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카맥스보다 $500 더 드리는

중고차 최고가 매입 서비스

LA 지역에서 중고차 최고가 매입 서비스를 제공하는 'LA 최대 오토뱅 크'가 차량 소유주들의 관심을 받고 있다. 오토뱅크는 “카맥스보다

500달러를 더 드린다”는 차별화된 정책으로 고객들에게 보다 높은 차

량 매입가를 제시하고 있다. 차량 연식이나 주행거리뿐 아니라 차량 상 태를 종합적으로 평가해 경쟁력 있는 가격을 제공하는 것이 특징이다.

특히 일반 중고차는 물론 사고 차량, 고장 차량까지 매입이 가능해 차량

처분에 어려움을 겪는 고객들에게 실질적인 도움을 주고 있는데, 차량

판매를 원하는 고객은 간단한 상담과 차량 점검만으로 신속한 견적을

받을 수 있으며, 복잡한 절차 없이 빠르게 거래를 진행할 수 있다. 최근

교체를 계획하거나 사용하지 않는 차량을 정리하려는

게 오토뱅크의 최고가 매입 서비스가 좋은 선택지가 될 것으로 기대된 다. 특히 사고 차량이나 운행이 어려운 고장 차량도 매입 대상에 포함돼 있어 차량 처분에 대한 부담을 줄일 수 있다. 문의: (213) 999-3708

예상치

못한 침수·화재·도난 피해, 보험 클레임 전문가가 도와준다.

예상치 못한 침수, 화재, 도난 사고는 가정과 사업체에 막대한 재산 피

고, 피해 규모를 정확히 산정해 공정하고 합리적인 합의금을 받을 수 있

해와 정신적 부담을 안겨준다. 하지만 많은 보험 가입자들이 복잡한 보 험

약관과 클레임 절차로 인해 정당한 보상을 받지 못하거나, 받을 수

있는 금액보다 적은 보상에 합의하는 경우가 적지 않다.

이러한 상황에서 남가주 지역을 대표하는 보험 클레임 전문 회사 'Excel

Adjusters Inc.'가 피해자들의 든든한 파트너로 주목받고 있다.

1996년 설립 이후 29년 이상의 경험을 바탕으로 운영되고 있는 Excel

Adjusters는 침수, 화재, 도난은 물론 주택, 커머셜 부동산 및 각종 사업

체 보험 클레임을 전문적으로 다루고 있다. 특히 정식 자격을 갖춘 전문

클레임 조정사들이 사고 발생 초기부터 최종 합의 단계까지 고객과 함

께하며 최대한의 보상을 받을 수 있도록 지원한다.

Excel Adjusters의 전문 팀은 고객이 입은 손실의 전체 범위를 철저히 평

가하고 문서화하며, 보험사와의 협상 과정 전반을 체계적으로 관리한

다. 회사 측은 “보험 클레임은 단순히 서류를 제출하는 과정이 아니라 피해 사실을 정확하게 입증하고 적절한 보상을 이끌어내는 전문적인

협상 과정”이라고 설명한다. 특히 Excel Adjusters는 보험회사가 아닌

고객의 이익을 대변하는 독립 손해사정사(Public Adjuster)로 활동한다

는 점에서 차별성을 갖는다. 고객을 대신해 보험 약관을 면밀히 분석하

도록 적극적으로 대변한다. 또한 영어, 한국어, 중국어, 베트남어 등 다 양한 언어 서비스를 제공하여 클레임 처리 과정에서 발생하는 복잡한

절차와 커뮤니케이션 문제를 효과적으로 해결하고 있다. 이를 통해 언 어 장벽으로 인해 불이익을 받는 고객들의 부담을 크게 줄여주고 있다.

Excel Adjusters는 지금까지 2,200건 이상의 보험 클레임 합의 경험을 보

유하고 있으며, 이미 종결된 클레임을 재검토하여 추가 보상을 이끌어

낸 사례도 다수 보유하고 있다. 이러한 실적을 바탕으로 고객들로부터

높은 신뢰를 얻고 있으며, 온라인 리뷰 플랫폼에서도 우수한 평가를 받

고 있다.

회사 관계자는 “보험사는 보험사의 이익을 위해 움직이지만, 우리는

오직 고객의 권익을 보호하기 위해 일한다”며 “화재, 침수, 도난 등

예상치 못한 사고로 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받아 정당 한 보상을 받을 수 있도록 하는 것이 중요하다”고 강조했다.

29년 경력의 전문성과 검증된 실적을 바탕으로 고객의 권익을 보호해

온 Excel Adjusters는 앞으로도 보험 클레임 분야에서 신뢰할 수 있는 파 트너로서 최선의 서비스를 제공할 계획이다.

문의: Excel Adjusters 대표 Jung Park (213) 594-4863

아침에 턱이 피곤하신가요?

이를 꽉 깨무는 습관이 있는 분들은 치아보

다 턱 근육의 피로를 먼저 느끼는 경우가 많

습니다. 아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하거

나 입을 크게 벌리기 불편했던 경험이 있으

신가요? 어떤 분들은 "밤새 껌을 씹은 것처

럼 턱이 피곤하다"고 표현하기도 합니다. 우

리 턱 근육도 다른 근육과 마찬가지입니다.

밤새 무의식적으로 힘을 주고 있었다면 다음 날 근육통이 생길 수 있습니 다. 운동을 하고 난 다음 날 다리가 뻐근한 것과 비슷한 원리입니다.

얼마 전 진료실에서 만난 한 환자분은 몇 달째 두통 때문에 고생하고 계 셨습니다. 병원에서 검사도 받아보고, 안과도 가보고, 물리치료도 받아보 았지만 특별한 원인을 찾지 못했다고 하셨습니다. 그런데 진료 중 치아

상태를 살펴보니 어금니의 마모가 심했고, 턱 근육을 만졌을 때 통증도

있었습니다. 이야기를 나누다 보니 업무 스트레스가 많았고, 아침에 일어

나면 턱이 뻐근한 날이 많다고 하셨습니다. 결국 원인 중 하나가 수면 중

이 악물기 습관이라는 것을 알게 되었습니다. 물론 모든 두통이 이갈이

때문은 아닙니다. 하지만 생각보다 많은 분들이 자신도 모르는 사이 턱

근육에 과도한 힘을 주고 있으며, 그 영향이 치아뿐 아니라 얼굴과 목 주

변 근육까지 미치는 경우가 있습니다.

턱 근육의 긴장은 생각보다 넓은 범위에 영향을 줍니다 이 악물기 습관은 단순히 턱이 피곤한 것으로 끝나지 않을 수 있습니다. 턱 근육은 머리와 목 주변 근육들과 연결되어 있기 때문에 지속적인 긴장

은 두통이나 목, 어깨 통증으로 이어지기도 합니다. 실제로 만성적인 긴 장성 두통을 호소하는 환자들 중 일부는 턱 근육의 과 사용이 원인인 경

우도 있습니다. 또한 입을 크게 벌릴 때 턱관절에서 소리가 나거나, 턱이

쉽게 피곤해지는 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 그래서 치과에서 "이

를 꽉 깨무는 습관이 있는 것 같습니다"라고 말씀드리면 의외라는 반응

을 보이는 분들이 많습니다. 치아 문제라고 생각했는데 알고 보니 근육과

습관의 문제였던 것입니다.

치아에도 조금씩 흔적이 남습니다.

턱 근육은 피곤함을 느끼지만, 치아는 말없이 손상됩니다. 이를 꽉 깨무

는 힘은 음식을 씹을 때보다 더 강하게 작용할 수 있습니다. 그 힘이 매일

반복되면 치아 표면이 점점 닳기 시작합니다. 앞니 끝이 평평해지거나 어

금니 씹는 면이 마모되기도 하고, 심한 경우에는 눈에 보이지 않는 작은

균열이 생기기도 합니다. 이런 균열은 처음에는 특별한 증상이 없지만 시

간이 지나면서 시린 증상이나 씹을 때 통증의 원인이 될 수 있습니다. 최

근 들어 이유 없이 치아가 시리거나 특정 치아를 씹을 때 불편함을 느끼

신다면, 충치가 없더라도 이 악물기 습관이 영향을 주고 있을 가능성을

생각해 볼 필요가 있습니다.

나이트가드는 치료일까요?

이러한 증상이 있는 경우 치과에서는 나이트가드(Night Guard)를 권하기

도 합니다. 그런데 환자분들께서 종종 이렇게 물어보십니다.

"나이트가드를 끼면 이갈이가 없어지나요?"

나이트가드는 이갈이나 이 악물기 자체를 없애는 치료는 아닙니다. 대신

치아를 보호하기 위한 장치에 가깝습니다. 자동차의 안전벨트가 사고를

없애주지는 못하지만 사고가 났을 때 피해를 줄여주는 것처럼, 나이트가

드는 치아가 직접 마모되거나 깨지는 것을 줄여주는 역할을 합니다. 실제

로 나이트가드를 착용하면 치아와 치아가 직접 부딪히는 것을 막아주고, 과도한 힘을 분산시키는 데 도움이 됩니다.

보톡스 치료가 도움이 되는 경우도 있습니다.

최근에는 턱 근육이 매우 발달했거나 근육 통증이 심한 분들에게 보톡스

치료를 병행하는 경우도 있습니다. 보톡스는 턱 근육의 힘을 일시적으로

줄여 과도한 압력이 치아와 턱관절에 전달되는 것을 완화하는 역할을 합 니다.

특히

c 아침마다 턱이 심하게 뻐근한 경우

c 치아 균열이 반복적으로 발생하는 경우

c 턱 근육이 지나치게 발달한 경우

c 나이트가드를 사용해도 근육 통증이 지속되는 경우

도움이 될 수 있습니다.

물론 보톡스가 모든 이갈이를 치료하는 만능 해결책은 아닙니다. 나이트 가드와 마찬가지로 치아와 턱관절에 가해지는 부담을 줄여주는 방법 중 하나로 이해하는 것이 좋습니다.

작은 습관이 치아를 지킬 수도, 망칠 수도 있습니다.

이를 꽉 깨무는 습관은 생각보다 흔합니다. 문제는 대부분의 사람들이 자

신에게 그런 습관이 있다는 사실조차 모른다는 것입니다. 하지만 작은 습 관 하나가 수년 동안 반복되면 치아 마모, 균열, 시린 증상, 턱관절 문제로

이어질 수 있습니다. 최근 들어 이유 없이 치아가 시리거나, 씹을 때 불편 하거나, 아침에 턱이 자주 피곤하다면 단순한 피로나 스트레스 때문이라 고만 생각하지 마시기 바랍니다. 어쩌면 여러분의 치아와 턱은 밤마다 작

은 신호를 보내고 있는 것일지도 모릅니다. 정기검진을 통해 원인을 확인 하고 조기에 관리하는 것이 건강한 치아를 오래 유지하는 가장 좋은 방 법입니다.

궁금한 점이나 예약이 필요하시면 818-688-7646 으로 전화주시면 친

절하게 안내해 드리겠습니다.

Rosemont Smile Dental, 로즈몬 트 치과 (라크라센타)2607 Foothill Blvd. La Crescenta, CA 91214 (랄프몰 내), (818) 688-7646.

www.rosemontsmile.com

B

인플레이션에 따르는 장례비용

미국에 살면서 여러 소비들이 있지만, 대부분의 사람들은 정말 중요한

인생의 마지막을 준비하는 지출은 생각 하지 않고 살아가고 있습니다.

나이에 관계없이 죽음에 대한 의미는 알고 있지만, 지금 현재 나와는 무

관하다는 느낌을 갖고 낭패를 보는 경우들이 많이 있습니다.

먼저 장례에 대한 기본 개념을 보자면 내가 선택해야 하는 2가지, 화장

과 매장이 있습니다.

많은 분들이 부족한 정보로 이해를 못하는데, 대표적으로 오래전에 구

입한 묘지만으로 장례준비가 됐다고 생각하십니다.

장례절차에 의한 서비스, 공원묘지에서 하는 행사가 전체적으로 다른

개념이고, 여러 절차 또한 매우 복잡합니다.

장례식을 참여하신 경험이 많으시다면 아시겠지만, 묘지로 바로 가는

것이 아니기 때문에 이 부분에 대해서 전문가와 상담과 정보를 얻는 시

간을 적극 추천합니다.

장례 서비스란 무엇인지 알아보겠습니다.

사망 시 고인에 대한 이동, 방부처리, 냉동보관, 목욕, 화장, 옷 입히기, 장례식, 퍼밋 발급, 사망증명서 발급 등이 대표적인 절차입니다.

하나하나가 모두 비용이고 물가상승에 의해서 동반 상승하기 때문에

지금처럼 고물가시대에 이 역시 누군가의 경제적 부담으로 남게 됩니 다. 그 모든 것을 담당하는 책임자는 배우자가 되든 자녀가 되든지 가족

이 일원이 될 것입니다.

지금은 우리 아이들이 생활하는데도 쉽지 않은 세대에 있습니다. 그래 서 이제는 매장보다는 경제적 부담이 적은 화장을 선택하는 이들이 많

아지는 이유인 것 같습니다. 그렇다면 조금 더 구체적으로 나는 화장 또 는 매장 중 선택을 하시고, 그에 따르는 장례서비스에 대한 플랜을 미리 계획해야 올바른 장례 준비를 하시는 것입니다.

비용은 얼마나 들고 기본 서비스에 추가로 필요한 절차가 있는지도 검

토해 보고 그래서 나를 위한 그리고 가족의 부담을 덜어 줄 수 있는 준

비가 필요합니다. 안 그래도 슬픈 상황인데, 가족들이 갑작스런 비보에 당황하고 형제들 간의 분쟁도 일어날 수 있기 때문입니다.

내가 준비한 상황이면 진행 상황만 함께 하면 되므로, 반드시 필요한 부

분이 아닌가 싶습니다.

상조회라는 비영리단체가 없어지면서 장례플랜은 멋 훗날을 기약하고, 준비된 자들에게 비용절감과 미리 선택한 장례 절차에 대한 보장을 받 을 수 있다는 것이 큰 장점입니다.

장례비용은 매년 10%씩 상승하고 있고 코로나 시대 이후로 1.5배 정도

높은 비용이 올랐다고 보시면 됩니다. 또한 미리 준비하는 이유는 모든

장례에 절차에 대한 비용처리가 인상되는 것을 막기 위함이기 때문에 안심하고 남은 여생을 즐기실 수 있습니다.

새벽 3시에 혹시라도 비보를 전해진다면, 매우 당황스럽지 않겠습니 까? 전화 한통화로 모든 것이 일사천리 이루어지는 것이 장례플랜입니다.

7월달 LA와 OC, 밸리 지역에서 무료 세미나가 있으니, 예약하시고 참 석하셔서 좋은 정보 받으시기 바랍니다.

장소와 일정은 개별 통보해 드리겠습니다. Han Ju Lee

CA Lic.#0K41143 213.321.8787

carlitos3840@gmail.com

[건강 칼럼-누구나 한번 아픈 통증] 복통

"엄마, 배 아파!" 상비약 먼저 찾으시나요?

아이의 한마디에, 혹은 갱년기 이후 부쩍 잦아진 남편과 나의 속앓이에

상비약부터 손이 가시나요?

통증은 우리 몸이 보내는 가장 솔직한 경고 신호입니다. 특히 복통은 발

생 부위와 통증 양상에 따라 원인이 완전히 달라집니다.

한의학에서는 복통을 단순히 소화기 문제로만 보지 않고 몸 안의 냉기, 기혈의 순환 정체, 스트레스 등 복합적인 요인으로 분석합니다.

배가 아픈 유형만 잘 알아도 큰 병을 막고, 집에서 안전하게 대처할 수 있습니다.

1. 배아픈 부위·유형별 의심 증상과 한방 소견

* 상복부 통증 (윗배가 아플 때)

t 오른쪽 윗배가 결리고 아플 때 (담석증·담낭염 의심)

o 양방 증상: 기름진 음식을 먹은 후 심해지며, 오른쪽 어깨나

등까지 통증이 퍼집니다.

o 한방 소견 (간담습열·肝膽濕熱): 간과 담낭에 습기와 열기가 쌓여 소화액(담즙) 분비가 정체된 상태입니다. 스트레스와 과식, 음주가 겹쳐 발생하기 쉬우며 입이 쓴 증상이 동반됩니다.

t 명치 부근이 콕콕 찌르고 쓰릴 때 (위염·위궤양·역류성 식도염 의심)

o 양방 증상: 타는 듯한 느낌, 속 쓰림이 공복 시 또는 식후에 발 생합니다.

o 한방 소견 (식적·食積 및 간위불화·肝胃不和): 음식이 제대 로 소화되지 않고 쌓인 ‘식적’이나, 스트레스로 인해 간의 기운이 위장을 핍박하는 상태입니다. 명치가 답답하고 트림이나 신물이 자주 올라옵니다.

*하복부 통증 (아랫배가 아플 때) t 오른쪽 아랫배가 극심하게 아플 때 (충수염·맹장염 의심)

o 양방 증상: 처음에는 명치 부근이 체한 듯 아프다가, 시간이 지나면서 오른쪽 아랫배로 통증이 이동하며 누를 때 극심한 통증이 생 깁니다.

o 한방 소견 (장옹·腸癰): 대장에 열독(熱毒)과 어혈이 뭉쳐 염 증이 생긴 상태입니다. 이는 급성 질환으로 한방에서도 즉각적인 수술 적 처치를 요하는 응급 상황으로 분류합니다.

t 왼쪽 아랫배가 쥐어짜듯 아플 때 (과민성 대장 증후군 의심)

o 양방 증상: 쥐어짜는 통증이 지속되다가 배변 후 일시적으로

완화되며, 만성적인 가스 팽만감이 동반됩니다.

o 한방 소견 (대장허한·大腸虛寒): 대장의 기운이 약하고 차가

워져 장의 연동 운동이 정상적이지 않은 상태입니다. 찬 음식을 먹으면

바로 배탈이 나는 특징이 있습니다.

ROY Y. KIM LAc. DAOM

EDUCATION

- D.A.O.M: SOUTH BAYLO UNIVERSITY

- M.A.: DONGGUK ROYAL UNIVERSITY

- B.S.: TRADITIONAL CHINESE MEDICINE UNIVERSITY

SPECIAL FEATURES

- Liver and Stomach responsible medicine. China

- Pain Control

- 30 years of clinical practice

전체 및 배꼽 주변 통증

t 배 전체가 꼬이듯 아프고 가스가 찰 때 (장폐색·급성 장염 의심)

o 양방 증상: 배가 팽팽해지며 대변이나 가스가 전혀 나오지 않

거나, 반대로 극심한 설사와 구토가 동반됩니다.

o 한방 소견 (한사범위·寒邪犯胃): 차가운 사기(邪氣)가 위장관 에 갑자기 침범하여 기혈 순환을 막아버린 상태입니다.

t 배꼽 주변이 은근하게 계속 아플 때 (만성 소화불량·비위 허약)

o 양방 증상: 날카롭진 않지만 늘 더부룩하고 기분 나쁜 통증이 이어집니다.

o 한방 소견 (비위허약·脾胃虛弱): 소화기를 담당하는 비장과 위장의 기운이 약해진 상태입니다.

영양 흡수가 안 되어 늘 피로하고, 배를 만지거나 따뜻하게 해주면 통증

H

이 줄어듭니다.

t 스트레스.배꼽 양옆으로 손가락3-4마디 정도의 위치를 눌러서 통

증이 있으면 일반적으로 스트레스에 의한 복통입니다. 아이들에세서

많이 보는 유형입니다.

2. 집에서 간편하게 할 수 있는 한방 응급처치

병원에 갈 정도는 아니지만 속이 더부룩하고 살살 아플 때 가사 노동 중

에도 쉽게 할 수 있는 방법입니다.

t '엄마 손은 약손' 배 마사지: 손바닥을 비벼 따뜻하게 만든 후, 배꼽

주변을 시계 방향으로 크게 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다. 대장의

운동 방향을 따라 정체된 가스와 식적(음식 노폐물)을 배출하는 데 탁월 합니다.

t 급체를 뚫어주는 혈 자리 지압:

o 합곡혈(合谷穴): 엄지와 검지 사이 쏙 들어간 부위입니다. 숨

을 내쉬며 강하게 누르면 위장관의 기운을 소통시켜 통증을 가라앉힙 니다.

o 족삼리혈(足三里穴): 무릎 뼈 바깥쪽 아래에서 손가락 네 개 너비만큼 내려간 자리입니다. 소화기의 만능 혈 자리로, 위장 운동을 촉 진합니다.

t 증상별 따뜻한 한방 차(茶) 요법:

o 배가 차고 살살 아플 때는 생강차나 계피차로 아랫배의 냉기

를 몰아냅니다.

o 스트레스로 배가 아플 때는 매실액을 따뜻한 물에 타서 마십 니다. 매실의 신맛은 간의 기운을 풀어주고 위액 분비를 조절합니다.

t 가끔은 “똥”으로 인한 통증도 아이들에겐 자주 나타납니다. 배변 후 통증은 사라집니다.

3. "이럴 땐 당장 병원으로!" 응급 상황 대처법

가정에서 찜질이나 약으로 버티면 절대 안 되는 '위험 신호'입니다. 이 증상이 보이면 즉시 응급실이나 외과를 방문해야 합니다. t 오른쪽 아랫배를 누를 때보다 '손을 뗄 때' 자지러지게 아플 때 (충 수염·복막염 위험)

o 대처: 배에 절대 핫팩(온찜질)을 대면 안 됩니다. 염증이 더 빨 리 퍼져 터질 수 있습니다. 즉시 금식하고 병원으로 이동하세요.

t 극심한 복통과 함께 '등이나 어깨'까지 통증이 뻗칠 때 (담석증·췌 장염 위험)

o 대처: 통증이 한 곳에 머물지 않고 칼로 찌르는 듯하며 등 뒤 로 퍼진다면 장기 괴사나 급성 염증일 수 있습니다. 진통제로 참지 말고 곧바로 응급 진료를 받아야 합니다.

t 고열, 구토, 또는 혈변·흑색변이 동반될 때 (장폐색·소화관 출혈 위험)

o 대처: 탈수 위험이 크고 장이 막혔거나 내부 출혈이 있다는 신 호입니다.

물조차 마시지 말고 즉시 응급실로 가야 합니다.

[에필로그-Epilogue] 엄마의 안목이 가족의 골든타임을 지킵니다.

한의학에서는 배가 아플 때 무조건 따뜻한 찜질을 권하지 않습니다. 비

위가 차서 생기는 통증은 따뜻하게 하면 편해지지만, 염증이나 식적으 로 인한 통증은 오히려 열을 가하면 악화될 수 있기 때문입니다.

가족의 배를 만져보세요.

차가운 배는 따뜻하게 데워주고, 꽉 막힌 기운은 지압으로 뚫어주되, 몸 이 보내는 날카로운 경고는 미련하게 참지 않는 지혜가 필요합니다.

엄마의 정확한 안목이 우리 가족의 건강 골든타임을 지킵니다.

문의: iAM-Dr. Clinic *Montrose (818)813-6555, *LA (323)889-9114

개최

남가주 지역을 대표

하는 어린이 합창단

인 보첼레스티 어린

이 합창단(Vocielesti

Children Choir)이 지

난 6월 13일 창단 10

주년 기념 정기공연을 성황리에 개최하며 지난 10년간의 성장과 나눔

의 발자취를 돌아보는 뜻 깊은 시간을 가졌다.

2016년 창단된 보첼레스티 어린이 합창단은 Pasadena를 중심으로

Orange County와 San Fernando Valley 지역에 지부를 운영하며 현

재 총 81명의 단원이 활동하고 있다. 이날 공연에서는 ‘아름다운 나

라’, ‘하나님이 너를 엄청 사랑하신대’, ‘가위바위보’, ‘Turn’, ‘Panis Angelicus’ 등 동요와 가곡, CCM을 아우르는 다양한 곡을 선 보이며 관객들에게 감동을 전했다.

합창단은 창단 이후 10년간 안주영 박사의 총지휘 아래 성장해 왔으며, 3명의 부지휘자와 3명의 반주자가 함께하며 체계적인 음악 교육과 수

준 높은 합창 무대를 만들어 왔다. 단원들은 아름다운 화음과 풍부한 표

현력으로 무대를 채우며 지난 10년간 쌓아온 음악적 역량을 선보였다.

보첼레스티 어린이 합창단은 음악 교육을 넘어 나눔과 봉사의 가치를

실천하는 단체로도 주목받고 있다. 합창단은 우간다 어린이 지원을 위

한 자선음악회 개최, Pasadena Humane 후원 활동을 비롯해 의료기관

및 공공기관 지원, 튀르키예 지진 피해 복구 기금 마련, 국내외 아동 후

원 및 장학사업 등 다양한 사회공헌 활동을 지속적으로 펼쳐왔다.

이러한 활동을 통해 단원들은 음악적 성장뿐 아니라 이웃과 세계를 향 한 사랑과 섬김의 가치를 배우고 실천하며 지역사회와 함께 성장해 왔다.

안주영 총지휘자는 “지난 10년 동안 함께해 준 단원들과 학부모, 그리 고 지역사회의 관심과 성원에 깊이 감사드린다”며 “앞으로도 음악을 통해 희망과 사랑을 전하며 지역사회를 넘어 세계와 소통하는 합창단

으로 성장해 나가겠다”고 밝혔다. 작은 시작으로 출발한 보첼레스티

어린이 합창단은 지난 10년 동안 아름다운 하모니를 통해 수많은 이들

에게 감동을 전해왔다.

창단 10주년을 맞은 합창단은 앞으로도 ‘천상의 소리’라는

걸맞게 음악을 통한 나눔과 섬김의 가치를 전하며 새로운 미래를 향해

나아갈 예정이다. 보 첼레스티 어린이 합

창단은 파사디나, 밸

리, 그리고 애나하임

3곳에 지부를 두고 연 습하고 있다. 문의는 213-479-1614

발리 여행하면 푸른 바다, 서핑, 요가, 맛있는 음식들 그리고 다양하고

멋진 경험들이 떠오르지만 기억에 남는 곳 중 자연 속 폭포를 감상했던

시간이 기억에 더 남았다.

구글 지도를 보고 몇 군데 체크한 후 택시 투어 기사에게 당일 가볼만한

곳을 추천해달라고 했는데 세 군데 정도 돌아볼 수 있다고 했다.

인도네시아의 아름다운 섬 발리에서의 여행은 자연과 문화, 그리고 휴

식이 완벽하게 어우러진 특별한 시간을 보낼 수 있었는데 그중에서 아

름다운 폭포가 정말 많았다.

여행 중 방문하기 좋은 대표적인 우붓 근교의 아름다운 폭포들을 찾아

서 이른 아침부터 자연이 선사하는 시원함과 감동을 느끼면서 발음하기

어려운 ‘뜨그눙안 폭포’, ‘깐또 람뽀 폭포’, 그리고 ‘띠부마나 폭 포’를 차례로 방문했다.

첫 번째 목적지는 뜨그눙안 폭포였는데 우붓에서 비교적 가깝고 발리

남부에서 우붓 들어가는 길목에 있었다.

울창한 초록빛 숲을 따라 계단을 내려가자 멀리서부터 우렁찬 물소리가

들려왔다.

거대한 절벽을 타고 쏟아져 내리는 폭포수는 생각보다 훨씬 웅장했다.

햇살을 받은 물안개가 반짝이며 무지개를 만들고 있었고, 시원한 바람

이 여행자의 발걸음을 가볍게 만들었다.

전망대에 올라 폭포를 바라보니 자연의 힘과 아름다움이 한눈에 들어왔

다. 잠시 폭포 앞에 서서 물소리를 들으며 여유를 즐기는 것만으로도 마

음이 평온해졌다.

물안개가 드리운 푸른 숲 사이로 힘차게 떨어지는 폭포수를 보고 있노

라면, 대자연의 위대함이 온몸으로 느껴졌다.

폭포수 아래에서 사진을 찍으며 자연의 경이로움을 만끽하고, 청량한

공기를 마시며 새로운 에너지를 충전할 수 있었다.

발리의 자연이 선사하는 이 순간은 그 자체로 완벽한 힐링이 되었다. 햇

살이 점점 따갑게 느껴져서 레스토랑 쪽으로 이동해서 폭포가 잘 보이

는 위치에 자리를 잡았다.

옴마데이 클럽의 수영장도 보이고 저 멀리 뜨그눙안 폭포를 볼 수 있었

는데 수영장을 이용하면서 폭포를 감상하거나 음료를 마시면서 시간을

보내기에도 너무 좋았고 발리감성이 있는 예쁜 공간도 무척 많았다.

시원한 물줄기가 바로 보이고 수영장과 폭포 배경으로 사진을 찍었다.

사진이 잘 나와 인스타에서 인생샷 명소 중에 한곳이라고 했는데 그저

바라만 보아도 가슴속이 시원해지는 느낌이 들었다.

뜨거운 햇살을 받으며 살짝 고된 계단을 올라 폭포 주변을 더 잘 보이는

곳으로 좀 더 올랐는데 옆에 엘리베이터도 이용하는 사람들도 있었지만 밖으로 오르는 계단이 더 좋았다. 폭포를 더 가까이 구경하려면 아래로 내려가야 하는데 계단을 내려가면서 곳곳에 작은 포토존들이 있었다.

뜨그눙안 폭포는 신의 집이라는 전설을 가지고 있는 폭포로 입구 쪽에

작은 사원도 보였는데 그곳에서 나오는 물이 성스러운 물이라고 물을 담는 사람도 보였다. 처음에는 뭐지? 하는 궁금함에 가이드에게 물어 보 니까 알려줬다. 폭포 아래에서 발을 담그고 사진을 남기며 발리의 청정 한 자연을 온몸으로 느낄 수 있었는데 풍부한 수량, 웅장한 낙수...그곳 에서 수영을 즐기는 사람들을 바라보며 아름다운 자연, 마운틴 바이브, 트로피컬 감성이 모두 어우러진 곳을 느끼기 위해 다음으로 향한 곳은 깐또 람뽀 폭포였다. 이곳은 일반적인 폭포와는 전혀 다른 풍경을 보여 주었다. 검은 화산암 위로 계단처럼 흐르는 물줄기가 만들어내는 모습 은 마치 자연이 만든 예술 작품 같았다.

폭포 아래에 앉아 물줄기를 맞으며 사진을 찍는 사람들의 모습도 인상 적이었다. 나 역시 암벽 위를 흐르는 맑은 물과 함께 기념사진을 남겼다.

SNS에서 자주 보던 장면을 직접 마주하니 왜 많은 여행자들이 이곳을

찾는지 알 수 있었다.

점심 무렵, 마지막 목적지인 띠부마나 폭포로 향했다. 숲길을 따라 천천 히 걸어 들어가자 새소리와 바람 소리만이 들리는 조용한 자연 속 풍경 이 펼쳐졌다. 그리고 마침내 눈앞에 나타난 폭포는 마치 비밀의 정원에 숨겨진 보석 같았다. 한 줄기로 곧게 떨어지는 폭포수는 우아하면서도 신비로운 분위기를 자 아냈다. 다른 관광지보다 한적해 더욱 여유롭게 자연을 즐길 수 있었고, 폭포 앞 벤치에 앉아 한참 동안 물소리를 들으며 시간을 보냈다.

하루 동안 세 곳의 폭포를 둘러보며 발리가 단순한 휴양지가 아니라 아

름다운 자연의 섬이라는 사실을 다시 한 번 느낄 수 있었다. 뜨그눙안의

웅장함, 깐또 람뽀의 독특함, 그리고 띠부마나의 평온함은 각기 다른 매

력으로 여행을 더욱 특별하게 만들어 주었다.

발리의 푸른 숲과 시원한 폭포수, 그리고 자연이 선사하는 여유를 만끽 했던 그날은 여행이 끝난 지금도 가장 선명한 추억으로 남아 있다. 언젠

가 다시 발리를 찾게 된다면, 나는 주저 없이 이 폭포들을 다시 찾아 자 연의 아름다움 속으로 걸어 들어갈 것이다. 아침 일찍부터 찾았던 폭포

들은 울창한 열대우림 속에 숨겨진 보석 같았다. 폭포수는 힘차게 떨어 지며 시원한 물안개를 만들어냈고, 주변에는 새들의 지저귐과 물소리만 이 가득했다. 잠시 눈을 감고 자연의 소리에 귀를 기울이니 그동안 피곤 했던 일상이 멀어지는 듯했다.

다음날, 발리 액티비티를 즐기기 위해 용기를 내어 ATV 체험장으로 향 했다.

발리의 우붓은 울창한 열대우림, 폭포, 논밭을 가로지르는 액티비티 끝 판왕 ATV 쿼드바이크 체험의 최적지인 곳이다. 식사가 포함된 반나절 패키지를 선택했는데 쿠버 오프로드 베이스에 도착해서 안전 교육을 받

은 후 헬멧과 장비를 착용하고 ATV에 올라탔다. 처음에는 낯선 조작법

에 긴장했지만, 가이드의 설명을 듣고 시동을 걸자 금세 모험에 대한 기

대감이 커졌다. 설명을 듣고 장비를 착용한 후 1.5시간 동안 오프로드 차

량을 타고 폭포, 강, 동굴, 숲 등을 통과하며 즐길 수 있다고 했는데 기

념사진과 동영상 촬영도 기념으로 패키지에 포함 시켰다. Once in a life time! 더 늙으면 하고 싶어도 할 수 없을 것 같아서였다.

리더가 앞서가고 그 뒤를 따라가는 신나는 모험을 즐기기 위해 설렘을 갖고 ATV에 올랐다. 환호를 지르며 함께 출발한 사람들은 ATV에서 나 는 기계음을 내며 달리기 시작했다. 하지만 한참을 가다가 우리가 탄

ATV가 고장 나는 바람에 일행은 모두 멈춰야했고 우리는 시작부터 당 황되고 난감했다.

얼마 후 무전기로 직원들이 연락하며 새 ATV를 가져왔고 우리는 다시

달릴 수 있었다. 출발부터 심상치 않은 일이 생기니까 ATV 액티비티를 한 것이 즐기기 위함이 아니라 무모한 도전인 것이 아닌가 하고 불안해 지기 시작했다.

ATV는 생각보다 운전하기 어려웠던 것 같았다. 온몸을 써서 ATV와 한

몸이 되어 구불구불하고 울퉁불퉁한 논길과 울창한 숲을 가르면서 달려

야하는데 생각보다 쉽지 않았고 제일 먼저 출발한 리더가 속도를 내지

못하고 쫓아가기 급급한 우리에게 빨리 오라고 손짓하기도 했다. 좀 더 달리니까 울창한 열대 정글 속 오프로드 코스가 펼쳐졌다. 울퉁불퉁한

흙길을 지나고, 진흙 웅덩이를 통과할 때마다 바퀴는 흙탕물을 힘차게 튀겨 올렸다. ATV의 엔진 소리와 함께 몸으로 전해지는 진동은 마치 영 화 속 탐험가가 된 듯 한 기분을 선사했다. 반나절 코스라서 짧을 줄 알 았는데 가는 길이 멀게 만 느껴졌다. 우여곡절 끝에 주변에 아름다운 논

뷰를 감상하면서 여유가 생길정도로 익숙해진 운전을 하면서 ATV 엑티

가볼만한 곳

비티를 즐기게 되었다.

우붓 ATV의 가장 큰 매력은 끊임없이 변하는 코스에 있다. 푸른 계단식

논 사이를 달리다가 갑자기 대나무 숲길로 들어서고, 다시 작은 계곡과

강을 건너며 자연 속을 누빈다. 특히 터널과 동굴 구간은 마치 비밀 통로

를 탐험하는 듯한 신비로운 분위기를 자아낸다. 일부 코스에서는 폭포

아래를 통과하는 특별한 경험도 할 수 있어 여행객들에게 큰 인기를 얻

고 있다.

가장 기억에 남는 순간은 진흙 코스였다. 처음에는 옷이 더러워질까 걱

정했지만, 얼마 지나지 않아 그런 생각은 사라졌다. 얼굴과 옷에 흙이 튀

어도 오히려 더 신나게 액셀러레이터를 밟으며 달렸다. 함께 참여한 여

행객들과 웃음소리가 끊이지 않았고, 모두가 어린 시절로 돌아간 듯 즐 거워했다.

코스 중간에는 우붓 특유의 아름다운 풍경도 감상할 수 있었다. 끝없이

이어지는 논과 야자수, 그리고 멀리 보이는 산자락이 어우러져 ATV의

스릴과 자연의 평온함을 동시에 느낄 수 있었다.

약 1시간 30분에서 2시간가량의 라이딩을 마칠 무렵 온몸이 진흙투성

이였지만 얼굴에는 환한 미소가 가득했다. 목적지에 도착할 즈음엔 마

음이 상기되고 몸에 흙탕물과 땀이 범벅되었지만 젊은이들 못지않게 열

정과 인내를 가지니까 아웃도어 액티비티를 무사히 마칠 수 있었다. 달

렸던 코스를 떠올리니 또 한 번 웃음이 나왔다. 많은 여행객들도 우붓

ATV를 발리에서 가장 기억에 남는 액티비티 중 하나로 꼽는다.

우붓의 ATV 체험은 단순한 레저 스포츠가 아니고, 아름다운 자연을 가

장 역동적으로 만나는 방법이며, 일상에서 쌓인 스트레스를 한 번에 날

려버릴 수 있는 특별한 모험이다. 진흙을 가르며 달린 짜릿한 질주를 하

는 장면을 찍었던 동영상이 다시 볼 때마다 너무나 재미있었고 용기를

낼 수 있었다는 마음이 신기했다.

우붓에서 ATV 체험을 마치고 쉼의 시간이 필요해 시원한 스타벅스에

들러 쉬어 가기로 했다.

스타벅스 옆에는 아름다운 사원이 있었는데 현대적인 카페와 전통 발리

사원이 나란히 있는 모습이 인상적이었다. 향냄새가 은은하게 퍼지는

사원 입구에서는 현지인들이 정성스럽게 꽃과 향을 올리며 기도하는 모

습을 볼 수 있었다. 화려한 조각과 섬세한 건축 양식은 발리만의 독특한

힌두 문화를 잘 보여주었다. 사원 안에서는 차분하고 평화로운 분위기

속에서 잠시 여행의 의미를 되새겨 보는 시간을 가졌다.

해가질 무렵에는 호텔 인근을 산책했다. 잘 가꾸어진 정원과 야자수 길, 그리고 에메랄드빛 바다가 어우러진 풍경은 마치 휴양지의 엽서 속 한

장면 같았다. 해변을 따라 천천히 걸으며 시원한 바닷바람을 맞고, 노을

이 물드는 하늘을 바라보니 여행의 피로가 모두 사라지는 듯했다.

시간이 지날수록 붉게 물든 석양이 바다 위로 내려앉았다. 자연의 웅장 함을 느낄 수 있었던 폭포, 전통과 신앙이 살아 숨 쉬는 사원, 그리고 여

유로운 휴식을 선사한 호텔 주변 풍경까지. 이번 발리 여행은 단순한 관

광이 아니라 자연과 문화, 그리고 쉼의 가치를 다시 한 번 느끼게 해 준

소중한 추억으로 남았다.

글: 유니스 홍, 사진: 브라이언 홍 valley_magazine