήλωση-θεσμό. Οι συμμετέχοντες θα περπατήσουν κάνοντας ροζ τη διαδρομή, φωτίζοντας την πόλη με το χρώμα της ελπίδας και της πρόληψης.

67

G| personal

GLOW μαΪοσ 68

My attitude Η ηθοποιός Κατερίνα Μισιχρόνη θέτει στον εαυτό της 22+1 ερωτήματα. συνεντευξη αντιγονη τσαγγοπουλου | φωτογραφια ανδρεας σιμοπουλος/fosphotos

1. Η μαγεία του να είσαι ηθοποιός σου δίνει… αυτήν την ωραία αίσθηση ότι μπορείς να ταξιδέψεις μέσα στον χωροχρόνο, χωρίς απαραίτητα να πρέπει να μετακινηθείς.

2. Ρίσκο ή ασφάλεια… Η ισορροπία ανάμεσα στα δύο.

3. Από τα χρόνια μου στην Αμερική δεν ξεχνάω… την αυτό-αμφισβήτησή μου και τα υπέροχα dog parks!

4. Η πιο «ένοχη» απόλαυση που μου κάνει «παρέα» είναι… η μεταμεσονύκτια πίτσα!

5. Αγαπημένο στέκι ή γειτονιά στην Αθήνα… To Warehouse και από γειτονιές, ο Λυκαβηττός.

6. Θέατρο ή σινεμά; Σινεμά.

7. Η μεγαλύτερη «τρέλα» στην οποία ενέδωσα… ήταν να παραδεχτώ στον εαυτό μου ότι κάποια στιγμή θα κάνω «παρά πέντε»!

8. Το τελευταίο, μεγάλο δώρο που μου έκανα… ήταν η στιγμή που απόλαυσα

δυο μέρες σερί ξεκούρασης, με καλό φαγητό, ύπνο και αποχή από το διαδίκτυο.

9. Πάνω μου προσέχω πιο πολύ… το σχήμα των φρυδιών μου.

10. Αν αύριο είχα την ευκαιρία να συνεργαστώ με όποιον καλλιτέχνη ήθελα… θα επέλεγα τον David Lynch.

11. Ο ρόλος που αγάπησα… ήταν η Ηλέκτρα από το «Νησί» και θεατρικά, η Ερατώ από το «Η αγάπη άργησε μια μέρα».

12. Αν έχω ένα καλλιτεχνικό απωθημένο… αυτό είναι μάλλον το να τολμήσω να ζωγραφίσω όλα αυτά που έχω στο μυαλό μου.

13. Νιώθω αμήχανα όταν… δεν υπάρχει ροή σε μια κουβέντα, είτε επαγγελματική είτε προσωπική.

14. Κάτι που δεν ξέρεις για μένα είναι… ότι φοράω σχεδόν πάντα διαφορετικές κάλτσες!

15. Η τελευταία φορά που είπα «ποτέ

ξανά»… ήταν όταν παράκουσα το ένστικτό μου προκειμένου να πάρω μια απόφαση.

16. Δίπλα στην ευτυχία θα έβαζα τη λέξη… αποδοχή.

17. Πεισμώνω όταν… αμφισβητούν το ήθος μου.

18. Μια παράσταση που δε θα ξεχάσω ποτέ… είναι η «Γυναίκα της Πάτρας» με την Ελένη Κοκκίδου.

19. Ποτέ δε θεώρησα δεδομένο σε αυτή τη δουλειά… ότι θα έχω και αύριο δουλειά!

20. Στην Ελλάδα του σήμερα θα άλλαζα… πολλές από τις κοινωνικές και νομικές δομές.

21. Στο εξωτερικό θα ξαναέφευγα εάν… το επιθυμούσα.

22. Ο πρώτος στόχος μου για το 2019… είναι το να φοβάμαι λιγότερο.

23. Αν γύριζα τον χρόνο πίσω… θα ταξίδευα ακόμη περισσότερο και για ακόμη μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

25 Mitropoleos str. I 4th Floor I Thessaloniki I t.2310244323 I

anaiskostinoujewels

G| interview

GLOW μαΪοσ 70

71

Success story Οι δυσκολίες, η σπουδαιότητα του να ασχολείσαι με τον τομέα της υγείας και η ηθική ικανοποίηση. Η πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος του Κέντρου Αποκατάστασης «Αναγέννηση», Άρτζη Βαγιωνά, αποδεικνύεται μια υπέρ-επιτυχημένη επιχειρηματίας σ' έναν τόσο νευραλγικό χώρο, διατηρώντας στο ακέραιο τις ευαισθησίες της. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ αρησ ραμμοσ

Ποιο είναι το κίνητρο ενός επιχειρηματία που αποφασίζει να στραφεί και να επενδύσει σ' έναν τόσο ευαίσθητο τομέα, όπως η υγεία; Μεγάλωσα σε ιατρική οικογένεια με γιατρούς και τους δύο γονείς μου, είμαι κι εγώ γιατρός. Ήρθε λίγο ως φυσική εξέλιξη η εσωτερική ανάγκη να αφήσω το δικό μου σημαδάκι στον χώρο. Ακόμη και σήμερα, όταν με ρωτάνε τι δουλειά κάνω, απαντώ γιατρός και όχι επιχειρηματίας. Υγεία και επιχειρηματικότητα. Πού και με ποιον τρόπο βρίσκετε την ισορροπία; Η αλήθεια είναι ότι ο χώρος της υγείας χρειάζεται μεγαλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη κι ενσυναίσθηση από άλλους. Η ομάδα μας αποτελείται από γυναίκες -στην συντριπτική πλειονότητα-, οπότε τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, που είναι πιο έντονα στο γυναικείο φύλο, έχουν καθοριστική συμβολή στον τρόπο λειτουργίας και τις αποφάσεις που λαμβάνουμε. Ποιο ήταν το μεγαλύτερο στοίχημα που βάλατε αρχικά με τον εαυτό σας και με τι όραμα ξεκινήσατε; Το Κέντρο ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Μάρτιο του 2005, με την αποκατάσταση να είναι σχεδόν άγνωστη τόσο στο ευρύ κοινό όσο και στον ιατρικό κόσμο. Σήμερα, 14 χρόνια μετά, είμαστε πολύ περήφανοι, διότι συμβάλαμε στο να γνωστοποιηθεί η έννοια της αποκατάστασης σε μεγάλη μερίδα του κόσμου και να μπορούν να λαμβάνουν τις υπηρεσίες μας χιλιάδες ασθενείς και οι οικογένειές τους. Ποιο είναι ή ποιο πρέπει να είναι το μεγαλύτερο μέλημα ενός ανθρώπου που επενδύει στην υγεία; Και ποια τα τρία βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να διαθέτει; Να πιστεύει σε αυτό που κάνει και να έχει συναισθηματική νοημοσύνη. Οι επιχειρήσεις υγείας δεν μπορεί να είναι μόνο νούμερα και ισολογισμοί. Να μπορεί να βάλει τον εαυτό του στη θέση του ασθενούς. Οι υπηρεσίες υγείας σε φέρνουν αντιμέτωπο με πολυσύνθετα προβλήματα και αν δεν μπορείς να τα κατανοήσεις, πολύ δύσκολο να μπορείς να τα διαχειριστείς. Να μην παρεξηγηθώ, δεν είναι μόνο αυτό αρκετό! Προφανώς, και τα νομικά πρόσωπα οφείλουν να είναι οικονομικά υγιή. Αλλά είναι σημαντικό για εμάς να μπορούμε να βρίσκουμε τη χρυσή τομή ανάμεσα στα δύο. Χρειάζεται αποφασιστικότητα, επιμονή και πάνω απ' όλα, όραμα. Εσείς, τι επίπεδο εμπλοκής έχετε σε όλο αυτό; Ποιες είναι οι μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε καθημερινά; Δική μου καθημερινή εμπλοκή υπάρχει σε πολλά επίπεδα. Από τον τρόπο λειτουργίας και τις αποφάσεις για την πορεία μας μέχρι τη συζήτηση για την επιλογή του εξοπλισμού και των προγραμμάτων εκπαίδευσης του προσωπικού. Για κάθε ασθενή δημιουργείται εξατομικευμένο πρόγραμμα. Αυτό από μόνο του είναι μια καθημερινή πρόκληση για την ομάδα και όσους εμπλέκονται σε αυτήν. Φυσικά, υπάρχουν και προβλήματα, όπως η απίστευτη γραφειοκρατία που αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Ποια είναι τα συχνότερα περιστατικά με τα οποία έρχεστε αντιμέτωπη; Σε ποιους τομείς θεωρείτε ότι υπάρχουν ακόμη περιθώρια βελτίωσης; Tα περιστατικά είναι ορθοπεδικά, εγκεφαλικά επεισόδια, νευρολογικές παθήσεις και κακώσεις νωτιαίου μυελού, με αυτήν τη σειρά. Η Ιατρική είναι μία επιστήμη που εστιάζει στη δια βίου μάθηση κι αυτό μας δημιουργεί κίνητρο για βελτίωση. Στόχος είναι η συνεχής βελτίωση των υπηρεσιών και του εξοπλισμού μας, καθώς η αποκατάσταση είναι συνυφασμένη με την τεχνολογία και

τη διαρκή επανεκπαίδευση της ομάδας. Ποια ήταν η μεγαλύτερη ή η πιο καινοτόμα επένδυση που κάνατε τελευταία; Θα ξεκινήσω από το ανθρώπινο δυναμικό, γιατί το θεωρώ το σημαντικότερο. Η ομάδα μας δουλεύει μαζί σχεδόν από την αρχή λειτουργίας μας, η Επιστημονική μας Διευθύντρια, η Ειρήνη Μούζα, έχει τη μεγαλύτερη εμπειρία σε νοσηλευόμενους ασθενείς σε όλη την Ελλάδα -εάν υπολογίσουμε ότι είμαστε το μεγαλύτερο Κέντρο πανελλαδικά και από τα πρώτα που λειτούργησαν, μιλάμε για δεκάδες χιλιάδες ασθενείς. Η υπόλοιπη ομάδα και το σύνολο του δυναμικού μας, που ξεπερνάει τα 250 άτομα κι επανεκπαιδεύεται συνεχώς, υπόκειται σε μία δυναμική διαδικασία που μας εξελίσσει. Άρα η επένδυσή μας στους ανθρώπους μας είναι και θα παραμείνει προτεραιότητά μας. Σ' επίπεδο εξοπλισμού, αποκτήσαμε πρόσφατα το πιο εξελιγμένο ρομποτικό σύστημα επανεκπαίδευσης βάδισης παγκοσμίως, το νέο Lokomat της leader εταιρίας Hocoma, για ενήλικες και παιδιά. Είναι το πρώτο που υπάρχει στην Ελλάδα και με αυτήν την προσθήκη στον εξοπλισμό μας (Exoskeleton, Armeo κ.ά.) γινόμαστε το πιο updated τεχνολογικά Κέντρο στη χώρα. Πώς έρχεται η ικανοποίηση στο τέλος της ημέρας; Όταν βλέπεις το αποτέλεσμα της δουλειάς σου να έχει ουσιαστική επίδραση στη ζωή τόσων ανθρώπων στην ζωή του ασθενούς και του περιβάλλοντος του. Ποιο είναι το μεγαλύτερο μάθημα ζωής που σας έχει αφήσει αυτή η δραστηριότητά σας, τόσο σαν επιχειρηματία όσο και σαν άνθρωπο; Ότι όλα όσα θεωρούμε δεδομένα στη ζωή μπορούν ν' αλλάξουν σ' ένα κλάσμα δευτερολέπτου. Όταν το συνειδητοποιείς αυτό, μαθαίνεις να εκτιμάς πολλά παραπάνω. Ποιο θα είναι το επόμενο βήμα σας; Αυτήν την περίοδο ετοιμαζόμαστε για τη συμμετοχή μας σ' έναν ευρωπαïκό διαγωνισμό Τop 100 Achieνements 2019. Επιλεγήκαμε από το Achieνements Forum, έναν βρετανικό οργανισμό που αξιολογεί την καινοτομία, το leadership, την ποιότητα των υπηρεσιών, την κοινωνική υπευθυνότητα και την αριστεία, για να συμμετέχουμε στον τομέα της υγείας. Είναι τιμή μας να εκπροσωπούμε τη χώρα μας και να δείχνουμε στο εξωτερικό ότι, παρά την πολυετή κρίση, η υγιής επιχειρηματικότητα επιβιώνει και αναπτύσσεται. Τι σημαίνει επιτυχία για εσάς; Να κατακτάς τον στόχο σου και να μπορείς να βάζεις τον επόμενο. Μπορείτε να μας αναφέρετε μια στιγμή, μια ιστορία που δε θα ξεχάσετε ποτέ; Θυμάμαι σχεδόν όλες τις ιστορίες για τις οποίες ενημερώνομαι, ακόμη και περιστατικά από τα φοιτητικά μου χρόνια, γιατί πιστεύω ακράδαντα ότι αν σταματήσεις να θυμάσαι ιστορίες, καλό είναι να μην ασχολείσαι με τον χώρο της υγείας. Αν έπρεπε να διαλέξω μία, θα ήταν από τις πρώτες μου στην Αναγέννηση, όπου είδα το ουσιαστικό αποτέλεσμα της αποκατάστασης. Ένας νεαρός με βαριά κρανιοεγκεφαλική κάκωση από τροχαίο, ήρθε σ' εμάς κατακεκλιμμένος, μετά από πολύμηνη νοσηλεία στο νοσοκομείο. Οι γιατροί είχαν πει στους γονείς του ότι θα παραμείνει έτσι για πάντα. Έφυγε από την Αναγέννηση μετά λίγους μήνες περπατώντας. Τι δε θα διαπραγματευόσασταν ποτέ; Την αξιοπρέπεια τη δική μου και των συνεργατών μου. Ποιος μπορεί να κερδίσει τον θαυμασμό σας; Οι άνθρωποι με επιμονή, αφοσίωση, σκληρή δουλειά και πίστη στον εαυτό τους.

G| FAVORITES

Μια βόλτα στη Θεσσαλονίκη με τον Νίκο Ταχιάο

GLOW μαΪοσ 72

Λίγο πριν την επανεκκίνησή του, ο υποψήφιος Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Νίκος Ταχιάος ακολουθεί μια διαδρομή από το χθες της πόλης στο σήμερα, με μερικές ενδιάμεσες «προσωπικές» στάσεις. Στο πλευρό του, η σύζυγός του, Αναστασία Σημαιοφορίδου. Εντός κι… εκτός πολιτικής.

KEIMENO ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΤΣΑΓΓΟΠΟΥΛΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ δημητρησ ανδριτσοσ

T

M

ετά από 20 και πλέον χρόνια πορείας στην αυτοδιοίκηση και παράλληλης εμπλοκής στα κοινά, η υποψηφιότητα του Νίκου Ταχιάου για τη θέση του Δημάρχου Θεσσαλονίκης θα μπορούσε να εκτιμηθεί ως μια φυσική συνέχεια. Μην ξεχνάμε ότι από το 2006, οπότε και αποχώρησε από τον Δήμο, έως και σήμερα, έχουν μεσολαβήσει περισσότερα από 12 χρόνια. Ένα διάστημα που θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μία χρήσιμη «κούρα» πριν το νέο, μεγάλο βήμα, αν, βέβαια, δεν είχαν προκύψει και οι περιπέτειες των μνημονίων -ένα μεγάλο σοκ από το οποίο δεν «ξεγλίστρησε» αναίμακτα ούτε ο ίδιος. Μετράω, λοιπόν, μια εμπειρία 20 ετών στον Δήμο και όσο η κουβέντα μας προχωράει στην εξίσωση προστίθενται και άλλες συνιστώσες, που ίσως δεν ήμουν προετοιμασμένη να συνυπολογίσω. Ίσως γιατί μας αρέσει να κόβουμε και να ράβουμε μια δική μας εκδοχή της πραγματικότητας όσο αφορά στη ζωή και την πορεία των προσώπων που εμπλέκονται στην πολιτική. Με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Ο λόγος εδώ γίνεται γι’ αυτήν την ωριμότητα που σε περιμένει στη γωνία, μετά από μια πτώση στο «κενό», στην οποία βυθίστηκε και ο ίδιος το 2010. Σήμερα, ξαναμπαίνει δυναμικά στο παιχνίδι, αφού τώρα πια, μετά απ’ όλα αυτά, ξέρει ότι μπορεί. Αλήθεια, όμως, αναρωτιέμαι τι «παίρνει» ο κόσμος της πολιτικής από αυτόν τον άνθρωπο και τι του επιστρέφει; Μετά από αρκετή κουβέντα, καταλήγουμε στο ότι η υποψηφιότητά του δεν είναι ακριβώς «συνέχεια». Θα τη χαρακτήριζα ως μια επάνοδο στη σκηνή. Και ιδανικά, ως μια επανεκκίνηση. Και στη δική μας περίπτωση, ίσως ήταν η τέλεια αφορμή για να γνωριστούμε καλύτερα. Οι διέξοδοι και οι δεσμοί με την πόλη Τον συνάντησα στο κέντρο, σε μια ωραία διαδρομή που ξεκίνησε από το Καπάνι και, μετά από ένα ωραίο αλισβερίσι με κόσμο που συναντήσαμε εκεί, κατέληξε στη νέα παραλία, ένα από τα δικά του έργα την περίοδο που ήταν Αντιδήμαρχος αρχιτεκτονικού. Το πρώτο πράγμα που τον ρωτάω είναι πού θα με πήγαινε εάν επισκεπτόμουν για πρώτη φορά την πόλη, ώστε να πάρω μια γεύση του dna και της κουλτούρας της. «Για μένα, το top μνημείο της πόλης είναι η Ροτόντα. Θα πρότεινα, επίσης, μία βόλτα στη νέα παραλία και τα υπό νέα άνθηση Λαδάδικα, ειδικά τα Άνω. Δυστυχώς, ντρέπομαι για την κατάντια της οδού Αριστοτέλους, που θ’ αποτελεί την Νο1 προτεραιότητά μου ως Δημάρχου», μου απαντάει. Μια τυπική του μέρα ξεκινάει στις 6 το πρωί, μ’ ένα δοχείο οκτώ φλυτζανιών του καφέ να τον περιμένει, ξύρισμα οπωσδήποτε, ντους χωρίς διαπραγμάτευση και μετακίνηση του γιου του, Γιώργου, στο σχολείο. Πώς τελειώνει; Λίγο πριν ή μετά τα μεσάνυχτα και κατευθείαν για ύπνο. Κι αν περνούσαμε μαζί μια ελεύθερη μέρα; Τι τον ψυχαγωγεί; Και πώς μεταφράζεται η ποιότητα στη ζωή του; Στις τέχνες, στα βιβλία, στις μουσικές; Πού και πώς έρχεται η διέξοδος; «Ελεύθερη μέρα; Τι είναι αυτό;». Αυτή είναι η πρώτη του αντίδραση. «Όταν υπάρξει, θα με δεις να περπατώ στην παραλία ή σε κάποιο εστιατόριο ή σινεμά». Λατρεύει, όμως, και τα ταξίδια. Όσοι προορισμοί κατάφερε να

73

βάλει στη λίστα, στην πορεία των χρόνων της ζωής του, είναι κι αυτοί που του αφήσαν τις καλύτερες αναμνήσεις, που έχει να μοιράζεται με τη γυναίκα του. Αυτό που σίγουρα δεν περίμενα -και με εξέπληξε ευχάριστα- είναι το ότι θ’ απολάμβανε πέρα από την κλασική, και τη ροκ μουσική, την ηλεκτρονική. Όσο, όμως, μιλάμε για ταξίδια και μουσικές, έρχεται και η στάση σε γνωστό βιβλιοπωλείο του κέντρου. Εκεί διαπίστωσα ότι η ιστορία και η πολιτική φιλοσοφία είναι μια αδυναμία του, κάτι που το περίμενα, άλλωστε. Για τη Θεσσαλονίκη έχει ένα πάθος που ξεκινάει από το παρελθόν της. Τον γοητεύει το να ζει σε μία πόλη στην οποία κατοίκησαν Μακεδόνες, Αρμένιοι, Ρωμαίοι, Βυζαντινοί, Οθωμανοί, Βαλκάνιοι, Εβραίοι και να κινείται ανάμεσα στις επάλληλες μαρτυρίες της εδώ παρουσίας τους. Προσδοκίες και στοιχήματα Οι θυσίες και οι προσωπικές φιλοδοξίες είναι πάντα επίκαιρες γιατί είναι σχεδόν αναπόφευκτο ή ουτοπικό να μην τις υπολογίσεις. «Να μην διαψευστούν οι προσδοκίες των Θεσσαλονικιών εάν μου εμπιστευθούν το αξίωμα του Δημάρχου», μου εξηγεί. Αυτή είναι η φιλοδοξία του. Ο Νίκος Ταχιάος ανήκει στην κατηγορία «ευθύς άνθρωπος», είτε μιλάει ανοιχτά για τη ζωή του είτε για την πολιτική -αν κι εγκρατής στις εξαγγελίες του. Κι αυτό, είτε σου αρέσει είτε όχι, οφείλεις να του το αναγνωρίσεις. Δεν αρνείται, άλλωστε, ότι είναι κομμάτι μιας πόλης στην οποία υπάρχει ένας κοινωνικός συντηρητισμός, ανάλογος, βέβαια, με αυτόν που διακρίνουμε στην υπόλοιπη Ελλάδα. Πέρα, όμως, από τις πολιτικές πεποιθήσεις και τον τρόπο που ο καθένας μας στέκεται απέναντι σε γεγονότα και καταστάσεις, η ευθύτητα είναι κάτι άλλο. Κι, επίσης, μια παρεξηγημένη έννοια για πολλούς. Αλλά η εποχή μας δε χωράει κάτι λιγότερο από αυτήν. Ειδικά όταν θες να κερδίσεις την εμπιστοσύνη μιας κοινωνίας που έχει πολλούς λόγους για να εκφράζει αβεβαιότητα και αμφιβολίες. Οι γυναίκες της Θεσσαλονίκης και η οικογένεια Του ζητώ να μου δώσει μερικά παραδείγματα γυναικών που δραστηριοποιούνται στη Θεσσαλονίκη και που θαυμάζει περισσότερο. «Η αλήθεια είναι ότι θαυμάζω όλες τις γυναίκες, ακόμα κι αν δεν τις καταλαβαίνω» συμπληρώνει -μεταξύ σοβαρού και αστείου. «Δεν ξεχωρίζω εύκολα κάποια. Απλώς ζητώ από τους ψηφοφόρους να εμπιστευθούν όσο το δυνατόν περισσότερες υποψήφιες από το ψηφοδέλτιό μου. Η πόλη χρειάζεται τη γυναικεία ματιά». Και η δική του οικογένεια; «Η Αναστασία και ο 11χρονος γιος μας, Γιώργος, είναι το παν για μένα. Είμαστε πολύ δεμένοι, αλλά συγχρόνως και πολύ ανεξάρτητοι, ως Υδροχόοι όλοι μας», μου λέει γελώντας. «Η γυναίκα μου προσπαθεί να βρισκόμαστε όσο συχνότερα είναι δυνατόν στο οικογενειακό τραπέζι. Είναι αφοσιωμένη στην ανατροφή και την υποστήριξη του γιου μας. Νιώθω πολύ τυχερός και για τους δυο τους». Όσο για τα κοινά τους όνειρα, θα σας πω ότι τα αποφεύγει. Ίσως γιατί έχει αποφασίσει να συντηρεί τον δεσμό μεταξύ των τριών τους ως την καλύτερη βάση για το μέλλον του Γιώργου. Κλείνοντας, καταλήξαμε στο ότι όποια πορεία και αν συνεχίσει να διαγράφει εντός πολιτικής, στο επόμενο ραντεβού μας, το μόνο βέβαιο είναι ότι θα έχουμε ακόμη περισσότερα να πούμε.

G| persona

GLOW μαΪοσ 74

her funny side of life

Μπορεί στο σύμπαν του instagram το hashtag της να είναι το #so brave, στον αληθινό κόσμο, όμως, αυτό που κατάφερε η ελληνίδα διεθνής stand up comedian Κατερίνα Βρανά ήταν κάτι πολύ πιο σπουδαίο: να ξανακερδίσει τη ζωή της. Κι αυτό, ακόμα, όμως, το διακωμωδεί! ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ακης παρασκευοπουλοσ (D-TALES)

Πρώτη φορά άκουσα για την Κατερίνα Βρανά όταν κέρδισε την τρίτη θέση στον παγκόσμιο διαγωνισμό stand up comedy «Το Πιο Αστείο Άτομο Του Κόσμου», που διοργάνωσε το Laugh Factory, πριν τρία χρόνια. Η επόμενη, ήταν δυστυχώς όταν πληροφορήθηκα για την περιπέτεια υγείας που αντιμετώπισε στη Μαλαισία και λίγο έλειψε να της στοιχίσει τη ζωή. Μια περιπέτεια με «μαλαισιανούς, άγγλους κι έλληνες γιατρούς, τσαχπίνες νοσηλεύτριες και γοητευτικούς φυσικοθεραπευτές και για το πώς η κορτιζόνη αντικαθιστά το μπότοξ, αλλά τίποτα δεν αντικαθιστά ένα σωστό ζευγάρι σκουλαρίκια», την οποία διηγείται στην παράστασή της “Staying Alive” (Σχεδόν Πέθανα), που έγινε sold out κι επαναλαμβάνεται. Η απόφασή της νεαρής Κατερίνας ν’ ακολουθήσει το όνειρό της και να σπουδάσει υποκριτική στην Αγγλία την έφερε σ’ επαφή με το stand up comedy και την οδήγησε σε μια ξέφρενη διαδρομή ανά τον κόσμο με βραβεύσεις, πρωτιές, συμμετοχή σε διεθνή φεστιβάλ, παραστάσεις sold out, διθυραμβικές κριτικές από τον διεθνή Τύπο. Μετά την περιπέτειά της ζει στην Αθήνα, με την οικογένεια και τους φίλους της να αποτελούν την ασπίδα προστασίας της, όπου δουλεύει για την πλήρη αποκατάσταση της υγείας της, εξακολουθώντας να ξορκίζει τα πάντα με το χιούμορ της. Όπως παραδέχεται, άλλωστε, μόνο το χιούμορ και τα μαλλιά της έμειναν αλώβητα και θα συμπλήρωνα, το θάρρος και η δύναμή της για επιβίωση. Γιατί θέλει πολλά κουράγια να κάνεις αυτό που κάνει η Κατερίνα. Η απλά να είσαι… αχόρταγη, αχόρταγη για τη ζωή! Με τι όνειρα μεγάλωνε η μικρή Κατερίνα; Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ήθελα να γίνω ηθοποιός. Ήμουν εξωστρεφές παιδί και μου άρεσε να είμαι πάνω στην σκηνή. Τα όνειρά μου ήταν λίγο μεγαλεπήβολα κι εντυπωσιάζομαι που σιγά-σιγά υλοποιούνται. Αλήθεια, πόση δυσκολία έχει το stand up comedy, δεδομένου ότι το χιούμορ είναι κάτι πηγαίο, και μάλιστα σε μια ξένη χώρα με ξένη γλώσσα; Το stand up είναι εξαιρετικά δύσκολο, γιατί είσαι μόνο εσύ και οι ιδέες σου απέναντι στο κοινό. Πιστεύω ότι το καλό stand up απαιτεί να είσαι ευάλωτη και ειλικρινής στη σκηνή. Η δυσκολία με το χιούμορ δεν είναι ότι είναι αυθόρμητο, γιατί δεν είναι πάντα. Η δυσκολία είναι ότι είναι υποκειμενικό. Οπότε για να κάνεις μία παράσταση στην οποία γελάει το μεγαλύτερο μέρος του κοινού θέλει σκληρή δουλειά κι επιμονή. Το ότι κατάφερα να κάνω καριέρα στο εξωτερικό και σε ξένη γλώσσα έχει να κάνει περισσότερο με την ευκολία που είχα με τα αγγλικά και το γεγονός ότι έζησα στην Αγγλία τόσα χρόνια, παρά με το χιούμορ μου αυτό καθ’ αυτό. Υπάρχουν ακατάλληλες στιγμές γι’ αστεία; Πιστεύω βαθύτατα ότι δεν υπάρχουν φραγμοί στο χιούμορ, αλλά, όπως και στα πάντα στη ζωή, ο τρόπος που θα γίνει κάτι και το timing έχουν μεγάλη σημασία. Υπάρχουν φορές που χρειάζεται να εμπεδώσεις τη σοβαρότητα ενός θέματος ή μιας στιγμής χωρίς να τα ευτελίσεις. Είστε ο άνθρωπος από τον οποίο όλοι περιμένουν μια αστεία ατάκα για να γελάσουν; Δεν είμαι το αστείο άτομο στις παρέες μου, ούτε στην οικογένειά μου. Οπότε, στην καθημερινότητά μου δεν υπάρχει αυτή η απαίτηση.

75

Info Οι τελευταίες παραστάσεις του “Staying Alive” στο Μικρό Παλλάς θα είναι 22-23/4 και στις 20 & 21/5 στο θέατρο Αριστοτέλειο, στη Θεσαλονίκη.

Κι εσάς ποιος σας κάνει να γελάτε; Η οικογένειά μου και οι φίλοι μου με κάνουν να γελάω πάρα πολύ. Το είδωλο μου, όμως, είναι η Μις Πίγκυ από το Μάπετ Σοου. Δεν ήταν, βέβαια, καθόλου αστεία η περιπέτεια υγείας που περάσατε. Μπορείτε να μας περιγράψετε τι συνέβη και ποιες ήταν οι πρώτες σας σκέψεις όταν συνήλθατε; Βρισκόμουν στη Μαλαισία για παραστάσεις, όταν αρρώστησα απότομα και μεταφέρθηκα στο νοσοκομείο. Εκεί, ανακάλυψαν ότι είχα πάθει σηπτικό σοκ. Κινδύνεψε η ζωή μου, αλλά οι καταπληκτικοί ιατροί στην Μαλαισία κατάφεραν να με σώσουν. Μετά από 2μηνη παραμονή στην εντατική, μεταφέρθηκα σε νοσοκομείο στην Ελλάδα, όπου έμεινα για άλλους τρεις μήνες. Από το Σεπτέμβριο του 2017, επέστρεψα στο πατρικό μου και άρχισε ο μακρύς δρόμος της αποκατάστασης, καθώς είχα μείνει παράλυτη από τον λαιμό και κάτω, με προβλήματα όρασης και ομιλίας. Σήμερα, μπορώ και περπατάω με βοήθεια, μετακινούμαι κυρίως με αμαξίδιο και αντιμετωπίζω κάποια ακόμα προβλήματα. Πάλι καλά το χιούμορ και τα μαλλιά μου δεν επηρεάστηκαν καθόλου (γέλια!). Η ιδέα για την καινούρια μου παράσταση μού ήρθε ενώ βρισκόμουν στην εντατική, στη Μαλαισία. Για περαιτέρω λεπτομέρειες και γέλιο, ελάτε στην παράσταση! Από το «Πεθαίνοντας στα γέλια» στο “Staying alive”, τι κρύβεται πίσω από τους τίτλους αυτούς; Ο πρώτος ήταν ο τίτλος μιας συνέντευξης που έδωσα, στο πλαίσιο των «Διαλόγων» του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, ενώ ο δεύτερος είναι ο τίτλος της παράστασης κι επιλέχθηκαν γιατί θέλω να ελπίζω ότι περνάνε το μήνυμα ότι αν και σοβαρή η περιπέτειά μου, εμπεριείχε πολύ γέλιο. Και πώς καταφέρνετε να μετατρέπετε σε αστείο υλικό τις δύσκολες εμπειρίες σας; Ειλικρινά, αυτή η παράσταση γράφτηκε μόνη της. Δε χρειάστηκε να μετατρέψω κάτι άσχημο σε αστείο, απλώς τόνισα τις σουρεάλ και αστείες καταστάσεις που προέκυψαν φυσικά. Σε όλα αυτά που ζείτε, τι ρόλο παίζουν οι φίλοι σας; Είναι απίστευτα σημαντικοί. Οι καλοί μου φίλοι είναι όλοι διαμαντάκια, που μου στέκονται απίστευτα και τους λατρεύω. Πώς θα περιγράφατε το χιούμορ; Τι είναι για εσάς; Τα πάντα! Πιστεύω ότι είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή. Κάνει τις καλές στιγμές υπέροχες και τις δύσκολες στιγμές ένα «τσικ» πιο ελαφριές.

G| cover story

GLOW μαΪοσ 76

The winner!

Τα σεμινάρια αυτοβελτίωσης, η τηλεοπτική συνάντηση με τον Donald Trump και το νέο της βιβλίο που είναι καθ’ οδόν. Τη φετινή άνοιξη η Σταματίνα Τσιμτσιλή κλείνει πέντε χρόνια επιτυχίας με το «Happy Day» κι εξηγεί πώς τα κατάφερε. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ | Φωτογραφια νικολ μπαρτζωκα (D-tales) Styling αντα μισθου | Hair & Make up ρουλα σταματοπουλου

N

ow and Then Κυκλοφορεί στο Instagram ένα γνωμικό που λέει ότι όταν κάποιος πιστεύει ότι δε θα καταφέρεις να κάνεις κάτι, τότε οφείλεις στον εαυτό σου να τα καταφέρεις εις διπλούν και να βγάλεις και φωτογραφίες. Από φωτογραφίες πάντως η Σταματίνα το έχει και με το παραπάνω, αν αναλογιστεί κανείς τους 475 χιλιάδες followers που ρίχνουν κλεφτές ματιές στην καθημερινότητά της στα social media. Το μελαχρινό κορίτσι που μεγάλωσε στα Πατήσια και πέρασε τη δεκαετία των 20 σε μοντάζ και γυρίσματα, αναδείχθηκε σε μια υπολογίσιμη δύναμη της πρωινής ζώνης. Είναι αλήθεια πως πολλοί ήταν εκείνοι που υπήρξαν δύσπιστοι για το τηλεοπτικό πείραμα του “Happy Day”, που ξεκίνησε τον Μάρτιο του 2014, όμως, η ίδια και η ομάδα της πέτυχαν αυτό που κανείς μέχρι πρότινος δεν είχε πετύχει στον Alpha: να χτίσουν μια lifestyle εκπομπή που να αντέχει γερά στους κραδασμούς από τις ενημερωτικές εκπομπές του ανταγωνισμού και πολλές φορές, να φέρνουν στο κανάλι μεγαλύτερη τηλεθέαση από άλλες ψυχαγωγικές εκπομπές«φιλέτα», που παίζουν απέναντί τους. Την πρωτογνώρισα το μακρινό 2004, τότε που προσπαθούσαμε να πάρουμε μια συνέντευξη από τον super star dj Armin Van Buuren στη σουίτα του στο ξενοδοχείο Makedonia Palace. Εκείνη τότε νέα παρουσιάστρια του Mad, πολύ φρέσκια και πολύ εργατική. Το τελευταίο διάστημα, που τα γραφεία μας στον Alpha ήταν δίπλα-δίπλα ξανασυνάντησα εκείνο, το ίδιο κορίτσι. Τώρα τη γνωρίζει πολύ περισσότερος κόσμος, έχει πετύχει το όνειρό της και για να μην το ξεχάσω, έχει τρία παιδιά στο σπίτι. Παραμένει, όμως, εκείνο ακριβώς το άτομο που θα κάνει πλάκα με τις κυρίες της καθαριότητας κι αν νιώσει ότι κάποιος αδικείται θα σηκώσει τα μανίκια και θα ριχτεί στον καυγά. Δίνουμε ραντεβού για τη συνέντευξη στο φουαγιέ του καναλιού αμέσως μετά το τέλος της εκπομπής της, και παραγγέλνει να φάει μια σαλάτα. Ναι, αν έχεις ξυπνήσει από τις 5 το πρωί, στις 11 τρως κανονικά μεσημεριανό. Τα τελευταία πέντε χρόνια αυτή είναι η ζωή της. Και μετά το “Happy Day”, ποια είναι η επόμενη μέρα; Θα αναρωτιόταν κανείς αν η ενημέρωση είναι κάτι που έχει μέσα στα μελλοντικά πλάνα της. «Για το αμιγώς ενημερωτικό κομμάτι, δεν ξέρω. Θα ήθελα, όμως, το μονοπάτι που κατάφερα να εξερευνήσω μέσα από το “Happy Day”, που είναι το κομμάτι της επικαιρότητας και της ειδησεογραφίας, να μην το αφήσω τελείως. Από εκεί και πέρα, δεν είμαι άνθρωπος που αγχώνεται για το επόμενο βήμα, θέλω να ζω το τώρα. Θα ήμουν αγνώμων να μην εκτιμώ αυτό το όμορφο που έχουμε χτίσει μέσα από την εκπομπή, αυτό που ζω, την αγάπη που εισπράττω από τον κόσμο και να σκέφτομαι πoιο θα είναι το επόμενο. Όσο οι μέρες μου είναι “happy” και κυλούν όμορφα, συνεχίζω να τις ζω έτσι», μου εξηγεί την ώρα που διάφοροι έρχονται να τη χαιρετήσουν.

Analyze me Ακόμη και κάποιος που δε βλέπει την εκπομπή της, οφείλει να παραδεχθεί πως η ίδια έχει κάνει ένα γενικό upgrade στην εικόνα της, τόσο επικοινωνιακά όσο κι εμφανισιακά. Τι έχει αλλάξει αλήθεια; «Για να είμαι ειλικρινής, νιώθω και νομίζω πως είμαι ο ίδιος άνθρωπος. Οι άνθρωποι μεγαλώνοντας εξελίσσονται, διαφοροποιούν τη στάση τους προς το καλύτερο, ή τουλάχιστον αυτό προσπαθούν. Νιώθω ότι είμαι ο ίδιος άνθρωπος που ίσως ωρίμασε, που ίσως του δόθηκαν καλύτερες ευκαιρίες», τονίζει και συνεχίζει λέγοντας: «Μπορεί εδώ στον Alpha να με πίστεψαν περισσότερο και να με άφησαν ν’ ανοίξω τα φτερά μου. Κι εγώ νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και πατάω πιο γερά στα πόδια μου. Σίγουρα κι εγώ έχω κάνει την ενδοσκόπησή μου και προσπαθώ να βελτιώνω τον εαυτό μου». Αυτό για κάποιον που τη γνωρίζει καλύτερα μεταφράζεται ως NLP και σεμινάρια αυτογνωσίας. Μάλιστα ήταν η πρώτη που λάνσαρε την περιβόητη ατάκα «αξίζω» του νευρογλωσσικού προγραμματισμού στην ελληνική τηλεόραση. Σε τι βαθμό τη βοήθησαν αυτές οι τεχνικές στη εξέλιξή της μέσα κι έξω; «Όταν κάνεις δουλειά με τον εαυτό σου και βλέπεις ότι έχει αποτέλεσμα, θέλεις να το μοιραστείς με όλον τον κόσμο. Είναι ένα στοιχείο του διαλογισμού και της αυτοβελτίωσης, το να θέλεις όλο αυτό το όμορφο που βιώνεις εσύ, να το βιώσουν κι άλλοι. Θεωρώ πως η ψυχοθεραπεία, η αυτοβελτίωση, ο διαλογισμός είναι σημεία των καιρών. Οι άνθρωποι πια δεν ενδιαφέρονται μόνο για τη βελτίωση της εικόνας, του σπιτιού τους, αλλά νοιάζονται να φτιάξουν και το μέσα τους. Κατάλαβαν ότι αν δεν είσαι καλά μέσα σου, δε θα είσαι ούτε στη δουλειά σου, ούτε στην προσωπική σου ζωή. Η διαδρομή της αυτοβελτίωσης, η μητρότητα, το ότι έβαλα τα “θέλω” των παιδιών μου πάνω από τα δικά μου με βοήθησαν να γίνω πιο ώριμη και να διαχειριστώ όλα τα κομμάτια της ζωής μου καλύτερα», ξεκαθαρίζει για την πνευματική δουλειά που έχει κάνει τα τελευταία χρόνια.

77

Φόρεμα Max Mara, Max Mara Boutique art deco σκουλαρικια “Royal Snails” σε λευκόχρυσο 18Κ με λευκά και γκρι διαμάντια, by Anais Kostinou

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| cover story

Φόρεμα Dolce & Gabbana, Grigio σκουλαρίκια “Elongate” σε λευκόχρυσo 18Κ με μπριγιάν και λευκά South Sea μαργαριτάρια, by Anais Kostinou

GLOW μαΪοσ 78

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΗΠΟΥ ΜΟΥΝΤΑΝΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗΣ

79

Woman Power Στη σημερινή τηλεόραση, που οι πρωταγωνίστριές της ενδιαφέρονται περισσότερο για το μέγεθος των βλεφαρίδων που θα βάλουν, εκείνη είναι πάντα updated για τα φλέγοντα πολιτικά και κοινωνικά θέματα. Πώς το έχει πετύχει αυτό; «Όταν το Alter, το κανάλι στο οποίο δούλευα, έκλεισε τελικά, υπέστην ένα πολύ σοβαρό σοκ για το που πάμε οικονομικά ως χώρα. Από εκεί που ήμασταν ιδιαίτερα καλοπληρωμένοι, βρεθήκαμε απλήρωτοι και στον άσσο. Τότε, άρχισε να με ενδιαφέρει ιδιαίτερα το τι γίνεται στη χώρα μου. Γιατί κλείνουν οι επιχειρήσεις; Γιατί δεν τα καταφέρνουμε; Μαζί τα φάγαμε ή όχι; Μας εκμεταλλεύονται όντως οι Γερμανοί και μας πάνε στα μνημόνια; Ήθελα να ξέρω. Άρχισα, λοιπόν, να διαβάζω, να ενημερώνομαι. Ήταν μια προσωπική ανάγκη που είχα και στην πορεία, όλο αυτό -και μέσω της στήλης του Δήμου Βερύκιου και του Σπύρου Λάμπρουμ’ έκανε να το καλλιεργήσω ακόμα περισσότερο», δηλώνει για τα γρήγορα αντανακλαστικά της. «Δε διαβάζω καθημερινά επειδή πρέπει, αλλά επειδή το θέλω. Θα προσπαθήσω να δω ένα δελτίο ειδήσεων, θα μπω σ’ ενημερωτικά sites, θα διαβάσω μια εφημερίδα. Θέλω να έχω μια δική μου, διαμορφωμένη άποψη, όχι να πιστεύω αυτά που λέει ο καθένας», συμπληρώνει την ώρα που τσεκάρει με την άκρη του ματιού της τι παίζουν οι οθόνες στις τηλεοράσεις του φουαγιέ. Είναι αλήθεια ότι το κινητό του υπεύθυνου καλεσμένων στην εκπομπή της δε σταματάει να χτυπάει στο απέναντι τραπέζι. Μάλιστα, πολλά από τα γνωστά ονόματα αυτοπροτείνονται να καθίσουν στον καναπέ της για μια συνέντευξη. Υπάρχει κάποιο πρόσωπο που θα ήθελε πολύ να κουβεντιάσει μαζί του on air; «Θα ήθελα να συναντήσω τον Donald Trump, που είναι πάρα πολύ ανατρεπτικός και πιθανότατα, η συνάντησή μας να κατέληγε σε επικό καβγά. Έπειτα, θα ήθελα να συναντήσω κάποιον πολύ spiritual άνθρωπο, κάποιον ινδουιστή μοναχό στο Νεπάλ. Θα ήθελα να μεταφέρω στον κόσμο κάτι από το πνεύμα και τον τρόπο σκέψης του», αναφέρει για τους ιδανικούς καλεσμένους της. Καλώς ή κακώς, ο περισσότερος κόσμος θεωρεί ότι τα τηλεοπτικά πρόσωπα ζουν σε μια γυάλα εκτός πραγματικότητας με ακριβά συμβόλαια και σπίτια - υπερπαραγωγή. Η ίδια έχει επαφή με όσα συμβαίνουν στη ζωή των ανθρώπων που ζουν στις δυτικές συνοικίες και δυσκολεύονται να πληρώσουν το ενοίκιό τους; « Ο κόσμος ξέρει τη διαδρομή του καθενός. Δεν είμαι μια χρυσοπληρωμένη παρουσιάστρια. Όντως, τα τελευταία χρόνια η εκπομπή πηγαίνει πολύ καλά, έχω ένα καλό συμβόλαιο και καλές απολαβές. Είμαι τυχερή που κάνω τη δουλειά που αγαπώ και είμαι ένας κανονικός άνθρωπος. Ωστόσο, θα πάω στον μανάβη να ψωνίσω, θ’ αγοράσω γάλατα και πάνες, θα κανονίσω επισκευές του σπιτιού, θα πάω τα παιδιά σε δραστηριότητες, όπως όλες οι γυναίκες», δηλώνει για τη ζωή της μόλις σβήνουν τα φώτα. Τι θεωρεί λοιπόν ότι είναι το No1 άγχος για τη μέση Ελληνίδα σήμερα; «Ένα πράγμα. Μια γυναίκα που έχει οικογένεια αγχώνεται γι’ αυτήν. Πρώτα να της εξασφαλίσει τα προς το ζην και από εκεί και πέρα, αν έχει την τύχη και την ευλογία να υπάρχει το budget για τα βασικά, αγχώνεται για το μέλλον τον παιδιών της. Να είναι καλά, να τα καταφέρνουν στο σχολείο, να μην έχουν ατυχήματα, κακές παρέες και bullying», υποστηρίζει με τη ματιά της μητέρας.

What’s next? Πάνω στην κουβέντα, μου εξομολογείται ότι έχει στα σκαριά το δεύτερο βιβλίο της. Μάλιστα ήταν από τα πρώτες κυρίες της TV που τόλμησαν να εκτεθούν συγγραφικά. «Η ιστορία πλάθεται καθώς τη γράφω, έτσι έγινε και με το πρώτο βιβλίο μου. Αυτήν τη φορά, πρωταγωνιστής είναι άντρας και όχι γυναίκα. Έχω γράψει περίπου 50 σελίδες, αλλά δεν προλαβαίνω. Θέλω πολύ, αλλά το βιβλίο θέλει και μια ψυχική-πνευματική ηρεμία, για μένα τουλάχιστον, που δεν το κάνω επαγγελματικά, αλλά το κάνω σαν εκτόνωση ψυχής. Όταν κάποια στιγμή ρολάρει η ζωή μου με τα τρία παιδιά, θα ήθελα να ξαναγράψω. Μου το είχε πει τότε και ο εκδότης μου, ο κύριος Ψυχογιός: “Στο πρώτο βιβλίο δε γίνεσαι συγγραφέας. Στο δεύτερο γίνεσαι”», τονίζει με νόημα. Κι αν αύριο όλα τελειώσουν ξαφνικά για εκείνη; Δεν είναι λίγα τα παραδείγματα των τηλεοπτικών stars που μέσα σε μια νύχτα έφτασαν από το ζενίθ στο ναδίρ. Η Σταματίνα ξέρει καλά: «Δε φοβάμαι τη δουλειά, έχω κάνει restart αρκετές φορές. Έχω αλλάξει τέσσερα κανάλια, έχω δουλέψει σε 2-3 ραδιόφωνα, σε blogs, περιοδικά. Είμαι άνθρωπος της δουλειάς, δε με φοβίζει να επαναχαράζω την πορεία μου, ίσα ίσα με ιντριγκάρει». Το «γυαλί» έχει ηλικία; Υπάρχει ηλικιακό πλαφόν για τις γυναίκες τελικά; «Δε νομίζω. Βλέπεις την Ελένη Μενεγάκη που βιώνει 20 χρόνια την ίδια επιτυχία. Αν κάποιος άνθρωπος βρίσκει τον τρόπο να ενδιαφέρει τους τηλεθεατές, δεν παίζει ρόλο η ηλικία», θα πει, προσθέτοντας ότι «Γενικά προσέχω. Προσπαθώ να είμαι σ’ ένα καλό επίπεδο, γιατί δεν είμαι στα 25, που δεν έτρωγα δυο βράδια κι έχανα 1,5 κιλό. Για να μη χρειάζεται να προσπαθώ πολύ, προσέχω τι τρώω, γυμνάζομαι, κάνω ό, τι μπορώ γενικότερα». Δεν πρόλαβε τελικά να φάει τη σαλάτα της και πρέπει να φύγει σ’ ένα γύρισμα. Σίγουρα δεν έχει ραντεβού με τον Trump, αλλά αυτό δε μετράει καθόλου. Όταν κλείνει η πόρτα του σπιτιού της σημασία έχουν μόνο η Μαίρη, η Νάγια και ο Γιάννης. Οι τρεις βασικοί παράγοντες για να είναι εκείνη… happy.

G| life icons

GLOW μαΪοσ 80

Female

power 30 γυναικείες επιτυχημένες διαδρομές.

30 μοναδικές ιστορίες γένους θηλυκού.

Ξεχωρίσαμε κι επιλέξαμε 33 γυναίκες της Θεσσαλονίκης, επικεντρώνοντας το βλέμμα μας περισσότερο στον πολιτισμό, την επιστήμη, την πολιτική, την ενημέρωση, τη φιλανθρωπία και τον αθλητισμό, και στις οποίες θελήσαμε να δώσουμε ένα «βήμα», καθώς το έργο και η πορεία των περισσοτέρων δε χαίρει ιδιαίτερης προβολής, σε σχέση με άλλες κυρίες του ευρύτερου χώρου του θεάματος, της τέχνης και του ανταγωνιστικού κόσμου του επιχειρείν. Γυναίκες-πρότυπα, που εμπνέουν καθεμιά από εμάς με τη δράση και το ήθος τους, γιατί αποτελούν τρανή απόδειξη του ρόλου της σύγχρονης, επιτυχημένης, δυναμικής και παγκόσμιας γυναίκας. Γυναίκες που ενδυναμώνουν κι εξελίσσουν τον ρόλο, την επιστήμη, το αντικείμενό τους, αποδεικνύοντας περίτρανα ότι το γυναικείο DNΑ είναι ένα κράμα δύναμης, δημιουργίας, επιμονής και υπομονής, υψώνοντας το ανάστημά τους σε ό, τι έχει σημασία σήμερα! ΚΕΙΜΕΝΑ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ, ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ, ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

81

Τατιάνα Αναγνωσταρά, Κατερίνα Δουδούμη, Ρενάτα Δούμα Αρχιτέκτονες

Τρεις νεαρές γυναίκες με έδρα τη Θεσσαλονίκη, έχοντας ως κοινό σημείο αναφοράς τις σπουδές τους στην Αρχιτεκτονική στην Ελλάδα και το εξωτερικό, αποφάσισαν πριν λίγα χρόνια να κάνουν κάτι δημιουργικό για την πόλη τους. Κάπως έτσι ξεκίνησε το Open House Thessaloniki και λίγο αργότερα, το Open House Athens με στόχο να εξοικειωθεί το ευρύ κοινό με την έννοια της Αρχιτεκτονικής μέσα από ένα σαββατοκύριακο δωρεάν ξεναγήσεων, με τη βοήθεια των 500+ εθελοντών τους. Η ιδέα έχει γίνει πλέον θεσμός, που ολοένα και διευρύνεται, γίνεται όλο και πιο γνωστή και στέφεται κάθε χρόνο και με ακόμη μεγαλύτερη επιτυχία. Μας εμπνέουν γιατί σε πολύ νεαρή ηλικία κατάφεραν να στήσουν κάτι πρωτοποριακό, με μια δυναμική που εντυπωσιάζει, οργανώνοντας και κατευθύνοντας μια δημιουργική ομάδα, που βασίζεται κυρίως στον εθελοντισμό.

1

Εύα Αντωνοπούλου Δημοσιογράφος

2

Ελένη Αντωνιάδου Βιοεπιστήμονας στην Αναγεννητική Ιατρική & Βιοαστροναυτική

Όταν ο κολοσσός της Mattel την κάνει την πρώτη ελληνίδα Barbie Role Model, αυτή αποκαλύπτει ότι ανέκαθεν πίστευε στον εαυτό της κι έβαζε ημερομηνία στα όνειρά της. Επιλέγεται ως μέλος της ομάδας Διεύθυνσης Βιοτεχνολογίας της NASA όσο κάνει μεταπτυχιακό στο Λονδίνο και στη συνέχεια, το κοντέρ γράφει μια σειρά από επιτεύγματα για τα οποία δεν μπορούμε παρά να είμαστε περήφανοι: συν-ιδρύτρια της start up Transplants Without Donors (Μεταμοσχεύσεις χωρίς Δότες), με στόχο τεχνητά όργανα από βιοκύτταρα. Το 2013, αναδείχθηκε Γυναίκα της Χρονιάς, με αφορμή τη δημιουργία μιας τεχνητής τραχείας, ενώ σήμερα ολοκληρώνει μια κλινική μελέτη για τη δημιουργία θεραπειών για νεογνά που έχουν ανάγκη από μοσχεύματα, ενώ ξεκινάει νέα πειράματα για την επίδραση της μικροβαρύτητας στην παθοφυσιολογία των αστροναυτών, σε συνεργασία με τη NASA. Ο γαλαξίας μας εμπεριέχει περίπου 400 δις άστρα. Η Ελένη είναι σίγουρα ένα από αυτά! Μας εμπνέει γιατί ενσαρκώνει με τον πιο εντυπωσιακό τρόπο το motto «Μπορείς να γίνεις ό,τι ονειρεύεσαι»!

Παιδί του έρωτα δύο ελλήνων φοιτητών στην Αγγλία, περνά τα πρώτα χρόνια της ζωής της στο βροχερό Λονδίνο. Επιστρέφουν οικογενειακώς στη Θεσσαλονίκη, ολοκληρώνει με επιτυχία τις σπουδές της στο τμήμα Νομικών και Οικονομικών σπουδών του Α.Π.Θ. και τα τοπικά κανάλια της πόλης την εντάσσουν αμέσως στο δυναμικό τους. Η συνέχεια περιλαμβάνει τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές με lifestyle περιεχόμενο και φυσικά, μια κάθοδο στην Αθήνα για λογαριασμό του Alpha και της εκπομπής “Twist”. Η συνέχεια φέρνει μια μεταγραφή στον ΣΚΑΪ, που συνεπάγεται και αλλαγή ύφους. Τα τελευταία 11 χρόνια, παρουσιάζει καθημερινές εκπομπές στο κανάλι του Φαλήρου κερδίζοντας το στοίχημα της ψύχραιμης ενημέρωσης. «Το μυστικό είναι απλό. Να είσαι διαβασμένος, να έχεις ψάξει και διπλοτσεκάρει την είδηση, να έχεις καλή συνεργασία με τους αρχισυντάκτες, τους δημοσιογράφους και το δυναμικό του σταθμού» έχει δηλώσει. Μας εμπνέει γιατί αποδεικνύει ότι υπάρχουν ακόμα στην εποχή μας γυναίκες που αναζητούν τον δύσκολο δρόμο, ενώ θα μπορούσαν να στηριχθούν αποκλειστικά στην εξωτερική τους εμφάνιση.

Ζωή Γιαννοπούλου - Στεφάνου Διδάκτωρ Νομικής και Δικηγόρος

4

3

Δεν πρόκειται σίγουρα για μια κλασική περίπτωση δικηγόρου, αλλά για ένα ανήσυχο νομικό μυαλό, που κατάφερε να πρωτοπορήσει στη Θεσσαλονίκη, συστήνοντάς μας πρώτη τον όρο «Διαμεσολάβηση», τη διαδικασία επίλυσης των διαφορών μας εξωδικαστικά. Αφού αποφοιτά από το Τμήμα Νομικής του Α.Π.Θ., και αποκτά μεταπτυχιακό και διδακτορικό τίτλο σπουδών στο Eμπορικό και Oικονομικό Δίκαιο, προχωράει ένα βήμα παρακάτω: εκπαιδεύεται και πιστοποιείται ως Διαμεσολαβήτρια από αναγνωρισμένους φορείς παγκοσμίως, όπως η Νομική Σχολή του Ηarvard, μεταξύ άλλων. Η πολυπράγμων δικηγόρος και Διαπιστευμένη Διαμεσολαβήτρια και Διαπιστευμένη Εκπαιδεύτρια Διαμεσολαβητών του Υπουργείου Δικαιοσύνης, είναι επικεφαλής εκπαιδεύτρια στο Ινστιτούτο Κατάρτισης Διαμεσολαβητών Θεσσαλονίκης, εισηγήτρια στο MBA πρόγραμμα του Αμερικανικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης και ιδρυτικό μέλος και διευθύντρια του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Επίλυσης Συγκρούσεων, ανάμεσα σε πολλά ακόμα. Μας εμπνέει γιατί συνδυάζει μια υπέρκομψη παρουσία, μια ιδιαίτερα ανθρώπινη προσέγγιση, μια ουσιαστικά οξυδερκή νομική σκέψη και μια υπερδραστήρια πρωτοποριακή επαγγελματική πορεία, που την καθιστούν πρότυπο στον χώρο της.

G| life icons

GLOW μαΪοσ 82

Καλυψώ Γούλα Δικηγόρος και Πολιτικός

5

Από τα πιο πολυσυζητημένα πρόσωπα στην πολιτική σκηνή της Θεσσαλονίκης την τελευταία 10ετία, κατάφερε να συνδέσει το όνομά της με δράσεις που ανακουφίζουν τους συμπολίτες μας οι οποίοι έχουν ανάγκη. Κατέχοντας επί χρόνια τη θέση της Αντιδημάρχου Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Προστασίας του Πολίτη, γίνεται η γυναικεία φωνή σ’ ένα δημοτικό συμβούλιο που διαμόρφωσε τη σημερινή εικόνα της πόλης. Το πτυχίο της στη Νομική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και η προϋπηρεσία της ως δικηγόρου την οπλίζουν με ψυχραιμία και μαχητικότητα, χρησιμότατα εφόδια στον χώρο της πολιτικής. Μεταξύ άλλων, τη φετινή χρονιά δοκιμάζει τις δυνάμεις της ως υποψήφια Ευρωβουλευτής με την παράταξη της Νέας Δημοκρατίας. Μας εμπνέει γιατί μερικές γυναίκες μπορούν να φέρουν αποτελέσματα στη δουλειά τους αθόρυβα και χωρίς τυμπανοκρουσίες. Είναι μία από αυτές.

Κασσάνδρα Δημοπούλου Μezzo soprano

6

Με σπουδές σε Ελλάδα, Γερμανία και Αγγλία, στήνει τα θεμέλια μιας αξιοζήλευτης σολιστικής πορείας στον διεθνή χώρο του λυρικού θεάτρου. Ντεμπούτο, με την Carmen του Bizet στο Φεστιβάλ Monschau Klassik και στην Ελλάδα, με την όπερα Giulio Cesare in Egitto -το περιοδικό Opera Now την κατατάσσει στη νέα γενιά λυρικών τραγουδιστών διεθνώς. Από τότε, το όνομά της ξεχωρίζει σε διεθνείς παραγωγές, δίπλα σε μεγαθήρια, όπως ο Placido Domingo, με σπουδαίους ρόλους, συνεργασίες με διεθνή φεστιβάλ και ορχήστρες. Από το 2011, σκηνοθετεί όπερες που την οδηγούν στην καλλιτεχνική διεύθυνση της Εταιρίας Λυρικού Θεάτρου Ελλάδος, ενώ το 2018 είναι χρονιά ορόσημο για εκείνη -πρωταγωνιστεί στην όπερα Περουζέ στο Ωδείο Ηρώδου του Αττικού. Είναι συνιδρυτικό μέλος της καλλιτεχνικής ομάδας Skull of Yorick Productions, ενώ μόλις ανέλαβε την καλλιτεχνική διεύθυνση στο Δημοτικό Ωδείο Σερβίων. Μας εμπνέει γιατί είναι από τις ελάχιστες νέες σοπράνο με τόσο εντυπωσιακή πορεία, καταφέρνοντας να μιλάει πάντα για την όπερα τόσο κατανοητά, που την κάνει προσιτή στον καθένα.

Αρετή Ζούλα, Βιολονίστρια

Ράνια Εμμανουηλίδου, Εικαστικός

Σημαντική και υπερδραστήρια εκπρόσωπος της νέας γενιάς εικαστικών, σπουδάζει ζωγραφική στη Σχολή Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ. Έργα της παρουσιάζονται σε ατομικές και ομαδικές εκθέσεις, όπως την 1η Biennale Θεσσαλονίκης. Έχει ασχοληθεί με τη σκηνογραφία, την ενδυματολογία και το εικαστικό περιβάλλον σε μουσικές και θεατρικές παραστάσεις. Το 2012, ιδρύει με τον Απόστολο Ρίζο την ομάδα “les yper yper”, που αποτελεί μία υβριδική πλατφόρμα έρευνας και διασύνδεσης των δυναμικών που αναπτύσσονται στον χώρο των τεχνών, της οπτικής επικοινωνίας και του design. Παράλληλα, ασχολείται με την προώθηση των τεχνών στην περιφέρεια, με δράσεις στο Ίδρυμα Μάργαρη. Δημιουργίες της κοσμούν ιδιωτικές συλλογές σε Ελλάδα κι εξωτερικό. Μας εμπνέει γιατί με τα πολυδιάστατα έργα της καθηλώνει και μιλά μια οπτική γλώσσα που διευρύνει τους ορίζοντες.

8

9

Μαρί Νικόλ Θεοδωράκη, Διδάκτωρ ΩΡΛ Πανεπιστημίου ULM

Θέλοντας να αλλάξει κάτι στο μέχρι τώρα ιατρικό κι ερευνητικό κατεστημένο, μετά τις σπουδές στο Μόναχο, το λαμπερό και γεμάτο θετική ενέργεια αυτό κορίτσι κερδίζει υποτροφία για διδακτορικό στο Pittsburg, επεκτείνοντας τις έρευνές της και πραγματοποιώντας μια σπουδαία ανακάλυψη κατά του καρκίνου: η φωτοδυναμική θεραπεία αλλάζει τη δομή των κυττάρων του όγκου, αντικαθιστώντας τα καρκινικά κύτταρα με λιγότερο επιθετικά. Μέχρι τα 29 της, έχει χτίσει μια λαμπρή καριέρα, συνεισφέροντας στην έρευνα και αποτελώντας πηγή έμπνευσης. Μετρά δεκάδες βραβεία, υποτροφίες, επιστημονικά άρθρα και συμμετοχή σε μελέτες. Σήμερα, εφαρμόζει πειραματικά στο ULM του Μονάχου την πρωτοποριακή της θεραπεία, βασιζόμενη σε μια ιδέα του πατέρα της, του ανθρώπου, από τον οποίο αντλεί δύναμη. Μας εμπνέει γιατί κατάφερε με την υπομονή και την επιμονή της ν’ ανατρέψει τα παγκόσμια δεδομένα και να ταράξει τα νερά της Ιατρικής.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ καλυψω γουλα - ΜΙΝΩΣ ΑΛΧΑΝΑΤΗΣ

7

Παιδί-θαύμα με διακρίσεις σε διάφορους διαγωνισμούς, ξεκινάει το βιολί στα 7, με δάσκαλο τον πατέρα της. Μόλις στα 11, εμφανίζεται με την Ορχήστρα της Νις (Γιουγκοσλαβία) ερμηνεύοντας Mozart. Μια υποτροφία από το Ίδρυμα “Tasos Prasopoulos” για τον Καναδά και αργότερα, μία ακόμα για το Perlman Music Program της δίνουν την ευκαιρία να φοιτήσει στο Juilliard Pre-College School, με δάσκαλο τον παγκοσμίου φήμης βιολονίστα Itzhak Perlman. Βραβεύσεις, εμφανίσεις σε όλο τον κόσμο (Λούβρο, Lincoln Center, Carnegie Hall, Metropolitan Museum κ.ά) για φιλανθρωπικούς σκοπούς και σόλο ρεσιτάλ καταγράφονται στο βιογραφικό της. Αποφοιτά από το Juillliard School με Bachelor of Music Degree το 2008 και με υποτροφία συνεχίζει και στο The Juilliard School’s Master of Music Degree με τον Perlman. Πρόσφατα, χρίστηκε το Α’ Βιολί στο σημαντικότερο αμερικανικό κουαρτέτο, Juillliard String Quartet, κάνοντάς μας ιδιαίτερα περήφανους. Μας εμπνέει γιατί αποδεικνύει ότι μόνο το ταλέντο δεν αρκεί, αλλά χρειάζεται και σκληρή δουλειά για ν’ αγγίξεις το όνειρο.

83

Εύα Καϊλή Πολιτικός

Kατερίνα Ιωαννίδη Σχεδιάστρια κοσμημάτων

10

Με background τον χώρο της τέχνης, σπουδές στη σχολή Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ. και στη συνέχεια, σε Βαρκελώνη και Λονδίνο, η Κατερίνα Ιωαννίδη έχει σημειώσει μια αξιοζήλευτη πορεία στον χώρο του κοσμήματος. Καταφέρνει με το δικό της, χαρακτηριστικό στιλ που ξεχωρίζει, να σχεδιάζει για τη σύγχρονη γυναίκα, που αντιλαμβάνεται το κόσμημα ως αντικείμενο τέχνης, ενώ μαζί με τον σύζυγό της και co-founder του brand Katerina Ioannidis, Νικόλα Ναυροζίδη, κατακτούν την ελληνική και διεθνή αγορά. Και η ιστορία συνεχίζεται με ολοένα και πιο ενδιαφέρουσες προτάσεις… Μας εμπνέει γιατί δεν υπάρχει άνθρωπος της πόλης που να μην έχει φορέσει κάποιο από τα εμπνευσμένα της snacks, ενώ η ανοδική της πορεία πάντοτε μας εκπλήσσει ευχάριστα.

Με μια ζωή που, τα τελευταία χρόνια, μοιράζεται ανάμεσα σε Βρυξέλλες, Αθήνα και Θεσσαλονίκη, πετυχαίνει να είναι κάθε χρόνο στη λίστα με τους 50 καλύτερους ευρωβουλευτές. Με πτυχίο στην Αρχιτεκτονική του Α.Π.Θ. και μεταπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Διεθνών κι Ευρωπαϊκών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιά, μπαίνει από μικρή ηλικία στη μάχη της πολιτικής βγαίνοντας νικήτρια. Ανάμεσα σε άλλα, το 2004 παρουσιάζει το δελτίο ειδήσεων του Σαββατοκύριακου στο Mega, προτού αποφασίσει να δοκιμάσει τις δυνάμεις της στο Ευρωκοινοβούλιο. Το 2018, τιμάται με το βραβείο της Ευρωβουλευτού της Χρονιάς για την ψηφιακή εποχή, ενώ ταυτόχρονα κατέχει τον ρόλο της Προέδρου στην επιτροπή για το μέλλον της επιστήμης και της τεχνολογίας. Μια ωραία Ελληνίδα στα σαλόνια της Ευρώπης. Μας εμπνέει γιατί η επιμονή και η σκληρή δουλειά είναι η καλύτερη απάντηση σε όσους είναι δύσπιστοι απέναντι στις ικανότητες μιας εντυπωσιακής γυναίκας.

11

Δέσποινα Κλαβανίδου Αντιπρύτανης Προγραμματισμού και Ανάπτυξης Α.Π.Θ.

12

Μια πορεία με σταθερότητα, που φανερώνει μεγάλη φιλομάθεια και γνήσιο επιστημονικό ενδιαφέρον για τη νομική επιστήμη διαγράφει η Καθηγήτρια της Νομικής του Α.Π.Θ. Αφού αναγορεύεται σε διδάκτορα Νομικών Επιστημών του Τμήματος Νομικής του Α.Π.Θ., εκλέγεται και διορίζεται Λέκτορας Αστικού Δικαίου το 1993. Κατά τη διάρκεια των προπτυχιακών της σπουδών, λαμβάνει υποτροφία του γερμανικού κράτους για τη διεξαγωγή έρευνας στο Ruprecht-Karls-Universität της Χαϊδελβέργης. Είναι μέλος του Συμβουλίου Ποιοτικού Ελέγχου της Επιτροπής Λογιστικής Τυποποίησης και Ελέγχων και άλλων φορέων, όπως η Ένωση Αστικολόγων, η Μακεδονική Ένωση Εμπορικού Δικαίου, η Society of European Contract Law κ.ά. Έχει συγγράψει μονογραφίες που επικεντρώνονται στα ζητήματα της πλάνης, της πώλησης, των πιστωτικών συμβάσεων, της πληρεξουσιότητας κλπ., καθώς και μελέτες για την προστασία των δανειστών, την προστασία του περιβάλλοντος κ.ά. Μας εμπνέει γιατί είναι μια γυναίκα που κατέχει μια από τις υψηλότερες ακαδημαϊκές θέσεις -παραδοσιακά ανδροκρατούμενες-, χάρη στο γνωστικό εύρος και τα επιστημονικά της ενδιαφέροντα.

Μαίρη Κόντζογλου Συγγραφέας

«Η συγγραφή κάποια στιγμή προέκυψε στη ζωή μου, όπως σηκώνεσαι το πρωί και πηγαίνεις κατευθείαν στη βρύση να πιεις νερό», αποκαλύπτει σε συνέντευξή της. Με background σπουδών στις Πολιτικές Επιστήμες και την Κοινωνιολογία, πριν δημιουργήσει τους δικούς της ήρωες στο χαρτί, χτίζει μια καριέρα ετών στον τομέα του marketing και της επικοινωνίας, με τελευταία επαγγελματική ενασχόληση τη θέση υπεύθυνης επικοινωνίας και δημοσίων σχέσεων της εταιρίας «Εγνατία Οδός Α.Ε.». Τα βιβλία της γίνονται best seller και αγαπιούνται όσο λίγα από το γυναικείο αναγνωστικό κοινό με αποκορύφωμα την τριλογία «Τα Παλιά Ασήμια», που μας χαρίζουν ένα νοσταλγικό ταξίδι στην Καππαδοκία και τη Σμύρνη. Η ίδια παραμένει συγγραφικά ανήσυχη και μας επιφυλάσσει νέες εκπλήξεις. Μας εμπνέει γιατί με το επαγγελματικό της «γύρισμα» μας δίνει δύναμη να καταστρώσουμε το επόμενο μεγάλο μας όνειρο, ενώ με τα μυθιστορήματά της μας παρασύρει σε μια δίνη συναισθημάτων.

13

G| life icons

GLOW μαΪοσ 84

Φωτεινή Κριστιά, Καθηγήτρια Πολιτικών Επιστημών στο MIT

Με ερευνητικά ενδιαφέροντα που σχετίζονται με ζητήματα συγκρούσεων και συνεργασίας στον μουσουλμανικό κόσμο, η δυναμική απόφοιτος του Harvard διαπρέπει στον τομέα των Πολιτικών Επιστημών. Το βιβλίο της Alliance Formation in Civil Wars κυκλοφορεί από το Cambridge University Press το 2012 και λαμβάνει, μεταξύ άλλων, το Luebbert Award για το Καλύτερο Βιβλίο Συγκριτικής Πολιτικής. Η έρευνά της δημοσιεύεται σε αξιόλογα επιστημονικά περιοδικά, όπως το Science, όμως, η δράση της δε σταματά εδώ. Γράφει άρθρα γνώμης σε έντυπα-κολοσσούς, όπως οι New York Times και The Washington Post. Με πάθος για το αντικείμενό της, δεν εφησυχάζει, αλλά επιμένει στη γνώση και την εξέλιξή της, μέσω της έρευνας και των ταξιδιών. Μας εμπνέει γιατί είναι μια γυναίκα που τολμά ν’ ασχολείται με πάθος μ’ ένα τόσο αμφιλεγόμενο όσο και ευαίσθητο παγκόσμιο ζήτημα, όπως οι συγκρούσεις ή ο ρόλος των γυναικών στο Ισλάμ.

15

Νίκη Μάνου-Ανδρεάδη, Aρχιτέκτων - Πολιτικός Μηχανικός

Με αστείρευτο κατασκευαστικό και αρχιτεκτονικό έργο και άπειρες διακρίσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, είναι διδάκτορας της Πολυτεχνικής Σχολής και καθηγήτρια του Τμήματος Αρχιτεκτόνων Μηχανικών του Α.Π.Θ. και η ψυχή των αρχιτεκτονικών μελετών και του interior design των ξενοδοχείων του Sani Resort και των Ιkos Resorts. Αυτό σημαίνει ότι έχει καταφέρει να εξελίξει την ξενοδοχειακή μελέτη σε τέτοιο βαθμό ώστε να είναι πλέον αναγνωρίσιμη η υψηλή αισθητική της, καθώς και η αναζήτηση λειτουργικότητας, αλλά και μοναδικότητας του κάθε project που υπογράφει. Η πρόσφατη διάκριση της ίδιας και του γραφείου της, Νimand Αrchitects, με το βραβείο "Βest hospitality design award 2019" για το Sani Dunes, είναι η καλύτερη απόδειξη. Μας εμπνέει γιατί με την αρχιτεκτονική και την αισθητική της κατάφερε να κάνει την -κοντινή στη Θεσσαλονίκη- Σάνη έναν από τους πιο ενδιαφέροντες ταξιδιωτικούς προορισμούς στον κόσμο!

Σοφία Νικολαΐδου, Συγγραφέας

Θούλη Μισιρλόγλου, Ιστορικός τέχνης & Προιστάμενη Τμήματος Συλλογών MOMus Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης

Πολύπλευρη και πολυτάλαντη, βρίσκεται πίσω από σχεδόν κάθε σημαντικό πολιτιστικό γεγονός της πόλης. Με σπουδές στην Αρχαιολογία και την Ιστορία Τέχνης και ειδίκευση στην Ιστορία της Τέχνης στο Α.Π.Θ. και το Παρίσι, δραστηριοποιείται στον χώρο της επιμέλειας δημόσιων και ιδιωτικών συλλογών, εκδόσεων και εικαστικών εκθέσεων. Από τα τέλη της δεκαετίας ’90 συνεργάζεται με πολλούς μουσειακούς και άλλους πολιτιστικούς φορείς, και οργανώνει εκθέσεις και φεστιβάλ σε Ελλάδα, Ιταλία και αλλού. Από το 2000, είναι στέλεχος του Μακεδονικού Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης, το 2011, οργανώνει το φεστιβάλ “Hotel Ariston” και το 2014, 2015 και 2016 αναλαμβάνει γενική συντονίστρια του καλλιτεχνικού προγράμματος των Δημητρίων. Συμμετέχει στον σχεδιασμό και την υλοποίηση ευρωπαϊκών προγραμμάτων πολιτιστικού περιεχομένου και είναι μέλος εθνικών και τοπικών εικαστικών επιτροπών και ενώσεων, καθώς και ιδρυτικό μέλος καλλιτεχνικών συλλόγων. Μας εμπνέει γιατί γνωρίζει τα πολιτιστικά της Θεσσαλονίκης όσο κανένας και πρωταγωνιστεί σε αυτά με τον πιο δημιουργικό τρόπο.

16

14

17

Λίλα Μπακατσέλου - Βενιζέλου, Νομικός - Προέδρος της Τοπικής Διοικούσας Επιτροπής του Παραρτήματος Θεσσαλονίκης της ΕΛΕΠΑΠ Απόφοιτος της σχολής Νομικών και Οικονομικών Επιστημών του Α.Π.Θ. και η μοναδική δικηγόρος στη Θεσσαλονίκη με την ιδιότητα της European Patent Attorney, με ιδιαίτερα ενεργό ρόλο στον θεσμό της Διαμεσολάβησης, έχει αποσπάσει πλειάδα βραβείων και τιμητικών διακρίσεων για την έντονη φιλανθρωπική της δράση. Τα τελευταία 17 χρόνια, με τον ρόλο της Προέδρου της ΕΛΕΠΑΠ καταφέρνει να κερδίζει ισχυρούς συμμάχους στο κοινωνικό της έργο, όπως τοπικούς φορείς, ιδρύματα, μεγάλους όμιλους επιχειρήσεων, αλλά και γνωστούς καλλιτέχνες. Η ίδια συνεχίζει αδιάκοπα την προσπάθειά της, εξασφαλίζοντας ένα καλύτερο αύριο στα παιδιά που έχουν την ανάγκη μας. Μας εμπνέει γιατί δεν υπάρχει μεγαλύτερο κατόρθωμα από το να κάνεις ένα παιδί, που βιώνει καθημερινά δυσκολίες, να χαμογελάσει ξανά.

Έχει υπογράψει μυθιστορήματα, συλλογές διηγημάτων και μελέτες, ενώ πολλά από τα βιβλία της έχουν μεταφραστεί στα αγγλικά και τα εβραϊκά. Με σπουδές στην κλασική Φιλολογία και τη Λογοτεχνία και εργαζόμενη για πολλά χρόνια ως φιλόλογος στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, καταφέρνει να αφουγκραστεί με τον δικό της μοναδικό τρόπο τη «ματιά» και τις νευρώσεις του νεοέλληνα και τις αποτυπώνει στο χαρτί. Highlight στην καριέρα της, «Το χρονικό του καρκίνου στο δικό μου στήθος», για το οποίο της απονέμεται το Κρατικό Βραβείο Λογοτεχνίας, ως ένα έργο που προάγει τον διάλογο πάνω σε ευαίσθητα κοινωνικά ζητήματα. Σήμερα, διδάσκει δημιουργική γραφή στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Α.Π.Θ. και κυκλοφορεί στη Θεσσαλονίκη με τις κεραίες της ανοιχτές για νέες συγγραφικές συγκινήσεις. Μας εμπνέει γιατί καταγράφοντας με αυθεντικότητα τη δική της προσωπική εμπειρία, έδωσε ένα ηχηρό μήνυμα ζωής σε χιλιάδες γυναίκες που περπατούν το ίδιο μονοπάτι.

18

85

G| life icons

GLOW μαΪοσ 86

Έλενα Παλάγκα, Εκπαιδεύτρια Σκύλων

Η γνήσια και αδιαπραγμάτευτη αγάπη της για τα σκυλιά αποτελεί την κινητήρια δύναμη που την οδηγεί για σπουδές στην Αμερική, σχετικές με την εκπαίδευση και τον καλλωπισμό τους. Το πάθος της για προσφορά, από την άλλη, την οδηγεί στην εξειδίκευσή της σε σκυλιά-βοηθούς για άτομα με ορατές και μη ορατές αναπηρίες και συγκεκριμένα, για παιδιά και βετεράνους. Παράλληλα, ασχολείται με την ψυχολογική συμβουλευτική, με επίκεντρο την απώλεια και το πένθος των ζώων, ως πτυχιούχος του Blackford Pet Bereavement Centre του Ηνωμένου Βασιλείου. Το 2016, ιδρύει τον πρώτο και μοναδικό πιστοποιημένο, μη κερδοσκοπικό οργανισμό εκπαίδευσης σκύλων-βοηθών στην Ελλάδα, Nina Service Dogs, ενώ εξακολουθεί να είναι updated και να εκπαιδεύεται στο εξωτερικό πάνω στον τομέα της. Μας εμπνέει γιατί με τη δράση της μας διδάσκει ότι η προσφορά και η αγάπη προς κάθε κατεύθυνση πολλαπλασιάζονται κι επιστρέφουν.

19

20

Βούλα Πατουλίδου, Αθλήτρια και Πολιτικός

Είναι αυτή η αθάνατη ατάκα της στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Βαρκελώνης το 1992 που έκανε τις ελληνικές καρδιές να ριγήσουν. Είναι κι αυτό το γνήσιο χαμόγελό της όταν τη συναντήσεις να περπατά καθημερινά στους δρόμους της πόλης, συνομιλώντας με τους πολίτες. Κατέχει το Χρυσό Σταυρό του Τάγματος της Τιμής και το βραβείο της Unesco για την προσφορά της στον αθλητισμό και την εκπαίδευση. Τα τελευταία χρόνια, δραστηριοποιείται πολιτικά από τη θέση της Αντιπεριφερειάρχη Θεσσαλονίκης. «Θεωρούν την επιτυχία αυτονόητη και δεν υπολογίζουν πόσος πόνος, πόση επιμονή και υπομονή, πόση τρέλα και αντοχή, πόσο χρήμα καταναλώθηκε για να φτάσει στην κορυφή αυτός που με τόση κρυφή ζήλια τώρα θαυμάζουν», εξομολογείται στον πρόλογο του βιβλίου της με τίτλο «Έκρηξη Ψυχής». Μας εμπνέει γιατί τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο για μια γυναίκα που έγινε το No1 στον τομέα της παγκοσμίως.

Έλενα Ράπτη, Πολιτικός

«Η εμφάνιση συχνά δημιουργεί καχυποψία. Ένα είναι βέβαιο: πως δεν αρκεί μόνη της για την επιτυχία», δηλώνει σε συνέντευξή της για την εικόνα της. Όταν μόλις στα 22 αποφασίζει να κατέβει υποψήφια δημοτική σύμβουλος στον Δήμο Θεσσαλονίκης, το όνομά της γίνεται ξαφνικά πρωτοσέλιδο στις εφημερίδες. Νέα, ωραία και ξανθιά, με σπουδές Ψυχολογίας και Διοίκησης Επιχειρήσεων, αποδεικνύεται τελικά πολύ σκληρή για τους αντιπάλους της. Εκλέγεται βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης με τη Νέα Δημοκρατία, επιτελεί σημαντικό κοινωνικό έργο με τον σύλλογο «Αγάπη» και τα τελευταία χρόνια, αφιερώνεται στην εκστρατεία ενημέρωσης «Ένα στα Πέντε» κατά της παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης. Επόμενος στόχος; Να γίνει μητέρα. Μας εμπνέει γιατί μια όμορφη γυναίκα με μυαλό είναι διπλά όμορφη.

22

21

Νένη Σπάρτση, Αρχιτέκτονας

Αστείρευτα δημιουργική και ταλαντούχα, η Νένη Σπάρτση εργάζεται εδώ και χρόνια ως μέλος της ομάδας Schema4 architects κι έχει στο βιογραφικό της μοναδικές συνεργασίες, όπως αυτήν με τον διάσημο αρχιτέκτονα Arata Isosaki για το εμβληματικό κτιρίο Μ2 του Μεγάρου Μουσικής, στην παραλία της πόλης. Με έδρα τη Θεσσαλονίκη και κύριο γνώμονα την εξωστρέφεια, ασχολείται με διάφορα ξενοδοχειακά projects, όπως στην Αττική, την Κύπρο, την Κρήτη και το Montenegro, βάζει την υπογραφή της στη μόνιμη έκθεση της Aνασκαφής, όπως και σε περιοδικές εκθέσεις του Μουσείου Ακρόπολης, αλλά και σε μελέτες για διατηρητέα και δημόσια κτίρια. Μας εμπνέει γιατί είναι μια σύγχρονη, δυναμική επαγγελματίας που έχει βάλει την υπογραφή της σε πολυάριθμα projects, με κορυφαία της στιγμή τη συνεργασία με τον Αrata Isosaki.

87

G| life icons

GLOW μαΪοσ 88

Λαμπρινή και Στέλλα Σταύρου Πολιτικός Μηχανικός & Σχεδιάστρια μόδας

Οι αδελφές Λαμπρινή και Στέλλα Σταύρου καταφέρνουν μέσα σε τέσσερα χρόνια να δημιουργήσουν ένα από τα πιο δημοφιλή και αξιόπιστα “made in Greece” brands, το Ancient Kallos που ταξιδεύει την ελληνική μόδα σε όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη. Η πρώτη, πολιτικός μηχανικός εν ενεργεία και τεχνοκράτης στον τρόπο σκέψης, ενώ η δεύτερη, υπέροχα δημιουργική fashion designer, που απασχολείται για χρόνια στην οικογενειακή επιχείρηση, στην οποία, όταν οι γονείς αποφασίζουν ν’ αποσυρθούν, τα δύο κορίτσια φέρνουν την ανατροπή. Αντλώντας έμπνευση από την ελληνική κληρονομιά, σχεδιάζουν -με συνέπεια κι έμφαση στη λεπτομέρεια- κυρίως resort συλλογές, αλλά και χειμερινές, που διατηρούν την ελληνικότητά τους σε μια σύγχρονη εκδοχή, που γίνεται άμεσα αποδεκτή απ’ όλο τον κόσμο. Μας εμπνέουν γιατί έχουν καταφέρει με σκληρή δουλειά κι εμμονή στην ποιότητα, να επιμένουν στην ελληνική παραγωγή και να την κάνουν διεθνή στις πιο δύσκολες συνθήκες ever. Και το καταφέρνουν θαυμάσια!

23

Αριάδνη Στογιαννίδου Αντιπρύτανης Ακαδημαϊκών και Φοιτητικών Θεμάτων

Καθηγήτρια των Διαγνωστικών Μεθόδων και Συμβουλευτικής, του Τμήματος Ψυχολογίας στο Α.Π.Θ., ξεκινάει τις σπουδές της στη Θεσσαλονίκη και τις ολοκληρώνει στις Η.Π.Α. Εκτός από καθηγήτρια στο Α.Π.Θ., από το 1988, έχει διδάξει στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και Θεσσαλίας. Έχει περάσει από τον ιδιωτικό τομέα -εργάζεται για ένα διάστημα στο Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής, ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμα της κλινικής και σχολικής ψυχολόγου και ασχολείται με τον χώρο της έρευνας αγοράς και της αξιολόγησης προσωπικού. Είναι συν-συγγραφέας δυο βιβλίων κι έχει δημοσιεύσει περίπου 65 εργασίες σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Ως υπεύθυνη της ελληνικής στάθμισης της κλίμακας νοημοσύνης WAIS IV, αναλαμβάνει και την επιστημονική διεύθυνση της στάθμισης της κλίμακας νοημοσύνης WISC V. Είναι μέλος ελληνικών και διεθνών επιστημονικών οργανισμών, όπως η Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία και η Εθνική Επιτροπή Ψυχολογίας για την Απονομή του πιστοποιητικού EuroPsy της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Ψυχολόγων. Μας εμπνέει γιατί ασχολείται μ’ έναν τόσο ευαίσθητο τομέα της ακαδημαϊκής κοινότητας, διαθέτοντας τις περγαμηνές για να το κάνει.

24

25

Με σπουδαία πορεία σε εθνικά και διεθνή γήπεδα πετοσφαίρισης, η φιλόδοξη αθλήτρια καταφέρνει στα 23 της να γράψει τη δική της ιστορία στον αθλητισμό, κατακτώντας πολλάκις των τίτλο MVP και σκαρφαλώνοντας σε παγκόσμια βάθρα. Ξεκινάει από τον Αριστοτέλη Σκύδρας, μεταπηδάει στον Ηρακλή Θεσσαλονίκης και από εκεί, καταλήγει στο Μαϊάμι της Αμερικής, όπου μεγαλουργεί για τέσσερα χρόνια. Πέρσι, με την Beziers Angels της Γαλλίας, καταφέρνει να κερδίσει το εθνικό πρωτάθλημα, ενώ φέτος αγωνίστηκε με την πολωνική PTPS Pila. Με δημιουργικές ανησυχίες και το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον, η απόφοιτος δημοσίων σχέσεων του University of Miami, αυτή την στιγμή κάνει το μεταπτυχιακό της online στο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, στον τομέα του μάρκετινγκ για τον χώρο του ποδοσφαίρου. Μας εμπνέει γιατί καταφέρνει να ξεχωρίζει, με το πείσμα και τον δυναμισμό της, εντός κι εκτός γηπέδου.

Πόπη Τσαπανίδου Δημοσιογράφος

Στα 16 της χτυπά την πόρτα της εφημερίδας «Ελληνικός Βορράς», αλλά κανείς δεν μπορεί να προβλέψει ότι αυτό το μελαχρινό κορίτσι θ’ αλλάξει την εικόνα της δημοσιογραφίας στην ελληνική τηλεόραση. Καλύπτοντας επί χρόνια στον Ant1 το ρεπορτάζ για εγκλήματα και φυσικές καταστροφές και περνώντας μια μεγάλη δοκιμασία στην οικογενειακή της ζωή, το 1997 αποφασίζει να κατέβει, μαζί με τις τρεις κόρες της, στην Αθήνα για ν’ αναλάβει το… πολύ πρωινό του Mega. Έκτοτε, καθιερώνει τις chic και θηλυκές εμφανίσεις στην ενημέρωση, «χτίζει» ένα δικό της προφίλ στον ΣΚΑΪ και ανοίγει τον δρόμο για τις γυναίκες δημοσιογράφους σε μια ανδροκρατούμενη ζώνη. Μας εμπνέει γιατί απέδειξε ότι μια γυναίκα μπορεί να πετύχει τα πάντα. Ακόμη κι όταν η ζωή τής έχει δείξει το πιο σκληρό της πρόσωπο.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ποπη τσαπανιδου - ΣΠΥΡΟΣ ΣΤΕΡΓΙΟΥ

26

Όλγα Στράντζαλη Βολεϊμπολίστρια

89

GLOW μαΪοσ 90

Ζωή Τσόκανου Διευθύντρια της Κρατικής Ορχήστρας Θεσσαλονίκης

27

Συραγώ Τσιάρα, Διευθύντρια MOMus - Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης και MOMus Πειραματικό Κέντρο Τεχνών

Μία «ώριμη καλλιτέχνης με βαθιά μουσικότητα», σύμφωνα με τον διάσημο ολλανδό μαέστρο Bernard Haitink, η ελληνίδα αρχιμουσικός, με σπουδές στη Θεσσαλονίκη και τη Ζυρίχη, αποσπά διακρίσεις σε διεθνείς διαγωνισμούς και συνεργάζεται με τις κορυφαίες ορχήστρες και λυρικά θέατρα της Ελλάδας και της Ευρώπης. Διευθύνει πλήθος παραστάσεων όπερας και συμφωνικών συναυλιών, με την παραγωγή «Ορφέας και Ευριδίκη» του Γκλουκ να ψηφίζεται ως η καλύτερη της περιόδου 20152016. Το ντεμπούτο της στην όπερα κάνει το 2008 στο Τέπλιτσε της Βοημίας, διευθύνοντας «Ντον Τζιοβάνι», με τη συνέχεια να περιλαμβάνει πολλές και ακόμα πιο ενδιαφέρουσες. Στον προγραμματισμό της θα βρούμε συναυλίες με την Ορχήστρα της Λιλ, τη Συμφωνική Ορχήστρα της Βαρκελώνης, τις αντίστοιχες του Ροστόκ και του Πρέντσλαου, ενώ θα διευθύνει την όπερα του Βέρντι «Σιμόν Μποκανέγκρα» στην Εθνική Λυρική Σκηνή. Μας εμπνέει γιατί επέλεξε τον κόσμο της μουσικής για να σκορπίζει συναισθήματα κι επιπλέον, από το βιογραφικό της δεν ξέρεις κυριολεκτικά τι να πρωτο-ξεχωρίσεις.

Πρωτεργάτης της σύγχρονης τέχνης στη Θεσσαλονίκη, σπουδάζει Ιστορία και Αρχαιολογία στη Φιλοσοφική Σχολή του Α.Π.Θ., κάνει μεταπτυχιακό στην Κοινωνική Ιστορία της Τέχνης στο Πανεπιστήμιο του Leeds, στην Αγγλία, και ολοκληρώνει το διδακτορικό της, το 2000, στο Α.Π.Θ., με θέμα τη δημόσια γλυπτική και τη διαμόρφωση της εθνικής μνήμης στη Βόρεια Ελλάδα. Το 2000, αναλαμβάνει την επιμέλεια της σπουδαίας και μοναδικής Συλλογής Κωστάκη, ενώ το 2007, τη σημερινή της θέση στο Κέντρο. Επιμελείται κατά καιρούς σημαντικές εκθέσεις, όπως η 2η Biennale Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης και το ελληνικό περίπτερο στην 55η Μπιενάλε Βενετίας. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα στρέφονται κυρίως στα ζητήματα της μνήμης και του φύλου στη σύγχρονη τέχνη, στην τέχνη στον δημόσιο χώρο και στη Ρωσική Πρωτοπορία. Μας εμπνέει γιατί με τη βαθιά της γνώση περί τέχνης και με την ανάμειξή της στο πολιτιστικό γίγνεσθαι της πόλης, κάνει κοινωνούς των τεχνών όλους εμάς, ανοίγοντάς μας ένα νέο παράθυρο στον κόσμο.

29

28

Βίκυ Χατζηβασιλείου, Παρουσιάστρια - Δημοσιογράφος

Αν μία λέξη τη χαρακτηρίζει απόλυτα αυτή είναι «ακούραστη». Αριστούχος της Νομικής και με μεταπτυχιακό από την Ιατρική Σχολή του Α.Π.Θ., γίνεται από νεαρή ηλικία ιδρυτικό μέλος της Δημοτικής Τηλεόρασης Θεσσαλονίκης, ουσιαστικά της πρώτης ιδιωτικής τηλεόρασης στην Ελλάδα. Ακολουθεί η 9ετής καθημερινή της σύνδεση από την πλατεία Αριστοτέλους με τον Γιώργο Παπαδάκη και τον Ant1 και στη συνέχεια, το πέρασμα της από την ΕΡΤ3, πριν η επαγγελματική της διαδρομή την οδηγήσει στον Alpha. Στο τιμόνι του «Πάμε Πακέτο» για 14 συνεχόμενες σεζόν χαρίζει όχι μόνο έντονες συγκινήσεις στους τηλεθεατές, αλλά και «φωτιές» στα μηχανάκια της τηλεθέασης. Συγγραφέας best seller βιβλίων για το ευ ζην, μητέρα του Χρήστου και του Ορφέα και αθλήτρια επιδόσεων στο beach volley, είναι η ζωντανή απόδειξη ότι η ηλικία μας είναι απλά ένα νούμερο στην ταυτότητα. Μας εμπνέει γιατί δίνει το σύνθημα για ζωή και διεκδίκηση των ονείρων μας, όσους ρόλους κι αν καλούμαστε να φέρουμε εις πέρας καθημερινά ως γυναίκες.

Ζωή Ψαρρά - Παπαγεωργίου Αντιπρόεδρος του Συλλόγου Φίλων του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, Αντηρίδα

Αν το έργο της «Αντηρίδας» αξιολογούταν με κριτήριο τα χαμόγελα που χαρίζει στους λιγότερο τυχερούς συνανθρώπους μας, τότε σίγουρα πετυχαίνει τον σκοπό του. Και μπορεί ο αρχικός στόχος να ήταν η στήριξη των ασθενών και των συγγενών τους, αλλά και των ανθρώπων του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, σήμερα ωστοσο έχει εξελιχθεί σε αρωγός και άλλων οργανισμών της πόλης, σαν ένα κύμα αγάπης που πλημμυρίζει τη Θεσσαλονίκη. Από τη θέση της, καταφέρνει επί 8 συναπτά έτη να προσφέρει σημαντική κοινωνική προσφορά στον συνάνθρωπο, στάση ζωής που διδάχτηκε από τους δικούς της γονείς -πρότυπα για την ίδια. «Η ιδέα ήταν να συσπειρώσουμε σε μια κοινή προσπάθεια άτομα που ήθελαν να προσφέρουν σ’ έναν κοινό σκοπό: να γίνουν πραγματικό στήριγμα, γιατί αυτό σημαίνει η λέξη αντηρίδα», έχει δηλώσει για τη δύναμη του εθελοντισμού. Μας εμπνέει γιατί ξεκίνησε κι εδραίωσε ένα φιλανθρωπικό project στο απόγειο της οικονομικής κρίσης, αποδεικνύοντας ότι το ελληνικό φιλότιμο δεν επηρεάζεται από νούμερα και στατιστικές αναλύσεις.

30

91

G| Focus

GLOW μαΪοσ 92

Mε τόλμη και όραμα Το ότι η Κατερίνα Νοτοπούλου είναι υποψήφια Δήμαρχος Θεσσαλονίκης είναι γνωστό στους περισσότερους. Και είναι πράγματι ενθαρρυντικό να βλέπεις μια γυναίκα στην ηλικία των 30 να μάχεται με τόση ενέργεια. Όλα όσα μοιραστήκαμε μαζί της στράφηκαν στις γυναίκες, την πόλη και τους στόχους της, που κοιτάνε ουρανό, αλλά «πατάνε» στη γη. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΣΠΑΝΟΥ | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ Koμνηνός μουτσοπουλοσ | MAKE UP Eιρήνη Μάκιου

Γιατί να μπει η «πολιτική» στη ζωή σας, που είναι ένας τόσο σκληρός αγώνας; Ανήκω στη γενιά που αντί να έχει ελεύθερα τα φτερά της να πετάξει, να δημιουργήσει, βρέθηκε φορτωμένη με τα σφάλματα του παλιού πολιτικού συστήματος. Οι ανάγκες που προέκυψαν με έβγαλαν στον αγώνα, στην πολιτική με έμπρακτο τρόπο. Και στη συνέχεια, νέες κοινωνικές ανάγκες με ενθαρρύνουν να συνεχίσω. Η πολιτική, όμως, δεν είναι καριέρα. Οι πολιτικές αποφάσεις είναι αυτές που επηρεάζουν την ίδια μας τη ζωή, οφείλουμε στους εαυτούς μας να συμμετέχουμε. Ειδάλλως, αποφασίζουν άλλοι για εμάς. Τι οραματίζεστε για την πόλη και τις γυναίκες της; Πιστεύω στη γυναικεία δύναμη. Μπορούμε να είμαστε ταυτόχρονα εργαζόμενες, κόρες, μητέρες, σύντροφοι, ρόλοι ιδιαίτερα απαιτητικοί. Κι, όμως, τα καταφέρνουμε περίφημα. Δεν καταλαβαίνω γιατί μία γυναίκα που ασχολείται με τα κοινά πρέπει ακόμα και το 2019, να αποδείξει ότι δεν είναι ελέφαντας. Εγώ κλήθηκα πολλές φορές να το κάνω. Αυτός είναι λόγος να αντέχω. Έχουμε πολλά να κατακτήσουμε ακόμα. Και η ζωή εδώ είναι φιλική για τη γυναίκα; Είμαστε 52% στην κοινωνία, πόσες είμαστε στην αυτοδιοίκηση; Κι επειδή μιλάμε με πράξεις, θεσμοθετήσαμε τη συμμετοχή των γυναικών κατά 40%. Το θέμα είναι πρώτα απ’ όλα, οι γυναίκες να πιστέψουμε στον εαυτό μας. Να τολμήσουμε. Αυτό αντί να με αποσυντονίζει με δυναμώνει. Το όραμά μας για την πολιτεία μας είναι να γίνει ανοιχτή στον κόσμο, να γίνει πόλη για όλους. Να εξαλειφθούν οι σκιές, να προχωρήσει μπροστά επιτέλους η Θεσσαλονίκη. Να γίνει ευρωπαϊκή μητρόπολη. Οι ανάγκες των γυναικών είναι ανάγκες όλων των ανθρώπων. Ας αναλογιστούμε πόσο φιλική είναι η πόλη μας για τις γυναίκες και πόσα μπορούμε να κάνουμε! Αρκεί να αποτελέσει προτεραιότητα. Πώς μεταφράζονται στην πράξη όλα αυτά; Εννοούμε να μπορούν οι μητέρες να έχουν στη διάθεσή τους πάρκα της προκοπής να παίζουν τα παιδιά, διαβάσεις για μητέρες με καρότσια, δομές φύλαξης των παιδιών τους και ασφαλή σχολεία. Να έχουν δρόμους σε συνοικίες επαρκώς φωτισμένες και αναβαθμισμένες γειτονιές για να μη διστάζουν το βράδυ να κυκλοφορούν. Να μπορούν οι ενήλικοι όλοι να βαδίζουν χωρίς να τσακίζονται σε σπασμένα πεζοδρόμια. Να υποστηριχθεί η γυναικεία επιχειρηματικότητα. Είναι, όμως, και οι ανάγκες των ευάλωτων γυναικών τις οποίες οφείλει ένας δήμος να προστατεύσει. Οφείλουμε να δημιουργήσουμε το «Σπίτι της γυναίκας». Να γίνει η πόλη που επιθυμείς να ζεις, γιατί ζεις καλά. Πού θα στραφείτε αν εκλεγείτε; Δίνουμε τη μάχη της αυτοδιοίκησης για να προστατεύσουμε μαζί ό, τι καλό έγινε τα τελευταία χρόνια. Γι’ αυτό ενώνουμε δυνάμεις και συνεχίζουμε την προσπάθεια να μεταμορφώσουμε τη Θεσσαλονίκη σε μια ανοιχτή, φωτεινή πόλη, όπου ο σεβασμός του δημόσιου χώρου και η αστική περηφάνεια θα είναι το παρόν, αλλά και το μέλλον. Η πόλη χρειάζεται κοινωνικές δομές, υποδομές, πάρκινγκ, αστικές συγκοινωνίες με ποιότητα παρεχόμενων υπηρεσιών και κοινωνική πολιτική. Χρειάζεται να ζωντανέψουμε τις γειτονιές, ώστε να αποκτήσουν ταυτότητα. Χρειάζεται σχέδιο. Και γι’ αυτό θα παλέψουμε. Η ζωή πέρα από τα φώτα. Τι δε γνωρίζουμε για εσάς; Από την ταχύτητα που διαδίδονται τα fake news -ναι, αυτό είναι τρομακτικόπιθανολογώ ότι ίσως κάποιοι να μην ξέρουν ποια είμαι. Και πώς να ξέρεις ποιος είναι ο άλλος εάν δεν τον γνωρίσεις προσωπικά. Είμαι ψυχολόγος με μεταπτυχιακό στην Ευρωπαϊκή Πολιτική. Κατά τ’ άλλα,

έχω μία κανονική ζωή και γι’ αυτήν αγωνίζομαι. Εργάζομαι από τα 18 μου για να ζήσω και να σπουδάσω, αγωνίζομαι στην ενήλικη ζωή μου σε κινήματα αλληλεγγύης, προσέφερα υπηρεσίες εθελοντικά σε κοινωνικές δομές κι έτρεξα καμπάνιες αλληλεγγύης σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες προς την πόλη μας. Στις θέσεις ευθύνης που βρέθηκα, προσπαθήσαμε με τους συνεργάτες μου και καταφέραμε σε μικρό χρονικό διάστημα να λύσουμε ζητήματα δεκαετιών. Δεν ξέρω εάν αυτά παρουσιάζουν ενδιαφέρον, όμως, αυτή είμαι. Με τον τόπο, τι σας δένει; Η Θεσσαλονίκη υπήρξε πόλη -μήτρα για μένα. Εδώ συνέβησαν τα πάντα. Είμαι δεμένη με όλους τους τρόπους. Διάφορα γεγονότα που εντέλει με έκαναν τη γυναίκα που είμαι. Γι’ αυτό και επέλεξα να μείνω εδώ και να δώσω όλο μου τον εαυτό. Γυναίκες-πρότυπα υπάρχουν στη συνείδηση σας; Βεβαίως. Όλοι μας δεν έχουμε; Η μαμά μας, μία συγγενής, μία δασκάλα, μία φίλη... Ακόμα και μία συγγραφέας. Γυναίκες που μου έμαθαν, να αγαπάω καθετί το ανθρώπινο. Να πορεύομαι με νοιάξιμο. Πώς φιλτράρετε τις κριτικές στις δημόσιες εμφανίσεις σας; Λένε ότι στην πόλη μας οι γυναίκες έχουμε τη φινέτσα στην καθημερινότητά μας. Δεν άλλαξα κάτι στην εμφάνισή μου επειδή βγήκα στη δημόσια σκηνή. Αφήστε που δεν υπάρχει και χρόνος για να φροντίσω τον εαυτό μου. Πρέπει να εργαστώ σκληρά, γιατί από αυτό εξαρτάται η ζωή των συμπολιτών μου. Τις κριτικές τις λαμβάνω υπόψη. Εκείνο που ενοχλεί, είναι ο σεξισμός. Οργιάζει σε μία εποχή που θα έπρεπε να έχει υποχωρήσει. Είναι η χειρότερη έκφραση του bulling. Πρόσφατα, μιλήσατε για ένα πρόβλημα υγείας που αφορά στην ακοή σας. Γιατί θελήσατε να μιλήσατε ανοιχτά; Δεν είναι πολύ γνωστό το ιατρικό θέμα που άξαφνα αναγκάστηκα να αντιμετωπίσω και με έφερε με σοκαριστικό τρόπο αντιμέτωπη με όλα. Δεν είμαι έτοιμη να το συζητήσω σε βάθος. Πάλεψα για να επανέλθω κι όλα ήταν εξαιρετικά αβέβαια. Μετά, έμαθα να υπάρχω με άλλον τρόπο. Μετά απ’ όλα αυτά, το μόνο που έχει σημασία είναι να έχω γεμάτη την καρδιά μου και να είμαι χρήσιμη. Ο λόγος που αναφέρω, όμως, το κομμάτι της αναπηρίας που μου έμεινε ως δεδομένο, τη βαριά βαρηκοΐα, είναι για να ενθαρρύνω τους ανθρώπους που ένα συμβάν τους τραβά το χαλί κάτω από τα πόδια. Μπορούμε να υπάρχουμε με πολλούς τρόπους. Όχι με τον ένα και μοναδικό που μάθαμε. Γι’ αυτό και μίλησα ανοιχτά. Πόσο εύκολο είναι να διαχωρίζει τελικά ένας πολιτικός από πού ξεκινάνε και πού σταματάνε οι προσωπικές φιλοδοξίες στην πορεία του; Εξαίρετη ερώτηση! Από την εμπειρία μου συνειδητοποίησα ότι η διαχωριστική γραμμή βρίσκεται σ’ ένα ομιχλώδες τοπίο. Πρέπει να πατά κανείς γερά στα πόδια του. Και ο μόνος τρόπος να μην παραβιάσουμε αυτήν τη γραμμή είναι να έχουμε επαφή με το πραγματικό. Το πραγματικό μας δείχνει τον ορθό δρόμο. Πραγματικό είναι οι ανάγκες των ανθρώπων που εκπροσωπούμε. Κλείνοντας, είστε μια νέα γυναίκα. Πώς φαντάζεστε τον εαυτό σας σε μερικά χρόνια; Δύσκολη ερώτηση. Μπορώ πιο εύκολα να σας πω πώς φαντάζομαι την πόλη σε μερικά χρόνια. Ζω με τόση ορμή το παρόν που δεν φαντάζομαι τον εαυτό μου κάπως συγκεκριμένα. Θα ήθελα να κάνω οικογένεια. Οι νέοι έχουμε πολλές επιθυμίες, αλλά προσωπικά δεν μπορώ να πω θα είμαι έτσι ή αλλιώς. Ξέρω καλά πια ότι δεν μπορείς να υπογράφεις προσωπικά συμβόλαια με το μέλλον. Μπορείς απλά να προσπαθείς γι’ αυτό, ζώντας το τώρα. Μαζί με τους ανθρώπους μου και ό, τι βγει…

93

G| FAshion

Φόρεμα, πουκάμισο και καμπαρτίνα όλα Burberry, Attica - The Department Store κάλτσες, Calzedonia γόβες, Tsakiris Mallas

GLOW μαΪοσ 94

95

Bird of Paradise Στα χνάρια της άνοιξης, ένας κήπος μαγικός είναι ο ιδανικός τόπος για να ευωδιάσουν τα πιο ανθισμένα μονοπάτια. Η μόδα σας καλεί ν’ απογειωθείτε μαζί της, ακολουθώντας την με floral διάθεση!

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΝΙΚΟΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES) FASHION EDITOR ΛΑΖΑΡΟΣ ΤΖΟΒΑΡΑΣ (D-Tales) HAIR ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ (D-Tales) MAKE UP ΣΟΝΙΑ ΣΙΜΙΤΖΗ (D-Tales) PHOTOGRAPHER’S ASSISTANTS ΑΘΗΝΑ ΒΥΡΩΝΑ, ΝΑΤΑΣΣΑ ΝΑΣΣΟΥ STYLIST’S ASSISTANT ΕΙΡΗΑΝΝΑ ΚΑΝΑΚΑΚΗ MODEL TILDA (D MODELS)

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| FAshion FAVORITES

Mαντό και φούστα, πουκάμισο, μπλούζα, τσάντα, γυαλιά ηλίου και βραχιόλι όλα Max Mara, Max Mara Boutique γόβες Gucci, Καλογήρου

GLOW μαΪοσ 96

97

Μπλούζα και φούστα Grace and Mila, La Coquette

G| FAshion

Φόρεμα και μπλούζα Ralph Lauren, notos

GLOW μαΪοσ 98

99

Tοπ και παντελόνι Etro, Intervista μπλούζα Trussardi Jeans, notos κάλτσες, Calzedonia πέδιλα Saint Laurent, Καλογήρου

G| FAshion

Φόρεμα, Lola κάλτσες, Calzedonia mules, Karida 1912

GLOW μαΪοσ 100

101

Φόρεμα Escada, Dil Fashion Group

G| FAshion FAVORITES

Φόρεμα και πουκάμισο όλα Kenzo, Intervista, κάλτσες, Calzedonia πέδιλα Gucci, Καλογήρου

GLOW μαΪοσ 102

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟΝ CONCEPT MAKER ΓΕΩΡΓΙΟ Τ. ΚΑΡΑΜΠΕΛΛΑ (www.skyros-suites.com) 103

Μαντήλι, φόρεμα και τσάντα όλα Louis Vuitton, Louis Vuitton boutique

G| FAVORITES success story

GLOW μαΪοσ 104

All about mama Η entrepreneur Nasiba Adilova φωτογραφήθηκε στα εντυπωσιακά παιδικά δωμάτια των δύο γιων της και μίλησε αποκλειστικά στο GLOW για την καριέρα, την οικογένεια και το μυστικό της επιτυχίας της. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ KRISTEN DEE PHOTOGRAPHY

E

πιτυχημένη επιχειρηματίας και cofounder του Thetot.com, ένας premier online προορισμός με όλα τα kids essentials, η Nasiba Adilova, που μόλις έφερε στον κόσμο το τρίτο της παιδί, είναι μια σύγχρονη γυναίκα που μπορεί και ισορροπεί όλους τους απαιτητικούς ρόλους! «Πάνω απ’ όλα και απ’ όλους τους ρόλους μου, ξεχωρίζω αυτόν της μαμάς. Φυσικά, όμως, αγαπώ όσο τίποτα και τη δουλειά μου, καθώς είμαι παθιασμένη με αυτήν και στην πραγματικότητα δεν τη βλέπω σαν δουλειά, αλλά ως μέρος της ζωής μου».

The Tot Shop Η απόφασή της για μια ψηφιακή πλατφόρμα πάρθηκε λόγω της αλματώδους αύξησης των online αγορών. Η ίδια ήθελε να δημιουργήσει ένα one-stop-shop που να εξυπηρετεί τους millennials γονείς, προσφέροντάς τους μια ιδιαίτερη κι εξαιρετική εμπειρία shopping. Προέκυψε από μια προσωπική ανάγκη για έναν ενιαίο προορισμό, που να επιμελείται αξιόπιστα, υψηλής ποιότητας και ασφαλή προϊόντα γονικής μέριμνας σε συνδυασμό με την παρουσία ειδικών επιστημόνων. «Όταν έμεινα έγκυος στο πρώτο μου παιδί, έκανα ενδελεχή έρευνα για τα καλύτερα και ασφαλέστερα βρεφικά προϊόντα και διαπίστωσα ότι δεν υπήρχε ένα online κατάστημα που να διαθέτει όλα τα προϊόντα που ήθελα. Κάπως έτσι ξεκίνησε. Ήθελα να δημιουργήσω μια αξιόπιστη πλατφόρμα για τους γονείς και παράλληλα, να τους προσφέρω

μια απρόσκοπτη κι εύκολη εμπειρία αγορών -παρόμοια με αυτήν των Matches Fashion και Net- a- porter. Αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι το γεγονός ότι δοκιμάζουμε όλα τα προϊόντα τα οποία μπορεί να βρει κανείς στο The Tot. Όλα τα είδη είναι ασφαλή και μη τοξικά, αλλά ταυτόχρονα αισθητικά όμορφα και πρακτικά». Αυτήν τη στιγμή θεωρείται ένας από τους πιο ενημερωμένους οδηγούς για γονείς και συνομιλώντας μαζί της καταλαβαίνεις πως η σκληρή δουλειά, η επιμονή και η εξαιρετική ομάδα είναι τα μυστικά της επιτυχίας της -παράγοντες που τη βοηθούν να πραγματοποιήσει τα όνειρά της.

Home sweet home Όπως τονίζει και η ίδια, μετά την έλευση του τρίτου της παιδιού, περνάει περισσότερο χρόνο στο σπίτι, το ησυχαστήριο και ασφαλές της μέρος. Μια ιδιαίτερη μονοκατοικία στο Dallas του Texas, σε μια ήσυχη περιοχή με μεγάλη αυλή. Η κρεβατοκάμαρα -εκεί όπου στο τέλος της ημέρας βρισκόμαστε μαζί με τα παιδιά για να διαβάσουμε παραμύθια και να ξαπλώσουμε αγκαλιά-, αλλά και τα playrooms είναι τα αγαπημένα της places to be στο σπίτι. «Σχετικά με τα παιδικά δωμάτια, αυτό που μας αρέσει πολύ είναι τα artworks που κάναμε. Δώσαμε τόσο μεγάλη προσοχή στους χώρους αυτούς γιατί εκεί τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο, παίζοντας και μαθαίνοντας». Θεματικοί και άκρως εντυπωσιακοί, χώροι, με ιδιαίτερες λεπτομέρειες και κατασκευές. Στο playroom, ο κόσμος και τα ταξίδια πρωταγωνιστούν, με πολύ όμορφα αερόστατα να κρέμονται

105

G| FAVORITES success story

GLOW μαΪοσ 106

Nasiba’s Favorite list ΑΡΩΜΑ Δε μου αρέσει να φοράω κάποιο άρωμα, έχουν πολλά χημικά! ΑΞΕΣΟΥΑΡ Οι τσάντες μου από τον οίκο Chanel ΒΙΒΛΙΟ Το “The Other baby book” της Megan McGrory Massaro και το “Gentle Birth Method” των Dr. Gowri Gowri Motha και Karen Swan MacLeod ΒΕAUTY ITEMS Τα προϊόντα ομορφιάς του Augustinus Bader ΧΡΩΜΑ Το κόκκινο και το κίτρινο ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ Το Bullion στο Dallas ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ Το Οne and Οnly Reethi Ρah στις Μαλδίβες ΜΟΥΣΕΙΟ | GALLERY Το Τhe New Museum στη Νέα Υόρκη και η David Kordansky Gallery στο L.A. KIDS’ BRAND Η νέα σειρά με οργανικά ρούχα κι essentials για παιδιά, Hart + Land! Απλά, η καλύτερη!

από το ταβάνι. Τα illustrations με δέντρα και φυσικά τοπία στους τοίχους και σε ντουλάπες κερδίζουν τα βλέμματα, ενώ οι γωνιές με τα μαξιλάρια είναι το τέλειο σημείο για διάβασμα βιβλίων. Το δεύτερο δωμάτιο, από την άλλη, είναι γεμάτο πλανήτες και τον Μικρό Πρίγκιπα. Γωνιές για παιχνίδι, μια τσουλήθρα και τραπεζάκι δραστηριοτήτων. Πραγματικά παραμυθένια σκηνικά.

M is for MOTHERHOOD Τα παιδιά της είναι τα πάντα για την ίδια, ενώ το να είναι μητέρα είναι το καλύτερο πράγμα που της συνέβη! «Όταν μου λένε τα παιδιά μου ότι με αγαπούν είναι η καλύτερη στιγμή μου ως μητέρα!». Η συζήτηση πηγαίνει στο θέμα της μητρότητας και πώς το βιώνουν σήμερα οι σύγχρονες γυναίκες σε σχέση με παλιότερες εποχές. Η βασική διαφορά, κατά τη γνώμη της, είναι πως όλοι πλέον έχουν πάρα πολλές απαιτήσεις και προσδοκίες από τις μητέρες -και η κοινωνία, αλλά και οι ίδιες από τους εαυτούς τους. Υπάρχει πολύ μεγάλη πίεση στο να είσαι τα πάντα την ίδια στιγμή -μητέρα, σύντροφος, μια επιτυχημένη businesswoman. Ο μεγαλύτερος της φόβος είναι μήπως δεν κάνει τελικά αρκετά καλή δουλειά με τα παιδιά της, ενώ η χαρά της, να ξυπνάει κάθε μέρα δίπλα τους, δίνοντάς τους τη συμβουλή και το μάθημα ζωής να είναι πάντα ειλικρινείς με τον εαυτό τους, να δουλεύουν σκληρά και πάντα να είναι ευγενικοί κι ευγνώμονες. Τώρα, που έγινε για τρίτη φορά μητέρα, φέρνοντας στον κόσμο ένα κοριτσάκι, οι δυσκολίες και οι υποχρεώσεις μεγαλώνουν και ο συνδυασμός με τη δουλειά είναι ένα απαιτητικό project. Δεν είναι μια εύκολη διαδικασία ομολογεί και πρέπει να συμβιβαστεί με την

κατάσταση και απλά να προσπαθεί για το καλύτερο κάθε μέρα. «Αν έχετε τη δυνατότητα απλά προσπαθήστε να περιτριγυρίζεστε από ανθρώπους που είναι υποστηρικτικοί προς εσάς και θα σας βοηθήσουν να βρείτε τις ισορροπίες σας. Αλλά πάνω απ’ όλα, μην ξεχνάτε το self-care σας».

STYLE MATTERS Η συζήτηση δε θα μπορούσε να μην πάει και στο κομμάτι της μόδας και του στιλ, καθώς η ίδια είναι μια γυναίκα που ξεχωρίζει για την αισθητική της μέσα από τις επιλογές της. Διατηρεί φιλικές σχέσεις με σχεδιαστές, που θεωρεί αξεπέραστους στο είδος τους, όπως η Rosie Assoulin, η διεθνής Ελληνίδα, Mary Katrantzou, ο Prabal Gurung, η Emilia Wickstead και οι designers του οίκου Rodarte. Φυσικά, από τους οίκους μόδας ξεχωρίζει τους Celine και Chanel! Το στιλ της συνεχώς εξελίσσεται και από τη στιγμή που έγινε μητέρα άλλαξε, προσαρμόστηκε στον νέο αυτό ρόλο, αναζητώντας πρακτικά looks κι επιλέγοντας να φοράει περισσότερο αθλητικά ρούχα. «Τα αξεσουάρ μπορούν ν’ αλλάξουν και να διαμορφώσουν κάθε σας look, όπως και τα πανωφόρια, που δημιουργούν από μόνα τους outfits, ενώ η συμβουλή “keep it simple” χωρίς υπερπροσπάθεια είναι από τα αγαπημένα μου styling tips». Η ίδια ποτέ δε θα επέλεγε να φορέσει πολύ κοντά και αποκαλυπτικά ρούχα, ενώ πηγή έμπνευσης για το στιλ της αποτελούν τα περιοδικά, τα coffee table βιβλία ή και οι άνθρωποι τους οποίους θαυμάζει μέσω Instagram. «Κάντε screen shots όλα αυτά που σας αρέσουν και στη συνέχεια, περάστε λίγο χρόνο κοιτώντας τα και προσπαθώντας να βρείτε πώς θα τα υιοθετήσετε στα καθημερινά σας looks».

107

Παπούτσι, Lelli Kelly

Παντελόνι, Yellowsub

Μπουφάν, Desigual

Φόρεμα, Alouette

Τσάντα, Lapin House

Kids Planet

Ένας παραμυθένιος κόσμος για τους μικρούς μας φίλους σας περιμένει να τον εξερευνήσετε. Μοναδικά ρούχα και αξεσουάρ που ακολουθούν πιστά τη μόδα και διασκεδαστικά παιχνίδια για ανέμελες στιγμές γεμάτες στυλ!

Παπούτσι, Clarks

Παντελόνι, Maison Marasil Λαμπάδα, notos

Μπλούζα, Alouette

Λαμπάδα, notos Κούκλα Disney Princess, Hasbro

Πουκάμισο, Ovs Kids Καπέλο, Lapin House

Φούστα, Ovs Kids

Παιχνίδι με λαμπάδα, AS Βερμούδα, Lapin House

Μπλούζα, Maison Marasil

Σόρτς, Maison Marasil

•Aθήνα: Σταδίου & Αιόλου, τηλ. 210 3245811 •Θεσσαλονίκη: Στοά Χιρς, Τσιμισκή 24 & Μητροπόλεως 31, τηλ. 2310 366600 •Πειραιάς: Ηρ. Πολυτεχνείου 35 & Τσαμάδου, τηλ. 210 4119811•Kαλαμάτα: Κεντρική πλατεία,τηλ. 27210 90077 • Shop online at notos.gr

G| kids

GLOW μαΪοσ 108

Κοκαλάκια, Accessorize Mπουφάν Moncler, Attica The Department Store

Φόρεμα, Accessorize

Φόρεμα Maison Marasil, notos

Dressed in Love

YELLOWSUB, notos

Δείξτε τους πόσο πολύ τους αγαπάτε μέσα από την παλέτα του ροζ και του κόκκινου και γεμίστε τους συναισθήματα. Και να θυμάστε ότι τα χρώματα στα παιδιά είναι no gender!

Παπούτσι, Geox

Διακοσμητικό Talking Tables, Hondos Center Apollonia Politia

Φόρεμα Marni, A. A. Δάνου Πέδιλο, Accessorize

Φόρεμα, Monsoon

HA facPPY es

Tailor made λαμπάδα, Bomboniere Farfallina

Λαμπάδα Navy Blue x Embroidered, Α. Α. Δάνου

T-shirt Lacoste, notos

Πρωταγωνιστές της περιόδου είναι σίγουρα οι μικροί μας φίλοι με γονείς, νονούς και γιαγιάδες να αναζητούν το ιδανικό δώρο, που θα τους χαρίσει πολλά χαμόγελα. Εμείς κάναμε την έρευνα για εσάς και σας παρουσιάζουμε τις αγαπημένες μας επιλογές.

Pop it Up

Η άνοιξη απαιτεί χρώμα, ζωντάνια και παιχνιδιάρικη διάθεση. Μεταδώστε τους, λοιπόν, όλη αυτήν την T-shirt ενέργεια μέσα από έντονες Burberry Attica - The αποχρώσεις και ζωηρά Department μοτίβα.

Store

Kαλτσάκια, Calzedonia

Λαμπάδα, Accessorize & Monsoon Children

H&M

Προσκλητήριο, Tsaldaris Ζακετάκι, Monsoon

ScaN. DISCOVER. enjoy.

109

G| kids FAVORITES monnalisa, Attica - The Department Store

GLOW μαΪοσ 110

LITT RO YA LE LS H παλέτα του μπλε ήταν ανέκαθεν αριστοκρατική υπόθεση. Επιλέξτε οποιονδήποτε τόνο, από το βαθύ μπλε μέχρι το παστέλ γαλάζιο, και μεταμορφώστε τους σε μικρούς πρίγκιπες και πριγκίπισσες.

Αγορίστικο σετ, Monsoon

Party Wear

Φυσικά και υπάρχουν επίσημα ρούχα και για τα παιδάκια σας και μάλιστα οι επιλογές που θα συναντήσετε είναι άκρως κομψές και σοφιστικέ, μέσα από κουστούμια και tea party φορέματα.

Φόρεμα, Accessorize

Παπούτσι, Adam’s Shοes

Easter candle Sky Blue x Exotic, Α. Α. Δάνου Προσκλητήριο, Tsaldaris

Πουκάμισο, παντελόνι και πέδιλο Bonpoint, A. A. Δάνου

Φόρεμα Polo Ralph Lauren, Attica The Department Store

Check Mate

Ένα από τα πιο αγαπημένα παιδικά μοτίβα είναι το καρό και μάλιστα, στις πιο φωτεινές και πολύχρωμες εκδοχές του. Δίνει χαρακτήρα και άποψη στις εμφανίσεις τους.

Βερμούδα Gant, notos

Φόρεμα, Monsoon Παντελόνι Burberry, Attica -The Department Store

Tailor made λαμπάδα, Bomboniere Farfallina

Πέδιλο, Adam’s Shoes

Μπλούζα, Κaterina Koutouka

Χάρτινο πιάτο Talking Tables, Hondos Center Apollonia Politia

Μπλούζα Maison Marasil, notos Κουτιά παιχνιδιών της σειράς «Σαφάρι», Flexa

ScaN. DISCOVER. enjoy.

emporio armani

Παπούτσι, Geox

111

G| moodboard

GLOW μαΪοσ 112

THE BOOK Είναι ένα από τα ωραιότερα coffee table books που μπορείτε ν’ αποκτήσετε. Ένα δώρο που θα λατρέψει κάθε μαμά. Στο λεύκωμα “Mother & Child” (εκδ. Assouline), η φωτογράφος και συγγραφέας Claiborne Swanson Frank δίνει τη δική της έννοια της μητρότητας, απαθανατίζοντας 70 μητέρες με τα παιδιά τους. Το πιο ενδιαφέρον κομμάτι; Οι απαντήσεις που δίνουν στη συγγραφέα, η οποία τους ζητάει να κοιτάξουν βαθιά μέσα τους και ν’ ανακαλύψουν τι σημαίνει να είσαι τελικά «μαμά», τι συναισθήματα γεννά και ποιες ανησυχίες δημιουργεί .

Mother & child |Read more glow.gr

the diary Η Ελεονώρα Κανάκη κρατάει τις σημειώσεις του μήνα με ό,τι της έκανε εντύπωση και της άρεσε, αυτήν τη φορά σε mom & kids mood!

LET’S PLAY τΗ ξύλινη παιδική κουζίνα της Frexa είναι ιδανική για διαδραστικό παιχνίδι ρόλων, που βοηθάει το παιδί ν’ αναπτύξει τις κοινωνικές του ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ. Μια υπέροχη πρόταση, που προορίζεται για όλους τους εκκολαπτόμενους σεφ, που θέλουν να πειραματιστούν με νέες γευστικές ιδέες για τους φίλους και την οικογένεια!

MUST HAVE Ετοιμάζοντας το καινούριο παιδικό δωμάτιο της κόρης μου, ανακάλυψα ένα πολύ ιδιαίτερο brand στο Hondos Center Apollonia Politia, το Sass and Belle, από το οποίο διάλεξα one of a kind διακοσμητικά μαξιλάρια. Κι επειδή ως κορίτσι λατρεύει τα κοκαλάκια, επέλεξα για την ίδια πολύ όμορφους φιόγκους από το Accessorize.

THE PLACE TO BE Μακάρι οι χώροι που είναι για παιδιά να ήταν τόσο ιδιαίτεροι και με κομψή αισθητική, όπως το Neobio kids restaurant στη Σαγκάη, ένα design εστιατόριο - παιδότοπος. Ένας χώρος παραμυθένιος, σε παστέλ αποχρώσεις, ένα φαντασμαγορικό περιβάλλον για τα παιδιά, με την υπογραφή της interior designer Li Xiang και την ομάδα της, X-Living.

Neobio |Read more glow.gr

MOMMY’S ESSENTIALS Κι όταν γίνεσαι μαμά, διαπιστώνεις ότι αλλάζεις και προσαρμόζεις το στιλ σου στις ανάγκες αυτού του νέου ρόλου. Το sporty & casual look είναι απαραίτητο για αρκετές ώρες της ημέρας και τα T-shirts είναι το βασικό must have (T-shirt Zadig & Voltaire, Attica - The Department Store). To μέγεθος της τσάντας μεγαλώνει κι ένα backpack γίνεται απαραίτητο (Backpack Burberrry, Attica - The Department Store). Την ίδια στιγμή, θέλοντας ν’ ακολουθούμε και τις τάσεις της μόδας, ένα belt bag μας λύνει τα χέρια (Δίχρωμο belt bag Sportmax, Max Mara). Τέλος, τα αθλητικά μπαίνουν δυναμικά στο παιχνίδι του mommy style (sneakers Tod’s, Καλογήρου). Φυσικα must have το Peach & Quiet της νέας συλλογής Crushed Liquid Lip τηε Bobbi Brown.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

113

Hand Cleansing Gel

Dead Sea Salt & Oil Body Scrub Aqua Spray

Coconut Body Butter

Spray-On Body Lotion Coconut Scents Hand Sanitiser Gel

Tropical Summer by Cien Καλοκαίρι σημαίνει επιπλέον φροντίδα για το δέρμα, ώστε να διατηρείται λαμπερό και νεανικό. Λουλουδένια, δροσερά αρώματα, κρέμες που απλώνονται σαν μετάξι στο σώμα, προσφέροντας μια περιποίηση διαρκείας. Μια σειρά ομορφιάς με τροπικό αέρα έχει όλα όσα αναζητάτε από ένα summer beauty kit, που θα σας ενθουσιάσει και θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σας.

Summer season essentials Μια εξαιρετική ποικιλία skin care προτάσεων, που συνδυάζουν την υψηλή ποιότητα με τις προσιτές τιμές, είναι ο καλύτερος συνδυασμός για κάθε γυναίκα που θέλει να επενδύσει ουσιαστικά στον εαυτό της. Η σειρά περιποίησης σώματος-χεριών Tropical Summer by Cien προσφέρει

όλα όσα αναζητάτε από μια beauty συλλογή και αποτελεί τον απόλυτο σύμμαχό σας για το καλοκαίρι. Καθένα από τα self-care essentials διακρίνεται για την πρωτοποριακή και άκρως καλοκαιρινή συσκευασία του, την εντατική ενυδάτωση που προσφέρει και τα εξωτικά, φρουτώδη αρώματα, που παρασύρουν τις αισθήσεις. Μια αυθεντική εμπειρία ομορφιάς και προσιτής πολυτέλειας, στην οποία έχετε τη δυνατότητα άμεσης κι εύκολης πρόσβασης. Κάθε μέρα αξίζει στη Lidl Ελλάς, καθώς φροντίζει για τις ανάγκες σας μέσα από τα αναζωογονητικά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης, που προετοιμάζουν την επιδερμίδα για ένα συναρπαστικό καλοκαίρι. Εκλεπτυσμένα beauty products, που αξίζουν μια θέση στο καλοκαιρινό σας νεσεσέρ.

Info: www.lidl-hellas.gr

G| celebration

GLOW μαΪοσ 114

Art de la table

Η διακόσμηση του πασχαλινού τραπεζιού είναι μια ιεροτελεστία που διαθέτει τα δικά της must. Σας προτείνουμε εύκολους και γρήγορους τρόπους για να αναβαθμίσετε την αισθητική του, ώστε να εντυπωσιάσετε τόσο με τη μαγειρική σας, όσο και με τις decor δεξιότητές σας.

• Κινηθείτε στα χρώματα της άνοιξης, επιλέγοντας τις αγαπημένες σας αποχρώσεις.

• Προτιμήστε ιδιαίτερα σουπλά αντί για τραπεζομάντηλο, για μια πιο φρέσκια προσέγγιση.

• Διακοσμήστε πασχαλινά αβγά -παρέα και με τα παιδιά σαςκαι στρώστε το τραπέζι με τις δημιουργίες σας.

• Στολίστε το τραπέζι με τουλίπες, ντάλιες ή γιασεμί.

Easter gardens

Απολαύστε την ανοιξιάτικη εξοχή στρώνοντας το γιορτινό τραπέζι, με φόντο το καταπράσινο χαλί της φύσης. Δανειστείτε τα πιο όμορφα χρώματα για τις λεπτομέρειες και στήστε ονειρεμένα σκηνικά που θα μείνουν σε όλους αξέχαστα!

Πιάτα από πορσελάνη του οίκου Versace, Παρουσίαση

Επιτραπέζιο φωτιστικό ”Miffy” από την εταιρία Mr Maria με επαναφορτιζόμενο USB και λάμπα Led, Flexa Βάζο Gold Triu της Rosenthal, Παρουσίαση

Μπουκέτο με φρέσκα λουλούδια, Πανταζής

Make it personal Φτιάξτε ένα καλαθάκι με αβγά, λουλούδια και πασχαλινά διακοσμητικά και τοποθετήστε το στο κέντρο του τραπεζιού. Δημιουργήστε μόνοι σας τα δώρα για τα αγαπημένα σας πρόσωπα προσθέτοντας τη δική σας προσωπική πινελιά!

Mix & Match

Επιλέξτε λαμπάδες που συνδυάζουν αισθητική και την αύρα του χειροποίητου. Ένα χαρούμενο mix & match από υφάσματα και σχήματα είναι εντυπωσιακό όσο και ιδιαίτερο!

Μενταγιόν T. Faberge της TF Classic Collection από ασήμι 925°, Ulysses Jewellery

Διακοσμητική θήκη για αβγά coincasa, notos

Χειροποίητο αναμνηστικό αντικείμενο μουσείου από παπιέ μασέ εμπνευσμένο από μινωική θεά, Copy-Reves

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Cute baby elephant Easter candle, Α. Α. Δάνου

ΤΣΙΜΙΣΚΗ 36 θεσσαλονικη τ. 2310 283.993

Facebook: Zizel My Shop Instagram: zizelmyshop

G| celebration

GLOW μαΪοσ 116

Μενταγιόν αβγό με πεταλούδα, Lillys Papillon

Ποτήρια νερού Leonardo, Παρουσιάση

Διακοσμητικό λαγουδάκι, Ηοndos Center Apollonia Politia

Σκεύος από κράμα ασημιού της συλλογής Vertigo, Christofle

Πασχαλινή Κυψελένια

Vanilla cupcake με cream cheese frosting διακοσμημένο με βρώσιμο λουλούδι, καρότο και αβγό από ζαχαρόπαστα, Martha’s Sweet Philosophy

Αν δεν μπορείτε ν’ αντισταθείτε σ’ ένα κομμάτι τσουρέκι, δοκιμάστε οπωσδήποτε την Κυψελένια του Blé, παρόμοιο με το πανετόνε της Λομβαρδίας, την ιταλική Colomba. Οι σεφ του Blé, ταξίδεψαν και μαθήτευσαν δίπλα στους καλύτερους τεχνίτες του ιταλικού βορρά για να φτιάξουν το ειδικό προζύμι, χάρη στο οποίο η Κυψελένια έχει αέρινη υφή, γεμάτη βουτυρένια γεύση και διατηρείται για μέρες ολόφρεσκη. Απολαύστε το απίθανο άρωμα και τη γεύση της και συνοδεύστε την με τον αγαπημένο σας καφέ, κάθε στιγμή. Το καλύτερο δώρο για το Πάσχα ή για να στολίσετε το γιορτινό τραπέζι.

Less is more

Μεταφέρετε το τραπέζι σας στη βεράντα! Στολίστε τη με λουλούδια και όμορφα διακοσμητικά με χρώμα. Επενδύστε σε λινές πετσέτες, τραπεζομάντηλα και πορσελάνινα λευκά σερβίτσια για ένα φίνο αποτέλεσμα και σαν τελευταία πινελιά, τοποθετήστε στο κέντρο μερικά λευκά κεριά για Iδέες για πασχαλινές αγορές στο homemade ambient.

GB Corner Gifts & Flavors

Bunny tales Ανοιξιάτικο μπουκέτο με φρέσκα λουλούδια, Design by Bouquet

Προετοιμαστείτε για τις γιορτές και απολαύστε τις όμορφες ημέρες με γευστικές εκπλήξεις και ανοιξιάτικη αισθητική!

Truly Bunny Plates της Talking Tables, Ηοndos Center Apollonia Politia

Αρωματικό χώρου με sticks Orange Blossom, Jo Malone London

Διακοσμητικό δοχείο, Το Μπουκέτο

Kαλάθια από rattan για πικ-νικ, Fessa - Mάρθα Γραμμενίδου

For nature lovers

Δημιουργήστε τις κατάλληλες ευκαιρίες για να οργανώσετε μικρά ή μεγαλύτερα γεύματα στην εξοχή. Η επαφή με τη φύση, ιδιαίτερα τώρα την άνοιξη, είναι super αναζωογονητική!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

117

G| memo

GLOW μαΪοσ 118

Μεταξωτό φουλάρι

Καρφίτσα από ρητίνη

Σκουλαρίκι με ημιπολύτιμες πέτρες και Swarovski

GLOW spotlights Νέες αφίξεις, συλλογές, προτάσεις και τάσεις. Όλα τα highlights από τον χώρο της μόδας, που πρέπει να ανακαλύψετε. Εveryday is a fashion show! επιμελεια αλικη σιαμκουρη

Δερμάτινη τσάντα

Accessories matters Το κατάστημα Τerra Bijoux γνωρίζει καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν τα αξεσουάρ σε μία εμφάνιση, γι’ αυτό και φροντίζει να φέρνει κοντά σας τις πιο ιδιαίτερες συλλογές και τα πιο ξεχωριστά κομμάτια. Υποδεχθείτε τη νέα σεζόν μέσα από ζωηρά χρώματα και μοτίβα σε τσάντες, φουλάρια και κοσμήματα, που θα δώσουν έναν φρέσκο αέρα και την ανανέωση που αναζητάτε στο στιλ σας στις καθημερινές σας εμφανίσεις. Θεσσαλονίκη: Π. Π. Γερμανού 2, Κέντρο, τηλ. 2310 288228 Πασαλίδη 71, Καλαμαριά, τηλ. 2310 454672 Ερμούπολη Σύρου: Θυμάτων Σπερχειού 12, τηλ. 22810 87005

Snakeskin mania Ακλουθώντας πιστά τις τάσεις της μόδας, το αγαπημένο shopping spot της Κατερίνας Κουτουκά φέρνει κοντά σας όλες τις τελευταίες αφίξεις. Ανάμεσα τους, και το must have μοτίβο της σεζόν, το snake skin print. Το pattern ντύνει κάθε πρόταση, από πουκάμισα, παντελόνες μέχρι φορέματα, και ταιριάζει άριστα με όλα τα ουδέτερα κομμάτια της γκαρνταρόμπας σας, δημιουργώντας statement looks. Κατερίνα Κουτουκά, Λασάνη 9, τηλ. 2310 425840

119

G| art of style

GLOW μαΪοσ 120

Joie de vivre

Θεωρείται ένα από τα πιο επιδραστικά πρόσωπα στον κόσμο της μόδας παγκοσμίως. Η Alex Eagle έχει καταφέρει να επαναπροσδιορίσει τις fashion boutiques μέσα από το concept Alex Eagle Studio. H αισθητική είναι το Α και το Ω στη δουλειά της, αλλά και στον προσωπικό της χώρο, ένα υπέροχο loft στο Soho του Λονδίνου. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ TINA HILLIER ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΠΟΡΤΡΕΤΩΝ GENEVIEVE LUTKIN

Το Business of Fashion τη συμπεριέλαβε στα 500 πιο σημαντικά πρόσωπα στον κόσμο της μόδας. Η Alex Eagle είναι μια επιτυχημένη γυναίκα με στιλ και άποψη σε ό, τι κάνει. Κι αυτό είναι εμφανές και στο σπίτι της, αυτό το μοναδικό loft με τα εντυπωσιακά ανοίγματα που επιτρέπει στο φυσικό φως να εισέρχεται σε κάθε χώρο. Άλλωστε, το φως αποτέλεσε κι έναν από τους λόγους που το επέλεξε. «Σπίτι για μένα είναι όταν είμαι με την οικογένειά μου. Όταν σκέφτομαι το σπίτι μου οι αναμνήσεις που έρχονται στο μυαλό μου είναι να βλέπω τα παιδιά του συζύγου μου να μεγαλώνουν εκεί, αλλά και τα δικά μου παιδιά, τα έπιπλα που μάζεψα απ’ όλο τον κόσμο και τα απίθανα parties που διοργανώνω γύρω από την τραπεζαρία για φίλους και αγαπημένους». Μόδα και καινοτομίες Η ίδια, ξεκίνησε την καριέρα της στον κόσμο της μόδας μέσα στα περιοδικά, Tank και Harper’s Bazaar, και στη συνέχεια, ως υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων για το British Fashion Label, καθώς και το brand Joseph. Το 2014, έγινε η αρχή με το opening του καινοτόμου concept Alex Eagle Studio, όπου αναμειγνύει τη μόδα, το lifestyle, την τέχνη και το interior design. Ένα ιδιαίτερο concept store που μοιάζει με σπίτι, μ’ επιλογές απ’ όλο τον κόσμο, που τις κάνει αποκλειστικά η ίδια, επιλογές από διάσημα brands, flea markets, καλλιτέχνες, αλλά και one of a kind συνεργασίες. Η συνέχεια έφερε και το The Store X, ένα διαφορετικό concept -συνέχεια του Studio-, έναν flagship χώρο μέσα στο Soho

121

STYLE & BEAUTY Η μόδα είναι… με μια λέξη, χαρά! Ο σχεδιαστής που είναι απλά υπέροχος και αξεπέραστος είναι… η Phoebe Philo για τον οίκο Celine, ενώ ξεχωρίζω αυτό που κάνει ο Kim Jones για τον οίκο Dior.

Tα κομμάτια-κλειδιά που θα βρει κάποιος στην ντουλάπα μου και είναι τα must have μου… είναι ένα κλασικό blazer, ένα μαύρο high waisted παντελόνι cigarette, παπούτσια από την τελευταία μου συνεργασία με την Gia Couture και λευκά οργανικά Τ-shirts. Τα αξεσουάρ που δεν αποχωρίζομαι ποτέ είναι... τo oversized Cartier βραχιόλι μου από τα 70s, τα γυαλιά ηλίου μου, η Mark Cross τσάντα μου και το δαχτυλίδι του γάμου μου. Τα 3 αγαπημένα μου styling tips: 1. Less is more, 2. Διαλέξτε προσεκτικά τα ρούχα σας με βάση το ύφασμα και προσαρμόστε τα στα trends, 3. Επιλέξτε φόρμες ρούχων που σας κάνουν να νιώθετε άνετα μέσα σε αυτά κι έτσι θα δείχνετε πιο sexy και σοφιστικέ.

To ιδιαίτερο concept store Alex Eagle Studio στο Λονδίνο

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ROSELLA DEGORI

House του Βερολίνου και στο Soho Farmhouse στο Oxfordshire. «Αγαπούσα τη μόδα από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι. Άλλαζα τα ρούχα που φορούσα πάνω από πέντε φορές τη μέρα και ζωγράφιζα εικόνες με ρούχα από τη στιγμή που μπορούσα να κρατήσω στιλό. Ήταν πάντα μέρος της ζωής μου και γι’ αυτό ασχολήθηκα με αυτόν τον τομέα». Σήμερα, η ίδια ισορροπεί ανάμεσα σε όλους τους ρόλους της σύγχρονης γυναίκας με το εκλεκτικό στιλ της να την κάνει να ξεχωρίζει, ενώ το μυστικό επιτυχίας της είναι το να εμπιστεύεται το ένστικτό της και ν’ αγαπά αυτό που κάνει.

G| FAVORITES art of style

GLOW μαΪοσ 122

MY FAVORITES Οίκος μόδας The Row Άρωμα Portrait of a lady του Frederic Malle Αξεσουάρ Απλά, ένα χαμόγελο! Βιβλίο Handful Οf Dust της Evelyn Waugh Χρώμα Μπλε Εστιατόριο The River Cafe στο Λονδίνο Ξενοδοχείο Hotel il Pellicano στην Tοσκάνη Mουσείο Peggy Guggenheim στη Bενετία Kids fashion brand Οι συλλογές της Βonpoint Kids beauty Η παιδική σειρά καλλυντικών της Βarbara Strum

Άρωμα Portrait of a lady, Frederic Malle

Bιβλίο A Handful of Dust

Μule, The Row Παιδική μπλούζα Bonpoint, A.A. Δάνου

Το μυστικό για να βελτιώσει κάποιος το προσωπικό του στιλ είναι… να αγοράζει λιγότερα και καλύτερα -ποιοτικώςρούχα, επενδύοντας σε κάποια κομμάτια-κλειδιά, όπως ένα καλοραμμένο κοστούμι, ένα σακάκι και κάποια μεταξωτά και βαμβακερά πουκάμισα. Οι νέες μου beauty και wellness «εμμονές» μου είναι… η περιποίηση ομορφιάς από την Dr. Barbara Strum, τα προϊόντα περιποίησης, καθώς και τα φακελάκια Altrient C με Vitamin C. H καθημερινή μου ρουτίνα ομορφιάς περιλαμβάνει... συχνές περιποιήσεις στο Skinwork. Για να διατηρηθεί, όμως, το αποτέλεσμα, δεν παραλείπω καθημερινά να πλένω το πρόσωπό μου με το Hyaluronic acid wash της Dr. Barbara Sturm, ενώ στη συνέχεια, χρησιμοποιώ τις Glow Drops της ίδιας, τον ορό Creme de la Mer, το no make-up foundation του Dr. Perricone και μια κρέμα χεριών της Sisley.

MOTHERHOOD STORIES To να διατηρώ την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά μου και στο μεγάλωμα των δύο παιδιών… είναι ένα συνεχές act ισορροπίας. Σηκώνομαι νωρίς το πρωί και το γεγονός ότι είμαι fit και υγιής μου δίνει ενέργεια και για τους δύο αυτούς απαιτητικούς ρόλους. Αν έπρεπε να δώσω μια συμβουλή στις εργαζόμενες μητέρες, αυτή θα ήταν… να θυμηθούν να δεχτούν όση περισσότερη βοήθεια μπορούν και να υπάρχει μία ισορροπία. Μην πιέζετε τον εαυτό σας, να είστε χαρούμενες όταν είστε με τα παιδιά σας. Το να είσαι μητέρα είναι… το καλύτερο πράγμα που έκανα ποτέ. Η καλύτερη στιγμή που βίωσα ως μητέρα… ήταν όταν ο γιος μου, Jack, μου είπε πρώτη φορά πως μ’ αγαπάει. Η συμβουλή που θέλω να δώσω στα παιδιά μου είναι… να είναι ευγενικά και να έχουν ενσυναίσθηση.

123

G| home

Η εξωτερική διαμόρφωση της βίλας με την πισίνα χαρίζει μαγικές εικόνες, σε συνδυασμό με την υπέροχη φύση και το ιδιαίτερο κτίσμα.

GLOW μαΪοσ 124

125

High end Living H Villa Baronessina, στη βόρεια Ιταλία, είναι ένα σύγχρονο αρχιτεκτονικό κόσμημα με ισχυρές συνδέσεις με το παρελθόν της και υπέροχη αύρα ιταλικής εξοχής, σε συνδυασμό με γερμανική κουλτούρα. ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ JÜRGEN EHEIM & VICKY KLIEBER

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| home

GLOW μαΪοσ 126

Η αφαίρεση στη διαχείριση της διακόσμησης είναι κυρίαρχος κανόνας στο interior design. Ο χρυσός κυριαρχεί στο master bedroom, όπου το φυσικό φως προσδίδει στο σκηνικό ιδιαίτερη ζεστασιά και ατμόσφαιρα.

Σύγχρονα υλικά και ζεστή ατμόσφαιρα στην κουζίνα της βίλας. Η Villa Baronessina χτίστηκε αρχικά σαν το teahouse ενός γειτονικού παλατιού και ο σχεδιασμός του υπέροχου περιβάλλοντα χώρου την αναδεικνύει ιδανικά.

Σ

την άκρη του τιρολέζικου χωριού Κάλτερ, υπάρχει ένα σύμπλεγμα από δύο σπίτια με ιστορικό χαρακτήρα, που συνυπάρχουν σ’ έναν καταπράσινο μεσογειακό κήπο, με ιδιαίτερη αύρα. Όπως δύο μεγάλα γλυπτά, τα κτίρια παραμένουν στοχαστικά στη σιωπή της γύρω φύσης. Η Villa Baronessa και η μικρότερη Villa Baronessina συνδυάζουν εννοιολογικά αντίθετες έννοιες: ιστορικό και σύγχρονο, νότιο Τιρόλο και Ιαπωνία, το άγριο ορεινό τοπίο των Δολομιτών και το πανέμορφο τοπίο κρασιού της Μεσογείου. Ο αρχιτέκτονας Walter Angonese, στον οποίο ανατέθηκε το refresh των κατοικιών, σε συνεργασία με τον καλλιτέχνη Manfred Alois Mayr εντόπισαν με ευαισθησία την ουσία και την ιστορία της ιδιοκτησίας και την αγκυροβόλησαν απαλά, αλλά χωρίς αμφιβολία στο παρόν. Το ντουέτο κατάφερε μ’ επιτυχία να εξισορροπήσει την εκλεπτυσμένη αρχιτεκτονική κι ένα χαλαρό αίσθημα διακοπών. Ένα μέρος για την ψυχή και τις αισθήσεις. Η Villa Baronessa -χτίστηκε από τον Walter Pinzer στη δεκαετία του 1950- ήταν ο κήπος και το σπίτι τσαγιού του γειτονικού παλατιού των βαρόνου Weihrauch di Pauli και σηματοδότησε το νότιο άκρο του εκτεταμένου ιδιωτικού πάρκου του υπέροχου κτήματος. Οι νέοι ιδιοκτήτες, Claudia και Reinhart Volgger, εκπλήρωσαν το όνειρό τους για ένα πολύ ξεχωριστό μέρος, όπου καλωσορίζουν τους φίλους και τους φιλοξενούμενούς τους. Ο Walter Angonese επέκτεινε το κτίριο του Pinzer στ’ ανατολικά μ’ ένα σύγχρονο παράρτημα, οδηγώντας τη «βαρόνη» με αρμονία στον 21ο αιώνα. Δίπλα σε αυτό, χτίστηκε ένα περίπτερο που μοιάζει με το περίφημο teahouse, ενώ συγχρόνως υπακούει με σύγχρονο τρόπο στα τυπικά τοπικά στοιχεία: τη Villa Baronessina με την εντυπωσιακή στέγασή της. Και τα δύο σπίτια συνδέονται υπόγεια, αλλά ταυτόχρονα απολαμβάνουν την απόλυτη ανεξαρτησία και ιδιωτικότητά τους. Baronesa |Read more glow.gr

127

Ένας εντυπωσιακός ημιυπαίθριος χώρος με ελλειπτικό άνοιγμα συνδέει ένα από τα υπνοδωμάτια με τον κήπο.

Η λιτή διακόσμηση του εσωτερικού με design έπιπλα συνωμοτεί στο να επικεντρώνεται το ενδιαφέρον στους εξωτερικούς χώρους.

G| decor

GLOW μαΪοσ 128

3

2

1. Σύνθεση επίπλων εξωτερικού χώρου, Γεράκης 2. Φρυγανιέρα της WMF, Παρουσίαση 3. Φωτιστικό Suspence σχεδιασμένο από τους Gam Fratesi για τη Fritz Hansen Δανίας, Prolight 4. Χειροποίητο χαλί Ανατολής, Fessa - Μάρθα Γραμμενίδου 5. Καναπές Brown Sugar της Poliform, Casa Vogue Theocharidis 6. Σερβίτσιο φαγητού της Maxwell & Williams, Cook-Shop 7. Πολυθρόνα rattan, Mexil 8. Tραπέζια της Arflex, Δελούδης 9. Γυάλινη καράφα Crystal d'Arques, Παρουσίαση 10. Υφασμάτινο μαξιλάρι, Nef Nef 11. Kεραμικό σπίτι της Καίτης Αναστασάκη, Lola’s Art Shop 12. Σύνθεση επίπλων της Gervasoni, Moda Bagno Concept Store

1 4 5

12

11 6

10

7

8

hermes

9

Wish List

Είναι η εποχή που κάθε σας ευχή γίνεται πραγματικότητα. Οραματιστείτε το σπίτι των ονείρων σας με κάθε λεπτομέρεια, εμπλουτίστε τους χώρους σας με τ' απαραίτητα και ζήστε το στ’ αλήθεια!

129

G| decor FAVORITES

GLOW μαΪοσ 130

design news

Ό,τι αγαπήσαμε απ' τον χώρο του interior design. concept σταυρουλα κλειδαρια

Best of Materials

Όταν πρόκειται για τη διαμόρφωση του προσωπικού σας χώρου, μη συμβιβαστείτε με τίποτε λιγότερο από το άριστο. Το κατάστημα Material World θα σας προμηθεύσει με μια σειρά από υλικά επένδυσης, είδη για το μπάνιο, ακόμη και υφάσματα και ταπετσαρίες, δίνοντας λύσεις υψηλής αισθητικής σε ανθρώπους που ξεχωρίζουν το εκλεκτό! www. materialworld.gr

Everyday chic

Αναζητήστε τη συλλογή coincasa στο πολυκατάστημα notos στη Θεσσαλονίκη και ανακαλύψτε χρηστικά αντικείμενα για το σπίτι, που θα κάνουν την καθημερινότητά σας υπέροχη. Μικροέπιπλα, σερβίτσια και αντικείμενα θα καλύψουν τις ανάγκες σας, χαρίζοντας στον χώρο σας υψηλή αισθητική με χαμηλό κόστος.

THE ROOM

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΜΙΑ ΑΠΙΘΑΝΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΣΤΗΝ ΕΤΑΙΡΙΑ SANITY, ΑΠΟ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΛΑΚΙΔΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ, ΜΕ ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ ΚΙ ΕΓΓΥΗΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ. www.sanity.gr Decor Zebra της σειράς The Room του ιταλικού οίκου Imola Ceramica σε διαστάσεις 120Χ260 και 60Χ120.

Home coverings

Σε συνεχή αναζήτηση των σύγχρονων τάσεων και απαιτήσεων της αγοράς, η Lazaridis Ceramics διαθέτει οργανωμένο τμήμα μελέτης και σχεδιασμού project, με κάθε είδους αντικείμενο που αφορά στην κατασκευή. Με δυο καταστήματα και την εμπειρία 35 χρόνων, εξασφαλίζει στους πελάτες της προϊόντα και υλικά υψηλών προδιαγραφών με αξιοπιστία, υπευθυνότητα και συνέπεια, προσφέροντας υψηλής αισθητικής αποτέλεσμα σε κάθε χώρο του σπιτιού σας. lazaridisceramics.com

For your home

Με απαράμιλλη τεχνογνωσία σε συνδυασμό με υψηλή αισθητική, τα καταστήματα Κοσμάογλου, εδώ και 55 χρόνια, καλύπτουν οποιαδήποτε ανάγκη προκύψει σε μεγάλα έργα ή και στο προσωπικό μας περιβάλλον. Τρία υπερσύγχρονα καταστήματα στη Θεσσαλονίκη σας ενημερώνουν για τις πιο σύγχρονες τάσεις του design και σας φέρνουν σ’ επαφή με καινοτόμες λύσεις για κάθε πρόβλημα στην κατασκευή. Εθνικής Αντίστασης 82, Καλαμαριά, τηλ. 2310 480606, Φιλιππου 74, Κέντρο τηλ. 2310 212612, Ιθάκης 62, Εύοσμος, τηλ. 2310 303173.

131

Η Θεσσαλονίκηαφήνει στην άκρη το… «χαλαρά» κι ανεβάζει ταχύτητα! Θεσσαλονίκη! Η πόλη που όλοι αγαπάμε ανεβάζει ταχύτητα. Κι όταν λέμε ταχύτητα, δεν εννοούμε τους ρυθμούς της ζωής μας, αλλά το Internet. Χάρη στην οπτική ίνα που φθάνει μέχρι την πρίζα του σπιτιού μας, το επονομαζόμενο FiberΤoΤhe Ηome, η Θεσσαλονίκη μπαίνει δυναμικά στην εποχή που το 1Gbps δε θα είναι ένα άπιαστο νούμερο, αλλά η πραγματική ταχύτητα σύνδεσης όλο και περισσότερων νοικοκυριών στο κοντινό μέλλον. Το FiberToTheHome έφτασε από την Cosmote σε περιοχές των δήμων Θεσσαλονίκης και Καλαμαριάς κι έτσι οι κάτοικοι είναι από τους πρώτους στο νομό που έχουν πρόσβαση σε υπερ-υψηλές κι εγγυημένες ταχύτητες Internet.

GLOW CREATIVE

The benefits Τι είναι, όμως, το Fiber To The Homeκαι γιατί συνδέεται με το γρήγορο κι απρόσκοπτο σερφάρισμα; Είναι ένα έργο υποδομής που θα κάνει τη χρήση του διδικτύου ακόμα πιο συναρπαστική και σίγουρα πιο γρήγορη. Πλέον, η οπτική ίνα φτάνει μέχρι την πρίζα σπιτιών κι επιχειρήσεων και οι χρήστες «πιάνουν» ταχύτητες των 100 & 200 Mbps, χωρίς απώλειες. Αυτό σημαίνει ότι: • Θα μπορούμε να στριμάρουμε βιντεάκια αστραπιαία • Θα μπορούμε να βλέπουμε τις αγαπημένες μας σειρές και ταινίες online, χωρίς να περιμένουμε να φορτώσει πρώτα - για κάποιους από εμάς, που έχουμε κανάλι στο YouTube, θα μπορούμε να ανεβάζουμε τα tutorials μας σε χρόνο dt.

Plus!

• 15.000 νοικοκυριά κι επιχειρήσεις σε Θεσσαλονίκη και Καλαμαριά έχουν πλέον πρόσβαση μέσω του Cosmote Fiber, σε εγγυημένες ταχύτητες Internet 100 & 200 Mbps με μελλοντική δυνατότητα αναβάθμισης σε 1Gbps.

• Έως το τέλος του 2019, 100% οπτική ίνα μέχρι το σπίτι θα είναι διαθέσιμη από την Cosmote σε ακόμα περισσότερες περιοχές του δήμου Θεσσαλονίκης, καθώς και στο Πανόραμα, την Ευκαρπία και το Ωραιόκαστρο Ειδική επιδότηση για να το αποκτήσεις Τα καλά νέα,όμως, δεν τελειώνουν εδώ! Mέσα από τη δράση Superfast Broadband του Υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής Τηλεπικοινωνιών κι Ενημέρωσης, όσοι επιθυμούν να απολαμβάνουν στο σπίτι τους τις αξεπέραστες ταχύτητες της οπτικής ίνας, μπορούν να λάβουν ειδική επιδότηση συνολικού ύψους 360€. Αυτό γίνεται μέσω της χρήσης κουπονιού (voucher), που επιδοτεί το πάγιο του προγράμματος Cosmote Double Play Fiber speed με 13€/μήνα για μέγιστο διάστημα 24 μηνών και το εφάπαξ κόστος σύνδεσης με 48€! Περισσότερες πληροφορίες στο ειδικό site www.sfbb.gr.Θα έχουμε και έκπτωση, δηλαδή, από το Υπουργείο για κάθε νέα σύνδεση! Το λες και τέλειο νέο!

1 εκατομμύριο συνδέσεις στο μέλλον Μέχρι το τέλος του 2019, 150.000 νοικοκυριά κι επιχειρήσεις σε Αττική, Θεσσαλονίκη και άλλα μεγάλα αστικά κέντρα θα έχουν πρόσβαση σε fiber to the home μέσω του Cosmote Fiber, του μεγαλύτερου δικτύου οπτικών ινών στην Ελλάδα. Έως το 2022, η κάλυψη του δικτύου αναμένεται να φθάσει σε 1 εκατομμύριο νοικοκυριά κι επιχειρήσεις. Επιπλέον, θα καλύπτει με οπτική ίνα κι εγκαταστάσεις μεγάλης κοινωνικής σημασίας, όπως τα πανεπιστημιακά ιδρύματα, τα κέντρα μεταφορών, τα βιομηχανικά πάρκα και τα δημόσια κτίρια.

G| good FAVORITES life

GLOW μαΪοσ 132

Taste Alert

Η Ιρλανδία είναι ο νέος γαστρονομικός προορισμός και ο Kevin Burke του εστιατορίου “The Ninth” είναι το πρόσωπο που αξίζει να γνωρίσουμε. «Ο κόσμος δε γνωρίζει την κουζίνα μας. Αυτό είναι δικό μας λάθος και θα προσπαθήσουμε να το αλλάξουμε. Η ουσία της μαγειρικής αυτού του τόπου είναι η φρεσκάδα και η τοπικότητα κι αυτή είναι η αφετηρία μας», τονίζει ο ίδιος, περιγράφοντας τη δουλειά του. www.theninthlondon.com

Πρόσωπα, γεύσεις και τάσεις που αξίζει να γνωρίσουμε. ΚΕΙΜΕΝΑ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΠΑΡΑΝΗΣ

food Trend Setters

Ergon to Go

Μετά το Ergon Agora, το Ergon to Go είναι το νέο take away/delivery concept της εταιρίας, που έκανε την ελληνικότητα cool ξανά. Θα το επισκεφτούμε για τον speciality coffee, τους χυμούς και τα snacks, από νωρίς το πρωί μέχρι το βράδυ. Δοκιμάστε την ομελέτα-σάντουιτς και τη σαλάτα με κινόα. Ερμού 32, τηλ. 2310 266300

Food Lovers

Ψάχνετε το ιδανικό ταίρι κι έχετε εξαντλήσει όλα τα διάθεσιμα apps; Σε μια απόλυτα ψηφιακή εποχή όλα είναι ευκολότερα. Η νέα εφαρμογή Refrigerdatin, ένα Tinder για foodies, χρειάζεται μια φωτογραφία του εσωτερικού του ψυγείου σας για να εντοπίσει το άλλο σας μισό, ανάλογα με το περιεχόμενό του. Φωτογραφίστε το, ανεβάστε το, τσεκάρετε τους άλλους χρήστες και... it’s a match!

On TV

Το “Chef’s Table” έκανε δημοφιλή τα γαστρονομικά ντοκιμαντέρ, φέρνοντας στο επίκεντρο ανθρώπους του φαγητού. Οι δημιουργοί της σειράς επιστρέφουν με το “Street Food”. Αν και δεν έχουν ανακοινωθεί ακόμα λεπτομέρειες, τα πρώτα επεισόδια θα είναι διαθέσιμα στις αρχές Μαΐου και βαδίζουν στον δρόμο που χάραξαν, με ιστορίες ταλαντούχων ανθρώπων που μαγερεύουν, όμως, σε μικρότερες κουζίνες ή σε πάγκους στον δρόμο.

Solo Dining Κάποιες φορές η απόλαυση είναι για έναν, κι αυτή ακριβώς είναι η περίπτωση στο “Ichiran”. Το cult γιαπωνέζικο εστιατόριο ανοίγει στη Νέα Υόρκη, πιστό στο concept που το καθιέρωσε: δείπνο για έναν. Ο πελάτης απομονώνεται σε μια ξύλινη καμπίνα και σημειώνει τη φόρμα παραγγελίας του. Όταν το φαγητό είναι έτοιμο, το ξύλινο διαχωριστικό ανασηκώνεται, ίσα-ίσα για το σερβίρισμα. Το video game περιβάλλον και η απόλυτα αυτοματοποιημένη διαδικασία κάνουν το εστιατόριο αυτό αξέχαστο. www.ichiranusa.com

Gastro spot

Το απόλυτο street food concept μόλις υλοποιήθηκε. Tο “Str. Eaters” είναι ένα food court με οκτώ διαφορετικές κουζίνες, όλες διαθέσιμες ταυτόχρονα. Έτσι, εδώ μπορείτε να συνθέσετε το δικό σας μενού όπως θέλετε: grill & barbeque, ψάρια και θαλασσινά, κλασική αμερικανική street κουζίνα, healthy προτάσεις, πίτσα, ζυμαρικά, cocktails και γλυκά. Από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, είναι, χωρίς αμφιβολία, μια εμπειρία που αξίζει να ζήσετε! Καρύτση 7, τηλ. 210 3314420.

133

G| FAVORITES

GLOW μαΪοσ 134

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΜΑΡΑ ΤΑΜΠΑΚΗ

Let's Go Green To Intervista σε συνεργασία με το περιοδικό GLOW ένωσαν τις δυνάμεις τους στο πιο ανατρεπτικό eco fashion event. φωτογραφια χριστινα μπρουσαλη

Μαρία Ιωαννίδη- Μπουτάρη, Γιάννης Μπουτάρης, Άβο Τουρσουτζιάν & Τίτη Δάνου-Τουρσουτζιάν

Ηρώ Τζελέπογλου, Φρίντα Αθανασιάδη & Δήμητρα Παπαιωάννου

Αλεξία Πάνου & Θάλεια Εξάρχου

To “Intervista goes green” φιλοξενεί brands που κάνουν μόδα, θέτοντας την αειφορία στο προσκήνιο κι ενθαρρύνοντας το κοινό της πόλης να επιλέγει για τις εμφανίσεις του ενδύματα, που παράγονται με όρους βιωσιμότητας. Μια ιδιαίτερη -κι έξω από τα συνηθισμένα- εκδήλωση υψηλής αισθητικής, με σκοπό να περάσει το κυρίαρχο οικολογικό μήνυμα και να στηρίξει τις πραγματικά ενδιαφέρουσες δράσεις του Συλλόγου Φίλων Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, Η Αντηρίδα, σε σχέση με την ενίσχυση του πράσινου στο αστικό τοπίο της Θεσσαλονίκης. Με μότο #intervista goes green, διοργανώθηκε ένα διαφορετικό, αποκλειστικά γυναικείο, «οικολογικό» event, με στόχο να καλλιεργήσει την έννοια της βιωσιμότητας της μόδας και να τη γιορτάσει με τον δικό του, ξεχωριστό τρόπο. Το κατάστημα ντύθηκε «πράσινο», προσφέροντας στις κυρίες χυμούς από προϊόντα βιολογικής γεωργίας, ενώ όλα τα εδέσματα ήταν από βιολογικές πρώτες ύλες. Οι συλλογές που επιλέχθηκαν είναι από εταιρίες φιλικές προς το περιβάλλον κι ενδεικτικά να σημειώσουμε ότι η Greenpeace έχει κατατάξει το Valentino Fashion Group, που εκπροσωπείται από το Intervista, ανάμεσα στα πλέον «πράσινα» fashion brands. Οι καλεσμένες είχαν την ευκαιρία ν’ ανακαλύψουν one of a kind επιλογές

135

Μαρία Παγωνάκη, Νίκη Ανδρεάδη & Τίτη Δάνου Τουρσουτζιάν

Βασιλική Αδαμίδου

από επώνυμους οίκους και κορυφαίους σχεδιαστές, που φιλοξενεί η μπουτίκ, όπως Etro, Kenzo, McQ, Ganni, Missoni, Karl Lagerfeld. Η Α. Α. Δάνου, για μια ακόμη φορά, επιμελήθηκε τη διακόσμηση, στην οποία κυριάρχησαν οι τόνοι του πράσινου και τα eco friendly elements σε όλο τον χώρο, τα οποία κέρδισαν τις εντυπώσεις. H αειφορία έχει αναδειχθεί σε ηθική πυξίδα της μόδας, δείχνοντας πάντα ότι όταν υπάρχει βούληση και θέληση όλα είναι δυνατά.

Λήδα Μαρίδη & Σοφία Τερκενλή

Αντιγόνη Δάνου

Νανώ Κουγιουμτζόγλου & Ζωή Παπαγεωργίου

Γιολάντα Πεπέ

Χριστίνα Ιωαννίδη

Αλέκα Κασπαριάν

Μιχάλης Τουρσουτζιάν & Μαρκέλα Τουρσουτζιάν Σταυρούλα Κλειδαριά & Ελεονώρα Κανάκη

Ιωάννα Σταματάκη

Σόφη Γιαννοπούλου - Χατζηνικολάου & Μάχη Γεωργίου

Μαρία Αρσενάκη

G| the events

GLOW μαΪοσ 136

Βραβεία ελληνικής κουζίνας από το αθηνόραμα

Άννη Ηλιοπούλου, Δημητρής Τακάς & Νάντια Χατζητόλιου

Δημήτρης Ηλιόπουλος, Πετιούλα & Τάσος Κατσάρκας

Στελίνα Τρωϊάννου, Μαίρη Χατζάκου & Σταύρος Ανδρεάδης Άκης Σακελλαρίου & Αντιγόνη Ψυχράμη Μαρία Διαμαντοπούλου

Γιώργος Κιμούλης, Γιώργος Κοτανίδης, Κάτια Σπερελάκη & Λάζαρος Γεωργακόπουλος Bernard Cuomo, Αγγελική Σαπίκα & Άννυ Σάπικα Γιάννης Παρίκος, Λευτέρης Λαζάρου, Χριστίνα Παπαθανασίου & Σωτήρης Ευαγγέλου

Νίκος Ταχιάος & Άντα Ζαχαριάδη

Η τελετή απονομής των Βραβείων Ελληνικής Κουζίνας για το 2019 από το Αθηνόραμα έγινε στο ξενοδοχείο Makedonia Palace της Θεσσαλονίκης, σε μια βραδιά όπου αποθεώθηκαν οι ελληνικές γευστικές δημιουργίες, τόσο οι εντός συνόρων όσο κι αυτές που ήρθαν κατευθείαν από το Παρίσι. Με το Varoulko Seaside να ανακηρύσσεται καλύτερο εστιατόριο ελληνικής κουζίνας για το 2019, κορυφώθηκε η γαστρονομική κούρσα των Βραβείων Ελληνικής Κουζίνας, του θεσμού που καθιερώθηκε από πέρυσι κι έχει σκοπό την ανάδειξη της εθνικής μας κουζίνας σε όλες τις μορφές της, από την κλασική και τοπική μέχρι τις σύγχρονες, δημιουργικές της τάσεις. Την τελετή παρουσίασαν ο Άκης Σακελλαρίου και η Νάντια Κοντογεώργη μ’ ένα πρωτότυπο και άκρως διασκεδαστικό concept. Μετά τις απονομές, ακολούθησε ένα εξαιρετικό dîner de gala, για τη δημιουργία του οποίου το Αθηνόραμα προσκάλεσε έναν σπουδαίο έλληνα σεφ από το Παρίσι, βραβευμένο με αστέρι Michelin, τον Ανδρέα Μαυρομμάτη. Ο διεθνής σεφ σε συνεργασία με τον πολυβραβευμένο Σωτήρη Ευαγγέλου, executive chef του Makedonia Palace, και την μπριγάδα του δημιούργησαν ειδικά για την περίσταση έξι πιάτα που ταξίδεψαν τους 300 προσκεκλημένους στις γεύσεις και στα αρώματα της ελληνικής κουζίνας, μ’ ένα ιδιαίτερα καλλιτεχνικό στιλ, πρωτότυπες μίξεις υλικών, αρμονικά κοντράστ βαθιάς νοστιμιάς κι εκπλήξεις στο σέρβις. Το Salonica Restaurant του Makedonia Palace απέσπασε βραβείο Ελληνικής Κουζίνας, με βαθμολογία 14,5/20, υψηλότερη ανάμεσα στα εστιατόρια της Θεσσαλονίκης.

137

20 χρόνια προσφοράς Με μια λαμπρή εκδήλωση στο κινηματοθέατρο «Ολύμπιον», το Ίδρυμα Παπαγεωργίου γιόρτασε τη συμπλήρωση 20 ετών από τη λειτουργία του Γενικού Νοσοκομείου Παπαγεωργίου. Μια πορεία γεμάτη από δυσκολίες, αλλά κι επιτυχίες προς όφελος της υγείας των πολιτών της Θεσσαλονίκης και της Βόρειας Ελλάδας. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, προβλήθηκε φιλμ μικρής διάρκειας για την πορεία του Νοσοκομείου και τις αγωνιώδεις προσπάθειες των ιδρυτών του, Νίκου και Λεωνίδα Παπαγεωργίου, μέχρι να γίνει πράξη το όραμά τους και η τότε υποβαθμισμένη περιοχή των δυτικών συνοικιών ν’ αποκτήσει ένα υψηλών προδιαγραφών Νοσοκομείο. Η εκδήλωση παρουσιάστηκε από την Πόπη Τσαπανίδου, συνοδεύτηκε από τους αρμονικούς ήχους άρπας, και τίμησε με την παρουσία του πλήθος κόσμου, ανάμεσά τους προσωπικότητες από την πολιτική, την τοπική αυτοδιοίκηση και τον χώρο της ιατρικής κοινότητας. Τους προσκεκλημένους καλωσόρισε η εκπρόσωπος του Ιδρύματος Παπαγεωργίου, κ. Ζωή Ψαρρά - Παπαγεωργίου, η οποία αναφέρθηκε στις ευεργεσίες του κι ευχαρίστησε για την προσφορά τους αδελφούς Νίκο και Λεωνίδα Παπαγεωργίου. Στη συνέχεια, ευχαρίστησε τους εργαζόμενους και τη Διοίκηση του Νοσοκομείου κι ευχήθηκε το Γ.Ν. Παπαγεωργίου να έχει πολλά χρόνια μπροστά του και να συνεχίσει να είναι «ένα νοσοκομείο κοντά στον άνθρωπο». Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. του Νοσοκομείου, κ. Βασίλειος Παπάς, τόνισε ότι είναι μια ημέρα χαράς για το Ίδρυμα, για τους δωρητές, αλλά κυρίως για τους εργαζόμενους, γιατί χάρη στις δικές τους προσπάθειες το Νοσοκομείο κατάφερε να θεωρείται κορυφαίο στην Ελλάδα.«Ο στόχος των δωρητών ήταν το Νοσοκομείο να γίνει το καλύτερο στην Ελλάδα κι ένα από τα καλύτερα στην Ευρώπη».

Άννη Ηλιοπούλου, Δημητρής Τακάς & Αλεξάνδρα Παπαγεωργίου, Δημήτρης Γκορτζής, Μάρκος Παπαγεωργίου, Νάντια Χατζητόλιου Έλενα Ζαφειριάδου & Τίτη Αντωνιάδου

Ζωή Ψαρρά Παπαγεωργίου

Σταύρος Καλαφάτης & Άκης Σακελλαρίου

Σταύρος Καλαφάτης, Πόπη Τσαπανίδου, Μάρα Πέντζου

Άννα Παπαγεωργίου, Νίκος Παπαγεωργίου

Γιώργος Παπαγεωργίου, Γιώργος Παπαγεωργίου & Τάσος Κούλογλου Τάσος Κούλογλου Νίκη Αθανασιάδη

Ζωή Αποστολίδη & Μωρίς Ραφαήλ

Δέσποινα Πορτοκάλη, Νίκο Ταχιάο & Άντα Ζαχαριάδη

Ντόρα Μπακογιάννη

Θάλεια Διακογιάννη , Ζωή Γιαννοπούλου-Στεφάνου

Λήδα Παπαδοπούλου, Θοδωρής Αθερίδης, Κατερίνα Κουτσοσίμου

Στέφανος Στεφάνου, Θάνος Ζαφειράκης, Μιχάλης Καραβιώτης, Γιάννης Χατζηνικολάου

G| the events

GLOW μαΪοσ 138

Spring Allure

Μιχαήλ Παπασταύρου, Δημήτρης Παπασταύρου, Αλέξανδρος Παπασταύρου, Δήμητρα Δημοπούλου, Άννα Κάτσακα – Παπασταύρου, Νάνσυ Παπασταύρου & Χρήστος Καλαϊτζής

Αλέξανδρος Παπασταύρου & Δήμητρα Δημοπούλου

Ιγνάτιος Καϊτεζίδης, Αγάπη Καϊτεζίδη, Ανδρέας Κονάνος & Άννα Κάτσακα- Παπασταύρου

Αλέξανδρος Παπασταύρου & Hamad Alhameli

Μαρίνα Καποπούλου & Χριστίνα Λάππα Βαγγέλης Καπόπουλος & Λαμπρινή Σταύρου

Χριστίνα Τζελέπογλου & Στέλλα Σταύρου

Μαρία Μπακανιάρη & Χρήστος Χατζηβασιλείου

Μαρία Νικοπούλου & Χριστίνα Μαλλέ

λαμπεροσ γαμοσ Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκαν ο υπεύθυνος Πλαστικός Χειρουργός του Plastic Clinic Αλέξανδρος Παπασταύρου και η HR Business Partner for Commercial Fixed and Mobile του ΟΤΕ και της Cosmote, Δήμητρα Δημοπούλου. Μετά την τελετή, το ζευγάρι υποδέχτηκε τους εκλεκτούς καλεσμένους σε μια ultra chic δεξίωση στο Makedonia Palace, όπου διασκέδασαν με τις μουσικές του Νίκου Χατζηιωανίδη. Το art de la table με λουλούδια σε μικρές και μεγάλες συνθέσεις, με πολλούς λυσίανθους, ρoζ τριαντάφυλλα, ευκάλυπτο και πολλά διαφορετικά φυλλώματα, συμπλήρωσε αρμονικά όλη τη διακόσμηση. Στα τραπέζια, επίσης, τοποθετήθηκαν εκατοντάδες μικρά, λευκά κεράκια, που σκόρπισαν το απαλό φως τους σε όλη την αίθουσα. Το ζευγάρι τίμησαν με την παρουσία τους καλεσμένοι από 17 χώρες, ανάμεσα σε αυτές, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, η Γερμανία, η Σλοβακία, ο Καναδάς, η Ρουμανία, η Σερβία, η Κροατία, η Αυστρία, η Β. Μακεδονία, η Πολωνία, η ΒοσνίαΕρζεγοβίνη, το Πακιστάν, η Ουγγαρία, η Σουηδία, η Νορβηγία και η Ιταλία. Τη φωτογραφική κάλυψη του γάμου ανέλαβε το ArteDiTre Studio, ενώ τη διακόσμηση, η εταιρία Evaplex. Το νυφικό χτένισμα επιμελήθηκε ο Νίκος Μουρατίδης, το make up ο Κωνσταντίνος Μαυρίδης και τα κοσμήματα ο Παναγιώτης Πετρόχειλος.

Art Power Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της ομαδικής έκθεσης “Art Power! What's on the scene right now” στην γκαλερί Kapopoulos Fine Arts, στη Θεσσαλονίκη. Στην έκθεση φιλοξενούνται έργα διεθνών καλλιτεχνών, όπως οι Erro, Antonio Segui, Mr Brainwash, Laurence Jenkell, Richard Orlinski, David Gerstein, Aiiroh, Benjamin Spark, Bouteiller και Hawini, που εκπροσωπούνται αποκλειστικά στην Ελλάδα. Ειδικά για τον David Gerstein, τον ισραηλινό καλλιτέχνη με τα έντονα χρώματα και την pop κουλτούρα, τα έργα του είναι γεμάτα με χιούμορ, και όπως ο ίδιος σημειώνει: «Tο χαρτί είναι ένα μέσο όπου διαφορετικά στοιχεία μπορούν και συνυπάρχουν». Η γκαλερί Kapopoulos Fine Arts ιδρύθηκε από την κυρία Μαρίνα Καποπούλου το 2003 και εκπροσωπεί πολλούς σημαντικούς έλληνες και διεθνείς, σύγχρονους καλλιτέχνες. Μέσα σε 14 χρόνια έχει εξελιχθεί σ’ ένα δίκτυο με εννέα εκθεσιακούς χώρους, σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Μύκονο, Πάτμο, Σπέτσες, Κρήτη, Πάρο και Κύπρο. Μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις των έργων διατέθηκαν στον Σύλλογο Φίλων των Καρκινοπαθών Παιδιών «Στοργή».

139

G| the events

GLOW μαΪοσ 140

City Stories Κυριάκος Αναστασιάδης & Αστέριος Καραγιάννης

Σάντ υ Κουτσοσταμάτη, Ζωή Κρονάκη & Ράνια Θρασκιά Γιάννης Διακογιάννης

Έλενα Ράπτη

Πολυξένη Καραμίχα & Χριστίνα Κανατάκη

Ιουλίτα Αμπατζίδου & Δάφνη Χαρούπα

Κωνσταντούλα Καραγιάννη

Απόστολος Τζιτζικώστας, Ειρήνη Πασχαλέρη & Ηλίας Κατσίκης

Ο «Χορός της Aνθισμένης Aμυγδαλιάς» 2019 Με πολύ μεγάλη προσέλευση κόσμου, πραγματοποιήθηκε για δεύτερη συνεχή χρονιά ο «Χορός της Ανθισμένης Αμυγδαλιάς», από το Τμήμα Ιατρικής του Α.Π.Θ., με τη συμμετοχή περισσότερων πολλών καλεσμένων της ιατρικής κοινότητας και άλλων σημαντικών προσωπικοτήτων της κοινωνίας και της πόλης. Στο κάλεσμα του Προέδρου του Τμήματος Ιατρικής, Καθηγητή Αστέριου Καραγιάννη και του Αναπληρωτή Προέδρου Καθηγητή Κυριάκου Αναστασιάδη, ανταποκρίθηκαν η ιατρική κοινότητα, η πρυτανεία του ΑΠΘ, εκπρόσωποι της πολιτικής ηγεσίας και της τοπικής αυτοδιοίκησης και άλλων φορέων. ΒΑΒΥ ΒΟΟΜ Το Baby Boom Event της Θεσσαλονίκης πραγματοποιήθηκε με τεράστια επιτυχία με περισσότερες από 1.200 μαμάδες, αλλά και μπαμπάδες, να κατακλύουν το ξενοδοχείο Makedonia Palace για το 7ο κατά σειρά Baby Boom Event της συμπρωτεύουσας. Η No1 στην Ελλάδα ενημερωτική ημερίδα για την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα υποδέχθηκε με μια ζεστή αγκαλιά τους φίλους της -εγκυμονούσες, λεχώνες, αλλά και γυναίκες που θέλουν να ενημερωθούν για ζητήματα εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Workshop To Embryolab είναι πρότυπη μονάδα ιατρικώς υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, που λειτουργεί στη Θεσσαλονίκη από το 2004. Πρόσφατα, πραγματοποίησε εκδήλωση στους χώρους του και σε συνεργασία με τη Supplekey Health Workshop, με θέμα «Ανώδυνη Υπερηχογραφική Σαλπιγγογραφία Ex Em Foam» και ομιλητή τον κ. Νίκο Χριστοφορίδη. Βραβεύσεις Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η τελετή απονομής των “Health & Safety Awards 2019”, στο Anais Club, στην Αθήνα, με τη Σαμαράς & Συνεργάτες να συμμετέχει ως χορηγός στη φετινή διοργάνωση και να βραβεύει τους άριστους του χώρου. Για άλλη μια χρονιά, η αγορά επικρότησε τις καλύτερες πρακτικές για την υγεία και την ασφάλεια στους επαγγελματικούς χώρους. Η διοργάνωση του θεσμού, εδώ και 6 χρόνια, επιβραβεύει και αναδεικνύει τις καλύτερες πρακτικές στη διαχείριση υγείας και ασφάλειας σε επιχειρήσεις, οργανισμούς, φορείς και παρόχους υπηρεσιών.

Νίκος Χριστοφορίδη;ς

Γιώργος Χριστοφορίδης, Ελίνα Γιώτη & Δημήτρης Σαμαράς

Ελένη Μενεγάκη & Νάνσυ Υφαντίδου

For your Eyes Με καθολική προσέλευση των οπτικών γιόρτασε η εταιρία Union Optic την συγχώνευσή της με την Shamir Optical.Παρουσιάστρια, η μοναδική Ελένη Μενεγάκη, που υποδέχτηκε τον κόσμο σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα. Τη νέα εποχή στον κλάδο των οπτικών ανακοίνωσε η Shamir Optical, μέλος του ομίλου Essilor Luxottica. Η Νάνσυ Υφαντίδου της PR. Bizz Pulic Relations διοργάνωσε τα λαμπερά events.

141

Planet

GLOW μαΪοσ 142

Σκορπιοσ

Glow

Αξιοποιήστε τις επικοινωνιακές σας δυνατότητες, την αντίληψη που διαθέτετε και τις ευκαιρίες που θα βρεθούν μπροστά σας για να ενισχύσετε την επαγγελματική σας πορεία. Μην αμελείτε τυχόν προβλήματα που θα προκύψουν στα οικονομικά σας κι επιμεληθείτε καλύτερα τον ύπνο και τη διατροφή σας. Μια αλλαγή τόπου διαμονής θα σας ανανέωνε ψυχολογικά.

Οι προβλέψεις του μήνα! τΗΣ ΙΩΑΝΝΑΣ ΚΑΣΠΙΡΗ

ΚΡΙΟΣ 21.3-20.4

Ετοιμαστείτε ν’ αναθεωρήσετε πολλά από αυτά που πιστεύατε μέχρι τώρα, να θέσετε νέους στόχους και να σκεφτείτε ό,τι αφορά στην αισθηματική σας ζωή. Ακόμη κι αν δε συναντήσετε τον τέλειο σύντροφο, αποδεχτείτε τα πλεονεκτήματα μιας καινούριας σχέσης και μέσα από την ειλικρίνεια προχωρήστε σοβαρά. Τα επαγγελματικά σας θα ακολουθήσουν ανοδική πορεία.

Δ ιδυμοι 21.5-21.6

Όσοι βρίσκεστε σε μια δυσλειτουργική σχέση, δε μένει παρά να καταλήξετε αν μπορείτε να την ανεχτείτε ή αν είστε έτοιμοι να φύγετε. Ο Μάιος είναι μια καινούρια περίοδος εμπειριών για τα ερωτικά σας, ειδικά εάν είστε αδέσμευτοι. Τυχόν ζητήματα στην εργασία σας θα μπορέσετε να τα λύσετε και να ηρεμήσετε. Περάστε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Καρκινοσ 22.6-22.7

Αξιοποιήστε όλα τα ταλέντα και τις επιδεξιότητές σας για να πετύχετε στα επαγγελματικά σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα συναισθήματά σας αλώβητα από τους εξωτερικούς παράγοντες, που ενδέχεται να παρουσιαστούν και να σας επηρεάσουν αρνητικά. Δώστε μεγάλη προσοχή στα οικονομικά σας και αποφύγετε τα περιττά έξοδα.

ΛΕΩΝ 23.7-22.8

Τα γεγονότα και οι ευκαιρίες που θα έχετε μπροστά σας θα ενεργοποιήσουν ξανά το πνεύμα της δημιουργικότητας και του συναγωνισμού που σας διακατέχει. Ήρθε η στιγμή ν’ αναθεωρήσετε συνήθειες ή ιδέες και να δώσετε χώρο και χρόνο στον σύντροφό σας. Οι αδέσμευτοι θα έχετε πολλές ευκαιρίες γνωριμιών, που θα σας συναρπάσουν και θα σας χαρίσουν ευχάριστες στιγμές.

TΑΥΡΟΣ 21.4-20.5

Μήνας μεγάλων αλλαγών για εσάς, τόσο εσωτερικά όσο κι εξωτερικά. Είναι μια περίοδος που δρομολογεί νέες επιδιώξεις, ο τρόπος ζωής σας διαμορφώνεται σε νέα βάση και θέτετε υψηλούς στόχους για το μέλλον. Τα επαγγελματικά βελτιώνονται, ενώ κάποιοι ενδέχεται να κάνετε μια αλλαγή στο αντικείμενο της εργασίας σας, αποδίδοντας καλύτερα σε αυτό.

πΑΡΘΕΝΟΣ 24.8-22.9

Αυτός ο μήνας θα σας δώσει ευκαιρίες για να κυνηγήσετε τα όνειρά σας. Υπάρχει πιθανότητα να γοητευτείτε από έναν άνθρωπο, η σχέση με τον οποίο, όμως, δε θα σας οδηγήσει σε κάτι σταθερό, ωστόσο θα σας ανανεώσει. Θα υπάρξουν έκτακτα έξοδα που δε θα μπορέσετε ν’ αποφύγετε, αλλά με καλή διαχείριση θα καταφέρετε να διατηρήσετε μια σταθερότητα.

ΖΥΓΟΣ 23.10-22.11

Οι δεσμευμένοι προετοιμαστείτε να πάτε τη σχέση σας ένα βήμα παραπέρα με την απόκτηση ενός παιδιού. Οι αδέσμευτοι θα κάνετε συναρπαστικές γνωριμίες. Τώρα είναι η ώρα να δουλέψετε πιο αφοσιωμένα στους σκοπούς που έχετε βάλει στα επαγγελματικά σας. Χρειάζεται επιμονή, υπομονή και κόπο, όποιο κι αν είναι το αντικείμενο της δουλειάς σας.

ΤοΞΟΤΗΣ 23.11-21.12

Η βελτίωση των οικονομικών σας προχωρά αργά, αλλά σταθερά. Ενδέχεται να υπάρξουν μερικές καθυστερήσεις και πρόσκαιρες δυσκολίες στα επαγγελματικά, που θα είναι, όμως, παροδικές και δε θα σας επηρεάσουν ιδιαίτερα. Εξωτερικεύστε τις ανάγκες σας σ’ εκείνους που αξίζουν να είναι κοντά σας και περάστε χρόνο με αγαπημένα σας πρόσωπα.

Αιγοκερως 222.12-19.1

Οι αδέσμευτοι επιδιώξτε μια καινούρια γνωριμία που θα σας ανανεώσει, ενώ οι δεσμευμένοι εξωτερικεύστε περισσότερο τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αποφύγετε τα περιττά έξοδα. Σκεφτείτε σοβαρά να οργανώσετε ένα ταξίδι ή μια γρήγορη εξόρμηση, για να ξεφύγετε από τους γρήγορους και πιεστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας. Προσέξτε τη διατροφή σας.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ 20.1-19.2

Αυτόν τον μήνα προχωράτε πιο σταθερά στα επαγγελματικά σας. Θα υπάρξουν αλλαγές που θα επιβληθούν από εξωτερικές συνθήκες, αλλά μην αγχώνεστε. Πολλοί θα πρέπει να κάνετε προσπάθειες προσαρμογής σ’ ένα νέο περιβάλλον εργασίας. Θα παρασυρθείτε σε έξοδα που δεν είναι απαραίτητα, αλλά γρήγορα θα επανέλθετε και θα ορθοποδήσετε οικονομικά.

IΧΘΕΙΣ 20.2-20.3

Τα αισθηματικά σας ενδιαφέροντα θα προχωρήσουν και οι σχετικές σας ανάγκες θα καλύπτονται πιο ικανοποιητικά από εδώ και πέρα. Ο επαγγελματικός τομέας ακολουθεί ανοδική πορεία. Τα οικονομικά σας είναι εξίσου θετικά, εάν δεν κάνετε λάθη στη διαχείριση. Ενδιαφερθείτε περισσότερο για την υγεία σας.

thalia exarchou jewellery

23.10-22.11

143

ΕBΛΟΓΗΜΕΝΟ

ΚΟΛΕΓΙΟ ΔΕΛΑΣΑΛ

Πραγματοποιήθηκαν με μεγάλη επιτυχία τα εγκαίνια της 1ης έκθεσης Εικαστικών του Γυμνασίου Δελασάλ, στην γκαλερί Toss, με πλήθος κόσμου να μαγεύεται από τα έργα των μαθητών. Ο καθηγητής κι εμπνευστής των έργων τους κ. Κωσταντίνος Παυλίδης ενθάρρυνε τους μαθητές να καλλιεργούν την περιέργεια και τον ενθουσιασμό τους, ν’ ανακαλύπτουν και να εξελίξουν τα ταλέντα κι ενδιαφέροντά τους. www.delasalle.gr

Για όσους έχουν αποκλείσει τα ζωικά συστατικά από τη διατροφή τους, υπάρχει το Εβλογημένο νηστίσιμο. Παρασκευάζεται αποκλειστικά από 100% φυτικές πρώτες ύλες, όπως λάδι καρύδας, επεξεργασμένο άμυλο ταπιόκας και πατάτας, β-καροτένιο, ενώ είναι απαλλαγμένο από λακτόζη, καζεΐνη, σόγια, γλουτένη και trans λιπαρά. Ικανοποιεί γευστικά δημιουργώντας ευφάνταστα νηστίσιμα και vegan πιάτα. Τώρα, υπάρχει και σε λευκό!

100% φυτικό, ιδιαίτερα εύγευστο, δίνει λύση σε όσους αποφεύγουν τη φέτα. www.evlogimeno.com

ZONIOU PERFUME CREATORS

Τα καταστήματα Zoniou μεταμορφώθηκαν σ’ ένα ανθισμένο μπουκέτο για τα αρώματα της συλλογής Inspirations by Niki Zoniou. Για τις βιτρίνες τους δημιουργήθηκαν 15 τ.μ. συνθέσεων, με περισσότερα από 1900 άνθη, ανάμεσά τους 600 τριαντάφυλλα, 400 παιόνιες και 300 ορτανσίες. Επιπλέον, 200 κλαδιά βυσσινιάς και 400 κλαδιά αμυγδαλιάς στηρίζουν το μπουκέτο, που φαίνεται να ξεπηδάει από το εσωτερικό των καταστημάτων www.zoniou.gr

ΑΦΟΙ ΧΑΪΤΟΓΛΟΥ

Το έργο αγάπης του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) υποστήριξε η εταιρία Αφοί Χαΐτογλου, ανακοινώνοντας την οικονομική ενίσχυση του Μη Κερδοσκοπικού Οργανισμού. Ο Μακεδονικός Χαλβάς δημιούργησε την ηλεκτρονική πλατφόρμα www.agapamedeftera.gr, προσκαλώντας το κοινό να μοιραστεί διαδικτυακά τα στοιχεία που κάνουν την Καθαρά Δευτέρα ξεχωριστή, συνεισφέροντας με τον τρόπο αυτόν στην υποστήριξη της δράσης της ΜΚΟ. gr.haifoods.com

ADAM’S SHOES

H άνοιξη έφερε μαζί της τη νέα collection της Adam’s Shoes. Παιχνιδιάρικα, μοντέρνα, πολύχρωμα σχέδια βρίσκονται ήδη στις βιτρίνες για να ξετρελάνουν τους μικρούς της φίλους. Τα πιο χαρούμενα και trendy παιδικά παπουτσάκια θα βρείτε μόνο στην παιδική συλλογή, η οποία περιλαμβάνει πεδιλάκια, μπαλαρίνες και αθλητικά. Σχέδια με αγαπημένους ήρωες, θα φέρουν τα παιδιά στο επίκεντρο της μόδας, αλλά και της παρέας. www. adamsshoes.gr

ONE SALONICA

Ένα φαντασμαγορικό birthday party διοργάνωσε για τα τέσσερα χρόνια λειτουργίας του το One Salonica.Το party ξεκίνησε με ένα Chocolate Birthday Workshop , όπου ο pastry chef Παναγιώτης Νικολαΐδης δημιούργησε μια τεράστια σοκολατένια τούρτα. Συνεχίστηκε με φωτογραφίες στο Big Party Photobooth, το εργαστήρι Kids’ Fashion Atelier με κεντρικό θέμα την άνοιξη, μια μουσική παρέλαση με κρουστά και πνευστά από τη μπάντα Κρουστόφωνο κι ένα εκρηκτικό live με τους Αναστάσιο Ράμμο κι Έλενα Τσαγκρινού. onesalonica.com

ΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Η Γερμανική Σχολή Θεσσαλονίκης συμπλήρωσε 130 χρόνια λειτουργίας. Συνετέλεσε στην επαφή των δύο πολιτισμών και στη διαμόρφωση μιας ευρωπαϊκής φυσιογνωμίας στην εκπαίδευση. Το μη κερδοσκοπικό ιδιωτικό σχολείο προσφέρει ένα σύγχρονο πρόγραμμα σπουδών, με ευρωπαϊκό προσανατολισμό και μοντέρνες μεθόδους διδασκαλίας, σε παιδιά Νηπιαγωγείου, Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου. www.dst.gr

ΚΕΝΤΡΟ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ DR. ΜΑΡΙΝΑ ΡΙΖΟΥ

Σ’ έναν υπέροχα διαμορφωμένο χώρο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, στην οδό Μητροπόλεως 70, η Ιατρός, Αναισθησιολόγος, Εντατικολόγος και Βελονίστρια Μαρίνα Ρίζου εφαρμόζει τη μέθοδο του βελονισμού με αυστηρά επιστημονικά κριτήρια, προσφέροντας θεραπευτικά αποτελέσματα σε βουλιμία, απώλεια βάρους, βρογχικό άσθμα, πόνους αρθρώσεων, ημικρανίες, διακοπή καπνίσματος, αυχενικό σύνδρομο, αϋπνία, αλλά και θεαματικά αποτελέσματα στον τομέα της αισθητικής ιατρικής για αναίμακτο lifting, κυτταρίτιδα, σύσφιξη κ.ά. www.pilides.gr

Info All

Classic G| FAVORITES Time G| distribution The firsT personal lifesTyle free magazine

148

μαΪoσ 2019

Σταματίνα Τσιμτσιλή

Θεσσαλονίκη

ΕΜΠΟΡΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ACCE S S F A S HION , ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 43, ANAIS KOSTINOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 25, AREA DOMUS-KARTELL ΑΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 22 A ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ARTEMIDE Γ.ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 9, A XEL ACCESSORIES ΤΣΙΜΙΣΚΗ 56, BABY Q ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ & ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ, BATON PREMIER ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ female 12,BIMBO ΤΣΙΜΙΣΚΗ 47, HEALTH BLOOM ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 71, & BEAUTY EdiTion G-LIST ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 1 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ, CASA VOGUE ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 22, CINEMA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 87, CHRISTOFLE ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 9, CLARA GIOIA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 107, COCO MAT Π. ΜΕΛΑ 11, ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠOΛΕΩΣ 24, COOK SHOP ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 34, CRIPE ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 212,DESCAMPS ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 3, DOCA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 57, DOMUS ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 113, DSQUARED2 ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 9, ENERGIERS Πάρκο ΙΚΕΑ, Med. Cosmos, ELEGANCE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 74, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 86, ERA ANTICA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 4, ESCAPE IN STYLE ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 4, ΕΧΕ MEDITERRANEAN COSMOS, EXERETON, ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 10, ERGON Π.ΜΕΛΑ 42, FRILL ΚΑΡΟΛΟΥ ΝΤΗΛ 6, GALLERIA DI SCARPE ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 73, GOFAS ΠΛΑΤ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, GRIGIO ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 51, ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ & ΜΟΡΓΚΕΝΤΑΟΥ 3, IMMORTALE BY ATHANASIADIS ΔΗΜ. ΓΟΥΝΑΡΗ 65, IMPERIAL FLOOR ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 51-53, INGLOT, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 66, ΙNTERNI ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 135, ILIOFANIA ΠΡΟΞ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 35, INTERVISTA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 71, JUICY COUTURE ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 3 & ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ, KARIDA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 69, KATE LONDON ΤΣΙΜΙΣΚΗ 41, ΚLONARAS HOME FASHION Μ.ΜΠΟΤΣΑΡΗ 110, KOSTA BODA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 64, LA COQUETTE ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 42, L’AGO BOUTIQUE, Πρ.Κορομηλά 43, LAPIN HOUSE ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 20, LES JOLIES ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 50, 2ος όροφος, LUMINART ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ ΣΠΟΡΑΔΩΝ 7 (ΑΝΘΕΩΝ 49-51), LIVING IN ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 26, LUISA ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 47, LYNNE ΜEDITERRANEAN COSMOS, MAC ΤΣΙΜΙΣΚΗ 53, MAT FASHION ΤΣΙΜΙΣΚΗ 32, MARIE CHANTAL ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 38, MARKS & SPENCER ΤΣΙΜΙΣΚΗ 45, MARTHA GRAMMENIDOU FESSA ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 8, MAX MARA Μητροπόλεως 54, τηλ.2310284123, MARINA RINALDI Αγ.Σοφίας 1 τηλ.2310237575, MAX & CO Τσιμισκή 72 τηλ.2310240041, DIL Τσιμισκή 60 τηλ.2310220800, MEXIL ΣΑΡΗΚΕΧΑΓΙΑΣ ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ 2 ΠΥΛΑΙΑ, ΜΙΑ FETA FETA BAR, Π. ΜΕΛΑ 14, MICROEXTREME ΜΗΤΡ. ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΑΙΜΙΛΙΑΝΟΥ 5, ΜΙΝΕRVΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 100, MODARTE ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 12 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MYRING ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 9, ΝΑΚ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 5 & ΤΣΙΜΙΣΚΗ 37, NAPAPIJRI ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 36, NOI DUE ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΙΩΣΗΦ 12 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, OPTICAL ΠΑΠΑΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ MEDITERRANEAΝ COSMOS, PAGIETA ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 18, PARGIANA SHOES MED.COSMOS, ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 33, PHILLY ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 60, ΡΙΝΚΟ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 52 PORCELANA ΛΕΩΦ.ΓΕΩΡΓ.ΣΧΟΛΗΣ 53 ΠΥΛΑΙΑ, PORTA 12 Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, PRENATAL MED.COSMOS 11OΧΛΜ.ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣΜΟΥΔΑΝΙΏΝ, ΕΜΠΟΡΙΚΌ ΚΈΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ODEON ΤΣΙΜΙΣΚΉ 43, PRONOVIAS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 49, Q JEWELLERY ΤΣΙΜΙΣΚΗ 56, RECENT ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 62 & ΛΑΣΣΆΝΗ, REGALINAS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 68, ROUNTOS ΦΩΚΑ 11 ΠΥΛΑΙΑ, SANI BLU ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 15, SARAH LAWRENCE MEDITERRANEAΝ COSMOS, SEPHORA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 62, SARRA SARRI ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΜΥΡΝΗΣ 19, SILHOUETTE Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 15, SLOANE BOUTIQUE ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 1, SMEG ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ & ΑΙΑΝΤΟΣ, SOLO BOUTIQUE ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 32, SOMMA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 17, ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 8 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ, STOFFE ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 12 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, STYLEFAX ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 19, SUGARFREE, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 87, SWATCH ΤΣΙΜΙΣΚΗ 22, ΤΕRRA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 80,THALIA EXARCHOU JEWELLERY ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 103, THINK ABOUT HOME ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 149 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, TOMS FLAGSHIP STORE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 22, ΤRIPΑΝI ΛΕΩΦ. ΓΕΩΡΓΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ 19, TSAKIRIS ΜΑLLΑS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 68, TSALDARIS Λ.ΝΙΚΗΣ 47, TYPE CENTER ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 36, TZIMAS COSMETICS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 83, Ulysses JEWELLERY, Makedonia Palace,Thessaloniki, Sani Resort,Χαλκιδική VARDAS ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 12 & ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ, VELUSO Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟY 26, WWEDDINGS ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 2 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, Z ΒΥ ALIKI VERGIDOU Π.ΜΕΛΑ 20, ZIGRAS AT HOME, ΚΟΜΝΗΝΩΝ 4 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ZINI BOUTIQUE ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 77 & 83, ZIZEL, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 36, 2ND FLOOR ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 50, Α.Α. ΔΑΝΟΥ ΠΡΟΞΕΝΟΥ ΚΟΡΟΜΗΛΑ 58, ΓΕΡΑΝΙΑ Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 16, ΔΕΛΟΥΔΗΣ ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 35, ΕΠΙΠΛΑ ΜΑΛΛΕ ΒΟΥΛΓΑΡΗ 33, ΙΑΝΟΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 7, ΚΛΙΚ ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 34, ΚΟΥΤΟΥΚΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΑΣΣΆΝΗ 9, ΛΑΜΔΑ ΜΙ ΛΑΣΑΝΗ 2, ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΛΦΙΔΗΣ ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 6, ΜΟΥΡΟΥΖΗΣ, ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 95, ΜΠΟΥΚΕΤΟ ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 6 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ, ΝΕΗΛΥΣ ΠΡΟΞΕΝΟΥ ΚΟΡΟΜΗΛΑ 9, ΝΤΟΝΑ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 17, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 26 MED.COSMOS, ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 12, ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΟΥ FURS ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 13, ΧΙΟΝΙΔΗΣ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 32.

Power

Αθήνα ΕΜΠΟΡΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΑΕΡΑΚΗΣ ΦΙΛ.ΕΤΑΙΡΙΑΣ 6 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΛΕΩΦ.ΑΓΓΕΛΟΥ ΜΕΤΑΞΑ 35-41 ΓΛΥΦΑΔΑ, AXEL ACCESSORIES ΠΛΑΤΩΝΟΣ 9 & ΧΑΙΜΑΝΤΑ ΧΑΛΑΝΔΡΙ, i-D GOLDEN HALL, BATON PREMIER ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 10, BO CONCEPT ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 42 & ΦΡΑΓΚΟΚΛΗΣΙΑΣ ΜΑΡΟΥΣΙ, BLACKLIST ΤΣΑΚΑΛΩΦ 8, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, DEROS THE SHOP ΣΕΚΕΡΗ 8,ΚΟΛΩΝΑΚΙ, DEUX HOMMES ΚΑΝΑΡΗ 1 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, DOMUS HOMUS GOLDEN HALL ELEGANCE ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ 6, FRATELLI KARIDA ΚΑΝΑΡΗ 2 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, FALIAKOS by PETRIDISΑΡΧΙΜΗΔΟ ΥΣ 21 ΜΕΤΣ, GALLERIE DE BEAUTE ΤΡΙΤΩΝΟΣ 48 Π. ΦAΛΗΡΟ, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ 73 ΜΕΛIΣΣΙΑ, ΔΗΜΗΤΡΟΣ 11Β ΜΑΡΟΥΣΙ, GLIST ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 29, ΔΟΥΖΜΑΝΗ 8-10, HONDOS CENTER ΜΕΡΛΙΝ 6, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, I-D CONCEPT STORE ΚΑΝΑΡΗ 12 & ΣΕΚΕΡΗ ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ILEANA MAKRI STORE ΠΑΤΡ.ΙΩΑΚΕΙΜ 13-15 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ILIAS LALAOUNIS ΚΑΡΥΑΤΙΔΩΝ 6, INTERNI ΗΡΑΚΛΕΙΤΟΥ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, INTERNI OFFICE ΚΗΦΙΣΙΑΣ 237, KARTELL ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 180, ΧΑΛΑΝΔΡΙ, LITTA BOUTIQUE ΚΑΣΑΒΕΤΗ 11, MAC COSMETICS ΜΕΤΑΞΑ 24-26, γλυφαδα ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 1, ΕΡΜΟΥ 44 & ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ, MARIE CHANTAL ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 23, ΜΑΤ FASHION ΕΡΜΟΥ 77 ΑΘΗΝΑ, MI-RO ΗΡΟΔΟΤΟΥ 31 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, MODA BAGNO ΚΗΦΙΣΙΑΣ 192, NAK ΑΝΔΡΕΑ ΠΑΠΑΝΔΡΟΥ 35 (ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟ THE MALL), PRONOVIAS ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 17 & ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ, PRENATAL The Mall

CAFE - ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ ΑΓΙΟΛΙ ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 15, ANASSA Θ.ΣΟΦΟΥΛΗ 26 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, AMICALE ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 22, ART HOUSE ΒΕΡΟΙΑΣ 3, ΑPALLOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 51 &ΚΑΡ. ΝΤΗΛ, ARC ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 22 & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, BALKAN ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 3, BROTHERS IN LAW Π.ΜΕΛΑ 30, ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ CHARLIE D (EXCELSIOR HOTEL) ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, ESTRELLA Π.ΜΕΛΑ 48, BLACKLIME NOTOS ΣΤΟΑ ΧΙΡΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 24, BORD DE L'EAU ΕΓΝΑΤΙΑ 45, CANDY BAR ΑΓΙΑΣ ΘΕΟΔΩΡΑΣ 4, CINQUE TERRE ΔΙΑΜΑΝΤ Ή ΟΛΥΜΠ ΊΟΥ 53, CANTEEN ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΓΟΥΝΑΡΗ 7 ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΑΝΑΡΙΩΤΩΝ, CITY CAFE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43, CITYZEN Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, CHEVAL ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 51, DANDELION ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 17, DIO CON DIO ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΕΡΓΟΝ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 42, ESTIAΚΑΦΕΑ Π.ΜΕΛΑ & Δ.ΓΟΥΝΑΡΗ, GARBO, ΟΠΛΟΠΟΙΟΥ 2, GARCON ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 2 & Λ.ΝΙΚΗΣ, GOODYS BURGER 11o χλμ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΙΚΕΑ, HIGH SCHOOL PIZZA BAR ΛΕΩΦ. ΝΙΚΗΣ 9Α, JOIN THE JUICE Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟ Ύ 10, KASBAH, Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, KLEA BAKERY ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ 1 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, KITCHEN BAR ΑΠΟΘΗΚΗ Β ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ, KOYOTE, ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 12 LAUTRE ΓΡ.ΠΑΛΑΜΆ 8, LENA’S BISTRO ΚΑΤΟΥΝΗ 7 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, LOCAL ESPRESSO BAR Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 17, LES ZAZOUS ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ ΣΟΦΟΎΛΗ 118 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, MAE MANI ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 26, ΜΑΜΑS BAKING ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 105, MARE E MONTI ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 13 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, MEZZO MEZZO, SOFOULI CENTER ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MERCADO CAFE BRASSERIE ΜΕΤΑΜΟΡΦΏΣΕΩΣ 38 ΚΑΙ ΚΟΜΝΗΝΏΝ 45 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, ΜΙΛΤΟΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 82, MON FRERE ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 6, NOOON Κ.ΝΤΗΛ & ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ, NOUVEAU CAFE ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 2, ΟΜΙLΟS ΜΕΓ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 12, POZELLI ΑΝΔΡΈΑ ΣΥΓΓΡΟΎ 7, OVAL ΦΙΛ. ΕΤΑΙΡΙΑΣ 1, PEOPLE, Π.ΜΕΛΑ 25, PIECE OF CAKE ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 19, PARATY ΠΙΝΔΟΥ 8 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, PLAISIR ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, PRINCE BARSSERIE MED.COSMOS, SALTO ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 6, SOUEL, Π.ΜΕΛΑ 16, SOFITA ΕΡΜΟΎ 24, SINATRA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 20 & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, SHARK AΡΓΟΝΑΥΤΩΝ 7, SUGAR ANGEL ΛΑΣΣΑΝΗ 3, SUSHIYA ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 70 & ΜΗΤΡ.ΙΩΣΉΦ, SPOON Π.ΜΕΛΑ 38, STARBUCKS Λ. ΝΙΚΗΣ & Δ. ΓΟΥΝΑΡΗ, TRIBECA ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 21, VILLAGIO, ΓΡ.ΛΑΜΠΡΑΚΗ 85, VOGATSIKOU 3 ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 3, ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ Λ. ΝΙΚΗΣ 37, Β Γ. ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2, ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 209, ZONIOU ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 17, ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ ΣΥΓΓΡΟΥ & ΦΙΛΛΊΠΟΥ 2, ΔΩΜΆΤΙΟ ΜΕ ΘΈΑ ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤ ΈΛΟΥΣ 10, ΖΥΘΟΣ ΚΑΤΟΥΝΗ 5 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, ΖΥΘΟΣ ΝΤΟΡΕ ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗ 7 ΛΕΥΚΟΣ ΠΥΡΓΟΣ, ΖΩΓΡΑΦΟΥ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 43 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, IKTINOU AU TROTTOIR IKTINOY 10, ΚΑΦΕ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ ΒΑΣ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 2, ΜΑΣΤIΧΑ ΛΥΚΟ ΎΡΓΟΥ 2, ΜΑΥΡΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΝΙΚ.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 3,ΜΕΛΙΡΡΥΤΟ ΤΖΩΝ ΚΕΝΝΕΝΤΥ 54 ΒΙΛΛΑΡΙΤΖ ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 10, ΠΑΝΘΕΟΝ ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 8, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 17 ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 4, ΠΙΚ-ΑΠ ΟΛYΜΠΟΥ 57, ΧΑΜΑΜ ΦΡΑΓΚΙΝΗ 9. ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ANATOLIA HOTEL ΛΑΓΚΑΔΑ 13, ASTORIA HOTEL ΤΣΙΜΙΣΚH 9 & ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ, BAHAR HOTEL ΕΔΕΣΣΗΣ 10, CAPSIS HOTEL ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 18, COLORS ΒΑΛΑΩΡΙΤΟΥ 21, COLORS CENTRAL ΟΠΛΟΠΟΙΟΥ 1 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, DAIOS LUXURY LIVING ΛΕΩΦ. ΝΙΚΗΣ 59, ELECTRA PALACE ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, EXCELSIOR ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ &ΚΟΜΝΗΝΩΝ, GRAND HOTEL PALACE ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 305-307, HOTEL CITY ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11, HOTEL NIKOPOLIS ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ 16-18 ΘΕΡΜΗ, HOTEL OLYMPIA ΟΛΥΜΠΟΥ 65, HYATT REGENCY THESSALONIKI 13ΧΛΜ ΘΕΣ/ ΝΙΚΗΣ-ΠΕΡΑΙΑΣ, LES LAZARISTES ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 16 (ΜΟΝΗ ΛΑΖΑΡΙΣΤΩΝ), MEDITERRANEAN PALACE ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ 3 & ΚΑΡΑΤΑΣΟΥ, NEPHELI HOTEL ΚΟΜΝΗΝΩΝ 1 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, PORTO PALACE 28ΗΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 65, THE MET HOTEL 26ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 48, ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΠΑΛΛΑΣ ΜΕΓ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 2, ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ COLORS, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 13, WHITE LUXURY ROOMS ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΕΩΣ 1 & ΠΑΛΑΙΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ 4. ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ ANGELS STUDIO ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 55, ARIANE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 61 ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 20, AΝΑΛΗΨΕΩΣ 3 (ΠΑΝΟΡΑΜΑ), ΜΑΡΤΙΟΥ 90 & ΚΩΝ/ΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ, Γ. ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 45 (ΝΕΑΠΟΛΗ), BECUTEE, ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 43, BE{2}IN ΠΡΟΞ.ΚΟΡΟΜΗΛΆ 1 & ΠΛΟΥΤΆΡΧΟΥ 6, CAN I KISS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 38, CLEA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 94 & ΧΡ. ΣΜΥΡΝΗΣ 21, DESPINA COIFFURES ΜΑΚΕΝΖΥ ΚΙΝΓΚ 14, GEORGE MASKAS ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ 5, HAIR AFFAIR

BY MITSAS ΓΡ.ΠΑΛΑΜΑ 15, HAIR BY CHRYSA ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 8 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, FINESSE DESSANGE PARIS Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ27, GRACE ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 277, I HAIR U ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 39, KALATHERIS Π.ΙΩΑΚΕΙΜ 14, LE SALON ΚΑΣΤΡΙΤΣΙΟΥ 10, LE TIF ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 75 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, LEFAS HAIR IDEAS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 34, LES NUANCES, ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 47, LIFE ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ Ν.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 34 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MARA'S HAIR SALON Αγ.Γεωργίου 2, Πανόραμα τηλ.2310345055 MARIA T&B ΤΣΙΜΙΣΚΗ 119, ΞΕΝΟΦΩΝΤΟΣ 6-8 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MALLI’S ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, MILTON ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 150, NESTOR YANNAKIS ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 30, Β. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 30, ΠΛΑΤΑΙΩΝ 33 (ΧΑΡΙΛΑΟΥ), PLATIS ΧΡ. ΣΜΥΡΝΗΣ 7, ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 29, POLA & ART ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 24, PRIVILEGE, ΚΑΛΑΠΟΘΑΚΗ 4, STRANIS ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 129, TENI’S HAIR ΚΟΜΝΗΝΩΝ 6 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, YIANNI HAIR SPA ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 2, ΚΟΜΝΗΝΩΝ 9 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 70 ZAPHIRA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 10, Z2HAIR SALON Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 2, ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 3, ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 17 (1ος όροφος), ΚΑΣΤΑΝΗΣ ΣΑΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΠΑΛΑΜΑ 19, ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ Athens Ανδρέα Παπανδρέου 35 Μαρούσι, ROOM SERVICE ΗΡΟΔΟΤΟΥ 33 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, VASILIS ZOULIAS ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΑΒΑΞ ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 233, ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΛΕΜΟΝΙ ΗΡΑΚ ΛΕΙΔΩΝ 22 ΘΗΣΕΙΟ, ΚΟΥΡΤΗΣ INHOUSE ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 176, ΛΕΩΦ. ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ 54, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΩΝ 290 & Ν. ΠΑΡΙΤΣΗ 2 ψυχικο, ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 324, Ι. ΜΕΤΑΞΑ 16, Π. ΙΩΑΚΕΙΜ 33, κολωνακι. ΧΩΡΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ DIOR INSTITUTE ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 32, GET NAILED Καραισκάκη 11, ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΕΡΜΟΥ 6, ΝΥΧΙ– NAILED IT, ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 1, ΚΗΦΙΣΙΑ, ΝΥΧΙ Λ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 230 ΚΗΦΙΣΙΑ, ΤΕΤΑ ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 84 ΧΑΛΑΝΔΡΙ. ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ D. FRANK ΣΙΝΑ 50 & ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ, DOUDESSIS ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ 39, HAIR DAYS ΜΥΣΤΡΑ 4, NIKO & NIKO Δ Η ΜΗ Τ ΡΙΟΥ ΒΑΣΙ Λ ΕΙΟΥ 7 Ψ Υ Χ ΙΚΟ, LOVE IS IN THE HAIR ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 104 Ν.ΕΡΥΘΡΑΙΑ, ΤΕΟ ΣΠ Ε Υ Σ ΙΠΠΟΥ 4 ΚΟΛ Ω Ν ΑΚ Ι, YIANNI HAIR S PA ΠΛ ΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΜΕΓ. ΒΡΕΤΑΝΙΑ), ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ COCO - MAT NAFSIKA HOTEL ΠΕΛ ΛΗΣ 6 ΚΗΦΙΣΙΑ, HILTON ATHENS ΒΑΣ.ΣΟΦΙΑΣ 46, KEFALARI SUITES ΠΕΝΤΕΛΗΣ1 & ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ, ΚΕΦΑΛΑΡΙ,OCHRE & BROWN ΛΕΟΚΩΡΙΟΥ 7,PERISCOPE ΧΑΡΙΤΟΣ 22 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, PRESIDENT HOTEL Λ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 43, SAINT GEORGE LYCABETTUS ΚΛΕΟΜΕΝΟΥΣ 2,SEMIRAMIS ΧΑΡ.ΤΡΙΚΟΥΠΗ 48 ΚΗΦΙΣΙΑ, TWENTY ONE ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 21& ΜΥΚΟΝΟΥ ΚΗΦΙΣΙΑ.

GLOW μαΪοσ 144 ΤΣΟΛΑΚΙΔΟΥ ΝΑΝΣΥ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 52, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 45, ΞΑΝΘΗ HAIR GALLERY ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 24, ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 100, MEDITERRANEAN COSMOS. ΧΩΡΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ-ΟΜΟΡΦΙΑΣ AESTHEA ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 20, ATMOSPHERE SPA, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59, BEAUTY BAR ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 77 ΚΑ Λ ΑΜΑΡΙΑ, BEAUTY STUDIO ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣHΣ 6 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, C BEAUTY ΙΩΝ. ΔΡΑΓΟΥΜΗ 39, CENTRAL SPA ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11, ESTETICA, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 81 GA PLASTIC SURGERY ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 24, HAMMAM BATHS, ΜΕΓ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 2 MAKEDONIA PALACE, INBEAUTY ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 5, ZEN EXCLUSIVE, ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 2 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, KALOTA ESTHETIC ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 111, JOUR BEAUTE ΦΑΙΔΡΑ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11 & ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ, LOVE NAILS ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 47, MAKE UP STUDIO MAKIOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 73, MALI LIMA ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΟΥ 8,MEGA SUN ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 71 (1ος όροφος), NAIL BAR ΚΑΤΟΥΝΗ 28, ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 4, ΕΘΝ.ΑΜΥΝΗΣ 34, NAILS BOUTIQUE ΕΡΜΟΥ 18 ΣΤΟΑ ΚΑΡΑΣΣΟ, NAIL SPOT ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 48, NATURAL HEALTH CLINIC ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59 (9ος όροφος), PROFIL LASER ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 6, SUNANGEL SOLARIUM ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59, 2ος ορ, STUDIO ΤΙΤΗ ΛΕΟΝΤΑΡΑ ΑΙΓΑΙΟΥ 84 & ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ, SUNBOX ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 4, POLIS HAMMAM ΚΩΝ.ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 40, TIP TO TOE ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, TRI BODY STUDIO ΣΤΕΝΗΜΑΧΟΥ 41 ΘΕΡΜΗ, ΗΛΕΚΤΡΑ ΚΑΤΣΑΡΚΑ ΛΑΣΣΑΝΗ 7, ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 85 (4ος όροφος), ΜΙΚΡΟ ΓΑΛΛΙΚΟ Θ.ΣΟΦΟΥΛΗ 57 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ΣΤΟΥΝΤΙΟ Π Π. ΜΕΛΆ 30, ΣΤΟΥΝΤΙΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΜΑΙΡΗ-ΧΡΥΣΑ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ ΟΡΕΣΤΟΥ 25 ΦΛΕΜΙΓΚ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ASKISIS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 102, CASA SPORTIVA ΘΕΜ. ΣΟΦΟΥΛΗ 58Β, ESPORTES ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 7, EXCLUSIVE ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43, ELIXIR, ΒΑΣ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 15 & ΕΥΖΩΝΩΝ, ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 16,ΛΑΣΚΑΡΑΤΟΥ 15 & ΚΙΜ.ΒΟΓΑ 99, ΚΑΡΑΚΑΣΗ 14 & ΜΑΡΑΣΛΗ, FITNESS FUN CENTER Π.ΙΩΑΚΕΙΜ 12, FITNESS TOGETHER Π. ΜΕΛΑ 16 (5ος όροφος) ΟΔΟΣ ΘΕΡΜΗΣΠΑΝΟΡΑΜΑΤΟΣ 16, GYMNASIUM, ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43 , LEVEL ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 7 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MIHA BODYTEC ΚΟΜΝΗΝΩΝ 36 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, HUMAN ΤΣΙΜΙΣΚΗ 61 (6ος όροφος), REAL FIT 7O ΧΙΛ. ΘΕΣΣΑΛΟΝ ΊΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΏΝ, VITANSA ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 4, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ LIFE NIK.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 34, WARE HOUSE ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΏΤΟΥ & ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ (ΛΙΜΆΝΙ). ΜΟΥΣΕΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΝΩΛΗ ΑΝΔΡΟΝΙΚΟΥ 6, ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΣΥΓΧΡ. ΤΕΧΝΗΣ ΕΓΝΑΤΙΑΣ 154 HELEXPO, ΤΕΛΛΟΓΛΕΙΟ ΙΔΡΥΜΑ (ΣΤΟ ΚΑΦΕ) ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 159Α.

GALLERY ARTION ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 96, ΖΗΝΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 5, ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΛΟΛΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 52. ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΙΑΤΡΟΥ & ΕΥΘΥΜΙΑ ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 66, ΦΙΛΙΤΣΑ ΒΟΥΖΙΑΝΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 79, DRUGSTORE SANI, ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ,25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 100, ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΚΟΥΝΙΔΟΥ ΕΡΜΟΥ 73 ΑΘΗΝΑ Ν.ΠΟΡΦΥΡΗ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 27, ΕΛΕΝΗ ΛΑΣΚΟΥ MED.COSMOS, ΖΩΓΡΑΦΟΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 75, ΗΛΙΑΣ ΚΑΡΑΒΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΟΥ 21 ΧΑΡΙΛΑΟΥ, Ιωάννα Μπραζιτίκου & Νικόλαος Μώραλης Αγίας Σοφίας 12 & Τσιμισκή, ΝΑΝΤΙΑ ΦΡΑΓΚΙΔΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 34,ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ - ΣΑΒΒΙΔΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΙΑΤΡΟΥ ΓΩΓΟΥΣΗ 37Δ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗ, PARAPHARMACIE ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 16, ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΦΑΡΣΑΚΗΣ ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 178, ΕΡΗ ΑΡΓΥΡΙΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗ 2 ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΣ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ΡΙΤΑ ΓΚΑΤΖΟΥΛΗ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 102, ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΝΟΥΛΗΣ ΓΡ.ΚΟΛΩΝΙΑΡΗ 33, το ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΣΤΗ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 1, ΦΙΛΟΣΩΦ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΥ ΚΟΡΑΗ 6 ΑΡΕΤΣΟΥ, ΦΩΤΕΙΝΗ ΤΣΙΑΝΤΑ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 23, ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΝΤΖΑΚΗ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 17,ΟΛΓΑ ΜΠΑΚΑ ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 21. ΔΙΑΦΟΡΑ ASSISTING NATURE, Γ.ΚΡΑΝΙΔΙΩΤΗ 2 & ΛΕΩΦ. ΘΕΡΜΗΣ ΠΥΛ ΑΙΑ, BMW ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ 16ο ΧΛΜ ΘΕΣ/ ΝIΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ, BMW ΤΡΙΚΑΛΙΩΤΗΣ ΜΑΡΙΝΟΥ ΑΝΤΥΠΑ 10, ELLINAIR, 14ο ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-Ν.ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ, EMBRYOLAB ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 173-175 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, LES RAQUETTES TENNI S CLUB ΟΔΟΣ ΣΟΦΟΚ ΛΕΟΥ Σ, ΔΡΟΣΙΑ ΘΕΡΜΗΣ, LOUNGE AEGEAN ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, MERCEDES Μ. ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ Ν. ΕΓΝΑΤΙΑ 8ο χλμ ΕΘ. ΟΔΟΥ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ, ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΟΔΟΣ, ΔΗΜΟΣ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ ΕΥΚΑΡΠΙΑ, OPHTHALMICA ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 196 & ΠΛΟΥΤΩΝΟΣ 27 ΝΤΕΠΩ, PLAYCORNER.GR, Ν.ΖΕΡΒΑ & ΣΠΑΡΤΗΣ 2, REGENCY CASINO THESSALONIKI 12ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ, SALONICA COUNTRY CLUB ΔΡΟΣΙΑ ΘΕΡΜΗΣ, ΑΓ.ΛΟΥΚΑΣ ΚΛΙΝΙΚΗ, ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΑ PORCHE 14ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ, ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 15, ΑΡΩΓΗ ΤΕΡΜΑ 17ης ΝΟΕΜΒΡΗ ΕΛΑΙΩΝΕΣ ΠΥΛΑΙΑΣ, ΓΕΝΕΣΙΣ 17Η ΝΟΕΜΒΡΗ ΠΥΛΑΙΑ, ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΓΡΑΒΙΑΣ 2, ΙΑΤΡΕΙΟ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΧΑΝΤΕΣ, ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 16, ΙΑΤΡΕΙΟ ΔΗΜ. ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ, ΙΣΑΥΡΩΝ 14 & ΑΙΓΑΙΟΥ 34 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΙΑΤΡΕΙΟ ΕΛΕΝΑ ΡΑΔΟΠΟΥΛΟΥ, Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 2, ΙΑΤΡΕΙΟ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΚΡΗΣ, ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 53, ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (ΚΑΦΕ) ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ 10 ΘΕΡΜΗ, ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ ΕΡΜΟΥ45, ΒΙΒΛΙΟΠΩ ΛΕΙΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 92, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΚΑΝΤΟΥΝΗΣ ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 11, ΛΕΣΧΗ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΩΝ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΕΘΝ.ΑΜΥΝΗΣ 1, ΤΟ ΡΟΔΙ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 80 (1ος όροφος), ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΙΔΟΥ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 32.

CAFÉ – RESTAURANTS CENTRALE ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ 2, FLO CAFÉ ΜΥΛΙΩΝΗ 7, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, GASPAR ΛΕΩΦ.ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ & ΛΥΚΟΥΡΓΟΥ ΦΑΡΟΣ ΨΥΧΙΚΟΥ, JIMMY’S CAFÉ ΒΑΛΑΩΡΙΤΟΥ 7, NERO ΠΕΥΚΩΝ 1 & ΜΕΛΙΝΑΣ ΜΕΡΚΟΥΡΗ Ν.ΗΡΑΚΛΕΙΟ, PERE UBU ΚΥΠΡΟΥ 77 ΓΛΥΦΑΔΑ, PIT ΜΗΛΙΩΝΗ 1 & ΚΑΝΑΡΗ, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, QUEEN BEE, ΠΑΤΡ..ΙΩΑΚΕΙΜ 45 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ROCK N’ ROLL ΦΙΛΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ 14 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ZILLION’S CO F F EE & ICE CREAM BA , ΔΙΟΝ Υ ΣΟΥ 6 9 Κ ΗΦΙΣΙ Α , ΓΚΑΖΙ COLLEGE ΠΕΡΣΕΦΟΝΗΣ 53 ΓΚΑΖΙ, ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ & ΦΩΚΥΛΙΔΟΥ ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΕΡΓ. ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΡΛΙΑΡΟΣ TΣΟΧΑ 37, ΦΙΛΙΟΝ ΣΚΟΥΦΑ 34 ΚΟΛΩΝΑΚΙ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ GYM TONIC Λ.ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 96.

GALLERY GALLERY ΖΟΥΜΠΟΥΛΑΚΗ ΚΡΙΕΖΩΤΟΥ 6 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, M.ART SPACE ΑΝΔΡΕΑ ΣΥΓΓΡΟΥ 132. ΔΙΑΦΟΡΑ ΕKALI CLUB ΛΟΦΟΥ 15 ΕΚΑΛΗ, DR.PHARMACY ΛΕΩΦ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 78 ΜΑΡΟΥΣΙ, TENNIS CLUB ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΤΑΤΟΙΟΥ 49 & ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ, TENNIS CLUB ΠΟΛΙΤΕΙΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 18 ΠΟΛΙΤΕΙΑ, TENNIS CLUB ΦΙΛΟΘΕΗΣ ΔΑΦΝΗΣ & ΚΑΛΛΙΓΑ, ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΥΚΛΑΔΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΝΕΟΦΥ ΤΟΥ ΔΟΥΚΑ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ.

145

ACCESSFASHIONΜητροπόλεως43τ.2310271035,ACCESSORIZEΘεσσαλονίκη:Τσιμισκή51 τ.2310251200,Τσιμισκή70 τ.2310252999,Mediteranean Cosmos11ο χλμ. Θεσ/νίκης Μουδανιών τ.2310475819 Αθήνα:Λεβίδου5,Κηφισιά τ.2106236540,Ερμού42 τ.2103317780,Golden Hall,Λ.Κηφισίας37Α Μαρούσι τ.2106829834, ADAM’S SHOES Κεντρική Διάθεση Θεσ/νικη τ.2310682222, ALKMINI ATELIER Συγγρού 7 τ.2314017964, Anais Kostinou Μητροπόλεως 25 τηλ.2310244323, ΑΝΕΜΗ Τσιμισκή 16, τηλ.+30 2310662526, Μαυρομιχάλη 51 Πολίχνη, τηλ.+30 2310652155, Μ.Αλεξάνδρου 33 Πλ.Μετεόρων,τηλ. +302315501519, ANCIENT KALLOS www.ancientkallos.com , ΑRT &STYLE CHRONO VILDIRIDIS P.C Tσιμισκή 31,Τηλ. 2310277861, ARTEMIDE, Γεωργ.Παπανδρέου 92, τηλ.2310403935, ATTRATTIVO www.attrattivo.gr, ATTICA DEPARTMENT STORE Mediterranean Cosmos 11ο χλμ. Ε.Ο. Θεσσαλονίκης–Νέων Μουδανιών, Θεσσαλονίκη τ.2311813000 Τσιμισκή 48-50 τ.2311819000, AXEL ACCESSORIES ΘεσσαλονίκηΤσιμισκή 56 τηλ.2310288289, Εγνατία 38 τ.2310517171, Α.Α.ΔΑΝΟΥ Προξ. Κορομηλά58 τ.2310270024, ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΕΠΙΠΛΑ, Θεμ.Σοφούλη 8, τηλ.2310487415 BABY NAK Αθήνα: Attica the Department Store, Πανεπιστημίου9 τ..2111802500 Golden Attica, Golden Hall, Λ.Κηφισίας37Α&Σπύρου Λούη,Μαρούσι τ.2111814124, Factory Outlet, Εμπορικό Πάρκο Αεροδρομίου Ελ. Βενιζέλος, Σπάτα,τ.2103541018 Θες/νικη: Μακένζυ Κινγκ 4,τ.2310222666 Mediterranean Cosmos, 11ο χλμ. Ε.Ο Θες/νίκης – Ν.Μουδανιών,Πυλαία,2310 383 257 notos -Στοά Χιρς, Τσιμισκή24 & Μητροπόλεως31,Θες/νίκη τ.2310366600, BAKLATSIDIS 14ο χλμ Θεσ/νίκης - Βασιλικών, Θέρμη Θεσ/νικη τηλ.2310463003 BEJEWEL BY THALIA EXARCHOU, Χρ. Σμύρνης 11-Θεσσαλονίκη, τ.2310274574, BIZZARO Παύλου μελά 34, τ. 2310221166, BLE Αγ.Σοφίας 19 τηλ.2310231200, Εγνατία 138 τηλ. 2310279060, BLOOMΜητροπόλεως71τ.2310269146,MediteraneanCosmosτ.2310473454,κεντρικά:26ηςΟκτωβρίου35τ.2310548172,Αθήνα:Εθν.Αντιστάσεως90-96 Δάφνη τ.2109709194, ΒΙΟΚΑΡΠΕΤ Βενιζέλου16 τ.2310220254,Αλ.Παπαναστασίου68 Χαριλάου,Αν.Παπανδρέου 256Α τ.2310639000,Εθν. Αντιστάσεως68 τ.2310455233, ΒΙΟΚΑΡΠΕΤ MEGASTORE Περ.Οδός Φανάρι-Κορδελιού Κορδελιό τ.2310758888 www.biokarpet.gr, BOMBONIERE FARFALINA Λασσάνη 7 τ.2310285810, ΓΕΡΑΚΗΣ ΤΕΝΤΕΣ 1ο χλμ. Μουδανιών – Κασσάνδρας τηλ. 2373021121, 2373024704, νέο κατάστημα 4ο χλμ Μουδανίων – Σιθωνίας τηλ. 2373091444, Calzedonia Στα ομώνυμα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα. Για πληροφορίες: 210 6840005, calzedonia. com, CARPISA The Mall Athens, Α. Παπανδρέου 35, Μαρούσι, Χαϊμαντά & Αριστοφάνους 20| Χαλάνδρι, Α. Μεταξά 34| Γλυφάδα, Τσιμισκή 95, Θεσσαλονίκη, Μιχ. Αγγέλου 8-10, Ιωάννινα, Μεγ. Αλεξάνδρου 4, Κατερίνη,Casa Vogue Theocharidis Ανδριανουπόλεως 22 τ.2310454520, CHRISTOFLE Π. Μελά9 τ.2310286307, COCO-MAT Π. Μελά 11,τ.2310266696,Χάλκης3 Πατριαρχικά Πυλαίας τ.2310451600,Ανδριανουπόλεως24,τ.2310458338, COIN CASA notos: Θεσ/νικη Στοά Χιρς Τσιμισκή 24Α & Μητροπόλεως, Αθήνα Πλατεία Κοτζιά τ. 2103743000, Μαρούσι Εμπ. Κέντρο Golden Hall Λ. Κηφισίας 37Α τ.2111815000, COLLECTIONS HUGO BOSS Μητρ. Ιωσήφ 7,τ.2310232425, COOK-SHOP, Μητροπόλεως 34, τ.2310224180 Med.Cosmos τ.2310474160,Απολλώνια Πολιτεία(H.C) τ.2310806000, diamantis Tσιμισκή 43, τ. 2310 88409, DIFFERΧατζηαιβάζογλου 22ο χλμ. Θεσ/νίκης-Μουδανιών τηλ.2392091577, DIL Τσιμισκή 60 τηλ.2310220800, DresscodeΓρ.Παλαμά10 τ.2311242064, DUST&CREAMΜητροπόλεως & Κομνηνών8,Μπότσαρη22, Γρηγ.Λαμπράκη196, Τούμπα Ανδρέα Παπανδρέου56, Κορδελιό και σε όλη την Ελλάδα(www. dustandcream.gr), ∆ΕΛΟΥ∆ΗΣ Πρ.Κορομηλά 35 τ.2310 457512, ELENA CHALATI be with you, Φράγκων 19, elena@chalati.me ELEGANCE Θεσ/ νίκη: Τσιμισκή 86,Τσιμισκή74, Med.Cosmos, Gallerie Αιγαίου & Πόντου 29 Καλαμαριά,Αθήνα Βουκουρεστίου6,Σύνταγμα Αθήνα:Attica Department Stores,Πανεπιστημίου9 Σύνταγμα τ.21118026200,Αttica2-Golden Hall Λ.Κηφισίας37Α Μαρούσι τ.2111814000,ΕΝΚΑMOISIADISΚαραολή & Δημητρίου 32 Εύοσμος τηλ.2310763381, ETOILE CORAL www.etoilecoral.com, FALCONERI: Σύνταγμα: Πανεπιστημίου 6, τηλ: 210 3639493, Golden Hall: Λεωφ. Κηφισίας 37Α, τηλ: 2106838142 – falconeri.com, FLEXA Θεσ/νικη Med.Cosmos τηλ.2310477188 Αθήνα Αρτέμιδος 2 Πλ.Εσπερίδων Γλυφάδα τηλ.2108986380, FRANSA Μητροπόλεως 44, Med.Cosmos Θεσ/νικη, Κεντρική διάθεση 210 6026022, 2310 989910 , www.fransa.gr, GEOX, Τσιμισκή 72, τ.2310235836, Med.Cosmos 11χλμ Θες/νικης-Μουδανιών τ.2310471732 Germans de Capuccini, Idolo Spa Salon, Ν.Κουντουριώτου 5-7 Θεσσαλονίκη, τηλ.2316010685, Hiltonian Spa, Athens Hilton GRIGIO Πρ.Κορομηλά 51 τ.2310233898, GUESS Attica: Med.Cosmos Θες/νικη, Golden Hall Αθήνα, GOFAS Θες/νικη: Πλ.Αριστοτέλους 9 τηλ.2310279703, Αθήνα: Σταδίου 3 Σύνταγμα τηλ.2103317540,Μύκονος: Ματογιάννη 43 τηλ.2289024521, GWIS Ασκληπιού 35 Γλυφάδα, τηλ.2109601001, HIONIDIS Παύλου Μελά 32, Θεσσαλονική, τηλ.2310250585, HONDOS CENTER www.hondoscenter.gr, HUGO BOSS Κεντρική διάθεση:Αμερικής 19, Αθήνα Τηλ.2169002300,BOSS Stores Αμερικής 19, Κολωνάκι, τηλ: 210 3389080, Λαζαράκη 20, Γλυφάδα, τηλ.: 210 8986378, Sanity 17ης Νοέμβρη 7, Κων/λιτικα τηλ.2310925048, IOANNOU Μητρ.Ιωσήφ 5 τηλ.2310277677, IT’S ALL GREEK ON ME itsallgreekonme.gr/e-shop, ILIAS LALAOUNIS Θεσ/νικη: Excelsior Μητροπόλεως 23, Αθήνα: Πανεπιστημίου 6 & Βουκουρεστίου www.lalaounis.com, ΙΚΕΑ www.ikea.gr, INGLOT Τσιμισκή 66 Θεσ/νικη τηλ. 2314170042, INTERVISTA BY MIKAEL Τσιµισκή71 τ.2310230906, INTIMISSIMI Θεσσαλονίκης 1ο, Μητροπόλεως 46 – 48, 2310 260056, Θεσσαλονίκης 2ο, Τσιμισκή 31, 2310 260050, Med.Cosmos 11ο ΧΛΜ. Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης – Ν.Μουδανιων, 2310 472657ΙΝΤΙΜΙSSIMI UOMO STORES, Xαλάνδρι: Χαϊμαντά 14, τηλ: 210 6197705, Τhe Mall Athens: Aνδρέα Παπανδρέου 35, τηλ: 2106838142, Mediterrenean Cosmos: 11ο χλμ. Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης/Νέων Μουδανιών, τηλ: 2310 478883 JO MALONE Θεσσαλονίκη Στοά Χιρς Τσιμισκή24, Αθήνα Attica, The department store, Πανεπιστημίου 9 τ.2111802805, Golden Attica Λ.Κηφισίας 37Α Μαρούσι τ. 2111814028, JUDAH, Δωδεακανήσου 22 Θες/νικη τ.2310500320 KARIDA Αθήνα Κανάρη2 Κολωνάκι, Θεσ/νίκη τ.2310226511,Μητροπόλεως69 τ.2310220299,Attica Department store Mediterranean Cosmos τ.2311813024,Αθήνα: Κολοκοτρωνη 1 Κηφισιά τ.2108084494,Attica Department store πανεπιστήμιου9 Λάρισα: Παπακυριαζή23 Λάρισα τ.2410532944, ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΥΤΟΥΚΑ Λασάνη9 τ.2310425840, KALOGIROU, Μητροπόλεως 75 τηλ. 2111088160 www.kalogirou.com KATERINA IOANNIDIS Μητρ.Ιωσήφ5 τ.2310256970, KELEON Γεωργίου Παπανδρέου 31 Θεσ/νικη τηλ.2310220035, ΚΟΣΜΑΟΓΛΟΥ Εθν.Αντίστασης 82 τηλ.2310480606, Φιλίππου 74 τηλ.2310212612, Κ.Καραμανλή 126 τηλ.2310303173, KRITSIMIS JEWELRY, Γρ.Λαμπράκη 190 τ.2310928414 LA COQUETTE Πρ.Κορομηλά 42 τ.2310261780, LAZARIDIS CERAMICS Εθν.Αντιστάσεως 68 Καλαμαριά τηλ.2310451510, 2310431127, LES JOLIES Βενιζέλου 50, 2ος όροφος, LINK Πρ.Κορομηλά41 τ.2310220709, LIVING IN Ανδριανουπόλεως 26 τηλ.2310441518, BEJEWEL Med. Cosmos τηλ.2310473915, TEMPUS JEWELRY Μητροπόλεως 95 τηλ.2310264907, ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΑΝΕΜΟΥΛΗ Γρ,Παλαμά 1, τ. 2310220086, LEATHEREX, www.leatherex.com (σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα) LIVING IN Ανδριανουπόλεως 26 τηλ.2310441518 Loisir Κεντρική διάθεση: Βενιζέλου 50, 2310286426 και σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο, LOLA’S ART SHOP Παύλου Μελά 7 τ.2310237770, LOLA, www.lola.gr LILLY’S PAPILLON, Ερμού 18, 5ος τηλ.2314045022 LUISA WORLD Σκουφά 15 Κολωνάκι, τηλ. 2103635600, Κολοκοτρώνη 11 Κηφισιά τηλ. 210 8016641, MΙΛΤΟΣ www.miltos.gr , MAG JEWELLERY Μητροπόλεως68 τ.2310220061, MARINA RINALDI Αγ.Σοφίας 1 τηλ.2310237575, Marks & Spencer ΑΤΤΙΚΗ:Ερμού 33-35,Αθήνα τ.2103240675,Λ. Βουλιαγμένης & Ανθέων2, Γλυφάδα τ.2109630825, Ανδρέα Παπανδρέου 35, The Mall Athens τ.2106300294 Θεσσαλονίκη: Τσιμισκή 45, Θεσσαλονίκη τ.2310244790, 12ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Μουδανίων, Mediterranean Cosmos τ.2310474334, MARTHA GRAMMENIDOU FESSA Πλουτάρχου 8 τ.2310222406, MATERIAL PROJECTS & MORE Εμπ.Κέντρο Eurotech 12o χλμ Θες/νικης-Μουδανιών τηλ.2310365426, MAT FASHION ΘΕΣ/ΝΙΚΗ Mediterranean Cosmos τ.2310222746, Τσιμισκή 32 τηλ.2310222527, Κολοκοτρώνη 9 Κηφισιά τ.210808712, MAX MARA MaxMara Athens Κανάρη 2, Κολωνάκι, Αθήνα 10671, (+30) 21 0360 7300, MaxMara Kifissia Κολοκοτρώνη 6, Κηφισιά, 14572, (+30) 210 6230130, MaxMara Thessaloniki Μητροπόλεως 54, Θεσσαλονίκη, 54623, (+30) 231 028 4123, MaxMara Larissa Παπακυριαζή 23, Λάρισα, (+30) 241 055 3523, Max Mara Heraklion Καλοκαιρινού 25, Ηράκλειο, 71201, (+30) 281 028 4120, MaxMara Kavala Ομονοίας 107, Καβάλα, 65302, (+30) 251 083 0186, MaxMara Patras Κορίνθου 200, Πάτρα, 26221, (+30) 261 027 6086, MAX & CO Τσιμισκή 72 τηλ.2310240041, MCM Ξάνθου 2 & Αναγνωστοπούλου Κολωνάκι τηλ.2107225910, MCM corner at Attica Tsimiski – MCM corner at Attica Med. Cosmos – MCM corner at notos, MEXIL Θεσ/νικη: Ποσειδώνος 2, Κόμβος12 (Π.Ο) Εμπορικό κέντρο «Μακεδονία» τ.2310383000-01, Αθήνα Λεωφ.Κηφισίας 44 Μαρούσι τ.2106180600, Ηράκλειο Κρήτης Εθν.Αντιστάσεως 115 τ.2810323901, MICHAEL KORS Attica, MIELE, Miele Experience Center Θεσσαλονίκης Βασιλίσσης Όλγας 194 Θεσσαλονίκη Τηλ. Service: 801 222 4444 & Τηλ.

Eπικοινωνίας:2311297599 MILANO E. Βενιζέλου 26, τ. 2310271015, MINERVA www.minerva.gr, MODA BAGNO CONCEPT STORE Εθνικής Αντίστασης 135, τ.2310431000, MONSOOΝ Αθήνα: The Mall, Α. Παπανδρέου 35, Μαρούσι, τ. 2106300275 Med. Cosmos, 11ο χλμ. Θεσ/νίκηςΜουδανιών, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310475869. Εμπορικό κέντρο My Mall: Περιοχή Ζακάκι, Λεμεσός, Κύπρος τηλ. 00357 25812565, MONZOOZOO, www.monzoozoo.com ΜORACLES Tσιμισκή 15 τηλ. 2310231520, Μαυρομιχάλη 55, Πολίχνη, τηλ. 2310602671, ΝΑΚ Αθήνα: Σταδίου 4,City Link,Αθήνα τ.2103217495 Golden Hall, Λ. Κηφισίας37Α & Σπύρου Λούη τ.2106835031 Attica, Golden Hall, Λ. Κηφισίας 37Α &Σπύρου Λούη τ.2111814225 The Mall Athens, Α.Παπανδρέου 35 τ.2106196601 Attica the Department Store, Πανεπιστημίου9 τ.2111802500 Factory Outlet, Εμπορικό Πάρκο Ελ. Βενιζέλος, Σπάτα τ.210354101 Factory Outlet, Λ.Αθηνών – Πειραιώς 76, Ν.Φάληρο τ.2104813973, ΝΑΚ Light – Avenue, Λ.Κηφισίας 41-47 Μαρούσι τ.2106101282 Θες/νικη: Med.Cosmos, 11ο χλμ. Ε.Ο Θεσσαλονίκης – Ν.Μουδανιών,Πυλαία τ.2310383257Μακένζυ Κινγκ 12,τ.2310274762, 2310222666 Πλατεία Αγ. Σοφίας3 τ.2310283 361 Πλατεία Αγ. Σοφίας7 Κομνηνών 4, Πανόραμα τ.2310 340154, NEF-NEF, www.nef-nef.gr NOIR 77 Μητροπόλεως77 τ.2310284883, NOTOS DEPARTMENT STORE Στοά Χιρς, Τσιμισκή 24 & Μητροπόλεως 31 τ.2310366600, ΘΕΟΔΩΡΑ Καρόλου Ντηλ19 τ.2310243344, ODYSSEUSJEWELLERY, Makedonia Palace Hotel, τηλ.2310849911, Sani Resort- Χαλκιδική τηλ.2374031764, ORO VILDIRIDIS Τσιµισκή 49 τ. 2310275496, OPTIC ART ΓΕΩΡΓΙΑΔΗ, Εθνικής Αντιστάσεως 21, Καλαμαριά, τηλ 2310 447735, OVS Τσιμισκή 77, 4TAILORS Μητροπόλεως 87 Θεσ/νικη, τηλ. 231 023 6646 , Terra Bijoux & Accessories Θεσσαλονίκη: Π.Π.Γερμανού 2 τηλ.2310288228, Πασαλίδη 71 Καλαμαριά τηλ.2310454672,Ερμούπολη Σύρου: Θυμάτων Σπερχειού 12, τηλ.2281087005,Tsakiris Mallas ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ: Λ.Βουλιαγμένης 60 Αργυρούπολη Αθήνα, τ.2109976100 www.tsakirismallas.gr, Galerie Ντόρα Πέγκα, Πρ.Κορομηλά19 τ.2310286482 , Recent Μητροπόλεως 87 τηλ.2310232757, ROUNTOS WOODEN FLOOR Φωκά 11, Πυλαία Θεσ/νικη τηλ. 2310945141, 2310949065, ONE SALONICA OUTLET MALL Γιαννιτσών 61 & Ι.Κωλέττη Θεσ/νικη τηλ. 2310545429 OROLOI.GR-KOSMIMA.GR Μητροπόλεως 34 & Πλ.Αριστοτέλους 8 τηλ.2118500125, Oxette Κεντρική διάθεση: Βενιζέλου 50, 2310286426 και σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο, PAGIETA Μητρ.Ιωσήφ 18 τηλ.2310261886, PARADISECHICKΒασ.Όλγας148τηλ.2311295466,PCPwww.pcpclothing.com,PRAKTIKERwww.praktiker.gr,PRETTYMEwww.prettymeswimmwear. com, PORCELANA Θεσ/νίκη: Λεωφ.Γεωργικής Σχολής 53, Πυλαία τ.2310474767 & Περιφερειακή οδός Θεσσαλονίκης, κόμβος Κορδελιού τ.2310753003, Αθήνα: Λεωφόρος Βουλιαγμένης 111, Γλυφάδα τ.2109607010, Λάρισα: 3ο χλμ Π.Ε.Ο Λάρισας - Αθήνας τ.2410619999, ΠΑΝΤΑΖΗΣ Πόντου 80 Καλαμαριά, τηλ.2310452626, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Τσιµισκή 26, τ.2310220933, Βας. Όλγας 205,τ.231040508 , Med. Cosmos τ.2310028610, ΠΚ20 Προξ. Κορομηλά20 τ.2314015156, ΠΟΡΤΑ 12 Π.Π.Γερμανού 12 τηλ.2310274249, Regalinas Τσιμισκή 68, τ.2310222645, Med. Cosmos, τ.2310365450 www.regalinas.gr, ROLEX HELLAS Βαλαωρίτου 5 τ.210 3621138-Κολοκοτρώνη 1 τ.2103235909 ΑποκλειστικοίΔιανομείςΘεσ/νικη: GOFAS, Πλ.Αριστοτέλους 9,τηλ2310279703, SANDYS Κεντρική Διάθεση Θεσ/νικη τ.2310682222, SOMMA Πρ. Κοροµηλά & Βογατσικού8 τ.2310224449, Βογατσικού 8 τηλ.2310224449 (νέο κατάστημα), Μητρ.Ιωσήφ17 τ.2310222355, Steve Madden The Mall Athens,Α.Παπανδρέου35, Μαρούσι τ.2106196601 Αttica Τhe Department Store,Πανεπιστημίου9 τ.2111802500 Παύλου Μελά 12, Θεσσαλονίκη τ.2310238220, STOSA, Ανδριανουπόλεως 24 τηλ.2310414690, SUGAR ANGEL Λασσάνη 3 τηλ.2310225575, SWATCH Θεσσαλονίκη τ.2310284988 Αθήνα: Πλάκα τ.2103310548,Σύνταγμα τ.2103313833 Κολωνάκι τ.2107239708,Ομόνοια τ.2103213328 Γλυφάδα τ.2108983045 Περιστέρι τ.2105789720 Κέρκυρα τ.2661022053 Μύκονος 2289028598, TEMPUS Αγ.Σοφίας 7 & Μητροπόλεως τηλ.2310252464, THALIA EXARCHOU JEWELLERY Μητροπόλεως103 τ.2310278780, TSAKIRIS MALLAS www.tsakirismallas.gr, TSALDARIS Θεσσαλονίκη:Λ.Νίκης 47 τ.2310284029,2310243159 Αθήνα Αξαρλιάν6 Σύνταγμα, τ.2103233107,2103226650,TZIMAS Τσιμισκή 83 τ.2310244414,Εδέσσης2,τ.2310552805, ΤΑΡΑΣΟΥΔΗΣ ΟΠΤΙΚΑ Αγ.Σοφίας 9 τηλ.23102684945, ΤΟ ΜΠΟΥΚΕΤΟ, Βογατσικού 6 τ.2310286498 ΤΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Κομνηνών 12 τηλ.2310244684, VALENTINA, Προξ.Κορομηλά 17 τηλ.2310535469, YAMAMAY Τσιμισκή 97 τ.2310 231438, Med. Cosmos τ.2310 231 448, ZONIOU Βίκτωρος Ουγκώ 9 τ. 2310518450, Μητρ.Ιωσήφ 17 τηλ.2310251925, ΖΑΝΝΗΣ ΟΠΤΙΚΑ Αριστοτέλους 11 τηλ.231023285, ZIZEL Τσιμισκή 36 τηλ.2310283993

∆ιευθύνσεις καταστηµάτων

Ετήσια Συνδρομή Γίνετε συνδρομητές του GLOW σήμερα για να σας αποστέλλονται τα τεύχη κάθε μήνα στο χώρο σας, με μοναδική επιβάρυνση τα ταχυδρομικά έξοδα.

The firsT personal lifesTyle free magazine

147

απριλιοσ 2019

Κατερίνα Ντούσκα

Sounds

of love & LIVING edItIoN

Περιοδικό Glow Τμήμα Συνδρομών Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας Όνοματεπώνυμο ............................................. Διεύθυνση ..................................................... .. ΤΚ ..................................................................... Πόλη ................................................................. Χώρα ................................................................ Τηλέφωνο ......................................................... Κινητό τηλέφωνο ..............................................

E-mail ...............................................................

Κόστος συνδρομής Ετήσια συνδρομη (11 Τεύχη) Ελλάδα: 30€ Χώρες Ευρωπαïκής Ένωσης: 80€, Λοιπές χώρες: 100€

Τρόποι πληρωμής - Κατάθεση σε τράπεζα ALPHA BANK 704-00-2002-006601 EUROBANK 0026.0037.06.0200586645 - Κατάθεση μέσω e-banking ALPHA BANK: IBAN GR 4701407040704002002006601, BIC(ΚΩΔ.SWIFT) CRBAGRAAXXX EUROBANK: IBAN GR 9502600370000060200586645, BIC(ΚΩΔ SWIFT) EFGBGRAA - Πληρωμή μέσω PayPal (online υπηρεσία) www.glow.gr - Με ταχυδρομική επιταγή στη διεύθυνση ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΝΑΣΤΑ ike Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη - Πληρωμή στα γραφεία της εταιρίας στις εξής διευθύνσεις Λασκαράτου 4, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 548803 Τσιμισκή 81, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 220896 - 7 Για να ενεργοποιηθεί η συνδρομή σας, στείλτε μας το αποδεικτικό της κατάθεσής σας ή το απόκομμα της ταχυδρομικής σας επιταγής με fax 2310513850 ή με e-mail στο syndromes@glow.gr. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο τμήμα συνδρομών στο τηλέφωνο 2310548803, 10.00 -14.00 καθημερινές.

GLOW μαΪοσ 146

H ευέλικτη ψάθινη τσάντα είναι κατεξοχήν ανοιξιάτικο καλοκαιρινό αξεσουάρ και φοριέται τόσο στην πόλη όσο και στην παραλία. Από υπερμεγέθη totes μέχρι μίνι επιλογές, διοχετεύστε την εσωτερική σας, ανεπιτήδευτη κομψότητα έχοντάς τες ως οδηγό για μια ωραία εμφάνιση. Η φροντίδα του δέρματός σας είναι κάτι περισσότερο από τον σωστό συνδυασμό καθαριστικών, ενυδατικών, τόνερ και ορών. Αυτό δε σημαίνει πως η καθημερινή προστασία και περιποίηση δεν είναι σημαντικές -αγαπώ πολύ μια καλή μάσκα προσώπου μετά από ένα ωραίο peeling-, το υγιές και καθαρό δέρμα, όμως, ξεκινά από αυτά που τρώτε και πίνετε -όχι μόνο αυτά που απλώνετε στο πρόσωπό σας. Η κακή διατροφή είναι τόσο επιζήμια για το δέρμα σας, όσο και για το υπόλοιπο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος -μαζί με τα αγαπημένα προϊόντα φροντίδας- για να σκεφτείτε τη διατροφή σας και να φροντίσετε την επιδερμίδα σας. Θέλετε να δώσετε νέα ζωή στο Diptyque κερί σας τώρα που έχει καεί; Ως χαρακτηριστικό γνώρισμα σε όλα τα στιλάτα ράφια, τα τελειωμένα κεριά προσφέρονται για άπειρες χρήσεις: για χτένες, στιλό, λουλούδια και προφανώς, πινέλα και μακιγιάζ. Αλλά με το να σκαλίζετε τα υπολείμματα του κεριού μ’ ένα μαχαίρι για να τα βγάλετε, δεν αφήνει πάντα (ή ποτέ) ένα καθαρό φινίρισμα. Εάν είστε έτοιμες να μετατρέψετε το καμένο κερί σας σ’ ένα όμορφο βάζο, βάλτε μέσα ζεστό νερό και το κερί που έχει απομείνει θα ξεκολλήσει. Μία ώρα μακριά από την Καλαμάτα, το Euphoria Retreat στον Μυστρά υπόσχεται μια ολιστική εμπειρία, έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπειών και εμπειριών, που βασίζονται στις αρχαίες ελληνικές και κινεζικές πρακτικές με σκοπό τον περιορισμό του άγχους. Η κουζίνα με τοπικά υλικά αποτελεί προϊόν ειδικών διατροφολόγων. Οι επισκέπτες μπορούν να κάνουν κράτηση για 7ήμερα προγράμματα με θεραπείες για αναζωογόνηση πνεύματος και σώματος.

Last Kiss

ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΠΑΓΩΝΑΚΗ | www.mariapagonaki.com

Αφιερώστε 15-30' στον εαυτό σας κάθε πρωί. Είναι εύκολο να «κρατήσετε» τον χρόνο για αργότερα μέσα στην ημέρα, για να είστε δημιουργικοί, αλλά είναι συχνά καλύτερο να τον τοποθετήσετε στην κορυφή της λίστας των υποχρεώσεων σας, κυρίως αυτών απέναντι στον εαυτό σας. Αφήστε λίγη ώρα για να κάνετε κάτι μόνο για εσάς. Γράψτε, ζωγραφίστε, ακούστε το αγαπημένο σας playlist, ό, τι κι αν είναι αυτό. Ένα ωραίο μυστικό μακιγιάζ είναι να γυαλίζετε λιγάκι, αλλά ποτέ σαν να μοιάζει πως προσπαθήσατε πολύ. Το μακιγιάζ πρέπει να χρησιμοποιείται για να δείξει έναν τρόπο ζωής, όχι μόνο την ομορφιά. Όταν φοράτε eyeliner, να το μουτζουρώνετε λιγάκι. Όταν φοράτε κραγιόν, απλώστε το λίγο με το δάχτυλό σας, ώστε να μοιάζει τελείως φυσικό και ανεπιτήδευτο.

The first personal lifestyle free magazine

Kelly Noonan Gore

ΗΕΑLTH & beauty

The power within

G| FAVORITES

GLOW μαρτιοσ 2

Checklist Health & Beauty

150 THE LIST Τα best of από τον χώρο της ομορφιάς και του well-being 154 THE CELEBRITY EFFECT Διάσημες προσωπικότητες γίνονται οι νέοι, health και beauty influencers 158 COVER STORY Kelly Noonan Gore 162 WELL Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας μυεί στον κόσμο της ευεξίας 164 TREAT YOURSELF WELL Wellness και spa υπηρεσίες made in Greece 167 SUMMER IN PROGRESS Ομορφιά και υγεία πριν και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού 184 LOVE LIFE Η Ειρήνη Πασχαλέρη παραδίδει μαθήματα υγιεινής διατροφής 189 DOCTOR’S VIEWPOINT Οι ειδικοί προτείνουν 200 FITNESS TRENDS Οι νέες τάσεις στην άσκηση

154

THE CELEBRITY EFFECT

164 The first personal lifestyle free magazine

TREAT YOURSELF WELL

ΗΕΑLTH & beauty

Επιμέλεια Έκδοσης Σόνια Ταλαντινού Creative Αrt Director Mιράντα Φιλιππίδη Αρχισυντάκτρια Σόνια Ταλαντινού Συνεργάτες Ελεονώρα Κανάκη, Μαρία Κουτσάκα, Αριστοτέλης Σπηλιωτόπουλος,

Αντιγόνη Τσαγγοπούλου Ατελιέ Άρτεμης Τσακίρη Διόρθωση κειμένων Θόδωρος Τσιβελεκίδης

Υπεύθυνη Διαφήμισης Αλεξάνδρα Μπόσκου-Χαλκιά Διαφήμιση Σοφία Αργυριάδου

Γραμματεία - Yποδοχή Διαφήμισης Νατάσσα Αζά Ι∆ΙΟΚΤΗΣΙΑ ΝΑΣΤΑ ΕΚ∆ΟΣΕΙΣ Ε.Π.Ε. Σύνταξη & Εµπορική ∆/νση Τσιµισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ: 2310 220 896-7, F: 2310 220 826 Παραγωγή BEYOND Α.Ε.

SCAN THE PAGES Σκανάρετε τις διαφημίσεις των παρακάτω σελίδων: Eξώφυλλο, 149, 157, 185, εσωτερική οπισθοφύλλου, οπισθόφυλλο. Ανακαλύψτε τις υπόλοιπες διαδράσεις στις σελίδες με τη σηματοδότηση: ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ ΝΙΚΟΣ ΖΗΚΟΣ

H&B| editorial

GLOW μαΪOΣ 148

Ο Σοφοκλής τον χαρακτήρισε «χρυσό βλέφαρο της ημέρας», ο Πίνδαρος, «μητέρα των ματιών» και ο Αριστοτέλης, «μάτι του αιθέρα». Ο ήλιος για τους αρχαίους λαούς, όπως οι Έλληνες και οι Αιγύπτιοι, λατρευόταν σαν θεός και θεραπευτής. Σήμερα, έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο οργανισμός μας λειτουργεί ως συσσωρευτής της ηλιακής ενέργειας, αλλά το σημαντικότερο όλων, ότι τον βοηθάει στην παραγωγή απαραίτητων για την υγεία -σωματική και ψυχική- ορμονών, όπως η σεροτονίνη, η ορμόνη της ευτυχίας, η μελατονίνη, που μας δίνει το «σύνθημα» του ύπνου, αλλά κι ενδορφίνες, που προσφέρουν ένα αίσθημα χαράς και πληρότητας. Επίσης, θεωρείται ο μοναδικός παράγοντας σύνθεσης της βιταμίνης D, σημαντικής για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και διαφόρων σοβαρών παθήσεων, ενώ σημαντικός είναι ο ρόλος του στη σεξουαλική μας διάθεση, την επιθυμία μας να χάσουμε κιλά, ενώ αυξάνει τις αντοχές και την ένεργειά μας. Αν φύγουμε, όμως, από το καθαρά επιστημονικό κομμάτι, η αίσθηση του ήλιου πόσο οικεία, γνώριμη και κοινή είναι και σε όλους. Αυτό το ζεστό, μαγικό χάδι πόσο αναζωογονητικό το αισθανόμαστε στο πρόσωπο και το σώμα μας και πόση ηρεμία μας γεμίζει. Πόσο διαφορετικά ξυπνάμε αντικρίζοντας μια ηλιόλουστη μέρα και με πόση ενέργεια μας τροφοδοτεί ώστε να νιώθουμε έτοιμοι για όλα! Εν αναμονή του καλοκαιριού, ο ήλιος μας προετοιμάζει για τις αγαπημένες ημέρες που θ’ ακολουθήσουν. Πάντα, βέβαια, με την απαραίτητη προστασία και χωρίς υπερβολές. Με βελτιωμένη τη διάθεσή, λοιπόν, η εποχή σηματοδοτεί τη ριζική ανανέωση. Εξωτερική κι εσωτερική. Αν σε αυτό συνυπολογίσουμε την παγκόσμια στροφή στην ολιστική αντιμετώπιση υγείας και ομορφιάς, ότι το wellness εξελίχθηκε σημαντικά, ότι απαραίτητη προϋπόθεση της σωματικής υγείας θεωρείται η πνευματική και ψυχική ισορροπία, ότι ο όρος «δίαιτα» πλέον δεν εκπροσωπεί κανέναν, αλλά η υγιεινή διατροφή πρωταγωνιστεί στην καθημερινότητά μας, ότι η γυμναστική δεν προκύπτει σαν μόδα, αλλά ως παράγοντας μακροζωίας και καλής διάθεσης, ενώ η δύναμη του μυαλού μας ερευνάται ως η μοναδική πρόταση αυτοθεραπείας, την ώρα που οι life

Summer Restart gurus παροτρύνουν στην απελευθέρωση της σκέψης, ώστε αυτή να εξασκηθεί και να λειτουργήσει ως δύναμη, τότε καταλαβαίνουμε ότι ήρθε η στιγμή να πάρουμε μια σοβαρή απόφαση: ν’ αλλάξουμε, ν’ ανανεωθούμε, ν’ αναγεννηθούμε, να πιστέψουμε σε εμάς, να αγαπήσουμε το μέσα και το γύρω μας. Σαν ένα όλο. Λίγο πριν το καλοκαίρι, στο μικροσκόπιο μπαίνει η κατάκτηση της ομορφιάς και της υγείας, αλλά κάτω από τον ζωοδότη, πλέον, ήλιο, μ’ έναν απώτερο σκοπό: την ευτυχία. Χωρίς βαρύγδουπες εννοιολογικές αναλύσεις, εννοώ την ικανοποίηση που παίρνουμε όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και βλέπουμε αυτό που μας αρέσει, όταν είμαστε κι αισθανόμαστε υγιείς, όταν το μέσα μας βρίσκεται σε αρμονία με το έξω, όταν η σκέψη μας καθορίζει την όμορφη πραγματικότητα στην οποία επιθυμούμε να υπάρχουμε και να λειτουργούμε. Μαθαίνουμε πώς να κάνουμε τον ήλιο σύμμαχο, πώς να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση με διατροφή και άσκηση, πώς να επιλέγουμε τις ιατρικές θεραπείες που ανταποκρίνονται στις ανάγκες μας και πώς να απομακρύνουμε την τοξικότητα μέσα και γύρω μας, ανακαλύπτοντας τη δύναμη του νου μας. Διαδικασία δύσκολη, αλλά σωτήρια, όπως αποκαλύπτει και η σκηνοθέτης του ντοκιμαντέρ Heal, Kelly Noonan Gore, στην αποκλειστική συνέντευξη που μας παραχώρησε. Και που στο τέλος της διαδρομής αυτής, θα ανακαλύψουμε τον νέο μας εαυτό, τη νέα μας δύναμη, τη νέα προσέγγιση ομορφιάς και υγείας. Κι όλα αυτά, για ένα χαμόγελο που θα εκπορεύεται από μέσα μας, αλλά θα είναι και μεταδοτικό. Ανακαλύψτε τους σύγχρονους όρους της ευζωίας και αποκτήστε τη λάμψη του ευτυχισμένου ανθρώπου. Είστε μόλις μια απόφαση μακριά… Καλό καλοκαίρι! Με θετική ενέργεια, Σόνια Ταλαντινού

149

H&B| list

GLOW μαΪOΣ 150

The Wellness picks

Κάνουμε focus στον κόσμο της υγείας, της ομορφιάς και του well being κι επιλέγουμε τα best of! ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΚΕΙΜΕΝΑ ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΤΣΑΓΓΟΠΟΥΛΟΥ

The resort

e ac

unt

Με πάνω από 850 χιλιάδες followers στο Instagram, η @nudeyogagirl, -η ταυτότητά της είναι άγνωστη-, δημοσιεύει απόλυτα καλαίσθητες φωτογραφίες της, όπου κάνει yoga γυμνή. Με αυτόν τον τρόπο, θέλει να δείξει ότι η συγκεκριμένη πρακτική τη βοήθησε να αποδεχτεί το σώμα της και να κερδίσει την αυτοπεποίθηση που έχει σήμερα, αλλά και ότι βάζει σε προτεραιότητα τη σωματική και ψυχική ανάταση, και όχι τα υλικά αγαθά.

co

Th

Η Sha Wellness Clinic στην Altea της Ισπανίας είναι ένα resort, όπου οι επισκέπτες ανακαλύπτουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους. Η ομάδα του αποτελείται από 250 ειδικούς από τους τομείς της διατροφής, της ιατρικής, της αντιγήρανσης, της αισθητικής και του fitness, που αλλάζουν τη ζωή σας προς το καλύτερο, ακολουθωντασ μία ολιστική μέθοδο -με βάση τη δύναμη της φύσης και της επιστήμης. το πρόγραμμα προκύπτει μέσα από τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές συνήθειες και τα γονίδια κάθε επισκέπτη! plus, οι κομψές του σουίτες. www.shawellnessclinic.com

The spot

The app

Η Isabella Capece και ο σύζυγός της Xavier Barroux είναι οι ιδιοκτήτες του υπέρκομψου Maisie Café στο Παρίσι, το οποίο -αν και μετρά μόλις τρία χρόνια λειτουργίας- αποτελεί ήδη hot στέκι για τους φανατικούς οπαδούς της healthy διατροφής, με θρεπτικούς χυμούς, νόστιμες σούπες και σαλάτες, καθώς και φουρνιστές, υγιεινές λιχουδιές. Η διακόσμηση είναι απολαυστικά colorful και συνδυάζει γαλλική φινέτσα με american, cool στοιχεία. www.maisiecafe.com

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Η εφαρμογή Hair Alert σας προειδοποιεί για το κλίμα και τον καιρό στην περιοχή που μένετε ή που πρόκειται να επισκεφτείτε, ώστε ο αέρας και η υγρασία να μη σαμποτάρουν το hairstyle σας. Ιδανικό για τις διακοπές σας και αν δεν είστε εξοικειωμένοι με το μέρος που θα βρεθείτε.

Bad hair days are over! (Διαθέσιμη για iPhone)

151

H&B| list

GLOW μαΪOΣ 152

The gadgets Ανακαλύψαμε τον καθρέφτη-οθόνη της Mirror, Interactive Home Gym (www.mirror.co), που «ανάβει» και μεταμορφώνεται σε γυμναστήριο στο σπίτι. Σας συνδέει με διάφορους personal trainers για να επιλέξετε, με τους οποίους μιλάτε μέσα από κάμερα και μικρόφωνο.

The nutrition trends Ανάμεσα στις διατροφικές τάσεις που κυριαρχούν το 2019, ξεχωρίζουν το -πλούσιο σε μαγνήσιο, κάλιο και πρωτεΐνη- ταχίνι και το γάλα βρώμης, που μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης, σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Στο τελευταίο, σημαντικο ρολο εχουν και τα προβιοτικά, που προλαμβάνουν και τις κολπίτιδες.

The Documentary Το “What the Health” είναι ένα ντοκιμαντέρ, που προβάλλεται στο Netflix, το οποίο θα σας προβληματίσει για την καθημερινή σας διατροφή και όλα όσα καταναλώνετε, επηρεασμένοι από τα trends στα social media και τις influencers. Όπως θα μάθετε, τα συντηρητικά, τα επεξεργασμένα και τα χαμηλών λιπαρών τρόφιμα κρύβουν πολλά περισσότερα απ’ όσα δείχνουν. Τι είναι στην πραγματικότητα «υγιεινό» και που πρέπει να δώσουμε την απαραίτητη προσοχή; Αξίζει ν’ αναφέρουμε ότι executive producer είναι ο διάσημος ηθοποιός Joaquin Phoenix.

Documentaries |Read more glow.gr

The wellness trend Ύστερα από το FOMO (Fear of missing out), τον φόβο να βγαίνουμε και να λέμε «ναι» σε όλα, ακόμα κι αν δεν το θέλουμε, μόνο και μόνο για να μη χάνουμε σημαντικές στιγμές, το JOMO (Joy of missing out) είναι η νέα τάση που στοχεύει σε μια ισορροπημένη ψυχολογία. Προτείνει να μην πιεζόμαστε και ν’ απολαμβάνουμε τη χαρά να μένουμε σπίτι Σάββατο βράδυ, ακόμα και μόνοι μας, και να χαλαρώνουμε με ταινίες και μάσκες ομορφιάς. Ή να κάνουμε σχέδια ανεξάρτητα χωρίς ν’ ακολουθούμε πάντα τις προτάσεις των άλλων. Φροντίστε τον εαυτό σας και μην περιορίζεστε από τα κοινωνικά πρέπει!

The destination Η πόλη Mysore στην Ινδία είναι το μέρος όπου ο Pattabhi Jois εφηύρε την Astanga Yoga και θεωρείται well being destination για κάθε φανατικό οπαδό της συγκεκριμένης πρακτικής. Εκτός από τα εγγόνια του Jois, που είναι ασφαλώς εξαιρετικά περιζήτητα, εδώ μπορείτε να γνωρίσετε από κοντά κι άλλους περίφημους yogis και να βιώσετε μια συναρπαστική εμπειρία -ακόμα κι αν είστε εντελώς αρχάριοι! Μήπως μόλις βρήκατε πού θα πάτε φέτος διακοπές;

ScaN. DISCOVER. enjoy.

153

'Pamper.treat.repeat' Το Atmosphere Spa σας προσκαλεί σ’ ένα υπέροχο ταξίδι αναζωογόνησης και χαλάρωσης, με μια καταπληκτική σειρά από επιλεγμενα μασαζ, θεραπείες σώματος και προσώπου. Αφεθείτε στα έμπειρα χέρια του εξειδικευμένου προσωπικού και αφυπνίστε τις αισθήσεις σας!

Plus: Mοναδικές υπηρεσίες Spa Sauna / Hammam / Jacuzzi 2 ατόμων, καθώς και υπηρεσίες Bachellor

Special Offers • Couple massage διάρκειας 1 ώρας για 2 άτομα από 60€ στα 45€ • 10 συνεδρίες λεμφικού μασάζ από 350€ στα 199€ • 10 συνεδρίες μασάζ κυτταρίτιδας από 250€ στα 150€ Ισχύουν ως 31/5.

Info: Atmosphere Spa, Τσιμισκή 59, 6ος όροφος, theatmospherespa.gr, τηλ. 2310 283999, email: theatmospherespagr@gmail.com

H&B| lifestyle

GLOW μαΪOΣ 154

Kate Hudson

Beyoncé

Celebrity Effect Οι προσωπικότητες του διεθνούς στερεώματος δημοσιοποιούν την προσωπική ιστορία και τις πεποιθήσεις τους και γίνονται οι νέοι, health και beauty influencers του κοινού. ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙωΤΟΠΟΥΛΟΣ

Gwyneth Paltrow

O 155

τι οι celebrities έχουν απίστευτο impact στο διεθνές στερέωμα κι επηρεάζουν την κοινή γνώμη δεν είναι νέο. Από τα videos γυμναστικής της Jane Fonda στα 70’s έως και τα σημερινά, χορηγούμενα beauty posts της Gigi Hadid στο Instagram, φαίνεται ότι οι fans επηρεάζονται σημαντικά, λαμβάνοντας υπόψη όσα έχουν να πουν οι άνθρωποι που θαυμάζουν. Φαίνεται ωστόσο, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, ότι οι λεγόμενοι “influencers” -δεν είναι μόνο οι social media προσωπικότητες, αλλά οποιοσδήποτε έχει επιρροή σ’ ένα κοινό εκατοντάδων ή εκατομμυρίων-, προχωρούν ένα βήμα παρακάτω, ξεφεύγουν από τις προτάσεις υλικών αγαθών και μεταβαίνουν πια στο να προωθούν έναν τρόπο ζωής, όπου το well being και η ευεξία κατέχουν την πρώτη θέση.

The Jolie phenomenon

Το γεγονός που πυροδότησε τους ερευνητές να μελετήσουν περισσότερο το φαινόμενο “celebrity effect” συνέβη το 2013, όταν η Angelina Jolie ανακοίνωσε ότι προχώρησε σε προληπτική διπλή μαστεκτομή, ώστε να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσει καρκίνο στο στήθος, ενώ αφαίρεσε τις ωοθήκες και τις σάλπιγγές της, δυο χρόνια αργότερα. Η διάσημη και βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός οδηγήθηκε σε αυτήν την απόφαση λόγω του ότι έχασε τη μητέρα της από την ασθένεια σε ηλικία 56 ετών. Η Jolie έμαθε ότι είχε μετάλλαξη στο γονίδιο BRCA1, το οποίο κληρονόμησε από τη μητέρα της και είχε περισσότερες πιθανότητες να νοσήσει. Ύστερα από τις επεμβάσεις, οι πιθανότητες μειώθηκαν κατά 90%. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Health Communication, όπου συμμετείχαν 229 γυναίκες, το 30% αυτών δήλωσαν ότι θα πήγαιναν σίγουρα να εξεταστούν μετά την ανακοίνωση της Jolie. Λογικό, αφού, όπως υπογραμμίζει και η καθηγήτρια του North Carolina State University, Kami Kosenco: «Βασιζόμαστε σε μεγάλο βαθμό στους φίλους και την οικογένειά μας για πληροφορίες σχετικά με ζητήματα υγείας. Πολλούς celebrities τείνουμε να τους βλέπουμε σαν φίλους». Αντίστοιχα, στους άντρες, όταν ο γοητευτικός Ben Stiller μίλησε ανοιχτά για τον καρκίνο του προστάτη που αντιμετώπισε, έθεσε τις βάσεις για να κινητοποιήσει την ανάγκη για πρόληψη, ενώ αυξήθηκαν κατακόρυφα οι άντρες που ζητούσαν πλέον από τον γιατρό τους τον απαιτούμενο έλεγχο.

Positive impact

Οι celebrities αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους φορείς διαμόρφωσης προτύπων, ταυτοτήτων, κοινωνικής ευαισθησίας ακόμα και πολιτικής κατεύθυνσης. Ο δημοσιογράφος και υποψήφιος Διδάκτωρ του Τμήματος Δημοσιογραφίας και ΜΜΕ του Α.Π.Θ., Ευθύμιος Σαββάκης, μας εξηγεί: «Το διδακτορικό μου μελετά το φαινόμενο των celebrities και την επιρροή τους στο κοινό μέσα στο νέο μιντιακό περιβάλλον. Χρόνο με τον χρόνο, η επιρροή τους αυτή γίνεται ολοένα και μεγαλύτερη -πράγμα λογικό αν σκεφτούμε την παράλληλη εξάπλωση των social media και των δυνατοτήτων της σύγχρονης επικοινωνίας-, με αποτέλεσμα να κατέχουν εξέχουσα θέση στη διεθνή ατζέντα, ενώ χιλιάδες έρευνες έχουν αποτυπώσει, εδώ και δεκάδες χρόνια, το φάσμα επιρροής τους σε άτομα ανεξαρτήτως ηλικίας. Όπως είναι φυσικό και στο κομμάτι της δημόσιας υγείας, η επιρροή τους είναι τεράστια κι αν χρησιμοποιηθούν ως θετικά role models μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά προς τη σωστή κατεύθυνση». Γίνεται κατανοητό, λοιπόν, ότι οι celebrities έπαιζαν και παίζουν

καθοριστικό ρόλο σε θέματα υγείας ή ευεξίας και με τη σωστή «εκμετάλλευση» μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να φέρει αυτό σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο ίδιος, μάλιστα, αναφέρει ακόμα ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα: «To μακρινό 1991, ο θρύλος του NBA Magic Johnson ανακοίνωσε σε ζωντανή συνέντευξη Τύπου ότι είχε προσβληθεί από τον ιό HIV, προκαλώντας «σεισμό» στην Αμερική. Μέσα στις επόμενες ώρες, το Εθνικό Κέντρο των ΗΠΑ για το AIDS δέχτηκε περισσότερες από 40 χιλιάδες κλήσεις, αριθμός πολλαπλάσιος από τον συνηθισμένο, που ήταν 3800, με τον ίδιο να συμμετέχει στη συνέχεια σε καμπάνιες ενημέρωσης και πρόληψης. 24 χρόνια αργότερα, o ηθοποιός Charlie Sheen ανακοίνωσε ότι είναι φορέας σε συνέντευξή του. Την ίδια ημέρα, μόνο στις ΗΠΑ, καταγράφηκαν στο Google 2,8 εκατομμύρια περισσότερες αναζητήσεις από τις συνηθισμένες σχετικά με τον ιό και 1,3 εκατομμύρια αναζητήσεις για τα προφυλακτικά, τα συμπτώματα, αλλά και το τεστ διάγνωσης». Πιο πρόσφατα παραδείγματα, αποτελούν η Rihanna και ο πρίγκιπας Harry, που συνέβαλαν στο ν’ αυξηθεί η ζήτηση για το HIV test σε Αμερική και Αγγλία, όταν έκαναν το τεστ οι ίδιοι στα νησιά Barbados και το δημοσιοποίησαν προς ευαισθητοποίηση του κόσμου.

All about wellness

Περνάμε στην πιο δημοφιλή τάση των τελευταίων ετών, την ευεξία, που έχει δημιουργήσει μια από τις πιο επιτυχημένες σύγχρονες business. Το κοινό έχει στραφεί πια σε πιο natural επιλογές, απορρίπτει τα συντηρητικά στα τρόφιμα κα τα προϊόντα περιποίησης, γυμνάζεται και ορκίζεται στο μακιγιάζ που είναι “barely there”. Από αυτό το παιχνίδι των δισεκατομμυρίων δε θα μπορούσαν να λείπουν οι διασημότητες. Πώς; Είτε εκμεταλλεύονται έξυπνα τη φήμη τους, ώστε να συμπληρώσουν τα ήδη παχυλά τους paychecks με έξτρα εισόδημα είτε συμβάλλουν στην ανάδειξη προσώπων που οι ίδιοι θεωρούν ότι είναι top στον τομέα τους. Στην τελευταία κατηγορία συγκαταλέγεται σίγουρα η celebrity trainer Tracey Anderson, η οποία, χάρη στην προβολή της από τις A-list πελάτισσές της, όπως η Madonna, η Shakira, η Gisele και η Gwyneth Paltrow, κατάφερε να χτίσει μια πραγματική αυτοκρατορία, με γυμναστήρια, DVDs και online συνδρομές να συνθέτουν ένα πολύτιμο brand name.

Case study

Στεκόμαστε λίγο παραπάνω στην Paltrow και στο Goop, που ξεκίνησε ως site και εξελίχθηκε σε εταιρία πολλών εκατομμυρίων. Βέβαια, παρά την τεράστια επιτυχία κι επιρροή της, πολλές φορές η ηθοποιός έχει μπει στο στόχαστρο αρνητικών σχολίων για τις μη επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές της. Ένα από αυτά είχε τίτλο «Πώς να φτάσετε στο χαμηλότερο δυνατό βάρος σας», κάτι που προκάλεσε αντιδράσεις από τους επικριτές της, που υποστήριζαν ότι προωθεί ένα καθόλου υγιές πρότυπο. Ανάμεσα στα υπόλοιπα tips, σάλο προκάλεσε κι αυτό που παρότρυνε τις αναγνώστριες ν’ αφήσουν μέλισσες να τσιμπήσουν το πρόσωπό τους για να φύγουν τυχόν ουλές. Η ίδια ήταν από τις πρώτες που πριν από χρόνια δήλωσε ότι υιοθέτησε τη no-gluten diet -απόφαση που υιοθέτησε αργότερα και η Victoria Beckham-, την οποία μάλιστα είπε ότι ακολουθεί και στη διατροφή των παιδιών της. Σύμφωνα, όμως, με πολλούς ειδικούς, έτσι τους στερούσε βασικά συστατικά, που χρειάζονταν για την ανάπτυξή τους. Παρόλ’ αυτά, σίγουρα με επιμονή και νέες ιδέες κατάφερε να γίνει authority, με πολλές wellness addicts να τη διαβάζουν καθημερινά και να την ακολουθούν σε κάθε της βήμα.

H&B| lifestyle my doctor

GLOW μαΪOΣ 156

Elle Macpherson

Matter of beauty

Στις εμπορικές αυτές δραστηριότητες έρχονται να κουμπώσουν και τα διάφορα προϊόντα. Εκτός από το Goop, πολλά περίφημα beauty icons έρχονται να προτείνουν τις δικές τους συλλογές, τα οποία συνήθως έχουν ως πρώτη βάση τους φυτικά υλικά και τονίζουν τη σημασία του organic way of living, που γίνεται ολοένα και πιο δυνατό. Από τη συνεργασία της εμβληματικής Cindy Crawford με το brand “Urban Remedy”, το οποίο πουλά εκλεκτά τρόφιμα πρώτης ποιότητας και προωθεί ένα σύστημα ίασης μέσω της τροφής μέχρι το brand “Honest” της Jessica Alba, με καλλυντικά και προϊόντα για μωρά super natural, και τα καλλυντικά Kora της πανέμορφης Miranda Kerr -εννοείται απόλυτα φυτικά-, που λατρεύουν οι ανά τον κόσμο beautistas, όλο και περισσότερες κυρίες ανασηκώνουν τα μανίκια τους και προσπαθούν να σκεφτούν τον καλύτερο δυνατό τρόπο να χρησιμοποιήσουν την εικόνα και τις πιθανές γνώσεις τους πάνω σ’ ένα αντικείμενο προς κάτι πρωτοποριακό και σ’ ένα πρότζεκτ που, τις περισσότερες φορές, ελπίζουν ν’ αλλάξει τον κόσμο προς το καλύτερο.

Media personas

Από αυτήν την τάση δεν έμεινε ασυγκίνητη η Arianna Stassinopoulos-Huffington, η ελληνοαμερικανίδα media mogul και δημιουργός του πασίγνωστου και διεθνούς ειδησεογραφικού site Huffington Post, λανσάροντας πριν λίγο καιρό το Thrive Global, μια ιστοσελίδα με παγκόσμιο reach, που έχει κι ελληνική βερσιόν, το οποίο ασχολείται με body & mind θεματολογία. Η ίδια θέλει με αυτόν τον τρόπο να επηρεάσει μια μεγάλη μερίδα κοινού με στόχο να ζει καλύτερα. Δεδομένης της τεράστιας φήμης που φέρει το όνομά της, το έχει καταφέρει σ’ έναν μεγάλο βαθμό.

Killer Body

Αν και πολλές φορές οι διάφορες διατροφικές συνήθειες και τα fitness προγράμματα των καλλίγραμμων γυναικών του διεθνούς jet set έχουν μπει στο μικροσκόπιο, ξεχνάμε, συνήθως, ότι τα εκπληκτικά σώματα που βλέπουμε στις πασαρέλες ή στις street style φωτογραφίες είναι αποτέλεσμα εξουθενωτικής, πολύωρης και καθημερινής προπόνησης και διατροφής, που σπάνια παρεκκλίνει. Αυτό, βέβαια, δε σημαίνει ότι κάνουν κάτι λάθος ή βλάπτουν τον εαυτό τους (εκτός αν επιδίδονται σε υπερβολές),

αλλά αυτό είναι μέρος της δουλειάς τους. Δεν επισκέπτονται το γυμναστήριο της γειτονιάς, ούτε μαγειρεύουν στις 11 το βράδυ για να πάρουν μαζί τους το τάπερ στη δουλειά. Έχουν τη δυνατότητα να προσλάβουν τους καλύτερους personal trainers και διατροφολόγους και να τους ετοιμάζουν τα πιο ισορροπημένα προγράμματα γυμναστικής και διατροφής. Φυσικά, κοιτάζοντας κανείς το σώμα της Elle Macpherson -γνωστή και ως The Body-, που σε ηλικία 54 ετών διατηρεί μια συγκλονιστική σιλουέτα, δεν μπορεί παρά να τη θαυμάσει και να εμπνευστεί, δίνοντας το κάτι παραπάνω στην επόμενη προπόνησή του. Το supermodel είναι, μάλιστα, και δημιουργός του brand WellCo, με συμπληρώματα διατροφής, που υπόσχονται ότι ενισχύουν την καθημερινή ευεξία.

F for Fashion & Fitness

Στο ίδιο μοτίβο κινούνται και οι ολοένα και αυξανόμενες επαγγελματικές δραστηριότητες των επωνύμων, που αφορούν στον σχεδιασμό athletic συλλογών, για τις ημερήσιες προπονήσεις όσων δε θέλουν να χάσουν την κομψότητά τους ούτε στο γυμναστήριο. Από την εντυπωσιακή Kate Hudson και το brand της Fabletic και τη συλλογή Fenty x Puma της Rihanna, οι λαμπερές κυρίες της showbiz σχεδιάζουν αθλητικές σειρές εισάγοντας το casual chic στις προπονήσεις. Στην ίδια κατηγορία ανήκει και η Beyonce και η activewear συλλογή της, Ivy Park (το όνομα είναι εμπνευσμένο από την κόρη της), την οποία λάνσαρε σε συνεργασία με την Top Shop. Η ίδια, μάλιστα, συνεργάστηκε και με τον personal trainer Marco Borges, για το πρόγραμμα αποτοξίνωσης “22 Days Nutrition”, βασισμένο στη vegan διατροφή. Ακόμα και η οσκαρική Hillary Swank έχει δημιουργήσει το δικό της athleisure brand, το Mission Statement, μπαίνοντας στον χορό των επωνύμων που δραστηριοποιούνται στον χώρο της αθλητικής μόδας. Συμπερασματικά, λοιπόν, όταν το celebrity effect γίνεται με σωστό τρόπο, μόνο ωφέλιμα αποτελέσματα μπορεί να έχει. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η σωστή κρίση σε ό, τι ακούμε και βλέπουμε είναι εξαιρετικά απαραίτητη για ν’ αποφύγουμε να πέσουμε στην παγίδα των γρήγορων αποτελεσμάτων, της απρόσιτης λάμψης του star system ή του πανικού όσον αφορά σε θέματα υγείας. Γι’ αυτό, άλλωστε, υπάρχουν οι γιατροί, οι διατροφολόγοι και οι δερματολόγοι. Συμβουλευτείτε τους!

157

Super slim

by Idolo Beauty & Spa Salon! Επιλέξτε ένα από τα δύο αποτελεσματικά πακέτα σύσφιξης Slimming Up Magic 10 & Slimming Up Hi-5 και αποκτήστε το σώμα των ονείρων σας!

Idolo Beauty & Spa Salon, Κουντουριώτη 5-7, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. www.idolosalon.gr Follow idolosalon

Highlight: Κατά τη διάρκεια των συνεδριών γίνεται εφαρμογή μηχανήματος ραδιοσυχνοτήτων στις πάσχουσες περιοχές, ενώ η επίσκεψη ολοκληρώνεται μ’ ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

H&B| cover story

GLOW μαΪOΣ 158

The power within Τι αντίκτυπο έχουν οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις στην υγεία μας και την ικανότητά μας να θεραπευτούμε; Η σκηνοθέτης Kelly Noonan Gore δίνει τις απαντήσεις μέσα από το ντοκιμαντέρ “Heal”, ενώ μιλάει σε μια αποκλειστική συνέντευξη στο GLOW για όλα όσα την οδήγησαν σε μια πνευματική στροφή στη ζωή της και όλα όσα την ισορροπούν.

T

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

ο ντοκιμαντέρ “Heal”, που δημιούργησε παγκόσμια φρενίτιδα, είναι ένα πνευματικό κι επιστημονικό ταξίδι, το οποίο επικεντρώνεται στο γεγονός ότι έχουμε τελικά περισσότερη δύναμη από αυτήν που πιστεύουμε. Ενισχύει, δηλαδή, τον θεατή με τη σκέψη της θαυματουργής φύσης του ανθρώπινου σώματος και του εκπληκτικού θεραπευτή που όλοι κρύβουμε μέσα μας. Για να το πετύxει αυτό, η Noonan καταγράφει μαρτυρίες ασθενών που διαμορφώνοντας έναν νέο τρόπο σκέψης, άλλαξαν τα δεδομένα της ασθένειάς τους, και παίρνει συνεντεύξεις από θεραπευτές και φωτισμένους δασκάλους, όπως ο Deepak Chopra, για την εσωτερική μας δύναμη και τον επαναπρογραμματισμό της σκέψης. Η εντυπωσιακή Αμερικανίδα από το L.A., ξεκίνησε την καριέρα της ως ηθοποιός πριν 20 χρόνια, ενώ από το 2012, πέρασε στο γράψιμο και την παραγωγή, με τις δουλειές της να βραβεύονται, όπως τα “Beneath” και “Take a Seat”. «Είχα πάντα την επιθυμία να σκηνοθετήσω μια ταινία και το να κάθομαι περιμένοντας έναν agent ή manager να με καλέσει για μια πρόταση δεν δούλευε πλέον για μένα. Ήθελα να δημιουργήσω το δικό μου περιεχόμενο». Αναζητώντας τη βαθύτερη αλήθεια της ύπαρξής μας, συστήθηκε με τη γιόγκα και τον διαλογισμό πριν 15 χρόνια, ενώ θεωρεί το “Heal”, το μεγαλύτερο πάθος της και έργο ζωής. Όλα ξεκίνησαν στα 28, όταν σας χορηγήθηκε κάποιο φάρμακο για οισοφαγική παλινδρόμηση, αλλά ακολουθήσατε το μονοπάτι της αυτοθεραπείας. Τι σας έκανε να αμφισβητήσετε τις κλασικές μεθόδους Ιατρικής; Νομίζω ότι ήταν μια γενική δυσπιστία για τη συμβατική Ιατρική, που είχα χτίσει με την πάροδο του χρόνου. Ένας συνδυασμός διαίσθησης και κακής εμπειρίας κατά τη διάρκεια ενός χειρουργείου, μιας βιοψίας λεμφώματος στον λαιμό μου. Η βιοψία βγήκε εντάξει και οι «δυτικοί» γιατροί δεν είχαν καμία εξήγηση γιατί οι αδένες μου είχαν διογκωθεί για πάνω από έναν χρόνο, ακόμα και μετά από τρεις γύρους αντιβιοτικών και κάθε είδους εξέταση. Τελικά, ο χειροπράκτης της μητέρας μου, μού πρότεινε σφηνάκια με μηλόξυδο δύο φορές την ημέρα, για μια εβδομάδα. Αυτό έπιασε και οι αδένες μου επέστρεψαν στο φυσιολογικό. Αυτή

ήταν η αρχή της αμφισβήτησής μου. Αντί για τη λήψη του Prilosec, αποφάσισα να εγγραφώ στο Institute for Integrative Nutrition και να μάθω για τις επιπτώσεις του φαγητού στο ανθρώπινο σώμα. Και πότε ανακαλύψατε ότι αυτά που σκέφτεστε δημιουργούν την πραγματικότητά σας; Όταν πρωτοείδα το ντοκιμαντέρ The Secret, το 2017. Μετά, ξεκίνησα να διαβάζω τέτοιου είδους

159

βιβλία, όπως το The Power of Intention του Dr. Wayne Dyer, το The Power of Now του Eckhart Tolle κλπ. Τι σημαίνει “Heal” (θεραπεία) για εσάς και πώς αποφασίσατε να δημιουργήσετε το ντοκιμαντέρ; Healing είναι ένα πνευματικό ταξίδι. Προβλήματα εμφανίζονται στη ζωή, αλλά όλα είναι ανατροφοδότηση βασισμένη στους νόμους του σύμπαντος. Τα συμπτώματα και η δυσλειτουργία είναι όλα ουδέτερο feedback

από τη νοημοσύνη του σώματός σας, που σας λέει ότι κάτι παρουσιάζει πρόβλημα. Αυτό που δε λειτουργεί σωστά μπορεί να εντοπίζεται στο φυσικό περιβάλλον (διατροφή, τοξίνες κλπ.), στον ψυχικό ή στον πνευματικό κόσμο. Healing σημαίνει αποδοχή για οτιδήποτε συμβαίνει, πίστη πως ό,τι συμβαίνει είναι για την εξέλιξη της ψυχής, ότι ζούμε σ’ ένα σύμπαν αγάπης ή ότι ο Θεός είναι θεός αγάπης. Χρησιμοποιήστε όποια εκδοχή θέλετε. Η

ScaN. DISCOVER. enjoy.

H&B| cover story

επιστροφή σε μια κατάσταση ηρεμίας. Υπάρχουν κάποια κοινά που μοιράζεστε με τους ασθενείς της ιστορίας σας και πώς αντεπεξήλθατε συναισθηματικά κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων; Όλοι οι άνθρωποι έχουμε κάποια περιοριστικά υποσυνείδητα συστήματα πεποιθήσεων, που μπορούν να μας βλάψουν αν δεν τα κατανοήσουμε και δεν τα αλλάξουμε. Η άποψη ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί ή ότι πρέπει να είμαστε τέλειοι για να μας αγαπήσουν κλπ. Πιστεύω ότι μοιράστηκα μερικά από αυτά με την Eva και την Εlizabeth. Όλα περιστρέφονται γύρω από την εξάσκηση της αυτογνωσίας. Συναισθηματικά, σε όλη την ταινία ήμουν σε μια κατάσταση συνεχούς δέους κι ευγνωμοσύνης. Ήμουν τόσο ευγνώμων που οι άνθρωποι ήταν πρόθυμοι να είναι ευάλωτοι και να μοιραστούν τις ιστορίες τους. Ευγνώμων, για την απλόχερη διάδοση σοφίας προκειμένου να ενημερωθεί και να ενδυναμωθεί το κοινό. Ποιο είναι το πρώτο βήμα στο ταξίδι της θεραπείας; Η αποδοχή. Όταν αντιστεκόμαστε σε ό,τι συμβαίνει σπαταλάμε πολύτιμη ενέργεια και θυματοποιούμε τους εαυτούς μας. Μόνο όταν αποδεχτούμε μια κατάσταση μπορούμε να πάρουμε τα ηνία και να πάμε μπροστά. Αυτό δε σημαίνει να αποδεχτούμε αυτά που μας λέει κάποιος πως είναι πιθανά, αλλά την κατάσταση, να ενημερωθούμε γι’ αυτήν και να βρούμε ιστορίες ανθρώπων που έχουν θεραπευτεί, ώστε ν’ αντλήσουμε ελπίδα και να ενισχύσουμε την πίστη ότι όλα είναι εφικτά. Κι αυτές τις διαπιστώσεις με ποιες θεραπευτικές μεθόδους τις προσεγγίζετε στην ταινία; Δεν υπάρχει μια φόρμουλα για όλους. Στην ταινία εξετάζουμε την ενεργειακή ιατρική, την τεχνική της συναισθηματικής ελευθερίας, την αγιουρβεδική ιατρική, την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τον διαλογισμό, την ηχητική θεραπεία, την πνευματική ψυχολογία, την προσευχή κ.ά. Στο βιβλίο Heal, που θα κυκλοφορήσει τον Σεπτέμβριο του 2019, εντρυφώ σε ακόμα περισσότερες, όπως η υπνοθεραπεία, η αναπνοή, η yoga, η κρανιακή ιερού, η εξέταση των μυών κ.ά. Παρακολουθείτε ακόμα την εξέλιξη των ασθενών του ντοκιμαντέρ σας; Ναι! Συνεχίζω να τσεκάρω την Eva για την πρόοδό της. Εξακολουθεί να έχει «ξεμπλοκαρίσματα», αλλά έχει κάνει τεράστια βήματα. Στα γυρίσματα του Heal, ήταν η πρώτη φορά που η Eva εξέτασε συναισθηματικά τραύματα. Τέτοια ταξίδια διαρκούν μερικά χρόνια, μερικά μπορούν να συμβούν αυθόρμητα σε μια στιγμή. Η Elizabeth εξακολουθεί να είναι θεραπευμένη από τον καρκίνο και βοηθά τους άλλους, προσφέροντας καθοδήγηση. Έχουμε λάβει μηνύματα απ’ όλο

GLOW μαΪOΣ 160

τον κόσμο ότι η ταινία έχει βοηθήσει ανθρώπους ν’ αλλάξουν τη νοοτροπία τους ή να ανάψουν μια φωτιά μέσα τους για να πάρουν τη δύναμή τους πίσω και να θεραπευτούν. Ποιοι είναι οι παράγοντες που δεν μας επιτρέπουν να χρησιμοποιήσουμε τη δύναμή μας και τι πρέπει να κάνουμε για να κατακτήσουμε τη δύναμη του μυαλού; Αρνητικές υποσυνείδητες πεποιθήσεις, μη επεξεργασμένο τραύμα, συνεχή αρνητικά συναισθήματα ή χρόνιο στρες είναι μερικά. Αναζητώντας βοήθεια από επαγγελματίες είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσουμε ν’ αποκαλύπτουμε τις υποσυνείδητες περιοριστικές πεποιθήσεις μας και να τις αντικαταστήσουμε με νέες. Καθημερινές πρακτικές, όπως ο διαλογισμός, η προσευχή και οι σημειώσεις ευγνωμοσύνης συμβάλλουν στο να μειώσετε το άγχος, να επανασυνδεθείτε με τον υψηλότερο εαυτό σας και να μετατρέψετε τα συναισθήματά σας σε θετικά. Όλα αυτά μπορούν να μας βοηθήσουν να βρούμε τον δρόμο μας. Πιστεύετε πως το να ζούμε σε ένα τοξικό περιβάλλον επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας; Αδιαμφισβήτητα. Όπως βλέπουμε με την επιστήμη της επιγενετικής, το περιβάλλον μας επηρεάζει την έκφραση των γονιδίων μας. Επομένως, είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσουμε σ’ ένα τοξικό περιβάλλον ή σε μια τοξική σχέση χωρίς να επηρεάσουμε αρνητικά την υγεία μας. Είμαστε μαθημένοι να πιστεύουμε ότι η δύναμή μας να θεραπευτούμε βρίσκεται σ’ ένα χάπι ή στα χέρια ενός γιατρού με λευκή στολή κι αυτό παίρνει όλη μας τη δύναμη μακριά. Ένας άλλος παράγοντας είναι ότι ζούμε σε μια πολύ «βολική» σύγχρονη κοινωνία. Όλοι θέλουμε μια γρήγορη λύση. Η θεραπεία χρειάζεται θάρρος, σκληρή δουλειά, υπομονή και δέσμευση. Με ένα χάπι απλά αντιμετωπίζεις ένα σύμπτωμα, δεν εισχωρείς στη ρίζα του θέματος. Το ίδιο συμβαίνει και με τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία. Μπορεί να σκοτώσουν τον όγκο, αλλά αν δεν ανακαλύψετε και αλλάξετε το γιατί ο όγκος ήταν σε θέση να αναπτυχθεί και να πολλαπλασιαστεί, πιθανότατα δε θα θεραπευτείτε. Εσείς, εκτός των πνευματικών κι ενεργειακών μεθόδων που εξασκείτε, ποια καθημερινή ρουτίνα γυμναστικής, διατροφής και ομορφιάς ακολουθείτε; Τα πράγματα έχουν αλλάξει τώρα που είμαι έγκυος, αλλά η φιλοσοφία μου έγκειται στο ν’ ακούω το σώμα μου. Αν έχω ενέργεια ή αγχώνομαι, θα ασκηθώ για ν’ απελευθερώσω τοξίνες μέσω του ιδρώτα, ν’ απελευθερώσω ενδορφίνες και να αισθανθώ καλά. Όσον αφορά στη διατροφή, τρώω όταν πεινάω όσο το δυνατόν πιο ανεπεξέργαστες τροφές. Τρώω βιολογικά φρούτα και λαχανικά, άγρια αλιεύματα ψαριών και βόειο κρέας, από ζώα που δεν τρέφονται με ορμόνες και αντιβιοτικά. Θα απολαύσω τα αγαπημένα μου, όπως πίτσα, τηγανητές πατάτες ή επιδόρπια, αλλά βεβαιώνομαι ότι τα συστατικά είναι υψηλής ποιότητας. Είμαι πολύ ευαίσθητη στην επεξεργασμένη ζάχαρη, γι’ αυτό ικανοποιώ τις λιγούρες μου με φυσικά σάκχαρα που βρίσκονται στα φρούτα. Όσον αφορά στην ομορφιά, προσπαθώ να χρησιμοποιώ αγνά προϊόντα ομορφιάς. Πιστεύω, όμως, πως η ομορφιά βγαίνει από μέσα προς τα έξω, γι’ αυτό και τα αληθινά μυστικά μου είναι αγνή τροφή, διαλογισμός, άσκηση και ημερολόγιο ευγνωμοσύνης. Ποιο θέμα ταλανίζει τη σκέψη σας και θα μπορούσε να πρωταγωνιστήσει στην επόμενη ταινία σας; Δεν είμαι ακόμα σίγουρη, αλλά πιθανώς να έχει να κάνει με την επόμενη περιπέτειά μου, τη μητρότητα. Ή με το περιβάλλον. Είμαι ιδιαίτερα παθιασμένη με το να βοηθήσουμε τον πλανήτη γη να θεραπευτεί.

Info: Το ντοκιμαντέρ “Heal” μπορείτε να παρακολουθήσετε στο κανάλι Netflix.

161

Kelly’s top 10 healing list 1. Ο ωκεανός 2. Ο διαλογισμός, η γιόγκα, οι ασκήσεις αναπνοής 3. Ο Ιησούς: ιστορικός, μεταφυσικός, φιλόσοφος και θεραπευτής 4. Οι ήχοι της φύσης, της βροχής, του αέρα, των πουλιών 5. Τα φρούτα.

6. Βιβλία: Radical Remission της Kelly Turner, You Can Heal Your Life της Louise Hay, The Biology of Belief του Bruce Lipton κ.ά.

7. Εξόρμηση στο Maui ή ένα ταξίδι στο βουνό για snowboard 8. Το νερό 9. Φυτά και βότανα, ανάλογα με την εποχή 10. Το ντοκιμαντέρ μου, Heal!

H&B| well

GLOW μαΪOΣ 162

Boost fat loss! Δε χρειάζεστε σκληρή και παρατεταμένη άσκηση αν θέλετε να χάσετε βάρος. Υπάρχουν τρόποι να κάψετε λίπος ενώ γυμνάζεστε.

ΚΕΙΜΕΝΟ ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Η ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΤΩΝ BEST SELLERS «ΝΙΑΤΑ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ», «ΟΜΟΡΦΑ ΜΥΣΤΙΚΑ» και «Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες», δημιουργός του site

www.omorfamystika.gr

και του application

omorfamystika.

Instagram: vikychatz

Χωρίς αλλαγή στη διατροφή, το βάρος που χάνει κανείς από την άσκηση είναι λίγο -οι περισσότερες έρευνες κάνουν λόγο για 3 με 4 κιλά τον χρόνο. Μόνο όταν βελτιώσουμε τη διατροφή μας, θα δούμε σημαντικά αποτελέσματα από την άσκηση στο βάρος μας και, ακόμα πιο σημαντικό, στη σύσταση και το σχήμα του σώματός μας. Έτσι, λοιπόν, αν κάνετε κάποιο άθλημα ή αν ο τρόπος ζωής σας απαιτεί σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να έχετε τη σωστή διατροφή. Η απόδοσή σας εξαρτάται από το πόσο αποτελεσματικά δουλεύουν οι μύες σας, καθώς βασίζονται στον συνεχή εφοδιασμό ενέργειας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση. Οι γεμάτες αποθήκες γλυκογόνου στο συκώτι και στους μύες σε συνδυασμό με την αποδοτική καύση λίπους είναι απαραίτητα. Διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή κι επιλέγοντας τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης, και τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη αμέσως μετά την άσκηση, μεγιστοποιείτε την απόδοσή σας, ενώ αυξάνετε την αντοχή σας. Θυμηθείτε ότι οι διατροφικές απαιτήσεις πριν και μετά από κάθε προπόνηση είναι διαφορετικές για έναν μαραθωνοδρόμο, για έναν αθλητή που θα τρέξει σε αγώνα 100 μέτρων ή για ένα υπέρβαρο άτομο. Έρευνες έχουν δείξει πως η πρωινή γυμναστική είναι αυτή που αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό για 10 έως και 12 ώρες μετά, σε αντίθεση με τη βραδινή γυμναστική, που αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό για 4-5 ώρες και επιβραδύνεται πάλι, όταν πάμε για ύπνο. Το ιδανικό, λοιπόν, είναι ένα μεγάλο ποτήρι νερό κι ένα φρούτο με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (π.χ. μήλο) ή μία μπάρα δημητριακών πλούσια σε φυτικές ίνες, αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Για να μεγιστοποιηθεί η δράση της πρωινής γυμναστικής, καλό είναι να καταναλώσετε πρωτεΐνη, όπως γιαούρτι ή γάλα -εάν θέλετε, μπορείτε να τα ενισχύσετε με σκόνη γάλακτος που θα βρείτε σε super market. Εναλλακτικά, αν υποφέρετε από κράμπες, δύο φέτες φρυγανισμένο ψωμί ολικής άλεσης με λιωμένη μπανάνα και κανέλα, συνοδευόμενο από 1 ποτήρι γάλα είναι ιδανικό. Ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής αυξάνει την παραγωγή γλυκαγόνης και την αυξητική ορμόνη, ενισχύοντας έτσι τον μυϊκό ιστό και την καύση του λίπους. Αμέσως μετά τη γυμναστική, και ανάλογα με τον τύπο της άσκησης, θα πρέπει να ακολουθείτε την ανάλογη διατροφή, δηλαδή: Για αερόβια άσκηση, τη δραστηριότητα για την οποία χρειάζεται πολύ οξυγόνο και αν είναι έντονη ή έχει διάρκεια, ακολουθεί καύση λίπους για την απελευθέρωση ενέργειας, η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνη, συνδυαστικά με υδατάνθρακα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, για να γίνει αναπλήρωση γλυκογόνου, αλλά και αύξηση μυϊκής μάζας και να μη νιώθετε πιασμένοι και κουρασμένοι. Μια καλή επιλογή είναι ρύζι με γιαούρτι ή γάλα με δημητριακά. Για προπόνηση με αντιστάσεις - βαράκια, δηλαδή, μια αναεροβική μορφή άσκησης, όπου το σώμα σας θα χρησιμοποιήσει το ήδη υπάρχον γλυκογόνο στους μύες και όχι το λίπος. Παρ’ όλα αυτά, αν η άσκηση έχει διάρκεια, καθώς θα έχετε καταναλώσει όλα τα αποθέματα γλυκογόνου, το σώμα σας θα στραφεί προς το αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια, εκτός κι αν καταναλώσετε υδατάνθρακες. Η διατροφική πρόταση, λοιπόν, θα πρέπει να περιλαμβάνει γεύμα υψηλό σε πρωτεΐνη, όπως κρέας/κοτόπουλο με σαλάτα και όσπρια με ψάρι για τους χορτοφάγους. Φυσικά, τα λιπαρά θα πρέπει να είναι χαμηλά και στους δυο τύπους ασκήσεων, εάν επιθυμείτε απώλεια βάρους με στόχο την απώλεια λίπους, ενώ αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, η ένταξη ξηρών καρπών και φρούτων θα παίξει σημαντικό ρόλο. Μια καλή συνταγή είναι γιαούρτι με μπανάνα στο μπλέντερ με λίγο φυστικοβούτυρο και κανέλα. Μην αμελείτε την ενυδάτωση: για κάθε 1 γραμμάριο γλυκογόνου χάνονται 3 δεσμοί νερού. Η άφθονη κατανάλωση υγρών, τέλος, μαζί με την άσκηση και μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και όσπρια συνθέτουν το πλαίσιο προστασίας κατά της ενοχλητικής κυτταρίτιδας.

163

Vectus Laser με Skintel Melanin Reader Η νέα διάσταση στη Laser αποτρίχωση τώρα και στη Θεσσαλονίκη, μόνο στα κέντρα Excel Τι είναι το Skintel Melanin Reader(ανιχνευτής μελανίνης); Είναι FDA αναγνωρισμένη και πατενταρισμένη τεχνολογία της αμερικανικής εταιρείας Cynosure η όποια διαβάζει την ποσότητα μελανίνης του δέρματος στην περιοχή εφαρμογής και δίνει αυτόματα στο Vectus laser τις υψηλότερες ασφαλείς παραμέτρους ενέργειας για την συγκεκριμένη περιοχή.

GLOW CREATIVE

Γιατί το Vectus laser είναι το αποτελεσματικότερο και ασφαλέστερο στον κόσμο; 1)Αυτόματη προσαρμογή της θεραπείας με βάση την ποσότητα μελανίνης του δέρματος από περιοχή σε περιοχή του σώματος και από εποχή σε εποχή (ανάλογα με το μαύρισμα) 2)Αποφυγή του άστοχου αποτελέσματος. Ελαττώνεται η εμπειρική παρέμβαση του χειριστή που μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα το ανεπαρκές αποτέλεσμα (χρήση χαμηλότερης ενέργειας) ή το έγκαυμα (χρήση υψηλότερης ενέργειας από την ενδεδειγμένη.)

3) Αποτρίχωση και τους καλοκαιρινούς μήνες.

4) Αποτρίχωση σε μελαμψούς άντρες και γυναίκες. Γιατί το Vectus laser είναι το ταχύτερο laser στον κόσμο? Συγκριτικά με όλα τα διοδικά Laser στον κόσμο διαθέτει την μεγαλύτερη κεφαλήεφαρμογής επιφανειας 8.7cm2 και την μεγαλύτερη ισχύ 4500 Watt. Αυτά τα χαρακτηριστικά το κάνουν 3 φορές ταχύτερο από οποιοδήποτε Laser Αλεξανδρίτη και 2 φορές ταχύτερο από οποιοδήποτε διοδικό Laser. Για παράδειγμα με το Vectus Laser η αποτρίχωση ποδιών διαρκεί 20 λεπτά και η αποτρίχωση ανδρικής πλάτης 12 λεπτά.Το Cynosure Vectus Laser είναι μία σωστή επιλογή για υψηλής έντασης γρήγορη και ομοιόμορφη αποτρίχωση. Παράλληλα χρησιμοποιούμε και το Cynosure Elite Laser Αλεξανδρίτη το οποίο αποτελεί και αυτό μια σταθερή αξία στα laser της αποτρίχωσης

Που θα βρείτε τα Vectus Laser? Μόνο στα κέντρα Excel στην Θεσσαλονίκη Αγγελάκη 21 και στην Θέρμη Θέρμης Πανοράματος 10 Για περισσότερες πληροφορίες τηλ. επικοινωνίας : 2310487585

exelmedispa.com

H&B| spa

GLOW μαΪOΣ 164

Treat yourself well

Σαντορίνη

Canaves Oia

Εντυπωσιακά καρέ με ειδυλλιακά φυσικά τοπία, ξενοδοχείαυπερπαραγωγές, ολιστικές υπηρεσίες, ευεξία, αρμονία. Η Ελλάδα, εκτός από τον φυσικό πλούτο και τον ήλιο της, προσφέρει μοναδικές wellness και spa services και γίνεται παγκόσμιος πόλος έλξης για body & soul εμπειρίες. ΚΕΙΜΕΝΑ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

Ο δρόμος για την ευεξία περνάει από το αναδιαμορφωμένο σπήλαιο, στην Καλντέρα. Με βάση το well-being concept Rasul® -ο guru Paul Haslauer μετέτρεψε τις 1000 και μία νύχτες σ’ ένα ονειρικό περιβάλλον για τη φροντίδα επιδερμίδας και ψυχής. Εκτός από κορυφαία ελβετικά προϊόντα περιποίησης, αυτό που θα σας κερδίσει περισσότερο είναι οι ιεροτελεστίες ομορφιάς κι ευεξίας, όπως το Jet Lag Recovery, απολέπιση σώματος και full body μασάζ για αποτοξίνωση, ή το Bali Paradise, μάσκα σώματος από φρεσκοαλεσμένα φρούτα, έλαια κι εκχυλίσματα βοτάνων, που ολοκληρώνεται μ’ ένα ντους από body lotion. Ένα spa με την ψυχή της Σαντορίνης! canaves.com/el/spa-santorini

Eλούντα, Κρήτη

Elounda Beach Espace Vitalite Chenot

Το σώμα συναντάει την ψυχή, σ’ ένα περιβάλλον απόλυτης ηρεμίας, όπου η ολιστική ανανέωση είναι το στοίχημα, χάρη στον συνδυασμό της μεθόδου Chenot -οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις για το σώμα- με τις αρχαίες, κινεζικές ιατρικές πρακτικές. Με μια ποικιλία από sur mesure θεραπείες, όπως Detox, Antistress, Body sculpture ή Antiage, πρόγραμμα άσκησης με προσωπικό γυμναστή, μασάζ Chenot και το Bio-light μενού, το σίγουρο είναι ότι βρίσκεστε σ’ ένα από τα top well-being spots της Ελλάδας. www.eloundabeach.gr/spa-hotel-crete

Moνεμβασιά, Πελοπόννησος Kinsterna Hotel

Ανάμεσα σε αμπελώνες, ελαιώνες και εσπεριδοειδή, το βυζαντινό αρχοντικό αποτελεί ένα από τα must visit κέντρα χαλάρωσης.

Tον πρώτο λόγο εδώ έχουν τα ντόπια προϊόντα -ελαιόλαδο, μέλι, σταφύλια, δενδρολίβανο, μέντα, λεμονόχορτο-, που συνθέτουν ειδικές θεραπείες. Προτείνουμε την απολέπιση Grape Expectations, με σπόρους σταφυλιού, και το μασάζ αποτοξίνωσης με μέλι από τον Πάρνωνα. Το εξωτερικό jacuzzi, οι καμπίνες Razul & Water Paradise και το οθωμανικό χαμάμ ενσαρκώνουν το απόλυτο well-being σκηνικό, ενώ το μασάζ απολέπισης με ελαιόλαδο και δενδρολίβανο στο υπαίθριο ιδιωτικό κιόσκι ή τη διπλή καμπίνα, αποτελεί μια one of a kind εμπειρία για δύο. www.kinsternahotel.gr/en/Spa-453.htm

Πελοπόννησος

Costa Navarino, Anazoe Spa

Με όνομα εμπνευσμένο από τη λέξη «αναζωογόνηση», αποτελεί τον ναό του well-being. Το πρωτοποριακό κέντρο διαθέτει πλήρες treatment menu, που βασίζεται σε αρχαίες πρακτικές υγείας και ομορφιάς, κάνοντας χρήση των προϊόντων της μεσσηνιακής γης, όπως το λάδι -μοναδική στον κόσμο η oleotherapy®. Με περισσότερες από 95 προτάσεις, όπως, κινησιοθεραπεία, δωμάτια πάγου, θαλασσοθεραπεία, μουσικοθεραπεία κ.ά., εδώ θα σας διδάξουν την τέχνη των spa και τα μυστικά της ολιστικής φιλοσοφίας της υγείας. www.costanavarino.com/anazoespa ScaN. DISCOVER. enjoy.

Boost your skin H νέα σειρά Crème Prodigieuse Boost της Nuxe, με ambassador την Αθηνά Οικονομάκου, απευθύνεται σε γυναίκες με έντονο lifestyle και υπόσχεται φρεσκάδα, φωτεινότητα και νεανική όψη.

Flower power Εκτός από το αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα με Άνθος Γιασεμιού, είναι εμπλουτισμένη με Άνθος Καλέντουλας κι ένα Κυτταρικό Σάκχαρο, που ενισχύει τους μηχανισμούς του δέρματος, με αποτέλεσμα να βελτιώνει την ταλαιπωρημένη του όψη. Η νέα σειρά δεν μπορεί να απουσιάζει από κανένα γυναικείο νεσεσέρ. Άνθος Γιασεμιού: Το εκχύλισμά του είναι πλούσιο σε φλαβονόλες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Άνθος Καλέντουλας: Τα πέταλά της φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ενεργά μόρια, όπως φλαβονοειδή, καροτενοειδή, εστέρες, κ.ά. καθυστερώντας την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων. Κυτταρικό Σάκχαρο (ριβόζη): Παράγεται βιοτεχνολογικά από το καλαμπόκι. Περιορίζει την κυτταρική κόπωση κι εξασφαλίζει σφριγηλή επιδερμίδα.

The power of 5 Energising Priming Concentrate: Ένα primer εμπνευσμένο από τα κορεάτικα υγρά καλλυντικά, συνδυάζοντας δύο τύπους υαλουρονικού οξέος. Εφαρμόζεται με ταμποναριστές κινήσεις πρωί και/ή βράδυ σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.

Multi-Correction Eye Gel Balm: Mε δράση κατά των μαύρων κύκλων και των οιδημάτων στην περιοχή γύρω από τα μάτια, αντιμετωπίζει τις επιπτώσεις από την έλλειψη ύπνου. Το έλαιο φουντουκιού συμβάλλει στην ενδυνάμωση αυτής της εύθραυστης περιοχής. Εφαρμόζεται πρωί και/ή βράδυ.

Multi-Correction Gel-Cream & Silky Cream: Κρέμες ημέρας που θα σας χαρίσουν λεία και λαμπερή επιδερμίδα. Διατίθενται σε δύο υφές: η Gel-Cream προσφέρει απίστευτα ελαφρύ ματ τελείωμα για κανονική προς μεικτή επιδερμίδα, ενώ η Silky Cream είναι ιδανική για κανονικό προς ξηρό δέρμα. Εφαρμόζονται κάθε πρωί σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.

Night Recovery Oil Balm: Χάρη στο έλαιο Μακαντάμια, το δέρμα αναζωογονείται και ανανεώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Plus, το εκχύλισμα από Άνθος Nopal (άνθος φραγκόσυκου) προσφέρει φωτεινότητα. Εφαρμόζεται κάθε βράδυ σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.

Info: http://www.nuxegreece.gr/, Facebook: Nuxe Greece, Instagram: @nuxegreece

H&B| spa my doctor

GLOW μαΪOΣ 166

Μυστράς, Λακωνία Euphoria Retreat

Αν στην πιο detox απόδρασή σας σάς εντυπωσιάσει η σφαιρική πισίνα, τότε τα μοναδικά ολιστικά προγράμματα θα σας ενθουσιάσουν. Από τα αποτοξινωτικά και θεραπευτικά μασάζ μέχρι τις ομαδικές συνεδρίες διαλογισμού και ψυχικής ενδυνάμωσης και από τα προγράμματα ομορφιάς, fitness και διατροφής μέχρι τις θεραπείες με ήχους και εικόνες νερού, αλλά και τη σπηλαιοθεραπεία και το δωμάτιο του πάγου, όλες οι παροχές είναι δομημένες για να ενεργοποιήσουν τα κύτταρα και τον μεταβολισμό σας, να σας χαλαρώσουν και να βιώσετε την απόλυτη αναγέννηση. www.euphoriaretreat.com/en/wellness

Χερσόνησσος Κρήτης Nana Princess

Ως εξαιρετικοί γνώστες, εδώ και 30 χρόνια, στο να δημιουργούν πολυτελείς χώρους ευεξίας και spa, η εταιρία Idolo εγκαινίασε ένα μοναδικό spa concept, εξοπλισμένο με πρωτοποριακά και ιδιαίτερα μηχανήματα. Βιώστε την ξεχωριστή εμπειρία του Spa System®, έναν τρόπο χρήσης της wet area με τέσσερα διαφορετικά μονοπάτια, που προσφέρουν Relax, Purify, Tonic ή Excite, μέσα από διαφορετικά αρώματα, χρώματα, μουσικές και θερμοκρασίες. Επιπλέον, το μενού περιλαμβάνει θεραπείες προσώπου και σώματος με τα καλλυντικά της Germaine de Capuccini, χαρίζοντας μοναδική χαλάρωση κι ευεξία. www.nanaprincess.gr/pages/royal-wellness-club

Zαγόρι, Ήπειρος

Mikro Papigo 1700 The Spa

Στο πρώτο πράσινο ξενοδοχείο της Ηπείρου, η ευεξία είναι συνώνυμο της ζωής στη φύση. Χαλαρώστε στο μοναδικό περιβάλλον με τις φροντίδες των ειδικών, χρησιμοποιώντας βότανα από τη χαράδρα του Βίκου και νερό του Βοϊδομάτη. Απολαύστε τη ralaxation experience με το Mountain Massage, απελευθερώστε το άγχος σας με ολιστικό μασάζ προσώπου ή σώματος και γεμίστε ενέργεια με το Aqua Training & Massage.

To μενού διαθέτει ακόμα hammam, αρωματοθεραπεία, beauty treatments, aqua training, yoga κ.ά. για τους «ανήσυχους» του βουνού! www.mikropapigo.gr/spa

Βαθύ, Κρήτη

Daios Cove Luxury Resort & Villas, Goco Spa

Η αρμονία του τόπου έχει περάσει ως φιλοσοφία και ο κρητικός τρόπος ζωής, ως βασικός άξονας στις θεραπείες του. Σε συνδυασμό με ταϋλανδέζικες τεχνικές μασάζ, εργαστήριο δυναμικής γιόγκα -από τον ιδρυτή της Centered Yoga, Paul Dallaghan-, σύγχρονα συστήματα θερμότητας και νερού για την υπέρτατη ιαματική εμπειρία και high-tech σκάνερ για διάγνωση φυσικής κατάστασης, έχετε τον ultimate προορισμό. Ανακαλύψτε στο wellness ημερολόγιο μια διαφορετική πρόταση καθημερινά, που θα σας οδηγήσει στο απόλυτο zen επίπεδο. www.daioscovecrete.com/dc-spa ScaN. DISCOVER. enjoy.

Feel the sunshine

Καλοκαίρι! Στην προσμονή μιας νέα εποχής, με σκηνικά από θάλασσα, ήλιο και cool state of mind, προετοιμάστε την επιδερμίδα, το σώμα και τον οργανισμό σας με αξεπέραστα beauty tips. Προστατευτείτε και ανανεωθείτε από την κορυφή μέχρι τα νύχια και απολαύστε την πιο υπέροχη περίοδο του χρόνου. Summer is calling!

H&B| sunshine love

Love your sunny-self

GLOW μαΪOΣ 168

Αυτό το καλοκαίρι, η Vichy σας προσφέρει δύο καινοτόμα προϊόντα, που δεν πρέπει να απουσιάζουν από κανένα γυναικείο νεσεσέρ: το αντηλιακό IDÉAL SOLEIL ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ SPF 50 και το booster ενυδάτωσης MinΕral 89.

169

E

ίτε ετοιμάζεστε να επισκεφθείτε κοσμοπολίτικα beach bars και ειδυλλιακές παραλίες, είτε πρόκειται να μείνετε στην πόλη και να απολαύσετε την ηρεμία της, οργανώνοντας σύντομες εξορμήσεις στα κοντινότερα παραθαλάσσια θέρετρα, δεν πρέπει να ξεχνάτε ποτέ την προστασία σας από τον ήλιο. Η επιδερμίδα έχει την τάση να αναπτύσσει τους δικούς της φυσικούς μηχανισμούς άμυνας και αυτοπροστασίας απέναντι στην επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία. Ένας από αυτούς είναι η πάχυνση του δέρματος

THE ABSOLUTE SKIN BOOSTER Προερχόμενο από τα βάθη των γαλλικών ηφαιστείων, το ιαματικό μεταλλικό Νερό της Vichy είναι πλούσιο σε 15 απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία, που ενισχύουν τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας. Ο συνδυασμός του με υαλουρονικό οξύ, ένα ισχυρό ενυδατικό συστατικό, προσφέρει το απόλυτο boost ανανέωσης στον επιδερμιδικό φραγμό. Τα δύο αυτά συστατικά ενώνονται σε μια πρωτοποριακή σύνθεση, για να δράσουν από κοινού προστατεύοντας την ακεραιότητα της επιδερμίδας και να της χαρίσουν ενυδάτωση, τόνωση και ενδυνάμωση. Έτσι, γεννήθηκε το Minéral 89, που περιέχει 11 συστατικά. Είναι η καθημερινή δόση δύναμης για κάθε τύπο επιδερμίδας και είναι η πρώτη κίνηση στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, αμέσως μετά τον καθαρισμό!

(φωτοκάλωση). Η πρώτη ζώνη φύλαξης είναι η κεράτινη στιβάδα, που μεγαλώνει σταδιακά και τελικά γίνεται μέχρι και 10 φορές παχύτερη, για να πετύχει το μέγιστο «φιλτράρισμα» της ακτινοβολίας και να περιορίσει την υπεριώδη. Η Vichy ενισχύει ακόμα περισσότερο την προστασία σας -κι αυτό το καλοκαίρι!- με δύο must-haves, που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες του μεσογειακού ήλιου και να ενυδατώσετε -στον μέγιστο βαθμό- την επιδερμίδα σας. Ανακαλύψτε τα κι επωφεληθείτε από την ευεργετική τους δράση!

ΙΑΜΑΤΙΚΟ ΜΕΤΑΛΛΙΚΟ ΝΕΡΟ VICHY

Info: www.vichy.gr Facebook: Vichy Instagram: @vichygreece

ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΟΞΥ

CAMU CAMU

Always Young

ΜΑΥΡΟ ΤΣΑΙ

Δεδομένου ότι η φωτογήρανση απειλεί την επιδερμίδα χειμώνακαλοκαίρι, η νέα αντηλιακή κρέμα προσώπου IDEAL SOLEIL 3-σε-1 ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ φροντίζει ιδανικά την επιδερμίδα όλο τον χρόνο. Το IDÉAL SOLEIL ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ έχει τριπλή δράση. Προστατεύει από όλες τις ακτίνες UV (UVA, UVB, αλλά και μακρές UVA). Εχει καινοτόμα σύνθεση, εμπλουτισμένη με ενεργά αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως το Camu Camu, με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, και την κομπούχα, εκχύλισμα μαύρου τσαγιού και βιταμίνης Ε, αποτελώντας πανίσχυρη ασπίδα προστασίας από τις ελεύθερες ρίζες. Παράλληλα, χαρίζει ελαστικότητα και λάμψη στην επιδερμίδα. Good to know: Οι πρωτοποριακές συνθέσεις των αντηλιακών της VICHY είναι ειδικά σχεδιασμένες και απόλυτα ασφαλείς για τις ευίσθητες επιδερμίδες.

H&B| sunshine love

GLOW μαΪOΣ 170

Summer in progress… Λίγο πριν βγούμε στην παραλία, ανανεωνόμαστε και προετοιμάζουμε ένα λαμπερό πρόσωπο, ένα fit σώμα κι έναν υγιή οργανισμό, και μαθαίνουμε όλα τα μυστικά για το πώς θα τα διατηρήσουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. KEIMENA ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΤΣΑΚΑ, ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

It’s always the sun Get ready

1. Ξεκινήστε από τώρα τη χρήση αντηλιακού! Είναι η καλύτερη κίνηση για να μη σας βρει το καλοκαίρι με ήδη ταλαιπωρημένο δέρμα.

2. Για να δείχνετε μαυρισμένες -χωρίς ηλιοθεραπεία, αναμείξτε self bronze κρέμα με ενυδατική και απλώστε την σε όλο το σώμα. Φροντίστε πριν να έχετε κάνει σωστή απολέπιση.

3. Αν θέλετε το μαύρισμά σας να έχει διάρκεια, εντάξτε από τώρα στο beauty πρόγραμμά σας την απολέπιση τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα. Το scrub ελευθερώνει τους φραγμένους πόρους, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και κάνει το δέρμα λαμπερό και λείο, απορροφώντας τα προϊόντα πιο γρήγορα.

4. Αν εργάζεστε σε εξωτερικό χώρο, να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό με SPF 50 και ειδικά ρούχα. Τα αντηλιακά είναι για όλο τον χρόνο!

5. Υπάρχουν τροφές που θα σας βοηθήσουν ν’ αποκτήσετε γρηγορότερα το τέλειο μαύρισμα. Η βιταμίνη Α, τα καροτινοειδή, τα φλαβονοειδή, το β-καροτένιο και το λυκοπένιο προσφέρουν, επίσης, και αντιοξειδωτική προστασία στο δέρμα. Στην κατηγορία ανήκουν τα καρότα, αβγά, ροδάκινα, μαύρη σοκολάτα, βερίκοκα, δαμάσκηνα, ντομάτες κ.ά.

Summer on

1. Ακόμα κι αν έχει συννεφιά, μη βγαίνετε έξω δίχως αντιηλιακό. Οι ακτίνες UV προκαλούν βλάβες στο δέρμα ακόμα και στα πρώτα 15’!

2. Από το πρώτο μπάνιο κιόλας φορέστε ένα αντηλιακό με φίλτρα UVA/UVB, υψηλό SPF για προστασία και φυσικά συστατικά για ενίσχυση του μαυρίσματος.

3. Είτε είστε μελαχρινές, είτε έχετε ανοιχτό τόνο δέρματος και κοκκινίζετε εύκολα, να χρησιμοποιείτε υψηλό δείκτη. Αναζητάτε πάντα σκιά στην παραλία και να είστε πολύ προσεκτικές από τις 12:00 έως τις 16:00.

4. Το αντηλιακό είναι αποτελεσματικό όταν εφαρμόζεται 20’ πριν βγείτε από το σπίτι. Βάλτε το πάνω από την κρέμα σας και κάτω από το μακιγιάζ.

5. Το νερό δεν προστατεύει από τις ηλιακές ακτίνες. Αντιθέτως, όταν κολυμπάτε, πρέπει να φοράτε πιο συχνά αντηλιακό.

6. Ένα ντους μετά την ηλιοθεραπεία θα αφαιρέσει το αλάτι και την άμμο και θα δροσίσει την επιδερμίδα, όπως και μια ενυδατική λοσιόν.

7. Εάν καείτε από τον ήλιο, τοποθετήστε πάνω στα εγκαύματα τζελ αλόης, που αναπλάθει και καταπραΰνει το δέρμα, ή μια after sun lotion.

Don’t

1. Μην κάθεστε με τις ώρες στον ήλιο, καθώς το δέρμα μπορεί να παραγάγει καθημερινά συγκεκριμένη μόνο ποσότητα μελανίνης. Από ένα σημείο και μετά, δε μαυρίζετε περισσότερο.

2. Μην κοιτάτε ποτέ απευθείας τον ήλιο, καθώς δημιουργούνται βλάβες στα μάτια σας. Τα γυαλιά ηλίου είναι must, όπως και το καπέλο, για να προστατευτείτε από πιθανές παθήσεις και τη δημιουργία ρυτίδων.

REFRESH FACE + BODY Get ready

Ανανεώστε την επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος μέσα από αποτελεσματικές -μη επεμβατικές- ιατρικές μεθόδους, ιδανικές γι’ αυτήν την εποχή του χρόνου. Δερμοαπόξεση: Aπαλλαγείτε από ουλές, πανάδες, σημάδια ακμής και σπυράκια με μια θεραπεία με μικροκρυστάλλους. Το δέρμα δείχνει αμέσως πιο λαμπερό, δίχως ίχνη σμήγματος, ενώ οι πόροι, μετά από επαναλαμβανόμενες συνεδρίες, κλείνουν εντελώς. Φωτοθεραπεία Dermolux: Μη επεμβατική θεραπεία προσώπου, ιδανική για επιδερμίδες με πανάδες, κηλίδες, ρυτίδες, ακμή και ροδόχρου ακμή. Η επιδερμίδα εκτίθεται σε φως με συγκεκριμένο μήκος κύματος, ξεκινώντας τη φυσική διαδικασία ανάπλασής της. Πιο νεανικό και υγιές δέρμα, τόνωση παραγωγής κολλαγόνου κι ελαστίνης. Σύσφιξη: Γίνεται με ραδιοσυχνότητες, που κάνουν πιο λείο και σφριγηλό το χαλαρό δέρμα. Η θεραπεία επιτυγχάνεται μέσω της διάχυσης θερμότητας στους ιστούς της επιδερμίδας. Κρυολιπόλυση για τοπικό πάχος: Η πιο δροσερή θεραπεία υπόσχεται να σμιλέψει το σώμα σε διάφορα σημεία, όπως κοιλιά, γλουτούς, μπράτσα, και να σας απαλλάξει από το περιττό λίπος. Όταν τα λιποκύτταρα εκτίθενται σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, καταστρέφονται. Στη συνέχεια, ο οργανισμός τα αποβάλλει από το σώμα μέσω του λεμφικού συστήματος. Είναι ανώδυνη, αναίμακτη, ασφαλής και ολοκληρώνεται σε 3-4 συνεδρίες.

Cavitation, Vaccum RF για κυτταρίτιδα: Η ανώδυνη μέθοδος συνδυάζει υπερήχους με ραδιοσυχνότητες και λεμφικό μασάζ στα σημεία όπου τα λιποκύτταρα έχουν μεγαλώσει, με αποτέλεσμα η περιοχή να δείχνει οιδηματώδης. Προσφέρει και σύσφιξη. Νήματα PDO για ανόρθωση προσώπου και αναίμακτο lifting σε στήθος, κοιλιά, γλουτούς. Ο γιατρός εφαρμόζει τοπική αναισθησία και τα εισάγει με μια μικροσκοπική βελόνα κάτω από το δέρμα. Δε γίνονται τομές ούτε ράμματα και αμέσως επιστρέφετε στις δραστηριότητές σας. Τα νήματα είναι απορροφήσιμα και το αποτέλεσμα διαρκεί μέχρι 2 χρόνια.

diabla, δελουδης 171

H&B| sunshine love

Botox: Με την αύξηση της έντασης του ήλιου, είναι πιθανό να κάνετε πιο συχνά έντονες εκφράσεις με το πρόσωπό σας, έχοντας ως αποτέλεσμα την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Μην αμελείτε το επαναληπτικό σας ραντεβού, αν έχει περάσει η δράση της θεραπείας του. Λεμφικό μασάζ: Η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου βελτιώνονται, το τοπικό πάχος καταπολεμάται και η χαλάρωση εξαφανίζεται.

Antioxidants:Επενδύστε σε προϊόντα προσώπου με αντιοξειδωτικά συστατικά, προκειμένου ν’ αποκατασταθούν οι βλάβες από τον ήλιο. Η βιταμίνη C -εφαρμόζεται κυρίως βράδυ- προστατεύει από τους ρύπους και την ακτινοβολία, ενώ ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Οι κρέμες και τα serums με αντιοξειδωτικά μειώνουν τις φλεγμονές, που είναι πιο συνηθισμένες την καλοκαιρινή περίοδο. Μάσκες προσώπου: Ενυδατικές, scrubs και τονωτικές για να απομακρύνετε νεκρά κύτταρα και να επαναφέρετε τη λάμψη στο πρόσωπό σας.

Body Products: Για να περιορίσετε την κυτταρίτιδα, εφοδιαστείτε με κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, έλαια σώματος που μειώνουν τις ραγάδες ή και αδυνατιστικά προϊόντα με καφεΐνη, κισσό, σημύδα κ.ά. Για μέγιστο αποτέλεσμα, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό, να γυμνάζεστε και να τρέφεστε σωστά.

Summer On

Hydration: Μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνες ενυδατώνουν την επιδερμίδα. Ιδανική για πρόσωπο και σώμα. Κατά την εφαρμογή της, αυτές οι ουσίες εισέρχονται στο δέρμα με μικροσκοπικές βελόνες, ειδική συσκευή ή κάποιο roller. Απολέπιση σώματος: Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, περιορίζει την κυτταρίτιδα και διευκολύνει το μαύρισμα. Προτιμήστε ένα δυνατό απολεπιστικό, εάν η επιδερμίδα σας είναι κανονική/ μικτή κι ένα πιο ήπιο, εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμούς. Εναλλακτικά, δοκιμάστε τη μέθοδο του dry brushing ή ξηρής απολέπισης, για την οποία θα χρειαστείτε απλώς μια βούρτσα σώματος. Τρίψτε με αυτήν το σώμα σας με κυκλικές κινήσεις με φορά προς την καρδιά. Σταδιακά, η όψη φλοιού πορτοκαλιού θ’ αρχίσει να μειώνεται και η επιδερμίδα να γίνεται λεία και απαλή.

Cleansing: Χρησιμοποιείτε απαλά καθαριστικά προσώπου, που απομακρύνουν τη λιπαρότητα και δεν ξηραίνουν το δέρμα.

GLOW μαΪOΣ 172

Peeling προσώπου: Κάντε μια φορά την εβδομάδα, καθώς το καλοκαίρι ο ιδρώτας, το ξηρό περιβάλλον και η σκόνη φράζουν τους πόρους.

Don’t

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, απαγορεύονται οι θεραπείες προσώπου με laser ή χημικά peelings.

IT’S BEAUTY TIME! Get ready

1. Πείτε «ναι» στο non-touring. Ένας συνδυασμός του no makeup makeup και του strobing. Ξεκινήστε με την εφαρμογή ενός primer, που θα κρατήσει τη φυσική γυαλάδα του προσώπου σας, για πιο dewy και λαμπερό look. Συνεχίστε με μια BB cream, που προστατεύει και συγχρόνως προσφέρει κάλυψη, και ολοκληρώστε με το highlighter στα σημεία του προσώπου που βλέπει περισσότερο ο ήλιος, για πιο natural αποτέλεσμα: κόκκαλο μύτης, γραμμή άνω χείλους, ζυγωματικά και κόκκαλο φρυδιών.

2. Να προτιμάτε αδιάβροχα καλλυντικά, καθώς η υψηλή θερμοκρασία κάνει το μακιγιάζ να λιώνει και να χρησιμοποιείτε σκιές σε κρεμώδη μορφή, που έχουν μεγαλύτερη διάρκεια και είναι πιο ανθεκτικές στο νερό.

3. Το toner σφίγγει τους πόρους και κρατάει την επιδερμίδα ενυδατωμένη και καθαρή. Επιμείνετε στη ζώνη Τ του προσώπου, όπου εμφανίζει λιπαρότητα.

4. Κάντε αποτρίχωση προσώπου με λέιζερ για λεία επιδερμίδα, που θ’ αναδείξει το μακιγιάζ σας.

Summer on

1. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με χρώμα και αντηλιακή προστασία για πιο ανάλαφρο αποτέλεσμα.

2. Μην ξεχνάτε το face mist. Είναι ο τέλειος σύμμαχος για τις ημέρες που η ζέστη είναι ανυπόφορη, αφού σας δροσίζει σε χρόνο dt και σταθεροποιεί το μακιγιάζ!

3. Τα αδιάβροχα καλλυντικά έχουν μακρά διάρκεια και παρουσιάζουν αντίσταση στον ιδρώτα. Σετάρετε τα κρεμώδη προϊόντα με μια διάφανη πούδρα, για φυσικό αποτέλεσμα και διάρκεια.

4. Προμηθευτείτε lip gloss και κραγιόν με αντηλιακό δείκτη προστασίας.

173

Don’t

1. Αφήστε το δέρμα να μαυρίσει φυσικά κι εφαρμόστε ελάχιστη ποσότητα bronzer στη γραμμή του μετώπου, κάτω από τα μήλα και στο κόκκαλο της μύτης, για sunkissed όψη.

2. Μην κάνετε αποτρίχωση ακριβώς πριν βγείτε στην παραλία, αφού οι πόροι έχουν ανοίξει και το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο κι επιρρεπές σε ερεθισμούς. Προτιμήστε να την κάνετε μια μέρα πριν, ώστε η επιδερμίδα να προλάβει να επανέλθει.

LIP CARE Get ready

Μην παραμελείτε τα χείλη σας το καλοκαίρι. Επενδύστε σ’ ένα scrub, μετά κάντε μια μάσκα χειλιών και ολοκληρώστε μ’ ένα ενυδατικό lip balm με SPF, για να δημιουργήσετε ένα φιλμ προστασίας από τον ήλιο. Εναλλακτικά, ακολουθήστε τον DIY δρόμο, δημιουργώντας ένα θαυματουργό scrub χειλιών: 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 κ.σ. ζάχαρη. Ανακατέψτε τα, πάρτε λίγη ποσότητα με το δάχτυλό σας και τρίψτε τα χείλη σας απαλά. Αφαιρέστε με χλιαρό νερό. Εναλλακτικά, απλώστε ελάχιστη βαζελίνη με μια οδοντόβουρτσα και τρίψτε το υπόλειμμα. Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει!

Summer on

Είναι απαραίτητο να προστατεύετε τα χείλη σας, όχι μόνο από τις υψηλές θερμοκρασίες και τον ήλιο, αλλά και από το αλάτι της θάλασσας. Όπως εφαρμόζετε αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα και το ανανεώνετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ανάλογα πρέπει να συμπεριφέρεστε και στα χείλη. Αν θέλετε λίγο χρώμα, εφαρμόστε ένα κραγιόν ή lip gloss πάνω από το αντηλιακό.

Don’t

Μην αμελείτε την κατανάλωση νερού. Αν παρατηρείτε ότι τα χείλη σας είναι αρκετά ξηρά, αυτό είναι σημάδι αφυδάτωσης.

HAPPY FEET Get ready

1. Πριν το καλοκαίρι, κλείστε ραντεβού με μια nail expert για να περιποιηθεί τα άκρα σας. Φυσικά, μπορείτε να εφαρμόζετε κάθε βράδυ κι ένα ενυδατικό έλαιο, που βοηθάει να μη «σπάνε» τα νύχια και μαλακώνει τα πετσάκια.

2. Η φροντίδα των ποδιών απαιτεί ξεχωριστή προσοχή. Χαρίστε στον εαυτό σας ένα ραντεβού για απολέπιση και δοκιμάστε ένα spa pedicure. Να αποφεύγετε τα στενά και κλειστά παπούτσια, όπως τα αθλητικά. Και να μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τα πόδια σας κάθε βράδυ με ένα balm ποδιών ή μια κρέμα για σκασμένες φτέρνες.

Summer on

Πριν κλείσετε το καθιερωμένο ραντεβού σας, ενημερωθείτε για τα summer nail trends. Προτιμήστε γήινες αποχρώσεις, όπως beige, κρεμ, λευκό ή σκούρο καφέ. Εάν είστε φαν των έντονων αποχρώσεων, ρίξτε μια ματιά στους κοραλί τόνους, το φωτεινό πορτοκαλί και το κίτρινο. Προμηθευτείτε δυναμωτικό & σκληρυντικό νυχιών με βιταμίνες για υγιή νύχια. Κι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν τα βερνίκια, διατηρείτε τα στο ψυγείο. Στεγνώνετε τα πόδια σας καλά μετά το μπάνιο και μην περπατάτε με τα πόδια γυμνά σε δημόσιους χώρους, όπως πισίνες, ντους,

αποδυτήρια γυμναστηρίων και άμμο, για να αποφύγετε τον κίνδυνο μυκητιάσεων. Χρησιμοποιείτε ταλκ, ειδικά αφιδρωτικά αποσμητικά ή κρέμες στα παπούτσια και τις κάλτσες για την απορρόφηση της υγρασίας. Εάν πάσχετε από διαβήτη, φροντίστε να ρυθμίζετε το σάχκαρό σας -οι μυκητιάσεις ευνοούνται όταν είναι αρρύθμιστο- και να εφαρμόζετε ειδικές κρέμες για διαβητικούς.

SHINY HAIR DON’T CARE Get ready

Scalp peeling: Εκτός από το peeling προσώπου και σώματος, μπορείτε να κάνετε απολέπιση και στο κεφάλι. Ιδανική θεραπεία για την ξηροδερμία.

Color it up: Οι βαφές μαλλιών δε χωρούν στο πρόγραμμα των διακοπών, οπότε φροντίστε να τα βάψετε νωρίτερα. Εάν αναζητάτε μια νέα απόχρωση, πειραματιστείτε με την τάση “chocolate cake”, τις διακριτικές καστανόξανθες ανταύγειες σε καστανή βάση. Μετά τη βαφή, λουστείτε με ειδικά σαμπουάν για να διατηρείτε ζωντανό το χρώμα.

Keratin power: Η ιδανική θεραπεία για όσες έχετε σγουρά μαλλιά και δε θέλετε να χρησιμοποιείτε μασιά το καλοκαίρι, αλλά ονειρεύεστε να βγαίνετε από τη θάλασσα με μαλλιά-καρφιά!

Hair done: Κόψτε τα μαλλιά σας και ξεκινήστε πιο εντατικά τις ενυδατικές ή αναζωογονητικές μάσκες.

H&B| my doctor

GLOW μαΪOΣ 174

Calorie counter Ρακέτες: 350- 400 θερμίδες ανά ώρα, κολύμβηση στη θάλασσα: 250- 300, βάδισμα στην παραλία: 200-350, beach volley: έως 400-450. Όλα αυτά εξαρτώνται από το φύλο, το βάρος, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και την ένταση της άσκησης.

Summer on

Hair pampering: Να χρησιμοποιείτε spray με αντηλιακό δείκτη και στα μαλλιά. Επίσης, ενυδατική μάσκα σε κάθε λούσιμο, καθώς η θάλασσα, ο ήλιος και το χλώριο τα κάνουν θαμπά, αφυδατωμένα και να σπάνε. Εάν έχετε λιπαρό τριχωτό, δοκιμάστε ένα ξηρό σαμπουάν.

The look: Υιοθετήστε το wet look, το απόλυτο καλοκαιρινό go-to χτένισμα. Ψεκάστε τα με κάποιο ενυδατικό έλαιο και χτενίστε τα προς τα πίσω.

Don’t

Μη χρησιμοποιείτε πιστολάκια, σίδερα, μασιές και να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώνουν φυσικά.

HEALTH: CHECK! Get ready

1. Προβείτε σ’ ένα check up, γενικές αίματος και γυναικολογικές εξετάσεις, ώστε ν’ αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις το καλοκαίρι.

2. Προσέξτε οποιαδήποτε αλλαγή στο σχήμα και το χρώμα των σπίλων (ελιές). Για την πρόληψη κι έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος, πρέπει να είστε σ’ ετοιμότητα. Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή, επισκεφτείτε αμέσως τον δερματολόγο σας.

3. Ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες υγιεινής της ευαίσθητης περιοχής, επιλέγοντας ειδικά καθαριστικά κι εμπλουτίζοντας το καθημερινό σας διαιτολόγιο με γιαούρτι και γάλα, που προστατεύουν τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου. Να προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα, καθώς τα συνθετικά, στις υψηλές θερμοκρασίες, συγκρατούν την υγρασία.

4. Επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας αμέσως μόλις διαπιστώσετε κάποιο σύμπτωμα: ελαφριά φαγούρα, αίσθηση καψίματος, αυξημένες ή «διαφορετικές» εκκρίσεις. Μια αρχόμενη μυκητίαση μπορεί να σας ταλαιπωρήσει όλο το καλοκαίρι, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Summer on

1. Τους θερμούς μήνες, επιδεινώνονται οι δερματικές φλεγμονές, όπως η ροδόχρους ακμή, που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα κι εξανθήματα. Οι εξάρσεις μπορεί να είναι πιο συχνές και να διαρκούν περισσότερο. Χρησιμοποιείτε αλόη που συμβάλλει

στην καταπράυνση του δέρματος ή φαρμακευτικές κρέμες που σας έχει συστήσει ο δερματολόγος.

2. Η αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει τη συχνότητα των ημικρανιών. Ενυδατώνετε καλά τον οργανισμό σας για να μειώσετε τη συχνότητα.

3. Μετά το μπάνιο, αλλάζετε μαγιό, γιατί η υγρασία είναι ο «καλύτερος φίλος» του μύκητα candida. Πλένετε προσεκτικά τα μαγιό, για ν’ αποφεύγετε μολύνσεις στην ευαίσθητη περιοχή, αποφεύγετε τα στενά παντελόνια ή τα κολάν. Χρησιμοποιείτε πάντα πετσέτα ή ψάθα στην παραλία.

Don’t

1. Αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ζάχαρη (γλυκά, παγωτά, αναψυκτικά), καθώς προδιαθέτουν σε λοιμώξεις.

2. Μην κάθεστε απευθείας στην άμμο της παραλίας ή γύρω από την πισίνα.

3. Μη μοιράζεστε την ίδια πετσέτα με άλλους και φροντίστε να τις πλένετε στους 60° C.

NUTRITION PLAN Get ready

1. Η κατανάλωση τροφίμων με βιταμίνη Α, όπως καρότα, ντομάτα, πεπόνι, έχουν αντιοξειδωτική δράση και βοηθούν στην ενίσχυση της φυσικής αντοχής της επιδερμίδας στον ήλιο, ενώ βοηθάνε και το μαύρισμα. Το σελήνιο -φιστίκια, δημητριακά ολικής άλεσης, σουσάμι, σιτάρι, τόνος, θαλασσινά, κοτόπουλο- περιορίζει την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα, ενώ το ελαιόλαδο με τη βιταμίνη Ε ενισχύoυν την ανθεκτικότητά του.

2. Εντάξτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, που είναι χαμηλά σε θερμίδες, αλλά ωφέλιμα, καθώς σας χορταίνουν για πολλή ώρα.

3. Τα χαμηλά σε λιπαρά γαλακτοκομικά παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Μελέτες έχουν δείξει πως το ασβέστιο αυξάνει τον μεταβολισμό και βοηθάει στη γρήγορη απώλεια βάρους.

4. Επιλέγετε καυτερά φαγητά, που καίνε λίπος, δίνουν ώθηση στον μεταβολισμό και προσφέρουν αίσθηση κορεσμού. Όπως οι καυτερές πιπεριές λόγω καψαϊκίνης.

5. Προτιμάτε πρωτεΐνούχες τροφές, που καθυστερούν τη διαδικασία της πέψης -σε σχέση με τους υδατάνθρακες- (στήθος κοτόπουλο, ψάρι, ξηροί καρποί, αβγά, φασόλια).

175

6. Καταναλώνετε όσα περισσότερα λεμόνια μπορείτε: είναι φυσικά διουρητικά, άρα κορυφαία αποτοξινωτικά.

Summer on

1. Φροντίστε η διατροφή σας να είναι χαμηλή σε λιπαρά. Αποφύγετε τη συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος, ειδικότερα σε μορφή κιμά -μπορεί εύκολα να αλλοιωθεί.

2. Επιλέγετε ψάρι 3-4 φορές την εβδομάδα, καταναλώνετε συχνά φρούτα και λαχανικά εποχής και τρώτε ελαφρά το βράδυ.

3. Πίνετε πολλούς φυσικούς χυμούς και αποφεύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών, που είναι πλούσια σε ζάχαρη.

Don’t

Προσοχή στη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, διότι προκαλεί αφυδάτωση, και στα βαριά ποτά, που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

KEEP FIT Get ready

Φτιάξτε το σώμα που ονειρεύεστε πριν την έξοδο στην παραλία με ασκήσεις cardio, κολύμβηση και τρέξιμο, που είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους, καθώς καίτε πολλές θερμίδες. Με το Pilates, αν και χαμηλής έντασης άσκηση, χτίζετε μυϊκή μάζα και βελτιώνετε τη στάση του σώματος, παράλληλα με την ευεξία που νιώθετε. Με το Boxing καίτε θερμίδες, χτίζετε μυϊκή μάζα και γυμνάζετε όλο το σώμα, ενώ βελτιώνετε και το καρδιοαναπνευστικό. Αν θέλετε γυμνασμένους γλουτούς και καλλίγραμμα πόδια, επιδοθείτε στα squats.

Summer on

Ακόμα και το καλοκαίρι μπορείτε να γυμνάζεστε, εύκολα και γρήγορα. Βρείτε τις ιδανικές για εσάς ασκήσεις, όπως κολύμβηση, θαλάσσιο σκι, beach volley, ρακέτες στην παραλία, τρέξιμο στη μαλακή άμμο ή το νερό και αναπηδήσεις στην άμμο. Ανακαλύψτε τον δικό σας, διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης!

Don’t

Mη βουτάτε στη θάλασσα μόλις έχετε μόλις έχετε φάει. Περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν κολυμπήσετε.

Must know 1. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει δείκτη τουλάχιστον 30 και αδιάβροχα αντηλιακά. Ο δείκτης που χρειάζεστε εξαρτάται από την ώρα που καίγεστε από τον ήλιο. Αν το δέρμα σας καίγεται σε 15’, τότε ένα αντηλιακό με δείκτη 30 θα καθυστερήσει το κάψιμο για 15’ x 30 = 450’, δηλαδή για 7,5 ώρες. Καθώς, όμως, οι καιρικές συνθήκες έκθεσης και οι δραστηριότητες διαφέρουν, προτείνουμε ν’ ανανεώνετε το προïόν κάθε 2 ώρες.

2. Τα περισσότερα αντηλιακά έχουν χημικά φίλτρα. Τα φυσικά φίλτρα περιέχονται στα παιδικά, για κάτω των τριών ετών. Τα καλύτερα αντηλιακά συνδυάζουν και τα δύο είδη. Τα χημικά απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία (sunblock), ενώ τα φυσικά την αντανακλούν (sunscreen). Επιπλέον, πρέπει να συνδυάζουν, εκτός από αντηλιακή προστασία και αντιοξειδωτική, αλλά και ενυδατική δράση με συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, C, σελήνιο, πράσινο τσάι, φλαβονοειδή, υαλουρονικό.

3. Επιλέξτε αντηλιακό βάσει του χρώματος των μαλλιών και του δέρματός σας, του χρόνου που εκτίθεστε στον ήλιο, αν παίρνετε φάρμακα -κάποια προκαλούν φωτοευαισθησίακαι πόσο εύκολα καίγεστε.

4. Τα αντηλιακά απευθύνονται σε διαφορετικού τύπου δέρματα. Κανονικό: λεπτή υφή. Λιπαρό: ελαφριά υφή με ματ αποτέλεσμα, που κάνει σμηγματορρύθμιση. Ξηρό: παχύρρευστη υφή για βαθιά ενυδάτωση. Ευαίσθητο: με καταπραϋντικές ιδιότητες. Όσον αφορά στο σώμα, επειδή το δέρμα το καλοκαίρι βγάζει μια αυξημένη λιπαρότητα, επιλέξτε ματ υφή.

5. Ο περισσότερος κόσμος παθαίνει φωτοδερματίτιδα και σπάνια φωτοαλλεργία, καθώς η αλλεργία στον ήλιο είναι σπάνια καθώς ζούμε σε χώρα με μεγάλη ηλιοφάνεια και υπάρχει ανοχή.

H&B| sunshine love

GLOW μαΪOΣ 176

The season of sun Έφτασε η στιγμή που θ’ αναζητήσουμε τα αντηλιακά για πρόσωπο και σώμα. Μην ξεχνάτε, βέβαια, να τα χρησιμοποιείτε και στην πόλη!

BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

B is for BODY

Aπό αριστερά: Το Beach Protect με SPF 50+ της Vichy είναι το πρώτο γαλάκτωμα αντηλιακής προστασίας που έχει ενισχυθεί με αντηλιακά φίλτρα ευρέος φάσματος και επιδεικνύει υψηλή ανθεκτικότητα ενάντια σε όλους τους παράγοντες που αποδυναμώνουν την αντηλιακή προστασία στην παραλία (άμμος, αλάτι, χλώριο κι αέρας). Δοκιμάστε το αντηλιακό σώματος Golden Caresse Advanced Anti-ageing sun emulsion με SPF 30 της Germaine de Capuccini (Idolo Salon & Hiltonia Spa) με αντιγηραντικές ιδιότητες. Το διάφανο αντηλιακό Ambre Solaire UV Water Refreshing Protecting Mist SPF30 της Garnier είναι εμπλουτισμένο με aloe vera και προστατεύει άμεσα την επιδερμίδα από τον ήλιο, προσφέροντάς της δροσιά σαν το νερό, ενώ παράλληλα μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Υψηλή αντηλιακή προστασία, κατάλληλη για το ευαίσθητο, αντιδραστικό δέρμα παρέχει το Active sun screen sensitive face & body με SPF 50 της Frezyderm.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

177

Protect your skin from the Sun Από αριστερά: H Soleil Plaisir Anti-Aging Suncare Cream Face SPF 50 της Darphin είναι μία απολαυστική εμπειρία αισθήσεων σε συνδυασμό με σύγχρονη τεχνολογία αντηλιακής προστασίας. Το δέρμα παραμένει προστατευμένο από τις επιθέσεις UV ακόμα και στο μπάνιο. H πολυτελής αντηλιακή προστασία The Reparative Face Sun Lotion SPF 30 της La Mer χρησιμοποιεί τη δύναμη της θάλασσας για να προστατέψει και να θρέψει το δέρμα. Με αντηλιακά φίλτρα ευρέος φάσματος UVA/UVB, απορροφάται γρήγορα και προσφέρει σημαντικά αντιγηραντικά

οφέλη για την επανόρθωση της υπάρχουσας ζημιάς και την πρόληψη σχηματισμού νέων γραμμών και ρυτίδων. Για την προστασία της περιοχής των ματιών είναι ιδανικό το στικ προστασίας με SPF 50 της σειράς Sunissime της Lierac. Η 2-σε-1 αντηλιακή φροντίδα για τα μάτια, που καταπολεμά τη φωτογήρανση και ομορφαίνει. Beauty tip: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν στικ διόρθωσης στις σκούρες περιοχές γύρω από τα μάτια, ενώ προσφέρει τέλεια προστασία στις ειδικές περιοχές που είναι ευαίσθητες στον ήλιο, με δυσχρωμίες και σημάδια. Αντηλιακή κρέμα με χρώμα

SPF 50 Tinted Sun protective cream της Tzimas Cosmetics. Με φυσικά βλαστοκύτταρα και υαλουρονικό οξύ, θωρακίζει το δέρμα από την υπεριώδη και την υπέρυθρη ακτινοβολία. Δοκιμάστε την κρέμα προσώπου υψηλής προστασίας SPF 30 Delicious Cream High Protection της Nuxe. Ένα απολαυστικό προïον υψηλής προστασίας ενάντια στη φωτογήρανση. Η Soleil Bronzer SPF 30 Protective Cream της Lancôme βοηθά την επιδερμίδα σας να προστατευτεί από τα ορατά σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Μέρα με την ημέρα, η επιδερμίδα σας γίνεται ακόμα

Enjoy the Sun, Protect your Skin Στη σειρά Apivita Suncare Sensitive, η αντηλιακή προστασία συνδυάζεται με την καταπραϋντική δράση. Εξαιρετική η κρέμα προσώπου για ευαίσθητες επιδερμίδες με SPF 50. Μια μινιμαλιστική φόρμουλα με τον βέλτιστο συνδυασμό φίλτρων και συστατικών, χωρίς άρωμα, ειδικά σχεδιασμένη για να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της ευαίσθητης επιδερμίδας. Η ελαφριά σύνθεση της Cellular Swiss UV Protection Veil της La Prairie (Hondos Center) με SPF 50 συνδυάζει προστασία και θεραπεία σ’ ένα προϊόν. Σχεδιασμένο για χρήση μετά από την ενυδατική κρέμα, δημιουργεί ένα προστατευτικό πέπλο καθημερινής προστασίας από τις υπεριώδεις ακτίνες UVA και UVB και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αναδείξτε την μπρονζέ θεά που κρύβετε μέσα σας με το υπερπολυτελές προϊόν αντηλιακής προστασίας για το πρόσωπο Sun Indulgence Lotion for Face SPF 30 από τη σειρά Bronze Goddess της Estée Lauder, με προηγμένη αντηλιακή τεχνολογία, που παρέχει προστασία ευρέος φάσματος από τις ακτίνες UVA/UVB. Η αναζωογονητική λοσιόν απλώνεται σαν μετάξι, ενώ φωτίζει την επιδερμίδα με μια άμεση λάμψη.

πιο φωτεινή και ομοιόμορφα μαυρισμένη, μ’ εξαιρετική λάμψη και ματ φινίρισμα. Like: Αντηλιακό κατά των ρυτίδων 3-σε-1 με SPF 50 της Vichy. Εμπλουτισμένο με αντηλιακά φίλτρα ευρέως φάσματος και ισχυρά αντιοξειδωτικά προσφέρει μια ολοκληρωμένη διόρθωση της φωτογήρανσης, αυξάνει τη λάμψη και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδς. Από την ίδια σειρά προστασίας, δροσερό Μist προσώπου με SPF 50 της Vichy.

On-the-go format που δε χρειάζεται να απλωθεί, δεν αφήνει γυαλάδα, δεν είναι λιπαρό και χρησιμοπιοείται πάνω από το make up!

GLOW μαΪOΣ 178

Beauty Essentials: The Gym Bag Ιt's exercise time! Κάθε γυναίκα μετά το καθημερινό της workout αφιερώνει κάποιες στιγμές για την beauty περιποίησή της. Όλα τα προϊόντα που δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ του γυμναστηρίου.

BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

TORY SPORT

H&B| boudoir my doctor

179

Pre workout Πριν ξεκινήσετε την άσκησή σας, κάντε ντεμακιγιάζ χρησιμοποιώντας τις πρακτικές μονοδόσεις Demaquillant Yeux της σειράς Toleriane της La Roche Posay ή τα travel size μαντηλάκια καθαρισμού Milk & Tonic της Inglot! Must have: Τα λαστιχάκια για τα μαλλιά της Invisi bobble (Sephora)!

2 1

Ακολουθήστε τα βήματα για μια αψεγάδιαστη επιδερμίδα. 1. Η ενυδατική κρέμα ημέρας Multi Protection Anti - Oxidant της DayWear από την Estée Lauder με SPF 15 2. Το smoothing gel για τις σακούλες στην περιοχή των ματιών Dioptipoche της Lierac 3. Για ομοιόμορφο χρωματικό τόνο χρησιμοποιήστε το The Reparative Skintint με SPF30 της La Mer, με μια ελαφριά απόχρωση 4. Must have: Κρέμα BB για μικτή και λιπαρή επιδερμίδα Miracle Skin Perfector της Garnier 5. Lip gloss Beach Pop για απόλυτη λάμψη Lanolips (Sephora)

3 4 5 My Scent

Από το beauty bag σας δεν πρέπει να λείπει το αγαπημένο σας άρωμά. H συσκευασία ταξιδιού με 4 refill 7,5ml του αρώματος Forbidden Games του οίκου Kilian (Attica - The Department Store) είναι το απαραίτητο must have. Το άρωμα αυτό ξεχωρίζει για τις νότες από μελωμένο ροδάκινο με κανέλα, σε συνδυασμό με νότες καρδιάς από βουλγαρικό τριαντάφυλλο, γιασεμί και γεράνι.

After Ετοιμάστε το νεσεσέρ σας με τα beauty hacks, που σας είναι απαραίτητα, όπως (από αριστερά) το αποσμητικό Roll-On 48h Vichy Déodorant και το Body Moisturiser σ’ ένα αγαπημένο σας άρωμα με την υπογραφή Zoniou. Για τα μαλλιά σας, επιλέξτε το Moroccanoil Clarifying Shampoo, που θρέφει κι επαναφέρει την ισορροπία υγρασίας των μαλλιών, για απαλά, λαμπερά και υγιή αποτελέσματα. Like: Το hair mist Star Magnolia της Blossoms Collection από την Jo Malone θα γίνει το αγαπημένο σας για μετά την άσκηση ή και για όλη μέρα, όπως και η lotion σώματος Βody Moisturizer της σειράς Private Blend Neroli Portofino του οίκου Tom Ford.

Must have, το shower gel με άγρια βότανα της Πίνδου Pindos Wild Herbs της Apivita, ενώ η βούρτσα Βοar Brush Classic Paddle της Moroccanoil είναι η τέλεια επιλογή για να μη σπάνε οι τρίχες.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

H&B| boudoir

GLOW μαΪOΣ 180

2 1

3

5 4 6

My Body Perfect Προετοιμάστε το σώμα σας, λίγο πριν βγείτε στην παραλία. Στόχος, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η σύσφιξη και η τέλεια υφή της επιδερμίδας. BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ Ένα από τα hot θέματα των γυναικείων συζητήσεων αυτήν την περίοδο είναι η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και η εξάλειψη του φλοιού πορτοκαλιού. Διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση είναι το Α και το Ω σε συνδυασμό με τα εξειδικευμένα προϊόντα. 1. Ένα τζελ αδυνατίσματος με διπλή αποτελεσματικότητα είναι το Celluli Eraser της Βiotherm. «Σβήνει» ορατά την κυτταρίτιδα από την 14η μέρα χάρη στο μείγμα καθαρής καφεΐνης κι εκχυλίσματος κοραλλιογενών φυκιών, 2. Η κρέμα Skin Caviar Luxe Soufflé Body Cream της La Prairie (Ηondos Center) είναι ένα εκπληκτικό προϊόν περιποίησης για όλο το σώμα. Σύσφιξη κι ενδυνάμωση της λειτουργίας του φράγματος της επιδερμίδας για ρύθμιση της υγρασίας, 3. Η Nourishing and Firming Velvet Cream της Darphin ενεργοποιεί τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου κι ελαστίνης και προσφέρει εντατική θρέψη. Mια πλούσια κρέμα που θρέφει και συσφίγγει, 4. Για τέλεια πόδια, δοκιμάστε την κρέμα Dreamy Legs της σειράς Perfect Forms της Germaine de Capuccini (Idolo Salon & Hiltonia Spa) με Baobab Oil, 5. Για ολική αναμόρφωση σιλουέτας, δοκιμάστε το Body Shape Oil της Tzimas Cosmetics. Μείωση της κυτταρίτιδας και της περιφέρειας με τόνωση της μικροκυκλοφορίας, ελαχιστοποίηση της συσσώρευσης λίπους τοπικά και αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος, 6. Το Body Tightening Concentrate της SkinCeuticals είναι ένα επαναστατικό προϊόν που αντιμετωπίζει τη «βαρύτητα» και χαρίζει σφριγηλό και δυνατό δέρμα, χάρη στην υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών, 7. To λάδι αδυνατίσματος Nuxe Body-contouring Oil For Infiltrated Cellulite έχει ολοκληρωμένη δράση κατά της κυτταρίτιδας και της κατακράτησης. Ένα ιδανικό προϊόν για γοφούς και κοιλιά, 8. Για την καταπολέμηση της εγκατεστημένης κυτταρίτιδας και για τη μείωση της εμφάνισης του επίμονου τοπικού πάχους, η Lierac μεταφέρει τον μηχανισμό της κρυολιπόλυσης στη δερμοκοσμητολογία. To πρόγραμμα Body slim περιλαμβάνει το κρυοενεργό συμπύκνωμα για στοχευμένη αντιμετώπιση της εγκατεστημένης κυτταρίτιδας και το Slimming Roller για βελτιστοποίηση του μασάζ, 9. Η Tripleffect cream gel της Frezyderm είναι μια πολυδύναμη κρέμα με λεπτόρρευστη υφή σε μορφή gel, που χάρη στη σύνθεσή της ενεργοποιεί τον μηχανισμό λιποδιάλυσης, μειώνει την κυτταρίτιδα και την όψη φλοιού πορτοκαλιού, ενώ επιτυγχάνει σύσφιξη, 10. Για καλύτερα αποτελέσματα και για να ενισχύσετε τη δράση των εξειδικευμένων προϊόντων, αφιερώστε λίγο περισσότερο χρόνο στην περιποίηση, κάνοντας απολέπιση με το Body scrub της Zoniou.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

7

8

9

10

181

Chignon Updated Το ανανεωμένο Chignon, μετά από 12 χρόνια πετυχημένης λειτουργίας, με μία από τις πιο αξιόπιστες ομάδες στον χώρο της Κομμωτικής, λειτουργεί στον ολοκαίνουργιo χώρο του, που εμπνέει με τη φινέτσα και την αισθητική του, σε νέα διεύθυνση, στο Sofouli Center, για να σας ξεναγήσει μοναδικά στη δική του κουλτούρα ομορφιάς. Θ. Σοφούλη 57 - Sofouli Center T.K. 55131, Καλαμαριά Τ. 2310 427 422 www.chignon.com.gr Find us on:

GLOW μαΪOΣ 182

Μικρό Γαλλικό The new luxurious aesthetic

A

πό το λευκό, καθαρό περιβάλλον με ρομαντική αισθητική και purple λεπτομέρειες, το Μικρό Γαλλικό εξελίχθηκε στο πιο ζεν beauty spot της πόλης. Με το πράσινο -ως συνώνυμο της ζωντάνιας και της χαλάρωσης- να σηματοδοτεί το νέο σκηνικό, ο ανακαινισμένος χώρος του pedicure μεταμορφώθηκε σε μια αστική ζούγκλα. Με τη διορατικότητα του αρχιτεκτονικού γραφείου ACT του Ιωάννη Τσιφτελίδη, απέκτησε έναν ευρωπαϊκό αέρα και μια φρέσκια αρχιτεκτονική προσέγγιση, διατηρώντας τη laid back διάθεσή του. Μεταλλικές λεπτομέρειες, πινελιές από στοιχεία της φύσης, όπως η φίνα ταπετσαρία και ο τοίχος με τα τροπικά φύλλα, και προσθήκες μοντέρνας αισθητικής, όπως το neon sign #pediamazonico, συνθέτουν μια ατμόσφαιρα αναβαθμισμένης αρχιτεκτονικής αντίληψης. Επιβλητική προσθήκη σε αυτό το σύγχρονο interior ταξίδι αποτελεί αναμφίβολα η στρογγυλή τράπεζα, ένα κόσμημα που φέρνει ακόμα πιο κοντά τους πελάτες με την ομάδα, με τον πιο διακριτικό, αλλά και οικείο τρόπο. Η εξειδικευμένη ομάδα του υπερσύγχρονου beauty spot

αναλαμβάνει όλες τις βασικές θεραπείες περιποίησης, όπως, μανικιούρ, πεντικιούρ, αποτρίχωση και περιποίηση φρυδιών. Αυτή η συνέπεια στον καλλωπισμό και τη φροντίδα δε γινόταν να μην αποτυπώνεται και στην αισθητική και διακόσμησή του. Η έννοια του “me time” αποκτά πραγματική αξία για τους ανθρώπους του Μικρού Γαλλικού και αποτελεί κινητήρια δύναμη, ώστε να προσφέρει μια εμπειρία προσιτής πολυτέλειας, τόσο με τις υπηρεσίες του, όσο και κατά την επίσκεψη και παραμονή του επισκέπτη στον χώρο. Βασική συνιστώσα της διαχρονικότητάς του και κλειδί της επιτυχίας όλα τα χρόνια λειτουργίας του είναι η παροχή υψηλής ποιότητας, με τη χρήση κορυφαίων προϊόντων, και η διατήρηση μιας ενωμένης και πρόθυμης ομάδας, που λειτουργεί με μεράκι και αγάπη για το αντικείμενό της. Με συνέπεια, αφοσίωση και σεβασμό στις επιθυμίες και ανάγκες των πελατών, το Μικρό Γαλλικό συνεχίζει να έχει το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον και να επιδιώκει το υπερθετικό για τους ανθρώπους που το εμπιστεύονται για την περιποίησή τους. Μια επίσκεψη στο κατάστημα επί της οδού Θεμιστοκλή Σοφούλη 57, θα σας ενθουσιάσει!

Custom made κατασκευές, όπως οι ειδικοί φωτισμοί και οι δρύινες ξύλινες κατασκευές, με πλακίδια διαστάσεων μεγαλύτερων των 3μ. εγκιβωτισμένοι στο σώμα τους, προσδίδουν μια αίσθηση πολυτέλειας στον χώρο.

photography Thomas Papadopoulos

Έπειτα από εννιά χρόνια επιτυχίας, το Μικρό Γαλλικό εισέρχεται σε μια νέα εποχή με ανανεωμένο, πρωτοποριακό design, διατηρώντας, όμως, απαράμιλλη τη φιλοσοφία του.

Μικρό Γαλλικό Info: Θεμιστοκλή Σοφούλη 57, Sofouli Center, 1oς όροφος, τηλ. 2310 421500 Facebook: Μικρό Γαλλικό- δωμάτιο Manicure & Pedicure

H&B| lovelife

GLOW μαΪOΣ 184

Detox Before Summer Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, χωρίς να πεινάτε! Επιλέξτε τροφές που καθαρίζουν τον οργανισμό και διευκολύνουν την αποβολή των τοξινών. Έτσι, θα ξεχειλίζετε από ενέργεια!

1. Χρώμα στο πιάτο σας Όσο μεγαλύτερη ποικιλία φρούτων και λαχανικών -3 με 4 διαφορετικά σε μια σαλάτα- καταναλώνετε, τόσες περισσότερες βιταμίνες λαμβάνετε. Κόκκινα: μήλο, κόκκινη πιπεριά, ντομάτα, παντζάρι Κίτρινα: λεμόνι, μπανάνα Πράσινα: σπανάκι, kale, αγγουράκι, κολοκυθάκι, αβοκάντο Μοβ: δαμάσκηνα, μελιτζάνα Πορτοκαλί: καρότο, βερίκοκα 2. Σωστή λειτουργία του εντέρου Το έντερο είναι ο «δεύτερος εγκέφαλος»! Οι έρευνες επιβεβαιώνουν τη σπουδαιότητα του να έχουμε ένα υγιές έντερο και να φροντίζουμε το μικροβίωμά του. Καθημερινά, καταναλώνετε τα 3Α.

- Ακτινίδια: πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, όπως η C. - Αριάνι: πλούσιο σε προβιοτικά (ζωντανοί οργανισμοί που φροντίζουν τη χλωρίδα του εντέρου).

- Άπεπτες φυτικές ίνες: όσπρια, φρέσκα φρούτα, κυρίως αυτά που τρώγονται με τη φλούδα τους, ξηροί καρποί, πράσινα, φυλλώδη λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

3. Τροφές πλούσιες σε νερό Εκτός από το νερό που πίνετε καθημερινά, καταναλώνετε τροφές που περιέχουν νερό, καθώς καλύπτουν την ενυδάτωση του οργανισμού σε ποσοστό 20%. Τέτοιες τροφές είναι: αγγούρι (96,7%), ντομάτα (95%), κολοκυθάκι (95%), πιπεριά (92%), καρπούζι (91,5%), φράουλες (91%), πεπόνι (91%), καρότα (87%), γιαούρτι (85%).

5. Διατροφή χωρίς ζάχαρη Η ζάχαρη είναι «ύπουλη», υπάρχει παντού! Διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά αν υπάρχει γλυκόζη, φρουκτόζη, μέλι, αγαύη, μαλτόζη. Επιλέξτε φυσικά γλυκαντικά, με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και μηδενικές θερμίδες, όπως η στέβια.

ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΙΡΗΝΗ ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ

Detox by Atmosphere Spa Τέσσερις προτάσεις αποτοξίνωσης για summer slim down πρόγραμμα.

1. Lympatic massage 45’ 35€ Η λεμφική μάλαξη είναι μια τεχνική απλού και ρυθμικού μασάζ που εστιάζει στα λεμφικά αγγεία και τους λεμφικούς αδένες. Βοηθάει στην αποτοξίνωση κι έχει αποσυμφορητική δράση κατά της κυτταρίτιδας. Για καλύτερα αποτελέσματα, συστήνεται πρόγραμμα 10 θεραπειών, 2 ανά εβδομάδα.

2. Body sculpture 30’ 25€ Τα εξειδικευμένα προϊόντα και το μασάζ κυτταρίτιδας βοηθούν στη λιπόλυση, μειώνοντας αισθητά την κυτταρίτιδα. Για καλύτερα αποτελέσματα, συστήνεται πρόγραμμα 10 θεραπειών, 3 ανά εβδομάδα.

3. Deep body detox 60’ 40€ Βαθύς καθαρισμός και αποτοξίνωση με μάσκα από φύκια και αιθέρια έλαια. Μειώνουν την κατακράτηση, τονώνουν την επιδερμίδα και συμπληρώνουν ιδανικά προγράμματα αδυνατίσματος και μασάζ κυτταρίτιδας.

4. Sauna’s pros Η αποτοξίνωση είναι από τα πιο σημαντικά οφέλη της σάουνας. Οι τοξίνες αποβάλλονται μέσω του ιδρώτα, όπως, επίσης, και τα βαρέα μέταλλα και τα βακτήρια, ενώ παράλληλα αυξάνεται η αποτοξινωτική ικανότητα της επιδερμίδας μας, τονώνοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες. Ακόμη, χάρη στη θερμότητα, αυξάνεται ο μεταβολικός ρυθμός, βοηθώντας έτσι στην απώλεια βάρους.

H&B|hair expert

185

Healthy hair secrets Η υγεία των μαλλιών είναι τόσο σημαντική όσο και η υγεία του σώματός μας. Τα περιποιημένα μαλλιά λάμπουν, είναι δυνατά, έχουν όγκο και δείχνουν όμορφα, σε εμφάνιση κι αίσθηση. Λούσιμο Πολύ σημαντικό να γίνεται προσεκτικά και με τα σωστά προϊόντα.

1. Βρέξτε καλά τα μαλλιά σας.

2. Βάλτε μια μικρή ποσότητα σαμπουάν, όσο η μισή παλάμη σας. Η ποσότητα είναι για να καλύψει το τριχωτό δέρμα. Με το πρώτο χέρι καθαρίζετε το scalp. Mε το δεύτερο χέρι καθαρίζετε τα μαλλιά σας.

3. Κάντε καλό μασάζ με τις άκρες των δακτύλων σας, τρίβοντας απαλά με κυκλικές κινήσεις το δέρμα του κεφαλιού. Μην πιέζετε δυνατά και με γρήγορες κινήσεις.

4. Ξεβγάλτε καλά με αρκετό νερό, ώστε να μην υπάρχει ίχνος αφρού στα μαλλιά.

5. Ταμπονάρετε απαλά με μια πετσέτα.

6. Χτενίστε και ξεμπερδέψτε απαλά με μια βούρτσα με ανοιχτά δόντια. Αν δεν ξεμπερδεύονται εύκολα, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε κάποιο λάδι που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σας, μόνο, όμως, στα μήκη και τις άκρες. Ενυδάτωση Είναι τόσο σημαντική όσο και η υγρασία για το δέρμα και τον οργανισμό μας.

1. Conditioner. Ξεκινάτε μ’ ένα καλό conditioner που εφαρμόζεται μετά το σαμπουάν. Διαλέξτε ένα που ν’ ανταποκρίνεται στις ανάγκες των μαλλιών σας. Κάθε

ΚΕΙΜΕΝΟ ΓΙΑΝΝΗσ ΧΑΤΖΗΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Yianni Hair Spa Yianni Hair Spa

εποχή είναι διαφορετική για τα επίπεδα ενυδάτωσης, με περισσότερη ανάγκη για υγρασία το καλοκαίρι. Συμβουλευτείτε έναν κομμωτή που έχει εμπειρία κι έρχεται σε άμεση επαφή με τα μαλλιά σας.

2. Treatment. Είναι μια δυνατή αγωγή ενυδάτωσης, που γίνεται μια φορά την εβδομάδα ή πιο συχνά, ανάλογα με τα επίπεδα θρέψης που χρειάζονται τα μαλλιά σας. Όσο πιο αγνά συστατικά και έλαια έχει μια θεραπεία, τόσο πιο άμεσο και ποιοτικό αποτέλεσμα θα έχει στην υγεία των μαλλιών. Οι spa treatments εφαρμόζονται από ειδικούς, σε κομμωτήρια που έχουν εξειδικευμένες λύσεις για ενυδάτωση και αναδόμηση της τρίχας.

Hair styling. Η σωστή χρήση της θερμότητας και των εργαλείων για χτένισμα είναι σημαντική για να έχουμε υγιή μαλλιά. Όλα τα εργαλεία χτενίσματος, από πιστολάκια μέχρι πρέσες ισιώματος και ψαλίδια για μπούκλες, μπορούν να προξενήσουν βλάβη στην ποιότητα της τρίχας. Οι οδηγίες χρήσης από μόνες τους δεν εγγυώνται ότι ξέρετε να τα εφαρμόζετε σωστά. Ρωτήστε κάποιον ειδικό για τη σωστή και ασφαλή χρήση των πηγών θερμότητας για hair styling.

Hair Tip. Μην ξεχνάτε να φοράτε πάντα καπέλο κάτω από τον ήλιο, αφού είναι η μεγαλύτερη πηγή θερμότητας κατά τους θερινούς μήνες.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

H&B| NEW MED SPOT

GLOW μαΪOΣ 186

Θεόδωρος Φιλινδρής, Θανάσης Παπάς, Παναγιώτης Τανιμανίδης

Η σύγχρονη ιατρική προσέγγιση Στον νέο χώρο της Cosmetology Today Clinic σας περιμένουν οι πλέον επιστημονικές λύσεις για μια υγιή σεξουαλική ζωή.

187

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στη Θεσσαλονίκη, σ' έναν ολοκαίνουριο, σύγχρονο και φιλόξενο χώρο, γεννήθηκε η ιδέα για μια πρωτοποριακή, εξειδικευμένη -στην Επανορθωτική και Κοσμητική Γυναικολογία- ομάδα, που θα αντιμετωπίζει σεξουαλικά θέματα -μέχρι σήμερα ταμπού- και όσα σχετίζονται με αυτά, με απόλυτα ολοκληρωμένη επιστημονική προσέγγιση. Δύο γυναικολόγοι, ειδικοί σε θέματα γυναικολογικής κοσμετολογίας, ένας πλαστικός χειρουργός με εξειδίκευση στην επανορθωτική/ αναπλαστική γυναικολογία, ένας ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής, ειδικός σε θέματα σεξολογίας, σεξουαλικών προβλημάτων, σχέσεων και self improvement, ένας διαιτολόγος και μια καθηγήτρια φυσικής αγωγής, που φροντίζει τη διατήρηση και βελτίωση του άρτιου αποτελέσματος της ιατρικής ομάδας, ένωσαν τις δυνάμεις τους σε μια πρωτοποριακή ιατρική «συμμαχία». Λύση σε κάθε σεξουαλικό ζήτημα Το Cosmetology Today Clinic διαθέτει τα πλέον σύγχρονα και τελευταίας γενιάς μέσα για την επίλυση των ανατομικών, λειτουργικών κι αισθητικών θεμάτων. Οι παθήσεις του κόλπου, τα προβλήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας και η ακράτεια ούρων μπορούν πλέον να βελτιωθούν με τις μη επεμβατικές θεραπείες κολπικής σύσφιξης και αναζωογόνησης Mona Lisa Touch, Fractional Laser Co2 και PRP. Ανατομικά προβλήματα της περιοχής (δυσμορφίες αιδοίου, χαλάρωση κόλπου) επιλύονται με τη σύμπραξη γυναικολόγου και πλαστικού χειρουργού για ένα άριστο αποτέλεσμα. Σεξουαλικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι (μειωμένη επιθυμία/libido, ψυχογενής απώλεια στύσης) ή μια κοπέλα (μειωμένη αυτοεκτίμηση, HPV λοίμωξη), βελτιώνονται, μετά το πέρας συνεδριών, με τον εξειδικευμένο ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή της ομάδας. Επίσης, παρέχεται

ενημέρωση και καθοδήγηση στον ασθενή που αντιμετωπίζει ανατομικό, λειτουργικό ή αισθητικό πρόβλημα στη γεννητική περιοχή, προτείνοντας την ενδεδειγμένη λύση, ώστε να το ξεπεράσει και να βελτιώσει στο μέγιστο την ερωτική, και όχι μόνο, ζωή του. Διατροφή & άσκηση Στο Cosmetology Today Clinic, διατροφικά προβλήματα (ανορεξία, βουλιμία, παχυσαρκία) αντιμετωπίζονται πρωτίστως από τη διαιτολόγο της ομάδας και σε συνεργασία με τον ψυχολόγο. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του οργανισμού με ό, τι αυτό συνεπάγεται -επιθυμία για σεξ, καλή σεξουαλική ζωή, επιτυχία κύησης. Τέλος, η καθηγήτρια φυσικής αγωγής της ομάδας δίνει εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης, κάνει ατομικές ή ομαδικές προπονήσεις (pilates, yoga κ.ά.) και παρακολουθεί την εξέλιξη-βελτίωση κάθε ασθενούς, που επιθυμεί να βελτιώσει ή να διατηρήσει το άρτιο αποτέλεσμα. Με φιλοσοφία του ότι στη σύγχρονη εποχή που ζούμε δε θα πρέπει να υπάρχουν ταμπού σε ανάλογα ζητήματα, άλλα μόνο λύσεις, το σύγχρονο ιατρικό κέντρο σας τις προσφέρει!

Info: Ο Μαιευτήρας-Χειρουργός-Γυναικολόγος Dr Θεόδωρος Φιλινδρής, MD, MSc, PhDc είναι εξειδικευθείς στην Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική στη Γυναικολογία και στην Ουρογυναικολογία στην Ελβετία (HFR Fribourg) και στην Αγγλία (Queen Elizabeth Hospital-Homerton University Hospital, London).

O Μαιευτήρας-Χειρουργός-Γυναικολόγος Παναγιώτης Τανιμανίδης, MD, MSc, είναι μέλος της Ελληνικής Μαιευτικής-Γυναικολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου, του World Association of Laparoscopic Surgeons και του European Society for Sexual Medicine.

CosmetologyToday Clinic, Τσιμισκή 27, 1ος όροφος, Θεσσαλονίκη, τηλ. (+30) 2310 251144 www.cosmetology.today & www.gynecology.today, email: tfilindris@gmail.com, ptaniman@gmail.com

H&B| my doctor

GLOW μαΪOΣ 188

Ρεαλισμός στη βελτίωση της εμφάνισης Ο Πλαστικός Χειρουργός Βασίλης Σταματίου υπερθεματίζει πάνω στο ουσιαστικό νόημα της επιθυμίας για αλλαγή στην εξωτερική εικόνα κάθε γυναίκας, που δεν πρέπει να είναι η υπερβολή, αλλά η αρμονία και η ομορφιά.

1. Κίνητρο

Είτε πρόκειται για βελτίωση του προσώπου ή του σώματος, οι λόγοι πίσω από την επιθυμία μας για αλλαγή πρέπει να είναι προσδιορισμένοι και να εκφράζουν την ψυχική μας διάθεση, ικανοποιώντας τον εαυτό μας και όχι το περιβάλλον μας.

2. Ρεαλιστικές προσδοκίες

Μη ζητάτε από τον γιατρό σας να σας κάνει να μοιάζετε με κάποιον άλλο -επώνυμο η ανώνυμο. Αντί αυτού, αναζητήστε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, με όψη ανανεωμένη, ξεκούραστη, «καλύτερη», με θεραπείες επεμβατικές ή μη, που είναι ασφαλείς, αναπαραγώγιμες και δεν προκαλούν -εκτός αν αυτό είναι που θέλετε.

3. Αρμονία - αρμονία - αρμονία Ευχαριστούμε τον Πλαστικό Χειρουργό Βασίλη Σταματίου, απόφοιτο της Ιατρικής του Α.Π.Θ., με ειδίκευση στη Γενική Χειρουργική στο State University of New York, στην Πλαστική Χειρουργική στο University of Florida, Πλαστικό Χειρουργό στο Κέντρο Πλαστικής Χειρουργικής Excel Medi Spa and Laser στη Θεσσαλονίκη και συνεργάτη του Ιατρικού Διαβαλκανικού Κέντρου, για τις πληροφορίες.

“

Active member of the American Society of Plastic Surgeons and the American Society of Aesthetic Plastic Surgery

Ζητάμε την αρμονία και όχι την τελειότητα. Αναλύστε το πρόσωπο και το σώμα σας κι αν δε συμφιλιώνεστε με αυτό που βλέπετε, βάλτε τις όποιες βελτιώσεις θέλετε σε μια σειρά προτεραιότητας, χωρίς να ξεχωρίζετε το πρόσωπο από το σώμα. Η δυσαρμονία είναι αισθητή όταν κάποιο ή κάποια μέρη του σώματός μας έχουν μια σημαντική διαφορά φάσης γήρανσης από το υπόλοιπο πρόσωπο και σώμα. Για παράδειγμα, δυσανάλογη μεγάλη κοιλιά με λεπτά χέρια και πόδια.

4. Αποφεύγοντας την υπερβολή

Θεωρώ πως ό,τι φαίνεται πειραγμένο και πολύ διορθωμένο είναι υπερβολή, όπως το πολύ μεγάλο στήθος ή τα πρησμένα χείλη. Ένα άλλο παράδειγμα υπερβολής για μένα είναι το Botox στο μέτωπο όταν τα βλέφαρα φαίνονται γερασμένα. Στην περίπτωση αυτή αυτόπροδίδεστε γιατί το φρέσκο μέτωπο δεν είναι αρμονικό με τα γηρασμένα μάτια. Ίσως να ενδείκνυται και η βλεφαροπλαστική για εσάς ή να δεχτείτε τον εαυτό σας όπως είναι. Ζητήστε από τον γιατρό σας να κάνει μια λίστα προτεραιοτήτων για εσάς και δείτε αν αυτή προσεγγίζει τη δική σας. Αν όχι, αναλύστε το περισσότερο και μη βιάζεστε να αποφασίσετε.

HONEST CONSULTATIONS, NATURAL RESULTS CUSTOMIZED TO YOUR AGE AND LIFESTYLE

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο drstamatiou.com.

Ιατρεία: 1. Οδός Θέρμης-Πανοράματος 10, Θέρμη 2. Αγγελάκη 21, Θεσσαλονίκη Τηλ. 2310 466990 OUR Medical TEAM • Vassilis Stamatiou M.D. University of Florida, Plastic Surgery • Marcelle Diamandis M.D. University of South Florida, Anesthesiology • Dr. Athena Traianou Aristotle University, Dermatology • Dr. Eleni Karagergou University of Sheffield, Plastic Surgery ScaN. DISCOVER. enjoy.

“

189

Doctor’s viewpoint

Οκτώ γιατροί απαντούν σε καίρια ερωτήματα υγείας και ομορφιάς, προτείνοντας τις πιο σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους.

•Acupuncturist Κωνσταντινιά Πέτσογλου, Γιατρός - Βελονίστρια Πώς μπορώ να καταπολεμήσω την παχυσαρκία με τον βελονισμό;

Σουζάνα Αστερίου και Βιβέττα Χουρμουζή, Βελονίστριες - Αναισθησιολόγοι (Acutherapy) Μπορεί ο βελονισμός να προλάβει νοσήματα του σύγχρονου lifestyle; •Dentist Μάρκος Ράλλης, Χειρουργός - Οδοντίατρος Πώς μπορώ να αποκτήσω το τέλειο χαμόγελο; •Dermatologist Έλενα Ραδοπούλου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Πώς μπορώ να χάσω λίπος χωρίς νυστέρι;

•Plastic Surgeon Ελένη Καραγέργου, Πλαστικός Χειρουργός Ποια είναι τα οφέλη τις λιποαναρρόφησης και πώς αντιμετωπίζεται η περίσσεια του λίπους; Dr Δημήτρης Τριανταφύλλου & Dr Νικόλαος Κωστογλούδης (SKG Plastic Surgery & Laser Clinic), Πλαστικοί Χειρουργοί Πώς θα πετύχω σμίλευση σιλουέτας με μη επεμβατικές μεθόδους; •Gynecologist Νίκος Χριστοφορίδης, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος Υπάρχει ανώδυνη υστεροσαλπιγγογραφία; •Urologist Γεώργιος Λαμπανάρης, Χειρουργός - Ουρολόγος ενήλικων και παίδων Τι είναι ο καρκίνος του νεφρού και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;

Acupunc

rist u t

GLOW μαΪOΣ 190

Πώς μπορώ να καταπολεμήσω την παχυσαρκία με τον βελονισμό;

Η γιατρός-βελονίστρια Κωνσταντινιά Πέτσογλου αναλύει τις επιδράσεις του ιατρικού βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα και τον τρόπο που βοηθάει στη θεραπεία της παχυσαρκίας. μια πλήρης αξιολόγηση όλων των συμπτωμάτων τους και του τρόπου ζωής τους. Πρώτο μέλημά μας είναι να ενημερώσουμε υπεύθυνα τον ασθενή ότι πρόκειται για μια ασφαλή ιατρική μέθοδο, χωρίς καμία παρενέργεια, που θα τον βοηθήσει σταδιακά να μειώσει το βάρος του και να το διατηρήσει στα νέα επίπεδα. Μετά από το ιατρικό ιστορικό και μια πλήρη κλινική εξέταση, αξιολογούμε την κατάσταση της υγείας του ασθενούς και βάζουμε μαζί τους στόχους ως προς το επιθυμητό βάρος. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς μας έχουν δοκιμάσει στο παρελθόν πολλές δίαιτες, αυξομειώνοντας πολλές φορές το βάρος τους και συχνά απογοητεύονται.

M

ε την αύξηση του μέσου όρου ζωής και την εξέλιξη της σύγχρονης κοινωνίας, νέες παθήσεις εμφανίζονται στον σύγχρονο άνθρωπο. Η παχυσαρκία είναι μια σοβαρότατη πάθηση, που απασχολεί τους γιατρούς όλων των ειδικοτήτων. Η μέθοδος του ιατρικού βελονισμού χρησιμοποιείται ολοένα και περισσότερο. Η απώλεια των κιλών επιτυγχάνεται με ποικίλους τρόπους και με βασικό στόχο τη θετική επίδρασή του στον εγκέφαλο. Στόχος είναι να δημιουργήσουμε ισορροπία στη σκέψη και την ψυχική διάθεση, ενίσχυση στην προσπάθεια διατήρησης μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Βελονισμός και ψυχολογία Οι επιδράσεις του ιατρικού βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα μέσω του εγκεφάλου είναι πολλαπλές. Επιστημονικά αποδεδειγμένες έρευνες με επίσημες δημοσιεύσεις αποδεικνύουν τα πολλαπλά οφέλη στην ψυχολογία, τη σκέψη και τη σχέση του ανθρώπου με το φαγητό. Πρώτα απ’ όλα, η αύξηση των ενδορφινών, που επιτυγχάνεται μετά από μια συνεδρία, είναι θεαματική. Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που παράγονται σε συγκεκριμένα σημεία του εγκεφάλου και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Δημιουργούν αίσθημα ηρεμίας και καλής διάθεσης, ενισχύοντας την ψυχολογία των ασθενών που αποφασίζουν να αλλάξουν το σώμα τους. Ένα άλλο σύστημα του εγκεφάλου που διεγείρεται με τον βελονισμό είναι τα οπιοειδή. Τα οπιοειδή μειώνουν την αίσθηση κούρασης και πόνου στο σώμα, συμπτώματα που εμφανίζονται σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος. Επίσης, συγκεκριμένα σημεία του εγκεφάλου που αφορούν στην αίσθηση κορεσμού και την πληρότητα του στομάχου διεγείρονται, μειώνοντας το αίσθημα της πείνας και τη σύνδεση του φαγητού με αρνητικά συναισθήματα. Στο ιατρείο μας, οι ασθενείς που θέλουν να μειώσουν το βάρος τους, δεν αντιμετωπίζονται απλά ως παχύσαρκα άτομα. Γίνεται

Χρόνος και στάδια θεραπείας Με γνώμονα τη σωματική και ψυχική κατάσταση του ασθενούς, μπορούμε με τον ιατρικό βελονισμό να ενεργοποιήσουμε τα κατάλληλα σημεία, γνωρίζοντας άριστα την ανατομία τους σώματος και να δημιουργήσουμε το ιδανικό πρωτόκολλο θεραπείας. Το πρωτόκολλο είναι ατομικό κι έχει στόχο την ανακούφιση και άλλων συμπτωμάτων, όπως ο πόνος, η αϋπνία, οι προκλιμακτηριακές διαταραχές, με μοναδικό σκοπό τη βελτίωση της υγείας του ατόμου. Συνήθως, χρειάζονται μια με δυο συνεδρίες την εβδομάδα μέχρι να φτάσουμε στο επιθυμητό βάρος και να καταφέρουμε να βελτιώσουμε όλα τα προβλήματα υγείας του ασθενούς μας, έχοντας βαθιά γνώση του ανθρώπινου σώματος και των παθήσεων. Με λίγα λόγια, βλέπουμε τον άνθρωπο ολιστικά, ως σύνολο πολλών μικρότερων συστημάτων, σαν ολότητα με τη δική του μοναδικότητα. Η κάθε συνεδρία διαρκεί 30 - 40’ στον προσωπικό του χώρο, σε συνθήκες ηρεμίας και χαλάρωσης. Σε πολλές περιπτώσεις, συγχρόνως με το πρωτόκολλο θεραπείας εφαρμόζεται παράλληλα η αναίμακτη και ανώδυνη μέθοδος μείωσης του τοπικού λίπους, ο τοπικός ηλεκτροβελονισμός. Η μέθοδος αυτή βοηθάει στη μείωση του τοπικού λίπους (κοιλιά, γλουτούς), μειώνοντας τις λιποαποθήκες του σώματος σταδιακά και βελτιώνοντας την εικόνα του σώματος. Σε μία κοινωνία όπου η ασθένεια της παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνεται, χωρίς να διαχωρίζει ηλικία, φύλο, κοινωνική ή οικονομική κατάσταση, είμαστε σε θέση, ως γιατροί, με πλήρη γνώση των παθήσεων, τη λειτουργία και την ανατομία του σώματος, να βελτιώσουμε την υγεία του ανθρώπου, προσφέροντας μια καλύτερη ποιότητα ζωής χωρίς απολύτως καμία παρενέργεια. Ευχαριστούμε τη γιατρό-βελονίστρια Κωνσταντινιά Πέτσογλου για τις πληροφορίες.

Info Έχοντας ολοκληρώσει ιατρικές σπουδές με εξειδίκευση στην ιατροδικαστική τοξικολογία και την παθολογική ανατομική, έλαβε την ειδικότητα του ιατροδικαστή. Στράφηκε στον βελονισμό, με πιστοποιημένη μετεκπαίδευση σε Γερμανία και Ελλάδα, αναζητώντας νέες προσεγγίσεις στους τρόπους θεραπείας. Πλατεία Συντριβανίου 4, 7ος ορ, τηλ.: 2313 064105 petsogloukon@hotmail.com, www. petsoglou.gr

O

Acupunc

191

rist u t

Μπορεί ο βελονισμός να προλάβει νοσήματα του σύγχρονου lifestyle; Οι αναισθησιολόγοι Σουζάνα Αστερίου και Βιβέττα Χουρμουζή του κέντρου βελονισμού Acutherapy εξηγούν πώς ο βελονισμός μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά σε συμπτώματα του σύγχρονου τρόπου ζωής προτού αυτά εξελιχθούν σε νοσήματα. στην πρόληψη των ασθενειών. Η συμβολή του βελονισμού και σε αυτήν την προσπάθεια είναι, επίσης, ιδιαίτερα σημαντική. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στον δυτικό κόσμο δοκιμάζουν πλέον την θεραπεία με βελονισμό για να αντιμετωπίσουν τον πόνο ή άλλα νοσήματα, σύμφωνα με όσα προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Συνήθως, καταφεύγουν στον βελονισμό όταν τα συμπτώματα επιδεινώνονται ή όταν οι κλασικές θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές. Η αλλαγή αυτής της αντίληψης και η χρήση του βελονισμού ως κομμάτι της προληπτικής Ιατρικής και της Lifestyle Medicine αποτελεί πλέον στόχο του Π.Ο.Υ.

O

όρος Lifestyle Medicine (Ιατρική του τρόπου ζωής) θα μπορούσε να παρεξηγηθεί, αν δεν κατανοηθεί η έννοια που εμπεριέχει. Πρόκειται για έναν ταχέως αναπτυσσόμενο κλάδο της σύγχρονης τεκμηριωμένης Iατρικής (evidenced-based), που ασχολείται με την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα, οι εθισμοί, το στρες και η κατάχρηση φαρμάκων. Σήμερα, γνωρίζουμε καλά την επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος στην διατήρηση της υγείας και της καλής λειτουργίας του οργανισμού. Καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, διαβήτης, αυτοάνοσα και καρκίνος έχουν σαφή συσχέτιση με τους παράγοντες που αναφέρθηκαν. Τα τελευταία χρόνια, έχει προταθεί από ομάδα επιστημόνων η έννοια του προσωματικού συνδρόμου (Presomatic Syndrome PSS). Είναι το στάδιο «σχηματισμού» της ασθένειας. Υπάρχουν συμπτώματα και ήπιες λειτουργικές διαταραχές, όπως κόπωση, αϋπνία, άγχος, ήπια κατάθλιψη, τάσεις προς διάρροια ή δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, μυοσκελετικά και ενδοκρινικά προβλήματα, εκδηλώσεις από το δέρμα, συχνή προσβολή από ιώσεις και φλεγμονές. Οι συνήθεις ιατρικές εξετάσεις είναι, όμως, αρνητικές. Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα και ταυτόχρονα, να προστατέψει από τη μετατροπή του προσωματικού συνδρόμου σε νόσημα. Η θεραπευτική επίδραση του τρόπου ζωής δεν είναι καινούρια αντίληψη. Η γνωστή ρήση του Ιπποκράτη «Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν» δείχνει τη μεγάλη σημασία της πρόληψης για το ύψιστο αγαθό της υγείας σε όλους τους πολιτισμούς, σε όλες τις εποχές. Η αλλαγή της διατροφής και η διακοπή τοξικών συνηθειών, όπως το κάπνισμα, έχουν σημαντική συμμετοχή

Βελονισμός και lifestyle Στις 1-2 Ιουνίου 2019, ο Επιστημονικός Σύλλογος Ιατρών Βελονισμού Ελλάδας, ΕΣΙΒΕ, διοργανώνει το «7ο Διεπιστημονικό Συμπόσιο Βελονισμού με θέμα το lifestyle» στην Αθήνα. Έλληνες και ξένοι, γιατροί και επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων θα αναλύσουν τις επιδράσεις του lifestyle στον ανθρώπινο οργανισμό και τις μεθόδους που θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να έχουν μια πιο «υγιεινή» ζωή. Θα συζητηθούν θέματα, όπως: • Ο βελονισμός ως εργαλείο της Lifestyle Medicine και για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων.

• Η συμβολή του βελονισμού στην υγεία και στο ευ ζην • Θεραπεία αμηνόρροιας & δυσμηνόρροιας. Εναλλακτική προσέγγιση σε παράγοντες υπογονιμότητας του σύγχρονου ζευγαριού.

• Περιοδοντίτιδα, μία χρόνια φλεγμονή του οργανισμού. Πρόληψη και θεραπεία με βελονισμό.

• Workshop I: Lifestyle Medicine και συστήματα βελονισμού που αντιμετωπίζουν όλες τις εξαρτήσεις.

• Workshop II: Η Ιατρική του ύφους της ζωής με τη συνιστώσα του, τον ιατρικό βελονισμό στην ολιστική διαχείριση του καρδιομεταβολικού συνδρόμου.

• Workshop III: Πρόληψη χρόνιων ασθενειών με αλλαγές καθημερινότητας και βελονισμό.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τις γιατρούς αναισθησιολόγους Σουζάνα Αστερίου και Βιβέττα Χουρμουζή για τις πληροφορίες.

Info Αδριανουπόλεως 55, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη www.kentroiatrikouvelonismou.gr τηλ. 2310 458344 Facebook: AcuTherapy www.facebook.com/ kentroiatrikouvelonismou/

Dentis t

GLOW μαΪοσ 192

A

Πώς μπορώ να αποκτήσω το τέλειο χαμόγελο; Ο χειρουργός οδοντίατρος κ. Μάρκος Ράλλης μας εξηγεί τις οδοντιατρικές μεθόδους που θα σας προσφέρουν το πιο λαμπερό και υγιές χαμόγελο που ονειρεύεστε!

ν κάποιος ασθενής σάς ζητούσε μια ριζική αλλαγή στο χαμόγελό του, ποιες θα ήταν οι προτάσεις που θα του κάνατε; H ολική επανασχεδίαση του χαμόγελου είναι διαδικασία που μπορεί να περιλαμβάνει παρεμβάσεις στα δόντια, στα ούλα ή και στην περιοχή γύρω από το στόμα και γι’ αυτόν τον λόγο απαιτείται η συνεργασία όλων των ειδικοτήτων της οδοντιατρικής. Διακρίνεται σε λευκή και κόκκινη αισθητική. Τι περιγράφει ο όρος «λευκή» και τι ο όρος «κόκκινη» αισθητική; H κόκκινη αισθητική περιλαμβάνει επεμβάσεις στα ούλα και πιθανώς και στα χείλη και είναι εξίσου σημαντική με τη λευκή αισθητική, γιατί μια ασυμμετρία π.χ. της γραμμής των ούλων μπορεί να ακυρώσει κάθε προσπάθεια για αισθητικό αποτέλεσμα με επέμβαση μόνο στα δόντια. Η λευκή αισθητική στοχεύει στην εξάλειψη των όποιων προβλημάτων στην εμφάνιση των δοντιών όπως δυσχρωμίες, σπασίματα, στραβά δόντια, κενά ανάμεσα στα δόντια και γίνεται με τεχνικές όπως η λεύκανση, οι όψεις πορσελάνης ή ρητίνης, οι στεφάνες (θήκες) από ολοκεραμικό υλικό ή ζιρκονία και η πλαστική δοντιών (recontouring). Έχουν περιγραφεί, κατά καιρούς, διάφορες τεχνικές λεύκανσης. Ποιες είναι οι κύριες διαφορές τους και ποια επιλέγετε εσείς; Η λεύκανση στο οδοντιατρείο μπορεί να γίνει είτε στην οδοντιατρική καρέκλα σε μία συνεδρία, με τη χρήση πηγής φωτός είτε στο σπίτι, με τη χρήση εξατομικευμένων ναρθήκων που έχουν κατασκευαστεί από τον οδοντίατρο είτε με συνδυασμό και των δύο. Η κάθε τεχνική έχει τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και τις ενδεδειγμένες εφαρμογές της. Σε κάποιες περιπτώσεις (δυσχρωμίες από λήψη φαρμάκων κ.ά.), δεν υπάρχει δυνατότητα αλλαγής του χρώματος των δοντιών με οποιαδήποτε μέθοδο λεύκανσης, οπότε θα πρέπει να προταθούν άλλες τεχνικές κάλυψης των δυσχρωμικών δοντιών όπως όψεις

πορσελάνης. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται όταν καταφεύγουμε σε σκευάσματα λευκαντικά του εμπορίου (π.χ. τηλεπωλήσεις κ.λπ.), τα οποία εκτός από το ότι είναι αναποτελεσματικά, μπορούν να προκαλέσουν και μη αναστρέψιμες βλάβες στα δόντια και τα ούλα (ευαισθησίες, εγκαύματα κ.ά.). Δική μας προτίμηση είναι η λεύκανση στο σπίτι ή ο συνδυασμός λεύκανσης στο ιατρείο και στο σπίτι. Οι όψεις πορσελάνης είναι αυτές που χαρίζουν τα τόσο λαμπερά τηλεοπτικά χαμόγελα που όλοι ζηλεύουμε; Δυστυχώς, τα περισσότερα αξιοζήλευτα χαμόγελα δεν είναι φυσικά! Οι όψεις είναι λεπτές «φλούδες» πορσελάνης πάχους 0,3-0,8 χιλ., που προσκολλώνται στην πρόσθια επιφάνεια των δοντιών και μπορούν ν’ αλλάξουν το σχήμα και το χρώμα τους. Απαιτούν ελάχιστο εως καθόλου "τρόχισμα" των δοντιών και είναι η πλέον συντηρητική προσθετική αποκατάσταση. Πρακτικά είναι άφθαρτες στον χρόνο, αναλλοίωτες και με χρωματική σταθερότητα. Απαιτούνται για την κατασκευή τους 4-5 επισκέψεις εκ των οποίων οι δύο πρώτες είναι αφιερωμένες αποκλειστικά στη μελέτη και σχεδίαση του νέου χαμόγελου, σε συνεργασία με τον ασθενή και την κατασκευή των προσωρινών όψεων,τις οποίες φέρει στο στόμα του μέχρι να σκεφθεί καλύτερα τις προτιμήσεις του ή και να συμβουλευτεί τον περίγυρό του. Τι θα προτείνατε σε κάποιον με περιορισμένη οικονομική δυνατότητα, που όμως επιθυμεί μια ανανέωση στο χαμόγελό του; Οι όψεις ρητίνης, σε συνδυασμό με λεύκανση, είναι μια πολύ καλή και οικονομική λύση. Πάνω στα υπάρχοντα δόντια χτίζονται και συγκολλώνται μικρές ποσότητες σύνθετης ρητίνης με ειδικές τεχνικές διαστρωμάτωσης , συμπληρώνοντας τυχόν κενά, κατάγματα ή διορθώνοντας δυσχρωμίες από προϋπάρχοντα σφραγίσματα, απονευρώσεις κ.λπ., πολλές φορές χωρίς τη χρήση αναισθησίας. Η όλη διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί σε μία επίσκεψη διάρκειας μιάμισης έως τριών ωρών. Το μεγάλο πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής, πέρα από τον ελάχιστο χρόνο που απαιτεί, είναι ότι στοιχίζει σχεδόν το 1/3 της τιμής των όψεων πορσελάνης. Yπάρχουν και οι προκατασκευασμένες όψεις ρητίνης, με λίγο υψηλότερο κόστος. Αντενδείκνυνται, βέβαια, σε καπνιστές, γιατί οι όψεις ρητίνης προσροφούν χρωστικές, σε αντίθεση με τις όψεις πορσελάνης. Προσωπική μου προτίμηση είναι οι όψεις πορσελάνης, όπου υπάρχει αυτή η δυνατότητα.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον κ. Μάρκο Ράλλη, χειρουργό οδοντίατρο

H

ist g o

Dermatol

193

Πώς μπορώ να χάσω λίπος χωρίς νυστέρι; Η Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Έλενα Ραδοπούλου παρουσιάζει τις μη επεμβατικές χειρουργικές μεθόδους για λιποδιάλυση και σύσφιξη, στοχεύοντας σε μια σιλουέτα αψεγάδιαστη. Διαθέτουμε μηχάνημα που αγκαλιάζει τις προς θεραπεία περιοχές, χωρίς να αναρροφά, αποφεύγοντας έτσι την πρόκληση χαλάρωσης ή αντιδραστικών λιπωμάτων, και επιταχύνοντας την ομοιόμορφη καταστροφή των λιποκυττάρων. h Σύσφιξη με Venus legacy Για σύσφιξη στο ιατρείο μας, διαθέτουμε το μηχάνημα Venus legacy, την πιο σύγχρονη μέθοδο ραδιοσυχνοτήτων, που συνδυάζει και το λεμφικό μασάζ σ’ ένα μηχάνημα. Μετά από κάθε θεραπεία λιπόλυσης, συνιστάται και ο συνδυασμός των ραδιοσυχνοτήτων ούτως ώστε να επιταχυνθεί η απώλεια των κατεστραμμένων λιποκυττάρων, αλλά φυσικά και για να προαχθεί η σύσφιξη. Με το Venus legacy ακολουθείται το πρωτόκολλο των εβδομαδιαίων επισκέψεων έως την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

H

Λιπόλυση με Sculpsure Το επαναστατικό μηχάνημα Sculpsure, το μόνο με έγκριση από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φάρμακων (FDA), για μη επεμβατική λιπόλυση βρίσκεται σε αποκλειστικότητα στο ιατρείο μας στη Θεσσαλονίκη. Πρόκειται για ένα laser που εκπέμπει στα 1060nm με βαθιά διεισδυτικότητα, ούτως ώστε να καταστρέφει τα λιποκύτταρα, χωρίς να προκαλεί βλάβη στην επιδερμίδα. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Δράση Το μηχάνημα προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας μεταξύ των 42-47° C στις υπό θεραπεία περιοχές. Έτσι, μετά από μια 25λεπτή συνεδρία καταστρέφεται τουλάχιστον το 25% των λιποκυττάρων του σημείου και μεταβολίζονται μέσω του μηχανισμού της φλεγμονής του οργανισμού.

h Ενέσιμη μεσοθεραπεία Σε όλα αυτά τα πρωτόκολλα συνδυάζεται και η ενέσιμη μεσοθεραπεία λιπόλυσης με φωσφατιδυλοχολίνη και δεσοξιχολικό οξύ. Στο ιατρείο μας, παρέχουμε το πιστοποιημένο φάρμακο της Παγκόσμιας Εταιρίας Λιπόλυσης. Η θεραπεία μπορεί να επαναλαμβάνεται ανά 6 εβδομάδες. Στο ενδιάμεσο, μπορούν να γίνουν ενέσιμες μεσοθεραπείες για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας ή ακόμη και θεραπείες ραδιοσυχνοτήτων. h Σύσφιξη με Vivace Στις περιπτώσεις εκτεταμένης χαλάρωσης, χωρίς την ύπαρξη υποκείμενου λίπους, όπως μετά από έντονη απώλεια βάρους ή μετά από εγκυμοσύνη, καταπληκτικά αποτελέσματα στη σύσφιξη του δέρματος παρουσιάζει η θεραπεία Vivace. Πρόκειται για ένα σύστημα κλασματικής ενέσιμης ραδιοσυχνότητας, επίσης, με έγκριση του αμερικανικού FDA. Για το σώμα, συνιστώνται τουλάχιστον 3 εφαρμογές ανά μήνα.

Σημεία εφαρμογής Το Sculpure μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην περιοχή της κοιλιάς, των μηρών, των γλουτών, των μπράτσων καθώς και στην περιοχή του διπλοσάγονου. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται ανά 3μηνο σε κάθε περιοχή, με οριστική απώλεια των κατεστραμμένων λιποκυττάρων. h Κρυολιπόλυση Στο ιατρείο, διαθέτουμε την κλασική μέθοδο κρυολιπόλυσης, κατά την οποία μέσα σε μια 60λεπτή συνεδρία ψύχονται τα κύτταρα στους -4° C, και μέσω της δημιουργίας μικροκρυστάλλων στα κύτταρα προκαλείται η λύση της επιφάνειας των λιποκυττάρων και η ακόλουθη καταστροφή τους.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Eυχαριστούμε τη Δερματολόγο Αφροδισιολόγο Έλενα Ραδοπούλου για τις πληροφορίες. Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ., ειδικεύθηκε στη Δερματολογική και Αλλεργιολογική Κλινική του Technisches Universität München. Είναι πιστοποιημένη εφαρμοστής της θεραπείας Botox (Deutsche Gesellschaft für Botulinum Therapie), των εμφυτευμάτων με υαλουρονικο οξύ (Deutsche Gesellschaft für Botulinum Therapie), της μεσοθεραπείας (Deutsche Gesellschaft für Mesotherapie) και της ενέσιμης λιπόλυσης. Στο ιατρείο της παρέχονται υπηρεσίες που καλύπτουν όλο το φάσμα της κλινικής Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας, καθώς και της Αισθητικής Δερματολογίας. Ιατρείο: Παλαιών Πατρών Γερμανού 2, τηλ. 2310 272255.

Plastic Su

on rge

H

GLOW μαΪOΣ 194

Ποια είναι τα οφέλη τις λιποαναρρόφησης και πώς αντιμετωπίζεται η περίσσεια του λίπους; Η Πλαστικός Χειρουργός Ελένη Καραγέργου, Διδάκτωρ Α.Π.Θ., μας αναλύει τους τρόπους που μπορεί κανείς να απομακρύνει το συσσωρευμένο λίπος και πού μπορεί αυτό να χρησιμοποιηθεί στην κλινική πράξη.

μέθοδος της λιποαναρρόφησης ποια σημεία του σώματος μπορεί να αναδιαμορφώσει και ποιος είναι ο τρόπος εφαρμογής της; Η λιποαναρρόφηση είναι μία χειρουργική τεχνική, η οποία σκοπό έχει ν’ αφαιρέσει το λίπος που βρίσκεται συσσωρευμένο στις «λιπαποθήκες» και είναι ανθεκτικό στη διατροφή και την άσκηση. Σκοπός είναι η βελτίωση του περιγράμματος και των αναλογιών του σώματος και δεν αποτελεί μέθοδο αδυνατίσματος και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας και της κυτταρίτιδας. Οι πιο συχνές περιοχές που συνήθως υπόκεινται σε λιποαναρρόφηση είναι η κοιλιά, οι μηροί, οι γλουτοί, η έσω επιφάνεια των γονάτων, το αντρικό στήθος (γυναικομαστία), τα μπράτσα και το διπλοσάγονο. Η επέμβαση πραγματοποιείται συνήθως με ενδοφλέβια υπνοχάλαση (μέθη) ή γενική αναισθησία και το λίπος αφαιρείται με τη βοήθεια μεταλλικής κάνουλας, διαμέσου μικρών τομών του δέρματος. Συνδυαστικά με τη λιποαναρρόφηση, σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούμε την τεχνική των εσωτερικών υπερήχων UAL για ένα πιο αναίμακτο αποτέλεσμα και για ευκολότερη αφαίρεση λίπους από δύσκολα σημεία. Ποια είναι η μετεγχειρητική πορεία της ανάρρωσης; Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, οι ασθενείς μπορούν να φύγουν από την κλινική την ίδια ημέρα. Σε λιποαναρροφήσεις, όμως, μεγάλου όγκου συστήνεται η παραμονή του ασθενούς στην κλινική για ένα βράδυ. Μετεγχειρητικά, ακολουθεί η εφαρμογή ελαστικών ενδυμάτων για την επιτάχυνση της επούλωσης και τη μείωση του οιδήματος και της πιθανότητας αιματωμάτων. Προτείνεται η διατήρηση αυτών των ενδυμάτων για διάστημα δύο εβδομάδων μετά το χειρουργείο και η αποχή από την εργασία για 2 - 3 ημέρες. Οι μελανιές υποχωρούν σε 3 - 4 εβδομάδες, αλλά το οίδημα μπορεί να παραμείνει μέχρι και 6 μήνες μετά το χειρουργείο. Το αποτέλεσμα της επέμβασης διατηρείται με την πάροδο του χρόνου, με την προϋπόθεση ότι το βάρος σώματος παραμένει σταθερό και δεν υφίσταται σημαντικές αυξομειώσεις.

Πού μπορεί να χρησιμοποιηθεί το λίπος που αφαιρείται με τη μέθοδο της λιποαναρρόφησης; Γνωρίζουμε σήμερα πως το λίπος που αποκτούμε με τη μέθοδο της λιποαναρρόφησης αποτελεί έναν πολύτιμο ιστό, τον οποίο μπορούμε να εκμεταλλευτούμε άμεσα. Η αυτόλογη μεταμόσχευση λίπους (λιπομεταφορά) αποτελεί μία σύγχρονη τεχνική, που έχει σκοπό ν’ αποκαταστήσει τον όγκο σε εκείνες τις περιοχές του σώματος και του προσώπου που το έχουν ανάγκη. Ένδεια όγκου στις ζυγωματικές και κροταφικές χώρες, στον μαστό και τους γλουτούς, όπως και παρουσία δύσμορφων ουλών αποτελούν μερικά παραδείγματα εφαρμογής της λιπομεταφοράς. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ικανοποιητική πρόσληψη των μοσχευμάτων λίπους είναι η σωστή τεχνική λήψης και μεταφοράς. Τονίζεται ότι κάποιο ποσοστό του μεταφερόμενου λίπους απορροφάται από τον οργανισμό και μπορεί να χρειαστούν πάνω από μία συνεδρίες για την απόκτηση του επιθυμητού αποτελέσματος. Επιπλέον, το λίπος, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βλαστικά κύτταρα που χαρακτηρίζονται από αναγεννητικές ιδιότητες, μπορεί να εφαρμοστεί για την αναζωογόνηση (rejuvenation) του γερασμένου δέρματος. Ποια είναι η γνώμη σας για τη μέθοδο της κρυολιπόλυσης; Η κρυολιπόλυση δημιουργεί τοπικά συνθήκες ελεγχόμενης ψύξης και καταστρέφει ένα ποσοστό των λιποκυττάρων του υποδορίου στρώματος, τα οποία απομακρύνονται σταδιακά μέσω του λεμφαγγειακού συστήματος. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα της παραδοσιακής λιποαναρρόφησης, αλλά προσφέρει τη δυνατότητα μείωσης κάποιων πόντων όταν συνδυαστεί με διατροφή και άσκηση. Είναι σημαντικό ο ασθενής να είναι απόλυτα ενήμερος για τις δυνατότητες της μεθόδου και οι προσδοκίες του να είναι ανάλογες. Συνηθίζεται η μέθοδος αυτή να ακολουθείται από χρήση ραδιοσυχνοτήτων στο ιατρείο για πιο ορατά αποτελέσματα.

Ευχαριστούμε την Πλαστικό Χειρουργό Ελένη Καραγέργου, μέλος της IFATS (International Federation for Adipose Therapeutics and Science) , για τις πληροφορίες.

Info Ειδικεύθηκε στην Πλαστική Χειρουργική στη Μ. Βρετανία (University of Sheffield) επί 5ετία, είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ. και μέλος του Βασιλικού Κολλεγίου Χειρουργών (Royal College of Surgeons) της Μ. Βρετανίας. Έχει πολυετή επαγγελματική εμπειρία στη Μεγάλη Βρετανία και την Ελλάδα, είναι κάτοχος τίτλου του European Board of Plastic Surgery (FEBOPRAS) και συνεργάτης του Excel Ιατρική και του Ιατρικού Διαβαλκανικού Θεσσαλονίκης.

H

Plastic Su

195

on rge

Πώς θα πετύχω σμίλευση σιλουέτας με μη επεμβατικές μεθόδους; Οι Πλαστικοί Χειρουργοί Dr Δημήτρης Τριανταφύλλου και Dr Νικόλαος Κωστογλούδης της SKG Plastic Surgery & Laser Clinic εξηγούν τους μη επεμβατικούς τρόπους για την απομάκρυνση του περιττού λίπους από τον οργανισμό.

Cavitation: Αποτελεί μία επαναστατική μέθοδο με υπερήχους, η οποία βασίζεται στο φαινόμενο σπηλαίωσης (cavitation effect). Υπέρηχοι συγκεκριμένης συχνότητας δημιουργούν φυσαλίδες εκλεκτικά εντός του λιπώδους ιστού, λύση των κυτταρικών μεμβρανών και τελικά, καταστροφή των λιποκυττάρων. Είναι μία ευχάριστη, άνετη, μη χειρουργική τεχνική, που πραγματοποιείται αναίμακτα και στοχεύει στην αποδόμηση των λιποκυττάρων, με άμεση απώλεια πόντων από την πρώτη κιόλας συνεδρία, ενώ μειώνεται αισθητά η αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού.

H

επιθυμία για ένα καλλίγραμμο σώμα οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην αναζήτηση των κατάλληλων μεθόδων για βελτίωση των σωματικών αναλογιών, προσπαθώντας ν’ απαλλαγούν από το επίμονο και περιττό υποδόριο λίπος, που συσσωρεύεται σε συγκεκριμένες θέσεις. Αυτό που πρέπει να τονιστεί, πριν απ’ όλα, είναι πως η διαδικασία σμίλευσης του περιγράμματος (body contouring) δεν αποτελεί μέθοδο απώλειας βάρους. Το σωματικό βάρος πρέπει να διατηρείται στα φυσιολογικά επίπεδα για να έχουμε καλή ποιότητα ζωής και ν’ αποφεύγουμε τις νοσηρές συνέπειες της παχυσαρκίας. Ωστόσο, ακόμα κι όταν με σωστή διατροφή και άσκηση καταφέρνουμε να ελέγχουμε το σωματικό βάρος, η περίσσεια λίπους σε περιοχές, όπως η κοιλιά, οι γοφοί και οι μηροί, μπορεί να είναι ενοχλητική. Πολλές σύγχρονες ιατροτεχνολογικές μέθοδοι αποτελούν όπλα στην καθημερινή μας ιατρική πράξη, προσφέροντας λύσεις στο πρόβλημα του τοπικού πάχους, της κυτταρίτιδας και της χαλάρωσης του δέρματος. Οι μέθοδοι αυτές έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν δρουν συνεργικά, οπότε τις συνδυάζουμε στα εξατομικευμένα θεραπευτικά πρωτόκολλα που σχεδιάζουμε, με βάση την εμπειρία μας και την κλινική εξέταση κάθε περίπτωσης.

Ραδιοσυχνότητες: Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες δεν προκαλεί λιπόλυση, όπως οι προηγούμενες μέθοδοι, αλλά συμβάλει στη βελτίωση της χαλάρωσης του δέρματος και της κυτταρίτιδας. Με τις ραδιοσυχνότητες θερμαίνονται ελεγχόμενα οι βαθύτεροι ιστοί, έως και 15mm κάτω από το δέρμα, ώστε να ενεργοποιούνται οι ινοβλάστες. Το αποτέλεσμα είναι να παράγεται νέο κολλαγόνο, αλλά και να αναδιατάσσονται οι υπάρχουσες κολλαγόνες και ελαστικές ίνες του δέρματος, χαρίζοντας σύσφιξη και σφριγηλότητα στο δέρμα. Βέβαια, την κυρίαρχη θέση στις θεραπείες μείωσης του τοπικού πάχους και βελτίωσης του περιγράμματος εξακολουθεί να κατέχει η λιποαναρρόφηση και ο συνδυασμός της, όπου απαιτείται, με λιπομεταφορά (λιπογλυπτική). Αν και αποτελεί μία επεμβατική θεραπεία, τα αποτελέσματά της είναι άμεσα κι εντυπωσιακά και δεν έχει θέση η σύγκρισή της με τις μη επεμβατικές μεθόδους. Εξάλλου, με τις σύγχρονες τεχνικές, όπως η Power Assisted Liposuction (PAL), που επιλέγουμε εμείς, η λιποαναρρόφηση αποτελεί μια γρήγορη, ασφαλή, ανώδυνη και σχεδόν αναίμακτη επέμβαση, με βραχεία περίοδο ανάρρωσης. Όπως τονίσαμε, η λιποαναρρόφηση και οι μη επεμβατικές θεραπείες που περιγράψαμε δεν είναι μέθοδοι απώλειας βάρους. Ιδανικοί ασθενείς είναι όσοι βρίσκονται κοντά στο επιθυμητό βάρος κι έχουν επίμονο λίπος συσσωρευμένο σε ορισμένες περιοχές του σώματος, το οποίο δεν μπορούν να εξαφανίσουν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Κρυολιπόλυση: Είναι μία εγκεκριμένη, μη-επεμβατική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί τεχνολογία ψύξης για να εξαφανίσει ομαλά, αποτελεσματικά και μόνιμα το ανεπιθύμητο λίπος και να σμιλέψει το σώμα. Λειτουργεί εφαρμόζοντας αρνητική πίεση (αναρρόφηση) και παράλληλα, ελεγχόμενη ψύξη στην περιοχή θεραπείας. Η επιθυμητή θερμοκρασία φτάνει περίπου τους -8°C κι εφαρμόζεται για περίπου 45’ με στόχο την ψύξη των λιποκυττάρων. Τα λιποκύτταρα σε αυτές τις συνθήκες είναι ευάλωτα και καταστρέφονται, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα κύτταρα τα οποία δεν επηρεάζονται. Τα λιπώδη κύτταρα που πεθαίνουν αποβάλλονται με φυσικό τρόπο, μέσω της λεμφικής οδού και της διαδικασίας του σωματικού μεταβολισμού.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Dr Δημήτρη Τριανταφύλλου, τέως διευθυντή Πλαστικής Χειρουργικής στο 424 ΓΣΝΕ στη Θεσ/νίκη, μετεκπαιδευθέντα στις ΗΠΑ και επιστημονικό διευθυντή της κλινικής Γένεσις Θεσσαλονίκης, και τον Dr. Νικόλαο Κωστογλούδη, επιμελητή στην κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του 424 ΓΣΝΕ στη Θεσ/νίκη και κάτοχο τίτλου EBOPRAS (Fellow of the European Board of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery), για τις πληροφορίες.

Info SKG Plastic Surgery & Laser Clinic, Βασ. Όλγας & Αιγαίου 34, Καλαμαριά, τηλ. 2310 404070, www. skgplasticsurgery.gr

Gynaecol

ist g o

GLOW μαΪOΣ 196

Υπάρχει ανώδυνη υστεροσαλπιγγογραφία; O Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Νίκος Χριστοφορίδης, MD, FRCOG, DFFP, μας παρουσιάζει την καινοτόμο εξέταση της υπερηχογραφικής σαλπιγγογραφίας νέας γενιάς HyFoSy. για την κατάσταση της μήτρας και των ωοθηκών, χρήσιμες για τη συνολική εκτίμηση της γονιμότητας στη γυναίκα. Η εξέταση πραγματοποιείται σε χώρο ιατρείου με εξειδικευμένο προσωπικό κι έχει σύντομη διάρκεια.

H

υπερηχογραφική σαλπιγγογραφία είναι μια σύγχρονη, ανώδυνη και χωρίς καμία ακτινοβολία εξέταση, που ενδείκνυται για τη διερεύνηση της υπογονιμότητας κι εφαρμόζεται για τον έλεγχο της διαβατότητας των σαλπίγγων, δηλαδή, αν είναι ανοιχτές, ώστε να μπορεί να επιτευχθεί γονιμοποίηση.

Πώς γίνεται Η εξέταση γίνεται με την έγχυση αφρώδους σκιαστικού ExEm Foam, με υποαλλεργική δράση, στην κοιλότητα της μήτρας. Κατά την έγχυση του σκιαστικού και με παράλληλη υπερηχογραφική εξέταση υψηλής ανάλυσης επιτυγχάνεται παρακολούθηση της ροής του μέσα από τις σάλπιγγες, ώστε να διαπιστωθεί άμεσα η κατάσταση διαβατότητάς τους. Τι πληροφορίες παρέχει H υπερηχογραφική υστεροσαλπιγγογραφία εξετάζει αρχικά την κοιλότητα της μήτρας για προβλήματα στη μορφολογία της και κατόπιν, αν οι σάλπιγγες είναι ανοιχτές. Η εξέταση απαιτεί προετοιμασία; Η εξέταση συστήνεται να γίνεται πριν την ωορρηξία, για ν’ αποκλειστεί το ενδεχόμενο μιας αρχόμενης εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας προηγούμενα θα έχει ολοκληρώσει τον απαραίτητο μικροβιολογικό έλεγχο για χλαμύδια και άλλους μικροοργανισμούς ή εναλλακτικά μπορεί να σας χορηγηθεί αντιβιοτική αγωγή λόγω της ενδομήτριας έγχυσης του σκιαγραφικού. Πόσο χρόνο διαρκεί; H μέση διάρκειά της είναι μόλις 10’. Πλεονεκτήματα Η εξέταση είναι εντελώς ανώδυνη, παρουσιάζει μηδενική ιονίζουσα ακτινοβολία -στην κλασική σαλπιγγογραφία η ακτινοβολία ισοδυναμεί περίπου με 8 ακτινογραφίες θώρακα-, ελάχιστη έως μηδενική ενόχληση κατά την εξέταση, μηδενικό κίνδυνο αλλεργίας στο νέας γενιάς σκιαστικό από κυτταρίνη και γλυκερόλη, συνδυάζεται με κολπικό υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών, δηλαδή, ταυτόχρονα λαμβάνονται πληροφορίες

Οφέλη Έχει παρατηρηθεί πως τους πρώτους μήνες μετά την εξέταση αυξάνεται η πιθανότητα φυσικής σύλληψης στο ζευγάρι, λόγω της καλύτερης λειτουργίας των σαλπίγγων που ακολουθεί την έγχυση του σκιαστικού. Υπάρχουν παρενέργειες; Είναι καθησυχαστικό το γεγονός ότι σε περισσότερες από 60.000 καταγεγραμμένες περιπτώσεις μέχρι σήμερα, δεν έχουν καταγραφεί παρενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αναφέρονται ήπια κοιλιακά ενοχλήματα κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Περιορισμοί Η υπερηχογραφική υστεροσαλπιγγογραφία δεν μπορεί να παρέχει πληροφορίες για τη λειτουργία των σαλπίγγων στις περιπτώσεις που οι σάλπιγγες είναι ανοιχτές, ωστόσο, δε λειτουργούν σωστά. Σπανιότερα, και σε περίπτωση σπασμού των σαλπίγγων, λόγω της εισόδου του σκιαγραφικού μέσου, οι σάλπιγγες δεν απεικονίζονται κατά την εξέταση, ενώ στην πραγματικότητα είναι ανοιχτές και φυσιολογικές.

Must know: Το Embryolab, εφαρμόζοντας τις πιο σύγχρονες μεθόδους στη διερεύνηση και θεραπεία της υπογονιμότητας, πρωτοπορεί στην εφαρμογή της ανώδυνης υπερηχογραφικής υστεροσαλπιγγογραφίας HyFoSy. Γιατροί με υψηλή εξειδίκευση στη Γυναικολογία και την Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή εφαρμόζουν την εξέταση, έχοντας εκπαιδευτεί και διαπιστευθεί από κέντρα αναφοράς στο Ηνωμένο Βασίλειο, με πολυετή εμπειρία στο αντικείμενο της υπερηχογραφικής σαλπιγγογραφίας. Οι γιατροί της μονάδας Embryolab διαθέτουν μεγάλη εμπειρία στη διενέργεια της εξέτασης, αλλά και της ερμηνείας των αποτελεσμάτων με βάση την εμπειρία τους στην υπογονιμότητα και την υποβοήθηση στην αναπαραγωγή. Οι άρτια εξοπλισμένοι χώροι και τα σύγχρονα ιατρεία της Μονάδας είναι εξοπλισμένα με υπερηχογραφικό εξοπλισμό 3D και 4D, γεγονός που συμβάλλει σε ακόμη μεγαλύτερη αξιοπιστία στην αξιολόγηση των αποτελεσμάτων. Ευχαριστούμε τον ΜαιευτήραΓυναικολόγο Νίκο Χριστοφορίδη, MD, FRCOG, DFFP, Ειδικό Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, Επιστημονικό Υπεύθυνο Embryolab και Συνιδρυτή Embryolab Academy, για τις πληροφορίες.

Info Είναι μέλος του Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων του Ηνωμένου Βασιλείου (FRCOG), εξειδικευμένος ιατρός στη μέθοδο της υπερηχογραφικής υστεροσαλπιγγογραφίας, στην κλινική Wrightington Hospital, Wigan, UK. n.christoforidis@embryolab.eu

T

Urologist

197

T

Τι είναι ο καρκίνος του νεφρού και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε; Ο Χειρουργός-Ουρολόγος ενήλικων και παίδων Γεώργιος Λαμπανάρης, αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του νεφρού και παρουσιάζει τα πλεονεκτήματα της τμηματικής νεφρεκτομής.

ι είναι ο καρκίνος του νεφρού και πόσο συνήθης είναι; Το 2019, εκτιμάται ότι 1300 Έλληνες θα έχουν διαγνωσθεί με καρκίνο του νεφρού. Περίπου διπλάσιος αριθμός ανδρών θα έχει διαγνωσθεί με τη νόσο σε σχέση με γυναίκες. Ο μέσος όρος της ηλικίας όσων αναπτύσσουν καρκίνο του νεφρού είναι 65. Ποιοι είναι οι πιο πιθανοί παράγοντες για την εμφάνισή του; Το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι ασαφές αν υψηλότερος κίνδυνος προκαλείται από φάρμακα για τη θεραπεία της υψηλής πίεσης ή την κατάσταση. Επίσης, υπεύθυνο θεωρείται και το οικογενειακό ιστορικό. Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Στα αρχικά στάδια, συνήθως δεν προκαλεί ξεκάθαρα σημάδια ή συμπτώματα. Ωστόσο, όσο μεγαλώνει ο όγκος, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αίμα στα ούρα (αιματουρία), ψηλαφητή μάζα στη νεφρική χώρα ή συνεχή πόνο στα πλευρά, κοντά σ’ ένα νεφρό. Πώς γίνεται η διάγνωση του; Με υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία κοιλίας και οπισθοπεριτοναϊκού χώρου. Αποτελεί την εξέταση εκλογής για τη διάγνωση, αλλά και τη σταδιοποίηση της νόσου, δείχνει, δηλαδή, αν υπάρχει επέκταση στους λεμφαδένες ή σε άλλα όργανα της κοιλιάς. Τι είναι η τμηματική νεφρεκτομή και πότε εκτελείται; Είναι η αφαίρεση μόνο του πάσχοντος τμήματος ή του όγκου του νεφρού με σκοπό τη διατήρηση του μεγαλύτερου και υγιούς τμήματός του. Είναι απολύτως αναγκαία σε περίπτωση που η ολική νεφρεκτομή μπορεί να οδηγήσει σε ανάγκη για τεχνητό νεφρό. Στην καθημερινή πράξη, εφαρμόζεται σε τυχαία ευρισκόμενους, μικρούς κι εύκολα εξαιρέσιμους, μεμονωμένους, εντοπισμένους όγκους, που έχουν φυσιολογικό τον αντίθετο νεφρό. Είναι ασφαλής η τμηματική νεφρεκτομή και ποια είναι τα πλεονεκτήματά της σε σχέση με την ολική νεφρεκτομή; Η αφαίρεση μόνο του πάσχοντος τμήματος ή του όγκου του νεφρού, όταν πραγματοποιείται από εξειδικευμένους ιατρούς, είναι εξίσου αποτελεσματική με την ολική αφαίρεση του νεφρού. Η ολική αφαίρεση δεν πρέπει να γίνεται επ’ ουδενί σε ασθενείς με

μικρούς όγκους. Τα πλεονεκτήματα της τμηματικής σε σχέση με τη ολική νεφρεκτομή είναι ότι διατηρείται η νεφρική λειτουργία στον μέγιστο βαθμό, αποφεύγεται η νεφρική ανεπάρκεια, που συνήθως μπορεί να προκληθεί στον εναπομείναντα υγιή νεφρό μετά από τη ριζική νεφρεκτομή, και ο κίνδυνος αφαίρεσης του νεφρού σε περίπτωση καλοήθων όγκων. Σ’ ένα ποσοστό 8% 10%, ο νεφρός αφαιρείται για καλοήθη όγκο, όπου δε χρειάζεται ριζική νεφρεκτομή. Στα πλεονεκτήματα συγκαταλέγεται η καλύτερη ποιότητα ζωής, χωρίς ιδιαίτερους διαιτητικούς ή φυσικούς περιορισμούς. Και ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ρομποτικής τμηματικής νεφρεκτομής σε σχέση με την ανοιχτή; Στη ρομποτικά υποβοηθούμενη μερική νεφρεκτομή γίνονται ακόμα πιο εμφανή τα πλεονεκτήματα της ρομποτικής τεχνολογίας. Οι κύριοι λόγοι της παγκόσμιας καθιέρωσης της ρομποτικής χειρουργικής στην ολική αφαίρεση των όγκων του νεφρού, με πλήρη διατήρηση του υπολοίπου υγιούς τμήματος του νεφρού, είναι: • Λόγω της τρισδιάστατης και υπό μεγέθυνση όρασης επιτυγχάνουμε ευκολότερη και καλύτερη αναγνώριση των ανατομικών λεπτομερειών της νεφρικής περιοχής, των ορίων του όγκου και της παθολογικής ανατομίας.

• Λόγω της ακρίβειας και ελευθερίας των κινήσεων των αρθρωτών ρομποτικών βραχιόνων, που επιτρέπουν να χειρουργούμε σαν να βρίσκονται τα χέρια του χειρουργού στο σώμα, επιτυγχάνουμε λεπτομερέστερη παρασκευή των αγγείων του νεφρού και των γειτονικών ανατομικών στοιχείων.

• Αυξημένη δυνατότητα για διατήρηση της μέγιστης υγιούς νεφρικής μάζας, χωρίς τον κίνδυνο παραμονής υπολειπόμενου νεφρικού όγκου, ακόμη και σε δύσκολες περιπτώσεις, με αποτέλεσμα λιγότερα προβλήματα υποτροπών και μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επιβίωσης.

• Καλύτερη κλινική πορεία.

• Περισσότερες πιθανότητες διατήρησης της νεφρικής λειτουργίας στον μέγιστο βαθμό.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τους ΧειρουργούςΟυρολόγους ενήλικων και παίδων Απόστολο και Γεώργιο Λαμπανάρη για τις πληροφορίες. Και οι δύο με πολυετή εμπειρία σε διεθνή πανεπιστημιακά νοσοκομεία της Γερμανίας και στο μεγαλύτερο κέντρο ρομποτικώς υποβοηθούμενης Ουρολογικής Χειρουργικής της Ευρώπης, St Antonius-Hospital Gronau, Germany-European Robotic Institute, συνεχίζουν την άσκηση της Ουρολογίας στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης. Είναι πιστοποιημένοι χειρουργοί Ρομποτικής του συσττήματος Da Vinci από την Intuitive Surgical U.S.A., ενώ υπάρχει ρομποτική χειρουργική τεχνική με το όνομά τους. Ιατρεία: Μητροπόλεως 25, τηλ. 2310 262692, Καραολή & Δημητρίου 4, Θέρμη, τηλ. 2310 024721, Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης, Ιατρείο 10, τηλ. 2310 400349, 2310 400350.

GLOW μαΪOΣ 198

φωτογραφια νικοσ καρανικολας

H&B| my doctor

The ultimate athletic journey Το Spetsathlon 2019 βρίσκεται προ των πυλών. Η μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση τριάθλου ξεκινά στις 10 Μαΐου και θα λάβει χώρα, όπως κάθε χρονιά, στις πανέμορφες Σπέτσες. Τα τελευταία επτά χρόνια, το Spetsathlon γράφει ιστορία στον τομέα του αθλητισμού, προσφέροντας μια μοναδική sport experience στους συμμετέχοντες, ικανοποιώντας κάθε προτίμηση, δυνατότητα και ανάγκη τους. Το πλούσιο 3ήμερο του μεγαλύτερου ελληνικού τριάθλου περιλαμβάνει αγώνες ποδηλασίας, κολύμβησης, τρεξίματος, το Spetses Triathlon Sprint, το Spetses Triathlon Endurance και το Spetses SUP event. Από τις 10 - 12 Μαΐου, έχετε τη δυνατότητα να ζήσετε μια αυθεντική αθλητική γιορτή παρέα με σπουδαίους πρωταθλητές και sport experts, όπως τον περσινό νικητή του Spetses Triathlon Sprint, Γρηγόρη Σουβατζόγλου, τον Γιάννη Δρυμωνάκο, τον Νίκο Παπαγγελή και την Κατερίνα Σάπαρη, μεταξύ άλλων. Μια εμπειρία με αστείρευτες πτυχές, επιλογές και διδακτικό χαρακτήρα.

Charity for Sports Για πρώτη φορά στη φετινή διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί αγώνας δρόμου 5χλμ. Το 5k #charityforsports Run έρχεται να δυναμώσει τη σχέση προσφοράς και αθλητισμού και να διαδώσει το νόημα της αλληλεγγύης. Τα συνολικά κέρδη θα προσφερθούν στο charity4sports, τη μοναδική ΜΚΟ που ασχολείται αποκλειστικά με τον αθλητισμό και υποστηρίζει τις προσπάθειες τεσσάρων νεαρών αθλητών και την πορεία τους για τους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο. «Δε θέλουμε μόνο να κάνουμε αθλητισμό, αλλά και να προσφέρουμε στον αθλητισμό», δήλωσε η Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής του Spetses mini marathon και Spetsathlon, Δρ. Μαρίνα-Λύδα Κουταρέλλη. Ταξιδέψτε, λοιπόν, στο νησί του Αργοσαρωνικού το δεύτερο σαββατοκύριακο του Μαΐου για μια ουσιαστική εμπειρία, γεμάτη δράσεις που θα ασκήσουν το σώμα και θα διευρύνουν τους ορίζοντές σας. Δηλώστε άμεσα συμμετοχή στο www.spetsathlon.com.

199

Ιατρική Αποκατάσταση, ο δρόμος για την επανεκπαίδευση Ο Φυσίατρος- Ειδικός Ιατρός Αποκατάστασης και Επιστημονικός Διευθυντής της Euromedica-Αρωγής Θεσσαλονίκης, Ελευθέριος Η. Μπάκας, υπογραμμίζει τη σπουδαιότητα και τα στάδια της διαδικασίας της αποκατάστασης μέχρι την τελική αποθεραπεία. Ποια είναι η θέση της Αποκατάστασης και τα πεδία δράσης του Φυσιάτρου; Η Φυσική και Ιατρική Αποκατάσταση (Φ.Ι.Απ.) αναγνωρίσθηκε στην Ελλάδα το 1972 και σταδιακά εντάχθηκε ως μια απαραίτητη διαδικασία για τη βελτίωση της λειτουργικής επάρκειας του ατόμου. Αναφέρεται σε άτομα μετά από μια βλάβη του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού ή μετά από νευρολογικές ή ορθοπεδικές παθήσεις, όταν προκύψει ένα κινητικό πρόβλημα που αποφέρει λειτουργικό έλλειμμα, επηρεάζοντας την απόδοση του ατόμου. Η Ιατρική Αποκατάσταση υλοποιείται μέσα από μια καλά συντονισμένη ομάδα επαγγελματιών υγείας, που συντονίζεται από τον Φυσίατρο σε συνεργασία με συμβούλους Iατρούς λοιπών ειδικοτήτων και περιλαμβάνει εξειδικευμένο νοσηλευτή, φυσικοθεραπευτή, υδροθεραπευτή, εργοθεραπευτή, λογοθεραπευτή, ψυχολόγο και κοινωνικό λειτουργό. Αναλαμβάνει με στοχοκατευθυνόμενες παρεμβάσεις και αποδεδειγμένες μεθόδους να «αποκαταστήσει» το λειτουργικό αυτό έλλειμμα. Υπάρχουν ποιοτικά χαρακτηριστικά στην Αποκατάσταση; Η ιατρική αυτή διαδικασία διέπεται από σαφείς κανόνες και κατευθυντήριες οδηγίες, που προσδιορίζουν -σε μεγάλο βαθμότην αξιοπιστία των μεθόδων και τεχνικών που χρησιμοποιούνται. Έτσι, οι υπηρεσίες αποκατάστασης ελέγχονται από διεθνείς διαπιστεύσεις, όπου για την κλειστή νοσηλεία, η πλέον αξιόπιστη διεθνής διαπίστευση είναι η CARF, που -εδώ και τρία χρόνιαέχει λάβει το Κέντρο μας μαζί με 13 άλλα κέντρα της Ευρώπης. Παράλληλα, για την εκτίμηση της λειτουργικής κατάστασης των ασθενών μας, χρησιμοποιούμε την γενικώς αποδεκτή κλίμακα FIM (Functional Independence Measure), που απεικονίζει με μεγάλη ακρίβεια την πορεία του προγράμματος του ασθενή και υποστηρίζει την εξαρχής τοποθέτηση των στόχων της Αποκατάστασης. Πόσο βοηθά η σύγχρονη τεχνολογία τη διαδικασία της Αποκατάστασης; Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο. Η σωστή χρήση της τεχνολογίας είναι ο απόλυτος σύμμαχος στη διαδικασία της επανεκπαίδευσης. Τα πεδία που μας ενδιαφέρουν είναι αυτά της ρομποτικής και της εικονικής πραγματικότητας (virtual reality). Η ρομποτική προσφέρει μια προκαθορισμένη και συντονισμένη δράση, που διαβαθμίζεται ανάλογα με την

προσπάθεια του χρήστη και μπορεί να ενισχύσει δραστηριότητες, όπως η βάδιση και η λεπτή χρήση του χεριού. Η εικονική πραγματικότητα, ένας άλλος τομέας της τεχνολογίας, είναι ένα τεχνητό εμπλουτισμένο περιβάλλον, ένα πρόγραμμα υπολογιστή, που έχει ως σκοπό να πείσει το άτομο να το αποδεχθεί ως πραγματικό. Οργανώνεται δηλαδή ένα περιβάλλον, πάνω σε συγκεκριμένο σενάριο (όπως το περιβάλλον ενός χώρου άθλησης, αγοράς, ψυχαγωγίας ή φύσης) που προβάλλεται σε οθόνες και λειτουργεί σαν ένα σκόπιμα επιλεγμένο ερέθισμα πληροφόρησης, ώστε να διεγείρονται οι νοητικές και κινητικές λειτουργίες. Η συγκεκριμένη φιλοσοφία μπορεί να γίνει ακόμη πιο αποδοτική, όταν συνδυαστεί με τη ρομποτική. Έτσι, η τεχνολογία μπορεί να αποτελέσει ένα παράθυρο προς το μέλλον αφού πρώτα καθιερωθεί σωστά στο παρόν. Είναι εφικτή η επανένταξη των ατόμων με κινητικό περιορισμό; Είναι λογικό ότι ένα κινητικό πρόβλημα μπορεί να δημιουργήσει νέες συνθήκες, στις οποίες θα πρέπει να επανεκπαιδευτεί το άτομο. Σε έναν παραπληγικό, για παράδειγμα, το πρόγραμμά του οργανώνεται επικεντρωμένο στην ελεύθερη και ανεξάρτητη κοινωνική διαβίωση κι εργασία, κινούμενος σε αναπηρικό αμαξίδιο. Η Αποκατάσταση βοηθά τον ασθενή να βοηθήσει τον εαυτό του, τονίζοντας όλα αυτά που μπορεί με άριστο τρόπο να κάνει, αυξάνοντας την ικανοποίηση και την ποιότητα της ζωής του και διατηρώντας τον ρόλο του στην κοινωνία. Όταν ένα άτομο με κινητικό έλλειμμα, διατηρεί τον ατομικό, οικογενειακό, κοινωνικό και επαγγελματικό του ρόλο, με συμμετοχή και άποψη, αυτό δεν είναι «αναπηρία» με τον ορισμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. «Αναπηρία» είναι η απόσυρση, η απομόνωση, η αδυναμία προσαρμογής, η μοιρολατρία και φυσικά, η μη συμμετοχή. Επομένως, η επανένταξη και η ποιότητα ζωής, ως στόχος της Αποκατάστασης που λειτουργεί μέσα στους συγκεκριμένους κανόνες, είναι απόλυτα εφικτή. Ευχαριστούμε τον Φυσίατρο- Ειδικό Ιατρό Αποκατάστασης και Επιστημονικό Διευθυντή της Euromedica-Αρωγής Θεσσαλονίκης, Ελευθέριο Η. Μπάκα, για τις πληροφορίες. Απόφοιτος της Ιατρικής του Α.Π.Θ. με ειδικότητα στη Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση και κάτοχος διδακτορικού από την Ιατρική Σχολή του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου. Έκανε μετεκπαίδευση στις ΗΠΑ και στη Γαλλία. Εργάσθηκε 40 χρόνια στο ΚΑΤ όπου για 25 χρόνια διετέλεσε Συντονιστής Διευθυντής του Τμήματος Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης δίνοντας ειδικότητα στους περισσότερους Φυσιάτρους. Διατηρεί τον τίτλο του ισόβιου μέλους της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Φυσιάτρων.

Info: Τέρμα 17ης Νοεμβρίου, Ελαιώνες, Πυλαία, Θεσσαλονίκη Τηλ. +30 2310 986 000, www.euromedica-arogi.gr

H&B| my body

GLOW μαΪOΣ 200

Fitness trends Οι νέες τάσεις στην άσκηση για σιλουέτα που θα ζηλεύουν όλοι! ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΤΣΑΓΓΟΠΟΥΛΟΥ

Animal Flow Μπορείς να φανταστείς το σώμα σου να ενσωματώνει τις κινήσεις ενός ζώου; Να στρίβει ο κορμός σου, να σκύβεις, να ελίσσεσαι στο έδαφος; Το Animal flow εκτός από hot τάση είναι κι ένα εντυπωσιακό πρόγραμμα εκγύμνασης που παντρεύει δύναμη, αντοχή, ευελιξία. Μαθαίνεις να είσαι ευκίνητος, να μιμείσαι, να παρατηρείς την ίδια τη φύση. Δουλεύεις με το βάρος του σώματος σου, ενεργοποιείς όλες τις μυϊκές ομάδες, επιτυγχάνεις καύση λίπους, καλή στάση σώματος, ευλύγιστα ισχία, γόνατα και όχι μόνο. Η μουσική, ο συνδυασμός κινήσεων, οι επαναλήψεις, το πάντρεμα με τον χορό μπορούν να απογειώσουν την άσκηση.

Aqua Boxing Το aqua boxing είναι μια new age μορφή πυγμαχίας που πρωτοεμφανίστηκε στη Νέα Υόρκη και πρόκειται για το next big thing σε επίπεδο πολεμικών τεχνών. Η διαφορά με την κλασική πυγμαχία είναι πως αντί για συμβατικούς σάκους του μποξ, εδώ έχουμε σάκους από βινύλιο, γεμάτους νερό. Τα δημοφιλή “H2O babies”, συνήθως έχουν σχήμα από δάκρυ. Μπαίνεις στην αίθουσα, τα φώτα σβήνουν κι εναλλάσσονται με neon λάμπες, η μουσική παίζει δυνατά και η αντίσταση σε κάθε χτύπημα είναι πιο ανεκτή για τους καρπούς. Το αποτέλεσμα; Επιμηκύνεται η διάρκεια της προπόνησης, η ταχύτητα και η απόδοση.

Da Vinci Body Board Από τα private club, τα spa του Μαϊάμι και του Λος Άντζελες ως την Κορέα και τα flagship studio του Λονδίνου, το σύστημα Da Vinci Bodyboard είναι μια εναλλακτική, ρυθμιζόμενη σε ένταση, και διασκεδαστική προσέγγιση εκγύμνασης, με φανατικό κοινό. Είναι το fitness trend που συνδυάζει προπόνηση δύναμης και αερόβια άσκηση και μπορεί να εφαρμοστεί σε μοντέλα γυμναστικής όπως, πιλάτες, γιόγκα, Boot Camps. Είναι έμπνευση της Αμερικανίδας Floery Mahoney κι εφαρμόζεται με χρήση ελαστικών ιμάντων-ζωνών αντίστασης, που τοποθετούνται στις εσοχές μιας κατάλληλα διαμορφωμένης σανίδας, πάνω στην οποία γίνεται η άσκηση.

Bungee Workout Σκεφτείτε ένα πρωτότυπό κράμα aerial yoga και αερόβιας γυμναστικής. Αυτό είναι το Bungee που έχει γίνει πλέον viral στην Αμερική και όσοι έχετε ήδη επιχειρήσει να μυηθείτε στην aerial yoga, αξίζει να το συζητήσετε με τον instructor σας. Η ελευθερία της κίνησης κι αυτή η αίσθηση που αφήνει η εμπειρία του να αιωρείσαι πάνω από το έδαφος με τη βοήθεια ειδικών ζωνών, πλέον σας επιτρέπει να ανεβάσετε ρυθμούς και να δείτε τα ανάλογα αποτελέσματα μέσα από αερόβια άσκηση υψηλής έντασης.

201

Zwift Virtual Training Μέχρι πρόσφατα, πολλοί από εμάς είχαμε υπόψη την Zwift, τη γνωστή online πλατφόρμα τυχερών παιχνιδιών αφιερωμένη στην εσωτερική ποδηλασία. Στην μετά εποχή της, σκεφτείτε μια εξέλιξη της εμπειρίας με περισσότερο ιδρώτα και λιγότερα ομιλούντα πλάσματα. Τι σημαίνει αυτό; Πλέον οι “Zwifters” κάνουν είσοδο στον εικονικό ποδηλατικό κόσμο και με τη βοήθεια των κατάλληλων εργαλείων έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν πολλαπλά μαθήματα, ομαδικές βόλτες ή ακόμη και αγώνες, οι οποίοι μετατρέπουν μια συνηθισμένη και ίσως μονότονη διαδικασία, σε μια διαδραστική, ομαλή και ρεαλιστική εμπειρία.

Slacklining Κι, όμως, είναι αυτό ακριβώς που φαντάζεστε. Μια πρόκληση κι ένα παιχνίδι ισορροπίας πάνω σε δύο τεντωμένους ελαστικούς ιμάντες ή σε ένα ελαστικό ακροβατικό σχοινί, που δίνει την αίσθηση ότι περπατάς σε μακρόστενο τραμπολίνο. Extreme, ανέξοδο και ταυτόχρονα απαιτητικό για όσους θέλουν να ξεφύγουν από τα τετριμμένα, να γυμναστούν στη φύση και να δοκιμάσουν τις αντοχές τους. Το slackline είναι trend, και μάλιστα τελευταία βλέπουμε όλο και περισσότερες yoga gurus να συνδυάζουν τα δύο είδη εκγύμνασης. Οι γλουτοί ανορθώνονται και όλοι οι μυς του κορμού παίρνουν… φωτιά.

HIIT it now “High intensity interval training” που σημαίνει: υψηλής έντασης, διαλλειματική άσκηση, που σε κάνει να ιδρώνεις στα πρώτα κιόλας λεπτά. Εδώ, οι περίοδοι μικρής, έντονης αερόβιας άσκησης εναλλάσσονται με ορισμένες λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης. Πολλές γυναίκες ανά τον κόσμο ορκίζονται στα θεαματικά αποτελέσματά του και στρέφονται συνειδητά σε αυτού του είδους την προπόνηση, στοχεύοντας σε ένα δυνατό κι εμφανώς αδυνατισμένο κορμί. Ο έντονος χαρακτήρας του συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, στη θεαματική καύση λίπους και στη βελτίωση του μεταβολισμού της γλυκόζης.

Twerking Classes Το twerking fitness είναι το full body workout που μιξάρει τα squats με την έντονη κίνηση της λεκάνης και γυμνάζει άψογα τους μυς των γλουτών, των μηρών και την περιοχή της κοιλιάς. Όλο και περισσότερες γυναίκες όλων των ηλικιών το τόλμησαν και δηλώνουν οπαδοί της απόλυτης άσκησης cardio, που λόγω της ταχύτητας και της έντασης βοηθά στην καύση λίπους. Ποιος, άλλωστε, θα έλεγε «όχι» σ’ έναν ενεργητικό χορό που σε τονώνει και σε βοηθά να κάψεις περισσότερες από 500 θερμίδες μέσα σε λιγότερο από μια ώρα; Wearable Technology Για τις φορές που δεν υπάρχουν αντοχές, πολυτέλεια χρόνου, διάθεση για γυμναστήριο ή ακόμη και για τις φορές εκείνες που θέλετε να βελτιώσετε στοχευμένα την απόδοση, είστε πλέον μόνο ένα κλικ μακριά. Fitness ακουστικά, υβρίδια ενός wearable -παρακολούθησης γυμναστικής- κι ενός smartwatch -με απίστευτες δυνατότητες και ολιστική προσέγγιση- application με προγράμματα εκγύμνασης, έξυπνα ρούχα και λοιπά health gadgets, που σε συνδυασμό με κάποιες εφαρμογές μετρούν τη μυϊκή δραστηριότητα, τους χτύπους της καρδιάς, τις θερμίδες που καταναλώνουμε, τα επίπεδα του λίπους και άλλα στοιχεία, απ' ό,τι φαίνεται, είναι η hot τάση που σκιαγραφεί το μέλλον της εκγύμνασης.

H&B| beauty icon

GLOW μαΪOΣ 202

1

Stylicious

Οι εκκεντρικές εμφανίσεις και τα πρωτότυπα αξεσουάρ συνθέτουν το ύφος της stylish blogger, που δηλώνει fan του οίκου Dior, δίνοντας το παρών στη front row κάθε show του διάσημου οίκου.

2.

Beauty time

2

Οπαδός του natural look, χρησιμοποιεί make up προϊόντα που τονίζουν τα δυνατά της χαρακτηριστικά, ενώ για τα λαμπερά μαλλιά της υπεύθυνο είναι το Gisou Honey-Infused Hair Oil, με μέλι από τους κήπους των γονιών της.

3. Greek The Neg Phenomenon addiction

Μετά την επίσκεψή της στην Κύπρο δήλωσε ενθουσιασμένη με το νησί και υποσχέθηκε να επιστρέψει για ν’ απολαύσει περισσότερη ελληνική φιλοξενία.

4

Quick morning shake

5

Όταν δεν έχει χρόνο για πρωϊνό, χτυπάει στο μπλέντερ σπανάκι, μάνγκο, νερό, γάλα αμυγδάλου, κουρκουμά και τζίντζερ κι έχει ένα super multivitamin smoothie.

Η διάσημη youtuber δεν πάει πουθενά χωρίς τη Sony Cyber-shot DSCRX100 Mark V 5 C.

Το όνομά της σημαίνει πολύτιμος λίθος στα περσικά. Η ξέφρενη πορεία της Negin Mirsalehi στον χώρο των social και των επιχειρήσεων επιβεβαιώνει πως τίποτα δεν είναι τυχαίο. Μπείτε στον κόσμο της με το Top 5 των επιλογών της. eπιμελεια ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

Η 30χρονη ολλανδή beauty blogger και influencer, instagrammer και youtuber, με καταγωγή από το Ιράν, είδε τον εαυτό της, το 2018, να φιγουράρει στη λίστα “30 under 30” του Forbes για την επιτυχημένη της καριέρα στα social media, ενώ οι ακόλουθοί της στο Instagram γίνονταν 5.1 εκατομμύρια και στο YouTube ξεπερνούσαν το μισό! Δεν εντυπωσιάζεται από τον αριθμό των followers της, ενώ διασκεδάζει όταν ο πατέρας της σχολιάζει: «Το να είσαι δημοφιλής στο Instagram είναι σαν να είσαι πλούσιος στη Monopoly!”. Mε βάση το Amsterdam, η νεαρή Neg -έτσι τη φωνάζουν οι φίλοι της- ξεκίνησε την πορεία της το 2012 κι έναν χρόνο μετά, βρέθηκε στη λίστα “Women We Love on Instagram” του Esquire. Το σήμα κατατεθέν της είναι τα υπέροχα, μακριά μαλλιά της, ενώ έχει ιδρύσει τη δική της εταιρία με προϊόντα φροντίδας μαλλιών με βάση το μέλι, τη Gisou, -αναμενόμενο με πατέρα μελισσοκόμο και μητέρα κομμώτρια! Εμείς απλά περιμένουμε το επόμενο post ή βίντεό της, που θα προκαλέσει φρενίτιδα! #negaddicts

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| FAVORITES

GLOW μαρτιοσ 2