GIR 32

broj 32 • rujan • 2010.

gir

1

glasilo invalida rada GIR lasilo invalida rada Zagreb

Uvodnik

2 Dragi naši Ëitatelji!

Sadræaj Pravni savjet .................................................

Zdravlje .........................................................

Ljetovanje .....................................................

Izleti: • Marija Bistrica ............................................

• Ludbreg .......................................................

Dan UIRZ / Jarun 2010 ...............................

Utrka za pobjednike .....................................

Tjedan mobilnosti .........................................

Klub invalida rada .......................................

Sportska radionica .......................................

Susret u Kriæevcima .....................................

Pjesme ...........................................................

Recepti ..........................................................

Veseli kutiÊ ....................................................

Obavijesti ......................................................

Izdavač: Udruga invalida rada Zagreba Adresa: Zagreb, Nova cesta 86 Uređivački kolegij: Marija Topić, Stjepan Čehulić, Anamarija Lazić, Ivica Župan, Anita Kajser-Brezak Kontakt telefoni: 01/4829392, 4829119, 4876301 (Klub: 4876294) E-mail: uir@uir-zagreb.hr Web: http://www.uir-zagreb.hr Galerija slika: http://picasaweb.google.com/uir.zagreba/ Grafička priprema i tisak: Sveučilišna tiskara d.o.o.

GIR glasilo invalida rada

3 5 6 7 8 9 11 12 14 17 18 20 21 22 23

Polako, ali sigurno idemo prema kraju i ove godine nadajuÊi se kako Êemo nakon sezone godišnjih odmora uhvatiti ritam rada koji Êe biti dostojan tradicije i vrijednosti naše Udruge.

Da nam je i ljeto bilo radno vidjet Êe se i iz Ëinjenice da smo osmislili program javnih radova pod nazivom “Unaprijeenje rada Kluba invalida rada” koji je, kao jedan od rijetkih, prihvaÊen od strane Hrvatskog zavoda za zapošljavanje, te nam je odobreno zapošljavanje po toj osnovi jedne osobe raËunalnog usmjerenja koja Êe voditi našu informatiËku radionicu i, nadamo se, pruæiti polaznicima potrebnu kvalitetu znanja kako bi oni nakon toga mogli sami nastaviti istraæivati i spoznavati Ëari svijeta raËunala.

Nadamo se kako su dogaanja, koja su odræana 25. rujna 2010. godine na Jarunu, povodom obiljeæavanja Dana Udruge invalida rada Zagreba i 15. tradicionalnog susreta invalida rada “Jarun 2010” pokazala kako se nismo ulijenili i da je velik broj naših Ëlanova i gostiju iz cijele Lijepe naše uæivao u onome što smo im bili pripremili povodom tih za nas znaËajnih dogaanja.

Na kraju Vas, sve skupa, pozivamo da nam se pridruæite i ukljuËite u rad Udruge i Kluba invalida rada.

Uredništvo

Pravni savjet

3

POREZ I PRIREZ NA MIROVINE

P

rema Zakonu o izmjenama i

i osobni odbici za uzdržavane članove

dopunama Zakona o porezu na

obitelji

dohodak izmijenjene su stope

odnosno umirovljenike s invaliditetom, koji

poreza po kojima se isti obračunava,

povećavaju osobni odbitak od 3.200,00 kn.

i

invalidne

članove

obitelji,

ali pri tome nije mijenjana visina do koje se mirovine ne oporezuju tako da

Osobni odbici za koje se povećava naprijed

se i nadalje oporezuju mirovine veće od

navedeni osobni odbitak umirovljenika

osobnog odbitka koji za umirovljenike koji

izračunavaju se u postotku od osnovnog

koriste starosnu i invalidsku mirovinu te

osobnog odbitka koji od 01. srpnja 2008.

za članove obitelji koji koriste obiteljsku

godine iznosi 1.800,00 kn. Osobni odbici

mirovinu (osim djece), iznosi od 01. srpnja

iznose 900,00 kn za uzdržavanog člana

2008. godine najmanje 3.200,00 kuna.

obitelji (0,5 osnovnog osobnog odbitka od 1.800,00 kn), 540,00 kn za invalidnost (0,3

Dakle, porez se obračunava na poreznu

osnovnog osobnog odbitka od 1.800,00

osnovicu, koju čine mirovina umanjena

kn), 900,00 kn za prvo uzdržavano

za dodatni doprinos za zdravstveno

dijete (0,5 osnovnog osobnog odbitka

osiguranje

korisnika

od 1.800,00 kn), 1.260,00 kn za drugo

prelazi iznos od 5.309,00 kn) i osobne

(ako

uzdržavano dijete (0,7 osnovnog osobnog

odbitke

odnosno

mirovina

mirovine

odbitka od 1.800,00 kn), a također osobni

zaposlenih umirovljenika, tako da se na

invalidske

odbitak za umirovljenika i uzdržavanog

poreznu osnovicu:

člana obitelji i djecu kojima je utvrđena

- od 3.200,00 kn do 3.600,00 kn

100%-tna invalidnost po jednoj osnovi

primjenjuje stopa od 12%;

ili koji radi invalidnosti imaju pravo na

- od 3.600,00 kn do 10.800,00 kn

tuđu pomoć i njegu iznosi 1.800,00 kn te

primjenjuje stopa od 25%;

povećava osobni odbitak za 1,0 osnovnog

- iznad 10.800,00 kn primjenjuje stopa od

osobnog odbitka.

40%; Osim osobnog odbitka korisnika starosne ili invalidske mirovine istom se priznaju

Pripremio: Ivica Župan

glasilo invalida rada GIR

Pravni savjet

4

ZNAK PRISTUPAČNOSTI

T

emeljem članka 40. stavak

odnosno upravno tijelo Grada Zagreba

3.

sigurnosti

nadležno za promet i to na temelju

Zakona

o

prometa na cestama donesen

zahtjeva kojem se prilaže nalaz i mišljenje

je Pravilnik o znaku pristupačnosti koji

ovlaštenog vještaka Hrvatskog zavoda

regulira oblik, izdavanje i korištenje znaka

za mirovinsko osiguranje, dok udruga

pristupačnosti.

prilaže rješenje o registraciji i dokaz da su njeni članovi osobe s invaliditetom.

Pravo na znak pristupačnosti ima osoba sa 80 ili više posto tjelesnog oštećenja,

Rješenje o znaku pristupačnosti izdaje

odnosno osobe koje imaju oštećenja donjih

se na ime osobe s invaliditetom koja

ekstremiteta 60 ili više posto, s tim da znak

ispunjava

pristupačnosti važi samo kada vozilom

odnosno udruge osoba s invaliditetom za

upravlja ili se u vozilu nalazi osoba s

razdoblje na pet godina, ali ako korisnik

invaliditetom koja je ostvarila pravo na

znaka pristupačnosti dva ili više puta

znak pristupačnosti.

bude prekršajno kažnjen zato što je znak

naprijed

navedene

uvjete,

pristupačnosti ustupio drugoj osobi na Znak

omogućava

korištenje tada će mu nadležno tijelo

parkiranje vozila kojima se prevoze osobe

pristupačnosti

oduzeti znak pristupačnosti na rok od

s invaliditetom na parkirališna mjesta

dvije godine.

koja su za tu svrhu posebno obilježena.

Osim osoba pravo na znak pristupačnosti ima i vozilo udruge osoba s invaliditetom.

Znak pristupačnosti izdaje ured državne

Pripremio:

uprave u županiji nadležan za promet,

Ivica Župan

GIR glasilo invalida rada

Zdravlje

5

LIJEKOVI U STARIJOJ DOBI

S

tarije osobe najveći su potrošači

Količina nekog lijeka kod starije osobe

lijekova i troše dvostruko više

može biti manja od količine koju će kod

lijekova na recept nego opća

iste bolesti dobiti netko mlađi. Naime,

populacija.

dva najvažnija organa koji sudjeluju u razgradnji i izlučivanju lijeka – jetra

Zbog osobitosti te dobne skupine, koje su

i bubreg, rade oslabljeno i dozu treba

posljedica starenja, dolazi i do promjene

prilagoditi njihovoj funkciji.

funkcije pojedinih organa i organizma u cjelini. Promjene se mogu iskazati

Stariji su ljudi i osjetljiviji na učinak

na cijelom putu lijeka, od uzimanja do

nekih lijekova, naročito onih za spavanje

njegova izlučivanja. Stoga je važno da

i smirenje te na lijekove protiv boli. Zbog

starije osobe uzimaju lijekove u točno

navedenoga su i nuspojave na lijek češće.

propisanoj dozi i na propisan način.

Upute za uzimanje lijekova trebaju biti Lijekovi se nikako ne smiju uzimati “na

jasne što liječnik treba provjeriti, a po

svoju ruku”, bez konzultacije sa liječnikom,

potrebi i napisati, detaljnije nego se to čini

a naročito se ne smije mijenjati njihova

u ljekarni.

doza.

Nepravilno uzimanje lijekova često je kada ih osoba dnevno uzima tri i više, što je u ovoj životnoj dobi čest slučaj.

Zato je dobro svaki dan pripremiti lijekove u posebnim dozama koje imaju označeno doba dana kada lijek treba uzeti.

glasilo invalida rada GIR

Ljetovanje

6

LJETOVANJE U KAMPU 2010.

S

ezona ljetovanja ove godine

Odabir gospođe Ljiljane pokazao se

počela je u svibnju i trajala je

dobrim rješenjem jer se korektno odnosila

sve do kraja rujna. Vrijeme nije

prema članovima te pazila na inventar i

bilo naklonjeno korisnicima, padalo je

kućice kao da su njene.

dosta kiše kroz sve mjesece kampiranja.

Kontrola da

iz

Udruge

članovi

naišla

zaborave

je

prijaviti

na

Kroz kamp je prošlo mnogo članova koji

to

i

su pozdravili uloženi trud i sredstva.

odjaviti sebe i svoje goste. To dovodi

Ljetovanje

i

u neugodnu situaciju samog člana i

komfornije, novi frižideri i ormarići

osobu koja je zadužena ispred Udruge

oduševili su članove, a

predšatori su

za naše kućice, inventar i obveze.

mirisali na novo. Okoliš kućica je bio

Bilo bi lijepo kada se ne bi događali takvi

uredan, članovi su se trudili da paze na

propusti zbog samih članova i njihovog

inventar i okoliš. No, na žalost bilo je i onih

ugodnijeg boravka u kampu.

je

bilo

puno

ugodnije

koji su što iz ne znanja, a što iz nepažnje ponovo neke dijelove opreme oštetili.

Ugostili

smo

i

naše

partnere

iz

Najviše se to vidi na mehanizmima

Republike Češke kojom prigodom smo

prozora prikolica koji zahtjevaju polako

ih posjetili zajedno sa suradnicima iz

otvaranje i zatvaranje jer se u protivnom

poglavarstva Grada Zagreba, Crvenog

oštećuju.

križa, upravitelja kampa te članova Udruge. Vrijeme nam je proteklo u ugodnom druženju, no na žalost bez naše Predsjednice koja je bila spriječena prisustvovati zbog bolesti.

Aktivisti su sada već pospremili kućice na zimovanje, a mi se veselimo slijedećem ljetu.

Pripremila: Nada Rodić

GIR glasilo invalida rada

Izleti

7

MARIJA BISTRICA 22. kolovoz 2010. godine

U

subotu, 22.o8.2010. godine

Dan je bio prilično težak, bilo je sparno. Taj

Udruga

invalida

rada

su se dan, kao i svake godine, održavale

Zagreba

organizirala

je

smotra te promenada konja i kočija iz

već tradicionalno hodočašće u Mariju

Hrvatske te Slovenije. Bilo je jako lijepo i

Bistricu.

svečano. Gradonačelnik Marije Bistrice svakom učesniku za učestvovanje poklonio

Polazak je bio u 7,00 sati točno ispred dvorane

“Vatroslav

Lisinski”.

je monografiju o Mariji Bistrici.

Naše

Predsjednice nije bilo jer se razbolila i

U 13,3o sati vozač, gospodin Željko,

grupu je vodila gđa Anita. Po dolasku

ukrcao nas je na trgu, gdje nas je i iskrcao,

u Mariju Bisticu u 8,00 sati, išli smo na

kako nismo morali pješačiti do stanice

Križni put od 8,3o do 9,15 sati. Nakon toga

autobusa i tako smo nastavili do Gornje

imali smo slobodno vrijeme do 11,00 sati

Stubice u restoran “Rody” gdje nam je u

kada je počela velika misa.

15,00 sati bio poslužen lijepi ručak. Glazba nas je zvala na ples i pjesmu što je trajalo do 18,30 sati

kada

smo

krenuli natrag za Zagreb.

Veseli

i

čekamo

radosni novo

druženje dogodine.

Pripremila: Renata Kovačević

glasilo invalida rada GIR

Izleti

8

LUDBREG 29. kolovoz 2010. godine

B

ilo je lijepo nedjeljno jutro

čimbenika,

u koje smo se sastali ispred

uspostave nove Hrvatske vlasti i zavjetno

Koncertne dvorane “Vatroslav

svetište bude izgrađeno 1996 godine.

tek

to

uspijeva

nakon

Lisinski” odakle smo krenuli na naše

Kako je u gradu Ludbregu na središnjem

putovanje u

trgu uređen prostor kao centar svijeta,

grad Ludbreg, u pratnji

Anite, voditeljice Kluba.

naši članovi su se zdušno pobrinuli da

Naravno o samom gradu kao i svetištu

se stanu na mjesto gdje je

bi se moglo puno pisati, međutim navest

Poslije svega odlazimo na malu okrijepu

ću samo nekoliko zanimljivosti …. 1411.

u obližnje kafiće i razgledavanje samoga

događaj pojave Presvete Krvi Kristove

grada kao i župne crkve, odakle se kreće u

koja se čuva u župnoj crkvi Presvetog

povorci na misno slavlje.

Trojstva

u Ludbregu…. Godine 1739.

Nakon misnog slavlja na otvorenom,

u Moslavini i Slavoniji harala je kuga.

uputili smo se u Varaždin gdje smo imali

Stoga Hrvatski sabor u Varaždinu u prosincu 1739. godine donosi zavjet izgradnje zavjetnog svetišta u Ludbregu ako Svevišnji zaustavi kugu; Ludbreg je izabran upravo zbog navedenog čuda iz 1411. godine. Kuga je prestala, ali zavjet nije odmah učinjen zbog mnogih

to obilježeno.

organiziran ručak u restoranu Gradskog kupališta.

Nakon dobrog ručka Odlazimo u centar Varaždina gdje se održavala manifestacija Špancirfest. Dolaskom u centar Varaždina pohitali smo brže bolje

u uličice po

kojima se moglo vidjeti puno šetača, a najviše su nas se dojmile lijepe dame odjevene u odjeću iz davnih vremena.

Pojedinci

su

iskoristili

priliku

za

razgledavanje staroga grada i okrijepu u bogatoj ugostiteljskoj ponudi. A kad smo se “našpancirali” tada se vraćamo našim domovima sa lijepim dojmovima i uvjereni smo da ćemo i do godine doći ponovo na ova mjesta.

Pripremio: Ivan Horvatić

GIR glasilo invalida rada

Dan UIRZ / Jarun 2010

9

DAN UDRUGE INVALIDA RADA ZAGREBA (27. rujan) I 15. TRADICIONALNI SUSRET INVALIDA RADA ‘JARUN 2010’

U

subotu, 25.09.2010. godine

Pokrovitelj susreta bio je gradonačelnik

na

“starom”

Grada Zagreba, gospodin Milan Bandić,

mjestu, kod Doma Tehnike,

Jarunu,

na

a koji je ujedno i počasni predsjednik naše

organizirali smo 15. susret invalida rada

Udruge. Kako nam se gradonačelnik na

‘Jarun 2010’, a isto tako obilježili i Dan

žalost nije mogao pridružiti ovaj puta,

Udruge invalida rada Zagreba, a koji je

tako je naše događanje službeno otvorila

zapravo 27. rujna.

gospođa

Višnja

Fortuna,

pročelnica

glasilo invalida rada GIR

Dan UIRZ / Jarun 2010

10 Gradskog ureda za socijalnu zaštitu

kratku riječ održali su i Višnja Fortuna,

i

Marinka

je

osobe

s

invaliditetom.

također

pristustvovala

Događanju i

njezina

Bakula-Anđelić,

Tatjana

Holjevac, Marica Mirić i Josip Petrač.

pomoćnica, gospođa Marinka BakulaAnđelić te načelnica odjela gospođa

Iako vrijeme i nije bilo na našoj strani

Marija Mustač.

jer je kišilo i bilo prohladno, na Jarunu

Ove godine po prvi puta na Jarunu,

se okupilo oko 450 osoba. Za dobro

pridružila nam se i gospođa Tatjana

raspoloženje se pobrinuo music show band

Holjevac,

potpredsjednica

DUC koji je većinu prisutnih rasplesao

skupštine

Grada

Gradske

Zagreba,

a

i

svojom glazbom. Umorni nakon plesa

dugogodišnji suradnik iz Selca, gospodin

gosti su se mogli odmoriti u šatoru koji

Ivan Deranja, upravitelj Auto-kampa u

smo ove godine po prvi puta postavili na

Selcu. Osim domaćih gostiju i predstavnika

ovom događanju, a gdje su se također

Hrvatskog saveza udruga invalida rada i

imali priliku i okrijepiti kvalitetnom i

Zajednice saveza organizacija invalida

bogatom, ali besplatnom hranom za koju

Hrvatske, događanje su uveličali i naši

je bio zaslužan restoran Rody iz Donje

strani partneri iz Republike Češke i

Stubice. Goste su posluživali nasmješeni

Slovačke.

i brzi studenti tei volonteri koji su nam

U skladu sa događanjem, najbrojniji su

pomogli u organizaciji Društva Crvenog

bili invalidi rada – dijelom članovi naše

križa Zagreb.

Udruge, dijelom članovi 12 udruga sa područja cijele Republike Hrvatske. Osim

Hvala svim članovima koji su pomogli

invalida rada, pridružile su nam se i

omogućiti dobru zabavu i druženje svim

osobe s invaliditetom srodnih udruga sa

članovima i gostima.

područja grada Zagreba.

Po

svečanom

Predsjednice,

otvorenju, gospođe

GIR glasilo invalida rada

osim

Marije

naše Topić,

Pripremila: Kristina Sever

Utrka za pobjednike

11

UTRKA ZA POBJEDNIKE ZAPREŠIĆ 2010.

N

aši

su

članovi,

njih

ono koliko vrijedim u Božjim očima”.

dvadesetak, uspješno, neki

Na utrku su bili pozvani svi, zdravi i

otrčali, a

bolesni, veliki i mali.

drugi odhodali

maraton od 4,2 km na Utrci

za

pobjednike koja je održana 4. rujna

Utrci su se priključili i motoristi Moto

2010. godine u sklopu sedmodnevne

kluba Ban, biciklisti, osobe s invaliditetom

manifestacije

u kolicima i bez njih, a policija je nadgledala

“Tjedan

festivala”

u

Zaprešiću.

i regulirala promet.

Poziv nam je stigao još u kolovozu od

Poruka utrke bila je – “I ti možeš biti

Matije Gorjanca, jednog od organizatora

pobjednik” pa su svi na kraju dobili zlatne

TD-3 festivala koji se u Zaprešiću

medalje, a nakon govora Matije Gorjanca

održava treću godinu.

održan je koncert za sve okupljene.

Matija je prije trinaest godina imao

Najbrojniji osim naše Udruge bili su

saobraćajnu

svojih

članovi Udruge Srce iz Zagreba i Udruge

sedamnaest godina ostao u kolicima, no

nesreću

i

sa

invalida Sv. Bartolomej koji su stigli čak iz

odlučio je izvući se iz depresije i živjeti

Knina.

punim plućima. Ukazao je na to svima nama slijedećim riječima: “Moj život danas

Pripremila:

ne određuje to što sam paraplegičar, već

Anita Kajser Brezak

glasilo invalida rada GIR

Tjedan mobilnosti

12

EUROPSKI TJEDAN MOBILNOSTI 16-22. rujan 2010. godine

U

četvrtak

16.

rujna

2010.

godine

organizirao

obilježavanje

godine započeo je Europski

Tjedna mobilnosti organizacijom niza

tjedan

zanimljivih, ali prije svega edukativnih

mobilnosti,

najveća

svjetska inicijativa na pitanje održivog

događanja.

gradskog prijevoza i trajao je do 22. rujna 2010. godine.

Predstavnici naše Udruge nazočili su press konferenciji na kojoj je Gradonačelnik

Tema ovogodišnjeg Tjedna mobilnosti

Grada

bila je “Putuj pametnije – živi kvalitetnije”

povelju pristupanja Europskom tjednu

kako bi se skrenula pozornost javnosti

mobilnosti. U okviru te manifestacije Grad

na štetne utjecaje postojećih trendova

Zagreb se prijavio za Mobility Award te je

u gradskom prijevozu na zdravlje ljudi

u konkurenciji od 2500 europskih gradova

te kako bi se potaknule lokalne vlasti na

zauzeo zapaženo 10. mjesto.

Zagreba

svečano

potpisao

promicanje održivog prijevoza – hodanje, korištenje bicikla i javnog prijevoza.

Predstavnici Udruge su bili i na prezentaciji koja je održana 21. rujna 2010. godine u

Slijedom

u

Kino dvorani Tehničkog muzeja vezanoj za

suradnji sa svojim partnerima i ove

toga

Grad

Zagreb

je

donošenje nove Strategije izjednačavanja mogućnosti

za

osobe

s

invaliditetom, zatim prijevoza specijaliziranim

kombi

vozilima i prijevoza starijih osoba u cjelodnevni boravak te

vezano

za

prilagodbu

semaforiziranih

raskrižja

potrebama

slabovidnih

i

slijepih osoba.

Pripremio: Ivica Župan

GIR glasilo invalida rada

Tjedan mobilnosti

13

BLIZNEC “ZAGREB U POKRETU”

U

okviru

tjedna

Za one koji možda ne znaju, šumska

mobilnosti sudjelovali smo i

Europskog

staza Bliznec je u potpunosti prilagođena

u projektu “Zagreb u pokretu”

osobama s invaliditetom, a duž staze su

u organizaciji Zagrebačkog športskog

postavljene edukativne ploče na kojima

saveza osoba s invaliditetom.

se nalaze sve informacije o prirodnim i kulturno povijesnim značajkama tog

Desetak naših članova se nordijskim štapovima zaputilo duž Bliznec na Sljemenu.

poučne

dijela Medvednice.

staze Za slijepe i slabovidne osobe te se informacije nalaze u šumskim knjigama na Braillovom pismu, također duž cijele osamstometarske staze.

Na toj dvosatnoj manifestaciji upoznali smo se i družili sa mnogim udrugama umirovljenika s

i

udrugama

invaliditetom.

osoba

Najveselija

i

najaktivnija bila su djeca iz Centra za rehabilitaciju “Egida” i članice udruge umirovljenika

Vukomerec, koji

pokazali

izuzetne

svoje

su

pjevačke

i

plesačke sposobnosti dok su me pratili u zabavnoj koreografiji aerobike

kojom

Boogy

smo

završili

woogy naše

druženje.

Pripremila: Anita Kajser Brezak

glasilo invalida rada GIR

Klub invalida rada

14

KLUB INVALIDA RADA

D

obro

nam

došli

u

Klub

invalida rada !!!

Udruge

invalida

Donja

Stubica.

Dvadesetak naših članova uspješno je otrčalo ili odhodalo maraton za zdrave

Naše aktivnosti u Klubu se lagano

i osobe s invaliditetom u Zaprešiću, 4.

razbuđuju, a i vi dragi članovi, polako se

rujna.

uključujete i vraćate svojim starim i novim prijateljima.

S početkom školske godine, 6. rujna Klub je započeo s radom, a članovi sportske

Tijekom srpnja i do polovice kolovoza

radionice ponovo su dobili priliku pokazati

Klub je odsanjao svoj ljetni san, a onda

što znaju 7. rujna u Križevcima i 11. rujna

smo prionuli na generalno čišćenje svih

u Pakracu.

prostorija kako bi Klub zablistao u rujnu.

Sportaši su se u velikom broju počeli Sportaši su se krajem srpnja družili i

okupljati na svojim radionicama i trenirati

natjecali u Mariji Bistrici u organizaciji

šah, belot, pikado i nabaci krug.

GIR glasilo invalida rada

Klub invalida rada

15

Plesači početnici “drilaju” lijevi kvadrat

- preventivno-zdravstvena akcija odnosno

i lijevi okret u valceru, a napredni se

testiranje šećera, kolesterola i triglicerida

polako prisjećaju starih koreografija kao

u krvi te mjerenje tlaka,

i plesačice orijentalnih plesova. Likovnjaci

- rekreativna gimnastika,

oslikavaju i salvetiraju staklene predmete,

- učenje o digitalnoj fotografiji,

članovi foto radionice pripremaju svoju

- učenje početnih i naprednih plesnih

prvu izložbu. Na rekreativnoj gimnastici

koraka standardnih i latino plesova te

je poprilična gužva u obje grupe pa

terapijskog orijentalnog plesa u okviru

ukoliko bude još zainteresairanih otvorit

plesnih radionica,

ćemo novu, a preporuka je i uključiti se u

- oslikavanje na staklu i svili, ukrašavanje

najbližim vam Mjesnim samoupravama

predmeta salvetnom tehnikom u okviru

u sklopu projekta “Sport za sve” gdje su

kreativno-likovne radionice,

organizirane vježbe za osobe treće dobi i

- pletenje i kačkanje u sklopu radionice

osobe s invaliditetom.

ručnih radova

Nordijski hodači su vrlo aktivni srijedama

- književni susreti,

prije podne na lijevoj obali Save.

- tematska predavanja, - nordijsko hodanje,

Nekoga je ljeto odmorilo, a nekog izmorilo,

- aquaerobika.

nekima se na žalost pokvarilo zdravlje, nekome je bolje, svakavih nas ima i kako god nam bilo važno je znati da nas negdje

PONEDJELJAK:

s veseljem iščekuje drago društvo u Klubu

Sportska radionica:

s kojim ćemo podijeliti naše tuge i radosti.

pikado, 15,00-17,00 h belot, 15,00-17,00 h

Aktivnosti su krenule po niže navedenom

šah, 16,00-18,00 h

rasporedu, a postoji mogućnost uvođenja novih, koje ćemo dodavati prema vašim interesima i željama.

UTORAK: Preventivno-zdravstvena akcija,

Aktivnosti u kojima nam se za sada možete

8,30- 9,30 h

priključiti su:

Rekreativna gimnastika, 10,15-11,00

- pikado, belot i šah u okviru sportske

h , 11,15-12,00 h

radionice,

Foto radionica, 16,00-17,30 h

glasilo invalida rada GIR

16 SRIJEDA:

Aktivnosti za koje ćemo tek odrediti

Planinarska sekcija

termine, ukoliko bude dovoljan broj

(prva srijeda u mjesecu), od 15,00 h

zainteresiranih su:

Plesna

- viseća kuglana

radionica

za

početnike

(standardni, latino plesovi), 15,00-16,25 h

- nabaci krug

Plesna radionica

- pjevački zbor

(terapijski orijentalni ples), 16,30-18,00 h

- folklor - dramska grupa - literarna grupa

ČETVRTAK:

- aerobika

Rekreativna gimnastika, 10,15-11,00

- kuglanje

h , 11,15-12,00 h

- stolni tenis.

Kreativno-likovna radionica, 15,00-17,30 h

I dalje primamo prijave zainteresiranih

Književni susreti, predavanja,

za tečaj engleskog i talijanskog jezika,

17,00-18,30 h

iako, na žalost, još uvijek ne znamo točan termin početka tečaja.

PETAK: radionica Slobodnih aktivnosti,

Prijave zainteresiranih za bilo koju od

14,00-18,30 h

navedenih aktivnosti primamo:

Plesna

radionica

za

napredne

(standardni, latino plesovi), 15,30-17,00 h

- osobno u Klubu kod Anite, - telefonski, 01/4876294 ili - putem e-maila klub@uir-zagreb.hr.

Aktivnosti izvan prostora Kluba:

Dođite nam u Klub, uljepšat ćete svoj i naš

srijeda:

dan.

Nordijsko hodanje, 11,00-13,00 h petak: Aquaerobica, 08,00-09,00 h

GIR glasilo invalida rada

Pripremila: Anita Kajser-Brezak

Sportska radionica

17

SPORTSKA RADIONICA

N

a

poziv

Udruge

invalida

Donja Stubica bili smo na XIX.

invaliditetom

hodočašću Hrvatske,

osoba

s

10.08.2010.

Belot: Zlatko Šafran i Damir Baznik.

Viseća Kuglana: Ivan Rapčan, Branko Žnidarec i Ivan Lazić.

Nabaci krug: Ivan Rapčan, Branko

godine u Mariji Bistrici. Poslije Mise i

Žnidarec i Franjo Tremljan.

Križnog puta, sportska natjecanja su

Pikado: Ivan Rapčan, Franjo Tremljan i

se održala u novom hotelu “Kaj”. Bilo je

Josip Car.

prisutno 20 ekipa, a mi smo nastupili

Ples: Damir Baznik i Anita Kajser-Brezak.

u sve četiri discipline: belot, pikado,

Jedino

nabaci krug i viseća kuglana. Ni u jednoj

puni uspjeh i to poslije uzbudljivog

disciplini nismo imali zapaženiji uspjeh.

pripetavanja. Ekipe Pakrac-Lipika, Siska

Jedino je Franjo Tremljan u disciplini

i Zagreba imale su po 2 pogotka i dijelile

smo

u

krugovima

polučili

nabaci krug podijelio pojedinačno prvo

su prva tri mjesta. U doigravanju je naš

mjesto sa gdinom Tomislavom Tošićem iz

predstavnik gdin Branko Žnidarec bio

Varaždina. Natjecanje je održano u vrlo

najuspješniji i za našu ekipu osvojio zlatni

lijepom luksuznom ambijentu.

pehar. To nam je prvo zlato osvojeno u Križevcima.

Na 10. susretu osoba s invaliditetom Hrvatske

“Križevci

2010.”

koji

se

Po vjetrovitom i kišovitom vremenu

tradicionalno održava 07.09.2010. godine

09.10.2010.

na dan Sv. Marka Križevčanina nastupili

u Pakracu na 2. susretima osoba s

smo u sastavu:

invaliditetom

godine

sudjelovali

Pakrac

2010.

smo u

tri

discipline: kuglanje, pikado i nabaci krug. Naša ekipa u kojoj su sudjelovale uglavnom

predstavnice

Udruge

i

pored hrabrog nastupa nije osvojila ni jedno odličje. Zato bi da se ocjenjivalo ponašanje, naše cure premoćno osvojile prvo mjesto.

Pripremio: Franjo Tremljan

glasilo invalida rada GIR

Susret u Kriæevcima

18

OSMIJEH – VELIKO BOGATSTVO

O

ve godine, 07.10.2010. godine,

kolona za prošenciju jer se misa služila na

održani

jubilarni

otvorenom, 100-tinjak metara od same

su

10.

susreti

crkve. Misi je nazočilo mnogo crkvenih

osoba s invaliditetom u u Križevcima

sportsko-rekreativni

uglednika, biskupa i župnika, među

povodom dana sv. Marka Križevčanina.

kojima je bio i kardinal Bozanić koji je

Vrijeme nam baš i nije bilo naklonjeno,

i služio svetu misu. Kiša koja je i dalje

kiša je nemilosrdno padala baš u 10,30h

uporno padala i testirala našu vjeru u

kada smo krenuli prema crkvi koja se

Boga, smočila je sve klupe tako da smo,

nalazi na trgu, a u kojoj smo proveli kraće

onako pod kišobranima i kabanicama,

vijeme, sve dok se nije počela formirati

morali stajati tijekom cijele mise što je

GIR glasilo invalida rada

Susret u Kriæevcima

19

iziskivalo veliki napor. Mokri i umorni

viseća kuglana i ples. Zagrebačka ekipa

neki su bili prisiljeni napustiti misu pred

brojila je sedam članova uz vodstvo gđe.

kraj, no obzirom na cjelokupnu situaciju

Anite Kajser-Brezak. Natjecanja su se

sa vremenom, hodanjem i stajanjem, nije

odvijala u zatvorenom prostoru osim

im niti za zamjeriti.

viseće kuglane koja se održavala vani, ali

Cjelokupna organizacija bila je jako

pod krovom.

dobra, domaćini ljubazni i susretljivi,

Doček i ručak, kao i proglašenje pobjednika

a konobarice i konobari iz ugostiteljske

i ples, održani su u vojnom restoranu.

škole, koji su nas posluživali, imali su

Jedna lijepa, velika sala koja je primila

osmijeh za svakoga od nas, a to je ono što

više od 100 učesnika ovog događaja. U hali

nas čini sretnima. Osmijeh ne košta ništa,

je bila postavljena i pozornica na kojoj je

a dušu obogaćuje. Domaćini su stolove

svirala glazba i zabavljala okupljene. Svi

posložili po gradovima pa smo tako i

smo se lijepo zabavili, vidjeli ljude koje

sjedili, jedni uz druge, grad do grada. Prije

viđamo samo na takvim susretima.

samog ručka došao je biskup, pozdravio

Neki kažu da ovakvi susreti služe da se

prisutne i održao kratku propovjed nakon

ljudi mogu najesti i napiti, no ja smatram

čega smo svi izmolili molitvu što je ovim

da su ovakvi susreti ipak nešto više od

sportskim susretima dalo i jedan duhovni

samog jela i pića. Domaćinu smo se

karakter.

zahvalili jednom lijepom slikom.

Poslije odličnog ručka krenuli smo na sportska borilišta gdje su se natjecali sportaši-osobe

s

invaliditetom,

a

u

disciplinama pikado, nabaci krug, belot,

Pripremio: Ivica Lazić

glasilo invalida rada GIR

Pjesme

20

ZELENA OAZA Zelena oaza usred grada,

MOLITVA KOD KRŠTENJA MOŠTA Vinček naš, koji jesi u barilcu Ulij se u grla naša, Razveseli i rasvijetli pamet našu. ...

Dođi k nama duha atvoja, Budi dobre volje Kako u kući, tako i u kleti Kako u lagvu tako i u glavi,

dva jezera, mnoštvo ptica, jarebica, divljih patki, prepelica a sve blizu prometnica, a opet skrito u zabiti šumarka.

To jezero zvano bundek, ribičima božji dar. Lovi se tu šaran, štuka a i som. Kad u proljeće prve mace ozelene i priroda se probudi, treba doći i vidjeti taj raj, nama bliski zavičaj.

jakosti svoje daj nam danas,

Zdenka Pisačić

A i sutra ne napuštaj nas od pune čaše. ...

Piti dosta daj nam danas I ne otpusti nas od punog pehara, Kako i mi nikog ne otpuštamo od pune čaše I ne odvedi nas u prazni podrum. ...

Oslobodi nas o vinske žege I svakog zla Kaj bi našem želucu Naškoditi moglo.

Amen !

EVO POKLON Tebi ruža Meni osmjeh Što se pruža Kao mali grijeh.

Tebi cvijeće Meni čista žar Kad ga staviš pored svijeće Neka sjaji drag ti dar.

Tomislav Zekanović

GIR glasilo invalida rada

Recepti SIRUP OD GROŽĐA Sastojci: 5 kg crnog grožđa 1,5 l vode 800 g šećera 2 limuna Priprema (30 min.): Grožđe operite, odvojite bobice od peteljki pa ih oprezno i kratko izmiješajte u električnoj miješalici da se ne bi kožica grožđa previše usitnila.

Dodajte vodu i propasirajte.

Dobivenom soku dodajte šećer, limunov sok i zagrijavajte do vrenja. Vreli sok ulijte u sterilizirane boce i zatvorite čepom.

Poslužite razrijeđeno vodom.

JUHA OD KESTENA I SIRA Sastojci (za 4 osobe): 800 ml vode 1 žličica soli 400 g nezaslađenog kesten pirea 200 ml vrhnja za kuhanje prstohvat muškatnog oraščića 100 g kuhane integralne riže 100 g naribanog zrelog ovčjeg sira (ili mozzarelle – za blagi okus) 1 žlica nasjeckanog peršina Priprema (25 min.): U kipuću posoljenu vodu stavite kesten pire, vrhnje za kuhanje, muškatni oraščić i pustite da kratko prokuha.

Na kraju dodajte kuhanu rižu i sir i poslužite posipano nasjeckanim peršinom.

21 OSVJEŽAVAJUĆA SALATA OD GRAHA Sastojci (za 4 osobe): 300g svježih krastavaca 100g mladog luka 150g kuhanog graha 400g kuhane junetine Za salatni preljev: 100 ml vode 1 žlica octa 2 žlice ulja 2 žlice vegete Priprema (25 min.): Krastavac ogulite i narežite na ploške.

Luk narežite na manje kocke, kuhani grah ocijedite, a kuhanu junetinu narežite na manje kocke. Sve sastojke lagano promiješajte.

Vegetu pomiješajte s vodom i octom te ostavite neka odstoji oko 15 minuta. Zatim umiješajte ulje i preljev (dressing) po želji prelijte preko salate neposredno prije posluživanja.

Osvježavajuću salatu od graha poslužite na listovima zelene salate ili obloženu rikulom.

Ukoliko

imate

krastavce

s

velikim

sjemenkama, prepolovite ih, sjemenke odstranite, pa ih narežite na ploške.

Dobar tek!

glasilo invalida rada GIR

Veseli kutiÊ

22 Briga

Upute

Mali Ivica se spremio da izađe u grad, pa pita oca:

Muž peče jaje na oko, kad doma dolazi njegova žena i počne vikati: Pazi!!! Pazi!!! Nema ulja!!! Trebaš doliti

- Tata, imaš li para?

ulja!!! Zagorjet će ti!!!

Otac mu odgovori: - Ja imam, ne sekiraj se ti za mene. ~~~~~~~~~~~~

Pazi!!! Okreni ga!!! Okreni ga!!! Ma daj, okreni ga!!! Pazi!!! Kako si nespretan!!!

Ulje će ti isteći!!! Sol!!! Ne zaboravi dodati soli!!!

Muž kojem su živci već bili pri kraju zaviče:

Problem

Zasto tako vičes?! Zar misliš da ni jaje na

- Doktore, imam velik problem. Mokrim u snu. Čim zaspim, pojavi se kraj mene patuljak i pita me: “Jesmo li piškili?”, ja odgovorim da nisam, a patuljak kaže: “A

oko ne znam spremiti??? Žena mu mirno odgovara: To radim zbog toga da vidiš kako se osjećam kad ti sjediš u autu pored mene dok ja vozim. ~~~~~~~~~~~~

što čekamo?!”, i ja se onda upišam.

-

Mislim da mogu riješiti vaš problem.

Kad vam se ponovo u snu javi patuljak i pita vas jeste li piškili, odgovorite da jeste i sve će biti u redu!

Doktor Dolaze doktoru mlada zgodna djevojka u društvu jedne naborane starice.

Dođe čovjek drugi dan doktoru sav

- Skinite se. - reče doktor mladoj ženi.

izbezumljen:

- Oprostite! - reče starica

- Nemojte mi samo reći kako terapija nije

- Mi smo došli radi mene.

uspjela? – pita doktor.

- Pa dobro. Onda isplazite jezik.

-

Uspjela?

Nemojte

me

nasmijavati

~~~~~~~~~~~~

doktore. Legnem ja sinoć i zaspem, kad evo patuljka: “Jesmo li piškili?”, “Jesmo.” odgovorim ja. “A jesmo li kakili?” “Nismo” kažem ja. “Pa što čekamo?!” upita patuljak.

Ubrzano studiranje Otišao unuk na fakultet, a već idući vikend se vratio kući.

- Sinko, jesi se vratio ? – upita ga baka.

- Jesam bako.

~~~~~~~~~~~~

GIR glasilo invalida rada

- Bravo sinko, glavno da si ti to završio.

Obavijesti

23 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Nova web stranica i e-mail adresa

Udruga je tijekom kolovoza registrirala .hr domenu te je ujedno iskoristila priliku te u potpunosti promijenila i ažurirala stranicu: www.uir-zagreb.hr. Pozivamo vas da pregledate i redovito pratite informacije na našoj stranici.

Također je moguće putem e-mail adresa redovito primati obavijesti o aktivnostima i događanjima u Udruzi i Klubu u najkraćem mogućem roku. Potrebno je samo javiti svoju e-mail adresu u Udrugu na: uir@uir-zagreb.hr.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Informatička radionica U suradnji sa Hrvatskim zavodom za zapošljavanje u okviru projekta Javni radovi, Udruga je zaposlila osobu koja će voditi Informatičku radionicu. Iako je već velik broj zainteresiranih prijavljen, mjesta još ima pa vas još jednom pozivamo da se prijavite putem e-maila, osobno ili na telefone Udruge.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

I

DALJE

S RUÆOM

!

glasilo invalida rada GIR

24

GIR glasilo invalida rada