Marktindex Magazin Dezember 2019

Ausgabe Zentralschweiz Nr. 32 / Dezember 2019

Wir empfehlen Ihnen nur das Beste

Top Silvester-Party im Bistro du Théatre: 7-Gang-Menü inkl. Party mit Kult-DJ Willy für nur CHF 97.– >> Lesen Sie weiter auf Seite 4 – 5

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Geschätzte Leserinnen und Leser Langsam weihnachtet‘s. Auch diesen Monat haben wir wieder äusserst spannende Themen und wertvolle Tipps für Sie aufbereitet. Ein Blick ins Booklet lohnt sich einfach immer! Besonders prickelnd ist die grosse Weihnachtsbeilage mit feinen Rezepten, tollen Gastro-Tipps und schönen Weihnachtsgrüssen. Wenn der erste Schnee fällt, kann für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres beginnen. Lesen Sie dazu auch das besinnliche Interview mit Rico De Bona, Generalsekretär der Luzerner CVP. Auch im Winter darf man seine Fitness nicht vernachlässigen: Profitieren Sie von den wertvollen Tipps von Michell Kaylee. Ihr Ziel ist es, dass Sie sich rundum wohlfühlen.

Natürlich haben wir auch diesen Monat wieder spannende Beauty-Tipps, sowie Hotelund Reisetipps für den nächsten Urlaub für Sie recherchiert.

Werfen Sie zudem unbedingt einen Blick in die Beilage «Schöner Wohnen»! Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihre Traum-Immobilie – profitieren Sie von den tollen Angeboten und Tipps. Für nachhaltigen Parkett gehen Sie zu Schnyder Parkett GmbH. Die Firma bietet Ihnen eine grosse Auswahl unterschiedlicher Parkettböden, verbunden mit den ganzen Services rund um Beratung, Verlegung, Pflege, Reparatur und Renovation.

Wir wünschen gute Unterhaltung und frohe Festtage mit dem Marktindex Booklet.

Sandra Monteiro, Marktindex AG

IMPRESSUM Kontakt: Marktindex AG Cheerstrasse 13 b, 6014 Luzern Tel: 041 348 09 80, Fax: 041 340 15 94 info@marktindex.ch, www.marktindex.ch Auflage: 10‘000 Exemplare Erscheinung: monatlich

Druck: EXTREMPRINT.CH GmbH, Staad Verteilung durch Modul AG: Zentralschweiz (Restaurants, Bars, Coiffeurs sowie öffentliche Einrichtungen).

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Im gemütlichen Bistro du Théatre wird Ihr Weihnachtsessen oder Ihre Weihnachtsfeier garantiert ein Erfolg. Und auch an Silvester ist für Gaumenschmaus gesorgt.

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Egal wie viele Gänge das Menü haben soll, das Bistro-Team erfüllt jeden Wunsch für jedes Budget. Ob für 60, 80, 100 oder mehr Franken pro Person – kontaktieren Sie das Bistro du Théatre für ein perfekt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Angebot.

Erleben Sie einen exklusiven Jahresabschluss im Bistro du Théatre Es muss zu Silvester nicht immer New York, London, Wien oder Paris sein. In der Stadt Luzern lässt es sich genauso glamourös feiern. Zum Jahreswechsel ist das Bistro du Théatre das Lokal der ersten Wahl. Mit einem erstklassigen 7-Gang-Menü unter 100 Franken pro Person, können Sie den Wechsel ins 2020 in Luzern auf höchstem Niveau mit Familie oder Freunden geniessen.

Für frische Köstlichkeiten, beste Weine und edlen Champagner ist gesorgt – und selbstverständlich auch für Party-Musik mit DJ.

Einfach Kult: «Schlagersahne» mit DJ Willy Die «Schlagersahne», die jeweils am letzten Freitag des Monats stattfindet, ist Kult und erfreut sich grösster Beliebtheit. Die nächste «Schlagersahne» findet am 27. Dezember 2019 statt.

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Bistro Du Théâtre Theaterstrasse 5, 6003 Luzern Tel.: 041 210 12 74 lozaernerbistro@bluewin.ch www.bistrodutheatre.ch

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Samstag

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Mandarinen-Schoko-Brownies Jetzt haben Mandarinen Hochsaison. Sie schmecken himmlisch und sind gesund. Schon eine Zitrusfrucht deckt den Tagesbedarf an Vitamin C. Daher empfiehlt es sich, in der Erkältungszeit frische Mandarinen zu verzehren. Auch zum Backen eignen sich die aromatisch-süssen Früchte hervorragend, wobei hier meist Mandarinen aus der Dose verwendet werden.

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Mi Do Fr Sa Sa Mo Di

18.12.

19.12.

20.12.

21.12.

28.12.

30.12.

31.12.

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3. Konzertabend am Lucerne Blues Festival Lindsay Beaver, die den dritten Konzertabend eröffnete, hat sich mit ihrem Auftritt auf der Hauptbühne definitiv zu DER Entdeckung des Festivals entwickelt. Und dass sie am Schluss auf der Bühne auch noch einen Heiratsantrag ihres Gitarristen Brad Stivers erhielt, war eine weitere Geschichte, die so wohl nur am Lucerne Blues Festival geschrieben werden kann.

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Plakette tragen – Ehrensache! Die Fasnachtsplakette 2020 des LFK. Zum 69. Mal präsentiert das Lozärner Fasnachtskomitée (LFK) die neue Plakettenkollektion der Fasnacht 2020.

Entworfen hat sie in diesem Jahr der Luzerner Künstler Basil Koch, der nach 2015 den Plaketten-Wettbewerb zum 2. Mal gewann.

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n e k c a b i l z t e Gu rn mit Kinde

Rezept: Schweizer Nusstaler oder 3-Zutaten-Keks

Rezept: Zucker-Zi mtWei hnachtsguetzl i

Für Kinder zählt das gemeinsame Guetzli backen zu den besonderen Ereignissen in den Wochen vor dem Weihnachtsfest.

Mit Begeisterung kneten Sie den Teig, stechen Kekse aus oder formen sie per Hand und sehen erwartungsvoll dabei zu, wie die Guetzli im Ofen langsam bräunen. Aber auch beim Dekorieren sind die Kleinen jeden Alters mit grossem Eifer dabei. Dieser besondere Duft, der sich beim Backen der Kekse langsam durch das Haus verbreitet, begleitet Ihre Kinder ihr Leben lang und erinnert sie immer wieder an diese schöne Zeit des gemeinsamen Backens in der Vorweihnachtszeit.

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«Lozärner Wiehnachtsmärt»: Vom 5. bis 22. Dezember Weihnachtszauber auf dem Franziskanerplatz!

Bereits zum zwölften Mal organisiert die IG Luzerner Herbstmesse und Märkte den «Lozärner Wiehnachtsmärt» auf dem Franziskanerplatz – da funkeln nicht nur Kinderaugen. Im Herzen der historischen Klein-Altstadt, rund um die wunderschöne Franziskanerkirche, verbreitet der Weihnachtsmarkt eine besinnliche Stimmung und lädt zum Verweilen ein.

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Rund 70 Marktstände bieten ein vielfältiges Angebot an speziellen Geschenkartikeln an. Der Duft von Punsch, Glühwein, Nidlezältli, frischem Brot aus dem Holzofen und anderen Köstlichkeiten unterstreicht das weihnächtliche Ambiente. Sicher wird die neue Glühweintasse auch dieses Jahr zum begehrten Sammelobjekt. Ebenso gut ankommen wird der Päcklistand, der sich als grosses Lebkuchenhaus präsentiert. Alle Sachen, die auf dem Weihnachtsmarkt gekauft wurden, werden gratis in hübsche Geschenkpakete verwandelt.

Der grösste Adventskranz der Zentralschweiz Im Zentrum des Weihnachtsmarktes, und als passendes Symbol leuchtet auf dem Franziskanerbrunnen mit

mehr als drei Metern Durchmesser der grösste Adventskranz der Zentralschweiz, geschmückt mit Hunderten von Lichtern und Kugeln sowie vier meterhohen Kerzen.

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IG Luzerner Herbstmesse und Märkte (IG LHMM) Peter Müller Postfach 3007, 6002 Luzern pemueller54@hotmail.com

Romantische Weihnachtsmärkte in derSchweiz

Lozärner Weihnachtsmärt Der Lieblingsweihnachtsmarkt ist ganz klar der Lozärner Wiehnachtsmärt am Franziskanerplatz. Er findet in diesem Jahr vom 5. bis 22. Dezember statt und begeistert alle, die traditionelle Altstadt-Weihnachtsmärkte lieben.

Weihnachtsmarkt in Bülach Die historische Altstadt von Bülach, dem Hauptort des Zürcher Unterlandes, bietet die perfekte Kulisse für den alljährlich stattfindenden traditionellen Weihnachtsmarkt. 2019 findet er vom 22. bis 24. November statt.

Dorfadvent in Hergiswil Am 30. November & 1. Dezember findet der stimmungsvolle Weihnachtsmarkt in Hergiswil statt. Hierzu gehört auch in diesem Jahr die IffelenAusstellung der Samichlaus-Vereinigung Hergiswil.

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Rezept: Grittibänz selber backen und dekorieren Jedes Jahr am 6. Dezember hat das süsse Männlein aus Hefeteig seinen grossen Auftritt. Der Grittibänz ist unter zahlreichen Namen bekannt. Während ihn die einen Grättima, Eigermaa oder Baselmann nennen, bezeichnen ihn andere liebevoll als Stutenkerl oder Grittibenz. Und so vielfältig wie seine Namen sind, ist mittlerweile auch sein Aussehen. Denn bei der Gestaltung und Dekoration des selbst gemachten Teigmännleins besitzen Sie und die ganze Familie künstlerische Freiheit.

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Rezept.

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Vom phantastischen Lichterfest bis zum opulenten Zwölf-Gänge-Menü Das Weihnachtsfest in der Schweiz unterscheidet sich von Weihnachten in anderen mitteleuropäischen Ländern nur geringfügig. Am 24. Dezember wird der Weihnachtsbaum geschmückt, am Abend gibt es Geschenke und um Mitternacht besuchen viele Familien den Gottesdienst. Kulinarisch begleitet wird das Fest in der Westschweiz vom Truthahn, während im Tessin der Panettone keinesfalls fehlen darf. Zu den Spitzenrennern der Schweizer Festtagsgerichte zählt jedoch das Fondue Chinoise. Guetzli wie Spitzbuben, Brunsli, Zimtsterne oder Mailänderli verwöhnen als Weihnachtsgebäck mit Süssem. Doch wie feiern die Menschen rund um den Globus das Weihnachtsfest?

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Dies beginnt mit den Überlegungen, welche Geschenke für welches Familienmitglied, und endet mit der Realisierung des geplanten mehrgängigen Menüs am Heiligen Abend. Damit jedoch noch nicht genug. Denn der erste Weihnachtsfeiertag gehört dem Familienessen mit der Familie des Ehepartners. Wobei die eigenen Eltern und Geschwister selbstverständlich auch nicht zu kurz kommen dürfen.

Diverse Weihnachtsfeiern, für die noch Kuchen zu backen sind oder bei denen das eigene Erscheinen unvermeidlich ist, erhöhen den Stresslevel zusätzlich. Doch wie sieht die Lösung für eine stressfreie Advents- und Weihnachtszeit aus?

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Eine gelungene Silvesterparty benötigt in der Regel nicht viel mehr als gut gelaunte Gäste, gute Musik zum Tanzen, ausreichend Getränke und leckere Häppchen. Trotzdem leistet eine tolle Dekoration einen genauso wichtigen Beitrag zu einem unvergesslichen Abend, wie besondere Leckereien, die es eben nur am Silvesterabend gibt. Das muss nicht unbedingt ein fünfgängiges Menü sein. Aber eben etwas Besonderes, das dieser Nacht gerecht wird.

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Interview mit Rico De Bona

Heinz on To

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Neu an der Spitze des Luzerner Weihnachtsmarktes steht Rico De Bona. Ein Heimweh-Littauer, der sich der Fusion beugen musste. Ein Hobbykoch, der orange Windräder bäckt und, mit Hilfe seiner Frau, in seinem Dachgarten jätet.

Ein Mann, der nicht nur seine Frau, sondern auch noch einige Vereine liebt. Ein redegewandter Parteisekretär mit einem orangen Herz, das ohne Wenn und Aber, für seine CVP schlägt. Lesen Sie, was der Neo-Stadtluzerner noch von sich preisgegeben hat.

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Trauerst du deinem Littau immer noch nach?

Im Zuge der Fusionsdiskussionen sind sehr viele Abstimmungen im Littauer Gemeinderat, zusammen mit dem Stadtrat, mit meiner Gegenstimme ausgegangen. Ich bin auch heute noch der Meinung, dass das kulturelle und gesellschaftliche Leben in Littau-Reussbühl unter dieser Fusion gelitten hat. Aber zurückblicken bringt nichts. Ich bin einer der vorwärts schaut. Ich habe mich schon an den Fusionsverhandlungen bereit erklärt, mich auch in Zukunft in den Vereinen und Gesellschaften Littaus einzubringen. Was mir auch trotz Fusion gelungen ist.

Wohnst du noch in Littau?

Ich wohne immer noch auf der Ruopigenhöhe. Zu meiner aktiven Zeit als Sozialvorsteher Littaus war für mich dieser Ortsteil mein kleines Bermuda-Dreieck. Vorne die Gemeindeverwaltung, 100 Meter daneben das Betagtenzentrum und Altersheim Staffelhof und weitere 100 Meter dahinter mein Zuhause.

Innerhalb dieses Dreiecks hat sich während 10 Jahren ein grosser Teil meines Lebens abgespielt.

Nach der Fusion wurdest du Leiter der neuen Dienstabteilung Stadtraum und Veranstaltungen. Ist dir der Aufbau gelungen?

Diese Dienstabteilung ist aus den nichtpolizeilichen Elementen der fusionierten Stadt- und Kantonspolizei entstanden. Es war eine spannende Zeit, diese Abteilung aufzubauen und die Personen aus den verschiedenen Disziplinen zu integrieren, um letztendlich alle Köpfe in eine Richtung zu bringen.

Die Institution SIP Luzern (Sicherheit, Intervention, Prävention) wurde der Abteilung angeschlossen, das Taxiwesen und vor allem Luzerns Grossveranstaltungen bedurften modernen Regelungen. Mit einem guten Team im Rücken durfte ich diesen Aufbau und die Startphase wesentlich beeinflussen. Ich glaube, das ist uns im Team ganz gut gelungen.

Seit du gewechselt hast, hat sich diese Abteilung enorm vergrössert?

Das kann ich aus meiner heutigen Position nicht gut beurteilen. Seit ich mich entschlossen habe, noch

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einmal zu meiner Herkunft, zur Politik, zurückzukehren, bin ich mit den Aufgaben meiner früheren Abteilung nicht mehr auf dem neuesten Stand. Ich kann mir aber vorstellen, dass die neuen Anforderungen betreffs höherer Sicherheit, den Forderungen der Anwohner, den vielen Gesprächen mit Involvierten, sicher mehr Personal verlangen. Aber ob der jetzige Personalschlüssel der Richtige ist, kann ich nicht sagen, da bin ich zu weit weg.

Seit Oktober 2012 bist du politischer Sekretär der CVP des Kantons Luzern. Was macht ein politischer Sekretär den ganzen Tag? Da scheiden sich die Geister.

Für die einen bin ich der Geschäftsführer der Partei, für andere der Generalsekretär. Ich bleibe da schön bescheiden und meine, ich bin der Parteisekretär meiner Partei, der CVP. Es ist vor allem ein koordinativer Job, der im Wesentlichen zwei Aufgaben beinhaltet. Auf der einen Seite führt der Parteisekretär die Partei strategisch weiter

und auf der anderen ist er ein Diener des Volkes. Er führt, zusammen mit der Parteileitung und den 83 Ortsparteien, die Wahlkreisparteien und die vielen Kandidierenden an den runden Tisch. Er führt Gespräche mit Leuten aus dem Staatsdienst, der Justiz und der Politik. Die Medien, Verbände und Organisationen wollen über den neuesten Stand und die Pläne der Partei orientiert werden. Und ab und zu will mal einer wissen, was so ein Parteisekretär den ganzen Tag leistet. Den landläufig oft zitierten Beruf, das Mädchen für alles, trifft hier den Nagel genau auf den Kopf.

Es gab einst Gerüchte, dass du mit einem Posten im Stadtrat geliebäugelt hast?

Da muss ich leider Trump zitieren: Fake News! Ich habe schon an der ersten Fusionsdiskussion ganz bewusst deutlich gemacht, dass Ambitionen auf dieses Amt für mich nie ein Thema waren und sind.

Ich denke, ich bin einer der mit Menschen verbunden sein will, der Menschen um sich braucht, wie das in meinem Amt als Sozialvorsteher

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von Littau der Fall war. Das Amt des Stadtrates verlangt sehr viel strategische Arbeit, die sich auch von der Front wegbewegt. Das ist nicht meine Intension. Daher war für mich, dürfen oder müssen, für den Stadtrat zu kandidieren nie ein Thema.

Fehlt dir das politisieren an vorderster Front?

Im Rahmen meiner jetzigen Tätigkeit bin ich auch im Parteivorstand der CVP Schweiz. Hier kann ich mich in die Belange von Bund, Kanton, Stadt und Gemeinde einbringen. Wenn ich diese vernetzten Tätigkeiten mit Leben ausfüllen kann, muss ich ganz klar sagen, nein, da fehlt mir gar nichts.

Trotz deiner intensiven Arbeit pflegst du auch deine Hobbys.

Rico als Hobbygärtner.

Wie müssen wir uns das vorstellen?

Wir wohnen in einer Attikawohnung und sind umgeben von Rosen, Äpfel-, Buchs- und Ahornbäumen und sehr viel Blumen, die mir die Möglichkeit bieten in meiner Freizeit zu

gärtnern. Glücklicherweise hat meine Frau in der Wohnung als Innenministerin das Sagen.

Sie betreut die Wohnung über das ganze Jahr. Während ich als Aussenminister nur die Sommermonate betreuen und eben in diesen Tagen mein Amt an den Nagel hängen konnte und nun darauf warten kann, bis sich die Natur wieder erholt hat. Das gibt mir Zeit, die Innenministerin zu unterstützen.

Du sollst auch ein kreativer Hobbykoch sein. Teilt ihr auch in der Küche die Arbeit?

Wir laden jeden Monat Gäste ein und da ist es bei uns Tradition, dass wir die gemeinsam bekochen.

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Fischer Kerzen AG steht für absolute Perfektion im Kerzenhandwerk Von handgegossene Raureifkerzen, übertauchte Kerzen, Hochzeits- und Taufkerzen, Cloud-Kerzen sowie Duftkerzen bis hin zu Grabkerzen in verschiedenen Farben, Formen, Grössen und Durchmessern: Bei Fischer Kerzen AG finden Sie alles – ob direkt im Ladenlokal in Root oder im bequem über den Online-Shop.

Das 1962 gegründete Unternehmen zählt zu den grössten Kerzenproduzenten der Schweiz. Der Chef des Traditionsunternehmens, Daniel Kretz, im Interview.

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Herr Kretz, seit 1962 steht die Fischer Kerzen AG für absolute Perfektion im Kerzenhandwerk.

Was macht der Erfolg des Unternehmen aus?

Es ist eine grosse Herausforderung in der Schweiz mit den hohen Kosten zu produzieren, jedoch bieten wir eine hohe Lieferbereitschaft und beste Qualität, sind flexibel und bieten kurze Lieferzeiten – und wir können rasch auf Kundenwünsche eingehen und reagieren.

Kerzengiessen ist ein Knochenjob. Die schweren Giesskannen mit Wachs müssen ständig hin- und hergetragen werden.

Warum setzen Sie weiterhin auf Handarbeit?

Es gibt zur Zeit keine Maschinen welche die Möglichkeiten bieten, ohne grossen Aufwand oder noch grössere Lager, die breite des Sortiments anzubieten. Weiter

ist es so, dass bei unserem Hauptprodukt, den durchgefärbten Kerzen, die gleiche Qualität (z.B. ohne Dochthalter, was das verarbeiten für die Floristik vereinfacht) zu produzieren sehr schwer ist.

Woran erkennt man als Laie eine gute Kerze?

Das ist sehr schwierig, da heute die Optik bei den Kerzen sehr ähnlich ist. Eine gute Qualität kann man oft erst beim Abbrennen der Kerze feststellen.

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Wohlfühlatmosphäre sorgt der gelungene Mix aus natürlichen hochwertigen Materialien und fröhlichen Farbakzenten. Um Eltern eine unbeschwerte Zeit zu sichern, heisst es in diesem einzigartigen Familienhotel «All inclusive by Feldberger Hof» einschliesslich Babybuffet mit glutenfreier Biomilchnahrung und

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Schneeschuhwanderer, Winterwanderer und Langläufer erleben ebenfalls traumhafte Winterurlaubstage in Sulden am Ortler.

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WARUM WIRD DIE SCHWEIZ MIT «CH» ABGEKÜRZT?

WEIHNACHTSBAUM-WURM

Der WeihnachtsbaumWurm (bunter Spiralröhren-Wurm) sieht wie ein Weihnachtsbaum aus und kommt in den flachen, warmen Meeren vor. Dort lebt er in eigens gebauten Kalkröhren, die er sein ganzes Leben nicht verlässt. Meist sind die Kalkröhren in Steinkorallen zu finden.

Natürlich kennen wir das Länderkennzeichen und die Domainendung CH. Doch anders als bei FR, UK oder DE lässt sich die Abkürzung nicht so leicht aus dem Ländernamen ableiten. Hier die Auflösung: Der offizielle lateinische Name der Schweiz lautet «Confoederatio Helvetica», was übersetzt «Schweizerische Eidgenossenschaft» bedeutet.

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KAKERLAKEN SIND UNGEHEUER WIDERSTANDSFÄHIG

Kakerlaken haben eine ungeheure Widerstandskraft.

Auf dem BikiniAtoll, einer Inselgruppe im Pazifischen Ozean, auf der in den 1940er und 1950er Jahren Kernwaffen-Tests der USA durchgeführt wurden, fanden sich nach einem solchen Atombomben-Test noch lebende

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SCHMETTERLINGE SCHMECKEN MIT DEN FÜHLERN

Mit ihren Fühlern können Schmetterlinge riechen, schmecken, tasten und Temperaturen wahrnehmen. Diese Sinnesarten sind von Schmetterling zu Schmetterling unterschiedlich stark ausgeprägt.

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TIERE ALS GESCHENK

Weihnachten ist nicht nur etwas fürs Herz – es liefert auch jede Menge überraschende Zahlen und Fakten.

Was Sie schon immer (vielleicht) über Weihnachten wissen wollten.

Rund 1000 Haustiere landen laut Schätzungen von Tierschützern jedes Jahr unter dem Weihnachtsbaum.

Wollen wir hoffen, dass diese Ihr Zuhause auch behalten dürfen!

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MORDDROHUNG AN DEN WEIHNACHTSMANN

Psychologin Carole Slotterback analysierte 2009 knapp 1.200 Briefe, die Kinder an den Weihnachtsmann schickten. Dabei kam heraus: Kinder, die ausformulierte Briefe mit An- und Abrede an den Weihnachtsmann schickten, waren weitgehend höflicher als die, die einfach nur eine Ansammlung von Wünschen notierten. Generell wurden die Kinder von Jahr zu Jahr immer unhöflicher, so Slotterback. Ein Kind fiel besonders auf, das dem Weihnachtsmann eine Morddrohung schickte.

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WASSER BEDECKT DIE ERDE

Über 70 Prozent der Erde sind von Wasser bedeckt, doch nur drei Prozent sind trinkbares Süsswasser.

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CHAMPAGNER In Frankreich werden jedes Jahr gut 185 Millionen Flaschen Champagner getrunken – das ist mehr als die Hälfte des weltweiten Konsums.

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DER EIFFELTURM VERÄNDERT SEINE GRÖSSE

Je nach Jahreszeit verändert der Eifelturm seine Grösse.

Im Sommer dehnt er sich aus, im Winter schrumpft er zusammen – und zwar jeweils bis zu 15 Zentimeter. Damit ist er nicht alleine: Alle Stahlbauwerke haben die Eigenschaft, sich abhängig von der Temperatur auszudehnen und zusammenzuziehen.

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SEX SELLS

In Florida ist es Frauen verboten, am Strand zwei Drittel ihres Pos zu zeigen. Tut eine zeigefreudige Dame es trotzdem, drohen ihr 500 Dollar Strafe oder Gefängnis.

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Schätzungsweise eine Million Hunde wurden von ihren Besitzern als Haupterbe in deren Testament genannt.

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Tipps zur Vorbeugung von Magnesiummangel Nervosität, Reizbarkeit und Muskelkrämpfe sind typische Symptome, die auf Magnesiummangel schliessen lassen.

Welche Personen sind besonders gefährdet und welche Möglichkeiten zur Vorbeugung gibt es?

Symptome, die auf Magnesiummangel hindeuten Der Mineralstoff Magnesium ist an der Muskeltätigkeit, am Herzschlag, an der Verdauung sowie an zahlreichen Vorgängen des Stoffwechsels beteiligt. Sobald der Organismus Energie verbraucht, ruft er eine obligatorische Menge Magnesium ab. Steht das Mineral nicht in ausreichender Menge zur Verfügung, leiden Betroffene häufig unter Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Dazu kommt zumeist Tagesmüdigkeit, sie spüren ein unangenehmes Kribbeln in

den Gliedmassen, haben vor allem in den Beinen Krämpfe und fühlen sich allgemein unruhig.

Andauernder Magnesiummangel kann schlimmstenfalls zu Nierenschäden, zu Erkrankungen der Herzkranzgefässe, zu Bluthochdruck und Diabetes führen.

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Michell Kaylees Tipp für den Monat Dezember Geschätzte Leserinnen und Leser, profitieren Sie neu monatlich im Marktindex Booklet von den wertvollen Tipps der professionellen Ernährungs- und Fitnessberaterin Michell Kaylee. Ihr Ziel ist es, dass Sie sich rundum wohlfühlen. Mit der Ernährungs- und Fitnessberatung verhilft Kaylee bereits seit vielen Jahren treuen Kunden erfolgreich zu einem gesunden Lebensstil.

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Wenn das Augenlicht schwächer wird – Jetzt kostenlose Unterstützung beim Schweizerischen Blindenbund einholen Wenn die Sehkraft unwiederbringlich abnimmt oder ganz verloren geht, ist unkomplizierte Hilfe ganz wichtig. Wie können wir unser Ei ne Se hb eh i nd eru ng rt de Leben trotz Sehbehinderung selbständig od er Bl i nd he it ve rän ne n ffe tro Be r de n be Le da s und in hoher Qualität meistern? Viele en se hr u nd i hre r An ge hö rig Hilfsmittel und Techniken können entscheiei ns ch ne ide nd. dend dazu beitragen. Die Fachpersonen n: Me hr I nfo s & Sp en de des Schweizerischen Blindenbundes geben h .c bl i nd kostenlos Unterstützung, ganz gemäss dem Leitspruch: «Gemeinsam nach vorne sehen.»

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Neben den Regionalgruppen mit Fokus auf wechselseitiger Hilfe und Geselligkeit, besteht der professionelle Bereich aus Beratungsstellen sowie dem Kurswesen. In den Beratungsstellen können Betroffene wie auch deren Angehörige das gesamte Angebot an spezifischen Dienstleistungen kostenlos in Anspruch nehmen.

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Fachpersonen das verbliebene Sehvermögen ab und helfen bei dessen optimaler Nutzung mit optischen und elektronischen Hilfsmitteln. Für den häuslichen Alltag werden Methoden für zum Beispiel gefahrloses Kochen oder Waschen geschult. Das sichere Fortbewegen, oft mit dem weissen Stock, unterrichten Lehrpersonen für «Orientierung & Mobilität».

Und für Versicherungsfragen und Behördliches engagieren sich die Fachpersonen für Soziale Arbeit und Inklusion.

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Schätzen auch Sie stilvolle Wäsche und legen Sie Wert auf beste Passform, höchsten Tragekomfort sowie einwandfreie Verarbeitung?

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Dessous das Selbstbewusstsein der Trägerin und verleihen ihr ein gutes Gefühl. Längst ist das Thema Reizwäsche auch unter Frauen ohne Modelmasse kein Tabu mehr. Überzeugen Sie sich selbst und treten Sie ein, suchen Sie sich Ihre Favoriten in aller Ruhe aus und probieren Sie!

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Frischer Wind bei der Baloise: Legende Willy Kauer übergibt an Sohn Livio Erfolgreiche Geschäftsübergabe in der Zentralschweiz: Nach 46 Jahren mit der Baloise, tritt die Zentralschweizer Versicherungslegende Willy Kauer, auch bekannt als DJ Willy, kürzer und übergibt sein hart erarbeitetes Portfolio seinem Sohn Livio Kauer. Aber keine Sorge: DJ Willy ist weiter im Einsatz!

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Marktindex.ch traf Vater und Sohn zum exklusiven Interview anlässlich der Geschäftsübergabe.

Neu für Sie im Einsatz: Livio Kauer.

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Herr Willy Kauer, Sie sind eine echte Versicherungslegende.

Tut es ein bisschen weh, nach so vielen erfolgreichen Jahren zurückzutreten?

Nein, ich hatte 46 wundervolle Jahre mit der Baloise und jetzt hat ja mein Sohn Livio mein Portfolio übernommen.

Sie übergeben Ihr hart erarbeitetes und sehr wertvolles Portfolio an Ihren Sohn Livio, wie viel musste er dafür bezahlen?

(Lacht) Natürlich nichts, Livio ist ja mein Sohn.

Was kann Livio besser als Sie? Im ganzen IT-Bereich ist er cleverer als ich und natürlich auch im Fussballspielen.

Warum glauben Sie, führt Livio Ihr Lebenswerk erfolgreich weiter?

Ich kenne meinen Sohn und seine Charakterstärke, und darum war ich von Anfang an überzeugt, dass er der richtige Mann ist. Er wird das Portfolio nicht nur halten, sondern auch ausbauen.

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Basler Versicherung AG Livio Kauer Alpenstrasse 1, 6004 Luzern Tel.: 058 285 19 34 livio.kauer@baloise.ch www.baloise.ch

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Wäscherei Mittelland: Vertrauen auch Sie dem führenden Spezialisten Herzlich Willkommen bei der Wäscherei Mittelland im Luzernischen Pfaffnau. Hier waschen und pflegen rund 50 Mitarbeitende täglich rund 10 Tonnen Wäsche für Private und Unternehmen. Vom umfassenden Mietwäsche-Sortiment profitieren namhafte Kunden aus Hotellerie und Pflege.

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Wäscherei Ihres Vertrauens im Mittelland Lassen Sie nicht jeden an die Wäsche! Die Wäscherei Mittelland ist Ihr Spezialist für die Textilpflege.

Das Traditionsunternehmen wäscht all Ihre Materialien auf der hochmodernen Waschstrasse im Zweischichtbetrieb. Nach dem Waschgang wird Ihre Wäsche vorsichtig entwässert und

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schonend getrocknet. Bei der Wäscherei Mittelland ist der Kunde König. So wird das gewaschene Gut gemäss Ihren Wünschen maschinell oder von Hand gefaltet und in Kisten, Gittern, Containern oder am Bügel ausgeliefert.

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Den Eiger kümmerts nicht Im Herbst 2019 tritt der SVP-Nationalrat Adrian Amstutz nach 16 Jahren Parlamentsarbeit von der Politbühne ab.

«Den Eiger kümmerts nicht» – ein Titel inspiriert vom grossen Franz Hohler – zeigt einen Aufriss des grossen Wirkungs- und Tätigkeitskreises von Adrian Amstutz aus der Sicht von verschiedensten Wegbegleitern mit Bezug zu seiner Heimat Sigriswil und seiner Familie, zur Politik, zu seiner Basis, zu Kultur, Medien und Genuss und zu Sport, Militär und Wirtschaft. René E.

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WĂźrden Sie sich richtig verhal ten

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Autopanne oder -unfall im Winter – wichtig zu beachten!

Im Winter ist eine Autopanne oder ein Unfall besonders unangenehm. Denn die kalten Temperaturen und die oft nasse Witterung bergen gewisse Gefahren. Hinzu kommen schlechte Sichtverhältnisse, die zusätzliche Risiken beinhalten. Daher ist es wichtig, im Winter immer gut vorbereitet unterwegs zu sein und im Ernstfall richtig zu reagieren. Nur so reduzieren Sie die mit einer Autopanne oder einem Unfall verbundenen zusätzlichen Gefährdungen, die von der Witterung, schlechten Sichtverhältnissen und anderen Verkehrsteilnehmern ausgehen.

Vorbeugende Massnahmen für den Ernstfall einer Panne Eine Panne ist zu jedem Zeitpunkt einer Autofahrt möglich und unabhängig von der Länge der gefahrenen Strecke. Denn bereits nur wenige Kilometer nach der Abfahrt kann ein Reifen defekt sein oder das Auto springt nach einem Zwischenstopp nicht mehr an. Daher sollten Sie immer eine Standardausrüstung mitführen, um für gewisse Pannensituationen gewappnet zu sein. Zugleich befinden Sie sich dadurch in der Lage, einem anderen Autofahrer Pannenhilfe zu leisten.

Zu dieser S tandardausrüstung gehören

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Garage Zemp: Ihr Luzerner Spezialist für Qualität und Service Ob Reparaturen von Fahrzeugen aller Marken, Wartungs- oder Spenglerarbeiten oder der Verkauf von Neuwagen sowie Occasionen: Bei der Luzerner Garage Zemp erhalten Sie all diese Dienstleistungen aus einer Hand. Mit über 40-jähriger Erfahrung sind Geschäftsführer Adolf Zemp und Automechaniker Daniel Steinmann jederzeit persönlich für Sie da.

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Kundenzufriedenheit, sowie saubere und korrekte Arbeit stehen bei der Luzerner Garage Zemp schon seit 1975 an erster Stelle. So arbeitet Inhaber und Geschäftsführer Adolf Zemp noch immer an vorderster Front und betreut und berät Sie persönlich.

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HRB Heinemann hält für jede Aufgabe den passenden Anhänger bereit Wenn es um den Transport von Möbeln, sperrigen und schweren Gegenständen oder Baustoffen geht, ist der eigene PKW in den seltensten Fällen geeignet. Neben Grösse und Gewicht stellen auch mögliche Beschädigungen ein Problem dar, das sich mit einem verlässlichen Anhänger leicht vermeiden lässt. Genau hier kommt die Anhängervermietung der HRB Heinemann AG ins Spiel! Ob Umzug, Motorradtransport, Grosseinkauf im Baumarkt oder Fahrt zur Mülldeponie: Ein gemieteter Anhänger erweitert sinnvoll das Transportvolumen und erleichtert die anstehenden Arbeiten enorm.

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100 marktindex.ch – Wir empfehlen Ihnen nur das Beste

Wie Sie z.B. ei nen

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bastel n, verraten wi r I hnen i m Onl i ne-Beitrag. Ei nfach Q R-Code scannen u nd loslegen!

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Gemütliche Winterdeko die nicht nur weihnachtlich ist Bei Winterdeko denken die meisten an Weihnachten. Aber es gibt noch viel mehr als rote Kugeln und goldene Kerzen.

Klassische Winterdeko kann lange vor und nach Weihnachten aufgestellt werden. Wir zeigen, wie Sie ohne viel Schnickschack schöne Dekorationen für den Winter selbst machen.

Schlicht geschmückte Kerzen Dazu benötigen Sie weisse oder hell gefärbte Stumpenkerzen.

Zum Befestigen ausserdem noch Kordel und Deko-Material wie z. B. Zimtstangen, Stechpalmenzweige oder Anis.

Umwickeln Sie die Kerzen mit der Kordel und flechten Sie das gewünschte Deko-Material ein.

Befestigen Sie die Kordel in einer Schleife oder verstecken Sie die Enden unter den anderen Kordelwickeln.

Orangen mit Nelken gespickt Ganz schnell und einfach gemacht sind Orangen, in die ganze Nelken gesteckt werden. Man kann auch die Schale ohne Nelken einritzen und im ganzen Haus verbreitet sich ein herrlich frischer Duft! Auf einem Tablett oder hübschen Teller mit Tannenzapfen und -zweigen wirkt die Deko umso besser.

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Schnyder Parkett für Umbauten, Renovationen und Neubauten Sie suchen nach einem neuen Bodenbelag in bester Qualität zum attraktiven Preis? Dann sind Sie bei Parkett Schnyder GmbH goldrichtig! Neben mehr als 400 Parkettmustern in unterschiedlichen Holzarten finden Sie hier zahlreiche Spezialangebote sowie hervorragende Dienstleistungen.

Entdecken Sie den Onlineshop oder lassen Sie sich im modernen Showroom ausführlich beraten. Tausende zufriedene Kunden können sich nicht irren: Wenn es um die Verwirklichung Ihrer Wohnträume geht, ist die Schnyder Parkett GmbH Ihr vertrauenswürdiger Partner.

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Nachhaltiger Boden für Ihre Immobilie Bei Schnyder Parkett erhalten Sie qualitativ hochwertiges Parkett, Dielen und Wandverkleidungen aus nachhaltigem Echtholz. Ganz gleich, für welche Holzart und für welches Verlegemuster Sie sich entscheiden: Schnyder Böden sind langlebig und pflegeleicht. Der entscheidende Vorteil von Parkett gegenüber den meisten anderen Bodenqualitäten ist, dass es über Jahrzehnte immer wieder neu renoviert werden kann.

Deshalb Parkett!

• nachwachsender, CO2-neutraler • Rohstoff • wohlige, natürliche Ästhetik und • Raumatmosphäre • Baumaterial ohne Zugabe oder • Freisetzung schädlicher Stoffe • intelligente, abfallfreie Nutzung • des Ausgangsmaterials Holz

• jeder Holzboden ist ein Unikat • die einzigartige Materialstruktur • des Holzes sorgt für warme • Füsse und dämmt den Trittschall • langfristige Investition in die • Zukunft • nach Ablauf der Nutzungsdauer • einfache, nahezu emissionsfreie • Entsorgung ohne energie- und • kostenintensive Vorbereitung LESEN SIE HIER WEITER:

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Schnyder Parkett GmbH Riedenmatt 4 6370 Stans Tel.: 041 622 40 22 Fax: 041 622 40 23 info@schnyder-parkett.ch www.schnyder-parkett.ch Öffnungszeiten: MO – FR: 9:00 – 11:00 Uhr;

13:30 – 17:00 Uhr SA: 9:00 – 14 Uhr

Schmutz- und Nässestopp nach Mass von GEGGUS Schweiz GmbH Nässe und Schmutz beeinträchtigen in Gebäuden nicht nur die Optik und treiben die Reinigungskosten in die Höhe, sie hinterlassen auch gefährliche Spuren. Die Lösung sind Eingangsmatten, Schmutzschleusen und Sauberlaufsysteme aus dem Hause GEGGUS GmbH. Sie nehmen bis zu 95 Prozent des anfallenden Schmutzes auf und halten den Eingangsbereich sauber.

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HERAUSRAGENDE QUALITÄT ZU BESTEN MARKTPREISEN

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Sauberkeit beginnt am Eingang!

Ob Wohngebäude, Bürokomplex, Einkaufszentrum, Schule oder Seniorenheim: Der Eingang eines Gebäudes vermittelt den ersten Eindruck und ist somit dessen Visitenkarte. Mit Eingangsmatten und Sauberlaufsystemen der GEGGUS GmbH gestalten Sie Eingänge und Entrees nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen. Sowohl bezüglich Ausstattung und Belastbarkeit als auch in puncto Formen und Farben gibt es kaum Grenzen. Dank jahrzehntelanger Erfahrung und modernstem Know-how lassen sich auch schwierigste Einbausituationen

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realisieren. Nehmen Sie Kontakt auf und lassen Sie sich für Ihren Anwendungsfall alle Möglichkeiten aufzeigen!

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GEGGUS Schweiz GmbH Badweg 2, 5103 Wildegg Tel.: 062 897 60 01 info@geggus.ch www.geggus.ch

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Die Star Unity AG sorgt für Wärme nach Wunsch – auch bei Ihnen!

Die Star Unity AG zählt mit innovativen und massgeschneiderten Lösungen zu den Experten der nachhaltigen Wärmeversorgung.

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Wärmegewinnung mittels Wärmepumpen und Solartechnologie. Dabei setzen die Spezialisten auf innovative Produkte wie Dimplex-Wärmepumpen, die durch ihre Nachhaltigkeit und Effizienz überzeugen.

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Dimplex-Wärmepumpen für effiziente Lösungen Die von der Star Unity AG verwendeten DimplexWärmepumpen stammen aus deutscher Produktion und gewinnen Wärme aus unterschiedlichen Wärmequellen.

Dazu zählen vor allem Luft, Wasser und die Geothermie. Ein breites Produktspektrum optimiert den Einsatz der Wärmepumpen des Herstellers und bildet die Basis für hoch individualisierbare Lösungen.

Für jede Wärmequelle die passende Technologie Dimplex-Wärmepumpen nutzen das gesamte Spektrum verfügbarer Medien zur Wärmegewinnung, also neben der Geothermie auch Luft und Wasser.

Daraus ergeben sich drei von Dimplex entwickelte Grundtypen an Wärmepumpen.

Sole-Wasser-Wärmepumpe Die Sole-Wasser-Wärmepumpe zählt zu den Klassikern unter den Wärmepumpen. Sie bezieht die erforderliche Wärme über Erdsonden oder Erdkollektoren aus dem Erdreich. Als Trägerflüssigkeit für die Wärme dient Sole, die die Erdwärme bis zum Wärmeverteiler transportiert.

Sole-Wasser-Wärmepumpen eignen sich zum Heizen und für die Warmwasserbereitung.

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Star Unity AG Seestrasse 315, 8804 Au Tel.: 044 782 61 61 star@starunity.ch, www.starunity.ch

Heppler AG in Gündisau: Ein Kleinbetrieb mit grossem Know-how!

Bei der Firma Heppler AG sind Sie an der richtigen Adresse wenn es um Ihre Drehteile und Frästeile geht. Zerspanung ist das Spezialgebiet der Firma und auch CNC-Drehen und CNC-Fräsen sind die besondere Stärke des sympathischen Unternehmen. Losgrössen von einem Stück bis mehreren Tausend, wird in 1A-Qualität für Sie gefertigt.

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Aber auch konventionell drehen und fräsen sind möglich. Bohren gehört selbstverständlich auch dazu. Im weiteren bietet Heppler AG Ihnen Flachschleifen und Keilbahnstossen an. Zusammen mit Partnern kann Heppler AG Ihnen Komplettlösungen anbieten, die alle Ihre Wünsche erfüllen. Die Profis von Heppler AG sind erst zufrieden, wenn Sie es sind.

können wir oft sehr kurzfristig Teile herstellen wenn es einmal brennt», sagt Geschäftsleiter Peter Wettstein. «Wir sehen uns als Dienstleister. Sie senden uns Ihre Zeichnung, Skizze oder ein Teilemuster und wir liefern Ihnen die einbaufertigen Teile oder Baugruppen.»

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Zentrale Lage: Der Standort in Gündisau ist perfekt Denn die zentrale Lage zwischen Winterthur, Zürich, Wetzikon, Frauenfeld und dem Tösstal ist ideal um rasch bei den Kunden zu sein und so die Transportkosten tief halten zu können. «Drehen und Fräsen/Bohren sind unsere Haupttätigkeit, aber auch das Flachschleifen und das Keilbahnstossen sind wichtige Bereiche unserer Arbeit. Mit der eigenen Sägerei und einem recht grossen Rohmateriallager

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Heppler AG Mechanische Werkstätte und Maschinenbau Dorfstrasse 16, 8322 Gündisau Tel.: 052 384 18 60 info@hepplerag.ch, www.hepplerag.ch

Damit auch die grossen Geschenke genĂźgend Platz haben ...

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