GK News
글렌데일 시의회 물 절약 의무조례 2단계 승인 지난 8월 10일, 글렌데일 시의회는 글렌데일 상수 도전력국(GWP) 제2단계 물 절약 조례를 시행했 다. 글렌데일과 캘리포니아 주 상수원에 의존하고 있는 많은 도시들은 예상 유출량 부족으로 물 보존 을 의무화하는 방향으로 나아가고 있다. 2단계 의 무조례는 개빈 뉴섬 주지사가 7월 8일 발표한 주 전 지역의 자발적 보존을 요구하는 긴급 선언을 지 지한다. 물 절약 의무조례 제2단계는 야외 물주기를 일주 일에 3일로 제한한다. 화요일, 목요일, 토요일의 물주기는 각각 10분 이내다. 글렌데일 시는 주민들 의 물 절약 노력을 높이 평가하고 있으며, 주민들 의 물 사용에 대한 협조를 지속적으로 부탁하고 있 다. 2단계 물 보존 의무화에 대한 가뭄 비용은 0.30 달러/HCF로, 이는 갤런당 약 $.0004에 해당하며, 물 1,000갤런에 40센트에 해당한다. 가뭄부담금은 변동수가로 징수하는 고정비 일부를 회수하기 위 한 것이다. 물 사용량을 줄인 고객들은 계속해서 같은 요금을 받거나 물을 얼마나 아끼느냐에 따라 요금을 낮출 것이다. 한편, GWP 고객의 물 사용량은 대부분 외부 조경 에 사용된다. 가장 쉽게 보존할 수 있는 방법은 가
GLENDALE KOREAN
10 능한 한 야외 물을 줄이는 것이다. 물 절약 팁: * 세차 시 호스에 있는 노즐을 사용한다. * 진입로나 보도 청소를 물로 하지 말고 빗자루를 사용한다. * 물 누출 부분을 수리하고 손상된 스프링클러 헤 드를 교체하며 과도한 분사를 방지하기 위해 스프 링클러를 조정한다. * 잔디 깎는 칼날 높이를 2~3인치로 설정한다. 잔 디가 길면 수분증발이 적고 뿌리가 그늘진다. * 습기를 유지하는데 도움이 되도록 나무와 식물 아래에 있는 멀치를 뿌린다. * 이른 아침이나 늦은 밤에 물을 준다. 물 절약조례 제2단계를 준수하지 않는 고객에게 는 위반 경고문이 발송된다. 위반을 반복하면 최대 1,000달러의 벌금이 부과될 수 있다.
글렌데일 커뮤니티 칼리지, 학생과 교수진 및 교직원에 백신 요구 글렌데일 커뮤니티 칼리지 이사회는 10월 말까지 모든 학생, 교수진 및 교직원에게 백신을 완전히 접종할 것을 요구하는 투표를 했다. 이사회는 Verdugo, Garfield 및 Montrose 캠퍼스를 포 함하여 지역 시설에 접근할 모든 사람에게 10월 31
일까지 완전한 예방접종을 요구하는 조치를 승인 했다. 커뮤니티 칼리지 이사회는 LA 카운티의 COVID-19 델타 변종 증가에 대응하여 투표했는 데, LA카운티 공중보건국은 예방접종을 받지 않은 사람의 입원률은 92%가 증가한 반면 예방접종을 받은 사람의 입원률은 14배 낮다고 보고했다. 글렌데일 커뮤니티 칼리지 이사장인 하코피안 박 사는 "가을 학기를 위한 대면 수업을 다시 시작함 에 따라, 우리는 GCC의 학생들과 직원들에게 안전 한 학습 환경을 제공해야 할 책임이 있습니다."라 고 말했다. "이 새로운 규칙은 보다 안전한 공동체에 기여하는 동시에 우리 학생들이 개인의 필요에 맞는 방식으 로 교육 목표를 추구할 수 있도록 할 것입니다." 예방접종을 받지 않은 사람들이 두 번의 백신을 받 을 수 있는 시간을 허용하기 위해 10주 후에 의무 사항이 시작된다. 학생과 직원은 종교 또는 ADA 자격 신체 및 정신 장애로 인해 예방접종을 면제받을 수 있지만, 매주 COVID 검사에서 음성을 받은 증거를 제시해야 한 다. "우리는 집에서 배우는 것을 선호하거나 백신 을 맞지 않기로 선택한 사람들을 위한 온라인 수업 이 있습니다,"라고 데이비드 비어 총장은 말했다. "주사를 맞는 학생들은 직접 배우고 참여하기 위해 캠퍼스에 오는 선택권을 얻게 됩니다. GCC는 올 가을 200개 이상의 대면 수업과 1,500개 이상의 온라인 수업을 제공할 예정이다. 예방접종 여부와 상관없이 학교 안에 있는 모든 사람은 마스 크를 착용해야 한다. 추가 정보는 glendale.edu에서 확인할 수 있으며, 예방접종을 받지 않은 학생은 myturn.ca.gov에서 백신을 예약할 수 있다.
GK News
11
끝이 없는 길 얼마나 외로 워야 끝이 보일까
이상태
창밖의 밝은 해가 나를
글렌데일 교육구, 예방접종 안 받은 교사 매주 코비트 테스트 글렌데일 교육구의 백신 을 맞지 않은 교사와 직 원들은 학기가 시작되면 매주 코로나바이러스 검 사를 받아야 한다고 교 육위원회가 결정했다. 교육구에 예방접종 증거 를 제공할 수 있는 직원 은 재확인을 목적으로라도 정기적으로 검사를 받도록 권장되지만 의무시험 은 면제된다. GUSD 교육위원회는 이번 주 델타 변종에 의한 COVID-19 급증 속에 이 같은 결정을 내렸다. 비비안 에키안 교육감과 교육위원회는 개빈 뉴섬 주지사의 발표에 앞서 공립 과 사립에 있는 모든 교육자들은 백신을 완전히 접종하거나 매주 테스트를 받아야 한다는 조치를 취했다. 로스엔젤레스 통합학군은 한 단계 더 나아가 10월 15일부터 직원들에게 엄격 한 예방접종 시행령을 내렸다. 일단, GUSD 교사들은 실내에서 마스크를 착용해야 할 것이다. 의료 면제를 받은 교사들은 마스크와 안면 보호막을 해야 하며 일주일에 적어도 두 번 검 사를 받아야 할 것이다. 마찬가지로 백신 면제된 학생은 보호막과 마스크를 착용해야 하지만 테스트 옵션이 있다. 지적된 학생들은 일반적인 수업 활동 에서 제외되어서는 안 된다. 면제 없이 마스크 착용을 거부하는 학생은 온라인 자율학습 프로그램에 등록 해야 한다. 이번 학기에 전면 대면수업을 약속한 글렌데일 교육구는 지난해 사용했던 하이브리드 교육 모델을 내놓지 않고 있다. 캠퍼스를 방문하는 모든 방문객들은 코로나 바이러스 예방 접종을 받았거나 방문 48시간 전에 음성 판정을 받았음을 보여주어야 한다. 그럼에도 불구하 고, 교육구는 지금 공식적으로 불필요한 캠퍼스 방문을 자제하기를 요구하고 있다. 교육구는 앞으로도 홈페이지 대시보드를 유지 관리해 캠퍼스와 학교 현장에 서 실시한 코로나바이러스 검사 결과와 감염자가 현지에서 바이러스에 노출 됐는지, 다른 사람이 감염에 노출됐는지 여부를 확인할 계획이다. 학생이나 교사가 양성반응을 보였지만 캠퍼스 내 노출과 관련이 없는 경우는 포함하지 않는다.
등 떠 밀겠지 아프지 말고 건강해야 해 내가 아프면 내 곁에 아무도 없어 홀로 모멸의 언덕을 내 등에 짊어지고 올라야 해 얼마나 외로워해야 끝이 보일까 받아 줄 이 없어도 나는 그대를 향해 꽃을 보낸다 꽃은 시들었어도 그대를 잊을 수 없으니까.
미주시인 이상태 강원도 동해시 묵호항 출신. 한양 대학교 건축공학과를 졸업한 뒤 한국에서 설계사무소를 운영했다. 1990년에 미국으로와 현재 공사현장에서 핸디맨으로 일하고 있으며 재미시인협회의 이사를 맡고 있다. ‘낙수물에 그려진 원(2002)’ 과 ‘감정이 일렁이는 대로(2003)’등 2권의 시집을 출간했으며 현재 세 번째 시집 출간을 준비 중이다.
GLENDALE KOREAN
GK Business News
12
윈도우 틴트, 블랙박스전문 위니캠 - 설치비 무료 & 1년 무상 교환 워런티 아직도 이거 안 달았다고요? “경찰도 해결하기 힘든 뺑소니 사고, 어떻게 할까요?” 이제 걱정 마세요! 위니캠 블랙박스가 해결해 드립니다! 요즈음 차량이 많아 지고 교통이 혼잡해지다 보니 부쩍 크고 작은 사고가 많이 일어납니다. 주행 중에 옆에서 들이받고 당장은 미안하다고 해놓고 나중엔 오리발을 내미 는가 하며 음식점이나 마켓 주차장에 세워놨는데 나와 보니 누가 내차를 글 어 놓은 경우가 심심치 않게 일어납니다. 발렛을 맡겼는데 다음날 차에 기스 가 나있다던가 심지어 자해 공갈단도 기승을 부리고 있습니다. 위니캠에서는 특별이벤트로 설치비, 출장비 무료, 제품에 하자가 있을시 새 것으로 교환해주는 1년 무상 워런티로 제공되는 한국산 명품브랜드 취급업체 를 만나보기 힘든게 사실이며 이는 무엇보다 블랙박스를 잘모 설치할시 합선 등 블랙박스 뿐 만 아니라 차량에도 크고 작은 오작동의 위험을 내포하고 있 어서 블랙박스 설치는 반드시 전문가의 손길을 거쳐야 안전하며 설치 후 애 프터서비스가 중요한 이유입니다. 위니캠은 고온 건조한 남가주의 경우 차량내 온도가 급상승하는 뜨거운 날씨 를 지녔는데 위니캠의 신개념 블랙박스의 경우 강력한 고열 내열 설계로 끄 떡없습니다. 특히, 전후방 2채널 설치로 주행 중에는 물론이고 엔진을 끈 주
GLENDALE KOREAN
차상태에서도 자동 녹화되는 기능을 갖춘 신제품 성능에 크게 만족할 것 을 자신합니다. 많은 운전사들이 교 통사고가 발생하고 나면 사후 대처 에 대한 준비가 없어 고민하는 경우를 자주 접하게 됩니다. 무엇보다 증거 및 증인이 없어서 억울한 경우를 당하는 경우가 많은데 블랙박스 설치 하나만으 로 이 모든 것이 시원하게 해소 될 수 있다는 게 커다란 도움이 될 것입니다.
-
설치비 무료 (전방, 후방 2채널) 리스차 반납 또는 새차 교환시 무료로 제거 전 제품 20% 디스카운트 (틴트 포함) 64G 메모리카드 업그레이드 ($300 이상 제품 구입시)
매장을 방문하시면 10가지 다양한 종류의 블랙박스를 만나보실 수 있습니다. LA 본점 : 3345 W. Olympic Blvd. LA, CA 90019 (올림픽+샌앤드류스) 문의 : (213)905-3777 밸리지점: 9171 De Soto Ave. #C-D, Chatsworth, CA 91311 전화: (818) 825-2525
GK Health
당뇨와 구강건강 Rosemont Smile Dental 미국 인구의 9.3% (2600만 명) 정도가 당뇨병이 있 다고 합니다. 매년 170만 명 정도가 당뇨판정을 받지만, 당뇨가 있다는 사실을 모르고 있는 사람도 710만 명 정도 될 것으로 추산되고 있습니다. 또한 20%의 tooth lose는 당뇨병과 관련이 있습니다. 당뇨는 우리의 몸이 당분을 프로세스하는 능력에 문제가 있는 병입니다. 우리가 먹는 모든 음식중의 당분은 소화가 된 후에 에너지로 전환이 되어야 하 는데, Type I 당뇨는 에너지가 필요한 부분으로 당 분을 날라주는 인슐린이 부족하여 생기는 병이며, Type II 당뇨는 몸이 인슐린에 제대로 반응을 하지 않는 병입니다. 두 가지 모두 혈중 당분이 높아져, 눈, 신경, 콩팥, 심장과 다른 몸에 이상이 생기게 됩니다. 그럼 제대로 컨트롤 되지 않은 당뇨병은 구강건강에 어떤 영향을 미칠까요?
1. 치추염- 당뇨병은 잇몸이 붓고 피가 나는 잇몸병이 생길 수 있는 위험요 소중의 하나입니다.
13 2. 구강 건조증- 당 수치가 높거나, 당뇨를 조절하는 약은 침샘의 분비를 줄 어들게 합니다. 구강 건조증은 정상적인 침샘의 분비가 자연적으로 음식물을 씻어주는 작용을 못하게 되므로 충치의 위험이 높아지게 됩니다. 3. 염증- 당뇨병이 있으면 면역력이 떨어지므로 염증이 쉽게 생기게 됩니 다. 당뇨가 있으신 분들에게 많이 나타나는 구강내 염증중의 하나는 백반창 (Thrush)이라고 하는 이스트에 의해 생기는 염증인데, 침에 당분이 높아서 쉽 게 생기며, 특히 틀니를 사용하시는 분들께 많이 생깁니다. 4. 당뇨가 있으면 상처가 낫을 때 치유가 더디게 됩니다. 이중에 치주염은 당뇨병 환자의 22% 정도에게 나타날 만큼 영향이 크며, 특 히 나이가 많고, 당뇨가 컨트롤이 안 될수록 그 위험도가 높아집니다. 치주염 은 집에서의 홈 케어와 치과에서의 정기적인 치료가 아주 중요합니다. 1. 혈당을 컨트롤 하는 것이 가장 중요합니다. 처방약을 잘 드시고, 건강한 음 식을 섭취하고, 정기적으로 운동을 해야 합니다. 2. 담배를 끊어야합니다. 3. 틀니를 사용하신다면 청결을 유지해야 합니다. 4. 하루에 두 번, 2분씩 이를 닦고, 치과정기검진을 추천 드립니다. Rosemont Smile Dental, 로즈몬트 치과 (라크라센타)- 2607 Foothill Blvd. La Crescenta, CA 91214 (랄프스 몰 내), (818) 688-7646. www.rosemontsmile.com
GLENDALE KOREAN
GK 무료게시판
14
-치과에서 일하실 분: 라크라센터 지역, (818) 957-7878 -치과에서 일하실 분: 풋힐에 있는 크레센트 덴탈에서 일하실 분 (818)957-7878 -내과병원에서 일하실분 구함: 간호원이나 메디칼어시스턴트 구함, 문의 : 수잔 (818)881-9444 또는 drchengchoi@yahoo.com, Fax: 818-343-8943 -식당에서 일하실 분 : 웨이터, 웨이츄레스, 주방 (805)579-9217
-치과 직원 구합니다. : Northridge-CSUN 근처 치과 직원 구합니다.간단한 자기소개서 4dentalinterview@gmail.com
-마켓 캐쉬어구함 : 밸리 셔먼옥스 지역 마켓 캐쉬어구함, 팟타임, 문의 : (818)445-6551, (818)501-5567 -식당 카운터, 주방에서 일할 분 구함 : 마켓 내 푸드코트 한식당 (818)429-9448 -구인: 고기 다루시는 분, 주방, 프론트 데스크, 웨이터, 웨이츄레스, 구합니다. 하우스 오 브 갈비 코리안 바베큐 (818) 382-2222 -치과에서 일하실 분: 라크라센타 지역 치과 프론트에서 일하실 분 Full 타임, 토요일 근무 가능하신 분, 한국어/영어 능통하신 분 경력자 우대, info@rosemontsmile.com 으로 레쥬메 보내주세요 -치과에서 일하실 분: 파트 타임, 유,무 경험자 환영, 영어/한국어 이중언어 환영, 컴퓨 터 가능하신분, (818) 357-6506 -어린이학교 (PRESCHOOL)교사 구함: 유아교육12학점 이상 하신 분. FULL / PART TIME (월-금) (818) 624-2991 (라크레센타 지역), SMARTMONTESSORISCHOOL@GMAIL. COM, 이력서를 이메일 주소로 보내주세요 -건축일 관심있는 유, 무경험자 : 초보자환영, 기술배우기 원하시는 분 밸리지역 (818)974-4488
- 하우스 렌트: 다운타운 싱글 홈 $3000/월, garage attached, 방3, 화장실3, 문의 (323) 251-3143 -렌트: 방2, 화1, 부엌, 라크라센타, 월 $1700, 문의 (213)500-0164 -방 렌트 : 방1, 화1, 부엌, 가구완비, 라크라센타, 최고지역, $800/월, 유틸러티 포함, (213) 500-0164 -오피스 리스: 현재 Smart Education Center 건물 2층 리스, 1층은 Smart Montessori School로 Prechool 운영 중, Size: 500-4500 SQ/FT 지역: La Crescenta, 연락처: (818) 333-6345 David
-세탁소 팝니다 : 매상: $34,000 현재, COVID 전: $43,000, 가격: $330,000, 렌 트: $6,600, (805) 791-0062 -수영장 청소권 매매: 밸리 34개, 따우전옥스 12개, 총 46개, (818) 808-2682 -세탁소 팝니다 : 밸리 부촌, 월 매상 $3만, 가격 $24만 (213) 915-9970 -중고차 찾습니다. 파실 분 : 도요타 Highlander LE, (213)383-0345 -디지탈 사진 장비 팝니다. : Fuji Fronteer 370 모델 등 다수 장비 팝니다. 가격 은 네고해드림, 사진관 비지니스 운영하실 분도 찾습니다. 문의 (213)383-0345 -위그 뷰티샵 매매 : 29년 이상 한국인 운영, 코로나로 임시 폐업, 많은 가발, 커뮤니티 안내 광고 마네킹, 패드 재고 완전 세일 (213) 448-1332 -묘지 팝니다: Hollywood Forest Lawn section peaceful memory 붙은 자리 2 -족구회원 모집: 선랜드, 터헝가, 밸리, 라크라센터 지역 장소: 선랜드 파크 테니스장, 8651 Foothill Blvd., Sunland, CA 91040, 월요일 곳 싸게 팝니다, 1개 $6,500, 2개는 $13,000, (818) 231-3421 -묘지 팝니다 : (818) 517-5359 7:30pm, (714) 824-1006 -수영장 청소권 파실분/사실분 : (818) 606-3551 -명곡 오페라 교실 : (213) 605-5810 -성악레슨 : 전화:(213) 605-5810 -CF음악, CD녹음, 유튜브 영상제작, 작곡, 피아노렛슨: 작곡가 Chris Lee (213) 814-8877, (213) 270-5606 -La Crescenta 테니스 클럽 : 중급 이상 게임 가능하신 분들 모집. 매주 토, 일 요일 아침 CV High school Tennis Courts 에서 칩니다. 많이들 오세요. Steve Lee (323) 684-6006 GLENDALE KOREAN
Northern LA Media, Inc., Glendale Korean P.O. BOX 372382, Reseda, CA 91337
www.glendalekorean.com gkorean@gmail.com
광고문의 : 818-886-1000
15 Dr. Grace Kim Austin -Fellow of 얼굴성형 및 재건수술 Quatela Center of Plastic Surgery -American Board of 이비인후과 -박사학위 University of Medicine and Dentistry New Jersey Robert Wood Johnson Medical School -카네기 멜론 대학/펜실베이니아 대학원
왜, 이비인후과를 방문할까요? 이비인후과 전문의는 머리와 목뿐만 아니라 귀, 코, 인후과(ENT)에 영향을 미 치는 질병과 상태를 의료 및 외과적으로 관리하는 것을 전문으로 합니다. 환자들은 다양한 이유로 이비인후과를 방문합니다. 일반적인 질환은 코 막힘, 귀 감염, 머리와 목암, 축농증, 비중격 만곡증, 눈꺼 풀 처짐, 위식도 역류병, 청력 상실, 편도선 감염, 수면 무호흡, 피부암, 림프 절 붓기, 음성장애 등입니다. 이비인후과 전문의들이 흔히 하는 시술은 안구 성형술(눈꺼풀 수술), 내시경 축농 수술, 의심스러운 병변과 종양을 식별하기 위한 절개 및 조직검사, 코중 격 성형술, 편도선 절제술, 안면 성형술 등입니다. 고도의 이중 메디칼 보드 자격인 안면성형 및 재건 외과 그리고 이비인후과 전문의를 찾고 있다면, 오늘 그레이스 오스틴 박사에게 연락하세요. 처음 방문하면 의사가 자세한 병력에 대해 질문하는 개인 진찰실을 볼 수 있 습니다. 여기서 방문 이유, 증상 시간 및 관련 정보를 포함한 건강 정보를 제공해야 합 니다. 머리와 목의 정밀검사는 귀, 코, 입을 들여다보는 것을 포함할 수 있습니다. 비강이나 목구멍의 부위를 시각화하기 위해 특수 기구를 사용할 수 있습니다. 방문 중에 의사를 위해 몇 가지 질문을 준비하는 것이 현명합니다. 진단이 완료되면 맞춤형 치료 계획이 권장됩니다. 여기에는 추가적인 검사, 약물처방 또는 기분 전환에 도움이 되는 구체적인 지침이 포함될 수 있습니다. 그레이스 오스틴 박사는 애트나, 앤섬블루, CA 블루실드, 씨그나, 유나이티드 헬스케어 등 메디케어 및 주요 상업용 PPO 보험의 인네트워크 제공자입니다. 닥터와의 약속을 잡기 위해. 저희 글렌데일 오피스의 그레이스 오스틴 박사 전화나 이메일 주소: info@drgracekimaustin.com 로 연락 주세요. GLENDALE KOREAN
16
GLENDALE KOREAN
17
GK
무료견적
글렌데일 8유닛 아파트 $360만 1986년생, 8426 SF, 14차고, 타운홈 스타일, 렌트 콘트롤 없음 인컴: $20만/yr 케네스 엄 (213) 440-4949
파크힐 콘도 $65만9천 방1, 961 SF 유명하고 역사적인 빌리지 그린 커뮤니티 케네스 엄 (213) 440-4949
코리아타운 인근 단독 1200 SF, 렌탈 인컴 : $2,400/월 투자 매물, LA C4 Zone 케네스 엄 (213) 440-4949
LA2유닛 $1,149,000 Venice x La Brea 고급개발지역 2유닛, 1626 S Mansfield Ave 2채 별도 입구, 1x 2Br, 1x 1Br, 독립차고 서재두 (818)482-1314
선랜드 $799,000 방3, 화장실2, 2017년 증축, 개축한 단독 주택, 8211 Grenoble St 1359sf 실내면적, 넓은리빙룸, 다이닝룸 넓은quartz카운터, Cen Air, 온수기, 앞뒷마당 서재두 (818)482-1314
엘에이 유닛 한타 중심, 올림픽 & 킹슬리 렌트 잘나가는 지역, 마켓, 샤핑, 식당 도보거리 영 홍 (213) 820-0218
GLENDALE KOREAN
GK Business News 라크라센타 정관장, 추석맞이 스페셜 세일 & 100불 이상 구매시 선물 포장하여 한국으로 무료 배송 코로나-19 장기화에 델타변이 확산 걱정까지 더해지면서 추석 선물로 ' 정관장 홍삼'의 인기가 더 커질 것으 로 기대하고 있는데 홍삼은 식품의 약품안전처로부터 면역력 증진, 피 로회복, 혈행 개선, 기억력 개선 등 기능성을 인정받아 '건강'에 대한 관 심이 높은 시기에 적합할 뿐만 아니 라 가격, 품질, 배송 등을 고려하면 추석선물 시장에서 정관장 홍삼이 추석 선 물로 안성맞춤이다. 그 어떤 곳과도 비교할 수 없을 만큼 고객들의 만족도가 높은 세계 No.1 홍삼 브랜드인 정관장은, 6년근 청정인삼에 KGC 인삼공사만의 노하우와 기술, 엄 격한 품질관리를 더하여 고객들의 건강한 미래를 만들어오고 있다. 120년의 바른 원칙으로 한 방울의 첨가물도 더하지 않고 100% 순수 6년근 홍 삼만을 달여 내어 홍삼 본연의 깊고 진한 맛과 향을 담은 정관장 홍삼 달임액 을 비롯하여, 전통 노하우로 달여낸 6년근 홍삼 농축액인 홍삼정과 홍삼정 리
GLENDALE KOREAN
18 미티드, 언제 어디서나 간편하게 휴대하며 복용할 수 있는‘테이크아웃’ 제 품인 홍삼정 에브리타임과 홍삼정 캡슐, 6년근 홍삼 농축액에 한방 재료를 더 하여 기력과 면역력 증진, 혈행 기억력 개선에 탁월한 기능성 제품인 홍삼톤 골드와 홍삼톤 마일드, 엄선된 녹용을 원료로 전통의 지혜와 정성을 담은 고 귀한 프리미엄 보양제품인 천녹정과 천녹톤, 청소년 수험생을 위한 체력 유 지와 집증력 증강에 좋은 아이패스, 어린이 유아용 보약으로 면역력 증가와 성장 및 두뇌발달에 도움이 되는 홍이장군 등을 비롯하여 여성 미용건강과 갱년기 극복에 효과적인 화애락 본진, 남성활력과 정신적/육체적 피로개선 효능이 있는 홍천웅 등을 만나볼 수 있는 라크라센타 정관장에서는 매달 다 양한 스페셜 세일을 마련하여 다양한 정관장 홍삼제품들을 알뜰하고 기분 좋 게 구입하실 수 있는데, 우리 민족의 대명절인 추석을 맞이하여 다양한 정관 장 홍삼제품들을 알뜰하게 구입하실 수 있도록 준비하였다. 특별히 한국에 계신 부모님이나 은사님을 비롯한 직장상사 등 고마우신 분들 께 한가위 맞이 선물을 보내기 원하시는 고객들에게는, 9월 15일 이전에 100 불 이상 구매하시는 정관장 전제품을 정성껏 선물 포장하여 무료로 배송해드 리기 때문에, 멀리 미국에서 선물을 보내는데 어려움이나 고민이 있으셨던 분들에게 더할 나위 없는 기회가 될 것이다. 라크라센타 정관장에서 까다로운 품질관리로 활력을 채우는 붉은 에너지라 고 불리는 홍삼제품으로 더욱 활기차고 건강하게 가족들의 건강을 챙기시고 마음과 사랑을 전할 수 있는 기분 좋은 선물을 구입해보시기 바란다. 문의 : 818-330-9958
GK Education
19
영재교육을 실천하는
스마트 몬테소리 학교 Smart Montessori School KINDERGARTEN AFTER SCHOOL 8월에 시작되는 After School 학생들을 학교에서 픽업하여 먼저 점심을 먹이고 한글 숙제를 포함한 모든 숙제를 스마트 학교에서 하고 오후 스 낵도 제공합니다. t After School 시간 : 방과후 - 6:00 P.M (점심과 간식 제공 ) MON- FRI 학교에서 픽업 후, 스마트 주방에서 만든 따뜻한 점심과 간식을 제공합니다. t 학교 숙제, 영어, 수학 Project, 창의적인 Art & Craft t 한글 학교 숙제 및 한글 읽기와 쓰기 지도 (한국 초등학교 교사 경력자가 전문지도 함) t Smart Kindergarten 은 라크라센타, 라캐나다에서 놀이터 갖춘 유일 한 학교 t School Holiday 은 Smart 에 종일 맡길 수 있습니다. t 방학 특별프로그램활동 ( All- day Care, 알찬 프로그램, Field Trip, 한글지도 ) WEBSITE : SMARTMONTESSORISCHOOL.COM
GLENDALE KOREAN
GK Education 학교가 오픈 했습니다. 이제 어떻게 되는지요?
20 Brian Oh, M.A., Ed.M. 로얄 학원 원장 하버드 대학교 졸업, 통계학 학사 컬럼비아 대학에서 교육정책 석사
By Brian Oh 이제 개학입니다. 이 시점의 많은 학생들은 17개월간 온라인으로 진행된 학교 생활을 마치고 대면수업을 받으러 학교로 돌아갔습니다. 온라인 수업의 완전한 영향은 아직 명확하지 않습니다. 수업의 초기의 학문적 엄격함으로 학생들이 사전지식과 학습습관에서 극복 할 수 없는 하락을 경험했는지 여부에 대한 스트레스 테스트를 거치지 않았기 때문입니다. 그러나 오늘날에는 개방형 캠퍼스 내에서 일어나는 일과 미래에 일어날 것으 로 예상되는 일에 주로 초점을 맞추고 있습니다. 계속하기 전에 이 기사는 필자의 개인적인 의견과 교육적인 예측을 바탕으로 작성될 것임을 분명히 하고 싶습니다. 이 예측들은 앞으로 몇 달 안에 틀린 것 으로 판명될 수도 있지만, 필자의 주장을 정황적인 증거로 뒷받침하려고 노력 할 것입니다.
1) 학교는 가까운 미래에 다시 온라인 학습으로 전환될 것입니다. 이것은 개인적으로 일어날 것이라고 믿는 예측입니다. 델타 변종인 COVID-19는 더욱 치명적이고 빠르게 확산됩니다. 다른 고등학교의 학생들과 관리자들의 행동에 대한 학생들의 문제 보고도 있 었습니다. 많은 학생들은 학교가 사회적 거리두기와 마스크 사용에 관한 건강 지침을 따 르지 않고 있다고 우리에게 말했습니다. 학생들은 최대 수용인원까지 교실에서 수업 받으며 마스크를 제대로 사용하 지 않는 학생들도 많았습니다. 이런 상황이지만 학교 행정이나 교육구 탓으로 돌릴 수는 없다는 점을 유념해야 합니다. 많은 학교들이 널찍하게 설계되어 있지 않고 오히려 많은 학생들을 한 번에 수용할 수 있도록 설계되어 있습니다. 공립학교는 특히 학습 격차를 해소하기 위해 개방상태를 유지해야 한다는 많 은 압박이 있습니다. 이런 상황이지만, 뜻하지 않게 COVID-19에 감염되는 학 생들이 늘어나면서 당국의 지시에 따라 휴교 압박이 가중될 것으로 예상합니 다.
2) 학교는 학생을 대상으로 코로나바이러스 예방접종 의무화 추진 이 조치는 완전히 시행되고 있지는 않지만, 백신의 향후 개발과 궁극적인 FDA 승인은 결국 모든 학생들이 백신 접종을 받을 수 있도록 허용할 것으로 예상됩니다. 이는 결국 모든 학생이 이미 학교에서 의무적으로 수두, B형 간 염, 파상풍의 예방접종을 요구하는 현행 정책과 유사하게 정부가 COVID-19 예방접종을 하도록 의무화하게 될 것입니다. 현재 코로나바이러스 예방접종을 의무화하는 것과 관련해 많은 갈등이 있어 왔습니다. LA 통합교육구(LAUSD)는 해당 학군소속 교사와 교직원에게 COVID-19 예방 접종을 의무화하기로 결정했습니다. 그러나 LAUSD가 ‘의료자유를 위한 캘 리포니아 교육자모임’의 지원을 받은 교육구 직원들에게 소송을 당한 후 이 같은 의무는 뒤집혔습니다. 이 백신 의무화가 뒤집혀진 후, 백신의무화나 다 른 비슷한 정책들에 대한 추진은 앞으로 시행되지 않을 것이라는 것을 의미 합니다. 이것은 특별히 교사와 교직원에 대한 경우일 수 있지만, 학생에 대한 정책은 특히 이미 존재하는 학생 및 예방 접종 정책 때문에 다를 수 있습니다.
3) 당분간 학교에는 인력난이 계속될 것이다. 현재의 교육 현실에서는 교실에서 학생들을 지도할 자격이 있는 교사들이 부 족합니다. 캘리포니아 공립학교 시스템은 팬데믹으로 인한 교육 격차를 해소하기 위해 거액의 보조금과 자금을 지원받았지만, 교사 부족으로 학생들을 돕기 위한 프로그램과 다른 지원 시스템을 운영하는 것을 어렵게 만들었습니다. 이는 공립학교에서 나타나고 있는 많은 수의 교사들의 영구적으로 학교를 떠나거 나 퇴직하고 있는 등 진로 전환으로 악화되고 있습니다. 낮은 급여, 극도의 피로감, 그리고 학교가 대면수업으로 문을 열면서 건강에 대한 우려 등으로, 교사들이 학교를 떠나는데 기여하는 많은 요소들이 있다. 많은 주요 이슈들이 교사들의 잔류를 악화시키고 있는 상황에서, 공립학교들 은 학문적 격차뿐만 아니라 학생들에게 기초적인 지원을 제공하는데 필요한 교사들을 확보하기 위해 고군분투할 것입니다. 교육구가 정상으로 복구되려면 수년이 걸릴 가능성이 높고, 이러한 인력부족 은 공립 학군에 대규모 정책 및 인프라 변화 가능성까지 불러올 수 있습니다. 팬데믹의 종식은 몇 년 동안 일어나지 않을 것으로 예상되기 때문에, 학교들 은 교육 공간에서 교사들이 봉사하는 방식과 그들이 대우받는 방식을 재평가 하기 시작하는 것이 중요합니다. 로얄 에듀케이션은 현재 교육 환경에 대해 끊임없이 연구하고 최신 정보를 얻고 있습니다.
GLENDALE KOREAN
GK Education
21
이영미 뮤직 아카데미, IIMF 단체 활동을 통해 대학입학에 필요한 봉사활동과 대통령상과 장 학금 자격요건 갖추도록 도움 효과적인 음악교육으로 학생들이 음악적 소양을 기르고 성공적인 입시를 준 비할 수 있도록 더욱 최선을 다하고 있는 이영미 뮤직 아카데미는 넓고 좋은 환경에서 학생들에게 더욱 업그레이드 된 다양한 프로그램으로 지도하며 다 양한 경험을 할 수 있도록 모든 지원을 아끼지 않고 있다. 이영미 뮤직 아카데미에서는 학생들이 좋은 기회들을 누리며 실력을 향상시 키고 음악교육과 더불어 경쟁사회에서 함께 사회에 어우러져 살아가는데 필 요한 리더십과 자신감을 키워주기 위해 노력하고 있는데, 그 일환으로 국제적 으로 학생들의 새로운 재능을 발견하고 미국 및 지역사회에서 음악 교육 발 전을 돕는 비영리단체인 IIMF(Image International Music Festival)와 제휴하 여 다양한 이벤트와 활동을 통해, 고등학생들이 대학입학을 위해 필요한 봉 사활동과 사회봉사시간을 충족할 수 있도록 도와서 대학에서 사회봉사 장학 금 자격요건을 갖추도록 하고 있다. 또한 IIMF 단체 활동, 음악을 통한 자원 봉사 등 과외 활동을 통해 받을 수 있는 대통령상은 The President’s Volunteer Service Award로, 정해진 시간 이상 자원 봉사활동을 통해 지역 사회에 기여한 개인이나 단체에게 주어지는 상인데, 대학 진학 및 장학금 등에 긍정적인 영 향과 기대하는 결실을 맺는데 큰 도움이 되는 상이기 때문에, 이영미 뮤직 아 카데미의 비영리 단체와 함께 하는 활동으로 의미 있는 시간을 통해 널리 인
정받는 상을 수상하는 기회를 가질 수 있다. IIMF에서 개최한 음악경연대회 에서 많은 입상자가 나온 이영미 뮤직 아카데미는 La Canada School Of Music 와 함께 IIMF를 통한 새로운 프로그램을 진행하여 학생들에게 더 폭넓고 깊 이 있는 음악 교육의 기회를 마련하게 되었는데, 매년 정식 Performance 와 이 론 Level Test를 통해 학생들에게 Motivation 과 Goal을 갖는데 도움을 준다. 이영미 뮤직 아카데미는 피아노부터 바이올린, 비올라, 첼로, 플룻, 오보에, 클라리넷 등의 클래식 악기 외에도 기타와 드럼까지 모든 연령과 레벨에 맞 춰 다양한 음악을 배우고 익힐 수 있을 뿐 아니라, 실력과 경험 많은 전문 강 사들이 직접 레슨하여 기초부터 대학입시레슨까지 세심하고 책임감 있게 지 도하며 각종 대회에 참가하여 입상할 수 있도록 실력향상의 동기부여를 제공 하고 있고, 30여년 이상 학생들을 가르쳐 온 풍부한 경험과 노하우로 창의적 인 인재 육성을 위한 교육에 앞장서고 있다. 문의 : 818-957-7438, 818-541-0808
GLENDALE KOREAN
GK Education
22 미대 입시 포트폴리오 반
•아르떼 미술 •홍한나 원장 강다영 부원장 •3242 W. 8th Street #201, Los Angeles, CA. 90005 •213-437-3238 •카톡 angknot 혹은 dayou59 •명문 미대 입시 포트폴리오 전문 레슨 및 종합 명문대 입시 Supplement, 초중고 미술 그리고 성인 취미 미술 •방문상담은 예약 필수 •포트폴리오 리뷰 및 입시 컨설팅 무료
아르떼 미술이 제공하는 포트폴리오 반은 두가지가 있습니다. 하나는 일주일 6시간 반 그리고 다른 하나는 일주일 9간 반입니다. 포트폴리오 제작 시작 날짜부터 입시까지의 남은 기간에 따라 반이 정해집니 다. 미대 입시 포트폴리오는 보통 2년 반에서 2년을 잡고 준비를 하는게 가장 이 상적이나, 가끔 늦게 시작하시는 학생들은 1년 반에서 1년의 기간 가지고 입 시 상담 및 포트폴리오 제작을 시작합니다. 2년 반에서 2년 기간이 있는 학생들은 일주일 6시간 포트폴리오 반을 권하며, 1년 반에서 1년의 기간이 있는 학생들에게는 일주일 9시간 포트폴리오 반을 권합니다. 이보다도 더 빠듯하게 준비해야하는 학생들은 입시 상담시, 현재 입시 준비 진행 상황과 기간에 따라 일주일 몇시간을 해야 할지 결정이 됩니 다. 각 반은 일주일에 시간이 골고루 나눠져 있습니다. 일주일 6시간 포트폴리오 반은 일주일에 두 번 세 시간씩 혹은 일주일 세번 두 시간씩 레슨이 나눠 집니다. 일주일 9시간 포트폴리오 반은 일주일에 두 번 네 시간 반 씩 혹은 일주일 세 번 세 시간씩 레슨이 나눠 집니다. 이 외의 학생들은 입시 상담을 통하여 스케쥴이 정해집니다.
포트폴리오 반, 어떤 식으로 진행 하시나요? 많은 분들이 궁금해하는 부분 중 하나입니다. 아르떼 미술의 선생님들은 모 두 미국의 교육을 받고 학위도 미국에서 받았기에, 기존 한국의 입시 미술을 따르는 학원들과는 조금 다르게 미국 입시 시스템에 맞춰져 있습니다. 하지 만 한국 입시 시스템에도 필요한 점은 있기에, 그 부분을 미국의 미대 입시 시 스템에 통합시켜 저희만의 커리큘럼을 만들었습니다. 간단하게 설명하자면, 10%는 한국식 입시 시스템 그리고 90%는 미국식 입시 시스템으로 진행합니다. 미국에서 미대 입시를 치르고 미대에 입학을 하고 초반 학기에 아르떼 미술 의 선생님들이 느꼈던 미국 입시의 부족한 점을 보강하여, 학생이 미대 입시 후 미대의 클래스들을 문제없이 따라 갈 수 있도록 지도합니다. 학생의 진행 속도에 따라 다르지만, 대부분 처음 한두달은 미술의 정석을 따르는 기초 테 크닉을 위주로 클래스를 진행합니다. 학생이 기초 테크닉을 잘 이해하고 응용하는 데에 어려움이 없다면 기초 테 크닉 기간은 줄어듭니다.
GLENDALE KOREAN
GK Education 기초 테크닉 기간엔 빛과 그림자, 선과 모양, 구도와 구상, 색의 화합 등 기초 이론을 배우고, 인체와 인물 드로잉을 배웁니다. 기초 테크닉 기간이 끝나면 포트폴리오 작업에 돌입합니다. 학교에서 요구하는 걸 주점으로 잡고 그에 맞춰 아이들의 창의력과 그림 실 력을 동시에 보여줄 수 있는 작품 만듭니다. 사회적인 이슈를 다루는 작품, 개인의 깨달음에 관한 개인의 철학이 들어간 작품, 미술 이론을 보여주는 소묘 작품, 그리고 평면적인 작품 뿐 만이 아니라 볼륨이 있는 3D 작품도 포트폴리오에 포함 시킵니다. 포트폴리오는 학생이 다양하게 모든 것을 잘 할 수 있다는 점을 보여줄 수 있 도록, 작품에 다양성을 중요시하며 포트폴리오를 제작합니다. 아이디어 작품 같은 경우에는, 단계별로 나눠, 진행 사항을 포트폴리오에 포 함시켜, 학생이 미술의 주제를 어떠한 방식으로 디벨로프 하는지, 어떠한 생 각을 하는지 보여줍니다 포트폴리오 작품은 준비 기간안에 최대한 많이 만들고 그중 학생의 경험과 재능을 가장 잘 보여주는 작품 20-25장을 뽑아 학교에 제출합니다. 많은 학교에서 가장 중요시 여기는 것이 피규어 (인체) 드로잉이기에, 피규어 드로잉은 아이디어 작품을 작업하면서 동시에 같이 진행하게 됩니다. 기초 뼈대, 근육 움직임, 비율 그리고 기본 포즈부터 시작하여 점점 다이나믹
23 한 각도와 구도의 인체를 드로잉 및 페인팅 작업을 합니다. 기본 테크닉과 이론을 보여주는 작품 외에는 하나하나 의미 있고 자신의 창 의력과 완성도를 강조하며 포트폴리오를 제작합니다. 아르떼 미술의 학생들은 포트폴리오 준비를 하며 미술 이론을 깨우치고, 미 술 역사 등 여러 작가들의 화풍과 시대적 배경을 배우게 됩니다. 아르떼 미술의 선생님들이 Art Center College of Design을 다니며 받았던 자료 와 노하우를 모두 공유하여 아르떼 미술을 거쳐간 학생들은 미대 입학 후 적 응하는데 어려움이 없도록 세세하게 지도합니다. 아르떼 미술의 선생님들은 대학 입시 후 학원으로서 끝내는 것이 아닌 대학 입시 후 에도 계속 도와주며 학생이 미래를 안정하게 설립해가는 것을 희망 시합니다. 또 한, 일년에 한번 정식 미술 갤러리에서 전시회를 개최하여 학생 한 명 한 명 학교에 들어가기 전부터 경력을 쌓을 수 있도록 기회를 제공해줍 니다. 자세한 포트폴리오 제작 반 상담은 아르떼 미술에 연락 주세요. Art 미술 213-437-3238 arteLA.org arte.hkstudio@gmail.com 카톡: angknot 혹은 dayou59
GLENDALE KOREAN
24
GK Lifestyle
뇌를 위한 최고의 건강보조제 몸에 좋은 것은 뇌에 좋다. 예를 들 어, 운동을 많이 하고, 스트레스를 줄이고, 과음하지 않고, 그리고 담 배를 피우지 않는 것 모두가 가장 쉽게 뇌를 건강하게 만드는 방법이 다. 하지만 요즘 들어 더욱 관심을 받고 있는 것은 뇌의 회색 물질(뇌의 신경 세포의 대부분을 포함하는 회색 물 질에는 근육 조절과 관련된 뇌의 영역, 그리고 보는 것과 듣는 것, 기억, 감정, 언어, 의사 결정, 그리고 자기 통제와 같은 감각 지각이 포함한다)과 식이요법 사이의 놀라운 연관성이다. "음식의 영양분은 뇌에 직간접적으로 영향을 미치며, 차례로 생각과 느낌에 변화를 줍니다,"라고 요리사/영양 전문가이자 하버드 의대교수인 우마 나이두 박사는 말한다. 즉, 음식은 기분에 큰 영향을 미칠 수 있다. 세로토닌은 여러분의 기분, 행복감, 불안감을 조절하는 신경전달물질이다. 이 것의 90%는 실제로 뇌가 아닌 위장관에서 생성되는데, 이는 인지 건강에 대한 식단과 소화 시스템의 중요성을 보여주는 통계이다. 나이두 박사는 하버드 의대 교수/매사추세츠 종합병원 영양·생활정신과 과 장으로서 장내 미생물체를 구성하는 박테리아가 뇌 건강에 미치는 필수적인 역할을 인식하고 기분과 인지 기능을 매개하는 영양 정신의학의 성장분야의 선두주자이다. 나이두 박사는 건강한 자연식품으로 된 식단을 섭취하는 것이 건강한 두뇌로 가는 가장 좋은 길이라고 말하지만, 그녀는 건강 보조제도 식탁에 설 자리가 있다고 믿는다. 뇌에 가장 좋은 건강 보조제는 일상 식단을 통해 섭취하기 어려운 영양소들이 포함된 것이다. 영양소결핍은 식습관에 따라 다르기 때문에 모든 사람에게 효과가 있는 뇌에 가장 좋은 보조제는 없다. 그래서 나이두 박사는 많은 사람들이 부족할 수 있 는 가장 흔한 뇌 촉진 영양소에 대해 말했다. 여러분이 무엇이 부족한지 알아보기 위해, 보조식품을 먹기 전에 이러한 영양 소의 낮은 수치를 확인할 수 있는 혈액 검사에 대해 의사에게 물어보라고 권 한다.
비타민 D 비타민 D는 강하고 밀집된 뼈를 지탱하는 것으로 유명한 지용성 비타민으로 신경 스테로이드 역할을 하며 염증을 줄이고 학습과 기억을 담당하는 뇌의 영 역인 해마에서 뉴런의 적절한 기능에 필수적인 신경성장 인자(NGF)의 방출을 조절한다. 나이두 박사는 "비타민 D가 부족한 사람들이 많은데, 특히 저처럼 미국 북동 쪽에 사는 사람들은 기후와 일조량이 비타민 D 수준에 영향을 줍니다."라고 말한다. 우유와 같은 비타민 D 강화식품 외에 비타민을 충분히 섭취하는 것이 어려울 GLENDALE KOREAN
수 있기 때문에 기분과 불안 장애와의 관계 때문에 보충영양제를 추천한다. "우리는 그것이 어떻게 작동하는지 정확히 알지 못하지만, 뇌의 화학작용을 조절합니다,"라고 말한다. "도파민 같은 특정 신경전달물질을 증가시킬 수 있습니다."
마그네슘 나이두 박사는 "이 미네랄은 기분 조절과 수면을 포함한 체내 300가지 생화학 적 반응에 관여합니다."라고 말한다. 이것은 불안으로 고통 받는 사람들을 위 한 나이두 박사의 섭취하기 힘든 영양제 목록에 있다. 연구에 따르면 마그네슘 결핍은 불안장애, ADHD, 피로감, 성욕감퇴와 관련 이 있다. 나이두 박사는 의사에게 마그네슘 보충제가 변비에 자주 사용되기 때문에 처 방전 없이 살 수 있는 마그네슘 보충제가 설사를 일으킬 수 있기 때문에 불안 감을 해소할 수 있는 가장 좋은 종류의 마그네슘 보충제에 대해 물어보라고 조언한다.
오메가3 지방산 오메가3 지방산은 세 가지 주요 종류가 있다: 식물기반의 알파-리놀렌산, 그 리고 생선 오일인 에이코사펜타에노산(EPA)과 도코사헥사에노산(DHA) 두 가지가 있는데 DHA는 심장과 머리에 매우 중요하다. 나이두 박사는 "오메가-3는 염증을 낮추고 과도한 염증으로부터 뉴런을 보호 함으로써 뇌의 건강을 증진시킵니다."라고 말한다. 과학 연구에 의하면 치매환자들은 오메가-3 수치가 낮으며 보충제를 복용하 는 것이 뇌를 보호하고 인지 저하를 지연시키는 데 도움이 될 수 있다는 것을 입증했다. 나이두 박사는 저서에서 특히 EPA를 더 많이 섭취하는 참가자와 항우울제를 복용하는 참가자들에게서 유익한 효과를 보여준 주요 우울증 환자 1,233명을 대상으로 한 2016년 무작위 대조실험 13건의 메타분석 결과를 인용했다.
샤프란 지중해, 아시아, 모로코 음식에 사용되는 아주 귀한 향신료는 우울증 증상을 개선하고 알츠하이머병을 일으키는 신경변성을 줄이는 데 도움이 되는 것으 로 나타났다. 일부 소규모 임상 실험에서는 6주 동안 매일 30mg의 사프란 보충제를 투여하면 SSRI(세로 토닌 재흡수 억제제)로 알려진 일반적인 항 우울제 약물만큼 효과가 있을 수 있다고 밝 혔다. 하지만 비싼 양념의 진홍색 실 몇 개로는 치료제를 복용할 수 없을 것이 라고 나이두 박사는 말한다. 샤프란 보충제는 가격이 훨씬 저렴하고 필요한 수준을 얻기 위해 농축되어 있다.
GK 가볼만한 곳
26
Kodachrome Basin State Park
‘집 콕’하기 아쉬울 정도로 밖으로 뛰쳐나가고 싶은 계절이 되었다. 하지만 COVID-19의 장기화로 이제는 코로나와 함께 살아야하는 'with 코로나' 시대에 예약했던 여행을 델타변이라는 변수로 모두 취소하거나 연기하고 한동안 멀 리 떠나지 못해 못내 아쉬워했는데 캠핑여행을 대체재로 생각하고 준비를 했 다. 거라지에서 먼지가 쌓인 채 있는 캠핑 장비를 꺼내서 여행준비를 하는데 예전에 다녀왔던 캠핑여행이 추억으로 떠올랐다. 등산화에 묻어있는 그랜드 캐년 노스림의 붉은 모래흙이 그대로 있는데 마지막으로 다녀왔던 캠핑 여행 지가 먼 기억으로 가물거렸다. 캠핑 여행은 다양한 연령대가 함께 즐길 수 있 어 가족 여행으로도 좋은데 ‘집콕’ 생활을 벗어나 자연을 즐기고 힐링하며 가족과 돈독한 유대감을 쌓고 코로나를 잠시나마 잊고 가족과 오붓한 휴식을 즐길 수 있어 좋다. 하지만 변종 코로나바이러스의 우려도 생기기 시작해서 어디로 나가긴 부담스러운 시국이다. 그래서 상대적으로 안전하다고 인식되 는 비대면 여행인 캠핑이나 ‘차박(차에서 숙박)’ 등이 대세로 떠오르고 있 는데 특히 코로나 시대에 캠핑은 ‘집 콕’ 생활을 벗어나 자연 속에서 나만 의 공간을 만들어 안전하게 휴가를 보낼 수 있다는 점에서 가족 또는 나 홀로 비교적 한적한 인근 캠핑장으로 떠나는 사람들에게 선호된다고 한다. 뜨거운 햇살이 아직은 한여름을 느끼게 하지만 그래도 아침, 저녁에 주는 선 선한 느낌이 가을의 시작을 알리는 것 같았다. 이번에 가는 곳은 유타 주의 Kodachrome Basin State Park 이다. 유타 주에서 경치가 아름다워서 National Scenic Byway로 지정된 12번 도로를 만나게 된다. 가는 동안 수많은 관광명소 를 만나게 되고 길에서 조금만 벗어나면 아름다운 경치를 볼 수 있는 숨은 명 소가 많이 자리 잡고 있다. 레드캐년과 브라이스 캐년을 지나 Cannonville이라 GLENDALE KOREAN
는 작은 마을에서 코닥크롬 주립공원으로 들어가는 길을 만나게 되는데 레드 캐년과 브라이스 캐년 국립공원은 전에 다녀갔던 곳이라 이번에는 그냥 지나 치기로 했다. 유타 12번 도로에서 목적지를 향해 가니 예전에 가보았던 브라이스 캐년의 느낌이 풍기는 경치를 구경하며 갔는데 길을 따라 펼쳐진 풍경은 전에 즐 겼던 낮 익은 밝은 붉은색과 흰색 바위로 둘러싸인 녹색 숲이 보였다. 마을 을 반으로 가르는 Cannonville의 Main Street를 따라 가고 마을을 벗어나자마 자 Kodachrome Road가 나타났고 다리를 건너 4마일 정도 더 가니까 왼쪽에 Kodachrome State Park Road가 있었다. 방문자 센터로 바로 연결되는 곳에서 소정의 입장료를 지불하고 미리 예약한 캠프 사이트를 찾아 갔다. 캠핑장에 는 텐트가 곳곳에 보였는데 한적하고 조용한 분위기로 아직 비어있는 공간
GK 가볼만한 곳
27
도 많이 보였다. 얼마 가지 않아 우리가 머무를 캠프 사이트를 찾았는데 커다 란 나무 그늘에 텐트를 치고 캠핑 장비를 정리하는데 시간이 많이 들지 않았 다. 텐트를 치고 나니까 막상 할일이 없어 다시 차를 타고 캠핑장 주변을 돌아 보았다. 곳곳에 텐트는 보였는데 모두들 어디를 갔는지 캠핑장에는 사람들을 잘 볼 수 없었다. 인근에 세탁장이 보여 들어갔는데 여러 대의 세탁기와 세면 대 등 시설이 아주 잘 되어 있었다. 샤워를 할 수 있는 곳도 과장 안하고 호텔 급 현대적 시설이 되어 있어서 좋았는데 사람들이 많이 없어서 더욱 좋았다. 고요하고 한적한 캠핌장에서 길을 따라 걸어 보았다. 고요함이 주는 평온이 긴 장거리 여행의 피로를 줄여주는 것 같았다. 다시 텐트로 돌아와 저녁 준비 를 했는데 신선한 공기 아래에서 간단히 먹는 라면 냄새가 구수하게 풍겨 나 왔다. 캠핑 첫 날은 깊은 잠이 들지 않는다. 쿠션이 들어간 매트를 깔아 보았 지만 땅바닥에서 자는 느낌은 그대로였다. 텐트 안 좁은 공간에서 적응하며 잠깐 잠에 들었는데 남편이 밖으로 나가서 한참동안 안 들어왔다. 걱정이 되 서 밖에 나가 보니까 밤하늘을 바라보고 있는 남편을 발견했다. 졸린 눈으로 밤하늘을 펴다 보니까 하마터면 비명을 지를 뻔 했는데 깜깜한 밤하늘의 별 이 우리에게 쏟아져 내리는 것 같았다. 여행할 때 마다 별보는 것을 즐기는 우 리는 코닥크롬에서의 별구경도 잊지 못할 추억으로 남았다. 마침 달이 없는 시기라서 더욱 짙은 밤하늘에 반짝이는 별이 너무 아름다웠다. 코로나로 힘 든 시기를 보내는 많은 사람들에게 보여주고 싶을 정도로 아름다웠지만 사진 에 표현되지 못해 아쉬웠지만 별을 볼 수 있는 지금의 시간이 감사함으로 다 가왔다. 별 구경 때문에 잠을 설치긴 했지만 아침이 되니까 왠지 피로가 풀린듯 머리 GLENDALE KOREAN
GK 가볼만한 곳
가 맑아지고 기분이 좋았다. 안개 낀 붉은 산 주변 풍경을 바라보며 커피를 끓 여 마시고 싶었는데 어디에 넣었는지 기억이 나지 않았다. 커피를 마시고 싶 어서 하이킹 준비를 하고 마을 인근에 가 보았다. 한적한 시골 풍경을 배경으 로 작은 마을에는 작은 마켓에 아침과 커피를 판매하고 있었다. 손님이 많지 않고 일하는 사람들이 순박해 보였고 친절했는데 정성껏 만든듯한 아침 메뉴 가 생각보다 맛있었다. 나오는 길에 마켓에서 옥수수, 과일 등 먹거리 한 보따 리를 사는데 7불이라고 해서 순간적으로 너무 싸서 잘못 들었나 했다. 이 정 도는 LA에서는 적어도 20불은 내야 하는데 미국 시골의 물가는 참 싸다는 것 을 느꼈다. 커피를 마시면서 Kodachrome Basin에서의 하이킹 트레일 코스를 정하고 날씨와 정보를 점검했다. 트레일 헤드에 도달하기 위해 거쳐야 하는 일부 도로는 비포장도로이지만 갈만했다. 코닥크롬 주립공원 트레일은 브라 이스 캐년과 가깝기 때문에 다채로운 공원에서 비슷한 풍경을 볼 수 있다. 우 뚝 솟은 봉우리, 첨탑처럼 우뚝 솟은 굴뚝모양의 봉우리, 넓은 여러 가지 빛깔 의 암석언덕(붉은색에서 누런색, 흰색) 위로 우뚝 솟은 궁전처럼 펼쳐진 사암, 푸른 하늘과 극명하게 대조되는 다양한 기이한 모양의 바위를 볼 수 있다. 바 위들은 1억8천만 년의 지질시간을 나타내는 다양한 색상의 사암층을 나타내 는데 이곳에서 발견된 색상과 아름다움으로 1948년 내셔널 지오그래픽 탐험 대가 인기 있는 컬러 필름의 이름을 따서 이 지역을 Kodachrome으로 명명했 다고 한다. 코닥크롬 주립공원 하이킹이 공원에서 가장 인기 있는 트레일인 Angel’s Palace Trail은 약 1.5 마일거리인데 쉬운 하이킹 코스이다. 트레일에서 이 지역 의 전형적인 붉은 두건을 쓴듯한 봉우리를 볼 수 있으며 산 너머로 아름다운 GLENDALE KOREAN
28
GK 가볼만한 곳
전망도 있다. 인적이 드물어 길을 잃지 않을까 걱정했는데 화살표로 만든 사 인을 보면서 다니니까 어려움이 없었다. 마치 담담히 수채화를 그리듯 펼쳐 진 흰 구름이 보이는 산 너머 전망을 보며 고요함을 즐기고 있었는데 젊은 하 이커 일행이 다가와서 잠시 머물다 돌아 나왔다. 트레일을 벗어나 공원의 서 쪽으로 가보았는데 약간 더 까다롭지만 길을 따라 특이한 지질학적 특징으로 가득 찬 파노라마 트레일에 가보았는데 3마일 정도 다녀와 보니까 생각보다 힘들지 않았다. 코닥크롬 공원은 주변에 길거나 짧은 트레일 코스가 더 있는 데 내추럴한 아치가 있는 곳도 있고 그로스베너 아치라는 곳이 있는데 비포 장도로인 커튼우드 캐년 로드를 따라 동쪽으로 약 10마일 정도 가야한다. 몇 곳에서 하이킹을 즐기고 해질 무렵 다시 캠프사이트에 도착했는데 저편에 가족들로 보이는 사람들이 모닥불을 피우고 재미있게 이야기 나누는 모습이 보였다. 다음날에는 브라이스 캐년과 붙어 있긴 하지만 브라이스 캐년을 입장료 없이 볼 수 있는 Mossy Cave라는 곳을 만나게 되는데 비교적 길지 않은 거리를 걸 어서 브라이스 캐년의 바위 모양을 가까이 볼 수 있다. 주차장에 차가 많은 편 이라 조금 떨어진 곳에 차를 주차하고 조금 걸어보니까 저편에 다리도 보이 고 계곡에서 물이 흐르고 있었는데 가뭄이라 그런지 흐르는 양이 많지 않았 다. 맑은 물에서 노는 아이들도 보이고 계곡을 따라 오르니까 주변 경치를 감 상 하면서 사진도 찍고 가족끼리 소풍 나온듯한 분위가 평화롭게 보였다. 모 시 케이브를 벗어나 다시 코닥크롬 캠프 사이트로 가는데 하늘과 맞닿은 언 덕 너머로 방생하는 소들이 지나갔다. 그리고 저 멀리 경치를 바라보았다. 코 닥크롬에서는 유타의 다른 지역에서 볼 수 없는 특별한 바위 모양을 볼 수 있
29
었는데 마치 몽둥이처럼 생긴 우뚝 솟은 모양이 하얗게 보이기도하고, 또 어 떤 것은 붉은 기운이 도는 브라이스 캐년과 불과 30분 거리인데도 너무나 다 른 풍경이 펼쳐져 있어 신기하게 느껴졌다. 고지대라서 그런지 머물던 흰 구 름이 가라지고 회색빛 구름으로 햇살을 가리고 바람이 조금 세게 불기 시작 했다. 거센 바람에 떠밀린 구름이 춤을 추는 것 같았다. 매일 보는 구름은 볼 때마다 다른 빛깔과 모양으로 변한다. 캠프사이트에서 간간히 햇살이 비춰주 어서 예쁘고 아름답게만 보였던 구름 낀 회색 노을을 바라보며 준비해간 스 테이크를 무쇠 팬에 구워 와인과 함께 맛있는 저녁을 즐겼다. 오늘은 구름 낀 하늘로 별을 볼 수 없을 것 같았지만 세상의 많은 일들을 뒤로 하고 아무생각 안하고 즐기는 그 시간이 너무 감사했다. 글 : 유니스 홍, 사진: 브라이언 홍
GLENDALE KOREAN