West Magazine 2025

GRATIS!

BJÖRN

GUSTAFSSON

Om Astrid Lindgrenuppväxten, extrem sjösjuka och förälskelsen i Mollösund.

BOHUSLÄNS BÄSTA

RESTAURANGER

KUSTSTIGEN VS BOHUSLEDEN

ÄVENTYR FÖR

HELA FAMILJEN

BOHUSLÄN

Med havet som granne

Seaside hittar du bara i Sportshopens butiker eller på sportshopen.com.

Med hjärtat på västkusten

Varumärket Seaside har sina rötter i den amerikanska västkusten. Detta märks bland annat på plaggens design, som inspirerats av livet under ytan och den avslappnade vardagen längs kusten.

I sortimentet återfinns plagg för alla säsonger och familjemedlemmar. Somriga t-shirts, svalkande linneplagg, klänningar och härliga badkläder blandas med vinterjackor och mössor för de kalla årstiderna.

Här finns stor potential att hitta många favoriter till rimliga priser.

Swedemounts sortiment hittar

du hos Sportshopens butiker eller på sportshopen.com

Sommarträning med systrarna Öberg

Funktion möter vardag - kläder för

VM-atleter

För Hanna och Elvira Öberg handlar sommaren om mer än bara vila – det är en viktig del i förberedelserna inför vinterns skidskyttesäsong. Med kläder från Swedemount kombinerar de funktion och komfort, oavsett om det är intensiva träningspass, återhämtning i fjällmiljö eller vardag i rörelse.

Inspireras av systrarna Öberg – och möt sommaren i plagg som håller både tempot och stilen.

INNEHÅLL 2025

10. Best of the West

18. Fokus: Björn Gustafsson

24. Bohusläns bästa spaupplevelser

28. Sommarens loppisar

30. Tång – framtidens råvara

34. Nedslag: Bohus-Malmön

38. Sjöräddningens vardag

40. Intervju med Sarah Klang

42. Res kollektivt i Bohuslän

44. Semestra med vovven

46. Räkan genom tiderna

50. På grillen i sommar

52. Ö-kollen

54. Golfbanor med det lilla extra

55. Regnvänliga aktiviteter

56. Kuststigen vs Bohusleden?

59. Bok & poddtips

60. Recept för härliga dagar

63. Dryckestips – öl, vin & alkoholfritt

68. Campingguide

72. Bohusläns bästa restauranger

74. Kebabpizzan gör comeback

76. Nedslag: Bovallstrand

78. 7 träningstips

80. Kaféguide för fikaälskare

82. Allt du inte visste om fyrar

85. Bohusläns bästa mathantverk

88. Quiz – vad kan du om Bohuslän?

90. Kylväskor för alla tillfällen

93. Nöjeskalender

97. Sommarplågor vi minns

98. 24h på Käringön

SOMMAREN VI LÄNGTAT EFTER

Det doftar tång, solkräm och något på grillen. Vinden är ljummen, klipporna varma och det är som att hela Bohuslän har bestämt sig för att leverera i år. Efter några svajiga somrar kan 2025 vara det efterlängtade svaret på alla våra semesterdrömmar.

DET ÄR SOM att både vädergudarna och arrangörerna har samlat kraft för i år är det ett fullspäckat Bohuslän vi bjuds in till. I vår nöjeskalender hittar du allt från SUP-lopp och tångsafari till storslagna konsertkvällar och kulturvandringar. Och det är inte bara besökarna som vallfärdar, även artisterna står i kö.

En av dem är Sarah Klang, som i sommar tar sin storslagna röst till det lilla formatet – närmare bestämt till Slussens pensionat. En annan känd profil med starka band till Bohuslän är Björn Gustafsson. Mitt i turnésnurren fick vi en pratstund med honom, om allt från nya showen och uppväxten i Kungälv till hans smultronställen längs kusten. Resultatet hittar du längre fram i magasinet.

OCH DET ÄR precis det vi vill med West Magazine – ta dig lite närmare. Närmare musiken, maten, människorna och magin som gör Bohuslän till en så speciell plats. Vi guidar dig till nya pärlor, gamla favoriter, kalla dopp och varma kvällar. Välkommen!

Chefredaktör:

Vera Schultz

FÖLJ OSS FÖR MER INSPIRATION

West Magazine @west_magazine

Chefredaktör: Vera Schultz

Produktion: Tina Malmqvist

Art Director : Maja Norrby

Skribenter: Emmy Hedman

Ellinore Wagnervik

Vera Schultz

Anna Johansson

Sofia Lindberg

Joacim Clarin

Formgivare & illustratör: Maja Norrby

Annonsförsäljning: Oscar Johansson

Omslagsbild: Pao Duell

Om West Magazine

West Magazine produceras av Glory Days Media AB och distribueras via utdelare och tidningsställ på över 700 platser i hela Bohuslän.

Om Glory Days

Glory Days Media AB är en content marketingbyrå som hjälper företag och organisationer med inspirerande och mätbar kommunikation, marknadsföring och innehåll i såväl tryckt som digital och rörlig form. Läs mer om oss och hur vi kan hjälpa just ditt företag att nå nya höjder på glorydays.se.

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt pris- och programändringar. Citera oss gärna, men ange källan.

Winter West

Det känns avlägset – men snart är det vinter! Du vet väl att du redan nu kan boka plats i årets upplaga av Winter West?

Kika in på westmagazine.se och kontakta oss så berättar vi mer!

Årets patrull av West-utdelare har dressats i kläder från Nautic Xprnc RS65. Sportiga, funktionella och moderna plagg, utvecklade för ett aktivt kustliv i vått och torrt. Hållbart producerade kläder, med hög kvalitet, som du hittar i Sportshopens butiker eller på sportshopen.com.

SMÖGENBRYGGAN

Två steg från vattnet finner ni den vackra utsikten över Smögenbryggan och hamnens inlopp. Menyn är skapad av de lokala råvaror som Smögen och havet har att erbjuda tillsammans med de klassiker som hör sommaren till. Öppet dagligen under sommaren med mat, dryck, trubadur, DJ’s, TV-sport och fest. Allt under ett och samma tak!

BEST OF THE WEST

ZARA LARSSON TILL SMÖGEN

Den 25 juli intar Zara Larsson scenen på Amaze Festival – mitt bland sjöbodar, klippor och dansande publik. Festivalen bjuder som vanligt på en mix av dagsfest, utomhusnattklubb och storslagna uppträdanden i magisk skärgårdsmiljö. I år toppar Zara affischen, i en av få Sverigespelningar under året, så se till att säkra din plats i tid.

UNCLE JAM FIRAR 30 ÅR

Det har svängt i 30 år –och nu blir det jubileum i Grebbestad! Det hela började med en soulkväll i mitten av 90-talet, när Staffan och Frans Greby bjöd in ett gäng musiker från en folkhögskola till den gamla konservfabriken. Sedan dess har publiken vallfärdat till Grebys varje sommar för att höra kultbandet Uncle Jam. Den 22 juli firas 30-årsjubileet med stor konsert i folkparken Charlottenlund –förstärkta av celebriteter, musikanter och blåslegendarerna i The Buckahorns. Det här vill du inte missa!

EN SMAKRESA I FJÄLLBACKA

Mitt i Fjällbackas hamnliv bjuder Stora Hotellet in till tre unika restaurangupplevelser – alla med sin egen stil och smak. På Grano väntar napolitanska pizzor, mellanrätter och välblandade drinkar i en livlig atmosfär. Nya Galärbaren serverar avslappnade favoriter för hela sällskapet, medan prisbelönta Mamsell levererar vällagad gastronomi i toppklass, med råvaror i säsong och en vinkällare att upptäcka. Välkommen till en smakresa – utan att lämna kajen.

ÖPPET ÅRET RUNT FÖR ALLA

SALTVIKS CAMPING

GREBBESTAD

AKTIVITETER - BISTRO

NY MINIGOLF - KRABBFISKE

SOMMARTRÄNING - HYRA BÅT

BARNKLUBB - VANDRA

SALTVIKSCAMPING

Latinamerikansk

puls på Smögen

Smögen har fått ett nytt vattenhål! På restaurang Ondas i hamnen möts latinamerikanska rytmer och västkustens salta vindar i en färgstark smakexplosion. Här står gemenskapen i centrum – och på menyn samsas chorizo-tacos och cassavapommes med svenska råvaror. Allt detta med havet som närmaste granne!

EN UTSTÄLLNING

TRE PERSPEKTIV

Tre konstnärer – tre sätt att utforska form, material och mening. I konstutställningen Färdigheter på Lokstallet i Strömstad visar

Michael Johansson, Petra Hultman och Ayedin Ronaghi verk som utmanar synen på vardagsföremål, hantverk och tid. Vernissage 28 juni, öppet till 10 augusti.

Bastu, bad & barhäng

På Quality Hotel Carlia väntar nya Spa Club Lagoon – en avslappnad oas där skön musik möter varm lyx. Här varvas bastu, varma källor och sköna lounger med härliga vibes och välbefinnande. Ta hissen vidare till nya höjder på Rooftop Bar Sky och njut av utsikten över Uddevalla med något svalkande i handen. Mellan 16 juni och 23 augusti håller både spa och takbar öppet varje dag – perfekt för både semesterfirare och vardagsnjutare.

På konstutställningen Färdigheter möter du Michael Johanssons skulpturer av vardagsföremål, Petra Hultmans installationer av hemmavirkade dukar och Ayedin Ronaghis uppknutna persiska mattor som ger nytt liv åt tradition och minne.

FOTO: MICHAEL JOHANSSON

FOTO:

SUP OCH TÅNGPLOCKNING I FJÄLLBACKA

Upplev Bohuslän från brädan! Följ med på en guidad SUP-tur i Fjällbackas sagolika skärgård där du inte bara paddlar – du plockar även tång och lär dig mer om havets gröna guld. Fångsten tillagas sedan på en av öarna och provsmakas på lunchen. En stillsam naturupplevelse för både kropp och sinne. Boka på catxalot.se.

Båtfeber i Marstrand

Den 22–24 augusti fylls Marstrands gästhamn med glänsande motorbåtar, segelbåtar och elbåtar från ledande tillverkare. Marstrand Boat Show bjuder på en exklusiv båtmässa i en av Sveriges mest ikoniska skärgårdsmiljöer, och förutom båtar erbjuds smakfulla mat- och dryckesupplevelser samt aktiviteter. En perfekt helg för dig som älskar havet, båtliv och skärgårdsatmosfär.

En aktiv upptäcktsfärd

Gör sommaren till ett äventyr med karta i hand – oavsett om du väljer cykel eller promenad. På Tjörn väntar 48 kontroller i årets cykelorientering fram till 30 september, utspridda i varierad miljö och perfekta att upptäcka från sadeln. Föredrar du att ta dig fram till fots? Då är Hittaut ett roligt alternativ – en orienteringsaktivitet där du med app eller karta letar checkpoints i Tanum, Strömstad eller Uddevalla. Två sätt att röra på sig, upptäcka nytt och umgås ute. Läs mer på friluftsframjandet.se och hittaut.se.

SÄLSAFARI I SKÄRGÅRDEN

Hoppa ombord på en timslång sälsafari med avgång från Hönö. Med Kastor Boat Trips glider du ut bland kobbar och skär – med chans att se sälar vila på klipporna eller simma runt i sin naturliga miljö. Turen passar hela familjen och går från april till september. Välkommen ombord!

LIGHT ART FESTIVAL IN NATURE

With Artists from across the globe: Sweden, Japan, England, Slovenia, Finland, Wales, and Germany.

SEPTEMBER 2025

11 oktober 2025

22 km traillöpning från Havstenssund till TanumStrand.

Klipporna, bryggorna, doften av tång. De röda sjöbodarna, de små fiskebyarna. De vindlande stigarna och så vyerna, de som låter blicken vila och som ger ro i huvudet även om kroppen får ta i. Det är Bohusläns Bästa.

BEST OF THE WEST

S O MMARENS

S ö TASTE UTFLYKT

På Tavlebords Honungsgård på Orust får du lära dig mer om bin, fika på ekologiska godsaker, luncha i det lilla kaféet, handla lokalt i gårdsbutiken – och till och med övernatta i en bikupa. Kika in i visningskupan med levande bin och njut av en lantlig oas där naturen, smakerna och surret står i centrum.

POP-UP MED VINTAGEVIBES

Mellan vecka 26 och 28 hittar du Vintagemagasinet med vänner som pop-up på Björholmens Marina. Upptäck handplockad vintage, unik konst, keramik, smycken och växtfärgade kläder i den charmiga sjöboden – en perfekt plats för dig som vill kombinera sommarens skärgårdsbesök med hållbar design från lokala kreatörer.

Musiksommar på

Carlstens fästning

I sommar förvandlas Carlstens fästning på Marstrand till en scen för några av Sveriges mest hyllade artister. I slutet av juli intar bland andra Albin Lee Meldau, Johnossi, Molly Hammar och Daniel Adams-Ray scenen – en unik chans att njuta av livemusik i historisk miljö med havet som kuliss.

Skärets Café

Smögens självklara mötesplats – hela dagen, från frukost till kvällens drinkar. Här serveras Skärets berömda räkmacka och massor av smarriga bakverk. Självklart bakas och levereras allt från Skärets bageri.

@skaretscafe | @skaretscafe | skaretscafe.se | 0523-323 17

Skärets Krog

På Skäret kretsar allt kring det goda – det vi gillar att äta, laga & dricka, och klassiska smaker som passar alla. Menyn baseras på lokala råvaror från havet och svenska gårdar, alltid med grönsaker utifrån säsong – från snacks till desserter.

| granogbg.se/smogen | 0523-305 85

Bistro - från kl. 18.00

I år har vi en helt ny meny signerad Thomas Sjögren med utsökta skaldjur, fisk och svenskt kött. Självklart serveras även svalkande drinkar, öl och vin. Under högsäsong avslutas middagarna med trubadur och underhållning.

@skaretsbagerismogen | smogensnarlivs.se | 0523-305 85

Skärets Pianobar

Avsluta middagen med ett besök i vår Pianobar. Goda drinkar, ännu goare stämning och underhållning av Sveriges pianistelit - hela sommaren.

|

|

| 0523-323 17

BJÖRN GUSTAFSSON

ÅLDER: 39.

AKTUELL: ÅKER UT PÅ TURNÉ I HÖST.

FAMILJ: ”SKRIV BARNLÖS, HAHA.”

BOR: STOCKHOLM.

GÖR: SKÅDESPELARE OCH KOMIKER.

“DET VAR EN RIKTIG ASTRID LINDGREN-UPPVÄXT”

Det går bra för Björn Gustafsson. Hans nya scenföreställning hyllades under våren, han spelar i internationella biofilmer, haft egen tv-serie och gjort stor succé med pojkbandsgruppen Björnzone. Det finns med andra ord mycket att fråga om. Men helst vill han bara prata om hur mycket han älskar Västkusten.

Text: Joacim Clarin Foto: Pao Duell

Du får säga till om jag ska sluta. När Björn Gustafsson pratar om sin uppväxt i Romelanda är det nästan som att han måste hejda sig själv. Minnena är många och framför allt varma från barndomen i Romelanda, strax norr om Kungälv, precis i skarven där Bohuslän möter Västra Götaland. Björn målar upp en idyllisk bild av ett litet samhälle där alla känner alla och där barn för en kort stund tvingas avbryta sina hektiska landbandy-matcher för att släppa förbi en passerande bil. – Om man kör mot Stenungsund men kör fel så kommer man till Romelanda. Romelanda City är egentligen bara en brant backe. Det var en väldigt idyllisk uppväxt, jag tror det fanns 72 barn i området i närliggande ålder.

Tomterna låg dikt an, så man hoppade bara genom folks häckar och knackade på. – Jag hade stödhjul väldigt länge.

BJÖRN TAR ANSATS till en ny historia. På ytan är det kanske något trivialt, inte mer än ett charmigt barndomsminne, men egentligen kanske det är en slags symbol för mod, självständighet och det ögonblick då någon annan ser vad man själv ännu inte vågar tro på. Björns pappa hade tydligt sett att behovet av stödhjul inte riktigt fanns längre, men trots det insisterade Björn på att behålla detta barndomens backup-system.

– När han till slut tog av dem så kommer jag ihåg att jag var så otroligt lycklig. Jag åkte ett ärevarv runt kvarteret och eftersom det var barn överallt, så började de skrika ”Kolla! Kolla Björn! Han cyklar utan … utan stöd

hjul!”. Jag minns att jag kände att jag verkligen var on top of the world.

Björn är – såklart – också en stor berättartalang och vet hur man roar sina lyssnare. När han drar den ena anekdoten efter den andra låter det som något han hämtat ur Alla vi barn i Bullebyn eller annan valfri nostalgisk barndomsbestaltning av ett sommarvarmt Sverige där ordinära platser förvandlas till äventyr och upptäckter.

– Det farligaste vi hade i Romelanda var bäcken. Det var strängt förbjudet att gå dit, så det var den enda thrillen man kunde få. Och när man då föll i, vilket man gjorde varannan gång, så skyllde man på att man ramlat ner i en vattenpöl, trots att man var blöt upp till låren.

HAN BESKRIVER SIG själv som ganska blyg i sin ungdom, ett barn med mycket fantasi som var bra på att leka själv. Han ritade Teenage Mutant Ninja Turtles och gjorde egna serietidningar. Att kreerandet skulle pågå felfritt var dock ingen garanti, problem uppstod exempelvis när han fyllt i pratbubblorna och Michelangelos uppmaning till sina sköldpaddepolare skulle läsas upp för föräldrarna.

– Jag hade inte riktigt fattat det där med mellanrum, så jag kunde inte läsa vad jag skrivit. Allt satt ihop, jag var förtvivlad över att jag inte kunde läsa mina egna serier, berättar han.

Om det är grundbulten till Björns nuvarande karriär låter vi vara osagt, men fascinationen för underhållning fanns tidigt där: han lärde sig att memorera TV-tablån till grannarnas förtjusning och fann en oväntad idol i form av TV-Shop-mannen. Ni vet, han som krängde dammsugarmunstycken och innovativa köksredskap på ”bästa” sändningstid på förmiddagar.

– Jag blev helt förtrollad, han hade en sådan utstrålning. Han var ju göteborgare också, och jag kommer ihåg att jag ofta sprang in till mamma i köket och bara skrek ”vi måste kunna skära gurkor i spiraler!”, jag försökte liksom sälja på mamma olika TVShop-grejer. Till slut fick jag henne att köpa en så kallad ab-slider, där man lägger sig på golvet och rullar ut för att träna magmusklerna. Men det första hon gjorde var att rulla åt fel håll så att fjädern i den, som hjälper till, gick sönder så att ab-slidern förlorade sin funktion. Men jag använde den ändå! Björn är en västkust-son ut i fingerspetsarna: Lärde sig sig skala räkor på korrekt sätt i ung ålder. Saltstänkta minnen från krabbfiske och musselfångster från piren där han med en hov skrapade upp musslor som fäst sig på träet under vattenytan. Även där druttade han i vattnet ibland och fick skamset, med dyngsura kläder, möta upp sin far som slipade på båtens underrede. En far

THIS OR THAT!

HAVSBRIS ELLER HÅRFÖN

KLIPPBAD ELLER SANDSTRAND

SILLUNCH ELLER SKALDJURSPLATÅ

SEGELBÅT ELLER LOGE

VÄSTKUSTEN ELLER

WEST HOLLYWOOD

" Jag minns att jag kände att jag ­verkligen var on top of the world."

som med sitt idoga båtintresse tog ut familjen på havet för att upptäcka allt det fantastiska som Västkusten har att erbjuda. Hela vägen upp till Strömstad, Kosteröarna, Smögen, Marstrand och Lysekil.

– Men jag var så extremt sjösjuk, det var liksom psykologiskt så att det nästan började redan i bilen, jag kände redan där att “det här klarar jag inte av”.

MUTAN I FORM av glass gjorde sällan någon nytta under en längre period. Det slutande ändå ofta med en Björn hängandes med överkroppen över relingen och en uppkastad Nogger-glass som simmade i väg upplöst på havsytan.

Han har besökt de flesta turisthål på Västkusten och han älskar dem. Det kan nästan bli lite för mycket ibland. Men det finns en plats som är lite mer pittoresk, lite mer

schablonbilden av ett vykort, som beskriver det obeskrivliga – hur vackert det faktiskt är på Sveriges framsida.

– På Mollösund tex. Det kan bli … perverskt gulligt, man blir nästan äcklad. Det är så fint där att det ser nästan inte klokt ut. Blommorna är så små och nätta och det är så tätt mellan husen … och människorna!

Människorna ser helt perfekta ut, vinkar och klipper gräsmattor. Och männen har perfekta solblekta skägg.

Entusiasmen för platsen går inte att ta miste på och Björn hinner knappt avsluta en mening innan nästa superlativ kommer för att beskriva ett nytt fenomen eller scenario. Extasen när han går igång på sitt smultronställe skulle kunna vara del av en standup-rutin.

– Och humlorna! De åker runt med ståfräs känner man, de gnuggar sig i stället för att brännas, de vill inte skada en därute. Måsarna

"Det kan bli … perverst ­gulligt, man blir nästan äcklad. Det är så fint där att det ser nästan inte klokt ut."

slänger slängkyssar, alltihop i Mollösund är något slags förspel.

Det är också till Västkusten han återvänder på somrarna för att ladda om och ladda upp när han inte jobbar. Och jobbet, ja. Hur hamnade han egentligen där han befinner sig nu, som en av Sveriges mest folkkära komiker och personligheter? Att skådespela var det han fastnade för först. Björn gick samhällsprogrammet på gymnasiet men tog en dramakurs som extraval. Eftersom de behövde fler killar på musikallinjens pjäser i Kungälv fick han hoppa in på deras uppsättningar. På grund av den bristande konkurrensen blev de ibland tvugna att använda honom till att spela de manliga huvudrollerna.

– Jag kunde få bli Mr. Warbucks i Annie Det blev ju lite konstigt, och det blev väl nära humoristiskt. Men jag kunde göra det på mitt sätt och då blev det en liten twist på det, att det är något som “skevar” med Mr. Warbucks. Det var nog också där jag kände att jag fick mycket bekräftelse från elever och lärare. Jag tyckte att det var kul och det blev lite av min grej som jag kunde ha för mig själv. Det fanns heller inga påtryckningar kring det där och det var nog en viktig faktor.

BJÖRN BÖRJADE DRÖMMA om skådespelaryrket och letade sig vidare till Stockholm där han utbildade sig på klassiska skådespelarskolan Calle Flygare, gick en standup-kurs och till sist hamnade i humorprogrammet Parlamentet. Resten är, vad man brukar säga, historia. Bejublat melodifestivalenframträdande, roller i både svenska och

amerikanska tv-serier och filmer, en uppmärksammad timeout, en i folkmun kallad ”comeback”, till att nu vara mer aktuell än någonsin. Scenföreställningen Björn Gustafsson Live har hyllats för sin egensinniga stil och han själv beskriver det som en serie sketcher med sång och musik. Inspiration har han hämtat från bland andra humorlegenden Rowan Atkinson och den mer kontemporäre komikern Bo Burnham, som hyllats för sin introspektiva humor och sina samhällskommentarer. Väldigt mycket humor, men också lite allvar. Kanske är det början på en ny fas i Björn Gustafssons karriär, där han har mer kontroll över projekten och får sätta sin egen prägel.

– Jag har länge känt att jag har det här i mig och det här var en chans att få bestämma allt själv hela vägen. Det intresserar mig mer och mer. Sen finns det också något med att jag delar det här med fler människor.

För trots att det står Björn Gustafsson på affischen till föreställningen så lyfter han fram upplevelsen han får, tillsammans med de övriga på scen, som en viktig del till varför just vårens shower varit så lustfyllda. Med sig på scenen har han bland annat sin bror Oscar

och sysslingen Jonas Bleckman, båda skickliga musiker.

– Tidigare har jag känt, ”vilka delar jag den här framgången med?”. Man kan sitta med en grupp människor i ett projekt och så ser man helt olika saker och pekar på olika saker och då kan man nästan känna sig ännu ensammare.

DEN HÄR GÅNGEN är det helt annorlunda. Björns kreativa idéer och infall kan förädlas och ta en ny skepnad.

– Det är verkligen något med att ha med sig brorsan och min syssling. Jag kan exempelvis nynna in något på min mobil för en låt och så spelar jag upp det för Jonas. Då sätter han sig sen vid cellon och musiklägger det och ut kommer något som låter helt otroligt mäktigt.

Sommaren kommer att tillbringas på Västkusten innan höstens scenföreställningar drar i gång igen för att ta sig ut i landet på turné. Utöver det har han några projekt ”i pipen” som han inte riktigt kan prata om ännu, men som han hintar om är en motpol till den komik han främst förknippas med. Något mörkare och att han dras mer åt det

dramatiska hållet. Björn pratar en hel del om psykologi och hur många människor som mår dåligt och är osäkra. I kontrast till skådespeleriet har han bland annat släppt en självhjälpsbok Följ alla mina råd som finns med i föreställningen. Den är dock till största del en humoristisk twist på självhjälpsgurus som också vänder upp och ner på alla ”goda råd” för acceptans och självkärlek. Men han menar att den ändå kommer från någon slags baktanke om människors mentala välmående. – Den är väl i all sin rarhet ändå en bok som bygger på hur människor söker svar på saker. Ibland kanske man behöver höra att det är bra att vara jättenegativ eller att raseri är bra.

OCH OM BJÖRN får leka hobbypsykolog för en stund och skicka en hälsning till sitt yngre, blygare jag som växte upp i Romelanda så är budskapet tydligt:

– Ta av stödhjulen, du är bättre än vad du tror. •

"Jag har länge känt att jag har det här i mig och det här var en chans att få bestämma allt själv hela vägen."

Spakontraster vid kusten!

Bohusläns magiska landskap skapar en perfekt grund för naturnära span omgivna av saltstänkta klippor, skog, frisk luft och vatten som kontrast till bastubesöket.

Upptäck fem spaupplevelser som bjuder på allt från minnesvärda måltider av lokalproducerade råvaror till behandlingar och ritualer i rogivande miljöer.

Text:

Amanda Ternblad

Trots semestertider är vi många som fortfarande är i behov av att varva ner. Att gå på spa längs västkusten är en helhetsupplevelse där natur, vatten och temperatur –oavsett om det är varmt eller kallt – samspelar för att ge återhämtning till både kropp och själ. I Bohuslän förstärks upplevelsen av den unika kustmiljön, där havets friska vindar och karga klippor skapar en rogivande kontrast till de varma bastubaden. Oavsett om du längtar efter en stillsam retreat med havsutsikt eller en aktiv spavistelse med motion och gastronomi, finns något för alla.

"Att gå på spa längs ­västkusten är en ­helhetsupplevelse."

VANN SPA HOTELL & KONFERENS I LYSEKIL

Vann Spa ligger vid Gullmarsfjorden och erbjuder en 1000 kvadratmeter stor spaavdelning med flera varma och kalla pooler, tre olika sorters bastur och flera behandlingar inspirerade av nordisk natur. Perfekt för den som söker en lugn och avkopplande miljö med allt från fiskpedikyr till privat strand och utomhuskällor. Restaurangerna serverar smakrika rätter lagade på lokala råvaror –modern och miljövänlig gastronomi när den är som bäst.

SMÖGENS HAFVSBAD

Ett klassiskt kusthotell med ett modernt, naturnära spa, där gäster kan njuta av varma bad, bastu och en oemotståndlig havsutsikt. Smögens Hafvsbad handlar om människans förhållande till vatten – historiskt och i nutid. Spahotellet är känt för sin tvagningsritual där du som gäst kan tvaga dig som förr med produkter från nu. Återhämta dig under en hel weekend eller under dagsspa.

HOTEL STRANA PÅ ORUST

På Orust hittar du detta lilla, intima och genuina havsspat, inbäddat i Bohusläns klippor. Hotel Strana erbjuder spa så nära havet det kan bli, med bastu, en liten strand och till och med en flytande "Ocean Hut", för en extra exklusiv glamping- och spakänsla. Njut av en skaldjursplatå i sann västkustanda eller varför inte en vedeldad pizza, bara ett stenkast från hotellet? På Strana får dessutom vovven följa med!

Smögens Hafvsbad.

Bastu med havsutsik på Hotel Strana.

"Välkommen till ett spa på saltstänkta klippor där du kan njuta av havsutsikten."

MARSTRANDS HAVSHOTELL

Välkommen till ett spa på saltstänkta klippor där du kan njuta av havsutsikten. På Marsstrands Havshotell får du en prisbelönt spaupplevelse och deras välkända räksmörgås, långt från vardagsstressen. Upplev dagsspat på hotellets relaxavdelning där du kan ta del av behandlingar med fokus på havets välgörande egenskaper, eller stanna en weekend och övernatta i rogivande rum, inspirerade av naturen och varvet som en gång låg där.

STENUNGSBADEN YACHT CLUB

Drygt 30 minuter från Göteborg hittar du detta spahotell för både avkoppling och aktivitet. Deras Bluewater Spa erbjuder pooler, bastu och behandlingar, medan hotellet även har ett gym och möjlighet till vattensporter. Välj mellan ett lugnare besök i havets stillhet eller fartfyllda aktiviteter som en rolig förfest i poolen. Här hittar du varma källor, jacuzzi, wellnesspool och ett mysigt bastulandskap, och nere vid havet väntar deras bastuflotte. •

Hotel Strana.

Marstrand Havshotell.

4 LOPPISPÄRLOR ATT BESÖKA

Att fynda på loppis och rota i små gömda vintagebutiker hör verkligen sommaren till – och Bohuslän är fullt av pärlor för den som älskar att leta efter föremål som bär på en historia.

Text: Amanda Ternblad Illustration: Maja Norrby

LOPPIS ARKEN

Loppis Arken är en av Lysekils mest välfyllda loppisar med ett brett utbud av möbler, heminredning och kläder. Här blandas nostalgiska föremål med moderna secondhandfynd, och utbudet förnyas ständigt. Oavsett om du letar efter en unik pryl till hemmet eller bara vill inspireras är detta ett måste för loppisälskaren.

Var? Valbogatan 2, Lysekil

ANDRA CHANSEN SECONDHAND

Mitt i hjärtat av Henån ligger Andra Chansen secondhand, en butik fylld med historier, fynd och charm. Sortimentet är brett – här kan du botanisera bland klassiska LP-skivor, nostalgiska leksaker, kläder och unika inredningsdetaljer. För den som älskar att fynda finns det alltid en chans att snubbla över det där speciella föremålet för en rimlig peng.

Var? Södra Strandvägen 7, Henån, Orust

SOMMARLOPPIS PÅ HOGATORPET

När du närmar dig Hogatorpet möts du av en lantlig idyll. Med den röda ladan och de prydliga uthusen är det en plats fylld med historia. Här hittar du allt från tidstypiska 50-talsserviser, oljemålningar och handplockade vintagekläder till rustika utemöbler. Loppisen är bara öppen under sommaren, så det gäller att passa på! Var? Övre Hoga 145 Varekil, Orust

HEDEGÄRDE ANTIK & ALLEHANDA

I utkanten av Uddevalla ligger en drömdestination för dig som älskar antikviteter och retro. Här bjuder varje hörn på unika fynd. Med sitt noggrant utvalda sortiment lockar butiken både samlare och inredningsentusiaster. Ägaren Linn är själv en riktig inredningsnörd och ger alltid personlig service för att hjälpa dig att hitta rätt. Var? Edingsvägen 22, Uddevalla •

FYNDA PÅ LOPPIS!

• PORSLIN & KERAMIK

Håll utkik efter föremål från tillverkare som Gustavsberg, Rörstrand och Upsala-Ekeby.

• LP-SKIVOR

Originalpressningar av vinylskivor från 1960- till 1980-talet, särskilt med artister som The Beatles och Pink Floyd, är mycket värdefulla.

• MÄRKESKLÄDER

Vintageplagg från märken som Levi’s och Versace är populära på andrahandsmarknaden.

• RETRO ELEKTRONIK

G amla spelkonsoler och elektronik, såsom Nintendo och Sony-produkter, är eftertraktade av samlare.

FOTO: MOST PHOTOS

FOTO: MOST PHOTOS

TÅNG

– havets gröna guld!

Från något man helst undvek att trampa på till en eftertraktad delikatess – tång har gjort en resa som få andra råvaror kan skryta med. I takt med att hållbarhet, hälsa och nya smakupplevelser hamnar i fokus har den svenska tången seglat upp som havets gröna guld. Häng med när West Magazine dyker ner i havets mest oväntade stjärna.

Text: Vera Schultz Foto: Fanny Rådvik

Visste du att tång inte är en växt utan en alg?

Trots att den växer som en växt, har tång varken rötter, blommor eller stjälkar. I stället består den av en böljande bål som varje år skjuter nya blad mot ljuset. I våra svenska hav finns det inga giftiga arter, men desto fler ätbara. Från mjukt grön havssallad till mörk sockertång och rubinröd nori – våra hav bjuder på tusentals arter, alla med sin egen färg, smak och karaktär. Och längst kusten i Bohuslän växer några av de allra finaste.

EN RÅVARA MED POTENTIAL

Länge har tång förknippats med det som spolats upp på stranden, snarare än något som hör hemma på tallriken. Men nu vänder vinden! Det som i decennier varit en självklarhet i det asiatiska köket börjar ta plats även i vårt avlånga land. Fler svenska entreprenörer, kockar och forskare upptäcker tångens enorma potential – inte bara som mat, utan också som klimatsmart råvara i allt från hudvård till jordbruk. Samtidigt som havet hotas av övergödning, kan tångodlingar hjälpa till att fånga upp kväve och koldioxid och bidra till ett friskare ekosystem. Den svenska tången kan alltså bli en del av lösningen, både för planeten och på tallriken.

FULL AV SMAK OCH NÄRING

Tång är full av vitaminer, mineraler och antioxidanter – och det är faktiskt genom tången som fisken får sin omega-3, inte genom egen produktion som många tror. Och den är inte bara näringsrik utan också förvånansvärt mångsidig i köket. Sältan från havet, umamin och de friska tonerna har gjort tång till en ny favorit bland många kockar. Det experimenteras med chips av sockertång, tångkaviar som veganskt alternativ och till och med tångöl. För den nyfikne väntar en helt ny smakvärld. Stek i smör, klipp ner i en soppa, gör en tånglasagne eller pickla som kapris. Färsk tång håller ungefär en vecka i kylen, men för bästa hållbarhet torkar du den. Då håller den i flera år och tar minimalt med plats.

Linnéa Sjögren – tångdykerska, kock och författare.

"Tång har gjort en resa som få andra råvaror kan skryta med!"

FOTO: UNSPLASH

BOKTIPS: PLOCKA TÅNG & STRANDVÄXTER

Tångdykerskorna Linnéa Sjögren och

Karolina Martinson har under många år arbetat med att plocka och sälja tång till restauranger och leda kurser längs Bohuskusten. I boken Plocka tång & strandväxter delar de med sig av sina samlade kunskaper om det ätbara skafferi som döljer sig under havsytan. Du får veta när och hur olika tångarter plockas, samt hur de bäst förvaras och tillagas – och får dessutom ett 70-tal recept på allt från seaweedkimchi till tångbröd.

Boken blev utsedd till årets undervisningslitteratur i Årets svenska måltidslitteratur 2022.

Vi tävlar ut ett exemplar av Plocka tång & strandväxter – perfekt för dig som är nyfiken på att utforska havets gröna guld. Gå in på westmagazine.se för att delta i tävlingen! •

TÅNG DU KAN ÄTA!

• SOCKERTÅNG

Mångsidig sort som kan användas på många sätt

• FINGERTÅNG

God att steka

• KNÖLTÅNG

Blåsorna kan picklas som kapris

Tävla och vinn en bok!

Skanna koden och svara på en fråga för att delta.

• RÖRHINNA

Måste sköljas noga och har smak av vit tryffel

• HAVSSALLAT Kan stekas som spenat VINN!

SOMMARENS SOLKLARA STIL

Från blek citron till solvarm vanilj – i sommar är det smörgult som lyfter både humör och garderob! Vi har valt ut plaggen och accessoarerna som sätter stilen i sommar, oavsett om du går all in eller bara vill addera en klick ljus. Stråla ikapp med solen i sommar!

1. Morgonrock i bomullsfrotté, H&M, 599 kr. 2. Plisserad scarf, MQ, 399 kr. 3. Badsko i plast, Birkenstock, 600 kr. 4. Guldfärgade chunky örhängen, Edblad, 499 kr. 5. Skjorta med knyt band, Arket, 790 kr. 6. Vida byxor med hög midja, MQ, 999 kr. 7. Solglasögon med tonade glas, Lindex, 129 kr. 8. Påsväska i basteffekt, Zara, 559 kr. 9. Badbyxor med fickor, H&M, 249 kr.

ANGÖRING: BOHUS-MALMÖN

Välkommen till en av Bohusläns mest variationsrika och charmiga öar. Här möts livfull skärgårdsnatur, glittrande badvikar och ett fantastiskt kulturarv. Ön, som tillhör Sotenäs kommun, har en lång historia av stenbrytning – men i dag är det lugnet, naturupplevelserna och de pittoreska omgivningarna som lockar besökare året runt.

Text: Vera Schultz

Historien om Bohus-Malmön är starkt förknippad med den röda bohusgraniten. Redan under 1800-talet var ön ett centrum för stenbrytning, och i de gamla stenbrotten ekar fortfarande minnen från förr. Stallebrottet, en gång arbetsplats för stenhuggare, har fått nytt liv som spektakulär utomhusscen där teater och konserter hålls under sommarkvällarna. I sommar spelar bland annat Sven-Ingvars den 11:e juli.

VANDRING MED UTSIKT

För den promenadsugne är Bohus-Malmön en fantastisk plats att upptäcka! Kuststigen slingrar sig genom ön och sker på underlag som granit, skogsstigar och träbroar. Gör dig redo för hisnande vyer, karga klipplandskap och smaragdgröna laguner. Passa på att promenera förbi Uddestensbrottet – en annan historisk plats där naturen tagit över. Klättra och gå runt bland stora block och njut av de fina vattenfyllda formationerna som speglar himlen när vinden ligger stilla.

FRÅN KLIPPBAD TILL KARIBISKA STRÄNDER

Sugen på saltstänkta upplevelser och kristallklara bad? Då har du kommit rätt! Ön hör faktiskt till en av Sveriges bästa vad gäller badmöjligheter. Här finns något för alla –från barnvänliga sandstränder till avskilda klippbad där havet möter graniten.

Stränderna Kattesand och Pärlane tillhör de mest populära. Den sistnämnda, ofta omnämnd som en av Sveriges vackraste stränder, bjuder på karibiska färger med sin ljusa sand och sitt kristallklara vatten.

BOENDE FÖR HELA FAMILJEN

Bohus-Malmöns Pensionat erbjuder en helhetsupplevelse med bekvämt boende och förstklassig mat, allt inramat av natursköna omgivningar. Här finns både mysiga hotellrum och rymliga stugor med veranda, perfekt för både familjer och större sällskap. Självklart är fyrbenta vänner också varmt välkomna! Många gäster kommer hit för den fantastiska maten, här bjuds det på både härliga grillkvällar och mat där havets smaker står i fokus.

EN Ö ATT NJUTA AV ÅRET RUNT

På Bohus-Malmön är det alltid nära till en stillsam vik, en sjöbod med havsutsikt eller en

Slå dig ner på en solvarm klippa!

uteservering där dagens fångst serveras på en tallrik. Här kan du cykla mellan sevärdheterna, vandra i stenhuggarnas fotspår eller bara slå dig ner på en solvarm klippa och lyssna till havets brus. Oavsett om du besöker ön för en dag, en helg eller en sommarvecka, lämnar du med lungorna fyllda av frisk havsluft – och kanske en längtan att återvända. •

"Sugen på saltstänkta upplevelser och kristallklara bad?

Då har du kommit rätt!"

TANUMSTRAND SPA & RESORT

– sommarens bästa häng vid havet!

Maxa din sommar på en plats med allt du önskar på ett och samma ställe!

På TanumStrands BeachClub DockSide, precis vid vattnet, väntar en avslappnad atmosfär med sol, bad, svalkande drinkar och skön musik. Ta plats i en solsäng, njut av en härlig måltid och låt havsbrisen bli en del av upplevelsen.

Mellan Fjällbacka och Grebbestad hittar du semesterparadiset

TanumStrand SPA & Resort. Här finns något för alla åldrar och intressen, och sedan 2024 har terrassen –med utsikt över båthamnen – förvandlats till en energifylld samlingspunkt och sommaroas med inspiration från Medelhavet. Finns det något bättre sätt att välkomna sommaren på än med salta bad, karga klipphällar och något gott att dricka? Skulle inte tro det!

PREMIÄRPARTY PÅ MIDSOMMARDAGEN

BeachClub DockSide, sommarens stora höjdpunkt, inleds med premiärfesten på midsommardagen, den 21 juni! Kvällen bjuder på livemusik, skaldjur, bubbel, fantastisk stämning och glittrande hav så långt ögat kan nå. Under sommaren är BeachClub öppen varje dag från kl. 12.00, med en meny inspirerad av havet och en bar där sommarfräscha drycker serveras hela dagen. Vill du lyxa till det lite extra kan du boka en egen beachsäng och få fri tillgång till utepoolen. Säkra din biljett till säsongspremiären redan i dag på tanumstrand.se!

TA ÖVER BEACHCLUB!

Sugen på en dagsfest, en middag i solnedgången eller en sommarkickoff med jobbet?

BeachClub är den ultimata platsen för privata grupper eller företagsevent. Med många sociala ytor och en inglasad del för svala kvällar är lokalen tillgänglig året om. Varje tillställning skräddarsys helt efter dina önskemål.

TANUMSTRAND – EN PLATS FÖR HELA FAMILJEN

Förutom BeachClub är TanumStrand en plats full av möjligheter. Här är alla välkomna, liten som stor, och även du som inte bor på resorten. Njut av middag på Latitud 58° eller Sjöboden Udden, eller varför inte en glass på kafé Vita huset? Koppla av på spa, unna dig en behandling eller tillbringa förmiddagen på familjebadet

Stora Blå. För den aktiva finns allt från minigolf och tennisbanor till cykel- och SUPuthyrning, men även gruppträning för både nybörjare och mer erfarna. Här erbjuds aktiviteter på havet, vid strandkanten eller på land. Oavsett vad du är ute efter i sommar är

TanumStrand den självklara destinationen för soliga dagar, ljumma kvällar och aktiv avkoppling i världens vackraste skärgård.

Här kan du se allt som finns att göra på TanumStrand i sommar!

Svenska Sjöräddningssällskapet: Frivilliga som räddar liv

Från stormiga sjöar till oväntade räddningsaktioner –Sjöräddningssällskapet är alltid redo att rycka ut när nöden är som störst. Läs om när Mattias Högstrand, stationsansvarig på Räddningsstation Smögen, berättar om sin vardag och hur du undviker att bli nästa utryckning.

Text: Anna Johansson

TIPS FÖR EN SÄKRARE SOMMAR

TILL

SJÖSS

Sommaren närmar sig och med den bad-, båtoch bryggliv. Men innan du kastar loss, ta med dig några råd från Mattias:

• På med flytväst alltid!

• Ladda mobilen – och ha den i ett vattentätt fodral fäst i flytvästen.

• Lär känna din båt!

• Ha alltid en verktygslåda och extra filter ombord!

• Ankra på en trygg plats där du inte riskerar att driva mot klippor.

När larmet går till Sjöräddningssällskapet är hjälpen aldrig långt borta. Med 74 stationer och över 270 räddningsenheter, varav åtta finns i Bohuslän, är insatserna bara minuter bort – oavsett väder eller tid på dygnet. Bakom den snabba och effektiva hjälpen står ett nätverk av 2 500 frivilliga sjöräddare som arbetar ideellt dygnet runt, året om.

– Vi ska vara på väg inom 15 minuter, säger Mattias Högstrand, stationsansvarig för Räddningsstation Smögen som funnits i 22 år. Med cirka 860 000 fritidsbåtar i Sverige vistas över tre miljoner svenskar varje år på sjön, havet och i våra skärgårdar. För att kunna hjälpa dem behövs fler som vill engagera sig, vilket är lättare sagt än gjort. – Det finns ett intresse av att bli sjöräddare, men det fungerar till exempel inte om du bor eller jobbar i Lysekil och har jour på Smögen. Man måste kunna vara på plats snabbt, säger Mattias.

SVENSK SJÖRÄDDNING HAR däremot inte alltid varit så välorganiserad som i dag. Efter en rad svåra stormar 1903, där många liv gick förlorade, fick Sverige internationell kritik för sin bristande räddningsförmåga. På en världskongress i Tyskland samma år pekades Sverige ut som ett skräckexempel. Ingenjören Albert Isakson reagerade på detta och tog snabbt initiativet till förändring. Den 1 juni 1907 grundades Svenska Sällskapet för Räddning af Skeppsbrutne, i dag känt som Sjöräddningssällskapet.

På frågan om hur många uppdrag det rör sig om under en sommar svarar Mattias att det

brukar bli mellan 200 och 250 per år. De flesta rör motorhaverier och grundstötningar, men ibland bjuder sjön på mer udda upplevelser. – En gång var vi ute på ett uppdrag när ett samtal kom in om en båt som drev från en ö, vilket inte är något ovanligt. Men det visade sig att det fanns en passagerare kvar på ön med båtnycklar och kläder. Och i den drivande båten, som var en öppen båt, hittade vi en man, endast iförd en rödtransparent plastpåse som han försökte skyla sig med. ”Behöver jag säga att jag skäms”, sa mannen som var rädd för att det skulle vara en kvinnlig besättning på räddningsbåten, vilket det inte var den här gången, skrattar Mattias.

SJÖFARTSVERKET HAR DET övergripande ansvaret för sjöräddningen i Sverige och leder arbetet från Sjö- och flygräddningscentralen på Käringberget i Göteborg. Sjöräddningssällskapet står för hela 90 procent av alla uppdrag, men har ett nära samarbete med Kustbevakningen, Försvarsmakten, Polisen och kommunala räddningstjänster.

– Vi övar regelbundet tillsammans. Att lära känna varandra är avgörande för att det ska fungera bra, säger Mattias.

Så länge det finns båtar till havs, finns också Sjöräddningen redo att möta dem. Det finns många sätt att bidra och varje gåva gör skillnad för vad Mattias och hans kollegor har möjlighet att ta sig an. Vill du också stötta det viktiga arbetet? Scanna koden! •

FOTO: LARS BJERKANDER

SARAH KLANG

ÅLDER: 32.

AKTUELL: SPELAR PÅ

VÄSTKUSTEN I SOMMAR.

BOR: GÖTEBORG.

GÖR: ARTIST OCH LÅTSKRIVARE.

STÄMNINGSFULL SOMMAR MED

SARAH

Trots att hon inte haft sin fasta bas i Bohuslän under uppväxten, är det mycket i artisten Sarah Klangs liv som knyter henne hit. Och i sommar har du chansen att se henne uppträda hela tre gånger på Västkusten!

Text: Joacim Clarin Foto: Ida Blom

Hon är född i Göteborg och bor där i dag. Men Sarah Klangs unga år präglades av ett kringflackande runt om i Sverige tillsammans med sin mamma, vilket inneburit att västkusten aldrig varit en fast bas under uppväxten. Däremot har hon, på sätt och vis “fått det bästa av den världen" som hon själv uttrycker det, genom att uppleva fantastiska somrar på de platser som gör Västkusten speciellt. Flera somrar tillbringades ute på Brännö i barndomen, men även Björndammen norr om Partille har en kär plats i hennes hjärta, där hennes mormor bodde.

– Mina föräldrar var helt underbara och trots att de inte hade så mycket pengar så jobbade de jättemycket och hyrde hus på öarna under somrarna så att vi kunde vara där. Det var verkligen helt fantastiskt som barn, säger Sarah. – Jag känner mig verkligen hemma här, det känns väldigt hälsosamt att bo vid ett salt hav i stället för ett bräckt hav, fortsätter hon och skickar en lagom snäll pik till dem på östra delen av Sverige.

En av favoritplatserna just nu är Orust, där hennes pappa bor. Får hon bestämma hur en ledig dag ser ut, beger hon sig dit tillsammans med dottern Mercedes för att bada och hämta energi.

Sarah Klangs stora genombrott kom via ett uppträdande hyllat till skyarna i På spåret Hon själv menar att det var en annan bokning, flera månader innan På spåret, som fick henne att förstå att det här kunde gå vägen och blev startskottet på den resa hon befinner sig på nu.

– Jag fick spela på Stay Out West det året, redan innan min platta ens var släppt. Jag hade nog släppt två singlar, men min bokare Niklas på Luger kände att “det är klart hon ska göra det här”. Jag fick spela på Folk i Göteborg, jättesent, och det kom så jäkla mycket folk och jag vill minnas att vi var riktigt bra! Det var som att det var “nu eller aldrig” och jag hade ett film-moment som jag inte alls hade i På spåret

SARAHS MUSIK RÖR sig fritt mellan americana, soul och country. Tunna, avskalade pianomelodier blandas med poppiga refränger som tar ut svängarna mer. Texterna är utlämnande och självbiografiska, hälften sorgsna, hälften hoppfulla. Hur man ser ut, hur ensam man känner sig, hur olyckligt kär man är och om att tveka på sig själv. Det är naket, men framför allt vackert beskrivet om det som tynger oss mest: människans inre fabricerade tvivel på sig själv.

I det senaste albumet Beautiful Woman som släpptes tidigare i år, är det med ett nostalgiskt kalejdoskop som Sarah blickar tillbaka och minns en klurig tonårstid, kroppsideal och om att växa upp utan mobiltelefon.

– Jag brukar se den röda tråden när allt är klart. Efter förra skivan så tänkte jag väldigt mycket på hur jag var som ung, så den här skivan blev ett avstamp i de tankarna. Jag försökte minnas tillbaka på hur det var då, och jag tycker om att skriva om den tiden för det finns så himla mycket att ta av. Puberteten är en så himla tydlig era i ens liv.

Inspirationen fann hon i sitt eget liv, men även på ett Instagramkonto som publicerade nostalgiska engångskamerabilder från tidigt 00-tal som tillsammans med texter och ljudläggning målade den perioden i ett rosa skimmer.

– Det kontot uppfyllde min själ, jag kunde känna lukten av gräs och hur det var då. Ingen hade mobil exempelvis, det var precis i skarven innan internet blev en grej, vad skulle man göra de dagarna? Jag blev helt hypnotiserad, säger Sarah och pratar om hur lätt det är att romantisera en tid som flytt.

MEN ATT LYSSNA på hennes musik, när man själv är nere, är inget hon rekommenderar.

– Ibland skriver människor till mig och berättar att de lyssnar på min musik efter till exempel ett uppbrott, gör inte det haha! Jag skulle aldrig utsätta mig för det, för då mår jag för dåligt. Men det är också kärlekspar som säger att “din låt är vår låt”, eller att folk berättar att de hittat en låt eller skiva under en mörk period, fastnat i min musik och att den faktiskt har hjälpt dem. Det tycker jag är jättefint!

I sommar gör Sarah tre spelningar på hemmaplan. En i Göteborg på Bananpiren och två, lite mindre, men desto mer intima spelningar på Pensionat Slussen i Orust. Slussen är klassisk konsertmark på Västkusten, där spelplatsen precis vid vattnet och med klippbildningar på var sin sida skapar en oslagbar och magisk fond.

– Jag älskar att spela på Slussen! Det är någonting med att man får bo och spela där med hela bandet. Det är som att vi har semester, och så tror jag att alla artister känner när de spelar på Slussen. Det finns inte så många ställen i Sverige som är som den platsen, som man kan åka till som musiker. Det är verkligen som att man står i någons vardagsrum, avslutar Sarah. •

HÄR SPELAR

SARAH I SOMMAR

2 OCH 3 JULI

SLUSSENS PENSIONAT, ORUST

5 JULI

BANANPIREN I GÖTEBORG

UPPTÄCK BOHUSLÄN UTAN BIL!

Bohuslän är en av Västsveriges mest vackra och lättillgängliga regioner, och du behöver ingen bil för att utforska denna fantastiska del av landet. Kollektiv trafiken tar dig smidigt fram med buss, tåg och båt!

Text: Vera Schultz

RAKA SPÅRET TILL SOMMARENS BÄSTA UPPLEVELSER!

Att resa med tåg är ett bekvämt och avkopplande sätt att komma till Bohuslän. Från Göteborg går det regelbundna tågförbindelser som tar dig upp längs kusten till Strömstad. Tågsträckan går genom Stenungsund och Ljungskile och tar ungefär 2,5 till 3 timmar.

TIPS! Planera din resa hos Västtrafik för att enkelt kombinera tåg och buss och därmed nå ännu fler av Bohusläns pittoreska öar och kustsamhällen.

FRÅN HÅLLPLATS TILL HAVSUTSIKT

Buss är en annan utmärkt och flexibel resform.

Västtrafik, det lokala bussbolaget, trafikerar många fina vägar som tar dig mellan olika samhällen i Bohuslän. Med deras reseplanerare kan du enkelt hitta din bästa rutt, och biljetterna passar bra för både korta och längre resor.

TIPS! För 360 kr kan du köpa en dygnsbiljett och resa fritt i 24 timmar.

FÖLJ STRÖMMEN TILL ÖARNA

Vad vore Bohuslän utan sitt stora nätverk av båtar och färjor? För att verkligen uppleva Bohusläns kust är det en upplevelse i sig att resa med båt. Många orter längs kusten är tillgängliga med färja, och det finns flera linjer som kopplar samman både stora och små samhällen. Exempelvis erbjuder Strömma och M/S Bohuslän turer från Göteborg till öar som Marstrand. Andra populära båtturer går till exempel till Hållö eller Smögen.

TIPS! För en autentisk skärgårdsupplevelse, välj att resa med en av de gamla ångbåtarna som fortfarande trafikerar Bohuslän. Eller varför inte ta postbåten i Fjällbacka! •

FÖLJ WEST MAGAZINE på sociala medier för fler tips! @west_magazine

SOMMARÄVENTYR

Sol, salta dopp och sandiga fötter – sommaren är här och barnen är redo för allt den har att bjuda på. Här finns allt för små sommarhjältar med stora äventyr i sikte.

1. Badring, Åhléns (Koja), 299 kr. 2. Strandparasoll, IKEA, 299 kr. 3. Glassform, Åhléns Home, 59 kr. 4. Solkeps med UPF 50, H&M, 129 kr. 5. Strandtennisset, Åhléns (Koja), 299 kr. 6. Hinkset, Åhléns (Koja), 199 kr. 7. Tofflor, Crocs (Stadium), 399 kr. 8. Badtofflor, Skopunkten, 149 kr. 9. Snorkelset, Zara, 219 kr.

Semester för dig och din vovve

För dig med fyrbenta familjemedlemmar kommer här några riktiga guldkorn för sommarens utflykter. Allt från vackra vandringsleder till friska bad och härliga matupplevelser där både du och din hund är välkomna. Kan det bli bättre?

Text: Emmy Hedman / Foto: Felicia Bik Hundraplatser

BO/SPA

Hotel Strana, Hälleviksstrand

För dig som längtar efter lugn och avkoppling bland klippor och hav är Hotel Strana i Hälleviksstrand på Orust väl värt ett besök. Boka in dig i något av de hundvänliga rummen och njut av salta dopp, långpromenader och avrunda dagen med en skaldjurstallrik i kvällssolen. *

BO/UPPLEV

Kosterbaden, Nordkoster

Upptäck vackra Nordkoster och dess oslagbara natur! Hyr en av lägenheterna på Kosterbaden Hotell – här är 16 av 20 lägenheter anpassade för att din fyrbenta vän ska kunna följa med. *

BADA

Pinneviksbadet och Släggö sandstrand, Lysekil Res till vackra Lysekil och passa på att ta ett dopp i det blå. Här finns flera hundvänliga badstränder där din hund kan springa fritt och leka bland svalkande vågor. Avkoppling och njutning för alla inblandade!

Hunnebostrand och Kungshamn, Smögen Strax norr om Amundalens badplats finns en särskild strand där hundar är välkomna! Intill Johannesviks Camping i Kungshamn hittar du ytterligare ett hundvänligt bad – där det dessutom finns en hunddusch och hundpark.

FIKA/UPPLEV

Töllås Fårgård, Orust Bli en del av en sann sommardröm i Töllås Fårgårds vackra trädgårdskafé. Här finns massor att upptäcka för såväl människor som hundar: hälsa på fåren, botanisera i gårdsbutiken, avnjut en god fika och strosa runt i den vackra trädgården.

VANDRA/ÄT/BO

Magasinet Härön, Kyrkesund/Tjörn

Hitta vackra vandringsleder i naturreservatet på Härön och testa hantverksmat på Magasinet Härön! Här ser ägarna till att både du och din hund får en härlig stund, och där ni båda kan beställa godsaker från menyn.

BO/UPPLEV/HUNDSPA

Lagunen, Strömstad

Bo på Lagunen och passa på att prova aktiviteter för hela familjen! Glöm inte det bästa av allt – Lagunens eget hundspa och den egna stranden som är speciellt tillägnad de fyrbenta vännerna. Best of both worlds! •

*Kom ihåg att ange i bokningen att du har med dig en hund.

Hotel Strana.

TikTok-kontot hundraplatser tipsar om nya resmål för dig och din hund.

RÄKANS VÄG

TILL SVENSKARNAS HJÄRTAN

Räkan har länge haft en självklar plats på våra tallrikar – från lyxiga räkmackor till grillkvällens röror. Men hur blev detta lilla skaldjur en sådan älskad del av svensk matkultur? Och vad betyder egentligen uttrycket att ”glida in på en räkmacka”?

Räkvanor

Vi svenskar äter i snitt omkring 13 kilo fisk och skaldjur varje år – och räkan står för en rejäl del av den mängden.

Ändå är det bara var tredje av oss som faktiskt når Livsmedelsverkets rekommendation om två till tre portioner i veckan. En god nyhet för alla räk-älskare med andra ord: det finns all anledning att fylla på tallriken!

SMÅ, MEN FULLA AV GODSAKER

De må vara små, men räkorna levererar när det kommer till näring.

Här samsas protein med E-vitamin, selen, zink, fosfor, magnesium, järn – och till och med koppar. Och vi får inte glömma B12, som hjälper kroppen att bilda friska röda blodkroppar. Det lilla fettet som finns? Fullt av nyttiga omega-3 och omega-6.

TIDSLINJE

1500 Räkan börjar ta plats på middagsbordet.

Dock bara bland högreståndspersoner och adelsfamiljer.

1962 Tore Wretman skapar en lyxräkmacka till Operakällarens meny. Räkmackans kusin "Toast Skagen" var född.

1970–1980 Räkcocktails, räkmackor och gratinerade räkfyllda avokadohalvor Vi får inte nog av havets delikatess!

VISSTE

DU ATT ... ... räkan är en så kallad protandrisk hermafrodit? Det innebär att den först fungerar som hane under sina första två år, och därefter byter kön och lever resten av livet som hona.

LAG O M?

Planerar du räkfrossa i sommar? Då är tumregeln enkel: sikta på 250 gram oskalade räkor per person om de ska vara huvudrätt. På en buffé räcker 50 gram – men vi dömer ingen som vill skopa upp lite extra. Räkor har en märklig förmåga att försvinna så fort de hamnar på bordet.

"Att glida in på en räkmacka"

Uttrycket dök upp någon gång på 1970-talet, då just räkmackan ansågs vara något av det lyxigaste man kunde beställa. I dag betyder det att man haft det lite extra lätt i livet – att man seglat fram utan större motgångar. Och visst låter det ganska trevligt?

1990 Fusion var på modet – langos med räkor, löjrom och gräddfil blev marknadens snackis.

2000 Hälsotrenden svepte in, och räkan dök upp i allt från asiatiska nudelsallader till cevicher och tapasbrickor med mango, lime och koriander.

Text: Anna Johansson

Nya och begagnade båtar

Hos GBM Marin hittar man alltid ett stort utbud av båtar från välkända tillverkare och ett brett urval av begagnat www gbm se

En fullserviceanläggning för fritid till sjöss

Ett av Sveriges mest rutinerade marinföretag finns invid farleden genom Havstenssund, mitt i världens vackraste skärgård Här finns en välsorterad tillbehörsbutik med det mesta för båtlivet. Gästhamn, sjömack och servicebutik. Båtförsäljning och en auktoriserad serviceverkstad med vinterförvaring.

Vinterförvaring

Reparation & service

Tillbehör & reservdelar

Det mesta för båtlivet

Butik Kläder, presentartiklar & minilivs

Sjömack & gästhamn

Restaurang på bryggan

Lökholmsvägen 9, 457 73 Havstenssund Tel: +46525 199 60 • Mail: info@gbm.se www.gbm.se

SKÄRET – SMÖGENS SKÖNASTE MÖTESPLATS

Med en ny bistro, uppdaterad meny och en uteservering redo för allt från sol glimtar till sena samtal, bjuder Skäret in till långa dagar och ännu längre kvällar sommaren 2025.

Text: Vera Schultz

Ihjärtat av Smögen ligger Skäret, en självklar destination för sommarens bästa stunder. Här kan du börja morgonen med en kaffe i solen, fortsätta med lunch i goda vänners lag och avsluta med en god middag som gärna får dra ut på tiden. Under hela sommaren –och fram till sista helgen i oktober – är Skäret en levande mötesplats för spontana häng, planerade firanden och allt däremellan.

I år väntar dessutom en nyhet: kaféet i markplan byter skepnad när dagen går mot kväll och förvandlas till en bistro med klassiska rätter och vällagade favoriter. På kvällsmenyn hittar du bland annat Skärets egen tolkning av moules frites, saftiga köttbitar med pommes och bea, goda pastarätter och färska skaldjur.

Även dagsmenyn får ett lyft, tack vare ett nyrenoverat kök som höjer ribban för hela utbudet. Och när solen går ner, håller den uppfräschade uteserveringen kvällen varm – med infravärme, havsutsikt och kanske ett glas i handen.

Ett par trappsteg upp fortsätter Skärets Krog med sitt uppskattade kvällskoncept

från mitten av juni till mitten av augusti – mellanrätter, fasta menyer om fyra eller sex serveringar, och som alltid, noga utvalda, närproducerade råvaror. Bakom menyn står ingen mindre än stjärnkocken Thomas Sjögren, i kreativt samarbete med Skärets kökschef Tim – en duo som sätter tonen för hela matupplevelsen. Till det en gedigen vinlista och en pianobar som blivit något av ett signum för Skäret. Här hör musiken, människorna och stämningen sommaren till, helg efter helg.

SOMMAR I BÖSTEBAR

20/7 ÅL IN BAND

21/7 PATRIK ISAKSSON

23/7 BLUESBURY

24/7 LOLLO GARDTMAN 25-26/7 SOAP

27/7 THOMAS DI LEVA

28/7 TINGSEK

29/7 DOCKSTATION

30/7-2/8 UNCLE JAM

6/8 MAC LAINS

7/8 ECHOES ”A PINK FLOYD TRIBUTE”

8-9/8 JOHAN BODING

23/8 SOLALA KÖKET PÅ TURNÉ

13/9 OSTRONETS DAG MED UNCLE JAM

Boka bord på 0525-140 00 eller bokning@grebys.se Läs mer på www.grebys.se

SOLALA

TINGSEK

JENS HULT

ERIC GADD

TOMAS DI LEVA

MARTIN ALMGREN

FREDDIE WILHELM DOUG SEEGERS

JAMLADIES

OVÄNTAT GOTT PÅ GRILLEN I SOMMAR

Glöden sprakar, solen skiner och dofterna får magen att kurra. Testa de här sommarfavoriterna, som är lätta att laga och fyllda av både nya smaker och oväntade kombinationer.

Text: Ellinore Wagnervik

BACONINLINDADE ÄPPELKLYFTOR

MED HONUNGSGLAZE

Sött, salt och krispigt i samma tugga. Här har vi en riktig goding till grillbuffén som lyfter smaker till en ny nivå. Denna aptitretare kan tillagas både med och utan glaze.

För 4 personer (2 klyftor var)

DU BEHÖVER:

• 8 klyftor äpple

• 4 skivor bacon

• 1 msk honung

• 1 tsk dijonsenap

• 1 tsk äppeljuicekoncentrat

• Lite svartpeppar

SÅ GÖR DU:

1. Dela fyra baconskivor på mitten så du får åtta bitar.

2. Linda in varje äppelklyfta i en baconskiva.

3. Rör ihop honung, senap, äppeljuice och peppar till en glaze.

4. Grilla klyftorna på medelvärme i ca 10 minuter tills baconet blir krispigt.

5. Mot slutet av tillagningen, pensla på honungsglazen och låt grillas i 2–3 minuter.

GRILLADE PERSIKOR MED BURRATA, BASILIKA OCH CITRON

I denna somriga favorit får grillade persikor sällskap av krämig burrata, färsk basilika och en skvätt citron. En enkel men lyxig rätt som passar lika bra som förrätt som på buffébordet.

För 4 personer

DU BEHÖVER:

• 4 persikor

• 2 st burrata (à ca 125 g)

• 1 dl färsk basilika

• Olivolja

• Flingsalt & svartpeppar

• Saften från en halv citron

SÅ HÄR GÖR DU:

1. Dela persikorna i halvor, ta bort kärnorna.

2. Pensla snittytan med lite olivolja.

3. Grilla persikorna med snittytan nedåt på medelvärme, ca 3–5 minuter, tills de får fina grillränder och blir lätt mjuka. Placera på serveringsfat.

4. Dela burratan försiktigt och lägg ovanpå eller bredvid persikorna.

5. Ringla över lite olivolja och citronsaft, krydda med flingsalt och svartpeppar.

6. Toppa med färsk basilika precis innan servering.

Tips! Strö över rostade pinjenötter för lite extra crunch.

GRILLAD ANANAS MED VANILJGLASS OCH KANEL

Enklare än så här blir det inte – och knappast godare. Söt, karamelliserad ananas möter kall vaniljglass och kanel i en somrig dessert som passar både vuxna och barn.

DU BEHÖVER:

• 1 färsk ananas

• 2 msk farinsocker

• 1 tsk malen kanel

• 1 msk smör

• Vaniljglass

SÅ GÖR DU:

1. Skala och skiva ananasen i ringar eller trianglar. Ta bort den hårda mittdelen.

2. Pensla med lite smör och strö över farinsocker och kanel.

3. Grilla ananasen på medelhög värme, ca 2–3 minuter per sida, tills den får fina grillränder och sockret börjar karamelliseras.

4. Servera direkt med en kula vaniljglass på varje portion.

Öar för nya äventyr

Packa picknickkorgen och låt äventyret börja!

I Bohuslän hittar du öar för varje humör – oavsett om du längtar efter havsbris, klipphopp eller sköna skogspromenader. Nu är det dags att skapa sommarens bästa minnen.

Text: Anna Johansson

BASSHOLMEN

Mitt i Uddevallas skärgård ligger Bassholmen, en charmig ö där båtar guppar sakta i hamnen och doften av havet fyller luften. Hit tar du dig enkelt med båt från Uddevalla eller Lysekil. På denna idylliska ö får du uppleva både vacker natur och en levande båtkultur. Bassholmen är känd för sitt båtmuseum och sin rika historia.

HAMBURGÖ

Hoppa på linfärjan från Hamburgsund och kliv rakt in i en sommardröm. Här finns något för alla – från badplatser med hopptorn till kajakuthyrning för den som vill utforska skärgården på egen hand. Under sommaren går båtturer härifrån till bland annat Väderöarna. Helt enkelt en levande ö erbjuder aktiviteter och rofyllda stunder för hela familjen.

HÄRÖN

Endast fem minuter med färja från Kyrkesund hittar du den bilfria och rofyllda ön Härön. Föreställ dig blommiga ängar, branta klippor och långa vandringsleder genom ett oavbrutet naturreservat. Här kan du njuta av fridfulla promenader, med höjdpunkter som den pittoreska gården Änga och den hisnande utsikten från Rösseberget. Denna ö är ett perfekt ställe för den som vill ta det lugnt och låta naturen ge ro i själen.

TJÄRNÖ

STORA KORNÖ

Ungefär 1,8 km nordväst om Lysekil ligger Stora Kornö, en bilfri idyll med gamla sjöbodar och fiskarstugor från 1600-talet. Ön har i dag inga åretruntboende, men på sommaren vaknar ön till liv med besökare som njuter av den härliga atmosfären. Vandra genom hagar, över klapperstensfält och bland granitklippor, och missa inte det imponerande grottsystemet Klingkyrka. För den som gillar att titta på djurliv finns också en sälkoloni i närheten!

Söder om Strömstad ligger Tjärnö, en ö du enkelt når via bro. Här bjuder den vackra kustnaturen på lugn och ro, samtidigt som den vetgirige kan utforska Tjärnö marina laboratorium, som tillhör Göteborgs universitet. På sommaren öppnar akvariet för allmänheten och här kan du träffa över 200 arter från lokala hav. En dröm för både barn och vuxna som vill upptäcka havets mysterier på nära håll.

ÄLGÖN

Norr om Marstrand ligger Älgön, en fridfull pärla som välkomnar dig året runt med färja från Rörtången. Här vandrar du genom lummig lövskog, doftande ljunghedar och vackra klippformationer. Från de höga utsiktsplatserna kan du njuta av milsvid havsutsikt, medan du på marken hittar spår från både stenålder och sillperiodens dagar – en spännande blandning av natur och historia.

KRYSSA MED M/S SVEA (45 min)

SMÖGEN & BOHUS - MALMÖN T/R

10 TURER VARJE DAG, HELA SOMMAREN

BOHUS - MALMÖNS MARINA

Restaurang Svea 1904 och Divers Inn, är avslappnade västkustkrogar. Här serveras allt från Napolitansk Pizza till generösa Skaldjursfat, med förstklassiga råvaror och service i toppklass. – men utan pretentioner. Kom som en gäst, lämna som en vän och kom tillbaka som en familjemedlem. En plats att njuta, umgås och skapa sommarminnen, från morgon till kväll, hela säsongen.

SVEA 1904

FÄRSKA SKALDJUR & CHAMPAGNE

DIVERS INN

NAPOLITANSKPIZZA & MARGARITAS LIVEUNDERHÅLLNING OCH AFTER BEACH

BESÖKVÅRARESTAURANGEROCHBUTIKERPÅMALMÖNSBRYGGA

M/S SVEA – TURLISTA

FULL BAR OCH TILLTUGG OMBORD

TEMAKRYSSNING

Under utvalda turer: 19:30 från Bohus Malmön och 20:30 från Smögen kommer vi under härliga sommarkvällar anordna temakryssningar. Så som champagne provning, skaldjurskryssning, trubadurafton etc.

Scanna QR-koden för mer information

FORE!

I Bohuslän spelar du golf mitt i några av Sveriges vackraste miljöer – från gröna skogspartier till kustnära vyer. Oavsett om du är nybörjare eller rutinerad golfare väntar ett paradis för dig som gärna tillbringar soliga dagar med golfklubban i handen.

Text: Ellinore Wagnervik

TORREBY GOLFKLUBB

Välkommen till Bohusläns äldsta golfbana, belägen i en engelskinspirerad slottspark.

På Torreby Golfklubb i Munkedal går golfen hand i hand med storslagen natur –banan räknas faktiskt som en av västkustens absolut vackraste. Här startar du rundan vid Torreby slott och tar dig vidare genom en lummig slottspark med vyer över Gullmarsfjorden. Ett tips: Låt spelet ta sin tid –utsikten här är svår att slå.

SKAFTÖ GOLFKLUBB

Bo där du spelar, det vill säga i ett golfinspirerat rum direkt vid banan.

På charmiga Skaftö slingrar sig den kustnära 18-hålsbanan genom vackra klippor och havsvyer som nästan stjäl fokus från spelet. Här kan du checka in på Tweed Hotell, ett hemtrevligt boende ovanpå klubbhuset där varje rum är unikt och inspirerat av en legend i golfens historia. Passa också på att njuta av husmanskost på Skaftös Golfkrog i samma byggnad.

ORUST GOLFKLUBB

Med havet som publik välkomnar Orust Golfklubb golfare på alla nivåer till en av Västkustens mest naturnära golfupplevelser. Nästan varje hål bjuder på glimtande havsutsikt, och du spelar dig fram genom varierande miljö – ibland så nära stranden att du hör vågorna. Banans linkskaraktär är både vacker och utmanande, och tack vare läget vid Västerhavets varma vatten sträcker sig säsongen långt in på hösten.

LYCKE GOLFKLUBB

Skapad med mästerskap i tankarna, men med plats för alla som älskar spelet. Där havsbrisen möter grönskan runt Tofta Herrgård väntar en bana som kombinerar kvalitet med spelglädje. Finishen är på topp, säsongen lång och varje hål bjuder på sin egen upplevelse, oavsett om du är medelgolfare eller van vid större utmaningar. Precis som miljön är banan både varierad och välkomnande. Och servicen? Den är en självklar del av upplevelsen. •

Orust Golfklubb.

Tweed Hotell på Skaftö.

REGNVÄNLIGA AKTIVITETER

FRÖKEN TRULLS, ORUST

Kombinera god mat med mysig shopping! På Fröken Trulls hittar du kafé, gårdsbutik och bageri. I butiken erbjuds närproducerade produkter, hantverk och vackra inredningsdetaljer, medan bageriet frestar med surdegsbröd, bullar och annat nybakat. Detta är en riktig pärla som du inte får missa!

NORDISKA AKVARELLMUSEET, SKÄRHAMN

Konst och hav möts på Nordiska Akvarellmuseet i Skärhamn. Upplev samtida akvarellkonst på inspirerande utställningar med både nordiska och internationella konstnärer, eller varför inte delta i någon av deras workshops och föreläsningar. Kaféet serverar fika och lättare rätter med utsikt över vattnet. En riktigt avkopplande och mysig semesteraktivitet när regnet vräker ner utanför.

I Bohuslän finns det gott om saker att hitta på – oavsett väder. Allt från mysiga kaféer och utställningar till whiskeyprovning. Nedan finner du några utlvalda tips på aktiviteter som lämpar sig väl i rusket och klassiskt svenskt sommarväder.

Text: Amanda Ternblad

TUMLAREN, VÄJERN

Regn behöver inte betyda att du måste hålla dig torr! På Tumlaren, ett inomhusbad i Väjern nära Smögen, kan du simma, bada bubbelpool och njuta av bastun. Här erbjuds olika träningsklasser för dig som vill hålla dig aktiv under semestern. Dessutom går barn under fem år in gratis. Perfekt för dig som blir badsugen även när det inte är sol. För visst är det skönt med lite varmare vattentemperaturer inomhus ändå?

HAVETS HUS, LYSEKIL

Om regnet ändå faller över havet, varför inte djupdyka i det? På Havets Hus i Lysekil får du som är nyfiken på det marina livet ta del av Västerhavet på nära håll. Här finns hundratals spännande arter och akvarier med exempelvis hajar, rockor och fascinerande småkryp från havsbotten. En lärorik och rolig upplevelse för både barn och vuxna.

BRYGGHUSET SKÄRGÅRDSKROG OCH BRYGGERI, FISKEBÄCKSKIL

En regnig dag är den perfekta ursäkten för att unna sig en långlunch eller en mysig middag. På Brygghuset i Fiskebäckskil kan du värma dig med säsongsbaserad mat, whiskeyprovning och lokalt bryggd öl. Passa på att prova Brygghusets egen öl och njut av havets delikatesser i den charmiga miljön – mitt i skärgården.

BOHUSLÄNS MUSEUM, UDDEVALLA

För den kultur- och historieintresserade är Bohusläns Museum i Uddevalla ett självklart stopp. Här kan du utforska landskapets rika historia, från stenåldern till nutid. Oavsett om du är historiefantast eller bara vill hitta på en rolig aktivitet så finns det en utställning för dig, såväl ung som gammal. Museet har även en mysig butik med böcker, hantverk och design samt en restaurang med en underbar utsikt över Byfjorden. •

Nordiska Akvarellmuseet.

Kuststigen vs Bohusleden

Att vandra i Bohuslän är som att röra sig genom två världar – karga klipplandskap vid havet och trolska skogar i inlandet. Här möts du av dramatisk natur, spännande kulturhistoria och några av Sveriges mest spektakulära vyer. I denna guide får du veta allt om två av de största lederna, Kuststigen och Bohusleden, som passar både nybörjare och äventyrslystna.

Klippor i Ramsvik.

Text: Vera Schultz Foto: MostPhotos

KUSTSTIGEN

Tänk dig att gå från pittoreska skärgårdssamhällen till granithällar vid havet. Leden slingrar sig från Göteborg upp mot Oslo och är fylld av kontraster: småbåtshamnar och ljunghedar, kulturarv och orörda naturreservat. Kuststigen är också en slags historievandring där den som är uppmärksam kan upptäcka spår av forntida kulturer och naturfenomen.

Väljer du en av de många rundslingorna kan du på en dag utforska exempelvis Bohus-Malmöns kritvita sandstränder, Stångehuvuds mäktiga granitlandskap eller den blomstrande ljungen på Ramsvikslandet, även kallat Klippornas rike. Missa heller inte en svettig topptur genom Kungsklyftan i Fjällbacka eller en fika på klassiska Sundsby Säteri på Tjörn.

För dig som älskar havet är Kuststigen ett måste! Det är lätt att kombinera vandringen med bad, båtutflykter och lokala matupplevelser. Ta en paus i någon av kustens små pärlor – kanske i Grundsund på Skaftö, Gustafsberg utanför Uddevalla eller i skärgårdsidyllen Hönö Klåva.

FAKTA

Längd: 376 km.

Antal etapper: 42.

Terräng: Varierad från klippor och skogsstigar till grus- och asfaltsvägar. Svårighetsgrad: Olika nivåer för olika etapper.

BOHUSLEDEN

För den som drömmer om mer orörd natur väntar Bohusleden. Från Kungsbacka i söder till Strömstad i norr slingrar sig leden genom tysta skogar, över klippiga höjder och förbi porlande vattenfall. Bland höjdpunkterna finns Svartedalens vidsträckta vildmark med sina spegelblanka sjöar och det historiska landmärket Bohus fästning.

När du vandrar Bohusleden får du uppleva några av södra Sveriges mest storslagna naturmiljöer. I norr väntar bland annat Älgafallet, Bohusläns högsta vattenfall, och händelserika passager genom Strömmarnas naturreservat – där du till och med får ta en flotte över en forsande älv.

Runt Göteborg och Kungälv är lederna lättare och passar familjer och dagsvandrare. Här kan du till exempel göra en avstickare till Jonsereds Trädgårdar, där prunkande planteringar och mysiga kaféer bjuder på en välkommen paus. Ju längre norrut du kommer, desto vildare blir naturen, och du kan behöva bil för att nå start- och slutpunkterna. Väl där kan du vandra i timmar utan att möta en människa, belönad med oförglömliga vyer över sjöar, skogar och klippor.

FAKTA

Längd: 350 km.

Antal etapper: 27.

Terräng: Mestadels skogsstigar, lite grusvägar och asfalt.

Svårighetsgrad: Södra delen passar nybörjare medan norra delen är bra för äventyrare.

"Passar både nybörjare och äventyrslystna."

TIPS INFÖR DIN VANDRING!

1. Planera din rutt: Läs på om sträckan i förväg och ha alltid en plan B om vädret slår om.

2. Kläder efter väder: Lager på lager, bra vandringsskor, regnkläder och gärna ett extra ombyte i ryggsäcken.

3. Vatten och energi: Drick regelbundet och ta med energirika mellanmål som nötter, bars eller frukt.

4: Respekt för naturen: Följ markerade leder, lämna inget skräp och visa hänsyn till djur och växtliv.

5: Rätt tempo: Använd ett jämnt och bekvämt tempo – särskilt på längre turer – och ta pauser innan du blir för trött.

Älgafallet med sina 46 meters fallhöjd.

SOMMAREN BÖRJAR PÅ KANTEN

Sedan tre decennier tillbaka har Kanten varit platsen där Hunnebostrands sommarhjärta slår lite extra hårt. Med sin karibiskt inspirerade stil, stora uteservering och alltid lika välkomnande atmosfär är det här ett vattenhål för både stamgäster och förstagångsbesökare – från första semesterdagen till sista solnedgången.

Och i år händer det grejer. Med ett nyrenoverat och större kök i kafédelen tar Kanten eftermiddagshänget till nästa nivå. Här serveras nu varierande rätter som passar perfekt för dig som kommer direkt från stranden och vill ha något gott att dela innan middagen. Den levande menyn består bland annat av gratinerade havskräftor, Kantens egna cheeseballs, ost- och charkbricka samt plockmat och fingerfood som passar lika bra till en kall öl som till ett glas vin.

Men Kanten vore inte Kanten utan musiken. Även i år fylls kvällarna med livemusik, quiz, dj:s och temakvällar – och bland sommarens största namn på bron syns två artister som båda gjort avtryck i Idol och Melodifestivalen:

Jay Smith, med sin raspiga röst och americana-sound, gjorde en hyllad comeback i Melodifestivalen 2024 och är nu redo att ta Kanten med storm.

Erik Segerstedt, publikfavoriten från Uddevalla, är tillbaka i rampljuset efter finalen i Melodifestivalen 2025 – och med sin karisma och starka röst kommerhan skapa magi på scenen i Hunnebostrand.

Tommy Nilsson, en ikon på den svenska musikscenen, tar med sig både nostalgi och nerv till Kanten. Med odödliga hits som Öppna din dörr väntar en stämningsfull kväll vid Kanten.

Vill du säkra platsen till sommarens bästa kvällar? Boka nu på biljettkiosken.se/kanten

Solen i ansiktet, något kallt i glaset och en eftermiddag som övergår till kväll med livemusik på bron. Kanten Café och Bar i Hunnebostrand är redo för ännu en sommar fylld av stämning, smaker och spelglädje!

Text: Vera Schultz

VECKAN PÅ KANTEN!

Måndagar: Måndagsklubben med olika teman varje vecka.

Tisdag: Tisdagsquiz med Pe r Wåhlin, tillbaka för 15:e året!

Onsdag : Artist på bron – livespelningar med kända namn.

Torsdagar: Husbandet

RoC intar scenen.

Fredag: Musikquiz.

Lördagar: Trubadur & dj.

TEMA PÅ MÅNDAGSKLUBBEN!

7 jul – Huvudbonad

14 jul – Discodisco

21 jul – Olympiska spelen

28 jul – Workplace

4 aug – ”Ful tröja”

Jay Smith. Tommy Nilsson.

Erik Segerstedt.

SOMMARENS BÄSTA BÖCKER & PODDAR

Oavsett om du längtar efter spänning, skratt eller tankeväckande berättelser har West Magazine samlat de bästa tipsen för att göra semestern ännu bättre!

Text: Anna Johansson

POCKETLISTAN 2025

1. KLUBBEN – CHRISTIAN UNGE (DECKARE)

En naken man hittas död på Stureplan – och det visar sig vara vd:n för världens största streamingtjänst. Kriminalkommissarie

Hanna Mansouri kastas in i en snårig utredning fylld av klantiga brottslingar, konstligor och dekadent överklass. En fartfylld thriller och första delen i serien om Hanna Mansouri.

2. I DEN BLINDA VÄRLDENS DJUP

– JESMYN WARD (HISTORISK ROMAN)

Slavägaren har fått upp ögonen för Annis, sin egen dotter. Hennes mamma har redan tvingats bort, såld som slav, och nu är det Annis tur. Fastkedjad med andra kvinnor kämpar hon för sin överlevnad. Men en vision av hennes mormor viskar ett löfte –hon ska klara sig, oavsett vad som väntar.

3. LIVET BLIR ALDRIG SOM MAN TÄNKT

– ANETHE BERGENDAHL (FEELGOOD)

Jessica Schööns trygga tillvaro raseras när hennes man plötsligt lämnar henne efter 15 år. Vad gör man när allt förändras på ett ögonblick? Det här är en gripande roman fylld av dramatik, skratt och tårar – och en berättelse som både berör och överraskar –och lämnar dig längtande efter nästa del!

4. KONSTEN ATT ÅLDRAS UTAN VÄRDIGHET

– CLARE POOLEY (FEELGOOD)

När Lydia börjar arbeta på en sällskapsklubb för seniorer förväntar hon sig lugna eftermiddagar – inte en grupp äldre rebeller med en oväntad kriminell ådra. När kommunen hotar att sälja deras lokal slår de sig samman med förskolan bredvid för att stoppa försäljningen. Missa inte denna charmiga historia om vänskap, motstånd och oväntade allianser.

PODCASTS TOPP 2025!

1. VÄRVET – INTERVJUPODD

Gillar du djupgående och personliga samtal? Kristoffer Triumf bjuder på intervjuer med kända svenskar, alltid lika underhållande och insiktsfullt.

2. KLAVERET – UTBILDNING & LIVSINSIKT

En podd om att göra misstag, känna sig fel och våga vara sårbar i en kantig värld. Om styrkan i att öppna upp, stå kvar i osäkerheten och gå sin egen väg trots andras tvivel.

3.FLASHBACK FOREVER – HUMOR & SAMHÄLLE

Varje vecka söker Emma Knyckare, Ina Lundström och Scroll-Mia svaren på livets stora frågor genom att dyka rakt ner i visdomens källa: Flashback.

4. ÄR JAG SJUK? – HÄLSA & HUMOR

Som ett läkarbesök utan slut, med två hypokondriker och en läkare. Emelie Uggla och Nisse Hallberg ställer frågorna vi alla undrar över, medan läkaren Jesper Salén försöker lugna deras (och våra) värsta farhågor. Från halsbränna till hjärntumörer – inga frågor är för dumma! •

SMAK AV SOMMAR

Solen skiner, jordgubbarna är söta och livet känns lite mindre komplicerat. Och precis så bör sommarmaten också vara – enkel, fräsch och full av smak! Här kommer tre favoriter som fungerar lika bra till lunch på altanen som till middag under bar himmel.

Text: Sofia Lindberg

SOMRIG POTATISSALLAD MED HONUNGSSTEKT HALLOUMI & MELON

Söt och salt halloumi, fräsch melon och uppfriskande mynta – här möts smakerna i en riktig sommartallrik som gärna avnjuts med solens strålar i ansiktet.

För 4 personer

DU BEHÖVER:

• 600 g färskpotatis

• 400 g halloumi eller grillost

• Honung

• 1 st citron

• 1 st rödlök

• Vattenmelon

• Färsk mynta

• Ruccola

• Olivolja, salt, svartpeppar

SÅ GÖR DU:

1. Koka potatis och låt svalna.

2. Skär halloumin i kuber och stek gyllene i lite olivolja. Tillsätt saften från en halv citron och ringla över honung i slutet. Låt karamellisera lätt.

3. Strimla rödlök, tärna melon och hacka några myntablad.

4. Blanda ihop potatis, honungsstekt halloumi, rödlök, vattenmelon, mynta och ruccola i en skål.

5. Pressa citron och ringla över olivolja. Smaka av med salt och peppar.

TIPS!

Låt maten möta något friskt i glaset. En svalkande fläderspritz, ett lätt mousserande rosévin eller en hemgjord lemonad med mynta lyfter smakerna och förstärker känslan av sommar.

CITRONSTEKT LAX MED FRÄSCH

ÖRTPOTATIS

& MOZZARELLA

Solvarma smaker i en avslappnad men lyxig sommarrätt. Saftig lax med en hint av citron serveras med en ljummen potatissallad full av örter, söta tomater och krämig mozzarella.

För 4 personer

DU BEHÖVER:

• 4 laxfiléer

• Saft och skal från ½ citron

• Olivolja

• Salt, svartpeppar

Potatissallad

• 600 g färskpotatis (delad i 4 delar)

• 200 g småtomater

• 125 g minimozzarella

• 1 knippe gräslök

• Purjolök

• Färsk basilika

• 3 msk olivolja

• Saft från ½ citron

• Salt, svartpeppar

SÅ GÖR DU:

1. Koka potatisen i saltat vatten. Ställ åt sidan och låt svalna.

2. Pensla laxen med olivolja och toppa med citronskal, citronsaft, purjolök, salt och peppar. Grilla eller stek tills laxen är genomstekt.

3. Halvera tomaterna och mozzarellan.

4. Mixa gräslök, basilika, olivolja, citronsaft, salt och peppar till en len örtdressing.

5. Blanda potatis, tomat, mozzarella och örtdressing i en stor skål och servera med den grillade laxen.

TIPS!

Låt kycklingen marinera över natten för extra smak!

MARINERAD KYCKLING I PITABRÖD MED FETAOSTKRÄM

Söt, syrlig, smakrik – den här marinaden är nyckeln till sommarens godaste kyckling! I pitabröd med fetaostkräm och fräscha grönsaker blir det en rätt som briljerar.

För 4 personer

DU BEHÖVER:

• 500 g kycklingfiléer

• ½ dl sweet chilisås

• 4 msk japansk soja

• 2 msk olivolja

• 1 msk finriven ingefära

• 1 st lime (saft och finrivet skal)

• Svartpeppar

Fetaostkräm

• ½ paket fetaost (ca 75 g)

• 2,5 dl crème fraîche

• 1 st pressad vitlöksklyfta

• 2 tsk flytande honung

• Salt och svartpeppar

Tillbehör

• Pitabröd

• Sallad, tomat, gurka

• Picklad rödlök

• Parmesan

SÅ GÖR DU:

1. Blanda alla ingredienser till marinaden i en påse. Skär kycklingen

i strimlor och lägg i marinaden.

2. Stek eller grilla kycklingen tills den är genomstekt och fått fin yta.

3. Mosa fetaosten och övriga ingredienser. Smaka av!

4. Skiva grönsakerna och servera tillsammans med kyckling, pitabröd, picklad rödlök och en rejäl klick sås!

SOMMARFAVORITER PÅ SYSTEMBOLAGET

Till grillkvällen, picknicken, utflykten eller mys hemma i soffan – här är några tips på dryck för varje tillfälle i sommar. Dessutom hittar du förslag på rätter att kombinera drycken med, för bästa möjliga upplevelse.

Text: Emmy Hedman

PSSTT...

Drick ansvarsfullt och med måtta.

VIN OCH BUBBEL

LOGAN WEEMALA

SHIRAZ LOGAN WINES, 2023

ART.NR: 2522 PRIS: 119 KR.

Grillat på menyn eller sugen på en klassisk bolognese? Då passar detta röda utmärkt! En nyanserad, fruktig smak med fatkaraktär och inslag av körsbär, skogshallon och choklad bland annat. Går också fint ihop med grekiska grillspett.

LANGHE

ROSSO, 2023

ART.NR: 73279 PRIS: 119 KR.

Matcha detta fruktiga och smakrika

Langhe Rosso till grillbuffén eller den krämiga vodkapastan och du får en riktigt härlig smakupplevelse! Detta vin bär en nyanserad, fruktig smak med inslag av körsbär, skogshallon, viol, blåbär och blodapelsin.

GÉRARD BERTRAND

PICPOUL DE PINET, 2023

ART.NR: 79175 PRIS: 125 KR.

Ett piggt och mycket friskt vitt vin med smakinslag av päron, färska örter och citron. Servera väl kylt till din skaldjurspasta eller som dryck till en mild ostbricka – kom ihåg chèvreosten!

RIESLING RETURNS

THE GRAPE COLLECTIVE, 2023

ART.NR: 72859 PRIS: 139 KR. Ett friskt riesling med inslag av gröna äpplen, mineral, päron, vita vinbär, honung och citron. Servera väl kylt till den ugnsbakade laxen eller parmaskinka med melon, parmesan och pinjenötter.

CHRISTINA ORANGE 2023

ART.NR: 2756 PRIS: 179 KR.

Ta en svängom med Christina! Ett orange vin med hög fruktsyra och lite strävhet, inte heller alltför söt. Passar fint till bruschetta, kallskuret, en krispig caesarsallad med kyckling och andra lätta sommarluncher.

LES LAUZERAIES

TAVEL, 2023

ART.NR: 2724 PRIS: 149 KR. Ett ljuvligt rosévin att avnjuta tillsammans med grillad lax eller tonfisk, kanske hummersliders eller antipasti? Välj du! Vinet bär en fruktig smak med inslag av granatäpplen, körsbär, jordgubbar, vattenmelon, lavendel och blodapelsin.

COLLE REALE

CERASUOLO ROSÉ, 2023

ART.NR: 2242 PRIS: 85 KR.

Från Abruzzerna i Italien kommer detta smakrika och fruktiga rosévin, med inslag av persika, smultron, örter, granatäpplen och blodapelsin. Servera gärna till italienska smaker eller som sällskapsdryck!

LA CHOUETTE DE CHAMPILLON BLANC DE NOIRS

ART.NR: 77366 PRIS: 349 KR.

För dig som är sugen på bubblor är denna champagne ett varmt tips. Den är fruktig och mycket frisk i smaken och gör sig helt utmärkt till fisk och skaldjur, löjromschips eller carpaccio. Ett fint val till minglet!

CLOTILDE DAVENNE

BRUT EXTRA CRÉMANT DE BOURGOGNE

ART.NR: 7725 PRIS: 175 KR.

För dig som föredrar Crémant är det här en storfavorit – servera som aperitif, till charkbrickan eller färska skaldjur. Clotilde Davenne är mycket frisk i smaken och bär inslag av gula äpplen, kex, fransk nougat och grapefrukt. Ett strålande val i sommar!

TIPS!

Rätt glas lyfter smaken! En IPA blommar ut i ett tulpanformat glas, medan ett smalare pilsnerglas bevarar fräschören i ljus lager.

LANDSORT LAGER

ART.NR: 1466 PRIS: 33,50 KR.

Den maltiga, nyanserade smaken med inslag av knäckebröd, apelsin, honung, örter och halm passar riktigt fint till sommarens hamburgare, men också de gratinerade musslorna och smörrebrödet! En flaska att ha på lager, så att säga.

STIGBERGETS DUBBELMÅS

ART.NR: 38026 PRIS: 38,90 KR.

Ett öl som platsar i den bohuslänska sommaren, både sett till insida och utsida! Fruktig smak med liten sötma och stor karaktär – passar fint till rätter med anka, grillad ryggbiff, ostbricka eller panerad spätta med remouladsås.

BAVARIA PREMIUM

ART.NR: 1560 PRIS: 11,90 KR.

Vankas det festlig tillställning?

Bavaria Premium passar fint som sällskapsdryck, men gör sig också riktigt bra till pasta burrata, pinsa med grönkål eller rätter med fisk. Ett friskt öl med maltig smak och inslag av knäckebröd, örter, ljus sirap och citrus.

POPPELS BRYGGERI

MANGO SOUR

ART.NR: 13230 PRIS: 27,90 KR. För dig som föredrar fruktigare och sura öler är det här en sommarfavorit. Den syrliga smaken har inslag av mango, kryddor, ljust bröd och apelsin och gör att den passar lika bra till en mild ostbricka som raclette! Mångsidig, somrig och supertrevlig.

OPPIGÅRDS BRYGGERI

FANOMA SESSION IPA (ORDERVARA)

ART.NR: 20140 PRIS: 18,90 KR.

Servera detta fruktiga, något humlearomatiska och beska öl till det grillade ljusa köttet, en lättare lunchsallad eller vegetariska rätter –eller rakt upp och ner som svalkande sällskapsdryck. Med inslag av mango, sockerkaka, apelsin och örter är det en riktig höjdare!

S:T ERIKS

RABARBER SOUR

ART.NR: 1211 PRIS: 27,90

Sommar på burk kan man gott säga! En fruktig, syrlig smak med inslag av rabarber, grapefrukt och ljust bröd gör detta suröl till ett fint val till exempelvis grillade havskräftor. Går även utmärkt ihop med bakad potatis, ostbricka eller en frisk rödbetssallad med getost, rucola och pinjenötter.

BIRRA MORETTI

ART.NR: 89064 PRIS: 17,90 KR. Birra Moretti är ett riktigt bra ölval om det bjuds på råbiff, pizza eller fisk och skaldjur! Njut av en brödig smak med inslag av ljust knäckebröd, honung, örter och citrus och känn smaken av italienskt hantverk.

VÅR MÖTESPLATS FÖR HANDEL & UPPLEVELSE

Oslovägen 50, Strömstad | www.stromstadshoppingcenter.se / stromstadshoppingcenter ÖPPETTIDER CENTRET: MÅN–FRE 10-19 | LÖR–SÖN 10-17

ÖPPETTIDER WILLYS: MÅN–LÖR 08–21 | SÖN 09–21

Upptäck havets nya råvara

Lär dig skörda och använda tång!

Tångsafari • Matlagningskurs •

Coastal foraging • Tångpaddling • Mindfulness vid havet • Föreläsningar

• Marin hudvård • Retreats • Masterclass tång • Onlinekurser

“Människor ska gå hem från våra events och kurser med en känsla av upptäckariver och kärlek till havet, vilket förhoppningsvis gör att de tar bättre hand om havet och ‘smittar’ andra.” Café & Restauranger

ALKOHOLFRITT

1664 BLANC

ALCOHOL FREE, 0%

ART.NR: 1197 PRIS: 15,40 KR.

En storfavorit bland alkoholfritt öl sommartid (och övrigt tid) är 1664 Blanc alkoholfri! En smak med liten sötma, inslag av vetebröd, koriander, honung och citrus gör att den passar finfint till fisk och skaldjur, gazpacho, en chèvre chaud eller helt enkelt som sällskapsdryck. Sa vi sommarfavorit?

SPICY PINK PALOMA

STOCKHOLMS BRÄNNERI, 0,5%

ART.NR: 11949 PRIS: 22,90. Ett riktigt gott alkoholfritt alternativ till somriga drinkar och cocktails! Den är kryddig, fruktig, söt och med viss hetta samt med inslag av grapefrukt och chili. Addera chilisalt längs glasets kant à la margarita för extra piff, och servera iskall som en härlig sällskapsdryck!

KIMINO

SPARKLING YUZU ALC FREE, 0%

ART.NR: 83433 PRIS: 28,90 KR. Fruktig smak med liten sötma och tydlig karaktär av yuzu, inslag av örter och grapefruktskal. Häll över is i ett tjusigt glas och toppa med valfri citrusskiva för en syrligt frisk sommardrink under varma dagar. Passar även fint till fisk och skaldjur.

LEITZ EINS ZWEI ZERO

RIESLING ALCOHOL FREE

ART.NR: 11901 PRIS: 74 KR.

Som alkoholfritt alternativ är Leitz

Eins Zwei Zero ett fint val i sommar –passar utmärkt till fisk och skaldjur, fräscha sallader eller aperitif. Smaken är mycket frisk med lite sötma, inslag av gröna äpplen, citron och krusbär.

ODDBIRD SPUMANTE

NON ALCOHOLIC, 0,5%

ART.NR: 19019 PRIS: 88 KR.

Spritsiga bubblor med fruktig smak och inslag av gråpäron, honungsmelon, krusbär och citrus. Servera väl kylt som sällskapsdryck eller aperitif och passar även toppen till fisk och skaldjur! Ett utmärkt bohusbubbel med andra ord.

DOMAINE DE LA PRADE

MERLOT SHIRAZ, 0,5%

ART.NR: 19000 PRIS: 89 KR.

Detta alkoholfria röda bär en ungdomlig, fruktig smak med inslag av plommon, örter, jordgubbar och smörkola. Paras särskilt bra med hårdost, en pasta bolognese eller plankstek! Överlag en fin dryck till buffémat, fläsk, fågel och grönt – helt enkelt ett bra alkoholfritt alternativ.

SKÅNE

ALKOHOLFRI SNAPS, 0,5%

ART. NR: 1948 PRIS: 78 KR. Snapsa utan att behöva gå all in på snaps. Skåne är en alkoholfri variant med kryddig smak och liten sötma och hetta, med inslag av kummin, anis och dill! Serveras iskall och hjälper dig att ta i från tårna i snapsvisorna!

TIPS!

Färska bär eller citrusklyftor i iskuber gör vilken dryck som helst somrig och håller den kall längre.

NILS OSCAR

EKOLOGISK GOD LAGER ALKOHOLFRI, 0,4%

ART. NR: 82045 PRIS: 16,90 KR. (ORDERVARA) En härlig ljus lager med maltig smak och inslag av knäckebröd, aprikos, örter och apelsinskal. Ett riktigt bra alternativ för dig som gillar öl men inte dricker alkohol. Servera väl kyld som sällskapsdryck eller till rätter av ljust kött.

GALIPETTE NON-ALC

POMMES À CIDRE, 0,3%

ART. NR: 11964 PRIS: 19,90 KR.

Som dryck till charkbrickan, en key lime paj eller en mustig köttgryta är detta ett utmärkt alkoholfritt alternativ! En härlig cider med fruktig smak och sötma, inslag av röda äpplen, kryddor, honung och apelsin. Tjusig är den också!

ISH MOJITO

NON ALCOHOLIC COCKTAIL, 0,5%

ART. NR: 11936 PRIS: 23,90 KR. Somrig och fruktig med de karakteristiska inslagen av mynta och lime – en mojito på burk! Servera i ett glas med massa is och avnjut som sällskapsdryck i solen. Kan knappast bli mer sommar!

RULLA GENOM BOHUSLÄN I

SOMMAR

Det finns något magiskt med friheten i att rulla i väg på äventyr med boendet i släptåg. Och om du ännu inte har upptäckt Bohuslän så är det verkligen hög tid att göra det. Denna kustpärla är nämligen ett mecka för husbils- och husvagnsäventyrare!

Text: Vera Schultz

Hav & Logi Skärhamn.

Att bila längs den svenska västkusten är den ultimata semestern! Här får du uppleva en perfekt mix av natur, skärgård och charmiga kustsamhällen – i din egen takt. Friheten att välja väg, stanna när du vill och variera mellan stadspuls och stillhet gör resan lika flexibel som minnesvärd. Och när du hittar en plats du vill njuta av lite längre finns det gott om ställplatser att välja mellan!

VINDÖNS CAMPING & MARINA PÅ ORUST

Orust är som skapat för den som vill komma nära naturen och på denna camping ligger ställplatserna precis vid havet, med en oslagbar utsikt över skärgården och de närliggande öarna. Är du en person som uppskattar lugn och ro har du kommit helt rätt, och här finns också bekvämligheter som duschar, toaletter och eluttag.

Upplev den bohuslänska naturen på nära håll genom att hyra kajak på campingen och utforska de många vikar och skärgårdsöar som omger Vindön. Eller varför inte prova lyckan i det fisktäta vattnet – från land eller båt? Vill du hellre stanna på land kan vi rekommendera en promenad längs kusten, eller ett besök i Stenungsund för en vandring i naturreservatet.

"Här kan du pausa och varva ner i en naturskön omgivning!"

HAV OCH LOGI PÅ TJÖRN

Vill du bo nära havet, men också ha nära till både kultur och natur? Bingo! Beläget i ett av Bohusläns mest natursköna områden erbjuder denna camping ställplats med gångavstånd till både klippor och hav. Här finns allt du behöver för en bekväm vistelse, från servicehus med duschar och tvättstuga till en hållplats för kollektivtrafiken precis utanför området.

Tjörn är känt för sina natursköna vägar så passa på att ta en cykeltur. Har du tur med vädret är ett dopp i det klara havet vid Skärhamn eller på de vackra klipporna vid Kopparön svårslaget! Regn och rusk? Då passar ett besök på Nordiska Akvarellmuseet utmärkt!

RAMSVIK STUGBY & CAMPING

Nära Smögen och Hunnebostrand hittar du denna härliga camping, bara 100 meter från havet i Ramsvikslandets vackra naturreservat. Här finns alla bekvämligheter du kan tänkas behöva, och för dig som vill ha ett mer naturnära boende finns området Lugnet bara några meter längre bort. Här hittar du små, mysiga platser mellan klippblock och träd, som ger en mer avskild och rofylld upplevelse. Under ditt besök bö du ta en sväng förbi den berömda Smögenbryggan, känd för sina färgglada små hus och mysiga restauranger. Och missa inte Kosteröarna. Från Smögen kan du ta en båt och uppleva den unika skärgården – du kommer inte bli besviken!

Lagunen i Strömstad.

Ramsvik Stugby & Camping.

LAGUNEN I STRÖMSTAD

Lagunen är en populär camping, endast ett stenkast från Strömstad. Här har du möjlighet att pausa och varva ner i en naturskön omgivning med närhet både till sjöar och natur. Här får du moderna faciliteter som duschar, toaletter, eluttag och en liten butik. Vill du göra din campingupplevelse extra lyxig kan du prova på glamping – en flottare och bekvämare variant av camping.

Självklart bör du utforska Strömstad, en charmig småstad med mysiga butiker och kaféer. På Lagunen finns även äventyrsgolf som passar hela familjen. Vill du uppleva Kosterhavet på riktigt? Då kan du hyra motorbåt, trampbåt, SUP-bräda eller kanot direkt från campingen och ge dig ut på äventyr.•

Njut av Bohuslän i sommar

Vi har modeller för de flesta smaker och hjälper dig gärna fram till det perfekta alternativet för just dig. I vår stora butik hittar du tillbehören och förbrukningsvarorna du behöver och vår kompletta verkstad hjälper dig vid minsta problem.

Vi finns längs riksväg 42 mellan Borås och Trollhättan. 60 minuter nord öst om Göteborg.

Öppet hela sommaren!

Friställplats hososs!

BOHUSLÄNS BÄSTA!

Din guide till kustens godaste mat

Letar du efter Bohusläns bästa matupplevelser? Här listas de restauranger som fått högst betyg av gäster och experter – från skaldjursparadis till charmiga strandkrogar. Listan bygger på recensioner från bland annat Google, Facebook och Tripadvisor, samt topplistor och guider. Ta en titt och hitta din nästa favorit!

Text: Anna Johansson

Första plats!

1. RESTAURANG MAMSELL, FJÄLLBACKA Med noggrant utvalda råvaror från hav, land och gård erbjuds en modern skärgårdsrestaurang med twist. Under ledning av Thomas Sjögren, Årets Kock 2015 och vinnare av Kockarnas Kamp 2018, kombineras högklassig mat med en välfylld vinkällare för en unik smakresa.

2. MUSSELBAREN, LJUNGSKILE

Ett paradis för skaldjursälskare!

Musselbaren serverar dagsfärska blåmusslor i olika smakrika variationer, alltid med hållbarhet i fokus. Den mysiga uteserveringen vid vattnet ger en extra dimension till matupplevelsen, perfekt för en sommarkväll i Ljungskile.

3. NORRA HAMNEN 5, LYSEKIL

Med panoramautsikt över havet och en modern meny som hyllar havets läckerheter, är Norra Hamnen 5 en given favorit i Lysekil. Här kombineras klassiska fisk- och skaldjursrätter med spännande inslag, allt tillagat med stor omsorg.

4. ÅSTOLS RÖKERI, ÅSTOL

Den som söker en genuin skärgårdsupplevelse får inte missa Åstols Rökeri. Här röks fisk på traditionellt vis och serveras med rustika tillbehör. Färjan ut till den natursköna omgivningen och livemusiken under sommaren, gör besöket extra minnesvärt.

5. RESTAURANG BRYGGVINGEN, LYR

En pärla på ön Lyr! Bryggvingen är en familjedriven restaurang där fisk och skaldjur står i centrum. Här kan du avnjuta allt från nyfångad hummer till innovativa rätter med lokal touch, allt i en avslappnad och vacker miljö.

6. SALT & SILL, KLÄDESHOLMEN

Sveriges första flytande hotell och restaurang bjuder på en unik kombination av tradition och nytänkande. Här hittar du sill i alla dess former, men även andra välkomponerade rätter som för tankarna till havet. Perfekt för en långlunch i solen.

7. VILLA SJÖTORP, LJUNGSKILE

Ett charmigt sekelskifteshus med en restaurang som satsar på ekologiska och närodlade råvaror. Menyn är kreativ och inspirerad av både svenska och internationella smaker. Den lummiga trädgården och den personliga servicen ger en känsla av lyxig lantidyll.

9. PERSSONS PÅ KAJEN, HUNNEBOSTRAND

Söderut, i slutet av kajen i Hunnebostrand, ligger Perssons på Kajen. Med bohuslänska delikatesser och lokala råvaror från hav och land, serveras klassiska sommarrätter med nyskapande smaker som passar alla plånböcker. Med utsikt över hamnen, gott om sittplatser och en välvald vinlista är det en populär destination för en smakrik sommarkväll.

8. BRYGGHUSET, FISKEBÄCKSKIL

Brygghuset i Fiskebäckskil är en skärgårdskrog med rötterna i bohuslänsk husmanskost och klassisk fransk matlagning. Med fisk och skaldjur i fokus, en whiskeybar och havsnära läge bjuder restaurangen på en genuin smakupplevelse. Här erbjuds även hummerfiske, provningar och evenemang i en atmosfär präglad av skärgårdens historia.

10. BJÖRHOLMENS

MARINA , TJÖRN

Restaurang Björholmen satsar på noggrant utvalda råvaror med fokus på fisk och skaldjur, men erbjuder även vällagade vegetariska alternativ och kött från närliggande gårdar. En perfekt kombination av båtliv och gastronomi!

JAKTEN PÅ DEN PERFEKTA KEBABPIZZAN

Räkmackor, skaldjurstallrikar och fiskgrytor i all ära – nu är det dags att slå ett slag för en annan ikon, nämligen kebabpizzan. En gång utskälld och underskattad, nu återigen älskad och det kanske mer än någonsin!

Text: Vera Schultz

Kebabpizzan har länge varit hjälten vi inte riktigt velat kännas vid – den man vänder sig till efter en sen utekväll, när kylskåpet ekar tomt eller energin är låg. Men enligt @kebabskatt, göteborgaren som jagar den perfekta pizzan på Instagram, förtjänar den mer respekt än så. För honom är kebabpizzan inte bara ett skrovmål, det är en konstform, en kulturbärare och en ständig jakt på perfektion.

Enligt Viktor Skatt, som han egentligen heter, måste en kebabpizza alltid innehålla deg, tomatsås, ost, kebabkött och sås. Det är liksom basen. Sedan menar han att det är fritt fram att toppa med favoriter som skinka, feferoni, lök, champinjoner och oregano.

– I min ungdom minns jag att vi ibland tog bussen till Lysekil för att käka på Pizzeria Viking, då var det kebabpizza med grönsaker som vi käkade. Jag har på senare år skippat grönsakerna då jag blir orolig att bagaren ska lägga på mindre mängd kebabkött om han vet att han kan täcka över med isbergssallad. Tillfället gör tjuven, säger Viktor.

Och för honom är det bara en sak som gäller: fläskkarré, inte nötkebab.

– Ett ordentligt spett ska vara av staplade, marinerade köttbitar – inte ett fabrikspressat spett av oidentifierbar massa, tillägger han.

JAKTEN PÅ DEN perfekta kebabpizzan började redan när Viktor var tolv år, men det var först under pandemin som allt tog fart på allvar. När Radiohjälpen auktionerade ut en plats i Youtube-kanalen Matkoma – för att samla in pengar till pandemins offer – budade han lite på skoj – och vann. Resultatet blev ett hyllat avsnitt, med hans favorithak, som har setts

"Det är en konstform, en kulturbärare och en ständig jakt på perfektion."

Viktor Skatt, kebabälskaren som också lirar bas emellanåt.

över en halv miljon gånger. Kort därefter föddes Instagramkontot @kebabskatt där jakten fortsätter.

Vad är det då som gör kebabpizzan så speciell? Förutom att den ofta är störst och mättar mest, tycker Viktor att det är balansen som gör den unik.

– Man vill ha en frasig men ändå elastisk botten. Tomatsåsen ska bidra med sitt djup och kanske en mild sötma. Osten ska vara härlig och smakrik. Kebabköttet ska vara välmarinerat, nygrillat, mört och saftigt. Såsen ska vara krämig och välbalanserad.

VIKTOR ÄTER OFTAST sin kebabpizza till lunch. Han vägrar reducera den till bakismat som slentrianäts framför tv:n på nyårsdagen. Han har mer respekt än så för kebabpizzan menar han. Dessutom äter han den alltid på plats på pizzerian.

– Jag vägrar att låta min pizza ångas i kartong innan förtäring. Någon måtta får det vara. Kebabpizzan är en otroligt ohelig kombination i grunden. Den italienska pizzan, kebaben från Osmanska riket och pizzasalladen från Jugoslavien. Det är en fantastisk mix av alla influenser som kommit till vårt land, och som i slutändan blir till en otrolig rätt! •

PIZZERIOR I BOHUSLÄN

• JUST IN TIME, Nordby

• TRATTORIA ALBEROBELLO, Stenungsund

• TRATTORIA IL TRULLO, Kungälv

• KORVHANTVERKS FATABUR, Svanesund

• PIZZERIA & RISTORANTE, NAPOLI, Uddevalla

• SÖDERTULLS PIZZERIA, Strömstad

• RESTAURANG PINGVIN, Uddevalla

• KAPTEN VIKING, Tanumshede

• MARSTRAND PIZZERIA, Marstrand

• PIZZERIA RESTAURANG ITALIA, Kungshamn

BOVALLSTRAND – en liten ort med stora möjligheter

Välkommen till Bovallstrand – en av Västkustens charmigaste pärlor! Här samsas färgglada sjöbodar med glittrande hav, pittoreska gränder och ett levande hantverksliv. Den lilla fiskebyn i Sotenäs kommun, med bara några hundra invånare, är perfekt för den som söker en rofylld atmosfär och naturnära äventyr året runt.

Text: Ellinore Wagnervik Foto: MostPhotos

HISTORIA RUNT VARJE HUSKNUT

Charmiga sjöbodar bland höga klippor vid havskanten gör att Bovallstrands kuliss bjuder på en idyllisk västkustkänsla. Längs gatorna kan du strosa bland trädgårdar och byggnader där 1800-talets kustsamhälle fortfarande gör sig påmint, med detaljer som avslöjar området som en gammal stenhuggarort. Missa inte heller den vackra kyrkan från 1200-talet – ett kulturarv som stått stadigt genom seklernas väder och vind.

VANDRA MED HAVET SOM FÖLJESLAGARE

För den som älskar att upptäcka världen till fots är Bovallstrand en riktig fullträff. Här finns vandringsleder, i alla sträckor och svårighetsgrader, som slingrar sig längs öppna landskap, havsklippor och bland mysiga kvarter – allt inom räckhåll för en dagsvandring. Kuststigen är en av de populäraste lederna som tar dig längs stigar och klippor med utsikt över de omkringliggande öarna. För en kortare tur passar den lilla Rundslingan bättre med sina fyra kilometer genom byn och längs kustlinjen.

EN OAS FÖR BADÄLSKARE

Solvarma klippor, mjuka sandstränder och spegelblanka vatten – Bovallstrand har allt för sommarens soliga dagar. Samhället har länge varit känt som ett smultronställe för badentusiaster, och med all rätt. Ta ett dopp i det kristallklara vattnet vid hamnen, känn sanden mellan tårna i Kärringeviken, eller utforska de berömda Badholmarna! Den här välbesökta samlingen av öar är sammanbunden av broar och erbjuder stränder, klippor, badbryggor och hopptorn.

HANTVERK, KONST OCH KULINARISKA UPPLEVELSER

Trots sin blygsamma storlek bubblar Bovallstrand av kreativitet. Lokala konstnärer och hantverkare fyller gallerier med färg, form och berättelser, och Hembygdsmuseet öppnar dörren för den som vill få en djupare förståelse för kulturarvet. När hungern gör sig påmind finns få, men mysiga, restauranger vid hamnen.

SILL, ÅNGBÅTAR OCH FISKETRADITIONER

Bovallstrands placering vid havet och den gamla farleden gjorde byn till en viktig knutpunkt redan för flera hundra år sedan. Under den stora sillperioden på 1500-talet fiskades, saltades och exporterades sill här. Ångbåtar la till, och människor reste långväga för att tjäna sitt levebröd på den eftertraktade fisken.

"Här samsas färgglada sjöbodar med glittrande hav, pittoreska gränder och ett levande hantverksliv."

EN PLATS FÖR STORA SOM SMÅ

Oavsett om du är här på egen hand, med familjen eller med vänner, finns det något för alla. Kustvandringar, klippbad, kulturella upplevelser och paddeläventyr – här kan du skräddarsy ditt besök för både små och stora upptäckare. •

Promenera längs charmiga sjöbodar.

Utforska de berömda Badholmarna.

7 TRÄNINGSTIPS I SOMMAR!

Såklart ska majoriteten av semestern tillbringas i en hängmatta eller vid strandkanten med något svalkande i handen. Men för dig som uppskattar en aktiv semester och vill varva det rogivande med något mer pulshöjande kommer här några tips!

Text: Vera Schultz Illustration: Maja Norrby

Semestern handlar inte om strukturerade träningsprogram och intensiva intervallpass. Men att röra på sig lite då och då gör gott både för kroppen och knoppen – och det finns massor av enkla sätt att få in rörelse som känns kravlös, lekfull och sommarvänlig. Kanske är det just den här sommaren du testar att springa till badet, styrketräna på ett utegym eller packa med gummibanden i resväskan? Kom ihåg: den träning som faktiskt blir av är den bästa. Och vilodagarna är minst lika viktiga!

1. SPRING TILL BADET!

Transportlöpning, som det så informativt heter, innebär helt enkelt att du springer en sträcka du ändå hade behövt göra. Jogga till exempel ner till badet i lugn takt och låt doppet bli den perfekta belöningen! Är du en morgonperson? Börja dagen med en kort löptur och köp med frallor hem till frukosten – garanterat uppskattat.

2. UTFORSKA NYA STIGAR

Semestern är perfekt för att upptäcka nya miljöer. Ta en promenad längs vandringsleder, skogsstigar eller strandkanter. Att byta

omgivning gör underverk för motivationen. Packa med en filt och lite fika och njut av både rörelsen och naturen.

3. HITTA ETT UTEGYM

Utegymmen poppar upp överallt och är en toppenlösning när du vill köra styrka utan att behöva hålla till inomus. Använd kroppsvikt, stockar, stänger eller bänkar och skapa ett helkroppspass. Extra skönt blir det med frisk luft och sol på kinderna!

4. SIMMA NÅGRA LÄNGDER

Har du tillgång till hav, sjö eller pool – passa på! Simma några längder, hoppa i vågorna eller lek vattenlekar med barnen. Vill du ha en riktig pulshöjare? Testa vattenlöpning –jogga på stället i vattnet, gärna med höga knän och högt tempo.

5. CYKLA TILL NYA PLATSER

Sommaren är som gjord för cykelturer. Hitta nya vägar, upptäck mysiga kaféer eller ta en långtur längs kusten. Vill du ha en extra utmaning? Ge dig ut på mountainbike i skogen. Oavsett vad du väljer blir det både transport och träning i ett!

6. YOGA I MORGONSOLEN

Starta dagen mjukt och fokuserat med ett kort yogapass innan frukost. Perfekt för att sträcka ut kroppen, få i gång cirkulationen och skapa lite lugn innan dagens aktiviteter. Det behövs varken mattor eller avancerade positioner – några solhälsningar på gräsmattan räcker långt.

7. PACKA NER GUMMIBAND

Smidiga, lätta och effektiva – gummiband tar ingen plats men ger snabbt en ordentlig genomkörare. Perfekt att plocka fram på hotellrummet, campingen eller på gräsmattan utanför sommarstugan. •

5 ÖVNINGAR UTAN REDSKAP

Kör varje övning i 30 sekunder, vila 15 sekunder, upprepa 3 varv.

• Benböj

• Armhävningar

• Höga knän

• Plankan

• Utfallssteg

&

Hav, historia kanelbullar

Från klassiska kanelbullar och nybakat bröd till ekologiska delikatesser – Bohuslän kryllar av smarriga kafépärlor!

Text: Anna Johansson

BERGS KONDITORI, MARSTRAND

Detta anrika kafé, grundat 1920, ligger på Marstrand, i ett historiskt hus från 1881. Här har allt från kungligheter till konstnärer och författare som Selma Lagerlöf funnit inspiration över något gott i såväl kopp som på assiett. Njut av en seglarfrukost, färska smörgåsar eller fika vid havet. När vädret är ruggigt är det lika mysigt inomhus.

TAVLEBORDS HONUNGSGÅRD, HENÅN, ORUST

På denna charmiga gård kan du njuta av hembakat på ekologiska råvaror. Smaka på bohuslänsk äggost och prova Helges berömda vaniljbullar. Här serveras fika i trädgården, på verandan eller i det gamla finrummet med utsikt över Tegnebyslätten. För dig med särskilda kostbehov finns både veganska och allergivänliga alternativ.

Fika på Tavlebords Honungsgård.

Bullfest på Skäret.

BJÖRSELLS BAGERI & KONDITORI, LYSEKIL

Besök detta familjebageri med över 100 års historia, nu i fjärde generationen. Här hittar du nybakat bröd, saftiga bullar och klassiska bakverk. Sortimentet sträcker sig från traditionella surdegsbröd till prinsesstårtor och chokladbiskvier – perfekt för fikastunden, kalaset eller picknicken.

LYCKANS STENUGNSBAGERI, HUNNEBOSTRAND

Vem vill inte ha stenugnsbakat bröd och färska bakverk från ett charmigt kafé i Bohuslän? Välj bland nygräddade bullar, våfflor och grillade smörgåsar som alltid görs på beställning. Ekologiska drycker och delikatesser som olivolja och choklad finns också att köpa!

SKÄRETS CAFÉ & BISTRO, SMÖGEN

Välkommen till en populär mötesplats, vid

Smögenbryggan, med fantastisk havsutsikt!

Njut av utsikten medan du smakar på frasiga wienerbröd och saftiga muffins, allt bakat i

Skärets bageri. Testa deras berömda räkmacka eller slå dig ner med en kopp kaffe och något sött, här kan du ta en paus och se båtarna passera.

HAMNBAGERIET/GLASS & MATHUSET, KUNGSHAMN

Det här inbjudande bageriet med personlig atmosfär är utmärkt för en fika eller avkopplande stund vid hamnen! Vad sägs om en panini eller belgiska våfflor? Under sommaren hittar du såklart även glass med smarriga toppings, samt bubbel eller öl.

SJÖGRENS I BACKEN, GREBBESTAD

I Grebbestad hittar du ett kafé med tidlös atmosfär, där kristallkronor hänger i taket. Här bakas allt med kärlek och kvalitet, från bröd och bakelser till tårtor med svenska råvaror som smör och grädde. Njut av ett brett kaffe- och tesortiment, och prova deras populära frukostbuffé och helgfrukost!

KAFFEDOPPET, STRÖMSTAD

Med utsikt över Strömstads södra kaj hittar du Kaffedoppet – ett klassiskt kafé känt för sina bakverk, nybakat bröd och gott kaffe. Här kan du även beställa specialtårtor och catering till fester och tillställningar. •

"Smaka på bohuslänsk äggost och prova Helges berömda vaniljbullar."

Skärets Café & Bistro.

Sjögrens i backen.

Färgglatt och smakfullt på Hamnbageriet.

FRÅN SJÖSÄKERHET TILL SEVÄRDA FYRAR

Längs Bohusläns dramatiska kustlinje står fyrarna i givakt. En gång livsviktiga vägvisare för sjömän på stormiga hav, nu fascinerande kulturarv, fotomotiv och kanske till och med ditt nästa semesterboende. Med havet som granne och historien i väggarna är Bohusläns fyrar mer levande än någonsin, trots att de flesta är släckta i dag.

Förr i tiden kunde ett blinkande ljus från en fyr vara skillnaden mellan trygg hamn och katastrof. I dag blinkar de mest åt oss landkrabbor i form av kulturarv, turistmål och perfekta utflyktsmål för den som gillar en blandning av saltstänk, historia och vacker utsikt.

FRÅN ÖPPEN ELD TILL HÖGTEKNOLOGISK HISTORIA

De första fyrarna längs Bohusläns kust var inget annat än eldar som tändes på höjder för att visa vägen. Redan på 1600-talet tändes eldar på klipporna för att guida skepp genom skärgårdens förrädiska vatten. Med tiden byggdes riktiga fyrar, ofta i trä eller sten och så småningom i järn.

Det var ingen mindre än Gustaf Dalén – ja, han med Nobelpriset i fysik 1912 – som revolutionerade fyrtekniken med sina självreglerande uppfinningar som gjorde det möjligt att spara både bränsle och arbete.

MÅSESKÄR – JÄRNJÄTTE MED STIL

En av de mest klassiska fyrarna i Bohuslän är Måseskärs fyr, uppförd 1865. Det var den första Heidenstamfyren i området, karaktäristiskt målad i vitt och rött, nästan 22 meter hög och byggd av järndelar som skeppades ut och monterades på plats. Från början lyste den med fotogen, men 1950 elektrifierades den och 1978 släcktes ljuset för gott. I dag är den elektrifierad men pensionerad, och ett statligt byggnadsminne du kan besöka om du gillar att kombinera teknik, historia och havsutsikt.

TRE FYRFAVORITER I BOHUSLÄN

I vår digitala era är det inte längre fyrarna som håller sjötrafiken på rätt kurs – satelliterna har tagit över. Men även om ljuset i många torn har släckts, har intresset för dem tänts på nytt. Flera fyrar har fått nytt liv som turistmål, vandrarhem eller konferensanläggningar –och deras historia fortsätter att fascinera.

Pater Noster – kungen av fyrar, byggd 1868 på Hamneskär utanför Marstrand. Den är lite högre än de andra Heidenstamfyrarna, därav smeknamnet "Kungen av fyrar". I dag är den ett unikt hotell där du kan sova, vakna till havsutsikt och känna dig som en havspoet med salt i håret.

Hållö Fyr – rosa klippor och bastubad, utanför Smögen tronar Hållö. Här får du inte bara en ståtlig fyr utan också vandringsleder över rosa granitklippor, skaldjur i världsklass och möjlighet till bastubad vid horisonten. Det är en klassisk västkustpärla du kan nå med båt från Smögenbryggan.

Vinga – Taubes ö och havets scen, ligger väster om Göteborg och är kanske Sveriges mest kända fyrplats. Här växte Evert Taube upp, och hans anda vilar fortfarande över klipporna. Ingen bor här längre, men lotsar, tekniker, Västkuststiftelsen – och ibland även militären – ser till att ön lever vidare. Färjor och fritidsbåtar kommer med besökare som vill känna vinden, titta på fyren och kanskenynna på Änglamark

EN BLINKNING FRÅN DET FÖRFLUTNA

Fyrarna må ha slocknat i praktisk bemärkelse, men inte deras betydelse. De påminner oss om livet till havs, människans uppfinningsrikedom och vår eviga längtan mot horisonten. Så nästa gång du planerar en utflykt – hoppa över köpcentret och åk till en fyr i stället. Där väntar både utsikt och insikt.•

Text: Anna Johansson

Pater Noster.

Hållö Fyr.

Vinga.

EN SOMMARDRÖM

Nu förlänger vi hemmet ut i det gröna! Här är detaljerna som gör uteplatsen lika inbjudande som vardagsrummet, oavsett om du dukar upp till fest eller drömmer dig bort under ljumma kvällar.

1. Champagneglas 4-pack, Lagerhaus, 516 kr. 2. Hängmatta, Granit, 299 kr. 3. Ljusslinga med solceller för utomhusbruk, Clas Ohlson, 299 kr. 4. Bricka i rotting, Indiska, 399 kr. 5. Blomkruka i stengods, Søstrene Grene, 72,60 kr. 6. Serveringsfat, Cervera (Sagaform), 499 kr. 7. Slätvävd utomhusmatta, IKEA, 699 kr. 8. Vattenkanna i stål, Åhléns, 349 kr. 9. Tygservetter med volangkant 2-pack, H&M Home, 149 kr. 10. Loungestol, H&M Home, 2 499 kr. 11. Kuddfodral med brodyr, Hemtex, 350 kr.

Lokal i lantlig miljö med gångavstånd till Grebbestad!

En hyllning till hantverket

Visst är det något speciellt med närodlade grönsaker, nyfångad fisk och nybakat bröd från det lokala bageriet? Runt om i Bohuslän finns mängder av guldkorn för den som uppskattar det äkta hantverket – här har vi listat några.

Text: Emmy Hedman Illustration: Maja Norrby

"De utsökta ostronen från Grebbestad är något alldeles speciellt – enligt vissa de bästa i världen!"

PLOCKA DINA EGNA OSTRON (1)

Ostronsafari med Bröderna Klemming, Grebbestad

De utsökta ostronen från Grebbestad är något alldeles speciellt – enligt vissa de bästa i världen! Bröderna Peter och Bengt plockar sina ostron för hand och sedan landar de hos väl utvalda återförsäljare i trakten. För dig som är ostronfantast, eller bara äventyrslysten, kan du följa med bröderna ut och plocka dina egna ostron under en ostronsafari.

ÄKTA HANTVERKSBAGERI (2)

Utgårds Hantverksbageri, Fjällbacka Här möter du Johanna som i det lilla bageriet säljer sitt äkta surdegsbröd och utsökta bakverk, men även eget ekologiskt kött och mjöl. Du hittar dessutom ljuvliga lokala delikatesser som must och cider, marmelad, mejeriprodukter, chips och ostar i gårdsbutiken, till självbetjäning. Hitta dina favoriter och njut!

NÄRPRODUCERAT KÖTT (3)

Stale Gård, Munkedal Hos Lovisa och Carl kan du under vår och höst köpa ditt ekologiska nötkött direkt från gården. Djuren vistas utomhus så länge säsongen tillåter, och de äter enbart grovfoder vilket leder till ett nyttigare kött med hög andel omega 3-fettsyror. Småskaligt är det verkligen då gården huserar ungefär 25 djur på sina cirka 17 hektar.

FÄRSKT FRÅN HAVET! (4)

LL91 Koket, fiskhamnen i Lysekil

Köp färska skaldjur och nyfångad fisk direkt från bryggan i Lysekils fiskhamn! Fiskebåten Kristina av Lysekil ankommer fylld med dagens fångst av skaldjur och fisk flera dagar i veckan. Väl i hamn har du möjlighet att köpa helt nykokta kräftor och pinfärsk fisk, som du kan få hjälp att filéa på plats om du vill. Håll utkik på Facebook för dagsaktuella uppdateringar från Niklas med besättning!

KOMBUCHA OCH MUST (5)

Agnetas Odlingar & Konst, Orust Här odlas frukt, bär och nötter i harmoni med naturen. Dessutom bryggs egen kombucha och i musteriet tillverkas must, dryck, marmelad och sylt. Allt går givetvis att köpa i den lilla gårdsbutiken, missa inte att prova kundfavoriten Kombucha Aronia Gurkmeja! Öppettiderna är något begränsade, men det går fint att beställa varor via mejl och hämta på överenskommen tid.

GLUTENFRITT BAGERI (6)

Mällby Lantgård, Tjörn

Hos familjen Karlsson i Hjälteby på Tjörn hittar vi ett familjeägt lantbruk med pigga höns. Här finns också det första KRAVgodkända bageriet som bakar helt utan gluten, vetestärkelse, mjölk och soja. I stället används bovete från Råglanda Gård i Värmland, rapsolja från Bärby Östergård och ägg från den egna gården. En dröm, och ett givet besök, för dig som uppskattar gott hantverksbröd men inte kan äta gluten!

EKOLOGISK ODLING AV GRÖNT OCH SNITTBLOMMOR (7)

Mölnebo Odlingar, Rönnäng

Titta förbi hos Malin och Mattias på Mölnebo Odlingar i Rönnäng! Här odlas ekologiska grönsaker med omtanke om människa och natur, och mycket finns till självplock, som tomater och snittblommor. I butiken kan du handla allt för veckans middagar och utflykter. En härlig oas för dig som vill njuta av hantverksmässigt odlad frukt och grönt.

SJÄLVPLOCK AV BÄR OCH GRÖNT (8)

Bärby Självplock, Säve

I södra Bohuslän hittar vi denna grönskande oas, med olika sorters grönsaker och bär för självplock. Skörda dina egna jordgubbar, blåbär och hallon, rabarber, sockermajs, persilja och koriander eller rödbetor. I gårdsbutiken kan du även köpa lokalt odlad potatis, nyslungad honung, sprättägg och härliga gurkinläggningar – bland annat! •

SEMESTERNS BÄSTA QUIZ!

Efter salta dopp och glass i solen kan det vara bra att låta geniknölarna jobba en stund. Vad passar bättre än ett quiz för att utmana vännerna på hur mycket de verkligen vet om denna vackra kust?

Text: Vera Schultz Illustration: Maja Norrby

FRÅGA 1. Vi börjar simpelt med en fråga som kan vara bra att kunna när du rör dig i de bohuslänska trakterna. Vilken är Bohusläns största stad? Den har en stark koppling till både industrin och sjöfarten.

a. Uddevalla

b. Lysekil

c. Strömstad

d. Kungshamn

FRÅGA 2. När vi ändå pratar om storlek så har Bohuslän flera imponerande utsiktsplatser, och vad är en semester utan minst ett stopp på en fin utsiktsplats? Vilket

är Bohusläns högsta berg med sina 222 meter över havet?

a. Björnåsen

b. Björnerödspiggen

c. Hålta Klint

d. Vetteberget

FRÅGA 3. Från höga höjder till djupa dalar. Gullmarsfjorden är Bohusläns största fjord med lummig natur och rofylld atmosfär. Hur lång är den?

a. 40 km

b. 11 km

c. 30 km

d. 25 km

FRÅGA 4. På temat kilometer: I september anordnas Icebug West Coast Trail, ett trail-lopp på 77 km genom Bohuslän. Sträckan startar och slutar på samma ställe. Vilken plats?

a. Hunnebostrand

b. Kungshamn

c. Ramsvik

d. Smögen

FRÅGA 5. För dig som inte vill springa utan hellre njuter av en kall öl vid vattnet, kommer här en fråga! Bohuslän är berömt för sina små pittoreska sjöbodar, och en specifik plats har blivit synonym med Bohusläns charm och kustkultur. Vilken?

a. Lysekils fiskhamn

b. Smögenbryggan

c. Grebbestads hamn

d. Hunnebostrands sjöbodar

FRÅGA 6. Vet du vad som passar bra med en kall öl? En redig räkmacka såklart! Vilken restaurang har enligt programserien ”Bäst i Sverige” den bästa räkmackan?

a. Skärets Krog på Smögen

b. Hummerhuset i Grebbestad

c. Strandkanten på Koster

d. Linas Brygga på Dyrön

FRÅGA 7. Vi fortsätter på temat ”djur från havet”. Bohusläns kust har länge varit centrum för fiske. Den här fisken är en symbol för regionens långa sjöfartshistoria och en viktig exportvara för svenska företag.

a. Räka

b. Sill

c. Krabba

d. Makrill

VEM VANN?

Om ni behöver facit hittar ni det längst ner på denna sida. Fuska inte!

FRÅGA 8. En medeltida fästning som också varit en viktig del av landskapets historia är Carlstens fästning, som genomgått många olika funktioner under århundradenas lopp. Vad har fästningen för historisk betydelse?

a. Att ha varit platsen för det sista slaget under Karl XI:s krig

b. Att ha varit platsen där den berömda kaparen Lasse-Maja hölls fången

c. Att ha fungerat som ett slott för kungarna under medeltiden

d. Att vara en plats för den svenska grundlagen 1772

FRÅGA 9. Carlstens fästning ligger på Marstrand, en ö med anor från sjöfart och försvar. Men vad heter Sveriges västligaste ö, känd för sin fyr?

a. Hållö

b. Tistlarna c. Ursholmen d. Vinga

FRÅGA 10. Fyrar har varit avgörande för sjöfarten i Sverige i över 100 år. De har hjälpt fartyg att navigera genom grunda farleder och mörka nätter. Men hur många fyrar finns det egentligen i Sverige?

a. 560

b. 2 400

c. 1 100 d. 780

UTSLAGSFRÅGA!

Är det en jämn match? Lugn, självklart har vi en utslagsfråga! Hur hög är världens högsta fyr?

Utslagsfråga: 82 meter, Fyren Île Vierge, Frankrike

7. Sill 8. Att ha varit platsen där den berömda kaparen Lasse-Maja hölls fången 9. Vinga 10. 1 100

FACIT .1 Uddevalla 2. Björnerödspiggen 3. 25 kilometer 4. Ramsvik 5. Smögenbryggan 6. Skärets Krog på Smögen

Ska du på utflykt, roadtrip eller njuta av en dag på stranden? En bra kylväska gör hela skillnaden!

Text: Anna Johansson

KYLVÄSKOR FÖR

ALLA TILLFÄLLEN!

City kylryggsäck , Sagaform, 649 kr.

PRIMUS COOLER

– FÖR ÄVENTYR TILL FOTS

En lätt och smidig kylväska som är perfekt för alla sorters utflykter. Förutom att den håller din matsäck sval hela dagen, är den enkel att packa och tar minimalt med plats i ryggsäcken. Dess tåliga material gör den redo för äventyr i alla väder. En given favorit för dig som älskar att vara ute i naturen!

Primus, 699 kr.

URBERG COOLER BAG 16 L KOMBU GREEN –FÖR EN MINDRE PLÅNBOK

Prisvärd, rymlig och effektiv! Den här kylväskan erbjuder gott om plats för din mat och dryck. Den stora öppningen gör det enkelt att packa och komma åt innehållet och trots sitt låga pris, håller den kylan länge. Ett riktigt kap för dig som vill ha kvalitet till ett schyst pris

Outnorth, 187 kr.

SUNNYLIFE KYLBOX COOLER BOX SPEAKER

– PERFEKT FÖR STRANDEN

En kylväska som tar strandhänget till nästa nivå! Håller drycken kall samtidigt som du spelar din favoritmusik via den inbyggda högtalaren. Med trådlös teknik och FM-radio är den extra mångsidig och är rymlig nog för snacks och drycker till hela gänget. En given partyhöjare för varje solig dag!

Neye, 800 kr.

FJÄLLRÄVEN KÅNKEN MINI COOLER

– FÖR DIG PÅ SPRÅNG

Kånken Mini Cooler passar för både barn och vuxna och är en smidig och tidlös klassiker för alla tillfällen. Med plats för lunchlådan eller en liten picknick, håller den maten fräsch i flera timmar. Denna lilla kylväska är perfekt för dig som vill ha en stilren och praktisk lösning.

Fjällräven, 799 kr.

SAGAFORM CITY KYLRYGGSÄCK

– FÖR DEN FUNKTIONELLA

Kylväskan i ryggsäcksformat för dig som vill ha händerna fria. Används för dagsutflykter, vandring eller en dag vid havet. Med justerbara axelband och förstärkt ryggdel bär du den bekvämt även på längre äventyr. Den praktiska karbinhaken gör det enkelt att fästa en vattenflaska, så att du alltid har vätska nära till hands.

Sagaform, 649 kr.

OUTWELL ECOCOOL LITE DARK BLUE 24 12V – DEN ULTIMATA RESKAMRATEN

Glöm ljumna drycker och smältande snacks! Denna kylväska kopplas in i bilens 12V-uttag och håller din mat och dryck sval under hela resan. Storleken gör att du får plats med allt du behöver, oavsett om du åker på långsemester eller spontan utflykt. Ett måste för alla som vill resa smart och bekvämt! Outwell, 885 kr.

Tisdagar i juli blir det grymma livekonserter i Charlottenlunds Folkpark i Grebbestad (även kallad Lunden). Det är ståplatser i parken på sluttande gräsmatta, men ta gärna med

köp dina biljetter på

tickster.com

eget sittunderlag om du vill!

Filt, brassestol eller annat!

Matservering och bar med fullständiga rättigheter.

Varmt välkomna!

en hyllning till

med Augustifamiljen & vanna rosenberg

NÖJESKALENDERN 2025!

Sommaren 2025 är fylld av härliga upplevelser i Bohuslän. Här hittar du massor av tips på aktiviteter och evenemang att fylla kalendern med.

JUNI JULI

7 JUNI

Unda-dagen musikfestival Uddevalla

7 JUNI

Live på Bohus Fästning Kungälv

21 JUNI

After Beach på varvet! Grebbestad

22 JUNI

Sommar i Bronsåldersgården Vitlycke Museum, Tanumshede

25 JUNI

Stefan Andersson på Slussens pensionat Orust

26–27 JUNI

Bohusracet Uddevalla

26–28 JUNI

Fjordfestivalen Uddevalla

26–29 JUNI

Country & Bluegrass fest by Ranchen Strömstad

27 JUNI

Allsång med Lars och Greger från PEPPER Brastad

27–29 JUNI

Marstrand Antiques Art & Design Marstrand

28 JUNI

Tångsafari Grundsund

30 JUNI–5 JULI

GKSS Match Cup Sweden 2025 Marstrand

1–5 JULI

Westcoast Playground Festival Parkourtävlingen Westcoast Myggenäs, Tjörn

5 JULI

SUP-lopp Hamburgsund

5 JULI

Simply the Best ”Tina Tribute” med Zara Scott & Band Grebbestad

6 JULI

Eric Gadd i Böstebar Grebbestad

8 JULI

Arvingarna till Grebbestad Live Grebbestad

10 JULI

Nonstop-dans till Sannex / Blender Uddevalla

11 JULI

Sven-Ingvars Stallebrottet, Bohus-Malmön

11–12 JULI

Sotekanalens dag firar 40 år Hunnebostrand

12 JULI

Janne Schaffer – My Music Story Tossene, Sotenäs

14 JULI

The Moniker ”En hyllning till Robert Broberg” i Böstebar Grebbestad

15 JULI

Grebbestad Jazz & Blues Grebbestad

15 JULI

Björn Rosenström och Drängarna till Grebbestad Live Grebbestad

15 JULI

Nanne Grönvall med band i Hunneboparken Hunnebostrand

19 JULI

Talangshowen med Alex Hermansson Hunnebostrand

Maja Francis.

Arvingarna.

Dolly Style.

19 JULI

Dolly Style – Scen på Bönn Hamburgsund

19 JULI

Maja Francis Stallebrottet, Bohus-Malmön

En oas i den svenska sommaren!

VÄLKOMMEN TILL ULKERÖDS GÅRD

Varför inte tillbringa några kravfria och avkopplande dagar hos oss i sommar?

På Ulkeröds Gård njuter ni av stillheten, lugnet, den vackra naturen och tystnaden i skogarna som omger gården. Ta en lång promenad till Lersjön för ett svalt kvällsdopp, bara slösa bort och njut en hel eftermiddag

Eller välj en mer aktiv dag, med besök på vårt utegym, eller varför inte prova på lerduvesytte på Ulkeröd Wingshooting Club

Under sommaren serverar vi en grillmeny som köksmästare Jonas Blomstervall komponerat och våra duktiga kockar har tillagat med kärlek

Mätta och belåtna väntar en god natts sömn i ert hotellrum, och när ni vaknar står en härlig gårdsfrukost framdukad

JULI

21 JULI

Patrik Isaksson i Böstebar Grebbestad

22 JULI

Tångsafari med smakprovslunch Lysekil

22 JULI

Artistkvällar längs Sotekanalen Smögen

22 JULI

Uncle Jam till Grebbestad Live Grebbestad

24 JULI

Geologisk vandring över granithällar på Hållö Hållö, Smögen

24 JULI

Haaks – Scen på Bönn Hamburgsund

25 JULI

Musiken på Marstrand med Seinabo Sey & Daniel Adams-Ray Marstrand

25–26 JULI

Amaze Festival Smögen

27 JULI

Thomas Di Leva i Böstebar Grebbestad

27 JULI

Musiken på Marstrand

Albin Lee Meldau & Molly Hammar Marstrand

28 JULI

Tingsek i Böstebar Grebbestad

29 JULI

En hyllning till Sven-Bertil Taube till Grebbestad Live Grebbestad

30 JULI

Musiken på Marstrand med Johnossi & Maja Ivarsson Marstrand

31 JULI

Thåström Skeppsbroplatsen, Strömstad

AUGUSTI

1 AUG

Greczula på Elviras Skärdgårdskrog Lilla Brattön

2 AUG

Invigning av Västerhavsveckan Smögenbryggan

2–10 AUG

Västerhavsveckan med aktiviteter för alla åldrar Hela kusten från Strömstad till Ängelholm

2 AUG

Linnea Henriksson Stallebrottet, Bohus-Malmön

8 AUG

Nostalgifest på Stenungsbaden med artister som E-Type, Markoolio, Da Buzz och Jenny Berggren från Ace of Base Stenungsund

8–10 AUG

Sekelskiftesdagarna i Marstrand Marstrand

11–17 AUG

Tjörn Runt – seglingsvecka Tjörn

14–17 AUG

Stockenträffen – kajakträff Orust

16-17 AUG

Uddevalla Grand Prix of Sweden – Motorcrossevent Uddevalla

20 AUG

Kulturvandring på Hållö Hållö

23 AUG

Taube-loppet Flatön

22–24 AUG

Marstrand Boat Show Marstrand

Linnea Henriksson.

Thomas Di Leva.

Molly Hammar. Markoolio.

Greczula.

SOMMARPLÅGORNA VI ALDRIG GLÖMMER

Vi blickar tillbaka på några av de mest oförglömliga sommarplågorna genom åren – låtarna vi dansade till på bryggan, sjöng högt till i bilen och som satte tonen för sena sommarkvällar!

Text: Sofia Lindberg

HEJ HEJ MONIKA – NIC & THE FAMILY (2004)

Med sin catchiga melodi och repetitiva text blev låten ett viralt fenomen långt innan TikTok fanns. Den har blivit utsedd till årtiondets värsta sommarplåga och innehåller frasen ”Hej hej Monika” hela 55 gånger – vilket kanske förklarar varför den sätter sig som superlim i hjärnan.

BOTEN ANNA – BASSHUNTER (2006)

Den elektroniska sommarplågan Boten Anna började som ett skämt och blev sommarens största hit. När den engelska versionen släpptes tog den sig även in på topplistorna i England där den placerade sig bland svenska storheter som Abba och Robyn.

DESPACITO – LUIS FONSI FEAT.

DADDY YANKEE & JUSTIN BIEBER (2017)

Ett reggaetonfenomen som krossade YouTube-rekord, låg etta i 47 länder och gjorde spanska refränger till sommarens ljudspår världen över. Det blev året då alla sjöng (eller försökte sjunga) på spanska.

MAMBO NO. 5 – LOU BEGA (1999)

Mambo No. 5 blev Lou Begas största (och enda) hit som en modern tolkning av en mambo-klassiker från 1949. Den medryckande refrängen och melodin blev en symbol för sommaren 1999 och fick hela världen att skaka på höfterna.

SUNNANVIND – MARES (2019)

Sunnanvind fick oss alla att vråla "Caaava Apeerååååål" under sommaren 2019. Låten blev snabbt en kultfavorit och etablerade Mares som ett av de mest spännande banden på den svenska indiepopscenen.

BAILANDO – PARADISIO (1997)

Ett självklart inslag på alla sommarfester på 90-talet. Den rytmiska och oemotståndliga eurodiscon fick alla att röra på sig, oavsett taktkänsla. Bailando har sedan dess blivit en riktig nostalgifavorit varje gång solen börjar värma.

THE KETCHUP SONG – LAS KETCHUP (2002)

De spanska systrarna i Las Ketchup fick hela världen att dansa sommaren 2002 – bokstavligen. Den virala koreografin spreds som en löpeld och gjorde The Ketchup Song till en av de mest ikoniska sommarplågorna någonsin.

SOMMARTIDER – GYLLENE TIDER (1982)

Nej, det finns nog ingen annan banger som förknippas med sommaren lika starkt som den här Halmstadpärlan. Den kom 1982 och har varit en självklar del av somriga blandband och spellistor sedan dess. En odödlig klassiker som lagt grunden för alla svenska sommarplågor därefter.

VILL HA DEJ – FREESTYLE (1981)

En självskriven hit på 80-talets sommarfester! Med sina synthar och våta tonårsdrömmar blev den sommarens självklara dansgolvsdänga. Låten lever kvar än i dag som en tidlös favorit.

MACARENA – LOS DEL RIO (1996)

Sommaren 1996 dansade hela världen till Macarena. Utnämnd till "världens största one hit wonder" blev den ett av de mest långlivade exemplen på hur en låt kan förvandla en sommar till en enda lång dansfest.

"HEJ

Redo att få de gamla godingarna på hjärnan igen? Scanna koden. höj volymen och lägg till Wests nostalgilista som favorit!

24h på Käringön!

Från morgonens första kaffe vid havet till solnedgångens sista strålar erbjuder Käringön en upplevelse som både återupplivar och stillar. Följ med på en 24-timmarsresa genom öns charmiga gränder och vackra landskap!

Text: Vera Schultz

12:00

Packa en picknickkorg med lokala delikatesser från Simsons Deli eller köp med dig en napolitansk pizza från Simsons Vincafé. Bege dig sedan till en av öns många klippor för en naturskön lunch med havsutsikt.

11:00

Tillbringa förmiddagen med en kajaktur runt ön. Paddla i det klara vattnet, upptäck gömda vikar och njut av den friska havsbrisen. Här får du en unik vy över ön och kan hitta en egen liten vik att pausa i.

14:00

Ta med något gott att dricka till Käringöns Bastu & Havsbad. Här kan du varva ner i bastun med panoramautsikt över havet, innan du tar ett uppfriskande dopp direkt från bryggan.

08:00

Alla vet att en riktigt bra dag börjar med en god frukost, och på Crêperiet på Käringön får du garanterat en mysig start på dagen! Här kan du avnjuta deras härliga frukostbuffé, sitta ner på den charmiga uteserveringen och låta Käringön vakna till liv omkring dig.

09:30

Efter frukosten är det dags att utforska öns charmiga gränder, besöka lokala butiker och titta in i den gamla Skeppshandeln som funnits i generationer. Glöm inte ett besök i Käringöns kyrka – en vacker träkyrka från 1700-talet. Här får du en inblick i öns historia och kultur.

18:00

Vad sägs om en middag på en av öns mest kända restauranger Petersons Krog?

Stället har fått många lovord och är en genuin och populär skärgårdskrog med fokus på havets smaker.

Brands for a classy summer

Bryggan Grebbestad

Välkommen till Nordens största sportbutik!

14 000 M² SPORT OCH MODE –1 KM SÖDER OM GREBBESTAD

En plats för både shopping och äventyr – kom och upplev allt på en och samma gång Varmt välkomna!

LEKLAND INNE & UTE / FILMRUM FÖR BARNEN

SKATEBOARDRAMP / HOPPBORG

RESTAURANG / MINILIVS / WIFI

CHOKLADHJUL / BOLLKASTNING / PADEL

KLÄTTERBANA / BUNGY TRAMPOLINE

Vi har även laddplatser samt ställplats utanför butiken med närhet till havet.

Besök oss på Rörvik 1, 457 95 Grebbestad

Öppet ALLA DAGAR i veckan!

Skanna QR-koden eller besök oss på sportshopen.com