갈릴리선교교회 한천영 목사
20여 년 전, 제가 대학원을 졸업한 후 민방위 훈련에 참여하기 위해서 서울 동
작구 보라매공원에 위치한 강의실에서 교육을 받은 적이 있습니다. 한 강사가
열정적으로 강의를 하는데 참석자의 90%는 자거나 다른 일을 하고 있었습니
다. 저는 예배드리는 것이 습관이 돼서인지 제일 앞자리에 앉아서 저 사람에
게 한 가지라도 배워야겠다고 생각했습니다. 그날 배운 내용이 아직도 기억에
남는 것은 그만큼 인상 깊은 내용이었기 때문입니다.
강사가 말하길, 원래 자신은 남 앞에서 말을 전혀 못하는 성격인데 그 성격 때
문에 그동안 얼마나 손해를 봤는지를 설명했습니다. 그런데 어떻게 이렇게 많
은 사람 앞에서 강의하는 사람이 되었는지를 설명했습니다. 자신의 성격에 문
제가 있음을 스스로 인정하고, 매일 모르는 사람 열 명에게 먼저 밝게 웃으면
서 인사를 한 것입니다. 엘리베이터 안에서, 동네 골목에서, 사무실 복도에서, 전철역 출납원에게... ‘좋은 아침입니다’ ‘안녕하세요.’ 하고 먼저 인사 를 한 것입니다. 그 후 놀라운 변화가 일어났습니다. 사람 만나는 것이 반갑고
당당하게 되었답니다. 그렇게 내가 먼저 웃으니 그가 웃고, 그가 웃으니 내가 행복해진다는 원리였습니다. 아주 쉽고 간단한 원리인데 공감이 가는 말이었 습니다. 한동안 저도 실천해 봤습니다.
어느 대형 백화점 인사 담당자는 ‘심각한 얼굴을 한 박사보다는 초등학교도 마치지 못했지만 사랑스런 미소를 가진 사람을 채용하겠다.’고 말했습니다.
똑같은 일도 웃으며 하는 일과 인상을 쓰며 하는 일의 결과는 완전히 다릅니 다. 혹시 불만을 제기하는 사람에게도 웃음으로 대하면 그의 불평은 쉽게 풀 리게 됩니다. 옛 중국 속담에 “웃는 얼굴을 가지지 못한 사람은 가게를 열어 선 안 된다.”는 말이 있습니다.
웃을 일이 있어야 웃을 수 있다고 생각하는 사람이 있습니다. 그렇지 않습니 다. 웃는 사람에게 웃을 일이 생깁니다. 미소가 아름다운 사람이 되기 위해서 는 스스로 노력해야 합니다. 첫째, 억지로라도 웃어야 합니다. 사람 앞에서는
미소만 지어도 인생이 바뀝니다.
GK 9 Religion
말할 것도 없고, 혼자 있을 때에도 찬양을 부르거나 콧노래를 부를 수 있습니
다. 둘째, 행복한 생각을 해야 합니다. 링컨이 말했습니다. ‘원래 좋고 나쁜
것은 없다. 우리의 생각이 좋거나 나쁜 것을 판단하는 것이다.’ 우리가 좋다
고 생각하면 좋은 것입니다. 셋째, 누구라도 만나면 먼저 인사를 해야 합니다.
내가 누군가에게 불이익을 당하고 있다고 생각하면 자신의 태도를 먼저 돌아
보아야 합니다. 태도의 기본은 인사입니다. 인사만 잘해도 인생이 불릴 수 있 습니다.
저는 예배드릴 때 보는 성도의 얼굴빛이 가장 정직한 영성이라고 생각합니
다. 예배는 사람의 얼굴이 아니라 하나님의 얼굴을 구하는 곳입니다. 하나님
의 얼굴을 구하는 사람은 하나님의 은혜의 빛이 그 얼굴을 비춰줍니다. 사람
의 얼굴은 발광체가 아니라 반사체이기 때문에 하나님을 바라보는 사람의 얼
굴을 밝게 빛납니다. 밝고 기쁜 얼굴로 예배드리는 것이 진짜 예배입니다. 하
나님의 은혜를 입은 사람은 미소 짓는 얼굴로 사람을 대할 수 있습니다. 그렇
게 미소만 지어도 인생이 바뀝니다.
여호와는 네게 복을 주시고 너를 지키시기를 원하며 여호와는 그의 얼굴을 네게 비추사 은혜 베푸시기를 원하며 여호와는 그 얼굴을 네게로 향하여 드
하나님의 뜻대로 사는 사람은
영원히 살 것입니다.
- 요한일서 2:17 -
글렌데일 / 라크라센타 / 라카나다 / 터헝가 / 버뱅크 / 파사데나 지역 교회 안내
건강문진 (Health History)의 중요성
Rosemont Smile Dental
성이 있는 치료를 할때 복용을 멈추거나 피검사를 미리해야 하는 경우가 있 으므로 반드시 정확한 이름과 용량을 알려주셔야합니다.
(Image source:https://practiceanalytics.com/dont-underestimatethe-importance-of-a-patient-health-history-form/)
치과나 병원을 방문할때면 여러장에 걸쳐서 건강문진표를 작성하게됩니다.
첫 방문때는 물론이고 1년에 한번씩은 문진표를 업데이트 하게 되는데, 치아
와 상관없어 보이는 혈압약이나 과거의 병력이 치과치료와 무슨 상관이 있는
의아해 하신적이 있을겁니다.
많은 치과치료는 마취 주사를 필요로 하는데 환자에게 특별한 병력이 있지
않은 경우는 에피네프린 (Epinephrine) 이 들어있는 주사제를 사용합니다. 에
피네프린은 혈관을 수축시켜 마취제가 투약된 위치에 오래머물도록 하는 역
할을 하므로, 최소필요량의 투약으로 필요한 치료를 할 수있게 해줍니다. 매
우 소량이긴하나 에피네프린은 혈압을 올리는 성분이므로 고혈압이 있으신
환자분들께는 주의를 할 필요가 있으므로 방문시의 혈압과 병력이 마취제를
선택하는데 중요한 요소가 됩니다.
많은 환자분은 치과나 병원에서 평소보다 혈압이 올라가는 경향이 있는데 이 것을 White Coat Syndrome 이라고 합니다. 긴장상태에서 혈압이 올라가기 때 문입니다.
치과 방문시 혈압을 측정하는 또 다른 목적은 치과방문을 6개월마다 하지만, 주치의는 아프지 않으면 방문하지 않으시는 분들이 많기때문에, 고혈압이 있 는지 모르고 계시는 분들이 정기방문시에 혈압을 측정해서 평소의 혈압 히스 토리를 비교하고, 고혈압을 조기 발견해 적절한 치료를 할수 있도록 하는 목 적도 있습니다.
과거에 머리나 목쪽에 방사선치료 병력이 있다면 치조골에 영향이 있을수 있 으므로 치과관련 진단과 치료에 참고할 필요가 있습니다.
장기간 동안 골다공증 약을 복용했다면, 발치나 임플란트 시술시에 턱뼈가 아무는데 문제가 생기기 쉬우므로 미리 알아야 대비를 하거나 복합적인 문제 를 피할수 있습니다.
혈전용해제 (blood thinner)를 복용하는 경우는 약물의 종류에 따라 출혈가능
그 외에도 치과에서 사용하는 약물과 복용하는 약이 서로 효과를 낮추거나, 문제를 일으키는 drug interactions 이 있을수 있으므로 정확한 건강문진표 기록
은 안전한 진단과 치료를 위한 첫걸음이므로 꼼꼼히 작성하셔야합니다.
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제7회 명곡오페라 아카데미 음악회가 주님의 은혜가운데 오는 7월 16일 일요
일 오후4시 미주평안교회(170 Bimini Pl. Los Angeles, CA 90004)에서 명곡오페
라 뮤직 아카데미(Music Director 진복일) 주최 그리고 MBK Entertainment의 후
원으로 공연된다.
오페라 공연은 사람들에게 아름다움, 감동, 문화적인 향유, 소통과 공동체 형
성, 그리고 예술적인 치유와 감정 조절의 기회를 제공한다. 성악은 음악의 매
력과 힘을 최대한으로 활용하여 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있는
예술 형태인데 사람의 목소리가 얼마나 아름다운지, 어떤 악기보다 더 곱고
화려하며 사람의 마음을 움직인다. 명곡오페라 뮤직 아카데미 회원들이 1년
동안 공부한 클래식음악을 통해서 LA와 오렌지카운티 여러 많은 곳에서 살고
계신 한인 분들과 즐겁게 노래하며 오페라 아리아, 아름다운 우리가곡, 은혜
로운 성가를 통해서 독창 합창으로 다채롭게 음악회를 마련하였다.
출연진들과 노래곡목들은 (님이 오시는지, sop 권영자) (동심초, sop 최복희) (천년의 약속, sop 신정혜) (선구자, sop 안선신) (비목, M.Sop 송성신) (사공의 노래, M.Sop 이정민) (추심, M.Sop 최혜숙) (제비, Tenor 방원준) (성불사의밤, Baritone 백인원) (스페셜 guest: 그리운금강산, Tenor박병운) (내맘의 강물, sop 멜로디 신) 10명이 아름다운 우리가곡을 부르르 예정이다.
그리고 주옥같은 오페라 아리아곡들: (Lascia chio pianga, 나를울게버려두오. sop 나주옥) (o mio babbino caro, 오사랑하는 나의 아버지. sop 쏘냐 리) (o del mio amato ben, 오 나의 사랑하는 님이여. sop 한복남) (Ich lieb dich, 나는 그대 를 사랑해요. M.sop 전숙녀)( Nessun Dorma, 공주는 잠못이루고. Tenor 안성주) (Torna a Surriento, 돌아오라 소렌토로. Tenor 장치훈) (Non ti scordar di me, 날잊 지말아라. Tenor 최명철) (Mappari Tutti Amor, 꿈과 같이 사라진 아름다운 사람 이여. Tenor허몽) (Donna non vidi mai, 참 아름다운 여인. Tenor천병규) (I deale, 이상 Tenor최명식) (Tenor,박병운, 내가해방되어멀리) 오페라 아리아를 부른다. 모두의 만남과 감동이 어우러진 오페라 공연을 기대하며, 여러분의 참석을 진심으로 기다린다. 문의: (213) 605-5810
아름다운 음악과 감동의 세계, 명곡오페라 아카데미 음악회에 여러분을 초대
은퇴 후 필요한 의료비용
Han Ju Lee (Financial Professinal)
현대 사회를 살아가고 있는 우리 모두에게 언젠가는 은퇴를 하게 되고, 흔히들
100세 시대에 살고 있다고 합니다.
의료기술 발달, 규칙적인 운동과 여과 생활, 보조영양제 섭취, 잘 짜여진 식단 등
으로 우리는 과거에 비해 윤택한 삶을 살고 있습니다.
한편으로는 오래 산다는 것이 불행으로 이어질 수 있다는 것을 알아야 하지만 우
리의 미래에 대해서 어떠한 질병이 걸릴지 나의 수명은 언제까지 계획을 잡을 수
가 없는 것이 문제입니다.
1. 우리가 내고 있는 세금도 은퇴 후의 소셜연금으로 기대를 하게 되지만 정부 계
획에 따라서 부족할 수 있는 정부 베네핏에 기대감을 줄어들고 있습니다.
또한 심각한 물가상승으로 인하여, 수혜 받는 시기의 경제 상황에 충분하지 못할 것이라는 전망이 계속 흘러나오고 있습니다.
2. 회사에서 받는 401K 나 개인 은퇴연금 등을 자녀의 학자금이나 양육으로 사용 하여 정작 본인들의 미래에 대한 준비가 줄어들어 행복하지 못한 노후 생활이 될 수 있습니다.
3. 내가 꾸준하게 준비해온 은퇴 준비자금들이 택스에 연관되거나 리스크에 크
게 노출돼있는 곳에 투자를 하여 손실을 보게 되는 상황에 있을 가능성이 있는지
도 점검 해 보아야 합니다.
막연하게 노후를 맞이하기 보다는 나 스스로의 재정점검을 전문가와 검토해 보 시고 어떻게 준비를 하고, 또 준비를 하였다면 변하는 경제 상황에 맞물려 보충 하거나 추가해야할 부분은 없는지 확인해 보시기 바랍니다.
HAN JU LEE (Financial Professional) CA Lic.#0K41143 213.321.8787 carlitos3840@gmail.com
이영미 뮤직 아카데미, 명문대 제자들과 함께 자선음악회 성료
이영미 뮤직 아카데미는 지난 5월
27일 자택에서 많은 학부모들과
제자들 그리고 지인들을 초대해
자선음악회를 성황리에 마쳤다.
이번음악회에서는 이영미 원장을
비롯해 이중인(첼로), 제자들인 David Yu(피아노), Yiting Han(피아
노), Annette Lee(하프)의 연주가 있
었는데 자기소개와 함께 연주곡
에 대한 설명을 곁들이는 의미 있
고 소중한 시간을 보냈다.
이영미 뮤직 아카데미는 몬트로
즈에 새로운 장소로 이전했는데
30년 이상 학생들에게 음악을 지
도해 온 풍부한 경험과 노하우로 음악을 깊이 있게 배우고 소양을 길러서 정서와
학업증진을 도우며 실력과 인성을 갖춘 창의적 인재를 육성할 수 있도록 최선을
다하고 있다.
피아노부터 바이올린, 비올라, 첼로, 플룻, 오보에, 클라리넷 등의 클래식 악기 외
에도 기타와 드럼까지 모든 연령과 레벨에 맞춰 다양한 음악을 배우고 익힐 수
있을 뿐 아니라, 전문 교수들이 직접 레슨 하여 기초부터 대학입시레슨까지 세심
하고 책임감 있게 지도하며 각종 대회에 참가하여 입상할 수 있도록 실력향상의
동기부여를 제공하고 있다. 또한, 이영미 뮤직 아카데미에서는 다양한 프로그램
을 통해 학생들이 더 많고 풍부한 기회를 접하며 실력향상과 더불어 성공적인 입
시를 준비할 수 있도록 최선을 다해 돕고 있다.
주소 : 2490 Honolulu Ave #115, Montrose, CA 91020, 문의 : (818) 957-7438
Education GK
이영미 제자의 글 - 아네트 리 ( 하프 )
음악은 저의 인생에서 항상 일정했습니다. 음악을 만나게 되었
던 여정은 4살 때 피아노에서 시작되었고 9살 때 현재 저의 주
요 악기인 하프를 발견했습니다. 오늘날 두 악기 모두 제게 소
중하게 남아 있으며 계속해서 높은 수준에서 연주하고 있습니
다. 연습. 그러나 항상 쉬운 것은 아닙니다. 제가 오늘날의 위치
에 도달하기 위한 올바른 동기와 규율을 찾는 데 시간이 좀 걸렸고, 이영미 선생님
은 의심할 여지없이 제가 이것을 깨닫고 정의하는 데 도움을 준 중요한 인물이었
습니다. 의외일지 모르지만, 저는 어렸을 때 가장 부지런한 음대생과는 거리가 있 었습니다. 저는 원래 연습은 부모님이 제게 강요한 또 다른 단조로운 허드렛일이
라는 것을 알았습니다. 그것은 무의미한 반복을 포함하고 부당하게 저의 또래의
다른 아이들처럼 "재미"를 갖지 못하게 하는 것 같았습니다. 이영미 선생님을 만나
서야 노트에 적힌 노트가 아니라 음악을 사랑하고 연주한다는 것이 무엇을 의미
하는지 진정으로 이해하기 시작했습니다. 이영미 선생님은 화성과 불협화음, 선율
과 대위법 사이의 균형을 탐구하거나 음악 구절을 노래하게 만드는 등 음악의 모
든 뉘앙스를 듣고 발굴하는 방법을 보여주셨습니다. 그녀는 분위기와 맥락을 상상
하고, 다양한 목소리 사이의 대화를 증폭시키고, 다양한 캐릭터를 끌어내어 음악
을 통해 스토리텔링하는 방법을 가르쳐 주었습니다. 음악과 가르침에 대한 그녀의
열정은 매 레슨마다 눈에 띄고 전염성이 있어 저의 연주에 같은 강도를 불어넣고
싶었습니다. 이영미 선생님은 또한 저에게 음악을 저의 것으로 만드는 것이 무엇
을 의미하는지에 대한 중요한 교훈을 가르쳐주셨습니다. 저는 음악이 말하는 대
로 정확하게 연주하는 것과 자신의 음악적 감성과 해석을 엮어 예술을 창조하는
것이 별개라는 것을 배웠습니다. 이 선생님은 학생들 한 사람 한 사람에게 많은 관
심을 갖고 있으며 학생들이 공연할 수 있는 수많은 기회를 만들어 주고 있음은 말
할 필요도 없습니다. 수년에 걸쳐 수많은 콩쿠르에 참가하고 여러 피아노 협주곡
을 포함하여 다양한 작품을 연주하도록 밀어준 선생님에게 감사합니다. 그런 경
험들이 저로 하여금 무대를 더욱 그리워하게 했고, 연습의 즐거움을 더 많이 느낄
수 있었는데 그것은 제가 할 수 있는 한 최대한 예술을 완성하고 최고의 음악을 다
른 사람들과 공유하고 싶었기 때문입니다.
현재 저의 주요 악기는 피아노가 아닌 하프이지만 음악에 대한 감상과 이 길을 계
속 가고자 하는 열망에 대한 이영미 선생님의 영향은 부인할 수 없습니다. 저는 학
부 시절 STEM 전공을 추구하기 위해 예일대에 다니는 다소 파격적인 길을 선택했 지만, 4년 동안 저는 연습, 음악 수업, 스튜디오 수업 등으로 많은 시간을 보냈고, 저는 음악 연주를 진정으로 사랑했기 때문에 오케스트라에서 연주합니다. 사실
Yale에서 과외 활동을 통해 음악을 계속하면서 저의 인생에서 음악이 얼마나 더 필 요하고 원했는지 깨닫게 되었습니다. 그래서 작년에 저는 하프 음악 석사 프로그
램을 위해 음악원에 지원하기로 결정했고 가을에 Juilliard에 입학할 예정입니다. 이
영미 선생님의 지혜와 마음, 음악에 대한 사랑의 말씀에 감사드립니다.
이영미 선생님은 저의 인생에 막대한 영향을 미쳤으며 선생님이 없었다면 저는 확실히 여기 없었을 것입니다. 선생님의 학생(과거와 현재)으로서 우리는 선생님
이 계셔서 정말 행운입니다.
세계 4대 필라테스 중 하나인 바시 필라테스(BASI Pilates) 라크라센타
모집
BASI Pilates는 1989년 Rael Isacowitz에 의해 설립된 글로벌 필라테스 아카데미
이며 지난 30여 년간 필라테스 지도자를 양성해 오면서 필라테스를 전 세계
에 보급하는데 큰 역할을 해왔고, 현재
에도 전 세계 수많은 학생들이 BASI 인
증강사가 되기 위해서 교육과정을 수
강하고 있다. 현재 BASI는 전 세계 40
여 개국, 200여개의 교육센터에서 필라
테스 지도자 교육과정을 진행하고 있으
며, 전 세계 2만 여명의 필라테스 강사
를 배출한 국제적 명성을 지닌 필라테스
아카데미로 성장하였다. BASI Pilates는
PMA(세계 필라테스 연맹)에서 인증한
단체로 체계적이고 정확한 교육방식과 필라테스의 원형을 유지하면서도 현
대의 과학적 연구결과를 토대로 바시의 메소드를 확립하여 많은 교육생들과
전 세계 필라테스 강사들의 지지를 받고 있다. 또한 세계 4대 필라테스 중 하
나인 바시 필라테스에서는 수년간 연구를 통해 신체의 예술적인 움직임에 최
첨단 과학기술을 더하고 지속 가능한 친환경 소재로 만들어진 최상의 편안함 을 위해 정교하게 제작한 바시 필라테스 기구로 마인드 & 바디 밸런스를 위
해 평생 학습하며 교육하고 있다. 한편, 바시 필라테스 라크라센타는 30여 년간
필라테스를 교육한 노하우와 과학적 연
구로 만들어진 교육 시스템으로 필라테
스 강사가 되기 위한 지도자 교육과정
수강생 모집하고 있는데 다양한 워크샵
과 지속적인 교육을 통하여 필라테스 지
도자 양성 프로그램을 제공하고 있다.
모든 과정을 이수 하였을 경우 National Pilates Certification 시험에 대비 할 수 있
도록 디자인 되어 있다. 바시 필라테스에서는 지도자과정 통합 교육과정과
평가 및 피드백을 통해, 바로 현장에서
주소: 2600 Foothill Blvd. #102, La Crescenta, CA 91214
문의: (818) 858-8244, (818) 913-2512
필라테스 강사가 되기 위한 지도자 교육과정 수강생
라카냐다 $599만 9천
커스텀 뉴 디자인 홈, 2007년생, Living area 6,518 sf
Lot size 19, 360sf
5 Bedrooms 5 1/2 Baths
3 Car Garages , Pool and Spa
케네스 엄 (213) 440-4949
글렌데일 타운하우스 $74만9천
방3, 화3, 약 1,365 sf, Attached 2 car Garage, Private gated Patio
Great location, 초등학교, Shopping mall & Transportation 도보 거리
수잔 심 (661) 345-5553
라크라센타/몬트로스
학군좋은 타운하우스 렌트 $3,500/월
방3, 화2.5, 깨끗하고 좋은동네
2 car garage attached
고성민 213-500-7619
엘에이 새 타운홈 $94만
2021년생, 방3, 화3, 약1,500sf, 밝은집, 2 어태치드 그라지
큰 아일랜드, 루프탑, 하이실링, 프라이빗, 유닉한 새 단지
영 홍 (213) 820-0218
라크레센타 $125만
일층 단독, 방3, 화2, 수영장 건평1,862 Sqft, 대지 8712 Sqft Cul-de-sac, 좋은학군
김규선 (818) 282-3875
West Hollywood 콘도 $69만9천
방1, 화1 + 덴 / 720sf, 프라임 로케이션, 낮은 관리비, 프라이빗 발코니, 새마루, 새페인트, Cedars Sini 도보거리, 센추리시티, UCLA, 베벌리힐스근접
영 홍 (213) 820-0218
Lifestyle GK 24
충동구매를 피하는 10가지 방법
예산에 대해 진지하게 생각하기
재정 상태를 명확하게 파악하고 매주는 아니더라도 매달 검토하자. 누구나
약간의 도움이나 동기부여를 통해 예산을 짤 수 있고, 이를 위한 앱도 있다.
또는 현금 봉투를 사용하여 설정한 예산을 준수할 수 있다.
재무 목표와 일치하는 예산을 세우면 충동구매를 정당화하기가 더 어려워진다.
지출을 피하도록 영감을 주는 목표 설정
그 모든 작은 충동구매는 저축을 고갈시킬 수 있으므로, 좋아하는 것을 즐기
는 대신 빚을 갚자.
스마트폰에 알림 메시지를 심어놓으면 충동구매를 피할 수 있게 해줄 수 있
는데 그것은 꿈에 그리던 목적지의 사진일 수도 있고 밀짚모자와 자외선 차
단제 같은 어리석은 것들일 수도 있다.
여러분이 더 큰 계획을 가지고 있다는 것을 상기시켜주는 부분들일 것이다.
모든 구매가 그럴 가치가 있는지 자문해 보자.
데빗/크레딧 카드를 찾기 전에, 자신에게 다음과 같은 질문을 해본다. 이것이
가치가 있는가? 심지어 그 질문이 적힌 스티커 메모를 카드에 붙여놓을 수도 있다.
3달러짜리 잡지가 비행기에서 지루해 지는 것을 막아줄 것이라면, 아마도 그 대답은 '예스'일 것이다. 만약 그것이 하루의 급여에 해당하는 비용이 드는 신 발이고 이미 빚 때문에 스트레스를 받고 있다면, 힘든 길을 택하자.
목표를 계속 알고 있으면 불필요한 구매를 피할 수 있다. 만약 12개월 안에 빚
에서 벗어나고 싶다는 생각을 하고 있다면, 여러분은 그 15달러짜리 그래픽
티셔츠를 사고 싶지 않을 것이다.
사고방식을 바꾸는 것은 여러분이 필요로 하지 않는 물건들을 무분별하게 사
는 습관에서 벗어날 수 있다. 잠시 시간을 내어 무엇에 돈을 쓰는지, 왜 쓰는 지 생각해 보자.
소매 웹 사이트에서 주문정보 삭제
온라인 소매업체들은 구매가 버튼 클릭 한 번으로 간단하기를 원한다. 그들
은 체크카드나 신용카드 정보를 저장해 주기 때문에 매번 카드를 꺼내 번호
를 입력할 필요가 없다. 하지만 충동구매와 싸우려고 한다면 추가적인 조치
를 취해서 구매를 재고할 시간이 더 갖는다. 온라인 사이트에서 금융 정보를 제거하면 충동구매를 쉽게 방지할 수 있다.
자신의 기기에 보호자 블록 설치하기
자녀가 없어도 부모 통제 환경에서 이점을 찾을 수 있다. 즐겨 찾는 소매 사이 트를 차단하거나 앱스토어 또는 Google Play에 구매제한을 설정한다. 물론, 부 모의 통제를 피하기 위한 코드를 알게 될 것이다. 하지만 이동할 추가 방어막
이 있으면 충동적으로 구매하는 것을 방해할 수 있다. 소매 앱을 기기에서 완
전히 제거하는 것도 도움이 될 수 있다.
이메일 및 문자 알림 수신 취소
받은 이메일에 나타난 ‘모든 신발 30% 할인’은 이미 여러 켤레를 소유하고
있음에도 불구하고 새 샌들을 사는 꿈을 꾸게 한다.
거부하기 어려운 상점, 레스토랑 또는 기업의 이메일 목록이나 문자 알림을
구독하지 않음으로써 함정을 피하자. 항상 또 다른 세일이 있을 것이다.
소매업체의 트릭 이해하기
자주 가는 상점들은 제품 배치와 다른 영리한 전략을 통해 구매하도록 유인
하기 위해 전체 마케팅 팀이 일하고 있다. 만약 돈을 아끼려고 한다면, 그 유
혹에 맞서 싸워야 한다.
그것을 보기 전까지 필요하다고 생각하지 않았던 것들이 예쁜 디스플레이로
유혹하고 있다. 또는 그 ‘빅 세일’을 자세히 살펴보면 포장이 축소되어 있
는 제품으로 밝혀질 수 있다. 그리고 그 아울렛 몰에서의 거래는 그렇게 싸지
않을 수도 있다.
스스로에게 빈틈없는 쇼핑객이 되는 것을 강조하는 것은 여러분이 영리한 마
GLENDALE KOREAN
Lifestyle GK
케팅에 이끌리는 것을 피할 수 있도록 도와줄 수 있다.
재무 책임감이 있는 친구와 쇼핑하기
재정적인 목표를 알고 있는 친구나 가족 구성원은 쇼핑에 데려오기에 완벽한
사람이다.
책임감 있는 친구는 불필요한 것에 과도한 지출을 하는 경향을 억제할 수 있
다. 예산에 대해 목소리를 높이는 것을 두려워하지 않는 사람인지 확인하자.
제한된 금액의 현금을 소지하기
만약 여러분이 쇼핑을 할 때 충동구매를 하기 위해 크레딧 카드에 의존하는
경향이 있다면, 현금으로 바꾸고 그날 필요한 금액만 가지고 다니자.
충동구매를 위해 크레딧 카드를 사용하는 것은 애초에 살 필요가 없었던 것
을 이자의 형태로 추가 비용을 추가할 뿐이다. 말 그대로 카드를 잘게 부수거
나, 집에 숨겨 둘 수 있다.
현금만 가지고 있고, 구매를 미리 계획하고, 그 한 번의 쇼핑에 필요한 금액만 가져가자.
구매를 결정하기 전에 자신에게 시간을 주자
이제는 꼭 가져야 한다는 그 느낌이 우리 중 많은 사람들이 충동적으로 물건
을 사게 하는 이유다. 하지만 구매를 중단하는 것은 종종 우리가 갈망하는 것
이 우리가 진정으로 가져야 할 것이 아니라는 것을 깨닫는 데 필요한 전부다.
어떤 사람들은 30일 규칙을 시행한다. 즉, 구매를 한 달 정도 연기한다. 하지
만 정말로 자신에게 시간을 얼마든지 줄 수 있다.
기다리는 동안 이미 가지고 있는 것의 목록을 확인한다.
옷이든, 신발이든, 책이든, 식기류이든 이미 집에 가지고 있는 것들을 조사하 는 것은 쇼핑하는 동안 무언가 매력적인 것이 눈에 들어올 때 올바른 관점으 로 물건들을 넣는 것을 도울 수 있다.
사람들은 흔한 여행 말고, 조금 특별한 여행지를 찾거나 인스타에 올릴 사진 한 장을 찍기 위해 여행지를 찾기도 하지만, 줄을 서서 사진을 찍는 북적이는 곳 말고 한적하고 여유로운 여행지를 원하기도 한다. 그리스여행 중에서 개 성 있고 매력적인 섬 여행을 찾아 떠났는데 그곳에서 찍은 스마트폰 속에 사 진들과 동영상을 삶의 피로가 올 때마다 오픈해보며 힐링을 하곤 했는데 그
리스의 섬들은 한결같이 그림 같아 보였다. 어디에다 카메라 렌즈를 들이대 도 그림이 되는 풍경이었다. 그리고 섬들은 제각각의 매력을 가지고 여행자
들을 유혹했는데 환상적인 푸른 바다와 황금빛 모래사장 위로 강렬하고 하얗
게 빛나는 햇살이 비취고 매력적인 해변과 해안지역의 각각의 섬은 독특한
아름다움을 지니고 있으며, 각 섬을 여행하면서 그들의 개성과 문화를 발견 할 수 있었다.
패트모스 섬(Patmos Island)
배를 타고 가다가 에게 해(Aegean Sea)에 위치한 패트모스 섬(Patmos Island)에
내리게 되었는데 예수의 12명의 제자 중의 한명이었던 요한의 발자취가 서린 기독교 유적지를 방문한다는 사실에 도착하기 전부터 설랬다. 영적 각성의
장소를 찾거나 자연의 아름다움으로 둘러싸인 평화로운 휴양지를 찾든 패트
모스 섬은 새로운 감각으로 다가올 것 같았다. 그리고 그 낙원의 섬으로 여행
을 떠나면 역사, 영성, 자연의 광채가 완벽하게 어우러져 마음과 영혼에 지울
수 없는 흔적을 남기는 목적지를 발견하게 될 것 같았다.
부두가 작아서 작은 보트로 갈아타고 섬에 도착했고, 온통 화이트칼라로 덮
은 작은 마을에 들어서니 아기자기한 선물가게와 카페들이 보였는데 사람들
이 많지 않았고 한적한 분위기가 좋았다. 목적지를 가기위해 좁은 골목 사이
를 지나 언덕이 보이는 곳으로 올라갔다. 마치 순례 길을 걷는 듯한 느낌이 들
었는데 성경의 한 페이지 속을 걷고 있는 듯, 과거 흔적들이 생생하게 다가오
기 시작했다.
숨이 차오름을 느끼면서 한참을 오르니까 탁 트인 바닷가 보이는 마을 전망
이 너무나 아름다웠다. 에게 해의 푸른 바다에 자리 잡은 패트모스 섬은 자연
의 아름다움, 풍부한 역사 그리고 영적 중요성이 독특하게 조화를 이루고 있
는 매혹적인 곳이며 "에게 해의 예루살렘"으로 알려진 이 그리스 섬은 고요한
분위기, 그림 같은 풍경, 진정으로 비교할 수 없는 평온함이 깃든 영적 분위기
가 풍기는 곳이었다.
패트모스 섬은 성 요한이 요한계시록을 쓴 곳으로 깊은 영적 의미로 유명하
다고 하는데 요한이 신성한 환상을 보았다고 전해지는 계시록의 신성한 동
굴 방문은 순례와 성찰의 장소로도 알려져 있다. 줄지어 들어서는 방문객들
은 동굴같이 어둡고 고요한 분위기에 흠뻑 빠져 섬의 영적 유산을 깊이 감상
한 다음, 다시 밖을 나와 섬의 중심부에 있는 유네스코 세계문화유산인 성 요
한 수도원이 있다고 해서 좀 더 올라가 보았다. 언덕 높은 곳에 자리 잡은 이 신성한 수도원에는 웅장한 프레스코화, 아름다운 모자이크, 귀중한 종교 유 물 컬렉션들을 볼 수 있었는데 마치 꿈을 꾸고 나온 후의 느낌으로 밖으로 나
오니까 해질 무렵이 되었다. 수도원 곳곳을 더 감상하고 싶었지만 건물 사이
를 오르며 저편에 보이는 산위에 서있는 에게 해 배경의 풍차를 감상하러 올 라가 보았다. 독특하고 아름다운 작품 같은 풍차를 배경으로 펼쳐진 바다의 풍경이 몸과 마음을 정화시켜주었다.
좀 더 어둠이 짙어지는 것 같아 서둘러 다시 마을입구로 내려갔는데 무심코 바닥을 응시해 보니까 연초록빛 풀들이 솟아나 있는 타일 조각처럼 생긴 네
모난 조약돌들로 만들어진 길을 걸으니까 너무나 행복했다. 그리고 그 길을 거닐다 보면 만나는 생동감 넘치는 덩굴 관목으로 장식된 전통적인 흰색 가 옥이 인상 깊었다.
마을입구에 다시 돌아와 작은 식당에서 패트모스 치즈를 곁들인 샐러드와 수
제 빵 그리고 갓 잡은 해산물로 만든 전통적인 그리스 별미를 즐길 수 있었는
데 매혹적인 흰 건물들과 곳곳에 작은 등불이 반짝이는 밤풍경이 분위기를 더해주었다.
그리스 섬 여행 중에 너무나 사랑스러웠던 산토리니를 만났다. 아테네에서 프로펠러가 달린 작은 비행기를 타고 도착한 산토리니 공항은 명 성에 비해 비교적 소박한 시골 공항이었다.
인근에서 택시를 타고 피라(Fira)마을에 도착했는데 미로 같은 골목길과 언덕 에서 주소를 겨우 찾을 수 있었다.
그리스 산토리니는 신혼여행지로 유명하다. 그러나 비수기 시절의 산토리니
는 날씨도 생각보다 추웠고 문을 닫거나 리모델링하는 상점들이 많아서 조
금 설렁해 보이기도 했다. 하지만 비수기 방문도 좋은 점이 많다고 숙소 직원
이 설명해 주었다. 성수기에는 사람이 너무 많아 사진 찍기도 힘들고 여기저
기 파티를 하느라 시끄럽고 정신이 없을 지경이라고 했다. 그리고 한여름 산
토리니는 너무 무더워 대부분 식당을 가더라도 더위를 식히려는 사람들로 발
디딜 틈이 없다고 한다. 비수기에 한적한 산토리니에서 여유로운 시간을 보
낼 수 있을 것 같아 나름대로 기대를 안고 체크인을 마쳤다.
절벽 위에 위치한 만큼 그림같이 빼어난 전망을 자랑하는 하늘빛을 닮은 수
영장이 있는 동굴모양을 한 숙소의 방은 생각보다 좁았는데 웹사이트에 올라
온 사진 보다 분위기는 좋았다. 하지만 동굴형태의 벽에 머리가 자주 부딪쳐 서 신경이 쓰였다.
저녁이 되기 전에 바깥풍경을 바라보며 사진을 찍기 위해 서둘러 방에서 나 왔다. 산토리니는 골목길 하나하나가 다 예쁘다.
경사진 언덕을 오르내리며 마치 등산을 하는 것 같았는데 나이가 더 들면 다
니기 힘들 것 같았다.
어디부터 가야할지 목적지 없이 마을 곳곳을 누비며 다녔는데 아름다운 인생
버킷리스트 산토리니에서 머물고 있다는 것이 너무나 감격스러웠다.
호텔방에서도 커튼을 열면 바다가 보였는데 바람은 세차지만 밖에서도 아름
다운 전망을 바라보며 소중한 추억과 감동을 깊이 새겨보았다.
이아(Oia) 마을로 가기로 한 다음날은 이른 아침부터 서둘러 숙소에서 제공하
는 조식을 먹었는데 특별한 메뉴는 아니지만 지중해의 신선한 식재료로 정성
스럽게 만든 음식들을 창밖의 아름다운 바닷가 풍경을 바라보며 먹는 즐거움
이 더 특별했다.
피라(Fira)마을에서 이아(Oia) 마을로 가기위해 마을버스를 타고 이동했다. 마
을 주민들도 보였지만 대부분 관광객들로 가득 찼다. 창밖에 스쳐지나가는
절경을 감상하며 이아(Oia) 마을에 도착하니까 먹구름과 햇살이 오락가락한
날씨에 바람이 유난히 거세고 춥게 느껴졌다. 비수기라서 날씨가 좋지 않지
만 아름다운 산토리니 이아 마을에서 즐길 거리가 더욱 기대가 되었다. 세차
게 불어오는 귓가를 스치는 지중해의 바람 소리를 들으며 방향감각을 잃은
사람처럼 발길 닫는 대로 걸어 다녔다.
그리스를 여행하면서 그리스의 다른 매력적인 장소들도 많이 보았지만, 산토
리니는 그리스 섬을 대표하는 모든 아름다움이 다 들어 있는 종합 초콜릿 세 트 같은 느낌이 들었는데 아기자기한 상점들은 성수기를 맞을 준비를 하면서 더욱 하얗고 예쁘게 치장하고 있었다.
좀 더 높게 언덕길을 오르며 멋진 사진을 찍었는데 꿈속에 나올듯한 산토리 니는 하늘보다 더 파란 지중해, 푸른 하늘과 대비되는 하얀 페인트로 칠해진 건물들, 화산 활동시 만들어진 붉고 검은 토양 등의 다양한 칼라를 가지고 있 는 아름다운 섬이었다.
영화나 광고에서 본 듯한 하얀 건물과 파란 지붕 그리고 교회와 풍차 등은 모 두 이야 마을에 많았다. 파란 바다와 대비되는 하얀색 집들이 햇빛에 반사되어 눈이 부셨고, 아무렇 게나 사진을 찍어도 멋진 인생 샷을 남길 정도로 산토리니는 사진보다 더 아 름다웠다. 하지만 현재는 아름답고 매력적인 휴양지 중에 한 곳이지만 과거 를 살펴보면 슬픈 역사도 있는 곳이었다. 화산 폭발이 일어났고 거대한 해일 이 덮치기도 했는데 크고 작은 지진이 잦아 악마의 섬이라고도 불렸다고 했다. 자연의 대재앙 속에서도 살아남기 위해 처절하게 꾸준히 거듭나다 보니 어느
새 척박한 재앙의 섬에서 아름다운 휴양지로 거듭나게 된 섬, 산토리니는 하
얀 마을과 하늘빛 동그란 지붕 등의 풍경이 동화 속 풍경 아니면 미니어처처
럼 올망졸망 차곡차곡 쌓여
을 칠하여 먼 바다에서 바라볼 때 산토리니라는 것을 알리고 건물마다 흰색
을 칠해 마을 전체를 등대로서의 역할을 지켰다고 전해진다.
바람이 거세게 불다가 잠시 햇살이 비취고 먹구름이 흩어지기 시작해서 인생
샷을 찍으러 파란색 돔형 지붕이 인상적인 산토리니의 대표적인 절정을 바라
볼 수 있는 스팟이 보였다.
비교적 추운날씨인데 불구하고 예쁜 드레스로 갈아입으며 사진을 찍는 사람 들이 보였다. 성수기에는 아마 그곳도 많은 사람들이 줄서서 기다릴 것은 상 상을 해 보았다. 줄은 길지 않았지만 사진 찍은 차례를 기다리며 서있으니까
웃음이 절로 나왔다. 사람들은 남는 게 사진이라는 생각을 하는 것처럼 사진 과 동영상을 찍고 또 찍었다.
꿈만 같았던 산토리니에서의 여행은 일정상 머무는 시간이 얼마 되지 않아
아쉬웠는데 석양에 물든 바다를 보니, 사라져 버린 아틀란티스 대륙의 일부
분이라는 전설을 간직하고 있는 산토리니 섬, 산토리니를 ‘에게 해의 진
주’라는 표현은 절대 과장이 아닌 것 같았다.
눈을 감아도 생각나는 풍경, 매 순간 달라지는 하늘빛 덕에 인위적 장치 없이
도 특유의 감성을 담을 수 있었다. “만일 내가 인생을 다시 살 수 있다면, 더 많은 여행을 하고, 더 자주 일몰을 볼 것”이라는 어느 시인의 시 구절처럼, 일몰은 수많은 사람에게 가지각색의 영향을 미치는 자연의 소중한 선물인 것 같다. 인생이 일몰처럼 변해가는 시기가 다가올수록 지금까지 지내온 삶에 감사하다.
글 : 유니스 홍, 사진 : 브라이언 홍, valley_magazine
