kklccx
GELUK Trots (Belangrijk, vertrouwd) geaccepteerd(gerespecteerd, gerealiseerd)Krachtig(provocatief, dapper) Bedaard,(liefdevol, hoopvol)Intiem(gevoelig, speels) Optimistisch (ontvankelijk, geïnspireerd) VERDRIET Angstig (droefgeestig, overweldig) Verlaten(genegeerd, gediscrimineerd) Wanhopig (machteloos, kwetsbaar) Gedeprimeerd(inferieur, leeg) Eenzaam(verlaten,afgezonderd) Verveeld (lusteloos,onverschillig) WALGING Schuldig (beschaamd, gekweld) Ontwijkend (onbeslist, afkerig/vijandig) Verschikkelijk (huiverigwekkend, walgelijk) teleurgesteld (opstandig, smerig/walgelijk) Afkeurend (haten/verafschuwen, veroordelend) Kritisch (sceptisch, sarcastisch) WOEDE Afstandelijk (verdacht, teruggetrokken) Gefrustreerd (geïrriteerd, boos)Agressief (vijandig, uitgelokt)Gestoord(woedend, kwaad) Hatelijk(misbruikt, verbitterd) Bedreigd (jaloers, onzeker) ANGST gewond (verwoest/ontroostbaar, bedroefd), Vernederd (bespot/belachelijk gemaakt, respectloos behandeld) Afgewezen (verstoord, inadequaat) Onderdanig (verwaarloosbaar, verontwaardigd/boos door iets oneerlijks) Onzeker (inferieur, armoedig) Geschokt (afgeschikt/weggejaagd, doodsbang) VERRAST Geïnteresseerd(vermaakt, nieuwsgierig)Verbaasd (onder de indruk, geschokeerd) Verward (teleurgesteld, verbijsterd/verbaasd) Versteld (verbaasd, sprakeloos) Overdrijven (ongerust, assertief, energiek) Vreugdevol (bevrijd, euforish/opgetogen)
Close you eyes and good a full sence of the feeling..(Building emotional vocabulary) try to feel where in your body it was felt, what is going on in your mind when you are going through the emotion (monkey chatter) Apathy: depression, defeated, bored, laziness Grief sad, hurt, betrayed, disappointed, guilty Fear: terror, nervousness, worry, insecurity, Lust craving, possessiveness, greed, frustration, Anger: disgusted, pissed off, vengeful, annoyed Pride: Gloating, feeling icy, judgement/judgemental, arrogance Courage: confident, creative, happy, secure (produce more resoursefull behavior in you, less toxic, less damage,) Acceptance: Compassion, glowing, loving, playful Peace: Awareness, Calm/tranquility, feeling complete, free/dom, centred unconsiously, emotion is created by something external, doesn t feel good so its bad, how do I get rid, so we go do something to get rid of it . we dont sit in it realizing the richness and sensations going on in there. therfoe we are like a puppet, we think we are consious but we aren’t. Unconsiousness doesn t feel like it...1 consious 99 not, we think we are consious, Try to feel the emotions..fully feel the emotion. what does jelously feel like? Carrots and sticks, cause to pursue something or to avoid like magnet, polirised pull or push...magnetic field, a cloud of magnetic feel, emotions are like this..its not black or white..angry dont punch, or depressed dont ill your self...how complex the human mind and organism is, magnetic poles, guide you.. snake going through the river like a snake unconsiously breathing, heartbeat, temp, control blood, cells rebuilding, sweating, remembering names, happening unconsiously bridge barrior between unconsiousness and consiousness...bodies language is not logic, not rationality, emotions, vague fields of emotions and moods. understand the language of emotion. are negative emotions necessary? are they healthy? basseline operating system, keeping you alive and surviving, negative emotions very powerfull are strong attuned to be alive. Survival and reproduce. but if you want to thrive and acomplish great things, fullfuilemt and deep ...unwire, deep severe negative reactions, teh system is tuned to survivel, doesn t care of happy and fullfilment and nervous...just because a survivel threat..react violenly, agry, worried, you can t really build, so unwire that stuff, and build in consious healthy reactions. go out of lower from lower to higher list. Peace acceptence and wholeness is what we actually want you cant control emotions, they control you, your conscious mind is not depends on everything else, on a stable system, they are the base. the foundations controls whats above it. not always normal, under controls on top. controllin emotions and mindfull ness. is key emotional control. you watch theemotion and don t try to control it. when you see exactly they are, the less the emotions dominate and controle you. you are able to exert a super natural control over emotions. just looking at them.
stop judging emotions so good or bad seeing them as they are, no emotion is good or bad...feel them physically, feel the bodym feel through it. very unorthodox...normally jst react to emotion and want it to go away...but ust look at it. stopping and looking at it...it will take alot of practice...Stop look at it, feel it, notice whats going on and don;t try to control it. or guilt myself...just see, and feed somethings cyclone of emotions, no consciousness, not controlling anything, you will forget. forget to stop. alarm 3 hours, journal, write down emotion is in the moment: write it down..door de hele klas, feeling uncomfortable, uneasy , annoyed.
inleiding emoties: livepage.apple.com https://www.youtube.com/watch?v=TwQ3ISBj4Colours and light stand in direct relationship to eachother Listen with ears, breath, nature speaks, even a blind man can expereince action ,resistence, doing sufferng adancing retireing violent, moderating power contrasts, the language of nature. Amplify the language of nature. light and shade
J Krishnamurti Observation to reduce the sreth and power of emotions and attachments https://www.youtube.com/watch?v=5YIwmdXfxe4 ents Aware of , Bewust ervan, strong emotions, I’m attached. Gehecht? Als je zegt Is het een gedachte of een feit? Mic is een fact? ik kan t aanraken? Is mijn hechtig een concept/ gedachte een conclusie of is het feit dat ik gehecht ben? Als je observeerd het feit, niet het idee van de feit, maar de feit zelf en bent er bewsut van..is het feit anders dan jij die naar de feit kijkt, Kijk ik naar een feit via een idee, of ik hoorde iets van iemand op zoek naar iets, dus door een roze bril, dus niet daadwerkelijk naar een feit. verwoordeen van een feit attachement something differemt from me, of deel van me? emoties, hechtig zijn mij, bewustzijn over emoties en hechtig zijn dele van ons natuur, je kijkt naar jezelf. geen onderscheid, geen duality, alleen attachment de gevoelend, de emoties, de posseviness in attachment, dus ik ...wat moet ik doen met mij? met het ik? wat kan ik doen als ik het zelf ben? probeer ernaar te kijken. door ernaar te kijken, smelt het. als je het tegenhoudt controleert t, resited it, en acteerd erop...maar als je ernaar kijkt,aleen als er energie ontbreekt van het kijken dat er attachment is. Complete observation, without interference of thought. Observing....no thought. Gathering of all energy in the observation. so no attachment. Examine the thing very closely. so that your mind is absolutely clear in the observation. Its only the unaware that jump over the cliff. When you are aware of danger Move!!! Attachment is a danger . It brings jfear, anxioty, hate, jelousy, being posseded and not possesed, And when you see danger there is action!
Oefening Ga scenarios na van ieder kleur en werk de gevoelend uit Chakras, Openen door ieder gevoel aan te gaan en je over te geven FILM CHAKRAS
https://fractalenlightenment.com/14121/spirituality /dr-masaru-emoto-on-human-consciousness-and-
Masuru Emoto https://www.youtube.com/watch? v=tAvzsjcBtx8&t=109s
film : https://www.youtube.com/watch?v=eOp-bxNug5A
https://www.youtube.com/watch?v=BieqbSSrnY&t=1057s